Колен – Страница 6 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Нога не сгибается в колене до конца без боли: причины, что делать, как разогнуть до конца

причины, что делать, как разогнуть до конца

Пациенты часто обращаются к врачам с жалобой, что болит и не сгибается колено. Это обусловлено тем, что данный сустав ежедневно подвергается высоким нагрузкам. Поэтому вероятность травм, воспалительных и дегенеративных процессов в данной зоне высокая.

Если подвижность колена ограничена, то необходимо выяснить причину. Для этого нужно провести тщательную диагностику, так как патологий, которые могут вызвать дискомфорт, много. Выбор методик лечения зависит от диагноза и особенностей организма.

Группа риска

Причин, почему не сгибается нога и появляется боль в колене, не так уж мало. Но есть категория людей, которые постоянно находятся в зоне риска:

Избыточный вес. При наличии лишних килограммов нагрузка на коленные суставы увеличивается, поэтому они быстрее разрушаются.
Регулярные чрезмерные физические нагрузки. В группу риска входят профессиональные спортсмены и люди, которые регулярно выполняют тяжелую физическую работу.
Женщины старше 45 – 50 лет. У представительниц слабого пола чаще повреждаются связки, чем у мужчин. Кроме того, после 40 – 50 лет начинается климакс, в этот период повышается риск остеопороза (снижение плотности костной ткани).
Гиподинамия. Если человек ведет пассивный образ жизни, то его мышцы и связки становятся менее гибкими, хуже поддерживают коленный сустав, тогда нагрузка на него повышается, что приводит к различным заболеваниям.
Анатомические аномалии, например, плоскостопие, разная длина ног, высокий свод стопы и т. д.

Это основные факторы риска, которые могут вызвать заболевания коленного сочленения, вызывающее боль и ограничение его подвижности.

Наиболее распространенные причины проблем с коленом будут описаны далее.

Гонартроз

Артроз колена или гонартроз – это дегенеративно-дистрофическая патология, для которой характерно постепенное разрушение хрящевой прокладки в коленном суставе. На ранней стадии болезнь не удается выявить, так как она имеет стертое течение. Но патологические изменения уже начались, постепенно суставный хрящ истончается, тогда сочленяющиеся поверхности обнажаются и начинают тереться друг о друга. Как следствие, по краям костей появляются остеофиты (костные наросты), а во синовиальной оболочке (внутренняя оболочка сустава) начинается воспалительный процесс.

Начиная со 2 стадии гонартроза подвижность больного сустава существенно ограничивается

Артроз колена возникает по таким причинам:

Травмы колена (перелом, повреждение мениска, разрыв связок).
Постоянные высокие нагрузки на сустав.
Лишний вес.
Патологии строение.
Варикозная болезнь.
Инфекционные патологии.
Врожденная слабость мышц и/или связок.
Нарушение нервно-мышечной передачи.
Заболевания эндокринных желез.

Клиническая картина на разных стадиях гонартроза немного отличается. Медики различают 3 степени тяжести патологии:

I степень – суставный хрящ теряет часть жидкости, на его поверхности появляются микротрещины. Колено пока еще не болит, но ограничивается его двигательная активность. Дискомфорт особенно заметен после пробуждения.
II степень – хрящевая прокладка становится тоньше, суставная щель сужается. Появляется хруст при движении, колено не сгибается до конца, возникает боль, отек из-за скопления суставной жидкости в полости костного соединения. Болевой синдром умеренный, возникает после физической нагрузки, а в состоянии покоя исчезает.
III степень – суставный хрящ существенно истончается, появляются остеофиты, начинают разрушаться сочленовные поверхности. Возникает сильная боль, колено не может сгибаться, сильно опухает, становится горячим на ощупь.

На последней стадии боль практически не исчезает, усиливается во время перемены погодных условий.

Гонартрит

Артрит колена – это воспаление костного соединения, которое распространяется на его внутреннюю часть и окружающие ткани. В большинстве случаев патологию диагностируют у пациентов старше 40 лет.

Клиническая картина гонартрита схожа с признаками гонартроза: болевой синдром, специфический хруст при движении пораженной конечностью, невозможность полностью ее сгибать или разгибать. Но при первой патологии болезненность возникает ночью или ранним утром (примерно с 3 до 5 часов). При артрите нарушается подвижность одного или сразу нескольких суставов. Многие пациенты жалуются, что колено настолько сильно отекло, что нога не выпрямляется. Это происходит из-за скопления серозной жидкости. Пораженный участок краснеет, становится горячим.

Дополнительные симптомы разных видов артрита немного отличаются. Например, при ревматоидной форме патологии отек и боль беспокоят практически постоянно, особенно в утреннее время. Септический (бактериальный) гонартрит дополняется сильным отеком, покраснением, повышением температуры тела. Список симптомов артритов разного происхождения дополняется избыточным выделением пота, слабостью, снижением веса, воспалением глаз, псориазом и т. д.

Повреждение менисков

Часто случается так, что колено не разгибается до конца при повреждении хрящевых волокон, которые расположены между большеберцовой и бедренной костью. Это серповидные прокладки, которые смягчают удары, равномерно распределяют нагрузку, стабилизируют костное соединение, защищают суставный хрящ от повреждения.

Мениски чаще всего повреждаются во время профессиональных занятий спортом. Это может быть отрыв хрящевой прокладки, ее растяжение, воспаление, разрыв тела, передних или задних рогов. В момент травмы в колене слышится щелчок, потом появляется сильная боль, поврежденный участок отекает, а нога полностью не разгибается и не сгибается.

Повреждение мениска проявляется такими симптомами:

резкая боль в области коленного сустава;
отечность, вызванная скопление жидкости из мелких кровеносных сосудов в полости сустава;
ограничение подвижности;
истончение мышц;
щелчки при сгибании ноги;
покраснение и местное повышение температуры.

При появлении подобных признаков пострадавшего необходимо срочно доставить к травматологу.

Бурсит

Это состояние, при котором воспалительный процесс локализуется в слизистой сумке коленного сустава (бурса). Каждый коленный сустав имеет 3 бурсы.

При бурсите колено сильно отекает, а его подвижность ограничивается

В большинстве случаев бурсит возникает на фоне следующих заболеваний и состояний:

Инфекционные болезни.
Аутоиммунные патологии.
Травмы колена.
Постоянные физические нагрузки на ноги.
Нарушение обменных процессов.
Сильная интоксикация организма.
Нарушение гормонального баланса.

Нередко воспаление синовиальных сумок провоцирует артроз колена или ревматоидный артрит.

Справка. Бурсит – это одна из основных причин, почему не сгибается колено. Болезнь проявляется выраженной отечностью, болью при пальпации, ограничением подвижности, слабостью.

При развитии гнойного бурсита все вышеописанные симптомы становятся более выраженными. Кроме того, повышается температура тела, иногда этот показатель достигает критических отметок.

Киста Бейкера

Подколенная или коленная киста – это мягкая, плотная и упругая опухоль, которая размещена в подколенном углублении. Размер образования увеличивается при разгибании ноги, и уменьшается, когда она согнутая.

Патологию чаще всего диагностируют у профессиональных спортсменов, людей, которые часто поднимают тяжести (особенно неподготовленные), пожилых пациентов. Нередко она развивается на фоне гонартроза, ревматизма или ревматоидного артрита. С этой проблемой сталкиваются люди, которые ведут пассивный образ жизни, например, при сидячей работе.

Опасность кисты Бейкера в том, что она длительное время не проявляет себя, в то время, когда патологические изменения уже происходят. Люди редко обращают внимание на незначительные признаки – покалывание под коленом, мышечные спазмы при разгибании конечности, ограничение подвижности. Примерно такие же ощущения возникают у людей, которые «отсидели» ногу.

Киста Бейкера проявляется такими симптомами:

болят ноги в области подколенного углубления, появляется чувство давления;
возникают проблемы с разгибанием или сгибанием конечности;
формируется отек;
появляется плотная круглая опухоль размером от 2 см и более.

Киста формируется при скоплении синовиальной жидкости в полости сустава. Когда ее размер увеличивается, она начинает сжимать нервы и кровеносные сосуды. Тогда возникают застойные процессы и неврологические расстройства. Заболевание может привести к варикозу, остеомиелиту, трофическим язвам и т. д. Когда киста разрывается, ее содержимое попадает в икроножную мышцу, которая воспаляется.

Периартрит

Это группа заболеваний, при которых воспаляются сухожилия, связки и другие мягкие ткани, окружающие коленное сочленение. В группу риска входят женщины старше 40 лет. Вероятность периартрита повышается при переохлаждении колена, постоянных физических нагрузках ног или, наоборот, длительном сидении. Патология может возникнуть на фоне хронического артроза, артрита и других дегенеративно-дистрофических и воспалительных болезней колена. Нередки случаи, когда мягкие ткани вокруг костного соединения воспаляются после травмы.

Болезнь проявляется постоянной болью ноющего характера в пораженной ноге при движении. Также возникает мышечное напряжение, которое не позволяет нормально двигать конечностью. В запущенных случаях болевой синдром появляется во время пассивных движений. При отсутствии терапии боль усиливается, становится постоянной, появляется отек, краснеет и становится горячей кожа на пораженном участке.

Когда болезнь приобретает хроническое течение, то ткани пораженного сустав атрофируются, что приводит к уменьшению амплитуды его движений. В запущенных случаях возможно полное его обездвиживание.

Травмы

Одна из частых причин тугоподвижности колена – это ушибы, вывихи, переломы, растяжения. Эти травмы диагностируют у спортсменов и детей.

Если вы заметили, что у вашего ребенка после падения отекло колено и он не может нормально двигать ногой, то следует показать его травматологу. Травмы проявляются болью разной интенсивности, кровоподтеком, при переломе – деформацией и хрустом во время пальпации. При повреждении периферических нервов возникает онемение, покалывание, кожа может побледнеть или посинеть, возникает слабость.

После травмы дискомфорт на пораженном участке не исчезает в течение месяца и более. Срок восстановления сокращается при своевременном, грамотном лечении и соблюдении рекомендаций врача. В противном случае развиваются посттравматические заболевания.

Проблемы со сгибанием и разгибанием колена возникают при частичном или полном разрыве связок сустава

Ситуация, когда нога не разогнется – не редкость после растяжения или разрыва связок. Наружная боковая связка травмируется реже, чем внутренняя. Волокна соединительнотканной структуры разрываются (частично или полностью), когда голень резко и сильно отклоняется внутрь. Растяжение может сочетаться с переломом, тогда растянутая до предела связка тянет за собой часть головки малоберцовой кости.

Внутренняя боковая связка повреждается при внезапном и сильном отклонении голени наружу. Нередко во время этой травмы происходит разрыв медиального (внутренний) мениска и повреждается суставная капсула.

О том, что повреждены связки можно понять по острой боли в области колена, отечности. Спазму мышц, потери способности сгибать или разгибать ногу. А при полном разрыве наблюдается патологическая подвижность на пораженном участке.

Хондромаляция надколенника

Это патология, при которой разрушается хрящ задней поверхности надколенника (коленная чашечка). Тогда дегенеративный процесс переходит на другие элементы бедренно-надколенникового сустава. Степень повреждения хрящевой прокладки отличается: небольшие очаги размягчения или сквозные дефекты с обнажением кости.

Хондромаляция развивается из-за неправильного выполнения определенных физических упражнений (например, приседания), патологий строения ног, прямой травмы, ношения неправильно подобранной обуви, нестабильности надколенника (привычный вывих).

О развитии патологии можно понять по таким симптомам:

постоянная ноющая боль в колене на начальной стадии;
дискомфорт после длительного сидения с согнутыми коленями;
нога не сгибается полностью;
во время движения слышны щелчки.

На более поздних стадиях симптомы становятся более выраженными, а избавиться от них будет намного сложнее. Поэтому стоит посетить врача при появлении вышеописанных признаков.

Подагра

Это патология обменного характера, при которой в организме накапливаются соли мочевой кислоты. Они оседают в костных соединениях, вызывая их микротравматизацию. Чаще поражается большой палец на ноге, реже – пальцы рук, запястья, локти, колени.

В области костного соединения формируются тофусы (подагрические узелки из кристаллов мочевой кислоты), которые травмируют ткани. Приступ боли возникает в ночное время, появляется резкая боль, колено отекает, краснеет, нога с трудом сгибается и разгибается. Болезненные ощущения могут длиться несколько часов или дней, усиливаясь с каждым новым приступом. Со временем патология приобретает хроническое течение.

Чаще всего подагру провоцирует мясная жирная пища и алкоголь. Приступы могут возникать после частых сильных стрессов. Нередко болезнь сочетается с ожирением, гипертонией, сахарным диабетом.

Самостоятельное купирование боли в колене

При появлении боли в колене и нарушении подвижности сустава рекомендуется посетить врача для проведения осмотра и составления эффективной программы лечения. Не все пациенты понимают, что делать, если пойти к врачу в данный момент не удается, а боль беспокоит. Тогда можно действовать по такому плану:

Прилягте, старайтесь не двигать пораженной конечностью, подложите под колено небольшой валик. Это поможет уменьшить нагрузку на сустав и остановить распространение отека.
Приложите к больному колену холодный компресс на 15 – 20 минут.
Примите обезболивающий препарат на основе ибупрофена, например, МИГ, Нурофен форте, Фаспик.

Если после выполнения этих действий боль не прекращается, и нога не сгибается/разгибается, то нужно все-таки посетить врача.

В домашних условиях можно (и даже нужно) выполнять упражнения для разработки колена. Но делать это можно только после одобрения врача. Перед занятиями рекомендуется приложить на колено согревающий компресс, принять теплый душ или обработать область сустава мазью с согревающим эффектом. Тепло активирует кровоток, тогда мышцы и связки лучше воспримут нагрузку.

Укрепить мышцы и связки коленного сустава, а также восстановить его подвижность помогут специальные упражнения

Упражнения для разработки колена:

Сядьте, сначала дотянитесь до больного колена, потом – до пальцев на ногах.
Лягте на живот, под бедро с пораженной стороны подложите валик, чтобы конечность повисла в воздухе. Плавно выполняйте пружинящие движения вниз.
Сядьте на краю стула, закиньте больную ногу на здоровую, обхватите первую и медленно, но с усилием тяните назад. При этом пораженная конечность должна преодолевать сопротивление.
Встаньте, плавно выполняйте полуприседы. Но делайте упражнение очень аккуратно, постепенно увеличивайте амплитуду движений, прислушивайтесь к ощущениям. Если почувствовали боль, то завершите упражнение.
Сядьте на пол, ноги вытяните вперед, напрягайте колени, не двигая ногами.
Сядьте на стул, подложите под колени валики, чтобы ноги немного свисали. Потом плавно выпрямите конечность в пораженном суставе, и дайте ей упасть под действием силы тяжести.

Физкультура является важной составляющей комплексного лечения. Выполнять ее нужно регулярно, достаточно 10 минут в день. Комплекс для больного составляет лечащий врач. Сначала упражнения выполняются под его контролем, а потом уже самостоятельно дома. Правильно выполненные упражнения не вызывают резкой боли, поэтому при ее возникновении следует прекратить тренировку, а к колену приложить холод.

Методы лечения

Если нога не сгибается и сильно болит из-за перелома, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До приезда медиков важно обеспечить покой поврежденной конечности.

Госпитализировать больного необходимо, если боль и ограничение подвижности сочетается с повышенной температурой тела.

Для лечения патологий, которые вызывают тугоподвижность колена, применяют такие методы:

Прием медикаментов. Применяются обезболивающие препараты в форме таблеток, мазей, уколов, НПВС, гормональные средства, миорелаксанты, сосудорасширяющие средства, витаминные препараты и т. д.
Физиотерапия. Наиболее часто назначаются электрофорез, магнитотерапия, лазерное лечение, рефлексотерапия.
ЛФК и массаж. Гимнастика позволяет укрепить мускулатуру на поврежденном участке, уменьшить нагрузку на больной сустав, восстановить его подвижность. С помощью массажа удается нормализовать кровоток, тонус мышц, улучшить трофику тканей, запустить процессы регенерации.

В составе комплексной терапии может применяться мануальная терапия, диета, современные методы лечения, например, PRP-терапия, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, липофилинг (лечение стволовыми клетками).

Справка. В домашних условиях для лечения колена, которое не сгибается, можно применять народные средства, например, компрессы с Димексидом. Однако стоит заранее получить разрешение врача, ведь согревающие процедуры противопоказаны при кожных заболеваниях, повышенной температуре, наличии гнойничковых высыпаний (фурункулы, карбункулы).

К хирургическому вмешательству врачи прибегают в крайних случаях:

Сильная и длительная боль в колене.
Неясная предрасположенность к отекам
Невозможность нормально двигать ногой в коленном суставе.
Потеря устойчивости, блокирование движений.

Операцию назначают после МРТ, если подтвердилось подозрение на повреждение структур коленного сустава: мениск, крестообразная связка, хрящи.

Артроскопия коленного сустава

Все чаще врачи прибегают к малоинвазивной артроскопии. Во время вмешательства хирург выравнивает колено через небольшой разрез, удаляет или сшивает поврежденные части мениска, хряща или связок.

Операция проводится амбулаторно или в условиях дневного стационара. Нагрузку на колено нужно восстанавливать постепенно. Во время реабилитационного периода пациент должен выполнять ЛФК и проводить профилактику тромбоза.

При тяжелом течении артроза или артрита назначается остеотомия – изменение анатомической оси ноги для облегчения нагрузки на поврежденные участки сустава.

При полном износе коленного сочленения назначается эндопротезирование. Во время хирургического вмешательства поврежденное костное соединение заменяют искусственным из металла, керамики или пластика. Эта операция сложная, грозит многими осложнениями, требует длительной реабилитации, но позволяет полностью восстановить подвижность колена. Срок службы имплантата – от 15 до 20 лет.

Самое важное

Состояние, когда не сгибается колено, требует тщательной диагностики, ведь вызвать подобный симптом могут многие заболевания. Если тугоподвижность сопровождается сильной болью, отеком, повышением температуры, то поспешите обратиться к врачу. Даже при умеренной боли нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы быстрее вылечить патологию и восстановить подвижность колена. Для этого нужно провести комплексную терапию: прием медикаментов, физиолечение, ЛФК, массаж и т. д. В запущенных случаях назначается операция. Выровнять колено, и восстановить целостность его компонентов можно с помощью эффективно и малоинвазивной артроскопии. При полном изнашивании сустава проводится эндопротезирование.

Что делать если не сгибается нога в колене

Если колено не сгибается до конца, это говорит о том, что существуют патологии в сухожильном и связном аппарате. Можно заподозрить артроз, разрыв связок, артрит если у вас не только не сгибается колено, но и при движении сильные боли.

Для полной дифференциации патологии нужно пройти ряд лабораторных исследований. Для исключения травмы назначается рентгеноскопия. После этого важно ограничить подвижность коленного сустава.

Обычно данные ограничения в коленях связаны с формированием контрактур. Это характерная потеря гибкости связок и сухожилий, что затрудняет полноценные движения.Рассмотрим далее, что делать в этой ситуации.

Зона болевых ощущений

Причины дискомфорта в коленях

Одним из самых главных суставов тела человека – колено. На него положен ряд функций, без которых невозможно нормальное движение человека. Коленный сустав восприимчив постоянным сильным нагрузкам, потому что достаточно хрупкий. В следствии чего может подвергаться различным заболеваниям.

Установить конкретную причину боли может врач и с походом к нему нельзя отлаживать.

Первым и самым распространенный дискомфортом таких болей являются:

Травмы коленного сустава. Болезнь Осгуда-Шлаттера является типичной патологией в подростковом возрасте после нагрузок при занятии спортом. У человека появляется боль при сгибании ноги, при спуске по лестнице. Такое состояние длится до месяца и, как правило, заканчивается выздоровлением.
Развитие артроза. Хруст и дискомфорт может означать начало развития артроза.Сначала симптомы проявляются при приседании или ходьбе, дальше боли становятся постоянными.
Воспаление суставных сумок – бурсит. Снижается подвижность, частые отечности и снижение подвижность сустава.
Воспаление хряща надколенника.Усиление боли при движении по лестнице вниз, ноющее боли при длительном сидении, слышен хруст при движении.
Ревматоидный артрит. Появляются боль при сгибании, отеки, лихорадка, над пораженной областью повышение температуры кожи.
Может стать фактором патологии,воспаление седалищного нерва.

Колени невозможно согнуть не только от переутомления, но и от воспалительных и разрушительных процессов в организме человека. Также от болезней вирусного и инфекционного характера. Источниками дискомфортов тоже могут быть:

Интенсивная физическая нагрузка.

У людей различного возраста в следствии перегрузок болят ноги в области колена. Это происходит незаметно, хрящи разрушаются, невыносимо болят и в них начинается воспалительный процессы.

Симптомы: боли при беге или при гимнастике, при приседании. Неправильные занятия приводят к вывихам, повреждениям мениска, растяжениям и разрывам связок. Также причинами могут быть: падение, удары, неудачный поворот ноги.

Нарушение кровообращения.

Плохое кровообращение в суставах и тканях составляют 10% болезни. Чаще всего это беспокоит подростков, потому что скелет развивается быстрее чем молодой организм и сосуды поставляют кровь в суставы в недостаточном объёме. Но с возрастом это должно проходить.

Симптомы недуга усиливаются при перемене погоды, а также при физической нагрузке, простудных заболеваниях и пребывании на холоде.

Не сгибается колено полностью

Обычно при длительном бурсите, смещённой коленной чашечки и застарелых травмах колено не сгибается. Что делать в этом случае?

Причину бурсита сустава необходимо устранить. Это можно сделать хирургическим путем или методами мануальной терапии. Любое оперативное вмешательство может привести к развитию септического некроза, а использование методик мануальной терапии и займет длительный период реабилитации, но результат будет позитивно прогнозирован.

Поставить диагноз может только врач, в домашних условиях причину почему не сгибается колено определить невозможно. Но помогут вам отличить одно состояние от другого ряд отличительных признаков. Ни в коем случае заниматься самолечением не рекомендуется, поскольку патологии могут привести к утрате вами трудоспособности.

При ревматоидном артрите.

Развитие болезни на фоне вирусной инфекции. Уже на 1 стадии артрита неприятные ощущения при сгибании. Симптомы: вокруг сустава покраснение кожи, нарушение подвижности, припухлости.

При артрите у человека поражаются: суставы, хрящи, мышечные волокна, что приводит к воспалениям.

При подагрическом артрите.

Появляется в результате развития подагры и усиливается в ходе распространения заболевания. Болит сзади и спереди пораженного участка. Если вовремя не начать лечение сустав будет становится тверже, движение скованными.

При деформирующим остеоартрозе/гонаортрозу.

Образуется воспалительный процесс в суставной коробке. В следствии чего колено может с трудом сгибаться. Симптомы: уменьшение суставной щели, сустав твердеет, а кожа вокруг него натягивается, болевые ощущения в бедре, сильный жар в пораженной области.

Курс реабилитации и восстановления

Начинать специальный курс реабилитации необходимо как можно быстрее. Это могут быть: массажи, акупунктура, лечебная физкультура, мануальная терапия.

Очень дельным и эффективным лечебным процессом для суставов — физиотерапевтические процедуры, помогают восстановить подвижность, вернуть эластичность и гибкость суставов.

Доктор после осмотра и установления точного диагноза может приписать постельный режим. Постепенную разработку сустава, ходьбу с тростью. Женщинам забыть о хождении на каблуках, обувь должна быть мягкой и комфортной в носке. Восстановление и реабилитацию нужно проходить под присмотром врачей, самолечение лишь усугубят проблему.

Скорому выздоровлению поможет здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, полноценное питание, умеренные физические нагрузки.

Комплекс упражнений для реабилитации:

В положении сидя потянуть пальцы стопы на себя, поднять ногу от поверхности на высоту 15-25 см, не сгибая задержите ногу в таком положении.
В положении максимально возможного сгибания колена из положения сидя выполнять скольжение стопой по поверхности в течении 5 мин.
Под максимальным углом нагрузки выполнять сгибание и разгибание в голеностопном суставе.

Не сгибается колено и не разгибается

Коленный сустав является одним из самых важных в организме человека, ведь на него приходятся крайне значимые функции, главной из которых является возможность движения. К сожалению, этот сустав в то же время является и довольно хрупким, несмотря на то, что на него приходится довольно большие нагрузки.

В любое время колено может быть травмировано или подвержено какому-либо опасному заболеванию. По этой причине важно внимательно следить за своим здоровьем и при появлении каких-либо опасных симптомов незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту, который проведёт необходимые обследования и назначит грамотную терапию.

В чём может заключаться проблема

Как уже было сказано ранее, диагноз может быть поставлен только опытным врачом. При обращении к специалисту сначала всегда проводится обыкновенный осмотр с целью выявления поражений, связанных с костной тканью. Для этого лучше всего подойдет обычная рентгенография, которая наиболее доступна и в достаточной степени эффективна.

Для исключения некоторых болезней также обязательно необходимо проводить и лабораторные исследования, а именно — биохимический анализ крови. Иногда назначаются и другие анализы.

Особое внимание специалисты уделяют тем ситуациям, когда появляется не только боль в области коленного сустава, но и проблемы, связанные с его сгибания. В особых случаях ограничение подвижности коленного сустава может возникать даже без болей, что чаще всего свидетельствует о контрактуре.

Нарушение такого рода всегда возникает из-за утраты эластичности сухожилиями и связками. Полноценная работа сустава невозможна и по той причине, что продольные мышцы становятся заметно короче.

При ограниченной подвижности

Давайте сначала рассмотрим ситуацию, когда присутствует только частичное ограничение подвижности, то есть вот всё ещё может ходить, но он уже ощущает отсутствие возможности полностью согнуть или разогнуть ногу. Вот основные причины такого состояния:

Механические повреждения. Получение травм различного рода может стать причиной нарушения подвижности. Чаще всего это будет говорить о подвывихе или переломе, поэтому следует незамедлительно обращаться к врачу, если это наблюдается после травмы;
Болезнь Осгуда-Шлаттера. Такой недуг является довольно распространенной патологии среди подростков, боли в коленном суставе и ограничение подвижности при его развитии наблюдаются в первую очередь у юных спортсменов. Отметим, что это состояние превосходящих в большинстве ситуаций заканчивается полным выздоровлением без остаточных осложнений;
Артроз. Появление такого заболевания, как артроз, означает начало дистрофических изменений в коленном суставе. Чаще всего это проблема начинается не только с ограничения подвижности, но и с хруста, ещё наблюдается дискомфорт, постепенно перерастающий в боль, особенно при нагрузках;
Бурсит. Воспалительный процесс, развивающийся в суставных сумках, принято называть бурситом. При нём не только снижается подвижность в области сустава, но и появляется отёк;
Воспаление хрящевой ткани надколенника. Хрящевая ткань надколенника также может подвергаться воспалительному процессу, причём это сопровождается усилением болей не только при серьёзных нагрузках, но и при нахождении в одном положении на протяжении длительного периода времени;
Ревматоидный артрит. Заболевание характеризуется болевыми ощущениями при попытке сгибания или разгибания ноги, также наблюдается лихорадка и довольно сильная отёчность, причём температура сильнее всего повышается в области колена;
Интенсивные нагрузки. Если постоянно нагружать коленный сустав, с чем постоянно сталкиваются спортсмены или люди, профессия которых связана с необходимостью переноса тяжёлых предметов, то постепенно будут разрушаться хрящи. Это, в свою очередь, приведёт к развитию воспалительных процессов, а также чрезвычайно сильных болей;
Нарушения, связанные с процессом кровообращения. Если у вас наблюдаются нарушения такого рода, то вы, скорее всего, находитесь в подростковом возрасте, когда сосуды ещё не достаточно быстро развиваются. В противном же случае необходимо консультироваться со специалистами в индивидуальном порядке для выяснения причин подобных нарушений. Что же касается ситуаций, когда вы действительно являетесь подростком, то в таком случае переживать не стоит, потому что подобные проявления начинают проходить с возрастом, но обследование пройти всё же стоит, так как проблема может заключаться в других причинах.

Ни в коем случае не следует тянуть с обращением к врачу, все такие проявления крайне опасны, они сигнализируют о возможном развитии более серьёзных проблем в будущем.

При отсутствии возможности согнуть колено

Колено может практически полностью перестать сгибаться не только при получении серьёзных травм, связанных с вывихами или перелом, причина может крыться и в следующих заболеваниях:

Бурсит. Под бурситом коленного сустава, который уже упоминался ранее, подразумевается воспалительный процесс, локализующийся внутри суставных сумок. При нём колено перестаёт полностью сгибаться уже на серьезных стадиях развития, до которых доводить состояние ни в коем случае нельзя. Устраняться должна сама причина бурсита, а не только подобные проявления, поэтому терапией может заниматься только высококвалифицированный врач. На таких стадиях способна помочь только операция, но врачи никогда не стремятся отдать предпочтение именно ей из-за того, что она несет в себе определенные риски, например, может развиться септический некроз;
Подагрический артрит. Такое заболевание, как несложно догадаться по названию, появляется из-за развития подагры, причём по мере прогрессирования недуга колено может полностью перестать сгибаться. Болевые ощущения будут проявляться с обеих сторон от пораженного сустава. Лечение обязательно должно носить комплексный характер, но, к сожалению, на последних стадиях также не удастся обойтись без хирургического вмешательства;
Деформирующий остеоартроз. Такое заболевание свидетельствуют о начале воспалительного процесса, локализующегося внутри суставной коробки. Деформирующий остеоартроз в большинстве случаев приводит к тому, что колено сгибается с большим трудом из-за уменьшения суставной щели и значительного отвердения сустава. Что же касается наиболее распространенных симптомов, то стоит выделить болевые ощущения, локализующиеся в области бедра, а также сильный жар, возникающий в районе сустава.

Диагноз может быть поставлен только опытным специалистом, а определение причины в домашних условиях маловероятно и практически невозможно.

В любом случае не стоит пытаться это сделать, так как вы только потеряете драгоценное время, которое следует потратить на диагностику и на начало терапии.

Ни в коем случае не отдавайте предпочтение самолечению, особенно с использованием народных средств, потому что такой вариант чаще всего ведет к утрате трудоспособности из-за дальнейшего прогрессирования.

Что делать при появлении травмы

Травмы коленного любого другого суставов очень серьёзны, поэтому очень важно знать, что следует делать при их появлении. Если появился простой ушиб и у вас не наблюдается каких-либо серьезных повреждений, то обращаться к специалисту даже не всегда рационально, так как это может пройти самостоятельно, но коленному суставу всё же потребуется покой.

Если же образовалась гематома или даже наблюдаются признаки более серьёзного механического повреждения, то следует незамедлительно обратиться к врачу-травматологу, которых не только осмотрит вашу конечность, но и назначит обзорный рентген.

А в редких случаях бывают необходимы другие диагностические процедуры, например, компьютерная или магнитно-резонансная томография, благодаря которым можно изучить не только кости, но и все мягкие ткани колена.

Также может встречаться и поражение мениска, которые является обыкновенной хрящевой прокладкой внутри суставов. Такая прокладка может быть подвержена разрыв или даже расслоению.

Если при получении травмы вовремя не предпринять все необходимые меры, то могут возникнуть очень серьёзные осложнения, с которым можно будет справиться только при помощи хирургической операции, да и то функции сустава могут не вернуться полностью.

По этой причине ещё раз упомянем о важности своевременного обращения к квалифицированному специалисту.

Реабилитация

Реабилитация должна начинаться по мере возможности, то есть максимально быстро, но только при отсутствии противопоказаний для этого. Сюда можно отнести лечебную физкультуру, а также физиопроцедуры и массаж. Особо стоит выделить физиотерапию, которая отлично поможет восстановить подвижность, а также вернуть гибкость и эластичность коленного сустава.

Очень важно вести здоровый образ жизни, отказавшись от всех имеющихся у вас вредных привычек, например, от курения и от алкоголизма.

Также очень важно сделать физические нагрузки умеренными, а питание — полноценным. Дело в том, что в вашем рационе должны содержаться все необходимые микроэлементы, макроэлементы, а также витамины и белки.

Обязательно узнайте у специалиста упражнения лечебной физкультуры, которые необходимо выполнять для восстановления. При реабилитации также важно уделить внимание всем процедурам и советам специалистов, ведь иначе подвижность полностью восстановить не удастся, что значительно ухудшит вашу жизнь и трудоспособность.

Колено не сгибается до конца – причины патологии

Если колено не разгибается и не сгибается до конца: причины и что делать

Жалобы на скованность и ограничение подвижности в колене врачи травматологи и ортопеды слышат довольно часто. Проблемы с подвижностью в суставе могут быть вызваны рядом факторов.

Доктор, обычно выслушав жалобу о том, что конечность не сгибается или не разгибается, понимает, что причины проблемы кроются, скорее всего, в связочном аппарате или суставах. Также они появляются и после самостоятельного лечения травмы колена, без осмотра хирурга.

Если конечность сгибается и разгибается не до конца и при этом болит, то можно подозревать бурсит, артрит или разрыв связочного аппарата в результате удара или вывиха.

смещения коленной чашечки. Также не дает колену разгибаться и деформирующий остеоартроз. В случае воспалительного процесса и явной деформации тканей, позволяет с точностью до восьмидесяти процентов утверждать, что у пациента гонартроз. Его можно подтвердить и после проведения артроскопии.

К сожалению дома, определить причины заболевания невозможно. По этой причине любителям самолечения специалисты настоятельно советуют посетить опытного специалиста, дабы тот поставил правильный диагноз и назначил соответствующее лечение. Повторюсь , если у Вас не разгибается полностью сустава, или не сгибается, это может быть серьёзной проблемой, обратитесь срочно к врачу!

Если после травмы колена или воспалительного процесса в нем не обращаться к врачу, можно стать инвалидом либо же недуг разовьется до опасной стадии, на которой без операции уже будет не обойтись.

Но как бы там ни было, существуют и некоторые признаки, которые позволяют определить причины заболевания самостоятельно, исключив, таким образом,

Если в суставе наблюдается ограничение подвижности (не сгибается или не разгибается) при повышенных нагрузках и болит нога, можно предполагать гонартроз. Также кожа вокруг сустава может быть опухшей и горячей, что свидетельствует о наличии воспалительного процесса.
Если имеет место растяжение связочного аппарата или микроскопические мышечные разрывы, пациент также ощущает ограничение подвижности, сопровождающиеся резкой болью . К тому же колено отекает и появляется гематома. В зависимости от тяжести повреждений, доктор, возможно, настоит на проведении артроскопии, или даже операции.
Ограничение подвижности колена может быть вызвана бурситом, в результате которого воспаляется околосуставная сумка и в ней начинает скапливаться экссудат . Иногда чтобы выявить причины воспаления, проводится забор экссудата, а при хроническом бурсите, могут назначать и проведение артроскопии, дабы получить полную картину по заболеванию.

Если нога не сгибается в колене, виной всему проблемы с суставами или связками. Самостоятельно определить причину происходящего невозможно, поэтому, как только вы обнаружили у себя подобные симптомы, стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Только так вы сможете избежать серьезных последствий.

1. Гоноартоз. Эта болезнь становится следствием длительных повышенных нагрузок на сустав. Определить ее можно по небольшим припухлостям и повышению температуры в области колена.

2. Бурсит – это воспалительный процесс, который протекает в суставной сумке. В результате в ней образуется большое количество жидкости. Именно она и ограничивает подвижность. Определить точную причину воспаления можно после анализа этой жидкости.

3. Растяжение связок или их микроразрывы. В этом случае пациент будет испытывать резкие болевые ощущения в колене. Нередко наблюдается отечность или гематома сустава.

Чем скорее вы обратитесь за помощью к врачу, тем легче и быстрее будет протекать лечение. Конкретные процедуры будут определяться, исходя из причин проблемы.

Если в области колена наблюдается припухлость, то врач, скорее всего, назначит артроскопию. Эта процедура позволяет выявить воспалительные процессы в тканях. Нередко после такого обследования обнаруживается, что хрящевая ткань сильно изношена. Тогда понадобится ряд мероприятий, направленных на ее восстановление.

Если на колено длительное время оказывалась повышенная нагрузка, то со временем развивается артрит. Испытывая сильную боль, пациент старается поменьше сгибать и разгибать колено. В результате этого мышцы атрофируются, и нога перестает сгибаться. В таком случае лечение будет достаточно длительным. Врач назначает специализированные лекарственные препараты, а также комплекс упражнений ЛФК. Отлично помогает в этом случае лечебный массаж.

Определив причину проблемы, врач сможет подобрать для вас подходящую методику лечения. Только так вы сможете быстро прийти в норму, не боясь серьезных последствий.

Зона болевых ощущений

Установить конкретную причину боли может врач и с походом к нему нельзя отлаживать.

Травмы коленного сустава. Болезнь Осгуда-Шлаттера является типичной патологией в подростковом возрасте после нагрузок при занятии спортом. У человека появляется боль при сгибании ноги, при спуске по лестнице. Такое состояние длится до месяца и, как правило, заканчивается выздоровлением. Развитие артроза.

Интенсивная физическая нагрузка.

У людей различного возраста в следствии перегрузок болят ноги в области колена. Это происходит незаметно, хрящи разрушаются, невыносимо болят и в них начинается воспалительный процессы.

Обычно при длительном бурсите, смещённой коленной чашечки и застарелых травмах колено не сгибается. Что делать в этом случае?

При ревматоидном артрите.

При артрите у человека поражаются: суставы, хрящи, мышечные волокна, что приводит к воспалениям.

Появляется в результате развития подагры и усиливается в ходе распространения заболевания. Болит сзади и спереди пораженного участка. Если вовремя не начать лечение сустав будет становится тверже, движение скованными.

При деформирующим остеоартрозе/гонаортрозу.

Доктор после осмотра и установления точного диагноза может приписать постельный режим. Постепенную разработку сустава, ходьбу с тростью. Женщинам забыть о хождении на каблуках, обувь должна быть мягкой и комфортной в носке. Восстановление и реабилитацию нужно проходить под присмотром врачей, самолечение лишь усугубят проблему.

Травмы коленного сустава. Болезнь Осгуда-Шлаттера является типичной патологией в подростковом возрасте после нагрузок при занятии спортом. У человека появляется боль при сгибании ноги, при спуске по лестнице. Такое состояние длится до месяца и, как правило, заканчивается выздоровлением.
Развитие артроза. Хруст и дискомфорт может означать начало развития артроза.Сначала симптомы проявляются при приседании или ходьбе, дальше боли становятся постоянными.
Воспаление суставных сумок – бурсит. Снижается подвижность, частые отечности и снижение подвижность сустава.
Воспаление хряща надколенника.Усиление боли при движении по лестнице вниз, ноющее боли при длительном сидении, слышен хруст при движении.
Ревматоидный артрит. Появляются боль при сгибании, отеки, лихорадка, над пораженной областью повышение температуры кожи.
Может стать фактором патологии,воспаление седалищного нерва.

Деформирующий остеоартроз – еще одна причина болей в колене при сгибании

Спектр причин, почему может быть больно разогнуть ногу, достаточно широк. К самым распространенным причинам относятся:

артроз;
артрит;
повреждение менисков;
повреждение связок;
травма колена.

Представленный перечень причин не исчерпывающий, а включает в себя наиболее часто встречающиеся.

Кроме того, факторами, провоцирующими болевые ощущения при разгибании или невозможности исполнять эту функцию конечностью до конца, также может быть спазмы мышц, защемление нервных окончаний, остеохондроз поясничного отдела.

Как правило, развитие заболеваний сопровождается дополнительными симптомами (хруст при ходьбе, опухлость суставной области, повышенная усталость и т.д.). Однако на ранних стадиях болезни они себя еще не проявляют. Поэтому при ощущении ограниченной возможности к передвижению, которая не проходит несколько дней – лучше обратится за медицинской консультацией, так как, чем раньше выявлены патогенные нарушения и приняты соответствующие меры – тем быстрее, безболезненнее и дешевле пройдет лечение.

Следует отметить, что строение коленного сустава достаточно сложное и включает в себя множество элементов:

хрящ;
кости;
кровяные сосуды;
нервы;
суставная жидкость;
мышцы;
связки;
мениски.

Определить, какой именно из этих элементов сустава поврежден и характер нарушения путем обычного осмотра довольно тяжело. Для подтверждения диагноза обычно больному назначают ультразвуковое исследование, МРТ, артроскопию или рентген. Вид исследования зависит от предполагаемого характера повреждения, потому что не каждый метод может быть эффективным.

Так, если предполагается артроз, чаще всего назначают рентген. При подозрениях на воспаление синовиальной жидкости, бурсит, тенденит, разрыв менисков рентген не будет информативен, поскольку увидеть указанные повреждения с его помощью просто невозможно. В таких случаях назначают ультразвуковое исследование или МРТ.

Точно определить, какой именно суставной элемент поврежден и характер заболевания, можно только после УЗИ-диагностики, артроскопии или МРТ

На сегодняшний день существует большое количество заболеваний, которые могут поражать любой орган в человеческом теле. Одни заболевания протекают скрытно, а другие разгораются в первые дни так, что человек не способен выполнять какое-либо действие.

Наиболее часто страдает опорно-двигательная система человека. Именно на нее приходится все нагрузка человеческого тела, плюс воздействие факторов окружающей среды, качество жизни человека и многое другое. Чаще всего болезнь поражает непосредственно суставы, не касаясь других органов и систем (артроз, артрит, синовит и другие).

Чаще всего при поражении суставного аппарата болезнь локализуется в крупных сочленениях, таких как колени, локти и тазобедренный сустав. Более подробно разберем коленный сустав и причины, по которым больной человек не может полностью согнуть или разогнуть ногу.

Существует множество патологических состояний, при которых происходит разрушение структур коленного сочленения. Чаще всего именно при поражении этих структур начинает страдать непосредственная функция этого соединения (сгибание и разгибание). Что может привести к такому поражению:

Травма непосредственно колена или области вокруг него.
Воспалительно-дегенеративные заболевания в полости сустава.
Врожденные патологии.
Дегенерация хрящевой пластины, связок, головок костей, формирующий сустав.
Образование контрактур (соединений) между костными структурами.
Неудачное оперативное вмешательство (травмы связок и других структур).
Наличие суставных «мышей» (частей развалившегося хряща).

Какие процессы и причины могут приводить к тому, что коленное сочленение не разгибается до конца? При таких жалобах врач может заподозрить следующие патологии:

Воспалительное заболевание, которое называется бурсит. Именно при длительном течении этого процесса возникает деформация (ее хорошо видно) при которой нога полностью не разгибается. Процесс возникает на фоне старых травм связочных структур и изменения положения коленной чашечки.
Гонартроз. Схожее заболевание с бурситом. Но в этом случае нога не разогнется вследствие повышенной нагрузки (давления) на сустав. Кроме этого, будет присутствовать болевой симптом, припухлость, покраснение, местно может повышаться температура.
Иногда при физических нагрузках, особенно если нет предварительной подготовки, может возникнуть растяжение связочного аппарата, микроразрывы или надрывы сухожилий и мышц. Основной признак — это сильная боль в области патологии, которая усиливается при движении ноги. Болевой синдром сохраняется в состоянии покоя, быстро возникает отек, покраснение и воспаление. Наличие синяка или кровоподтека говорит о тяжелом течении болезни, при которой необходим травматолог.
Формирование контрактур коленного сустава. Этот процесс может сформироваться вследствие ранее перенесенной травмы колена или при защемлении седалищного нерва. Как уже говорилось ранее, контрактура — это стойкая деформация сустава, при которой происходит образование блока и соединение костных структур сустава. Процесс обратимый если вовремя начать процедуру лечения.

Затруднено сгибание

Некоторые процессы, описанные выше, также способны нарушить сгибание. Среди патологий, которые затрудняют сгибание, выделяют:

Травмы и деструктивные изменения на уровне нижнего отдела позвоночника с приступами остеохондроза в виде радикулопатии и ишалгии могут привести к временному ограничению подвижности ног, что поспособствует развитию контрактур. Лечебное воздействие необходимо первоначально направить именно на первоисточник патологии, а после этого необходимо начать восстановление двигательной функции.
Ущемление седалищного нерва способствует распространению болевого приступа по наружной и внутренней стороне бедра, вследствие чего больному затруднительно сгибать ногу.
При нарушении иннервации мышечных волокон, снижении кровообращения и микроциркуляции могут формироваться дистрофии мышечного слоя. Это ограничит двигательную активность в ноге.
При дистрофических поражениях мениска его небольшая часть может оторваться от основной массы. Если эта часть достаточно крупная она может вклиниваться в суставное сочленение и не позволит согнуть ногу. Часто пациенты описывают эту патологию так: «Гулял по улице, упал из-за того, что нога не выпрямилась». Симптом проходит самостоятельно при небольших движениях ноги или при смене положения тела, часто боли могут не возникать.

Как видно, большинство признаком способствует нарушению процесса разгибания и сгибания. Как быть и что делать, если это признаки появились у вас?

Представленный перечень причин не исчерпывающий, а включает в себя наиболее часто встречающиеся.

Боль при разгибании колена возникает после острой травмы или хронических заболеваний, связанных с суставным хрящом, сухожилиями, связками, сумками, мышцами и костями.

Причины отсутствия полного разгибания в суставе условно разделяют на две группы:

Истинная блокировка колена – это присутствие физической помехи для работы сустава.
Ложная блокировка – отсутствие разгибания на фоне сильной боли, фактически страх испытать усиление неприятных ощущений.

К факторам, которые мешают функции сустава, относится травма мениска и суставная мышь.

Хрящи в коленном суставе являются амортизационными подушками между двумя костями – бедренной и большеберцовой. Травматизация происходит при скручивающем движении, что часто возникает у людей с избыточным весом или у спортсменов.

Свободное тело в суставе почти всегда связано с травмой, при которой фрагмент хряща или кости отламывается и остается в полости. Блокировка возникает при падениях, дегенеративных заболеваниях, разрывах менисков, нарушении кровоснабжения при болезни Кенига.

К другим признакам относятся периодически возникающая боль и отечность, хроническая скованность движений.

Болезни

Наиболее распространенным диагнозом, связанным с разрушением хряща и блокировкой сустава, является артроз. На фоне дегенеративного заболевания травмируются внутрисуставные компоненты. Блокировки связаны не только с обломками хряща, но и с разворотом большеберцовой кости из-за слабости двуглавой мышцы бедра.

Причины проблем

Лечение колена назначает врач в зависимости от причины неприятных симптомов. При этом важно выполнять все его рекомендации и использовать народные средства лишь в качестве основной терапии.

Лечение

Лечение колена в зависимости от причины:

Колено после травмы лечится стандартным способом. При переломах, вывихах и разрывах связок накладывается гипс или фиксирующий наколенник, который будет держать сустав в нужном положении. Также больному назначается полный покой. При наличии острых болей используют противовоспалительные и обезболивающие препараты.
Если заболевание сустава, например артроз, было замечено на ранних стадиях, то используется консервативное лечение. В него входят противовоспалительные, обезболивающие, хондропротекторные препараты. Иногда список может дополняться миорелаксантами, витаминными и минеральными комплексами, а также сосудорасширяющими средствами. Также используются различные методы физиотерапии и комплекс специальных упражнений.
К сожалению, невозможность двигать коленом часто возникает при запущенных стадиях суставных заболеваний. В этом случае используется операция. Это может быть артроскопия, предполагающая извлечение пораженных тканей и разрушившихся частиц из коленного аппарата, частичная замена сустава или полная замена сустава. Эти методы применяются тогда, когда консервативное лечение бессильно.

Причин возникновения проблемы с коленным суставом может быть несколько. Боли, связанные с физическими нагрузками и ушибами, не являются патологией и не требуют срочного медикаментозного или хирургического вмешательства, потому как проходят со временем самостоятельно.

Более серьезные заболевания могут вызвать развитие осложнений и требуют немедленного обращения к врачу для установления причины и назначения лечения. К таким болезням относятся:

Ревматоидный артрит – это повреждение хрящевых тканей сустава, приводящее к деформации сустава и потере подвижности.
Подагрический артрит – это отложение солей в сумке сустава, приводящее к потере эластичности и подвижности суставных элементов.
Остеоартроз – это изменение дины и формы конечности, приводящее к возникновению болевых ощущений непосредственно в момент сгибания или разгибания ноги.
Растяжение связок. Возникает обычно во время физических нагрузок и не требует специального лечения.

Опасность заболевания, связанного с затруднением сгибания и разгибания колена связана прежде всего с возможностью развития воспалительных процессов, которые в свою очередь влекут за собой осложнения и возникновение различного рода патологий.

Любой патологический процесс при несвоевременной диагностике и лечении может привести к полной утрате движения конечности и наступлению инвалидности. Именно поэтому при обнаружении первых симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Симптомы заболевания обычно зависят от источника возникновения и причины болей. Дискомфорт в коленном суставе и его ограниченная двигательная способность могут быть факторами развития заболеваний, поражающих как сами суставы, так и мышечную ткань, связки и нервные окончания вокруг них.

Выявить принадлежность болевых ощущений к тому или иному заболеванию самостоятельно невозможно. Сделать это может только врач, после проведения ряда процедур. К основным симптомам относятся:

Припухлость.
Повышение температуры в области колена.
Покраснение.
Хруст во время движения.
Ограничение подвижности.
Болевые ощущения.

Причин возникновения проблемы с коленным суставом может быть несколько. Боли, связанные с физическими нагрузками и ушибами, не являются патологией и не требуют срочного медикаментозного или хирургического вмешательства, потому как проходят со временем самостоятельно.

Выявив у себя хотя бы один из перечисленных симптом, нужно обратиться к специалисту, не откладывая визит в долгий ящик. Безответственное отношение к своему здоровью может стать причиной возникновения инвалидности.

Деформирующий остеоартроз – еще одна причина болей в колене при сгибании

Артроз представляет собой дегенеративно-деформирующее заболевание сустава, в процессе развития которого изменяется состав синовиальной жидкости, разрушается хрящевая ткань и другие суставные элементы.

Ранняя стадия заболевания как раз и характеризируется таким симптомом, как «скованность» сустава. Больной отмечает, что ему больно начинать двигаться и нога поначалу будто деревянная. Для нормального передвижения необходимо немного расходиться. Потом боль утихает. Кроме того, может отмечаться хруст в колене. Вторая стадия артроза характеризируется такими дополнительными симптомами, как:

опухлость коленной области;
местное повышение температуры;
возможно покраснение кожного покрова;
явно выраженный хруст при ходьбе;
ограничение подвижности суставной области. Пациент не может свободно разогнуть ногу. Кроме того, нога полностью до конца не сгибается;
болевые ощущения сопровождают не только в начале движения, но и во время ходьбы и иных нагрузок.

На третьей стадии колено вообще перестает сгибаться и разгибаться. Пациента мучают постоянные острые, иногда стреляющие, боли, которые часто обостряются в ночное время суток. При артрозе последней степени хрящевая ткань полностью разрушается, кроме того разрушительным процессам поддаются кости. Обычно третья стадия заканчивается разрушением суставных элементов и присваиванием инвалидности.

Вам больно, когда колено сгибается или разгибается? В таком случае не исключена возможность развития артроза

Вам больно, когда колено сгибается или разгибается? В таком случае не исключена возможность развития артроза

Диагностика

Только при наличии результатов данных обследований врач сможет установить диагноз и назначить лечение. Иногда при неполной картине пациенту назначают дополнительное обследования с целью проведения более точной диагностики.

Постановка диагноза — важный шаг на пути к выздоровлению, именно поэтому необходимо довериться специалисту и не заниматься самолечением.

Обращение к врачу-травматологу или хирургу необходимо осуществить при первых же проявлениях болезни, поскольку прогрессирующее состояние вылечить гораздо сложнее.

Среди диагностических мер могут быть назначены:

рентгенография, помогающая оценить состояние хрящей и костной ткани;
магнитно-резонансная и компьютерная томография, необходимая для оценки состояния мягких тканей, сухожилий, связок, а также для выявления воспалительного процесса;
УЗИ;
общий анализ крови и мочи для выявления воспаления;
биохимический анализ крови для оценки количества микроэлементов и витаминов в организме, необходимых для правильной и полноценной работы.

Комплекс диагностических мер позволяет специалисту поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение, которое не приведет к ухудшению состояния пациента, а лишь облегчит его и поможет восстановить здоровье.

Итак, что делать когда не сгибается колено и болит нога? Любое лечение назначается только по результатам диагностического исследования.

Основной задачей специалиста является установление не только причины появления дискомфорта, но и определение фактора, которой оказал влияние на развитие и прогрессирование патологии.

При этом лечение должно быть направлено не только на устранение неприятных ощущений и снятие боли, но и на лечение болезни, которая спровоцировала данные симптомы.

Среди методов наиболее часто применяют медикаментозный, физиотерапевтический и хирургический. При этом хирургический является уже крайней мерой, поэтому оперативное вмешательство применяется только в случае неэффективности консервативного метода.

Медикаментозное лечение чаще всего включает в себя применение следующих лекарств:

нестероидные противовоспалительные препараты, способствующие снятию воспаления и устранению болевого синдрома;
хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани;
миорелаксанты для снятия напряжения в мышцах.

Помимо лечения лекарственными препаратами могут быть назначены дополнительно физиотерапевтические процедуры, которые будут способствовать улучшению кровообращения и восстановлению обмена веществ в поврежденном суставе.

Чаще всего применяются электрофорез, парафинотерапия, УВЧ и грязелечение.

После снятия острого состояния специалист может назначить курс лечебной физкультуры, целью которой является разработка сустава, улучшение кровообращение и поддержание общего состояния здоровья. Все упражнения должны выполняться под контролем врача, который сможет скорректировать выполнение при ошибках пациента.

При возникновении проблем с коленным суставом важно как можно раньше посетить врача. В данном случае обыкновенным осмотром и опросом пациента специалист не ограничится. Здесь необходимы более современные методы исследования.

Самой эффективной методикой диагностирования патологий костей и суставов является рентген. Этот способ позволяет подробно рассмотреть состояние всех элементов системы и поставить правильный диагноз. Помимо этого могут быть назначены анализы на выявление различных факторов в крови и моче. Иногда больной может быть направлен на МРТ и КТ.

Артрит

Артрит представляет собой воспаление внутри- и около суставных областей.

Боль при сгибании и разгибании конечности всегда сопровождает артирит. Характерной особенностью болевых ощущений является их локализация в передней части колена.

Кроме того, данное заболевание характеризируется следующими симптомами:

хруст в пораженном суставе;
отек суставной области;
болезненные ощущения в ночные часы;
местное повышение температуры тела;
ограничение способности двигаться;
спазмы мышц;
деформация сустава.

Запущенный артрит всегда сопровождается ограничением двигательных функций

Суставные элементы костенеют, теряют элас

«Чем лечить боли в колене при сгибании и разгибании?» – Яндекс.Кью

Лекарственные препараты

Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

Когда болит колено при сгибании и разгибании, то эффективно помогают справиться с симптомом и повлиять на источник его возникновения лекарства разного воздействия. На поврежденную область коленка необходимо мазать специальные обезболивающие и противовоспалительные препараты. Устранить сильные боли при сгибании и разгибании колена помогают средства, представленные в таблице.

Медикаментозная группа Наименование

Нестероидные противовоспалительные средства «Нурофен»

«Ибупрофен»

«Диклофенак»

«Нимесил»

Хондропротекторы «Дона»

«Хондроитин»

«Хондроксид»

Присоединение бактериальной инфекции провоцирует осложнения.

Если боль в суставах связана с инфекционным поражением, то требуется принимать антибактериальные лекарства, которые подбираются индивидуально в зависимости от возбудителя. Больное колено также лечат витаминными добавками и минеральными комплексами. При болезненных ощущениях, возникших на фоне нехватки кальция, требуется принимать специальные препараты, содержащие микроэлемент. Если проявляется сильная боль в коленном суставе при сгибании, которая не поддается обезболиванию, то назначается операция. В тяжелых случаях проводится эндопротезирование с заменой поврежденного сочленения на протез.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Боль при разгибании коленного сустава устраняется посредством рецептов нетрадиционной терапии. Перед их применением консультируются с доктором, во избежание осложнений. Если пациенту больно ходить, то рекомендуется приложить к поврежденной области холодный компресс. Справиться с болезненными проявлениями можно такими народными средствами:

Йодовый раствор. При солевых отложениях в коленном суставе применяют лекарство на основе йода, которое готовят с добавлением нашатырного спирта. Растирку используют на поврежденные области колена.

Картофель. Из овощной кашицы нужно делать компресс, в который добавляют 1 ч. л. керосина и наносят на больную ногу на четверть часа перед отходом ко сну. Также можно готовить аналогичное лекарство, используя вместо керосина хрен.

Скипидар. Если согнутые колени сильно болят, то можно воспользоваться таким компонентом, смешивая его с куриным желтком. Смесь используют для компресса перед сном.

Девясил. Продукт подходит для приготовления целебной настойки, которую готовят на спирту. Через 3 суток средство готово к применению, им смазывают больные колени.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Под воздействием тока лекарство действует на клеточном уровне.

Если заклинило колено и невозможно им пошевелить, то назначаются физиотерапевтические процедуры, которые направлены на восстановление двигательной функции. Лечение проводится с помощью таких манипуляций:

электрофорез;

парафинолечение;

фонофорез;

УВЧ-терапия;

ультразвуковое лечение;

грязетерапия.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Соблюдая все практические советы врача, удается устранить боль в колене и восстановить нормальную его подвижность. Не допустить патологических проявлений возможно, выполняя ежедневно специальную зарядку. При занятиях спортом стоит использовать фиксаторы и защитные средства, предотвращающие травмы коленного сустава. Важно сбалансировано питаться, употребляя много витамином, кальция и других микроэлементов.

Лично мне помогло полностью снять сильную хроническую боль и воспаление в суставах и позвоночнике очень хорошее средство, которое можно применять в домашних условиях (без побочек). Если интересно, вот ссылка

6 типов и что следует избегать

Колено является самым большим суставом в организме. Люди интенсивно используют его каждый день, когда они ходят, бегают, поднимаются или прыгают. В результате он также очень подвержен травмам и боли. Когда это происходит, врач может порекомендовать упражнения, которые помогут человеку укрепить мышцы вокруг колена.

Люди всех возрастов могут испытывать боль в колене. Согласно одной из статей, тип боли в колене, называемый надколенно-бедренным болевым синдромом, или колено бегуна, является наиболее распространенным ортопедическим состоянием в спортивной медицине.В дополнение к тому, что боль в колене часто встречается у атлетов, она также может быть проблемой для людей, страдающих артритом.

Хотя может возникнуть соблазн избегать физических упражнений, когда возникает боль в колене, это не всегда подходящее решение. Определенные виды упражнений могут помочь облегчить существующую боль в колене и предотвратить будущие боли или травмы, обеспечивая колено дополнительной поддержкой.

Фонд Артрита заявляет, что физические упражнения могут быть наиболее эффективным способом лечения остеоартрита без хирургического вмешательства, в то время как Американская академия хирургов-ортопедов отмечает, что сильные и гибкие мышцы могут поддерживать здоровье коленей и предотвращать травмы.

Упражнения на укрепление колена не влияют непосредственно на коленный сустав, но укрепляют окружающие его мышцы. Сильные мышцы ног могут помочь обеспечить поддержку колен. Эта поддержка может уменьшить давление и нагрузку на эти суставы, что может облегчить боль и помочь человеку быть более активным.

Следующие упражнения могут помочь укрепить мышцы, окружающие колено. Если человек испытывает боль во время этих упражнений, он должен прекратить делать их и поговорить с врачом.Любой с сильной болью в колене должен проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться делать упражнения.

Лучше всего разогреться с помощью легких упражнений, прежде чем начинать любые упражнения по укреплению колена. Примерами мягких упражнений являются ходьба, езда на велосипеде и использование эллиптического тренажера, каждый из которых создает минимальную нагрузку на колени. Эта деятельность поможет увеличить приток крови к мышцам и позволит им быть более гибкими.

Мышцы задействованы : четырехглавая мышца (передняя часть бедра) и брюшная (живот) мышцы.

Лягте на пол, заднюю квартиру. Используйте коврик для йоги, сложенное одеяло или тренировочный мат для комфорта на твердом полу.
Держите левую ногу прямо и слегка согните правую ногу в колене, приближая ногу к телу.
Потяните мышцы живота внутрь, представив пупок, потянув вниз к полу. Это должно привести к тому, что нижняя часть спины упирается в пол и поможет обеспечить дополнительную поддержку во время упражнения. Положите руку под поясницу, чтобы убедиться, что между поясницей и полом нет места.Если есть место для руки, осторожно опустите нижнюю часть спины на верхнюю часть руки.
Медленно поднимите левую ногу, не сгибая колено. Держите пальцы ног направленными к потолку и останавливайтесь, когда нога находится на расстоянии около 12 дюймов от пола. Он не должен быть выше согнутого колена на правой ноге.
Держите левую ногу в течение 5 секунд.
Медленно опустите ногу обратно на пол. Не кладите его слишком быстро и не позволяйте ему упасть.
Повторите еще два раза с той же ногой.
Переключите стороны и повторите.

Что не делать

Не допускайте образования задней дуги во время упражнения.
Не дергайте, не подпрыгивайте ногой и не поднимайте ее выше колена на согнутой ноге.
Люди, у которых есть остеопороз или компрессионный перелом спины, не должны выполнять это упражнение.

Мышцы задействованы : подколенные сухожилия (задняя часть бедра) и ягодичные (ягодичные) мышцы.

Встаньте прямо, колени на расстоянии всего 1-2 дюйма.Держитесь за устойчивое кресло, столешницу или другой предмет для баланса.
Медленно согните одно колено позади тела, поднимая пятку от пола, удерживая бедра ровно. Продолжайте плавно поднимать пятку, пока изгиб колена не достигнет угла 90 градусов. Держите прямую ногу слегка согнутой, чтобы не запереть ее.
Держите согнутую ногу в течение 5 секунд, а затем медленно опустите ее на пол.
Повторите еще два раза с той же ногой.
Переключите стороны и повторите.

Что не следует делать

Не направляйте пальцы ног и не сгибайте ногу на поднятой ноге. Позвольте ноге оставаться в нейтральном, ровном положении.

Мышцы задействованы : подколенные сухожилия и ягодичные мышцы.

Это упражнение представляет собой вариацию завитка подколенного сухожилия. Человек может попробовать эту версию, если у него есть доступ к силовой скамье, специально предназначенной для этого упражнения. Это может быть более сложным, чем постоянный завиток подколенного сухожилия, в зависимости от того, какой вес человек использует.

Лежа на скамье лицом вниз, колени должны быть рядом. Возьмитесь за ручки для стабильности.
Подставьте ноги под вес. Вес должен сидеть чуть выше пяток.
Медленно согните оба колена, используя силу ног, чтобы поднять вес. Продолжайте плавно поднимать вес, пока колени не согнутся под углом 90 градусов.
Держите вес в течение 5 секунд, а затем медленно опустите его вниз.
Выполните до 15 повторений (повторений).

Что не следует делать

При первой попытке выполнить это упражнение не используйте тяжелый вес. Начинающие должны использовать наименьший вес и подниматься до более тяжелых весов по мере наращивания силы.

Мышцы задействованы : четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, сгибатели бедра и ягодичные мышцы.

Используйте большой, прочный стул или платформу для упражнений не выше 6 дюймов.
Встаньте на стул правой ногой и позвольте левой ноге следовать за ней.Левая нога не должна быть на стуле, а должна висеть за ней.
Держите вес тела на правой ноге и удерживайте до 5 секунд.
Медленно опустите левую ногу вниз, а затем следуйте по ней правой ногой.
Поменяйте ноги, шагнув сначала левой ногой.
Повтор.

Что не следует делать:

Не блокируйте колени во время этого упражнения. Колени должны оставаться слегка согнутыми.
Не позволяйте какой-либо части ступеньки свисать со стула или платформы.
Люди, у которых есть проблемы с балансом, не должны выполнять это упражнение.

Мышцы задействованы : четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, сгибатели бедра и ягодичные мышцы.

Используйте два устойчивых кресла с высокой спинкой, расположив по одному с каждой стороны тела, а спинки кресла рядом с подлокотниками. Положите руку на спинку каждого стула для баланса.
Согните обе ноги в колене, следя за тем, чтобы колени не выходили за пальцы ног.
Вытяните правую ногу впереди тела медленным ударным движением.Сосредоточьтесь на сохранении веса на левой ноге.
Слегка опустите правую ногу, удерживая ее на расстоянии всего нескольких дюймов от пола в течение 5 секунд, продолжая балансировать на левой ноге.
Медленно опустите правую ногу полностью до пола.
Встаньте прямо на обе ноги.
Переключите стороны и повторите.

Что не следует делать:

Не поднимайте ногу более чем на 45 градусов от пола.
Не наклоняйтесь назад, поднимая ногу.Держите спину и верхнюю часть тела прямыми.

Мышцы участвуют : четырехглавая мышца и ягодичные мышцы.

Стойте так, чтобы голова, плечи, спина и бедра были плоскими у стены.
Отойдите обеими ногами примерно на 24 дюйма от стены, прижав к ней спину и плечи. Держите ноги не дальше, чем на ширине бедер.
Медленно двигайте спиной вниз по стене, пока тело не окажется чуть выше обычного сидячего положения.
Удерживайте 5 секунд, а затем сдвиньте назад.
Повтор.

Что не следует делать:

Не садитесь на корточки слишком низко. Колени не должны выходить за пальцы ног.
Не используйте быстрые, резкие движения. Выполняйте упражнение медленно и плавно.

После тренировки любой группы мышц необходимо растянуть мышцы. Растяжение помогает улучшить гибкость и уменьшить боль и травмы.

Quadricep stretch

Держитесь за спинку стула или положите одну руку на стену для равновесия.
Поднимите одну ногу позади тела и возьмитесь за лодыжку рукой.
Держите спину прямо, а колени близко друг к другу.
Притяните пятку к ягодицам, не прилагая усилий и не причиняя боли.
Удерживайте до 30 секунд, а затем медленно опустите ногу.
Переключите стороны и повторите.

Соприкосновение пальцев ног

Существует множество способов растянуть подколенные сухожилия в задней части ног. Один из них заключается в традиционном прикосновении пальцев.

Держа ноги близко друг к другу, медленно наклонитесь к бедрам и вытяните руки вниз. Держите ноги прямо, но не блокируйте колени.
Дотянись пальцами до кончиков пальцев и подержи 30 секунд.
Первоначально может быть невозможно достичь пальцев ног. В этом случае постарайтесь максимально приблизить пальцы к пальцам, не причиняя боли.

Что не нужно делать:

Не используйте подпрыгивающее движение. Держи тело неподвижно.

Постоянное растяжение подколенного сухожилия

Постоянное растяжение подколенного сухожилия также является эффективным способом растянуть задние части ног и является менее напряженным для нижней части спины, чем касание пальцами ног.

Встаньте прямо, ноги не более чем на ширину плеч.
Слегка согните бедра и вытяните правую ногу на несколько дюймов впереди тела. Позвольте левой ноге слегка согнуться.
Удерживая спину прямо, медленно опустите сундук вниз.
Наклонитесь как можно дальше, не причиняя боли. Задержитесь на 30 секунд.
Медленно отведите ногу назад к телу и встаньте прямо.
Повторите с другой ногой.

Упражнения – это неинвазивный и полезный способ справиться с небольшой болью в колене из-за чрезмерного использования, артрита или других причин.

Упражнения на укрепление колена – эффективный способ предотвратить травмы и сохранить ноги сильными. Растяжение также может помочь сохранить гибкость мышц, что может предотвратить или облегчить боль.

Люди, имеющие проблемы со здоровьем, должны поговорить с врачом перед началом любой программы упражнений.

Боль в колене при сгибании Колено или нога: причины и облегчение

Боль в колене при изгибе может быть изнурительной. Вот что вам нужно знать, чтобы избавиться от хронической боли в колене.

Почти ничто не поставит вас на спину быстрее, чем острая боль, возникающая при повреждении колена. Боль в колене при сгибании может внезапно ударить, и это может быть вызвано любым количеством заболеваний или травм. Примерно треть пациентов, которые обращаются к врачам за болями в мышцах или костях, специально обращаются за физической реабилитацией при травмах колена и боли.

Травмы колена очень часто встречаются у спортсменов. Более 40% людей, которые играют в баскетбол, футбол или футбол, в какой-то момент получат травму колена, и более 60% всех лыжников. Даже танцоры не застрахованы, почти треть страдает от травмы колена или боли. Многие люди, которые занимаются спортом, в какой-то момент своей спортивной карьеры нуждаются в спортивной физической терапии.

Независимо от причины, сильная боль в колене, вероятно, не пройдет сама по себе и требует медицинской помощи.Вот краткое изложение некоторых распространенных причин боли в колене при сгибании, варианты лечения и несколько советов, которые помогут вам быстро выздороветь.

Физическая реабилитация

Первым делом, когда вы испытываете хроническую боль в колене, является консультация с экспертом. Существует ряд поставщиков медицинских услуг в области физической реабилитации, которые могут ответить на любые вопросы и диагностировать любую вашу проблему. Физиотерапевты, мануальные терапевты и ортопеды имеют возможность диагностировать и лечить боль в колене.

Анатомия колена

Колено является самым большим из суставов тела. Хотя он ощущается как сплошная масса в середине вашей ноги, на самом деле он представляет собой сложную сборку кости и хряща, которые скреплены плотно обернутыми связками. Коленная чашечка технически известна как коленная чашечка, и это твердый костный диск. Позади этого бедренная кость (бедренная кость) и голень (голень) встречаются, образуя шарнир, который амортизируется толстыми подушками хряща.

Симптомы серьезной проблемы

Боль в любом месте в этой области может быть признаком серьезной травмы.Это может произойти быстро или постепенно, в течение нескольких дней или недель, до такой степени, что вы останетесь хромым или станете неподвижным. Признаки воспаления коленного сустава включают:

Отек
Покраснение кожи
Область колена ощущается теплой на ощупь

Часто травма колена вызывает этот воспалительный ответ, хотя это также может быть результатом инфекции.

У вас болит над коленной чашечкой?

Над коленной чашечкой ваша коленная чашечка защищена сильным сухожилием, которое соединяет кость с мощными мышцами бедра.Боль в этом месте может указывать на то, что вы вывихнули или порвали это сухожилие. Также возможно, как и при любой боли, которую вы чувствуете в этой сложной части тела, что боль передается из глубины сустава, как при разрыве хряща колена.

Боли в спине?

За коленом мякоть ноги кажется мягкой и густой. Этот регион, известный как poplitealis, является домом для ряда кровеносных сосудов, которые питают вашу голень. Вы даже можете почувствовать свой пульс в этом регионе, если сможете определить местонахождение подколенной артерии.Боль в этой области колена иногда является результатом повреждения или воспаления этих мягких тканей.

У вас болит колено при наклоне?

Когда вы наклоняетесь, словно дотрагиваясь до пальцев ног, вы напрягаете некоторые мышцы, прикрепленные к колену. Тянущий эффект может оказать дополнительное давление на деликатные ткани сустава, и если у вас есть отек там, боль может быть сильной.

У вас есть боль в колене в ожидании, без отека?

Без отека, локального потепления или других признаков воспаления, эта проблема с меньшей вероятностью будет связана с мягкими тканями колен и с большей вероятностью будет связана с самой костью.Остеопороз, артрит и подагра могут вызвать сильную боль в нижних конечностях, при этом колено является одним из наиболее распространенных мест повреждения, вызванного этими состояниями.

Домашние средства защиты

Многие люди откладывают обращение за лечением, когда сталкиваются с болью в колене. Это вполне понятно, но важно отметить, что боль в колене может быть вызвана множеством разных проблем. Невозможно диагностировать проблему с коленом, не посещая специалиста по ортопедии, и любая боль, достаточно сильная для нарушения движений, всегда должна быть направлена к врачу как можно скорее.На самом деле, примерно половина людей с травмами колена обращаются за медицинской помощью, поэтому лучше не ждать. Также возможно получить физиотерапевтическое лечение в домашних условиях.

Наряду с визитом к врачу, есть вещи, которые вы можете сделать из дома для менее сильной боли. Втирание бальзама в кожу колена популярно при болях, которые могут возникнуть с перенапряжением или с возрастом. При острой боли и воспалении, например, вызванном растяжением, попробуйте положить лед в пластиковый пакет, завернуть пакет в полотенце для рук, чтобы защитить кожу от сильного холода, и положить его на распухшее колено на пятнадцать минут. вовремя.Само собой разумеется, что если боль сохраняется или усиливается, пора вызвать врача.

Медицинские опции

Некоторые проблемы с коленом не поддаются лечению в домашних условиях. Хороший первый шаг для постоянной боли в колене состоит в том, чтобы принять рекомендуемую дозу внебиржевого лекарства, такого как Aleve или Motrin. Ибупрофен, активный ингредиент в Motrin, особенно полезен для этого вида боли, потому что он действует, чтобы уменьшить воспаление так же как управление болью. В случае хронической боли в колене или боли, которая слишком сильна для лечения безрецептурными препаратами, врач может назначить более сильное лекарство, которое поможет вам лучше справляться с болью.Боль в колене является причиной примерно одной трети всех посещений врача при болях в мышцах или костях, поэтому современная медицина имеет большой опыт в разработке эффективных планов лечения.

Хирургия для травматической травмы

Если лекарств недостаточно, чтобы справиться с болью или восстановить вашу подвижность, возможно, пришло время подумать об операции. Операция может быть показана для любого количества различных травм колена. Одной из проблем, которая очень распространена среди спортсменов, является разрыв передней крестообразной связки (ACL).Хотя это не всегда требует хирургического вмешательства, серьезный разрыв этой связки, которая удерживает верхнюю часть ноги в коленном суставе, часто оставляет операцию как лучший вариант.

Полная замена коленного сустава

Иногда повреждение коленного сустава является результатом хронической проблемы, такой как остеоартрит. Когда кость в колене ухудшилась или хрящевые прокладки между костями изношены, иногда необходимо выбрать полную замену колена. Эта процедура развивалась в сторону менее инвазивного подхода, который заканчивается добавлением новых синтетических компонентов в коленный сустав.В настоящее время более 14,5 миллионов американцев живут с полной заменой коленного сустава, и более 90% пациентов этого типа сообщают о резком уменьшении боли в колене и увеличенной подвижности после операции.

Восстановление

Некоторые виды травм колена поддаются лечению дома или неинвазивными средствами. Другие являются результатом серьезных травм или хронических заболеваний и требуют более агрессивного лечения. Если вы испытываете боль в колене при сгибании компонентов колена, таких как коленная чашечка или ACL, или если боль усиливается, когда вы сидите или становитесь на колени, вы можете попробовать ледяные или безрецептурные препараты.Если это не приносит немедленного облегчения, возможно, пришло время обратиться к специалисту. Боль в колене при сгибании суставов ног не является незначительной проблемой, и это может быть признаком серьезных основных проблем. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть.

Боль во внутреннем колене: лечение, упражнения и причины

Внутреннее или медиальное колено относится к той части, которая ближе всего к другому колену. Ряд состояний или травм может вызвать боль в этой области.

В этой статье мы поговорим о типах боли в колене, их лечении и упражнениях, которые могут помочь.

Share on PinterestInner Колено может быть вызвано травмой, растяжением связок, ревматоидным артритом или бурситом.

Хотя колено может показаться простым шарнирным соединением, в его движении участвуют многие сухожилия, связки и другие ткани.Это означает, что многие вещи могут пойти не так в колене.

Возможные причины внутренней боли в колене:

Травма

Боль в внутреннем колене может быть результатом травмы, вызванной спортом или физическими упражнениями, такими как бег, который вызывает нагрузку на коленный сустав.

Эта боль также может быть вызвана травмой, когда человек упал на колено или попал в аварию.

Бурсит

Это состояние возникает из-за воспаления в ткани в колене, называемой бурсой.Бурсы – это маленькие, заполненные жидкостью мешочки, которые препятствуют растиранию мышц, сухожилий и костей.

Воспаление pes anserine bursa может привести к боли во внутреннем колене. Это может быть вызвано острой травмой или чрезмерным использованием коленного сустава.

Боль от бурсита может ощущаться во внутреннем колене, на 2-3 дюйма ниже коленного сустава.

Растяжение связок или разрыв

Боль во внутреннем колене может быть вызвана растяжением или разрывом медиальной коллатеральной связки или MCL.

Обычно это происходит из-за травмы из-за чрезмерного скручивания и разрыва MCL.

Это может произойти, когда есть удар или сила к внешнему аспекту колена, поскольку это может вызвать напряжение вдоль внутреннего аспекта колена.

Эта травма обычно приводит к почти немедленному отеку или боли.

Разорванный мениск

Мениск – это защитный хрящ, который выстилает коленный сустав.

Разрыв медиального мениска может привести к внутренней боли в колене.Мениск также может со временем изнашиваться и вызывать боль, когда человек двигает коленом.

Остеоартрит коленного сустава

Остеоартрит – это дегенеративное состояние, при котором защитный хрящ человека изнашивается. Колени особенно уязвимы для этого.

При этом состоянии колени могут быть болезненными, особенно по утрам.

Синдром медиальной складки

Это состояние вызывает воспаление складки, которое может присутствовать внутри коленного сустава.

Эта травма чрезмерного использования чаще всего возникает после того, как человек повысил уровень своей активности.

Врач может почувствовать узелок на внутренней стороне колена, который очень чувствителен к прикосновению.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление в организме.

Человек может испытывать сильную боль в колене, связанную с его ревматоидным артритом. Боль обычно усиливается по утрам и проходит в течение дня.

Поделиться на PinterestАнапак для льда, нанесенный на поврежденное колено, может помочь уменьшить воспаление.

Для многих причин боли в колене, включая травмы и воспалительные заболевания, домашнее лечение может решить проблему.

Для этих видов расстройств могут быть полезны следующие методы лечения:

Отдых колено . Если травма вызвана спортом, например бегом, избегайте этой активности, пока колено не заживет.
Используйте пакет со льдом . Нанесение льда на поврежденную область колена три-четыре раза в день по 20 минут может уменьшить воспаление и боль.Пакеты со льдом можно купить в аптеках и онлайн.
Противовоспалительные средства . Человек может принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен. Врач может назначить более сильные обезболивающие препараты, если они не действуют.

Если эти домашние процедуры не эффективны, человек должен проконсультироваться с врачом, чтобы определить лучший курс лечения.

Врач может порекомендовать процедуры, которые включают в себя:

дренаж любого скопления жидкости, вызывающего давление или боль
с использованием бандажа для поддержки колена
физиотерапия для растяжения и укрепления мышц вокруг колена с учетом отдельные
инъекций кортикостероидных препаратов для лечения состояний, включая остеоартрит или бурсит
операция по удалению или восстановлению поврежденных участков ткани колена, таких как бурса или мениск

Врач обычно рекомендует консервативные методы лечения перед инвазивными, такими как операция ,

Упражнения для укрепления и растяжения колена могут помочь уменьшить боль и воспаление.

Наиболее подходящие упражнения для боли в области внутреннего колена будут зависеть от ее причины и должны быть адаптированы для каждого человека.

Возможные упражнения включают в себя:

Quad Stretch

Растяжение четырехглавой мышцы может помочь уменьшить давление на коленный сустав.

Стенд с соседним крепким стулом для равновесия и поддержки.
Начиная с ноги на ширине плеч, сделайте шаг назад правой ногой.Держите позу прямо и заправьте ягодицы, чтобы создать прямую линию с вашим телом.
Слегка согните ноги в коленях и почувствуйте растяжку в передней части ног.
Удерживайте это растяжение в течение 10 секунд, затем повторите, чтобы растянуть другую ногу.

Растяжение подколенного сухожилия

Это упражнение снимает напряжение в задней части ноги с растягиванием сидя.

Начните с плоской ступни на полу, затем вытяните одну ногу вперед, согнув ногу назад.
Наклонитесь немного вперед, чтобы почувствовать растяжение в задней части ноги.

Полус приседания

Полу приседания – это способ укрепить переднюю часть ног без чрезмерной нагрузки на колени.

Начните с расставленных ног на ширине плеч и вытянув руки на уровне плеч.
Слегка согните в коленях, достаточно, чтобы задействовать мышцы четырехглавой мышцы.
Задержитесь в этом положении примерно на 5 секунд, затем выпрямите колени в положении стоя.

Боль во внутреннем колене может ощущаться как резкое покалывание или тупая боль.

Человек может слышать треск или треск при движении коленного сустава в зависимости от основной причины боли.

Дополнительные симптомы, которые могут возникнуть при внутренней боли в колене, включают:

кровоподтеки
покраснение кожи
припухлость
повышенное тепло

Симптомы, которые улучшаются в течение дня, могут указывать на воспалительное состояние колена.Если они ухудшаются в течение дня, это может указывать на дегенеративное заболевание, такое как артрит.

Поделиться на PinterestПеред рентгеном или МРТ врач проведет физическую оценку колена.

Для диагностики состояния внутреннего колена врач берет историю болезни человека и задает вопросы об их симптомах.

Им нужно будет знать, с чего начался дискомфорт и есть ли у человека история воспалительных заболеваний или недавняя травма.

Другие важные вопросы для обсуждения с врачом:

В какое время симптомы хуже?
Что-нибудь делает симптомы хуже или лучше?
Какие методы лечения в настоящее время используются при боли в колене?
Что чувствует боль?

Врач также проведет физическую оценку колена.Они могут порекомендовать УЗИ, рентген или МРТ для изучения внутренней структуры колена.

Эти сканирования позволят врачу проверить наличие проблем с мениском, связками и самим коленным суставом.

Если врач подозревает аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит, он может выполнить анализы крови. Определенные антитела обычно присутствуют и могут быть обнаружены у пациентов с ревматоидным артритом.

Боль в колене может быть кратковременной или хронической. В легких случаях человек может лечить боль дома, используя отдых и упражнения.

Если причина боли в колене неизвестна, если она вызывает дистресс или мешает повседневной жизни, человек должен обратиться к врачу, чтобы найти лучшее лечение.

Хондромаляция: причины, лечение и профилактика

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

При хондромаляции хрящ под коленной чашечкой размягчается и стирается. Это может вызвать боль в колене, например, при подъеме по лестнице, но не в других случаях.

Он также известен как хондромаляция надколенника.

Колено состоит из движущихся частей, включая бедренную кость (бедренная кость), голень (большеберцовая кость) и коленную чашечку (надколенник).Когда эти части движутся, хрящ смягчает их и предотвращает их износ от трения.

Однако, если этот хрящ изношен или поврежден, колено теряет часть этой защитной подушки, что приводит к болезненному состоянию, известному как хондромаляция.

Поделиться на PinterestA описание симптомов и привычек, а также физическое обследование могут помочь выяснить причину хондромаляции.

Хондромаляция может привести к тупой боли при сгибании колена или при выпрямлении колена сразу после сгибания.

Действия, которые могут вызывать боль, включают:

, спуск по холмам или лестницам
подъем по лестнице,
выпрямление колена, когда он несет вес,

. Вот почему колени часто болят, когда человек поднимается или опускается. лестница. Это более глубокое движение означает, что коленная чашечка вынуждена скользить вверх и вниз по бедру больше, чем обычно.

Если хрящ изношен или коленная чашечка не скользит в пазу, человек может чувствовать боль, когда колени сгибаются и выпрямляются, а кости натирают грубый хрящ.Однако боль может уйти при ходьбе, потому что колени не должны двигаться так сильно.

Сидеть на корточках, сидеть на коленях или сидеть с согнутыми коленями более чем на 90 градусов также может вызвать боль в этом состоянии. Все эти действия включают глубокий изгиб колена.

Даже небольшого отека хряща может быть достаточно, чтобы вызвать боль во время этих действий. Некоторые люди могут также заметить ощущение растрескивания или скрежета после тренировки или интенсивного использования ног и коленей.

Симптомы хондромаляции включают:

боль в колене или вокруг него, особенно при подъеме по лестнице, во время интенсивной активности или после пребывания в одном положении в течение продолжительного времени
крепитация или растрескивание при сгибании колена

Распространенные причины включают травмы, чрезмерное использование и смещение.

Многие люди удивляются, обнаружив, что их хрящ поврежден, потому что они никогда не травмировали колени.

Однако хондромаляция может быть результатом других факторов, а не только травмы или несчастного случая.

