Рентген артроз: Видно ли артроз на рентгене и как именно? – Артроз коленного сустава на рентгеновском снимке

Артроз и рентген: что показывает, как проводится

Рентген является информативным и быстрым способом исследования артроза. Рентгеновские снимки и его описание дают ревматологу основания для назначения своевременного лечения. Результаты помогут обнаружить зону и степень поражения патологией. Также излучение от рентгена благотворно влияет на процессы регенерации клеток, а также оказывает хорошее анальгизирующее действие.

Процесс дистрофического изменения сустава зачастую занимает длительное время, видимые рентгенологические признаки могут проявиться только через нескольких лет.

Показания к рентгенографии

Основываясь на жалобах пациента, врач назначает рентген при следующих симптомах:

  • выраженный болевой синдром;
  • ограничение подвижности;
  • воспаление и изменение цвета кожи в области сустава;
  • наличие отечности;
  • недавняя травма.
Ярко выраженная боль свидетельствует о начале дегенеративных изменений в суставе.

Рентген позволяет правильно определить стадии артроза. Сложность диагностики заключается в том, что в начальной стадии изменение суставной щели на рентгене трудно заметить, так как поражена только хрящевая часть. Чтобы определить артроз, врач должен проверить все рентгенологические признаки и сравнить два симметричных сустава. Для патологии характерно отсутствие симметрии. В начале заболевания может практически отсутствовать болевой синдром, поскольку в хрящевой ткани нет сосудов и нервных окончаний. Появление боли говорит о том, что началась вторая стадия и болезнь уже затронула кость.

Вернуться к оглавлению

Как проводится рентген?

Исследования основываются на физических свойствах рентгенологических лучей. Для проведения диагностики артроза потребуется сделать снимок на специальном аппарате, который делается в нескольких проекциях и в разных ракурсах. Важно, чтобы пациент был неподвижен во время снимка, что позволит получить максимально информативный результат. В течение исследования человек лежит на кушетке или сидит. Для защиты от излучения в районе щитовидной железы и паховой области используют специальные свинцовые накладки. Стоит также учитывать, что для проведения диагностики нужно используют современное оборудование, а расшифровкой результата занимается профильный специалист.

Вернуться к оглавлению

Результаты рентгенографии при артрозе

На рентгеновском снимке четко видно размеры сужения межсуставной щели при артрозе.

Длительность выполнения рентгена любого сочленения, в том числе и коленного сустава не превышает 5 минут. Таким образом, получение результатов рентгенографии является очень быстрым и информативным. По снимку рентгена врач может определить как выглядит кость и узнать, на какой стадии находится заболевание. Это поможет назначить максимально действенное лечение. Так, при дистрофии костной ткани (вторая и третья степень артроза), на снимке заметны существенное сужение суставной щели (более чем в 2 раза), разрушение суставных хрящей, субхондральный остеосклероз и краевые костные разрастания. В результате такого исследования, врач сможет выявить причины нарушения функционирования сустава, обнаружит последствия начавшихся процессов и сможет выбрать правильную тактику терапии.

Вернуться к оглавлению

Рентгенотерафия

Исследования показывают, что рентгенологическое излучение оказывает обезболивающее действие при артрозе. Также провоцирует защитные функции организма и способствует восстановительным процессам. Однако рентгенотерапия не является основным методом лечения, это скорее один из прогрессивных методов. После прохождения курса лечения из 10—15 сеансов, пациенты отмечают значительное уменьшение болевого синдрома, а врачи констатируют процесс регенерации клеток. Противопоказанием к рентгенотерапии являются онкологические заболевания.

Артроз: вся правда о распространенном диагнозе

Вопрос лечения артроза коленного сустава стал уже притчей во языцех. Проблема очень распространенная. И, как ни странно, неоднозначная. Неоднозначность ее заключается в подходах к лечению. На что ориентироваться при впервые выявленном  артрозе? Во-первых, следует разобраться: действительно ли артроз является причиной беспокойства пациента? Зачастую ситуация развивается по следующему сценарию:

  • У пациента возникает боль в суставе (в отсутствии травм), он обращается к врачу.
  • Врач назначает обследования (обычно рентген, иногда дополнительно УЗИ).
  • По рентгену выявляют признаки артроза.
  • Назначается лечение.

В результате – нередко появляются на приеме пациенты достаточно молодого возраста (25-35 лет) с вопросом о том, как дальше лечить артроз, так как назначенное ранее лечение дает лишь временный эффект. Слабое звено в этой схеме – метод диагностики. Даже по суставу, в котором выявлены лишь начальные признаки артроза, по рентгену кроме оных ничего более в заключении рентгенолога упомянуто не будет. Оно и неудивительно: кроме травматических повреждений и явлений артроза на рентгене редко можно увидеть какие-либо изменения. По УЗИ в большинстве случаев мы можем выявить воспалительные изменения, но этого также далеко не всегда достаточно для понимания ситуации.

Дело в том, что для пациентов молодого возраста (до 35 лет) – наиболее частые причины боли в суставе вовсе не в остеоартрозе. Коленный сустав имеет достаточно непростую структуру с множеством связок, менисками и оболочками. И выявить, к примеру, повреждения мениска коленного сустава, которое бывает достаточно часто, при обследовании на рентгене и УЗИ невозможно. Дело в том, что на УЗИ мениски видны лишь частично, а на рентгене не видны вовсе.

Какое исследование оптимально в таком случае? Оптимальнее всего МРТ. Это вид исследования, на котором мы можем оценить не только состояние костных структур, но и мягких тканей. Однако, стоит отметить: мениски достаточно малы, и разрешения маломощных аппаратов (менее 1 Тесла) – явно недостаточно для получения нужной информации.

При применении МРТ мы можем выявить ряд проблем, таких как:

  • повреждения менисков;
  • повреждения связок;
  • воспалительные изменения;
  • фрагменты в полости сустава и т.д.

Почему же не всегда пациент получает направление на это исследование? Причин обычно две: либо устоявшаяся устаревшая схема обследования и лечения, применяемая лечащим врачом, либо вынужденные обстоятельства (отсутствие томографа в учреждении, ограниченное количество талонов для направления и т.д.).

Кроме того, источником боли далеко не всегда является сам сустав, поэтому нельзя сказать, что в каждом случае при наличии боли в суставе нужно бежать на МРТ. Нередко источником боли могут оказаться мышцы и их сухожилия, расположенные вокруг сустава. Такие явления обычно видны при осмотре и выполнении некоторых тестов.

Многие из указанных проблем могут быть обнаружены действительно при первичном осмотре. Это может помочь предположить тот или иной диагноз, и вы

Видно ли артроз на рентгене и как именно?

Содержание

  • 1 Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени: что такое, симптомы, лечение, инвалидность
  • 2 Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени: что такое, симптомы, лечение, инвалидность
  • 3 Вторая стадия
  • 4 Клиническая картина развития артроза
  • 5 Медикаментозное лечение артроза 1-й степени
  • 6 Первая степень артроза
  • 7 Подвиды

Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени: что такое, симптомы, лечение, инвалидность

Гонартроз — это разрушение суставного хряща коленного сустава, которое имеет три стадии развития. Рассмотрим гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение болезни, ее причины и симптомы.

Это такое заболевание, при котором на суставе появляются костные наросты по краям и кистозные разрастания. Гонартроз 2 степени наиболее распространен.

Зачастую лечение в этой фазе болезни только начинается, а первой стадии, называемой гонартроз коленного сустава 1 степени, человек не замечает и не уделяет начинающейся болезни должного внимания.

Это заболевание может развиваться не только у пожилых людей. В группе риска люди, занимающиеся профессиональным спортом, и те, кто испытывает большие физические нагрузки, имеет варикоз нижних конечностей и избыточную массу тела.

Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени: что такое, симптомы, лечение, инвалидность

  • Причины возникновения заболевания
  • Выявление болезни и ее симптомы
  • Степени гонартроза
  • Основные методы лечения артроза

Современная медицина постоя

Артроз на рентгене

Признаки и наблюдение за артрозом при рентгене

Классическое рентгенологическое исследование поможет точно и быстро диагностировать патологические состояния суставов.

Клиническая картина развития артроза

Артроз коленного сустава

Основными причинами таких противоположных клинических картин являются:

  1. Отсутствие сосудистой сетки и нервных окончаний в суставном хряще объясняют отсутствие симптоматики до того, как заболевание не распространяется за пределы сустава.
  2. Наличие нервных окончаний в синовиальной мембране, суставной капсуле, а также в сухожилиях и мышцах не всегда повреждаются равномерно.
  3. Скорость развития артроза индивидуальна у каждого пациента и чем медленнее он поражает суставы, тем меньше будут выражены проявления заболевания.

Артроз на рентген снимке

Стадии развития артроза

Артрозом называют патологическое хроническое состояние суставов. Различают несколько стадий данного заболевания:

Особенности проведения рентгена суставов и подготовка к нему

Альтернативные методы диагностики артроза

Рентген снимок костей

Артроз при рентгене: признаки и классификация

Клиническая картина развития артроза

Основными причинами таких противоположных клинических картин являются:

Вторая стадия

Костная ткань начинает уплотняться (развивается остеосклероз).

На поздней стадии остеоартроз проявляется такими симптомами:

Артрозом называют патологическое хроническое состояние суставов. Различают несколько стадий данного заболевания:

Рентгенологические признаки при изменениях в суставах

Оцените также выраженность склероза мыщелков бедренной и большеберцовой кости.

Альтернативные методы диагностики артроза

Показания для рентгенограммы колена

Рентген коленного сустава следует сделать в таких случаях:

Хотя лучевая нагрузка при снимке минимальна, процедура противопоказана при некоторых состояниях или заболеваниях:

Вредна ли рентгенография?

Но, несмотря на это, многие пациенты продолжают весьма настороженно относиться к рентгеновскому излучению.

Артроз коленного сустава снимки рентгена

Самые полные ответы на вопросы по теме: «артроз коленного сустава снимки рентгена».

Рентгенография коленного сустава: показания и противопоказания

Показания к рентгенологическому обследованию следующие:

В год лучевая нагрузка должна быть не более 5 мЗв.

Противопоказаниями к рассматриваемому исследованию являются следующие моменты:

Рентген коленного сустава в норме и при различных заболеваниях

Что может показать исследование

Рентген коленной суставной области поможет установить следующие патологические изменения:

Как производят рентгенографию колена

Как выглядит коленный сустав в норме

Рентгенограмма при заболеваниях колена

Рентген при редко встречающихся болезнях колена

При этих заболеваниях рентгеновская картина имеет следующие особенности:

Снимок коленных суставов

Что может показать рентгенограмма?

Поэтому сам хрящ не виден, но его изменения определяют по подлежащим замыкательным пластинам сустава.

Рентгенография коленного сустава выявляет патологические изменения сустава:

Рентген коленного сустава в двух проекциях

Показания для рентгенограммы колена

Рентген коленного сустава следует сделать в таких случаях:

Как и любой другой вид исследования, рентгенография имеет свои противопоказания

Хотя лучевая нагрузка при снимке минимальна, процедура противопоказана при некоторых состояниях или заболеваниях:

Стадии артроза коленного сустава

Рентген-лаборант за работой

На качестве снимка также отражается правильная поза обследуемого.

Врач оценивает рентгеновский снимок коленного сустава

Такой необычный эффект возникает из-за того, что рентгеновские лучи при исследовании расходятся, а не идут параллельно.

Какие диагнозы ставят по рентгену коленного сустава?

ЗВОНОК БЕСПЛАТНЫЙ

Что же можно разглядеть на снимке при распространенных травмах и заболеваниях колена?

Вредна ли рентгенография?

Когда делать снимок коленного сустава?

  • Назначает рентгенографию лечащий врач, если предполагает или обязан исключить любое из перечисленных выше заболеваний;
  • Проведение исследования не показано, если возможные результаты не способны повлиять на тактику лечения;
  • Какой бы дорогой и впечатляющей ни казалась рентгенография, она не способна заменить обычный врачебный осмотр, опрос и обдуманное лечение.

Как делают рентгенографию коленного сустава?

Никакой подготовки рентген коленного сустава не требует.

Особенности рентгенографии коленного сустава ребенка

Как хранить рентгеновские снимки?

  • Лучшее место для снимков – большой бумажный конверт.
  • Снимки ни в коем случае нельзя складывать. Если очень нужно, допустимо скрутить в трубочку и так хранить. Лучше всего вообще не деформировать их.
  • Царапины или иные повреждения недопустимы, потому что могут быть восприняты как патологические изменения на снимке.
  • На снимке не должно быть никаких загрязнений: это тоже осложняет диагностику.

Снимок коленного сустава с эндопротезом

Вот так выглядит на рентгеновском снимке коленный сустав после его замены на искусственный.

Записаться на рентген прямо сейчас

Артроз коленного сустава описание рентгена

Рентген при гонартрозе

Что такое гонартроз?

Причины возникновения гонартроза

Симптомы гонартроза

Интенсивность болевых ощущений и дисфункции сустава усиливается в зависимости от степени заболевания.

Диагностика гонартроза

Рентген коленных суставов — самый распространённый метод диагностики гонартроза.

  • Сужение суставной щели
  • Склероз хряща
  • Деформацию, повреждение кости
  • Отложение солей кальция


Минусы рентгена при гонартрозе

О других методах диагностики суставов, в том числе и гонартроза, мы будем говорить уже в следующих статьях.

Артроз при рентгене: признаки и классификация

Клиническая картина развития артроза

Основными причинами таких противоположных клинических картин являются:

Вторая стадия

Костная ткань начинает уплотняться (развивается остеосклероз).

На поздней стадии остеоартроз проявляется такими симптомами:

Артрозом называют патологическое хроническое состояние суставов. Различают несколько стадий данного заболевания:

Рентгенологические признаки при изменениях в суставах

Оцените также выраженность склероза мыщелков бедренной и большеберцовой кости.

Альтернативные методы диагностики артроза

Показания для рентгенограммы колена

Рентген коленного сустава следует сделать в таких случаях:

Хотя лучевая нагрузка при снимке минимальна, процедура противопоказана при некоторых состояниях или заболеваниях:

Вредна ли рентгенография?

Но, несмотря на это, многие пациенты продолжают весьма настороженно относиться к рентгеновскому излучению.

Видно ли артроз на рентгене и как именно?

1 Видно ли артроз на рентгеновском снимке, и как часто используется этот метод?

Артроз пальцевых суставов на рентгене

1.1 Насколько точна рентгенодиагностика и как она показывает артроз?

1.2 Какие формы артроза можно увидеть на снимке?

Артроз коленных суставов на рентгенографическом снимке

1.3 Как по снимку определить артроз?

На начальных стадиях заболевание обычно выявляется по косвенным признакам:

Признаки, видимые на рентгеновском снимке, при запущенном артрозе:

2 Как и где сделать рентген при артрозе?

Артроз колен на цифровой рентгенографии

2.1 Сколько стоит снимок?

Стоимость (приблизительная) рентгена при артрозе для разных групп суставов (в одной-двух проекциях):

2.2 Проведение рентгена коленного сустава (видео)


к меню ↑

2.3 Как часто можно делать?

Артроз стопы на рентгене

С чего начать диагностику заболеваний суставов: рентген, КТ, МРТ, УЗИ?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Грамотная диагностика заболеваний суставов: с чего начать?

Все последующие исследования, относящиеся к разряду инструментальных, назначаются специалистом по показаниям.

Современные методы лучевой диагностики суставов

Рентгенологическое исследование

Существуют следующие показания к проведению рентгена костей суставов и мягких тканей, что их окружают:

Компьютерная томография
МРТ суставов: понятие, показания и особенности метода

Магнитно-резонансная томография проводится в следующих случаях:

Как проводят МРТ смотрите в видео.

Диагностика патологии суставов с помощью ультразвукового исследования

Теперь, будучи подкованным в области диагностики, будет проще понять, почему врач назначил тот или иной метод лично вам.

Действенные способы лечения артроза суставов

  • Немедикаментозные методы
  • Лекарственные препараты
  • Средства народной медицины
  • Хирургическое вмешательство

Все методики лечения артроза можно разделить на 4 группы:

Немедикаментозные методы

На начальной стадии болезни основные методы лечения – способы без лекарств.

Лекарственные препараты

Симптоматические препараты
Хондропротекторы

Все препараты данной группы оказывают стимулирующий эффект на хрящевую ткань, некоторые из них незначительно снимают боль.

Подробнее про препараты хондропротекторы.

Средства народной медицины

Хирургическое вмешательство

Остеоартроз: симптомы, лечение и степени заболевания

Помогут лучше понять, как лечить остеоартроз, и что представляет собой данное заболевание, следующие факты:

Механизм развития болезни

Степени и основные признаки

Остеоартроз, симптомы которого зависят от степени запущенности патологии, может быть первичным и вторичным.

Выделяют три степени протекания остеоартроза, каждая из которых сопровождается своими характерными признаками.

Причины разрушения хрящевой ткани

В медикаментозной терапии используются следующие группы препаратов:

Оперативное вмешательство

Операции при деформирующем артрозе могут быть открытыми или малоинвазивными. Наиболее эффективными считаются:

Лечение артроза Подробнее >>

Массаж при остеоартрозе

Советы специалистов

Что будет, если не лечить

Фото коленного сустава при артрозе

Видно ли артроз на рентгене, и как он выглядит?

Большинство видов артрозов хорошо заметны на рентгенографическом снимке, проведенном в нескольких проекциях. Рентген показывает не только артроз, но и осложнения его длительного протекания (включая поражение мягких тканей).

На рентгене можно без труда обнаружить запущенные стадии артрозов, но на начальных стадиях могут возникать проблемы. Неопытность рентгенолога или нестандартное течение болезни (что называется «не по учебнику») может привести к пропуску заболевания на ранней стадии. Чтобы этого не произошло, при наличии подозрений рекомендуется посетить консультации у нескольких врачей.

1 Видно ли артроз на рентгеновском снимке?

Увидеть на рентгенографии признаки артроза на 2-4 стадии обычно не представляется сложным (особенно при поражении стоп и колена), если только не брать в расчет редкие формы заболевания.

Сложнее с первой степенью болезни – в начале развития ее нередко пропускают, особенно если диагностика проводилась не в профильном стационаре.

Пропуск заболевания на рентгене возможен по таким причинам:

  1. Специфическое течение болезни (нетипичное), ее редкие формы.
  2. Врожденные дефекты строения суставов у больного.
  3. Слабо выраженные дегенеративные или дистрофические процессы (то есть болезнь еще не развилась сильно).
  4. Молодой возраст пациента.
  5. Невнимательность врача (который может попросту не заметить слабо выраженные признаки).
  6. Ошибочный диагноз, когда вместо имеющегося артроза диагност видит артрит или другую болезнь.

Артроз суставов пальцев на рентгенографии

Рентгенография позволяет выявить болезнь таких локализаций:

  • поражение коленных суставов (гонартроз),
  • плечевая локализация,
  • поражение голеностопов,
  • поражение тазобедренных суставов (коксартроз),
  • поражение шейных суставов (унковертебральная форма),
  • поражение позвоночных суставов (спондилоартроз),
  • остеоартроз суставов пальцев или кистей рук,
  • поражение ВНЧС (височно-нижнечелюстных суставов),
  • локтевая локализация.

На рентгене проще всего обнаружить такие виды заболевания:

  1. Первичный или идиопатический.
  2. Вторичный.
  3. Диспластический.
  4. Посттравматический.

Проблемы обычно возникают с диагностикой пателлофеморального артроза и поражения лонного сочленения (лобкового симфиза). На рентгенографическом снимке эти типы артроза могут быть пропущены из-за сравнительно низкого качества визуализации (в этом плане эффективнее провести КТ).

2 Как выглядит артроз на рентгене?

Чтобы разобраться с тем, как выглядит артроз на рентгеновском снимке, нужно понимать, как сустав должен выглядеть в норме. Врач так и поступает при изучении снимков – сначала исключаются проблемы с суставом, а при их нахождении производится углубленный анализ найденных изменений.

Описание здорового сустава: на обследованном суставе отсутствуют какие-либо новообразования и наросты, поверхность сустава ровная. Отсутствуют трещины или осколки, все компоненты сустава соответствуют друг другу (расположены в физиологических позициях). Суставная щель симметрична, в ее просвете не наблюдается вкраплений или любых других образований.

При наличии артроза мы видим обратную ситуацию. Чаще всего наблюдается несимметричность суставной щели (она неоднородно сужена). Наблюдаются деформации, площадь которых соответствует стадии заболевания.

Нередко видно разрастание кости, примыкающей к суставу. Часто имеются костные остеофиты (новообразования), уплотнение хрящевой ткани. При хорошей визуализации можно заметить участки обызвествления на связках.

Необязательно все описанные признаки будут видны у пациента. На ранних стадиях артроза могут наблюдаться только 1-2 изменения из списка. При запущенных стадиях обычно наблюдаются все перечисленные изменения (даже на самом «плохом» рентгеновском аппарате).

2.1 Точная ли это диагностика, и часто ли ее используют при подозрении на артроз?

Рентгенография суставов не является самой точной методикой диагностики артрозов. Она уступает компьютерной и магнитно-резонансной томографии, но при этом отличается низкой стоимостью, доступностью и удобством проведения.

Пораженный артрозом коленный сустав на рентгене

Томография (как компьютерная, так и магнитно-резонансная) требует подготовки, отсутствия противопоказаний к проведению, времени (если идти по квоте – очередь на томографию может затянуться на недели). Да и не в каждом городе найдется достаточно мощный аппарат: такое оборудование ставят в основном в крупных населенных пунктах. У рентген-диагностики таких проблем нет, поэтому она используется как первичная.

Именно с рентгенографии нужно начинать, и уже по полученным данным врач примет решение о дальнейшем диагностике. Обычно дополнительно проводить КТ или МРТ не нужно – достаточно данных рентгена.

Многое зависит не от качества рентген-аппарата, а еще и от врача, который будет расшифровывать полученные данные. Поэтому рекомендуется заручиться мнением не одного, а 2 или даже 3 врачей-травматологов или ревматологов.

С чего начать лечение артроза коленного сустава — советы доктора

Здравствуйте, дорогие читатели.

В прошлой статье мы выяснили причины, почему болят суставы. Продолжим эту тему сегодня. Остеоартроз – это заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хряща, который покрывает соединяющиеся в суставе кости, из-за этого возникает боль и нарушается функция соединения.

Поражаться могут любые из них, но чаще всего страдают наиболее нагружаемые – коленные. Сегодня мы рассмотрим лечение артроза коленного сустава.

Как лечить артроз коленного сустава

В норме клетки хрящевой ткани вырабатывают белковую жидкость, которая играет амортизирующую и питающую роль. Благодаря ей, сустав поддерживается в рабочем состоянии. По неизвестной пока причине эти клетки перестают справляться со своей функцией. Поэтому хрящ становится мягким, рыхлым и трескается.

Нагрузка на кости соединения становится неравномерной. В перегруженных местах нарушается кровообращение, что не только способствует ускорению разрушения хряща, но и повреждает подлежащую кость. Она перестраивается, в ней образуются кисты и разрастания тканей, нарушается конфигурация сустава.

В местах трещин и разрушений развивается воспаление, что усугубляет болевые ощущения и ускоряет деструктивные процессы.

Это объясняет все симптомы артроза сустава.

Почему суставы болят

Первое, что начинает беспокоить, это боль. Она носит механический характер, то есть возникает во время движения, проходит после отдыха. Особенно велика интенсивность неприятных ощущений при спуске вниз, тогда как подъем и движение по ровной поверхности их не вызывают. Также могут беспокоить стартовые боли, когда в начале ходьбы боль интенсивнее, чем при его продолжении.

Они возникают из-за того, что «пыль» от разрушенного хряща трется между поверхностями, а во время ходьбы смещается в стороны от работающих зон. Иногда боль становится настолько сильной, что невозможно пошевелить ногой. Причина – кусочек хряща, застрявший между суставными поверхностями. Постепенно он выпадает и ощущения проходят.

При присоединении воспаления боли становятся постоянными, ноющими. Сустав отекает, краснеет, появляется утренняя тугоподвижность, когда необходимо расходиться, чтобы движения пришли в норму.

Выделяют три степени заболевания

  1. Артроз 1 степени – самая легкая из них. Она начинается постепенно, очень медленно, так что назвать время появления первых признаков сложно. Изменения хряща незначительны, проявляются болью при ходьбе по лестнице. Иногда сустав начинает ныть постоянно и немного отекает, но все проходит самостоятельно обычно не привлекает много внимания.
  2. Артроз 2 степени проявляется увеличением интенсивности и продолжительности боли, приходится принимать препараты, чтобы избавиться от нее. Уже присоединяется воспаление, поэтому возникает утренняя скованность, сустав увеличивается в размере. Некоторые обращают внимание на хруст при движениях.
  3. Артроз 3 степени сопровождается максимальной выраженностью всех симптомов. Боль беспокоит не только при ходьбе, но и в покое. Сустав увеличен, деформирован, объем движений сужен.

Как лечить артроз?

При первом подозрении на болезнь суставов нужно идти к терапевту и сделать все необходимые анализы, чтобы быть уверенным в диагнозе и стадии заболевания. Только в этом случае лечение будет максимально эффективным.

Если врач недоступен или на обследования нет ни денег, ни времени, придется осуществлять лечение артроза в домашних условиях.

Первым шагом необходимо снизить нагрузку на поврежденный сустав, то есть избавиться от избыточного веса и исключить из моциона бег, долгие пешие прогулки и подъем тяжестей. Важным является изменение образа жизни, который начинается с правильного питания.

Питание при артрозе

  • Диета при артрозе должна, с одной стороны, способствовать снижению веса, а с другой – снабжать организм всеми веществами. Поэтому ни в коем случае не стоит прибегать к голоданию или похудательным чаям, которые выводят из организма «шлаки», а вместе с ними и полезные вещества.
  • Специальная диета не составлена, но можно самостоятельно подобрать свой рацион, исходя их правильных предпосылок.
  • Белки – важный строительный элемент, поэтому их должно быть достаточно. Необходимо включить в свой рацион нежирные рыбу и мясо, молоко и кисломолочные продукты, бобовые (соя, чечевица).
  • Жиры входят в состав клеточных мембран, многих гормонов, так что исключать их из питания ни в коем случае нельзя. Поэтому в меню обязательно должно присутствовать сливочное или растительное масло, рыбий жир.
  • Углеводы – источник энергии. Чтобы они не приносили неприятности, откладываясь в боках, нужно отдавать предпочтение медленным, которые содержатся во фруктах.
  • Апельсиновый и гранатовый соки снижают интенсивность воспаления, так что стакан того или другого в день улучшит ситуацию.
  • Чтобы пища лучше усваивалась, ее необходимо готовить на пару или запекать.
  • Из рациона необходимо исключить майонез, фастфуд, жирное мясо, рафинированное масло, консервы и усилители вкуса (глутамат в чипсах, лапше быстрого приготовления, бульонных кубиках). Они стимулируют аппетит и заставляют съесть больше, чем нужно.

Диета позволяет облегчить симптомы, но чем лечить артроз коленного сустава?

Чем лечить артроз коленного сустава

Препаратами скорой помощи являются нестероидные противовоспалительные: нимесулид, мовалис, целебрекс, диклофенак и другие. Стоит избегать приема индометацина, так как он ухудшает состояние хряща. Их пьют коротким курсом в 3-5 дней при болях. Превышать его не стоит, так как они плохо влияют на печень и желудок.

Отек и покраснение снимают такие мази, как вольтарен, нимесулид и другие, содержание те же нестероидные противовоспалительные.

Если воспаления нет, а ноющая боль в колене все равно беспокоит, можно воспользоваться согревающими мазями: капсикам, меновазин, никофлекс.

Хорошо болевые ощущения снимают компрессы с димексидом или бишофитом.

Однако, все эти препараты борются лишь с симптомами, но не влияют на состояние хряща.

Лекарственные средства, воздействующие на сам сустав, это производные хондроитин сульфата и глюкозамина. Они объединены под названием «хондропротекторы». Одним из лучших медикаментов с доказанной в клинических исследованиях активностью является Артра. Хорошо себя показал также Пиаскледин. На рынке представлены еще несколько препаратов: Дона, Структум, Эльбона и некоторые другие.

Доказано, что глюкозамин в дозировке 1000—1500 мг и хондроитина сульфат 1000 мг в день способствуют регенерации хряща и замедляют течение заболевания.

Препараты противопоказаны при фенилкетонурии. Индивидуально могут вызывать аллергические реакции. В остальном, побочных эффектов практически нет. Иногда, очень редко, бывают неприятные ощущения в животе, вздутие, головные боли, головокружение.

Не стоит ждать, будто они помогут сразу же. Да и после первой недели эффект не будет заметен. Нужно настроить себя на ежедневный длительный (не менее трех месяцев) прием препарата. Это замедляет течение болезни, но не остановит навсегда, так что курсы придется повторить неоднократно.

Можно ли вылечить артроз? К сожалению, он является хроническим заболеванием, то есть случившись однажды, останется со своим «хозяином» навсегда. Однако, если оставить его без внимания, можно просто-напросто лишиться колена. На этой стадии препараты не помогут вовсе, останется лишь заменить его протезом. Внимательное отношение к своему здоровью сохранит подвижность ноги как можно дольше.

Как только появится необходимое время, нужно записаться на приме к врачу, так как поставленный самому себе диагноз может быть ошибочным, а значит и все лечение будет зря.

Как сэкономить на лечении остеоартроза — видео

Всем крепкого здоровья, здоровых и подвижных суставов!
Автор статьи: врач-терапевт Шабалина Анастасия Валерьевна

Артроз психосоматика: психологические причины и преодоление их – Болезни суставов психосоматика и способы восстановления

Психосоматика артрита и артроза – психологические причины заболеваний

Понятие психосоматика в дословном переводе с греческого означает единение телесного и духовного. Наука психосоматика изучает взаимосвязь различных недугов и психического разлада в душе пациента. Психосоматика артрита и артроза предполагает изучение неправильных мыслей, приводящих к развитию патологии.

Последние несколько лет психосоматика начала активно развиваться, даже возникло психосоматическое направление в медицине. В отличие от психосоматики психология изучает взаимосвязь психики и здоровья организма.

Психосоматика артритаПсихосоматика артрита

Психосоматика артрита

Приверженцы психосоматики изучают зависимость личностных особенностей и наличием заболеваний. Исходя из основ психосоматической науки, любой недуг вызывается психологической причиной. Единственным исключением являются вирусные, инфекционные и паразитарные болезни.

Психосоматические причины развития суставной патологии

Артрит и артроз – системные заболевания, которые приводят к разрушению хрящевых тканей суставов. Традиционная медицина не может однозначно ответить причины развития суставных недугов, а специалисты психосоматики выделяют отдельные психологические аспекты, возникающие в повседневной жизни.

Симптоматика артрита

Артрит – системная патология, вследствие которой нарушаются мелкие суставы. В результате воспаления происходит изменение хрящевой ткани сустава. Симптоматика артрита:

  • Болезненные ощущения при надавливании на пораженный сустав;
  • Отечность;
  • Местное повышение температуры.

Развитие деформации приводит к снижению подвижности суставов, ограниченности в движениях и инвалидности.

Психосоматические причины развития патологии

Исследования показали, что пациенты с болезнью суставов, часто сталкиваются с однотипными психологическими расстройствами. В такой ситуации больным рекомендован контроль над проявлением эмоций. К психосоматическим причинам артрита относят:

  • Склонность к доминированию и гиперопеке. Такие пациенты желают быть незаменимыми. Несмотря на кажущуюся мягкость характера, такой человек стремиться подчинить всех своей воле;
  • Склонность к самоанализу, строгий контроль над своими действиями и чувствами. Такой человек не совершает спонтанных поступков, его жизнь строго распланирована, и нарушать этот порядок желания у него не возникает;
  • Взваливая на себя проблемы окружающих, пациенты начинают жаловаться, что другие люди их используют. Хотя такое поведение – результат их выбора;
  • Обычно такой человек воспитывается в строгой семье, где эмоциональные проявления (страх, гнев, тревога, радость) находятся под запретом. В результате подобного самоконтроля во взрослой жизни у человека возникает чувство неудовлетворенности;
  • Повышенное чувство ответственности. У человека, страдающего от артрита, отсутствует гибкость, он не признает компромиссных решений, требуя совершенства от себя и окружающих.
Психологические причины развития проблемыПсихологические причины развития проблемы

Психологические причины развития проблемы

Психосоматика ревматоидного артрита предполагает внутренний конфликт человека. Часто воспалительный процесс в суставах начинается у людей, отличающихся повышенной строгостью, не умеющих расслабляться и получать удовольствия.

Интересно!

Ментальной причиной возникновения артрита коленного сустава является подавляемый гнев, который связан с разочарованием в близких людях, а также с переживаниями по поводу собственного бессилия.

Человек, страдающий артритом, не проявляет эмоций. Поэтому догадаться о его переживаниях очень сложно. Постоянно подавляемый гнев, страх или тревога становятся причиной появления боли в колене или бедре. Научиться освобождаться от накопившихся эмоций – главная задача человека, страдающего от артрита.

Психосоматичекие особенности развития артроза

Остеоартроз, гонартроз и другие виды артроза относятся к хроническим недугам. Однако основной отличительной особенностью артроза является отсутствие воспаления. Для этого заболевания характерны сильные боли сразу после пробуждения. По мере развития артроза ухудшается подвижность сустава, при двигательной активности заметен характерный хруст.

Психосоматика артроза отличается от рассматриваемого выше артрита. Метафизические причины данной патологии является сильный гнев, направленный на окружающих. Поэтому основными психологическими причинами артроза ученые называют недостаток любви к миру и другим людям.

На заметку!

Человек, у которого диагностирован артроз, боится ответственности. Они склонны обвинять других в собственных бедах. Такой человек часто сетует на несправедливость жизни. Также к развитию артроза могут привести систематические стрессы и продолжительные нервные переживания.

Негативные эмоции провоцируют нарушение гормонального фона, что приводит к изменению выработки синовиальной жидкости в суставах. Недостаток смазки приводит к изнашиванию суставов и разрушению хрящевой ткани.

Психосоматические особенности течения болезниПсихосоматические особенности течения болезни

Психосоматические особенности течения болезни

Причины развития артроза бедра

Психосоматика ассоциирует бедро с успешностью человека. Это стремление руководить, одержать победу, конкуренция и соревнование. Психосоматика коксартроза тазобедренного сустава заключается в непрекращающейся гонке, попытке достичь вершины успеха. И эта гонка становится смыслом жизни человека. В зависимости от расположения пораженного недугом сустава, выделяют глубинные его причины.

Левое бедро отвечает за семью и родственников. Артроз сустава левого бедра свидетельствует о соперничестве со своим партнером. Часто от подобного недуга страдают женщины, стремящиеся главенствовать над мужчиной. Если артроз затронул сустав правого бедра, значит, человек стремится стать лучшим на работе, построить карьеру и обойти конкурентов.

Причины появления артроза коленей

Сустав колена связан с чувством собственного достоинства, нежеланием выглядеть слабым или неправым, неспособность подчиняться власти другого человека, неумение признать свою вину и попросить прощения.

Переоценка своих возможностей, неумение попросить помощи у других и принять эту помощь приводят к прогрессированию артроза. И только признав ограниченность своих возможностей, человек сможет излечиться.

Способы работы с пациентами, страдающими от артрита и артроза

Нормализация психологического состояния человека помогает быстрее справиться с недугом. Психологические техники работы с больными артрозом и артритом позволяют проанализировать свои чувства, потребности и желания, а также изменить свое поведение.

Психосоматика рекомендует пациентам с артритом и артрозом:

  • Научиться отказывать, если это нужно. Не стоит браться за то, что не по силам. Если работа доставляет удовольствие, следует не критиковать себя за каждый промах;
  • Не стоит работать на пределе возможностей. Заслужить признание других людей можно, работая сообща;
  • Двигательная активность суставов обусловлена их динамическим напряжением. Это позволяет выполнять команды мозга. Если выполняемая работа не приносит удовлетворения, нарушается нормальное функционирование суставов. Неправильная жизненная цель сбивает динамику и происходит обездвиживание человека;
  • Если человек рассматривает работу исключительно как способ выжить, то подвижность суставов уменьшается. Постоянная тревожность, страх остаться без денег вызывают болевой синдром. Пришедшее на смену страху безразличие и разочарование приводит к патологическим процессам и разрушению хрящевой ткани суставов.
Рекомендации пациентам с заболеваниемРекомендации пациентам с заболеванием

Рекомендации пациентам с заболеванием

Психосоматика определяет перечень негативных эмоций, приводящих к деструктивным изменениям суставов. В первую очередь это переживание, что результат работы может быть негативным. Повышенная тревожность, постоянное напряжение, неуверенность в своих силах – не всегда человек может контролировать эти эмоции. А они в свою очередь запускают процесс разрушения сустава.

Концентрация на негативных эмоциях приводит к развитию артроза или артрита. Неумение наладить отношения с партнером, родными, неспособность принять позицию другого человека, нежелание отпустить человека провоцируют конфликтные ситуации, которые негативно сказываются на состоянии суставов и их работе.

Заниженная самооценка, неумение видеть свои сильны стороны, вызывает сильные переживания, запускающие деструктивный процесс в суставах и приводящие к артрозу или артриту. Существуют специальные методики, позволяющие повысить самооценку и избавиться от хронических недугов.

Немаловажным фактором, влияющим на длительность лечения, является вера в выздоровление. Если пациент не верит в исцеление, ни врачи, ни медикаменты не в силах помочь.

Главное, что стоит сделать пациенту, больному артритом или артрозом – пересмотреть свое отношение к жизни, научиться видеть лучшие ее стороны, уметь прощать себя и других. Каждый человек достоин счастья и здоровья. Такая позиция – залог быстрого и успешного выздоровления.

Психосоматика артроза

Основными причинми остеоартроза коленных или тазобедренных суставов являются перегрузки суставов у спортсменов; у людей, вынужденных преодолевать пешком большие расстояния; из- у полных людей; из-за травм суставов или из-за их хронических микротравм; а также в результате воспаления суставов при артритах.

Провоцирующими факторами артроза коленных и тазобедренных суставов, являются сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, некоторые гормональные изменения в организме и отдельные нарушения обмена веществ.

Однако последние открытия в области биохимии и физиологии доказывают, что одной из главных причин развития неблагоприятных изменений в суставах является хроническое стрессовое состояние пациента.

Во время стресса и при длительных переживаниях происходит стойкое повышение уровня кортикостероидных гормонов в крови. А физиологи и биохимики недавно доказали, что избыточный выброс этих гормонов в кровь тормозит выработку гиалуроновой кислоты, которая является важной составляющей суставной жидкости.

В результате уменьшения количества суставной жидкости происходит подсыхание суставного хряща. Хрящ растрескивается и истончается— возникает артроз.

Этот процесс усугубляется тем, что избыточное количество в крови «стрессовых» гормонов приводит к снижению проницаемости капилляров и к ухудшению кровотока в поврежденных суставах. А сочетание хронического стресса с указанными в начале главы неблагоприятными обстоятельствами (перегрузка суставов, травматизация, наследственность и т. д.) приводит к тому, что суставные хрящи постепенно деформируются и разрушаются.

Артроз тазобедренных суставов

Существует ряд личностных особенностей больных артрозом тазобедренных суставов.Это, как правило, весьма приятные в общении, милые люди, которые почти никогда ни с кем не конфликтуют и редко выражают кому-то свое недовольство. Внешне они выглядят очень сдержанными, спокойными и доброжелательными. Однако внутри у них нередко бушуют сильные страсти, которые не выходят наружу только в силу воспитания или особенностей «сдержанного» характера.

В итоге сдержанные эмоции, такие, как раздражение, фрустрация ( неудовлетворенность, нереализованные желания), тревога или подавленный гнев, провоцируют выброс в кровь кортикостероидных гормонов и через них воздействуют на гиалуроновую кислоту, которая, как мы уже говорили, является важнейшей составляющей суставной смазки.

Кроме того, внутреннее напряжение нервной системы отражается на состоянии скелетных мышц — возникает их спазм и гипертонус. А поскольку вокруг тазобедренных суставов расположены особенно сильные мышцы, их спазм приводит к тому, что эти мышцы «зажимают» поврежденный сустав. Врезультате длительного мышечного давления зажатый тазобедренный сустав деформируется и разрушается еще быстрее.

Конечно, люди несдержанные, эмоциональные иногда тоже болеют артрозом тазобедренных суставов. Но они заболевают артрозом чаще из-за «перебора» негативных эмоций, при превышении определенного эмоционального «лимита». В основном у эмоционального человека слабыми местами явяются другие органы — щитовидная железа, сердце, желудок, а также спина и органы дыхания. Тазобедренные суставы у излишне эмоциональных людей, за некоторыми исключениями, повреждаются чуть ли не в последнюю очередь.

Артроз коленных суставов

Заболевания коленных суставов, помимо физических причин могут быть следствием затяжного или сильного стресса, и часто возникают на фоне тяжелых переживаний. У многих людей коленные суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

Очень часто артроз коленных суставов возникает у эмоционально уставших людей, чья жизнь в целом превратилась в «неподъемную ношу». То есть у тех людей, у которых жизнь тяжела и безрадостна. Например, особенно часто можно видеть артроз коленных суставов у женщин лет пятидесяти, которым приходится тянуть на своих плечах дом, работу, детей или внуков плюс престарелых больных родителей, а иногда еще и больного мужа.

Понятно, что таким женщинам не до радостей жизни, у них нет на себя времени. В конце концов, необходимость год за годом «тянуть лямку», жизнь, полная только забот, без радости и удовольствий, надламывает даже самых стойких и ответственных. От безрадостной жизни женщины «эмоционально стареют», тяжело ходят , на ногах у таких женщин словно «висят гири». Жизнь «ставит их на колени»..

Нередко от забот эти женщины ссутуливаются, ноги у них отекают и тяжелеют, в ногах нарушается кровообращение — возникает сильный варикоз или тромбоз сосудов ног. Все эти проблемы приводят к тому, что постепенно коленные суставы утрачивают гибкость и «зажимаются». Хрящи коленей, лишенные нормального кровоснабжения, теряют влагу, подсыхают и растрескиваются.

В результате развивается артроз коленных суставов. Который у таких женщин тяжело поддается лечению, поскольку этим пациенткам очень трудно что-то изменить в своей жизни и устранить ключевую причину болезни— эмоциональную усталость. А если не устранена главная причина болезни, маловероятно, что болезнь уйдет даже после самого лучшего лечения.

В результате психотерапевтической работы удается выяснить психосоматические причины болезни, найти внутренние ресурсы, чтобы как-то перестроить свой быт, скинуть с себя часть обязанностей и пойти на поправку.

Конечно не только женщины страдают от гиперответственности и эмоциональной усталости. Встречаются и мужчины, полностью отдавшие все силы работе или истратившие всю свою жизненную энергию в стремлении окружить заботой и осчастливить всех своих близких — детей, жен, родителей и т. д.Но все же мужчины реже доходят до умопомрачительного самопожертвования. У мужчин почти всегда остается хоть немножко «радости для себя, любимого». Возможно, именно поэтому у мужчин несколько реже встречаются тяжелые формы артроза коленных суставов.

Необходимо отметить, что самые тяжелые формы поражения коленей часто наблюдаются у людей умных, но критичных или склонных к хроническому недовольству. То есть у тех, кто постоянно внутренне недоволен жизнью, обстоятельствами, окружающими людьми или самим собой.

Или у тех, кто склонен постоянно критиковать что-то или кого-то, включая самого себя (речь идет не только о словесной критике, но и о состоянии внутреннего раздражения и недовольства).

Еще хуже, если склонность к критицизму сочетается с хронической обидой на весь белый свет, на окружающих или на близких людей. Причем неважно, высказываются ли обиды и критика вслух или накапливаются внутри. Роль играет только сила эмоций и их продолжительность.Чем сильнее выражена у человека обидчивость, недовольство или склонность к критике и самокритике, тем сильнее со временем деформируются его колени, тем труднее их потом лечить.

В этих случаях возникает спазм передних мышц бедра, который у таких людей бывает выражен сильнее, чем у остальных.

Спазм мышц передней поверхности бедра мы можем обнаружить практически у 100% людей, страдающих от артроза коленных суставов. Выявить такой спазм очень просто. Скажем, если здоровый человек, лежа на животе, согнет ногу в колене и постарается притянуть пятку к ягодице, то это не вызовет у него никаких болезненных ощущений. В крайнем случае, здоровый человек почувствует некоторое напряжение по передней поверхности бедра. Человек, у которого мышцы передней поверхности бедра находятся в спазме, скорее всего вообще не сможет (лежа на животе) подтянуть пятку к ягодице, даже если его колени пока еще здоровы. Или такая попытка вызовет у него сильные болевые ощущения в мышцах по передней поверхности бедра, чувство, что мышцы сейчас оторвутся (заметьте, боль будет сильнее ощущаться не в колене, а именно по передней поверхности бедра). Обычно спазм передних мышц бедра возникает на фоне затяжных переживаний или на фоне длительного нервного напряжения. Какое-то время этот спазм вообще не дает о себе знать. Но постепенно он «стягивает» колени, не дает им двигаться легко и свободно, повышает риск разрыва мениска или провоцирует развитие артроза коленных суставов.

Психосоматика артрита и артроза – психологические причины заболеваний

Понятие психосоматика в дословном переводе с греческого означает единение телесного и духовного. Наука психосоматика изучает взаимосвязь различных недугов и психического разлада в душе пациента. Психосоматика артрита и артроза предполагает изучение неправильных мыслей, приводящих к развитию патологии.

Последние несколько лет психосоматика начала активно развиваться, даже возникло психосоматическое направление в медицине. В отличие от психосоматики психология изучает взаимосвязь психики и здоровья организма.

Приверженцы психосоматики изучают зависимость личностных особенностей и наличием заболеваний. Исходя из основ психосоматической науки, любой недуг вызывается психологической причиной. Единственным исключением являются вирусные, инфекционные и паразитарные болезни.

Психосоматические причины развития суставной патологии

Артрит и артроз – системные заболевания, которые приводят к разрушению хрящевых тканей суставов. Традиционная медицина не может однозначно ответить причины развития суставных недугов, а специалисты психосоматики выделяют отдельные психологические аспекты, возникающие в повседневной жизни.

Симптоматика артрита

Артрит – системная патология, вследствие которой нарушаются мелкие суставы. В результате воспаления происходит изменение хрящевой ткани сустава. Симптоматика артрита:

  • Болезненные ощущения при надавливании на пораженный сустав,
  • Отечность,
  • Местное повышение температуры.

Развитие деформации приводит к снижению подвижности суставов, ограниченности в движениях и инвалидности.

Психосоматические причины развития патологии

Исследования показали, что пациенты с болезнью суставов, часто сталкиваются с однотипными психологическими расстройствами. В такой ситуации больным рекомендован контроль над проявлением эмоций. К психосоматическим причинам артрита относят:

  • Склонность к доминированию и гиперопеке. Такие пациенты желают быть незаменимыми. Несмотря на кажущуюся мягкость характера, такой человек стремиться подчинить всех своей воле,
  • Склонность к самоанализу, строгий контроль над своими действиями и чувствами. Такой человек не совершает спонтанных поступков, его жизнь строго распланирована, и нарушать этот порядок желания у него не возникает,
  • Взваливая на себя проблемы окружающих, пациенты начинают жаловаться, что другие люди их используют. Хотя такое поведение – результат их выбора,
  • Обычно такой человек воспитывается в строгой семье, где эмоциональные проявления (страх, гнев, тревога, радость) находятся под запретом. В результате подобного самоконтроля во взрослой жизни у человека возникает чувство неудовлетворенности,
  • Повышенное чувство ответственности. У человека, страдающего от артрита, отсутствует гибкость, он не признает компромиссных решений, требуя совершенства от себя и окружающих.

Психосоматика ревматоидного артрита предполагает внутренний конфликт человека. Часто воспалительный процесс в суставах начинается у людей, отличающихся повышенной строгостью, не умеющих расслабляться и получать удовольствия.

Интересно!

Ментальной причиной возникновения артрита коленного сустава является подавляемый гнев, который связан с разочарованием в близких людях, а также с переживаниями по поводу собственного бессилия.

Человек, страдающий артритом, не проявляет эмоций. Поэтому догадаться о его переживаниях очень сложно. Постоянно подавляемый гнев, страх или тревога становятся причиной появления боли в колене или бедре. Научиться освобождаться от накопившихся эмоций – главная задача человека, страдающего от артрита.

Психосоматичекие особенности развития артроза

Остеоартроз, гонартроз и другие виды артроза относятся к хроническим недугам. Однако основной отличительной особенностью артроза является отсутствие воспаления. Для этого заболевания характерны сильные боли сразу после пробуждения. По мере развития артроза ухудшается подвижность сустава, при двигательной активности заметен характерный хруст.

Психосоматика артроза отличается от рассматриваемого выше артрита. Метафизические причины данной патологии является сильный гнев, направленный на окружающих. Поэтому основными психологическими причинами артроза ученые называют недостаток любви к миру и другим людям.

На заметку!

Человек, у которого диагностирован артроз, боится ответственности. Они склонны обвинять других в собственных бедах. Такой человек часто сетует на несправедливость жизни. Также к развитию артроза могут привести систематические стрессы и продолжительные нервные переживания.

Негативные эмоции провоцируют нарушение гормонального фона, что приводит к изменению выработки синовиальной жидкости в суставах. Недостаток смазки приводит к изнашиванию суставов и разрушению хрящевой ткани.

Причины развития артроза бедра

Психосоматика ассоциирует бедро с успешностью человека. Это стремление руководить, одержать победу, конкуренция и соревнование. Психосоматика коксартроза тазобедренного сустава заключается в непрекращающейся гонке, попытке достичь вершины успеха. И эта гонка становится смыслом жизни человека. В зависимости от расположения пораженного недугом сустава, выделяют глубинные его причины.

Левое бедро отвечает за семью и родственников. Артроз сустава левого бедра свидетельствует о соперничестве со своим партнером. Часто от подобного недуга страдают женщины, стремящиеся главенствовать над мужчиной. Если артроз затронул сустав правого бедра, значит, человек стремится стать лучшим на работе, построить карьеру и обойти конкурентов.

Причины появления артроза коленей

Сустав колена связан с чувством собственного достоинства, нежеланием выглядеть слабым или неправым, неспособность подчиняться власти другого человека, неумение признать свою вину и попросить прощения.

Переоценка своих возможностей, неумение попросить помощи у других и принять эту помощь приводят к прогрессированию артроза. И только признав ограниченность своих возможностей, человек сможет излечиться.

Способы работы с пациентами, страдающими от артрита и артроза

Нормализация психологического состояния человека помогает быстрее справиться с недугом. Психологические техники работы с больными артрозом и артритом позволяют проанализировать свои чувства, потребности и желания, а также изменить свое поведение.

Психосоматика рекомендует пациентам с артритом и артрозом:

  • Научиться отказывать, если это нужно. Не стоит браться за то, что не по силам. Если работа доставляет удовольствие, следует не критиковать себя за каждый промах,
  • Не стоит работать на пределе возможностей. Заслужить признание других людей можно, работая сообща,
  • Двигательная активность суставов обусловлена их динамическим напряжением. Это позволяет выполнять команды мозга. Если выполняемая работа не приносит удовлетворения, нарушается нормальное функционирование суставов. Неправильная жизненная цель сбивает динамику и происходит обездвиживание человека,
  • Если человек рассматривает работу исключительно как способ выжить, то подвижность суставов уменьшается. Постоянная тревожность, страх остаться без денег вызывают болевой синдром. Пришедшее на смену страху безразличие и разочарование приводит к патологическим процессам и разрушению хрящевой ткани суставов.

Психосоматика определяет перечень негативных эмоций, приводящих к деструктивным изменениям суставов. В первую очередь это переживание, что результат работы может быть негативным. Повышенная тревожность, постоянное напряжение, неуверенность в своих силах – не всегда человек может контролировать эти эмоции. А они в свою очередь запускают процесс разрушения сустава.

Концентрация на негативных эмоциях приводит к развитию артроза или артрита. Неумение наладить отношения с партнером, родными, неспособность принять позицию другого человека, нежелание отпустить человека провоцируют конфликтные ситуации, которые негативно сказываются на состоянии суставов и их работе.

Заниженная самооценка, неумение видеть свои сильны стороны, вызывает сильные переживания, запускающие деструктивный процесс в суставах и приводящие к артрозу или артриту. Существуют специальные методики, позволяющие повысить самооценку и избавиться от хронических недугов.

Немаловажным фактором, влияющим на длительность лечения, является вера в выздоровление. Если пациент не верит в исцеление, ни врачи, ни медикаменты не в силах помочь.

Главное, что стоит сделать пациенту, больному артритом или артрозом – пересмотреть свое отношение к жизни, научиться видеть лучшие ее стороны, уметь прощать себя и других. Каждый человек достоин счастья и здоровья. Такая позиция – залог быстрого и успешного выздоровления.

Психосоматика артрита и артроза – психологические причины заболеваний

Артрит относится к заболеваниям суставов, при котором воспалительный процесс вызывает боли при хождении, сгибании и даже в спокойном состоянии. Иногда на больных местах может краснеть кожа, возможен озноб. Ряд специалистов отмечает, что ревматоидный артрит, артроз и другие проблемы могут возникнуть из-за психосоматики, то есть они связаны с психическим состоянием человека, его особенностью поведения, характера. Изучить проблему необходимо каждому, так как недуг, поражающий огромное количество людей в любом возрасте приносит массу серьезных проблем.

Что такое психосоматика?

Согласно древнегреческой терминологии, термин «психосоматика» означает единство души и тела. То есть наше психическое и физическое состояние, возникающие и происходящие в них процессы неразрывно связаны между собой. Об этом утверждали древние лекари, но в 19-м и 20-м веках доктора отказывались верить в такую взаимосвязь. И только к концу 20-го века исследования показали, что психические проблемы способны вызвать конкретные заболевания и наоборот, недуги способны привести к серьезному психическому расстройству.

Что такое психосоматика?

Существует целое направление в медицине , психосоматика, в которой изучают индивидуальные, психологические особенности человека и их влияние на его физическое здоровье. К индивидуальным отличиям относятся:

  • определенные черты нрава,
  • манера поведения,
  • уровень самооценки,
  • привычки, приобретенные в течение жизни,
  • наследственные черты характера и организма,
  • способ проявления реакций, эмоций и т. д.

Согласно утверждениям специалистов данной науки, все болезни возникают именно по психологическим факторам, в народе так и говорят: «Все болезни от нервов!». Правда, доктора ранее всегда спорили с этим мнением, но как оказалось, имеющим право на жизнь, что и доказано современными учеными.

К психосоматическим не относятся проблемы со здоровьем, связанные с паразитами, вирусами, травмами и т. д.

Причины артрита

Данная патология у человека представляет собой комплекс проблем , в него входит группа болезней, при которых возникают ревматические состояния: воспалительные процессы и поражение суставов.

Врачи

Состояние может быть как самостоятельно возникшей патологией, так и следствием перенесенного заболевания. Протекает в сложной, хронической форме, может поразить не только организм взрослого человека, к сожалению, ей подвержены и дети. И самое неприятное в этой ситуации то, что количество больных постоянно увеличивается, несмотря на предпринимаемые попытки профилактики, комплексного лечения.

Основной фактор, вызывающий болезненный процесс еще не определен врачами. По разным предположениям, виновником болезни может быть:

  • аллергия,
  • травма,
  • нарушение обменных процессов,
  • авитаминоз,
  • нарушение в ЦНС,
  • инфекционные процессы.

И каждое из перечисленных заболеваний может быть вызвано психическими проблемами, что еще раз доказывает единство понятий «артрит , психосоматика». Кто-то отметит, что не может душевное состояние повлиять на его физическое здоровье, однако, специалисты другого мнения.

Частая причина болезни , переживания человека по поводу личных неудач или родственников. Согласно исследованиям специалистов, расстройства и переживания вызывают психосоматические, разрушительные процессы в хрящах.

Психосоматика артрита пальцев рук

Провоцирующие факторы возникают, по утверждению докторов, еще в детские годы. Становление психики малыша, его будущий характер, принципы формируются главным образом при взаимоотношениях с родителями. Если подавлять его эмоции, вынуждать выполнять безукоризненно действия, которые им не нравятся, сохранять чрезмерный контроль и строжайшую дисциплину, то результат будет в любом случае плачевным.

Повзрослев, индивидуум не способен найти тот самый ориентир, каким были его родители и он теряется. Основными чертами их нрава являются:

  • чрезмерная ответственность,
  • совестливость,
  • педантичность,
  • настойчивость.

Все это и приводит к различным заболеваниям, в том числе их может настигнуть воспаление в костной структуре.

Артрит пальцев рук

Патология пальцев рук помимо психической составляющей имеет также корни в банальной физиологии. При постоянных переживаниях, неуверенные и закомплексованные лица привыкли сильно сжимать фаланги пальцев рук, а сильное напряжение способно вызывать мельчайшие разрывы в тканях, вследствие чего возникает воспаление.

Любые проблемы, связанные с суставами, не считая травм, являются аутоиммунным процессом, то есть организм путает болезнетворные клетки с собственными, и иммунная система атакует их. Возникает разрушение хрящевой ткани, связок. По этой причине в лечение в основном входит прием стероидных препаратов, обезболивающих или хирургическое вмешательство. Но почему происходит сбой в работе иммунной системы, об этом начали задумываться не так давно.

Психосоматика ревматического артрита

Изучив множество случаев ревматоидного артрита, врачи пришли к определенным выводам:

Заболеванию чаще подвержены лица агрессивного характера, привыкшие командовать и подчинять посторонних собственной воле. Их нервная система слишком возбудима, и в моменты неудач, невозможности повлиять на процесс, агрессия атакует организм.

Переживания

Центральная и нервная системы связаны между собой, и в трудный психологический момент, силы направлены на восстановление работы клеток, отвечающих за спокойствие, психическое удовлетворение. При этом органы остаются наедине с бактериями и вирусами, которые беспрепятственно поражают ткани сустава.

Также ревматоидный артрит объясняется чрезмерным самоедством, самобичеванием человека, за то, что его естество не способно повлиять на сложную, сложившуюся ситуацию.

Даже наследственная форма заболевания порой настигает тех, чьи предки относились к тиранам, преступникам и т. д. Крупнейшие финансисты, зарабатывающие свое состояние на мировых кризисах, войнах, командующие крупными армиями, первые лица государств частые клиенты ревматологов.

Способы лечения болезни

Большинство докторов нередко твердят «Оптимизм и искренняя вера в исцеление , это уже 50% позитивного результата!». И это не пустой звук, а аксиома, не требующая доказательств. Если расстройство психики, тревоги, агрессия, переживания способны вызвать конкретные &#171,неполадки&#187, со здоровьем, почему их успокоение не может привести к обратному , излечить человека.

Для излечения нужно верить в то, что никакая болезнь не является приговором, ее можно преодолеть с помощью адекватного лечения и позитивного настроя. Желающим. как минимум, облегчить болезненное состояние своими руками нужно помнить несколько рекомендаций:

  1. Забыть о болезни. Стараться не думать о ней и вести себя так, как будто недуга и не было.
  2. Полностью закрыть беседы на тему проблемы. Говорить о чем угодно, вплоть до обсуждения чужой личной жизни, но, ни слова о том, что вас беспокоит. При этом и вести себя нужно соответственно , здорово.

Кто не согласен с перечисленными и простыми в применении приемами спешим напомнить , в медицине существует масса случаев чудесного исцеления от сложнейших болезней, в том числе смертельных. Несмотря на свое состояние, такие пациенты посвящали время приятному общению, труду и всеми силами «гнали» от себя плохие мысли.

Переживания Загрузка…

Психосоматика артроза: психосоматические причины

Как известно, артроз и артрит являются хроническими заболеваниями системного характера, которые сопровождаются разрушением соединительных тканей и поражением суставов. Как результата, у пациента нарушается работоспособность конечностей и происходит деформация суставов.

До сих пор врачи точно не могут дать ответ, что именно становится причиной разбития болезней опорно-двигательного аппарата – внешние физические факторы или психологические аспекты, с которыми пациентами приходится сталкиваться в жизни.

Однако считается, что психосоматика и появление симптомов заболевания напрямую и тесно связаны друг с другом.

Содержание статьи:

Артрит и его особенности

психосоматические боли при артрите Артрит является ревматическим заболеванием, имеющим воспалительный характер. Во время заболевания у пациента поражаются кисти, стопы, колени и шея. При пальпации ощущаются боли, кожные покровы в месте поражения опухают. В области нарушенного сустава повышается локальная температура тела.

Болевые ощущения могут ощущаться как во время движения, так и в состоянии покоя, поэтому болезнь дает о себе знать в любое время, не зависимости от времени суток. Данное заболевание уменьшает подвижность суставов и ограничивает физические возможности пациента.

Как отмечают врачи, многие люди имеют проблемы с суставами из-за каких-либо психологических нарушений.

В частности, такие больные стараются строго контролировать собственные эмоции, при этом подобное эмоциональное напряжение может распространяться на окружающих людей.

Психосоматика выделяет определенные качества, характерные для людей с артритом:

  1. В семье такие люди стремятся к доминирующей опеке, которая проявляется в виде мазохистической потребности быть полезным и значимым. Стараясь быть мягким с домочадцами, человек продолжает контролировать их поведение и пытается подчинить людей к себе.
  2. Нередко у таких людей смещаются полюса мягкого и жесткого поведения. Чаще всего пациенты находятся в постоянном напряжении и не проявляют слабость. Женщины могут ориентироваться на мужской тип поведения, стараться соревноваться с мужем и присваивать себе их повадки.
  3. В жизни таких людей нет места спонтанности, каждое действие строго анализируется и вымеряется. Как правило, пациент постоянно ощущает, что он по жизни несет тяжелую ношу, которую на него взвалили окружающие. На самом же деле люди самостоятельно взваливают на себя ту или иную обязанность и подчиняют собственному контролю все происходящее.
  4. Скорее всего в детстве этот человек не имел возможности свободно выплескивать накопившиеся эмоции, так как его постоянно контролировали родители. Ему не разрешалось проявлять агрессию и иные тревожные чувства. Из-за того, что ребенку насильственным путем прививались основные правила морали и нравственности, у него могло сформироваться стойкое чувство неудовлетворенности и внутренней враждебности.
  5. Человек, имеющий склонность к артриту, обычно обладает крайней ответственностью, совестливостью и в любом случае не пускает ситуацию на самотек. Он не умеет идти на компромисс, так как не обладает природной гибкостью мышления и не причастен к продуктивному сотрудничеству. Обычно такие пациенты любят заниматься спортом.

Почему развивается артрит

Негативное эмоциональное состояние, которое возникает при родительском воспитании с отрицанием проявления любых чувств и эмоций, может вызывать патологическое и необратимое изменение в секторах гипоталамуса. Это в свою очередь отрицательно сказывается на иммунной системе пациента. Из-за сдерживания эмоций постоянно напрягаются мышцы, которые окружают суставы. Все это становится причиной развития заболевания.

Психосоматика артрозаЕсли врач диагностирует артрит, значит у пациента скорее всего имеется внутренний конфликт с самим собой. Данный вид заболевания может возникать у излишне строгих к себе людей, которые не могут полноценно расслабиться и не умеют выражать собственные желания.

В том случае, если окружающие не оправдывают ожиданий, человек разочаровывается, ощущает обиду и горечь. Из-за бессилия у такого пациента может возникнуть желание отомстить, что приводит к появлению гнева, который тщательно скрывается внутри.

Область, где появляется поражение, нередко может указывать на жизненную сферу, в которой стоит поискать источник основных проблем. В частности, при поражении суставов верхних конечностей нужно обратить внимание на деятельность, которая осуществляется при помощи рук на работе или в домашних условиях. Дополнительно нужно оценить качество общения с окружающими людьми. Важно научить себя просить о помощи, когда она требуется, а не ждать, пока другие догадаются помочь.

Люди с артритом всегда стараются выглядеть тихо и покорно, но на самом деле у них происходит подавление накопившегося гнева, который хочется проявить. Именно это становится причиной возникновения болей в суставах.

Чтобы избежать развития болезни, врачи рекомендуют в первую очередь перестать скапливать в себе положительные и отрицательные эмоции.

Как избавиться от болезни

Психологи отмечают, что виной заболеваний нередко становится психосоматика. По этой причине людям, страдающим артритом, стоит заглянуть в себя и проанализировать, что именно мешает им проявлять свои желания и потребности.

  • Вполне возможно, что пациенту кажется, будто он не сможет вовремя остановиться в своих желаниях и станет эгоистом. Однако, чтобы это выяснить, стоит проверить данное утверждение на практике. Нужно научиться говорить «нет» в том случае, если что-либо не хочется делать. А если дело нравится, стоит делать его с удовольствием для себя и не критиковать свои поступки.
  • Если имеется привычка трудиться без передышек в стремлении добиться признания, нужно осознать, что любое дело осуществляется в первую очередь для себя, а не по желанию кого-либо. Важно разрешить себе добиваться признания окружающих людей через взаимопомощью. Если работа будет в радость и удовольствие, пациент постепенно научится избавляться от давления внутренней критики, станет более гибким в отношениях с людьми.
  • В суставах содержится сила динамического напряжения, которая позволяет действовать в необходимых случаях. По этой причине, когда повседневная деятельность вызывает только отрицательные эмоции, пациент обездвиживается. Таким образом тело под контролем разума протестует против неверных жизненных позиций.
  • Если человек работает только потому, что боится остаться без средств к существованию, в любом случае это приведет к снижению двигательной активности. Из-за отчаяния появляются боли, которые становятся первым признаком появления болезни. После того, как отчаяние сменяется разочарованием, суставы начинают подвергаться деструктивным изменениям.

Основным переживанием, приводящим к артриту, является боязнь того, что у пациента или у его близких что-то не получится. Это переживание может проходить как осознанно, так и не осознанно. В первую очередь это приводит к разрушению хрящевых тканей. По этой причине, если человека стали беспокоить боли в суставах, в первую очередь психологи советуют задать вопрос, как часто возникает сомнение в собственных способностях.

Также причиной болезни может стать борьба, сражение или отказ от принятия существующей ситуации. В случае победы над событиями у человека нередко развивается артрит из-за скопления отрицательной энергии в какой-то одной области.

К ревматической атаке приводит нежелание отпускать близких людей. Из-за возникшего конфликта с родными возникает чувство неуверенности, которое приводит к негативным мыслям.

Таким образом, если хроническое заболевание связано с частыми переживаниями, при этом человек себя не ценит, необходимо в первую очередь научиться себя любить.

В этом случае психосоматика предлагает всевозможные психотерапевтические методы, которые помогут излечиться.

Артроз и его особенности

развитие артроза Артроз также является хроническим заболеванием суставов, но, в отличие от артрита, протекает без воспалительных процессов. Пациенты с данным диагнозом чаще всего испытывают сильные боли в утренние часы после пробуждения. Чтобы пораженные суставы на протяжении дня работали полноценно, требуется некоторое время. Если у человека артроз, суставы теряют подвижность, а в момент передвижения могут издавать хруст.

Артрит и артроз достаточно схожи между собой в эмоциональном плане. Однако психосоматика выделяет при артрозе проявление гнева и злобы не по отношению к себе, а по отношению к окружающим людям. Таким образом, основной причиной появления болезни является недостаток или отсутствие любви к окружающему миру.

Пациенты с диагнозом артроз не любят принимать на себя ответственность за возникающие в жизни проблемы и предпочитает обвинять во всех бедах окружающих людей. Внутри такого человека живет постоянное ощущение несправедливости.

Психологи советуют для улучшения ситуации научиться менять отношение к людям, проявлять сострадание и любовь. Также следует относиться к жизни более позитивно.

Почему развивается артроз

артроз коленаСреди основных причин развития болезни психосоматика выделяет частые стрессовые ситуации и длительные переживания. Из-за психологических и эмоциональных изменений в организме постоянно повышается уровень кортикостероидных гормонов в кровеносных сосудах.

Как известно, излишняя выработка данных видов гормонов в кровь приводит к торможению выделения гиалуроновой кислоты, которая входит в состав суставной жидкости. Именно эта жидкость выступает своеобразной смазкой для суставов.

Если количество суставной жидкости уменьшается или она теряет свое качество, суставные хрящи начинают подсыхать. Хрящевая ткань растрескивается и подсыхает, в результате чего у человека развивается артроз. Например, именно в этом причины артроза коленного сустава.

Данное состояние может усугубляться тем, что большое количество гормонов стресса заметно снижает проницаемость капилляров и ухудшает кровоток к области пораженных суставов.

В итоге хронические стрессы в сочетании с частой перегрузкой, травматизацией суставов или наследственной предрасположенностью к заболеванию становятся причиной быстрой деформации и разрушения суставных хрящей.

У кого развивается артроз

Очень часто люди, у которых диагностируют артроз суставов, приятны в общении, милы, не стремятся к конфликтам с окружающими людьми и почти никогда не выражают свое недовольство чем-либо. Внешней это очень сдержанные, спокойные и доброжелательные люди. Однако внутри них нередко скапливаются всевозможные отрицательные и положительные эмоции, которые не могут выйти наружу из-за особенностей воспитания или холодного характера.

  1. Между тем именно сдерживаемые эмоции, к которым относят интимную неудовлетворенность, тревогу, раздражение, подавленный гнев, становятся причиной выброса в кровь повышенного количества кортикостероидных гормонов. Через них происходит воздействие на состояние гиалиновой кислоты, которая выступает важнейшим составляющим суставной смазки.
  2. В том числе накопившееся внутреннее напряжение нервной системы приводит к напряжению мышц, из-за чего возникают спазмы и гипертонус. Во время спазмов мышцы зажимают поврежденные суставы. В результате при длительном мышечном давлении зажатые суставы деформируются и разрушаются еще быстрее.
  3. Такое заболевание, как артроз коленных суставов может возникать у людей, которые эмоционально устали и не видят в жизни радостей. От этого происходит эмоциональное старение, у человека тяжелеет походка, ноги отекают, развивается варикоз или тромбоз сосудов нижних конечностей. В результате колени теряют гибкость, хрящевые ткани истончаются и растрескиваются.

Конечно, артроз может развиваться и у эмоционально несдержанных людей, которые болеют обычно по причине излишнего количества отрицательных эмоций. Однако чаще всего такие пациенты испытывают проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, органами дыхания и спиной.

Болезни суставов же у них встречаются в последнюю очередь, так как артроз считается заболеванием, которое развивается у людей, сдерживающих и подавляющих свои эмоции.

рекомендуем крайне интересное мнение в видео в этой статье по артрозу и психосоматических причинах его развития.

Коллаген при артрозе: типы препаратов, их преимущества и недостатки, правила применения – Коллаген при артрозе

какой лучше, отзывы врачей, инструкция по применению

Автор На чтение 10 мин. Опубликовано

Помогает ли коллаген суставам

Известно, что суставные структуры необходимы для осуществления поворотов, вращения, сгибания и разгибания. Выделяют их следующие виды:

  • простые, соединяющие между собой 2 кости;
  • сложные, объединяющие от 3 мелких костей.

Суставные поверхности покрыты гиалиновым хрящом. Каждый сустав включает:

  • синовиальную оболочку и жидкость;
  • капсулу;
  • внутреннюю полость.

Синовиальная жидкость имеет существенное значение. Она смазывает хрящи, сводит к минимуму трение, возникающее при движении.

Важно! Белок считают основным компонентом суставных поверхностей, связок, сухожилий.

Вещество представляет собой особый вид белка, состоящий из фибрилл или волокон в значительном количестве. Содержание белкового соединения в организме достигает 35%. Компонент обеспечивает эластичность и прочность связок, упругость кожных покровов, крепость суставных структур и их подвижность.

Продукция вещества представляет собой сложный процесс. В синтезе задействованы аминокислоты, ферменты, микроэлементы и витамины. Молекулы вещества выглядят как спирали, в завитках которых можно обнаружить остатки аминокислот. Характер элемента определяет разновидность белкового соединения.

Народные средства при артрозе коленного и артрозе тазобедренного сустава как обезболивающие

Снятие болей обезболивающими лекарствами, отеков разогревающими кремами это в любом случае не лечение артроза коленного сустава или тазобедренного сустава. Все они дают сиюминутный эффект, а сустав тем временем продолжает разрушаться. Нужно для себя точно понимать стадию в какой находится болезнь чтобы принять решение.

Особая ситуация, когда приходит пожилая женщина или мужчина, у которых совсем не спокойно с сердцем и наркоз не очень желателен. Им натуральный курс может помочь уменьшить необходимость приема обезболивающих.

Если после первого же месяца приема курса становится легче жить, то прогноз очень благоприятный. В запущенных случаях, особенно если наслаивается остеопороз, приходится ждать и два месяца. Но если поможет, то максимум в течение 2-х месяцев будет видно.

Ваше решение должно быть ответственным: если уж принимаем натуральные средства, то регулярно(по сравнению с рекомендациями ревматологов пить хондропротекторы 6 месяцев подряд, наши 2 месяца — просто мелочь) или уж при запущенном состоянии делать операцию и потом принимать все те же натуральные средства, чтобы “спасать” другие суставы. Все же “поменять невозможно”. Мазать кремами и пить обезболивающие — тянуть время.

Важно!!! Мы очень тщательно подходим к работе с поставщиками и все перечисленные натуральные средства гарантированы по качеству только если они подлинные. Поэтому не пытайтесь заменить их похожими. Многие являются очень редкими, но все хорошее — редкость, не только в философском, но и в практическом плане.

Я использую сочетание хондропротекторов, природных противовоспалительных средств и улучшающих кровообращение. При сочетании с возможным нарушением минерального обмена и тем более остеопорозом я подбираю правильный минеральный комплекс для костной ткани сустава. Поскольку иногда человеку даже трудно понять что больше болит.

В течение 2 месяцев принимаем внутрь в качестве хондропротектора Артроспо 2 чайн.ложки с кефиром, ряженкой или соком. Одновременно внутрь важно принимать легендарные омега-3 — Мегаполинол по 1 капс. 2 раза в день в качестве природного противовоспалительного средства, а также для улучшения микроциркуляции крови и лимфы в области сустава мазать сустав„Гелем Алтай“ два раза в день или .

Если возраст старше 50 лет или проблема с суставами сочетается с варикозным расширением вен, то используем также внутрь сверхчистый дигидрокверцитин АльфаМаксиэл.

Идея заключается именно в системном подходе. Поскольку, хондропротекторы сами по себе люди принимают годами. А здесь для получения улучшения самочувствия мы планируем курс в 2-3 месяца.

Коллаген при артрозе коленного сустава

Коллаген при артрозе коленного сустава

Вместе это “Комплекс при артрозе для старшего возраста”

https://www.youtube.com/watch?v=S4bYYpWv1kg

При остеопорозе у женщин

Дискомфорт в ногах может быть связан не только с дегенеративными процессами в хрящевой ткани, но и идти от надкостницы. Вы можете прочесть подробнее о чешском натуральном средстве Кальцидринк, который при остеопорозе тормозит потерю кальция, а в сочетании с лекарственными препаратами и укрепляет костную ткань.

Его достоинство, по сравнению с другими аптечными видами кальция – растворимая форма, сочетание легко-усваиваемого кальция, витамина Д, коллагена.

Если одновременно есть проблемы с поясничным отделом позвоночника

Очень важно улучшить питание и кровообращение в области поясничного отдела позвоночника, только ни в коем случае не за счет перцовых пластырей и разогревающих кремов. Я глубоко уважаю мнение профессора Бубновского — одного из крупнейших специалиста по лечению суставов нелекарственными способами, что временное улучшение от притока крови дает потом застой.

Часто люди, обращающиеся за консультацией просят порекомендовать народное обезболивающее средство. Здесь важно понимать, что аналогичное действие химическим обезболивающим получить с помощью трав трудно. Но есть растения, обладающие действием на болевые рецепторы, хотя и не таким сильным как химия, а больше действующие как противовоспалительное.

Можно ли провести курс однажды и более не повторять? Все зависит от состояния сустава. Если в молодом возрасте после травмы или перенапряжения случился артрит, то действительно одного курса достаточно. Но если речь идет о пожилом человеке, который уже в течение нескольких лет принимает лекарства стоит уж пару раз в год возвращаться к той же схеме приема, если первый курс оказался эффективным. Но все же более точные рекомендации на будущее могут быть даны в зависимости от степени выраженности проблемы.

Нужно понимать, что уменьшение болевого синдрома при приеме натуральных средств, это результат не прямого их обезболивающего действия, как от лекарства, а следствие реального улучшения состояния сустава. Боль возникает в ответ на сдавление нервных окончаний, воспаления — отек. Если улучшается питание сустава, уменьшается воспаление, исчезает отек, то и болит меньше.

Но существует совсем немного натуральных веществ, способных воздействовать на боль прямо. Они более безопасны, чем химия при длительном приеме. Это, например, экстракт босвелии. Опыт применения этого растения в народной медицине около 1500 лет.  Действующее вещество — босвеллиевые кислоты, это производные смолы ладанного дерева, растущего только в экзотических местах в сухих горных районах Индии, в пустынях вдоль Красного и Аравийского морей.

В современном. удобном для применения виде я использую Босвелин Виталайн – в капсулах. Его я добавляю к основному комплексу если человек вынужден из-за боли в суставе ежедневно принимать синтетические обезболивающие. Босвеллин значительно меньше влияет на слизитстые пищеварительного тракта, безопасен для печени.

Босвелин и Мегаполинол плавно снижают свертываемость крови. Для большинства пожилых людей это дополнительное благо, избавляющее от необходимости пить аспирин. Но при приеме одновременно с лекарством варфарин или склонности к кровотечениям, нужно держать под контролем показатели свертываемости.

Когда нужно принимать коллаген для суставов

По мере старения организма кожные покровы теряют эластичность, суставные поверхности подвергаются износу, а соединительная ткань становится менее упругой. Изменения проявляются птозом кожи, болями при ходьбе. Толщина хряща уменьшается, что приводит к трению суставных поверхностей между собой.

Если своевременно не принять меры, исчезновение тонкого стекловидного хряща вызовет деформацию костей и потерю подвижности суставных структур, которые придется заменять на искусственные. Прием витаминных добавок, содержащих вещество, позволяет восполнить нехватку соединения в организме и сохранить функцию опорно-двигательного аппарата. Использование БАДов рекомендуют после 25 лет. Именно в этом возрасте наблюдают снижение синтеза вида белка.

Внимание! Коллаген детям для суставов дают только по назначению врача.

Существенное значение имеет форма лекарства с коллагеном для суставов. Препараты принимают исключительно натощак, за 30-60 минут до еды. Это повышает усвояемость белка. Порошкообразное средство можно растворять в соке, молоке или воде.

Внимание! Для приготовления раствора можно использовать блендер.

Препараты с коллагеном для суставов и хрящей

Биологически активные добавки назначают как с лечебной, так и профилактической целью. Их применение необходимо при интенсивных физических нагрузках, а также заболеваниях дегенеративного характера.

Многие пациенты интересуются, какой коллаген лучше для суставов в рейтинге 2019 года. Среди популярных и эффективных добавок называют:

  1. Гидролизованный с витамином С (Nature’s Bounty). Каждая упаковка содержит 90 таблеток. Биологически активная добавка благотворно воздействует на суставные поверхности и кожные покровы. Ежедневная норма употребления составляет 2 таблетки, которые следует принимать трижды в сутки во время принятия пищи. Курс терапии – 2 месяца.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава
  2. Super Collagen vitamin С (Neocell). Биологически активная добавка также содержит гиалуроновую кислоту, глюкозамин. Рекомендуемый курс лечения составляет 3 месяца. Суточная доза – 5 капсул, принимаемых за 20 минут до еды.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава

Важно! Специалисты утверждают, что вещество в капсулах усваивается лучше, чем в таблетках.

Препараты, содержащие коллаген для суставов, нередко выпускают в виде порошка. Это связано с их хорошей усвояемостью.

Многие специалисты рекомендуют принимать коллаген в порошке для суставов. Белковое соединение в порошкообразном виде представлено следующими препаратами:

  1. Ультра. Перед использованием порошкообразное средство разводят водой после предварительного кипячения. Готовый раствор имеет приятный вкус за счет включения в состав ароматических соединений. Суточная норма – 1 пакетик средства. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 3 месяцев.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава
  2. Collagen Up 5000 (California Gold Nutrition). Это морской белок в виде порошка, который позволяет снизить хруст, болевые ощущения. Среди активных веществ называют аскорбиновую кислоту, гиалурон. Продолжительность приема составляет 2 месяца. Для приготовления напитка в 150 мл жидкости растворяют столовую ложку порошка. Средство пьют либо за 60 минут до приема пищи, либо через 2 часа после еды.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава

Важно! Прием добавок, содержащих коллаген второго типа для суставов, требует употребления достаточного количества воды. В сутки необходимо пить не менее 2 литров чистой воды.

Питьевой коллаген для суставов является удобной формой использования препарата. Для поддержания функций опорно-двигательного аппарата можно принимать следующие добавки:

  1. Гранатовый сироп Collagen C (Neocell). Прием биологически активной добавки позволяет устранить хруст, предупредить заболевания дегенеративно-дистрофического характера. Средство принимают по столовой ложке с добавлением 15 мл воды. Курс терапии составляет до 3 месяцев.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава
  2. Collagen Advanced Formula Type 1, 2, 3 (Youtheory). БАД принимают для защиты связок при травмах, восстановления хрящей, улучшения состояния кожи. Лечебный курс длится до 2 месяцев. В сутки следует принимать по 1 столовой ложке сиропа. Средство рекомендуют предварительно разбавлять молоком.
    Коллаген при артрозе коленного суставаКоллаген при артрозе коленного сустава

Важно! Пить коллаген для суставов можно как для лечения, так и профилактики заболеваний позвоночника.

Противопоказания к приему коллагена

Комплексы с коллагеном для суставов не нужно принимать в следующих случаях:

  • патологии органов желудочно-кишечного тракта;
  • злокачественные опухоли;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • лактация и беременность.

Внимание! Прежде чем принимать БАД с коллагеном для суставов, желательно получить консультацию специалиста.

Если принимать коллаген 2 типа для суставов, возможно появление отеков. Вопреки распространенному мнению, использование биологически активных добавок не способствует набору веса.

Как выбрать коллаген для суставов

При выборе лучшего коллагена для суставов нужно ориентироваться на его разновидность. Поддерживает функцию опорно-двигательного аппарата белок 2 типа. Желательно отдавать предпочтение рыбьему белку, что обусловлено его максимальной усвояемостью.

Усилить воздействие соединения помогает аскорбиновая кислота. Вещество можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой. Некоторые БАДы содержат указанные компоненты в комплексе с белковым соединением.

Важно! Лучше всего усваивается коллаген для суставов и позвоночника в форме порошка, а также капсул.

Отзывы о коллагене для суставов

Отзывы содержат сведения о коллагене для суставов в капсулах и других лекарственных формах.

Елена Степановна Савельева, 46 лет, Владимир

Всегда считала, что белок поддерживает здоровье кожи при появлении первых возрастных изменений. Однако вещество помогает и при болях в суставах. Многие лекарства для опорно-двигательного аппарата содержат элемент в качестве активного вещества. Читала отзывы, что коллаген в таблетках менее эффективен для суставов. По рекомендации врача приобрела биологически активную добавку в виде капсул. Принимаю уже 2 месяца. Благодаря препарату удалось избавиться от хруста.

Виктория Евгеньевна Тихомирова, 39 лет, Архангельск

Я регулярно пью белок непродолжительными курсами. Предпочитаю препараты в виде порошка с добавлением апельсинового сока. Биологически активные добавки, содержащие пептиды, продлевают молодость кожи и улучшают состояние позвоночника.

Была ли Вам данная статья полезной?

Как увеличить выработку коллагена при артрозе?

Врачи не прописывают особую диету тем, кто страдает артрозом. Но если немного скорректировать пищевой рацион, добавить некоторые продукты, наиболее способствующие выработке коллагена, то можно существенно облегчить свое состояние.

Артроз характерен тем, что внутрисуставные хрящи деформируются. Причина — нарушение обменных процессов за счет снижения протеогликана. Если его восстановление не возмещает разрушение, то начинается износ хрящей. Частично потери данного элемента можно компенсировать, изменив рацион.

Что полезно для хрящей?

Коллаген

Данный вид белка служит основой соединительной ткани, в том числе в кожных покровах, костях, сухожилиях и прочем. В суставных хрящах располагается своего рода сеть, состоящая из волокон коллагена. За счет этой сети обеспечивается прочность, суставы могут двигаться. Коллаген же помогает снизить нагрузку на суставы при перемещении.

Изначально коллаген вырабатывается человеческим организмом, но уже после 25 лет выработка существенно снижается. Организм перестает получать в требуемых ему количествах аминокислоты, необходимые для выработки коллагена, и человеку нужно это недостачу компенсировать.

Что включить в меню?

Что же должно содержаться в меню для того, чтобы получить столь необходимый коллаген:

  • Разнообразьте свой стол блюдами, содержащими желатин: заливная рыба, различные желе, холодцы. Желатин в данном случае будет выступать заменителем коллагена. Но если артрит соседствует с атеросклерозом и гипертонией, то холодцом лучше не злоупотреблять.
  • Больше ешьте овощей зеленого цвета: салата, зеленой капусты, огурцов, различной зелени. А вот из красных овощей можно посоветовать помидоры и морковь.
  • Добавьте в рацион сою, семечки тыквы, ячмень.
  • Рыба, творог, ягоды, фрукты, особенно цитрусовые, продукты, содержащие витамин C, способствуют большему синтезу коллагена в организме. Также будут полезны смородина, как красная, так и черная, крыжовник, киви, абрикосы и многое другое.

Сера и селен

Для полноценной выработки коллагена в организме нужна сера. Протеогликаны, содержащие серу, помогают удерживать воду в организме, хрящах. При достаточном их количестве человек может выдерживать большие нагрузки. Если серы в организме не хватает, то суставы и хрящи становятся ломкими и хрупкими.

Наравне с серой в организм должен поступать селен, необходимый для полноценного метаболизма.

Источники серы и селена

Теперь немного расскажем об источниках серы и селена:

  • Природной серы много в курятине, яйцах, речной и морской рыбе, сырах, кисломолочных продуктах. Не стоит забывать и про растительные продукты: орехи, бобовые, крупы, редьку, редис, капусту (любую), фрукты, лук, чеснок, спаржу, ягоды, зелень, в том числе крапиву и шпинат.
  • При недостатке селена нужно обратить внимание на морепродукты, в том числе морскую капусту. Содержится селен и в куриных яйцах, хлебе, но только цельнозерновом, грибах, кукурузе, кокосах. Если нет особого неприятия, то недостаток селена можно компенсировать чесноком. Не забывайте: тепловая обработка способствует разрушению селена. 

Омега-3

Артрит и артроз часто путают. Но артроз характеризуется меньшей степенью воспаления, чем артрит. Снизить риск воспаления можно, если обогатить пищу продуктами, содержащими омега-3 кислотами.

Что добавить в рацион?

Разнообразьте меню при помощи жирной рыбы: лосося, сельди, скумбрии, семги. Копченая и соленая рыба при этом исключаются. Разрешается только вареная или приготовленная на пару.

Обычное растительное масло замените на льняное (не более 1-2 ч. л. в сутки). Подсолнечное, оливковое, кукурузное и прочие растительные масла содержат нужные кислоты, но в меньших количествах.

Помимо этого, богаты омега-3 традиционный грецкий орех, миндаль, а также шпинат. Любители тыквы также могут внести ее в свой рацион.

Следует учитывать: правильное питание важно всегда, но оно не заменяет лечение, а только дополняет его. Если врач назначил хондропротекторы для восстановления хрящей, то не стоит думать, что можно заменить прием лекарств только правильным рационом.

Коллаген при артрозе отзывы – Все про суставы

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Содержание:

  • Свойства геля
  • Серия
  • Рекомендации
  • Отзывы

Коллаген-гель, по словам производителя, относится к категории быстродействующих средств. Его функционал — борьба с повреждениями кожных покровов (ожоги, следы от операций, травмы) и ускоренное восстановление соединительных тканей. Регенеративный процесс в клетках обусловлен синтезом коллагена, и может затянуться на продолжительное время.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Свойства геля

Коллаген — это белок, который обеспечивает полноценное функционирование опорно-двигательной системы. Из общей группы белков человеческого организма этот занимает 25%; он является строительным элементом соединительных тканей – хрящей, костей, сухожилий, кожи, волос, связок, ногтей. Когда организм молод и здоров, он вырабатывает это вещество самостоятельно, но когда организм атакует болезнь или возрастные изменения – синтез белка нарушается. К 40 годам проблемы со связками, суставами или позвоночником удается получить примерно 50% от общей популяции человечества, через 10 лет этих людей будет уже 75%, через еще 20 – 90%.

Гель — это комплекс свободных аминокислот, полученный после специальной обработки натурального белка. Эти аминокислоты попадают непосредственно в кровь и используются в процессе формирования природного коллагена. Препарат способствует синтезу, укреплению и реставрации соединительной ткани, что особенно актуально после перенесенных операций, травм, ожогов, а так же при заболеваниях остеоартрозом, артритом, остеоартритом и так далее.

Серия препаратов

Производитель разработал целую серию препаратов для лечения опорно-двигательного препарата; в нее входят:

  • Коллаген Ультра (без добавок) БАД;
  • Коллаген Ультра плюс (витамины, кальций + D3, глюкозамин) БАД;
  • Крем Коллаген Ультра;
  • Гель Коллаген Ультра.

Рекомендации к использованию

Инструкции по применению геля Коллаген Ультра и одноименного крема идентичны.

Состав

Гель: гидролизат коллагена.

Крем: гидролизат коллагена, глюкозамин.

Области применения
  • в качестве составного элемента комплексной терапии травм опорно-двигательной системы;
  • как участник комплексной терапии дегенеративно-дистрофических болезней;
  • стабилизация подвижности и функций суставов;
  • обезболивание и противовоспалительное действие;
  • оптимизация функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
  • устранение мышечного напряжения после физической активности.
Противопоказани

лечение суставов, остеохондроза, артрита, артроза и других костных заболеваний. Коллаген для суставов просто необходим. Мы подскажем вам, что делать когда болят суставы, поможем при травмах суставов, при болезни костей, растяжение суставов, переломах сустава и во многих других случаях.

Коллаген Ультра – первый помощник для тех, кто хочет быть здоровым и красивым в любом возрасте.

Что такое Коллаген Ультра?

Коллаген Ультра – это серия биоактивных добавок, а также гель и крем, содержащие гидролизат коллагена. Коллаген – белок, который является основным компонентом соединительной ткани. От того, достаточно ли его количество в организме, зависит здоровье суставов, мышц костей, а также красота волос, зубов и ногтей.

Коллаген составляет примерно 25 % от всех белков, вырабатываемых организмом. К сожалению, с возрастом, а также в результате некоторых заболеваний, количество коллагена, синтезируемого организмом, снижается. Требуется больше этого белка и спортсменам, так как вырабатываемого организмом не хватает для быстрого роста мышечной массы. В этих случаях на помощь приходит Коллаген Ультра. Это не синтезированный белок. Это – гидролизат натуральногоколлагена- вещество, которое практически моментально усваивается организмом и начинает работать. Коллаген Ультра увеличивает подвижность суставов за счет стимуляции выработки смазки, ускоряет рост и регенерацию костей (что так необходимо после травм), делает эластичными сухожилия, помогает набрать мышечную массу. Кроме того, Коллаген Ультра оказывает волшебное действие на волосы, ногти, зубы. Практически весь организм обновляется под воздействием Коллаген Ультра.

Коллаген Ультра активно применяется как сопутствующая терапия при лечении артритов, артрозов, остеопороза. Максимальный эффект возможен при использовании биоактивной добавки Коллаген Ультра в тандеме с гелем или кремом. Гель Коллаген Ультра с гидролизатом коллагена оказывает легкое обезболивающее и согревающее действие, воздействует точечно на поврежденную зону. Крем Коллаген Ультра с гидролизатом коллагена и глюкозамином ускоряет обменные процессы в тканях, снимает воспаление, помогает скорейшей регенерации больного участка.

Кому нужен Коллаген Ультра?

Коллаген Ультра просто необходим:

  • спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом (на дачах, в силу профессии и т.д.). Трехмесячный курс Коллаген Ультра поможет восстановить запасы коллагена в организме, суставы и мышцы не будут болеть после тренировки или рабочего дня;
  • людям старше 30-35 лет. Именно в этом возрасте начинается процесс старения организма, и выработка коллагена сокращается. Самое время помочь суставам, костям, сухожилиям. Своевременная профилактика предотвратит возрастные заболевания;
  • тем, кто уже болен артритом, артрозом, остеопорозом, кто перенес вывих или перелом. Коллаген Ультра сделает лекарственную терапию более эффективной, ускорит выздоровление;
  • мамочкам, которые хотят быстрее восстановиться после беременности. Всем известно, как за эти 9 месяцев портятся зубы, ногти, волосы. И как сложно потом восстановить «добеременный» облик. Курс приема Коллаген Ультра можно начинать сразу после окончания грудного вскармливания. Коллаген, содержащийся в препарате, сделает зубы крепкими, волосы – блестящими, ногти – красивыми;
  • всем людям, кто заботится о своем здоровье. Коллаген Ультра необходим практически всем, кто заботится о своем организме и не желает болеть. Трехмесячный курс приема препарата возвратит молодость суставам, укрепит кости, улучшит внешний вид.

Здоровье опорно-двигательного аппарата – вот то, что гарантирует Коллаген Ультра. Согласитесь, это – прекрасный подарок любимому организму, а также всем близким людям, забота о которых – самая почетная, хоть и нелегкая, обязанность.

Остеоартроз 2 степени кистей рук: Остеоартроз кистей рук – лечение 1,2,3 степени

Остеоартроз кистей рук: симптомы, диагностика и лечение

Содержание↓[показать]

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний, которые поражают суставы рук, является остеоартроз. Этим хроническим дегенеративно-дистрофическим заболеванием страдают преимущественно женщины в возрасте после 45 лет. У молодых людей проблемы с суставами верхних конечностей возникают реже. В Юсуповской больницы созданы необходимые условия для лечения пациентов с остеоартрозом рук:

  • Комфортные палаты;
  • Диагностическая аппаратура ведущих производителей США и европейских стран;
  • Использование современных лекарственных средств и немедикаментозных методов терапии;
  • Внимательное отношение медицинского персонала к пожеланиям пациентов и их родственников.

Лечением больных остеоартрозом кистей занимаются опытные ревматологи, ортопеды, реабилитологи. Мультидисциплинарный подход позволяет быстро купировать воспаление и предотвратить дальнейшее разрушение суставов рук.

Остеоартроз кистей рук

Причины остеоартроза кистей рук

Причиной развития остеоартроза кистей рук считаются возрастные изменения суставного хряща. Со временем хрящевая ткань в суставах истончается, утрачивает эластичность. По этой причине суставы становятся неустойчивыми к физическим нагрузкам.

Возникновению остеоартроза кистей рук способствуют гормональные изменения. Поэтому заболевание чаще развивается у женщин, пребывающих в менопаузе. При климаксе в организме уменьшается количество кальция. Для того чтобы предотвратить развитие остеоартроза рук, необходимо полноценно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы, которые назначают врачи.

Причиной остеоартроза кистей может быть профессиональная деятельность, связанная с однообразными движениями пальцами рук. В процессе работы за ткацким станком, или на компьютере на суставы рук испытывают повышенные нагрузки, которые являются причиной микротравм. Они негативно сказываются на состоянии хрящевой ткани и приводят к развитию остеоартроза рук.

Большое значение имеют обменные процессы в организме, в том числе выработка коллагена. Она нарушается при некоторых эндокринных заболеваний, вследствие генетической патологии. При нарушении этих процессов развивается остеоартроз.

Симптомы и диагностика остеоартроза кистей рук

Остеоартроз кистей рук протекает медленно. На начальных этапах развития заболевания пациенты могут ощущать дискомфорт в кистях и пальцах рук к концу рабочего дня. Со временем в области суставов кисти появляются узелковые утолщения костной ткани. Они бывают двух видов.

Узелки Бушара поражают проксимальные суставы, расположенные между фалангами пальцев рук. Уплотнения обнаруживаются на тыльной стороне ладони. При пальпации узелков обычно неприятных ощущений не возникает. Иногда пациента могут беспокоить лёгкая боль. Узелки Бушара при отсутствии лечения приводят к ограничению движения суставов рук.

Узелки Гебердена являются более распространённым явлением. Они обычно образуются на межфаланговом дистальном суставе. Чаще всего уплотнения сосредоточены на среднем и указательном пальцах. Реже их можно встретить на мизинце и безымянном пальце. При остеоартрозе кистей узелки Гебердена образуются на обеих руках. Они у большинства пациентов не являются источником боли. Больные иногда ощущают дискомфорт. Неприятные ощущения часто беспокоят женщин, пребывающих в менопаузе.

Спустя несколько лет после появления узелков пациентов начинают беспокоить боли. Отмечается симметричное поражение пальцев. Остеоартроз затрагивает межфаланговые суставы и суставы «основания» большого пальца. Может развиться остеоартроз плюснефалангового сустава. Внешне становится заметна деформация суставов, они отклоняются от оси, образуются подвывихи. Периодически пациенты отмечают отёк и припухлость на пальцах, покраснение кожи. Боли сопровождаются скованностью в суставах, возникает дискомфорт при совершении сгибательных и разгибательных движений.

Чтобы установить точный диагноз, ревматологи Юсуповской больницы назначают рентгенологическое исследование кисти. На рентгеновских снимках выявляют следующие признаки остеоартроза;

  • Сужение суставной щели при ровных, чётких контурах сочленяющихся костей;
  • Краевые костные разрастания;
  • Субхондральный остеосклероз.

Во всех стадиях заболевания сохраняются ровные, чёткие контуры сочленяющихся костей, сужение суставной щели и краевые костные разрастания формируются в течение достаточно длительного времени. По показаниям выполняется компьютерная томография. Рентгенологи выделяют 4 стадии выраженности дегенеративно-деформирующего процесса в суставе:

  1. Первая стадия характеризуется небольшим сужением суставной щели без явных признаков наличия костных разрастаний и кист, может иметь место, умеренный субхондральный склероз;
  2. При второй стадии определяется более выраженное сужение суставной щели, которое может быть неравномерным. Есть выраженный субхондральный склероз, можно обнаружить минимальные краевые остеофиты;
  3. Для третьей стадии характерно явное неравномерное сужение суставной щели. Визуализируются множественные остеофиты значительного размера, выражен субхондральный склероз;
  4. У пациентов с четвёртой степенью остеоартроза суставная щель вообще не прослеживается, могут быть признаки асептического некроза костей кисти или фаланг пальцев. Склеротические изменения сильно выражены.

В клинических и биохимических анализах отклонения от нормы не определяются. Патологический процесс не сопровождается повышением скорости оседания эритроцитов, как это бывает при артрите.

Лечение остеоартроза кисти рук

Несмотря на то, что остеоартроз кистей рук может вызвать серьёзные деформации суставов, он не нарушает жизнедеятельность пациента. При наличии боли используют методы локальной терапии: мази с глюкокортикоидами и нестероидными противовоспалительными препаратами, парафиновые или озокеритовые аппликации Остеоартроз кистей рук иногда проявляется синовитом (воспалением синовиальной оболочки суставов). В этом случае физиотерапевты назначают фонофорез гидрокортизона на поражённую патологическим процессом область. В систему комплексной терапии включают лечение лазером и ударно-волновую терапию. На начальной стадии болезни эти методы способны затормозить воспалительно-дегенеративный процесс, помогают достичь устойчивой ремиссии болевого синдрома.

При наличии выраженной боли и воспаления внутрисуставно вводят кортикостероидные гормоны. Эти препараты позволяют добиться быстрого уменьшения выраженности симптомов заболевания. Основой медикаментозного лечения остеоартроза кистей рук являются нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают боль, останавливают воспаление и уменьшают отёк.

Пациенты могут дома выполнять следующие упражнения:

  1. Сесть на стул у стола, положить вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабить и слабо барабанить пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще это делать, тем лучше;
  2. Поместить руку перед собой ладонью к себе. Согнуть пальцы, чтобы кончики пальцев встали на основание суставов. Рука должна иметь вид когтистой лапы. Держать 30-60 секунд. Повторить 4 раза для каждой руки;
  3. Взять мягкий мяч и сжать его со всей силы. Держать несколько секунд, потом отпустить. Повторить упражнение 10-15 раз для каждой руки, выполнять 2-3 раза в неделю. При остеоартрозе суставов большого пальца упражнение выполнять нельзя
  4. Ущипнуть мягкий мяч, сжав его между первым пальцем и одним из других пальцев. Держать 30-60 секунд. Повторить 10-15 раз для каждой руки, выполнять 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно делать интервал не менее 48 часов;
  5. Положить руку ладонью вниз на ровную поверхность. По очереди поднимать пальцы и класть их обратно на поверхность. Можно поднимать все пальцы сразу. Повторить 10-12 раз для каждой руки.

Перкуссионный массаж выполняют с помощью помощника, который кладёт руку пациента на свои колени и, прижимая её одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательно необходимо хорошо прижать и зафиксировать обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия может усилиться отёк вследствие полученных микротравм.

Первые сеансы массажа проводят легко, шлепками. По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее, их наносят ребром ладони или кулаком. В любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспаление. Если процедура проводится правильно, облегчение наступает моментально. Иногда пациентов беспокоят не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса. Так обрабатывают все болезненные суставы кисти.

Массаж нельзя применять слишком часто. При лёгком течении заболевания достаточно проводить процедуру 1 раз в 3–5 дней. При тяжёлых формах остеоартроза промежутки увеличиваются до 7, 10 или 15 дней. Одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но незначительное повышение температуры.

Массаж рук можно выполнять дома с помощью специального массажера, который продаётся в магазинах. Он облегчает состояние при артрозах кисти. Перед тем, как начать пользоваться прибором, необходимо посоветоваться с врачом. При наличии признаков остеоартроза кисти и пальцев рук звоните по телефону контакт центра Юсуповской больницы и записывайтесь на приём к ревматологу.

Список литературы

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Ревматология. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг..
  • Багирова, Г. Г. Избранные лекции по ревматологии / Г.Г. Багирова. – М.: Медицина, 2011. – 256 c.
  • Сигидин, Я. А. Биологическая терапия в ревматологии / Я.А. Сигидин, Г.В. Лукина. – М.: Практическая медицина, 2015. – 304 c.

Наши специалисты

Владимир Владимирович Квасовка

Заместитель генерального директора по медицинской части, терапевт, гастроэнтеролог, к.м.н.

Елена Юрьевна Панасюк

Врач-ревматолог, к.м.н.

Анна Олеговна Пчелинцева

Врач-ревматолог

Цены на услуги *


*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно


Остеоартроз кистей рук, симптомы, лечение

Важное место в опорно-двигательной системе занимают руки. Каждый день на их долю выпадает огромное количество работы. Это может быть чрезмерная нагрузка или же наоборот, мелкая, но кропотливая и аккуратная работа. Важно, чтобы человеческие руки смогли справляться с действиями любой сложности. От них зависит в большой степени трудоспособность человека и его возможность к самообслуживанию. Поэтому необходимо бережно относиться к своим рукам и сделать все необходимое, чтобы избежать возможных заболеваний суставов.

Остеоартроз кистей рук

Остеоартроз кистей рук

Одними из наиболее серьезных болезней, которые поражают суставы, являются артрозы. Они могут развиваться в любых суставах, но чаще всего возникают в более крупных, чем в мелких. Остеоартроз также не обошел суставы пальцев и кистей рук. Несвоевременное лечение патологии может вызвать деформирующий артроз, при котором подвижность пальцев и рук становится ограниченной, либо полностью утрачивается. Важно вовремя выявить симптомы, обратиться к специалисту и диагностировать болезнь, пока она не перешла в тяжелую форму.

Причины возникновения остеоартроза рук

Как и при любом другом артрозе, главной причиной является возраст. Со временем все суставы и хрящи стираются, нарушается их питание и кровообращение. Остеоартроз кистей рук часто развивается у людей пожилого возраста и женщин в период менопаузы. Также распространенными причинами являются:

  • травмы суставов рук, пальцев;
  • наследственная предрасположенность;
  • врожденные дефекты и патологии развития;
  • нарушенный обмен веществ;
  • избыток веса;
  • нарушение в работе эндокринной системы;
  • чрезмерные постоянные нагрузки на руки.
Почему возникает остеоартроз рук

Почему возникает остеоартроз рук

Симптомы остеоартроза рук

Заболевание хоть развивается достаточно медленно, но требует незамедлительного лечения при первых же признаках. Основными симптомами при остеоартрозе рук являются:

  • болевые ощущения при движении в суставах;
  • онемение конечностей и припухлость;
  • нарушение подвижности и точности выполнения действий руками;
  • может наблюдаться отечность в местах поражения;
  • возникновение наростов и узелков Гебердена в пальцах;
  • видимое изменение формы пальцев рук;
  • хруст в суставах при движении;
  • реагирование на погодные условия болевыми ощущениями.

Остеоартроз можно также перепутать с другими заболеваниями, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагноз. Нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Стадии развития заболевания

Остеоартроз является прогрессирующим заболеванием. Он имеет свои стадии развития, которые отличаются между собой симптомами и изменениями в суставе. С каждой новой степенью развития болезни, лечение становится все труднее. Различают три основные стадии:

  1. Первая степень. Характеризуется редкими болевыми ощущениями, которые легко перепутать с утомлением или перенапряжением. Боль может возникать на фоне погодных условий, после сна или поднятия тяжестей. На этой стадии расстояние между соединением суставов уменьшается, нарушается кровообращение и питание хрящевой ткани. На этой стадии заболевание можно вылечить народными средствами, специальной гимнастикой и массажами.
  2. Вторая степень. Сильная боль, которая может проявляться в любое время. Появляется отечность и припухлость в местах поражения мелких суставов пальцев рук. Могут образовываться болезненные кисты, которые располагаются между ногтем и местом поражения. Эти образования могут вскрываться самостоятельно, выделяя своеобразную жидкость. При движении пальцами и кистью руки слышен хруст, подвижность ограничивается. Выполнять мелкую работу становится практически невозможно, из-за разрастания костной ткани. На этой стадии артроз приобретает деформирующий характер. Выявить болезнь легко можно с помощью рентгена. Лечение на этой стадии заключается в замедлении процесса развития остеоартроза.
  3. Третья степень. Запущенная стадия остеоартроза кистей рук, при которой боль становится невыносимой. Движение в суставах практически полностью ограниченно. Пальцы рук имеют специфическую форму, фаланги выгнуты в разные стороны и на них отчетливо видны различные наросты и узелки, образованные на суставах. Хрящевая ткань на этом этапе практически полностью разрушена. Суставы могут срастаться между собой. Лечение этой стадии практически не имеет никакого эффекта, необходимо хирургическое вмешательство.
Стадии остеоартроза

Стадии развития остеоартроза

Лечение остеоартроза кистей рук

Остеоартроз является очень серьезным прогрессирующим заболеванием, своевременное лечение которого поможет избежать множества проблем. Заболевание протекает медленно и поэтапно. Начальная стадия лечится достаточно просто, если вовремя обратиться к врачу. В дальнейшем возможно только замедлить развитие артроза и убрать болевые ощущения.

Заболевание лечится довольно долго, поэтому необходимо запастись терпением. Курс лечения должен быть комплексным, можно дополнить его народными средствами для большей эффективности. В первую очередь, необходимо снять боль, воспаление, отечность, а также восстановить кровообращение и питание хрящевой ткани, замедлить ее разрушение.  Медикаментозное лечение включает в себя нестероидные противовоспалительные препараты, различные мази, гели, инъекции гиалуроновой кислоты, обезболивающие средства.

Остеоартроз кистей рук

Лечение остеоартроза кистей рук

На ранних этапах хорошо помогает восстановить хрящ применение хондропротекторов. Используются при этом глюкозамин и хондроитинсульфат, которые вводятся в сустав. Эти препараты обеспечивают его питательными веществами, восстанавливают структуру, нормализуют образование синовиальной жидкости. В запущенных случаях эти средства являются бесполезными.

В комплекс лечения суставов необходимо включить специальные упражнения, ударно-волновую и лазерную терапию, фонофорез, электрофорез. Также важно соблюдать специальную диету.

Из народных средств можно выделить косметическую глину. Она помогает приостановить разрушение хрящевой ткани. Хорошо снимает воспаление ромашка, капустный лист с медом, пчелиный воск.

Для того, чтобы избежать повторного развития болезни, стоит серьезно отнестись к профилактике. Необходимо правильно питаться, следить за состоянием своих рук, вовремя обращаться к врачу для обеспечения восстановления и питания хрящевой ткани, суставов. Особенно это важно для тех, кто входит в группу риска развития артроза.

симптомы, диагностика и методы лечения

Остеоартроз (деформирующий остеоартроз) – хроническое прогрессирующее заболевание суставов, обусловленное дегенеративно-дистрофическим поражением гиалинового хряща. Это самое распространенное заболевание суставов. По некоторым данным на этот диагноз приходится около 80% всех случаев ревматических болезней.

Содержание статьи

Развитие остеоартроза

Патогенез остеоартроза заключается в несоответствии получаемой нагрузки и возможности хряща сопротивляться ей. Здесь имеет значение наследственность. Происходит «старение» хряща, он разволокняется, истончается, обнажает подлежащую кость. Фрагменты хряща могут отрываться и располагаться в полости сустава, периодически блокируя движения и вызывая сопутствующее воспаление – артрит.

Различают первичный и вторичный деформирующий остеоартроз.

Первичный развивается в здоровом хряще вследствие избыточной нагрузки, а при вторичном симптомы артроза развиваются после травмы или воспаления.

Лечить артроз необходимо комплексно. При эт

Остеоартроз кистей рук | Симптомы, причины, как диагностировать и вылечить

Само понятие “остеоартроз” подразумевает хроническое дегенеративное изменение хрящевой ткани. Без должного лечения патология приносит в жизнь человека небывалый дискомфорт и значительно снижает качество жизни. Страдают заболеванием люди средних лет и выше. Сегодня мы разберем, что такое остеоартроз кистей рук, причины и симптомы, какой врач лечит патологию.

Что это такое остеоартроз кистей рук

Остеоартроз кистей рук – это хроническое дегенеративное заболевание, поражающее суставную хрящевую и костную ткань. Протекает патология медленно, если сравнивать болезнь с другими подобными заболеваниями. Страдают преимущественно женщины. Встречается остеоартроз кистей рук значительно реже, чем другие дегенеративные болезни.

Остеоартроз поражает все ткани сустава, начиная с хрящевой, заканчивая костной. При этом поражение захватывает связки, сухожилия, мышцы, суставную сумку. Характерной чертой патологии является отсутствие симптоматики в начальной стадии болезни. Пациент лишь ощущает небольшой дискомфорт в суставе. По прошествии времени начинаются сильные боли. Остеоартроз – это причина потери трудоспособности среди молодого населения, и снижение качества жизни – среди пожилого.

Степени и виды остеоартроза кистей рук

Остеоартроз проходит 3 стадии заболевания. Степени выделяют согласно диагностических снимков:

  1. Характеризуется отсутствием симптомов и слабо выраженной клинической картиной. Обычно только на МРТ можно рассмотреть признаки заболевания. Происходит постепенное разрастание костной ткани, мышцы ослабляются, суставная трещина едва поражена. Без диагностики больной не сможет узнать о патологии.
  2. На второй стадии наблюдается разрушение хрящевой ткани. Появляются остеофиты и хруст в пораженной области. Пациент отчетливо ощущает боль при движении суставом и в ночное время. Обычно на этой стадии человек задумывается о посещении врача.
  3. Завершающая стадия является для больного самой тяжелой. Происходят атрофические процессы в суставах. Пациента мучают страшные боли. Сустав деформируется и не может осуществлять естественные движения. Данная стадия предусматривает единственный выход из создавшейся ситуации – замена сустава на искусственный.

Если при артрите анализ крови показывает воспалительный процесс, то при остеоартрозе любой степени анализ будет в норме. 

Остеоартроз бывает первичным и вторичным. Первичное заболевание протекает по невыясненным причинам. Сюда относят врожденные аномалии и генетическую предрасположенность.

Вторичный остеоартроз связан с факторами, в результате которых произошло заболевание. Это травмирование сустава, факторы профессиональной деятельности, прочие заболевания.

Причины возникновения остеоартроза кистей рук

Основными причинами остеоартроза кистей рук являются:

  • травмирование верхних конечностей;
  • переохлаждение рук;
  • профессиональная деятельность;
  • нарушение обменных процессов;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии;
  • последствия перенесенных заболеваний; 
  • воздействие радиации;
  • возрастные изменения.

Остеоартрозу кистей рук подвергаются женщины, всю жизнь занимающиеся однообразным видом деятельности – швеи, станочницы, секретари. Пальцы рук со временем изнашиваются и в ряде случаев наступает остеоартроз.

Симптомы и признаки остеоартроза кистей рук

Основным симптомом остеоартроза кистей рук на ранней стадии заболевания является наличие узелков на тыльной стороне ладони и пальцах. В первое время уплотнения не беспокоят пациента, но в последствии могут вызывать сильную боль.

Узелки Бушара наблюдаются в межфаланговом пространстве. Заметить уплотнения можно на тыльной стороне ладони. Без должного лечения, “безобидные” узелки приводят к ограничению подвижности кистей рук.

Узелки Гебердена появляются на пальцах рук. Уплотнения возникают на всех фалангах поочередно и, как правило, симметрично. Несмотря на свою распространенность, узелки Гебердена не являются источником боли. В редких случаях вызывают небольшой дискомфорт.

Симптомы становятся ярко выраженными на последней стадии. На руках появляются покраснения, отеки, опухоли. Руки деформируются, видны подвывихи суставов. При сгибании и разгибании пальцев слышен характерный хруст, болевой синдром усиливается, появляется скованность сустава. Но это произойдет через несколько лет после появления уплотнений. Поэтому есть время, чтобы посетить специалиста и не допустить подобного состояния.

Какой врач лечит остеоартроз кистей рук

Остеоартроз кистей рук лечит ревматолог, травматолог, хирург. По мере терапевтического лечения может присоединиться ортопед. Заболевание имеет выраженную симптоматику, но обследование все же проведут. Доктору нужно знать причину патологического процесса. Остеоартроз – это сложное заболевание, для которого подбирается индивидуальное лечение.

Диагностика остеоартроза кистей рук

Диагностика остеоартроза кистей рук проводится путем осмотра пациента и назначения больному инструментальных методов исследования. Забираю анализы мочи и крови, но лабораторное обследование, как правило, никаких изменений не показывает.

Больным проводят УЗИ и МРТ кистей рук. На снимках доктор увидит состояние хрящевой и костной структуры, насколько обратимы патологические процессы. Установит степень заболевания и назначит адекватную терапию.

Лечение остеоартроза кистей рук

Так как остеоартроз не нарушает жизнедеятельность пациента, в первую очередь нужно избавиться от однообразной работы и снизить нагрузку на сустав. В основе терапии лежит применение нестероидных препаратов, снимающих боль, отеки и воспаление. Принимать лекарственные средства нужно только по рекомендации лечащего врача. Необходимо соблюдать контроль дозировки во избежание побочных эффектов.

Вторым моментом могут быть назначены кортикостероидные инъекции. Манипуляцию делает врач, который специально этому обучался. Препарат снимает симптоматику и действует значительное время.

Если сустав полностью атрофировался, то единственный выход – это операция. Заменив пораженный сустав на искусственный, пациент начинает полноценную жизнь без боли.

Результаты

Быстрых результатов ждать не имеет смысла. Остеоартроз – это патология, требующая тщательного лечения. Помимо снятия симптомов, нужно, чтобы хрящевая ткань начала процесс регенерации. Пациент еще не раз придет на обследование к доктору. Эффективность лечения будет зависеть как от врача, так и пациента.

Реабилитация и образ жизни

Восстановление здоровья при остеоартрозе кистей рук имеет большое значение. Индивидуальная программа предполагает:

ЛФК предусматривает комплекс упражнений, разработанных специально для пациента. Больной может заниматься в клинике под присмотром опытного инструктора, а может и дома, самостоятельно. Важно не пропускать назначенные процедуры, и восстановление обязательно наступит.

Образ жизни придется поменять. Необходимо сменить род деятельности, если работа является причиной остеоартроза. Не переохлаждайтесь, старайтесь не травмироваться и берегите себя! 

Вернуться к списку

деформирующая патология, ее симптомы и лечение

Остеоартроз кистей рук – это необратимый дегенеративный процесс в хрящевой ткани. Локализация деструктивных изменений в большом пальце называется ризартроз. По статистике до 75% страдающих этим недугом – женщины.

Виды воспаления мелких суставов рук

Признаки остеоартроза пальцев рук

По своей природе различают первичный или вторичный остеоартроз пальцев:

  1. Первичный вид еще можно назвать идеопатическим, развивается он, как правило, по неустановленным причинам. В основном он наблюдается у пожилых людей и связан с эндокринными изменениями.
  2. Вторичный вид деформирующего процесса суставов рук может наступить от явно выраженных причин – травмы или особенности условий труда.

Чаще всего симптомы болезни начинают проявляться во второй половине жизни и могут быть одним из видов общей патологии организма. Остеоартроз пальцев рук может привести к полному обездвиживанию верхних конечностей, поэтому требуется проводить своевременное лечение.

Причины воспаления

Существует несколько пусковых факторов, которые влияют на регресс именно в суставах пальцев рук. Особенно можно выделить следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • эндокринные нарушения;
  • травмы кистей рук;
  • инфекционные заболевания;
  • неполноценное питание.

Как правило, возникновение такого заболевания может носить систематический характер и затем перейти на другие суставы тела. Поэтому, чтобы не пришлось лечить более тяжелые формы остеоартроза, не стоит затягивать с визитом к артрологу или хирургу.

Факт! Остеоартроз суставов рук может сопровождаться таким заболеванием, как лигаментит связок 1 пальца.

Такое сочетание болезненных форм происходит при серьезной травме конечности либо в связи с особенностями трудовой деятельности.

Признаки остеоартроза пальцев кистей

Проявления остеоартроза

Симптомы деформирующего процесса в пальцах рук на каждой стадии заболевания проявляются по-разному. Можно выделить три этапа развития болезни со следующими особенностями проявления:

  1. Первая степень характеризуется болевыми проявлениями в ночное время или при смене погоды. Профессиональные качества при этом лишь ограничиваются. На начальном этапе для лечения возможно применение народных средств.
  2. На второй стадии заболевания боль в суставах усиливается в дневное время, появляются утолщения на мелких суставах пальцев, а также локальное повышение температуры. Основным симптомом для этой степени является постоянный хруст во время совершения каких-либо движений. На данном этапе уже становится невозможным проявлять профессиональные навыки.
  3. Третья, самая тяжелая, степень характеризуется потерей подвижности пальцев, образованием узелков Гебердена – своеобразных утолщение с тыльной стороны межфаланговых суставов.

Особенностью течения болезни является то, что со временем в поврежденных суставах рук образуется заместительная ткань, так называемые остеофиты. С их появлением лечить руки становится сложнее. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

Третья степень остеоартроза пальцев

Важно! Одним из первых симптомов болезни является видимое удлинение пальцев. Такой признак может проявить себя до ощутимых болевых проявлений и может стать первым сигналом в диагностировании остеоартроза кистей рук.

Виды терапии

Лечение данного недуга проводится, как правило, комплексно. В зависимости от стадии заболевания оно может проводиться консервативно (с применением физиотерапии, ЛФК) и, в крайнем случае, с использованием хирургических методов.

С помощью всестороннего лечения стараются достичь следующих целей:

  • обезболивание;
  • снятие воспаления;
  • замедление регресса в хрящевой ткани;
  • улучшение качества жизни пациента.

Данное деформирующее заболевание может приводить к потере профессиональной квалификации, поэтому важным фактором терапии является возврат подвижности пальцев.

Медикаментозная терапия

Лекарства от деформирующего остеохондроза суставов кистей можно подразделить на несколько категорий.

НПВП

Это препараты, снимающие воспаление и боль в пораженных суставах. Применяют, как правило, такие виды:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Анальгин.

Хороший эффект дает лечение Аспирином или Парацетамолом. Такие медикаменты положительно влияют на состояние соединительной ткани при сопутствующем лигаментите связочного аппарата.

Длительный прием НПВП может вызывать признаки гастрита, поэтому параллельно назначают применение таких средств, как Альмагель или Фосфалюгель.

Обезболивающие

Препараты для обезболивания

Такие анальгизирующие гели, как Вольтарен и Нимесулид отлично зарекомендовали себя в устранении воспаления и боли в пораженных суставах. Наносятся они тонким слоем на пораженный участок пальца несколько раз в день.

Хондропротекторы

Эффективными препаратами данной группы являются следующие лекарства:

  • Хондроитин-АКОС;
  • Терафлекс;
  • Артра;
  • Дона.

Назначаются после проведения курса противовоспалительной терапии.

Факт! Отличным средством в борьбе с недугом являются гиалуроновые инъекции в больные суставы.

Медицинское протезирование применяют при невозможности добиться положительного эффекта от консервативного лечения.

Применение в качестве питательных средств антиоксидантов различного происхождения, а также такого ферментного препарата, как Вобэнзим, значительно ускоряет проведение лечения. Кроме того, это влияет на постепенную стабилизацию обмена веществ в суставной сумке.

Всесторонний охват в использовании медицинских препаратов гарантирует достижение состояния длительной ремиссии остеоартроза кистей рук.

Физиотерапия

Лечение остеоартроза кистей рук с помощью физиотерапии

Обычно в случаях воспалительного процесса в мелких суставах рук применяют следующие методы:

  1. Электрофорез – лечение суставов с применением обезболивающих гелей, которые лучше усваиваются организмом при воздействии электроимпульсов.
  2. Фонофорез – насыщение глубоких слоев соединительной ткани с помощью ультразвуковых волн.
  3. Ударно-волновая терапия – акустическими волнами достигается восстановление кровоснабжения в хрящевых сегментах пальцев, что приводит к активации восстановительных процессов.

Физиопроцедуры начинают применять на фоне достижения положительных результатов от медикаментозного лечения для закрепления результата.

Народная терапия

Большую роль в лечении деформирующего недуга играет применение народных методов. В основном это ванночки, компрессы, настои и отвары.

Наружные средства

Для воздействия на пораженный участок используют:

  • пчелиный воск и медовые компрессы;
  • скипидарные и солевые ванны;
  • каменное масло и живокост;
  • настойки на муравьиной кислоте, корнях девясила, почек березы.

Остеоартроз хорошо лечить и приемом целебных травяных отваров внутрь.

Применение целебного питья

Полезные отвары от остеоартроза

Для улучшения питания хрящевой ткани можно принимать настои. Смешиваются в равных частях цветки растений:

  • бузины;
  • калины;
  • крушины;
  • ягоды можжевельника;
  • кора ивы;
  • полевой хвощ.

В 1 литре воды 15 минут кипятят 3 ст.л. сбора, а затем оставляют на ночь в темном месте. Принимать по 1/2 ст. перед каждым приемом пищи. Также действенны следующие рецепты:

  1. Весенние побеги калины мелко ломают, заливают стаканом крутого кипятка 1 ч.л. этих обломков и оставляют на несколько минут настояться. Их можно принимать по 1 стакану утром, днем и вечером.
  2. В 2 ст. кипящей воды добавляют 2 ст.л. листьев брусники и оставляют на паровой бане на 15 минут, а затем 10 часов настаивают в термосе. Пить отвар нужно по 2/3 ст. перед каждым приемом пищи.

Народные методы можно применять на любой стадии заболевания, с обязательным применением консервативных способов терапии.

Длительность лечения остеоартроза кистей рук будет обусловлена стадией заболевания, и напрямую будет зависеть от применения правильных и сбалансированных форм терапии.

Артрит колена: 4 стадии остеоартроза

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит – это наиболее часто диагностируемый тип артрита суставов, который может поражать руки, колени и бедра. Известно, что артрит коленного сустава влияет на функциональность суставов, вызывая боль в коленях и даже приводя к инвалидности по мере развития. Существуют различные стадии остеоартрита (ОА) коленного сустава, где 0 присваивается нормальному здоровому колену вплоть до поздней стадии 4, то есть тяжелой стадии ОА.

Центр по контролю и профилактике заболеваний обнаружил, что число людей, страдающих болевым синдромом в коленях, постепенно растет, и примерно у 1 из 2 человек в течение жизни может развиться симптоматический остеоартрит коленного сустава, что окажет значительное влияние на здоровье, производительность труда и экономику. расходы.

Боль при ОА легко идентифицировать с помощью диагностики и общих симптомов. Некоторые люди, страдающие сильной болью в коленях при остеоартрите, могут показывать только легкие изменения на рентгеновских снимках, поэтому чрезвычайно важно сосредоточиться на симптомах, а не только на рентгеновских снимках.Вот несколько этапов остеоартроза коленного сустава: нормальная, легкая, легкая, умеренная и тяжелая, а также соответствующие планы лечения.

Этап 0 – Нормальный

Если на колене нет признаков остеоартрита, оно классифицируется как стадия 0, что является нормальным состоянием колена без каких-либо известных повреждений или признаков повреждения суставов.

Лечебные процедуры

При ОА стадии 0 лечение не требуется.

Этап 1 – Незначительный

У пациентов с остеоартрозом 1 стадии разовьется очень незначительный износ и разрастания костной шпоры на концах коленных суставов.Однако на этом этапе вы вряд ли почувствуете боль или дискомфорт.

Лечебные процедуры

Если пациент не предрасположен к ОА, врачи-ортопеды могут не рекомендовать какое-либо специальное лечение для стадии 1. Однако могут быть рекомендованы такие добавки, как глюкозамин и хондроитин. Также могут оказаться полезными такие аспекты образа жизни, как регулярные физические упражнения.

2 этап – легкая

На этапе 2 диагностические изображения или рентгеновские снимки коленных суставов покажут больший рост костной шпоры, и, хотя пространство между костями кажется нормальным, люди начнут испытывать симптомы боли в суставах.Обычно в области коленных суставов ощущается скованность и дискомфорт, особенно при длительном сидении, после утреннего подъема или после тренировки. Хотя хрящ и мягкие ткани остаются в здоровом размере, происходит протеолитическое разрушение матрикса хряща из-за повышенного производства ферментов, таких как металлопротеиназы.

Лечебные процедуры

Когда ваш врач обнаруживает и диагностирует ОА на этой ранней стадии, легче следовать плану, чтобы остановить прогрессирование этого заболевания суставов.Существуют различные нефармакологические методы лечения, которые помогают облегчить боль и дискомфорт, вызванные этой легкой стадией. Многим пациентам рекомендуется строгий режим упражнений и силовых тренировок для повышения устойчивости суставов. Кроме того, для защиты колена от нагрузки могут использоваться подтяжки, опоры для колен или вставки для обуви.

Этап 3 – Умеренный

Стадия 3 называется «умеренной», когда имеется явная эрозия хрящевой поверхности между костями, а фибрилляция сужает промежуток между костями.По мере прогрессирования заболевания в синовиальную жидкость выделяются фрагменты протеогликана и коллагена, при этом кости в суставах становятся более грубыми.

По мере прогрессирования остеоартроза коленного сустава наблюдается явное воспаление суставов, которое вызывает частую боль при ходьбе, беге, приседании, разгибании или стоянии на коленях. Наряду с ригидностью суставов после длительного сидения или при пробуждении утром при ходьбе могут быть слышны хлопки или щелчки.

Лечебные процедуры

Могут быть назначены безрецептурные НПВП или обезболивающие. Если эти методы неэффективны, врач-ортопед может назначить более сильные обезболивающие, такие как кодеин и оксикодон.

Пациентам, которые не ответили положительно на физиотерапию, программу похудания, прием НПВП, могут потребоваться вискозиметрические добавки, которые представляют собой внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты в коленный сустав. Умеренный артрит коленного сустава можно агрессивно лечить с помощью трех-пяти инъекций гиалуроновой кислоты в течение 3-5 недель, что может занять несколько недель, прежде чем лечение начнет давать результаты, но облегчение боли обычно длится шесть месяцев.

4 стадия – тяжелая

4 стадия считается тяжелой. На стадии 4 суставное пространство между костями значительно сокращается, что приводит к стиранию хряща, в результате чего сустав становится жестким. Разрушение хряща приводит к хронической воспалительной реакции с уменьшением синовиальной жидкости, что вызывает трение, большую боль и дискомфорт при ходьбе или движении сустава.

Увеличивается выработка синовиальных металлопротеиназ, цитокинов и TNF, которые могут диффундировать обратно в хрящ и разрушать мягкие ткани вокруг колена.На поздней стадии болезни появляется больше шпор, вызывающих мучительную боль, что затрудняет выполнение повседневных дел, включая ходьбу и спуск по лестнице.

Лечебные процедуры

В случаях тяжелого остеохондроза коленного сустава можно выполнить остеотомию или операцию по восстановлению костной ткани, при которой хирург-ортопед разрезает кость выше или ниже колена, чтобы уменьшить длину и помочь выровнять ее для уменьшения нагрузки на коленный сустав. Эта операция помогает защитить колено, перенося вес тела в сторону от места роста костной шпоры и повреждения кости.

Другой вариант хирургического вмешательства – это полная замена коленного сустава или артропластика. Во время этой хирургической процедуры поврежденный сустав удаляется и заменяется пластиковым или металлическим протезом. Восстановление после операции может занять несколько недель и требует терпения и дисциплины, а также непрерывной физической и профессиональной терапии для восстановления полной подвижности.

Если вы страдаете от боли в коленях, обратитесь к врачу IBJI для точного диагноза и плана лечения. В Иллинойском институте костей и суставов работают более 100 врачей-ортопедов и 20 офисов по всему Чикаго.

Узнайте больше о Illinois Bone & Joint Institute
,

5 простых способов лечения артроза кисти

Когда ваши руки поражены остеоартрозом, повседневные действия, такие как открывание банок и использование мобильного телефона, могут быть затруднены. Суставы кистей или запястий при артрите могут быть болезненными, жесткими и слабее, чем обычно. К счастью, есть много способов помочь справиться с этим состоянием.

Узнать, когда боль в руке является остеоартрозом

Сохранить

Из-за артроза кистей или лучезапястных суставов трудно открывать банки или захватывать предметы.См. Распознавание остеоартроза руки

Читайте дальше, чтобы узнать 5 простых способов справиться с болью в руке при остеоартрите.

1. Упражнение для рук

Вы можете помочь сохранить гибкость, силу и диапазон движений рук, выполняя определенные упражнения. Рассмотрим эти:

  • Держите руку в открытом естественном положении. Затем переместите большой палец к основанию мизинца или как можно дальше. Повторите это движение несколько раз для каждой руки.
  • Держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем согните средние суставы пальцев и сожмите кулак. Постепенно верните пальцы в исходное положение и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.
  • Опять же, держите руку в воздухе, держа пальцы вертикально и близко друг к другу. Затем нарисуйте форму буквы «c» пальцами и большим пальцем. Осторожно выйдите из позиции и повторите. Выполняйте это упражнение обеими руками.

Для поддержания здоровья суставов, страдающих остеоартритом, необходимо найти правильный баланс между активностью и отдыхом.Если вы, например, парикмахер, назначьте короткий отдых между приемами, чтобы дать рукам отдохнуть.

объявление

2. Применить тепло или холод

Поэкспериментируйте с приведенными ниже вариантами, чтобы узнать, приносит ли вам облегчение тепло, холод или их комбинация.

  • Применение тепла может помочь успокоить боль и жесткость рук, расслабляя мягкие ткани, усиливая кровообращение и стимулируя выработку суставной жидкости. Есть много способов нагреться, в том числе с помощью электрической грелки, бутылки с теплой водой, влажной грелки, парафиновой ванны или теплового обертывания.

    См. 9 простых способов нагреть суставы, пораженные артритом

  • Прикладывание холода может облегчить воспаление и отек, связанные с артритом, болью и скованностью руки. Приложите холодный компресс к пораженному суставу (суставам) руки на 10-20 минут. Обязательно накройте пакет полотенцем или тканью, чтобы предотвратить ожог льда.

    См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Сохранить

Попробуйте сделать свой собственный пакет со льдом дома.Смотрите: Видео: Как сделать гелевый ледяной пакет

Врач и / или эрготерапевт могут посоветовать, какая терапия лучше всего соответствует вашим потребностям.

3. Сделайте несколько изменений в гардеробе

Незначительные изменения в гардеробе помогут снизить нагрузку на руки, уменьшив общую боль и скованность. Например, попробуйте носить:

  • Обувь, которая надевается на липучки или использует липучки вместо шнурков
  • Рубашки, которые надеваются через голову вместо пуговиц
  • Брюки с эластичным поясом вместо кнопок и молний

Другие изменения образа жизни также могут быть полезны.Например, во время готовки используйте открывалку для банок, легкие кастрюли и сковороды, а также кухонные принадлежности с большими ручками. Эрготерапевт может дать вам дополнительные советы о том, как уменьшить нагрузку на суставы рук.

4. Рассмотрите возможность местного обезболивания

Гели, бальзамы, кремы или пластыри, отпускаемые без рецепта, идеально подходят для суставов рук, которые находятся чуть ниже кожи. Независимо от того, как они применяются, большинство обезболивающих от артрита попадают в следующие категории:

  • Салицилаты, обладающие легким противовоспалительным действием
  • Противораздражающие средства, отвлекающие от боли
  • Продукты капсаицина, которые отвлекают от боли и могут играть роль в блокировании болевых сигналов
  • Продукты каннабидиола (CBD)
  • Продукты с лидокаином, действующие как местные анестетики

Хотя продукты для местного применения в целом безопасны, их ингредиенты могут попадать в кровоток и вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.Перед тем, как пробовать какое-либо новое лекарство, рекомендуется поговорить с врачом или фармацевтом.

См. Местное обезболивающее при артрите

5. Попробовать противовоспалительную диету

Пожилой возраст связан как с артритом рук, так и с увеличением воспаления в организме. 1 3 Чрезмерное воспаление может способствовать развитию артрита и боли в суставах. 1 , 4 , 5 Возможно, уменьшение воспаления с помощью диеты может уменьшить боль при артрите. 1

См. Противовоспалительную диету при артрите

Противовоспалительная диета включает фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты, такие как пшеница, рис, ячмень и киноа. Следует избегать продуктов, которые способствуют воспалению, таких как обработанные, жареные и сладкие продукты.

См. 8 лучших противовоспалительных продуктов, которые вы должны есть

объявление

Будьте активны

Отслеживайте свои симптомы и продолжайте узнавать, какие методы лечения лучше всего подходят для вас.Прежде всего, не позволяйте остеоартрозу руки мешать вам заниматься любимыми делами. Если подумать заранее и внести некоторые незначительные изменения, то жизнь с остеоартритом руки может немного упростить.

Узнать больше:

Основное руководство по местным обезболивающим, отпускаемым без рецепта

Средства для лечения артроза рук

Список литературы

  • 1.Сарц Вел Шич К., Деклерк К., Видакович М., Ванден Берге В. От воспаления к здоровому старению с помощью диетического образа жизни: эпигенетика – ключ к индивидуальному питанию ?.Clin Epigenetics. 2015; 7 (1): 33. Опубликовано 25 марта 2015 г. doi: 10.1186 / s13148-015-0068-2
  • 2. Прието-Альгамбра Д., судья А, Джавид М.К., Купер С., Диез-Перес А., Арден Н.К. Заболеваемость и факторы риска клинически диагностированного остеоартрита колена, бедра и кисти: влияние возраста, пола и остеоартрита, поражающего другие суставы. Ann Rheum Dis. 2014; 73 (9): 1659-1664. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2013-203355
  • 3. Маршалл М., Ф. Ватт, Винсент Т.Л., Дзедзич К. Остеоартрит руки: клинические фенотипы, молекулярные механизмы и лечение заболеваний.Nat Rev Rheumatol. 2018; 14 (11): 641-656. DOI: 10.1038 / s41584-018-0095-4
  • 4. Басу А., Шелл Дж., Скофилд Р. Диетические фрукты и артрит. Food Funct. 2018; 9 (1): 70-77. DOI: 10.1039 / c7fo01435j
  • 5. Дай З., Ню Дж., Чжан Ю., Жак П., Фелсон Д. Т.. Потребление клетчатки с пищей и риск остеоартрита коленного сустава в двух проспективных когортах США [опубликованная поправка опубликована в Ann Rheum Dis. 2017 Dec; 76 (12): 2103]. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419. DOI: 10.1136 / annrheumdis-2016-210810
,

Йога при спондилоартрозе: Йога при спондилоартрозе — Все про суставы – Йога и спондилоартроз позвоночника

классификация, лекарства, признаки и лечение, продукты

Пояснично-крестцовый спондилоартроз — какие причины и как вылечить?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Боль в спине — один из самых часто встречаемых неприятных симптомов у человека.

Она занимает второе место по частоте обращений за врачебной помощью после респираторных вирусных заболеваний. Причиной боли в пояснице чаще всего бывает спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Поясничный отдел состоит из пяти массивных позвонков. Они постоянно испытывают большие нагрузки, так как обеспечивают прямое положение туловища. Поэтому данный отдел подвержен различным дегенеративным заболеваниям чаще других.

Спондилоартроз, как раз является одним из таких дегенеративно-дистрофических заболеваний.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При этой патологии поражаются как межпозвоночные суставы между телами позвонков, так и фасеточные (дугоотросчатые) мелкие суставы. Одновременно идет разрушение всех элементов сустава: капсулы, субхондральной кости, хряща, связок и мышц.

Причины спондилоартроза

В 80% случаях заболевание развивается у пожилых людей. У молодежи подобные изменения развиваются обычно после 25 лет. В развитии заболевания выделяют три основных причины.

Аномалии развития

Врожденные аномалии позвоночника. Это, как правило, наличие шестого поясничного позвонка (люмбализация первого крестцового позвонка) или, наоборот, сакрализация — слияние пятого поясничного позвонка с крестцовой костью.

«Переходный позвонок» является наиболее частой причиной появления боли в спине, особенно если это неполная или односторонняя сакрализация, то есть когда с одной стороны поперечный отросток значительно увеличен в размерах и соединяется с крестцом. Ось движения здесь смещена, и может вызываться натяжение мышц и связок на противоположной стороне.

Подобные аномалии могут стать противопоказанием к определенным профессиям. Патология хорошо видна на рентгеновских снимках.

Также большую роль играет ассиметричное положение дугоотросчатых суставов. Поясничные фасеточные суставы располагаются сагиттально у первых двух позвонков, у остальных — почти коронарно — параллельно венечному шву.

Иногда встречается сагиттальное положение фасеточного сустава с одной стороны, и коронарное — с другой. Это является предрасполагающим фактором для дополнительной нагрузки на эти суставы при ротации.

Травма

При травме развивается асептическое воспаление в суставах позвоночника. Отек тканей вызывает сдавление нервных корешков, при этом появляется боль. Нарушение иннервации ведет к нарушению кровообращения в этой области и к дистрофическим изменениям в тканях.

Большие нагрузки испытывает хрящ при травматическом подвывихе фасеточного сустава.

Нестабильность позвонка

Это самостоятельно встречающаяся патология, при которой поясничный позвонок смещается вперед или назад по отношению к близрасположенным позвонкам. Чаще всего встречается переднее смещение при наклонах вперед.

Также из причин развития спондилоартроза можно отметить сколиотическую деформацию, влекущую за собой неравномерное распределение нагрузки на суставы противоположных сторон одного позвонка, что приводит к асимметричным смещениям и повышенному износу суставов позвоночника.

Упражнения от спондилоартроза позвоночника и протрузии

 

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

При таком заболевании, как спондилоартроз, основными мерами лечения являются медикаменты, физиопроцедуры, а также специальная гимнастика. Упражнения при спондилоартрозе помогают не только облегчить боль, но и укрепить мышечный корсет, улучшить кровоснабжение пораженных тканей. Гимнастику эффективно сочетать с массажем, плаванием, прогулками пешком. Рассмотрим, что она собой представляет.

Немного о заболевании

Спондилоартроз – это артроз, который проявляется в области дугоотросчатых суставов позвоночника. Он развивается ввиду возрастных изменений, различных травм, пороков развития, долговременного пребывания в вынужденной позиции, чрезмерных нагрузок на позвоночник ввиду лишнего веса, тяжелой физической работы, кифоза, сколиоза ли гиперлордоза. Также он может сочетаться с грыжей, спондилезом и другими болезнями позвоночника дегенеративно-дистрофического характера.

Чаще всего заболевание встречается у пожилых людей, но может встречаться и в молодом возрасте.  Основной симптом его  – это боль, которая проявляется при наклонах и поворотах туловища, а исчезает либо уменьшается в состоянии покоя. Отличие болевого синдрома от грыж или остеохондроза в том, что он носит локальный характер, не отдает в конечность и не провоцирует ее слабость и онемение. При развитии заболевания боли дополняются утренней скованностью.

При шейном спондилоартрозе возникают периодические ноющие боли в шее, которые усиливаются при движениях. По мере прогресса заболевания они могут отдавать в затылок. При поясничном спондилоартрозе болевые ощущения в пояснице рецидивирующие и ноющие.

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Гимнастика при спондилоартрозе

Упражнения могут выполняться до трех раз в день. Утром они делаются для улучшения подвижности позвоночных дисков. В это время суток рекомендуется выполнять легкий разминочный комплекс, можно даже не вставая с кровати. В течение дня после физических нагрузок за час до сна проводится основной комплекс, занимающий 20-30 минут. Набор упражнений должен подбираться специалистом индивидуально, а выполнять их можно и в домашних условиях.

ЛФК при спондилоартрозе направлена на решение следующих задач:

  • Уменьшение нагрузки на позвоночный столб.
  • Улучшение кровообращения в области мягких тканей вокруг позвоночника.
  • Снятие болевых ощущений.
  • Увеличение подвижности позвоночника в разных его отделах.
  • Регулярное выполнение лечебной физкультуры помогает не только в лечении заболевания, но и в предупреждении рецидивов.

Упражнения предполагают следующие правила:

  • Все движения должны быть плавным и аккуратными. Не допускаются рывки, резкие движения, чрезмерные нагрузки.
  • Выполнять упражнения нужно регулярно. Только если делать гимнастику каждый день, она даст эффект: поможет улучшить кровообращение, поддержит физиологический тонус мышц и сохранит подвижность позвоночных суставов.
  • Важно следить за своим самочувствием, замечая любые отклонения от нормы. Для удобства можно записывать результаты в дневник. Начинать рекомендуется с 3-4 повторов каждого упражнения, каждый раз увеличивая на одно и постепенно доводя до 20 раз.
  • При протрузиях особенно важен правильный выбор упражнений и их аккуратное выполнение.

В процессе выполнения гимнастики немалую роль играет правильное дыхание. Спину нужно держать прямо, помнить об осанке. Дышать стоит носом, если другое не предполагается техникой выполнения конкретного упражнения. На вдохе нужно выдвигать живот вперед, а при выдохе втягивайте его. Грудная клетка при этом должна оставаться неподвижной.

Также учтите, что у упражнений есть противопоказания. Они под запретом при острой сильной боли, заболеваниях сердечной мышцы и тромбозах, а также обострении хронических патологий.

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Комплекс упражнений должен подбираться специалистом индивидуально. Тем не менее, есть примерные наборы упражнений, считающиеся универсальными. Они отличаются в зависимости от локализации заболевания в конкретных отделах позвоночника.

Упражнения можно выполнять в системе, и если вы будете делать это регулярно, то скоро ощутите, что боль ушла, и вы стали чувствовать себя значительно лучше. Рекомендуется добавлять в комплекс новые упражнения каждые 1,5-2 месяца.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: гимнастика

Спондилоартроз шейного отдела также называется цервикоартрозом. Комплекс выполняется в положении стоя с расположенными на ширине плеч ногами, спину нужно держать прямо. Движения выполняются размеренно и плавно. Круговые вращения головой под запретом. В период обострения упражнения можно выполнять только в положении лежа на спине или сидя на жестком стуле. В каждом положении голову нужно фиксировать, считая до десяти, а затем переходить к следующему движению. Также важно не забывать о фиксации.

Гимнастика при спондилоартрозе шейного отдела позвоночника может включать в себя такие упражнения:

  • Нужно переплести пальцы рук и поместить их на лоб. Головой сильно надавите на руки, напрягая шею. Посчитайте до десяти. После поместите руки на зону затылка и опускайте назад голову, продавливая руки.
  • Опустите голову вниз, подбородок крепко нужно прижать к груди. Плавно поворачивайте голову направо, насколько можете, затем то же самое делается влево. Не забывайте о счете и фиксации.
  • Ладонь правой руки поместите на зону левого виска. Голову наклоните вправо, одновременно надавите на нее ладонью и зафиксируйте, дойдя до крайнего положения. То же самое проделайте для второй стороны.
  • Ладони нужно скрестить под подбородком. Голову наклоните к груди, ладонями одновременно давите на подбородок, оказывая голове сопротивление.
  • Плавно отводите голову назад на пять счетов, одновременно втягивая подбородок. Посчитайте до десяти. Также плавно вернитесь в исходное положение.

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Перед началом занятий рекомендуется провести тестовое испытание. Нужно встать прямо, опустить голову вниз и вперед. Подбородок должен коснуться груди. Запрокиньте голову назад  и сфокусируйте взгляд на потолке. Голову наклоните вправо, затеем влево, касаясь плеча ухом. Если что-то у вас не получается, уделите особое внимание упражнениям, которые направлены именно на эти недочеты.

Упражнения при спондилоартрозе грудного отдела позвоночника

Это заболевание также известно, как дорсартроз. Лечебная гимнастика при спондилоартрозе грудного отдела позвоночника может базироваться на таких упражнениях:

  • Первое упражнение делается в положении сидя на стуле. Спину нужно держать ровно, руки опускаются вниз. Глубоко вдохните, руки поместите на область затылка, прогнитесь назад, затем прижмитесь к верхней части спинки стула. Дыхание задержите, посчитайте до десяти. На выдохе вернитесь в исходное положение.
  • Второе упражнение тоже делается в положении сидя. Вытяните прямые руки вверх, правой своей ладонью обхватите запястье левой руки. Плавно наклоняйтесь вправо максимально низко и тяните за собой левую руку, затем смените положение рук.
  • Для этого упражнения потребуется жесткий валик около 10 см. Можно использовать обернутую полотенцем скалку, плотно скрученный тканевый жгут, отрезок трубы. Нужно лечь на спину, руки поместить за голову. Поверхность должна быть ровная твердая. Валик помещается под спину в области поясницы, ноги на ширине плеч, носки нужно соединить. Рук вытяните вверх, ладони смотрят вниз. Нужно сделать временную отсечку в пять минут. Вставать нужно очень осторожно, через бок поднимайтесь на колени. Это упражнение крайне простое, при этом, оно эффективно работает на растяжку позвоночника.

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Упражнения при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Это заболевание в медицине известно, как люмбоартроз. Упражнения при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника могут быть такими:

  • Исходное положение – лежа на животе. Руки соедините за головой. Плавно поднимайте корпус, вытягивая руки вперед, затем отведите их через стороны назад и соедините лопатки. Движения должны быть спокойными и размеренными, таз и ноги плотно прижмите к полу. Посчитайте до десяти и плавно вернитесь в исходное положение.
  • Исходное положение – лежа на спине, руки поместите вдоль тела, ноги вытяните. Поочередно поднимайте прямые ноги вверх, желательно до прямого угла.
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги нужно согнуть в коленях. Плавно поднимайте ноги до прямого угла, одновременно поднимая вверх голову и корпус, насколько можете.
  • Исходное положение – лежа на спине. Согнутые колени подтяните к груди, обхватите колени руками. Выполните 3-5 качающих движений, стараясь ощутить работу каждого позвонка. Затем возвратитесь в исходное положение.
  • «Кошечка». Примите исходное положение в упоре на локти и колени. Аккуратно прогните спину вверх, зафиксируйтесь и посчитайте до десяти, после максимально выгните ее вниз и опять зафиксируйте положение туловища.

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе позвоночника

При локализации деформирующей патологии в поясничном отделе нельзя перегибать поясницу, также нельзя запрокидывать голову назад. Постарайтесь не допускать болевых ощущений и обязательно контролируйте дыхание.

Упражнения при спондилоартрозе могут дать отличные результаты, если выполнять их правильно и регулярно. Помните, что комплекс должен подбирать врач, а ваша задача – полностью придерживаться данных им рекомендаций.

Упражнения при спондилоартрозе позвоночника на видео

Йога при спондилоартрозе – признаки и лечение, причины, расшифровка, таблица

Спондилоартроз позвоночника: признаки заболевания, лечение, упражнения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

В 85-90% случаев спондилоартроз диагностируется у пожилых пациентов. Он проявляется тупыми, давящими болями в спине и хрустом при наклонах или поворотах корпуса, скованностью движений. Лечение спондилоартроза позвоночника преимущественно консервативное. Пациентам показаны физиотерапевтические и массажные процедуры, занятия гимнастикой и физкультурой, прием анальгетиков и хондропротекторов. При тяжелой деформации дугоотростчатых суставов проводятся хирургические операции.

Описание заболевания

Спондилоартроз (фасеточный синдром) — дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее дугоотростчатые суставы. Сначала под действием внешних или внутренних провоцирующих факторов повреждается внутрисуставной хрящ. Он истончается, уплотняется, утрачивает способность смягчать нагрузки на костные ткани при движении. Постепенно в деструктивный процесс вовлекаются субхондральные зоны костных структур, капсула, связки, мышцы, стабилизирующие дугоотростчатые суставы.

Классификация болезни

В зависимости от локализации спондилоартроз бывает шейным, грудным, поясничным, сочетанным (поражающим сразу несколько отделов позвоночника). В ортопедии и неврологии также выделяют дистрофически-деструктивные и воспалительно-деструктивные патологии. В основе классификации последних лежит причина их развития. Спондилоартрозы подразделяют на следующие виды:

  • дислокационные, спровоцированными остеохондрозом или сколиозом;
  • диспластические, обусловленные дисплазией;
  • дисгормональные, вызванные расстройством работы желез внутренней секреции.

А. В. Васильева предложила классифицировать спондилоартрозы в зависимости от результатов компьютерной томографии. Ею выделены три степени заболевания — синдром суставных поверхностей, синдром гиперплазии суставных отростков, синдром морфологической декомпенсации.

Причины появления спондилоартроза

У пожилых людей патология развивается из-за замедления восстановительных процессов, снижения продукции коллагена на фоне естественного старения организма. Причинами ее возникновения у молодых пациентов наиболее часто становятся предшествующие травмы позвоночника (компрессионные переломы, подвывихи позвонков) и повышенные физические нагрузки. Спондилоартроз может быть спровоцирован остеохондрозом, спондилезом. К его развитию предрасполагают:

  • ожирение;
  • изменения гормонального фона во время климакса;
  • гипермобильность суставов;
  • аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит, системная красная волчанка;
  • патологии, обусловленные нарушением метаболизма (подагра, сахарный диабет).

Предпосылками к деформирующему спондилоартрозу становятся малоподвижный образ жизни, дефицит в организме витаминов и микроэлементов, аномалии развития, например, переходные крестцово-подвздошные позвонки, а также кифоз, сколиоз, плоскостопие.

Симптоматика

Ведущий симптом спондилоартроза — боль, усиливающаяся при движении и стихающая в состоянии покоя. Оно четко локализована, не ра

Йога при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника представляет собой хроническое заболевание позвоночного столба, которое носит дегенеративный характер. Его развитие связано со смещением и истончением межпозвонковых дисков, в результате чего увеличивается давление на фасеточные суставы, гиалиновый хрящ теряет свои эластические свойства и постепенно начинают образовываться остеофиты (костные краевые выросты), которые могут существенно ограничить подвижность пораженного отдела позвоночника. Если болезнь принимает запущенный характер, то может начаться реактивное воспаление сустава, который в конечном итоге полностью потеряет подвижность.

Данное заболевание вообще чаще встречается в шейном отделе позвоночника, поясничный отдел поражается этой болезнью несколько реже. Ну а наиболее редкой локализацией этого заболевания является грудной отдел позвоночника.

Чаще всего такое заболевание встречается у людей пожилого возраста (до 90% случаев), но в последнее время эта болезнь начала чаще появляться у молодых людей (до 30 лет).

Причины развития заболевания

Как и большинство остальных заболеваний позвоночного столба, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника очень часто развивается по причине нарушения процессов обмена веществ. Именно эта причина является основной для людей пожилого возраста.

Нередко причиной появления этой болезни являются и другие заболевания позвоночного столба, например – остеохондроз. В этом случае из-за дегенеративно-дистрофических процессов уменьшается высота дисков, что является причиной возрастания давления на поверхности суставов.

В некоторых случаях причиной развития заболевания могут стать различные травмы или хронические микротравмы позвоночника.

В отдельную большую группу можно выделить причины, которые связаны с перегрузками позвоночного столба. Речь идет не только о тяжелых и продолжительных физических нагрузках, которые человек может испытывать в силу профессиональных обязанностей (например, профессиональные спортсмены). Малоподвижный образ жизни также может стать причиной появления болезни – в этом случае связочный аппарат и мышечный корсет развиты плохо, постепенно появляются нарушения обмена веществ, а любая серьезная нагрузка становится проблемой для позвоночника и может спровоцировать развитие заболевания. Нарушение осанки также приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник, что часто становится причиной различных заболеваний.

Раннее развитие заболевания возможно также при аномалиях развития позвоночника. Имеется ввиду люмбализация (появление 6-го поясничного позвонка, которое происходит за счет верхней части крестцового сегмента позвоночника) или сакрализация (слияние с крестцом 5-го поясничного позвонка). Значительную роль в развитии данного заболевания может играть и ассиметричное расположение дугоотросчатых суставов.

Симптомы спондилоартроза

Данное заболевание в основном проявляет себя хронически болями в пораженном отделе позвоночника. Обычно это ноющая боль, которая может иррадиировать в ягодичную область и ногу, но при этом боль не опускается ниже колена, затрагивая только область бедра. При продолжительном нахождении в одной позе и при активном движении боль может усиливаться, в состоянии покоя боль обычно исчезает.

По мере прогрессирования заболевания появляется и другой симптом – скованность позвоночника в пораженном отделе по утрам. Обычно она длится менее часа и постепенно проходит. Обуславливается такая скованность появлением остеофитов, так что подобный симптом сам по себе является довольно угрожающим, игнорировать его нельзя.

Также существует такой распространенный симптом этого заболевания, как появление подвывихов пораженного сустава, в результате которых тонус мышц повышается (это рефлекторная реакция организма), что приводит к ограничению подвижности позвоночника и ус

Гимнастика при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

ЛФК при спондилоартрозе в пояснично-крестцовом отделе позвоночника — одна из эффективных мер восстановления подвижности позвоночного столба. Но назначать комплекс физических упражнений должен врач. В противном случае дегенеративные процессы могут протекать быстрее, провоцируя сильные боли в результате истончения хрящевой ткани, сдавливания нервных окончаний костными наростами.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

В чем польза лечебно-физкультурного комплекса

Врачи-физиотерапевты отмечают, что при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника ЛФК обладает порой не меньшей эффективностью, чем курс медикаментозной терапии. Пациент, регулярно выполняющий рекомендованный комплекс упражнений, получает следующие результаты:

  • Улучшение кровообращения при помощи гимнастикиустранение первоначальной причины патологии;
  • расслабление мышечного корсета;
  • снижение нагрузки на пояснично-крестцовый отдел;
  • улучшение кровотока на больном участке;
  • ускорение метаболизма;
  • снижение интенсивности боли, а нередко полное исчезновение симптома;
  • восстановление подвижности позвоночного столба;
  • предотвращение прогрессирования патологии.

Стоит учесть, что положительная динамика отмечается исключительно при грамотном выполнении комплекса для поясничного отдела позвоночника.

Поэтому любому пациенту желательно первые занятия проводить под контролем специалиста. В дальнейшем упражнения при спондилоартрозе можно практиковать самостоятельно в домашних условиях.

Каких общих принципов следует придерживаться

Каждому пациенту назначается индивидуальная программа. При этом сложность комплекса зависит от течения патологии, возраста больного, его общего состояния. Но существует несколько правил, придерживаясь которых, можно существенно повысить эффективность занятий.

Расслабление поясницы для облегчения боли

  1. При запущенном заболевании, грозящем осложнениями, нельзя проявлять высокую физическую активность. Поэтому пациенту назначают щадящий комплекс, позволяющий устранить спазмы мышечных тканей и снизить напряжение в поясничном отделе. Повышение нагрузки в этом случае происходит постепенно, когда больной привыкнет к уже используемому комплексу.
  2. Если в ходе выполнения упражнений возникнут или усилятся боли, следует прекратить занятия и проконсультироваться с ортопедом.
  3. Комплекс, рекомендованный врачом, выполняют каждый день, плавно увеличивая нагрузку и время. Продолжительность каждого занятия должна составлять 10–45 минут.
  4. Лучше всего практиковать ЛФК по утрам, когда организм достаточно бодр. Утренняя гимнастика позволит быстро войти в рабочий ритм.
  5. Если присутствует желание выполнять ЛФК дважды в сутки, необходимо правильно распределить упражнения. В первой половине дня упор делают на разогревание мышечной ткани, повышение подвижности сочленений, а во второй половине практикуют расслабляющие тренировки, растяжки.
  6. Для расслабления и растяжки прекрасно подходит йога. Но перед применением нетрадиционных методов также следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Йога для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Универсальная программа

Хотя программа подбирается индивидуально, обычно в нее включают универсальные упражнения, которые присутствуют практически в любом ЛФК при спондилоартрозе.

  1. Для расслабления мышечного корсета. Данное упражнение помогает расслабить брюшной пресс и спинные мышцы. Выполнять его стоит во время разминки или по завершении всего комплекса. В программе ЛФК это действительно универсальное упражнение, выполнять которое разрешено даже при наличии болевого синдрома. Техника: пациент ложится на спину и вытягивает вдоль туловища руки; сначала он делает плавный и глубокий вдох, затем — постепенный выдох; продолжительность выдоха должна быть примерно в 2 раза больше, чем вдоха. Выполняют правильное дыхание в течение 5–15 минут.
  2. Для вытяжения позвоночного столба. Помогает устранить боль, предотвратить сращивание уже появившихся отростков позвонков. Но при обострении патологии нельзя прибегать к данному упражнению без разрешения ортопеда. Техника: пациент повисает на перекладине, ухватившись за нее обеими руками; для повышения сложности ноги сгибают в коленях и подтягивают их к брюшному прессу. При этом упражнении быстро накапливается напряжение в руках, поэтому для начального этапа достаточно 30 секунд.
  3. Для растяжения позвоночного столба. Позволяет улучшить гибкость позвоночника, расслабить мышечные ткани и снизить болевой эффект. Техника № 1: пациент ложится на спину, вдоль туловища вытягивает руки; медленно сгибая в коленях ноги, притягивает их к брюшному прессу. Замечательно, если колени удается подтянуть к подбородку. Выполняют упражнение не дольше 5–15 секунд. Техника № 2: больной становится на четвереньки и расставляет руки так, чтобы расстояние между ладонями немного превышало ширину плеч; медленно прогибаясь, подбородком и грудью он касается пола. В этом положении нужно оставаться 5-8 секунд, после чего медленно вернуться в исходное положение. Ежедневная зарядка предполагает 4–6 повторов.
  4. Для укрепления мышечного корсета. Такая гимнастика при спондилоартрозе корректирует осанку. Но выполнять упражнения до исчезновения болей не рекомендуется. Техника № 1: пациент лежит на спине с руками, вытянутыми вдоль туловища, голову приподнимает, угол подъема равен 45°. В таком положении голову нужно удерживать 8 секунд. Техника № 2: больной ложится на спину и соединяет руки, приподнятые над головой, в замок, ногу отрывает от пола и удерживает под углом 45° на протяжении 8 секунд, после чего опускает ногу на пол и повторяет то же самое с другой конечностью. Техника № 3: приняв положение из предыдущего упражнения, больной приподнимает обе ноги и крутит ими «велосипед» 8–10 секунд, после чего опускает ноги и отдыхает 5–10 секунд перед повтором упражнения.

Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Чтобы ЛФК привела к положительной динамике, в комплекс должно входить не менее 8 упражнений.

Гимнастический комплекс может не только избавить от симптоматики болезни и остановить ее прогрессирование, но и препятствовать развитию спондилоартроза.

Профилактические меры

Плавание для здоровья позвоночникаЧтобы избежать патологий поясничного отдела позвоночника, следует записаться в бассейн, так как плавание практически не оказывает нагрузки на позвоночный столб, но прекрасно укрепляет мышцы.

Ежегодно можно проходить специальный курс ЛФК, разработанный для профилактики. В этом случае занятия проводит профессиональный инструктор, что позволяет корректировать комплекс, постепенно усложняя программу. Еще одно преимущество профессиональной ЛФК перед домашней гимнастикой — возможность использования спортивного инвентаря.

Если выявлен спондилоартроз, необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача, в том числе посещать занятия по физкультуре. В этом случае восстановление пройдет с максимальной быстротой.

Причины развития спондилоартроза, показания к проведению упражнений при заболевании, противопоказания, клиническая эффективность и возможные осложнения

Лечебная физкультура (аббревиатура: ЛФК) – комплекс упражнений, направленных на профилактическую или симптоматическую терапию заболеваний различной этиологии. В статье мы разберём тему: что такое спондилоартроз грудного отдела позвоночника, лечебная гимнастика при этом заболевании.

ЛФК

Внимание! В международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) спондилоартроз обозначается кодом M19.

Причины развития заболевания

Остеоартроз (ОА) – это хронический процесс, влияющий на суставы, особенно крупные и тяжелые. ОА особенно распространен у пожилых пациентов, но может возникать и у молодых либо в результате генетической предрасположенности, либо из-за предшествующей суставной травмы.

Спондилоартрозом называется форма остеоратроза, при которой поражаются структуры дугоотростчатых суставов позвоночника. Заболевание чаще затрагивает поясничный отдел, реже – шейный и грудной.

Реабилитация для пациентов с ОА предоставляется ​​в различных формах:

  • Физиотерапия;
  • Домашняя программа упражнений;
  • Гимнастика;
  • Трудотерапия;
  • Медикаментозное лечение;
  • Внутрисуставные инъекции;
  • Хирургия.

Другие методы физической терапии включают электротерапию и термотерапию, которые не обладают доказанной терапевтической эффективностью. Упражнения при спондилоартрозе составляет специалист ЛФК.

Артроз

Общие принципы выполнения гимнастики при спондилоартрозе

Изменение образа жизни (добавление физических упражнение и снижение массы тела) – главный компонент терапии артроза. Стоит подчеркнуть важность укрепления всех мышц, которые пересекают повреждённый сустав или суставы.

Обзор литературы показал, что механизмы, при которых упражнения уменьшают боль и улучшают функцию при артрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, включают в себя укрепление мускулатуры спины, живота, бедер и ягодиц, повышение гибкости и улучшение проприоцепции.

Систематический обзор и метарегрессионный анализ показали, что оптимальные программы терапевтических упражнений сосредоточены на одном типе упражнений – аэробном усилении мышц. Понятие о том, что предпочтительно выполнять аэробные или анаэробные упражнения, а не оба типа сразу, связано с молекулярным ответом на физические упражнения.

Молекулярный ответ на анаэробных занятиях включает увеличение миофибрильных белков, тогда как при аэробной тренировке увеличивается активность митохондрий. Когда человек выполняет упражнения по аэробной и силовой нагрузке в течение одного сеанса, ответ организма существенно изменяется. Исследование показало, что для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься ЛФК только 3 раза в неделю.

Митохондрия

В большинстве исследований главное внимание уделяется укреплению мышц гимнастикой при артрозе колена, поясницы или шейного отдела позвоночника. Важны и упражнения на растяжку, которые увеличивают свободу движения.

Отдельно стоит подчеркнуть важность упражнений на выносливость, укрепляющие сердечно-сосудистую систему и улучшающие кровоснабжение органов. Плавание, ходьба, велосипед полезны для пациентов с ОА. Некоторые исследования также указывают на то, что домашняя программа упражнений играет важную роль в быстром восстановлении пациента.

В исследовании с односторонним симптоматическим ОА коленного сустава обнаружено, что обычная ходьба продолжительностью 30 минут или более приводит к нежелательной нагрузке на сустав и боли, в то время как одно и то же упражнение, разбитое на отдельные интервалы с периодами отдыха, дает противоположный результат. Пациенты в исследовании занимались по двум разным программам. В первом случае они на протяжении 45 минут ходили на беговой дорожке. Во втором случае – ходили такое же время, но каждые 15 минут отдыхали.

В исследовании пациентов с ОА колена ученые обнаружили, что в большинстве случаев аэробные упражнения оказались столь же терапевтически эффективным, как и силовые. После 8-недельной программы аэробные и анаэробные упражнения обеспечили одинаково значительное улучшение функции и скорости ходьбы.

Другие исследователи не обнаружили существенной разницы в уменьшении боли в колене, связанной с ОА, между обучением на дому и в специальных центрах. Однако в группе силовых тренировок отмечалось большее улучшение качества жизни, связанного с коленом, чем в группе по аэробным занятиям. Эти же выводы применимы к пациентам со спондилортрозом.

Результаты исследования, проведенного испанскими учеными, показали, что тай-чи является потенциально эффективным средством лечения боли. В проспективном рандомизированном контролируемом исследовании у 40 пациентов с симптоматическим артрозом, которые занимались тай-чи 60 минут два раза в неделю в течение 12 недель, наблюдалось значительно большее снижение боли, чем у контрольных субъектов.

В другом метаанализе было обнаружено, что 8-недельная программа тай-чи улучшает мышечную силу при ОА, позволяя пожилым пациентам предотвращать или уменьшать ухудшение качества жизни. Исследование выявило, что программа, состоящая из 10 движений, идеально подходит для этих пациентов.

Имеются противоречивые доказательства в отношении преимуществ контролируемых и неконтролируемых программ упражнений. Рандомизированное исследование Куру Чолака обнаружило, что в коленных ОА контролируемые упражнения оказались эффективнее при уменьшении боли и повышении силы четырехглавой мышцы и силы подколенного сухожилия, чем при неконтролируемых упражнениях.

В докладе описывалось, что лучшие терапевтические результаты были получены из упражнений с низкой интенсивностью, из-за легкости, с которой гериатрические пациенты могли их выполнять. В исследовании было установлено, что общая программа должна состоять как минимум из двенадцати сессий. Исследователи отметили, что, хотя в предыдущем исследовании признано, что и контролируемые, и неконтролируемые упражнения уменьшают боль от ОА колена, степень облегчения боли никогда не оценивалась.

В обзоре литературы Маркса и Аллегранте указано, что для побуждения людей с ОА придерживаться режима установленной программы упражнений, необходимо объяснять родным важность таких мероприятий.

Другие методы лечения

Американский колледж ревматологии выпустил следующие фармакологические рекомендации для лечения артроза:

  • Внутрисуставная инъекция кортикостероидов может использоваться только для терапии ОА коленного сустава, если присутствует эффузия;
  • Можно вводить до 4 г/сут ацетаминофена – это предпочтительное начальное лечение для пациентов с ОА;
  • Противовоспалительные препараты или капсаицин можно вводить только при неэффективности парацетамола;
  • Могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в низкой дозировке (обезболивающие дозы) или неацетилированные салицилаты;
  • Применение полной терапевтической дозы НПВП с мизопростолом возможно, если нет факторов риска желудочно-кишечного кровотечения;
  • Опиоидные анальгетики допускается использовать только в том случае, если другие меры не дают необходимых результатов.
Капсаицин

Другие препараты были исследованы при ОА (например, трамадол, ингибиторы циклооксигеназы 2, диетические добавки). Недавние клинические исследования выявили ограниченную эффективность антидепрессантов в уменьшении болевых приступов и улучшении качества жизни пациентов. Многие лекарства были опробованы и используются, но исследований об их эффективности не хватает.

Трамадол

Совет! Не рекомендуется самостоятельно выполнять гимнастические или другие физкультурные мероприятия, поскольку существует риск травмы позвоночного столба. Лекарственные (медицинские) средства при заболеваниях позвонков (цервикоартрозе) может назначать только врач. Самостоятельное лечение спины (крестца, поясницы) может привести к непредсказуемым результатам. При любых патологиях спины требуется обращаться к опытному врачу. Физиотерапевтов поможет определить правильные задачи и составить список изометрических и других упражнений. Перед применением любых средств требуется обратиться за консультацией.

Рпр терапия артроза: что это, как и где проводится PRP-терапия суставов, применение обогащенной тромбоцитами плазмы в медицине – что это, как и где проводится, лечебные свойства и описание методики, как проходит и кому подходит данная процедура

PRP-терапия суставов в Пскове – современное лечение коленных, плечевых, тазобедренных суставов в Инновационном сосудистом центре с помощью плазмы и жира

PRP - терапия это уникальный метод лечения суставов собственной плазмойАртроз – это разрушение структуры суставного хряща, которое часто приводит к инвалидности пожилых людей. Боль в коленях при артрозах известна многим и все стараются помочь себе без операции. Лекарственные препараты приносят лишь временное облегчение. Внутрисуставное введение гормонов на короткий срок снимает боль, но суставная поверхность разрушается ещё быстрее. Недавно была придумана PRP терапия суставов для лечения с помощью собственных тканей пациента, которая значительно улучшает течение заболевания и задерживает разрушение суставного хряща. Данный вид лечения относится к регенеративной медицине, то есть восстанавливающей поражёние суставных тканей, а не только устраняющей болезненные симптомы. Эта технология стала инновационным прорывом для лечения артрозов, она практически не имеет противопоказаний и обладает отличным обезболивающим эффектом.

Аббревиатура PRP — это сокращение от английского Platelet rich plasma, то есть плазма крови, обогащённая тромбоцитами. Процесс восстановления повреждённой суставной поверхности включает в себя чётко определённую цепь аутоиммунных реакций. Важная роль в процессе регенерации отводится тромбоцитам (кровяным пластинкам). В месте повреждения они высвобождают факторы роста, запускающие восстановление поражённых хрящей. Высокая концентрация биологически активных веществ запускает процессы регенерации и способствует значительному улучшению функции даже без сложных ортопедических операций. Раньше псковским пациентам была доступна PRP терапия в Москве и Санкт-Петербурге, но сейчас врачи Инновационного сосудистого центра успешно проводят PRP-терапию в Пскове по цене вдвое ниже, чем в Москве.

По данным исследований в результате внутрисуставной prp терапии в 2-3 раза ускоряются процессы выздоровления тканей соответствующей зоны. Преимуществом лечения плазмой крови перед альтернативными методами (локальное введение гормонов – кенолога и дипроспана, гиалуроновой кислоты, физиотерапия, операции и пр.) является отсутствие осложнений. Отсутствуют реакции отторжения, так как при лечении используется собственная кровь пациента. Опасность воспаления минимальна, поскольку в самой плазме содержатся иммунные клетки, предотвращающие возникновение инфекций.

Механизм действия PRP терапии

Плазма, богатая тромбоцитами после введения в суставную полость равномерно распространяется по суставным поверхностям, обеспечивая уменьшение трения между костями. Тромбоциты концентрируются в трещинах хрящей, как бы пломбируя их. В кровяных пластинках множество активных веществ, которые стимулируют регенерацию суставного хряща и восстановление его гладкой поверхности.

При использовании стромальной сосудистой фракции (ACA SVF) в суставную сумку вводятся собственные стволовые клетки пациента, полученные из его жировой ткани. Эти клетки обладают свойством превращаться в любые другие ткани в зависимости от окружения. Попадая в полость сустава, они встраиваются в структуру хряща, приводя к полному восстановлению суставной поверхности. Приготовление стромальной фракции это более сложный процесс, чем создание плазмы, насыщенной тромбоцитами, но эффект от такого лечения максимально продолжительный. На практике мы обычно предлагаем сочетание PRP и ACA SVF для достижения наилучшего результата в лечении артроза. Себестоимость PRP терапии значительно ниже, чем изготовление стромальной васкулярной фракции, однако эффект от их совместного применения наилучший.

Специальные шприцы используются для приготовления факторов роста из крови и жировой тканиТехнология лечения

  • Забор крови из локтевой вены
  • Получение аутогенных стимулирующих веществ в концентрированной форме методом разделения на сверхбыстрой центрифуге
  • Отделение  клеточного преципитата с помощью специального двухкомпонентного шприца
  • Инъекция биологически активных веществ в суставную полость

Собственная кондиционированная жировая ткань

PRP терапия произвела настоящий переворот в ортопедии. Ведь вместо вредного введения в колено гормональных препаратов (дипроспан, кенолог), дающих лишь временный обезболивающий эффект, но разрушающих сустав, появился метод восстановительной терапии, запускающий процессы восстановления суставного хряща. Ещё более эффективная технология лечения — АСА (аутологичная кондиционированная жировая ткань) предполагает введение стромальной сосудистой фракции (ACA SVF) и микрожиров (ACA Microfat ). ACA SVF выделяют путем механической диссоциации адипоцитов, посредством его концентрируются регенеративные клетки в ACA SVF.

Как проводится процедура

При отсутствии противопоказаний Ваш лечащий врач берёт с Вас информированное согласие на манипуляцию. Пункция для подготовки фракции происходит в положении лёжа на спине. Врач обрабатывает Ваш живот антисептиком, по бокам от пупка проводится анестезия (с 2-х сторон), далее через специальную иглу в жир живота вливается раствор местного анестетика (новокаина). Жир через толстую иголку забирается в специальные шприцы и дважды прокручивается в центрифуге. При малом объёме полученного продукта (SVF, ACA) он разбавляется аутоплазмой. Проколы на животе заклеиваются пластырем.

Внутрисуставное введение стволовых клетокНа 2019 год это единственная легальная, официально зарегистрированная технология получения стромально-васкулярной фракции в России. Метод разработан и внедрён компанией Arthrex – мировым лидером в области медицины спорта высоких достижений. Мы используем только 100% оригинальные одноразовые расходные материалы — набор для липоаспирации Tulip, двойные шприцы ACA-ACP, центрифугу Hettich Rotofix 32a, стерильное одноразовое бельё.

ACA SVF содержит большое количество регенеративных факторов, таких как стволовые клетки жировой ткани (AdSC), а также эндотелиальные  клетки-предшественники, встроенные во внеклеточный матрикс. Они обладают такими же свойствами, как стволовые клетки, полученные из костного мозга. Они могут дифференцироваться в различные ткани, такие как кости, жир, хрящи и мышцы, и секретировать большое количество цитокинов и факторов роста, которые участвуют в регенерации тканей.

ACA SVF может быть смешан с PRP (аутологичной кондиционированной плазмой) перед применением на ортопедическом участке. ACP SVF сочетает в себе как пролиферативный эффект PRP, так и регенеративный потенциал ACA SVF. Эта технология прекрасно подходит для лечения тяжёлых артрозов и позволяет избежать эндопротезирования суставов во многих случаях.

Безопасность и возможные осложнения методики

При изготовлении клеточного концентрата используется собственный материал пациента — это гарантирует биологическую совместимость. У этой методики нет специфических осложнений, есть только общие, которые перечислены в порядке убывания: кратковременное усиление боли в суставе после инъекции (20%), отёк (5%).


В Инновационном сосудистом центре в Пскове проводится современное лечение артрозов методом PRP

Ярослав Александрович Витовский – опытный травматолог-ортопед, владеющий всеми новыми технологиями хирургии и терапии заболеваний костей и суставов принимает пациентов в Инновационном сосудистом центре города Пскова. Благодаря его деятельной активности теперь псковичам доступны самые современные технологии терапии, позволяющие оставаться на своих ногах долгие годы и избежать тяжёлой операции по эндопротезированию суставов.

новейшая методика лечения суставов новости

PRP-терапия в клинике «Здоровая семья» – новейшая методика лечения суставов, травм и повреждений!  

 

 

Сегодня в Медицинском центре «Здоровая семья» Вы можете пройти лечение суставов, связок, костей, сухожилий с помощью одной из самых современных методик.

PRP-терапия (Platelet Rich Plasma) – инновационная технология при которой, вводят плазму, обогащённую тромбоцитами пациента.

Плазмопластика одна из самых безопасных и современных методик, позволяющих быстро и безболезненно восстановить движение в суставах.

 

Плазма – это жидкая часть крови, которая в себе содержит ряд витаминов, белки, ферменты, гормоны и другие полезные вещества. Также в состав плазмы входят факторы роста, которые активируют рост клеток, их обновление. В результате такого воздействия ускоряется заживление ран, а имеющийся воспалительный процесс устраняется. PRP-терапия – это новейшая методика, использующая восстановительный потенциал собственной крови человека, усиленный в десятки раз!

 

PRP-терапия эффективно…

  • ● устраняет спазмирование мышц;

  • ● купирует суставные боли;

  • ● расширяет ограниченную амплитуду движения в суставе;

  • ● восстанавливает объём жидкости в суставе;

  • ● укрепляет местный иммунитет в суставе;

  • ● активирует восстановление хрящей и костей;

  • ● укрепляет ткани, улучшая тканевой обмен;

  • ● окращает восстановительный период после постановки имплантатов, оперативных вмешательств, травм, нарушений целостности кости, мышц и сухожилий!

 

Несмотря на то, что улучшение наступает после первой же процедуры, плазмолифтинг рекомендуется проходить курсом.

В зависимости от серьезности проблемы требуется 5–7 инъекций.

Промежуток между уколами должен составлять как минимум 3–5 дней.

 

Как проводится PRP терапия?

Пункционным методом осуществляется забор крови объёмом 5мл. Далее в специальной пробирке для плазмолифтинга производят центрифугирование в течении 3 минут. количество оборотов 3500. В результате получается  биологически активная обогащенная тромбоцитами собственная плазма, которая вводится в зону повреждения (воспаления, дефекта хряща, другого поражения).
Вся процедура занимает около 30 минут.

 

Эффект проявляется очень быстро. Но наиболее яркие изменения проявляются после прохождения курса из 3–5 инъекций, то есть примерно через 2–3 месяца — сустав восстанавливается, боль полностью отступает, воспаление проходит, восстанавливается подвижность, суставная жидкость снова начинает вырабатываться в необходимом объеме.

 

Вовремя пройденный курс плазмолифтинга зачастую позволяет избежать оперативного вмешательства.

PRP терапия показана и дает положительный эффект при заболеваниях:  

  • ● Артроз. артрит, остеоартрит, коксартроз, периартрит

  • ● Разрывы, растяжения, надрывы связок и мышц.

  • ● Тендопатия сухожилий.

  • ● Воспалительные процессы в суставах.

  • ● Дегенеративные изменения связок (воспаления сухожилий, синдром «теннисного локтя» и др.

  • ● Остеоартрозы.

  • ● Фасцит подошвенный.

 

Плюсы:

 

  • ● Отсутствие побочных эффектов.

  • ● Нулевой риск аллергии или непереносимости — плазма собственной крови полностью биосовместима с организмом человека.

  • ● Снижение медикаментозной нагрузки на организм. Курс плазмолифтинга позволяет снизить дозировку лекарств, а в некоторых случаях и совсем отказаться от части препаратов.

  • ● Широкий спектр заболеваний и травм, при которых процедура эффективна.

  • ● Избавление от причин, а не от симптомов.

  • ● восстановление тканей, снятие воспалений.

  • ● Отсутствие реабилитационного периода — сразу после процедуры можно возвращаться к привычной жизни.

  • ● Сочетаемость с другими терапевтическими методами.

 

Минусы

 

 

 

 

В Екатеринбурге у Вас есть возможность вылечить суставы быстро и без лекарств и операционных вмешательств с помощью PRP терапии в клинике 

«Здоровая Семья» на Фучика 3.

 

Записывайтесь на прием к врачу по телефонам:

243-53-03,    219-30-50,    300-40-50   или онлайн на сайте.

 

Все процедуры выполняются только по назначению врача.

Опытные специалисты клиники  “Здоровая семья” проконсультируют Вас по всем возникающим вопросам.

PRP-терапия/плазмолифтинг/плазмопластика в ортопедии

В нашей клинике при выполнении процедуры используется технология PRP – КТ (клеточная терапия) под 3d-УЗИ навигацией, проводимой до операции, во время и после. В методике используется внутрисуставное введение собственной плазмы (тромбоцитарные факторы роста), а с ее помощью достигается ремодуляция суставного хряща, менисков, связок и сухожилий.

PRP-терапия (плазмолифтинг, плазмопластика) – процедура в результате которой, происходит лечение собственной плазмой крови, обогащенной тромбоцитами. Это одна из самых современных методик лечения суставов, связок, костей, сухожилий.

Ведущие ортопеды и косметологи Франции, Израиля, Италии и других европейских стран успешно применяют эту методику в своей деятельности. Для лечения суставов и связок PRP-терапия стала применяться врачами и сразу же показала отличные результаты.

PRP-терапия (Platelet Rich Plasma) – инновационная технология при которой, вводят плазму обогащённую тромбоцитами пациента. Плазма – это жидкая часть крови, которая в себе содержит ряд витаминов, белки, ферменты, гормоны и другие полезные вещества. Также в состав плазмы входят факторы роста, которые активируют рост клеток, их обновление. В результате такого воздействия ускоряется заживление ран, а имеющийся воспалительный процесс устраняется. PRP-терапия – это новейшая методика, в которой применяют инъекционную форму плазмы.

При каких заболеваниях применяется PRP-терапия?

– Артроз.

– Коксартроз.

– Разрывы, надрывы связок и мышц.

– Тендопатия сухожилий.

– Воспалительные процессы в суставах.

– Артрит, остеоартрит.

– Остеоартрозы.

– Периартрит.

– Фасцит подошвенный.

Применение PRP-терапии в ортопедии

В современной ортопедии, плазма, обогащённая тромбоцитами (PRP), применяется для скорейшего восстановления сухожилий и связок, которые были повреждены, для ускорения процесса восстановления хрящевой ткани при артритах различного происхождения (травматический, либо связанный с дегенеративными процессами), для устранения болевых ощущений при травмах. После проведения PRP-терапии ускоряется заживление травм без использования каких-либо препаратов, понижается вероятность хирургического вмешательства.

В PRP методике совмещены природные способности организма к самовосстановлению и передовые инновационные технологии, которые служат на благо медицины. В процессе скорейшего заживления ран, травмированных сухожилий и при переломах костей с большим успехом применяется PRP-терапия в различных европейских и мировых клиниках.

Принцип PRP-терапии

В основе метода лежит использование собственной крови пациента. Из нее при помощи специальной методики извлекают тромбоциты (тромбоцитарную аутоплазму) и смешивают с небольшим объемом плазмы. Далее полученную взвесь вводят в полость поражённого сустава, мышцу, или другую ткань, которой необходима помощь. Вся процедура при необходимости может проводиться под контролем УЗИ, это обеспечивает введение препарата с большой точностью непосредственно в пораженное место. Манипуляция проводится с применением местной анестезии и по длительности составляет около 15 минут.

Содержащиеся в PRP «факторы роста» провоцируют интенсивное восстановление пораженного участка ткани суставов, связок, сухожилий. Это может быть не только хрящевая ткань, или ткань связок, но и мышцы, кости и суставная жидкость. Одним из примеров является тот факт, что при порезе пальца, организм направляет к месту травмы огромное количество тромбоцитов. Применяя PRP-терапию, мы концентрируем тромбоциты, а соответственно и «факторы роста», способствующие быстрому выздоровлению. Организм человека имеет на вооружении уникальнейшую функцию самовосстановления, а в совокупности с препаратом,который содержит концентрированные тромбоциты природная потенциал увеличивается, что приводит к быстрому заживлению и восстановлению пораженных тканей.

 Чего можно ожидать в результате плазмопластики/плазмолифтинга суставов?

– Снижение спазма мышц.
– Купирование болевого синдрома.
– Ткань опорно-двигательного аппарата восстановится значительно быстрее, чем ожидалось.
– Уменьшится период реабилитации после оперативных вмешательств, протезирования, травм.
– Увеличится амплитуда движений в суставе.
– Бак следствие всех этих процессов, бесспорно, улучшается качество жизни пациента.

Взамен оперативному лечению плазмолифтинг может быть альтернативным методом, который практически не травматичен, может давать хорошие результаты, что в последующем может исключить необходимость оперативного вмешательства.

 

PRP-терапия одна из самых безопасных и современных методик, позволяющая быстро восстановить движения в суставах. Эта процедура безболезненная, малоинвазивная и достаточно эффективная в плане перспектив для функций пораженной области. Мы находим широкое применение PRP-технологии не только в лечении, но и в реабилитации после протезирования, что обеспечивает максимальную пользу.


Иванников С.В. ортопед-травматолог, хирург, дмн, профессор. 

 

PRP-терапия в медицинском центре ГарантКлиник выполняется специалистами, имеющими богатый опыт проведения данных процедур. Процедура выполняется под 4d-УЗИ контролем до операции, во время и после. Наличие в клинике различных методов исследования и лечения позволяет нашим специалистам проводить комплексное лечение, достигая максимального эффекта. PRP-терапия заняла достойное место среди других методов лечения и дает отличные результаты при правильном ее использовании. Несмотря на высокую эффективность процедуры, цены на PRP-терапию суставов являются доступными.

С уважением,

Команда ортопедов Гарант Клиник на базе ПМГМУ имени Сеченова.

– Артроскопия колена/коленного сустава цена в Москве на 12 декабря 2019 года.

– Лазерное удаление косточки на большом пальце ноги цена в Москве на 12 декабря 2019 года.

Остеоартроз, лечение артроза суставов PRP терапией

Артроз — это народное название, понятное каждому — суставы болят. По-медицински правильно называть остеоартроз, но у него ещё есть несколько широко использующихся в медицинской литературе названий: остеоартрит, гипертрофический остеоартрит и дегенеративная суставная болезнь. По сути, это хроническое поражение с разрушением хряща в суставе, сочетающееся с изменением всех суставных структур: и внутрисуставной кости, и суставной сумки, и мениска, если его наличие в суставе предполагается анатомией.

Остеоартроз – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний суставов, поражающее до 70% жителей мегаполиса старше 45 лет. Артроз характеризуется болевым синдромом, отеком сустава, скоплением в нем жидкости, тугоподвижностью с нарастающим ограничением движений и деформацией конечности.

остеоартроз

Факторы риска остеоартроза:

  • отягощенная наследственность,
  • женский пол,
  • возраст старше 45 лет,
  • чрезмерные физические нагрузки,
  • недостаточные физические нагрузки,
  • гормональный дисбаланс,
  • избыточный вес,
  • предшествующие травмы
  • и оперативные вмешательства на суставах.

Приглашаем записаться на консультацию к травматологу-ортопеду

  • Лечение травм и переломов
  • Консервативное лечение артрозов, болезней мышц, синовиальных оболочек, сухожилий
  • Выполнение блокад (внутрисуставных, параартикулярных и паравертебральных)

Виды артроза

В зависимости от того, какой сустав повреждён болезнью, различают гонартроз — болезнь коленного сустава, коксартроз — тазобедренного, ну, а все прочие называют без вывертов: плечевой остеоартроз, голеностопный и так далее. 

По первопричинности различают первичный и вторичный остеоартроз. Вторичный артроз имеет определённый и чёткий повод, изменивший условия существования хряща. Таким поводом может стать травма, инфекционное заболевание, эндокринологические болезни — сахарный диабет и снижение функции щитовидной железы, врождённые изменения суставов при некоторых генетических синдромах. Это патологический — неестественный артрит.

Первичный остеоартроз развивается не беспричинно, но найти повод практически невозможно, или этих поводов столько, что все и не перечислить. Его называют ещё идиопатическим, то есть случившийся без внятной причины. Его можно считать естественным, так как ОА является отражением прожитых лет и закономерного старения тканей. Первичный остеоартроз, как правило, развивается только в определенном суставе, редко поражается много суставов, чаще не более двух-трёх.

Предрасполагают к раннему проявлению остеоартроза наследственность, особенно, при поражении тазобедренных суставов, и большой вес, увеличивающий нагрузку на сустав.

В план диагностики остеоартроза входит:

  • сбор анамнеза,
  • объективный осмотр пациента,
  • рентген суставов и/или МРТ суставов,
  • общий анализ крови,
  • анализ крови на ревмапробы.

На поздних стадиях заболевание приводит к инвалидизации пациента, требует оперативного лечения. Однако, при своевременном обращении, грамотном комплексном лечении возможна стойкая ремиссия заболевания.

Лечение остеоартроза

В современные стандарты лечения остеоартроза входит:

  • Курсовой прием хондропротекторов
  • Прием противовоспалительных препаратов
  • Внутрисуставные инъекции хондропротекторов (препаратов гиалуроновой кислоты)
  • PRP-терапия (внутрисуставные инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы)
  • Физиотерапевтическое лечение
  • Изменение образа жизни (ограничение чрезмерных физических нагрузок, здоровое питание, регулярные занятия лечебной гимнастикой, укрепление околосуставных мышц и связок)
  • Коррекция веса

Следует помнить, что каждый пациент индивидуален, и течение заболевания может быть различным в каждом конкретном случае, поэтому подбором терапии должен заниматься квалифицированный специалист, врач травматолог-ортопед.

Самолечение порой приводит к плачевным последствиям.

PRP терапия в лечении остеоартроза

Далеко не все вопросы терапии ясны даже специалистам, клинические исследования дают довольно противоречивые выводы, тем более что и с классификацией тоже есть проблемы, потому что слишком много вариантов заболевания.

В первую очередь и в обязательном порядке больному артрозом предлагается изменить образ жизни, чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав — снизить избыточный вес, при обязательности физических упражнений, развивающих мышечный каркас, и даже лечебной ходьбы. В терапии артроза обязательна физиотерапия, она значимо способствует уменьшению боли. Специальные стельки, надколенники при гонартрозе и трость изменяют нагрузку на суставы ноги, но подбирать их должен специалист — ортопед.

При суставных болях назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Раньше для обезболивания рекомендовался парацетамол, но длительный его приём вызывает тяжёлые осложнения. Поэтому сегодня в качестве первого обезболивающего средства применяются НПВС, которые тоже не свободны от побочных эффектов, особенно, повреждения слизистых желудочно-кишечного тракта. Как правило, НПВС применяются при обострении остеоартроза.

Хондроитин сульфат и глюкозамин тоже уменьшают интенсивность боли и замедляют прогрессирование ОА, но некоторые исследования не смогли подтвердить их эффективность. Тем не менее, препараты имеют мизерное число побочных эффектов и могут приниматься одновременно. Сегодня созданы комбинированные препараты, в составе которых хондроитин сульфат, глюкозамин и нестероидный ибупрофен, и эффективность их, конечно, выше.

Внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты тоже не показало однозначного эффекта в исследованиях, но боль снимает лучше внутрисуставного введения стероидов, а результат держится от 2 месяцев до года. С другой стороны, стероиды быстрее вызывают анальгезию, но эффект удерживается не более 3 недель, число введений в сустав ограничено 2–3 за год.

При невозможности снять боль лекарствами, выполняется эндопротезирование сустава — установка металлоконструкции. Требуется довольно длительный период реабилитации, и у пожилых пациентов не всегда достижим желаемый результат. У молодых и активных людей с весом до 70 кг уменьшается боль, увеличивается объём движений, и в целом, качество жизни повышается. Через 8–10 лет может потребоваться смена конструкции, потому что в месте соединения с протезом повреждается кость, её резецируют.

Очень многое зависит от желания человека не останавливаться, а продолжать движение.

PRP-терапия в лечении остеоартроза

PRP (Platelet Rich Plasma) – это плазма, обогащенная тромбоцитами. В обогащенной плазме концентрация тромбоцитов в несколько раз выше нормы. Этого удается достичь, путем специальной подготовки взятой из вены пациента крови (10-20 мл). В дальнейшем производится инъекция плазмы в пораженный участок тела пациента. В основе метода лежит способность обогащенной тромбоцитами плазмы стимулировать процесс восстановления тканей, за счет ускорения регенерации клеток.  

Достижение такого эффекта возможно благодаря особым биологически активным веществам и факторам роста, содержащимся в тромбоцитах (TGF β – трансформирующий; PDGF и его изоформы; IGF – инсулиноподобный; VEGF, действующий на сосуды и другие). Эти биоактивные вещества выходят из тромбоцитов в зоне повреждения и запускают каскад восстановительных процессов, приток стволовых клеток, превращение их в ткани, ускоренную регенерацию. Так как заживление ускоряется, болевой синдром проходит и функция пораженного сегмента восстанавливается в более короткие сроки.   

PRP не вызывает аллергической реакции, так как полностью состоит из клеток крови пациента, в организм не попадают чужеродные вещества. 

Показания к PRP‑терапии:

  • Артрозы 2-3 стадии
  • Повреждение связок и мышц
  • Бурситы
  • Эпикондилиты
  • Тендиниты и лигаментиты
  • Пяточные шпоры
  • Плече-лопаточный периартрит
  • Последствия травм

К противопоказаниям относятся:

  • Простудные и другие воспалительные заболевания
  • Сепсис
  • Местные инфекционные поражения кожи
  • Открытые раны в области предполагаемой инъекции
  • Критические нарушения гемостаза

Лечением остеоартроза в нашей поликлинике занимаются врачи ортопеды-травматологи. Для записи на приём звоните по телефону +7 (495) 308-39-92.

PRP-терапия в ортопедии. Лечение артроза сустава

В научном издании Минздрава РФ «Практическая медицина» опубликована статья специалиста Казанского центра кинезитерапии, врача-ортопеда Олега Теплова, о современном методе лечения суставов методом аутоплазмотерапии (западное название процедуры – PRP-терапия).

На сегодняшний день PRP-терапия, введение в сустав аутоплазмы, обогащенной тромбоцитами, это самая безопасная и эффективная методика лечения деформирующего артроза крупных и мелких суставов.

В статье нашего доктора представлен конкретный клинический случай, наглядный пример успешного излечения артроза плечевого сустава со значительным ограничением подвижности плеча, с помощью PRP (от анг. «platelet rich plazma» – «богатая тромбоцитами плазма»).

На практике было доказано, что этот терапевтический метод не просто способствует снятию боли, воспаления и улучшению подвижности сустава – он ускоряет процесс восстановления хрящевой ткани.

В  последние годы в развитых странах, вследствие изменения образа жизни, питания, широкого распространения травм крупных и мелких  суставов, мы все чаще сталкиваемся с таким заболеванием, как остеоартроз.

Остеоартрооз ― это дегенеративно-дистрофическое поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. В патологический процесс постепенно вовлекается весь  сустав, включая субхондральную кость, капсульно-связочный аппарат, синовиальную оболочку, параартикулярные мышцы и сухожилия.

Поскольку поводом для обращения больного к врачу является боль, то на первом месте в лечении остеоартроза стоят нестероидные противовоспалительные препараты, назначаемые для снятия боли и воспаления. Однако они могут вызывать аллергические реакции, избыточную воспалительную реакцию после местного введения; их эффективность длится не более 3 месяцев, курс лечения составляет от 3 до 5-6 месяцев с обязательным применением повторных курсов.

В  качестве перспективного и безопасного биологического стимулятора, действующего на всю цепочку регенерации, в настоящее время предлагается метод аутоплазматерапии ― введение  плазмы,  обогащенной тромбоцитами. Факторы роста, содержащиеся  в  тромбоцитах, стимулируют фибробласты к производству коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина.

Аутоплазма, обогащенная тромбоцитами

Этот процесс приводит к выстраиванию нового межклеточного матрикса, росту мелких кровеносных сосудов, а это значит, что восстанавливаются обменные процессы, активизируется местный иммунитет, улучшается микроциркуляция и метаболизм в клетках, нормализуется тканевое дыхание.

В результате улучшается структура хряща и синовиальной оболочки  сустава, повышается ее тонус и эластичность, выравнивается рельеф. Синовиальная оболочка начинает вырабатывать синовий с нормальной концентрацией составляющих веществ, для оптимального питания суставного гиалинового хряща и приданию вязкоупругих свойств суставной жидкости.

Представляем клиническое наблюдение

Женщина, 56 лет. Диагноз: Деформирующий артроз правого  плечевого  сустава 2 ст. с выраженным болевым синдромом, значительным ограничением движений. Участок склерозирования (0.3 см)  окружающих   мягких   тканей  правого плечевого сустава. Правосторонний плечелопаточный периартрит 2 ст. (рис. 1).

Рисунок 1. Рентгенограмма правого плечевого сустава с наличием оссификата на уровне большого бугорка плечевой кости до начала лечения

Больной себя считает в течение 5-ти лет, когда впервые появились боли в области правого плечевого сустава, травму отрицает. Со временем стала отмечать ограничение движений в правом плечевом суставе, затруднение в отведении и сгибании в правом плечевом суставе, сопровождающееся болью. Лечилась консервативно, по месту жительства (массаж, ЛФК, физиолечение)  с  незначительным кратковременным положительным эффектом.

На момент осмотра у пациентки имелась выраженная болезненность в правом плечевом суставе, движения  в  нем были резко ограничены. Отведение до 70 градусов, сгибание до 90 градусов. Было принято решение о проведении пациентке курса аутоплазмотерапии  плазмой,  обогащенной  тромбоцитами. Письменное согласие пациентки на проведение процедуры было получено.

При помощи стандартного 10-ти кубового шприца у пациентки была взята кровь  в  объеме 10 мл. Кровь перелита в вакуумную пробирку  с  натрий-гепариновым гелем (Improve). Пробирка помещена в отсек центрифуги. По стандартной методике, на скорости 3000 оборотов в минуту пробирка центрифугировалась в течение 10-ти минут. Из пробирки забрано 5 мл  плазмы.

После 3-х кратной обработки раствором антисептика области правого  плечевого   сустава , выполнено обкалывание триггерных точек раствором 0,5% новокаина. При помощи стандартного 5-ти кубового шприца произведена инъекция  плазмы  в правый плечевой сустав, параартикуллярные  ткани , а также в непосредственной близости от оссификата. Данная процедура проводилась 5 раз  с  интервалами в 1 неделю.

После 1-й процедуры, в течение 2-х дней пациентка отмечала незначительное усиление болей в области правого плечевого сустава, однако уже после 2 и 3 процедур стала отмечать значительное снижение болей, увеличение объема движений  в  суставе. Параллельно с  инъекциями пациентка, самостоятельно, в  домашних условиях занималась разработкой движений в правом плечевом суставе.

Через месяц после 5-й инъекции была выполнена контрольная Rg-графия, которая показала отсутствие оссификата в области большого бугорка правой  плечевой  кости (рис. 2, 3).

Рисунок 2. Рентгенограмма правого плечевого сустава после пяти инъекций богатой тромбоцитами плазмой 

Рисунок 3. Объем движений у пациентки в правом плечевом суставе через 2 года после проведенного лечения

Лечение артроза плеча. Общие выводы

PRP-терапия, плазма, обогащенная тромбоцитами, в настоящее время является одной из эффективных и безопасных методик  в  лечении  деформирующего артроза крупных и мелких  суставов.  В частности, при лечении артроза плечевого сустава, осложненного оссификацией окружающих мягких тканей, данный метод показал положительный результат.

На контрольных рентгенограммах выявлено отсутствие оссификата параартикуллярных  тканей  области правого  плечевого сустава. При осмотре пациентки через 2 года ― объем движений  в правом  плечевом суставе  составляет: сгибание ― до 160 град., разгибание ― до 70 град. Отведение ― до 170 град., приведение ― до 40 градусов.

Таким образом, лечение плазмой, обогащенной тромбоцитами, остеоартрозов является методом выбора наравне или в комбинации с другими, стандартными способами лечения данной патологии.

 

Записаться на прием к специалисту в Казанском центре кинезитерапии можно по телефону: (843) 570-55-25.

Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

Следите за нами в Инстаграм:

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Похожие статьи:


Снова о PRP-терапии: развод или панацея?

PRP-терапия – новомодная коммерческая методика, пришедшая к нам из стран западного мира на смену (хочется в это верить) ранее популярной, но ненаучной гомеопатии. Метод является новинкой только для стран СНГ, тогда как на Западе применяется последние 15-20 лет. На фоне ажиотажа вокруг стволовых клеток PRP-терапия заняла свою нишу в лечении дегенеративных заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.

Суть метода

Метод – эквивалент забытой аутогемотерапии – процедуры введения собственной крови. Основан на получении концентрата тромбоцитов в плазме путем центрифугирования цельной крови пациента. В зоне поражения тромбоциты выделяют восстанавливающие компоненты, называемые «факторы роста». Реакция организма на освобожденные факторы роста эквивалентна реакции на локальное повреждение. Должен наблюдаться регенераторный, противовоспалительный эффект тканей.

Чтобы получить концентрацию около 1 000 000 тромбоцитов в 1 мл, в среднем достаточно увеличить их концентрацию в 3-4 раза. После этого методику можно называть PRP, а не плазмотерапией, соответственно повышается и цена процедуры. Однако, “що занадто – то не здраво”: повышение концентрации в десятки раз приводит к обратному эффекту и отсутствию стимуляции восстановительных процессов.

Эффект плацебо?

Многочисленные исследования противоречивы и неоднозначны. Нет стандартов “приготовления” плазмы. Варьируется количество забора крови, системы вакутайнеров (пробирок), центрифуг, скорости и времени центрифугирования, применяются различные активаторы и антикоагулянты (препараты, предотвращающие свертывание крови). На эффективность влияют: возраст пациента, состояние иммунитета, сопутствующие патологии, ранее проводимое лечение, особенно если проводилось лечение гормональными препаратами.

Обзоры исследований разнятся, есть статьи в которых резюмируют действие PRP-терапии как потрясающе эффективного метода и статьи, где процедуру приравнивают к местному введению физраствора – то есть эффекту плацебо. Множество коммерческих систем пропагандируют свои методики и проводят собственные исследования. Это даёт возможность собрать и обобщить результаты клинических исследований.

Что ждать от процедуры?

По личному опыту: прогнозировать стопроцентный эффект от процедуры не стоит. Это не волшебная методика, способная поставить на ноги любого. Нет смысла обнадеживать пациента с максимальными проявлениями деформирующего остеоартроза коленного сустава. Если человек пришёл на на костылях, то не стоит давать надежду, что он избежит эндопротезирования или что сложное повреждение мениска в коленном суставе каким-то образом само восстановится.

Отобрав пациента без выраженной органной патологии, в комбинации с другими доказательными методиками, можно ожидать взаимоусиливающий эффект. В некоторых случаях применяется весь арсенал методов для облегчающего лечения, позволяющего улучшить качество жизни. Но врач, который даёт надежду, что хрящ нарастет, суставная щель расширится и “соли уйдут” – даёт заведомо недостоверную информацию. С другой стороны, эффект плацебо, хотя бы минимальный, никто не отменял.

Показания к PRP-терапии: начальные стадии артрозаPRP в лечении артроза

Показания к PRP-терапии: начальные стадии артроза, ускорение заживления травм, хроническая микротравматизация связок и сухожилий – так называемый: “локоть теннисиста, гольфиста”.

Интерес к процедуре значительно вырос после массового применения у профессиональных спортсменов. Международный олимпийский комитет рекомендует соблюдать осторожность при использовании PRP в спортивных травмах, так как необходимо больше научных исследований. Страховые компании чаще не гарантируют оплату процедуры.

Сбор информации и подготовка

Пациенту лучше расспросить, какой методикой будет пользоваться доктор, возможные противопоказания, каков ожидаемый эффект и какую цель преследует терапия, а также получить информацию об используемой системе вакутайнеров. Обязательно следует исключить применение подделок, дешёвых пробирок для биохимических исследований.

Дело в том, что в обычных пробирках используется антикоагулянт, который не предназначен для обратного введения в ткани организма. При использовании некачественных вакутайнеров крайне высок риск инфицирования или аллергических реакций. Ситуация с пробирками вкратце такова: “машинное масло тоже масло, но на нём не жарят продукты”.

Накануне исследования необходимо проверить по анализу крови концентрацию тромбоцитов, не есть жирное, прекратить прием нестероидных противовоспалительных средств.

Здоровой полноценной жизни вам и вашим родственникам!

PRP терапия – цена в Киеве, стоимость PRP терапии суставов в медицинском центре Омега-Киев

 

Liga-OPA

PRP-терапия (от английского Platelet Rich Plasma, то есть обогащенная тромбоцитами плазма) – это достаточно новый метод для лечения некоторых распространенных ортопедических заболеваний. Данный метод так же широко применяется в косметологии, где он носит название  плазмолифтинг.

PRP представляет собой насыщенную тромбоцитами, факторами роста, сыворотку крови, которая ускоряет процесс заживления острых и хронических травм. Введение PRP в область травмы стимулирует процесс регенерации, ускоряет заживление, способствует скорейшему разрешению воспалительного процесса.

Как работает PRP-терапия?

Если человек порежет палец, то организм сразу же направит к этой зоне огромное количество тромбоцитов. Проводя PRP-терапию в медицинском центре «Омега-Киев», врачи усиливают эту естественную реакцию, вводя дополнительные тромбоциты в пораженную часть тела. Кровяные тельца, которые называются тромбоцитами, не только отвечают за свертываемость крови, но и выделяют специфические белки, которые являются факторами роста: на эти белки реагируют клеточные рецепторы, способные стимулировать регенерацию тканей и отвечающие за деление клеток.

Ввиду того, что обогащенная тромбоцитами кровь берется у самого пациента, такая процедура является безопасной и не вызывает реакции отторжения. Кроме этого, в плазме крови содержатся всевозможные витамины, ферменты, гормоны и белки, которые также оказывают положительное влияние на поврежденные ткани.

Как получают богатую тромбоцитами кровь?

Для проведения PRP-терапии у пациента необходимо изъять всего от 20 до 100 миллилитров собственной периферической крови. Затем эту кровь помещают в специальную центрифугу. На первом этапе обработки удаляются лейкоциты и эритроциты, второй этап нацелен на повышение концентрации тромбоцитов. Иногда в плазму добавляются и так называемые активаторы тромбообразования (хлорид кальция и тромбин). Весь процесс подготовки плазмы длится не более получаса.

1351502742 zhenskiy sifilis

В медицинском центре «Омега-Киев» данная процедура проводится для восстановления гиалиновых хрящей, связок, сухожилий, менисков у пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. Наши врачи ортопеды-травматологи активно используют PRP в амбулаторных условиях для лечения таких заболеваний, как: тендиниты, эпикондилиты, артрозы и т.д. Так же PRP-терапия показывает отличные результаты при лечении переломов. После проведения PRP-терапии в нашем центре у пациентов значительно ускоряется заживление травм и понижается вероятность хирургического вмешательства.

Полученную после обработки в центрифуге плазму вводят в полость сустава или в мышечную ткань с помощью специальной тонкой иглы. Как правило, специалист контролирует процесс ведения с помощью 3D УЗИ-аппарата. Место инъекции заранее обезболивается с помощью укола с местным анестетиком. Процедура длится всего около 15 минут.

Показания к PRP-терапии:

  • артрозы;
  • коксартрозы
  • разрывы, надрывы связок и мышц.
  • тендопатия сухожилий.
  • воспалительные процессы в суставах.
  • артриты и остеоартриты;
  • остеоартрозы;.
  • периартриты.
  • подошвенный фасциит и др.

PRP-терапия помогает быстрее избавляться от болевого синдрома. В результате процедуры снимается мышечный спазм, быстро восстанавливаются ткани, увеличивается амплитуда движений в суставах, реабилитация пациента занимает меньшее количество времени.

Liga-OPA

Противопоказания и побочные эффекты PRP:

Побочные эффекты PRP-терапии редки, однако возможны. В редких случаях после инъекции PRP  наблюдается увеличение воспаление и боли через пару часов после инъекции. Однако данное осложнение не требует каких-либо действий, это нормальная реакция на введение.

Инъекции PRP противопоказаны:

  • пациентам с нарушениями свертываемости крови;
  • тем, кто принимает антикоагулянты;
  • во время активных инфекций;
  • во время беременности;

PRP-терапия в медицинском центре «Омега-Киев»  выполняется врачами ортопедами-травматологами, имеющими богатый опыт проведения данных процедур. Наличие в нашем центре мощной диагностической базы для исследования и лечения позволяет специалистам центра «Омега-Киев» проводить комплексное лечение, для достижения максимального эффекта. PRP-терапия  в медицинском центре «Омега-Киев» дает отличные результаты высокую эффективность процедуры, при доступной  ценовой политике.

Записаться на PRP-терапию Вы можете по телефону:(044) 333-4-333. Мы ждем Вас в медицинском центре «Омега-Киев»!

 

Лечебная физкультура при артрозе: Лфк при артрозе

ЛФК при артрозе в домашних условиях. Комплекс ЛФК при артрозе суставов — обзор упражнений

Атрофические поражения суставных соединений способны существенно снизить качество жизни человека. Конечно, устранение хвори требует комплексного подхода. Важное место среди лечебных мероприятий занимают физические нагрузки. Правильно подобранный комплекс лечебной физкультуры поможет остановить прогрессирование хвори, а также улучшить самочувствие пациента. При артрозе характер упражнений ЛФК, интенсивность и направленность тренировок зависит от локализации поражения и стадии развития болезни.

Принципы и особенности ЛФК при деформирующем артрозе

  • Выполнение упражнений лечебной гимнастики происходит исключительно в период ремиссии. Во время обострения хвори имеет место выраженный воспалительный процесс, дискомфорт и боли носят достаточно интенсивный характер. Придавая суставным сочленениям в этот период дополнительную нагрузку, возможно не только усиление болезненности, но и ухудшение состояния суставов.
  • Комплекс упражнений лечебной гимнастики направлен, в первую очередь, на тренировку связок и мышечных тканей, прилегающих к пораженному сочленению. Именно они принимают основную нагрузку. Само же подвижное сочленение не должно активно вовлекаться в работу в ходе ЛФК.
  • Грамотно составленный комплекс упражнений отличается преобладанием статических нагрузок по отношению к динамическим. Это значит, что в ходе выполнения гимнастики пациенту требуется на некоторое время фиксировать положение тела или конечности. В это время мышцы получают необходимую нагрузку, происходит их тренировка и укрепление. Сами же суставные сочленения при этом не нагружаются и не изнашиваются, т. к. на них оказывается минимальное воздействие.
  • Перед тем, как приступать к упражнениям выбранного комплекса, обязательно посоветуйтесь с врачом. Только доктор может оценить не только эффективность приемов лечебной физкультуры, но и их безопасность с учетом течения хвори и анамнеза пациента в целом.
  • Даже если доктор не видит противопоказаний к лечебным тренировкам, перед началом гимнастики проведите контроль артериального давления.
  • Выполняя упражнения, придерживайтесь медленного темпа. Движения должны быть плавными, без рывков и резких действий.
  • Основой успешности ЛФК является регулярность выполнения упражнений. Интенсивность тренировок и увеличение количества подходов должно происходить постепенно.
  • При возникновении любого дискомфорта или боли тренировку следует остановить.

Комплексы ЛФК при артрозах

Система ЛФК Бубновского при артрозе, видео

ЛФК при артрозе коленного сустава

Группа упражнений на спине:

Гимнастика при артрозе – лучшие методики для лечения артроза

Суставы выполняют важнейшую функцию в организме человека — обеспечивают двигательную активность. Сочленения имеют сложное строение, и они требуют постоянного движения. Если человек ведет пассивный образ жизни, то суставы начинают разрушаться и возникает воспаление и нарушение их работы.

[contents]

гимнастика при артрозе

Гимнастика при артрозе рекомендована всем людям для профилактики и лечение заболеваний суставов. Лечебная физкультура при артрозе позволяет увеличить длительность ремиссии, нормализовать двигательную функцию пораженного сочленения и предупредить поражение других суставов.

Гимнастика для ног при артрозе

Артроз — это хроническое заболевание суставов, при котором происходят дегенеративные нарушения. Простыми словами, с возрастом хрящевая ткань разрушается, из-за чего суставы начинают болеть, перестают нормально двигаться.

Лечебную гимнастику при артрозе назначают в период ремиссии заболевания, когда пациента не беспокоят сильные боли. Упражнения помогают разработать больной сустав, укрепить мышцы вокруг него, чтобы снять нагрузку с сочленения. Кроме того, физкультура способствует улучшению кровообращения в тканях, что помогает улучшить питание хрящей и остановить их разрушение.

Выполняя упражнения при артрозе, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • занятия нужно начинать после консультации с врачом, особенно если суставы болят;
  • необходимо постепенно увеличивать нагрузки, новичку нельзя сразу же выполнять упражнения для спортсменов, это чревато травмами и осложнениями;
  • очень важно делать упражнения каждый день, иначе лечение будет малоэффективным;
  • нельзя заниматься на голодный желудок, но и наедаться непосредственно перед началом гимнастики тоже не рекомендуется;
  • если перед тренировкой самочувствие ухудшилось, стоит ее отложить, не рекомендуется заниматься при сильных болях, повышенной температуре тела, проблемами с артериальным давлением и при обострении хронических патологий.

Пациентам с артрозом рекомендуется выполнять гимнастику не только для пораженной части тела, а для всего организма. Например, выполняя гимнастику при артрозе стопы, очень важно задействовать голеностопные и коленные суставы. Нужно помнить, что в организме все взаимосвязано, и улучшить свое состояние можно только комплексным подходом к проблеме.

Гимнастика для артроза по методике Попова

Доктор Попов — известный врач народной медицины и доктор биологических наук, он разработал специальный комплекс для лечения суставов и позвоночника и общего омоложения организма. Его упражнения направлены не только на разработку больного сочленения, но и на укрепление и оздоровления всего тела.

Рассмотрим, какие упражнения предлагает доктор Попов.

  • Для разработки верхнего отдела позвоночника и плечевого пояса нужно лечь на спину , ноги вытянуть, а руки согнуть в локтях. Необходимо напрячь руки и с усилием сводить и разводить их, чтобы предплечья были параллельны и затем перпендикулярны туловищу.
  • Для суставов всего тела нужно сесть на пол, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками. Спину выгнуть назад, головой упереться в колени. Выполнять перекаты назад плавно, чтобы пола коснулись только лопатки, а шея осталась навису. Затем вернуться в исходное положение.
  • Для тренировки поясницы и таза необходимо лечь на спину. Ноги согнуть в коленях, а раки выпрямить и вытянуть над головой. Поднять туловище над полом так, чтобы лежать остались только стопы и лопатки, задержать таз в таком положении на 30 секунд.

Людям с заболеваниями позвоночника и артрозом суставов доктор Попов рекомендуется задуматься об образе жизни. Необходимо наладить питание, купить жесткий ортопедический матрас, а также регулярно заниматься гимнастикой и посещать массаж.

Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава

Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава помогает вернуть рукам нормальную подвижность и избавить пациента от хронических болей. Гимнастика при артрозе плеча может проводиться в домашних условиях, для этого был составлен комплекс специальных упражнений:

  • Необходимо встать перед стеной, на расстоянии стопы от нее. Положить руки на стену, потянуться вверх сначала одной рукой, затем другой, не отрывая ладоней от поверхности.
  • Встать на расстоянии шага тот стены, опереться ладонями на нее и выполнять отжимания, плавно и аккуратно.
  • Необходимо сесть за стол и положить руки на него. Выполнять круговые движения ладонями по поверхности стола, сначала одной рукой, затем другой.
  • Сесть на стул, ладони положит на плечи. Медленно отводить локоть сначала вверх, затем в сторону, вернуться в исходное положении. Повторить и на второй руке.
  • Сидя на стуле сцепить руки в замок и поднять их вверх, потянуться 10 секунд, затем расслабиться и вернуться в исходное положение.

Все упражнения нужно выполнять плавно и аккуратно, при артрозе не рекомендуется использовать утяжелители, чтобы не травмировать суставы еще сильнее. Гантели разрешается использовать только по рекомендации лечащего врача.

Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава

Существует несколько комплексов упражнений для лечения артроза тазобедренных суставов 2 степени. Исцеляющая гимнастика при артрозе тазобедренного сустава по Евдокименко является сейчас достаточно популярной. Доктор подобрал комплекс упражнений, которые помогут разработать таз, но перед началом тренировки необходимо проконсультировать с лечащим врачом.

Рассмотрим, какие упражнения предлагает доктор Евдокименко.

Первая часть упражнений выполняется лежа на полу, для удобства рекомендуется использовать гимнастический коврик, но запрещено выполнять упражнения на кровати или мягком матрасе, так как тело на них прогибается и мышцы работают неправильно.

  • Лежа на животе, необходимо медленно и плавно поднимать по очереди каждую ногу, выпрямив ее в колене, задерживая ее в таком положении на 15-30 секунд. Важно, чтобы работали мышцы бедра и ягодиц, живот должен быть прижат к полу.
  • Также рекомендуется выполнять первое упражнение в динамичном варианте, то есть не нужно задерживать ногу. В этом случае необходимо плавно и медленно опускать и поднимать ногу, делая 5-15 повторов на каждую.

Выполнять эти упражнения рекомендуется и с прямым коленом и согнутым.

  • Следующее упражнение разрешается выполнять только тем, кто имеет хорошую физическую подготовку. Лежа на животе, необходимо вытянуть руки и ноги в линию, медленно поднять обе ноги и задержать наверху на 3 секунду, затем развести их в сторону, свести обратно и медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-10 раз.
  • Следующее упражнение выполняется лежа на боку. Нижнюю ногу необходимо согнуть в колене, а верхнюю выпрямить, носком потянуться на себя. Выполнять медленные и плавные махи ногой вверх 10-15 раз. Затем перевернуться на другой бок и повторить упражнение для второй ноги.
  • Необходимо лечь на пол, ноги согнуть в коленях и развести на ширину плеч. Выполнять подъемы таза медленно и плавно, по 10-15 повторов. Также необходимо выполнить упражнение в статичном варианте, то есть поднять таз и зафиксировать его на 30 секунд. Затем медленно вернуться в исходное положение.

Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава может выполняться и в положении сидя на полу и на стуле. Такие упражнения помогают укрепить мышцы, провести растяжку, а подходят они даже новичкам.

  • Чтобы выполнить упражнения на растяжку, необходимо сесть на пол и выпрямить ног. Наклонять корпус вперед, пытаясь обхватить ладонями стопы, задерживаясь в таком положении на 30 секунд.
  • Необходимо сесть на пол ровно, прислонив спину к стене. Ноги выпрямить и развести в стороны максимально сильно. Согнуть одну ногу, не сближая ее с другой, и поставить стопой на пол.
  • Следующее упражнение выполняется сидя на стуле. Нужно выпрямить ногу и поднимать ее над полом, задерживая в таком положении на 15-20 секунд, повторить 3 раза на каждую ногу.

Заканчивается комплекс упражнений для тазобедренного сустава по Евдокименко самомассажем бедра. Для этого необходимо хорошо растереть бедро, для лучшей эффективности можно использовать мазь, которую назначил лечащий врач.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Коленный сустав является самым крупным сочленением в теле человека, он выполняет движения с большой амплитудой и выдерживает при этом весь вес тела человека. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава поможет нормализовать двигательную функцию колена, улучшить кровообращение во всей ноге и сделать походку легкой и красивой.

Существует несколько комплексов упражнений при артрозе колена, но одним из самых известных является гимнастика при артрозе коленного сустава по Бубновскому. Доктор рекомендует начать тренировки под присмотром специалиста, который сможет убедиться, что пациент выполняет упражнения верно.

Рассмотрим, какую гимнастику для лечения колена предлагает доктор Бубновский:

  • Лежа на спине необходимо выпрямить ноги. Правую ногу необходимо медленно согнуть в колене, а возвращаясь в исходное положение параллельной сгибать левую.
  • Следующее упражнение выполняется стоя. Необходимо опереться руками на спинку стула, ноги поставить на ширину плеч. Выполнять махи в сторону сначала одной ногой, затем другой.
  • Лежа на спине выполнять упражнение велосипед.
  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Правую ногу обхватить руками и подтянуть к туловищу, задержать на 10 секунд, затем вернуться в исходное положение и повторить упражнение для второй ноги.
  • Лежа на спине согнуть ноги в коленях. Стопу правой ноги положить на колено левой и выполнять поднятие таза 10 раз. Затем поменять ноги и повторить упражнение.
  • Лежа на спине опереться на локти и согнуть ноги в коленях. Между коленными суставами поместить резиновый мяч и сдавливать его, напрягая мышцы бедер.

При выполнении упражнений для лечения коленного сустава необходимо следить за своим самочувствием. Боли появляться не должно, нельзя нагружать колени, работать должны мышцы бедер и голени.

ЛФК при артрозе коленного сустава поможет быстрей восстановиться

ЛФК входит в комплекс  лечебных мероприятий при лечении гонартроза.

ЛФК входит в комплекс  лечебных мероприятий при лечении гонартроза.

При лечении гонартроза важен комплексный подход. Программа охватывает соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов, физиопроцедуры, а также занятия спортом.

Отдельного внимания заслуживает ЛФК при артрозе коленного сустава. Видео с примерами выполнения упражнений вы можете посмотреть далее.

Содержание статьи

Польза физических упражнений

Чем же так полезна двигательная активность для опорно-двигательного аппарата?

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава позволяет добиться следующих результатов:

  • облегчает боли, устраняет неприятные ощущения в коленях;
  • снимает мышечное напряжение, препятствует развитию контрактур;
  • разрабатывает сустав и улучшает двигательную способность;
  • укрепляет мышцы и связочный аппарат;
  • стимулирует кровообращение, за счет чего улучшается питание тканей и ускоряются обменные процессы;
  • запускаются процессы восстановления хрящевой ткани, если процессы еще не перешли в стадию необратимости;
  • замедляет дальнейшее развитие артроза и других патологий опорно-двигательной системы;
  • способствует общему укреплению здоровья и улучшает настроение.

Нехватка двигательной активности является одной из причин развития болезней суставов, а потому хотя бы 15 минут занятий спортом в день станут отличной профилактикой против проблем такого характера.

Спорт и гонартроз на разных стадиях

Артроз коленей развивается постепенно и крайне важно как можно раньше выявить проблему, пока хрящевую ткань можно восстановить консервативными методами. Чтобы не навредить еще больше, и не спровоцировать нестабильность сустава и его искривление, как на фото, важно правильно подобрать программу гимнастики для конкретной ситуации.

Развитие гонартроза

Развитие гонартроза

Стоит учитывать, что гонартроз развивается в три этапа:

  1. 1 степень –воспаление сустава, повреждения легкой степени, хорошо поддаются лечению с помощью диеты, гимнастики и хондопротекторов.
  2. 2 степень – хрящ истончается, появляются боли и трудности движения ногой. Физкультура помогает снять боль, возвращает подвижность сустава, стимулирует выработку смазки.
  3. 3 степень – сильные повреждения с деформацией костной головки, интенсивные боли и блокировка сустава остеофитами. Спорт в привычном понимании противопоказан, отдельные упражнения назначаются в индивидуальном порядке.

Программ ЛФК при артрозах коленных суставов подбирается в индивидуальном порядке совместно с квалифицированным специалистом по физической реабилитации.

Полезные упражнения

При проблемах с коленями необходимо выполнять упражнения, рассчитанные на разработку именно этих суставов. Дополнительно можно проработать тазобедренные сочленения и голеностоп. Можно заниматься дома или посещать специальные групповые реабилитационные курсы, цена которых вполне доступна для большинства населения.

Рассмотрим самые популярные виды упражнений, выполняемые в разных положениях тела. За основу берется комплекс доктора Евдокименко. Учтите, что необходимо не нагружать сустав, а укреплять мышцы.

Стоя

Для начала стоит рассмотреть ЛФК при отсеоартрозе коленного сустава в положении стоя. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, можно использовать опору для поддержки тела и сохранения равновесия. Плавно поднимитесь на носки и задержитесь в этой позиции. Через 60 секунд перекатитесь на пятку и стойте так еще 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение.

Второе упражнение похоже на предыдущее. Станьте ровно, держитесь за стену или спинку стула. Одна стопа перекатывается на носок, другая – на пятку. Такие поочередные перекатывания выполняйте в течение минуты, все движение должны быть плавными и не вызывать сильного дискомфорта.

Сидя

Исходное положение – сидя на стуле. Можно использовать фитбол или спортивную лавку, но все же лучше иметь опору для поясницы. ЛФК для коленного сустава при артрозе в положении сидя снимает нагрузку, так как часть веса приходится на опору.

Сядьте прямо, руками упритесь в сидение стула. Поочередно поднимайте ноги над полом и выпрямляйте их. В верхней точке необходимо задержаться на 5-10 секунд, а затем вернуться в исходную позицию.

Если стоя вам трудно выполнять перекаты на ступнях, можно адаптировать это упражнение под сидячий вариант. Сядьте прямо, ладони положите на стул или на колени. В этой позе удобно делать перекаты с носка на пятку, слегка напрягая ноги.

Возьмитесь за стену и поднимите одну ногу, согнутую в колене. Выполняйте вращающие движения, но с небольшой амплитудой. При нестабильности сустава такое движение стоит делать предельно осторожно, на поздних стадиях гонартроза от него вообще стоит отказаться.

Лежа

Исходное положение – лежа на спине.Поднимите ноги, согнутые в коленях. Выполняйте движения от себя, напоминающие вращение педалей. То упражнение известно, как велосипед. С его помощью прорабатываются колени, тазобедренный сустав, частично охватывается голеностоп и мышцы поясницы.

Возможен и другой вариант ЛФК при артрозе коленейв положении лежа. Смените исходное положение – лежа на животе, выпрямите ноги. Поочередно поднимайте ноги на 15-20 см над полом, напрягая мышцы бедра и ягодиц.

ЛФК при артрозе коленных суставов выполняется в разных положениях. За основу многих комплексов берется методика доктора Евдокименко.

ЛФК при артрозе коленных суставов выполняется в разных положениях. За основу многих комплексов берется методика доктора Евдокименко.

Комплекс доктора Бубновского

Огромной популярностью пользуется комплекс упражнений доктора Бубновского. Он специально ориентирован на людей с проблемами двигательной способности.

Особые упражнения помогают восстановить здоровье суставов даже в самых запущенных случаях. Чтобы добиться результатов необходима врачебная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Наиболее эффективным считается комплекс кинезитерапии с использованием МТБ-тренажера. Начинать следует с адаптивной программы, чтобы подготовить свое тело к новым нагрузкам.

Далее можно переходить непосредственно к суставной гимнастике. Программа разрабатывается индивидуально для каждого пациента и включает как базовые упражнения, так и занятия непосредственно с тренажером.

По методике Бубновского большинство упражнений выполняются с помощью спецтренажера.

По методике Бубновского большинство упражнений выполняются с помощью спецтренажера.

Пример простого упражнения по Бубновскому:

  1. Станьте на колени на четвереньки, упритесь носками в пол.
  2. Чтобы снять давление на сустав можно подложить коврик или подушку.
  3. Медленно перекатывайтесь на носках, массируя колени и стимулируя натяжение мышц.

Чтобы ближе ознакомиться с лечебной гимнастикой по программе Бубновского посмотрите видео в этой статье.

Вспомогательные методы

Кроме стандартных лечебных программ физкультуры можно обратиться и к другим видам физической активности. При этом обязательно нужно делать поправку на текущее состояние здоровья.

Для коленей полезными окажутся такие методики занятий:

  1. Йога. В этой практике имеются специальные позы, которые помогают улучшить подвижность коленей и укрепить суставные сочленения, развить их гибкость.
  2. Плаванье и аквааэробика. Водные процедуры проводятся в теплой воде. Это способствует расслаблению мышц и снятию болевых ощущений. Вода снижает нагрузку на суставы за счет плавучести тела, но при этом упражнения, основанные на сопротивлении, отлично прорабатывают мышцы.
  3. Ходьба. 15 минут ежедневной ходьбы в умеренном темпе являются отличной аэробной нагрузкой и положительно влияют на здоровье ног, помогают сбросить вес и нормализовать обмен веществ.
  4. Фитбол. На фитболе можно выполнять сидячие движения, использовать его в положении лежа и стоя, изменяя нагрузку в стандартных упражнениях ЛФК.
Фитбол, как снаряд для выполнения упражнений ЛФК при гонартрозе коленей.

Фитбол, как снаряд для выполнения упражнений ЛФК при гонартрозе коленей.

Желательно заниматься под наблюдением инструктора, чтобы все движения выполнялись правильно и не угрожали здоровью и без того проблемных суставов.

Рекомендации для пациентов

Для того чтобы действительно добиться положительных результатов необходимо соблюдать определенные правила. С ними вас обязан ознакомить ваш врач.

Обратите внимание на базовые рекомендации:

  • ЛФК показана только в период ремиссии;
  • постепенно усиливайте нагрузку;
  • не перегружайте суставы;
  • правильно выполняйте упражнения;
  • остановитесь, если чувствуете боль;
  • прорабатывайте обе ноги с одинаковой нагрузкой;
  • занимайтесь регулярно;
  • не ждите быстрых результатов.

Регулярная зарядка при артрозе коленного сустава способствует укреплению и восстановлению поврежденной конечности. Также физическая активность благотворно сказывается на общем состоянии здоровья человека и является отличной профилактикой прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата!

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава в домашних условиях. Комплекс лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава, обзор упражнений

Артроз с локализацией в коленном соединении, или гонартроз, характеризуется планомерным разрушением ткани хряща.  В результате коленный сустав, а вместе с ним и все колено теряет свои функциональные возможности — амплитуда возможных движений существенно ограничивается, любая двигательная активность приносит выраженный дискомфорт. Терапия данной хвори предполагает комплексный подход. Составляющим звеном перечня рекомендаций является выполнение определенных физических упражнений. Правильная двигательная нагрузка является эффективным не только профилактическим, но и лечебным методом. Если диагностирован артроз коленного сустава, какое лечение, а также приемы лечебной гимнастики позволят улучшить ситуацию и остановить развитие недуга?

Принципы подбора упражнений лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава

  • Основой эффективности практически любых упражнений является регулярность их выполнения. Тренировки должны происходить ежедневно или не реже, чем через день.
  • Гимнастические упражнения следует включать в повседневную практику только вне (!) периода обострения хвори.
  • Избегайте прямого воздействия на пораженную суставную область. По этой причине от таких упражнений как приседания, ходьба на четвереньках или коленях следует отказаться. Данные приемы эффективны при артрите коленной области, а вот при артрозе они только усугубят течение хвори.
  • Хорошие результаты показало применение в ходе гимнастики резиновых амортизаторов — медицинского растягивающегося бинта или эспандера. Один конец амортизатора фиксируется у неподвижной опоры, второй — крепится к ноге. При этом фиксация приспособления происходит в области стопы или голени, в результате чего отсутствует прямой контакт с пораженным суставным сочленением.
  • Все упражнения гимнастического комплекса выполняются плавно, но с определенным мышечным напряжением. Пациент не должен чувствовать боль и дискомфорт. Появление подобных ощущений является сигналом к прекращению выполнения упражнения.
  • Запрещается использование дополнительных утяжелителей. Нагрузку обеспечивает исключительно масса и возможности собственного тела.
  • Основной целью упражнений является не работа непосредственно с суставом, а укрепление прилегающей мышечной ткани, улучшение кровоснабжения в области недуга. В результате организм сам запускает процесс восстановления и регенерации подвижного коленного сочленения, а также его функциональные возможности.
  • Не ждите быстрых результатов. Первые положительные тенденции наметятся не ранее, чем через 3 недели регулярных тренировок.

Важно!
Перед началом воздействия любых — как статических, так и динамических нагрузо

ЛФК при артрозе – занятия по лечебной физкультуре при коленном артрозе в Москве

Артроз — заболевание, разрушающее суставной хрящ, капсулы сустава и деформирующее кость. Чаще всего встречаются поражения крупных суставов: коленного, тазобедренного, голеностопного и плечевого. Среди причин болезни выделяют травмы, систематические перегрузки, гипоксию, повреждение хрящей, наследственность, инфекции и интоксикации. К признакам заболевания относят тупые или ноющие боли, скованность, затруднение движения, хруст. К сожалению, полностью вылечить недуг невозможно, но можно замедлить его развитие, сократить болезненные ощущения и частично вернуть подвижность. Несмотря на предубеждение, что ЛФК при артрозе противопоказана, так как связана с причиняющим боль движением, лечебная физкультура, наоборот, оказывает благотворное действие.

Но ни в коем случае не начинайте занятия, не проконсультировавшись со специалистом! Записаться к нему нужно обязательно, ведь многие упражнения, показанные, например, при поражении коленного сустава, противопоказаны при болях в голеностопе. В этом случае гимнастика лишь ускорит разрушение тканей. В итоге обратиться к врачу все равно придется, но цена лечения будет уже гораздо выше.

Лечение в клинике реабилитации в Хамовниках

В нашей клинике мы придерживаемся комплексного подхода. Лечебная физкультура — лишь часть терапии, в которую, в зависимости от показаний, входит массаж, медикаментозное лечение, физиотерапия, занятия на тренажерах и др. Записаться на прием, уточнить стоимость программ реабилитации и задать интересующие вопросы можно по телефону в Москве: +7 (495) 266-55-35.

Принципы лечебной физкультуры при артрозе

  • Не ждите моментального результата. Первый эффект будет виден лишь после нескольких занятий. Не стоит усиливать нагрузку в надежде, что это ускорит процесс восстановления. Такой подход, наоборот, может разрушить ткани. Занимайтесь в комфортном ритме, увеличивайте сложность упражнений, амплитуду и количество повторений постепенно и лишь с разрешения врача.
  • Не делайте упражнения через боль. При дискомфорте тренировку стоит остановить.
  • Все движения должны быть плавными. Напрягать пораженную конечность запрещено.
  • Занимайтесь ежедневно, если вы хорошо себя чувствуете. Желательно проводить тренировки несколько раз в день, но оптимальный график подбирает врач.
  • Выполняйте упражнения лежа или сидя и следите за осанкой.
  • Чередуйте занятия и отдых.

Задачи ЛФК при артрозе

Задачи ЛФК различаются в зависимости от стадии заболевания. В некоторых случаях главной целью становится снижение болевого синдрома, в других — укрепление мышц. Обычно занятия проводят, чтобы:

  • Снять острый болевой синдром. Правильно выполненная гимнастика не перегружает пораженные органы, а наоборот, расслабляет их лучше, чем некоторые медикаменты.
  • Улучшить кровообращение в пораженном органе и близлежащих тканях.
  • Сократить мышечное напряжение.
  • Укрепить мышцы. Это позволит снять с суставов часть нагрузки, а также равномерно распределить ее, чтобы не перегрузить здоровые ткани и органы, спровоцировав тем самым и их разрушение.
  • Улучшить подвижность, увеличить количество возможных движений, помочь пациенту вновь самостоятельно передвигаться и обслуживать себя.
  • Улучшить общее самочувствие пациента и его сон.
  • Сократить частоту и выраженность обострений.

Упражнения при артрозе коленного сустава (гонартрозе)

При дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, к которым относится артроз, уменьшается объём движений, появляются боли и хруст. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава способствует облегчению симптомов, позволяет дольше поддерживать сохранной функцию конечностей. Упражнения при атрозе коленного сустава выполняются совместно с инструктором или самостоятельно. На разных стадиях заболевания показаны различные виды упражнений для ног.

Эффект упражнений

Упражнения при артрозе коленного сустава обладают следующими полезными эффектами:

  • Улучшение циркуляции крови в суставных структурах;
  • Улучшение питания хряща;
  • Поддержание эластичности связок;
  • Укрепление мышечного каркаса;
  • Стимуляция выработки суставной жидкости;
  • Замедление дегенеративных процессов;
  • Предотвращение образования суставных контрактур.

Гимнастика при гонартрозе поддерживает функцию сустава при любой стадии болезни, однако наиболее эффективной она будет в самом начале, при минимальных изменениях в колене.

На заметку!

При артрозе колена запрещаются любые силовые нагрузки – использование штанг, гантелей и утяжелителей.

Упражнения при артрозе колена - выполнениеУпражнения при артрозе колена - выполнение

Виды упражнений при артрозе колена

Виды

Укрепить коленные суставы можно с помощью разнообразных упражнений. Гимнастику осуществляют дома или в спортзале, или же в бассейне. Упражнения для лечения артроза выполняются из положения лёжа, сидя на стуле, стоя. Активно используются различные гимнастические аксессуары – палки, мячи, степперы.

Упражнения бывают статическими и динамическими. К статическим относят те, которые предполагают нахождение в одном положении в течение небольшого времени. Динамическими упражнениями являются те, во время которых совершаются активные движения.

Отдельно следует сказать об упражнениях для коленного сустава, выполняемых в воде. Они оказывают не только эффект, присущий обычной гимнастике, но и мягко массируют конечности, способствуя облегчению болевых ощущений. Аквааэробика практически не имеет противопоказаний, за исключением тяжелой сердечной патологии.

Показания

ЛФК при артрозе колена проводят при всех стадиях заболевания, а также в качестве профилактических мероприятий. Гимнастикой рекомендуют заниматься всем, вне зависимости от пола и возраста.

Противопоказания

Существуют некоторые ситуации, при которых гимнастика для суставов при артрозе не проводится. К противопоказаниям относятся следующие ситуации:

  • Наличие у человека острого простудного заболевания;
  • Повреждение целостности кожи колена;
  • Острое воспаление коленного сустава;
  • Период менструации у женщин;
  • Тяжелое обострение сердечной патологии;
  • Паховые, пупочные грыжи;
  • Высокое артериальное давление.

В большинстве своём это относительные противопоказания, то есть физические упражнения разрешаются после устранения этих ситуаций.

Противопоказания к упражнениям при артрозе коленаПротивопоказания к упражнениям при артрозе колена

Противопоказания к упражнениям при артрозе колена

Правила выполнения

ЛФК для коленного сустава при артрозе будет наиболее эффективной, если выполнять её соответственно всем правилам.

  • Нагрузка должна соответствовать возрасту и состоянию здоровья человека;
  • Начинают тренировки с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их;
  • Гимнастику нужно выполнять ежедневно, прорабатывается полностью весь рекомендуемый комплекс;
  • Сначала все движения выполняются в медленном темпе, затем его можно ускорить;
  • Начинаться тренировка должна с растяжки, которая позволит расслабить мышцы и связки;
  • Для занятий желательно отводить определенное время;
  • Заниматься нужно в свободной, не стесняющей движений одежде;
  • При появлении усталости во время зарядки следует сделать кратковременный перерыв;
  • Начинать и завершать зарядку лучше лёгким расслабляющим массажем колена;
  • Упражнения необходимо выполнять даже при наличии болей в колене, но, если они усиливаются, гимнастику прекращают.

Комплекс упражнений определяется врачом по ЛФК, изменять и дополнять его самостоятельно нельзя. Суставной гимнастикой человек может заниматься в спортзале, под наблюдением врача, или в домашних условиях самостоятельно.

Важно!

При ухудшении самочувствия на фоне лечебной гимнастики необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Комплекс упражнений

Для разных стадий артроза требуются разные гимнастические комплексы. Это связано с различиями происходящих в коленном суставе патологических процессов. Эффективная гимнастика при артрозе коленного сустава включает упражнения, выполняемые из разных исходных позиций, а также аквааэробику.

Комплекс упражнений при артрозе коленного сустава 1 степени предназначен для облегчения боли и замедления дальнейшего прогрессирования болезни. Упражнения проводятся достаточно интенсивно, продолжительность занятия – не менее получаса. Примерный комплекс:

  • Исходное положение – лёжа на спине с вытянутыми ногами. Согнуть одну ногу под прямым углом, затем поднять её вверх, выпрямить. Повторить для другой ноги;
  • Лёжа на спине, упираясь пятками в пол, сгибать и разгибать колени поочередно;
  • Лёжа, согнуть ноги под прямым углом. Поворачивая бедра, стараться коснуться коленями пола поочередно;
  • Сесть на стул, упираясь стопами в пол. Поочередно вытягивать вперёд ноги, разгибая их в коленях;
  • Сесть, слегка выставив колени за сиденье стула. Совершать перекрестные движения согнутыми ногами;
  • Стоя, ноги на ширине плеч. Выполнять подъёмы ног, сгибая их под прямым углом.
  • Стоя на полу, расставить ноги. Выполнять медленные неполные приседания;
  • Стоя на полу перед степпером, подниматься на него и опускаться поочередно каждой ногой;
  • Стоя, согнуть ногу в колене, отвести её назад. Взяться рукой за носок и постоять несколько секунд в таком положении. Повторить для другой ноги;
  • Завершить занятие лёгкой пробежкой по кругу или на месте.

Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 10-15 подходов.

ЛФК при артрозе коленного сустава 2 степени предназначена для облегчения боли, стимуляции выработки суставной жидкости. На данном этапе не рекомендуется делать упражнения со степпером. Продолжительность занятия – 20 минут. Можно выполнять такие упражнения:

  • Лёжа на спине, поднимать выпрямленную ногу вверх. Затем согнуть её в колене и плавно опустить на пол;
  • Лёжа с вытянутыми ногами, медленно скользить пятками по полу в направлении ягодиц и обратно;
  • Сидя на стуле, переступать ногами через гимнастическую палку;
  • Сидя на стуле, поставить стопу на небольшой мячик. Выполнять круговые движения ногой, стараясь задействовать коленный сустав;
  • Стоя у стены и опираясь на нее спиной, согнуть ногу под прямым углом перед собой. Взяться за колено руками и постараться притянуть его к груди;
  • Стоя с опорой о стену, медленно опускаться и подниматься, напрягая колени;
  • Стоя, ноги на ширине плеч. Выполнить полуприсед и задержаться в таком положении на несколько секунд;
  • Завершить занятие быстрой ходьбой.

После тренировки помассировать колени, принять теплую ванну.

Выполнять каждое упражнение по 10-15 подходов.

Комплекс упражнений лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава 3 степени направлен на облегчение боли, устранение спазма мышц. На этом этапе показана минимальная нагрузка, упражнения в большей степени статические. Продолжительность занятия зависит от самочувствия человека. Выполняют такие упражнения:

  • Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и полежать в течение минуты. Затем выпрямить ноги и полежать еще минуту;
  • Лежа на спине, согнуть ногу в колене, поднять ее вверх, задержать на несколько секунд. Затем медленно опустить и выпрямить. Повторить для другой ноги;
  • Лежа на животе, попеременно сгибать ноги в коленях, поднимая пятки вверх;
  • Сидя на стуле, перекладывать ногу на ногу;
  • Стоя, руки на поясе. Отводить назад и вперед поочередно каждую ногу.

Выполнить по 10 подходов на каждую ногу. После тренировки сделать массаж коленей и принять теплую ванну.

Комплекс упражнений при артрозе 3 степениКомплекс упражнений при артрозе 3 степени

Комплекс упражнений при артрозе 3 степени

Упражнения в бассейне проводятся совместно с инструктором или самостоятельно. Допускаются как статические, так и динамические упражнения:

  • Держась за бортик, сгибать ногу в колене и отводить назад;
  • Держась за опору, медленно приседать и подниматься;
  • Выполнять махи ногами назад и вперед.

Гимнастика для лечения артроза колена разрабатывается врачами ЛФК. Кинезитерапию — лечение движением — практикуют такие специалисты, как Бубновский, Попов и Евдокименко. Регулярно выполняемая гимнастика замедляет прогрессирование артроза и сохраняет гибкость коленки на долгое время.

Минутку …

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [ ])) + (+ !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) -! [ ]) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) – []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] – (! + [] + (!! []) (!! [])) + + !! [])) / + (! (+ [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] – (!! [ ])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (+ [] – (!! []!)) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+! ! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] -! (!! [])) + (+ [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ( (! + [] + (!! []) + !! [] + []) + (+ [] – (!! [])) + (+ [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] –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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] – (!! [])) + (+ [] + (!! [!]) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + ( !! []) – []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (! ! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! []!)) + (+ [ ] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) –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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (+ [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + !! []) + (+ [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []) + (+! ! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (! + [] – (!! [])) + (+ [] + (! ! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !!] [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

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– []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] –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– (!! [])))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

.

Минутку …

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + ( !! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + []) + (+ !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (+ !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] ) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! []!)) + (+ [] + (!! []) + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + ( !! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !! [] + !!] [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ]) + (+ [] – (!! []) (! + [] + (!! [])!) + + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) -! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! []) ) / + ((+ [] + (!! []) – [] + [])! + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !!] [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [ ] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] ) + (+ !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [!] – (! + [] – (!! []) (!! [])) + (! + [] + (!! [])!) + + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((+ !! [] + []) + (+ [] – (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !!] [] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+! ! (! + [] –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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] – (!! [])) + (+ [] – (!! []) (! + [] + (!! [])!) + + !! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! [ ]) -! []) + (+ [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [ ] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) – []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] – (! ! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ]) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) – []) + (+ [] + (!! [!]) + !! [] + !! []) + (+ [] – (!! [])) + (+ [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []))

,

Физиотерапия и реабилитация | GVM Care & Research

Сеанс CPAP-терапии 1600

Сеанс БИПАП терапии 3360

Лечебная гимнастика индивидуальная 1600

Групповая лечебная гимнастика 1200

Дыхательные упражнения 720

Сеанс лечебной гимнастики пациента с тяжелой неврологической недостаточностью 2720

Сеанс мимической гимнастики с лейкопластырным вытяжением при невропатиях лицевого нерва. 1920

ультраканальная программируемая стимуляция 1 процедура 1600

Индивидуальная механотерапия в режиме BOS 1040

Функциональная стимуляция на велотренажере 1 занятие 2000

Кардиотестирование на тренажере велотренажера 680

Кардио-тренировка на велотренажере 1200

Тренировка на беговой дорожке 960

Статокинезиметрия (диагностика) первичная 1360

Статокинезиметрическая диагностика) повторяется в динамике 680

Балансотерапия (СТС в Стабилограмме) 1 занятие 680

Аппаратное скелетное вытяжение, 1 процедура 2000

Мануальная терапия (1 многокомпонентная процедура) 3520

Диадинамическая терапия, 1 процедура 320

Локальная гипертермия 1 процедура 1120

Амплипульсотерапия 1 процедура 720

Диадинафорез и амплипульсофорез (ДДТ-форез, СМТ-форез) 1 процедура 960

альванизация 1 процедура 720

фармацевтический электрофорез 1 процедура 720

Электростимуляция 1 процедура 560

Дарсонвализация, обертонная частота, токи 1 поле 800

Ультразвуковая терапия, 1 процедура 560

Фонофорез лекарственных веществ 1 процедура 720

Магнитотерапия (1 процедура) 560

Магнитофорез 1 процедура (без стоимости препарата) 800

Бемер-терапия (низкоинтенсивная магнитотерапия) 1 процедура 800

Лазерная терапия (1 процедура) 720

Магнитолазерфотофорез, 1 процедура 800

Магнитолазеротерапия, 1 процедура 800

Внутрисосудистое лазерное облучение крови 1 процедура 2080

Чрескожное облучение крови 1 процедура 480

УВЧ терапия 1 процедура 480

УФ, воздействие коротким УФ-светом (1 процедура) 320

Ингаляционная аэрозольная терапия (небулайзер), 1 процедура 560

Аутогемотерапия (1 процедура) 560

Индуктотермия 1 процедура 560

Галотерапия (сухая аэрозольная терапия) 10 мин.560

Интервальная вакуум-терапия (1 процедура) 3200

Локальная криотерапия (1 процедура) 1600

Электросон, 1 процедура 800

Электронейростимуляция головного мозга 1440

Транскраниальная магнитная стимуляция (диагностика) 1600

Транскраниальная магнитная стимуляция (методика реабилитации) 1 процедура 1600

Классическая телесная акупунктура (1 сеанс) 2720

Комбинированные методы рефлексотерапии 1 процедура 4800

Джу-терапия 1 процедура 1440

Су-Джок терапия 1 процедура 1440

Иглы местного Мейхуа (15) – 35 мин.1280

Цубо-терапия (1 зона) – 30 мин. 560

Мокса (шишка полыни) – 30 мин. 1280

Аурикулотерапия 1 процедура 1280

Микротерапия 1 процедура (20 мин) 1280

Фармакопунктура до 5 баллов (без стоимости препарата) 1920

Электропунктура (1 процедура) 1600

Лазерная акупунктура (1 процедура) 1920

Косметический антицеллюлитный массаж, 1 сеанс 3200

Вакуумный массаж (антицеллюлитный, аппаратный) 2400

Перкуссионный массаж горла 1 процедура 960

Точка массажа до 5 баллов 800

Вакуумный массаж 1 зона 960

Аппаратный вибромассаж позвоночника 1 процедура 1440

Классический массаж лица 1440

Классический массаж воротниковой зоны 1600

Классический массаж 1 конечности 1600

Классический массаж 1 сустав 960

Классический массаж 1 части позвоночника 1600

Массаж классический позвоночник (спина) 3200

Классический массаж груди 1600

Классический массаж 1 отдела позвоночника и одной конечности 2880

Общий классический массаж 5600

Токи помех (1 сеанс) 560

Аппаратный лимфодренаж (1 анатомическая единица) 960

Миостимуляция – 1 процедура 1120

Мануальная терапия – черепные техники 1280

Мануальная терапия с использованием мобилизационных техник PIR и мануальной тракции (на один отдел позвоночника) 1280

Мануальная терапия с манипуляционными техниками (на 1 отдел позвоночника) 1600

Мануальная терапия с использованием техник манипуляции, техники мобилизации, PIR и мануальной тракции (1-й компатент позвоночника) 1760

Поверхностная акупунктура 800

Аурикулотерапия пролонгированного действия 800

Электроанальгезия короткими импульсами 720

Блокировать точки 960

Гирудотерапия до 3-х пиявок 1600

Гирудотерапия от 4 до 6 пиявок 2400

Гирудотерапия от 7 до 12 пиявок 3200

Мануальная терапия на суставы конечностей (1 сустав) 800

Криомассаж (1 анатомическая зона) 1600

Пластический (лимфодренажный) массаж лица 800

Очищение лица (механическое) 1280

Баротерапия (1 сеанс) 1920

Массаж головы 1280

Мануальная терапия крестцово-копчикового сустава 1600

Массаж обычный, детский до 1 года 2400

Речевой массаж язык 480

Микротоковая терапия (одна процедура) 800

Процедура ударно-волновой терапии 3000

Фотохромотерапия (1 процедура) 1600

.

Артроз рук: Артроз суставов кистей рук: симптомы и лечение

Артроз рук – симптомы и лечение опасного заболевания

Артроз рукАртроз рук, симптомы и лечение которого будут подробно рассмотрены в нашей статье, представляет собой дегенеративное заболевание, поражающее межфаланговые суставы кистей. Мозолистые руки с деформированными узловатыми пальцами и шишками на них нередко называют натруженными, полагая, по-видимому, что причина такого состояния в излишнем трудолюбии их владельца. Так ли это на самом деле? Какова истинная причина скрюченных пальцев, можно ли её устранить и вернуть подвижность рукам?

 

Артроз рук, симптомы патологии

Артроз рук, симптомы которого отчётливо проявляются лишь на второй и третьей стадиях заболевания, диагностируется преимущественно у женщин, перешагнувших возрастную отметку в 65 лет. На начальных этапах пациентки жалуются на незначительную ноющую боль при сгибании или разгибании пальцев в периоды магнитных бурь, припухлость в местах сгибов пальцев. Со временем болевые ощущения усиливаются, приобретают постоянный характер. Припухлости в межфаланговых сочленениях постепенно превращаются в большие плотные бугры – узелки Гебердена (на крайних фалангах) и Бушара (на срединных фалангах), подвижность пальцев ограничивается. Артроз рук крайней стадии характеризуется срастанием суставных концов фаланг и полной обездвиженностью пальцев.

 

Почему опухают пальцы рук?

Почему опухают пальцы рук? Однозначного мнения о том, какие факторы вызывают дегенеративное заболевание, не существует и по сей день. В числе возможных причин патологии называются переохлаждение рук, частая напряжённая работа  пальцев, травмы, наследственность. Однако все перечисленные факторы примерно одинаково влияют как на мужчин, так и на женщин, как на молодых, так и на пожилых людей. Почему же болезнь в 10 (!) раз чаще выявляется именно у пожилых представительниц слабого пола? Видимо, причину патологии следует искать в каких-то возрастных изменениях, происходящих в женском организме. В этом случае напрашивается лишь один вариант – гормональный сбой.  В постменопаузальный период происходит прекращение функционирования яичников и снижение концентрации половых гормонов в крови. Особенно опасно для суставов и костей женщин падение уровня тестостерона. Этот гормон обладает анаболической активностью, то есть ускоряет образование и обновление клеток и тканей. В частности, андроген стимулирует деление строительных клеток хрящевой и костной тканей (хондробластов и остеобластов), активизирует их деятельность, а также способствует выработке смазочной (синовиальной) жидкости в суставах. При его отсутствии или крайне низкой концентрации восстановительные процессы в костной и хрящевой тканях приостанавливаются. Кости становятся рыхлыми, в них образуются  полости, затрудняется выведение продуктов костного метаболизма (кальция из старой разрушенной костной ткани) через кровь. Организм пытается удалить эти продукты, выталкивая их через хрящевую ткань. Происходит обызвествление хряща и образование костных наростов – остеофитов.

Таким образом, два распространённых заболевания костно-суставного аппарата – артроз рук и  остеопороз – тесным образом взаимосвязаны и произрастают из единого корня.

 

Лечение артроза рук

Лечение артроза рук – процесс весьма длительный и зачастую малоэффективный. Усилия медиков концентрируются на борьбе с симптомами заболевания: болью и воспалением. В качестве основного лечения выступают негормональные противовоспалительные средства (НПВС). Пациенты вынуждены принимать их годами, поскольку при прекращении терапии признаки недуга тут же снова заявляют о себе. И это неудивительно: НПВС не устраняют корень патологии, и тот вновь и вновь даёт жизнь новым росткам. В результате к основному заболеванию добавляются новые, куда более тяжёлые проблемы со здоровьем: инфаркт, инсульт, бесплодие и желудочное кровотечение. Применение синтетического тестостерона могло бы стать решением сложной задачи, если бы не серьёзные побочные эффекты, которые оно даёт: онкология и всё то же бесплодие. Артроз рук в сравнении с ними кажется простой царапиной. Конечно, в отличии от онкологии и сердечно-сосудистых болезней, проблемы с зачатием в пожилом возрасте не страшны, но ведь артроз суставов рук всё чаще поражает и молодых людей, которым нет ещё 35.

 

Препараты, устраняющие причину артроза межфаланговых суставов

К счастью, научная мысль не замерла на месте. На сегодняшний день уже можно с уверенностью заявить о том, что созданы препараты, позволяющие искоренить причину артроза межфаланговых суставов и восстановить разрушенную хрящевую ткань. Расскажем о них подробнее.

Новейшее изобретение российских учёных – группа остеопротекторов на основе трутневого молочка. В неё вошли препараты:

Последние исследования позволили объяснить способность трутневого молочка значительно усиливать производство организмом собственного тестостерона, подмеченную давно. В пчелопродукте были обнаружены особые вещества – прогормоны гонадного типа, действующие в организме человека подобно гонадотропным гормонам. Последние стимулируют работу половых желёз и регулируют интенсивность выработки мужского полового гормона. Если же уровень тестостерона придёт в норму, то и костная, и хрящевая ткани будут здоровы.

Для тех случаев, когда хрящ уже подвергся значительным разрушениям, разработан препарат Одуванчик П.  В его состав включены корни одуванчика лекарственного. Установлено, что они содержат уникальное вещество – тараксацин, стимулирующее размножение хондробластов и их активность. Молодые хрящевые клетки, в свою очередь, являются поставщиками всех веществ межклеточного матрикса (новых белков, глюкозаминогликанов, протеогликанов и прочих) – основного компонента хряща.  Сохранить вышеназванное вещество и другие активные вещества растения  в полном объёме позволяет технология криообработки, которую применяет производитель.

Полноценное восстановление работоспособности суставов невозможно без нормализации питания хряща, которое реализовывается с помощью околосуставных сосудов. Воссоздать сеть капилляров, улучшить их проницаемость, нормализовать кровоснабжение позволят  натуральные биокомплексы Апитонус П и Дигидрокверцетин Плюс.

Сочетанное использование названных препаратов обеспечивает разнонаправленную борьбу с  болезнью артроз рук, симптомы и лечение которой мы рассмотрели, позволяет влиять сразу на её причину и следствие. Важным достоинством перечисленных биокомплексов является практически полная их безопасность и минимальное количество противопоказаний.

 

 

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

источники кальция

Лучшие источники кальция для здоровья волос, ногтей, зубов и костной системы

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее