Куриные лапы при болях в суставах – Полезен ли холодец для суставов: какое мясо лучше усваивается, чем заменить продукт, как приготовить из куриных лапок, мнение врачей

польза и вред в лечении

Холодец из куриных лапок – блюдо не только вкусное, но и полезное для хрящевой ткани, которая является одной из основных составляющих человеческих суставов. Недаром в Китае и других странах Востока куриные лапки считаются деликатесом. Причем для жителей Поднебесной цена на эту часть курицы значительно превышает стоимость остальных частей тушки.

Уникальность этого продукта обусловлена полезными свойствами, которые обеспечивают блюда из куриных лапок (в том числе и холодец) суставам и хрящам. Все дело в особом химическом составе этой части курицы. Еще одно преимущества лапок в том, что готовятся они быстро и не требуют особых навыков в кулинарии.

Содержание статьи:

Чем примечателен холодец?

холодец для суставовХолодец (студень) – это блюдо, которое неизменно присутствует на столах россиян в новогодние и рождественские праздники. Однако ценится студень не только за свой приятный вкус и сытность.

Ежедневное употребление даже небольшой порции холодца наилучшим образом отразится на состоянии суставов, волос и ногтей.

Продукт является настоящим кладезем коллагена и мукополисахаридов – веществ, без которых невозможно формирование соединительнотканной системы опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, студень рекомендуется употреблять тем людям, у которых плохой аппетит.

Готовится блюдо очень просто:

  1. Куриные лапки тщательно очищают от ороговевшего слоя.
  2. Промывают в нескольких водах.
  3. Заливают большим количеством воды.
  4. Варят на медленном огне в течение 6-8 часов, пока хрящи полностью не отделятся от костей.
  5. За полчаса до окончания варки в бульон добавляют специи (соль, перец горошком, перец душистый, лавровый лист, чеснок).
  6. Готовый бульон процеживают и разливают по небольшим пиалам.
  7. В каждую из них кладут небольшую порцию готовых лапок.
  8. Студень должен застывать в холодильнике или в другом прохладном помещении.

Когда блюдо застынет, его можно подавать к столу, нарезав порционными кусками. К холодцу принято подавать горчицу или хрен.

Химический состав и калорийность куриного холодца

Куриные лапки богаты макро- и микроэлементами:

  • фтором;
  • кальцием;
  • серой;
  • фосфором;
  • алюминием;
  • бором;
  • медью;
  • рубидием;
  • ванадием.

Несмотря на то, что холодец из куриных лапок готовится довольно долго, в процессе варки он сохраняет витамины А, В, С.

Однако студень таит в себе опасность для тех людей, которые имеют склонность к полноте, поскольку это блюдо очень калорийное. В 100 граммах холодца содержится более 300 к/кал. Поэтому тем, кто всячески старается сохранить свою фигуру, диетологи не рекомендуют увлекаться употреблением холодца.

Если же студень присутствует в меню, остальные блюда должны быть подобраны так, чтобы общее содержание калорий в рационе не превышало норму.

Целебные качества холодца

холодец для суставов Холодец, на приготовление которого пошли лапки кур, приносит суставам реальную пользу. Это обусловлено коллагеном, входящим в состав продукта. Коллаген является строительной основой хрящевой ткани. кстати, можно приобретать дополнительно коллаген для суставов  и связок.

Конечно, в процессе варки какая-то часть коллагена распадается, но и оставшегося количества вполне достаточно, для того чтобы обеспечить хрящам эластичность и упругость. В результате такого питания хрящи не изнашиваются, служат очень долго, а суставы сохраняют естественную подвижность.

Если студень входит в меню праздничного застолья, на следующий день люди жалуются на похмелье значительно реже, чем когда они закусывают другими блюдами. Такое свойство холодца обусловлено тем, что лапки кур содержат глицин – вещество, которое входит в состав многих иммунодепрессантов, помогающих человеку побороть страх, депрессию и алкоголизм. Кроме того, глицин активирует клетки мозга, повышает работоспособность и улучшает память.

Ретинол, который тоже входит в состав бульона из лапок кур обладает следующими целебными качествами:

  1. оказывает холодец благотворное влияние на иммунную систему;
  2. восстанавливает подвижность суставов;
  3. обеспечивает хорошее зрение.

Противопоказания и ограничения

Однако при употреблении холодца из куриных лапок должна соблюдаться умеренность, поскольку даже это полезное блюдо имеет свои негативные стороны.

  • В холодце очень высокое содержание холестерина, который отрицательно сказывается на состоянии сосудистой ткани. Поэтому при злоупотреблении студнем в сосудах могут появиться бляшки и тромбы, приводящие к серьезным заболеваниям сердца и головного мозга.
  • К холодцу зачастую подают всевозможные заправки. В частности чеснок может спровоцировать некоторые заболевания печени.
  • В бульоне для холодца содержится гормон роста, который медики считают основной причиной различных воспалительных процессов. А еще это гормон способен вызвать гипертрофию тканей.

Умеренное употребление холодца из куриных лапок принесет для всего организма только пользу и избавит от серьезных заболеваний суставов. Подробно о рецепте холодца и его пользе в видео в этой статье.

Куриные лапы при болях в суставах

Куриные лапки для суставов: холодец и бульон, рецепты для лечения

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Узнать больше…

Холодец из куриных лапок – блюдо не только вкусное, но и полезное для хрящевой ткани, которая является одной из основных составляющих человеческих суставов. Недаром в Китае и других странах Востока куриные лапки считаются деликатесом. Причем для жителей Поднебесной цена на эту часть курицы значительно превышает стоимость остальных частей тушки.

Уникальность этого продукта обусловлена полезными свойствами, которые обеспечивают блюда из куриных лапок (в том числе и холодец) суставам и хрящам. Все дело в особом химическом составе этой части курицы. Еще одно преимущества лапок в том, что готовятся они быстро и не требуют особых навыков в кулинарии.

Чем примечателен холодец?

Холодец (студень) – это блюдо, которое неизменно присутствует на столах россиян в новогодние и рождественские праздники. Однако ценится студень не только за свой приятный вкус и сытность.

Ежедневное употребление даже небольшой порции холодца наилучшим образом отразится на состоянии суставов, волос и ногтей.

Продукт является настоящим кладезем коллагена и мукополисахаридов – веществ, без которых невозможно формирование соединительнотканной системы опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, студень рекомендуется употреблять тем людям, у которых плохой аппетит.

Готовится блюдо очень просто:

  1. Куриные лапки тщательно очищают от ороговевшего слоя.
  2. Промывают в нескольких водах.
  3. Заливают большим количеством вод

Куриные лапки или желатин при артрозе отзывы

Куриные лапки или желатин при артрозе отзывы

Куриные лапки для суставов: холодец и бульон, рецепты для лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Чем примечателен холодец?

Ежедневное употребление даже небольшой порции холодца наилучшим образом отразится на состоянии суставов, волос и ногтей.

Кроме того, студень рекомендуется употреблять тем людям, у которых плохой аппетит.

Готовится блюдо очень просто:

Когда блюдо застынет, его можно подавать к столу, нарезав порционными кусками. К холодцу принято подавать горчицу или хрен.

Химический состав и калорийность куриного холодца

Куриные лапки богаты макро- и микроэлементами:

Несмотря на то, что холодец из куриных лапок готовится довольно долго, в процессе варки он сохраняет витамины А, В, С.

Целебные качества холодца

Ретинол, который тоже входит в состав бульона из лапок кур обладает следующими целебными качествами:

  1. оказывает холодец благотворное влияние на иммунную систему;
  2. восстанавливает подвижность суставов;
  3. обеспечивает хорошее зрение.

Противопоказания и ограничения

Какое действие оказывает холодец

  • витаминами группы С, А, В;
  • алюминием;
  • рубидием;
  • бором;
  • ванадием;
  • фтором;
  • кальцием;
  • медью;
  • фосфором.

Рецепты полезного холодца

Когда все компоненты подготовлены, можно начинать готовить холодец:

Студень из говядины — не только вкусное, но и полезное блюдо, которое будет улучшать работу суставов.

Рецепт с куриными лапками

Комментарии 33

Говорят,на почки это очень тяжело!

теоретически ничего необычного нет

хондроксил — это же по моему тоже переработанные панцири ракообразных

весь вопрос в кол-ве активных элементов,

т.е.. может получится как с рекомендацией есть творог

для суточной нормы кальция необходима съедать творога чуть ли на 10 кг

но попробовать с курным хрящем можно, т.к. адекватно и недорого

А какая у вас была травма?

Вопрос:что это за лекарства то такие?

Можно по подробнее про мультифлекс и тп. Спасибо.

Поэтому и говорят врачи , что для больных суставов надо больше есть холодцов и заливных на основе желатина.


vladbard.blogspot.com

Жидкость слить (это и есть ваш холодец, в который потом можно добавить лаврушку, перчик, гвоздичку, сольки и доварить).

А теперь бонус от куриных лапок:

Польза и вред куриных лапок:

Вред куриных лапок

Энергетическая ценность продукта Куриные лапки (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 19.4 г. (

78 кКал)
Жиры: 14.6 г. (

131 кКал)
Углеводы: 0.2 г. (

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 36%|61%|0%

Пищевая ценность
НЖК — Насыщенные жирные кислоты 3.92 г
Холестерин 84 мг
Вода 65.8 г

В лапках очень много Холина! Что это такое, поясню:

Желатин Мрия — отзыв

Желатин для суставов. Как пить, рецепты. Лечим артроз, или артрит — и какая разница? Противопоказания. Как избежать побочных действий? Состав. Дозы, курс лечения. Результаты.

Извечный вопрос «Что делать?» стал актуальным, как никогда раньше. И тогда я решилась на лечение желатином.

Желатин — что это?

Он больше, чем на 80% состоит из коллагена.

Какой выбрать?

Я покупаю желатин «Мрія»

Информация сзади на упаковке:

Обратите внимание, что желатин изготовлен по ГОСТУ, а значит — хорошего качества.

Состав: желатин пищевой. То есть никаких посторонних добавок:

Пищевая и энергетическая ценность на 25-граммовый пакетик:

Калорийность 75 ккал

А на одну порцию получается в три раза меньше — 25 ккал! Так что продукт сам по себе диетический.

Как употреблять?

Как есть.

Рецепт номер 1.

Беру 2 чайные ложечки желатина без горки (горку снимаю пальцем) — это дозировка на 1 человека

Рецепт номер 2.

Как пить.

Если не хочется морочиться с приготовлением десерта, то желатин можно. пить!

Некоторые источники советуют делать это натощак, но это совершенно не обязательно. Можно выпить такой желатин и после завтрака.

Если совсем не хочется ничего и никак готовить, можно купить желатин в капсулах на iherb.

РЕЗУЛЬТАТЫ.

У меня колени не болят.

Декабрь 2017 г. Осенью тоже без обострений. Итак, 2 весны и 2 осени без обострений!

28 мая 2018. Ещё одна весна позади, без обострений 2 с половиной года!

Курс лечения.

Противопоказания.

Желатин нельзя ежедневно тем, у кого оксалаты (камни, или кристаллы) в почках.

Также нельзя проходить курс лечения во время обострения геморроя. В период вне обострения — можно.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

У меня и у мужа также есть варикоз вен на ногах. Никаких побочных действий на варикозные вены не было.

За всё это время не поправилась.

Артроз или артрит — какая разница? И когда желатин НЕ поможет?

— травматическими разрывами, или кровоизлияниями внутри сустава

— бактериями, вирусными инфекциями

— аутоиммунными процессами (тогда организм начинает вырабатывать антитела к хрящевой ткани суставов (ревматоидный артрит).

В таких случаях желатин не поможет.

Узнать, почему болит сустав, поможет обследование: ультразвук, или МРТ сустава и ревмопробы.

В любом случае обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом!

Здоровья вам и вашим близким!

Другие мои отзывы, которые могут быть вам полезны

(кликните на выделенное синим):

Парафинотерапия при болях в суставах в домашних условиях — как это сделать самому? Читайте здесь.

Как избавиться от хронического запора БЕЗ ЛЕКАРСТВ и огромных усилий — отзыв здесь.

Средство от стресса, которое можно беременным, кормящим и детям — отзыв здесь.

ВСЕ мои отзывы на моей страничке вот здесь, заходите, задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием отвечу на все !

Полезен ли холодец для суставов: мнение врачей, разбор свойств продукта с медицинской точки зрения

Чем холодец полезен для суставов

Полезный состав холодца :

Дешёвая замена хондропротекторов

Какой холодец самый полезный

Самый полезный – это куриный холодец, на втором месте – говяжий, на третьем – свиной.

Говяжий студень

Морковь нарезать кольцами, мясо измельчить. Выложить мясо с морковью в тарелки. Залить их бульоном, убрать в холодильник.

Из куриных лапок

Чтобы студень не был пустым, можно добавить предварительно сваренное куриное филе из грудки или голени.

Из свинины

Потом добавить черный перец в горошке, лавровый лист, соль, лук, морковь очищенную, корень петрушки. Варить еще 1 час.

Отзывы диетолога о пользе холодца и способе приготовления.

Как употреблять

Также в рацион вводят другие полезные блюда, например – мармелад, кисель и желе. О пользе желе читайте здесь.

Лечение суставов куриными лапками

Наверняка все любят легкое диетическое мясо курицы. Оно не только очень вкусное и простое в приготовлении, но и продается по весьма доступной цене. Сейчас уже стало обычным явлением видеть на прилавках отдельные части куриной тушки. Так экономится время для ее разделки, да и купить вы можете именно тот кусочек, которому отдаете предпочтение. В последнее время все чаще в магазинах мы видим куриные лапки, польза и вред для суставов которых вызывают все больше споров. Попробуем разобраться, действительно ли этот продукт обладает целебными свойствами.

Польза куриных лапок при гипертонии

Блюда из куриных лапок все чаще появляются на наших столах. Основные их них – это бульон и холодец. Вкус у такого бульона даже лучше, чем у сваренного из других частей курицы. Но мало кто знает, что такой отвар полезен для профилактики и лечения гипертонии. О том, что этот бульон способствуют понижению высокого давления, потребитель впервые узнал от японских ученых. Оказывается, для нормализации артериального давления куриный белок намного действеннее многих лекарственных препаратов. И хотя раньше считалось, что обычное куриное мясо способно бороться с этим недугом, то сейчас оказалось, что наибольшее количество белка, который способен побороть гипертонию, находится именно в конечностях, которые раньше за ненадобностью выбрасывали или отдавали на корм животным. А сейчас сторонники здорового образа жизни все больше стараются узнать о том, какие имеют куриные лапки полезные и лечебные свойства.

Куриные лапки как источник кальция

Из этого недорогого и незатейливого продукта можно приготовить вкусное самостоятельное второе блюдо, которое подойдет к любому гарниру. Например, их можно потушить в пикантном медово-горчичном соусе. Если употреблять куриные лапки в пищу регулярно, организм будет постоянно пополняться кальцием. Вкусным получится овощное рагу, если его приготовить не с кусочками мяса, а с немного непривычными для традиционного блюда частями курицы. Предлагаем попробовать приготовить куриные лапки по-восточному. Для этого понадобятся:

  • куриные лапки;
  • соевый соус – 3 столовые ложки;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • свежий измельченный имбирь – 2 чайные ложки;
  • сахар – одна чайная ложка;
  • уксус – одна столовая ложка;
  • растительное масло для обжарки.

Хорошо вымытые лапки необходимо отварить в несоленой воде в течение 10 минут, затем хорошо высушить и обжарить на сковороде. Когда лапки зарумянятся, добавить все остальные ингредиенты и тушить в течение двух-трех минут. Лучше всего к готовому блюду подойдет отварной рис.

Куриные лапки. Польза и вред для суставов

В состав данного продукта входят вещества, которые способны восстанавливать хрящевую ткань, особенно у людей преклонного возраста:

  • Коллаген и мукополисахариды – эти элементы необходимы для формирования соединительных тканей опорно-двигательного аппарата. Кроме того, коллаген сохраняет упругость кожи, препятствуя появлению морщин.
  • Есть куриные лапки полезно для суставов, так как в них содержатся кальций и хрящевая ткань, благодаря которым формируются суставные хрящи, суставы становятся более крепкими и подвижными.
  • Белки формируют мышечную ткань. Особенно они полезны как дополнение к тренировкам, стимулируют рост мышечной массы.

Самым вкусным и полезным блюдом, приготовленным из куриных лапок, безусловно, является холодец, в котором максимально представлены перечисленные вещества. Однако, несмотря на несомненную пользу, часто готовить блюда из них не стоит. Ведь у этих субпродуктов довольно большой показатель жирности, что вредно людям, склонным к полноте. Поэтому им достаточно употреблять такие продукты один раз в неделю.

Калорийность и пищевая ценность продукта

Если вы решили всерьез заняться своими суставами, вам просто необходимо знать, какая калорийность куриных лапок, пользу и вред от блюд, приготовленных на их основе. Как уже было написано выше, в их составе много белка – 40 граммов на 100 граммов продукта, высокое содержание жиров и почти полностью отсутствуют углеводы, всего лишь 0,2 грамма на 100 граммов субпродукта. Что касается калорийности, она выше средней, составляет 215 килокалорий на 100 граммов продукта. Польза куриных лапок заключается в следующем:

  • регенерируются костная и хрящевая ткани;
  • стимулируется выработка суставной жидкости;
  • нормализуется артериальное давление;
  • организм обогащается кальцием и железом.

Однако нельзя считать, что куриные лапки – панацея для суставов и организма в целом. Есть ряд заболеваний, при которых их употребление ограничено или нежелательно. Это относятся к людям, которые страдают:

  • ожирением;
  • гиперхолестеринемией;
  • атеросклеротической болезнью сердца и сосудов;
  • хроническими заболеваниями печени и почек;
  • острым и хроническим панкреатитом;
  • острым гастритом;
  • желудочно-кишечными заболеваниями в острой форме.

Таким образом, употребление блюд, включающих в себя куриные лапки, для суставов – польза, и вред – в лечении других заболеваний. Поэтому перед тем как включить в свой рацион блюда их этих субпродуктов, посоветуйтесь с лечащим врачом и врачом-диетологом.

Холодец для лечения суставов. Рецепты из куриных лапок

Традиционно для нас холодец являлся украшением праздничного стола. Теперь мы знаем, что его потребление способствует улучшению состояния не только суставов, но и волос и ногтей. Также это сытное и вкусное блюдо улучшает аппетит. В приготовлении холодец достаточно простой:

  • Лапки курицы необходимо очистить от верхнего ороговевшего слоя, а также отрезать когти. Для того чтобы оболочка легко снималась, вымытые лапки нужно сначала подержать одну минуту в кипящей воде, а затем сразу опустить в ледяную.
  • Несколько раз промыть их водой.
  • Заливаем лапки водой в большом количестве.
  • Варить холодец нужно на медленном огне. Хрящи должны полностью отделиться от костей. Это примерно 6-8 часов.
  • За полчаса до полной готовности добавить специи.
  • Когда бульон будет готов, его необходимо процедить и разлить по небольшим емкостям и положить в каждую несколько лапок. Если вы не хотите, чтобы в холодце были кости, можно от лапок отделить хрящи и шкурку и только их положить в холодец.
  • Поставьте холодец застывать в холодильник или в другое прохладное место.

Если вы хотите сделать вкус холодца более насыщенным, можно рецепт немного усложнить. После того как вы сняли пенку с бульона, положите в него небольшую очищенную луковицу и средних размеров очищенную морковь. Вкус у бульона с куриными лапками и овощами будет более ярким и насыщенным.

Калорийность холодца из куриных лапок и химический состав

Даже учитывая длительное время приготовления холодца, в готовом виде в нем сохраняются витамины A, группы B и C. Такой студень очень калорийный, на 100 граммов продукта приходится более 300 килокалорий. Поэтому людям, склонным к полноте, или тем, кто следит за своей фигурой, желательно есть холодец в небольших количествах. Ведь известно, какие могут быть от употребления блюд, включающих в себя куриные лапки, польза и вред. Для суставов такие блюда показаны, а при заболеваниях пищеварительной системы их нужно ограничить. Но если вы все-таки включили холодец в свой рацион, содержание калорий в других блюдах из вашего меню должно быть минимальным.

Целебные качества холодца

Выше было сказано, какие могут быть от холодца, на приготовление которого пошли куриные лапки, польза и вред. Для суставов такое блюдо приносит только пользу:

  • Наличие в субпродукте коллагена способствует укреплению хрящевой ткани. Даже с учетом того, что в процессе приготовления коллаген частично подвержен распаду, оставшегося хватает для обеспечения хрящам упругости и эластичности.
  • Благодаря ретинолу, который также находится в бульоне, укрепляется иммунная система, суставы становятся более подвижными, улучшается зрение.
  • Кроме того, в состав холодца входит глицин, который способствует улучшению памяти и повышению работоспособности. Глицин также активирует клетки мозга.

Ограничения и противопоказания при употреблении холодца

Если у вас есть необходимость укрепления опорно-двигательного аппарата, но при этом вы страдаете хроническими заболеваниями, то может быть от холодца, основным ингредиентом которого являются куриные лапки, польза и вред. Для суставов рецепты холодца поэтому выбирайте с учетом следующих нюансов:

  • если у вас больна печень, не ешьте холодец с заправками, в которых содержится чеснок;
  • гормон роста, который содержится в таком блюде, может спровоцировать различные воспалительные процессы;
  • в студне также есть холестерин, который может негативно воздействовать на стенки сосудов, из-за чего чрезмерное употребление способно спровоцировать обострение болезней головного мозга и сердца, в частности атеросклероза.

Поэтому, учитывая вред, который может принести вашему здоровью холодец из куриных лапок, следует употреблять его в пищу в умеренных количествах. Это даст вам возможность извлечь из продукта максимум пользы.

Заключение

Учитывая несомненную пользу куриных лапок, теперь можно не удивляться, что в Китае они стоят намного дороже мяса курицы. В Поднебесной эти субпродукты являются деликатесом. К тому же приготовление их не требует специальных кулинарных навыков и не занимает много времени. Поэтому, увидев в продаже такой продукт, как куриные лапки, не проходите мимо. Ведь стоят они совсем недорого, а вы сможете приготовить деликатес, содержащий в себе множество необходимых для организма полезных веществ.

Источник fb.ru

Проблемы с суставами испытывают 80% взрослого населения планеты.

Экология и образ жизни пагубно сказываются на нашем опорно-двигательном аппарате и в первую очередь на суставах.

Такие слова, как артрит и артроз , прочно вошли в наши разговоры о здоровье.

Медицина шагнула далеко в лечении этих заболеваний, это и современные медикаменты — НПВП, хондропротекторы.
И внутрисуставные уколы , и даже операция по замене сустава ( эндопротезирование ).

Но, чтобы не доводить до крайних хирургических мер надо вовремя приостановить течение болезни.
И в этом нам помогут — куриные лапки.

Этот простой и на вид не очень привлекательный продукт кладезь коллагена и белка.
Как известно, разрекламированные и совсем не дешевые хондропротекторы содержат в своем составе экстракт из хрящей животных и рыб.

В народной же медицине для восстановления хрящевой ткани используют куриные ноги.
Применяют их, как при приготовлении холодца, так и самостоятельно.

Можно купить куриный хрящ в виде порошка, который очень популярен в китайской медицине. Его принимают утром натощак по 1 чайной ложке, запивая свежевыжатым апельсиновым соком.

Если приобрести порошок не получается, то купите лапки кур и варите из них густой, насыщенный бульон.

Варить бульон надо не менее 2-3 часов.
Для вкуса добавляйте лавровый лист и другие специи.

Пейте несколько раз в день по стакану такого бульона, предварительно разбавив его наполовину кипяченой водой.

Или можно утром натощак съедать 2-3 вареных лапок кур. Запивать такой завтрак надо горячей водой, в которую выдавлено немного лимона.
Это народное средство прекрасно восполняет недостающий коллаген и синовиальную жидкость больного суставного сочленения.

Такое лечение дешевое, доступное и простое в приготовлении.

При использовании любых нетрадиционных методах, не забывайте о лечебной гимнастике, правильном питании и снижении веса (если в этом есть необходимость).

Источник artroz-kolennih-sustavov.ru

Многочисленные исследования показали, что куриные лапки в своем составе содержат значительное количество коллагена, который способствует восстановлению молодости суставов. Данный компонент способствует улучшению кровоснабжения, посредством укрепления сосудов кровеносного типа. Также он замедляет развитие артрита, устраняет отеки, воспаления и боли.

Особенности состава

Коллаген также позволяет останавливать развитие заболеваний аутоиммунного типа. Многочисленные исследования с участием больных артритом, артрозом и другими суставными заболеваниями показали, что при употреблении блюд из куриных лапок наблюдается снижение отека и других проявлений болезней. У некоторых пациентов вовсе наблюдалась ремиссия.

В состав куриных лапок также входит гиалуроновая кислота, которая активизирует процессы замедления старения, то есть суставы восстанавливаются и в течение значительного количества времени сохраняют свою подвижность и эластичность.

Польза и вред для суставов

Куриные лапки в действительности могут стать отличным средством лечения и предотвращения многих заболеваний суставов дегенеративного и дистрофического типа. Причем данное средство является весьма недорогим. К полезным свойствам относят такие эффекты:

  1. Активное участие в процессах выработки белка, который выступает основным элементом «строительства» и восстановления тканей мышечного типа.
  2. Значительное содержание коллагена обеспечивает молодость клеток, в том числе и суставных.
  3. Применение различных блюд из куриных лапок обеспечивает активную регенерацию тканей хряща и костей.
  4. Провоцируется выработка суставной жидкости, что обеспечивает плавную и правильную суставную подвижность.
  5. Значительное содержание железа и кальция обеспечивает общее укрепление всего организма.
  6. Нормализация давления артериального типа.

Ограничения и противопоказания

Данный продукт должен употребляться в разумных пределах, чтобы не получить обратный эффект вместо ожидаемой пользы. Обратим ваше внимание на то, что продукт является высококалорийным. При определенных заболеваниях рекомендуется отказаться от использования данного продукта:

  • При ожирениях, когда очень важно правильно сбалансировать свой рацион и сократить количество потребляемых калорий.
  • При атеросклеротических заболеваниях сосудов, а также сердца.
  • При панкреатите хронического и острого типа.
  • При серьезных заболеваниях почек и печени.
  • При гастрите острой формы и обострениях заболеваний желудка, а также кишечника (если речь идет о хронических болезнях).

Рецепты приготовления и особенности употребления

Существует множество рецептов, которые позволяют сделать куриные лапки более вкусными и привлекательными.

Лапки по-восточному

Лапки (0.5 кг) замачиваются в воде (на 10 минут), промываются под струей, оставляются просыхать. Как только они просохли их выкладывают на раскаленную сковородку (изначально наливается растительное масло). После чего, обжариваются до формирования корочки золотистого цвета.

Далее добавляются три столовые ложки соуса соевого, добавляется два зубка чеснока (ранее нужно его измельчить), 3 грамма измельченного имбиря, также рекомендуется добавить одну чайную ложку сахара. Немного протушивается, добавляется столовая ложка уксуса. После чего, все тщательно перемешивается и тушится в течение 15 минут. Такое блюдо подается с рисовым гарниром.

Перед приготовлением лапки нужно очистить от желтой кожуры, обязательно срезать ногти (под ногтями могут сохраняться вредоносные микроорганизмы).

Холодец из лапок

Студень, или же холодец – уникальное блюдо, которое ценится не только за сытность и приятный вкус, но еще и за уникальные качества воздействия на суставы.

  1. Лапки должны быть очищены от слоя ороговевшей ткани.
  2. Несколько раз осуществляется промывка в проточной воде.
  3. На 1,5 кг. лапок добавляется не более четырех литров воды.
  4. Варить нужно на достаточно медленном огне. Время варки – не менее шести часов. Нужно следить за тем, чтобы хрящи полностью отошли от костей, тогда процесс варки может считаться завершенным.
  5. За полчаса до окончания варки необходимо в полученный бульон добавить перец горошком, душистый перец, чеснок, соль и лавровый лист.
  6. Как только бульон немного остынет его нужно процедить и разлить по небольшим пиалам, в которые укладывается незначительное количество готовых лапок.
  7. Студень застывает обычно в холодном помещении или же в холодильнике. Когда он застынет полностью подавать его можно нарезав небольшими кубиками и приправив хреном или же горчицей.

Суп из лапок

  • Полкилограмма куриных лапок нужно тщательно очистить и помыть.
  • В кастрюлю наливаем 2.5 литра воды и выкладываем лапки.
  • Как только бульон закипит добавляем картофель (8 небольших штук, очищенных и порезанных).
  • Морковь (1 шт), репчатый лук (1 шт) жарим на медленном огне в незначительном количестве масла.
  • Бульон солим, добавляем различные специи по личному вкусу, а также зажарку. Варим в течение получаса на очень медленном огне.

Как мы уже сказали, потреблять лапки в готовом виде рекомендуется в количестве не более 100-150 грамм в неделю, чтобы не получить обратный эффект. Отличным решением станет приготовление одного из перечисленных блюд один раз в неделю.

Источник sustavos.ru

польза и вред для суставов, рецепты и особенности употребления

Еда и напитки 16 декабря 2017

Наверняка все любят легкое диетическое мясо курицы. Оно не только очень вкусное и простое в приготовлении, но и продается по весьма доступной цене. Сейчас уже стало обычным явлением видеть на прилавках отдельные части куриной тушки. Так экономится время для ее разделки, да и купить вы можете именно тот кусочек, которому отдаете предпочтение. В последнее время все чаще в магазинах мы видим куриные лапки, польза и вред для суставов которых вызывают все больше споров. Попробуем разобраться, действительно ли этот продукт обладает целебными свойствами.

Польза куриных лапок при гипертонии

Блюда из куриных лапок все чаще появляются на наших столах. Основные их них – это бульон и холодец. Вкус у такого бульона даже лучше, чем у сваренного из других частей курицы. Но мало кто знает, что такой отвар полезен для профилактики и лечения гипертонии. О том, что этот бульон способствуют понижению высокого давления, потребитель впервые узнал от японских ученых. Оказывается, для нормализации артериального давления куриный белок намного действеннее многих лекарственных препаратов. И хотя раньше считалось, что обычное куриное мясо способно бороться с этим недугом, то сейчас оказалось, что наибольшее количество белка, который способен побороть гипертонию, находится именно в конечностях, которые раньше за ненадобностью выбрасывали или отдавали на корм животным. А сейчас сторонники здорового образа жизни все больше стараются узнать о том, какие имеют куриные лапки полезные и лечебные свойства.

Куриные лапки как источник кальция

Из этого недорогого и незатейливого продукта можно приготовить вкусное самостоятельное второе блюдо, которое подойдет к любому гарниру. Например, их можно потушить в пикантном медово-горчичном соусе. Если употреблять куриные лапки в пищу регулярно, организм будет постоянно пополняться кальцием. Вкусным получится овощное рагу, если его приготовить не с кусочками мяса, а с немного непривычными для традиционного блюда частями курицы. Предлагаем попробовать приготовить куриные лапки по-восточному. Для этого понадобятся:

  • куриные лапки;
  • соевый соус – 3 столовые ложки;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • свежий измельченный имбирь – 2 чайные ложки;
  • сахар – одна чайная ложка;
  • уксус – одна столовая ложка;
  • растительное масло для обжарки.

Хорошо вымытые лапки необходимо отварить в несоленой воде в течение 10 минут, затем хорошо высушить и обжарить на сковороде. Когда лапки зарумянятся, добавить все остальные ингредиенты и тушить в течение двух-трех минут. Лучше всего к готовому блюду подойдет отварной рис.

Куриные лапки. Польза и вред для суставов

В состав данного продукта входят вещества, которые способны восстанавливать хрящевую ткань, особенно у людей преклонного возраста:

  • Коллаген и мукополисахариды – эти элементы необходимы для формирования соединительных тканей опорно-двигательного аппарата. Кроме того, коллаген сохраняет упругость кожи, препятствуя появлению морщин.
  • Есть куриные лапки полезно для суставов, так как в них содержатся кальций и хрящевая ткань, благодаря которым формируются суставные хрящи, суставы становятся более крепкими и подвижными.
  • Белки формируют мышечную ткань. Особенно они полезны как дополнение к тренировкам, стимулируют рост мышечной массы.

Самым вкусным и полезным блюдом, приготовленным из куриных лапок, безусловно, является холодец, в котором максимально представлены перечисленные вещества. Однако, несмотря на несомненную пользу, часто готовить блюда из них не стоит. Ведь у этих субпродуктов довольно большой показатель жирности, что вредно людям, склонным к полноте. Поэтому им достаточно употреблять такие продукты один раз в неделю.

Калорийность и пищевая ценность продукта

Если вы решили всерьез заняться своими суставами, вам просто необходимо знать, какая калорийность куриных лапок, пользу и вред от блюд, приготовленных на их основе. Как уже было написано выше, в их составе много белка – 40 граммов на 100 граммов продукта, высокое содержание жиров и почти полностью отсутствуют углеводы, всего лишь 0,2 грамма на 100 граммов субпродукта. Что касается калорийности, она выше средней, составляет 215 килокалорий на 100 граммов продукта. Польза куриных лапок заключается в следующем:

  • регенерируются костная и хрящевая ткани;
  • стимулируется выработка суставной жидкости;
  • нормализуется артериальное давление;
  • организм обогащается кальцием и железом.

Однако нельзя считать, что куриные лапки – панацея для суставов и организма в целом. Есть ряд заболеваний, при которых их употребление ограничено или нежелательно. Это относятся к людям, которые страдают:

  • ожирением;
  • гиперхолестеринемией;
  • атеросклеротической болезнью сердца и сосудов;
  • хроническими заболеваниями печени и почек;
  • острым и хроническим панкреатитом;
  • острым гастритом;
  • желудочно-кишечными заболеваниями в острой форме.

Таким образом, употребление блюд, включающих в себя куриные лапки, для суставов – польза, и вред – в лечении других заболеваний. Поэтому перед тем как включить в свой рацион блюда их этих субпродуктов, посоветуйтесь с лечащим врачом и врачом-диетологом.

Холодец для лечения суставов. Рецепты из куриных лапок

Традиционно для нас холодец являлся украшением праздничного стола. Теперь мы знаем, что его потребление способствует улучшению состояния не только суставов, но и волос и ногтей. Также это сытное и вкусное блюдо улучшает аппетит. В приготовлении холодец достаточно простой:

  • Лапки курицы необходимо очистить от верхнего ороговевшего слоя, а также отрезать когти. Для того чтобы оболочка легко снималась, вымытые лапки нужно сначала подержать одну минуту в кипящей воде, а затем сразу опустить в ледяную.
  • Несколько раз промыть их водой.
  • Заливаем лапки водой в большом количестве.
  • Варить холодец нужно на медленном огне. Хрящи должны полностью отделиться от костей. Это примерно 6-8 часов.
  • За полчаса до полной готовности добавить специи.
  • Когда бульон будет готов, его необходимо процедить и разлить по небольшим емкостям и положить в каждую несколько лапок. Если вы не хотите, чтобы в холодце были кости, можно от лапок отделить хрящи и шкурку и только их положить в холодец.
  • Поставьте холодец застывать в холодильник или в другое прохладное место.

Если вы хотите сделать вкус холодца более насыщенным, можно рецепт немного усложнить. После того как вы сняли пенку с бульона, положите в него небольшую очищенную луковицу и средних размеров очищенную морковь. Вкус у бульона с куриными лапками и овощами будет более ярким и насыщенным.

Калорийность холодца из куриных лапок и химический состав

Даже учитывая длительное время приготовления холодца, в готовом виде в нем сохраняются витамины A, группы B и C. Такой студень очень калорийный, на 100 граммов продукта приходится более 300 килокалорий. Поэтому людям, склонным к полноте, или тем, кто следит за своей фигурой, желательно есть холодец в небольших количествах. Ведь известно, какие могут быть от употребления блюд, включающих в себя куриные лапки, польза и вред. Для суставов такие блюда показаны, а при заболеваниях пищеварительной системы их нужно ограничить. Но если вы все-таки включили холодец в свой рацион, содержание калорий в других блюдах из вашего меню должно быть минимальным.

Целебные качества холодца

Выше было сказано, какие могут быть от холодца, на приготовление которого пошли куриные лапки, польза и вред. Для суставов такое блюдо приносит только пользу:

  • Наличие в субпродукте коллагена способствует укреплению хрящевой ткани. Даже с учетом того, что в процессе приготовления коллаген частично подвержен распаду, оставшегося хватает для обеспечения хрящам упругости и эластичности.
  • Благодаря ретинолу, который также находится в бульоне, укрепляется иммунная система, суставы становятся более подвижными, улучшается зрение.
  • Кроме того, в состав холодца входит глицин, который способствует улучшению памяти и повышению работоспособности. Глицин также активирует клетки мозга.

Ограничения и противопоказания при употреблении холодца

Если у вас есть необходимость укрепления опорно-двигательного аппарата, но при этом вы страдаете хроническими заболеваниями, то может быть от холодца, основным ингредиентом которого являются куриные лапки, польза и вред. Для суставов рецепты холодца поэтому выбирайте с учетом следующих нюансов:

  • если у вас больна печень, не ешьте холодец с заправками, в которых содержится чеснок;
  • гормон роста, который содержится в таком блюде, может спровоцировать различные воспалительные процессы;
  • в студне также есть холестерин, который может негативно воздействовать на стенки сосудов, из-за чего чрезмерное употребление способно спровоцировать обострение болезней головного мозга и сердца, в частности атеросклероза.

Поэтому, учитывая вред, который может принести вашему здоровью холодец из куриных лапок, следует употреблять его в пищу в умеренных количествах. Это даст вам возможность извлечь из продукта максимум пользы.

Заключение

Учитывая несомненную пользу куриных лапок, теперь можно не удивляться, что в Китае они стоят намного дороже мяса курицы. В Поднебесной эти субпродукты являются деликатесом. К тому же приготовление их не требует специальных кулинарных навыков и не занимает много времени. Поэтому, увидев в продаже такой продукт, как куриные лапки, не проходите мимо. Ведь стоят они совсем недорого, а вы сможете приготовить деликатес, содержащий в себе множество необходимых для организма полезных веществ.


Источник: fb.ru

Куриные лапки для суставов: польза и вред, рецепт

Куриные лапки многие гурманы считают побочным продуктом. Кто-то скармливает их домашним питомцам, а кто-то и вовсе отправляет на помойку сразу же после разделки птицы. Между тем этот самый продукт способен принести вашему организму просто огромную пользу. И сэкономить немало денег. Как именно? Сейчас мы подробно расскажем об этом.

О полезных свойствах лапок курицы

Начнем с того, что куриные лапки позволяют с минимальными затратами приготовить довольно вкусный и сытный бульон, который можно использовать и в чистом виде, и в качестве основы для любого супа. Замечено, что регулярное употребление этого блюда дает возможность поддерживать на нормальном уровне артериальное давление, а также снижать риск возникновения серьезных заболеваний пищеварительного тракта. Но это не главные достоинства продукта.

Читайте также: Лечение контрактуры локтевого сустава после перелома

Кроме того, куриные лапки могут стать дешевым и эффективным средством, позволяющим полностью излечить или остановить развитие таких заболеваний суставов, как коксартроз, остеохондроз, артроз и многих других. Если вы будете следовать нашим рекомендациям, приведенным ниже, то удастся сэкономить довольно значительную сумму на приобретение лекарств.

Чем же так ценны куриные лапки, какая от них польза и есть ли вред для суставов

Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно внимательно изучить химический состав этого продукта. Ведь он содержит в достаточно больших объемах такие необходимые для здоровья человека элементы, как кальций и фосфор, медь и сера, ванадий и фтор, рубидий и алюминий. Кроме того, в куриных лапках имеются витамины A, B и C, которые сохраняются даже в процессе тепловой обработки.

Главное же достоинство куриных лапок – это содержание в них коллагена, который является незаменимым веществом для поддержания идеального состояния хрящевых тканей человека, его связок и суставов.

Некоторая его часть распадается в процессе варки. Но если вы приготовите, к примеру, холодец, то сможете сохранить достаточное количество коллагена, необходимое вашему организму.

Холодец из куриных лапок

Как сделать это вкусное, сытное и чрезвычайно полезное блюдо? Для этого вам потребуется:

  • удалить с куриных лапок ороговевший слой и промыть их в теплой воде;
  • залить продукт водой;
  • поставить на плиту, довести до кипения и варить до тех пор, пока хрящики не будут легко отделяться от костей;
  • добавить соль, перец и измельченный чеснок;
  • процедить получившийся бульон и разлить его по тарелкам или специальным формам, после чего добавить в каждую из них несколько куриных лапок;
  • дождаться, пока наш холодец застынет и приступать к трапезе.

Такой студень оказывает благотворное влияние на суставы, благодаря коллагену и ретинолу, позволяет навсегда забыть о ломоте и болевых ощущениях. Кроме того, он обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает так называемый похмельный синдром за счет глицина, содержащегося в куриных лапках. Также это вещество является мощным иммунодепрессантом, улучшающим настроение и повышающим работоспособность мозга;
  • улучшает зрение. Особенно если добавить в холодец морковь, богатую на каротин;
  • восстанавливает обмен веществ и запускает на полную мощность иммунную систему организма.

Читайте также: Как делаются компрессы с Димексидом для суставов

Вред куриных лапок

Сами куриные лапки не способны нанести серьезный вред вашему организму. Однако холодец, приготовленный из них, нужно употреблять в разумных дозах. Все дело в том, что бульон содержит гормон роста, который может запустить воспалительные процессы, и холестерин. Также в готовом студне содержится холестерин, негативно влияющий на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Недостатком является и довольно высокая калорийность продукта, которая при чрезмерном его потреблении может привести к ожирению.

Если у вас имеются проблемы с печенью, лучше не использовать чеснок, а также традиционные заправки к холодцу, самыми распространенными из которых являются хрен и горчица.

Читайте также: Как сделать колосовидную повязку на сустав

При умеренном потреблении студень из куриных лапок способен принести исключительную пользу для суставов, поэтому обязательно попробуйте это вкусное и сытное блюдо.


Куриные лапки от артроза

Куриные лапки от артроза

Как приготовить и скушать холодец с пользой для суставов и связок?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

В чем польза холодца для костей, суставов и связок?

От всех бед один ответ, или холодец настоящий молодец!

Рецепты лечебного и вкусного холодца

Известно множество рецептов холодца, мы подыскали такие, в результате которых блюдо получается особенно полезным.

Простой рецепт из куриных лапок
  • 2 кг куриных лапок;
  • черный перец горошком;
  • чеснок;
  • лавровый лист;
  • соль.
Холодец из куриных хрящиков

Данный рецепт предполагает использование тех частей курицы, где много хрящиков. А именно: лапки, крылышки, шейки, нижняя часть ноги.

Также среди необходимых ингредиентов:

Когда все готово, процеживают бульон, немного остужают его и разливают по лоточкам.

Студень из говяжьей ноги

Нога моется, чистится, вымачивается в воде с небольшим добавлением соли часов шесть. Еще раз ополаскивается под струей проточной

воды. Если на шкурке имеются подпалины, эти места нужно обязательно обрезать.

Рецепт из свинины
  • по 2 свиные ноги и рульки;
  • по 1 штуке моркови, лука и корня петрушки;
  • головка чеснока;
  • лаврушка;
  • перец черный молотый;
  • соль.

Подробней о том, чем именно полезен холодец, в комментарии диетолога:

Негативные стороны блюда

  • сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • ожирением.

Также в холодце любого вида присутствует гормон роста, который часто вызывает воспаление и гипертрофические процессы в тканях.

Особенности употребления

—>

Почему грудина выпирает у ребенка

При синдроме Поланда у детей наблюдаются другие стигмы дизэмбриогенеза:

  • недоразвитие подключичной артерии;
  • гипоплазия яичек;
  • лейкемия;
  • паралич лицевого и глазного нервов.

Как появляется выступающая кость на грудной клетке у новорожденных

  1. воронкообразной;
  2. килевидной деформации.

Бочкообразная форма

Решение о способе лечения патологии должен принимать врач. Самостоятельно вы не сможете исправить ее.

Что такое эмфизематозная грудь

Эмфизематозная грудь отличается от бочкообразной грудной клетки. Врачи четко понимают разницу между данными понятиями.

Когда появляется бочкообразная деформация:

Когда появляется эмфизематозная грудь:

  1. хронические легочные заболевания;
  2. недоразвитие сурфактанта;
  3. патология легочной ткани.

Бочкообразный горб у мужчин формируется также при следующих заболеваниях:

  • церебральный паралич;
  • воспаление легких и плевры;
  • сирингомиелия;
  • сколиоз (боковое искривление позвоночного столба).

В зависимости от причины патологии специалисты решают, что делать.

Лапки куриные от артроза

Обзор болезни артроз голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

  • Семь причин артроза голеностопного сустава
  • Стадии развития и симптомы
  • Традиционное и народное лечение

Читайте далее обзор болезни: причины, характерные симптомы болезни. К какому врачу идти, и что он может назначить?

Семь причин возникновения артроза голеностопа

Семь главных причин болезни:

Стадии развития и симптомы

Рентгенограмма показывает частичное или полное зарастание суставной щели. Лечение – такое же, как на третьей стадии.

Традиционное и народное лечение

Все методы терапии этого недуга направлены на:

С чего начинать?
Что назначит врач?

Лечение голеностопного артроза – это комплекс мер, которые воздействуют на все звенья патологического процесса.

Лечебная физкультура

Выполняйте этот комплекс упражнений ежедневно, и уже через 1–2 недели вы почувствуете облегчение.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Диета при избыточном весе
Средства народной медицины

Автор: Светлана Кант

Как приготовить и скушать холодец с пользой для суставов и связок?

В чем польза холодца для костей, суставов и связок?

От всех бед один ответ, или холодец настоящий молодец!

Рецепты лечебного и вкусного холодца

Известно множество рецептов холодца, мы подыскали такие, в результате которых блюдо получается особенно полезным.

Простой рецепт из куриных лапок
  • 2 кг куриных лапок;
  • черный перец горошком;
  • чеснок;
  • лавровый лист;
  • соль.
Холодец из куриных хрящиков

Данный рецепт предполагает использование тех частей курицы, где много хрящиков. А именно: лапки, крылышки, шейки, нижняя часть ноги.

Также среди необходимых ингредиентов:

Когда все готово, процеживают бульон, немного остужают его и разливают по лоточкам.

Студень из говяжьей ноги

Нога моется, чистится, вымачивается в воде с небольшим добавлением соли часов шесть. Еще раз ополаскивается под струей проточной

воды. Если на шкурке имеются подпалины, эти места нужно обязательно обрезать.

Рецепт из свинины
  • по 2 свиные ноги и рульки;
  • по 1 штуке моркови, лука и корня петрушки;
  • головка чеснока;
  • лаврушка;
  • перец черный молотый;
  • соль.

Подробней о том, чем именно полезен холодец, в комментарии диетолога:

Негативные стороны блюда

  • сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • ожирением.

Также в холодце любого вида присутствует гормон роста, который часто вызывает воспаление и гипертрофические процессы в тканях.

Особенности употребления

Артроз челюстного сустава: лечение назначают специалисты

Причины артроза сустава

Условно причины делятся на общие, затрагивающие весь организм, и местные, протекающие изолированно в суставе или челюстях.

К общим относят:

Как проявляется заболевание?

Артроз челюсти может долго оставаться незамеченным. Затем человек отмечает, что появился один или несколько таких симптомов:

Затем становится заметным смещение нижней челюсти в одну сторону, асимметрия лица (особенно его нижней половины), западение губ.

Если прощупывать мышцы на стороне больного сустава, они напряжены, но безболезненны.

В отличие от артроза, артрит челюстного сустава симптомы имеет другие:

К этим симптомам часто добавляется повышение температуры тела, отсутствие аппетита, слабость.

Как лечится артроз?

Особое внимание уделяется гимнастике, которую должен порекомендовать специалист ЛФК.

Куриные лапки – польза и вред для суставов

Зачем употреблять куриные лапки?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Натуральный продукт или медицинские препараты?

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Недостатки такого способа лечения ограничиваются:

Заключение

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Куриные лапки: польза и вред для суставов, простые рецепты приготовления

Здравствуйте, милые мои читатели! Зашла вчера к соседке, она кур рубала на продажу.

В чем уникальность куриных лапок?

10 причин включить их в рацион:

Что содержат

Список полезных веществ содержит витамины, минералы и белок коллаген. Количественное содержание витаминов на 100 грамм продукта:

Польза продукта

К полезным свойствам куриных лапок относятся следующие эффекты:

Чем больше коллагена есть в вашем теле, тем менее вероятно появление одного из видимых признаков старения — морщин.

Вот основные преимущества коллагена для здоровья:

Вред коллагена может заключаться в возникновении аллергической реакции, но она сугубо индивидуальна и непредсказуема.

Ретинол, который тоже входит в состав бульона из лапок кур обладает следующими целебными качествами:

  • оказывает холодец благотворное влияние на иммунную систему;
  • восстанавливает подвижность суставов;
  • обеспечивает хорошее зрение.

Противопоказания и ограничения

Противопоказанием к употреблению этого продукта является индивидуальная непереносимость куриной продукции.

Способы приготовления

Очистка куриных ног — довольно легкое занятие, хотя в первый раз придется слегка повозиться.

Выполните следующие шаги:

Рецепт приготовления лапок по-​восточному

Холодец из куриных лапок

Кроме того, студень рекомендуется употреблять тем людям, у которых плохой аппетит.

Готовится блюдо очень просто:

Когда блюдо застынет, его можно подавать к столу, нарезав порционными кусками. К холодцу принято подавать горчицу или хрен.

«Тигровый коготь»

Жидкость слить (это и есть ваш холодец, в который потом можно добавить лаврушку, перчик, гвоздичку, сольки и доварить).

Суп из куриных лапок

Запеченные в духовке

Ингредиенты на 6 порций: Куриные лапки — 450 г. ДЛЯ СОУСА:

Куриные лапы при артрозе

Куриные лапки – польза и вред для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Зачем употреблять куриные лапки?

Натуральный продукт или медицинские препараты?

Недостатки такого способа лечения ограничиваются:

Лечение суставов Подробнее >>

Заключение

Болезни суставов рук и ног

Чаще всего суставы рук и ног болят от следующих заболеваний:

Способы домашнего лечения

Основные способы домашней терапии:

Выбирать способ лечения довольно сложно. Постараемся остановиться на каждом из них, чтобы выявить основные особенности.

Лечебная физкультура

Лечащий врач поможет выбрать необходимые упражнения, а специалист по ЛФК проведет несколько первых занятий.

Основные принципы ЛФК:

Такое воздействие полезно при любой суставной патологии, кроме острого периода травм и подагрической атаки.

Физиотерапия

Алмаг имеет в основе метод магнитотерапии. Благодаря такому воздействию достигается:

Оба способа имеют минимальное количество противопоказаний, но с ними следует ознакомиться перед покупкой средства.

Медикаментозные средства

Единственным ограничением использования препаратов является непереносимость любого из компонентов.

Народные рецепты

Чаще всего для лечения суставов используются:

  1. Отвары для употребления внутрь.
  2. Компрессы для наружного использования.
  3. Самодельные мази.
  4. Лечебные ванночки.

На основе опыта приверженцев нетрадиционной медицины наиболее эффективными считаются такие отвары:

Для компрессов стоит применять следующие народные средства:

Большинство самодельных мазей используются по 2–3 раза в день на протяжении двух недель.

Для суставов полезны следующие компоненты ванн:

  • Сухая трава шалфея.
  • Грецкий орех, измельченный.
  • Иголки сосны.
  • Листья клевера.
  • Эвкалипт.

Особыми являются грязевые ванны. Они лучше всего уменьшают воспаление и отечность, но имеют ряд противопоказаний.

Когда идти к врачу?

Однако в ряде случаев обращение к специалисту просто необходимо. Консультация требуется при следующих ситуациях:

Действенная диета при артрозе коленного сустава

Как организовать свой рацион, чтобы улучшить состояние коленей?

Что нельзя есть при заболевании?

Рекомендуемые продукты при гонартрозе

Советы и рекомендации по питанию

Упражнения для плечевого сустава с гантелями – Упражнения для плечевых суставов: ЛФК с эспандером и гантелями, лечебная гимнастика для закачки, тренировки вращательной манжеты, разминки, видео для начинающих

топ 6 упражнений, рекомендации и план тренировки

Плечи – одна из самых сложно тренируемых групп мышц, которая требует особого подхода. Просто выполнять упражнения на плечи с гантелями или штангой недостаточно. Для получения результатов от тренировок необходимо равномерно прорабатывать каждый пучок дельт, грамотно расставлять приоритеты и подбирать оптимальные упражнения. Помимо прочих условий, для достижения цели упражнения для дельтовидных мышц с гантелями требуют использования правильного веса. Интенсивность, объем тренинга и восстановление также подбираются под каждый пучок отдельно. Все эти элементы формируют эффективную схему тренировок плеч с гантелями, которая обеспечивает максимально быстрое прогрессирование.

Рекомендации по тренировке плеч гантелями

Первое указание любого опытного тренера начинающему спортсмену — чтобы накачать плечи гантелями, недостаточно просто приобрести снаряды. Дельтовидные – это не та мышечная зона, которую можно бездумно закачивать. Такой подход почти гарантированно приведет не только к перетренированности, но и травмам. Чтобы накачать дельты гантелями без травмоопасности и прочих негативных факторов, следует учитывать основные правила работы с этой мышечной зоной:

  • Упражнения на дельты с гантелями следует связывать с тренингом груди или спины (не считая средней головки). При обилии жимов на проработку переднего пучка уделяется минимум времени (не более 1-2 движений).
  • По приоритету в развитии, на первом месте стоит задний пучок. После него идет средняя головка. Наименьшее значение играет передняя часть, она работает не только в базовых упражнениях, но и большинстве жимов.
  • Чтобы правильно качать плечи гантелями, начинать тренировку лучше с базовых движений. После этого переходить на изолирующие, начиная с приоритетной головки.
  • При выполнении маховых упражнений на плечи, запрещено поднимать руки выше параллели с полом.
  • Чтобы эффективно прокачать плечи гантелями, нужно правильно подбирать вес. Средний пучок способен выдержать тяжелые веса, передний – умеренные. Заднюю головку тренируют с минимальным весом.

Главной ошибкой при проработке дельт считается шаблонный подход. В таком случае даже лучшие упражнения на плечи с гантелями не дадут никакого эффекта. Невозможно успешно применить одну схему тренировки для всех. Например, если выполнять одинаковое количество упражнений на все пучки, в теории они будут развиваться равномерно. Но при доминировании жимов над тягами, передний пучок получит больше нагрузки. Это приведет к тому, что у атлета постепенно будет ухудшаться осанка, начнутся проблемы с шейным отделом позвоночника.

Потому основная сложность заключается не только в правильном техническом выполнении движений, но и в том, как совместить упражнения. Количество методик и вариаций тренировок для этой группы почти самое большое. Это и статодинамика, и сверхмедленное выполнение, суперсеты, комплексные упражнения из 2-3 отдельных движений. Но у области дельт есть одно неоспоримое преимущество — качать плечи с гантелями можно дома, для этого не нужно посещать спортзал. Также, в отличие от штанги, тренировка плеч дома с гантелями позволяет эффективнее задействовать каждую область дельт, исключая переход нагрузки на другие мышцы.

А также читайте, как качать дельты с помощью штанги →

Топ 6 упражнений для плеч с гантелями

Движения, которые позволяют накачать плечи гантелями в домашних условиях, ничем не отличаются от упражнений, выполняемых в спортзале. Это делает их одинаково эффективными для прогрессирования, независимо от места тренировок.
 


1. Армейский жим

Также упражнение называют жимом гантелей. Может выполняться со штангой или гантелями, в сидячем или стоячем положении. Фокусирует нагрузку на переднем и среднем пучках. Ключевым условием (и популярной ошибкой даже у продвинутых атлетов) является угол подъема. Когда спортсмены качают плечи гантелями, спинка скамьи не поднимается до строгих 90 градусов, от чего немалая часть нагрузки ложится на грудь и передние дельты.

Важно делать движение так, чтобы корпус находится в вертикальном положении, а руки двигались строго вверх, чему способствует положение стоя.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели и согните локти так, чтобы часть гантели находилась около передней дельты.
  2. Без рывка поднимайте руки вверх, сохраняя небольшой изгиб в локте в верхней точке.
  3. Опускайте гантели в начальную позицию.

Чтобы эффективнее накачать плечи с помощью гантелей, подъемы следует выполнять попеременно, нейтральным хватом (ладони смотрят друг на друга).

2. «Протяжка»

Мощное упражнение, которое позволяет использовать большой вес. Эффективно нагружает передний и средний пучки. При выполнении с гантелями следует минимизировать трение (чтобы блины снарядов не цеплялись за одежду, а скользили по ней).

Техника выполнения:

  1. Удерживайте гантели на уровне бедер в расслабленных руках. Спина ровная, ноги на ширине плеч (корпус допускается наклонить вперед на 5-7 градусов).
  2. Начинайте поднимать гантели так, чтобы они скользили вдоль тела. Локти должны смотреть наружу.
  3. Поднимайте руки вверх до тех пор, пока бицепс не будет параллелен полу.

3. Комплексный подъем

Движение похоже на Жим Арнольда, но выполнять такое упражнение на плечи дома с гантелями гораздо безопаснее и эффективнее. Единственное движение, нагружающее все три пучка.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели с небольшим весом. Встаньте ровно, руки опущены вниз.
  2. Начинайте выполнять протяжку, при достижении верхней точки совершите вращение в локтях.
  3. Переведите гантель из нижнего положения (кисть смотрит вниз) в верхнее (кисть направлена вверх).
  4. Завершите движение выполнением классического жима стоя.

Упражнение позволяет обеспечить эффективное развитие всей области при работе с минимальными весами, а значит подходит для домашних условий и для женщин.
 

4. Махи вперед и в стороны

Это самые популярные упражнения для раскачки плеч дома с гантелями. Имеют однотипную технику, с единым отличием – направлением подъема рук.

Техника выполнения:

  1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч.
  2. Медленно и без рывка поднимайте гантели вперед (или в стороны) до тех пор, пока рука не будет параллельна полу.
  3. Медленно возвращайтесь в начальную позицию.


Махи рук с гантелями на средние дельты

Махи рук с гантелями перед собой на передние дельты

5. Разведение рук в наклоне

Основное движение, чтобы качать плечи гантелями в домашних условиях с акцентом на задний пучок.

Техника выполнения:

  1. Возьмите гантели в руки и наклонитесь вперед как можно глубже (вплоть до уровня, когда корпус параллелен полу). Спина ровная, без сильного округления или прогиба.
  2. Начинайте разводить руки в стороны (с небольшим изгибом в локте).
  3. В пиковой точке (когда рука параллельна полу) сделайте паузу и вернитесь в исходную позицию.

Важно, чтобы движение выполнялось только в плечевом суставе, при неподвижности локтевого и зафиксированном корпусе.

6. Отведение руки лежа

Выполняется с минимальными весами:

  1. Ложитесь на бок, одну руку (нижнюю) заведите за голову для стабилизации корпуса. Рабочую конечность выставите вперед, чтобы гантель находилась на уровне нижнего плеча.
  2. Медленно поднимайте руку (без движения в локте) вверх, поднимая не более, чем на 30 градусов выше уровня параллели с полом.

Примерная программа

Упражнения на плечи с гантелями в видео формате

А также читайте, как тренировать плечи на турнике и брусьях →

Упражнения для плеч с гантелями

Привет, ребята! Сегодня затронем тему накачки плеч с помощью гантелей. Одним вам известна причина, по которой выбор пал именно на гантели. Возможно штанга вам не подходит, потому что вы хотите прокачать свои дельты дома, может быть ваша спина не позволяет работать с большим весом штанги. Может что-то ещё.

Что бы там ни было — информации на этот счёт предостаточно! Я попытался собрать самую актуальную инфу на эту «гантельно-плечевую» тему. Рассмотрим конкретные  упражнения для плеч с гантелями, затронем анатомию.

Красивые, широкие мышцы плеч делают фигуру более привлекательной и гармоничной, поэтому многие бодибилдеры пытаются максимально проработать именно эту зону. Но плечевой пояс – один из самых сложных для прокачки, а мышцы здесь очень легко травмируются.

Например я однажды столкнулся с мини-травном средней дельты. Причём я выполнял узкий жим штанги от груди. Болело долго и мешало выполнять многие упражнения. Особых рывков не было, но травма произошла, так что с плечиками нужно быть действительно осторожными. Но мы  начинаем…

Анатомия мышц плеча

Прежде, чем разработать программу тренировок, следует изучить и понять анатомию необходимой зоны. Мышца плеча называется дельтовидная и имеет форму треугольника. Она берет свое начало от латеральной части ключицы, оси лопатки и акромиона (латерального конца лопаточной кости), прикрепляясь к дельтовидной бугристости кости плеча.

Дельта состоит из трех основных частей – пучков (еще называют головки), имеющих свои функции. Они направлены к вершине треугольника, направленного вниз, в виде веера.

Анатомия дельтАнатомия дельт
  1. ПЕРЕДНИЕ ИЛИ ФРОНТАЛЬНЫЕ. Они отвечают за подъем рук (локтей) перед собой, за сгиб плеча, поворачивая его внутрь. Принимают участие в жимах для мышц грудной клетки и плечевого пояса.
  2. СРЕДНИЕ ИЛИ БОКОВЫЕ. Отвечает за отвод рук в стороны. Активно участвуют в жиме штанги сидя.
  3. ЗАДНИЕ. Отвечает за поднятие рук, разгиб плеча, поворачивая его наружу. Участвуют в тяговых упражнениях для спины.

Есть отличная статья по теме накачки задних дельт — рекомендую.

Помимо придания симметричности фигуры и красоты силуэту, развитые мышцы плеч также помогают избежать травм, при работе с большими рабочими весами.

Особенности тренировок

Главная ошибка многих бодибилдеров – это проработка только передних дельт. Необходимо составить систему тренингов, включающую все пучки.

Нельзя сказать что гантели это самый лучший инвентарь, подходящий для мышц плеча. Но их однозначное преимущество – это возможность выполнения в домашних условиях. Штанга то не у всех есть.

Тренироваться необходимо не менее двух раз в неделю, желательно в комплексе с мышцами грудной клетки. Для начала обязательно необходимо разогреть и подготовить мускулатуру, ведь дельты очень легко повредить без предварительной подготовки. Также рекомендуется начинать с более тяжелых базовых комплексов, и заканчивать изолирующими.

Количество повторений должно быть до 15 раз в три-четыре подхода, и во время каждого из них необходимо уменьшать рабочий вес.

Все упражнения одинаково подходят как для мужчин, так и для женщин. Женщинам не следует переживать из-за того, что они вдруг накачают себе огромные плечи и будут похожи на мужиков. Нет, дамы — этого не случится. В вашем организме совсем другой гормональный фон и он не позволит вам растить мышцы так быстро, как это делают мужчины. И гантельки для вас — самое оно.

4 базовых упражнения

Под базовыми подразумевают упражнения, которые задействуют сразу несколько мышечных групп и суставов, включая вспомогательные, а не только целевые. Без их выполнения очень сложно добиться результатов. Самые результативные упражнения на плечи дома:

1) «ЖИМ АРНОЛЬДА». Этот тренинг можно прорабатывать стоя или сидя, техника для обоих вариантов одинаковая. Для положения сидя необходимо поднять скамью примерно на 75-80 градусов.

Жим арнольда сидяЖим арнольда сидя

Устроившись поудобней, поднимите руки с гантелями до линии плеч, образовав в локтевом суставе прямой угол. Кисти направленны к лицу. Ступни широко расставлены и упираются в пол. Выжимайте вверх обе гантели, поворачивая кисти в обратную сторону. Следовательно, тыльная сторона ладошки будет повернута к вашему лицу. Сохраняйте небольшой сгиб руки в локте. Задержитесь вверху и очень медленно опустите руки.

Рекомендация по выполнению: начиная упражнение, всегда держите локти на одной линии с плечевым поясом. Это будет держать в напряжении целевые мышцы. Для эффективности не обязательно использовать большие веса, лучше начинать с минимальных, и постепенно их увеличивать. Поэкспериментируйте и видоизмените тренинг – при поднятии вверх, выворачивайте гантели навстречу друг другу, сведя в точку над головой.

2) АРМЕЙСКИЙ ЖИМ С ГАНТЕЛЯМИ СИДЯ. Одно из наиболее популярных упражнений в многих программах, так как помогает проработать плечевой пояс, грудь, трицепсы и необходимые нам дельты. И хотя классический вариант выполняется со штангой и стоя, но вариант с гантелями, сидя, также эффективен, при этом снижается риск травмы поясного отдела.

Для выполнения необходимо сесть на край скамьи, ноги будут служить опорой. Спину не сгибать. Возьмите гантели и выжимайте их к плечам, согнув локти. Кисти не проворачивайте и держите в фиксированном положении. Задерживайтесь в положении наверху на несколько секунд и медленно опустите руки. Можно делать стоя.

Жим гантелей сидя или стояЖим гантелей сидя или стоя

Рекомендация по выполнению: нельзя нарушать траекторию движения, подъем должен быть строго по прямой лини снизу-вверх. Желательно на первых порах иметь рядом тренера или партнера, помогающего контролировать правильность выполнения для плечей. Также выдыхать нужно во время подъема, а вдыхать, опуская инвентарь.

3) ПОПЕРЕМЕННЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ. Отлично развивает дельтовидную мышцу, руки, грудную клетку и верх спины. Сядьте на край устойчивой, твердой поверхности, например, стул, упритесь ступнями. Взяв гантели, поднимите их до линии плеч, согнув локти. Кисти расположите нейтральным хватом, то есть ладонями друг к другу. Но можете пробовать и прямой хват, как на картинке ниже:

Подъём гантелей поочередноПодъём гантелей поочередно

На выдохе совершайте поднятие правой рукой, затем опускайте гантелю и тут же поднимайте левой рукой. Не задерживайтесь в верхней точке, опускайтесь сразу, делая вдох. Выполняйте упражнение в среднем темпе, хотя здесь будет искушение делать быстро. Это упражнение задает динамику.

Рекомендации по выполнению: не делайте резких движений, выполняйте плавно. Не меняйте исходное положение в течении всего упражнения, ладони не разворачивайте. Выполняйте так, как будто держите штангу. Не опускайте локти ниже уровня плеч, и не выдвигайте их вперед.

4) ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ ВДОЛЬ ТУЛОВИЩА. Активно прорабатывает фронтальные и боковые пучки, и немного меньше задние, а также трапециевидную мышцу. Для выполнения необходимо стать, расположив ноги на уровне плеч.

Возьмите гантели и опускайте их вниз, немного сгибая локтевой сустав и повернув кисти навстречу одна другой. Корпус держать прямым. Сильно вдохнув и задержав дыхание, поднимите инвентарь вверх, на одну линию с плечевым поясом. В верхней точке необходимо застыть и на выдохе опустить руки.

Подъём гантелей вдоль туловища стояПодъём гантелей вдоль туловища стоя

Для более активной проработки задних дельт, комплекс следует видоизменить и прорабатывать с наклона корпуса под углом 90 градусов. Руки необходимо расположить, опущенными вниз, и разводить их по вышеуказанной технике.

Рекомендация по выполнению: в этом тренинге главную роль играет корректное дыхание и правильная его задержка. Если при работе, вы чувствуете, что напряжение идет не на дельты, а мышцы груди или спины, следует снизить вес гантелей. Для выполнения тренинга в наклоне, рекомендуется упереться головой в стену, тем самым сняв нагрузку со спины.

3 изолирующие упражнения

Изолирующие упражнения помогают проработать одну группу мышц и задействует один сустав. Изучите следующие из них, если вы хотите узнать, как накачать плечи гантелями:

1) ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ. Помогает в развитии передней дельты. Станьте, поставив ноги на уровне плеч. Корпус держите ровно. Руки с инвентарем опущены по бокам, локти слега согнуты. Вдохнув и задержав дыхание поднимайте прямые руки перед собой чуть выше плеч на 45°. Задержитесь в верхней точке и опуститесь вниз.

Подъём гантелей перед собойПодъём гантелей перед собой

Рекомендации по выполнению: для увеличения эффекта гантели следует брать верхним хватом. Не следует нарушать амплитуду движения и поднимать руки выше указанного угла, иначе будут прорабатываться совершенно иные мышцы.

Также попробуйте выполнять каждой рукой отдельно, это поможет лучше прочувствовать напряжение целевой мышцы и проконтролировать технику выполнения. Нельзя раскачиваться и подавать корпус вперёд. Если вам не удается выполнять упражнения по четкой технике, снизьте рабочий вес.

2) ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ. Помогает в развитие среднего пучка. Исходная позиция – ноги на уровне плеч, ступни немного в стороны. Инвентарь возьмите ладонями внутрь на слегка согнутых в локтях руках. Глубоко вдохните и задержите дыхание, подняв руки вверх, слегка согнув в локтевом суставе. Подъем должен быть до высоты на уровне плеч.

Разводка гантелей стояРазводка гантелей стоя

Задержавшись на мгновение в максимальной точке, медленно опуститься в изначальную позицию и выдохните. Не помогайте себе раскачиваниями, держите туловище ровно.

Рекомендации по выполнению: не стоит брать слишком тяжелые гантели, это перенесет нагрузку на спину, и вы будете постоянно бороться со сгибанием локтей, а это и вовсе приведет результативность выполнения к нулю. Ваши руки должны находится строго по параллели полу, не стоит поднимать гантели вверх, перпендикулярно полу, это будет прокачивать трапециевидную мышцу.

Вы можете включать подобный вариант в тренировку, но не делайте его целевым. Очень важным остается соблюдения правильного дыхание, ведь оно помогает сохранить равновесие, соблюдая технику, а также снизить нагрузку на позвоночник.

3) ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ В НАКЛОНЕ. Отличная проработка задних дельт. Для начала станьте, расставив ноги на уровень плеч, возьмите инвентарь и наклоните туловище вперед под прямым углом. Слегка согнув локти, поднимайте руки вверх за спину на максимально возможную высоту. Задержитесь на верху и медленно вернитесь в исходную позицию.

Разводка рук в стороны в наклонеРазводка рук в стороны в наклоне

Рекомендации по выполнению: этот вариант лучше всего выполнять в конце тренировки на прокачку плеч, максимально прочувствовав напряжение задних пучков. Спину можно округлить, но нельзя делать резких движений и покачиваний корпуса.

Вот вы и узнали самые лучшие упражнения на плечи с гантелями. Их можно выполнять дома и в спортзале. Если есть возможность подключить штангу — будет вообще круто!

На этом у меня всё — надеюсь я ответил на ваш вопрос и вы нашли нужную информацию. Пока-пока!

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Разводка рук в стороны в наклонеРазводка рук в стороны в наклоне

Упражнения с гантелями для плечевого сустава

Упражнения с гантелями для плеч для мужчин и женщин

Любой профессиональный спортсмен согласится, что упражнения с гантелями для плеч являются самыми эффективными силовыми тренировками для новичков, желающих сделать себе красивую фигуру. Ведь плечевой пояс не только является показательным, а и служит базисом для развития мышц рук и торса.

Безопасность – прежде всего

Плечевой сустав считается одним из самых сложных в человеческом теле. Дело в том, что мышцы, которые входят в его состав (передняя, задняя и средняя головка дельтовидной мышцы) не являются самостоятельными, а лишь принимают участие в слаженной работе с другими. Многие новички, выполняя упражнения с гантелями для плеч, стараются забить мышцы изолированными тренировками с применением больших весов. Этого делать нельзя. Даже профессиональные атлеты очень бережно относятся к плечевому суставу, развивая его не силовой тренировкой, а обычным пампингом.

Упражнения с гантелями, наряду со своей доступностью, считаются более травмоопасными, чем занятия со штангой. Дело в том, что при работе с гантелями плечевой сустав выполняет ещё и роль стабилизатора, удерживая гантели в таком положении, чтобы они не отклонились от намеченного курса движения.

Ориентирование на самую слабую мышцу

В любом виде спорта тренировка начинается с отстающих мышц. В бодибилдинге большинство атлетов имеют проблемы с малоразвитой дельтой или вовсе не развитой задней дельтовидной мышцей. Упражнения с гантелями для неё являются изолированными, то есть работа должна выполняться без помощи второстепенных мышц. Соответственно, внимание нужно уделить технике выполнения. Возможен такой вариант, что поначалу придётся делать упражнения для плеч без гантелей, чтобы выработать правильную технику.

Разводка гантелей в наклоне сидя обязывает спортсмена постоянно удерживать ровную спину, не допуская сутулости. Разведение рук в стороны осуществляется не кистевым суставом, а локтевым. Очень важно, чтобы локти работали параллельно друг другу.

Разведение гантелей в наклоне стоя больше напоминает тягу веса к грудной клетке, однако вместо мышц спины задачей атлета является перемещение фокуса нагрузки на заднюю дельтовидную мышцу. Сделать это не сложно, нужно, как в предыдущем упражнении, отводить назад не кисти, а локти. Спина должна всегда оставаться ровной.

Особенности нагрузки задней дельты

Упражнения для плечей с гантелями, ориентированные на развитие задней дельтовидной мышцы, требуют к себе внимания. Наряду с качественной нагрузкой нельзя использовать большие веса. Новичок может возмутиться, что добиться нагрузки без повышения нереально, и будет неправ.

Для выполнения одного упражнения необходимо совершить 3-4 подхода по 12-15 раз. Вес нужно подобрать такой, чтобы последние три повторения было очень сложно выполнить. Если упражнение удаётся выполнить более двадцати раз, в обязательном порядке вес необходимо увеличить.

Для осуществления достойной нагрузки на мышцы задней дельты обязательным условием является малое время на отдых, которое должно составлять 40-60 секунд. Это позволит удерживать мышцу в тонусе, не давая ей времени на охлаждение. Возможно падение веса в последующих подходах упражнения. В этом нет ничего страшного.

Нелюбимые махи

Упражнения для мышц плеча с гантелями для передних дельт очень часто игнорируются новичками. Дело в том, что передняя головка плечевого пояса является самой развитой мышцей, и для её проработки нужен немаленький вес. Однако использование крупных гантелей создаёт неудобства выполнения самого упражнения, ведь при вытягивании рук вперёд осуществляется колоссальная нагрузка на мышцы спины.

Проблема давно известна и легко решаема. Во-первых, можно выполнять упражнение сидя. В таком положении для атлета не будет возможности закидывать гантели вверх, раскачивая корпус, а значит, придётся взять вес поменьше, да и нагрузка на спину будет менее ощутима. Второй вариант предлагает выполнять поочерёдный подъём рук перед собой. Такое решение сдвинет центр тяжести назад, снизив нагрузку на позвоночник.

Техника выполнения проста: взять гантели хватом сверху и осуществлять подъёмы чуть согнутых в локтях рук перед собой. Движение вверх осуществляется, естественно, локтевым, а не кистевым суставом, и поднимать гантели выше подбородка не рекомендуется. Задуматься новичкам необходимо о правильном упоре ног в положении сидя. Пусть и развивает данное упражнение с гантелями плечи, ноги всё равно играют тут важную роль. Если не зафиксировать их ровно перед собой, то в процессе выполнения упражнения тело постоянно будет заваливаться вперёд, давая огромную нагрузку на позвоночник.

Любимая всеми атлетами разводка

Многие профессиональные атлеты отмечают, что именно развитая средняя головка плечевого пояса подчёркивает красоту фигуры у представительниц женского пола. Обтекаемость практически не заметна в профиль, что исключает мужеподобный вид фигуры. Однако разводки через стороны – это не только лучшие упражнения для плеч с гантелями для женщин. Широкая спина начинается с ширины плечевого пояса, который напрямую зависит от объёма средней дельтовидной мышцы.

Упражнение может выполняться в положении как стоя, так и сидя. Однако в последнем случае полностью исключается помощь мышцам раскачиванием корпуса. Для всех махов техника едина: спина ровная, подъём рук осуществляется локтевым суставом, а не кистевым. Локти разводятся параллельно друг другу. Кисти с гантелями должны находиться на 15 и более градусов ниже локтевого сустава.

Базовый жим для набора мышечной массы

Подъём гантелей вверх можно выполнять как стоя, так и сидя. В положении стоя рекомендуется использовать атлетический пояс, который сохранит от травмы позвоночник начинающего атлета. Если упражнение будет выполняться в сидячем положении, то стоит позаботиться о скамье со спинкой. В идеале угол наклона спинки рекомендуется установить на 70-80 градусов от горизонтали. В процессе выполнения упражнения для плечей с гантелями обязательно совершить два касания спинки скамьи: тазом внизу и лопатками вверху. Такое положение полностью снимает нагрузку с позвоночника. Позаботиться необходимо и об упоре для ног. Очень важно, чтобы они не скользили по полу, так как в конечной точке подъёма гантелей руки стремятся отклониться назад, выталкивая таз из скамьи вперёд. Ни в коем случае этого допускать нельзя.

Техника выполнения базового упражнения

Упражнения с гантелями для плеч в базовом жиме считаются самыми эффективными среди профессиональных спортсменов. Дело в том, что только гантели позволяют выполнить полную амплитуду движения рук. Однако не стоит забывать, что бодибилдинг — всё-таки не хореография, и слишком большая растяжка мышц с заведением конечностей на излом тут явно не приветствуется. Да ещё и к травме может привести очень легко.

Техника выполнения упражнения требует обязательного расположения локтевых суставов параллельно друг другу и полу в исходном положении. Угол между бицепсом и предплечьем должен быть равен 90 градусам. Подъём гантелей вверх осуществляется одновременно двумя руками, и в конечной точке упражнения запрещается полностью разгибать руки в локтевом суставе. Нарушение техники выполнения приводит к неминуемым травмам, которые являются неизлечимыми и в дальнейшем будут постоянно напоминать о себе.

Классика жанра

Это, наверное, единственное упражнение, которое действительно придумал Арнольд Шварценеггер. Ведь за последнее десятилетие очень модно стало среди атлетов добавлять в название упражнения звезду бодибилдинга. Жим Арнольда будет интересен тем спортсменам, которые ищут упражнения с гантелями для рук и плеч. Дело в том, что в жиме присутствует супинация, которая включает в работу не только мышцы дельтовидного пояса, но и предплечье, бицепс и трицепс. Данное упражнение лучше выполнять на пампинг – большее количество повторений с небольшим весом, так как супинация очень эффективно отключает мышцы-стабилизаторы, сводя на нет работу с большим весом.

Сев на скамью, как при обычном жиме гантелей сидя, необходимо кисти рук развернуть к груди, сведя вместе локти рук и разместив их на животе. Выталкивая руки вверх, при достижении угла в локтевом суставе, равного 90 градусам, необходимо развести руки в стороны, полностью открыв грудную клетку. Продолжая выталкивать руки вверх, необходимо продолжать разворот кистей от себя. При нахождении гантелей над головой кисти должны быть полностью развёрнуты. Выжать гантели максимально вверх и вернуться в исходное положение, произведя обратные жиму действия.

В заключение

Вышеперечисленные упражнения с гантелями для плеч можно в указанном порядке выполнять в комплексе тренировок на развитие дельтовидных мышц – как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Главное, не забывать о правильности выполнения техники, целью которой является не только правильная проработка нужной мышцы, а и недопущение травмы сильно подверженного ей плечевого сустава.

Упражнения для плечей с гантелями

Тренировка плеч обязательно должна быть включена в программу любого бодибилдера. Ведь широкие плечи являются основной отличительной особенностью мужской фигуры. Конечно, их размеры наполовину обусловлены генетическими факторами и связаны со строением тела. Но даже при не самой благоприятной наследственности их можно существенно увеличить. Давайте разберем как.

Плечи состоят из трёх мышечных групп: передние, боковые и задние дельтовидные мышцы. Больше всего визуально расширяют их средние дельты, но без проработки двух других тело будет выглядеть непропорционально.

Тренировку плеч лучше начать с подъёма гантелей над головой, которая прокачивает центральные и задние дельтоиды. Это аналог так называемого армейского жима.

Описание упражнений.

Армейский жим с гантелями.

Разберем подробнее технику выполнения армейского жима с гантелями. В исходном положении плечи находятся в естественном положении, а предплечья – перпендикулярно, то есть между ними образуется прямой угол. Гантели поднимаются над головой до почти полного выпрямления рук, а затем – возвращаются в исходную. Не стоит опускать руки слишком низко: в нижней точке плечо должно оставаться параллельным полу. Важно всегда держать ровную осанку и не подпрыгивать при выполнении повторений. Обычно новички в погоне за большими весами берут такие снаряды, при которых спина прогибается в верхней части или в пояснице. Это травмоопасно! Выполняйте «чистые» повторения с меньшим весом. Минимизируются риски за счёт неполного выпрямления рук в верхнем положении.

Махи гантелями в стороны.

Лучшее упражнение на передние дельты – махи гантелями в стороны.

В исходной позиции вы стоите, опустив руки с гантелями и немного согнув их в локтях. Костяшки пальцев смотрят вперёд. При подъёме следите, чтобы угол между плечом и предплечьем не менялся, локоть в верхнем положении находился чуть выше кулака и плечо оказалось параллельно полу. Старайтесь не подпрыгивать и не менять положение тела. Упражнение травмоопасно для суставов плеча! Медленно приучайте их к постепенно возрастающим весам. При малейшей боли прекращайте повторения.

Махи гантелями перед собой.

Точно так же травмоопасны, но весьма эффективны махи гантелями перед собой как одновременно, так и поочередно. Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Слегка согнутые руки поднимаем строго перед собой до тех пор, пока они не станут параллельны полу.

Тяги к подбородку.

Ещё одно упражнение на средние дельты – аналог тяги штанги к подбородку. Только следите, чтобы это не превратилось в подъёмы гантелей перед собой – это самая частая ошибка. Траектория движения груза всегда должна быть вдоль тела. Гантели достигают уровня груди, локти смотрят в стороны. При попытке дотянуть вес до подбородка техника нарушается, поэтому выше поднимать его нет смысла.

Упражнение на задние дельты.

Упражнение на задние дельты аналогично махам гантелями в стороны, только выполняется при наклоне корпуса под углом 60-90 градусов. Совершаемые движения похожи на разводку гантелей. Самое важное – держать прямую спину. При попытке взять слишком большой вес в верхней части, как правило, появляется горб, что снижает нагрузку на целевую мышечную группу. Для удержания равновесия можно лечь грудью на узкую скамью.

Маховые движения в наклоне можно заменить тяговыми, то есть при движении вверх не пытаемся сохранить тупой угол между предплечьем и плечом. В таком случае предплечья всегда перпендикулярны полу, а в верхней точке локти сгибаются под углом 90 градусов.

Упражнения для плечей с гантелями на видео:

Все эти упражнения можно выполнять как в зале, так и в домашних условиях, если у вас конечно есть подходящие гантели. Посмотреть интересные варианты по выбору гантелей для дома с бесплатной доставкой можно в магазине АлиЭкспрес.

Тренируя плечи, помните, что они часто нагружаются в базовых и полубазовых упражнениях. Поэтому если чувствуете, что они уже устали, то нет смысла превозмогать себя и выполнять всё, что предложено выше. Соблюдая технику и будучи в меру осторожными, вы сохраните суставы и нарастите мощные, богатырские плечи. Желаем успехов!

Тренировка плеч гантелями- эффективные упражнения

Регулярная тренировка плеч гантелями, это очень эффективные упражнения для бодибилдера.

Накачать плечи можно в тренажерном зале используя штангу и гантели.

Тренируясь в домашних условиях можно использовать гантели, с которыми выполняются не менее полезные упражнения, чем с более тяжелым снарядом.

Тренировать плечи достаточно сложно. Это обусловлено их строением. Тренировка плеч с использованием гантелей помогает более целенаправленно прорабатывать все пучки дельтовидных мышц.

В отличии от других групп мышц, движение которых идет только в определенном направлении, дельтовидные мышцы прежде всего позволяют руке двигаться во всех направлениях и даже по кругу. По этой причине существует много упражнений для их развития.

Тренировка плеч гантелями или штангой

Несомненно, что в тренажерном зале тренируя плечи и наращивая их мышечную массу необходимо выполнять базовые упражнения для бодибилдера. Такими базовыми силовыми упражнениями являются жим штанги с груди стоя и тяга штанги к подбородку. При помощи этих силовых упражнений начинающему бодибилдеру можно долго тренировать дельты, постоянно прогрессируя.

Но, через определенное время, желательно менять методику тренировки плеч по разным причинам.

Во первых, для улучшения результатов нужно периодически менять физические упражнения в своей программе, во избежание застоя. Чем больше становятся ваши дельты, тем больше их нужно прорабатывать для дальнейшего роста. Поэтому простые базовые упражнения для бодибилдера уже не «пробивают» мышцы и требуется тренировка плеч гантелями.

Следующим важным фактором будет увеличение весов. Дело в том, что постепенно вес вашей штанги в жиме с груди стоя увеличивается и достигает максимального значения и становится очень травмоопасным. При отсутствии физической подготовки и опыта в тяжелой атлетике, жим штанги с груди с экстремальными весами грозит травмами позвоночника.

Во время выполнения этого силового упражнения со штангой, атлет для сохранения равновесия отклоняется назад. Этот изгиб будет для позвоночника не естественным движением. Позвонки сдавливают друг друга краями дисков под действием большого веса штанги и это может привести к травме.

Тренировка плеч гантелями- эффективные упражнения

Что бы избежать таких травм бодибилдеру и нужны гантели. Любая силовая тренировка плеч гантелями отлично прорабатывает все пучки мышц во всех направлениях. Даже когда ваши гантели станут весить столько, что вы не сможете сами поднимать их в исходное положение для выполнения жимов ваша спина будет в порядке.

Плечи являются малой мышечной группой. Поэтому увеличение рабочих весов в упражнениях происходит с шагом в 1, 2, 3 кг., а не по 5-10 как при тренировке больших мышечных групп грудь, спина, ноги. Поэтому для эффективного тренировочного процесса вам нужен хороший гантельный ряд с шагом в 1-2 кг. Ну а если вы тренируетесь дома то наборные гантели, позволяющие установить любой вес. Если ваша тренировка плеч гантелями будет проходить только с гантелями одного веса то роста мышц не будет.

Так как жим вверх является основным базовым силовым упражнением для тренировки плеч гантелями, заменяем жим штанги с груди стоя на жим гантелей вверх сидя.

При выполнении этого силового упражнения исключается помощь ногами и упражнение выполняется только за счет усилия дельтовидных мышц.

Жим гантелей сидя хорошо тренирует плечи

Выполняем 4 подхода по 6-10 повторений. В верхней точке не нужно полностью выпрямлять руки, что бы держать плечи в постоянном напряжении. В нижней фазе движения старайтесь опустить локти как можно ниже для хорошего растяжения дельт и их полной проработки. Упражнения с гантелями тем и отличаются от упражнений со штангой, что дают большую амплитуду движения и соответственно задействуют большее количество мышечных волокон.

Нужно помнить что при выполнении жимов в верх сидя всю вертикальную нагрузку принимает на себя позвоночник (в особенности поясничный отдел). Поэтому если у вас есть проблемы со спиной стоит отказаться от использования жимов сидя и заменить их на жимы стоя.

Следующим силовым упражнением будут подъемы гантелей перед собой. Это естественное движение для руки, концентрированно направленное на развитие переднего пучка дельт.

Тренировка плеч махами гантелей вперед

При вы выполнении данного силового упражнения не нужно использовать читинг. Поднимать гантели вперед нужно только усилием передних дельт. В верхней точке гантель должна находится чуть выше уровня плеча. При подъеме выше этого уровня в работу активно включается средний пучок, забирая часть нагрузки.

Подъемы гантелями перед собой можно выполнять попеременно или двумя руками вместе. Попеременные махи более удобны для выполнения и дают большее время отдыха между повторениями, благодаря чему можно работать с тяжелыми весами дольше времени и позже достигать отказа.

При подъеме кисть немного поворачивайте вовнутрь для создания более концентрированной нагрузки на передний пучок. Руку нужно держать немного согнутой в локте для снятия нагрузки с локтевого сустава.

Визуальное расширение плеч достигается при хорошем развитии среднего пучка дельт. Для этого нужно выполнять махи гантелями в стороны.

Тренировка плеч махами гантелями в стороны

Существует два варианта выполнения этого силового упражнения с гантелями.

1. Техничный. При таком выполнении силового упражнения с гантелями руки находятся по бокам туловища, руки слегка согнуты в локтях. Подъем гантелей производится только усилием дельт. Исключается раскачивание корпуса. Поднимаем вес локтями а не кистями.
2. Динамичный. Данная тренировка плеч гантелями применяет подъем гантелей с использованием читинга.

В начальной фазе гантели находятся перед собой. Корпус слегка наклонен вперед. Резким усилием поднимаем гантели в стороны при этом помогая себе корпусом. В верхней точке кисти напряжены, находятся чуть выше плеч и слегка повернуты внутрь, как будто выливаете воду из чашки. Выполняем 4 подхода по 6-8 повторений.

Такой метод не совсем техничен. Он позволяет дать дельтам хорошую нагрузку за счет использования более тяжелых весов. Аккуратнее опускайте гантели, что бы не прищемить себе хозяйство. Вот смеху в зале будет.

Лучший способ тренировки плеч в тренажерном зале

Лучшим и самым оптимальным способом будет выполнение этого упражнения для тренировки плеч в тренажерном зале обоими вариантами на разных тренировках. Особенно если вы используете недельную периодизацию. То есть, чередуете неделю легкой и неделю тяжелой тренировки.

Махи гантелей в стороны одной рукой.
Выполняются в 3 подхода по 12 повторений.

Среди тренеров новомодных фитнес клубов бытует мнение, что подобное выполнение не эффективно. (coolmassa.com ). Поэтому они долго и упорно обучают новичков «правильному» выполнению махов. При подобном техничном исполнении упражнения нет никакой возможности использовать тяжелые веса. Поэтому в итоге получается дилемма: тренировать плечи с нарушением техники но хорошими весами или делать все технично с легкими гантелями.

Если у вас есть хотя бы год тренировочного стажа, то вы наверняка заметили, что некоторые малые мышечные группы растут сами, даже если к ним не прикладывается направленная нагрузка. Это связано с тем, что в любом упражнении всегда участвует несколько групп мышц: основная и вспомогательные. Задний пучок дельт так же способен расти без направленной проработки. Например, он неплохо участвует в тяге штанги в наклоне и отжиманиях на брусьях.

Для для того что бы дать направленную нагрузку на задний пучок дельтовидной мышцы нужно выполнять махи гантелями назад в наклоне.

Упражнение для тренировки плеч махи гантелями в наклоне

Техника выполнения тренировки плеч гантелями: возьмите гантели в руки и наклонитесь вперед. На выдохе отводите руки назад слегка согнув их в локтях. На вдохе опускайте руки в исходное положение. Возвращение в исходное положение должно происходить подконтрольно. Не нужно бросать руки вниз под действием тяжести гантелей. При подъеме рук поворачивайте кисти большими пальцами вниз для большей проработки заднего пучка.

Иногда при тренировке плеч этим упражнением делается упор лбом в скамью, что позволяет снять часть нагрузки с поясницы и не раскачивать корпус во время выполнения упражнения.

Как накачать трапецевидную мышцу

Трапециевидные мышцы так же работают при тренировке плеч гантелями. Эта мышца относится к группе мышц спины, но находится рядом с дельтами. Она частично участвует в махах гантелями в стороны. Поэтому вполне логично будет тренировать ее вместе с плечами.

Функцией трапеции является управление движениями лопаток. Самым лучшим базовым упражнением будут шраги со штангой или гантелями.

Шраги- это подъем плеч вверх путем сокращения трапеции, держа в руках штангу или гантели. Движение должно быть строго вверх-вниз .

Никаких круговых движений плечами в шрагах не делаются. В движении плеча по кругу участвует много больших и малых мышц, хрящиков и сухожилий. При круговых движениях с большой нагрузкой, очень велика вероятность травмы.

Трапециевидная мышца достаточно легко накачивается. Для этого нужно использовать очень большие веса и много повторений: от 10 до 15. Используйте кистевые лямки, что бы сосредоточится на выполнении упражнения. Прежде всего трапеция неплохо растет если вы делаете на тренировке спины становую тягу. В таком случае отдельная проработка трапецевидной мышцы необязательна.

Махи гантелями в стороны лежа делаются
3 раза по 15 подходов.

Плечи, это не большая мышечная группа. Поэтому тренировка плеч гантелями должна проходить 1-2 раза в неделю. При более продвинутом сплите можно тренироваться 3 раза в неделю, разделяя по разным тренировочным дням передние, средние и задние пучки. Количество повторений в диапазоне от 8 до 12.

В заключение хочется сказать- тренируйтесь с большим весом, регулярно выполняйте упражнения с максимально правильной техникой с предельной интенсивностью и ваши плечи будут расти.

Так вы сумеете избежать спортивных травм и увеличить дельтовидные мышцы в размере. Программа тренировки плеч на массу может быть разной. Вы всегда сможете сделать свои плечи шире регулярно тренируясь в тренажерном зале.

Все статьи о тренировке плеч можно найти «тут«.

10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала

Их эффективность доказана учёными и профессиональными тренерами.

Форму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, приведённые ниже, направлены на максимальное вовлечение в работу этой мышцы.

Почему эти упражнения на плечи лучшие

В качестве альтернативы для людей, занимающихся дома, мы дополнили список упражнениями от Джеффа Кавальера (Jeff Cavaliere), бодибилдера и физиотерапевта.

Как заниматься

В тренировке дельтовидных мышц очень важно равномерно прокачивать все три пучка. Это защитит Dynamic inferior stabilizers of the shoulder joint плечевой сустав от травм.

Пучки дельтовидной мышцы выполняют разные функции, поэтому нагрузить их все с помощью одного упражнения не получится: придётся включить в тренировку как минимум три движения.

Мы разделили все упражнения на три части: для прокачки переднего, среднего и заднего пучков. Выберите по одному упражнению из каждой категории и добавьте их в свои тренировки.

Вес необходим такой, чтобы последние повторения в подходе давались нелегко, но без ущерба технике.

Какие упражнения на плечи выполнять

Как качать передние дельты

Жим гантелей вверх стоя

Поднимите руки с выбранным весом до уровня плеч, разверните ладони пальцами вперёд. Выжмите гантели вверх и уведите немного за голову, а затем опустите в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Жим штанги с груди стоя

Возьмите снаряд на грудь, выведите локти вперёд, напрягите пресс, ягодицы, ноги. Выжмите штангу вверх, опустите обратно и повторите.

Когда гриф проходит мимо лица, не поднимайте подбородок вверх, а вожмите его в себя: так штанга пройдёт по оптимальной траектории.

Если в верхней точке снаряд остаётся перед телом, а не над ним, повышается нагрузка на поясницу. Поэтому старайтесь уводить штангу за голову.

Сделайте три-пять подходов по шесть-восемь повторений.

Отжимание в стойке на руках

Это упражнение не тестировали с помощью ЭМГ, однако само движение повторяет жим штанги вверх в сокращённом диапазоне.

Встаньте в стойку на руках, обопритесь о стену стопами. Согните локти, опуститесь и коснитесь пола головой. Выжмите себя обратно и повторите. Аккуратнее ставьте на пол голову: при неосторожных движениях вы можете повредить шею.

Чтобы упростить упражнение, подложите что-нибудь под голову, например, свернутое одеяло или несколько толстых книг. Чтобы усложнить — подставьте твёрдую опору под руки.

Выполните столько раз в подходе, сколько сможете. Сделайте 3–5 подходов, судя по самочувствию.

Как качать средние дельты

Тяга гантелей на наклонной скамье

Установите скамью под наклоном 45 градусов, лягте на неё животом. Держите гантели в вытянутых и опущенных руках, запястья разверните тыльной стороной вперёд.

Сведите лопатки вместе, направьте плечи назад и согните локти под прямым углом. В крайней точке плечи находятся в одной плоскости с телом, а предплечья перпендикулярны ему и направлены к полу. Медленно вернитесь в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Тяга штанги к подбородку

Возьмитесь за штангу хватом в 1,5–2 раза шире плеч. Такое исходное положение обеспечивает Effect of grip w > максимальное вовлечение средних дельт в этом упражнении.

Поднимите штангу до уровня ключиц, локти тяните вверх. Опустите штангу и повторите.

Выполните три-пять подходов по восемь повторений.

Разводка гантелей в стороны с разворотом

Встаньте прямо, возьмите гантели, направьте запястья пальцами друг к другу. Разведите руки в стороны, разворачивая мизинцами вверх. Опустите в исходное положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Выход в боковую планку на предплечье

Встаньте в упор лёжа, поставьте одну руку на предплечье. Ладонь второй руки положите на противоположное плечо. Из этой позиции поверните корпус в сторону, в планку на предплечье, а затем вернитесь в исходное положение.

Выполните упражнение столько раз в подходе, сколько сможете. Затем поменяйте руку и повторите. Сделайте три подхода с каждой руки.

Как качать задние дельты

Разводка гантелей в наклоне сидя

Сядьте на скамью, наклоните корпус с прямой спиной, насколько позволяет гибкость, держите гантели в опущенных руках. Не меняя положение корпуса, разведите руки со взятым весом по сторонам до уровня плеч. Медленно опустите гантели в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Обратная бабочка

Это упражнение можно выполнять на тренажёре, с эспандером или гантелями. Главное правило — разводить руки в стороны с разворотом наружу, чтобы в крайней точке мизинцы были направлены вверх.

Если хотите выполнять упражнение с гантелями, поставьте лавку на два бокса, лягте на неё животом и разводите руки с весом в стороны.

Выполните три-пять подходов по 10–12 раз.

Подъём с пола с опорой на кулаки

Лягте на пол, раскиньте руки крестом. Опираясь на кулаки, поднимите верх тела и постарайтесь оторвать лопатки от пола. Важно по минимуму задействовать мышцы пресса: старайтесь подниматься только за счёт рук.

Зафиксируйте положение в верхней точке, затем опуститесь на пол и повторите. Выполните столько раз в подходе, сколько сможете. Сделайте три-пять подходов.

{SOURCE}

10 лучших упражнений на плечи для дома и тренажёрного зала

Форму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, приведённые ниже, направлены на максимальное вовлечение в работу этой мышцы.

Почему эти упражнения на плечи лучшие

Потому что упражнения со свободными весами и на тренажёрах были протестированы учёными. Для этого использовалась электромиография (ЭМГ). С помощью специальных датчиков замерялась электрическая активность в мышцах при выполнении того или иного упражнения. Лучшие вошли в статью.

В качестве альтернативы для людей, занимающихся дома, мы дополнили список упражнениями от Джеффа Кавальера (Jeff Cavaliere), бодибилдера и физиотерапевта.

Как заниматься

В тренировке дельтовидных мышц очень важно равномерно прокачивать все три пучка. Это защитит плечевой сустав от травм.

Пучки дельтовидной мышцы выполняют разные функции, поэтому нагрузить их все с помощью одного упражнения не получится: придётся включить в тренировку как минимум три движения.

Мы разделили все упражнения на три части: для прокачки переднего, среднего и заднего пучков. Выберите по одному упражнению из каждой категории и добавьте их в свои тренировки.

Вес необходим такой, чтобы последние повторения в подходе давались нелегко, но без ущерба технике.

Какие упражнения на плечи выполнять

Как качать передние дельты

Жим гантелей вверх стоя

Упражнения на плечи: жим гантелей вверх стоя

Поднимите руки с выбранным весом до уровня плеч, разверните ладони пальцами вперёд. Выжмите гантели вверх и уведите немного за голову, а затем опустите в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Жим штанги с груди стоя

Упражнения на плечи: жим штанги с груди стоя

Возьмите снаряд на грудь, выведите локти вперёд, напрягите пресс, ягодицы, ноги. Выжмите штангу вверх, опустите обратно и повторите.

Когда гриф проходит мимо лица, не поднимайте подбородок вверх, а вожмите его в себя: так штанга пройдёт по оптимальной траектории.

Если в верхней точке снаряд остаётся перед телом, а не над ним, повышается нагрузка на поясницу. Поэтому старайтесь уводить штангу за голову.

Сделайте три-пять подходов по шесть-восемь повторений.

Отжимание в стойке на руках

Упражнения на плечи: отжимание в стойке на руках

Это упражнение не тестировали с помощью ЭМГ, однако само движение повторяет жим штанги вверх в сокращённом диапазоне.

Встаньте в стойку на руках, обопритесь о стену стопами. Согните локти, опуститесь и коснитесь пола головой. Выжмите себя обратно и повторите. Аккуратнее ставьте на пол голову: при неосторожных движениях вы можете повредить шею.

Чтобы упростить упражнение, подложите что-нибудь под голову, например, свернутое одеяло или несколько толстых книг. Чтобы усложнить — подставьте твёрдую опору под руки.

Выполните столько раз в подходе, сколько сможете. Сделайте 3–5 подходов, судя по самочувствию.

Как качать средние дельты

Тяга гантелей на наклонной скамье

Упражнения на плечи: тяга гантелей на наклонной скамье

Установите скамью под наклоном 45 градусов, лягте на неё животом. Держите гантели в вытянутых и опущенных руках, запястья разверните тыльной стороной вперёд.

Сведите лопатки вместе, направьте плечи назад и согните локти под прямым углом. В крайней точке плечи находятся в одной плоскости с телом, а предплечья перпендикулярны ему и направлены к полу. Медленно вернитесь в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Тяга штанги к подбородку

Упражнения на плечи: тяга штанги к подбородку

Возьмитесь за штангу хватом в 1,5–2 раза шире плеч. Такое исходное положение обеспечивает максимальное вовлечение средних дельт в этом упражнении.

Поднимите штангу до уровня ключиц, локти тяните вверх. Опустите штангу и повторите.

Выполните три-пять подходов по восемь повторений.

Разводка гантелей в стороны с разворотом

Упражнения на плечи: разводка гантелей в стороны с разворотом

Встаньте прямо, возьмите гантели, направьте запястья пальцами друг к другу. Разведите руки в стороны, разворачивая мизинцами вверх. Опустите в исходное положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Выход в боковую планку на предплечье

Упражнения на плечи: выход в боковую планку на предплечье

Встаньте в упор лёжа, поставьте одну руку на предплечье. Ладонь второй руки положите на противоположное плечо. Из этой позиции поверните корпус в сторону, в планку на предплечье, а затем вернитесь в исходное положение.

Выполните упражнение столько раз в подходе, сколько сможете. Затем поменяйте руку и повторите. Сделайте три подхода с каждой руки.

Как качать задние дельты

Разводка гантелей в наклоне сидя

Упражнения на плечи: разводка гантелей в наклоне сидя

Сядьте на скамью, наклоните корпус с прямой спиной, насколько позволяет гибкость, держите гантели в опущенных руках. Не меняя положение корпуса, разведите руки со взятым весом по сторонам до уровня плеч. Медленно опустите гантели в стартовое положение и повторите.

Сделайте три-пять подходов по 10–12 раз.

Обратная бабочка

Упражнения на плечи: обратная бабочка

Это упражнение можно выполнять на тренажёре, с эспандером или гантелями. Главное правило — разводить руки в стороны с разворотом наружу, чтобы в крайней точке мизинцы были направлены вверх.

Если хотите выполнять упражнение с гантелями, поставьте лавку на два бокса, лягте на неё животом и разводите руки с весом в стороны.

Выполните три-пять подходов по 10–12 раз.

Подъём с пола с опорой на кулаки

Упражнения на плечи: подъём с пола с опорой на кулаки

Лягте на пол, раскиньте руки крестом. Опираясь на кулаки, поднимите верх тела и постарайтесь оторвать лопатки от пола. Важно по минимуму задействовать мышцы пресса: старайтесь подниматься только за счёт рук.

Зафиксируйте положение в верхней точке, затем опуститесь на пол и повторите. Выполните столько раз в подходе, сколько сможете. Сделайте три-пять подходов.

Читайте также 🧐

Упражнения с гантелями для плеч в домашних условиях

Включение в тренировку плеч махов гантелями

Махи – это изолированные упражнения. С помощью них Вы акцентированно прорабатываете мышцы плеч. Они идеальны после выполнения тяжелых базовых движений, т.к. позволяют прицельно добить нужные пучки мышц.

В чем особенность махов гантелями?

  • Любые махи выполняются с небольшим весом, позволяющим строго придерживаться техники выполнения.
  • Неверная техника выполнения делает тренировку Ваших дельт полностью бесполезной и опасной.

Наши мышцы плеча состоят из трех головок. Передняя предназначена для того, чтобы поднимать руки перед собой. Средняя отводит руки в стороны. Задняя отводит руки назад. Каждую головку можно акцентированно проработать махами гантелей стоя или в наклоне.

Стоит сказать, что не имеет большого смысла тренировать переднюю головку дельтовидных мышц отдельно махами, если только она совсем не отстает. Передняя головка отлично нагружается в жимах штанги лежа, жиме узким хватом, отжиманиях на брусьях, жимах гантелей лежа, жимах штанги стоя, жимах гантелей сидя или стоя, в общем в огромном числе упражнений.

Если Вы все-таки хотите проработать передний пучок с помощью махов используйте те же правила что и в махах на среднюю дельту.

  • Движение идет с подкруткой мизинца вверх.
  • В верхней точке локти не должны быть выше плечей.
  • Плечи всегда опущены.
  • Махи перед собой удобнее выполнять поочередно одной рукой, потом другой.

Для работы над задней дельтой выполняйте махи гантелей в наклоне. Принципы те же, что и в махах стоя на средний пучок, только корпус имеет наклон вперед под углом примерно 45°. Все движение строится на отведении локтей в стороны и вверх.

В махах очень важно успокоить свое эго и не гнаться за весами. Как только Вы берете неадекватный вес, вся тренировка плеч идет коту под хвост

Работает грудь, ноги, спина — все, кроме дельтовидных. Это очень маленькие мышцы, которые сложно изолировать. Они требуют четкой координации движений, отточенной техники и использования адекватного веса.

Еще одной разновидностью махов перед собой на передний пучок дельтовидных являются махи, когда Вы двумя руками держите одну тяжелую гантель (либо короткую штангу или EZ-гриф). Такой вариант замечательно очерчивает передний пучок и позволяет удобнее и легче придерживаться Вам основных правил при тренировке плеч.

Ноги поставьте так, как будто Вы готовитесь к прыжку. Наклоните корпус слегка вперед, опустите плечи. Выполняя махи перед собой старайтесь в верхней точке, как бы вытянуть гантель вперед, подать ее кому-то. Это заставит передний пучок работать на полную катушку.

В нижней точке сократите амплитуду, не опускайте снаряд так низко, чтобы передняя дельта выключалась и отдыхала. Не делайте пауз в нижней точке, а вот в верхней задержитесь на секунду. Передняя дельта будет просто гореть, а Вы прочувствуете ее так, что будете помнить еще несколько дней, ощущая приятную боль после тренировки.

Любые махи великолепно работают на утомленных мышцах, в конце тренировки плеч. Вес, который Вы используете в махах небольшой, а значит нагрузку получает не плечевой сустав, а именно мышцы. Задача махов не силовая работа на разрушение, а добить дельтовидные, закачав в них как можно больше крови. А работая к тому же в высокоповторном характере, Вы сможете включить в работу те мышечные волокна, которые не доработали в базовых движениях.

Есть одна очень важная вещь, которую необходимо понять. Для гармоничного развития передней и задней части полушария плеча нужно выполнять как жимы, так и тяги. На более продвинутом уровне, при развитых массивах плеч, добавляйте махи.

Особенности тренировки плеч


Почему тренировка должна быть объемной?

На медиальную часть можно отвести одно упражнение, так как в отличие от фронтальной головки, средняя часть дельт задействуется так же и при тренировке переднего пучка, не в полной мере, но все же.

В тренировках на плечи нужно применять как базовые упражнения, так и изолирующие. Базовые – это тяжелые упражнения, которые задействуют большое количество мышечных групп, а в работе участвует более одного сустава. Изолирующие упражнения в свою очередь направлены на проработку отдельной мышцы, они максимально изолируют нагрузку, направляя ее на целевую мышечную группу.

Совет: Если у вас нет времени выделять еще один день на тренировку дельт, я могу вам посоветовать разбить тренировку каждого пучка на три дня, немножко продлив каждую из ваших тренировок. Например, в день груди и трицепса, вы тренируете переднюю поверхность дельт, в день спины – средний пучок, в день ног задний пучок дельт. Это также неплохой выход из ситуации, когда вы хотите накачать плечи, но нет времени.

Как прокачать гантелями плечи в домашних условиях

Если мы качаем плечи и при этом не занимались спортом, то нужна обязательная предварительная подготовка. Не будет лишним скорректировать питание и сделать акцент на белковой пищи. Необходимо потреблять достаточное количество жидкости – минеральной негазированной воды. На начальных этапах нагрузка должна быть минимальной. Увеличение веса и количество повторений обязано быть постепенным.

Упражнения с гантелями для развития плечей делятся на категории:

  • Подъем снаряда;
  • Подъем снаряда через стороны;
  • Разведение снаряда в стороны;
  • Жим сидя;
  • Жим стоя;
  • Жим из-за головы;
  • Жим с груди;
  • Тяга снаряда к груди;
  • Тяга снаряда к подбородку.

Упражнения для дельтовидных мышц с гантелями в домашних условиях подбираются в индивидуальном порядке. Сделать это не сложно, достаточно знать пределы возможности вашего тела и трезво оценить физическую подготовку.

Мужчине

Некоторые специалисты уверены, что накачать мышцы плечей мужчинам в домашних условиях невозможно и в этом случае спасет только спортивный зал. Но данное мнение ошибочно. Для мужчин существует много упражнений и схем занятий, которые по эффективности совершенно не уступают тем, которые назначаются в фитнес центре.

Так, прокачивание рук и плечей гантелями рекомендуется делать с базового упражнения – жима. Оно представляет собой планомерное сгибание и разгибание рук в плечевом суставе. Данное упражнение делается в 3 подхода по 15 повторений. Упражнение можно делать в положении стоя или сидя. Так, поднимать гантель нужно до уровня груди, после чего плавно её опустить.

После такой небольшой разминки можно переходить к таким упражнениям:
  • Разведение гантелей в стороны – гантели необходимо вытянуть перед собой и чуть согнуть в локтях. Руки разводятся в стороны до уровня плеч.
  • Поднятие гантелей из-за головы – достаточное травмоопасное упражнение, поэтому, выполнять его нужно, предварительно разогревшись. Так, стоя или сидя возьмите гантель прямым хватом. Предплечья при этом должны быть друг другу параллельны. Гантель опускается до трапеции и поднимается вверх.
  • Подъем снаряда перед собой – руки, в которых находятся гантели, необходимо вытянуть перед собой. Подъем должен осуществляться чуть выше головы.
  • Разведение снаряда в наклоне – при выполнении туловище согнуто под углом в 45 градусов. Руки с гантелями разводятся в стороны до появления покалывающего чувства.

Крайне удобно выполнять вышеперечисленные упражнения по фото схемам. Это упрощает процесс запоминания и позволяет понять, как правильно исполнить тот или иной спортивный элемент.

Женщине

Как накачать красивые плечи девушке при помощи гантель? На самом деле, процесс раскачивания принципиально ничем не отличается от того, который предложен мужчинам. Представительницам прекрасного пола стоит несколько больше внимания уделить питания, так как мышечная масса на женских плечах растет более неохотно.

Для женщин существуют такие виды упражнений для развития плечей:
  • «Пожимания плечами» – несмотря на свою простоту, такое упражнение способно значительно укрепить мышцы и подготовить базу для дальнейших занятий гантелями.
  • Подъемы гантелей перед собой и в стороны – задействует основные мышцы рук, выполняется изолировано. Выполняется 20 раз за 1 подход.
  • Основной жим – разрабатывает все дельты плечевого корсета. Упражнение выполняется в медленном темпе с вытянутыми вперед руками.
  • Вертикальная тяга – делается с ровной спиной в наклоне. Опущенные руки с гантелями плавно подтягиваются к корпусе.

Это наиболее популярные упражнения на плечи с гантелями в домашних условиях, которые также активно применяются в финтес центрах в 2017 году. Так, чтобы добиться стойкого и заметного результата и получить привлекательные плечи, занятия нужно проводить регулярно и добиваться постепенно увеличения нагрузки.

Тренинг для худеющих

Избавляясь от лишних килограммов, важно сохранить руки подтянутыми и привлекательными. Для этого следует выполнять упражнения для похудения плеч

Каждое движение надо повторять полминуты. В перерывах следует предоставить мускулам отдых и время на восстановление сил. Существует много движений для худеющих, но только упражнения с гантелями на плечи позволяют добиться заметного результата в этой зоне в минимальные сроки.

Женская программа для плечевого отдела обязательно должна включать следующие занятия:

Стоим прямо, руки с гантелями опущены. Делаем вдох, а на выдохе поднимаем их вперед, затем опускаем вниз, потом снова поднимаем, но уже в стороны. Находимся в вертикальном положении. В руках гантели, которые надо поднять до уровня лба. Локти разведены в стороны. Напрягая мышцы плеч, слегка опускаем и поднимаем гантели перед лицом. Завершить упражнение надо, дважды подняв руки вверх до полного разгибания локтей. Лежим на гимнастическом коврике, ноги согнуты в коленных суставах и немного расставлены. Руки с гантелями поднимаем вверх перед собой. Делаем вдох и разводим их в стороны, как бы раскрывая объятия

Важно, чтобы локти коснулись пола. Стоим ровно, руки подняты вверх, в ладонях гантели

На вдохе опускаем руки за голову, на выдохе возвращаемся обратно. Стоим ровно, стопы вместе, колени слегка согнуты, корпус наклонен вперед. Руки согнуты в локтях, такую позу можно назвать «лыжник». По очереди надо отводить руки назад, затем возвращая их в первичную позицию. Упражнение тренирует не только плечи, но и трицепс.

Секрет женских тренировок прост

Важно не делать упор на вес гантелей. Ваша задача – сделать 3 подхода по 10-12 повторений

Так же смотрите видео:

Необходимо, чтобы тренинг приносил удовольствие и дарил хорошее настроение. Всегда занимайтесь в хорошем расположении духа, не пропускайте тренировки и усердно тренируйтесь, и уже через несколько недель ваше отражение в зеркале станет стройнее и привлекательнее.

( Пока оценок нет )

То, что следует знать о тренировке дельтовидных мышц

  • Главная проблема многих посетителей тренажерных залов, это наличие хорошей передней дельты, неплохой средней дельты и слабого заднего пучка дельтовидной мышцы.
  • Знайте, что у вас непропорциональное развитие, если когда вы стоите расслабленным, лицевая сторона ладоней обращена больше назад.
  • При выполнении подъемов рук вперед, поднимайте вес на угол 110˚ вместо 90˚, на которых обычно останавливается большинство людей.
  • Максимизируйте работу задних дельт, удерживая плечи отведенными по сторонам на угол 30-45˚.
  • Большинство тяжелоатлетов выполняют боковые подъемы неправильно. Запястье, локоть и плечо должны быть на одном уровне в верхней точке, и острая сторона локтя должна быть направлена строго назад.
  • Люди, имеющие гипертрофированные верхние трапециевидные мышцы, поджимают гантели при боковых подъемах. Во избежание этого, подумайте о выталкивании гантелей от себя.

3D Дельты

Ключом к развитию дельт, имеющих трехмерный внешний вид, — пропорциональное развитие всех трех пучков дельтовидных мышц. Это позволит вашим плечам выглядеть полными, при обзоре спереди, сбоку или сзади.

Косметически, самая распространенная схема неправильного развития дельт — это хорошо развитые передние дельты, среднеразвитые средние дельты и серьезно отстающие задние дельтоиды.

Это обычно проявляется значительным поворотом плеч во внутрь. Другими словами, ваша лицевая сторона ладоней сильнее повернута назад, когда вы расслаблены.

Такое возможно, если:

  1. вы любите жим штанги лежа и тренировки груди в целом
  2. вы склонны уделять больше тренировать мышцы, которые видите в зеркале

Еще вариант тренировки плеч без нагрузки на передние дельты, отдавая приоритет развитию средней дельты пока она уже становится толстой, и передняя дельта остается недоразвитой, особенно при виде сбоку.

Оценивайте ваши селфи

Прежде чем начать тренировку плеч, следует выяснить, какой из пучков дельтовидных отстает в развитии. Чтобы расставить приоритеты.

Сделайте свой снимок с руками по сторонам и руками, обращенными к телу. Сделайте дополнительные снимки спереди, сзади и сбоку. Так вы сможете оценить увидеть себя со всех сторон, а потом через некоторое время сравнить результаты тренировок. При виде спереди плечи должны иметь округлый вид.

Если ваши плечи имеют узкую костную структуру и/или у вас широкая структура бедра, то красиво округлые дельты – то, что вам необходимо

Вам следует качать дельты, уделяя особое внимание средним пучкам дельтовидных при помощи боковых подъемов

С другой стороны, если вы смотрите сбоку, передняя часть плеч недостаточно выпуклая, тогда нужно сосредоточиться на передней дельте. Используйте для тренировки передних дельтовидных мышц разные варианты подъемов гантелей и штанги спереди.

Если нужно накачать задние дельты, используйте тягу гантелей в наклоне для тренировки задней части плеч.

Двойной бицепс сзади

Имейте в виду, когда оцениваете вашу заднюю дельту, это обычно короткая мышца с отличающимся от передней дельты внешним видом. Поэтому не ожидайте от них такого же внешнего вида, как у передних дельт. Чтобы оценить на сколько хорошо прокачана задняя дельта, используйте позу двойной бицепс сзади.

Самые эффективные упражнения для плеч в домашних условиях

  1. Жимы из-за головы. Упражнение направлено на развитие среднего и переднего отделов дельт, а также трицепса. Сразу отметим, что это движение достаточно травмоопасно для суставов и его не следует выполнять в самом начале занятия. Примите положение стоя или сидя, взяв снаряд прямым хватом. При этом предплечья должны располагаться параллельно друг другу. Опускайте снаряд на трапеции и после этого поднимайте его.
  2. Армейский жим. Упражнение направлено на развитие среднего и переднего отделов дельт. Поднимите штангу на уровень грудной клетки, опустив вниз локтевые суставы. Начинайте поднимать снаряд, полностью распрямляя при этом локтевые суставы.
  3. Разведения гантелей в стороны в положении стоя. Упражнение направлено на развитие среднего отдела дельт. Иногда начинающие атлеты при выполнении этого движения раскачивают тело, что делать не стоит. В противном случае эффективность упражнения резко снизится. Взяв снаряды в руки, вытяните их слегка перед собой и несколько согните локтевой сустав. Начинайте разводить руки в стороны, поднимая их на уровень плечевых суставов.
  4. Подъемы гантелей перед собой. Упражнение направлено на развитие переднего отдела дельт. Однако если вы уже выполняли армейский жим, то это движение можно не делать. Взяв в руки снаряды с слегка согнув локтевые суставы, вытяните их перед собой. Из этого положения начинайте поднимать гантели над головой.
  5. Разводка гантелей в наклонном положении. Упражнение направлено на развитие заднего отдела дельт. Именно это движение и ответит вам на вопрос, как накачать плечи дома. Это единственное упражнение, которое способно максимально нагрузить задний отдел дельт. В результате вы сможете расширить свои плечи. Выполнять движение необходимо в медленном темпе, выдерживая паузу в крайнем верхнем положении траектории. Взяв в руки снаряды, наклоните корпус вперед до угла в 45 градусов. Руки при этом расположены впереди вас. Из этого положения разводите руки в стороны.
  6. Тяга штанги в направлении подбородка. Упражнение направлено на развитие переднего отдела дельт, а также трапеции. Чтобы максимально нагрузить дельты, следует использовать широкий хват. Примите положение стоя, удерживая штангу внизу на вытянутых руках. Из этой позиции поднимайте снаряд к подбородку, разводя при этом локтевые суставы в стороны.
  7. Тяга штанги в направлении грудной клетки. Упражнение направлено на развитие переднего отдела дельт. Для максимального комфорта при выполнении движения, вы можете его делать в тренажере Смита. К сожалению дома, это спортивное оборудование не доступно, но если вы решите начать посещать зал, то об этом стоит знать. С технической точки зрения движение аналогично предыдущему, но снаряд поднимается только до уровня грудной клетки.
  8. Отжимания. Хотя это упражнения в первую очередь направлено на развитие груди, мускулы плечевого пояса также задействуются. Оно отлично подойдет начинающим спортсменам. Которые практически не имеют мускульной массы. Если вы будете использовать узкую постановку рук. То сместите акцент нагрузки на передний отдел дельт, Чем шире постановка рук, тем активнее задействуются мышцы груди, а также в работе участвует средний отдел дельт.
  9. Отжимания на брусьях. При выполнении этого движения мускулы плечевого пояса работают только в момент совершения негативной фазы движения или говоря проще, когда вы возвращаетесь в начальное положение. Чтобы прокачивать дельты, вам необходимо опустить тело вниз и поднимать только сантиметров на 10–15, после чего снова опускаться.
  10. Подтягивания за голову, хват широкий. Это движение отлично прокачивает широчайшие мускулы, но и дельты также работают. Чтобы акцентировать нагрузку на мускулах плечевого пояса, как и в случае с предыдущим движением, не стоит глубоко опускаться вниз.

Как быстро накачать плечи дома

Плечи или, как их еще называют в профессиональном спорте, «дельты» состоят из трех групп мышц: передних, средних и задних пучков. Для гармоничного развития красивых и широких плеч нужно прорабатывать все три группы. Данная тренировка направлена на гипертрофию (набор массы) дельтовидных и трапециевидных мышц. Комплекс упражнений могут выполнять мужчины как дома, так и в тренажерном зале. Дополнительного оборудования не требуется. Все, что вам понадобится, — это любое возвышение (диван, скамья или гимнастический мяч).

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАКАЧКИ ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

УпражненияСетыПовторы/Время
Отжимания вниз головой2-37-10
Отжимания с ногами на возвышении2-310-15
Классические отжимания2-310-20

Длительность тренировки составляет 30-45 минут.

Упражнения с гантелями для плеч в домашних условиях

Как известно, дельтовидные мышцы делятся на три пучка, — передние пучки, средние пучки и задние пучки. Исходя из этого, мы и будем разбирать упражнения

Если вас интересует ширина плеч, то вам нужно обратить внимание на упражнения для средних пучков

Для передних пучков

Подъем гантелей перед собой

Сразу хочу предложить вам статью, в которой описывается данное упражнение:

Подъем гантелей перед собой

Это наиболее целевое упражнение для передних пучков дельтовидных мышц. Но при этом хочется заметить, что передние пучки дельтовидных активно работают во время таких жимовых упражнений как жим штанги лежа, отжимания от пола и отжимания на брусьях. В то же время очень хорошо работает данная область во время выполнения базовых упражнений на плечи, — жим штанги/гантели стоя/сидя.

Упражнение выполняется очень просто. Выполнять движение можно как одновременно двумя гантелями, так и поочередно. В положении стоя, держим гантели в опущенных вниз руках. Теперь поднимаем прямые руки до горизонтальной линии, после чего возвращаем в исходное положение. Не совершаем рывковых движений и не раскачиваем снаряд. Если гантели слишком тяжелые, то можно согнуть руку в локтевом сустав, до образования 90 градусов, и поднимать руки с таким изгибом.

Для средних пучков

Для средних пучков есть много упражнений с гантелями. Какое бы вы не делали упражнение на средние дельтовидные, они в любом случае будут задействовать и передние.

Жим гантелей сидя

Жим Арнольда

Жим Арнольда

По названия можно понять, что данное упражнение появилось не без участия великого спортсмена – Арнольда Шварценеггера. Данное упражнение выполняется с элементом супинации. Изначально держим гантели ладонями к себе, и выполняя оборот кистей наружу, выжимаем гантели вверх.

Тяга гантелей к подбородку

В зависимости от ширины хвата будет зависеть то, как именно будет распределяться нагрузка, — акцент будет на средних пучках, или акцент будет смещаться на передние. Если хват будет широкий (на ширине плеч примерно), то локти будут уходить в стороны, и, соответственно, нагрузка будет акцентироваться на средних пучках. Если хват будет узким, то локти частично будут уходить вперед, что будет говорить о том, что передние пучки отбирают часть нагрузки.

Кубинский жим

Кубинский жим

Кубинский включает в себя два движения, — тягу вверх и жим гантелей. Изначально, гантели должны быть опущены на прямых руках. Тянем гантели вверх, до того момента, пока трицепсы не достигнут горизонта, после чего, резким движением, локти опускаем вниз, а гантели переносим на верх, в стартовое положение для жима, и, соответственно, дожимаем. Это очень интересное упражнение, которое так же можно выполнять и со штангой. Но это далеко не все упражнения с гантелями для плеч, а точнее, для средних пучков.

Подъем гантелей через стороны

Разведение гантелей стоя

Для средних пучков так же можно выполнять подъем гантелей через стороны. Это упражнение так же называют разведением гантелей стоя.   В положении стоя держим гантели в опущенных вниз руках. Далее просто поднимаем их через стороны. Если гантели сильно тяжелые для такой техники, то можно подать тело немного вперед и делать гантелям небольшой разгон снизу, при этом полностью контролировать движение.

Для задних пучков

Разведение гантелей в наклоне

В домашних условиях с гантелями, можно успешно выполнять такое упражнение как разведение гантелей в наклоне. Подъемы гантелей нужно выполнять в глубоком наклоне. Исходное положение: наклоняемся, держим гантели на опущенных вниз руках. Поднимаем руки до крайней верхней точки.

Вот и все, про упражнения для плеч в домашних условиях. Так же вас могут заинтересовать и другие статьи:

  1. Ардха Матсиендрасана
  2. Бхарадваджасана
  3. Пашасана
  4. Саламба Сарвангасана
  5. Паршва Бакасана
  6. Бурпи: варианты выполнения
  7. Упражнения кроссфит без специального снаряжения

Рассмотрим их подробнее.

Жим штанги стоя

В осуществлении данного физупражнения задействуются средние и передние пучки Deltoid. Применять надо значительный, но умеренный вес, поскольку физнагрузка дается на позвоночник и при неправильной технике можно серьёзно травмироваться.

Примите устойчивое положение, поставив ноги на уровне ширины собственных плеч. Нагнитесь и одним движением поднимите штангу, прижимая её к груди. Во время подъёма старайтесь не сгибать поясницу. Находясь в положении стоя со штангой на собственной груди, единым толчком поднимите её вверх, при этом держа корпус прямым и не отклоняя его назад. Не спеша опустите снаряд на грудь. Делается три 12-разовых подхода.

Жим штанги из-за головы сидя

Целью данного физупражнения является накачка боковых и передних Deltoid. Для его осуществления сядьте на скамейку и поднимите над головой штангу, затем постепенно опустите её на плечи сзади. Выжимайте снаряд вверх вертикально, после чего опустите его вниз. Локти отведите подальше назад. В нижней точке предплечья должны быть строго перпендикулярны поверхности пола. Осуществляется три 12-разовых подхода.

Махи гантелями в стороны

Главная нагрузка приходится на средние пучки Deltoid, немного задействуются трапециевидные и надостная мышца. Используемый вес должен быть тяжёлым, но умеренным, чтобы упражнение делалось тяжело.

Сперва поднимите гантели вверх через стороны, немного поворачивая запястья при этом, чтобы задняя часть гантели стала выше передней. Это даст возможность задействовать задние головки мышц. Гантели следует поднимать выше плеч, после чего постепенно опускать их, немного сопротивляясь опусканию.

Довольно распространённой ошибкой при осуществлении данного упражнения является раскачивание тела назад и вперёд и раскачивание самих снарядов, что заменяет собой функционирование дельт, сокращая, таким образом, уровень эффективности упражнения. Данных махов делать не надо. Делать следует три 12-разовых подхода.

Подтягивание штанги к подбородку

Данное физупражнение даёт возможность накачать средние пучки Deltoid, трапециевидные мышцы. Телодвижения осуществляются со штангой, на блоке.

Слегка наклоните корпус вперёд. Возьмите снаряд хватом на уровне собственных плеч, поднимите его и прижмите к груди, после чего вернитесь в начальное положение. Делайте два 10-разовых подхода.

Разведение гантелей в стороны в наклоне

Основная физнагрузка на задние пуки плеч. Поставьте ноги на уровне ширины собственных плеч. Наклонитесь вперёд. Разведите руки с гантелями назад, после чего постепенно с незначительным сопротивлением опустите их вниз. Делается три 12-разовых подхода.

Разведение рук с гантелями в упоре

Данное физупражнение позволит накачать задние головки. Наклоните корпус вперёд, так, чтобы он был параллелен полу. Возьмите пару гантель обладающих умеренным весом, слегка согните в локтях руки и дугами поднимите их вверх, в стороны, пока они не станут параллельны полу. Вернитесь в прежнее положение, однако не прикасайтесь гантелями одна к другой. Не поднимайте снаряды крайне высоко, поскольку в таком случае нагрузка переносится на спинные мышцы. Кстати, для внесения некоторого разнообразия в программу и интенсификации тренировочного занятия можно попробовать делать перекрёстную тягу на тросовом тренажёре. Встаньте в центральную часть тренажёра, возьмитесь за правую рукоятку левой рукой, а за левую – правой.

Жим гантелей над головой

Данное физупражнение направлено на прокачку переднего и среднего пучков дельт. Ноги на уровне ширины собственных плеч, ступни поверните наружу. Руки со снарядами опущены вниз. Кисти рук чуть шире плеч, ладони поверните от себя, прямой хват. На вдохе задержите дыхание и поднимите руки прямо вверх. Поднимать их следует до 100-процентного выпрямления, после чего сделайте выдох. Туловище при этом держите прямо. В пиковой точке туловище и руки следует выпрямить, а низ спины немного прогнуть. После этого верните вес в прежнее положение и повторите три 3 12-разовых подхода.

Упражнения при их грамотном регулярном выполнении позволят накачать широкие плечи за месяц. Чтобы достичь положительного результата, следует применять качественную спецтехнику и не браться за слишком значительный вес в стремлении поскорей реализовать свою мечту.

Топ лучших упражнений на плечи с гантелями для женщин

Крепкие плечи делают руки рельефными, подчеркивают бицепсы и трицепсы, помогают верхней части тела выглядеть подтянутой и спортивной. Предлагаем вам лучшие упражнения на плечи с гантелями для женщин, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и в спортзале.

В формировании плеча участвует одна основная мышца – дельтовидная, а заднюю часть плеча также образует трапециевидная мышца. Надо заметить, что плечи являются одной из самых трудных в плане физического развития частей тела. Это объясняется сложным строением дельтовидных мышц, которые состоят из 3 пучков: переднего, среднего (бокового) и заднего. Передний пучок отвечает за поднятие рук перед собой, средний пучок – за разведение рук в стороны, задний пучок отводит руки назад.

Лучшие упражнения на плечи с гантелями для женщин

Дельтовидные мышцы

Часть упражнений на плечи помогают включить в работу сразу несколько мышц: это так называемые базовые упражнения. К ним относят жим гантелей стоя или сидя, поэтому они обязательно должны быть включены в вашу силовую тренировку. К базовым упражнениям можно добавить и изолирующие, которые прорабатывают только одну группу мышц.

Для тренировки плеч выполняйте выбранные упражнения в 4-5 подходов по 12-15 повторений. Вес гантелей подбирайте таким образом, чтобы вы могли сделать нужное количество повторений. Перечисленные ниже упражнения для плеч с гантелями можно выполнять в домашних условиях, а можно в спортзале. Дельтовидные мышцы очень легко травмировать, поэтому будьте внимательны при выполнении упражнений.

Лучшие упражнения для спины с гантелями для женщин в домашних условиях

Упражнения на плечи с гантелями

1. Жим гантелей прямым хватом стоя или сидя

Жим гантелей является базовым упражнением на плечи, всегда включайте его в свою основную тренировку. Жим гантелей преимущественно задействует средние дельты, но передние и задние также принимают участие при его выполнении. Упражнение можно выполнять стоя или сидя.

а) Жим гантелей прямым хватом стоя. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, гантели взяты в руках прямым хватом и подняты на уровне глаз. Поднимите снаряд вверх, делая выдох в конце подъема. Сделайте короткую паузу и опустите руки в исходное положение.

Жим гантелей прямым хватом стоя

б) Жим гантелей прямым хватом сидя. Сядьте на скамью, гантели держите прямым хватом на уровне глаз. Поднимите снаряд вверх с выдохом в конце подъема. Сделайте паузу и вернитесь в исходное положение.

Жим гантелей прямым хватом сидя

  • Главные работающие мышцы: передние и средние дельты
  • Дополнительно работающие мышцы: трицепсы

2. Жим гантелей нейтральным хватом стоя или сидя

Жим гантелей нейтральным хватом помогает в большей степени задействовать передние дельты. Это упражнение для плеч с гантелями можно делать как в положении стоя, так и в положении сидя. Также есть вариант выполнения с поочередным подниманием и опусканием рук.

а) Жим гантелей нейтральным хватом стоя. Ноги на ширине плеч, гантели подняты на уровне подбородка нейтральным хватом. На выдохе поднимите снаряд вертикально вверх, сделайте короткую паузу, на вдохе вернитесь в исходное положение.

Жим гантелей нейтральным хватом стоя

Жим гантелей нейтральным хватом стоя

б) Жим гантелей нейтральным хватом сидя. Сядьте на стул, спина прямая, гантели подняты на уровне подбородка нейтральным хватом. Поднимите снаряд вверх на выдохе, после короткой паузы вернитесь в исходное положение.

Жим гантелей нейтральным хватом сидя

Жим гантелей нейтральным хватом сидя

  • Главные работающие мышцы: передние и средние дельты
  • Дополнительно работающие мышцы: трицепсы

3. Разведение рук в стороны с гантелями стоя или сидя

Это изолирующее упражнение для плеч с гантелями, включает в работу средние дельты.

а) Разведение рук в стороны с гантелями стоя: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, корпус чуть-чуть подайте вперед. Немного согните руки и ноги. На выдохе разведите гантели в стороны, не меняя угол в локтях. Вернитесь в исходное положение.

Разведение рук в стороны с гантелями стоя

б) Разведение рук в стороны с гантелями сидя: Сядьте на скамью прямо, локти немного согнуты. На выдохе разведите гантели в стороны, стараясь не менять угол в локтях. Вернитесь в исходное положение.

Разведение рук в стороны с гантелями сидя

  • Главные работающие мышцы: средние дельты

4. Разведение рук в наклоне с гантелями

Еще одно изолирующее упражнение, только теперь для задней дельты. Сядьте на край скамьи, наклоните корпус вперед. На выдохе разведите руки в стороны до параллели с полом, руки немного согнуты в локтях. После короткой паузы вернитесь в исходное положение.

Разведение рук в наклоне с гантелями

  • Главные работающие мышцы: задние дельты

5. Разведение гантелей в сторону лёжа

Изолирующее упражнение для задней дельты. Лягте горизонтально на скамью на животе, руки с гантелями опущены вниз, локти немного согнуты. На выдохе поднимаем руки до положения параллельно полу, не меняя угол в локтях. На вдохе опускаем в исходное положение. Можно менять угол наклона скамьи, чтобы включить в работу новые группы мышц.

Разведение гантелей в сторону лёжа

  • Главные работающие мышцы: задние дельты
  • Дополнительно работающие мышцы: средние дельты

6. Подъём гантелей перед собой

Это изолирующее упражнение с гантелями для передней и средней дельты. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, гантели взяты в руках прямым хватом. На выдохе поднимаем снаряд перед собой до положения, пока руки не станут параллельны полу. На вдохе возвращаемся в исходное положение.

Подъём гантелей перед собой

  • Главные работающие мышцы: передние и средние дельты
  • Дополнительно работающие мышцы: трапеции, грудные мышцы

7. Тяга гантелей к подбородку

Базовое упражнение на плечи с гантелями. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки со снарядом опущены и находятся возле бедер впереди. Поднимите гантели вверх до уровня подбородка, гантели должны оставаться параллельно полу. Следите, чтобы локти были выше кистей. Задержите на секунду руки у подбородка и опустите их вниз.

Тяга гантелей к подбородку

  • Главные работающие мышцы: средние дельты, трапециевидная мышца (трапеция)
  • Дополнительно работающие мышцы: передние дельты

8. Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)

В формировании рельефа плеч также участвует трапециевидная мышца. Одним из эффективных упражнений для трапеции являются шраги. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, гантели в опущенных по бокам руках. На выдохе поднимите плечи как можно выше, затем на вдохе опустите в исходное положение.

Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)

  • Главные работающие мышцы: трапециевидная мышца (трапеция)
  • Дополнительно работающие мышцы: средние дельты

Перед выполнением упражнений на плечи с гантелями в домашних условиях или в зале, обязательно разогревайте мышцы. Плечи подвержены травмам, поэтому следите за техникой выполнения упражнений и не форсируйте нагрузку. Смотрите также подборку лучших упражнений для груди с гантелями.

Читайте также: Лучшие упражнения для груди с гантелями.

Упражнения на плечи с гантелями: как накачать, ТОП упражнения

Выдающиеся широкие плечи – один из критериев мужской красоты, шириной этой части тела определяются пропорции, но часто по картинке. Девушкам, стремящимся к узкой талии, тоже рекомендуется поработать над верхней линией. Для мышц существуют эффективные упражнения на плечи с гантелями, доступные для выполнения дома или в спортивном зале.

Дельтовидная мышца

Участок рельефа, отвечающий за объемность и атлетичность, находится над плечевым суставом и образует внешний контур плеча. В составе мускульной связки три пучка:

  • передний, который отвечает за подъем руки вперед;
  • средний, он отводит конечность в сторону;
  • задний, участвующий в отведении руки назад.

В процесс накачивания плеч важно вовлечь как можно больше волокон. Однако новички обычно неправильно понимают задачу. Вместо равномерного развития прокачку получает только передняя часть, из-за чего нагружаются ключичные мышцы. Это приводит не только к неэстетичному внешнему виду, но и к проблемам со здоровьем.

Организация тренинга

В программу спортсмена необходимо включить базовые задачи, которыми удастся проработать всю дельту. Отдельные пучки не рекомендуется накачивать, но изолирующие варианты пригодятся при отставании в развитии тех или иных участков верха туловища.

В тренировках на плечи должны присутствовать и нагрузки со штангой. Утяжеление подбирается в соответствии с весом спортсмена. За один подход рекомендуется от десяти подъемов.

Мнение эксперта

Алексей Глотов

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Задать вопрос

Слишком тяжелыми гантелями не добиться ширины и рельефности, но увеличенные нагрузки позволяют повысить силу мышц.

Новичкам в спорте рекомендуется пристально заняться технической стороной исполнения базовых задач. Дельтовидная мышца хорошо прорабатывается довольно простыми вариациями. Важно учесть основные технические ошибки, среди которых:

  • малая амплитуда;
  • слишком высотный подъем;
  • отсутствие отдельной тренировки на среднюю дельту.

Многие отдельно не тренируют плечи, ошибочно полагая, что мышца и так участвует почти во всех базовых нагрузках. Например, средний дельтовидный пучок мало задействуется в обычной тренировке, поэтому для этой части очень желательно отвести отдельный день.

Основные правила

Упражнения для плеч с гантелями в домашних условиях для мужчин можно выполнять самостоятельно, но учесть следующее:

  • упражнения на дельту можно сочетать с проработкой груди или спины;
  • в развитии на первом месте задняя часть, затем средняя;
  • в эффективности проработки большое значение имеет вес: на средний пучок – тяжелый, на передний – умеренный, на задний – минимальный.

Мнение эксперта

Алексей Глотов

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Задать вопрос

Передняя часть дельты работает в большинстве нагрузок, связанных с различными жимами. Любое поднятие тяжестей напрягает именно эту часть плеч.

Упражнения с гантелями

Условия для занятий со штангой присутствуют не у всех парней, но задачи с меньшим весом можно выполнять и без посещения фитнес-центра. Как накачать плечи с гантелями можно изучить по видео.

Положение сидя для жима

Это упражнение на плечи для дома с гантелями считается базовым, но позволяет придать необходимый объем. Для выполнения подходят любые условия, но усилия приложить придется. Например, в занятиях важна регулярность и правильность техники как женщинам, так и мужчинам. Увеличивать количество подходов для прогресса в комплексе упражнений парням  и девушкам не рекомендуется. Это повысит травматизм и ухудшит частоту выполнение задач.

Чтобы качать, исходное положение сидя удобнее принять на скамье со спинкой или дома на стуле. Гантели нужно расположить на уровне плеч при согнутых руках и разведенных в стороны локтях. Снаряды необходимо поднять, но руки до конца не распрямляются, иначе нагрузка переместится на трицепс.

Основные нюансы:

  • при выполнении исключен прогиб спины и отклонения корпуса;
  • накачка должна быть синхронной, иначе будут страдать локтевые суставы.

Жим над головой

Комбинированная задача требует расположения рук перед собой. Положение, как и в первом варианте – сидя. Руки со снарядами нужно разместить на уровне плеч, кистями, развернутыми внутрь. При подъеме снарядов запястья разворачиваются наружу, при этом в этой точке рекомендуется замереть. Изначальное положение принимается на вдохе, а кисти разворачиваются внутрь.

Нюансы:

  • качаться нужно без полного выпрямления суставов;
  • в снарядах для этого варианта должно быть мало кг;
  • резких движений не допускается;
  • в нижней точке нельзя останавливаться.

Жим от живота

Накачка предназначена для тренировки задней дельты. Прокачать дельту можно, используя легкий вес, но важно строгое соблюдение техники: в помощь подходящее тематическое фото. Тяга гантелей выполняется лежа в наклоне. В спортивном зале можно использовать специальную скамью для брюшного пресса, которая выставляется под углом.

Жим лежа в положении горизонтально существенно ограничивает амплитуду движений. Нужно разместиться на боку с приподнятой головой как на фото. Гантелить нужно одной рукой, опуская снаряд вниз. В верхнем положении выпрямленная рука чуть задерживается. При этом запястья нужно повернуть. При этом состоянии максимально сокращается задний пучок дельты. На одну руку выполняется сразу необходимое количество задач, затем можно переместиться на другой бок.

Боковые подъемы гантелей

Это упражнение выполняется из положения стоя с чуть наклоненным корпусом. Руки с гантелями изначально находятся в нижнем положении. На вдохе конечности нужно развести в стороны, задержавшись на уровне плеч. При этом задняя часть гантели должна оказаться в приподнятом состоянии. Медленное движение вниз выполняется на выдохе.

Нечистое техническое выполнение снижает эффективность всех упражнений с гантелями. При тренировке дельты неправильная техника приводит к перераспределению нагрузки.

На любительском уровне выполнять отдельные упражнения на дельту не рекомендуется. На начальных этапах плечи тренируются с более крупными мышечными группами. Профессионалы, тренирующие дельту, отдельно выполняют упражнения сразу на все три пучка.

Один день можно отвести на тренировку более крупных групп, например:

  • средний и задний пучок со спиной;
  • передний пучок с грудной мышцей.

Индивидуальная программа тренировок связана с целью и опытом спортсмена, для каждого человека может быть разной. Общие принципы в следующей тренировочной таблице:

Разминка 5 мин
Жим сидя 10–12 раз, 4 подхода
Жим в стороны 12 раз, 4 подхода
Жим одной рукой лежа 10 раз, 3 подхода
Жим от живота 8–10 раз, 3 подхода
Комплексная растяжка 5 мин

Тренировка по предлагаемым упражнениям поможет в достижении результатов, но занятия должны быть регулярными. Кроме упражнений важно, правильное питание.

Гантели наиболее безопасны в применении, поэтому подходят для домашнего использования. Использование снарядов – подходящее занятие в начале тренинга, когда нет чувства усталости. Базовые упражнения, наравне с изолирующими хорошо воздействуют на плечевой пояс, поэтому нужные пропорции приобретаются довольно быстро.

Препараты для суставов и костей для собак – Таблетки при болезни суставов для собак

Витамины для собак для суставов, костей и связок

Организм активных собак подвергается повышенным нагрузкам. Внутренние органы работают в усиленном режиме, подвижные части скелета, суставы, быстрее изнашиваются. Необходимо поддерживать хрящевую ткань и связки любимца, чтоб защитить его от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Также нужно следить за здоровьем суставов у собак в период роста и у . Особенно подвержены заболеваниям этой части организма (врожденным и приобретенным) представители крупных пород.

Как защитить и поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата

Чтоб помочь любимцу и поддержать здоровье его суставов, применяют хондропротекторы. Это комплексы витаминов, минералов, содержащие сульфат хондроитина, сульфат глюкозамина, глюкозамин, гиалуроновую кислоту или их сочетания. Глюкозаминогликаны препятствуют разрушению суставов, антиоксиданты помогают восстанавливать хрящевую ткань, а вытяжки из лекарственных растений (ромашка, крапива) и некоторые элементы (медь, цинк, селен, марганец) снимают воспаление и препятствуют пролиферации – разрастанию тканей.

Выпускают комплексы в разных лекарственных формах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • порошки;
  • жидкие для перорального приема;
  • жидкие для инъекций.

В зависимости от препарата, веса и возраста питомца, а также от состояния здоровья определяется доза и система курса приема.

Не стоит самостоятельно изменять суточную норму витаминов для суставов, корректировки вносит только специалист.

Примеры витаминно-минеральных комплексов

Добавок, укрепляющих суставы собаки, выпускают множество. Каждый комплекс учитывает определенные требования питомца. Вот примеры качественных хондропротекторов для собак:

Комплексы в таблетках и капсулах

Канина Петвитал

содержат глюкозаминогликаны, аминокислоты, витамины и минералы только натурального происхождения. 1 таб. рассчитана на вес до 15 кг.

Фото 1Фото 1

8 в 1 Ексель Глюкозамин

содержат глюкозамин гидрохлорида и витамин С, благодаря чему организм вырабатывает коллаген, необходимый для эластичности хрящей и связок. 1 таб. рассчитана на 10 кг живой массы.

Фото 3Фото 3

Полидекс Глюкогестрон Плюс

Включает глюкозамин, хондроитин, витамины. Укрепляет, защищает и питает хрящи, снимает воспаления. Курс приема от 3-х недель.

Фото 4Фото 4

Артрогликан

В состав входят хондроитин, глюкозамин, кальций, и другие. Препарат благотворно влияет на весь опорно-двигательный аппарат, помогает выработке синовиальной жидкости, укрепляет сосуды, снимает боль. Курс приема от 1 месяца. 1 таб. рассчитана на 10 кг веса собаки.

Фото 5Фото 5

Хондроитин комплекс

Препарат в капсулах содержит глюкозамин, хондроитин, вспомогательные полезные вещества. Восстанавливает суставы и снимает боль. Дают с кормом, длительность курса и количество приемов в день определяет специалист. Обычно назначают от 1 до 3 месяцев 1 – 2 раза в день.

Фото 6Фото 6

Комплексы в форме порошка

Гелакан

Лидер во многих рейтингах. Растворяют в воде и смешивают с кормом. В состав входят гидролизат коллагена натурального происхождения, пролин, глицин, витамины, минералы. Длительность приема – от 10 дней до 2 месяцев. Дозу корректируют по ходу употребления.

Фото 7Фото 7

Хондрокан

Также выпускают в форме сиропа. Средство разводится водой и . Содержит богатый витаминно-минеральный комплекс, антиоксиданты и коллаген. Курс приема назначают индивидуально, минимум – 2 месяца. Дозу рассчитывают по весу и первую неделю постепенно увеличивают, начиная с меньше показанной и доводя до назначенной.

Фото 8Фото 8

Хэппи Дог Артрофит

Витаминная добавка в гранулах. В состав входят только натуральные вещества: витамины, минералы, протеины. Рекомендуемый курс – 2 месяца, при чем дозу постепенно уменьшают. Первые 2 недели добавку рассчитывают 1,5 г на 1 кг веса собаки, далее 2 – 3 недели дают 1 г/1 кг массы тела, последний период времени дают 0,5 г/1 кг. Препарат . Как вариант, можно давать после еды.

Препарат Хэппи Дог Артрофит показан для щенков, но успешно применяется и взрослым животным.

Фото 9Фото 9

Канвит Хондро

В состав входят витамины, микро- и макроэлементы, коллагена гидролизат и вспомогательные вещества. Помогает восстанавливать хрящи и связки, а также снимает боль. Курс приема 1,5 – 3 месяца.

Фото 10Фото 10

Страйд, Страйд Плюс

Продаются во флаконе с дозатором. В комплекс входят хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота, МСМ, витаминно-минеральные добавки. Помимо восстановления хрящевой ткани, препарат способствует образованию синовиальной жидкости. Это обеспечивает подвижность собачки и отсутствия у нее болей.

Фото 11Фото 11

Комплексы в жидкой форме

Хондартрон

Задают в виде капель перорально или делают раствор для инъекций. Показан щенкам крупных пород для профилактики рахита и прочих проблем скелета, а также животным с воспалением, различными травмами и прочими заболеваниями суставов, связок и костей. Курс приема как перорального, так и инъекционного составляет от 14 дней, корректируется ветеринаром.

Фото 12Фото 12

Бонхарен

Препарат в виде раствора для инъекций. Эффект наступает достаточно быстро. Средство не имеет побочных эффектов, но применять нужно только по назначению ветеринара. Он определяет систему курса и назначает дозу.

Фото 13Фото 13

Хондролон

Раствор для внутримышечных инъекций. Подходит крупным собакам (от 30 кг массы тела). Препарат защищает суставы и снимает боль, эффект становится заметен достаточно быстро. Дозу и длительность курса назначает ветеринар. Обычно делают уколы через день в течение 1,5 – 3 месяца.

Фото 14Фото 14

Рацион питания для поддержания здоровья костей и связок

Животные берут множество необходимых веществ из пищи. Некоторые продукты особенно полезны при больших физических нагрузках, нарушениях обмена веществ, и в период . Они помогают поддержать опорно-двигательный аппарат собаки и сохранить функции суставов. К таким продуктам относят:

  • кисломолочные продукты;
  • мясо;
  • субпродукты;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • шпинат;
  • капуста.

Стоит помнить, что рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным. полезно давать витаминные комплексы.

Эффект от большинства комплексов для суставов наступает не сразу. До видимого результата часто проходят недели и месяцы приема хондропротектора.

Специалисты советуют начинать применять такие препараты собакам с 6 – 7 лет в профилактических целях. Особенно важно следить и тех, кто подвержен чрезмерным физическим нагрузкам. Профилактические комплексы полезно повторять 2 – 3 раза в год, животным с хроническими заболеваниями часто приписывают такие препараты на постоянной основе. Кроме того, можно ими для профилактики суставных заболеваний.

pesikmal.ru

Какие препараты давать собаке для укрепления костей и суставов?

глюкозамин и хондроитин. еть витамины 8 в1, не помню фирму, немецкая какая-то. Можно еще колоть Траумель, Дискус и Цель – немецкая гомеопатия, не вредная – хорошая профилактика

кальций. а проше купите хороший корм в зоомагазине для старых собак, там весь разион сбалансирован и все нужные витамины и минералы.

1) Поливитаминное ( это витамины они продаются в зоомагазинах) 2) Скорлупу яичную ( мелко растолочь и добовлять в ему, это поможет щенку сделать кости более сильными, кальций) 3) Вот ещё онди очень хорошие витамины тоже продаются в зоомагазине POLIDEX POLIVIT-Ca Вот фотография этих витамин 4) Когда он у Вас ещё подрастёт давайте ему Рубец он полезные

Купите глюконат кальция в обычной аптеке и вперед вчера покупала 1 руб 81 коп. дозировка зависит от породы и веса

творог, но можно и кальций

Витамины с кальцием, есть дорогие, например фирм Канина или 8в1, есть дешевые – “Косточка”, а самое недорогое мясо-костная мука, я своему овчару всегда ее в корм добавляю, проблем с ногами нет.

можете в межсезонье пропаивать курсами мумие

touch.otvet.mail.ru

Необходимые витамины для суставов и костей собак – Болезни костей пожилых собак и способы лечения крупных пород

Огромную роль в нормальной жизнедеятельности собак играет достаточное и сбалансированное питание с витаминами и минералами. Тщательно следить за поступлением питательных веществ в организм собаки – значит оградить ее от заболеваний и прочих проблем.

Самочувствие вашего любимца зависит от качества еды и баланса минеральных веществ, соответственно, подбирать витаминные комплексы следует правильно. В них нуждаются как здоровые собаки, так и те, у которых есть проблемы и заболевания. Последним следует подбирать витамины более тщательно, а также учитывать советы ветеринаров.

Витаминные комплексы для животных можно разделить на две большие группы:

Первые производятся различными методами химического синтеза (например: пиридоксина гидрохлорид  – витамин В6, хондроитина сульфат и т.д.),

Вторые производятся из природных материалов. В этом случае они состоят из компонентов, «приготовленных» самой природой – различных трав и плодов растений (например: петрушка и плоды шиповника, богатые природным витамином С),  лиофинизированных мидий (гликозаминогликаны, входящие в состав зеленой мидии), водорослевый известняк, содержащий  минералы и т.д. Главное преимущество таких препаратов, сделанных из натуральных компонентов в том, что они легко усваиваются, а все, что не нужно в данный момент, легко выводится организмом, не перегружая его.

Витамины для собак для суставов обычно имеют в составе минералы,  глюкозамин и кальций. Верный подход к лечению – и ваша собака счастлива и здорова. 

Болезни суставов собак

При лечении таких заболеваний как артрит и остеоартроз требуются специальные витаминные комплексы. О необходимости такой покупки стоит задуматься в тех случаях, когда вашей собаке стало сложно вставать, ей становится тяжело  ходить или больно наступать на лапу.

Можно выделить две категории препаратов:

Первая – витамины и витаминные комплексы с полезными минералами и активными составляющими, которые способствуют росту и развитию собаки, а также улучшающие состояние кожи и шерсти.

Вторая – специальные, «лечебные» витамины для собак, у которых уже есть проблемы, связанные с возрастом или болезнями: для собак в солидном возрасте, для суставов, для улучшения работы кишечника и устранения пищеварительных затруднений.

 

Забота о суставах

Специальные препараты помогут сделать кости крепкими, а также позаботятся о гладкости и блеске шерсти. В каждом возрасте собака нуждается в определенном наборе минеральных веществ и витаминов. Сбалансированное питание заключается в наличии в рационе перечисленных ингредиентов, в особенности – для собак, которые уже имеют проблемы, болеют и очень нуждаются в дополнительной заботе и профилактическом лечении.

В течение всей жизни собака должна получать витамины, которые полезны для связок, укрепляют кости. Они содержатся в качественных мясных продуктах, жирной рыбе, молочных продуктах и яйцах,  а также в овощах, зелени и фруктах. Даже если вы готовы ежедневно обеспечивать полный рацион своей собаке, может возникнуть другая проблема – она попросту отказывается от полезной еды. В таком случае к корму логично добавлять специальные витаминные составы.

Витамины для суставов жизненно необходимы не только взрослым животным, но и растущим маленьким щенкам, а также пожилым собакам. Некоторые породы и вовсе склонны к раннему возникновению артрозов, это чаще всего крупные породы – ротвейлеры, сенбернары, лабрадоры, золотистые ретриверы.

Профилактика и лечение артрита у собаки

Питание соединений, мышц и сухожилий требует особого внимания. Чтобы опорно-двигательный аппарат собаки функционировал оптимально, важно добавлять в рацион животного витамины, минералы и аминокислоты высокого качества. Профилактика артрита – это забота о четвероногом друге с малых лет, подбор витаминных комплексов высокого качества в соответствии с возрастом, потребностями и типом породы.

Витамины для собак для костей – это первое, что должно присутствовать в рационе любой собаки.

Артрит у собаки - лечение

Суставные болезни собак: предрасположенность пород

Заболевания опорно-двигательного аппарата – это очень распространенный тип патологии у собак. Эти проблемы часто обращают на себя внимание в осенне-зимний период, когда происходят большие температурные скачки, изменяется влажность воздуха – организм в такой период снижает защитные функции, иммунная система уменьшает оборону. В результате обостряются проблемы, которые связаны с состоянием конечностей собак. Ветеринары советуют два раза в год проводить профилактику суставных болезней – весной и осенью.

К примеру, такой препарат как АртроГрин Классик состоит из комбинации трав и порошка зеленой мидии, которая содержит оптимальное соотношение витаминов, микроэлементов, аминокислот, и главное гликозаминогликаны. Причем  процент содержания самого тела моллюска в этом препарате является  самым высоким  – более 30  – из доступных на сегодняшний день!

Артро Грин - Добавки для питания собак с проблемами суставов

Хрящевая ткань играет важную роль в работоспособности суставов. Она не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, благодаря чему может быть прочной и выдерживать большие нагрузки. Этим смягчается воздействие на ткани, в которых имеются нервные волокна либо кровеносные капилляры. При движении тела хрящи обеспечивают беспрепятственное и безболезненное вращение костных головок, сводя повреждения от трения к нулю. При прыжках хрящевая ткань выступает в роли амортизатора, поглощая инерционную нагрузку. Артриты и артрозы «сковывают» работу суставов и мешают полноценно двигаться. Некоторые симптомы этих заболеваний схожи, другие разнятся в корне. Когда собака начинает ощущать боль в определенном месте, это может указывать на появление такого заболевания как артрит.

Под данным недугом подразумевается воспаление хряща. Признаком болезни является видимый наружный отек тканей. Несмотря на снижение функциональности сустава, его внутреннее строение не изменяется. Это только воспаление хряща, вызванное нарушением обменных процессов, инфекцией, или спровоцированное травмой, которое при должном лечении можно устранить без последующей деградации самого сустава. При артрите животное мало ходит и после ходьбы много отдыхает, присутствует повышение температуры тела на фоне воспаления. У этого заболевания нет постепенного и незаметного развития дегенеративных процессов. При артрите имеется явно выраженный отек тканей. В случае заболевания артрозом этот симптом отсутствует. Причинами воспаления могут быть травма или инфекция. Для артрита характерна обширная скованность, парализующая работу сустава. Это обусловлено припухлостью и воспалительными процессами.

Дисплазия тазобедренного сустава собаки Дисплазия: анатомическая форма сустава изменяется, кость в результате плохо поддерживается – болезнь может осложниться и другими заболеваниями. Заболевание передается по наследству и зачастую проявляется в тазобедренном суставе. Дисплазия является одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы у собак и поражает множество животных по всему миру. По мере того как развивается и прогрессирует заболевание, тазобедренные суставы собаки подвергаются дегенеративным изменениям, вызывая усиление боли и проблемы с передвижением. Если данное заболевание не лечить, то в конечном итоге это приведет к необратимым последствиям и собака не сможет передвигать задними ногами из-за сильнейшей боли. Подобные боли вызывает серьезные страдания. Однако, подавляющее большинство собак при дисплази тазобедренной части зачастую могут вести полноценную и активную жизнь, при условии, если заболевание диагностируется на ранней стадии, а также своевременно назначается и поддерживается правильное лечение

– Артроз: возникает в связи с изношенностью сустава, что влечет его разрушение. Если болезнь запустить, то собака попросту перестает ходить. Проблема заключается ещё и в том, что распознать болезнь на начальных этапах достаточно сложно. Это заболевание больше связано внутренними изменениями.

Поскольку в хряще отсутствуют кровеносные сосуды, его питание и восстановление обеспечивается синовиальной жидкостью, содержащей необходимые полезные химические вещества. С возрастом обменные процессы замедляются, и хрящевая ткань, получая меньше питания, начинает изнашиваться быстрее, не успевая восстанавливаться. Это приводит к его истончению хряща. Разрушающийся тонкий хрящ уже не способен хорошо амортизировать при нагрузке, поэтому больные артрозом собаки испытывают боль при ходьбе. Воспалительных процессов не наблюдается. Болезнь является возрастной, а также связанной с индивидуальными особенностями образа жизни (правильное питание и применение дополнительных поддерживающих веществ могут служить хорошей профилактикой и надолго отсрочить возникновение и прогрессирование заболевания). Деградация хрящевой ткани ведет к боли, которая носит ноющий характер. Припухлость обычно отсутствует.

Артроз — это болезнь, поражающая конкретный сустав. Заболевание часто «выбирает» крупный «узел» в анатомии. Это может быть тазобедренный или коленный. Боль при артрозе связана с деградацией хряща и неспособностью полноценно выполнять свое предназначение. Амортизация и смягчение трения не выполняются на должном уровне, поэтому травмируется костный аппарат. Ноющая боль появляется чаще после длительной ходьбы, или иной нагрузки на пораженный сустав. В начальной стадии боль может быть едва различимой, но картина меняется по мере прогрессирования заболевания. При артрозной патологии диапазон движений снижается, но это происходит постепенно, по мере истирания хряща. Артроз — это отдельное заболевание, не связанное с общим состоянием здоровья. Оно может развиться из-за низкого качества питания и поступления недостаточного количества нужных веществ к хрящевой ткани. Этому могут способствовать гормональные нарушения и болезни кровеносных путей, ухудшающие снабжение других тканей. Чаще болезнь «сопровождает» пожилых животных.

Остеохондроз: хрящевая ткань меняет свой минеральный состав, болезнь может затронуть любой сустав собаки. Начальная форма болезни возникает даже у щенков – они подволакивают лапы, что влечет за собой изменение формы скелета. У животных остеохондроз может поражать различные части тела, встречается и шейный остеохондроз. У собак болезнь чаще всего захватывает следующие области: плечо, локтевые сочленения, колено, плюсна. Чаще всего болезнь поражает животных крупных или гигантских пород. Рискуют владельцы лабрадоров, ротвейлеров, немецких догов (для них остеохондроз – вообще частая патология), сенбернаров. К сожалению, непосредственные причины заболевания до сих пор не выявлены. Ученые лишь подозревают, что без генетического фактора здесь не обошлось. Кроме того, специалисты говорят о несбалансированном кормлении: по статистике собаки, «сидящие» на одних только сухих кормах, болеют на 40% чаще.

Покупать витамины для суставов у собак следует такие, которые помогают решить конкретную проблему:

В острой фазе заболевания, при наличии воспаления, отёка и боли, помимо препаратов для суставов, обычно требуется назначение противовоспалительных и обезболивающих. Однако длительный прием таких лекарств небезопасен по нескольким причинам. В первую очередь они сильно раздражают желудок. Отличная альтернатива таблеткам – препараты из растений, содержащих натуральные салицилы. Обратите внимание на препараты «Здоровые Лапы» и «АртроГрин Плюс».

Дисплазия тазобедренного сустава собаки

АртроГрин Здоровые лапы – 2127 руб

Дисплазия тазобедренного сустава собаки

АртроГрин Плюс – 2905 руб

«Здоровые лапы» – содержит экстракт конского каштана, экстракт арники, экстракт календулы, экстракт гинкго, экстракт дьявольского когтя (Мартиния душистая), экстракт Белой ивы. Оказывает противовоспалительное, противоревматическое и болеутоляющее действие, ускоряет рассасывание гематом и снимает отеки, оказывает противовоспалительное действие, обладает антибактериальным свойством, снимает острую и хроническую мышечную боль, уменьшает воспаление при артрите.

«АртроГрин Плюс»  содержит проверенный рецепт cdVet AртроГрин Классик, который был обогащен содержанием плодов шиповника и коры ивы. За счет салицина, находящегося в коре ивы, cdVet AртроГрин плюс снижает болевой синдром. Именно благодаря салицилатам он особенно подходит для решения проблем с опорно-двигательного аппаратом и суставами в острой фазе. За счет высокого содержания зеленой мидии, а также других компонентов – гинкго, 10% плодов шиповника, листа дьявольского когтя, листа крапивы, ягод облепихи, спирулины обеспечивает питательную поддержку суставам и оказывает противовоспалительное действие. Однако дольше, чем 6-8 недель принимать  его не следует, т.к.   при более длительном приеме  обезболивающий эффект может быть снижен. При необходимости продолжить прием  лучше перейти на АртроГрин Классик. Этот препарат  будет полезен также для проведения регулярных профилактических курсов.

Растущим щенкам и молодым собакам необходимы специальные витамины для суставов и костей. Комбинация витаминов в этом возрасте должна учитывать потребности растущего организма, например в витамине С. Этот витамин участвует в синтезе коллагена, который обеспечивает эластичность и прочность хрящей, связок, костей, улучшает состояние кожи и шерсти, укрепляет соединительную ткань позвоночника. Однако многие владельцы щенков боятся навредить здоровью и  опасаются давать своему малышу таблетки, и их можно понять!

На помощь придут препараты высочайшего качества, состоящие только из натуральных природных компонентов. Экстракты и выжимки из растений, плодов, зеленых мидий и природные минералы легко усваиваются молодым организмом, не создавая ненужных проблем. В препарате AртроГрин Юниор помимо высокого содержания зеленой мидии, добавлены травы, в которые очень богаты витамином С  – петрушка, ягоды облепихи и шиповника.

Для растущих собак

Растущие собаки таких пород как немецкая овчарка, корги  и проч. часто сталкиваются с проблемой правильного постава ушей. Из-за недостатка питательных веществ ушко никак не может остаться в вертикальном положении. Здесь в сочетании с АртроГрин Юниор может помочь препарат Геленкфит ХД. Этот препарат влияет на связочный аппарат, делая связки короче и прочнее. Именно поэтому основным является его применение при дисплазии тазобедренного сустава, локтя, коленного.

Для крупных собак

Витамины для суставов крупным собакам особенно важны, так как именно крупные породы наиболее подвержены возникновению болезней суставов. Объяснение тому простое – высокая масса тела, которая давит на суставы. Также в категории риска – собаки, проживающие в городских квартирах, которые недополучают минеральные вещества и  не обеспечены достаточной физической нагрузкой.

Если животное испытывает дефицит необходимых минералов, его скелет не развивается полноценно, что влечет за собой многочисленные травмы и нарушения. Важно, чтобы костная и хрящевая, а также мышечная ткань собак нарастала правильно. Ветеринары зачастую рекомендуют кормить животных исключительно сухим готовым кормом, поскольку в первую очередь применение готовых кормов упрощает  и ускоряют составление рациона и сам процесс кормления. Однако сырье для изготовления практически всех сухих кормов, кроме готовых кормов холодного прессования, например cdVet, при изготовлении подвергается воздействию высоких температур, а, следовательно, витамины и минералы  в нем разрушаются.

Препарат Микроминералы содержит 100% чистые натуральные ингредиенты, такие как водоросли, экстракт семян винограда, морские водоросли и дрожжи  Вся композиция богата природными, доступными микроэлементами, минералами  и витаминами, в том числе с  небольшим количеством кальция, магнием, целым комплексом жизненно важных микроэлементов и альгинатов. Поскольку все компоненты, входящие в состав, растительного происхождения, они не перегружают  органы детоксикации (печень и почки). 

Добавление  этого препарата обогащает рацион как животных, питающихся сухими кормами, так и питающихся натуральной пищей, в том числе по системе BARF.

В тех случаях, когда необходимо увеличить содержание кальция в рационе, воспользуйтесь  Фит – БАРФ Минерал. В нем состав продукта Микроминералы обогащен порошком яичной скорлупы. 

В большинстве своем – 70-80% собак страдают от остеоартроза. У человека суставные болезни наблюдаются, преимущественно,  в зрелом возрасте, у собак же, напротив, воспалительные и дистрофические процессы возникают в любом возрасте. Без профилактики тут не обойтись.

В научной литературе указано, что некоторые породы наиболее предрасположены к суставным заболеваниям. Это ретриверы, чау-чау, бигли, ротвейлеры. Доказано и то, что появление болезни связывают с массой тела животного. Чаще всего суставы воспаляются у собак весом более 18 кг. Остеоартрозные изменения у собак чаще всего наблюдаются в плечевом и тазобедренном соединениях. Появление остеоартроза, как отмечают ветеринары, чаще замечено у особей мужского пола.

Витамины для пожилых собак для костей, как правило, следует давать чаще, чем 1-2 раза в год – точную дозировку всегда посоветует ветеринар.

В солидном возрасте также необходимы витамины для улучшения пищеварения собаки. Затруднения пищеварительной системы наблюдаются практически у каждой взрослой особи – помочь смогут препараты, которые можно совмещать с любым типом кормления, к примеру, «Активный кишечник» от cdVet.

Препараты для улучшения пищеварения собак с проблемами суставов

Всем нам хочется, чтобы наш любимец радовал нас долгие годы. Но время неотвратимо идет вперед, и очень скоро мы начинаем ощущать, что наш четвероногий друг уже совсем не такой активный, каким он был еще совсем недавно. Он все больше общению с нами предпочитает уютный диван, хотя забраться на него не всегда удается теперь с первого раза. Добавить питание в первую очередь головному мозгу и сердцу, поддержать вашу пожилую собаку в целом поможет применение  препарата Cеньор Дог. Этот  продукт за счет содержащихся в нем ценных трав, насыщает организм животного натуральным витамином Е, селеном, аминокислотами, электролитами, незаменимыми жирными кислотами и железом. Композиция содержит льняное семя, пивные дрожжи, боярышник, лист крапивы, березовый лист,  расторопшу, одуванчик, гинкго, имбирь. Этот многокомпонентный состав поддерживает сердечную мышцу, печень, а также работу головного мозга. cdVet Cеньер Дог особенно рекомендован для компенсации дефицита питательных веществ, проявляющимся в общей слабости, вялости, после болезни, после перенесенной операции, после перерыва в тренировках, в отсутствие ловкости и у пожилых животных.Полезный корм для суставов собак

Лечение разрушающихся суставов требует долгого времени и терпения от хозяина. Сразу надо понимать, что грамотная профилактика заболеваний позволяет избежать появления многих выше указанных типов болезней суставов. Чтобы скелет собаки развивался правильно, ей требуется высокая активность и специальные нагрузки – особенно, для городских собак, имеющих малоподвижный образ жизни.

cdvet.pro

Витамины для суставов, костей и связок для крупных и мелких пород: отзывы и рекомендации

Зачастую, когда хозяева кормят своих питомцев и специальным кормом, и остатками с общего стола, они не задумываются, что такое обилие и «разнообразие» еды может навредить животному. Не всегда в обилии пищи имеется необходимый комплекс полезных веществ. Это может послужить толчком к развитию различных заболеваний, особенно у собак крупных пород. Животных мелких пород также не стоит вычёркивать из общего числа пациентов ветеринарных клиник. Особенно страдает костная система питомцев. Для этого ветеринары назначают витамины для собак для суставов, которые помогают излечить в большинстве случаев заболевание и поддерживать здоровье любимого пса на должном уровне.

 

Когда нужно давать витаминные добавки питомцу?

Ежедневно питомцы испытывают сильные физические и эмоциональные нагрузки, подвергаются отрицательному влиянию экологической среды. Поэтому, чтобы поддержать здоровье питомца на должном уровне, хозяину необходимо периодически приобретать витамины для собак для суставов, иммунной системы, сердечнососудистой системы. Нужно понимать, что витамины для суставов для мелких и для крупных собак отличаются по своему составу и дозировке тех или иных веществ. Поэтому обязательно требуется консультация ветеринара. 

Как утверждают специалисты, бодрость и здоровье питомца обусловлены не только правильным рационом, его регулярностью и полноценностью. Энергетические затраты должны восполняться. Да, мясо может с лихвой восполнить затраченную энергию. Но не каждый хозяин может позволить себе кормить пса отборным мясом. Ему гораздо проще купить специальные витамины для связок, которые будут поддерживать костную систему на должном уровне.

 

 

Когда хозяин кормит своего питомца кашами и супами, наивно полагая, что рацион максимально приближенный к хозяйскому сможет наполнить организм минерально-витаминным комплексом для суставов и связок, он глубоко ошибается. При таком питании у животного всё в порядке будет только с желудочно-кишечным трактом. Но остальным системам будет катастрофически не хватать витаминов.

Даже сухие корма премиум-класса не могут дать в 100% случаев гарантии, что добавки, включенные в гранулы, будут усваиваться организмом животного полностью. Иногда возникают аллергические реакции, желудочные расстройства, и тогда хозяину приходится отказываться от такого корма.

Что делать хозяину, который хочет достичь баланса между питанием и получением псом необходимого витаминно-минерального комплекса? Только приобретать специальные, изготовленные по уникальной технологии витамины для собак для густой шерсти, развитой мускулатуры, иммунной и сердечно-сосудистой системы, суставов и костей.

Напоминаем, что для крупных пород витамины требуются одной категории, для маленьких пород – совершенно другие добавки.

 

Что должно содержаться в витаминных комплексах?

Когда хозяин выбирает витамины для собак для суставов, он теряется во всём многообразии предложенных вариантов. Ему хочется приобрести сразу все витаминно-минеральные комплексы. Увы, это нанесёт только вред животному. Поэтому нужно разобраться, какие вещества обязательно должны содержать витамины для собак для суставов и связок.

  • Витамин D. Для чего нужен кальциферол? Этот витамин помогает лучше усваиваться кальцию и укреплять костную систему животного. Если хозяин решил добавлять кальциферол в натуральном виде, то его большое количество содержится рыбьем жире. Необходимо помнить, что витамин D – жирорастворимый.
  • Витамин Е. Его нехватка приведёт к неполноценному развитию мускулатуры.
  • Глюкозамин. Его отсутствие в рационе питомца приводит к слабости суставных связок, несвоевременному развитию суставной сумки, нарушению целостности хрящей. Поэтому витамины для суставов для собак крупных пород обязательно содержать этот природный материал.
  • Пивные дрожжи. Без этого компонента не обходятся витамины для связок. Он помогает при ослаблении иммунитета, нарушении обмена веществ, потери массы тела и аппетита. Пивные дрожжи благодаря наличию витаминов группы В помогает справиться со стрессовой ситуацией.
  • Чеснок. Мало кто знает, что в витамины для суставов входит и чеснок. Благодаря своему бактерицидному и антивирусному действию чеснок способен защитить организм  от различных заболеваний и дать силы для выздоровления.
  • Морские водоросли. Укрепление соединительной ткани, повышение обмена веществ в мускулатуре скелета, нормализация микрофлоры кишечника – всем этим минеральный комплекс для суставов и связок обязан именно морским водорослям.
  • Гидроксиапатит кальция. Считается основой костей и зубной эмали. Именно этот компонент обладает гарантированными преимуществами перед другими кальцийсодержащими добавками для крупных пород и для мелких собак.
  • Пробиотики. Для питомцев мелких пород и для крупных собак необходимы пробиотики, которые оказывают общее укрепляющее действие на организм питомца и способствуют лучшему усвоению витаминов.
  • Хитозан. Витамины для связок содержат этот компонент, поскольку он способен подавлять увеличение опухолевых клеток. Благодаря хитозану сосуды становятся эластичными и упругими. При регулярном приёме обеспечивается комплексная витаминотерапия, так необходимая нашим питомцам.

Обзор основных витаминных добавок

Следующие витамины для собак для суставов и связок помогут решить большинство проблем, связанных с костной системой животного.

  • 8 в 1 Глюкозамин – профилактические витамины для суставов малышей, молодых питомцев, а также препарат, необходимый в период реабилитации после суставных болезней и переломов.
  • CANINA PERVITAL GAG FORTE – биологически-активный комплекс для суставов и связок, предназначенный для поддержания на должном уровне здоровья суставного хряща, костной системы и мускулатуры скелета, излечения многих заболеваний. 
  • Beaphar Drucal – витамины для суставов, показанные животным при хрупких костях и слабой мускулатуре.
  • WOLMAR WINSOME PRO BIO OMEGA 2500 – медикамент для средних пород и для крупных собак, нормализующий обмен веществ и пищеварение, улучшающий общее состояние организма питомца.
  • НутриМикс для собак – витамины для связок, которые помогают урепить кости и зубы, улучшают облик животного.
  • Полидекс Гелабон плюс – биологически активная добавка, необходимая для маленького растущего организма щенка для укрепления связок и суставов.
  • Полидекс Глюкогекстрон плюс – препарат, назначаемый при повреждённых суставах и связках, сухожилиях и соединительной ткани. Покупают его как для крупных пород, так и для мелких.
  • Полидекс Поливит – Кальций плюс – этот препарат назначается при нарушениях обмена веществ, недостаточности витаминов и минералов в организме пса, укрепления костной системы и скелетной мускулатуры. Подходит он и для больших собак, и для мелких и средних псов.

Правильно подобранные витамины для суставов, иммунной и сердечнососудистой системы крупным и мелким собакам помогут предотвратить большинство заболеваний, а в случае реабилитации после болезни позволят животному быстрее окрепнуть и набраться сил.

 

vmiresobak.com

Хондропротекторы для собак крупных пород

У животных нередко диагностируются заболевания суставов, и тогда ветеринар может назначить вашему питомцу препараты для восстановления хрящевой ткани. С описанием лучших хондропротекторов для собак, их видами, составом и принципами действия вы можете ознакомиться в этой статье.

Что такое хондропротектор

Название препаратов этой группы переводится как «защищающие хрящ». Хондропротекторы замедляют разрушение хрящевой ткани и стимулируют процессы ее регенерации, снимают воспаления и возвращают хрящам эластичность, а суставам ― подвижность.

Основными действующими веществами хондропротекторов служат сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина. Гликозаминогликаны (ГЗГ) хондроитин и глюкозамин ― это составляющие хрящевой ткани, при их дефиците хрящ теряет гибкость и эластичность, снижается его устойчивость к нагрузкам и способность к регенерации. Несмотря на синтетическое происхождение, эти вещества отлично встраиваются в зоны повреждения. В состав многих препаратов-хондропротекторов входит также гиалуроновая кислота. Она служит важным компонентом синовии ― питательной жидкости, заполняющей полость суставов и обеспечивающей его «смазку».

В качестве дополнительных компонентов хондропротекторов используются:

  • Гликозаминогликаны (GAGs) ― служат необходимыми для сохранения амортизирующих свойств хрящей веществами.
  • Микроэлементы ― способствуют уменьшению воспаления и восстановлению тканевого метаболизма.
  • Витамины ― обеспечивают прочность костей и стимулирует синтез эндогенного (собственного) коллагена.
  • Вытяжки и масла лекарственных растений. Экстракты и порошки ромашки, крапивы, можжевельника, дубовой коры, календулы, зверобоя, багульника оказывают болеутоляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Показания, противопоказания

Для собак хондропротекторы используют в комплексной терапии следующих заболеваний:

  • артрозов,
  • артритов,
  • дисплазии сустава,
  • спондилита,
  • бурсита.

Их также применяют в период реабилитации после перелома, операции или тяжелого заболевания.

Рекомендации специалистов. С профилактической целью хондропротекторы рекомендуется давать собакам старше 8 лет, а для крупных пород ― в любом возрасте. У пожилых животных гликозаминогликаны вырабатываются в недостаточном количестве, а у больших собак темпы их выработки отстают от стремительного роста костной и хрящевой ткани.

Особых противопоказаний препараты этой категории не имеют. В редких случаях из-за индивидуальной непереносимости у собаки развивается аллергическая реакция, которая после прекращения его приема исчезает самостоятельно. Ветеринары рекомендуют собакам с патологиями почек, а также беременным и кормящим сукам, биодобавки, содержащие ГЗГ, давать с осторожностью.

ТОП-10 лучших хондропротекторов

Наименование препарата

Форма выпуска

Цена (руб).

Характеристика

Артрогликан

Биоцентр «ЧИН», Россия

Таблетки

450

Для собак старше 6 лет и животных с патологиями суставов

Хондартрон ООО «АлексАнн», Россия

Таблетки, гель, мазь, раствор для инъекций

 

170÷200 (таблетки), 250 (раствор д/инъекций)

Назначается при артритах, переломах, дисплазии т/с, бурсите. Щенкам крупных пород назначают для профилактики рахита.

Хондролон

ЗАО «Микроген» Россия

Таблетки, порошок для приготовления ин/раствора

≈ 1500

Назначается при артрозах, артритах

Хондроитин комплекс ПАО «Фитофарм», Украина

капсулы

300÷320

Комбинированный препарат для регенерации хрящевой ткани

Хондрокан Orling, Чехия

Порошок, сироп

350÷370

Кормовая добавка для профилактики и лечения заболеваний суставов

Dolfos ArthroFos DOLFOS, Польша

Таблетки

≈ 750

Хондропротекторный витаминно-минеральный комплекс

Canvit CHONDRO ПО «Canvit», Чехия

Таблетки

920

Кормовая добавка с глюкозамином, хондроитином и гиалуроновой кислотой для собак крупных пород

Hip and Joint Regular Nutri-Vet, США

Таблетки

1250

Хондропротекторный комплекс для собак крупных пород

Hip and Joint Extra Nutri-Vet, США

Таблетки

1700

Хондропротекторный комплекс для собак средних и крупных пород

Joint Care for Dogs Hartz, США

Таблетки

640

Глюкозамино-витаминный комплекс для восстановления тканей суставов

Посмотреть актуальную цену хондропротекторов и купить их теперь можно прямо здесь:

Важно знать! Хондропротекторы не относятся к быстродействующим препаратам и не могут быть использованы как разовые, симптоматические средства лечения. Чтобы получить желаемый результат, их принимают длительными курсами.

Отзывы

Светлана Романовна Купченко, ветеринарный врач:

«Заболевания суставов ― настоящий бич собак крупных пород, они способны превратить большое и сильное животное в инвалида. Виной нередко бывает недостаточная активность и неправильное питание. Хондропротекторы для собак могут устранить в хрящевой ткани дефицит гликозаминогликанов и восстановить функции сустава. Препараты с ГЗГ обязательно стоит включить в рацион щенка большой породы до годовалого возраста, а для старых собак мы рекомендуем хондропротекторы для постоянного применения».

Иван Иванович Лисянский, ветеринарный врач

«Я работаю в ветеринарной больнице больше 10 лет, пригодилось дежурить и в ургентном отделении, куда часто обращаются владельцы собак, получивших травмы. После оказания первой помощи для сокращения периода реабилитации я часто использую Хондартрон. Инъекции этого препарата намного ускоряют восстановление поврежденных суставов».

Владимир Нечитайло, Москва

«Нашему домашнему любимцу чихуахуа Тому уже 12 лет, это практически старичок. Ему уже трудно запрыгнуть на кровать или стул, и при ходьбе он стан прихрамывать. Ветеринар посоветовал купить таблетки российского хондропротектора Артрогликана и давать песику постоянно. Чтобы собачка могла съесть лекарство, таблетку приходится растирать в порошок. После месяца приема Артрогликана Том заметно «помолодел» ― стал активнее, сам вспрыгивает на постель, прошла хромота».

Лариса Новикова, Самара

«Полгода назад мы купили щенка коричневого лабрадора. Живем в загородном доме, так что собаке есть где побегать. Это замечательный компаньон ― игривый, послушный, умный. Ветеринарные осмотры проходим регулярно, все прививки делаем вовремя, кормим щенка правильно. Малыш развивается хорошо, со здоровьем проблем не было. Но на последнем осмотре врач нашел у Арчи незначительные признаки рахита. Поэтому песику был прописан Хондартрон. Побочных эффектов препарат не дал, таблетки Арчи ест без возражений. Врач говорит, что принимать их нужно долго, но уже сейчас, через месяц от начала приема, виден эффект».

Читайте также:


usatiki.ru

Раскрытие тазобедренных суставов комплекс упражнений – Йога для тазобедренных суставов (асаны для раскрытия тазобедренных суставов)

Комплекс для раскрытия таза

Практика: Кульминация этой последовательности — Падмасана (поза Лотоса), которую часто рекомендуют для практики медитации и пранаямы. Удерживайте в уме символический смысл цветка лотоса. Как лотос, наша духовность уходит корнями в мутные воды жизни — наши ошибки могут сделать нас более сострадательными, наши потери могут сделать нас более понимающими.

Польза для ума и тела:

Независимо от того, можете ли вы сделать позу Лотоса, все позы в этой последовательности помогут вам ощутить себя спокойным, заземленным и расслабленным. Мы предлагаем вам выполнить глубокую и интенсивную работу, особенно в области тазобедренных суставов, паха и коленей, которая потребует от вас расслабления и глубокого дыхания. Эта последовательность — отличная подготовка для других поз сидя, которые также требуют раскрытой области тазобедренных суставов. Она подходит в качестве практики перед сном, так как является достаточно расслабляющей.

Ключевые моменты:

Практика этой последовательности раскрывает тазобедренные суставы и готовит их к глубокой ротации, необходимой для Лотоса. Не забывайте быть осознанным, направлять внимание на дыхание и уважать собственные границы. Будьте терпеливы. Слушайте свое тело и не перенапрягайте колени.

1. Выпад из Собаки мордой вниз

Из Адхо Мукха Шванасаны (Собака мордой вниз) сделайте шаг правой ногой к внешней стороне правой ладони. Проверните левую пятку и поставьте ее на пол. Не опускайте таз. Удерживайте позу на протяжении 5-10 циклов дыхания. Повторите позу на другую сторону.

hp_265_01_FNL.jpg

2. Скрутка с выпадом и вытяжением квадрицепса

Из Собаки мордой вниз, сделайте шаг правой ногой к внешней стороне правой ладони. Согните левую ногу в колене и возьмитесь правой рукой за левую стопу. Разверните торс к потолку. Дышите. Перейдите в Собаку мордой вниз. Повторите на другую сторону.

hp_265_02_FNL.jpg

3. Предплечья на полу в выпаде

Из Собаки мордой вниз, сделайте шаг правой ногой к внешней стороне правой ладони. Опустите левое колено на пол и поместите на пол предплечья. Удерживайте позу на протяжении 5-10 дыханий. Перейдите в Собаку мордой вниз. Повторите на другую сторону.

hp_265_03_FNL.jpg

4. Гомукхасана. Поза головы коровы.

Из Собаки мордой вниз сядьте на пол. Поместите правое колено на левое. Сядьте на пятки. Сцепите руки за спиной. Дышите. Повторите позу на другую сторону.

hp_265_04_FNL.jpg

5. Вирасана. Поза героя.

Колени расположены близко друг к другу, стопы — параллельно тазу. Вы должны сидеть между пяток, опустив ягодицы к земле. Если болят колени, сядьте на одеяло и немного разведите колени в стороны. Удерживайте позу 1-3 минуты.

hp_265_05_FNL.jpg

6. Баддха Конасана. Поза связанного угла.

Вытяните ноги вперед в Дандасану (позу Посоха), затем соедините подошвы. Давите пятками друг на друга. Давите ладонями пол, поднимите грудь, удлините позвоночник. Дышите.

hp_265_06_FNL.jpg

7. Упавиштха Конасана. Наклон из положения сидя с широко разведенными ногами, вариация. 

Из Дандасаны разведите ноги, чтобы они были под углом 90 градусов. Толкайте руками пол за спиной. Приподнимите грудь и позвоночник. Дышите.

hp_265_07_FNL.jpg

8. Бхарадваджасана I. Скрутка мудреца Бхарадваджи.

Скрестите стопы слева от таза. Согните за спиной правую руку в локте и схватитесь за левый бицепс. Скрутитесь вправо и посмотрите за правое плечо (а потом — за левое). Задержитесь в позе, дышите и сделайте на другую сторону.

hp_265_08_FNL.jpg

9. Сусирандрасана. Поза игольного ушка.

Лягте на спину. Положите правую лодыжку на левую ногу чуть выше колена. Схватите руками левую ногу — ухватитесь за заднюю часть левого бедра или за переднюю часть левой голени. Дышите. Сделайте на другую сторону.

hp_265_09_FNL.jpg

10. Супта Падангуштхасана I. Захват большого пальца ноги в положении лежа. 

Согните правую ногу в колене и схватите большой палец правой ноги указательным и средним пальцем правой руки. Толкайте заднюю часть левого бедра в пол, затем выпрямите правую ногу и притяните ее к телу. Удерживайте это положение.

hp_265_10_FNL.jpg

11. Супта Падангуштхасана II. Захват большого пальца ноги в положении лежа.

Сделайте выдох и опустите правую ногу вправо. Левая нога и левая часть таза сохраняют плотный контакт с полом. Сохраняйте упругость во внешней части правой ноги. Дышите. Повторите позы 10 и 11 на другую сторону.

hp_265_11_FNL.jpg

12. Супта Паривритта Гарудасана. Поза орла в положении лежа.

Согните ноги в коленях и поставьте стопы на пол. Поместите правую ногу на левую. Поднимите таз от пола и сместите его сантиметров на 10 вправо. Опустите колени влево. Удерживайте позу, дышите и повторите на другую сторону.

hp_265_12_FNL.jpg

13. Джану Ширшасана. Поза наклона головы к колену.

Сидя в Дандасане поместите левую ногу в Баддха Конасану — левая пятка прижата к внутреннему правому бедру. Проверните торс так, чтобы он был над правой ногой, и наклонитесь вперед. Удерживайте позу 5-10 циклов дыхания. Сделайте на другую сторону.

hp_265_13_FNL.jpg

14. Краунчасана. Поза цапли.

Сложите левую ногу в Вирасану. Ухватите правую стопу и приведите правую ногу к груди, удерживая ее как можно более вертикально. Поднимайте грудь, не горбитесь и держите ногу прямой. Удерживайте положение, дышите. Сделайте на другую сторону.

hp_265_14_FNL.jpg

15. Бхарадваджасана II. Скрутка мудреца Бхарадваджи.

Согните правую ногу в колене и поместите стопу на левое бедро. Поместите левую ногу в Вирасану. Скрутитесь и посмотрите за правое плечо (а потом — за левое). Задержитесь в позе, дышите. Сделайте на другую сторону.

hp_265_15_FNL.jpg

16. Падмасана. Поза лотоса.

Поместите левую стопу на верхнюю часть правого бедра. Если ваше левое колено опускается на пол, сделайте полную позу Лотоса. Если же колено не на полу, оставайтесь в Полулотосе. Дышите. Сделайте на другую сторону.

hp_265_16_FNL.jpg

Завершение тренировки: Остыньте в Адхо Мукха Шванасане (Собака мордой вниз), Уттанасане (Наклон вперед стоя), Баласане (поза Ребенка) и Шавасане (поза Мертвеца).

 

Фото: Richard Cummings

yogajournal.ru

Йога для раскрытия тазобедренных суставов: упражнения и асаны

В современном мире, большой процент людей имеют проблемы с тазобедренными суставами. Многие из них можно решить, но профилактика важнее . Великолепным подспорьем станут асаны на раскрытие тазобедренных суставов.

Польза йоги для эластичности тазобедренных суставов

Крупнейшим суставным комплексом организма человека является тазобедренный сустав. Гибкость — важнейшая составляющая его здоровья.

При тугоподвижности сустава, появляются разные патологии:

  • артроз, артрит коленей;
  • образование болевых блоков на спине;
  • разрыв и повреждение соединительной ткани ног;
  • сбой в деятельности мочеполовой системы.

Когда сустав не эластичный, происходит напряжение мышечных волокон, сухожилий, связок. Все потому, что они натянуты. Из-за этого смещаются кости, соприкасающиеся между собой в бедре, голени, а также искажается позвоночная ось.

Восстановление суставной подвижности происходит благодаря физическим упражнениям.

Йога для раскрытия тазобедренных суставов целенаправленно работает на восстановление их эластичности. Регулярные тренировки дадут хороший результат:

  • укрепится костная ткань;
  • станет сильнее мышечный каркас ног;
  • повысится гибкость связочных частиц;
  • усилится поступление крови в область таза.

Правила выполнения раскрытия суставов таза и бедра

Суставные соединения раскрываются специальными упражнениями, способными раздвигать кости таза. Так образуется внушительное пространство между ними, что позволяет активной выработке синовиальной жидкости. Ее значение для здорового сустава огромное, поскольку ней питается хрящевой слой и сглаживается трение в суставной капсуле.

Процесс раскрытия костной ткани может создать травму.

Как раскрыть тазобедренные суставы, чтобы такого не произошло? Для этого важно ознакомиться со следующими правилами:

  • Перед тем, как самостоятельно начать выполнять асану на растяжку, необходимо внимательно изучить методику ее выполнения. Обратить внимания на нюансы упражнения.
  • Каждое действие делать постепенно, без спешки. Такой метод поможет понемножку совершенствоваться, не ощущая сильных болевых ощущений, а если делать асану быстро, ткани не смогут естественно приспособиться.
  • При ощущении сильной боли, следует остановиться. Это означает, что циркуляция крови нарушена.
  • Главное – систематичность упражнений. Необходимо в неделю проводить от 2 до 4 тренировок.

Йогические асаны наиболее продуктивно раскрывают тазобедренные суставы.

Как подготовиться суставы к гибкости?

Йога для тазобедренных суставов начинается с простейших асан. В следствие нездорового образа жизни, у людей образуется тугость в суставной подвижности. Поэтому начинать заниматься нужно с подготовительных позиций. Так тело укрепится и растянется в нужной мере. Организм настроится на выполнение более сложных  асан. Нет необходимости спешить и принуждать себя. В противном случае, может произойти растяжение связок или небольшое повреждение. Не следует рассчитывать на быстрый результат.

Ниже предлагается комплекс подготовительных упражнений, которые сделают ваши суставы гибче.

  1. Сесть на поверхность. Спину и ноги выпрямить. Руки выпрямить впереди и наклониться, обхватывая ними икры.  Стараться корпус наклонить по максимуму. Важно, чтобы не было чувства перенапряжения по позвоночной оси. Остаться в позе несколько секунд. С каждым разом, стараться наклонять корпус глубже, не сгибая колени. Начинать с 2-3 наклонов и постепенно довести до шести.
  2. Встать на четвереньки, касаясь коленями пола. Постепенно выравнивать ноги. Должно ощущаться напряжение в мышцах бедер, икр ног. Для большего усилия, следует поставить пятки на пол.
  3. Лечь на спину и в медленном темпе поднять одну ногу до прямого угла с корпусом. Взгляд направить вперед.  Остаться в позе около 12 сек. При опускании ноги, сохранять маленькое напряжение. Потом поднять вторую ногу. Повторить 2–5 раз.
  4. Стать прямо, ноги развести на ширину плеч. Согнуть левую ногу, отрвав ее от поверхности, и взяться за нее левой рукой. Тянуть ногу кверху насколько возможно. Правую руку поднять кверху, отводя голову назад, прогнуть шею. Те же действия повторить с другой ногой. Сделать упражнение 3–5 раз.
  5. Для разогрева суставов бедра необходимо:
  • Принять положение сидя.
  • Левую ногу согнуть внутрь, притрагиваясь пяточкой к середине тазовой части.
  • Правую — отвести назад так, чтобы внутренняя часть бедра касалась поверхности. Пробыть в позе несколько секунд. Ощутить ее удобство.
  • Те же действия сделать с правой ноги.
  • Повторить 3–5 раз.

Делая это упражнение, растягиваются крохотные мышцы тазобедренного сустава.

При выполнении подготовительных упражнений, могут возникнуть трудности. Не следует отчаиваться. Регулярные тренировки снимают болевые ощущения.

Основные асаны на раскрытие суставов

Когда будут освоены подготовительные упражнения, тогда приступают к асанам. И здесь необходимо все делать поэтапно. Сперва досконально осваивается одна асана, а тогда изучается следующая. Идти от простого к сложному и результаты будут отличные. Ниже представлены наиболее результативные упражнения для суставов тазобедренного отделения.

Поза Лука (Дханурасана)

Лечь на живот, поднять ноги. Руками взяться за щиколотки ног. От места сгибания коленей до позвоночной оси сформируется прогиб. Пробыть в позиции от 8 до 10 сек.

Поза Лука помогает профилактировать растяжение связочных волокон. Когда конкретно чувствуется дискомфорт, это означает, что тазовые и спинные мышцы негибкие.  На первых этапах, можно применить полотенце для удержания ног. Ориентироваться на собственные чувства. Асану делать аккуратно. Дханурасана, укрепляет мышечную ткань тазобедренных суставов и позвоночную ось. В области таза усиливается приток крови.

Угол в положении сидя ( Упавиштха конасана)

Сидя на полу, выпрямить ноги и развести их на максимальную ширину. Выполняя асану, следить, чтобы нижняя часть бедер и голени не отрывались от поверхности и не сгибались колени. Сделать наклон корпусом вперед и стараться соприкоснуться пальцами верхних и нижних конечностей. После этого пробовать дотронуться лбом к полу и подбородком. Грудь поместить на поверхность. Дыхание глубокое.

  • Оставаться в асане около одной минуты.
  • Запрещается выполнять позу тем, у кого имеются болезни позвоночника и хронические воспалительные заболевания.

Поза Бабочки (Баддха конасана)

  1. В позиции сидя, согнуть нижние конечности, соединив вместе обе стопы, приблизив пятки к промежности. Спина прямая, глаза направленны вперед.
  2. Колени тянуть вниз. Пробыть в позе 8–10 сек. По завершении, сделать наклон корпусом вперед, без прогибания поясницы. Позвоночную ось вытянуть. Локтями упираться в бедра.
  3. Сделать позу Бабочки с другой ноги.  Повторять асану 2-3 раз.

Баддха конасана мягко растягивает тазобедренные мышцы. Асана непростая и не сразу возможно подвести к промежности совмещенные подошвы. Чувствуется мощный напряг в мышечных волокнах. Но со временем все получится.

Поза Лотоса (Подмасана)

Сесть на поверхность, выпрямив нижние конечности, позвоночник выпрямлен. Сгибая левую ногу, взяться обеими руками за ступню. Поместить ее на внутреннюю часть противоположного бедра, чтобы пятка касалась низа живота. То же сделать с другой ногой.Верхние конечности поместить на коленях, ладонями кверху или как показано на рисунке. Период нахождения в позе определять индивидуально, с каждым разом увеличивая его.

Для равномерного растягивания нижних конечностей, сменить их положение, тогда левая снизу перейдет на верх.

Делая Подмасану, уходит скованность, тонизируются суставы.

Предлагаем просмотреть видео занятие йогических упражнений на раскрытие суставов в бедре

Важно не огорчаться, если не все получается сразу, нужно время и целеустремленность.

Научившись правильно выполнять несколько асан на растяжку, вы почувствуете их эффективность.

Предостережения

Чтобы избежать негативных последствий важно:

  • Набраться терпения и стремиться вернуть подвижность суставов быстрее. Нужно время.
  • При хронических проблемах, противопоказано резко менять физическую активность. Все делать постепенно.
  • Стараться выполнять асаны правильно, без чрезмерных нагрузок. В противном случае, возникнут проблемы со здоровьем (суставная гиперподвижность).
  • Упражнения должны раскрывать тазобедренные суставы и укреплять мышечный корсет.
  • Не делать упражнения из последних сил, чтобы не возник вывих или перелом.
  • Желательно, занятия проводить со специалистом. Хотя бы первое время.

figuradoma.ru

Раскрытие тазобедренных суставов: упражнения и асаны йоги

Доброго времени суток, уважаемые гости! У многих людей возникают те или иные недуги в области суставов. Большинство заболеваний успешно лечатся, но важнее выполнять профилактические меры. Особенно полезно раскрытие тазобедренных суставов и для этого можно делать специальные упражнения.

Польза йоги

Поза

Сустав в тазовой части является самым крупным в теле человека. Для здоровья и хорошего самочувствия следует обеспечить достаточную гибкость суставов в области таза.
При плохой подвижности развиваются такие патологии, как артрит, артроз и болезненные зоны в спине. Если мало эластичности в суставе, происходит натяжение в сухожилиях в бедрах.
Нормализация двигательной активности в области таза происходит благодаря специальным тренировкам. Особенно полезна йога для раскрытия тазобедренных суставов.

Применяя системный подход, можно добиться таких результатов:

  1. Укрепляется костная ткань.
  2. Происходит усиление мышечного каркаса.
  3. Увеличивается гибкость связок.
  4. Стимулируется процесс кровоснабжения.

Как подготовиться

Эффективная тренировка включает несложные асаны на раскрытие тазобедренных суставов. Даже комплекс для начинающих рекомендуется начать с особых подготовительных мероприятий. Это позволяет выполнить необходимую растяжку суставов таза и подготовить организм к более сложным движениям.

Для разогрева выполните такие упражнения:

  1. Сядьте на поверхность с прямой спиной. Корпус наклоняйте к коленям. Выполнить нужно 2-6 раз.
  2. В позиции на четвереньках выполняйте выгибание и прогибание спины.
  3. В положении лежа по очереди выполняйте подъемы ног.
  4. Для внутренней поверхности бедра нужно сесть с разведением ног по сторонам. Нога сгибается и тянется к бедру. Затем сделайте повтор на другую сторону.

Регулярные занятия позволят устранить болезненные ощущения.

Правила выполнения раскрытия суставов таза и бедра

Прежде чем начать упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, следует ознакомиться с правилами проведения тренировки:

  1. Перед асаной, нужно хорошо изучить технику ее проведения.
  2. Движения следует выполнять без спешки. Это позволит предотвратить появление боли.
  3. При значительных болевых симптомах нужно прекратить тренировку.
  4. При выполнении асаны следует одновременно контролировать дыхание.

Важно соблюдать регулярность занятий. В неделю проводится несколько тренировок.

Основные асаны на раскрытие суставов

Соединения суставов раскрывают при помощи специального комплекса, которые позволяют раздвигать кости. Движения способствуют лучшей выработке синовиальной жидкости.

Этот компонент имеет большое значение для питания хрящевой ткани. После осуществления подготовки делаются асаны. Сначала осваивается одно движение, а затем другое. Имеет значение время выполнения асаны. Рассмотрим лучшие движения.

Поза лотоса Подмасана

Подмасана

Попробуйте позу лотоса Подмасану. Сядьте и согните левую ногу. Ступню нужно разместить на внутреннем участке бедра. То же выполните и для правой стопы.

В этом положении нужно оставаться некоторое время. Для плавного растяжения конечностей, нужно менять ноги. Подобная поза позволяет устранить скованность и тонизирует суставы.

Угол в положении сидя Упавиштхаконасана

Упавиштхаконасана

Примите сидячее положение на полу и разведите ноги на максимальное расстояние. Голени и нижние части бедер не должны отрываться от поверхности пола. Сделайте наклон корпуса вперед и дотроньтесь руками пальцев на ногах.

Затем нужно попробовать дотянуться подбородком и лбом. В таком положении нужно остаться примерно на минуту. Соблюдайте глубокое дыхание и повторите движение несколько раз. Упражнение не рекомендуется делать при хронических недугах.

Поза лука Дханурасана

Дханурасана

Для выполнения асаны нужно лечь на живот. Руками обхватите щиколотки ног. Затем прогнитесь в позвоночнике. В подобном положении необходимо остаться на 10-12 секунд. Подобное движение нужно для гибкости тазобедренных суставов. Поза эффективна для растяжения связок.
Упражнение следует выполнять аккуратно и не допускать дискомфортных ощущений. Поза позволяет укрепить мышечную ткань.

Поза бабочки Баддхаконасана

Поза бабочки Баддхаконасана

Сядьте на пол, согните конечности и соедините стопы. Пятки необходимо подвинуть к промежности. Колени тяните вниз. В позиции следует остаться на 8-10 секунд. Затем нужно наклонить корпус вперед. Повторить движение 2-3 раза. С помощью упражнения можно растянуть мышцы тазобедренного сустава. При выполнении движения следите за дыханием.

Противопоказания

Особых противопоказаний к физическим нагрузкам в виде асан нет. Но есть запреты при тяжелых случаях.

Стоит отметить следующие противопоказания к занятиям:

  1. Психические расстройства.
  2. Органические поражения сердечной мышцы.
  3. Тяжелые формы диабета.
  4. Проблемы с кровью.
  5. Инфекционные заболевания.

К временным противопоказаниям стоит отнести обострения хронических болезней, острые инфекционные заболевания, период после операции, обильные менструации, сильное физическое истощение. Нельзя тренироваться и при высокой температуре. Не рекомендуются занятия при полном желудке.
При месячных практика асан должна быть мягкой. В этот период нельзя применять силовые нагрузки. Не рекомендуются скручивания и прогибы назад.
Беременность не относится к противопоказаниям. Но в зависимости от состояния и срока существуют определенные противопоказания.

Не стоит стремиться добиться быстрого эффекта. Требуется время. При наличии хронических проблем важно соблюдать осторожность. Нельзя резко менять физическую активность.

Асаны следует выполнять правильно и без усиленных нагрузок. Упражнения должны постепенно раскрывать тазобедренные суставы. Нельзя проводить движения из последних сил. При наличии проблем стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.
Перед тренировкой следует оценить свое физическое состояние, и подобрать подходящие нагрузки.

Видео

tazobedrennyjsustav.ru

Методика построения занятий. Практика для раскрытия тазобедренных суставов.

     С чего же начать занятие? Я решила для себя, что занятие необходимо начинать с небольшой беседы, в которой преподаватель делится своими знаниями о йоге, затрагивает её многогранные стороны, разбирает подробно асаны и т.д. Первое занятие – это знакомство, где и преподаватель, и занимающиеся узнают друг друга. Именно в это время преподаватель должен раскрыть своё понимание, видение и отношение к йоге. А занимающийся в дальнейшем делает выбор, подходит ли ему манера преподавания. На мой взгляд, чаще всего йогой начинают заниматься люди, решившие поправить своё здоровье, улучшить свои физические данные, похудеть или стать сильнее. Это, конечно, замечательно. И поэтому важно затронуть вопрос, что же такое хатха-йога, Что йога – это не только асаны (физические упражнения), – это стиль жизни, это нравственные кононы, это чистота тела и мысли, это путь развивающий сознание, духовность, это путь к Богу…

     Хатха-йога – гармония тела, ума и энергии. Высшая цель йоги, как описано в книге «Хатха Йога Прадипика» является «переживание йоги – высшее, предельное окончательное единение. Когда кундалини обосновывается в сахасраре, то это называется йогой, а не хатха-йогой. Йога означает объединение Шивы (сознание) и Шакти (энергии). Шакти – это энергия кундалини; Шива – это высшее сознание, местопребывания которого является сахасрара чакра. Когда в муладхаре чакре у основания позвоночника происходит пробуждение, кундалини начинает подниматься по сушумне – основной магистрали для кундалини. Главное назначение хатхи-йоги – создание абсолютного баланса взаимодействия процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу (сушумна нади), которая отвечает за развитие человеческого сознания. Если хатха-йога практикуется для других целей, её главное назначение теряется.»

     Первое, что меня поразило из прочитанного в книге «Хатха-йога Прадипика», что оздоровление организма путем хатхи-йоги это побочный эффект. Представляете побочный! То есть большинство людей интересуются только побочным эффектом, а сутью, которую несет йога, интересуются не все, а возможно, и не догадываются о глубинном назначении йоги. «В большинстве своем учителя йоги на западе занимаются не тем, чем нужно. Они просто принимают больных с артритами, ревматизмом или бессонницей, учат их некоторым упражнениям и все. Хатха-йога не используется для целения всей личности. Вот почему эти учителя не в состоянии поднять уровень своих учеников. Только улучшать физическое здоровье недостаточно. Должно улучшаться также ментальное здоровье. Природа должна быть изменена. Личность должна быть изменена. Должны быть также изменены психологическая и психическая структуры человека. Вы должны не только испытывать свободу от болезней, но также свободу от пут и капризов ума. Настало время, когда учителя во всех частях этого мира должны понимать и передавать истинный дух хатха-йоги.»

     Это было вступление, но главная цель моего реферата раскрыть тему «практика для раскрытия тазобедренных суставов». Далее в реферате я приведу описание асан, которые наиболее влияют на раскрытие тазобедренных суставов. Если перед Вами стоит задача помочь себе и своим занимающимся в данном вопросе, то, обязательно, включайте описанные ниже асаны в свои занятия. Усилие в практике, здравомыслящий подход к нагрузке и регулярность выполнения приведут Вас к ожидаемому результату.


 Для чего так важно – раскрытие тазобедренных суставов?

     Если перед Вами стоит цель заниматься «йогой по-взрослому». То не секрет важность практики дыхательных упражнений, которые в йоге называются «Пранаямой». Это работа с дыханием, которая успокаивает ум, гармонизирует энергию. Так о пранаяме пишет Свами Сарасвати в книге «Хатха Йога Прадипика»: «Слово «прана» означает постоянство, это сила в постоянном движении. Прана – это жизненная сила, пранаяма – это процесс, посредством которого увеличиваются внутренние запасы праны. Некоторые люди расщепляют слово пранаяма на «прана» и «яма» и определяют его, как контроль за дыханием, но это неправильное определение. В действительности слово пранаяма состоит из « прана» и «аяма», что означает праническую способность или продолжительность. Это техника, посредством которой в теле активируются все большие количества праны до все более высоких частот. Пранаяма практикуется для того, чтобы понять пранические процессы и научиться управлять ими.

     Чтобы получить благие результаты в пранаяме, а затем перейти на более высокую ступень – к медитации, нужно научиться комфортно сидеть в падмасане – позе лотоса с прямой спиной продолжительное время, в целом время зависит от тех целей, которые Вы перед собой ставите. Тело большинство людей не развито, закрепощено, для многих просидеть в падмасане 5 минут – это целый подвиг, некоторые не могут сидеть в этой позе вовсе, так как ноги «не гнуться». Большинство сидят в падмасане не за счет тазобедренных суставов, а за счет коленей, что приводит к травмированию коленных суставов. Коленный сустав уязвим, повредив его боли долгосрочны, лечение затягивается на долгое время. В большинстве источниках пишут, что от состояния тазобедренных суставов зависит состояние позвоночника и функционирование органов малого таза. Хорошо развитые тазобедренные суставы необходимы женщинам, которые собираются рожать, облегчают роды.

     Практика состоит из частей: разминка, основная часть (позы стоя, баланс, позы сидя, прогибы, наклоны вперед, назад, влево, вправо, скрутки, позы лежа на животе, на спине), перевернутые асаны и шавасана.

     Считаю необходимым процитировать слова, найденные на сайте «Позвоночник и суставы»:

     «Упражнения следует делать осознанно, только в этом случае они будут йогой. Не следует превращать их в обычную гимнастику. Если вы сконцентрированы, то полностью ощущаете свое дыхание, каждый участок своего тела. Не забывайте: максимальное воздействие оказывается на ту область тела, на которую вы направите ваше внимание. Ваше внимание ускорит процессы в этой части тела и это позволит значительно быстрей получить хороший результат. Это вы управляете процессами в теле, а не тело управляет вами. Только в этом случае это будет йога.»

     Не забывайте о дыхании, оно должно быть ровное и осознанное!

     Разминка.
Цель разминки – это подготовить мышцы и суставы для растяжения, разогреть их. Разминка занимает 10-15 минут. Для разминки хорошо подходит комплекс «Сурья Намаскар». Уделите внимание: вращение шеи, вращение в плечевых суставах, в динамике прогибы и наклоны вперед, в стороны, скрутки. Для разогрева тазобедренных суставов: круговые движения поочередно согнутой ногой в колене (поднимая ногу как можно выше): движение вперед, в сторону, назад и снова вперед – внешний круг, и наоборот, движение назад, в сторону, вперед и снова назад – внутренний круг, важно сохранять баланс и спину прямой, должно чувствоваться вращение в тазобедренном суставе. Колени можно разогреть динамичным полуприседанием: согните ноги в коленях, верхняя часть туловища слега согнуто над коленями, руки расположите на коленях так, чтобы большой палец и мизинец удерживали коленную чашечку, разгибайте и снова сгибайте колени, увеличивая амплитуду движения. Завершить можно круговым вращением щиколоток.

Основная часть:

    Баланс и асаны стоя.
Эти асаны направлены на укрепление ног, тазобедренной области, коленных суставов, голеней, голеностопных суставов и позвоночника. Уменьшают жировые отложения в области талии, бедер, ягодиц и нижней части живота. Развивают устойчивость и чувство равновесия. Тренируют вестибулярный аппарат и умение концентрироваться. Привносят невозмутимость, умиротворение и душевное равновесие.

     Поза дерева – Врикшасана.
Стоя в позе «Тадасаны» – в позе горы ( стоя прямо, плечи назад, руки вдоль туловища, копчик поджимается внутрь, макушка тянется вверх, вытягиваетесь словно струна, от пяток до макушки – прямая линия), поднять ногу и прижать ступню к внутренней стороне бедра, пальцы ноги смотрят вниз, как можно дальше отодвигая колено в сторону, удерживая таз и спину ровно, руки в «намасте» перед грудью, и если баланс удерживать легко, руки можно поднять над головой, руками тянитесь вверх. Взгляд в пол, перед собой, усложняется поднятием взгляда вверх в потолок, или же глаза прикрываются (начинать можно с частого моргания глазами).

     ! На заметку. Интересная вариация истории асаны: «Врикшасану ещё называют позой Бхагиратхи в честь индийского царя. По легенде, царь долгое время стоял на одной ноге, дабы умилостивить бога Шиву и получить разрешение спустить священную реку Ганг с небес на землю. Эта поза символизирует подвижничество Бхагиратхи. Она учит нас придерживаться намеченного пути, несмотря ни на какие препятствия.»

     Уттхита Хаста Падангуштхасана
– «уттхита» – вытянутый, «хаста» – рука, «падангуштха» – большой палец ноги.
     Стоя в позе «Тадасаны» поднять ногу, согнутую в колене перед собой, захватить одноименной рукой большой палец (Пояснение: одноименная рука – если поднимаете правую ногу, то правая рука захватывает большой палец, и наоборот) и вытянуть вперед. Вторая рука на поясе. Сохранять положение тела прямо, макушкой тянуться вверх, если удерживать спину прямо не удается, то можно сгибать ногу в колене. Это первый вариант, после нескольких глубоких вдохов и выдохов, на выдохе прямую или согнутую в колене ногу отвести в сторону, сохраняя спину прямой, а также упорная нога должна быть прямой. Несколько вдохов и выдохов.

    «Эти асаны уменьшают жировые отложения вокруг талии, ягодиц, бедер и нижней части живота. Мышцы спины становятся твердыми, а бедра и органы брюшной полости укрепляются. Руки и ноги приобретают свободу движения. Они устраняют застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе и заставляют их функционировать нормально.» (из книги «Йога Дипика»).

    Поза лягушки стоя.
Бхекасана
– «бхека» – лягушка. Стоя в позе горы, согнуть ногу назад и прижать икроножную мышцу к бедру, придерживая одноименной рукой плюсну. (Пояснение: одноименная рука – если сгибаете правую ногу, то правая рука придерживает плюсну, и наоборот). Вторая рука – на поясе. Сохраняя тело прямым сделать несколько глубоких осознанных вдохов и выдохов. Эта асана снимает напряжение с мышц ног.

      Вирабхадрасана вариант 3
. Из позы горы поднять одну ногу назад, а верхнюю часть туловища согнуть под углом 90 градусов вперед, обе руки вытянуть вперед так, чтобы руки, туловище и нога образовали одну прямую линию параллельно полу, при этом не заваливайте таз в сторону, он четко должен быть параллельно полу. Несколько ровных глубоких вдоха и выдоха.

     Ардха чандрасана
– поза полумесяца, «ардха» – половина, «чандра» – луна. Из позы горы, поднять одну ногу назад, нагнуться вперед, опустив руки вниз, ладони на пол, если сложно, то необходимо использовать «кирпичи», ладонями опереться на кирпичи, нога не опускается на пол. Одна рука остается строго под плечом, другая поднимается вверх, рука вытянутая вверх является продолжение опорной руки, туловище разворачивается в сторону насколько возможно параллельно стене, опорная нога прямая. Несколько вдохов и выдохов. В эту позу удобно входить из положения позы воина 3 , опустив руки на пол, а затем на вдохе оставив одну руку под плечом на одной стороне с опорной ногой, другую поднять вверх, разворачивая тело параллельно стене.

    Паривритта ардха чандрасана.
Перевернутая поза полумесяца. Сохраняя положение тела, нога поднята, повернитесь лицом вниз, обе руки опустите на пол, затем рука противоположная опорной ноге, остается под плечом, плечо направлено к бедру, вторая рука поднимается вверх. Если правая нога поднята, то нагибаясь, направляете правое плечо к левому бедру, правая рука под правым плечом, левая рука вытянута вверх, и наоборот. Взгляд в пол, перед собой в сторону или наверх на ладонь выпрямленной руки. Несколько вдохов и выдохов.

     Чтобы снять напряжение с ног, необходимо сделать либо асану Гарудасана, либо размять голеностопы несколькими круговыми движениями, встряхиваниями, натяжением пальцев ног на себя и от себя.

     Гарудасана. Поза орла. Эта асана снимает судороги икроножных мышц и боли в ногах. Стоя в позе горы, одну ногу, подняв над другой, оплетаете ногу, цепляясь большим пальцем за голень нижней ноги. Вытягиваете руки перед собой, согнутые в локтях, и оплетаете одной рукой другую, пытаясь, соединить ладони в «намасте». Руки держите на уровни груди перед собой и насколько возможно, приседаете на опорную ногу, сохраняя баланс. Чтобы было более понятно, опишу так: если правая нога оплетает левую (т.е. правая нога сверху левой), то правая рука идет под левую руку, оплетая её, и наоборот.

 Вирабхадрасана. Поза воина вариант 1 и 2. Вирабхадра – могучий воин, возникший из волоса Шивы. Стоя прямо, ноги на ширине плеч, одну ногу отвести назад приблизительно на 1 -1,2 метра, так, чтобы стопа была прижата к полу под углом 45 градусов, сама нога оставалась прямой. Ноги на параллельных прямых. Передняя нога сгибается в колене под углом 90 градусов, туловище развернуто вперед перпендикулярно полу, обе руки вытянуты вверх над головой, ладони вместе, взгляд наверх на потолок, усложнение небольшой прогиб в пояснице. Это вариант 1.

 Вариант 2. Разворачиваем туловище в сторону, так чтобы его положение стало параллельно стене, тем самым задняя нога передвигается, ноги становятся на одной прямой, расстояние между ногами 1-1,2 метра. Передняя нога остается согнутая в колене под прямым углом, ягодицы и таз напряжены. Руки разведены в стороны на уровне плеч, ладонями вниз, руки сильные, напряжены, голова повернута вперед, взгляд на ладонь. Бедра раскрыты и находятся на одной прямой, не заваливайте таз в сторону, представьте, что вы опираетесь на стену всей задней поверхностью тела. Несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов. Для осознанности, представьте, что Вы как бы внутренним взором передвигаетесь по телу от периферии к центру, от одной ноги к голове, от другой ноги к голове, от одной руки к голове и от другой руки к голове.

Уттхита Паршваконасана, «уттхита» – вытянутый, «паршва» – бок, «кона» – угол. Из позы воина 2 плавно опираетесь одной рукой на согнутое колено, которое сохраняет угол в 90 градусов, вторая нога остается прямой, ступня согнутой ноги смотрит вперед, ступня второй ноги развернута под углом 45 градусов, ступни прижаты к полу. Туловище развернуто параллельно стене, второй рукой как бы накрываете сверху тело, выпрямляя её ладонью вниз, от пятки вытянутой ноги до пальцев вытянутой руки прямая линия, упор на согнутое бедро. Если в такой позе стоять легко, то руку с колена можно опустить на пол к внешней стороне стопы. Несколько глубоких спокойных вдохов и выдохов. Из книги «Йога Дипика»: «эта асана приводит в тонус лодыжки, колени и бедра. Она устраняет деформации в икроножных мышцах и бедрах, раскрывает и укрепляет грудную клетку, сжигает жир в области таза и вокруг талии, облегчает боли при артрите и ишиасе. Кроме того, поза улучшает перистальтику кишечника и обеспечивает слаженную работу выделительной системы».

     ! Описывая асаны, я не делала акцент правая или левая сторона, конечно, необходимо прорабатывать обе стороны. Вы сами можете для себя решить, будите ли делать каждое упражнение сначала на одну сторону, потом на другую. Или комплекс упражнений сначала на одну сторону, между сменой сторон, можно сделать, например, Урдхва мукха шванасана и Адхо мукха шванасана (собака мордой вверх и собака мордой вниз), затем повторить комплекс упражнений на другую сторону.

     Из позы стоя на коленях, правую ногу слегка выпрямить назад, пятка смотрит вверх, другая нога впереди согнута под углом 90 градусов, обе руки опираются на пол, как на рисунке, это поза – Ашва Санчаласона. Затем (этого нет на картинке) правая рука идет под правое колено, ладонью опирается с внешней стороны стопы. Туловище опускается вниз, правое бедро опускается к полу, колено в сторону, стопу от пола не отрывать, голова стремится опуститься на пол, можно опираться на предплечья, главное сохранять спину прямой, таз параллельно полу. Происходит раскрытие правого тазобедренного сустава. Несколько глубоких выдохов и вдохов. Повторите на другую сторону, раскрывая левый тазобедренный сустав.

      Уттхита триконасана. Поза вытянутого треугольника. Расставьте ноги на расстояние около 1 -1,20 метра, ноги на одной линии, правую стопу разверните полностью в правую сторону, левую — в ту же сторону, куда смотрит колено, приблизительно под 45 градусов. Руки вытяните в сторону ладонями вниз, потянитесь за правой рукой. Сделайте выдох и нагнитесь в правую сторону, опуская правую руку вдоль правой ноги. Сохраняйте таз раскрытым, параллельно стене, не заваливайте левый бок вперед. Поставьте правую руку на голень правой ноги или у внешнего края стопы на пол, либо на подъем стопы. Левая рука продолжение правой руки. Обе ноги прямые, стопы не отрываются от пола. Прочувствуйте вытяжения позвоночника, голова развернута вверх, взгляд на верхнюю ладонь. Несколько вдохов и выдохов. На вдохе поднимитесь. Повторите на другую сторону.

      «Уттхита Триконасана — замечательная тонизирующая асана. Она оказывает благоприятное воздействие на мышцы ног, развивает в тазовых суставах подвижность, способствует укреплению и развитию коленей, лодыжек и грудной клетки. При должном и частом выполнении, данная асана помогает устранить деформации ног, снимает боли в спине и шее. Кроме того, Уттхита Триконасана считается одной из наиболее эффективных асан для похудения. Уттхита Триконасана не зря включена в детский комплекс йоги, поскольку она оказывает общее благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат растущего ребенка.»

     Паривритта Триконасана. Расставьте ноги на расстояние около 1 -1,20 метра, ноги на одной линии, правую стопу разверните полностью в правую сторону, левую — в ту же сторону, куда смотрит колено, приблизительно под 45 градусов. Руки вытяните в сторону ладонями вниз. Сделайте выдох и нагнитесь вперед к правой ноге. Поставьте левую руку на голень правой ноги или у внешнего края стопы на пол, либо на подъем стопы. Правая рука продолжение левой. Обе ноги прямые, стопы не отрываются от пола. Прочувствуйте вытяжения позвоночника, голова развернута вверх, взгляд на верхнюю ладонь. Несколько вдохов и выдохов. На вдохе поднимитесь. Повторите на другую сторону.

     Прасарита Падаттонасана
, «прасарита» – расширенный, «пада» – стопа.
 Стоя в позе горы, расставить ноги на ширину 1 – 1,20 м. Руки положить на пояс, и в динамике сделать несколько прогибов и наклонов, разогревая тем самым тазобедренные суставы. Затем наклонить туловище вниз, стараясь поставить голову на пол, руками можно захватить голени или стопы, сильно не тяните себя вниз, лучше пытаться живот прижать к бедрам. Несколько глубоких вдохов и выдохов.

     Поза ступы.
Стоя в позе горы, расставить ноги на ширину 1 – 1,2 метра, стопы под углом 45 градусов, смотрят в направлении туда же, куда и колени. Ладони сложите в «намасте», руки перед собой или поднимите вверх. Спина прямая, копчик подтянут внутрь, руки держите прямыми. В динамике, приседайте на выдохе, на вдохе поднимайтесь, но колени не выпрямляйте до конца. Несколько вдохов и выдохов. Затем на выдохе опуститесь на высоту, которую можете себе позволить, в идеале бедра параллельно полу, разведя как можно дальше колени в сторону. Несколько вдохов и выдохов.

 Асаны сидя и лежа.

    Для раскрытия тазобедренных суставов подходят шпагаты и подготовка к шпагатам.

     Самаконасана.
Поза прямого угла. Перед самаконасоной сделайте перекаты с одной ноги на другую. Ноги расставьте как можно шире, приседая на одну ногу, старайтесь не отрывать пятку от пола, другая нога выпрямлена, носок смотрит вверх, руками можно опираться на пол, можно сложить руки «намасте». Как можно ниже к полу перевести вес на другую ногу, сгибая её, вторую ногу выпрямляете. Несколько перекатов с ноги на ногу. Глубокое ровное дыхание.

    После перекатов, как можно шире разведите ноги в стороны, стопы можно ставить параллельно друг другу или опора на пятки, пальцы ног смотрят вверх, опирайтесь перед собой на прямые руки. Если таз опускается ниже плечевого пояса, то можно нагнуться и опуститься на предплечья. Если таз опускается на пол, то руки сложите в «намасте».

    « Асана воздействует на тазобедренные суставы, расширяя диапазон движений ног. Устраняет любые деформации в области поясницы. Воздействует на мышцы ног и придает ногам стройность. Избавляет от болей при ишиасе, а также предотвращает образование грыжи. Способствует притоку крови к области таза, обеспечивая тем самым нормальную работу репродуктивных органов.»

     Гомукхасана
. Поза Головы Коровы. Является компенсацией после выполнения самаконасаны. Сидя в позе Дандасаны (сидя на ягодицах, с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная), согнуть ноги в коленях, завести левую стопу под правое колено и расположить ее справа от таза так, чтобы колено левой ноги было направлено вперед. Правую стопу занести за левое колено и положить ее на пол по левую сторону от таза. Колени размещены одно над другим. Приподнять туловище на выпрямленных руках, выровнять положение таза и опустить его вниз между пятками, распределив вес тела равномерно на обе седалищные кости. Если таз не опускается, подложите под ягодицы одеяло, спина должна быть ровной и не заваливаться в стороны или вперед. Поднимите правую руку вверх и, сгибая в локте, заведите за спину, левую руку согните в локте через низ, сцепите ладони в замок. Несколько ровных вдохов и выдохов, осознанно расслабляя бедра и ягодицы. Повторить на другую сторону, меняя перекрестье ног и рук.

      Гомукхасана относится к позам йоги, возвращающим подвижность тазобедренным суставам, улучшая ток крови и лимфы в области малого таза, оздоравливая внутренние органы. Она делает эластичными икроножные мышцы, бедра, мышцы плечевого корпуса. Раскрывает грудную клетку, выравнивает спину. Позволяет быстро расслабиться, восстановить дыхание и силу. Снимает умственное напряжение, утомление и усталость.

     Хануманасана.
Хануман – герой эпоса «Рамаяна», друг Рамы, сын Бога Ветра Ваю, царь обезьян.
     Подготовка к Хануманасане. Из позы кошки или из позы стоя на коленях, одну ногу оставить согнутую в колене под углом 90 градусов (половинка кошки), ступня лежит на тыльной стороне, пяткой вверх, вторую ногу вытянуть вперед прямую, носок натянуть на себя. Выпрямить спину, сделать глубокий вдох и с выдохов, с прямой спиной нагнуться к ноге, опираясь ладонями на пол, стараться выпрямить спину вдоль ноги, локти тянуться к полу. Будьте внимательны, не скругляйте спину, лучше живот притягивать к бедру, и сохраняйте у согнутой ноги угол 90 градусов. Повторите на другую ногу. Хануманасана. Стоя на одном колене, руки опущены по бокам, ладони опираются на пол, вторую ногу продвигаете как можно дальше вперед, а заднюю ногу двигаете как можно дальше назад. В идеале Вы должны опуститься ягодицами на пол, не заваливаясь в какую-либо сторону, равновесие удерживайте с помощью опоры на руки. Если это получилось, и Вы уверено себя чувствуете в этой позе, то руки сложите перед грудью в «намасте». Повторите на другую сторону.

      «Хануманасана воздействует на состояние человека следующим образом: растягивает мышцы бедер и подколенных сухожилий; ликвидирует расстройства полового характера, содействует в безболезненном родовом процессе; благоприятно влияет на паховую и тазовую области; способствует улучшению кровообращения во всем организме; укрепляет мышцы живота.»

      ! На заметку. «Хануманасана – асана про открытое сердце и большие возможности. История о Ханумане, рассказанная индийским эпосом Рамаяной, о том, как преданность Ханумана своему другу Раме помогла ему преодолеть большие расстояния и сделать то, чего не смог сделать даже бог (Раму считают воплощением бога Вишну). Так сильно желая помочь Раме, Хануман прыгнул через горы и океаны, чтобы спасти женщину, которую любил Рама. Уважая данное вам природой тело, надеясь на лучшее и не привязываясь к существующему… Покорно отдаваясь сегодняшнему моменту, наполняя сердце любовью, и осознав бога внутри вас… Вы однажды сможете обнаружить в себе силу Ханумана.»

     Упавишта Конасана
– поза сидящего угла. Сидя в позе Дандасаны, разведите ноги широко в стороны, пальцы ног смотрят вверх. В идеале, таз и стопы должны находиться на одной линии. Поставьте руки на пальцы по обе стороны таза. Отталкиваясь пальцами от пола, вытяните позвоночник вверх. Старайтесь сидеть точно на седалищных костях, не смещайтесь вперед или назад. Продолжая тянуть ноги в стороны, а позвоночник – вверх, на выдохе согнитесь вперед за счет проворота в тазобедренных суставах, возьмитесь руками за большие пальцы ног. Несколько спокойных, ровных выдохов и вдохов.

     Эта асана способствует циркуляции крови в тазовой области, стимулирует деятельность яичников и помогает при гинекологических проблемах. Удлиняет внутреннюю и заднюю поверхность ног, стимулирует работу органов брюшной полости.

     Баддха конасана. Сидя в позе Дандасаны согнуть обе ноги в коленях и придвинуть как можно ближе к промежности, соединяя подошвы и пятки вместе, руками можно опереться чуть выше коленей. Взяться ладонями за стопы и пытаться развернуть их как книжку, сохраняя спину прямой, макушка тянется вверх. Затем надавливая правой рукой чуть выше правого колена, другой рукой опираясь за спиной, развернуть туловище в левую сторону, пытаться прижать правое колено к полу, несколько глубоких вдохов и выдохов, повторить на другую сторону.

      В этой позе «стимулируется тазовая область, живот и спина, так как значительно усиливается циркуляция крови в них. Поза оказывает оздоровительное воздействие на почки, предстательную железу и мочевой пузырь.»

     Агни Стамбхасана.
Из позы Баддха Конасаны перенесите правую стопу над левым коленом, а правое колено должно находиться четко над левой стопой, обе ноги образовывают равносторонний треугольник. Если тазобедренные суставы не раскрыты, то колено правой ноги будет смотреть вверх, тогда на каждом выдохе вы слегка надавливаете чуть выше колена и пытаетесь опустить его на левую стопу, если колено лежит, то медленно наклоняйтесь вперед, сохраняя седалищные кости прижатыми к полу. Несколько глубоких вдохов и выдохов.

     Положение ног в данной асане болезненно, противопоказано при травмах коленей.  Агни Стамбхасана полезна для проработки таза, улучшает кровообращение в этой области, раскрывает плечевые и тазобедренные суставы, способствует пищеварению и излечивает от боли в пояснице.

     Поза лягушки
. Один из вариантов выполнения.  Урдхва мукха бекасана. Лягушка лицом вверх. (Название этой позе я дала сама, как на самом деле в источниках по йоге называется это поза, я не нашла).
 В позе кошки расставьте колени как можно шире, ступни сложите вместе. Опираясь ладонями на пол немного прогните спину. Затем опуская локти на пол (опора на предплечья), продвиньтесь вперед. В этом положении постарайтесь максимально расслабиться. Очень хорошее упражнение на раскрытие тазобедренных суставов.

      Эка пада раджакапатасана. Поза голубя. Несколько вариантов.

     Вариант1. Из положения сидя, одну ногу сгибаете в колене, стопу направляете к промежности, пятка опирается на внутреннюю сторону противоположного бедра. Вторую ногу выпрямляете назад, пятка смотрит вверх. В идеале бедра должны быть плотно прижаты к полу. Спина прямая, макушка тянется вверх, плечи назад и вниз, руки на пояс или опущены по бокам, ладонями вниз. Несколько вдохов и выдохов. Повторите на другую сторону.

      Вариант 2. Из положения первого варианта, отвести от себя согнутую ногу так, чтобы в колене образовался угол 90 градусов, вторая нога сохраняет свое положение- прямая и вытянутая назад, пятка смотрит вверх. Наклонитесь к согнутой ноге, стараясь положить туловище на ногу, голову на пол. Опирайтесь на руки, чтобы не заваливаться в стороны. Несколько вдохов и выдохов. Повторите на другую сторону.

      Вариант 3. В конечном варианте Вы прогибаетесь назад, стремясь грудью вперед, противоположной рукой (к выпрямленной ноге) захватываете пальцы выпрямленной ноги назад согнув её в колене, стремитесь дотянуться макушкой к пальцам ноги, как на картинке. Несколько вдохов и выдохов. Повторите на другую сторону.

     «Асана раскрепощает крестец, стимулирует кровообращение в органах таза, высвобождает огромное количество энергии зажатой, нереализованной при сидячем образе жизни. Раскрываются тазобедренные суставы, прорабатываются мышцы ног, раскрывается грудной отдел позвоночника. Объем легких увеличивается, большее количество энергии можно получать с каждым вдохом. Соответственно больший уровень энергии и жизненных сил появляется внутри, настроение становится все более радостным.»

       Джану ширшасана. Сидя в Дандасане, одну ногу сложите в колене, прислонив стопу одной ноги на внутреннюю сторону бедра второй ноги. Выпрямите спину, с вдохом поднимите руки вверх, а с выдохом наклонитесь вперед, руками захватите ступню прямой ноги, разложите тело вдоль прямой ноги, шея расслаблена, голова опускается на колено. Необходимо сохранять спину прямой, если тело не раскладывается по ноге, то стремитесь прижать живот к бедру, макушка смотрит вперед, можно захватить голень, если руки не дотягиваются до ступней. Несколько вдохов и выдохов. Повторите на другую сторону.

     ! «В Джану Ширшасане (Наклоне Головы к Колену) вытягиваются мышцы задней поверхности бедра, икроножные мышцы и мышцы нижней части спины. Поза помогает раскрыть таз, улучшает пищеварение и нормализует работу выделительной системы. Как и большинство наклонов вперед, Джану Ширшасана успокаивает нервную систему и помогает восстановить силы. Если тазобедренным суставам недостает подвижности, а мышцы ног жесткие, освоить позу помогут вспомогательные материалы: сложенное одеяло в качестве опоры под таз и ремешок, чтобы захватить стопу. Такая вариация защитит мышцы от излишнего растяжения. Джану Ширшасана учит одному из пяти принципов Ямы, описанных мудрецом Патанджали в Йога-Сутрах, – правдивости, или Сатье. Стремясь опустить голову к колену, вы должны быть честны, прежде всего с самим собой. Старайтесь объективно оценить возможности своего тела. Поддавшись соблазну сразу сделать “настоящую” позу, минуя предварительную работу со вспомогательными материалами, в лучшем случае вы добьетесь лишь внешнего сходства с формой асаны, но глубокого воздействия такое выполнение не окажет. Поэтапное освоение позы помогает развить терпение и умение принимать вещи такими, какие они есть, а также учит тонкому искусству освобождения от физического напряжения и беспокойства ума».

     Пашчимоттанасана. «Пашчима» – запад, западная сторона тела. Сидя в позе Дандасаны, поднимите руки вверх, сделайте глубокий вдох и, опуская руки, захватите пальцы ног или большой палец ноги, или ступню, сохраняя спину прямой. Если руки не дотягиваются, опустите их на голени. Наклонитесь вперед, стараясь не скруглять спину, живот тянется к бедру. Вытяните позвоночник вдоль ног, шея расслаблена, макушка тянется вперед. Несколько вдохов и выдохов. На вдохе поднимитесь в исходное положение. Затем сделать позу-компенсацию – Пурвоттонасану.

      «Практика Пашчимоттанасаны укрепляет ахилловы сухожилия и расслабляет суставы бедер. Она эффективно способствует удалению избыточных жировых отложений в области живота. Асана тонизирует все органы брюшной полости, способствует устранению диабета. Кроме того, пашчимоттанасана активизирует почки, печень, надпочечники и поджелудочную железу; тонизирует органы тазовой области, в связи с чем особенно эффективно устраняет расстройства женской половой системы; обеспечивает мощный приток свежей крови к спинным нервам и мышцам, способствуя их оздоровлению. Пашчимоттанасана превозносится древними текстами, посвященными йоге, как мощное средство духовного пробуждения.»

     Анантасана. Лежа на спине, повернуться на правый бок, левая нога над правой. Обе ноги, бедра, плечи, голова должны располагаться на одной прямой линии. Приподнять голову и плечи, согнуть правую руку в локте и положить на ее ладонь голову9. Левая рука лежит вдоль левого бедра ладонью вниз. Затем на вдохе поднять левую ногу, захватить пальцы левой ноги левой рукой и притянуть как можно ближе к себе, несколько вдохов и выдохов в этом положении, затем на выдохе опустить ногу. Если вы не можете поднять ногу так высоко, чтобы захватить её рукой, тогда опираясь на левую руку перед собой на уровне груди, поднять ногу и держать её на доступной высоте, можно ногу захватить за голень или колено, но старайтесь держать её прямой. Дыхание медленное, глубокое. Повторите на другую сторону.

    Анантасана способствует расслаблению мышц живота и коленных суставов, укрепляет и делает эластичными поперечнополосатые мышцы спины, стимулирует работу внутренних органов таза. При регулярном выполнении асаны исчезают жировые отложения на талии, бедрах, ягодицах. Анантасана полезна при болях в спине.

     Супта Падангуштхасана.
Лежа на спине, руки разведите в стороны, ладонями вниз. Поднимите одну ногу вверх, держите ногу прямой, если возможно, захватите ногу одноименной рукой за пальцы. Если данное положение сложно, то можно воспользоваться ремнем, Вы захватываете ногу ремнем, и руками держась за ремень, не отрывая туловища и бедра от пола, поднимаете ногу на себя на возможную высоту. Несколько вдохов и выдохов. Затем отведите ногу в сторону. Можно держать ногу за голень, главное сохраняйте положение с прямой спиной, не отрывая спину и бедра от пола. Несколько вдохов и выдохов. Повторите оба положения на другую ногу.

     Супта Падангуштхасана способствует успокоению нервных окончаний, усилению циркуляции крови в тазу и ногах, растяжению подколенных сухожилий, а также задней поверхности бёдер и голени.
    
      Для успешной практики пранаямы и медитации нужна сильная крепкая спина, которая долгое время может сохранять прямое положение, и для практикующего это положение комфортно и безболезненно. Для этого обязательно включайте в практику асаны для укрепления мышц спины и позвоночника: Дханурасана – поза лука, Шаламбхасана – поза саранчи, Бхуджангасана – поза кобры, Марджариасана – поза кошки. Как компенсацию (снять напряжение с мышц спины) добавляйте несколько асан на укрепления пресса: Навасана – поза лодки, Пхалакасана – поза планки.


Перевернутые асаны.

     После Основной части, идут перевернутые асаны. Одна из целей – это поднятие энергии к голове, в верхние чакры. К основным перевернутым асанам относятся: Халасана (поза плуга), Випарита Карани, Сарвангасана, Карна Пидасана, Ширшасана (стойка на голове).

     «Перевернутое положение тела способствует притоку венозной крови к сердцу и ее очищению, притоку крови к голове и питанию клеток мозга. Перевернутые асаны оздоравливают психику. Нервная система успокаивается, и человек избавляется от повышенного давления, раздражительности, нервного истощения и бессонницы. Они оказывают помощь в борьбе со стрессом и с напряжением нашей повседневной жизни. Они дают нам жизнестойкость и уверенность в себе. Они благотворно сказываются на эндокринных железах, особенно щитовидной и паращитовидной, вследствие усиленной циркуляции крови вокруг них. Благодаря постоянной практике этих асан человек избавляется от затрудненного дыхания, астмы, кашля, простуд, бронхита и заболеваний горла. Они хороши при болях в желудке, поносе, расстройствах кишечника и язвах. Они снимают раздражение в области брюшной полости. Например, после продолжительной и хронической болезни Сарвангасана стимулирует жизненную силу и помогает восстановить жизнеспособность.»

Шавасана. Шавасана-поза трупа. Это поза расслабления, внешне асана выглядит легкой для выполнения, но на самом деле она сложна, для современных людей очень трудно расслабить все тело и ум, остановить внутренний диалог. «Эта асана воздействует на физическую и психическую структуры. Практика Шавасаны освобождает тело от всех напряжений и подготавливает его для новых нагрузок. Если поза освоена хорошо, она может стать частичной заменой сна. Несколько минут практики Шавасаны приводят утомленный организм в состояние равновесия, и человек обретает способность нормально работать. Шавасана является основным терапевтическим упражнением для страдающих сердечными болезнями и гипертонией. Йогины с помощью этой асаны достигают состояния Йога-нидры — бодрствующего йогического сна без сновидений — и входят в сферу Универсального Ума.

Безопасность. Считаю важным сказать несколько слов о безопасности йоги. Все приведенные выше асаны рассчитаны на здоровый организм. Нельзя заниматься, если у Вас травмы шеи, позвоночника, коленей, отклонения в кровеносном давлении, после операций. Если у Вас температура под сорок, я не советую выполнять комплекс асан, лучше проведите очищение организма по методу М.Оганян. Перевернутые асаны нельзя выполнять, если: высокое артериальное давление, артериосклероз, травма шейных позвонков, смещение межпозвонковых дисков, боли в шее или плечевом корпусе, глазное давление, была операция на глазах, сильные головные боли, менструация, расстройство желудка.

  На мой взгляд, безопасность зависит от трех составляющий:

   Здравомыслие. Степень нагрузки – золотая середина между чувствованием боли и бесполезностью выполнением асаны.
   Ответственность. Только Вы отвечаете за свое тело. Будьте честны перед самим собой, следует ли вставать сразу на голову, если мышцы шеи еще слабы.
    Знание. Изучайте асаны, чтобы последовательно переходить от простого варианта к сложному. Для правильного применения асан к своему индивидуальному развитию и тем более неся информацию другим людям.

www.oum.ru

Йога для тазобедренных суставов при болях: раскрытие таза

Главная польза йоги в том, что она позволяет развить все группы мышц и укрепить суставы. При занятии фитнесом и другими видами спорта, нагрузка только усиливает давление на суставы, что может привести к травме. Йога для тазобедренных суставов — легкий и удобный вариант для людей, которым противопоказаны другие виды физических упражнения.

Комплекс асан для раскрытия суставов

Переходить к выполнению асан, можно только после подготовительных упражнений. Начинать следует с одной асаны, а только после полного освоения переходить к следующей. Для начального комплекса подходят следующие упражнения:

  1. Дханурасана. Нужно лечь на живот, согнуть колени и слегка поднять ноги. Обхватить руками щиколотки, подтянуть ноги к ягодицам. Поясница должна слегка прогнуться. Выполнять асану нужно не дольше 10 секунд. Нельзя слишком сильно тянуть ноги и резко их опускать — могут пострадать мышцы и связки. Дханурасана способствует притоку крови к органам малого таза.
  2. Упавиштха конасана. Нужно сесть на пол, развести ноги так широко, как это возможно. Ноги нужно держать прямо, следить, чтобы бедра и голени плотно прилегали к полу. Корпус наклонить вперед, руки протянуть к щиколоткам. Стараться обхватить ладонями стопы. Грудью лечь на пол, голову опустить. Дышать глубоко и ровно. В асане можно оставаться от 30 до 60 секунд.
  3. Баддха конасана. Сесть, согнуть ноги в коленях, стопы придвинуть друг к другу. Спину выпрямить. Ладони нужно положить на колени и слегка надавить на них, пригибая к полу. Наклониться вперед, поясницу держать прямо. Локти нужно упереть в бедра. Поначалу, нужно надавливать на ноги слегка, не стремиться сразу коснуться пола. Асана должна вызывать легкое покалывание в мышцах, но не боль.
  4. Подмасана. Сесть прямо. Левую ногу согнуть, руками подтянуть стопу и поставить на правое бедро. Зафиксировать позу и подтянуть правую пятку. Положить руки на колени, повернуть ладони вверх. Находиться в позе можно долго: начиная с нескольких минут, постепенно доводя до 1–1,5 часов.

Гимнастику для увеличения гибкости суставов, нужно постепенно усложнять. Время выполнения асан для новичков — 15 минут. Когда выполнение простых асан не будет вызывать затруднения, можно добавить к комплексу более сложные упражнения и продлить время фиксации каждой позы до 5–10 минут.

На что влияет гибкость тазобедренных суставов?

фото 1073

Недостаток физической активности приводит к сужению межсуставного пространства. Занятия йогой помогают раздвинуть кости таза и расширить его. В раскрытое межсуставное пространство, питательные вещества поступают лучше. Это способствует нарастанию хрящевой ткани. Хрящевая прослойка необходима для нормальной подвижности: они амортизируют движение костей, позволяя им перемещаться плавно, не соприкасаться друг с другом.

 

Профилактические асаны:

  • ускоряют кровоток и прилив крови к малому тазу;
  • восстанавливают хрящевую ткань;
  • укрепляют костную ткань;
  • увеличивают эластичность связок.

Людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении, необходима физическая нагрузка на ноги. Тренировки для тазобедренных суставов помогут предотвратить ряд заболеваний, и ускорить процесс лечения уже существующих. Занятия йогой особенно полезны для женщин, планирующих беременность. Упражнения, способствующие раскрытию суставов, помогают облегчить и ускорить роды, уменьшить болевые ощущения во время схваток.

Подготовка к раскрытию таза

Подготовку следует начинать с простых упражнений, настраивающих тело на выполнение асан. Для этого подходит комплекс, направленный на растяжку мышц и связок. Нельзя сразу же переходить асанам, которые предлагает йога. Раскрытие таза при занятии йогой должно происходить постепенно. Из-за резкого увеличения нагрузки на суставы, человек может получить вывих или растяжение. Поэтому нужно настроиться на длительную подготовку и медленный, но стабильный прогресс.

Утром и вечером следует выполнять комплекс упражнений для разминки:

  • приседания;
  • наклоны корпуса;
  • прогибы поясницы;
  • махи ногами;
  • подъем ног в положении лежа;
  • повороты бедра.

Количество подходов, можно увеличивать с 1–2 до 10. Выполнение комплекса помогает раскрывать суставы, увеличивая их подвижность и наращивая хрящевую ткань. Чтобы получить результат, выполнять их нужно ежедневно.

Особенности занятий для начинающих

Как правило, люди начинают заниматься йогой, когда заболевание уже перешло в хроническую форму. Иммобилизованные суставы привыкают оставаться в таком положении, и на попытки разработать их, реагируют болью, неприятным скрипом и похрустыванием. Чтобы не усложнить ситуацию, начинать занятия нужно с минимальной физической активности. Нельзя пытаться сразу принять указанную позу.

фото 1074

Сначала нужно подготовить суставы и мышцы, и выполнять упражнения с легкостью, не прилагая усилий. Желательно, хотя бы в начале заниматься с тренером, который поможет избежать ошибок и предотвратит случайное нанесение травмы. Если такой возможности нет, следует заниматься перед зеркалом и наблюдать за своими движениями в отражении. При условии соблюдения всех правил предосторожности, уже через 3–4 месяца суставы станут намного подвижнее. А через год занятий, у большинства людей получается сеть на шпагат и приседать более 100 раз, не испытывая затруднений.

Как заниматься в домашних условиях

Упражнения помогают раскрывать кости таза так, чтобы между ними образовалось пустое пространство. Однако занятия йогой могут нанести серьезную травму, если подходить к ним неправильно.

Важно следовать основным принципам безопасных занятий:

  1. Прежде чем выполнять упражнение, нужно изучить методику по видео или картинкам, запомнить последовательность движений, изучить нюансы.
  2. Все движения выполнять плавно, заниматься только в удобной одежде и обуви, которая не стесняет движения и позволяет контролировать каждый жест.
  3. Тянущая боль в мышцах появляется из-за увеличения нагрузки, ее не стоит бояться, а если внезапно появилась резкая боль в суставе или мышцах — нужно остановиться и отдохнуть.

На адаптацию мышцам потребуется от 1 до 1,5 месяца регулярных занятий. Освоение комплекса упражнений для начинающих займет 3 месяца. Когда упражнения станут привычными и мышцы перестанут чувствовать нагрузку, к ним можно постепенно добавлять по 1–2 асаны в месяц.

Польза йоги для тазобедренных суставов

От состояния тазобедренного сустава зависит правильное положение позвоночника при ходьбе. Если сустав скован и находится в неправильном положении, увеличивается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • артроз и артрит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • нарушения в работе мочеполовой системы;
  • искривление позвоночника;
  • разрыв мышечных волокон.

Без своевременного лечения и последующей профилактики, человек может лишиться возможности нормально передвигаться. Главный метод восстановления подвижности суставов — умеренные физические упражнения. Благодаря регулярным занятиям йогой человек может:

  • укрепить костную ткань;
  • повысить гибкость связок;
  • развить мышечный каркас ног.

Также важно пить достаточное количество жидкости. При обезвоживании, организм не может вырабатывать суставную жидкость.

Противопоказания и особенности методики

Противопоказаниями для занятий йогой, направленной на раскрытие суставов, являются:

  • перелом или вывих шейки бедра;
  • любые заболевания позвоночника;
  • беременность.

Начинать заниматься можно спустя 6 месяцев после окончания физиотерапии и только с разрешения врача.

фото 1075

Главная задача для человека, начинающего практиковать йогу — набраться терпения. Если выполнять упражнения слишком быстро или дольше рекомендованного времени, суставы могут не справиться с возникшей нагрузкой и это приведет к гиперподвижности. Гиперподвижность суставов также опасна для организма, как и иммобилизация. Любое резкое движение может привести к травме сустава и суставной сумки.

mystroimmir.ru

5 асан для раскрытия тазобедренных суставов

Всё напряжение, которое мы испытываем, скапливается в бёдрах. Учитывая то, что на нашу долю выпадает немало стресса, можно только предположить, в каком состоянии находятся наши тазобедренные суставы. Хотя постойте: это можно не только представить, но и проверить — сядьте в позу Бабочки, если вы почувствовали дискомфорт, то у вас налицо закрепощение в этой области. К счастью, от него можно избавиться с помощью простого комплекса.

  1. Выпад вперёд. Встаньте прямо. Шагните далеко вперёд правой ногой и согните ее в колене до угла 90 градусов. Левое колено опустите на пол (в случае болезненных ощущений подложите под него плед). Спина прямая, перпендикулярна полу. Выпрямите руки, раскройте грудную клетку и смотрите вперёд

  2. Поза ящерицы. Не выходя из предыдущей позы, поставьте ладони на пол со внутренней стороны правого колена. Подайте корпус вперёд и немного просядьте тазом. Повторите комплекс на другую сторону
  3. Поза гирлянды. Встаньте прямо. Поставьте ноги на расстояние шире плеч, носки разверните в стороны. Затем полностью присядьте, сохраняя прямое положение спины. Сложите ладони вместе, заведите локти за колени и расталкивайте их, чтобы усилить вытяжение 
  4. Поза угольного ушка. Лягте на спину. Притяните колени к груди. Положите правую голень внешней стороной на левое бедро. Сохраняйте колено и стопу на одной линии. Обхватите левое бедро и притяните к себе. Выполните на другую сторону
  5. Поза бабочки лежа. Оставайтесь лежать на спине. Соедините стопы и притяните их к области промежности. Стремитесь положить колени на пол 

Фото: alissayoga/instagram.com

yogajournal.ru

Раскрытие тазобедренных суставов: комплекс упражнений и йога

721 0

растяжка тазобедренного суставаСамым крупным суставным комплексом в организме человека считается тазобедренный сустав. Его гибкость и эластичность является главным критерием его здоровья. Малоподвижность и плохая эластичность таза приводит к развитию ряда серьезных заболеваний, а именно артрозам, артритам, разрыву связок, повреждению тканей в соединительной системе нижних конечностей, а также болезням мочеполовой системы в организме каждого человека.

Содержание статьи

Для чего необходима растяжка тазобедренного сустава

Необходимость в раскрытии таза сводится к следующим положительным эффектам:

  • улучшению общего самочувствия и предотвращению возникновения различных заболеваний;
  • усилению кровообращения в области таза, предотвращению возникновения болезней мочеполовой системы;
  • улучшению растяжки и лучшему выполнению различных упражнений как для спортсменов, так и для любителей;
  • укреплению мышц живота;
  • избавлению от лишних жировых отложений в области талии и бедер;
  • улучшению работы органов брюшной полости и снятие напряжения с мышц, находящихся в нижней части живота;
  • профилактике возникновения поясничной грыжи и остеохондроза;
  • снижению болевого синдрома в области поясницы;
  • профилактике возникновения артроза и артрита.

Основные правила для выполнения упражнений

Соединения суставов могут раскрыться посредством выполнения комплекса специальных упражнений. Особое место в раскрытии тазобедренного сустава занимает йога.

При растяжении между суставами образуется некое пространство. Его появление способствует хорошей выработке синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость, крайне необходима для их подвижности, поскольку именно от нее подпитывается хрящевой слой и снижается трение между суставами.

Основные правила для правильного раскрытия суставов заключаются в следующем:

  1. Непосредственно перед растяжкой необходимо тщательно изучить все правила выполнения упражнения.
  2. Каждое упражнение необходимо делать последовательно и не спеша. Это позволит суставам привыкнуть к комплексу и, тем самым, избавит от болевых ощущений, которые нередко появляются во время растяжения.
  3. Если в процессе выполнения упражнений почувствовалась сильная и резкая боль, то в таком случае специалисты рекомендуют приостановить занятие. Болевые ощущение могут свидетельствовать о том, что была нарушена циркуляция крови.
  4. При проведении комплексных упражнений на растяжку бедра особо важную роль играет систематичность. В неделю необходимо проводить от 2 до 4 занятий.

Йогу или подобные физические упражнения для раскрытия суставов необходимо начинать с самых простейших поз или асан на раскрытие таза. Асана – это название позы в йоге.

Благодаря этому ваше тело постепенно растянется в необходимой мере, и организм будет готов к выполнению более сложных упражнений. Переход сразу к сложным упражнениям может привести к растяжению связок и серьезными травмами.

Не следует спешить и надеяться на то, что результат наступит уже на втором занятии. В этом случае спешка неуместна и поэтому необходимо запастись терпением.

Комплекс упражнений на раскрытие тазобедренного сустава

Раскрыть тазобедренный сустав можно при выполнении упражнений, которые необходимо выполнять постепенно и поочередно, без резких движений. Если ранее проходилось лечение, связанное с проблемами в суставах таза, то подобные упражнения необходимо проводить исключительно после полного курса лечения и купирования болевого синдрома.

Упражнения в положении лежа

  1. В положении на спине, поднимите одну ногу вверх, выровняв ее в колене. После этого покачайте ее из стороны в сторону. При болях или лечения ногу можно немного согнуть в колене. Затем выполнить это же упражнение второй ногой и повторить заново. После поднять две ноги и маятником разводить их в разные стороны.махи ногами
  2. В исходном положении на боку поднять, а после опустить ногу 10 раз. Повторить то же со второй ногой.
  3. В положении лежа на животе (можно положить под живот небольшую подушечку или скрученный валик), выполнять махи ногами поочередно верх-вниз.

Упражнения в положении сидя

Сидя на стуле необходимо держать ровной спину. После совершите наклон вниз и коснитесь кончиками пальцев пола, по обе стороны от стоящих ступней. Вернувшись в исходное положение, поднимите одно колено вверх под прямым углом. Поочередно после наклона поднимает колено одной, а после другой ногой.

Упражнения в положении стоярастяжка суставов таза

В положении стоя поставьте перед собой стул со спинкой (он будет служить опорой) и выполняйте махи прямой ногой в разные стороны (вперед, назад, в сторону). То же самое и со второй ногой.

Чтобы разработать тазобедренный сустав, подобный комплекс упражнений может выполнять каждый, в независимости от возраста и пола. Перед выполнением более сложных физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом или инструктором по лечебной физкультуре (ЛФК).

Йога для тазобедренного сустава

Раскрытие таза в йоге производится при выполнении определённых асан. Перед их выполнением необходимо подготовить свое тело, иначе вы можете получить серьезные травмы.

йога для раскрытия таза

Подготовка к занятию

  1. Занять положение сидя на полу. Выпрямить ноги перед собой. После необходимо наклониться вперед (спина остается ровной) и попытаться обхватить икры руками, задерживаясь в таком положении несколько секунд. Повторять наклоны следует от 2 до 6 раз.
  2. В положении лежа на спине, поднять одну выпрямленную ногу в колене до 90 градусов и задержаться в таком положении до 15 секунд, после опускать ее необходимо плавно, сохраняя напряжение во всем теле. То же самое повторить и со второй ногой.
  3. В положении сидя, согнуть одну ногу в колене назад (пятка должна оказаться под серединой ягодиц), вторую прямую ногу завести назад и выгнуться так, чтобы бедро касалось пола. Зафиксироваться в таком положении, до тех пор, пока вам не станет комфортно. Повторить то же самое и со второй ногой.

Основные асаны

Для начала необходимо тщательно изучить только одну асану в йоге и только после этого переходить к следующему упражнению. Лишь в этом случае можно достичь желаемого результата.

Поза лука

Необходимо принять позу лежа на животе. После поднять ноги вверх и обхватить руками область щиколоток. От сгиба колен до позвоночника должен образоваться прогиб. Зафиксироваться в данной позе 10 секунд.

Это упражнение способствует растяжению связок и улучшению кровообращения. Для новичков на первых этапах занятий можно использовать для удержания ног на весу скрученное полотенце. Если при выполнении асан вы чувствуете определенный дискомфорт, то это свидетельствует о плохой гибкости спинных и тазовых мышц.

Угол в сидячем положении

В положении сидя на полу, необходимо как можно шире развести прямые ноги в стороны. После совершить наклон вперед и попытаться кончиками пальцев рук дотронуться до кончиков пальцев ног. После необходимо коснуться подбородком и грудью пола. Оставаться в таком положении в течении 1 минуты (новичкам можно до 30 секунд).

Это упражнение не рекомендуется выполнять людям с болезнями спины и болевыми ощущениями в поясничном отделе.

Поза бабочки

бабочка в йогеСидя на полу, согнуть ноги в коленях и развести в разные стороны. При этом ступни должны упираться друг в друга. Стопы необходимо попытаться подвести как можно ближе к промежности. Находиться в этой позе необходимо 10 секунд, после совершить наклон вперед, держа при этом спину ровно. Асану необходимо повторять 2-4 раза подряд.

Поза бабочки довольно сложное упражнение для новичков, так как подтянуть ноги к промежности с первого раза могут не все. Но со временем все получится, главное не отчаиваться.

Поза Лотоса

Занять положение сидя на полу, спина должна быть ровной. Левую ногу (ступню) обхватить обеими руками и положить ее на внутреннюю часть противоположного бедра так, чтобы пятка уперлась в низ живота. То же самое сделать и со второй ногой. Далее руки положить на колени, ладонями вверх. Пробыть в такой позе как можно дольше, но не менее 1 минуты и с каждым разом увеличивая время.

Для правильного растягивания суставов необходимо сделать то же и со второй ногой. То есть левая в данном случае будет наверху, а правая внизу.

Подведя итоги, стоит отметить, что любые даже самые элементарные упражнения, для новичков могут даваться с трудностью. Но для достижения результатов, необходимо заниматься регулярно, не пропуская занятий. И в результате ваши суставы станут гибкими, что впоследствии предотвратит возникновение различных заболеваний или травм.

osteocure.ru

Чем лечить тендинит плечевого сустава – симптомы болезни, лечение, формы и стадии

Тендинит плечевого сустава – симптомы, лечение и профилактика

Методы лечения и профилактики тендинита плечевого сустава

Тендинит плечевого сустава – воспаление, которые локализуется в районе головки плеча. Патология может поражать и другие сухожилия – бицепса или надостной мышцы. Также болезни часто повергается суставная капсула. Причиной возникновения недуга являются повреждения, повышенные нагрузки или остеохондроз. Чтобы поставить точный диагноз и подобрать оптимальную терапию, стоит проконсультироваться с врачом.

Суть патологии

Тендинит плеча представляет собой заболевание воспалительного характера. При его развитии страдают ткани, соединяющие мышечные ткани и кость. Обычно болезнь поражает зону соединения костной ткани и сухожилия. Воспаление может развиваться и по ходу сухожилия.

Методы лечения и профилактики тендинита плечевого сустава

Этот недуг может возникать у каждого человека вне зависимости от возраста, профессиональной принадлежности, пола. В категорию риска входят люди старше 40 лет. Также вероятность заболеть тендинитом выше у людей, которые занимаются физическим трудом и спортом.

Ключевой причиной микротрещин является систематическая нагрузка на конкретную область. Воспаление развивается в любой зоне, где имеется сухожилие.

Причины

Есть много причин, вызывающих появление проблем. Чтобы приступить к лечению тендинита плечевого сустава, нужно определить провоцирующий фактор. К ключевым причинам появления болезни относят следующее:

  • Повышенные нагрузки на руки. Обычно с этой проблемой сталкиваются спортсмены, водители, маляры.
  • Микротравмы. К ним чаще всего приводят повышенные физические нагрузки.
  • Патологии костно-мышечной системы. В эту категорию входят ревматизм, подагра. Также к ним относят артрит, остеопороз и остеохондроз.
  • Эндокринные болезни.
  • Болезнь сухожилий.
  • Нарушения осанки.
  • Инфекции, обусловленные активностью патогенных бактерий.
  • Депрессии и стрессы.
  • Аллергические реакции на некоторые категории лекарств.
  • Врожденные аномалии строения туловища.
  • Длительное пребывание на сквозняке.
  • Ослабление иммунной системы.
  • Дисплазия суставов.
  • Шейный остеохондроз.

Классификация

Тендинит может иметь различные формы:

  1. Кальцинирующий – представляет собой воспалительное поражение мягких тканей и сухожилий, которое возникает в районе отложений кальция. Недуг может быть результатом изнашивания сухожилий. Также кальцинирующий тендинит плечевого сустава становится следствием нехватки кислорода.
  2. Двуглавой мышцы – сопровождается воспалительным поражением сухожилия, скрепляющего плечо и верхнюю область бицепса. Эта форма болезни нередко наблюдается у людей, которые занимаются плаванием или теннисом. Такие нагрузки требуют резких движений рук, которые имеют большую амплитуду.
  3. Надостной мышцы – заключается в поражении капсулы мышцы клювовидно-акромиальной связкой. Причиной может стать и повреждение акромиально-ключичным суставом. Тендинит надостной мышцы плечевого сустава характеризуется истончением, воспалительными процессами, деформацией сухожилия.
  4. Плеча – включает немало нарушений и характеризуется интенсивной болью в суставе. Дискомфорт многократно усиливается при поднятии тяжелых предметов вверх.
  5. Хронический – является следствием систематического поражения мышечной ткани и сухожилий.
  6. Посттравматический – является результатом попадания крови в зону сухожилия. Такая форма тендинита характерна для людей, которые постоянно занимаются спортом. Пока сустав полностью не восстановится, категорически запрещено подвергать его нагрузкам.
  7. Манжеты плеча – является следствием повышенного напряжения, повреждения или инфекции. В таком случае сухожилие существенно увеличивается в размерах.

Клиническая картина

Воспаление мышечной ткани плеча приводит к утолщению этой области. Вначале недуг провоцирует дискомфортные ощущения при некоторых видах двигательной активности. В сложных ситуациях боль присутствует и в спокойном состоянии.

Данный симптом заставляет людей с этим нарушением обращаться к специалисту. Стоит учитывать, что существенный дискомфорт возникает уже в тяжелых случаях, которые сопровождаются заметными анатомическими нарушениями. Поэтому при первых симптомах болезни стоит обращаться к врачу.

Симптомы тендинита плечевого сустава бывают разными – они определяются стадией недуга:

  1. Первая – на этом этапе дискомфортные ощущения возникают только при совершении пораженной конечностью неаккуратных движений.
  2. Вторая – дискомфорт возникает после сильных физических нагрузок, которым подвергается рука.
  3. Третья – дискомфорт не зависит от степени тяжести нагрузки, появляется в спокойном состоянии и по ночам. Обычно длительность приступа составляет 5-8 часов.

Методы лечения и профилактики тендинита плечевого сустава

К основным клиническим симптомам воспаления сухожилия плечевого сустава относят следующее:

  • Сложности с отведением руки за спину;
  • Боль при поднимании руки вперед выше зоны талии;
  • Поражение поверхности плеча и локтя;
  • Нарастание дискомфорта в вечернее время суток;
  • Боль – вначале имеет невыраженный характер, но при прогрессировании недуга становится более сильной;
  • Отек, гиперемия кожи и местное увеличение температуры в больной зоне;
  • Хруст в суставе при движении;
  • Снижение двигательной активности руки.

Методы лечения и профилактики тендинита плечевого суставаНарастание боли вынуждает человека щадить воспаленную конечность и уменьшать объем двигательной активности в плече. Это провоцирует атрофические изменения в мышцах и связках, приводит к спайкам и контрактуре плеча. Как следствие, это становится причиной стойкой инвалидности.

Методы диагностики

Эта форма тендинита имеет стертую клиническую картину. Потому многие люди принимают его за обыкновенную невралгию или вовсе игнорируют симптомы недуга. Чтобы поставить точный диагноз, применяют такие методы:

  1. Осмотр плечевого сустава. Первичный диагноз можно поставить на основании осмотра, опроса и ощупывания плеча.
  2. Рентгенография. Это один из наиболее информативных методов при кальцифицирующем тендините плечевого сустава.
  3. Лабораторные анализы. С их помощью удается выявить воспаление и другие неприятные изменения в организме.
  4. Ультразвуковое исследование. Эта процедура помогает определить состояние соединительных тканей.
  5. Компьютерная или магнитно-резонансная томография. С их помощью удается получить максимально полную картину протекания патологии и выявить любые дегенеративные процессы в больной мышце. Эти методики применяются и для оценки необходимости проведения операции.

Лечение

Схема терапии определяется стадией патологии. Самые быстрые и заметные результаты можно получить на раннем этапе недуга. В такой ситуации лечение заключается в снижении нагрузок, уменьшении двигательной активности плеча, наложении прохладных компрессов. Однако холод можно применять исключительно после повреждения.

Уменьшение нагрузки не требует полного покоя сустава, поскольку это может привести к образованию спаечных изменений в сухожилиях и стать причиной атрофии.

Очень полезно заниматься лечебной гимнастикой, учитывая свое самочувствие. Если не тендинит имеет не посттравматический характер, холод не применяют.

Медикаментозная терапия

Для улучшения состояния пациента могут использоваться обезболивающие лекарства. Если причиной недуга является инфекция, лечить тендинит плечевого сустава нужно с помощью противовоспалительных средств.

Чаще всего применяют мовалис, найз, нурофен. Такие средства используют не более 5-7 суток. Также могут быть назначены антибиотики. Обычно соблюдения этих рекомендаций хватает для нормализации состояния пациента.

На второй стадии болезни приходится применять противовоспалительные лекарства и анальгетики, которые вводят инъекционным способом. После устранения острого болевого синдрома можно выполнять специальные физические упражнения. Их назначает специалист по ЛФК.

Также может применяться лечебный массаж. Однако его может назначать только врач. Это обусловлено тем, что процедура имеет определенные противопоказания. При наличии инфекционного заболевания делать массаж нельзя.

Чтобы повысить эффективность терапии, нередко применяют специальные гели и мази. Их следует локально наносить на пораженную зону. К наиболее действенным средствам относят вольтарен, ибупрофен, диклак.

Средства физиотерапии

Такие методы способствуют улучшению кровообращения в мягких тканях. Благодаря этому удается ускорить обменные процессы. В ткани поступает большее количество полезных веществ и активизируется выведение продуктов жизнедеятельности. За счет этого удается значительно быстрее справиться с воспалением.

Чаще всего назначают такие процедуры:

  • Магнитотерапия – подразумевает влияние магнитного поля на пораженный участок. Это способствует прогреванию тканей.
  • Лазерное воздействие – в этом случае применяется электромагнитное излучение.
  • Электрофорез – при проведении этой процедуры с помощью постоянного тока вводят лекарственные препараты.
  • Ударно-волновая терапия – подразумевает влияние механических волн на воспаленные ткани, что вызывает разрушение отложения солей. Процедура эффективна при кальцифицирующем тендините сухожилия надостной мышцы.
  • Фонофорез – лекарства вводят с помощью ультразвука, что позволяет повысить их эффективность.

Методы лечения и профилактики тендинита плечевого сустава

Лечебная физкультура

Более 90 % людей с таким диагнозом нуждается в достаточно простой терапии – лечебной гимнастике. Пораженный сустав необходимо разрабатывать, постепенно увеличивая амплитуду. В комплекс упражнений ЛФК при тендините плечевого сустава входят такие движения:

  • Взять палку, поместить ее на расстояние вытянутой руки и описывать больной рукой максимальный круг, удерживая приспособление вертикально.
  • Перебросить через перекладину полотенце и взяться за него руками. Здоровой рукой потянуть ткань. Больную руку следует поднимать вверх. После появления небольшой боли нужно остаться в таком положении на 3 секунды, после чего постепенно опускать руку.
  • Опустить руки, сплести пальцы кистей. Поднимать конечности, сложив их в замок. Предельной нагрузке должна подвергаться здоровая конечность – она должна тянуть больную руку.
  • Поместить кисть пораженной конечности на здоровое плечо и поднимать ее кверху. Здоровой рукой осторожно приподнимать согнутый локоть. Затем его необходимо опускать. Понемногу амплитуду движений следует увеличивать.
  • Поднять руки перед собой. Поместить кисть левой руки на правый локоть, а правой – на левый. Раскачивать их в разных направлениях.
  • Наклониться вперед. Это стоит делать перед спинкой стула или стеной. Облокотиться здоровой рукой о поверхность, а пораженную – оставить висеть. Качать ее в разных направлениях. Амплитуду маятника понемногу увеличивать.

Народные рецепты

Лечение воспаления связок плечевого сустава стоит проводить и с помощью народных рецептов. К наиболее эффективным средствам относят следующее:

  • Плоды черемухи. Сок этого средства включает дубильные компоненты. Они купируют воспаление и производят укрепляющий эффект. Чтобы получить полезное средство, нужно взять 3 больших ложки свежих ягод и смешать с 250 мл кипятка. Принимать 2-3 раза в сутки.
  • Куркумин. С помощью этого продукта удается справиться с дискомфортом. В день необходимо принимать по 0,5 г этого вещества, используя его в виде специи.
  • Сассапариль и имбирь. Комбинация этих компонентов используется при лечении воспалительных поражений суставов и сухожилий. Чтобы приготовить лечебный состав, нужно взять 1 небольшую ложку ингредиентов, влить кипяток и принимать вместо чая. Употреблять состав дважды в сутки.
  • Местные процедуры. Чтобы устранить недуг, в первые сутки к пораженной конечности стоит прикладывать холод, а затем – тепло.

 

В тяжелых ситуациях консервативные методы терапии не помогут справиться с болезнью. В таком случае не удастся обойтись без оперативного вмешательства.

Если своевременно не приступить к терапии тендинита, он приобретает хронический характер. Это может привести к атрофии соединительной ткани. Как следствие, плечевой сустав полностью теряет свою подвижность. В этой ситуации справиться с болезнью будет весьма проблематично.

Профилактика

Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:

  1. Перед любыми физическими нагрузками выполнять разминку мышц плеча.
  2. Все нагрузки должны быть посильными. Их нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
  3. Интенсивность занятий стоит увеличивать постепенно. Благодаря этому мышцы сумеют адаптироваться к нагрузкам.
  4. При необходимости выполнения однообразных движений необходимо выполнять компенсирующие движения и обеспечить рукам полноценный отдых.
  5. При появлении боли в плече при выполнении определенных действий стоит остановиться и отдохнуть. Впоследствии от таких нагрузок лучше отказаться.

Помимо выполнения профилактических рекомендаций, стоит развивать и укреплять мышечный каркас плечевого пояса. Лучше всего делать это под контролем опытного тренера.

Чтобы укрепить сухожилия, стоит заниматься плаванием, йогой или оздоровительной гимнастикой.

Воспаление сухожилия плеча – достаточно неприятная патология, которая вызывает болевой синдром и может спровоцировать снижение двигательной активности. Чтобы избежать появления проблем, стоит заниматься укреплением мышечных тканей. Если симптомы тендинита все-таки появились, необходимо своевременно обратиться к врачу.

mysustavy.ru

Тендинит плечевого сустава – симптомы, лечение и профилактика

Тендинит плечевого сустава – воспаление, которые локализуется в районе головки плеча. Патология может поражать и другие сухожилия – бицепса или надостной мышцы. Также болезни часто повергается суставная капсула. Причиной возникновения недуга являются повреждения, повышенные нагрузки или остеохондроз. Чтобы поставить точный диагноз и подобрать оптимальную терапию, стоит проконсультироваться с врачом.

Суть патологии

Тендинит плеча представляет собой заболевание воспалительного характера. При его развитии страдают ткани, соединяющие мышечные ткани и кость. Обычно болезнь поражает зону соединения костной ткани и сухожилия. Воспаление может развиваться и по ходу сухожилия.

Тендинит плечевого сустава

Этот недуг может возникать у каждого человека вне зависимости от возраста, профессиональной принадлежности, пола. В категорию риска входят люди старше 40 лет. Также вероятность заболеть тендинитом выше у людей, которые занимаются физическим трудом и спортом.

Ключевой причиной микротрещин является систематическая нагрузка на конкретную область. Воспаление развивается в любой зоне, где имеется сухожилие.

Причины

Есть много причин, вызывающих появление проблем. Чтобы приступить к лечению тендинита плечевого сустава, нужно определить провоцирующий фактор. К ключевым причинам появления болезни относят следующее:

  • Повышенные нагрузки на руки. Обычно с этой проблемой сталкиваются спортсмены, водители, маляры.
  • Микротравмы. К ним чаще всего приводят повышенные физические нагрузки.
  • Патологии костно-мышечной системы. В эту категорию входят ревматизм, подагра. Также к ним относят артрит, остеопороз и остеохондроз.
  • Эндокринные болезни.
  • Болезнь сухожилий.
  • Нарушения осанки.
  • Инфекции, обусловленные активностью патогенных бактерий.
  • Депрессии и стрессы.
  • Аллергические реакции на некоторые категории лекарств.
  • Врожденные аномалии строения туловища.
  • Длительное пребывание на сквозняке.
  • Ослабление иммунной системы.
  • Дисплазия суставов.
  • Шейный остеохондроз.

Классификация

Тендинит может иметь различные формы:

  1. Кальцинирующий – представляет собой воспалительное поражение мягких тканей и сухожилий, которое возникает в районе отложений кальция. Недуг может быть результатом изнашивания сухожилий. Также кальцинирующий тендинит плечевого сустава становится следствием нехватки кислорода.
  2. Двуглавой мышцы – сопровождается воспалительным поражением сухожилия, скрепляющего плечо и верхнюю область бицепса. Эта форма болезни нередко наблюдается у людей, которые занимаются плаванием или теннисом. Такие нагрузки требуют резких движений рук, которые имеют большую амплитуду.
  3. Надостной мышцы – заключается в поражении капсулы мышцы клювовидно-акромиальной связкой. Причиной может стать и повреждение акромиально-ключичным суставом. Тендинит надостной мышцы плечевого сустава характеризуется истончением, воспалительными процессами, деформацией сухожилия.
  4. Плеча – включает немало нарушений и характеризуется интенсивной болью в суставе. Дискомфорт многократно усиливается при поднятии тяжелых предметов вверх.
  5. Хронический – является следствием систематического поражения мышечной ткани и сухожилий.
  6. Посттравматический – является результатом попадания крови в зону сухожилия. Такая форма тендинита характерна для людей, которые постоянно занимаются спортом. Пока сустав полностью не восстановится, категорически запрещено подвергать его нагрузкам.
  7. Манжеты плеча – является следствием повышенного напряжения, повреждения или инфекции. В таком случае сухожилие существенно увеличивается в размерах.

Клиническая картина

Воспаление мышечной ткани плеча приводит к утолщению этой области. Вначале недуг провоцирует дискомфортные ощущения при некоторых видах двигательной активности. В сложных ситуациях боль присутствует и в спокойном состоянии.

Данный симптом заставляет людей с этим нарушением обращаться к специалисту. Стоит учитывать, что существенный дискомфорт возникает уже в тяжелых случаях, которые сопровождаются заметными анатомическими нарушениями. Поэтому при первых симптомах болезни стоит обращаться к врачу.

Симптомы тендинита плечевого сустава бывают разными – они определяются стадией недуга:

  1. Первая – на этом этапе дискомфортные ощущения возникают только при совершении пораженной конечностью неаккуратных движений.
  2. Вторая – дискомфорт возникает после сильных физических нагрузок, которым подвергается рука.
  3. Третья – дискомфорт не зависит от степени тяжести нагрузки, появляется в спокойном состоянии и по ночам. Обычно длительность приступа составляет 5-8 часов.

Стадии

К основным клиническим симптомам воспаления сухожилия плечевого сустава относят следующее:

  • Сложности с отведением руки за спину;
  • Боль при поднимании руки вперед выше зоны талии;
  • Поражение поверхности плеча и локтя;
  • Нарастание дискомфорта в вечернее время суток;
  • Боль – вначале имеет невыраженный характер, но при прогрессировании недуга становится более сильной;
  • Отек, гиперемия кожи и местное увеличение температуры в больной зоне;
  • Хруст в суставе при движении;
  • Снижение двигательной активности руки.

ПлечоНарастание боли вынуждает человека щадить воспаленную конечность и уменьшать объем двигательной активности в плече. Это провоцирует атрофические изменения в мышцах и связках, приводит к спайкам и контрактуре плеча. Как следствие, это становится причиной стойкой инвалидности.

Методы диагностики

Эта форма тендинита имеет стертую клиническую картину. Потому многие люди принимают его за обыкновенную невралгию или вовсе игнорируют симптомы недуга. Чтобы поставить точный диагноз, применяют такие методы:

  1. Осмотр плечевого сустава. Первичный диагноз можно поставить на основании осмотра, опроса и ощупывания плеча.
  2. Рентгенография. Это один из наиболее информативных методов при кальцифицирующем тендините плечевого сустава.
  3. Лабораторные анализы. С их помощью удается выявить воспаление и другие неприятные изменения в организме.
  4. Ультразвуковое исследование. Эта процедура помогает определить состояние соединительных тканей.
  5. Компьютерная или магнитно-резонансная томография. С их помощью удается получить максимально полную картину протекания патологии и выявить любые дегенеративные процессы в больной мышце. Эти методики применяются и для оценки необходимости проведения операции.

Лечение

Схема терапии определяется стадией патологии. Самые быстрые и заметные результаты можно получить на раннем этапе недуга. В такой ситуации лечение заключается в снижении нагрузок, уменьшении двигательной активности плеча, наложении прохладных компрессов. Однако холод можно применять исключительно после повреждения.

Уменьшение нагрузки не требует полного покоя сустава, поскольку это может привести к образованию спаечных изменений в сухожилиях и стать причиной атрофии.

Очень полезно заниматься лечебной гимнастикой, учитывая свое самочувствие. Если не тендинит имеет не посттравматический характер, холод не применяют.

Медикаментозная терапия

Для улучшения состояния пациента могут использоваться обезболивающие лекарства. Если причиной недуга является инфекция, лечить тендинит плечевого сустава нужно с помощью противовоспалительных средств.

Чаще всего применяют мовалис, найз, нурофен. Такие средства используют не более 5-7 суток. Также могут быть назначены антибиотики. Обычно соблюдения этих рекомендаций хватает для нормализации состояния пациента.

На второй стадии болезни приходится применять противовоспалительные лекарства и анальгетики, которые вводят инъекционным способом. После устранения острого болевого синдрома можно выполнять специальные физические упражнения. Их назначает специалист по ЛФК.

Также может применяться лечебный массаж. Однако его может назначать только врач. Это обусловлено тем, что процедура имеет определенные противопоказания. При наличии инфекционного заболевания делать массаж нельзя.

Чтобы повысить эффективность терапии, нередко применяют специальные гели и мази. Их следует локально наносить на пораженную зону. К наиболее действенным средствам относят вольтарен, ибупрофен, диклак.

Средства физиотерапии

Такие методы способствуют улучшению кровообращения в мягких тканях. Благодаря этому удается ускорить обменные процессы. В ткани поступает большее количество полезных веществ и активизируется выведение продуктов жизнедеятельности. За счет этого удается значительно быстрее справиться с воспалением.

Чаще всего назначают такие процедуры:

  • Магнитотерапия – подразумевает влияние магнитного поля на пораженный участок. Это способствует прогреванию тканей.
  • Лазерное воздействие – в этом случае применяется электромагнитное излучение.
  • Электрофорез – при проведении этой процедуры с помощью постоянного тока вводят лекарственные препараты.
  • Ударно-волновая терапия – подразумевает влияние механических волн на воспаленные ткани, что вызывает разрушение отложения солей. Процедура эффективна при кальцифицирующем тендините сухожилия надостной мышцы.
  • Фонофорез – лекарства вводят с помощью ультразвука, что позволяет повысить их эффективность.

Физиотерапия

Лечебная физкультура

Более 90 % людей с таким диагнозом нуждается в достаточно простой терапии – лечебной гимнастике. Пораженный сустав необходимо разрабатывать, постепенно увеличивая амплитуду. В комплекс упражнений ЛФК при тендините плечевого сустава входят такие движения:

  • Взять палку, поместить ее на расстояние вытянутой руки и описывать больной рукой максимальный круг, удерживая приспособление вертикально.
  • Перебросить через перекладину полотенце и взяться за него руками. Здоровой рукой потянуть ткань. Больную руку следует поднимать вверх. После появления небольшой боли нужно остаться в таком положении на 3 секунды, после чего постепенно опускать руку.
  • Опустить руки, сплести пальцы кистей. Поднимать конечности, сложив их в замок. Предельной нагрузке должна подвергаться здоровая конечность – она должна тянуть больную руку.
  • Поместить кисть пораженной конечности на здоровое плечо и поднимать ее кверху. Здоровой рукой осторожно приподнимать согнутый локоть. Затем его необходимо опускать. Понемногу амплитуду движений следует увеличивать.
  • Поднять руки перед собой. Поместить кисть левой руки на правый локоть, а правой – на левый. Раскачивать их в разных направлениях.
  • Наклониться вперед. Это стоит делать перед спинкой стула или стеной. Облокотиться здоровой рукой о поверхность, а пораженную – оставить висеть. Качать ее в разных направлениях. Амплитуду маятника понемногу увеличивать.

Народные рецепты

Лечение воспаления связок плечевого сустава стоит проводить и с помощью народных рецептов. К наиболее эффективным средствам относят следующее:

  • Плоды черемухи. Сок этого средства включает дубильные компоненты. Они купируют воспаление и производят укрепляющий эффект. Чтобы получить полезное средство, нужно взять 3 больших ложки свежих ягод и смешать с 250 мл кипятка. Принимать 2-3 раза в сутки.
  • Куркумин. С помощью этого продукта удается справиться с дискомфортом. В день необходимо принимать по 0,5 г этого вещества, используя его в виде специи.
  • Сассапариль и имбирь. Комбинация этих компонентов используется при лечении воспалительных поражений суставов и сухожилий. Чтобы приготовить лечебный состав, нужно взять 1 небольшую ложку ингредиентов, влить кипяток и принимать вместо чая. Употреблять состав дважды в сутки.
  • Местные процедуры. Чтобы устранить недуг, в первые сутки к пораженной конечности стоит прикладывать холод, а затем – тепло.

 

В тяжелых ситуациях консервативные методы терапии не помогут справиться с болезнью. В таком случае не удастся обойтись без оперативного вмешательства.

Если своевременно не приступить к терапии тендинита, он приобретает хронический характер. Это может привести к атрофии соединительной ткани. Как следствие, плечевой сустав полностью теряет свою подвижность. В этой ситуации справиться с болезнью будет весьма проблематично.

Профилактика

Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:

  1. Перед любыми физическими нагрузками выполнять разминку мышц плеча.
  2. Все нагрузки должны быть посильными. Их нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
  3. Интенсивность занятий стоит увеличивать постепенно. Благодаря этому мышцы сумеют адаптироваться к нагрузкам.
  4. При необходимости выполнения однообразных движений необходимо выполнять компенсирующие движения и обеспечить рукам полноценный отдых.
  5. При появлении боли в плече при выполнении определенных действий стоит остановиться и отдохнуть. Впоследствии от таких нагрузок лучше отказаться.

Помимо выполнения профилактических рекомендаций, стоит развивать и укреплять мышечный каркас плечевого пояса. Лучше всего делать это под контролем опытного тренера.

Чтобы укрепить сухожилия, стоит заниматься плаванием, йогой или оздоровительной гимнастикой.

Воспаление сухожилия плеча – достаточно неприятная патология, которая вызывает болевой синдром и может спровоцировать снижение двигательной активности. Чтобы избежать появления проблем, стоит заниматься укреплением мышечных тканей. Если симптомы тендинита все-таки появились, необходимо своевременно обратиться к врачу.

sustavi.guru

Воспаление сухожилий плечевого сустава: от причин до лечения

Воспаление сухожилий плечевого сустава или тендинит – актуальная проблема, поэтому врачи-травматологи постоянно ищут новые пути лечения и профилактики данного заболевания.

Тендинит плечевого сустава чаще встречается у людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом и пожилых людей. При раннем диагностировании и своевременном лечении воспаление может пройти без последствий для больного. Но из-за смазанной клинической картины на первых этапах заболевания люди обращаются к доктору позже необходимого.

Анатомия плечевого сустава

В состав плечевого сустава входят: часть плеча (головка плечевой кости) и суставная часть лопатки (впадина лопатки). Головка плечевой кости немного больше, чем суставная впадина лопатки. Для того, чтобы суставные поверхности были одинакового размера, у края впадины лопатки располагается хрящевая губа. Сустав имеет очень мало собственных связок, все они относительно слабые. Основная фиксация проводится мышцами верхней конечности и группой мышц, которая называется вращательной манжетой. Такая особенность приводит к частым вывихам и воспалению связок плеча.

Движения в суставе осуществляются в четырёх плоскостях:

  • во фронтальной оси,
  • в сагиттальной оси,
  • вокруг вертикальной оси,
  • круговые движения.

Сустав очень функциональный, и любые повреждения сильно сказываются на качестве жизни пациента.

Причины заболевания

Воспаление сухожилий плечевого сустава – это полиэтиологическое заболевание. Существует  много причин, которые вызывают воспаление, а также много факторов, увеличивающих время воспаления и его последствия.

Основные причины:

  • травма сухожилий мышц сустава,
  • присоединение бактериальной флоры,
  • аутоиммунные заболевания (ревматизм).

К факторам, сопутствующим возникновению тендинита, относятся:

  • интенсивные занятия любительским и профессиональным спортом,
  • постоянная робота с большой нагрузкой на руки (профессии грузчика, подсобника, каменщика, штукатура и т.д.),
  • возраст старше 45 лет,
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника,
  • аномалии развития сустава и его компонентов,
  • метаболические заболевания (муковисцидоз, сахарный диабет),
  • длительное ношение гипса,
  • осложнения после хирургических вмешательств,
  • переохлаждение сустава.

При слабом и длительном течении острого воспаления процесс может затянуться и перейти в хронический тендинит, который проявляется отложением солей, кальция в сухожилиях и связках. При воспалительном синдроме необходимо уменьшать физические нагрузки на плечевой сустав и устранить факторы, которые могут привести к усугублению заболевания.

Симптомы

Клиника воспаления сухожилий плечевого сустава зависит от того, какая мышца повреждена, сколько времени прошло от начала заболевания и от реактивности организма больного.

Например, тендинит сухожилия бицепса будет проявляться сильной болью во время  движения плечом вперёд и назад. Нужно понимать, что боль возникает при раздражении воспалённого участка, это может быть при движениях или нажатиях на зону поражения.

В течении болезни выделяют три стадии:

  • Первая стадия характеризуется появлением боли после резких движений в суставе или после выполнения тяжёлой физической работы. В остальное время больной не ощущает никаких симптомов.
  • При второй стадии боль возникает даже при незначительных движениях, появляется боль, которая ограничивает движение. Больному сложно выполнять элементарные движения рукой.
  • Постоянная боль в состоянии покоя, во время сна и при пассивных движениях больной рукой. Могут появляться спайки в суставе, что сильно ограничивает любое движение в нем.

Воспаление может увеличивать зону поражения, вовлекая в процесс другие мышцы или их волокна.  При поражении короткой головки бицепса со временем тендинит может перейти  на длинную головку двуглавой мышцы плеча.

Наиболее часто  при тендинитах плечевого сустава поражаются дистальные отделы сухожилий вращательной манжеты, сухожилия надостных мышц и бицепса.

К самым частым симптомам относят:

  • боль при движении плечевым суставом, позже возникает боль в состоянии покоя,
  • покраснение и поднятие температуры над суставом,
  • ощущение треска при движении в плече,
  • невозможно дотянуться до лопатки или трапеции,
  • перед отведением руки поднимается надплечье (симптом Леклерка),
  • невозможно держать отведенную руку (симптом падающей руки),
  • ощущение преграды движению.

Уменьшение плече-лопаточного угла при попытке отвести руку может указывать на тендинит вращательной манжеты.

При присоединении к процессу бактерий (из очагов хронического воспаления) пациент жалуется на повышение температуры, снижение аппетита, головные боли и усталость. Над суставом заметны гиперемия и отёк. В таких случаях необходимо безотлагательно обратиться к врачу для предупреждения гнойного расплавления составляющих сустава. Гной может разрушать капсулу сустава, распространяться по руке.

Диагностика

При появлении симптомов тендинита нужно обратиться к травматологу или хирургу для проведения дифференциальной диагностики, коррекции сустава и профилактики осложнений.

Постановка диагноза сложная, симптомы и проявления тендинита схожи с многими другими заболеваниями. Иногда сложно определить, в какой именно мышце происходит патологический процесс.

Для диагностики врачу необходимо:

  • собрать анамнез заболевания узнать о виде деятельности пациента, травмах, которые он перенес, о длительности заболевания и методах лечения, которые использовал больной,
  • общие клинические анализы (анализ мочи, крови, кала),
  • объективное исследование сустава: пальпация и аускультация в пассивном положении и при движении,
  • рентгенологическое обследование,
  • УЗД сустава и сухожилий, которые входят в его состав,
  • артроскопия специальными эндоскопическими инструментами,
  • МРТ диагностика для определения более точной локализации воспалительного процесса.

В анализе крови будет лейкоцитоз, увеличенное СОЕ, возрастание количества с-реактивного белка. При аутоиммунных заболеваниях увеличивается ревматоидный фактор.

При тендинитах сухожилий длинной и короткой головки бицепса нужно обращать внимание, нет ли повреждений самой мышцы и её влагалища. Если воспаляются обе структуры, такое состояние носит название тендовагинита сухожилий головки двуглавой мышцы плеча. Также очень часто воспаления сухожилий начинаются с воспаления самих мышц  надостной, подостной, двуглавой и т.д.

Лечебная тактика

Лечение должно быть комплексным и направленным на устранение воспалительных реакций в суставе. Если начинать лечение на ранних стадиях, процессы репарации сустава занимают меньше времени, и больной раньше возвращается к привычной жизни.

Лечение зависит от того, что стало причиной заболевания, какая мышца поражена, и какова стадия заболевания.

Основные принципы лечения:

  • борьба с болевым и воспалительным синдромами с этой целью применяют нестероидные противовоспалительные препараты в виде мазей и таблеток,
  • если в зоне воспаления есть микроорганизмы, необходимо назначить антибиотикотерапию,
  • электрофорез с мазями,
  • УЗД терапия,
  • лазерная терапия,
  • упражнения с ЛФК, массаж.

При поражении вращательной манжеты повреждается надостная мышца. Тендинит сухожилия надостной мышцы лечится таким образом: применение местных анестетиков с пчелиным и змеиным ядом, аппликации димексида, бишофита, новокаиновые блокады надлопаточного и подмышечного нервов. Также назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.

Показанием к хирургическому лечению являются:

  • неэффективность консервативного лечения,
  • наличие кальцинатов, из-за которых сухожилия воспаляются намного чаще,
  • наличие спаек, что препятствуют движению в суставе.

Физиотерапия

При тендините сухожилий мышц плеча и лопатки (двуглавой, надостной, малой и большой круглой мышцы, подлопаточной, дельтовидных мышц и мышц груди) назначают специальные упражнения, которые необходимы для стимуляции сустава и увеличения объёма движений в нём.

В комплекс физиотерапевтических мер входят:

  • УВЧ и электрофорез,
  • магнитная и УЗД терапия,
  • массаж,
  • ежедневные упражнения и разминка сустава,
  • аппликации воском,
  • ударно-волновая терапия.

Большой эффективностью при тендинитах сухожилий мышц плечевого сустава обладают ежедневные лечебные упражнения. Для их выполнения можно использовать полотенце или веревку, которая переброшена через турник или перекладину. При помощи тяги здоровой рукой необходимо тянуть полотенце до появления боли и задерживать в таком положении на 4-5 секунд. Сложите руки в замок и поднимайте их до появления боли в суставе, после чего задержите в таком положении, придерживая больную руку здоровой.

Народные методы

Лечение воспаления плечевого сустава народными методами можно проводить только на первых этапах заболевания или после консультации с врачом-травматологом.

Используются такие методы:

  • противовоспалительные чаи на основе имбиря или сассапареля,
  • компрессы из картофеля или чеснока,
  • настои из перегородок грецкого ореха,
  • прикладывание охлажденного сока алоэ.

Интересно почитать  первая помощь при синдроме длительного сдавливания.

Реабилитация

При выполнении всех лечебных мероприятий реабилитация наступает не сразу, организму нужно время для восстановления. Наиболее длинный период реабилитации занимает воспаление сухожилий бицепса, дельтовидной и надостной мышц.

В комплекс реабилитационных мер входят:

  • своевременное лечение,
  • назначение и выполнение физиопроцедур,
  • максимальное снижение факторов, которые провоцируют тендинит сухожилий плечевого сустава.

Меры профилактики

Для профилактики данного заболевания необходимо заниматься дозированной физкультурой и гимнастикой, избавиться от вредных привычек,  лечить заболевания, которые являются триггерами воспалительного процесса. Своевременная диагностика и лечение благоприятно влияют на выздоровление пациента.

irksportmol.ru

медикаменты, физиотерапия и народные методы

Тендинит плечевого сустава: симптомы и лечение воспаления сухожилийТендинит плечевого сустава: симптомы и лечение воспаления сухожилий

Тендинит плечевого сустава: симптомы и лечение воспаления сухожилий

Плечевой сустав – одно из крупнейших костных сочленений в человеческом теле, выполняющее множество движений.

При воспалении этого участка диагностируется тендинит плечевого сустава.

Симптомы и лечение воспаления сухожилия при тендините плечевого сустава

Заболевание проявляется сильной болью и ограничением подвижности руки.

Чтобы понять, как лечить тендинит плечевого сустава, необходимо изучить причины заболевания.

Причины болезни

Тендинит плечевого сустава развивается вследствие воспаления костных сочленений на этом участке.

Образование тендинита плечевого суставаОбразование тендинита плечевого сустава

Образование тендинита плечевого сустава

Очаг воспаления в сухожилиях обычно формируется в результате интенсивных физических нагрузок, при которых мускулатура сокращается и натягивается. Это ведёт к надрывам мышц и воспалению сухожилий.

Любопытный факт!

Утрата мышечной эластичности с возрастом и изменение гормонального фона во время менопаузы повышают риск появления тендинита.

К другим причинам заболевания относятся:

  1. продолжительная фиксация руки с помощью гипса;
  2. болезни суставов – подагра, артрит;
  3. снижение иммунного статуса после химиотерапии, приёма глюкокортикостероидов, трансплантации костного мозга;
  4. дисфункции эндокринной системы – патологии щитовидной железы, сахарный диабет;
  5. нарушения аутоиммунного характера – красная волчанка;
  6. внутрисуставные инфекции – стрептококк, гонорея;
  7. травмы суставов, которые лечились неправильно;
  8. шейный остеохондроз;
  9. нарушение осанки, искривление позвоночника;
  10. стрессы, провоцирующие спазмы мускулатуры;
  11. врождённые аномалии опорно-двигательного аппарата.

Аллергия, появляющаяся в результате приёма определённых медикаментов, также приводит к тендиниту.

Как проявляется тендинит плечевого сустава

Основными симптомами тендинита плечевого сустава являются ограничения подвижности и болезненность.

Двигательная ограниченность выражается в сложности поднять, согнуть руку, причесаться.

Заболевание может сопровождаться покраснением кожного покрова и отёчностью в очаге воспаления, увеличением температуры тела.

Сильные болевые ощущения при тендините плечевого суставаСильные болевые ощущения при тендините плечевого сустава

Сильные болевые ощущения при тендините плечевого сустава

Болевой синдром при воспалении сухожилий характеризуется некоторыми особенностями:

  • боль имеет ноющий либо простреливающий характер;
  • обычно беспокоит пациента в ночное время, приводя к бессоннице;
  • ощущается только в суставном участке;
  • самостоятельно купируется при нахождении больного в спокойном состоянии.

Один из специфических симптомов тендинита плечевого сустава – появление болезненности только при двигательной активности. Этот признак помогает врачам дифференцировать тендинит от артрита.

Стадии заболевания

Тендинит плечевого сустава прогрессирует в соответствии с 3 стадиями воспаления.

Первая стадия проявляется незначительной болезненностью плеча, которая устраняется самостоятельно.

Человек не испытывает ограниченности в движениях. На второй стадии начинают появляться трудности с движениями, сопровождаемые болью, которая купируется в состоянии покоя.

Диагностика тендинита плечевого суставаДиагностика тендинита плечевого сустава

Диагностика тендинита плечевого сустава

На третьей стадии болезненность в суставе может продолжаться до 8 часов, она не зависит от двигательной активности суставной ткани.

Пациент становится неспособным совершать определённые движения рукой. С помощью рентгенографии можно визуализировать патологические изменения в суставе.

Диагностические мероприятия

Чтобы понять, как вылечить тендинит плечевого сустава, необходимо провести грамотную дифференциальную диагностику, которая включает:

  1. проведение особых двигательных тестов;
  2. выявление отёчности, гиперемии;
  3. забор крови для установления концентрации лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов;
  4. прохождение рентгенографии, ультразвукового сканирования, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии;
  5. артроскопию, при которой врач осматривает поражённую область эндоскопическим способом.

Пациенту также одновременно вводят кортикостероиды и анальгезирующие препараты. Если медикаменты устраняют болезненность, диагноз подтверждается.

Терапия тендинита

Врач определяет, как лечить тендинит плечевого сустава, исходя из стадии заболевания.

Люди редко обращаются за медицинской помощью на первой стадии, поскольку признаки болезни сильно не беспокоят.

Именно в это время лечение тендинита плечевого сустава наиболее эффективно.

Терапия включает снижение нагрузок на суставной хрящ.

Но чтобы не вызвать атрофию, нужно выполнять посильную гимнастику при тендините плечевого сустава.

Медикаментозное лечение

Для устранения болезненного синдрома назначают болеутоляющие средства.

При инфекционном характере тендинита требуется приём противовоспалительных лекарств: Кеторол, Найз, Наклофен, Нурофен.

Кеторол для медикаментозного лечения тендинита плечевого суставаКеторол для медикаментозного лечения тендинита плечевого сустава

Кеторол для медикаментозного лечения тендинита плечевого сустава

В некоторых случаях врачи выписывают антибиотики. Для нормализации состояния больного достаточно этих мер наряду с ЛФК при тендините плечевого сустава.

Обратите внимание!

Если патология имеет посттравматический характер, необходимо накладывать холодные компрессы.

Если заболевание прогрессирует, необходимо вводить противовоспалительные и болеутоляющие препараты. После купирования боли пациенту назначают особые упражнения при тендините плечевого сустава.

Для усиления терапевтического эффекта локально используют гели и мази: Вольтарен, Ибупрофен, Фастум гель.  На последней стадии патологии необходимо хирургическое вмешательство.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия улучшает кровообращение в тканях, нормализует метаболизм, купирует очаги воспаления.

Электрофорез для эффективного лечения тендинита плечевого суставаЭлектрофорез для эффективного лечения тендинита плечевого сустава

Электрофорез для эффективного лечения тендинита плечевого сустава

Среди эффективных физиопроцедур при тендините правого плечевого сустава (либо левого) выделяют:

  • магнитотерапию, которая прогревает поражённые ткани;
  • лазерное лечение;
  • фонофорез, при котором лекарственное воздействие усиливается при помощи ультразвука;
  • электрофорез, когда препараты вводят при помощи токового воздействия.

При кальцифицирующем тендините на повреждённые суставные ткани воздействуют с помощью механических волн, которые разрушают отложения солей.

Часто назначается лечебный массаж при тендините плечевого сустава. Но его запрещено делать, если заболевание носит инфекционный характер.

Народная медицина

Чтобы вылечить тендинит плечевого сустава, можно применять народные рецепты.

Компресс из сырой натёртой картошки для лечения тендинита плечаКомпресс из сырой натёртой картошки для лечения тендинита плеча

Компресс из сырой натёртой картошки для лечения тендинита плеча

При воспалении суставной ткани рекомендуется накладывать на поражённое место компрессы из:

  1. сырой натёртой картошки;
  2. мелкого нарезанного чеснока с добавлением масла эвкалипта;
  3. измельчённой луковицы с добавлением морской соли.

Подобные компрессы характеризуются противомикробной, противовоспалительной и болеутоляющей активностью.

Также можно приготовить чай из имбиря и сассапареля, отвар из черёмухи.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить развития тендинита, следует постепенно повышать нагрузку на разогретую мускулатуру. При появлении болезненности нужно сменить вид деятельности.

Запрещено продолжительно и однообразно двигать плечом. Если этого требует профессия, то рекомендуется делать паузы на протяжении рабочего дня.

Заключение

При своевременном начале лечения тендинита человек быстро выздоравливает.

В случае отсутствия терапии и выполнения интенсивных физических упражнений, пациент может утратить способность двигать конечностью.

Видео: Что нужно знать о тендините (воспалении сухожилий)

noalone.ru

Тендинит плечевого сустава: лечение, симптомы, упражнения

Если болят связки, суставы и мышцы плеча, то это может быть тендинит плечевого сустава. Отклонение характеризуется воспалительно-дегенеративными нарушениями, которые не имеют связи с травмами. Преимущественно источником нарушения становятся частые перегрузы, вследствие чего поврежденные сухожилия и суставы не успевают отдохнуть и восстановиться. Клиническая картина может отличаться, так, тендинит надостной мышцы и ротаторной манжеты плеча отличаются симптомами и способами лечения.

Требуется обращаться к врачу, который проведет дифференциальную диагностику, оценит тяжесть, локализацию воспаления в плечевом суставе и подберет индивидуальную терапию.

Этиология

Тендинит плеча развивается у пациентов, которые часто нагружают суставы. Так, в зоне риска пребывают строители, профессиональные спортсмены и любители работы в огороде. Воспаление плечевого сустава чаще проявляется у женщин старше 40-летнего возраста, что связано с гормональным дисбалансом на фоне климакса. Выделяют следующие причины развития тендинита:

  • Травмирование плеча постоянного или однократного характера.
  • Сильные и частые нагрузки на плечевое подвижное сочленение.
  • Воспалительная реакция инфекционного происхождения. Патогенные бактерии и вирусы быстро разносятся по организму с током крови либо лимфатической жидкости, и вскоре попадают в костные соединения.
  • Болезни ревматического характера:
    • артрит;
    • подагра.
  • Нарушенная осанка.
  • Аллергическая реакция на некоторые медикаментозные средства.
  • Неправильное формирование сухожилий, из-за чего они недостаточно крепкие.
  • Дисплазия приобретенного или врожденного типа.
  • Длительные стрессы и депрессивное состояние. Невропатия провоцирует мышечное спазмирование в плече, что сильно перегружает связочный аппарат.
  • Особенности строения тела. Отклонение в подвижном плечевом сочленении дает начало дегенеративным реакциям.
  • Нарушения в эндокринное и иммунной системе.
  • Продолжительное использование косыночной либо гипсовой повязки.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Несвоевременное или неправильное послеоперационное лечение.
  • Щитовидные болезни или сахарный диабет.
Вернуться к оглавлению

Какие формы бывают?

Патология может развиваться во всем сочленении.

Заболевание правого или левого плечевого сустава бывает нескольких типов, что зависит от локализации патологического процесса:

  • Тендинит сухожилия надостной мышцы. Нарушение связано с повреждением целостности мускулатурной капсулы клювовидно-акромиальной связки. Такое заболевание опасно распространением на другие структуры.
  • Поражение двуглавой мышцы. Иначе отклонение принято именовать тендинитом длинной головки бицепса, поскольку воспалительный процесс локализуется именно в этом месте. Пациента беспокоят болевые приступы в верхней и передней части плечевого сустава.
  • Отклонение плеча. Патологические проявления отмечаются по всей области подвижного сочленения.
  • Кальцифицирующий тендинит. Для такого типа характерны кальцинаты, которые образуются в суставной полости, и не позволяют плечу нормально двигаться. Отклонение подразделяется на подвиды:
    • Дегенеративный. Источником патологии становятся дегенеративные изменения, связанные с процессом старения и уменьшением кровоснабжения сухожилий.
    • Реактивный. Кальцинат откладывается в сухожилии и реабсорбируется организмом, в результате чего проявляются боли, которая через некоторое время самостоятельно проходит.
  • Ротаторной манжеты. Проявляется при ушибе, сильном напряжении, инфекционном поражении. Сперва нарушаются обменные процессы, затем возникают дегенеративные изменения.
  • Посттравматический. Проявляется при нехватке тока крови в сухожилие за счет чрезмерной нагрузки.

У профессиональных спортсменов резкая боль в плече часто связана именно с посттравматическим тендинитом.

Вернуться к оглавлению

Клинические симптомы и степени

Когда заболевание прогрессирует, человек может ощущать боль при движении руки в плечевом сочленении.

Заподозрить повреждение сухожилия подлопаточной мышцы и плеча невозможно самостоятельно на первых порах, поскольку болезнь не проявляется никакими характерными симптомами. Тендинит плечевого подвижного сочленения дает о себе знать на поздних порах, проявляясь такими признаками:

  • Болезненные ощущения разного характера и локализации. Особенно они усиливаются при движении руками или нагрузках.
  • Нарушенная двигательная функция. Пациент не в состоянии нормально пошевелить плечом и не способен выполнить вращательные движения.
  • Кожный покров в области плечевого сустава краснеет и отекает.
  • Формирование небольших узелков в районе сухожилия.
  • Патологические звуки при движениях. Отведение плечей назад, вперед может сопровождаться хрустом и скрипом. Такой симптом говорит о том, что развивается кальцинирующий тендинит плечевого сустава.

Клиническая картина у каждого пациента отличается, что зависит от стадии заболевания. В таблице представлены основные этапы прогрессирования патологии плеча и характерные черты:

СтепеньХарактер болейИные признаки
IНеинтенсивныеСтруктура плечевого сустава не изменена
Ноющие
Периодические
Проходят самостоятельно
IIЯрко выраженыОграниченная двигательная активность
Через несколько часов пропадаютРазвитие остеосклероза и периостита
Образование остеофитов на бугорках кости плеча
IIIПроявляются даже в состоянии покояСужение участка между плечевой головкой и акромионом
Эрозийные поражения
Длятся до 8 часовПодвывих в верхней части
Вернуться к оглавлению

Диагностика тендинита плечевого сустава

При жалобах больного врач должен его осмотреть.

Если у пациента резко заболело плечо справа или слева, то стоит незамедлительно обратиться к доктору. Чем раньше выявляется тендинит, тем больше шансов на полное излечение. Врач осмотрит поврежденный участок и соберет детальный анамнез болезни. Для подтверждения диагноза проводят такие диагностические процедуры:

  • ультразвуковое обследование;
  • рентгенография, КР-артрография, при которой в плечевой сустав вводят подсвечиваемое вещество;
  • КТ и МРТ;
  • артроскопия.

Обязательно проводится дифференциальная диагностика, поскольку тендинопатия, тендиноз, теносиновит и другие суставные нарушения плеча развиваются подобным образом и их можно спутать.

Вернуться к оглавлению

Лечение: основные меры

Как лечить медикаментами?

Тендинит ротаторной манжеты или другую форму заболевания возможно устранить, используя аптечные препараты. Предварительно необходимо снизить нагрузку на плечевой сустав при помощи специальной фиксирующей повязки. При нарушении используются мази, гели, кремы, а также таблетированные средства. Основные медикаменты при тендините плечевого сустава представлены в таблице.

Лекарственная группаНазвание
Анальгезирующие средства«Парацетамол»
«Анальгин»
Гормональные медикаменты против воспаления«Найз»
«Нурофен»
«Кеторол»
«Ревмоксиб»
«Мовалис»
«Наклофен»
Лекарства местного действия«Диклак гель»
«Фастум гель»
«Дип Релиф»
«Ибупрофен»
«Вольтарен»
Вернуться к оглавлению

Помогают ли народные средства?

Поможет в лечении патологии употребление куркумы.

Лечение тендинита плечевого сустава возможно проводить в домашних условиях, применяя нетрадиционные лекарства. Такая лечебная мера разрешается лишь после согласования с лечащим доктором. Избавить от патологических проявлений заболевания возможно такими народными средствами:

  • Сассапариль + корень имбиря. Компоненты используются в равных пропорциях в измельченном виде. Заливают смесь кипятком и употребляют дважды в сутки вместо чая.
  • Куркумин. Хорошо борется с болевым синдромом при тендините. Используют в качестве приправы, добавляя в еду не более 0,5 грамм в день.
  • Черемуха. Из ягод готовят отвар и пьют по 2—3 раза ежедневно.
  • Лед. Холодный компресс хорошо устраняет боль, возникающую при заболевании плечевого сустава.
Вернуться к оглавлению

Гимнастические упражнения

ЛФК особенно необходима, если имеется хронический тендинит вращательной манжеты плеча. Но гимнастика запрещена на этапе обострения, когда проявляется боль и воспаление. Физические упражнения каждому назначаются индивидуально в зависимости от стадии заболевания. Гимнастика включает такие основные задания:

  • Перекинув полотенце через перекладины, натягивать его вниз, поднимая больную конечность. При ощущении легкой боли, фиксируют руку в таком положении на несколько секунд.
  • Упражнение выполняется с использованием гимнастической палки, которую ставят на расстоянии вытянутой руки. Удерживают вертикально, при этом стараются больной верхней конечностью нарисовать палкой большой кружок.
  • Кисть поврежденной руки кладут на противоположное плечо и поднимают. При помощи здоровой конечности приподнимают больной локоть и плавно опускают.
Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Ударно-волновая терапия поможет восстановить ткани и устранить неприятные симптомы болезни.

Справиться с тендинитом плечевого сустава возможно, применяя такие физиопроцедуры:

  • лечение лазером;
  • магнитотерапию;
  • облучение ультрафиолетовыми волнами;
  • ударно-волновую терапию;
  • ультразвук;
  • аппликации с парафином и лечебной грязью;
  • электрофорез.
Вернуться к оглавлению

Меры предотвращения

Предупредить развитие тендинита плечевого сустава возможно, выполняя ежедневно легкую гимнастику, не допуская сильной нагрузки на подвижное сочленение. Перед спортивными тренировками тщательно разогреваются. При появлении болезненных ощущений занятия прекращают и отдыхают. Если боль не перестает беспокоить, то обращаются к доктору.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Тендинит плечевого сустава: лечение, упражнения, симптомы

Тендиноз либо тендинит плечевого сустава сопровождается болевым синдромом, который беспокоит пациента при резких движениях или физическом напряжении. При патологии воспаляются сухожилия подлопаточной мышцы справа или слева. Если воспалительная реакция локализуется в месте его фиксации к подвижному сочленению, то диагностируется энзеопатия. Лечить кальцифицирующий тендинит, возникший в районе сухожилий плечевого сустава, требуется комплексно, применяя лекарственные препараты, массажи и другие терапевтические меры.

Болевые ощущения в области руки могу оказаться результатом сложного деструктивного процесса, требующего комплексного подхода к терапии.

Почему и как прогрессирует?

Тендинопатия вращательной и двуглавой мышцы чаще наблюдается в пожилом возрасте, что связано с утратой прежней эластичности подвижных структур.

Проявляется тендинит сухожилия надостной мышцы у людей, которые занимаются спортом профессионально. В зоне риска пребывают также маляры, строители и другие пациенты, которые ежедневно испытывают усиленные физические нагрузки на подвижное плечевое сочленение. Во время климакса у женщин повышается вероятность развития тендинита, что связано с гормональными сбоями в организме. Спровоцировать воспаление ротаторной манжеты плеча могут такие причины:

  • травмирование плечевого сустава разной тяжести;
  • патологии подвижных сочленений;
  • неправильная послеоперационная реабилитация либо ее отсутствие;
  • патологии формирования правого либо левого плечевого сустава;
  • инфекционный очаг;
  • аллергическая реакция на лекарственные средства;
  • искривление позвоночного столба;
  • дисфункция щитовидки.
Провокаторами явления являются физические, инфекционные, анатомические факторы.

Кальцинирующий тендинит плеча провоцирует повреждение капсулы сустава, которая включает 5 мышц. Ежедневно человек испытывает усиленные нагрузки, которые негативно сказываются на состоянии сухожильной ткани. При длительном отдыхе поврежденные клетки самостоятельно восстанавливаются. Если же отдых ненормированный или вовсе отсутствует, то происходит воспаление в зоне фиксации связок к кости, после чего повреждается соединительная ткань. При тяжелом тендините внутри сухожилий формируются кальцинаты и спайки, которые нарушают подвижность плечевого сустава. Когда воспаляется также внутрисуставная капсула, то диагностируется теносиновит.

Вернуться к оглавлению

Как распознать: симптомы

Особенности болей

При воспалении плечевого сустава человек испытывает резкий болевой синдром, который особо остро проявляется при физическом напряжении либо во время поднятия поврежденной верхней конечности. Если болезненность усиливается в вечерние часы, то состояние приводит к потере сна. Особенностью болевого приступа при тендините плечевого сустава является локализованность, проявление при определенных движениях и затухание в спокойном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Воспалительный процесс

Деструктивный процесс проявляется зримыми отклонениями и дискомфортом.

Воспаленное подвижное сочленение провоцирует утолщение синовиальной капсулы. Порой ее толщина составляет 0,2 см. Воспаление при тендините протекает с такими симптомами:

  • несущественный отек плечевого сустава;
  • краснота;
  • нагноение, связанное с образованием выпота;
  • локальное повышение температуры.
Вернуться к оглавлению

Нарушенная двигательная способность

При пассивных движениях сложно заметить развитие воспалительного процесса. Учитывая место воспаления и тяжесть нарушения, проявляется такая симптоматика:

  • Тендинит ротаторной манжеты. Болезненность иррадирует в верхнюю область плеча и локоть.
  • Повреждение малой круглой мускулатуры. При активной наружной ротации плечевого сустава наблюдается сопротивление.
  • Поражение бицепса. Отведение верхней конечности не нарушается.

При патологии человек в состоянии поднимать руку не более чем на 90 градусов. В случае развития тендинита плечевого сустава пациенту проблематично удерживать в руках даже легкую ношу. По мере прогрессирования недуга становится затруднительно закинуть верхнюю конечность за спину, в дальнейшем такая способность вовсе пропадает.

Вернуться к оглавлению

Дегенерация

Тендинит приводит к обызвествлению сухожилия плеча, вследствие чего происходят спаечные процессы. Если образовался кальцинат в плечевом суставе, то отмечается оссификация и дегенеративные изменения в сухожилиях. Когда доктор прослушивает поврежденное подвижное сочленение фонендоскопом, то слышны хрусты и скрипы в плече.

Вернуться к оглавлению

Степени нарушения

Раннему процессу характерны кратковременные боли, а запущенному  – длительные и частые.

Симптомы тендинита не всегда можно распознать на ранних порах, поскольку отклонение характеризуется плавным и волнообразным развитием. В таблице представлены патологические изменения, происходящие на разных этапах патологического процесса в плечевом суставе:

СтадияРезультаты рентгенаОсобенности болей
IИзменения в подвижных сочленениях не наблюдаютсяПериодическая и ноющая
IIПрогрессирование остеосклероза и периоститаБолевой приступ выражен ярко и беспокоит после любой нагрузки
Появление остеофитов, локализованных на буграх плечевой кости
IIIСужение промежутка между акромионом и головкой плечевого суставаДлятся около 8 часов
Подвывих в верхней областиБеспокоит даже в спокойном положении плеча
Эрозивные очаги на переднем участке лопаточной кости
Вернуться к оглавлению

Как диагностировать?

Проанализировать ситуацию можно посредством аппаратных методик.

При появлении патологических симптомов требуется обратиться к врачу, который осмотрит плечевой сустав и ознакомится с беспокоящими пациента симптомами. Определить тендинит плеча возможно посредством следующих диагностических манипуляций:

  • обследование ультразвуком;
  • рентгеновские снимки с контрастным веществом;
  • магнитно-резонансная томография плечевого сустава;
  • артроскопическая диагностика;
  • блокада в участок вращательной манжетки.
Вернуться к оглавлению

Лечение: основные способы

Как устранить недуг медикаментами?

После того как будет диагностирован тендинит плечевого сустава, врач подберет оптимальные терапевтические меры. При нарушении возможно использовать таблетки и мази. Справиться с патологическими проявлениями при воспалении возможно медикаментами, представленными в таблице:

Лекарственная группаНаименование
Анальгезирующие вещества«Анальгин»
«Парацетамол»
«Ибупрофен»
«Солпадеин»
Препараты для компрессов«Димексид»
Средства местного действия«Вольтарен Эмульгель»
«Фастум гель»
«Троксевазин»
«Диклак гель»
Негормональные противовоспалительные лекарства«Наклофен»
«Мовалис»
«Кеторол»
«Индометацин»
«Ревмоксиб»
«Ортофен»

Если лекарственные препараты при тендините плечевого сустава не дают положительного действия, то прописываются стероидные медикаменты. Эффективными средствами этой группы служат «Гидрокортизон» либо «Преднизолон».

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Вылечить плечевой сустав возможно при помощи физиотерапевтических процедур, к которым относят такие как:

  • магнитотерапия;
  • лечение лазерным лучом;
  • ультразвуковое воздействие;
  • электрофорез с лекарствами;
  • облучение ультрафиолетом;
  • ударно-волновые импульсы.
Вернуться к оглавлению

Помогают ли народные средства?

Подручными способами допустимо затормозить деструктивные процессы и понизить боль.

Хронический тендинит надостной мышцы плечевого сустава можно устранить в домашних условиях, воспользовавшись природными веществами. Рекомендуется готовить целебные чаи, отвары, настойки для местного и внутреннего применения. Народными средствами можно купировать воспалительную реакцию, болевой синдром и укрепить организм. При тендините готовят компрессы из таких составляющих:

  • тертый картофель;
  • чесночная кашица с добавлением эвкалиптового масла;
  • измельченный лук с морской солью.

Полезны при тендините плеча отвары из таких составляющих, как:

  • черемуха;
  • имбирь;
  • грецкий орех;
  • пастушья сумка;
  • соцветия календулы;
  • цветы ромашки;
  • шалфей.
Вернуться к оглавлению

Упражнения

Лечение тендинита плечевого сустава невозможно проводить без ЛФК. Лечебная гимнастика назначается врачом и зависит от тяжести нарушения. Первое время упражнения выполняются в умеренном темпе, постепенно увеличивая амплитуду движений и их интенсивность. Благодаря такой терапии удается справиться с болью, улучшить двигательную способность верхней конечности и полностью избавиться от тендинита.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Выполнение ЛФК – базовый способ избежать проблему.

Не допустить развитие тендинита возможно, выполняя ежедневно специальные упражнения, избегая перегрузок. Рекомендуется следить за состоянием суставов, связок, сухожилий и при первых негативных признаках обращаться к врачу. Не менее важно соблюдать правильное питание и употреблять витамины и микроэлементы. Своевременное лечение травм снижает риск развития тендинита плечевого сустава.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

etosustav.ru

Тендинит плечевого сустава лечение и профилактика

Боль в плечевом суставе доставляет человеку массу неудобств, так как из-за нее становится невозможным выполнять простые действия по самообслуживанию: причесаться, достать или положить что-то в задний карман, вытащить кружку из шкафа, одеться. А откладывая визит к врачу, можно привести к тому, что ограничение движений станет хроническим.

При тендините сустав болит непосредственно во время нагрузкиПри тендините сустав болит непосредственно во время нагрузки

При тендините сустав болит непосредственно во время нагрузки

Лишь доктор может установить, какая структура плечевого сустава пострадала и какое лечение лучше назначить. И во многих случаях при боли в плече ставится диагноз тендинит, что связано с особенностями строения этого подвижного сочленения костей.

Врая определяет характер боли, ставит диагноз и назначает эффективное лечениеВрая определяет характер боли, ставит диагноз и назначает эффективное лечение

Врач определяет характер боли, ставит диагноз и назначает эффективное лечение

Содержание материала

Лечение воспаления сухожилия

Терапию тендинита может подобрать ортопед, хирург, травматолог. Лечебные мероприятия направлены на устранение основных симптомов: болевого синдрома и ограничения движения.

На фото осмотр врачом пациентаНа фото осмотр врачом пациента

На фото осмотр врачом пациента

Обратите внимание! Боль приводит к стойкому нарушению подвижности, которую в итоге сложно или невозможно восстановить в полном объеме. Поэтому нельзя терпеть и при первых же симптомах нужно обратиться к врачу.

Чем раньше начаты лечебные процедуры, тем проще их спектр и выше вероятность быстрого восстановления сухожилия. На продолжительность терапии влияет степень ограничения двигательной активности и болевого синдрома.

Лечение направлено на восстановление подвижности и устранение болиЛечение направлено на восстановление подвижности и устранение боли

Лечение направлено на восстановление подвижности и устранение боли

Немедикаментозное лечение

Сразу после травмы рекомендуется приложить холод, в последующем доктор может назначить тепловые процедуры.

Холодные и теплые компрессы для леченияХолодные и теплые компрессы для лечения

Холодные и теплые компрессы для лечения

В любой стадии необходимо снижать нагрузку на плечевой сустав на 2-3 недели, но полная и длительная иммобилизация противопоказана, так как может привести к развитию адгезивного артрита.

В немедикаментозном лечении тендинита особую роль играет лечебная физкультура, которую стоит проводить под наблюдением физиотерапевта. Специальные упражнения позволяют максимально быстро восстановить полную подвижность сустава и предотвратить уменьшение амплитуды движения.

Упражнения для плечевого поясаУпражнения для плечевого пояса

Упражнения для плечевого пояса

Обратите внимание! Домашние занятия ЛФК допустимы после подробного инструктажа у специалиста, но обычно они менее эффективны. Самостоятельно подбирать упражнения опасно.

Доктора отмечают результативность физиотерапевтических методов, которые способствуют обезболиванию, снятию воспаления и даже разрушению кальцинатов, если речь идет о кальцифицирующем тендините.

Таблица. Наиболее распространенные виды лечения и их воздействие

med-explorer.ru

Болят кости и суставы после родов – основные признаки патологии и факторы риска, способы терапии и как ускорить процесс восстановления, профилактика и прогноз

причины, лечение костей, суставов рук и ног

Болезненность в костях и суставах – часто встречающееся постродовое осложнение. Проявляется избирательно, встречается у женщин в различной степени. Многие считают, с окончанием беременности женский организм восстанавливается быстро, но опорно-двигательный аппарат в данном случае реагирует на изменения медленнее, и женщины жалуются – после родов болят все кости и суставы.

Причины

Непосредственные постродовые причины боли в костях и суставах – изменения, происходящие в организме женщины в последние девять месяцев. Беременность является стрессом для систем и органов, страдает и опорно-двигательный аппарат. Болезненность в костях и суставах провоцируется:

  • гормональными всплесками;
  • повышенной нагрузкой, приростом массы тела;
  • нехваткой кальция;
  • отечностью;
  • эпидуральной анестезией;
  • слабостью мышц и связок под действием гормонов;
  • длительным изменением осанки;
  • родовой травмой.

После рождения ребенка у женщин могут проявляться не последствия родовой травмы, а истинные заболевания опорно-двигательной системы, не связанные с рождением ребенка. Если болят ноги после родов, это и следствие сосудистой патологии.

ощупывание колена

При анализе причин, почему болят колени и другие сочленения, врачи проводят полную диагностику, обращая внимание на нетипичные для постродового состояния симптомы.

Локализация

После рождения ребенка женщине кажется, что болит и ломит тело, суставы рук и ног. Действительно боль в сочленениях бывает общая или возникает в конкретных суставах с различной силой:

  • боль в запястье – часто провоцируется влиянием большого веса ребенка, особенно если малыш родился крупным. Женщинам непривычно носить тяжести ежедневно, с непривычки малыш может показаться тяжелой ношей, и болят кисти рук и кончики пальцев. В группе риска оказываются секретари, рукодельницы, музыкантши, которые и до родов имели высокую функциональную нагрузку. Дискомфорт в суставах рук проходит, они привыкают к выполнению «работы»;
  • боль в шее – может возникать как следствие непривычной позы сна или неправильного ношения слинга, если он используется. Болезненность проходит, когда женщина приловчится к использованию переноски для малыша;
  • спина – частая локация болезненных ощущений после родов. Появляются боли как в верхней части спины, в области лопаток, так и в зоне поясницы, возникают при сгибании спины и при приседании. Обычно боли в спине появляются из-за ослабления мышечного корсета, перегрузки спинных мышц для регулирования осанки после родов. Болезненность проходит, когда подтягиваются мышцы пресса и начинают активно участвовать в формировании осанки. Боль в пояснице провоцируется гиперлордозом, когда увеличивается изгиб на уровне поясницы из-за того, что женщина часто нагибается за малышом;
  • боль нижних конечностей – обычно провоцируется неправильной осанкой или повышенной массой тела. Особенно страдают коленные сочленения, голеностоп, а тазобедренный сустав болит из-за расхождения костей таза.

Лечение

Врачи дают женщинам после родов несколько советов по профилактике боли в суставах и костях. Соблюдая их, в большинстве случаев устраняется боль или не появляется вовсе. Среди актуальных советов перечислим:

  • поддержание правильной осанки;
  • безопасный подъем ребенка;
  • упражнения на повышение растяжки;
  • зарядка для мышечного укрепления.

Лечение болей в костях и суставах напрямую зависит от того, какой причиной они вызваны. Если основной причиной стала нехватка кальция, то организму необходимо добавить этого микроэлемента в виде витаминных комплексов, иначе кости будут болеть и дальше. Также стоит обратить внимание на разрушение зубной эмали, выпадение волос и ломкость ногтей – это дополнительный симптом того, что в наличии недостаток кальция.

ВАЖНО! Это приводит не только к болям в костях и суставах, но и к остеопорозу – более тяжелому заболеванию, сопровождающемуся ломкостью костей.

Следить за уровнем микроэлементов надо в течение всей беременности и постоянно пить поддерживающие препараты – тогда придется меньше восполнять недостаток кальция. Для кормящих матерей врач пропишет специально сбалансированные витамины, и через некоторое время боль в костях и суставах станет существенно меньше.

При обнаружении отечности стопы, которая провоцирует боль в суставах, стоит в первую очередь обратить внимание на рацион женщины. Очень часто для большей выработки молока женщины пьют больше воды, чем нужно. При этом молока особо много и не прибывает, поскольку лактация регулируется иными механизмами.

зарядка

Справиться с отеками помогут 10-минутные упражнения для ног

Бороться с пагубными отеками ступни можно в первую очередь сокращением воды в рационе, но не много. Также можно каждый вечер приподнимать ноги на подушке выше уровня сердца – это поможет предотвратить отеки, которые появляются преимущественно в вечернее время.

Также отечность провоцируется проблемами с органами мочевыведения. Если у женщины до беременности были незначительные нарушения или хронические заболевания почек, то после родов эти патологии сильно обостряются и как результат появляется отечность.

Лишняя жидкость в организме настолько пагубно влияет на суставы, что болезненность возрастает прямо пропорционально с увеличением отеков. Очень сильно болят колени после родов, если ноги распухают от лишней жидкости. Единственно верным методом в этом случае будет своевременная диагностика патологии почек и ее качественное лечение.

Если больно в костях после анестезии во время родов, то это состояние не требует особого лечения, поскольку через время проходит само. Обычно на восстановление уходит несколько недель. В течение этого времени можно давать оптимальную нагрузку ногам, прогуливаться с ребенком по вечерам, чтобы боль ощущалась как можно меньше.

Проблемы с суставами и костями, вызванные перегрузкой после родов, также необходимо контролировать, чтобы они не спровоцировали развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. На начальном этапе после родов это не болезнь, а просто непривычная нагрузка на кости, коленный сустав, поясницу. Это вполне естественно, ведь ребенок стремительно набирает вес после рождения, поэтому маме становится тяжело его носить.

Лечения этой проблемы не существует, в основном необходимо придерживаться мер профилактики – следить за осанкой, кормить ребенка в удобной позе, выполнять зарядку, чтобы укреплять мышцы. При возникновении дискомфорта обязателен отдых.

Если болит тазобедренный сустав, то это связано с расхождением таза в процессе родов. Ничего страшного в этом нет, все процессы вполне естественны, и через 1-1,5 месяца все нормализуется. Боли могут оставаться при максимальном отклонении копчика и тазовых костей – на это потребуется немного больше времени.

СОВЕТ! Дополнительно при возникших болях в пояснице можно пользоваться слингом, чтобы не болела спина.

Лечение болей в суставах, спровоцированных набором лишнего веса, направлено в первую очередь на нормализацию веса. Пока этого не достичь, дискомфорт в спине, коленях и стопах будет ощущаться постоянно. Врач в ходе лечения скорректирует пищевой рацион, нормализует уровень жиров и порекомендует достаточный уровень физической активности. На самом деле соблюдать его просто – часть упражнений можно выполнять вместе с малышом.

Самое важное

После рождения малыша женщину подстерегает немало неприятных сюрпризов со здоровьем, в частности – сильно болят суставы после родов, а также ломят кости. В большинстве случаев такой дискомфорт является естественным, поэтому через некоторое время он проходит, как только женский организм восстанавливается. Не стоит оценивать роль повышенной нагрузки – в ряде случаев она может привести к развитию суставных патологий, даже если суставы не болели ранее. Поэтому врачи дают рекомендации по сохранению здоровья суставов и настаивают на их выполнении.

Болят суставы после родов – почему и что делать

Опорно-двигательный аппарат в процессе вынашивания ребенка, как и все другие органы будущей мамочки, подвергается серьезным нагрузкам. Особенно они возрастают на третьем триместре, а также во время родовспоможения. Колоссальная работа, которая выполняется организмом, не всегда проходит бесследно. Часто у женщины болят суставы после родов. Это тревожное состояние, которое потребует особенного внимания со стороны докторов.

Важные симптомы

Сразу после родов у женщины могут быть боли, что вполне объяснимо сильнейшей нагрузкой, стрессом для организма, а также дикой усталостью. Но постепенно характер недомогания должен меняться – уменьшаться слабость, а также неприятные ощущения в суставах. Если этого не происходит, следует искать и устранять причину. Делать это необходимо только с врачом.

Болят суставы

Обратиться к доктору следует в случае наличия одного или нескольких симптомов:

  1. Отечность или покраснения в области локализации боли.
  2. Повышение температуры тела.
  3. Плохое общее самочувствие, когда к боли в суставе после родов присоединяется еще и головные, мышечные. Это опасное состояние, которое чаще всего свидетельствует об интоксикации.

В случае обнаружения таких симптомов, а также при длительной боли в суставах после родов следует обязательно обратиться к врачу.

Главные причины болей

Определение первоисточника возникновения патологии – главная задача узкопрофильного специалиста. Такими проблемами занимается вертербролог и остеопат. Именно им и предстоит определить, почему болят суставы после родов. Связано это может быть с такими причинами:

  • Чрезмерное скопление жидкости в организме. Именно такое явление характерно для периода лактации.
  • Получение вывиха во время сложных родов. Половина женщин, по данным статистики, страдает от того, что родовспоможение было сложным, а потому были и травмы.
  • Имеющиеся патологии опорно-двигательного аппарата.
  • Недостаток кальция, как и других минералов и витаминов. Причиной могут стать плохое питание или тяжелая беременность с затяжным токсикозом, а также несоблюдение предписаний и рекомендаций доктора.
  • Чрезмерная выработка особенного гормона – релаксина. Именно он отвечает за то, чтобы организм тщательно подготовился к родам, а потому размягчает суставы и хрящи.
  • Использование анестезии, особенно при наличии противопоказаний или индивидуальной непереносимости препарата.
  • Лишний вес, который оказывает в дополнение с массой малыша чрезмерную нагрузку на организм.
  • Отсутствие периода реабилитации, а также несоблюдение предписаний наблюдающего доктора. Организму требуется приличное время для того, чтобы полноценно отойти от стресса, но молодые мамочки не всегда прислушиваются к мнению и рекомендациям врача.

 

Только специалист после тщательного осмотра может решить, что делать, если болят суставы после родов.

Локализация

Чтобы понять, как именно следует лечить женщину, первым делом доктор проведет визуальный осмотр и пальпацию. Диагностирование патологии будет напрямую зависеть от локализации неприятных ощущений:

  1. Тазобедренный сустав. Именно такое поражение наблюдается чаще остальных. На стандартное восстановление после родоразрешения уходит до двух недель.
  2. Кисти рук, пальцы или лучезапястные суставы. Связывают возникновение таких болей повреждениями во время родов. Женщина может хвататься за родовое кресло, простыни, людей и пр. Связывают такое состояние и послеродовым периодом, когда молодая мама вынуждена долго носить и укачивать ребенка на руках. Это негативно сказывается и на мышцах, и на хрящевой ткани.
  3. Суставы ног – болят нередко, поскольку во время вынашивания именно на них может приходиться довольно большая нагрузка, особенно если мама невысокая, а плод крупный. Даже после родов женщине приходится проводить длительное время на ногах, что не улучшает ситуацию.

 

Длительная, усиливающаяся, резкая, пульсирующая боль в суставах после родов требует немедленного обращения к врачу. От оперативного обнаружения причины и срочного начала терапии будет зависеть многое, в том числе и время реабилитации, полное или частичное выздоровление.

Методы диагностирования

Сразу после обращения к доктору будет проведен визуальный осмотр, записаны жалобы женщины. После этого доктор принимает решение о назначении дополнительных методов исследования, может направить на:

  • Сдачу анализов крови, мочи;
  • Рентген и УЗИ;
  • Проведение анализов на инфекцию;
  • МРТ и КТ;
  • Пункцию.

После получения результатов дополнительного исследования можно будет говорить о диагнозе и назначении адекватного лечения.

Патологии суставов

Беременность – это полная перестройка организма, когда могут обнаружиться даже дремавшие годами заболевания. О них будущая мама может даже не подозревать. Некоторые недуги ведут себя «тише» – они никак не проявляются во время вынашивания, зато дают знать о себе после родов. Среди возможных патологий такие:

  1. Инфекционный и реактивный артрит – состояния, которые могут быть спровоцированы инфекционными заболеваниями, которыми беременная заразилась во время вынашивания. Это непредсказуемое состояние, которое может обостряться или сразу перейти в стадию ремиссии, но дать о себе сразу после родов.
  2. Ревматоидный артрит – достаточно опасное состояние, которое может тоже не проявляться во время вынашивания, но резко обостриться после родов.
  3. Анкилозирующий спондилит – характеризуются болями не только в суставах кистей, плечах, нижней челюсти, но еще и в пояснице.
Больница

Частое проявление болей требует немедленного врачебного вмешательства, для чего молодой маме придется отправиться в больницу

Особенности лечения

Лечить любой выявленный недуг доктор будет с оглядкой на то, что его пациент – кормящая мама.

Далеко не все лекарства разрешены к использованию в период лактации, поскольку они могут попадать в молоко, а потом и к ребенку, а это уже огромный риск.

Иногда, особенно при острых проявлениях болезни, потребуется срочное медикаментозное лечение. На этот период врач посоветует прервать кормление. Чтобы молоко не пропало, мамочке его придется сцеживать, но ребенку не давать.

Направление для исследований, а также назначение терапии врач будет давать только после оценки состояния женщины. В каждом отдельном случае будет предложено индивидуальное лечение. Доктор может рекомендовать:

  • Придерживаться определенной диеты – придется на время лечения, да и кормления грудью, забыть о жирном, сладком, соленом, остром, перченом, кислом. Включить в меню рекомендовано творог и кисломолочные продукты, отварную рыбу и вареные яйца, овощные салаты и вегетарианские супы, льняное масло, зелень и пр.
  • Набор витаминов и минералов. Чаще всего это комплексы, которые содержат все необходимое.
  • Лекарства, в том числе и кортикостероиды, НПВП, хондропротекторы, обезболивающие и пр.
  • Примочки, растирки, компрессы.
  • Массаж, но только по определенным показаниям.
  • Лечебные упражнения, которые подбираются вместе с остеопатом.
  • Физиотерапевтические процедуры, к которым относится и УВЧ, электрофорез, аппликации, пр.

Ортопедический матрасДовольно часто доктор интересуется об особенностях отдыха пациентки. В случае необходимости может потребоваться замена матраца и подушки на ортопедические модели. Врач также может предложить ношение на определенный срок эластичного бинта. Самостоятельно принимать решение о необходимости использования того или иного препарата, процедуры нельзя категорически, чтобы не ухудшить состояние.

Профилактические меры

Появление неприятных ощущений в суставах после родов – проблема, которую можно избежать. Для этого следует строго придерживаться рекомендаций доктора, можно записаться к вертербрологу для получения советов. Соблюдение элементарный правил также снижает риск образования патологии:

  • Правильное питание во время беременности, а также после родов.
  • Двигательная активность, которая разрешена наблюдающим врачом.
  • Посещение группы физкультуры для беременных, но только с позволения врача.
  • Корректировка массы тела, но это не значит, что пора садиться на диету. Питание должно быть разнообразным, но правильным. Лучше предпочесть сладкому фрукты и овощи.

Хорошее настроение в сочетании с соблюдением рекомендаций позволяет увеличить шансы на благополучные роды и послеродовой период.

Если же появляются боли в суставах после родов, то обращение к доктору оттягивать не стоит. От этого зависит срок выздоровления.

Болят колени после родов, причины боли кости и суставов рук, ног

Многие женщины в послеродовой период сталкиваются с болью в суставах. Такой симптом доставляет им существенный дискомфорт, мешая осуществлять полноценный уход за ребенком. Качество жизни при этом также снижается. Но ситуация усугубляется тем, что женщина в период грудного вскармливания не может принимать многие лекарственные препараты, чтобы облегчить свое состояние и не имеет возможности пройти комплексное медицинское обследование. Поэтому важно знать, по каким причинам после родов болят все кости и суставы, чтобы уменьшить влияние провоцирующих факторов.

Влияние беременности на суставы

Во время вынашивания ребенка в женском организме начинают происходить изменения, затрагивающие костную и суставную ткань. Это считается нормальным явлением. Но если в такой период питание становится несбалансированным, происходит существенная потеря кальция и многих питательных веществ. Все они направляются на формирование костной, а также соединительной ткани малыша, а вот будущая мама сталкивается с развитием процессов патологического характера в своих костных структурах.

Возникающий на протяжении девяти месяцев дефицит важнейших микроэлементов приводит к тому, что в суставах нарушаются обменные процессы. Начинают проявляться дискомфортные ощущения. При этом на весь двигательно-опорный аппарат оказывается повышенная нагрузка. Масса тела постоянно увеличивается, из-за этого страдают суставы нижних конечностей, а еще столб позвонка.

Нужно учитывать и тот момент, что в период ожидания ребенка в организме активизируется выработка гормона, который называется релаксин. Его задача состоит в облегчении родовой деятельности за счет расслабления связочного аппарата. Поэтому те связки, которые должны поддерживать суставы при повышенной нагрузке, в период вынашивания плода находятся в расслабленном состоянии. Этим объясняется, почему болят кисти, колени и другие суставы.

Многие заболевания суставного характера никаким образом не проявляют себя в период вынашивания ребенка. Но после родов они начинают обостряться. Иногда женщина может не подозревать о наличие таких нарушений, происходящих в ее организме. Столкнуться она может со следующими недугами, из-за которых болят суставы после родов:

  • артрит ревматоидного характера;
  • артрит реактивного и псориатического вида;
  • спондилит анкилозирующий;
  • инфекционный артрит.

Течение ревматоидного артрита на протяжении девяти месяцев беременности совершенно незаметно. Это заболевание начинает проявлять себя после рождения малыша. В итоге суставы очень сильно болят, доставляя женщине существенный дискомфорт.

ВНИМАНИЕ! Артрит реактивного характера начинает развиваться при ожидании ребенка. Этому способствуют инфекционные процессы, протекающие внутри организма. Сначала такое заболевание находится в пассивной стадии, а после рождения малыша оно резко обостряется.

Если женщина до беременности уже сталкивалась с артритом псориатического вида, то в последующем из-за гормональных изменений организма его симптоматика может проявиться сразу после родов. Анкилозирующий спондилит часто возникает во время беременности. В какой-то момент просто начинает болеть спина. Если женщина принимает такой симптом просто за временное переутомление, возникшее из-за увеличенной нагрузки, то после родов заболевание развивается с новой силой.

В итоге болевой синдром начинает ощущаться в тазобедренных и поясничных суставах. При этом может болеть плечевое соединение, нижняя челюсть, кисти рук. Поэтому важно еще в период вынашивания малыша обратить свое внимание на такие симптомы, чтобы потом не сталкиваться с неприятными признаками серьезного заболевания.

В период ожидания ребенка иммунная система женщины становится более ослабленной и уязвимой. Возникает риск проникновения в организм любой инфекции. Самой уязвимой областью становятся суставы рук и ног. Это может привести к образованию инфекционного артрита.

Читайте также:

Причины боли

Боль после родов, появляющаяся в суставах, может быть связана с восстановительными процессами женского организма. А может указывать на развитие некоторых осложнений. Наиболее часто причины суставной боли связаны с реакцией организма на такой стресс, как роды. Также это может быть следствием нарушений, происходящих с опорно-двигательным аппаратом, которые возникают на фоне дефицита важнейших микроэлементов.

Неприятные и болезненные ощущения в суставах часто говорят о снижении прочности костной либо соединительной ткани. Спровоцировать такое состояние может нехватка кальция и магния в организме. А иногда это может быть осложнением после применения анестетического препарата во время самих родов. Особенно если у роженицы имеются противопоказания к ведению обезболивающего лекарства.

беременная лежит

Пассивность во время беременности провоцирует последующую боль в коленях

Коленные суставы болят из-за ослабления мышечного и костного аппарата, что связано с пассивной физической активностью в период вынашивания плода. Дискомфортный симптом, проявляющийся в области тазовых костей, обычно связан с затрудненным продвижением малыша по родовым путям. В этом случае возрастает риск получения вывиха.

После рождения ребенка организм женщины начинает привыкать к совершенно другой нагрузке. Вес становится меньше, а активность при этом увеличивается. При патологических процессах, которые начали развиваться еще во время беременности и не были при этом обнаружены, потом может сильно болеть спина или поясница. Это может быть связано с искривлением или грыжей позвоночника.

Порой чрезмерное накопление жидкости в женском организме может приводить к дискомфорту в области суставов. Но все связанные с этим неприятные ощущения постепенно исчезают, когда заканчивается грудное кормление. Болевые синдромы в плечевом поясе и в кистях могут быть связаны с необходимостью частого ношения малыша на руках.

Часто несоблюдение врачебных рекомендаций может привести к суставным болям. После рождения малыша новоиспеченная мама должна отказаться от активных тренировок и повышенной физической нагрузки. Организму нужно дать возможность отдохнуть от пережитого стресса. Иначе проблем с суставами не избежать.

Во время родов у женщин растягиваются мышечные ткани позвоночника, таза и связки лобкового сочленения. Из-за этого потом появляются ощутимые поясничные боли, которые постепенно переходят на нижние конечности, затрагивая при этом ступни. Дискомфорт в ногах может быть связан с варикозным расширением вен. Обычно предпосылки к такому заболеванию начинают зарождаться еще в момент беременности.

ВАЖНО! Определить первопричину самой патологии иногда можно по локализации боли. Тазобедренный сустав может причинять дискомфорт из-за расхождения костей таза. Это происходит тогда, когда родовой путь ребенка оказывается затрудненным. В этом случае происходит самостоятельное восстановление суставов в течение двух недель.

Боль в области лучезапястных сочленений, кистей и пальцев рук появляется довольно редко. Такой дискомфорт может быть связан с тем, что во время родов женщина с упорством захватывает и сжимает простынь или другие, находящиеся рядом предметы. Когда малыш появляется на свет, мама постоянно укачивает и носит его на руках. В итоге не успевшая восстановиться хрящевая ткань пальцев и рук начинает воспаляться, еще больше травмируясь.

Костная система ног поражается вследствие того, что женский организм сталкивается с колоссальной нагрузкой. С развитием плода и увеличением веса самого малыша коленные и голеностопные суставы начинают страдать от избыточной массы тела. После родов нагрузка уменьшается, но женщина при этом очень много времени проводит на ногах. Это вызывает боли, которые проявляются при приседании, при ходьбе и даже в лежачем состоянии.

Обычно такой симптом, не связанный с внутренними патологическими процессами, проходит сам по себе спустя месяц после родов. Иногда на процесс полного восстановления уходит немного больше времени. Но если неприятные болезненные ощущения не проходят и каждый раз при сгибании женщина чувствует сильнейший дискомфорт, следует обратиться за помощью к специалисту.

Лечение

Суставная боль после родов может быть связана с развитием таких серьезных заболеваний, как артроз или артрит. Но поставить точный диагноз и назначать эффективное лечение, совместимое с грудным кормлением, сможет только врач. Специалист помогает подобрать анальгетики и средства противовоспалительного характера, которые не окажут вреда женщине и ее малышу при лактации.

Чаще всего терапия состоит из следующих препаратов:

  • нестероидные средства противовоспалительного характера;
  • хондропротекторы;
  • кортикостероиды;
  • мази для наружного применения.

Длительность лечения будет зависеть от степени поражения суставов. Чтобы ускорить процесс избавления от возникающих неприятных ощущений, специалист может рекомендовать женщине пропить курс витаминного или минерального комплекса. Это могут быть препараты, содержащие кальций:

  • Кальций Д3;
  • Кальцемин;
  • Никомед.

При этом важное внимание уделяется питанию. Правильно подобранный рацион снабдит организм нужными элементами, которые укрепят костную ткань и помогут уменьшить болевой синдром. Витамин E можно будет получить из таких продуктов, как свекла, морковь, желток.

Поставщиками аскорбиновой кислоты являются помидоры, желтый перец, зелень, плоды шиповника. Витамин B содержится в мясе, твороге, рыбе, гречке, и молоке. Полезные насыщенные жирные кислоты можно будет получить, если включить в рацион чечевицу, орехи и морепродукты.

кальцемин

Укрепить суставы поможет Кальцемин

Кроме лекарственной терапии и рекомендованного питания женщине подбираются специальные упражнения, помогающие укрепить структуру суставов и костей. Особенно это актуально, когда болят колени после родов. Может назначаться лечебный массаж. Такая процедура ускорит процесс восстановления после родов ослабленного организма и уязвимого опорно-двигательного аппарата.

Чтобы избавиться от боли в суставах, надо соблюдать рекомендации специалистов. Первые шесть месяцев после появления малыша на свет нужно регулярно устраивать себе отдых в лежачем положении. При этом под ноги лучше подкладывать подушку, чтобы тем самым улучшить кровообращение в нижних конечностях. Это особенно будет полезно тем женщинам, у кого часто болят ноги после родов.

Следует каждый день хотя бы по пять минуть массировать себе руки и ноги. При кормлении ребенка нужно принимать такие позы, чтобы на позвоночник оказывалась небольшая нагрузка. Не рекомендуется в этот период поднимать тяжелые пакеты или другие предметы. Если же необходимо это сделать, то спину в такой момент нужно держать прямо, а всю нагрузку постараться распределить на стопы и мышцы живота.

Соблюдая такие несложные рекомендации, женщина в скором времени сможет избавиться от боли в суставах. Но если после родов в области, который вызывает дискомфорт, начинает появляться покраснение и отек, при этом повышается температура, тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Беременность – настоящее испытание для организма женщины. Это волнующее время несет не только высокое моральное напряжение, но и огромную физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей матери. Как следствие, женщина испытывает боль в руках и ногах.

Казалось бы, с рождением ребенка нагрузка снижается, и болевые ощущения сводятся к нулю. Но что делать, если суставы болят после родов?

Возможные причины и чем это опасно

На этапе беременности и родов организм женщины подвергается серьезным нагрузкам. Считается вполне нормальным явлением, что будущая мать испытывает болевые ощущения в суставах.

Девушка после родов

В большинстве случаев это неопасно и проходит в кратчайшее время после появления малыша на свет. Однако если боль в суставах не отпускает ни на минуту и после родов, буквально выбивая женщину из колеи, это может быть признаком появившегося заболевания. Наиболее часто болят суставы после родов по следующим причинам:

  • Ревматоидный артрит.
  • Артроз.
  • Реактивный артрит.
  • Инфекционное поражение суставов.
  • Псориатический артрит.
  • Анкилозирующий спондилит.

При наличии болей в суставах, нужно сразу идти к врачу. Конечно после рождения ребенка у женщины практически не остается времени на себя. Но необходимо помнить, что многие суставные болезни могут привести к деформации конечностей и поражению внутренних органов. К примеру, одним из осложнений ревматоидного артрита можт быть отек легочных оболочек и сердечная недостаточность.

После родов болят суставы рук и ног

Беременность у каждой женщины сопровождается увеличением массы тела. Происходит это довольно быстро, из-за чего резко возрастает нагрузка на суставы ног. Постепенно с каждым новым килограммом смещается и так называемый центр тяжести, из-за чего возникает болевой синдром в нижних конечностях.

Боль в руке

Разумеется, после родов происходит резкое снижение веса. Но так как роды — это серьезный стресс для организма, боль может только усилиться. Если такое явление не сопровождается развитием патологий, то болезненность самостоятельно проходит в течение месяца.

Однако все же нужно обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики. Боль в суставах ног может говорить о повреждении связочного аппарата из-за возникших перегрузок.

Боль в руках после родов чаще всего возникает вследствие получения небольших травм. Во время родов женщина пытается держаться за специальные поручни и вообще хвататься за все, что попадется под руку. Это может привести к микротравмам рук, которые из-за стресса остаются незамеченными и заявляют о себе только тогда, когда роды остаются позади.

Кроме того, зачастую боль в суставах рук и ног является следствием малоподвижного образа жизни, который женщина вынуждена вести из-за беременности.

Однако такая боль может говорить и о развитии тяжелых патологических процессов: реактивном, ревматоидном или инфекционном артрите.

Если после родов болит тазобедренный сустав

Наиболее часто женщины после родов жалуются на боли в тазобедренном суставе. Происходит это, как правило, из-за расхождения тазобедренных костей во время родов. Это нормальное физиологическое явление: чтобы малыш появился на свет, ему нужно благополучно пройти по родовым путям. Чтобы облегчить рождение ребенка, природа устроила женский организм так, чтобы во время родов таз как бы расходился.

Боль в тазу

На самом деле изменения в тазовых костях начинаются на 21 неделе беременности, о чем свидетельствует так называемая «утиная походка». В норме через некоторое время после родов тазобедренные кости должны встать на прежнее место. Но иногда этого по каким-то причинам не происходит, и со временем женщину начинают терзать боли.

Такие осложнения наступают, если:

  • Присутствует лишний вес.
  • Произошла травма сустава во время родовой деятельности.
  • Защемлен нерв.
  • Микротравма тазобедренного сустава спровоцировала его воспаление.

Если после родов болят суставы пальцев рук

Также распространены заболевания пальцев рук и кистей, дающие о себе знать после рождения ребенка. Новоиспеченная мать испытывает болевые ощущения не только при движении пальцев рук, но и от простого прикосновения к суставам. При этом может подниматься локальная температура, появиться зуд в суставных соединениях, а сами суставы покраснеть.

В большинстве случаев такая симптоматика указывает на наличие артрита. Заболевание такое, как правило, присутствует у женщины еще до беременности, но потом на время вынашивания ребенка затихает. После родов же застарелая «болячка» возвращается, и суставы снова подвергаются воспалению.

Боль в суставах пальцев рук

Симптомы

Боль в тазобедренном суставе, продолжающая дольше 3-х недель после родов, говорит о начале заболевания. Если при этом женщине тяжело поднять ногу, она как будто «везется», нужно немедленно обратиться к врачу. Такая патология может сопровождаться своеобразными «прострелами».

Если суставы поражены инфекцией, то кроме постоянной боли, происходит повышение температуры тела. Больные сочленения опухают и видоизменяются. Если присутствует еще и интоксикация организма, то появляется ломота в мышцах.

Болевой синдром, сопровождающийся утренней скованностью суставов, «тугоподвижностью», всегда говорит о возникновении артрита. При ревматоидном артрите имеется еще и боль после долгого сидения.

Диагностика

При появлении боли в суставах любой выраженности, нужно немедленно обратиться к врачу.

Для постановки точного диагноза специалист обязательно назначит следующие виды исследований:

  1. Рентген.
  2. КТ.
  3. МРТ.
  4. УЗИ.

Также обязательно необходимо сдать кровь и мочу на лабораторный анализ, чтобы исключить ревматоидный фактор. В некоторых случаях может понадобиться пункция сустава.

Лечение и что делать

Вылечить боль в суставах не столь сложно при своевременном диагностировании заболевания. Однако в случае с послеродовым периодом важно помнить, что женщина может осуществлять грудное вскармливание. А прием определенного числа препаратов для суставов несовместим с лактацией. Поэтому нужно тщательно подобрать медикаментозное лечение, чтобы оно не отразилось на качестве грудного молока. Если такое невозможно, то лактация должна быть угнетена медикаментозно, а малыша нужно перевести на искусственное питание.

Лечение боли в суставах после родов предполагает комплексный подход. Так, необходимо обязательно придерживаться диеты с достаточным количеством кальция и витаминов группы В и D.

Также врач обязательно назначает прием следующих лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид).
  • Хондропротекторы (Дона, Артрон, Артрофлекс и т.д.).
  • Миорелаксанты назначаются только при остром болевом синдроме и в крайних случаях.

Дона и Диклофенак

Рекомендуется делать компрессы на больное место дважды в день. Обычно с этой целью делаются примочки с Диокседином.

Если погасить болевой синдром не удается перечисленными способами, то врач производит внутрисуставные инъекции Новокаина или Лидокаина.

Хорошо помогают снять воспаление в суставах и устранить болевой синдром некоторые физиотерапевтические процедуры:

  1. УВЧ.
  2. Электрофорез.
  3. Магнитотерапия.
  4. Воздействие ультразвуком.

Лечение суставов после родов предполагает посещение курса массажа и лечебной гимнастики.


 

Похожие материалы:

Болят суставы после родов — почему и что делать?

Нередко после родов многие женщины сталкиваются с болями в суставах. Казалось бы, беременность закончилась, а облегчение не наступает, становится только тяжелей. Причин такого состояния вполне предостаточно, но все-таки если вовремя начать бороться с ними, то можно значительно облегчить состояние и избежать многих заболеваний.

Причины суставных болей в послеродовом периоде

Беременность, кроме важного и радостного события, считается еще и стрессом для организма, так как во многих органах и системах происходят различные изменения. Гормональные всплески, постоянная нагрузка на мышцы, суставы и позвоночник, создаваемая растущим плодом, имеют свои последствия. Болеть суставы после родов могут по следующим причинам:

  • нехватка кальция;
  • отеки;
  • осложнения анестезии;
  • ослабление мышц и связок, изменения осанки;
  • родовая травма;
  • лишний вес;
  • начало заболевания.

Предлагаем детальней ознакомиться с каждой из причин и поискать методы для их устранения.

Кальций

Как известно, кальций — это микроэлемент, который является основным строительным материалом опорно-двигательного аппарата. При вынашивании из женского организма черпаются запасы различных витаминов и микроэлементов для поддержания растущего плода. Нередко мы слышим, что после беременности ослабевает иммунитет и женский организм в целом. Такое состояние может случиться в результате неполноценного поступления полезных веществ. Для того чтобы предупредить нехватку кальция в послеродовом периоде, необходимо сбалансированно питаться на протяжении всей беременности. Ведущий врач может назначить прием витаминных комплексов, игнорировать которые на стоит. Можно попить витамины и после родов, но для этого необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все лекарственные препараты удачно сочетаются с лактацией. Если кормящая мама придерживается грудного вскармливания, то не стоит пускать ситуацию на самотек, ведь для выработки молока также необходим кальций. Уменьшение его доз в организме может привести не только к болям в суставах, но и к разрушению зубов, размягчению костных тканей. Последнее считается весьма опасным и с годами может перерасти в остеопороз.

Отеки

Под влиянием гормонов, которые вырабатываются организмом до и после родов, может скопляться жидкость в тканях. При отсутствии заболеваний в мочевыводящей системе она вскоре выводится наружу, а при наличии таковых процесс может усугубиться, в результате чего отечность только возрастает.

Не являются исключением и суставные ткани. Лишняя жидкость давит на них, и женщина может чувствовать распирающую боль. При наличии отеков в первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить истинные причины и найти методы борьбы с ними. А для облегчения состояния рекомендуется делать небольшую разминку после пробуждения и чаще отдыхать после нахождения тела в одном положении. При отдыхе, лежа, под ноги лучше подкладывать валик — это способствует оттоку жидкости. А разминка, в свою очередь, поможет избавиться от застоя крови и лимфы.

Анестезия

Осложнения после спинальной или эпидуральной анестезии, применяемой в родах, бывают очень редко. Иногда могут тревожить болевые ощущения в области прокола, но они самостоятельно проходят за несколько дней, в некоторых случаях — недель.

Тем не менее, при наличии в анамнезе предрасположенности к суставным заболеваниям могут возникнуть осложнения — повреждения нервов или паралич нижних конечностей.

Ослабленные мышцы

Если во время беременности малыш рос медленно, то после родов он стремительней набирает в весе. И мамочке приходится часто брать его на руки, держать или кормить в неудобных или же непривычных положениях. Возможно, мышцы, на которые распространяется вес ребенка, не были подготовлены к нагрузкам, в результате чего мама ощущает боль от их перенапряжения или растяжения, а также от крепатуры.

Нужно следить за своей осанкой, выполнять несложные физические упражнения и не забывать отдыхать — вскоре организм привыкнет к нагрузкам, будет легче.

Осложнения при родах

При некоторых особенностях женского таза в процессе прохождения ребенка по родовым путям возможно максимальное отклонение копчика назад или максимальное расхождение тазовых костей. При сильных и неутихающих болях лучше обратиться к травматологу.

Лишний вес

В результате воздействия гормонов во время беременности или после нее женский организм склонен к набору веса. Кроме массы тела ребенка на мышцы распространяется нагрузка от ношения собственного веса. Женщина может часто ощущать слабость и быть склонной к быстрой утомляемости. Следует пересмотреть свое питание, исключить лишние углеводы и стараться больше двигаться. Так вы натренируете и укрепите мышцы и избавитесь от лишнего жира.

Начало заболевания

Как известно, беременность оказывает на организм немалую нагрузку. В ее вынашивании участвуют все органы и системы. Возможно, причиной болевых ощущений может быть какое-либо заболевание опорно-двигательной системы или суставов, которое раньше находилось в скрытой форме или только начинало развиваться. А под влиянием нагрузки болезнь только усугубилась и начала себя проявлять. Женщину могут тревожить боли как одного сустава, так и нескольких сразу. Если состояние не улучшается на протяжении некоторого времени, то лучше не откладывать в долгий ящик, а посетить врача сразу. Квалифицированный специалист сможет быстро определить заболевание и назначить лечение. Своевременно прибегнув к устранению проблемы, можно уберечь себя от развития осложнений.

В конце хочется добавить, что рождение малыша — это новый этап в жизни женщины, который требует много энергии. Для того чтобы меньше чувствовать усталость, необходимо готовиться к нагрузкам заранее, а также укреплять организм после родов. Выполняйте несложные физические упражнения, выбирайте удобные позы при кормлении малыша, а также при его ношении, разгружайте свой позвоночник легкой разминкой, приобретите слинг и, конечно, не забывайте отдыхать. Попросите вечером папу сделать вам расслабляющий массаж, ведь никто не обещал, что с появлением ребенка будет легко. Рациональный подход и правильное чередование нагрузок с отдыхом поможет скорей «втянуться» в новый ритм, и вы забудете об усталости и неприятных ощущениях в суставах. А если боли не прекращают тревожить — поскорей обращайтесь к врачу.

Пускай материнство приносит вам только радость!

Что делать, если болят суставы после родов

Содержание статьи:

Половина рожениц отмечают, что после родов начали болеть суставы. Зачастую дискомфорт появляется в области колен, таза, иногда в суставах голеностопа, рук, ног или пальцев. Приступы острой боли в суставах отвлекают от повседневных хлопот, усложняют уход за сыном или дочерью и мешают наслаждаться жизнью. Почему болят суставы после родов и как с этим бороться, рассказано в данной статье.

Влияние беременности на кости и суставы

Для определения природы суставных болей, необходимо понимать процессы, которые происходят в суставах и костях за 9 месяцев беременности. В течение этих месяцев малыш находится в полной зависимости от материнского организма, который питает его и отвечает за нормальное развитие. Если малышу не хватает кальция из продуктов, входящих в рацион беременной, то он возьмет данный элемент из костей матери. Соответственно в ее организме часто наблюдается недостаток кальция, магния, калия и более низкая плотность костей, что вызывает к боли в суставах кистей рук и других частей тела после родов.

Стоит отметить еще один фактор, вызывающий дискомфорт в суставочных связках. Женщина за период беременности набирает, как минимум 10-11 кг, а это существенно увеличивает нагрузку на позвоночный столб и суставы ног. Ведение малоподвижного образа жизни, ежедневные домашние дела и забота о малыше усугубляют положение. Проблемы с ногами после родов проходят в течение 2-3 недель.

Дискомфорт может возникать от расслабления тазобедренной части скелета, вызванного выработкой гормона релаксина. Этот гормон синтезируется только у беременных, его функция – расслабить кости таза для облегчения прохождения малышом родовых путей. Боль в тазобедренных суставах после родов проходит спустя 1-2 недели.

Иногда после родов болят суставы рук. Это вызвано двумя основными причинами:

1. При схватках и потугах роженица судорожно хватается за окружающие предметы (простыни, ручки кресла и др.). Такая хватка бывает неестественно сильной, что потом в суставах пальцев ощущаются сильные боли.

2. Женщине приходится много носить новорожденного на руках – укачивать его, кормить, что повышает нагрузку на суставочные связки.

Если болят суставы коленей после кесарева сечения, то возможно это является последствием применения анестезии при наличии противопоказаний к ее использованию со стороны опорно-двигательного аппарата.

Наличие патологий суставов до беременности после родов также может их усугубить.
Дополнительной причиной болей в суставах являются домашние хлопоты, которые создают физическую нагрузку на молодую маму.

Большинство причин болей в суставах рук и ног после родов имеют физиологическую природу и проходят сами по себе в течение месяца. Однако существуют и патологические причины, то есть заболевания и состояния организма, которые вызывают боль в суставах пальцев и других частей тела после родов, например:

• наличие травмы позвоночника;

• избыточное расхождение тазобедренных костных структур;

• отеки и воспалительные процессы в суставах;

• гипертермия;

• недостаточное количество калия, магния, кальция.

Каждый из этих факторов негативно воздействует на суставы и спину будущей матери. Поэтому многие роженицы задаются вопросом, что делать, если болят суставы после родов.

Чем лечить боль в суставах после родов?

Так как в некоторых случаях суставная боль свидетельствует об артрите, артрозе или другом заболевании, которое развивается на фоне ослабленного организма и инфекции. Поставить диагноз и выбрать эффективное лечение, совместимое с лактацией, может только квалифицированный врач. Не все рожавшие женщины знают, к какому врачу идти с такими симптомами. О болях в коленях и других суставах необходимо сообщить гинекологу при первом после родов посещении женской консультации, он направит пациентку к нужному доктору. Также можно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

Лечение болей с помощью лекарственных средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Доктор может подобрать противовоспалительные средства, анальгетики или хондопротекторы, которые разрешается использовать в период лактации. Также можно использовать специальные пластыри, оказывающие местное воздействие на больной сустав.

Чтобы ускорить процесс лечения от артроза, остеопороза, подагры и других заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм всеми полезными веществами и витаминами. Нужные минералы и микроэлементы при дискомфорте в суставах могут поступать через синтетические аптечные препараты либо через правильно подобранные продукты:

• витамин Е можно получить из яичного желтка, моркови, свеклы;

• витамин С из шиповника, томата, петрушки, сладкого перца;

• витамин В из гречки, творога, мяса, молока, рыбы;

• Омега-3 из орехов, морепродуктов, чечевицы.

Зачастую женщине назначают кальцийсодержащие препараты, например, Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Пантовегир и др. В комплексе с медикаментозным лечением, доктор подберет специальную гимнастику для укрепления костных структур и суставов. На сегодняшний день специалисты разработали комплексы упражнений для пациентов, страдающих болями в суставах рук, ног и тазобедренной области. Также эффективно поможет лечебный массаж, который ускорит процесс восстановления после вынашивания ребенка и родов. Если есть послеродовой бандаж или корсет, то не стоит пренебрегать ими.

Чтобы боль в суставах исчезла, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые не только облегчат состояние женщины, но и помогут ее организму быстрее восстановиться после родов.

Рекомендации специалистов для молодых мам:

• первые полгода после родов отдыхать как можно чаще, желательно в положении лежа, при этом под ноги положить подушку;

• привлекать домочадцев к домашним делам;

• регулярно самостоятельно массажировать руки и ноги;

• употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, например, молоко, творог и т.д. по мере надобности, попросить врача назначить кальцийсодержащие препараты;

• при кормлении новорожденного принимать такие позы, чтобы нагрузка на позвоночник и руки была минимальной;

• не поднимать тяжелые предметы. Если возникает необходимость поднять тяжесть, то нужно делать это с прямой спиной, а нагрузку перекладывать на прямые мышцы живота и ноги;

• ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений. Объем гимнастики подбирает врач исходя из индивидуальных особенностей организма мамы и протекания послеродового восстановления;

• отрегулировать ручки на детской коляске – они быть на высоте, подобранной под рост матери;

• на прогулку надевать удобную обувь без каблуков.

Соблюдая данные рекомендации, боль вскоре исчезнет сама по себе. В противном случае, следует проконсультироваться с ортопедом или неврологом. Также необходимо обратиться к врачу, если в области суставов наблюдается покраснение кожи или отек, повышается температура тела или боль стала очень выраженной. Такие симптомы характерны серьезным заболеваниям суставов.

Восстановить суставы разных частей тела после родов вполне возможно. Для этого необходимо регулярно выполнять вышеизложенные рекомендации и уже в скором времени пациентка почувствует облегчение и наслаждаться общением с новорожденным. Однако чтобы не пришлось приводить суставы в норму после родов, необходимо проводить профилактические меры еще в период вынашивания ребенка.

Профилактика во время беременности

Профилактические меры необходимы для того, чтобы после родов не начали болеть суставы. Они помогут организму адаптироваться под увеличенную нагрузку, а в послеродовом периоде ускорят процесс восстановления. Соблюдение простых советов не займет много времени и не потребуют больших усилий со стороны женщины.

Рекомендации для профилактики болей в коленных и других суставах после родов:

• на протяжении беременности женщина должна принимать поливитамины или препараты, содержащие кальций. Важно, чтобы их назначил врач, с учетом индивидуальных особенностей организма;

• систематически выполнять гимнастику для укрепления суставов, которая сделает их более выносливыми;

• при наличии врожденных или приобретенных до беременности патологий опорно-двигательного аппарата, в период вынашивания малыша, женщина должна наблюдать у узкого специалиста – ревматолога, ортопеда или хирурга;

• вести активный образ жизни во время беременности, по возможности записаться на плавание;

• как можно чаще и дольше гулять на свежем воздухе.

Благодаря этим требованиям у женщины после родов не будут болеть коленные и другие суставы.

Важно помнить, что только врач может выяснить правильную причину болевых ощущений в суставах после родов. Он поможет определить, каких витаминов не хватает, наличие тех или иных заболеваний суставов и назначит адекватное лечение. Предотвратить появление дискомфорта в суставах после родов можно с помощью специальной гимнастики и соблюдения простых рекомендаций врачей.

После родов болят суставы. Почему и что делать?

Болят суставы после родовБолят суставы после родов

Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…

Из этой статьи вы узнаете:

Причинно-следственные связи

Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:

  • спины;
  • ног;
  • рук: плечи, локти, запястья;
  • тазобедренные.

Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.

Физиология

При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.

В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.

Болезни

  • Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав.
  • Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз.
  • «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами.
  • Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери.
  • Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.

Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту. При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.

Боль в позвоночнике после родовБоль в позвоночнике после родов

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

  • Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
  • Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.

Возможные рекомендации и назначения врача

После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:

  • приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K;
  • здоровый образ жизни;
  • умеренность в питании;
  • гимнастические упражнения;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК и массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • ношение бандажа;
  • эластичный бинт;
  • ортопедический матрас.

Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.

Среди них распространены:

  • противовоспалительные травы;
  • термопластырь;
  • крем или гель «Долгит»;
  • мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.

С целью профилактики рекомендуются:

  • правильное питание во время беременности;
  • допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной;
  • занятия физкультурой.

Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.

Боль в коленных суставахБоль в коленных суставах

Так бывает

У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.

Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.

Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Лекарство для суставов собакам – симптомы, лечение и виды заболевания

Таблетки для суставов собакам

Что такое хондропротекторы

Название составное – «собрано» из слов «хрящ» и «защита». То есть, хондропротекторы – это препараты, защищающие суставы. В основе ветеринарных средств такого типа – сульфаты глюкозамина и хондроитина.

Препараты легко усваиваются потому, что компоненты, из которых они состоят, есть в самих хрящах. Суть в том, чтобы доставить необходимые вещества в нужное, поврежденное, место.

Кроме упомянутых веществ, в препаратах имеются минералы, витамины и прочие составляющие, совокупно положительно влияющие на опорно-двигательный аппарат животных. Хондропротекторы способствуют укреплению хрящей, снимают воспаления, возвращают им эластичность и препятствуют разрушению суставов.

Препараты используют не только в терапевтических, но и в профилактических целях. Их рекомендуют применять в период смены зубов, для коррекции ушного постава. Крупнопородные щенки часто отличаются дисбалансом мускулатурного развития и прогресса костной ткани. Первая опережает в росте другую, в результате чего на последнюю ложится чрезмерная нагрузка. Хондропротекторы и здесь способны прийти на помощь.

Но чаще всего ветеринары назначают подобные препараты:

  • пожилым собакам, испытывающим проблемы, связанные с возрастными изменениями суставных тканей;
  • животным, страдающим артритом и артрозом;
  • питомцам, страдающим лишним весом;
  • собакам, завезенным из регионов с резко отличающимся климатом;
  • в качестве профилактики одной из самых неприятных патологий животных больших пород – дисплазии тазобедренных суставов;
  • собакам, владельцы которых не могут обеспечить необходимую питомцам физнагрузку – если одни породы легко переносят отсутствие «физкультуры», то другим серьезные выгулы жизненно необходимы;
  • животным с генетической предрасположенностью к заболеваниям такого типа;
  • при нарушенном обмене веществ – дефицит минералов/витаминов вызывает остеопороз, остеодистрофию, рахит;
  • при аутоиммунных нарушениях.

У крупных животных чаще всего проблемы такого рода затрагивают коленные (страдают и щенки, и взрослые) и тазобедренные суставы. Мелкие и среднеразмерные собаки тяготеют к проблемам с позвоночником – обычно поясничного и крестцового отделов.

Охотничьим породам присущи артроз и артрит – слишком интенсивная дрессура и физнагрузка способны привести к проблемам у собак, не достигших физиологической зрелости. Избыточная масса способна здорово испортить жизнь животному. Перекармливая питомца, учитывайте, что каждые балластные 5 кг нагружают суставы сверх положенного природой до 20 кг.

Читайте также Лучшие средства от клещей для собак →

Хотя заболевания хрящей в целом универсальны, некоторые породы предрасположены к ним более других. Поэтому, приобретая щенка, необходимо консультироваться с ветеринаром относительно любых потенциально необходимых или полезных препаратов. Не нужно ограничиваться лишь информацией относительно вакцинации собаки.

Лучшие хондропротекторы для собак

Относительно того, какой способ доставки компонентов хондропротекторов оптимальный, споры ведутся и сейчас. В целом принято считать, что наиболее эффективны инъекции. Но если нет возможности или желания делать уколы, на помощь приходят таблетки, порошки и сиропы.

В обзоре — лучшие хондропротекторы для собак. Они классифицированы по размерам животных – представлены универсальные препараты и средства для собак крупных и мелких пород.

Хондропротекторы, которые подходят любым собакам

Артрогликан

Содержит известные вам основные составляющие – хондроитин и глюкозамин – и витамины с минералами: витамин Е, кальций, селен. Артрогликан восстанавливает работоспособность хрящей и снимает воспалительные процессы – это еще и анальгетик. Плюс ко всему, это антиоксидант и препарат, укрепляющий сосуды.

Артрогликан

Один из основных эффектов препарата – стимуляция образования суставной жидкости. Восстанавливая разрушенные элементы хряща, артрогликан положительно воздействует на весь опорно-двигательный аппарат.

Покупайте вашему питомцу только Лучший корм →

Препарат выпускают в таблетках. Показан животным, имеющим проблемы с хрящами и тем, кто старше шести лет (в качестве профилактического средства). Принимать нужно два раза в день – одна таблетка на 10 кг веса собаки. Обычно курс рассчитан минимум на три недели.

Хондрокан

Лекарственный препарат чешского производства считается одним из самых эффективных благодаря большому количеству основных компонентов. Кроме того, здесь содержится много минерально-витаминных добавок, коллагена и антиоксидантов. Препарат хорошо восстанавливает хрящевую ткань при различных заболеваниях и после травм.

Хондрокан

Реализуется в двух форматах – сиропе и порошке. Независимо от формы, перед употреблением хондрокан разбавляют в воде, а уже после смешивают с кормом. Принимают согласно инструкции и предписанию ветеринара. Особенность приема в том, что первую неделю животному дают привыкнуть – в эти дни собака получает не более седьмой-десятой части «нормальной» суточной дозы. Курс рассчитан, минимум, на пару месяцев.

Как правило, в течение года собака проходит курс 2-3 раза. Но в отдельных случаях специалисты назначают прием препарата на постоянной основе.

Хондроитин комплекс

Препарат рассчитан не столько на собак, сколько на людей, поэтому купить его можно в любой аптеке. Результат действия комплекса, который, к тому же, является хорошим анальгетиком – восстановление фосфорно-кальциевого обмена, стимуляция коллагенового синтеза и защита/регенерация суставных тканей.

Хондроитин

Комплекс назначают животным с любыми проблемами опорно-двигательной системы – и при хронических заболеваниях, и при травмах. В основе действия лекарства – не раз упомянутые хондроитин и глюкозамин. Выпускают в форме капсул. Обычно курс длится от 3 до 8 недель. В течение этого периода животное получает лекарство с кормом 1-2 раза в день (до еды). Как и в прочих случаях, дозировку и продолжительность курса обязательно определяет специалист.

Это интересно! Какая порода собак самая умная? →

Хондартрон

Не менее эффективный регенератор хрящевых тканей и анальгетик. Назначают животным, страдающим проблемами с костями, связками и суставами. Препарат эффективно снимает воспаления и положительно воздействует на восстановление функционирования опорно-двигательного аппарата.

Хондартрон

Как правило, средство прописывают при растяжениях, переломах, дисплазии, артрите, бурсите и прочих аналогичных проблемах. Животных-«пенсионеров» хондартрон избавляет от слабости в конечностях. Крупнопородным щенкам препарат помогает не обзавестись рахитом.

Выпускают в формате пероральных капель и инъекционного раствора. Капли применяют для профилактики – закапывают в пасть. Курс – как минимум, пару недель (0,3 мл на каждые 10 кг веса животного).

Инъекционный курс тоже составляет около двух недель. Уколы делают в мышцу или подкожно два раза в день. Дозировку определяет ветеринар, но обычно она составляет 0,1 мл/1 кг.

Для крупных собак

Хондролон

Эффект от препарата, судя по мнениям владельцев животных, наступает довольно быстро. Этот хондропротектор для собак усиливает подвижность суставных элементов, снимает болевые ощущения, ведет к восстановлению фосфорно-кальциевого обмена.

Хондролон

Хондролон – вещество, из которого готовят раствор для инъекций. Уколы назначают питомцам весом 30-40 кг – по 100 мг через день внутримышечно. Иногда дозировку увеличивают. Как для инъекций курс достаточно продолжительный – животному придется перенести, как минимум, 25 уколов. Курс повторяют ежегодно.

Знаете ли вы, какая собака самая маленькая, а какая самая большая?

Бонхарен

Препарат способствует снижению болевых симптомов и укреплению хрящей. Особенность лекарства в том, что у него практически отсутствуют побочные эффекты. Клинические исследования продемонстрировали, что эффект от приема Бонхарена сохраняется не менее полугода.

Бонхарен

Еще одна особенность – возможность вводить протектор внутривенно. Это дает дополнительную защиту от травмирования воспаленного сустава. Гиалуроновая кислота, входящая в состав, проникает даже в труднодоступные для иных веществ зоны.

Дозировка составляет 0,01 мл на 1 кг собачьего веса. При больших нагрузках делают 1-3 укола. При суставных дисфункциях – минимум три укола с перерывом в пять суток.

Страйд и Страйд Плюс

Страйд и Страйд Плюс – натуральные хондропротекторы для собак крупных пород. В состав входят гиалуроновая кислота, глюкозамин, хондроитин, МСМ. Препараты обеспечивают подвижность животного. Нормализуется образование синовиальной жидкости, лежащей в основе нормального функционирования суставов.

Страйд

Страйд выпускают в форме порошка, использующимся при кормлении. Страйд Плюс реализуют в формате флакона с помпой.

Для мелких пород

У небольших собак самое распространенное заболевание, связанное с суставами – болезнь Лагга-Кальва-Пертеса. Болезнь проявляется у полугодовалых животных – щенки страдают остеонекрозом головки и шейки бедренной кости. Заболевание схоже с дисплазией тазобедренного сустава. Появляются боли, уменьшается подвижность, могут частично атрофироваться мышцы, иногда появляется хромота.

Самые добрые и милые собаки →

Для лечения этого и подобных недугов применяются следующие препараты.

Артрофит

Артрофит выпускают в формате гранул, состоящих из натуральных компонентов. В основном, средство назначают щенкам (от полутора месяцев), но используют его и для лечения взрослых животных.

Артрофит

Стартовые пару недель сопровождаются вводом 1,5 г на кг веса питомца. После этого дозировка снижается – 3 недели собака получает по 1 г на килограмм веса. Наконец, финальные 25 дней животному дают по 0,5 г на кило веса. Артрофит дают после кормежки или с кормом два раза в день.

Гелакан

Препарат заслужил множество лестных отзывов от специалистов и владельцев страдавших собак. Гелакан отлично справляется с разными проблемами связок и суставов друзей наших меньших.

Гелакан

В основе эффективности средства – натуральный гидролизат коллагена. Представляет собой продукт гидролиза костей и кожи животных. Помимо этого, имеют место глицин и пролин, способствующие образованию коллагена второго типа. Именно он – основа тканей хрящей.

Перед приемом препарат растворяют в воде. Дозировку десятидневного курса увеличивают плавно, стартуя с десятой части суточной дозы. Лекарство смешивают с кормом.

Напомним, что все приведенные дозировки, равно как и сами препараты – ориентир. Обязательно консультируйтесь с ветеринарами.

Влияние на организм

Такое лекарство для собак, как Хондартрон, обезболивает и лечит суставы, кости, связки. Каждый из растительных экстрактов оказывает свое позитивное воздействие:

  • багульник и рододендрон восстанавливают сухожилия и связочный аппарат;
  • окопник ускоряет срастание костной ткани, действенен при травмах;
  • каустикум снимает воспаления периферических нервов, полезен при радикулитах и деформирующем артрите;
  • фтористый кальций укрепляет кости и зубы, не дает развиваться кариесу и остеопорозу у собак старше 6 лет;
  • сера участвует в белковом обмене, нарушения которого нередко ведут к патологиям опорно-двигательного аппарата;
  • карбонат лития хорошо показал себя при подагре;
  • пчелиный яд благотворно влияет на суставы, убирает воспалительные процессы и острую боль.

В совокупности компоненты лекарства способствуют естественной регенерации связочного аппарата и суставной ткани, купируют воспаления и останавливают дегенеративные процессы в костях. Существенно ускоряется процесс срастания при переломах.

Для лечения ветеринары рекомендуют использовать таблетки и инъекции Хондартрон. Капли и гель хороши для профилактики.

Как принимать

Дозировка и длительность лечения зависят от способа применения Хондартрона, веса животного и формы заболевания. При снижении объема потребляемого лекарства исцеляющий эффект уменьшается, а выздоровление затягивается. Хондартрон создан на основе натуральных ингредиентов. При тяжелых формах заболевания его лучше применять в качестве дополнения к другим медикаментам.

Инъекции

Уколы Хондартрона действуют максимально быстро. Их делают один или два раза в сутки, вводя лекарство подкожно в область холки либо внутримышечно в бедро. Дозировка рассчитывается в зависимости от размеров собаки. На 5 килограммов веса должно приходиться, максимум, 0,1 мл медикамента.

При переломах и растяжениях, а также для лечения острой формы артрита и бурсита, препарат вводится дважды в день в течение двух недель. При хронических патологиях опорно-двигательной системы животное прокалывают трижды в неделю на протяжении месяца.

С целью профилактики обострений инъекции Хондартрона делают раз в день в течение 3 месяцев. В случае необходимости курс можно повторить через полгода.

Таблетки

В таблетированной форме медикамент дают утром и вечером. Дозировка зависит от размеров собаки: 1 таблетка на килограмм веса. Лечение длится 14-28 дней. Курс назначается ветеринаром индивидуально, в зависимости от стадии и тяжести заболевания. Если хроническая форма переходит в острую, лучше прибегнуть к уколам.

Капли

Хондропротектор для собак в форме капель прописывается с целью профилактики, восстановления после болезни, повреждений, острых воспалений, операций. Пероральный раствор дается по 7-10 капель дважды в день при травмах и острых артритах. Длительность приема составляет 2 недели. Для профилактики хронических форм капли принимаются курсами по 28 дней.

Гель

Хондартрон в виде мази применяется только наружно. Шерсть животного нужно предварительно подстричь в местах нанесения лекарства, кожу протереть антисептиком. Гель втирается дважды в день, пока не наступит улучшение. Перед началом использования желательно ознакомиться с инструкцией. Если рана открытая, гель для лечения собак использовать нельзя.

Аналоги

Подобрать полностью идентичный препарат для лечения костей и суставов проблематично, поскольку Хондартрон полностью состоит из натуральных компонентов. Однако в ветеринарной практике используется довольно много эффективных хондропротекторов.

Хондроитин

Купить комплекс можно в любой аптеке, ведь он используется, в первую очередь, в лечении людей. Но также эффективно проявил себя в ветеринарии. Отлично подходит всем видам собак. Препарат обезболивает, восстанавливает поврежденные кости и связки, стимулирует производство коллагена, что благоприятно сказывается на прочности суставной ткани. Лекарство содержит глюкозамин и хондроитин, которые излечивают травмы и болезни опорно-двигательной системы.

Артрогликан

Выпускается в виде таблеток. В состав препарата, кроме лечебных компонентов, входит кальций, селен и витамин Е. Это лекарство не только снимает боль и воспаление в суставах, но также улучшает состояние сосудов и выводит токсины. Артрогликан стимулирует синтез суставной жидкости и восстанавливает хрящи. Назначается для лечения и профилактики заболеваний (особенно собакам старше 6 лет).

Хондрокан

Сироп и порошок чешского производства подходят собакам всех размеров. Препарат считается одним из наиболее эффективных хондропротекторов. За счет входящих в состав минералов, витаминов, антиоксидантов и коллагена медикамент отлично восстанавливает суставы и связки. Курс лечения длится на протяжении двух месяцев. Лекарство вводят поэтапно, постепенно увеличивая дозу. В редких случаях ветеринары назначают Хондрокан собаке пожизненно.

Хондролон

Выпускается в виде инъекционного раствора. Это довольно эффективное и быстродействующее лекарство, которое снимает воспаление и боль, восстанавливает баланс фосфора и кальция в организме, лечит травмы. Подходит крупным собакам.

Страйд

Еще один хондропротектор для больших пород. Средство содержит глюкозамин, хондроитин, а также гиалуроновую кислоту. Приводит в норму синтез суставной жидкости, возвращает подвижность.

Лекарство выпускается в виде порошка, который нужно растворять в воде и подмешивать к пище.

Бонхарен

Выпускается в виде раствора для инъекций. Содержит в составе гиалуроновую кислоту и отлично защищает суставы от разрушения. Натуральные компоненты делают средство безопасным. У него нет противопоказаний. После курса лечения эффект сохраняется не меньше полугода.

Артрофит

Предназначен карликовым породам, которые склонны к дисплазии тазобедренного сустава. Препарат состоит из натуральных компонентов и выпускается в форме гранул. Хорошо излечивает не только щенков, но и взрослых собак.

Гелакан

Еще одно лекарство для собак маленького размера. Хорошо лечит различные патологии опорно-двигательного аппарата. Способствует синтезу коллагена в организме и восстанавливает поврежденную хрящевую ткань.

rexy-cat.ru

Витамины для собак для суставов

Почему у собак развивается артроз

Нередко заводчики путают такие болезни, как артрит и артроз. Это вполне естественно, так как у них есть общие черты, однако существуют и различия.

Артрит — легко диагностируемое первичное воспалительное заболевание, нередко развивающееся на фоне ранее полученных травм и ушибов, с ярко выраженной симптоматикой: припухлостью и громким хрустом суставов, сильной болью, повышением температуры.

Как правило, не бывает у молодых собак в возрасте до 2 лет. Если вовремя обратиться за медицинской помощью, то лечение проходит успешно и болезнь не дает осложнений.

Причинами развития артроза могут быть:

  • не долеченный артрит;
  • пожилой возраст собаки;
  • чрезмерные нагрузки;
  • большой вес животного;
  • травмы, в том числе и застарелые;
  • дисплазия тазобедренных суставов.

Дисплазия — генетическое заболевание, для которого характерно неправильное развитие суставов. Практика показывает, что представители крупных пород чаще страдают от этого недуга, нежели маленькие собаки, хотя он встречается и среди миниатюрных животных.

Диагностика и лечение артроза у собак происходит гораздо сложнее, чем артрит.

Причины возникновения артроза

В 80 % случаев хромоты у собак причиной является артроз крупных суставов конечностей. Артроз встречается у собак всех возрастов, хотя, преимущественно, у пожилых животных. Но такое превалирование обусловлено не только дистрофически-дегенеративными процессами, которые с возрастом характерны всем животным, но и тем, что артроз имеет длительный период развития.

Также установлено, что заболевание имеет взаимосвязь с полом собаки и чаще всего встречается у кобелей. Основным фактором риска развития патологии является высокий вес животного. Такие породы, как бигль, чау-чау, ретривер, ротвейлер, более предрасположены к артрозу, чем представители средних пород.

лечение суставов у собак препараты

лечение суставов у собак препараты

Первичный артроз вызывают родовые травмы, например дисплазия, в результате которой нарушается распределение нагрузки на сустав, и происходит быстрая дегенерация хряща. Кроме видовой, существует и генетическая предрасположенность.

Сбой в хромосомах, отвечающих за синтез коллагеновых тканей в организме, вызывает нарушение структуры хряща, слабость связочно-сухожильного аппарата, нарушение состояния кровеносных сосудов, обеспечивающих питание тканей сустава.

Клиническая картина и диагностика

Как понять, что с собакой что-то не в порядке? Сделать это просто – при вывихе питомец не может нормально ходить, даже в стоячем положении он старается не наступать на лапу, так как в противном случае это причиняет ему сильную боль. В тяжелых случаях лапа просто болтается на весу. Нога заваливается «вовнутрь», так что не заметить такое тяжело. Пес теряет аппетит, становится вялым и апатичным.

Диагностика довольно проста – правильный диагноз несложно поставить на основании клинических признаков, по результатам клинического осмотра. Чтобы точно знать о масштабах повреждений, ваш ветеринар будет использовать рентген.

Нужно определить, разорвана ли круглая связка, нет ли глубоких механических повреждений непосредственно на головке бедренной кости. На основании данных, полученных в ходе рентгенологического исследования, ветеринар составит план дальнейшей операции.

Основные виды препаратов

Различают два вида артроза коленного сустава — первичный и вторичный.

Все хондропротекторы для собак можно условно разделить на несколько групп. Это зависит от их состава и основных действующих компонентов:

  • препараты, содержащие сульфат глюкозамина;
  • средства с сульфатом хондроитина;
  • средства, содержащие гиалуроновую кислоту;
  • комплексы с глюкозамином;
  • комплексы с гиалуроновой кислотой и сульфатом хондроитина.

Также в препаратах содержатся следующие вещества:

  • GAGs или гликозаминогликаны – компоненты, необходимые хрящевым тканям для сохранения эластичности. Это своеобразные амортизаторы, без которых о правильном функционировании суставов у животных не может быть речи. Они назначаются, когда у собаки наблюдается разрушение тканей суставных капсул.
  • Антиоксиданты – вещества, которые являются «палочкой-выручалочкой» даже для совсем старых и больных собак любых пород.
  • Вытяжки из лекарственных растений, таких как ромашка, крапива. Они снимают воспаление и оказывают профилактическое действие в отношении развития ревматизма, артрита и других патологий.
  • Микроэлементы, необходимые для правильной работы суставов. Как правило, это селен, медь, марганец, цинк и другие. Они также необходимы для снятия воспалений.Ветеринарных препаратов-хондропротекторов на рынке существует немало, в том числе и с глюкозамином.Есть средства различной ценовой категории, качества, эффективности и состава. Предлагаем вам ознакомиться с самыми популярными (если судить по отзывам) среди заводчиков и любителей собак препаратами.

Артрогликан

В состав этого комплексного средства входят основные компоненты глюкозамин и хондроитин, а также селен, кальций и витамин Е. Он не только действует на суставы восстанавливающе, он также является отличным анальгетиком и снимает все признаки воспалений. Артрогликан – антиоксидант, который при этом укрепляет сосуды.

За счет воздействия всех ингредиентов, в том числе глюкозамина, препарат способен замедлить разрушение тканей хряща, также восстанавливает его разрушенные элементы. Один из главных эффектов – стимуляция производства суставной жидкости, что положительно сказывается на подвижности органа.

Нельзя не отметить и его положительное воздействие на сердце и всю опорно-двигательную систему организма в целом.

Артрогликан для собак любых пород выпускается в таблетках. Они принимают из расчета 1 шт на 10 кг веса собаки 2 раза в сутки.

Лекарство рекомендуют животным старше 6-ти лет и тем, у кого имеются проблемы с суставами. Неплохо пропить препарат для профилактики заболеваний весной и при недостатке физической активности или некачественного кормления.

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата у собак ...

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата у собак ...

Лечение назначает ветеринарный врач, но, как правило, минимальный курс длится не менее 3 недель.

Хондрокан

Этот чешский препарат отличается высоким содержанием сульфатов глюкозамина и хондроитина, антиоксидантов, коллагена, минералов и витаминов. Судя по отзывам, считается одним из самых эффективных средств для лечения заболеваний суставов, среди которых выделяют воспалительные и разрушающие ткани.

Он способен восстановить хрящи, связки или кости даже в случае значительных травм и при хронических заболеваниях разной степени тяжести. Ветеринары часто назначают его собакам, страдающим от дисплазии.

Хондрокан выпускается в двух формах – порошок и сироп. Но в любом случае перед применением средство разбавляется в воде и затем вводится в корм. Кстати, нельзя давать собаке сразу суточную норму. Сначала в течение недели препарат добавляют в пищу каждый день из расчета 1/7-1/10 суточной дозы. Затем лекарство дают ежедневно в полной мере в течение не менее 2 месяцев.

Обычно курс приема Хондрокана повторяется 2-3 раза в течение года. В отдельных случаях ветеринары назначают непрерывный прием лекарства.

Хондроитин Комплекс

Этот препарат можно приобрести в человеческой аптеке. Самое главное действие – защита суставов от разрушений, регенерация их тканей, стимуляция синтеза коллагенов, а также восстановление кальциево-фосфорного обмена. Препарат также является неплохим анальгетиком.

Главные действующие вещества – традиционно глюкозамин и хондроитин. Хондроитин Комплекс прописывают собакам с любыми заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе и при переломах.

Форма выпуска – капсулы, которые даются собаке до еды 1-2 раза в день. Но все-таки дозировку и длительность срока приема должен назначать ветеринар. Как правило, терапия длится не менее 3-8 недель. Отзывы в основном о его действии неплохие, несмотря на то, что препарат человеческий.

Хондартрон

Еще один неплохой и известный хондропротектор и анальгетик. Выписывается собакам, которые мучаются с заболеваниями суставов, костей, связок. Хондартрон легко снимает воспаления, оказывает восстанавливающее действие на ткани опорно-двигательной системы.

Ветеринары часто назначают его при дисплазии, бурсите, артрите, переломах и растяжениях и других тяжелых заболеваниях. Хондартрон прописывают щенкам крупных пород как средство для профилактики рахита. Собак преклонного возраста он способен избавить от слабости в лапах.

Форма выпуска – инъекционный раствор или капли пероральные. В первом случае вводится в течение пары недель подкожно или в мышцу 2 раза в сутки с целью лечения собаки. Дозировка 0,1 мл на 1 кг массы. Во втором случае (для профилактики) закапывается прямо в пасть. Применять следует ежедневно в течение не менее 2 недель из расчета 0,3 мл на 10 кг веса.

Хондролон

Судя по отзывам заводчиков, незаменим при болезнях, сопровождающихся разрушением тканей хрящей. Снимает боли, улучшает подвижность суставов, восстанавливает кальциево-фосфорный обмен и элементы сустава. Назначается собакам при артрозах, остеохондрозах и т.д. Эффект во время лечения появляется очень быстро и даже после окончания курса еще долго сохраняется. В составе – сульфат хондроитина.

Выпускается в форме вещества для приготовления инъекционного раствора (1 ампула на 1 мл воды ля инъекций). Вводится крупным породам собак массой 30-40 кг внутримышечно по 100 мг через сутки. В отдельных случаях доза может быть увеличена. Курс длительный – собаке придется выдержать не менее 25 уколов. Кстати, его следует повторять раз в год.

Все хондропротекторы для суставов обычно разделяют на разновидности. Разделение обычно производится в зависимости от состава. К основным видам можно отнести следующие:

  • препараты с содержанием сульфат глюкозамина;
  • витамины с сульфатом хондроитином;
  • с сульфатом хондроитином и гиалуроновой кислотой;
  • комплексы с гиалурановой кислотой.

Помимо активных элементов из списка выше, хондропротекторы имеют и другие компоненты:

  • антиоксиданты. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожный покров и костную ткань больных животных, а также на собак в возрасте;
  • разнообразные микроэлементы. Они нормализуют работу хрящей. Среди них можно выделить цинк, селен, медь, марганец. Они снижают воспаление;
  • полезные элементы под названием гликозаминогликаны. Благодаря им повышается эластичность суставной ткани;
  • дополнительно в составе хондропротекторов предусмотрены вытяжки из растений. Они требуются для снятия признаков воспалительного процесса хрящевой ткани, а также для профилактики различных болезней суставов.

Так какие витамины для суставов требуется давать собакам? Рассмотрим самые популярные и эффективные хондропротекторы, которые предназначены для домашних животных.

Несмотря на общепринятое мнение, что болезни суставов – это возрастное явление, чаще всего, данные недуги поражают собак ещё в «детском» возрасте. С возрастом болезнь прогрессирует и набирает обороты.

Артроз

Патология хронического протекания, не воспалительного характера.

  • Выражается в виде дегенеративных дистрофических перерождений в хрящах и костях.
  • Развивается постепенно, поэтому начальная стадия протекает без видимых симптомов.
  • Признаки артроза можно заметить только при рентгенологическом обследовании.
  • Прогрессивная стадия проявляется в виде тяжёлой походки животного, слышного хруста в суставах.
  • Пёс тяжело встаёт, чаще лежит и неохотно двигается.
  • Болезненность наступает только на последних стадиях.

На ранних стадиях развития артроза происходит дегидратация хряща. На его поверхности образуются микротрещины.

Вначале дегенеративный процесс компенсируется функцией хондроцитов, которые синтезируют коллаген и протеогликаны. И если на первой стадии артроза изменения происходят на уровне клеток, то на второй стадии процесс затрагивает хондроциты, нарушается микроциркуляция в тканях сустава, образуются тромбы, отмечаются застойные явления в венозной и лимфатической системах, происходит стеноз капилляров.

Артроз вступает во вторую стадию, которая характеризуется разволокнением хрящевой ткани, ее истончением, образованием белковых отеков и появлением болевого синдрома. Межсуставная щель уменьшается и возрастает механическое давление на кости сустава.

Почему у собак развивается артроз

Чтобы собаку впоследствии не пришлось долго лечить от опасного заболевания, уже с самых первых дней появления щенка в доме следует проводить определенные меры профилактики артроза.

Глюкозамин для собак — помогает ли при лечении суставов

Глюкозамин для собак — помогает ли при лечении суставов

К таким мерам можно отнести:

  1. Разумные физические нагрузки. Активные игры на улице, прогулки должны длиться более трех часов. Выгуливать животное нужно почаще.
  2. Сбалансированное кормление, включающее в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Корм должен быть обогащен белками и углеводами, чтобы предотвратить ослабление тканей.
  3. Следить за весом собаки, чтобы свести к минимуму риск ожирения, так не будет создаваться чрезмерная нагрузка на скелет.
  4. Стараться не допускать травм. Скользкий ламинат, паркет или линолеум нередко приводят к травмированию собаки, поэтому пол в помещении желательно застелить ковровым покрытием.
  5. Регулярный осмотр животного у ветеринарного врача.
  6. Обеспечить питомцу мягкую подстилку, причем чем больше вес собаки, тем она должна быть мягче.

Помните, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Признаки артроза четвероногих питомцев

Артроз у собаки, как уже говорилось ранее, достаточно сложно диагностировать. На ранней стадии это возможно сделать лишь на основании рентгеновского снимка, разумеется, в том случае, если животное регулярно проходит медицинское обследование у ветврача.

Специалисты рекомендуют делать это несколько раз в год, особенно, если собака пожилая. Рентген может показать небольшие костные разрастания, расположенные по краю сустава.

Общая симптоматика у артроза примерно такая же, как и у артрита:

  • боль в суставах;
  • отечность;
  • хромота;
  • громкий отчетливый хруст во время движения;
  • малоподвижность животного из-за болезненных ощущений при ходьбе.

На второй стадии артроза наступает ослабление мышечного тонуса. Можно заметить, что больная собака переступает с лапы на лапу, при этом слышен сильный хруст суставов. Это происходит из-за того, что сужается суставная щель, а на костях в местах соединений образуются напластования, имеющие признаки остеосклероза и остеопороза.

При запущенном артрозе часто наблюдается деформация суставов, остеопороз костей. При этом животное в состоянии покоя постоянно вытягивает конечности. Проведенный на данном этапе анализ крови покажет, что содержание в организме в целом и в костях в частности таких элементов, как каротин, фосфор, кальций сильно занижено.

  • Снижение физической активности. Собака отказывайте играть, от прогулок, на вид ослабленная, много спит.
  • Лишний вес. Появляется из-за снижения активности.
  • Нарушение походки. Собака старается не наступать на лапу, пораженную артритом.
  • Боль. Можно заметить, как собака хмуриться, скулит при движениях. Питомцу трудно менять положение тела, ходит, почти не сгибая лап.
  • Неуклюжесть.
  • Апатия. Собака становится безразличной к вещам, которые раньше доставляли удовольствие. При сильных болях может не встречать хозяев после разлуки.
  • Реагирует на перемены погоды, особенно атмосферного давления. При перепадах давления боль усиливается.
  • При ощупывании больной лапы появляется боль, хруст в суставе. Собака либо отдернет лапу, либо заскулит.

Симптомы и проявления заболевания

Признаки недуга проявляются согласно месту его локализации. Поскольку патология развивается медленно, то выраженные симптомы хозяин замечает зачастую уже тогда, когда практически ничего уже нельзя изменить. Начальная стадия болезни проходит без видимых изменений.

  1. Локализация недуга в коленных суставах выражается заметной хромотой. Питомец не может прыгать, быстро устаёт, при ходьбе как будто «припадает» на лапы. На призыв хозяина побегать не отзывается. Заметно, что животное испытывает боль.
  2. Патология в плечевом суставе проявляется и при ходьбе и в стоячем положении пса. Шаги стают значительно короче. Стоя, собака часто переносит вес с одной конечности на другую, будто испытывает неуверенность. Наблюдается задержка при попытке подняться с лёжки.
  3. Локализация патологии в области задних конечностей и тазобедренных суставов более ярко выражена после того, как питомец встаёт с лежачей позиции. Поднимается очень медленно, осторожно, некоторое время ходит на полусогнутых лапах, шаги маленькие и осторожные, старается перенести вес на передние лапы. В прогрессивном случае задние лапы ещё некоторое время тянет за собой, потом походка выравнивается.

В связи с постоянной болью пёс отказывается от активных игр, избегает резких движений, не проявляет интерес к другим животным. Вследствие снижения активности происходит мышечная атрофия, и питомец совсем утрачивает возможность передвигаться.

препараты для собак при заболевании суставов

препараты для собак при заболевании суставов

Проявление артроза у собак зависит от ряда факторов:

  • возраста животного;
  • наличия сопутствующих заболеваний, отягощающих патологию;
  • количества пораженных суставов;
  • стадии патологии.

Первым признаком заболевания, на который обращают внимание хозяева собаки, является прихрамывание. Однако симптомы могут быть разными. Например, при поражении обоих суставов задних конечностей отмечается нарушение функций тазового пояса. Собака неуверенно двигается, отмечается шаткость походки. Животное с трудом встает, быстро устает.

Выраженность хромоты зависит не только от степени поражения суставов, но и от конституции животного, типа его нервной системы. У некоторых пород собак болевой порог высокий, и хромота проявляется на поздних стадиях артроза. Врач или владелец таких пород собак должен учитывать этот факт при проведении терапии. У них исчезновение хромоты не является причиной для прекращения лечения.

Выраженность симптомов может изменяться в течение суток. Так, например, характерным признаком артроза является стартовая хромота, которая проявляется после отдыха. Особенно это заметно с утра, когда период покоя у собаки был наиболее длительным. Животному сложно встать, оно сильно хромает, пока функциональная способность сустава не восстановится. Тогда хромота уменьшается или исчезает совсем.

Хирургическое лечение

Первое, что следует сделать, это обратиться к ветеринару. Владельцы собак должны понимать, что такое серьезное заболевание в домашних условиях вылечить невозможно. Только специалист на основании осмотра животного, клинической картины и рентгеновского снимка поставит диагноз и назначит соответствующее лечение, которое облегчит жизнь питомца.

К сожалению, многие либо откладывают визит в ветеринарную лечебницу, либо просто долгое время не обращают внимания на тревожные симптомы и списывают хромоту на полученные травмы, поэтому врачам приходится устранять не только само заболевание, но и его последствия.

Если собаке поставлен диагноз «артроз», владелец должен быть подготовлен к тому, что лечение будет длительным, сложным и включать в себя не только прием медикаментов и физиотерапию, но и соблюдение специального режима. Поэтому прежде всего нужно обеспечить своему любимцу полный покой, снабдить его удобной мягкой подстилкой, на которой ему будет комфортно спать и отдыхать.

Особи преклонного возраста не поддаются полному излечению. Для них применяется поддерживающая терапия, но обеспечить собаке комфортное существование можно.

Первое, что нужно сделать – устроить удобное место отдыха. Животное должно иметь возможность вытянуться или перевернуться.

Прогулки необходимо распланировать так, чтобы псу было удобно. Больные артрозом питомцы зависят от метеорологических условий и в сырую погоду или в холод испытывают ноющие боли. Поэтому моцион следует осуществлять исходя из хорошего самочувствия пса.

Рацион

Обеспечивается полноценный рацион. Рекомендовано избегать готовых кормов, и кормить пациента натуральной пищей с добавлением пищевых витаминно-минеральных комплексных препаратов.

Массаж

Назначается массаж конечностей и суставов с применением спиртовых компрессов. Это позволит обеспечить нормальный кровоток и снимет болевой синдром.

Лекарства и препараты

  • Медикаментозная терапия заключается в назначении обезболивающих, транквилизаторов, блокады – вольтарен, лекарства группы кеталонг, новокаин.
  • Противовоспалительные лекарства – бруфен, квадрисол-5.
  • Гамавитв качестве иммуностимулятора.
  • Вещества, помогающие стимуляции восстановления хрящей и костей. Витаминно-минеральные добавки — кальций, магний, фосфор, жирные аминокислоты, витамины А, В, D.
  • Показаны инъекции внутрь суставов для стимулирования выработки жидкости.

Оперативное вмешательство

Глубокое поражение требует оперативного вмешательства с последующим долгим восстановительным периодом, однако данная мера не целесообразна для пожилых животных.

Особи преклонного возраста могут не пережить анестезию вследствие значительно утерянного иммунитета и дисбаланса обменных процессов. Хозяевам следует просто обеспечить уход, уют и комфорт для собаки.

  • Нестероидные противовоспалительные средства (римадил, метакам, димедрол, анальгин, аспирин). Механизм действия связан с угнетением фермента циклооксигеназы, отвечающего за выработку медиаторов воспаления (простагландинов, лейкотриенов).
  • Трамадол. Обладает анальгезирующим эффектом.
  • Хондропротекторы (Хионат, Мукартрин, Адекван, Румалон). Хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота идут на построение межсуставного хряща.
  • Антидепрессанты (Амитриптилин, Прозак)
  • Нейронтин. При появлении хронических болей.

Показаниями для операции являются:

  1. Перелом и омертвление головки бедра.
  2. Патологический вывих.
  3. Дисплазия.

В настоящее время владельцы собак и некоторые ветеринарные врачи отдают предпочтение различным БАДам. Но данная группа препаратов не является фармацевтическими средствами и не имеет клинических исследований их эффективности.

Для лечения артроза используют препараты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) – Рамадил, Квадрисол, Кетофен, Карпродил, Норокарп, Превикокс, Ветальгин, Трококсил и др. Препарат назначают курсом, в зависимости от стадии заболевания и переносимости препарата. Если прием лекарства вызывает диарею и рвоту, то его следует прекратить.

Как мы уже говорили, в простейших случаях «выпавшее» бедро удается вправить, но шансы на это — минимальные. Кроме того, для удачной процедуры приходится применять общий наркоз. Кроме того, если головка бедренной кости хотя бы раз выходила из бедренной впадины, вероятность рецидива очень высока. Чем старше пес, тем выше шансы. Есть некоторые факторы, делающие рецидив 100% возможным:

  • Дисплазия тазобедренного сустава.
  • Вывих произошел на фоне серьезной травмы.
  • У пса есть серьезный переизбыток лишнего веса.
  • После вправления конечность так и не приобрела былой подвижности.

Как правило, повторный вывих развивается не позже двух недель после первого случая. Со временем частота этого явления будет неизбежно нарастать, потребуется операция.

Если случился хотя бы один повторный вывих или, тем более, вправление бедра по каким-то причинам невозможно, в обязательном порядке принимается решение о хирургическом вмешательстве. Сегодня разработано более 12 различных способов операций, но многие из них – лишь развитие идей, предложенных еще в 60-х годах прошлого века, с тех пор ничего более совершенного не придумано.

Вот несколько методов, к которым прибегают чаще всего:

  • Восстановление круглой связки (той самой, что связывает головку бедренной кости и дно вертлужной впадины).
  • Репарация (восстановление) суставной сумки.
  • Транссуставное скрепление.
  • Замена суставной сумки на синтетический протез.

Кроме того, для улучшения протекания постоперационного периода питомцу назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства и комплексы поливитаминов. А что делают в случаях, когда сшивать и укреплять уже нечего (разрушена связка, головка и/или впадина)? В этом случае прибегают к очень сложным и дорогим операциям:

  • Общая замена тазобедренного сустава протезом.
  • Меняется только головка бедренной кости, при помощи современных полимеров восстанавливается вертлужная впадина.

Как ухаживать за животным после операции?

Нужно дать своему питомцу спокойно отдыхать на протяжении минимум шести недель. Это крайне важно, так как организму за этот срок нужно полностью восстановить коллагеновые волокна и хрящевую ткань.

Отметим, что сшитая круглая связка так до конца и не срастается, так что и в дальнейшем животному не следует давать повышенные нагрузки. Желательно, чтобы на весь восстановительный период ваш пес поселился в теплом, но небольшом помещении (чтобы ограничить его подвижность).

Как правило, на протяжении пары недель после операции собака может нуждаться в обезболивающих средствах. Чтобы контролировать протекание регенерационного процесса, время от времени проводят рентгенографию. Не ранее полугода после операции собаку можно начинать тренировать и возвращаться к активным прогулкам. Какой прогноз для прооперированного животного?

Показатели успешности изменяются в зависимости от используемого метода. При грамотно проведенной операции шансы на полное выздоровление – более 85% (для ручного вправления, к слову, не более 50%). Кроме того, для 100% предотвращения рецидива нужно разобраться с той патологией, по вине которой вообще произошел вывих (вылечить артрит, к примеру).

Инструкция по применению

Все хондропротекторы для собак имеют свои инструкции по применению. О том, как принимать описанные в статье препараты, мы уже говорили. Но все-таки есть и общие рекомендации по приему лекарств.

Собаки считаются подвижными и активными животными, которые постоянно находятся в движении. В состав суставной ткани входят важные вещества – гликозаминогликаны, которые обеспечивают суставам хорошую эластичность и подвижность, также они их смазывают.

Обратите внимание! У собак, также как и у людей, с возрастом происходит ухудшение структуры суставной ткани – она становится грубой, хрупкой, пористой. Пространства, которые образуются в суставах, заполняются ферментами и лейкоцитами, они и провоцируют развитие воспалительного процесса.

Все это приводит к уменьшению смазки, которая со временем полностью исчезает. В результате этого суставы трутся друг о друга, это провоцирует нестерпимые боли и развитие сильного воспаления.

Чтобы устранить все неприятные симптомы обязательно требуется лечение суставов у собак. При обследовании ветеринар может назначить специальное лекарство, которое может быть в виде таблеток, инъекций или мазей. Обязательно рекомендуется применять для питомцев хондропротекторы для суставов и костей.

Зачем нужно использовать хондропротекторы для собак? Рассмотрим случаи их применения:

  • их нужно применять при артрите и артрозе;
  • хондропротекторы обязательно должны принимать взрослые собаки от 8 лет, а также животные крупного размера. Данные препараты назначаются в качестве профилактической терапии. Особенно важно средства применять для собак крупных пород, потому что у них часто встречаются болезни суставов и костей;
  • лекарства для суставов и связок рекомендуется применять после болезней в составе профилактической терапии;
  • дополнительно назначаются при наложении шины. Если животное в этот период будет дополнительно принимать хондроитин и глюкозамин, то оно намного быстрее выздоровеет;
  • применяются при нарушении метаболизма. Обычно при расстройстве обмена веществ наблюдается нехватка полезных элементов, витаминов, минералов. Все это приводит к развитию остеопороза, остеодистрофии, рахита;
  • при расстройствах с аутоиммунным характером.

Профилактика

Комплекс профилактических мероприятий должен начинаться с «детского» возраста питомца.

  • Чтобы избежать непоправимых изменений, необходимо с самого раннего возраста контролировать физические нагрузки щенка.
  • Систематически осуществлять плановый врачебный осмотр, ни в коем случае не игнорировать диспансеризацию. Особенно это касается собак, которые предназначены для племенной селекции.
  • В обязательном порядке осуществлять рентгенологический контроль скелета.
  • Рацион питомца должен состоять из полного комплекса витаминов и минералов, которые необходимы для нормального развития костной ткани.
  • Не допускать переохлаждения животного, избегать опасных ситуаций, связанных с травмами.
  • Не использовать для подстилки искусственные ткани.
  • Своевременно проводить дезинфекцию, дегельминтизацию, содержать собаку в достойных санитарных условиях.
  • Недопустимо позволять животному переедать во избежание ожирения. Этот факт также способствует развитию болезни. Если домашний любимец набирает вес, стоит пересмотреть его меню и составить новый рацион, позволяющий максимально контролировать массу тела.
  • Следует учесть, что лечебные мероприятия не дадут должного эффекта, если помехой будет лишний вес.

Для профилактики обострений и рецидивов нужно создать благоприятные условия для питомца. Не допускать переохлаждения пса. Собака должна спать на теплом одеяле, желательно с подогревом. Хорошо подходят коврики с пенным наполнителем, принимающим форму тела.

Не стоит забывать про легкие физические нагрузки. Обязательно водите питомца плавать. Щенкам, страдающим артритом можно набирать ванну. Также делайте легкий массаж.

Диета

Начинать лечение нужно с правильной диеты. Исключают зерновые продукты, помидоры, картофель, баклажаны. Многие производители кормов используют в производстве картофель. Будьте аккуратны, выбирая корм для больной собаки.

Существуют продукты, способные помочь при артрите. К ним относятся: хрящи, имбирь, манго, папайя, люцерна, сельдерей. Также добавляют в рацион противовоспалительные добавки: масло лосося, натрия и кальция аскорбат, бромелайн, S-аденозилметионин.


Для меньшего давления на суставы нужно следить за весом питомца. Преимущественно употреблять белковую пищу. Углеводы нужно свести к минимуму.

sustaw.top

инструкция по применению и отзывы

Заболевания суставов – это действительно бич всех собак крупных и средних пород. Животные, привыкшие быстро двигаться и жить полноценной жизнью, в один прекрасный момент, из-за какого-нибудь артрита, становятся почти инвалидами. Обычно виной всему – неправильное питание и недостаток физических занятий, хотя могут быть и другие причины. Нередко болезнь может настолько сильно повредить опорно-двигательную систему собаки, что ей придется делать сложную операцию. Исправить или хотя бы частично поправить ситуацию помогут хондропротекторы изготовленные для собак.

Для чего нужны хондропротекторы?

Название «хондропротекторы» переводится как средства для защиты хряща, что полностью и раскрывает сущность препаратов. Это ветеринарные средства, у которых основными ингредиентами, оказывающими воздействие, являются сульфаты хондроитина и глюкозамина.

Хондропротекторы для собак легко усваиваются и благодаря тому, что имеются в составе самого хряща, быстро встраиваются в поврежденные ткани. Помимо глюкозамина и других веществ, препараты содержат также различные полезные витамины, минералы, другие компоненты, которые благотворно воздействуют на опорно-двигательную систему.

Хондропротекторы способны снова вернуть хрящам эластичность, укрепляют их, снимают воспаления, прекращают их разрушение. Их можно принимать в профилактических целях и для лечения или облегчения протекания некоторых заболеваний. Особенно актуальны хондропротекторы в период смены зубов у щенка. Благодаря им можно корректировать правильность постава ушей.

Обычно ветеринары назначают их животным, перенесших травмы, страдающим артрозом, артритом, пожилым и питомцам с лишним весом. Кстати, в следующем видео канал «Я и мой хвост» расскажет вам о хорошей профилактике дисплазии у собак.


Обязательно стоит включить хондропротекторы для собак в рацион щенка большой породы. Дело в том, что растет малыш очень быстро, и не всегда развивающиеся и формирующиеся суставы «успевают» за набором массы тела. Из-за этого у щенков появляются проблемы с лапками: например, наблюдается размет или «коровина» и прочие проблемы.

Кстати, благодаря хондропротекторам снижается риск развития самой ужасной патологии для собаки большой породы – дисплазии тазобедренных суставов. Также их прием актуален для животных, которые неправильно питаются или мало двигаются. Здесь, конечно, если животное заболеет, то его страдания будут на совести у владельца.

Основные виды препаратов

Все хондропротекторы для собак можно условно разделить на несколько групп. Это зависит от их состава и основных действующих компонентов:

  • препараты, содержащие сульфат глюкозамина;
  • средства с сульфатом хондроитина;
  • средства, содержащие гиалуроновую кислоту;
  • комплексы с глюкозамином;
  • комплексы с гиалуроновой кислотой и сульфатом хондроитина.

Также в препаратах содержатся следующие вещества:

  • GAGs или гликозаминогликаны – компоненты, необходимые хрящевым тканям для сохранения эластичности. Это своеобразные амортизаторы, без которых о правильном функционировании суставов у животных не может быть речи. Они назначаются, когда у собаки наблюдается разрушение тканей суставных капсул.
  • Антиоксиданты – вещества, которые являются «палочкой-выручалочкой» даже для совсем старых и больных собак любых пород.
  • Вытяжки из лекарственных растений, таких как ромашка, крапива. Они снимают воспаление и оказывают профилактическое действие в отношении развития ревматизма, артрита и других патологий.
  • Микроэлементы, необходимые для правильной работы суставов. Как правило, это селен, медь, марганец, цинк и другие. Они также необходимы для снятия воспалений.Ветеринарных препаратов-хондропротекторов на рынке существует немало, в том числе и с глюкозамином.Есть средства различной ценовой категории, качества, эффективности и состава. Предлагаем вам ознакомиться с самыми популярными (если судить по отзывам) среди заводчиков и любителей собак препаратами.

Артрогликан

В состав этого комплексного средства входят основные компоненты глюкозамин и хондроитин, а также селен, кальций и витамин Е. Он не только действует на суставы восстанавливающе, он также является отличным анальгетиком и снимает все признаки воспалений. Артрогликан – антиоксидант, который при этом укрепляет сосуды.

За счет воздействия всех ингредиентов, в том числе глюкозамина, препарат способен замедлить разрушение тканей хряща, также восстанавливает его разрушенные элементы. Один из главных эффектов – стимуляция производства суставной жидкости, что положительно сказывается на подвижности органа. Нельзя не отметить и его положительное воздействие на сердце и всю опорно-двигательную систему организма в целом.

Артрогликан для собак любых пород выпускается в таблетках. Они принимают из расчета 1 шт на 10 кг веса собаки 2 раза в сутки. Лекарство рекомендуют животным старше 6-ти лет и тем, у кого имеются проблемы с суставами. Неплохо пропить препарат для профилактики заболеваний весной и при недостатке физической активности или некачественного кормления. Лечение назначает ветеринарный врач, но, как правило, минимальный курс длится не менее 3 недель.

Хондрокан

Этот чешский препарат отличается высоким содержанием сульфатов глюкозамина и хондроитина, антиоксидантов, коллагена, минералов и витаминов. Судя по отзывам, считается одним из самых эффективных средств для лечения заболеваний суставов, среди которых выделяют воспалительные и разрушающие ткани. Он способен восстановить хрящи, связки или кости даже в случае значительных травм и при хронических заболеваниях разной степени тяжести. Ветеринары часто назначают его собакам, страдающим от дисплазии.

Хондрокан выпускается в двух формах – порошок и сироп. Но в любом случае перед применением средство разбавляется в воде и затем вводится в корм. Кстати, нельзя давать собаке сразу суточную норму. Сначала в течение недели препарат добавляют в пищу каждый день из расчета 1/7-1/10 суточной дозы. Затем лекарство дают ежедневно в полной мере в течение не менее 2 месяцев.

Обычно курс приема Хондрокана повторяется 2-3 раза в течение года. В отдельных случаях ветеринары назначают непрерывный прием лекарства.

Хондроитин Комплекс

Этот препарат можно приобрести в человеческой аптеке. Самое главное действие – защита суставов от разрушений, регенерация их тканей, стимуляция синтеза коллагенов, а также восстановление кальциево-фосфорного обмена. Препарат также является неплохим анальгетиком.

Главные действующие вещества – традиционно глюкозамин и хондроитин. Хондроитин Комплекс прописывают собакам с любыми заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе и при переломах.

Форма выпуска – капсулы, которые даются собаке до еды 1-2 раза в день. Но все-таки дозировку и длительность срока приема должен назначать ветеринар. Как правило, терапия длится не менее 3-8 недель. Отзывы в основном о его действии неплохие, несмотря на то, что препарат человеческий.

Хондартрон

Еще один неплохой и известный хондропротектор и анальгетик. Выписывается собакам, которые мучаются с заболеваниями суставов, костей, связок. Хондартрон легко снимает воспаления, оказывает восстанавливающее действие на ткани опорно-двигательной системы.

Ветеринары часто назначают его при дисплазии, бурсите, артрите, переломах и растяжениях и других тяжелых заболеваниях. Хондартрон прописывают щенкам крупных пород как средство для профилактики рахита. Собак преклонного возраста он способен избавить от слабости в лапах.

Форма выпуска – инъекционный раствор или капли пероральные. В первом случае вводится в течение пары недель подкожно или в мышцу 2 раза в сутки с целью лечения собаки. Дозировка 0,1 мл на 1 кг массы. Во втором случае (для профилактики) закапывается прямо в пасть. Применять следует ежедневно в течение не менее 2 недель из расчета 0,3 мл на 10 кг веса.

Хондролон

Судя по отзывам заводчиков, незаменим при болезнях, сопровождающихся разрушением тканей хрящей. Снимает боли, улучшает подвижность суставов, восстанавливает кальциево-фосфорный обмен и элементы сустава. Назначается собакам при артрозах, остеохондрозах и т.д. Эффект во время лечения появляется очень быстро и даже после окончания курса еще долго сохраняется. В составе – сульфат хондроитина.

Выпускается в форме вещества для приготовления инъекционного раствора (1 ампула на 1 мл воды ля инъекций). Вводится крупным породам собак массой 30-40 кг внутримышечно по 100 мг через сутки. В отдельных случаях доза может быть увеличена. Курс длительный – собаке придется выдержать не менее 25 уколов. Кстати, его следует повторять раз в год.

Инструкции к применению

Все хондропротекторы для собак имеют свои инструкции по применению. О том, как принимать описанные в статье препараты, мы уже говорили. Но все-таки есть и общие рекомендации по приему лекарств.

  1. Помните, что хондропротекторы для собак действуют достаточно медленно, так что не стоит ждать молниеносного эффекта после разового приема. Как правило, толк будет только в случае прохождения полного курса лечения, назначенного специалистом. Иначе покупка этих препаратов – пустая трата денег.
  2. Если у собаки выявлена дисплазия, то приготовьтесь лечиться очень долго, а, возможно, и постоянно и без перерыва. К сожалению, окончательно исправить ситуацию в этом случае не смогут даже самые дорогие хондропротекторы с глюкозамином.
  3. Иногда собаке могут быть назначены человеческие препараты. В этом случае обязательно уточните дозировку у ветеринара, так как в инструкции будут указаны курсы лечения, подходящие только для человека. Помните, что многие лекарства для людей не годятся для животных.
  4. Как правило, хондропротекторы для собак в пожилом возрасте назначаются для постоянного применения. Если давать их щенку крупной породы для профилактики, то риск возникновения проблем с суставами и неправильного постава лап снижается.

Противопоказания

Проанализировав инструкции по применению описанных средств, мы пришли к выводу, что особых противопоказаний хондропротекторы для собак любой породы не имеют. В отдельных случаях могут возникнуть аллергии, которые проходят сразу после отмены лекарства. Они проявляются в случае непереносимости какого-либо вещества в составе средства. Нежелательно или с осторожностью дают хондропротекторы беременным и кормящим сукам, а также собакам с заболеваниями почек или системы пищеварения.

Загрузка ...Загрузка ... Загрузка …

Видео «Массаж задней части тела собаки»

В следующем видео ведущий расскажет и покажет, как сделать массаж собаке, имеющей заболевания суставов.

dalmspb.com

Витамины для собак для суставов

Необходимость применения хондропротекторов

Собаки считаются подвижными и активными животными, которые постоянно находятся в движении. В состав суставной ткани входят важные вещества – гликозаминогликаны, которые обеспечивают суставам хорошую эластичность и подвижность, также они их смазывают.

Обратите внимание! У собак, также как и у людей, с возрастом происходит ухудшение структуры суставной ткани – она становится грубой, хрупкой, пористой. Пространства, которые образуются в суставах, заполняются ферментами и лейкоцитами, они и провоцируют развитие воспалительного процесса.

Все это приводит к уменьшению смазки, которая со временем полностью исчезает. В результате этого суставы трутся друг о друга, это провоцирует нестерпимые боли и развитие сильного воспаления.

Чтобы устранить все неприятные симптомы обязательно требуется лечение суставов у собак. При обследовании ветеринар может назначить специальное лекарство, которое может быть в виде таблеток, инъекций или мазей. Обязательно рекомендуется применять для питомцев хондропротекторы для суставов и костей.

Препараты для суставов собак

Препараты для суставов собак

Зачем нужно использовать хондропротекторы для собак? Рассмотрим случаи их применения:

  • их нужно применять при артрите и артрозе;
  • хондропротекторы обязательно должны принимать взрослые собаки от 8 лет, а также животные крупного размера. Данные препараты назначаются в качестве профилактической терапии. Особенно важно средства применять для собак крупных пород, потому что у них часто встречаются болезни суставов и костей;
  • лекарства для суставов и связок рекомендуется применять после болезней в составе профилактической терапии;
  • дополнительно назначаются при наложении шины. Если животное в этот период будет дополнительно принимать хондроитин и глюкозамин, то оно намного быстрее выздоровеет;
  • применяются при нарушении метаболизма. Обычно при расстройстве обмена веществ наблюдается нехватка полезных элементов, витаминов, минералов. Все это приводит к развитию остеопороза, остеодистрофии, рахита;
  • при расстройствах с аутоиммунным характером.

Причины возникновения боли

Существует огромное количество причин возникновения боли в суставах. Как правило, они могут быть связаны с изнашиванием хрящевой ткани, либо с прогрессированием заболеваний воспалительного типа. Наиболее распространенными заболеваниями суставов у собак являются:

  1. Артроз – тяжелое и трудноизлечимое хроническое заболевание суставов, обусловленное изнашиванием внутрисуставного хряща. С течением времени помимо хряща изменениям подвергаются и другие составляющие сустава. Довольно часто артроз возникает из-за старения клеток хрящевой ткани. Болезнь развивается медленно, и явные признаки могут быть долгое время не замечены. Причиной возникновения данного заболевания могут быть и травмы различного характера, чрезмерные нагрузки, большой вес собаки и другие.
  2. Одной из причин появления боли в суставе может быть артрит. Это воспалительное заболевание хрящей и суставов. Течение данной патологии может быть острым и хроническим. Артриту подвержены не только пожилые собаки, данная патология может развиться и в организме молодой особи. Выделяют несколько разновидностей данного заболевания в зависимости от причины их развития, возраста собаки и степени вовлечения в воспалительный процесс элементов, формирующих сустав. Основными факторами, способствующими возникновению артрита, являются: травмы различного генеза, физическая перегрузка сустава, генетическая предрасположенность, последствия сложных инфекций, функциональный сбой иммунной системы и другие.
  3. К часто встречающимся заболеваниям суставов относится остеохондроз, который проявляется в окостенении хряща с последующим разрушением сустава. Остеохондроз поражает собак вне зависимости от возраста и породы, но более подвержены такому заболеванию крупные собаки либо страдающие ожирением. Значительную роль в развитии данной патологии играют питание и генетика.

Основные виды препаратов

Все хондропротекторы для суставов обычно разделяют на разновидности. Разделение обычно производится в зависимости от состава. К основным видам можно отнести следующие:

  • препараты с содержанием сульфат глюкозамина;
  • витамины с сульфатом хондроитином;
  • с сульфатом хондроитином и гиалуроновой кислотой;
  • комплексы с гиалурановой кислотой.

Помимо активных элементов из списка выше, хондропротекторы имеют и другие компоненты:

  • антиоксиданты. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожный покров и костную ткань больных животных, а также на собак в возрасте;
  • разнообразные микроэлементы. Они нормализуют работу хрящей. Среди них можно выделить цинк, селен, медь, марганец. Они снижают воспаление;
  • полезные элементы под названием гликозаминогликаны. Благодаря им повышается эластичность суставной ткани;
  • дополнительно в составе хондропротекторов предусмотрены вытяжки из растений. Они требуются для снятия признаков воспалительного процесса хрящевой ткани, а также для профилактики различных болезней суставов.

Так какие витамины для суставов требуется давать собакам? Рассмотрим самые популярные и эффективные хондропротекторы, которые предназначены для домашних животных.

Все хондропротекторы для собак можно условно разделить на несколько групп. Это зависит от их состава и основных действующих компонентов:

  • препараты, содержащие сульфат глюкозамина;
  • средства с сульфатом хондроитина;
  • средства, содержащие гиалуроновую кислоту;
  • комплексы с глюкозамином;
  • комплексы с гиалуроновой кислотой и сульфатом хондроитина.

Также в препаратах содержатся следующие вещества:

  • GAGs или гликозаминогликаны – компоненты, необходимые хрящевым тканям для сохранения эластичности. Это своеобразные амортизаторы, без которых о правильном функционировании суставов у животных не может быть речи. Они назначаются, когда у собаки наблюдается разрушение тканей суставных капсул.
  • Антиоксиданты – вещества, которые являются «палочкой-выручалочкой» даже для совсем старых и больных собак любых пород.
  • Вытяжки из лекарственных растений, таких как ромашка, крапива. Они снимают воспаление и оказывают профилактическое действие в отношении развития ревматизма, артрита и других патологий.
  • Микроэлементы, необходимые для правильной работы суставов. Как правило, это селен, медь, марганец, цинк и другие. Они также необходимы для снятия воспалений.Ветеринарных препаратов-хондропротекторов на рынке существует немало, в том числе и с глюкозамином.Есть средства различной ценовой категории, качества, эффективности и состава. Предлагаем вам ознакомиться с самыми популярными (если судить по отзывам) среди заводчиков и любителей собак препаратами.

Артрогликан

В состав этого комплексного средства входят основные компоненты глюкозамин и хондроитин, а также селен, кальций и витамин Е. Он не только действует на суставы восстанавливающе, он также является отличным анальгетиком и снимает все признаки воспалений. Артрогликан – антиоксидант, который при этом укрепляет сосуды.

За счет воздействия всех ингредиентов, в том числе глюкозамина, препарат способен замедлить разрушение тканей хряща, также восстанавливает его разрушенные элементы. Один из главных эффектов – стимуляция производства суставной жидкости, что положительно сказывается на подвижности органа. Нельзя не отметить и его положительное воздействие на сердце и всю опорно-двигательную систему организма в целом.

Артрогликан для собак любых пород выпускается в таблетках. Они принимают из расчета 1 шт на 10 кг веса собаки 2 раза в сутки. Лекарство рекомендуют животным старше 6-ти лет и тем, у кого имеются проблемы с суставами. Неплохо пропить препарат для профилактики заболеваний весной и при недостатке физической активности или некачественного кормления. Лечение назначает ветеринарный врач, но, как правило, минимальный курс длится не менее 3 недель.

Хондрокан

Этот чешский препарат отличается высоким содержанием сульфатов глюкозамина и хондроитина, антиоксидантов, коллагена, минералов и витаминов. Судя по отзывам, считается одним из самых эффективных средств для лечения заболеваний суставов, среди которых выделяют воспалительные и разрушающие ткани. Он способен восстановить хрящи, связки или кости даже в случае значительных травм и при хронических заболеваниях разной степени тяжести. Ветеринары часто назначают его собакам, страдающим от дисплазии.

Хондрокан выпускается в двух формах – порошок и сироп. Но в любом случае перед применением средство разбавляется в воде и затем вводится в корм. Кстати, нельзя давать собаке сразу суточную норму. Сначала в течение недели препарат добавляют в пищу каждый день из расчета 1/7-1/10 суточной дозы. Затем лекарство дают ежедневно в полной мере в течение не менее 2 месяцев.

Обычно курс приема Хондрокана повторяется 2-3 раза в течение года. В отдельных случаях ветеринары назначают непрерывный прием лекарства.

Хондроитин Комплекс

Этот препарат можно приобрести в человеческой аптеке. Самое главное действие – защита суставов от разрушений, регенерация их тканей, стимуляция синтеза коллагенов, а также восстановление кальциево-фосфорного обмена. Препарат также является неплохим анальгетиком.

Фото 1

Фото 1

Главные действующие вещества – традиционно глюкозамин и хондроитин. Хондроитин Комплекс прописывают собакам с любыми заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе и при переломах.

Форма выпуска – капсулы, которые даются собаке до еды 1-2 раза в день. Но все-таки дозировку и длительность срока приема должен назначать ветеринар. Как правило, терапия длится не менее 3-8 недель. Отзывы в основном о его действии неплохие, несмотря на то, что препарат человеческий.

Хондартрон

Еще один неплохой и известный хондропротектор и анальгетик. Выписывается собакам, которые мучаются с заболеваниями суставов, костей, связок. Хондартрон легко снимает воспаления, оказывает восстанавливающее действие на ткани опорно-двигательной системы.

Ветеринары часто назначают его при дисплазии, бурсите, артрите, переломах и растяжениях и других тяжелых заболеваниях. Хондартрон прописывают щенкам крупных пород как средство для профилактики рахита. Собак преклонного возраста он способен избавить от слабости в лапах.

Форма выпуска – инъекционный раствор или капли пероральные. В первом случае вводится в течение пары недель подкожно или в мышцу 2 раза в сутки с целью лечения собаки. Дозировка 0,1 мл на 1 кг массы. Во втором случае (для профилактики) закапывается прямо в пасть. Применять следует ежедневно в течение не менее 2 недель из расчета 0,3 мл на 10 кг веса.

Хондролон

Судя по отзывам заводчиков, незаменим при болезнях, сопровождающихся разрушением тканей хрящей. Снимает боли, улучшает подвижность суставов, восстанавливает кальциево-фосфорный обмен и элементы сустава. Назначается собакам при артрозах, остеохондрозах и т.д. Эффект во время лечения появляется очень быстро и даже после окончания курса еще долго сохраняется. В составе – сульфат хондроитина.

Выпускается в форме вещества для приготовления инъекционного раствора (1 ампула на 1 мл воды ля инъекций). Вводится крупным породам собак массой 30-40 кг внутримышечно по 100 мг через сутки. В отдельных случаях доза может быть увеличена. Курс длительный – собаке придется выдержать не менее 25 уколов. Кстати, его следует повторять раз в год.

Характерные симптомы

Довольно часто первые симптомы болезни суставов протекают настолько мягко, что даже самые внимательные владельцы могут их не заметить у питомца. Они усиливаются постепенно и становятся более видимыми.

Основными симптомами поражения суставов у собак являются:

  • отказ от прогулок, игр;
  • вялость;
  • нетвердость походки;
  • укорочение шага;
  • хромота, спровоцированная болью;
  • скуление при поднятии и начале движения;
  • взвизгивает при прикосновении к больному суставу;
  • ухудшение аппетита;
  • снижение веса.

Существуют характерные отличия для каждого из заболеваний. Например, при артритах может наблюдаться повышение температуры тела, возникновение отечности, видимые суставные деформации.

Как правило, все симптомы усугубляются в холодную, влажную погоду.

Ходропротекторы для любых собак

Во многих ветеринарных аптеках можно найти витамины для суставов, хрящей, которые можно использовать для собак любой породы, разного возраста и с различной массой тела. В их составе содержатся все необходимые вещества для укрепления костей и связок, а также для защиты животных от многих болезней суставов.

Артрогликан

Хондропротектор является просто находкой для многих собаководов, которые сталкиваются с проблемами суставов у своих питомцев. Это средство обладает целым рядом положительных свойств:

  • восстанавливает работоспособность хрящевой ткани;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • оказывает обезболивающее воздействие;
  • обладает антиоксидантным воздействием. За счет этого при использовании препарата происходит восстановление структуры сосудов.

Стоит отметить! Препарат обладает главной особенностью – он стимулирует образование суставной жидкости. За счет этого происходит активное восстановление разрушенной хрящевой ткани, что положительно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Хондропротектор выпускается в виде таблеток. Таблетки рекомендуется использовать для собак, у которых имеются проблемы с хрящами и суставами, а также для животных старше 6 лет.

Хондрокан

Хондрокан является эффективным средством, которое помогает восстановить хрящевую и костную ткань. В составе имеется высокое содержание двух важных элементов, также содержатся дополнительные вещества – витаминно-минеральные добавки, коллаген, антиоксиданты.

Фото 3

Фото 3

При приеме лекарства происходит активное восстановление хрящевой, костной ткани. Его также можно использовать в качестве профилактического средства после болезней, различных травм. Выпускается в виде сиропа и порошка.

Хондроитин комплекс

Хондроитин комплекс обычно назначается для людей, но его также можно применять для собак. Приобрести его можно в любой аптеке.

Стоит выделить основные действия хондропротектора:

  • при приеме наблюдается восстановление фосфорно-кальциевого обмена;
  • оказывается стимулирующее воздействие на синтез коллагена;
  • защита и восстановление поврежденных суставных тканей;
  • дополнительно оказывает обезболивающее воздействие.

Важно! Комплекс назначается животным, у которых имеются проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Стоит применять при наличии болезней и травм. Перед применением необходимо проконсультироваться с ветеринаром.

Хондартрон

Хондартрон является эффективным средством, которое позволяет восстановить поврежденную хрящевую ткань, также оно оказывает обезболивающее воздействие. Препарат устраняет воспалительные процессы, оказывает положительное воздействие на функционирование опорно-двигательного аппарата.

Назначается хондропротектор при следующих состояниях:

  • при растяжениях;
  • при переломах;
  • при дисплазии;
  • применяется при артрите, бурсите и других похожих заболеваниях;
  • назначается старым животным. В этих случаях лекарство помогает устранить слабость в конечностях;
  • ветеринары рекомендуют применять хондропротектор для щенков с большой массой. Средство поможет предотвратить развитие рахита.

Фитомины Веда

Фитомины Веда является российским средством, которое содержит в основе растительные компоненты. Оно подходит для собак разного возраста. В эту линейку входит популярное средство «Биоритм», которое пользуется высоким спросом среди собаководов.

Особенности Биоритма состоят в том, что препарат оказывает комплексное воздействие на организм животного. При его приеме происходит восполнение всех важных веществ, что положительно отражается на суставах, костях, хрящах, связках, коже, шерсти.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение суставов у домашних питомцев необходимо начинать только после того, как будет определена причина возникновения болезненных ощущений. Ни в коем случае не стоит применять препараты самостоятельно без консультации ветеринара, так как выбор лекарственных средств и их дозировка подбираются исключительно индивидуально. Неправильно подобранное лечение может привести к печальным последствиям.

Для уменьшения болевого синдрома могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее популярным препаратом данной группы являются Римадил. Выпускается он в форме таблеток и инъекций. Лекарственное средство обладает анальгетическим и жаропонижающим свойствами. Действующее вещество препарата – сильный анальгетик карпрофен, способный устранять болевые ощущения у животного на длительное время (10-12 часов).

Не менее популярным нестероидным противовоспалительным препаратом является Мелоксидил. Выпускается в виде суспензии. Применять препарат можно не только перорально, но и в смеси с кормом. Существенное преимущество Мелоксидила заключается в том, что он имеет минимум побочных эффектов и удобен в применении.

Довольно эффективно снижают воспаление и существенно улучшают состояние любимого питомца гормональные препараты (кортикостероиды). Наиболее часто применяются в ветеринарной медицине Преднизолон и Гидрокортизон. Кортикостероиды оказывают подавляющее воздействие на иммунную систему, блокируя выработку веществ, которые вызывают воспалительные реакции.

Хондропротекторы – одни из ключевых ветеринарных препаратов для борьбы с суставными повреждениями у собак. Благодаря сульфатам глюкозамина и хондроитина лекарственные средства замедляют разрушение хрящевой ткани и способствуют ее восстановлению. Также в состав препаратов входят витамины, минералы, которые благоприятно влияют на опорно-двигательную систему животного. К таким средствам относят: Катрофен, Страйд, Артроплекс, Хондроитин, Терафлекс, Стопартрит и другие.

При лечении болезней суставов применяют антибиотики широкого спектра действия, такие как: Амоксициллин, Линкомицин, Цефалексин, Гентамицин и другие.

Для более эффективного лечения любой болезни суставов у собак назначают специальную диету. В рационе должен отсутствовать сухой корм, содержащий большое количество углеводов и крахмала. Также необходимо исключить из рациона злаки, картофель, поскольку такие продукты могут спровоцировать обострение имеющегося заболевания.

В борьбе с данным недугом широко применяется физиотерапевтическое лечение. Например, массаж улучшает кровообращение в пораженной конечности, уменьшает боли, расслабляет мышцы, способствует рассасы­ванию экссудата в суставах.

Для стимулирования восстановительных процессов в хрящевой ткани используют прогревание. Данная процедура благоприятно воздействует на связки суставов, тем самым повышает их эластичность и улучшает подвижность.

Хондропротекторы для крупных собак

Существует отдельная группа хондропротекторов, которые содержат в составе витамины для суставов собакам крупных пород. Они рассчитаны специально для животных с большой массой тела. Назначать их может ветеринар, при желании владельцы собак могут подобрать их самостоятельно в ветеринарной аптеке.

Хондролон

Препарат Хондролон обладает высокой эффективностью. Если верить отзывам многих владельцев собак, то положительное действие наблюдается практически сразу после начала приема препарата. Хондропротектор для больших собак имеет следующие положительные свойства:

  • вызывает усиление подвижности суставов;
  • устраняет болевые ощущения;
  • восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен.

Выпускается препарат в виде лиофилизата, из которого делается раствор. Применяется в виде инъекций.

Банхарен

Лекарство Хондролон вызывает снижение болевых ощущений, а также оно укрепляет структуру хрящевой ткани. Оно обладает положительным качеством – при его применении не проявляются побочные симптомы. В соответствии с клиническими исследованиями было установлено, что эффект после приема может наблюдаться на протяжении 6 месяцев.

Инструкция по применению

Все хондропротекторы для собак имеют свои инструкции по применению. О том, как принимать описанные в статье препараты, мы уже говорили. Но все-таки есть и общие рекомендации по приему лекарств.

  1. Помните, что хондропротекторы для собак действуют достаточно медленно, так что не стоит ждать молниеносного эффекта после разового приема. Как правило, толк будет только в случае прохождения полного курса лечения, назначенного специалистом. Иначе покупка этих препаратов – пустая трата денег.
  2. Если у собаки выявлена дисплазия, то приготовьтесь лечиться очень долго, а, возможно, и постоянно и без перерыва. К сожалению, окончательно исправить ситуацию в этом случае не смогут даже самые дорогие хондропротекторы с глюкозамином.
  3. Иногда собаке могут быть назначены человеческие препараты. В этом случае обязательно уточните дозировку у ветеринара, так как в инструкции будут указаны курсы лечения, подходящие только для человека. Помните, что многие лекарства для людей не годятся для животных.
  4. Как правило, хондропротекторы для собак в пожилом возрасте назначаются для постоянного применения. Если давать их щенку крупной породы для профилактики, то риск возникновения проблем с суставами и неправильного постава лап снижается.

Противопоказания

Проанализировав инструкции по применению описанных средств, мы пришли к выводу, что особых противопоказаний хондропротекторы для собак любой породы не имеют. В отдельных случаях могут возникнуть аллергии, которые проходят сразу после отмены лекарства. Они проявляются в случае непереносимости какого-либо вещества в составе средства. Нежелательно или с осторожностью дают хондропротекторы беременным и кормящим сукам, а также собакам с заболеваниями почек или системы пищеварения.

Загрузка ...

 Загрузка …

Каждый препарат имеет определенную схему использования, которая может иметь некоторые отличия. Однако имеется некоторые общие особенности, которые важно помнить:

  • стоит учитывать, что воздействие хондропротекторов достаточно медленное. Если вы хотите, чтобы ваш питомец смог полностью восстановиться, то он должен применять препарат на протяжении всего курса, иначе лечение будет не эффективным;
  • у крупных собак часто возникает дисплазия, по этой причине у них лечение должно быть непрерывное. Стоит обратить внимание, что средства с хондроитином и глюкозамином не всегда могут помочь;
  • иногда собаки могут принимать препараты, которые предназначены для людей. Назначать их должны только ветеринарные специалисты;
  • возрастным собакам рекомендуется давать хондропротекторы регулярно. А вот крупнопородным питомцам и щенкам большого размера данные средства требуется принимать с раннего возраста, это снизит риск появления опасных болезней суставов.

Обратите внимание! Перед тем как использовать хондропротекторы, обязательно нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Многие из них имеют противопоказания, а также могут вызывать побочные симптомы.

Хондропротекторы для собак являются важными средствами, которые смогут защитить их суставы и кости от разрушения и других негативных процессов. Ветеринары рекомендуют применять их для питомцев регулярно в качестве профилактики, так можно будет оградить своего любимца от опасных болезней, которые могут возникнуть с течением возраста.

Автор и ведущий рубрики:Ветеринарный врачСмирнов Николай Евгеньевич

Хотите задать вопрос по статье или что-то уточнить? Звоните 79774692712, проконсультируем.

tvoisustavi.ru

Витамины для собак для суставов

У собак, также как и у людей, иногда могут быть проблемы с суставами, которые могут доставлять серьезные трудности. Чтобы оградить своего любимца от многих неприятных болезней, стоит проконсультироваться по этому вопросу с ветеринарным специалистом.

Зачастую ветеринары рекомендуют применять для лечения и в качестве профилактики витамины для собак для суставов. 

Необходимость применения хондропротекторов

Собаки считаются подвижными и активными животными, которые постоянно находятся в движении. В состав суставной ткани входят важные вещества – гликозаминогликаны, которые обеспечивают суставам хорошую эластичность и подвижность, также они их смазывают.

Обратите внимание! У собак, также как и у людей, с возрастом происходит ухудшение структуры суставной ткани – она становится грубой, хрупкой, пористой. Пространства, которые образуются в суставах, заполняются ферментами и лейкоцитами, они и провоцируют развитие воспалительного процесса.

Все это приводит к уменьшению смазки, которая со временем полностью исчезает. В результате этого суставы трутся друг о друга, это провоцирует нестерпимые боли и развитие сильного воспаления.

Чтобы устранить все неприятные симптомы обязательно требуется лечение суставов у собак. При обследовании ветеринар может назначить специальное лекарство, которое может быть в виде таблеток, инъекций или мазей. Обязательно рекомендуется применять для питомцев хондропротекторы для суставов и костей.

Зачем нужно использовать хондропротекторы для собак? Рассмотрим случаи их применения:

  • их нужно применять при артрите и артрозе;
  • хондропротекторы обязательно должны принимать взрослые собаки от 8 лет, а также животные крупного размера. Данные препараты назначаются в качестве профилактической терапии. Особенно важно средства применять для собак крупных пород, потому что у них часто встречаются болезни суставов и костей;
  • лекарства для суставов и связок рекомендуется применять после болезней в составе профилактической терапии;
  • дополнительно назначаются при наложении шины. Если животное в этот период будет дополнительно принимать хондроитин и глюкозамин, то оно намного быстрее выздоровеет;
  • применяются при нарушении метаболизма. Обычно при расстройстве обмена веществ наблюдается нехватка полезных элементов, витаминов, минералов. Все это приводит к развитию остеопороза, остеодистрофии, рахита;
  • при расстройствах с аутоиммунным характером.

Основные виды препаратов

Все хондропротекторы для суставов обычно разделяют на разновидности. Разделение обычно производится в зависимости от состава. К основным видам можно отнести следующие:

  • препараты с содержанием сульфат глюкозамина;
  • витамины с сульфатом хондроитином;
  • с сульфатом хондроитином и гиалуроновой кислотой;
  • комплексы с гиалурановой кислотой.

Помимо активных элементов из списка выше, хондропротекторы имеют и другие компоненты:

  • антиоксиданты. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожный покров и костную ткань больных животных, а также на собак в возрасте;
  • разнообразные микроэлементы. Они нормализуют работу хрящей. Среди них можно выделить цинк, селен, медь, марганец. Они снижают воспаление;
  • полезные элементы под названием гликозаминогликаны. Благодаря им повышается эластичность суставной ткани;
  • дополнительно в составе хондропротекторов предусмотрены вытяжки из растений. Они требуются для снятия признаков воспалительного процесса хрящевой ткани, а также для профилактики различных болезней суставов.

Так какие витамины для суставов требуется давать собакам? Рассмотрим самые популярные и эффективные хондропротекторы, которые предназначены для домашних животных.

Ходропротекторы для любых собак

ХондартронВо многих ветеринарных аптеках можно найти витамины для суставов, хрящей, которые можно использовать для собак любой породы, разного возраста и с различной массой тела. В их составе содержатся все необходимые вещества для укрепления костей и связок, а также для защиты животных от многих болезней суставов.

Артрогликан

Артрогликан имеет в своем составе два важных элемента – хондроитин и глюкозамин. Помимо них также присутствуют витамины и минералы:

  • витамин Е;
  • кальций;
  • селен.

Хондропротектор является просто находкой для многих собаководов, которые сталкиваются с проблемами суставов у своих питомцев. Это средство обладает целым рядом положительных свойств:

  • восстанавливает работоспособность хрящевой ткани;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • оказывает обезболивающее воздействие;
  • обладает антиоксидантным воздействием. За счет этого при использовании препарата происходит восстановление структуры сосудов.

Стоит отметить! Препарат обладает главной особенностью – он стимулирует образование суставной жидкости. За счет этого происходит активное восстановление разрушенной хрящевой ткани, что положительно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Хондропротектор выпускается в виде таблеток. Таблетки рекомендуется использовать для собак, у которых имеются проблемы с хрящами и суставами, а также для животных старше 6 лет.

Хондрокан

Хондрокан является эффективным средством, которое помогает восстановить хрящевую и костную ткань. В составе имеется высокое содержание двух важных элементов, также содержатся дополнительные вещества – витаминно-минеральные добавки, коллаген, антиоксиданты.

При приеме лекарства происходит активное восстановление хрящевой, костной ткани. Его также можно использовать в качестве профилактического средства после болезней, различных травм. Выпускается в виде сиропа и порошка.

Хондроитин комплекс

Хондроитин комплекс обычно назначается для людей, но его также можно применять для собак. Приобрести его можно в любой аптеке.

Стоит выделить основные действия хондропротектора:

  • при приеме наблюдается восстановление фосфорно-кальциевого обмена;
  • оказывается стимулирующее воздействие на синтез коллагена;
  • защита и восстановление поврежденных суставных тканей;
  • дополнительно оказывает обезболивающее воздействие.

Важно! Комплекс назначается животным, у которых имеются проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Стоит применять при наличии болезней и травм. Перед применением необходимо проконсультироваться с ветеринаром.

Хондартрон

Хондартрон является эффективным средством, которое позволяет восстановить поврежденную хрящевую ткань, также оно оказывает обезболивающее воздействие. Препарат устраняет воспалительные процессы, оказывает положительное воздействие на функционирование опорно-двигательного аппарата.

Назначается хондропротектор при следующих состояниях:

  • при растяжениях;
  • при переломах;
  • при дисплазии;
  • применяется при артрите, бурсите и других похожих заболеваниях;
  • назначается старым животным. В этих случаях лекарство помогает устранить слабость в конечностях;
  • ветеринары рекомендуют применять хондропротектор для щенков с большой массой. Средство поможет предотвратить развитие рахита.

Фитомины Веда

Фитомины Веда является российским средством, которое содержит в основе растительные компоненты. Оно подходит для собак разного возраста. В эту линейку входит популярное средство «Биоритм», которое пользуется высоким спросом среди собаководов.

Особенности Биоритма состоят в том, что препарат оказывает комплексное воздействие на организм животного. При его приеме происходит восполнение всех важных веществ, что положительно отражается на суставах, костях, хрящах, связках, коже, шерсти.

Хондропротекторы для крупных собак

ХондролонСуществует отдельная группа хондропротекторов, которые содержат в составе витамины для суставов собакам крупных пород. Они рассчитаны специально для животных с большой массой тела. Назначать их может ветеринар, при желании владельцы собак могут подобрать их самостоятельно в ветеринарной аптеке.

Хондролон

Препарат Хондролон обладает высокой эффективностью. Если верить отзывам многих владельцев собак, то положительное действие наблюдается практически сразу после начала приема препарата. Хондропротектор для больших собак имеет следующие положительные свойства:

  • вызывает усиление подвижности суставов;
  • устраняет болевые ощущения;
  • восстанавливает фосфорно-кальциевый обмен.

Выпускается препарат в виде лиофилизата, из которого делается раствор. Применяется в виде инъекций.

Банхарен

Лекарство Хондролон вызывает снижение болевых ощущений, а также оно укрепляет структуру хрящевой ткани. Оно обладает положительным качеством – при его применении не проявляются побочные симптомы. В соответствии с клиническими исследованиями было установлено, что эффект после приема может наблюдаться на протяжении 6 месяцев.

Инструкция по применению

Каждый препарат имеет определенную схему использования, которая может иметь некоторые отличия. Однако имеется некоторые общие особенности, которые важно помнить:

  • стоит учитывать, что воздействие хондропротекторов достаточно медленное. Если вы хотите, чтобы ваш питомец смог полностью восстановиться, то он должен применять препарат на протяжении всего курса, иначе лечение будет не эффективным;
  • у крупных собак часто возникает дисплазия, по этой причине у них лечение должно быть непрерывное. Стоит обратить внимание, что средства с хондроитином и глюкозамином не всегда могут помочь;
  • иногда собаки могут принимать препараты, которые предназначены для людей. Назначать их должны только ветеринарные специалисты;
  • возрастным собакам рекомендуется давать хондропротекторы регулярно. А вот крупнопородным питомцам и щенкам большого размера данные средства требуется принимать с раннего возраста, это снизит риск появления опасных болезней суставов.

Обратите внимание! Перед тем как использовать хондропротекторы, обязательно нужно внимательно изучить инструкцию по применению. Многие из них имеют противопоказания, а также могут вызывать побочные симптомы.

Хондропротекторы для собак являются важными средствами, которые смогут защитить их суставы и кости от разрушения и других негативных процессов. Ветеринары рекомендуют применять их для питомцев регулярно в качестве профилактики, так можно будет оградить своего любимца от опасных болезней, которые могут возникнуть с течением возраста.

Автор и ведущий рубрики: Ветеринарный врач Смирнов Николай Евгеньевич

Хотите задать вопрос по статье или что-то уточнить? Звоните +79774692712, проконсультируем.

ivethelp.ru

чем лечить и как правильно

У собаки болят суставы, чем и как лечить? Довольно часто этим вопросом задаются многие владельцы домашних питомцев, так как боли в суставах являются распространенным мучительным проявлением различных заболеваний опорно-двигательного аппарата собак. Для того чтобы лечение проходило гораздо легче и было эффективным, очень важно обнаружить заболевание суставов на ранней стадии развития и правильно определить причину его возникновения. Поэтому, заметив первые признаки отклонений в самочувствии любимца, следует обратиться к ветеринару. Специалист установит точный диагноз и ответит на вопрос, чем и как лечить это неприятное заболевание.

Собака бегает за мячом

Содержание статьи

Причины возникновения боли

Существует огромное количество причин возникновения боли в суставах. Как правило, они могут быть связаны с изнашиванием хрящевой ткани, либо с прогрессированием заболеваний воспалительного типа. Наиболее распространенными заболеваниями суставов у собак являются:

  1. Артроз — тяжелое и трудноизлечимое хроническое заболевание суставов, обусловленное изнашиванием внутрисуставного хряща. С течением времени помимо хряща изменениям подвергаются и другие составляющие сустава. Довольно часто артроз возникает из-за старения клеток хрящевой ткани. Болезнь развивается медленно, и явные признаки могут быть долгое время не замечены. Причиной возникновения данного заболевания могут быть и травмы различного характера, чрезмерные нагрузки, большой вес собаки и другие.
  2. Одной из причин появления боли в суставе может быть артрит. Это воспалительное заболевание хрящей и суставов. Течение данной патологии может быть острым и хроническим. Артриту подвержены не только пожилые собаки, данная патология может развиться и в организме молодой особи. Выделяют несколько разновидностей данного заболевания в зависимости от причины их развития, возраста собаки и степени вовлечения в воспалительный процесс элементов, формирующих сустав. Основными факторами, способствующими возникновению артрита, являются: травмы различного генеза, физическая перегрузка сустава, генетическая предрасположенность, последствия сложных инфекций, функциональный сбой иммунной системы и другие.
  3. К часто встречающимся заболеваниям суставов относится остеохондроз, который проявляется в окостенении хряща с последующим разрушением сустава. Остеохондроз поражает собак вне зависимости от возраста и породы, но более подвержены такому заболеванию крупные собаки либо страдающие ожирением. Значительную роль в развитии данной патологии играют питание и генетика.

Пудель стоит на пне

Характерные симптомы

Довольно часто первые симптомы болезни суставов протекают настолько мягко, что даже самые внимательные владельцы могут их не заметить у питомца. Они усиливаются постепенно и становятся более видимыми.

Основными симптомами поражения суставов у собак являются:

  • отказ от прогулок, игр;
  • вялость;
  • нетвердость походки;
  • укорочение шага;
  • хромота, спровоцированная болью;
  • скуление при поднятии и начале движения;
  • взвизгивает при прикосновении к больному суставу;
  • ухудшение аппетита;
  • снижение веса.

Существуют характерные отличия для каждого из заболеваний. Например, при артритах может наблюдаться повышение температуры тела, возникновение отечности, видимые суставные деформации.

Как правило, все симптомы усугубляются в холодную, влажную погоду.

Собака тяжело идет

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение суставов у домашних питомцев необходимо начинать только после того, как будет определена причина возникновения болезненных ощущений. Ни в коем случае не стоит применять препараты самостоятельно без консультации ветеринара, так как выбор лекарственных средств и их дозировка подбираются исключительно индивидуально. Неправильно подобранное лечение может привести к печальным последствиям.

Для уменьшения болевого синдрома могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее популярным препаратом данной группы являются Римадил. Выпускается он в форме таблеток и инъекций. Лекарственное средство обладает анальгетическим и жаропонижающим свойствами. Действующее вещество препарата — сильный анальгетик карпрофен, способный устранять болевые ощущения у животного на длительное время (10-12 часов). Римадил противопоказан беременным и кормящим собакам, а также имеющим индивидуальную непереносимость карпрофена. С особой осторожностью назначают препарат животным с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, печени, почек.

Не менее популярным нестероидным противовоспалительным препаратом является Мелоксидил. Выпускается в виде суспензии. Применять препарат можно не только перорально, но и в смеси с кормом. Существенное преимущество Мелоксидила заключается в том, что он имеет минимум побочных эффектов и удобен в применении. Противопоказан животным с высокой чувствительностью к основному компоненту препарата мелоксикаму. Запрещен собакам с заболеваниями пищеварительной системы, почечной и печеночной недостаточностью.

Довольно эффективно снижают воспаление и существенно улучшают состояние любимого питомца гормональные препараты (кортикостероиды). Наиболее часто применяются в ветеринарной медицине Преднизолон и Гидрокортизон. Кортикостероиды оказывают подавляющее воздействие на иммунную систему, блокируя выработку веществ, которые вызывают воспалительные реакции.

Собака смотрит внимательно

Хондропротекторы — одни из ключевых ветеринарных препаратов для борьбы с суставными повреждениями у собак. Благодаря сульфатам глюкозамина и хондроитина лекарственные средства замедляют разрушение хрящевой ткани и способствуют ее восстановлению. Также в состав препаратов входят витамины, минералы, которые благоприятно влияют на опорно-двигательную систему животного. К таким средствам относят: Катрофен, Страйд, Артроплекс, Хондроитин, Терафлекс, Стопартрит и другие.

При лечении болезней суставов применяют антибиотики широкого спектра действия, такие как: Амоксициллин, Линкомицин, Цефалексин, Гентамицин и другие.

Диета и физиотерапевтическое лечение

Для более эффективного лечения любой болезни суставов у собак назначают специальную диету. В рационе должен отсутствовать сухой корм, содержащий большое количество углеводов и крахмала. Также необходимо исключить из рациона злаки, картофель, поскольку такие продукты могут спровоцировать обострение имеющегося заболевания. Важно разнообразить меню собаки хрящами, зеленью и жирной рыбой. Не стоит кормить больное животное жирными сортами мяса, к которым относится свинина. Лучше отдать предпочтение говядине и птице.

В борьбе с данным недугом широко применяется физиотерапевтическое лечение. Например, массаж улучшает кровообращение в пораженной конечности, уменьшает боли, расслабляет мышцы, способствует рассасы­ванию экссудата в суставах.

Для стимулирования восстановительных процессов в хрящевой ткани используют прогревание. Данная процедура благоприятно воздействует на связки суставов, тем самым повышает их эластичность и улучшает подвижность.

veterinargid.ru

Как бороться с артритом у собак — советы ветеринаров

Собака – любознательное и подвижное животное, такой образ жизни невозможен, когда у питомца болят суставы. Артрит – проблема чаще возрастная, но может развиваться у молодых щенков, если порода генетически предрасположена к патологиям суставов. Независимо от причины заболевания, артрит доставляет немалый дискомфорт, а в запущенной форме лишает питомца движения. Наиболее подвержены таким патологиям крупные собаки и некоторые породы – чау-чау, далматинцы.

Этиопатогенез артрита

Собака – любознательное и подвижное животное, такой образ жизни невозможен, когда у питомца болят суставы. Артрит – проблема чаще возрастная, но может развиваться у молодых щенков, если порода генетически предрасположена к патологиям суставов. Независимо от причины заболевания, артрит доставляет немалый дискомфорт, а в запущенной форме лишает питомца движения. Наиболее подвержены таким патологиям крупные собаки и некоторые породы – чау-чау, далматинцы.  Оглавление  1 Этиопатогенез артрита 2 Какие бывают виды артрита у собак 2.1 Травматический артрит 2.2 Функциональный артрит 2.3 Дистрофический или метаболический артрит 2.4 Гнойный артрит 2.5 Генетический артрит 3 Симптоматика артрита 4 Возможные осложнения 5 Диагностика артрита 6 Лечение артрита 6.1 Консервативный курс лечения 6.2 Хирургическая операция 7 Профилактические меры при артрите 8 Заключение Этиопатогенез артрита   По статистике, каждая четвертая породистая собака в пожилом возрасте страдает разными заболеваниями суставов.  Понятие артрит комплексное и объединяет любые патологические изменения суставов. Каждый сустав в организме собаки защищен хрящевой тканью, которая нейтрализует болевые ощущения и служит смазкой, когда кости трутся друг о друга во время движения.  Повреждения хрящевой ткани вызывает болевой синдром.    Патологические процессы в суставах могут быть спровоцированы разными причинами:  воспаления; травмы; стрессовые ситуации; заболевания инфекционного характера. В процессе заболевания хрящевая ткань уже не выполняет своей защитной функции. В результате трения костей происходит утолщение суставной капсулы, она теряет свою упругость, а это означает, что каждое движение требует больше усилий, вызывая боль и дискомфорт. Увеличивается риск получить травму.    Питомец инстинктивно меньше двигается, как следствие, увеличивается масса тела, развиваются сопутствующие проблемы и осложнения. Несмотря на то, что артрит в пожилом возрасте неизлечим, достижения современной медицины и забота владельца могут значительно облегчить состояние собаки и вернуть ее к нормальному образу жизни. В целях профилактики дважды в год необходимо показывать ветеринару даже здоровую собаку. Это позволит своевременно обнаружить заболевание, на этапе, когда лечение не займет много времени.  Какие бывают виды артрита у собак Артриты классифицируют в соответствии с причинами заболевания.    Травматический артрит Причиной могут быть любые механические повреждения:  растяжения; вывихи; переломы; ушибы. В зоне риска собаки, которым приходится испытывать серьезные физические нагрузки на здоровый хрящ. Чрезмерная подвижность в сочетании с травмой вызывают сбои в метаболических процессах в хряще и развитие в нем дегенеративных процессов. При таком суставном хряще амортизация в суставе невозможна. Совокупность всех факторов провоцирует развитие артрита.  Функциональный артрит Механизм развития патологии аналогичен травматическому артриту с некоторыми отличиями. Причина — нерациональная нагрузка на хрящевую ткань, что и приводит к развитию дегенеративных процессов.  Дистрофический или метаболический артрит   Причина развития патологии – нарушения в обменных процессах:  Нарушение синтеза строительного материала для хрящевой ткани В результате в синовиальной жидкости формируются кристаллы соли, острые края которых травмируют суставные ткани. Развивается воспалительный процесс.  Гемохроматоз или переизбыток железа Процесс, который вызывают изменения воспалительного характера в суставах.  Нарушения обмена У щенков в результате нарушения обмена кальция, фосфора или витамина D диагностируют рахит или остеодистрофию. У собаки с таким заболеванием костная ткань размягчается, деформируется, приобретает хрупкость. На фоне рахита у питомца развивается полиартрит в тяжелой форме.  Если причиной артрита являются нарушения метаболических процессов, вероятнее всего, патология является следствием более серьезного заболевания.  Гнойный артрит В этом случае артрит осложнен инфекцией, которая проникает в сустав. Чаще всего речь идет о стрептококке или стафилококке. В запущенных случаях образуются гнойные свищи.  Генетический артрит Причины патологии обусловлены генетическими факторами. Чаще всего артрит развивается на фоне прогрессирующей дисплазии тазобедренных суставов. Для заболевания характерно патологическое истончение хрящевой ткани между головкой бедра и вертлужной впадиной. У питомца развивается хроническая хромота, при наиболее тяжелых формах – полная неподвижность задних конечностей.    Еще один генетический фактор – врожденное снижение устойчивости хрящевой ткани, усиливающееся при чрезмерных физических нагрузках. Как следствие — нарушаются обменные процессы в хряще и развиваются дегенеративные процессы.  Скользкие полы дома также могут быть причиной развития патологии даже у здорового питомца. Любое подскальзывание влечет за собой травму. Если Вы планируете делать ремонт, учитывайте этот фактор риска.  Симптоматика артрита   В постоянном контроле нуждаются собаки старше 6-7 лет и попавшие в группу риска по принадлежности к определенной породе. За такими питомцами нужно постоянно наблюдать, отслеживать малейшие изменения в поведении.  На развитие артрита указывают следующие симптомы:  Снижение физической активности Питомец часто уединяется, отказывается от прогулок, игр, выглядит сонливой и постоянно уставшей.  Болевой синдром Проявляется, когда собака пытается встать. Хромота, усиливающаяся сразу после отдыха или сна. Питомец при ходьбе не сгибает лапы, а во время ощупывания суставов проявляет признаки беспокойства, реагируя на дискомфорт.  Избыточный вес Неминуемо появляется, как следствие недостаточной активности.  Неуклюжесть Она заставляет собак отказываться от игр с другими питомцами и выполнять команды, которые требуют напряжения суставов и проявление определенной ловкости, например, «барьер».  Затруднения, связанные с ходьбой по ступенькам  Реагирование на изменения атмосферного давления  Помните, что ни одна патология, в том числе артрит, не развиваются в один день. Состояние собаки ухудшатся постепенно. Не игнорируйте внезапные изменения в характере питомца, не списывайте внезапное спокойствие на старость. На самом деле здоровая собака в возрасте 6-7 лет должна быть бодрой, активной и любознательной.     Возможные осложнения   На самой тяжёлой стадии патологии собака теряет способность ходить и выполнять команды. Суставной хрящ полностью деформируется, и суставная сумка значительно увеличивается в размерах, создавая сильную боль при ходьбе, наблюдается резкая потеря мышечной массы.  Сустав деформируется, ограничивается его подвижность, суставная щель исчезает, при этом почти вся поверхность сустава костенеет. В результате собака теряет способность двигаться. Потеря двигательной способности – главная причина, по которой приходится прибегнуть к усыплению.  Сустав представляет собой закрытую систему. Проникновение любой инфекции внутрь опасно осложнениями вплоть до ампутации конечности.  Диагностика артрита   Прежде всего, необходимо проанализировать динамику и характер хромоты. Этот критерий отображает динамику боли. Однако в этом случае важно учесть тип нервной системы и конституцию питомца.  Некоторые породы домашних животных имеют высокий порог боли, хромота, как симптом артрита, возникает у них на более поздней стадии патологии. У таких питомцев походка может восстанавливаться, когда заболевание еще не излечено. Нельзя прекращать курс терапии только на основании отсутствия хромоты у собаки.  При осмотре ветеринаром определяются следующие проявления артрита:  атрофия мышц пораженных конечностей; дискомфорт при ощупывании; очевидный хруст и треск в суставе при ощупывании и простых движениях; движения напоминают отдельные рывки; снижение подвижности. Получить полную информацию о заболевании можно только при помощи рентгеновского снимка. На первоначальных этапах развития заболевания патологические изменения на результатах исследования не отображаются, но болевой синдром при ходьбе уже отчетливо ощущается. По результатам рентгенографии специалист оценивает степень поражения сустава и дает заключение о стадии развития патологии.  Как правило, артрит развивается в одном суставе, однако, с прогрессированием заболевания поражаются и другие суставы. Прежде всего, воспалительный процесс затрагивает суставы, которые подвергались избыточной нагрузке. Если не начать терапию своевременно, в будущем собака может потерять подвижность.  Лечение артрита   Лечение артрита требует определенных навыков от владельца собаки, например, потребуется делать инъекции, массаж, давать животному таблетки.  Учитывая, что артрит в большинстве клинических случаях трансформируется в хроническую форму, проводить терапию в условиях стационара не имеет смысла. Исключение представляют случаи, когда необходимо срочное обезболивание и хирургическое вмешательство. В остальных случаях на основании результатов обследования ветеринар определяет дальнейшую стратегию лечения, контролирует динамику состояния питомца.  Терапия артрита предполагает несколько направлений.  Консервативный курс лечения Предполагает лечение медикаментами.  В курс лечения входят:  Препараты хондропротективного действия Замедляют и останавливают развитие заболевания. Основным активным веществом таких медикаментов являются – глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин – строительный материал для хрящевой ткани. Перечень препаратов: «Адекван», «Мукартрин», «Румалон», «Хионат».  Препараты симптоматического действия Устраняют боль, активизируют кровообращение в пораженном суставе.  Суставы можно смазывать разогревающими препаратами. Наиболее востребованным в ветеринарной практике считается гель для лошадей. Его используют для лечения животных и людей. Препарат устраняет симптомы артрита – успокаивает боль, разогревает.  Важно! При гнойном артрите запрещено использование разогревающих гелей и мазей. Применение любого наружного средства необходимо согласовать с ветеринаром.  Часто при артрите назначают суспензию «Стоп-артрит». Препарат может использоваться как в профилактических, так и в лечебных целях. Средство продается по доступной стоимости, и зарекомендовало себя как эффективное и безопасное.  Хирургическая операция   Показаниями к операции являются:  перелом головки бедра; омертвение головки бедра; патологические вывихи; необходимость скорректировать сустав при дисплазии тазобедренного сустава. Радикальная методика лечения, которая применяется, когда консервативное лечение не дает положительной динамики. В случае проведения операции существует опасность ускорить процесс развития патологии и спровоцировать осложнения. Хирургическое вмешательство запрещено при остром воспалительном процессе в суставе.  Профилактические меры при артрите   Характерная особенность артрита и его отличие от других патологий заключается в том, что забота владельца важнее и эффективнее любых лекарственных препаратов.  Комфортные условия проживания Прежде всего, необходимо создать для собаки комфортные условия проживания, устранить все факторы, которые могут спровоцировать дискомфорт и боль. По возможности необходимо адаптировать дом или квартиру под потребности питомца – застелить все скользкие напольные покрытия.  Питомцу потребуется теплое место Лучше всего использовать матрас с пенным наполнителем, такое изделие отлично принимает форму тела. Также можно использовать грелки или специальные одеяла с функцией подогрева.  Прогулки и дрессировки Прогулки на свежем воздухе должны быть обязательными, но их интенсивность необходимо свести к минимуму. Если артрит развивается у собаки, которая проходит обучение, необходимо отказаться от выполнения команд, которые не являются командами первой необходимости. Не стоит полностью лишать питомца процесса обучения, ведь собака должна быть адаптирована к жизни в обществе – среди людей и других животных, а также уметь четко выполнять команды хозяина даже при наличии заболевания.  Питание Ограниченная двигательная активность неизбежно приводит к избыточному весу, в этом случае питомцу необходимо подобрать специальную, диетическую систему питания.В рационе собаки обязательно должны присутствовать витаминные комплексы и минералы. Необходимый курс полезных веществ лучше обсудить с ветеринаром, существуют специальные комплексы, разработанные для собак с артритом.  Плаванье Лучший вид спорта для питомца с воспалением суставов — водные процедуры наиболее щадяще воздействуют на мышцы. Во время плаванья суставы подвергаются нагрузке, адекватной их состоянию.  Массаж Во время массажа активизируется кровоток в пораженных суставах, утихает боль, собака ощущает приятное тепло, укрепляются мышцы.  Помните, что несоблюдение профилактических мер неизбежно приведет к ухудшению состояния питомца, когда медикаментозная терапия уже неэффективна. Вернуть собаке полноценное здоровье можно только при условии комплексной терапии и внимательного отношения владельца.  Заключение   Будьте готовы к тому, что при артрите Вам придется уделять много внимания и времени питомцу, изучать медицинскую литературу, в буквальном смысле – освоить профессию ветеринара. Этим Вы сможете вернуть к полноценной жизни своего домашнего четвероногого друга.

По статистике, каждая четвертая породистая собака в пожилом возрасте страдает разными заболеваниями суставов.

Понятие артрит комплексное и объединяет любые патологические изменения суставов. Каждый сустав в организме собаки защищен хрящевой тканью, которая нейтрализует болевые ощущения и служит смазкой, когда кости трутся друг о друга во время движения.

Повреждения хрящевой ткани вызывает болевой синдром.

Артрит у собак

Патологические процессы в суставах могут быть спровоцированы разными причинами:

  • воспаления;
  • травмы;
  • стрессовые ситуации;
  • заболевания инфекционного характера.

В процессе заболевания хрящевая ткань уже не выполняет своей защитной функции. В результате трения костей происходит утолщение суставной капсулы, она теряет свою упругость, а это означает, что каждое движение требует больше усилий, вызывая боль и дискомфорт. Увеличивается риск получить травму.

Артрит у собак

Питомец инстинктивно меньше двигается, как следствие, увеличивается масса тела, развиваются сопутствующие проблемы и осложнения. Несмотря на то, что артрит в пожилом возрасте неизлечим, достижения современной медицины и забота владельца могут значительно облегчить состояние собаки и вернуть ее к нормальному образу жизни. В целях профилактики дважды в год необходимо показывать ветеринару даже здоровую собаку. Это позволит своевременно обнаружить заболевание, на этапе, когда лечение не займет много времени.

Какие бывают виды артрита у собак

Артриты классифицируют в соответствии с причинами заболевания.

Виды артрита у собак

Травматический артрит

Причиной могут быть любые механические повреждения:

  • растяжения;
  • вывихи;
  • переломы;
  • ушибы.

В зоне риска собаки, которым приходится испытывать серьезные физические нагрузки на здоровый хрящ. Чрезмерная подвижность в сочетании с травмой вызывают сбои в метаболических процессах в хряще и развитие в нем дегенеративных процессов. При таком суставном хряще амортизация в суставе невозможна. Совокупность всех факторов провоцирует развитие артрита.

Функциональный артрит

Механизм развития патологии аналогичен травматическому артриту с некоторыми отличиями. Причина — нерациональная нагрузка на хрящевую ткань, что и приводит к развитию дегенеративных процессов.

Дистрофический или метаболический артрит

Виды артрита у собак

Причина развития патологии – нарушения в обменных процессах:

  1. Нарушение синтеза строительного материала для хрящевой ткани. В результате в синовиальной жидкости формируются кристаллы соли, острые края которых травмируют суставные ткани. Развивается воспалительный процесс.
  2. Гемохроматоз или переизбыток железа. Процесс, который вызывают изменения воспалительного характера в суставах.
  3. Нарушения обмена. У щенков в результате нарушения обмена кальция, фосфора или витамина D диагностируют рахит или остеодистрофию. У собаки с таким заболеванием костная ткань размягчается, деформируется, приобретает хрупкость. На фоне рахита у питомца развивается полиартрит в тяжелой форме.

Если причиной артрита являются нарушения метаболических процессов, вероятнее всего, патология является следствием более серьезного заболевания.

Гнойный артрит

В этом случае артрит осложнен инфекцией, которая проникает в сустав. Чаще всего речь идет о стрептококке или стафилококке. В запущенных случаях образуются гнойные свищи.

Генетический артрит

Причины патологии обусловлены генетическими факторами. Чаще всего артрит развивается на фоне прогрессирующей дисплазии тазобедренных суставов. Для заболевания характерно патологическое истончение хрящевой ткани между головкой бедра и вертлужной впадиной. У питомца развивается хроническая хромота, при наиболее тяжелых формах – полная неподвижность задних конечностей.

Виды артрита у собак

Еще один генетический фактор – врожденное снижение устойчивости хрящевой ткани, усиливающееся при чрезмерных физических нагрузках. Как следствие — нарушаются обменные процессы в хряще и развиваются дегенеративные процессы.

Скользкие полы дома также могут быть причиной развития патологии даже у здорового питомца. Любое подскальзывание влечет за собой травму. Если Вы планируете делать ремонт, учитывайте этот фактор риска.

Симптоматика артрита

Симптомы артрита у собак

В постоянном контроле нуждаются собаки старше 6-7 лет и попавшие в группу риска по принадлежности к определенной породе. За такими питомцами нужно постоянно наблюдать, отслеживать малейшие изменения в поведении.

На развитие артрита указывают следующие симптомы:

  1. Снижение физической активности. Питомец часто уединяется, отказывается от прогулок, игр, выглядит сонливой и постоянно уставшей.
  2. Болевой синдром. Проявляется, когда собака пытается встать. Хромота, усиливающаяся сразу после отдыха или сна. Питомец при ходьбе не сгибает лапы, а во время ощупывания суставов проявляет признаки беспокойства, реагируя на дискомфорт.
  3. Избыточный вес. Неминуемо появляется, как следствие недостаточной активности.
  4. Неуклюжесть. Она заставляет собак отказываться от игр с другими питомцами и выполнять команды, которые требуют напряжения суставов и проявление определенной ловкости, например, «барьер».
  5. Затруднения, связанные с ходьбой по ступенькам
  6. Реагирование на изменения атмосферного давления

Помните, что ни одна патология, в том числе артрит, не развиваются в один день. Состояние собаки ухудшатся постепенно. Не игнорируйте внезапные изменения в характере питомца, не списывайте внезапное спокойствие на старость. На самом деле здоровая собака в возрасте 6-7 лет должна быть бодрой, активной и любознательной.

Возможные осложнения

Симптомы артрита у собак

На самой тяжёлой стадии патологии собака теряет способность ходить и выполнять команды. Суставной хрящ полностью деформируется, и суставная сумка значительно увеличивается в размерах, создавая сильную боль при ходьбе, наблюдается резкая потеря мышечной массы.

Сустав деформируется, ограничивается его подвижность, суставная щель исчезает, при этом почти вся поверхность сустава костенеет. В результате собака теряет способность двигаться. Потеря двигательной способности – главная причина, по которой приходится прибегнуть к усыплению.

Сустав представляет собой закрытую систему. Проникновение любой инфекции внутрь опасно осложнениями вплоть до ампутации конечности.

Диагностика артрита