Наиболее распространенные причины включают в себя:

Чрезмерное использование коленей: Это может быть результатом бега, прыжков или любых действий, требующих интенсивного использования коленей. По этой причине хондромаляцию часто называют «коленом бегуна». Встречается у людей любого возраста и встречается у молодых, активных спортсменов.

Несовпадение надколенника: Если надколенник не в правильном положении, хрящ не сможет защитить его от трения. Некоторые люди рождаются со смещением колена, которое может вызвать эту проблему.

Слабые мышцы бедер или икр: Мышцы ног помогают поддерживать колено и удерживают его на месте. Если они недостаточно сильны, колено может соскользнуть с выравнивания. Даже небольшое смещение может постепенно изнашивать хрящ и со временем причинять боль.

Травма колена: Несчастный случай, падение или удар по колену могут привести к неправильному выравниванию коленной чашечки, повреждению хряща или обоим.

Хондромаляция чаще развивается у:

спортсменов и других, которые нагружают свои колени с помощью упражнений и других видов деятельности
подростков, из-за временного дисбаланса мышц по мере роста тела, который обычно исправляется с течением времени
женщин , так как они имеют тенденцию иметь меньшую мышечную массу вокруг колена
человек, у которых ранее была травма колена, например, вывих
у людей с тугим бедром, плоскостопием, разницей в длине ног или слабостью суставов
человек с гипермобильностью надколенника где коленная чашечка движется больше, чем следует

Это также может быть симптомом артрита.Это может усугубиться такими действиями, как подъем по лестнице, приседание на корточках, прыжки, езда на велосипеде, катание на лыжах, бег, сидение с согнутыми коленями в течение длительного времени или их комбинация.

Другой причиной являются мышцы, которые не сбалансированы. Сильные мышцы бедра в сочетании с более слабыми икроножными мышцами также могут сдвинуть коленную чашечку с места. Точно так же сильные наружные мышцы бедра и слабые внутренние мышцы бедра могут вызвать смещение.

Люди, которые испытывают боль в колене или симптомы хондромаляции, должны обратиться к врачу.Раннее лечение может предотвратить дальнейшее повреждение хряща и облегчить боль.

Образ жизни средства

Как правило, неинвазивные методы лечения хондромаляции успешны. Они включают в себя:

Упражнения с низким уровнем воздействия : Ходьба и плавание являются хорошими вариантами для укрепления ног и поддержания мышц сильными без нагрузки на колено. Это также может улучшить настроение и качество сна.

Ортопедические вставки или вкладыши для обуви : при необходимости они могут поддерживать свод стопы.

Избегание действий, вызывающих боль : Многие люди должны избегать лестниц, если подъем по ним вызывает боль. Вместо этого они должны делать упражнения, которые удобны. Это может помочь избежать дальнейшего повреждения хряща.

Диета : Соблюдение разнообразной диеты может обеспечить баланс питательных веществ и помочь поддерживать здоровый вес. Избыточный вес может повредить хрящ коленного сустава и создать нагрузку на коленный сустав.

Гигиена сна : высыпайтесь, так как это поможет уменьшить боль и усталость.

Облегчение боли : Внебиржевые обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, могут помочь контролировать дискомфорт.

Опорные ремни для коленей : нет свидетельств того, что они полезны. Некоторые люди сообщают о побочных эффектах, таких как дискомфорт и истирание. В одном обзоре исследований, опубликованном Cochrane в 2015 году, содержится призыв к дальнейшим исследованиям, прежде чем рекомендовать эти устройства.

Устройства для ортопедии и поддержки колена доступны для покупки онлайн.Врач может посоветовать вам, следует ли использовать устройство для поддержки колена.

Профессиональная помощь

Поделиться на PinterestФизическая терапия может помочь укрепить мышцы и предотвратить обострение проблемы.

Если физическое обследование выявляет мышечный дисбаланс, определенные упражнения могут помочь сбалансировать мышцы и вернуть коленную чашечку обратно в форму.

Если внешняя часть мышцы сильнее, чем внутренняя, например, медицинский работник может порекомендовать упражнения для укрепления более слабых мышц.

Физиотерапевт работает с пациентами для выполнения специальных упражнений и упражнений на растяжку. Они предложат конкретные упражнения, в зависимости от причины проблемы и мышц, которые нуждаются в укреплении.

Упражнения

В зависимости от основной причины проблемы, медицинский работник может порекомендовать серию упражнений.

Примеры упражнений на растяжку и укрепление четырехглавой мышцы включают:

Полу приседания : Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедра, и согните колени до 40 градусов.

Подъемы : Поставьте одну ногу на шаг 10 сантиметров (см), затем другую ногу, затем спуститесь вниз с первой ногой, а затем с другой.

Подъем прямой ноги : сядьте так, чтобы ноги были прямо впереди, поднимите одну ногу и медленно опустите ее, затем сделайте то же самое с другой ногой.

Сидящий подъемник для ног : сядьте на стул или кровать, ноги на полу и заднюю часть колена напротив стула или кровати. Медленно поднимайте и опускайте каждую ногу по очереди.

Сделайте каждый из этих 3 раз и отдохните, затем повторите 10 раз.

После этого каждый день в течение 6 недель ваш медицинский работник может порекомендовать вам увеличить сложность.

Другие упражнения могут быть рекомендованы для растяжения других частей тела.

Медикаменты и хирургия

Ибупрофен или напроксен могут помочь облегчить боль и воспаление в хряще.

Операция будет необходима, только если боль сильная и другие методы лечения не помогли.

Это может включать удаление шероховатой поверхности хряща для уменьшения боли.Хирург также может освободить узкие сухожилия и связки. Это может помочь выровнять коленную чашечку.

Без лечения хондромаляция может привести к коленно-бедренному артриту. Это происходит, когда хрящ сильно изнашивается в результате повреждения.

Как только хрящ потерян, он не сможет снова расти. В тяжелых случаях кости могут напрямую тереться. Если это происходит, боль может быть изнурительной, и человек может чувствовать ее во время отдыха.

Здоровый образ жизни в сочетании с физическими упражнениями полезен для коленей и всех суставов.Важно не игнорировать боль в колене. Боль во время определенных действий может быть предупреждающим признаком хондромаляции или другого состояния.

Некоторые люди носят наколенники при садоводстве, мытье полов или другие виды деятельности. Обувь с надлежащей поддержкой также полезна для коленей.

Удержание обеих ног в равновесии может помочь мышцам ног оставаться сбалансированными, а качественная обувь может помочь амортизировать удары при ходьбе и беге.

Люди с диагнозом хондромаляция могут вести здоровый, активный образ жизни.

Раннее лечение может помочь предотвратить дальнейшее раздражение или повреждение хряща. При правильном лечении многие люди избавляются от боли и снова могут выполнять многие из своих любимых занятий.

Упала на колено больно сгибать: симптомы, первая помощь, лечение, в домашних условиях

методы лечения и восстановление, причины, симптоматика

Травмы присутствуют в жизни каждого человека. Любое неосторожное движение может привести к повреждению верхних или нижних конечностей. Чаще всего люди страдают от падения, результатом которого может стать ушиб колена. Такая травма частое явление не только у детей и подростков, но иногда случается и у взрослых. Многие не задумываются о последствиях ушибов, но в будущем после банального повреждения руки или ноги они могут столкнуться с проблемой развития серьезных патологий.

Причины получения травмы

Под сильным ушибом колена подразумевают закрытую травму мягких тканей в зоне коленного сустава, при которой не диагностируются явные повреждения внутрисуставных структур. Такие травмы встречаются у пациентов любого возраста и пола, но чаще всего от ушиба коленки страдают подростки и дети, так как им присуще вести подвижный образ жизни.

Обычно травмы, полученные в бытовой ситуации или во время спортивной тренировки, изолированные. Если повреждение произошло во время дорожно-транспортного происшествия, то ушиб коленного сустава может сопровождаться вывихом или переломом таза, переломами костей верхних и нижних конечностей.

Любая беспечность и неосторожность может привести к травме. Обычно, такой вид повреждения происходит в результате падения вперед на колени, либо когда пострадавший сильно бьется коленом о твердый предмет с неровной поверхностью или острыми углами. Причиной повреждения коленного сустава может стать интенсивная пробежка по утрам или тренировка в тренажерном зале.

При сильном отклонении голени в сторону также возможен ушиб связок колена. Но такая травма в большинстве случаев сопровождается разрывом связок, что сильно усугубляет состояние пострадавшего.

Такой тип травмы обычно распространен среди спортсменов. Чаще всего ушибы мягких тканей колена получают люди, которые занимаются:

акробатикой;
гимнастикой;
прыжками в длину и высоту;
футболом;
восточными единоборствами;
фигурным катанием;
хоккеем;
легкой атлетикой.

Как правило, количество таких травм увеличивается в зимний период времени, так как на улице становится очень скользко, и люди часто падают.

Серьезность такой травмы заключается в том, что коленный сустав является одним из самых сложных соединений в организме человека. Он представляет собой две кости, связанные между собой большим количеством мышц, сухожилий, связок и хрящей. Из-за такого непростого строения лечить сильный ушиб колена после травмы очень трудно.

Падение может стать причиной повреждения, как костей, так и суставной сумки, коленного мышечно-связочного аппарата. Дополнительно могут быть травмированы нервные окончания.

Самым неприятным последствием ушиба может быть артрит или другие необратимые процессы в тканях, которых уничтожают их.

Характерными причинами ушиба связок в колене могут быть:

неудачное падение на ногу при резком толчке;
сильный удар по ноге в области колена;
сдавливание конечности в результате механического воздействия каких-то предметов.

При такой травме происходит кровоизлияние в ткани, выраженность которого зависит от клинической картины ушибленного колена, связок и мышц. Также большое значение имеет хрупкость сосудов и свертываемость крови.

Последствия могут быть более серьезными, если у пациента диагностируются серьезные патологии:

гемофилия;
сахарный диабет;
авитаминоз.

В таком случае даже легкое повреждение коленного сустава будет отличаться более тяжелым течением. Для исключения вывиха или перелома, необходимо проконсультироваться с хирургом или травматологом. Специалист осмотрит пострадавшего и объяснит, чем лечить ушиб колена при падении. Консультация у врача поможет избежать ошибок в лечении.

Патогенез

Если пострадавший ушиб колени, одним из неприятных симптомов будет дискомфорт при движениях, и пациенту будет больно ходить. Независимо от причины такой вид травмы сам по себе не возникает, а является следствием сильного технического воздействия на сустав.

Особенности и характеристики травмирующего агента будут определять тяжесть повреждения:

скорость движения;
масса;
твердость;
характер поверхности.

Также серьезность травмы будет определяться по тому, какой тип тканей пострадал. Реже всего страдают сухожилия и фасции. Если пациент получает ушибы колена после падения, то чаще речь идет о повреждении мышц и жировой клетчатки.

Травма становится причиной рефлекторного спазма сосудов, что в результате приводит к их расширению. После удара жидкость начинает скапливаться в тканях и происходит застойное полнокровие, после чего у пострадавшего развивается травматический отек. Такими бывают последствия легкого удара или падения на не достаточно жесткую поверхность.

Если травма была средней тяжести, то мелкие сосудики лопаются, проявляются кровоизлияния, ткани в месте поражения пропитываются кровью. Так как кровь скапливается между мышцами и фасциями, в области колена образуются гематомы.

Если в результате ушиба колена и повреждения связки кровь скапливается в суставной полости, то у пострадавшего возникает гемартроз. Такая травма считается тяжелой, и сложный ушиб обычно сопровождается обширным разрушением тканей. В таком случае целостность кожи не нарушается, но у пациента могут образоваться очаги некроза в зоне травмы.

При тяжелых формах ушиба травматический отек сохраняется длительный период времени. Припухлость и изменение плотности тканей может сохраняться больше недели. Как только начинается процесс асептического воспаления, омертвевшие клетки и скопившаяся жидкость начинают постепенно рассасываться.

От степени поражения зависит продолжительность восстановительного периода. Реабилитация может занять от пары недель до 1-2 месяцев. После получения травмы следует обратиться в травмпункт. При любой сложности ушиба коленной чашечки врач принимает решение, что делать.

Степени тяжести ушиба

Степень опасности ушиба коленной чашечки может оценить только специалист. Пострадавший может не до конца осознать всю серьезность положения. Если травму недооценить, и не лечить соответствующим образом, то в будущем это может привести к сильному дискомфорту при совершении различных движений травмированной конечностью, включая ходьбу.

Выделяют четыри степени тяжести:

Легкая степень. Под травмой подразумевают незначительное воздействие на коленный сустав извне без повреждения кожи. Такой ушиб колена не мешает ходить, и пациент сохраняет работоспособность. Травме присущ легкий кратковременный болевой синдром, и не требуется особого ухода. В терапевтических целях назначают самомассаж, который помогает избавиться от болезненных проявлений. Процедура заключается в легких растирающих движениях. При легкой степени повреждения обычно не страдают кровеносные сосуды.
Средняя степень. У больного диагностируется ушиб с гематомой и ссадинами. Такой вид повреждения визуализируется легким нарушением кожных покровов с мелкими разрывами сосудов. Результатом травмы будет проявление синяка. У пострадавшего болит колено после ушиба, и он нуждается в лечении. Целью терапии является снятие воспалительного процесса, уменьшение болевого синдрома и быстрое рассасывание гематомы.
Тяжелая степень. Такая травма подразумевает разрыв тканей, которые находятся внутри колена. Виды и формы повреждения могут быть разные, это зависит от силы удара или падения человека. Часто происходит надрыв мениска или растяжение связок. Пациент может сразу не определить сложность повреждения, так как внешне это проявится в виде боли, припухлости, покраснения кожи и дискомфорта при движении. Такой ушиб колена при падении требует лечения в стационарных условиях, поэтому пострадавшему следует сразу после происшествия обратиться в травмпункт.
Крайне тяжелая степень. Такой травме сопутствует вывих или перелом. У пациента тяжелое состояние, так как в таком случае происходит деформация костной и суставной ткани. Очень часто в результате такой сложной травмы человек нуждается в хирургическом вмешательстве. Крайне тяжелая степень повреждения коленного сустава обычно бывает, если пациент упал с большой высоты или попал в автомобильную аварию.

Следует учитывать, что не всегда сразу проявляется отек, сильная боль или малоподвижность сустава. Не стоит рисковать, рекомендуется посетить травматолога, потому что ушиб колена при падении может иметь серьезные последствия.

Клиническая картина

Ушиб колена при падении – распространенная травма, поэтому рекомендуется знать симптомы такого повреждения для оказания своевременной помощи. Неприятность может случиться, как с взрослым, так и с ребенком.

Типичными признаками травмы считаются:

Боль. После ушиба колена пострадавшему больно ходить и сгибать или разгибать травмированную конечность. Это типичный симптом такой травмы. При легком ударе болезненные ощущения быстро проходят самостоятельно. В таком случае для ускорения восстановления функции коленного сустава достаточно просто слегка растереть травмированное место. В случае сильного повреждения колена с симптомами припухлости и гематомы понадобится прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Если боль не стихает, это свидетельствует о том, что травме сопутствуют осложнения. Не стоит откладывать визит к травматологу. Только специалист определит, сколько болит колено после ушиба, и как снять болевой синдром.
Кровоподтеки. При средней степени обычно проявляются синяки, ссадины или шишки на колене после ушиба. Это свидетельствует о мелких разрывах мягких тканей, обширных кровоизлияниях вследствие повреждения капилляров при падении или от удара. Изменение оттенка кожных покровов поврежденного колена – это типичный признак такой травмы.
Отек и припухлость. Опухоль ушибленного колена – это показатель того, что в суставе образовалась полость, в которой скапливается жидкость, например, лимфа или кровь. Для ее рассасывания необходимо проводить специальные терапевтические процедуры. Если этого не происходит, то пациенту требуется сделать пункцию для откачивания собравшейся жидкости из сустава. Решение о проведении такой манипуляции принимает травматолог. Самолечение в таком случае недопустимо.
Повышение температуры в зоне локализации травмы. Характерным признаком травмы является горячее колено при ушибе. Это показатель протекания воспалительного процесса в зоне повреждения. Также проявляется пульсация в очаге повреждения. Человек будет жаловаться на усиление боли при любом движении или попытке согнуть ногу. Своевременное обращение к специалисту поможет решить эту проблему.
Ограничение подвижности сустава. Колено чаще всего плохо сгибается после ушиба. Это связано с отечностью сустава. На восстановление потребуется определенное время. Лечащий врач порекомендует мази и гели, облегчающие состояние пострадавшего.

Для того чтобы не допустить развития опасных симптомов и избавиться от дискомфорта, рекомендуется дать покой поврежденной конечности, избегать физической активности и подвижности. Проявление малоподвижности при движениях нижней конечностью постепенно будет уходить, если пациент будет выполнять все рекомендации травматолога.

Состояние человека может сильно ухудшиться, если он получит повторную травму. При отсутствии необходимого лечения у пациента начнется воспаление суставной оболочки и скопление крови в полости сустава. Такие осложнения в будущем могут стать причиной бурсита или гемартроза, так как питание тканей будет недостаточным. Работоспособность пациента сильно ухудшиться. Последствия таких патологий очень серьезные, могут даже привести к ограничению подвижности колена.

Если ушиб был мощный, и у человека присутствуют такие признаки как резкая боль, припухлость колена, почернение кожных покровов и значительное увеличение коленного сустава в размерах, ему надо посетить травматологическое отделение и проконсультироваться с врачом. Хирург или травматолог подскажет, чем лечить ушибы коленей после падения.

В медицинском учреждении пострадавшему сделают рентген, чтобы исключить более серьезную травму, чем просто ушиб. Если от ушиба болит колено, травматолог подскажет, как лечить поврежденный сустав.

Диагностика

Правильный диагноз может поставить только травматолог. Первое, что врач должен сделать, это исключить более тяжелые повреждения с помощью объективных и инструментальных методов. В травматологическом отделении будут проведены следующие процедуры:

Внешний осмотр. Клиническое обследование требуется для установления наличия деформации коленного сустава. Врач также определяет подвижность колена. При пальпации врач определяет, есть ли опухоль или внутреннее кровотечение. Задача травматолога определить тяжесть ушиба коленного сустава с учетом выраженности симптомов. Специалисту требуется выявить наличие или отсутствие скопления жидкости в полости сустава. Все эти факты помогут врачу поставить правильный диагноз и определиться с лечением.
Методика визуализации. При необходимости может быть проведена оценка состояния надколенника и суставных концов большеберцовой, малоберцовой и бедренной костей. Для этого пострадавшему назначают рентгенографию коленного сустава.

Дополнительно делают УЗИ сустава, МРТ или артроскопию. Эти диагностические процедуры помогут исключить повреждение мышц, хрящей и сухожилий. Для того чтобы начать лечение, пациенту также потребуется сдать ряд анализов:

общий анализ крови;
клинический анализ мочи;
биохимический тест крови.

По результатам осмотра и анализов пациента травматолог сможет поставить диагноз, после чего можно будет приступать к терапии ушиба колена после падения.

Если ушиб свежий, то сложно дифференцировать повреждение менисков. Это связано с тем, что сразу после травмы сильно выражен болевой синдром, и часто присутствует кровотечение. На начальной стадии разрыва мениска преобладает общая неспецифическая симптоматика. Рекомендуется дополнительно к артроскопии сделать сонографию, что поможет поставить точный диагноз.

Целесообразность назначения тех или иных дополнительных исследований определяется индивидуально с учетом конкретных симптомов. В любом случае следует получить консультацию у травматолога. Специалист объяснит, что делать, и как подобрать правильные препараты для облегчения состояния пострадавшего. Врач также посоветует допустимые физические нагрузки, поможет скорректировать образ жизни и питание.

Первая помощь

Пострадавшему должна быть оказана первая помощь при ушибе колена, так как часто при такой травме у человека возникают сложности с передвижением.

Алгоритм действий должен быть следующим:

Покой. Пациенту следует обеспечить максимальную защиту пострадавшего сустава, которая заключается в снятии всех физических нагрузок на больную конечность.
Холод. После ушиба колено обычно горячее, поэтому рекомендуется применять холодные компрессы. Для этой цели подойдет лед или охлажденная грелка. Для того чтобы избежать обморожения, рекомендуется воспользоваться носовым платком, и не прикладывать кубики льда к голой коже. Такие процедуры значительно уменьшают внутреннее кровоизлияние, так как холод вызывает спазм сосудов. Самая важная задача – это приостановить нарастание гемартроза, потому что гематома придавливает нервные окончания и способствует проявлению сильных болевых ощущений у пострадавшего.
Приподнятое положение травмированной конечности. До того как пациент получит профессиональную медицинскую помощь, поврежденному коленному суставу необходимо придать более высокую позицию. Это обеспечит отток крови у пострадавшего от места ушиба колена, полученного при падении.
Обезболивание. Если удар был сильным, и пострадавший испытывает сильную боль, ему можно предложить лекарство с анальгезирующим эффектом. Травма связок коленного сустава всегда сопряжена с сильной болью, поэтому пациенту надо дать выпить обезболивающее средство.
Вызов скорой помощи. Пострадавшему понадобится экстренная медицинская помощь, для того чтобы исключить перелом или вывих.

Грамотные действия сразу после получения ушиба значительно повлияют на эффективность лечения. Правильно предоставленная первая помощь также является хорошей профилактикой от нежелательных последствий травмы.

Особенно важно быстро оказать помощь маленькому пациенту. Ушиб на коленке у ребенка – это довольно распространенное явление. Дети очень активны на игровых площадках и стадионах. Они часто получают такого рода травмы. Многие родители скептически относятся к ушибам, но малыша следует обязательно показать детскому травматологу.

До приезда медиков ребенка надо осмотреть, для того чтобы оценить степень повреждения. При осмотре рекомендуется обратить внимание на следующие признаки:

образование припухлости вокруг коленки;
наличие ран и ссадин;
симптомы кровотечения;
проявление неестественного изгиба коленного сустава;
изменение оттенка кожи в зоне травмы.

Если ребенок после ушиба коленки жалуется на нестерпимую боль, есть все основания подозревать перелом или вывих. Не стоит заниматься самолечением, маленького пациента следует показать специалисту. Только травматолог сможет объективно оценить серьезность травмы и определиться, как лечить ушиб колена после падения.

Первое время запрещается делать согревающие компрессы на травмированное место. Процедуры прогревания только ухудшат состояние пациента, потому что будут способствовать увеличению отека. Ушибленную коленку можно помазать кремом или гелем, но только в случае отсутствия царапин или ссадин.
Обычно ушиб коленки у ребенка сопровождается царапинами и ссадинами, поэтому место повреждения следует обработать любым дезинфицирующим препаратом. Гигиеническая обработка предотвратит попадание инфекции в рану.

Колено необходимо очень осторожно помыть в теплой воде, после чего просушить бумажной салфеткой и смазать гелем с антибактериальным эффектом. Рекомендуется использовать стерильную повязку. Не помещает консультация у травматолога. Врач объяснит, сколько проходит ушиб колена.

Лечение

Если произошла травма колена при падении, травматолог объяснит, что делать, после осмотра. Первая задача – это исключить серьезные осложнения после ушиба. Положение больного усугубится, если ушиб будет сопровождаться:

разрывом мениска;
растяжением связочного аппарата;
трещиной или переломом коленного сустава;
вывихом.

Если у пострадавшего нет гемартроза или синовита, ему прописывают консервативную терапию. Пациенту выписывают больничный лист с рекомендацией ограничить физическую нагрузку, как можно меньше ходить и придавать ушибленной конечности возвышенное положение в состоянии покоя.

При передвижении необходимо использовать эластичный бинт, при помощи которого можно фиксировать коленный сустав. Нельзя повязку накладывать слишком туго, так как может нарушиться кровоснабжение в зоне повреждения.

Когда пациент находится в состоянии покоя, бинт следует обязательно снимать. Первые пару дней надо делать холодные компрессы, а на третьи сутки можно использовать сухое тепло. Но прогревать травмированную ногу в горячей воде категорически запрещается, так как это может стать причиной увеличения припухлости сустава и спровоцировать развитие гемартроза.

При ушибе связок колена лечение будет зависеть от степени повреждения конечности, типа и характера травмы. Если пациент отказывается от посещения травматологического отделения и лечебных мероприятий, в будущем он может столкнуться с остеоартритом. Для лечения обычно используют:

нестероидные противовоспалительные гели;
препараты на основе гепарина;
согревающие мази.

Такие препараты помогут пациенту быстро восстановиться после травмы. Дополнительно больному назначают курс физиотерапевтических процедур, результатом которых будет:

уменьшение отечности;
снижение болевого синдрома;
предотвращение появления осложнений.

Физиотерапевтические процедуры назначаются только после того как пройдет острая фаза. До этого момента нагружать поврежденное колено нельзя, пациенту в обязательном порядке рекомендуют покой.

Обычно такие манипуляции проводят только через 2-3 дня после травмы. Процедуры прогревания будут способствовать активизации процесса регенерации. Все физиотерапевтические назначения должен сделать лечащий врач. Занимаясь самолечением, можно только ухудшить свое состояние здоровья. Особенно это касается тех случаев, если ребенок ушиб коленку. Малыша следует показать детскому травматологу.

Гели и мази при ушибе колена

После ушиба колена при падении врач назначит лечение в виде мази или геля. Все препараты можно поделить на три основные группы:

Синтетические средства. Такие лекарства отличаются высокой эффективностью, большой скоростью проникновения активных веществ в очаг воспаления и длительным фармакологическим воздействием.
Мази на растительной основе. Такие средства содержат только природные компоненты. Их основными достоинствами являются гипоаллергенность и безопасность.
Гомеопатические лекарственные препараты. В состав таких мазей входят микродозы специально подобранного растительного или животного сырья. Существенным недостатком терапии гомеопатией считается длительное лечение и медленное восстановление тканей колена.

Согласно фармакологическому действию мази и гели можно распределить по следующим типам:

Ранозаживляющие препараты. Такие мази способствуют ускорению клеточных обменных процессов. После их применения поврежденный участок быстрее восстанавливается. Они рекомендуются при наличии ссадин и ран. Ранозаживляющие средства обладают противомикробным и подсушивающим эффектами.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Главная задача таких средств заключается в подавлении воспалительного процесса и снятии болевого синдрома.
Венотонизирующие препараты. Воздействие таких мазей направлено на укрепление и восстановление стенок сосудов. Венотоники устраняют отечность и снижают болевые проявления после повреждения.
Хондропротекторы. Такие средства отвечают за ускорение регенерации хрящевой ткани в поврежденном колене.
Мази на основе стероидов. Их отличительной чертой считается сильно выраженное противовоспалительное действие. Использование таких препаратов оправдано в случае неэффективности других лекарств. При ушибе коленки, только специалист может назначить такой препарат, и подсказать, что делать.
Местнораздражающие средства. Мази активизируют кровообращение за счет раздражения кожных рецепторов. После применения одного из препаратов улучшается приток крови к коленному суставу, что способствует быстрой реабилитации после ушиба.

Эффективными препаратами при таких травмах считаются:

Репарил-гель. В состав препарата входят масла: лавандовое и неролиевое. Лекарство укрепляет сосудистые стенки, уменьшает отечность и активно борется с признаками воспалительного процесса в коленном суставе. Средство обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Если на поврежденной конечности есть раны, следует воздержаться от применения препарата. Гель назначают пострадавшим от 12 лет и старше.
Траумель С. При сильной припухлости и воспалении рекомендуется воспользоваться этой мазью. Препарат быстро снимает боль в мышцах и избавляет от дискомфорта. Следует проявлять осторожность людям, склонным к аллергии.
Меновазан. Если после ушиба колена пострадавший жалуется на сильную боль и горячее колено, рекомендуется воспользоваться такой мазью. В состав препарата входят следующие компоненты: ментол, новокаин и анестезин. Эти активные вещества обеспечивают комплексную терапию, обеспечивая раздражающее и отвлекающее действие при ушибе. После использования средства человек почувствует быстрое облегчение. Вазелиновое масло и вазелин, которые входят в состав средства, хорошо увлажняют кожу.
Диклофенак. Мазь назначается при воспалении мышц и сухожилий, возникающих после ушиба. Пациентам с бронхиальной астмой и хроническими сердечными болезнями, не рекомендуется применять средство. Курс лечения составляет одну неделю. Диклофенак рекомендуется для применения пострадавшим старше 12 лет.
Эспол. Главные компоненты: кориандровое и лавандовое масла. Если у пациента сильный отек и горячий ушиб на колене, такое средство будет эффективным благодаря рассасывающему, обезболивающему и противовоспалительному действию. В состав препарата входит экстракт перца стручкового, что помогает согреть зону ушиба. Но при наличии ран от препарата следует отказаться. Растительные компоненты мази оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие. Средство способствует расширению сосудов и улучшению кровотока в очаге воспаления. При использовании мази следует отказаться от всех процедур, связанных с теплом. Также не рекомендуется загорать на солнце.

Если человек получил ушиб колена, необходимо обратиться в травмпункт, где расскажут, что делать.

Народные рецепты

Ушиб коленного сустава также подразумевает лечение при помощи народной медицины. Такую травму можно лечить в домашних условиях, если пациенту не диагностировали разрыв мениска или перелом. Известны эффективные рецепты на основе природных компонентов, которые помогут снять припухлость и уменьшить болезненные ощущения.

Облегчить состояние пострадавшего можно при помощи следующих средств:

Камфорный спирт. После острого периода можно воспользоваться этим средством. Место травмы надо осторожно растирать камфорным спиртом. Препарат известен своим согревающим эффектом. После проведения нескольких манипуляций пройдут все признаки воспалительного процесса. После каждой манипуляции ушибленную конечность рекомендуется укутывать в теплый шарф или платок.
Домашняя мазь на основе лопуха. Промытые и просушенные свежие корни надо измельчить и залить растительным маслом. На 50 грамм масла достаточно добавить 20 грамм измельченного сырья. Смесь должна настаиваться сутки, после чего ее надо прогреть на водяной бане, но не кипятить. После томления в течение четверти часа средство процедить, переложить в банку из темного стекла и поставить на хранение в холодное место. Применять мазь рекомендуется вечером перед сном. Мазь поможет уменьшить припухлость, убрать боль и кровоподтеки.

Мази и отвары, приготовленные из натуральных компонентов, способствуют быстрому восстановлению. Они будут хорошим подспорьем в комплексной терапии. Но если не проходит колено после ушиба, рекомендуется обратиться за помощью к травматологу.

Последствия травмы

Если пострадавший не получит качественного лечения, он может в будущем столкнуться с серьезными осложнениями. Последствия такой травмы могут привести к разрушению сустава и стать причиной появления дистрофических изменений в колене. Обычно это происходит, если ушибы повторяются. Также негативно может сказаться переохлаждение или большая нагрузка на поврежденный коленный сустав. Если не убрать воспалительный процесс, начнется разрушение хрящевой и костной ткани.

Типичными последствиями ушиба колена, при котором пострадавший не может ходить, являются следующие патологии:

Гематома коленного сустава. В таком случае может понадобиться откачивание крови и полный покой травмированной конечности.
Разрыв мениска. Пострадавшему потребуется хирургическое вмешательство. Это одна из самых сложных патологий колена. Если диагностика и лечение будут несвоевременными, то такая травма часто заканчивается инвалидностью.
Вывих. Процедуру вправления должен выполнять только специалист.
Бурсит. В случае неправильного или незаконченного лечения у больного может начаться воспалительный процесс в коленном суставе. Типичные признаки бурсита – это болезненные ощущения, отек и повышение температуры. Стоит забить тревогу, если ушибленное колено горячее. Сложным последствием бурсита считается инфицирование сустава на фоне воспалительного процесса. В таком случае потребуется вмешательство хирурга.
Перелом. Если колено не сгибается от ушибов, и пациент жалуется на резкую неутихающую боль, то очень велика вероятность перелома самого сустава. Это означает полную утрату функциональности травмированной нижней конечности. В таком случае больного ждет сложное и длительное лечение.
Разрыв связок. Пациенту следует обеспечить покой и обязательное применение противовоспалительных препаратов.

Пострадавшему следует понимать важность проведения своевременной диагностики и необходимой терапии. Это поможет избежать серьезных осложнений в будущем.

После ушиба колена могут проявиться следующие осложнения:

деформационные изменения коленного сустава;
костная мозоль;
проявление вторичной инфекции;
малоподвижность ноги;
сепсис.

Если больной имеет хронические заболевания или проблемы с обменом веществ, такие последствия травмы могут представлять опасность для его здоровья. Правильным решением будет обращение к специалистам после травмы любой сложности.

Интересное видео

Упала на колено больно сгибать что делать

Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление

Ушиб колена возникает при воздействии травмирующего фактора на чашечку. В такой ситуации речь идет о закрытой травме, когда кожа остается целостной. Проблема встречается у людей всех возрастов. Часто с травмой за медицинской помощью обращаются спортсмены или дети. Из-за отсутствия лечения или неправильного домашнего подхода к нему происходит деформация хряща и потеря физической активности.

Что происходит при ушибе коленного сустава?

Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:

Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.

При ушибе колена первыми удар берут мягкие ткани. Из-за небольшой их толщины механическое воздействие передается на кость, поэтому болит колено после падений. Поскольку мышцы чаще всего находятся в расслабленном состоянии, они могут получить при травме повреждения любой степени тяжести. В суставной сумке скапливается кровь. Это происходит в том случае, если был поврежден крупный сустав.

Симптомы

При сильном ушибе колена всегда есть сильная боль. Она носит моментальный характер, то есть проявляется в момент травмы. Хороший диагностический признак — ситуация, когда постепенно болевые ощущения стихают.

В качестве второго признака обнаруживается опухоль и кровоподтек. Они появляются при нарушении целостности сосудов и мягких тканей. Синяк сначала имеет сине-розовый оттенок, но через некоторое время меняется на грязно-желтый.

При более серьезном нарушении происходит ограничение движения. При разгибании и сгибании коленного сустава и при попытке опереться на ногу сильная боль и функциональные нарушения не дают полностью сделать нужное движение.

Обычно за сутки ситуация меняется в лучшую сторону, у человека восстанавливается функциональность больной ноги. Но если боль не стала стихать, сохраняется отечность или есть любой другой выраженный признак ушиба, посетите травматолога. Сильные реакции вызывают трещины коленной чашечки.

Что делать в первую очередь?

После травмы не всегда возможно обратиться в стационар за помощью. Поэтому первая задача – обеспечить суставу полный покой. Специалисты рекомендуют:

Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.

Когда все действия сделаны, положите больного на кровать или кушетку. Под коленную чашечку укладывается подушка.

Если сильная боль сочетается с обширной гематомой коленного сустава, требуется в максимально сжатые сроки доставить пациента в больницу. Это связано с тем, что опухоль возникает из-за гемартроза. Это заболевание, когда происходит кровоизлияние в коленную чашечку.

В некоторых ситуациях гематома на колене приводит к повышению температуры тела. Ситуация требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку в обратном случае кровь начинает пропитывать хрящ, а сгустки приводят к сильному воспалению.

Эффективные методы лечения ушиба коленки

Травма колена при падении лечится при соблюдении основных принципов. При воздействии необходимо работать сразу по трем направлениям:

Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.

На время лечения нужно постараться минимизировать двигательную активность. Пусть конечность находится в полусогнутом положении. Такое мероприятие будет актуальным при любом виде воздействия. Возможно обездвиживание сустава коленки с использованием шины. В ее качестве могут применяться как специальные медицинские устройства, так и подручные средства.

Стабильность поврежденной области, уменьшение отечности возможно с использованием эластичного бинта. Применять такое воздействие не стоит в остром периоде. Лучше воспользоваться альтернативным методом бинтования — использование наколенников и ортезов.

Медикаментозное лечение

Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:

Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.

Лечебная физкультура

У многих людей возникает вопрос: что можно делать при заживлении ушиба колена? Постарайтесь уберечь себя от больших нагрузок. Делать упражнения нужно начинать с разогрева и растяжки. Не стоит усиливать ритм, поскольку это приводит к боли и дискомфорту:

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.

Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.

Когда боль в колене после ушиба прошла, в качестве физической нагрузки можно использовать 10-минутную ходьбу, полуприседания, различные силовые упражнения и велоспорт.

Лечение народными методами

Для снятия болезненных симптомов применяется средство из полыни. Для его изготовления потребуются листья. Они прокручиваются через мясорубку, наносятся на ткань и прикладываются к больному месту. Повязку до утихания боли следует обновлять каждый час. Но помните, что при сильных аллергических реакциях этот народный метод лечения противопоказан.

При ушибе коленного сустава в симптомах всегда есть дискомфорт, сохраняемый на протяжении нескольких суток. Избавиться от него поможет компресс на основе спирта и меда. Они смешиваются в пропорции 1:1.

Последствия

При гематоме в колене, как уже отмечалось, происходит скопление жидкости. Это приводит к появлению сильного отека, увеличению суставов в размере. Обязательная мера — гипсовая повязка, которая максимально ограничивает возможность движения колена.

К осложнениям относятся:

вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.

Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.

Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Супрапателлярный бурсит
Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
Хондромаляция надколенника
Препателлярный бурсит
Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
Тендинит четырехглавой мышцы бедра
Инфрапателлярный бурсит
Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.

Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.

Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.

Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
Разрыв латерального мениска
Повреждение малоберцового нерва
Вывих проксимального межберцового сустава
Остеоартроз коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Синовит коленного сустава
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Болезнь Пертеса

Первая помощь при травме колена

Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.

Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:

Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.

Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.

Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава

Боль в коленном суставе после падения и старой травмы

Колено как самый уязвимый сустав в человеческом организме травмируется чаще всего. К врачу после незначительного, на первый взгляд, повреждения обращаются крайне редко, ведь неприятные ощущения вскоре проходят. О забытом происшествии вспоминают, когда спустя 2 месяца после ушиба вновь болит колено.

Что такое ушиб колена

Ушиб – это разновидность травмы, которая характеризуется закрытым нарушением структуры ткани. Такое повреждение может сопровождаться нарушением хрящей, растяжением связок коленного сустава, травмированием мышц, окружающих сустав. Самые простые последствия ушиба – синяки и царапины, которые вскоре заживают.

Если боль в колене после травмы беспокоит долго, и при этом наблюдается отек, изменение формы колена, обязательно нужно обратиться в лечебное учреждение и провести тщательную диагностику, чтобы выявить патологии и предотвратить возможные серьезные осложнения.

Общие признаки ушибов:

Боль в области колена, которая усиливается при ходьбе, приседании, прикосновении.
Припухлость коленного сустава.
Образование синяка.
Затруднение движения ушибленной ногой.

Симптомы могут иметь разные степени выраженности в зависимости от силы и угла удара, площади поражения. Сильные ушибы опасны своими последствиями.

Последствия ушибов колена

Резкая боль, ограничение подвижности, сильная опухоль — признаки повреждения менисков травматического характера. При несвоевременном или неполном лечении заболевание переходит в хроническое воспаление мениска, которое может проявиться тупой болью месяцы спустя.
Скопление жидкости в области колена. Признак такого явления — долговременный отек и болевые ощущения.
Поврежденные кожные покровы в ряде случаев способствуют проникновению болезнетворных микробов, вызывая воспалительный процесс в подколенной сумке – бурсит.
Прямые удары в колено, которым часто подвержены футболисты, велосипедисты, байкеры становятся причиной растяжения или разрыва связок. Сустав при этом становиться малоподвижным или полностью теряет способность сгибаться. Характеризуется повреждение связок нестабильным положением колена, его разболтанностью при попытке движения.
Сильно болит колено после падения также при вывихе коленной чашечки. Спортсмены, у которых подобные травмы происходят часто, рискуют заработать постепенное ослабление связок, нарушение прочности хрящей и в результате снижение общей двигательной активности.

Частые удары колена различной степени приводят к необратимым процессам дегенерации костных тканей, развитию гонартрита, гонартроза, остеопороза.

Старые травмы откликаются спустя месяцы и годы при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе. У женщин забытый ушиб может напомнить о себе в период вынашивания ребенка или менопаузы. Позаботиться о своей ушибленной коленке нужно своевременно, даже если травма кажется не слишком серьезной.

Помощь при ушибе колена

Первые действия при любых травмах оказывают значительное влияние на ход дальнейшего лечения, поэтому они должны быть правильными.

Поврежденную ногу обездвижить и обеспечить полный покой. Неизвестно, что именно повреждено, лишние движения могут привести к смещению элементов.
Кровоточащую рану промыть перекисью водорода и обработать любым антисептиком, чтобы не допустить проникновение болезнетворных микробов в коленную жидкость.
К месту ушиба приложить холод: лед из холодильника, замороженные продукты или просто смоченную в холодной воде ткань. Холод не даст развиться опухоли и снизит риск воспаления. Холодный компресс держать не больше 15 минут.
Уменьшить приток крови к больному месту, подняв больную ногу немного вверх, положив ее на какую-либо опору.
При нестерпимой боли принять обезболивающий препарат.
Вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт.

Метод лечения ушибов определяет врач после обследования степени повреждений. Для диагностики используется рентгеновское или ультразвуковое обследование. В крайнем случае проводят артроскопию для определения состояния связок суставов.

При сильном скоплении жидкости делают пункцию и промывание суставной полости. В сустав вводят гидрокордизон в растворе, который предотвращает развитие воспалительного процесса. При разрыве связок или переломе назначают экстренную операцию.

Домашние процедуры для лечения колена

Комплекс лечения в домашних условиях включает:

медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры;
народные методы лечения;
восстановительную гимнастику.

До полного восстановления нормальной работоспособности пострадавшему назначают режим максимальной обездвиженности, специальная диета, насыщенная кальцием и витаминами. Действие назначенных доктором лекарственных препаратов удачно дополняют, проверенные домашние компрессы, мази, травяные настои и отвары.

Рецепты народных средств:

Примочки из отвара травы окопника или смесь бодяги с белой глиной в пропорции 1:1 рассасывают гематомы, обезболивают и устраняют припухлости.
Компресс для снятия боли и воспаления изготавливают из листьев каланхоэ и алоэ, которые измельчают, заматывают в марлю. Таким же образом накладывают смесь измельченного лука с медом.
Действенный способ снятия воспаления: компресс из сухого листа лопуха, который предварительно размягчают в теплой воде.
Заживляющая мазь из листьев подорожника готовится следующим образом: измельченные листья смешать со свиным жиром в равных пропорциях.
Спиртовая настойка прополиса и аптечный препарат из жира гадюки эффективны, когда после старой травмы болит колено при изменении погоды или после переутомления.

Лечение коленных травм занимает длительный период. Если острая боль утихла и сошла отечность, не следует игнорировать дальнейшие процедуры и приступать к нагрузкам.

Восстановительный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Берегите свои колени. Во время спортивных занятий, физического труда, в период гололеда защищайте их специальными наколенниками, избегайте неудобной обуви.

Упала, сильно ударила колено, что делать?

Вчера упала на улице, на обе коленки. Левую ударила очень сильно.
Сегодня колено распухло, ноют обе ноги, когда хожу.
Подскажите, чем намазать? Какая мазь действительно поможет? Мне надо завтра быть на ногах, хотя бы относительно.

Обязательно обратитесь к врачу, раз колено опухло .

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

мазей полно (Траумель, кетанов и прочее), но рекомендую сходить в травмпункт и сделать рентген. Я тоже повредила колено лет 10 назад, так оно до сих пор! ноет иногда. Адски противные травмы колена

удивляют такие люди.. вы не боитесь потерять колено вообще?

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Покажите колено хотя бы аптекарю, мож там гнойный артрит и флегмоны обеих ног.

Спасибо всем за советы. В травму схожу, конечно, если завтра не будет лучше.

Покажите колено хотя бы аптекарю, мож там гнойный артрит и флегмоны обеих ног.

Вы вообще нормальная? Сказали же вам- ушиб!

Самое противное, что у меня уже была травма этого колена, делала ренген, ничего нет, только рубчик в коже.

к доктору, к специалисту, а не на форум.

Перво наперво на колени нужно было положить лёд, тогда бы возможно нога не опухла. И только через сутки, если нет опухания мазаться мазями.
Сейчас все же советую запихнуть колено в морозильник и идти к травмотологу.
УЗИ колено не пробивает и нужно будет делать мрт, но в данном случае скорее всего простой ушиб, так что можно не париться.

Перво наперво на колени нужно было положить лёд, тогда бы возможно нога не опухла. И только через сутки, если нет опухания мазаться мазями. Сейчас все же советую запихнуть колено в морозильник и идти к травмотологу.УЗИ колено не пробивает и нужно будет делать мрт, но в данном случае скорее всего простой ушиб, так что можно не париться.

Да я тоже думаю что ничего там страшного нет.
Оно опухло не сильно. Нашла тайскую мазилку от ушибов, думаю поможет.
Просто неприятно, ноет заpаза:(

холод и покой!мазь типа диклофенака, а лучше сходите в травмпункт сходите, там сразу и снимок сделают, и выпишут лечение.

к доктору, к специалисту, а не на форум.

Пациентка установочная, диагноз себе поставила, настроена на мазилки, и вряд ли хотя бы кортомицетинового ряда, через месяц будет в лучшем случае или “полировать” ципрофлоксацином/котримоксазолом/В3/С внутрь по грамму, или создавать темы “травматологи гады, время упущено, средств на лечение в Израиле нет”

Да я тоже думаю что ничего там страшного нет.Оно опухло не сильно. Нашла тайскую мазилку от ушибов, думаю поможет.Просто неприятно, ноет заpаза:(

Пока воспаление мази только повредят. Сейчас только холод и покой. Всякие мази только после того как пройдёт воспаление.

Вы вообще нормальная? Сказали же вам- ушиб!

Молодец,сама себе диагноз поставила.

Это стремная фигня. Я так зимой тоже упала, с сумками, на льду на обе коленки. До сих пор, если чуть задену колено, гематомы и боль сразу, хотя уж лет 15 прошло.

Мне “троксевазин” неплохо помог. Летом растянула связки на лодыжке.

Так и у меня это уже второй раз.
Ну бегала по врачам после первого и что? Ушиб говорят. Целый день потеряла.

Молодец,сама себе диагноз поставила.

Нет я буду думать что у меня со вчерашнего дня гнойный артрит развился:)))

стукнуться еще и головой и Не доставать своими болячками

Спасибо, добрый человек!
Видимо ,вы глубоко в этой теме:)))))

10 лет назад упала на утрамбованный снег, сразу встала, уже после поняла, что при любой травме этого не надо делать. Через месяц подскользнулась, устояла, но резкая боль в колене заставила пойти в поликлинику к хирургу. далее он отправил на прогревание к, не помню как звали врача, короче она назначила 10 прогреваний ультразвуком в нашей же поликлинике, после продлила еще на 5 сеансов, потом еще 5 другим ультразвуком. После процедуры не надо 10 мин. выходить на улицу если зима, просто посидеть 10 мин. в помещении.
Да еще она сказала, что травма колена вещь довольно не хорошая, но если продержусь пару лет без повторной травмы этого колена, то могу считать, что этой травмы у меня вовсе НЕ было. Так и получилось. Здоровое колено. Десять лет оно меня не тревожит. Автор, к врачу в любом случае!
Здоровья вам.

22
Спасибо вам большое за советы.
Конечно схожу, если почувствую что что -то не так.
Я раньше была такая мнительная, бегала по врачам по каждому чиху.
Честно говоря, толку было – ноль.
Вот у меня так получилось, что это вторичная травма , года не прошло:(
Засада просто.
И вам здоровья!

делать надо рентген первым делом, а потом уже снимать симптомы, опухлости, воспаления и т.д. Колени – такое дело, лучше перебдеть, чем потом разгребать последствия.

Я тоже вчера упала, на ровном месте. Шла и упала в торговом центре и всем весом приложилась на правое колено. Появилась шишечка, огромный синяк и колено ноет теперь. Намазала траксевозин, толку никакого. Меня беспокоит то, что я постоянно падаю, причем так странно, как кукла, никакой реакции.

Может обувь неудобная?

У меня тоже так бывает в определенной обуви:)) последний раз в этом были замечены угги:)) но не из-за скользкой подошвы, а просто как-бы носоком цеплюсь за что-то.

В какой-то ветке писали, что это вывихи, могут быть от ношения высоких каблуков. Раньше я носила 11 см шпильки без платформы, теперь не могу надеть каблук выше 7-8 см, на таких не падаю, кстати. Падаю в удобной обуви и на танкетке. Летом, как пьяная, упала на ровном месте, платформы 12 см. Стыдно было очень.

Идти на мрт,потом к травматологу и он назначит лечение

к доктору, к специалисту, а не на форум.

И не к одному, минимум посетите 2 врача а лучше 3.
Такие диагнозы ставят, от (.

Идти на мрт,потом к травматологу и он назначит лечение

Спасибо, люди! Колено прошло.
Мазала тайской мазью. Чудо- штука.)

Подскажите пожалуйста я упала 1 сентября когда шла в школу левую коленку ударила очень сильно и у меня колено очень сильно опухло что делать

Вы видели, какие очереди в травмпунктах? Идти после работы часам к 19? Ну, если повезет, то к утру сделают рентген, а потом с ноющей коленкой опухшей неспавши идти на работу и опять-таки где-нибудь завалиться. При легких и средних ушибах не дают никогда больничный. А если бы и дали на неделю, то зарплата меньше тыщ на 10, а у многих каждая копейка вперед расписана. А как человек сам может определить, легкий и средний у него ушиб или что-то посерьезнее? А никак. Обратившись к врачу через неделю, можно уже и инвалидом стать. И где же выход тогда? Замкнутый круг травм, боли, нищеты и инвалидности. Спасибо, любимая Россия.

ХОРОШО ПОМОГАЕТ НА НОЧЬ ПРИЛОЖИТЬ МЕД И СВЕРХУ КАПУСТА И ЗАМОТАТЬ БИНТОМ

. и не только. В Казахстане. В Алматы. Тем более завтра последний рабочий день , и только до понедельника. А чтобы завтра – то надо заявление достать в своей поликлинике – РАЗ, Отругаться, чтоб пройти в рентген-кабинет – ДВА. поругаться, чтоб получить у мед.сестры пропуск в ревматологию – ТРИ, а там П. на республиканскую больницу претендует и область – очереди соответственные. Если до 8.30 не прошёл – гуляй, если можешь, Вася! Это летом легко оделась и пошла, А сейчас осень – и там раздевайся. Прикол заключается в том, что я как будто и ничего не делала и лекарств не получила.

Упал на колено больно сгибать

Что делать, если после падения не сгибается колено?

Строение коленного сустава очень сложное, ведь на него возлагается большая функциональная нагрузка. При этом колено является уязвимым местом, что приводит к частым травмам во время физической активности человека. Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.

Причины

Болевой синдром в коленном суставе чаще всего возникает на фоне травм, при этом сгибание и разгибание проявляется спазмом в области связок и сухожилий. Патология может возникнуть в любом возрасте, как у взрослых, так и детей. При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава. Не сгибается колено до конца по следующим причинам:

Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.

Не сгибается колено после травмы

Жалобы на то, что не сгибается колено после падения, присутствуют практически у каждого человека. В результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.

Отдельно выделяется причина в результате которой после травмы колено не сгибается до конца или не разгибается. Травмированные связки утрачивают свою эластичность, продольные мышцы становятся короче, что не позволяет в полной мере согнуть или разогнуть конечность. Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду. Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект. Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.

Симптоматика

Все патологические процессы сопровождаются наличием сопутствующих симптомов. Среди частых признаков отмечаются:

не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.

При возникновении негативных симптомов требуется сразу обращаться за назначением лечения в клинику. Только своевременная помощь позволит исключить тяжелые дегенеративные процессы, предупредит инвалидность.

Лечение

Если была получена травма, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему, зафиксировать ногу и вызвать скорую помощь. После осмотра больного, врач назначает эффективное лечение. Возможно проведение операции.

Если двигательная активность нарушена на фоне патологий, то терапия проводится согласно конкретному заболеванию. Очень важно осуществлять массаж в области сустава для улучшения кровообращения, обменных процессов. Для обезболивания назначаются уколы Диклофенака, а также мази местного действия. В тяжелых случаях требуется протезирование.

Для исключения травм и болезней рекомендуется следить за своим здоровьем и исключить тяжелые физические нагрузки, особенно в пожилом возрасте.

Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление

Что происходит при ушибе коленного сустава?

Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:

Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.

Симптомы

Что делать в первую очередь?

Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.

Эффективные методы лечения ушиба коленки

Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.

Медикаментозное лечение

Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:

Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.

Лечебная физкультура

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.

Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.

Лечение народными методами

Последствия

К осложнениям относятся:

вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.

Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Супрапателлярный бурсит
Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
Хондромаляция надколенника
Препателлярный бурсит
Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
Тендинит четырехглавой мышцы бедра
Инфрапателлярный бурсит
Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
Разрыв латерального мениска
Повреждение малоберцового нерва
Вывих проксимального межберцового сустава
Остеоартроз коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Синовит коленного сустава
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Болезнь Пертеса

Первая помощь при травме колена

Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава

Боль в коленном суставе после падения и старой травмы

Что такое ушиб колена

Общие признаки ушибов:

Боль в области колена, которая усиливается при ходьбе, приседании, прикосновении.
Припухлость коленного сустава.
Образование синяка.
Затруднение движения ушибленной ногой.

Симптомы могут иметь разные степени выраженности в зависимости от силы и угла удара, площади поражения. Сильные ушибы опасны своими последствиями.

Последствия ушибов колена

Резкая боль, ограничение подвижности, сильная опухоль — признаки повреждения менисков травматического характера. При несвоевременном или неполном лечении заболевание переходит в хроническое воспаление мениска, которое может проявиться тупой болью месяцы спустя.
Скопление жидкости в области колена. Признак такого явления — долговременный отек и болевые ощущения.
Поврежденные кожные покровы в ряде случаев способствуют проникновению болезнетворных микробов, вызывая воспалительный процесс в подколенной сумке – бурсит.
Прямые удары в колено, которым часто подвержены футболисты, велосипедисты, байкеры становятся причиной растяжения или разрыва связок. Сустав при этом становиться малоподвижным или полностью теряет способность сгибаться. Характеризуется повреждение связок нестабильным положением колена, его разболтанностью при попытке движения.
Сильно болит колено после падения также при вывихе коленной чашечки. Спортсмены, у которых подобные травмы происходят часто, рискуют заработать постепенное ослабление связок, нарушение прочности хрящей и в результате снижение общей двигательной активности.

Старые травмы откликаются спустя месяцы и годы при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе. У женщин забытый ушиб может напомнить о себе в период вынашивания ребенка или менопаузы. Позаботиться о своей ушибленной коленке нужно своевременно, даже если травма кажется не слишком серьезной.

Помощь при ушибе колена

Поврежденную ногу обездвижить и обеспечить полный покой. Неизвестно, что именно повреждено, лишние движения могут привести к смещению элементов.
Кровоточащую рану промыть перекисью водорода и обработать любым антисептиком, чтобы не допустить проникновение болезнетворных микробов в коленную жидкость.
К месту ушиба приложить холод: лед из холодильника, замороженные продукты или просто смоченную в холодной воде ткань. Холод не даст развиться опухоли и снизит риск воспаления. Холодный компресс держать не больше 15 минут.
Уменьшить приток крови к больному месту, подняв больную ногу немного вверх, положив ее на какую-либо опору.
При нестерпимой боли принять обезболивающий препарат.
Вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт.

Домашние процедуры для лечения колена

Комплекс лечения в домашних условиях включает:

медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры;
народные методы лечения;
восстановительную гимнастику.

Рецепты народных средств:

Примочки из отвара травы окопника или смесь бодяги с белой глиной в пропорции 1:1 рассасывают гематомы, обезболивают и устраняют припухлости.
Компресс для снятия боли и воспаления изготавливают из листьев каланхоэ и алоэ, которые измельчают, заматывают в марлю. Таким же образом накладывают смесь измельченного лука с медом.
Действенный способ снятия воспаления: компресс из сухого листа лопуха, который предварительно размягчают в теплой воде.
Заживляющая мазь из листьев подорожника готовится следующим образом: измельченные листья смешать со свиным жиром в равных пропорциях.
Спиртовая настойка прополиса и аптечный препарат из жира гадюки эффективны, когда после старой травмы болит колено при изменении погоды или после переутомления.

Восстановительный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Берегите свои колени. Во время спортивных занятий, физического труда, в период гололеда защищайте их специальными наколенниками, избегайте неудобной обуви.

Упала на колено больно сгибать что делать

Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать

Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких. Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе). В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).

Чем это опасно?

Сам коленный сустав является достаточно сложной структурой, состоящей из нескольких сотен нервных окончаний. Нарушение же данной структуры является ушибом, что может привести к ряду плачевных исходов.

К числу опасных последствий, которые могут произойти вследствие ушиба колена при падении, можно привести следующие исходы:

Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.

И, к сожалению, это не полный список возможных последствий ушиба колена, но даже вышеуказанные должны максимально быстро лечиться у квалифицированного специалиста, ибо последствия могут быть плачевными.

Причины

Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.

Симптомы

Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:

Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.

При обнаружении подобных симптомов, лучшим решением будет-обратиться за помощью к специалисту для незамедлительного лечения.

Диагностика

Чаще всего, при ушибе колена нет особой нужды прибегать к специальным диагностирующим мероприятиям, так как для врача диагностировать недуг не является большой проблемой, ибо все клинические проявления видны невооружённым глазом.

Такие исследования, как УЗИ, рентген коленного сустава и похожие, используются в том случае, если специалист имеет подозрения на какие-либо более тяжкие травмы, примером которых является банальный вывих надколенника. Но даже при лёгкой травме обязательно нужно показаться специалисту, так как даже лёгкий ушиб может иметь тяжёлые последствия.

Говоря о тяжёлой травме, можно сказать, что необходима полная диагностика больного. Сама диагностика проводится травматологом в стационаре. Травматолог проводит опрос пострадавшего и оценивает его состояние, после чего производятся соответствующие процедуры. В зависимости от характера травмы травматолог решает, нужно ли проводить такие процедуры, как: МРТ, УЗИ.

В случае тяжёлой травмы проводится полный комплекс диагностических процедур. Проводятся они для определения характера травмы и уточнения её тяжести, так как могут быть серьёзные осложнения. После полной диагностики врач устанавливает диагноз, выписывает лечение и рекомендации больному.

Лечение и что делать

Первая помощь

Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).

Лечение в домашних условиях

Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.

Если же характер ушиба достаточно тяжёлый и может иметь плачевные последствия, врач незамедлительно должен будет начать лечение пациента.

При травме, колено подвергается огромной нагрузке и в результате могут быть всяческие осложнения, начиная с нарушения целостности костной ткани, заканчивая повреждением мениска. При любом серьёзном осложнении необходимо вмешательство хирургии.

Что делать, если после падения не сгибается колено?

Причины

Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.

Не сгибается колено после травмы

Симптоматика

не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.

Лечение

Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление

Что происходит при ушибе коленного сустава?

Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:

Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.

Симптомы

Что делать в первую очередь?

Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.

Эффективные методы лечения ушиба коленки

Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.

Медикаментозное лечение

Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:

Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.

Лечебная физкультура

Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.

Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.

Лечение народными методами

Последствия

К осложнениям относятся:

вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.

Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Супрапателлярный бурсит
Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
Хондромаляция надколенника
Препателлярный бурсит
Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
Тендинит четырехглавой мышцы бедра
Инфрапателлярный бурсит
Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
Разрыв латерального мениска
Повреждение малоберцового нерва
Вывих проксимального межберцового сустава
Остеоартроз коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Синовит коленного сустава
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Болезнь Пертеса

Первая помощь при травме колена

Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава

Упал на колено больно сгибать

Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать

Чем это опасно?

Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.

Причины

Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.

Симптомы

Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:

Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.

Диагностика

Лечение и что делать

Первая помощь

Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).

Лечение в домашних условиях

Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.

Что делать, если после падения не сгибается колено?

Причины

Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.

Не сгибается колено после травмы

Симптоматика

не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.

Лечение

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Супрапателлярный бурсит
Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
Хондромаляция надколенника
Препателлярный бурсит
Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
Тендинит четырехглавой мышцы бедра
Инфрапателлярный бурсит
Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
Разрыв латерального мениска
Повреждение малоберцового нерва
Вывих проксимального межберцового сустава
Остеоартроз коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Синовит коленного сустава
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Болезнь Пертеса

Первая помощь при травме колена

Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава

Все про суставы

Связки, мышцы и кости коленного сустава

Суставы рук и ног обеспечивают нормальную работу конечностей человека и принимают участие в процессе ходьбы, бега и занятий спортом. Самый хрупкий, слабый и предрасположенный к травмам — коленный сустав. Врачи-травматологи отмечают: при незначительной боли в коленном суставе при сгибании и разгибании не стоит торопиться с выводами. Возможно, причина этих болевых ощущений — возрастные изменения, для них характерно уменьшение объема суставной жидкости и стертая рабочая поверхность сустава. Боли в колене — одна из самых распространенных причин, по которым пациенты обращаются к специалисту.

Несмотря на то, что коленный сустав крупный, он наиболее слабый по своему анатомическому строению. Сочленение окружено мышцами ног, которые при сгибании и разгибании напрягают его. Из-за ежедневной нагрузки может развиться ревматоидный артрит, о чем и будет свидетельствовать боль в коленном суставе.

Правильно провести диагностику воспаления может только врач. Поскольку сустав крупный, специалисту достаточно прощупать его провести пункцию. Причины появления боли в колене при сгибании и разгибании могут быть разными. И от их источника зависит лечение.

Основные причины возникновения болей

Первая, самая распространенная, — это травма, полученная, например, при занятии спортом. Чаще всего травмируются мальчики подросткового возраста. Страдает, как правило, только одно колено. Пациенты жалуются на усиление болевого синдрома при спуске и подъеме по лестнице, при ходьбе и беге, но наиболее сильная боль — при сгибании ноги в коленном суставе.

Вызывать болевые ощущения может бурсит, то есть воспаление нескольких суставных сумок коленного сустава. Признаки: опухоль, ограничение движения, сильная боль, если пациент согнул и резко разогнул колено. Еще одна причина, по которой болит колено при сгибании — воспаление седалищного нерва, или ишиас. Возникает из-за ношения узких длинных сапог, поэтому в основном наблюдается у женщин. Если болит колено при сгибании, значит произошло это защемление веток нервов под кожей.

Причиной боли может стать тендинит. Результат большой активности при ходьбе и занятиях лыжным или велосипедным спортом — раздражение одного или нескольких сухожилий, которые поддерживают соединение коленных суставов пациента, когда связки сильно напряжены.

Боль можно испытывать даже при незначительном сгибании колена. Люди с умеренной физической активностью менее подвержены этому заболеванию.

Боли могут свидетельствовать о накоплении жидкости под коленом или наличии кисты Бейкера. Чаще всего источником проблем являются грыжа в колене, повреждение хряща или разрыв мениска. Если вовремя не обратиться за помощью, образуется тромб, который несет опасность для жизни человека. Необходимо срочное хирургическое вмешательство. Скопление жидкости вызывает сильные боли в колене, даже когда сустав находится в разогнутом состоянии.

Еще одна причина боли — надколенно-бедренным синдром, при котором возникают неприятные ощущения вокруг или под коленной чашечкой. Боль усиливается, если нога долго находится в состоянии покоя (при длительном сидении, например), а после пациент начитает сгибать и разгибать колено.

Для снятия болевого синдрома рекомендуют делать специальные упражнения, которые поддерживают тонус в мышцах. Следует класть на коленный сустав грелку со льдом несколько раз в день и сменить повседневную обувь на более удобную.

Артрит, артроз и полиартрит

Травмы или попадание в коленную чашечку различных микробов ведет к нагноению сустава, в результате чего возникает артрит. Поражение сочленений может развиваться как в преклонном, так и в молодом возрасте, при этом пациенту очень больно сгибать ногу. Лечением занимается ортопед-травматолог, и процесс восстановления коленного сустава, как правило, очень длительный.

При артрозе происходит изменение хрящевых тканей в суставе, которое не поддается лечению. Данное заболевание чаще развивается у женщин. Оно может возникнуть:

как самостоятельный недуг;
после травмы;
как результат гнойного воспаления.

Движения человека скованы и сведены к минимуму. Чтобы обеспечить нормальную работу разрушенного сустава, его приходится менять на искусственный. Двойное воспаление, сильная боль в колене при разгибании и сгибании во время ходьбы свидетельствуют о полиартрите.
Он может развиться как самостоятельное заболевание либо быть следствием ревматизма или подагры.

Необходимо помнить, что определить, почему болит колено, поставить правильный диагноз и назначить терапевтический комплекс может только врач. Самостоятельное лечение суставных болезней недопустимо и ведет к серьезным последствиям. Обратиться к специалисту следует сразу же после возникновения болевых ощущений при сгибании и разгибании коленного сустава.

Упала на колено больно сгибать — Суставы

Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать

Чем это опасно?

Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.

Причины

Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.

Симптомы

Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:

Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.

Диагностика

Лечение и что делать

Первая помощь

Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).

Лечение в домашних условиях

Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Супрапателлярный бурсит
Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
Хондромаляция надколенника
Препателлярный бурсит
Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
Тендинит четырехглавой мышцы бедра
Инфрапателлярный бурсит
Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
Разрыв латерального мениска
Повреждение малоберцового нерва
Вывих проксимального межберцового сустава
Остеоартроз коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Синовит коленного сустава
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Болезнь Пертеса

Первая помощь при травме колена

Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.

Когда следует обратиться к врачу?

Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава

Упал на колено больно сгибать

Что делать, если после падения не сгибается колено?

Причины
Не сгибается колено после травмы
Симптоматика
Лечение

Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.

Причины

При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава.

Не сгибается колено до конца по следующим причинам:

Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.

Не сгибается колено после травмы

Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду.

[attention type=yellow]

Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект.

[/attention]

Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.

Симптоматика

не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.

Лечение

Источник: //moinozhki.com/posle-padeniya-ne-sgibaetsya-koleno.html

После падения болит колено при сгибании

Суставы коленные достаточно сложные по функциональности, но слабые анатомически. Они постоянно должны выдерживать большие нагрузки, поэтому предрасположены к травмам и разрушению. Боль в колене при сгибании являетсясамой распространенной причиной, по которой обращаются к травматологам.

Болевые ощущения пугают любого человека, особенно, если они сопровождаются невозможностью согнуть сустав. Боли в колене при сгибании могут вызвать две причины: травмы или дегенеративное воспалительное заболевание. По характеру болевых ощущений и дополнительным признакам можно сориентироваться уже до посещения специалиста.

Причины болевых ощущений в области коленного сустава

В коленном суставе соединяются большие по размеру кости: бедренная и берцовые. Их скрепляют сухожилия, связки и мышцы. Отвечают за подвижность и защищают всю систему мениски (хрящи). Если болят колени при сгибании, причиной может оказаться:

травма связок, сухожилий, мениска, костей после падения, удара или неестественного положения;
ревматоидный или подагрический артрит;
артроз;
тендинит;
бурсит;
киста Бейкера;
«свободное тело».

Чаще всего коленные травмы получают мальчики подросткового возраста при занятиях спортом. Кроме того, что болят колени при сгибании, возникает отек, гематома, ощущения онемения, холода, покалывания. Медики это явление называют заболеванием Осгуда-Шлаттера. Болевые ощущения могут длиться месяц или даже дольше.

Вторая распространенная травма – смещение коленной чашечки. Это повреждение определяется визуально, впоследствии смещение может повториться несколько раз. Единственный выход – упражнения для укрепления мышц, расположенных рядом с коленным суставом.

Пожилых людей часто беспокоит боль в колене при сгибании в совокупности с ощущением скованности, снижением подвижности, отеком и повышением локальной температуры.

Эти симптомы свидетельствуют о развитии ревматоидного артрита, влекущего за собой эрозийные изменения. Первый признак этого заболевания – скованность в утреннее время.

Ревматоидный артрит возникает из-за генетической предрасположенности или попадания в организм Т-клеточного вируса, ретровируса. Вируса Эпштейна-Барра.

Подагрический артрит характеризуется повышенным содержанием мочевой кислоты в организме. Боль в колене при сгибании при этом заболевании острая, может длиться от 5-и до 7-и дней. Если вовремя не лечиться, подагрический артрит переходит в хроническую форму, когда боль менее интенсивная, но снижается подвижность.

[attention type=red]

Артроз возникает как следствие нарушений осанки, искривления ног или травмы. При сгибании не только болят колени, но и бедро или голень. Дискомфортные ощущения могут сопровождаться хрустом. При отсутствии лечения сустав деформируется, ограничивается его подвижность.

[/attention]

Тенденит – воспаление связок. Чаще всего это заболевание встречается у спортсменов, проявляется болью при приседаниях или беге. Бурситом называют воспаление в суставной сумке после травмы или попадания в организмвредоносных микроорганизмов. Болит колено при сгибании, появляется покраснение и отечность.

Киста Бейкера – новообразование из жидкости под коленным суставом, вызванное грыжей, разрывом мениска или капсулы. Медицинская помощь требуется незамедлительно. То же самое относится к «свободному телу» – кусочку кости или хряща, который оторвался и перемещается, периодически попадая между движущихся частей. Колени не только болят при сгибании, их трудно согнуть и разогнуть.

Диагностика и лечение

Для точного диагностирование очень важен рассказ пациента об ощущениях и локализации боли. После визуального осмотра назначается рентген. Если кости в порядке, необходима магнитно-резонансная томография, чтобы определить состояние связок. При затруднениях определения причины заболевание может проводиться артроскопия – осмотр сустава через введенную в него микроскопическую видеокамеру.

Независимо от того, почему при сгибании болят колени, лечение начинается с устранения нагрузки с суставной области. В тяжелых случаях врач может назначить постельный режим и использование при ходьбе трости или костылей. Могут применяться так же ортопедические стельки.

Цель консервативного медикаментозного лечения – устранить болевые ощущения и остановить прогресс заболевания. Для лечения ревматоидного артрита назначаются нестероидные противовоспалительные средства. При подагрическом артрите необходимо, в первую очередь, удалить из организма избыток мочевой кислоты, поэтому назначаются препараты, которые способны ингибировать ее синтез.

При растяжении связок (тендените) коленный сустав бинтуется, может применяться холодный компресс. Из медикаментов назначаются нестероидные воспалительные средства. Для лечения бурсита необходим комплексный подход – медикаменты в сочетании с физиотерапией. Может проводиться пункция, чтобы удалить избыток экссудата. При бурсите в сустав может вводиться искусственная синовиальная жидкость.

Если при разгибании болит колено, хороший эффект можно получить от применения различных компрессов, аппликаций из мазей, гелей, аэрозолей на больную область. Они повышают эффект от противовоспалительных препаратов. Основные их преимущества: локальное воздействие и отсутствие каких-либо побочных эффектов.

Хирургические способы лечения используются, когда консервативная медицина не приносит результатов или заболевание запущенное. Самые простые способы: ввод лекарства, промывка суставной полости, удаление «свободного тела», пересадка хряща. Замена сустава на имплант происходит только тогда, если очевидно, что применение медикаментов бесполезно, или заболевание очень запущенное.

Если появилась боль в колене при сгибании, а колено при этом опухло, лучше всего немедленно отправиться к специалисту. Успех полностью зависит от стадии заболевания. Ставить диагноз самостоятельно или заниматься самолечением не стоит.

Одного средства от боли в коленной области не существует. Врач должен поставить точный диагноз, потом приступить к комплексному и достаточно продолжительному лечению. На начальной стадии воспалительных заболеваний иногда достаточно физиотерапии в сочетании с лечебной гимнастикой.

[attention type=green]

Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.

[/attention]

Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.

Опасности падения для колена

При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление.

Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов.

Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.

Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:

Трещина кости.
Перелом.
Разрыв мениска.
Разрыв заднего рога медиального мениска.
Воспаления и разрывы сухожилий.
Внутренние гематомы.
Атрофии мышц ноги.
Скручивание коленных связок.

Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь.

Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит.

Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.

Первая помощь при падении

Какая первая помощь должна быть оказана, после того как получен сильный ушиб колена? Итак, вы чувствуете, как равновесие потеряно, и вы стремительно приземляетесь на землю. Ваш алгоритм действий:

Аккуратно, медленно встать сначала на колени, а затем на стопы.
Осмотрите место ушиба, отметьте, есть ли на нем ссадины, кровотечение, гематомы. Каков характер гематом.
Не торопясь, попробуйте подвигать коленом, осторожно походите.

Если боль терпимая, а ходить можно, то после этого можно приступать к следующим действиям по оказанию помощи. Далее, необходимо:

Обеспечить полный покой колену, наложив тугую, не давящую повязку при помощи марлевого или, еще лучше, эластичного бинта, перед этим нанеся обезболивающую мазь (Фастум-гель, Быструм –гель, Найз).
Если есть возможность, присядьте и не торопясь приподнимите ногу на возвышение, тем самым обеспечив отток крови от ушиба.
Можно приложить к ушибленному месту холод, но так, чтобы прямой контакт со льдом был исключен, например, бутылку или грелку с холодной водой, пакет со льдом, обернутый предварительно тканевой салфеткой или полотенцем.

Важно! Чтобы не получить холодного ожога, холод нужно прикладывать через грелку, пакет,ткань

Все эти действия производятся, если нет видимых повреждений. Если ушиб колена сопровождается обильным кровотечением, ссадиной, то ни в коем случае нельзя наносить обезболивающую мазь, тереть, разминать и совершать прочие действия. При наличии ран нужно:

Промыть рану проточной водой.
После обработать ушиб колена антисептиками: перекисью водорода, зеленкой, спиртом, йодом (вокруг раны).
После этого необходимо нанести сухую повязку.

Что делать, если боль не проходит?

Что делать, если после того, как произошел ушиб колена, а выше приведенными средствами вылечить не удалось? Какие симптомы должны обеспокоить и стать поводом обращения к врачу?

Если все же после оказания первой помощи в течение недели не стало легче, или же, наоборот, стало еще хуже, появились новые симптомы, такие как:

Шишка на колене;
Обширная гематома;
Обездвиженность сустава;
Хруст в колене с одновременной ее болью;

Непроизвольное сгибание/разгибания колена во время ходьбы и в состоянии покоя;
Отечность и покраснение ушиба;
Колено горячее;
Знобит, температура тела повышена;
Деформация коленного сустава;
Кровоподтеки.

То здесь оказать помощь и вылечить ушибленное колено сможет только квалифицированный специалист.

Как вылечить ушиб колена, врач сможет решить только тогда, когда проведет ряд анализов для выяснения причин возникновения боли, уточнит беспокоящие симптомы, сделает опрос.

Какие анализы необходимо сдать, чтобы определить диагноз

Ни одно лечение не будет назначено без сдачи анализов, осмотра и определения диагноза. Поэтому, как только вы зайдете в кабинет врача, вам будут:

Заданы вопрос о том, что и когда произошло, какое лечение было предпринято лично вами, что вас беспокоит.
Проведен осмотр, в ходе которого доктор пальпаторно определит, есть ли внутреннее кровотечение, шишка, отечность и покраснение.
Назначено УЗИ сустава.
Назначено рентгенологическое обследование.
После получения всех этих результатов врач назначает лечение.

Лечение ушиба колена

В зависимости от того, что покажет рентген, врач определит, какое именно лечение назначить.

При переломах, трещинах накладывается гипс. Время его ношения будет зависеть от скорости срастания костей.
Если имеет место быть разрыв мениска, то при помощи соответствующей аппаратуры назначается его восстановление.
При разрывах сухожилий производят их восстановление.
При различного рода воспалениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающая противовоспалительная мазь, антибиотики, кортикостероиды, анальгетики.

Популярное средство для лечения суставной и мышечной боли:

Лечение ушиба колена народными средствами

Если нет признаков перелома, вывиха колена или трещины, а подвижность сустава не нарушена, то можно попробовать лечение народными средствами.

Крупную луковицу натереть на терке, кашицеобразную массу нанести на место ушиба, обернуть целлофановым пакетом, сверху обернуть легкой тканью и оставить на час-другой. Делать такую процедуру можно несколько раз в день, вреда не будет.
Сто грамм морской соли без ароматизаторов и добавок, пол-литра яблочного уксуса и две чайных ложки йода смешать, в полученной смеси намочить полотенце и обернуть им место ушиба.
Капустный лист – прекрасное решение лечения ушиба народными средствами, он снимает воспаление, дает временный охлаждающий эффект. Чистый сухой лист приложить к суставу и обмотать бинтом, держать всю ночь.
Лист подорожника обладает тем же свойствами, что и капуста, пару чистых листков приложить к больному месту, закрепить повязкой и оставить на ночь.

Подорожник хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины против травм и ушибов

Можно смазывать ушиб настойкой арники (имеет в свободном доступе в аптеках).
Можно лечить ушиб народными средствами при помощи бодяги, она не только устраняет боль, но и избавляет от ссадин и гематом. Порошок растворяют в теплой воде, перемешивают и наносят полученную кашицу на ушиб, обернуть бинтом и выждать время, когда паста высохнет.

Лечение народными средствами производится только тогда, когда нет ран, ссадин, а подвижность сустава сохранена в полной мере.

Таким образом, лечить самостоятельно ушибы колена нужно только в том случае, если на его месте нет таких неприятных явлений, как:

Шишка.
Кровотечение.
Деформация.
Обездвиженность.
Хруст.

И помните, что самолечение способно привести к необратимым последствиям, поэтому безопаснее для вашего здоровья будет не самолечение, а консультация травматолога.

Источник: //spina-doctor.ru/posle-padeniya-bolit-koleno-pri-sgibanii/

Ушиб колена при падении: лечение, что делать, как лечить ушиб коленного сустава

Голеностопный
Кистевой
Коленный
Локтевой
Плечевой
Тазобедренный
Позвоночник

[attention type=green]

[/attention]

Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать

Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких.

Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе).

В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).

Чем это опасно?

Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.

Симптомы

Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:

Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.

Диагностика

Первая помощь

Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею.
Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то.
Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку.
Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).

Лечение в домашних условиях

Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.

Источник: //sustavos.ru/ushib-kolena-pri-padenii-simptomy-posledstviya-i-chto-delat/

7 Распространенные причины, лечение и профилактика

Боль в колене является распространенным явлением и может быть симптомом многих различных состояний или травм колена. Внутренняя часть колена, также называемая медиальным коленом или медиальным отделом, является той областью колена, которая находится ближе всего к вашему противоположному колену.

Медиальная боль в колене обычно возникает из-за ухудшения хряща. Это может также следовать за спортивной травмой или другим типом травмы колена.

Ваше колено легко повреждается, потому что это один из самых сложных суставов в организме.Колено состоит из пересечения четырех костей, четырех связок, нескольких сухожилий, двух менисков и хряща.

Существует множество причин боли в колене. Многие из них могут быть связаны с травмой. Некоторые из наиболее распространенных инцидентов, которые вызывают травму колена и боль, включают падения, спортивные травмы или повышенную активность.

Взрослые, особенно старше 60 лет, чаще всего испытывают боль в колене. Тем не менее, боль в колене также может возникнуть у детей и подростков.

По данным Американской академии семейных врачей, наиболее распространенными причинами боли в области внутреннего колена у детей являются:

Вот семь наиболее распространенных возможных причин возникновения боли в области внутреннего колена.

Остеоартроз (ОА) – это дегенеративное заболевание, которое разрушает хрящ, в результате чего кости в ваших суставах перемалываются.

Если вы испытываете боль во внутреннем колене, когда оказываете давление на сустав, например, при ходьбе вверх и вниз по лестнице или сидя на стуле, у вас может быть ОА.Поскольку это давление вызывает боль, ваши симптомы могут усиливаться с течением дня.

Медиальная коллатеральная связка (MCL) проходит вдоль внешней части вашего внутреннего колена, чтобы стабилизировать сустав. Если связка растягивается, возможно, у вас растяжение связки MCL.

MCL также может разорваться частично или полностью. Травма MCL чаще всего возникает после того, как к внешнему колену прикладывается сила, например, в контактных видах спорта.

Симптомы травмы MCL включают:

Мениск – это хрящ, который обеспечивает подушку между костями в суставе.В каждом колене два мениска. Они служат подушками между бедром и голенью.

Ваш мениск может порваться или стать поврежденным, если ваше колено поворачивается или подвергается давлению, чаще всего во время занятий спортом или занятий спортом.

Существует четыре основных типа разрывов мениска:

В зависимости от тяжести травмы вы также можете чувствовать:

Бурса – это маленький заполненный жидкостью мешок, который помогает уменьшить трение между суставами. В вашем теле есть несколько сумочек.

Бурсы также расположены в ваших коленях между MCL и тремя сухожилиями: sartorius, gracilis и semitendinosus. Все вместе они называются pes anserinus.

Если бурса чрезмерно используется или раздражается, она может производить дополнительную жидкость, которая вызывает отек и давление на колено. Это воспаление известно как бурсит анестерина.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, существует несколько причин бурсита pes anserine:

Plica – это небольшие складки в выстилке сустава.Медиальные складки покрывают ваше внутреннее колено. Злоупотребление, например, из-за многократного сгибания колена, может раздражать медиальные складки.

Это приводит к утолщению складок и застреванию между костями. В дополнение к тупой внутренней боли в колене, вы можете испытывать фиксацию коленей и, возможно, треск. Узнайте больше о синдроме складки.

Если вы пострадали от прямого удара коленом, например, от удара тупым предметом или сильного падения, вы можете повредить кость колена. Это также известно как ушиб колена.

Контузия колена может вызвать боль в колене, в зависимости от того, где вас ударили. Другие симптомы ушибов коленного сустава включают в себя:

Травмы колена довольно распространены, и многие из них могут быть решены в домашних условиях.

Если у вас есть симптомы более трех дней, у вас может быть более серьезная травма, и вам следует обратиться к врачу. Врачи могут порекомендовать более сложные методы лечения в зависимости от причины вашей боли.

Домашние средства

Незначительная боль в колене очень распространена и часто лечится дома.

Одним из наиболее распространенных средств от незначительной боли в колене является покой, лед, сжатие и повышение или RICE. Попробуйте следующие методы RICE:

Избегайте действий, которые причиняют вам боль.
Используйте костыли, чтобы держать вес от колена.
Лед площади три или четыре раза в день по 20 минут за один раз.
Оберните колено эластичной компрессионной повязкой.
Положите подушки под колено, чтобы поднять его до уровня сердца или выше.

Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil), для уменьшения отека. Если симптомы сохраняются через три дня, несмотря на это лечение, или если ваша боль усиливается, поговорите с врачом.

Другие методы лечения боли в области внутреннего колена

Если боль в области вашего внутреннего колена усиливается через несколько дней или если основные домашние средства не облегчают симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Некоторые методы лечения более серьезных травм колена включают в себя:

Хотя не все причины внутренней боли в колене можно предотвратить, врачи и физиотерапевты признают укрепление мышц ног, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия, одним из наиболее эффективных способов лечения и предотвратить травму колена.

Согласно исследованию, проведенному в 2008 году на кафедре ортопедической хирургии Университета Миннесоты, полезные упражнения включают в себя:

Кроме того, вы всегда должны начинать и заканчивать любые упражнения с растяжением всех задействованных мышц, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия. Проверьте эти упражнения для четверных и подколенных сухожилий, чтобы укрепить больные колени.

больно сгибать колено: причины и лечение

Больно сгибать колено очень часто. В Соединенных Штатах на долю мышц и костей приходится около трети всех посещений врача. Боль в колене является уникальной проблемой для профессиональных спортсменов – более половины всех профессиональных спортсменов выдерживают ее каждый год.

Причины болей, чтобы согнуть колено

Одними из наиболее типичных факторов боли в колене являются растяжение связок, разрывы мениска (хряща), тендинит и колено бегуна.Однако колено – сложный сустав, и есть много других, которые могут потерпеть неудачу.

Другие состояния, которые вызывают боли в колене, включают:

Бурсит . Бурса – это мешок жидкости, который обитает под кожей, покрывающей ваши суставы. Чрезмерное использование, падение или повторное сгибание и вставание на колени могут усугубить бурсу, покрывающую коленную чашечку (коленную чашечку), вызывая боль и отек. Это известно как препателлярный бурсит, однако обычно его называют «колено домработницы» или «колено проповедника», учитывая, что их часто вызывают повторяющиеся колени.
Синдром подвздошной кости . Подвздошная кость – это кусок жесткой ткани, которая простирается от бедра до внешней части колена. Если это вызвано чрезмерным использованием или другими проблемами, это может привести к воспалению и вызвать боль на внешней стороне колена.
Болезнь Осгуда-Шлаттера . Это состояние вызывает болезненное выпячивание, указанное ниже колена, где сухожилие из коленной чашечки соединяется с голенью. Обычно он вызывается чрезмерным использованием и воспалением в месте введения сухожилия, называемого бугорком большеберцовой кости.Боль может повториться со временем. Это особенно часто встречается у детей подросткового возраста и девочек (в возрасте 13 и 14 лет).
Остеоартроз . Это условие является частой причиной болей в коленях у спортсменов и не спортсменов старше 50 лет.
Вывих коленной чашечки (или вывих надколенника) . В этом состоянии коленная чашечка перемещается из положения, вызывая боль в колене и отек.
Пателлофеморальный болевой синдром . Это состояние обычно возникает из-за проблем, связанных с дисбалансом мышц, напряжением и выравниванием ног, а не из-за травмы.Это особенно часто встречается у девушек-подростков.
Коленный тендинит . Это состояние возникает в результате воспаления сухожилий, окружающих колено. Сухожилия – это сложные ткани, которые связывают мышцы с костями. Злоупотребление может вызвать раздражение и воспаление сухожилий. Наиболее распространенный тип тендинита надколенника называется «колено перемычки».
Свободные тела . Иногда травма колена может сломать хрящ. Эти кусочки могут застрять в суставе, вызывая его замерзание и вызывая боль и отек.

Если старая травма колена не была эффективно облегчена, она может продолжать вызывать случайные – или постоянные – боли в колене при ходьбе, беге, сгибании полностью и т. Д.

Симптомы болей, чтобы согнуть колено

Естественно, симптомы варьируются в зависимости от вашей конкретной травмы колена. Однако, на что стоит обратить внимание:

Боль, обычно при сгибании или исправлении выравнивания колена.
Отек.
Сложность несения веса на колене.
Сложность с движением колена.
Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу. Вместе вы можете выяснить причину. Чтобы определить причину боли в колене, ваш врач должен будет провести комплексное обследование. Вам может потребоваться рентген или МРТ (магнитно-резонансная томография), чтобы увидеть больше информации о суставе.

больно сгибать колено и лечебные решения

Опять же, лечение боли в колене зависит от вашей конкретной травмы. Травмы легкой и средней тяжести, которые вызывают боль в колене, часто устраняются самостоятельно, если у них есть время.Для ускорения восстановления вы можете:

Отдыхай колено. Дайте колену отдохнуть пару дней и избегайте экстремальной активности.
Ледяное колено, чтобы уменьшить боль и отек. Делайте это в течение 15-20 минут каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней или пока боль не исчезнет.
Сожмите колено. Используйте гибкий пластырь, ремни или рукава, чтобы уменьшить отечность или включить помощь.
Поднимите колено с подушкой под пяткой, когда вы сидите или отдыхаете, чтобы уменьшить отечность.
Принимайте противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil, Aleve или Motrin, помогут при болях и отеках. Тем не менее, эти препараты могут иметь побочные эффекты и должны использоваться только иногда, если ваш врач специально не говорит иначе.
Упражнения на растяжку и упражнения на растяжку, если ваш врач рекомендует их.

Чтобы справиться с некоторыми случаями боли в колене, вам может потребоваться процедура. Людям с бурситом в некоторых случаях приходится иметь избыточную жидкость, взятую из колена.Инъекции могут быть сделаны, чтобы справиться с воспалением при артрите. Хирургическое вмешательство может потребоваться для восстановления связок или устранения нестабильных повреждений хряща.

Когда боль в колене станет лучше?

Время восстановления после боли в колене зависит от вашей конкретной травмы. Также люди выздоравливают с разной скоростью. Пока вы поправляетесь, спросите своего врача, следует ли вам использовать совершенно новое занятие, которое не усугубит боль в колене. Например, бегуны могут поплавать или заняться аэробикой.

Что бы ты ни делал, не торопись. Не пытайтесь вернуться к старому уровню физической активности вплоть до:

Вы не чувствуете боли в колене, когда сгибаете или выравниваете его.
Вы не чувствуете боли в колене, когда вы идете, бегаете, бегаете или прыгаете.
Твоё колено чувствует себя так же сильно, как твое неповрежденное колено.

Если вы начнете использовать свое колено до того, как оно восстановится, вы можете получить дополнительную травму.

Больно, чтобы согнуть Профилактика колена

Боль в колене может быть трудно предотвратить, потому что она часто вызывается неудачей.Однако есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать риск травмы колена:

Прекратите тренировку, если вы чувствуете боль в колене.
Постоянно увеличивайте силу своей тренировки медленно.
Вытяните ноги до и после физической нагрузки.
Используйте наколенники для предотвращения бурсита, особенно если вам приходится регулярно вставать на колени.
Используйте туфли, которые хорошо сидят и обеспечивают адекватную поддержку.
Сохраняйте мышцы бедра сильными с помощью обычных упражнений на растяжку и укрепление.

Герметичность в коленном суставе: причины, симптомы и способы лечения

Герметичность в коленном суставе или жесткость в одном или обоих коленях – общая проблема. Напряжение в колене может быть вызвано травмами, механическими проблемами или физическими нагрузками на колени, такими как дополнительный вес. Отсутствие гибкости или силы также может быть фактором. Сжатие колена особенно вероятно, если у вас была травма колена или если у вас есть такие заболевания, как подагра, артрит или инфекция.

Здесь мы поговорим о различных причинах сгибания колена и основах того, что вы можете сделать, чтобы справиться с сопутствующими симптомами.

Давайте сначала поговорим о боли: это способ, которым организм не позволяет вам усугубить травму. Поскольку боль может ограничивать движение, она может вызвать сгибание в коленях, как и любая продолжающаяся травма.

Колени становятся опухшими, когда в колене накапливается избыток жидкости из-за травмы, чрезмерного использования или состояния здоровья. Это может вызвать ощущение стеснения, а также боль. Отек может быть незначительным, поэтому вы можете не всегда замечать его, если это не серьезная травма. Так как отек может быть незаметным, вы можете почувствовать это как скованность в колене.

Любой тип припухлости вызовет ограниченное движение, так как в колене меньше места. Раздражение, внутреннее кровотечение и травмы колена могут привести к накоплению жидкости. Артрит, подагра и опухоли или кисты являются состояниями, которые также могут вызывать отек.

Боль и отек – это два механизма, которые ваше тело использует, чтобы защитить себя. Вместе они могут привести к жесткости в колене. Далее, давайте посмотрим на возможные причины.

Повреждения связок могут быть вызваны травмой или гиперэкстензией коленного сустава.Эти травмы часто случаются у очень активных людей или во время занятий спортом. Если вы повредите одну из связок колена с растяжением, разрывом или разрывом, возможно внутреннее кровотечение. Это приводит к набуханию, жесткости и ограниченному движению.

Что вы можете сделать для поврежденной связки колена:

Отдыхайте с поднятым коленом выше сердца и регулярно проводите ледовые процедуры.
Принимайте обезболивающие.
Поддерживайте и защищайте поврежденные связки, используя шину, скобу или костыли, пока вы лечитесь.
Проведите физиотерапию, реабилитацию или хирургическое вмешательство, если ваша травма достаточно серьезна, чтобы потребовать ее.

Повреждение мениска возникает при повреждении или разрыве хряща между костями коленного сустава. Это может произойти, когда вы оказываете давление или поворачиваете колено, что является обычным явлением во время занятий спортом, которые включают внезапные повороты и остановки. Слеза мениска также может произойти, когда вы делаете что-то столь же простое, как слишком быстрое вставание с приседа или использование лестницы. Дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, также могут вызывать разрывы мениска.

Слеза мениска может вызвать боль и отек. Может быть трудно двигать коленом во всем диапазоне движений, и ваше колено может чувствовать себя заблокированным в определенном положении. Эти ограничения на движение приводят к жесткости в колене.

Что вы можете сделать для травмированного мениска:

Чтобы лечить травму мениска, отдохните с поднятой ногой над сердцем и делайте ледяные процедуры несколько раз в день.
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты.
Используйте компрессионный бандаж для уменьшения воспаления.
Избегайте нагрузки на поврежденное колено и при необходимости используйте костыли.
Проведите физиотерапию или операцию, если этого требует ваша ситуация.

Наиболее распространенные типы операций на колене:

Некоторая жесткость колена является нормальной после операции и может быть улучшена при надлежащем уходе. Важно, чтобы вы предприняли надлежащие шаги для полного заживления и предотвращения стеснения в коленном суставе после операции. Потратьте время, чтобы укрепить силу, стабильность и гибкость колена, выполняя реабилитационные упражнения.Может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Может пройти три-шесть месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к физической работе и занятиям.

Используйте коленный бандаж и костыли

Если вы были установлены на коленный бандаж или рекомендовали его, убедитесь, что он подходит правильно. Вы должны быть в состоянии вставить два пальца под ремешком. Если трудно уместить два пальца или если вы можете уместить третий палец, вам необходимо отрегулировать плотность. Обычно вы носите скобу в течение двух-шести недель.

Используйте костыли, если они были даны, и избегайте давления на колено, пока врач не скажет, что все в порядке. Подождите как минимум две недели или пока ваш врач даст вам добро, прежде чем купаться, плавать или пользоваться гидромассажной ванной. Соблюдайте здоровую диету и пейте много жидкости. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, чтобы обеспечить регулярные испражнения. Это поможет, в то время как у вас может не быть возможности перемещаться так часто, как обычно.

Что вы можете сделать для жесткости колена после операции:

Регулярно проводите ледяные процедуры по 10–20 минут несколько раз в день.
Часто поднимайте ногу в течение первых нескольких дней.
Получите достаточно отдыха и сна на протяжении всего выздоровления.
Спи с поднятым коленом.
Следуйте рекомендациям врача.

Остеоартрит и ревматоидный артрит – два распространенных типа артрита, которые могут привести к стеснению в колене. Остеоартрит вызывает разрушение хряща в колене, что приводит к смещению. Ревматоидный артрит вызывает повреждение слизистой оболочки суставов, что приводит к воспалению.Оба типа артрита могут привести к ограниченной функции и диапазон движения, деформации и герметичности.

Упражнения, которые укрепляют окружающие группы мышц, могут помочь вашему диапазону движений и стабильности колена.

Что вы можете сделать, чтобы контролировать жесткость артрита:

Попробуйте эти упражнения, разработанные для подвижности артрита коленного сустава.
Несколько раз в неделю выполняйте упражнения с низким воздействием, такие как ходьба, водные упражнения или эллиптический тренажер.
Принимайте обезболивающее (напроксен, ибупрофен) за 45 минут до тренировки.
Проведите термообработку перед началом тренировки и / или проведите обработку льдом по окончании тренировки.

Поддержание гибких мышц вокруг колена, достаточно сильных, чтобы поддерживать тело, может помочь ослабить или предотвратить стеснение в области колена. Считается, что сильные ноги, бедра и ягодицы уменьшают стеснение колена.

Исследования, связанные с преимуществами сильных мышц ног в отношении стеснения в коленях, варьируются. Согласно исследованию 2010 года, в котором рассматривалось более 2000 колен у мужчин и женщин, которые имели или подвергались риску развития остеоартрита, ни сила подколенного сухожилия, ни сила четырехглавой мышцы не предсказывали частые симптомы коленного сустава, такие как боль, боль и скованность.

Тем не менее, наличие сильных четырехглавых мышц может помочь снизить риск возникновения проблем с коленом, поскольку более сильные мышцы могут помочь поддерживать коленный сустав.

Исследование 2014 года, которое проводилось в течение пяти лет с участием 2404 участников, которые также имели или подвергались риску развития остеоартрита, обнаружило, что слабые четырехглавые мышцы были связаны с повышенным риском усиления боли в колене у женщин, но не у мужчин. Исследователи признали, что их более длительное исследование основано на аналогичных исследованиях более короткой продолжительности (2,5 года) и меньшего размера группы, чтобы поддержать связь между мышечной силой ноги и болью в колене.Их исследование показывает, что также могут быть «половые различия в факторах риска для усиления боли в колене».

Что вы можете сделать для мышц ног:

Попробуйте упражнения, разработанные для поддержки здоровых движений в коленях.
Работа на гибкость в ногах с вытяжкой ног.
Делайте растяжки и позы йоги несколько раз в неделю, которые помогают снять узкие подколенные сухожилия.
Выполняйте упражнения по отведению бедра, чтобы улучшить движение и стабильность.
Рассмотрим регулярные сеансы с массажистом.
Поговорите с физиотерапевтом о плане лечения, который учитывает ваши конкретные потребности.

При обращении за лечением важно обратиться к врачу. Врач может определить причину стеснения в коленном суставе, и вместе вы можете разработать план лечения, чтобы решить ваше состояние. У вас может быть физический экзамен, визуальные тесты или лабораторные тесты.

Вы можете направить к врачу, специализирующихся на физической терапии или опорно-двигательного аппарата и суставов, или ревматологу.Если вам нужна операция, вас направят к хирургу-ортопеду.

Когда вы выполняете упражнения на растяжку колена и выполняете упражнения, важно следовать нескольким рекомендациям, чтобы получить максимальную пользу. Вот несколько советов:

Всегда начинайте растягиваться после разогрева мышц.
Вместо того, чтобы прыгать в растяжку, плавно погрузитесь в позу, чтобы избежать мышечных разрывов. Задержитесь в этом положении от 15 до 60 секунд или от 5 до 10 глубоких вдохов и повторите 3 или 4 раза.
До растягивает минимум 2-3 раза в неделю не менее 10 минут в день. Лучше делать короткие растяжки как можно чаще, чем более длительные сеансы растяжения реже. Растяжение часто может помочь увеличить вашу гибкость и диапазон движения.
Используйте правильную форму и осанку. Это может помочь потренироваться перед зеркалом или попросить кого-нибудь взглянуть на ваш расклад.
Растяните обе стороны тела одинаково.
Не перенапрягайте и не заставляйте сжатые мышцы растягиваться дальше, чем они готовы.
Перейдите к своему собственному краю или точке ощущения, не переусердствовав и не причиняя боли.

Хотя стеснение в коленях является распространенной проблемой, вы можете принять меры, чтобы излечить его и предотвратить его повторение. Придерживайтесь плана действий, который приносит вам положительные результаты. Потратьте время на отдых, лед и поднимите ногу, пока колено полностью не заживет. Начните программу растяжения и упражнений и будьте последовательны в своей практике.

Обратитесь к врачу, если вы приняли меры по улучшению состояния колена, и оно не улучшается, особенно если нарушаются ваши обычные активные движения и движения.Если у вас есть сильная боль или сопутствующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Лигаментоз собственной связки надколенника: что это такое, симптомы и признаки, способы лечения методами мануальной терапии – что это такое, причины, симптомы и лечение

что это такое, симптомы, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Лигаментоз коленного сустава — заболевание, предполагающее нарушение структуры коленей и развитие дегенеративных процессов. Связки постепенно превращаются в хрящевую ткань, происходят окостенение. Такая патология приводит к окостенению. Такие дегенеративные процессы обуславливают появление группы инвалидности. Лигаментоз коленей приводят к тому, что рано или поздно нарушается двигательная функция суставов.

Причины лигаментоза коленей

Лигаментоз коленного сустава

Лигаментоз крестообразных связок коленей встречается чаще других форм заболевания. В некоторых случаях происходит поражение таких связок, как медиальная, латеральная, коллатеральная, крестовидная. К заболеванию зачастую приводят служат травмы и их последствия, длительный реабилитационный период. После того, как развивается воспаление связок и сухожилий, проявляется симптоматика лигаментоза.

Дегенеративные изменения связочной ткани нарушают структуру коленных суставов и обуславливают ограничение двигательной функции.

Основные причины лигаментоза коленей:

ушибы и удары;
падение на ноги;
излишне активные или внезапные движения ногой;
растяжения коленных мышц;
вывихи;
бег и прыжки без соблюдения правил безопасности.

Вышеперечисленные причины являются наиболее частыми. Связочный аппарат коленей считается наиболее уязвимым, так как он первым оказывается подверженным таким негативным влияниям. Связки тянутся и надрываются, после чего развивается воспалительный процесс, и двигательная функция нарушается. По данной причине в группу рисков входят активные люди и спортсмены, так как спортивные игры приводят к повышению риска повреждений коленей с дальнейшим нарушением их структуры.

Нарушения обменных процессов приводит к недостаточному питанию тканей. Вследствие этого суставы и связки недополучают необходимых веществ и их восстановление замедляется. Эти аспекты обуславливают тот факт, что в группе повышенного риска присутствуют пожилые люди.

Дополнительные риски, приводящие к лигаментозу:

сахарный диабет;
аутоиммунные нарушения;
ревматоидный артрит;
остеоартроз.

При вышеперечисленных рисках требуется повышенная осторожность с гарантированным постоянным контролем за состоянием здоровья, так как дистрофические процессы коленных суставов приводят к риску инвалидности.

Диагностика недуга

УЗИ коленного сустава для выявления патологии

Обследование при нарушении структуры коленного сустава становится обязательным. Инструментальное исследование становится обязательным. Решающую роль играют УЗИ, МРТ. Каждый способ обладает высоким уровнем эффективности, но в обязательном порядке учитываются особенности пациента.

Для постановки диагноза используются следующие диагностические мероприятия:

Рентгенография. Обследование невозможно проводить на ранних этапах развития лигаментоза. Прогрессирующие воспалительные процессы на рентгеновских снимках изначально не удается заметить. Участки окостенения заметны с помощью рентгенографии.
УЗИ. Способ обследования является эффективным на всех стадиях недуга. УЗИ позволяет изучить состояние связочного аппарата и околосуставные ткани для того, чтобы оценить состояние коленного сустава.
МРТ. Данный вид диагностики рекомендуется для большинства пациентов. МРТ выявляет участки воспалительного процесса на ранних стадиях развития лигаментоза. Своевременно начатое лечение предотвращает дальнейшие дистрофические изменения и осложнения.

После проведения диагностических мероприятий ставится правильный диагноз с правильно подобранным курсом терапии. Самостоятельное лечение коленей находится под запретом.

Лечение лигаментоза

Лечебная гимнастика для улучшения состояния сухожилий и связок

Лечебный курс проводится по-разному. Учитывается давность заболевания для определения эффективного способа лечения. При интралигаментозных изменениях коленного сустава и надколенника требуется обязательное соблюдение покоя. Излишняя физическая активность и тяжелые физические упражнения запрещены. Рекомендуется позаботиться о соблюдении покоя и проведении эффективных способов лечения для предотвращения осложнений и улучшения состояния коленного сустава.

Лечебный курс основывается на нескольких важных принципах:

Сбалансированное питание требуется для получения питательных компонентов. От правильного питания зависит поступление полезных веществ, влияющих на структуру коленей.
Нестероидные противовоспалительные препараты назначаются при ярко выраженном болевом синдроме. Медикаментозный курс должен быть коротким.
Лечебная гимнастика требуется для улучшения состояния сухожилий и связок. Гимнастические упражнения ускоряют выздоровление и предотвращают осложнения. Занятия на эллипсоиде считаются полезными, но под собственным контролем они не разрешены, так как врач должен контролировать состояние пациента.
Физиотерапия назначается при лигаментозе. Упор делается на грязевые и озокеритовые аппликации.

Комплексное лечение улучшает состояние коленного сустава в минимальные сроки и способствует дальнейшему восстановлению функциональности.

Хирургическое лечение лигаментоза

Для лечения передней и задней части колена может рекомендоваться проведение хирургического вмешательства. Изначально устраняется очаг воспаления, после чего – удаляются наросты и устанавливаются специальные протезы.

Операция требуется, если состояние коленных суставов ухудшилось и их самостоятельное восстановление оказывается невозможным. Врачи отмечают, что используемые имплантаты выполняются из материала, воспринимающегося человеческим организмом. Риск отторжения сведен к минимуму, поэтому операция оказывается успешной.

Народное лечение

Имбирный чай для поддержания организма в тонусе

Для лечения лигаментоза используются народные методы лечения. Врачи разрешают такие способы лечения, если поражение коленных суставов является незначительным.

Корень девясила и настой из него – это эффективное средство для улучшения регенерации и микроциркуляции питательных веществ в тканях коленей. Такие народные средства требуются для эффективного лечения лигаментоза.

Питательный имбирный чай разрешается регулярно пить, так как напиток обладает согревающим эффектом и поддерживает тонус организма. Имбирь также считается подходящим материалом для использования лечебных компрессов.

Народное лечение лигаментоза помогает на первых стадиях болезни.

Профилактика лигаментоза

Ежедневный утренний бег предотвращает развитие лигаментоза

Профилактика лигаментоза становится обязательной для предотвращения осложнений и дальнейших дегенеративных изменений.

Безопасные тренировки предусматривают проведение занятий по специальной схеме. Рекомендуется дозированная нагрузка на ноги.

Сильные нагрузки допускаются при использовании специальных материалов, исключающих риск травмы для коленей.

Легкие физические упражнения улучшают состояние коленных суставов. Лечебная гимнастика рекомендуется при малоподвижном образе жизни.

Лигаментоз крестообразных связок коленного сустава грозит болевым синдромом и неправильной двигательной функцией колена. Своевременно поставленный диагноз гарантирует успешное лечение лигаментоза.

причины, симптомы и лечение — Рамблер/женский

Фото: ВикипедияТендинит собственной связки надколенника: причины, симптомы и лечениеТендинит собственной связки надколенника вызывается травмой коленного сустава, которая поражает сухожилие надколенника и встречается в основном у спортсменов.

Фото: Википедия

Что такое тендинит собственной связки надколенника?

Тендинит собственной связки надколенника возникает, когда сухожилие надколенника перенапряжено, что может произойти при прыжках. Это состояние зачастую называют «коленом прыгуна». Коленная чашечка соединена с большеберцовой костью с помощью сухожилия. Перенапряжение может привести к маленьким разрывам в сухожилии и вызвать воспаление. Повтор напряжения может причинить разрывы.

Тендинит собственной связки надколенника имеет несколько других названий:

тендиноз собственной связки надколенника;

колено прыгуна.

Тендиноз — это термин, который используют при постепенном повреждении сухожилия, которое возникает при повторных движениях или старении. Состояние может возникнуть в коленных, локтевых и лучезапястных суставах. Тендинит чаще употребляют при воспалении сухожилия. Воспаленное сухожилие очень редко является причиной боли в коленном суставе. В то время как тендиноз собственной связки надколенника является более точным термином, тендинит по-прежнему является наиболее часто используемым.

Тендинит собственной связки надколенника — причины

Активные действия, которые включают в себя прыжки, могут увеличить риск развития тендинита собственной связки надколенника. Другие виды деятельности, которые могут увеличить риск тендинита, включают интенсивные упражнения или занятия на твердых поверхностях, таких как бетон. Состояние наиболее распространено у людей в подростковом возрасте, в 20 лет и 30 лет. Высокие и крупные люди могут иметь больший риск, так как больший вес увеличивает давление на коленные суставы.

Тендинит собственной связки надколенника — симптомы

Основным симптомом тендинита собсвтенной связки надколенника является болезненность чуть ниже коленной чашечки. Боль обычно начинается после тренировки и продолжительных упражнений, прыжки и бег усиливают боль. Человек начинает замечать слабость в коленном суставе, особенно во время упражнений. Область вокруг коленного сустава может быть скованной, особенно по утрам.

Разрыв сухожилия надколенника является серьезной травмой, при полном разрыве сухожилие отделяется от коленной чашечки. Человек может услышать разрывающий или хлопающий звук и почувствовать сильную боль. Как правило, коленный сустав сильно отекает. Человеку тяжело ходить, и он не в состоянии выпрямить ногу.

Тендинит собственной связки надколенника симптомы — диагностика

Продолжающуюся боль или дискомфорт в коленном суставе не следует игнорировать и необходимо обратиться к врачу. Врач спросит о симптомах, истории болезни и о выполнении физических упражнений. Он проведет обследование, во время которого попросит пошевелить или выпрямить ногу. Врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ) или рентгенографию, чтобы исследовать тяжесть разрыва и определить, находится ли коленная чашечка в правильном положении.

Кроме этого назначается УЗИ коленного сустава. Раннее выявление изменения сухожилий имеет большое значение в клинической практике, так как помогает провести консервативные методы лечения прежде, чем наступит разрыв.

Ультразвуковая картина тендинита собственной связки надколенника

Тендинит собственной связки надколенника — лечение

Лечение тендинита собственной связки надколенника обычно направлено на уменьшение боли. Ноге нужно будет дать покой, приложить лед и принять противовоспалительные препараты. Дальнейшее лечение будет зависеть от травмы, возраста человека и того, насколько он активен.

Врач может предложить носить коленный бандаж, чтобы держать коленный сустав прямо, также может потребоваться использование костылей, чтобы снизить осевую нагрузку на травмированный сустав.

Лечебная физкультура поможет восстановить движение по мере восстановления сухожилия.

Полный разрыв потребует хирургического вмешательства, чтобы восстановить сухожилие к коленной чашечке. Полное восстановление займет 6 месяцев.

Фото: Википедия

Тендинит собственной связки надколенника — профилактика

Способы предотвращения тендинита собственной связки надколенника включают:

разминка и растяжка перед тренировкой;

охлаждение и растяжка после тренировки;

ношение наколенника при занятиях спортом;

выполнение упражнений для укрепления мышц ног;

отказ от прыжков на твердых поверхностях;

Тендинит собственной связки надколенника развивается постепенно, поэтому его не всегда легко распознать. Человек с постоянным дискомфортом или болью в коленном суставе должен обратиться к врачу для диагностики. Раннее лечение тендинита собственной связки надколенника может обеспечить быстрое и полное восстановление.

Литература

Reinking M. F. Current concepts in the treatment of patellar tendinopathy //International journal of sports physical therapy. — 2016. — Т. 11. — №. 6. — С. 854.

что это такое, симптомы и лечение крестообразных связок

Каждый сустав представляет собой подвижное соединение костей, взаимное расположение которых меняется с помощью сокращения и расслабления мышц. Стабилизирующим аппаратом являются связки, которые представляют пассивную структуру. Их роль – ограничить диапазон движения костей, предотвратить их смещение.

Содержание статьи

Что такое лигаментоз коленного сустава

Под кодом МКБ-10 М.24 находятся другие дистрофические поражения суставов. Что такое лигаментоз коленного сустава? Поражение связочного аппарата травматической, дегенеративной или воспалительной природы.

Стабильность сустава обеспечивается несколькими связками:

Медиальная коллатеральная связка предотвращает наружное смещение большеберцовой кости относительно бедренной кости от средней линии при увеличении вальгуса – боковой удар по бедру в положении стоя. Проходит от медиального надмыщелка бедра и переднемедиальной аспект большеберцовой кости. Связка сращена с медиальным мениском, вплетается в сухожилие четырехглавой мышцы, потому он отличается меньшей подвижностью.
Боковая коллатеральная связка предотвращает внутренние движения большеберцовой кости при боковых ударах по голени. Идет от латерального надмыщелка бедренной кости к головке малоберцовой кости (малоберцовая коллатеральная связка).
Передняя крестообразная связка (ПКС) контролирует вращательное движение и мешает смещению большеберцовой кости вперед по отношению к бедренной кости. Находится на переднем крае большеберцовой кости и на задней части межмыщелковой вырезки бедра.
Задняя крестообразная связка (ЗКС) — предотвращает скольжение бедренной кости вперед по отношению к большеберцовой кости. Простирается от задней части большеберцовой кости и медиальной части межмыщелковой вырезки бедра.

Каждая из перечисленных связок относится к пассивным стабилизаторам сустава, а к активным относятся: четырехглавая, двуглавая мышцы бедра, икроножная, группа приводящих мышц, большая ягодичная и напрягатель широкой фасции. Ослабление одной из перечисленных мышц приведет к перегрузке связочного аппарата.

Лигаментоз коленного сустава – это воспалительный и дегенеративный процесс в связках, которые перетрудились, выполняя функцию мышц по динамической стабилизации. Механизм развития патологии выглядит следующим образом:

ослабление мышц из-за пережатия нервных корешков в пояснице и ухудшения кровоснабжения;
увеличение нагрузки на связки;
появление боли в сухожилиях ослабленных мышц;
воспаление синовиальных сумок сустава, появление «шишек»;
деформация хрящевой ткани;
нарастание костных остеофитов;
дегенерация костной ткани.

Фактически лигаментоз является ранним проявлением артроза коленного сустава.

Узнайте как лечить гнойный артрит.
А здесь советы о том, чем лечить боль в икроножной мышце.

Основные причины появления

Травмы становятся главным фактором нарушения целостности связок, когда большеберцовая кость смещается относительно бедренной, происходит скручивание сустава.

При полном разрыве связок с поражением менисков сустав блокируется, в нем ощущается перемещение свободных кусочков хряща. При частичном – заживает за 2-3 недели, но колено остается нестабильным, слабым.

Большинство людей переносят малую травматизацию связочного аппарата «на ногах», когда подворачивают ногу, переносят удары по колену, но не обращаются к травматологу.

Что такое лигаментоз коленного сустава и как его лечить

Любая травма заставляет нервную систему программировать движение по-новому без участия мышц, которые пострадали при нарушении стабильности сустава. Это приводит к перегрузке синергистов и антагонистов, появлению болей и напряжений в конечности.

Другой причиной лигаментоза становится мышечный дисбаланс, который переносит всю нагрузку на связки:

Длительное сидение нарушает кровоснабжение передней группы мышц бедра сдавливанием бедренной артерии паховой связкой, что в итоге приводит к перегрузке связок.
Длительное сидение, ношение каблука вызывает слабость большой ягодичной мышцы, защемление седалищного нерва и нарушение стабильности колена.

Причины лигаментоза коленного сустава выходят за рамки колена, нижней конечности. Операции в области таза, хронические воспалительные процессы мочеполовой системы влияют на состояние мышц поясницы, которые стабилизируют позвонки. Результатом становятся протрузии и грыжи. Из поясничного отдела выходят нервы, которые обеспечивают работу мышц колена.

Читайте о сахарной пасте для шугаринга Глория (Gloria).
А тут о том, как пользоваться кремом для депиляции Veet для интимных зон.
Полезно знать «Способы обезболивания при шугаринге».

Симптомы лигаментоза

Первые признаки – появление нестабильности в колене, хруста, дискомфорта во время ходьбы, а в острой стадии – и во время отдыха. На ранних стадиях периоды ремиссии чередуются с обострениями, во время которых:

ткани вокруг колена отекают;
появляется резкая боль при движении;
связки и мышцы становятся болезненными наощупь.

Поздняя стадия характеризуется блокировкой сустава – невозможность полностью разогнуть конечность.

На самом раннем этапе распознать проблему со связками можно по болезненности в месте крепления мышц:

сухожилие четырехглавой выше и ниже надколенника;
двуглавой мышцы бедра по седалищному бугру и головке малоберцовой кости;
полсухожильная и полумембранозная – седалищный бугор и медиальная бугристость большеберцовой кости;
приводящие мышцы – шероховатая линия бедра (внутренняя поверхность бедра).

Наличие болей при надавливании говорит о проблемах в мышцах и возможной перегрузке связок.

Лечение лигаментоза коленного сустава

При остром воспалении на фоне лигаментоза лечение проводится в несколько этапов:

Обеспечивают связкам покой. Ограничивают физические нагрузки, ходьбу на длительные расстояния. Используют эластичное бинтование или наколенник.
Потребляют витамин С, овощи, рыбу или капсулы с рыбьим жиром. Противовоспалительный эффект оказывает вишневый сок или ягоды.
При сильной боли назначают нестероидные противовоспалительные средства, а в тяжелых случаях – блокады кортикостероидами.
При ослаблении боли начинают лечебную гимнастику для изолированного укрепления мышц.
Комплексное лечение предусматривает физиотерапию с озокеритом и грязевые аппликации.

Для определения схемы терапии врач изучает симптомы. Для лечения лигаментоза крестообразных связок коленного сустава назначают следующие виды препаратов:

новокаиновые блокады для обезболивания, нестероидные противовоспалительные средства;
Хондроитин с глюкозамином, Актовегин, Алфлутоп, Солкосерил для регенерации тканей.

Проводят пункцию для откачки накопившегося воспалительного выпота. При тяжелой нестабильности применяют операцию по протезированию – артропластику с использованием фиксаторов. Среди нагрузок рекомендуют плавание и велотренажер. Без укрепления колена возникает осложнение — лигаментоз тазобедренного сустава.

При хроническом процессе, который только сопровождается дискомфортом без значительных дегенеративных изменений, нужно заняться восстановлением мышц. Необходимо выполнять, как минимум, две процедуры для улучшения стабильности колена:

Лежа на животе положить руку на паховую связку и слегка подтянуть ее вверх на 1-2 минуты.
Связать таз на уровне крестца ремнем, лежа на животе поднимать ноги, согнутые в коленях для укрепления ягодичных мышц.

Помощь в восстановлении связок и мышц колена оказывают специалисты холистической медицины, такие как остеопаты и прикладные кинезиологи, которые ищут причину не только в суставе, а во всем теле.

Заключение

Работа мышц, стабилизирующих колено в движении, зависит от многих факторов: состояние поясницы, внутренних органов, образ жизни и физические нагрузки.

Связочные проблемы возникают при острых травмах и хронических перегрузках, вызванных мышечными дисбалансами. Лигаментоз является частью процесса артроза колена.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Дегенеративные изменения собственной связки надколенника. Тендинит собственной связки надколенника: симптомы и лечение

Вконтакте

Одноклассники

Тендинит коленного сустава – воспаление и дегенерация сухожилий, расположенных в области колена. Основной причиной тендинита является постоянное перенапряжение и микротравматизация сухожилий. Данная патология часто выявляется у спортсменов. Проявляется болями (сначала только во время активной нагрузки, затем и в покое), иногда выявляется гиперемия, локальный отек и ограничение движений. Диагноз выставляют на основании жалоб, анамнеза, клинических симптомов, МРТ и УЗИ. Для исключения других заболеваний назначают рентгенографию. Лечение обычно консервативное.

Тендинит коленного сустава – воспалительно-дегенеративный процесс в области сухожилий коленного сустава. Заболевание, как правило, поражает собственную связку надколенника («колено прыгуна»), очаг воспаления обычно локализуется в зоне прикрепления сухожилия к кости, хотя может возникать и на любом другом участке сухожилия. Выявляется у спортсменов, нередко рассматривается как профессиональное заболевание волейболистов, баскетболистов, теннисистов, футболистов и легкоатлетов. По данным исследователей в области спортивной медицины и травматологии, болезнь чаще развивается у мужчин с большим весом.

Провоцирующим фактором являются постоянные прыжки на твердом покрытии. К числу предрасполагающих факторов относится непродуманный режим тренировок, ношение неудобной обуви, травмы сустава, продолжительный прием антибиотиков, патология стоп (плоскостопие, вальгусная установка стоп), нарушения осанки и патологические изменения позвоночника (обычно приобретенные). В ряде случаев при ревматических и инфекционных заболеваниях, эндокринных болезнях и нарушениях обмена развивается вторичный тендинит. Лечение тендинита коленного сустава осуществляют ортопеды и травматологи.

Симптомы тендинита коленного сустава

Выделяют четыре клинических стадии тендинита. На первой стадии боли в области сухожилия возникают только на пике интенсивной физической нагрузки. В покое и при обычных нагрузках (в том числе в процессе обычных тренировок) болевой синдром отсутствует. На второй стадии тупые, иногда приступообразные боли и дискомфорт появляются при стандартных нагрузках и сохраняются некоторое время после тренировок. На третьей стадии болевой синдром еще больше усиливается, дискомфорт и боль не исчезают даже после 4-8 часов полного покоя. На четвертой стадии из-за обширных дегенеративных изменений сухожилие становится менее прочным, в его ткани появляются надрывы, возможен полный разрыв.

Наряду с болевым синдромом, возникающим при нагрузках, а затем и в покое, характерным признаком тендинита является боль при пальпации и надавливании на сухожилие. При «колене прыгуна» возможны боли при ощупывании бугристости большеберцовой кости и надавливании на надколенник. В некоторых случаях выявляется небольшой локальный отек и гиперемия пораженной области. Может наблюдаться незначительное ограничение движений.

Диагностика и лечение тендинита коленного сустава

Диагноз выставляется на основании анамнеза, характерных клинических проявлений и данных инструментальных исследований. Изменения в анализах крови и мочи выявляются только при вторичных симптоматических тендинитах. При наличии инфекции в крови обнаруживаются признаки воспаления, при ревматических заболеваниях определяются антицирулиновые антитела и ревматоидный фактор, при обменных нарушениях повышается уровень креатинина и мочевой кислоты.

КТ коленного сустава, МРТ и УЗИ коленного сустава информативны только при наличии выраженных патологических изменений. Выявляется нарушение структуры, очаги дегенерации и надрывы ткани сухожилия. Рентгенография коленного сустава обычно без изменений, иногда на снимках заметно незначительное утолщение мягких тканей. Тендинит диффер

Повреждение связок колена: Повреждения связок коленного сустава – причины, симптомы, диагностика и лечение

Растяжение и разрыв связок коленного сустава, лечение, симптомы, последствия

Такие травмы, как вывихи голени и надколенника часто сопровождаются растяжениями и даже разрывами соединительнотканных структур. Чаще всего встречаются травмы внутренней боковой (46,5%), передней крестовидной, наружной боковой и задней крестовидной связок (КС).

Коллатеральные связки и мышцы бедра создают устойчивость ноги в коленном сочленении и предохраняют голень от боковых отклонений.

КС также обеспечивают стабильность ноги в колене, особенно при сгибании, когда боковые связки расслаблены. Они не позволяют суставным поверхностям соскальзывать друг относительно друга.

Подколенные связки являются частью сухожилия задней группы мышц бедра. Они отвечают за вращение внутрь костей голени, а также помогают колену сгибаться.

Содержание статьи

Растяжение связок коленного сустава – симптомы, как лечить, народные средства, сроки восстановления, последствия, фото

Растяжение связок представляет собой повреждение мягких тканей коленного сустава силой, которая действует в виде тяги и не нарушает анатомическую целостность эластических волокон.

Наиболее часто данный вид травм наблюдается у детей во время активных игр.

Растяжение связок колена в основном происходит во время чрезмерно сильного движения, превышающего функциональные, физиологические и эластические возможности связочного аппарата коленного сустава.

Степени растяжения ↑

Степень растяжения связки зависит от количества поврежденных волокон:

при отсутствии нарушения целостности эластических волокон развивается растяжение;
при частичном нарушении – неполный разрыв;
при полном нарушении непрерывности волокон – полный разрыв.

Признаки и симптомы растяжений и разрывов ↑

Наиболее часто изолированное повреждение связок без травмы костей наблюдается в области коленного и голеностопного сустава.

При других локализациях происходит сочетание растяжения, вывиха и перелома.

При растяжении одной и более связок наблюдается нестабильность сустава: нарушается опорная функция, наблюдаются частые подвывихи, неустойчивость походки.

Боковых связок

Растяжение и разрыв происходит при избыточном отклонении голени кнаружи или ко внутренней стороне.

Повреждение происходит с противоположной отклонению стороны.

При растяжении болезненный участок в основном соответствует проекции всей связки, при разрыве – больше в месте нарушения анатомической целостности волокон.

Пациента, как правило, беспокоят:

боль и неустойчивость в коленном суставе;
отклонение голени в противоположную разрыву сторону;
ограничение движения в суставе, вызванное болевыми ощущениями.

Во время осмотра виден отёчный сустав, контуры которого сглажены.

Спустя 2-3 дня в месте растяжения появляется гематома, которая в ряде случаев может спускаться на голень.

В полости коленного сустава определяется свободная жидкость, чаще кровь.

При проведении исследования в короткий срок после травмы в полость сустава с обезболивающей целью вводят прокаин.

Крестообразных связок

Передняя и задняя крестообразные связки предохраняют смещение голени спереди и сзади.

Поэтому при насильственном отклонении голени в указанных направлениях происходит растяжение или разрыв соответствующей связки.

К подобному результату может привести и чрезмерная ротация (поворот) кнутри или кнаружи.

Больные отмечают:

боль в колене и неустойчивость во время ходьбы, возникшие сразу после травмы;
ограничение движения в суставе (из-за резкой боли).

Передняя связка значительно чаще травмируется, чем задняя.

Интенсивность болевого синдрома прямо пропорциональна количеству свободной жидкости в суставе, что объясняется давлением на нервные окончания.

При осмотре обнаруживается увеличенный в размерах сустав (за счет гемартроза и травматического синовита).

При застарелых травмах клиника аналогична таковой при повреждении боковых связок.

Надколенника

Так как и при травмах другой локализации могут наблюдаться частичные и полные разрывы.

Пострадавший предъявляет жалобы на:

выраженную боль;
неустойчивость в колене;
ограничение движения в суставе из-за выраженной боли.

При осмотре можно выявить:

отек и кровоподтек ниже надколенника;
отсутствие натяжения связки надколенника при напряжении квадрицепса (четырехглавой мышцы) бедра;
высокое расположение надколенника;
симптом «прилипшей пятки».

Возможные последствия ↑

После стихания острых болей пациенты жалуются на нестабильность коленного сустава.

Это заставляет их бинтовать ногу или использовать ортезы.

Из-за их использования с течением времени становится видна атрофия мышц, наблюдаются признаки гонартроза (деформирующего остеоартроза коленного сустава), что может привести к дальнейшим ограничениям движения колена.

У вас выявили синовит коленного сустава? На нашем сайте вы сможете найти много полезной информации про лечение синовита коленного сустава.

Бурсит коленного сустава — что это такое? Узнайте тут.

Методы диагностики ↑

При растяжении или разрыве связок никаких типичных признаков на рентгенограмме нет, поэтому основным методом диагностики является визуальный осмотр и пальпация сустава.

Однако выполнение снимков необходимо для дифференциальной диагностики с переломами костей.

При растяжении надколенника на рентгенограмме выявляется высокое стояние надколенника.

Лечение ↑

Консервативную и медикаментозную терапию применяют только при растяжении и неполных разрывах связок.

Суть лечения заключается в выполнении пункции коленного сустава, введении локально раствора прокаина и наложении гипсовой повязки на срок до 8 недель.

Первая помощь

Лечение растяжения заключается в:

создании покоя поврежденному суставу;
назначении холода местно в течение первых суток для профилактики кровоподтеков;
рассасывающей и восстановительной терапии.

Холод применить можно в виде орошения хлорэтилом или прикладыванием пузырей со льдом.

Во избежание холодового пареза кровеносных сосудов лед необходимо убирать через каждые 2-3 часа на 30 минут.

На колено накладывают давящую повязку, в стационаре её можно заменить на гипсовую.

На 3 сутки можно использовать физиолечение:

озокерит;
УВЧ;
компрессы;
растирания;
гальванизация;
лечебные ванны;
фоно- и электрофорез с анальгетиками и противовоспалительными препаратами, гепарином.

При выраженных болях в сустав вводят прокаин.

Гемартроз устраняют пункцией полости сустава.

Для профилактики развития контрактур необходимы функциональное лечение и ранняя мобилизация.

Статическую гимнастику (сокращение мышц без движений в суставе) начинают с 3-5 дня.

Фиксируется нога на 1,5-2 месяца, после иммобилизации назначают восстановительную терапию.

Массаж можно выполнять и при наложенном гипсе — на ноге выше места травмы или на здоровой ноге.

Оперативное лечение ↑

Разработано несколько способов хирургического восстановления боковых связок коленного сустава.

Растяжения внутренней связки встречаются чаще, чем наружной.

Часто они встречаются с повреждениями передней крестообразной связки и внутреннего мениска.

Проводят операцию в том случае, если суставная щель на стороне травмы на 1 см шире, чем на здоровой стороне.

Полная нагрузка на ногу разрешается только через 3 месяца с момента операции.

Хирургическое вмешательство для восстановления надколенника выполняется с использованием классических сухожильных швов или их комбинации.

После операции накладывают гипсовую повязку до паха на 7-8 недель.

При застарелых травмах выполняют ауто- или ксенопластику, с использованием фрагментов фасции или синтетических материалов соответственно.

Болят суставы? Одна из возможных причин — отложение солей. На нашем сайте вы сможете найти информацию о том, возможно ли отложение солей в коленном суставе.

Почему возникает нестабильность позвонков? Узнайте тут.

Каковы причины клиновидной деформации позвонков? Читайте здесь.

Сроки восстановления и реабилитации ↑

Как долго проходит?

Срок потери трудоспособности при консервативном лечении растяжения связок составляет примерно 1-4 недели.

При оперативном лечении растяжений этот период занимает около 3 месяцев.

Народные средства и лечение в домашних условиях

Дома лечить можно только растяжения без нарушения целостности эластических волокон.

Наиболее простым и действующим методом является прикладывание к больному колену пузыря со льдом.

Однако необходимо помнить, что периодически холодовой компресс следует снимать (описывалось ранее).

Еще один народный метод лечения растяжений — компресс из алоэ, о котором рассказывается в следующем видео.

Видео: алоэ

Профилактика ↑

Основные правила:

соблюдение мер безопасности во время активных игр, занятий спортом;
использование наколенников или ортезов.

Видео: упражнения для восстановления после травм

сколько заживает, симптомы, лечение без операции

Нижние конечности постоянно подвергаются повышенной нагрузке. По этой причине они нередко травмируются. Особенно часто происходит растяжение и дальнейший разрыв тканей в области колена. Рассмотрим, как лечить ногу, если порвана связка коленного сустава.

Виды и степени травмы

Разрывы связок колена разнятся в зависимости от того, какая часть травмирована и насколько тяжелым было повреждение. Доктора выделяют следующие разновидности с учетом локализации:

Разрыв боковой связки, которая находится как внутри, так и снаружи коленного сочленения. Она удерживает его от смещения вбок.
Повреждение крестообразной части, которая располагается во внутренней области сустава. Ее предназначение заключается в обеспечении стабильности колена при движении вперед и назад.
Разрыв связок, закрепляющих мениски.
Надрыв ткани надколенника, которая поддерживает стабильность коленной чашечки.

По тяжести выделяют следующие степени:

Первая: разрывается только одно волокно, двигательная активность конечности не страдает.
Вторая: травмируется сразу несколько тканей связки, что приводит к ограничению движения сустава.
Третья: происходит полный разрыв всей связки. В этом случае двигательная способность сильно нарушается.

Предрасполагающие факторы

Связки колена разрываются всегда по причине травмы. Каждый тип сухожилия подвергается разрыву при определенном движении:

Передняя крестообразная связка повреждается, когда оказывается давление на голень, находящуюся в согнутом состоянии, и заднюю область сочленения.
Задняя крестообразная связка разрывается, когда ударяется внешняя поверхность голени при условии ее согнутого состояния. Также такое повреждение может возникнуть, если человек резко разгибает колено.
Наружная боковая связка подвергается разрыву, когда человек резко оступается либо подворачивает ногу, особенно при ходьбе на высоких каблуках.
Внутренняя боковая связка рвется по той же причине, что и внешняя, но голень отклоняется кнаружи.

Если травма тяжелая, возможно повреждение сразу 2 и более частей связочного аппарата. В такой ситуации возникает кровотечение внутри сочленения.

Симптоматика

Симптомы разрыва связок коленного сустава могут немного отличаться в зависимости от того, где именно произошло повреждение, насколько оно тяжелое. Но главные признаки такие:

Хруст при разрыве.
Болезненность резкого характера.
Отечность тканей.
Кровоизлияние.
Ограниченность движений, или полное обездвиживание сочленения.
Боль при ходьбе.
Нестабильность сустава.

Симптомы при разрыве связок колена игнорировать ни в коем случае нельзя – необходимо срочно обратиться к травматологу.

Неотложная помощь

Если есть подозрение на то, что разорвалась связка в области коленной капсулы, следует принять меры. К ним относится следующее:

Обеспечить поврежденной конечности покой с помощью подручных материалов, эластичного бинта. Движения ноги должны быть максимально ограничены.
Сделать холодный компресс, приложив к колену лед, завернутый в ткань. Это поможет снизить болезненность, уменьшить отек и предотвратить развитие гематомы.
Лечь, приподнять нижнюю конечность.

Если мучает сильная боль, можно принять обезболивающее. Но если есть возможность, лучше воздержаться от приема каких-либо лекарственных средств, чтобы не «стереть» симптоматику. После оказания первой помощи необходимо вызвать врача.

Диагностика

Для выявления полного или частичного разрыва связок коленного сустава доктор проводит внешний осмотр. После этого назначает ряд инструментальных обследований. К ним относится следующее:

Рентгенография.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансное сканирование.
Ультразвуковое исследование.

С помощью данных методик доктору удается точно установить, насколько сильное повреждение связки, какая именно ткань травмирована. На основании полученных результатов диагностики врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение.

Выдают ли больничный при разрыве связок?

Рассчитывать на получение листа нетрудоспособности пациент может, потому что при разрыве передней или иной связки понадобится терапия и реабилитация. Сколько дней он будет действовать, решает врач. Учитывается степень тяжести повреждения, способ его лечения, наличие осложнений после хирургического вмешательства.

Лечение

Лечение разрыва связок коленного сустава выполняется с помощью разных методов. Если травма неполная, достаточно будет провести консервативную терапию, в противном случае не обойтись без операции.

Медикаменты

Для устранения неприятных симптомов при разрыве связок назначается медикаментозное лечение. Применяют следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные лекарства. Они подавляют воспалительный процесс, снимают болевой синдром, устраняют отечность тканей. Медикаменты используются в виде мазей или таблеток.
Кремы с разогревающим эффектом. Способствуют уменьшению отеков, снижению болезненности, улучшению кровообращения.
Обезболивающие средства для устранения болезненных ощущений.
Мази заживляющего действия для ускорения регенерации пораженных тканей.

Перед применением медикаментов необходимо посоветоваться с доктором.

Питание

При терапии поврежденных связок важно не забывать про рацион. Соблюдение принципов здорового питания позволяет ускорить заживление тканей. Для быстрого восстановления после травмы рекомендуется в первую очередь не допускать обезвоживания организма, иначе реабилитация затянется. Нужно выпивать в день не менее 2 литров воды.

В меню должны присутствовать продукты, содержащие большое количество белков: куриное мясо, рыба, творог. Также важно обеспечить организм витаминами и минералами, которые содержатся во фруктах, овощах, ягодах, зелени, орехах, сухофруктах.

Народная медицина

В качестве вспомогательной помощи при разрыве связок колена можно использовать нетрадиционные методы. Эффективны следующие рецепты:

Смешать 100 г льняных семян, по 50 г донника и корней алтея, залить 500 мл водки, дать настояться в течение 3 суток. Применять полученный настой для компресса.
Приобрести в аптеке порошок бадяги или приготовить его самостоятельно, растерев сухую водоросль. Развести немного средства с водой, чтобы получилась кашица, после чего втирать в поврежденное место легкими движениями.
Измельчить несколько долек чеснока, немного залить растопленным жиром, добавить 3 растертых листочка эвкалипта. Приготовленной массой смазывать пораженное место.

Народные средства помогают снять болевые ощущения, отечность тканей, ускорить заживление кожного покрова.

Хирургическое вмешательство

При полном разрыве проводят оперативное лечение. В процессе данной манипуляции восстанавливают целостность связки, удаляют близлежащие пораженные ткани и костные отломки, устраняют нагноения. Основным видом вмешательства является реконструкция.

Если травма серьезная, назначают пластику, в ходе которой удаленные части заменяют на трансплантаты. Они могут быть сделаны из собственных или донорских тканей. В последнем случае есть риск того, что организм отторгнет материал донора.

Реабилитация

После терапии больному требуется пройти восстановительный период. Для ускорения заживления и разработки коленного сустава назначают разные реабилитационные методы:

Массаж. Процедура осуществляется с применением различных приемов: разминания, выжимания, вибрации. Но начинается и заканчивается она всегда поглаживанием. Продолжительность сеанса – не более 15 минут. Можно массировать поврежденную ногу самостоятельно или посещать массажиста.
Лечебная физкультура. Комплекс упражнений разрабатывается специалистом. Нагрузку требуется увеличивать постепенно. При выполнении важно не допускать резких движений. Делать гимнастику необходимо регулярно, но не более 2 раз в неделю. Перед ЛФК нужно разминать ткани.
Ношение ортопедических изделий. Требуется использовать специальные фиксаторы, которые оградят ткани от негативных воздействий и ускорят их восстановление.

Сколько заживает разрыв связок коленного сустава, зависит от тяжести патологии и от того, насколько правильно проведено лечение. В основном этот период составляет 1-1,5 месяца.

Осложнения и прогноз

При наличии разрыва связок важно своевременно провести лечение, в противном случае последствия могут быть печальными. При неверном срастании тканей есть риск развития артроза. При отсутствии терапии сопутствующего воспалительного процесса может развиться артрит, бурсит.

При сдавливании нервных корешков существует вероятность уменьшения восприимчивости нижней конечности. Спортсмены рискуют при несвоевременном лечении или его отсутствии вовсе не вернутся больше в спорт.

Профилактика

Для предотвращения возникновения разрыва следует придерживаться следующих рекомендаций:

Применять защитные средства для колен при занятиях спортом.
Носить удобную обувь.
Делать упражнения для укрепления мышечных тканей ног.
Постепенно повышать нагрузку при тренировках.
Правильно питаться, обеспечивая организм полезными веществами, необходимыми для прочности мышц и костей.
Не делать резких движений при выполнении гимнастики.

Таким образом, разрыв связок колена – серьезная травма, которая требует срочного и правильного врачебного вмешательства. Самолечением заниматься нельзя, чтобы не допустить негативных последствий.

Как лечить разрыв связок коленного сустава

В случае разрыва связок коленного сустава пострадавший может надолго выпасть из нормального ритма жизни. Можно ли предупредить столь серьезную и болезненную травму? Сколько заживает такое повреждение? Какие меры профилактики и современные методы терапии? Возможно ли лечение в домашних условиях? Что поможет связкам быстрее срастись?

Для начала, давайте выясним, какую функцию выполняют связки в колене. Именно благодаря им наши суставы способны двигаться и сохранять правильное положение. Без здоровых связок движение и ходьба невозможны. Если не беречь связки коленного сустава, перегружать их, разрыв будет неминуем. К сожалению, именно на колени приходится самая большая нагрузка. Подобные травмы не редкость. Чаще всего встречаются разрывы боковой и задней связки коленного сустава. У травматологов подобная травма считается одной из сложнейших. При разрывах боковых связок на коленном суставе, а также при разволокнениях процесс восстановления может затянуться. Но чаще всего такая травма случается не с обычными людьми, а с теми, кто занимается спортом на профессиональном уровне. Впрочем, бывают и исключения. Даже не являясь спортсменом, можно повредить связки. Достаточно неудачно прыгнуть, попасть в ДТП или получить удар, и связка будет порвана. Особенную осторожность следует соблюдать во время катания на лыжах, коньках. В таких случаях возрастает риск повреждения внутренней боковой связки.

Данная травма может носить разный характер. Выделяют 2 степени такой травмы:

Частичный разрыв связок коленного сустава. При этом сустав продолжает выполнять свою функцию, но человек чувствует боль, а на ноге появляется отечность. При таких симптомах нужна профессиональная диагностика и срочное консервативное лечение.
Повреждение полное. При подобной травме связочная ткань разрывается целиком. К ней может присоединиться еще и травмированный мениск. Если произошел разрыв связок колена, потребуется уже срочная операция. Порванные связки сшиваются или ставится имплантат.

Локализация повреждения может быть разной. Разрывается как задняя, так и передняя часть связок, а также мениск.

Почему же могут повреждаться связки или мениск? Травмы колена могут спровоцировать следующие причины:

Травма при ДТП, вследствие активных спортивных тренировок, серьезных нагрузок. А также опасны падения и сильные направленные удары.
Возрастные травмы. По мере старения организма, ткань связок теряет свою эластичность, изнашивается. Пожилым следует беречь суставы, не перегружать их и позаботиться о систематической профилактике.

Симптоматика

По каким же признакам можно узнать о разрыве коленного сустава? Должны насторожить следующие симптомы:

После получения травмы появилась сильная боль. Она не утихает даже в то время, когда сустав находится в состоянии покоя.
В том месте, где ощущается боль, сустав сместился.
На месте повреждения остался кровоподтек или отек.
Во время движения сустава слышны необычные звуки.

Если появился хоть один из перечисленных симптомов, пора отправляться к травматологу либо ортопеду.

Как оказать первую помощь

От того, насколько грамотно будет оказана первая помощь, напрямую зависит то, как быстро заживет поврежденный сустав. В первую очередь, следует дать травмированной ноге абсолютный покой, обездвижить ее. Чтобы не появился отек, конечность нужно положить на какое-либо возвышение. Эта несложная манипуляция также поможет избежать еще большего травмирования и усиления болевых ощущений. Будет очень кстати холодный компресс. Его следует приложить прямо на колено. Он снимет отечность, устранит опасность разволокнения. Затем стоит поискать в домашней аптечке какое-либо болеутоляющее средство. Его нужно принять, если пострадавший страдает от сильной боли. Ну и, конечно же, следует немедленно обратиться в травмпункт или к ортопеду.

Врач должен будет немедленно оказать необходимую помощь. В противном случае возможно воспаление сустава. На время пострадавший теряет трудоспособность. Ему будет необходим щадящий режим, а ноге – покой. Обязательно нужно провести качественную диагностику полученной травмы. Важно, чтобы врач имел о ней максимально полную и достоверную информацию. Пациент должен рассказать, как это произошло, а также описать свои ощущения. Так, врач сможет получить максимально полную картину о том, что произошло. Он визуально осмотрит сустав, если получится, выполнит пальпацию. Особенно плохо, если травмирована передняя крестообразная связка или разорвана медиальная коллатеральная связка.

Может понадобиться еще и дополнительная диагностика:

Эти методы помогут поставить самый точный диагноз. Благодаря этому лечение будет оптимальным, а восстановление – максимально быстрым.

Лечение разрыва связок коленного сустава

Схему лечения врач назначает, основываясь на результатах осмотра и диагностики. Но также нужно учесть возможные сопутствующие заболевания. Есть два способа лечения таких травм:

Если целесообразно проводить консервативное лечение, то будет наложена фиксирующая повязка. Врач обязательно должен выписать таблетки или уколы, которые помогут скорее зажить травмированным тканям, а также снимут боль, отечность или воспаление. Часто лечение дополняется еще и физиопроцедурами. В первые дни очень помогут холодные компрессы. Они прекрасно снимают отек. Следует повторить процедуру 4 раза в первый день. В последующие дни достаточно будет уже двух раз в сутки. Если консервативная терапия оказывается безрезультатной, прибегают к операции. Абсолютным показанием для нее также является полный разрыв.

Виды операций

На сегодняшний день применяют следующие виды оперативного вмешательства:
1. Микросшивание тканей, которые были травмированы.
2. Из других тканей организма создаются новые связки.
3. Трансплантируется искусственная связка.

Как обычно лечится разрыв

В случае разрыва связок коленного сустава лечение будет проходить по давно отработанной схеме. При повреждениях первой и второй степени выбирается консервативная терапия. Ее дополняют физиопроцедурами. Период реабилитации при таком способе лечения займет около двух месяцев. На завершающем этапе потребуется консультация врача. В тех случаях, когда сустав будет испытывать дополнительную долгую нагрузку, целесообразно фиксировать его эластичным бинтом.

При разрыве третьей степени чаще всего прибегают к операции. Немаловажную роль играет, сколько времени прошло после травмирования. Если травма свежая, связки можно сшить. Если же прошло более трех недель, потребуется их удаление. В таких случаях проводят восстановление с использованием связок пациента или искусственных.

Как лечится травма передней крестообразной связки

Такое повреждение требует немедленного оперативного вмешательства. Передняя крестообразная связка очень важна для работы сустава. Степень повреждения роли не играет.В этом случае обязательно проведение операции. Лишь она поможет полностью возобновить работу коленного сустава. Третья степень чаще всего случается у спортсменов. Если пострадавший не спортсмен, и для него не столь важно вести чрезмерно активную жизнь, то вполне вероятно, можно обойтись без операции. Она проводится в первую неделю после получения повреждения или спустя полтора месяца. В течение 7 дней на месте травмы образуется серьезная гематома. Так как в ней накапливается большой объем крови, то операцию нужно будет отложить.

Если устанавливается новая связка, хирург фиксирует ее с двух сторон. Связку могут сформировать из другого органа. А также может быть использован искусственный имплантат. Операция проводится не под общей анестезией, а под спинальной. Чаще всего требуется не полный разрез, а микропроколы. Такой метод восстановления называется артроскопическим. Операция при нормальном течении занимает около полутора часов. Уже спустя 3–4 дня после хирургического вмешательства пострадавшего могут выписать. Некоторое время ему порекомендуют ходить на костылях. Это поможет не перегружать ногу.

При консервативном методе лечения назначаются:

Физиопроцедуры. Они снимут боль и отечность. Длительность – одна-две недели.
Лечение медикаментами, в том числе мазями.
Курс массажа.
Уроки лечебной физкультуры (ЛФК).

Чтобы сустав полностью стал работоспособным, потребуется в среднем около полутора месяцев. Это при условии, что отсутствуют осложнения.

Как лечится травма задней связки

Травма задней связки лечится аналогично разрыву боковых связок коленного сустава. Чаще всего достаточно консервативной терапии. Операция показана лишь в тех случаях, когда травма сложная или совмещенная. Артроскопический метод, который сейчас применяется, считается самым малотравматичным. Сшивание при этой травме не используется.

Реабилитация

Реабилитация после разрыва связок коленного сустава может занять от нескольких месяцев до полугода. Если травма случилась у спортсмена, то потребуется помощь врача-реабилитолога. Его задача – быстро вернуть пациента к тренировкам и соревнованиям. Обычным людям курс реабилитации назначит лечащий врач. Важно помнить, что восстановление после разрыва связок коленного сустава продолжается до полного заживления. Врач будет контролировать ход терапии. В случае надрыва связок коленного сустава лечение и восстановление пройдет быстрее, чем при полном ее разрыве.

Физиотерапия. Это может быть магнитная или ультраволновая терапия, динамические токи, электрофорез, согревающие процедуры.
Массаж. Его можно делать самостоятельно, но лучше обратиться к специалисту.
Согревающие парафиновые компрессы и мази. Они применяются лишь на пятый-шестой день после травмы. Назначает их исключительно врач.
Занятия лечебной физкультурой. Они помогут восстановить прежнюю подвижность сустава и работоспособность связок. Их проводит реабилитолог.

Правильная реабилитация ускорит сроки выздоровления. Продолжительность не менее двух месяцев. Если же была операция, восстановление займет около полугода.

Снимается воспаление и отечность.
Восстанавливается движение.
Увеличивается способность к физической активности. При этом укрепляется сустав и связки. Для этой цели проводятся специально разработанные упражнения.

Соблюдать третий этап нужно на протяжении всей жизни. Это поможет избежать повторного разрыва.

Последствия

Чаще всего операция проходит успешно. Но случаются и осложнения. Самое частое – появляется ограниченность подвижности сустава. Это контрактура. Чтобы ее избежать, сустав сразу после проведения операции следует полностью разогнуть. Затем его нужно поддерживать разогнутым. Важно поскорее начать физические упражнения. Задача – увеличить амплитуду тех движений, которые совершает поврежденная нога. В идеале – достигнуть через неделю 90°. Важно, чтобы надколенник оставался максимально подвижным. Это поможет избежать возможного рубцевания травмированных связок, особенно опасен разрыв медиальной коллатеральной связки.

Еще одно осложнение – боль. Она наблюдается в коленном суставе в области переднего отдела. Может не прижиться пересаженный трансплантат. Он может вырываться из каналов или даже порваться. Тогда потребуется ревизионная операция. Чтобы избежать таких осложнений, важно, чтобы больной соблюдал строго все рекомендации.

Итак, мы подробно рассмотрели, что происходит при разрыве связок коленного сустава, каковы его симптомы и методы лечения.

Симптомы и лечение разрыва связок коленного сустава

Связка играет важную роль в передвижении и других двигательных действиях, необходимых для нормального функционирования всего организма и полноценной жизни человека. Разрыв связок в коленном суставе — частое явление, ведущее к длительной реабилитации и, во многих случаях, к хирургическому вмешательству. Главное при травме — вовремя оказать первую медицинскую помощь, чтобы не усугубить течение травматизации.

Опасен ли разрыв связок коленного сустава, сколько заживает он и как лечить данную проблему? На эти вопросы ответы ниже.

Что же это за проблема?

Травму провоцирует полное или частичное нарушение целостности тканей самой связки, это является следствием длительного и сильного их перенапряжения, что и приводит к потере эластичности и прочности.

Самое главное то, что в результате порванных связок страдают основные функции ног, а именно:

Умение ходить.
Осуществлять повороты.
Делать вращательные движения суставом.
Уравновешивание всего туловища.

Разрывы бывают нескольких видов:

Полные. Имеется ввиду отрыв связок от основания кости, либо разрыв их на две отдельные части.
Частичные. Данный вид считается более легким и безопасным, проще сказать это простое растяжение связок.

Важно понимать, что такой аппарат как связки, не поддается растяжению, но из-за травматизации или при ушибе, цельное волокно поддается частичному повреждению, все остальные функции сохраняются.

Связочный аппарат – это сильная структура организма, способная выдержать колоссальные нагрузки. Но, к сожалению, даже такая прочность не всегда способна уберечь тело человека от длительной реабилитации.

Травмы сухожилий коленного сустава — распространенное явление, вызывающее дискомфорт и болезненные ощущения, что доставляет человеку множество проблем. Современная медицина способна за небольшой промежуток времени вылечить пациента, главное — вовремя обратиться в больницу за оказанием необходимой квалифицированной помощи.

Надрыв связок коленного сустава могут спровоцировать различные причины, именно растяжение тканей и приводит к возникновению проблем. Предпосылками к травматизации могут быть следующие ситуации:

Автомобильные аварии.
Неправильно поставленная нога или изгиб, поворот, который приведет к развитию проблем в колене.
Надрыв или полное повреждение тканей из-за неудачного приземления во время прыжка.

Также можно проблему рассматривать со стороны типа движения, от которого и зависит дальнейший исход:

Разрыв крестовидной связки (передней) происходит в момент сгибания голени.
Надрыв крестообразной связки в коленном суставе(его задней части) может возникнуть при прямом ударе на голень, если нога находится в согнутом состоянии.
Разрыв боковых связок в коленном суставе может спровоцировать сильный подворот ног на каблуках, или если человек оступился и неправильно стал на ногу с вывихнутой наружу голенью.

Если удар или травма очень сильные, и при этом произошел разрыв одновременно всех тканей, у больного может развиться кровотечение внутри сустава, отечность наружных покровов и воспалительный процесс. Терапия будет длительной и проблематичной.

Группы риска

Существуют определенные условия и категории людей, которые могут получить растяжение или более серьезные ушибы:

Ожирение или большая масса тела, которая создает сильную нагрузку на колени.
Патологические изменения в колене, при наличии хронических недугов тканей или непосредственно самого сустава.
Плохая физическая подготовка, слабость мышечного корсета.
Дегенеративные и другие болезни позвоночника, при которых происходит искривление и нарушение осанки, походка становится неуверенной.
Заболевания тканей, приобретенные при жизни или полученные еще в утробе матери.
Некачественное, несбалансированное питание и, как следствие, полный или частичный разрыв связок коленного сустава, имеющий связь с недостатком важных компонентов, таких как микроэлементы и витамины.
Болезни эндокринной системы оказывают неравномерное или плохое кровообращение в тканях и суставах.

Разрыв в коленных связках всегда был опасным травмированием, поэтому в данной ситуации важно правильно определить группу риска, выявить причину и ее устранить.

Симптоматика

Травмы коленного сустава симптомы и их проявления начинаются как сразу же, так и постепенно нарастают в течение пары дней. Если порваны связки частично, то проявления симптоматики будут не такими ярко выраженными, могут отмечаться слабые болевые ощущения в месте ушиба.

Повреждения связок коленного сустава в своем составе содержит такие симптомы:

Синовиит.
Припухлость под коленкой, зачастую значительная.

Через пару часов состояние больного резко ухудшается, а все проявления усугубляются.

Другие сопутствующие признаки разрыва связок:

Острая боль.
Слышен трескающийся звук.
Развитие отечности.
Невозможность полноценно двигать ногой.
Больному сложно самостоятельно опираться или полностью переводить свой вес на травмированную конечность.
При разрыве связок может наблюдаться неправильная специфическая подвижность надколенника.

Симптомы разрыва связок могут отличаться от степени тяжести и самого организма пострадавшего человека. Врачу необходимо правильно оценить ситуацию о казать необходимую помощь.

Первая помощь

Если у человека порвана связка в коленном суставе, немедленно следует выполнить ряд таких действий, которые помогут облегчить состояние пострадавшему:

Следует полностью обездвижить конечность с помощью подручных средств, таких как эластичный бинт, давящей повязки, возможно фиксирующих специальных бандажей или других средств домашнего обихода. Человеку, в таком состоянии, следует как можно меньше передвигаться, лучше вообще этого не делать до приезда скорой помощи.
Чтобы уменьшить отечность или кровотечение, стоит приложить лед или холодный продукт из морозильной камеры прямо через одежду или на наложенные ранее повязки.
Необходимо поднять конечность выше уровня тела, чтобы снизить отек.
Выпить обезболивающее средство или сделать внутримышечно укол анальгетика.
Вызвать скорую или самостоятельно отправить пострадавшего в медицинский пункт.

Разрыв сухожилий или внутренней боковой связки коленного сустава — очень опасная проблема, последствия могут быть колоссальными, поэтому без медицинской помощи в таком случае не обойтись.

Диагностика

Симптомы и лечение – это еще не все, прежде травматолог, собрав анамнез, проводит с помощью пальпации осмотр проблемы. Чтобы точно подтвердить диагноз, врачу необходимо провести ряд других исследований, а именно:

Рентгеновский снимок.
УЗИ – проводится в обязательном случае, особенно когда задеты коллатеральные боковые связки, ведь может быть разрыв мениска.
Компьютерная или магниторезонансная томография.
Может быть взята из суставной полости жидкость для выявления патологических процессов или на наличие крови.
Используются тесты на подвижность.
Выполняется артроскопия.

Серьезно подойдя к делу, врач сможет точно установить и подтвердить разрыв связок колена и назначить соответствующее лечение.

Сложности после травм коленей и связок

Лечение надрыва связок коленного сустава — необходимая процедура и если ее не выполнить вовремя, течение заболевания может ухудшиться, ограничившись или небольшими проблемами при ходьбе или же страшными дегенеративными процессами в суставах.

Травмы связок в коленном суставе считаются опасными в случае открытой травматизации, когда в суставную полость попадает кровь. Она является источником питательных веществ для развития и размножения болезнетворных микроорганизмов. Они могут привести к тяжелым последствиям в виде нагноения не только самого сустава, но и прилегающих к нему тканей.

Кровь вырабатывает фибрин, который образует на волокнах мышц спайки. В конечном итоге такой процесс может привести к полному обездвиживанию ноги и даже к неспособности ходить. Поэтому медлить с лечением нельзя, единственным выходом может быть операция. Разрыв связок коленного сустава – довольно сложное и страшное дело, с которым шутить не стоит.

Методики терапии

Разрыв внутренней боковой связки, наружной, коленного сустава – все это наше с вами движение, система помогающая передвигаться и опираться не теряя равновесие. Больше половины нагрузок приходит именно на него. Поэтому восстановление после разрыва связок коленного сустава очень важно, т.к. это поможет вернуть ногам их основную функцию.

Если человек попал в небольшую аварию или ушиб ногу нужно соблюдать покой, при котором следует ограничить движение и, по возможности, поднимать ногу выше уровня тела. Только опытный врач-травматолог сможет по достоинству оценить ситуацию, провести диагностику, подтвердить или опровергнуть диагноз и, при необходимости, подобрать наиболее эффективный комплекс терапевтических процедур.

Ответим на вопрос «сколько заживает разрыв?». Период заживления и восстановления полностью зависит от степени травматизации. Если это первичная травма реабилитация будет не длительной, может занять всего пару недель, так как ноге нужен будет покой. А вот вторая и третья стадии более опасные и сложные, восстановительные процессы в таких случаях длительны и могут занимать от нескольких месяцев до полугода.

Медикаментозная терапия

Разорванная связка — очень болезненное ощущение, поэтому лечение медикаментами начинается с приема обезболивающих и противовоспалительных средств. Восстановить ее лекарствами невозможно, но уменьшить проблему просто, следует принимать Ибупрофен, Кетанов. При легких повреждениях достаточно нанесения мазей и кремов, помогающих как снять болевые ощущения и уменьшить отечность, вызванную воспалительным процессом.

При травматизации наружных покровов, что бы предотвратить нагноения врач может прописать антибиотики.

Физиотерапевтические процедуры

Насколько травматична нога и как ее восстановить может сказать только специалист. Зачастую используется физиотерапевтическое лечение, которое включает спектр следующих процедур:

Терапия с помощью лазера.
УФ-терапия.
Проведение электрофореза с добавками минералов и лекарственных веществ.

Процессы заживления длительны, поэтому понадобится набраться терпения и стараться выполнять все рекомендации врача.

Спортивный подход

При разрыве сочленения всегда на первом месте остается лечение ЛФК. Сначала следует использовать наколенник для фиксации колена, но со временем следует расширять спектр действий, наращивая двигательную активность.

Лечебная физкультура подходит для этого как нельзя лучше, именно комплекс специально разработанных упражнений поможет постепенно восстанавливать кровообращение в тканях, возвращая подвижность сустава.

В тяжелых случаях поврежденного сустава, проводится оперативное вмешательство с помощью проведения операций двух видов:

Используя артроскоп. Инновационная разработка, весьма эффективна и реабилитация после разрыва связок коленного сустава быстрая, может занять всего пару недель. Используя специальный прибор, можно через небольшие отверстия удалить кровь в суставе и другие воспалительные жидкости, а также восстановить порванные связки и реконструировать хрящ в случае его раздробления.
Открытое оперирование. Проводится в случае сильных повреждений множественного характера с гнойными процессами. Длительность реабилитации намного дольше, от одного месяца и дольше.

Помните, только травматолог способен помочь вылечить вашу проблему, даже если это маленькое растяжение, все равно необходимо пройти диагностику и курс лечения.

Опасен ли разрыв связок коленного сустава?

Наиболее часто встречающаяся травма колена – разрыв связок коленного сустава. Такие травмы возникают как в быту, так и при профессиональной деятельности. Неловкое движение приводит к возникновению разрыва сочленений, которое сопровождается острой болью и невозможностью производить движение травмированной ногой. Многих людей, столкнувшихся с такой проблемой, интересует вопрос: сколько заживают порванные связки, и как их правильно лечить.

Связочный аппарат

Связки – это эластичные соединения фиброзной волокнистой ткани, что связывают между собой мышечную и суставную ткань. Благодаря им человек может производить двигательные движения, а также удерживать тело в равновесном состоянии при статистической позе. Коленный сустав состоит из нескольких типов связок:

Внесуставные делятся на боковую (коллатеральную) большеберцовую (внутреннюю) и боковую малоберцовую (наружную). Они предотвращают движение ноги в коленном сочленении в сторону.
Задняя подколенная дугообразная и косая связки позволяют контролировать разгибание.
Внутрисуставные – это передняя и задняя крестообразные, а также поперечная связки, которые находятся под наколенником. Их задача удерживать колено при вращении и боковом движении.

Связки ограничивают сустав в излишнем движении и придают ему нужную устойчивую позу.

Кто находится в группе риска?

Повреждение связок коленного сустава, прежде всего, происходит в следующих группах риска:

спортсмены, которые значительно перегружают ноги;
пожилые люди, у которых происходит деградация суставов, сухожилий;
активные дети, особенно в раннем возрасте, у которых отсутствует здоровый страх перед опасностями;
люди, попавшие в автоаварию;
люди, ведущие малоподвижный образ жизни при осуществлении внезапной большой нагрузки.

Разумеется, никто не защищен от несчастных случаев, которые могут случиться с каждым, вне зависимости от рода деятельности. Деформация сухожилия происходит часто при неудачном боковом подвывихе.

Какие связки могут прорваться?

Наиболее часто подвержены разрыву или растяжению следующие сухожилия:

переднее крестообразное;
внутреннее боковое;
боковое наружное;
заднее крестообразное.

Судя по статистике, наиболее часто подвержена разрыву внутренняя передняя крестообразная связка. За счет ситуаций кручения или боковых чрезмерных нагрузок она может прорваться и привести к дополнительной травме – разрыву мениска.

Менее часто происходит разрыв боковых связок коленного сустава.

Типы разрыва

Травмы связочного аппарата колена можно поделить на несколько видов:

растяжение;
микроразрыв;
надрыв или неполный разрыв;
глубокий разрыв;
тотальный разрыв с нарушением целостности мениска.

В первых трех случаях, которые можно отнести к первой и второй стадии, показано консервативная терапия. В последних двух, при третьей стадии травматизации, показана операция по восстановлению сухожилия.

Симптомы первой и второй стадий

Частичный разрыв связок коленного сустава проявляется следующими признаками разрыва связок:

ноющее болевое ощущение;
отечность, покраснение кожных покровов;
слабость в мышечной ткани;
невозможность держать колено распрямленным.

Даже при незначительной травме коленного сустава появляются также симптомы воспаления: повышение температуры тела и ухудшение общего самочувствия.

Симптомы третьей стадии

Полный разрыв связок колена – это крайне неприятное состояние, оно характеризуется следующими признаками:

сильное кровоизлияние в область травмы;
острая боль;
нога не поддается контролю;
специфическая поза колена;
отекшее место горячее на ощупь;
появляется температура, озноб;
пот и белизна лица.

В момент такой травмы происходит характерный хруст, человек чувствует, что по колену разлилось что-то горячее.

Причины разрывов

Существует две больших группы факторов, приводящих к данной патологии – это травмирование при активном действии и травмирование возрастное, при деградации связочной и хрящевой ткани. При этом общими причинами для этих типов повреждений будут следующие условия:

при ударе колена об поверхность, при боковом ударе в область колена;
при падении на колено;
при выкручивании колена, которое происходит на фоне фиксации кости голени;
при резком движении ноги с чрезвычайным неловким растяжением мышц;
при подвывихе наружу или внутрь.

Такие неловкие позы, приводящие к повреждению внутренней боковой связки, появляются во время активного вида спорта: езде на лыжах, катании на коньках. В этом случае происходит разрыв внутренней передней связки.

Факт! Повреждение медиальной коллатеральной связки опасно возможностью одновременной травмы внутреннего мениска, переднего крестообразного сухожилия, надлома близлежащего костного образования.

Возможные осложнения

Если пациент не предпринимает адекватных мер лечения, что случается чаще при 1 и 2 стадиях травмирования связанного аппарата колена, то к основному недугу может добавиться ряд осложнений:

синовиты;
артриты;
артрозы;
патологии мышечного тонуса;
ограничение подвижности колена.

Очень трудно проводить лечение осложнений, когда не пролечен сам разрыв. В таком случае сроки восстановления могут затянуться если не на годы, то на месяцы. Иногда в таких ситуациях вернуть былую подвижность и здоровье колену так и не удается.

Первая помощь

Любая травма всегда предполагает доврачебную помощь. В случае, когда происходит разрыв связок коленного сустава, необходимо провести следующие мероприятия:

Вызвать скорую.
Прекратить движение.
Занять удобную позу, предпочтительнее лежа.
Если возникает необходимость в передвижении, не наступать на больную ногу вообще.
Постараться сделать эластичную фиксацию болезненного участка при помощи упругой повязки.
Прикладывать холодный компресс, ледовую аппликацию. Время процедуры 25 минут каждые полтора часа.

Такое поведение предотвратит в связках коленного сустава дальнейший разрыв и поможет успокоить сильную боль на некоторое время.

Диагностика

Постановка диагноза разрыва связок коленного сустава проводится только квалифицированным травматологом-ортопедом. Назначаются и проводятся следующие исследования:

Осмотр и исследование движений колена по различным тестовым методикам.
Оценка отечности и наличия вылившееся синовиальной жидкости в суставной сумке.
Делается рентген-снимок.
Проводится МРТ исследование коленных связок.

По наблюдениям практикующих врачей, рентген при такой травме нужен лишь для исключения перелома наколенники или травм менисков, а УЗИ в таком случае будет малоинформативен.

Профессиональная медицинская помощь

Терапию проводят как консервативную, так и оперативную. При этом, как лечить связочный аппарат колена решает врач.

Безоперационный метод при свежем разрыве боковой или внутрисуставной связок, а также лечение частичного разрыва связок коленного сустава включает в себя следующие мероприятия:

прием СПВП;
прикладывание холода;
обездвиживание конечности;
если есть в суставе кровь – ее удаляют шприцем;
при необходимости накладывают лангету или специальные шарниры.

Все эти меры принимаются первые 3-4 суток после растяжения или разрыва. Впоследствии начинают применять лечебные упражнения и массаж.

Важно! Как можно меньше на первом этапе оказания помощи нагружать ногу, на нее нельзя вставать, активно двигать. При соблюдении покоя процесс выздоровления проходит гораздо быстрее.

Если пациент затянул с визитом к врачу и симптомы разрыва связок колена уже проявляются не так ярко, то предполагается метод проведения лечебной физкультуры, которую надо начинать с простых медленных движений, постепенно увеличивая амплитуду.

Причины назначения операции

При отсутствии устойчивых результатов консервативной терапии применяется крайний метод – хирургическое вмешательство. При этом признаками нестабильности состояния пациента будут считаться:

периодические или постоянные болевые ощущения;
отсутствие контроля над движениями колена;
периодические подвывихи, подкашивания;
скопления жидкости;
симптомы воспаления.

В таком случае назначают артроскопию – достаточно щадящую форму операции, которую проводят под местным наркозом.

Хирургическое вмешательство с помощью артероскопа, прибора с камерой, который вводится в места разрезов над коленным суставом, является формой пластического лечения связки методом сшивания или ее реконструкции. Чаще всего для трансплантологии используют родную ткань пациента, которую берут из волокон связок бедренных мышц.

Восстановление после операции

Восстановительный период после хирургического вмешательства можно поделить на следующие этапы:

Использование костылей или полное ограничение ходьбы – 4 дня, а затем трости в течение 15 дней.
Применение физиолечения.
Применение антибиотиков.
Использование СПВП.
Специальное компрессионное белье.
После 20 дней лечения ЛФК.

Швы снимаются после 2 недель после операции, за этот период надо сделать 2 перевязки в больнице.

Интересно! Спортсмены, при соблюдении всех условий раннего восстановительного периода могут начать бегать уже после 100 дней, считая от операции по реконструкции обрыва связок в коленном суставе, а спортивные нагрузки применять только через полгода после травмы.

Народные способы лечения

Для лечения в домашних условиях можно воспользоваться эффективными рецептами бабушек:

Прикладывание тертой сырой картофелины на пораженный участок до полного высыхания кашицы.
Смесь бадяги с белой глиной, разбавленная водой до кашеобразной консистенции, наносится на колено на 30 минут.
Прикладывание тертого листа алоэ или каланхоэ уменьшит боль и снимет отечность.
Отварить в 8 частях кипятка 2 части хрена в течение нескольких минут и добавить в жидкость 1 часть меда. Охлаждение в холодильнике средство через сутки можно принимать по 2 ложки (столовых) до каждого приема пищи.

Проводить такое лечение надо под присмотром специалиста, так как такие методы не избавляют от последствий порыва связок коленного сустава, а лишь снимают боль и отечность.

Меры реабилитации

Находясь на больничном, но уже не в стационаре, пациент должен соблюдать следующие реабилитационные правила:

Посещать поликлинику для проведения ультраволнового и магнитного лечения.
Посещать массажиста.
Применять созревающие компрессы, как в поликлинике на процедуре парафинолечения, так и дома с помощью мешочков с солью.
Использовать мази для уменьшения боли и отеков, не раньше 7 дней после операции.
Посещать занятия специальной гимнастики по восстановлению двигательной активности.

Важно помнить о трех правилах реабилитации:

убрать все признаки воспалительного процесса;
восстановить движение;
увеличить движение.

Последовательное претворение этих правил в жизнь обеспечит максимально короткие сроки восстановления подвижности связок. При этом уйдут симптомы, что обеспечит прекращение экстренной терапии и лечения лекарственными средствами.

Профилактика

Для снижения риска разрыва связок колена на тренировках можно следовать следующим советам:

не забывать про разогрев мышц перед основной нагрузкой;
приобрести удобную ортопедическую обувь;
одевать наколенники;
использовать в ежедневной тренировке упражнения для укрепления связок.

Пожилым людям во избежание надрыва медиальной связки коленного сустава не рекомендуется выходить зимой в гололед, либо одевать на обувь специальные накладки, предотвращающие скольжение.

Источники:

Лечение разрыва связок коленного сустава

Симптомы и лечение разрыва связок коленного сустава

http://prokoleni.ru/bolezni/osvyazkah/razryiv-svyazok-kolennogo-sustava

Надрыв связок коленного сустава: лечение и симптомы

Повреждение связок колена может возникнуть после резкого движения или поворота в колене, удара по нему. Это нередко наблюдается у спортсменов, например, футболистов. Но не исключён риск травмы и в быту. Как определить, что повреждены связки? Какое лечение поможет восстановить функциональность конечности?

Содержание статьи

Классификация повреждений

Колено – один из самых массивных суставов человеческого организма. Он достаточно сложный по устройству, поэтому существует несколько возможных вариантов повреждений, которые могут там возникнуть. Лечение их, соответственно тоже отличается.

По степени тяжести травмы

В зависимости от характера травмы повреждение связок может быть разной выраженности. Поэтому принято делить повреждения на три степени сложности, каждой из которых соответствует свой алгоритм лечения. Степени повреждения:

Растяжение или частичный разрыв связок коленного сустава. Повреждены только единичные волокна.
Надрыв связок коленного сустава или неполный разрыв.
Полный разрыв. Неред

Разрыв связок коленного сустава – симптомы и лечение

Каждый день мы делаем тысячи шагов, поднимаемся и спускаемся по лестнице, приседаем, занимаемся спортом. Выполнять эти движения свободно и без боли дает возможность особенное строение коленного сустава, в том числе наличие связок. Коленные связки (всего их четыре: две крестообразные и две наружные) обеспечивают правильное положение сустава и его стабильность. Передняя и задняя крестовидные связки удерживают колено при движении вперед-назад. При движениях в стороны сустав фиксируют внутренняя и внешняя боковые связки (медиальная и латеральная). Сами по себе эти структуры очень прочные, однако физические перегрузки, травмы и заболевания суставов могут спровоцировать повреждение связок колена.

Повреждение связок коленного сустава

Специалисты выделяют несколько степеней повреждений коленного сустава.

Частичный надрыв связок, который очень часто называют растяжением
Неполный разрыв связок на колене – это надрыв связки колена, когда повреждается лишь часть волокон
Полный разрыв коленных связок

Чаще всего страдает передняя крестообразная связка. Это повреждение происходит во время активных занятий спортом (катании на лыжах, игре в футбол). Зачастую разрыв связки колена случается при резкой смене движения, неудачном приземлении после прыжка, падении, когда большеберцовая кость резко смешается внутрь.

Распространено также повреждение внутренней боковой связки колена. Механизм повреждения очень похож на травму передней крестообразной связки.

Разрывы наружной боковой связки и повреждения задней крестовидной связки случаются нечасто. Приводят к таким травмам обычно ДТП или очень жесткие повреждения в спорте.

Разрыв связок колена симптомы и признаки проявления

В зависимости от того, какая связка пострадала, разнятся и симптомы. Но есть несколько проявлений, характерных для повреждений всех связок коленного сустава.

Во время травмы слышен характерный звук – щелчок, треск, хруст рвущейся связки
Сильная резкая боль в коленном суставе
Отек колена с кровоизлиянием
Ограничение подвижности
Нестабильность в суставе.

Все эти проявления свидетельствуют о проблемах со связками колена. В таком случае необходимо срочно обследоваться, определить степень повреждений связок и принять решение о лечении. Самостоятельно ставить диагноз нельзя – часто наши пациенты после травм колена списывали все на банальное растяжение, которое оборачивалось более серьезной травмой и влекло неприятные последствия. Поэтому получили травму – проконсультируйтесь у врача.

Как лечить разрыв связок колена

При менее сложных травмах есть вероятность обойтись лишь консервативной терапией. Но когда имеет место полное или частичное повреждение связок коленного сустава, произошел полный разрыв или отрыв связки от места крепления нужно оперативное вмешательство. В нашей клинике при таких показаниях выполняется артроскопическая операция.

Операция на связках колена при разрыве

Восстанавливается связочный аппарат коленного сустава с помощью оперативного вмешательства – артроскопии коленного сустава. Эта малотравматичная методика позволяет через небольшие проколы провести эффективное лечение связок колена.

Также в клинике ортопедии проводится пластика связки с помощью собственного сухожилия пациента. Для этого через разрезы в несколько миллиметров делается доступ к суставу, при помощи специальных навигационных систем производятся новые отверстия для фиксации трансплантата в кости. Сначала создается отверстие в бедре, в дальнейшем при помощи навигатора производится отверстие в большеберцовой кости. Зачастую в качестве трансплантата для восстановления связки используется собственное сухожилие пациента.

Трансплантат специальным образом зашивается: вводится в заранее просверленные каналы в бедре и большеберцовой кости и фиксируется в них. На большеберцовой кости трансплантат закрепляется саморассасывающимся винтом (повторно удалять его не нужно). Через некоторое время связка приживается и заполняет пространство поврежденного комплекса коленного сустава.

Методы лечения связок коленного сустава

Одна из самых частых патологий коленного сустава-это повреждение связок, фиксирующих коленный сустав.

Разрыв связок коленного сустав – это один из видов травм опорно-двигательного аппарата, при котором происходит повреждение связок коленного сустава. Эти связки, участвующие в фиксации большеберцовой кости к бедренной, представлены собственной связкой надколенника, наружной и внутренней боковыми связками, передней и задней крестообразными связками.

При данном виде травм происходит частичный или полный разрыв волокон связки или ее отрыв от места крепления. Зачастую такую травму можно получить не только занимаясь спортом, но и при банальном несчастном случае.

Виды разрыва связок колена

В зависимости от того, какие связки поражены выделяют:

Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв наружной боковой связки
Разрыв внутренней боковой связки

В зависимости от степени повреждения волокон выделяют:

Разрывы 1 степени – повреждена только часть волокон, при этом общая целостность связки сохранена
Разрывы 2 степени – разорвано больше половины волокон, движения в коленном суставе ограничены
Разрывы 3 степени – связка разорвана полностью, сустав нестабилен, наблюдается патологическая подвижность

Причины разрыва связок колена

Разрывы коленных связок происходят чаще всего при выполнении физических упражнений, связанных с нагрузкой на сустав, либо при непосредственном приложении силы, например, при прямом ударе в колено.

Разрыв конкретных связок зависит от определенных видов движений:

Разрыв передней крестообразной связки – связан с приложением силы, которая направлена вперед в область задней поверхности коленного сустава, при этом голень согнута и повернута внутрь.
Разрыв задней крестообразной связки – чаще всего происходит, когда нога резко разгибается в коленном суставе или когда удар приходится на переднюю поверхность голени, при этом нога в коленном суставе согнута.
Разрыв наружной боковой связки – происходит, когда голень отклоняется кнутри при ходьбе по неровной местности, неловких движениях, подворачивании ноги при ходьбе на высоких каблуках.
Разрыв внутренней боковой связки – случается, когда голень отклоняется кнаружи.

Нередко происходит сочетанное повреждение связок коленного сустава, когда происходит повреждение, например, боковой и крестообразной связки одновременно. В таких случаях может происходить кровоизлияние в сустав (при этом образуется гемартроз) и значительно удлиняется период реабилитации функций сустава.

Симптомы разрыва связок колена

К симптомам, которые могут сигнализировать о повреждении связочного аппарата колена можно отнести следующее:

Резкая боль в колене
Отек области колена (коленный сустав увеличивается в размерах)
Слабых треск во время получения травмы, возникающий при разрыве волокон связки
В момент получения травмы или падения Вы можете почувствовать ощущение «вывихивания» голени вбок или кпереди
Ограничения объема движений в суставе или напротив «разболтанность», нестабильность сустава колена (симптомы переднего и заднего «выдвижного ящика»)
Невозможность переместить вес на больную ногу при ходьбе
Патологическая подвижность надколенника при надавливании пальцами в состоянии выпрямленной в коленном суставе ноги (баллотирование надколенника)

Диагностика разрыва связок колена.

Осмотр, при наличии симптомов разрыва связок надколенника, будет производить врач-травматолог. Обследование начинается с внешнего осмотра и пальпации коленных суставов, затем может потребоваться проведение дополнительных инструментальных методов обследования, таких как:

Рентгенологическое исследование коленного сустава
Магнитно-резонансная томография
Ультразвуковое исследование коленного сустава

Эти исследования помогут диагностировать повреждения мягких тканей и переломы костей, которые могли быть получены при травме.

После оценки состояния пациента врач составляет план лечения, который включает в себя:

Отдых – в первое время после получения травмы необходимо ограничить до минимума движения, чтобы уменьшить боль и отек, предотвратить дальнейшее повреждение и создать предпосылки для более раннего выздоровления.
Холод – прикладывание холодных компрессов, пакетов со льдом и другие методы криотерапии в первые сутки после разрыва приводит к сужению кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению отека и кровоизлияния в ткани.
Эластичное бинтование, повязки, бандажи – создают давление на область колена, препятствуют образованию отека, стабилизируют коленный сустав, ограничивают патологические движения.
Придание ноге возвышенного положения – с помощью подручных предметов (например, подушки) или специальной медицинской аппаратуры нога поднимается выше уровня сердца. При этом затрудняется приток большого количества крови в место травмы, уменьшается отечность тканей.
Борьба с болью – осуществляется с помощью нестероидных противовоспалительных средств (кеторолак, диклофнак, ибупрофен), которые врач назначает как в виде таблеток для приема внутрь, так и в виде обезболивающих кремов, мазей, лосьонов.
Тепло – начинать применение разогревающих компрессов, мазей, грелок на область колена можно лишь спустя несколько суток после разрыва связок после прекращения кровотечения из мелких сосудов. Такие процедуры приносят облегчение болей для пациента.
Физиотерапия – применяются аппликации парафина, УВЧ, диадинамические токи, электрофорез.
Комплекс физических упражнений – необходимо регулярно выполнять в периоде реабилитации для восстановления мышечной силы и подвижности в суставе.
Массаж – проводится либо специалистом, либо в виде самомассажа для снятия боли и отека.
Хирургическое лечение – применяется при полном разрыве одной или нескольких связок, нестабильности сустава и неэффективности консервативных методов лечения.

При лечении разрыва связок колена преимущество отдается малоинвазивным операциям, при которых оперативное вмешательство по восстановлению целостности связки выполняется лишь через два небольших разреза. При этой процедуре используется специальный эндоскопический инструментарий, позволяющий видеть происходящее внутри суставной полости на экране монитора.
Возможно также использование аутотрансплантантов (происходит забор сухожилий у самого пациента из доступных областей) или протезов из синтетических тканей для восстановления связок. Будьте здоровы!

Повреждения связок до колена

Что такое коленные связки?

В колене 4 основных связки. Связки – это эластичные полосы ткани, которые соединяют кости друг с другом и обеспечивают стабильность и прочность сустава. Четыре основных связки в колене соединяют бедренную кость (бедренную кость) с большеберцовой костью (голень) и включают следующее:

Передняя крестообразная связка (ACL). Связка, расположенная в центре колена, которая контролирует вращение и поступательное движение большеберцовой кости (голени).
Задняя крестообразная связка (PCL). Связка, расположенная в задней части колена, которая контролирует обратное движение голени (голени).
Медиальная коллатеральная связка (MCL). Связка, которая придает устойчивость внутреннему колену.
Боковая коллатеральная связка (LCL). Связка, которая придает устойчивость внешнему колену.

Как повреждены крестообразные связки?

Передняя крестообразная связка (ACL) является одной из наиболее распространенных связок, которые могут быть повреждены.ACL часто растягивается и / или разрывается во время внезапного скручивающего движения (когда ступни остаются посаженными в одну сторону, а колени поворачиваются в другую сторону). Лыжи, баскетбол и футбол – это виды спорта, в которых риск травм ACL выше.

Задняя крестообразная связка (PCL) также является обычной связкой, которая может быть повреждена в колене. Однако травма PCL обычно возникает при внезапном прямом ударе, например, в автомобильной аварии или во время футбольного матча.

Каковы симптомы травмы крестообразной связки?

Часто травма крестообразной связки не вызывает боли.Вместо этого человек может услышать хлопающий звук при травме, за которым следует подгибание ноги при попытке встать на нее и отек. Тем не менее, каждый человек может испытывать симптомы по-разному.

Симптомы повреждения крестообразной связки могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом для диагностики.

Как повреждаются коллатеральные связки?

Медиальная коллатеральная связка травмируется чаще, чем боковая коллатеральная связка.Растяжения и разрывы боковых связок, как правило, вызваны ударом по внешней стороне колена, например, при игре в хоккей или футбол.

Каковы симптомы коллатеральной травмы связки?

Подобно травмам крестообразной связки, травма коллатеральной связки вызывает сгибание и сгибание колена, вызывая боль и отек.

Симптомы коллатеральной травмы связки могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом для диагностики.

Как диагностируется повреждение связок коленного сустава?

В дополнение к полному анамнезу и физическому обследованию, диагностические процедуры для травмы связки колена могут включать следующее:

Рентген. Диагностический тест, в котором используются невидимые электромагнитные энергетические лучи для создания изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке, чтобы исключить повреждение кости вместо или в дополнение к повреждению связки.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Диагностическая процедура, которая использует комбинацию больших магнитов, радиочастот и компьютера для получения подробных изображений органов и структур внутри тела; может часто определять повреждение или заболевание костей и окружающей связки или мышц.
Артроскопия. Минимально инвазивная диагностическая и лечебная процедура, применяемая при заболеваниях суставов. В этой процедуре используется небольшая освещенная оптическая трубка (артроскоп), которая вводится в сустав через небольшой разрез в суставе.Изображения внутренней части сустава проецируются на экран; используется для оценки любых дегенеративных и / или артритных изменений в суставе; для выявления заболеваний костей и опухолей; определить причину болей в костях и воспаления.

Лечение травм коленных связок

Специфическое лечение травмы связки колена будет определяться вашим врачом на основании:

Ваш возраст
Ваше общее состояние здоровья и история болезни
Насколько серьезна ваша травма?
Насколько хорошо вы можете переносить определенные лекарства, процедуры и методы лечения
Сколько времени может понадобиться для заживления вашей травмы
Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать в себя:

лекарства, такие как ибупрофен
Упражнения для укрепления мышц
Защитный наколенник (для использования во время тренировки)
Аппликация со льдом (для уменьшения отека)
Хирургия

Общие травмы, варианты лечения и профилактика

Колено – сложный сустав. Он движется как дверной шарнир, позволяя человеку сгибать и выпрямлять ноги, чтобы он мог сидеть, сидеть на корточках, прыгать и бегать.

Колено состоит из четырех компонентов:

костей
хряща
связок
сухожилий

Бедренная кость, обычно известная как бедренная кость, находится в верхней части коленного сустава. Голень или голень составляют нижнюю часть коленного сустава.Коленная чашечка или коленная чашечка покрывают место встречи бедра и голени.

Хрящ – это ткань, которая смягчает кости коленного сустава, помогает связкам легко скользить по костям и защищает кости от ударов.

В колене четыре связки, которые действуют подобно веревкам, скрепляя кости и стабилизируя их. Сухожилия соединяют мышцы, поддерживающие коленный сустав, с костями в верхней и нижней ноге.

Существует множество различных видов травм колена.Ниже приведены 10 самых распространенных травм колена.

1. Переломы

Любая кость в колене или вокруг него может быть сломана. Наиболее часто сломанная кость в суставе – коленная чашечка или коленная чашечка.

Тяжелые травмы, такие как падение или автомобильная авария, вызывают большинство переломов коленного сустава. Люди с остеопорозом могут сломать колени, просто шагнув в неправильном направлении или споткнувшись.

2. Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ACL) проходит по диагонали вниз по передней части колена, обеспечивая критическую устойчивость сустава.Повреждения ACL могут быть серьезными и требуют хирургического вмешательства.

травмы ACL оцениваются по шкале от одного до трех. Растяжение связки 1 степени – легкая травма ACL, тогда как оценка 3 – полная слеза.

Спортсмены, которые занимаются контактными видами спорта, такими как футбол или футбол, часто травмируют свои ACL. Однако контактные виды спорта не являются единственной причиной этой травмы.

Неправильная посадка с прыжка или быстрое изменение направления движения может привести к разрыву в ACL.

3. Смещение

Смещение колена происходит, когда кости колена находятся в неправильном положении.

При вывихе колена одна или несколько костей могут соскользнуть со своего места. Структурные нарушения или травмы, включая автомобильные аварии, падения и контактные виды спорта, могут вызвать вывих колена.

4. Слезы мениска

Когда люди говорят о разорванном хряще в колене, они, вероятно, говорят о менисковой слезе.

Мениски – это два резиновых клинка хряща между бедренной и голенью.Эти кусочки хряща могут внезапно порваться во время занятий спортом. Они могут также порваться медленно из-за старения.

Когда мениск разрывается из-за естественного процесса старения, его называют дегенеративным разрывом мениска.

При внезапном разрыве мениска может быть слышен треск в колене. После первоначальной травмы боль, отек и стеснение могут усилиться в течение следующих нескольких дней.

5. Бурсит

Бурса – это небольшие заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают коленные суставы и позволяют сухожилиям и связкам легко скользить по суставу.

Эти мешочки могут набухать и воспаляться при чрезмерном использовании или повторяющемся давлении на коленях. Это известно как бурсит.

Большинство случаев бурсита несерьезны и могут лечиться самостоятельно. Тем не менее, в некоторых случаях может потребоваться лечение антибиотиками или аспирация, которая представляет собой процедуру, при которой игла извлекает лишнюю жидкость.

6. Тендонит

Тендонит или воспаление коленного сустава известно как тендинит надколенника. Это травма сухожилия, которое соединяет коленную чашечку с голенью.

Сухожилие надколенника работает с передней частью бедра, чтобы разогнуть колено, чтобы человек мог бегать, прыгать и выполнять другие физические упражнения.

Часто называемый коленом прыгуна тендинит часто встречается у спортсменов, которые часто прыгают. Однако любой физически активный человек может быть подвержен риску развития тендинита.

7. Слезы сухожилий

Сухожилия – это мягкие ткани, которые соединяют мышцы с костями. В коленном суставе травмой является сухожилие надколенника.

Спортсмен или человек среднего возраста, занимающиеся физическими упражнениями, нередко рвут или растягивают сухожилия. Прямое воздействие от падения или удара может также вызвать разрыв сухожилия.

8. Коллатеральные травмы связок

Коллатеральные связки соединяют бедренную кость с голенью. Повреждение этих связок является распространенной проблемой для спортсменов, особенно тех, кто занимается контактными видами спорта.

Разрывы связочной связки часто возникают из-за прямого удара или столкновения с другим человеком или объектом.

9. Синдром подвздошной кости

Синдром подвздошной кости распространен среди бегунов на длинные дистанции. Это вызвано тем, что подвздошная кость, расположенная на внешней стороне коленного сустава, трется о наружную сторону коленного сустава.

Как правило, боль начинается как незначительное раздражение. Он может постепенно расти до такой степени, что бегун должен прекратить бег на некоторое время, чтобы позволить заживлению подвздошной кости.

10. Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка расположена в задней части колена.Это одна из многих связок, которые соединяют бедренную кость с бедренной костью. Эта связка препятствует слишком большому отхождению голени.

Травма заднего крестообразного сустава требует мощного усилия, когда колено находится в согнутом положении. Этот уровень силы обычно возникает, когда кто-то тяжело падает на согнутое колено или попадает в аварию, которая воздействует на колено, пока оно сгибается.

Операция на коленной связке – NHS

Если вы разорвете переднюю крестообразную связку (ACL) в колене, вам может потребоваться реконструктивная операция.

ACL – это жесткая полоса ткани, соединяющая бедренную кость с голенью в коленном суставе.

Он проходит по диагонали через внутреннюю часть колена и обеспечивает устойчивость коленного сустава. Это также помогает контролировать движение голени вперед-назад.

ACL травм

Травмы колена могут возникнуть во время занятий спортом, таких как катание на лыжах, теннис, сквош, футбол и регби. ACL травмы являются одним из наиболее распространенных видов травм колена, на которые приходится около 40% всех спортивных травм.

Вы можете порвать свой ACL, если ваша нижняя нога слишком сильно вытянута вперед. Это может также порваться, если Ваше колено и нижняя нога искривлены.

Общие причины травмы ACL включают в себя:

неправильно приземлился с прыжка
внезапно останавливается
внезапно меняет направление
столкновение, например, во время футбольного снаряжения

Если ACL порван, ваше колено может стать очень нестабильным и потерять весь диапазон движений.

Это может затруднить выполнение определенных движений, таких как поворот на месте. В некоторых видах спорта невозможно играть.

Решив сделать операцию

Решение о проведении операции на колене будет зависеть от степени повреждения вашего ACL и от того, влияет ли это на качество вашей жизни.

Если ваше колено не чувствует себя нестабильным и у вас нет активного образа жизни, вы можете отказаться от операции ACL.

Но важно знать, что задержка операции может привести к дальнейшему повреждению вашего колена.

Узнайте больше о решении сделать операцию.

Перед операцией

Прежде чем перенести операцию ACL, вам, возможно, придется подождать, пока отечность не уменьшится, и полный диапазон движений не вернется на колено.

Возможно, вам также придется подождать, пока мышцы передней части бедра (четырехглавая мышца) и задней части бедра (подколенные сухожилия) станут как можно сильнее.

Если у вас нет полной амплитуды движения в колене перед операцией, ваше восстановление будет более трудным.

Скорее всего, потребуется 3 недели после травмы, чтобы вернуться к полному диапазону движений.

Перед операцией вас могут направить на физиотерапию, чтобы помочь вам восстановить полный диапазон движений в колене.

Ваш физиотерапевт может показать вам некоторые растяжки, которые вы можете делать дома, чтобы сохранить гибкость ног.Они также могут порекомендовать упражнения с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде.

Эти виды деятельности улучшат вашу мышечную силу без чрезмерного веса на колене. Вы должны избегать любых видов спорта или занятий, которые включают в себя скручивание, поворот или прыжки.

Узнайте больше о подготовке к операции ACL.

Реконструктивная хирургия ACL

Разорванный ACL не может быть восстановлен путем сшивания его вместе, но его можно восстановить, прикрепив (привив) новую ткань к нему.

ACL можно восстановить, удалив остатки разорванной связки и заменив его сухожилием в другой области ноги, например в сухожилие подколенного сухожилия или надколенника.

Сухожилие надколенника прикрепляет нижнюю часть коленной чашечки (коленная чашечка) к верхней части голени (большеберцовая кость).

Узнайте больше о том, как проводится реконструктивная хирургия ACL.

Риски хирургии ACL

Операция ACL

полностью восстанавливает работу коленного сустава более чем в 80% случаев.

Но ваше колено может быть не совсем таким, каким оно было до травмы, и у вас все еще могут быть боли и отеки.

Это может быть связано с другими травмами колена, такими как разрывы или травмы хряща, которые произошли одновременно или после травмы ACL.

Как и во всех видах хирургии, есть некоторые небольшие риски, связанные с операцией на колене, включая инфекцию, сгусток крови, боль в колене, слабость и скованность в колене.

Узнайте больше о рисках хирургии ACL.

Восстановление после операции

После реконструктивной хирургии ACL у некоторых людей все еще может возникнуть боль в колене или нестабильность.

Восстановление после операции обычно занимает около 6 месяцев, но может пройти около года, прежде чем вы сможете вернуться к полноценной подготовке к спорту.

Узнайте больше о восстановлении после реконструктивной хирургии ACL.

Колено

3 кости, которые встречаются в колене:

бедренная кость (бедренная кость)
голень (голень)
наколенник (коленная чашечка)

Эти кости связаны 4 связками – 2 коллатеральными связками по бокам колена и 2 крестообразными связками внутри колена.

Связки – это жесткие полосы соединительной ткани. Связки в колене скрепляют кости и помогают поддерживать колено устойчивым.

Последняя проверка страницы: 14 июня 2018 года
Следующая проверка должна быть произведена: 14 июня 2021 года

травм колена | Информация о здоровье

Лечение травм колена

Врач или физиотерапевт может предложить несколько различных методов лечения, в зависимости от того, что вы сделали с коленом, и насколько серьезен ущерб. Это печально, но важно быть терпеливым, пока вы поправляетесь – вашей травме может потребоваться время, чтобы полностью восстановиться. Возможно, вы не сможете делать все то, что привыкли делать в течение некоторого времени.

Самопомощь при травмах колена

Вы должны следовать процедуре POLICE при любом повреждении мягких тканей колена.

Защитите колена от дальнейшего вреда.
Оптимальная нагрузка Важно снова начать двигать мышцы раньше, чем позже. Не забывайте делать только то, что вам удобно, и обращайтесь к физиотерапевту за дальнейшими советами.
Ice болезненная область с холодным компрессом, таким как лед или мешок замороженного горошка, завернутый в полотенце. Делайте это в течение 20 минут каждые два часа в течение дня в течение первых двух-трех дней.Не кладите лед прямо на кожу, так как это может повредить его.
Сожмите сустав простой эластичной повязкой или эластичной трубчатой повязкой, чтобы поддержать колено и уменьшить опухоль. Не оставляйте повязку включенной, пока вы спите.
Поднимите колена, подняв его выше уровня сердца, поддерживая его.

Есть определенные вещи, которые вы не должны делать в первые три дня после травмы, чтобы не повредить колено.Вы можете запомнить их как ВРЕД .

Heat – не принимайте горячие ванны, душевые или сауны или используйте тепловой пакет.
Алкоголь – не пейте алкоголь, так как это может увеличить кровотечение и отек в пораженном колене.
Бег или другие виды упражнений – это может привести к дальнейшему повреждению.
Массируйте поврежденное колено – это может вызвать отек или кровотечение.

Лекарства от травм колена

Парацетамол – лучшее лекарство для облегчения боли, если у вас травма колена. Вы можете купить его в аптеке без рецепта.

Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и отек, а также облегчить боль. Но вы не должны принимать пероральные НПВП (таблетки или капсулы) в течение первых двух дней после травмы, поскольку они могут задерживать заживление.Вы можете купить NSAID гели, кремы и спреи, которые вы можете наносить непосредственно на кожу, как только вы получили травму.

Ваш врач может назначить более сильные обезболивающие, содержащие кодеин, если ваша боль очень сильная. Всегда читайте информацию о пациенте, которая прилагается к вашему лекарству, и, если у вас есть вопросы, обратитесь к своему фармацевту или врачу за советом.

Физиотерапия при травмах колена

Если у вас более тяжелая травма или она не улучшается с течением времени, ваш врач может направить вас к физиотерапевту.Физиотерапевт – это медицинский работник, который специализируется на движении и подвижности. Вы также можете обратиться к физиотерапевту в частном порядке.

Физиотерапевт разработает программу упражнений для постепенного укрепления колена, чтобы вы могли снова нормально его двигать. Точные упражнения будут зависеть от того, как вы получили травму и насколько сильно. Но вам, вероятно, будут давать упражнения, которые вы будете делать каждый день дома, а также на физиотерапевтических приемах.

У некоторых людей есть брекеты или ремни, чтобы поддержать колено во время реабилитации, обычно, когда травма была серьезной.

Хирургия травм колена

При некоторых травмах колена ваш врач или физиотерапевт может направить вас к хирургу-ортопеду. Хирург может порекомендовать вам сделать операцию по устранению повреждения колена, особенно если другие методы лечения не помогли.

Ваш хирург, скорее всего, предложит операцию, если у вас одна из следующих травм.

Вы порвали свою переднюю крестообразную связку (ACL) , особенно если вы много занимаетесь спортом или порвали мениск. Реконструкция ACL включает взятие части сухожилия (обычно из сухожилия надколенника или подколенного сухожилия) для замены поврежденной связки.
Ваше колено все еще болит или сжимается после травмы вашего мениска . Ваш хирург может починить или частично удалить поврежденный мениск.
Вы повредили медиальной коллатеральной связки (MCL) , и она не зажила после трех месяцев безоперационного лечения. Ваш хирург может отремонтировать или реконструировать ваш MCL.

Возможно, вам удастся провести операцию на замочной скважине, называемую артроскопией колена, чтобы добраться до поврежденной области колена.

Болят мышцы ног ниже колен сзади чем лечить: причины боли спереди, сбоку, сзади

Болят мышцы ног ниже колен сзади чем лечить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Каждый день ноги получают большую нагрузку. Мы ходим, бегаем, стоим, в связи с этим мало кого удивляет усталость в ногах в конце рабочего дня. Если у вас болят ноги ниже колен и это происходит довольно часто, необходимо задуматься над причиной возникновения болей, они могут свидетельствовать о развитии заболевания.

Причины

Задаваясь вопросом, почему болят ноги ниже колен, сложно дать однозначный ответ, поскольку причин для этого много. Все возможные причины, по которым болит нога ниже колена, можно разделить на три условные группы: болезни, связанные с позвоночником, а именно с поясничным отделом; травмы, которые перенес человек ранее; заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Если же говорить о конкретных причинах, то ими могут стать:

Повреждение коленной чашечки ноги, где ощущается боль.
Отрыв мениска или другое его повреждение.
Воспаление мышц голеностопа.
Воспаления, которые поразили связки ноги, сухожилия, сухожильные влагалища, конкретно касается голени и колена.
Разрыв связок голеностопного сустава, что будет проявляться не только неприятными болезненными ощущениями, но и отеком, а также возникнут проблемы с передвижением. Эту причину проще определить, чем другие, поскольку боли обычно возникают после того, как пациент упадет. Болезненные ощущения в таком случае будут усиливаться при нагрузке на ногу или при пальпации поврежденного места.
Слишком большая нагрузка на сустав и ногу в целом. Обычно появляется у спортсменов, которые сильно нагружают ноги. Нет серьезных повреждений, но микронадрывы мышц дают о себе знать, поэтому боль в ноге ниже колена.
Накопление молочной кислоты. Если нет причин для возникновения болей, нагрузка на сустав была незначительной, а боли всё равно появились, то причиной может стать молочная кислота. Она имеет особое свойство раздражать нервные окончания мышц человека, из-за этого и появляется боль в ноге ниже колена.
Микротравмы разного происхождения.
Избыточный вес может стать причиной дополнительной нагрузки не только на ноги, но и на весь организм, поэтому может спровоцировать заболевания разного типа.
Проблемы с костной тканью, это касается тех, кто ранее перенес переломы, имеет трещины кости. Проблемы с костями могут также возникнуть в пожилом возрасте и у женщин, когда у них начинается климакс. В большинстве этих случаев отчетливо ощущается боль в кости ниже колена.
Болезни, которые поражают межпозвоночные диски позвоночника, пациент ощущает боль из-за того, что защемляются нервы, которые идут до кончиков пальцев на ногах. В основном при таких заболеваниях ощущается боль в ногах ниже колен, а также в области бедра и ягодиц.
Гипоксия мышц, вызванная тромбозом мелких артерий, провоцирует возникновение болей в ноге.
Плоскостопие, при таком заболевании возникают не только проблемы со сводом стопы, но и со всей конечностью. Причиной тому становится дополнительное напряжение ноги. У ребенка болят ноги при вальгусной деформации стопы. Обычно таким заболеванием страдают очень маленькие дети. Деформации стопы подобным образом становится первопричиной возникновения плоскостопия в старшем возрасте.
Рожистое воспаление. Кроме того, что голень начинает болеть, она краснеет, поднимается температура в пораженном месте и возникает жжение в ногах ниже колена. При этом болезненные ощущения появляются преимущественно спереди. Признаками этого недуга может стать общее недомогание пациента, что сопровождается головной болью, повышением температуры тела, которая может достигать 40 градусов.
Пульсирующая боль обычно появляется в пальцах ног и является п

анатомическое строение, возможные болезни и травмы ноги, лечение медикаментами и народными средствами.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Ноющая боль в ногах чаще всего появляется после трудового дня или обильных физических тренировок. Если болят ноги от колена до ступни, это может быть следствием разных причин: от обычного физического переутомления до суставных заболеваний воспалительного характера.

Анатомическое строение

Колено — это один из самых сложных по своему устройству сустав в человеческом организме. Анатомическое строение колена включает все главные элементы опорно-двигательной системы: нервные окончания, мышцы, костно-хрящевую структуру. Колено состоит из трех костей: бедренной, большеберцовой и коленной чашечки. Колено формируется в организме человека не сразу: при рождении оно остается слабым и недостаточно развитым. В нижней части коленной чашечки находятся хрящевые мыщелки, соединяющиеся с большеберцовой костью. Они образуют особое углубление, которое называют ключевым звеном в механизме подвижности коленного сустава.

Голень имеет более упрощенное строение. Она состоит из малоберцовой и большеберцовой костей. Большеберцовая соединяет голень с бедром на месте коленного сустава. Стопу образуют множество мелких костей.

Саму ступню делят на три отдела:

передний. Он состоит из пальцев, а также стопных подушечек;
средний. Им называют свод стопы. Это та часть, где ступня не достает до поверхности земли;
задний. К нему относят пяточную зону.

Ступни имеют более сложное устройство, они состоят из 33 суставов и 26 костей. Они похожи со строением кистей рук, отличие заключается лишь в переносимости физических нагрузок. Ступни соединяются с голенной и коленной частью ноги суставами и мышцами. Поэтому повреждение какой-либо ее части приводит к тянущей и иррадиирущей боли.

Классификация по характеру боли

Боль в области голени и стоп может носить различный характер — все зависит от ее первопричины, а также от особенностей человеческого организма.

Выделяют следующие виды боли в ногах:

острая. Болевой синдром появляется резко, нередко сопровождается воспалительным процессом. Он отличается четкой локализаций, усиливается при надавливании на проблемную зону. Острая боль появляется в результате спортивных травм, вывихов, термического воздействия. Также ее могут вызывать инфекции, оперативные вмешательства. Острый болевой синдром в большинстве случаев быстро убирается анальгезирующими средствами;
ноцигенная боль. Происходит из-за раздражения ноцицепторов, которые провоцируют развитее импульсов. В результате чего мозг начинает распознавать имеющуюся симптоматику как болевой синдром. Нередко такая боль идет от внутренних органов, но отражается при этом на некоторых участках поверхности тела;
хроническая боль. Этот тип болевого синдрома непрерывно связан с повреждением тканей и воспалением нервных волокон.

Он плохо поддается лечению, практически постоянно сопровождает человека, периодически пропадая на небольшое количество времени. Хроническая боль может оставаться, даже если ее первопричина будет устранена. Часто дискомфорт, который регулярно испытывает человек, приводит к ухудшению психологического состояния и изменению качества жизни.

По своей симптоматике боль может тянущей, ноющей, иррадиирущей, пульсирующей.

Возможные болезни

Если болят ноги от колена до ступни, это может быть причиной следующих патологий:

атеросклероз. Заболевание сосудов нижних конечностей, которое формируется на фоне нарушенного кровообращения. К симптоматике атеросклероза относят чувство усталости в ногах, бледность кожи в пораженном участке, посинение пальцев на ступнях, периодическое появление судорог. Также патология может проявляться хромотой из-за дискомфорта в области голеней, онемением конечностей. К развитию атеросклероза склонны люди, страдающие перепадами давления, а также те лица, которые злоупотребляют спиртными напитками и табачными изделиями;
тромбоз. Если болят ноги от колена до ступни, это может сигнализировать о развитии тромбоза. Патология сопровождается ноющей распирающей болью, которая увеличивает свою интенсивность в вечернее время или после активных физических тренировок. К формированию тромбоза приводит лишний вес, нарушение кровообращения, заболевание сосудов;
васкулит. Аутоиммунная патология, для которой характерно воспаление артерий и вен. Болевой синдром при васкулите сопровождается отечностью, появлением кожных высыпаний, зудом и бледностью кожного покрова. Нередко у пациентов развивается головокружение и общая слабость организма при длительном отсутствии лечения;
воспаление в области голени. Если болят ноги от колена до ступни, это может говорить о прогрессировании таких воспалительных заболеваний, как артрит, тендеит, фасциит. Патологии чаще всего сопровождаются проблемами с подвижностью нижних конечностей, сильной отечностью, усилением дискомфорта после физических нагрузок;
остеопороз. Если болят ноги ниже колена, это может говорить о прогрессировании остеопороза. Это заболевание, которое нередко развивается на фоне остеохондроза. Оно проявляется в виде выраженного болевого синдрома в нижних конечностях, который появляется из-за снижения плотности костной ткани. Чаще всего это происходит на фоне дефицита кальция в организме. При остеопорозе болевой синдром может быть как острым, так и ноющим, тупым, пульсирующим;
ревматические болезни. Суставные патологии чаще всего поражают голень, от которой дискомфорт распространяется в область колена и стопы. Болевой участок в этом случае имеет четкую локализацию, дискомфорт может увеличиваться при нажатии на проблемную зону. В качестве дополнительных симптомов выделяют гиперемию мягких тканей, увеличение температуры тела, нарушение мышечной подвижности;
лимфостаз. Лимфостазом называют болезнь, сопровождающуюся сильной отечностью нижних конечностей. Она прогрессирует на фоне воспаления мягких тканей из-за лимфатического застоя. Лимфостаз проявляется ноющей и тянущей болью в области колена, голени, ступни, в проблемной зоне может наблюдаться ограниченная подвижность, покраснения

Если болят ноги ниже колена, которые плохо купируются медикаментозными препаратами, это может говорить о прогрессировании опухолевых заболеваний. Новообразования бывают доброкачественными и злокачественными. В первом случае пациент наблюдает болевой синдром, нарушение подвижности, отечность. Раковые опухоли сопровождаются сильной мышечной слабостью, появлением гематом, неспособностью самостоятельно передвигаться (при метастазировании).

Травмы, как основные причины боли в ногах

Если болят ноги ниже колена, это может сигнализировать о негативном воздействии недавно полученных травм. Любые костные и мышечные повреждения сказываются на состоянии организма человека и даже при полном излечении могут периодически напоминать о себе болями ноющего и тянущего характера. При травмах повреждаются твердые и мягкие ткани нижних конечностей. Болевой синдром может появляться не только после серьезных переломов, но и после незначительных ушибов, вывихов, ударов.

Первоначально после повреждения ноги у человека развивается отечность, покраснение пораженного участка, нарушение подвижности. Со временем выраженная симптоматика может исчезать, а нога какое-то время не беспокоить пациента. Однако если последствие травм не были вылечены должным образом, то через какой-то период человек опять начнет ощущать болевой синдром в ногах, который будет мешать ему вести привычный образ жизни. Интенсивность симптоматики в этом случае зависит от степени повреждения и его влияния на мягкие и твердые ткани.

Народные средства

Болевой синдром поддается лечению народными средствами при условии, что он не был вызван злокачественными патологиями, которые несут угрозу для жизни пациента.

При ушибах и ударах используют специальные компрессы, которые изготавливают на основе следующих компонентов:

лук. Луковицу натирают на крупной терке, полученную кашицу прикладывают к пораженному участку, обматывают его бинтом и оставляют на ночь;
бодяга. Две ложки сухого раствора смешивают с ложкой воды, кашицу прикладывают к ушибу и оставляют на 1 час;
соль. Солевой компресс убирает отечность и покраснение.

Чтобы его сделать, нужно смешать три ложки поваренной соли с литром прохладной воды, перемешать полученный раствор, смочить в нем тряпку и на 3 часа приложить ее к пораженному месту.

Если болят ноги ниже колена по причине тромбоза, то пациенты могут использовать травяные настойки. Улучшить кровообращение помогают листья каланхоэ. Их необходимо мелко порезать, залить кипятком и настоять несколько дней. В полученном отваре следует смочить марлю и приложить ее к проблемной зоне на ночь. Длительность лечения составляет 2 месяца. При ревматических патологиях можно применять сушеную крапиву. Две ложки сухого сырья смешивают с 200 мл кипятка, отвар настаивают 2-3 часа. После остывания им смазывают пораженные участки ноги 2 раза в день.

Если болят ноги ниже колена по причине лимфостаза, можно применять внутрь отвар, сделанный на основе подорожника. Для его приготовления берут 2 ложки сухого сырья, заливают их литром кипящей воды. Отвар следует вынести в темное место и оставить настаиваться на ночь. Принимают его в утреннее время до приема пищи по половине стакана. Курс лечения длится 2-3 месяца.

Медикаментозное лечение

Медицинские препараты прописывают в зависимости от патологии, в результате которой появилась боль в коленной области. Чаще всего медикаментозная терапия направлена на устранение воспалительного процесса и уменьшение интенсивности болевого синдрома. В дополнительных случаях пациентам назначают витаминные и минеральные комплексы, биологические добавки.

В список лекарств, назначающих при болевом синдроме нижних конечностей, входят следующие группы препаратов:

средства, помогающие снять отечность;
препараты, нормализующие мышечный тонус;
продукты, восстанавливающие кровообращение;
гормональные средства;
цитостатики;
антикоагулянты.

При интенсивном болевом синдроме выписывают анальгезирующие медикаментозные средства, а также препараты для наружного применения.

Профилактика боли в ногах ниже колен

Практически все пациенты могут избежать появления боли в нижних конечностях при соблюдении определенных правил, которыми советуют пользоваться медицинские работники:

носить удобную обувь своего размера, при этом желательно выбирать модели, выполненные из натурального волокна;
женщинам с лишним весом лучше отказаться от ношения обуви на высоком каблуке;
не забывать о ежедневной разминке (умеренной). Это правило касается тех, кто имеет сидячую работу и малоподвижный образ жизни;
следить за своим весом. Лишние килограммы приводят к усиленной нагрузке на нижние конечности, из-за чего в организме развиваются суставные и мышечные патологии;
своевременно бороться с плоскостопием, обращаться к врачу при проявлении первых его симптомов;
стараться исключить из своей жизни табачные и алкогольные изделия или хотя бы ограничить их употребление;
при отдыхе в положении лежа стараться чаще приподнимать ноги вверх, чтобы улучшить кровообращение в области голени;
периодически ходить босиком;
чаще выбираться на свежий воздух и совершать пешие прогулки.

Не обойтись и без самомассажа, специальных расслабляющих ванночек для ног. Эти процедуры актуальны для тех людей, которые ведут активный образ жизни и находятся в постоянном движении. Массаж и ванночки помогут снять напряжение, восстановить кровообращение, привести к мышечному тонусу. Самое главное правило для пациентов — не затягивать с визитом к врачу при обнаружении негативной симптоматики, характерной для суставных, мышечных или костных патологий. Своевременное обследование поможет вовремя вылечить болезнь и предотвратить развитие негативных последствий.

Смотреть видео

Болят ноги ниже колен у женщин: причины и лечение

Разовые ноющие или острые боли в ногах не опасны. Но систематическое появление синдрома говорит о формировании заболевания, неверно распределенной физической нагрузке.

Причины боли в ногах

При сокращении мышц происходит реакция с выделением молочной кислоты. При большом скоплении вещества болят ноги, появляются ноющие ощущения ниже колен. Нередко подобное случается при интенсивных физических нагрузках, частых подъемах по лестнице, езде на велосипеде, плавании. Скапливание молочной кислоты – это одна из безопасных причин появления боли в ногах. Другие варианты включают:

Облитерирующий атеросклероз. Ноют голени, образуются бляшки в сосудах. Помимо болей появляется онемение, посинение кожи.
Миозит с воспалением мышечной ткани. Боль локализируется в нижних конечностях. Нередко возникает после сильного переохлаждения.
Нехватка магния, калия. Болезненные ощущения обостряются ночью, учащаются судороги.
Прогрессирующий артрит. При активном развитии дегенеративных процессов появляется болевой синдром.

Мучительные ощущения могут возникать на фоне травматических повреждений, варикозного расширения вен или тромбоза. В редких случаях у мужчин провоцируется полинейропатией, остеомиелитом. При диагностике учитывают клиническую картину, генетическую предрасположенность, особенности состояния.

Проявления и симптомы

Диагноз ставят на основе исследований, анализа текущего состояния. Медицинский специалист обращает внимание на сопутствующие патологии. Внимания заслуживают:

сильные прогрессирующие отеки икр;
интенсивные боли в руках;
отечность вокруг пораженной части;
смена цвета кожи;
гнойные поражения покрова.

Если небольшие участки кожи побагровели, приобрели ярко-красные или темно-бордовые оттенки, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Сильные отеки голеней, видимые рисунки капилляров и незаживающие язвы свидетельствуют о тяжелом патологическом процессе, который протекает в организме.

Наличие температуры говорит о воспалительном процессе, возможной инфекции.

При появлении болей пациент должен самостоятельно проанализировать предыдущие дни. Если недугу способствовали интенсивные тренировки, непривычная физическая нагрузка, то беспокоится не о чем. Обращают внимание на различные недуги, которые могли спровоцировать осложнения в виде ноющих суставов.

Диагностика на ранних стадиях

Медицинский специалист проводит диагностику, чтобы установить причину развития заболевания. Сбор анамнеза, анализ жалоб, изучение наследственных патологий становятся основой для определения вида диагностики. Возможные причины, выявляемые при изучении симптомов:

Варикозное расширение вен. Появляется отечность, посинение конечностей, появляется рисунок вен.
Воспаление голеностопного сустава. Отечность и покраснение в зоне поражения. Отекают стопы, появляется онемение.
Дегенеративный процесс в суставах. Боль усиливается в вечернее время и утром, пациент прихрамывает на одну ногу.
Сахарный диабет. Покраснение покрова, образование мокнущих язв.

Для диагностики медицинский специалист назначает общий анализ крови для выявления скрытого воспаления. При подозрении на определенный недуг могут назначить ультразвуковое исследование, МРТ суставных патологий и компьютерную томографию. В редких случаях назначают биопсию клеток.

Профилактические меры

В зависимости от симптоматики, специалист подбирает комплекс профилактических мер для предотвращения повторного развития недуга. Нередко у женщин боли провоцируются месячными, неправильным питанием, неравномерно большими нагрузками. Чтобы избежать появления симптомов, полезно придерживаться рекомендаций:

вести активный образ жизни;
придерживаться сбалансированной диеты;
следить за колебаниями веса;
выбирать удобную обувь.

Такой подход нивелирует расширение вен, предотвращает появление тяжелых патологий. Но если боль возникает в икрах, пятках при наступании, то необходимо обратиться к специалисту. Снять профилактикой можно только первичные симптомы несерьезных недугов, все остальное нуждается в комплексном лечении.

Необходимо следить за потреблением жидкости.

При избыточном потреблении воды, чая, кофе и недостаточной активности организм накапливает лишнюю влагу. Появляются отеки ниже колен, припухлости, покраснения. Гели, таблетки не помогут снять симптомы. Необходимо отрегулировать объем воды, снизить потребление соли, внести дополнительные нагрузки. Врач для снятия отеков может назначить диуретики.

Физиологические причины боли в ногах

Нередко причины носят физиологический характер. Так боль в ступнях, икрах появляется при ходьбе, обостряется при усилении нагрузок. Если тяжесть в ногах появляется к концу дня, то флеболог назначит ультразвуковое обследование вен, для исключения или подтверждения тромбофлебита, патологического расширения. У ребенка боль может быть продиктована нехваткой калия, кальция.

При воспалении седалищного нерва болевой синдром может локализоваться в ногах. Появляется характерное онемение пальцев, побледнение кожных покровов. При осложнении ситуации боль становится острой, распространяется от колена и до пятки. Невролог назначает МРТ для подтверждения диагноза. Другие причины:

сильные боли в икрах провоцируются развитием остеопороза;
ночное онемение, покалывание и судороги свидетельствуют о развитии сахарного диабета;
ощущение тяжести, «свинцовости» является следствием плоскостопия;
ощущение «выкручивания» ног при стоянии говорит о развитии артрита.

Чем сложнее течение недуга, тем интенсивнее появляются симптомы. Врачи рекомендуют бить тревогу, если боли появляются регулярно, им не предшествовали интенсивные физические нагрузки. Если вовремя не обратиться к специалисту, то риск возникновения патологий, нарушений функций суставов, разрушения кости возрастает.

Варикоз глубоких вен

Диагностировать недуг на ранних стадиях сложно. Женщины списывают неприятные симптомы на усталость, длительное пребывание в неудобной обуви, долгое стояние на каблуках. Чрезмерная активность кровеносной системы приводит к расширению сосудов. Появляются ноющие боли в ногах, которые ночью усиливаются. Основными симптомами считают:

появление ночных судорог;
боль между стопой и коленом;
появление сильных отеков;
симптомы облегчаются после отдыха в горизонтальном положении.

Болезнь быстро прогрессирует, возникает высокий риск осложнений в виде тромбоза. Лечить варикозное расширение необходимо под контролем медицинского специалиста. Если игнорировать симптоматику, то отеки и острая боль будут мешать ходить. Чем тяжелее недуг, тем хуже поддается лечению.

Варикозное расширение вен само по себе не опасно. Легко лечится, купируется таблетками, гелями и кремами. Но если проигнорировать недуг, то разовьется тромбоз. Через трое суток после развития осложнения кожа начнет бледнеть, а ткани отмирать. В этом случае возникает гангрена, требуется ампутация пораженной конечности.

Артрит, артроз, поражение суставов

Повреждение суставов и сухожилий может происходить на фоне серьезных патологий, в следствии перенесенной на ногах ОРВИ. При постановке диагноза учитывают наследственную предрасположенность. У женщин артрит и атроз обнаруживают чаще, чем у мужчин. Подобный недуг может развиться как в пожилом возрасте, так и в молодом после тяжелой беременности, серьезного заболевания.

При усугублении ситуации возникает риск нарушения работы сустава, которую невозможно будет восстановить, компенсировать.

При поражении сустава врач обращает внимание на вес пациента. Чем выше показатель от нормы, тем больше нагрузка на пораженные части.

Сочленение разрушается быстрее, утрачивается работоспособность. К иным симптомам недуга относят:

сильные боли при шевелении ногой;
тупая боль в области сустава;
ощущения «свинцовых» ног;
хруст при движении.

Возможно появление покраснений, отеков. На пораженной области проступает «сеточка» вен, лопаются капилляры. Чем активнее процесс разрушения, тем интенсивнее болевой синдром. При дальнейшем развитии патологии возможна деформация, полная утрата работоспособности сустава.

На первой стадии недуга появляются слабые ноющие боли, которым женщины не придают значения. Затем тяжесть в ногах становится ежедневным явлением. Колено утрачивает подвижность, боль становится острой. Затем хруст свидетельствует о прогрессивном разрушении сустава. Следующий этап приводит к необратимым повреждениям.

Боли как последствие

Самостоятельно болевой синдром возникает редко. Его появлению предшествуют заболевания, тяжелые состояния. Боль в ногах ниже колена у женщин может развиться в любом возрасте. В зоне риска возрастная группа от 30 до 60 лет.

Причина	Симптомы	Осложнения
Эндартериит	Через 5 минут ходьбы появляется онемение в икрах. При отдыхе синдром отступает.	Закупорка артерий, образование тромбов.
Атеросклероз артерий	Острые боли, судороги при ходьбе, беге, подъеме по лестнице.	Онемение пальцев ног, гангрена.
Артроз	Ощущение выкручивания, сдавливания при беге, долгой ходьбе.	Постепенное разрушение суставов, компрессионный синдром.
Тромбофлебит	Пульсация в икрах. Со временем усиливается, переходит в жжение.	Повышение степени зашлакованности вен.
Сахарный диабет	Ноющая боль, которая становится острой в вечернее, ночное время.	Закупорка вен, снижение работоспособности суставов.
Остеопороз	Судороги, которые чаще возникают в ночное время.	Уменьшение плотности костной ткани.

Боль может быть последствием перенесенного перелома. Костная ткань при срастании уплотняется, нагрузка на неокрепшие мышцы повышается. Рекомендуют использовать ортопедические приспособления, чтобы снять нагрузку. Пяточная шпора вызывает острые неприятные ощущения во время ходьбы, бега.

Редкие причины

Дергающая мучительная боль возникает при миалгии. Чаще локализируется в бедрах, но в некоторых случаях «опускается» ниже колен. Интенсивность увеличивается в холодное время года, в сырую погоду. Боль в пальцах развивается при подагре, локализуется в пальце, который становится красным и горячим.

Остеохондроз различных отделов спины провоцирует появление «отдающих» болей в ногах. Чаще неприятные ощущения обретают тянущий, тупой характер. Усиливаются при ходьбе, начинаются от пятки и доходят до стопы. К иным причинам относят:

длительное ношение неудобной обуви;
защемление нерва;
фантомные боли;
рак кости.

Редко боль в ногах ниже колен может быть продиктована метастазированием рака крови. Тогда симптом сопровождается тошнотой, головокружением, мигренями. На коже появляется характерный рисунок венозной сетки. Появляются синяки в местах, где женщина ничем не ударялась.

Если тяжесть в ногах появляется каждый день, а утром икры и стопы выглядят опухшими, то это следствие обильного употребления соли, воды. Соль, соленая пища и напитки абсорбируют жидкость, она задерживается в тканях. Для устранения достаточно сократить потребление нежелательных продуктов, следить за количеством выпитой жидкости, добавить умеренную физическую нагрузку.

Лечение лекарственными средствами

Подобные боли при беременности нередко не купируются. Детям назначают физиотерапию, не инвазивное лечение. В зависимости от заболеваний, врач подбирает медикаментозную терапию для купирования болевого синдрома, снятия воспаления, восстановления работоспособности суставов, мышц.

Вид препарата	Названия	Воздействие
Противовоспалительные	Индометацин, Диклофенак	Снятие воспаление, купирование патологического процесса.
Обезболивающие	Баралгин, Баралгетас, Темпалгин	Снятие болевого синдрома. Возможно применение в качестве скорой помощи.
Глюкокортикостероиды	Дипроспан,Преднизолон	Устранение сильного прогрессирующего воспаления. Нивелирование риска развития болевого шока.
Хондропротекторы	Артра, Терафлекс	Остановка дегенеративных процессов, поддержка работы хрящей и суставов.
Венопротекторы	Венарус, Флебодиа	Укрепление стенок сосудов, снижение риска возникновения тромбов.

Врач может назначить комплексные мультивитамины для восполнения нехватки минералов, полезных компонентов. Для снятия мышечных спазмов используют миорелаксанты, а для профилактики тромбообразования антиагреганты. Если причина боли повышение уровня глюкозы, то используются средства для стабилизации пациента с сахарным диабетом.

Лечение физиотерапией и диетотерапией

В комплексе с медикаментозным лечением, врач назначает физиотерапию. Так ребенку с болями и судорогами назначают электрофорез, прием препаратов с повышенным содержанием калия, магния. Подобную терапию назначают и взрослыми для глубокого проникновения лекарства, усиления эффективности лечения. Другие методы включают:

магнитотерапию;
сеансы с применением техники Алмаг;
парафиновые аппликации;
сеансы массажа;
лечебную физкультуру.

В качестве профилактики, для усиления эффективности лечения корректируют рацион пациента. Увеличивают количество свежих овощей, фруктов, свежевыжатых соков. Добавляют в рацион мясо и рыбу, кисломолочные продукты и творог с низким процентом жирности. Запрещено принимать в пищу мучное, сладкое, соленое, газированные и алкогольные напитки. С осторожностью и в минимальной дозировке разрешают бульоны, бобовые, консервированную рыбу. Также вводят умеренные физические нагрузки.

Дополнительная информация

Боли в ногах ниже колена у женщин носят различную этиологию. Одни причины поверхностны, легко устраняются правильным питанием и снижением нагрузки. Другие требуют срочной медицинской помощи. Чтобы установить причину, необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Врач изучит анамнез, жалобы пациента, результаты обследований и назначит курс лечения.

Жгучая, тупая, ноющая боль может свидетельствовать о протекании прогрессирующей патологии. При длительном болевом синдроме стоит бить тревогу. Если же неприятный симптом возник одноразово, продлился не более суток, то не свидетельствует о внутренней патологии. Чтобы избежать болей рекомендуется придерживаться правильного питания, следить за колебаниями веса и потреблением жидкости. Умеренная нагрузка, обеспечит мышцам работу, при этом не позволит высвобождаться молочной кислоте в большом количестве.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

лечение и профилактика мышечных болей и ломоты в бедре

Мышечная боль в бедре и иных частях ног – распространенное явление, связанное с перенапряжением мышц или развитием патологий. Поражение нижних конечностей встречается чаще, так как данная часть тела больше всего подвергается нагрузкам.

Причины возникновения болей

Болезненность в области мягких тканей возникает по разным причинам. Они могут быть как физиологическими, так и связанными с патологическими процессами в организме человека.

Физиологические

Если болит мышца ноги выше колена, то причина необязательно должна быть в развитии какого-либо заболевания. Чаще всего беспричинная болезненность провоцируется чрезмерными физическими нагрузками, поэтому она нередко тревожит людей, активно занимающихся спортом или работающих физически.

Возникновение болевого симптома в этом случае связано с застоем в мышцах молочной кислоты. Она вызывает болезненные ощущения, которые длятся на протяжении 2-3 дней и отличаются жгучим характером.

Другой физиологической причиной, отчего появляется ноющая боль в мышцах ног, является ношение неудобной обуви. Особенно это касается женщин, предпочитающих носить туфли на высоких каблуках. В данном случае следует более тщательно подбирать обувь.

Вызвать болезненность способно длительное пребывание в одном положении. В такой ситуации кровеносные сосуды сдавливаются, мышцы напряжены, они не получают достаточного питания. Это влечет за собой онемение тканей, колющее ощущение, тянущую боль. Неприятные признаки исчезают сразу же после восстановления кровотока.

Также мышечная боль – частый спутник женщин, вынашивающих ребенка. Особенно она проявляется на поздних сроках беременности. Причина кроется в повышенной нагрузке на ноги, которая возникает вследствие увеличения веса.

Патологические

Если болевые ощущения в мышечных тканях сопровождаются другими симптомами, то есть высокий риск развития заболевания мышц ног, суставов или костей. Спровоцировать возникновение боли способны следующие болезни:

Фибромиалгия. Это обширное поражение мышц ног, при котором наблюдается боль тупого характера. Она локализуется в разных частях конечности.
Судороги. Данное явление связывают с недостаточным количеством кальция, магния и калия в организме, а также с обезвоживанием. Излюбленное место синдрома – икры. У пациента возникает сильная боль, сопровождающаяся скованностью тканей, чувством жжения.
Миозит. Заболевание имеет воспалительный характер. В большинстве случаев оно развивается вследствие перенесения вирусной патологии, чрезмерной физической нагрузки на ноги. Боль спереди над коленом или сзади него обладает тупым и нарастающим характером.
Остеомиелит. Патология возникает из-за проникновения инфекции в костные ткани, сопровождается гнойным процессом, распространяющимся на мышцы. Боль при такой болезни очень выраженная, иногда ломота просто нестерпимая.
Невралгия. Заболевание происходит вследствие защемления нервов. В результате ногу сильно ломит, боль пронизывает ткани. Появление симптома чаще связано с резким движением бедра.
Межпозвоночная грыжа. При новообразовании в позвонках болезненность способна отдавать в бедренную область. Часто у пациентов наблюдается онемение конечностей.

При наличии подозрений на развитие указанных патологий следует проконсультироваться с доктором. Может понадобится обследование у таких специалистов, как невролог, флеболог, ортопед.

Своевременное обращение к врачу необходимо в целях предотвращения состояний, создающих угрозу жизни человека.

Характеристика и локализация болей в ногах

«Виновником» боли в мышцах могут быть не только сами ткани, но и кости, суставы, сосуды, поэтому неприятные ощущения имеют разный характер. Если пациенту больно ходить в результате заболеваний или травматизации суставов и сухожилий, то болевой синдром:

имеет точную локализацию – в стороне пораженного сустава;
становится сильнее во время движения;
часто сопровождается хрустом, ограничением подвижности стопы или колена, покраснением ноги;
развивается постепенно.

Если острая боль возникает вследствие патологий костной ткани, то она также локализуется точно в месте поражения и появляется внезапно. Сочетается синдром с отечностью, ограниченностью в движении, гематомами. Спровоцировать болезненность способны травмы и патологии костей.

В отдельную группу выделяют неврогенные боли ног. Они возникают вследствие защемления нервных окончаний. Такое возможно при грыже позвоночника, остеохондрозе, опухолях. Болевой синдром в данном случае не зависит от двигательной активности, часто сопровождается онемением. В запущенных формах болезненность способна мучить постоянно и быть нестерпимой.

Если боль в мышцах возникает вследствие сосудистых патологий, то она будет усиливаться при ходьбе или длительном нахождении в одном положении, проявляться чаще вечером, сопровождаться ночными судорогами. Отличительной чертой является также то, что такая болезненность утихает, если лежать с приподнятыми ногами.

Выделяют несколько разновидностей боли в зависимости от ее характера:

Ноющая. Проявляется чаще при развитии внутреннего воспаления, артроза коленного или тазобедренного сустава.
Стреляющая. Возникает при затрагивании нервных корешков.
Пульсирующая. Образуется при патологиях артерий, нарушениях кровообращения, расширении вен.
Тянущая. Развивается при многих заболеваниях мышечных тканей ягодиц, голеней.

Зная характер болевых ощущений, можно определить, какой фактор их спровоцировал.

Диагностика

Если регулярно болят мышцы ног в области ступней, голени и бедра, следует посетить доктора для выяснения причины неприятного состояния. Установить природу болезненного симптома поможет только комплексное обследование. В первую очередь врач проводит внешний осмотр, опрашивает пациента относительно клинической картины, имеющихся болезней, образа жизни.

После наружного осмотра ног для постановки окончательного диагноза специалист назначает:

Лабораторное исследование крови на общие клинические и биохимические показатели.
Магнитно-резонансную томографию.
Рентгенографию.
Ультразвуковое исследование с допплером.
Ангиографию.

МРТ и УЗИ применяются для проверки состояния мышечных тканей. При травмах костей и суставов проводится рентгенографическое обследование. Сосуды проверяются с помощью ангиографии.

Лечение

После выяснения точной причины, почему болит нога выше колена спереди, сзади или сбоку, лечащий доктор назначает курс оздоровительных мероприятий. Лечебный метод подбирается в зависимости от конкретной патологии. В первую очередь лечение направляется на устранение фактора, спровоцировавшего боль, но также применяется симптоматическая терапия.

Для борьбы с болевым синдромом ног используют лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру, массаж. В тяжелых ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаментозные средства

Медицинские препараты применяются при терапии любых патологий. В зависимости от заболевания врачи назначают медикаменты в виде мазей, таблеток, уколов.

Для лечения болей в мышцах могут использоваться следующие виды лекарств:

обезболивающие;
противовоспалительные;
средства против отеков;
миорелаксанты;
витаминно-минеральные комплексы.

Если болезнь сопровождается инфекционным процессом, необходим прием антибактериальных препаратов. При поражении сосудов требуется применять антикоагулянты, венотоники, антиагреганты. Патологии хрящевых тканей лечатся с помощью хондропротекторов.

Физиотерапия

Если болят ноги выше колен – помогут физиотерапевтические процедуры. Благодаря им усиливается эффект от медикаментов, быстрее восстанавливаются пораженные ткани, снимается боль, отечность и прочие неприятные симптомы.

Наиболее эффективны следующие методики:

Электрофорез с лекарственными веществами.
Магнитная терапия.
УВЧ-терапия.
Лазерное лечение.
Парафиновые и грязевые ванны.

Каждая процедура имеет прямые противопоказания к проведению, поэтому лечащему врачу необходимо иметь исчерпывающие сведения о состоянии организма больного.

ЛФК и массаж

Эффективным дополнением при борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата или восстановлении после их лечения является лечебная физкультура. Комплекс гимнастических занятий для ног разрабатывается лечащим доктором. Упражнения подбираются в зависимости от конкретной болезни.

После выполнения ЛФК рекомендуется делать массаж мышц правого и левого бедра. Благодаря ему удается добиться нормализации кровообращения, подавления воспалительного процесса, быстрого заживления тканей после травм, поддержания их тонуса.

Хирургическое лечение

Лечение мышечной боли в ногах в тяжелых случаях осуществляется с помощью оперативного вмешательства. Операции чаще проводятся при травмах, патологиях сосудов, запущенной форме артроза или остеохондроза.

Современная медицина предлагает пациентам малоинвазивные методы терапии, которые не предполагают наличие большого разреза, не приводят к потере крови и долгому реабилитационному периоду. Если подобную операцию сделать нельзя ввиду противопоказания, то прибегают к открытому вмешательству.

Последствия

Если постоянная боль в мышцах ног связана с патологическими процессами, то их необходимо обязательно лечить. В противном случае высок риск развития осложнений. Их тяжесть зависит от имеющегося заболевания.

В число нежелательных последствий входят:

Хроническое проявление боли.
Ограниченность в движении или полное обездвиживание нижней конечности.
Тромбообразование, тромбофлебит.
Атрофия мышц.
Контрактура тканей.
Сильное повреждение нервов, влекущее за собой развитие паралича ног.

Только своевременность лечения и строгое выполнение предписаний лечащего врача помогут избежать возникновения осложнений.

Профилактика

Для предотвращения боли в мышцах следует быть внимательным к своему здоровью. Основное правило касается занятий спортом. Это очень полезно для организма, но нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Важно разогревать ноги перед тренировками во избежание повреждения тканей и выбирать удобную обувь для бега.

Профилактика также предусматривает своевременное лечение воспалительных патологий, правильное питание, отказ от вредных привычек, рациональное дозирование труда и отдыха.

Если боли в мышцах ног при ходьбе или в состоянии покоя возникают слишком часто, не стоит игнорировать их: причина болевого синдрома может быть достаточно серьезной.

23 Что нужно знать, от советов по облегчению до Preventi

1. Не все мышечные боли одинаковы

Что касается мышечных болей, есть два типа:

острые мышечные боли, также называемые непосредственными мышцами Болезненность
Задержка мышечной боли (DOMS)

2. Острая мышечная болезненность ощущается во время или сразу после тренировки

Это часто называют жгучей болью. Это вызвано накоплением молочной кислоты в мышцах.Этот тип мышечной боли быстро проходит.

3. С задержкой начала мышечной боли ваши симптомы достигают максимума через 24-72 часа после тренировки.

Это боль и скованность, которые вы чувствуете на следующий день после тренировки. Это происходит из-за микроскопических разрывов в мышечных волокнах и окружающих соединительных тканях во время тренировки.

Это обычно происходит после того, как вы используете мышцы не так, как раньше, например, при новой или более интенсивной тренировке.

4. Да, вы можете испытать оба

В высказывании «нет боли, нет выгоды» есть доля правды.Постепенное увеличение интенсивности ваших тренировок может помочь уменьшить болезненность мышц.

Как бы неудобно это ни было, не позволяйте боли чувствовать вас! Вы заботитесь о себе – чем дольше вы держитесь, тем легче вам станет.

5. Несмотря на то, что НПВП кажутся хорошим средством для облегчения, результаты неоднозначны.

Мышечная болезненность улучшается по мере того, как ваше тело привыкает к физическим нагрузкам. Если вам нужно что-то предпринять, чтобы облегчить боль, передайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Почему? Ну, неясно, влияют ли НПВП на боль в мышцах, несмотря на то, что они противовоспалительные. И даже при приеме в малых дозах НПВП может увеличить риск желудочно-кишечных кровотечений, инфаркта и инсульта.

Новые исследования показывают, что ацетаминофен (Tylenol) может быть полезным.

6. Употребление противовоспалительных продуктов может быть более полезным

Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые данные свидетельствуют о том, что вы можете избавиться от болезненности мышц, употребляя пищу, богатую антиоксидантами.

Арбуз, например, богат аминокислотой L-цитруллин. Исследования, проведенные в 2013 и 2017 годах, показывают, что эта аминокислота может снизить частоту сердечных сокращений и мышечную болезненность.

Другие противовоспалительные продукты, которые показали себя многообещающими при лечении болезненности мышц:

7. Прием антиоксидантных добавок, таких как куркумин и рыбий жир, также может помочь

Куркумин – это соединение, содержащееся в куркуме. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает мощным противовоспалительным действием, поэтому неудивительно, что он уменьшает боль в мышцах с задержкой начала и ускоряет восстановление после тренировки.

Рыбий жир и другие омега-3 жирные кислоты могут предложить аналогичные преимущества.

8. Если вы хотите стать натуральным, лучше всего подойдет молочный белок.

Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что добавление молочного белка может помочь при болях в мышцах и их силе при травмах мышц, вызванных физической нагрузкой.

Концентрат молочного белка – это концентрированный молочный продукт, который содержит от 40 до 90 процентов молочного белка. Он используется в пищевых продуктах и напитках, обогащенных белками, но его также можно купить в порошкообразной форме в магазинах здоровой пищи.

9. Имеются также данные, свидетельствующие о том, что местная арника может справиться с задачей.

Арника использовалась в качестве естественного средства от мышечной боли в течение многих лет. Он получен из цветка Arnica montana, , который найден в горах Сибири и Европы.

Хотя необходимы дополнительные исследования, одно исследование 2013 года показало, что кремы и мази для местного применения, содержащие арнику, эффективно снимают боль и воспаление, вызванные интенсивными эксцентрическими упражнениями.

10.Вы должны выбрать тепловую терапию сразу после тренировки.

Применение тепла сразу после тренировки может уменьшить болезненность мышц с задержкой начала. Одно исследование 2013 года показало, что хотя сухое и влажное тепло помогает при боли, было показано, что влажное тепло способствует еще большему уменьшению боли.

Превосходные способы насладиться терапией влажным теплом после тренировки включают в себя:

11. Прием горячей соляной ванны Эпсома может дать двойную выгоду.

Замачивание в солях Эпсома связано с уменьшением мышечной боли и воспалением.Влажное тепло, которое вы получаете, сидя в горячей ванне, является дополнительным бонусом.

12. После того, как вы нагреетесь, переключитесь на холодную терапию и продолжайте до тех пор, пока вы не восстановитесь.

Говорят, что холодная терапия облегчает боль в мышцах и суставах, уменьшая отечность и нервную деятельность. Вы можете применять холод, используя пакет со льдом или пакет с замороженными овощами, но вымачивание в холодной ванне может быть более полезным. (Только помните, никогда не наносите лед прямо на кожу!)Исследования показали, что скручивание пены может облегчить болезненные ощущения в мышцах. Это может также помочь с мышечной усталостью и гибкостью.

Пенные ролики можно купить везде, где вы покупаете тренажеры.

Чтобы вспенить валик, положите валик на пол под больной мышцей и медленно переверните его. Вы можете искать в Интернете видео о том, как пенить ролл для разных групп мышц.

14. Или используйте это в качестве предлога для того, чтобы побаловать себя массажем

Мало того, что массаж расслабляет, также было обнаружено, что массаж облегчает DOMS и улучшает работу мышц.Результаты одного исследования 2017 года показывают, что массаж наиболее эффективен при выполнении через 48 часов после тренировки.

15. Ношение одежды под давлением может помочь предотвратить ухудшение симптомов.

Ношение компрессионной одежды в течение 24 часов после тренировки может снизить DOMS и ускорить восстановление мышечной функции. Компрессионная одежда удерживает мышцы на месте и увеличивает кровоток для более быстрого восстановления.

Вы можете получить компрессионную одежду для большинства групп мышц. Типы компрессионной одежды включают рукава, носки и леггинсы.

16. Больше упражнений может помочь уменьшить болезненность

Не позволяйте мышечным болям мешать вам тренироваться. Болезненность мышц – это естественный процесс, который помогает вашему организму привыкнуть к упражнениям. Как только вы вызовете эту болезненность, она больше не повторится, если вы не увеличите интенсивность.

Если боль сильная, тренируйтесь с меньшей интенсивностью или переключайтесь на другую группу мышц на день или два.

17. Не все растяжки созданы равными

Мы часто слышим, что растяжение до и после тренировки может помочь предотвратить травмы и боль, но исследования на самом деле говорят об обратном.

Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что растяжение практически не влияло на болезненность мышц после тренировки.

18. Если вы должны растягиваться, сделайте это заранее и придерживайтесь динамических движений

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что статические растяжки могут снижать мышечную производительность. Статическое растяжение предполагает растяжение мышцы до минимального дискомфорта и удержание ее в течение некоторого времени.

Вместо этого выбирайте динамическое растяжение, когда вы многократно двигаете мышцами и суставами. Ходячие выпады и круги рук – отличные места для начала.

Динамическая растяжка подготавливает ваше тело, увеличивая частоту сердечных сокращений, улучшая кровоток и улучшая вашу гибкость.

19. Охладитесь, занимаясь аэробикой, например, прогулкой или бегом трусцой.

Охладитесь после тренировки, чтобы ваше дыхание и пульс нормализовались.

Он также может помочь удалить любую молочную кислоту, которая накапливается во время тренировки, потенциально улучшая болезненность мышц с задержкой начала. Охладитесь, гуляя или катаясь на велосипеде в течение 5 или 10 минут.

20. Помните: боль не является показателем того, насколько вы здоровы.

Болезненность мышц случается у начинающих и условных спортсменов. Это естественный адаптивный ответ на новую деятельность или увеличение интенсивности или продолжительности.

21. DOMS должен быть менее частым, так как время истекает

Вы все еще можете чувствовать ожог острой мышечной боли от физической нагрузки, но DOMS улучшится со временем, и ваше тело адаптируется к вашим тренировкам.

22. Увлажнение, правильная форма и осознанная практика – единственный способ предотвратить будущие боли

Осознание своего тела и тренировок – лучший способ предотвратить будущие боли и получить максимальную отдачу от упражнений.

Подготовьте свое тело к физическим упражнениям, разогреваясь и каждый раз охлаждаясь. Изучите правильную форму и придерживайтесь рутины, которая постепенно увеличивается в интенсивности и продолжительности, чтобы уменьшить болезненность и снизить риск получения травмы.

Умеренные дозы кофеина могут снизить болевые ощущения после тренировки почти на 50 процентов, поэтому выпейте чашку кофе перед тренировкой. Просто не забудьте увлажнять водой после этого. Сохранение гидратации также может помочь уменьшить болезненность мышц.

23. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы повторяются или длятся более 7 дней.

DOMS обычно не требует медицинского лечения и должна пройти в течение нескольких дней. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если ваша боль длится более недели или продолжает возвращаться, или если вы испытываете сильную слабость, головокружение или проблемы с дыханием.

Боль в пояснице: причины, лечение и многое другое

Колено – это самый большой сустав вашего тела и одна из наиболее подверженных травмам областей. Он состоит из костей, которые могут сломаться или выйти из сустава, а также из хрящей, связок и сухожилий, которые могут деформироваться или разрываться.

Некоторые травмы колена в конечном итоге заживают сами по себе с отдыхом и заботой. Другие требуют хирургического вмешательства или других медицинских вмешательств. Иногда боль является признаком хронического состояния, такого как артрит, который постепенно повреждает колено с течением времени.

Вот некоторые из состояний, которые могут вызвать боль в задней части колена, и что ожидать, если у вас есть один из них.

Судорога – это сжатие мышцы. Мышцы в икрах, скорее всего, спазмы, но другие мышцы ног тоже могут спазмы – в том числе мышцы в задней части бедра около колена.

У вас чаще возникают судороги ног, когда вы занимаетесь спортом или во время беременности. Другие возможные причины:

нервных проблем в ногах
обезвоживание
инфекций, таких как столбняк
токсинов, таких как свинец или ртуть в крови
заболевания печени

Когда у вас спазм, вы внезапно почувствуйте, как ваши мышцы сокращаются, или судорога.Боль длится от нескольких секунд до 10 минут. После того, как судорога проходит, мышца может болеть в течение нескольких часов. Вот, как положить конец боли и предотвратить будущие судороги ног.

Колено у прыгуна – травма сухожилия – шнур, который соединяет коленную чашечку (коленную чашечку) с вашей голенью. Это также называется коленный тендинит. Это может произойти, когда вы прыгаете или меняете направление, например, когда играете в волейбол или баскетбол.

Эти движения могут вызвать крошечные разрывы в сухожилиях.В конце концов, сухожилие раздувается и ослабевает.

Колено прыгуна вызывает боль ниже коленной чашечки. Боль усиливается со временем. Другие симптомы включают в себя:

слабость
жесткость
проблемы сгибания и выпрямления колена

Подколенное сухожилие состоит из трех мышц, которые бегут по задней части бедра:

полудендинозная мышца
полумембранозная мышца
Мышца бицепса бедра

Эти мышцы позволяют вам согнуть колено.

Повреждение одной из этих мышц называется растяжением подколенного сухожилия или растяжением подколенного сухожилия. Растяжение подколенного сухожилия происходит, когда мышцы растянуты слишком далеко. Мышца может полностью разорваться, а заживление может занять месяцы.

Когда вы повредите мышцу подколенного сухожилия, вы почувствуете внезапную боль. Повреждения двуглавой мышцы бедра – так называемая тендинопатия двуглавой мышцы бедра – вызывают боль в задней части колена.

Другие симптомы включают в себя:

отек
ушиб
слабость в задней части ноги

Этот тип травмы часто встречается у спортсменов, которые быстро бегают в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, теннис или трек.Растяжение мышц перед игрой может помочь предотвратить возникновение этой травмы.

Киста Бейкера – это заполненный жидкостью мешок, который образуется за коленом. Жидкость внутри кисты – синовиальная жидкость. Обычно эта жидкость действует как смазка для вашего коленного сустава. Но если у вас артрит или травма колена, колено может выделять слишком много синовиальной жидкости. Дополнительная жидкость может накапливаться и образовывать кисту.

Симптомы включают в себя:

боль в области и за коленом
припухлость за коленом
жесткость и проблемы при сгибании колена

Эти симптомы могут усиливаться, когда вы активны.Если киста лопнет, вы почувствуете острую боль в колене.

Кисты Бейкера иногда уходят сами по себе. Для лечения большой или болезненной кисты вам могут потребоваться инъекции стероидов, физиотерапия или ее дренирование. Важно определить, является ли основная причина, вызывающая кисту, например, артрит. Если это так, то если вы сначала позаботитесь об этой проблеме, это может привести к прояснению кисты Бейкера.

Икроножная мышца и подошвенная мышца составляют тельца, который является задней частью голени.Эти мышцы помогают вам согнуть колено и направить пальцы ног.

Любой вид спорта, требующий быстрого перехода из положения стоя в бег – например, теннис или сквош – может напрячь или разорвать икроножную мышцу. Вы будете знать, что вы напрягли эту мышцу внезапной болью в задней части ноги.

Другие симптомы включают в себя:

боль и припухлость в икрах
кровоподтеки в икрах
проблемы стоя на цыпочках

Боль должна уменьшиться в зависимости от размера слезы.Отдых, поднятие ноги и обледенение поврежденного участка поможет быстрее зажить.

Мениск представляет собой клиновидный фрагмент хряща, который смягчает и стабилизирует коленный сустав. Каждое из ваших колен имеет два мениска – по одному с каждой стороны колена.

Спортсмены иногда разрывают мениск, когда садятся на корточки и сгибают колено. Когда вы становитесь старше, ваш мениск ослабевает и вырождается и с большей вероятностью порвется при любом вращательном движении.

Когда вы разрываете мениск, вы можете услышать «хлопающий» звук.Сначала травма может не повредить. Но после нескольких дней ходьбы колено может стать более болезненным.

Другими симптомами разрыва мениска являются:

скованность в колене
отек
слабость
сгибание или подгибание колена

Отдых, обледенение и подъем пораженного колена могут помочь смягчить симптомы и позволить ему заживать быстрее. Если слеза не улучшается сама по себе, вам может потребоваться операция для ее восстановления.

Передняя крестообразная связка (ACL) – это полоса ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава.Он соединяет вашу бедренную кость с вашей голенью и помогает стабилизировать и обеспечить движение к колену.

Большинство травм ACL происходит, когда вы замедляете, останавливаете или внезапно меняете направление во время бега. Вы также можете напрячь или порвать эту связку, если совершите неправильный прыжок или попадете в контактный вид спорта, такой как футбол.

Вы можете почувствовать «шипение» при травме. После этого ваше колено будет болеть и опухать. Вам может быть трудно полностью двигать коленом и чувствовать боль при ходьбе.

Отдых и физическая терапия могут помочь исцелению напряжения ACL. Если связка порвана, вам часто потребуется операция, чтобы исправить это. Вот что ожидать во время реконструкции ACL.

Задняя крестообразная связка (PCL) является партнером ACL. Это еще одна полоса ткани, которая соединяет вашу бедренную кость с вашей голенью и поддерживает колено. Тем не менее, PCL не так вероятно получить травму, как ACL.

Вы можете получить травму PCL, если нанесете сильный удар по передней части колена, например, в автомобильной аварии.Иногда травмы возникают из-за скручивания колена или отсутствия шага при ходьбе.

Слишком сильное растяжение связки вызывает напряжение. При достаточном давлении связка может разорваться на две части.

Наряду с болью травма PCL вызывает:

отек колена
жесткость
проблемы при ходьбе
слабость колена

Отдых, лед и подъем могут помочь заживлению травмы PCL быстрее. Вам может потребоваться операция, если вы повредили более одной связки в колене, у вас есть симптомы нестабильности или у вас также есть повреждение хряща.

Хондромаляция возникает, когда хрящ в суставе разрушается. Хрящ – это резиновый материал, который смягчает кости, чтобы они не царапались друг о друга при движении.

Травма колена или постепенное изнашивание от возраста, артрит или чрезмерное использование могут привести к хондромаляции. Наиболее распространенным местом разрушения хряща является подколенная чашечка (коленная чашечка). Когда хрящ исчез, коленные кости скребутся друг о друга и причиняют боль.

Главный симптом – тупая боль за коленной чашечкой.Боль может усилиться, когда вы поднимаетесь по лестнице или после того, как вы немного посидели.

Другие симптомы включают в себя:

проблемы с перемещением колена до определенной точки
слабость или подгибание колена
ощущение растрескивания или сминания при сгибании и выпрямлении колена

Лед, боль без рецепта Облегчение, и физиотерапия может помочь с болью. Как только хрящ поврежден, хондромаляция не исчезнет. Только операция может исправить поврежденный хрящ.

Артрит – это дегенеративное заболевание, при котором хрящ, который смягчает и поддерживает коленный сустав, постепенно стирается. Существует несколько типов артритов, которые могут поражать колени:

Остеоартрит является наиболее распространенным типом. Это постепенное разрушение хряща, которое происходит с возрастом.
Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует суставы.
Волчанка является еще одним аутоиммунным заболеванием, которое вызывает воспаление в коленях и других суставах.
Псориатический артрит вызывает боль в суставах и чешуйчатые пятна на коже.

Вы можете справиться с болью при артрите с помощью упражнений, инъекций и обезболивающих лекарств. Ревматоидный артрит и другие воспалительные формы состояния лечатся с помощью модифицирующих болезнь лекарств, которые ослабляют реакцию иммунной системы и уменьшают воспаление в организме. Узнайте, как еще вы можете справиться с болью при артрите.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) – это тромб, который образуется в глубоких венах внутри ног.Вы почувствуете боль в ноге, особенно когда встаете. Вот как узнать, есть ли у вас сгусток крови.

Другие симптомы включают в себя:

отек ноги
тепла в области
красная кожа

Важно как можно быстрее лечить ТГВ. Сгусток может вырваться и попасть в легкие. Когда сгусток попадает в легочную артерию, это называется легочной эмболией (ПЭ). ЧП может быть опасным для жизни.

ТГВ лечится с помощью разжижителей крови.Эти лекарства препятствуют увеличению сгустка и предотвращают образование новых сгустков. Ваше тело в конечном итоге разрушит сгусток.

Если у вас есть большой сгусток, который опасен, ваш врач даст вам лекарства, называемые тромболитиками, чтобы быстрее их разрушить.

Вы должны

Отдыхайте колено, пока оно не заживет.
Держите лед на нем по 20 минут за раз, несколько раз в день.
Носите компрессионный бандаж для поддержки колена, но убедитесь, что он не слишком тугой.
Поднять травмированное колено на подушку или несколько подушек.
Используйте костыли или трость, чтобы снять вес с колена.
Принимайте безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли, такие как аспирин (Bufferin), ибупрофен (Advil) и напроксен (Naprosyn).

Вы можете лечить боль от незначительной травмы или артрита в домашних условиях. Но позвоните своему врачу, если у вас возникло следующее:

Пораженная нога красного цвета.
Нога очень опухшая.
Тебе очень больно.
У вас жар.
У вас была история сгустков крови.

Они могут определить причину вашей боли в колене и помочь вам найти облегчение.

Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:

сильная боль
внезапный отек или тепло в ноге
проблемы с дыханием
нога, которая не может выдержать ваш вес
изменения внешнего вида коленного сустава

.
8 Причины, лечение и профилактика
Теленок состоит из двух мышц – икроножной и подошвы. Эти мышцы встречаются в ахилловом сухожилии, которое прикрепляется непосредственно к пятке. Любое движение ноги или ноги использует эти мышцы.
Боль в икре варьируется от человека к человеку, но обычно она ощущается как тупая, ноющая или острая боль, иногда с ощущением стеснения в задней части голени. Симптомы, которые могут указывать на более тяжелое состояние, включают:
отек
необычная холодность или бледный цвет у теленка
покалывание или онемение в голени и голени
слабость в ноге
задержка жидкости
покраснение, тепло, и нежность теленка
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов в дополнение к боли в икре, вам следует обратиться к врачу.
Боль в икрах может быть вызвана рядом причин, включая переутомление мышц, судороги и состояние стопы. Хотя большинство случаев боли в икре можно лечить дома, другие причины могут потребовать немедленной медицинской помощи.
Мышечные спазмы – это внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут быть краткими или длиться несколько минут одновременно. Судороги распространены, и они, как правило, вызваны упражнениями, превышающими нормальные, или выполнением новых упражнений.
Судороги также могут быть вызваны обезвоживанием, мышечными травмами и недостатком минеральных веществ.Более серьезные причины мышечных спазмов:
В более серьезных случаях ограниченный приток крови к частям тела и другие серьезные заболевания могут вызвать мышечные спазмы.
Мышечные напряжения обычно возникают в результате усталости, чрезмерного использования или неправильного использования мышц. Например, запуск нового режима тренировок или увеличение упражнений, в которых задействованы ноги, такие как бег, плавание, езда на велосипеде и пауэрлифтинг, могут напрячь икроножные мышцы.
Обычно вы чувствуете мышечное напряжение по мере его возникновения и замечаете внезапное появление боли, болезненности и ограниченного диапазона движений.
Легкие и умеренные штаммы можно успешно лечить в домашних условиях льдом, жаром и противовоспалительными препаратами. Тяжелые напряжения или слезы могут потребовать медицинской помощи.
Ахиллесовое сухожилие вызвано чрезмерным использованием, растяжением или нагрузкой на ахиллово сухожилие. Общие симптомы включают воспаление сухожилия, боль в задней части ноги, отек и ограниченный диапазон движений при сгибании ноги. Простые домашние процедуры, такие как R.I.C.E. (отдых, лед, сжимать, поднимать) может помочь.
Если домашнее лечение не помогает или у вас усиливается боль, важно обратиться к врачу.
Ишиас является следствием проблем с седалищным нервом, который контролирует мышцы нижней части ноги и задней части колена. Это может вызвать боль, онемение и покалывание в нижней части спины, которые могут вытянуть ногу к икре и другим мышцам.
В более тяжелых случаях может потребоваться операция для лечения ишиаса. Проверьте эти шесть отрезков для облегчения боли в ишиасе.
Контузия или ушиб – результат травмы, такой как падение, порез или удар. Травма вызывает разрыв капилляров под кожей, что вызывает изменение цвета.Синяки, как правило, заживают самостоятельно.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть необъяснимые синяки или синяки, которые вновь появляются в той же области без травм.
Диабетическая периферическая невропатия (ДПН) – это форма повреждения нерва, поражающая ступни, ноги, руки и кисти. Это состояние является распространенным осложнением диабета в результате чрезмерного воздействия высокого уровня сахара в крови, генетических факторов или воспаления нервов. Другие симптомы DPN включают в себя:
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в глубоких венах на руке или ноге, в том числе на телеце.Есть множество факторов и условий, которые могут вызвать ТГВ. Некоторые включают сидение в течение длительного периода времени, осложнения от приема лекарств и курение.
Симптомы ТГВ включают:
видимых вен в пораженной области
отек
болезненность ног
обесцвечивание кожи
ощущение тепла у теленка
Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы DVT ,
Синдром отсека – это серьезное состояние, которое возникает, когда внутри мышечного отсека накапливается большое давление.Как правило, это происходит после того, как вы получили серьезную травму области, такую как перелом или перелом кости.
Симптомы синдрома компартмента могут включать в себя:
сильная боль, которая не проходит после отдыха или медикаментозного лечения
онемение
проблемы при перемещении пораженного участка
заметное выпячивание в пораженной мышце
Методы лечения боли в икрах варьируются в зависимости от причины, но большинство причин можно устранить в домашних условиях. Для боли в голени, вызванной чрезмерным использованием или травмой легкой или средней степени тяжести, вот несколько советов:
R.I.C.E. (отдых, лед, сжатие и возвышение). Обледенение и поднятие ноги являются двумя общими принципами R.I.C.E. которые полезны для боли в икре. Попробуйте поднять ногу на уровне или выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Применение пакета со льдом с 20-минутными интервалами также может помочь.
Безрецептурные препараты. Боль в икрах также может быть купирована с помощью таких обезболивающих, как ибупрофен или напроксен. Вы можете купить обезболивающее на Amazon.
Растяжение. Легкое растяжение может помочь облегчить боль в икре. После того, как симптомы немного утихнут, следует растянуть мышцы икры. Общие упражнения для этого включают в себя:
Для получения дополнительной информации проверьте эти растяжки ног и лодыжек.
При более серьезных травмах врач может порекомендовать вам физиотерапию.
При болях в икрах, вызванных такими заболеваниями, как ТГВ, синдром сдавления или ДПН, потребуется медицинское вмешательство, включая хирургию и лекарства.
Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких дней, вам следует поговорить с врачом.
Вот несколько советов, которые должны помочь предотвратить боль в икре:
Растянуть. Одним из наиболее важных методов предотвращения боли в икре является растяжка. Растяжка до и после всех тренировок помогает восстановить и укрепить теленка, тем самым предотвращая будущие боли и травмы. Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы отдохнуть между тренировками, чтобы способствовать восстановлению мышц и росту.
Оставайтесь гидратированными. Увлажнение – еще один ключевой способ предотвратить боль в икре.Это потому, что обезвоживание непосредственно способствует мышечным спазмам. Проверьте семь других преимуществ питья достаточного количества воды.
Постепенно увеличивайте упражнения. Важно начинать или увеличивать упражнение, чтобы делать это постепенно. Слишком резкое повышение уровня активности может привести к травме. Найти план упражнений онлайн или поработать с тренером.
.
Типы, причины и лечение на дому
Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Боль в любой части ноги является распространенным симптомом травмы или заболевания.
Есть много причин боли в ногах.
Травматические причины включают спортивные травмы. Другие причины могут быть связаны с кровеносными сосудами, нервами, мышцами, суставами, мягкими тканями или костями.
Курс лечения зависит от причины боли в ногах.
Боль в ногах часто можно лечить в домашних условиях, но если боль внезапная, сильная или постоянная, или если есть другие симптомы, может потребоваться медицинская помощь.
В этой статье будут рассмотрены некоторые распространенные причины болей в ногах и некоторые домашние процедуры.
Быстрые факты о боли в ногах
Вот несколько ключевых моментов о боли в ногах. Больше информации в основной статье.
Причины болей в ногах могут быть костно-мышечные, неврологические или сосудистые.
Шины и стрессовые переломы могут возникнуть в результате повторяющихся видов спорта, таких как бег.
Боль в ногах иногда может указывать на серьезные сосудистые проблемы. Иногда они могут быть смертельными, и они требуют медицинского вмешательства.
Многие виды боли можно лечить в домашних условиях, но сильная или постоянная боль может указывать на более серьезное состояние.
Боль возникает, когда нервы реагируют на такие раздражители, как высокие уровни давления, высокие или низкие температуры и химические вещества, которые могут выделяться при повреждении тканей.
Боль в ногах может быть острой, тупой, онемелой, покалывание, жжение, излучение или боль.
Он также может быть острым, то есть внезапным и кратковременным, или он также может быть хроническим и стойким. Степень тяжести может быть оценена по шкале от 1 до 10 или от легкой до тяжелой.
Травма, полученная во время спортивной игры или в результате несчастного случая, обычно является острой и травматической. Человек часто может определить причину.
Другие причины, такие как заболевание периферических артерий (PAD), имеют тенденцию накапливаться с течением времени, хотя человек может быть в состоянии точно определить начало боли.
Некоторые спортивные травмы накапливаются с течением времени, такие как травмы от повторяющихся деформаций и стрессовые переломы.Травматические травмы могут также стать долговременными или хроническими проблемами, если человек не отдыхает или не обращается за лечением.
Важно знать, что происходило до и во время возникновения боли в ногах, поскольку это может помочь решить, когда обращаться за медицинской помощью.
Боль в ногах в основном может быть классифицирована как неврологическая, скелетно-мышечная или сосудистая, или они могут накладываться друг на друга.
Скелетно-мышечная боль : Примерами являются крепитация, распознаваемая по трескучему или трескучему звуку в колене, или артрит, аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы в бедре, колене или лодыжке.Если мышцы, сухожилия или связки напряжены, например, во время падения, любая боль будет скелетно-мышечной.
Ночные судороги, синдром отсека и переломы напряжения также опорно-двигательного аппарата проблемы.
Сосудистая боль : Причины включают PAD, тромбоз глубоких вен (ТГВ), целлюлит, инфекции, варикозное расширение вен и варикозную экзему, когда боль сопровождается обесцвечиванием кожи.
Неврологическая боль : Состояния включают синдром беспокойных ног, при котором ноги неконтролируемо дергаются, невропатия или повреждение нерва и боль в седалищном нерве.Неврологическая боль может присутствовать даже во время отдыха.
Здесь мы рассмотрим некоторые из них более подробно.
Различные причины боли в ногах могут иметь сходные симптомы. Получение правильного диагноза увеличивает шансы на получение соответствующего лечения, если это необходимо. Выявление симптомов и их возникновение может помочь найти подходящий диагноз.
Судороги ног или лошади Чарли
Лошади Чарли – это временные приступы боли, которые могут длиться несколько минут.Мышца, как правило, икра в задней части голени, напрягается и впадает в спазм.
Спазмы чаще встречаются ночью и у пожилых людей. По оценкам, каждый третий человек в возрасте старше 60 лет испытывает ночные судороги, а 40 процентов испытывают более 3 приступов в неделю.
PAD
PAD может вызвать боль в ноге из-за плохого кровообращения. Без лечения это может привести к летальному исходу. Ключевым симптомом является перемежающаяся хромота.
Перемежающаяся хромота вызывает ограничение кровоснабжения мышц ног.В результате нехватка кислорода и питательных веществ вызывает боль.
При хромании:
судорогоподобная мышечная боль при физической нагрузке или физической нагрузке
боль в ягодицах, бедрах, икрах и ступнях
боль при ходьбе или подъеме по лестнице
Судороги постоянно возникают после одной и той же ходьбы расстояния, и они часто облегчают отдых.
DVT
Поделиться на PinterestDVT вызывает один тип болей в ногах и может стать кровяным сгустком на легком, если его быстро не лечить.
ТГВ означает сгусток крови в глубоких венах голени. Он может появиться после долгого сидения, например, в дальнем полете.
Симптомы включают отек и ощущение жара и боли на одной стороне ноги. Это может произойти только при ходьбе или стоя.
Сгусток может раствориться сам по себе, но если человек испытывает головокружение и внезапную одышку или если он кашляет кровью, необходимо срочное внимание.
Это могут быть признаки того, что ТГВ переросла в легочную эмболию или тромб в легком.
Сосудистые проблемы могут быть серьезными. И PAD, и DVT могут проявляться без симптомов. Люди, чей образ жизни или история болезни делают их подверженными сосудистым проблемам в ноге, должны знать о возможных симптомах.
Шинная шина
Занятие спортом во время занятий спортом может привести к различным травмам.
Бег трусцой и бег могут создавать повторяющиеся силы удара, которые перегружают мышцы и сухожилия. Шинные осколки вызывают сильную, локализованную нежность в мышцах, и иногда боль в костях обычно ощущается вокруг голени.
Боль в голени не может быть объяснена очевидной причиной, такой как перелом.
Переломы и переломы под напряжением
Сильное давление, например, от падения, может привести к переломам. Некоторые переломы легко и сразу видны, с сильными синяками, отеками и деформацией. Они обычно получают неотложную медицинскую помощь.
Стресс-переломы – это небольшие переломы, которые могут возникнуть в результате повторяющихся стрессов, возникающих во время занятий спортом, часто, когда интенсивность деятельности увеличивается слишком быстро.
Нет единой травмы, и переломы небольшие. Боль может начаться на более ранней стадии во время каждого сеанса упражнений и в конечном итоге становиться все время присутствующей.
Поплитеус тендинит
Это вызывает боль в колене во время спуска. Это вызвано воспалением сухожилия подколенного сустава, что важно для стабильности колена.
Штамм подколенного сухожилия
Острая травма может привести к растяжениям и растяжениям. Растяжение связок означает растяжение или разрыв.Напряжение – это повреждение мышц или сухожилий.
Часто связанный с бегом, деформация подколенного сухожилия может привести к острой боли в задней части мышцы бедра, обычно из-за частичного разрыва.
Растяжения и растяжения обычно развиваются из-за недостаточной гибкости при тренировках, перенапряжении или не прогревании перед тренировкой. Продолжение физических упражнений с травмами увеличивает риск.
Синдром отсека
Когда травма ноги приводит к опуханию, опасные уровни давления в мышцах могут привести к острому или хроническому синдрому компартмента.
Это может быть связано с переломом или сильными кровоподтеками.
Отек вызывает повышение давления до тех пор, пока не прекращается кровоснабжение мышечной ткани, что приводит к истощению мышц кислорода и питания. Боль может быть неожиданно сильной, учитывая травму.
В тяжелых случаях ранняя боль может сопровождаться онемением и параличом. Это может привести к постоянному повреждению мышц.
Боль в седалищном нерве
Ишиас возникает при надавливании на нерв, часто в позвоночнике, что приводит к болям, которые бегут по ноге от бедра к ноге.
Это может произойти, когда нерв «зажат» при мышечном спазме или грыже диска.
Долгосрочные эффекты включают нагрузку на другие части тела при изменении походки, чтобы компенсировать боль.
Рак яичников
Рак яичников может привести к болям и отекам в ногах.
Многие случаи боли в ногах можно решить дома, без медицинского вмешательства.
Самопомощь при мышечных спазмах
Поделиться на PinterestCramps, или лошади Чарли, можно облегчить, растягивая и массируя ногу.
Если серьезные причины судорог были исключены, меры самопомощи могут быть уместными.
Обезболивающие не улучшат судороги ног, потому что они начинаются внезапно, но растяжение и массаж мышц могут помочь.
Чтобы облегчить боль при возникновении судорог:
Держите носок и подтягивайте его к телу, одновременно выпрямляя ногу.
Ходите по пятам, пока судороги не ослабнут.
Для предотвращения судорог:
Всегда растягивайте и разминайтесь до и после тренировки.
Избегайте обезвоживания, выпивая 8-12 стаканов воды в день.
Регулярно растягивайте и массируйте ноги.
Лечение спортивных травм
Легкие спортивные травмы, такие как растяжение связок ног и деформации, можно лечить с помощью RICE:
Отдых : для предотвращения дальнейших травм и сокращения времени заживления.
Лед : уменьшает отечность, воспаление и боль. Наносится на 20 минут, завернутый в ткань, а не непосредственно на кожу.
Компрессия : используйте эластичную повязку, плотно, но не плотно обернутую, чтобы уменьшить отечность и боль.
Возвышение : поднимите ногу выше уровня сердца, чтобы сила тяжести способствовала дренированию, чтобы уменьшить отечность и боль.
Препараты, такие как ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты, могут помочь при некоторой боли, но если боль сохраняется в течение более 72 часов, следует обратиться к врачу.
Возврат к активности должен быть постепенным по интенсивности, чтобы безопасно наращивать гибкость, силу и выносливость.
Существует отличный выбор онлайн с тысячами отзывов покупателей, если вы хотите купить пакеты со льдом или эластичные бинты.
Проблемы с кровообращением
Медицинская помощь необходима при хромоте и других симптомах сосудистых заболеваний из-за риска сердечного приступа или инсульта.
Для уменьшения сердечно-сосудистых факторов риска людям рекомендуется:
избегать или бросить курить
делать умеренные физические упражнения, как рекомендовано врачом
управлять уровнями сахара в крови, холестерина и липидов
контролировать артериальное давление
придерживаться антитромбоцитарной терапии для уменьшения сгустков крови, при необходимости
Полезны физические упражнения и здоровое питание.Те, у кого есть план лечения сердечно-сосудистых или других заболеваний, должны тщательно его соблюдать.
Боль в ногах имеет много разных причин, и симптомы часто пересекаются. Если они сохраняются, ухудшаются или осложняют жизнь, пациент должен обратиться к врачу.
Стратегия дифференциальной диагностики может помочь исключить несоответствующие причины, сузить возможности и обеспечить своевременное вмешательство.

Как в домашних условиях снять опухоль с колена: Отек колена. Причины и лечение, народные средства, мази, как снять в домашних условиях – Чем снять отек колена при артрозе в домашних условиях

Как снять отечность воспаление суставов. Отеки голеностопного и коленного сустава

Почему при артрозе может отекать сустав

Механизм возникновения отечности пораженного артрозом сустава заключается в скоплении излишнего количества жидкости вокруг него (сустава). Обычно триггером к развитию отечности становится выраженный воспалительный процесс.

Можно рассматривать появление такой проблемы как попытку организма воспрепятствовать дальнейшем травматизации сустава. Ведь скопление жидкости вокруг сустава позволяет создать буфер или своеобразный защитный барьер.

Подобной проблеме более всего подвержены крупные суставы. Прежде всего это тазобедренные, коленные, локтевые и плечевые группы суставов. Здесь отеки локализуются чаще всего и протекают тяжелее, чем при другой локализации.

Даже сравнительно небольшая отечность вокруг коленного или тазобедренного сустава может сильно повлиять на локомоцию человека (способность ходить). При движении будут возникать боли, возможна компенсаторная косолапость.

Отеки голеностопного сустава обычно огромны из-за физиологии этого отдела конечности

Образование отека вокруг сустава приводит к целому каскаду нарушений, которые хотя и не приводят к усилению деструкции сустава, но вызывают очень неприятные симптомы:

Болезненные ощущения или дискомфорт.
Скованность в движениях сустава.
Нарушение капиллярного кровообращения и, как следствие, уменьшение регенеративных возможностей организма.
Чисто косметический дефект – ужасно смотрящийся распухший сустав (это еще может влиять на подбор одежды, ведь распухший хрящ не дает носить облегающую одежду).

Как снимают отек с колена при артрозе, основные препараты, методы лечения и причины возникновения

Отек колена – патологическое состояние, которое характеризуется появлением сильной боли и дискомфорта. В статье мы разберем, как снять отек колена при артрозе.
Отек
Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) травмы колен и голени обозначаются кодами S80-S89
Причины травматизма
В медицинской практике коленный отек называется суставным выпотом. Различают три типа выпотов. Кровоизлияние в сустав (гемартроз) обычно возникает из-за сложной травмы или гемофилии.
Иногда причиной выпота является инфекция (периартроз). Кроме того,причиной недуга выступает накопление серозных и фибринозных жидкостей организма. Из-за отека сустав сильно ограничивается в подвижности.
Болезненное опухание обычно сопровождается покраснением и перегревом.
Гемартроз
При длительной перегрузке эластичный хрящевой слой утончается в суставе, поэтому кости бедра и нижней ноги трутся друг о друга.
Пожилой возраст, избыточный вес, отсутствие физических упражнений, а также наследственная предрасположенность играют существенную роль.
Ревматоидный артрит является одной из воспалительных причин патологии. Это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, которое существенно влияет на синовиальную жидкость.
Методы лечения и профилактика
Пакеты со льдом и обездвиживание сустава уменьшают боль. Суставная пункция также оказывает болеутоляющее действие, поскольку давление внутри сустава уменьшается за счет извлечения жидкости. Чтобы предотвратить попадание патогенов в коленный сустав, кожу вокруг колена тщательно дезинфицируют.
Постоянные пункции увеличивают риск заражения. Чтобы противодействовать отеку, необходимо лечить основное заболевание. РА лечат целостно, чтобы препятствовать воспалительным процессам и сохранить прочность, а также функциональность суставов.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/oepLvqVs6_4
Противовоспалительные и обезболивающие препараты снимают острую боль. Среди физиотерапевтических мер – холодное, тепловое и электрическое лечение.
Лечебная физкультура и изменение диеты играют важную роль в терапии.
Если медицинской и физической терапии уже недостаточно, используется эндопротезирование колена в качестве хирургического лечения гонартроза. Естественный коленный сустав заменяется искусственным.
Эндопротез
Избыточный вес повреждает бедра и суставы. ЛФК помогает уменьшать деградацию суставного хряща, укреплять мышечную силу и обновлять синовиальную жидкость. Регулярные нагрузки способствуют существенному улучшению качества жизни пациента.
Постоянное напряжение, вызванное тяжелыми видами спорта, повреждает сустав. Чтобы исключить опухлость и любое функциональное ухудшение, следует заниматься безопасными видами спорта.
Если есть перелом, может потребоваться хирургическое вмешательство. Если лечение предоставляется незамедлительно, гарантируется полное восстановление. Припухлость всегда свидетельствует о серьезной травме, поэтому прогноз без соответствующего лечения не является положительным.
Совет! В домашних условиях категорически не рекомендуется заниматься самолечением. Если колено начинает сильно опухать (отекать), рекомендуется срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Отечность можно убирать нестероидными противовоспалительными средствами не больше 3 дней. Если боль в сочленениях костей не исчезает, требуется консультация врача. Не рекомендуется длительное время принимать анальгетики, поскольку они могут вызывать зависимость.
Инфекционный артрит
Инфекционный артрит может быть:
первичным, инфекция заносится при травме колена;
вторичным, инфекция попадает в сустав в результате общего заболевания организма.
Артрит бывает острым и хроническим. Острый артрит проявляется резким покраснением колена, может подняться температура тела. Нога находится в полусогнутом положении, ее больно разгибать. При хроническом артрите симптомы несколько сглажены.
Как лечить инфекционный артрит
Для лечения инфекционного артрита следует провести ряд обязательных процедур:
необходимо обратиться в медицинское учреждение, сделать анализы и подобрать соответствующие антибиотики.
наложить гипсовую повязку, чтобы обездвижить сустав;
провести полный курс лечения антибиотиками, чтобы уничтожить инфекцию, вызывающую воспаление;
применять обезболивающие и противовоспалительные препараты;
применять препараты, повышающие сопротивляемость организма.
Лечение острого инфекционного артрита проводится только в больничных условиях.
Лечение отеков и болей в колене
В том случае, если вы повредили колено или оно внезапно стало сильно болеть и отекать, можно постараться помочь себе некоторыми видами доврачебной помощи:
необходимо больному суставу обеспечить покой;
допустимо прикладыванию к месту отека холодного компресса из льда, но не более, чем на 20 минут;
хорошо снимает боль и опухоль колена спиртовая настойка из цветков конского каштана, которую готовят из расчета:50 гсухих цветков на 500 мл водки. Настаивается смесь в стеклянной посуде, 2 недели в темном месте;
полезно делать на больное место йодовую сетку.
Нередко с ушибами колена сталкиваются спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Ощущения, возникающие в поврежденном суставе неприятные, часто приходится выбиваться из графика тренировок. Что особенно неприятно. Однако одно из самых главных правил при повреждениях колена – это не прекращать двигаться. Даже в тех случаях, когда область колена была подвержена хирургическому вмешательству, необходимо заняться активной реабилитацией больного сустава.
Начинается восстановление после болезни с самых минимальных нагрузок и простых и непродолжительных физических упражнений. Ведь первоначальная задача – это постараться как можно быстрее вернуть травмированные мышцы обратно «в строй». Заставив мышцы работать, вы сможете вернуть себе подвижность сустава и способность полноценно передвигаться.
Во время осмотра проблемного коленного сустава, врач может посчитать нужным назначить МРТ или КТ (компьютерную томографию), а также рентген. Если у специалиста возникнет подозрение на наличие инфекции – то вам придется сдать кровь на анализ. В отдельных случаях возможно взятие пункции сустава. Естественно, что лечение полностью зависит именно от установленного врачом диагноза.
Опухоль колена лечение народными средствами
Как вылечить колени народными средствами
К сожалению, с возрастом все больше людей сталкивается с такой проблемой, как болезненные ощущения в коленном суставе. Боли в колене – это, в большинстве случаев спутники недугов коленного сустава, за исключением, конечно, травмирования.
Степень интенсивности болезненных ощущений может быть разной, но в любом случае это проявление сильно понижает качество жизни, а иногда даже становится причиной стойкого ограничения подвижности. Тянуть с лечением заболеваний, для которых свойственно появление боли, а также воспалительного процесса ни в коем случае не стоит. Терапия должна быть своевременной и целесообразной.
Болят колени? Поможет лечение народными средствами
При продолжительном лечении недуга медикаментозными препаратами, с целью предотвращении возникновения побочных эффектов необходимо делать небольшие перерывы в приеме лекарств. Чтобы поддержать терапевтический процесс, рекомендуется в эти перерывы продолжать лечение средствами нетрадиционной медицины.
Средства из народа поспособствуют минимизации болезненных ощущений, устранению воспалительного процесса и отечности, а также скорейшему выздоровлению.
Кальцинированный творог
В период лечения коленного сустава нужно следить за питанием. Рекомендуется употреблять больше так называемого кальцинированного творога. Готовится средство достаточно просто.
Подогрейте молоко, примерно 500 миллилитров, но не кипятите.
Добавьте в горячее молоко хлористый кальций – буквально полторы столовых ложки.
Когда молоко превратится в массу творожной консистенции, снимите его с печи и остудите.
После этого необходимо тщательно перемешать состав и поместить на сито, предварительно покрытое марлей.
Сам творог также накройте марлей и оставьте на ночь, дабы стекла вся жидкость.
Наутро следующего дня ваш творог будет готов, можете его кушать. Употребляйте продукт, когда хочется, хоть каждодневно.
Применение компрессов
Одни из самых популярных и вместе с этим действенных препаратов из народа – согревающие компрессы. Они поспособствуют устранению болей в колене и предупреждению их повторного появления.
1. Натуральная желтая глина является кладезем целебных минералов, которые поникают в очаг поражения и понижают боль.
Соедините сухую глину с прокипяченной, немного остуженной водой. Тщательно перемешайте состав. Затем нанесите полученную массу толстым слоем на больное колено. Сверху накройте пищевой пленкой или целлофаном и укутайте колено теплым шерстяным материалом.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/9aF_hh_FERc
С этим компрессом ложитесь спать. С утра смойте средство теплой водой. Повторяйте процедуру каждодневно. Терапевтический курс – неделя.
2. Отрежьте тонкий пласт свежего сала и приложите к больному колену. Накройте сало полиэтиленом и укутайте теплым шарфом или платком. Компресс нужно выдержать на протяжении десяти часов. Курс терапии неделя, как минимум.
Диагностика
Золотой стандарт — магнитно-резонансная томография. Проводится также пункция с диагностической (пункционная биопсия) и лечебной целью. Аспирированную синовиальную жидкость отправляют на анализ, определяя ее состав и наличие микрофлоры. Делают поляризационную микроскопию для исключения псевдоподагры.
Также проводится рентгенодиагностика (артрография). Выявляется наличие в моче продуктов распада коллагена, в крови — уровень С-реактивного белка.
При наличии у пациента хронического тонзиллита исследуют мазок из зева, а также определяют антистрептолизиновые антитела (АСЛО).
Первая помощь
Боли в ногах приносят немало дискомфорта. Человек, страдающий от воспаления коленного сустава, нуждается в незамедлительной помощи. Поэтому каждому стоит знать, как помочь в такой ситуации.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/al4z_UX749E
Прежде всего, нужно попытаться снять отечность и болевой синдром.
Обеспечьте больному горизонтальное положение;
к распухшей ноге прикладывают холод и держать не менее 20 минут;
компресс из капустного листа может помочь снять опухоль. Многие народные средства помогут в такой ситуации;
йодная сетка снимает воспаление;
нужно принять обезболивающее;
положение ноги при отеке коленного сустава не должно быть ниже тела. Займите удобную позу, чтобы нога была выше сердца. Подложите подушку;
в качестве противовоспалительного средства применяют ибупрофен. Однако в случае нанесенной травмы данное лекарственное средство применять сразу же нельзя, так как может вызвать дополнительную отечность.
Знакомимся с устройством коленного сустава
Итак, коленный сустав образован бедренной и большеберцовой костью. Суставные поверхности покрыты хрящом, между ними находятся мениски. Это своеобразные хрящевые образования – амортизаторы, которые нужны для того, чтобы кости терлись не друг об друга, а через такую своеобразную прокладку. Так природа позаботилась о сохранении хрящевой ткани в течение всей вашей жизни. Внутри сустава имеются крестообразные связки, а снаружи расположены боковые связки. Они поддерживают коленный сустав в рабочем состоянии и придают ему большую прочность.
Снаружи сустав покрыт суставной сумкой. Она прикреплена к костям вблизи сустава. Изнутри сумка выстлана специфической синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка имеет завороты, отдельные полости. Ее клетки вырабатывают синовиальную жидкость, которая облегчает движение, т.е. по сути, выступает в роли смазки. Жидкость заполняет все завороты, полости синовиальной сумки. Кстати, эта самая жидкость в некоторых случаях, имеет прямое отношение к отеку. Но обо всем по порядку.
Так что же может стать причиной, из-за которой возникает отёк? Давайте разбираться.
Во-первых, общий отек колена часто возникает после чрезмерной физической нагрузки: длительного похода, тренировки, тяжелой физической работы.
Во-вторых, отек может появиться после травмы, например, ушиба, растяжения или разрыва связок, перелома.
Ну и, в-третьих, отек может развиться как реакция на воспаление, инфекцию.
Если отек колена появился после чрезмерных нагрузок, то особо волноваться не следует. Как правило, он достаточно быстро спадает сам и какое-то особенное лечение не требуется. Однако, прежде чем махнуть рукой и отказаться от лечения, подумайте, не было ли у вас недавних или застарелых травм в области коленного сустава, которые так дают о себе знать на фоне избыточной нагрузки. Они тоже могут быть причинами отека и скопления чрезмерного количества той самой синовиальной жидкости в суставной полости.
Для лечения травматического отека необходимо обратиться к врачу. Неправильное лечение в таком случае черевато серьезными и крайне неприятными последствиями и самостоятельная постановка диагноза здесь не уместна.
Наиболее частой причиной, из-за которой возникает отёк коленного сустава, все же является другое заболевание. Надо понимать, что отёк – это не диагноз. Это симптом, сигнал о заболевании, о проблеме. И вот наиболее частые из них:
Реакция синовиальной оболочки на общие заболевания и инфекции. Это, так называемый, реактивный синовит. Часто причиной такого выпота (скопления жидкости), являются хронические заболевания ЛОР – органов. Это хронический тонзиллит, синусит, гайморит.
Воспаление самого коленного сустава – артрит.
Дегенеративно – дистрофические процессы в коленном суставе – артроз.
Воспаления суставной сумки – бурсит.
Воспаление синовиальной оболочки – синовит.
Доброкачественные и злокачественные опухоли костей.
Венерические заболевания.
Ревматоидный полиартрит.
Остеомиелит – острый или хронический.
Туберкулез органов или костный туберкулез и другие специфические воспалительные заболевания.
Рассмотрим некоторые из них подробнее.
Ушиб колена снять отек
Наиболее распространенным способом снятия отечности с коленного сустава является холодный компресс. Прекрасные результаты дают любые современные анальгезирующие мази:
«Диклофенак» («Diclophenacum»),
«Быструмгель» («Bystrumgel»),
«Кетонал – гель» («Ketonal»).
Помимо обезболивающего действия эти аптечные препараты способствуют уменьшению отека.
Несмотря на широкое распространение различных противоопухолевых народных способов, врачи не рекомендуют прибегать к их немедленному использованию, а советуют их применение только после установления причины отека и назначения медикаментозной терапии. В противном случае различные средства народной медицины могут корректировать клиническую картину заболевания и затруднить его диагностирование.
Физические упражнения
Физические упражнения являются необходимыми для того, чтобы больной сустав смог вернуть себе былую подвижность. Однако, прежде, чем приступать к упражнениям, необходимо получить разрешение лечащего врача. Итак, если нет противопоказаний, следует начать делать ежедневную растяжку больной ноги, постепенно увеличивая нагрузку на нее.
Лежа на спине, на полу, постарайтесь вытянуть вперед больную ногу, вытягивая носочки, сосчитайте до 5. Затем, расслабьтесь и позвольте ноге отдохнуть.
Лежа на спине, на твердой поверхности поднимите ногу с больным суставом над уровнем пола на15 сми постарайтесь сделать стопой движение «полукруг» в одну и другую сторону. Если вам это дается легко, можете сделать несколько таких движений, если нет, то, для начала, достаточно и одного — двух.
Сидя на стуле, обопритесь спиной о спинку предмета мебели и руками разведите колени в сторону, затем сведите их вместе. Делать это нужно медленно.
Народная медицина
Лечение отеков при артрозе методами народной медицины подразумевает использование средств растительного и животного происхождения. Рассмотрим основные из них.
Настойка из каштана. 300 г зрелых каштановых плодов помещаются в емкость из стекла, заливаются полулитром водки, накрываются крышкой и ставятся в темное место на 14 дней (приготовление подразумевает ежедневное взбалтывание). По истечении указанного времени средство процеживается через марлю. Готовая настойка используется для растирания суставов перед сном. Продолжительность терапии составляет 4 недели.
Настойка из девясила. Для приготовления 100 г сухого корня растения помещаются в стеклянную емкость, заливаются полулитром водки, накрываются крышкой и оставляются в темном месте на протяжении 2 суток. По истечении указанного времени средство процеживается через марлю. Готовая настойка используется для изготовления компрессов, накладываемых на пораженные суставы на ночь (перед процедурой кожа в месте прикладывания компресса должна быть смазана растительным маслом).
Лопух. При лечении отеков, спровоцированных артрозом, используется следующим образом. Семь свежесрезанных листьев растения складываются стопкой и кладутся по кастрюлю, наполненную горячей водой. По прошествии 10 минут больной сустав смазывается растительным маслом. Затем к нему прикладываются горячие листья таким образом, чтобы их ворсистая сторона касалась кожи. Поверх листьев накладывается целлофан, и конструкция фиксируется повязкой. Процедура производится ежедневно на ночь перед сном.
Травяной настой. Для приготовления настой цветки календулы, листья ивы, мяты и крапивы смешиваются в равных пропорциях и измельчаются. Две столовые ложки смеси заливаются литром кипятка, оставляются на ночь, а затем процеживаются. Готовый настой употребляется 3-4 раза в день по половине стакана за полчаса до еды. Продолжительность лечения составляет 30 дней.
Лечение традиционными методами
Лечение опухоли колена является симптоматическим. Для начала нужно избавиться от болей, для чего принимают лекарственные средства.
Также может понадобиться операция при более запущенных и сложных формах. Первым, что нужно предпринять при лечении отека, — полное обездвиживание конечности. Уменьшить опухоль можно только, зная ее происхождение.
Для этого без диагностики не обойтись.
Если это травма, то для лечения понадобятся мази, повязки и отсутствие физических нагрузок;
если это воспалительный процесс, необходим прием противовоспалительных препаратов;
если это инфекция, тогда нужна антибиотикотерапия.
Если вам необходима операция, бояться этого не стоит, ведь современные методики позволяют безболезненно и быстро решить проблему. Проводятся микронадрезы, благодаря которым зашиваются порванные связки и «ремонтируется» раздробленный мениск. Так можно избежать шрамов и долгого периода восстановления.
После хирургического лечения необходимо пройти ряд процедур по возобновлению работоспособности коленного сустава. Проводится физкультура для ног, прописываются витамины и назначается курс физиотерапевтических процедур.
Отёк колена причины и лечение, трабекулярный отёк и эндопротезирование, лечение народными средствами
Колено считается крупным синовиальным суставом. Коленный сустав соединяет между собой коленную чашечку, большеберцовую и бедренную кость.
Когда нарушается отток жидкости из суставной полости, возникает отёк или припухлость коленного сустава. Его полость заполняется густой жидкостью, она защищает суставные поверхности от трения и изнашивания.
В оболочке суставной полости образуются синовиальные сумки.
Два хряща мениска имеют форму полулуний и находятся между суставными поверхностями. Через колено, в подколенной ямке проходит много лимфатических и кровеносных сосудов.
Лечение
С травмой колена обязательно нужно обратиться к врачу для проведения диагностики. При незначительных повреждениях убрать боль и отёк можно за неделю при полном покое сустава. Лечение будет зависеть от причины появления отёка:
Острые состояния вследствие инфекций или травм.
Хронические патологии.
Отёк колена после операции
После операции отёчность может сохраняться некоторое время. Это считается нормой, проходит физиологический процесс. Коленный сустав восстановится полностью после прохождения трёх стадий:
Первая стадия — воспаление. Сустав после операции может отечь и опухнуть, это состояние будет держаться в течение недели. В тканях сустава синтезируются форменные элементы, которые очищают и удаляют отторжённые некротические ткани. Процесс может сопровождаться слабостью и повышением температуры.
Вторая стадия — восстановление (регенерация) тканей. Соединительная ткань синтезируется на месте операции и происходит процесс заживления. В конечности восстанавливается кровообращение, снижается боль. Регенерация тканей начинается через неделю после хирургического вмешательства.
Третья стадия — рубцевание. Свежий рубец имеет красно-фиолетовый цвет, постепенно он начинает бледнеть, рубцовая ткань заменяется соединительными волокнами. Если отёк не спадает долгое время, а боль не проходит, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Лечение отека народными средствами
Факторами, ведущими к опуханию сустава, являются: артроз, артрит, воспаления, ушибы и физическая нагрузка — избыточный вес, занятия спортом и т. д. При любых неприятных ощущениях следует обратиться к врачу, самому поставить себе диагноз правильно будет затруднительно. Неправильное лечение доведёт болезнь до хронической стадии.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/sjESBOEc7AQ
Можно воспользоваться народными методами в домашних условиях, чтобы снять отёчность и уменьшить боль.
Излишки соли. Грелкой с тёплой водой прогреть ноги. Втирать мёд в область коленного сустава. Для восстановления нормальной циркуляции крови оборачивают и перебинтовывают больные суставы пищевой плёнкой. Шерстяной платок смочить в солёном растворе, просушить и обернуть колено. Шерсть согревает, а соль вытягивает лишнюю жидкость.
Неотложная скорая помощь. Дать ногам полный отдых, на больное колено на пятнадцать минут следует приложить лёд или замороженный продукт. Прикладывать к больному участку или поднимать снизу вверх.
Мази, бальзамы. Убирают опухоли и избавляют от боли, применять их следует до полного облегчения состояния. Можно использовать эвкалиптовое масло, смешанное с нашатырём в соотношении 1:1. Это средство хорошо помогает в комплексном лечении, но запах имеет очень резкий. А также можно применять различные компрессы и настойки.
Массаж. Проводится снизу вверх, от стопы до бедра, в течение месяца опухоль спадает.
Здоровое питание. Следует организовать правильное питание, отказаться от вредных напитков. Лучше пить травяные чаи, они быстрее приведут коленный сустав в порядок и будут благотворно влиять на общее состояние здоровья.
Главное, вовремя заметить первые симптомы болезни и вовремя обратиться к врачу. Начинается заболевание с тянущей боли сзади.
При обострении запрещается употреблять алкоголь и нужно на этот период отказаться от курения. Исключить из рациона копчёное, солёное, жареное, употреблять нужно больше овощей, снизить потребление сладкого.
Для скорейшего выздоровления следует придерживаться диеты и выполнять рекомендации специалиста.
, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
(1 5,00 из 5) Загрузка…
Лечение
Кардинальное лечение для снятия отека проводится путем пункции коленного сустава с удалением (аспирацией) излишка синовиальной жидкости. В полость сустава вводят антибиотики, средство на основе хряща рыб Алфлутоп, ферменты для рассасывания отложений фибрина.
В лечении инфекционного артрита используются антибактериальные средства различных групп после выявления микробной причины воспаления:
При ревматоидных заболеваниях применяются глюкокортикоидные гормоны, иммунодепрессанты, цитостатики. Ювенильный ревматоидный артрит лечат препаратом Сульфасалазин.
При синдроме Рейтера проводят лечение половых и кишечных инфекций.
Артрит, вызванный появлением антител к стрептококку и аутоантителам к соединительной ткани при тонзиллите купируют удалением небных миндалин.
Для снятия трабекулярного отека костей используют йодид калия.
Отек колена лечат народными средствами — различными травяными сборами. В состав фиточаев против артрита входит сабельник для снятия отека. Куркума также является народным средством против воспаления суставов. Босвеллия, входящая в состав биодобавок и травяных сборов, оказывает противовоспалительное действие, снимая отек колена.
При отложении солей в суставах в качестве народного средства используют отвар створок фасоли. Выведению солей способствуют отвары корней лопуха и топинамбура. При применении народных средств также необходима консультация врача.
Прикладывают также компрессы с Димексидом. С внутренней стороны мажут смесью Йода и лимонного сока, взятых в равном количестве. Йодную сетку наносят при помощи ватной палочки, после чего втирают мази с Гепарином и Гидрокортизоном, добавляя 4 миллилитра Димексида, разбавленного вдвое. Накрывают внутреннюю поверхность сустава компрессной бумагой. Для таких целей подходит и целлофан. Вокруг сустава накладывают повязку.
Снятие отека способствует восстановлению сгибательных и разгибательных движений.
Причины возникновения отека
Заболевания, которые приводят к этому недугу, достаточно обширны. В основном опухоль может возникнуть в результате:
•         подагры, которая вызывает сильный отек и сопровождается болевым синдромом, усеивающимся при ходьбе;
•         отек при артрите вызывается дегенерацией хрящевой ткани, которая при одеревенении затрудняет сгибание-разгибание сустава, что и приводит к появлению опухания;
•         артроз вызывает не просто отеки, а значительные по величине опухоли;
•         отеки могут вызываться любыми формами бурситов и сановитов.
Однако более часто отек коленного сустава возникает из-за различных травм, начиная от банального ушиба и заканчивая переломом сустава.
Стадии артроза
1 степень. На этой стадии пациент может отметить такие изменения в коленном суставе, как сильную усталость, ограничение в подвижности, болевые ощущения, хруст. В этом случае не отмечаются деформации костей, худший вариант заболевания может привести к сужению щели сустава, которое врач определит с помощью рентгена.
2 степень. Болевые ощущения на 2-ой стадии приводят к ограничению движения колена, что не позволяет пациенту передвигаться на длинные расстояния. Во время физической активности отмечается громкий хруст, больной начинает хромать, а внутри уже начали происходить изменения. Кроме того, суставная щель становится еще меньше, в колене может накапливаться жидкость, а кость – разрастается.
3 степень. Самая последняя и тяжелая стадия гонартроза, при которой больной чувствует боль как при ходьбе, так и в спокойном состоянии. Нижняя конечность в суставе практически неподвижна, кости деформируются так, что это становится заметно, может наблюдаться полное отсутствие щели.
Народные средства при боли в коленях
Народная медицина знает обо всем и поддержит во всем каждого, кто обратится к ней за помощью. Так, и лечение различных болезней коленного сустава не чуждается народных средств и «бабушкиных» рецептов.
Для снятия отеков и болевых ощущений показаны теплые ванночки из травы сабельника, эвкалипта, мяты, пихты;
Если лечащим врачом не запрещено, то полезно разминать колено круговыми движениями с использованием таких кремов, как «Троксевазин», «Софья» и др.;
Необходимо взять в равных количествах цветки конского каштана, листья подорожника, и белокочанной капусты. Все это растирается до однородной массы и накладывается на больное колено как компресс ( под пленку) на 4-6 часов.
Очень важно внутреннее состояние больного. Конечно же, больв колене и ограничения в движении могут вывести из себя любого, однако постоянное раздражение может стать существенным барьером на пути к выздоровлению
Поэтому, постарайтесь максимально настроиться на положительный лад. Полезными для больного считаются релаксация и аутотренинг. Следует избегать неприятного общения и стрессовых ситуаций.
Опухло или болит колено Помогут рецепты из народа
К сожалению, с возрастом все больше людей сталкивается с болезненными ощущениями в нижних конечностях. Боли в колене – это, в большинстве случаев, спутники недугов коленного сустава, за исключением, конечно, травмирования.
Степень интенсивности болезненных ощущений может быть разной, но в любом случае это проявление сильно понижает качество жизни, а иногда даже становится причиной стойкого ограничения подвижности. Тянуть с лечением заболеваний, для которых свойственно появление боли, а также воспалительного процесса в коленях ни в коем случае не стоит. Терапия должна быть своевременной и целесообразной.
Когда болят колени, применяют народные средства
При продолжительном лечении недуга медикаментозными препаратами, с целью предотвращении возникновения побочных эффектов необходимо делать небольшие перерывы в приеме лекарств. Чтобы поддержать терапевтический процесс, рекомендуется в эти перерывы продолжать лечение по народным рецептам.
Они поспособствуют минимизации дискомфорта, устранению воспалительного процесса и отечности, а также скорейшему выздоровлению.
Кальцинированный творог
В период лечения коленного сустава нужно следить за питанием. Рекомендуется употреблять больше так называемого кальцинированного творога. Готовится он достаточно просто.
Подогрейте молоко, примерно 500 миллилитров, но не кипятите.
Добавьте в горячее молоко хлористый кальций – буквально полторы столовых ложки.
Когда молоко превратится в массу творожной консистенции, снимите его с печи и остудите.
После этого необходимо тщательно перемешать состав и поместить на сито, предварительно покрытое марлей.
Сам творог также накройте марлей и оставьте на ночь, дабы стекла вся жидкость.
Утром следующего дня ваш творог будет готов, можете его кушать. Употребляйте продукт, когда хочется, хоть каждодневно.
Применение компрессов
Одни из самых популярных и вместе с этим действенных препаратов из народа – согревающие компрессы. Они поспособствуют устранению болей в колене и предупреждению их повторного появления.
1. Натуральная желтая глина является кладезем целебных минералов, которые поникают в очаг поражения и понижают боль.
Соедините сухую глину с прокипяченной, немного остуженной водой. Тщательно перемешайте состав. Затем нанесите полученную массу толстым слоем на больное колено. Сверху накройте пищевой пленкой или целлофаном, и укутайте колено теплым шерстяным материалом.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/9aF_hh_FERc
С этим компрессом ложитесь спать. С утра смойте все теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день. Терапевтический курс – неделя.
2. Отрежьте тонкий пласт свежего сала и приложите к больному колену. Накройте его полиэтиленом и укутайте теплой вещью. Компресс нужно выдержать на протяжении десяти часов. Курс терапии неделя, как минимум.
Как снять опухоль с колена
Ушиб колено, опухло: что делать в домашних условиях, чем лечить опухоль?
Различные травмы колена знакомы каждому человека с самого детства. Еще только начиная делать свои первые шаги, человек начинает падать. Чаще всего при таких падениях повреждаются именно колени.
Давайте попробуем разобраться, что представляет собой ушиб колена, как его отличить от других травм, а также узнаем, как лечить такие травмы.
Строение колена
Прежде чем разбирать различные травмы, их причины и симптомы, следует разобраться в строение колена. Это позволит лучше понимать механику травм и принцип лечения.
Говоря про колено, большинство подразумевает коленный сустав. Именно о нем сейчас и пойдет речь.
Давайте разберемся в особенностях его строения и узнаем функции:
В формировании сустава участвуют три кости: бедренная, большеберцовая, коленная.
Внутри коленного сустава есть хрящевые пластины – мениски. Расположены они между бедренной и большеберцовой кости. По факту эти пластины делят весь сустав на две равные части.
Коленный сустав обеспечивает движение в трех плоскостях: вертикальная, горизонтальная и фронтальная.
Основные составляющие коленного сустава: хрящевая пластина, синовиальная сумка, эпифизы костей, полость и капсула сустава, связки колена.
Вообще стоит сказать, что строение коленного сустава является довольно сложным. Во многом сустав схож с локтевым, но в отличие от последнего, коленный способен выдерживать огромные нагрузки.
Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.
Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.
Ушиб колена – причины
Ушиб колена одна из самых распространенных и популярных травм.
Рассмотрим основные причины появления ушиба:
Падение на колено. Чаще всего именно падения на колено становится причиной ушиба. В зависимости от силы удара и поверхности ушиб может быть слабым или сильным.
Очень часто подобным ушибам подвержены спортсмены (футболисты, хоккеисты), которые в процессе тренировок и игр часто подвержены падениям.
Подобные травмы часто могут возникнуть в детском возрасте, когда дети не смотрят под ноги или только учатся ходить.
Но в детском возрасте серьезные ушибы большая редкость, чаще всего только царапины. Взрослые также рискуют получить ушиб при падении, чаще все подобное происходит во время гололеда.
Удар в область колена. Причиной ушиба может стать удар, к примеру, подобное часто происходит в спорте. Но удар можно получить и в обычной бытовой ситуации ударившись коленом о любую твердую поверхность.
Не можете справиться с болью в суставах?
Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.
Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!
В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейший крем — Hondrocream.
Он обладает следующими свойствами:
Снимает болевой синдром
Способствует регенерации хрящевой ткани
Эффективно снимает гипертонус мышц
Борется с отеками и устраняет воспаление
Механизм травмы
Ушиб колена – преимущественно травма мягких тканей коленного сустава. В подавляющем большинстве случаев не наблюдается переломов или вывихов.
С другой стороны очень часто происходит повреждение хрящевой прослойки или нарушение целостности связочного аппарата.
В результате ушиба наблюдается нарушение микроциркуляции тканей в коленном суставе. Из-за этого колено начинает отекать. Отек распространяется и оказывает давление на окружающие ткани, что вызывает усиливающийся болевой синдром.
При сильных ушибах возможно образование суставного кровотечения. В результате этого возможно нагноение в коленном суставе или формирование соединительной ткани.
Виды ушиба колена
Существует целый ряд различных травм коленного сустава у человека, которые могут вызвать не только боль, но и более серьезные последствия.
В настоящий момент хотелось бы поговорить не просто про ушиб, который проходит в течение нескольких дней, а про серьезные ушибы, которые скрывают ряд неприятных последствий.
Травмы связок. Коленный сустав связывает не только кости, но и связки на ногах. Получение травмы колена может привести к различным травмам связок, которые связаны с суставом.
Повреждение мениска. Подобное встречается чаще всего при ушибах. Мениск повреждается при сильном ударе о твердую поверхность.
В результате удара происходит полный разрыв мениска, либо отрыв его части.
Если происходит отрыв части, но она может начать передвигаться по полости сустава.
Отличие обычного ушиба от ушиба с повреждением мениска является сложность разогнуть или согнуть ногу в коленном суставе.
Травмы коленной чашечки. Подобное чаще всего происходит при занятиях спортом, падениях, а также у людей с большим весом. Часто такие травмы сложно отличить от сильного ушиба. Сделать это можно только при помощи рентгеновского снимка.
Разрыв или растяжение сухожилий. Получить его можно все теми же способами. Главное отличие от обычного ушиба – невыносимая боль. На ногу практически невозможно стать, а также согнуть или полностью разогнуть.
Истории наших читателей!
«Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.
Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем.»
Симптомы при ушибе колена
Стоит сказать, что не только простой ушиб, но и любая другая травма колена имеет практически одинаковую симптоматику. Именно поэтому иногда достаточно сложно сразу понять насколько серьезные повреждения.
Давайте рассмотрим основной перечень симптомов:
Болевые ощущения. Чаще всего они постоянные и усиливаются при сгибании/разгибании ноги, а также при ходьбе.
Невозможность полностью разогнуть или согнуть ногу в колене говорит о том, что травма достаточно серьезная.
Иногда наблюдается повышенная активность сустава. Говоря точнее, колено как бы болтается, само по себе. Подобное чувство возникает не часто и является серьезным знаком для обращения к специалистам.
Отечность. Практически всегда колено начинает отекать, теряя свои очертания.
Гиперемия.
Диагностика
Диагностика обычно происходит в несколько этапов.
Давайте попробуем в них разобраться:
Внешний осмотр в травматолога или хирурга. В большинстве случаев такой осмотр позволяет оценить серьезность травмы. Опытные врачи, часто осмотрев и ощупав колено, могут поставить точный диагноз.
Рентгеновский снимок. Для уверенности в постановке диагноза чаще всего заставляют делать рентгеновский снимок в двух проекциях. Это позволяет с точностью определить, были ли повреждены внутренние ткани при ушибе.
Самостоятельно поставить диагноз практически невозможно. Часто бывают ситуации, когда боль терпима и человек может самостоятельно передвигаться, терпя дискомфорт.
Первая помощь
Очень часто ушибы колена происходят в тех ситуациях, когда по близости нет медиков или профессионалов, которые смогут помочь.
Поэтому очень важно знать, как следует действовать при ушибе колена:
Обеспечить покой. После травмы человек должен сесть или лечь, не напрягая поврежденный коленный сустав нагрузкам. В таком случае сразу нейтрализуется опасность ухудшить состояние.
Приложить лед. Если льда под рукой нет, подойдет любой холодный предмет (например, мясо из морозилки или бутылка холодной воды).
Это позволит снять болевые ощущения и предотвратить сильный отек. Холод сужает сосуды и замедляет кровообращение.
Наложить эластичный бинт или повязку фиксирующую сустав. Следует понимать, что она должна обеспечить хорошую фиксацию сустава и при этом не сковывать движений.
Вызов скорой помощи или поездка в больницу. Если травма серьезная и человек не может самостоятельно ходить или сгибать ногу, необходимо обращаться за помощью к медикам.
Лечение дома
Лечение различных ушибов колена в домашних условиях возможно при помощи многих способов.
Давайте их рассмотрим:
Медикаментозно. В первые дни после получения травмы боль может быть достаточно сильной, поэтому разрешено принимать нестероидные обезболивающие препараты (таблетки).
Желательно чтобы такие лекарства также являлись противовоспалительными. Обязательным лечением являются мази, которые охлаждают, обезболивают, нормализуют кровообращение, восстанавливают суставы. Выбор подобных мазей и гелей огромен в любой аптеке.
Народные средства. Существует множество народных средств, которые способны помочь при ушибе. Рассмотрим несколько популярных способов.
Толченая полынь. Часто травмы происходят на природе. В таком случае необходимо найти куст полыни и размять её руками, после этого растереть больное колено или сделать компресс из растертого растения.
Делать необходимо в первые пол часа после ушиба. Поможет снять отек и боль.
Растирка на водке. 500 мл водки на 30 грамм трав мать-и-мачехи и 30 грамм душицы. Травы залить водкой, и оставить на 3 – 5 дней в темном месте. Использовать как растирку перед сном.
Компресс из растительного масла, уксуса и воды. Все компоненты смешиваются в пропорции 1:1. В получившемся растворе необходимо смочить ткань и приложить к больному месту на 15 – 20 минут. Повторять процедуру следует 2 раза в день.
Физиолечение. Физиотерапию рекомендуют проводить не ранее чем через неделю после ушиба. Лучшим вариантом является УВЧ-терапия. Это лечение электромагнитными полями сверхвысокой частоты.
Простыми сломами прогревание, которое влияет и внутренние ткани и стимулирует их, что приводит к ускорению процесса заживления.
Массаж. Действительно массаж способен не только ускорить лечение, но и быстрее восстановить все функции после ушиба.
Делать его лучше всего у профессионалов. Также в сети Интернет можно найти уроки по самостоятельному массажу больного колена.
ЛФК. Лечебная физкультура является, наверное, главным фактором выздоровления. Следует постоянно разминать травмированную ногу, постепенно увеличивая нагрузки.
Важно не делатель резких движений и рывков, а также избегать большой нагрузки, которая приводит к сильной боли.
Показания к оперативному лечению
Оперативное вмешательство необходимо в очень редких случаях.
Давайте их рассмотрим:
Серьезные переломы со смещениями.
Разрывы связок или сухожилий, которые не могут восстановиться самостоятельно.
Бурсит. Появление покраснения, а также повышается температура. Подобное происходит только при серьезных травмах.
При попадании инфекции может образовываться гной внутри сустава, избавиться от которого возможно только при помощи хирургического вмешательства.
Операции на коленном суставе являются серьезными, а восстановление после них, чаще всего, занимает не один месяц.
Тем не менее бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства обойтись просто невозможно.
Что будет, если не лечить ушиб?
Данным вопросом задается каждый человек, который получает те или иную травму.
Вариантов несколько:
Все пройдет и заживет самостоятельно. Это займет больше времени, чем при активном лечении, но подобное вполне возможно, если травма не очень серьезная.
Травма начнет напоминать о себе через время. Многие незалеченные травмы могут начать «всплывать» через несколько месяцев или лет.
В большинстве случаев такое происходит при сильных физических нагрузках.
Самым плохим исходом является инвалидность. Подобное возможно в тех случаях, когда человек полностью уверен в ушибе, а на самом деле помимо простого ушиба он имеет серьезный перелом или разрыв сухожилий.
Профилактика
Не существует специальной профилактики, ведь никто не застрахован от падения или неожиданных ударов.
Но следует следовать определенным правилам, которые помогут избежать осложнений, а также уменьшают риск получения различных травм.
Правильно и сбалансированное питание.
Активный образ жизни.
Следует избавляться от лишнего веса.
При занятии травмоопасными видами спорта обязательно носить специальную защиту, как у профессионалов.
Действенные методы снятия отека колена при артрозе, которые доступны всем
Отечный синдром является одним из проявлений деформирующего остеоартроза коленного сустава. В норме синовиальная жидкость должна выводиться путем обратного всасывания в кровеносные капилляры и лимфатические сосуды. Наличие воспаления блокирует данный процесс и приводит к скоплению выпота в межклеточном пространстве. Отек колена ограничивает конечность в движении, препятствуя сгибанию или разгибанию ноги.
Как правило, образование отечности суставных компонентов и окружающих мягких тканей провоцируется дополнительной травматизацией, что активирует выброс воспалительных веществ – цитокинов, которые в свою очередь повышают проницаемость сосудистой стенки для жидкой части крови.
Часто, причиной отечности являются заболевания коленного сустава различного генеза:
Деформирующий гонартроз – дегенерация хрящевой пластинки при артрозе коленного сустава вызывает синтез синовиальной жидкости в избыточном количестве, что провоцирует выраженный болевой синдром, проявления которого усиливаются при физических нагрузках.
Септический бурсит – патология, связанная с воспалительным процессом в суставной сумке, которая ограничивает головку и впадину сустава. Воспаление усиливает процесс выработки жидкости, что вызывает отек колена, создает чувство неустойчивости в суставе и провоцирует болевые ощущения. Чаще всего воспалительный процесс возникает в преднадколенниковой сумке и мышцах колена (апоневроз мышцы, приводящей бедро, полусухожильной и тонкой мышцы), что приводит к отечности внутренней стороны коленного сустава.
Инфекционный артрит – развивается в результате проникновения патогенных микроорганизмов с током крови в суставную оболочку, что сопровождается образованием гнойных масс, усилением проницаемости кровеносных сосудов, выраженным болевым и отечным синдромами в комплексе с высокими показателями температуры тела.
Подагрический артрит – заболевание, которое характеризуется скоплением солей мочевой кислоты в суставах. Как правило, поражается большой палец ноги, но описаны случаи подагрического поражения коленного сустава, что кроме основных симптомов заболевания сопровождается ярко выраженным отеком колена.
Ревматоидный артрит – отек связан с аутоиммунным процессом, провоцируется повреждением суставной сумки, хряща, кровеносных сосудов собственными антителами. Возникает симметрический воспалительный процесс, который сковывает движения в коленах на протяжении дня, сопровождается локальным покраснением и повышением температуры кожных покровов.
Методы купирования отечного синдрома
Единой схемы устранения отечности колена при гонартрозе не существует.
Не все медикаментозные препараты или вспомогательные методы лечения эффективны одинаково. Лечебная тактика врача зависит от индивидуальных особенностей заболевания и пациента: возраста, выраженности симптомов, стадии деформации коленного сустава при артрозе и главной причины отеков.
Купирование симптомов деформирующего остеоартроза весьма длительный процесс, тем более, если он сопровождается повышенной секрецией синовиальной жидкости. С этой целью используется модификация образа жизни, лекарственные средства, физиотерапия и лечение нетрадиционными методами.
Уменьшение нагрузки
В случае возникновения отечности вокруг колена, больному необходимо начать использовать ортез или наколенник, что помогает стабилизировать колено, снизить травматизацию хряща и улучшить кровообращение, тем самым значительно уменьшить выраженность отека.
Подобные ортопедические изделия рекомендуют к ежедневному использованию в период проявления острых симптомов. Длительность ношения бандажей определяет лечащий травматолог, исходя из клиники заболевания и рентгенологической картины состояния коленного сустава.
Фиксаторы и ортезы не избавляют от необходимости в лекарственных препаратах.
Медикаментозная терапия
При проведении консервативного лечения используются медикаменты, которые не только избавляют от избытка жидкости в мягких тканях колена, но и устраняют причины воспалительного процесса. В комплексную терапию при артрозе входят:
Противовоспалительные препараты. Устранение воспаления в коленном суставе, путем использования нестероидных противовоспалительных средств или гормональных медикаментов играет важную роль в лечение деформирующего остеоартроза различного генеза.
Хондропротекторы предотвращают дальнейшее повреждение хрящевой пластинки и улучшают регенераторные свойства хондроцитов. Препараты данного лекарственного ряда способны снижать выраженность болевого синдрома, воспаление и отек окружающих тканей из-за амортизационных и лубрикационных свойств. Хондропротекторы питают хрящ, восстанавливают состав и свойства синовиальной жидкости, защищают болевые рецепторы от чрезмерного раздражения.
Гиалуроновая кислота помогает снять отек коленного сустава при артрозе, так как отлично выполняет функцию жидкого «протеза». По своим свойствам она напоминает внутрисуставную жидкость, что амортизирует колено и улучшает состояние хрящевой пластинки.
Мочегонные средства используются при артрозе коленного сустава непосредственно с целью выведения избытка жидкости из организма. Стоит помнить, что препараты этой группы, увеличивая объем и количество мочеиспусканий, вместе с устранением отечности влияют на обмен электролитов, а именно снижают количество калия в организме. Подобное явление может негативно сказаться на работе сердечной мышцы, что требует от больного использовать мочегонные препараты только при назначении врачом.
Спазмолитики применяются для купирования мышечного спазма, который возникает как ответная реакция на болевой синдром и отек мягких тканей. Расслабление мышц конечности улучшает кровообращение и снижает выраженность воспалительного процесса.
Лекарственные средства всех групп используются в таблетированной, инъекционной формах, а также в виде гелей и мазей для местного применения.
Схема медикаментозного устранения отека
Чтобы решить вопрос о том, как снять отек коленного сустава, больному с деформирующим гонартрозом необходимо включить в комплексную терапию по одному препарату из каждой группы, в соответствии с необходимыми лечебными дозами.
Например:
НПВС или гормональные препараты:
Олфен – в виде мази, пластыря или инъекций;
Долобене – выпускается в форме геля для местного применения;
Аэртал – медикамент доступный как таблетированный препарат или саше.
Один из хондропротекторов:
Дона – доступный как порошок-саше и в виде раствора для инъекций;
Артра – выпускается для внутреннего приема в форме капсул и таблеток;
Афлутоп – вводится внутримышечно или внутрисуставно при отеке колена;
Структум – применяется для купирования отечного синдрома в форме капсул.
Мочегонное средство:
Фуросемид – доступный в виде раствора для инъекций и в таблетированной форме;
Лазикс – применяется для внутримышечного введения и симптоматически снимает отечность;
Торасемид – выводит избыточное количество жидкости из организма.
Спазмолитические препараты:
Мидокалм – раствор для инъекций;
Баралгин – инъекционный препарат;
Папаверин – выпускается в ампулах и в таблетках.
Физиотерапевтические процедуры
Бытует в корне неверное мнение, что физиотерапевтические мероприятия в лечении отеков при деформирующем остеоартрозе коленного сустава являются второстепенными.
Среди физиотерапевтических методов для снятия отека коленного сустава используют:
Инфракрасное лазеролечение уменьшает болевой синдром, восстанавливает кровоток в мелких сосудах, что в результате помогает устранить отек при артрозе. Сеанс выполняется каждодневно, длительностью до 10 минут.
Низкоинтенсивная УВЧ-терапия. Лечение электромагнитным полем ультравысокой частоты, которое часто проводят в комплексе с внутрисуставным введением противовоспалительных препаратов, улучшает противоотечный эффект и позволяет добиться стойкой ремиссии.
Электрофорез – метод терапии, который помогает эффективно доставлять лекарственный препарат к месту воспаления и сниженного кровотока под действием тока.
Диадинамотерапия – воздействие на коленные суставы электрическим током до 100 Гц. Как правило, процедура длится до получаса, а курс лечения состоит из 20 сеансов.
Амплипульстерапия – имеет более выраженный и глубокий противоотечный и обезболивающий эффект, чем диадинамотерапия, особенно эффективно применение на глубокие ткани коленного сустава.
Дарсонвализация – действие высокочастотного переменного тока, что стимулирует выработку озона и окисли азота – химических соединений, которые владеют дополнительными лечебными свойствами.
Лечебные ванны
Комбинация или чередование ванн на основе экстрактивных веществ входит в комплекс лечения отечного синдрома при гонартрозе и уже с первой процедуры значительно облегчает состояние больного.
Виды рекомендованных ванн:
Бишофитные – в теплую воду добавляются минеральные соли бишофита, что благоприятно воздействует на коленные суставы. Кроме уменьшения отека и боли, заметно увеличивается объем активных движений конечности. В курс лечения входит 15 сеансов, которые проводят через день.
Радоновые – владеют выраженным обезболивающим эффектом, улучшают микроциркуляцию и стимулируют процессы биологического восстановления поврежденных структур сустава.
Шалфейные – снижают проявления отечного синдрома путем заживления хрящевых и костных структур, которые подвергались травматизации. Лечение проводится в течение 10 процедур ежедневно.
Сероводородные – лечебный эффект объясняется наличием сульфидов. Для улучшения состояния необходимо выполнить не менее 10 сеансов.
Методы нетрадиционной медицины
Больные деформирующим остеоартрозом коленного сустава должны понимать, что полностью излечить заболевание невозможно, но остановить прогрессирование патологического процесса, купировать проявления патологии, в частности и отечный синдром вполне вероятно.
Вместе со стандартными методами лечения используется и народная медицина. Среди нетрадиционных средств, применяется огромное количество компрессов, мазей, растираний на основе растительных или животных ингредиентов.
Перед началом проведения лечения народными методами обязательно необходимо посоветоваться с лечащим врачом!
Весьма прогрессивным методом лечения отеков при гонартрозе среди нетрадиционного лечения является гирудотерапия – лечение пиявками.
Положительные эффекты проявляются благодаря:
Постановке пиявок в биологически активных точках организма, каждая из которых отвечает за расслабление мышечной мускулатуры, улучшение кровообращения в капиллярах колена и стимуляцию регенерации хряща.
Выделению фермента со слюной во время укуса червя, действие которого направлено на обезболивание и устранение воспалительного процесса.
Способности пиявок восстановить крово- и лимфообращение в участке крупного сустава, что значительно уменьшает отек и боль.
Для достижения более длительного эффекта от гирудотерапии, рекомендуется сочетать ее с иглорефлексотерапией, массажем и лечебной физкультурой.
Показания к обращению за неотложной помощью
Не стоит заниматься самолечением. Любые тревожные симптомы требуют внимания специалиста, особенно такие:
отек не проходит за 2-3 дня предварительного лечения;
прогрессирование отечности и нарушение целостности кожи;
сгибание или разгибание в коленном суставе абсолютно невозможно;
повышение температуры тела и ухудшение общего состояния;
симптомы не устраняются после приема обезболивающих и мочегонных препаратов;
кожные покровы над коленным суставом становятся горячими и красными.
Незамедлительное обращение к травматологу в подобной ситуации – залог сохранения здоровья!
Опухоль в колене: избавляемся от боли народными средствами
Опухоль колена – это, скорее, не диагноз, а причина какого-либо заболевания. Распространение отечности может свидетельствовать о травмах и нарушении работы коленного сустава. Главное, определить причину, чтобы своевременно приступить к лечению. При болях в колене актуальна не только традиционная медицина, но и народные средства.
Опухоль коленного сустава может быть спровоцирована повреждением поверхностных и внутренних тканей. Это может быть разрыв связок, их растяжение. Могут возникать сильные боли и появляться нестабильность в движениях. Стоять на поврежденной ноге просто невозможно;
отечность возникает также в результате воспалительного процесса коленного сустава. В суставных сумках начинает накапливаться излишняя жидкость, нагрузка на мышцы и сухожилье возрастает. При повреждении слизистой оболочки на колене возникает покраснение и боль. Такое воспаление может быть спровоцировано длительным механическим воздействием, сильными физическими нагрузками;
остеопороз вызывает припухлость и сильный болевой синдром. Чаще всего зависит от погоды, а дискомфорт усиливается при движении;
артрит – хронический воспалительный процесс, который может вызвать опухоль в колене.
подагра является хроническим заболеванием, которое в острый период сопровождается припухлостью, сильными болями и покраснением. Характеризуется кратковременными обострениями;
люди с избыточным весом находятся в зоне риска;
отек коленного сустава может возникать у людей, постоянно находящихся на ногах;
чаще опухолью коленей страдают женщины от 45 лет. Признаки обостряются во время менопаузы.
Самой распространенной причиной образования опухоли в колене является механическое воздействие, резкий удар или падение. Отечность начинает проявляться практически сразу, поэтому связать между собой причину и следствие очень просто.
При травме возникают не только внешние признаки, но и спазматические боли, что мешает правильному течению лимфы и крови. При этом кроветворная жидкость начинает накапливаться в тканях и образует отечность.
Опухоль может быть небольшого размера и достигать 5-7 см. Все зависит от уровня воспаления. Если отек не уменьшить, может возникнуть киста мениска. Припухлость наблюдается при сгибе колена на 70 градусов. Если полностью согнуть ногу, то опухоль можно не заметить.
При повреждении мениска во время движения возникает своеобразный щелчок.
Также причиной воспаления может являться аллергия, инфекция и переохлаждение.
Диагностика
При болях в коленном суставе стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Для начала проводится визуальный осмотр и пальпация. При неясной этиологии назначается компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, которые позволяют увидеть место и характер воспаления.
Так как отечность коленного сустава чаще всего вызвана его травмой, то и в синовиальной сумке начинает скапливаться жидкость. Для определения ее состава берется пункция.
Также дополнительно сдается общий анализ крови для выявления внутреннего кровотечения и инфицирования.
Первая помощь
Боли в ногах приносят немало дискомфорта. Человек, страдающий от воспаления коленного сустава, нуждается в незамедлительной помощи. Поэтому каждому стоит знать, как помочь в такой ситуации.
Прежде всего, нужно попытаться снять отечность и болевой синдром.
Обеспечьте больному горизонтальное положение;
к распухшей ноге прикладывают холод и держать не менее 20 минут;
компресс из капустного листа может помочь снять опухоль. Многие народные средства помогут в такой ситуации;
йодная сетка снимает воспаление;
нужно принять обезболивающее;
положение ноги при отеке коленного сустава не должно быть ниже тела. Займите удобную позу, чтобы нога была выше сердца. Подложите подушку;
в качестве противовоспалительного средства применяют ибупрофен. Однако в случае нанесенной травмы данное лекарственное средство применять сразу же нельзя, так как может вызвать дополнительную отечность.
Лечение традиционными методами
Лечение опухоли колена является симптоматическим. Для начала нужно избавиться от болей, для чего принимают лекарственные средства.
Только в случае правильного лечения можно будет избежать рецидивов.
Также может понадобиться операция при более запущенных и сложных формах. Первым, что нужно предпринять при лечении отека, – полное обездвиживание конечности. Уменьшить опухоль можно только, зная ее происхождение.
Для этого без диагностики не обойтись.
Если это травма, то для лечения понадобятся мази, повязки и отсутствие физических нагрузок;
если это воспалительный процесс, необходим прием противовоспалительных препаратов;
если это инфекция, тогда нужна антибиотикотерапия.
Если вам необходима операция, бояться этого не стоит, ведь современные методики позволяют безболезненно и быстро решить проблему. Проводятся микронадрезы, благодаря которым зашиваются порванные связки и «ремонтируется» раздробленный мениск. Так можно избежать шрамов и долгого периода восстановления.
После хирургического лечения необходимо пройти ряд процедур по возобновлению работоспособности коленного сустава. Проводится физкультура для ног, прописываются витамины и назначается курс физиотерапевтических процедур.
Лечение народными средствами
Боль в ногах можно снять и при помощи эффективных народных рецептов. Однако их применение должно осуществляться под контролем квалифицированного специалиста. Существует следующие народные средства:
Источники:
http://prosustavi.com/travmy/ushib-koleno-opuxlo.html
Действенные методы снятия отека колена при артрозе, которые доступны всем
http://opuholi.org/dobrokachestvennaya-opuxol/prochie-opuholi/opuhol-v-kolene.html
лечение народными средствами в домашних условиях
Содержание статьи:
Травмы и различные суставные заболевания часто вызывают отеки, снять которые иной раз бывает непросто. Опухание колена обычно сопровождается болевыми ощущениями. Лечение следует начинать незамедлительно, чтобы не пропустить разгар болезни. Противоопухолевые средства выписывают в зависимости от основной патологии. Снять отек на коленном суставе после операции помогают медицинские препараты. В качестве дополнительного способа помощи больному колену используют народные средства.
Симптомы отечности колена
Отечность может быть внутренней и наружной. При развитии наружного отека сразу видно скопление жидкости под кожей, увеличение колена в размерах. Внутренние отеки дают острые боли, так как давят на составные элементы структуры колена, ограничивают их функции.
Основные симптомы отечности:
колено увеличивается в диаметре;
появляются уплотнения;
при развитии воспаления кожные покровы ноги несколько выше и вокруг всей коленки становятся заметно теплее других тканей;
затрудняется движение, особенно при сгибании и разгибании ног в коленях;
появляются сильные боли.
При наличии симптомов отечности врач назначает комплексную диагностику:
УЗИ суставов;
КТ;
МРТ;
рентгенографическое обследование;
пункцию синовиальной полости;
артроскопию.
От результатов диагностики зависит направление лечения. Прежде всего следует снять отек коленного сустава, будь то артроз, артрит или другое заболевание.
После несложного травмирования используют классические способы местного воздействия. Если после травмы требуется хирургическое лечение, после операции снять опухоль с колена помогают народные средства, как наиболее щадящие и безвредные.
Как лечить опухоль суставов
Колени отекают при ревматоидном артрите, артрозе, гонартрозе, остеоартрозе. В лечении используют антибактериальные, противовоспалительные, антигистаминные лекарства. Назначают иммуномодуляторы, кортикостероиды, болеутоляющие препараты.
Тактика терапии обусловлена факторами возникновения отеков, и выбирается специалистом по результатам полной диагностики. В условиях стационарного лечения назначают физиотерапевтические процедуры, нацеленные уменьшить опухоль и снизить боль. УВЧ, электрофорез, магнитная терапия удачно сочетаются с ваннами и грязевыми процедурами.
Лечение отека коленного сустава в домашних условиях позволяет пациентам выбирать процедуры по собственным ощущениям, по возможности приготовления отваров и настоек.
Теплые компрессы расслабляют мышцы, улучшают снабжение тканей кровью, приводят в норму суставы. Используется классическая резиновая грелка, растирание мазями с согревающим эффектом. Холодные компрессы быстро снимают опухание, боли. Используются лед, охлаждающие мази.
Народная медицина в лечении коленей
Когда колено опухло и болит, лечение народными средствами дает положительные результаты, если проводится регулярно и обязательно по рекомендации лечащего врача. Полностью вылечиться от суставных заболеваний сложно, но не следует опускать руки.
Эффективные народные рецепты.
Настойка из свежих плодов каштана. 300 г конских каштанов очистить от кожуры, измельчить. Высыпать в стеклянную 0,5 л бутылку, долить дополна домашней водкой. Плотно закрыть крышкой. Держать 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Периодически взбалтывать содержимое. Готовую настойку процедить, использовать для согревающих растираний или для компрессов.
Курс лечения – 1 месяц, повторять курс по сезонам, это избавит человека от метеорологической зависимости.
Настойка девясила. 100 г высушенного измельченного корня насыпать в стеклянную бутылку 0,5 л, доверху долить водкой. Поставить в темное теплое место на 2 дня. Готовую настойку процедить, с ее помощью делать растирания или согревающие компрессы. При использовании снадобий с девясилом требуется смазывать кожу растительным маслом – это предотвратит возникновение ожогов.

Компресс из листьев лопуха снимает воспаление и отечность
Компресс из листьев лопуха. Несколько листьев придавить кастрюлей с горячей, но не кипящей водой. Прогретые лопухи намазать растительным маслом и прилепить к месту отеков на колене. Накрыть целлофаном, укутать теплыми вещами и оставить на всю ночь. Лечение может продолжаться 2 месяца. Компресс помогает снять отек колена при артрозе.
Настой из смеси трав. Цветы календулы, зелень мяты, крапивы, листья ивы смешать в равных частях. 2 ст. л. сбора насыпать в термос и залить 0,9 л кипящей воды. Оставить на всю ночь. Готовый настой процедить, принимать по 120 мл 3 раза в день независимо от приема пищи, можно вместо воды. Курс лечения — 2 месяца.
Растирание животными жирами. Отек суставов хорошо снимает растирание свиным, барсучьим, медвежьим нутряным жиром. Надо натирать проблемные участки вечером на всю ночь и укутывать теплой одеждой.
Компрессы из голубой глины. Развести глину с водой до пластилинообразной массы. Готовую лепешку положить на пораженную зону, оставить в тепле на 2–3 часа. После компресса глину убрать в темное место: допускается ее многократное применение.
Лимонный сок. Отжать свежий сок лимона, смочить им многослойную марлевую повязку, приложить сзади под коленом. Держать компресс около 0,5 часа. Если появятся дискомфортные ощущения, компресс снять, больное место протереть растительным маслом. Детям компрессы с лимонным соком ставят в пропорции 1:1 с водой.
Компрессы с сырым картофелем. 2 сырых картофелины натереть на терке или пропустить через мясорубку. Массу переложить на многослойную марлевую повязку. Компресс поставить сверху или под коленом, держать до естественного согревания массы, сразу же снять и приложить свежую прохладную порцию.
Компресс из листьев свежей белокочанной капусты. Лист приложить к колену на 15-20 минут. Капуста своей природной свежестью охлаждает кожу, снимает опухлость. Когда требуется согревающий компресс, капусту окунуть в кипящую воду, затем смазать медом. Теплым листом укутать колено, сверху накрыть пищевой пленкой и теплым одеялом. Компресс ставить на всю ночь.
По такому же методу можно использовать листья мать-и-мачехи, согревая их в воде и намазывая медом не шершавую сторону.
Компресс из сока алоэ с черной редькой. Натереть редьку, смешать с соком алоэ в пропорции 1:1. Использовать для компрессов по обычной схеме.

Семена льна хорошо прогревают сустав
Компресс из семени льна. Семена подогреть на раскаленной сковороде, пересыпать в мешочек из х/б ткани. Мешочек положить на свернутое полотенце, чтобы не было горячо. По мере остывания разворачивать полотенце. Когда останется один слой, закутать, чтобы дольше сохранить тепло.
Допускается предварительное растирание колена водкой. Это усиливает противовоспалительное действие, снимает даже старые воспаления. Компресс надо держать более 10 минут до самопроизвольного остывания. Ставить ежедневно, в одно и то же время.
Настойка лечебных растений на тройном одеколоне. 100 цветков одуванчика или календулы помыть, обсушить в ткани, высыпать в стеклянную посуду, влить флакон Тройного одеколона, закрыть плотной крышкой. Настаивать полтора месяца в темном прохладном месте. Периодически надо встряхивать снадобье. Растирка очищает сосуды, дает простор движению крови, рассасывает воспаление, снимает отеки.
Народных рецептов множество. Все они оказывают разнонаправленное воздействие, поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.
Как снять отек при артрозе коленного сустава: рекомендации
Отечный синдром является одним из проявлений деформирующего остеоартроза коленного сустава. В норме синовиальная жидкость должна выводиться путем обратного всасывания в кровеносные капилляры и лимфатические сосуды. Наличие воспаления блокирует данный процесс и приводит к скоплению выпота в межклеточном пространстве. Отек колена ограничивает конечность в движении, препятствуя сгибанию или разгибанию ноги.
Причины
Как правило, образование отечности суставных компонентов и окружающих мягких тканей провоцируется дополнительной травматизацией, что активирует выброс воспалительных веществ – цитокинов, которые в свою очередь повышают проницаемость сосудистой стенки для жидкой части крови.
Часто, причиной отечности являются заболевания коленного сустава различного генеза:
Деформирующий гонартроз – дегенерация хрящевой пластинки при артрозе коленного сустава вызывает синтез синовиальной жидкости в избыточном количестве, что провоцирует выраженный болевой синдром, проявления которого усиливаются при физических нагрузках.
Септический бурсит – патология, связанная с воспалительным процессом в суставной сумке, которая ограничивает головку и впадину сустава. Воспаление усиливает процесс выработки жидкости, что вызывает отек колена, создает чувство неустойчивости в суставе и провоцирует болевые ощущения. Чаще всего воспалительный процесс возникает в преднадколенниковой сумке и мышцах колена (апоневроз мышцы, приводящей бедро, полусухожильной и тонкой мышцы), что приводит к отечности внутренней стороны коленного сустава.
Инфекционный артрит – развивается в результате проникновения патогенных микроорганизмов с током крови в суставную оболочку, что сопровождается образованием гнойных масс, усилением проницаемости кровеносных сосудов, выраженным болевым и отечным синдромами в комплексе с высокими показателями температуры тела.
Подагрический артрит – заболевание, которое характеризуется скоплением солей мочевой кислоты в суставах. Как правило, поражается большой палец ноги, но описаны случаи подагрического поражения коленного сустава, что кроме основных симптомов заболевания сопровождается ярко выраженным отеком колена.
Ревматоидный артрит – отек связан с аутоиммунным процессом, провоцируется повреждением суставной сумки, хряща, кровеносных сосудов собственными антителами. Возникает симметрический воспалительный процесс, который сковывает движения в коленах на протяжении дня, сопровождается локальным покраснением и повышением температуры кожных покровов.
Методы купирования отечного синдрома
Единой схемы устранения отечности колена при гонартрозе не существует.
Не все медикаментозные препараты или вспомогательные методы лечения эффективны одинаково. Лечебная тактика врача зависит от индивидуальных особенностей заболевания и пациента: возраста, выраженности симптомов, стадии деформации коленного сустава при артрозе и главной причины отеков.
Купирование симптомов деформирующего остеоартроза весьма длительный процесс, тем более, если он сопровождается повышенной секрецией синовиальной жидкости. С этой целью используется модификация образа жизни, лекарственные средства, физиотерапия и лечение нетрадиционными методами.
Уменьшение нагрузки
В случае возникновения отечности вокруг колена, больному необходимо начать использовать ортез или наколенник, что помогает стабилизировать колено, снизить травматизацию хряща и улучшить кровообращение, тем самым значительно уменьшить выраженность отека.
Подобные ортопедические изделия рекомендуют к ежедневному использованию в период проявления острых симптомов. Длительность ношения бандажей определяет лечащий травматолог, исходя из клиники заболевания и рентгенологической картины состояния коленного сустава.
Фиксаторы и ортезы не избавляют от необходимости в лекарственных препаратах.
Медикаментозная терапия
При проведении консервативного лечения используются медикаменты, которые не только избавляют от избытка жидкости в мягких тканях колена, но и устраняют причины воспалительного процесса. В комплексную терапию при артрозе входят:
Противовоспалительные препараты. Устранение воспаления в коленном суставе, путем использования нестероидных противовоспалительных средств или гормональных медикаментов играет важную роль в лечение деформирующего остеоартроза различного генеза.
Хондропротекторы предотвращают дальнейшее повреждение хрящевой пластинки и улучшают регенераторные свойства хондроцитов. Препараты данного лекарственного ряда способны снижать выраженность болевого синдрома, воспаление и отек окружающих тканей из-за амортизационных и лубрикационных свойств. Хондропротекторы питают хрящ, восстанавливают состав и свойства синовиальной жидкости, защищают болевые рецепторы от чрезмерного раздражения.
Гиалуроновая кислота помогает снять отек коленного сустава при артрозе, так как отлично выполняет функцию жидкого «протеза». По своим свойствам она напоминает внутрисуставную жидкость, что амортизирует колено и улучшает состояние хрящевой пластинки.
Мочегонные средства используются при артрозе коленного сустава непосредственно с целью выведения избытка жидкости из организма. Стоит помнить, что препараты этой группы, увеличивая объем и количество мочеиспусканий, вместе с устранением отечности влияют на обмен электролитов, а именно снижают количество калия в организме. Подобное явление может негативно сказаться на работе сердечной мышцы, что требует от больного использовать мочегонные препараты только при назначении врачом.
Спазмолитики применяются для купирования мышечного спазма, который возникает как ответная реакция на болевой синдром и отек мягких тканей. Расслабление мышц конечности улучшает кровообращение и снижает выраженность воспалительного процесса.
Лекарственные средства всех групп используются в таблетированной, инъекционной формах, а также в виде гелей и мазей для местного применения.
Схема медикаментозного устранения отека
Чтобы решить вопрос о том, как снять отек коленного сустава, больному с деформирующим гонартрозом необходимо включить в комплексную терапию по одному препарату из каждой группы, в соответствии с необходимыми лечебными дозами.
Например:
НПВС или гормональные препараты:
Олфен – в виде мази, пластыря или инъекций;
Долобене – выпускается в форме геля для местного применения;
Аэртал – медикамент доступный как таблетированный препарат или саше.
Один из хондропротекторов:
Дона – доступный как порошок-саше и в виде раствора для инъекций;
Артра – выпускается для внутреннего приема в форме капсул и таблеток;
Афлутоп – вводится внутримышечно или внутрисуставно при отеке колена;
Структум – применяется для купирования отечного синдрома в форме капсул.
Мочегонное средство:
Фуросемид – доступный в виде раствора для инъекций и в таблетированной форме;
Лазикс – применяется для внутримышечного введения и симптоматически снимает отечность;
Торасемид – выводит избыточное количество жидкости из организма.
Спазмолитические препараты:
Мидокалм – раствор для инъекций;
Баралгин – инъекционный препарат;
Папаверин – выпускается в ампулах и в таблетках.
Физиотерапевтические процедуры
Бытует в корне неверное мнение, что физиотерапевтические мероприятия в лечении отеков при деформирующем остеоартрозе коленного сустава являются второстепенными.
Среди физиотерапевтических методов для снятия отека коленного сустава используют:
Инфракрасное лазеролечение уменьшает болевой синдром, восстанавливает кровоток в мелких сосудах, что в результате помогает устранить отек при артрозе. Сеанс выполняется каждодневно, длительностью до 10 минут.
Низкоинтенсивная УВЧ-терапия. Лечение электромагнитным полем ультравысокой частоты, которое часто проводят в комплексе с внутрисуставным введением противовоспалительных препаратов, улучшает противоотечный эффект и позволяет добиться стойкой ремиссии.
Электрофорез – метод терапии, который помогает эффективно доставлять лекарственный препарат к месту воспаления и сниженного кровотока под действием тока.
Диадинамотерапия – воздействие на коленные суставы электрическим током до 100 Гц. Как правило, процедура длится до получаса, а курс лечения состоит из 20 сеансов.
Амплипульстерапия – имеет более выраженный и глубокий противоотечный и обезболивающий эффект, чем диадинамотерапия, особенно эффективно применение на глубокие ткани коленного сустава.
Дарсонвализация – действие высокочастотного переменного тока, что стимулирует выработку озона и окисли азота – химических соединений, которые владеют дополнительными лечебными свойствами.
Лечебные ванны
Комбинация или чередование ванн на основе экстрактивных веществ входит в комплекс лечения отечного синдрома при гонартрозе и уже с первой процедуры значительно облегчает состояние больного.
Виды рекомендованных ванн:
Бишофитные – в теплую воду добавляются минеральные соли бишофита, что благоприятно воздействует на коленные суставы. Кроме уменьшения отека и боли, заметно увеличивается объем активных движений конечности. В курс лечения входит 15 сеансов, которые проводят через день.
Радоновые – владеют выраженным обезболивающим эффектом, улучшают микроциркуляцию и стимулируют процессы биологического восстановления поврежденных структур сустава.
Шалфейные – снижают проявления отечного синдрома путем заживления хрящевых и костных структур, которые подвергались травматизации. Лечение проводится в течение 10 процедур ежедневно.
Сероводородные – лечебный эффект объясняется наличием сульфидов. Для улучшения состояния необходимо выполнить не менее 10 сеансов.
Методы нетрадиционной медицины
Больные деформирующим остеоартрозом коленного сустава должны понимать, что полностью излечить заболевание невозможно, но остановить прогрессирование патологического процесса, купировать проявления патологии, в частности и отечный синдром вполне вероятно.
Вместе со стандартными методами лечения используется и народная медицина. Среди нетрадиционных средств, применяется огромное количество компрессов, мазей, растираний на основе растительных или животных ингредиентов.
Перед началом проведения лечения народными методами обязательно необходимо посоветоваться с лечащим врачом!
Весьма прогрессивным методом лечения отеков при гонартрозе среди нетрадиционного лечения является гирудотерапия – лечение пиявками.
Положительные эффекты проявляются благодаря:
Постановке пиявок в биологически активных точках организма, каждая из которых отвечает за расслабление мышечной мускулатуры, улучшение кровообращения в капиллярах колена и стимуляцию регенерации хряща.
Выделению фермента со слюной во время укуса червя, действие которого направлено на обезболивание и устранение воспалительного процесса.
Способности пиявок восстановить крово- и лимфообращение в участке крупного сустава, что значительно уменьшает отек и боль.
Для достижения более длительного эффекта от гирудотерапии, рекомендуется сочетать ее с иглорефлексотерапией, массажем и лечебной физкультурой.
Показания к обращению за неотложной помощью
Не стоит заниматься самолечением. Любые тревожные симптомы требуют внимания специалиста, особенно такие:
отек не проходит за 2-3 дня предварительного лечения;
прогрессирование отечности и нарушение целостности кожи;
сгибание или разгибание в коленном суставе абсолютно невозможно;
повышение температуры тела и ухудшение общего состояния;
симптомы не устраняются после приема обезболивающих и мочегонных препаратов;
кожные покровы над коленным суставом становятся горячими и красными.
Защитите свои колени: принципы профилактики артроза коленных суставов
Незамедлительное обращение к травматологу в подобной ситуации – залог сохранения здоровья!

Миозит мышц ноги выше колена: Миозит мышц ноги выше колена симптомы – симптомы и лечение икроножной мышцы и бедра

воспаление мышцы ноги вышениже колена

Содержание статьи:

Миозит коленного сустава представляет собой патологический процесс, вследствие которого поражается нижняя конечность, и особенно область колена. Согласно течению, болезнь может иметь любой характер – инфекционный, травматический, хронический, гнойный и другой. Поэтому отсутствие или несвоевременность лечения отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья и нередко приводит к полной атрофии конечности.

Причины болезни

Фото: Миозит коленного сустава
Воспаление мышц ноги ниже и выше колен развивается не только среди людей, отдаленных от спорта, но также у профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни. Этому процессу могут способствовать различные факторы, как предрасполагающие, так и первичные, например, наличие некоторых заболеваний связочного аппарата или опорно-двигательной системы.
Как правило, миозит мышц ноги выше колена или ниже коленного сустава начинается с поражения всей конечности, в результате поражается одна мышца или целая группа. Воспаление коленного сустава протекает медленно и часто без выраженных симптомов, поэтому вовремя выявить патологию часто не удается. Для этого используют различные методы диагностики.

Считается, что основными причинами миозита колена значатся:
Чрезмерные физические нагрузки.
Переохлаждение организма.
Наличие инфекционных заболеваний или простудных патологий.
Наследственная предрасположенность.
Некоторые формы миозита мышц ноги выше или ниже коленного сустава возникают вследствие проникновения в организм человека паразитических червей.
В зависимости от факторов риска и причин, которые способствовали образованию воспалительного процесса мышц, миозит колена подразделяют на следующие виды:
Травматический – такая форма наиболее часто развивается у профессиональных спортсменов, которые подвергаются регулярным чрезмерным нагрузкам на все группы мышц. К воспалению мышц приводят растяжения, порезы, сильные травмы конечности, особенно те, вследствие которых происходит кровоизлияние и образуется сгусток крови. Он в дальнейшем твердеет и начинает травмировать близлежащие мягкие ткани и мышцы.
Инфекционный – считается следствием инфекционных болезней, которые развиваются по причине вирусов. Также такая форма миозита образуется при проникновении микробов в открытую рану или порез.
Простудный – возникает при тяжелом течении простуды.
Гнойный – самая опасная форма патологии. При ней заболевание характеризуется гнойным процессом и последующим омертвлением кожных покровов. Развитие данного вида происходит, как правило, из-за плохой обработки ран или применении нестерильных медицинских инструментов.
Токсический – вызывается накоплением в организме человека токсических веществ.
Паразитический – эта форма образуется при проникновении в организм паразитов, которые локализуются в области мышц и вызывают воспаление. К ним относят бычьего цепня, трихинелл и других.
Признаки миозита

Сильный отек колена
Главным начальным симптомом миозита ног считается болезненность. Она в начале может быть незначительной, поэтому многие люди не обращают на это внимание и своевременно не обращаются к врачу.
Общими признаками миозита нижних конечностей значатся:
Местное повышение температуры тела и воспалительный процесс в мышцах.
Гиперемия кожных покровов.
Отечность ноги, особенно в области колена.

При миозите мышц коленного сустава, болевые ощущения могут быть различной интенсивности. Особенно боль повышается при движении и снижается в покое.
Помимо боли, человек отмечает температуру местную и общую, озноб, слабость, появляется общее недомогание, конечность краснеет и на ощупь становится горячей. Нередко воспалительный процесс поражает стенки кровеносных сосудов, поэтому нога отекает, что затрудняет двигательную функцию, в частности сгибание конечности в колене.
При значительном развитии болезни, отмечается сильное увеличение мышц в объеме, она может выделяться над поверхностью кожи.
Медикаментозная терапия

Согревающий компресс на колено при миозите
Лечение миозита мышц ноги ниже или выше конечности зависит, первым делом, от формы патологии. Если болезнь находится на первой стадии, ее лечит терапевт или травматолог с помощью консервативных методов. Тяжелые виды миозита, особенно гнойное воспаление, лечится с помощью хирургического вмешательства.
Часто в качестве терапии используют лекарства. Врачом назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты. Они направлены на подавление болезненных ощущений, снижения воспаления, отека и местной температуры. Такие средства показаны к применению в виде таблеток, мази или укола, в тяжелых случаях.
Первое время в качестве терапии используют бинтование конечности и человек соблюдает постельный режим, чтобы не нагружать ногу и полностью обеспечить расслабление мышц.
Также полезно делать согревающий компресс с применением лекарственных препаратов на основе трав. Это могут быть бальзамы, мазь, крема или гели.
Физиотерапевтические процедуры против миозита

Массаж колена для быстрого восстановления
Физиотерапевтическое лечение миозита ног осуществляется с помощью массажа, лечебной гимнастики и физиотерапии.
Главная цель таких методов лечения – это ускорить кровообращение, обмен веществ, а также снизить воспаление, боль и поспособствовать возобновлению двигательной функции и укреплению мышц.
Массаж для лечения проводится сеансами. Их частота и длительность определяется врачом. Как правило, бывает достаточно 3-5 сеансов в год. В последующем массаж делают для поддержания лечебного эффекта.
Физиотерапия характеризуется применением магнитотерапии, ионофореза, УВЧ и ножными ваннами, которые позволяют максимально расслабить мышцы и устранить воспалительный процесс.
Физкультура назначается врачом в стадии ремиссии, когда выраженные симптомы, особенно боль, отсутствует. В этот промежуток пациенту рекомендуют специальный комплекс упражнений, способствующий купированию признаков болезни, укреплению мышц и восстановлению двигательной функции.
Хирургическое вмешательство

Пункция коленного сустава
Если консервативные способы терапии не дали результатов, врачи прибегают к оперативному вмешательству.
Такое лечение проводят после предварительного комплексного обследования. Особенно операция актуальна при гнойной, инфекционной и паразитической форме. В таком случае пациенту проводят вскрытие очага инфекции, в ране удаляют гной, делают промывание антисептическими средствами и накладывают дренаж для оттока гнойного содержимого.
После операции следует реабилитация. Она представляет собой применение массажа, физиотерапии и лечебной гимнастики. В общем для восстановления человека после операции нужно 2-3 недели и более, в зависимости от вида болезни и его течения.
Миозит мышц ноги выше колена лечение: анализы, классификация, польза, средства
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Если немеет нога от бедра до колена, необязательно развилась тяжелая патология. Часто неприятный симптом проявляется в результате временной потери чувствительности. Но, когда признак отмечается хронически, важно пройти развернутую диагностику для выявления провокатора подобной клинической картины и приступить к терапии под контролем врача.
Причины онемения
Затекание мышц бедра и голени, покалывание, наличие мурашек и зуд свидетельствуют о проблеме кровотока. Такое состояние доктора называют парестезией. Возникают симптомы при продолжительном сдавливании конечности, которое сопровождается раздражением мышечных волокон. Например, если сидеть со скрещенными ногами, лежать в постели в неудобном положении, отмечается онемение.
Если не обратиться за помощью к официальной медицине, постепенно признаки нарастают, к ним часто присоединяется боль, развиваются осложнения.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Так, неприятные ощущения, которым подвержено правое или левое колено, заставляют пациента во время ходьбы переносить тяжесть тела на противоположную сторону.
В результате человек сталкивается с проблемами, усугубляющими течение болезни, — развивается деформация позвоночного столба, способная негативно отразиться на всем организме. Нередко патологии нервной системы провоцируют депрессивное состояние.
Возможные заболевания
Причинами, почему немеет нога, становятся:
Инфекционные процессы.
Онкология.
Аутоиммунные заболевания.
Дегенерация участка нервной системы.
Дефицит витаминов и минеральных солей.
Злоупотребление спиртным.
Выделяют несколько патологий, которые наиболее часто провоцируют неприятные ощущения:
Остеохондроз. При этой проблеме происходит сдавливание нервных окончаний, что препятствует прохождению импульса. В результате затекает нижняя часть конечности, отмечается защемление сосудов в области позвоночника. Причиной болезни является малоподвижный образ жизни.
Межпозвоночная грыжа. Немеет нога выше колена. Провокатором признака становится смещение дисков, из-за чего корешки мозга проступают с внешней стороны позвоночника. Отростки постоянно травмируются, что и вызывает потерю чувствительности верхней части ноги.
Атеросклероз. Проблема связана с формированием холестериновых бляшек в стенках сосудов. Сужение просвета ухудшает кровоснабжение, провоцирует кислородное голодание мышечных тканей и кожи. Часто заболевание выявляется у пациентов с ожирением.
Ревматоидный артрит. Процесс может затронуть любой сустав. В равной степени страдает левая нога и правая. Причиной патологии нередко является генетическая предрасположенность к воспалению суставной сумки, что вызывает сдавливание нервных окончаний и затекание.
Нейропатия. Заболевание опасно полной потерей чувствительности из-за гибели нервов или снижения их функциональности. Постоянное онемение наблюдается как с внутренней стороны, так и с наружной. Одновременно с онемением присутствует отечность, зуд.
Миозит мышц ноги выше колена
Воспаление мышц ноги ниже и выше колен: причины, симптомы и лечение
Миозит коленного сустава представляет собой патологический процесс, вследствие которого поражается нижняя конечность, и особенно область колена. Согласно течению, болезнь может иметь любой характер – инфекционный, травматический, хронический, гнойный и другой. Поэтому отсутствие или несвоевременность лечения отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья и нередко приводит к полной атрофии конечности.
Причины болезни
Воспаление мышц ноги ниже и выше колен развивается не только среди людей, отдаленных от спорта, но также у профессиональных спортсменов и любителей активного образа жизни. Этому процессу могут способствовать различные факторы, как предрасполагающие, так и первичные, например, наличие некоторых заболеваний связочного аппарата или опорно-двигательной системы.
Как правило, миозит мышц ноги выше колена или ниже коленного сустава начинается с поражения всей конечности, в результате поражается одна мышца или целая группа. Воспаление коленного сустава протекает медленно и часто без выраженных симптомов, поэтому вовремя выявить патологию часто не удается. Для этого используют различные методы диагностики.
Чрезмерные физические нагрузки.
Переохлаждение организма.
Наличие инфекционных заболеваний или простудных патологий.
Наследственная предрасположенность.
Некоторые формы миозита мышц ноги выше или ниже коленного сустава возникают вследствие проникновения в организм человека паразитических червей.
В зависимости от факторов риска и причин, которые способствовали образованию воспалительного процесса мышц, миозит колена подразделяют на следующие виды:
Травматический – такая форма наиболее часто развивается у профессиональных спортсменов, которые подвергаются регулярным чрезмерным нагрузкам на все группы мышц. К воспалению мышц приводят растяжения, порезы, сильные травмы конечности, особенно те, вследствие которых происходит кровоизлияние и образуется сгусток крови. Он в дальнейшем твердеет и начинает травмировать близлежащие мягкие ткани и мышцы.
Инфекционный – считается следствием инфекционных болезней, которые развиваются по причине вирусов. Также такая форма миозита образуется при проникновении микробов в открытую рану или порез.
Простудный – возникает при тяжелом течении простуды.
Гнойный – самая опасная форма патологии. При ней заболевание характеризуется гнойным процессом и последующим омертвлением кожных покровов. Развитие данного вида происходит, как правило, из-за плохой обработки ран или применении нестерильных медицинских инструментов.
Токсический – вызывается накоплением в организме человека токсических веществ.
Паразитический – эта форма образуется при проникновении в организм паразитов, которые локализуются в области мышц и вызывают воспаление. К ним относят бычьего цепня, трихинелл и других.
Признаки миозита
Главным начальным симптомом миозита ног считается болезненность. Она в начале может быть незначительной, поэтому многие люди не обращают на это внимание и своевременно не обращаются к врачу.
Общими признаками миозита нижних конечностей значатся:
Местное повышение температуры тела и воспалительный процесс в мышцах.
Гиперемия кожных покровов.
Отечность ноги, особенно в области колена.
Помимо боли, человек отмечает температуру местную и общую, озноб, слабость, появляется общее недомогание, конечность краснеет и на ощупь становится горячей. Нередко воспалительный процесс поражает стенки кровеносных сосудов, поэтому нога отекает, что затрудняет двигательную функцию, в частности сгибание конечности в колене.
При значительном развитии болезни, отмечается сильное увеличение мышц в объеме, она может выделяться над поверхностью кожи.
Медикаментозная терапия
Лечение миозита мышц ноги ниже или выше конечности зависит, первым делом, от формы патологии. Если болезнь находится на первой стадии, ее лечит терапевт или травматолог с помощью консервативных методов. Тяжелые виды миозита, особенно гнойное воспаление, лечится с помощью хирургического вмешательства.
Часто в качестве терапии используют лекарства. Врачом назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты. Они направлены на подавление болезненных ощущений, снижения воспаления, отека и местной температуры. Такие средства показаны к применению в виде таблеток, мази или укола, в тяжелых случаях.
Первое время в качестве терапии используют бинтование конечности и человек соблюдает постельный режим, чтобы не нагружать ногу и полностью обеспечить расслабление мышц.
Также полезно делать согревающий компресс с применением лекарственных препаратов на основе трав. Это могут быть бальзамы, мазь, крема или гели.
Физиотерапевтические процедуры против миозита
Физиотерапевтическое лечение миозита ног осуществляется с помощью массажа, лечебной гимнастики и физиотерапии.
Главная цель таких методов лечения – это ускорить кровообращение, обмен веществ, а также снизить воспаление, боль и поспособствовать возобновлению двигательной функции и укреплению мышц.
Массаж для лечения проводится сеансами. Их частота и длительность определяется врачом. Как правило, бывает достаточно 3-5 сеансов в год. В последующем массаж делают для поддержания лечебного эффекта.
Физиотерапия характеризуется применением магнитотерапии, ионофореза, УВЧ и ножными ваннами, которые позволяют максимально расслабить мышцы и устранить воспалительный процесс.
Физкультура назначается врачом в стадии ремиссии, когда выраженные симптомы, особенно боль, отсутствует. В этот промежуток пациенту рекомендуют специальный комплекс упражнений, способствующий купированию признаков болезни, укреплению мышц и восстановлению двигательной функции.
Хирургическое вмешательство
Если консервативные способы терапии не дали результатов, врачи прибегают к оперативному вмешательству.
Такое лечение проводят после предварительного комплексного обследования. Особенно операция актуальна при гнойной, инфекционной и паразитической форме. В таком случае пациенту проводят вскрытие очага инфекции, в ране удаляют гной, делают промывание антисептическими средствами и накладывают дренаж для оттока гнойного содержимого.
После операции следует реабилитация. Она представляет собой применение массажа, физиотерапии и лечебной гимнастики. В общем для восстановления человека после операции нужно 2-3 недели и более, в зависимости от вида болезни и его течения.
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE?wmode=transparent&fs=1&hl=en&modestbranding=1&iv_load_policy=3&showsearch=0&rel=1&theme=dark"/>
Миозит мышц голени симптомы и лечение
Миозит икроножной мышцы голени ноги: лечение посттравматического воспаления
Миозит голени — это воспаление икроножной мышцы. Чаще всего заболевание диагностируют у спортсменов, но оно может поразить любого человека, независимо от возраста и пола. Важно как можно скорее распознать патологию и начать лечение, иначе воспаление может распространиться на другие мышцы и даже кожные покровы.
Согласно международной классификации, миозиту присвоен код по МКБ — М60, куда входит целая группа болезней различной этиологии.
Симптомы миозита голени
Главный признак патологии – боль, которая усиливается при физических нагрузках, надавливании на область голеностопа и при изменении погодных условий.
Характер боли зависит от стадии и формы заболевания.
Миозит конечности принято подразделять на неинфекционный и инфекционный с образованием гноя, без него и аллергического происхождения. В зависимости от течения миозит может быть:
Часто первые симптомы проявляются после перенесенной инфекции, особенно если болезнь проходила с осложнениями или была не полностью вылечена. Боль на первых стадиях слабая, возникает преимущественно после физических нагрузок. Без должного лечения патология начинает быстро прогрессировать, пораженные клетки мышц теряют функциональность. Это может привести к частичной или полной атрофии ног.
Другие симптомы миозита:
Отечность стоп и всей конечности.
Покраснение кожных покровов.
Озноб и повышение температуры тела.
Признаки общей интоксикации: слабость, недомогание, быстрая утомляемость.
Как правило, болезнь характеризуется выраженной клинической картиной, ее невозможно не заметить. Это дает шанс своевременно начать лечение и предупредить нежелательные последствия.
Причины миозита голени
Принято выделять патологические и физиологические причины.
Патологические обусловлены следующими заболеваниями:
патологии, влекущие сбои в работе эндокринной системы: сахарный диабет, подагра.
инфекционные болезни — все клинические состояния, возникшие вследствие жизнедеятельности патогенной флоры (синусит, этмоидит, поражение ЖКТ, костей, суставов).
простудные заболевания — грипп, ОРЗ, ОРВИ, тонзиллит и другое.
болезни, характеризующиеся повреждением соединительной ткани — ревматоидные процессы, артриты, артрозы, красная волчанка.
Физиологические причины миозита — приобретенные: чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, травматизм конечности, мышечные судороги, долгое нахождение в неудобной позе и неправильная постановка внутримышечных инъекций.
Медикаментозная терапия
Главная цель при лечении воспаления икроножной мышцы — устранить симптомы. Для этого использует лекарственные препараты, купирующие боль, воспалительный процесс, снижающие температуру тела и стимулирующие местные обменные процессы.
Прежде чем назначить лекарства, больному следует пройти обследование: электромиографию, общие клинические анализы крови и мочи. Затем на основании результатов обследования пациенту при воспалении мышц конечности могут прописать следующие группы средств:
Нестероидные противовоспалительные средства — оказывают комплексное терапевтическое воздействие. Помогают купировать выраженные боли, снимают воспаление и понижают местную температуру. Эффективные препараты этой группы: Диклофенак, Нурофен, Индометацин.
Обезболивающие препараты — подавляют болевой синдром. Применяются по показанию врача, который в зависимости от течения болезни составляет оптимальный план лечения.
Согревающие мази — используются при локальном поражении мышц, преимущественно после травм. Способствуют улучшению трофики и снижают напряжение мышц (Апизартрон, Финалгон).
Антибиотики — обязательно назначаются при инфекционных формах миозита и после перенесения заболеваний, вызванных патогенной флорой.
Перечисленные лекарственные средства эффективны при любых видах и стадиях болезни. Если миозит вызван аутоиммунной патологией, врач дополнительно прописывает глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты и специальные сыворотки для поднятия иммунитета.
При инфекционно-аллергическом течении пациенту помимо перечисленных препаратов назначают антигистаминные средства (Диазолин, Кларитин).
При лечении миозита икроножных мышц, особенно при тяжелых формах, больному рекомендуют постельный режим, здоровый рацион, лечебные процедуры: массаж, физиотерапию и лечебную гимнастику.
Народные средства
В домашних условиях можно готовить мази, отвары, растворы, настои и компрессы, которые помогают снимать воспаления, уменьшают боль и отечность.
Разогревающая мазь — для ее приготовления используют желток, яблочный уксус и скипидар в равных долях. Ингредиентысмешать и нанести на больной участок на ночь, утеплить.
Теплые компрессы и растирания с эфирными маслами кедра, сосны, кипариса, лимона и ромашки. На 2 ст. л. любого базового масла нужно не более 1-2 капли эфирного, иначе можно получить раздражение или ожог. Втирать в мышцы 2—3 раза в день, компресс можно оставлять на ночь.
При выраженной болезненности можно отварить картофель и горячим приложить к больной области, обернув полиэтиленом и полотенцем.
Компрессы на растительной основе — для них хорошо подойдут отвары ромашки, календулы, зверобоя. На 1 л кипятка взять 1 ст. л. сухой травы, настоять. Смочить салфетку или полотенце, прикладывать к икрам. При систематическом применении эффективно помогают лечить миозит икроножной мышцы дома.
Массаж с медом — помогает при острых болях и припухлости конечности. Натуральный мед втирать массажными движениями в область икроножных мышц до 3 раз в сутки. Если мед густой, предварительно растопить его на водяной бане.
Чтобы народные рецепты приносили пользу, перед их применением желательно проконсультироваться с врачом.
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE?wmode=transparent&fs=1&hl=en&modestbranding=1&iv_load_policy=3&showsearch=0&rel=1&theme=dark"/>
Лечение миозита ног
При ходьбе или беге активно используются двуглавые икроножные мышцы, которые расположены на задней стороне голени. Они имеют огромное значение для стабилизации тела, а потому довольно часто перегружаются, вследствие чего могут возникать боли и судороги. Такие изменения приводят к возникновению различных болезней таких, например, как миозит ног. Этот недуг поражает только скелетную мускулатуру, отвечающую за движение опорно-двигательного аппарата. Болезни часто подвержены люди тех профессий, которые долго находятся в неудобной позе: пианисты, скрипачи, швеи, журналисты и другие.
Симптомы болезни
Миозит ног характеризуется внезапным началом и быстрым прогрессированием без оказания своевременной медицинской помощи. В противном случае наступает хроническая стадия болезни, избавиться от которой становится намного сложнее. Поэтому лечение миозита, к примеру, ног или других мышц должно начинаться на самых ранних этапах возникновения. В качестве основных симптомов недуга можно назвать:
Возникновение в икроножных мышцах болей разной интенсивности.
Явное ограничение подвижности суставов.
Повышение температуры тела.
Отечность мышц в местах поражения.
Общая слабость.
Покраснение кожного покрова.
Если миозит ног вызван инфекционными заболеваниями, то явно проявляются признаки интоксикации: рвота, жидкий стул, лихорадочное состояние. Без лечения миозита ног состояние будет постоянно ухудшаться, что может привести к полному обездвиживанию.
Причины миозита ног
Факторы, вызывающие заболевание, могут быть самыми различными. При этом лечение миозита шеи, ног, плеча и спины практически не отличаются друг от друга. Также сходно и возникновение болезни в разных мышцах. Основными причинами развития недуга считаются:
Тяжелые физические нагрузки и сильное перенапряжение мышц.
Травматические повреждения механического характера.
Инфекционные заболевания, в том числе ангина, грипп, гайморит.
Переохлаждение или длительное воздействие вибраций.
Нахождение в неудобной позе продолжительное время.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
Генетическая предрасположенность.
В качестве других причин возникновения этой болезни можно отметить интоксикацию организма, мышечные судороги при беременности, частые стрессовые ситуации. Точно разобраться в факторах, вызвавших болезнь, может только специалист, который и назначит соответствующее лечение.
Какой врач лечит болезнь?
При обнаружении симптомов миозита необходимо как можно быстрее обратиться в медицинское учреждение за помощью. На первом этапе вам поможет:
Этот специалист направит на анализы крови и мочи, проанализирует жалобы пациента. На основании этих данных он привлечет к лечению нужного врача. Так, при остром или хроническом миозите борьбу с болезнью будут проводить невролог или хирург. На приеме они проводят следующие действия:
Проводят опрос пациента. Выясняется наличие переохлаждений, травм, какие болезни были перенесены в детстве и в течение последних 2-3 месяцев, наличие наследственных патологий.
Общий осмотр. Исследуются кожные покровы, выявляется их покраснение или побледнение. Проводится пальпация пораженных участков. Так определяется тонус мышц и выявляются болезненные точки.
Изучают анализ крови. Характерные изменения указывают на присутствие недуга. Назначаются ревмопробы, которые выявляют локальные или системные ревматические заболевания.
В ряде случаев используется биопсия. Ее целью в диагностике является определение структурных изменений в мышечных тканях.
После получения всех данных, врач может определить оптимальное лечение, назначить процедуры и дать дополнительные рекомендации.
Как лечить?
Борьбу с болезнью необходимо начинать с устранения причины, ее вызвавшей. Как эффективно лечить миозит ног, полностью определяет врач. Терапия направлена не только на устранение недуга, но и на первопричины заболевания. При этом применяют следующие методики:
Обеспечение пациенту полного покоя, во многих случаях — постельный режим.
Назначение специальной диеты: полностью должны быть исключены алкоголь, жирная, острая и соленая пища.
При инфекционной природе заболевания используют антибиотики.
Для уменьшения болевых ощущений применяют противовоспалительные препараты.
Хорошие результаты дают мази и гели. При их нанесении возникает эффект массажа, что ускоряет выздоровление.
Отличным методом лечения миозита является физиотерапия.
Лечебный массаж положительно влияет на выздоровление. Многие пациенты чувствуют себя лучше уже после первых сеансов.
В качестве дополнительных методик используются лечебная физкультура, иглоукалывание, вакуумная терапия. Они увеличивают циркуляцию крови в пораженных местах, устраняют напряжение мышц. После выздоровления требуется соблюдать простые правила, направленные на исключение повторения недуга:
Как определить и чем лечить миозит мышц ног?
Миозит ног — воспалительное заболевание хронического, травматического или инфекционного характера. Хотя миозит нижних конечностей характеризуется ослаблением мышц, заболеть им могут даже люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом. Болезнь опасна тем, что без своевременного обращения к врачу и качественного лечения патология переходит в тяжелую форму атрофии конечностей.
Причины и виды
Заболевание миозит достаточно хорошо изучено. В медицине болезнь классифицируют по различным показателям. Основными формами патологии являются:
полимиозит;
дерматомиозит;
острый миозит;
хронический миозит.
Первая разновидность характеризуется поражением целой мышцы или группы мышц ног. Воспалительный процесс протекает медленно и часто бессимптомно, поэтому диагностировать полимиозит на ранних стадиях удается редко.
Вторая разновидность чаще всего поражает молодых женщин. Причины возникновения этой формы патологии до конца не изучены. Чаще всего болезнь вызвана генетической предрасположенностью или вирусной инфекцией в организме. При дерматомиозите на пораженном участке появляются красные высыпания, общее состояние больного ухудшается.
Острые и хронические формы связаны между собой. При отсутствии должного лечения патология в острой форме часто переходит в хроническое заболевание. Человека постоянно беспокоят болевые ощущения при физических нагрузках, резком движении ногой и т. п.
В зависимости от причин, которые вызвали воспаление, различают следующие виды миозита:
травматический;
инфекционный;
простудный;
гнойный;
токсический;
паразитарный.
Травматический миозит мышц голени и бедра часто возникает у профессиональных спортсменов. К воспалению приводят различные травмы, порезы и ранения с сильным кровоизлиянием. Через несколько дней сгусток крови твердеет, травмируя мягкие ткани и вызывая их воспаление.
Инфекционный вид патологии развивается после перенесения болезней, возбудителем которых являлся вирус. Когда болезнетворные бактерии поражают кишечник, они по крови достигают и мышц. Однако бактерии могут попасть в организм и через открытые раны и порезы. Простудные заболевания нередко являются пусковым механизмом для возникновения миозита. Воспаление может появиться, если застудить ноги.
Гнойный вид является осложнением заболевания. Для него характерно сопровождение болезни гнойными образованиями и омертвением мягких тканей в области воспаления. Возникает этот вид заболевания из-за недостаточной обработки раны или использования нестерильных игл и шприцов.
Токсический вид вызывают ядовитые вещества. Токсины могут попадать в организм извне или скапливаться непосредственно в нем. Некоторые виды червей-паразитов способны вызывать воспалительный процесс в мышцах, перемещаясь по организму. К таким паразитам относятся свиной и бычий цепень, трихинеллы и др.
<iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><iframe src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE"/>
Симптоматика
Основным симптомом миозита ног является боль в мышцах. Нередко человек не обращает внимания на эти боли, списывая все на растяжение мышц. Но если болевые ощущения сопровождаются другими симптомами, то проблема оказывается серьезней. Для миозита конечностей характерны следующие признаки:
повышение температуры, которое всегда сопровождает воспалительные процессы в организме;
отечность в области пораженного участка;
покраснение.
Болевые ощущения при заболевании могут быть как интенсивными, так и легкими. Токсический миозит сопровождается неявными болевыми ощущениями, когда пациент не может точно указать участок пораженных мышц бедра или голени. Высокая температура с ознобом появляется при обширном воспалении. Однако для заболевания характерна и местная гипертермия, когда температура воспаленной мышцы выше, чем температура тела.
Как правило, воспаление, затрагивающее сосудистую стенку, приводит к отечности. Пораженный участок сосудистой стенки истончается, кровь проникает в мягкие ткани. Мышца увеличивается в объеме и может отекать настолько, что ее контуры выделяются под кожей.
Отечность сопровождается покраснением. Этот процесс может быть как видимым, так и скрытым. Покраснение распространяется на кожу, если очаг воспаления располагается над поверхностью мышц.
Помимо основных признаков миозит голени, который возникает чаще всего, сопровождают такие симптомы, как острая боль при любом напряжении конечностей и мышечная слабость.
Способы лечения
Лечение миозита ног зависит от разновидности воспаления. С легкими формами способен справиться терапевт или травматолог. Воспаления паразитарного характера должен лечить инфекционист. При полимиозите или дерматомиозите обращаются к ревматологу. А гнойные воспаления удаляются хирургом.
Лечение миозита начинают с приема противовоспалительных препаратов. Их назначают в форме таблеток, но при миозите икроножных мышц, воспалении в области голени и бедра эффективны также гели и мази. Воспаленная мышца должна находиться в состоянии покоя.
Чтобы не напрягать ее, стоит применить эластичное бинтование травмированного участка ноги. Под бинт подкладывают согревающий компресс, пропитанный лечебной мазью. Вместо мази можно применить домашние рецепты. Например, рекомендуется использовать:
хвойные экстракты;
растворы целебных трав;
спирт или перцовую настойку.
При миозите ног эффективны такие лечебные процедуры, как парафинотерапия, лампа «Соллюкс», магнитотерапия, помогающие снять отек и улучшить кровообращение.
Массаж — отличное средство при травмах бедренных и икроножных мышц. Для достижения лучшего результата массаж совмещают с тепловыми процедурами, используя горячие камни и разогревающие мази.
Гнойные воспаления удаляются хирургическим путем. После операции пациент обязательно проходит курс приема антибактериальных препаратов. При токсическом и паразитарном миозите пациенту прописывают особые препараты, направленные на выведение паразитов и устранение ядовитых веществ из организма.
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/JurW76dNC4E"/>
Скорейшему восстановлению функциональности мышц способствует лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбирается индивидуально врачом-реабилитологом. Упражнения не требуют специального оборудования, поэтому могут выполняться пациентом в домашних условиях.
Как лечить миозит ног
Такое понятие как «продуло», знакомо каждому человеку. Но когда воспаление распространяется на мышцы, люди не в силах терпеть столь острую и пронзающую боль. Причин появления миозита, — воспаления икроножных мышц, существует огромное множество. Поставить диагноз вовсе не тяжело, а вот вылечиться бывает довольно проблематично.
Недуг отличается неприятным течением, вплоть до возникновения скованности движений. О том, как лечить миозит ног, и подробно обо всех нюансах данного недуга расскажет данная статья.
Почему возникает заболевание
По распространенности патологического процесса в медицине классифицируют миозиты шеи, плеча, спины, воспаление мышц бедра и голени.
Независимо от формы заболевания, различают следующие причины:
Механическое и травматическое повреждения.
Хронические заболевания и очаги, скрытые инфекции в организме.
Тяжелые физические напряжения и перенапряжение мышц.
Спонтанное переохлаждение и продолжительная вибрация.
Влияние интоксикации.
Наследственность.
Мышечные спазмы.
Продолжительное подвергание тела неудобной позе.
Влияние постоянных стрессовых факторов.
Болезни опорно-двигательного аппарата.
Атака собственных иммунных клеток организма против своих же клеток (аутоиммунные процессы).
Поражение мышц эозинофилами, которые вырабатываются при глистных инвазиях.
Признаками того, что воспалились мышцы на ноге, могут быть разные сигналы.
Клиническая картина
Симптомы и лечение миозита икроножных мышц имеют огромное значение. Без знания симптомов невозможно поставить правильный диагноз и своевременно приступить к лечению.
Проявления дают о себе знать при инфекционных формах и выражаются следующими признаками:
Возникновение покраснений на кожном покрове.
Болезненность разного характера.
Отечность.
Повышение температуры.
Расстройства функциональных способностей конечности.
Помимо всего прочего могут проявиться головные боли, лихорадка, повышенная восприимчивость кожи, мышечная напряженность.
Миозит мышц ноги выше колена диагностируется крайне редко, чаще всего поражаются голени.
Потому среди стандартных признаков отмечают следующие проявления:
Нарастание болезненности в процессе движения.
Слабость мускулатуры.
Резкая скованность и ограничения в суставах.
Если всему виной глистная инвазия, тогда нижние части ног сильно распухают, и ко всему прочему присоединяются признаки общего отравления организма: тошнота и рвота, проблемы со стулом, озноб.
Оссифицирующая форма патологии сопровождается атрофией мышц и возникает окостенение мускулатуры голени.
При аутоиммунных расстройствах наблюдаются воспаления тех мышц, которые окружают больные суставы.
Терапия миозита
Лечение недуга назначается исключительно лечащим доктором с учетом всех проведенных мероприятий диагностики. За основу берутся данные и произошедшие процессы в крови, которые были обнаружены методом лабораторных анализов. Помимо этого пациенту может быть рекомендована электромиография.
Подробнее про то, что такое полимиозит и как его лечат читайте тут.
Так как данная патология причисляется к воспалительным заболеваниям, основная ее цель заключается в снятии воспаления. Если пациент болеет туберкулезом либо гнойными процессами, тогда в данном случае будут использованы антибиотические средства.
При появлении заболевания по причине аутоиммунных расстройств доктора назначают гормональные препараты. Помимо всего прочего могут быть прописаны противогельминтные средства.
Также в данном случае нельзя обойтись без симптоматического лечения, при котором необходимо пить болеутоляющие медикаменты и сосудистые лекарства.
Крайне важно обеспечить пациенту надлежащий уход, составить особое лечебное меню.
В совместную терапию обязательно входят физические нагрузки, которые заканчиваются массажем и физиотерапевтическими методиками.
Лечение миозита голени в домашних условиях не обходится без растираний, компрессов, поглаживаний конечностей. Очень действенны разные эфиры.
Соответственно, при правильном питании, балансировании физической активности, исключении переохлаждений, травм и прочих нагрузок можно предотвратить возникновение столь коварного и неприятного недуга.
Если вы все же заболели, обязательно обратитесь в медицинское учреждение к опытному врачу, который поможет избавиться от недуга и напрочь о нем забыть.
Нетрадиционная тактика
Симптомы и лечение миозита мышц бедра и голени предполагает применение официальных и народных методик. Важно на время лечения обеспечить больной конечности полную неподвижность. В первые семь дней показаны согревающие действия.
Народные врачеватели рекомендуют взять перетертый куриный белок и нанести его на газету, которую прикладывают к больной конечности и забинтовывают эластичным бинтом. Так рекомендуется оставлять компресс на всю ночь и наутро все смыть с ноги. Курс лечения составляет от 3-х до 5-ти процедур.
Чего не нужно делать
После того как больной пойдет на поправку, ему необходимо соблюдать простые правила, которые направлены на исключение рецидива патологии.
Чего делать не стоит:
Нагружать вылеченную область.
Подвергаться сквознякам и ветрам.
Игнорировать симптомы простуды и заниматься самолечением.
Вести пассивный и малоподвижный образ жизни.
Заключение
Вы узнали, что такое воспаление икроножных мышц, а также миозит бедра. Лечить данное заболевание гораздо сложнее, чем его предотвратить. Больным рекомендуется посещать специальные курорты и заниматься лечебной гимнастикой. Терапию недуга народными методиками, как правило, назначают при обострении хронической формы недуга, но важно предварительно поговорить с доктором.
Применяйте простые правила профилактики, описанные в данной статье, и вам удастся избежать неприятного диагноза.
<iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><iframe src="https://www.youtube.com/embed/la_EPOkWMSE"/>
Болят мышцы ног выше колен
Факторы возникновения
Травма происходит по довольно простому механизму. Плавная нагрузка на бедро позволяет минимализировать нагрузку и распределить её на все группы мышц ноги. Резкий и внезапный рывок выводит мышцы из строя, при этом высока вероятность растяжения мышц бедра.
Причины возникновения травмы достаточно банальны:
резкая смена позы;
высокая нагрузка при недостаточной растяжке;
утрата эластичности в результате длительного отсутствия движений;
физические упражнения и труд;
внешнее воздействие: направленные удары, неудачные падения, неожиданные столкновения.
Кроме того, простое растяжение может дополнительно осложнять растяжение связок бедра. Крайнее увеличение нагрузки на мышцы ведет к нарушению баланса опорно-двигательного аппарата человека. И как результат — происходит разрыв мышечных волокон.
Симптомы
Основным симптомом миозита ног является боль в мышцах. Нередко человек не обращает внимания на эти боли, списывая все на растяжение мышц. Но если болевые ощущения сопровождаются другими симптомами, то проблема оказывается серьезней. Для миозита конечностей характерны следующие признаки:
повышение температуры, которое всегда сопровождает воспалительные процессы в организме;
отечность в области пораженного участка;
покраснение.
Болевые ощущения при заболевании могут быть как интенсивными, так и легкими. Токсический миозит сопровождается неявными болевыми ощущениями, когда пациент не может точно указать участок пораженных мышц бедра или голени.
Как правило, воспаление, затрагивающее сосудистую стенку, приводит к отечности. Пораженный участок сосудистой стенки истончается, кровь проникает в мягкие ткани. Мышца увеличивается в объеме и может отекать настолько, что ее контуры выделяются под кожей.
Отечность сопровождается покраснением. Этот процесс может быть как видимым, так и скрытым. Покраснение распространяется на кожу, если очаг воспаления располагается над поверхностью мышц.
Поскольку боли в области бедра и ягодицы становятся результатом различных заболеваний, то для выяснения причины ее возникновения необходимо провести грамотную дифференциальную диагностику. Оценка симптоматики при врачебном осмотре позволяет сделать предположительное заключение о тех нарушениях, которые беспокоят пациента.
Существуют общие симптомы болезни, к ним относятся:
Как и при любом воспалительном процессе, в этом случае организм сигнализирует о проблеме при помощи повышенной температуры тела.
Пораженный участок тела краснеет.
В том месте, где присутствует воспаление, появляется отечность.
Возникают болезненные ощущения локализованного характера.
Пораженный орган дает сбой в работе, человек замечает наличие функциональных нарушений.
Миозит мышц голени часто возникает в результате воспаления икроножной мышцы. Для него характерны такие особенные симптомы:
когда человек двигается, болевые ощущения нарастают;
в пораженном месте возникает мышечная слабость;
появляется неожиданное ограничение двигательных функций во всех суставах, которые находятся ниже тазобедренного.
Если причиной развития болезни стали паразиты, кроме описанных выше признаков, могут возникать: рвота, жидкий стул и пр. Если проблемы связаны с соединительной тканью, возникает мышечное окостенение и их атрофия.
Зачастую пациенты жалуются на продолжительный болевой синдром. На начальной стадии боль ноющая. Проявляется она только при движении или нажатии. Если ничего не делать, то болезненные ощущения могут усилиться и перерасти в постоянные. Они могут сопровождаться повышенной температурой, которая бывает локальной или общей.
Полимиозит
Способен поражать несколько групп мышц. Иногда наблюдается отечность мышц, припухлость суставов. Своевременное лечение гарантирует полное выздоровление.
Дерматомиозит
Воспалительный процесс иногда переходит в дерматомиозит. Вначале появляется покраснение и отек, переходящий с мышечной ткани на кожу. Основной признак дерматомиозита – это кожные высыпания и зуд.
Нейромиозит
При воспалениях могут повреждаться нервные волокна – это нейромиозит. При этом виде воспаления снижается чувствительность. В отдельных случаях появляется чрезмерная чувствительность кожного покрова. Также снижается мышечная сила, сопровождающаяся ограниченностью подвижности в ближайших к расположению воспаления суставах. На последних стадиях хронического воспаления истощаются мышцы.
Клиническая картина
Растяжение бедра симптомы имеет во многом схожие с растяжением связок и классифицируется по степени тяжести.
Первая степень является весьма лёгкой травмой и характеризуется маловыраженными симптомами. Боль практически не ощутимая, ноющая. Отечность отсутствует. Госпитализация не требуется.
Вторая характеризуется выраженными симптомами — боль интенсивна, усиливается при движениях. Отек бедра умеренный, со временем появляются гематомы и кровоподтёки из-за кровоизлияния под кожный покров.
Третья степень является тяжелой формой травмы. Кроме растяжения, присутствует мышечный надрыв. Болевые ощущения резкие, нестерпимые. Не проходят даже при неподвижности конечности и ее покое. Отечность появляется практически сразу, развивается обширная гематома.
Лечить растяжение мышц бедра в тяжелой форме необходимо несколько месяцев, ещё столько же займет восстановительный период. Более лёгкие: вторая и первая степени — лечатся в течение одного календарного месяца. Реабилитационный период также займет определенное время.
Воспалительные процессы
Если игнорировать болезненные симптомы, возникающие по причине травм, и продолжать заниматься спортом в полную силу, в местах разрывов и растяжений могут появиться воспалительные процессы, требующие более серьезного лечения. Какие болезни при этом появляются в мышечном каркасе?
Так называется группа заболеваний, характеризующихся воспалительным поражением поперечно-полосатой мускулатуры и соединительной ткани. Кроме недолеченных травм, причинами болезни могут быть переохлаждение, инфекционные заражения, отравление токсинами.
Если миозит развивается в бедре, человек ощущает тупую боль, которая усиливается при движении, повышение температуры тела, желание удерживать конечность в состоянии покоя. Лечение заключается в наружном применении нестероидных противовоспалительных средств, сеансах иглоукалывания, массажа.
Причиной патологии может стать не долеченная травма
Воспаленное сухожилие (тендинит) требует немедленного лечения. В противном случае этот патологический процесс распространяется и на мышцы бедра и вызывает развитие миотендинита. При этом заболевании болит вся нижняя конечность, а кожа в зоне поражения краснеет, опухает и становится теплой на ощупь.
Чтобы повысить эффективность лечения и ускорить выздоровление организма, больному рекомендуется воспользоваться вспомогательными приспособлениями (костыли, трость, бандаж) и не пропускать процедуры электрофореза и магнитной терапии.
Если не проводить лечение тазобедренного и коленного сустава, то суставная жидкость может уменьшиться, что приведет к сильным болевым ощущениям во время ходьбы и бега. Другими причинами развития коксартроза являются избыточный вес, инфекционные заражения, изменения гормонального фона.
Уменьшить болевые симптомы и вылечить заболевание помогут сосудорасширяющие препараты, помогающие насытить ткани сустава кислородом и питательными веществами, благодаря чему восстановится хрящевая ткань и ноги перестанут болеть.
Воспаление мышечной или соединительной ткани приводит к формированию миозитов, тендинитов и фасциитов. Причинами указанных изменений могут стать как локальные повреждения при травмах или перенапряжении, так и общие инфекции (например, грипп).
Миозит характеризуется выраженной болью в ноге, которая усиливается не только при сокращении пораженной мышцы, но и в покое или ночью. Характерно появление таких признаков:
Уплотнение тканей в виде тяжа или валика.
Покраснение кожи.
Повышение локальной температуры.
Болезненность при пальпации.
Мышечная слабость.
Тендиниты сопровождаются схожими проявлениями, при этом характерен хруст во время движений с участием пораженного сухожилия. Воспаление фасций протекает с изменениями кожи – она становится более грубой, приобретает вид «апельсиновой корки».
Неотложная помощь
Как и при любой иной травме, лечение растяжения необходимо начать с оказания первой помощи. Она значительно может ослабить развитие травмы и облегчить последующую терапию и восстановительный период.
В любых домашних условиях и даже на улице могут найтись необходимые средства для первой помощи при растяжении. Порядок действий, впрочем, не сильно отличается от типичной помощи — основы везде одинаковы.
Полная неподвижность. Пострадавший должен занять такое положение, чтобы нога не была потревожена в течение двух суток. Если необходимо добраться до травматологического пункта, то компенсировать пострадавшую ногу можно за счет трости. При этом нагрузка на неё должна быть значительно выше нагрузки на ногу;
После получения травмы нужно сразу же приложить холод: он поможет уменьшить отек и благоприятно повлияет на кровеносные сосуды — сузит их, тем самым предотвращая дальнейшее растекание крови под кожным покровом. Процедуру нужно повторять несколько раз в день, прикладывая лёд максимум на 20 минут. Это может быть пластиковая бутылка с холодным напитком либо замороженный полуфабрикат, если травма произошла на улице. Лёд в пакете либо холодная грелка — дома.
Возвышенное положение — ногу необходимо поднять для предотвращения развития обширного отека. Пострадавшая конечность должна находиться на уровне сердца, для этого стоит подложить под неё подушку или твердый валик. На улице подойдет свернутая в несколько слоев одежда либо рюкзак или сумка самого пострадавшего;
Бинтование — дополнительную неподвижность создаст тугая повязка. Она поддержит связки, не даст мышцам двигаться и перенапрягаться ещё больше. Замечено, что эластичный бинт может предотвратить рецидив травмы лучше наложенного бандажа.
Фиксируя поврежденную конечность, нужно обратить внимание на то, чтобы мышцы были максимально расслаблены в этот момент. Бедро должно быть перебинтовано в естественном положении. Пострадавшая конечность при этом не должна потерять свою чувствительность.
Правильно выполненное наложение бинтов способствует устранению отечности, помогает удерживать и закреплять сустав вместо естественной подпорки в виде мышц.
Часть лечения зависит от того, какие материалы были использованы при бинтовании. Например, бинты с нейлоновыми волокнами лучше компенсируют неподвижность конечности. Бинты из хлопка впитывают мази, а акриловые — согревают место травмы.
Правильно оказанная неотложная помощь может значительно облегчить травму. При лёгкой степени первой помощи бывает достаточно для восстановления мышц. Реабилитация обычно занимает не больше календарного месяца.
Лечебная тактика зависит от причины возникновения боли. В тяжелых случаях обойтись без госпитализации не удастся. При возникновении боли в мышцах бедра, нужно обратиться к врачу, но перед этим выполните несколько действий, которые облегчат состояния до приезда врачей.
1. Прекратите физические нагрузки. Например, если боль появилась при физических нагрузках, нужно отдохнуть, за это время мышцы смогут восстановиться. Но если после отдыха боль не затихла, следует посетить врача.
2. Прилягте. Для того чтобы снизить нагрузку необходимо лечь.
3. Сделайте массаж в области бедра. Метод хорошо помогает при травмах, однако если были поражены нервы или сосуды он не будет эффективен.
4. К месту воспаления приложите холод. Использовать метод разрешается при травмах, ушибах или растяжениях. Для этого используют лед, завернутый в ткань. Под воздействием холода, чувствительность нервных окончаний будет снижена, это позволит уменьшить боль.
Сосудистая патология
В мышце бедра находится целая сеть кровеносных сосудов. Они доставляют тканям кислород и питательные вещества и избавляют от углекислого газа и продуктов распада. Однако по причине максимальной удаленности от природного мотора – сердца – стенки вен и артерий испытывают высокие нагрузки.
Боли могут возникать из за болезней сердечно-сосудистой системы
Варикозное расширение вен
Особенностью работы венозных сосудов является доставка крови вверх к сердцу. Для этого на их стенках есть клапаны, предотвращающие обратный кровоток. Однако с возрастом или по причине нездорового образа жизни длинные вены нижних конечностей перестают справляться со своей задачей.
Артерии в ногах также подвержены воспалению. Существует прямая зависимость между развитием ожирения, сахарного диабета и нарушением целостности и эластичности артериальных кровеносных сосудов. Кроме того, причинами возникновения заболевания являются инфицирование крови, прием определенных лекарственных препаратов, гиподинамия и неправильное питание.
Боль в задней и передней группе мышц бедра может появиться по многим причинам. Поэтому при выборе способа лечения не стоит советоваться со знакомыми и друзьями, избавившимися от болевого симптома. Гораздо важнее обратиться к врачу, который после оценивания результатов анализов назначит именно ту терапию, которая максимально быстро позволит избавиться от основной болезни.
Если болят ноги выше колен – это может быть проявлением сосудистых заболеваний. Особенно характерен такой симптом при венозных тромбозах и тромбофлебитах, когда нарушается отток крови из-за скопления фибриновых сгустков. При этом характерны следующие признаки:
Постоянные пульсирующие и жгучие боли в мышцах.
Выраженный отек ноги.
Кожа плотная, розово-синюшного цвета, теплая на ощупь.
При пальпации можно определить болезненные уплотнения в виде тяжей.
Если тромбофлебит переходит в хроническую форму, существует риск отрыва кровяного сгустка, что может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, тромбоэмболии легочной артерии. Это те состояния, которые требуют неотложной помощи, поскольку могут иметь летальный исход.
Чаще всего развиваются следующие разновидности: полимиозит и дерматомиозит.
Для такой разновидности миозита, как полимиозит, характерно поражение целой мышцы или нескольких мышечных групп. Ей свойственно постепенное развитие, поэтому чаще всего лечение начинают, когда болезнь уже находится на достаточно серьезной стадии.
Вторая из перечисленных разновидностей относится к очень «молодым» болезням. Связано это с тем, что поражает она в основном особ женского пола в возрасте от 20 до 40 лет. Почему она возникает, до сих пор доподлинно неизвестно, однако, есть предположение, что виной всему — наследственность или вирусное поражение организма.
Лечебная терапия
Первоначально необходимо плотно зафиксировать растянутый сустав, а точнее — его соединительные ткани — связки и мышцы. Жесткая, но щадящая фиксация применяется на 40-50 часов после травмы.
Применяются противовоспалительные и обезболивающие средства. Назначают обычно сильнодействующие средства, направленные не только на облегчение боли, но и на снятие некоторых признаков растяжения. Дозировка назначается исходя из веса и тяжести травмы пострадавшего.
Как только спадает отечность бедра и уменьшается болевой синдром, назначается курс лечебно-оздоровительной физкультуры, упражнения которого направлены на восстановление и разработку мышц и связок.
Выполнение этих упражнений заметно влияет на реабилитацию пострадавшего после травмы, позволяет снизить риск возникновения последствий. Первый уровень упражнений обычно заключается в поднимании конечности, а также выполнении круговых движений. Нагрузка постепенно увеличивается, сустав разрабатывается.
Дополнительно назначается массаж поврежденной области. Он направлен на снятие отеков, при этом всегда массируют область рядом с травмированной, чтобы не принести осложнения. Массаж должен проводиться дважды в день.
Эффективным средством против отеков станут компрессы (на лечебных мазях, на народных средствах — сок лимона и чеснок, настой зверобоя и ромашки, листья алоэ). Нога оборачивается эластичным бинтом, прикладывается компресс. Компрессы действуют комплексно, снимают воспаление, боль и отек.
При травме рекомендуется снизить нагрузку на ноги — использовать костыли или трости. Желательно поменьше ходить. Обязательно нужно обратиться за помощью к врачам, не занимаясь самолечением. Только специалист знает, как лечить растяжение, и может прописать лечение и стабилизировать восстановительный процесс без осложнений.
Остеоартроз
Когда болят тазобедренные суставы при остеоартрозе, может наблюдаться распространение ощущений в область ягодицы, паховую зону, а при поражении колена – и на переднюю поверхность бедра. При тяжелом течении заболевания также наблюдаются патологические изменения и в околосуставных мышцах, которые носят воспалительно-дистрофический характер.
В основном остеоартроз характеризуется такими проявлениями:
«Стартовые» боли (появляются в начале нагрузки), которые в дальнейшем становятся постоянными.
Хруст и трение в суставах.
Деформации в области колен.
Нарушение ходьбы (особенно при поражении тазобедренного сустава).
Болезненность при пальпации околосуставной зоны.
Болят мышцы бедра: народные средства
Причин, для возникновения боли, много. Врач наверняка назначит вам лекарственные препараты, их можно сочетать вместе с народными средствами. Но помните о том, что одна народная медицина не будет настолько эффективной, поэтому обязательно сочетайте ее с традиционным лечением.
Возьмите 4 части свиного сала, но несоленого, одну часть сушеного полевого хвоща, все соедините и перемешайте. Поученную мазь рекомендуется втирать в больное место при миозите.
Компресс с капустой
Для того чтобы избавиться от боли в мышцах бедра, используйте следующее средство: два листа капусты намыльте хозяйственным мылом, сверху посыпьте питьевой содой, аккуратно приложите к бедру. Зафиксируйте все шерстяным платком.
Лавровое масло
Если у вас часто болят мышцы в бедре, приготовьте следующее лечебное средство. В аптеке купите лавровое масло, в один литр теплой воды накапайте 10 капель масла. В полученном растворе смочите полотенце, приложите к бедру. Спустя 20-30 минут боль должна затихнуть.
Масло ромашки
При болях в мышце бедра поможет масло, приготовленное на основе ромашки. Возьмите небольшое количество сливочного масла, подогрейте его до комнатной температуры. Ромашку хорошо разотрите, до состояния порошка.
Большой лопух
Лопух обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Сорвите несколько листьев растения и обварите их кипятком. Сложите их в одну стопку, а затем накройте больное место, сверху зафиксируйте шерстяным платком.
Самое эффективное и распространенное средство, позволяющее бороться с болью в мышцах бедра — это мед. Больное место можно просто смазать им, а сверху накрывать пленкой. Процедура повторяется несколько раз в день, по 20-30 минут каждый раз. Мед дает хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Внимательно следите за своим здоровьем и в случае чего, обязательно посещайте медицинское учреждение!
Воспаление мышц ноги ниже и выше колен причины симптомы и лечение

Боль в мышцах ног при поражениях непосредственно мышц
Основным клиническим симптомом
(воспаления мышечной ткани) являются локальные болевые ощущения. Их интенсивность увеличивается при сдавливании мышцы, а также при нагрузках на нее во время движений. Это провоцирует возникновение защитного напряжения в пораженной мышце, что, в свою очередь, еще больше усиливает боль, и приводит к ограничению подвижности конечности. Образуется своего рода замкнутый круг.
Миозит может развиваться в виде осложнения различных заболеваний, к примеру, гриппа. Также частой причиной миозита бывает травма или излишнее напряжение мышц вследствие непривычных физических нагрузок.
Боль при миозите имеет чрезвычайно выраженный характер. Она может усиливаться не только при движении конечности, но даже ночью, в покое, или при изменениях погоды. Нередко в мышцах можно прощупать плотные тяжи или узелки.
Кроме этого, над областью воспаления наблюдается покраснение кожных покровов. При развитии заболевания начинает увеличиваться мышечная слабость, что в результате может приводить к развитию полной или частичной атрофии скелетных мышц нижних конечностей.
При открытых травмах и попадании в рану инфекции может развиваться гнойный миозит. Он проявляется:
повышением температуры тела;
постепенным усилением мышечной боли;
ознобом;
опуханием, напряжением и уплотнением мышцы.
При паразитарном поражении мышечной ткани (трихинеллами или цистицерками) наблюдается лихорадка, выраженные боли в мышцах ног, а также
, языке и жевательных мышцах.
Причиной возникновения такой боли являются продолжительные или повторяющиеся нагрузки на мускулатуру нижних конечностей. Локализация боли будет зависеть от того, какая именно группа мышц страдает больше всего.
Если, в силу характера своей деятельности или иных обстоятельств, человек вынужден долгое время проводить в положении стоя, то происходит застой крови в нижних конечностях. Мышечные ткани ног начинают испытывать кислородное голодание, из них перестают выводиться шлаки, токсины и продукты распада, в частности, молочная кислота. Результатом этого и является боль в мышцах ноги. Она носит ноющий, тупой или колющий характер, сопровождается ощущением тяжести в ногах, а иногда и судорогами.
, или спазмом, называются непроизвольные сокращения одной мышцы, или сразу целой их группы. Причиной такого состояния могут являться различные метаболические нарушения в организме, несостоятельность кровообращения в нижней конечности или сильные мышечные
. Ведущий симптом судороги – острая, практически непереносимая боль в икроножной мышце. Появляется она практически всегда внезапно. Такие симптомы могут иметь эпизодический характер, и в этом случае не являются признаком патологии. А вот частые спонтанные
(особенно по ночам) – повод для
Растяжения
мышц нижней конечности может возникать при беге трусцой, быстрой ходьбе, занятиях любым активным видом
, а иногда даже при ношении плохо подобранной обуви. Первые болевые ощущения обычно возникают сразу же, или в течение суток после непривычно высоких мышечных нагрузок. Мышцы выглядят вздувшимися, напряженными и отяжелевшими. Пациенты предъявляют жалобы на болезненность, иногда достаточно ярко выраженную, возникающую при ощупывании мышц.
В некоторых случаях к ней присоединяется отек мышечной ткани, что проявляется значительным увеличением размеров пораженной области. Боль и болезненность при ощупывании сохраняются на протяжении нескольких суток, а иногда и недель. Болевые ощущения усиливаются при движениях, особенно при сгибании коленного и голеностопного сустава.
Разрывы мышц
Сгибание и разгибание в суставах нижней конечности связано, соответственно, с растягиваниями и сокращениями ее мускулатуры. Если такие движения в суставах выполняются внезапно, слишком резко, и с прикладыванием чрезмерных усилий, то результатом может быть разрыв мышечной ткани. Обычно такое повреждение локализуется на небольшом участке мышцы, в районе ее соединения с сухожилием.
Но в некоторых ситуациях могут возникать и достаточно большие разрывы, иногда даже сопровождаемые полным отделением мышцы от сухожилия. Как правило, такие повреждения возникают при резких сгибаниях конечности в направлении, противоположном действующей силе. Примером может служить момент резкого старта или, наоборот, внезапной остановки во время бега.
Разрыв мышц всегда сопровождается внезапной сильной болью в нижней конечности. Пациенты описывают это ощущение, как прямой удар по ноге. Болевой синдром может на некоторое время затихать, но потом всегда возвращается, боль становится постоянной и усиливается по мере нарастания гематомы и развития мышечного спазма.
При ощупывании травмированной конечности отмечаются местные болевые ощущения. Иногда на ощупь можно определить набухание, вызванное обширным кровоизлиянием. При возникновении полного разрыва (то есть отрыва мышцы в районе ее прикрепления к сухожилию) получается даже нащупать промежуток, который возникает между связкой и мышцей. Такие травмы всегда сопровождаются сильным отеком в области поврежденной мышцы, и резким снижением объема движений.
Синдром сдавливания мягких тканей – это очень серьезное нарушение, которое возникает по причине сильного и/или продолжительного давления на мышечные ткани. После короткой безболевой стадии в поврежденной мышце происходит массивное внутреннее кровоизлияние. Образовавшаяся гематома сдавливает нервные волокна и кровеносные сосуды, усугубляя степень повреждений. Пораженная область становится отечной, горячей на ощупь, в ней появляются сильные боли.
Наиболее серьезное осложнение, которое возникает при данном состоянии – развитие необратимого повреждения мышечных тканей и нервных волокон. В этом случае наблюдается разрушение мышц, и их полная или частичная функциональная несостоятельность, что приводит к невозможности нормально передвигаться.
Иногда пациенты, которые получают терапию
, могут отмечать у себя появление внезапных кровоизлияний в мышцах нижних конечностей. Такая патология характеризуется ноющими болями и увеличением размеров пораженной области. Образуются подобные
вне связи с предшествующими травмами, или в результате очень незначительных повреждений.
Фибромиалгия
Фибромиалгия – это ревматоидное заболевание, которое поражает, в основном, женщин в пожилом возрасте, и способно передаваться по женской линии детям. При данной патологии развиваются нарушения в мягких тканях, окружающих суставы. В нижних конечностях наиболее подвержена фибромиалгии область бедер, ближе к коленным суставам. Также поражаются мышцы шеи, затылочная зона, плечи, область грудной клетки и нижнего отдела спины. Болевые ощущения возникают или усиливаются при физических или психических перегрузках, нарушениях сна, травмах, воздействиях сырости или холода.
Виды воспалительных процессов
Воспаление мышцы икры ноги может быть вызвано разными причинами. В зависимости от этого различают следующие виды заболевания.
Заболевание миозит достаточно хорошо изучено. В медицине болезнь классифицируют по различным показателям. Основными формами патологии являются:
полимиозит;
дерматомиозит;
острый миозит;
хронический миозит.
Первая разновидность характеризуется поражением целой мышцы или группы мышц ног. Воспалительный процесс протекает медленно и часто бессимптомно, поэтому диагностировать полимиозит на ранних стадиях удается редко.
Вторая разновидность чаще всего поражает молодых женщин. Причины возникновения этой формы патологии до конца не изучены. Чаще всего болезнь вызвана генетической предрасположенностью или вирусной инфекцией в организме. При дерматомиозите на пораженном участке появляются красные высыпания, общее состояние больного ухудшается.
В зависимости от причин, которые вызвали воспаление, различают следующие виды миозита:
травматический;
инфекционный;
простудный;
гнойный;
токсический;
паразитарный.
Травматический миозит мышц голени и бедра часто возникает у профессиональных спортсменов. К воспалению приводят различные травмы, порезы и ранения с сильным кровоизлиянием. Через несколько дней сгусток крови твердеет, травмируя мягкие ткани и вызывая их воспаление.
Инфекционный вид патологии развивается после перенесения болезней, возбудителем которых являлся вирус. Когда болезнетворные бактерии поражают кишечник, они по крови достигают и мышц. Однако бактерии могут попасть в организм и через открытые раны и порезы. Простудные заболевания нередко являются пусковым механизмом для возникновения миозита. Воспаление может появиться, если застудить ноги.
Гнойный вид является осложнением заболевания. Для него характерно сопровождение болезни гнойными образованиями и омертвением мягких тканей в области воспаления. Возникает этот вид заболевания из-за недостаточной обработки раны или использования нестерильных игл и шприцов.
Токсический вид вызывают ядовитые вещества. Токсины могут попадать в организм извне или скапливаться непосредственно в нем. Некоторые виды червей-паразитов способны вызывать воспалительный процесс в мышцах, перемещаясь по организму. К таким паразитам относятся свиной и бычий цепень, трихинеллы и др.
Народная медицина
Помогают при болях ножные ванны с добавлением поваренной соли:
Наполнить таз горячей водой.
Добавить 5 капель масла розмарина, 5 капель эвкалиптового масла, 2 ст. ложки соли, можно морской.
Парить ноги не менее 10–15 мин.
После процедуры выполнить контрастное обливание водой.
Если боль в ногах возникает после физической нагрузки, полезно делать холодные компрессы:
Завернуть несколько кубиков льда в полотенце.
Прикладывать на поражённый участок на 10-15 мин. Делать это несколько раз в день.
Растительные средства, помогающие снять боли:
Смешать 1 ч. л. куркумы с тёплым кунжутным маслом до пастообразного состояния. Нанести на поражённый участок, аккуратно втирая в кожу. Через 30 мин. всё смыть.
Добавить в ванну с тёплой водой 1-2 чашки яблочного уксуса. Поместить ноги в воду на 30 мин. Повторять процедуру 1 раз в день.
При ревматических болях, для укрепления сосудов:
Хорошо растереть 200–300 г сухой горчицы в небольшой посуде с тёплой водой.
Наполнить ванну водой 37°С, вылить в неё растёртую горчицу.
Опустить ноги в воду, подержать не более 10 мин, затем сполоснуть тёплой водой.
Помогают ванны с настойкой аира, полевого хвоща.
Избавляют от болей ножные ванны с контрастной температурой. В начале ноги погружают в таз с ледяной водой, затем с горячей.
Любая боль – это сигнал, который подаёт организм женщине, чтобы она обратила внимание на своё здоровье. Причины её возникновения необходимо вовремя выяснить, особенно если это касается болей в мышцах ног, потому что от них зависит физическая выносливость человека.
Причины болей в мышцах ног у женщин
Среди 600 мышц человеческого тела, ножные самые крупные, они подвержены нагрузке на протяжении всей жизни, отвечают за физическое здоровье.
В ногах находится крупное скопление тесно переплетённых мышц:
тазобедренных;
коленных;
голеностопных.
В жизнедеятельности человека активное участие принимают голеностопные мышцы: камбаловидная и икроножная. Врачи называют их «вторым сердцем» за участие в системе кровообращения. Расстройства мышечной, костной систем оказывают влияние на состояние нижних конечностей.
Причины боли в ногах и в мышцах ног у женщин и мужчин
Общие причины, влияющие на развитие мышечных болей в ногах:
Заболевание периферических артерий.
Пояснично-спинномозговой стеноз.
Фибромиалгии.
Ишиас.
Тарсальный туннельный синдром.
Артрит.
Диабетическая невропатия.
Электролитный дисбаланс.
Боль в мышцах ног (причины у женщин могут отличаться от мужских) вызывают также травмы, падения, ушибы, длительные неудобные позы.
Способы лечения
Если диагностировано воспаление мышц ног, лечение должно носить комплексный характер. Конкретные меры при этом в значительной степени зависят от причины миозита.
То есть иногда достаточно обратиться только к терапевту, но если есть травма или если имела место чрезмерная физическая нагрузка, лечением должен заниматься травматолог. При бактериальной природе миозита, возможно, придется обратиться к инфекционисту. А если анализы покажут наличие паразитов — то к паразитологу.
Поэтому ответить на вопрос, как лечить воспаление мышц ног, однозначно нельзя. Все зависит от природы заболевания.
Например, при бактериальной инфекции медикаментозное лечение обязательно включает антибиотикотерапию, а при паразитарной инфекции могут быть назначены антигельминтные препараты. Если же воспалительный процесс развивается как следствие аутоиммунного заболевания, то пациенту прописывают курс глюкокортикоидов или иммуносупрессоров.
Тем не менее большинство пациентов интересует только одно — как снять воспаление мышц ног побыстрее. Для этих целей применяют миорелаксанты и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
Из миорелаксантов хорошо себя зарекомендовал «Мидокалм» (или «Толперизон»). Он снижает мышечный тонус, подавляет рефлекторную активность спинного мозга и при этом оказывает обезболивающее и сосудорасширяющее действие.
«Мидокалм» можно принимать в таблетированной форме (трижды в день по 150 мг), но при тяжелом течении заболевания рекомендуется вводить его в виде внутримышечных или внутривенных инъекций (последние — на физиологическом растворе). «Мидокалм» из всех препаратов своей группы обладает важнейшим преимуществом — у него нет седативного эффекта, он не вызывает сонливости и мышечной слабости.
Важную роль играет выбор безопасного нестероидного противовоспалительного препарата. Некоторые врачи при этом рекомендуют назначать «Ацеклофенак» (или «Аэртал»).
Принцип действия у препарата такой же, как у других НПВП, но в то же время он подавляет синтез определенных веществ, что позволяет быстрее снимать воспаление. «Аэртал» выпускают в виде таблеток для перорального приема, их пьют дважды в день по одной штуке, без привязки к приему пищи. В принципе, побочные эффекты у него такие же, как у других НПВП — нарушения работы органов ЖКТ и повышение артериального давления, но он реже вызывает такие нежелательные реакции.
При острой форме воспаления или при обострении хронического миозита пациентам прописан строгий постельный режим как минимум в течение недели, а в дальнейшем — ограничение физических нагрузок.
Если температура повышается, могут назначать отдельно жаропонижающие средства. Но очень часто с этой задачей справляются все те же НПВП — например, «Ибупрофен».
При локальных миозитах, протекающих легко, нестероидные препараты даже не обязательно принимать внутрь — можно использовать согревающие мази на их основе. Эти средства благодаря своему раздражающему действию помогают расслабить мышцы и снять болевой синдром.
При гнойном воспалении массаж противопоказан (в данном случае это может способствовать распространению инфекции), но при других разновидностях этого заболевания он окажется полезным. Применяются и другие методы физиотерапевтического воздействия. После окончания острого периода рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.
Хирургическое лечение назначают только при гнойном воспалении, когда вскрывается его очаг и осуществляется чистка пораженных тканей.
Лечение миозита ног зависит от разновидности воспаления. С легкими формами способен справиться терапевт или травматолог. Воспаления паразитарного характера должен лечить инфекционист. При полимиозите или дерматомиозите обращаются к ревматологу. А гнойные воспаления удаляются хирургом.
Лечение миозита начинают с приема противовоспалительных препаратов. Их назначают в форме таблеток, но при миозите икроножных мышц, воспалении в области голени и бедра эффективны также гели и мази. Воспаленная мышца должна находиться в состоянии покоя.
Чтобы не напрягать ее, стоит применить эластичное бинтование травмированного участка ноги. Под бинт подкладывают согревающий компресс, пропитанный лечебной мазью. Вместо мази можно применить домашние рецепты. Например, рекомендуется использовать:
хвойные экстракты;
растворы целебных трав;
спирт или перцовую настойку.
При миозите ног эффективны такие лечебные процедуры, как парафинотерапия, лампа «Соллюкс», магнитотерапия, помогающие снять отек и улучшить кровообращение.
Массаж — отличное средство при травмах бедренных и икроножных мышц. Для достижения лучшего результата массаж совмещают с тепловыми процедурами, используя горячие камни и разогревающие мази.
Гнойные воспаления удаляются хирургическим путем. После операции пациент обязательно проходит курс приема антибактериальных препаратов. При токсическом и паразитарном миозите пациенту прописывают особые препараты, направленные на выведение паразитов и устранение ядовитых веществ из организма.
Скорейшему восстановлению функциональности мышц способствует лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбирается индивидуально врачом-реабилитологом. Упражнения не требуют специального оборудования, поэтому могут выполняться пациентом в домашних условиях.
При сосудистых патологиях необходимо ограничить в своем рационе содержание жирной, богатой холестерином пищи.
Полезно будет сбросить лишний вес, а также регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, направленный на предупреждение развития варикозного расширения вен.
Постарайтесь избегать длительного нахождения в статичном, сидячем или стоячем положении. Если этого требует ваш вид деятельности, то необходимо регулярно делать перерывы, разминки, и менять положение тела.
При заболеваниях позвоночника или суставов нужно обратить внимание на своевременное лечение этих патологий, и выполнение рекомендаций врача.
Периодические упражнения, направленные на укрепление мускулатуры живота, приведут к снятию напряжения мышц в нижних отделах спины, что снизит вероятность возникновения иррадиирующей боли из поясницы.
При сосудистых заболеваниях врачи рекомендуют пересмотреть рацион, ограничить употребление жирной пищи, богатой холестерином, избавиться от лишнего веса. При сидячем образе работы врач посоветует делать несколько перерывов для разминки тела и ног. Если причина кроется в заболевании позвоночника, проводится лекарственная терапия, а затем реабилитационные мероприятия.
Тактика лечения включает несколько этапов:
приём обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
физиотерапия;
лечебная физкультура;
массаж.
Заболевания Что противопоказано Что можно Препараты
Миозит Массаж при гнойном миозите Мышечный покой, массаж, прогревающие процедуры Доларен-гель, Индовазин, Фастум-гель, Мефенат
Варикоз Растирание ног, холодные компрессы, антисептические мази, примочки, горячие ванны Озонотерапия, электрофорез, лечение грязями Детралекс, Венарус
Троксевазин
Растяжение связок, мышц, отёки, Массаж, тёплые ванны, Охлаждающие компрессы, физиотерапия Мазь ортофеновая, Найз, Финалгон
Суставные боли Тёплые ванны, согревание Рефлексотерапия, импульсная терапия, самомассаж Диклофенак, Фенилбутазон, Кеторолак
Усталость ног, небольшие растяжения Самомассаж, тёплая, горячая солевая ванна, обезболивающие препараты Венозол, Геленвен
Охлаждающие гели
Судороги Массаж голени, прикладывание холода, разогревающие мази Витамины группы В и Е, Ангионорм
Прежде чем использовать рекомендуемые препараты, процедуры, следует проконсультироваться с лечащим врачом, точно определить причину возникновения боли.

Из за чего болит колено: Боль в коленном суставе: причины, лечение, симптоматика

Болят колени что делать

Часто мы узнаём о заболевании сустава, когда начинаем замечать, что болит колено при сгибании и разгибании. Когда болит колено с внутренней стороны или сустав начинает ныть после нагрузок. Либо приседание сопровождается неприятным хрустом.

Из всех суставов человеческого организма, коленный сустав является самым уязвимым. Он имеет довольно сложную анатомию и испытывает колоссальные нагрузки. Даже если вы ведёте образ жизни среднего статистического взрослого человека. То есть достаточно активный, но не являетесь спортсменом. Также если ваша трудовая деятельность главным образом не проходит в сидячем положении.

Какие симптомы вас должны насторожить

◉ Чувствуется по утрам скованность в суставе

◉ Болит колено с внутренней стороны

◉ Если долго сидите, под коленной чашечкой возникает боль

◉ При подъеме по ступеням или спуске возникают неприятные ощущения

◉ Ноющие боли после продолжительных нагрузок

◉ Прострелы в суставе при неаккуратном движении

◉ Резкий поворот туловища отзывается дискомфортом в коленном суставе

◉ После спортивных занятий или езды на велосипеде появляется тянущее ощущение в суставе

◉ Небольшой или ощутимый хруст во время приседания

Если вы нашли один признак из приведённых у себя, или даже несколько, стоит внимательно отнестись к своим суставам. Почему же возникают те или иные болезни, связанные с коленом.

Почему болят колени причины

Наиболее подверженными разрушению и воспалению суставами нашего организма являются коленные и тазобедренные. Они в большей степени участвуют в движении, а значит, испытывают колоссальные нагрузки.

В редких случаях боли в коленях сигнализируют о таких серьёзных заболеваниях, как аутоиммунное заболевание или передающаяся половым путём инфекция. Однако, существенный дискомфорт коленным суставам приносят и другие болезни.

Распространённые причины боли коленных суставов

Фибромиалгия

По каким признакам вы сможете узнать это заболевание? Чаще встречается наличие всех приведённых симптомов:

● Вас начинает беспокоить чрезмерная усталость и боли во многих суставах

● При надавливании на сустав боль становится более сильной

● Проблемы со сном

● Появляется синдром раздражённого кишечника

● Пропадает ясность мышления, чувствуется «туман» в голове

● Возникают проблемы с памятью

Как правило, распознавание болезни основывается на жалобах пациента.

Лечение фибромиалгии медикаментами — анальгетиками. Кроме них назначается иглоукалывание и физиолечение. Физкультура тоже способствует улучшению самочувствия.

Ревматоидный артрит

Врачи считают артрит ревматоидный аутоиммунным расстройством. Организм при этом заболевании начинает отвергать клетки и ткани собственных костей. Развитие может быть как стремительное, так и постепенное.

В основном встречается у женщин старше сорока лет. Поражение мелких суставов начинается с рук и ног. Сустав становится опухшим, ткани отекают, боли могут быть от умеренных, до нестерпимых.

Простые движения в быту становятся для женщин не возможными, потому что вызывают сильнейшую боль.

Волчанка

Более подвержены волчанке женщины от 15 до сорока лет. Симптомы её очень разнообразны. Системная волчанка сказывается на организме таким образом:

◍ Страдают сосуды

◍ Кожные проявления

◍ Болезнь почек

◍ Отёчность около сустава

◍ Боль при движении вниз (по лестнице)

◍ Анемия

Зачастую системная волчанка сложно диагностировать. Поэтому бывает запущенная форма с поражением сердца и мозга. Причину повторяющихся выкидышей у беременных также имеет смысл искать в этой болезни.

Врач должен направить женщину сдать анализы на антитела. К сожалению, общий анализ крови на даёт информации о волчанке. При посещении доктора следует описать все свои ощущения.

Расскажите о своём сне, есть потливость, какие боли вас беспокоят, есть проблемы с кишечником, о наследственности, есть ли отеки, ощущаете ли вы недостаток энергии и скованность в суставах.

Врач в большей мере будет ориентироваться на ваши жалобы, чтобы поставить диагноз или наоборот исключить.

Анализ крови делается на С-реактивный белок, СОЭ (оседание эритроцитов), скрининг на антитела.

Как не странно может показаться, но при сильной слабости и усталости без причин, вам помогут физические упражнения. Начать можно с пятнадцати минут занятий, постепенно по пять минут в каждый следующий день прибавляя. Сорокоминутные занятия— то к чему вы можете стремиться.

Менопауза и суставы

По мере того, как женщина становится старше, с приближением периода климакса, всё больше проблем становится со здоровьем. После 45-55 летнего возраста одновременно с потливостью, приливами, сердечно-сосудистыми болезнями, начинают женщин тревожить суставные боли.

Боли в период менопаузы в области коленей не редки. Постепенно могут повреждаться и давать о себе знать суставы рук, плечей, шеи.

Кроме возраста есть и другие факторы, влияющие на повреждение суставов во время климакса:

◎ Лишний вес

◎ Гормональные проблемы

◎ Мало потребляемой жидкости

◎ Недостаточное питание

◎ Регулярные стрессы

◎ Плоскостопие

◎ Нарушенная осанка

Как гормональные изменения приводят к поражению суставов у женщин

Считается, что как только эстроген начинает понижаться, женщина начнёт чувствовать, что суставы стали не такими, как прежде. Ведь эстроген отвечает за регулирования обмена жидкостями в организме. Соответственно, если уровни этого гормона понижаются, организм не способен как прежде удерживать воду.

Смазывание суставных тканей, включая хрящи, связки и сухожилия уже не может оставаться таким как в молодом возрасте. Следовательно, начинается артроз с медленным поражением всех суставных тканей.

Вода делает хрящ наполненным, и он служит гибкой защитой внутри колена. Которая действует как подушка между костями, ослабляя трение их, и синовиальная жидкость смазывает сустав. Когда с возрастом синовиальной жидкости становится критически мало, можно её восполнить посредством инъекции гиалуроновой кислоты.

Как влияет обезвоживание на суставы

Потеря жидкости связками и сухожилиями чревата для сустава колена тем, что его амплитуда снижается. Пропадает лёгкость движения, образуется скованность. Слышится скрип или хруст при движении.

Если вы всю жизнь не смогли приучить себя к достаточному потреблению жидкости, не удивительно, что суставы у вас будут страдать. Немало жидкости выделяется у человека с потом. Особенно во время стрессов, жары, физкультурных занятий. Менопауза приносит с собой ещё и повышение потливости.

Когда мы недостаточно восполняем объём жидкости, количество внутрисуставной жидкости и содержание влаги в тканях уменьшается. Так как потливость повышается у женщин по ночам, к утру может снижаться подвижность сустава колена.

При обезвоживании страдают и почки, что приводит к уменьшению вымывания солей в организме. Таким образом, соли образуют мелкие кристаллы вокруг сустава и на костях. Возникает сильная боль и воспалительный процесс. У человека появляется такое заболевание, как подагра.

Стресс и суставы

Когда мы испытываем частые стрессы, уровень гормона кортизола постоянно высок. Ведёт это к тому, что кортизол служит постоянным воспалительным агентом. Если есть ещё какой-либо из провоцирующих артрит или артроз факторов, это способствует усилению болей в области колена или другого сустава.

Мышцы при стрессе тоже спазмируются, а это напряжение сказывается на суставах и связках.

Лечение боли в суставе

Если вас беспокоит боли, напряжение в коленном суставе, или появилась утренняя скованность, обязательно надо нанести визит врачу. Полное обследование поможет поставить вам диагноз.

Но что-то вы можете сделать и до обращения к специалисту и после этого. Меры, которые вам в любом случае понадобятся — это:

◍ Ношение бандажа на колено

◍ Соблюдение специальной диеты

◍ Питьевой режим

◍ Укрепление мышц вокруг сустава

◍ Кремы и мази противовоспалительные

◍ Травяные сборы для суставов

Питание при боли в суставах

В первую очередь пересмотрите свой рацион, если начали мучить боли в колено, локтях, пальцах, позвоночнике. Ограничения надо ввести на углеводы. Эта мера пойдёт на пользу не только суставам, но и многим системам организма.

Кроме того сильносолёная и консервированная пища провоцирует боли. А также кофеин, напитки газированные, большое количество в рационе молочных продуктов.

Овощи семейства паслёновых способны усилить боли и воспаления. Старайтесь их по возможности ограничивать.

Диета для снижения воспаления суставов

◉ Большое количество овощей в ежедневном меню — основное правило в питании не только для суставов.

◉ Минеральные вещества с овощей способствуют нормализации обменных процессов. Что важно при артрите и подагре в особенности. Сельдерей является лидером по полезным свойствам в этом случае.

◉ Маринады, консервы, фастфуды, копчености, приправы убираем из меню.

◉ Растительная пища в идеале преобладает над животной в пропорции 7 частей к трём.

◉ Раздельным питанием или диетами для похудения не увлекаться! Только максимальный баланс всяческих полезных веществ принесёт пользу костям и суставам.

◉ Не объедаться, помнить о том, что лишний вес вредит суставам.

◉ Выбираем в приоритете следующие продукты:

● Сухофрукты, яблоки

● Репа

● Дыня

● Капуста

● Соя

● Пшеница пророщенная

● Картофель

● Орехи

● Сельдерей

● Отвар шиповника

● Гречка, рис

● Макароны

● Овсянка

● Имбирь

● Масло кокоса

● Ананас

● Тунец

● Сельдь, скумбрия

● Авокадо

● Грибы

● Кролик

● Курица, индейка

Кроме продуктов можно обогатить рацион биологическими добавками и комплексами витаминов. Фитотерапия с помощью трав очень помогает в болезни суставов, если сочетается с рекомендуемым питанием. Конечно, будет хорошо, если вы прежде всего будете исполнять советы врача.

Существует несколько способов приготовления травяных сборов для суставов. Этим вы поможете суставам изнутри, но дополнительно надо укрепить мышцы, которые обеспечивают поддержку сустава.

почему и что делать при боли в коленном суставе – НаПоправку
Обзор
Внезапная боль в колене обычно возникает после травмы. Если боль появляется постепенно, причиной чаще является износ коленного сустава или системное заболевание.
Коленные суставы наиболее подвержены износу и травмам, так как имеют сложное строение, несут на себе вес тела и постоянно испытывают дополнительные нагрузки при прыжках, беге и других движениях. Поэтому наиболее часто сталкиваются с болями в коленях тучные люди и спортсмены. Особенно часто колени травмируются при игре в футбол и занятиях лыжным спортом.
В этой статье приведен обзор наиболее частых причин боли в колене. Прочитав её, вы сможете сориентироваться, когда нужно обращаться за медицинской помощью, и где найти врача, если болит колено.
Если, помимо повреждения колена, вы отмечаете проблемы и с другими суставами, возможно речь идет об артрите. Этому заболеванию посвящена отдельная статья.
Почему болит колено: растяжение связок
Если боль в колене возникла после непривычной большой физической нагрузки, вполне вероятно, что у вас простое растяжение. Это значит, что связки коленного сустава получили микротравму — чрезмерно растянулись, но необратимых повреждений нет. Выполняя рекомендации по лечению растяжений, вы почувствуете облегчение уже в течение нескольких дней. Если домашние методы лечения не помогают, боль остается интенсивной и мешает ходить, обратитесь к травматологу-ортопеду.
Чтобы в будущем предотвратить боль в колене, соблюдайте следующие правила:

всегда делайте разминку перед тем, как приступить к тренировкам;

наращивайте нагрузки постепенно;

своевременно меняйте износившуюся спортивную обувь.

Помните о признаках «правильной» обуви.
Чтобы снизить вероятность растяжения в коленных суставах вы можете заняться плаванием. Этот вид спорта позволяет укрепить мышцы и связки, улучшить физическую форму и состояние здоровья, но при этом не опасен для суставов, так как в воде колени испытывают минимальную нагрузку.
Пателлофеморальный болевой синдром (хондромаляция надколенника)
Если болит колено спереди, вокруг коленной чашечки, говорят о пателлофеморальном синдроме (хондромаляции надколенника или передней боли в колене). Причина этого заболевания неясна. Есть предположения, что на появлении боли в коленном суставе влияют длительные перегрузки, перенесенные травмы, слабость мышц ноги или незначительное смещение коленной чашечки.
При пателлофеморальном синдроме боль в колене ноющая и тупая, обычно затрагивает оба колена. Колени болят сильнее после длительного сидения в одной позе или на корточках, ползания на коленях, при подъеме по лестнице.
Попробуйте справиться с болью самостоятельно, используя препараты из группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств), обеспечив коленям временный щадящий режим и прикладывая к больным суставам холодные компрессы или лед. Врач лечебной физкультуры (ЛФК) может порекомендовать вам специальный комплекс лечебных упражнений для растяжки мышц бедра и укрепления связок надколенника.
Повреждение менисков или хряща как причина боли в колене
Между костями бедра и голени, соединяющимися вместе с помощью коленного сустава, расположены эластичные подушечки — мениски. Они защищают кости от повреждения, смягчая удары при ходьбе. С возрастом мениски могут изнашиваться, что часто служит причиной боли в коленном суставе у людей среднего возраста.
Кроме того, мениск может быть разорван при резком скручивающем движении в колене. Разрыв мениска сопровождается болью в коленном суставе, отеком, иногда блоком сустава — когда резко ограничивается движение в нем. Хрящи, покрывающие кости коленного сустава, также можно повредить.
Травмы менисков и повреждения суставных поверхностей костей иногда проходят без лечения. Ускорить выздоровление помогает лечебная физкультура. В ряде случаев требуется операция на колене.
Остеоартрит при боли в колене
Повторяющаяся боль в суставе у пожилых людей чаще всего является проявлением остеоартроза коленного сустава. Реже подобное заболевание становится причиной боли в колене у молодых людей, особенно с лишним весом, а также у тех, кто перенес тяжелую травму сустава.
Остеоартроз (остеоартрит) разрушает суставной хрящ (защитную оболочку костей колена) и вызывает небольшое отек тканей внутри и вокруг сустава. После нагрузки и движения колено болит сильнее, во время отдыха самочувствие улучшается. Иногда может нарушаться подвижность в суставе. Если при остеоартрозе появляется боль под коленом сзади, это может говорить об образовании кисты Бейкера или подколенной кисты. Это наполненная жидкостью припухлость. При остеоартрозе обратитесь к врачу.
Тендинит
Износ или травма сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью, может привести к пателлярному тендиниту (воспалению сухожилия надколенника). Это заболевание часть возникает у спортсменов, которым приходится много прыгать (волейболистов, баскетболистов и др.), поэтому называется «коленом прыгуна». Воспаленная область может опухнуть, покраснеть и быть теплой на ощупь. Общие принципы лечения тендинита такие же, как и при растяжении связок.
Бурсит вызывает боль в колене
Монотонные движения в коленных суставах или длительное стояние на четвереньках может привести к воспалению суставной сумки колена — бурситу и скоплению жидкости над коленным суставом. Боль в колене усиливается при сгибании сустава, кожа вокруг него краснеет, припухает, становится горячей на ощупь. Особенно часто бурсит становится причиной боли в колене у людей определенных профессий (например, укладчиков ковров), или спортсменов (например, футболистов).
Холод, покой и прием нестероидных противовоспалительных средств в течение нескольких дней обычно облегчает симптомы бурсита. Однако если боль сильная, долго не проходит, сопровождается повышением температуры, обязательно обратитесь к врачу. Возможно заражение сустава и развитие опасной инфекции.
Разрыв связок или сухожилия колена
Боль в коленном суставе может быть вызвана разрывом связок или сухожилий. Связки — это крепкие пучки волокон, соединяющие кости между собой. Сухожилия связывают мышцы с костями. Наиболее часто с разрывами связок колена сталкиваются спортсмены.
При разрыве сухожилий появляется резкая боль, которая не проходит в покое. Колено может болеть сбоку, сильнее при сгибании или попытке опереться на поврежденную ногу. Область вокруг колена припухает и становится горячей на ощупь.
Признаком разрыва передней крестообразной связки — одной из главных связок колена — является ощущения неустойчивости, податливости ноги, она подгибается, когда вы пытаетесь встать. Как правило, в момент получения травмы происходит резкое скручивающее движение в колене и слышен характерный щелчок. В таком случае вам следует обратиться в ближайший травмпункт.
Гемартроз коленного сустава
Тяжелая травма колена может вызвать кровотечение в полость сустава (гемартроз). Кровотечение нередко сопровождает разрыв связок или перелом костей ноги. Признаками гемартроза являются выраженное опухание колена, повышенная температура кожи сустава, его скованность и появление синюшно багровых пятен под кожей — гематомы. Если у вас сильно опухло колено, немедленно обратитесь в травмпункт.
Болезнь Осгуда—Шляттера
Боль в колене, отек и образование костного выроста под надколенником спереди может говорить о болезни Осгуда-Шлаттера. Такое чаще случается у мальчиков подростков, которые активно занимаются спортом, нагружая бедренные мышцы во время бега или прыжков.
Чрезмерная нагрузка на большеберцовую кость, к которой крепится сухожилие четырехглавой мышцы бедра приводит к повреждению и разрастанию костной ткани, которая еще до конца не сформирована у детей. Обычно это лечится покоем и противовоспалительными препаратами. Постепенно дети «перерастают» эту проблему, однако в редких случаях болезнь Осгуда-Щляттера проявляется и у взрослых. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Подагра вызывает боль в колене
Если сустав горячий и красный, причина боли в колене, скорее всего, в подагре. Подагра — это артрит, связанный с накоплением в организме солей мочевой кислоты, которые вызывают воспаление суставов.
Подагра вызывает сильную боль в колене, ограничение движения. Сустав может болеть даже ночью, когда вы отдыхаете. Обычно, помимо колена, страдает сустав большого пальца стопы. Причём в большинстве случаев подагра начинается именно с него. Для лечения существуют различные препараты, также важно соблюдать специальную диету. Прочитайте об этом подробнее в статье про подагру.
Септический артрит (заражение коленного сустава)
Септический артрит — тяжелое заболевание, при котором колено сильно болит, опухает и становится горячим на ощупь. Появляется жар, и каждое движение в колене причиняет сильную боль. Это заболевание можно спутать с подагрой. Если вы подозреваете у себя септический артрит, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Септический артрит лечится антибиотиками, зачастую требуется операция, чтобы полностью устранить инфекцию.
Болит колено: что делать и когда обращаться к врачу?
Прикладывайте к колену холодный компресс на 15 минут каждый час (можно прикладывать пакет замороженных овощей, завернутый в кухонное полотенце). Старайтесь не опираться на больное колено, прекратите тренировки. Чтобы уменьшить отек придайте ноге возвышенное положение, например, с помощью высоких подушек или свернутого в рулон одеяла. Для облегчения боли, снятия воспаления и отека можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), например, ибупрофен, диклофенак, индометацин и др. Обязательно соблюдайте инструкцию по применению.
Обратитесь к врачу в следующих случаях:

колено не выдерживает веса вашего тела;

колено сильно болит даже во время отдыха и ночью;

движения ограничены, при попытке согнуть ногу раздается щелчок и появляется боль;

колено гнется в непривычном положении;

колено выглядит деформированным;

у вас жар, колено покраснело, горячее на ощупь или очень сильно опухло;

коленная чашечка болит, опухла, онемела или покалывает после травмы;

после трех дней лечения на дому боль все еще сильная.

С помощью сервиса НаПоправку вы можете найти травматолога-ортопеда или хирурга, а также ближайший травмпункт, травмпункты для детей, травмпункты, работающие платно и круглосуточные травмпункты.
Врач может назначить анализ крови, рентгеновский снимок, КТ, УЗИ или МРТ сустава. Кроме того, для диагностики и лечения может применяться артроскопия — способ осмотра сустава изнутри через точечный разрез с помощью специальной микрохирургической техники. Во время артроскопии врач может сразу устранить повреждение.

Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content
Copyright notice: “Department of Health original content © 2020”
Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.
Напоправку.ру 2020
Почему возникает острая, резкая боль колен и как лечить боль
После приседаний, при вставании со стула люди часто ощущать болевой синдром. Реже он беспокоит лишь после приседа. Неприятное ощущение может возникать также после выпадов, неправильного выполнения жима ногами.
Дискомфорт обычно ощутим после тяжелых упражнений именно в зоне коленного соединения, ведь этот сустав испытывает максимальную нагрузку. Появляется боль в коленях при приседании и вставании со штангой и без нее. Тогда причинами дискомфорта могут выступать малоподвижный образ жизни, лишний вес либо же другие причины, которые мы перечислим в нашей статье.
Причины
Регулярные нагрузки на сустав провоцируют его постепенное разрушение. Не забывайте, что ресурс каждого соединения ограничен. И со временем процесс регенерации замедляется и не успевает за разрушением хрящевых тканей. Также болезненность могут вызывать воспаления околосуставных тканей.
Боль под коленом
Сзади коленного соединения дискомфорт может возникать по разным причинам: воспаление сухожилий, мышц, околосуставных сумок, хрящей, киста Бейкера. Также спровоцировать болезненность могут растяжения, разрывы связок.
Киста Бейкера
Киста под коленным суставом может сформироваться из-за травмирования соединения, воспаления синовиальной оболочки. Проявляется патология:
Дискомфортом при сгибании;
болевым синдромом;
ощущением напряженности кожи;
новообразованием.
Растяжение связок
Связки отвечают за поддержание сустава в стабильном положении. Разрыв волокон связок сопровождается сильной болезненностью. При этом сустав не может сгибаться, разгибаться, вращаться.
Крестообразная связка коленного сустава: анатомия, травмы, лечение
Ишиас
Ишиас сопровождается не только тянущей, простреливающей болезненностью, но и такими признаками:
Жжение;
нарушение подвижности;
утрата чувствительности;
отек.
Болевые ощущения над коленом
При болевом синдроме, возникшем над коленным соединением, можно заподозрить такие патологии, как:
Воспаление сухожилий;
разрушение тканей хряща;
повреждение связочного аппарата.
Разрыв связок
Резкая боль в коленях при приседании и вставании может свидетельствовать о разрыве связок. Травмирование связки может быть следствием чрезмерного скручивания, удара. О разрыве свидетельствуют такие признаки: резкая боль в колене, отечность в области поражения.
Тендинит
Сухожилие обычно воспаляется в месте крепления к кости. На патологию указывают:
Припухлость;
ограниченная подвижность;
характерное поскрипывание.
Артрит
Чаще всего боль в коленях при приседании и вставании вызывает артрит. На заболевание указывают:
Покраснение эпидермиса;
отек;
болезненность.
Лечение артрита коленного сустава в домашних условиях: компрессы, чистка организма, тибетские методики.
Повреждение мениска
При травмировании мениска человек испытывает сильные боли. Разрыв указанного элемента возникает из-за скручивания соединения с его одновременным сгибанием. При этом отрывается мениск (частично, полностью). Помимо сильной болезненности наблюдается функциональное нарушение.
Разрыв мениска коленного сустава: причины, симптомы, лечение, прогноз
Болит и хрустит при приседании
Приседания могут сопровождаться хрустом по следующим причинам:
Трение неровных поверхностей сустава;
натяжение сухожилий, связок при движении;
давление на сочленения;
мышечный дисбаланс.
Также хруст может указывать на развитие определенной болезни: артроз, артрит, бурсит, тендинит. Болезни влияют на выделение синовиальной жидкости (смазки становится меньше, меняется ее качество) и увеличение трения между головками костей. Если болят колени при приседании слышен треском, пройдите обследование.
Гонартроз
Сопровождается патология разрушением тканей хряща. Развитие болезни провоцирует деформацию соединения и нарушения его функционирования. Характерной особенностью патологии считается острая боль, которая не затихает даже в состоянии покоя. Гонартроз опасен инвалидизацией при отсутствии должной терапии.
Гонартроз коленного сустава: симптомы и лечение, диагностика и профилактика
Бурсит
Патология представлена воспалением синовиальной сумки, при котором экссудат накапливается внутри. Сгибать, разгибать сочленение больной может, но его беспокоят:
Скованность движений;
повышенная температура;
болезненность соединения.
Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды патологии
Ноет и болит колено при приседе
Если болят колени при приседании, прекратите на время тренировки. Ноющий болевой синдром может указывать на хронические процессы, воспаление или начало артроза. При наличии сосудистых нарушений нога может болеть и ныть на перемену погоды.
Ревматизм
Под ревматизмом подразумевается поражение соединительной ткани нашего организма. Патология сопровождается утренней скованностью суставов, потерей веса. При ревматоидном артрите сочленения опухают, может повышаться температура. Возникает ограничение движений.
Болезнь Рейтера
Хотя при болезни Рейтера сильно болят суставы, поражает она также мочеполовую систему, глаза. Провокатором патологии считается мочеполовая или кишечная инфекция. Помимо дискомфорта в зоне соединений пациенты жалуются на рези, зуд, жжение при мочеиспускании.
Синовит
При синовите воспаляется внутренняя оболочка сустава. При этом заболевании беспокоят:
Сильный болевой синдром;
температура;
отек;
краснота кожи;
ограниченная подвижность.
Синовит коленного сустава: причины, симптомы, лечение
Болезнь Осгуда-Шляттера
Особенностью патологии считается появление шишечки над коленным соединением. Из-за образования беспокоят боли при приседании на корточки. Бугорок формируется обычно на одной ноге и с возрастом проходит самостоятельно.

Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка: симптомы, лечение
Подагра
Поражению суставов способствует повышение в них уровня солей мочевой кислоты. Характерными симптомами выступают:
Болезненность;
воспаление суставов;
камни в почках;
образования (жесткие) вокруг соединения;
затрудненное мочеиспускание.
Болит при приседе, но не болит в состоянии покоя
Болезненность ног может возникать не только при усиленных нагрузках, неправильной технике выполнения приседов. Болят колени при приседании также из-за возрастных особенностей, избыточного веса или неправильного питания. Если боли беспокоят только во время выполнения упражнений, причинами могут считаться травмы, повышенные нагрузки. В состоянии покоя такие симптомы обычно проходят.
Высокая нагрузка и неправильная техника
Перенапряжение или перетренировки опасны для здоровья суставов и их элементов. Неправильно выполненные упражнения или слишком большое количество подходов может спровоцировать разные поражения сухожилий, связок.
Травмы
Дискомфорт в ноге может возникать при разных травмах: разрыв, растяжение связок, разрыв мениска, перелом костей. Целостность перечисленных структур нарушается из-за механического воздействия. Травмирования возможны при падении, ударах, выполнении резких движений.
Вывих колена
Обычно из всех структур сустава врачи фиксируют вывихи именно в зоне надколенника. Эта травма встречается часто, но не считается слишком опасной. Специалисты вправляют вывих и назначают курс реабилитации.
Повреждение мениска
При травмировании мениска человек испытывает сильные боли. Разрыв указанного элемента возникает из-за скручивания сочленения с его одновременным сгибанием. При этом отрывается мениск (частично, полностью). Помимо сильной болезненности наблюдается функциональное нарушение.
Повреждение сухожилия
Из всех возможных травм сухожилий в области коленного сочленения врачи чаще фиксируют разрыв. Соединительная ткань может разрываться полностью или частично. Также усиленные тренировки могут спровоцировать растяжение волокон сухожилия.
Повреждения надколенника
Распространенной травмой считается вывих надколенника. Чашечка выскальзывает из своего места – желобка кости бедра. Вывих вправляют специалисты и назначают курс физиотерапии для укрепления мышц, связок.
Нарушение целостности связочного аппарата
Перелом в области коленного соединения врачи считают сложной травмой по той причине, что соединение включает 4 кости. Всего выделяют такие варианты переломов:
Бедренной кости;
малой берцовой;
большой берцовой;
мениска;
надколенника.
Когда боль является нормой
После приседаний болезненность в коленных соединениях появляется довольно часто. Причинами могут быть изменения костно-суставных, мышечно-сухожильных элементов колена. Дискомфорт можно считать нормой в следующих случаях:
Недлительная, легкая болезненность указывает на скопление молочной кислоты в тканях.
Непродолжительные ноющие боли без определенной локации.
Неподготовленные к нагрузкам мышцы будут всегда болеть. Если дискомфорт проходит в состоянии покоя (после тренировки), значит такая болезненность считается нормальной.
Что делать до обращения в поликлинику
Если беспокоит болезненность суставов после приседаний, приверженцев ЗОЖ начинает беспокоить вопрос: что делать? Изначально нужно исследовать характер болевого синдрома, его продолжительность, время возникновения. При болевом синдроме, спровоцированном травмой, необходимо приложить лед к зоне повреждения. В кратчайшие сроки обратитесь за помощью к травматологу.
Если болезненность спровоцирована не травмой, проверьте технику выполнения приседов. Чтобы нагрузка на сочленения была меньше, следите, чтобы колени направлялись вперед. Сустав не выходит за вертикаль носка. Не приседайте полностью. Важно доводить колени до вертикали с полом.
Когда обращаться к врачу
Если дискомфорт возникает при вставании со стула, подъеме по лестнице, при приседах, стоит заподозрить серьезные патологии. Если хруст и болезненность связаны с отложением солей, нехваткой витаминов, скорректируйте питание, начните употреблять хондроитин, глюкозамин. В случае с травмой или постоянной болезненностью, вызванной воспалением элементов коленного сочленения, разрушением хрящевой ткани, не медлите, обращайтесь к врачу.
Если не лечить, а продолжать сквозь боль выполнять приседания
Даже у бодибилдеров возникает болезненность ног после приседаний. Но со временем элементы коленного сочленения укрепляются и способны выдерживать высокие нагрузки. Если же суставы уже побаливают, то приседания нужно делать до появления болезненного ощущения. Терпеть болевой синдром и заниматься дальше нельзя. Если не проконсультироваться со специалистом, не проводить назначенную диагностику, лечение, могут возникать опасные осложнения. Особо серьезной патологией считается артроз. Без лечения он может стать причиной инвалидизации.
При таких симптомах наколенники, бинты и бандажи помогут?
Все ортопедические средства (наколенники, бандажи, бинты) предназначены для снижения нагрузки на воспаленное сочленение. Их одевают на время тренировки или просто при ходьбе, беге. При болезненности, отеках, хрусте соединения носить бандаж стоит после консультации с врачом.
Ортез на коленный сустав: виды, показания, противопоказания
Лечение
Когда приседы сопровождаются болезненностью, хрустом, обратитесь к специалисту за консультацией. Он проведет необходимые обследования, чтобы определить причину, спровоцировавшую эти симптомы. Только врач назначает лечение, которое включает такие методы:
Прием медпрепаратов;
физиопроцедуры;
массаж;
диета;
ЛФК.
УЗИ коленного сустава: показания, расшифровка результата, цена
Медикаментозная терапия
Лечение медпрепаратами предполагает использование лекарств из таких групп:
Антибиотики;
хондропротекторы;
согревающие гели, мази;
НПВС;
кортикостероиды.
Обезболивающие
Чтобы снять болевой синдром с коленного сочленения, врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, успокаивают сочленение. Эффективными считают следующие средства:
Кеторолак.
Теноксикам.
Диклофенак натрия.
Индометацин.
Пироксикам.
Нимесулид.
Список НПВС очень большой, чтобы перечислить весь.
Мази
Чтобы успокоить воспаленное соединение, снять болевой синдром врачи назначают препараты местного действия – мази, гели. Часто назначают:
Випросал.
Капсикам.
Кетопрофен.
Ортофен.
Метиндол.
Долгит.
Нимесулид.
Амелотекс.
Аэртал.
Хондроксид.
Уколы
Если боль в коленях после тренировки очень сильная, купировать ее лучше медпрепаратами в виде инъекций. Так лекарственное средство скорее достигает цели и оказывает лечебный эффект в нужном месте. Для уколов используют:
Хондропротекторы;
кислоту гиалуроновую;
кортикостероиды.
Физиотерапия
При болевом синдроме назначают физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения, питания хрящевой ткани:
УВЧ.
Иглорефлексотерапия.
Кинезиотерапия.
Ультразвук.
Электротерапия.
Грязе-, глинолечение.
Гидро-, бальнеотерапия.
Массаж
Врач назначает массаж для улучшеия функций сочленения, улучшению лимфодренажа, расслабления спазмированных мышц. Специалисты выполняют такие движения:
Разминание;
поглаживание;
растирание.
Лечебная гимнастика
Если болит колено после приседов, упражнения должен подбирать врач. Он решает, можно ли вам приседать или нет. Врач подбирает ЛФК, чтобы улучшить кровообращение, укрепить связки, мышцы.
Как не допустить боль колена при приседании
Чтобы не возникала боль в колене при приседании, придерживайтесь таких рекомендаций:
Повышайте нагрузку постепенно;
следите за правильностью техники выполнения приседов;
укрепляйте связки, сухожилия, мышцы;
питайтесь правильно.
Выводы
Следить за собой, улучшать форму ног может каждый. Главное, делать все правильно! Чтобы предотвратить боль в колене при приседании, занимайтесь с профессиональными тренерами. Если все же вы ощутили дискомфорт, без промедлений пройдите обследование у квалифицированного специалиста.
лечение, Болит колено при сгибании
Боли в коленях: основные причины
Колено представляет собой шарнир, который может сгибаться и разгибаться. Иногда работа этого шарнира нарушается, мы начинаем ощущать скованность и боль. У боли в колене может быть множество причин, а сами боли могут быть и острыми, и хроническими.
Одни из самых распространённых причин боли в колене – это артроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артроз – это медленно прогрессирующее дегенеративное заболевание, при котором суставной хрящ постепенно стирается. Эта болезнь является наиболее распространенной формой артрита коленных суставов. Вероятность того, что артроз поселится именно в вашем колене, зависит от многого: от чрезмерной физической активности, или, наоборот, от того, что вы слишком много времени проводите в сидячем положении, а также от погодных изменений.
Другой причиной боли в коленях может быть разрыв мениска. Сустав колена образуют три кости: бедренная кость, коленная чашечка и большеберцовая кость (голень). В промежутке между этими костями расположены части хряща, которые называются мениски. Они помогают поглощать ударные нагрузки. По аналогии с разрывом связки, мениск тоже может порваться, когда колено подвергается слишком сильной ударной нагрузке или поворачивается на слишком широкий угол.
Причиной боли в коленях может быть также тендинит – воспаление сухожильной ткани. Надколенное сухожилие проходит от голени к надколенной чашечке треугольной формы. Частые прыжки, избыточный вес, мышечный дисбаланс или перенапряжение мышц ног – все это может стать причиной небольших разрывов надколенного сухожилия. Как только таких разрывов становится слишком много, начинается воспаления в сухожилии, которое и приводит к тендиниту надколенника.
Почему возникают боли под коленом
Боль, которая возникает чуть ниже колена, может быть вызвана анатомической слабостью, повседневной деятельностью или нагрузкой, сила действия которой на коленные суставы зависит от индивидуального уровня физической подготовки.
Область ноги, располагающаяся сразу под коленом, включает в себя сухожилия, связки и кости. Поскольку в этом месте не очень много стабилизирующих конструкций и сравнительно мало подкожного жира, располагающимся там тканям может быть легко нанесен ущерб. Непосредственно под коленной чашечкой находятся коленные сухожилия и связки, которые крепятся к основаниям двух костей, берцовой и малоберцовой. Амортизацию обеспечивает небольшое количество хрящевой ткани, в том числе и мениск, который располагается как внутри колена, так и немного ниже его. Там же находятся кровеносные сосуды и нервы. То есть, другими словами, в этой области располагается очень много анатомических частей, которые с легкостью могут быть повреждены, вызывая боль под коленом.
Боли под коленом могут возникать также из-за непосредственных нагрузок или скручивания. Под непосредственными нагрузками мы имеем в виду, например, травмы от ударов и столкновений, например, во время спортивных командных игр, футбола или баскетбола. Такие удары могут стать причиной ушибов или трещин, как тканей, так и кости. Причем размер повреждения может варьироваться от мельчайших трещин, размером с волос, до полного разрыва тканей или поломки костей.
Наконец, еще одной очевидной причиной боли под коленом может стать возраст и изношенность тканей. Со временем кости, связки и хрящи ноги теряют прочность, боли могут стать хроническими, а травмы будут требовать больше времени на заживление. Артриты, диабеты и дегенерация нервов могут привести к ежедневному ощущению боли под коленом. Именно поэтому важна практика превентивных мер – регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон. По мнению большинства врачей, ежедневный бег и езда на велосипеде повышают мышечный тонус голени, укрепляют кости и улучшают кровообращение. А наличие в рационе питания достаточного количества белков и жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным эффектом (вся эта красота содержится в рыбе, грецких орехах и оливковом масле), сводят к минимуму возможные повреждения мышц.
Боли в коленях: лечение
Лечение боли в коленях, как ни странно, нужно начинать с изменения своих привычек. Например, избавиться от избыточного веса. Лишний вес добавляет давления на коленные суставы. Кроме того, если у вас болит одно колено, и боль заставляет вас прихрамывать или каким-то образом изменять походку, разрушения могут начаться и в другом колене, и тогда нужно будет думать уже о комплексном лечении болей в коленях. Исследования, которые проводились в США несколько лет назад, показывали, что на каждый килограмм веса, который сбрасывал человек с больными коленями, фиксировалось восьмикратное (!) сокращение болезненных ощущений. (Каким образом американцам удалось выразить болезненные ощущения количественно, остается загадкой, но все же). Самый простой способ похудеть – спортивная ходьба. С другой стороны, лечение боли в коленях с помощью ходьбы может быть не очень комфортно, ведь нагрузки на колено сохраняются и колени болят. Но тогда можно заниматься ходьбой в воде, где действие гравитации ощущается не так сильно.
Не все могут взять и на следующий день начать заниматься спортом и вносить корректировки в свой рацион питания, чтобы сбрасывать лишний вес. Лечение боли в коленях можно начать с промежуточной меры – с ношения коленного бандажа, который может снять давление на колено и уменьшить боль. Выбрать подобное устройство поможет врач, без его консультации покупкой подобных средств лучше не заниматься. Идея ношения наколенного бандажа в том, чтобы сохранить стабильность коленного сустава. Однако, следует помнить, что постоянное ношение бандажа не способствует эффективному лечению боли в колене, так как провоцирует мышечную слабость.
Почему болит колено при сгибании
Иногда боли в колене возникают исключительно при сгибании сустава. Одной из причин того, что колено болит при сгибании, может быть бурсит. Суставы содержат небольшие, заполненные жидкостью мешочки, которые являются своего рода буферными подушками между костями и сухожилиями. Они называются синовиальными сумками. При бурсите они воспаляются. Это может не только стать причиной боли и скованности в колене, но он также может вызывать отек, покраснении и повышение температуры колена.
Другой причиной, почему может болеть колено при сгибании, является подагра. Это одна из форм артрита, развитие которого обычно начинается с большого пальца ноги, а затем распространяется на другие суставы, в том числе и на колени. Возникновение подагры связано с действием мочевой кислоты. Это побочный продукт пуринов, которые находятся в различных продуктах питания и напитках, например, в мясных субпродуктах, грибах, морских гребешках и алкоголе. Содержащиеся в этих продуктах пурины формируют в организме так называемые ураты – кристаллы солей мочевой кислоты, которые затем мигрируют вверх к суставам суставы, провоцируя боли в колене при сгибании.
почему болит под коленом, виды болевых ощущений, диагностика, методы лечения и профилактики.
Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Коленный сустав является самым крупным во всем человеческом организме. Изо дня в день он подвергается самым различным нагрузкам. И поэтому не удивительно, что рано или поздно он «износится», или если говорить медицинским термином, появятся дегенеративные изменения. Кроме того, колени достаточно часто травмируются. Боль под коленом – это частая причина обращений людей к врачам.

Виды болевых ощущений
Боль под коленом бывает различной.
В основном, она разделяется на:
Острую – имеет большую интенсивность. Характеризуется внезапным появлением, к примеру, после удара.
Хроническую – развивается постепенно. Сначала только вызывает дискомфортные ощущения, но со временем интенсивность нарастает.
Боль под коленом может различаться и по ощущениям:
Резкая – травмы, повреждения мениска, внедрение в ткань разрастаний кости.
Ноющая – хроническое заболевание, артроз в начальной стадии, при наличии сосудистых нарушений, воспалительных процессов или реакцию на смену погодных условий.
Постоянная – фиброз капсулы, невропатия, спазмирование мускулатуры, реактивный синовит.
Пульсирующая – воспалительный процесс в мягкой ткани, тромбофлебит, ревматоидного типа артрит.
Стреляющая – артроз в последней стадии, воспаление нервных окончаний.
Тянущая – различные патологии.
Режущая – защемление нерва, разрыв мениска.
Данные виды боли помогут человеку понять, какой недуг вызвал боль под коленом. Когда начинает болеть под коленом, важным моментом является установка первопричины состояния, что может сделать только доктор.
Почему болит под коленом – причины
Причин, почему появляется боль в колене, достаточно много и они разнообразны. Болевой синдром является неспецифичным явлением, и характеризует многие патологии. Есть большое количество факторов, которые вызывают данное состояние. Эти причины бывают как из-за болезней, так и травм, малоподвижного образа жизни.
Заболевания
Боль в колене является симптомом некоторых заболеваний, как самого сустава, так и тканей возле него. Кроме того, дискомфорт появляется и по причинам, никак не связанным с опорно-двигательной системой. Таким образом, первопричина, почему появилась боль под коленом, вполне явно диагностируется и скрывается патологиями самого сустава.
Есть несколько заболеваний, которые затрагивают сам хрящ:
Кистозное образование – такую патологию называют еще киста Бейкера. Является застарелым хроническим воспалением, схожим с синовитом, и часто поражает оба колена. Развивается вследствие отсутствия лечения остеопороза и артроза.
Кистозное поражение мениска.
Разрыв мениска – опасное состояние, которое требует немедленной врачебной помощи, иначе можно потерять трудоспособность.
Артрит сустава – появляется не часто, но имеет тяжелое течение, что объясняется сложным механизмом строения колена. Боль в ноге сзади колена появляется, когда разгибается конечность.
Также стоит выделить и болезни сопутствующих структур: мускулатуры, сухожилия, суставной сумки. Как показывает врачебная практика, данные патологии менее опасны предыдущих, и не вызывают инвалидности при правильном лечении.
Вот они:
Новообразования нервов – опухоль или защемление. В таком случае икра будет страдать меньше, а локализуется боль в ноге сзади под коленом.
Поражение структуры сосудов – аневризмы, тромбоз вен.
Повреждения позвоночника.
Аутоиммунные заболевания.
Нарушения процессов обмена.
Боль в колене появляется и по причинам, не имеющего ничего общего с опорно-двигательной системой. Сюда можно отнести различные инфекции и патологии мягких тканей.
Травмы
Такие проблемы встречаются достаточно часто. Коленом принимается достаточно серьезная нагрузка, а следовательно, больше подвергается травмам, если сравнивать с другими суставами. Основные травмы, которые вызывают боль в колене, – это растяжение связок и ушибы. Травму можно получить при занятиях спортом или неудачном падении.
Чаще всего пострадавший сразу ощущает острую боль в ноге сзади колена, вследствие чего нарушается подвижность. Если этого нет, то дискомфорт проходит быстро. Однако, если боль под коленом вернулась через несколько часов, то стоит сходить на прием к врачу.
Образ жизни
Люди могут жаловаться, что болит под коленом, и во многих других случаях. Так, нередко данное состояние появляется у подростков. Это объясняется тем, что дети растут достаточно быстро, а развитие сосудов может отставать от развития опорно-двигательной системы. Именно поэтому появляется боль в сосудах.
Другая причина появления боли у здорового человека – это перегрузка колена, что нередко случается со спортсменами. Коленная ткань легко раздражается из-за большого количества нагрузок, что и вызывает дискомфорт. Это является своеобразным звоночком о том, что надо немного беречь себя.
Нередко боль под коленом появляется при малоподвижном образе жизни, особенно у офисных работников, которые часами проводят в сидячем состоянии. Дискомфорт появляется и при ожирении, так как масса тела давит на опорно-двигательную систему.
Риск-факторы
Есть несколько категорий людей, которые предрасположены к появлению дискомфорта в колене.
К ним можно отнести:
Профессиональных спортсменов. Болезнь колена – это постоянные спутники. С течением времени суставы сильно изнашиваются из-за перегрузок. Особенно опасно для хоккеистов, теннисистов и футболистов.
Люди, недавно вылечившиеся от инфекции или после операции.
Лица, занятые тяжелым трудом. Перегрузка колена приводит к его разрушению. У кого-то патология появляется раньше, у других позже. Если достаточно много интенсивных нагрузок, то процесс ускоряется.
Пожилые люди.
Что делать, если сильно болит нога под коленом сзади
Для начала исключите или снизьте нагрузки на сустав колена. Недопустимо продолжение спортивных тренировок, длительных прогулок, резких движений. Постарайтесь обеспечить суставу максимальный покой. При травме можно приложить лед, но ногу желательно положить так, чтобы обеспечить высокое расположение колена.

Боль в колене весьма опасно игнорировать, ведь неизвестно что стало причиной. Вполне возможно, что боль появилась из-за заболевания, поддающегося лечению при раннем обнаружении. При появлении первой тревожной симптоматики и боли, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Вот алгоритм действий при появлении боли в колене:
При травме стоит обратиться к хирургу. Если боль не вызвана перегрузками колена, то лучше обратиться к терапевту, дающего дальнейший план действий. Чаще всего пациент получает направление к ортопеду, неврологу, остеопату и ревматологу.
Устанавливается причина боли при помощи всестороннего обследования.
Методика терапии будет зависеть от первопричины.
При боли в колене важно предупредить повторное ее появление при помощи профилактики.
Стоит рассмотреть все описанные действия более детально.
Диагностика и методы лечения
Проводить диагностику нужно как можно раньше, а следовательно, стоит вовремя обращаться к доктору.
Многих пациентов интересует, если болит под коленом, какие анализы и обследования проводятся:
Клинический осмотр у профильного врача. Собирается подробнейший анамнез, проводиться осмотр, устанавливается предварительный диагноз, и назначаются нужные обследования для подтверждения/опровержения выявленной проблемы.
Рентгенография. Проводиться для одного и обоих суставов в нескольких проекциях. В случае смежной патологии проводиться рентгенография для пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов.
УЗИ – отличная сравнительная методика при проблемах мягкой ткани, воспалении суставов.
МРТ – помогает определить тонкости и особенности болезней, нередко применяется при травмах.
Лабораторные исследования – чаще всего ключевые в постановке окончательного диагноза, если боль вызвана аутоиммунными, воспалительными и обменными процессами.
Стоит отметить, что каждый из видов обследований не исключает проведение других. К примеру, используя только МРТ, не всегда можно установить точный диагноз. Только врач сможет сказать, какие именно методы диагностики стоит использовать при учете конкретной ситуации.
Диагностика – это важная составляющая лечения. И чтобы лечение было результативным, стоит использовать только комплексный подход. Методики направлены не только на устранение боли, но и также избавление от воспалений, и на восстановление пораженного сустава.
Сегодня эффективностью пользуются следующие методы лечения:
Медикаментозная терапия. Сюда можно отнести таблетки, инъекции, свечи, мази и многое другое. Могут использоваться противовоспалительные, коагулянты, анальгетики, антибиотики. Для улучшения тканей хрящей применяются хондропротекторы и витамины. Если необходимо, то делаются уколы гормонов и гиалуроновой кислоты. Последняя также используется в качестве суставной смазки.
Физиотерапия. Методы используются только после избавления от острой формы заболевания. Так, назначается электрофорез, УВЧ, грязелечение, процедура с инфракрасной лампой, лечебные ванны.
ЛФК. Врачом индивидуально разрабатывается программа занятий с возможным уровнем нагрузки, учитывая диагноз и стадию болезни.
Операции. Используется только в случае неэффективности вышеописанных методик, а также при серьезных патологиях. Хирургическое вмешательство требуется при синовите и гемартрозе. Если в суставах скопилось много жидкости, то делается пункция для ее удаления и введения препаратов. При разрывах связок или мениска сшиваются ткани, а в сложном случае проводится протезирование.
Другое. При травмах колена требуется вправление костей, накладывание гипса или ортеза, а если есть обломки костей, то проводиться операция.
Соблюдение врачебных рекомендаций и исключение интенсивных нагрузок, правильная диета помогут сделать мероприятия по избавлению от болей в коленях максимально эффективными.

Профилактика
Врачами рекомендованы несколько простейших методов, которые защитят колена от различных травм и заболеваний.
Так, достаточно:
Придерживаться правильного сбалансированного питания. Важным моментом является разнообразность рациона, при этом снижение потребления углеводов и жиров животного происхождения. Обязательно включите в рацион рыбу, а в перерывах между приемами пищи подкрепляйтесь овощами и фруктами.
Соблюдать водный баланс. В зимний период рекомендуется выпивать около 2-х литров в день, а в жаркое время – до 4-х. С утра сразу после пробуждения выпивайте стакан свежевыжатого сока или минералки, так же как и перед полноценным приемом пищи.
Правильного режима спортивных тренировок, не перегружая колени. Перед каждой тренировкой хорошо разогревайте мышцы.
При появлении инфекционных болезней не стоит «переносить» их на ногах.
Придерживайтесь постельного режима во избежание осложнений.
Если работа связана с долгим сидением за компьютером или стоя, то обязательно необходимо делать перерывы, разминая ноги приседаниями.
Если поднимаете тяжести, то правильно распределяйте нагрузку. Людям из фактора риска стоит использовать поддерживающие ортопедические наколенники.
Следить за весом, так как лишние килограммы усиливают нагрузку на колени.
Обувь должна иметь широкий устойчивый каблук, а подошва обеспечивать отличную амортизацию. Это поможет минимизировать ударную нагрузку на суставы.
Для профилактики плоскостопия используются специальные стельки.
При наличии хронических заболеваний обязательно проходите медосмотры и контролируйте свое состояние.
Вывод: боль под коленом появляется из-за самых разных причин.
Если проблема кроется в незначительных травмах, то ее достаточно просто вылечить: приложите лед и выпейте противовоспалительный препарат. А вот если дело обстоит куда серьезнее, к примеру, обнаружена киста, то лечение потребует больше времени и иногда хирургического вмешательства. Поэтому первым делом, когда почувствовали боль в колене и видите припухлость, покраснения, то стоит сразу обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз и назначил нужное и правильное лечение.
Смотреть видео
Почему болит колено? Прочитайте симптомы и узнайте!
Болит ли колено после пробежки или другой тренировки? Это не всегда колено бегуна; Вы можете страдать от синдрома коленного сустава или синдрома pes anserinus. Здесь вы найдете обзор трех наиболее распространенных проблем и что вы можете с ними сделать.
3 общих проблемы с коленом:

1. Где болит?

Колено бегуна:
Если он болит на за пределами колена и распространяется к бедру, это колено бегуна.

Колено прыгуна:
Изолированная боль в передней части колена на нижнем полюсе надколенника также называется «коленная тендинопатия» (колено перемычки).

Синдром Pes anserinus:
Если боль развивается на внутренней стороне голени непосредственно под коленным суставом , это, скорее всего, синдром pes anserinus.
2. Каким видом спорта вы занимаетесь?
Чтобы определить, с какими проблемами колена вы страдаете, важно посмотреть, как вы тренируетесь.Все три проблемы с коленом могут развиваться в любом виде спорта. Однако колено у прыгуна, как следует из названия, чаще встречается у спортсменов, занимающихся спортом (например, волейбол) или движениями в упор (например, теннис, футбол). Синдром колена и pes anserinus бегуна, с другой стороны, обычно появляется у бегунов.
3. Является ли ваше колено нежным на ощупь?
Нежность присутствует во всех трех условиях:
У колена бегуна чувствительность на наружной стороне коленного сустава .
С коленом прыгуна чувствительность чувствуется в одном месте непосредственно на опоре надколенника .
С синдромом pes anserinus чувствуется болезненность ниже внутренней стороны коленного сустава .
4. Что я могу сделать с болью в колене?
Лечение необходимо при всех трех состояниях: лед и покой колена! Избегайте прыжков или ударов.
В двух словах, эти три проблемы с коленом обычно можно отличить по месту возникновения боли.Вид спорта, который вы делаете, может также предоставить полезную информацию. Если состояние не улучшается после лечения в домашних условиях, вам обязательно следует проконсультироваться с медицинским работником для точного диагноза и дополнительной консультации по лечению.
***
,
Боль в задней части колена: симптомы, причины и лечение
Может быть важно тесно сотрудничать с врачом для диагностики боли в задней части колена, так как некоторые причины требуют длительного лечения для полного излечения.
Возможные причины боли в задней части колена:
Судороги ног
Судороги – это когда мышцы становятся слишком напряженными. Эта напряженность может быть из-за того, что мышцы делают слишком много работы без растяжения. Если он растянут и все еще судороги, мышцы могут просто чрезмерно использоваться.
Синдром перенапряжения может поражать разные участки колена. Человек может почувствовать судороги в бедре или икре около колена.
Ощущение напоминает внезапный, болезненный спазм мышц. Боль может длиться секунды или минуты и может варьироваться от неудобной до сильной.
Другие возможные причины судорог в ногах:
Беременные женщины могут также испытывать судороги в ногах как нормальный побочный эффект беременности.
Некоторые люди, которые часто испытывают судороги ног, могут найти облегчение, регулярно растягивая икры.Кроме того, они могут попытаться сократить свой шаг, чтобы уменьшить нагрузку на колено и окружающие мышцы.
Киста Бейкера
Киста Бейкера – это карман жидкости, который накапливается в задней части колена, вызывая боль и отек.
Кисты Бейкера поначалу могут быть не замечены, так как мелкие кисты обычно не вызывают боли. Однако по мере роста кисты она может сдвигать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая боль.
Кисты Бейкера могут вырасти примерно до размера мяча для настольного тенниса.Люди с кистами Бейкера часто чувствуют давление в задней части колена, которое может вызвать покалывание, если киста поражает нерв.
В большинстве случаев кисты Бейкера не вызывают беспокойства, но лечение может облегчить симптомы.
Остеоартрит
Остеоартрит – это состояние, при котором со временем происходит разрушение хряща суставов. Это условие может легко вызвать боль в задней части колена.
У людей с остеоартритом в колене могут проявляться другие симптомы, такие как потеря движения или затруднение сгибания колена.Воспаление в суставе может сделать его жестким и болезненным. Этот дискомфорт также может ощущаться в любом месте вокруг колена.
Другие формы артрита, которые могут вызывать боль, включают аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит.
Колено бегуна
Колено бегуна – это изнашивание хряща в коленном суставе. Когда хрящ исчез, кости колена срослись. Как правило, это вызывает тупую, ноющую боль за коленом.
Другие симптомы колена бегуна включают в себя:
колено выдает или изгибает случайно
слабость в колене и ноге
ограниченное движение в ноге и колене
ощущение потрескивания или скрежета при сгибании колена
Подколенное сухожилие травма
Травма подколенного сухожилия – это разрыв или растяжение одной или нескольких мышц задней части бедра.
Эти мышцы включают в себя:
biceps femoris
semitendinosus
semimembranosus
Деформация подколенного сухожилия происходит, если мышца заходит слишком далеко. Он может полностью порваться от слишком сильного натяжения, и на полное излечение могут уйти месяцы.
Травмы подколенных сухожилий чаще встречаются у спортсменов, которые бегают быстро и в коротких очередях, таких как те, кто играет в баскетбол, теннис или футбол.
Слезы мениска
Мениск – это кусок хряща с обеих сторон колена.Скручивающие движения во время приседания или сгибания ноги могут порвать этот хрящ. Многие люди слышат поп, когда они разрывают свой мениск.
Боль от разрыва мениска может не проявиться сначала, но усилиться в течение следующих нескольких дней.
Слезы мениска часто вызывают другие симптомы, в том числе:
потеря движения колена
слабость и усталость в колене и ноге
отек вокруг колена
колено выдает или блокирует при использовании
Хирургия может требуется, если разрыв мениска является серьезным и не заживает самостоятельно.
ACL травмы
Передняя крестообразная связка или ACL – это полоса ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава, соединяя кости и помогая поддерживать коленный сустав стабильным.
ACL деформации часто происходят из-за внезапных остановок или изменений направления. Подобно слезам мениска, напряжение в ACL может вызвать треск, сопровождаемый болью и припухлостью.
Разорванный ACL – это хорошо известная, серьезная травма, часто долгое время выкидывающая атлет из стороны в сторону. Разорванные ACL обычно требуют реконструктивной хирургии.
PCL травмы
Поделиться на PinterestPCL Травмы могут возникнуть из-за травматической травмы. Хирургия и отдых обычно рекомендуются для лечения.
Задняя крестообразная связка или PCL играет роль, аналогичную ACL, хотя она менее подвержена травме, чем ACL.
PCL могут получить травмы во время травматических событий, таких как падение с колена прямо с высоты или попадание в автомобильную аварию. При достаточной силе связка может полностью порваться.
травмы PCL вызывают симптомы, в том числе:
боль в колене
сгибание в колене при сгибании
проблемы при ходьбе
отек в колене
Полное покоение колена может помочь заживлению напряжения PCL.Тяжелая травма PCL может потребовать хирургического вмешательства.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Тромбоз – это тромб, и ТГВ возникает, когда тромб происходит в венах глубоко в ноге.
Многие люди, у которых есть тромбоз, чувствуют боль, когда встают. Тем не менее, они могут чувствовать боль в ноге и колене в большинстве случаев.
Другие симптомы ТГВ могут включать в себя:
кожа, красная или теплая на ощупь
отечность в области
усталость в пораженной ноге
заметно видимые поверхностные вены
Факторы риска для ТГВ могут включать в себя: избыточный вес, старение и курение.Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут испытывать ТГВ.
ТГВ нуждается в лекарствах и уходе, так как он может стать более серьезным, если сгусток прорывается в кровоток.
Всегда полезно убедиться, что мышцы вокруг колена, особенно четырехглавые мышцы, икры и подколенные сухожилия, правильно растянуты. Это может не защитить от некоторых травмирующих причин боли в колене, но это может помочь мышцам лучше реагировать на активность, каждый день или иным образом.
Лечение RICE может также помочь от незначительных до умеренных болей в задней части колена.RICE расшифровывается как:
R esting – нога
I cing – колено
C отжим – зона с эластичной повязкой
E левитация – травмированная нога
В Во многих случаях лечение RICE может помочь уменьшить симптомы, такие как боль и отек.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – еще один способ облегчить боль и отек, пока колено восстанавливается. Некоторые НПВП, такие как ибупрофен, доступны для покупки онлайн.
В некоторых случаях врачи могут рекомендовать инъекции стероидов для уменьшения симптомов.
При более серьезных травмах врачи могут использовать МРТ или КТ для получения полного изображения области. Затем они могут предложить лечение, которое включает физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести.
Перегибание колена: причины, упражнения и лечение
Перегибание колена может быть признаком травмы или повреждения колена. Это может увеличить риск падения и продлить восстановление после проблем с коленом.
Перегибание колена относительно распространено среди взрослых. В одном исследовании 11,8 процента взрослых в возрасте 36–94 лет сообщили, по крайней мере, об одном случае потери устойчивости коленного сустава за последние 3 месяца. Это может повлиять на людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
В этой статье мы рассмотрим причины потери устойчивости колена, упражнения, которые могут помочь, лечение и когда обратиться к врачу.
Share on PinterestПерегибание колена распространено среди взрослых и может иметь много разных причин.
Перегибание колена – сложное состояние с множеством возможных причин.
Многие люди связывают деформацию коленного сустава с остеоартритом. Тем не менее, одно исследование показало, что более половины участников, которые сообщили об эпизодах потери устойчивости коленного сустава, не показали никаких признаков артрита в рентгеновских лучах.
Сложная структура коленного сустава может затруднить определение причины коленного сустава.
Колено состоит из двух суставов, которые позволяют ему двигаться в разных направлениях. Колено имеет опору:
,
,
сухожилий, которые соединяют мышцы ног с костями колена,
,
связок, которые соединяют кости колена,
,
хрящ, который обеспечивает плавное движение суставов и действует как амортизатор
,
,
. Можно повредить любую из этих разных частей, иногда в сочетании с другими травмами колена. Это может привести к нестабильности колена и деформации колена.
Некоторые факторы могут быть связаны с деформацией колена. К ним относятся боли в колене, которые могут возникнуть по разным причинам, и слабые мышцы в передней части ноги.
Следующие факторы могут также способствовать вероятности потери устойчивости коленного сустава:
Артрит, который может вызвать сильную боль в коленях и создать нестабильность суставов. Болезнь, травма и изношенный хрящ могут привести к артриту.
Разорванный мениск, который мешает нормальному движению колена.
Фрагмент кости или хряща, застрявший между костями.
Разрыв любой из связок, который может возникнуть в результате удара по коленям или внезапного скручивания.
Частичный или полный вывих надколенника.
Воспаление синовиальных складок колена или складок, которое может быть болезненным и вызывать треск или перелом колена.
Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, которое поражает центральную нервную систему.Это может вызвать мышечную слабость и стеснение, в дополнение к балансу и сенсорным проблемам, которые могут способствовать деформации коленного сустава.
Повреждение бедренного нерва, который управляет мышцами, выпрямляющими ногу, может привести к ощущению, как колено поддаётся.
Некоторые упражнения могут укрепить мышцы ног и улучшить стабильность коленного сустава, что может помочь предотвратить или уменьшить деформацию коленного сустава.
Врач или физиотерапевт может разработать программу упражнений для удовлетворения потребностей человека, обеспокоенного деформацией колена.Обычно это делается для того, чтобы:
укрепить мышцы, поддерживающие колено и удерживать коленную чашечку в правильном положении
, увеличить диапазон движений в верхней и нижней ногах
, уменьшить жесткость
, повысить гибкость
Типичное колено Программа реабилитации продлится 4–6 недель. Однако, как правило, лучше продолжать выполнять эти упражнения как можно дольше, чтобы сохранить здоровье коленей.
Специальные упражнения будут растягивать и укреплять:
четырехглавые мышцы – мышцы передней части ног
подколенные сухожилия – мышцы задней части ног
икры – мышцы задней части голени
ягодичных мышц – мышцы ягодиц
Программа реабилитации коленного сустава поможет человеку:
улучшая их способность сгибать и выпрямлять ноги
увеличивая вес, их ноги могут поддерживать
наращивание силы в их внутренней и внешней части бедер и расширяя диапазон их движений
Важно начинать эти упражнения очень медленно и осторожно.Люди должны постепенно наращивать силу и гибкость в ногах и коленях, прежде чем переходить к более жестким упражнениям.
Однако, чтобы добиться прогресса, важно, чтобы люди немного бросили себе вызов, как дома, так и на занятиях физиотерапией. Может быть трудно достичь правильного баланса, но обученный терапевт может помочь гарантировать, что уровень напряжения является подходящим.
Людям, испытывающим перекос колена, также может понадобиться адаптировать свои привычки к упражнениям. Например, человеку, страдающему артритом, может потребоваться перейти от занятий с высокой отдачей, таких как бег или теннис, к занятиям с меньшей отдачей, таким как плавание или езда на велосипеде.
Велоспорт также может помочь укрепить верхнюю часть ног, что будет способствовать повышению стабильности в колене.
Поделиться на PinterestHome лечение легких травм колена включает в себя применение пакета со льдом.
Лечение потери устойчивости коленного сустава будет зависеть от причины. Общие варианты лечения включают:
Отдых, лед, сжатие и возвышение (RICE) . Это обычное домашнее лечение небольших травм. Он включает в себя отдых травмированного колена, нанесение льда, плотное завершение его в мягкую повязку и максимально возможное поднятие ноги.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Они доступны без рецепта и включают аспирин, ибупрофен и напроксен. Они могут помочь облегчить боль и ограничить отечность, которая может возникать наряду с деформацией колена.
Поддержка . Использование брекетов, бинтов и ленты для физиотерапии может снять некоторую нагрузку с поврежденной области, что способствует заживлению и помогает людям продолжать двигаться, одновременно укрепляя свои мышцы.
УЗИ .Обученные терапевты используют эту технику, иногда в сочетании со стероидами, чтобы помочь уменьшить воспаление и боль, которые могут привести к деформации коленного сустава.
Физиотерапия . Люди могут изучать методы для укрепления мышц, развития выносливости и улучшения баланса и координации.
Сокращение . Это когда врач или терапевт возвращает коленную чашечку обратно в правильное положение.
Отпускаемых по рецепту лекарств . Врач может назначить более сильные обезболивающие средства для более сильной боли и воспаления.
Хирургия . Людям с серьезными или хроническими проблемами с коленями может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных связок, сухожилий и хрящей или для восстановления коленной чашечки.
Исследователи продемонстрировали, что программы упражнений могут иметь большое значение для жизни людей с артритом и нестабильностью коленного сустава. Одно исследование проводилось за людьми, которые принимали участие в 12-недельной программе упражнений с упором на мышечную силу и ежедневное функционирование. Участники сообщили о снижении боли и вмешательства в повседневную жизнь на 20–40 процентов.
Модификации образа жизни также могут помочь людям справиться с деформацией колена. Следующее может помочь снизить нагрузку на неустойчивые колени:
для похудения
с использованием пандусов, лифтов и эскалаторов во избежание использования лестниц
с использованием тростей и других приспособлений для облегчения ходьбы
Незначительные травмы колена являются общими , Многие люди выздоравливают от них без медицинского вмешательства, часто пытаясь изменить подход RICE или другие домашние процедуры.
Тем не менее, некоторые состояния, которые вызывают деформацию колена, могут ухудшиться без медицинской помощи. Любой, кто испытывает следующие симптомы в дополнение к подгибанию колена, должен обратиться к врачу:
падение
сильная боль
боль и припухлость в колене, которая длится более нескольких дней
громкие хлопающие или щелкающие звуки с сопровождающим боль
трудности при ходьбе или использовании лестницы
постоянное ограничение рутинной деятельности
покраснение
лихорадка
.
Почему болит колено?
Боль в переднем колене, или боль в передней части колена, является одним из наиболее распространенных типов боли в колене у подростков и спортсменов всех возрастов. Для молодых спортсменов это не исключение, и есть несколько уникальных причин, о которых нужно знать. Одна из общих причин всех этих болей в переднем колене заключается в том, что они, как правило, являются ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМИ ТРАВМАМИ, и их можно лечить и предотвращать без хирургического вмешательства.
Апофизит
Апофиз является одной из областей роста хряща в кости.Во время роста апофиз становится очень активным. В то же время нарастает дисбаланс между быстро растущей костью и более плотными и негибкими мышцами и сухожилиями, которые прикрепляются к апофизу. Этот сценарий в сочетании с активным ребенком делает колено более восприимчивым к воспалению или травме.
Две наиболее распространенные апофизарные области, которые становятся воспаленными и вызывают “растущие боли”, находятся в области бугристости большеберцовой кости, или шишка в передней и верхней части голени или большеберцовой кости, и в нижней части коленной чашечки или надколенника.Когда бугристость большеберцовой кости воспаляется, а иногда даже увеличивается, это называется болезнью Осгуда-Шлаттера. Это обычно нежно, чтобы коснуться или встать на колени на колене. Кроме того, действия, которые требуют сильного бега и прыжков или приседаний, вызывают боль. Когда апофиз в нижней части надколенника становится воспаленным, это называется синдром Синдинга-Ларсона-Йоханссона или SLJ. SLJ также чувствителен к прикосновениям и болит от прыжков и на коленях. Это также вызывает боль в колене при беге.
Коленный и четырехглавый тендинит
Эти два типа тендинита также встречаются в условиях повторяющихся, сильных сокращений четырехглавой мышцы или мышц бедра.Неустойчивые физические упражнения, плохая тренировка и гибкость или чрезмерно агрессивные тренировки способствуют этой проблеме. Некоторые примеры могут включать выполнение определенных упражнений до того, как будут достигнуты хорошие базовые условия, укрепление и гибкость. Некоторые из наиболее распространенных правонарушителей включают приседания, плиометрику и бег по холмам или лестницам. При тендините надколенника надколенник может помочь облегчить симптомы во время заживления и реабилитации.
Пателлофеморальный синдром (PFS)
PFS является одной из наиболее распространенных причин боли в переднем колене во всех возрастах.Чувствуется, что это вызвано тонким искажением коленной чашечки, когда колено движется от сгибания (согнутого) к разгибанию (прямому). Есть несколько других факторов риска, связанных с PFS, хотя недавнее исследование ставит под сомнение некоторые предыдущие представления об этой проблеме. Таким образом, это остается очень распространенной, несколько неправильно понятой, но излечимой причиной боли в переднем колене.
Много раз атлеты жалуются на болезненный «хруст» вокруг или под коленной чашечкой. Боль также может быть связана с бегом, подъемом по лестнице или после длительного сидения.Лечение направлено на улучшение отслеживания надколенника путем укрепления внутренней мышцы бедра. Имеются некоторые брекеты для коленного сустава, предназначенные для облегчения боли в коленном суставе, особенно для пациентов с симптомами, но нет никакой замены для надлежащей реабилитации.
Итак, что я могу с этим поделать?
Растянуть, растянуть, растянуть! Часто одним из основных факторов, способствующих чрезмерному травмированию, являются негибкие мышцы. Спортсмены должны уделять особое внимание растяжению мышц, окружающих колени и бедра; в частности, подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы, сгибатели бедра, грушевидные мышцы и мышцы голени.Держите каждую растяжку устойчиво в течение 30 секунд и повторяйте каждые 3-4 раза.
Существуют также некоторые базовые укрепляющие упражнения, которые могут помочь уменьшить боль в переднем колене:
4-сторонние прямые подъемы ног: Лягте на спину, подтяните мышцы бедра и выпрямите травмированную ногу. Медленно поднимите выпрямленную ногу на 12-18 дюймов и опустите вниз в исходное положение. Поверните на одну сторону и повторите прямой подъем ноги в этом положении. Поверните лежа на животе и повторите, затем на другую сторону и повторите прямой подъем ноги.Выполните 3 подхода по 10-15 повторений в каждой из четырех позиций.
Стенные горки: Прислонившись спиной к стене и положив ноги примерно на 2 1/2 длины обуви от стены, поместите мяч (футбол, баскетбол, волейбол) между коленями и двигайте вниз по стене, пока колени не согнуты в угол 90 градусов. Задержитесь на 5 секунд и выполните 3 подхода по 10-15 повторений.
Step Downs: Встаньте на ступеньку высотой от 3 до 4 дюймов (т.е. желтые страницы Колумба) на травмированной ноге.Медленно согните травмированное колено, пока противоположная пятка не коснется земли, а затем вернитесь в исходное положение (травмированное колено выпрямлено). Выполните 3 подхода по 10-15 повторений.
Выполнение этих упражнений один-два раза в день может помочь уменьшить симптомы и вернуть вас в действие. Гибкость и прочность улучшатся быстрее с небольшим упорством и преданностью предотвращению и лечению травм чрезмерного использования.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для более серьезных травм, которые не реагируют на базовую скорую помощь.В качестве дополнительного ресурса сотрудники Национальной детской спортивной больницы могут диагностировать и лечить травмы, связанные со спортом, для юных и юных спортсменов. Услуги теперь доступны в пяти местах. Чтобы записаться на прием, позвоните по номеру (614) 355-6000 или запросите прием онлайн.
,

Колени хрустят и болят при приседании: причины и что делать при проблемах с суставами, методы лечения с помощью лекарственных препаратов, рекомендованные физические нагрузки и профилактика – почему скрипят суставы при приседаниях и что при этом делать

Почему хрустят колени при приседаниях

При приседаниях хрустят колени? Вероятно, причин для беспокойства нет. Хруст и щелчки в суставах чаще всего не указывают на проблемы со здоровьем.

«Многие суставы хрустят и колени тут не исключение, – комментирует врач-ортопед и руководитель Программы спортивной медицины Университета штата Калифорния Девид МакАлистер. – Большинство людей чувствуют хруст при приседаниях, когда нога проходит полный цикл разгибания. Мы обычно не беспокоимся о посторонних звуках, если только они не сопровождаются болью или отеками в суставе».

Почему при приседаниях у взрослых хрустят колени?

Итак, ваши коленные суставы в порядке. Откуда тогда берется этот звук? Дело в том, что оболочка вокруг суставов (хрящ) постепенно изнашивается. Даже во время ходьбы хрящевая ткань подвергается ударным нагрузкам. На её поверхности начинают образовываться шероховатые участки.

Когда мы приседаем или просто покачиваемся на ногах, они цепляются друг за друга, издавая небольшой треск. При резком разгибании после сидения в вынужденной позе (например, в самолете) звук может быть особенно чувствительным. Увы, этого не избежать – у каждого взрослого по мере старения хрустят колени.

Щелкающие звуки также могут издавать связки, либо синовиальная сумка коленного сустава. Особенно, если плохо разогреться перед тренировкой и сразу взять большой вес. Это ещё одна причина, почему нужно всегда делать разминку. Треск связок ничем хорошим не заканчивается!

Щелкают колени: описание болезней

Стоит побеспокоиться, если помимо щелчков вы испытываете:

Когда хруст в коленях при приседаниях сопровождается этими симптомами, они указывают на несколько состояний.

Слезы мениска

Мениск – это C-образный хрящевой диск, который действует как амортизатор, смягчая ударную нагрузку на сустав. Он также помогает распределять вес, чтобы кости не терлись друг о друга. Слезы мениска или даже разрыв мениска коленного сустава – довольно типичная спортивная травма. Она возникает из-за резкой боковой нагрузки. При этом чем старше человек, тем легче заполучить эту травму.

Повреждение или износ хрящевой ткани

Хрящевая ткань сустава также подвержена повреждениям. Типичные симптомы: отек и постоянные щелчки в колене.

Другая причина – износ хряща. Состояние, называемое остеоартрозом, считается опасным заболеванием, носит хронический характер и встречается повсеместно, особенно среди людей старше 50–60 лет. У артрита могут быть и иные причины:

Что делать, если хрустят колени при приседаниях

Если все дело только в хрусте коленей, то скорее всего причина в плохой разминке. Суставы и связки нужно тщательно прогревать перед каждой тренировкой. Вот небольшой комплекс упражнений, чтобы лучше подготовить колени:

Медленные приседания без веса. Сделайте от 10 до 12 повторений без рывков, опускаясь чуть ниже 90 градусов;
Ноги вместе, вращение в коленях. Опирайтесь руками на колени для равновесия. Выполните 5–6 вращений влево и затем столько же вправо;
Вращение коленей внутрь и наружу. Ноги должны быть на ширине плеч, опирайтесь на колени руками. Сделайте 6 вращений по часовой стрелке, затем столько же против часовой;
Выпады без отягощения. Руки на поясе, спина прямо. Повторить по 10 выпадов на каждую ногу.

Ещё одна причина, по которой хрустят колени при приседаниях – неправильно подобранный вес штанги (гирь). Всегда соизмеряйте нагрузку и прислушивайтесь к своим ощущениям!

Однако ряд упражнений на колени противопоказан при остеопорозе или других заболеваний суставов. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Также важно поддерживать гибкость мышц. Чтобы избежать хруста в коленях, требуется регулярно растягивать квадрицепсы и заднюю поверхность бедра. Практикуйте упражнения, которые заставляют мышцы двигаться в полном диапазоне движения. Статическая растяжка, асаны из йоги – одним словом, любые движения на укрепления связок.

Ну и, разумеется, главный совет – поддерживайте здоровую массу тела. Ничто так не убивает колени как лишний вес. Не случайно он считается одним из основных факторов риска по раннему остеоартриту коленей.

Страница не найдена ~ Суставы

Подагра
При каких болезнях опорно-двигательного аппарата появляется боль в области лопаток Причины болевых ощущений между

Болит
Лечение и профилактика шума в ушах при остеохондрозе Шум в голове при шейном остеохондрозе

Остеома и остеомиелит
Нанопластырь от остеохондроза Инновация в лечении заболевания – обезболивающие пластыри. Действуют они точно так

Связки и мышцы
Немного фактов Травянистое растение распространено во многих климатических зонах и локациях: в Украине, Беларуси,

Массаж и ЛФК
Побочные действия Возможны аллергические реакции со стороны кожи (зуд, покраснение, кожная сыпь). При появлении

Дисплазия
Что такое аномалия киммерле Впервые болезнь была диагностирована в 1923 году, описана детально венгерским

Суставы
Народные рецепты Лекарство состоит из многих компонентов, которые оказывают очень хорошее влияние на организм:

Грыжа
Заговор от грыжи позвоночника: как читать Простой заговор Молитва является мощным методом лечения многих
Остеома и остеомиелит
Механизм действия НПВС К наиболее опасным побочным действиям НПВС относятся: Воздействие на клеточный состав

Артроз
Особенности реабилитационного периода Диету после операции пупочной грыжи у взрослых необходимо соблюдать очень аккуратно.
Грыжа
Причины грыжи шейного отдела позвоночника Строение шейного отдела позвоночника Причин возникновения грыжи шейных позвонков
Спондилез
Что представляет собой спондилез Позвоночный спондилез характеризуется появлениям остеофитов, которые давят на нервные окончания
Боли и хруст в коленях лечение
Почему в колене возникает хруст и боль, лечение и профилактика этих явлений
Боли и хруст в коленях – неприятные явления, вызванные физиологическим или патологическим фактором. Если их проявление отличается систематичностью и интенсивностью, человеку лучше посетить врача. В нашей статье описаны распространенные причины и лечение дискомфорта в коленях.
Боль в левой коленке
Почему могут болеть и хрустеть колени
Хруст и боль в сочленении могут сопровождать вытягивание ног, их сгибание/разгибание, или их движение. Эти явления не всегда сигнализируют о серьезном заболевании. Иногда колени могут хрустеть, но без болезненных ощущений. Особенно часто это наблюдается во время приседания. Глухой звук, появляющийся при этом движении, является зацепом связок за кость. Если хруст сопровождается вакуумным хлопком, то это просто лопаются пузырьки синовиальной жидкости. Как правило, подобные явления сопровождаются слабой кратковременной болью, не приносящей сильного неудобства.
Вызвать длительное неприятное ощущение в коленях могут повреждения сочленения или растяжение связок. Болезненность и похрустывание могут возникнуть из-за:
лишнего веса;
длительной или тяжелой физнагрузки;
низкой подвижности;
нарушенного гормонального фона;
воздействия различных температур;
наличия в организме инфекции или воспаления;
аномального строения суставного сочленения;
соляных накоплений, вызванных злоупотреблением вредных блюд;
генетической склонности;
коллагенового или кальциевого дефицита;
возрастных изменений.
Также колено может трещать и болеть из-за некоторых заболеваний. Кратко рассмотрим каждое из них.
Артрит
Под этим названием понимают воспаление, возникшее в колене. Под его воздействием хрящевая ткань начинает разрушаться. Как правило, пациенты страдают от реактивного артрита. Патология бывает последствием переохлаждения и повреждения сустава. Опасным типом заболевания является ревматоидный артрит, развивающийся из-за нарушенной функциональности иммунитета. Если недуг не лечить, он разрушит суставы.
Помимо дискомфорта в коленной чашечке артрит сопровождается:
щелчками при смене положения нижней конечности;
отечностью;
покраснением кожного покрова;
гипертермией.
Лечение базируется на причинах его возникновения. Как правило, оно предполагает использование препаратов с противовоспалительным, обезболивающим эффектом и витаминных комплексов.
Артрит
Гонартроз
Из-за гонартроза хрящи коленного сустава расслаиваются и истончаются. Главная причина недуга – нарушенный кровоток к тканям. Гонартроз провоцирует возникновение сильной боли, которая мешает разгибать и сгибать колено. Из-за трения костей в сочленении возникает хруст. Постепенно сустав начинает деформироваться, на нем образуются шишки и наросты.
Гонартроз
Кальциноз
Пирофосфат кальция вместе с другими веществами принимают активное участие в создании хрящей. Нарушение метаболизма, систематическое употребление соленых и острых блюд провоцируют скапливание кальциевых кристаллов на хрящах. Это явление сопровождается:
болью и хрустом в колене;
онемением конечности;
жжением.
Лечение кальциноза предполагает соблюдение специальной диеты, употребление противовоспалительного лекарства, инъекции искусственной синовиальной жидкости.
Менископатия
Менисками называются части колена, выполняющие роль амортизаторов. Они могут пострадать из-за ушибов или падения. В группу риска входят спортсмены или люди, страдающие от заболеваний ОДА (например, артроза). Разрыв мениска сопровождается резким хрустом. Затем этот участок начинает болеть при минимальном движении.
Консервативную терапию целесообразно проводить только при незначительном разрыве мениска. Больной должен принимать хондропротектор и противовоспалительный препарат. Физиотерапия улучшает циркуляцию крови в поврежденной зоне, обеспечивает доступ кислорода и питательных веществ к тканям. Если повреждение серьезное, проводится артроскопия. Методика предполагает удаление поврежденных тканей и введение в сустав гормонов.
Субхондральный склероз
Предполагает неправильный доступ крови к мягким тканях колена. Хрящи, к которым кровь приносит требуемые микроэлементы и кислород, начинают истончаться. Заболевание обостряется, если больной повредит коленный сустав. Колени начинают поскрипывать, хрустеть и болеть, сустав меняет форму и стает менее подвижным. Чтобы вылечить субхондральный синдром, пациенту нужно принимать:
обезболивающие препараты;
лекарства, ускоряющие создание хрящей.
Также вылечивать недуг нужно гимнастикой, электрофорезом и массажем.
Диагностика
В первую очередь специалист собирает анамнез и изучает симптоматику болезни. Особое внимание уделяется образу жизни пациента, его питанию, перенесенным болезням и наследственности. На основе этой информации он ставит возможный диагноз. Свои предположения специалист обязан подтвердить:
общим исследованием крови/мочи;
рентгеном;
МРТ;
КТ;
УЗД;
артроскопией.
Рентгеновский снимок колена
К кому нужно обратиться?
Если на колене образовалась припухлость, оно хрустит, болит и не может полноценно сгибаться, пациенту нужно посетить терапевта. Этот специалист лечит реактивный артрит и остеохондроз на начальных стадиях. Избавиться от обострившегося воспаления в колене поможет ревматолог. Если после травмы или ушиба вставание на ногу и ее выпрямление приносит сильный дискомфорт, нужно посетить травматолога.
Важно! Если колено щелкает, хрустит и болит на фоне лишних килограммов, пациенту нужна консультация диетолога.
Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение
Большинство людей считает хруст нормой. Если позже к нему еще добавляется боль, многие начинают принимать обезболивающие медикаменты в качестве самолечения. К сожалению, эта самодеятельность редко дает высокие результаты. Потеряв время, пациент поздно обращается к врачу. Как следствие, отсутствие своевременной адекватной терапии приводит к ограниченной подвижности сустава и инвалидности пациента.
Лечение подбирается на основе:
индивидуальных особенностей организма пациента;
интенсивности болей;
звука, сопровождающего движение коленом;
сопутствующих симптомов и болезней.
Положительный результат обеспечивается только комплексной терапией ОДА. Лечение базируется на:
мазях и гелях с обезболивающим эффектом;
НПВП;
кортикостероидах;
хондропротекторах;
инъекциях штучной синовиальной жидкости;
артроскопии;
лазерном воздействии;
сеансах массажа;
изменении рациона.
Эндопротезирование проводят на запущенных стадиях поражения коленного сустава
Колени нуждаются в покое. Поэтому пациенту нужно постараться поменьше двигаться, зафиксировать суставы с помощью нетугих эластичных повязок, оберегать их от переохлаждения и перегрева. Убирать боль и хруст народными средствами можно только с разрешения врача.
Если при ходьбе хрустит колено и болит, то нельзя воспринимать это как повод постоянно сидеть или лежать. Пациент должен создать суставам все условия, при которых они будут скорее восстанавливать свою подвижность. Высокие физнагрузки только усугубят положение, а систематическое выполнение специальных упражнений усилит эффективность медикаментов, уберет хруст и боль, предотвратит развитие осложнений. Подбором лечебных упражнений должен заниматься только квалифицированный врач. Для этого он обязан изучить результаты обследований и проявившиеся симптомы. Первое время пациент должен выполнять упражнения под врачебным контролем.
Важно! Если состояние улучшается, гимнастику можно выполнять в домашней обстановке.
Народные рецепты
В нетрадиционной медицине также есть много эффективных рецептов, позволяющих убрать дискомфорт в колене. Наш народ лечится:
Пшеничными отрубями. Измельченные отруби залейте 250 мл кипяченого молока, размешайте. Полученную смесь наложите на пораженный участок, замотайте пленкой и теплым полотенцем на час. После уберите с колена массу, промойте больной участок теплой водичкой и смажьте увлажняющим кремом.
Цитрусовым компрессом. В свежевыжатый лимонно-апельсиновый сок добавьте столовую ложку оливкового масла, размешайте. Намочите в смеси бинт, отожмите лишнее, приложите к больному участку, обмотайте его платком. Компресс снимет дискомфорт и красноту. Проводите процедуру на ночь.
Лечебными ваннами. Ванны с лекарственными травами снимут боль, расслабят мышцы и ускорят кровоснабжение. Перед использованием ванночек женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Примочками с пищевой содой. Разведите чайную ложку соды в воде, перемешайте. Смочите в растворе марлю, приложите к колену на 25 минут. После процедуры смажьте колено смесью из питательного крема и витамина А.
Желатиновым напитком. Разведите 25 грамм желатина в литре теплой водички, перемешайте. Пейте напиток по 150 мл каждое утро на голодный желудок. Напиток положительно влияет на связки и мениски.
Желатин
Общеукрепляющим настоем. Смешайте измельченный тысячелистник, багульник, эвкалипт и зверобой в одинаковом количестве. Залейте массу кипятком, варите на слабом огне 15 минут, затем процедите. Принимайте полученный напиток по 75 мл трижды в сутки. Данным средством взрослые пациенты могут убирать болевые ощущения после ушиба колена, пальца, локтя, голеностопа и позвоночника.
Профилактика
Заболевания, провоцирующие боли при распрямлении ноги, могут возникать не только у взрослых, но и у малышей. Сначала они не мешают жить, но через некоторое время начинают доставлять массу неудобств. Чтобы избежать подобных явлений, нужно следить за рационом питания, практиковать адекватные физические нагрузки и посещать врача при малейшем дискомфорте в колене.
Хруст в суставах у подростков
В переходном возрасте наблюдается частое явление, когда хрустят суставы у подростка. Зачастую это связано с неравномерным ростом костей и внутренних органов, гиподинамией или, наоборот, усиленными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни.
Почему хрустят суставы?
Врожденные аномалии
В подростковом возрасте у некоторых детей может проявляться гипермобильность суставов, сопровождающаяся хрустом. Это явление связано с неравномерным ростом тканей и органов в переходный период. Если человек здоров, суставы работают без шума и дискомфорта. Щелчки при движении — признак нарушения из строения. У подростков суставы хрустят по следующим причинам:
Гипермобильность суставного соединения
Аномальная врожденная особенность строения, дающая возможность суставу принимать отличимое от нормы положение. Причиной этого явления считается слабость соединительной ткани. Гипермобильность безболезненна, однако при возврате сустава в исходное положение у подростка раздается хруст. Подобное явление приобретает характер патологии при болезненности и частых вывихах.
Специфическое строение
Врожденные дефекты эпифизов и сухожилий могут стать причиной несовпадения суставных поверхностей у подростка. Это проявляется хрустом и щелчком — биомеханическими нарушениями. При небольших отклонениях в подростковом возрасте серьезных сбоев не будет: ограничится шумом и дискомфортом. Но в дальнейшем подобный врожденный дефект становится причиной болезней опорно-двигательного аппарата, которые особенно сильно проявляются во время тяжелого труда или физических нагрузок на тренировках.
Особенности образа жизни
Подростки в школе подолгу сидят в одном положении. Это приводит к усиленной нагрузке на некоторые части тела — шею, конечности и т. д. Мышцы затекают, напрягаются, прилегающие соединения и хрящи переутомляются, иногда даже воспаляются. Это способствует появлению хруста, который чаще всего возникает при резком изменении положения тела. Особого вреда не будет, так как молодой организм быстро восстанавливает состояние хрящей и мышц. Но при склонности к суставным болезням их перегрузка может спровоцировать развитие нежелательного недуга.
Результат травмы
Разрывы или переломы могут стать причиной воспаления, которое вызывает деформирующие новообразования. Если кость искривлена, точность прилегания снижается, хрустят кости при ходьбе или беге. У подростков высока вероятность восстановления гладкости эпифизов, однако иногда и после излечения хруст сохраняется.
Симптомы патологичного хруста
Организм подростка стремительно растет, и бывает, что одни органы не успевают за другими. Конечно, высока вероятность, что к 18—20 годам хруст исчезнет сам собой, однако родителям стоит насторожиться при следующих проявлениях:
щелчок раздается в одном суставе, например, хрустят колени или кости таза;
кожа вокруг суставного сочленения покраснела и опухла;
при разгибании или сгибании конечности раздается характерный щелчок;
ребенок жалуется на дискомфорт;
сустав хрустит долгое время.
С подобными симптомами можно обратиться к терапевту, ортопеду или артрологу для исключения таких неприятных диагнозов, как артроз или ревматоидный артрит.
Диагностика
При дискомфорте лучше проконсультироваться у врача. Чаще всего для диагностики доктор назначает:
рентген суставного сочленения;
общие анализы мочи и крови;
анализ на С-реактивный белок;
диагностику на ревматоидный фактор;
УЗИ сердца для исключения ревматизма и суставов для определения объема синовиальной жидкости.
Как лечить хруст костей у подростка?
На основе результатов анализов доктор принимает решение о необходимости лечения. Первичные рекомендации зачастую ограничиваются усиленным питанием, насыщенным кальцием и витаминами, а также обильным питьем для увеличения объема жидкости в суставном соединении. Лечебная физкультура полезна, а вот усиленные нагрузки придется на время отложить. Если подросток жалуется на боль, возможно применение лекарственных средств по назначению доктора. Родителям нужно контролировать прием препаратов, не допускать изменения дозировки и следить за своевременным приемом таблеток. Преждевременное прерывание лечебного курса может привести к пагубным последствиям.
Полноценное питание, умеренный спорт и баланс между активностью и учебой приведет в норму все суставы.
Если ребенок проводит много времени за книгами или компьютером, даже в подростковом возрасте может начаться отложение солей. В таких случаях рекомендовано делать физкультурные перерывы, гулять, вести более активную жизнь. Отлично помогает массаж: специалист разомнет проблемные зоны. Приверженцам народных средств рекомендуется уточнить у врача возможность их применения. Самолечение может нанести вред растущему организму.
Боль и хруст в коленях народные средства лечения
Причины хруста в суставах
При щелкающем звуке, который впоследствии будет добавлять дискомфорт, может быть присутствие артроза или отложения солей. Начиная лечение хруста в коленях народными средствами своевременно можно добиться хороших результатов и не допустить перехода изменения хряща в дистрофическую стадию. Необходимо лишь уточнить, как лечить хруст в коленях народными средствами, чтобы составляющие смогли действительно помочь.
Конечно же, запуск неприятных атрофических изменений гиалиновой прослойки может появляться и в результате травмы или воспаления в области соединения костей. В таких случаях лечение хруста коленного сустава народными средствами поможет решить проблему.
Симптоматические проявления хруста
Когда хрустят суставы народное средство, правильно выбранное поможет избавиться от этого неприятного проявления. В обычной жизни легкий звук может появляться редко. Это допускаемая норма. Но такое явление в норме должно быть редким и не иметь увеличения в количестве. Если это начинает происходить, значит, организм подает сигнал об уже случившейся проблеме.
Это может быть:
нарушение работы печени, почек;
нарушение обмена веществ;
возрастные изменения в системе;
травмы и воспаление.
Действие средств
Используя разные рецепты из трав, независимо от причины проблемы, зная как вылечить хруст в коленях народными средствами, вы сможете предотвратить на местном уровне воспаление и усилите кровоток. В тех случаях, когда хрустит колено народные средства, можно использовать с действием, предотвращающим начальные признаки появления нежелательной местной реакции или нарушения трофики, что будет очень важным. Нужно избавляться от хруста коленного сустава лечением народными средствами.
В каждом из случаев усиление хруста может быть предвестником начала грозного заболевания, при котором изменяется хрящ. Появляющийся хруст в коленях с лечением народными средствами удастся прекратить. И это может быть не только в колене, а и в других зонах соединения.
Нежелательный результат
Когда суставы хрустят народные средства или медикаменты могут не использоваться, тогда он постепенно будет изменяться и трескаться.
В результате оголится кость, и трение придется на нее. Это самый неприятный исход развития событий, когда скрипят суставы и народные средства или любые другие составы не применяются.
При хрусте в коленном суставе лечение народными средствами приостановит усиление этого симптома. А приостановленное начало усиления хруста не даст возможности появиться присоединяющейся боли.
Понять сразу, не возможно произойдет ли запуск дегенеративных изменений ткани хряща, но любое увеличение хруста в коленях должно насторожить человека. Чтобы не допустить активирования разрушающего процесса, можно использовать народные средства от хруста в суставах.
Обращая внимание на неприятные звуки во время движения в местах соединения костей, вы сможете своевременно помочь себе на начальном этапе, ведь эти проявления являются не случайными. Они свидетельствуют о проблеме, и ваша задача состоит не только чтобы обратиться к врачу, но и начать лечение хруста в коленном суставе народными средствами.
Как приготовить лечебные рецепты народных средств от хруста в коленных суставах, и их составляющие
Лавровый лист. 10 листиков лавра растираются до состояния кашицы и заливаются 50мл камфорного спирта. Такой состав можно наносить на компрессную ткань сразу. Компресс нужно делать в тех случаях, когда вы не знаете, как убрать хруст в коленях народными средствами. Держать его на коже рекомендуется 2 часа в течение 10 дней. В случаях дискомфорта и боли, и особенно, когда сильно трещат суставы лечение народными средствами, проводят курсом 30 дней.
Белена. 100гр мелко порубленной белены заливаются кипятком (1л). Оставляют настояться 30 минут, фильтруют и добавляют в 10 литров теплой воды для приготовления ванночек для ног. При хрусте в коленях народные средства помогут снизить этот симптом. Проводится процедура, если хрустят колени народным средством не более трех дней. В день можно делать ванночки 1-2 раза. Это народное средство при болях и хрусте коленей в короткие сроки избавит вас от страданий.
Горицвет. При скрипе в коленях народные средства растительного происхождения чаще всего собирают весной. 2ст.л. горицвета заливаются крутым кипятком (300мл). 30 минут состав настаивается, процеживается и принимается внутрь. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами такого типа проводится 3 раза в день по 1ст.л.
Еловые шишки.6 штук шишек разбиваются молотком на небольшие кусочки и оставляются настаиваться 3 недели в 0,5л водки. Настойка от боли и хруста в коленах с народным средством лечения получится темного коричневого цвета. Ее фильтруют от разбитых шишек и переливают в темную стеклянную тару. Для приготовления примочек, чтобы колени не хрустели народное средство смешивается в количестве 1ст.л. с 1ч.л. меда. Состав народного средства от хруста в коленях наносится на марлю и накладывается на сустав, поверх обматывается целлофаном и утепляется. После чего боль и хруст в коленях от народного средства лечения исчезнут. Проводится обматывание народным средством от боли хруста в коленях перед сном. Достаточно 3-4 раз, чтобы прекратился хруст в коленном суставе с лечением народным средством.
Конский каштан. Чтобы ушли хруст и боль в коленях народное средство (в количестве5 штук каштанов) перетирается или измельчается до состояния порошка. Это можно сделать с помощью домашней кофемолки. При хрусте в коленных суставах лечение народными средствами проводится по специальным рецептам. В данном случае к порошку добавить растительного масла, чтобы получилась плотная сметанообразная масса, которую необходимо растопить на водяной бане и протомить там 30 минут. Остывшая мазь наносится на болезненное место на ночь или 2-3 раза в день. Нанесение при хрусте коленного сустава народного средства проводится в виде натирания мази в кожу, с последующим утеплением. В качестве основы для ее нанесения можно использовать сливочное масло. Применение народного средства от коленного сустава хруста может быть и по мере необходимости.
Это рецепты действенных народных средств при хрусте коленного сустава.
Хруст в суставах – как избавиться о хруста в суставах при помощи традиционной и народной медицины
Такое явление, как хруст в суставах характерно для многих, в том числе и детей, подростков. Некоторые любят разминаться так, чтобы хрустело все и везде, но это на первый взгляд безобидное явление, не причиняющее беспокойства, может стать предвестником серьезного заболевания.
Хруст в суставах – причины
Явление физиологического характера обусловлено следующими факторами:
Скоплением растворенного газа в синовиальной жидкости, омывающей суставные поверхности. Хлопающий звук, появляющийся при увеличении объема газа, называют кавитацией, и она является нормой.
Спрашивающим, что означает хруст в суставах еще, можно ответить, что всему виной может быть нарушение биомеханики, когда к выступающей части кости прикасается связка.
Гипермобильностью суставов. Повышенная их подвижность может стать причиной подобного явления.
К патологическим факторам, свидетельствующим о проблемах со здоровьем, относят:
Воспаление суставов. Бурсит поражает синовиальную сумку, тендинит – сухожилия, а артрит является патологией всего двигательного аппарата.
Артроз. Этот недуг провоцирует травма или старение организма. Хруст в суставах возникает во время движения из-за нарушения в функции межсуставных хрящей.
Избыток солей, которые усиливают кости, а вместе с этим вызывают затвердение и хрящей вместе с мышцами.
Травмы.
Опасен ли хруст в суставах?
В случае с физиологическим хрустом это опасности для здоровья не представляет. Но игнорировать такой сигнал не стоит, ведь он может быть признаком заболевания, особенно если сопровождается болевыми ощущениями. Если хрустят суставы с болью, то это указывает на начинающееся столкновение в сочленении костей. В медицине фиксируется все большее количество случаев остеопороза, возникающего у людей в возрастной категории до 25 лет. К наследственной предрасположенности добавляются ухудшение экологии, питания и сидячий образ жизни, что и провоцирует развитие недуга.

Хрустят суставы – что делать?
Обратиться к специалисту и пройти обследование. Если патологии выявлено не будет, врач может рекомендовать разгрузить суставы, облегчить им работу. Почаще разминаться, если пациент вынужден долго сидеть, при удобном случае расположить ноги на возвышенности, а если затекла шея, то подложить подушку. Интересующимся, как избавиться от хруста в суставах, можно рекомендовать использовать специальные фиксирующие приспособления и эластичные бинты. Отдохнувший сустав восстановится и воспаление пройдет.
Мазь от хруста в суставах
Специальные крема и гели призваны снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят:
фастум гель;
ибупрофен;
диклофенак;
кетонал;
пироксикам и др.
Если хрустят суставы без боли, то в применении этих средств нет необходимости, ведь они устраняют воспалительный процесс и оказывают анальгезирующее воздействие и показаны при таких недугах, как артрит, артроз, ишиас, подагра и др. И хотя они не вызывают частых значительных побочных реакций, имеют противопоказания, касающиеся детского возраста, беременности, лактации и др.
Таблетки от хруста в суставах
Внутрь врач назначает нестероидные противовоспалительные лекарства. Большой эффективностью обладают хондопротекторы, в составе которых присутствуют глюкозамин и хондроитин. Первый стимулирует выработку «аварийного» белка, который восстанавливает поврежденную ткань. Второй несет суставам воду, то есть действует как смазка. Эти препараты от хруста в суставах предназначены для употребления внутрь, а еще их применяют в виде инъекций в пораженную область. Курс лечения продолжается 10 дней и при необходимости может быть повторен.

Витамины от хруста в суставах
За регенерацию хрящевого и костного материала отвечают токоферол, каротин, витамины группы В. Среди минералов можно выделить кальций, фосфор, цинк. Желающим знать, как убрать хруст в суставах, можно дать совет обратить свой взор на такие БАДы, как:
«Глюкозамин форте». Ее состав обогащен глюкозамином, хондроитином, корнем травы дьявольский коготь, экстрактом хряща акулы и др.
«Коллаген ультра». Добавка на основе коллагена.
«Инжой Энти». Это лекарство от хруста в суставах состоит из экстракта бамбука, глюкозамина, хондроитина и др.
«Кальцемин», «Артро комплекс», «АртриВит». Это витаминные добавки.
Хрустят суставы – народные средства
В остром периоде, когда боль и воспаление не дают нормально двигаться и существенно ухудшают качество жизни, применяют компрессы для местного лечения, рецепты приготовления которых включают средства народной медицины. Вот некоторые из них:
Капустный лист обдать кипятком, измельчить и добавить немного меда. Покрыть составом пораженное место, обмотать целлофаном, сверху бинтом и укутать чем-нибудь теплым. Делать на ночь каждый день.
Народные средства от хруста в суставах включают и применение овсянки, приготовленной на простой воде или молоке без соли. В теплом виде ее наносят на пораженную область, фиксируют полиэтиленом, потом бинтом и оставляют на полчаса.
С хрустом в суставах и болью справится смесь керосина и пихтового масла в соотношении 1:2. Втирать в пораженную область на ночь каждый день.
Хруст в суставах диета
При данном заболевании очень важно придерживаться принципов здорового питания. Это будет и профилактикой лишнего веса, который часто выступает причиной воспаления суставов. Нужно отказаться от слишком соленой пищи, а также копченого, острого, жареного, жирного. Диета от боли в суставах предусматривает употребление продуктов, богатых кальцием – молочных и кисломолочных. Фосфор можно получить из рыбы, а цинк из орехов, тыквенных семечек, морепродуктов. На состояние хрящей и сухожилий хорошо влияют злаки, овощи и фрукты. А еще очень важно пить много жидкости.
Хруст в суставах – гимнастика
При данной проблеме полезно выполнять следующие упражнения:
В положении стоя выполнять вращения рук, а голову при этом поворачивать влево-вправо.
Упражнения при хрусте в суставах включают вращательные движения туловищем, выполняемые по максимальной амплитуде.
В положении стоя поднести ногу, согнутую в колене, к животу и зафиксировать на какое-то время. Повторить для другой конечности.
Стоя у стула и используя его спинку для фиксации, выполнить броски ногой вперед-назад.
Хрустит колено при сгибании: причины, лечение
Раньше, если с подобной проблемой обратиться к врачу, вам бы ответили, что причиной хруста в коленях является повреждение менисков либо артроз. В настоящее время врачи существуют и другие популярные причины этого недуга.
Причины
Избыточный вес
Одной из таких причин является избыточный вес. Колени хрустят из-за лишнего веса. Посмотрите как устроен коленный сустав:

большеберцовая кость; бедренная кость; надколенник.
Сустав позволяет выполнять основные движения: сгибание, разгибание, повороты. Между двумя костями есть поверхность, которая покрыта гиалиновым хрящом. Благодаря этому, обеспечивается гладкость и скольжение костей друг по отношению к другу.
Для того, чтобы колени не хрустели, нужно обязательно понизить вес тела, так как он создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки. Лишняя нагрузка влияет на сустав, нарушая его работу. Впоследствии от этого возникает боль.
Кроме того, лишний вес запускает метаболический синдром, который позже будет связан с гипертонией, с возникновением сахарного диабета, нарушением обменных процессов. Все это уже вторично приводит к разрушению сустава.
Таблетки от повышенного давления
Частой причиной хруста является прием препаратов от повышенного давления. Многие из них вызывают побочные эффекты. А учитывая то, что люди, пытаясь снизить давление, одновременно принимают несколько разных препаратов, побочные явления накапливаются и вызывают боли в коленях.
К тому же, прием препаратов от давления может спровоцировать судороги в ногах.
Чтобы в этом убедиться, достаточно открыть инструкцию к тому или иному препарату от давления и найти там такие побочные эффекты, как: артрит, артроз, обострение подагры, повышение мочевой кислоты.
Избыток мочевой кислоты в крови, к примеру, вызывает воспаление суставов. А сама мочевая кислота является побочным продуктом переваривания белков, и выводится из организма через почки. Это ненужный организму продукт, который должен быть удален. При больных почках соли в большем количестве откладываются в суставах — суставы воспаляются.
Артроз коленного сустава
Если вы заметили, что при сгибании колена появляется хруст, напоминающий хруст снега — это плохой знак. Очень плохой. Такой хруст говорит о развивающемся артрозе.
Артроз развивается медленно, этот процесс может занимать до нескольких лет: вначале практически ничего не происходит, сильных болей нет, человек спокойно ходит — иногда побаливают колени.
Но в какой-то момент, например, после физической нагрузки: где-то что-то приподняли тяжелое, переусердствовали с тренировками, вдруг боль становится сильнее.
Повреждение менисков
Очень часто повреждение менисков путают с артрозом. Главное отличие этого заболевания в том, что, если при артрозе боль усиливается постепенно, то при повреждении менисков — боль моментальная.
Повреждение менисков может произойти у любого человека: шел, оступился, как-то неправильно поставил ногу и вдруг… резкая боль, на утро все опухло — болит.
Также заболеванию менисков часто подвержены спортсмены. Однако, этот недуг не столько беспокоит спортсменов-профессионалов, как спортсменов-любителей. Не трудно догадаться, почему.
Спортсмены-профессионалы наиболее подготовлены в этом плане: занимаются спортом долгое время, имеется опыт в физических тренировках, правильно рассчитывают нагрузку. У любителей же прямо противоположная ситуация: занимаются через раз, мышцы отвыкают, после чего, при добавлении новых порций упражнений и физической нагрузки, мышцы начинают болеть.
Возраст также влияет на заболевание: человек в 40 лет решил позаниматься спортом, так сказать, набрать форму, но после выполнения нескольких упражнений, возможно даже в процессе их выполнения, что-то хрустнуло в колене, и возникла дикая боль.
Колени хрустят и болят при приседании
Самыми опасными движениями для коленей являются приседания, сидение на корточках и другие движения, предполагающие кратковременные приседания. В этом случае, при наличии воспаления, происходит защемление менисков, а у людей с развивающимся артрозом, возможно его обострение.
Артрит коленного сустава
Врачи часто пропускают данное заболевание при постановке диагноза. Отличия артрита от артроза или повреждения менисков в следующем:
боли сопровождаются очень сильным опуханием; образуются покраснения кожи; сильные боли, возникающие в ночное время;
При артрите боль чем-то похожа на зубную, при этом ночью она появляется в положении полного покоя, когда человек спит, не переворачивается. В этот момент возникает сильнейшая боль. Это признаки артрита.
Еще одним отличием от артроза и мениска является то, что при артрите боль утихает в момент совершения каких-либо движений: нога заболела, встал-походил — боль утихла.
Хрустит колено при сгибании, но не болит
Если человек не испытывает болевых ощущений в момент, когда происходит хруст, при этом, внешне нога выглядит нормально, не опухшая, движения равномерные, ничего не сковывает, то нет очевидной причины для беспокойства.
Коленный сустав, как и другие суставы обеспечивается некоторым количеством кислорода, расположенного в синовиальной жидкости, которая, в свою очередь, смазывает суставные поверхности, выступает в роли их дополнительного амортизатора, а также осуществляет питание хрящевой ткани. При определенных движениях кислород создает звуковой эффект — щелчок. Это легкий и безболезненный хруст.
Хруст может возникать из-за перескакивания сухожилий. Бывает, что мениски вызывают звуковой эффект, когда не успевают выскальзывать при определенном движении.
Часто колени щелкают из-за неустойчивости коленной чашечки. По-началу, это не тревожит пациента, щелчки сами по себе безболезненны. Но любой врач скажет, если у вас возникают какие-то странные ощущения в области коленного сустава, такие как боль при сгибании и разгибании, хруст, скованность, ограничение движения, это, своего рода, предостережения, и поэтому стоит в ближайшее время обследоваться у врача.
Лечение
Атрофия мышц
Если ваши колени болят и хрустят, в том числе при сгибании, самым лучшим решением будет обратиться к врачу . Не стоит удивляться, если вы ведете сидячий образ жизни и, при этом, у вас хрустят колени. Это нормальное явление — суставу не хватает физической нагрузки, поэтому он атрофируется. Но в момент, когда вы совершаете внезапные движения, например, резкий подъем после приседания, колено хрустит.
Часто хруст не вызывает боли, просто неприятно хрустит. Но это ненадолго. В скором времени хруст начнет сопровождаться сильными болями. Чтобы предотвратить проблему, ни в коем случае не нужно пытаться оградить сустав от каких-либо движений, как это зачастую делают пациенты. Наоборот, необходимо начать подвижный образ жизни, если ранее вы этого не делали.
В хрящевой ткани нет кровеносных сосудов, а обмен веществ происходит благодаря синовиальной жидкости. Если человек недостаточно движется, метаболические процессы снижаются, снижается давление на хрящевые поверхности, жидкость пропадает, гиалиновый хрящ разрушается.
В то же время не стоит этим злоупотреблять, потому как если вы будете скакать на своих ногах, а вес вашего тела, при этом, в 1,5-2 раза будет превышать норму, представляете, что случится с коленями!?
Бегать — это понятие условное, но определенные движения должны быть. Сустав так устроен, если в нем есть движение, значит он живет, значит в нем постоянно происходят нормальные обменные процессы, нормальное питание суставного хряща, связочного аппарата. Поэтому, по возможности, двигайтесь.
Профилактика заболевания коленного сустава включает правильное питание. В организм своевременно и в достаточном количестве должны поступать кальций, белки, коллагены. Начинайте свой день с зарядки, в течении дня делайте легкие физические упражнения, и вообще, занимайтесь физкультурой, ведите здоровый образ жизни. При повреждении коленного сустава сразу обратитесь к врачу-специалисту. Только таким образом можно вылечить или предупредить болезнь.
{SOURCE}
Хруст в коленях при приседании причины хруста у взрослых и детей
Причины хруста в коленях
Хрустит колено при приседании? Это может возникнуть не только по причинам различных заболеваний, но и в результате неправильного образа жизни. Чаще к ним можно отнести следующие причины:
Если часто поднимать тяжелые вещи, то на суставы будет оказываться давление, которое может провоцировать появления боли и хруста в коленях.
Болевые ощущения часто появляются из-за неправильного питания. Например, частое употребление соленой и сладкой еды. Также если, наоборот, резко отказаться от применения соли и употребления сахара, хруст в коленях может появиться спустя месяц.
Ношение тесной обуви на высоких каблуках также негативно сказывается на здоровье суставов
Когда покупаете обувь, лучше всего обращать внимание на каблуки, высота которых не превышает четырех сантиметров. Также следует избегать обуви с плоской подошвой или платформой, это может спровоцировать плоскостопие, что очень влияет на состояние связок и мышечной массы
Именно из-за этого колено большую часть нагрузки принимает только на себя. Поэтому и возникают хруст и боль.
Избыточная масса тела человека. При наличии лишних килограммов большая нагрузка идет именно на коленные суставы. В результате ходьбы хрящевая ткань практически стирается, что может вызывать сильную боль. После могут возникнуть воспалительные процессы внутри самого сустава, что приводит к тяжелым осложнениям. В такой ситуации выход может быть только одним – похудеть.
Маленькая двигательная активность. К примеру, работа, которая требует постоянного сидения за стулом. Подобная деятельность сильно ослабляет каркас мышечной ткани. Поэтому могут возникнуть неприятные ощущения в виде хрустов и болей.
Интенсивные физические упражнения. Нужно делать отдых не только для себя, но и для суставов и костей.
Недостаточное количество полезных микроэлементов, которые должны попадать в организм вместе с пищей. Также недостаток жидкости может стать причиной появления хруста и болей.
Полученные травмы колена.
Различные аномальные процессы в суставах и костях.
Начальная стадия артроза.
Инфекционные заболевания.
Возрастные изменения костей и хрящей.
Нарушения обменного процесса в человеческом организме.
Женщины, которые часто носят тяжести, находятся в группе риска. Им стоит избегать тяжестей, которые превышают массу в пять килограмм.
Народные средства и рецепты
Хруст в коленях при движениях является сигналом – в суставе при повышенных нагрузках начинаются опасные трансформации.
Важно знать, почему они происходят, что становится причиной, как устранить патологические изменения. Это поможет вовремя обратиться за помощью, избежать проблем
От давления массы тела, постоянного движения – ходьбы, приседаний, бега – коленные суставы организма испытывают перегрузки. В здоровом состоянии они являются амортизаторами, благодаря наличию синовиальной жидкости, хрящевой ткани. Хруст в коленях – это признак происходящих изменений. Его возникновение считается безопасным по физиологическим причинам, когда:
проявляется врожденное ослабление связок;
в полости лопаются пузырьки внутри синовиальной жидкости;
происходит быстрый рост костей, задевающих за связки.
Причины, при которых может появляться хруст в коленных суставах, – ожирение, резкие перемещения при наличии малоподвижного образа жизни. Патологии способны вызывать болезни. Хрустят колени в случае:
подъема тяжестей;
употребления вредной пищи – острой, соленой;
хождения на высоких каблуках – изменяется свод стопы;
ритмических нагрузок;
нервного напряжения;
стресса;
ревматоидного артрита;
повреждения мениска;
гонартроза;
опухолей;
переломов, вывихов;
нарушений выработки гормонов;
дефицита кальция;
слабых связок;
недостатка витаминов.
Елена Малышева: «Боли в суставах уходят мгновенно!» Поразительное открытие в лечении суставов.Читать полностью {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;
Боль в колене
Не стоит начинать домашнее лечение, не подтвердив диагноз. При применении народных средств должно быть учтены хронические заболевания.
В народной медицине известны следующие варианты лечения:
Мазь на основе яичного желтка, смешанного со скипидаром и уксусом.
Настойка на каштане. Для этого 200 г этого измельченного плода смешивают со спиртом, настаивают в течение 2 недель.
Долгий эффект даёт применение свиного жира, он хорошо помогает при переломах. Его прикладывают к больному месту.
Самым дешевым способом считается сырое картофельное пюре. Компресс прикладывается на ночь.
Давно забытый, но действенный метод – красная свеклу. Ее следует нарезать небольшими дольками и приложить к больному месту, зафиксировав жёсткой повязкой.
Снимает боль и отёчность брусничный отвар. Горсть сухих листьев брусники заливают 1 л воды и кипятят на медленном огне 1 час, после чего остывший отвар следует процедить и выпить в несколько приёмов.
Помогает справиться с болью отвар изо ржи. На 250 г ржи берут 2 л воды. Данное снадобье следует прокипятить, добавить 100 мл спирта и меда, настоять 3 недели и употреблять непосредственно перед едой.
Если хруст и боль в коленях возникает из-за отложения солей, то на помощь придёт лавровый лист. Заливают 1 ст. воды 10 листочков, кипятят 10 мин, дают настояться 5 часов. Принимают 3 дня, после чего делают недельный перерыв.
Отличным средством для восстановления коллагена является пищевой желатин. В остуженную воду засыпают 2 ч.л. желатина, настаивают 8 часов, желательно принимать настой утром перед едой.
Диагностика
Чтобы понять причины боли в колене и назначить соответствующее лечение, необходимо пройти такие методы исследования:
общий анализ крови и мочи;
УЗИ коленей;
артроскопия сустава;
МРТ;
компьютерная томография сустава;
сцинтиграфия.
Поначалу врач ощупывает больные места пациента. Зачастую хрустят суставы и ограничивают подвижность. Дискомфорт возникает преимущественно по утрам. Также специалисту нужно определить, при каких движениях появляется хруст в коленном суставе. Для этого пациент должен выполнить приседания, сделать несколько шагов, сгибать или разгибать ногу.
Почему хрустят колени при приседании у подростка?
Почему при приседании хрустят колени? Этот вопрос интересует многих людей. Неприятный характерный звук наблюдается во время сгибания, либо разгибания сустава. Но природа создала совершенным коленное сочленение. Посторонние звуки для его функционирования не присущи. Следовательно, сам по себе хруст возникнуть не может. Он спровоцирован определенной причиной. Очень важно своевременно установить ее и при необходимости предпринять лечение.
Оглавление [Показать]
Причины патологии
Ответить на вопрос, почему хрустят колени при приседании, предстоит врачу. Однако визуального осмотра часто недостаточно. Чтобы установить источник, вызывающий патологию, прибегают к следующим исследованиям:
рентген,
УЗИ,
КТ,
МРТ.
Неприятную симптоматику способны спровоцировать следующие причины:
Нарушенный солевой обмен. Зачастую виновником является кальциево-фосфорный. Такое явление сопровождает эндокринные болезни. Соли, откладываясь в хрящах, изменяют их свойства и состав.
Гиподинамия. Малоподвижность приводит к набору излишнего веса. Вместе с этим увеличивается нагрузка на сочленения. Кроме того, происходит замедление внутренних процессов в хрящах. Они постепенно начинают истончаться. В результате возникает их дегенерация, которая дает начало артрозу.
Высокий каблук. Постоянное ношение такой обуви обеспечивает ногам чрезмерную нагрузку. Проблемы возникают не только в коленных суставах, но и во всей опорно-двигательной системе.
Воспалительные и дегенеративные процессы. Источником неприятного хруста могут стать: артрит, гонартроз, ревматизм. Подобную симптоматику вызывают болезнь Кенига, воспалительные процессы в синовиальных оболочках.
Подъем тяжестей. Некоторые виды спорта (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика) приводят к сильным нагрузкам на ноги. Патология может возникнуть в результате специфических условий труда.
Травматизм. Любые недуги такие, как разрывы, растяжения связок, повреждение мениска (даже произошедшие давно) могут дать о себе знать специфическим хрустом.
Гипермобильность. Это врожденная патология, которая заложена генетически. При данной ос

После бега болит колено с внешней стороны: После бега болит колено с внешней стороны что делать – Что делать, если болит колено при беге с внешней стороны: диагностика, лечение

После бега болит колено с внешней стороны — Сайт о лечении заболеваний суставов

Причины появления болевого синдрома

Британские ученые провели междисциплинарное исследование, показавшее, что бег играл важную роль в эволюции человека и привел к закреплению того телосложения, которым все мы обладаем сегодня.

Бег для человека – более естественное занятие, чем, например, плавание. Тем не менее, как и любая физическая активность, бег предполагает:.

Диагностика

Если после бега болят колени, что делать в такой ситуации? Прежде всего, посетить доктора и пройти ряд диагностических мероприятий, которые могут включать в себя:

Сбор предварительного анамнеза.
Рентгенографическое исследование.
Артроскопия.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Ультразвуковое исследование.
Пункция коленного сустава.
Биопсия синовиальной оболочки.

Для определения диагноза могут потребоваться консультации:

Гематолога.
Ортопеда.
Ревматолога.
Аллерголога.
Эндокринолога.
Инфекциониста.
Травматолога.
Иммунолога.

Выбор предварительного специалиста зависит от характера проявлений, наличия хронических болезней и сопутствующей процессу негативной симптоматики. Если этиология заболевания затруднена, можно обратиться к любому из вышеперечисленных врачей или записаться на приём к участковому терапевту.

Лечебные методы, применяемые в подобных ситуациях, весьма обширны и могут включать в себя:

Медикаментозный терапевтический курс
Иммобилизацию колена.
Хирургическое лечение.
Массаж.
Физиотерапевтические процедуры.
Санаторно-курортное лечение.

Способы лечения боли в колене после бега

Рассмотренные ниже методы позволяют снять болевое ощущение. Однако если у вас сильная боль, имеется опухание или прощупывается уплотнение в коленной области, следует обратиться к врачу.

Холодный компресс

Прикладывайте к болящему колену завернутый в марлю лед на 5 минут. Не злоупотребляйте этим методом: локальное переохлаждение небезопасно.

Кинезиотейпы

Используйте эластичную ленту для фиксации коленного сустава. Кинезиотейпы изначально применялись в профессиональном спорте, но сегодня они доступны всем и продаются в аптеках. Кинезиотейпы рекомендуется носить во время пробежки. Они создают гибкую фиксацию, и этим отличаются от эластичных бинтов.

Обезболивающий пластырь

Сегодня в аптеках можно приобрести пластырь с лидокаиновой пропиткой. Он накладывается на все колено с той стороны, с которой присутствует болевое ощущение.

Избавиться от боли таким образом можно на 12 часов. Но данным способом нельзя злоупотреблять.

Если боль не проходит или повторяется после каждого забега, то следует обратиться к врачу.

Дифференциальный диагноз Править

Разрывы менисков.
Бурсит коленного сустава.
Усталостный перелом.
Остеоартроз коленного сустава.
Синдром подвздошно-большеберцового тракта.
Тендовагинит полуперепончатой мышцы.
Повреждения связок.

Синдром подвздошно-большеберцового тракта Править

Синдром подвздошно-большеберцового тракта — наиболее частая причина боли в наружном отделе коленного сустава. Преимущественно синдром возникает у бегунов на длинные дистанции, но возможен и у других спортсменов, вынужденных часто сгибать колени, — велосипедистов, футболистов, теннисистов, регбистов и лыжников. В развитии синдрома играют роль как внутренние, так и внешние факторы. К первым относятся анатомические особенности, ко вторым — особенности тренировок и нагрузок в конкретном виде спорта.

Основные признаки Править

Анамнез и жалобы
В анамнезе часто можно встретить занятия видами спорта, требующими бега под уклон,
Жалобы на тупую боль по наружной поверхности коленного сустава, чуть выше суставной щели.
Боль возникает при беге и обычно отсутствует до и после бега.
Физикальные признаки
Боль при надавливании на латеральный надмыщелок бедренной кости,
Положительная проба Обера, свидетельствующая о натяжении подвздошно-большеберцового тракта.
Лучевая диагностика
На рентгенограммах обычно изменений нет, но рентгенография необходима для исключения других заболеваний.
КТ и МРТ также бесполезны для диагностики синдрома, но иногда нужны для оценки состояния других структур.

Патогенез Править

Синдром подвздошно-большеберцового тракта характерен для бегунов и спортсменов, у которых бег входит в тренировочную программу. Следует уточнить срок начала тренировок, их длительность и интенсивность. Типично возникновение синдрома при беге под уклон, когда сгибание коленного сустава при соприкосновении стопы с землей уменьшается, а трение подвздошно-большеберцового тракта о латеральный надмыщелок бедра увеличивается. Наибольшее трение возникает при сгибании колена на 30°.

Клиническая картина Править

Анамнез и жалобы Править

До и после нагрузки больных обычно ничего не беспокоит. Симптомы, как правило, возникают вскоре после начала бега и сохраняются во все время тренировки. После отдыха они исчезают, а затем вновь возникают при нагрузке. Выраженность симптомов обычно соответствует длительности и интенсивности тренировки.

Физикальное исследование Править

Как было указано выше, для исключения сопутствующих повреждений необходимо полностью обследовать коленный сустав. Диагноз можно поставить уже по данным осмотра. Важно выявить предрасполагающие анатомические особенности: О-образное искривление ног, наклон пяточной кости внутрь, супинацию переднего отдела и компенсаторную пронацию остальных частей стопы. При пальпации обнаруживают болезненность в области наружного надмыщелка бедренной кости, на 2— 3 см выше суставной щели. С помощью пробы Обера часто выявляется избыточное натяжение подвздошно-большеберцового тракта. Для проведения пробы больного укладывают на здоровый бок, попросив согнуть нижнюю ногу в тазобедренном суставе, а верхнюю ногу, согнутую под прямым углом в коленном суставе, отводят и разгибают в тазобедренном суставе, после чего отпускают. Если нога не опускается полностью, а остается слегка отведенной, это говорит о натяжении подвздошно-большеберцового тракта. Подтвердить диагноз можно с помощью провокационной пробы Нобеля. Для этого больного кладут на спину и сгибают колено пораженной ноги. Затем, надавливая на наружный надмыщелок, разгибают колено. Пробу считают положительной, если при сгибании коленного сустава на 30—40° возникает боль. Проводят и другие пробы, например просят больного попрыгать на поражен ной ноге с согнутым коленом — боль в наружном отделе коленного сустава подтверждает диагноз.

Лучевая диагностика Править

На рентгенограммах, КТ и МРТ обычно нет изменений, однако эти исследования необходимы для исключения других причин боли в наружном отделе коленного сустава.

Лечение Править

Консервативное лечение Править

Лечение синдрома подвздошно-больше-берцового тракта в основном консервативное и направлено на устранение внутренних и внешних предрасполагающих факторов. На первом этапе снимают воспаление с помощью отдыха, ледяных компрессов, НПВС и ультразвука или фонофореза. После исчезновения острых симптомов начинают курс лечебной физкультуры, включающий упражнения для всех отделов нижней конечности. Кроме растягивания подвздошно-большеберцового тракта, напрягателя широкой фасции и мышц, обеспечивающих наружный разворот бедра, следует также укреплять и растягивать приводящие мышцы бедра. Для устранения внешних факторов изменяют программу тренировок: исключают бег по холмистой местности, сокращают длительность и интенсивность тренировок, меняют сторону дорожки или направление движения. Велосипедистам полезно поменять высоту сиденья или пользоваться педалями без фиксаторов стопы. При избыточной пронации стопы рекомендуют жесткие клинообразные супинаторы или стандартный ортез.

Хирургическое лечение Править

В литературе описаны хирургические вмешательства при синдроме подвздошно-большеберцового тракта, но на практике их применяют редко. Оперативное лечение состоит в удалении небольшой части тракта, расположенной прямо над наружным надмыщелком, при сгибании колена на 30е. Такой подход оправдан при неудаче консервативного лечения и сохранении выраженных симптомов.

Прогноз и возвращение к спорту Править

Следует провести все четыре фазы реабилитации. При выполнении упражнений, характерных для соответствующего вида спорта, у больного не должно возникать значительной боли, функциональных ограничений и других симптомов. При соблюдении этих условий спортсмен может вернуться к занятиям.

Болят колени после бега – распространенная жалоба, с которой сталкиваются многие читатели портала о похудении «Худеем без проблем». Сегодня поговорим о причинах, попробуем различить виды болевых ощущений и подумаем, как быть, если столкнулись с подобным явлением.

Кстати, если ранее вы никогда не вели активный образ жизни и вдруг начали бегать.Так вот в этом случае чаще всего могут возникать неприятные ощущения. И так на коленный сустав каждый день оказывается значительная нагрузка, да еще и она многократно увеличивается, особенно если бегать неправильно.

Почему болят колени после бега?

Причины собственно в суставе (патологии).
Повреждения связочного аппарата.
Обострения воспалений, даже если о них раньше вы и не догадывались.

Как видите, причины могут быть разноплановыми. Но разберем более подробно. Потому что болевое ощущение – это «звоночек» со стороны организма. И когда речь идет о колене, не стоит пренебрегать таким сигналом. Да и в принципе любая боль в организме о чем-то скажет.

Но что делать, если болят колени после бега? Важно для начала точно установить причину подобного явления.

Травма мениска

Мениск закрепляется к прочим хрящам с помощью связочной ткани. Если вы вдруг подвернете ножку или вдруг неверно выполните приседы, тогда некоторые связочные волокна травмируется. Тогда будет резкая боль. Затем область колена распухает. Невозможно даже опираться на эту ногу.

Вывих надколенника

Распространенная проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый второй бегун. Опасных последствий не будет, однако если подобные ситуации станут возникать часто, суставные связки растянутся, и у колена уже не окажется необходимой стабильности. Тогда травмы подобного рода участятся. Как все это проявляется? Сустав уже не такой подвижный, а в области коленной чашечки проявляется боль тупого, ноющего характера.

Разрыв или растяжение суставных связок

Боль острая, колено отекает, а при прикосновениях возникают неприятные ощущения.

Разберем причины болей в зависимости от их локализации. Но hudeem-bez-problem.ru хочет предупредить вас, что эта информация носит информационный характер и не может быть использована для постановки диагноза. Чтобы узнать точную причину, помогут только изучение анамнеза и консультация у специалиста – очная!

Как могут болеть колени после бега?

На это тоже важно обратить внимание.

После бега болит колено с внешней стороны

Это могут быть травмы тех связок, которые располагаются на внешней части сустава. Как правило, речь идет о растяжении латеральной коллатеральной связки.

После бега болят колени с внутренней стороны

Причина тому – травма мениска, о чем немного выше мы разбирали несколько подробнее. Еще одна вероятная причина – разрыв либо растяжение задней крестовидной связки.

Болят ноги ниже колен после бега

Это распространенная проблема, с которой могут столкнуться новички. Вероятно, это воспаление надкостницы, или переостит. Причина тому – неправильно подобранная для бега обувь, бег по бетону или асфальту. Если делать частые удары ногой, при этом не соблюдать верную технику бега, та тонкая пленочка, которая располагается между мышцей и костью, может начать отрываться от кости. Если прекратить бегать в течение двух-трех месяцев, это пройдет. Но хорошо было бы все же себе помочь следующим образом.

Сильно сбавляйте как скорость бега, так и объем тренировок. Лучше стараться бегать трусцой.
Не повторяйте прошлых ошибок по выбору поверхности для бега – только мягкий грунт теперь! Земля, даже снег, трава или песок.
Выберите правильные кроссовки, чтобы у них была мягкая, толстая подошва. Возможно, придется раскошелиться. Впрочем, можно покупать не самые последние модели, а выпущенные ранее. Если повезет, можно попасть на распродажу.
Делайте компрессы. Например, из медицинской желчи, она продается в аптеках.
Практикуйте тепловой и самомассаж. Чередуйте холодную и горячую воду (сменяйте по 10 секунд в продолжение десяти минут).

Итак, болят колени после бега. Чем лечить?

Это во многом зависит от причин этих самых болей. Потому что помимо тех, что перечислялись ранее, есть и иные патологии. К примеру, ревматические поражения колена – артроз, артрит, ревматизм и пр. При таких нарушениях нужно согласованное с врачом лечение – это однозначно.

Иногда люди страдают сосудистыми патологиями в кровеносной сети, которая питает область коленной чашечки.

Еще пара рекомендаций.

Если боль острая – зафиксируйте сустав с помощью бинта или бандажа, наложите холодный компресс, оставляйте его не более четверти часа. Сделайте перерыв на час и если нужно, то повторяйте около трех раз. Нога должна быть выше уровня тела. Однако не пренебрегайте помощью врача.

Кстати, иногда болят колени после бега у тех, кто не сделал тщательную и полноценную разминку предварительно. Но это уже тема для другой статьи.

Источники: http://sustav.space/sustav/posle-bega-bolit-koleno-s-vneshney-storony.html, http://m.sportwiki.to/Боль_в_колене_с_внешней_стороны, http://www.hudeem-bez-problem.ru/bolyat-koleni-posle-bega.htm

Почему после бега болит колено

Что делать, если болят колени после бега?

Почему болят колени после бега?

Причины собственно в суставе (патологии).
Повреждения связочного аппарата.
Обострения воспалений, даже если о них раньше вы и не догадывались.

Да и в принципе любая боль в организме о чем-то скажет.

Но что делать, если болят колени после бега? Важно для начала точно установить причину подобного явления.

Травма мениска

Вывих надколенника

Распространенная проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый второй бегун.

Опасных последствий не будет, однако если подобные ситуации станут возникать часто, суставные связки растянутся, и у колена уже не окажется необходимой стабильности. Тогда травмы подобного рода участятся.

Как все это проявляется? Сустав уже не такой подвижный, а в области коленной чашечки проявляется боль тупого, ноющего характера.

Разрыв или растяжение суставных связок

Боль острая, колено отекает, а при прикосновениях возникают неприятные ощущения.

Как могут болеть колени после бега?

На это тоже важно обратить внимание.

После бега болит колено с внешней стороны

После бега болят колени с внутренней стороны

Болят ноги ниже колен после бега

Если делать частые удары ногой, при этом не соблюдать верную технику бега, та тонкая пленочка, которая располагается между мышцей и костью, может начать отрываться от кости. Если прекратить бегать в течение двух-трех месяцев, это пройдет.

Но хорошо было бы все же себе помочь следующим образом.

Сильно сбавляйте как скорость бега, так и объем тренировок. Лучше стараться бегать трусцой.
Не повторяйте прошлых ошибок по выбору поверхности для бега – только мягкий грунт теперь! Земля, даже снег, трава или песок.
Выберите правильные кроссовки, чтобы у них была мягкая, толстая подошва. Возможно, придется раскошелиться. Впрочем, можно покупать не самые последние модели, а выпущенные ранее. Если повезет, можно попасть на распродажу.
Делайте компрессы. Например, из медицинской желчи, она продается в аптеках.
Практикуйте тепловой и самомассаж. Чередуйте холодную и горячую воду (сменяйте по 10 секунд в продолжение десяти минут).

Итак, болят колени после бега. Чем лечить?

Иногда люди страдают сосудистыми патологиями в кровеносной сети, которая питает область коленной чашечки.

Еще пара рекомендаций.

Кстати, иногда болят колени после бега у тех, кто не сделал тщательную и полноценную разминку предварительно. Но это уже тема для другой статьи.

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/bolyat-koleni-posle-bega.htm

Почему бывают боли в коленях после бега? — Заболевание суставов

Многие спортсмены и обычные люди, которые стремятся заниматься спортом, знают, что бег представляет собой лучший способ для тренировки сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости. Для бега не требуется специальная экипировка.

Однако многие люди отмечают, что в коленях после бега появляются сильные болевые ощущения. Каждый человек знает, что коленный сустав должен принимать на себя значительную нагрузку во время активной деятельности, но при этом он рассчитан на спокойную равномерную ходьбу.

В связи с особенностями коленных суставов, могут проявляться боли при беге.

Причины болевого синдрома

Неподготовленность к занятиям спортом. В большинстве случаев к болевым ощущениям приводит низкий уровень подготовки к тренировкам. Кроме этого, новичок может выбирать неудобную обувь для себя. Важно отметить то, что начальным этапом должна быть консультация опытного тренера. После этого следует развивать навык правильного бега, для которого потребуется время.
Если же после бега появляется боль, которая проходит через 1 – 2 часа и возобновляется только после следующего занятия, причина может быть обусловлена жесткими кроссовками или проведением тренировок на асфальте.
Несоблюдение правил бега. К чрезмерной нагрузке коленных суставов приводит неправильная постановка стоп во время занятий.
Движение бегуна могут тормозить широкий шаг и выброс стопы вперед туловища. Неправильный бег способен приводить к тому, что ноги сталкиваются с колоссальной нагрузкой. Для того, чтобы избежать неприятных последствий, во время движения стопы потребуется ставить ровно. Очень важно, чтобы стопы оставались позади тела.
Для того, чтобы защитить свои колени, важно выбирать обувь с гибкой и мягкой подошвой, а занятия нужно проводить на прорезиненных дорожках спортивного стадиона.
Проблемы с физическим состоянием. Многие начинающие бегуны не подготовлены к активным занятиям спортом, в результате чего сталкиваются с сильными болями в коленях, возникающих после бега.
Важно учитывать то, что бег не рассчитан для полных людей, ведь избыточный вес приводит к проблемам со связками и с суставами конечностей. Для того, чтобы проводить полноценные тренировки, вначале нужно укрепить мышцы и связки, занимаясь спортивной ходьбой. Через несколько месяцев можно начинать бегать.
Недостаточная разминка. Перед бегом важно проводить разминку, которая позволит мышцам разогреться и предотвратит травму колена, которое должно столкнуться с усиленной работой.

Почему колени могут болеть после бега у спортсменов?

Спортсмены отмечают, что у них могут болеть колени после бега. Причиной данного факта являются постоянные нагрузки на коленные суставы, регулярно приводящие к микротравмам и впоследствии провоцирующие дегенеративные процессы или воспалительные процесс.

Тендинит представляет собой воспаление сухожилия, которое соединяет берцовую кость и коленную чашечку.
Подвывих наколенника.
Травма мениска.
Растяжение связок.
Бурсит или синовит могут приводить не только к появлению болевых ощущений, но и к отеку, покраснению кожи.

Если вы отмечаете боль под коленом, которая возникает после бега, внимания заслуживает подколенная ямка. Эластичное уплотнение в данном месте может свидетельствовать о том, что в межсуставной сумке образовалась гигрома.

В некоторых случаях киста Бейкера достигает больших размеров, в результате чего сдавливаются нервные окончания и кровеносные сосуды, сгибание колена становится невозможным. Заболевание может приводить к отеку, ощущению тяжести в ногах, тупым болям в коленном суставе.

Следует отметить, что обычно к образованию кисты Бейкера приводят воспаления в полости коленного сустава. В результате объем синовиальной жидкости может увеличиваться.

Воспалительные заболевания

Артрит может вызывать в начале незначительные боли при движении, нарушения двигательной функции после продолжительного покоя. Во время движения болевые ощущения могут ощущаться сильно, если воспалительный процесс протекает в острой форме.
Ревматическое поражение способно приводить к болям в коленях после занятий спортом.
Артроз длительное время протекает бессимптомном и только после бега можно ощущать глухую, слабую боль.
Впоследствии воспалительные процессы приводит к деформации конечности.

Иные причины

Боль в колене после бега может проявляться из-за плоскостопия. Важно отметить, что данная патология мешает ногам полноценно амортизировать, что приводит к перегрузкам коленных суставов. Разные анатомические дефекты опорно-двигательного аппарата, среди которых следует отметить искривление позвоночника и плоскостопие, являются противопоказаниями для занятия бегом.

Дети и подростки могут жаловаться на боли в коленях после бега в связи с тем, что они растут. Особенности роста приводят к появлению болевых ощущений после физической деятельности, которые появляются только через некоторое время. Это может пройти только с возрастом.

Невриты, радикулиты, защемление нервных корешков способны приводить к болям в ногах, но они отличаются тем, что иннервация болевых ощущений проходит по наружной стороне колена.

Болезненность в ногах после бега может быть сигналом того, что занятия спортом следует на время прекратить для того, чтобы пройти консультацию у медика. Если заболеваний и воспалений не будет выявлено, потребуется сменить обувь, учиться правильному бегу и скорректировать продолжительность, частоту занятий. Ведите активный образ жизни и берегите себя!

Источник: http://my-sustav.ru/pochemu-byvayut-boli-v-kolenyax-posle-bega/

После бега болят колени: что делать и почему возникает боль

Большая часть населения задается вопросом: почему же болят после бега колени? Актуальных причин возникновения дискомфорта в суставе после физических нагрузок много, но самая распространенная – боль в колене после бега, связанная с артрозом и травмами мениска.

Причины дискомфорта во время бега

Итак, почему болят колени после бега? Во время спокойствия боль в коленном суставе никак не проявляется, но после небольшой пробежки или даже во время бега колени могут заболеть. Есть две группы причин, почему это происходит. Одна из них — это обычный факт, не скрытый от глаз, например:

Не правильно подобранная спортивная обувь. Она должна не только нравиться визуально и быть комфортной, но при этом прочно фиксировать ногу, а также относиться к специальной категории спортивной обуви, рассчитанной именно для бега, а не для пеших прогулок.
Плохая физическая форма. В случае отсутствия подготовки организма к длительным дистанциям или быстрому бегу, он конечно же даст сбой, это не для кого не секрет. Любые упражнения необходимо начинать выполнять с небольшой нагрузки, стремясь достигнуть постепенно намеченной цели.
Бугристая поверхность дороги. При выборе участка для бега следует выбирать более ровную поверхность, без видимых преград, бугров и впадин.
Техника бега. При неправильном выборе упора ноги возможно возникновение болезненных ощущений за счет сдавливания тканей около сустава.

Также к фактическим особенностям можно отнести и одну из физических, то есть попросту говоря вес бегуна. При наличии небольшого количества излишней массы тела бег может быть вреден в связи с тем, что нагрузка на коленный сустав при физической активности увеличивается, отсюда и боль в колене и при беге, и после него.

Вторая группа причин – это причинно-следственные связи, находящиеся в прямой зависимости от состояния человеческого организма. Основные физические причины болезни коленей после бега:

Растяжение либо разрыв связок. Во время бега может возникнуть в случае чрезмерной нагрузки на коленный сустав.
Травма мениска. Если повреждение было в прошлом, то во время отрывистых повторяющихся движений ногой будет возникать боль системного характера; в случае непосредственной травмы при беге она возможна при отрывистом повороте либо неудачном приземлении и будет характеризоваться резкой болью.
Патологические состояния организма, провоцирующие болезненность. К ним относятся все болезни, имеющие отношения к суставам, например, бурсит или периартрит.
Нарушение в сосудистой кровеносной системе, отвечающей за питание в области колена. Этот временный характер боли свойственен подросткам, за счет того, что быстро растут кости, а кровоток за ними не успевает. В случае патологии это может быть лишь наличие холестериновых бляшек в просвете сосуда.
Вывих коленной чашечки. Это уже профессиональная травма – «колено бегуна». Вывих может повторяться неоднократно и каждый раз связки будут растягиваться, к болезненным ощущениям после бега человек постепенно привыкает.

Если когда-то была травма позвоночника, то во время бега будет присутствовать дискомфорт, напоминающий о повреждении в прошлом.

Народные методы

Самый популярный народный метод – это всевозможные компрессы с разными видами составляющих. Наиболее частый встречающийся вид компресса, применяемы для снятия боли в районе колена: лечение при помощи желатина.

Для приготовления компресса необходимо взять бинт, обязательно широкий, сложить его в пять слоев, смочить в горячей воде и затем отжать избытки влаги. Желатиновый порошок в количестве 7 грамм распределяют в каждый слой бинта равномерно и прикладывают к месту пораженного сустава. Закрепляют полиэтиленовой пленкой и поверх эластичным бинтом. Курс процедур составляет не менее месяца.

Что делать при хронической боли?

Что следует делать при обнаружении хронического болевого синдрома? Безусловно, посетить травматолога с дальнейшим комплексом обследования для выявления первопричины боли, чтобы не упустить возможную скрытую травму либо хроническое заболевание.

Общие советы к тренировке:

Бегать чуть медленнее или чуть меньше по времени, для этого проанализировать с какого момента появляются боли.
Использовать эластичный бинт на месте травмированного участка постоянно во время тренировок.
Применять разогревающую мазь на пораженном участке для улучшения обменных процессов.
Наличие разминки перед забегом.

При поврежденном связочном аппарате не лишним будет некоторое время принимать хондропротекторы, например, Хондроитин или Глюкозамин. На начальном этапе поражения они отлично справляются с восстановлением суставных тканей и волокон связок.

Противопоказания к занятиям

Не смотря на простоту занятия, бег далеко не всем приносит пользу. Существуют категории людей, которым бегом лучше не заниматься, а именно:

людям, имеющим болезни, связанные с суставами ног;
беременным;
людям с весомой лишней массой тела.

С осторожностью следует заниматься бегом тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Во избежание травм необходимо проконсультироваться со специалистом.

Альтернатива бегу

В случае наличия противопоказания к занятиям бега не стоит отчаиваться, есть и другие не менее действенные способы оздоровления. Самые распространенные виды тренировок, помимо бега:

скандинавская ходьба;
плавание в бассейне;
велотренажер;
эллиптический тренажер.

Люди пожилого возраста предпочитают бегу скандинавскую ходьбу, так как. это более удобно и нагрузка на коленный сустав минимальна по сравнению даже с обычной пробежкой.

Ну а молодые мамочки, сидящие дома с детьми, и ограниченные в свободном времени, предпочитают эллиптический тренажер.

Ведь он дает достаточно низкую нагрузку на суставы, при этом задействует большое количество мышц в тренировке.

Бег – это замечательная оздоровительная процедура для всего организма, самое главное – подобрать правильный подход организма к восприятию нагрузок и, конечно же, не забыть взять с собой прекрасное настроение, чтобы потраченное время прошло не только с пользой, но и с небольшим отдыхом для души.

Источник: https://ProKoleni.ru/simptomatika/posle-bega-bolyat-koleni

Болят колени после бега

Нужно помнить, что если присутствует даже незначительный болевой синдром во время или после бега, то следует прекратить все беговые упражнения до выяснения причины, иначе можно серьезно повредить колено.

Основные причины возникновения боли

Чаще всего боль является симптомом патологического процесса, развивающегося в колене.

Артроз, артрит, бурсит, ревматизм, синовит – это такие заболевания колена, при течении которых сустав перестает нормально функционировать, а при нагрузках происходит ещё большее его разрушение.

Внимание!

В большинстве случаев об этих проблемах в коленном суставе говорит сильно выраженный болевой синдром. Без своевременного лечения эти заболевания могут привести к осложнениям и полной потере двигательных возможностей сустава.

Но не только больной сустав может спровоцировать возникновение боли после бега. При неправильной подготовке к бегу, риск получения различных травм колена, которые могут быть очень болезненными, резко повышается:

неверно подобранная обувь может стать причиной вывихов и растяжений. Обувь должна быть специально предназначена для бега и учитывать анатомические особенности стопы. Она должна четко фиксировать ногу, не быть слишком узкой или, наоборот, излишне свободно на ней держаться.
поверхность дорожки, по которой планируется пробежка, не должна быть излишне бугристой. При беге по неровной поверхности повышается риск оступится и получить травму Асфальтовое покрытие является также крайне нежелательным для бега. Дело в том, что чем твёрже поверхность, от которой будет отталкиваться нога, тем большая нагрузка ляжет на коленный сустав.
отсутствие разминки также может стать причиной возникновения боли. Прежде чем начать бег, необходимо как следует размять мышцы и суставы, чтобы не допустить их растяжения.
болевые ощущения могут беспокоить и из-за неправильной техники бега, когда упор делается только на пятку или только на носок. При этом амортизационная функция коленного сустава снижается, что может привести к сдавливанию околосуставных тканей.
плоскостопие также может явиться причиной неравномерной нагрузки при беге на сустав, и как следствие возникновения болевых ощущений в нём.

Боль может быть вызвана и ранее перенесёнными травмами колена.

Как правило, серьёзные растяжения околосуставных мышц колена или вывихи коленного сустава требуют долгого реабилитационного периода и отсутствия любой нагрузки на больное колено определенное количество времени в последующем.

При перенесённых тяжёлых травмах бег и вовсе является крайне нежелательным видом физической нагрузки. Если игнорировать данное условие, застарелая травма может активизироваться и привести к развитию воспалительного процесса.

В подростковом периоде боль в колене после или во время бега может быть обусловлена сосудистыми изменениями. Процессы роста тканей в организме могут проходить не одновременно.

Если рост кровеносных сосудов быстрее, чем рост костной ткани, периодически могут возникать небольшие болевые ощущения, которые долго не беспокоят и не требуют лечения.

Сосудистые боли могут ощущаться и в пожилом возрасте, когда происходит недостаточное питание тканей окружающие коленный сустав. Происходит это в основном из-за закупоривания сосудов холестериновыми бляшками.

Во многих случаях резкую боль и ограниченность в движении коленом вызывает повреждение мениска. Мениск – хрящевая прослойка в коленном суставе, прикреплённая к стенкам сустава связками.

При неосторожных резких поворотных движениях коленом, часть связок может повредиться, что сопровождается возникновением резкой боли.

Важно!

При такой травме опереться на ногу уже не представляется возможным и возникает необходимость в срочной медицинской помощи.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения травмы и избежать болевых ощущений после бега, необходимо основательно подготовиться. Можно воспользоваться советами опытных бегунов:

Выбрать местность с ровной грунтовой дорогой.
Подобрать «правильную» обувь.
Перед бегом обязательно делать разминку.
Нагрузки увеличивать постепенно.

Источник: http://MoiSustavy.ru/drugie/bolyat-koleni-posle-bega.html

При беге болит колено с внешней стороны — Сайт о лечении заболеваний суставов

Причины появления болевого синдрома

Диагностика

Сбор предварительного анамнеза.
Рентгенографическое исследование.
Артроскопия.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Ультразвуковое исследование.
Пункция коленного сустава.
Биопсия синовиальной оболочки.

Для определения диагноза могут потребоваться консультации:

Гематолога.
Ортопеда.
Ревматолога.
Аллерголога.
Эндокринолога.
Инфекциониста.
Травматолога.
Иммунолога.

Лечебные методы, применяемые в подобных ситуациях, весьма обширны и могут включать в себя:

Медикаментозный терапевтический курс
Иммобилизацию колена.
Хирургическое лечение.
Массаж.
Физиотерапевтические процедуры.
Санаторно-курортное лечение.

Способы лечения боли в колене после бега

Холодный компресс

Кинезиотейпы

Обезболивающий пластырь

Избавиться от боли таким образом можно на 12 часов. Но данным способом нельзя злоупотреблять.

Если боль не проходит или повторяется после каждого забега, то следует обратиться к врачу.

Боль в колене с внешней стороны может стать результатом травмы или избыточной нагрузки на сустав, либо же являться симптомом одного из множества заболеваний опорно-двигательного аппарата. Возникновение боли в области колена при беге, ходьбе или выполнении физических упражнений – повод для обращения к врачу, ведь чем раньше будут выявлены её причины, тем короче и проще будет лечение.

Причины боли в колене с внешней стороны

Коленное сочленение – один из наиболее сложных элементов опорно-двигательного аппарата человека, ежедневно подвергающееся повышенным нагрузкам. Боль с внешней стороны колена может быть вызвана:

Травмой, полученной при падении, ударе, ушибе, подворачивании ноги. Как правило, в этом случае боль резкая, острая, имеющая тенденцию со временем стихать. Риску травмировать сустав наиболее подвержены те, кто занимается профессиональным спортом и чья профессиональная деятельность связана с постоянным движением и дополнительными нагрузками.
Заболеванием опорно-двигательного аппарата. Многочисленные патологии, вызывающие дегенеративные изменения в тканях сустава, часто сопровождаются болью, скованностью, отеком тканей в пораженной области. В группе риска – лица старшего возраста и те, кто имеет генетическую предрасположенность к проблемам с суставами.
Воспалительным процессом, протекающим либо непосредственно в тканях сустава, либо в тканях, его окружающих.
Патологическими изменениями кровеносных сосудов нижних конечностей. В группе риска – люди, страдающие варикозным расширением вен, ишемией, тромбофлебитом.
Неправильной осанкой и/или избыточной массой тела. Неверное распределение нагрузки, а также избыточное ежедневное давление на суставы может стать причиной развития болевого синдрома.

Анатомические факторы возникновения боли

Коленное сочленение состоит из большеберцовой и бедренной кости, самого сустава и надколенника, прикрывающего сустав спереди. Внутри сустава находятся синовиальные сумки, которые вместе с хрящевой тканью выполняют функции амортизатора. Сустав стабилизируется связками, а приводится в движение сразу несколькими крупными мышцами. Кроме того, сустав оплетен сетью кровеносных сосудов и нервных окончаний, а на тыльной поверхности коленного сустава расположены крупные лимфатические узлы.

Нарушения, возникшие в работе любого из элементов этой сложной системы могут привести к болезненным ощущениям в области колена при сгибании, беге или ходьбе.

Травмы коленного сочленения

Повреждение мышц и связок, нарушение целостности тканей сустава при травмах различного характера – одна из главных причин острой боли с внешней стороны колена. Виды травм:

Ушиб, сопровождающийся излитием крови в полость сустава или окружающие его ткани.
Растяжение или разрыв удерживающих коленное сочленение связок. Чаще всего при подобных травмах страдают крестообразные связки.
Перелом сустава. Тяжелая травма, которая может быть получена при падении с высоты или сильном ударе, например, полученном при автомобильной аварии, с нарушением целостности тканей. При этом конечность обретает патологическую подвижность, а деформации колена видны невооруженным глазом.

Помимо боли, усиливающейся при нажатии, другими признаками травмы являются:

отек тканей вокруг пораженной области,
покраснение или синеватый оттенок кожи в области травмы,
формирование гематомы,
ограничение в движении либо патологическая подвижность сустава.

Острая менископатия

Мениски, состоящие из мягкой хрящевой ткани, выполняют в коленном суставе амортизационную функцию. Очень часто неадекватно высокие нагрузки при занятиях спортом, травмы при подвороте ноги вызывают повреждение или даже полный надрыв мениска. Поврежденный участок ткани воспаляется, и пострадавший испытывает боль в области колена, усиливающуюся при разгибании ноги. Дополнительные признаки:

характерный хруст и щелчки при сгибании и разгибании конечности,
отек тканей в области поражения,
повышение местной температуры (сустав горячий наощупь)
ощущение скованности.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Воспалительный процесс, развивающийся в тканях сустава, может также вызывать боль в колене с внешней стороны сбоку. Чаще всего болевой синдром вызывают гонартроз, бурсит, синовит и гонит.

Гонартроз – заболевание, при котором дистрофия и деформация внутрисуставной хрящевой ткани сопровождается хроническим воспалением. Боль постоянная, ноющая, усиливающаяся в ночное время или после нагрузок; конечность больно разгибать после долгого сидения. Кроме того, боль сопровождают чувство онемения и хруст при сгибании и разгибании ног.

Причин гонартроза может быть несколько: наследственная предрасположенность, эндокринные нарушения, избыточные нагрузки при занятиях спортом и профессиональной деятельностью, длительный прием лекарственных, в том числе гормональных, препаратов.

При бурсите воспаление локализовано в синовиальной капсуле сустава и сопровождается патологическим скоплением экссудативной жидкости в её полости. Пораженный сустав теряет свою подвижность, боль сопровождается хрустом и щелчками при движении, отеком и покраснением ткани в пораженной области и локальным повышением температуры.

При синовите воспаляется синовиальная оболочка хряща сустава. Как и бурсит, болезнь сопровождается скоплением экссудата в полостях сустава, болью, усиливающейся при движении, отеком, покраснением кожи, местным повышением температуры, а также общим недомоганием. Синовит может развиться как последствие травмы, на фоне гормонального нарушения или сильной аллергической реакции.

Гонит – воспаление хрящевых тканей сустава, вызванное инфекцией или травмой. Сопровождается патологическим накоплением крови или экссудата во внутренних полостях сустава.

Помимо вышеперечисленных причин, вызвать боль в коленном суставе сбоку или снизу снаружи могут следующие патологии:

Тендинит – воспаление связок, чаще всего боковых и крестообразных.
Остеохондроз. Защемление спинномозговых нервных окончаний приводит к нарушению инервации и кровообращения в том числе и нижних конечностей, что, в свою очередь, вызывает дистрофию хрящевой и соединительной ткани сустава.
Проскостопие. Нагрузка на костно-мышечный аппарат перераспределяется неправильно, и в первую очередь страдают коленные суставы.
Варикозное расширение вен. При патологических изменениях сосудов и нарушении кровообращения может возникнуть отраженная боль в области коленного сочленения сбоку или сзади.
Подагра – хроническое воспалительное заболевание, сопровождаемое дегенеративными изменениями в тканях сустава. Подагра развивается из-за избыточного отложения солей в организме, причиной которого может быть и наследственная отягощенность, и эндокринные нарушения в организме.
Тромбоз глубоких вен ног также может вызывать боль в области колена.

Комплексная диагностика

Любая боль в области колена требует консультации с врачом-специалистом. Помимо осмотра и сбора анамнеза, во время которого врач выяснит характер боли, степень её выраженности и точную локализацию, могут быть назначены следующие процедуры для более точной постановки диагноза:

клинические анализы крови,
рентгенографическое обследование,
ультразвуковое исследование тканей сустава,
МРТ и КТ,
Пункция для исследования синовиальной жидкости.

В отдельных случаях могут понадобиться оперативные методы обследования, такие как биопсия или артроскопия.

Лечебная тактика

Методы и способы лечения болевого синдрома в большой мере зависят от причин, его вызывающих, поэтому терапия должна назначаться врачом только после постановки диагноза.

При травмах

Первая помощь состоит в иммобилизации пострадавшего сустава и купировании болевого синдрома обезболивающими препаратами. Отек тканей вокруг пораженной области помогает уменьшить холодный компресс. В том случае, если консервативное лечение травмы сустава неэффективно, может понадобиться оперативное вмешательство.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причин заболевания при лечении могут использоваться:

НСПВ – нестероидные противовоспалительные препараты, направленные на купирование болевого синдрома и уменьшение воспаления.
Стероидные препараты. В отдельных случаях хронический или острый воспалительный процесс купируется гормональными препаратами.
Антибиотики – назначаются в том случае, если причиной боли стала протекающая в тканях сустава бактериальная инфекция.
Хондропротекторы. Для восстановления эластичности суставной ткани и профилактики дегенерации хрящевой ткани назначается прием таких препаратов, как Терафлекс, Хонда, Хондроитин и других.

Физиопроцедуры

Улучшить кровоснабжение и питание тканей, ускорить регенерацию, уменьшить боль и отек помогут физиопроцедуры, которые назначаются как дополнение к лекарственной терапии в период ремиссии хронического заболевания или в период восстановления после травмы. Основные методы физиолечения при болях в коленях:

электрофорез,
УВЧ-прогревания,
магнитотерапия,
бальнеотерапия,
массаж,
ультразвуковое и лазерное лечение.

Отдельное место в профилактике и лечении болей в колене занимает лечебная физкультура. Регулярное выполнение специально разработанного комплекса упражнений, оказывающих щадащую нагрузку на суставы, помогает продлить их подвижность, улучшить кровоснабжение и скорее восстановиться после травм.

Профилактические рекомендации

Сохранить здоровье суставов поможет соблюдение простых правил профилактики:

Избегайте повышенных нагрузок на суставы, при занятиях спортом не приступайте к выполнению силовых упражнений без предварительной разогревающей разминки.
Контролируйте массу тела, чтобы не допустить развитие ожирения.
Не пренебрегайте регулярными адекватными физическими нагрузками, укрепляющими мышцы и связки. Очень полезны пешие прогулки, занятия велоспортом и плавание.
Питайтесь сбалансированно, постарайтесь исключить из рациона чрезмерно солёные, жирные и копченые продукты.
Своевременно лечите любые инфекции, чтобы не допустить развитие осложнений.

30 июля 2014/Илья Ковалев – тренер Московского Бегового Клуба

Бег- это весело, полезно и даже модно. Беговое движение в Москве набирает обороты, и это отлично. Но сегодня я решил написать о неприятном – о травмах в беге, как их предотвращать и лечить.

По мере того, как мы приходим во все лучшую форму, увеличиваем дистанции и интенсивность тренировок, нашему организму приходится адаптироваться ко все большим и большим нагрузкам. Практически все травмы, кроме тех, которые происходят в результате падений, ударов и переломов, случаются от того, что тело не успевает приспособиться к новому уровню нагрузки. Хотя, это не всегда явно.

Давайте рассмотрим несколько беспокойств, с которыми мне и тем, кого я тренирую в Московском Беговом Клубе
пришлось столкнуться за время этого сезона. Мне нравится правило, выведенное моим хорошим другом и товарищем по университетской сборной Кириллом:

“Когда вы тренируетесь в соответствии со своими возможностями что-то у вас всегда болит. Если каждый день болит что-то новое – это норма.

Если несколько дней болит одно и то же – это травма.”

КОЛЕНИ:

Колено – это сложное устройство, довольно хрупкое, и при этом, на него приходится самая большая нагрузка из всех суставов тела. Боль в колене может быть вызванна десятком разных причин. Для того чтобы понять почему при от бега болят колени нам нужно ответить на следующие вопросы:

Где именно болит?

БОЛЬ ПОД КОЛЕННОЙ ЧАШЕЧКОЙ – ПАТЕЛОФЕМОРАЛЬНЫЙ СИНДРОМ

СИМПТОМЫ

Ноющая боль под коленной чашечкой (глубже, а не ниже).
Болеть может чуть правее или левее центра сустава, но может и по центру.
Боль ноющая, по началу не очень сильная, но от тренировки к тренировке усиливающаяся.
Больнее спускаться по лестнице, чем подниматься,
Больно во время сгиба и разгиба ноги под нагрузкой.

ПРИЧИНЫ:

Коленная чашечка скользит во время сгиба/разгиба коленки по желобку (см. иллюстрацию и видео).
На верхней части ноги (бедре) находятся разные группы мышцы, разгибающие ногу.

А) Иногда, в результате тренировок одна из этих мышц приходит в состояние спазма – это значит, что она теряет способность
полностью расслабиться и теряет эластичность. В результате ее избыточной напряженности она меняет траекторию
скольжения коленной чашечки, прижимая ее либо к одному, либо к другому краю желобка.
Неравномерно распределение давления, со временем, приводит к раздражению поверхности сустава, по
которой происходит скольжение, что и вызывает болевые ощущения.

Б) Избыточная или недостаточная пронация так же влияет на механику движения коленного сустава и коленной чашечки.
Избыточная пронация может быть причиной если боль ближе к внутренней стороне ноги (к другой ноге). Недостаточная пронация – если боль ближе к внешней стороне ноги.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

1 – Расслабляющий массаж перенапряженной мышцы и укрепление противопоставленной группы мышц. При этом бывает достаточно нескольких дней упражнений, т.к. не обязательно чтобы противопоставленные мышцы реально выросли, достаточно привести их в тонус, и они начинают компенсировать отклонение от траектории скольжения.

2 – Выбрать обувь правильно компенсирующую постав ноги – избыточную или недостаточную пронацию.

3 – Массаж непосредственно тканей под коленной чашечкой помогает уменьшить раздражение. Его можно делать так:

БОЛЬ С ВНЕШНЕЙ СТОРОНЫ КОЛЕНА – сбоку ноги.

СИМПТОМЫ:

Ноющая со временем перерастающая в острую боль с внешней стороны колена
Боль может “гулять” от одной точки по всей внешней стороне колена
боль отдает вверх до бедра по внешней стороне ноги или вниз
больно в основном в момент переноса веса на ногу во время бега

ПРИЧИНЫ:

Спазм длинной связки идущей вдоль внешней стороны бедра от таза к нижней внешней части колена вызывает избыточно трение этой
связки об внешнюю поверхность коленного сустава во время сгибания и разгибания ноги. Эта связка называется большеберцовый подвздошный тракт.

Она перекатывается через внешнюю поверхность коленки во время сгиба и разгиба сустава. При увеличении нагрузки она может стягиваться от спазма, сокращаясь в длине что увеличивает трение при ее скольжении вдоль поверхности сустава.

Боль в коленях при беге может быть вызвана рядом причин. Среди частых травм спазм связки идущей по внешней части бедра от таза к нижней части коленного сустава. Эта связка называется подвздошным большеберцовым трактом.

Эта травма бывает очень болезненной, и она широко распространена среди бегунов всех уровней.
Лучший способ избежать ее – это профилактический массаж, (см. видео выше) и растяжка тканей внешней поверхности бедра
после каждой тренировки.

Лечение травмы начинается с отдых, нестероидные противовоспалительных мазей, например НАЙЗ или других мазей. Сразу после
начала болей следует охладить коленный сустав вокруг очага боли. Через два днея после появления симптомов можно прогревать связку
выше очага боли. Особенно эффективен правильный массаж связки в сочетании с отдыхом.

В случаях средней тяжести симптомы могут пройти через неделю. В более серьезных случаях может потребоваться до месяца отдыха или альтернативных нагрузок. С этой травмой нельзя бегать через боль, так как это только усугубит симптомы.

Источники: http://sustav.space/sustav/posle-bega-bolit-koleno-s-vneshney-storony.html, http://nogostop.ru/koleno/pochemu-pri-xodbe-i-bege-bolit-koleno.html, http://runningclub.ru/?p=102

Почему болят колени после бега

Беговые тренировки распространены у поддерживающих форму людей. Так как суставы ног принимают нагрузку, появляются болевые ощущения. Боль в колене после бега – частое явление. Болевые ощущения возникают при травмах, патологиях в суставе. Даже при слабой боли следует отнестись к этому серьёзно.

Распространённые причины боли

Причины болей:

Повреждение мениска. Мениск – круглый хрящ, крепящийся к остальным хрящам связками. При резких движениях связки обрываются, вызывая острую боль в области колена, болевые ощущения при минимальной нагрузке на ногу.
Повреждение связок. Возникает вследствие чрезмерной нагрузки, травмы. Сопровождается острой болью, отёчностью ног, ограничивает двигательную способность сустава. Малейшее прикосновение вызывает боль.
Травма надколенника. Распространённая травма. Если происходит растяжение связок или повторные травмы, надколенник теряет стабильность, что ведёт к частым травмам. Часто встречается хондромаляция – болезнь, приводящая к разрушению надколенных тканей. Проявляется постоянной болью, снижает подвижность коленных суставов.
Нарушения кровеносной системы в области колена. Непостоянные, самопроходящие боли, без определённой локации;
Патологии, провоцирующие болевые ощущения после физических нагрузок:
Артрит колена

артрит;
артроз;
менископатия;
дисплазия;
бурсит;
тендинит;
хондроматоз;
внутрисуставные тела.

Боли возникают вследствие неправильного движения ног при беге, вызванным неправильным движением сустава. Возникающем:

Если физическое состояние не соответствует нагрузкам. Бегая, спортсмен подвергается тяжёлым и резким нагрузкам. Время и нагрузку занятий нужно увеличивать постепенно. Не разогретые мышцы работают неравномерно, лишая полного движения коленный сустав. Разогрейте мышцы ног перед пробежкой;
При неправильной постановке ног. Суставы не амортизируют удар при постановке ног на пятку.
При неправильной постановке стопы. При плоскостопии, вывернутом положении стопы;
При неподходящей обуви. Тесная или большая обувь вызывает травму коленного сустава. Спортивную, туристическую обувь выбирают с высоким берцем, мягким носком, пружинистой пяткой;
Выбирайте правильно обувь для бега
При беге по пересечённой местности. Из-за разного, бугристого грунта усилия на суставы распределяются неравномерно. Лучше выбрать ровный, мягкий грунт. Так колену легче пружинить.

Признаки и симптомы болезней колена

Трудно разобраться, почему болят колени после бега. Часто причина кроется в заболеваниях:

Воспалительные процессы;
Дистрофические;
Травматические – постоянные болевые ощущения.

От выявления причины зависит эффективность и время лечения. Когда процессы сочетаются, сложно выяснить причину заболевания. Синдромы схожи по проявлениям, для выявления надо знать симптомы:

Воспалительные процессы выражаются отёком колена, повышенной температурой. Проявляются остро, неожиданно. Определяют по анализу крови;
Дистрофические – наследственные и врождённые, медленно развивающиеся болезни. Возникают при нарушении обмена веществ. Характеризуются хроническим течением болезни с постепенным нарастанием синдромов, с периодами обострений, длятся годами. При обнаружении потребуется постоянное лечение.
Травма колена
Травматические – возникают при частом рецидиве (повторении) травм. Имеют дистрофичные или воспалительные признаки.

Первые действия при возникновении болевых ощущений

Что делать при резкой боли:

Освободить и закрепить суставы;
Комфортно разместить ногу выше уровня тела;
Наложить холодный компресс. Держать 10-15 минут с перерывами в полчаса. Во избежание обморожения, компресс завернуть в ткань.
Даже если боль прошла, обратитесь к врачу. Профессионал назначит правильное лечение;
При сильной боли примите противовоспалительное и обезболивающее средства.

Что делать при хронических болях?

Для выявления причин болезни проконсультируйтесь у врача. Он выпишет препараты для восстановления, даст рекомендации по интенсивности и возобновлению тренировки;
Используйте эластичный бинт для закрепления колена во время бега;
Применяйте мази и гель для ускорения обмена веществ;
При возникновении боли во время тренировки, прекратите её. Делать резкую остановку запрещается, во избежание новых травм. После остановки выполните вышеперечисленные приёмы при острой боли.

Остановите бег
Постоянные тренировки приводят к травмам ног и коленных суставов. При первых симптомах обращайтесь к врачу.
Способы лечения
У всех болели коленные суставы. Многие пережидали боль, не обращаясь к врачу. Игнорирование симптомов и проявлений болезни ведет к инвалидности. Диагностирование болезни на ранней стадии даст больше шансов для эффективного лечения. Если проявляются болевые симптомы, снимите боль, приступайте к лечению. Способы лечения болезней суставов:
Терапевтический;
Операционный;
Народный.
Важно понять, почему болят колени, и определить способ лечения.
Терапевтический – традиционный метод лечения без хирургического вмешательства. Направлен на обезболивание, устранение причины болезни, восстановление функционирования сустава. Если воздействия мазей и компрессов не достаточно, пройдите курс лечения инъекциями, приёмом таблеток. Часто вначале прописывают обезболивающее и противовоспалительное средства. После устранения причины боли назначается терапия для укрепления хряща, массаж, лечебная физкультура.
Суставы ног подвержены наибольшим нагрузкам, так как несут на себе массу тела. Если у больного избыточный вес, назначают диету для снижения нагрузки на колени. Назначают упражнения в бассейне. Это улучшает кровообращение, обмен веществ, укрепляет связки. Применяется как профилактика заболеваний коленных суставов.
Операционный способ – хирургическое вмешательство при отсутствии эффекта у терапевтического лечения или когда поздно применять стандартные процедуры. Применяется для улучшения самочувствия больного. При запущенной болезни возможна замена сустава на протез.
Народный – нетрадиционная медицина. Применяется, если традиционные способы не дали нужного эффекта и профилактики. Народные методы, компрессы, втирания, травяные ванны, отвары применяются с целью выведения солей из суставов ног. Для снятия болевых ощущений, припухлостей, других, сопровождающих боль, факторов.
Почему популярны народные методы? Если у больного аллергия на препараты, травяные отвары их заменят. При хроническом протекании болезни травяные ванны и припарки заменяют курс санаторного лечения. Методы нетрадиционной медицины применяются после консультации с врачом и постановки диагноза.
Уход за коленями
Постоянный уход – способ профилактики заболеваний и понижения травматизма, улучшает кровообращение, эластичность кожных покровов и связок. Уход за коленными суставами бывает физическим и косметологическим.
Физические способы – приседания, пошатывание ног, коленный бег.
Приседания выполняют нескольких видов. Начинают с неглубоких, плавных, для исключения травм. По мере разогрева мышц, увеличивают глубину присеста.
Пошатывание ног. Сесть, чтобы ноги не доставали до земли. На ногу закрепить утяжелитель, плавно раскачивать ногу из стороны в сторону. Утяжелитель не должен быть слишком тяжёлым.
Коленный бег. Распространённое упражнение, имитирующее велотренажёр, велопробег. Имитируйте движение ногами, сидя на стуле.
Упражнения делают до разогрева мышц, не на износ.
Косметологические способы ухода – мази, крема, ванны, настои, втирания. Являются профилактикой воспаления и травм, улучшают самочувствие. Перед началом косметологических процедур пройдите обследования на аллергию.

« Предыдущая 1 … 4 5 6 7 8 … 11 Следующая »

Заболевания	Что противопоказано	Что можно	Препараты
Миозит	Массаж при гнойном миозите	Мышечный покой, массаж, прогревающие процедуры	Доларен-гель, Индовазин, Фастум-гель, Мефенат
Варикоз	Растирание ног, холодные компрессы, антисептические мази, примочки, горячие ванны	Озонотерапия, электрофорез, лечение грязями	Детралекс, Венарус Троксевазин
Растяжение связок, мышц, отёки,	Массаж, тёплые ванны,	Охлаждающие компрессы, физиотерапия	Мазь ортофеновая, Найз, Финалгон
Суставные боли	Тёплые ванны, согревание	Рефлексотерапия, импульсная терапия, самомассаж	Диклофенак, Фенилбутазон, Кеторолак
Усталость ног, небольшие растяжения		Самомассаж, тёплая, горячая солевая ванна, обезболивающие препараты	Венозол, Геленвен Охлаждающие гели
Судороги		Массаж голени, прикладывание холода, разогревающие мази	Витамины группы В и Е, Ангионорм

Category Archives: Колен

Нога не сгибается в колене до конца без боли: причины, что делать, как разогнуть до конца

Нога не сгибается в колене до конца без боли: причины, что делать, как разогнуть до конца

причины, что делать, как разогнуть до конца

Группа риска

Гонартроз

Гонартрит

Повреждение менисков

Бурсит

Киста Бейкера

Периартрит

Травмы

Хондромаляция надколенника

Подагра

Самостоятельное купирование боли в колене

Методы лечения

Самое важное

Что делать если не сгибается нога в колене

Причины дискомфорта в коленях

Не сгибается колено полностью

Курс реабилитации и восстановления

Похожие статьи

Не сгибается колено и не разгибается

В чём может заключаться проблема

При ограниченной подвижности

При отсутствии возможности согнуть колено

Что делать при появлении травмы

Реабилитация

Колено не сгибается до конца – причины патологии

Если колено не разгибается и не сгибается до конца: причины и что делать

Деформирующий остеоартроз – еще одна причина болей в колене при сгибании

Затруднено сгибание

Болезни

Причины проблем

Деформирующий остеоартроз – еще одна причина болей в колене при сгибании

Диагностика

Артрит

6 типов и что следует избегать

Что не делать

Что не следует делать

Что не следует делать

Что не следует делать:

Что не следует делать:

Что не следует делать:

Quadricep stretch

Соприкосновение пальцев ног

Постоянное растяжение подколенного сухожилия

Боль в колене при изгибе может быть изнурительной. Вот что вам нужно знать, чтобы избавиться от хронической боли в колене.

Физическая реабилитация

Анатомия колена

Симптомы серьезной проблемы

У вас болит над коленной чашечкой?

Боли в спине?

У вас болит колено при наклоне?

У вас есть боль в колене в ожидании, без отека?

Домашние средства защиты

Медицинские опции

Хирургия для травматической травмы

Полная замена коленного сустава

Восстановление

Хондромаляция: причины, лечение и профилактика

Образ жизни средства

Профессиональная помощь

Упражнения

Медикаменты и хирургия

Упала на колено больно сгибать: симптомы, первая помощь, лечение, в домашних условиях

Упала на колено больно сгибать: симптомы, первая помощь, лечение, в домашних условиях

Причины получения травмы

Патогенез

Степени тяжести ушиба

Клиническая картина

Диагностика

Первая помощь

Лечение

Гели и мази при ушибе колена

Народные рецепты

Последствия травмы

Интересное видео

Упала на колено больно сгибать что делать

Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление