Суставы – Страница 3 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава – Упражнения для коленных суставов по Бубновскому, Попову, Евдокименко при артрозе, артрите, гонартрозе для снижения боли

ЛФК при гонартрозе коленного сустава: примеры упражнений

На сегодняшний день основными методами борьбы с гонартрозом остаются способы, направленные на снятие симптомов болезни и снижения болевых ощущений. Для этого существуют лекарственные препараты и лечебная физическая культура (лфк).

Лфк при гонартрозе выполняет следующие задачи:

снизить боль во время воспалительного процесса;
снятие ограничений в функционировании;
препятствие возникновению остеопороза в коленном суставе.

Помимо лечебной физкультуры, лечение гонартроза должно включать и такие мероприятия, как лечебный массаж, ежедневная гимнастика, использование ортопедических приспособлений, а также соблюдение диеты, лечение в санаториях и ношение правильной обуви.

Польза лфк при гонартрозе

Нужно понимать, что гонартроз не излечивается полностью, поэтому пациенту с таким диагнозом придется учиться жить с этим недугом.

Но это вовсе не означает, что его физическая активность будет сведена до минимума, так как, выполняя упражнения при гонартрозе коленного сустава, можно жить так же, как и здоровые люди вокруг.

Очень важна тренировка и разработка четырехглавой мышцы бедра, так как именно эта мышца ответственна за функционирование коленного сустава, устраняя из него боль и делая движения более раскованными.

Приступая к лечебной физкультуре, следует делать особый упор, – это лечебный массаж нижних конечностей, благодаря чему укрепляются мышцы и снимается напряжение сустава колена.

Массаж – не менее важная часть лфк при гонартрозе. Благодаря массажным действиям улучшается терморегуляция тканей, их выносливость и способность противостоять вредных факторам. Массаж способен ровысить тонус организма в целом и активировать все его механизмы, таким образом, снижая потребность в большом количестве медикаментов.

Полезные упражнения при гонартрозе

Первые лечебные тренировки должны длиться недолго, около 15 минут ежедневно. Выполнять их лучше всего сидя на столе, стараясь держать спину ровно. Вся лечебная физкультура при гонартрозе должна выполняться исключительно на спине, либо на боку. Самые эффективные и распространенные упражнения должны выглядеть следующим образом:

в положении сидя, держа спину ровно, постепенно выпрямить ногу в колене и постараться продержаться в таком положении около 3-х секунд, при этом стопу нужно держать под углом 90 градусов. То же самое необходимо проделать и со второй ногой. Во время упражнений человек должен чувствовать, как напрягаются мышцы бедра и голени;
встать около стола или высокого стула, опереться на него ягодицами, ноги немного согнуты, при этом колени и стопы чуть-чуть разведены по сторонам. Человеку нужно немного наклониться вперед, держа спину ровно, затем вернуться в первоначальное положение;
нужно лечь на пол, согнуть ногу в колене и слегка приподнять таким образом, чтобы стопа смотрела в пол. В таком положении нога должна побыть примерно 5 секунд, затем ногу нужно поменять;
лечь на пол, согнуть колени, упереться стопами в пол. Затем подтянуть одно колено к грудной клетке, затем неспеша вытянуть ногу, положить ее на пол, то же самое проделать со второй ногой;
лежа на полу, проделать простое и известное всем упражнение «велосипед», начиная с неторопливых движений ногами и неспеша увеличивая темп. Выполняя это упражнение, желательно следить за тем, чтобы мышцы бедер все время находились в напряжении;
ногу согнуть в колене и притянуть руками бедро к груди, затем колено медленно выпрямить, держа стопу строго в потолок. Ногу подержать в таком положении несколько секунд, при этом мышцы бедра должны испытывать напряжение. Затем проделать упражнение со второй ногой;
следующее упражнение нужно проделывать в лежачем положении на боку, при этом под голову можно подложить маленькую подушку (смотрите тут как подобрать ортопедическую подушку). Лежа на правом боку, нужно положить правую руку под подушку, левую руку упереть в пол в пол перед собой, левое колено согнуть в коленном суставе и подтянуть к груди, а затем отвести ее назад настолько, насколько возможно. Застыть в такой позе на небольшой отрезок времени, после чего повторить упражнение со второй ногой;
лечь на живот, полностью выпрямиться, затем попеременно сгибать ноги в колене, задерживаясь в данном положении на 10 секунд. Важно следить за тем, чтобы таз оставался строго на полу;
встать, поставить позади себя стул, колени и стопы чуть развести в стороны. Постепенно совершить наклон вперед, держа корпус ровно, затем вернуться в прежднее положение, сесть на стул и проделать тот же наклон сидя, а затем снова встать;
после всех упражнений желательно немного походить по комнате, сначала на пятках, потом на носках, при этом высоко поднимая колено.

Гимнастика доктора Белялова

Достаточно эффективными при гонартрозе считаются упражнения по принципу сопротивления, которые были разработаны доктором Беляловым А.Е. Для выполнения таких упражнений нужно будет лечь на пол, на спину, обхватить голень руками, пытаясь разогнуть ногу, но при этом не давая ей это сделать, сжимая ее в руках. Проделать такую процедуру надо в несколько подходов, а при регулярном проведении такой гимнастики пациент начнет ощущать, что симптомы гонартроза начнут отступать.

Также доктор Белялов рекомендует регулярно практиковать так называемый «гусиный шаг», которые многие могут помнить по школьным урокам физкультуры. Для этого необходимо присесть на корточки и передвигаться в таком положении по комнате в течение нескольких минут.

Выполняя такие упражнения, следует тщательно прислушиваться к собственным ощущениям: если во время гимнастики к коленным суставам будет подступать боль, ее следует сразу прекратить. Смотрите еще упражнения бубновского в домашних условиях.

Лечебная аква-гимнастика

При гонартрозе очень полезно посещать бассейн, при этом от человека не требуется плавательные навыки, ему всего-навсего надо будет проделать привычные упражнения, стоя в воде. Можно делать махи ногами, приседать, осуществлять круговые движения коленями. Все это поможет снять напряжение с больных суставов, при этом усиливая нагрузку на мышцы бедер.

Как отдыхать после лечебной физкультуры

После выполнения лечебных упражнений можно сделать перерыв, при этом отдыхать следует тоже правильно. Нельзя лежать с согнутыми коленями, так как это создаст дополнительную нагрузку на ноги. Нужно будет лпоудобнее устроиться на полу и полностью выпрямиться, а мышцы расслабить. Затем можно перевернуться на живот, немного развести ноги в стороны, в таком положении отдохнуть несколько минут. Также можно сесть на высокий стул или стол и покачать ногами из стороны в сторону. Такой отдых также можно включать в процесс лфк в качестве перерывов.

При суставной болезни колен лечебная гимнастика может оказаться очень эффективным средством со скованностью в движениях. Важно помнить, что никакое упражнение не должно доставлять дискомфорт или причинять боль. Начинать стоит с малого, постепенно увеличивая объемы нагрузок.

kaklechitsustavy.ru

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: видео гимнастики и ЛФК

После того как миновала острая стадия заболевания, можно начать делать упражнения при гонартрозе коленного сустава. Помимо медикаментозного лечения суставов необходимо приводить их в движение, но определенным способом. Специально разработанный комплекс призван снизить нагрузку с хрящевой ткани, при этом, не навредив пациенту.

Как упражнения способствуют лечению?

Существует стереотип, что при больных коленях лучше не двигаться. Но полное обездвижение также губительно как перенапряжение при гонартрозе. Лечебная физкультура или сокращенно ЛФК способствует быстрому выздоровлению, уменьшению болевого синдрома, а происходит это за счет следующих факторов:

Усиливается прилив крови, что делает регенерацию мягких тканей быстрой.
Укрепляются мышцы, поддерживающие суставы ноги, за счет чего траектория подвижности сустава расширяется.
Снятия спазмов в мышцах.
Разгоняются застои и минимизируются воспалительные процессы.

Важно не переусердствовать, упражнения при гонартрозе коленного сустава 2 степени должны быть щадящими, в том числе, и в технике выполнения. Нельзя перенапрягаться, на каждые 15 минут занятий должно приходиться 20 минут передышки.

Показания и противопоказания

Направление на ЛФК при гонартрозе коленного сустава 3 степени обычно дает врач ортопед. Показаниями к гимнастике являются гонартроз 1 степени и 2 в стадии ремиссии.

Гимнастика при гонартрозе запрещена в следующих случаях:

острая фаза воспаления;
лишний вес;
3 степень гонартроза;
повышенная температура тела;
воспалительные процессы;
повышенное давление;
проблемы с позвоночником;
послеоперационный период;
онкология.

Осторожность соблюдать при беременности.

Занятия ЛФК при артрозе коленного сустава должны проходить исключительно под наблюдением квалифицированного специалиста, а не тренера из фитнес-клуба за углом. Любые занятия с весом при гонартрозе 2 степени категорически противопоказаны.

При этом заболевании поднимать тяжести очень опасно. Губительным при артрозе коленного сустава являются и приседания, и положение на корточках. Различные стойки, прыжки и приседания хороши только для профилактики. При действующем гонартрозе это только даст лишнюю нагрузку на хрящи.

Важно! Все движения во время упражнений при гонартрозе коленного сустава 2 степени должны быть исключительно плавными, а никак не резкими.

Не стоит путать усталость от занятий и болевой синдром. Если занятия приносят боль — это значит, что что-то идет не так.

Виды упражнений при гонартрозе коленного сустава

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава делается только из тех позиций, в которых вес тела приходится на корпус, а не на суставы. Это следующие положения:

сидя;
стоя, опираясь ягодицами о столешницу;
лежа на животе;
лежа на спине.

Из позиции «лежа на животе»

Поднять плавно ногу вверх и удержать ее так около трех секунд. Проделать то же с другой ногой. Далее, можно немного усложнить упражнение. Из того же положения поднять ногу и согнуть ее под углом 90°.

Необходимо задерживать ногу в приподнятом положении как можно дольше – это поспособствует укреплению мышц и связок. Увеличивать время выполнения упражнения постепенно.

Из позиции «лежа на спине»

Медленно поднять ногу вверх и удерживать ее так около трех секунд. Повторить со второй ногой. Задействовать в упражнении и ступню тянуть пальцы ног попеременно, то на себя, то от себя. И вновь усложнить упражнение, согнув при подъеме ногу 90°. Постепенно можно усложнить тем, что обе ноги поднимаются одновременно.

Из позиции «лежа на боку»

Для третьего упражнения нужно согнуть ногу, на которую идет опора, а ту, что сверху выпрямить. Поднимать ногу вверх и удерживать ее в таком положении около трех секунд. Повторить 3 или 5 раз и поменять бок, повторить на этом боку тоже 5 раз.

Из позиции « сидя»

Сесть на ровную поверхность, спина прямая. Болтать ногами вперед и назад, но не слишком резко. Выпрямить ногу и удерживать ее так около 3 секунд. Аналогично проделать и с другой ногой.

Упражнение велосипед

Его можно делать даже дома во время утренней зарядки после пробуждения, чтобы сделать сустав более подвижным. В положении лежа на спине поднять ноги под углом 90° и начать крутить воображаемый велосипед. Очень легкое в технике, но очень действенное упражнение.

После занятий можно немного потянуться. Делается это таким образом. Сесть на пол, ноги прямые, начать пытаться грудью лечь на колени, но делать это до тех пор, пока комфортно. Если появится дискомфорт, то стоит прекратить тянутся и зафиксировать то положение, в котором комфортно. Со временем амплитуда растяжки начнет увеличиваться. Наглядное видео с техникой выполнения упражнений помогает избежать ошибок.

Совет! Лучше включить расслабляющую музыку, чтобы во время тренировок не было соблазна делать рывковые упражнения как на классическом фитнесе.

Упражнения в воде

Одним из самых щадящих способов облегчить участь человека, страдающего от гонартроза 3 степени, является лечебная физкультура в воде. Помогает уже даже само нахождение в воде и просто плавание при гонартрозе. А если еще и заниматься гимнастикой в воде, то это двойная польза. Делается это таким образом:

Медленная ходьба по дну высоким шагом, будто маршируя.
Ходить по дну бассейна, приседая.
Взяться руками за бортик, следить, чтобы тело находилось в воде. Пытаться пятками достать спину.

Все упражнения повторять от 5 до 10 раз, постепенно наращивая интенсивность. Опускать ногу из упражнения до ощущения полного расслабления.

Прогноз лечения при регулярном выполнении упражнений

Необходимо заниматься регулярно и не менее полугода. Тогда вполне стоит рассчитывать на серьезный положительный эффект. Лечебная гимнастика при гонартрозе дает неплохие результаты. Отзывы пациентов говорят о том, что после занятий качество жизни значительно улучшилось, прошел хруст в коленях, и боли стали мучить реже. а некоторым людям даже отложили или отменили операцию.

Но стоит помнить, что лечебная физкультура не исключает базовой терапии с применением медикаментозных средств. Только комплексный подход позволяет приостановить развитие болезни.

prokoleni.ru

Упражнения при гонартрозе | Суставы

Гимнастика при гонартрозе коленных суставов

Гонартроз — частая причина болей в коленях. С проблемами коленных суставов встречается каждый 5 человек, особенно женщины. Часто пациенты связывают боли со скоплением солей. Это ошибочное мнение – скорее это гонартроз.

Болезнь часто поражает людей после 60 лет, такой гонартроз считается первичным. Вторичный тип возникает у молодых людей из-за различных факторов. Болезнь имеет степени течения.

Заболевание поражает хрящи коленных суставов. Начало связано с нарушениями циркуляции крови в мелких сосудах, обеспечивающих подпитку хрящей. Покрытие хряща стирается, постепенно гибнет.

При каких стадиях заболевания можно использовать гимнастику

Гонартроз имеет 4 стадии заболевания, каждая со своей симптоматикой. 1-2 характеризуется небольшими болевыми ощущениями в области колена после продолжительной ходьбы, занятия спортом. Боли проходят спустя короткий промежуток времени самостоятельно, не приносят больному сильного дискомфорта. Суставы, форма ноги не нарушаются.

При начальных стадиях гонартроза помогают занятия йогой, массаж. Упражнения делаются без резких движений, плавно. Движения не вызывают боли, восстанавливают кровообращение. Занятия помогут снять нервное напряжение, связанное с постоянными мыслями о болезни.

Колено отекает, увеличивается в размерах в зависимости от степени заболевания. Эти стадии предусматривают консервативное лечение. На этих стадиях болезни гимнастика даёт результаты. Упражнения не дают развиваться гонартрозу 3, 4 стадии. Это степени заболевания, когда физические упражнения приносят болевые ощущения, не имеют стойкого эффекта. Если течение болезни дошло до этих стадий, показано хирургическое вмешательство.

Заниматься упражнениями стоит после операции в период реабилитации. Начинать стоит с лёгких упражнений, с гимнастики в воде. Нагрузка на ноги будет минимальна, мышцы, суставы смогут постепенно адаптироваться после тяжёлого лечения.

Лечебная гимнастика при гонартрозе

Избавление от болезни предусматривает методы: медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство, применение лечебной гимнастики. Методы действенны, каждый определённо влияет на функции колена. Лечебную лфк проводят в домашних условиях, обговорив упражнения с врачом.

Лечебная гимнастика назначается в зависимости от степени заболевания. На 3, 4 стадиях упражнения стоит выполнять менее интенсивно, плавно. Основной способ профилактики — лфк, после желателен специальный массаж.

Перед тем как приступить к выполнению упражнений, нужно соблюдать правила:

упражнения при заболевании выполняются плавно, в замедленном темпе, особенно при гонартрозе 3 степени;
за день делать несколько подходов по 15 минут – упражнения выполнять поэтапно в течение дня, общее время выполнения за день должно достигать часа;
уместно купание в бассейне, водоёме в летнее время.

Правила помогут остановить прогресс болезни, ускорят лечение, облегчат общее самочувствие больного.

Комплекс упражнений при гонартрозе

Первую часть гимнастики необходимо делать с утра, нагружать ноги в зависимости от степени болезни.

Принять горизонтальное положение на твёрдой поверхности. Сгибать колено до максимально возможного положения, не отрывать стопу от пола. Держать ногу в положении несколько секунд, после медленно разогнуть. Приступить к упражнению другой ногой. Если у больного левосторонний гонартроз, акцент на больную ногу.
Больной остаётся в положении лёжа. Поднять по возможности прямую ногу на расстояние приблизительно 30 см, попытаться удержать ногу 10 секунд. Затем нога опускается, упражнение выполняется другой ногой.

Упражнения при гонартрозе помогут приостановить процесс развития болезни, служат профилактикой. Лечебная гимнастика должна проводиться несколько раз в день по 15 минут. Улучшает кровообращение, укрепляет мышцы ног. В борьбе с болезнью поможет видео примерами лечебной гимнастики.

Гимнастика в воде

Если больной ощущает боли при выполнении обычной гимнастики, лучше воспользоваться гимнастикой в воде. Не даёт болевых ощущений, людям с большой массой тела занятия провести легче.

Начинать гимнастику просто с шагов в воде. Упражнение снизит избыточный вес, укрепит мышцы ног. Во время занятий в воде ноги подвергаются гидромассажу, кровообращение происходит активнее, независимо от степени заболевания.

Приступайте к подниманию ног поочерёдно, удерживанию несколько секунд в таком положении. Движение разгоняет кровь в коленях, укрепляет мышцы ног. Способствует снятию отёка колена, образующегося в результате прогрессирования болезни.

Полезное движение в воде — «имитация лягушки». Держаться за бортик бассейна, надувную подушку, повторять движения лап лягушки во время плавания. Водная гимнастика при гонартрозе коленного сустава должна расслаблять мышцы ног, снимать болевые ощущения.

Любая гимнастика при гонартрозе коленных суставов не должна сопровождаться болевыми ощущениями, нагрузка должна увеличиваться постепенно. При обострении болезни любые физические нагрузки противопоказаны.

Массаж при гонартрозе

Начальные стадии заболевания могут сопровождаться массажами. Это улучшит кровообращение, частично восстановит работу коленного сустава. Массаж лучше проводить после специальных упражнений.

Полезно проводить сеансы массажа после принятия ванны, душа. Мышцы после тёплой воды разогреты, массаж приносит лучший эффект. Часто процедура проводится непосредственно в воде при температуре 37 градусов.

Во время массажа может использоваться лечебная мазь от артроза. Движения строго по току лимфатической системы, не вызывающие неприятных ощущений в коленном суставе. В острый период, при возникновении болей массаж не показан.

Действенным движением является растирание области поражённого сустава. Такой способ делает эластичнее мышцы, улучшает лимфо-, кровоток. Из суставов выводятся скопившиеся отложения, массаж улучшает их работу.

Начинать, заканчивать массаж стоит с плавных разогревающих мышцы движений. Все более активные приёмы используются в середине сеанса, не должны приносить болевых ощущений даже в небольшом проявлении.

Часто используется при заболевании массаж специальным виброаппаратом с небольшими шипами. Лечение допустимо на первых стадиях заболевания.

Проведение лфк, массажа существенно облегчит течение болезни, остановит дальнейшее разрушение хрящей в колене. Постоянные небольшие физические нагрузки, правильное питание поможет сохранить колени в нормальном состоянии. Трудности передвижения, деформация ног не будут угрожать в будущем.

Методы действенны на первых этапах заболевания, когда гонартроз 2 степени. С помощью них можно достигнуть стойкой ремиссии, длительность которой зависит от степени заболевания. На поздних этапах массаж, гимнастика могут быть дополнением к назначенному лечению, реабилитацией после проведённой операции.

Болезни коленного сустава требуют дисциплины во время занятий гимнастикой, тогда положительный прогресс будет заметен быстро.

Упражнения и гимнастика при гонартрозе

Гонартроз представляет собой острое заболевание коленного сустава, при котором разрушается хрящевая ткань, сустав деформируется и перестает выполнять свои функции. Чаще всего им страдают женщины преклонного возраста. В зависимости от стадии развития заболевания оно имеет особую симптоматику. Однако наиболее распространенными формами проявления гонартроза являются боли в коленному суставе, увеличение его размеров, опухоли. Диагностика заболевания осуществляется на основе осмотра пациента, а также проведения рентгенографического исследования.

Лечение гонартроза предполагает не только локальное избавление от боли в коленном суставе, но и воздействие на весь организм в целом. Медикаментозная терапия включает приём нестероидных противовоспалительных препаратов и хондопротекторов. Кроме того, при лечении гонартроза проводится физиотерапия. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Для наиболее эффективного лечения необходимо сочетать терапию лекарственными препаратами, соблюдение диеты и занятия гимнастикой. Она играет особую роль при восстановлении функций коленного сустава при гонартрозе. С помощью регулярных занятий можно добиться снижения болевых ощущений.

Основные принципы лечебной гимнастики при гонартрозе

Прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений для разработки и восстановления коленного сустава при гонартрозе, следует проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях лечебная гимнастика требует особого подхода. Упражнения нельзя выполнять через силу, процесс должен доставлять удовольствие пациенту, а не становиться причиной боли. При появлении любых неприятных ощущений следует немедленно прекратить занятие.

Комплекс упражнений в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. Он во многом зависит от физической подготовки пациента, стадии заболевания. При обострении гонартроза, когда колено опухает, появляются сильные боли, стоит отказаться от выполнения упражнений. Занятия можно будет возобновить в период ремиссии. Начинать следует с простых упражнений, постепенно усложняя их, увеличивая количество повторений и длительность тренировок. Специалисты рекомендуют сочетать выполнение специальной гимнастики с плаванием, прогулками на свежем воздухе и массажем. Но самое главное – это регулярность тренировок. Только постоянная нагрузка позволит восстановить функции коленного сустава, укрепить и нарастить мышцы. Положительное влияние занятия лечебной гимнастикой оказывают на весь организм пациента с гонартрозом, а также его психоэмоциональное состояние.

Больным следует ответственно подойти к выбору спортивной обуви для тренировок. Нужно приобрести кроссовки с эластичной, но надежной и твердой подошвой. Верх в идеале должен быть выполнен из натуральной кожи и быть мягким. Важно наличие супинаторов, которые обеспечивают поддержку стопы. Качественная обувь для пациентов с гонартрозом позволяет предотвратить получение нежелательных травм, которые могут усугубить состояние коленного сустава.

Остальная одежда должна быть свободной и удобной, не стеснять движения. Это могут быть шорты и футболка или спортивный костюм. Все упражнения, которые включает комплекс леченой гимнастики при гонартрозе, можно выполнять в домашних условиях. Для этого не требуется специального инвентаря, достаточно коврика. Во время выполнения некоторых упражнений необходима опора, роль которой может выполнить обыкновенный стул.

Видео урок по лечебной гимнастике при гонартрозе

Комплекс из 9 упражнений при гонартрозе

Упражнение 1. Оно известно, как «велосипед». Исходное положение для выполнения данного положения – лежа с опорой на локти. Ноги следует поднять вверх и выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде. Если выполнять упражнение с опорой на локти тяжело, можно полностью лечь на спину.

Упражнений 2. Его нередко называют «ножницами», так как выполнение данного упражнения напоминает работу обыкновенных ножниц. Необходимо лечь на спину и опереться на локти, а затем, поднимая ноги, скрещивать их между собой. Пациентам со слабой физической подготовкой рекомендуется полностью лечь на спину.

Упражнение 3. Лечь на спину, вытянуть ноги. Теперь необходимо попеременно подтягивать ноги к себе, сгибая в колене и приподнимая на несколько сантиметров над полом.

Упражнение 4. Исходное положение для этого упражнения такое же, как и в предыдущем, но ноги необходимо согнуть в коленях. Попеременно подтягивать каждую ногу, согнутую в колене, к животу, а затем выпрямлять её и возвращать в исходное положение.

Упражнение 5. Для выполнения данного упражнения следует лечь на бок и слегка согнуть ногу, лежащую на полу, в колене. Другую ногу необходимо попеременно подтягивать к животу и отводить назад. Повторив несколько раз это упражнение, следует перевернуться на другой бок и проделать его для второй ноги.

Упражнение 6. Это упражнение выполняется сидя на стуле. Поочередно следует совершать быстрые сгибательно-разгибательные движения ногами. Данное упражнение удобно тем, что выполнение его не требует большого пространства. Можно разрабатывать таким образом коленный сустав даже во время перерыва на работе.

Упражнение 7. Оно также выполняется на стуле. Только теперь необходимо разгибать поочередно ноги, задерживая их в верней точке на несколько секунд.

Упражнение 8. Используя в качестве опоры стул, следует подниматься на носочки, в верхней точке задерживаться при этом на несколько секунд. Повторив 5-8 раз, можно немного изменить упражнение. Теперь следует опираться на пятки, поднимая максимально вверх носочки.

Упражнение 9. Лежа на полу на спине, нужно поочередно поднимать ногу вверх и задерживать в таком положение на 30-40 секунд. Первое время можно начинать с меньшего времени, постепенно увеличивая его. Во время выполнения упражнения одной ногой другая должна лежать на полу и быть полностью расслаблена. Заканчивать выполнение комплекса лечебной гимнастики при гонартрозе рекомендуется массажем. Его можно выполнять самостоятельно. Для этого достаточно энергично растирать ноги до ощущения тепла в них.

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.

Упражнения для лечения гонартроза коленного сустава

Гонартроз характеризуется дегенеративными изменениями хрящевых тканей. Для того чтобы избавиться от данного заболевания требуется длительная комплексная терапия. Одним из способов улучшения состояния в этом случае является лечебная физкультура. Эффективность и инструкцию по выполнению упражнений при гонартрозе коленного сустава рассмотрим детальнее.

Преимущества лечебной гимнастики

Специальные физические тренировки – неотъемлемая часть комплексной терапии при гонартрозе коленного сустава. Они направлены на достижение таких целей:

увеличение подвижности поврежденных суставов;
снижение тонуса мышц, предотвращение их преобразования в рубцовую ткань;
улучшение местного кровообращения;
питание и нормализация метаболических процессов в пораженной хрящевой ткани;
поддержание организма в тонусе;
снижение болезненных ощущений.

Совет! Лечебная гимнастика применяется не только на ранних стадиях развития гонартроза. Она также помогает облегчить состояние при болезни 2 и 3 степени.

Комплекс упражнений по Евдокименко

Врач Петр Евдокименко разработал специфический комплекс лечебных упражнений для улучшения самочувствия при гонартрозе коленного сустава. Регулярное проведение гимнастических процедур улучшает действие медикаментозных препаратов, а также помогает снизить нагрузку на нижние конечности. Для этого следует проделывать такие манипуляции:

Принять горизонтальное положение на спине. Немного приподнять одну ногу, оставаться в таком состоянии на несколько секунд. Тело в этот момент должно оставаться неподвижным. Данную манипуляцию проделать и со второй конечностью.
Лечь в горизонтальном положении животом вниз. Согнуть ногу в колене, немного ее приподнять. В таком положении задержаться на несколько секунд. Данное упражнение делать поочередно с обеими ногами.
Принять горизонтальное положение лицом вниз. Приподнять обе нижние конечности над уровнем пола. Медленно разводить их в стороны и сводить обратно. Данная манипуляция подходит только для физически развитых людей. В остальных случаях выполнения упражнения вызывает трудности.
Следующее упражнение выполняется лежа на боку. Нижнюю конечность требуется согнуть в коленном суставе, верхнюю следует выпрямить. Медленно приподнимать верхнюю ногу, после чего опускать. Данную манипуляцию проделать и на другом боку.
Для выполнения этого упражнения потребуется стул. В сидячем положении следует поднять ровную ногу настолько, насколько это возможно. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Данное действие проделать и со второй конечностью.
Полезным является упражнение, которое заключается в поднимании на носках. После опускания на пятки икроножные мышцы должны полностью расслабляться.
Перекаты с носка на пятку также благотворно воздействуют на поврежденный коленный сустав. Делать их требуется поочередно.

Для начала лучше проводить тренировки в тренажерном зале под руководством специально обученного инструктора. После чего можно продолжить комплекс в домашних условиях.

Важно! Лечение гонартроза необходимо проводить в комплексе с правильным питанием и соблюдением диеты!

ЛФК по Бубновскому

Бубновский – специалист в области ортопедии. Он также разработал комплекс эффективных упражнений для лечения гонартроза, таких как:

Принять горизонтальное положение, лежа на спине. Верхние конечности положит вдоль туловища. Тянуть поочередно носки, после чего вытягивать большие пальцы в свою сторону.
Следующее упражнение проводится в горизонтальном положении, лицом к потолку. Поочередно подносить пятки к ягодицам, после чего возвращаться в исходное положение. Данное упражнение следует выполнять медленно. В противном случае человек может почувствовать острую боль.
Лечь на спину, верхние конечности развести в стороны. Ноги согнуть в коленных суставах, держать вместе. Следует делать перекаты в стороны коленями.
Лежа на спине, согнуть нижние конечности в коленных суставах. Согнуть ноги в коленях, стопы должны находиться всей поверхностью на полу. Медленно поднимать таз. Задержаться в таком положении, после чего вернуться в исходную позицию.
В лежачем положении на спине требуется поочередно подтягивать нижние конечности к груди.

Данная лечебная гимнастика улучшает кровообращение, тем самым способствует более динамичному процессу выздоровления.

Правила проведения лечебной гимнастики

Постепенно нагрузку следует повышать. Можно также выполнять вышеуказанные упражнения с мячом или на тренажере. Но проведение лечебной физкультуры требует соблюдения таких правил:

Не спешить. Чрезмерная нагрузка на поврежденный сустав может негативно отразиться на процессе терапии, а также ухудшить состояние. Поэтому не следует спешить ее увеличивать в короткие сроки.
Не терпеть боль. Проведение гимнастических процедур не должно вызывать дискомфортных ощущений. Поскольку выполнение упражнений через боль может привести к инвалидности. После лечебной физкультуры больной должен чувствовать приятною усталость в мышцах, но не в поврежденных суставах.
Избегать перенапряжения. Более длительные нагрузки не улучшат состояние поврежденных хрящевых тканей.
Делать гимнастику ежедневно. Только постоянные умеренные нагрузки помогут значительно улучшить состояние.
Не проводить тренировки в период обострения. При обострении гонартроза у больного проявляется сильная отечность. Поэтому лечебная физкультура в этот период только ухудшит состояние, а также сделает дискомфортные ощущения более выраженными.
Одинаковая нагрузка. Даже если у больного диагностирован только левосторонний или правосторонний гонартроз, упражнения требуется выполнять на оба коленных сустава. Поэтому нужно следить за тем, чтобы давать одинаковую нагрузку на каждую конечность. Не нужно жалеть пораженный сустав.

Соблюдение этих правил поможет достигнуть желаемого результата в период лечения гонартроза коленного сустава.

Противопоказания

Физические нагрузки при активном развитии данного заболевания не всегда дают положительный результат. Вот почему важно ознакомиться с противопоказаниями к физическим нагрузкам при гонартрозе. Упражнения не следует использовать при лечении в таких случаях:

повышенное артериальное или внутричерепное давление;
обострение заболеваний, вызванных воспалительными процессами;
патологии сердца и кровеносной системы;
грыжи в области живота.

В остальных случаях лечебная физкультура при гонартрозе поможет не только вернуть нормальную подвижность поврежденных суставов, но и снизить вес. Ведь благодаря его уменьшению нагрузка на нижние конечности снижается, тем самым происходит более эффективный и динамичный процесс выздоровления.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава не должны быть единственным способом воздействия на заболевание. Но они играют немаловажную роль в процессе восстановления поврежденных хрящевых тканей. После гимнастики больной чувствует значительное облегчение состояния, к нему постепенно возвращается возможность комфортно передвигаться.

Источники:

http://otnogi.ru/bolezn/artroz/gimnastika-pri-gonartroze-kolennyx-sustavov.html

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_gonartroz_yprajnenie.php

http://systavu.ru/gonartroz/uprazhneniya-pri-gonartroze-kolennogo-sustava.html

ostamed.ru

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени, польза ЛФК при артрозе

Гонартроз коленного сустава (артроз или остеоартроз коленного сустава) – это распространенное суставное заболевание, для которого характерно разрушение хрящевой ткани. Патология быстро прогрессирует, ограничивая подвижность в поврежденном сочленении. Колено постоянно подвергается нагрузке, так как удерживает вес тела, помогает реализовать различные задачи (ходить, приседать, прыгать и т. д.). При отсутствии комплексного лечения гонартроза человек может стать инвалидом.

Чтобы вернуть коленям утраченную подвижность и устранить сильную боль, назначают операцию по эндопротезированию. Если пациент не может по каким-то причинам пройти хирургическое лечение, то ему рекомендовано консервативное лечение: медикаменты, ортопедические приспособления (наколенники, ортезы, стельки и т. д.), массаж, физиотерапия и ЛФК. Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени помогают купировать боль, улучшить кровообращение, укрепить мускулатуру. Главное, выполнять гимнастику систематически и соблюдать все правила.

Польза физкультуры при гонартрозе

ЛФК при артрозе коленного сустава 3 степени – это важный пункт комплексного лечения патологии. Специальные упражнения благотворно влияют на организм:

Устраняют болевой синдром.
Способствуют расширению суставной щели.
Выпрямляют позвоночник.
Ускоряют кровоток на пораженном участке, как следствие, хрящевая прокладка насыщается питательными веществами.
Нормализуют функциональность дыхательных органов.
Оздоравливают организм, укрепляют иммунитет, улучшают общее самочувствие.

Как видите, лечебная физкультура при гонартрозе благотворно влияет не только на коленное сочленение, но и на весь организм.

Справка. Чтобы быстрее восстановить подвижность колена, нужно гимнастику сочетать с физиотерапевтическими процедурами (грязелечение, электрофорез и т. д.). Специальные упражнения помогут и при коксартрозе (постепенное разрушение тазобедренного соединения).

Правила выполнения гимнастики

Заниматься физкультурой необходимо сразу после установления диагноза. Инструктор по ЛФК поможет составить комплекс упражнений с учетом рекомендаций врача.

При гонартрозе рекомендуется выполнять ЛФК, но все движения больного должны быть плавными

Важно. Пациент должен выполнять гимнастику с определенной интенсивностью. Гиподинамия приведет к тому, что сочленение атрофируется. Занятие с чрезмерной нагрузкой ускорит разрушение хрящевой прокладки и суставных поверхностей.

ЛФК сочетают с оральными и наружными медикаментами, лечебными уколами, массажем, физиотерапевтическими процедурами, ортезами. При комплексном подходе быстрее восстанавливается функциональность сочленения.

При составлении комплекса врач учитывает возраст больного, причины развития патологии, общее состояние, стадию гонартроза, сопутствующие болезни.

Гимнастику при остеоартрозе колена третьей степени нужно выполнять систематически. Быстрого эффекта ожидать не нужно. Пациент должен полностью изменить образ жизни и выполнять упражнения ежедневно. Только в таком случае повышаются шансы на выздоровление.

На занятиях нужно соблюдать следующие правила:

Продолжительность 1 тренировки не должна превышать 30 минут. Гимнастику следует выполнять с интервалом 10 минут, чтобы дать организму передохнуть (особенно это касается пожилых пациентов). Кратность повторения – 3 или 4 раза за день.
Сначала выполняйте упражнения по 5 раз, постепенно увеличивая количество повторений. Если подвижность сочленения увеличилась, то амплитуду движений нужно нарастить.
Планируйте занятия за полчаса до трапезы или спустя 1,5 – 2 часа после нее.
При возникновении интенсивной боли во время тренировки нужно остановиться. На следующий день следует посетить врача, который посоветует, как поступить дальше.
Занимайтесь физкультурой ежедневно, но не слишком увлекайтесь. Интервал между тонировками должен составлять от 6 часов и более.
Сначала выполняйте медленные упражнения, которые разогреют мускулатуру. Потом постепенно увеличивайте нагрузку.
При гонартрозе с острым течение гимнастику лучше не выполнять. Сначала нужно провести медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Если пациент будет проводить занятия при остром артрозе, то риск опасных осложнений повысится.
Во время лечебной физкультуры задействуйте оба колена, даже если повреждено только оно из них. Так вы предотвратите артроз здоровой конечности.
Ритмичные движения противопоказаны пациенту с гонартрозом. Выполняйте сгибательные и разгибательные движения плавно, при этом прислушивайтесь к своим ощущениям.
Во время ЛФК следует соблюдать диету, особенно это касается пациентов с лишним весом. О правилах питания проконсультирует лечащий врач.

Важно. После упражнений рекомендуется помассировать колени и расслабиться.

Подготовьте для занятий комфортную спортивную обувь из натуральной кожи с твердой подошвой. Желательно приобрести модель с супинатором, который поддерживает стопу. Также стоит позаботиться об удобной одежде, специальном коврике.

Состав лечебного комплекса

Лечебная физкультура при остеоартрозе коленного соединения состоит из различных упражнений, которые выполняют из положения лежа на спине, животе, сидя, стоя или в бассейне. Кроме того, пациент может заниматься на велотренажере.

Врачи настоятельно рекомендуют посещать бассейн при гонартрозе. Гимнастика в воде особенно полезна при заболевании колена 3 степени. Вода снижает нагрузку на больную конечность, как следствие, быстрее исчезает боль.

Для тренировок рекомендуется подготовить специальные устройства, которые фиксируют больное сочленение и облегчают занятия. Купить их можно в ортопедических салонах. К примеру, степпер – это небольшой тренажер, который помогает разработать мышцы коленного сустава.

Комплекс упражнений на спине

Упражнения лежа на спине при гонартрозе помогают укрепить мускулатуру, не подвергая сильной нагрузке пораженное сочленение:

Лечебная гимнастика поможет укрепить мышцы, не подвергая чрезмерной нагрузке поврежденное колено

Ноги лежат на полу, потом одну конечность нужно согнуть в колене, при этом стопа должна быть на расстоянии 10 см от пола. В такой позиции нужно задержаться 5 секунд, а потом вернуться в исходную позицию. Таким же образом нужно повторить упражнение для другой ноги. Общее количество упражнений – 10 для каждой ноги.
Поднимите прямую ногу так, чтобы расстояние от пола было примерно 20 см, задержите 5 секунд. Вернитесь в исходное положение, повторите для другой конечности.
Согните ногу, притяните ее максимально к животу, оставайтесь в этой позиции 5 секунд. Повторите для другой конечности.
Выполняйте вращательные движения обеими ногами, как будто вы крутите педали велосипеда.
Согните ноги, приведите пятки как можно ближе к ягодицам, зафиксируйтесь на 5 секунд. Количество повторений – 15 раз.
Поднимите ровные ноги, двигайте ими в стороны, имитируя работу ножниц.
Согните конечности под углом 90°, стопы тоже старайтесь удержать под прямым углом. Задержитесь на 3–5 секунд.

Этот комплекс физических упражнений поможет устранить напряжение в пораженных сочленениях и разработать их.

Гинастика стоя

Возьмите устойчивый стул с высокой спинкой, который используется для опоры.

Комплекс упражнений:

Держитесь за спинку стула, поднимите носки вверх, опираясь только на пятки, зафиксируйтесь на 30–60 секунд.
Встаньте возле спинки стула, поднимитесь на носочки, постарайтесь удержаться около 1 минуты.
Плавно перекатывайтесь с носка на пятку и обратно. Это простое упражнение ускоряет ток крови в колене, как следствие, сустав насыщается полезными веществами, кислородом.
Держитесь за спинку стула, повернитесь к нему боком. По очереди поднимайте выпрямленные конечности как можно выше. При этом старайтесь держать спину ровной.
Прижмитесь к стене спиной, медленно приседайте 5 раз.
Положите пятку на спинку стула, при этом спина должна быть ровной. Выпрямите конечность, чтобы она не была согнута в колене, аккуратно наклоняйтесь к ноге лицом. При максимальном наклоне зафиксируйтесь на 10–15 секунд. Повторите действие 15 раз.
Прижмитесь руками к стене, согните ногу, совершая выпады вперед. При этом пятку не нужно отрывать от пола. Выполните 4 раза.

Эта лечебная гимнастика повысит эластичность мускулатуры, ускорит восстановление больного соединения.

Важно. Чтобы избежать травм во время занятий, выполняйте упражнения медленно и плавно.

Гимнастика из положения сидя

Пожилым пациентам рекомендуется заниматься физкультурой сидя на стуле, так нагрузка на пораженное сочленение снижается.

Для ускорения восстановления хрящевой ткани рекомендуется делать зарядку сидя

Комплекс упражнений со стулом:

Руки лежат на коленях, спина прямая. Пациент должен максимально напрягать мускулатуру бедер так, чтобы колени не двигались.
Руки держатся за сиденье. Прямые ноги медленно понимаются и разводятся в стороны.
Ноги прямые, руки тянутся вниз, при этом колени запрещено сгибать. Это действие помогает увеличить гибкость мышц.
Пациент сидит, спина ровная, плавно сгибает и разгибает ноги в коленях. Прямые конечности нужно зафиксировать на 3 – 5 секунд.
Левая нога сгибается в колене и притягивается ка можно ближе к прессу. Потом действие повторяется для правой ноги.
Ноги разводят в стороны на ширину стопы. Потом пациент медленно встает, разводит руки в стороны, фиксируется на 3 секунды и опять садится.

Этот комплекс нужно выполнять ежедневно, чтобы быстрее восстановить хрящевые прокладки коленных суставов.

Гимнастика в положении на животе

Этот комплекс применяется не только для разработки сочленений, но и для укрепления мускулатуры всего тела. Пациент располагается на животе и выполняет следующие действия:

Поднимайте по очереди ноги как можно выше. На верхней точке фиксируйтесь на 3 – 5 секунд. Старайтесь дышать ровно, а также напрягать ягодичные мышцы.
Согните левую ногу под прямым углом, зафиксируйтесь 30 секунд. При этом живот должен прикасаться к полу, а спина не должна прогибаться. Медленно опустите ногу и повторите упражнение для правой конечности.
По очереди притягивайте пятку к ягодицам, стараясь не отрывать бедро от поверхности.

Внимание. Следите за температурой в помещении во время тренировки, она не должна превышать 23°.

Лечебные занятия в воде

Как упоминалось ранее, при артрозе коленного соединения очень эффективна водная гимнастика. Летом тренироваться можно в открытом водоеме, а зимой – посещать бассейн.

Аква-аэробика очень эффективна при артрозе колена

Важно. Оптимальная температура воды для занятий – от 25 до 35°. Так сустав быстрее расслабится и уменьшится боль. Поэтому во время занятий в воде можно немного повысить нагрузку.

При гоноартрозе рекомендуется медленно плавать, сгибать и разгибать сустав, выполнять махи ногами (плавно), выполнять колебательные движения, приседать, вращать коленями.

Чтобы определиться с комплексом упражнений, перед занятиями нужно проконсультироваться с врачом.

После упражнений рекомендуется помассировать ноги. Для этого достаточно растереть конечность от паха к колену плавными движениями спереди и сбоку. После массажа нужно расслабиться и полежать. Спустя 10 – 15 минут можно перейти к обычному комплексу.

Водные упражнения эффективны и при артрозе тазобедренного сустава, правда, тогда комплекс немного изменится.

Ходьба при гонартрозе

Ходить полезно на любой стадии остеоартроза коленного соединения. После прогулки хрящевая прокладка насыщается питательными веществами, так как ускоряется кровообращение, а ткани насыщаются кислородом. Кроме того, ходьба повышает настроение, укрепляет мускулатуру. Пациенту с артрозом колена 3 степени достаточно получасовой прогулки за день. При длительной нагрузке сочленение перегружается, повышается вероятность осложнений.

Чтобы двигательная активность принесла только пользу, во время ходьбы нужно соблюдать следующие правила:

Обувь для прогулки должна быть удобной, с широкой эластичной подошвой. Если травма серьезная, то лучше приобрести ортопедическую обувь. С помощью амортизирующей стельки уменьшается нагрузка на стопу и пораженное колено.
За день рекомендуется пройти не более 2 км. Если пациент ощущает усталость, то лучше вернуться домой и отдохнуть.
Во время прогулки запрещено носить любые тяжести, чтобы не перегружать больную ногу. Если у больного ожирение, то ему ходить не рекомендуется.

Справка. При гонартрозе очень полезна скандинавская ходьба с лыжными палками. При правильной постановке стопы восстановление коленного сустава ускорится. Подробнее об этом проконсультирует инструктор.

Меры предосторожности

Чтобы предупредить развитие осложнений при артрозе колена, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Запрещено выполнять упражнения, при которых нагрузка на сустав увеличивается.
Носить тяжести строго запрещено!
Рекомендуется носить обувь без высокого каблука, оптимальный вариант – плоская подошва или маленький устойчивый каблук не выше 3 см.
Во время упражнений защищайте колени их от травмирования мягкими прокладками.
Сидя на корточках или низких стульях вы ухудшаете кровоток в колене, поэтому этого делать нельзя.
Чередуйте тренировки с отдыхом. Например, 10 минут занимайтесь, а потом такое же количество времени отдыхайте.
Рекомендуется сидеть на стульях с высокими ножками.

При гонартрозе категорически запрещено носить тяжести

Справка. Если пациент сидит и хочет встать, то сначала нужно опереться на руки, переместив на них весь вес, а потом становиться на ноги.

Как видите, ЛФК при гонартрозе 3 степени – это важный компонент комплексной терапии. Если пациент соблюдает все рекомендации врача, то боль постепенно снижается, увеличивается подвижность в сочленении. Больной реже страдает от обострений, симптоматика становится менее выраженной, восстанавливается кровяное давление, повышается настроение, улучшается сон, а также общее самочувствие.

elemte.ru

Лечебная гимнастика при гонартрозе коленного сустава видео

Все про суставы

Все медики при лечении коленных суставов заостряют внимание на важности ЛФК. Некоторые врачи узкого профиля пошли дальше и изучили проблемы, возникающие при гонартрозе различной степени, более глубоко. Это позволило разработать личные методики, которые направлены как на лечение при артрозе колен, так и на снятие болей, что немаловажно для пациентов. Сегодня известна лечебная гимнастика, применяемая при 1 степени или 2 степени при гонартрозе, по Попову, Норбекову, доктора Павла Евдокименко.

Общие правила ЛФК

Гимнастика при артрозе коленных суставов (1–2 степени) позволяет без дополнительного лечения вернуть двигательные способности в полном объеме. К тому же ЛФК при гонартрозе обладает и анальгезирующим эффектом.

Пациенты с диагнозом гонартроз 2 степени отмечают, что регулярная гимнастика помогла снизить болевой синдром. Многие, чтобы отказаться от постоянного приема анальгетиков или нестероидных препаратов, выбирают именно ЛФК. Дополняя упражнения массажем, изменением образа жизни, коррекцией питания, пациенты при артрозе незапущенной степени, добиваются остановки дегенерационных процессов, и ведут полноценную жизнь.

Но даже когда человеку неизвестно об артрозе из-за отсутствия характерной симптоматики, что часто наблюдается при 1 степени гонартроза, гимнастика применяется в целях профилактики, что предотвращает прогресс патологии.

Чтобы гимнастика при артрозе коленных суставов действительно была эффективна, необходимо до начала занятий получить консультацию доктора. Так как существует ряд противопоказаний для такого лечения, включая последнюю стадию при гонартрозе.

Идеальным вариантом будет проведение ЛФК под наблюдением инструктора. Неплохо пройти лечение в специализированной клинике Попова, Евдокименко или доктора Бубновского. В таких заведениях лечебная программа строится на уникальных методиках, основной частью которых является гимнастика.

Однако упражнения Попова, Бубновского или Павла Евдокименко можно без проблем делать и дома. Главное, придерживаться принципов, на которых построена такая гимнастика для коленных суставов.

Не допускайте болезненных ощущений. Любое упражнение должно облегчать боль, а не усугублять ситуацию.
Увеличивайте нагрузки на колени постепенно. Не стоит сразу выполнять все упражнения комплекса с максимальным количеством повторов. Нетренированные мышцы и ослабленные связки могут под воздействием таких нагрузок спровоцировать обострение гонартроза.
Выполняйте упражнения для суставов регулярно, чтобы избежать перегрузок. Именно ежедневные тренировки помогут и унять боль, и укрепить колени. А при редких, но длительных тренировках в несколько раз возрастает нагрузка на больные суставы.

Именно такой подход позволяет намного улучшить состояние суставов без риска спровоцировать рецидив.

Методика Попова

Программа известного травматолога и мануального терапевта разработана для лечения позвоночника и суставов. В комплексе отсутствуют упражнения, предусматривающие сильные нагрузки. Поэтому такое лечение идеально подходит пациентам при гонартрозе в возрасте и перенесшим серьезные травмы.

Перед тренировкой доктор рекомендует разогреть больные суставы при помощи растираний руками.

Сидя на стуле, приподнимайте и опускайте пятки, имитируя ходьбу на месте. В это же время растирайте бедра, голени и сами колени. Такие действия помогут усилить кровоток и обеспечить нормальное питание тканей.
Лежа на боку, медленно поднимайте ногу вверх и опускайте. Действие помогает тренировать околосуставные мышцы, что укрепляет колено и убирает боль.
Станьте рядом со стулом и возьмитесь за спинку. Отведите одну ногу слегка назад и выполняйте вращательные движения стопой. Задействуются различные группы мышц.

Видео

Комплекс по Попову не сложный, но, чтобы изучить технику выполнения упражнений, лучше просмотреть его на видео:

Лечение по Норбекову

Эта лечебная методика предусматривает сочетание физического и психо-эмоционального воздействия. Поэтому суставная гимнастика при артрозе проводится только при хорошем настроении. Результатов не будет, по мнению доктора, когда упражнения выполняет пациент под гнетом негативных эмоций.

Все действия в комплексе пружинистые и предусматривают по 10 повторений. При этом чередуется напряжение с расслаблением.

вращательные движения коленями сначала по часовой стрелке, после в обратную сторону;
повороты голеней в разные стороны;
сведение и разведение полусогнутых коленей, помогая руками;
надавливание на чашечки ладонями.

Что предлагает Павел Евдокименко?

Комплекс, который разработал Павел Евдокименко, особенно популярен как среди пациентов, так и среди медиков. Ревматолог Павел Евдокименко посвятил годы жизни изучению проблем суставов. Результатом упорных трудов и стал знаменитый метод Евдокименко, который помог поставить на ноги многих пациентов.

Ложимся на спину. Приподнимаем одну ногу, не задействуя ягодицы и бедра. Удерживайте ногу на весу около 30 счетов, после чего поменяйте ноги. Такое упражнение можно выполнять и в динамике, повторяя до 12 раз.
Ложимся на живот. Сгибаем одну ногу в колене и отрываем от коврика. Приподняв ее где-то на 10 градусов, удерживаем до 30 счетов. Работают только мышцы бедра. Колено полностью расслаблено. В динамическом варианте задержка в верхней точке не должна превышать 2 секунд, а количество повторений – 12.
Из положения, лежа на животе, приподнимаем невысоко обе ноги, не сгибая колен. Разводим конечности в стороны и медленно сводим. Опускать ноги запрещено. Повторяем в динамическом варианте до 10 раз.
Садимся на удобный стул. Понимаем согнутую ногу, не прижимая к груди. Удерживаем ее до 50 счетов и медленно опускаем на пол. Переходим к тренировке второй конечности. Необходимо повторить 3 раза.
В положении стоя, упираемся руками в стену. Медленно поднимаемся на носки, напрягая икроножные мышцы. Просчитав до 50, опускайтесь на полную ступню. Это упражнение можно повторить и в быстром темпе.
Аналогично выполняем подъемы на пятки в динамическом и статическом варианте.
Переходим к попеременному подъему на носок, плавно сменяя сторону подъема.
Заканчиваем гимнастику растиранием бедер. Выполняем интенсивный массаж, сидя на стуле.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения на первых порах не получаются. Со временем мышцы окрепнут, сустав научится двигаться в большей амплитуде. Гимнастика со временем входит в привычку и не только улучшает состояние больного сустава, но даже приносит определенное удовольствие пациентам.

Все про суставы

Общие правила ЛФК

Не допускайте болезненных ощущений. Любое упражнение должно облегчать боль, а не усугублять ситуацию.
Увеличивайте нагрузки на колени постепенно. Не стоит сразу выполнять все упражнения комплекса с максимальным количеством повторов. Нетренированные мышцы и ослабленные связки могут под воздействием таких нагрузок спровоцировать обострение гонартроза.
Выполняйте упражнения для суставов регулярно, чтобы избежать перегрузок. Именно ежедневные тренировки помогут и унять боль, и укрепить колени. А при редких, но длительных тренировках в несколько раз возрастает нагрузка на больные суставы.

Именно такой подход позволяет намного улучшить состояние суставов без риска спровоцировать рецидив.

Методика Попова

Перед тренировкой доктор рекомендует разогреть больные суставы при помощи растираний руками.

Сидя на стуле, приподнимайте и опускайте пятки, имитируя ходьбу на месте. В это же время растирайте бедра, голени и сами колени. Такие действия помогут усилить кровоток и обеспечить нормальное питание тканей.
Лежа на боку, медленно поднимайте ногу вверх и опускайте. Действие помогает тренировать околосуставные мышцы, что укрепляет колено и убирает боль.
Станьте рядом со стулом и возьмитесь за спинку. Отведите одну ногу слегка назад и выполняйте вращательные движения стопой. Задействуются различные группы мышц.

Видео

Лечение по Норбекову

вращательные движения коленями сначала по часовой стрелке, после в обратную сторону;
повороты голеней в разные стороны;
сведение и разведение полусогнутых коленей, помогая руками;
надавливание на чашечки ладонями.

Что предлагает Павел Евдокименко?

Ложимся на спину. Приподнимаем одну ногу, не задействуя ягодицы и бедра. Удерживайте ногу на весу около 30 счетов, после чего поменяйте ноги. Такое упражнение можно выполнять и в динамике, повторяя до 12 раз.
Ложимся на живот. Сгибаем одну ногу в колене и отрываем от коврика. Приподняв ее где-то на 10 градусов, удерживаем до 30 счетов. Работают только мышцы бедра. Колено полностью расслаблено. В динамическом варианте задержка в верхней точке не должна превышать 2 секунд, а количество повторений – 12.
Из положения, лежа на животе, приподнимаем невысоко обе ноги, не сгибая колен. Разводим конечности в стороны и медленно сводим. Опускать ноги запрещено. Повторяем в динамическом варианте до 10 раз.
Садимся на удобный стул. Понимаем согнутую ногу, не прижимая к груди. Удерживаем ее до 50 счетов и медленно опускаем на пол. Переходим к тренировке второй конечности. Необходимо повторить 3 раза.
В положении стоя, упираемся руками в стену. Медленно поднимаемся на носки, напрягая икроножные мышцы. Просчитав до 50, опускайтесь на полную ступню. Это упражнение можно повторить и в быстром темпе.
Аналогично выполняем подъемы на пятки в динамическом и статическом варианте.
Переходим к попеременному подъему на носок, плавно сменяя сторону подъема.
Заканчиваем гимнастику растиранием бедер. Выполняем интенсивный массаж, сидя на стуле.

Не расстраивайтесь, если какие-то упражнения на первых порах не получаются. Со временем мышцы окрепнут, сустав научится двигаться в большей амплитуде. Гимнастика со временем входит в привычку и не только улучшает состояние больного сустава, но даже приносит определенное удовольствие пациентам.

Комплекс упражнений при артрозе коленного сустава

Одним из наиболее часто диагностируемых дефектов сустава является артроз колена. Эта болезнь имеет хронический характер и постоянно прогрессирует, вызывая дегенеративные изменения хрящевых и костных тканей. Для борьбы с этим недугом обычно подбирается комплексное лечение, в котором важную роль играет ЛФК. Упражнения при артрозе коленного сустава способны значительно улучшить микроциркуляцию крови и облегчить состояние пациента.

Механизм развития патологии

Процесс разрушения коленного сочленения может протекать в течение нескольких месяцев или же нескольких лет. Чаще всего у пациентов наблюдается медленное, но постоянное прогрессирование заболевания. Без лечения этот процесс приведёт к невозможности передвигаться.

Комплекс упражнений лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава оказывает как лечебное действие, так и профилактическое. Он сильно снижает вероятность развития заболевания до последней стадии, на которой потребуется эндопротезирование. Основные факторы, влияющие на развитие патологии:

Избыточный вес. Масса тела оказывает давление на опорно-двигательный аппарат человека, что приводит к ускоренному изнашиванию хрящевых тканей. Впоследствии начинают повреждаться костные структуры.
Недостаток полезных веществ в организме. Из-за дефицита необходимых минералов и витаминов коленный сустав не может полноценно восстанавливаться, становится ослабленным. Это может привести к различным дегенеративным патологиям.
Сильное переохлаждение. Холод способен спровоцировать возникновение воспалительных процессов.
Наследственная предрасположенность. Обуславливается дефектом гена, отвечающим за правильное формирование и функционирование хрящей. Люди, у которых близкие родственники болеют артрозом, должны регулярно обследоваться и вести здоровый образ жизни. Они находятся в зоне риска.
Травма сустава. Через несколько лет может проявиться воспалительный артроз.
Нарушение обменных функций в организме. Людям с этой проблемой необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем.
Чрезмерные нагрузки. В этой группе риска находятся профессиональные спортсмены и работники, которые регулярно поднимают тяжести.

Самым распространённым видом травм, приводящим к развитию артроза, является повреждение мениска. ЛФК для коленного сустава при артрозе показана в первую очередь людям с такими повреждениями.

Основные симптомы заболевания

Симптомов деформирующего остеоартроза не очень много. Их следует знать, чтобы вовремя обратиться к врачу и не допустить развития заболевания. Основные признаки патологии:

Колено сильно отекает, а поверхность кожи краснеет.
Появляется сильная боль. Она может возникать как во время нагрузок на сустав, так и в состоянии покоя. Довольно часто боли могут исчезнуть на некоторое время после сильных нагрузок. Из-за этого больной может решить не проходить обследование. Зачастую именно так теряется много времени для своевременной борьбы с заболеванием.
Повышение температуры тела. Этот симптом появляется при сильном воспалительном процессе.
Хруст при движениях. Он возникает из-за трения деформированных составных коленного сочленения.
Скованность больной ноги. Особенно проявляется по утрам.

Болезнь может быть односторонней и двухсторонней. Характер симптомов напрямую зависит от причины возникновения и стадии гонартроза.

Польза лечебной физкультуры

Эффективность ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени зависит от того, какой комплекс упражнений используется и насколько правильно он подобран. Вместе с зарядкой и другими физическими нагрузками необходимо применять электрофорез, физиотерапию, гирудотерапию, а также специальные грязи. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава оказывает такое воздействие:

Значительно снижает уровень боли.
Улучшает микроциркуляцию крови.
Суставная щель постепенно начинает расширяться.
Укрепляет околосуставные мышцы. Чем они сильнее, тем меньше давления оказывается на поражённую область. Очень полезно регулярно делать растяжку. Это тонизирует и придаёт эластичность мышечным тканям.
Нивелирует позвоночные нарушения.
Восстанавливаются функции дыхательной системы.

Насколько полезной окажется лечебная гимнастика, зависит в большей степени от пациента.

При регулярном выполнении упражнений можно довольно быстро восстановить функции сустава даже при 2 степени болезни. Полностью последствия недуга не уйдут, но зарядка способна остановить дальнейшее развитие заболевания, что позволит больному вернуться к полноценной жизни.

Правила выполнения гимнастики

Назначать комплекс упражнений должен только лечащий врач. Он определит оптимальную нагрузку, опираясь на возраст пациента, стадию болезни и сопутствующие недуги. Это особенно важно при подборе упражнений для коленных суставов при артрозе для пожилых.

Гимнастику необходимо выполнять только в медленном темпе. Нельзя допускать резкие движения, так как они могут навредить суставу. Если упражнение провоцирует сильную боль, то его нужно сразу прекратить.

При выполнении гимнастики необходимо соблюдать постоянный режим. Следует заниматься 2 раза в день в одно и то же время. Желательно, чтобы не было пропусков.

ЛФК проводится только во время ремиссии, в период обострения практиковать гимнастику нельзя. Нагружать сустав необходимо постепенно, перед тренировкой нужно проводить контроль артериального давления. Чтобы физкультура не навредило пациенту, следует от неё отказаться в таких случаях:

Период менструации.
Недавно перенесённая операция.
Высокая температура тела.
Обострение паховой грыжи.
Недавно перенесенный инфаркт или инсульт.
Тяжёлые обострения заболеваний внутренних органов.

Необходимо с особой осторожностью выполнять лечебную физкультуру в пожилом возрасте, при беременности и онкологических заболеваниях. Если во время выполнения упражнений появилась резкая боль, нужно сразу обращаться к лечащему врачу. Он скорректирует упражнения или же назначит анальгетик.

Стандартный комплекс упражнений

Каждое упражнения для комплекса подбирается индивидуально. Это помогает достичь максимальных результатов и не навредить пациенту. Стандартная гимнастика включает в себя такие упражнения:

Необходимо лечь на спину и согнуть больную ногу в колене, стараясь максимально подтянуть её к животу. Медленно вернуть ногу в исходное положение.
Сесть на что-нибудь высокое так, чтобы ноги не доставали до пола. Выполнять круговые движения больной ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону.
Лечь на живот и поднять больную ногу. Сгибать в суставе не нужно. Удерживать в таком положении около минуты.
Лечь на спину и поднять ноги. Выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде.
Лечь на бок. Поднимать и опускать больную конечность по 10 раз.
Опереться на что-нибудь устойчивое. Согнуть ногу в коленном суставе и уводить пятку назад.

Каждое упражнение необходимо повторять по несколько подходов. Дополнительно можно заниматься в бассейне и делать массаж больного сустава.

Чтобы гимнастика была максимально эффективной, стоит перед каждым занятием выполнять разминку. Это могут быть, например, дыхательные упражнения или ходьба в среднем темпе.

Ускоряющая выздоровление диета

Лечебную гимнастику лучше совмещать с правильным питанием, так она будет максимально эффективной. Специальный рацион способен насытить весь организм необходимыми веществами, которые будут положительно влиять на поражённый сустав. Во время соблюдения диеты основу питания должны составлять такие продукты:

Зелень и овощи.
Рыбные и мясные бульоны.
Грибы.
Желатин.
Кисломолочные продукты.
Сладкие фрукты.
Орехи.
Мед.
Злаковые культуры.

Следует помнить, что нужно исключить из меню вредную для здоровья пищу, нарушающую обменные процессы в организме. Сюда относятся:

Колбасы.
Фастфуд.
Спиртосодержащие напитки.
Сладости.
Копчёные продукты.
Солёная рыба.
Специи и острые соусы.
Полуфабрикаты.

Все блюда должны быть запечёнными или варёными. В день необходимо есть пять раз понемногу. Стоит помнить и о питьевом режиме. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров воды.

Дополнительные рекомендации врачей

Правильная гимнастика при артрозе способна стабилизировать состояние организма человека, но полного выздоровления она не гарантирует. Необходимо придерживаться определённых рекомендаций, чтобы избежать ухудшения состояния:

Следует полностью отказаться от курения и спиртных напитков. Они плохо влияют на обмен веществ в организме.
Нельзя сильно переохлаждаться. Во время холодов можно использовать специальные наколенники, сделанные из шерсти.
Нужно вовремя лечить заболевания, способные вызвать артроз. Например, диабет, ревматизм и подагру.
Необходимо регулярно принимать витаминные комплексы. Так суставные ткани не будут страдать от дефицита полезных веществ. Для правильного выбора подходящего комплекса следует проконсультироваться с врачом.
Следует избегать травм. Во время выполнения физической работы и при занятиях спортом нужно использовать защитные средства и инвентарь.
Важно следить за своим весом. Рекомендуется избавиться от лишних килограммов, если был диагностирован артроз.
Нельзя чрезмерно нагружать суставы.

Кроме того, важно следить за своим психическим состоянием. Неврозы, постоянные стрессы и нервные перенапряжения пагубно влияют на многие функции организма. Чтобы снизить риск проявления заболевания, человеку следует избегать стрессов и опасных ситуаций.

Лечение суставов

Сайт про суставы

Лфк при гонартрозе видео

Гонартроз коленного сустава причиняет немалый дискомфорт и может серьезно влиять на качество жизни. Существует большое количество методов его лечения. Один из них — это упражнения при гонартрозе коленного сустава. Лечебная физкультура помогает, и укрепить мышцы, и увеличить подвижность в суставе. Рассмотрим, что она собой представляет.

Гимнастика при гонартрозе: польза и особенности

Благодаря выполнению упражнений мышцы становятся более крепкими, поскольку укрепление четырехглавой мышцы бедра, которая находится по передней поверхности, улучшает свободу движений в коленном суставе, помогает снять боль. Чтобы достичь результатов, нужно выполнять упражнения регулярно и довольно долго — около полугода.

Упражнения при гонартрозе могут выполняться в различных положениях, но оптимальным считается лежачее или сидячее — это помогает снизить нагрузку на пораженный сустав. Интенсивность и частота выполнения ЛФК определяются выраженностью болевых ощущений в колене. Объем движений надо увеличивать постепенно, а чрезмерно энергичные занятия противопоказаны. Под запретом движения, нагружающие хрящ.

При гонартрозе противопоказаны силовые нагрузки и ношение тяжестей.

Избегать нужно положений с фиксированной позицией. Если упражнения выполняются в положении сидя, нужно использовать высокий стул. Занятия важно чередовать с периодами отдыха. Противопоказана и длительная ходьба: если вы прошлись в течение 20 минут, то затем сядьте и отдохните 10-15 минут.

Комплекс упражнений будет зависеть от того, на какой стадии находится гонартроз. При первой степени помимо лечебной физкультуры важно избавиться от лишнего веса при его наличии — это поможет предупредить развитие заболевания.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 2 степени должны проводиться только после снятия отечности и болевого синдрома. Вначале время занятия не должно быть более 10 минут.

На третьей стадии заболевания пациент обычно постоянно ощущает сильные боли. Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени могут быть противопоказаны совсем, но точное решение об этом должен принимать врач.

Лучше всего заниматься под руководством врача или инструктора. Начинать необходимо медленно. Это сделает мышцы крепче и гибче, для чего потребуется время. Если вначале вы переусердствуете, то существует риск травматизма. Сначала выполняйте самые простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, и лишь потом наращивайте нагрузку.

Боль в суставе нельзя игнорировать — нагрузка не должна ее провоцировать. Легкий дискомфорт возможен, в особенности при напряжении и растягивании мышц. Если же возникает боль, прекратите занятие и дайте мышцам отдохнуть.

Физические упражнения при гонартрозе коленного сустава

На раннем этапе кратность повторения упражнений должна составлять не больше пяти минут. Занятие длится 10-15 минут.

Начинать рекомендуется с упражнений в положении сидя. Для этого нужен стол, который может выдержать ваш вес. Сядьте на столешницу, выпрямите спину, затем выполняйте движения ногами вперед и назад в умеренной амплитуде.
Не меняя исходного положения, поднимайте ногу, чтобы она выпрямилась в коленном суставе. В таком положении удержите ее примерно в течение трех секунд. Стопа должна располагаться под прямым углом к голени, затем нога меняется. Следите за тем, чтобы мышцы голени и бедра напрягались.
Стоя прямо, обопритесь на столешницу ягодицами. Колени расположите немного в согнутом положении, разведите их в стороны. Наклонитесь вперед и вернитесь в исходное положение, чтобы спина при этом оставалась прямой.
Из положения лежа на полу на спине вытяните ноги, согните колено, а стопу расположите над поверхностью пола. В таком положении ногу нужно задержать на пять секунд и повторить то же самое для второй конечности.
Упражнение «малый велосипед». Ноги нужно согнуть в коленях, стопы расположить параллельно поверхности пола. Одну ногу нужно привести коленом к животу, затем выпрямить и медленно опустить на пол, затем то же самое проделать для второй ноги. Следите за стопой, чтобы она располагалась под прямым углом относительно голени. Ноги постоянно чередуйте.
Упражнение «Большой велосипед». Лягте на спину и ногами имитируйте кручение педалей. Сначала делайте это медленно, постепенно ускоряйте темп и чередуйте быструю и медленную скорость. Бедренные мышцы должны напрягаться.
Ногу согните в коленном суставе, обхватите бедро рукой и притяните его к животу. Колено постепенно выпрямите, стопу расположите под прямым углом. Разгибайте до тех пор, пока не ощутите напряжение мышц, задержите в таком положении на 8 секунд. Затем ногу пяткой опустите к полу, вытяните ее, выпрямив в коленном суставе. Ноги чередуйте.
Затем перевернитесь набок, под голову подложите маленькую подушечку. Исходным положением является такая позиция на левом боку. При выполнении левая рука находится под подушкой, нога полусогнута, правая рука опирается перед туловищем. Согните в колене правую ногу и приведите ее к животу, затем отведите назад, насколько можете. Движения выполняйте медленно. Теперь согните правую ногу в колене, упритесь ею в пол. Левую ногу вытяните, затем оторвите от пола на 30 см. То же самое повторить для второй ноги.
Закончив предыдущее упражнение, лягте на живот, согните ногу в колене и задержите на 10 секунд. Поочередно меняйте ноги, не отрывая таз от пола.

Упражнения выполняются также и в положении стоя. Разместитесь впереди сиденья стула. Носки колени разведите в стороны. Выполняя наклоны туловища, держите спину прямо, а затем, сгибая колени, сядьте на стул. В положении сидя наклоните туловище вперед, затем встаньте.

Закончив данный комплекс, походите по периметру комнаты, перемещая вес с пяток на носок, а колени поднимайте максимально высоко

Гимнастика А.Е. Беляева

Рекомендуется, чтобы лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава включала в себя изометрические упражнения. Их суть в том, что с помощью руки нужно попытаться согнуть ногу, оказывающую сопротивление. Лягте на спину или на живот, руками обхватите голень, не давайте ноге разогнуться. 5-10 повторений такого упражнения помогут облегчить симптомы гонартоза.

Полезен и гусиный шаг, знакомый нам еще со школьных уроков физкультуры. Суть его проста — нужно ходить, присев, с опорой голени на бедро. Если это упражнение провоцирует боль, не выполняйте его.

Физкультура при гонартрозе коленного сустава

Благодаря воде можно лечить многие заболевания, в частности и гонартроз. Не обязательно именно плавать, можно просто двигать в воде ногами, махи можно делать произвольно. Такая гимнастика отлично снимает напряжение с пораженного сустава. Полезно, будучи в воде, сгибать ноги в колене и выполнять приседания. При фиксации стопы можно совершать круговые и колебательные движения в области колена.

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава

Еще один эффективный комплекс при данном заболевании:

Лягте на спину, ноги полностью выпрямите, пятки должны быть направлены вперед, носки тяните к себе. Это упражнение снимает напряжение с суставов, способствует улучшению обменных процессов.
Выполняйте вертикальные ножницы, поднимая и опуская ног в тазобедренных суставах.
Делайте сгибания и разгибания коленей в положении лежа на спине.
В таком же положении одновременно сгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах.
В положении на спине выполняйте «горизонтальные ножницы».
Попеременно поднимайте и опускайте одну ногу, выпрямив ее в колене. Упражнение делается в положении лежа на боку.
В положении лежа на животе попеременно сгибайте и разгибайте ноги в колене.
В положении на животе поднимайте и опускайте прямую ногу, не оттягивая носок.

Еще один комплекс

Данный комплекс рекомендуется начинать выполнять с растяжения, в особенности сухожилий по задней поверхности колена — это помогает улучшить эластичность мышц и связок.

Затем вам потребуется широкий и длинный кусок ткани, к примеру, старая простыня. Сложите ее так, чтобы получилась длинная полоса, ширина которой равна около 20 см, затем лягте на пол. Концы простыни держите двумя руками, в образовавшуюся петлю уложите правую ступню, ногу выпрямите. Тяните простыню на себя, ногу одновременно отводите подальше в сторону. Ощутив напряжение (но не боль), задержитесь на 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите упражнение. То же самое сделайте для другой ноги.

Для второго упражнения нужен стул. На спинку его укладываются руки. Правую ногу нужно согнуть в колене, левой ногой выполняется выпад назад. Следите за прямотой левой ноги. Растяжку старайтесь задержать на 20 секунд. Делайте это упражнение по 5 раз для каждой ноги.

Далее лягте на пол, ноги согните в коленных суставах. Верхнюю часть туловища приподнимите, локти должны касаться пола и упираться в него. Выпрямленную правую ногу поднимите вверх, не вытягивая носок. Ногу задержите в воздух на уровне левого колена в течение нескольких секунд, затем плавно опустите. Повторите по 10 раз для каждой ноги.

В положении лежа на полу ноги сгибаются в коленях, между ними нужно зажать подушку или мяч, которые сильно вдавливаются. Положение крайнего напряжения удержите на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Стоя прямо одной рукой упритесь о стенку или спинку стула. Поднимитесь на цыпочки так, чтоб пятки располагались максимально высоко над поверхностью пола, и задержитесь на три секунды. Плавно опуститесь, затем повторите все десять раз подряд.

В таком же положении переместите вес тела на левую ногу, а правую отведите в сторону в выпрямленном состоянии. Достигнув крайнего положения, задержитесь на три секунды и опустите ногу. Повторите 10 раз для каждой конечности.

Делая все правильно и регулярно, вы вскоре заметите, что болевые ощущения стихли, а подвижность увеличилась. Методик достаточно много, и важно, чтобы комплекс подбирал для вас врач с учетом стадии заболевания и особенностей его течения.

Предлагаем посмотреть видео с некоторыми упражнениями.

Упражнения при гонартрозе коленного сустава на видео

{SOURCE}

dagomys.su

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: эффективность

Физкультура и упражнения при гонартрозе коленного сустава особенно эффективны в начальной стадии заболевания, когда хрящ еще не разрушен, а болевой синдром не выражен ярко. Лечебная гимнастика убирает ограничения в подвижности, благодаря умеренному напряжению на мышцы, укрепляя связки и сухожилия. Если не запускать заболевание, при первых симптомах обратившись к врачу, можно избежать осложнений и, в дальнейшем, операции.

Цели гимнастического метода

Основными задачами лечебно-физкультурного комплекса при гонартрозе являются:

уменьшение болевого синдрома в суставе;
устранение симптомов заболевания;
снижение ограничений на ходьбу;
замедление развития болезни.

Упражнения направлены на улучшение общего состояния пациента, на укрепление костной ткани и сердечно-сосудистой системы. На начальной стадии артроза суставная гимнастика тормозит разрушение хряща, подвижность в суставе повышается, и уменьшается напряжение мышц. Приходят в норму функции опорно-двигательного аппарата, пациент меньше устает на прогулках.

Вернуться к оглавлению

Польза и эффективность упражнений при гонартрозе коленного сустава

Лечебная гимнастика при гонартрозе способствует:

Выполнение лечебного комплекса ускоряет обмен веществ в организме.

притоку крови в пораженное место, что улучшает кровообращение;
повышенному обмену веществ в организме;
расслаблению и укреплению мышц, повышению их тонуса;
увеличению суставной щели.

Систематическое выполнение гимнастического комплекса приводит к тому, что пациент лучше спит, легче и дольше двигается, чувствует прилив энергии. Гонартроз 1 степени лечится комплексно. Упражнения, совмещенные с массажем и приемом медикаментозных средств, будут более эффективны и ускорят выздоровление пораженного хряща. Все процедуры должны проводиться под наблюдением ревматолога.

Вернуться к оглавлению

Общие рекомендации

Прежде чем приступить к упражнениям, рекомендуется обратиться к лечащему врачу. Он назначит курс лечебной гимнастики и подберет оптимальную нагрузку на сустав. Если же заниматься ЛФК самостоятельно, нужно выделить несколько правил, таких как:

Постепенная разработка мышц для придачи им гибкости. Спешка может увеличить риски получения повреждений и травм.
Отказ от упражнений при возникновении болевых ощущений в суставе. Зарядка не должна вызывать боль, а если это случилось, следует немедленно прекратить физические нагрузки, дать мышцам 2—3 дня отдохнуть.
Начинать гимнастику стоит с разогревания мышц массажем или легкой разминки.

При таком заболевании нельзя долго ходить.

Рекомендуется избегать фиксации позы: сидения на корточках или на низких поверхностях. Для упражнений, которые выполняются в сидячем положении, лучше брать высокий стул. ЛФК при артрозе коленного сустава необходимо часто прерывать отдыхом. Длительная ходьба строго противопоказана, каждые 20 минут прогулку чередуют с передышками по 10 минут.

Вернуться к оглавлению

Как выполнять упражнения?

Физическая активность должна быть соизмерима степени заболевания. На первой стадии гимнастику можно делать в 5 подходов, с перерывом на отдых. Комплекс упражнений при артрозе:

Пациент принимает сидячее положение на поверхности стола, держа спину прямо. Он начинает покачивать ногами, постепенно наращивая амплитуду, но умеренно. Желательно выполнять упражнение в любую свободную минуту.
В сидячем положении пациент поднимает ногу, распрямляя ее в колене. Держит конечность горизонтально до 3 секунд. Стопа при этом имеет угол в 90 градусов по отношению к голени. Ноги чередуются, а процедура несколько раз повторяется.
Больной в стоячем положении опирается спиной о стол. Разводит колени и немного сгибает, ступни должны смотреть в разные стороны. Упражнение заключается в наклоне вперед, не сгибая спины. После выполнения принимается начальная поза.
Пациент ложится и сгибает ноги, расставив стопы параллельно друг другу. Одна нога подтягивается к животу, выпрямляется и неторопливо опускается рядом со второй конечностью. Стопа находится под углом в 90 градусов к голени. Ноги нужно чередовать.
Упражнение «велосипед» выполняется лежа, и заключается в имитации езды на педальном транспортном средстве. Вначале медленно, наращивая темп, чередуя ноги и амплитуду.

Полезно выполнять подобранный комплекс упражнений в бассейне.

ЛФК может выполняться в положении сидя, лежа или стоя. Эффективным будет выполнять зарядку в бассейне: вода имеет большее сопротивление, чем воздух, однако хорошо расслабляет мышцы и препятствует перегрузке. В воде можно приседать, сгибать и разгибать ноги, медленно ходить по дну. Нагрузка на сустав даже при плавании должна быть умеренной. Пациент также может несколько минут ходить на коленях.

Вернуться к оглавлению

Комплекс упражнений по Бубновскому

Лечебная физкультура включает следующие занятия:

В лежачем положении пациент сгибает ноги в коленях. Чередуя сгибательные и разгибательные движения, повторять подход 20 раз.
В таком же положении вытягивают ноги, одна из них сгибается в колене, выполняется поднятие стопы. Держат 2—3 секунды, опускают.
Пациент ложится на спину и сгибает левую ногу, а разгибая, сразу сгибает правую. Ноги меняются.
Не меняя позиции, больной сгибает конечность в колене и прижимает к животу, фиксируя ее на 3—4 секунды. После расслабления выполнить прием второй ногой.
В этой же позе распрямить ногу и поднять ее на 30 сантиметров, удерживая до 10 секунд на весу.
Пациент переворачивается на живот, сгибая колено. Необходимо, не торопясь, дотронуться пяткой к ягодицам.

Лечение гонартроза по Бубновскому состоит из таких правил:

Перед выполнением упражнений разогреть сочленения можно массажем.

Тренировка начинается с растяжки. В качестве разогревающей процедуры подойдет также массаж.
Продолжительность комплекса следует постепенно увеличивать, не перегружая мышцы. Одной минуты для выполнения упражнения вначале достаточно, постепенно длительность увеличивается.
Тренировку желательно закончить разминкой усталых мышц.

В ЛФК при гонартрозе 2 степени коленного сустава входит гимнастика Бубновского, она направлена на улучшение связок и общего состояния суставной ткани. Выполнение упражнений в сидячем и стоячем положении обусловлено минимизацией нагрузки на колено и уменьшению риска получить травму. Увеличивать нагрузку рекомендуется постепенно и после консультации с лечащим врачом. Строгое и систематическое выполнение зарядки приведет к положительной динамике в лечении артроза.

Вернуться к оглавлению

Полезные и запрещенные виды спорта

В первый раз зарядку рекомендуется выполнять под присмотром ревматолога, который проведет вводный урок, чтобы исключить ошибки. Особенно это касается здоровья пожилых пациентов.

Гонартроз коленного сустава подталкивает пациентов к малоподвижному образу жизни, из-за опасения себе навредить. Однако заниматься спортом, наоборот, очень полезно. Лыжный спорт классическим ходом благоприятно влияет на хрящ. Велосипед или велотренажер, за счет вращения педалей, задействуют мышцы голеней и бедер, что улучшает кровообращение в ногах. Полезно будет заниматься скандинавской ходьбой. При артрозе противопоказаны поднятие тяжестей, аэробика, легкая атлетика.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

osteokeen.ru

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава 1, 2, 3 и 4 степени: упражнения видео

Менять стереотип

Несомненно, нагрузка на коленный сустав при гонартрозе ограничивается, не используют и движения, которые нагружают хрящ.

Комплекс упражнений при гонартрозе коленного сустава

Основные упражнения при гонартрозе коленного сустава

Избегаются положения, при которых поза фиксирована, к примеру, противопоказано сидеть на корточках или в низком кресле. Если выполнять упражнения сидя, то предпочтение отдается высокому стулу.

Занятия ЛФК необходимо постоянно чередовать с периодами отдыха. Ходить на длительные расстояния при гонартрозе категорически противопоказано. Если человек прошелся на протяжении 20 минут, то после необходимо сесть и на протяжении 10-15 минут отдохнуть.

Разгрузка колена выполняется во время занятий ЛФК в положении лежа или сидя. Специальные комплексы упражнений дает лечебная гимнастика.

Медикаментозное лечение

Основные методы лечения включают в себя прием хондропротекторов с гиалуроновой кислотой в составе, нестероидных противовоспалительных средств, сосудорасширяющих и десенсибилизирующих препаратов. Для восстановления хрящевой ткани используют витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки (БАДы). Чтобы быстро купировать боль применяют анальгетики.

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) назначаются для купирования болевых ощущений и для снятия воспалительного процесса в колене. На современном фармацевтическом рынке данная группа препаратов представлена в огромном ассортименте, как в мазях и инъекциях, так и в таблетированной форме. Самые популярные медикаменты:

Целебрекс. Обладает анальгезирующим, противовоспалительным, жаропонижающим действием. Блокирует воспаление за счет ингибирования ЦОГ-2. При гонартрозе 2 степени, гонартрите, гемартрозе назначается в дозировке 100 или 200 мг/сутки. Имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому длительность приема назначается врачом индивидуально.
Кетанов. Производное пирролизин-карбоксиловой кислоты. Назначается для кратковременного купирования сильных или умеренных болей. Взрослым показана дозировка по 10 мг каждые 4-6 часов. Максимальная продолжительность приема – 2 суток. Противопоказан препарат при острой фазе язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, во время беременности, лактации.

Для восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. Эта группа препаратов является самой необходимой при лечении гонартроза коленного сустава любой степени. Более эффективные хондропротекторы:

Хондроитин сульфат. Нейтрализует ферменты, разъедающие хрящевую ткань, стимулирует рост, способствует насыщению водой суставных хрящей. Дозировка – по 1,5 -1г 2 раза/день. Курс лечение не должен превышать 2 месяцев. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, склонность к кровоточивости.
Глюкозамина сульфат. Предотвращает разрушение хряща, нормализует продукцию внутрисуставной жидкости. Назначают по 1 таблетке 2 раза/сутки. Лечебный эффект достигается при лечении препаратом в течение полугода. К противопоказаниям относится нарушение работы почек, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Лечить гонартроз коленного сустава 2 степени нужно и обезболивающими препаратами, так как эта стадия заболевания не проходит без болевых ощущений. К ним относятся следующие препараты:

Парацетамол. Угнетает синтез медиаторов воспаления и возбудимость центра терморегуляции. При гонартрозе максимальная суточная доза – 3-4 грамма. Применять следует разово для купирования боли, возникающей при ходьбе или в состоянии покоя. При длительном использовании препарат оказывает гепатотоксическое воздействие на организм.
Трамадол. Опиоидный анальгетик, который врачи прописывают, если не помогает Парацетамол. При сильных болях назначается однократная доза 100 мг. Максимальная суточная дозировка – 400 г. Препарат имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нельзя применять его без назначения врача.

И односторонний, и двухсторонний гонартроз 2 степени лечится внутрисуставными инъекциями, которые значительно облегчают состояние пациента. Как правило, в полость пораженного сустава вводятся кортикостероидные гормоны, быстро снимающие воспаление. Среди них:

Целестон. Проникает в кровь через 20 минут после инъекции. Лекарство вводится, как внутримышечно, так и внутривенно в полость сустава от 1,0 до 2,5 мг в сутки. Дозировка постепенно уменьшается на протяжении трех дней. Следует с осторожностью применять при диабете, печеночной/почечной/сердечной недостаточности.
Флостерон. Используется при тяжелой форме гонартроза коленного сустава. Дозировки подбираются врачом, в зависимости от степени поражения суставных тканей и реакции больного на проводимое лечение (от 0,1 до 2 мл/неделю). Продолжительность курса максимально короткая. У Флостерона большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

Польза и эффективность упражнений при гонартрозе коленного сустава

Выполнение лечебного комплекса ускоряет обмен веществ в организме.

притоку крови в пораженное место, что улучшает кровообращение;
повышенному обмену веществ в организме;
расслаблению и укреплению мышц, повышению их тонуса;
увеличению суставной щели.

Упражнения помогают сделать многие мышцы более крепкими, так тренировка четырехглавой мышцы бедра, расположенной по передней поверхности у человека, способствует большей свободе движений коленного сустава и устраняет боль. Положительный эффект, который дает курс упражнений, длится на протяжении полугода. Чтобы эффект был максимально стойким, выполнять все необходимо регулярно.

ЛФК может быть выполнена в разных положениях, но оптимальным будет лежа или сидя, так нагрузка на поражённый сустав существенно уменьшится. Интенсивность, с которой занимается человек, и частота гимнастики зависят от выраженности боли в колене. Объем движений необходимо увеличивать постепенно, а слишком энергичные занятия попросту противопоказаны.

Упражнения и диета

Больному необходимо пересмотреть свое питание. Диета при гонартрозе коленного сустава 2 степени подразумевает употребление тушеных, вареных или приготовленных на пару продуктов. Хорошо восстанавливается коленное сочленение при помощи холодца, поэтому желательно употреблять больше заливных блюд и желе. Врачи рекомендуют полностью исключить или максимально ограничить потребление соли, поскольку она откладывается в суставах.

Состояние мышечных и костных тканей зависит от наличия в организме витамина В и фолиевой кислоты. Они содержатся в капусте, морепродуктах, гречке, чечевице, бананах, говяжьей печени. Список запрещенных продуктов:

торты, шоколад;
кофе;
сливочное масло;
сладкие газированные напитки;
алкоголь;
копчености, маринады, соусы;
полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления.

Диета и упражнения ЛФК на любой из стадии артрозной патологии – неотъемлемая часть лечебной программы. Сильно деформированное колено, дабы не провоцировать усиление болезненных ощущений, необходимо разгрузить посредством снижения массы тела. Конечно, похудение касается исключительно людей, у которых вес превышает нормальные значения.

Лишний вес недопустим.

Врачи запрещают употреблять алкоголь, блюда из жирных сортов мяса, различного рода консервы, фаст-фуды, острые и копченые продукты, сладкие газированные напитки и вредные сладости, белых сортов хлебобулочные изделия, сдобу, жирные соусы и кремы, жареную пищу. Предпочтение следует отдавать блюдам из постного мяса, крупяным продуктам (кроме риса и манки), свежим овощам и фруктам, бобам, свежевыжатым сокам из апельсина и граната, кисломолочной продукции. Режим питания должен быть дробным: принимать пищу следует пятикратно в сутки небольшими порциями.

Придерживайтесь здорового рациона.

Вы должны осознавать, что диета обязательно должна сочетаться с особыми физическими нагрузками. Комплекс упражнений, составленный специалистом, важно выполнять под его наблюдением. Сустав посредством ЛФК на запущенной стадии, конечно, не восстановится, зато вы сможете снизить степень последствий дегенеративно-дистрофического заболевания на мышцы ноги и опорно-двигательный аппарат в целом.

С чего начать?

Заниматься ЛФК лучше под контролем опытного инструктора или врача. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться и тогда все получится и будет достигнут максимальный эффект.

Крайне важно, чтобы занятия не усиливали боль

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава 1, 2, 3 и 4 степени: упражнения видео

Начинать необходимо все медленно. Это позволит делать мышцы более крепкими и гибкими, для этого требуется определенное время. Если начать с усердием, то это приведет только к травматизму. Начинать необходимо с несложных упражнений, они помогут сделать мышцы более крепкими, потом смело можно наращивать нагрузку.

Если есть вопросы, их нужно задавать специалисту, особенно о частоте и длительности выполнения гимнастики.

Ортопедическое лечение

Лечение коленного сустава требует иммобилизации пораженного сегмента, чтобы обеспечить быстрое восстановление поврежденных тканей. Сроки фиксации должны быть продолжительными, ведь гонартроз – это болезнь хроническая с длительным течением. Поскольку фиксирующие приспособления должны обеспечивают функциональные способности коленного сустава, скотчкастовые или гипсовые повязки не подойдут. С этой задачей отлично справляются специальные наколенники.

Следует помнить, что использование любых ортопедических приспособлений при гонартрозе – это такое же лечебное мероприятие, как и другие, поэтому выбор изделия нужно проводить после консультации с врачом. Группы наколенников:

Бандажи. Предназначены для мягкой фиксации. Существуют модели открытого и закрытого типа.
Ортезы. Обеспечивают жесткую фиксацию, но сохраняют двигательную активность. Разделяют на подвиды: с жесткими пластинами, на шарнирной основе и смешанные.
Туторы. Изделия, обеспечивающие жесткую фиксацию. Существуют согревающие наколенники, содержащие волокна животной шерсти и изделия из эластической плотной ткани с неподвижными жесткими пластинами.

Гимнастика по доктору Белялову А.Е.

Подмечено, что для человека, страдающего остеоартрозом, полезны упражнения изометрического характера. Суть таких процедур состоит в том, чтобы при помощи руки стараться согнуть ногу, которая оказывает сопротивление. Лечь нужно на спину, но можно и на живот, руками обхватываем голень и не позволяем ноге разогнуться, все напоминает борьбу между рукой и ногой. После 5-10 таких повторений человек заметит, что симптомы гонартроза постепенно отступают.

Полезно выполнять и так называемый гусиный шаг, который многие учили в школе на уроках физкультуры. Суть упражнений проста, ходить нужно присев, голень при этом опирается на бедро.

Физиотерапия при гонартрозе

В консервативной терапии есть еще одно направление – физиопроцедуры. С их помощью происходит нормализация кровообращения, улучшается подвижность сустава, снимается воспалительный процесс, убирается отечность. Виды физиотерапии:

Средневолновое ультрафиолетовое лечение. Во время гонартроза, артроза тазобедренного сустава и других патологий назначается, чтобы снять болевой синдром, улучшить кровообращение в пораженных тканях.
УВЧ терапия. Предусматривает воздействие на деформированный сустав электрическим током. Происходит устранение отека, улучшается суставная подвижность, уходит скованность движений.
Лазеротерапия. Происходит воздействие на больной сустав лазером. Процесс способствует ускоренному восстановлению тканей, улучшает сгибание колена.

Массаж

Для одностороннего и двустороннего гонартроза очень эффективным лечением являются курсы массажа. Правильно выполненные процедуры наполнят ткани кислородом, снимут воспаление, поспособствуют остановке атрофирования мышц. Сеансы лечебного массажа необходимо доверять специалисту, у которого есть опыт восстановления внутрисуставных хрящей. Как проводится процедура:

все движения направлены по ходу лимфатических узлов;
пациент не должен испытывать боли или других неприятных ощущений;
сначала специалист делает легкие поглаживания и пощипывания для разогрева кожи;
потом начинаются круговые движения, расслабляющие мышцы, улучшающие кровоток;
потом идут растягивающие и надавливающие движения, повышающие эластичность и упругость мышц;
заканчивается массаж вибрирующими движениями.

Хирургическое вмешательство

Если все схемы и методы лечения не дали положительных результатов при гонартрозе 2 степени, то пациенту рекомендуется крайняя мера – хирургическая операция. Существует несколько вариантов оперативного лечения колена:

Артродез. Производится полное удаление суставной ткани, после чего между собой сращиваются большая и бедренная берцовая кость, наколенник. Самый радикальный способ, который приводит к инвалидности, поскольку подвижность пациента ограничена.
Артроскопия. Из поврежденного сустава извлекаются мертвые частицы, что устраняет болевой синдром. Недостатком процедуры является временный эффект (до 2 лет).
Околосуставная остеотомия. Подпиливаются кости, после чего выставляются под другим углом для смещения центра тяжести с целью уменьшения нагрузок на больной сустав. Сейчас эту процедуру используют крайне редко из-за длительной реабилитации и временного действия.
Эндопротезирование. Среди всех аналогов эта операция имеет самое длительное воздействие. Эндопротезирование коленного сустава – это самый прогрессивный метод лечения гонартроза, при котором поврежденные кости и части хрящевой ткани иссекаются, а вместо них врач устанавливает протез. После замены коленного сустава убирается хромота, полностью восстанавливаются двигательные функции колена. Срок службы искусственного эндопротеза – до 30 лет.

Отдых после гимнастики

После упражнений, да и просто так необходимо правильно отдыхать. Это касается больного остеохондрозом коленного сустава в первую очередь. Если отдыхать с согнутыми ногами, то это может привести к развитию контрактуры, которая очень трудно поддается последующему лечению. Лучше отдать предпочтение отдыху на спине или животе, ноги при этом полностью выпрямляются, лучше их развести в стороны. Ещё сильнее расслабиться поможет покачивание ноги, свешенной со стула или кровати.

Первое упражнение нового цикла выполняется в положении на спине. Ноги полностью выпрямляются, пятки смотрят вперед, а носки человек должен тянуть к себе. За счет такого упражнения снимается напряжение в суставах ног, и улучшаются процессы обмена.

Далее переходят к «вертикальным ножницам», которые «режут» мнимую бумагу в положении на спине. Ноги поднимаются и опускаются в тазобедренных суставах.

После нужно выполнить сгибания и разгибания в коленях, лежа на спине.

Не меняя положения ноги, сгибаются одновременно в коленных и тазобедренных суставах. Сгибания производятся только в коленях.

Чтобы выполнить «горизонтальные ножницы», необходимо принять положение на спине. Ноги сгибаются в тазобедренном суставе и попеременно отводятся в стороны.

Нога попеременно поднимается и опускается, в колене она выпрямлена, а человек сам находится на боку.

Находясь на животе нужно сгибать и разгибать ноги в колене, в каждом попеременно.

Нужно поднять и опустить прямую ногу в положении на животе, носок оттягивать не нужно.

Лечение народными средствами

Рецепты с использованием трав не способны вылечить от гонартроза, но могут усилить медикаментозную терапию. Народные методы надо совмещать с упражнениями, диетой и массажем – тогда результат будет заметен быстрее. Для снятия отеков, воспалений и болевых ощущений лучше лечить артроз компрессами и растираниями. Самыми действенными считаются такие народные методы:

Мед и редька. Надо смешать 100 мл водки и 100 г меда со стаканом измельченной черной редьки. Настаивать смесь нужно сутки, после чего ежедневно втирать в больное колено. По отзывам больных это лучший рецепт для лечения первичного артроза.
Каштан. Горсть цветов дерева необходимо поместить в стеклянный сосуд и залить 0,5 л водки. Настаивать 7 дней, после чего процедить и ежедневно по несколько раз втирать в коленный сустав или делать компрессы на ночь. Отличный метод для питания хрящей.
Красная или голубая глина. Если было повреждение или травма коленного сустава, нужно развести ее с водой до консистенции сметаны, наложить смесь на марлю слоем в 2 см, потом прижать к колену. Компресс надо обернуть влажным полотенцем, обмотать бинтом, завязать шерстяным платком. Снимать через 2 часа.

Прогноз

Необходимо заниматься регулярно и не менее полугода. Тогда вполне стоит рассчитывать на серьезный положительный эффект. Лечебная гимнастика при гонартрозе дает неплохие результаты.

Отзывы пациентов говорят о том, что после занятий качество жизни значительно улучшилось, прошел хруст в коленях, и боли стали мучить реже. а некоторым людям даже отложили или отменили операцию.

Полностью избавиться от гонартроза нельзя, но при своевременном лечении можно остановить патологические процессы и облегчить состояние пациента. Нелеченые поражения суставов со временем приводят к дисфункции двигательной активности. При разрушении хрящевой ткани постоянно усиливаются боли, человек сначала ходит с тростью, а потом приходит к полной нетрудоспособности и, как следствие, к инвалидности.

Еще комплекс

Для лечения коленного артроза необходим комплексный подход.

Утренняя зарядка нужна, чтобы убрать ночную боль. Ее еще называют «стартовой».

Ночью коленный сустав находится в неподвижном положении и недополучает питания.При помощи зарядки мы запускаем процесс кровообращения вокруг больной зоны, тем самым облегчая боли.

Утреннюю зарядку обычно выполняются в положении лежа или сидя.

Не надо делать зарядку в период обострений, если у вас температура, простуда или повышенное давление.

Гимнастика при артрозепросто необходима, как база на основе которой будет строиться основное лечение.

Перед началом занятий надо «разогреть» сустав. Помассировать его с любым разогревающим кремом, сделать легкие приседания.

Все движения необходимо выполнять мягко, неторопливо, без резких движений, количество повторов и подходов регулировать по самочувствию.

alt

Если у вас появились резкие боли — ослабьте нагрузку или перейдите к более щадящим упражнениям.

Главное «предназначение» физкультуры — вернуть тонус мышцам и увеличить «питание» больного сустава.

Самое важное правило при выполнении любых физических упражнений — регулярное, систематическое исполнение и поэтапное увеличение нагрузки и амплитуды.

Лечение суставов любит «плавность движений». При артрозе можно заниматься на велотренажере, благотворно влияет плавание, пешие прогулки, йога.

Первое с чего стоит начать – это упражнения на растяжение, особенно сухожилий по задней поверхности колена, способствует это повышению эластичности как мышц, так и связок. Перед этим стоит разогреться, к примеру, этому способствует быстрая ходьба или тренировка на велотренажёре, несколько махов ногами и руками.

После необходимо приготовить длинный и широкий кусок ткани, длиною примерно 2 метра, например, старая простыня. Сложить ее необходимо таким образом, чтобы получить длинную полосу, ширина которой равняется примерно двадцать сантиметров, после необходимо лечь на пол.

Концы простыни держат обеими руками, в петлю, которая образовалась, укладывается правая ступня, нога выпрямляется. Тянем простыню на себя, одновременно нога отводится подальше в сторону. После того, как почувствуется напряжение, но ни в коем случае не боль, такое положение удерживается на протяжении двадцати секунд. По прошествии этого времени нужно ненадолго расслабится и повторить еще один раз. Далее выполняется упражнение и для левой ноги.

Для второго упражнения потребуется стул, на спинку которого укладываются руки, так проще выдержать равновесие. Сгибается правая нога в коленном суставе, а левой ногой делается выпад назад. Следить важно за прямотой левой ноги, при приседаниях левое колено прижимается низко к полу. Во время исполнения должно возникать ощущение растяжения икроножной мышцы слева. Растяжку нужно удержать на протяжении двадцати секунд, повторить нужно по пять раз для каждой ноги.

Далее исходное положение на полу, ноги сгибаются в коленных суставах. Туловище в верхней части приподнимается, а локти касаются пола и упираются в него. Выпрямленная правая нога поднимается вверх, носок не вытягивается. Нога задерживается в воздухе, на уровне левого коленного сустава на протяжении трех секунд, после чего медленно опускается. Повторить все нужно десять раз для правой и левой ноги.

Лежа на полу, ноги сгибают в коленях и между ними зажимают большую подушку, которая сильно сдавливается. Максимально стоит удерживать такое положение на протяжении пяти секунд, а после расслабиться. Повторить все потом необходимо девять раз, а за подход – десять.

Стоя, при прямой спине, одной рукой упираются о стену или спинку стула. Нужно подняться на цыпочки таким образом, чтобы пятки как можно выше располагались над поверхностью пола и удерживаться на протяжении трех секунд. Медленно опуститься и после повторить все десять раз подряд.

Комплекс упражнений на спине и со стулом

Основные упражнения на спине и со стулом

Не меняя исходного положения, перемещают вес всего тела на левую ногу, а правая отводится в сторону в выпрямленном состоянии. Если наступило ощущение того, что выше ногу поднять не получится, замирают на три секунды, а после опускают. Для каждой ноги выполняется по десять упражнений.

При помощи ходьбы можно не только укрепить мышцы, но и уменьшить проявления гонартроза. За день лучше совершать не меньше трех тысяч шагов, постепенно увеличивая нагрузку до десяти тысяч.

Категорически нельзя

лфк при артрозе коленного сустава 2 степени

Не стоит считать, что при гонартрозе необходимо как можно больше двигаться. Не нужно, превозмогая боль, разрабатывать колено, это ни к чему хорошему не приведет, только усилит воспалительный процесс. Сустав от такого начнет еще больше разрушаться.

Если есть массированное поражение участка сустава, то разминать его не рекомендуется. Следствием такого массажа становится воспалительный процесс окружающих тканей. Лучше массировать мышцы голени, бедра, спины, за счет этого пораженный сустав получает больше крови.

Оценка результата

ЛФК при гонартрозе считается успешной в том случае, когда у человека снижаются болевые ощущения и отмечается увеличение подвижности. Успехом считают, когда уменьшается частота обострений и их выраженность, нормализуется артериальное давление, сон, самочувствие и настроение.

Методик гимнастических упражнений при гонартрозе много и все они оказывают свое положительное действие при грамотном и умелом применении. Перед выполнением методики лучше получить консультацию специалиста, в противном случае есть высокий риск навредить организму. Во всем должна быть мера и результат не заставит себя долго ждать.

sustavnik.ru

Гимнастика бубновского при доа коленного сустава 2 степени – Упражнения при ДОА коленного сустава: комплекс ЛФК для каждой стадии артроза, особенности выполнения, разбор методики физкультуры Бубновского, видео

Упражнения при ДОА коленного сустава: комплекс ЛФК для каждой стадии артроза, особенности выполнения, разбор методики физкультуры Бубновского, видео

При деформирующем остеоартрозе (ДОА) поражается коленный сустав и околосуставные мягкие ткани (мышцы, связки и сухожилия). Во время болезни фиксационный аппарат ослабевает, сустав становится менее выносливым. Чтобы восстановить коленное сочленение, нужна лечебная физкультура.

Медикаментозное лечение устраняет боль и воспаление. Но таблетки и инъекции не сделают коленный сустав сильнее.

Лечебная физкультура восстанавливает связки и сухожилия, укрепляет мышцы, делает сустав подвижным и безболезненным. Регулярные физические нагрузки повышают качество жизни, улучшают самочувствие и повышают неспецифическую защиту организма.

Что такое ДОА коленного сустава?

ДОА коленного сустава возникает из‐за травм, врожденных дефектов мягких тканей сочленения, на фоне аутоиммунных болезней соединительной ткани и инфекций (ревматоидный артрит, инфекционный артрит, клещевой энцефалит, сифилис, гонорея).

Про то, как разработать коленный сустав после травмы, читайте в этой статье.

Деформирующий остеоартроз коленного сустава проявляется болью (при ходьбе, в спокойствии и сидя), утренней скованностью, ограничением движений и снижением уровня жизни.

Структура хряща при артрозе

ДОА коленного сустава в 65% формируется у пожилых людей. Мужчины страдают чаще женщин. Коленный сустав поражается чаще, чем суставы рук. Это обуславливается тем, что колено принимает на себя вес тела во время ходьбы.

ДОА коленного сустава развивается постепенно. На первых этапах стираются суставные поверхности. Возникает боль при ходьбе и умеренных физических нагрузках. Человек щадит себя и старается меньше нагружать сустав. Из‐за недостатка подвижности мышцы и связки ног ослабевают. Это замыкает порочный круг – суставные ткани разрушаются быстрее, вплоть до потери движений в коленном сочленении.

ВАЖНО! Если не заниматься ЛФК, деформирующий остеоартроз может привести к нетрудоспособности и инвалидности. Это приведет к большим денежным затратам на восстановление.

Какие цели достигаются?

Перед ЛФК для коленного сустава при ДОА ставятся задачи:

снизить болевой синдром;
увеличить подвижность коленного сустава;
улучшить общее самочувствие человека;
нормализовать эмоциональный фон;
привить культуру самостоятельных тренировок: утренней гимнастики, зарядки, занятий спортивными играми, плавания, езды на велосипеде, пеших прогулок.

Достижение этих целей происходит за счет развития дисциплинированности и ответственности пациента. На физиологическом уровне увеличивается количество синтезируемой синовиальной жидкости, утолщаются связки, улучшается кровенаполнение тканей, окружающих сустав.

Принципы выполнения

Основные принципы ЛФК при ДОА коленного сустава:

Начинайте ЛФК спустя 4–5 дней после устранения болей в колене. Чем раньше начнете, тем скорее восстановится сустав. Первые дни после травмы рекомендуется постельный режим. С целью самообслуживания ходите при помощи костылей, родственников или медицинского персонала. Если чувствуете, что вам трудно заниматься физкультурой, не делайте упражнения через боль.
Тренируйте оба коленных сустава. Выполняйте упражнения симметрично, не пренебрегайте ЛФК для здорового сочленения.
Упражнения можете выполнять дома и под контролем врача‐физиотерапевта. Рекомендуется начать со второго варианта, так как врач покажет и расскажет нюансы упражнений, будет следить за вашим дыханием и состоянием. После стационарного лечения проводите ЛФК при ДОА коленного сустава дома или на улице.

Больной сустав – это то, с чем нужно жить и работать. Колено не восстановится само, если не прилагать к этому усилий.

Правила выполнения ЛФК при ДОА коленного сустава:

перед тренировкой контролируйте артериальное давление, не допускайте повышения более чем на 20 мм рт. ст.;
все движения выполняйте плавно, медленно, противопоказаны резкие и энергичные движения;
количество повторений наращивайте постепенно с учетом самочувствия и болей в суставе;
ЛФК выполняйте в положении сидя или лежа;
тренируйтесь минимум 3–4 раза в неделю, лучше ежедневно;
если возникли боли в коленном суставе, прекращайте тренировку.

Сложность упражнений зависит от степени ДОА коленного сустава.

Степени деформирующего остеоартроза

ЛФК при заболевании 1 степени

Первое упражнение:

лягте на живот и выпрямите ноги, руки параллельны туловищу;
поднимите прямую ногу на 10–15 см вверх и держите ее на весу 30 секунд;
опустите ногу на 10 секунд и полностью расслабьтесь;
сделайте то же с другой ногой.

Первое упражнение из ЛФК выполняется 1 раз. Старайтесь делать так, чтобы основное напряжение уходило в мышцы бедра и ягодиц.

Вам сделали операцию? Упражнения для колена, мениска и тазобедренного сустава читайте в этой и этой статье.

Второе:

лягте на живот и выпрямите ноги, руки параллельны туловищу;
поднимите прямую ногу вверх на 15–20 см и держите ее на весу 2 секунды;
проделайте так 10 раз с одной и другой ногой.

Третье:

лягте на живот и положите руки вдоль туловища;
выпрямите левую ногу, а правую под прямым углом согните в коленном суставе;
медленно поднимите согнутую конечность на 15 см от поверхности и держите ее в таком положении 30 секунд;
опустите ногу в исходное положение и повторите те же действия с другой конечностью.

Четвертое:

лягте на живот и положите руки вдоль туловища;
выпрямите левую ногу, правую согните под прямым углом;
поднимите правую конечность и задержите ее на весу на 2 секунды;
опустите и сделайте так еще 10 раз;
то же самое выполните левой ногой.

Пятое:

повернитесь на правый бок и согните правый коленный сустав, выпрямите левую ногу;
поднимите левую конечность на 40 см вверх и держите ее на весу 30 секунд;
опустите ногу и проделайте те же действия на левом боку с левой ногой.

ЛФК при ДОА 2 стадии

Первое упражнение:

лягте на спину и выпрямите ноги;
поочередно вытягивайте носки на себя и от себя;
сделайте так 15 раз.

Второе:

лягте на спину и выпрямите руки вдоль тела;
поочередно поднимайте прямые ноги вверх на 45 градусов;
поднимите каждую ногу 10 раз.

Третье:

лягте на спину;
поочередно сгибайте ноги в коленных суставах и прижимайте к животу руками;
сделайте это с каждой ногой 10 раз.

Четвертое:

Упражнение «велосипед»
имитируйте езду на «велосипеде», сгибая колени;
делайте упражнение 30 секунд.

К комплексу присоединяются упражнения при ДОА коленного сустава 1 степени.

Комплекс при патологии 3 степени

Основная задача ЛФК при ДОА коленного сустава 3 степени – тренировать компенсаторные и адаптационные механизмы. При остеоартрозе третьей степени противопоказаны упражнения на растяжение связок. Нужны упражнения на укрепление мышц, выполняемые в изометрическом режиме. На этой стадии рекомендуется ходить с тростью или костылем. ЛФК, описанный ниже, выполняется строго по порядку.

У вас контрактура колена? В этой статье мы показываем способы лечения.

Первое упражнение:

лягте на спину и выпрямите колено;
напрягите четырехглавую мышцу бедра, пытаясь мысленно разогнуть колено;
держите мышцу в напряжении 20–30 секунд;
в это время слегка массируйте мышцу руками;
повторите упражнение 5 раз с перерывом в 10 секунд;
делайте первое упражнение 2 раза в сутки в течение 10 дней.

Второе:

лягте на спину, под колено подложите валик высотой 4–5 см;
приподнимите пятку от поверхности, держите ногу прямой 20–30 секунд;
опустите пятку и помассируйте бедро;
повторите упражнение 5 раз с перерывом 10 секунд;
делайте второе упражнение 2 раза в сутки в течение 10 дней.

Через 5 дней упражнений увеличьте высоту валика. Через 10 дней подложите под колено спальный мешок или несколько полотенец. После 10 дней первого и второго упражнений приступайте к третьему.

Методы физиотерапии при поражении коленей читайте в этой и этой статье.

Третье:

сядьте на диван так, чтобы ваши ноги свободно свисали;
выпрямите ногу с пораженным коленным суставом и держите ее в поднятом положении 20–30 секунд;
расслабьте ногу, пускай она болтается в стороны 10 секунд;
сделайте те же действия с другой ногой;
каждая нога должна подняться по 5 раз.

Четвертое:

сядьте на стул так, чтобы ноги свободно свисали;
упритесь пятками в ножки стула, как‐бы пытаясь согнуть коленные суставы;
напрягайте ноги 20–30 секунд;
повторите упражнение 5 раз.

Пятое:

сядьте на кушетку, упритесь ногами в пол и расставьте их на ширине плеч, положите руки на поясницу;
слегка согните коленные суставы;
отрывайте пятки от поверхности поочередно, каждая стопа должна приподняться 10 раз;
повторите упражнение 3 раза.

Шестое:

сядьте на стул и согните колени, стопы должны быть на полу;
слегка постукивайте пятками по поверхности, вы должны ощущать вибрацию в коленях и бедрах, это улучшает микроциркуляцию;
стучите пятками 20–30 секунд;
повторите упражнение 3 раза.

Седьмое:

встаньте, положите ладони на поясницу;
немного присядьте и замрите на 5 секунд;
выпрямитесь и привстаньте на носочки, замрите на 5 секунд;
повторите упражнение 8–10 раз.

Комплекс упражнений Бубновского

Доктор Бубновский предложил следующие упражнения при ДОА коленного сустава:

Лягте спиной на твердую поверхность. Согните две ноги в тазобедренных и коленных суставах. Теперь поочередно разгибайте ноги. Сделайте это 20 раз с каждой ногой.
Положение то же. Вытяните ноги и согните одно колено, поднимите стопу. Замрите в таком положении на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте те же движения с другой ногой.
Лягте на спину. Согните колено и прижмите его к животу. Замрите в таком положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите те же действия с другой ногой.
Перевернитесь на живот. Согните колено и постарайтесь достать пяткой до ягодицы. Делайте упражнение медленно, не спеша, не допускайте резких движений. Сделайте так с каждой ногой 10 раз.
Найдите опору. Пускай это будет спинка стула. Обопритесь руками и придайте телу устойчивость. Теперь делайте маховые движения коленями. С каждым суставом сделайте 20 раз.

Что делать нельзя?

При ДОА коленного сустава нельзя делать тяжелоатлетические упражнения – поднимать штангу, гири, запрещаются рывки. Это обуславливается тем, что коленный сустав при ДОА плохо выдерживает осевую нагрузку.

Не знаете упражнения зарядки для коленных суставов? Прочитайте статью и решите проблему.

Основные противопоказания

ЛФК при ДОА коленного сустава противопоказана при:

активном воспалении в суставе;
лихорадке;
инфекционных заболеваниях;
наличии паховых грыж;
сердечной недостаточности;
сильных болях в коленях и других суставах.

Видео с простыми упражнениями

Посмотрите на видео цикл упражнений из ЛФК, которые выполняются при артрозе (ДОА) коленного сустава.

Итоги:

Деформирующий остеоартроз коленного сустава – это разрушение хрящевой ткани в сочленении. Патология проявляется болями в колене, скованностью, дискомфортом.
Задачи ЛФК: устранить боли, увеличить спектр движений в коленном сочленении, улучшить самочувствие пациента, стабилизировать психоэмоциональный фон, привить культуру и мотивацию к самостоятельным занятиям.
Основные принципы ЛФК: занятия начинаются через 3–5 дней после того, как ушел болевой синдром, упражнения нужно выполнять под контролем врача‐физиотерапевта или тренера. Когда научитесь делать самостоятельно, можно тренироваться дома.
Правила ЛФК: измеряйте давление до упражнений, двигайтесь плавно и без рывков, выполняйте упражнения лежа, тренируйтесь минимум 3–4 раза в неделю. Лучше, если будете упражняться ежедневно.

sustav.med-ru.net

Гимнастика бубновского при доа коленного сустава 2 степени — Лечение суставов

[an error occurred while processing the directive] Гимнастика бубновского при доа коленного сустава 2 степени

Одним из прогрессивных врачей современности по праву считается доктор Бубновский Сергей Михайлович. Его центр кинезитерапии имеет филиалы в различных странах.

Содержание статьи:

Лечение суставов по Бубновскому
Бубновским при артрозе даются различные советы и как предупредить остеоартроз, и как излечить посттравматический синдром заболеваний суставов. Уникальность гимнастики — ходьба на коленях. Для людей с симптомами артроза поначалу упражнения мучительны и очень болезненны. Выполнять упражнения Бубновский предложил с выдыханием восклицания «Ха!» Как говорит доктор: «Болезнь нужно выдыхать». При выдыхании притупляется боль, и упражнение легче выполнить.
Лечение артроза коленного сустава по Бубновскому
Некоторые врачи не одобряют методику Бубновского, считают ее жестоким испытанием для пациентов. Но, изучив положительную статистику, можно сказать, что система работает и реально помогает.
В настоящее время еще не найден единый способ борьбы с артрозом коленного сустава. Специалистами постоянно ведется этот поиск. На лечение по Бубновскому стоит обратить внимание, ведь Сергей Михайлович поставил себя на ноги, преодолев свою инвалидность.
Необходимо понять суть методики, разобраться в рекомендациях, которые дает заслуженный специалист по кинезитерапии. Его упражнения – оличная замена лекарствам. Тяжелобольные пациенты были спасены с помощью многофункционального тренажёра Бубновского и его комплекса упражнений. При поверхностном понимании и применении методики можно навредить себе! Центры доктора Бубновского, широкая филиальная сеть, а также на сайт Сергея Михайловича – дадут все необходимые советы и рекомендации.
Упражнения для лечения суставов по Бубновскому
Необходимо измельченный лед укутать в ткань, обмотать колени. Опереться о стулья, аккуратно опуститься на колени и походить, сколько получится. Сначала это очень болезненно, сделать необходимо хотя бы два шага, со временем увеличить количество до 15 шагов за один подход.
Нужно встать на колени и сесть на пятки, придерживаться руками за опоры. Этим заданием можно вызвать сильную боль. Зафиксироваться на 5-20 секунд. Когда опускаетесь на пятки, необходимо произнести звук «ХА!», как будто выдыхаем болезнь из сустава. Сначала будет трудно, под колени подложите валик. Ежедневно увеличивать продолжительность упражнения, доведя до пяти минут.
Садимся на пол, вытягивая ноги, беремся большие пальцы стопы и тянем их на себя. Этим упражнением растягиваем мышцы и связки на и под коленом. Улучшаются кровоснабжение и питание тканей сустава, колено будет лучше двигаться.
После освоения этих трех упражнений, можно перейти к усложненным.
Необходимо встать, ноги ставятся немного шире плеч, беремся руками за опору (можно за дверную ручку). Приседаем таким образом, чтобы колени были под углом 90 градусов, спину держим прямо. Сначала нужно выполнить 20 приседаний за один подход, со временем доводим до ста приседаний за сутки. Затем попробуем сделать упражнение без опоры.
Ложимся на живот, хватаемся руками за стопы и тянем их на ягодицы. Это задание помогает растягивать переднюю область бедра.
Встаем на колени, руки вытягиваем перед собой, на выдохе плавно опускаемся на пол между стоп.
Ложимся на спину, ноги немного раздвигаем. Сгибаем одну ногу, при этом пятку от пола не отрывать. Аккуратно двигаем стопу к ягодицам, помогаем себе руками. Фиксируемся на 4-6 секунд.
В завершении упражнений контрастный душ. Движения выполнять плавно, после занятий запрещается греть суставы.
Болят колени, что делать? Упражнения Бубновского
Любые заболевания суставов – воспалительные или дегенеративно-дистрофические – не проходят незаметно для человека. Они проявляются двумя основными симптомами – болью и нарушением движений.
Сустав может отекать и воспаляться, подхрящевая кость – деформироваться, в связках – откладываться кальцинаты. Но эти проявления чаще всего вторичны и не доставляют человеку столько неудобств. Именно тугоподвижность и болевой синдром заставляют людей искать пути решения этой проблемы.
Лечение суставов
Современные методы лечения суставов многообразны. Народная медицина предлагает использовать отвары, настойки и компрессы из разных растений. Физиотерапевты назначают магнитотерапию, электрофорез ультразвук. Альтернативные целители используют акупунктуру и апитерапию.
Традиционная медицина предлагает комплексное лечение, включающее в себя:
лекарственные средства;
лечебную физкультуру;
физиотерапию;
оперативное лечение.
Основная роль приходится на использование лекарственных средств – нестероидных противовоспалительных, гормонов, хондропротекторов.
Правилен ли такой подход? Приверженцы альтернативного лечения указывают на недостаточную эффективность, а в некоторых случаях и полное отсутствие результата при медикаментозном лечении.
Альтернативное лечение
Одним из приверженцев альтернативного лечения является Сергей Бубновский. В противовес традиционной медицине он сдвигает акценты в использовании методов лечения суставов.
На первое место он определяет лечебную физкультуру и физиотерапевтическое воздействие, оставляя лекарственным средствам лишь вспомогательную роль.
Но лечебная физкультура и физиотерапия Сергея Бубновского отличается от того, что предлагает нам современная классическая медицина.
Особое внимание доктор Бубновский уделяет заболеваниям коленных суставов.
Болезни коленных суставов
Колени – уязвимая часть опорно-двигательной системы. Несмотря на их сложное строение, нагрузки зачастую бывают чрезмерны.
Вес, движение, травмы – с этим сталкивается любой человек. Особенно подвержены травмам пожилые люди и спортсмены. Первые – из-за плохого зрения, возрастной неуклюжести и хрупкости костной ткани, вторые – из-за недостаточных тренировок при злоупотреблении нагрузками.
Заболевания коленных суставов, по мнению доктора Бубновского, можно условно разделить на две группы:
Артриты – болезни, в основе которых лежит суставное воспаление. Причинами артритов могут быть инфекции, аутоиммунные процессы, реакции на другое заболевание, суставные повреждения.
Артрозы – разрушение суставов из-за недостаточного их питания и чрезмерных нагрузок.
Посттравматические осложнения тоже протекают в виде одного из этих патологических процессов. Острые травмы приводят к суставному воспалению, хронические – к постепенному разрушению или дегенерации сочленения. В пожилом возрасте или в случае предрасполагающих факторов эти процессы протекают параллельно, ухудшая ситуацию.
Физиотерапия
Что делать человеку, у которого болят колени? Он отправляется к терапевту, ревматологу или ортопеду за лечением. Если изменения в суставах не слишком выражены, основным методом лечения может быть физиотерапия. Традиционная физиотерапия использует согревающее воздействие на больные колени. Имеет ли это смысл?
Не всегда колени болят только из-за воспаления сустава или околосуставных тканей. Частым спутником таких заболеваний является напряжение мышц, которое усугубляет боль. Воздействие тепла снимает мышечный спазм, и интенсивность боли заметно снижается. Кроме того, тепловое воздействие выступает в роли отвлекающего фактора и служит дополнительным анальгетиком.
Тепловые процедуры при артрите
Лечит ли тепло воспаление в суставе? Любой воспалительный процесс сам по себе вызывает продукцию тепла в пораженном органе. Происходит это за счет усиления кровотока и в начале болезни имеет защитный характер. Усиленный кровоток обозначает адекватное питание, детоксикацию, напряженную работу иммунной системы.
Но затем подключаются патологические механизмы, и гиперпродукция тепла вызывает местное повышение температуры, покраснение сустава. Усиление кровотока приводит к отеку, что усиливает боль и ухудшает суставную подвижность.
Тепловая физиотерапия может облегчить симптомы при артрите, но удлинить выздоровление.
Чрезмерное увлечение теплом при воспалении суставов приводит к выраженному обострению процесса.
Тепловые процедуры при артрозе
Поскольку основной патологический процесс при артрозе – это дистрофия или нарушение питания сустава, вылечить его воздействием тепла невозможно. Никакое нагревание коленей не способно увеличить кровоток в мышцах до такой степени, чтоб восстановить его нормальное питание. Особенно это касается ситуаций, когда суставное разрушение зашло слишком далеко.
Но облегчить страдания человека, у которого болят колени, тепловая физиотерапия может. Механизм ее воздействия будет сходен с таковым при артрите.
Благодаря уменьшению боли, методы классической физиотерапии популярны среди пациентов и врачей. Но эффект их обычно кратковременный. И перед человеком опять возникает вопрос: «Что делать?»
Физиотерапия холодом
Доктор Бубновский предлагает противоположный метод лечения воспаленных суставов – терапию холодом. Усиленный кровоток в разгаре воспаления несет в себе не только питание и защитные клетки, но и повреждающие вещества, стимулирует болевые рецепторы.
Воздействуя на больной сустав холодом, можно снизить интенсивность воспалительного процесса, затормозить его. Холод устраняет не симптомы болезни, а разрывает патологические цепи, способствуя быстрому выздоровлению.
При холодовом воздействии сужаются сосуды, прекращается выделение воспалительной жидкости в межклеточное пространство – уменьшается отечность сустава. Это приводит к двум положительным эффектам:
Восстанавливается объем движений в колене.
Уменьшается боль, так как отечные ткани уже не сдавливают сочленение.
Холодовое воздействие в медицине известно давно, но многие врачи до сих пор опасаются лечить больные суставы холодом, чтобы не ухудшить ситуацию. А это часто происходит, когда люди начинают заниматься самолечением. Холодовая физиотерапия должна проводиться только под наблюдением специалиста.
Лечебная физкультура
Лечебной физкультуре в традиционной медицине уделяется меньше внимания, чем она того заслуживает. И не всегда назначаются именно те упражнения, которые показаны при болезнях коленных суставов. Иногда при выполнении лечебной гимнастики возникают неприятные ощущения, которые вынуждают пациентов отказаться от дальнейших занятий.
Но важно понимать, что комплекс упражнений нужно делать постоянно. Рутинная гимнастика даже при небольшой нагрузке иногда способна принести больше пользы, чем дорогостоящие лекарственные средства.
Метод лечения опорно-двигательной системы движением носит название кинезитерапии. И именно этот вариант лечебной физкультуры предлагает доктор Бубновский для лечения артрозов и артритов коленных суставов.
Лечебная гимнастика Сергея Бубновского
Согласно методу Сергея Бубновского упражнения при заболеваниях коленных суставах выполняются на специальном тренажере МТБ или МТБ-1. Но делать лечебную гимнастику можно и в домашних условиях.
Для этого необходимо приобрести резиновый амортизатор. Один его конец надежно крепится за ножку мебели или на стене, а второй – в виде петли – надевается на голень, в ее нижней части. Чтобы избежать неприятных ощущений, гимнастику лучше делать в плотных носках.
Силовые упражнения
Задачей силовых упражнений является напряженная работа мышц. При этом в них усиливается кровообращение, улучшается питание мускулатуры и сустава, восстанавливается дренажная функция.
Силовые упражнения по методу доктора Бубновского представлены следующим комплексом:
Исходное положение – лежа на животе. Резиновый амортизатор притягивается ногой до полного сгибания в колене.
Положение – стоя. Если необходимо задействовать два сустава, упражнения нужно делать лежа на животе. Задачей является разогнуть ногу в коленном суставе с резиновым амортизатором, который удерживается рукой.
Положение – стоя, амортизатор удерживается рукой. Задача – согнуть ногу в колене с тягой резинового амортизатора. Важно делать упражнение так, чтобы пяткой коснуться ягодиц. Выполняется поочередно для каждой ноги.
Положение – сидя боком к опоре. За нее фиксируется амортизатор. Прямая нога вначале приводится, а затем по максимуму отводится в сторону. Вторая нога может быть согнутой. При выполнении этих упражнений может появиться боль с внутренней стороны колена. Ноги чередуются.
Упражнение сходное с предыдущим, но в данной ситуации нога максимально отводится в сторону, растягивая амортизатор. Боль может ощущаться с наружной стороны колена.
Положение – на спине, лежа. Необходимо выполнять жим с тягой амортизатора одной или двумя ногами.
Декомпрессионные упражнения
Для того, чтоб восстановить нормальную работу сустава, недостаточно делать одни лишь силовые упражнения. Важно усилить дренажную функцию сочленения и улучшить циркуляцию крови в его структурах. Упражнения, при которых создаются условия для разгрузки суставов, называются декомпрессионными.
Выполняются они следующим образом:
Положение – стоя на четвереньках при натянутом резиновом амортизаторе. Задача – максимально привести бедро кпереди. Движение должно быть резким.
Положение – лежа на спине. Амортизатор крепится к опоре как можно выше, а вторым концом – к голени. Задача – коснуться пяткой пола. Упражнение нужно делать, не сгибая ноги.
Положение как при выполнении второго упражнения. Однако нога удерживается руками и сгибается в колене. Задача – коснуться пяткой ягодиц.
Упражнение сходно со вторым, только выполняется на боку.
Положение – на спине как можно дальше от опоры. Задача – согнув ногу в колене, привести бедро к животу.
Положение – на боку. Амортизатор фиксируется на ноге, которая находится выше. Задача – привести колено кпереди так, чтобы коснуться им пола перед животом.
При выполнении силовых и декомпрессионных упражнений возможны болевые ощущения в мышцах, хруст в области суставов. Это не является противопоказанием к лечебной физкультуре по методу Сергея Бубновского.
Кинезитерапия, как и любой другой метод лечения – не панацея при суставных заболеваниях. Терапия движением может быть очень эффективной при грамотном подходе, но при тяжелой степени артроза не обойтись без эндопротезирования.
Лечение болезней суставов должно быть рациональным и комплексным, с использованием наиболее подходящих методов в каждом конкретном случае.
Источник: medotvet.com
Коленный сустав
Сколько бы ни было человеку лет, какой бы трудовой деятельностью он не занимался, каким видом спорта не увлекался, нет абсолютно никакой гарантии, что он до глубокой старости сохранит здоровье.
При этом порой человеческая безалаберность в отношении своего здоровья поражает. Человек будет терпеть до последнего и лишь тогда когда уже не сможет подниматься с постели, лишь тогда обратиться к врачу. И это встречается сплошь и рядом.
Если вы спросите обычного прохожего, ощущал ли он в жизни боль в колене, то, скорее всего он ответить положительно. А вот предпринимал ли какие-то меры для устранения болезни, то ответ отрицательный.
А потому, что у всех болят колени. И это один из самых часто встречаемых ответов.
Человек согласен мериться с болью, если эту боль чувствуют и другие и также страдают.
Но это в корне неправильная постановка вопроса. Ведь в большинстве случаев человек ведет малоактивный образ жизни из-за этого, и появляются боль. Коленный сустав не выполняет свою функцию. И как результат человек не может ходить.
Да, есть случаи, когда проблемы с коленном суставом возникли после травмы, и в данном случае очень важно не допускать ошибок в тактике и не полагаться на то, что все восстановится само собой.
Коленный сустав один из самых важных и больших суставов в теле человека, именно благодаря ему человек может делать шаг, поднимать ногу. Именно благодаря коленному суставу, а точнее мышцам, сухожилиям, человек может вращать ногой в трех плоскостях.
Именно этот сустав постоянно подвержен большим физическим нагрузкам, и как результат часто возникают проблемы в его функционировании. Износ, перегрузка, травмы – это небольшой список того, на что жалуются пациенты, приходя к врачу на осмотр.
Стоит напомнить, что заболевания в коленном суставе возникают из-за недостаточной подвижности человека в обыденной жизни. При малоактивном образе жизни кровоснабжение коленного сустава очень небольшое, что в свою очередь также негативно отображается на работе сустава.
Если сетка капилляров не обеспечивает кислородом и питательными веществами коленный сустава, то достаточно быстро возникает боль, когда мышцы ног становятся слабыми, слабеет кровоток и слабое питание сустава. Далее возникает артрит, артроз, что проявляется через постоянную боль, что может перерасти в изменение тканей и инвалидность. При этом не стоит забывать, что боль в колене может быть симптомом заболевания тазобедренного сустава. Именно поэтому при лечении коленного сустава обязательно проводить диагностику тазобедренных суставов .
Что бы этого не произошло, коленный сустав должен хорошо питаться. Питание бессосудистого хряща осуществляется через капиллярную сеть. При движении под тяжестью веса тела суставной хрящ нижних конечностей сдавливается, как губка, а неиспользованная тканевая жидкость выдавливается из него. При разгрузке давление в хряще падает, и хрящ, аналогично губке, освободившись от давления, расширяясь, всасывает в себя свежую, богатую питательными веществами тканевую жидкость. Таким образом, при каждом шаге осуществляется питание хряща. Интенсивность обменных процессов в полости сустава зависит также от кровоснабжения периартикулярных (околосуставных) тканей – мышц и связок, а также от состояния капиллярного кровотока, зависящего от двигательной активности сустава. Отсюда понятным становится смысл фразы: «Движение для сустава – это жизнь ». Конечно, в случае здорового сустава.
А вот если полноценное движение отсутствует, то тогда и развивается болезнь и боль.
Боль в коленном суставе возникает: при травме (повреждении хряща, сухожилий, околосуставных сумок)
при нарушении подвижности сустава
при воспалении
артрите
артрозе
при перегрузках
остеоартрит
Осгуда-Шпаттера
киста Бейкера
мышечная недостаточность
инфекции и т.д.
Заболеваний намного больше и каждое из них заслуживает отдельной статьи. Но все заболевания коленного сустава можно объединить под одним лозунгом, все они возникли из-за лени человека или неправильно тактике.
Основываясь на том, что организм человека это сложный механизм большинство процессов в котором происходит под влиянием нагрузок и физической деятельности, то и лечить нужно движением организм человека. Современная кинезитерапия именно этим и занимается.
Каждое отдельное заболевание в большинстве случаев возникает из-за недостаточного питания сустава, а питание не находит из-за слабых мышц. И что бы восстановить питание нужно вернуть мышцам силу, тогда вернётся и здоровье коленного сустава.
В Центре доктора Бубновского коленный сустав лечат посредством выполняемых упражнений на тренажере МТБ в декомпрессионном режиме (то есть без трения в суставе и осевой нагрузки).
Существует 20 обязательных упражнений, которые необходимо правильно выполнять для восстановления работы коленного сустава, они описаны в авторской книге «Болят колени – что делать?», но каждое упражнение, их очередность и вес отягощения подбираются индивидуально для каждого пациента. Аналогом упражнений на МТБ служат упражнения с резиновыми амортизаторами. Большинство упражнений для восстановления коленного сустава необходимо выполнять из учета 15–20 повторов в одной серии. Эти упражнения первые две-три недели должны выполняться достаточно легко, то есть без чрезмерного усилия при растяжении резинового амортизатора. С каждым циклом занятий (12) количество амортизаторов можно увеличивать, вслед за увеличением силы ног. Топтаться на одном усилии не следует. Необходимо ощущать некий дискомфорт при напряжении, то есть преодоление. Но торопиться с увеличением количества амортизаторов не надо.
Упражнения можно поделить на несколько групп:
Первая группа упражнений – силовые;
Вторая группа упражнений — декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.
Важно помнить, что перед любой самостоятельной работой, необходима помощь квалифицированных специалистов. Если у Вас болят колени или функция их ограничена, если Вы хотите предотвратить разрушение суставов или восстановить их после травмы — пройдите консультацию врача-кинезитерапевта для подбора индивидульной программы упражнений по методу проф. д.м.н. С.М.Бубновского. Инструктор-методист поможет освоить правильную технику их выполнения. Главное, выбрать правильный путь для того, чтобы вернуть здоровье Вашим суставам, а не просто заглушить боль таблеткой! Методы современной кинезитерапии обязательно Вам помогут! Ведь намного легче регулярно выполнять упражнения, чем ходить, опираясь на костыли.
Источник: www.bubnovsky.org
Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов
Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров — я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ. Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов.
Но есть вторая сторона медали — это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно.
Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/586721553215.
Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста. Эта болезнь часто приводит к ограниченной функциональности и активности больного, а порой может привести и к инвалидности. А так как сустав имеет огромную роль для поддержания позвоночника и всей массы тела, лечебная физкультура (ЛФК) на сегодняшний день стала важной частью в комплексном восстановлении суставов.
Специальная гимнастика при артрозе, дополняемая массажем, способна предотвратить нарушения структуры суставной ткани и поддерживать двигательную активность пациента, что сохраняет удовлетворительное качество жизни.
Доктор-специалист восстановительной терапии и реабитологии профессор Бубновский разработал специальную систему упражнений при болезнях костно-суставного аппарата. Эта система направлена на омоложение крупных соединительных конечностей и мелких межпозвоночных сочленений. Одним из самых востребованных направлений работ — специальные физические упражнения при артрозе коленного сустава.
Основные показания для выполнения гимнастики по Бубновскому при артрозе
Лечение тазобедренного и коленного суставов по методике данного профессора назначают в таких случаях:
Для восстановления суставов после повреждений или травм.
Для реабилитации после воспалительных факторов.
При болезнях суставов на начальных стадиях (важно не усугублять болезнь другими методами лечения или медикаментозными препаратами).
При скованности суставов.
Как лечить артроз по Бубновскому
Для того чтобы лечебные упражнения принести большую пользу, необходимо строго следовать таким правилам и советам доктора Бубновского при артрозе:
рекомендуется проводить первые занятия под руководством инструктора, которые всегда сможет помочь с выполнением и проследит за правильностью движений;
тренировку необходимо начинать с зарядки, разминки или массажа, чтобы разогреть и подготовить суставы и мышцы к занятиям;
длительность тренировки со временем необходимо увеличивать постепенно. На первых порах для одного упражнения достаточно 30-60 секунд, а со временем стоит увеличить длительность до нескольких минут;
заканчивать тренировку рекомендуется растяжкой. Это снимет усталость и немного снизит болевые ощущения.
Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать чрезмерной усталости и сильной боли. Также не стоит ждать огромного положительного эффекта или реакции после нескольких занятий. Ожидаемый эффект можно получить после определенного времени и только если лечить методом доктора Бубновского.
Комплекс упражнений для лечения артроза коленного сустава
В данном комплексе упражнений при артрозе, разработанном доктором Бубновским, лечебная гимнастика выполняется в положении лежа и сидя. Это минимизирует нагрузку на суставы и уменьшает шанс на травму. Нагрузку при выполнении занятий необходимо увеличивать постепенно, ориентируясь на состояние больного сустава. Также при артрозе колена, упражнения в домашних условиях необходимо выполнять осторожно, не допуская сильной боли.
Приступим непосредственно к гимнастике:
Ложимся спиной на твердую поверхность. Сгибаем сразу обе ноги в тазобедренном и коленном суставе. Дальше поочередно разгибаем и сгибаем ноги. Выполнять 20 раз.
Находимся в том же положении — лежа на спине. Вытягиваем ноги, а затем сгибаем одно колено и пытаемся выполнить подъем стопы. Задерживаемся в таком положении несколько секунд и возвращаемся в исходное. Проделываем то же самое с другой ногой.
Лежим на спине. Сгибаем правую ногу в колене. А дальше при разгибании правой ноги — сгибаем левую. Итак, поочередно каждой ногой.
Позицию не меняем. Лежим на спине, сгибаем колено, прижав его у к туловищу, и фиксируем его в таком положении на несколько секунд. Дальше расслабляемся и возвращаемся в исходное положение. Выполнить то же самое с другой ногой.
Исходная позиция остается прежней. В этом занятии необходимо поднять прямую ногу на 30 см от пола. Пытаемся удержать ее 5-10 сек. Меняем ногу и проделываем то же самое.
Лежа на спине выполнить занятие «велосипед» — это поочередное вращение ногами. В этом упражнении необходимо поддерживать ритм. Стоит начать движение от медленного до более быстрого.
Для следующего занятия необходимо перевернуться на живот и согнуть колено одной ноги. При этом необходимо стараться достать пяткой к ягодице. Выполнять движение медленно, без резких порывов. Выполнять обеими ногами поочередно.
Садимся на стул, поднимаем одну ногу и стараемся выдержать ногу параллельно полу с прямой стопой в течение 5 секунд. Важно достичь напряжения в мышцах голени и бедра. Выполнять обеими ногами поочередно.
Ставим стул перед собой и беремся за его спинку руками. Поднимаем поочередно ноги в разные стороны.
Для следующего занятия нам необходимо найти точку опоры. Для этого подойдет спинка стула, высокий стол или другой высокий предмет. Становимся возле этого предмета и опираемся о него рукой, придавая телу устойчивое положение. Выполняем маховые движения ногой (вперед-назад). Поворачиваемся в противоположную сторону и выполняем это упражнение другой ногой.
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому
По методике профессора такую гимнастику можно проводить просто для улучшения состояния суставов и связок. Итак, по мнению профессора Бубновского, лечение артроза тазобедренного сустава включает выполнение легких, действенных упражнений каждый день. Занятия выглядят следующим образом:
Садимся на пол или другую твердую поверхность. Беремся руками за стопу, которая отклонена в бок и не согнута. Упражнение повторяем для другой ноги. При достаточной физической подготовке можно тянуться сразу к обеим ногам.
Повторяем вышеописанное упражнение, только уже в положении стоя. Таким образом, мы делаем упор на поясничные мышцы.
Ложимся на живот и поочередно поднимаем прямые ноги вверх на высоту 20-30 см. Ногу фиксируем на несколько секунд.
Переворачиваемся на спину. Поднимаем плечи и голову вверх на пару секунд. Задерживаемся в таком положении на несколько секунд. Выполнять пока мышцы не устанут.
Лежа на спине, руки вдоль талии. Поднимаем вверх одновременно две ноги.
Ложимся на бок. Поднимаем медленно и плавно верхнюю ногу, фиксируем, опускаем. Повторить то же самое с другой ногой.
Заканчиваем гимнастику лежа на спине с согнутыми ногами. Поднимаем голову и стараемся дотянуться до колен.
Прогнозируемые результаты
При соблюдении всех советов и правильной систематичности процедур при лечении артроза по Бубновскому замечаются такие изменения:
улучшаются двигательные функции сустава;
повышается питание суставных и хрящевых тканей;
уменьшается болевой синдром;
увеличивается амплитуда движений;
уменьшается шанс рецидивов болезней.
Запрещено выполнять гимнастику доктора Бубновского:
при воспалительных процессах в суставах;
при анкилозе;
при остром артрите;
при нагноениях или других тяжелых формах;
при артрозе в период обострения или на последней стадии.
Источник: perekis-i-soda.ru

Source: zdorovyisustav.ru
Почитайте еще:
Навигация по записям

Лечение суставов
sustav.uef.ru
Гимнастика бубновского при доа коленного сустава 2 степени — Все про суставы
Техника Бубновского
Упражнения для коленных суставов
Метод Евдокименко
ЛФК при артрозе коленного сустава
Эффективность при травме коленного сустава
Эффективность после перелома коленного сустава
Коленные суставы – это очень важный компонент опорно-двигательного аппарата. Колено является одним из наиболее сложно устроенных суставов, испытывающих очень большую нагрузку в положении стоя, при ходьбе и беге. Для многих профессиональных спортсменов серьезное повреждение коленного сустава означает крест на карьере, потому что травма такого рода не позволяет сохранять прежний уровень активности. Если даже физически подготовленные люди испытывают большие трудности при лечении и реабилитации, что же делать обычным смертным, как им обезопасить себя и сохранить подвижность в суставах?

Для восстановления больных, перенесших артрит, травму или операцию были разработаны специальные комплексы лечебных упражнений для укрепления коленных суставов. Лечебная физкультура (ЛФК) позволяет улучшить трофику тканей суставов, а также усилить кровообращение для мышц, сухожилий и связок.
Существует целый ряд причин, по которым может понадобиться ЛФК:
Дегенеративно-дистрофические изменения сустава;
Травмы;
Возрастные изменения суставов;
Реабилитация после операции;
Воспалительный или аутоиммунный артрит.
ВАЖНО! Все вышеперечисленные патологические состояния приводят к болезненным ощущениям и к снижению объема движений в суставах, поэтому отказ от лечебных упражнений или их неправильное выполнение может приводить к ухудшению самочувствия или даже к инвалидности.
Кроме того, комплексы лечебных упражнений разрабатываются не только для больных, но и для пожилых пациентов. С возрастом мышечный аппарат начинает атрофироваться, а суставные хрящи коленного сустава истончаться и кальцифицироваться. Для предотвращения старческих изменений костно-связочного аппарата многие врачи-геронтологи рекомендуют своим пациентам вести активный образ жизни и заниматься посильными физическими упражнениям.

Занятия по лечебной физкультуре желательно проводить вместе со врачом-реабилитологом, т. к. только квалифицированный специалист может составить грамотную лечебную программу для разработки коленного сустава.
При занятиях ЛФК необходимо соблюдать несколько простых правил, которые позволят ускорить период реабилитации и быстрее вернуть подвижность суставам:
Если патологический процесс носит воспалительный характер, то полноценные тренировки разрешаются только в стадию ремиссии. Это правило наиболее актуально для больных, страдающих от ревматоидного артрита.
Людям, перенесшим тяжелую операцию, запрещаются серьезные физические нагрузки, как минимум, в течение недели. Если не соблюдать данные рекомендации, то это может свести эффект от хирургической манипуляции на нет и усугубить положение больного.
Подбор упражнений необходимо осуществлять на основании возраста больного, характера патологии и степени выраженности функциональной недостаточности конечности.
ЛФК ставит перед собой четкие задачи, направленные на улучшение самочувствия и здоровья пациента:
Улучшение кровообращения тканей сустава;
Ускорение процессов регенерации и обмена вещества суставных хрящей, мышц и сухожилий;
Улучшение эластичности связок коленного сустава;
Улучшение общего самочувствия и психоэмоционального фона больного.
Существует также определенный свод правил, которого необходимо придерживаться во время выполнения упражнений из комплекса лечебной физкультуры:
Лечебный курс должен составлять от 2 до 4 недель;
Рекомендуемое количество занятий в день 2-3 раза;
Длительность занятий составляет от 10 до 15 минут;
Сустав следует разрабатывать постепенно, усиливая нагрузку со временем;
Начинать упражнение рекомендуется с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая её к концу занятий;
После выполнения упражнения необходимо отдохнуть немного в горизонтальном положении, желательно на полу или на жесткой кровати;
Также после выполнения комплекса упражнений с общетонизирующей целью многие специалисты рекомендуют принять контрастный душ;
Очень хороший эффект можно заметить после массажа и термопроцедур;
Лечебная физкультура не должна вызывать болевых ощущений, поэтому если во время упражнения отмечается выраженный дискомфорт в больном суставе, то его необходимо прекратить;
Если выраженность болевых ощущений не уменьшается со временем, то следует обратиться за консультацией врача для коррекции ЛФК.
Также особую популярность на данный момент имеет изометрическая гимнастика. Этот особый вид упражнений отличается своим акцентом на статический тип нагрузок. Для лечения ног при артрозе с помощью изометрической гимнастики не требуется специального оборудования или спортивного инвентаря. Огромным плюсом сравнительно с динамическими упражнениями является, то что статические нагрузки можно выполнять и в домашних условиях. Некоторые пациенты даже практикуют изометрическую гимнастику на рабочем месте.
Видео о лечения артроза смотрите ниже:
Содержание статьи:
Техника Бубновского
Сергей Михайлович Бубновский – это известный в России кинезиотерапевт, имеющий докторскую степень в области медицины. Доктор Бубновский разработал целую серию упражнений, позволяющих восстановить подвижность в коленных суставах при многих патологиях. Суставная гимнастика Бубновского эффективна при артрозе, артрите различного генеза, а также при разрывах связок и в качестве реабилитации в послеоперационный период.

Регулярное выполнение гимнастической программы Сергея Михайловича позволяет растянуть связки суставов, укрепить мышцы и сухожилия:
Для первого упражнения понадобиться несколько кубиков льда. Вначале их необходимо раздробить, а затем укутать в ткань и обмотать коленные суставы. Затем медленно опуститесь на колени, желательно с опорой на руки, и начинайте ходить. В первый раз упражнение может вызывать болевые ощущения, но постепенно это будет проходить. За один подход нужно выполнить 15 шагов.
После первого упражнения нужно с коленного положения переместиться на пятки. Это будет вызывать сильную боль, но для качественного выполнения рекомендуется удерживать позицию в течение 5-20 секунд. Для облегчения упражнения можно во время перехода позиции громко произнести «Ха»!
Третье упражнение начинается с позиции сидя на полу с вытянутыми вперед ногами. Затем нужно тянуться руками к стопам и потом ухватить себя за пятки. Данное упражнение очень хорошо растягивает мышцы и связки, особенно под коленкой. Не у всех получается с первого раза его выполнить. Если возникают трудности с растяжкой, то ноги можно держать в полусогнутом положении.
Упражнения для коленных суставов
Перед тем как приступить к лечебной гимнастике для разогрева мышц, необходимо выполнить несколько разминочных упражнений. Начинать нужно с легких упражнений, чтобы не перегружать коленный сустав. Во время гимнастики рекомендуется чередовать легкие упражнения с тяжелыми, чтобы равномерно распределить нагрузку во время сеанса ЛФК. Если возникают болезненные ощущения, то тренировку необходимо прекратить. Упражнения подходят как больным артрозом, так и пациентам после операции на коленном суставе.
Часть 1. Упражнения стоя:
Исходная позиция – вертикальное положение, руки на поясе, ноги на ширине лечь. Начинайте ходьбу на месте, постепенно наращивая темп и поднимая колени выше от пола.
Придерживайтесь за спинку стула или найдите другую опору. Согните ногу в тазобедренном суставе и медленно разгибайте в коленном. После 10 повторов поменяйте ногу.
Вначале нужно медленно приподниматься на носочках. После того как достигните максимальной высоты, также плавно опускайтесь на пятки, подняв носки максимально высоко.
Часть 2. Упражнения на спине
Сгибать ноги в голеностопном суставе и как можно сильнее тянуть носки на себя. Во время выполнения упражнения будет ощущаться сильное натяжение в икроножных мышцах.
Согнуть прямые ноги в тазобедренном суставе, приподнять их на высоту около 40 см и медленно развести в стороны. Затем ноги необходимо свести вместе и медленно опустить на пол. До 5-6 повторений.
Согнуть одну ногу в тазобедренном и коленном суставе, помогая руками и прижимая её к животу. Удерживать в такой позиции 3-4 секунды и вернуть в исходное положение. До 5-6 повторений.
Согнуть ногу в тазобедренном и коленном суставе. Производить круговые движения ступнями, имитируя кручение педалей велосипеда.
Согнуть ноги в коленных суставах и медленно приближать ступни к тазу. Плавно производите махи ногами до полного разгибания в коленном суставе. До 14 повторений для каждой ноги. Данное упражнение может вызывать дискомфорт у больных, восстанавливающихся после повреждения связок, поэтому его можно выполнять не в полном объеме.
Метод Евдокименко
Евдокименко Павел Валерьевич – это известный академик, ревматолог и психолог, разработавший свою специальную методику для лечения больных, страдающих от костно-суставной патологии. Павел Валерьевич с помощью своего большого опыта составил особую программу, которая включает в себя множество упражнений, направленных против негативного влияния всевозможных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

С помощью статистических методов исследования было выяснено, что чаще всего поражение колена возникает при остеортартрозе. При данной патологии происходит постепенная дегенерация хрящевой ткани, сопровождаемая формированием костных наростов, которые способны вызывать выраженные болевые ощущения при ходьбе.
Как правило, артроз носит идиопатический характер, но в некоторых случаях можно отметить влияние пусковых факторов, поспособствовавших старту патологического процесса:
Травма;
Возрастные изменения;
Тяжелый физический труд;
Гормональные нарушения;
Воспалительный процесс в тканях сустава (бурсит, периартрит).
ВАЖНО! Упражнения доктора Евдокименко носят довольно изнуряющий характер, поэтому для многих больных они могут не подойти.
Существует набор противопоказаний, который ограничивает применение методики Евдокименко для определенной категории больных:
Повышенное артериальное давление;
Регулярные менструальные кровотечения;
Нельзя заниматься по методике в послеоперационные сроки менее 1-го месяца;
Наличие абдоминальных грыж с выпадением петель кишечника или других органов брюшной полости;
Повышенное внутричерепное давление;
Острое воспалительное заболевание, сопровождаемое повышением температуры, кашлем и/или расстройством пищеварения;
Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
Острая патология крови.
Упражнения доктора Евдокименко необходимо выполнять только в определенной последовательности, в противном случае они не будут нести должного положительного эффекта:
Для выполнения первого упражнения нужно принять позицию лежа на животе и расположить руки вдоль туловища. Затем поднять левую ногу в тазобедренном суставе на высоту примерно 15 см и удерживать её в течение полуминуты. Таз должен быть плотно фиксирован к полу, а подъем ноги осуществляется бедренными мышцами. Затем левая нога опускается, и упражнение повторяется для правой.
Исходная позиция – та же. Согнуть ногу в колене, так чтобы голень стала перпендикулярна полу. Затем поднять ногу в тазобедренном суставе на 10 см и удерживать в течение нескольких секунд. Повторить для второй ноги.
Исходная позиция сохраняется. Медленно поднимать две ноги как можно выше, а после этого развести ноги в стороны и соединить вместе. Данное упражнение способствует гипертензии, по этой причине его необходимо с осторожностью выполнять людям, страдающим от повышенного артериального давления.
Лежа на правом боку с согнутой правой ногой, выпрямить и поднять высоко вверх левую, затем зафиксировать её в таком положении на полминуты и опустить вниз. После этого повторить упражнение на левом боку.
Сесть на стул со спинкой и начать поочередно выпрямлять ноги в коленном суставе. Поднятую ногу необходимо зафиксировать в течение 60 сек. Если выполнение упражнений вызывает сильные болевые ощущения, то амплитуду движений коленном суставе нужно сократить.
Это упражнение выполняют в позиции стоя, опершись руками об спинку стула. После того как примите устойчивое положение приподнимитесь на носочках и удерживайтесь в такой позиции в течение 3 секунд, после этого можно опуститься.
ЛФК при артрозе коленного сустава
Артроз – это тяжелое дегенеративное заболевание, сопровождаемое кальцинацией суставного хряща, формированием остеофитов и появлением выраженного болевого синдрома. Артроз коленного сустава принято также называть гонартроз. Существует классификация гонартроза в зависимости от степени тяжести:
1 степень – быстрая утомляемость, невыраженные болевые ощущения. Малозаметное уменьшение объема движений в суставе.
2 степень – болевые ощущения средней интенсивности, усиливаются при длительном нахождении в позиции стоя или ходьбе. Характерна крепитация (специфический хруст в колене), ограниченный объем движений в суставе.
3 степень – выраженный болевой синдром, может беспокоить даже в покое. Атрофия мышечной ткани, признаки воспаления в области сустава (отечность, повышение температуры). Иногда остеофит откалывается и свободно плавает в синовиальной жидкости, что приводит к полной блокаде сустава.
Лечебная гимнастика при остеоартрозе должна быть щадящей, не изнуряющей. Необходимо сохранять медленный и плавный темп при выполнении упражнений, а также нельзя допускать резкого сокращения мышц. Выполнение комплекса ЛФК следует начинать с разминки:
Лежа на спине подвести лодыжки максимально близко к тазу и развести ноги в стороны.
Левую ногу согнуть в тазобедренном суставе, но не сгибать в коленном. Удерживать ногу в таком положении в течение 20 секунд.
В лежачем положении вытянуть руки вдоль тела ладонями касаясь пола. Поднять ноги и поочередно опускать к корпусу.

Каждое упражнение необходимо повторить как минимум 15 раз. Постепенно количество повторов должно быть увеличено до 25 раз. Разрешается разделить занятие на 2 части – первую выполнять утром, а вторую – вечером.
Эффективность при травме коленного сустава
Нужно сказать, что каких-либо специфических упражнений для каждого типа повреждения коленного сустава разработано не было. Стандартные упражнения ЛФК подходят при многих заболеваниях, имеющих различный патогенез. И это хорошо, ведь при различных типах повреждений патологический фактор может носить сочетанный характер и оказывать негативное влияние на связки, суставную сумку или другие части сустава.
Все же, для лучшего эффекта рекомендуется проводить определенные модификации и коррекции лечебной программы. Например, при разрыве связок рекомендуется избегать или уменьшать нагрузку во время выполнения упражнений, акцентирующих свое внимание на растяжке. Также при синовите не рекомендуется заниматься гимнастикой в острую фазу патологического процесса. Если в суставной сумке обнаружено большое количество жидкости, то необходимо предварительно выполнить пункцию сустава, иначе выполнение упражнений будет вызывать интенсивную боль.
Важно! При некоторых заболеваниях, например при рекурвации коленных суставов, посильные физические упражнения – это основной метод лечения. При других заболеваниях (контрактура) ЛФК будет не столь эффективной, поэтому акцент делают на терапии основного заболевания.
При обострении ревматоидного артрита также не рекомендуется заниматься гимнастикой, сперва нужно добиться клинической ремиссии. Если пациент страдает от бурсита, то при наличии болевых ощущений занятия ЛФК ему строго противопоказаны. При повреждении или растяжении связок, рекомендуется на некоторое время иммобилизовать конечность, а только после этого заниматься лечебной физкультурой. То же самое можно порекомендовать при вывихе.

При кисте Бейкера перед выполнением гимнастических упражнений показано использование эластичных бинтов или специального коленного бандажа. При тяжелых травмах, вроде перелома в области коленного сустава, необходима иммобилизация конечности на сроки от 2-х недель и более. При переломе можно разрабатывать сустав уже сразу после снятия гипса, но нагрузки должны быть ограниченными. При некоторых состояниях физических упражнений может быть недостаточно, поэтому они будут требовать дополнительных манипуляций. Например, при разрыве крестообразной связки часто требуется оперативное вмешательство, поэтому для корректного лечения нужно проконсультироваться с травматологом.
Эффективность после перелома коленного сустава
Перелом коленного сустава (ПКС) – это тяжелое состояние, которое может существенно повлиять на дальнейшую способность пострадавшего вести активный образ жизни. В первую неделю после травмы пострадавшему запрещается каким-либо образом нагружать конечность. Если перелом сопровождался разрывом связок, то после операции иммобилизационный период может быть увеличен. По поначалу, лечебные упражнения выполняются без нагрузки на коленный сустав, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

После иммобилизационного периода ПКС разрешается выполнять посильные физические нагрузки. Активность упражнений необходимо наращивать постепенно, чтобы не перегружать сильно конечность:
Пассивное разгибание и сгибание ноги. Для выполнения этого упражнения нужна либо посторонняя помощь, либо лямки, которыми можно обмотать ногу.
Статическое напряжение бедренных мышц.
Повороты нижней конечности вдоль продольной оси.
Последовательное сгибание и разгибание ноги в тазобедренном суставе.
Также после перелома коленного сустава большую эффективность в плане реабилитации пострадавших продемонстрировали упражнения по Бубновскому.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Source: artrozmed.ru
Читайте также
sustav.nextpharma.ru
Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленных суставов
Упражнения Бубновского при артрозе коленных суставов являются важной составляющей комплексной терапии. Основой этого метода являются кинезитерапия и физиотерапевтические методы. Основное преимущество лечения заключается в том, что для устранения недуга не применяются медикаменты и тем более хирургическое вмешательство. Стоит отметить, что артроз коленного сустава — серьезный недуг, и при отсутствии качественной своевременной терапии развитие патологии может привести к серьезным последствиям.
Особенности заболевания
Перед тем как разобраться с особенностями методики, необходимо понять, что собой представляет такое заболевание, как артроз сустава в колене. Для начала стоит сказать, что в ходе развития недуга происходит деформация и истончение хрящевой ткани в этой области. При отсутствии качественной терапии прогрессирование может привести к тому, что человек вовсе перестанет двигаться. Со временем у человека начинается проблема с походкой, обусловленная полной потерей функциональности.
В основном с такой патологией сталкиваются пожилые люди. Заболевание может быть одно- или двусторонним. Все зависит от того, на 1 или обеих ногах развилось поражение. В молодом возрасте основная причина появления заболевания — травмы, полученные при выполнении физических упражнений.
Также к основным провоцирующим факторам можно отнести:
появление мениска;
наличие избыточного веса;
заболевания, связанные с суставами;
нарушение обменных процессов внутри организма.
Нередко причиной появление артроза суставов в коленях является стресс. К сожалению, с такой проблемой сталкиваются как молодые, так и более взрослые люди.
Симптоматика недуга
Особое внимание стоит уделить проявлению симптоматики. Главным характерным признаком заболевания является болевой синдром. Болевые ощущения не проявляются внезапно, в основном они дают о себе знать уже на начальных этапах развития недуга. Это может длиться как несколько месяцев, так и несколько лет до тех пор, пока не начнется обострение заболевания.
Болевые ощущения проявляются во время выполнения физических упражнений. Если же боль наступила слишком резко, это не является симптомом артроза.
Когда заболевание прогрессирует, и начинается 2 степень его развития, ощущается слишком выраженный дискомфорт. Если ранее такие ощущения беспокоили человека исключительно во время выполнения физических упражнений, то на этой стадии она возникает даже в состоянии покоя.
Основные стадии заболевания
Специалисты в области медицины выделили несколько основных стадий развития патологии. На 1 этапе развития человека беспокоят незначительные болевые ощущения. Происходит это при совершении слишком активных движений. В области колена накапливается синовиальная жидкость, что провоцирует формирование кисты Бейкера. На этом этапе происходит повреждение хрящевой ткани, но деформация сустава внешне остается незаметной.
В основном для диагностики применяется рентгенография, но поставить окончательный диагноз довольно трудно. Пациенту назначают дополнительное обследование для уточнения диагноза.
Происходит сильное повреждение хрящевой ткани. На этом этапе также применяется рентгенография, и по полученному снимку можно заметить изменение кости. При выполнении движений человека беспокоят острые боли, после чего они проходят. Сопутствующим признаком является хруст, который возникает при сгибании колена.
3 этап является заключительным. Происходит окончательная деформация хрящевой ткани, возникают обнаженные зоны на кости. Изменения пораженной области заметны и внешне, больной страдает от сильной боли, которая не проходит даже в состоянии покоя.
Основные методы лечения
Лечение артроза коленного сустава предполагает применение комплексного подхода. Медикаментозный курс дополняют различными процедурами, направленными на восстановление кровообращения в пораженной области и устранение болевого синдрома.
Одним из эффективных методов является озонотерапия. На пораженную область воздействует озон, вещество может применяться как посредством инъекций, так и использоваться наружно. Благодаря использованию этой методики можно добиться максимального положительного эффекта в лечении. Основное преимущество терапии заключается в отсутствии противопоказаний и побочных эффектов.
Еще 1 популярным методом лечения является кинезитерапия. Для устранения заболевания используются физические упражнения, степень нагрузки зависит от стадии прогрессирования недуга и подготовки пациента. Для выполнения некоторых упражнений необходимо использовать специальные приспособления.
Одним из современных методов лечения является использование БАДов, или более простыми словами — биологически активные добавки. Такие варианты считаются хорошей альтернативой медикаментам в лечении артроза колена.
Терапия, предложенная Бубновским
Одним из уникальных современных методов является гимнастика по Бубновскому. Доктор медицинских наук разработал действенный курс лечения, особенность которого заключается в выполнении физических упражнений. Лечение гонартроза по Бубновскому предполагает исключение медикаментозных средств и хирургического вмешательства.
Доктор медицинских наук Бубновский считает, что основная причина заболевания — выделение небольшого количества жидкости, что является губительным для суставов колен. Именно это вещество помогает колену правильно функционировать.
Если у человека проявляется артроз коленного сустава, упражнения по методу Бубновского помогают устранить воспаление и болевой синдром. Благодаря применению кинези- и физиотерапии в лечении, нормализуется нормальное питание клеток в области хрящевой ткани сустава.
Физические упражнения помогают устранить болевые проявления и улучшить характеристики хрящевой ткани. Методика применяется в качестве реабилитации после наличия сильного воспаления. Как утверждает сам Бубновский, после применения этого способа происходит восстановление двигательных функций сустава.
Тренировку можно проводить в домашних условиях, но на начальном этапе выполнять упражнения рекомендуется под пристальным наблюдением инструктора. Процесс нужно начинать с зарядки или массажа. Это позволит подготовить суставы к дальнейшим движениям.
Постепенно длительность тренировки нужно увеличивать. Доктор Бубновский утверждает, что на начальных этапах тренировки на выполнение упражнений необходимо тратить от 30 до 40 секунд, особенно неподготовленным людям. Со временем длительность можно увеличить до нескольких минут.
Завершить упражнения при артрозе коленного сустава лучше всего с помощью растяжки. Таким образом, можно снять усталость и снизить болевые ощущения. В основном такая методика применяется для артроза сустава 1 степени. На этой стадии с помощью тренировок можно достичь максимального результата в лечении.
Большинство упражнений выполняются лежа на спине. Ноги сгибают и разгибают, что позволяет восстановить функциональность и улучшить кровообращение. Для выполнения упражнений в бытовых условиях рекомендуется использовать специальный коврик. С помощью упражнений можно лечить артроз тазобедренного сустава.
ortocure.ru
Лечение гонартроза по бубновскому видео
Упражнения при гонартрозе коленного сустава: правила и техника выполнения, видео
Правила выполнения
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Основные правила выполнения просты:
Чтобы лечебная физкультура приносила удовольствие, необходимо позаботиться обо всем:
Противопоказания при гонартрозе
противопоказаны все движения, увеличивающие нагрузку на хрящ;
поднимать тяжести нельзя;
Гимнастика при гонартрозе по Бубновскому
Комплекс при гонартрозе коленного сочленения:
1 часть – упражнения, выполняемые лежа на спине:
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
2 часть – упражнения, выполняемые лежа на боку, под голову можно класть небольшую подушечку:
3 часть – упражнения, выполняемые лежа на животе:
4 часть – упражнения со стулом:
Не забывать!
Комплекс упражнений при гонартрозе очень сильно зависит от стадии заболевания. Поэтому консультация специалиста обязательна.
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Бубновский гонартроз видео
Причины развития
Вообще же можно выделить такие причины развития болезни:
Степени тяжести заболевания
При развитии гонартроз проходит несколько стадий заболевания (степеней тяжести):
Характерные признаки гонартроза
Диагностика
Возможно ли лечение гонартроза в домашних условиях?
Оперативное лечение
Почему не может наклониться ребенок 11 лет?
Что делать — после неудачного падения на батуте болит спина и больно поворачивать шею
При таких результатах МРТ нужна ли операция?
Боли в пояснице и ягодице после падения
Какие упражнения делать при переломе позвонков
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
Гимнастика С. М. Бубновского в домашних условиях: что она дает, как выполнять упражнения, видео
На протяжении двадцати лет тренировки вернули к полноценной жизни тысячи пациентов.
Содержание статьи:
Достигаемый эффект
Показания и противопоказания
Комплекс упражнений + видео
Полезные рекомендации
Механизм лечебного воздействия
Особенности
Не забываем о дыхательном режиме. Правильная работа скелетной мускулатуры напрямую зависит от спокойного и ровного дыхания.
Занятия показаны пациентам с заболеваниями опорно-двигательной системы:
начальная стадия артроза;
период реабилитации после травм;
межпозвоночные грыжи;
сколиоз.
Противопоказания
Комплекс гимнастики Бубновского для адаптации
Упражнения на мышцы ног
Упражнения для мышц живота
Эта гимнастика укрепляет мышцы брюшного пресса, таза и поясницы.
Комплекс для начинающих
Упражнения на животе
Упражнения на коленях
Переходим на укрепление поясничного каркаса. Прогибаем поясницу максимально глубоко, выгибаемся спинкой вверх.
Упражнения сидя
Садимся на коврик и дышим спокойно. Ноги прямые, широко разведенные.
Упражнения на спине
Рекомендации
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Упражнения по Бубновскому для деформирующего артроза коленных суставов – лучшая методика!
Особенности лечебного комплекса Бубновского
Прежде всего, врач предлагает выполнить ряд условий при проведении специальной гимнастики:
Видео гимнастики по Бубновскому.
При каких состояниях коленного сустава показана физкультура по Бубновскому?
Цели физкультуры
Видео 20 упражнений доктора Бубновского.
Правила проведения упражнений, советы и рекомендации
Перед началом лечебного комплекса гимнастики следует выполнить ряд условий. Вот несколько советов для проведения физкультуры:
Видео утренней зарядки.
Противопоказания для проведения лечебной физкультуры
Существует ряд условий, которые препятствуют проведению упражнений доктора Бубновского. Выделяют следующие противопоказания:
гнойные формы воспаления коленного сустава;
синовит;
последняя степень артроза колена;
полная неподвижность сустава.
Кроме того, не рекомендуется проводить данную лечебную гимнастику при острых формах серьезных инфекционных заболеваний.
Двигательная физкультура доктора Бубновского
Упражнения на преодоление сопротивления в домашних условиях
Силовой комплекс лучше проводить в специализированном центре, но по рекомендации врача можно продолжить его и дома.
Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях
Бубновский упражнения для коленных суставов гонартроз
Самые полные ответы на вопросы по теме: «бубновский упражнения для коленных суставов гонартроз».
Особенности заболевания
Также к основным провоцирующим факторам можно отнести:
появление мениска;
наличие избыточного веса;
заболевания, связанные с суставами;
нарушение обменных процессов внутри организма.
Симптоматика недуга
Основные стадии заболевания
Основные методы лечения
Терапия, предложенная Бубновским
Правила выполнения
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” …
Основные правила выполнения просты:
Чтобы лечебная физкультура приносила удовольствие, необходимо позаботиться обо всём:
Противопоказания при гонартрозе
Противопоказаны все движения, увеличивающие нагрузку на хрящ.
Поднимать тяжести нельзя!
Гимнастика при гонартрозе по Бубновскому
Комплекс при гонартрозе коленного сочленения:
1 часть – упражнения, выполняемые лёжа на спине:
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
2 часть – упражнения, выполняемые лёжа на боку, под голову можно класть небольшую подушечку:
3 часть – упражнения, выполняемые лёжа на животе:
4 часть – упражнения со стулом:
Не забывать!
Комплекс упражнений при гонартрозе очень сильно зависит от стадии заболевания. Поэтому консультация специалиста – обязательна.
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!
Особенности развития артроза:
Болезнь на рентгене.
Факторы риска и прямые причины
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” …
Факторы прямого влияния на прогрессирование артроза колена:
Значительно повышают риск развития артроза:
Симптомы прогрессирующего артроза:
Самый главный симптом — это боль!
Суть и особенности ЛФК
Цель и результаты терапии
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
При условии правильного и регулярного выполнения данного комплекса ЛФК можно добиться следующих результатов:
Показания к упражнениям
Тренировки рекомендуются в следующих случаях:
Практиковать такие упражнения нельзя при обостренной форме болезни, так как это может усилить воспаление.
Правила выполнения
Принципы тренировок по Бубновскому:
Лучшие упражнения
Традиционный комплекс ЛФК по Бубновскому:
Для снижения болезненности во время ЛФК Бубновский советует прикладывать к суставу лед или опускать ногу в холодную воду.
Кому нельзя выполнять ЛФК
Массаж как вспомогательная мера
Общий ход самомассажа поэтапно:
Профилактика
Снизить риск прогрессирования заболевания можно, используя рекомендации:
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!
Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей…
Комплекс упражнений для здоровья ваших суставов
Основные показания для выполнения гимнастики по Бубновскому при артрозе
Лечение тазобедренного и коленного суставов по методике данного профессора назначают в таких случаях:
1. Для восстановления суставов после повреждений или травм.
2. Для реабилитации после воспалительных факторов.
4. При скованности суставов.
Как лечить артроз по Бубновскому
Комплекс упражнений для лечения артроза коленного сустава
Приступим непосредственно к гимнастике:
9. Ставим стул перед собой и беремся за его спинку руками. Поднимаем поочередно ноги в разные стороны.
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому
Занятия выглядят следующим образом:
5. Лежа на спине, руки вдоль талии. Поднимаем вверх одновременно две ноги.
7. Заканчиваем гимнастику лежа на спине с согнутыми ногами. Поднимаем голову и стараемся дотянуться до колен.
Прогнозируемые результаты
Противопоказания
Запрещено выполнять гимнастику доктора Бубновского:
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Упражнение для коленных суставов по Бубновскому
Лечение суставов по Бубновскому
Лечение артроза коленного сустава по Бубновскому
Упражнения для лечения суставов по Бубновскому
После освоения этих трех упражнений, можно перейти к усложненным.
В завершении упражнений контрастный душ. Движения выполнять плавно, после занятий запрещается греть суставы.
Болят колени, что делать? Упражнения Бубновского
Традиционная медицина предлагает комплексное лечение, включающее в себя:
лекарственные средства;
лечебную физкультуру;
физиотерапию;
оперативное лечение.
Особое внимание доктор Бубновский уделяет заболеваниям коленных суставов.
Болезни коленных суставов
Заболевания коленных суставов, по мнению доктора Бубновского, можно условно разделить на две группы:
Физиотерапия
Тепловые процедуры при артрите
Тепловая физиотерапия может облегчить симптомы при артрите, но удлинить выздоровление.
Чрезмерное увлечение теплом при воспалении суставов приводит к выраженному обострению процесса.
Тепловые процедуры при артрозе
Физиотерапия холодом
Восстанавливается объем движений в колене.
Уменьшается боль, так как отечные ткани уже не сдавливают сочленение.
Лечебная физкультура
Лечебная гимнастика Сергея Бубновского
Силовые упражнения
Силовые упражнения по методу доктора Бубновского представлены следующим комплексом:
Декомпрессионные упражнения
Выполняются они следующим образом:
Коленный сустав
А потому, что у всех болят колени. И это один из самых часто встречаемых ответов.
Человек согласен мериться с болью, если эту боль чувствуют и другие и также страдают.
А вот если полноценное движение отсутствует, то тогда и развивается болезнь и боль.
Упражнения можно поделить на несколько групп:
Первая группа упражнений – силовые;
Вторая группа упражнений — декомпрессионные, то есть при их выполнении суставные поверхности не трутся друг о друга.
Гимнастика по Бубновскому при артрозе коленного и тазобедренного суставов
Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/586721553215.
Основные показания для выполнения гимнастики по Бубновскому при артрозе
Лечение тазобедренного и коленного суставов по методике данного профессора назначают в таких случаях:
Как лечить артроз по Бубновскому
Комплекс упражнений для лечения артроза коленного сустава
Приступим непосредственно к гимнастике:
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по Бубновскому
Запрещено выполнять гимнастику доктора Бубновского:
sanatorii-volna.ru
Артроз 2 степени лечение по бубновскому
Лечебная гимнастика Бубновского при артрозе коленного сустава: комплекс упражнений
Для лечения артроза коленного сустава используются разные методики, начиная от медикаментозных препаратов и заканчивая оперативным вмешательством для устранения проблемы. Современной медицине известны альтернативные методы избавления от заболевания, облегчения состояния, к которым относится лечебная гимнастика доктора Бубновского. Высококвалифицированный врач запатентовал новую методику и уже успел заполучить массу положительных отзывов об ее эффективности. Используется лечение в специализированных клиниках, которые есть в крупных города страны.
Особенность методики доктора Бубновского
Новая методика лечения артроза коленного сустава, которую изобрел Бубновский, имеет свои особенности, которые оказывают влияние на ее эффективность, помогают вылечить заболевание. Перед назначением терапии, доктор проводит обследование больного, делая рентгеновский снимок, все необходимые анализы, после чего назначает физиотерапию и дает другие рекомендации. К особенностям лечения по методу Бубновского относится:
Полный отказ от приема медикаментозных препаратов, особенно, лекарств с анальгетическим действием. Прием медикаментов не оказывает должного влияния на состояние больного и никак не способствует борьбе с болезнью. Снять острые приступы боли во время обострения заболевания помогут народные средства: растирания, компрессы мази.
Необходимо регулярно посещать классическую баню, после чего непременно следует обливаться холодной водой. Проведение такой процедуры способствует общему укреплению организма, улучшает самочувствие, снимает воспаление тканей вокруг больного сустава, способствует расслаблению мышц, убирает отечность колена при артрозе.
Важным фактом во время прохождения курса лечения является работа с психологом. Это обязательное условие доктора Бубновского при лечении заболевания. Работа с психологом помогает пациенту принять тот факт, что борьба с болезнью возможна без приема медикаментов и отравления организма химическими элементами. Терапия помогает приобрести уверенность в себе, своих силах и возможностях тела, что помогает избавиться от страха движения.
Выполнение лечебной гимнастики, которая должна проводиться под строгим наблюдением инструктора в специальном гимнастическом зале. Еще занятия на специальных тренажерах, которые задействуют определенные мышцы, снимая нагрузку с сустава.
Важную роль играет правильное дыхание, которое помогает в процессе выздоровления, благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние и обеспечивает клетки организма кислородом.
Снять боль, облегчить состояние поможет компресс из колотого льда. Доктор считает, что тепло несет негатив и помочь в лечении сможет холод.
Для получения эффективного результата необходимо придерживаться предписаний доктора, соблюдать выполнение всех рекомендаций.
Показания к выполнению лечебной гимнастики
Для лечения коленного сустава показана специальная гимнастика в таких случаях:
При развитии заболевания на начальных стадиях, когда процесс его развития не усугубили медикаментозные препараты и другие методы лечения.
С целью восстановления сустава после травмы, повреждения.
При образовании скованности суставов в результате различных факторов.
Для реабилитации после протекания воспалительных процессов в коленном суставе.
Как делать гимнастику при артрозе коленного сустава
Для того чтобы выполняемая гимнастика принесла максимум пользы, необходимо придерживаться техники и соблюдать определенные правила:
Начинать тренировку стоит с легкого растирания, массажа колена, чтобы подготовить мышцы и суставы к лечебной гимнастике.
Делать упражнения стоит под четким наблюдением инструктора, который поможет следить за правильностью выполнения и помогать в случае необходимости.
Начинать лечебную гимнастику стоит с 10-20 секунд, постепенно увеличивая длительность выполнения упражнения до нескольких минут. Соблюдение правила поможет избежать сильной боли во время занятий, чрезмерной усталости.
Заканчивать занятие стоит растяжкой, это поможет снять усталость после лечебной гимнастики и избавится от болезненных ощущений.
Стоит помнить, положительная реакция и эффект наблюдается не сразу. Чтобы получить ожидаемый эффект должно пройти определенное время.
Комплекс физических упражнений с фото
Доктор Бубновский разработал целый комплекс специальных упражнений, который поможет избавиться от артроза коленного состава, убрать боль и ощущения дискомфорта. Бесспорным преимуществом упражнений является высокая эффективность, сохранение положительного влияния на сустав и мышцы в течение долгого времени после окончания курса. Кроме того, такая гимнастика дарит заряд хорошего настроения, помогает бороться со стрессом и депрессией, которые связан с развитием заболевания. Рассмотрим популярные упражнения, которые используются при артрозе:
В плотную ткань аккуратно сложить лед, обмотать таким средством колено. Исходное положение – стоя на коленях, руками придерживаясь за стул. В таком положение следует сделать несколько шагов, боль будет сильная, но стоит побороть ее и выполнить по крайне мере 2-3 шага. Постепенно, на следующих занятиях, стоит увеличивать длительность процедуры и количество сделанных повторов, доводя до максимально возможного количества (12-25).
Следующее упражнение, исходное положение остается прежним, но сейчас главная задача – сесть на пятки, это задание направлено на растяжение передних стенок мышц, улучшения работы сустава. В первое время будет крайне сложно или даже невозможно опуститься полностью, поэтому стоит использовать валик, который подкладывается под колени и облегчает выполнение процедуры. На первых этапах продолжительность выполнения упражнения должна быть 10-20 секунд, но постепенно стоит увеличивать время, доводя до 2-3,5 минут.
Для того чтобы снять боль в суставе, необходимо растянуть заднюю поверхность бедра, голени. Для выполнения упражнения необходимо сесть в удобную позу или лечь и максимально потянуть носок стопы на себя.
Эффективным упражнением является приседание с опорой. Для этого стоит взять стул, палку или просто стать у стены, чтобы была возможность опираться на что-то, поддерживая равновесие и снимая нагрузку. Для выполнения, нужно присесть, стараясь держать спину максимально ровно, а ноги сгибались и образовывали угол 90 градусов. Сделать 15-20 повторов в первый раз (если сильные боли, количество можно уменьшить), а при последующих занятиях постепенно увеличивать нагрузку, доводя до 100 приседаний.
Упражнения для коленного сустава при артрозе по Бубновскому
Болезни опорно-двигательной системы – довольно распространенное явление в современном мире, которое заметно помолодело. К врачу ортопеду все чаще наведываются совсем молодые люди с жалобами на тяжесть и ломоту в нижних конечностях. Упражнения для коленного сустава при артрозе по Бубновскому способствуют улучшению гибкости, снятию отечности и ускорению метаболизма в хрящевой ткани, помогая воспаленным участкам быстрее восстановиться. Подобная гимнастика практически не имеет противопоказаний, за исключением обострения недуга, благодаря чему допускается даже в лечении маленьких детей.
Сергей Бубновский и его методика лечения гонартроза
Не так страшен артроз коленного сустава, как его осложнения. У людей, которые страдают от гонартроза в течение большого количества времени, происходит атрофия мелких участков хрящевой ткани. Гибель клеток чревата развитием тугоподвижности, снижением мышечного тонуса, усилением боли. Чтобы избежать развития тяжелых осложнений при артрозе, была разработана специальная методика, направленная на укрепление синовиальной ткани.
Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста
Суть известного гимнастического комплекса, разработанного доктором Бубновским, примерно следующая:
Артроз лечится с помощью постоянного движения. Некоторые упражнения при болях в коленях по Бубновскому могут требовать от больного довольно больших усилий, но результат того стоит.
Усложнять гимнастический комплекс нужно постепенно. Для начала будет достаточно нескольких повторов. Трудновыполнимые задания рекомендуется отложить на несколько занятий.
Важно придерживаться правильного дыхания. Оно должно быть ритмичным, в меру глубоким. Чтобы легкие смогли работать на полную силу, необходимо держать ровную осанку.
Так как в состав коленного соединения входит не только капсула вместе с хрящевой тканью, а еще и связки, мышцы и сухожилия, важно одинаково задействовать все эти элементы. Эффективнее делать одно упражнение под разными углами.
Большой акцент врач Бубновский С.М. в процессе лечения коленного артроза делает на настрой пациента, его образ жизни и систематичность тренировок.
Применение гимнастики при артрозе способствует стимуляции метаболизма во всех органах и тканях организма, благодаря чему к коленке поступает много насыщенной полезными веществами артериальной крови, вследствие чего регенераторные процессы начинают преобладать над деструкцией.
Особенность авторской методики
Пациенты, годами страдающие от артроза, больше всего на свете желают полностью отказаться от медикаментов. Доктор Бубновский потратил много лет на исследования, направленные на максимально естественные методы лечения, которые позволили бы больным добиться стойкой ремиссии без применения гормональных средств. Разработанная им методика при условии соблюдения всех правил быстро дает положительные результаты.
Чтобы организм смог самостоятельно справиться с деструктивным процессом, рекомендуется пройти предварительную подготовку:
Специальная гимнастика при артрозе, дополняемая массажем, способна предотвратить нарушения структуры суставной ткани и поддерживать двигательную активность пациента
Подробное инструментальное и лабораторное обследование. Нельзя начинать курс целебных упражнений для суставов коленей при артрозе по методу Бубновского, не сделав рентгеновский снимок коленного соединения. Чтобы исключить наличие травмы или другого более серьезного заболевания, в некоторых случаях может потребоваться проведение развернутого биохимического анализа крови, магнитно-резонансной томографии, а также ультразвуковое исследование.
Важным пунктом на пути к выздоровлению будут велотренажеры. Когда пациент усиленно работает над укреплением мускулатуры, заметно снижается нагрузка на больной сустав. Движения становятся целенаправленными и требуют от человека гораздо меньших усилий, нежели при непроработанном мышечном каркасе.
Нельзя приступать к лечению самостоятельно. Каждый человек, страдающий от гонартроза и решивший бороться с недугом при помощи авторского метода Сергея Михайловича, должен находиться под тщательным наблюдением тренера. Любое изменение нагрузки, помимо инструктора, должно быть согласовано с лечащим врачом.
Рекомендуется уменьшить дозу фармакологических препаратов. Когда больной начинает активно прибегать к ЛФК, его организм заметно перестраивается, улучшается приток крови к органам, повышается резистентность сосудов, конечности становятся более гибкими. После нескольких занятий желательно пересмотреть выбранную дозу лекарств.
На пути к успешному выздоровлению с использованием классической бани, холодной воды, травяных отваров, а то и чистого льда, пациента будет ждать множество препятствий. Помимо желаемого расслабления мышц и снятия отечности в коленной области, больного ждут непомерные усилия, наряду с возможным усилением боли в начале тренировок. Только терпеливые пациенты, поддерживающие систематичность, смогут излечиться полностью.
Какие задачи решает методика?
Разработанный всемирно известным доктором гимнастический комплекс, направленный на борьбу с артрозом, мягко воздействует на коленное сочленение, заставляя конечность проявлять большую гибкость. Во время каждой тренировки происходит активация вегетативной нервной системы, запускаются медиаторы стресса, вынуждая организм работать с новыми силами. Усиление кровотока мгновенно запускает регенераторные процессы.
Эта система направлена на омоложение крупных соединительных конечностей и мелких межпозвоночных сочленений
Благодаря систематичности выполняемых процедур пациент способен добиться следующих результатов:
улучшения подвижности проблемного сустава;
укрепления мышечного каркаса нижних конечностей;
усиления кровотока в коленной области;
повышения сосудистого тонуса;
улучшения трофики ослабленных тканей;
уменьшения выраженности болевых ощущений;
снятия отечности и устранения скованности.
Благодаря целебной методике известного доктора заметно снижается риск рецидива гонартроза. Укрепленная конечность в движении затрачивает гораздо меньше ресурсов. Мощная мышечная система помогает снизить нагрузку на больные суставы, а улучшенная трофика хрящевой ткани способствует быстрому восстановлению ослабленной капсулы.
Положительные стороны лечебной гимнастики
Лечение гонартроза коленного сустава 2 степени по Бубновскому имеет большое количество преимуществ перед традиционными методами. Но такой новаторский способ подходит помогает далеко не всем: его нельзя применять людям на острой стадии недуга, пациентам с тяжелыми заболеваниями кровеносной системы, а также женщинам с ослабленным тонусом матки при беременности.
К главным плюсам методики относятся:
Возможность сократить дозу и частоту приема привычных лекарственных средств, так как при выполнении подобных упражнений организм начинает самостоятельную борьбу с недугом, усиленно запуская регенераторные процессы.
Комплекс индивидуально разработанных тренировок никак не сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта, в отличие от таблеток. Пищеварение у такого пациента при умеренной двигательной активности только улучшается.
Рекомендуется проводить первые занятия под руководством инструктора
Систематичность – залог успеха, так как ежедневные тренировки способны не только остановить деструкцию соединительной ткани, а еще и заметно ускорить регенерацию ослабленного хрящевого компонента.
Улучшается обмен веществ в организме: больной чувствует ежедневный прилив сил, его конечности становятся более гибкими. На начальных стадиях деструкции правильно подобранная методика ЛФК полностью исключает необходимость в проведении оперативного вмешательства.
Но такая гимнастика подходит не всем людям. Помимо конкретных противопоказаний к тренировкам, на результат заметно влияет наличие мотивации у пациента.
Для достижения положительного результата больной должен проводить занятия ежедневно, тщательно следовать рекомендациям своего тренера и превозмогать болевые ощущения.
Показания к выполнению лечебной гимнастики
Насыщенная спортивная тренировка требует от человека большого количества ресурсов, которые в свою очередь нужно черпать из богатого витаминами рациона и прогулок на свежем воздухе на фоне положительного настроя. ЛФК отлично сочетается с целебным массажем, который в комбинации с вышеприведенными факторами способствует эффективной регенерации соединительной ткани.
Комплекс упражнений, направленный на естественное восстановление суставов, уместно назначать при таких патологических состояниях:
для ускорения регенерации синовиальной капсулы и близлежащих тканей, пораженных вследствие травмы;
в случае слабовыраженного артроза, который склонен усугубляться под влиянием внешних факторов;
при скованности в области нижней конечности, с появлением отечности мягких тканей, а также при наличии болезненных ощущений в ногах;
при наличии остаточных явлений после острого гонартроза;
во время реабилитации после перелома, повреждения суставной капсулы, операций на нижней конечности.
Нагрузку при выполнении занятий необходимо увеличивать постепенно, ориентируясь на состояние больного сустава
Людям, имеющим в анамнезе воспаление хрящевой ткани, рекомендуется применять упражнения при артрозе коленного сустава по методике Бубновского систематически, чтобы снизить вероятность повторного развития недуга. Следует помнить, что приступать к тренировкам можно исключительно после исчезновения характерных симптомов гонартроза, так как ЛФК в острой стадии способна привести к усугублению недуга.
Правила выполнения и полезные советы
Кроме общих рекомендаций, таких как систематичность и согласование выбранной гимнастики с ортопедом, существует ряд ключевых моментов, которые направлены на ускорение выздоровления. Важную роль играет правильно подобранная последовательность двигательных моментов. Нельзя начинать тренировку с тяжелых упражнений без соответствующей разминки.
Доктор Бубновский выделяет общие правила по проведению гимнастики:
В начале тренировки следует произвести несколько плавных растираний проблемного сустава, чтобы подготовить ослабленные мышцы к новой физической нагрузке.
На время первых занятий рекомендуется привлечь специально обученного тренера, который сможет адекватно оценить выбранную нагрузку и определить, какие группы мышц разрешается задействовать на конкретный момент.
Некоторые виды занятий требуют специальной фурнитуры или поддержки другого человека, о чем стоит позаботиться заранее: приготовить лед, принести коврик, найти подходящую одежду.
В отличие от здоровых людей, пациентам с артрозом стоит начинать делать упражнения по 10-20 секунд, постепенно увеличивая время проведения тренировки. Есть такие вариации активности, которые необходимо подключать через несколько тренировок, так как они могут нанести вред на первых порах.
Заканчивать все физические процедуры рекомендуется растяжкой, так как она поможет снять напряжение, способствуя улучшению оттока крови от проблемной конечности. А хорошая растяжка напрямую влияет на гибкость и устойчивость.
По методике профессора такую гимнастику можно проводить просто для улучшения состояния суставов и связок
При чрезмерной боли и выраженной усталости рекомендуется пересмотреть выбранную методику. В норме боль может присутствовать, но она должна быть терпимой. Чем раньше пациент начнет прибегать к тренировкам, тем меньше будет дискомфорт во время физической активности. Результат может быть видно не сразу, поэтому стоит набраться терпения.
Упражнения для лечения суставного воспаления
При гонартрозе традиционная гимнастика не всегда отличается высокой эффективностью, иногда она способна даже навредить. На сегодня существует множество вариантов ЛФК, оказывающей заметное влияние на лечение гонартроза, но только в правильно подобранном комплексе они могут принести настоящую пользу.
Метод Бубновского сочетает в себе влияние природных факторов с физической активностью, благодаря которым и был создан этот всемирно известный гимнастический комплекс.
Упражнения, выполняемые в положении лежа
Находясь на твердой плоскости, переместитесь на спину и выпрямите нижние конечности. Чередуйте вытягивание стоп с пальцевым сгибанием. Растяжка стоп должна производиться по максимуму, чтобы к точкам, размещенным на них, поступало как можно больше питательных веществ.
Важным аспектом выздоровления является выполнение одних и тех же движений под различными ракурсами. Одним из таких многогранных движений является упражнение «дворники». Большими пальцами ног наследуете автомобильные дворники, постоянно меняя сторону и угол, плавно скручивая голени.
Вращения и скользящие движения стопами по твердой поверхности помогут укрепить стопу с целью получения правильного распределения нагрузки на больную конечность при ходьбе.
Поочередное подтягивание пяток к ягодицам, находясь в положении лежа. Для людей с гонартрозом поначалу может быть немного болезненным, но результат того стоит. Противоположным ему является вытягивание ног пяткой вперед из положения согнутой ноги.
Согнув стопы и прижав колени друг к другу, пробуйте поднимать таз. Это движение довольно сложное для новичка, так как отрывать пятки от твердой поверхности во время выполнения нельзя.
Улучшаются двигательные функции сустава
Вытянув вперед ноги, аккуратно приближайте колено к груди. Старайтесь удержаться в статическом положении как можно дольше. Такая физическая процедура поможет вам здорово улучшить растяжку.
Одним из крылатых высказываний доктора стала фраза «болезнь нужно выдыхать». Согнув в коленях обе ноги, аккуратно положите руку на живот. Вдыхая, максимально выпячивайте брюшные мышцы вперед, затем хорошо втягивайте живот обратно на выдохе. При этом можно пытаться выкрикнуть «ха!»
Авторские упражнения при болях в коленях по Бубновскому
Если вышеприведенные движения несколько пересекаются с традиционной физкультурой, то методика ходьбы на коленях с использованием свежего льда – это абсолютное новаторство. Необходимо приготовить измельченный лед, наложить на проблемные колени и зафиксировать сверху тканью. Затем пациент опускается на колени и пытается пройтись так как можно дольше. Процедура довольно болезненная, но результат того стоит. Вначале рекомендуется делать по 2-3 шага.
Другая вариация нагрузки на ноги с подключением специфического дыхания. Встаньте на корточки и опуститесь четко на пятки, крепко держась за опору (это может быть поручень, кровать и прочее). Постарайтесь продержаться в таком положении 20-30 секунд, стараясь игнорировать боль. Во время посадки громко произнесите звук «ха!», напрягая легкие, как будто вы выпускаете всю боль наружу.
Если вы не можете сразу же сесть на колени (людям с артрозом это дается довольно тяжело), то начинать следует с подкладывания под ноги валика и частичного сгибания конечностей. Подложите под колени коврик, посидите так минут 8, затем немного уменьшите высоту валика. Легкая боль не должна вас смущать, старайтесь терпеть, пока это можно.
Наклоны вперед. Встаньте на колени, расставьте ноги шире плеч. Аккуратно наклоняйтесь вперед, опускаясь между ног и потягивая руки вперед. Постепенно повышайте количество наклонов. Старайтесь каждый раз изменять угол наклона – вперед, к левой ноге, к правой ноге.
Увеличивается амплитуда движений
Применение точки опоры
Статические занятия хорошо сочетаются с динамической нагрузкой на ноги, так как это помогает выровнять трофику проблемной конечности и равномерно распределить нагрузку на все мышцы. Поставив перед собой стул, крепко зафиксируйтесь руками на его спинке, затем по очереди поднимайте ноги, двигая ими в разные стороны.
Сидя на стуле, изо всех сил пытайтесь поднять ногу параллельно полу, стопа должна быть прямой. Идеальное время для нахождения в статике – 5 минут, но пациент с суставной болью редко бывает на такое способен. Главное — почувствовать мышечное напряжение. Сделать равномерно на обе ноги.
Махи ногами, опираясь на стул – идеальное продолжение для вышеприведенных движений. Размахивая поочередно то одной ногой, то другой вверх-вниз и в стороны, можно достичь быстрой активации регенераторных процессов в проблемной конечности. Последняя группа процедур должна быть введена после двух первых, так как она требует больших усилий.
Приседания при артрозе коленного сустава Бубновский предложил одним из первых, ранее такую деятельность относили к строгим противопоказаниям. Опираясь о стул, медленно приседайте под углом 90 градусов, не менее, чем 20 раз. Когда вы сможете выполнять приседания без опоры, переходите на такой вид занятий. Спина должна быть идеально ровной.
Помимо специфических упражнений, не стоит пренебрегать привычными пешими прогулками, ездой на велосипеде, легким бегом. Также стоит помнить об индивидуальном подходе. Одним можно использовать только облегченные методы в положении лежа, другие же способны осилить тяжелые статические и динамические занятия почти сразу.
Зaдaчeй силoвых упpaжнeний являeтся нaпpяжeннaя paбoтa мышц
Когда нельзя заниматься ЛФК
В большинстве случаев лечебная гимнастика не наносит заметного вреда даже при наличии противопоказаний.
Разработанный дипломированным специалистом комплекс ЛФК не способен привести к травме или декомпенсации, но может заметно усугубить течение артроза в лечении пациентов, которым тренировки запрещены.
Применять методики Бубновского противопоказано при следующих состояниях:
усложненный вариант коленного артрита с выраженным болевым синдромом;
наличие гнойно-воспалительной деструкции в синовии;
травма, вывих, повреждение мышц и сухожилий нижней конечности;
синовит – генерализированное воспаление сустава вместе с близлежащими тканями;
анкилоз с образованием стойкого сращения суставных костей.
Бывают такие клинические случаи, когда без хирургической помощи не обойтись. После устранения патологических образований и полного избавления от гнойно-воспалительного процесса можно повторно прибегнуть к физической активности. Комплекс лечебных упражнений поможет сократить реабилитационный период и облегчить суставную боль.
Отзывы пациентов
«Я уже больше 10 лет страдаю от гонартроза. Врачи только и умеют – кивать головой и выписывать свои любимые таблетки. Полностью разочаровавшись в современной медицине, я начала искать народные методы. Только обратившись в специализированный центр, мне были подобраны нужные виды физической активности. Врач очень хвалил методику Бубновского, решила попробовать. Стало намного лучше, выбросила почти все таблетки.» (Галина, 48 лет).
«Я по образованию спортивный тренер. В течение многих лет пытался вылечить себя от артроза обычной гимнастикой. Удалось немного остановить течение недуга, но не излечиться. Разучив комплекс Бубновского, я не только помог себе, а еще и начал давать консультации другим людям.» (Алексей, 35 лет).
Выполнение упражнений по Бубновскому при гонартрозе
Упражнения Бубновского при артрозе коленных суставов являются важной составляющей комплексной терапии. Основой этого метода являются кинезитерапия и физиотерапевтические методы. Основное преимущество лечения заключается в том, что для устранения недуга не применяются медикаменты и тем более хирургическое вмешательство. Стоит отметить, что артроз коленного сустава — серьезный недуг, и при отсутствии качественной своевременной терапии развитие патологии может привести к серьезным последствиям.
Особенности заболевания
Перед тем как разобраться с особенностями методики, необходимо понять, что собой представляет такое заболевание, как артроз сустава в колене. Для начала стоит сказать, что в ходе развития недуга происходит деформация и истончение хрящевой ткани в этой области. При отсутствии качественной терапии прогрессирование может привести к тому, что человек вовсе перестанет двигаться. Со временем у человека начинается проблема с походкой, обусловленная полной потерей функциональности.
В основном с такой патологией сталкиваются пожилые люди. Заболевание может быть одно- или двусторонним. Все зависит от того, на 1 или обеих ногах развилось поражение. В молодом возрасте основная причина появления заболевания — травмы, полученные при выполнении физических упражнений.
Также к основным провоцирующим факторам можно отнести:
появление мениска;
наличие избыточного веса;
заболевания, связанные с суставами;
нарушение обменных процессов внутри организма.
Нередко причиной появление артроза суставов в коленях является стресс. К сожалению, с такой проблемой сталкиваются как молодые, так и более взрослые люди.
Симптоматика недуга
Особое внимание стоит уделить проявлению симптоматики. Главным характерным признаком заболевания является болевой синдром. Болевые ощущения не проявляются внезапно, в основном они дают о себе знать уже на начальных этапах развития недуга. Это может длиться как несколько месяцев, так и несколько лет до тех пор, пока не начнется обострение заболевания.
Болевые ощущения проявляются во время выполнения физических упражнений. Если же боль наступила слишком резко, это не является симптомом артроза.
Когда заболевание прогрессирует, и начинается 2 степень его развития, ощущается слишком выраженный дискомфорт. Если ранее такие ощущения беспокоили человека исключительно во время выполнения физических упражнений, то на этой стадии она возникает даже в состоянии покоя.
Основные стадии заболевания
Специалисты в области медицины выделили несколько основных стадий развития патологии. На 1 этапе развития человека беспокоят незначительные болевые ощущения. Происходит это при совершении слишком активных движений. В области колена накапливается синовиальная жидкость, что провоцирует формирование кисты Бейкера. На этом этапе происходит повреждение хрящевой ткани, но деформация сустава внешне остается незаметной.
В основном для диагностики применяется рентгенография, но поставить окончательный диагноз довольно трудно. Пациенту назначают дополнительное обследование для уточнения диагноза.
Происходит сильное повреждение хрящевой ткани. На этом этапе также применяется рентгенография, и по полученному снимку можно заметить изменение кости. При выполнении движений человека беспокоят острые боли, после чего они проходят. Сопутствующим признаком является хруст, который возникает при сгибании колена.
3 этап является заключительным. Происходит окончательная деформация хрящевой ткани, возникают обнаженные зоны на кости. Изменения пораженной области заметны и внешне, больной страдает от сильной боли, которая не проходит даже в состоянии покоя.
Основные методы лечения
Лечение артроза коленного сустава предполагает применение комплексного подхода. Медикаментозный курс дополняют различными процедурами, направленными на восстановление кровообращения в пораженной области и устранение болевого синдрома.
Одним из эффективных методов является озонотерапия. На пораженную область воздействует озон, вещество может применяться как посредством инъекций, так и использоваться наружно. Благодаря использованию этой методики можно добиться максимального положительного эффекта в лечении. Основное преимущество терапии заключается в отсутствии противопоказаний и побочных эффектов.
Еще 1 популярным методом лечения является кинезитерапия. Для устранения заболевания используются физические упражнения, степень нагрузки зависит от стадии прогрессирования недуга и подготовки пациента. Для выполнения некоторых упражнений необходимо использовать специальные приспособления.
Одним из современных методов лечения является использование БАДов, или более простыми словами — биологически активные добавки. Такие варианты считаются хорошей альтернативой медикаментам в лечении артроза колена.
Терапия, предложенная Бубновским
Одним из уникальных современных методов является гимнастика по Бубновскому. Доктор медицинских наук разработал действенный курс лечения, особенность которого заключается в выполнении физических упражнений. Лечение гонартроза по Бубновскому предполагает исключение медикаментозных средств и хирургического вмешательства.
Доктор медицинских наук Бубновский считает, что основная причина заболевания — выделение небольшого количества жидкости, что является губительным для суставов колен. Именно это вещество помогает колену правильно функционировать.
Если у человека проявляется артроз коленного сустава, упражнения по методу Бубновского помогают устранить воспаление и болевой синдром. Благодаря применению кинези- и физиотерапии в лечении, нормализуется нормальное питание клеток в области хрящевой ткани сустава.
Физические упражнения помогают устранить болевые проявления и улучшить характеристики хрящевой ткани. Методика применяется в качестве реабилитации после наличия сильного воспаления. Как утверждает сам Бубновский, после применения этого способа происходит восстановление двигательных функций сустава.
Тренировку можно проводить в домашних условиях, но на начальном этапе выполнять упражнения рекомендуется под пристальным наблюдением инструктора. Процесс нужно начинать с зарядки или массажа. Это позволит подготовить суставы к дальнейшим движениям.
Постепенно длительность тренировки нужно увеличивать. Доктор Бубновский утверждает, что на начальных этапах тренировки на выполнение упражнений необходимо тратить от 30 до 40 секунд, особенно неподготовленным людям. Со временем длительность можно увеличить до нескольких минут.
Завершить упражнения при артрозе коленного сустава лучше всего с помощью растяжки. Таким образом, можно снять усталость и снизить болевые ощущения. В основном такая методика применяется для артроза сустава 1 степени. На этой стадии с помощью тренировок можно достичь максимального результата в лечении.
Большинство упражнений выполняются лежа на спине. Ноги сгибают и разгибают, что позволяет восстановить функциональность и улучшить кровообращение. Для выполнения упражнений в бытовых условиях рекомендуется использовать специальный коврик. С помощью упражнений можно лечить артроз тазобедренного сустава.
Источники: http://vrachmedik.ru/22-lechebnaya-gimnastika-bubnovskogo-pri-artroze-kolennogo-sustava.html, http://osteo.expert/artroz/uprazhnenija-dlja-kolennogo-sustava-pri-artroze-po-bubnovskomu, http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/uprazhneniya-bubnovskogo-dlya-kolen.html
sustavprav.ru

Артрит коленного сустава можно ли вылечить – лечение, симптомы, причины острой и хронической формы, степени, обезболивающие при артрите колена

Можно ли вылечить артрит колена

Как правильно лечить артроз суставов

Суставы в организме человека несут ежедневную физическую нагрузку при ходьбе, стоянии, наклонах, подъеме по ступенькам лестницы. Под воздействием систематической нагрузки они постепенно изнашиваются, стареют. Раньше всех изменениям подвергается хрящевая ткань. Так возникает артроз.

Что нужно знать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Что же это за заболевание, и как лечить артроз? Артроз суставов – хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся изменением различных структур сустава, прежде всего хряща. Хрящевая ткань постепенно теряет эластичность, на поверхности появляются микротрещины. Их количество постепенно возрастает, а размеры увеличиваются. Хрящ выглядит изъеденным. Края суставов становятся неровными.
После разрушения хряща в патологический процесс вовлекаются кости и мягкие ткани. Сустав деформируется за счет изменения длины мышц и связок, образуются костные разрастания – остеофиты. Они раздражают мягкие ткани, вызывая неспецифическое воспаление. Больной сустав начинает хрустеть, теряет прежнюю подвижность. Появляются боли во время движения. Болезнь не щадит крупные и мелкие суставы:
коленные,
голеностопные,
тазобедренные,
плечевые,
локтевые,
лучезапястные,
межфаланговые и т. д.
Риску заболеть подвергаются в первую очередь люди, образ жизни которых связан с нагрузками на суставы. В эту категорию входят:
спортсмены;
танцоры;
грузчики, шахтеры, строители;
люди, страдающие ожирением;
с наследственной предрасположенностью;
перенесшие переломы суставов;
с нарушениями осанки;
с пороками развития суставов;
имеющие в анамнезе ревматоидные, гормональные и обменные заболевания.
В перечень списка потенциальных больных попадает большое количество людей. Но они могут надолго сохранить здоровье суставов, если начнут лечить заболевание на ранней стадии.
Извечный вопрос
Каждого больного интересует естественный вопрос, а можно ли вылечить артроз? Заболевание не является приговором к пожизненному страданию. Для людей молодого возраста, не отягощенных другими серьезными заболеваниями, как, например, сахарный диабет, прогноз благоприятный. Болезнь возможно повернуть вспять. Задачей пожилых людей является сохранение эластичности и целостности хряща, подвижности суставов как можно дольше. Процесс старения можно отодвинуть на годы за счет:
Можно ли вылечить артрит коленного сустава с помощью медикаментов
Артрит коленного сустава представляет собой часто встречаемую суставную патологию, которая на ранних стадиях развития часто остается без внимания. Причиной возникновения данного заболевания являются механические нагрузки, а также провоцирующие факторы, приводящие к появлению воспалительного процесса. Так как лечить артрит коленного сустава следует достаточно долго, о самолечении не может идти и речи, потому что только специалист может определить разновидность и стадию болезни, в соответствии с чем, и назначить эффективное лечение.
Симптомы
В лечении артрита коленного сустава симптомы играют ключевую роль, так как устранение данного заболевания начинается с искоренения причин его возникновения. Для всех форм болезни существуют общие симптомы:
Скованность суставом в утреннее время;
Жгучие или ноющие боли в области колен;
Периодическая суставная боль;
Покраснение, воспаление и отек тканей.
Начальная стадия болезни характеризуется болями и дискомфортом, носящими волнообразный характер, которые возникают утром, ночью или при смене погодных условий. На снимках суставов имеются первичные признаки костного утончения, сужение просветов суставных щелей и уплотнения мышечных тканей.
При второй степени артрита коленного сустава наблюдаются более ощутимые изменения, сопровождающиеся более выраженными болями и отечностью тканей. Рентгенографическая диагностика позволяет определить наличие эрозий, ссыхания гиалинового хряща, сужение просвета и одновременное утолщение капсулы.
Артрит 3 степени коленного сустава характеризуется частичной утратой двигательной активности, деформацией суставов, разрушением тканей суставного хряща и девиацией кости. Данная степень болезни сопровождается обширной мышечной дистрофией, усиленным ростом костных остеофитов и отложением в суставной сумке солей.
Варианты заболевания
Поражение коленных суставов бывает различным, что должно учитываться при выборе мер для его устранения. Главным критерием в данном деле является своевременность, так как вылечить артрит коленного сустава запущенной формы очень сложно. Артрит правого коленного сустава чаще всего в дальнейшем поражает и левый, что зависит, конечно, от причины возникновения заболевания и формы его течения.
Формы заболевания
Деформирующий артрит коленного сустава – возникает вследствие перенесенной травмы и влечет за собой нарушение функционирования суставного хряща. Сочетает признаки дистрофического изменения мышц и костей с инфекционно воспалительными процессами;
Хронический артрит коленного сустава – данный вид заболевания сопровождается несильно выраженными болевыми ощущениями, возникающими время от времени. Возникновение приступов напрямую связано с прогрессированием болезни;
Ревматоидный артрит коленного сустава – имеет двойственную этиологию: аутоиммунное состояние организма, сопровождаемое стафилококковым поражением. Проявляется зачастую после перенесенных инфекционных заболеваний, нередко возникает вследствие сильных аллергических реакций, особенно в детском возрасте. Основной опасностью данной формы болезни является поражение сердечной мышцы.
Лечение
Многие люди, которые столкнулись с данным заболеванием, задаются вопросом: «Как лечить артрит коленного сустава, самостоятельно или же при помощи консультации специалиста?». Ответ на данный вопрос однозначный – только врач может помочь справиться с данным заболеванием и предотвратить возникновение осложнений! Самостоятельно можно только заниматься профилактическими мероприятиями, такими как гимнастика и диета при артрите коленного сустава. Но даже данные мероприятия следует обсуждать с врачом.
Медикаменты
Назначение медикаментозных препаратов зависит от стадии и разновидности заболевания, но практически во всех случаях включает следующие способы:
Антибактериальная терапия (Доксициклин, Азитромицин, Линкомицин, Ломефлоксацин, Ципрофлоксацин, Ванкомицин, Цефтриаксон) – применяется при наличии инфекционной этиологии болезни;
Противогрибковая системная терапия (Тербинафин, Нистатин) – необходима при микотической природе заболевания;
Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Кетонал, Диклофенак, Напроксен, Мелоксикам. Кетопрофен) – назначаются для снятия воспаления и уменьшения боли;
Глюкокортикостероиды (Дипроспан, Флостерон, Целестон, Метиллпреднизалон) – необходимы для купирования острых болевых ощущений. Применяются в виде инъекций, вводимых в область пораженного сустава или обкалывания воспаленной зоны;
Иммуносупрессоры (Азатиоприн, Метотрексат, Гидроскихлорохин, Циклоспорин, Лефлуномид) – необходимы при возникновении аутоиммунных процессов в организме, которые зачастую становятся причиной возникновения артрита;
Противоподагрические препараты (Колхицин) – назначаются только при большом отложении солей в области коленного сустава;
Витаминные комплексы (Центрум, Витрум, Компливит) – помогают организму бороться с заболеванием и улучшают общее состояние больного;
Наружная терапия (Випарин, Кетонал, Капсодерма, Долгит, Випратокс, Элакур, Меновазин, Индометацин).
Профилактические меры
Массаж при артрите коленного сустава обычно назначается в качестве реабилитационного восстановительного средства. Благодаря ему можно предотвратить возникновение осложнений, проводить сеансы следует исключительно при ремиссиях. При начальной стадии заболевания достаточно повести пять сеансов, чтобы достичь положительного результата.
ЛФК при артрите коленного сустава помогает сохранить связки мышц в тонусе и уменьшить воспалительный процесс в данной области. Только правильно поставленный комплекс лечебных упражнений позволяет добиться стойкой ремиссии, а также избежать необходимости в проведении операции.
Диета при артрите коленного сустава состоит из низкокалорийных продуктов, что позволяет снизить тяжесть, оказываемую на пораженную область за счет лишнего веса. В обязательном порядке из рациона рекомендуется исключить сахар и крахмал, что повышает кислотность в организме, что отрицательно сказывается на общем состоянии больного. Исправить положение можно при помощи овощей и свежих фруктов, особенно рекомендуется употреблять рябину, облепиху, сливы, яблоки и черную смородину. Три или четыре раза в неделю рекомендуется есть жирную морскую рыбу, например тунец, лосось, треску, скумбрию или форель, что помогает укрепить хрящевую и костную ткань.
Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Twitter
Google+
Также к прочтению:
как лечить в домашних условиях, компрессы
Народное лечение артрита коленного сустава привлекает пациентов своей доступностью и эффективностью. Народные методы – это дополнительное средство лечения, которое способствует скорейшему выздоровлению, но заменить основную терапию такое лечение не сможет.
Методы лечения артрита и артроза
Артрит и артроз – эти два заболевания часто путают, но во многом методы лечения сходятся. Артрит – это болезнь суставов, которая связана с воспалением. Развивается болезнь медленно, процесс носит аутоиммунный характер. То есть иммунные клетки способствуют разрушению хряща. Сначала он деформируется, а затем может полностью разрушится. К симптомам заболевания относится:
опухоль;
покрасневший покров;
общая слабость;
боль в колене;
скованность движения после сна;
хруст в суставе при нагрузке.
Лечение этой болезни всегда комплексное. Специалист назначает медикаментозные препараты (таблетки и мази), а также применяется специальная диета. Обычно используют следующие лекарства:
антибиотики;
гормональные средства;
противовоспалительные препараты;
хондропротекторы;
мази, которые снимают отек и боль;
компрессы.
Что касается диеты, при артрите необходимо сократить потребление соли. Кроме того, в рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи, так как они содержат много витаминов и минералов. Важно употреблять также рыбу и морепродукты, они содержат омега жирные кислоты, которые полезны для хрящей, а также хондроитин (компонент, который питает хрящ).
Артроз – это дегенеративное заболевание. Во время этой болезни происходит постепенное деформирование сустава. Артроз – это не воспалительная болезнь. Как проявляется это заболевание? Вот основные симптомы:
боль;
щелчки при сгибании и разгибании;
деформация;
отек;
ноющие боли при перемене погоды;
ограничение движения.
Как лечат артроз? Врач обычно назначает противовоспалительные и гормональные препараты. Последние применяют, если боль очень сильная и есть отек. Кроме того, обязательны для лечения артроза хондропротекторы. Эти препараты помогают улучшить состояние хряща, помочь его восстановлению. ЛФК – еще один действенный метод лечения этого заболевания.
Важно! Конечно, медикаментозное лечение необходимо, но лечение народными средствами не стоит игнорировать. Лечение артрита и артроза длительное, поэтому народные методы лечения помогут ускорить процесс выздоровления.
Народное лечение артрита коленного сустава
Как лечить артрит? Есть внутренние и наружные средства. Лучше всего использовать оба способа лечения. Компрессы и примочки воздействуют местно, они снимут отек и боль. Можно применять также мази, которые необходимо втирать в больное место (тут надо строго соблюдать пропорции ингредиентов). А внутренние средства помогают справиться с излишним отложением солей и снимают воспаление. Любые народные средства необходимо применять длительно – не меньше, чем два-три месяца. Чем лечить колено и какие традиционные способы домашней терапии существуют?
Компресс из меда и капусты
Довольно эффективное средство при этой болезни. Лист капусты надо нагреть (например, в духовке), сделать на нем надрезы. После этого смазать медом и приложить к колену. Конечно, компресс надо утеплить и держать его всю ночь. Продолжать процедуры надо до тех пор, пока боль не уйдет. Листья капусты можно заменить мать-и-мачехой или лопухом.
Картофель
Традиционный способ – лечение с помощью картошки. Сырой овощ надо натереть на средней терке и приложить кашицу к колену. Можно измельчить его также с помощью блендера. Делать компресс необходимо на ночь, сверху утеплять шарфом. Длительность курса – не менее двух недель.
Хвойные ванны
Лечить артрит коленного сустава в домашних условиях можно, делая ванночки из еловых лапок. Еловые ветки надо нарубить и залить кипящей водой. Когда вода остынет до 37 градусов, необходимо опустить в ванночку ногу и принимать ее полчаса. После процедуры надо сразу лечь спать. Для улучшения состояния следует принять не менее семи ванночек и делать их надо через два дня.
Прогревания
Действенный и дешевый способ лечения артрита – льняное прогревание. Необходимо наполнить льняными семенами льняной мешочек (другой материал не подойдет) и греть им колено. Нагревать сам мешочек можно в микроволновой печи или в духовке. Держать мешочек у колена можно, пока он не остынет. Греть колено можно несколько раз в день, когда есть боль.
Алоэ
Компресс из алоэ и сока черной редьки тоже поможет вылечить болезнь. Листья алоэ надо измельчить, к ним добавить сок черной редьки. Наложить полученную массу на колено, а сверху наложить пакет и утеплить. Через сорок минут компресс необходимо снять. Больше этого времени процедуру проводить нельзя.
Совет! Листья алоэ предварительно лучше оставить в холодильнике на 5-7 дней.
Мед и лимон
Очень эффективное действие оказывает лимонно-медовая смесь. Для ее приготовления следует измельчить в мясорубке по полкилограмма меда, корня сельдерея и лимонов. Настаивать эту смесь надо примерно четыре дня в холодильнике. Есть по столовой ложке за пятнадцать минут до завтрака, обеда и ужина.
Смородина
Эффективный и доступный способ лечения – чай из черной смородины. Можно заваривать и листья, и ягоды. Листья лучше использовать в свежем виде. Томить их надо на малом огне примерно четверть часа. А пить напиток по пару чашек в день. Наиболее эффективным будет напиток, в котором есть горсть ягод и немного листьев.
Сбор из сирени
Натирание определенным составом тоже помогает при артрите. Необходимо собрать соцветия сирени и цветы каштана и наполнить емкость больше, чем наполовину. Далее залить до верха соцветия крепким алкогольным напитком. Емкость надо оставить в темном месте на три недели. Затем жидкостью следует натирать суставы, можно делать пару раз в день.
Нюанс! После натирания следует укутывать колено теплым шарфом.
Чем лечить артроз коленного сустава?
Народные средства от артрита коленного сустава подходят и для лечения артроза. Кроме того, есть и другие способы лечения. Подойдет для использования имбирь, листья лопуха. Проще всего найти мокрицу и одуванчик. И, конечно, мед – очень полезный продукт, который способствует скорейшему выздоровлению при артрозе и артрите.
Имбирь
Имбирь улучшает кровоток, поэтому его надо прикладывать к больному месту. Кусочек имбиря необходимо натереть на мелкой терке и слегка развести теплой водой. При желании можно добавить миндальных косточек или добавить немного меда. Компресс можно делать на пятнадцать минут, не более. Проводить процедуру можно через день или каждый день.
Лопух
Семь листьев лопуха надо положить друг на друга стопочкой, белой стороной вниз. Вскипятить воду и поставить кастрюльку на листья. Когда они хорошо нагреются, приложить их белой стороной к больному суставу (его надо слегка смазать растительным маслом). Листья лучше привязать и укутать чем-нибудь теплым.
Горчица
Для компресса смешать 25 г меда, столько же горчицы, соли и соды. Эту массу выложить на бинт и приложить к больному месту, закрыть целлофаном и утеплить. Через полчаса массу следует смыть. Предварительно сустав лучше смазать растительным маслом, чтобы не обжечься. Можно провести десять таких процедур. Такой компресс хорошо согревает и активизирует кровообращение.
Мокрица
Мокрица – очень ценный продукт при артрозе. Чтобы улучшить состояние при этом заболевании, необходимо просто добавлять мокрицу в салаты. Это могут быть любые салаты с овощами, заправлять их можно растительным маслом или употреблять без заправки. Соли при этом желательно использовать минимум. Очень хорошо, если в такие салаты будет добавлен лимон.
Лечение коленного сустава следует проводить комплексно, особенно, если это такие болезни, как артрит и артроз. Домашние средства благотворно сказываются на здоровье коленных суставов. И первый признак выздоровления – уменьшение боли и опухоли. Поэтому, если какое-то из народных средств оказывает наибольший лечебный эффект, стоит применять его чаще.
Лечение реактивного артрита коленного сустава: эффективные методы
Друзья, здравствуйте! Реактивный артрит чаще всего возникает у мужчин до 40 лет, которые ведут беспорядочный образ жизни. Однако такая болезнь может возникнуть и в детском возрасте.
Содержание:
Если вы столкнулись с данной проблемой, то необходимо как можно быстрее начать лечить недуг, чтобы не получить осложнения.
Лечение реактивного артрита коленного сустава начинается с поиска истинной причины, которой может стать инфекция, передающаяся половым путем – хламидиоз, гонорея, ВИЧ и прочие.
Более подробно об этом рассказано в данном видео:
Только опытный специалист может поставить точный диагноз и назначить эффективный терапевтический курс.
Каким будет лечение?
Оно будет комплексным:
Медикаментозная терапия, которая заключается в приеме антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), иммуномодуляторов, витаминов, кортикостероидов при серьезном воспалении сустава.
Физиотерапия с целью восстановления подвижности сустава.
Народные методы (только после разрешения лечащего врача).
Реабилитация после снятия воспаления.
Сейчас я опишу эти методы более подробно.
Медикаментозная терапия
Антибиотики
Чтобы убрать причину болезни пациенту выписываются антибиотики. Если у больного обнаружены хламидии, уреаплазма или микоплазма, то будут выписаны препараты группы макролидов – Азитромицин, Рокситромицин, Кларитромицин.
Суточная дозировка от 300 до 1000 мг, в зависимости от состояния больного.
Разрешено употреблять Джозамицин и Эритромицин, но только под наблюдением доктора, так как эти медикаменты имеют обширный ряд противопоказаний, а также негативных последствий.
При тяжелом воспалении могут назначаться:
Цефиксим (Супракс, Цефспан) по 200 мг дважды в сутки;
Цефипим (Максипим) дважды в день по 1 грамму;
Цедекс (Цефтибутен) единожды в сутки по 400 мг.
Обычно они эффективны при реактивном артрите гоно- , стрепто- и стафилококковой этиологии.
Гормональные и нестероидные противовоспалительные средства
Обычно врачи используют такую схему лечения: комбинируют глюкокортикостероиды с НПВС. Иногда она дополняется местными мазями и гелями с противовоспалительным эффектом.
При тяжелом развитии болезни могут назначаться инъекции с гормональным препаратом (Дипроспан, Дексаметазон) в пораженный сустав. Они оказывают максимальный эффект, но имеют чрезвычайно вредные побочные последствия.
Вместо уколов могут быть применены аппликации с данными средствами на проблемную зону.
В случае если у больного появляется лихорадка, слабость, то врач может выписать таблетки или внутримышечные инъекции метилпреднизолона или бетаметазона. Курс будет длиться примерно неделю с последующим сокращением дозировки.
Часто в сустав вводятся инъекции гиалуроновой кислоты. Это делается для того, чтобы улучшить качество суставной жидкости.
В качестве базового средства при реактивном артрите коленного сустава хорошо зарекомендовал себя препарат Метотриксат. Он действует быстрее своих аналогов и стоит более бюджетно.
Применять его надо дважды в день четверо суток. После делается перерыв на 3 дня, после чего курс снова повторяется.
Из НПВС часто применяемыми являются:
Нурофен;
Диклофенак;
Ибупрофен;
Кетонал;
Индометацин;
Нимесулид;
Их цель снять болевой синдром и сократить воспаление сустава.
Физиотерапевтические методы
Такие процедуры назначаются, чтобы облегчить состояние больного. Они оказывает общее благотворное влияние на организм, в частности на суставы. Самыми эффективными методами являются:
массаж;
ультразвуковая терапия;
электростимуляция;
лечение пиявками;
парафинотерапия;
грязелечение;
амплипульс-терапия;
магнитотерапия.
Запомните, при остром воспалительном процессе все эти манипуляции запрещены. Они направлены на восстановление в полном объеме функций сустава.
Народные рецепты
Хорошо лечиться совместно с вышеперечисленными методами народными средствами. Это могут быть растирки на базе целебных растений.
В качестве основы берете растопленный животный жир и добавляете туда лечебные травы (череду, окопник, хрен, сабельник болотный). Можно также использовать пчелиный яд, натуральный мед.
Вот, кстати, отличный народный совет – прикладывание к пораженному суставу капустного листа с медом. Просто смажьте свежий лист капусты растопленным медом, приложите к проблемной зоне, плотно закройте пакетом, утеплите (используйте шарф, шерстяной платок), оставьте на ночь.
Утром снимаете компресс, промываете ногу под теплой водой. Повторяете манипуляцию ежедневно до достижения лечебного эффекта. Еще больше народных рецептов вы найдете в этой статье.
Нетрадиционные методы
В качестве основных терапевтических мер они не подходят, а вот в период реабилитации – идеально. Они помогут пациенту восстановиться после болезни.
Лечебная баня поможет вернуть суставам прежнюю подвижность, восстановить иммунитет. Высокие температуры оказывают исключительно положительный эффект на весь организм в целом.
Использование мазей и кремов на основе глины, мумие. Они наносятся на проблемное место, сверху покрывается пленкой и оставляется так на 30-40 минут. Посредством теплового воздействия в комплексе с лечебными мазями можно быстро восстановить ткани сустава.
Иглоукалывание – воздействие на проблемные зоны посредством игл.
Лечение детской патологии
При обнаружении симптомов болезни у детей стоит незамедлительно начать лечение. Также как и взрослым, им назначаются НПВС, кортикостероиды, антибиотики для устранения причины недуга.
Никогда не лечите детей самостоятельно! Если вы будете делать это сами, то ребенок может остаться инвалидом на всю жизнь!
Для лечения применяются серьезные препараты, вызывающие массу побочных эффектов и выписываются только врачом со строгим соблюдением дозировки.
Важно также в период лечения укреплять иммунитет, а именно пить витамины, иммуномодуляторы, иммуностимуляторы (полиоксидоний, ликопид, таквитин).
Период реабилитации
В это время вам надо вернуть подвижность суставу, восстановить его функции и работоспособность. Для этого следует выполнять специальные разрабатывающие упражнения (ЛФК), которые покажет вам врач.
Самым полезным упражнением является «велосипед». Ложитесь на спину, делаете круговые движения ногами, как будто вы едете на велосипеде. Только не надо делать это на скорость. Все движения должны быть плавными, медленными.
Вот еще несколько действенных упражнений:
Лежа на животе, старайтесь дотронуться пяткой до ягодиц.
Стоя, сделайте шаг и зафиксируйте ногу так, чтобы одна была согнутой, а вторая прямой. Неглубоко присядьте и снова встаньте прямо.
Лежа на спине, ноги поднимаете вверх, затем сгибаете.
Обычное болтание ногами на стуле. Только делать это надо с максимальной амплитудой.
Сидя на стуле, поднимите ногу параллельно полу, затем опустите. Делать можно двумя ногами сразу.
Можете записаться на плавание, начать ездить на велосипеде (заменить таким образом ходьбу). Все это будет благотворным образом сказывать за здоровье суставов.
Движения, которые запрещены при артрите коленного сустава:
любые прыжки;
любые виды бега.
Кроме этого начните вести правильный образ жизни: отказаться от вредных привычек, перестать есть много жирного, острого, сладкого. Важно перестать вести беспорядочную половую жизнь, иначе болезнь может вернуться.
Чтобы этого не произошло, четко следуйте рекомендациям доктора и не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!
Лечение артрит коленного сустава: терапия, препараты…
Начинайте лечить артрит как можно раньше, не затягивайте, не ждите осложнений
Коленные суставы, являясь вместе с тазобедренными, наиболее массивными и важными сочленениями костей в теле, испытывают постоянные нагрузки. Это касается не только ходьбы, но и банального поддержания тела в избранном положении, а также любой переноски тяжелых предметов. Именно поэтому у многих людей в силу профессиональной деятельности, образа жизни развиваются многие болезни суставов. Довольно часто это бывает воспалительный процесс, называемый артритом. Он влечет за собой появление сильных болей, заметных отеков, снижающих подвижность сустава и ухудшающих качество жизни человека, подъем местной температуры и прочие неприятные явления. Причинами начала заболевания могут послужить и различные инфекционные болезни, развитие опухолей, разные травмы, а также туберкулез. Лечение артрита коленного сустава лучше начинать как можно раньше, не затягивая и не дожидаясь опасных для жизни осложнений. Только своевременная терапия сможет избавить человека от этого неприятного заболевания.
Что включает в себя терапия болезни
Победить данное заболевание суставов можно только комплексной терапией, способной как устранить болевые ощущения, так и ликвидировать все те процессы, что вызвали развитие артрита. В арсенале лечащего врача есть:
Медикаментозное лечение.
Физиотерапия.
Сеансы массажа.
Лечебная физкультура.
В крайнем случае, возможны оперативные вмешательства.
Что именно можно использовать, как лечить пациента, определяет только врач. Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать меры и пытаться избавиться от артрита суставов.
Медикаментозная терапия
Есть пять основных групп препаратов и вы должны о них знать
Лечение этой неприятной болезни суставов начинают именно с расписания приема медикаментов. Обычно это препараты из пяти больших групп.
Нестероидные лекарства противовоспалительного действия. Это базовые составы, обязательно прописываемые пациентам, которым нужно лечить заболевания суставов. Они способны уменьшить болевые ощущения, уменьшить отек. Чаще всего это препараты «Нимесулид», «Олфен», «Ревмоксикам» и им подобные. Несмотря на эффективность, принимать их долго нельзя из-за длинного списка побочных эффектов. Наиболее опасными считаются воздействия на пищеварительный тракт, печень, способность вызывать кровотечения и спазмы бронхов.
Стероидные гормональные препараты. Они нужны, чтобы уменьшить воспаление и болевые ощущения, избавить человека от отеков. Чтобы вылечить ими колено, нужно закачивать лекарства прямо в полость суставов. Наиболее известны препараты «Дипроспан», «Кеналог» и суспензия гидрокортизона. Правда, нужно учитывать, что побочных воздействий у этих средств еще больше, чем у нестероидных лекарств.
Согревающие гели с мазями. Они воздействуют непосредственно на кожный покров и область сустава, уменьшают боль, усиливают местное кровообращение, помогают лечить колено и вернуть ему привычную подвижность.
Лекарства хондропротекторы. Без этих препаратов вылечить суставы практически невозможно. Именно они восстанавливают хрящевую ткань, приводят в порядок обменные процессы в хрящах. Чаще всего прописывают средства «Румалон», «Дона», «Терафлекс». Принимать их необходимо несколько месяцев, чтобы заметить лекарственный эффект.
Витамины и различные общеукрепляющие средства. Для лечения суставов обязательно прописывают разнообразные витаминные комплексы, помогающие восстановить обмен веществ не только во всем теле, но и прицельно в страдающих суставах. Применение группы С, В в сочетании с такими иммуностимулирующими препаратами как «Тактивин» или «Левамизол» помогает нормализовать образование жидкости в суставе, повысить эластичность хрящевой ткани.
При необходимости врач может выписать антибиотики, препараты против туберкулеза, развития опухолей. Все зависит от причин, вызвавших артрит коленных суставов, течения болезни, а также индивидуальных особенностей каждого пациента.
Физиотерапевтическое лечение
Чтобы успешно лечить пораженные артритом колени, нужно посещать сеансы физиотерапии. Они не проводятся в острой фазе болезни, а назначаются исключительно во время ремиссии или восстановления. Обычно врачи назначают УВЧ, магнитотерапию, лечение парафином или фонофорезом с гидрокортизоном. Физиотерапия помогает привести в порядок кровообращение, наладить обмен веществ в больных суставах, укрепить хрящевую ткань, уменьшить воспалительные процессы, укрепить мышечно-связочный аппарат и предотвратить появление рецидивов и обострений болезни.
Лечебная гимнастика при артрите коленей
Любые тренировки при данном заболевании можно проводить только после того, как будет снята боль и убрано воспаление, иначе можно не исцелить суставы, а только навредить. Все упражнения желательно проводить, лежа на полу или жесткой постели. Каждое упражнение желательно выполнять от шести до восьми раз, внимательно следя за собственным состоянием. Появление резкой боли – это сигнал о необходимости прекращения гимнастики.
Лечь на спину, втянуть вверх руки, выпрямить ноги. Потягиваться в противоположные стороны, вытягивая и расправляя таким образом области суставов.
Лежа вытягивать поочередно носки и пятки.
Лечь, выпрямить ноги. Аккуратно описывать стопами круги.
По очереди поднимать прямые ноги.
Классическое упражнение «Велосипед». Выполнять его можно как с согнутыми ногами, так и с прямыми.
Движение «Бабочка»: лечь на спину, соединить стопы и пытаться разводить ноги в стороны, поднимая при этом голову.
Привычный «Мостик»: поднимать область таза, опираясь только на плечи и пятки.
Лечение при помощи народных средств
Артрит коленных суставов можно лечить и при помощи разнообразных народных средств. Нужно лишь учитывать, что лечащий врач должен знать обо всех планируемых процедурах и одобрять их. Ни в коем случае нельзя ограничиваться знахарскими рецептами и исцелять суставы только ими. Народные средства включают в себя разнообразные препараты из растительного или животного сырья.
Довольно действенной считается мазь из свиного жира (0,5 кг), яиц (4 штуки), тертого имбиря (50 г), столового уксуса (350 мл). Ее необходимо настаивать в течение трех дней и лишь потом натирать суставы перед сном.
Эффективным средством от боли и воспаления считается компресс из листьев алоэ (2 штуки), смешанных с пивными дрожжами (столовая ложка). Такую кашицу накладывают на колено и держат полчаса.
Предварительно намазав больной сустав подсолнечным маслом, можно на сорок минут нанести лекарственную смесь из спирта (1 столовой ложки), меда (1,5 столовой ложки) и сока редьки (треть ложки). Держать не дольше получаса.
Также рекомендуется в течение месяца три раза в сутки пить специальный настой из трав: кора крушины смешивается с корневищем аира, солодки и одуванчика. Все травы берутся в одинаковых пропорциях. За раз следует выпивать 100 мл.
Лечить артрит коленей нужно не одной народной медициной, а сочетанием приема лекарств, специальной гимнастики и физиотерапевтических процедур. Только так можно гарантировать излечение пациента и его возвращение к привычной активной жизни.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться статьей:

Рецепт бабушкина растирка для суставов – состав и применение для лечения суставов настойками и растирками с гвоздикой и анальгином, рецепт

Рецепт бабушкина растирка для суставов

Как применять растирку

Растирку для суставов применяют как дополнение к основному медикаментозному лечению, назначенному лечащим врачом. Этот способ лечения используют вместе с компрессами, мазями и принимаемыми внутрь настоями и отварами из лекарственных трав. Только в комплексе можно эффективно бороться с болями, которые возникают при артрите, артрозе, остеохондрозе и радикулите.

Процедура растирания суставов простая, ее можно легко выполнять самостоятельно в домашних условиях. Лучше всего эту процедуру делать вечером перед сном, чтобы до утра суставы не нагружались. Проблемные суставы тщательно растирают подготовленным составом и сверху накрывают тканью из натуральных волокон. Суставы надо обязательно утеплить каким-нибудь шерстяным изделием, например, шарфом или платком. Снимают такой компресс только утром.

Если боль незначительная, то достаточно одной такой процедуры. Но если заболевание носит хронический характер, таких растирок потребуется несколько. Курс лечения назначается в зависимости от тяжести заболевания. При необходимости рекомендуется несколько таких курсов за год с обязательными перерывами.

Перед применением небольшое количество готовой растирки переливают в маленький флакон, который перед каждой процедурой нагревают под струей горячей воды. Остальной раствор хранят в закрытой емкости в холодильнике.

Растирка для суставов с анальгином и камфорным спиртом

С возрастом или после перенесенных заболеваний проблемы с суставами становятся более частыми. Даже смена погоды может принести неприятные ощущения и боль. Для снятия болевых ощущений в суставах, купирования воспалительных процессов после травм или переохлаждения хорошо помогают растирки для суставов.

Существуют различные многокомпонентные смеси, которые при втирании приносят значительное облегчение.

Во время растирания происходит массаж, благодаря которому к очагу боли поступают ингредиенты лекарственных компонентов смеси.

Этот метод воздействия на организм показан при:
ревматизме в стадии обострения;
спортивных и бытовых травм;
артритах и артрозах;
патологиях суставов;
подагре.
Растирания быстро снимают резкие боли, купируют скованность, снимают отечность, и тем самым, позволяют вести привычный образ жизни.
Циркуляция крови в мышцах значительно усиливается в процессе процедуры. Это приводит к расширению сосудов и быстрому проникновению лекарств к очагу боли.
Общие правила
Для снятия болевых ощущений достаточно разовой процедуры. Для комплексного лечения необходимо пройти курс процедур в сочетании с назначенными врачом медикаментами.
Так как смеси для растирки готовятся из сильных ингредиентов, то достаточно просто втирать ее в область больного сустава.
Ежедневно перед сном нужно проводить следующие манипуляции:
Помассировать чистыми руками область больного сустава.
Нанести на руки смесь для растирки и втирать ее до полного впитывания.
Приложить к больному месту чистое трикотажное или хлопковое изделие.
Поверх утеплить шерстяным шарфом или шалью и лечь так спать до утра.
https://www.youtube.com/watch?v=9lcBTFL_Bmw
В зависимости от сложности заболевания, необходимо повторить эту процедуру от 7 до 10 раз. Затем необходимо сделать десятидневный перерыв и продолжить растирания еще на протяжении 10 дней.
Существует несколько действенных смесей для лечения, которыми пользуются люди с заболеваниями суставов. Они быстро приносят желаемый обезболивающий эффект и ускоряют лечение.
Растирки с лекарственными препаратами
В аптеке можно купить готовую растирку для суставов, необходимый рецепт выписывает лечащий врач. Эти лекарственные средства обладают обезболивающим свойством, помогают растворению солей, находящихся в болезненных суставах, и снабжают эти органы необходимыми полезными микроэлементами.
Приблизительно на 3 день после начала лечения у пациента может наступить значительное облегчение. Под действием компонентов, входящих в целебное средство, соли начинают растворяться, что приводит к уменьшению воспалительного процесса и устранению болезненных ощущений.
Очень эффективной считается растирка с анальгином. Для усиления лечебных качеств в готовую растирку добавляют некоторые компоненты. Можно приготовить растирку на основе анальгина самостоятельно, она будет прекрасно избавлять от боли. Для этого потребуется:
40 таблеток анальгина;
20 суставчиков растения золотой ус;
0,5 стакана сабельника.
Все тщательно измельчить.
Эти компоненты заливают 40 мл йода, 40 мл камфары и стаканом медицинского спирта. Растирка должна настояться в течение 3 недель, емкость необходимо периодически встряхивать.
В аптеке можно купить готовое лекарственное средство Меновазин — это спиртовой раствор, используемый для растирок суставов. Кроме спирта в состав этого препарата входит ментол, новокаин и бензокаин. Меновазин обладает прекрасными обезболивающими свойствами.
Линия Аптечка Агафьи предлагает растирку-бальзам «Согревающий», которую успешно применяют при боли в суставах и пояснице. В состав этого бальзама входят компоненты только растительного и животного происхождения, такие как экстракт корня лопуха и девясила, сабельника, масло кедра и горького перца, бодяга и пчелиный яд.
Данная растирка длительное время действует на больные суставы, согревая их и успокаивая. Небольшое количество наносят на проблемные места, втирая легкими массирующими движениями, до появления чувства теплоты. Под действием этого целебного средства:
усиливается кровообращение;
ускоряется обмен веществ;
исчезает боль.
Использование народных рецептов
С давних времен известны народные рецепты растирок для суставов, их можно без труда приготовить дома.
Эффективным считается средство с тройным одеколоном. Для его приготовления надо смешать 2 флакона одеколона и около 100 г высушенных и измельченных бутонов гвоздики. Такое лекарство надо настаивать в стеклянной посуде в темноте в течение недели, посуду ежедневно надо встряхивать.
Хорошо зарекомендовали себя народные растирки, в состав которых входит жгучий красный перец. Чтобы приготовить перцовое масло, надо перемолоть на мясорубке 10 больших стручков. Затем их заливают 2 стаканами растительного масла. Средство неделю настаивают в темном месте, а затем его процеживают и отжимают через марлю. Готовым перцовым маслом можно натирать больные суставы несколько раз в день, утепляя их, чтобы они хорошо прогрелись. Курс такого лечения должен длиться не менее 4 недель, а в дальнейшем его применяют раз в неделю.
Можно настоять горький перец и на водке, для этого 1 стручок и лист алоэ измельчают, добавляют 1 ст. л. сухой травы чистотела и заливают все 400 мл водки. Банку со всеми компонентами накрывают марлевой салфеткой и дают настояться около 3 недель. Готовое средство необходимо хранить в холодильнике.
Весной можно собрать цветы сирени, высушить их и использовать для приготовления качественной растирки. Подготовленные цветы укладывают в банку, слегка прижимая, и заливают водкой, чтобы она покрыла растение. Средство также настаивают 3 недели, процеживают через марлю и применяют для растирания суставов.
Многим известна так называемая бабушкина растирка, которая успешно применяется для лечения болезненных суставов. В банке смешивают флакон тройного одеколона, 10 мл флакончик йода и 10 шт. предварительно измельченных в порошок таблеток анальгина. Такую смесь необходимо настоять в темном месте 4 дня. Перед каждым растиранием смесь надо взбалтывать.
Для приготовления еще одного качественного средства необходимо смешать в одной стеклянной емкости по 100 г медицинского и нашатырного спирта, вазелинового и камфорного масла, сока алоэ и скипидара. К этим компонентам добавляется содержимое 2 ампул новокаина. Все компоненты перемешивают и настаивают в темном и прохладном месте в течение 5 дней. Не менее 3 раз в день емкость надо обязательно встряхивать. При применении в рецептах алоэ растение необходимо брать не младше 3 лет. За 5 дней до срезания листиков растение прекращают поливать. Когда листики срезают, их еще на пару дней отправляют в холодильник и только затем применяют для приготовления рецептов.
Хорошего эффекта можно добиться, применяя растирку из каштанов. Плоды необходимо собрать осенью, очистить их от коричневой кожуры и измельчить. Приблизительно 300 г подготовленных каштанов помещают в стеклянную банку и заливают бутылкой водки. Банку накрывают крышкой и настаивают около 2 недель, периодически встряхивая.
Для обезболивания суставов можно использовать растирку, приготовленную на основе очищенного керосина. В стеклянной банке смешивают 1 стакан соли и 0,5 стакана сухого порошка горчицы, к ним постепенно добавляют керосин, чтобы получилась смесь, похожая на густую мазь. Готовой смесью на ночь тщательно растирают больные суставы и укутывают их теплой тканью.
Растирки нельзя наносить на участки тела, имеющие поврежденную кожу.
Бабушкина растирка – Без лекарств
Боль в суставах: как бороться и победить?
По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев . И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.
Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями, врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу. 10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать, если болит.
Растирка для суставов с анальгином. Бабушкина растирка от болей в суставах
В современном мире болевые ощущения в области суставов уже не являются показателем возраста. Физическая активность снижена у большого количества молодого населения по причине артроза, артрита и остеохондроза. Кроме устранения суставных болей, сторонники народного лечения, советуют использовать домашнюю растирку при защемлении седалищного нерва, шпоре в пятках и при болевых ощущениях при наличии межпозвоночной грыже. Средством, не уступающим по качеству лечения аптечным препаратам, является растирка, компонентом которой выступает анальгин.
Чем полезна бабушкина растирка от болей в суставах
Польза домашней растирки (бабушкиной растирки) имеет три стороны:
Доступность всех её компонентов по невысокой стоимости.
Минимальное количество противопоказаний к использованию.
Мощный эффект снятия болевых ощущений в области суставов.
Она восстанавливает безболезненную работу суставов, благодаря действию активных компонентов. При условии, что после нанесения, беспокоящая область будет обёрнута согревающей материей, либо шерстяным платком, действие состава намного усилится.
Домашние (бабушкины) растирки для суставов часто содержат тройной одеколон или аптечное средство «Меновазин». Одеколон придаёт растирке способность снимать боль, воспаление, благодаря эфирным маслам в составе. Активными компонентами меновазина являются; ментол, анестезин и новокаин. Они способствуют быстрому купированию суставных болей.
Бабушкина растирка считается полезной из-за ряда действий, которые она производит:
Расширяет сосуды.
Купирует болезненные ощущения при проблемах с суставами.
Оказывает противовоспалительное действие.
Нормализует общее состояние, улучшает самочувствие.
Компоненты питают ткани на участках, обработанных растиркой.
Такое средство является необходимым при любом защемлении нервов, межпозвонковой грыже, миозитами, артрите или артрозе конечностей.
Считается, что больший болеутоляющий и лечебный эффект происходит при использовании растирания перед сном и с последующим утеплением больной области.
Лечение «бабушкиной растиркой» заключается в прохождении всего курса, состоящего из 10 дней.
Если полное избавление от суставных болей не произошло, потребуется сделать перерыв на пять дней, затем повторить использование на протяжении полутора недель.
Допустимо растирать суставы не только перед сном, средство приносит облегчение и после нанесения в течение дня.
Из чего можно приготовить
Средство домашнего приготовления, которое снимет суставные боли, состоит из разных компонентов, в зависимости от конкретной рецептуры.
С такой задачей справляется домашняя растирка на основе нескольких компонентов, в народе она имеет название «бабушкина растирка».
Активными ингредиентами, дающими мощный эффект в тандеме являются:
1. Анальгин
Предварительно измельчённые таблетки, которые используются для приготовления средства, производят противовоспалительный эффект, снимают болевые ощущения.
2. Камфорный спирт
Выступает в роли раздражителя местного действия, он направлен на блокирование процесса размножения и распространения микробов.
3. Йод
Антисептический компонент средства для растирания суставов. Оказывает местное отвлекающее действие.
В зависимости от рецепта, компоненты могут заменяться или дополняться лекарственными растениями:
Золотой ус;
Валериана;
Сабельник.
Такие растения являются природными болеутоляющими компонентами, их масла благотворно влияют на состояние суставов.
При обогащении массы для растирания валерианой, происходит дополнительное действие успокаивающего характера.
Растирка для суставов с анальгином – рецепт
Сторонники использования средств, которые можно готовить самостоятельно, особо выделяют вариант с использованием таблеток анальгина.
Такой медикамент в составе массы для растирания суставов является сильным средством от боли.
При низкой цене на эти таблетки, получается бюджетная альтернатива разрекламированным мазям, кремам и для суставов.
Совет! Не стоит пренебрегать предварительным тестированием нового приготовленного средства для снятия болевых ощущений. Первое нанесение должно исключить аллергическую реакцию на компоненты. Для этого желательно обработать небольшую область кожи.
Для растирания потребуется:
Анальгин – упаковка из 10 таблеток;
Настой валерианы спиртовой – 40 мл.;
Камфорный спирт – 20 мл.;
Тройной одеколон – 100 мл.
Приготовление:
Подготовить подходящую ёмкость из затемнённого стекла с крышкой.
При помощи двух ложек, либо ступки, измельчить анальгин до состояния порошка.
Пересыпать его в ёмкость.
Добавить остальные компоненты и перемешать или при закрытой крышке встряхивать до растворения анальгина.
Оставить в тёмном месте, при комнатной температуре на неделю для настаивания.
Ежедневно немного встряхивать ёмкость.
Для последующего хранения переместить состав в холодильник. При необходимости руками втирать состав в область, где болят суставы. Обязательно по завершении вымыть руки с мылом.
Обработанное место обернуть шарфом, либо тёплым платком. При таком условии, содержащийся в растирке спирт окажет прогревающее действие непосредственно на сустав. От действия анальгина, при проникновении в слои кожи, произойдёт болеутоляющий эффект.
Растирка для суставов с анальгином и йодом
Более двух столетий человечество знакомо с йодом, продуктом, получившимся при особой обработке морских водорослей.
Его свойства, полезные при больных суставах, заключаются в оказании противовоспалительного эффекта, купировании болевых ощущений.
Благодаря этим действиям, его используют в качестве компонента для растирочного средства. Такое дополнение к домашнему лечебному составу можно приобрести в каждой аптеке, цена на него является не высокой.
Потребуется:
Йод – 1 флакон;
Медицинский спирт – 300 мл.;
Анальгин – упаковка 10 таблеток;
Камфарный спирт – 10 мл.
Приготовление:
Подготовить стеклянную банку с винтовой крышкой.
Измельчить в порошок анальгин (использовать ступку, скалку, либо растереть между двух ложек).
Пересыпать в банку, залить камфару и спирт, немного перемешать, до растворения анальгина.
В жидкость добавить йод и аккуратно взболтать.
Потребуется в течение месяца настаивать растирку в тёмном месте при комнатной температуре. Нормальным явлением за этот промежуток времени считается изменение цвета жидкости. Она должна стать светлой.
Какие настойки для растирки суставов можно готовить (сирень, одуванчик, каштан)
В качестве основы для средства от боли в суставах могут выступать не только аптечные продукты. Народная медицина предусматривает наличие рецептов, действие которых обуславливаются полезными качествами растений.
Растирают больные области настоем из сирени. Природные компоненты этих весенних цветов способствуют быстрому снятию неприятных ощущений, устраняют дискомфорт при движении, снимают воспалительный процесс. Есть два наиболее действенных рецептах с использованием сирени.
С использованием почек сирени
Потребуется:
Почки сирени – 200 гр.;
Водка – 500 мл.
Приготовление:
При появлении первых почек на сиреневых кустах потребуется их собрать и хорошо промыть от уличной пыли.
Подготовить стеклянную банку, пересыпать в неё сырьё.
Добавить водку.
Потребуется для завершения процесса приготовления десятидневный срок для настаивания средства. По его истечении, процедить жидкость, хранить в холодильнике. Положительная динамика от этого средства достигается при дополнении им лечебных мероприятий для суставов (ЛФК, физиопроцедуры, мануальная терапия).
С использованием цветков сирени
Потребуется:
Цветы сирени – 2 ветки;
Лавровый лист – 5 крупных штук;
Водка – 500 мл.;
Кора ивы – 50 гр.
Приготовление:
Ножницами или ножом разрезать цветки сирени.
Разломить лавровый лист на небольшие кусочки.
Измельчить в порошок кору ивы или купить в аптеке уже готовый вариант.
В стеклянной банке соединить сырьё.
Добавить водку, перемешать содержимое.
Настаивать под плотной крышкой не менее 20 дней. Процеженную жидкость хранить в холодильнике.
Использовать, настойку сирени, для растирания суставов или накладывать на больную область бинт, смоченный в настое. При втором варианте использования, потребуется выдержать его на коже в течение двух часов.
Средства для растирания суставов могут быть приготовлены на основе целебных свойств одуванчика.
В таких рецептах чаще всего используют корни, либо стебли. Более трудоёмким вариантом является сок, который получается при перемалывании корней в мясорубке или измельчении в блендере.
Мякоть после этого процесса отжимают, а полученным «молочком» растирают суставы. Недостаток того метода в том, что средство не подлежит хранению. Придётся перед каждой растиркой, готовить новую порцию.
Болеутоляющим средством для суставов является настой из плодов каштана. Готовится средство из очищенных ядер, на основе водки, либо самогона.
Требуется выждать 14 дней для завершения процесса отдачи полезных компонентов в крепкий алкоголь. Можно использовать такую растирку каждый день.
Какие растирки при болях в суставах лучше действуют
По наличию отзывов на домашние растирания, выделяются своей эффективностью рецепты, основанные на анальгине с добавлением листьев золотого уса.
Потребуется:
Анальгин – 30 таблеток;
Золотой ус – 10 небольших листочков;
Спирт – 150 мл.;
Йод – 50 мл.;
Меновазин – 50 мл.
Приготовление:
Измельчить таблетки и перетереть в блендере золотой ус.
Переложить порошок и кашицу растения в банку.
Добавить все жидкие компоненты.
Перемешать до растворения анальгина.
Хранить подобное растирание в прохладном месте, смазывать больные суставы каждый вечер.
Следующая особо действенная растирка для суставов основана на действии тройного одеколона и гвоздики.
Тройной одеколон и гвоздика
Потребуется:
Одеколон – 1 флакон;
Сухая гвоздика – 50 гр.
Приготовление:
Смешать компоненты в подходящей банке с винтовой крышкой.
Настаивать в тёмном месте 7 дней.
Процедить жидкость во флакон от одеколона или другую ёмкость.
Использовать для натирания области больных суставов на руках и ногах ежедневно. После применения, лучший эффект достигается при наличии воздействия тепла.
Свойства жгучего перца оказывает положительную динамику при лечении больных суставов. Дополнительным смягчающим компонентом в таком составе является алоэ. Растение оказывает на кожу благотворное воздействие.
Растирка с алоэ и горьким перцем
Потребуется:
Горький перец – 1 штука;
Алоэ – 1 лист;
Чистотел – 1 столовая ложка;
Водка — 350 мл.
Приготовление:
Разрезать перец и алоэ на несколько частей;
Переложить в стеклянную банку.
Засыпать сушёный чистотел.
Залить смесь водкой.
Накрыть марлей, либо полотенцем из бумаги.
Перед использованием, растирка должна настояться в течение одного месяца. По истечении этого времени, средство процедить и между использованиями хранить в холодильнике.
Бабушкина растирка – Полезные советы
Боль в суставах: как бороться и победить?
По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев . И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.
Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями, врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу. 10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать, если болит.
Бабушкина растирка – Полезные советы
Боль в суставах: как бороться и победить?
По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев . И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.
Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями, врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу. 10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать, если болит.
Рецепт «Бабушкиной» растирки от боли в суставах
Как быть, если беспокоют боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в области позвоночника, а аптечные средства не приносят облегчения или оказывают лишь временный эффект? На помощь придет замечательный рецепт “бабушкиной” растирки. Приготовить ее очень просто.
Людям средней и старшей возрастных групп знакомы болезненные ощущения в суставах, тяжесть в ногах, ломота в области позвоночника.
Часто растирки и мази, купленные в аптеке, не приносят должного результата. А боли возвращаются с печальной периодичностью… Как быть в этом случае? Есть доступный и эффективный рецепт растирки. Ее можно приготовить самим.
Растирка по бабушкиному рецепту
Существует доступный по своей себестоимости и входящим в него ингредиентам рецепт.
Итак, «бабушкина» растирка от боли в суставах, тяжести в ногах, ломоты в позвоночнике
Вам потребуются следующие ингредиенты:
Медицинский спирт – 300 гр
Камфорный спирт – 1 флакон (10 мл)
Йод – 1 флакон (10 мл)
Анальгин – 10 таблеток (предварительно измельчить)
Все составляющие тщательно смешать, поместить в стеклянную емкость. Хранить в темном прохладном месте. Использовать при необходимости: наносить на проблемные зоны мягкими круговыми движениями.
Ингредиенты, входящие в состав данной растирки, обладают прекрасным согревающим эффектом. Анальгин хорошо снимает болевые ощущения.
Используя эту растирку, вы надолго забудете о болях в суставах, в области позвоночника и тяжести в ногах.*
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Бабушкина растирка – Полезные советы
Боль в суставах: как бороться и победить?
По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев . И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.
Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями, врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.
Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта,
1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
1 бутылочка йода (10 мл),
10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу. 10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать, если болит.

Реабилитация в москве после эндопротезирования тазобедренного сустава: Московские центры реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава – Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Восстановление после эндопротезирования суставов (тазобедренного, коленного) – Программа реабилитации после операции – Клиника ЦКБ РАН в Москве

Успешно проведенная операция эндопротезирования коленного сустава и тазобедренного сустава, требует дальнейших действий – прохождения качественного реабилитационного курса. Реабилитация после эндопротезирования – жизненно важный этап лечения, отсутствие которого может свести к нулю все предпринятые усилия по спасению сустава. Это длительный и скрупулезный процесс.

Сроки его прохождения в значительной степени определяются:

Возрастом пациента;

Сложностью проводимой операции;

Индивидуальными особенностями человека.

Где пройти реабилитацию

Восстановительное лечение после операции проводят врачи специализированного ортопедического центра реабилитации РАН.

Важнейшие задачи:

Восстановление навыков ходьбы и самообслуживания;

Умения садиться и вставать, преодолевать ступеньки;

Укрепляющая терапия и восстановление объема движений.

Пациентам предлагают:

Водные и гимнастические упражнения;

Диетическое специальное питание;

Определенные спортивные нагрузки (велотренажер).

Рекомендованы перила, трости, ходунки и костыли, так как важно избегать падения. Решение об использовании таких средств принимают врачи. Необходимо соблюдение мер предосторожности. Важно:

Правильно ставить ступни, исключая повороты;

Не сгибать ноги под острым углом;

Во время отдыха лежа класть подушку между ногами.

Ускорить восстановление после эндопротезирования поможет индивидуальная программа реабилитации, тщательно составленная лечащим ортопедом и реабилитологом.

Пациенту:

Назначают противоболевые и противовоспалительные лекарства на каждом этапе;

Расписывают последовательность действий и физиопроцедуры;

Специальный массаж;

Комплекс лечебно-восстановительных упражнений.

Этапы реабилитации

Выделяют три этапа реабилитационных мероприятий после протезирования.

1. Ранний. Продолжается первые 5 дней. Следует выделить и начальный этап – предоперационный, когда пациента обучают основным движениям – как нужно переворачиваться лежа, правильно вставать и садиться, ходить по ступенькам. После операции он будет использовать эти навыки уже с новым суставом.

2. Средний. Продолжается 10 дней. В это время умения совершенствуются, на прогулке пациент проходит более длинные расстояния, количество освоенных ступенек растет. Посещение душа и туалета проходит самостоятельно. Показаны:

Лимфодренажный массаж;

Наложение фиксации;

Электромиорелаксация мышц для снятия напряжения.

3. Заключительный период начинается на 8 неделе, продолжается 10 дней. В это время сустав активно действует. Пациенту индивидуально подбирают процедуры, соответствующие конкретной ситуации. Может потребоваться стимуляция мышечного корсета или наоборот, его расслабление. В любом случае показаны:

Электрофизиопроцедуры;

Тейпирование;

Массаж;

Лечебная физкультура.

На этом этапе происходит полное восстановление функций сустава. Дальнейшая адаптация может успешно проводиться дома, самостоятельно. По окончании курса лечения рекомендовано обследование.

Восстановительное лечение

Все действия проводятся под наблюдением травматологов-ортопедов, используются новейшие методики и технологии. Реабилитация в медицинском центре РАН в Москве – правильный выбор.

Реабилитация после эндопротезирования суставов в Москве – санаторий для восстановления больных, сроки и цены программы

Этапы реабилитации после эндопротезирования сустава

Восстановительный период длится около полугода и делится на несколько этапов:

Ранний.
Состояние пациента сразу после эндопротезирования тяжелое. Он не должен самостоятельно двигаться, даже лежа в кровати. Но менять положение необходимо постоянно, поскольку есть возможность возникновения пролежней, отеков, трофических расстройств. Медицинская сестра помогает больному ухаживать за собой, переворачиваться, обрабатывать заживающую рану.
Дополнительным мероприятием при хорошем самочувствии пациента является обучение самостоятельному присаживанию на кровати и подъему на ноги. Обойтись без посторонней помощи в такие моменты невозможно. Опытные патронажные сестры и врачи Центра для реабилитации после эндопротезирования «Сокольники» находятся рядом с пациентом 24 часа в сутки.
Поздний.
Длится около 3 месяцев. Начинается спустя месяц после операции. Целью этого этапа является укрепление мышц, восстановление суставной функции. Достичь этого можно только путем усиленных тренировок, нагрузок на мышцы и суставы, выполнения всех рекомендаций врача-реабилитолога.
К концу позднего этапа лечебно-профилактических мероприятий пациент чувствует силу в мышцах, уходит боль. Общее состояние значительно улучшается. Но останавливаться на достигнутом не стоит. Это лишь половина пути. Если прекратить занятия ЛФК, массажи и другие процедуры, то состояние может ухудшиться.
Отдаленный.
Длится около 6 месяцев. Пациент учится ходить, заменяет костыли на трость. Упражнения становятся все более сложными, нагрузки увеличиваются. К концу периода пациент совершает пешие прогулки длительное время, свободно передвигается по лестнице.

Наблюдение за прооперированной областью необходимо на всех этапах восстановления. Санаторий для реабилитации после эндопротезирования суставов «Сокольники» предоставляет услуги профессиональных врачей и патронажных сестер, что делает восстановительный процесс более быстрым, эффективным и менее болезненным.

Составляющие программы реабилитации

Методы и приемы восстановления после замены сустава:

Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Учитывается возраст, сложность хирургического вмешательства, общее состояние пациента.

Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала больной учится садиться и вставать с помощью патронажной сестры, затем ходить, тренирует мышцы на тренажерах.

С помощью физкультуры восстанавливается объем движения в травмированной области, координируется опороспособность, исправляется осанка, происходит профилактика атрофии мышц и сустава.

Восстановление кровообращения и усиление метаболизма достигается курсом массажа. Обязательно необходимо сочетать его с гимнастикой и медикаментозным лечением. Важно четко следовать инструкциям по проведению массажа.

Физиотерапия.

УВЧ, электростимуляция, грязелечение, электрофорез направлены на сокращение боли, снятие спазмов в мышцах, ускорение заживления раны в оперированной области, повышение тонуса мышечной ткани, активизацию обменных процессов.

Правильно подобранный рацион ускоряет процесс восстановления больного. На первых этапах реабилитации после эндопротезирования сустава разрешено употреблять в пищу молочные продукты, каши, овощные супы, компоты. В дальнейшем питание не ограничивается диетами.

Медикаментозное лечение.

Включает в себя прием дезагрегантов, антиангинальных, противоотечных препаратов. Обязательным является курс витаминных комплексов, кальциевых добавок.

Медикаменты необходимы для ускорения заживления тканей в послеоперационный период, избежания возникновения инфекций, снятия болевого синдрома.

Психологическая помощь.

На раннем и позднем этапах реабилитации после операции по эндопротезированию сустава пациент испытывает боль, дискомфорт, чувство беспомощности и несостоятельности. Психолог помогает больному поверить в себя и свои силы. Проводятся индивидуальные и групповые беседы. Комплекс мероприятий направлен на улучшение общего самочувствия больного, усиление желания выздоровления, социальную и бытовую адаптацию.

Общие рекомендации после завершения курса

Закончив лечение и восстановление в санатории, пациенту следует соблюдать несколько рекомендаций по завершению адаптации в домашних условиях:

Продолжать заниматься на тренажерах, увеличивая нагрузку постепенно.
Совершать ежедневные прогулки.
Избегать падений.
Не принимать ванну, пользоваться душем.
Не носить обувь на каблуках.
При необходимости – делать инъекции в ягодичную область нетравмированной конечности.
Ежегодно проходить курс поддерживающей терапии в санаториях, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Профессиональный персонал и комплексный подход

Реабилитация после эндопротезирования суставов в Москве возможна в реабилитационном отделении санатория «Сокольники». Мы принимаем пациентов любого возраста и тяжести состояния. Обратитесь к нам, и вы получите профессиональную и оперативную помощь.

Преимущества лечения и реабилитации в Центре «Сокольники»:

Индивидуальный подход.
Профессиональный медицинский персонал.
Эффективные методы реабилитации.
Лечение сопутствующих заболеваний.

Реабилитация после замены тазобедренного сустава в Москве

Практически каждый день восстановления после замены тазобедренного сустава имеет свои цели и специфику. Первые две-три недели человек находится в клинике, где за ним наблюдают специалисты, а вот дальше он может реабилитироваться дома или в профильной клинике. Лучше, конечно, тренироваться под присмотром врачей и инструкторов, которые могут координировать деятельность выздоравливающего, давать ему толковые советы. Так, эксперты клиник «Здравствуй!» обладают огромным опытом в реабилитации таких пациентов.

Подключается и психологический фактор. Чего греха таить – дома можно полениться и пропустить тренировку или неправильно выполнить упражнения. Если же рядом с тобой находится инструктор ЛФК, то все будет сделано правильно. Также практика подсказывает, что после того, как сустав приживется, человек может переоценить свои силы и дать большую нагрузку. Это угрожает вывихом и расшатыванием протеза. Такие моменты будут очевидны инструктору.

Однако, если человек проходит реабилитацию в домашних условиях, придерживаться разработанной схемы тренировок все равно обязательно, советуют наши врачи.

На раннем этапе реабилитация после операции на тазобедренном суставе направлена на:

устранение отека, боли, воспаления;
улучшение кровообращения в ногах;
восстановление тонуса мышц, их укрепление;
профилактику инфекционных заражений;
возникновение тромбозов.

Далее пациенту нужно заново учиться сидеть, опираться на ногу, ходить, подниматься и опускаться по лестнице, то есть осваивать те движения, которые здоровый человек выполняет, не задумываясь об их специфике.Для каждого дня прописана своя активность, собственные упражнения и их продолжительность, соблюдать которые необходимо для быстрого выздоровления.

После трех недель восстановительных процедур наступает поздняя стадия. Физиотерапевтические процедуры становятся разнообразнее, подключаются упражнения с отягощением и на сопротивление. Добавляются также различные тренажеры и спортивный инвентарь. Все направлено на разработку ноги до ее максимальной функциональности.

Правильная реабилитация под присмотром профессионалов клиник«Здравствуй!» — надежный способ снова начать пользоваться ногами в полной мере и, главное, без боли.

Реабилитация после эндопротезирования в Москве по доступным ценам — Благополучие

Замена поврежденного сустава протезом (то есть эндопротезирование) — сложная операция, которая не принесет желаемого результата без последующей грамотной реабилитации. Комплекс восстановительных процедур позволяет получить максимальный эффект после операции и помочь быстрее вернуться к привычному образу жизни.

Последствия эндопротезирования

После даже успешной операции может развиться ряд негативных последствий, к числу которых относятся:

двигательные нарушения: атрофия мышц, потеря тонуса, сокращение амплитуды движений, хромота, ограничение подвижности или выносливости;

болевой синдром;

смещение эндопротеза;

рубцевание тканей;

попадание инфекции: симптомами являются повышение температуры, отечность, сильная боль;

тромбоз, вызванный снижением мышечно-венозной активности и ухудшением кровотока;

пролежни;

депрессия;

неправильное заживление связок (обычно в растянутом состоянии), что в свою очередь может привести к вывиху протеза, развитию воспалительного процесса и перелому кости около эндопротеза.

Работа со специалистом позволяет остановить или предотвратить развитие негативных последствий.

Цели и методы реабилитации

Реабилитация после эндопротезирования позволяет пациентам вернуться к привычному образу жизни и восстановить здоровье в 90% случаев. Главное — не пренебрегать процедурами, придерживаться подобранной врачом последовательности и интенсивности лечения.

Цели реабилитации

Восстановить утраченные двигательные функции, работу мышечно-связочного комплекса.

Помочь адаптироваться к эндопротезу.

Ускорить процессы заживления.

Ликвидировать болевой синдром.

Сократить продолжительность и интенсивность негативных последствий или полностью предотвратить их.

Помочь справиться с депрессией или предотвратить ее.

Методы реабилитации

Реабилитационная программа составляется индивидуально для каждого пациента и зависит от множества факторов: прооперированного сустава, качества проведенной операции, показаний к ней, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей и др.

Чаще всего медицинская реабилитация включает:

Медикаментозное лечение. Антибактериальные, антикоагулянтные, противовоспалительные и другие препараты предотвращают развитие инфекции, воспалительных процессов, венозное тромбообразование, снимают боль, ускоряют процессы регенерации.

Физиотерапия. Электрофорез, УВЧ, лазеротерапия, массаж и другие процедуры уменьшают болевой синдром, улучшают крово- и лимфообращение, повышают мышечный тонус, укрепляют связки, ускоряют обмен веществ, процессы регенерации, снимают отеки, устраняют спазмы, рассасывают рубцовые образования.

ЛФК. Пациенты, ведущие активный образ жизни, восстанавливаются быстрее. Пешие прогулки, ходьба с нагрузкой, а также специально подобранные специалистом физические упражнения, выполняемые под контролем специалиста, ускоряют крово- и лимфообращение, обмен веществ, укрепляют кости, усиливают выносливость мышц, устраняют отеки и положительно влияют на настроение.

Индивидуальная диета. Лишний вес негативно влияет на процессы восстановления, поэтому важно избавиться от него. Также правильно составленный рацион обеспечивает поступление в организм всех необходимых ему питательных веществ, положительно влияет на обменные процессы, кровообращение и др.

Занятия с психологом и психотерапевтом. Врач помогает победить или предотвратить депрессию, настроиться на выздоровление или принять неизбежные изменения здоровья.

Реабилитационный центр «Благополучие»

Восстановление после эндопротезирование — это всегда комплекс процедур. Поэтому мы придерживаемся мультидисциплинарного подхода. В нашем штате работают реабилитолог, специалист по ЛФК, психолог, физиотерапевт, невролог и др.

Врачи центра
Кровлина Юлия Александровна
Врач хирург, врач УЗИ
Стаж работы: 21 год
Попов Сергей Сергеевич
Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Перезвоните мне
Мы не просто реабилитируем, мы возвращаем то качество жизни к которому Вы привыкли. Вас выслушаем, поддержим и посоветуем, что делать в трудной ситуации 12\7 по телефону 8 (495) 545-45-85

Видео на тему «Реабилитация после эндопротезирования суставов»

Отзывы
Благодарю Анна Николаевна С.
Спасибо персоналу за доброе и участливое отношение.
Федор Олегович Ф.
Я, Федор Олегович Ф. прибыл в РЦ «Благополучие» 10.07.2018, через неделю после операции эндопротезирования тазобедренного сустава. Приехал в РЦ я на ходунках, а через 15 дней покидаю со своей палочкой, с которой ходил 4 года. Хочется поблагодарить весь коллектив, но особую признательность хочется выразить инструкторам ЛФК на 3 этаже, которые относясь к пациентам индивидуально, как к родным позволяют вспомнить и восстановить забытые движения.
С уважением Васина Е.В.
Я нахожусь в центре более одного месяца после эндопротезирования ТБС. Хочу выразить большую благодарность сотрудникам центра, которые оказали мне помощь в реабилитации. Особенную благодарность выражаю врачу Юрию Семеновичу, который назначил реабилитационные процедуры, давшие хорошую положительную динамику. Хочу поблагодарить за внимание, доброжелательность и профессионализм врача Юрия Семеновича, который вовремя может поддержать пациента. Спасибо за добросовестность и человеколюбие, терпение и внимание медсестре Елене, которая всегда приходит на помощь по любой возникающей проблеме. Большое спасибо медсестре Лиле, которая очень внимательная и заботливо относится к своим пациентам. Большое спасибо тренеру ЛФК Светлане, ее умение проводить занятия для меня были очень ценными. Она помогала мне преодолеть трудности послеоперационного периода. Большое спасибо всему обслуживающему персоналу 2 этажа. Центр выполняет хорошую функцию и ставит пациентов в полном смысле на ноги. Спасибо !!! Спасибо рабочему Петру, который помог справится с костылями.

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава в Москве: цены
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
В среднем реабилитационный период продолжается около полугода, в течение которых необходимо тщательно соблюдать врачебные рекомендации и приложить максимум усилий для восстановления.
Реабилитация после хирургического эндопротезирования тазобедренного сустава делится на три последовательных этапа, для каждого из которых предусмотрен свой комплекс восстановительных мероприятий:
Этап №1 – Ранний послеоперационный. Продолжительность этого периода составляет от 2 до 4 недель после установки эндопротеза.
Первые 2-3 дня пациенту нельзя вставать с постели, после чего приходится заново учиться опираться на прооперированную ногу и передвигаться при помощи костылей. Основная цель этого этапа – восстановление нормального кровообращения в области тазобедренного сустава, что ускорит процессы заживления и регенерации тканей, предотвратит развитие застойных явлений и отеков.
На раннем этапе важно не допустить атрофии мышц и сохранить их тонус. С этой целью больному показан массаж и упражнения ЛФК со щадящей нагрузкой. Начинают выполнять упражнения, лежа на кровати, после чего врач-реабилитолог добавит в комплекс ЛФК упражнения, выполняемые сидя и стоя. В процессе реабилитационных мероприятий на первом этапе очень важно соблюдать плавность и аккуратность всех движений, а также следовать принципу регулярности нагрузки с постепенным ее увеличением.
Комплекс ЛФК следует выполнять несколько раз в день по 15-20 минут. Также первый этап реабилитации должен включать дыхательную гимнастику, которая направлена на недопущение застойных процессов в тканях легких (застойные пневмонии, плевриты).
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 2 этап
Этап №2 – Поздний реабилитационный. Если операция была удачной, этот этап начинается с 3-4 недели после вмешательства и заканчивается примерно через 3 месяца. В это время пациенту разрешается сидеть, ходить на костылях и выполнять несложные упражнения стоя.
Комплекс ЛФК существенно расширяется, что необходимо для повышения тонуса мышечной ткани и восстановления нормальной подвижности сустава. Кроме классических упражнений, пациенту предлагаются небольшие занятия на велотренажере и с применением другого спортивного инвентаря.
Второй этап реабилитации – лучшее время для подключения физиотерапевтических методик, среди которых электромиостимуляция, магнитотерапия, лазерные воздействия. Цель физиотерапии — усиление кровообращения в области хирургического вмешательства.
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 3 этап
Этап №3 – Отдаленный. Этот период начинается через 3 месяца после установки эндопротеза и продолжается до полугода. Главная задача в это время – использование максимального резерва возможностей эндопротеза и адаптация пациента к нормальным физическим нагрузкам.
Если программа реабилитации и восстановления после эндопротезирования тазобедренного сустава разработана грамотно, а пациент приложил достаточно усилий для ее реализации, по окончании отдаленного периода подвижность и функциональность сустава восстанавливается полностью.
В это время ЛФК включает полноценный комплекс упражнений, а физиотерапия дополняется эффективными методиками грязелечения, бальнеотерапии и лазеротерапии.
Эндопротезирование тазобедренного сустава: реабилитация после операции
Перелом шейки бедра является огромной проблемой для людей пожилого возраста, так как данная травма зачастую приводит к инвалидизации. Единственным методом лечения при переломе шейки бедра является установка импланта и последующая грамотная реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава, позволяющая восстановить общую лабильность сустава и укрепить окружающую его мышечную ткань.

В процессе замены больному его собственного поврежденного тазобедренного сустава металлической конструкцией хирурги отодвигают связки и мышцы, при этом происходит травматизация некоторых капилляров. Для последующего формирования вокруг нового сочленения прочного каркаса, предотвращения его вывихов, сдвигов, сдавления нервов необходимо соблюдение определенных правил и упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава в Москве проводится в клиники реабилитации Юсуповской больницы, использующем новейшие ресурсы для восстановления больных, которые перенесли операции по эндопротезированию. Для каждого пациента составляется индивидуальная программа реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава, с применением новейших медицинских методик и технологий.
Чем грозит отсутствие реабилитации?
Если пациент пренебрегает проведением реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава либо выполняет её, не соблюдая необходимую последовательность, это может привести к утрате мышцами тонуса и формированию рубцов в местах разрезов. При отсутствии напряжения конечности связки могут зажить в растянутом положении, что в дальнейшем грозит:
вывихом головки эндопротеза;

переломом кости возле эндопротеза;

воспалением одного либо нескольких нервов, окружающих эндопротез.

Современные центры реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава, в том числе Юсуповская больница, предлагают грамотную реабилитацию пациентам, перенесшим операции по замене сустава. Восстановительные мероприятия направлены на то, чтобы нормализовать мышечный тонус и функцию нижней конечности.
Как восстановиться после эндопротезирования тазобедренного сустава?
После установки эндопротеза пациенты проходят три этапа реабилитации: ранний, поздний и отдаленный. Для каждого из этих периодов в центре реабилитации Юсуповской больницы разрабатываются определенные комплексы упражнений.
Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава начинается в короткие сроки после операции непосредственно в больнице, где пациенту придется находится две-три недели.
Мероприятия раннего периода реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава направлены на активную мобилизацию прооперированного сустава. Под контролем врача пациенты начинают двигать суставом. Затем рекомендована двигательная сгибательно-разгибательная гимнастика, которая постепенно усложняется. Для предотвращения вывихов на этом этапе рекомендуется применение специальных фиксаторов для суставов.
Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава в ранний период реабилитации позволяет улучшить кровообращение в области хирургического вмешательства, предупредить осложнения (развитие пневмонии, плевритов, пролежней, тромбообразования), уменьшить отечность, ускорить регенеративные процессы в тканях.
В первые двое суток пациентам может быть назначено проведение следующих физиотерапевтических процедур:
лимфодренажа – массажа, способствующего оттоку из организма лишней жидкости;

криотерапии – холодовой терапии;

электротерапии – процедуры, основанной на дозированном воздействии на организм электрического тока.

На третий день назначается проведение упражнений на контроль походки и напряжение сгибающих и разгибающих мышц.
Позже пациентам рекомендуется переходить к обычным нагрузкам, выполнять упражнения для восстановления прежней походки.
На втором этапе реабилитация проводится в специализированном реабилитационном центре, одним из которых является центр реабилитации Юсуповской больницы. Созданием индивидуальной программы восстановления занимаются квалифицированные врачи-реабилитологи, учитывая возраст, общее состояние и индивидуальные особенности организма пациента. Все упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы подбирают индивидуально для каждого пациента. Наиболее эффективно в данный период проведение мануальной терапии (различных видов массажей), разнообразных гимнастических упражнений для укрепления и разработки мышц и суставов (например, разработки Миллигана, гимнастика Брюггера). Кроме того, применяется адаптационная и восстановительная терапия, которая должна иметь ежедневный и комплексный характер.
Для возвращения суставам привычных движений эффективно проведение массажа и гимнастики в бассейне. Кроме того, в рамках комплексной реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава эффективно применение физиотерапевтических процедур и грязелечения.
Восстановление двигательной функции ног можно проводить в домашних условиях, кроме того, профессиональные услуги предлагает любой реабилитационный центр. После эндопротезирования тазобедренного сустава для закрепления протеза мышцами и связками в правильном положении больным рекомендуется лечебная физкультура, регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
Правильно подобранная программа реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава в поздний период после операции позволяет повысить и укрепить мышечный тонус, восстановить движения в области эндопротезирования.
Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава в отдаленный период реабилитации помогает обеспечить нормальное функционирование эндопротеза, улучшить состояние мышечных волокон, сухожилий, связочного аппарата, сократить период восстановления костей.
Восстановительное лечение в центре реабилитации Юсуповской больницы проводится с применением как новейших реабилитационных методик, так и проверенных временем и на опыте доказавших свою высокую эффективность.
На первом этапе пациентам Юсуповской больницы назначается выполнение пассивных тренировок, повышающих эластичность мышц и суставов.
Дальнейшая комплексная реабилитация проводится с применением следующих методов:
кинезиотерапии – развивающей координацию, выносливость, дыхание, расслабление;

электротерапии – для улучшения подвижности мышц, нормализации кровоснабжения и снижения болевых ощущений;

криотерапии;

массажа;

ультразвуковых волн;

всевозможных видов лечебных ванн.

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава в Юсуповской больнице представляет собой серьезную работу, подразумевающую взаимодействие квалифицированных врачей и пациентов, и направленную на достижение основной цели – восстановления функций, утраченных больными после хирургического вмешательства.
Благодаря грамотным действиям квалифицированного персонала центра реабилитации Юсуповской больницы, инновационному медицинскому оборудованию клиники, новейшим велнесс-комплексам, комфортабельным условиям, созданным для пребывания больных и прогрессивным, признанным во всем мире реабилитационным методикам нашим пациентам удается достичь высоких результатов в кратчайшие сроки.
Для каждого пациента центра реабилитации Юсуповской больницы составляется индивидуальный комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава, с учетом индивидуальных особенностей их организма, диагноза и сопутствующих заболеваний.
Записаться на прием к врачу-реабилитологу, задать интересующие вопросы можно по телефону Юсуповской больницы, либо онлайн на сайте клиники.
Автор
Елена Евгеньевна Шевцова
Логопед-дефектолог, кандидат медицинских наук
Список литературы
МКБ-10 (Международная классификация болезней)
Юсуповская больница
Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Наши специалисты

Врач-невролог, кандидат медицинских наук

врач-невролог, кандидат медицинских наук

Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт

Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.
Скачать прайс на услуги
Мы работаем круглосуточно

Реабилитация после эндопротезирования
Как проходит реабилитация

В нашем центре более 20 лет успешно применяется авторская методика восстановления пациентов после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов. Реабилитация проводится как на раннем этапе, так и в поздний восстановительный период.
Реабилитация может привести к полному стиранию граней между замененным суставом и нормальным.
Восстановительное лечение можно пройти амбулаторно, на дому или с проживанием в клинике. В комплекс терапии входит: ЛФК, массаж, физиотерапия, кинезиотерапия, занятия на тренажёрах, механотерапия.
При правильно организованном реабилитационном процессе адаптация к суставу происходит быстрее и восстановление более полное. Если пустить все на самотек, высока вероятность остаточных дефектов ходьбы, походки, ограничений амплитуды движения в суставе.
Иногда пациенты после эндопротезирования испытывают боли в замененном суставе. Боли уходят тогда, когда сустав четко стоит по осям. Для этого должны быть восстановлены мышечные группы, которые его обслуживают. Мы справляемся с этой задачей за 1-2 недели. Если человек самостоятельно пытается выйти из этого состояния, то боли могут сопровождать его до полугода.
Эндопротезирование у полных людей зачастую приводит к таким проблемам, как излишняя подвижность сустава, вывихи и смещения. Это связано с тем, что у полных людей масса тела большая, а мышцы, обслуживающие сустав слабые. После прохождения реабилитационного курса ситуация у таких пациентов стабилизируется.

ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Два года назад я сделала операцию по замене правого коленного сустава. В прошлом я занималась спортом. Мастер спорта по фехтованию. У меня с коленным суставом постоянно были проблемы. После операции мышцы на оперированной ноге очень сильно деформировались. Сейчас я практически восстановилась, коленный сустав пришел в норму. Он начал сгибаться, разгибаться полностью, я теперь могу бегать…

Форма локтевого сустава – 25Локтевой сустав, особенности его строения. Мышцы, действующие на локтевой сустав, их кровоснабжение и иннервация.

Локтевой сустав какой по форме

Как лечить локтевой бурсит: медикаментозные и народные способы

Опорно-двигательный аппарат человека имеет уникальное строение. Благодаря этому каждый индивид имеет возможность совершать огромное количество всевозможных движений. Перемещение в пространстве осуществляется при помощи не только костей и суставов, но и эластичных связок и мышц.

Кости состоят из очень прочной и твердой ткани. Если между ними, а также в их контакте с мышцами, будет происходить трение, то человек начнет страдать от сильных болевых ощущений. Для того, чтобы этого не происходило, природа предусмотрела наличие синовиальных сумок, которыми окружены все суставы. Жидкость, содержащаяся в полости таких сумок, выступает в роли смазки для поверхности костей.

Локтевой сустав не является исключением, и около него также расположено несколько синовиальных сумок. Когда количество жидкости в них не выходит за пределы нормы, то все движения сустава абсолютно безболезненны и не обращают на себя никакого внимания. Однако по определенным причинам в данном элементе опорно-двигательной системы может произойти воспаление.

В таком случае объем синовиальной жидкости увеличивается за счет образования экссудата, скопления белковых веществ и элементов крови. Такой процесс, вызывающий сильную боль и очень затруднительные движения, называется бурситом локтевого сустава.

Что приводит к бурситу?

Самой распространенной причиной бурсита локтевого сустава является травма. Чаще всего это происходит у людей, занимающихся спортом. В результате повреждения одного или двух локтей может произойти заражение внутренних тканей, в том числе и синовиальной сумки. При этом в ее полость могут попасть различные инфекции, например, стафилококк и стрептококк – в этом случае развивается неспецифический бурсит. Если же происходит проникновение более опасных возбудителей сифилиса, туберкулеза, гонококка и бруцеллы, то речь будет идти о специфическом бурсите.

Кроме этого, заражение может происходить в результате локализации в области локтя очагов фурункулеза, карбункулеза или пролежней. Очень важно вовремя определить, какая именно инфекция попала в рану. Это будет определять то, как лечить локтевой бурсит.

Как проявляется бурсит?

Воспаление синовиальных сумок в области локтя происходит намного чаще, чем в других суставах. От этого не застрахован никто, поэтому важно своевременно распознать заболевание и обратиться к врачу. Симптомами бурсита локтевого сустава являются следующие негативные изменения:

В области локтя появляется упругая болезненная припухлость размером от 7 до 10 см.
Место поражения сильно отекает и приобретает синюшный цвет.
Движения локтевого сустава становятся затруднительными и сопровождаются сильными болевыми ощущениями.
Повышается температура тела вплоть до 40 градусов.
Наблюдается ухудшение общего состояния и упадок сил.

Данные признаки могут проявляться в комплексе. Однако достаточно часто присутствуют только некоторые из них. В первую очередь это зависит от формы заболевания. Например, острый и гнойный бурситы, скорее всего, будут сопровождаться всеми вышеперечисленными симптомами. А вот при хронической форме недуга ощущения не будут такими болезненными, и подвижность сустава будет практически такой же, как в здоровом состоянии.

Как лечится заболевание

Тех, кто хотя бы раз в жизни столкнулся с болью в области локтя, наверняка, интересует вопрос о том, чем лечить бурсит локтевого сустава.

Характер лечения будет зависеть от формы заболевания:

При остром бурсите врач наложит на сустав специальную повязку, которая будет оберегать болезненное место от повторного травмирования и негативного воздействия окружающей среды. После этого больному обычно назначают антисептические средства, а также антибиотики, вид которых определяется в соответствии с тем, какой именно возбудитель спровоцировал воспалительный процесс.
При гнойной форме бурсита лечебные мероприятия будут более серьезными. При помощи пункции хирург осуществляет промывание синовиальной сумки и вводит в нее кортикостероиды и антибиотики. В дальнейшем требуется постоянное наблюдение врача. Если болезнь была запущена, то может потребоваться стационарное лечение.
Когда бурсит приобретает хронический характер, то без операции можно обойтись только в редких случаях. Чтобы избежать рецидивов, пациенту придется подвергнуться оперативному вмешательству.

Народное лечение бурсита

При первых подозрениях о развившемся бурсите локтевого сустава необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ведь без медикаментозного лечения в данном случае не обойтись. Вместе с тем, для скорейшего выздоровления можно использовать некоторые народные средства, эффективность которых доказана огромным количеством людей, перенесших подобное заболевание.

Предлагаем несколько рецептов, которые можно сделать в домашних условиях:

Насыпьте на сухую сковороду треть стакана сахара и раскалите его. Пересыпьте сахар в мешочек из плотной ткани и прикрепите его к локтевому суставу при помощи пленки. Поверх ее намотайте шарф из натуральной шерсти и зафиксируйте при п

Локтевой сустав – это… Что такое Локтевой сустав?

Локтевой сустав, articulatio cubiti, образован суставной поверхностью дистального эпифиза плечевой кости — ее блоком и головкой мыщелка, суставными поверхностями на локтевой кости — блоковидной и лучевой вырезками локтевой кости, а также головкой и суставной окружностью лучевой кости. Сустав сложный (articulatio composita), так как состоит из трех суставов, причем каждый из них имеет свою форму.

В локтевом суставе возможны сгибание и разгибание, пронация и супинация. Суставные поверхности костей, образующих суставы, покрыты гиалиновым хрящом.

Суставная капсула окружает все три сустава. На плечевой кости она фиксирована спереди над краем венечной и лучевой ямок, по бокам — по периферии оснований надмыщелков (оставляя их свободными), почти у края суставной поверхности блока и головки мыщелка плечевой кости, а сзади — немного ниже верхнего края ямки локтевого отростка. На локтевой кости суставная капсула прикрепляется по краю блоковидной и лучевой вырезок, а на лучевой кости — к шейке лучевой кости, образуя здесь мешковидное выпячивание. Суставная капсула в передних и задних отделах сустава тонкая и слабо натянута, а в боковых укреплена связками. Ее синовиальная мембрана покрывает также те отделы костей, которые находятся в полости сустава, но не покрыты хрящом (шейка лучевой кости и др.).

В полости локтевого сустава различают три сустава: плечелоктевой, плечелучевой и проксимальный лучелоктевой.

1. Плечелоктевий сустав, articulutio humeroulnaris, находится между поверхностью блока плечевой кости и блоковидной вырезкой локтевой кости, Относится к одноосным и является блоковидным суставом, имея винтообразное отклонение суставных поверхностей.

2. Плечелучевой сустав, articulatio humeroradialis, образован головкой мыщелка плечевой кости и суставной ямкой на головке лучевой кости, относится к шаровидным суставам, несмотря на то, что в действительности движения в нем совершаются вокруг не трех, а лишь двух осей -фронтальной и вертикальной.

3. Проксимальный лучелоктевой сустав, articulatio radioulnaris proximalis, лежит между лучевой вырезкой локтевой кости и суставной окружностью головки лучевой кости: является типичным цилиндрическим суставом с вращением вокруг одной вертикальной оси.

В плечелоктевом суставе возможны сгибание и разгибание, которые происходят одновременно с движением лучевой кости в плечелучевом суставе. В этом суставе возможно также вращение лучевой кости вдоль ее длинной оси внутрь и кнаружи. Кроме того, в проксимальном лучелоктевов суставе осуществляется вращение лучевой кости при одновременном движении в плечевом суставе.

К локтевому суставу относятся следующие связки:

1. Локтевая коллатеральная связка, lig. collaterale ulnare, идет от основания медиального надмыщелка плечевой кости вниз и, веерообразно расширяясь, прикрепляется у края блоковидной вырезки локтевой кости.

2. Лучевая коллатеральная связка, lig. collaterale radiale, начинается от основания латерального падмышелка плечевой кости, следует вниз к наружной поверхности головки лучевой кости, где делится па два пучка. Эти пучки принимают горизонтальное направление и, огибая головку лучевой кости спереди и сзади, прикрепляются к краям лучевой вырезки локтевой кости. Поверхностные слои связки срастаются с сухожилиями разгибателей. глубокие переходят в кольцевую связку лучевой кости.

3. Кольцевая связка лучевой кости, lig. anulare radii, охватывает суставную окружность головки лучевой кости с передней, задней и латеральной сторон и, прикрепляясь к переднему и заднему краям лучевой вырезки локтевой кости, удерживает лучевую кость у локтевой.

4. Квадратная связка, lig. quadratum представляет собой пучки волокон, которые соединяют дистальный край лучевой вырезки локтевой кости с шейкой лучевой кости.
В локтевом суставе боковые движения отсутствуют, так как они тормозятся крепкими коллатеральными связками. В целом локтевой сустав является блоковидным суставом с несколько винтообразной формой скольжения суставных поверхностей.

Кроме кольцевой связки лучевой кости, в фиксации костей предплечья принимает участие межкостная перепонка предплечья.

Межкостная перепонка предплечья, membrana interossea antebrachii, заполняет промежуток между лучевой и локтевой костями, прикрепляясь к их межкостным краям и образуя лучелоктевой синдесмоз, syndesmosis radioulnaris.

Она образована прочными волокнистыми пучками, которые идут косо сверху вниз от лучевой кости к локтевой. Один из этих пучков имеет противоположное направление: он следует от бугристости локтевой кости к бугристости лучевой кости и называется косой хордой, chorda obliqua. Перепонка имеет отверстия, через которые проходят сосуды и нерв. От ее ладонной и тыльной поверхностей начинается ряд мышц предплечья.

Атлас анатомии человека. Академик.ру. 2011.

25Локтевой сустав, особенности его строения. Мышцы, действующие на локтевой сустав, их кровоснабжение и иннервация.

Локтевой сустав, articulatio cubiti, образован сочленением трех костей: плечевой, локтевой и лучевой, между которыми формируется три сустава, заключенных в общую суставную капсулу: плечелоктевой, плечелучевой и проксимальный лучелоктевой. Таким образом, по своему строению локтевой сустав относится к сложным суставам.

Плечелоктевой сустав, articulatio humeroulnaris. Сустав образован сочленением блока плечевой кости и блоковидной вырезки локтевой кости. По форме суставных поверхностей — это блоковидный сустав.

Плечелучевой сустав, articulatio humeroradialis. Представляет собой сочленение головки плеча и суставной ямки головки лучевой кости. Сустав шаровидный.

Проксимальный лучелоктевой сустав, articulatio radioulnaris proximdlis. Это цилиндрический сустав. Образован сочленением суставной окружности лучевой кости и лучевой вырезки локтевой кости.

Суставная капсула локтевого сустава укреплена связками: локтевой коллатеральной, лучевой коллатеральной, кольцевой связкой лучевой кости и квадратной связкой.

В локтевом суставе возможны движения вокруг фронтальной оси и вокруг продольной оси, идущей вдоль оси лучевой кости.

На рентгенограмме локтевого сустава в прямой проекции суставная поверхность плечевой кости имеет вид изогнутой линии соответственно очертаниям головки мыщелка и блока. Общая рентгеновская суставная щель плечелоктевого и плече-лучевого суставов зигзагообразная, толщина полосы «просветления» равна 2—3 мм. На нее накладывается тень локтевого отростка одноименной кости и видна суставная щель проксимального лучелоктевого сустава.

Плечевая мышца, m. brachialis. Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе. Иннервация: n. musculocutaneus. Кровоснабжение: aa. collaterale ulnares superior et inferior, a. brachialis, a. reccurens radialis.

Трёхглавая мышца плеча, m.triceps brachii. Функция: разгибает предплечье в локтевом суставе. Иннервация: n. radialis. Кровоснабжение: a. Circumflexa posterior humeri, a. profunda brachii, aa. сollateralis, a. reccurens radialis.

Плечелучевая мышца, m. brachioradialis. Функция: сгибает предплечье в локтевом суставе, поворачивает лучевую кость. Иннервация: n radialis. Кровоснабжение: a. Radialis, a. collateralis radialis, a. recurrens radialis

26Лучезапястный сустав, строение, форма. Мышцы, действующие на суставы кисти, их кровоснабжение и иннервация.

Лучезапястный сустав, articulatio radiocarpdlis. – эллипсоидный. Сустав образован запястной суставной поверхностью лучевой кости, с медиальной стороны — суставным диском, discus artlcularls, и проксимальными поверхностями первого (проксимального) ряда костей запястья: ладьевидной, полулунной, трехгранной.

Лучевой сгибатель запястья, т. flexor carpi radialis. Функция: сгибает запастье. Иннервация: n. medianus. Кровоснабжение: a. brachialis,a. ulnaris,a. radialis.

27Кости таза и их соединения. Таз в целом. Возрастные и половые особенности, размеры женского таза.

Тазовая кость, os coxae. До 14—16 лет эта кость состоит из соединенных хрящом трех отдельных костей: подвздошной, лобковой и седалищной. Тела этих костей на наружной их поверхности образуют вертлужную впадину, acetabulum, являющуюся суставной ямкой для головки бедренной кости. Для сочленения с головкой бедренной кости в вертлужной впадине имеется полулунная поверхность, facies lunata. Центр вертлужной впадины — ямка вертлужной впадины, fossa acetabuli.

Подвздошная кость, os illium, состоит из двух отделов: тело подвздошной кости, corpus ossis illi, участвует в образовании вертлужной впадины; крыло подвздошной кости, ala ossis ilii. Крыло подвздошной кости заканчивается выпуклым краем – подвздошным гребнем, crista iliaca. На подвздошном гребне хорошо вырисовываются три шероховатые линии для прикрепления широких мышц живота: наружная губа, labium externum, внутренняя губа, labium internum, и промежуточная линия, linea intermedia. Подвздошный гребень спереди и сзади имеет костные выступы — верхние и нижние подвздошные ости.

Лобковая кость, os pubis, имеет расширенную часть — тело и две ветви. Тело лобковой кости, corpus ossis pubis, образует передний отдел вертлужной впадины. Передняя часть верхней ветви рассматривается как нижняя ветвь лобковой кости, ramus inferior ossis pubis. На верхней ветви лобковой кости, имеется лобковый бугорок, tuberculum pubicum, от которого латерально по заднему краю верхней ветви направляется лобковый гребень, crista pubica.

Седалищная кость, os ischii, имеет утолщенное тело, corpus ossis ischii, которое дополняет снизу вертлужную впадину и переходит в ветвь седалищной кости, ramus ossis ischii. Тело седалищной кости составляет с ветвью угол, открытый кпереди. Ветвь седалищной кости соединяется с нижней ветвью лобковой кости, замыкая, таким образом, снизу овальное запирательное отверстие, foramen obturatum, тазовой кости.

Суставы пояса нижней конечности, articulationes cinguli тётbri inferiores, образуются за счет соединения тазовых костей друг с другом и с крестцом. Задний конец каждой тазовой кости сочленяется с крестцом при помощи парного крестцово-подвздошного сустава, а спереди тазовые кости образуют лобковый симфиз.

Тазовые кости и крестец, соединяясь с помощью крестцово-подвздошных суставов и лобкового симфиза, образуют таз, pelvis. Таз представляет собой костное кольцо, внутри которого находится полость, содержащая внутренние органы: прямую кишку, мочевой пузырь и др. При участии костей таза происходит также соединение туловища со свободными нижними конечностями. Таз делят на два отдела: верхний и нижний. Верхний отдел — это большой таз, а нижний — малый таз. Большой таз от малого отделяет пограничная линия, которая образована мысом крестца, дугообразной линией подвздошных костей, гребнями лобковых костей и верхними краями лобкового симфиза.

В строении таза взрослого человека четко выражены половые особенности. Таз у женщин ниже и шире, чем у мужчин. Расстояние между остями и гребнями подвздошных костей у женщин больше, так как крылья подвздошных костей у них более развернуты в стороны. Так, мыс у женщин выступает вперед меньше, чем у мужчин, поэтому верхняя апертура женского таза более округлая, чем мужского. У женщин крестец шире и короче, чем у мужчин, седалищные бугры развернуты в стороны, расстояние между ними больше, чем у мужчин. Угол схождения нижних ветвей лобковых костей у женщин больше 90° (лобковая дуга), а у мужчин он равен 70—75° (подлобковый угол).

Локтевой сустав по форме суставной поверхности является

Слабые места

Там, где капсула прикрепляется к лучевой кости её внутренняя поверхность образует углубление — мешковидную сумку, которая направлена вниз. Здесь суставная оболочка истончается. Она и является слабым местом локтевого сустава. Когда он воспаляется, в сумке скопляется гнойное отделяемое. Если она разорвется, деструктивный процесс может проникать в другие ткани, например, в жировую клетчатку предплечья.

Кроме связочного аппарата, сустав усиливается также мускулатурой. Но сзади и сверху капсулы, по бокам от отростка локтевой кости, она не укрепляется никакими мышцами. Эта область является вторым слабым местом.

Анатомия сочленения

Строение локтя представлено 3-мя соединениями: плечевым, лучевым и локтевым. Этот комбинированный и сложный сустав имеет особое значение и обеспечивают нормальное функционирование всей конечности. Плечевая и лучевая кости объединяются с помощью головки мыщелка и локтевой ямки соответственно, и формируют плечелучевой сустав.

Плечелоктевое сочленение, как понятно из названия, соединяет плечевую и локтевую кости. Сустав является по форме блоковидным и комбинируется по движениям с плечелучевым. Соединение происходит с помощью отростка на плечевой кости в виде блока и подходящей к нему вырезки на лучевой. Он, благодаря своему строению, совершает работу только по фронтальной оси, обеспечивая возможность суставу сгибаться и разгибаться.

Связь плечевой и лучевой кости в плечелучевом соединении происходит посредством головки мыщелка и ямки головки соответственно. Хотя сустав имеет форму шара, он может двигаться вокруг фронтальной оси (сгибаться и разгибаться) и вертикальной (вращаться).

Проксимальное лучелоктевое сочленение образовано с помощью суставной окружности лучевой и вырезкой локтевой костей, по форме напоминает цилиндр. Его строение обусловливает то, что в нем реализуются только такие движения, как вращения внутрь и наружу.

Кровеносные сосуды и иннервация сочленения

Топографическая анатомия локтя представлена сложной системой соединения сосудов. На поверхности суставной капсулы размещена артериальная сетка. Такая анатомическая характеристика обеспечивает нормальное кровоснабжение и питание сочленения. Единственный недостаток состоит в том, что при травмировании сосудов кровотечение тяжело остановить.

Связки и объем движений

Локтевой сустав окружен четырьмя связками (для визуализации приведена картинка-схема):

Локтевая коллатеральная связка. Берет свое начало на медиальном надмыщелке плечевой кости и заканчивается у края блоковидной вырезки локтевой кости. Связка опускается веерообразно.
Лучевая коллатеральная связка. Берет свое начало на латеральном надмыщелке плечевой кости, опускается вниз, разделяясь на два пучка, где они огибают лучевую кость спереди и сзади, прикрепляясь к вырезке локтевой кости.
Кольцевая связка лучевой кости. Она охватывает суставную окружность лучевой кости спереди, сзади и с латеральной стороны и направляется к переднему и заднему краям лучевой вырезки локтевой кости. Связка удерживает положение лучевой кости относительно локтевой.
Квадратная связка. Соединяет нижний край лучевой вырезки с шейкой лучевой кости.

Кроме кольцевой связки есть еще межкостная перепонка предплечья, которая также фиксирует положение локтевой и лучевой кости относительно друг друга. У перепонки есть небольшие отверстия, сквозь которые проходят сосуды и нервы.

Фиксирующий аппарат является общим для всего локтевого сустава, как и капсула. Связки укрепляют соединение и не позволяют совершить в нем чрезмерные движения, например, боковые. Этим свойством они придают стабильность данному сочленению. В анатомии выделяют две коллатеральные (справа и слева от сустава) и кольцевую связки.

Благодаря комбинации 3 простых суставов, их форме и связочному аппарату, который ограничивает боковые движения, в локтевом соединении возможны такие движения, как сгибание и разгибание. Кроме этого, в результате совместного действия проксимального (верхнего) и дистального (нижнего) лучелоктевых суставов, реализуется вращение предплечья внутрь и наружу относительно плечевой кости.

Возможные болезни локтевого сустава

Болезнь возникает на фоне воспалительного процесса.
Появление периодической боли и хруста при движении рукой свидетельствуют об отклонениях в организме. Среди распространенных болезней, поражающих локтевой сустав, выделяют такие:
Артрит. Имеет воспалительный характер поражения и различную локализацию. Вызывает его бактериальная или вирусная инфекция. Болезнь может проявляться как аллергическая реакция. Сопровождается артрит интенсивными болями, становится тяжелее разогнуть руку.
Артроз. Характеризуется поражением суставного хряща. Это хроническое заболевание поражает пациентов с чрезмерной нагрузкой на суставы. Артроз редко поражает область локтевого сочленения, так как чаще всего локализуется в колене и тазе.
Бурсит. Вызывает чрезмерное скопление гноя или патогенной жидкости. В процессе развития заболевания нарушается кровоснабжение и иннервация локтя. Если вовремя не нейтрализовать воспалительный процесс, то будет образован абсцесс или флегмона.
Эпикондилит. Проявляется воспалением надмыщелка плеча. Чаще всего возможны поражения у спортсменов и людей, которые сталкиваются с перемещением тяжестей.
Травмы локтевого сочленения, такие как вывихи, растяжения, переломы, порванные связки встречаются довольно часто как у взрослых, так и у детей. Перенесенные ранее травмы сочленения вызывают его нестабильность и способствуют дальнейшему развитию патологических процессов, вызывают боль при разгибании руки.
Мышечный аппарат
Совершение движений невозможно без такого важного составляющего элемента анатомии, как мышцы. Большая часть мускулатуры локтя находится на плечевой кости и предплечье, и поэтому начинаются далекого от самого соединения. Перечислим группы мышц, действующих на локтевой сустав:
В сгибания участвуют бицепс плеча, плечевая мышца, плечелучевая, круглый пронатор.
Разгибание совершают трицепс плеча и локтевая мышца.
При вращении внутрь работают такие мышцы, как круглый и квадратный пронаторы, плечелучевая мышца.
Вращение наружу осуществляют супинатор, бицепс плеча и плечелучевая мышца.
Они представлены группами, которые перемещают конечность в одном направлении. В анатомии их называют мышцы-агонисты. Та мускулатура, которая совершает работу в противоположных направлениях является мышцами-антагонистами. Эти группы обеспечивают координацию движений верхней конечности.
Диагностические мероприятия
Исследование установить степень повреждения суставов и связок.
Для оценки внутреннего состояния локтя, его исследуют с помощью таких процедур:
Пальпация и осмотр. Позволяют выявить проблемы, возникшие в локтевом суставе, которые видны даже невооруженным взглядом. В норме кожа эластичная и гладкая. При отклонении в функционировании сустава, кожные покровы вокруг него приобретают синюшный или красноватый цвет, а также видны признаки воспаления, такие как отечность и локальное повышение температуры. Пальпация проводится при согнутом плечевом суставе и расслабленных мышцах.
Рентгенография. Чаще всего применяется при травмах локтя. Снимок делается в 2-х ракурсах, на которых видна деформация костей. Отклонение в работе мягкотканных частей локтя на рентгене определить невозможно.
КТ или МРТ. Позволяют более детально исследовать сустав. На снимках видны изменения не только костных тканей, но и хрящевых. Поэтому этот метод диагностики более информативный. Недостатком является высокая цена, сравнительно с другими исследованиями.
УЗИ локтя. Исследование не требует специальной подготовки. Анатомически удобное строение локтевого сустава делает его доступным для исследования с помощью ультразвука.
Артроскопия. Имеет высокую информативность. При проведении исследования сустав осматривается изнутри с помощью мини-камеры, для ввода которой делается прокол. На медицинском мониторе видна полная клиническая картина заболевания.
Пункция. Такой вид диагностического метода так же, как и артроскопия, имеет диагностическое и лечебное значение. Во время этой процедуры в области локтевого сустава делается прокол, через который высасывается скопившаяся жидкость. Ее исследуют в лабораторных условиях для определения возбудителя воспалительного процесса.
Кровоснабжение и венозный отток
Кровь поступает к составляющим элементам сочленения и мышцам с помощью локтевой артериальной сети, которая образуется 8 ветвями и лежит на поверхности суставной капсулы. Они отходят от крупных плечевой, локтевой и лучевой артерий. Данное соединение различных сосудов называют анастомозом. Такая анатомия кровоснабжения локтя обеспечивает достаточный приток крови локтевой области, если какая-либо из крупных артерий, питающих сустав, перестает функционировать. Но одним из негативных моментов артериальной сети является большая вероятность кровотечения при ранении сосудов, которое сложно остановить.
Венозный отток осуществляется по венам, одноименным с артериями, которые осуществляют питание.
Терапевтические процедуры
Лечение заболеваний суставов направлено в первую очередь на нейтрализацию болевого синдрома, так как это основной симптом возникших проблем в локте. Воспалительный процесс купируют с помощью нестероидных препаратов. Для восстановления хрящевой ткани назначается курс хондропротекторов. Терапия при проблемах с суставами носит комплексный характер.
Кроме медикаментов, в период восстановления рекомендуются специальное питание, гимнастика и физиопроцедуры. Диагностика при помощи артроскопии или пункции, в случае необходимости, переходит в лечебные процедуры. При обоих мероприятиях локтевой сустав подвергается хирургическому прокалыванию кожи, поэтому применяется местный наркоз. При несвоевременно начатом лечении происходит развитие осложнений.
Клиническая роль соединения
Локтевой сустав, наряду с плечевым, имеет очень важное значение в жизни человека. Благодаря ему возможно выполнение как бытовых, так и профессиональных действий. Если при заболевании или травме не проводить правильного лечения, то нарушение функций столь значимого анатомического образования приводит к большим трудностям, которые ухудшают качество жизни человека.
Заболевания локтя могут возникать в результате травматических и инфекционно-воспалительных изменений. К ним можно отнести:
артриты – острое или хроническое воспаление;
бурситы – воспаление слизистых сумок;
эпикондилиты («теннисный локоть», «локоть гольфиста») – воспаление надмыщелка плечевой кости;
ушибы, вывихи, растяжения связок, переломы.
Главный симптом заболеваний локтевого соединения – это боль. Наиболее часто с этим сталкиваются люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом и регулярными путешествиями. Также это частое явление среди людей, которые ввиду своей профессиональной деятельности вынуждены испытывать тяжелые физические нагрузки.
Локтевой сустав — часть 1
Локтевой сустав. Резкое изменение формы
Резкое изменение всей формы сустава характерно для переломов, вывихов. Частые травмы и воспалительные заболевания локтевого сустава меняют нормальное соотношение плеча и предплечья. Это хорошо выявляется при оценке длинной оси руки, которая представляет собой условную линию, проведенную через головку плечевой кости, головчатое возвышение плеча, головку лучевой кости и головку локтевой кости (предплечье супинировано) (рис. 66).
Рис. 66. Длинная ось руки. Ориентиры — центр головки плечевой кости, центр головчатого возвышения плеча, головка луча и головка локтевой кости. Ось становится ломаной при деформации руки

У здоровых эта линия может быть прямой или иметь физиологический нальгус (угол открыт наружу) в пределах 1-9° у мужчин, до 15° у женщин. При травмах, воспалительных процессах, анкилозироваиии угол оси плеча и предплечья открывается наружу или вовнутрь (рис. 67).
Рис. 67. Деформация плеча: А — вальгусное отклонение — дистальная часть оси руки проходит кнутри от головки локтевой кости; Б — варусное отклонение — дистальная часть оси руки проходит снаружи от головки локтевой кости

При осмотре локтевого сустава сзади обращается внимание на правильное соотношение трех опознавательных костных выступов — латерального и медиального надмыщелков плечевой кости и локтевого отростка локтевой кости (рис. 68). Они образуют так называемый треугольник Гютера. При разогнутом локтевом суставе эти три выступа располагаются на прямой линии — линия Гютера. Линия и треугольник нарушаются при вывихе, переломах со смещением мыщелков и надмыщелков плечевой кости.
Рис. 68. Нормальное соотношение опознавательных костных выступов при осмотре локтевого
сустава сзади (надмыщелки плечевой кости, локтевой отросток): А — линия Гютера, надмыщелки плеча и локтевой отросток находятся на одной линии при разогнутом локтевом суставе, локтевой отросток равно удален от надмыщелков; Б — при сгибе в локтевом суставе локтевой отросток опускается, образуется треугольник Гютера; б — линия, проведенная через средину плечевой кости, перпендикулярна линии надмыщелков плеча и делит ее пополам (Маркс В.О.)

Существует другой опознавательный признак — линия, соединяющая надмыщелки плечевой кости, перпендикулярна оси плеча, проведенной через средину плечевой кости (эпикондилярная линия Маркса). Это соотношение нарушается при надмыщелковом переломе.
Пальпация локтевого сустава проводится при полном расслаблении мышц и сгибании руки в локтевом суставе. Вначале исследуется наружная поверхность сустава (рис. 69), затем локтевая и область тыльной ямки. Локтевой сустав сзади можно пальпировать двумя руками (рис. 70) или одной (рис. 71).

Рис. 69. Пальпация наружной поверхности локтевого сустава. Указательным пальцем ощупывается головка лучевой кости, суставная капсула, суставная щель, кольцевая связка, коллатеральная связка. Выше над суставной щелью ощупывается латеральный надмыщелок

Рис. 70. Бимануальная пальпация локтевого сустава сзади.
Рука исследуемого согнута в локтевом суставе до 90°. Врач охватывает руками сустав с двух сторон, большими пальцами ощупывает поверхность сустава, что позволяет выявить болезненность и напряжение мягких тканей при отеке, узелковые образования, тофусы, выпот в локтевую сумку. Локтевая сумка становится менее напряженной и выбухающей, если больной выпрямит руку Попеременное давление большими пальцами на локтевую сумку может выявить флюктуацию. При наличии артрита (синовита) в паралоктевых ямках определяется мягкое припухание и болезненность, флюктуация бывает редко

Рис. 71. Пальпация задней поверхности локтевого сустава одной рукой. Левая рука врача удерживает плечо больного, правая ощупывает сустав

Ощупывание начинается с исследования кожных покровов, оценивается температура, тургор кожи над суставом.
Отек кожи и подкожной клетчатки определяется умеренной компрессией указательным пальцем над костными выступами, при отеке остается ямка. Отечность периартикулярных тканей — постоянный признак артрита, гемартроза, травматических повреждений сустава. При переломах надмыщелков, локтевого выступа может определяться свободная подвижность отломков.
На наружной поверхности локтевого сустава при пальпации можно определить ревматические и ревматоидные узелки, тофусы (см. рис. 17). Капсула сустава доступна исследованию только в локтевой ямке по обеим сторонам сухожилия двуглавой мышцы, на тыльной поверхности — в ямке разгибателей и кнутри от локтевого отростка.
В норме капсула не пальпируется. При ее воспалении в ямке разгибателей можно пропальпировать болезненный тяж, в других местах — только болезненность. Чаще всего капсудит сопровождается выпотом. В этих случаях локтевая ямка меняет конфигурацию, палъпаторно можно определить уплотнение и флюк-туацию, но лучше флюктуация выявляется на тыле локтевого сустава. Для этого врач один палец устанавливает в ямку разгибателей, другой — у внутреннего края локтевого отростка.
Попеременное нажатие пальцами в указанных местах создает зыблеиие. Особое внимание надо уделить локтевой борозде, где над капсулой лежит локтевой нерв. При скоплении жидкости в капсуле нерв выдавливается из борозды и легко пальпируется в виде тяжа. Пальпация всех отделов сустава должна быть сравнительной — слева и справа.
И.А. Реуцкий, В.Ф. Маринин, А.В. Глотов
Опубликовал Константин Моканов
Локтевой сустав
Локтевой сустав — сложное сочленение, объединяющее три сустава: плечелок-тевой (блоковидпый), плечелучевой (шаровидный) и проксимальный лучелок-тевой (цилиндрический) (рис. 64).
Рис. 64. Локтевой сустав А. Дистальная часть плечевой кости: 1 — головка мыщелка плечевой кости; 2 — латеральный надмыщелок; 3 — медиальный надмыщелок; 4 — блок плечевой кости; Б. Проксимальная часть лучевой и локтевой кости: 1 — проксимальный лучелоктевой сустав; 2 — головка лучевой кости; 3 — локтевой отросток; 4 — блоковидная вырезка; В. Локтевой сустав на разрезе: 1 — блок плечевой кости; 2 — суставная полость; 3 — локтевой отросток; 4 — подкожная локтевая синовиальная сумка

Все три сустава объединены одной суставной капсулой, которая охватывает суставные поверхности, а также венечную, лучевую и локтевую ямки мыщелка. Спереди и сзади суставная капсула свободна, поэтому при воспалении здесь в первую очередь накапливается жидкость. Суставная капсула прикрепляется четырьмя связками (локтевая коллатеральная, лучевая коллатеральная, кольцевая связка лучевой кости, квадратная).
На наружной поверхности локтевого сустава под кожей располагается синовиальное образование — подкожная локтевая сумка.
В целом локтевой сустав является разновидностью блоковидного сустава, он также функционирует как винтообразный. Сгибание и разгибание в нем достигает 140-150°, супинация и пронация 160-180°. В суставе отсутствуют боковые движения из-за мощных латеральных связок. Движения в локтевом суставе обеспечиваются мышцами плеча и предплечья.
Среди заболеваний локтевого сустава наиболее часто встречаются травматические повреждения и инфекционно-воспалительные процессы.
Особенности локализации сустава таковы, что он очень часто подвергается травматическим повреждениям: ушибам, переломам, вывихам, при которых нередко возникают травматические гемартрозы, кровоизлияния в периартикулярную ткань. Как следствие травмы в локтевой сумке развивается воспаление, нередко с инфицированием.
Для локтевого сустава очень характерен периартрит с развитием дегенеративно-дистрофических изменений мышечных сухожилий в местах их прикрепления к наружному или внутреннему надмыщелкам плеча или к локтевому отростку (наружный, внутренний эпикондилит, олекраналгия).
Сустав может быть подвергнут локальной инфекции — туберкулез, гонорея, сифилис, а также вовлечен в процесс при общих инфекциях: сепсис, скарлатина, тиф, бруцеллез и другие с развитием артрита. Локтевые суставы поражаются при ревматизме, ревматоидном артрите, псориазе, при аллергических заболеваниях и диффузных болезнях соединительной ткани, при подагре.
При общем осмотре больного обращается внимание на его позу. В случаях выраженных острых заболеваний, при травмах локтевого сустава больной из-за боли щадит пораженную сторону и здоровой рукой придерживает за предплечье неблагополучную руку. Боль обычно локализуется в локтевой ямке (рис. 65).

Рис. 65. Локализация и распространение боли при заболеваниях локтевого сустава

Сустав осматривается со всех сторон в положении с опущенной рукой, согнутой в локтевом суставе до 90°, супинации, пронации предплечья. Сравниваются левая и правая стороны. Оценивается сустав по обычной схеме (величина, симметричность, форма, состояние кожных покровов, мышц, сухожилий, характер и объем движений).
Сустав лежит поверхностно, в нем хорошо просматриваются костные выступы — латеральный и медиальный надмыщелки плечевой кости, локтевой отросток локтевой кости, хорошо видна ямка локтевого сгиба, а при согнутом локтевом суставе до 70-90° сухожилие двуглавой мышцы.
При осмотре кожи над суставом сзади и с боков можно выявить ее покраснение, сочетающееся с повышением местной температуры, что характерно для артрита любой этиологии. Тыльная сторона сустава — излюбленное место для ревматических и ревматоидных узелков, псориатических чешуйчатых наложений, здесь же можно увидеть подагрические тофусы величиной от горошины до грецкого ореха и более. Возможны подкожные кровоизлияния от небольшой величины до значительных при травме периартикулярных тканей, переломах.
Из-за поверхностного расположения сустава, слабо выраженного периартикулярного мышечного и жирового слоя, наличия хорошо контурируемых костных выступов и западений даже незначительное накопление жидкости в суставе или отек периартикулярных тканей меняют его величину и форму и становятся легко заметными.
Увеличение сустава характерно для артрита, гемартроза, водянки сустава, травматического повреждения периартикулярных тканей и его костных образований. Сглаженность западений по краям трехглавой мышцы у места ее прикрепления к локтевому отростку, сглаженность или исчезновение западений спереди по сторонам сухожилия двуглавой мышцы, «исчезновение» костных выступов — это абсолютные признаки выпота в сустав.
Иногда сустав приобретает веретенообразную форму, что типично для хронического воспаления.
При осмотре сустава сбоку и сзади возможно выявление различной величины, достигающей нередко 5 см в диаметре, мешкообразного или округлого выпячивания с локализацией в области локтевого отростка. Оно флюктуирует, малоболезненное, кожа над ним обычно не изменена — это бурсит, воспаление подкожной локтевой сумки (см. рис. 16). При его нагноении появляется резкая боль, местное повышение температуры, гиперемия.
Возможно формирование подкожной флегмоны предплечья и образование свища. Этот бурсит часто развивается при хронической травматизации области локтя у горнорабочих, граверов, у студентов при частой опоре на локти — «локоть студента».
И.А. Реуцкий, В.Ф. Маринин, А.В. Глотов
Опубликовал Константин Моканов
строение, форма, движения, кровоснабжение и иннервация сустава. — КиберПедия
По строению локтевой сустав относится (лат. arcticulatio cubiti) к сложным, поскольку сочленяющиеся кости образуют 3 простых сустава, заключенных в общую капсулу[1]:
Плечелоктевой (лат. articulatio humeroulnaris)
Плечелучевой (лат. articulatio humeroradialis)
Проксимальный лучелоктевой (лат. articulatio radioulnaris proximalis)
Плечелоктевой сустав (лат. articulátio humeroulnáris) образован блоком плечевой кости (лат. trochlea) и вырезкой блока локтевой кости (лат. incisura trochlearis). Анатомически — блоковидный сустав с винтообразным строением суставных поверхностей. Так, на блоке находится выемка (направляющая бороздка), расположенная не перпендикулярно оси блока, а под углом к ней, что образует винтовой ход. На поверхности вырезки блока локтевой кости имеется гребешок, который соответствует выемке на блоке плечевой кости[2].
Плечелучевой сустав (лат. articulatio humeroradialis) образуется в результате сочленения головки мыщелка плечевой кости (лат. capitulum humeri) с ямкой головки лучевой кости (лат. fovea articularis)[3]. Представляет собой по форме шаровидный сустав, но движения осуществляются только вокруг двух осей, являющихся общими как для него, так и для локтевого сустава в целом. Самостоятельные движения плечелоктевого сустава ограничиваются локтевой костью, с которой он связан[4]
Проксимальный лучелоктевой сустав (лат. art. radioulnaris proximalis) — сочленение суставной окружности лучевой кости (лат. circumferentia arcticilaris radii) и лучевой вырезкой локтевой кости (лат. incisura radialis ulnae), имеющее цилиндрическую форму (вращательный сустав первого типа). В суставе происходят движения двух типов: сгибание и разгибание руки вокруг фронтальной оси совместно с локтевой костью (происходит скольжение лучевой кости по головке мыщелка плечевой кости), а также вращение лучевой кости вокруг вертикальной оси совместно с дистальным лучелоктевым суставом (пронация и супинация, движение внутрь и кнаружи соответственно)
Суставная капсула является общей для всех трёх костей. По плечевой кости охватывает две трети локтевой ямки сзади и венечную и лучевую спереди, не доходя до надмыщелков. К локтевой кости прикрепляется по краю блоковидной вырезки, а к лучевой — по окружности шейки, образуя выпячивание синовиальной оболочки (recessus scciformis). К вспомогательным элементам суставной капсулы относятся локтевая и лучевая коллатеральные связки (лат. ligg. collaterale ulnare et radiale). Локтевая коллатеральная связка начинается от медиального надмыщелка плечевой кости и прикрепляется к медиальному краю блоковидной вырезки лучевой кости. Лучевая коллатеральная связка, напротив, идёт от латерального надмыщелка и прикреляется к переднему и заднему краям лучевой вырезки локтевой кости. Между краев проходят фиброзные пучки кольцевой связки лучевой кости (лат. lig. annulare radii), которые дугообразно огибают шейку и головку лучевой кости, но не срастаются с ними. Данная связка отвечает за направление лучевой кости при движении вокруг вертикальной оси, способствуя беспрепятственному вращению[4].

Ангиология и иннервация
Локтевой сустав получает артериальную кровь из суставной сети локтя, (лат. rete articulare cubiti), образованной верхней локтевой коллатеральной артерией, (лат. a. collateralis ulnaris superior) и нижней локтевой коллатеральной артерией, (лат. a. collateralis ulnaris inferior) (ветви a.brachiales), передней и задней ветвью возвратной локтевой артерии, (лат. ramus anterior et posterior a. recurrentis ulnaris) (ветви a.ulnaris), ветвью возвратной лучевой артерии, (лат. ramus a.recurrens radialis), срединной и лучевой коллатеральной артерией, (лат. a. collateralis media et radialis) (ветви a.profunda brachii), межкостной возвратной артерией, (лат. a. recurrentis interossea) (ветвь a. interossea posterior). Венозный отток осуществляется по одноимённым венам в бассейны лучевой, локтевой и плечевой вен.
Лимфоотток идёт по глубоким лимфатическим сосудам в кубитальные (локтевые) лимфатические узлы (лат. nodici lymphatici cubitales).
Капсула локтевого сустава иннервируется ветвями срединного (лат. n.medianus), лучевого (лат. n.radialis) и локтевого (лат. n.ulnaris) нервов.

Мурашки в плечевом суставе: Мурашки в плечевом суставе – анализы, симптомы и лечение, средства, что это – Мурашки в плечевом суставе – Все о суставах

Мурашки в плечевом суставе – Все про суставы

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Неприятные ощущения, интенсивность которых может варьироваться от небольшого дискомфорта до выраженных болевых ощущений, нарушающих привычный образ жизни и лишающих пациента возможности нормально отдыхать, всегда свидетельствуют о неблагополучии в организме. В том случае, когда у больной говорит, что у него болит плечевой сустав в покое или болезненность возникает при попытке движения, причиной этого явления могут быть как патологические процессы, затрагивающие сам плечевой сустав, так и изменения, возникающие в смежных структурах. Не следует забывать о том, что боль в области самого крупного сустава верхней конечности может объясняться заболеваниями внутренних органов.

Именно поэтому причины, объясняющие появление боли, можно только условно разделить на относительно безопасные (они проходят даже без постороннего вмешательства и какого-то лечения) и проявления процессов, которые обязательно требуют лечения.

Особенностью заболеваний, затрагивающих структуры плечевого сустава, можно считать тот факт, что это сочленение может выдерживать достаточно ощутимые нагрузки и компенсировать их без утраты функции верхней конечности, но только до какого-то предела, после достижения которого возникает жалоба на то, что болит плечевой сустав и вопрос — что делать в этой ситуации.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Состояния, относительно безопасные для здоровья человека

Боль в плечевом суставе может возникнуть даже у самого здорового человека, которому пришлось выполнять непривычный для него объем физических нагрузок, нагружающих эту область тела. При поражении вращающейся манжетки плечевого сустава жалоба на то, что болит рука в плечевом суставе, очень часто возникает на следующий день после покраски потолка или сбора урожая в саду с высоких деревьев. В этом случае человеку приходится работать с поднятыми вверх руками и запрокинутой головой, что нарушает нормальное кровообращение с этой часто тела, но боли в плече появляются только на следующий день. Подобное состояние обычно проходит самостоятельно –

Почему болит плечевой сустав что делать и как лечить

Почему болят плечи и что с этим делать

Боль в плечах может быть как безобидна, так и смертельно опасна. Не прозевайте угрожающие симптомы.

Плечо — самый подвижный сустав в человеческом теле. С одной стороны, это прекрасно: мы можем поднимать и опускать руки, вертеть ими во все стороны, чесать спину, бросать мяч, висеть на турнике и тащить тяжёлые сумки. С другой, за подвижность приходится платить.

Плечевой сустав включает в себя огромное количество элементов: косточек, связок, сухожилий, нервных окончаний. От нагрузки или неудачного поворота может пострадать любой из них. Результат — боль, ноющая или острая. Но бывает, что дискомфорт в плечах сигналит о по-настоящему серьёзном внутреннем заболевании.

Когда надо вызывать скорую

Проанализируйте свои ощущения. Немедленно Shoulder pain звоните в скорую, если:

Боль в плечах сопровождается затруднённым дыханием и/или тяжестью, стеснением в груди. Это могут быть симптомы сердечного приступа.
Причиной боли стала травма, и вы наблюдаете признаки перелома — неестественное положение костей плеча, острую боль, сильный отёк, невозможность поднять руку.
Плечо заболело внезапно и сильно, боль продолжается дольше нескольких минут, и при этом вы на 5–14-й неделе беременности. Возможно, она у вас внематочная.

К счастью, на этом перечень угрожающих ситуаций, связанных с дискомфортом в плечах, в целом, исчерпывается. Однако у боли могут быть и другие причины Shoulder pain — не столь опасные, но не менее неприятные.

Почему болят плечи

Вот несколько распространённых причин.

1. Растяжение связок

Эта проблема хорошо знакома бодибилдерам, перенапрягшимся на силовой тренировке. Но и неспортсмен может пострадать — например, если пришлось долго нести слишком тяжёлые сумки или вскопать за раз десяток-другой грядок. Такая боль усиливается при попытке подвигать плечом или прощупать его пальцами.

2. Воспаление сухожилий (тендинит)

Эта ситуация тоже связана с повышенной физической нагрузкой. Но не разовой, а регулярной. При тяжёлом труде сухожилия трутся о поверхность сустава и воспаляются, что приводит к хронической ноющей боли.

3. Поражение вращающейся манжетки плеча

За сложным термином скрываются простые ситуации, когда человеку приходится долго выполнять не совсем привычные движения руками. Например, красить потолок. Через день-два после подобных физнагрузок может появиться острая боль в плечах.

4. Артрит или артроз плечевого сустава

Это два разных заболевания, но оба предполагают воспаление суставов. Если поражены плечевые суставы, это проявляется регулярными приступами сильной боли, сложностями с тем, чтобы поднять руки или выполнить другие движения верхними конечностями.

5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Такие боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы.

6. Травмы плеча

Перелом или вывих не всегда можно распознать сразу. Характерные симптомы: такая боль появляется после удара или падения на плечо и сопровождается отёком, изменением цвета кожных покровов, деформацией сустава или кости, ухудшением подвижности сустава.

7. Миалгия

Миалгия — это общее название болей в мышцах, в том числе и плечевых. Её могут вызвать десятки разных факторов — переохлаждение, простуда, слишком долгое пребывание в одной и той же позе, чрезмерные физические нагрузки и даже стресс. Миалгию плеч можно распознать по ноющей боли, которая усиливается, если попытаться поднять руки.

8. Проблемы с внутренними органами

В плече сосредоточено множество нервных окончаний, связанных с теми или иными внутренними органами. Поэтому часто болит что-то внутри, а отдаёт в плечо. Такой тип боли называют отражённой. Обычно она связана со всевозможными сердечными нарушениями — от стенокардии до инфаркта миокарда, а также пневмонией, патологиями печени, опухолями органов грудной клетки, внутренними кровотечениями и так далее.

Что делать, если болят плечи

Если боль появилась после той или иной физической нагрузки, можно не волноваться — скорее всего, с вами всё в порядке, а дискомфорт через пару-тройку дней пройдёт сам собой. А вот если причины боли вам не ясны, лучше быстрее показаться терапевту. Он исключит заболевания или же при необходимости выдаст вам направление к профильному специалисту.

И в том и в другом случае облегчить состояние можно простыми домашними методами:

Примите обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола.
Приложите к плечу завёрнутый в тонкую ткань или салфетку пакет со льдом на 15–20 минут.
Если, на ваш взгляд, боль связана с физическим перенапряжением или миалгией, не ограничивайте подвижность. Попробуйте простые упражнения для укрепления плечевых мышц — они ускорят выздоровление.

Боль в плече

Лечим острую боль в плече без лекарств
Облегчение всего за 1-3 сеанса!
Полный курс 7-10 процедур

Боль в плече – одна из самых надоедливых. Плечевой сустав постоянно находится в движении. Простейшая задача – налить себе чаю и сесть работать – становится очень сложной, потому что нужно взять чашку (работает плечо), поднять руку и достать из шкафа коробку с чаем (снова оно), налить, отнести, придвинуть стул… Во всех этих процессах задействованы плечи, и, если они болят, даже обычные дела становятся непосильными. Сейчас мы расскажем, как выявить причины боли в плечевом суставе, какое лечение может назначить врач и как избежать дискомфорта в этой части тела.

Из-за чего болят плечи?

Плечо – самый подвижный сустав в человеческом теле: никакой другой не способен обеспечивать движение в стольких направлениях. Шарообразный сустав плеча постоянно «ходит» по выстланной хрящом площадке, его перемещением управляют мышцы, связки и нервные волокна, принимающие сигналы как от мозга, так и от расположенных рядом частей тела.

«Минус» плечевого сустава – он не рассчитан на большую нагрузку. В обычных условиях плечо работает как надо, но, если вы профессионально занимаетесь спортом, часто поднимаете тяжести или, наоборот, мало двигаетесь, – перегрузки или травмы приводят к развитию воспалительных процессов и болезненности. Для плеча характерны также «отраженные боли» – когда причины неприятных ощущений кроются, например, в позвоночнике или сердце.

Если с травмами причинно-следственная связь вопросов не вызывает (упал – ударился, поднимал тяжести – «потянул» плечо), то с заболеваниями все сложнее. В плече работает множество мышц, связок, сухожилий, и в каждом из них может начаться воспаление. При этом боль бывает локализована в суставе, а может распространяться выше или ниже. Перечислим несколько заболеваний, которые могут проявлять себя дискомфортом в плече.

Артрит и артроз плечевого сустава. В суставе разрушаются хрящи – это может быть следствием износа (старость, постоянные нагрузки), воспалительного процесса или травмы; свою роль играют также вредные привычки и неправильное питание. Развитие болезни зависит и от того, какая рука ведущая: если пациент правша – чаще возникает артрит правой руки.
Периартрит. Распространенное заболевание, которое отличается от артрита тем, что поражает ткани вокруг сустава. До 80% пациентов, жалующихся на боль в плечевом суставе, получают диагноз «периартрит».
Остеохондроз. Боль возникает из-за дегенеративных процессов и воспаления в хрящевой ткани. К развитию болезни приводит как излишняя, так и недостаточная физическая нагрузка. От дискомфорта в плече, вызванного остеохондрозом, страдают и атлеты, и грузчики, и любители «диванного» отдыха.
Миалгия, боль в мышцах. Она возникает при перенапряжении, стрессе, тяжелых физических нагрузках, инфекционных заболеваниях.
Инфаркт миокарда. Если сильная боль в левом плече сопровождается болевыми ощущениями в груди, и вы знаете, что имеете склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям – звоните в скорую помощь.
Новообразования. Дискомфорт может быть вызван доброкачественной или злокачественной опухолью.
Заболевания печени. Еще один пример отраженной боли: проблемы с печенью могут проявляться в виде неприятных ощущений в правом плече.

Боль может также иметь генетические предпосылки. Мутации генов приводят к излишней подвижности сустава или другим изменениям в нем, в результате чего развивается болевой синдром.

Какая бывает боль?

Боль можно классифицировать не только по интенсивности (сильная, острая, резкая, ноющая, слабая), но и по локализации (в правом плече, в левом, отдает в локоть, спину, шею, кисть). В зависимости от этого врач определит причины проблемы и предложит лечение.

«Замерзшее плечо» – боль ощущается при отведении руки в сторону и поднятии ее вверх, при вращении. Движения затруднены, характер боли – ноющий, затем резкий; трудности возникают даже при простых действиях, требующих поднимания рук. Такие симптомы указывают на наличие периартрита. Ночью боль чувствуется особенно сильно. В запущенных случаях плечом невозможно двигать, руку нельзя поднять, отвести назад, повернуть; в суставе прощупывается уплотнение.
Мышечная боль, усиливающаяся при нажатии, движении, слабость в мышцах. Все это признаки разновидностей миалгии: фибромиалгии, миозита, полимиозита. Для этих заболеваний характерны также головная боль и тошнота.
Если вы быстро устаете, боль в плечевом суставе усиливается в состоянии покоя, плечо хочется прижать ближе к груди, движения руки затруднены, кожа на плече холоднее и синюшнее, чем везде – это остеохондроз. Возможны изменения артериального давления, в суставе слышен хруст.
Плечо ноет и «простреливает», рука немеет вплоть до кисти, физическая нагрузка усиливает дискомфорт – похоже на плексит, поражение нервного сплетения. Необходимо начать лечение как можно скорее, иначе заболевание затронет также зрительные нервы, а в финальной стадии даже возможен паралич руки.
Острая боль, которая становится интенсивнее при движении и с течением времени – тендинит, повреждение сухожилий.

При физической нагрузке многие заболевания прогрессируют быстрее, поэтому боль часто локализуется в правом плечевом суставе – так как большинство людей чаще пользуются правой рукой, чем левой. Но есть болезни, для которых характерны болевые ощущения в определенном плече.

Боль в левом плечевом суставе может быть признаком инфаркта миокарда, если при этом общее состояние ухудшается: сильные болевые ощущения, дрожь, аритмия, возможен обморок. Если болит одновременно в левом плече и груди, боль усиливается при физической нагрузке и затихает во время отдыха – это стенокардия, сердце не получает достаточного количества кислорода, нужна консультация кардиолога.
Боль в правом плече может «сообщать» о патологии печени: холецистит, желчнокаменная болезнь. В этом случае дискомфорт ощущается также в правом подреберье.

Неприятные ощущения в плечевом суставе при отсутствии травм и воспалительных процессов говорят о заболеваниях внутренних органов. Если первичное обследование не показало патологий самих плечевых суставов, необходимо продолжить диагностические процедуры, так как боль – это однозначный сигнал о том, что в организме что-то не в порядке.

Как понять, в чем причины дискомфорта в плече?

Определите, где локализована боль, сконцентрирована ли она в плечевом суставе или распространяется в сторону шеи, локтя, грудной клетки. Какую боль вы чувствуете – острую, резкую, стреляющую, сверлящую? Болит ли вместе с плечом что-то еще? Повышена ли температура? Эта информация поможет вам приблизительно представить, с чем столкнулся ваш организм, но за точной диагностикой следует обратиться к врачу.

Специалист осмотрит вас, выслушает ваши жалобы, направит на анализ крови, МРТ и другие обследования, чтобы выявить, в чем причины неприятных ощущений, и только после этого назначит лечение. От самостоятельной диагностики лучше воздержаться.

Как лечат боль в плече на Востоке?

Специалисты восточной медицины используют комплексный подход: снимают боль с помощью иглоукалывания и инъекций гомеопатических препаратов, расслабляют напряженные мышцы и убирают защемления нервов массажем и мануальной терапией, прогревают с помощью стоун- и моксотерапии, а при необходимости применяют и гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Врачи нашей клиники стараются обойтись без сильнодействующих препаратов, помогая организму справиться с болезнью самостоятельно, но если медикаментозная поддержка действительно нужна – вы получите все необходимые рецепты. Уже после первых посещений клиники боль уйдет, а затем уйдут и ее причины.

Стоит ли заниматься самолечением?

В домашних условиях можно лечить только следствия болезни. Прогревание, компресс, массаж могут уменьшить боль и отек, но, если воспалительный процесс начался – он будет продолжаться. Симптоматическая терапия имеет смысл тогда, когда организм достаточно силен, чтобы справиться с заболеванием самостоятельно. Даже и в этом случае лучше обратиться к медикам, чтобы не тратить силы зря. Ресурсы организма понадобятся вам, чтобы плодотворно работать и с удовольствием отдыхать, а лечение пусть лучше назначает врач.

Как избежать боли в плечевом суставе?

Следите за своей физической нагрузкой. Если она однообразная или ее нет совсем – делайте перерывы и разминайтесь, потягивайтесь, старайтесь не проводить много времени в одной и той же позе. Если занимаетесь спортом – проконсультируйтесь с тренером, как лучше распланировать тренировку, чтобы руки и плечи не страдали от одинаковых монотонных упражнений. Следите за осанкой. Где это возможно – замените сумку на рюкзак, который равномерно распределяет нагрузку по плечам. Подушка, на которой вы спите, должна быть удобной. Эти простые правила не избавят вас от возможной боли в плече, но снизят вероятность ее появления.

Болят плечи и плечевые суставы – как убрать боль? Диагностика и упражнения для лечения

Плечевой сустав – одно из самых уязвимых мест в нашем организме. Все дело в том, что 70 % всей нагрузки несет именно он. Образован сустав при помощи суставной впадины и головки плечевой кости. Несмотря, на то, что все в организме устроено прочно и надежно, избежать вывихов и различных травм просто невозможно. Многие люди жалуются на то, что болят плечи, плечевые суставы. Как убрать боль и упражнения для лечения должен назначить только специалист, сделав предварительно осмотр и исследовав пораженный сустав.

Причины болей в плечевых суставах

Причина боли весьма разнообразна. Плечо выдерживает большую и постоянную нагрузку. Болезненные ощущения могут возникнуть у абсолютно любого человека. Стоит задать суставу непривычную для него нагрузку – например, новые физические упражнения в спортивном зале, или однообразное вертикальное положение руки – покраска потолка, сбор урожая. На следующий день возникает боль, дискомфортные болевые ощущения, которые через пару дней проходят. Сталкиваются с проблемами плечевого сустава – грузчики, боксеры, школьники, которые носят тяжелый рюкзак на одном плече, нагружая при этом плечо.

Причиной также могут стать: травмы, наследственность, возраст, болезни суставов, гормональные нарушения. При болезнях сосудов нарушается кровоснабжение суставов, что ведет к дистрофическим изменениям в суставных тканях. Но человек может спровоцировать появление боли нагрузкой, которая может быть симптом различных заболеваний.

Заболевания, способствующие болям в плечах

Наиболее распространенные болезни, которые являются причиной боли в плечевом суставе, и при их первом проявлении необходимо своевременное лечение:

Тендинит – одно из распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом сухожилий. Причина кроется в том, что при нагрузках, сухожилия прилегая плотно к костным структурам, начинают стираться об кость. В результате человек ощущает ноющую боль при активном движении. Наблюдается гиперемия пораженной области.
Бурсит – острое, хроническое воспаление, которое характеризуется образованием в синовиальной сумке жидкости. Это заболевание чаще возникает вследствие травмы или постоянной механической нагрузке. При вращении или отведении плеча в сторону боль усиливается. Область сустава заметно увеличивается в объеме, наблюдается припухлость.
Тендинит бицепса часто встречается у спортсменов. Беспокоят болезненные ощущения при поднятии руки ладонью кверху, при ночных поворотах во сне, и в согнутом состоянии локтя. От длительных однообразных движений, таких как, гольф, теннис, травмируется длинная головка бицепса. Клинически это выглядит так: в результате разрыва поперечной связки, происходит вывих сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.
Плексит или плечевой неврит. Заболевание затрагивает ветви шейных нижних нервов и спинальный нерв в грудной области, которые тесно взаимосвязаны друг с другом. К нарушению движений в плечевом суставе приводит воспаление в нервных волокнах. При развитии патологии больной жалуется на отсутствие возможности движения руки. Возможны такие последствия, как паралич руки, атрофия мышц. Причиной плексита служат травмы, инфекционные заболевания, перелом ключицы, переохлаждение, вывих плеча.
Артрит плеча. При остеоартрите возникает процесс дегенерации, стираются ткани и гладкое покрытие кости. Такое заболевание затрагивает людей зрелых лет. Причина ревматоидного артрита кроется в воспалении синовиальной оболочки, вследствие чего поражаются суставы. Симптом плечевого артрита является нестерпимая боль и чем запущенней процесс, тем страшнее могут быть последствия. У пациентов наблюдается повышение температуры тела и отечность.
Синдром «столкновения» возникает, когда в субакромиальную сумку попадают соли кальция или его мелкие частицы. У больных от 35 до 50 лет, может произойти кальциноз связок и сухожилий. Жалобы поступают на вращение плеча на 30 градусов.
Симптомы плечевого артроза заметны на ранних стадиях болезни. Поднятие и сгибание руки вызывает ноющую, простреливающую боль. Причиной этому является то, что объем суставной сумки плечевого сустава при наличии в нем воспалительного процесса склонен к уменьшению или утолщению. Часто заболевание преследует людей, страдающих сахарным диабетом, заболеванием щитовидной железы.
Наличие таких патологий, как стенокардия, пневмония, могут спровоцировать болевой синдром, в области плевого сустава.
Болят плечевые суставы, причины и лечение которых происходит из-за остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Заболевание, как правило, развивается у людей, проводящих много времени в одном положении – офисные работники, дальнобойщики. При нарушениях кровообращения и вегетативной системы, появляются болевые ощущения.
Межреберная невралгия — носит постоянный или временный характер. Во время сна беспокоят жгучие и острые боли. Беспокоит боль при вдохе, смехе и резких движениях, которая отражается в плечо.

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях

Согласно жалобам больного, проводится тщательная и качественная диагностика, для постановки соответствующего диагноза. Врач назначает ряд необходимых мероприятий, которые позволят определиться со стратегией лечения.

Изначально доктор проводит пальпацию, производит движение плечевого сустава, интересуется продолжительностью болевого синдрома и его возможными причинами.

Обследования больного начинают с рентгенографии. Если патология не обнаружена при стандартной рентгенографии, проводят томографию сустава;
УЗИ, МРТ;
Осмотр специалиста, выясняется характер боли и причина.

Лечение патологий по выявленным причинам болей в плечевых суставах

Зачастую люди, во избежание боли, прибегают к помощи подручных средств, таких как мази и компрессы. Но помните, если болевой синдром не проходит в течение недели, это серьезный повод показаться терапевту, травматологу или неврологу, и как минимум, сделать рентген больного места. При диагностировании заболевания, больному назначается адекватное лечение. От характера болезни, которая поразила определенный участок плечевого сустава, завит продолжительность проводимой терапии.

При артрите, артрозе назначается комплексное лечение. Придется исключить физические нагрузки, вызывающие болезненные ощущения. Затем следует исключить саму причину воспаления, это можно сделать при помощи лечебной терапии. Применяются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты. При запущенных стадиях, с целью облегчить страдания пациента применяют гормоны и анальгетики наркотического ряда. Ввод препаратов назначается с индивидуальными психосоматическими особенностями организма человека. В случае если консервативное лечение не приводит к нужному результату, следует прибегнуть к оперативному вмешательству.
Как убрать боль при плечелопаточном периартрозе знает каждый квалифицированный специалист. Первое что нужно сделать – набраться терпения и настойчивости. Процесс этот требует продолжительности и исполнения всех рекомендаций. Назначается лечебная физкультура, которая способствует увеличению эластичности сустава, улучшает прочность мышечного аппарата, снимает боль. Широко применяется народная медицина – травяные компрессы, прием травяных сборов, для уменьшения воспалительных процессов в тканях и суставах. Если заболевание носит запущенный характер, анальгетики вводят во внутрисуставную капсулу, совершают блокады.
Бурсит. Хронический бурсит достаточно хорошо поддается лечению. Пациент, который знаком с этими симптомами знает, что при своевременном оказании помощи своему суставу, болезнь протекает без тяжелых осложнений. Врач назначает лечебные процедуры, такие как массаж, тем самым улучшая кровообращение суставных тканей и курс физиотерапии, для убывания экссудата — жидкости в околосуставной сумке. Если болевой порог у человека высокий, ему назначают болеутоляющие препараты.
Разрыв связок. Различают два вида разрыва связок – полный разрыв всех волокон и частичный надрыв (связочное растяжение). Зачастую пациенты рассказывают доктору, что слышали легкий хруст или треск во время травмы. На месте разрыва может появиться гематома. Первым делом необходимо зафиксировать конечность, приложить лед, снять болевые ощущения при помощи анальгетиков. Хирургическое вмешательство неизбежно при полном разрыве связок. Но к счастью, современная медицина способна восстанавливать пораженное сухожилие при помощи артроскопии, что дает возможность пациенту покинуть лечебное учреждение на следующий день.
При ушибах и травмах на участок, который беспокоит, накладывают лед. Далее можно прибегнуть к помощи противовоспалительных мазей, компрессов.

Что делать если болят плечи, плечевые суставы? Как убрать боль (выявить причины) и упражнения для лечения

Можно бороться с болью в плечах и плечевых суставах при помощи специальных упражнений. Без лечебной гимнастики не обходится не одно комплексное лечение. Ниже рассмотрены примеры физических упражнений, которые приведут мышцы в тонус, укрепят мышечный корсет спины.

Упражнения для лечения – лечебная гимнастика:

Обхватить себя левой рукой за правое плечо, правой рукой за левое плечо. При этом упражнении локти тянутся максимально вверх, а пальцами пытайтесь дотянуться до позвоночника. Держим мышцы в таком напряжении семь секунд. Повторить не менее 10 раз.
Ставим перед собой стул, отходим то него на расстояние 40-50 см. Держась за спинку стула, совершаем наклон так, чтобы ваши руки были параллельно полу, и затем тянем плечи вниз. Держать тонус семь секунд.
За спиной возьмитесь за руки и поворачивайте торс в разные стороны таким образом, как бы приближая локти друг к другу.
Лежа на спине, вытяните руки верх, не отрывая плечи от пола, задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторить упражнение 15 раз.
Лечь на спину, и поочередно поднимать руки.
На правое плечо кладем левую руку. Обхватываем правой рукой левый локоть и очень осторожно пытаемся завести левую руку за противоположное плечо. Держим такое положение 7 секунд.
Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо взять кусок ткани или полотенце. Руками взяться за края и поднять руки верхи пытаться перевести их максимально назад, локти при этом не сгибать
Сидя на стуле, следует поочередно дотрагиваться до противоположной лопатки.

Боли в плечевом суставе: причины, симптомы и диагностика

Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти в первую очередь?

Даже слабая боль в руке приносит дискомфорт и беспокойство. А если болит ведущая рука — неприятностей ещё больше. Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти и что проверять в первую очередь? Давайте обо всём по порядку.

Почему может болеть плечо?

Основные факторы, которые провоцируют дискомфорт в плече, это:

Недолеченные травмы сустава. Повреждённое сухожилие или хрящ продолжает испытывать нагрузку, что ведёт к ещё большим разрушениям ткани;
Долгая тяжёлая нагрузка на одну сторону. Из-за постоянного напряжения может начаться воспаление в сухожилии;
Неправильная осанка. Искривляется позвоночник, могут деформироваться позвонки и соединение плеча, в запущенных случаях начинаются воспаления нервных волокон;
Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение вокруг сустава, что может привести к разрушениям входящим в него хрящей.

Из-за них неприятные ощущения могут появиться даже у здорового человека. Однако, боль могут вызвать не только механические повреждения, но и инфекции, воспаления и опухоли. Боль в плечевых суставах часто свидетельствует о следующих заболеваниях:

Остеохондроз шейного отдела	Из-за патологически изменённого позвоночника пережимаются и нарушают свою работу нервы
Артрит	Воспаление само по себе приносит боль, а в случае сустава ещё и ограничивает подвижность
Артроз	Из-за разрушения хряща нарушается строение сустава, что приводит к воспалениям и боли при движении
Тендинит	Патологическое состояние, при котором воспаляются сухожилия и другие мягкотканные структуры, окружающие плечевой сустав
Капсулит	На воспалённый участок суставной капсулы идёт постоянное воздействие сухожилий и костей
Неврит плечевого нерва	Воспаление в нерве вызывает острую боль и нарушает чувствительность руки
Бурсит	Воспаления вокруг сустава вызывают неприятные ощущения при движении. Чаще всего поражается синовиальная сумка. Она выполняет важную функцию: защищает мышцы и суставной хрящ от повреждения при неправильной нагрузке или перегрузках. Длительное раздражение синовиальных сумок приводит к их воспалению
Опухоли	Новообразования ограничивают подвижность, воспаление распространяется на соседние участки и требуют ранней диагностики
Наследственные патологии	Множество врождённых заболеваний (например, аутоимунные процессы или гипермобильность суставов) приводят к разрушению хрящей, воспалению суставов и, как следствие, острой боли
Инфекционные заболевания	Опасные микроорганизмы через кровь попадают в сустав, где провоцируют воспаление и нагноение, особенно в случае травм

Симптомы возможных заболеваний

Травмы — ушибы, переломы — определить проще всего. Кроме того, что им предшествует повреждение (например, падение), у них достаточно характерная боль: резкая, усиливающаяся при движении. В случае перелома рука вовсе теряет способность двигаться.

При остеохондрозе боль сначала ноющая и слабая, но при отсутствии лечения — усилится. Она может распространиться на всю руку, начнётся онемение и покалывание пальцев.

Артрит — это воспаление сустава. Часто он наблюдается на обоих плечах одновременно, но может развиться и с одной стороны. Больной участок отекает, становится малоподвижным. Боль резкая, почти нестерпимая.

Артроз обычно наблюдается у пожилых людей. Разрушается хрящ, что приводит к нарушению строения всего сустава, воспалению синовиальной жидкости и ослаблению связок. Боли в плечевом суставе усиливаются при поднятии тяжестей или активном движении. Также больной чувствует дискомфорт при давлении на ключицу или лопатку.

Тендинит — воспаление сухожилий — возникает при чрезмерной нагрузке на конечность. Например, при постоянных занятиях спортом. Боль может быть как ноющая, так и резкая. Главный признак — внезапность каждого приступа. Также снижается подвижность руки.

Воспаление капсулы сустава — капсулит — очень редкое заболевание. При нём сильная ноющая боль ощущается не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.

При неврите плечевого нерва больной испытывает острую внезапную боль, которая проходит через всё плечо. Его можно спутать с артритом или тендинитом, однако сами суставы при этом полностью здоровы: проблема именно в воспалённом нерве.

Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких недель — признак бурсита. Это воспаление околосуставной сумки — опасный процесс, который без лечения может перейти в хроническую форму.

При инфекциях боли напоминают артрит: начинает воспаляться и разрушаться сустав. И не стоит забывать, что в плечо может отдавать боль от внутренних органов: при ишемической болезни сердца, панкреатите, воспалении лёгких.

Диагностика. Кто поможет избавить от боли в плечевом суставе?

Зависит это в первую очередь от причины болезни. Если вы ушибли или вывихнули плечо, обратитесь к травматологу. Неврит и остеохондроз диагностирует и лечит невролог. Проблемы с суставами и сухожилиями — артрит, тендинит, артроз — лечат хирург и ревматолог.

Ну а если вас беспокоит не только боль в плече, но и общее ухудшение состояния, посетите:

терапевта — он определит круг специалистов, к которым стоит обратиться в первую очередь. Это позволит провести диагностику быстрее;
онколога — причиной боли может быть злокачественное новообразование;
кардиолога — в случае болезней сердца;
гастроэнтеролога — если в плечо переходит боль от желудочно-кишечного тракта.

Скорее всего, придётся пройти нескольких врачей, чтобы точно установить диагноз. При этом, в зависимости от заболевания, вам могут назначить:

рентген сустава или всей руки,
МРТ плечевого сустава,
Рентген или МРТ позвоночника,
УЗИ сустава,
общий анализ крови, ЭКГ и др. (определит терапевт).

Если с суставом всё в порядке, а плечо болит из-за патологий, то вас, в зависимости от причины, направят на:

ЭКГ,
гастроскопию,
флюорографию,
анализы крови на половые инфекции.

Почему с причиной боли стоит бороться?

Даже если вам кажется, что сейчас боль не сильна и не ухудшает самочувствия, помните, что отсутствие лечения всегда приводит к плохим последствиям. А так как в этом случае у боли может быть много различных причин, невозможно предсказать, что именно вас ждёт через несколько лет.

Например, ушиб пройдёт сам, без сторонней помощи. Но более тяжёлые повреждения нельзя вылечить без специалиста. Все патологические процессы суставов приведут к полной потере движения и могут со временем распространиться на весь организм. У болезней сердца и лёгких тяжёлые осложнения, которые сильно сокращают продолжительность жизни. А онкология пока успешно лечится и вовсе только на начальных стадиях. Помните, что вовремя посещённый врач может избавить вас от последствий.

И не стоит забывать о простой профилактике, про которую мы регулярно говорим: подвижный образ жизни, правильная осанка, отсутствие переохлаждения, комфортное спальное место. Эти простые правила избавят вас не только от болей в суставах, но и от множества других неприятных заболеваний.

{SOURCE}

описание, виды, симптомы и возможные болезни

Уникальность плечевого сустава человека заключается в том, что от природы он способен выполнять больше движений, чем любой другой сустав тела человека. Поэтому по своему строению он самый сложный. А чем сложнее конструкция, тем проще ей сломаться или выйти из строя. Поэтому даже незначительное отклонение от правильной работы приводит к воспалению плечевого сустава или другим травмам, вызывающим боль разного характера.

Причины

По какой причине болят плечи и предплечья, что делать, когда болезненные ощущения становятся невыносимыми? Любой сустав не выдерживает длительной работы, которая не соответствует его анатомическим функциям, тогда причиной становятся переломы, ушибы и вывихи. Если он длительно выполняет тяжелую нагрузку, например, в тренажерном зале, не успевает восстановиться, это также может стать причиной болевых ощущений. Боль в плече может иметь причины инфекционного или вирусного характера.

Поскольку сустав плеча самый подвижный, он чаще других поддается травмированию.
Больше всего подвержены риску получить такие неприятные ощущения люди, которые в течение дня мало двигаются, не следят за своей осанкой, часто сутулятся. Или наоборот, люди, которые часто и много выполняют физическую работу руками. В эту группу риска попадают профессиональные спортсмены, вид спорта которых заставляет постоянно задействовать этот сустав. Например, боль в правом плече часто возникает у теннисистов, волейболистов.
В любом случае это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу за диагнозом и квалифицированной помощью. Если вовремя не устранить причины и не снять боль, она может перейти в хроническую форму.
Классификация
Надо понимать, что плечо может болеть не только из-за повреждения сустава, но и из-за заболеваний близлежащих органов или частей тела. Чтобы понять, почему болит правое плечо или левое, надо оценить его подвижность. Так, если сустав сохранил анатомические движения, скорее всего, болевые ощущения возникают из-за заболевания или повреждения сосудов или нервов около сустава, заболевания органов грудной, брюшной полости, общей перегрузки сустава. Далее попробуем детальнее разобраться в характере и локализации боли.
Если у вас внезапно даже на мгновение возникла острая боль в левом плече, а сам организм при этом не имеет никаких признаков заболеваний, это может оказаться первым сигналом надвигающегося сердечного приступа. Обязательно обратитесь к кардиологу.
Виды боли по механизму возникновения
Характер боли может свидетельствовать о различных недугах. Например, когда она как бы растекается по всей руке от плеча до кончиков пальцев, при этом по руке словно «бегают мурашки» или она слегка немеет; или боль обостряется, если наклонить или повернуть голову, скорее всего, причина таких ощущений находится в проблемах с шейными позвонками.
Если в плечевом суставе боль появляется при поднятии руки вперед или в сторону, скорее всего, проблема кроется в супраспинальном сухожилии. Если неприятные ощущения возникают, когда при прижатом локте человек пытается вращать плечом наружу или вовнутрь, то повреждено инфраспинальное сухожилие или сухожилие подлопаточной мышцы. О проблемах с бицепсом может говорить боль в области предплечья, когда человек пытается развернуть его вовнутрь.
По силе проявления
Боль в плечевом суставе левой руки, равно как и правой, может быть острой, хронической, ноющей или отраженной:
Острая возникает резко, как правило, имеет высокую интенсивность и так же быстро может пройти сама или после принятия специальных препаратов. Обычно она говорит о серьезных нарушениях, повреждениях тканей. Боль может пройти быстрее заживления.
Хроническая может возникать и после того, как была устранена причина боли. Обычно ее причиной становятся разного рода растяжения, воспаления сухожилий. Это постоянная боль в течение долгого времени, которая возникает при определенных положениях руки.
Соматическая или ноющая боль в плече плохо локализуется, ощущается слабо, но продолжительно. Возникает она обычно в суставах, сухожилиях, кости. Ноющий характер проявления связан с тем, что в этих тканях мало нервных рецепторов.
В случае, когда заболевание или травма одного органа отдает болью в плечо, говорят об отраженной боли. Она может возникать из-за заболеваний органов грудной клетки, в том числе инфарктов, стенокардии, а также патологии печени. У человека при этом могут возникать головокружения, сжатость и тяжесть в грудной клетке.
Если на фоне полного здоровья болит правое плечо, причины могут скрываться в желчнокаменной болезни.
Возможные болезни
Причиной неприятных ощущений в области плечевого сустава могут быть разные болезни. Так, если имеет место остеохондроз шейного отдела, то боли могут «простреливать» в руку при наклоне или повороте головы, в особо запущенных случаях человеку тяжело поднять руку. Причем ночью они обостряются и становятся буквально невыносимыми:
Плечо болит и при воспалении сустава, артрите. Если его не лечить, со временем ограничивается подвижность сустава, больно поднять руку.
Артропатия или же ревматоидный артрит имеет множество индивидуальных симптомов. Вы можете узнать о них, а также о причинах, и какие есть методы лечения.
Острую боль при разных движениях руки вызывает и артроз, деформация сустава, которая чаще всего встречается у пожилых людей. Артроз может развиться вследствие растяжения, перелома, вывиха, ушиба. При травмах, опухолях, воспалительных процессах возникает неврит, который дает внезапную острую боль в суставе.
При воспалении суставной сумки, тендобурсита, резкая и острая боль охватывает всю руку от кончика пальцев до шеи. В таких случаях движения в руке очень затруднены.
Если человек долгое время выполнял непривычные и нестандартные движения рукой, скажем, красил пол, через сутки у него может появиться острая боль в плече из-за поражения вращающейся манжетки плеча.
Скованность мышц плечевого пояса возникает вследствие капсулита плечевого сустава. При этом заболевании человек не может отвести руку за спину, в сторону, поднять ее не всегда удается из-за сильной боли в плече.
Воспаление сухожилий, которые окружают сустав плеча, приводит к хронической боли в левом или правом плече и предплечье. Возникает оно из-за тяжелой и постоянной физической нагрузки, когда сухожилия долгое время трутся о сустав. Чаще всего возникает тендинит бицепса, когда воспаляются сухожилия мышцы, расположенной на внутренней части плеча. В этом случае боль может быть сильнее, когда мышцу прощупывают или двигают рукой. Если при пальпации прощупывается шаровидное вздутие, произошел разрыв сухожилия бицепса.
Если на плече тяжело спать, его сустав имеет отечность и дает резкую боль, скорее всего, на этом месте образовался бурсит. Возникает он из-за травм сухожилий, суставной сумки, чрезмерной нагрузки на сустав.
Если боль в левом плечевом суставе возникает при поднятии руки внезапно, интенсивно и на долгий срок, причины могут крыться в отложении солей кальция. Чаще всего таким заболеванием страдают люди в возрасте 30-50 лет.
Боль может говорить о перерастяжении связок плеча. Возникает оно при длительных и тяжелых физических нагрузках, обостряется, если рукой двигать, иногда сопровождается кровоподтеками.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела становится причиной ноющей боли не только в шее, но и в плечевом суставе. Часто сопровождается головными болями, головокружениями. Со временем при отсутствии лечения состояние только ухудшается, и боль становится нестерпимой.
Если без видимых причин постепенно появляется боль или болит плечо левой руки жгучей простреливающей болью, что делать в таком случае? Срочно обратиться к врачу, так как это может быть причиной плечелопаточного периартроза. О нем говорят сопутствующие симптомы:
онемение рук;
нарушение функций кисти;
руки начинают мерзнуть;
боль часто возникает по ночам.
Если возникает ноющая боль в мышцах рук или плечевого пояса, человеку сложно двигать руками, как прежде, речь идет о миалгии. Ее причиной могут быть вирусные инфекции, переохлаждение, физические перегрузки.
К какому врачу обратиться при болях в плече
Когда болит левое плечо и предплечье, надо знать, чем их лечить. Определить это может только врач. Правда, к какому врачу обратиться за помощью, зависит от причины болей.
С соответствующим вопросом можно обратиться к одному из таких специалистов:
ревматолог;
ортопед;
невропатолог;
травматолог;
семейный врач.
Чаще всего с такими заболеваниями сталкиваются травматологи, поскольку основной причиной болей являются травмы сустава или соседних тканей. К нему стоит обращаться при острой боли. Если болит правое или левое плечо и предплечье, но постоянной, ноющей болью, чем лечить недуг, подскажет семейный врач. Он проведет первичную диагностику, установит причину заболевания и направит к соответствующему специалисту. Скажем, если боль связана с невралгией, даст направление к невропатологу, если причины кроются в аутоиммунных заболеваниях — к ревматологу. Если установлен отраженный характер боли, помочь сможет инфекционист, кардиолог, гастроэнтеролог и прочие врачи.
О причинах болей в плече, диагностике заболеваний и лечении смотрите в этом видео.
Профилактические меры
Откуда берется боль в левом предплечье, в чем ее причины, мы разобрались. Теперь давайте разберемся, что же делать, чтобы она не возникла. Прежде всего, не рекомендуется спать на высокой подушке, лучше использовать для сна упругий валик.
Знаете ли вы? Когда болит плечевой сустав правой руки и вы не знаете, чем его лечить, обратитесь к народной медицине. Возьмите молодые сосновые шишки или хвою, залейте стаканом воды комнатной температуры и поставьте на огонь на полчаса. Затем залейте в термос и оставьте на ночь. Настой используют для принятия ванн в течение 20 минут, чтобы снять боль. Средство используют в пропорциях пол-литра на ванную.
Когда носите сумки, особенно тяжелые, старайтесь распределять их вес на оба плеча, то есть носить рюкзак, а не сумку с одной лямкой.
При ходьбе не сутультесь, периодически проверяйте осанку, прислонившись спиной к стене так, чтобы пятки, лопатки, ягодицы и затылок были на одной линии.
Женщинам не рекомендуется ходить на высоких каблуках (выше 5 см).
Старайтесь не делать головой резких движений, всегда одевайтесь по погоде, с утра делайте легкую гимнастику, разминая все суставы тела. В течение дня разминайте плечи и шею.
Как видим, не важно, болит плечо при поднятии руки вверх, вперед или в сторону, лечение всегда неоднозначное и зависит от причин этой боли. Установить их может только врач, он же определяет грамотную лечебную программу. Чаще всего приходится обращаться за помощью к травматологу или спортивному врачу, если травма возникла во время занятий спортом. Но можно и к семейному врачу, который установит характер боли, возможные ее причины и направит к нужному специалисту.
Боли в плече могут быть разные: острые, ноющие, периодические, постоянные. Все они говорят о различных заболеваниях, которые сразу установить бывает сложно. А от правильно поставленного диагноза зависит успех в лечении.
Ноющая боль в плечевом суставе левой руки
Как справиться с болью в плечевом суставе левой руки?
Беспокоит боль в левом плечевом суставе? Тяжело поднять руку даже без дополнительной нагрузки? Это может быть признаком серьезной патологии. Если же боль не проходит несколько дней или недель, то следует немедленно обратиться к врачу для определения характера проблемы. Правильная постановка диагноза в данной ситуации необходима для успешного лечения, которое проводят как домашних условиях, так и в стационаре.
Причины патологии
Плечевой сустав включает в себя несколько функциональных элементов. Каждый из них регулярно подвергается физической нагрузке, ведь с помощью рук человек выполняет большинство повседневных задач. И при нормальном положении вещей боли в левом плечевом суставе не возникают. Однако различные расстройства провоцируют неприятные ощущения, которые порой беспокоят достаточно долго. Причины такого хода событий врачи связывают с изменениями в структуре сустава или системными расстройствами организма:
Воспаление сухожилий сустава – тендинит. Появляется обычно вследствие интенсивных физических нагрузок, но заболеванию способствуют и другие факторы.
Воспаление слизистой сумки сустава – бурсит. Расстройство зачастую выступает спутником тендинита и развивается также из-за перенапряжения.
Воспаление околосуставных тканей плеча – плечелопаточный периартрит. Возникает из-за переохлаждения, травмы или перенапряжения.
Инфекционные заболевания. Бактериальное заражение провоцирует воспалительный процесс и образование гноя. Частая причина такого хода событий – слабый иммунитет человека, который не способен противостоять атаке микробов.
Артрозы. Разрушение хрящевых клеток и поражение ткани сустава провоцирует усиливающийся со временем болевой синдром. Существует множество разновидностей таких расстройств, и от некоторых из них очень трудно избавиться.
Солевые отложения — кальциноз. Распространенная патология у людей старше 30 лет. Если соли кальция локализуются в области плеча, то человека порой беспокоит ноющая боль, не зависящая от положения руки.
Растяжение связок. Для бодибилдеров такой расстройство является даже привычным, ведь они регулярно подвергают свой опорно-двигательный аппарат большим нагрузкам. Однако есть риск достаточно сильно растянуть суставные волокна, и тогда не избежать острой боли.
Физическая травма. Вывих, ушиб, перелом кости или разрыв сухожилий никогда не случается без физического воздействия. В лучшем случае у пациента обнаружат капсулит (тугоподвижность сустава), а в худшем – серьезное повреждение, которое потребует накладывания гипса.
Остеохондроз или грыжа в межпозвонковых дисках. Боль в шейных и грудных отделах позвоночного столба зачастую распространяется и на лопатки, и на плечи.
Заболевания внутренних органов. Боль в левой руке иногда выступает симптомом инфаркта миокарда или ишемии. Иногда такой признак свидетельствует о дисфункции печени, легких и других органов.
Патология нервной системы. Если нарушается передача импульса по нервным волокнам, то чувствительность и тонус человека меняются в сторону как увеличения, так и уменьшения. В связи с этим возможны болевые ощущения даже без видимых причин.
Новообразования. Добро- или злокачественные опухоли провоцируют боли и в суставах, и в других частях тела.
Как видно из данного перечня, причины боли в плече достаточно разнообразны. При этом неприятные ощущения в левой и правой руке редко отличаются. Подобные расстройства зачастую случаются у людей, занимающихся физическим трудом или тяжелой атлетикой. Однако и возраст нельзя списывать со счетов, ведь после 40-50 лет организму гораздо сложнее противостоять развитию заболеваний.
И все же есть один момент, на который необходимо обратить внимание: после исключения возможных физических травм и связанных с ними факторов на первое место выходят системные расстройства. И если боль локализуется в именно в левой руке, то врачи требуют обследования сердца в связи с риском развития инфаркта миокарда и ишемической болезни.
Методы лечения
Хотя боль может и не сильно беспокоить, но для определения характера патологии придется обратиться в больницу. Небольшой ушиб плеча обычно проходит сам по себе, а вот все другие причины недуга при отсутствии должного лечения способны вызвать серьезные осложнения. Потому так важно своевременно пройти обследование! Итак, какие терапевтические мероприятия назначают в тех или иных случаях?
Лечение воспаления
При обнаружении воспалительного процесса в сухожилиях, сумке плечевого сустава или окружающих тканях требуется обеспечить покой данной части тела. Это означает, что на период лечения о физических нагрузках придется забыть. Врачи также советуют применять лекарственные средства, среди которых хорошо себя зарекомендовали мази:
Препараты на основе компонентов перца (Финалгон, Вьетнамский бальзам «Золотая звезда»). Действующие вещества согревают поврежденный участок, восстанавливают кровоток и устраняют отечность, что и приводит к уменьшению боли.
Мази со змеиным ядом (Випросал). Змеиный яд способствует снятию воспаления, обезболиванию и рассасыванию отека.
НПВС – нестероидные противовоспалительные средства (Финалгель, Диклофенак). Назначают при болях в суставах, но не как средство первого эшелона.
Препараты на основе димексида. Данное вещество применяют в качестве растворителя для других компонентов, а в чистом виде он отлично снимает воспаление.
Лечение травм
Если пациент лишь слегка ушиб плечо, то вскоре от неприятных ощущений не останется и следа: они пройдут самостоятельно. Однако растяжение мышц и сухожилий переносится весьма болезненно, а в случае разрыва связок или перелома кости без медицинской помощи и вовсе не обойтись. В крайних случаях даже назначают хирургическую операцию. Что же делать при растяжении связок плечевого сустава?
Прикладывают холодный компресс, но не более 20 минут.
Фиксируют сустав с помощью бандажа или ортопедической шины.
Пьют анаболические средства (Ибупрофен, Кеторолак).
Мажут поврежденную область нестероидными противовоспалительными средствами.
Если же пациент жалуется на очень сильную боль, то вполне возможен и перелом. В таких ситуациях в обязательном порядке проводят рентгеновское исследование сустава, и после подтверждения диагноза обычно накладывают гипс. В качестве медикаментозной терапии прописывают обезболивающие и противовоспалительные средства, а содержащие кальций препараты назначают для лучшего сращивания кости.
Лечение других заболеваний
Причины боли в левом плече не всегда связаны с местным воспалительным процессом или травмой. Если патология развивается вследствие артритов или артрозов, то потребуется направить лечение на восстановление хрящевой ткани. Терапевтические мероприятия в данном случае выглядят следующим образом:
Принимают НПВС.
Согревают сустав для повышения притока крови и, как следствие, питательных элементов.
Используют хондропротекторы для запуска процесса репарации хряща (Артра, Терафлекс).
Улучшают фосфорно-кальциевый обмен в хряще с помощью препаратов на основе хондроитинсульфата.
Назначают комплекс лечебных упражнений.
Аналогичный курс назначают и при остеохондрозе, однако лечение данного недуга не обходится без вытяжения позвоночника и массажа, грязелечения, электрофореза и прочих процедур. Из физических упражнений особой пользой обладает плавание в бассейне и специальная физкультура – ЛФК.
При болях в левой руке
При болях в левой руке врач общей практики обязан исключить риск инфаркта миокарда, для чего в срочном порядке пациента отправляют на ЭКГ. Если сердечный сбой подтвердится, то дальше больным будет заниматься кардиолог. Своевременная диагностика в такой ситуации спасла жизнь многим людям, поэтому так важно не терять драгоценных минут.
В некоторых случаях также выполняют анализы крови и мочи, которые позволяют установить наличие бактериальной инфекции в организме. Данный тип патологии также сопровождается высокой температурой тела и сильной припухлостью сустава, поэтому если результаты лабораторного анализа подтвердят опасения доктора, то для лечения применят антибиотики.
Нормализации состояния пациента при болях в плече поможет и правильное питание: рацион необходимо составлять из продуктов, содержащих кальций и белки. Но не стоит забывать и про витамины, ведь нехватка данных биологически активных веществ замедлит процесс выздоровления.
Заключение
Болевой синдром в плечевом суставе левой руки развивается по различным причинам, от которых зависит и комплекс лечебных мероприятий. Зачастую пациенту назначают противовоспалительные и обезболивающие средства, но если патологию провоцируют системные расстройства, то потребуется более серьезный подход.
Боль в плече,
почему болит плечо, причина боли в плечах
Чаще всего боли в плече бывают нерезкими, ломящими или ноющими. Но иногда боли в плечах бывают настолько сильными, что сопоставимы с зубной болью – они лишают человека сна и покоя. И почти всегда воспринимаются заболевшим как катастрофа.
Тем не менее, справиться с болью в плече или плечах, какой бы сильной она не была, в подавляющем большинстве случаев не слишком сложно. Надо лишь поставить верный диагноз и назначить правильное лечение плечевого сустава.
Итак. Почему болит плечо?
У врачей, плохо разбирающихся в болезнях плечевого сустава, на этот вопрос обычно есть только 2 варианта ответа. При любых жалобах пациента на боль в плечах эти врачи скажут, что «болит из-за шеи», либо поставят диагноз «артроз плечевых суставов».
На самом деле артроз плечевых суставов встречается довольно редко — на долю артроза приходится всего около 5-7 % от общего числа всех случаев боли в плечах.
Может ли плечо болеть из-за шеи? Да, может. Но это тоже не самая частая причина боли в плечах.
Самая частая причина боли в плечевом суставе – широко распространенное заболевание, которое называется плечелопаточный периартрит. На его долю приходится более 50 % от всех случаев плечевой боли.
Второе место – действительно «боль из-за шеи», то есть повреждения шейно-грудного отдела позвоночника с прострелом в руку или в плечо. Около 30 % случаев плечевой боли.
Артроз плечевого сустава, как мы выяснили – это около 5-7 % случаев боли в плечах.
Еще примерно 5-7 % приходится на долю артритов, протекающих с воспалением плечевого сустава. Например, плечо часто болит или воспаляется при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, ревматизме, псориатическом артрите, ревматической полимиалгии.
И несколько процентов людей страдает от боли в плечах, возникшим по другим причинам: из-за сосудистых нарушений, скованности шейных мышц, заболеваний печени.
Острая боль в плече
Внимание! Неожиданно возникшая острая боль в левом плече, начавшаяся буквально в секунду на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом сердечного приступа! Покажитесь кардиологу!
Неожиданно начавшаяся острая боль в правом плече, тоже возникшая на фоне полного здоровья, может быть первым симптомом приступа желчнокаменной болезни!
Боль в плече, которая длится дольше нескольких дней: причины
Ниже я коротко расскажу об отличительных особенностях тех заболеваний плеча, которые занимают несколько верхних строчек нашего «рейтинга» и встречаются достаточно часто.
1. Плечелопаточный периартрит
Это заболевание обычно начинается после неудачного движения рукой, после сна в неудобном положении, или после перегрузки руки непривычной физической работой.
При плечелопаточном периартрите может заболеть одно плечо – правое или левое. Но нередко бывает, что воспаляются сразу оба плеча.
Главный симптом плечелопаточного периартрита — значительное ограничение некоторых движений в руке.
Например, рука плохо вращается вокруг своей оси по часовой стрелке или против нее, трудно заводится за спину и плохо поднимается через сторону вверх. При попытке таких движений могут возникать очень резкие боли в плече.
Иногда подвижность руки при периартрите снижается настолько, что болеющий человек совсем не может завести руку за спину, не может приподнять руку, причесаться или попасть рукой в рукав рубашки или куртки.
Боли в плече при плечелопаточном периартрите может быть нерезкой, ноющей. Но часто боли бывают очень сильными. Они могут возникать даже в ночное время, а при самых тяжелых формах периартрита боль в плече именно ночью становится совсем нестерпимой.
2. Боль в плече, вызванная повреждением или грыжей шейного отдела позвоночника
Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из шеи простреливает редко. Вторая рука либо не болит вовсе, либо болит слабее и в других участках.
При этом больную руку часто «простреливает» не только в плечо, но и по всей ее длине — до самых кончиков пальцев.
Боль в плече при простреле из шеи может быть довольно сильной. Причем у одних людей пострадавшая рука болит днем, при движении. А у других болит ночью, среди сна.
Ключевая особенность прострела: в отличие от плечелопаточного периартрита или артроза плеча, в данном случае почти всегда сохраняется нормальная подвижность руки. Лишь иногда немного уменьшается возможность поднять больную руку над головой и полностью вытянуть ее вверх.
3. Артроз плечевых суставов
Болеют артрозом в основном люди в возрасте старше 45 лет. Чаще болеют мужчины, много лет проработавшие на тяжелой физической работе: строители, слесари, кузнецы. А еще — профессиональные спортсмены: тяжелоатлеты, теннисисты, толкатели ядра и т.д.
Болевые ощущения при артрозе плечевых суставов обычно совсем слабые, вполне терпимые. И возникают эти боли только при движении.
При движении в артрозном суставе слышен хруст. Подвижность плечевых суставов при артрозе снижена, но не сильно.
Внешний вид больных плечевых суставов при артрозе практически не изменяется. Общее состояние больных и температура тела остаются в норме.
Подробнее об артрозе плечевых суставов » материал готовится.
4. Воспаление плечевых суставов при артритах
Из всех артритов воспаление плечевых суставов чаще всего развивается при болезни Бехтерева и ревматоидном артрите, реже при суставном ревматизме и псориатическом артрите, совсем редко – при подагре.
Отличительная особенность воспаления плечевых суставов при артрите : обычно сначала воспаляются какие-то другие суставы. Например, колени или стопы, или пальцы рук или ног. И только потом заболевают плечи.
С плечевых суставов артрит начинается довольно редко – хотя иногда все же бывает и такое.
Болевые ощущения в плечах при артритах сильнее всего проявляются в покое, глубокой ночью или под утро, зато стихают после полудня и к вечеру. При движении или после легкой разминки такие болевые ощущения чаще всего заметно уменьшаются.
Подвижность плечевых суставов при артритах почти всегда снижена в утренние часы, но к полудню, особенно после легкой разминки, объем движений в плечах может полностью восстановиться (за исключением случаев застарелого артрита).
Общее состояние больных артритами часто бывает неудовлетворительным — у заболевшего может повышаться температура, появиться слабость, ознобы, ломота в теле.
5. Другие, более редкие причины болей в плечах, в статье — 3 болезни, о которых не знает большинство врачей
Видео с гимнастикой для лечения боли в плече можно посмотреть здесь
Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник: http://www.evdokimenko.ru/
Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко©
Возможно, Вас заинтересует:
Все статьи доктора Евдокименко
Причины и лечение боли в плечевом суставе левой руки
Плечевой сустав – самый подвижный у человека, о чем несложно догадаться, если подумать, каков характер движений, совершаемых плечом. С помощью данного сустава мы можем двигать руками в любую сторону: поднимать и опускать их, откидывать вправо или влево, заводить за голову и даже вращать вокруг собственной оси. Но когда по каким-либо причинам повреждается одна из составляющих плечевого сустава, мы сильно чувствуем свою ограниченность, ведь боль может сопровождать любое, даже самое малейшее движение. Часто боль локализуется именно в левом плече, что является и наиболее опасным симптомом, который может быть вызван самыми опасными заболеваниями. Отчего болит плечо левой руки, и какие меры необходимо принять, мы расскажем в этой статье.
Боль в левом плече
Боль в теле возникает не просто так: таким образом организм пытается нам рассказать, что с ним что-то не так, и необходимо как можно скорее устранить нарушение. Также, посредством болевых симптомов, организм защищает поврежденный орган от излишних нагрузок, чтобы мы не причинили себе еще большего вреда. Боль в плечевом суставе левой руки – не исключение, она может свидетельствовать о ряде серьезных патологий, за устранение которых следует взяться немедленно.
Причины боли в плече левой руки условно можно разделить на две категории: нарушения, возникшие непосредственно в данном суставе и те, которые говорят о проблемах с другими органами или системами человека.
Причины из-за нарушений в суставе
Сильная боль в плечевом суставе левой руки может быть вызвана множеством заболеваний, крайне важно поставить точный диагноз. Неправильно установленная причина может привести к опасным последствиям: пока вы лечите здоровый орган, нарушения в поврежденном будут прогрессировать. Только квалифицированный врач сможет выявить верную причину боли в плече слева. Для примера мы приведем несколько наиболее часто встречающихся нарушений в работе организма, которые вызывают болевые ощущения в плечевом суставе, но эта информация точно не заменит полноценный визит к специалисту.
Нередко, если болит плечо левой руки, причина может быть в так называемом капсулите. Выражается заболевание в воспалительных процессах и повреждении капсулы и синовиальной оболочки плечевого сустава. Нарушение еще называют «синдром замороженного плеча», когда мышцы плечевого пояса словно скованны, что мешает даже приподнять руку вверх. Иногда трудно выполнять элементарные действия, например, употреблять пищу, ведь из-за боль мешает просто поднести вилку ко рту.
Тендинит выражается в воспалении сухожилий сустава, зачастую проявляется у тех, кто подвергает плечевой пояс чрезмерным нагрузкам. Иногда данное воспаление сопровождается бурситом, тоже возникающим из-за регулярного перенапряжения, при этом, сустав выглядит опухшим. Существует и заболевание тендобурсит, проявляющееся в воспалении сухожилий и сумок сустава, но возникает по причине отложения солей кальция в сухожилиях. Боль сильная, может «отдавать» в руку и даже в шею, что заметно ограничивает двигательную активность пациента.
Если болит плечевой и локтевой суставы левой руки, вполне вероятно, имеют место быть различные артриты и артрозы. Данные заболевания часто являются причиной подобных болевых ощущений. Это воспалительные процессы, которые поражают суставы и деформируют хрящевые ткани, иногда можно заметить сопутствующие хрусты и скрипы.
Боль в плечевом суставе слева часто бывает вызвана травмой плеча, в основном это наблюдается у спортсменов и людей, чья профессия связана с регулярными однообразными движениями. Однако, круг пациентов не ограничен спортсменами и представителями некоторых профессий: любой человека может получить ушиб плечевого сустава, неудачно поскользнувшись, ударившись о твердый предмет.
Заболевания органов и болевые ощущения в плечевом суставе слева
К болям в левом плечевом суставе нужно относиться особенно внимательно, ведь они могут свидетельствовать о стенокардии и других сердечных заболеваниях. Если болит плечо левой руки, причины долго искать не нужно, необходимо немедленно обратиться к кардиологу. Особенно, если болевые ощущения сопровождаются жжением в плече и шее, присутствует чувство беспокойства, затруднено дыхание. Могут присутствовать сильные боли в грудине, но иногда состояние может проявляться лишь в сильных болях в плечевом суставе.
Сильная боль в левом плечевом суставе может говорить о наличии остеохондроза, межпозвонковой грыжи шейного отдела. В таких случаях болевые ощущения возникают в плече и предплечье, могут локализоваться в руке от локтя до плеча или в шее и плече.
Лечение
Если болит левое плечо, чем лечить, вам расскажет врач, проводить терапию необходимо только у грамотного специалиста. Мы кратко приведем некоторые способы лечения, которые может назначить врач. Ответ на вопрос, к какому врачу идти, если болит плечо, Вы можете узнать в специальной статье.
В некоторых случаях для снятия симптома используют холодные компрессы. Проводить такие процедуры разрешено не более одного раза в день в течение 20 минут.
Важно зафиксировать сустав, чтобы максимально устранить болевые ощущения и уменьшить воспалительные процессы, нагрузку на плечевой сустав необходимо снизить до минимума. Врачи рекомендуют своим пациентам специальные бандажи или ортопедические ортезы.
Если присутствует боль в левом плече, лекарства назначают практически сразу, для устранения болевого синдрома. Нередко специалисты прописывают своим пациентам нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен, Кеторолак, Напроксен и другие.
Если болит левое плечо, как правило, выписывают различные мази: Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Вольтарен, и т.д. Препараты наносят местно, минимум дважды в день.
Большинство этих препаратов призваны снизить боль, но не способны устранить ее причины. Доктор назначит и другое лечение, посоветует курс различных процедур. Например, иногда разрушение сустава пытаются остановить с помощью хондропротекторов, которые вводятся шприцем непосредственно в сустав. В сустав доставляется коллаген, который поможет клеткам восстановиться. Питание сустава придет в норму, у пациента пропадут болевые ощущения.
Ноющая боль в плечевом суставе левой руки, также как и сильные болевые ощущения, иногда устраняются, в том числе с помощью физиотерапевтических процедур, мануальной терапии, рефлексотерапии. Главное использовать комплекс мер для лечения нарушения под наблюдением квалифицированного специалиста.
Почему возникает боль в плечевом суставе левой руки
Дискомфорт, который вызывает боль в плечевом суставе левой руки, может сигнализировать о нарушении функции. Этот сустав довольно сложный, при появлении воспалительного процесса, разрушения суставной сумки или любой другой патологии может выполнять функции в течение длительного времени.
Причины болей в плече
Постепенно человек замечает, что беспокоят боли в плечевом суставе. Вызвать такие проявления способны:
Воспалительные процессы в суставных сухожилиях (под действием нагрузки его поверхность непосредственно взаимодействует с сухожилиями, что сопровождается болью).
Бурсит развивается после продолжительного перенапряжения, вызывает припухлость.
Отложение солей приводит к жесткости суставных связок, боли в плечевом суставе возникают внезапно. При смене положения руки не наступает облегчения, становится трудно отводить руку даже на небольшое расстояние от тела, в спокойном состоянии улучшения не наступает.
Неправильно сформированное сочленение.
Травма (нередко у людей, занимающихся спортом, случается вывих, в результате которого возникает боль в плечевом суставе левой руки). У людей старшего возраста причиной становятся происходящие дегенеративные процессы.
Различные новообразования.
Плечелопаточный периартроз, основным проявлением которого становятся боли в плечевом суставе. Постепенно ощущение дискомфорта усиливается, пациент лишается сна.
Перерастяжение плечевых связок чаще наблюдается у бодибилдеров, выполнение многих упражнений сопряжено с трудностями, иногда отмечается надрыв хрящевого кольца.
Разрыв сухожилия.
Артрозы и артриты.
Неврогенная патология, сопровождающаяся нарушением чувствительности в руке, шее.
Протрузия дисков шейного отдела позвоночника, грыжа.
Иногда боль в плечевом суставе правой руки пациенты связывают с остеохондрозом, но причиной могут быть патологии, нарушающие внутренние органы:
стенокардия сопровождается болью в грудине давящего характера, отдающей в плечо, одышкой после выполнения физической нагрузки;
инфаркт миокарда иногда характеризуется только тем, что в спокойном состоянии пациент испытывает беспокойство, затрудненное дыхание, появляется испарина на лбу.
При плечевом неврите возникает впечатление, что болит рука как при движении, так и в покое. Ощущение это обманчивое, сустав в таких случаях находится в спокойном состоянии, а все неприятные признаки связаны с воспалительными процессами, происходящими в плечевом нерве.
Болевые ощущения сильно проявляются при капсулите, шейном остеохондрозе, артритах. Капсулит не позволяет поднять или отвести руку в сторону. Воспаление плечевого сустава вызывает изменение в связках, ведет к истончению суставного хряща и капсулы.
Заболевания внутренних органов способны вызвать боли в суставах (при патологиях печени, пневмонии, опухолях в грудной клетке и других проблемах). В любом случае, когда болят плечевые суставы, причины нужно выявлять и принимать меры для их устранения.
При недолеченных травмах или при смене погодных явлений возникает ноющая боль в плечевом суставе.
Методы терапии и профилактики
Часто пациенты спрашивают, что делать, если болит плечо, и пытаются самостоятельно решить эту проблему. Прежде чем лечить, врач ставит диагноз на основании жалоб пациента и симптомов болезни. В зависимости от причины лечить плечевой сустав могут разные специалисты: терапевт, травматолог, хирург, невролог или ревматолог.
Что делать, если болит плечевой сустав? Ни в коем случае не терпеть, на некоторое время можно использовать обезболивающие средства и обратиться к врачу.
На период диагностических мероприятий пациент получает симптоматическое лечение.
Лечение боли осуществляется противовоспалительными средствами в форме таблеток, гелей, мазей.
применение медикаментозных средств;
физиотерапевтические процедуры;
оперативное вмешательство.
Когда болит плечевой сустав, как лечить его, определяет специалист. В некоторых случаях приходит на помощь нетрадиционная медицина: с помощью проверенных народных средств (компрессы, отвары целебных трав и др.) происходит купирование боли.
С профилактической целью необходимо поддерживать суставы в здоровом состоянии, выполняя несложные рекомендации:
не спать на высокой и жесткой подушке;
равномерно распределять тяжести, не носить постоянно сумку на одном плече;
следить за осанкой;
выполнять по утрам физические упражнения;
избегать переохлаждений;
не подвергаться слишком высоким физическим нагрузкам;
при выполнении упражнений не перегружать шейный отдел;
питаться правильно, употреблять витамины в необходимом количестве.
Профилактические мероприятия предотвращают развитие патологии, а при появлении первых симптомов нужно обращаться к врачу. В любом случае, чтобы понять, как лечить плечевой сустав, нужно обратиться к специалисту и определить причину возникшей патологии. Причин может быть много, только зная точный диагноз, можно понять, как вылечить заболевание.
{SOURCE}
причины, лечение, можно ли предупредить
Когда появляется боль в плечевом суставе, требуется как можно скорее показаться врачу. Проблема с правой или левой стороны часто связана с патологическими процессами, которые могут негативно повлиять на двигательную способность верхней конечности. Нередко болезненными признаками сопровождается атрофия мышц и другие суставные болезни. В этом случае пациента может дополнительно беспокоить жгучее чувство в плечевом суставе, болезненные ощущения в лопатке и невозможность завести верхнюю конечность за спину.
Боль, которая отдает в руку, в область плеча, часто проявляется у профессиональных спортсменов, так как они нередко травмируют плечевое подвижное сочленение.
Чем объясняется болезненный симптом: причины
Часто болит плечевой сустав при воздействии внешних и внутренних негативных факторов. Нередко повлиять на патологическое состояние способно воспаление связок, при котором наблюдается ноющая боль и скованность в поврежденной конечности. Выделяют и другие причины, провоцирующие болезненность правой или левой руки в области плечевого сустава:
Боль может возникнуть после травм и других повреждений.
воспалительная реакция в сухожилиях плеча;
воспаление подвижного сочленения;
патологические процессы в области бурсы;
признаки плечелопаточного периартрита;
артрозное заболевание;
травмы разной тяжести;
проявление остеохондроза;
метастазирование при онкологической болезни;
раковое образование кости и суставного хряща;
чрезмерные физические нагрузки;
ошибки в питании;
заражение сочленений палочкой Коха.
Вернуться к оглавлению
Характер болевых приступов
С чем связан болевой синдром?
Сильная боль в плечевом суставе правой руки может объясняться болезнями в зоне печени либо селезенки. Нередко сильно ломит и тянет в плече по причине нарушенной функции легких и других дыхательных органов. Повлиять на неприятные признаки способны и такие негативные факторы:
Межпозвоночная грыжа – одна из причин дискомфорта в плече.
межпозвоночное грыжевое выпячивание;
воспаление сухожилий;
артрит разного типа;
повреждение целостности плечевой кости;
вывих либо подвывих;
растяжение связочного аппарата.
Вернуться к оглавлению
Почему ноет плечо?
Ноющая боль в правом плечевом суставе бывает вызвана заболеваниями разного происхождения. Подобные ощущения возможны не только среди спортсменов, но и часто диагностируются у простых людей. От таких отклонений страдают плечи, колени и иные участки тела, что негативно отражается на подвижности человека. Суставная боль ноющего характера часто проявляется при ненормированной физической нагрузке. Повлиять на нарушение способны и другие факторы:
дегенеративные нарушения в хрящевой ткани плечевого сустава;
шейный либо грудной остеохондроз позвоночного столба;
воспаление нервных окончаний, при котором боль в левом плече иррадирует в кисть и другую область руки;
травмирование;
соматические отклонения;
проблемы с жевательными и челюстными мышцами.
Если болевой синдром ноющего типа проявился в районе колена, плеча или другой части тела на фоне физического перенапряжения, то для нормализации состояния достаточно прекратить занятие и хорошо отдохнуть.
Вернуться к оглавлению
Неприятные чувства резкого характера
Часто идиопатическая плексопатия передается наследственно от одного члена семьи к другому.
Чаще всего подобным образом болит правое плечо при невралгических нарушениях, а именно идиопатической плексопатии. До сих пор остается невыясненным происхождение такого нарушения, но нередко болезнь диагностируется при наследственной предрасположенности либо нарушениях при проведении вакцинации. Резкие приступы боли в плече часто отдают в зону предплечья и могут длиться до нескольких часов, постепенно затухая. Помимо болевого синдрома, пациента беспокоит слабость, трудности при поднятии руки вверх. Боль не позволяет людям выполнять привычные бытовые дела, в том числе затруднительно даже расчесать волосы без посторонней помощи. Влияют и другие отклонения:
артритное воспаление;
воспалительная реакция в плевральных лепестках;
желчнокаменное заболевание;
воспаление внутрисуставной капсулы;
грыжа между позвонками.
Вернуться к оглавлению
Острые боли
При подобных проявлениях нередко отнимается левое плечо. Такая проблема чаще всего связана с травмированием плечевого сустава. При отклонении рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору, поскольку вероятны опасные последствия. Острая и резкая боль в плече может быть следствием других патологий, среди которых:
При стенокардии в плече возникает внезапная острая боль.
воспаление сухожильного влагалища;
разные виды артрита и артроза;
повреждение целостности сухожилия;
грыжа в грудном либо шейном отделе позвоночника;
стенокардия, проявляющаяся приступами;
нарушенная печеночная функция;
симптомы инфаркта миокарда.
Вернуться к оглавлению
Тянущие ощущения
Если острая боль своевременно не купируется, то начинает тянуть плечо не только при отведении руки назад, но и при любом движении. Стоит как можно скорее идти к врачу, поскольку это могут быть первые признаки периартрита, сопровождающиеся воспалительным процессом в тканях, расположенных вокруг подвижного сочленения. Чаще у человека болит плечевой сустав после сна или при вдохе, при этом дополнительно наблюдается ломота в пораженной зоне и шее.
Вернуться к оглавлению
В каких случаях проявляется постоянная боль?
Сложности при поднятии руки свидетельствуют о необратимых нарушениях в организме.
Неприятные ощущения беспокоят пациента ночью и днем, при этом их проблематично устранить, выпив таблетки. Патологический симптом проявляется при движении рукой, которая не поднимается до конца. Спровоцировать боль способны такие болезни и нарушения, как:
воспаление внутрисуставной сумки;
разрыв и другие повреждения связочного аппарата;
симптомы артроза;
доброкачественные и злокачественные новообразования в плече и недалеко от него;
наследственный фактор с аномалиями развития плечевого сустава;
нарушенная работа внутренних органов;
плечелопаточный периартроз.
Вернуться к оглавлению
Болезненность тупого типа
Подобная боль в плечевом суставе, как правило, проявляется после ночного сна либо во время него. В таком случае человек неспособен нормально выспаться, и нарушается его обычный образ жизни. Болевой синдром тупого характера бывает спровоцирован легочными болезными и нарушениями в дыхательных путях. Вследствие отклонения возникают боли при вдыхании воздуха. Влияют на недуг и другие причины:
При инфаркте миокарда больной испытывает тупую боль.
тендинит;
периартрит;
зажим грыжевого выпячивания;
признаки инфаркта.
Вернуться к оглавлению
Колкие боли
Болевой приступ колющего типа может беспокоить при недостаточно активном образе жизни.
Подобная болезненность сзади или спереди плеча, может сигнализировать о развитии серьезной аномалии, которая требует срочного лечения. Часто болит сустав по таким причинам:
проблемы с позвоночным столбом, приводящие к нарушенной осанке;
чрезмерные физические нагрузки;
деформация, связанная с возрастными изменениями;
инфекционные болезни, провоцирующие воспалительную реакцию.
Вернуться к оглавлению
Чувство жжения
Чувство жжения исчезает только в определенной позиции.
Боль такого характера вызвана патологическими состояниями позвоночника. Пациент испытывает неприятные симптомы при поднятии поврежденной конечности или физической активности. Снять жгучий болевой синдром удается лишь посредством фиксации руки в определенном положении. Отклонение сопровождается и другими признаками:
чувство «мурашек» в плече и кисти;
пониженная мышечная сила;
сниженная чувствительность;
атрофические процессы в мускулатуре.
Вернуться к оглавлению
Из-за чего стреляет в плече?
Часто болит плечевой сустав при невралгии, сопровождающейся поражением нервных корешков. Подобные признаки могут указывать на развитие таких недугов, как:
радикулалгия;
невралгическое нарушение;
миалгия;
нарушенная чувствительность.
Вернуться к оглавлению
Как поставить диагноз?
Определить точный диагноз поможет невролог.
Убрать боль в зоне плечевого сустава можно лишь после выяснения причины ее появления. При подобном состоянии рекомендуется скорейшая консультация у ортопеда, невролога, травматолога, ревматолога. Определить источник болей помогают такие диагностические манипуляции:
рентгенография плечевого сустава;
обследование посредством ультразвуковых волн;
КТ и МРТ;
электромиографическая диагностика;
кардиограмма.
Вернуться к оглавлению
Лечение: основные методы
После консультации и обследования врач скажет, что делать и как лечить боли в области плечевого сустава. Эффективное симптоматическое лечение проводится при помощи медикаментозных препаратов, представленных в таблице:
Лекарственная группа Название
Таблетированные препараты, купирующие боль «Анальгин»
«Парацетамол»
«Но-шпа»
«Ибупрофен»
«Диклофенак»
Средства, устраняющие болевой синдром местно «Вольтарен»
«Фастум гель»
«Дип Рилиф»
Строго запрещено лечить боли в плечевом суставе, используя медикаменты на свое усмотрение, поскольку вероятно усиление болевого приступа и усугубление положения. Такие же последствия возможны при несоблюдении предписанной врачом дозы.
Эффективно бороться с болевым синдромом поможет лечебная гимнастика.
Выраженная боль в плечевом суставе купируется при помощи лечебной гимнастики. Упражнения прописываются доктором индивидуально для каждого пациента. Эффективны при болевом приступе вращательные движения плечами. Побороть боль помогают природные компоненты, из которых готовят примочки, компрессы, настои и отвары для растирок. Целебными свойствами обладают шишки сосны, эфирные масла, мед. Электрофорез, магнитотерапия и другие физиопроцедуры оказывают не менее положительное действие при болевом синдроме.
Вернуться к оглавлению
Можно ли предупредить?
Избежать болей в плечевом суставе возможно, проводя регулярно профилактику. Она включает ежедневное выполнение легкой гимнастики, которая разрабатывает подвижные сочленения. Стоит одеваться по погоде, не допуская промерзания плеча. Рекомендуется спать на специальной подушке, которая снижает вероятность возникновения болей.
ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>
ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует… узнать что за сердство >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Разрушение коленного сустава: Разрушение коленного сустава | Суставы – Артроз колена: как замедлить разрушение сустава

Артроз колена: как замедлить разрушение сустава

Артроз — это заболевание суставов преимущественно не воспалительного характера, вызванное дегенеративными процессами, протекающими в суставной полости и прилегающих тканях. Проявляется артроз болью и нарушением двигательной функции. Болезнью могут поражаться разные суставы, но наиболее часто страдают шейные, поясничные и коленные.

Артроз колена (гонартроз) составляет 40% всех случаев этой патологии. Являясь распространенной болезнью, полностью вылечить которую невозможно, артроз, тем не менее, поддается лечению. Оно направлено на устранение боли и замедление разрушения сустава. MedAboutMe исследует проблему развития заболевания, способы его лечения и профилактики.

Артроз колена и его симптомы

Коленный сустав — один из наиболее важных и сложных по своему строению суставов. Соединяя бедренную, большеберцовую кости и надколенник, он имеет в своем составе также мышцы, связки, нервные окончания, кровеносные сосуды, мениски. Принимая на себя всю нагрузку человеческого тела, этот сустав не только держит его вес, но и обеспечивает важнейшие двигательные функции — ходьбу, бег, прыжки, приседания и другие. Это обусловливает, с одной стороны, высокую степень возможных травм колена, с другой стороны — необходимость поддержания коленного сустава в здоровом состоянии.

Артроз колена заключается в постепенном разрушении, коленного сустава, вследствие истончения, изнашивания главного его компонента — хряща, покрывающего кости в месте их сочленения. Потеря хрящом защитной и амортизационной функции приводит к травмированию костей и возникновению боли. Разрушительным процессам подвержены также связки, мышцы; патологические изменения происходят и в синовиальной жидкости, которая играет роль своеобразной смазки сустава. Болезнь развивается постепенно, имеет хронический характер.

Гонартроз у разных больных проявляется по-разному и зависит от степени развития болезни. Основными симптомами являются следующие:

боль (главный признак болезни), появляющаяся или усиливающаяся при движении, особенно при ходьбе по лестнице;

нарушение подвижности сустава, скованность;

хруст во время физических нагрузок;

повышенная чувствительность сустава к температурным изменениям;

отек колена;

деформация сустава (на поздних стадиях болезни).

Основные факторы риска: возраст и ожирение

Причины артроза не выяснены до конца, но доказана роль факторов, провоцирующих заболевание. Среди них первое место занимает возраст. Естественное старение организма сопровождается ухудшением обмена веществ и постепенным изнашиванием суставов. В развитых странах артрозом колена страдает треть пожилых людей в возрасте от 65 до 75 лет, после 80 их численность увеличивается до 50%.

Однако специалисты отмечают рост диагностирования заболевания в достаточно молодом возрасте и связывают это с лишним весом пациентов, в особенности с ожирением, и сопровождающими его явлениями (гипертонией и диабетом). Доказано, что, чем раньше наступает ожирение, тем выше риск артроза.

Среди других факторов риска артроза колена исследователи называют:

врожденные аномалии развития нижних конечностей;

серьезные или легкие, но повторяющиеся, травмы при занятиях спортом или тяжелой физической работой;

генетическую предрасположенность;

гормональные изменения (менопауза).

Лечение артроза

Борьба с болью, восстановление подвижности сустава и замедление разрушительных процессов — основные задачи лечения артроза. С этой целью прибегают как к медикаментозной, так и к немедикаментозной терапии.

Для купирования суставных болей широко используют ибупрофен, диклофенак, нимесулид и другие нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые демонстрируют более высокую эффективность в сравнении с простыми анальгетиками (парацетамол). Однако из-за неблагоприятного побочного действия, которое они оказывают на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему, препараты этой группы принимают короткими курсами в период обострения.

С целью замедления разрушения сустава при лечении артроза назначают хондропротекторы (вещества, защищающие хрящ): глюкозамин и хондроитин. Их необходимо принимать длительно.

Облегчают боль и улучшают кровоснабжение пораженных участков различные мази, гели, кремы, растирки с согревающим эффектом (капсикам, апизартрон, меновазин и др.). Они улучшают регенерацию тканей, снимают возможное воспаление наружные средства на основе НПВС или хондропротекторов (диклофенак, хондроксид и др.).

В тяжелых случаях артроза прибегают к внутрисуставным инъекциям гормональных препаратов.

Хирургическое вмешательство (протезирование) проводится при неэффективности консервативных методов лечения.

Немедикаментозное лечение артроза предусматривает физиотерапию, ЛФК, массаж, санаторно-курортное оздоровление с использованием лечебных грязей. Из нетрадиционных методов могут быть использованы пиявки и акупунктура.

Лечебная физкультура и занятия рекомендованными видами спорта имеют важнейшее значение для профилактики и лечения артроза колена. В период обострения болезни суставу необходимо обеспечить покой, но, по мере уменьшения боли, следует постепенно переходить к рекомендованным специалистами упражнениям, поскольку именно движение коленного сустава обеспечивает увлажнение хряща, нормализацию обменных процессов в нем, укрепление связок и мышц. Наиболее полезны для коленных суставов пешие и велосипедные прогулки, плавание, катание на лыжах (по ровной местности). Не рекомендуются бег, тяжелая атлетика, теннис.

Лечение артроза с помощью всех видов терапии, а также специальные виды физических нагрузок замедляют разрушение сустава, восстанавливают его подвижность, улучшают качество жизни пациента.

Питание при артрозе

Питание при артрозе должно способствовать улучшению обменных процессов и снижению лишнего веса. Специальной диеты для лечения и профилактики заболевания нет, однако существуют определенные правила. Из рациона больного исключаются тяжелые для усвоения и стимулирующие аппетит блюда: жирные, жареные, острые, соленые. Запрещаются продукты с консервантами, гидрогенезированными жирами, подсластителями и другими химическими добавками (майонезы, соусы, кетчупы, колбасы, консервы, фастфуд, сдоба и т. п.).

Правильное питание при артрозе должно основываться на следующих положениях.

Для питания хряща и нормальной работы сустава в рационе обязательно должен присутствовать в достаточном количестве белок. Это могут быть нежирные сорта мяса и птицы, яйца, пониженной жирности творог и другие молочные продукты, каши (овсяная, гречневая, ячневая, пшенная и др.), бобовые.

Чрезвычайно полезны для хрящевой ткани коллаген и желирующие вещества (желатин, крахмал, пектин, агар и др.). Поэтому питание при артрозе должно включать холодцы, заливные блюда, желе.

Необходимы больным суставам витамины и микроэлементы. Поэтому повышенное внимание при выборе продуктов для стола следует уделять растительным маслам, особенно льняному, рыбе жирных сортов, орехам, овощам и фруктам.

Питание должно быть дробным, в определенные часы.

Пищу следует готовить каждый день, не заготавливая ее впрок: так в ней сохраняется наибольшее количество полезных веществ.

Артроз требует постоянной заботы и внимания к себе: физические упражнения должны быть регулярными, курс приема лекарств должен неукоснительно соблюдаться, все рекомендации врача — выполняться. Это поможет сохранить сустав и обеспечить привычный образ жизни на долгие годы.

Разрушение суставов: причины и лечение

Каждый человек рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как разрушение суставов. Они обеспечивают подвижность скелета, а потому испытывают колоссальную нагрузку. Какие факторы способны ускорить или, наоборот, замедлить их износ следует рассмотреть более подробно.

Многие люди испытали на себе суставные болезни, которые приводят к разрушению сочленений.
Содержание статьи
Характерные симптомы
Негативные процессы способны затронуть любой участок человеческого тела. Разрушение сустава может быть единичным, например, связанным с его травмированием, или же множественным, что преимущественно происходит при наличии заболеваний опорно-двигательной системы.
Проблема часто начинает проявляться уже на 2 — 3 стадиях, когда дегенеративные изменения становятся слишком явными и необратимыми. Это утрудняет лечение и приводит к усугублению неприятных последствий.
Начальное проявление патологии чаще маловыраженное, а потому не воспринимается человеком, как угроза для его здоровья. Когда ее признаки становятся очевидными, бывает слишком поздно, поэтому любой дискомфорт, даже в молодом возрасте, должен стать поводом для визита к врачу для консультации.
Симптомами разрушения суставов могут быть:
боли в суставах, мышцах, ломота в костях;
дискомфорт при длительном нахождении без движения или при монотонной нагрузке;
прострелы в суставе при движении;
скрип или щелчки, частый хруст;
деформация суставного сочленения;
изменение размеров;
отечность;
гиперемия;
тугоподвижность;
атрофия мышц;
потеря трудоспособности;
затруднения при передвижении, хромота и т. д.
Конкретный список симптомов зависит от типа существующей проблемы и ее локализации.
Какие суставы страдают чаще всего
Подвергнуться патологическому процессу могут как единичные сочленения, так и сразу несколько суставов. Чаще всего он связан с нарушением целостности хрящевой выстилки, обеспечивающей скольжение и амортизацию. Ее износ провоцирует повреждение костных элементов, провоцируя их деформацию и растрескивание. В отдельных случаях патология развивается непосредственно в костной ткани.
Чаще всего страдают крупные парные суставы свободной части конечностей, так как на них приходится наибольшая нагрузка, и пальцы рук:
Разрушение тазобедренных суставов у человека. С возрастом их прочность уменьшается, учащаются травмы. Особенно эта проблема актуальна для женщин и людей с врожденными нарушениями (дисплазия).
Разрушение коленного сустава. Колени чаще всего подвергаются травматическим повреждениям, они испытывают постоянную нагрузку при ходьбе, особенно при подъеме по ступеням.
Голеностоп. Чаще всего этот участок страдает у спортсменов, полных людей в результате травм.
Плечевые суставы. В группу риска входят спортсмены и люди, чья работа связана с отведением рук за голову.
Локтевые суставы. Также достаточно часто травмируются, страдают пи поднятии тяжестей.
Суставы кисти. Мелкие суставы преимущественно подвержены артриту, особенно у людей, выполняющих работу, связанную с мелкой моторикой пальцев (вышивка, сборка мелких деталей, лепка и т. д.).
Причины разрушения
Негативно сказаться на состоянии опорно-двигательного аппарата человека могут как внешние, так и внутренние факторы. Так, причины разрушения хряща в коленном суставе могут быть обусловлены его механическим повреждением или внутренними нарушениями в работе организма. Прежде чем приступать к активному лечению, важно выяснить почему разрушаются суставы.
Провоцирующие факторы
Каждый день организм человека подвергается воздействию разнообразных процессов и сил.
Спровоцировать разрушение хряща коленного сустава, а также ряда других сочленений способны следующие факторы внешнего и внутреннего влияния:
Название и фото Краткое описание
Интенсивные физические нагрузки
Чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное воздействие на суставные соединения.
Постоянное напряжение, нагрузка весом, неправильное распределение нагрузки способствует истиранию хряща и деформации суставов.
Лишний вес
От лишней массы тела страдает весь опорный аппарат.
От ожирения сильно страдают нижние конечности, но замедление обменных процессов негативно сказывается на всех суставах.
Частые травмы
Профессиональный спорт приводит к частым травмам суставных соединений, что непременно скажется в будущем на их состоянии.
Постоянные повреждения мягких тканей и кости, хряща приводят к образованию спаек, остеофитов и делает кости более хрупкими.
Нарушение обмена веществ
Нарушенный обмен веществ в организме приводит к нарушению трофики суставных тканей и постепенному разрушению сочленений.
Метаболические расстройства и нарушение кровообращения провоцируют отмирание хрящевых клеток.
Особенности профессиональной деятельности
Профессиональная деятельность, что связана с избыточной нагрузкой на суставные соединения, рано или поздно обязательно скажется на их состоянии.
Нагрузки в течение рабочего дня существенно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Особенно это заметно у людей, работающих вручную с мелкими деталями, а также у грузчиков и спортсменов.
Экологическая составляющая
Неблагоприятная экология района проживания человека сказывается на состоянии всего организма человека, в том числе и на состоянии костно-мышечной системы.
Неблагоприятная экологическая обстановка и радиационное облучение способствуют разрушению костей и могут провоцировать прочие патологии в организме.
Гормональный дисбаланс
Гормональные нарушения могут приводить к нарушению питания суставных тканей.
Особенно восприимчивы к гормональным колебаниям женщины старше 40 лет.
Анатомические аномалии
Анатомические аномалии опорного аппарата часто становятся причиной недугов сочленений.
К этой категории относятся врожденные дефекты, родовые травмы, дисплазия.
Неправильное питание
Что потребляет человек обязательно скажется на состоянии суставных соединений.
Вредные продукты истощают организм, способствуют накоплению лишнего веса, препятствуют усвоению и даже выводят из организма полезные для костной ткани вещества. Вода также играет важную роль для сохранения эластичности костей и хряща.
Вредные привычки
Вредные привычки приводят к нарушению кровообращения и обменных процессов в организме.
Курение и алкоголь существенно ухудшают состояние всего организма, выводят из него кальций.
Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние опорного аппарата.
Обездвиживание провоцирует замедление выработки синовиальной жидкости, поэтому хрящ стирается интенсивнее.
Наследственная предрасположенность
Наследственная предрасположенность + неправильный образ жизни = наличие суставных болезней
Наследственный фактор может спровоцировать развитие патологии даже при сокращении негативного влияния до минимума.
Возрастные изменения
С возрастом, к сожалению, во всем организме, в том числе и суставных тканях, происходят необратимые изменения.
В среднем и старшем возрасте изменения в структуре тканей становятся более выраженными, регенеративные процессы замедляются. Кость становится хрупкой, риск переломов учащается, хрящ истончается, оголяя поверхности сочленения.
Практически все провоцирующие факторы тесно взаимосвязаны между собой, провоцируя возникновение новых негативных для суставов последствий и усиливая действие друг друга.
Заболевания
В результате воздействия различных факторов у человека развиваются заболевания опорно-двигательной системы. По мере их прогрессирования деструктивные процессы усиливаются, что в итоге может привести к инвалидности.
Все заболевания можно разделить на 2 группы: воспалительные и невоспалительные. В первом случае могут затрагиваться мягкие ткани, окружающие сам сустав, что провоцируется деятельностью патогенных микроорганизмов. Во втором случае разрушение происходит в костных и хрящевых структурах без постороннего вмешательства.
В целом же заболевания могут провоцироваться такими факторами:
Травматическое повреждение. Это вывихи, трещины и переломы.
Вирус разрушает суставы. Такое явление наблюдается при артритах вирусного происхождения, например, вследствие заражения гриппом, краснухи, герпесом и т. д.
Инфекционное заражение. Воспаление может быть следствием инфекционного заболевания (туберкулез, сифилис) или проникновения бактерий при травмировании (стафилококки, стрептококки и т. д.).
Нарушение обменных процессов. Происходит нарушение питания хряща и костной ткани. В эту категорию входят артрозы, а также остеопороз.
Аутоиммунные патологии. Самый распространенный вариант – ревматоидный артрит. Хрящевые ткани уничтожаются собственной иммунной системой.
Диагностика
Выявить ускоренное разрушение суставов и его вероятные причины позволяет комплексная диагностика состояния здоровья человека.
После первичного осмотра, сбора анамнеза и проведения двигательных тестов, врач в обязательном порядке назначит ряд лабораторных исследований и один или несколько методов аппаратной диагностики:
Рентген. Необходимо для выявления повреждений в структуре костных элементов, может выявлять их смещение.
УЗИ. Подходит для обнаружения очагов воспаления, а также выявления новообразований и посторонних включений.
КТ и МРТ. Оптимальные варианты диагностики, позволяющие рассмотреть состояния всех элементов суставного сочленения, мягких тканей, окружающих его и непосредственно хряща.
Артроскопия. Еще один информативный метод диагностики, через прокол вводится камера-артроскоп. Такой метод оптимален для обследования крупных суставов.
Остеосцинтиграфия. При подозрении на разрушение непосредственно костной ткани и наличие в ней новообразований используется радиоактивная диагностика.
Рекомендуется использовать более точные методики, например, томографию, так как с их помощью можно выявить отклонения даже на самых ранних стадиях, а также выяснить их возможную причину.
Методы лечения
Для достижения заметного терапевтического эффекта необходимо проводить лечение в несколько этапов. Чем раньше оно будет начато, тем больше шансов на полное устранение проблемы.
Основными шагами являются:
Устранение симптомов. Это облегчит жизнь пациента, частично вернет ему былую трудоспособность и приостановит патологический процесс.
Выявление причин нарушений. Для того чтобы понять как остановить разрушение суставов необходимо выявить его причины и направить усилие на их ликвидацию.
Устранение последствий нарушений. Необходимо, насколько это возможно, восстановить разрушающийся сустав, иначе его активное изнашивание будет продолжаться.
Консервативная терапия
На ранних этапах лечение разрушения суставов проводится преимущественно консервативным путем.
В зависимости от имеющегося заболевания, инструкция может включать такие составляющие терапии:
Иммобилизация. Чтобы не спровоцировать болевой симптом и дальнейшее разрушение сустава, его необходимо обездвижить.
Прием медикаментов. Для снятия боли нужны анальгетики. При воспалении назначаются противовоспалительные средства, могут потребоваться антибиотики. Для дополнительной защиты и восстановления применяются хондропротекторы и витаминные добавки.
Физиотерапия. Аппаратные процедуры необходимы для симптоматического лечения и усиления действия лекарственных препаратов, что способствует приостановлению процессов дегенерации.
Диетотерапия. Для опорно-двигательной системы крайне важно правильно и сбалансированно питаться, насыщая организм витаминами, минералами, коллагеном.
Санаторно-курортное лечение. Бальнеологические процедуры полезны для всего организма, некоторые санатории специализируются непосредственно на лечении опорно-двигательной системы.
ЛФК. Упражнения являются важнейшей составляющей терапии, так как именно с их помощью можно восстановить двигательную способность сустава и стимулировать регенеративные процессы в тканях.
Проведение операции
При запущенных патологиях, серьезных травмах и необратимых изменениях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция подразумевает удаление изношенных участков, остеофитов, некротизированных тканей.
По возможности производится восстановление поврежденного хряща собственными тканями пациента: путем лазерной обработки для стимуляции регенеративных процессов или трансплантации хрящевой ткани с менее загруженных участков сочленения.
Некоторые проблемы требуют полной замены изношенных элементов. К таким случаям относится разрушение головки тазобедренного сустава в результате травмы или внутренних патологий, связанных с нарушением ее питания и некрозом.
Эндопротезирование применяется для всех суставов и позвоночника. Оно позволяет восстановить функции проблемного участка за счет установки искусственного аналога поврежденного элемента сочленения.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения разрушения суставов необходимо как можно раньше начать заботиться об их здоровье.
В качестве профилактики рекомендуются следующие мероприятия:
Активный образ жизни. Обязательно включите в свою жизнь спорт, больше двигайтесь, выполняйте ежедневную зарядку.
Правильное питание. Сбалансированный рацион позволит восполнить дефицит питательных веществ и держать вес под контролем.
Использование хондропротекторов. Цена таких средств невысокая, но они помогают замедлить износ суставов.
Качественный отдых. После физического труда необходимо обеспечить полноценный отдых, расслабление мышц и связок.
Избегание травм. Даже незначительные удары и падения с небольшой высоты способны негативно отразиться на состоянии суставов в будущем.
Прием витаминов. При дефиците кальция и других элементов необходимо восполнять его с помощью пищевых добавок.
Контроль состояния здоровья. Внутренние проблемы неизбежно сказываются на состоянии всех систем организма, поэтому их нужно устранять без промедления.
Своевременное обращение в больницу. При появлении симптомов разрушения суставов следует сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Больше полезной информации о разрушении и последующем восстановлении суставов вы можете получить из видео в этой статье.
Разрушение коленного сустава лечение
Каждый человек рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как разрушение суставов. Они обеспечивают подвижность скелета, а потому испытывают колоссальную нагрузку. Какие факторы способны ускорить или, наоборот, замедлить их износ следует рассмотреть более подробно.
Характерные симптомы
Негативные процессы способны затронуть любой участок человеческого тела. Разрушение сустава может быть единичным, например, связанным с его травмированием, или же множественным, что преимущественно происходит при наличии заболеваний опорно-двигательной системы.
Проблема часто начинает проявляться уже на 2 — 3 стадиях, когда дегенеративные изменения становятся слишком явными и необратимыми. Это утрудняет лечение и приводит к усугублению неприятных последствий.
Начальное проявление патологии чаще маловыраженное, а потому не воспринимается человеком, как угроза для его здоровья. Когда ее признаки становятся очевидными, бывает слишком поздно, поэтому любой дискомфорт, даже в молодом возрасте, должен стать поводом для визита к врачу для консультации.
Симптомами разрушения суставов могут быть:
боли в суставах, мышцах, ломота в костях;
дискомфорт при длительном нахождении без движения или при монотонной нагрузке;
прострелы в суставе при движении;
скрип или щелчки, частый хруст;
деформация суставного сочленения;
изменение размеров;
отечность;
гиперемия;
тугоподвижность;
атрофия мышц;
потеря трудоспособности;
затруднения при передвижении, хромота и т. д.
Конкретный список симптомов зависит от типа существующей проблемы и ее локализации.
Какие суставы страдают чаще всего
Подвергнуться патологическому процессу могут как единичные сочленения, так и сразу несколько суставов. Чаще всего он связан с нарушением целостности хрящевой выстилки, обеспечивающей скольжение и амортизацию. Ее износ провоцирует повреждение костных элементов, провоцируя их деформацию и растрескивание. В отдельных случаях патология развивается непосредственно в костной ткани.
Чаще всего страдают крупные парные суставы свободной части конечностей, так как на них приходится наибольшая нагрузка, и пальцы рук:
Разрушение тазобедренных суставов у человека. С возрастом их прочность уменьшается, учащаются травмы. Особенно эта проблема актуальна для женщин и людей с врожденными нарушениями (дисплазия).
Разрушение коленного сустава. Колени чаще всего подвергаются травматическим повреждениям, они испытывают постоянную нагрузку при ходьбе, особенно при подъеме по ступеням.
Голеностоп. Чаще всего этот участок страдает у спортсменов, полных людей в результате травм.
Плечевые суставы. В группу риска входят спортсмены и люди, чья работа связана с отведением рук за голову.
Локтевые суставы. Также достаточно часто травмируются, страдают пи поднятии тяжестей.
Суставы кисти. Мелкие суставы преимущественно подвержены артриту, особенно у людей, выполняющих работу, связанную с мелкой моторикой пальцев (вышивка, сборка мелких деталей, лепка и т. д.).
Причины разрушения
Негативно сказаться на состоянии опорно-двигательного аппарата человека могут как внешние, так и внутренние факторы. Так, причины разрушения хряща в коленном суставе могут быть обусловлены его механическим повреждением или внутренними нарушениями в работе организма. Прежде чем приступать к активному лечению, важно выяснить почему разрушаются суставы.
Провоцирующие факторы
Каждый день организм человека подвергается воздействию разнообразных процессов и сил.
Спровоцировать разрушение хряща коленного сустава, а также ряда других сочленений способны следующие факторы внешнего и внутреннего влияния:
Практически все провоцирующие факторы тесно взаимосвязаны между собой, провоцируя возникновение новых негативных для суставов последствий и усиливая действие друг друга.
Заболевания
В результате воздействия различных факторов у человека развиваются заболевания опорно-двигательной системы. По мере их прогрессирования деструктивные процессы усиливаются, что в итоге может привести к инвалидности.
Все заболевания можно разделить на 2 группы: воспалительные и невоспалительные. В первом случае могут затрагиваться мягкие ткани, окружающие сам сустав, что провоцируется деятельностью патогенных микроорганизмов. Во втором случае разрушение происходит в костных и хрящевых структурах без постороннего вмешательства.
В целом же заболевания могут провоцироваться такими факторами:
Травматическое повреждение. Это вывихи, трещины и переломы.
Вирус разрушает суставы. Такое явление наблюдается при артритах вирусного происхождения, например, вследствие заражения гриппом, краснухи, герпесом и т. д.
Инфекционное заражение. Воспаление может быть следствием инфекционного заболевания (туберкулез, сифилис) или проникновения бактерий при травмировании (стафилококки, стрептококки и т. д.).
Нарушение обменных процессов. Происходит нарушение питания хряща и костной ткани. В эту категорию входят артрозы, а также остеопороз.
Аутоиммунные патологии. Самый распространенный вариант – ревматоидный артрит. Хрящевые ткани уничтожаются собственной иммунной системой.
Диагностика
Выявить ускоренное разрушение суставов и его вероятные причины позволяет комплексная диагностика состояния здоровья человека.
После первичного осмотра, сбора анамнеза и проведения двигательных тестов, врач в обязательном порядке назначит ряд лабораторных исследований и один или несколько методов аппаратной диагностики:
Рентген. Необходимо для выявления повреждений в структуре костных элементов, может выявлять их смещение.
УЗИ. Подходит для обнаружения очагов воспаления, а также выявления новообразований и посторонних включений.
КТ и МРТ. Оптимальные варианты диагностики, позволяющие рассмотреть состояния всех элементов суставного сочленения, мягких тканей, окружающих его и непосредственно хряща.
Артроскопия. Еще один информативный метод диагностики, через прокол вводится камера-артроскоп. Такой метод оптимален для обследования крупных суставов.
Остеосцинтиграфия. При подозрении на разрушение непосредственно костной ткани и наличие в ней новообразований используется радиоактивная диагностика.
Рекомендуется использовать более точные методики, например, томографию, так как с их помощью можно выявить отклонения даже на самых ранних стадиях, а также выяснить их возможную причину.
Методы лечения
Для достижения заметного терапевтического эффекта необходимо проводить лечение в несколько этапов. Чем раньше оно будет начато, тем больше шансов на полное устранение проблемы.
Основными шагами являются:
Устранение симптомов. Это облегчит жизнь пациента, частично вернет ему былую трудоспособность и приостановит патологический процесс.
Выявление причин нарушений. Для того чтобы понять как остановить разрушение суставов необходимо выявить его причины и направить усилие на их ликвидацию.
Устранение последствий нарушений. Необходимо, насколько это возможно, восстановить разрушающийся сустав, иначе его активное изнашивание будет продолжаться.
Консервативная терапия
На ранних этапах лечение разрушения суставов проводится преимущественно консервативным путем.
В зависимости от имеющегося заболевания, инструкция может включать такие составляющие терапии:
Иммобилизация. Чтобы не спровоцировать болевой симптом и дальнейшее разрушение сустава, его необходимо обездвижить.
Прием медикаментов. Для снятия боли нужны анальгетики. При воспалении назначаются противовоспалительные средства, могут потребоваться антибиотики. Для дополнительной защиты и восстановления применяются хондропротекторы и витаминные добавки.
Физиотерапия. Аппаратные процедуры необходимы для симптоматического лечения и усиления действия лекарственных препаратов, что способствует приостановлению процессов дегенерации.
Диетотерапия. Для опорно-двигательной системы крайне важно правильно и сбалансированно питаться, насыщая организм витаминами, минералами, коллагеном.
Санаторно-курортное лечение. Бальнеологические процедуры полезны для всего организма, некоторые санатории специализируются непосредственно на лечении опорно-двигательной системы.
ЛФК. Упражнения являются важнейшей составляющей терапии, так как именно с их помощью можно восстановить двигательную способность сустава и стимулировать регенеративные процессы в тканях.
Проведение операции
При запущенных патологиях, серьезных травмах и необратимых изменениях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция подразумевает удаление изношенных участков, остеофитов, некротизированных тканей.
По возможности производится восстановление поврежденного хряща собственными тканями пациента: путем лазерной обработки для стимуляции регенеративных процессов или трансплантации хрящевой ткани с менее загруженных участков сочленения.
Некоторые проблемы требуют полной замены изношенных элементов. К таким случаям относится разрушение головки тазобедренного сустава в результате травмы или внутренних патологий, связанных с нарушением ее питания и некрозом.
Эндопротезирование применяется для всех суставов и позвоночника. Оно позволяет восстановить функции проблемного участка за счет установки искусственного аналога поврежденного элемента сочленения.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения разрушения суставов необходимо как можно раньше начать заботиться об их здоровье.
В качестве профилактики рекомендуются следующие мероприятия:
Активный образ жизни. Обязательно включите в свою жизнь спорт, больше двигайтесь, выполняйте ежедневную зарядку.
Правильное питание. Сбалансированный рацион позволит восполнить дефицит питательных веществ и держать вес под контролем.
Использование хондропротекторов. Цена таких средств невысокая, но они помогают замедлить износ суставов.
Качественный отдых. После физического труда необходимо обеспечить полноценный отдых, расслабление мышц и связок.
Избегание травм. Даже незначительные удары и падения с небольшой высоты способны негативно отразиться на состоянии суставов в будущем.
Прием витаминов. При дефиците кальция и других элементов необходимо восполнять его с помощью пищевых добавок.
Контроль состояния здоровья. Внутренние проблемы неизбежно сказываются на состоянии всех систем организма, поэтому их нужно устранять без промедления.
Своевременное обращение в больницу. При появлении симптомов разрушения суставов следует сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Больше полезной информации о разрушении и последующем восстановлении суставов вы можете получить из видео в этой статье.
Все о хряще в коленном суставе
Коленный хрящ важный элемент опорно-двигательного аппарата. Именно на эту часть ноги возлагается самая большая нагрузка при движении. И в случае травм и ушибов колен первой страдает именно хрящевая ткань.Также данная ткань сама по себе со временем изнашивается, становиться все более истонченным, теряет эластичность и у человека развиваются разные заболевания.
Артроз развивается медленно
Строение хрящевой ткани
Хрящ представляет собой тонкую эластичную ткань.В коленных суставах есть два типа хрящей: волокнистый (мениск) и гиалиновый. Волокнистая ткань очень прочная и может противостоять давлению. А гиалиновый более эластичный и закрывает поверхность, по которой суставы двигаются. К сожалению, гиалиновая ткань, которая по своему составу более качественная плохо восстанавливается. Новые образования по большей части это волокнистая ткань плохого качества.
Хрящевая ткань в первую очередь выполняют соединительную функцию, основным назначение такой ткани является снижение трения в местах соединения костей. Вся внутренняя поверхность сустава покрыта синовиальной жидкостью, которая выступает в качестве смазки. Точно так, как для автомобиля важно машинное масло для человеческих суставов важна синовиальная жидкость. Второй важной функцией этой жидкости является обеспечение хрящевой ткани питанием. Ведь в суставных хрящах практически нет капилляров, и кровь туда не поступает. Поэтому все питательные вещества поступают из синовиальной жидкости.
Хондромаляция надколенника
Хондромаляция это процесс разрушения хряща задней поверхности надколенника, который сопровождается сильной болью. Хондромаляция может развиться после вывиха, травмы или нестабильности надколенника.
Пораженный хрящ и надколенник
Основным признаком хондромаляции надколенника является глубокая, тупая боль, которая усиливается при движениях ногами или при длительном нахождении в положении сидя с согнутыми коленями. Периодически особенно после интенсивной нагрузки возможен выпот в суставе. Также бывают щелчки и крепитация. Боли становятся невыносимыми после физической активности, а после отдыха они стихают.
Конечно, определить болезнь на основе симптомов достаточно сложно, лучше провести комплексное исследование организма и на его основе врач сможет подобрать правильное лечение.
Типы хондромаляции
Различают 4 типа разрушительных изменений в надколенниках.
Для I-го типа характерны изменения в центральной части надколенника, чаще по причине подвывиха или наклона.
При ІІ-ом типе изменения начинаются в области латеральной фасетки. Причиной также выступает подвывих или избыточный наклон надколенника.
Изменения III типа находятся на медиальной фасетке надколенника. Причин образования достаточно много это и грубое вправление сильного вывиха, неправильное распределение давления за счет подвывиха или наклона надколенника и реконструктивные операции с перемещением бугристости большеберцовой кости назад.
Изменения IV-го типа начинаются на проксимальной части надколенника и распространяются на 80% площади. IV тип чаще возникает в результате непосредственной травмы переднего отдела согнутого сустава.
Хрящевая ткань очень хрупкая, так как имеет небольшую толщину ее очень просто повредить и трудно восстановить. В наше время врачи пользуются различными методами восстановления. Лечение может быть консервативное медикаментозное и хирургическое.
Консервативное лечение
Консервативное лечение основывается на таких процедурах: отдых, прием противовоспалительных препаратов, изменения режима тренировок для спортсменов. Дальше следует программа реабилитации, которая включает растяжку мышц и связок, удерживающих надколенник, и мышц задней группы бедра. Важно выполнять упражнения для наращивания силы четырехглавой мышцы. Также человек комфортнее себя чувствует с эластическим бинтом на коленном суставе.
Лекарственные препараты
Пользуйтесь хондропротекторами для защиты ваших соединительных тканей
Наиболее эффективными лекарственными средствами являются хондропротекторы. В их составе есть такие вещества как хондроитин и глюкозамин.
Хондроитин сульфат — это полисахарид, который также присутствует в составе хряща. Этот препарат позволяет увеличить прочность при сжатии и растягивании хрящевой ткани. После приема хондроитина у больных пропадают боли в колене, истонченная ткань укрепляется, и человек может жить прежней жизнью.
Глюкозамин восстанавливает разрушенную ткань и защищает от механических повреждений.
Эти лекарства рекомендуется применять как профилактику. Они предотвращают истирание костной ткани. Очень важно данный вид лекарственных средств начать принимать в начале заболевания.Хондроитин и глюкозамин являются абсолютно безопасными препаратами, которые не имеет побочных действий. Но если разрушения охватили уже всю ткань, хондропротекторы не помогут.
Для большинства больных на ранних стадиях эти мероприятия приносят серьезное облегчение, но если боли продолжаются это означает, что истирание не остановилось и нужно переходить к хирургическому вмешательству.
Восстановление хряща коленного сустава хирургическими методами
Разрушенная ткань коленного сустава привносит в жизнь человека достаточно большие проблемы это и постоянная боль, и снижение двигательной активности. В наши дни в медицине используют современные методики хирургического восстановления хрящевых тканей это:
метод туннелизации;
метод артропластики;
метод микрофрактурирования;
замещение дефектовхондроцитами.
Туннелизация
Туннелизация представляет собой легкое оперативное вмешательство, в процессе которого формируются каналы в прилегающих к хрящу костных тканях. Эти действия позволяют механически убрать повышенное внутрикостное давление и привести в норму микроциркуляцию, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода.
После процедуры исчезает дискомфорт и боли. Нога практически нормально функционирует и уже через сутки после операции можно спокойно передвигаться.
Противопоказанием для данной процедуры является воспалительный инфекционный процесс в самом суставе или его структурах.
Артропластика
Артропластика являет собой эндопротезирование. Это достаточно эффективный и действенный метод восстановления хрящевой ткани, который пользуется достаточно большим спросом. Во время процедуры удаляются все пораженные участки, и проводится их замена искусственными протезами.
Искусственный хрящ работает не хуже собственного
После хирургической процедуры у больного полностью пропадают боли, и улучшается качество жизни на многие годы.
Противопоказаниями являются активная и системная инфекция, неврологические патологии, поражающие ноги и нарушение периферического кровообращения.
Микрофрактурирование
Задачей этого метода является стимуляция образования хрящевой ткани естественным образом. Микрофрактурирование применяется тогда, когда происходит крупномасштабное разрушение структур, то есть разрушение доходит до костей. В поврежденной области, хирург при помощи специальных инструментов проделывает маленькие отверстия, чтобы многофункциональные клетки имели возможность выйти и могли стать основой для хряща-заменителя.
Трансплантация хондроцитов
Такая операция назначается при очень больших поражениях ткани. Эту методику придумали не так и давно, но она показала себя как достаточно результативная и эффективная. Суть метода такова: из сустава специальным методом артроскопией, достают образцы здоровой хрящевой ткани. Дальше в специальной лаборатории выращивают здоровые клетки, которые повторной артроскопией помещаются на поврежденные участки и нога приводится в норму.
Данную операцию нельзя проводить людям старше 50 лет и детям младше 16 лет. Также имеются противопоказания при хронических, разрушительных изменениях структур коленного сустава.
Выбрать методику может только врач после комплексной диагностики организма и определения степени и причины разрушения хряща.
Восстановление повреждённого хряща коленного сустава
В коленном суставе имеется два вида хрящей. И когда говорят о повреждениях хряща коленного сустава, чаще всего подразумевается травма мениска – волокнистой ткани. Но не стоит забывать, что повреждаться способен и гиалиновый хрящ. Это особая ткань, которая покрывает мыщелки суставообразующих костей и надколенник с внутренней стороны.
Травматическое повреждение
Важно, что как обособленная травма, такое повреждение встречается крайне редко. Обычно это происходит в совокупности с другими повреждениями.
Чаще всего поражается ткань вследствие прямой травмы в виде удара или падения, а также при неестественной ротации колена.
Моментальное повреждение . При такой травме гиалиновый хрящ разрушается непосредственно во время воздействия определенной силы или нагрузки на колено. Так при разрывах крестообразных связок происходит неизбежное смещение костей, что влечет за собой сначала травму мениска, а при более сильном воздействии и суставного хряща. При этом появляются трещины или отрываются куски непосредственно от кости.
Отложенные или постепенные повреждения . После определенных травм или при нестабильности колена в полости сустава могут образовываться свободно перемещающиеся хондромные тела или суставные мыши, что со временем неизбежно приводит к блокаде сустава или травмированию хряща. Такие последствия возникают и при воздействии поврежденных частей менисков на кость.
Фактически отложенное повреждение хрящевой ткани является последствием несвоевременного или неправильно проведенного лечения других травм колена.
Дегенеративные повреждения
В таких случаях речь идет о возрастных изменениях состояния суставного хряща. Дистрофические изменения начинают прогрессировать на фоне небрежного отношения к здоровью суставов.
Недостаток питания хрящевых тканей, что может быть связано как с ошибками питания, так и гормональными, иммунными или сосудистыми патологиями.
Дефицит двигательной активности, что приводит к ограничению подвижности, ухудшению кровотока.
Избыточные нагрузки на сустав, при которых хрящ истончается естественным образом.
Травмирующий фактор, на фоне которого и происходит истончение, постепенное разрушение хряща.
Воспалительные патологии, нарушающие естественные обменные процессы в суставе.
Любые дистрофические изменения сопровождаются ссыханием, растрескиванием хрящевой ткани в колене. При этом он начинает стираться, растрескиваться. На фоне недостаточного питания хрящ может полностью стереться и оголить кость. На высохших и затвердевших хрящах начинают образовываться остеофиты. Это костные наросты в виде кристаллов кальция, которые в народе именуются как отложение солей.
Остеофиты и шипы, которые замещают упругую и амортизирующую ткань, и еще больше ее разрушает. При этом возможность противостоять нагрузкам стремительно уменьшается, а колено теряет свою функциональность.
Уменьшение подвижности приводит к дальнейшему отмиранию и изменению тканей. При этом суставная жидкость приобретает густой и вязкий характер. Поступление питательных веществ в хрящ прекращается, а состояние колена ухудшается.
Соответственно расстояние между костными элементами уменьшается, что проявляется скованностью в движениях, трением. При этом проблемы прогрессируют, появляется утренняя скованность, болезненная симптоматика, как в состоянии покоя, так и при нагрузках. Человеку тяжело передвигаться, что становится причиной прихрамывания. Это в
Причины разрушения коленного сустава – обострение, признаки заболевания, список, средства
Разрушение суставов (тазобедренного, коленного): симптомы и лечение
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Разрушение суставов – это скорее следствие какой-либо патологии опорно-двигательного аппарата, а не болезнь. Развивается оно по причине дистрофично-дегенеративных изменений в суставных тканях. Преждевременный износ и разрушение хрящей в медицине чаще всего определяется и диагностируется как остеоартроз тазобедренного или коленного суставов.
Симптомы остеоартроза тазобедренного или коленного суставов обычно проявляются в зрелом возрасте, после 40 лет. Часто болезнь к этому моменту находится в запущенной форме, так как имеет хронический характер и развивается годами, доставляя пациенту дискомфорт лишь периодически. Успешное лечение возможно при условии ранней диагностики.
Проблема в том, что большинство пациентов, пока не столкнулись с сильными болями и ограничением подвижности, не спешат идти к врачу со своими жалобами. В результате болезнь прогрессирует. Зачастую лечение консервативными методами оказывается неэффективным и приходится прибегать к крайним мерам – хирургическому вмешательству.
Избежать операции можно, если научиться распознавать симптомы разрушений тазобедренного или коленного сустава и не игнорировать их, а как можно скорее обращаться к врачу и начинать лечение.
Разновидности остеоартроза
Выделяют две основные формы болезни:
Первичная;
Вторичная.
Поражаться может один сустав, или же суставы попарно, расположенные симметрично. Если говорить о патологии тазобедренного сустава, то обычно диагностируется двухсторонний остеартроз. При первичной форме чаще всего страдают колени и межпозвоночные диски. При поражении коленного сустава требуется безотлагательного лечение.
Формирование и течение остеоартроза
Болезнь начинается с изменений синовиальной жидкости в суставной сумке – она становится более вязкой и густой. Одновременно снижаются амортизирующие функции коленного сустава и его эластичность, так как оболочка больше не вырабатывает в достаточном количестве смазку.
Хрящевые ткани высыхают, становятся шероховатыми, тонкими, покрываются трещинками и начинают разрушаться. Происходит это по причине несоответствия нагрузок, которые остались прежними, и возможностей сустава, не получающего теперь нормального питания.
Разрушение коленного сустава – народные средства, симптомы, средства, стадии
Гонартроз коленного сустава 3 степени
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Гонартрозом в медицине называют артроз коленного сустава. Это серьезное дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся разрушением гиалинового хряща. В результате этого сустав деформируется, появляются остеофиты, сильно ограничивается движение в колене. Различают 3 этапа развития заболевания. Полностью вылечить его можно только на начальной стадии. А лечение гонартроза 3 степени коленного сустава направлено на снятие симптомов и предотвращение прогрессирования дегенеративных процессов.
Общая характеристика
Гонартроз – это довольно распространенная патология суставов. Ведь колено выдерживает большие нагрузки даже при обычной ходьбе. Различают первичную и вторичную форму гонартроза. Кроме того, в развитии патологии можно выделить 3 стадии. Эта болезнь хроническая, протекает с периодическими обострениями и ремиссиями. Поэтому некоторые пациенты могут не заметить ее прогрессирования.
Первичный, или деформирующий, артроз коленного сустава развивается в пожилом возрасте, причем, чаще всего он встречается у женщин. Связано это с замедлением обменных процессов и нарушением венозного оттока в нижних конечностях. Из-за этого сустав получает меньше питательных веществ, и гиалиновый хрящ начинает пересыхать и трескаться. Если к этому еще добавляется повышенная нагрузка из-за возросшего веса или эндокринные заболевания, дегенеративный процесс идет еще быстрее. Как правило, он двусторонний, кроме того, разрушению могут подвергаться и другие суставы.
Вторичный гонартроз развивается после перенесенной травмы колена или инфекционно-воспалительных заболеваний. При этом поражается чаще всего один сустав. Заболеть этой формой патологии могут даже молодые люди. Но до 3 стадии она редко доходит, так как заболевание легко лечится на начальном этапе.
На первой и второй стадии остеоартроз характеризуется нарушением питания гиалинового хряща в суставе. Он начинает истончаться, трескается. Из-за этого синовиальная оболочка сустава раздражается при трении костных поверхностей. Это вызывает появление болей и воспаления. Постепенно движения в суставе ограничиваются, суставная щель уменьшается. Чтобы защитить кости от разрушения, начинают расти остеофиты.
Если больной не обращает внимания на такие симптомы, болезнь прогрессирует. При артрозе 3 степени суставная щель еще больше сужается, почти исчезает. В самых тяжелых случаях может произойти полное сращение суставных поверхностей. Боли теперь становятся почти постоянными. У больного меняется походка, могут деформироваться ноги.
Симптомы
Артроз коленного сустава 3 степени имеет ярко выраженные признаки. К симптомам, характерным для начальной стадии, таким, как стартовые боли по утрам, хромота, утомляемость, добавляются другие. Теперь заболевание можно распознать даже визуально. Ведь хрящевая ткань почти разрушилась, а трение суставных поверхностей при каждом движении друг о друга очень сильно их деформирует. Колени увеличиваются, а ноги приобретают О-образную или Х-образную форму.
Боли усиливаются. Теперь они появляются уже не только после нагрузки или длительной неподвижности. Колени на 3 стадии болят постоянно. Причем, часто боли невозможно снять обычными методами. Обычно они ноющие, но усиливающиеся при нагрузке, а также во время ухудшения погоды.
Походка больного сильно меняется. Из-за болей и деформации коленей человек не только хромает. Сильное ограничение подвижности сустава приводит к затруднениям при подъеме или спуске по лестнице, при вставании со стула. Иногда невозможно согнуть или разогнуть колено. При каждом движении слышится хруст в колене из-за того, что суставные поверхности трутся друг о друга, раздражаются разросшимися остеофитами.
Третья стадия гонартроза характеризуется очень
Износ коленного сустава лечение – последствия, причины и диагностика, продукты, рекомендации
Какой состав у хрящевой ткани?
Хрящ представляет собой тонкую эластичную ткань.В коленных суставах есть два типа хрящей: волокнистый (мениск) и гиалиновый. Волокнистая ткань очень прочная и может противостоять давлению. А гиалиновый более эластичный и закрывает поверхность, по которой суставы двигаются. К сожалению, гиалиновая ткань, которая по своему составу более качественная плохо восстанавливается. Новые образования по большей части это волокнистая ткань плохого качества.
Хрящевая ткань в первую очередь выполняют соединительную функцию, основным назначение такой ткани является снижение трения в местах соединения костей. Вся внутренняя поверхность сустава покрыта синовиальной жидкостью, которая выступает в качестве смазки. Точно так, как для автомобиля важно машинное масло для человеческих суставов важна синовиальная жидкость.

Даже минимальное повреждение колена иногда способствует появлению и обострению болезни, которая может сформироваться у женщин и у мужчин. Однако у последних зачастую возникают проблемы с позвоночником, а женщины подвержены заболеваниям периферических суставов.
Хрящ, окружающий коленный сустав, занимает существенную роль в передвижении человека.
Хрящевая ткань – это эластичная, гладкая, прочная прокладка, ее основные функции заключаются в:
распределении нагрузки во время ходьбы;
предоставлении свободного скольжения костям, трущимся друг об друга.
Причины артроза у диабетиков
Частые сильные нагрузки на коленные суставы (ожирение, слишком продолжительные пешие перемещения) — формируют условия для износа гиалинового (коленного) хряща.
Низкая двигательная активность — снижает кровоток и формирует осложнения.
Частые микротравмы (работа в охране или на погрузке) — требуют восполнения, заживления и повышенного количества питательных и коллагеновых веществ.
Артрит — воспаление суставов, часто провоцирует их разрушение — артроз.
Возрастные нарушения синтеза коллагена. Это белок, который занимает 25% общего белкового состава человеческого организма. Из коллагена состоят любые соединительные ткани — хрящи, связки. С возрастом у человека ослабляется синтез коллагена, что провоцирует артрозы, артриты, вывихи, переломы.
Главные причины артроза коленного сустава – это нарушение обмена веществ и синтеза коллагена, замедленное кровообращение в коленной чашечке. Именно эти факторы нарушают питание хрящевой ткани и не позволяют гиалиновому хрящу восстанавливаться. Все другие факторы только способствуют скорейшему проявлению болезни.
Суставные ткани разрушаются под воздействием определенных факторов:
чрезмерные нагрузки на суставы в силу профессиональной деятельности, например, у профессиональных спортсменов;
избыточная масса тела – это колоссальная нагрузка. Как правило, у людей с большой массой тела нарушен обмен веществ. Эти два фактора провоцируют разрушение сустава колена;
гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма в организме. В этом случае в хрящах происходят биохимические изменения;
частые переломы костей, вывихи и ушибы нередко становятся стимулом к развитию остеоартроза даже у самых молодых пациентов;
воспаление в результате инфицирования;
патологическое строение нижних конечностей или позвоночника врожденного характера;
генетическая предрасположенность. Хотя такого гена и нет, но детям нередко передается хрупкость костей и слабость связок от родителей, так же, как и различные нарушения в кровеносной системе;
возрастные изменения в организме.
Хондромаляция надколенника
Хондромаляция это процесс разрушения хряща задней поверхности надколенника, который сопровождается сильной болью. Хондромаляция может развиться после вывиха, травмы или нестабильности надколенника.
Пораженный хрящ и надколенник
Симптомы
Основным признаком хондромаляции надколенника является глубокая, тупая боль, которая усиливается при движениях ногами или при длительном нахождении в положении сидя с согнутыми коленями. Периодически особенно после интенсивной нагрузки возможен выпот в суставе. Также бывают щелчки и крепитация. Боли становятся невыносимыми после физической активности, а после отдыха они стихают.
Конечно, определить болезнь на основе симптомов достаточно сложно, лучше провести комплексное исследование организма и на его основе врач сможет подобрать правильное лечение.
Типы хондромаляции
Различают 4 типа разрушительных изменений в надколенниках.
Для I-го типа характерны изменения в центральной части надколенника, чаще по причине подвывиха или наклона.
При ІІ-ом типе изменения начинаются в области латеральной фасетки. Причиной также выступает подвывих или избыточный наклон надколенника.
Изменения III типа находятся на медиальной фасетке надколенника. Причин образования достаточно много это и грубое вправление сильного вывиха, неправильное распределение давления за счет подвывиха или наклона надколенника и реконструктивные операции с перемещением бугристости большеберцовой кости назад.
Изменения IV-го типа начинаются на проксимальной части надколенника и распространяются на 80% площади. IV тип чаще возникает в результате непосредственной травмы переднего отдела согнутого сустава.
При возникновении патологических процессов в колене хрящевая ткань истончается и становится шершавой, а иногда она растрескивается и высыхает. В таком случае легкое скольжение невозможно, а наоборот, кости начинают тереться и цепляться друг об друга.
Если лечение медикаментами и народными средствами не было проведено своевременно, тогда дегенеративные процессы в колене развиваются еще активнее. В условиях пониженной амортизации кости расплющиваются, вследствие чего суставная площадка увеличивается. Также могут появиться остеофиты – разрастание костей, похожих на наросты.
По причине двигательной недостачи структура сустава надколенника атрофируется, а суставное вещество приобретает вязкую и густую консистенцию. Так, хрящ перестает получать необходимые питательные элементы, из-за чего у человека ухудшается общее состояние здоровья.
По причине того, что хрящ истончается расстояние между соединяющими костями существенно сокращается. Во время ходьбы происходит сильное трение сустава надколенника, из-за чего разрушение прогрессирует, а человека преследует болезненный синдром и ощущение скованности. Эти симптомы проявляются в утренние часы, во время отдыха и занятий спортом.
Но самые сильные признаки напоминают о себе при подъеме по ступенькам, в результате чего, больной начинает хромать. А при отсутствии лечения лекарственными препаратами и народными средствами человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, поэтому он использует костыли либо трость.
Диагностика
В первую очередь, врач должен провести опрос больного с уточнением жалоб, симптомов, характера и интенсивности болей. Также обязательно проводится обследование функций тазобедренного сустава. Оно включает в себя оценку выраженности боли, способности конечности служить опорой, амплитуды движений, состояния мышц, качества походки.
Обследование пациента проводится как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. При этом в состоянии лежа особенно важно учесть наклон таза, ротационную деформацию, длину ног. Для оценки мышц тазобедренного сустава проводится тест Тренделенбурга.
Наиболее эффективным для оценки патологий суставов является рентгенологическое исследование. Здесь будет видно и наличие остеофитов, и сужение суставной щели, и деформационные процессы.
Не менее важно провести общий анализ крови и его биохимию, а также исследование на ревматоидный фактор.
МРТ позволит уточнить все предыдущие исследования, но еще и даст оценку хрящам, связкам и мышцам.
Консервативное лечение
Консервативное лечение основывается на таких процедурах: отдых, прием противовоспалительных препаратов, изменения режима тренировок для спортсменов. Дальше следует программа реабилитации, которая включает растяжку мышц и связок, удерживающих надколенник, и мышц задней группы бедра. Важно выполнять упражнения для наращивания силы четырехглавой мышцы. Также человек комфортнее себя чувствует с эластическим бинтом на коленном суставе.
Пользуйтесь хондропротекторами для защиты ваших соединительных тканей
Наиболее эффективными лекарственными средствами являются хондропротекторы. В их составе есть такие вещества как хондроитин и глюкозамин.
Хондроитин сульфат — это полисахарид, который также присутствует в составе хряща. Этот препарат позволяет увеличить прочность при сжатии и растягивании хрящевой ткани. После приема хондроитина у больных пропадают боли в колене, истонченная ткань укрепляется, и человек может жить прежней жизнью.
Глюкозамин восстанавливает разрушенную ткань и защищает от механических повреждений.
Эти лекарства рекомендуется применять как профилактику. Они предотвращают истирание костной ткани. Очень важно данный вид лекарственных средств начать принимать в начале заболевания.Хондроитин и глюкозамин являются абсолютно безопасными препаратами, которые не имеет побочных действий. Но если разрушения охватили уже всю ткань, хондропротекторы не помогут.
Для большинства больных на ранних стадиях эти мероприятия приносят серьезное облегчение, но если боли продолжаются это означает, что истирание не остановилось и нужно переходить к хирургическому вмешательству.
Народные методы лечения коленного сустава
Многие люди жалуются на боли, возникающие в области колена. Это может означать о начале развития различных заболеваний. Самой распространённой патологией, поражающей коленные суставы, является артроз, который в народе называют отложением солей.
Нелеченый артроз приводит к полному разрушению хряща и обнажению кости, а также к образованию остеофитов и полной деформации сустава. Это заболевание может превратить человека в инвалида. Попытаемся разобраться, что это за болезнь, её симптомы и способы лечения.
Что такое артроз коленного сустава
Причины заболевания
Симптомы заболевания
Принципы лечения
Использование нестероидных препаратов
Препараты для восстановления хряща
Использование кремов, мазей и компрессов
Применение инъекций
Хирургическое лечение артроза коленного сустава
Большая берцовая и бедренная кость в коленном суставе человека покрыты суставным хрящом. Там же располагается второй вид хрящевой ткани, который образует мениски, выступающих в качестве амортизаторов или прослоек.
Типы хондромаляции
Разрушенная ткань коленного сустава привносит в жизнь человека достаточно большие проблемы это и постоянная боль, и снижение двигательной активности. В наши дни в медицине используют современные методики хирургического восстановления хрящевых тканей это:
метод туннелизации;
метод артропластики;
метод микрофрактурирования;
замещение дефектовхондроцитами.
Туннелизация
Туннелизация представляет собой легкое оперативное вмешательство, в процессе которого формируются каналы в прилегающих к хрящу костных тканях. Эти действия позволяют механически убрать повышенное внутрикостное давление и привести в норму микроциркуляцию, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода.
После процедуры исчезает дискомфорт и боли. Нога практически нормально функционирует и уже через сутки после операции можно спокойно передвигаться.
Противопоказанием для данной процедуры является воспалительный инфекционный процесс в самом суставе или его структурах.
Артропластика
Артропластика являет собой эндопротезирование. Это достаточно эффективный и действенный метод восстановления хрящевой ткани, который пользуется достаточно большим спросом. Во время процедуры удаляются все пораженные участки, и проводится их замена искусственными протезами.
Искусственный хрящ работает не хуже собственного
После хирургической процедуры у больного полностью пропадают боли, и улучшается качество жизни на многие годы.
Противопоказаниями являются активная и системная инфекция, неврологические патологии, поражающие ноги и нарушение периферического кровообращения.
Задачей этого метода является стимуляция образования хрящевой ткани естественным образом. Микрофрактурирование применяется тогда, когда происходит крупномасштабное разрушение структур, то есть разрушение доходит до костей. В поврежденной области, хирург при помощи специальных инструментов проделывает маленькие отверстия, чтобы многофункциональные клетки имели возможность выйти и могли стать основой для хряща-заменителя.
Такая операция назначается при очень больших поражениях ткани. Эту методику придумали не так и давно, но она показала себя как достаточно результативная и эффективная. Суть метода такова: из сустава специальным методом артроскопией, достают образцы здоровой хрящевой ткани. Дальше в специальной лаборатории выращивают здоровые клетки, которые повторной артроскопией помещаются на поврежденные участки и нога приводится в норму.
Данную операцию нельзя проводить людям старше 50 лет и детям младше 16 лет. Также имеются противопоказания при хронических, разрушительных изменениях структур коленного сустава.
Выбрать методику может только врач после комплексной диагностики организма и определения степени и причины разрушения хряща.
Хрящевые ткани, окружающие коленный сустав, устроены таким образом, что их повреждение может произойти даже при минимальной нагрузке, если она была сделана неправильно. Однако, травма надколенника не случится, если коленное соединение будет заключено в надежный корсет из связок, фиксирующих кость в правильном положении.
Регенерация хрящевой ткани, расположенной рядом с коленным суставом, может произойти только, если в хрящ будет поступать необходимое количество нужных веществ. При дефиците синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки, находящиеся рядом коленные сочленения будут разрушаться.
В область надколенника почти не поступает кровь, ведь суставный хрящ не имеет капилляров. Поэтому если питание больного не будет сбалансировано, то его восстановление невозможно. При несоблюдении врачебных рекомендаций хрящ берет необходимые ему витамины и микроэлементы из синовиального вещества.
Чтобы мягкие ткани коленного сустава восстановились как можно скорее следует удерживать высокий показатель главных составляющих элементов хрящевой ткани – хондроцитов. Это возможно только, если питание синовиальной жидкости буде полноценным.
Но, если колено постоянно будет неподвижным, то питательные компоненты не попадут в мягкие ткани.
Правильный рацион
Чтобы хрящ в колене восстановился, больному необходимо правильное питание. Желательно употреблять только свежие продукты натурального происхождения. Но это не значит, что в рационе должны присутствовать лишь растительные продукты.
Первое, что следует исключить это:
продукты из фастуда;
жирную и жареную пищу;
газированные напитки.
Неправильное питание способствует снижению кислотности и останавливает процесс выработки гормонов роста. Все полезные продукты следует употреблять маленькими порциями и часто (около шести раз в день).
Занятия спортом
Содержание гормонов роста в кровяном потоке взаимосвязано с интенсивностью физических нагрузок. Следовательно, усиленные занятия спортом восстанавливают хрящевую ткань в коленном суставе.
Однако, после проведения тренировки человек не должен себя чувствовать очень уставшим, его состояние должно быть бодрым. А если колено сустава повреждено, то интенсивность физических нагрузок следует обсудить с тренером и врачом, которые подскажут, как и какие упражнения можно и нужно делать. Но следует помнить, что тренировка всегда начинается с растяжки и разогрева всего тела.
Существует много заболеваний, поражающих коленные суставы. Все, кто сталкивается с такой проблемой, знают, что в большинстве случаев требуется длительное лечение. Использование народных средств в дополнение к основной терапии помогает избежать приема большого количества лекарств, вызывающих побочное действие. В легких случаях такие методы могут облегчить состояние без традиционного медикаментозного вмешательства.
Из-за чего происходит износ коленного сустава?
Износ коленного сустава развивается из-за артроза. Какие факторы провоцируют это заболевание? Во многих случаях определяющую роль играет наследственность и генетическая предрасположенность.
Полнота и лишний вес также могут привести к возникновению артроза, ведь лишние килограммы создают непосильную нагрузку на наш коленный сустав. Но также случается, что причины появления артроза остаются неразгаданными.
Вероятно, что спровоцировать заболевания могут изменения, происходящие в хондроцитах — клетках хрящевой ткани коленного сустава. Изменения в субхондральной кости также приводят к тому, что хрящ теряет эластичность и истончается, а сустав становится более уязвимым к нагрузкам.
Еще одной причиной развития артроза является и естественное старение человеческого организма, во время которого происходят дегенеративные изменения в хрящевых тканях. Не стоит забывать и о таких важных факторах, как травмы коленного сустава в анамнезе и врожденные патологии его развития.
В этих случаях заболевание известно под таким названием, как вторичный артроз коленного сустава. Оно развивается в результате перенесенных травм и повреждений мениска, переломов, повреждений суставов, вызванных чрезмерными нагрузками.
С последней проблемой часто сталкиваются спортсмены, а также, как мы уже говорили раньше, и люди, страдающие полнотой. Какие признаки указывают на износ коленного сустава?
Боли и прострелы, возникающие после длительного пребывания на ногах.
Болевые ощущения, возникающие при ходьбе по неровной поверхности, по камням или полю.
Прострелы при подъеме по лестнице. Они бывают настолько сильными, что даже могут вызвать падение человека.
Боли, возникающие при подъеме на ноги после продолжительного сидения.
Хруст в коленях.
В некоторых случаях тебя может беспокоить воспаление коленного сустава. Главное, уметь отличать такое воспаление от обычной задержки жидкости. При воспалении область колена опухает и наблюдается покраснение. Воспаление может затронуть одно колено или оба, но ноги и стопы при этом не опухают.
Когда заболевание прогрессирует, может наблюдаться даже легкая деформация коленного сустава, изменение силуэта колена при втягивании сустава внутрь. Почему это происходит? Такая деформация колена является следствием деформации самого коленного сустава.
В результате изменений, вызванных артрозом, можно наблюдать появление остеофитов — патологических наростов на поверхности костной ткани.
Как сохранить сустав здоровым?
Если вдруг тебе диагностировали износ коленного сустава, необходимо задуматься об изменении образа жизни. Стоит внимательно следовать рекомендациям врача касательно лечения и принимать лекарства для облегчения болей.
Избегай сильных нагрузок на колени, например, долгих прогулок. Рекомендуется совершать короткие прогулки с перерывами для отдыха.
Многие люди живут много лет с этой проблемой, а когда достигают почтенного возраста принимают решение об операции, заключающейся в установке протеза. Установка протеза приводит к значительному ограничению подвижности человека, поэтому молодым людям такая операция не рекомендуется.
Протезирование рекомендуется пожилым пациентам, чей возраст достиг десятого десятилетия. Цель более молодых пациентов — найти компромисс с заболеванием, чтобы сохранить высокое качество жизни, несмотря на эту проблему со здоровьем.
Все это заставляет нас задуматься о важности и необходимости профилактики этого серьезного заболевания. Возможно, твоим родственникам уже была знакома эта проблема, поэтому и ты рискуешь столкнуться с ней из-за наследственной предрасположенности. Может быть, тебе уже знакомы проблемы со здоровьем суставов и костей…
Не стоит забывать, что суставы можно восстановить, а здоровый образ жизни позволит приостановить дегенеративный процесс и избежать прогрессирования заболевания. Забота и внимание к своему здоровью помогут избежать появления износа коленного сустава. Наиболее важными аспектами, на которые необходимо обратить внимание, являются:
Поддерживай оптимальный вес, не допускай появления лишних килограммов: они создают дополнительную нагрузку на коленные суставы.
Заботься об иммунной системе, не забывай, что твой организм нуждается в таких минералах, как кальций, фосфор и, главным образом, магний. Постарайся есть больше свежих фруктов и овощей, а также орехов. Можешь поговорить с лечащим врачом, пускай он выпишет тебе рецепт на пищевые добавки с магнием.
Для обновления тканей хрящей рекомендуется включить в свой рацион бобовые, треску, пивные дрожжи, желатин, яйца… Также не обходи стороной и фрукты с высоким содержанием витамина С: лимоны, апельсины, киви…
Что касается спорта, большую пользу здоровью наших суставов приносит плавание. Как видишь, эти советы достаточно простые и последовать им легко, а польза, которую они принесут твоим суставам, неоценима.
Причинами возникновения различных заболеваний суставов может быть расстройство обмена веществ, возникающее из-за несоблюдения режима питания и малоактивного образа жизни. Также фактором развития болезней является:
курение;
распитие спиртного;
употребление жареных и жирных продуктов;
плохие условия проживания и труда;
недостаток минералов и витаминов.
Обратите внимание! Суставный хрящ часто подвергается различным заболеваниям вследствие инфицирования надколенника и прочих суставов.
Постоянное переохлаждение коленного сустава и окружающей его хрящевой ткани также способствует формированию различных патологий. К тому же воспаления надколенника могут происходить, если нарушается проницаемость сосудистой сетки.

Симптомы киста коленного сустава – причины развития патологии, характерные симптомы и методы диагностики, современные и народные способы лечения, профилактика болезни

лечение, симптомы, причины, виды и фото

Содержание статьи:

Киста коленного сустава – это опухолевое новообразование, которое проявляется на задней стороне суставной сумки. Опухоль имеет округлую или овальную форму, и заполнена синовиальной жидкостью, которая исполняет роль смазки костей, предотвращая их изнашивание, из-за трения друг о друга. Также она поддерживает питание всех составляющих колена, и выводит клеточные отходы. Но оболочка вырабатывающая жидкость крайне чувствительна к любым воздействиям, что при травмах приводит к чрезмерному производству и возникновению опухоли. Поэтому необходимо знать какие признаки и лечение необходимо при данном заболевании.

Симптомы заболевания

Киста коленного сустава
Киста коленного сустава на фото выглядит чаще всего как шишка на задней стороне ноги. Возникшая вследствие поражения бурсов, которые предотвращают трение костей и мышц, она проявляет себя следующими симптомами:
Ощущения дискомфорта при перенесении массы тела на одну из ног. Чаще всего малозаметное, из-за только появившейся опухоли одной из коленных сумок. Если воздействие было слабым, то может рассосаться самостоятельно, не проявляясь другими симптомами.
Заметная отёчность одного из колен. Из-за воспалительного процесса, организмом в коленный сустав направляется максимальное количество крови, чтобы доставить больше полезных веществ и иммунных клеток. Благодаря этому ускоряется лечение и заживление травм.
Уменьшение подвижности сустава из-за возникновения противодействия движению. Возникает при больших размерах новообразований, которые не позволяют мышцам до конца согнуть или разогнуть ногу. Когда в сумке накапливается большое количество жидкости, колено может полностью утратить подвижность.
Округлая припухлость в области колена, с высокой мобильностью. При надавливании на боковую поверхность кисты, она начинает передвигаться под кожей. Хорошо прощупывается при пальпации даже людьми, не имеющими медицинского образования.
Болевые ощущения в коленном суставе возникают из-за невозможности нормальной деятельности окружающих тканей. Киста давит на мышцы и нервные волокна, вызывая их раздражение, что приводит к появлению боли. Может возникать как при ходьбе, если основной объём жидкости небольшой, и умещается между костей и хрящом, и воздействие на нервы оказывается, только при сдавливании коленной сумки, так и при неподвижности, когда основная масса опухоли располагается вплотную к мышцам, или же имеет большой размер.
Боли в мышцах бедра или голени, возникают из-за раздражения мышц, соприкасающихся с поражённой областью. А из-за того, что с коленом взаимодействует 21 мышца, боль может распространяться от таза до пальцев ног, в зависимости от места раздражения.
При возникновении подозрений о повреждении коленного сустава, необходимо пройти обследование. Важно подтвердить, что это киста в колене, а не другое заболевание, которое грозит серьёзными осложнениями здоровья.
Причины появления

Киста коленного сустава у ребенка
Кисты коленного сустава встречаются как у взрослых, так и у детей, причём в последней группе чаще всего страдают мальчики. Причины возникновения до конца не изучены, но большинство врачей склоняется, что это реакция на внешнее воздействие. Поэтому чаще всего такие патологии встречаются у людей проводящих много времени в движении, находящихся в антисанитарных условиях или контактирующих химическими веществами.
Известные причины:
Травмы колена, чаще всего связанные с занятиями спортом. Удары по коленной чашечке, и области вокруг неё или частичное нарушение соприкосновение хряща и костей, происходящее вследствие частичного вывиха.
Чрезмерная нагрузка на сустав, появляется из-за злоупотребления физической активностью, такой как бег или поднятие тяжёлых предметов.
Индекс массы тела, находящийся в красном диапазоне, и характеризующийся ВОЗ как ожирение. Из-за высокого веса, давление в суставах ног повышенное, что вызывает их дегенеративные изменения.
Воспалительные процессы, происходящие в оболочках сустава, чаще всего это не до конца излеченные инфекции, перешедшие в хроническое состояние.
Повреждения менисков, двух хрящевых прослоек, соединённых крестообразной связкой, чаще всего происходит травмирование медиального, из-за его меньшей подвижности. В здоровом колене мениски играют роль амортизаторов при движении, предотвращают трение бедренной и большеберцовой костей.
Места переломов костей расположены близко с коленом. Редко регистрируемый случай возникновения кистозных образований. Некоторые врачи предполагают, что данное повреждение провоцирует хроническое воспаление, которое проявляет себя опухолью только после снятия гипса.
Артрит, изменение в суставах из-за инфекционного, аутоиммунного или вирусного заболевания. Также возможно из-за нарушения в работе эндокринной системы, вырабатывающей неправильное соотношение гормонов.
Остеоартроз, хроническое заболевание, при котором разрушаются хрящевые ткани в коленном суставе, что приводит к изменениям синовиальных сумок.
Хронические воспаления синовиальных бурс (сумок).
Причины неизвестной этимологии.

Когда киста под коленом сзади появляется у ребёнка, это может быть как следствием повреждения, так и наличия проблем, связанных с развитием организма.
Иногда такая патология возникает из-за избытка или недостатка в теле строительных материалов, или же при врождённой травме сустава.
Разновидности новообразований

Параменисковая киста коленного сустава
Из-за подвижности коленного сустава, вокруг него расположено большое количество синовиальных капсул, и в зависимости от места возникновения опухоли, различают несколько видов кисты.
Разновидности кист:
Киста Бейкера (Беккера, Бехтерева), проявляется под коленным суставом в виде опухоли похожей формой и размером на виноградину. Возникает из-за воспалительных процессов в синовиальной мембране, которая начинает вырабатывать избыточное количество жидкости. Поэтому на первых этапах заболевание проходит бессимптомно, пока объём смазки не становится слишком большим, образуя резервуар под коленом, который давит на нервные окончания.
Киста мениска, возникает при травмах серповидной прослойки, которые не зажили, а заполнились жидкостью. Болезненные ощущения появляются сразу, а выпуклость может запоздать на 4–7 дней, в зависимости от того, насколько близко к поверхности трещина в мениске. Припухлость появляется с боковых сторон ноги.
Параменисковая киста коленного сустава образуется из-за поражения внутренней части хрящевой ткани, из-за того, что середина мениска не снабжается полезными веществами через вены и артерии, её питание происходит только за счёт синовиальной жидкости (смазки). При травмировании сердцевины это провоцирует её чрезмерное производство, для того чтобы восстановить хрящевые ткани. Из-за медленной реакции, скопление жидкости может проявиться через дни или недели после травмы.
Ганглионарная киста коленного сустава, опухоль круглой или овальной формы, возникающая рядом с надколенником и соединённая протоком с суставной сумкой. При появлении начинает давить и раздражать ганглиевый узел, что вызывает сильную боль в колене.
Субхондральная киста, появляется из-за дегенеративного изменения колена.
Синовиальная киста коленного сустава, возникает при чрезмерной выработке смазывающей жидкости. Это происходит в коленке, поражённой воспалительным или дегенеративным процессом. Хотя чаще всего синовиальная опухоль проявляется как вторичный симптом, она также может возникать в здоровом суставе.
Многие кисты колена могут проявляться похожим образом, и без медицинской диагностики невозможно понять, что именно произошло с суставом. И только после изучения, назначаются лечебные процедуры, которые устраняют первопричину заболевания.
Медицинская диагностика
При возникновении опухоли или болевых ощущений в районе заднего или переднего края коленного сустава, необходимо обязательно обратиться к врачу. Доктор назначит обследование, которое выявит причины скопления жидкости.
Диагностические методы:
Рентгенография – первая диагностическая процедура, которая проводится при болевых ощущениях или воспалениях коленного сустава. Считается обязательной при травмах, связанных с коленом.
УЗИ коленного сустава, самый простой и распространённый способ выявить изменения в структуре колена, которые не видны на рентгене.
МРТ (магнитно-резонансная томография), делает множественные снимки срезов колена, на которых видна киста и все повреждения, даже скрытые мышцами и костными изгибами.
Пункция содержимого опухоли, позволяет определить состав жидкости, и причину возникновения кисты.
Артроскопия сустава, в разрез вводится оптический прибор, который позволяет врачу рассмотреть внутреннюю поверхность оболочек колена.
После обследования назначают индивидуальные способы лечения. Для каждого случая подбираются оптимальные способы хирургического и консервативного вмешательства.
Методы лечения

Операция на кисте Бейкера
В зависимости от причины и тяжести протекания заболевания используют разные способы лечения. Их разделяют на оперативные и консервативные.
Оперативные методы:
Пункция коленной кисты, при которой сумку, содержащую жидкость прокалывают толстой иглой, и откачивают влагу. После в освободившуюся полость вводят стероидные противовоспалительные препараты. Оказывает временное воздействие, и при восстановлении нагрузок капсула вновь будет заполняться синовиальной смазкой.
Удаление кисты, проводимая под местной анестезией хирургическая операция полностью убирает образованную полость. Продолжительность вмешательства не больше 30 минут, и при отсутствии осложнений из-за плохого заживления кожи или попадания инфекции, через сутки пациента переводят на амбулаторное лечение. По прошествии недели начинают разрабатывать травмированную ногу, а полное восстановление нагрузки, разрешено только спустя месяц.
Консервативные методы:
Медикаментозное лечение причины возникновения кисты. Как самостоятельный метод используется редко, из-за медленного рассасывания кистозной жидкости. Также возможны рецидивы, потому что в суставе остаётся полость, которая при повторном повреждении или при чрезмерной нагрузке на колено снова заполняется синовией.
Применение средств народной медицины возможно как дополнение к основному курсу лечения. Но обязательно необходимо узнать мнение врача на применение того или иного рецепта, ведь травы, вступающие во взаимодействие с медикаментами, могут вызывать интоксикацию организма. Как самостоятельный способ лечения, применяют только при начальной стадии заболевания, когда киста почти не прощупывается.
Гирудотерапия, когда над кистой систематически помещают пиявку. Эффективна, когда причиной возникновения является травма или чрезмерная выработка жидкости здоровым суставом.
Чаще всего для достижения оптимального результата лечение происходит несколькими методами. Для того чтобы не произошло рецидивов, необходимо удаление полости, в которой скапливалась жидкость.
Киста колена – признак серьёзного поражения одной из частей сустава и чем дольше опухоль будет развиваться, тем больше вероятность появления осложнений и хронических заболеваний. Поэтому при возникновении симптомов, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
симптомы, диагностика, методы лечения, отзывы
На задней стенке колена у спортсменов и физически активных людей нередко возникает киста, которая состоит из жидкости. На первый взгляд она может напомнить припухлость или грыжу, ее размер может достигать 1 см.

Симптоматика
Перед тем как понять, как лечить кисту в колене, нужно разобраться с симптоматикой. Нередко данная проблема возникает вследствие прогрессирования артроза. Киста может долго находиться в неактивном состоянии, не причиняя никаких неудобств.
К врачу нужно обратиться в том случае, если у человека возникает боль в колене при разгибании, сгибании, ходьбе. К данным проявлениям может присоединяться и онемение. Если киста разорвется, то у пациента кожа приобретет красный оттенок, возникнет острая боль.
Причины
Лечение кисты под коленом полностью зависит от причин образования. Чаще всего провоцирующим фактором становится травма. Иногда киста образуется из-за ушиба или же разрыва мениска. Раньше считалось, что под коленом скапливается жидкость у профессиональных спортсменов, которые не щадят свои суставы. Однако позже выяснилось, что нередко киста является вторичным заболеванием при артрите, артрозе и периартрите. Образования подобного вида вызывают те процессы, которые влияют на состояние и работу хрящей, связок и костных тканей.
Нужно заметить, что иногда кисты возникают даже вследствие протекания в организме воспаления. К поражению суставов (не только коленного) могут привести даже грипп и бронхит.

То, как лечить кисту под коленом, зависит не только от причин, но и вида проблемы. Каждому типу присуща своя симптоматика. Рассмотрим далее каждый вид отдельно.
Киста Бейкера
Данная проблема считается наиболее распространенной. Киста Бейкера под коленом проявляется появлением новообразования мягкой и эластичной формы. При движении человек ощущает сильный дискомфорт. Со временем в капсуле происходит деструкция, а у пациента нарастает ощущение боли. Сама опухоль со временем увеличивается.
Ганглиевая киста
У женщин чаще всего диагностируют именно этот вид образования. Обменные процессы у девушек нестабильны, если к их нарушению добавить постоянные воспаления и сильную физическую нагрузку, то возникнет киста. Внешне она напоминает твердый шарик, в котором есть протока. Эта капсула, где находится жидкость, называется гигромой. Нередко приводит к возникновению сильных болей в колене. С разрастанием давление на сосуды будет лишь возрастать. Нередко подобное образование приводит к варикозному расширению вен.
Киста мениска
Киста сзади колена может возникать и впоследствии растяжения тканей мениска. Данный орган выполняет амортизирующие свойства. Как только жидкость начинает скапливаться из-за нарушения его работы, он начинает растягиваться. Это приводит к новообразованию. В самом начале заболевания кисту можно выявить только при гистологическом обследовании. Со временем она станет прощупываться и будет видна невооруженным взглядом.
Если не оказать правильного лечения кисты в колене, могут произойти патологические изменения не только в капсуле сустава, но и в связках. Поражение мениска бывает двух типов: внутреннее и внешнее. Если запустить заболевание, то болезнь перейдет в параменисковую форму. В этом случае вылечить ее будет достаточно сложно.
Синовиальная киста
Если у пациента произошла гипертрофия синовиальной оболочки, то вероятно у него возникнет киста. К сожалению, на данный момент об этом образовании мало что известно. Выявить причину на 100 % невозможно, соответственно, чтобы подобрать верное лечение потребуется время. Единственный эффективный способ избавиться от такого вида кисты колена – операция, так как консервативное лечение чаще всего не дает положительного результата.

Диагностика
Благодаря современным методам диагностики можно выяснить всю информацию, относительно образования. Они позволяют понять локализацию, форму и состав капсулы. Чаще всего проводится пункция. Берется на проверку жидкость из внутренней полости кисты в колене. Благодаря такому подходу можно в минимальные сроки определить возможные причины и назначить примерное лечение.
Отличными методами диагностики считаются МРТ и УЗИ. Чтобы понять размеры и точное местоположение кисты, используют данные способы. МРТ позволяет установить имеют ли место изменения в костной ткани и хрящах. Благодаря такому подходу легко назначить правильное лечение максимально быстро.
В редких случаях прибегают к использованию артроскопии. Делается небольшой разрез и вводится трубка, с ее помощью врач осматривает полость сустава.
Чтобы предотвратить не только развитие, но и образование кисты, нужно периодически сдавать анализы крови и мочи, результаты покажут есть ли в организме воспалительные процессы.

Лечение
В зависимости от вида опухоли и ее локализации будет принято решение о лечении кисты под коленом. Операция – один из наиболее эффективных методов. Как правило, медикаментозное лечение используется лишь для подавления симптомов и воспалительного процесса. Перед операцией могут применяться нестероидные противовоспалительные средства. Иногда их прописывают и после хирургического вмешательства.
Как уже было сказано выше, наиболее успешным методом лечения считается хирургическое вмешательство. После операции период реабилитации будет долгим, так как суставу нужен длительный период для восстановления.
Специалисты отмечают, что наиболее щадящим методом лечения будет пункция. Врач должен ввести иглу в опухоль и откачать из нее жидкость. Благодаря современным анестетикам эта процедура делается совершенно безболезненной. Восстановление не занимает много времени.
То, чем и как лечить кисту под коленом, полностью зависит от того, в каком состоянии находится пациент. Благодаря быстрой диагностике можно избавиться от заболевания еще на ранней стадии его развития. Это позволяет сохранить свое здоровье на хорошем уровне.
Лечение кисты Бейкера
Киста Бейкера известна также под названием Беккера. Лечение назначается лишь полной диагностике и исключения развития другого вида образования. На терапевтические методы также влияет наличие хронических патологий, образ жизни, возраст, профессия.
Лечение будет направлено на причину, которая вызывала образование кисты Беккера в колене. Врачи рекомендуют больным снизить нагрузку, обеспечить максимальный покой. Чтобы снять боль и отечность можно использовать холод. Такой метод будет действенным лишь в течение первых двух дней после проявления первых симптомов.
Если нужно снять отечность, то следует использовать эластичный или обычный бинт. Им нужно зафиксировать колено. Повязку нужно наложить плотно, однако так, чтобы не пережать сосуды и вены. Ногу нужно расположить в приподнятом состоянии, чтобы улучшить кровоснабжение и снизить отек. В том случае, если врач выписал и нет необходимости в стационарном лечении, можно применять обезболивающие препараты, дополнительный эффект которых – снятие воспаления. К таковым относятся «Ибупрофен», «Напроксен» и так далее.
Комплексная терапия при кисте Бейкера
В первую очередь, специалист назначает лечение, которое снимет симптоматику. То есть, задача врача снять воспаление, убрать отечность и снизить болевой эффект. Если имеет место повышение температуры, то ее нужно сбить. Специалист должен подобрать анальгетики. Используемый препарат будет подобран индивидуально, в зависимости от состояния пациента. К уже вышеуказанным средствам нужно отметить «Кеторол», «Диклофенак». Чтобы снять воспаления нередко добавляют «Нимесулид» и «Индометацин».
Как лечить кисту Беккера под коленом, если поднялась температура? В таком случае назначается «Ибупрофен» либо «Парацетамол». Зачастую температура поднимается, когда киста разрывается, начинает загнивать.
Параллельно врач может назначать антибиотики. Чтобы ликвидировать причины появления новообразования, назначается этиотропное лечение. В том случае, если кисту вызывала аутоиммунная болезнь, связанная с соединительной тканью, назначают кортикостероидные гормональные средства. К подобным причинам следует отнести ревматоидный артрит. Примеры препаратов: «Преднизолон», «Дексаметазон». Данные лекарственные препараты нейтрализуют реакцию иммунной системы на клетки соединительной ткани.
Если у пациента полиартрит, то назначаются кортикостероиды. Для того чтобы избавиться от зуда необходимо принимать антигистаминные препараты. Чтобы улучить работу иммунной системы врач прописывает иммуномодулирующие средства.
При подагрическом артрите специалисты выписывают «Бенемид», «Аллопуринол». Они позволяют вывести мочевую кислоту из организмы. Именно она провоцирует воспаление и выработку суставной жидкости.
В том случае, если кисту сзади колена вызывал остеоартрит, то пациенту прописываются кортикостероидные препараты. Благодаря им быстро снимается воспаление и отечность.
Нередко специалисты во время терапии прибегают к дренированию. Необходимо использовать толстую иглу, ввести ее в кисту, отсосать жидкость. После этого необходимо ввести гормональные противовоспалительные лекарства. Эту процедуру разрешается повторять несколько раз. Она позволяет снять воспаление, убрать боль и восстановить функции коленного сустава.

Физиотерапевтические методы при кисте Бейкера
Вместе с консервативным методом лечения лучше всего параллельно проводить и физиотерапевтические процедуры. Врачи советуют биорезонансную терапию и импульсное электромагнитное поле. Первый метод уничтожает все патологические вещества в организме и улучшает работу иммунной системы. Второй – возвращает больные клетки в исходное состояние.

Народное лечение
На сегодняшний момент народные целители предлагают много способов вылечить свои суставы. Однако положительный эффект все они будут давать лишь на первых порах развития кисты. Используются отвары, примочки, компрессы, ванны и лекарственные травы. Перед тем, как принимать то или иное средство, необходимо обратиться к врачу. Он должен поставить диагноз и проконсультировать больного относительно состояния его здоровья.
Как правило, все народные средства лишь позволяют убрать симптоматику и снять воспалительный процесс на какое-то время. Но киста в колене все равно остается, поэтому игнорировать ее лечение не стоит. Врачи советуют прибегать к народному лечению лишь после проведения успешной операции. Отлично подойдут компрессы и примочки из трав. Они снимут отек и снизят боль.
Для того чтобы лечить неприятные ощущения, возникающие в суставе, рекомендуют использовать настройку золотого уса. Нужно части данного растения настоять на спирту в течение месяца, а далее нужно втирать полученную смесь в больное место. Желательно делать это на ночь. Многие целители отмечают, что средство имеет еще и рассасывающий эффект.
Положительные отзывы получают и глиняные аппликации. Они снимут и воспаление, и болевые ощущения. Глину можно развести водой, травяным отваром. Ею нужно обмазать больное место. Процедуру следует делать каждый день перед сном. Смывать глину следует через 30 минут.
Профилактические меры
Если человек предрасположен к появлению проблем с суставами, то нужно обязательно следить за физической нагрузкой, которую он выполняет. Иначе может возникнуть киста в колене. При ее наличии лишние упражнения лишь спровоцируют обострение.
К проблемам с суставами нередко приводит наличие лишнего веса. Именно поэтому человеку нужно питаться здоровой пищей, а также при необходимости соблюдать диету.
Если киста была удалена, то врач назначит специальные лечебные упражнения, которые приведут сустав в норму и предотвратят развитие рецидива. Помимо этого, они направлены на снижение нагрузки на колено.
Если есть желание использовать медикаментозные средства, которые разработаны для восстановления хрящей и тканей, то нужно предварительно обсудить это с лечащим врачом. Многие препараты имеют не только побочные эффекты, но и большое количество противопоказаний.

Заключение
Важно вовремя заметить заболевание, чтобы избежать тяжелых осложнений и длительного лечения. В тяжелых состояниях хирургического вмешательства не избежать. На ранних стадиях можно проводить консервативное лечение.
Отзывы о народных методах позволяют понять, что оно эффективно только для снятия симптомов и лишь на ранних стадиях воспаления.
Отзывы об операции положительны от всех пациентов. Благодаря хирургическому вмешательству проблема решается раз и навсегда.
Киста коленного сустава: лечение, симптомы, причины
Доброкачественное новообразование — киста коленного сустава представляет собой полость, заполненную жидкостью. Развивается чаще в людей, подверженных травмированию из-за своей профессиональной деятельности. Лечить опухоль можно лишь хирургическим путем, при этом производят обязательное удаление капсулы. Это поможет предотвратить рецидив болезни.
Причины появления
Привести к возникновению кисты в коленном суставе может воздействие таких факторов:
постоянные травмы что чаще всего происходит у профессиональных спортсменов;
дегенеративно-дистрофические изменения менисков;
хронические воспаления суставных оболочек;
разрушение хрящевой ткани;
ревматоидный артрит;
остеоартрит.
Развитие заболевания связано с усиленной выработкой синовиальной жидкости и ее накоплением, именно это и вызывает характерные проявления кистозного образования.
Вернуться к оглавлению
Виды и симптомы
Увеличиваясь в объеме, киста провоцирует резкую боль при движении.
Существует несколько разновидностей кист, однако все они имеют примерно общие симптомы. Основной из них это боль. Она связана с давлением мешочка, наполненного вязким веществом на нервные окончания в колене. Чаще всего пережимается большеберцовый нерв. Это вызывает чувства онемения и покалывания в подошве, а также в области ниже колена. Киста Бейкера сдавливает кровеносные сосуды, это запускает порочный круг, вызывая еще большие нарушения трофики и дегенеративно-дистрофические процессы в суставных тканях.
Патологический процесс чаще затрагивает подколенную вену и в ней возникает тромбоз вместе с варикозным расширением. А также страдают поверхностные сосуды. За счет этого возникает отек, дискомфорт и чувство тяжести в конечности. Иногда камера, в которой имеется синовиальная жидкость, может разорваться и пропитать окружающие ткани. Это сопровождается усиленной болью, покраснением, увеличением местной температуры с возникновением значительного в объеме очага отечности.
Вернуться к оглавлению
Ганглиевая опухоль
Является доброкачественным производным суставной капсулы и влагалища сухожилия. Она соединяется с этими образованиями посредством узкого протока. Наполняет кисту студенистый экссудат. Ганглиевая киста внешне напоминает мешочек или упругую опухоль, заполненную вязким веществом. Иногда встречается многокамерная опухоль, так как ее полость пересекается фиброзными волокнами. Заболевание чаще развивается у молодых людей.
Вернуться к оглавлению
Киста мениска
Новообразование образуется в следствии неравномерной нагрузки на сустав.
Представляет собой полость, которая заполнена жидкостью и находится в толще мениска. Считается, что вызывает развитие этой проблемы постоянная нагрузка на хрящ. Признаком заболевания является болевой симптом при нагрузке, исчезающий в состоянии покоя. Киста сустава выглядит как плотная припухлость на его боковой поверхности. Если долгое время не устранять болезнь, это может привести к дегенеративному изменению кости с развитием деформирующего остеоартроза.
Вернуться к оглавлению
Параменисковая
Развивается в результате травмы мениска, однако характеризуется вовлечением в процесс связочного аппарата и прикапсульной зоны. Особенностью этого вида кист является ее исчезновение при разгибании колена. При этом что-то делать больной конечностью человек не может, т. к. испытывает резкую боль. Параменисковая киста находится на задней поверхности сустава в области подколенной ямки, кожа здесь не изменена.
Вернуться к оглавлению
Синовиальная киста
Формируется в результате чрезмерной выработки внутрисуставной жидкости, при этом синовиальная полость значительно увеличивается в размерах и растягивается, ее оболочка утолщается и гипертрофируется, на ней могут образовываться грануляции. Связки не всегда выдерживают это давление, поэтому иногда происходит их разрыв. Выпячивание направлено в область подколенной ямки.
Вернуться к оглавлению
Субхондральная опухоль
Выпячивание расположено в области хрящевой ткани сустава, имеет небольшие размеры. Развивается в основном у людей преклонного возраста в результате дегенеративно-дистрофических процессов. В коленке при этом не ощущается никаких неприятных ощущений. Опухоль редко вызывает боль во время движения. Субхондральная киста является доброкачественным заболеванием.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика кисты коленного сустава
Увеличиваясь в размерах, киста влияет на подвижность человека.
Выраженность клинических проявлений болезни при кисте в коленном суставе зависит от того, какие размеры имеет полость. Когда она имеет значительные объемы, то у человека при ходьбе возникает резкая болезненность, а иногда и невозможность выполнения действий. Это связано с давлением опухолевидного образования на составные части сустава, его сосуды и нервы. Значительно при этом страдают связки, они растягиваются и разрываются. Присутствующая в суставе костная киста вызывает выраженную деформацию конечности, что вызвано отеком мягких тканей и выпячиванием образования.
Больше всего неприятных симптомов вызывает киста голеностопного сустава.
Вернуться к оглавлению
Как диагностируют?
Чтобы выявить патологию обращаются к врачу травматологу. По характерной симптоматике он предполагает проблему, но для подтверждения диагноза делается рентгенологическое исследование. Здесь выявляются признаки дистрофии эпифизов костей. Ультразвуковая диагностика визуализирует образование и помогает установить границы. Чтобы определить, где расположена и как выглядит коленная киста, проводится магнитно-резонансная томография.
Вернуться к оглавлению
Лечение кистозной опухоли
Для избавления от проблемы устраняют причины, которые привели к развитию патологии. Основной вид лечения заключается в хирургическом иссечении образования вместе с капсулой. Используется также методика, при которой проводится прокол полости кисты и забор содержимого. Сразу после процедуры неприятные симптомы заболевания исчезают. Через некоторое время полость снова наполняется жидкостью, поэтому такой вид лечения является временным мероприятием.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>
причины возникновения и методы лечения

Киста Бейкера – вторичное заболевание, являющееся следствием перенесенных травм, а также разного рода воспалительных процессов в области коленного сустава. Данное заболевание характеризуется развитием доброкачественного новообразования в задней части коленного сустава (подколенной ямке), что можно увидеть на фото кисты Бейкера коленного сустава.
Содержание:
Размеры новообразования могут составлять от 2 до 150 мм, причем, чем больше киста, тем больше ощущение дискомфорта, которое она доставляет. Таким образом, можно сделать вывод, что на начальных этапах заболевание протекает бессимптомно. Прежде чем делать выводы о том, каким должно быть правильное лечение кисты коленного сустава, необходимо выяснить причины ее возникновения, а также симптоматику и нужные меры для постановки диагноза.
Киста Бейкера может развиться у людей разных возрастных групп, но чаще всего это заболевание бывает у людей старше сорока лет. У детей, подростков и молодых людей причинами возникновения кисты коленного сустава чаще всего являются перенесенные травмы. Вообще причин развития заболевания несколько:
перенесенные ранее заболевания (артрит, артроз),
травмы и повреждения коленного сустава,
хроническое воспаление в области синовинальной оболочки (синовит).
Помимо вышеперечисленных причин, следует учесть, что в редких случаях киста может возникнуть без перенесенных травм, воспалительных процессов в области сустава или прочих заболеваний. Из этого следует, что явные причины кисты коленного сустава иногда отсутствуют.
Симптомы и диагностика кисты Бейкера
Как уже говорилось выше, на начальных этапах развития киста коленного сустава не причиняет никакого дискомфорта человеку, то есть заболевание протекает бессимптомно. На более поздних стадиях, когда новообразование достигает уже зрительно различимых размеров, могут возникать следующие симптомы:
ярко выраженное ощущение боли в области коленного сустава;
вынужденное снижение подвижности колена, а также сопутствующее ему ощущение скованности, чаще всего возникающее по утрам;
усиление болевых ощущений при увеличении нагрузки на больную конечность, а также при сгибе колена;
появление в подколенной ямке опухоли, заметной невооруженным глазом.

Диагностика кисты Бейкера, как и диагностика большинства других заболеваний, проводится в несколько этапов.
Начинается все, естественно, с консультации врача. Предположительный диагноз, как правило, ставится уже в это время. Во время беседы больной рассказывают врачу о причинах беспокойства и болевых ощущениях. Здесь необходимо учесть все симптомы кисты коленного сустава. В данное мероприятие включен также осмотр пациента, поскольку возможно выявление незаметной визуально кисты посредством пальпации.
Следующий этап диагностики заключается в компьютерных исследованиях – это МРТ (магнитно резонансная томография). С помощью МРТ можно выявить наличие кисты, просмотреть ее структуру, а также обследовать мениск на предмет повреждений.
Помимо этого, возможно применение рентгеноскопии, причем данная процедура не способна выявить кисту, но с ее помощью возможно определение наличия заболеваний, являющихся причиной развития новообразования коленного сустава.
При лабораторных исследованиях у больного производится забор синовинальной жидкости. Также иногда бывает необходим анализ крови, способный выявить наличие в организме воспалительных процессов.
Методы лечения кисты Бейкера
После постановки диагноза на фоне всех необходимых исследований, остро встает вопрос о выборе метода лечения кисты коленного сустава. При наличии данного заболевания возможны два варианта лечения.
Консервативный (медикаментозный метод)
При данном методе применяются пункции. С помощью шприца с большой иглой из кисты производится забор синовинальной жидкости. После того, как жидкость была удалена из новообразования, в него вводится противовоспалительное средство. Помимо пункций, больному часто назначают противовоспалительные препараты в форме таблеток и инъекций. Это необходимо в случае возникновения очагов воспаления после пунктирования кисты коленного сустава. Также возможно применение физиотерапии, которая благотворно влияет на восстановительный процесс.
Консервативный метод лечения новообразований в подколенной ямке не всегда оказывается эффективным. В случае повторного возникновения кисты Бейкера процедуру пунктирования проводят снова. Если несколько курсов консервативного лечения не приносят необходимого результата, остро встает вопрос об оперативном вмешательстве.
Оперативный метод лечения
Речь об оперативном вмешательстве при наличии у больного кисты коленного сустава может идти в нескольких случаях:
безрезультатное консервативное лечение,
критический размер новообразования,
ограниченность подвижности суставов, а также сдавливание увеличившейся кистой нервных окончаний или сосудов.
Операция в данном случае заключается в удалении новообразования. Проводится эта процедура под местной анестезией – в область вокруг кисты делают несколько уколов. После того, как больной готов к хирургическому вмешательству, кисту иссекают с помощью специальных инструментов. Выписка происходит, как правило, в тот же день. Реабилитация не доставляет сильного дискомфорта. В течение недели после операции необходимо носить тугую фиксирующую повязку, в некоторых случаях на больную конечность накладывают гипс. Нормальное движение возвращается к больному уже через 7-8 дней.
Применение средств народной медицины при лечении кисты Бейкера
Лечение народными средствами кисты коленного сустава возможно только с разрешения врача. Прежде чем использовать данный метод, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, поскольку применение некоторых народных средств может плохо повлиять на течение болезни или будет несовместим с противовоспалительными лекарствами, которые вы применяете.
Вот несколько наиболее распространенных способов народного лечения кисты Бейкера:
Обертывание из смеси гусиного жира, сушеной календулы и прополиса лучше всего проводить перед сном и оставлять на ночь. Для приготовления смеси необходимо измельчить столовую ложку цветков календулы, примерно столько же прополиса растопить в стакане гусиного жира. После добавить в жир календулу, тщательно перемешать и выложить на марлевую повязку. Приложить смесь к больному месту, обернуть целлофановой пленкой, а сверху укутать шерстяной шалью.
Две столовых ложки измельченных стеблей чистотела залить кипятком (примерно половиной стакана), настоять 20 – 30 минут, затем выложить на плотную салфетку из ткани и приложить к больному участку на 1,5 – 2 часа.
Приготовьте настой из цветков черной бузины и листьев малины, для этого две столовых ложки смеси компонентов залейте стаканом кипятка и настаивайте 20-30 минут. После того как настой готов, его нужно выложить на полиэтилен и приложить к месту новообразования на два часа. Повторять процедуру необходимо ежедневно.

Симптомы кисты бейкера коленного сустава
Кистой Бейкера называют образование в подколенной ямке, которое значительно понижает подвижность коленного сустава, она развивается по причине воспалительного процесса в коленном суставе.
В медицинской литературе встречаются такие названия этого заболевания как — бурсит коленного сустава или грыжа коленного сустава, а также киста Беккера. При этом недуге человек замечает неприятные ощущения, особенно когда вытягивает или сгибает ногу.
Зачастую киста появляется как следствие других проблем с коленом, таких как повреждение хрящей или артрит. В этом случае подколенная ямка наполняется избыточным количеством жидкости, что и провоцирует рост кисты.
Каковы причины возникновения кисты Бейкера?
Подколенная киста Бейкера развивается на фоне обменно-дистрофических изменениях в суставе, чаще всего после травм, болезнях менисков, а также в результате воспалений — ревматоидный артрит, артроз, травма колена, повреждение хрящевой ткани, псориатический артрит, чрезмерные физические нагрузки, остеоартрит и пр. В ряде случаев киста возникает без определенной причины.
То есть, основная причина образования гидром под коленом — это воспаление слизистых межсухожильных сумок, которые находятся между полуперепончатой мышцей и сухожилиями средней головки икроножной мышцы. Причем эти межсухожильные слизистые сумки существуют у 50% здоровых людей, а заболевание получает развитие только при воспалительном процессе в ней, проявляясь ростом сумок, нарушением движения и болью в колене.
Поскольку слизистые сухожильные сумки связаны с полостью коленного сустава посредством узкое щелевидное отверстие, когда воспаляется внутренняя оболочка сустава, выделяющаяся жидкость от воспаления из полости сустава протекает в сумку и накапливается там. Наиболее частой причиной воспаления сумок являю болезни менисков колена.
Среди заболеваний, предшествующих появлению кисты Бейкера, можно назвать:
хрящевые повреждения остеоартроз ревматоидный артрит остеоартрит повреждения коленного сустава хронический синовит (воспалительный процесс в синовиальной оболочке) дегенеративные трансформации мениска пателлофеморальный артроз
Симптомы кисты Бейкера
О развитии кисты Бейкера колена можно судить по особым симптомам. На начальной стадии заболевание проявляется некоторыми неприятными ощущениями или же вовсе проходит без симптомов. В дальнейшем киста разрастается и сдавливает близлежащие нервы. Это вызывает боль, онемение и покалывание в подошве, что мешает сгибать коленный сустав полностью.
Меняется и внешний облик подколенной ямки. В частности, появляется небольшое опухолевидное образование, при пальпации ощущается его упругость и плотность. В большинстве случаев все зависит от индивидуальных особенностей пациента. Некоторые не чувствуют ничего особенного, другие страдают от интенсивных симтомов, таких как:
острая боль в коленном суставе уменьшение его подвижности отек на задней части ноги
При развитии таких симптомов кисты Бейкера следует немедленно обратиться к врачу, чтобы вовремя распознать заболевание. Случается и так, что киста возникает не сама по себе, а является признаком опасных недугов, таких как опухоль или аневризма подколенной артерии.
Как диагностируют кисту Бейкера?
Разу

Узи костей и суставов – что показывает исследование коленного, тазобедренного, плечевого, голеностопного, локтевого и лучезапястного сустава

УЗИ костей | Компетентно о здоровье на iLive

Исследование костной структуры с помощью ультразвукового метода (УЗИ) невозможно. Однако, ультразвуковой метод может использоваться для оценки поверхности кости и кортикального слоя. Прицельное исследование костной поверхности проводится при ревматоидном артрите, травме, различных инфекциях. Краевые эрозии и синовиальные изъязвления наилучшим образом выявляются при ультразвуковом исследовании.

Методика проведения УЗИ костей.

Продольное и поперечное сканирование следует проводить перпендикулярно поверхности кости. Режим тканевой гармоники помогает более четкой визуализации контуров костных структур, выявлению костных фрагментов, выступов и впадин. Режим панорамного сканирования позволяет получить отображение костных структур на большом протяжении. Данные изображения легче интерпретировать клиницистам, можно получать сопоставимые с МРТ срезы и, кроме того, имеется возможность одновременной оценки мышц и сухожилий.

Эхокартина кости в норме.

Костные структуры отражают ультразвуковой луч, поэтому получает отображение только поверхность кости, которая выглядит как яркая гиперэхогенная линия. Визуализация периоста возможна лишь при его патологических изменениях.

Патология кости и периоста.

Переломы. Небольшие переломы или трещины также могут быть выявлены при ультразвуковом исследовании. Зона перелома выглядит как прерывистость контуров костной поверхности. При УЗ-ангиографии в зоне образующейся костной ткани видна гиперваскуляризация. С помощью ультразвука можно вести мониторинг консолидации переломов. Через 2 недели после перелома образуется грануляционная ткань с обильной сосудистой реакцией. Затем на этом месте образуется фиброзная ткань с гиперэхогенными участками. Размеры гиперэхогенной зоны постепенно увеличиваются, усиливается акустическая тень. Отсутствие гиперваскуляризации в зоне перелома, гипоэхогенная ткань в зоне перелома, жидкость – признаки плохого срастания перелома. Это может привести к образованию ложного сустава.

Дегенеративные изменения. Дегенеративные изменения характеризуются изменениями костной ткани. При этом суставная поверхность кости становится неровной, из-за появления на ней краевых костных разрастаний.

Ложные суставы. Образуются после неправильно сросшихся переломов кости. Ложные суставы бедра наблюдаются после остеосинтеза закрытых переломов диафиза бедра, если операция осложнилась нагноением, остемиелитом, если были удалены или секвестрированы костные отломки, в результате чего образовался костный дефект. Они выглядят как прерывистость контура по ходу кости с наличием неровности контуров и дистальной акустической тени.

Эрозии при остеомиелите. При остеомиелите жидкостное содержимое может выявляться в области периоста в виде гипоэхогенной полоски на кортикальной поверхности кости. При хроническом остеомиелите реакция со стороны периоста определяется как утолщение периостальной пластины.

Протезы. Ультразвуковое исследование после протезирования металлическими конструкциями является ведущим в выявлении периартикулярных осложнений в связи с тем, что проведение МРТ у большей части этих пациентов невозможно.

К острым осложнениям после протезирования относят возникновение гематом. Основные осложнения – возникающие в отдаленном периоде протезирования – это инфицирование и расшатывание сустава. При ультразвуковом исследовании специфическим признаком инфицирования считается появление жидкости вокруг искусственного сустава. Другим признаком можно считать растяжение псевдокапсулы сустава.

Опухоли. Рентгенография, КТ, МРТ и сцинтиграфия костей скелета – методики, широко применяющиеся для диагностики и стадирования опухолей костной и хрящевой ткани. Рентгенография применяется для первичного предсказания гистологической формы опухоли (костеобразующая, хрящеобразующая и др.). В свою очередь КТ наиболее часто используется для диагностики опухолей, неопределяемых при рентгенографии. МРТ является методом выбора при стадировании сарком, лимфом и доброкачественных образований, характеризующихся быстрым ростом. При некоторых доброкачественных образованиях, сопровождающихся отеком мягких тканей, таких, например, как остеобластома, остеоидная остеома, хондробластома и эозинофильная гранулома, из-за сложности картины оценка изменений затруднена. Поэтому данные МРТ желательно дополнить ультразвуковым исследованием. Для опухолевого поражения различных структур костно-мышечной системы характерно наличие мягкотканного компонента, который хорошо виден на УЗИ как дополнительное образование “плюс ткань”; определяются также нарушение целостности структуры кости и присутствие большого количества дополнительных опухолевых сосудов.

Остеогенная саркома. Остеогенная саркома является одной из наиболее злокачественных первичных опухолей костей. Частота этой опухоли среди первичных опухолей скелета достигает 85%. Заболеванию чаще подвержены лица детского и молодого возраста. Клинически проявляется болями, которые возрастают по мере роста опухоли. Быстро нарастает и ограничение подвижности в суставе. Преимущественно поражаются метафизарные отделы длинных трубчатых костей (в основном бедренной и болыпеберцовой). Рентгенологически опухоль проявляется наличием “козырька” на границе наружного дефекта кортикального слоя кости и внекостного компонента опухоли в виде остеофита. Симптом “игольчатых спикул” характеризует распространение опухоли за пределы кости. При ультразвуковом исследовании опухоль проявляется локальным утолщением кости с нарушением кортикального слоя и наличием гиперэхогенных включений в центральных отделах опухоли с выраженным дистальным акустическим эффектом. По периферии образования обычно выявляются деформированные опухолевые сосуды.

Хондросаркома. Частота хондросарком среди первичных злокачественных опухолей костей составляет до 16% и занимает по частоте второе место после остеосаркомы. Заболевают чаще в возрасте 40-50 лет. Наиболее частой локализацией являются кости таза, ребра, грудина, лопатка, проксимальный отдел бедренной кости. Клинически проявляется умеренными болями при значительных размерах опухоли. Отличаются медленным ростом. Рентгенологически трудны для диагностики на ранних стадиях, позднее выявляются вследствие обызвествления в центральных отделах опухоли.

При ультразвуковом исследовании определяется как крупное образование с бугристыми контурами, пониженной эхогенности, с микрокальцинатами в центральных отделах и питающими деформированными опухолевыми сосудами. Лечение хондросарком хирургическое.

Фибросаркома. Частота фибросарком составляет до 6%. Возраст больных колеблется от 20 до 40 лет. Почти четверть всех опухолей локализуется в дистальном метафизе бедренной кости, реже – в проксимальном отделе болыпеберцовой кости.

Клинически проявляется малоинтенсивными непостоянными болями. Как правило, опухоль болезненна при пальпации, несмещаема по отношению к кости, бугристая. Рентгенологически характеризуется наличием эксцентрично расположенного очага с нечеткими контурами, отсутствием зоны склероза и известковых отложений. Иногда имеется периостальная реакция. Ультразвуковые характеристики схожи с хондросаркомой.

Вследствие большой протяженности опухоли, для более точной оценки ее локализации и взаимосвязи с подлежащими структурами рекомендуется использовать режим панорамного сканирования.

В отличие от злокачественных у доброкачественных опухолей присутствуют четкие, достаточно ровные контуры, сохранность кортикального слоя кости и организованный характер сосудов. К наиболее типичным доброкачественным опухолям относят остеому, остеоидную остеому, остеобластому, хондрому, хондробластому, хондромиксоидную фиброму, остеобластокластому, десмоидную фиброму и др.

ilive.com.ua

Узи суставов и костей — Все про суставы

SonoAce-R7
Универсальный ультразвуковой сканер высокого класса, ультракомпактный дизайн и инновационные возможности.
Ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА) – одно из наиболее частых и инвалидизирующих ревматических заболеваний у детей [1, 2]. Заболеваемость ювенильным ревматоидным артритом составляет 2-16 случаев на 100 000 детского населения в возрасте до 16 лет. Распространенность ювенильного ревматоидного артрита в разных странах составляет 0,05-0,6%. Распространенность ювенильного ревматоидного артрита у детей до 18 лет на территории Российской Федерации – 62,3 на 100 000, первичная заболеваемость – 16,2 на 100 000. У подростков распространенность ювенильного ревматоидного артрита составляет 116,4 на 100 000 (у детей до 14 лет – 45,8 на 100 000), первичная заболеваемость – 28,3 на 100 000 (у детей до 14 лет – 12,6 на 100 000). Чаще ревматоидным артритом болеют девочки. Смертность составляет 0,5-1%.
Ювенильного ревматоидный артрит – хроническое воспалительное заболевание суставов неизвестной этиологии и сложного патогенеза [3, 4]. Оно характеризуется неуклонно прогрессирующим течением, что приводит к инвалидизации. Среди множества проявлений ювенильного ревматоидного артрита одним из ведущих является суставной синдром, характеризующийся припухлостью, повышением местной кожной температуры над суставом, скованностью и болью в суставе. Патогенез связан с аутоиммунными нарушениями в первую очередь с ревматоидными факторами (антителами к иммуноглобулинам) и иммунокомплексными процессами, которые приводят к развитию синовита, а в ряде случаев и генерализованного васкулита. Деформацию суставов при ревматоидном артрите связывают с образованием и разрастанием в синовиальной оболочке грануляционной ткани, которая постепенно разрушает хрящ и субхондральные отделы костей с возникновением узур (эрозий), развитием склеротических изменений, фиброзного, а затем и костного анкилоза. Характерные подвывихи и контрактуры обусловлены отчасти и изменениями сухожилий, серозных сумок и капсулы сустава (рис.1). Как известно, лучевые методы диагностики представлены рентгенографическим исследованием, магнитно-резонансной томографией (МРТ), компьютерной томографией (КТ) и ультразвуковым исследованием (УЗИ). Рентгенография в большинстве случаев позволяет определить поражение суставов при вовлечении в патологический процесс только костных элементов, и зачастую эти изменения уже необратимы и трудны для лечения. Но, обладая рядом несомненных достоинств, традиционная рентгенография уже не может полностью удовлетворять потребности современной медицины в ранней диагностике заболеваний суставов в первую очередь в оценке воспалительных и дегенеративно-дистрофических изменений сухожильно- связочного аппарата и окружающих мягких тканей. Без всякого сомнения, МРТ является одним из самых эффективных методов исследования мягких тканей, костей и суставов, особенно их внутренних структур. Но высокая стоимость МРТ, трудность ее проведения у детей младшего возраста (в большинстве случаев детям до 3-х лет МР-исследования проводятся под наркозом) и относительно малое число МР-томографов не позволяют считать это обследование методом выбора при диагностике ревматоидного артрита. УЗИ позволяет оценить мягкие ткани сустава, хрящевую ткань и кортикальный слой костной ткани, а также связки, сухожилия, соединительнотканные элементы, жировую клетчатку, сосудисто-нервные пучки. Легкодоступность, быстрота и экономичность исследования позволяют данный метод использовать в диагностике ювенильного ревматоидного артрита на начальном этапе обследования пациента [5].

Рис. 1. Схематическое изображение сустава при ювенильном ревматоидном артрите.
Среди поражений суставов в 80% случаев коленный сустав поражается в первую очередь, в 40% – голеностопный сустав, в 20 % – плечевой сустав. На примере коленного сустава, как наиболее часто вовлекающегося в патологический процесс, мы выявили УЗ критерии поражения костной и хрящевой ткани, а также сухожильно-связочного аппарата.
Нами обследовано 25 детей с суставным синдромом в возрасте от 1 года до 16 лет, из них 20 девочек и 5 мальчиков. Всем пациентам проводили рентгенографическое исследование, МРТ и УЗИ суставов. Диагноз был поставлен по клиническим и лабораторным данным.
Ультразвуковое исследование коленных суставов проводилось по разработанной ранее методике, при этом оценивали структуру гиалинового хряща, наличие свободной жидкости в полости сустава, состояние кортикального слоя мыщелков большеберцовой и бедренной костей, а также сосудистую реакцию мягких тканей сустава с помощью методики УЗ-ангиографии.
В ходе проведенных исследований было установлено, что у 30% (8 детей исследуемой группы) рентгенографические исследования коленного сустава (КС) изменения не показали. Однако эхографическая картина того же сустава показала начальные изменения в виде умеренного неравномерного истончения гиалинового хряща и незначительного количества жидкости в области сустава. Кортикальный слой был представлен в виде неровных и размытых контуров, отмечалось утолщение кортикального слоя надколенника, что позволило сделать предположение о начальных проявлениях артрита, которые были позже подтверждены лабораторными исследованиями (рис. 2).
Рис. 2. Эхограммы коленного сустава.

а) Синовит в полости сустава.

б) При начальных проявлениях ювенильного ревматоидного артрита.
У 70% (17 детей исследуемой группы) при эхографии визуализировалось наличие свободной жидкости в полости коленного сустава и изменения хрящевой и костной ткани. Кортикальный слой костей, образующих сустав, выглядел в виде прерывистой гиперэхогенной линейной структуры с формированием так называемых “эрозивных” участков. Хрящевая ткань имела вид “древообразных разрастаний” (рис. 3). При УЗ-ангиографии отмечалась гиперваскуляризация. Эти дегенеративные изменения хрящевой и костной ткани соответствовали наличию ювенильного ревматоидного артрита II-III стадии развития, что и подтверждалось данными рентгенологического исследования и МРТ.
Рис. 3. Эхограммы коленного сустава при ювенильном ревматоидном артрите II-III стадии.

а) Кортикальный слой с формированием “псевдоэрозий”.

б) “Псевдоутолщение” кортикального слоя.

в) Хрящевая ткань в виде “древообразных разрастаний”.
Таким образом, ультразвуковое исследование является высокоинформативным, легкодоступным и экономичным методом исследования, который можно использовать в ранней диагностике ювенильного ревматоидного артрита у детей.
Литература
Алексеева Е.И. Ювенильный ревматоидный артрит // Педиатрия. М.: Издательская группа “ГЭОТАР-Медиа”. 2005.
Мерта Дж. Артралгия и артриты // Consiliummedicum. 1999. Т. 1 N5.
Petty R.E., Southwood T.R., Baum J. et al. Revision of proposed classification criteria for juvenile idiopathic arthritis. J. Rheumatol 2001.
Алексеева Е.И., Шахбазян И.Е. Принципы патогенетической терапии тяжелых системных вариантов венильного ревматоидного артрита. Аутоиммунные болезни. М.: 2002.
Алешкевич А.И., Малевич Э.Е. Рентгенологическая и ультразвуковая диагностика дегенеративно-дистрофических поражений коленного сустава. Материалы научно-практической конференции “Новые технологии в медицине: диагностика, лечение, реабилитация”. Минск, 21-22 ноября 2002 г.

SonoAce-R7
Универсальный ультразвуковой сканер высокого класса, ультракомпактный дизайн и инновационные возможности.
Source: www.medison.ru
Читайте также
sustav.nextpharma.ru
УЗИ костей | Анализы-Узи

При исследовании костей традиционно используют рентгенологические методы, потому что только они способны показать подробную структуру костной ткани и помочь выявить самые разнообразные патологии скелета. Тем не менее, периодически мы можем слышать о возможности проведения УЗИ костей. На первый взгляд, в выполнении этой процедуры нет никакого смысла: зачем ее делать, если ультразвуковые волны просто отражаются от любой твердой поверхности? Но, оказывается, в некоторых случаях УЗИ элементов скелета возможно. Когда же?
Что «видит» УЗИ костей
Да, ультразвук действительно не проникает за пределы кортикальной пластинки кости – ее наружного, самого плотного и твердого слоя. Но это не значит, что УЗИ не может использоваться для оценки состояния поверхности кости. С этой целью оно и применяется в диагностике, хотя, конечно, прибегают к нему нечасто.
На экране поверхность кости выглядит как гиперэхогенное образование ярко-белого цвета. При наличии неровностей, эрозий и других изменений, свидетельствующих об определенных заболеваниях, характер картинки несколько меняется.
Показания к проведению УЗИ
Несмотря на довольно скромные возможности метода, потенциально его можно использовать в довольно большом числе случаев.
Диагностика переломов и трещин
Наличие трещин, осколков и, тем более, расхождения костей достаточно хорошо определяется при УЗИ. Более того, делать выводы о повреждении косвенно можно по изменениям в окружающих место перелома тканях. Наличие воспаления, ушиба, гематомы свидетельствует в пользу возможного нарушения структуры кости.
Диагностика заболеваний костей и суставов
Неровности в костях при подагре, ревматоидном артрите и других коллагенозах, туберкулезная, остеомиелитическая или другая деструкция, неравномерная структура костей при миеломной болезни, разрежение костного вещества при остеопорозе, эрозии, краевые разрастания и синовиальные изъязвления при патологии суставов – все это можно определить посредством УЗИ и использовать для уточнения или постановки диагноза.
Определение срастания переломов
При помощи УЗИ удается отследить процессы срастания переломов, причем, следить за этим процессом можно не только по состоянию костей, но и по изменениям в окружающих тканях. С началом срастания перелома увеличивается васкуляризация тканей, то есть, улучшается их кровоснабжение, что можно видеть по УЗИ. Если подобного не наблюдается, а в зоне перелома скапливается жидкость, это говорит о замедлении срастания костей и повышенном риске образования ложного сустава.

Ложным суставом называют осложнение перелома, при котором обломки костей не срастаются друг с другом; со временем каждый из них «закрывается» плотным кортикальным слоем, а между ними остается прослойка мягких тканей. Соответственно, в этом месте кость остается подвижной, и именно поэтому не сращенный участок перелома называют ложным суставом. УЗИ позволяет без труда и с высокой точностью определить это нарушение.
Как проводится УЗИ костей
Если Вам «повезет» отправиться на это исследование, можете не ждать от него ничего особенного: оно проводится так же, как и другие виды УЗИ. Врач нанесет на Вашу кожу гель и будет водить по ее поверхности датчиком, одновременно глядя на экран, где появится изображение поверхности кости.
Процедура совершенно безболезненна, за исключением тех случаев, когда у больного предполагается свежий перелом, трещина или другое подобное нарушение. Однако в этих случаях боль обусловлена не самой манипуляцией, а особенностями заболевания или травмы. Видя состояние больного, доктор обязательно будет проводить исследование максимально бережно и осторожно.
В зависимости от природы болезни и величины изучаемой области, процедура продлится от 10 до 25 минут. Результаты будут готовы почти сразу после окончания диагностики. Готовиться к УЗИ костей не нужно.
Противопоказания и «побочные эффекты»
Никаких физиологических ограничений к проведению УЗИ костей нет. Исключение составляют лишь те случаи, когда кожа над костью, которую предполагается изучить, повреждена. Тогда к ней нельзя прикладывать датчик из-за риска инфицировать ранки и ссадины и занести туда частицы геля.
Что касается «побочных эффектов», то никаких негативных явлений и последствий от процедуры ждать не нужно: ни когда Вы непосредственно ее проходите, ни в дальнейшем.
Как физическое явление, ультразвук представляет довольно большую ценность, когда речь идет о заболеваниях костей. Например, более интенсивные, чем при диагностике, ультразвуковые волны применяются в лечебных целях, ими воздействуют на области переломов, чтобы ускорить их срастание. И даже ультразвук, используемый с диагностическими целями, полезен в плане получения информации об элементах скелета, которые, казалось бы, не могут быть изучены при его помощи. Поэтому, если Вам порекомендуют УЗИ костей, посетите эту процедуру. Пусть от нее можно получить не так много сведений, но все они будут важны при постановке диагноза и последующем назначении лечения.

Похожие статьи
analizi-uzi.com
Обследование суставов
При обследовании суставов пациенты часто бывают удивлены выбором метода, который рекомендует им врач. Происходит это потому, что сустав — сложная многокомпонентная структура, и «заглянуть внутрь» тут еще труднее, чем при болезнях многих других органов.
Из чего же, из чего же сделаны наши суставы
В формировании «типового» сустава — где бы он ни находился, в голове или в ноге — участвуют различные по составу и функции образования. Во-первых, это как минимум две (бывает и больше) кости. Их соприкасающиеся (суставные) поверхности покрыты хрящом и вместе окружены своего рода «муфтой» — суставной капсулой. Внутри нее кости омываются суставной жидкостью для уменьшения трения.
Во-вторых, это связки — эластичные «фиксаторы» с разных сторон сустава, придающие ему упругость, гибкость и не дающие развалиться. Также к суставу можно отнести мышцы, приводящие его в движение, и сухожилия, которыми эти мышцы прикреплены к разным частям сустава. (Анатомически это отнесение не совсем точно, но для обследования имеет смысл, поскольку повреждения сухожилий часто приводят к боли именно в суставе.)

Читайте также:
Болезни плечевого сустава

Грамотный читатель скажет: ну и что тут сложного? Мы знаем, что костная ткань лучше всего визуализируется рентгеновскими методиками — «классическим» рентгеном и КТ, а для мягких и жидких тканей (т. е. сумок, связок, сухожилий, хрящей и суставной жидкости) есть УЗИ и МРТ. В сущности, это верно, но есть нюансы.
Суставы и рентген
Действительно, рентгенография незаменима, когда проблема именно с костью. На снимках врач видит надсуставные переломы, формирование костных выростов (часто их называют «шипами» — так кость реагирует на чрезмерные длительные нагрузки), метастатическое или туберкулезное повреждение кости. Но существует и другой рентген-метод, о котором знают не все.
Gráphō — писать, skopeo — смотреть. Если рентгенография — это получение снимка (на пленке или на диске), то рентгеноскопия — получение изображения на экране. Сперва больной сустав осматривают в обычном, спокойном состоянии, а затем дают ему нагрузку. (Для этого у врачей-рентгенологов есть набор специальных грузов, которые нужно брать в руку, резинок, которые требуется оттягивать ногой, и других приспособлений.)
Врач, буквально глядя «сквозь» пациента, видит, как ведет себя работающий сустав. Причем в этом случае он может оценить работу именно связок и сухожилий. Сами они не видны на рентгене, но их состояние понятно по изменению ширины и формы суставной полости, направлению смещения костей и пр.
Суставы и УЗИ
Повреждения связок, сухожилий, травмы мышц, воспалительные и дегенеративные заболевания хряща в целом встречаются чаще, чем патологии костей, поэтому обычно диагностику суставов начинают с УЗИ. Методика позволяет оценить объем и «мутность» суставной жидкости (признаки воспаления), выявить разрывы и даже ушибы мышц, надрывы мышц, сухожилий и менисков.
Однако нужно иметь в виду существование хитро расположенных связок, которые со всех сторон прикрыты костями. Это, например, внутрисуставные связки коленного сустава — передние крестообразные (ПКС). Кости не пропускают ультразвук, поэтому обследование ПКС приходится проводить с помощью куда более дорогой МРТ.
Особые случаи
Так или иначе, иногда без дорогих высокотехнологичных методик не обойтись. Скажем, в случае сложного внутрисуставного перелома (когда ломается часть кости внутри суставной капсулы) пациента направят на КТ, чтобы выявить возможные отломки в самой полости сустава. Причем сделают это безотлагательно, поскольку острые костные «щепки» могут серьезно повредить внутренние структуры сустава.
МРТ, кроме уже упомянутой диагностики повреждений ПКС, используют для еще более интересных вещей. Например, этот метод дает возможность оценить обмен веществ в хрящевой ткани — т. е. насколько хорошо всасываются и эффективно работают применяемые лекарства.
На грани между лечением и диагностикой стоит артроскопия — инвазивная методика, когда внутрь сустава вводят специальный инструмент. Меняя насадки, можно осмотреть пациента, ввести лекарство, убрать нежизнеспособные ткани и т. д.
Ну и, конечно, значение для любой диагностики имеют время возникновение боли, ее продолжительность, реакция на нагрузку и даже цвет кожи над суставом. Поэтому отвечайте на все вопросы врача и будьте здоровы!
Лидия Куликова
Фото istockphoto.com
apteka.ru
цена в Москве, сделать УЗИ опорно двигательного аппарата в МХЦ
Показания
Врождённые заболевания – неправильное развитие (дисплазия), синдром Марфана, сопровождающийся крайней суставной подвижностью, врождённые вывихи и подвывихи.

Травмы – свежие и застарелые, а также их последствия. Метод обнаруживает разрывы мышц, сухожилий, повреждение менисков, суставной сумки. Однако ультразвук не проходит через кости, поэтому обнаружить переломы или внутренние костные повреждения методика не может. В данном случае нужно делать КТ или рентген. Не получится определить повреждения средней части мениска. УЗИ показывает только состояние его передних и задних рогов.

Боли в суставах, ограничение подвижности, припухлость, УЗИ диагностирует ревматические поражения, отложение солей, воспалительные процессы.

Трудности во время ходьбы, вызванные суставными проблемами – неполным сгибанием, болью, ограничением движения.

Щелчки и хруст при движении конечностями, пальцами.

Воспаление на фоне половых инфекций, гнойных процессов, бруцеллеза и других заболеваний. В этом случае возможно развитие бактериальных артритов. Поражение часто сопровождается высокой температурой и ухудшением общего состояния.

Припухание суставных тканей, возникшее на фоне ангины или скарлатины. Это могут быть первые признаки ревматизма – заболевания, вызванного нарушением работы иммунной системы.

Прогрессирующая тугоподвижность, сопровождающаяся болями и метеочувствительностью – признаки ревматоидного полиартрита.

Возрастные дегенеративные поражения, возникающие у лиц пожилого возраста – утрата подвижности, скованность, деформация тканей.

Воспаление, возникшее на фоне псориаза, аллергии, сахарного диабета, болезней крови. В этом случае УЗ-диагностика покажет причину воспалительной реакции.

Изолированный артрит коленного сустава, который может быть признаком болезни Гоффа – воспаления жирового суставного тела (липоартрита). Болезнь часто возникает у спортсменов, танцоров и тех, кто занят тяжёлым физическим трудом.

Подозрение на наличие внутрисуставных или околосуставных образований (опухолей, кист).

УЗИ входит в предоперационную подготовку больных с суставными патологиями. Обследование позволяет врачу выбрать наилучший метод проведения операции.
Результаты ультразвукового обследования
Глядя на изображение, появляющееся на мониторе, врач-УЗИст оценивает состояние нервов, сухожилий, хрящей. При различных патологиях диагностируются сухожильные надрывы, разрывы тканей (полные и неполные).
Измеряется толщина хрящевой ткани, составляющая в разных суставах от 1 до 5 мм. При дегенеративных поражениях хрящевой слой истончается, и его толщина может доходить до полмиллиметра.
Оценивается состояние синовиальной оболочки, выстилающей поверхность суставной сумки. Утолщение наблюдается при ревматизме, инфекционных артритах, подагре. Иногда обнаруживаются опухоли, синовиомы, ганглии и гемангиомы. Могут даже обнаружиться злокачественные новообразования – синовиальные саркомы.
Врач также оценивает наличие выпота жидкости в полости сустава. При присоединении гнойной инфекции внутрисуставная жидкость мутнеет.
Осматривается околосуставная слизистая сумка, воспаление которой наблюдается при бурсите.
Все данные отражаются в заключении, с которым нужно обратиться к ревматологу, травматологу, ортопеду, хирургу, который назначит лечение выявленной патологии.
В ходе лечения часто назначается повторное УЗИ. Бояться этого не стоит, поскольку даже многократное проведение УЗ-диагностики не оказывает отрицательного влияния на организм.
Наши партнеры
openclinics.ru
УЗИ костно-суставной системы. + | Портал радиологов

Возможности комплексной ультразвуковой диагностики репаративного остеогенеза в норме при переломах длинных костей у детей.
Ватолин К.В.¹, Пыков М.И.¹, Выборнов Д.Ю.² , Гуревич А.И.¹ , Синицына Н.В.¹
¹ГОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Минздравсоцразвития России», г. Москва.
²ГОУ ВПО «Российский государственный медицинский университет Минздравсоцразвития России», г. Москва.

Введение
В последние годы отмечается рост детского травматизма в нашей стране. Это связано с увеличением ДТП, с уходом детей в профессиональные и экстремальные виды спорта. Среди разнообразных травматических повреждений опорно-двигательного аппарата у детей одно из лидирующих мест занимают переломы длинных трубчатых костей [12,13].На современном этапе развития детской травматологии и ортопедии основными методами диагностики травматических повреждений опорно-двигательного аппарата являются классические рентгенологические методы исследования, а в ряде случаев PКТ и МРТ. В то же время использование PКТ и МРТ в практической медицине ограничено из–за: высокой стоимости исследований, незначительной их распространенности в клиниках, а также сложности проведения у пациентов детского возраста (т.е. необходимости специальной подготовки) [14,15,21].
В настоящее время рентгенография остается ведущим методом диагностики при переломах длинных трубчатых костей у детей и контроле за их репарацией. На сегодняшний день подробно изучена рентгенологическая картина консолидации переломов длинных трубчатых костей. Однако данный метод недостаточно информативен и не позволяет оценить структуру повреждения мягких тканей, процесс формирования первичной (соединительнотканной) рентгенонегативной мозоли, а самое главное, оценить состояние кровеносного русла в зоне травматического повреждения и васкуляризацию регенерата, от которого зависит проблема прогнозирования нормального течения репаративного остеогенеза у детей [3,8,11,16,18,19,20].
Учитывая, все вышесказанное, мы пришли к выводу, что на сегодняшний день рентгенологический метод исследования необходимо дополнить комплексным ультразвуковым методом исследования. Этот метод широко используют для диагностики травматических повреждений и воспалительных заболеваний костей и суставов, остеохондропатий, а также для оценки объемных образований опорно-двигательного аппарата. Основными достоинствами ультразвуковой диагностики по сравнению с другими лучевыми методами являются ее безопасность, неинвазивность, высокая информативность, широкая доступность, возможность многократного динамического выполнения, а также эта методика не требует специальной подготовки пациента к исследованию опорно-двигательного аппарата. Благодаря появлению   новых высокочастотных линейных датчиков (с частотой сканирования 7-17 Мгц) и УЗ допплерографии, УЗ метод позволяет полипозиционно оценить рентгенонегативные и рентгенопозитивные структуры: хрящ, сухожилия, связки, мышцы, синовиальные сумки, сосуды, нервы, подкожно – жировой слой, кожу, надкостницу, структуру регенерата; поверхность кости, кортикальный слой кости, а также кровоснабжение в интересующей нас области. Однако внутреннюю структуру неповрежденной костной ткани (компактное и губчатое вещество кости) оценить при УЗИ не представляется возможным из-за высокого отражения УЗ сигнала от поверхности кости [1,2,5,6,7,11,21,27]. Из отечественных и зарубежных литературных источников мы выяснили, что по данной проблеме имеются единичные публикации, которые проводились преимущественно у взрослых [4,9,22,25,26]. Поэтому данная проблема побудила нас провести это исследование у детей.
Цель исследования
Цель нашего исследования направлена на изучение динамической эхографической картины репаративного процесса при переломах длинных трубчатых костей у детей.
Материалы и методы
Исследования проводились на базе ДГКБ им Н.Ф. Филатова в отделении ультразвуковой диагностики КДЦ на современных ультразвуковых аппаратах Vivid3, Vivid 7 и Logiq P5 (GE HE, США).Наша методика включала в себя проведение комплексного УЗ-исследования: это сканирование в В-режиме для оценки структуры мягких параоссальных тканей, поверхности кости, надкостницы и регенерата, а в режимах УЗ ангиографии: цветовом картировании и спектральной допплерометрии оценивался кровоток в зоне повреждения. Было обследовано 72 пациента (43 мальчика (60%) и 29 девочек (40%)) в возрасте от 2 до 16 лет с переломами длинных трубчатых костей различной локализации, после проведения консервативного лечения (закрытой репозиции и иммобилизации конечности гипсовой лонгетой), а также после хирургического лечения – металлоостеосинтеза: с фиксацией костных отломков металлоконструкциями (спицами, пластинами, винтами, аппаратом Илизарова). УЗД проводилась на разных сроках репаративного процесса (начиная с 1 суток от момента репозиции и заканчивая сроком в 1-3 мес.) в   режиме реального времени с использованием широкополосных линейных датчиков с частотой сканирования 5-13.5 Мгц через специально сделанный доступ –«окно» в гипсовой лонгете. После снятия гипса исследование зоны перелома осуществлялось полипозиционно (по всей окружности сегмента конечности). При анализе результатов исследования 72 детей с переломами верхних и нижних конечностей со смещением, все пациенты были распределены по возрасту и локализации перелома (Таблица 1)
Таб. 1. Распределение пациентов с переломами длинных трубчатых костей по возрасту и локализации перелома

Локализация перелома
Возраст детей

Всего

Итого%
2-4 года
5-7 лет
8-10 лет
11-13 лет
14-16 лет
Проксимальный сегмент плечевой кости (метаэпифиз)

1
1
2
2,8%
Диафиз плечевой кости

1
1
1
3
4,2%
Метадиафиз плечевой кости

1

1
2
2,8%
Диафиз костей предплечья
1
2
4
8
7
22
30,5%
Дистальный сегмент костей предплечья (метадиафиз и метаэпифиз)
1
3
7
11
10
32
44,4%
Диафиз бедренной кости

1

1
2
2,8%
Дистальный сегмент бедренной кости (метадиафизарный отдел)

1
1
2
2,8%
Кости голени: диафиз

1
2
1
4
5,5%
Кости голени: метадиафизарный отдел

1

1
1
3
4,2%
Всего
2
6
15
25
24
72
100%
Итого %
3%
8%
21%
35%
33%
100%
УЗ сравнение мягкотканых, костных структур и гемодинамических показателей кровотока проводили со здоровой конечностью.
Результаты исследований и их обсуждение
Обследование пациентов начиналось в В-режиме: с ультразвуковой оценки структуры мягких параоссальных тканей и поверхности кости здоровой конечности, а затем поврежденной конечности с первоначальным использованием продольного сканирования вдоль длинной оси конечности, а затем с применением по возможности других проекций (поперечных, косых). Далее в процессе исследования использовались методики ЦДК, ЭД и ИД. При ультразвуковом исследовании верхних конечностей пациенты находились в положении сидя, а нижних конечностей в положении лежа.
В норме в В-режиме: при УЗИ неповрежденной конечности мягкие параоссальные ткани хорошо дифференцированы, средней эхогенности, однородные [1,2,5,6,7,11,23,24]. Кожа выглядела в виде гиперэхогенной гомогенной линейной структуры (тяжа). Толщина кожи варьировала в зависимости от локализации.    Подкожно-жировой слой преимущественно имел пониженную эхогенность и неоднородную структуру, с чередующимися гиперэхогенными тонкими волокнами. Однако эхогенность и толщина подкожно-жировой клетчатки также вариабельны и зависели от возраста ребенка, чем ребенок старше, тем толще подкожно-жировой слой. Мышечная ткань: гипоэхогенная, разделена множеством гиперэхогенных соединительнотканных прослоек и имела перистую структуру. Прослойки постепенно переходили в сухожильную часть мышцы. Мышцы всегда имели меньшую эхогенность, чем подкожно-жировая клетчатка и сухожилия. При ЦДК и ИД в мышцах определялись единичные локусы кровотока. Сухожилия у мышц конечностей длинные и узкие; при продольном ультразвуковом сканировании имели линейную структуру и повышенную эхогенность. Некоторые сухожилия имеют синовиальную оболочку. Синовиальные влагалища визуализировались как тонкие, толщиной 1-3мм, гипо- или анэхогенные полоски по периферии сухожилия. При ЦДК и ИД кровоток в них не определялся, за исключением участка «брыжейки сухожилия», которое содержит сосудисто-нервный пучок, снабжающий сухожилие. Связки по эхоструктуре схожи с сухожилиями. Внесуставные связки выглядели как гиперэхогенные линейные фибриллярные структуры, а внутрисуставные визуализировались как гипоэхогенные линейные структуры. Кровоток в норме не фиксировался. Надкостница не визуализируется. Поверхность кости (кортикальный слой) определяется в виде яркой непрерывной гиперэхогенной линейной четкой структуры, дающей за собой дистальную акустическую тень. Кортикальный слой имел четкие и ровные наружный и внутренний контуры. Толщина его в норме от 0,5 до 1,5 мм. Компактное вещество кости не визуализируется (рис.1). На границе метаэпифизарных отделов длинных костей у детей определяются эпифизарные ростковые зоны, которые представлены хрящевой тканью. При УЗИ в норме зоны роста определяются в виде гипоэхогенной однородной структуры, заключенной в гиперэхогенные контуры (рис.2). Гипоэхогенный компонент представлен неминерализованной частью суставного хряща. Наружный гиперэхогенный контур суставного хряща представляет собой место контакта с синовиальной жидкостью. Внутренний гиперэхогенный контур суставного хряща расположен на границе с субхондральной костью, представляет собой область соединения минерализованной части глубокой зоны суставного хряща и субхондральной кости.
Рис. 1. Ребенок 4 года. Продольное УЗИ метадиафизарного отдела левой лучевой кости в н./т и мягких параоссальных тканей в норме. В В-режиме поверхность кости определяется в виде непрерывной гиперэхогенной линейной структуры с четким, ровным контуром, толщиной до 1-1.5 мм. Мягкие ткани средней эхогенности, дифференцированы на все структуры.
Рис. 2. Ребенок 13 лет. Продольное УЗИ метаэпифизарного отдела правой плечевой кости в в./т, зоны росткового хряща, мягких тканей и метаэпифизарных сосудов в норме, в В-режиме и режиме цветового картирования. В В-режиме поверхность   метафиза и эпифиза определяется в виде непрерывного гиперэхогенного линейного контура, который прерывается в ростковой зоне. Ростковая зона хряща представлена гипоэхогенной однородной структурой, расположенной между эпифизом и метафизом. В режиме ЦДК определяются метафизарные сосуды.
В норме при проведенииУЗ ангиографии(ИД, ЦДК и ЭД)   кровоток в области мягких параоссальных тканей и вдоль поверхности кости не регистрировался (т.е. был не изменен) на уровне диафизарных отделов костей. На уровне метаэпифизарных отделов длинных трубчатых костей фиксировался кровоток в проекции ростковых зон, в гиалиновом хряще и в мягких тканях; преимущественно фиксировались артериальные сосуды мышечного типа и единичные вены (рис.3). При исследовании магистральных сосудов конечностей в артериях регистрировался кровоток с высоким индексом периферического сопротивления, характерный для сосудов магистрального типа строения. В венах тип кровотока преимущественно был монофазный или двухфазный [9,10,22,25].
$D:\ватрушка\Аленка\ортопедия 2009\4757-2aleksandrov-10_160723.jpg$
Рис. 3. Ребенок 13 лет. Продольное УЗИ метаэпифизарного отдела правой плечевой кости в в/т, в норме с оценкой кровоснабжения данной области, в триплексном режиме. Визуализируется эпифизарный артериальный сосуд, с нормальным индексом периферического сопротивления.
Результаты ультразвуковых исследований при переломах
На 1-2 сутки:При продольном и поперечном ультразвуковом исследовании зоны перелома у всех детей отмечалась прерывистость гиперэхогенного кортикального слоя кости различного размера, смещение костных отломков (чаще боковое). Изменение структуры мягких параоссальных тканей в виде их утолщения и неоднородности (отечность, гематома, инфильтрат). Надкостница не определялась. Толщина кортикального слоя оставалась в пределах нормы. Межотломковая зона (зона диастаза) определялась в виде гипоэхогенного линейного участка, а в некоторых случаях в ней определялись мелкие свободно лежащие костные фрагменты в виде гиперэхогенных или повышенной эхогенности включений разного размера и формы (рис.4).Наличие дополнительных металлоконструкций, установленных в зоне повреждения на поверхности кости (накостные пластины) или внутри костномозгового канала (спицы, тены, шурупы, аппарат Илизарова) при УЗИ визуализировались соответственно месту расположения металлофиксатора в виде яркой гиперэхогенной структуры линейной (пластины, тены, спицы) или полукруглой (шурупы, гвозди) формы, с четкими ровными контурами, толщиной от 1 до 2 мм, дающие за собой дистальную акустическую тень. В режимах цветовой ангиографии кровоток в области интереса не фиксировался (рис.5).
Рис. 4. Ребенок 12 лет. Продольное УЗИ метадиафизарного перелома левой локтевой кости в н./т. В В-режиме определяется прерывистость кортикального слоя кости и наличие дополнительного свободного костного фрагмента над зоной перелома.
$D:\ватрушка\Аленка\ортопедия 2009\5339malycev_162059.jpg$
Рис. 5. Ребенок 10 лет. Продольное УЗИ метадиафизарного перелома левой лучевой кости в н./т, со смещением костных фрагментов. В В-режиме определяется прерывистость кортикального слоя кости и смещение костных фрагментов. В режиме ЭД кровоток в зоне повреждения не фиксируется.
На 3-6 сутки:в В-режиме сохраняется зона дефекта поверхности кости и выраженные изменения со стороны мягких параоссальных тканей в виде гематомы или инфильтата, и отека. Однако к этому периоду происходит появление периостальной реакции в виде гипоэхогенной однородной структуры, линейной формы, различной протяженностью, с четкими неровными контурами, толщиной от 1.5 до 4 мм, прилежащей к кортикальному слою костных отломков и перекрывающей межотломковую щель (рис.6). Выраженность данной реакции будет зависеть от локализации, вида перелома, положения костных отломков и метода лечения. При ЦДК происходит появление кровотока в проекции периоста и в мягких параоссальных тканях. При ИД фиксировались единичные венозные сосуды со скоростью 3-15 см/с, а также мелкие артериальные сосуды, преимущественно мышечного типа с индексом периферического от 0,55 до 0,7 и максимальной скоростью кровотока от 9 до 30 см/с (рис. 7).
Рис. 6. Ребенок 13 лет. Продольное УЗИ метадиафизарного перелома правой лучевой костив н./т, со смещением. В В-режиме визуализируется периостальная реакция (инфильтрат) в виде гипоэхогенной, однородной структуры, линейной формы, с неровными контурами, перекрывающий межотломковую щель. Снижена дифференцировка мягких тканей (мягкие ткани повышенной эхогенности, неоднородные по структуре).
Рис. 7. Ребенок 4 года. Продольное УЗИ метадиафизарного перелома левой лучевой кости в н./т. В режимах ЦДК и ИД отмечается появление васкуляризации в зоне повреждения и фиксируется мелкий венозный сосуд со скоростью 5,5 см/с.
На 7-14 суткипри сканировании в В – режиме сохранялись изменения в мягких тканях: постепенно уменьшалась их толщина (уменьшался отек), однако сохранялась неоднородная структура в виде инфильтрата или гематомы. При диафизарных и метадиафизарных переломах преимущественно периостально определялось формирование первичной соединительно-тканной мозоли: вначале в виде гипоэхогенной структуры с неровными четкими контурами толщиной от 2 до 4—5 мм, однородной, которая располагалась над костными фрагментами и межотломковой щелью (рис.8). Постепенно к 14 суткам эхогенность первичного регенерата повышалась, и регенерат становился изоэхогенным и неоднородным. При метаэпифизеолизах и эпифизеолизах формирование первичного регенерата преимущественно определялось эндостально под зоной перелома (при метаэпифизеолизах) или по ходу зоны роста (при эпифизеолизах). в виде участка неправильной овальной формы, различного размера, гипо- или изоэхогенного с единичными мелкими гиперэхогенными включениями размером до 1 мм, а к 14 суткам в этой области количество мелких гиперэхогенных включений увеличивалось. При наличии накостных пластин периостальный мягкотканый регенерат формировался над и под пластиной и был значительно толще до 10-13 мм. При наличии внутрикостных спиц, тенов преобладало формирование эндостального регенерата, тогда как периостальный регенерат был выражен недостаточно толщиной до 5 мм. В режиме цветовой и спектральной допплерометрии отмечалось локальное усиление кровотока в зоне интереса с появлением мелких артериальных сосудов с низким периферическим сопротивлением 0,43-0,55 и мелких венозных сосудов со скоростью кровотока 5-8 см/с (рис.9).
Рис. 8. Ребенок 12 лет. Продольное УЗИ   метадиафизарного перелома левой локтевой кости в н./т. В В-режиме определяется формирование первичного периостального регенерата в виде гипоэхогенной однородной структуры, линейной формы толщиной до 4 мм, перекрывающей межотломковую щель.
Рис. 9. Ребенок 12 лет. Продольное УЗИ   метадиафизарного перелома левой лучевой кости в н./т. В режиме ЦДК и ИД определяется артериальный сосуд с низким индексом периферического сопротивления.
На 15-27 сутки происходило постепенное восстановление нормальной эхоструктуры мягких тканей (организация гематомы, уменьшение размеров инфильтрата и отека). Зона диастаза между отломками постепенно уменьшалась в размере и становилась выражено неоднородной. Края костных фрагментов приобретали нечеткие, неровные контуры. В этот период продолжалось формирование первичного регенерата с переходом во вторичную костную мозоль. При диафизарных и метадиафизарных переломах периостально структура первичного регенерата приобрела повышенную или высокую эхогенность, линейную форму, неровные контуры, стала неоднородной. Таким образом, формирующаяся костная мозоль определялась в виде линейных гиперэхогенных структур разного размера, частично соединяющихся между собой и перекрывающих зону перелома. Толщина мозоли варьировала (рис.10). При метаэпифизарных переломах первичная эндостальная мозоль стала повышенной эхогенности и выраженно неоднородной по структуре за счет наличия множественных мелких гиперэхогенных включений размером от 2 до 3мм, близко расположенных друг к другу. Щель между костными фрагментами также была заполнена гиперэхогенными включениями, которые соединяли края костных отломков, что свидетельствовало о формировании вторичной интермедиарной костной мозоли (рис. 11). При эпифизеолизах формирование первичной эндостальной мозоли происходило по ходу ростковой зоны хряща или непосредственно по ходу эпифизарной пластинки в виде увеличения и неоднородности ростковой зоны, за счет наличия мелких множественных гиперэхогенных включений, уплотнения и утолщения эпифизарной пластинки. Интенсивность кровотока в области интереса постепенно уменьшалась, сосуды определялись в виде единичных пикселей, а показатели периферического сопротивления постепенно повышались (0,58-0,7) (рис. 12).
Рис. 10. Ребенок 12 лет. Продольное УЗИ   метадиафизарного перелома левой лучевой кости в н/т. В В-режиме определяется формирование вторичной периостальной костной мозоли в виде яркой гиперэхогенной структуры с неровными контурами, частично перекрывающую межотломковую щель.

Рис. 11. Ребенок 7 лет. Продольное УЗИ метаэпифизарного перелома левой лучевой кости в н./т. В В-режиме отмечается формирование вторичной эндостальной костной мозоли в виде множественных мелких гиперэхогенных включений близко расположенных друг к другу и сливающихся между собой.
Рис. 12. Ребенок 12 лет. Продольное УЗИ   метадиафизарного перелома левой лучевой кости в н/т. В режимах цветовой ангиографии определяется уменьшение кол-ва сосудов в проекции регенерата и мягких тканей. В проекции регенерата визуализируется единичный артериальный сосуд с нормальным индексом периферического сопротивления.
К 28 суткам и далеепроисходило полное сращение зоны перелома за счет сформированной костной мозоли. При метадиафизарных и диафизарных переломах периостальный костный регенерат полностью перекрывал зону дефекта кости и определялся как гиперэхогенная линейная непрерывная дугообразная структура, с четкими неровными контурами, толщиной до 2.0 мм, соответствующая кортикальному слою кости (рис.13). При метаэпифизарных переломах эндостальная мозоль не визуализировалась, а наружный кортикальный слой кости приобрел четкие, волнистые контуры. При эпифизарных переломах зона росткового хряща вновь стала гипоэхогенной, однородной (как в норме), размеры этой зоны нормализовались, а эпифизарная пластинка приобрела неровный, гиперэхогенный контур. Зона дефекта исчезла. Поверхность кости в месте перелома стала неровной. Структура параоссальных мягких тканей восстановилась. При ЦДК и ИД режимах на 28е сутки произошло ослабление кровотока и его полное исчезновение в проекции сформированной костной мозоли и в мягких параоссальных тканях (кровоток в области интереса не фиксировался; что соответствовало исследованию кровотока на здоровой конечности).

Рис. 13. Ребенок 11 лет. Продольное УЗИ срастающегося диафизарного перелома правой локтевой кости. В В-режиме определяется сформированная костная мозоль в виде линейной гиперэхогенной непрерывной дугообразной структуры, дающая за собой слабую дистальную акустическую тень.
При ультразвуковом исследовании пациентов с закрытыми переломами длинных трубчатых костей со смещением, учитывалась: локализация перелома, вид перелома, наличие смещения костных фрагментов, срок лечения и метод лечения, а также   средние сроки сращения сломанной кости, зависящие от возраста ребенка и локализации перелома [3,4,8,15,16,18,19]. На основании полученных данных, мы выявили определенные особенности УЗ-картины репаративного процесса у детей с переломами длинных костей, которые позволили выделить следующие стадии течения остеорепарации у детей с переломами костей предплечья [17] (Таблица 2)
Таб. 2. Ультразвуковая картина динамики репаративного остеогенеза по стадиям при переломах длинных костей предплечья у детей
1 стадия
Острых циркуляторных нарушений (1-2 сутки).
2 стадия
Появления периостальной реакции и васкуляризации в области повреждения (3-6 сутки).
3 стадия
Формирование первичной (соединительнотканной) мозоли (7-14 сутки).
4 стадия
Формирования вторичной костной мозоли (15-28 сутки).
Процессы остеорепарации при переломах плечевой кости и костей нижних конечностей (бедренной, большеберцовой и малоберцовой костей) протекали значительно длительнее, поэтому 3 и 4 стадии остеорепарации соответствовали 7 – 60 суткам [3,8,16].
Выводы
Таким образом, использование комплексного метода ультразвуковой диагностики в детской травматологии при переломах длинных трубчатых костей у детей позволяет оценить формирование костной мозоли на ранних рентгенонегативных стадиях перелома, получить информацию о состоянии кровотока в области формирования регенерата, спрогнозировать течение репаративного остеогенеза и дать оценку его интенсивности.
radiomed.ru
УЗИ суставов и костей | «Московский Доктор»
Брюшной аорты с допплерографией 1500
Допплер сосудов щитовидной железы 2000
Допплеровское исследование (без акушерского УЗИ) 2000
Допплеровское исследование (в комплексе с акушерским УЗИ) 3500
Допплеровское исследование полового члена без фрам. нагрузки 2500
Допплеровское исследование полового члена с фарм.нагрузкой без стоимости препаратов 5000
Допплеровское исследование полового члена с фарм. нагрузкой + стоимость препаратов 8500
Допплеровское исследование сосудов почек 2000
Дуплексное сканирование артерий верхних конечностей 2200
Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей 2700
Дуплексное сканирование артерий почек 2300
Дуплексное сканирование вен верхних конечностей 2200
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей 3000
Дуплексное сканирование сосудов шеи (сонной и позвоночной артерии) 3000
Запись на диск 800
Здоровье женщины (УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников) 7000
Здоровье мужчины (УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников) 7000
Транскраниальное дуплексное сканирование сосудов головы (ТКДС) 3000
УЗИ 3D 3600
УЗИ Гайморовых пазух 2500
УЗИ акушерское (доплата +1 плод) 1200
УЗИ беременность до 12 недель 2200
УЗИ беременность (большие сроки) 3000
УЗИ брюшной полости: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка 2300
УЗИ желчного пузыря (функциональная проба) 850
УЗИ исследование яичников (контроль доминантного фолликула)фолликулометрия 1600
УЗИ лимфатических узлов (1регион) 1000
УЗИ молочных желез с региональными лимфоузлами 1600
УЗИ мочевого пузыря 1000
УЗИ мышц тазового дна (промежности) 1200
УЗИ мягких тканей 1 область 1350
УЗИ одного сустава 1600
УЗИ органов малого таза (трансабдоминально) 1600
УЗИ органов малого таза (трансвагинально) 1800
УЗИ органов малого таза (трансвагинально+трансабдоминально) 2400
УЗИ органов мошонки с ЦДК 1600
УЗИ парные суставы 2600
УЗИ почек 1600
УЗИ мочевыводящей системы (почки, мочевой пузырь, мочеточники и надпочечники) 2000
УЗИ предстательной железы (трансабдоминально) 1400
УЗИ предстательной железы (трансаректально) 1600
УЗИ предстательной железы (трансректально+трансабдоминально) 2200
УЗИ слюнных желез 1500
УЗИ щитовидной железы 1800
Узи сустава 1800
Эхокардиография (УЗИ сердца) 3000
Холтер ( суточное мониторирование ЭКГ) 3000
Регистрация и расшифровка ЭКГ 1100
Расшифровка результатов ЭКГ сторонних клиник 500
УЗИ ДЕТЯМ:
Узи-скринингдля детей 1-го года жизни расширенный.(сердце,бр/п, головного мозга ,почек, тазобедренных суставов) 9850
Узи тазобедренных суставов 1700
Узи головного мозга (Нейросонография) 2000
Узи вилочковой железы 1500
Узи сердца-ЭХОКГ (Эхокардиография) 3000
Узи мякгих тканей 1500
Узи сосудов 4500
Узи лимфотических узлов 1500
Узи сосудов головного мозга (Доплерография) 3500
Узи гайморовых пазух носа 2500
Узи брюшной полости 2400
Узи щитовидной железы 1800
Узи малого таза (абдоминально) 2400
Узи молочных желез 1850
Узи почек и мочевого пузыря 2500
Узи мочевого пузыря с определением остаточной мочи 1300
Узи почек 1800
УЗи слюнных желез 1500
Узи желудка (водно-сифонная проба) 1700
Узи желчного пузыря с определением функции (холецистография) 1900
uzi-md.ru

« Предыдущая 1 2 3 4 5 … 117 Следующая »

Лекарственная группа	Название
Таблетированные препараты, купирующие боль	«Анальгин»
	«Парацетамол»
	«Но-шпа»
	«Ибупрофен»
	«Диклофенак»
Средства, устраняющие болевой синдром местно	«Вольтарен»
	«Фастум гель»
	«Дип Рилиф»

Название и фото	Краткое описание
Интенсивные физические нагрузки Чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное воздействие на суставные соединения.	Постоянное напряжение, нагрузка весом, неправильное распределение нагрузки способствует истиранию хряща и деформации суставов.
Лишний вес От лишней массы тела страдает весь опорный аппарат.	От ожирения сильно страдают нижние конечности, но замедление обменных процессов негативно сказывается на всех суставах.
Частые травмы Профессиональный спорт приводит к частым травмам суставных соединений, что непременно скажется в будущем на их состоянии.	Постоянные повреждения мягких тканей и кости, хряща приводят к образованию спаек, остеофитов и делает кости более хрупкими.
Нарушение обмена веществ Нарушенный обмен веществ в организме приводит к нарушению трофики суставных тканей и постепенному разрушению сочленений.	Метаболические расстройства и нарушение кровообращения провоцируют отмирание хрящевых клеток.
Особенности профессиональной деятельности Профессиональная деятельность, что связана с избыточной нагрузкой на суставные соединения, рано или поздно обязательно скажется на их состоянии.	Нагрузки в течение рабочего дня существенно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата. Особенно это заметно у людей, работающих вручную с мелкими деталями, а также у грузчиков и спортсменов.
Экологическая составляющая Неблагоприятная экология района проживания человека сказывается на состоянии всего организма человека, в том числе и на состоянии костно-мышечной системы.	Неблагоприятная экологическая обстановка и радиационное облучение способствуют разрушению костей и могут провоцировать прочие патологии в организме.
Гормональный дисбаланс Гормональные нарушения могут приводить к нарушению питания суставных тканей.	Особенно восприимчивы к гормональным колебаниям женщины старше 40 лет.
Анатомические аномалии Анатомические аномалии опорного аппарата часто становятся причиной недугов сочленений.	К этой категории относятся врожденные дефекты, родовые травмы, дисплазия.
Неправильное питание Что потребляет человек обязательно скажется на состоянии суставных соединений.	Вредные продукты истощают организм, способствуют накоплению лишнего веса, препятствуют усвоению и даже выводят из организма полезные для костной ткани вещества. Вода также играет важную роль для сохранения эластичности костей и хряща.
Вредные привычки Вредные привычки приводят к нарушению кровообращения и обменных процессов в организме.	Курение и алкоголь существенно ухудшают состояние всего организма, выводят из него кальций.
Малоподвижный образ жизни Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние опорного аппарата.	Обездвиживание провоцирует замедление выработки синовиальной жидкости, поэтому хрящ стирается интенсивнее.
Наследственная предрасположенность Наследственная предрасположенность + неправильный образ жизни = наличие суставных болезней	Наследственный фактор может спровоцировать развитие патологии даже при сокращении негативного влияния до минимума.
Возрастные изменения С возрастом, к сожалению, во всем организме, в том числе и суставных тканях, происходят необратимые изменения.	В среднем и старшем возрасте изменения в структуре тканей становятся более выраженными, регенеративные процессы замедляются. Кость становится хрупкой, риск переломов учащается, хрящ истончается, оголяя поверхности сочленения.

Брюшной аорты с допплерографией	1500
Допплер сосудов щитовидной железы	2000
Допплеровское исследование (без акушерского УЗИ)	2000
Допплеровское исследование (в комплексе с акушерским УЗИ)	3500
Допплеровское исследование полового члена без фрам. нагрузки	2500
Допплеровское исследование полового члена с фарм.нагрузкой без стоимости препаратов	5000
Допплеровское исследование полового члена с фарм. нагрузкой + стоимость препаратов	8500
Допплеровское исследование сосудов почек	2000
Дуплексное сканирование артерий верхних конечностей	2200
Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей	2700
Дуплексное сканирование артерий почек	2300
Дуплексное сканирование вен верхних конечностей	2200
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей	3000
Дуплексное сканирование сосудов шеи (сонной и позвоночной артерии)	3000
Запись на диск	800
Здоровье женщины (УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)	7000
Здоровье мужчины (УЗИ органов брюшной полости, Узи мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)	7000
Транскраниальное дуплексное сканирование сосудов головы (ТКДС)	3000
УЗИ 3D	3600
УЗИ Гайморовых пазух	2500
УЗИ акушерское (доплата +1 плод)	1200
УЗИ беременность до 12 недель	2200
УЗИ беременность (большие сроки)	3000
УЗИ брюшной полости: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка	2300
УЗИ желчного пузыря (функциональная проба)	850
УЗИ исследование яичников (контроль доминантного фолликула)фолликулометрия	1600
УЗИ лимфатических узлов (1регион)	1000
УЗИ молочных желез с региональными лимфоузлами	1600
УЗИ мочевого пузыря	1000
УЗИ мышц тазового дна (промежности)	1200
УЗИ мягких тканей 1 область	1350
УЗИ одного сустава	1600
УЗИ органов малого таза (трансабдоминально)	1600
УЗИ органов малого таза (трансвагинально)	1800
УЗИ органов малого таза (трансвагинально+трансабдоминально)	2400
УЗИ органов мошонки с ЦДК	1600
УЗИ парные суставы	2600
УЗИ почек	1600
УЗИ мочевыводящей системы (почки, мочевой пузырь, мочеточники и надпочечники)	2000
УЗИ предстательной железы (трансабдоминально)	1400
УЗИ предстательной железы (трансаректально)	1600
УЗИ предстательной железы (трансректально+трансабдоминально)	2200
УЗИ слюнных желез	1500
УЗИ щитовидной железы	1800
Узи сустава	1800
Эхокардиография (УЗИ сердца)	3000
Холтер ( суточное мониторирование ЭКГ)	3000
Регистрация и расшифровка ЭКГ	1100
Расшифровка результатов ЭКГ сторонних клиник	500
УЗИ ДЕТЯМ:
Узи-скринингдля детей 1-го года жизни расширенный.(сердце,бр/п, головного мозга ,почек, тазобедренных суставов)	9850
Узи тазобедренных суставов	1700
Узи головного мозга (Нейросонография)	2000
Узи вилочковой железы	1500
Узи сердца-ЭХОКГ (Эхокардиография)	3000
Узи мякгих тканей	1500
Узи сосудов	4500
Узи лимфотических узлов	1500
Узи сосудов головного мозга (Доплерография)	3500
Узи гайморовых пазух носа	2500
Узи брюшной полости	2400
Узи щитовидной железы	1800
Узи малого таза (абдоминально)	2400
Узи молочных желез	1850
Узи почек и мочевого пузыря	2500
Узи мочевого пузыря с определением остаточной мочи	1300
Узи почек	1800
УЗи слюнных желез	1500
Узи желудка (водно-сифонная проба)	1700
Узи желчного пузыря с определением функции (холецистография)	1900

Category Archives: Суставы

ЛФК при гонартрозе коленного сустава: примеры упражнений

Лфк при гонартрозе выполняет следующие задачи:

Польза лфк при гонартрозе

Полезные упражнения при гонартрозе

Гимнастика доктора Белялова

Лечебная аква-гимнастика

Как отдыхать после лечебной физкультуры

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: видео гимнастики и ЛФК

Как упражнения способствуют лечению?

Показания и противопоказания

Виды упражнений при гонартрозе коленного сустава

Из позиции «лежа на животе»

Из позиции «лежа на спине»

Из позиции «лежа на боку»

Из позиции « сидя»

Упражнение велосипед

Упражнения в воде

Прогноз лечения при регулярном выполнении упражнений

Упражнения при гонартрозе | Суставы

Гимнастика при гонартрозе коленных суставов

При каких стадиях заболевания можно использовать гимнастику

Лечебная гимнастика при гонартрозе

Комплекс упражнений при гонартрозе

Гимнастика в воде

Массаж при гонартрозе

Упражнения и гимнастика при гонартрозе

Основные принципы лечебной гимнастики при гонартрозе

Видео урок по лечебной гимнастике при гонартрозе

Комплекс из 9 упражнений при гонартрозе

Упражнения для лечения гонартроза коленного сустава

Преимущества лечебной гимнастики

Комплекс упражнений по Евдокименко

ЛФК по Бубновскому

Правила проведения лечебной гимнастики

Противопоказания

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 3 степени, польза ЛФК при артрозе

Польза физкультуры при гонартрозе

Правила выполнения гимнастики

Состав лечебного комплекса

Комплекс упражнений на спине

Гинастика стоя

Гимнастика из положения сидя

Гимнастика в положении на животе

Лечебные занятия в воде

Ходьба при гонартрозе

Меры предосторожности

Лечебная гимнастика при гонартрозе коленного сустава видео

Все про суставы

Общие правила ЛФК

Методика Попова

Видео

Лечение по Норбекову

Что предлагает Павел Евдокименко?

Все про суставы

Общие правила ЛФК

Методика Попова

Видео

Лечение по Норбекову

Что предлагает Павел Евдокименко?

Комплекс упражнений при артрозе коленного сустава

Механизм развития патологии

Основные симптомы заболевания

Польза лечебной физкультуры

Правила выполнения гимнастики

Стандартный комплекс упражнений

Ускоряющая выздоровление диета

Дополнительные рекомендации врачей

Лечение суставов

Сайт про суставы

Лфк при гонартрозе видео

Гимнастика при гонартрозе: польза и особенности

Физические упражнения при гонартрозе коленного сустава

Гимнастика А.Е. Беляева

Физкультура при гонартрозе коленного сустава

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава

Еще один комплекс

Упражнения при гонартрозе коленного сустава на видео

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: эффективность

Цели гимнастического метода