Грыжа послеоперационная брюшной полости что делать – причины и симптомы, диагностика и способы терапии осложнения, классификация патологии, всегда ли обязательна операция

Локализация и лечение без операции послеоперационной грыжы брюшной полости

Послеоперационная грыжа брюшной полости, лечение без операции которой практически не проводится, является одним из следствий ранее проведенного  хирургического вмешательства.

То есть на месте рубца, который остается после проведенной операции начинает развиваться дефектное новообразование (грыжа) в стенке живота. Негативным последствием такого дефекта является то, что грыжа захватывает также часть одного из органов брюшной полости. Существуют различные названия данного патологического процесса, которые используются в медицинской практике:

  • послеоперационная вентральная грыжа;
  • рубцовая.

Грыжа рубца – это одно из негативных последствий оперативного вмешательства, которое может проявиться как в ближайшие сроки, так и через большой промежуток времени. Медицинская статистика свидетельствует, что примерно 7-10% прооперированных (в связи с заболеваниями внутренних органов брюшной области) пациентов обращаются за помощью с диагнозом послеоперационная грыжа на животе.

Что собой представляет патология и причины ее возникновения

Вентральная грыжа возникает в той зоне брюшной полости, где ранее была осуществлена операция. Как правило, риск развития её  увеличивается после следующих видов хирургического вмешательства:

  • срединная лапароскопия, которая имеется в верхней или нижней частях;
  • удаленный аппендикс;
  • печеночная резекция;
  • операции, направленные на удаление желчного пузыря;
  • перфорация язвы желудка;
  • если имеет место кишечная непроходимость;
  • оперативное вмешательство, которое проводилось на мочеточниках или почках;
  • некоторые виды хирургических гинекологических вмешательств;
  • иногда причиной развития грыжи может стать беременность и кесарево сечение.

К числу факторов, которые провоцируют развитие рубцовой грыжи, относятся:

  • Наличие дефектов медицинской техники, с помощью которой проводилась операция. При проведении оперативного вмешательства может использоваться некачественная шовная нитка, натяжение местных тканей в большей степени, чем необходимо, а также различного типа послеоперационные воспалительные процессы, нагноения или гематомы. Расхождение швов может стать причиной появления послеоперационной грыжи в будущем.
  • Избыточный вес.
  • Сахарный диабет или другие системные болезни пациента, которые в дальнейшем могут спровоцировать изменения в структуре соединительной ткани.
  • Развитие послеоперационного бронхита или пневмонии.
  • Хирургические вмешательства экстренного типа во внутренние органы брюшной полости являются причиной развития грыжи, так как проводятся незамедлительно, без должной подготовки.
  • Продолжительная тампонада области живота.

Помимо этого, несоблюдение рекомендаций врачей и послеоперационных необходимых мероприятий, отказ от бандажа, занятия спортом или повышенные физические нагрузки, недопустимое питание после операции и некоторые гинекологические заболевания также способны спровоцировать развитие рубцовой грыжи.

Основные симптомы, на которые следует обратить внимание

Необходимостью посетить врача могут послужить различные симптомы, которые будут указывать на наличие такого заболевания, как послеоперационная грыжа. Одним из самых основных является появившееся выпячивание в том месте, где находится рубец после операции.

Болезненные ощущения у пациента могут возникать в следующих случаях:

  • во время физических нагрузок или тяжелого труда;
  • во время падения или напряжения мышц живота.

Такие боли носят непостоянный характер и проявляются в виде схваток. Возникает дискомфорт в результате того, что поражается внутренний орган, который выходит наружу из брюшной области. Увеличение болезненности может свидетельствовать о том, что болезнь прогрессирует.

Наиболее распространенными симптомами, которые указывают на развитие грыжи, являются:

  • общая слабость организма;
  • постоянные запоры и проблемы со стулом;
  • вялость кишечника;
  • чувство тошноты, сопровождающееся отрыжкой;
  • повышенный уровень газообразования и метеоризм;
  • воспалительные процессы в кишечнике.

В некоторых случаях могут возникать осложнения, которые проявляются в виде таких признаков:

  • происходит скопление кала;
  • кишечник воспаляется и ущемляется;
  • развивается непроходимость кишечника, которая может проявиться как в полном, так и в частичном объеме;
  • болезненный дискомфорт возрастает;
  • чувство тошноты приобретает постоянный характер и сопровождается рвотой;
  • в каловых массах начинают появляться сгустки крови;
  • вправить появившееся выпячивание не представляется возможным.

При наличии одного или нескольких характерных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Одним из самых негативных последствий послеоперационной грыжи является летальный исход пациента.

Основные методы диагностирования заболевания

Диагностировать заболевание можно с помощью нескольких современных методик. Одним из наиболее доступных и простых считается пальпация. Она позволяет определить место, где образовалась послеоперационная грыжа брюшной полости в виде выбухания несимметричного типа. Такое выбухание увеличивается в размерах и становится более плотным во время кашля или при напряжении мышц.

К числу других методов диагностики можно отнести следующие:

  • Рентгенографическое исследование дает возможность оценить состояние и функциональность желудочно-кишечного тракта пациента, увидеть наличие или отсутствие спаек возле рубца.
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов брюшной полости — это один способов диагностики, который позволяет получить информацию о структуре и форме новообразования, его размерах, а также изменений, которые происходят в мышечных структурах стенок живота.
  • Магнитно-резонансная томография внутренних органов брюшной полости проводится, как правило, с целью получения более точной и полной информации о существующей грыже. Также метод применяется в случае, если необходимо подобрать один из наиболее оптимальных способов лечения патологии.

Помимо указанных методов широко применяются эзофагогастродуоденоскопия и мультиспиральная компьютерная томография внутренних органов области живота.

Какие существуют способы лечения заболевания

Одним из важных аспектов, которое включает в себя лечение такой патологии, как послеоперационная грыжа, является хирургическое вмешательство.

К сожалению, терапевтический курс возможен только в случае, если операция противопоказана, тогда послеоперационная грыжа брюшной полости не удаляется. Консервативный метод состоит из следующих направлений:

  • соблюдение правильного рациона питания;
  • ношение специального бандажа;
  • исключение больших физических нагрузок и тяжелого труда;
  • борьба с запорами, следует следить за тем, чтобы стул был регулярным.

Послеоперационная грыжа брюшной полостии эффективное ее лечениесостоит в проведении герниопластики. Такое название носит метод оперативного вмешательства. На сегодняшний день в медицинской практике используется 2 основных направления проведения герниопластики:

  • ушивание;
  • протезирование при помощи синтетических протезов.

При незначительных габаритах новообразования ушивается апоневроз. Возможность применения такого метода с использованием местных тканей исключается, если размер грыжи превышает 5 см. Проведение операции может осуществляться даже под местным наркозом.

Для устранения патологии используются синтетические протезы — послеоперационная сетка грыжи. Такая операция проводится исключительно под общим наркозом.

Послеоперационный период, если была удалена грыжа паховая, составляет примерно 3 месяца. В это время следует тщательно соблюдать все рекомендации лечащего врача, чтобы избежать рецидива или негативных последствий.

Борьба с заболеванием с помощью средств народной медицины

Редко кто из пациентов готов легко согласиться на проведение очередного хирургического вмешательства. Именно поэтому при наличии небольшой послеоперационной грыжи можно использовать народные способы лечения. Основной целью применения таких методов является профилактика запоров,  а также увеличение уровня эластичности мышечных тканей живота, чтобы избежать развития заболевания.

После операции по удалению грыжи

Основными направлениями и средствами, которые предлагает народная медицина, являются:

  • использование мазей;
  • приготовление травяных отваров;
  • использование специальных компрессов и примочек.

Считается, что эффективным воздействием обладает примочка из следующего состава.

На 100 мл чистой воды взять 1/2 чайной ложки натурального яблочного уксуса (не менее 6%). После проведения такой процедуры результат можно закрепить примочками из отвара коры дуба. При этом последние следует выдержать на больном месте не менее 1 часа.

Для снятия болевых ощущений и остановки развития патологии можно использовать следующий компресс.

Ржаной хлеб, размоченный в теплой воде, перемешать с тертым чесноком. Из получившейся кашицы слепить лепешку. Оставить компресс на час на месте грыжи, после чего наложить примочки из отвара цветков белой акации. Выдержать примочку в течение 15 минут.

Помочь в борьбе с послеоперационной грыжей может и алоэ. Из растения вырезают мякоть, которую необходимо соединить с обычной пищевой содой. Компресс из алоэ и соды хорошо снимает воспалительные процессы, устраняет болезненный дискомфорт.

В качестве травяных настоев рекомендуется употреблять следующие:

  • васильковый травяной чай;
  • отвар из костянки травянистой.

Васильковый травяной чай. Для его приготовления следует взять 1,5 ст. л. цветков растения и залить кипятком (0,5 литра). Настоянный отвар необходимо пить перед приемом пищи в течение дня. Чай из васильков оказывает укрепляющее действие на ткани стенок живота.

Отвар из костянки травянистой поможет убрать воспаление, устранит болезненные ощущения, а также приведет в норму процесс пищеварения. Для его приготовления необходимо взять 1,5 стакана кипятка и 1 ст. л. лекарственного растения. Приготовление происходит на водяной бане в течение 15 минут, после чего готовый настой нужно выдержать 1 час. В лечебных целях следует пить перед каждым приемом пищи по 40 мл.

Существует  и много других народных рецептов, которые смогут уменьшить негативные симптомы и проявления грыжи. При этом перед применением любого из них следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Ликвидация грыжи

Правильное питание — одна из составляющих лечения

Правильно составленный рацион является неотъемлемой частью курса лечения.  Особенно важно соблюдать рекомендации в случае, если  необходима операция и удаление послеоперационной грыжи.

Диетическое меню на следующие сутки после того, как была проведена операция и удалена послеоперационная вентральная грыжа:

  • любая твердая пища — под запретом;
  • допускается прием отвара из риса или бульона с невысоким содержанием жира;
  • в качестве напитков можно приготовить отвар плодов шиповника или же кисель из любимых фруктов.

Кроме того, для уменьшения нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта следует исключить из рациона продукты, которые приводят к образованию газов и метеоризму. Чтобы снизить давление на стенки брюшной полости и место, где возникло грыжевое образование,  под запрет также попадают блюда, которые могут привести к запорам.

Во время диеты, которая должна стать частью привычного образа жизни, запрещается употребление следующих продуктов, которые способствуют увеличению образования газов и метеоризма:

  • бобовые и белокочанная капуста;
  • помидоры в свежем виде;
  • мучные изделия, изготовленные на основе дрожжей;
  • молоко;
  • газированные напитки;
  • свежие яблоки.

Если нет возможности совсем не употреблять в пищу данную группу продуктов, можно употреблять биологически активные добавки для поддержания количества необходимых ферментов в норме и лучшего усваивания еды.

Количество съеденной пищи и размер порций должны быть небольшими.  В данном случае рекомендуется придерживаться дробного питания, и есть 5-6 раз в день, но понемногу.

Соблюдая диетическое лечение послеоперационной грыжи без операции, необходимо регулярно употреблять следующие продукты:

  • пюре из мяса птицы (курицы или индейки), телятины;
  • протертые каши из гречневой и рисовой крупы;
  • паровые куриные котлеты.

Рекомендуется употреблять пищу, которая благотворно влияет на процессы пищеварения и имеет высокий уровень клетчатки в своем составе. Идеально подойдут блюда, приготовленные из моркови, свеклы или репы.

Что касается яиц, то врачи советуют каждый день съедать 1 сваренное всмятку куриное яйцо.

Из жидкости предпочтение лучше отдать чистой воде или натуральным киселям и компотам.

От качества употребляемой пищи во многом зависит восстановление в послеоперационный период после удаления пупочной грыжи.

Без последствий. Как справиться с послеоперационной грыжей | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт — заведующий хирургическим отделением ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России, кандидат медицинских наук Николай Ермаков.

Опасные симптомы

Послеоперационные грыжи (их ещё называют вентральными) — это выпячивание органов под натиском внутрибрюшного давления через дефекты шва после хирургического лечения заболеваний брюшной полости. Чаще всего в сформировавшийся грыжевой мешок перемещается часть кишечника или большой сальник (складка брюшины, которая крепится к желудку). Границы расхождения мышц брюшной стенки называются грыжевыми воротами: в зависимости от масштаба разрыва они могут достигать до 20–30 см в диаметре. Одной из причин возникновения таких дефектов могут быть слабые мышцы брюшной стенки или воспаления в области послеоперационного рубца.

Главный симптом вентральной грыжи — это выпячивание в области послеоперационного рубца. Нельзя игнорировать боль в животе, особенно при натуживании или резких движениях, а также тошноту и рвоту. Важно помнить, что примерно в половине случаев эти патологии возникают в первые пять лет после хирургического вмешательства, так что стоит максимально внимательно относиться к своему организму, даже когда операция уже далеко в прошлом.

В чём причина?

Чаще всего послеоперационные грыжи появляются после удаления аппендикса, хирургического лечения перфоративной язвы желудка (сквозной дефект в стенке желудка), непроходимости кишечника, гнойного перитонита. Наиболее подвержены образованию вентральных грыж пациенты, которым проводили экстренную операцию. Значительную роль играет и техника наложения шва, а также качество самого расходного материала.

Спровоцировать возникновение грыжи может и сам пациент, например, если не носит специальный бандаж после операции, легкомысленно подходит к своей диете или не дожидается разрешения врача вернуться к физическим нагрузкам. Именно поэтому так важно придерживаться рекомендаций специалистов в период реабилитации.

Не теряйте время!

К сожалению, вылечить грыжи без операции невозможно. Исправление этого дефекта всегда подразумевает хирургическое вмешательство, и делать это нужно как можно раньше после возникновения патологии. Если затянуть с устранением проблемы, то могут появиться опасные для жизни осложнения, как, например, ущемление органов или кишечная непроходимость.

Есть два способа закрыть грыжевые ворота и устранить выпячивание: при помощи собственных тканей пациента или же с применением синтетических протезов. Первый вариант возможен только в том случае, если размер дефекта не превышает 2 см. Однако сейчас хирурги всё чаще прибегают ко второму методу лечения. В этом случае сетка выступает в роли своего рода «заплатки», на которой потом формируются плотные рубцы — намного прочнее собственных тканей больного. Вдобавок эти имплантаты не отторгаются организмом, не вызывают воспалительных или аллергических реакций.

Щадящий метод

На сегодняшний день предпочтительным методом лечения грыжи считается лапароскопическая герниопластика. В ходе операции применяются специальные композитные сетки. Такие операции в отличие от традиционных методов устранения грыж требуют минимального вмешательства. Сетчатый протез устанавливается всего через несколько проколов, поэтому рубцы не превышают 1,5 см. Хирурги также получают возможность осмотреть брюшную полость изнутри с помощью специальной видеокамеры и параллельно выявить другие патологические изменения.

В процессе реабилитации после лапароскопической герниопластики человек находится в стационаре не более двух дней. В течение первых нескольких недель, пока рубцовая ткань формируется вокруг сетки, нельзя поднимать тяжести, необходимо стараться избегать запоров. К активным занятиям спортом можно вернуться уже спустя месяц после операции.

Вероятность повторного образования грыжи после лапароскопической герниопластики очень низка. До того как в арсенале хирургов появились синтетические сетки, операции по грыжесечению проводились только с применением собственных тканей пациента, рецидивы возникали в десятки раз чаще (до 30% случаев), чем в настоящее время.

Доверьтесь профессионалу

Важно отметить, что при всех положительных аспектах таких процедур они сопряжены и с некоторыми рисками — такими, как повреждение других внутренних органов из-за невнимательности или непрофессионализма врача. Поэтому очень важно проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом. Также этот метод противопоказан тем, у кого уже было несколько операций на желудочно-кишечном тракте, пациентам с тяжёлыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, у кого диаметр грыжевых ворот более 15 см.

причины, симптомы, зачем нужна операция, способы удаления, ребилитация

После операций на органах брюшной полости есть вероятность возникновения осложнения — вентральной грыжи. Это опасное заболевание, доставляющее дискомфорт пациенту. Единственным надежным способом лечения данной патологии является хирургическое вмешательство. Больному надо знать, как проводится операция по удалению послеоперационной грыжи и какими способами можно восстановить организм после хирургического лечения.

После операций на органах брюшной полости есть вероятность возникновения осложнения - вентральной грыжи

После операций на органах брюшной полости есть вероятность возникновения осложнения — вентральной грыжи.

Послеоперационная грыжа

Данная патология возникает вследствие истончения соединительной ткани и мышц в области послеоперационного рубца, в результате чего внутренние органы выходят за пределы брюшной стенки под кожу. Главным проявлением заболевания является наличие выпячивания вдоль послеоперационного рубца. Осложнение может возникнуть в любой момент после операции. Пациента беспокоят зуд и жжение в области рубца, боль, которая возникает в покое и при физической нагрузке. Также характерны отрыжка, изжога, рвота и тошнота, ощущение тяжести в эпигастральной области после еды.

Причины повторного появления грыжи

Потребность в проведении операции при вентральной грыже возникает достаточно часто. Причиной являются экстренные хирургические вмешательства, при которых отсутствует адекватная предоперационная подготовка.

Возникновение данной патологии наблюдается при нарушениях техники проведения операции: неверно выбранный вид оперативного доступа и шовного материала, неправильное ушивание раны. Послеоперационные осложнения, такие как нарушение регенерации тканей, воспалительный процесс в ране, расхождение швов, тоже оказывают влияние на формирование грыжи.

Существует ряд сопутствующих заболеваний, которые нарушают процесс заживления тканей или повышают внутрибрюшное давление, тем самым провоцируя появление грыжи:

  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся запорами;
  • опухоли мочеполовой системы, затрудняющие акт мочеиспускания;
  • болезни дыхательных путей, сопровождающиеся надсадным кашлем.

Если пациент игнорирует предписания врача в послеоперационном периоде: занимается тяжелым физическим трудом, не соблюдает диету и питьевой режим, не следит за весом, не носит бандаж — появляется дополнительный риск развития осложнений.

Однако существуют неустранимые факторы риска, которые не зависят ни от пациента, ни от врача:

  • пожилой возраст больного;
  • травмы и операции на органах брюшной полости в анамнезе;
  • неоднократные роды;
  • предрасположенность к появлению грыж, передающаяся по наследству.

Чаще всего грыжи живота появляются после аппендэктомии, операций на желчном пузыре и печени, хирургического лечения выпячивания кишечника через пупочное кольцо, гинекологических операций.

Почему нужно проводить операцию

Появление грыжи указывает на то, что внутренние органы изменили свое положение. Это опасно нарушением функций всех органов, входящих в грыжевой мешок. Существуют консервативные методы лечения, но они не в состоянии устранить грыжу и могут использоваться лишь для временного облегчения состояния больного. Отсутствие оперативного лечения может привести к следующим тяжелым осложнениям:

  1. Ущемление грыжи — сдавление грыжевого мешка в грыжевых воротах. В результате в пострадавших органах происходит нарушение кровообращения и отмирание тканей.
  2. Флегмона — развитие воспалительного процесса в грыжевом мешке.
  3. Копростаз — застой кала в толстом кишечнике, сопровождающийся интоксикацией организма.
  4. Травматизация грыжи — происходит при случайном ударе в ее область. Может сопровождаться разрывом грыжевого мешка.
  5. Новообразования грыжи, исходящие как из ее стенок, так и из органов, являющихся ее содержимым.

Во избежание развития данных осложнений важно как можно раньше собрать все необходимые анализы и провести оперативное лечение послеоперационной грыжи.

Оперативное вмешательство

Оперативное вмешательство возможно при отсутствии противопоказаний, к которым относятся беременность, онкологические заболевания в терминальной стадии, тяжелые сопутствующие соматические патологии.

Существует несколько видов хирургического лечения послеоперационной грыжи. Выбор метода зависит от размера грыжевого мешка, состояния кожи и подкожной клетчатки, локализации грыжевого дефекта, размера грыжевых ворот, наличия или отсутствия спаек в грыжевом мешке.

Пластика грыжи с использованием эндопротеза

Данное лечение относится к ненатяжному типу герниопластики, при котором используют сетки из синтетических полимерных материалов. Эндопротез является хорошо растяжимым, эластичным, надежным, поэтому его применение снижает вероятность повторного образования грыжи, а заживление раны происходит безболезненно и быстро.

При пластике грыжи спользуют сетки из синтетических полимерных материалов

При пластике грыжи спользуют сетки из синтетических полимерных материалов.

В течение 1 месяца после операции сетчатый имплант прорастает соединительной тканью, образуя стенку, которая защищает ткани от повторного расхождения. В зависимости от доступа герниопластика бывает открытой и эндоскопической.

Открытая герниопластика

Операция проходит под внутривенным или общим наркозом. Хирург делает окаймляющий послеоперационный рубец разрез, после чего производится выделение и вскрытие грыжевого мешка. Если между органами, находящимися в его составе, образовались спайки, их рассекают. После этого содержимое грыжевого мешка нужно либо убрать, либо возвратить в брюшную полость.

Дефект в абдоминальной полости закрывают сетчатым эндопротезом, затем происходит наложение швов.

Эндоскопическая герниопластика

Данный метод является самым прогрессивным и малотравматичным, т.к. оперативный доступ осуществляется через 3 небольших прокола на передней брюшной стенке, через которые вводятся специальные инструменты. Алгоритм операции такой же, как и при открытом доступе. Единственным отличием является способ установки эндопротеза: при открытом доступе он помещается в рану через наружный разрез, при эндоскопической операции имплант устанавливают изнутри брюшной полости.

Эндоскопическая герниопластика имеет следующие преимущества:

  • абсолютное отсутствие дискомфорта и боли после операции;
  • отсутствие вероятности появления послеоперационных грыж в местах проколов;
  • низкая вероятность рецидива;
  • быстрая реабилитация пациента.
Быстрая реабилитация пациента это преимущество эндоскопической герниопластики

Быстрая реабилитация пациента это преимущество эндоскопической герниопластики.

Абдоминопластика

Иногда удаление грыжи целесообразно совместить с абдоминопластикой — хирургической коррекцией пропорций живота. Такая операция показана при излишках кожи и жировых отложений на передней брюшной стенке, которые не устраняются консервативными методами.

Реабилитация после удаления грыжи

После операции необходимо соблюдать лечебную диету: исключить пищу, вызывающую метеоризм, не переедать, питаться 5 раз в день малыми порциями. Предпочтительные способы приготовления блюд: тушение, запекание, варка.

Еда должна быть жидкой либо кремообразной в течение нескольких дней после хирургического вмешательства.

После операции хирурги рекомендуют носить специальный бандаж. Его задача состоит в том, чтобы снять часть нагрузки с передней брюшной стенки и защитить шов от расхождения. Длительность ношения бандажа определяет врач.

При применении малоинвазивных методик пациент может быть отпущен домой уже через день после операции, при открытой герниопластике — через неделю. Спустя 2-3 недели можно заниматься умеренными физическими нагрузками. К привычному образу жизни больной возвращается через месяц. Показаны регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц пресса, для профилактики повторного грыжеобразования.

Грыжа после операции: что такое послеоперационная грыжа или вентральная грыжа?

Операции при послеоперационной грыже: лапароскопия, герниопластика, лапаротомия

Послеоперационная грыжа лечение без операции

Отзывы

Анастасия, 30 лет, Красноярск

Послеоперационная грыжа возникла после кесарева сечения. Хирург сказал, что ее нужно оперировать, т.к. может произойти ущемление внутренних органов. Был предложен эндоскопический метод — как самый безопасный и малотравматичный. Преимуществом также является и то, что после лапароскопии швов практически не видно, а это важно для любой женщины. Единственное, что смущало, — это цена, поскольку такая операция стоит дороже.

Удаление послеоперационной грыжи проводили в частной клинике. Результатом осталась довольна: восстановление прошло быстро и безболезненно, через 2 дня можно было уйти домой. Швы небольшие и аккуратные, рецидива болезни больше не было, хотя прошло уже более 5 лет.

Иван, 60 лет, Москва

Послеоперационная грыжа появилась после удаления аппендикса. Грыжесечение проводили открытым доступом, под общим наркозом. Длительность госпитализации составила 4 недели. Шов заживал долго, поскольку болею сахарным диабетом. С момента операции прошел год, пока ничего не беспокоит.

Послеоперационная грыжа после удаления желчного пузыря

Содержание статьи

Послеоперационная грыжа появляется в области наложения швов после хирургического вмешательства, в том числе холецистэктомии. Происходит выпячивание органов за пределы брюшной стенки при медленном ее зарастании соединительной тканью и наличии «бреши» в месте операции. Чаще всего наблюдается грыжа кишечника. Неприятное явление может развиться в течение года после вмешательства.

грыжа после удаление желчного

грыжа после удаление желчного

Причины появления грыжи после удаления желчного пузыря

При проведении открытой операции риск выпячивания участка кишки выше, чем после лапароскопического удаления желчного пузыря из-за большей площади швов. Увеличивает вероятность образования вентральной грыжи экстренный характер хирургического вмешательства и отсутствие подготовки, проведение дренажа и наложение тампонов в ходе операции. Причинами грыжи после удаления желчного пузыря также могут быть:

  • физическая нагрузка сразу после операции;
  • пренебрежение ношением лечебного бандажа;
  • несоблюдение диеты, провоцирующее нарушения пищеварения, запоры;
  • плохая моторика кишечника;
  • инфекция в области шва;
  • частая рвота, повышающая давление в брюшной полости;
  • легочные заболевания, сопровождающиеся кашлем;
  • некачественный материал швов;
  • наложение швов со слишком большим натяжением тканей;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • нарушение образования соединительной ткани.

Все причины связаны с повышением давления внутри брюшины и нарушением образования соединительной ткани. Грыжа может быть следствием изначальной слабости брюшной стенки еще до операции.

Симптомы

Признаки образования грыжи небольшого размера, особенно если они возникают у полных людей, выявить трудно. При увеличении выступающего участка появляется боль, на животе пациента в вертикальном положении заметно опухолеобразное выпячивание в области шва. По своим размерам грыжи делятся на:

  • малые;
  • средние;
  • обширные;
  • гигантские.

Болевой синдром может появляться или усиливаться после физической нагрузки, кашля, чихания. Часто боль имеет схваткообразный характер.

запор и метеоризм

запор и метеоризм

При послеоперационной грыже после удаления желчного пузыря возникают нарушения в работе кишечника – запоры, метеоризм, вздутие живота, отрыжка. Травмирование грыжи проявляется наличием крови в каловых массах, их черным цветом. Снижается моторика кишечника. Опасным последствием грыжи может стать острая или хроническая непроходимость – задержка каловых масс и газов в кишечнике, вызывающая отравление организма. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Врач диагностирует грыжу с помощью пальпации и визуального осмотра. УЗИ используется для точного определения размеров выступающего участка, положения соседних органов по отношению к нему, наличия спаек и других последствий предыдущего вмешательства. При нормальной проходимости кишечника может быть выполнена колоноскопия. При непроходимости для дополнительной диагностики применяется МРТ.

Как лечить послеоперационную грыжу

Недавно появившиеся образования небольшого размера могут быть вправлены безоперационным путем. Но в большинстве случаев лечение грыжи проводится хирургическим методом с закрытием пораженного участка брюшной стенки. Если по каким-то причинам операцию необходимо отложить, до ее проведения рекомендуется консервативная терапия. Она включает в себя ношение бандажа, ограничение физической нагрузки и соблюдение диеты.

Операцию откладывают при беременности, обострениях заболеваний сердечно-сосудистой системы и прочих, не позволяющих дать пациенту наркоз. В некоторых случаях возможно хирургическое вмешательство под местной анестезией.

Вид операции выбирает врач в зависимости от размера грыжи, возраста и физического состояния пациента.

Герниопластика

Так называется операция по ушиванию проблемного участка брюшной стенки. Закрытие «бреши» может проводиться за счет протеза или с помощью собственных тканей пациента.

При грыже небольшого размера (до 5 см) возможно проведение операции без установки имплантата. Выступающий участок органа вправляют внутрь, ткани в области брюшной стенки соединяют и накладывают швы. Операция может проводиться как под общим наркозом, так и с использованием местной анестезии. Недостаток способа в том, что собственные ткани не столь прочные и может возникнуть рецидив.

Герниопластика с установкой имплантата проводится при грыже большого размера. Иногда удаляют выступающий участок кишки. На пораженное место брюшной стенки накладывается синтетическая сетка, которая со временем срастается с родной тканью и защищает брюшную стенку от повторного прободения. Иногда применяются имплантаты из рассасывающихся со временем материалов – после нарастания собственной соединительной ткани они без вреда для организма растворяются.

процедура герниопластики

процедура герниопластики

Эндохирургические методы

Лапароскопия – современный малоинвазивный способ проведения хирургических операций в брюшной полости, в том числе вправления выступающего участка кишки и ушивания стенок. При наличии необходимого оборудования и возможности лапароскопического доступа к грыже врач, скорее всего, предпочтет этот метод традиционной открытой операции.

На животе делается маленький шов, который быстро и практически безболезненно заживает. Операция проходит с помощью видеокамеры, погруженной сквозь небольшой разрез в брюшную полость. Через другое отверстие вводится высокоточный инструмент, направляемый врачом. Болезненные ощущения после такой операции минимальные, заживление происходит быстрее из-за небольшой площади вмешательства.

Открытая операция

При невозможности лапароскопического доступа, большом размере грыжи проводят хирургическое вмешательство традиционным способом. Этот метод более травматичный, шов после операции объемнее и заживает дольше, чем при лапароскопии.

Открытые операции часто проводятся в экстренном порядке при угрозе жизни и здоровью пациента.

Лечебная диета

Соблюдение назначенного врачом режима питания – важное условие успешного выздоровления после удаления грыжи. Первое время рекомендуется употреблять только жидкую еду – супы, пюре, каши, йогурты, компоты, яйца всмятку. Переход к обычной еде осуществляется постепенно. В течение нескольких месяцев необходимо избегать пищи, вызывающей повышенное газообразование, – бобовых, мучных и дрожжевых изделий, яблок, молока, газированных напитков.

Стоит напомнить о вреде жареной и жирной пищи, алкоголя при любых проблемах с ЖКТ. Есть нужно небольшими порциями, но часто – до 7 раз в сутки. Пища обязательно должна быть теплой.

врач с продуктами

врач с продуктами

Прогноз и последствия

Наиболее опасным состоянием при наличии грыжи является ее ущемление. Участок кишки перестает снабжаться кровью и может погибнуть, при этом быстро развивается перитонит, происходит интоксикация всего организма. Это такое состояние, когда нельзя медлить – необходима срочная операция по удалению пораженного участка.

Непроходимость кишечника, возникшая вследствие грыжи, вызывает сильные боли, задержку стула и также может привести к интоксикации. Риск ущемления существует постоянно, поэтому лечение грыжи не стоит откладывать. Выпяченный участок может давить на соседние органы, смещая их и приводя к нарушениям в работе.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления грыжи после операции по удалению желчного пузыря, необходимо соблюдать все рекомендации врача по поводу питания, физических нагрузок.

Важна подготовка к операции (диета, клизма), ее проведение квалифицированным специалистом и использование качественного материала для швов.

Обязательно ношение послеоперационного бандажа. Сразу после операции физические нагрузки сводятся к минимуму, но постепенно с разрешения врача их можно увеличивать для укрепления мышц брюшного пресса. Диета должна способствовать нормальной моторике кишечника – полезны продукты, богатые клетчаткой и при этом не вызывающие повышенного газообразования. Если проводилась операция по удалению грыжи, необходимо соблюдать те же правила для предотвращения рецидива. Особенно важно следовать рекомендациям, если проводилась открытая операция без предварительной подготовки.

Видео

Что лучше хондроксид или хондроксид максимум – Вопросы и ответы — Хондроксид Максимум

Вопросы и ответы — Хондроксид Максимум

Вопрос по поводу цвета упаковки

У Вас на сайте изображена фотография упаковки Хондроксид Максимум. Когда я купил его в аптеке, мне дали препарат в другой упаковке. Мне продали контрафакт или это другой препарат?

Не беспокойтесь. Это один и тот же препарат – Хондроксид Максимум, со всеми свойствами и характеристиками, которые описаны на нашем сайте. Дело в том, что с 2015 года препарат стал производиться в новой упаковке, и пока еще не все аптеки успели заказать продукт в новом дизайне. Но по своему составу и клиническому действию Хондроксид Максимум в старой и новой упаковке ничем не отличаются.

Хондроксид Максимум и Хондроксид Форте

Чем крем Хондроксид Максимум отличается от крема Хондроксид Форте?

1.    Препараты различаются по составу. В состав препарата Хондроксид Форте входит хондроитин сульфат, а активное вещество препарата Хондроксид Максимум – глюкозамина сульфат.  Размер молекулы глюкозамина существенно меньше (до 30 раз) размера молекулы хондроитина.  Благодаря этому проникающая способность Хондроксида Максимума существенно выше: активное вещество попадает в сустав в концентрации сравнимой применением глюкозамина в виде внутримышечных инъекций (уколов).  
2.    Хондроксид Форте – это прежде всего НПВП (нестероидный противовоспалительный препарат). В его состав входит мелоксикам (НПВП) и хондроитина сульфат (хондропротектор – защита хряща). Т.е. основной эффект – противоболевой и противовоспалительный. Препарат применятся не более 2-х недель с целью быстрого снятия боли. Его влияние на хрящ – незначительное.
Хондроксид Максимум – это прежде всего хондропротектор. Т.е. препарат оказывает лечебное действие на хрящ, стимулирует его восстановление. Кроме того, он обладает противоболевым и противовоспалительным действием. Хондроксид Максимум применяется курсом не менее 3-4-х недель., т.к. процесс восстановления – длительный.
3.    Размер тубы крема Хондроксид Максимум в 1,5 раза больше (Хондроксид Максимум  – 50 г, Хондроксид Форте – 30 г) – одной упаковки Хондроксида Максимум хватает на 2 недели терапии и больше.

Хондроксид Максимум и Хондроксид обычный

Чем отличается Хондроксид Максимум от классического Хондроксида (мазь и гель)?

1. Препараты различаются по составу. Активное вещество Хондроксида классического – хондроитин, а Хондроксида Максимум – глюкозамин.  Отличие заключается в том, что глюкозамин до 30 раз меньше хондроитина по размеру, что позволило реализовать в Хондроксиде Максимум высокотехнологичечную систему доставки – трансдермальный глюкозаминовый комплекс Глюкотек®. Эта система доставки обеспечивает высокое проникновение и попадание активного вещества непосредственно в сустав. Концентрация глюкозамина в суставе при использовании Хондроксида Максимум такая же, как при использовании внутримышечных инъекций глюкозамина и до 2 раз выше, чем при использовании таблеток. Подобными характеристиками классический Хондроксид не обладает.
Ряд клинических испытаний показали, что Хондроксид Максимум сравним по своей клинической эффективности с внутримышечными хондропротекторами (препаратами для лечения суставов).

2. Размер тубы крема Хондроксид Максимум в 1,5 раза больше классического Хондроксида (Хондроксид Максимум – 50 г; Хондроксид мазь и гель – 30 или 40 г)
Одной упаковки крема Хондроксид Максимум хватает на 2 недели терапии и больше.

C чем можно сочетать Хондроксид Максимум

У меня гонартроз 2 стадии. Что еще можно добавить к Хондроксиду Максимум для быстрейшего восстановления здоровья? Спасибо!

Остеоартроз – это заболевание хроническое и, к сожалению, уже не исчезнет. Но очень важно замедлить процесс разрушения хряща и прогрессирование заболевания и добиться как можно более долгого сохранения подвижности сустава. В практике врачей ревматологов, травматологов существует комплексный подход к лечению остеоартроза: в зависимости от состояния пациента и от степени выраженности проявлений заболевания применяются и специально разработанная лечебная гимнастика, и физиотерапевтические процедуры, и медикаментозная терапия, а при необходимости – хирургическое лечение. Для уменьшения боли и воспаления в суставе обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства, различные анальгетики, а также препараты, которые помогают не только уменьшить симптомы, но и защитить хрящевую ткань – это хондропротекторы, которые можно применять длительными курсами. К таким препаратам и относится Хондроксид Максимум. Кроме того, обязательно регулярное наблюдение у врача, который сможет правильно назначить поддерживающее лечение.

Применение при артрозе тазобедренного сустава

Можно ли использовать Хондроксид Максимум при атрозе тазобедренного сустава?

Согласно инструкции по применению, крем Хондроксид Максимум показан для лечения остеоартроза различных периферических суставов и суставов позвоночника. И каких-либо особых указаний или противопоказаний по использованию препарата при остеоартрозе тазобедренных суставов в инструкции нет. Состав крема Хондроксид Максимум – это современная разработка, которая заключается в улучшенной транспортировке и доставке активного вещества (глюкозамина) в полость сустава. Но следует учитывать, что тазобедренные суставы анатомически расположены глубоко, под мощным слоем мышц и подкожной клетчатки. Поэтому, возможно, для лечения в данном случае потребуется системная терапия (таблетки или инъекции) и в дополнение к ней можно применить крем Хондроксид Максимум.

Нанесение крема на лицо

Скажите, пожалуйста, можно ли крем наносить на лицо при заболеваниях челюстных суставов?

В официальном документе (инструкции по медицинскому применению препарата Хондроксид Максимум) нет каких-либо противопоказаний или особых указаний по нанесению крема на лицо. И если у Вас диагностирован остеоартроз височно-нижнечелюстного сустава, то, безусловно, данный препарат можно применять: наносить на кожу над областью челюстного сустава и втирать до полного всасывания.

Количество полосок крема, наносимых на суставы

Сколько одновременно полосок длиной 3 см можно наносить на тело для разных суставов?

Согласно инструкции, отсутствуют ограничения при одновременном нанесении крема на разные суставы. Препарат оказывает местное действие и случаев передозировок не описано.

hondroxid-maximum.ru

ХОНДРОКСИД МАКСИМУМ: 13 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте

Приветствую всех моих читателей и гостей в моем блоке отзывов, в котором я пишу о товарах и услугах, которые только лично я сама попробовала или использовала моя семья.

Сегодня хочу поделится отзывом о креме Хондроксид Максимум, который выпускается в тубе 50 грамм, производят этот крем в стране Сингапур, что явилось для меня каким то удивлением, никогда не пользовалась лекарственными препаратами этой страны.

Давно страдаю болями в коленных суставах и перепробовала уже достаточно много разных препаратов и мазей, при обращении в аптеку с просьбой помочь мне, фармацевт порекомендовала мне именно этот крем.

Сам крем желтого цвета, достаточно густой консистенции, намазывается легко и быстро впитывается в кожу, каких то неприятностей от запаха и использования препарата я не ощутила на себе.

Итак для чего же создан этот крем?

Производитель нам обещает, что данный крем уменьшает боль и даже (!) потребность в применении нестероидных противоспалительных препаратов. Но самое для меня удивительное оказалось то, что хондроксид максимум даже способствует восстановлению хрящевых поверхностей(!) периферических суставов и суставов позвоночника, во всяком случае так говорится на упаковке мази.
Конечно это сугубо мое мнение, но я не очень то в это верю почему то, ну как может крем способствовать даже восстановлению хрящей?!

Что же входит в состав этого, по уверению производителей, чуда-крема?

Самое главное вещество этого крема глюкозамин сульфат калия хлорид-8%. Применять крем необходимо 2-3 раза в день где-то 3-4 недели.

Конечно же я не хочу сказать, что крем хондроксид максимум совершенно не работает и не выполняет своих заявленных функций, но 100% эффекта от применения данного крема после месяца использования я не заметила. Боль немного проходила после применения, но я все же списываю этот эффект на мяту, так как просто ощущается легкий холодок и естественно кажется, что боль отходит.

Пользоваться данным кремом буду и дальше, но новую упаковку уже не приобрету…

otabletkah.ru

от чего назначают (крем), способы применения, противопоказания

Хондроксид Максимум – препарат (крем), относится к группе другие препараты для лечения заболеваний костно-мышечной системы. Для этого лекарственного средства характерны следующие особенности применения:

  • При беременности: противопоказан
  • При кормлении грудью: противопоказан
  • В детском возрасте: противопоказан

Упаковка

Состав

В 1 гр. крема содержится 80 мг глюкозамина. В виде вспомогательных веществ: диметилсульфоксид, масло мяты перечной, цетиловый спирт, полиэтиленгликоль, кислота аскорбиновая, вода дистиллированная, триглицериды, куркумин.

Форма выпуска

Крем для применения наружно, желтого цвета, имеет легкий запах ментола. Объемом 50, 100 и 250 г. в полиэтиленовых тубах.

Фармакологическое действие

Глюкозамин оказывает хондропротекторный эффект, активизирует продукцию протеогликанов и гиалуроновой кислоты в организме, восстанавливает поверхность хрящей в позвоночнике и суставах. Уменьшает боль, снимает воспаление. Применение глюкозамина сульфата позволяет уменьшить количество НПВС. Снижает активность ферментов, которые разрушают хрящевую ткань.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данные не получены.

Показания к применению

Остеоартроз суставов позвоночника, периферических суставов.

Противопоказания

  • повреждение кожи в предполагаемом месте нанесения;
  • индивидуальная непереносимость составных веществ препарата;
  • беременность и кормление грудью;
  • дети до 12 лет.

Побочные действия

Редкие аллергические реакции.

Инструкция по применению Хондроксида Максимум (Способ и дозировка)

Применяют путем втирания в кожу до полного впитывания над местом поражения трижды в день. Наносят полосу от 2 до 3 см в длину. Курс лечения до 1 месяца. Инструкция по мази рекомендует лечение повторить, если необходимо.

Передозировка

Не описано.

Взаимодействие

Не рекомендуется использовать с другими препаратами для местного применения одновременно. При наличии аллергии на морепродукты риск побочных реакций возрастает.

Условия продажи

Отпускается без рецепта.

Условия хранения

В удаленном от детей месте и соблюдении температуры не выше 25°С.

Срок годности

3 года

Особые указания

При повреждении кожи не наносить.

Аналоги Хондроксид Максимум

Существуют аналоги, имеющие в своем составе дополнительно хондроитина сульфат — Кондронова, Хондроглюксид, Терафлекс М, таблетированные формы – Дона, Глюкозамина сульфат 750. Также есть инъекционный аналог – Эльбона.

Детям

Противопоказан до 12 лет

При беременности и лактации

Нет данных о безопасности в период беременности, поэтому применение противопоказано.

Отзывы о Хондроксиде Максимум

Те немногочисленные отзывы о препарате, которые имеются на форумах, являются положительными, но только при условии длительного применения и в не запущенных стадиях болезни. При сильной боли и воспалении приходится дополнительно использовать противовоспалительные препараты.

Цена Хондроксида Максимум, гд

spravtab.ru

Хондроксид Максимум – аналоги препарата, известные эффективные средства

Многие болезни в условиях современного темпа жизни заметно помолодели. Сегодня заболеваниям позвоночника подвержены не только пожилые люди, но и дети. Поэтому тема поиска эффективного препарата, помогающего забыть о болезни, актуальна для многих. Известным средством является мазь «Хондроксид Максимум», аналоги которой интересны пациентам.

Описание препарата и его состав

Мазь «Хондроксид» является препаратом, используемым для лечения деструктивных изменений позвоночника. Действующим ингредиентом в составе является глюкозамина сульфат, на который приходится 8% доля от всей массы тубы. Остальную часть составляют диметилсульфоксид, цетиловый спирт, экстракт ментола, полиэтиленгликоль, витамин С, триглецириды, вода, куркумин.

Внешне крем «Хондроксид» имеет белый, со слегка желтоватым оттенком цвет и легкий запах мяты. Найти его можно в тюбиках по 50, 100, 250 гр. Он относится к хондопротекторным препаратам и способствует регенерации хрящевой ткани, также оказывает местное обезболивающее воздействие и снимает воспаление, тем самым заметно облегчая жизнь больному.

«Хондроксид» 50 г

Показания и противопоказания

Крем «Хондроксид» назначают при остеоартрозе позвоночника и периферических суставов.

В инструкции перечислен такой перечень противопоказаний к применению:

  • гиперчувствительность, склонность человека к аллергическим реакциям;
  • рана на коже в месте очага заболевания;
  • беременность и кормление грудью;
  • детский возраст.

Необходимо строго следовать указаниям к препарату, и не использовать его без назначения доктора. Прежде чем начать лечение, нужно выяснить провоцирующие факторы развития болезни и устранить их.

Способы применения и дозировка

Люди, подверженные болезням суставов, выбирают эффективную мазь, которая быстро помогает вернуться в жизненное русло. Перед использованием «Хондроксида» нужно проконсультироваться со специалистом.

Когда диагноз поставлен и врач назначил именно «Хондроксид Максимум», необходимо изучить инструкцию, особенно важно обратить внимание на пункт противопоказания и побочные действия. При наличии указанных, применение препарата может вызвать неприятную реакцию, способную усугубить положение больного.

Следует использовать крем «Хондроксид» непосредственно в месте поражения, нанося и втирая в кожу по 2-3 см мази трижды в сутки. Рекомендуемый курс применения мази составляет один месяц, при необходимости его повторяют.

Отличия от других форм

Список аналогов и краткая их характеристика

Заменить «Хондроксид» могут препараты, имеющие аналогичное действие. Это могут быть как схожие, так и отличающиеся по составу средства, имеющие различные формы выпуска, объединенные оказываемым действием при лечении суставов. Аналоги могут иметь более низкую или высокую стоимость, различные фирмы производители, в том числе и зарубежные.

Известны следующие заменители препарата:

  • «Глюкозамин» – страна производитель Украина, форма выпуска таблетки по 750 мг и порошок для приготовления раствора для перорального употребления. Препарат помогает суставам регенерировать, что способствует облегчению состояния пациента, улучшению подвижности. При применении «Глюкозамина» заметно уменьшают болевые ощущения. Терапия данным средством способствует нормализации синтеза суставной жидкости;
Глюкозамин Максимум
  • Препарат «Артрадол» выпускается в форме мази, производится отечественной фарм. промышленностью. В препарате присутствует 5 % концентрация хондроитина – действующего вещества. Он активно участвует в восстановлении обменных процессов в костях, способствует регенерации суставов, уменьшает воспаление и отек, анестезирует, предотвращает разрушение. Это обосновано тем, что активный компонент средства играет роль строительного материала хрящей, истощение которых приводит к заболеванию. Список показаний здесь более широк, в него входит артроз, остеоартроз, остеохондроз и спондилит. Следует отметить, что препарат имеет накапливающийся эффект, который после завершения курса, сохраняется еще на несколько месяцев;
  • «Хондроитин» гель – препарат активирующий способность клеток хрящевой ткани к регенерации. Основной компонент в составе – сульфат хондроитина. Он стимулирует заживление повреждённых участков, а также уменьшает дегенерацию суставов. Также больные отмечают после применения средства снятие боли, уменьшение воспаления. В хрящах происходит восстановление обмена фосфора и кальция – основных их составляющих веществ;
  • «Структум» в виде капсул и таблеток. Препарат оказывает противовоспалительное, ускоряющее восстановление действие, обладает хондростимулирующей способностью. Действующий компонент – это вещество, присутствующее в структуре костной ткани. Регулярное употребление препарата положительно сказывается на состоянии хрящей. Она насыщается питательными веществами и восстанавливается естественным образом, тем самым воспаление и боль уменьшаются.
Структум
  • Аналог «Хондроксида» – «Картилаг Витрум» в таблетках по 750 мг, содержащих сульфат хондроитина, препарат производится в Америке, характеризуется способностью стимулировать восстановление поврежденных клеток, снимать воспаление. Он препятствует разрушению тканей суставов, стимулирует выработку гликозамигликанов, уменьшает истощение костей, способствует выздоровлению.

Все перечисленные препараты запрещены при беременности, лактации и в детском возрасте. Следует консультироваться у врача перед заменой «Хондроксида». Для повышения эффективности лечения необходимо соблюдать предписания врача, вовремя и регулярно пить лекарства, использовать мази, а также пересмотреть образ жизни.

lechisustavv.ru

Хондроксид Максимум: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Хондроксид Максимум обладает хондропротекторными свойствами, снижает дефицит гликозаминогликанов в организме, является специфическим субстратом и стимулятором синтеза гиалуроновой кислоты и протеогликанов. Глюкозамина сульфат способствует восстановлению хрящевых поверхностей периферических суставов и суставов позвоночника. Обладает противовоспалительными и аналгезирующими свойствами. Уменьшает боль и потребность в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, угнетает образование супероксидных радикалов и ферментов, повреждающих хрящевую ткань (коллагеназы и фосфолипазы).

Показания к применению:
Крем Хондроксид Максимум применяется для лечения остеоартроза периферических суставов и суставов позвоночника.

Способ применения:
Крем Хондроксид Максимум наносят 2-3 раза в день на кожу над местом поражения полоской длиной 2-3 см и втирают до полного всасывания в кожу. Длительность использования препарата 3-4 недели. Возможно повторение курса.

Побочные действия:
Возможны аллергические реакции.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению крема Хондроксид Максимум являются: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, повреждение кожных покровов в месте нанесения препарата, детский возраст до 12 лет, беременность, период лактации.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Не следует использовать крем Хондроксид Максимум одновременно с нанесением иных лекарственных препаратов для наружного применения. Риск развития аллергических реакций возрастает при непереносимости морепродуктов.

Передозировка:
Случаи передозировки и ошибочного использования препарата Хондроксид Максимум не описаны.

Условия хранения:
В сухом месте при температуре не выше 25°С. Хранить в местах, недоступных для детей.

Форма выпуска:
Крем Хондроксид Максимум для наружного применения. По 50 г или 100 г или 250 г в полиэтиленовую тубу. Каждую тубу с инструкцией по применению помещают в картонную пачку. 12 картонных пачек помещают в коробку картонную.

Состав:
Состав на 100 г крема Хондроксид Максимум:
Действующее вещество: глюкозамина сульфат калия хлорид 8,0 г.
Вспомогательные вещества: диметилсульфоксид – 1,0 г, макрогол (полиэтиленгликоль) – 1,0 г, цетиловый спирт – 12,0 г, мяты перечной масло – 0,1 г, аскорбиновая кислота – 0,1 г, бутилгидрокситолуол – 0,2 г, метилпарагидроксибензоат – 0,2 г, метилизотиазолинон – 0, 1 г, дистиллированная вода – 69,29 г, натуральные триглицериды – 8,0 г, краситель куркумин – 0,01 г.

Дополнительно:
Не наносить на поврежденные участки кожи. Клинические данные об эффективности и безопасности применения препарата у беременных и кормящих грудью женщин отсутствуют.

www.medcentre24.ru

Что лучше ХОНДРОКСИД МАКСИМУМ или ХОНДРОФЛЕКС — Сравнение лекарств

ХОНДРОКСИД МАКСИМУМ отзывы о препарате


Имя: Каринка Пронитина
Отзыв: Хондроксид Максимум моя палочка выручалочка. Я страдаю от остеохондроза и поэтому что только не пробовала. И поэтому как только моя спина начинает напоминать о себе я сразу мажу ее этой мазью и забываю о боли. Мне помогает отлично. Хотя эту мазь однажды случайно купила в аптеке. и теперь без нее не обхожусь. Имеет немного холодящий эффект, который приятно растекается по коже.
Имя: Елена Алексеева
Отзыв: Не помог.
Имя: СВЕТЛАНА КОЛБАСОВА
Отзыв: НЕ ПОМОГАЕТ, ЛЕЧИЛА АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Имя: Руслан
Отзыв: НЕ ПОМОГАЕТ, ЛЕЧИЛА АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Имя: Роза Замалова (зиганова)
Отзыв: не помогает
Имя: Олеся Капкина (Шебеко)
Отзыв: мне помогает.
Имя: Мария Шамина
Отзыв: Повредила на фитнесе коленку, скорее всего во время растяжки, когда наша тренерша для пущего эффекту еще и сверху на растянувшееся тело ложится… Ничего путного врач не сказал, типа все норм, никаких патологий не видно, хотя болело больше двух месяцев без улучшения. Сказал так без энтузиазма — помажьте хондроксидом максимум. Ну и я без энтузиазма купила, а оказалось, что препарат офигенный — на третий день боль стала чувствительно меньше, через неделю регулярного (!) намазывания вообще ушла, но я мазала в рез-те три недели. О колене больше не вспоминаю. Правда и тренерше больше не разрешаю на меня прикладываться))
Имя: Ivan Zinoviev
Отзыв: Мазал локоть после травмы — результатом доволен, но нужно обязательно придерживаться инструкции, а не раз от разу когда вспомнил.
Имя: Анна Щербакова
Отзыв: Применяла где-то год назад, очень болели суставы на пальцах правой руки. Действие заметила, буду повторять. Кстати, совет если кто также как я страдает: на ночь погуще намазать, подождать немного и надеть хлопчатобумажную перчатку, получается крем не вытирается об постельное белье и лучше действует
Имя: Карина Ефремова
Отзыв: Я со своим артрозом колена уже столько мучаюсь. На ночь мажу и надеваю бинт — чтобы лучше действовало. Так лучше помогает и прям чувствую, буду продолжать, надеюсь что можно и подольше мазать, чем в инструкции, вреда точно не будет.
Имя: Ivan Zinoviev
Отзыв: Мастхэв для спортсменов. Растяжения, травмы, ушибы и т.п. — это к нему
Имя: Светлана Гольдина
Отзыв: Давнишняя травма спины. Обычно по весне ноет. Дешевые мази мне вообще не помогают, а здесь хоть понимаешь за что заплатила, реально боль поутихла.
Имя: Солнце Светик
Отзыв: Я свой остеохондроз Хондроксидом максимум лечу. Ну и спортом стараюсь 2 раза в неделю заниматься по часу. Еще массаж иногда
Имя: Эдик Сутеев
Отзыв: Неудачно упал зимой на локоть и видимо выбил сустав. Тогда даже отек был — снимал хондроксидом максимум. И потом еще мазал, по инструкции — чтобы локоть не беспокоил. Ну 4 месяца уже не беспокоит
Имя: ольга Иванова
Отзыв: Очень понравился этот крем. приятно холодит сустав и быстро его успокаивает. Очередное обострение артроза лечила без обезболивающих. только три раза в неделю колола эльбону, чтобы восстанавливался хрящ. Получилось и дешево, что называется, и сердито.
Имя: Елена Маринина
Отзыв: Становится реально легче, может, за счет того, что пока втираешь, массируешь сустав. Но не верится, что при этом в хрящ проникает достаточно веществ для его восстановления. Сочетаю обычно хондроксид гель или с такими же таблетками, или с терафлексом, или с эльбоной ультра, чтобы усилить эффект. Все-таки восстановление должно идти изнутри.

ХОНДРОФЛЕКС отзывы о препарате


Имя: Ольга Пашинкинa
Отзыв: Принимаю эти капсулы уже очень давно. Могу сказать только хорошее. Раньше я сильно мучался от артрита, сейчас могу нормально двигаться и даже работать. Препаратом полностью доволен.
Имя: Татьяна Шининова
Отзыв: деньги на ветер
Имя: -SUNNY-
Отзыв: деньги на ветер
Имя: Irina Volkova
Отзыв: Я пила терафлекс 2 месяца по 1 капс. 3 раза в день. Результата не увидила. Через интервал 3 месяца снова пропила курс в 1 месяц по 1 капс 3 раза в день. Вот тогда помогло. С тех пор пью через каждые полгода курсом в 1 месяц. Препарат работает

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru


badzdorov.ru

Хондроксид максимум – 3 отзыва, инструкция по применению

Хондроксид максимум (глюкозамина сульфат) – стимулятор восстановления тканей. Относится к группе хондропротекторов. Восполняет нехватку в организме гликозаминогликанов – мукополисахаридов, входящих в состав межклеточного вещества соединительной ткани, содержащихся в костной ткани, синовиальной жидкости и наряду с коллагеном и эластином образующих соединительнотканный матрикс. Выступает в роли субстрата и катализатора синтеза гиалуроната и протеогликанов. Способствует регенерации хрящевых поверхностей суставов верхних и нижних конечностей. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Смягчает болевые ощущения и снижает потребность в НПВС (минимизируя тем самым побочные эффекты этой группы препаратов, в первую очередь, связанные с повреждающим воздействием на слизистую ЖКТ), подавляет образование агрессивных супероксидных анионов и энзимов, разрушающих хрящевую ткань. Глюкозамин – один из главных строительных элементов в организме. Он является неотъемлемым компонентов соединительной ткани, включая хрящ и связочный аппарат. Назначается при дегенеративно-дистрофическом поражении суставов верхних и нижних конечностей, позвоночника. Противопоказан при индивидуальной непереносимости действующего вещества и/или вспомогательных компонентов, механическом повреждении кожи в месте нанесения лекарственного средства, беременность и период грудного вскармливания (по причине отсутствия данных об эффективности и безопасности препарата у пациентов данной категории).

В педиатрической практике лекарственное средство используют, начиная с 12-летнего возраста. Выпускается в форме крема. Разовая доза – полоска крема длиной 2-3 см. Кратность применения – 2-3 раза в день. Место нанесения – кожные покровы в проекции поражения сустава. Способ применения – втирание в кожные покровы до полного всасывания препарата. Продолжительность медикаментозной терапии – 3-4 недели с возможностью проведения повторного курса исходя из клинической ситуации и выраженности терапевтического ответа. При более короткой продолжительности лечения эффект выражен слабо или не выражен вовсе. Препарат обладает благоприятным профилем безопасности и хорошо переносится пациентами. В редких случаях возможны аллергические реакции в виде зуда и кожных высыпаний. Препарат обладает очень высоким порогом токсичности, что практически исключает возможность передозировки. Хондроксид максимум не рекомендуется использовать одновременно с другими препаратами для местного применения во избежание неблагоприятных фармакологических взаимодействий и взаимного подавления эффектов ввиду снижения биодоступности. При непереносимости морепродуктов риск развития реакций повышенной чувствительности к Хондроксиду максимум повышается (действующее вещество препарата получают из ракообразных). Препарат не рекомендуется наносить на открытые раны, ссадины, порезы.

protabletky.ru

Вытяжение позвоночника в домашних условиях – противопоказания и правила выполнения упражнений, польза и вред методики, все аргументы за и против

Домашние приспособления для тракции позвоночника HealthIsLife.ru

Эффективность применения тренажера для вытяжения позвоночника

Тренажер для вытягивания позвоночника становится с каждым днем все актуальнее и популярнее. Связано это с тем, что стало больше случаев возникновения межпозвоночных грыж и просто заболеваний позвоночника. Причина, по мнению специалистов, заключается в малоподвижном образе жизни, который ведут современные люди. В результате такого режима мягкие ткани позвоночника становятся дряблыми, а межпозвоночные диски наоборот твердеют и усыхают.

Показания к вытягиванию

Растягивание позвоночника проводится в следующих случаях:

  1. Ущемление нервных волокон между позвонками, но при этом боль появляется только в определенном положении.
  2. Искривление позвоночника, вызванного лордозом, кифозом или сколиозом.
  3. Растягивание проводится в рамках реабилитационных мероприятий после перелома или травмы позвоночного столба.
  4. Межпозвоночная грыжа без сильного смещения.

Противопоказания для применения

Тракционный стол, а именно так называется приспособление для вытягивания позвоночника, применяется для лечения самых различных патологий позвоночного столба. Однако существует ряд заболеваний, при которых использование вытяжки крайне опасно и не рекомендуется:

  1. Острая боль в спине, вызванная ущемлением нервных окончаний между позвонками.
  2. Воспаление мягких тканей вокруг позвоночника.
  3. Межпозвонковые грыжи различной формы тяжести.
  4. Остеопороз.
  5. Появление опухолей доброкачественного характера в районе позвоночного столба.
  6. Нарушение кровообращения в мягких тканях позвоночника.
  7. Спондилит, вызванный туберкулезом.
  8. Лишний вес, создающий на позвоночник повышенную нагрузку.
  9. Не рекомендуется применять методы растягивания при беременности.
  10. Расстройства психического характера.

Технологии вытягивания

Существует 2 технологии тракции позвоночника — сухая и подводная. И в той и в другой применяются специальные столы и устройства для вытягивания позвоночника в различных плоскостях: вертикальных, горизонтальных и комбинированных. Для усиления эффекта применяется система грузов и противовесов.

Все эти меры направлены на увеличение расстояния между позвонками и повышение тонуса мягких тканей вокруг позвоночника. Отличие между сухим методом и подводным состоит в мягкости воздействия. Последний более мягко и плавно растягивает позвоночник. Теплая вода оказывает терапевтическое действие во время процедуры.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Столы для вытяжения позвоночника настолько просты в эксплуатации, что могут применяться в домашних условиях. Однако надо понимать, что в этом случае эффект будет скорее профилактический, так как без помощи профессионала серьезное заболевание лечить нельзя.

Несведущий человек в своем стремлении вылечиться самостоятельно может, даже применяя специальный станок для вытягивания, нанести себе серьезные травмы.

Но если комплекс упражнений разработан врачом и больной прошел обучающий курс под его наблюдением, такое лечение обязательно будет иметь положительный эффект. Для вытягивания позвоночника дома можно использовать не только тракарный стол, но и турник, и шведскую лестницу, и даже собственную кровать.

Для примера несколько упражнений:

  1. Изголовье кровати надо установить на 20-30 см выше, чем изножье. Спать в таком положении неудобно, поэтому вокруг верхней трети кровати надо провести мягкую широкую ленту таким образом, чтобы она поддерживала тело подмышками. В таком положении надо проводить по 3–4 часа, можно всю ночь.
  2. Доска шириной 40 см с крючьями на одном конце устанавливается на одну из перекладин шведской лестницы. Человек ложится на эту доску ногами вниз и проводит в таком положении 2–3 минуты 3 раза в день. Со временем угол можно увеличивать.
  3. Обычный вис на перекладине средним хватом. Нужно постараться провисеть так 1 минуту. Турник должен быть невысокий, чтобы ноги едва касались пола и если человек с него спрыгнул, не получалась компрессионная травма позвоночника.
  4. Лежа на полу нужно установить ноги так, чтобы пятки касались ягодиц. Это исходное положение. На выдохе надо сесть, обхватить колени руками, а затем медленно принять исходное положение. За 1 подход надо делать 10–15 повторений. Количество подходов 3–4.

Приспособления для вытягивания позвоночника могут быть разными. Это может быть высокотехнологичный стол с таймером, монитором контроля за давлением крови, регулируемыми ручками и упорами для ног. Или это может быть просто наклонная доска с ограниченным выбором угла наклона. Такое приспособление чаще всего собирается своими руками.

Какое бы устройство вы ни выбрали, цель у них одна — снять нагрузку с позвоночника на какое-то время. Тем самым дать крови напитать мягкие ткани кислородом, а межпозвоночные диски необходимой жидкостью.

Польза от применения стола некоторыми учеными считается временной. Однако столы продолжают изготавливать и продавать, и существует уже статистика положительных отзывов от пользователей. Ведь организмы у всех людей разные и метаболизм у всех тоже различен. Немаловажный факт — эффект плацебо работает и в этом случае тоже. Все эти аспекты нужно учитывать при выборе метода лечения и соответственно стола для тракакара.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Лечение патологий позвоночника – сложный и ответственный процесс. В зависимости от заболевания врачи могут рекомендовать самые разные методы, начиная приемом медикаментов и заканчивая различными упражнениями и процедурами. Нередко специалисты могут рекомендовать и такой метод как вытяжение позвоночника (или тракция). Это эффективный, но достаточно сложный способ устранить некоторые симптомы и попробовать улучшить состояние спины. Обычно тракция выполняется в специализированных центрах, но в некоторых случаях врач может рекомендовать вытяжение позвоночника в домашних условиях.

Что такое вытяжение позвоночника?

Вытяжение позвоночника, иначе называемое тракцией позвоночного столба – метод лечения, основанный на увеличении расстояния между отдельно взятыми сегментами позвоночника за счет растяжения позвоночного столба. Увеличение пространства между позвонками дает возможность освободить защемленные нервы и тем самым устранить болевой синдром. Вытяжение происходит под собственным весом тела пациента, иногда используются дополнительные грузы или определенные устройства для растяжки.

Тракция позвоночника известна еще с древних времен, она появилась на заре существования человечества. Ранее при наличии каких-либо патологий позвоночного столба целители пытались улучшить состояние больного как раз при помощи вытяжения. Таким образом выправлялись сколиоз, остеохондроз, переломы, сопровождающиеся смещением, и ряд других заболеваний.

Однако сейчас не все врачи считают тракцию эффективным методом лечения. Некоторые относятся к методике достаточно скептически, несмотря на то, что вытяжение продолжает пользоваться спросом и процедуры проводятся даже в ведущих медицинских центрах. Это связано с риском возникновения серьезных осложнений – вытяжение может стать причиной прострелов или повреждений мышц, увеличением, а не уменьшением межпозвонковых грыж и т. д. Именно поэтому, решаясь на тракцию, важно найти хорошего специалиста в этой сфере, знающего свое дело – только при правильном и бережном подходе процедура окажет положительное, а не отрицательное влияние.

На заметку! В медицинских клиниках вытяжение позвоночника производится при помощи специального оборудования, достаточно сложного и дорогостоящего. Поэтому и сама процедура стоит недешево.

Обычно курс вытяжений составляет примерно 10-18 сеансов. И на протяжении всего времени лечения больной носит специальный корсет.

Существует несколько видов тракций – вытяжение бывает как горизонтальным, так и вертикальным, с применением вибрации или прогревания. Также оно может быть локальным или общим. В первом случае вытяжению подвергается определенный участок позвоночника.

Вытяжение также бывает вертикальным и горизонтальным.

  1. Во время процедуры вертикального вытяжения пациент лежит на специальном стенде под углом относительно пола. Вытяжение происходит за счет силы тяжести из-за собственного веса больного. Длительность такой процедуры варьируется от 30 до 120 мин.
  2. При горизонтальном способе вытяжения больной лежит на спине, притом плечи, голова, поясница захватываются специальными зажимами на тренажере и растягиваются в противоположные стороны.

Но пациенты, как правило, делят тракцию только на сухую или подводную.

Таблица. Особенности сухой и подводной тракции.

Как сделать стол для вытяжки позвоночника своими руками?

Метод лечения под названием тракция (вытяжение) использовался еще с давних времен. Считалось, что любую проблему со спиной можно решить вправлением дисков.

Аппараты для вытягивания позвоночника и сегодня широко используются, несмотря на неоднозначное отношение врачей к таким приспособлениям. Современные медики утверждают, что вправлять диски не имеет смысла, так как они и так занимают правильное положение, а проблема заключается в появившейся грыже.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Эта процедура заключается в увеличении расстояния между позвонками. Это снижает давление на нервные окончания. Такой способ воздействия на позвоночник позволят избавить себя от боли в спине, улучшить кровоток и активизировать процесс обмена веществ.

Обычно процедуру делают в стенах медучреждений на специальном тренажере для вытягивания позвоночника. Перед тем как начать лечиться таким способом, необходимо проконсультироваться с невропатологом. Он порекомендует индивидуальный метод тракции, подходящий под конкретный случай с учетом патологических изменений в позвоночном столбе.

Самостоятельное лечение опорно-двигательного аппарата может быть чревато возникновением осложнений уже имеющейся болезни. При легких формах врач может посоветовать проводить тракцию в комфортных условиях дома. Показания к вытягиванию:

  1. Заболевания позвоночника, вызванные защемлением нервных окончаний.
  2. Различные деформации позвоночного столба, такие как лордоз, кифоз, сколиоз.
  3. Реабилитация после повреждений позвоночника.

Как провести тракцию в домашних условиях?

Вытяжение может значительно облегчить состояние больного при переломах, смещении дисков, нестабильности позвоночника. Чтобы провести эту процедуру, не прибегая к использованию специальных аппаратов, нужно выполнить следующие физические упражнения:

  1. Лечь на пол. Ноги согнуть в коленном суставе, при этом пятка должна находиться возле ягодиц. Руки вытянуть перед собой. На вдохе обхватить руками коленки, прижав подбородок к груди. Задержаться в таком состоянии несколько секунд. Вернуться в исходное положение. Делать минимум 5 таких подходов.
  2. Стать прямо, руки опустить. Потом развести их в стороны. На вдохе потянуться вверх. Повторить минимум 10 раз.
  3. Лечь на жесткую поверхность, руки вытянуть вдоль туловища. Выдыхая, согнуть левую ногу в колене и потянуть ее к животу. Делать по 20 повторений поочередно на каждую ногу.

Альтернативой медицинскому аппарату, с помощью которого проводят процедуру тракции, может быть турник. Для осуществления вытягивания нужно выполнить вис на перекладине. Эффективными при этом являются легкие повороты ногами и покачивания корпуса. Такие движения допускаются только тогда, когда подобные действия не противоречат рекомендациям врача и не вызывают болезненных ощущений.

Как изготовить аппарат для тракции своими руками?

Чтобы не посещать медицинские учреждения, а вытягиваться в уютной домашней обстановке, попробуйте сделать специальное приспособление — тракционный стол. Этот самодельный тренажер подойдет тем людям, которым трудно висеть на турнике (из-за возраста либо по другим причинам). Поэтому можно сделать простой и удобный снаряд в виде стола для растяжения спины своими руками. Устройство стола:

  1. Сначала нужно подобрать гладкую, широкую доску. Обернуть ее в несколько слоев прочной ткани, чтобы избежать излишнего скольжения тела.
  2. Одну из сторон закрепить на высоте не менее 130 см. При этом между полом и доской должен образоваться угол в 45 градусов.
  3. На верхний край получившегося столика нужно закрепить широкие бретели, длиной около полуметра.

Использовать домашний тренажер очень просто. Нужно лечь на него спиной, одеть на руки бретель, и расслабить все тело. Тракционный стол, сделанный своими руками, не способен навредить здоровью при правильном его использовании. Занимаясь на таком приспособлении, можно избавиться от усталости, добиться одинакового растяжения всех отделов позвоночника, улучшить осанку.

Можно также сделать тренажер для дома, немного преобразовав обычную кровать с жестким матрасом. Для этого нужно сшить своими руками шлейки, около полутора метров длиной и примерно 7 см шириной. Ткань для них лучше выбрать плотную и одновременно приятную для тела. Необходимо приподнять кровать на 40 градусов с той стороны, куда будете ложиться головой. Шлейки закрепить у изголовья так, чтобы они проходили под мышками и могли удержать тело.

Противопоказания к процедуре

В том случае, если вы решили использовать метод вытяжения позвоночника на аппарате в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь со списком заболеваний, при которых проводить процедуру не рекомендуется:

  • Развитие нестабильности в позвоночнике.
  • Острые заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Остеопороз.
  • Беременность во втором и третьем триместре.
  • Психические расстройства.
  • Возникновение воспаления в позвоночном столбе.
  • Новообразования (доброкачественные, злокачественные).
  • Лишний вес.
  • Период после операции.

Тракция не является панацеей от всех заболеваний спины. Ее лучше использовать параллельно с другими методами лечения согласно рекомендациям врача. Если специалист разрешает заниматься домашним вытяжением позвоночника, приступайте к занятиям. Совсем необязательно покупать дорогие тренажеры, но проявив желание можно изготовить им качественную замену своими руками при минимальных затратах времени и финансов.

Вытягивания на тренажере лучше совмещать с лечебной физкультурой. Таким способом вы сможете укрепить мышечный корсет и выздороветь в более короткие сроки. Для закрепления уже полученного результата необходимо носить корсет.

Как вытягивать позвоночник: советы, как можно вытянуть в домашних условиях, специальные упражнения и тренажеры

Современная жизнь большинства людей складывается так, что большая часть времени проходит в сидячем положении на работе. Естественно, что оно не является анатомически правильным, поэтому вызывает различные заболевания опорно-двигательного аппарата. Минимальная физическая нагрузка или ее полное отсутствие с течением времени увеличивает мышечное напряжение, вследствие чего нарушается процесс снабжения тканей кровью. Это приводит к многочисленным заболеваниям, ограничивающим подвижность человека – остеохондрозу, радикулиту, межпозвонковой грыже.

Специалистами созданы упражнения, позволяющие частично восстановить работу опорно-двигательного аппарата. Как вытягивать позвоночник, какие есть эффективные упражнения, рассмотрим в этой статье.

Задачи вытяжения

Чаще всего боли в спине и ограничение подвижности связаны со смещением (изменением) положения межпозвоночных дисков, которое вызывает защемление нервных окончаний спинного мозга. Для того чтобы исправить данную ситуацию, созданы специальные реабилитационные мероприятия, которые позволяют не только вытянуть позвоночник в домашней обстановке, но и проводить процедуры в клинических условиях.

Вытяжение позвоночника призвано решать следующие задачи:

  • расслабление и максимальное уменьшение напряжения мышц;
  • минимизация болевых ощущений;
  • приведение к нормальной работе системы кровоснабжения;
  • снижение патологического давления на нервные окончания.

Положительное влияние

При некоторых состояниях не остается ничего лучше, как вытягивать позвоночник, чтобы облегчить состояние пациента.

Положительными результатами вытяжения являются:

  • увеличение расстояния между позвонками и поступление в полость межпозвоночной жидкости в нужном количестве;
  • снижение давления на диски;
  • укрепление спинной мускулатуры;
  • выпрямление искривлений спины;
  • улучшение осанки;
  • увеличение кровотока в сосудах.

Особенно полезна вытяжка при следующих состояниях:

  • кифоз;
  • сколиоз;
  • нарушение осанки;
  • спазмы мышц спины;
  • переломы и вывихи либо смещение позвоночного столба;
  • грыжи;
  • боли в различных отделах позвоночника.

Механизм вытяжения, плюсы и минусы

Во время проведения процедуры происходит медленное растягивание позвоночника в разные стороны, что вызывает падение излишнего давления между дисками, а также выпавшее ядро способно возвратиться в естественное положение.

Вытяжка позвоночника при образовавшейся грыже уменьшает или устраняет совсем давление на нервные окончания, это вызывает купирование боли.

Процедура также приводит к улучшению кровообращения, уменьшению отечности, нормализации метаболических процессов в костных тканях. Растяжение и расслабление спинных мускулов повышает их тонус и укрепляет мышечную поддержку позвоночника.

В среде врачей ведутся споры о том, можно ли вытянуть позвоночник без отрицательных последствий. Единого мнения по этому вопросу не выработано, поэтому пациентам необходимо знать не только о плюсах, но и о возможных минусах процедуры.

К неоспоримым плюсам относят:

  • реальную возможность исправления патологий позвоночника и обезболивания без применения оперативного вмешательства и длительного консервативного лечения;
  • быстрое снятие напряжения и спазмов;
  • укрепление мышечной ткани;
  • освобождение от отеков;
  • устранение защемления нервов.

Возможные минусы таковы (в том числе при неправильно проведенной процедуре):

  • существующая вероятность возвращения болезни;
  • могут появляться микроскопические трещины фиброзного кольца;
  • травмы соседних позвонков;
  • усиление выпадения диска;
  • отеки и воспаления.

Как выполнять процедуры

Для исправления болезненной ситуации специалисты рекомендуют делать вытягивание позвоночника систематически, ежедневно. Утверждают, что только в этом случае от процедуры можно получить максимальный положительный эффект с закреплением результата. В противном случае вполне возможно, что реакцией на непродолжительные процедуры станет обратимость патологического состояния, велика вероятность того, что вытянутый позвоночник может вернуться в свое неправильное положение.

При даче рекомендаций, как правильно вытягивать позвоночник и выполнять упражнения, медики советуют плавно повышать амплитуду движений, чтобы нетренированному телу избежать травмы мышц. Тренировки должны проходить не спеша, плавно, в расслабленном состоянии. Перед началом занятий нужно получить консультацию специалиста о возможности их проведения. При любых проявлениях дискомфорта либо хруста в суставах нужно обязательно обратиться к лечащему врачу повторно.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, пренебрежение которыми может усугубить нарушения в организме человека. Перед тем как начинать выполнять упражнения, вытягивающие позвоночник, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Перечень противопоказаний следующий:

  • воспаление или опухоли позвоночника;
  • инфекционные болезни;
  • остеопороз;
  • период восстановления после операции;
  • эпилепсия;
  • кровотечения различной этиологии;
  • расстройство психического состояния;
  • болезни суставов;
  • тромбозы;
  • артриты;
  • гипертензия;
  • онкологические заболевания;
  • ожирение и вес более ста килограмм;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • возраст до 16 лет и после 70.

Также не стоит самостоятельно делать упражнения, вытягивающие позвоночник, недавно родившим женщинам.

Эффективные упражнения для дома

Существует ряд простых, но эффективных упражнений для позвоночника, которые нужно выполнять дома ежедневно.

Наиболее подходящие тренировки для неподготовленных людей:

  1. Нужно лечь на плоскую, жесткую поверхность и вытянуть руки вдоль тела. Поднять кисти вверх и захватить руками стопы ног, а колени выпрямить, насколько это возможно. Далее следует напрячь ягодицы и прижать спину к поверхности. Пятками стараться тянутся вниз, а носками ног руки вытягивать вверх.
  2. Еще одно упражнение, показывающее, как вытянуть позвоночник дома, в народе называется «Кошка», так как напоминает ее движения. В исходном положении следует встать на колени, руками опереться о пол и производить попеременные движения с прогибами в спине то вниз, то максимально вверх. Упражнение выполнять медленно, в верхнем положении задержаться на несколько секунд.
  3. Исходное положение — стоять ровно, спина расслаблена, руки свободно опущены вниз. Наклонить корпус на девяносто градусов вперед, голова вниз, максимально округлить спину, руки свободно свисают к полу. Пресс напрячь, почувствовать, как растягивается спина.

Также в домашних условиях для вытяжения позвоночника можно использовать турник. Это всем известное приспособление, которое есть почти у всех дома или во дворе. Спортивный снаряд легко приладить между двумя стенами или выполнять упражнения на дверном косяке.

Перед тем как вытянуть позвоночник на турнике, следует оценить свои возможности. Для неподготовленного человека подойдет перекладина на низком уровне, которая позволит висеть с согнутыми коленями, касаясь носками пола. Для тех, кто более тренирован, можно заниматься на обычной высоте.

Выполняют следующие упражнения:

  • простые висы на руках;
  • легкие раскачивания;
  • осторожные повороты туловища влево и вправо;
  • поднимания согнутых в коленях ног;
  • подтягивания на руках, при этом локти должны располагаться параллельно друг другу.

Если упражнения выполняются на стандартной высоте, запрещается резко спрыгивать после их окончания.

Растяжение по Дикулю

Еще одно упражнение, как вытянуть позвоночник в домашних условиях, советует известный доктор-костоправ Дикуль.

Для выполнения вытяжения следует поставить два стула спинками друг к другу, встать между ними. На спинках расположить валики из полотенец, на которые затем упереться подмышками, согнув ноги в коленях и повиснув. Для увеличения эффекта к ногам можно привязать бутылки, заполненные водой. В таком положении можно совершать медленные и аккуратные повороты коленями влево и вправо.

Специалистами созданы несколько видов тренажеров для выполнения упражнений по вытяжке – это аппараты US Medica, Air Nobius, Magic Back Support, а также столы инверсионного типа (это оборудование используется в клинических условиях), благодаря которому достигается быстрый положительный эффект.

При осмотре лечащий врач направит в кабинет, где вытягивают позвоночник, и даст рекомендации по выполнению упражнений.

Кроме сухих вытяжений, существуют подводные процедуры, выполняемые в стационарных условиях. Во время них больного располагают на подвижном основании так, что его спина находится под водой – так позвоночник наиболее восприимчив к манипуляциям. При этом верхнюю часть тела фиксируют, а к нижней прикрепляют груз. Затем нагруженную сторону осторожно опускают до угла в тридцать градусов, осторожно вытягивая позвоночник.

Доска Евминова

Это приспособление еще называется профилактором. Оно представляет собой специальную доску, на которой сверху закреплены перекладины для рук. Эта часть доски крепится на стене. Причем угол подъема определяется врачом — чем он выше, тем растяжение позвоночника больше.

Как вытягивать позвоночник на доске правильно? Программа тренировок должна быть обязательно разработана специалистом индивидуально, потому что эта методика является травмоопасной.

Пациент делает определенные движения, держась за перекладины руками, опираясь спиной на доску. Для выполнения упражнений в домашних условиях ее можно закреплять на стене под углом до 35 градусов. Начинать упражнения следует в таком начальном положении, а затем (по мере тренировки) доску можно потихоньку поднимать выше.

Некоторые врачи советуют, если нет противопоказаний, ложиться ногами в сторону приподнятой части доски, закрепляя их на перекладине, и в таком положении растягивать позвоночник.

Петля Глиссона

Этот тренажер предназначен для вытягивания шейного отдела позвоночника. Фиксатор представляет собой два круговых крепления из ткани или резины, которые располагаются на подбородке и верхней части головы.

Пациент садится на стул, спину нужно держать ровно, ногами упираясь в пол. Петля Глиссона закрепляется на голове, а рядом устанавливается неподвижный блок. Конец петли перекидывается через блок, и к нему прикрепляется небольшой груз, в качестве которого в домашних условиях можно использовать наполненную водой бутылку. Груз, натягивая веревку от петли, заставляет вытягиваться шейные суставы.

Вытяжение при грыже

Среди людей довольно распространенной патологией является грыжа – выпадение межпозвоночного диска. Поэтому часто пациенты интересуются, как вытягивают позвоночник при грыже. Процедура не отличается от стандартного растяжения с той лишь разницей, что проводится в стационарных условиях (больница, санаторий). Физиотерапевтическая процедура направлена на устранение боли, дискомфорта в спине и уменьшение грыжевого выпячивания через растяжение позвоночного столба, приводящего к увеличению межпозвонкового промежутка и снижению давления.

Процедура назначается при грыжах любого позвоночного отдела в качестве дополнения к медикаментозному лечению.

Показаниями для назначения процедуры являются:

  • поясничная боль, отдающая в нижние конечности;
  • боль в позвоночнике при движении;
  • радикулит;
  • нарушение естественного изгиба позвоночного столба;
  • ущемление нерва;
  • болезнь Бехтерева;
  • патологическое разрастание позвоночной костной ткани.

Профилактика

Патологические процессы в позвоночнике приводят к нарушению функционирования всего организма, болезненные ощущения ограничивают активную жизнь человека. Поэтому важно проводить профилактику болезней опорно-двигательного аппарата и владеть информацией о том, как вытягивать позвоночник.

Следует придерживаться простых правил:

  • удерживать правильную осанку и ровную спину при сидении и ходьбе;
  • во время поднимания и перемещения тяжелых предметов необходимо делать это, приседая, а не наклоняя корпус;
  • правильно организовать сон: поверхность должна быть ровной и удобной — для этих целей хорошо подходят ортопедические матрасы;
  • мебель, стулья должны соответствовать высоте голени для правильного сидения.

Очень полезно для позвоночника и организма в целом заниматься плаванием, делать регулярную зарядку или заниматься ходьбой (особенно скандинавской). Плавание расслабляет мышечную систему спины, в результате чего исчезает лишняя нагрузка и происходит распрямление межпозвоночных дисков. Зарядка должна содержать в себе упражнения, не вызывающие болевых ощущений, движения требуется выполнять с широкой амплитудой и плавно.

Как сделать стол для вытяжки позвоночника своими руками?

Метод лечения под названием тракция (вытяжение) использовался еще с давних времен. Считалось, что любую проблему со спиной можно решить вправлением дисков.

Аппараты для вытягивания позвоночника и сегодня широко используются, несмотря на неоднозначное отношение врачей к таким приспособлениям. Современные медики утверждают, что вправлять диски не имеет смысла, так как они и так занимают правильное положение, а проблема заключается в появившейся грыже.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Эта процедура заключается в увеличении расстояния между позвонками. Это снижает давление на нервные окончания. Такой способ воздействия на позвоночник позволят избавить себя от боли в спине, улучшить кровоток и активизировать процесс обмена веществ.

Обычно процедуру делают в стенах медучреждений на специальном тренажере для вытягивания позвоночника. Перед тем как начать лечиться таким способом, необходимо проконсультироваться с невропатологом. Он порекомендует индивидуальный метод тракции, подходящий под конкретный случай с учетом патологических изменений в позвоночном столбе.

Самостоятельное лечение опорно-двигательного аппарата может быть чревато возникновением осложнений уже имеющейся болезни. При легких формах врач может посоветовать проводить тракцию в комфортных условиях дома. Показания к вытягиванию:

  1. Заболевания позвоночника, вызванные защемлением нервных окончаний.
  2. Различные деформации позвоночного столба, такие как лордоз, кифоз, сколиоз.
  3. Реабилитация после повреждений позвоночника.

Как провести тракцию в домашних условиях?

Вытяжение может значительно облегчить состояние больного при переломах, смещении дисков, нестабильности позвоночника. Чтобы провести эту процедуру, не прибегая к использованию специальных аппаратов, нужно выполнить следующие физические упражнения:

  1. Лечь на пол. Ноги согнуть в коленном суставе, при этом пятка должна находиться возле ягодиц. Руки вытянуть перед собой. На вдохе обхватить руками коленки, прижав подбородок к груди. Задержаться в таком состоянии несколько секунд. Вернуться в исходное положение. Делать минимум 5 таких подходов.
  2. Стать прямо, руки опустить. Потом развести их в стороны. На вдохе потянуться вверх. Повторить минимум 10 раз.
  3. Лечь на жесткую поверхность, руки вытянуть вдоль туловища. Выдыхая, согнуть левую ногу в колене и потянуть ее к животу. Делать по 20 повторений поочередно на каждую ногу.

Альтернативой медицинскому аппарату, с помощью которого проводят процедуру тракции, может быть турник. Для осуществления вытягивания нужно выполнить вис на перекладине. Эффективными при этом являются легкие повороты ногами и покачивания корпуса. Такие движения допускаются только тогда, когда подобные действия не противоречат рекомендациям врача и не вызывают болезненных ощущений.

Как изготовить аппарат для тракции своими руками?

Чтобы не посещать медицинские учреждения, а вытягиваться в уютной домашней обстановке, попробуйте сделать специальное приспособление — тракционный стол. Этот самодельный тренажер подойдет тем людям, которым трудно висеть на турнике (из-за возраста либо по другим причинам). Поэтому можно сделать простой и удобный снаряд в виде стола для растяжения спины своими руками. Устройство стола:

  1. Сначала нужно подобрать гладкую, широкую доску. Обернуть ее в несколько слоев прочной ткани, чтобы избежать излишнего скольжения тела.
  2. Одну из сторон закрепить на высоте не менее 130 см. При этом между полом и доской должен образоваться угол в 45 градусов.
  3. На верхний край получившегося столика нужно закрепить широкие бретели, длиной около полуметра.

Использовать домашний тренажер очень просто. Нужно лечь на него спиной, одеть на руки бретель, и расслабить все тело. Тракционный стол, сделанный своими руками, не способен навредить здоровью при правильном его использовании. Занимаясь на таком приспособлении, можно избавиться от усталости, добиться одинакового растяжения всех отделов позвоночника, улучшить осанку.

Можно также сделать тренажер для дома, немного преобразовав обычную кровать с жестким матрасом. Для этого нужно сшить своими руками шлейки, около полутора метров длиной и примерно 7 см шириной. Ткань для них лучше выбрать плотную и одновременно приятную для тела. Необходимо приподнять кровать на 40 градусов с той стороны, куда будете ложиться головой. Шлейки закрепить у изголовья так, чтобы они проходили под мышками и могли удержать тело.

Противопоказания к процедуре

В том случае, если вы решили использовать метод вытяжения позвоночника на аппарате в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь со списком заболеваний, при которых проводить процедуру не рекомендуется:

  • Развитие нестабильности в позвоночнике.
  • Острые заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Остеопороз.
  • Беременность во втором и третьем триместре.
  • Психические расстройства.
  • Возникновение воспаления в позвоночном столбе.
  • Новообразования (доброкачественные, злокачественные).
  • Лишний вес.
  • Период после операции.

Тракция не является панацеей от всех заболеваний спины. Ее лучше использовать параллельно с другими методами лечения согласно рекомендациям врача. Если специалист разрешает заниматься домашним вытяжением позвоночника, приступайте к занятиям. Совсем необязательно покупать дорогие тренажеры, но проявив желание можно изготовить им качественную замену своими руками при минимальных затратах времени и финансов.

Вытягивания на тренажере лучше совмещать с лечебной физкультурой. Таким способом вы сможете укрепить мышечный корсет и выздороветь в более короткие сроки. Для закрепления уже полученного результата необходимо носить корсет.

в воде, в домашних условиях, на тренажере

В начале 19 века врачи-костоправы, чтобы помочь больным позвоночником, растягивали их на орудии пыток – дыбе. Вытягивание позвоночника применяли, как лечение при остеохондрозах, сколиозах, переломе, грыжах. Вытяжка позвоночника растягивает диски, расстояние между ними становится больше. При этом нервные корешки высвобождаются, давление на них значительно уменьшается, боль уходит. В ортопедических медцентрах тракционная терапия проводится на специальном оборудовании.

вытяжка позвоночника

вытяжка позвоночника

Содержание статьи

Когда проводят вытяжку

Тракционное вытяжение позвоночника применяется при:

  • Остеохондрозах, сколиозах, радикулитах;
  • Дискомфорте в спине;
  • Межпозвоночных грыжах;
  • Мигрени;
  • Заболеваниях верхних и нижних конечностей;
  • Плохом сне, беспокойстве.

Вытяжка позвоночника необходима людям с малоподвижным образом жизни. В сидячем положении нагрузка на позвонки возрастает в несколько раз – это приводит к различным патологиям.

Рекомендации к вытяжке позвоночника

Рекомендации к вытяжке позвоночника

Тренажер для тракции

Тренажер для тракции – это ровная жесткая поверхность с крепежными ремнями и тросами. К тросам прикрепляются маловесные грузы. Пациент ложится. Тросы и ремни медленно и мягко растягивают мышечный корсет и позвоночник. Сеанс длится около часа. Человек не ощущает во время процедуры боли и дискомфорта. Силу натяжения регулирует мануальный терапевт, ориентируясь на анамнез пациента. Тракцию делят на горизонтальную и вертикальную:

  1. Горизонтальное вытяжение позвоночника – пациент в положении под наклоном или сидя;
  2. Вертикальное – пациент лежит прямо, вытянув ноги и руки.

Тракционная терапия проходит в несколько сеансов. Таким образом, получается благоприятный результат. Кроме вытяжения, обязательно проводят терапевтический массаж и гимнастику. Не рекомендуется тракционная терапия при запущенных остеохондрозах. Поскольку позвоночные диски могут при этом сильно травмироваться.

Противопоказания

У тракции есть ряд противопоказаний:

  • Остеопороз, остеохондроз 2–3 ст., артриты;
  • Сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление;
  • Беременность, менструация;
  • Высокая температура, ОРВИ;
  • Слабость.

Проявляйте осторожность, если у вас были смещенные переломы позвоночника. При сухом вытяжении позвоночный столб фиксируют в одной позиции – это может быть нежелательным. Не рекомендуется выпрямление позвонков вытяжением и при сколиозе. Может спровоцировать различные патологии организма. Если во время упражнений, вы ощутили сильный дискомфорт, боль, то занятия нужно прервать.

Вытяжка в домашних условиях

Лечение позвоночника должно быть комбинированным. Кроме, упражнений нужно проводить физиотерапию и принимать медикаменты, назначенные врачом. Упражнения для растяжки позвонков можно делать в домашних условиях. Перед тем как начать самостоятельное лечение, обязательно нужно пройти консультацию врача-ортопеда. Для каждого отдела позвоночника есть свои упражнения на растяжку. Любое растягивание нужно делать очень плавно и медленно, без резких движений. Важно следить за дыханием. Дышать спокойно и глубоко. Тракция позвоночника не допускает резких движений.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Упражнение для шейно-грудного отдела

  • Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Плавно опустите вниз голову, и слегка согнитесь в груди. Поясничный отдел остается неподвижным и ровным. Через 15 секунд вернитесь в исх.пол., слегка потянитесь наверх и расслабьтесь. Повторить 10 раз.
  • Исходное положение как в упр. выше.Медленно наклонитесь вперед, пока пальцы рук не коснутся пола. При этом тело должно быть расслабленным. Не переносите нагрузку на нижние конечности или спинные мышцы. Только на позвоночник.
  • Встаньте в исходное положение, как в предыдущих упражнениях. Нужно наклониться так, чтобы лоб коснулся нижних конечностей, а ладонь обхватила голеностопный сустав. Упражнение непростое и требует тренировки и гибкости, поэтому не огорчайтесь, если не вышло с первого раза.
  • Горизонтальные наклоны с выпадом. Встать прямо, сделать выпад ногой. Наклонится, коснувшись ноги лбом. Через тридцать секунд, снова принять исходное положение.
  • Встаньте прямо или сядьте на стул. Сведите за спиной руки. Одну с нижней части спины, другую с верней. Попытайтесь соединить пальцы в замочек.
  • Следующее упражнение помогает позвоночнику стать гибче. Сесть на пол, вытянуть ноги. Наклониться, и достать пальцами рук стопы. Удерживать позицию 20 секунд. Расслабиться и плавно вернуться в исходное положение.

Для растяжки поясничного отдела

  • Лечь на пол, животом вверх. Руки раздвинуть в стороны, плечевой пояс прижать к земле. Нижние конечности согнуть. Попеременно ложить, согнутые в коленях ноги вправо, возвращаться в исходную позицию, затем влево. Повторить 10 раз.
  • Лечь на ровную поверхность, на спину. Правую ногу выпрямить и расслабить. Левую согнуть в колене и притянуть к себе. При этом должен ощущаться легкий дискомфорт, но сильные болевые ощущения. Притянуть колено к груди. Постараться дотянуться лбом до колена. Удерживать позицию полминуты. Плавно распрямить ногу и расслабиться. Повторить с левой.
  • Сесть на пол. Ноги прямые. Сделать наклон вперед (колени не сгибаются!), обхватить руками ступни. Медленно наклонить голову к коленям, удерживать позицию 1 минуту. Тело должно быть расслабленным. Никакого напряжения и сильной боли быть не должно.
  • Упражнение «Кошачья спинка». Встать на четвереньки, упираясь ладонями в пол. Расслабить живот и прогнуть поясницу. Делать это нужно без усилий, плавно. Напрягите живот, втянув мышцы, и сделайте поясничный прогиб вверх.

Упражнения для грудного отдела

  • Сесть на стул, сильно прижав ягодицы к сиденью. Направьте взгляд перед собой. Попеременно делайте наклоны вправо-влево. Руки раздвинуть в стороны, направлять к полу. Повторить 10 раз.
  • Сесть, руки поставить на талию. Локти развести в стороны. Поднять оба плеча вверх, одновременно втягивая голову. Через десять секунд расслабить плечи. Повторить пять раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3–4 раза.
  • Сесть, завести руки за голову, пальцы соединить в замочек. Повернуться на право. Сосчитать до пяти. Вернуться в исх.пол. Повернуться в другую сторону. При этом должно чувствоваться растяжка позвоночного столба.

Здоровый позвоночник – ключ к долголетию и крепкому телу. Очень важно уделять своему состоянию здоровья должное внимание и при малейшем дискомфорте обращаться к врачу.

Если диагноз – грыжа

Лечение позвоночной грыжи растягиванием отлично себя зарекомендовало. Вытяжение позвоночника при грыже, снимает болевые и невралгические спазмы, расслабляет спину и позвоночный столб. Специалисты выделяют несколько типов тренировок при позвоночных грыжах:

  • Силовая тренировка;
  • Аэробика;
  • Йога;
  • Растяжка.

Эффективнее всего сочетать несколько видов тренировок и растяжение позвоночника.

При остеохондрозе

Остеохондроз – распространенное заболевание, которое все чаще встречается у молодых людей. Лечение остеохондроза комплексное. На начальных стадиях, медики рекомендуют занятия лечебной физкультурой и растягиванием.

Растяжка удлиняет мышечный корсет, деформированный из за заболевания, ускоряет кровоток и питание тканей, способствует активизации обменных процессов. Также растяжка расслабляет и снимает компрессионное напряжение с позвоночных дисков.

Упражнения дома можно делать на жесткой, ровной поверхности. Например, на кушетке или деревянной доске, расположенной с наклоном в сорок пять градусов. Нужно, лечь на спину так, чтобы голова свисала вниз. Нижние конечности плотно закрепить ремнями. Так, растяжка позвоночника будет от тяжести собственного веса. Процедура длится от часа до трех.

Польза вытяжки позвоночника

Польза вытяжки позвоночника

Здоровый образ жизни, регулярная гимнастика, плавание, выпрямление спины на турнике – гарантия крепкого и гибкого позвоночника. Для хорошего результата упражнения на растяжку в домашних условиях нужно выполнять регулярно.

Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Как вытянуть позвоночник в домашних условиях

Тракция – что это?

Данное понятие было придумано еще в древности, и обозначало оно лечение заболевания спины, методом вытяжения позвоночника в домашних условиях.

Почему-то мнение медиков на этот счет не всегда положительное. И более того, многие специалисты скептически настроены на такой метод лечения.

Назначается вытяжения позвоночника при лечении грыжи, травм со смещением, при сколиозе – искривлении позвоночного столба, при остеохондрозах и т.д.

Когда позвоночник подвергается вытяжению, то между дисками появляется некое расстояние, которое убирает защемление нервов, и естественно, что уходят боли. В больницах находятся специальное оборудование для данного метода лечения. Тракция назначается не всегда, так как есть болезни, при которых такой метод запрещается.

тракция, что это

Читайте также: ретролистез позвоночника — что это

В каких случаях назначены упражнения

Многие слышат о вытяжении позвоночника, но не многие знают, кому будут полезны эти упражнения, а для кого они могут принести вред.

Итак, комплекс специальных упражнений на растягивание позвоночника рекомендуется:

  • Пациентам, которые имеют такие проблемы, как смещение при  переломе, или вывихе;
  • Пациентам, у которых диагностирована грыжа;
  • Сколиоз – это искривление позвоночника. Но, здесь есть одно «но». Курс должен быть кратким, так как длительное лечение может травмировать сам позвоночник, и проблема лишь усугубится;
  • Касательно остеохондроза, то здесь мнения рознятся. Некоторые врачи дают добро, а некоторые против этого метода лечения. Поэтому, наверное, окончательный выбор остается за пациентом, соглашаться, или нет.

Кому запрещена тракция?

Особое внимание обращается на запрет тракции. Как и при других методах лечения различных болезней, вытяжение позвоночника может быть запрещенной процедурой для ряда болезней, особенно, если вопрос заходит о лечении в домашних условиях.

К примеру, пациент имеет проблему артрита, или остеопороза. В этой ситуации лечащий врач не рекомендует прибегать к методике вытяжения.

Также к запрещенным болезням относят: сердечно-сосудистые заболевания, высокое артериальное давление, тромбоз, беременность, вирусные и инфекционные заболевания, и другие, о которых более конкретно может рассказать лечащий врач.

На сегодняшний день тема вытяжения позвоночника совершенно не актуальна для медиков. Поэтому этой теме уделяется не так много времени. А пациенту приходится делать выводы самостоятельно, особенно, если кто-то из специалистов все-таки порекомендует растягивание позвоночника.

Какие виды вытяжения существуют?

Как говорят медики, существует два вида растягивания позвоночника.

Это подводное вытяжение, и

Сухое вытяжение.

Под подводным видом понимают растягивание, которое выполняется с помощью специального оборудования и воды, роль которой убрать болевые ощущения.

Все процедуры могут проводиться в пресной воде, или это могут быть минеральные ванны (натриевые ванны, хлоридные, скипидарные и другие).

При выполнении данной тракции наблюдался достаточно сильный эффект на область пояснично-крестцового отдела позвоночника, а также исчезали болевые ощущения.

Сухая тракция выполняется также при наличии специального оборудования, под наблюдением доктора.

В домашних условиях тракцию выполняют при помощи тренажеров, которые рекомендует лечащий врач.

какие виды вытяжения существуют

Важно:

Безусловно, что окончательный выбор делать вытяжение, или нет, полностью остается за пациентом. Если, пациент решил выполнять данную процедуру, то следует учесть несколько важных моментов. Необходимо пройти крайне важное исследование, которое включает:

  • рентген позвоночного столба;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ), либо КТ.

На основании этого исследования будет видно насколько необходима тракция. А может быть можно и обойтись без нее, ведь существует ряд различных методов лечения, способных существенно помочь пациенту в лечении его болезни.

Читайте также: как исправить смещение позвонков

Упражнения для растягивания позвоночника

Вопрос о том, как вытянуть позвоночник в домашних условиях, крайне актуальный, для тех, кому назначена данная методика лечения. Ведь наша спина терпит много различных нагрузок, а чаще всего она страдает из-за длительного сидячего образа жизни. Поэтому, существует много различных видов упражнений, нацеленных на устранение проблем связанных с позвоночником, в том числе, и, когда заходит речь о вытяжении позвоночного столба.

Какие это упражнения, лучше всего может подсказать врач ортопед. Кроме лечебных упражнений, существуют и занятия йогой, которое помогают успешно справляться с проблемами спины.

При выборе занятий йогой, следует учесть очень важный фактор. Все упражнения должны выполняться плавно, без спешки и резких движений. Так же во всем нужна умеренность, и регулярность. В этом случае, успех и результат от выполнения будет эффективным.

Профилактические меры

Чтобы оставаться в хорошей физической форме, конечно же, следует бережно относиться к своему здоровью. Избегать малоподвижного образа жизни, беречь спину от чрезмерных тяжестей и нагрузок, регулярно заниматься зарядкой, или спортом, правильно питаться, спать на жестком матрасе и тогда не придется думать о лечении и о  многих других проблемах, связанных со здоровьем.

Будьте здоровы!

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Широко применяемая процедура в медицине – это вытяжение и растяжка позвоночника. Основана эта процедура на длительном или кратковременном вытягивании, при этом происходит преодоление спазма мышц, устранение деформаций и смещений позвонков в позвоночнике. Тем людям, которые страдают от сколиоза, межпозвонковой грыжи, острых болевых ощущений в области грудного, шейного, поясничного отдела позвоночника, нарушения осанки, частых головокружений, онемения конечностей и прочих заболеваний, связанных с позвоночником – рекомендуется делать вытяжение позвоночника.

вытяжение позвоночника

Как правило, подобную процедуру лучше осуществлять в медицинских учреждениях под наблюдением специалистов и при помощи специализированного оборудования. Благодаря исследованиям подтвердилось мнение о том, что вытяжение позвоночника уменьшает давление в межпозвонковых дисках, улучшая циркуляцию крови, а также снижая застой крови. Эта процедура помогает снизить боль, а также восстановить чувствительность.

Существует два вида вытяжения позвоночника: сухое и подводное. В современной медицине используется для сухого вытяжения специальное оборудование – тракционный стол разного вида и кушетка. Сухое вытяжение позвоночника может быть вертикальное и горизонтальное. Больной ложится на поверхность, которая немного наклонена, и под тяжестью его веса происходит вытягивание. С помощью врача можно выполнить дополнительную тягу вручную, либо используя грузы. Вытяжение проходит от пары минут до нескольких часов, с силой, равной нескольким десяткам килограммов. Желательно провести от 15 до 18 сеансов.

вытяжение позвоночника в домашних условиях

Выполнять вытяжение позвоночника в домашних условиях возможно только при условии, что нет острых симптомов заболевания, в виде профилактики. Для этого нужна кровать, твердый матрац и сшитые лямки (длина 1,5 м, а ширина 7см). Лечь на приподнятую (30-40 градусов) без подушки кровать, продеть руки в лямки, которые закрепить у изголовья, и так лежать в течение трех-четырех часов. Также вытяжение позвоночника можно делать на шведской стенке, процедуру можно повторять пару раз в день.

Можно выполнить растяжку и вытягивание позвоночника при помощи простых упражнений. Чтобы упражнения дали положительный эффект, нужно выполнять их не меньше 10 секунд. При выполнении необходимо ощущать небольшое натяжение 8 секунд, затем увеличить натяжение постепенно. И так проделать от 3 до 4 раз.

сухое вытяжение позвоночника

Несложное упражнение на вытяжение позвоночника.

И.п. сесть на табурет, спину при этом держать ровно и одной рукой держаться за сиденье. Сделать наклон головой вперед и в сторону, противоположную от той, которую надо натянуть. Далее поворачивать головой до тех пор, пока не почувствуется натяжение. Другой рукой держать себя за голову и тянуть в противоположную от зафиксированных плеч сторону. Это упражнение на трапециевидные мышцы.

После процедуры вытяжения необходимо сразу дать напряжение мышцам, иначе не достигнуть желаемого результата. И чтобы обеспечить наименьший риск здоровью, лучше выполнять эту процедуру в специальном учреждении с обученными медработниками.

Вытягивание позвоночника в домашних условиях »

Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и низкой физической активности. Позвоночник чаще всего искривлен или просел, центр тяжести смещен, а тазовые кости находятся не на одной высоте. И это очень пагубно сказывается на состоянии внутренних органов.

© DepositPhotos

Поэтому сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой упражнением для спины и позвоночника от Александра Дроженникова, которое поможет поставить внутренние органы на место. В целях профилактики тоже можно делать, даже нужно!

Вытягивание позвоночника

Упражнение можно выполнять всем, повторяя каждый день по несколько раз. Тем, у кого позвоночник и органы опущены, оно поможет вернуть их на место, а всем остальным послужит отличной профилактикой. Обвисший живот, опущенный желудок, недержание мочи, слабая прямая кишка — всё это и даже больше решает одно простое упражнение.

Ниже можно будет посмотреть видео, в котором Александр Дроженников подробнее рассказывает об упражнении, а также наглядно показывает его. Но пока давай разберемся, как же его выполнять.

© DepositPhotos

Итак, исходное положение стоя, носки и пятки вместе. Стопы держи прижатыми к полу, не отрывая их в процессе упражнения. Руки по бокам туловища, положи ладони на тазобедренные кости. Теперь начинай медленно вытягивать свое тело вверх, чувствуя, как она растягивается. Не спеши, делай всё медленно и аккуратно. Тянись вверх всем телом.

Затем положи руки на грудь, продолжая вытягиваться вверх. Почувствуй, как каждый твой позвонок вытягивается вверх, а спина распрямляется. Ты будешь чувствовать напряжение, это нормально. В самой верхней точке, до которой ты сможешь вытянуть позвоночник, опусти руки вниз и расслабь их. Плечи и руки расслаблены, а ты тянешься вверх только шеей, как можно выше.

Прямо во время упражнения ты почувствуешь, как зрение улучшается, а голова перестает быть тяжелой. Задержись в таком положении, а затем подтяни все мышцы малого таза. Дыши глубоко и поднимай их вверх. И заключительный этап, напряги все мышцы тела: начиная от кончиков пальцев и поднимаясь выше. Пальцы, голени, бедра, таз, живот, ягодицы и спина — прочувствуй каждую мышцу в теле. При этом дыши очень глубоко.

Задержись так на минуту, а затем расслабься и глубоко дыши. Может закружиться голова, поэтому дыши размеренно и не делай резких движений. Вот и всё упражнение. При просевшем позвоночнике опускаются все внутренние органы. Это упражнение поможет вернуть их на место и вытянуть просевший позвоночник. Если ты делаешь упражнение в целях профилактики, то достаточно выполнять его дважды в день, но регулярно.

Если же у тебя есть проблемы с позвоночником или внутренними органами, выполняй упражнение настолько часто, насколько сможешь. После двух недель регулярного выполнения ты почувствуешь изменения в теле: станешь здоровее, а самочувствие улучшится. Если у тебя проблемы именно с позвоночником, можешь добавить к этому упражнение для укрепления позвоночника от Дроженникова.

А вот и видео, где можно увидеть технику выполнения упражнения.

И не забывай, что здоровый позвоночник — залог нашего долголетия и хорошего самочувствия. Поэтому обязательно каждый день выполняй комплекс упражнений для укрепления спины. Береги себя!

Понравилась статья? Делись с друзьями!

Источник

Post Views: 3 748

Как растянуть позвоночник в домашних условиях: вытяжение упражнениями и тренажерами

1834 0

Вытяжка позвоночникаЛечебная растяжка позвоночника в домашних условиях (тракция) актуальна для любого современного жителя мегаполиса. Неправильное питание, плохая экология, сидячая работа, неактивный образ жизни, постоянные стрессы – всё это приводит к появлению дискомфорта и болей в области спины.

Наш позвоночник сильно уязвим, так как он включает в себя несколько отдельно расположенных позвонков, принимающих на себя всю нагрузку. Даже при нарушении работы одного позвонка мы тут же чувствуем боль.

Еще в давние времена при любых проблемах с позвоночником народные костоправы старались растянуть его, чтобы избавить от болей и дискомфорта. Вытяжение помогает увеличить междисковое пространство, что ведет к уменьшению силы давления на нерв и значительно снижает дискомфорт и болевые ощущения.

Нынешние врачи довольно скептически отзываются о вытяжке спины, они считают, что пользы от такого лечебного воздействия меньше, чем вреда, чтобы лишний раз не обращаться к остеопату или массажисту, существуют специальные упражнения, предназначенные для растяжки позвоночника в домашних условиях.

Содержание статьи

Для чего нужно растягивать позвоночник?

Вытяжка (тракция) – целый комплекс методов в ортопедии, используемый для длительного растяжения позвоночника, что в итоге позволяет снизить боли.

В результате вытягивания происходят следующие позитивные изменения:

  • увеличивается расстояние между телами позвонков;
  • снижается давление на диски, что особенно важно при грыжах;
  • укрепляется спинная мускулатура;
  • выпрямляется искривленная спина и улучшается осанка;
  • улучшается кровоток в сосудах.

Показания и противопоказания к применению методики

Положительное влияние тракция оказывает в следующих ситуациях:Болит спина

Вытяжка позвоночника строго противопоказана пациентам у которых:

  • обострения суставных болезнях, боль при грыжах или протрузиях;
  • тромбоз;
  • артриты, остеопороз;
  • гипертензия;
  • менструация;
  • возраст до 16 лет и после 70;
  • онкология;
  • беременность;
  • ожирение и масса тела выше 100 кг;
  • заболевания ЦНС;
  • хронические сердечно-сосудистые болезни.

Растяжку позвоночника в домашних условиях можно делать в профилактических целях, но при отсутствии острых болей.

Перед началом вытягивающих процедур нужно обязательно посетить врача. Только грамотный специалист подберет систему упражнений, подходящую именно для конкретного больного. Только так можно избежать любых сомнений в безопасности выбранных методов вытяжки.

Растянуть спину можно множеством способов, но только часть из них может применяться в домашних условиях.

Тренажеры и приспособления

Инструментов для проведения вытяжки существует множество. Это инверсионные ботинки, аппараты-тренажеры FlexyBack и Bestec Air Nobius, стол инверсионного типа.

Ниже будут рассмотрены те тренажеры, которые доступны в домашних условиях.

Турник — просто, полезно, эффективно

Это самый доступный инструмент, позволяющий растянуть позвоночник в домашних условиях.

Перекладину можно установить на заднем дворе или в одной из комнат дома. Достаточно 1-2 подходов к турнику в сутки. Эффективны следующие упражнения:

  1. Вис на перекладине. Это простое, но очень эффективное упражнение для растяжки позвоночника. Для начала можно просто Вис на турникераскачиваться, вися на перекладине. Затем можно висеть и делать имитацию шагов, повороты туловищем. Нельзя резко спрыгивать, особенно если турник висит высоко. При остеохондрозе раскачивания нужно избегать, поэтому ноги можно скрестить.
  2. Уголок. Повиснув на перекладине, медленно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом, затем опускайте. Если тяжело, то можно начать с поднимания согнутых конечностей. Постепенно нужно делать по 8-10 подходов.
  3. Подтягивание. Для неопытных потребуется стул или перекладина, расположенная невысоко. Выполняя это упражнение, нельзя делать резкие движения и рывки. Также важно следить за дыханием. Держаться за турник нужно крепко, чтобы большой палец был противоположен другим. При выполнении данного упражнения нужно следить, чтобы правый локоть располагался параллельно левому.

Тренажер Евминова

Этот специальный профилактор— доска с прикрепленной сверху перекладиной. Верхняя часть тренажера крепится к крючку, который закреплен в стене. Больной делает гимнастику, ухватившись за эту перекладину. Программу тренировок составляет врач в зависимости от диагноза пациента.

Данная методика очень травмоопасна, поэтому первые дни больной должен делать упражнения только под контролем медиков.

Чтобы безопасно растянуть позвоночник в домашних условиях нужно использовать менее опасный с точки зрения травм метод – это простая наклонная доска. Ее можно сделать самостоятельно и прикрепить к шведской стенке под небольшим углом. Начинать упражнения нужно на доске под малым наклоном, постепенно его увеличивая.

Тренажер Евминова

Петля Глиссона

Данный тренажёр используется для вытяжения шейного отдела позвоночника. Этот фиксатор состоит из пары тканевых креплений — для подбородка и для затылка. Больной усаживается на стул и закрепляет на себе фиксатор. Петля прикрепляется к неподвижному блоку, а к ей концу подвешивается грузик.

Более современная вариация — резиновая, не требующая использования блочной системы. Используется такой же привычный фиксатор, но сам шнур более упругий.

На видео показана растяжка позвоночника с помощью петли Глиссона, самостоятельно проведенная в домашних условиях:

Упражнения для лечебного вытяжения

Упражнения для вытягивания будут отличаться в зависимости от отдела позвоночника, на который нужно воздействовать.

Растяжение поясничного отдела

Упражнения, которые будут эффективные для лечебной тракции поясничного отдела:

  1. Необходимо лечь на пол, выпрямить руки и отвести их максимально в противоположные стороны, плечи крепко прижать к полу. Коленки должны быть согнуты. В данной позе поворачивайтесь то вправо, то влево, а затем вернитесь в начальное положение. Выдержите небольшую паузу и повторите.
  2. Сядьте на пол, выпрямите ноги. Далее выполняйте наклоны вперед, доставая пальцами руки до стоп, но колени не должны сгибаться. Если дотянуться не получается, тогда обхватите голени. Медленно и осторожно опускайте голову вниз, к коленям, и зафиксируйтесь в таком состоянии на пару минут. Данное упражнение нельзя делать через боль, так как можно усугубить ситуацию с больной спиной.Упражнение Кошка
  3. Упражнение «Кошка». Встаньте на коленки, наклонитесь вперед, руками оперевшись об пол. На вдохе округляйте спину, растягивая спину и подтягивая живот. Голову нужно опустить и выполнить максимальный прогиб в спине. На выдохе вернуться к исходному положению. Затем снова вдох, но прогибаемся в другую сторону: таз идет вверх, спина вниз, мышцы живота растягиваем, голову закидываем назад. Далее возвращаемся в исходное положение. Упражнение нужно проделать 6-8 раз.

Проработка грудного отдела

Упражнения для растяжки грудного отдела позвоночника для самостоятельного выполнения дома:

  1. Сядьте на стул и крепко прижмите к нему таз. Смотрите прямо перед собой и наклоняйтесь в правую и левую стороны по очереди. При выполнении упражнения руки расставте в стороны параллельно полу и контролируйте, чтобы они двигались также ровно. Повторите упражнение несколько раз.
  2. Соедините кисти рук в замок на затылке и сядьте на ровную поверхность. Затем делайте повороты туловищем влево и вправо, задерживаясь на каждом повороте секунд на 15. Во время поворотов нужно стараться поворачиваться максимально сильно, ощущая растяжение всех мышц.

Гимнастика для шейных позвонков

Непосредственно вытянуть шейные позвонки невозможно. Массирование основания шейного отдела позвоночника выполняется при помощи движений плечевого пояса. Положите руки на плечи и кругами вращайте. Это разогреет мышцы и разомнет шею.

После разогрева плечевого пояса начинайте аккуратно выполнять наклоны головы в правую и левую стороны. Не должно быть никаких звуков, вызванных мышцами. Если всё же слышны скрипы, хруст, то нужно продолжить разогревать мышцы.

Вытяжение шейного отдела позвоночника проводится также с использованием петель Глиссона и наклонной доски.

Массаж шеи

Для шейного отдела позвоночника вытяжение небезопасно — в домашних условиях только массаж!

Общие правила и советы, предостережения

Чтобы вытяжка позвоночника, выполненная в домашних условиях, принесла пользу, а не вред, необходимо соблюдать следующие правила:

  • все упражнения делайте медленно и плавно, никаких резких движений, прыжков, рывков;
  • обязательно делать предварительный разогрев мышц;
  • занимайтесь понемногу, но на ежедневной основе, всегда можно выделить хотя бы 5 минут на минимальный комплекс для расслабления спины и для поддержания мышц в хорошей форме;
  • если вы пропустили одно занятие, не пытайтесь нагнать пропущенное за следующий день, сбавте темп и уменьшите количество повторов;
  • при дискомфорте и болевых ощущениях в любой области спины немедленно прекращайте тренировку и не выполняйте никаких упражнений в ближайшую неделю.
Профессиональный тренажер для тракции

Профессиональный тренажер для тракции

Как дело обстоит на практике?

Вытяжение позвоночника — эффективное занятие или опасная забава? Разобраться в этом помогут отзывы людей, испытавших тракционный метод терапии на практике.

Я долго страдал от межпозвоночной грыжи. Было больно ходить, вести активный образ жизни. Работа у меня офисная, я после 8-часового сидения за компьютером изнывал от болей в спине, но поход к врачу всячески оттягивал.

Как-то после трудового дня я встал из-за стола и чуть не упал, потому что чувствовал ноги только наполовину! Очень испугался в тот момент и сразу же побежал к специалисту.

Врач посоветовал мне вытяжение. Ожидал, что будет больно, неприятно, но ощущения во время процедуры были абсолютно нейтральные.

Буквально через 4 процедуры я ощутил облегчение болей, а после полного тракционного курса я совсем забыл о своей грыже. Теперь дома я регулярно делаю упражнения на турнике, каждое утро начинаю с позы «кошка».

Александр Николаев, 56 лет, пациент

У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника. Ну и как итог — частые головные боли, онемение рук вплоть до локтей, головокружение. Врач-невролог выдал мне направление к мануальному терапевту.

Мы уже прошли 2 курса по вытяжке с помощью петель Глиссона, если не ошибаюсь. Изначально вытягивали грузом в 3 кг, дошли до 6. Лежишь, отдыхаешь 10 минут. Никакого дискомфорта или боли. Плюс дома я делаю массаж шеи – врач научил меня делать упражнения правильно.

Заметила, что головокружения и головные боли случаются реже. Онемения в руках также проходит быстрее.

Екатерина, 48 лет, Воронеже

Поза лотосДревние мудрецы справедливо утверждали, что позвоночник хранит жизненную энергию и силу человека. Именно в нём расположен спинной мозг, ответственный за функционирование всего организма.

Важно ответственно подходить к вопросу здоровья позвоночника – реагировать на любые болевые ощущения, следить за изменениями осанки, делать гимнастику. Залог успеха – не лениться и выполнять упражнения на вытяжение на регулярной основе. Но до того, как начать занятия по вытяжке позвоночника, необходимо обязательно получить согласие врача, который посоветует тренажеры и распишет схему тренировок.

Таранная кость анатомия: Таранная кость – это… Что такое Таранная кость? – где она находится, ее анатомия и функции

Таранная кость – это… Что такое Таранная кость?

Таранная кость

Таранная (показана синим) и пяточная (показана зелёным) кости

Латинское название

Talus, Astralagus

Subtalar Joint.PNG Таранная кость, вид сверху Subtalar Joint.PNG Таранная кость, вид снизу

Тара́нная кость (лат. talus; иногда употребляются эквиваленты надпяточная кость и astragalus) — одна из костей предплюсны, формирующая нижнюю часть голеностопного сустава посредством соединения с больше- и малоберцовой костями. Снизу таранная кость соединяется с пяточной костью, а спереди — с ладьевидной. Посредством этих сочленений таранная кость передаёт вес тела на всю стопу. Таранная кость является второй по величине среди костей предплюсны; процент покрытия её суставным хрящом является наибольшим среди всех костей тела человека.

Строение

Несмотря на то, что кость имеет сложную форму, в ней выделяют несколько частей. Передняя часть носит название головка таранной кости (лат. caput tali) и соединяется с ладьевидной костью. Средняя часть, так называемый блок (лат. trochlea tali), соединяется с медиальной и латеральной лодыжками (располагающимися соответственно на больше- и малоберцовой костях), которые охватывают блок таранной кости наподобие вилки. На задней части кости располагается т. н. задний отросток (лат. processus posterior tali) с медиальным и латеральным бугорками, между которыми проходит сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы. В некоторых случаях вместо латерального бугорка имеется отдельная кость (так называемая «треугольная» или «добавочная таранная»). На нижней части таранной кости имеется суставная поверхность для соединения с пяточной костью.

Центр окостенения таранной кости формируется на 7-8-ом месяце внутриутробного развития[1].

Интересный факт

Таранная кость копытных имеет такую форму, что при падении на горизонтальную поверхность она может оказаться в одном из четырёх стабильных положений. В связи с этим её издавна используют для игры в «бабки» (сродни игре в кости)[2].

Дополнительные изображения

  • Subtalar Joint.PNG

    Левая таранная кость, медиальная поверхность

  • Subtalar Joint.PNG

    Левая таранная кость, латеральная поверхность

  • Subtalar Joint.PNG

    Кости правой стопы, вид сверху

  • Subtalar Joint.PNG

    Скелет стопы, вид изнутри

  • Subtalar Joint.PNG

    Скелет стопы, вид сбоку

  • Subtalar Joint.PNG

    Фронтальный распил правого голеностопного сустава (видны сочленения таранной кости с костями голени и пяточной костью)

Примечания

Источники и ссылки

Анатомия таранной кости человека — Здоровье ног

Голеностопный сустав ноги человека представляет сложное по строению и функциональной нагрузке сочленение костей, большое количество связок, мышц. Таранная кость (os talus ) – своеобразный костный амортизатор, разделяющий между собой стопу и голень. Плотно окружённый мышцами и связками, самый крупный мениск человеческого костного скелета не имеет ни одного мышечного крепления. Его интересная форма, необычное строение, местоположение позволяют выдерживать и распределять на другие элементы стопы огромные нагрузки.

Травма спортсмена

Важно! Наши предки приспособили таранные косточки домашних копытных животных для популярной игры в «бабки» потому, что, падая на плоскость, они всегда оказываются в устойчивом положении. Выражение «бросать кости» до сих пор употребляется в настольных играх и даже игорном бизнесе.


Расположение

Сложное анатомическое строение голеностопа человека,состоящего из системы костей, мышц и сухожилий, позволяет опираться при движении беге, ходьбе, прыжках) не на всю плоскость ступни, а на несколько её ключевых опорных участков, что делает возможным комфортное, быстрое передвижение с качественной амортизацией.

Скелетная структура ступни – это замысловатая система более массивных предплюсневых костей, помельче – костей плюсны и тонких  фаланговых косточек пальцев. Где же находится таранная кость? Она входит в отдел предплюсны. Это вторая по размеру косточка голеностопа, «спрятанная» в самой его середине, надёжно соединённая с малой и большой берцовыми костями голени, ладьевидной и  пяточной костями ступни, а также с целой системой сухожилий и связок.

Схематический рисунок

Функциональность и анатомия

Сложность этой кости, множественные связи с остальными отделами стопы и голени обусловливают её важность и многофункциональность.

Функциональное назначение

Роль тарана – распределение на ступню веса человеческого тела и дополнительных нагрузок, возникающих при движении, одновременно  в разные стороны. Одно направление – на пятку, через расположенный снизу задний подтаранный сустав, а второе – к сводчатой части стопы вперёд и внутрь, через таранно-ладьевидный сустав; третье – к сводчатой части стопы вперёд, снаружи, через передний таранно-пяточный сус

где она находится, ее анатомия и функции

Таранная кость входит в совокупность костей стопы. Стопа удерживает вес тела и обеспечивает движения человека в пространстве. Стопа – это сочетание костей, мышц, суставов, сухожилий и других анатомических образований. В ступне человека 26 костей. Это 25 % от общего количества костей в человеческом теле.

Анатомия стопы напоминает арку. Ступня опирается на землю только в нескольких точках, так как имеет сводчатое строение. Так природа обеспечила человеку пружинящую опору нижней конечности.

Костный каркас стопы

В состав ступни входят три отдела:

  • предплюсна;
  • плюсна;
  • пальцы (фаланги).

Плюсневый отдел, как и пальцы, состоит из трубчатых костей. Предплюсна представляет собой сочетание разных по форме и размерам косточек. Они участвуют в образовании голеностопного сустава. Именно предплюсневая часть, состоящая из семи костей, обеспечивает подвижность ступни и голени человека.

Таранная кость – одна из костей предплюсны, она представляет её заднюю область. Также она называется надпяточной, поскольку находится выше пяточной кости. Обращаясь к такой науке о строении тела человека, как анатомия, можно детально рассмотреть её строение. Таранная кость состоит из тела – это её верхняя часть, более суженной средней части – шейки, а также нижней части – это головка таранной кости.

Тело таранной кости имеет плоскости для сочленения с берцовыми костями (большой и малой). Её верхняя поверхность представляет собой блок таранной кости, который сочленён с костями голени. А также таранная кость соединена с пяточной, на медиальной стороне которой для этого имеется выступ – опора таранной кости. Головка таранной кости граничит и соединена с другой костью предплюсны – ладьеобразной.

Таким образом, практически вся поверхность этой кости является суставной, тем самым обеспечивая высокую подвижность в этом отделе нижней конечности и передавая вес человеческого тела на стопу. На задней поверхности кости имеется небольшой выступ – отросток. В нём залегает сухожилие одной из главных мышц большого пальца – его длинного сгибателя.

Всего таранная кость участвует в трёх суставах: подтаранном, голеностопном и таранно-пяточно-ладьевидном.

Функции и травмы плюсневого отдела

Суставы плюсны обеспечивают следующие движения.

  1. Сгибание голеностопного сустава.
  2. Сгибание стопы назад.
  3. Сгибание подошвы.
  4. Вращение в средней плоскости (приведение стопы).
  5. Вращение боковое (отведение).
  6. Разгибание в голеностопном суставе.

Наше тело находится в постоянном движении. Также оно подвержено статическим нагрузкам. Сложная конструкция нижнего отдела конечности обеспечивает сглаживание толчков и сотрясений при ходьбе, беге и прыжках, а также защищает мягкие ткани от сдавливания и обеспечивает их нормальное кровоснабжение при продолжительном вынужденном положении тела, например, у людей, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. Поэтому врачу необходимы обстоятельные знания стопы, её анатомия, физиология, биомеханика суставов.

Кроме того, травмами нижних конечностей чаще всего являются переломы именно костей голеностопного сустава. А травмы таранной кости входят в состав наиболее сложных переломов, так как чреваты возникновением осложнений и нарушением функций смежных суставов. Задний отросток наиболее подвержен таким механическим повреждениям. Чаще всего подобные переломы возникают вследствие приземления на ноги с большой высоты. Также причинами могут быть падение тяжёлого предмета, резкое разгибание ступни, например, при автомобильных авариях. Переломам подвержены все отделы кости – тело, головка, шейка, задний отросток. При сложных травмах могут быть вовлечены близлежащие кости и суставы.

Симптомами перелома являются боль, отёк, патологическая подвижность, деформация стопы, нарушение движения в суставах и кровоизлияния. Такие переломы, растяжения и травмы могут возникнуть у спортсменов. Подобные повреждения случаются и в повседневной жизни. Возможна и хроническая травматизация. Она может быть результатом застарелой травмы, самолечения, неправильной диагностики и терапии. В любом случае не стоит забывать о необходимости обращения к врачу.

Для своевременного выявления заболеваний, быстрой диагностики травм, оказания первой медицинской помощи и эффективного лечения анатомия этого столь сложного отдела стопы имеет практическое значение.

Рейтинг статьи: Кости стопы Загрузка…

Автор статьи: Наталья

ТАРАННАЯ КОСТЬ – что такое в Атласе анатомии человека





Таранная кость, talus, единственная из костей collum tali; последняя соединяет тело с направленной вперед стопы, которая сочленяется с костями голени. Задний ее отдел головкой таранной кости, caput tali. Таранную кость сверху и называется телом таранной кости, corpus tali, которое кпереди по бокам в виде вилки охватывают кости голени. Между переходит в суженный участок кости – шейку таранной кости, костями голени и таранной костью образуется сустав.

Соответственно ему на верхней поверхности тела таранной кости располагается суставная поверхность в форме блока – блок таранной кости, trochlea tali.


Боковые поверхности тела несут латеральную и медиальную лодыжковые поверхности, facies malleolaris lateralis et facies malleolaris medialis. Поверхность блока выпуклая в сагиттальном направлении и вогнута в поперечном. Латеральная и медиальная лодыжковые поверхности плоские. Латеральная лодыжковая поверхность распространяется на верхнюю поверхность латерального отростка таранной кости. processus lateralis tali. находящегося в нижнем отделе латеральной поверхности кости. Заднюю поверхность тела таранной кости пересекает сверху вниз борозда сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы, sulcus tendinis musculiflexoris hallucis longi.

Борозда делит задний край кости на два бугорка – больший медиальный бугорок, tuberculum mediale, и меньший латеральный бугорок, tuberculum laterale. Оба бугорка, разделенные бороздой, образуют задний отросток таранной кости, processus posterior tali. Tuberculum laterale processus posterioris tali иногда представляет собой отдельную треугольную кость, os trigonum.


Нижняя поверхность тела в заднелатеральном отделе несет вогнутую заднюю пяточную суставную поверхность, facies articularis calcanea posterior.

Переднемедиальные отделы этой поверхности ограничены проходящей здесь сзади наперед и латерально бороздой таранной кости, sulcus tali. Кпереди и кнаружи от этой борозды располагается средняя пяточная суставная поверхность, facies articularis calcanea media. Кпереди от нее залегают передняя пяточная суставная поверхность, facies articularis calcanea anterior. Посредством суставных поверхностей нижней своей частью таранная кость сочленяется с пяточной костью. Головка таранной кости, caput tali, несколько сдавлена сверху вниз. Ее передняя часть несет сферической формы ладьевидную суставную поверхность, facies articularis navicularis, посредством которой она сочленяется с ладьевидной костью.



Таранная кость — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Таранная кость, вид сверху Таранная кость, вид снизу

Тара́нная кость (лат. talus; иногда употребляются эквиваленты надпяточная кость и astragalus) — одна из костей предплюсны, формирующая нижнюю часть голеностопного сустава посредством соединения с больше- и малоберцовой костями. Снизу таранная кость соединяется с пяточной костью, а спереди — с ладьевидной. Посредством этих сочленений таранная кость передаёт вес тела на всю стопу. Таранная кость является второй по величине среди костей предплюсны; процент покрытия её суставным хрящом является наибольшим среди всех костей тела человека.

Строение

Кость имеет сложную форму, в ней выделяют несколько частей. Передняя часть носит название головка таранной кости (лат. caput tali) и соединяется с ладьевидной костью. Средняя часть, так называемый блок (лат. trochlea tali), соединяется с медиальной и латеральной лодыжками (располагающимися соответственно на больше- и малоберцовой костях), которые охватывают блок таранной кости наподобие вилки. На задней части кости располагается т. н. задний отросток (лат. processus posterior tali) с медиальным и латеральным бугорками, между которыми проходит сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы. В некоторых случаях вместо латерального бугорка имеется отдельная кость (так называемая «треугольная» или «добавочная таранная»). На нижней части таранной кости имеется суставная поверхность для соединения с пяточной костью.

Центр окостенения таранной кости формируется на 7-8-м месяце внутриутробного развития[1].

Интересный факт

Таранная кость копытных имеет такую форму, что при падении на горизонтальную поверхность она равновероятно может оказаться в одном из четырёх стабильных положений. В связи с этим её издавна используют для игры в «бабки» (сродни игре в кости)[2].

Дополнительные изображения

Примечания

Источники и ссылки

Таранная кость – это… Что такое Таранная кость?


Таранная кость, talus, единственная из костей collum tali; последняя соединяет тело с направленной вперед стопы, которая сочленяется с костями голени. Задний ее отдел головкой таранной кости, caput tali. Таранную кость сверху и называется телом таранной кости, corpus tali, которое кпереди по бокам в виде вилки охватывают кости голени. Между переходит в суженный участок кости – шейку таранной кости, костями голени и таранной костью образуется сустав. Соответственно ему на верхней поверхности тела таранной кости располагается суставная поверхность в форме блока – блок таранной кости, trochlea tali.

 

Боковые поверхности тела несут латеральную и медиальную лодыжковые поверхности, facies malleolaris lateralis et facies malleolaris medialis. Поверхность блока выпуклая в сагиттальном направлении и вогнута в поперечном. Латеральная и медиальная лодыжковые поверхности плоские. Латеральная лодыжковая поверхность распространяется на верхнюю поверхность латерального отростка таранной кости. processus lateralis tali. находящегося в нижнем отделе латеральной поверхности кости. Заднюю поверхность тела таранной кости пересекает сверху вниз борозда сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы, sulcus tendinis musculiflexoris hallucis longi.

Борозда делит задний край кости на два бугорка – больший медиальный бугорок, tuberculum mediale, и меньший латеральный бугорок, tuberculum laterale. Оба бугорка, разделенные бороздой, образуют задний отросток таранной кости, processus posterior tali. Tuberculum laterale processus posterioris tali иногда представляет собой отдельную треугольную кость, os trigonum.

 

Нижняя поверхность тела в заднелатеральном отделе несет вогнутую заднюю пяточную суставную поверхность, facies articularis calcanea posterior.

Переднемедиальные отделы этой поверхности ограничены проходящей здесь сзади наперед и латерально бороздой таранной кости, sulcus tali. Кпереди и кнаружи от этой борозды располагается средняя пяточная суставная поверхность, facies articularis calcanea media. Кпереди от нее залегают передняя пяточная суставная поверхность, facies articularis calcanea anterior. Посредством суставных поверхностей нижней своей частью таранная кость сочленяется с пяточной костью. Головка таранной кости, caput tali, несколько сдавлена сверху вниз. Ее передняя часть несет сферической формы ладьевидную суставную поверхность, facies articularis navicularis, посредством которой она сочленяется с ладьевидной костью.

 

Таранная кость Википедия

Таранная кость, вид сверху Таранная кость, вид снизу

Тара́нная кость (лат. talus; иногда употребляются эквиваленты надпяточная кость и astragalus) — одна из костей предплюсны, формирующая нижнюю часть голеностопного сустава посредством соединения с больше- и малоберцовой костями. Снизу таранная кость соединяется с пяточной костью, а спереди — с ладьевидной. Посредством этих сочленений таранная кость передаёт вес тела на всю стопу. Таранная кость является второй по величине среди костей предплюсны; процент покрытия её суставным хрящом является наибольшим среди всех костей тела человека.

Строение[ | ]

Кость имеет сложную форму, в ней выделяют несколько частей. Передняя часть носит название головка таранной кости (лат. caput tali) и соединяется с ладьевидной костью. Средняя часть, так называемый блок (лат. trochlea tali), соединяется с медиальной и латеральной лодыжками (располагающимися соответственно на больше- и малоберцовой костях), которые охватывают блок таранной кости наподобие вилки. На задней части кости располагается т. н. задний отросток (лат. processus posterior tali) с медиальным и латеральным бугорками, между которыми проходит сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы. В некоторых случаях вместо латерального бугорка имеется отдельная кость (так называемая «треугольная» или «добавочная таранная»). На нижней части таранной кости имеется суставная поверхность для соединения с пяточной костью.

Центр окостенения таранной кости формируется на 7—8-м месяце внутриутробного развития[2].

Интересный факт[ | ]

Таранная кость копытных имеет такую форму, что при падении на горизонтальную поверхность она

Диаскинтест осложнения у детей: что это такое, вред и противопоказания у детей – противопоказания у детей, взрослых, что это такое, как его делают, с какого возраста можно, прививка при насморке ребенку, простуде, когда кашель, болезни, беременности, вред для организма, что нельзя, чем опасен после ОРВИ, побочные действия, осложнения, отзывы

Диаскинтест противопоказания и побочные эффекты

Как любая подкожная инъекция, Диаскинтетс (ДСТ) имеет ряд противопоказаний. Характеристики схожи с реакцией организма на Манту, но имеют свои особенности. Давайте разберемся, что можно и чего нельзя делать после и до инъекции Диаскинтест.

Прививка девочке

Что запрещено делать после инъекции?

Существует ряд правил, которые традиционно следует соблюдать после теста на туберкулез в течение первых 3 дней, до того как тест будет измерен:

  1. Так как ДСТ состоит из аллергенного белка, то мочить прививку после процедуры в течение 75 часов не рекомендуется. Можно помыться сразу после замеров результата.
  2. Не стоит тереть «пуговку» и парить в бане.
  3. Воздержитесь три дня от занятий спортом, так как пот усилит реакцию и отрицательный тест может стать положительным.
  4. Не стоит после реакции на туберкулез загорать и плавать.
  5. Мороз может пагубно отразиться на реакции ДСТ.
  6. Нельзя чесать мест укола и область вокруг него. Если зуд невыносимый, можно слегка погладить пуговичку.

Ставить Диаскинтест должен опытный специалист, так как от качества подкожной инъекции будет зависеть, насколько точным будет тест.

Гематома или синяк на месте укола

Нередко на месте пуговички у пациентов образуется небольшой синяк. Не стоит волноваться, что это отразится на точности теста.

синяк на месте укола

Синяк образуется на месте, где был вколот диаскинтест по нескольким причинам:

  • Кожа слишком тонкая и сосуды расположены близко. Тонкая игла повредила один сосудик и на месте укола иглы появляется синяк.
  • Был использован некачественный шприц с толстой и тупой иголкой. Для подкожных инъекций лучше использовать небольшие инсулиновые шприцы. Иголка у них тонкая и не навредит сосудам.
  • Выполнена инъекция была не профессионально.

Перед тем как поставить укол диаскинтест, врач должен осмотреть пациента и смазать место на предплечье спиртовым раствором. Шприц используется импортный, с прорезиненным поршнем. Синяк не должен вызвать больших неприятностей и пройдет через несколько суток.

Небольшой синяк не нанесет вреда и реакция теста не изменится. Но если вам кажется, что синяк растет и сильно болит, вокруг места инъекции появляется опухоль, обратитесь к врачу.

На месте инъекции может получится небольшая выпуклость от препарата, который был введен под кожу. Это не страшно, медикамент быстро рассосется.

Если на руке после пуговички появился нарыв, то стоит немедленно обратиться к специалистам. Появляется опасность заражения. Но случается это очень редко.

Кому тест не стоит делать?

Диаскинтест — это препарат нового поколения, поэтому противопоказания у него минимальные. Белок и аллерген, в составе инъекции, безопасны для детей, беременных женщин и стариков. Но, как у любого медикамента, диаскинтест имеет ряд противопоказаний.

девочка у врача

Противопоказания объединяют в себе диагнозы:

  1. Любые воспалительные процессы в организме.
  2. Респираторные и вирусные заболевания.
  3. Температура, даже незначительная.
  4. Аллергическая реакция организма на белок.
  5. Ринит в острой форме, кашель сухой или влажный.

Стоит воздержаться от теста пациентам с заболеваниями аллергического характера. Например, при астме сделать реакцию на туберкулез можно, но врач должен предварительно предупредить пациента. За неделю до инъекции пациент должен принимать антигистаминные составы: зодак, фенкарол. Если не подготовить пациента с приступами дыхательной системы, то диаскинтест может вызвать осложнения: бронхит, трахеит, ларингит.

В основном противопоказания у теста такие же, как у реакции манту. Колют их одновременно в разные руки, поэтому три дня стоит не мочить все тело целиком.

Побочные эффекты инъекции ДСТ

Побочных эффектов у Диаскинтеса мало, так как препарат нового поколения. К выявленным осложнениям относятся:

  • Невысокая температура вечером после укола.
  • Аллергическая реакция на белок: одышка, зуд тела, отек слизистой носоглотки, покраснение глаз.
  • У людей пожилого возраста возможны скачки давление. Но связаны они не столько с препаратом, сколько с переживаниями в ожидание результата.

Предупредить побочные эффекты можно, если провести правильную подготовку к инъекции диаскинтест и соблюдать все наши рекомендации. Не стоит пренебрегать советами и если у вас есть противопоказания от теста лучше воздержаться.

Republished by Blog Post Promoter

у детей, при простуде, вред, чем опасен, осложнения, при беременности

Препарат Диаскинтест предназначен для выявления туберкулеза. Это эффективная альтернатива пробе Манту. Но на Диаскинтест противопоказания имеются и у взрослых, и у детей. С ними обязательно нужно ознакомиться перед применением. Тем более что чаще всего ставить Диаскинтест приходится именно детям. Ниже будет перечислено, какие имеются противопоказания к препарату Диаскинтест, с какого возраста можно делать его, какую реакцию может давать препарат и т.д.

Что такое Диаскинтест

Самыми популярными методами определения туберкулеза считаются проба Манту и Диаскинтест.

Противопоказания к применению Диаскинтеста

Диаскинтест — это препарат, который прошел все проверки и зарекомендовал себя как эффективное средство для выявления болезни. Он состоит из 2-х частей. Основу составляет рекомбинированный белок. В его молекулярную структуру встроены 2 антигена, связанные друг с другом. Они имеют специфическую формулу, которая соответствует только туберкулезу. Если в организме имеется туберкулезная палочка, то антигены дают соответствующую иммунную реакцию. Диаскинтест практически не выдает ложноположительных результатов.

Проба Диаскинтестом может проводиться как у маленьких детей с одного года, так и у взрослых. Она способна диагностировать не только само заболевание, но и его активность. Определяет Диаскинтест и то, насколько результативна терапия от туберкулеза, выявляет поствакцинальную или инфекционную аллергию.

Пациентов интересует вопрос о том, чем опасен Диаскинтест. Если не выявлено противопоказаний, то препарат не представляет опасности.

Побочные действия от препарата проявляются крайне редко. Выражаются данные эффекты общей слабостью, незначительным повышением температуры тела и головной болью. Но вот противопоказания к Диаскинтесту обязательно нужно знать, т.к. их немало. И необходимо помнить, когда можно делать Диаскинтест, а когда нельзя.

Вводится средство под кожу инъекционным методом. Применяется тонкая игла, направляется она в среднюю треть предплечья. Делает укол специалист. Иногда применяется и реакция Манту, которая колется в другую руку. Так врачи узнают результат при ложноположительных данных одного из препаратов.

Нужно соблюдать интервал между пробами на туберкулез и прививкой БЦЖ, он составляет минимум 1 месяц.

Компоненты, входящие в состав препарата

Кроме активного вещества, в состав препарата входят такие компоненты:

  • натрий фосфорнокислый;
  • натрия хлорид;
  • однозамещенный фосфорнокислый калий;
  • полисорбат 80;
  • фенол;
  • инъекционная вода.

Противопоказания

Несмотря на то что изначально Дискинтест создавался как альтернатива менее надежной пробе Манту, ее заменой он все же не стал. И все потому, что средство имеет множество противопоказаний. Если при их наличии пройти туберкулезную пробу, то могут появиться различные осложнения. И тогда препарат принесет только вред.

Осложнения после применения Диаскинтеста

Стоит упомянуть основные из них:

  1. Если у ребенка имеются вирусные, респираторные (ОРЗ) или инфекционные заболевания любой формы и течения (острого, хронического вида). В особенности это касается осложненных недугов.
  2. Любые воспалительные процессы, особенно если они сопровождаются повышенной температурой тела.
  3. Эпилепсия.
  4. Наличие аллергических реакций.
  5. Кожные болезни и дерматиты.
  6. Гепатит.
  7. Пиелонефрит.
  8. Колит, панкреатит и другие проблемы с пищеварением.
  9. ОРВИ, бронхит, пневмония.
  10. Запрещена проба Диаскинтестом малышам до 1 года, это связано с не до конца сформировавшейся иммунной системой ребенка.
  11. Под запретом проведение пробы в детских учреждениях в период карантина.

Как правило, если этих противопоказаний нет у детей, то препарат переносится хорошо.

Многие родители спрашивают, можно ли делать Диаскинтест при простуде (когда у взрослого человека или ребенка появляются сопли, кашель и другие симптомы данного заболевания) и можно ли делать Диаскинтест при насморке (рините). Известно, что насморк не появляется просто так, это результат воспаления, инфекции или аллергии. При всех этих показателях данный препарат запрещен. То же самое касается и проблем с системой дыхания. Диаскинтест при кашле также запрещен к применению, так как кашель провоцируют перечисленные выше болезни.

Учтите, что применять препарат Диаскинтест после ОРВИ или после болезни другого плана необходимо, предварительно посоветовавшись с врачом, чтобы избежать при этом неблагоприятных последствий.

Говоря о противопоказаниях для применения препарата, которые относятся именно к взрослым людям, стоит выделить следующие:

  1. Запрещена прививка Диаскинтест при беременности и лактации. Как беременным, так и кормящим женщинам проба не делается по причине того, что организм маленького ребенка еще не развился до конца.
  2. При обострении соматических патологий.

Несмотря на все эти противопоказания, стоит помнить, что в состав лекарства входят генетически измененные штаммы кишечной палочки и препарат не может вызвать развитие болезни. Также нужно знать, что нельзя делать после прививки. После укола запрещается мочить то место, куда он был сделан, т.к. после присоединения посторонних аллергенов данные прививки исказятся и ее придется проводить снова.

Как можно отказаться от исследования

Обязательно перед проведением теста нужно сообщить об имеющихся проблемах со здоровьем. Если все записано в медицинской карте и эти болезни являются противопоказанием для Диаскинтеста, то врач отменит инъекцию или отложит ее.

Если у детей не выявлены противопоказания, но родители не хотят проводить туберкулиновую пробу, они могут отказаться от проведения процедуры. Но так как без диагностики не обойтись, иначе ребенка не зачислят в детский сад или школу, можно пройти рентген или флюорографию. При отказе именно от Диаскинтеста придется пройти другое исследование на туберкулез.

После этого выписывается справка о том, что ребенок не имеет такого заболевания, как туберкулез.

Результат теста

Чтение пробы Диаскинтеста проводит врач. Результат будет виден через 72 часа после того, как сделана инъекция. Для оценки берется диаметр образовавшегося пятна и уплотнение в месте укола.

К результатам относятся следующие показатели:

  1. Реакция будет отрицательной, если на месте введения Диаскинтеста не появилось уплотнений и покраснений.
  2. Сомнительный показатель, когда имеется покраснение и небольшая припухлость диаметром 2-4 мм.
  3. Положительная реакция указывает на появившуюся припухлость более 5 мм в диаметре.
  4. Гиперергические изменения — уплотнение достигает в диаметре 15 мм и больше. Возможно появление язвочек и пузырьков в месте укола, увеличение лимфатических узлов в подмышечной области и локтевой впадине.

При появлении положительной реакции на пробу Диаскинтеста следует дать направление ребенку или взрослому на дополнительное обследование с целью выявить туберкулез.

Как часто делать пробы на туберкулез

Дети и взрослые, находящиеся в зоне риска, должны по крайней мере раз в год проверяться на наличие туберкулеза. Во многих детских учреждениях существует правило: делать пробу на реакцию Манту 2 раза в год.

Диаскинтест проводится одновременно с Манту, чаще всего уколы ставятся на разных руках.

Перед этим необходимо выяснить, не имеется ли у взрослого человека, а тем более у ребенка, перечисленных в инструкции противопоказаний, в особенности хронических и соматических болезней, инфекций и воспалений, аллергии и кожных заболеваний.

Опаснейшим заболеванием также является эпилепсия и другие патологии нервной системы.

После проведения профилактических прививок проба Диаскинтеста проводится спустя месяц.

Теперь вы знаете, что это такое — Диаскинтест, что в большинстве случаев является противопоказанием к тому, чтобы применять этот препарат, и в каких случаях его делают. Люди, которые получили пробу с этим препаратом, оставляют только положительные отзывы. Главное — знать о противопоказаниях к применению препарата и не делать прививку в опасные периоды.

синяк на месте укола 5 мм, покраснение в первый день, поднялась температура у детей, гиперемия без папулы, красное пятно, кашель, чем опасен, осложнения после пневмонии, чешется, болит рука

Для обнаружения возбудителя туберкулеза у ребенка нередко используют Диаскинтест вместо реакции Манту. Если проводят Диаскинтест, побочные эффекты могут возникнуть у детей с предрасположенностью к появлению аллергических реакций или страдающих частыми простудными заболеваниями.

Синяк

Когда проводят Диаскинтест, синяк на месте укола может появиться у некоторого количества привитых. Это часто свидетельствует о том, что в организме присутствует микобактерия Коха, но она не способна причинить большого вреда из-за своей слабости.

Порой беспокойство у родителей вызывает даже синячок небольших размеров (менее 5 мм в диаметре). Причинами, по которым возникает синяк после Диаскинтеста, являются:

  • тонкая кожа;
  • кровеносные сосуды, находящиеся рядом;
  • тупая или большая игла;
  • непрофессиональное введение вакцины.

Если гематома или припухлость отсутствуют, результат считается отрицательным.

При увеличении размеров синяка, появлении боли и припухлости нужно обратиться к врачу за консультацией.

При обнаружении синяка или папулы больших размеров требуется проведение дополнительного обследования. Это может свидетельствовать о развитии туберкулеза у пациента. После проведения дополнительных анализов может потребоваться повторение процедуры (через 2 месяца).

Гиперемия

При проведении пробы, если покраснел Диаскинтест в первый день и гиперемия незначительная, реакция считается нормальной (размер пятна равняется папуле). При увеличении пятна в размерах, появлении зуда, высыпаний на теле следует обратиться за медицинской помощью.

Не следует принимать без назначения врача какие-либо лекарственные препараты, прикладывать примочки или смазывать место инъекции.

Если покраснел Диаскинтест на второй день, реакция также считается нормальной. На время появления гиперемии влияют индивидуальные особенности организма, состояние его иммунной системы.

Покраснение, возникающее спустя 7 дней после вакцинации, требует обращения к врачу, т. к. подобная реакция отмечается в редких случаях. Причиной могут служить:

  • аллергическая реакция;
  • нарушения рекомендаций в процессе ожидания результатов пробы;
  • раздражение;
  • технологические нарушения при производстве вакцины и др.

Появившееся красное пятно без каких-либо других проявлений не считается поводом для применения антигистаминных средств, чтобы не повлиять на результат анализа. Любые медикаментозные препараты можно принимать лишь после назначения врача.

Температура

Повышенная температура после Диаскинтеста считается нормальной реакцией организма, она свидетельствует о борьбе с инородным телом. Однако в результате введения вакцины могут возникнуть осложнения, сопровождающиеся повышением или, напротив, снижением температуры.

Если после Диаскинтеста поднялась температура у ребенка до 38°С, никаких мер не принимают, в течение 1 суток продолжают наблюдение за реакцией.

Высокая температура, возникающая после процедуры, требует незамедлительного обращения к врачу. Если проводится Диаскинтест, температура может быть повышенной в течение 3 суток, при этом увеличивается риск возникновения осложнений.

В некоторых случаях (особенно у детей) потребуется госпитализация и последующее применение медикаментозных средств.

Может подняться температура, способны развиться побочные действия при наличии противопоказаний для проведения анализа. Часто причиной повышения температуры при Диаскинтесте является следующее:

  • индивидуальная реакция на компоненты вакцины;
  • если ребенок болен в момент проведения пробы;
  • в случае введения большой дозы вакцины;
  • нарушение требований к хранению препарата;
  • проведение пробы ребенку до 1 года.

Повышение температуры после пробы не влияет на ее результаты. Однако если вакцина введена ребенку с простудным заболеванием, данные пробы могут оказаться недостоверными.

Туберкулез – не приговор! Наша постоянная читательница порекомендовала действенный метод! Новое открытие! Ученые выявили лучшее средство, которое моментально избавит вас от туберкулеза. 5 лет исследований!!! Самостоятельное лечение в домашних условиях! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее >>

Кашель

Появляется кашель по разным причинам, главными из которых являются:

  • простудные заболевания;
  • остеохондроз;
  • сильный стресс;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • курение и др.

Противопоказано проведение пробы при кашле, вызванном инфекционными или простудными заболеваниями (в т. ч. при пневмонии). Перед вакцинацией необходимо выявить причину, по которой человек кашляет.

Если кашель возникает после проведения пробы, высока вероятность, что он возник в результате аллергической реакции.

Лимфадениты и оститы

Иногда в результате реакции происходит поражение лимфоузлов в области подмышечной впадины. Лимфатические узлы увеличиваются в размерах, становятся плотными, причиняют дискомфорт.

Осложнение может сопровождаться появлением головной боли, вялостью, повышенной раздражительностью, потерей аппетита.

В случае отсутствия лечения лимфоузлы могут нагнаиваться, образуются свищи.

При развитии оститов у ребенка отмечается хромота, нет желания ходить. Больных беспокоят:

  • повышенная температура кожных покровов;
  • ограниченный объем движений;
  • нарушение походки.

При дальнейшем развитии патологии общее состояние больного ухудшается, повышается температура тела, образуется контрактура сустава.

Если нестерпимо чешется Диаскинтест, на коже появляются красные пятна, болит рука, следует обратиться к доктору. В результате воздействия на место введения вакцины реакция может оказаться интерпретирована неправильно.

В течение 3 суток не рекомендуется принимать антигистаминные средства, чтобы не изменить результаты теста.

Другие побочные реакции

Процедура является безопасной, возникновение нежелательных последствий отмечается редко, чаще они появляются при игнорировании противопоказаний. После того как проведен Диаскинтест, осложнения могут быть следующими:

  • реакция на введение вакцины;
  • реакции, связанные с нарушением техники проведения пробы.

При развитии аллергической реакции могут возникать следующие симптомы:

  • гиперемия на всей поверхности предплечья;
  • образование гнойника в месте укола;
  • высыпания на коже тела;
  • чихание, насморк;
  • затрудненное дыхание;
  • отек слизистых;
  • покраснение глаз.

Причиной появления перечисленных симптомов может служить индивидуальная непереносимость компонентов препарата. В случае длительно незаживающего места инъекции, увеличения лимфатических узлов в размерах (от 10 мм) требуется консультация фтизиатра.

У маленьких детей могут развиться следующие осложнения после Диаскинтеста:

  • холодные абсцессы;
  • лимфадениты;
  • язвы;
  • инфильтраты;
  • келлоидные рубцы.

При возникновении любых нежелательных реакций необходимо немедленно обращаться к врачу.

Иногда возникает вопрос о том, насколько опасен Диаскин. Опасность представляют стабилизаторы и консерванты, а не агенты теста, так:

  1. Фенол вызывает осложнения, если его доза более 70 мг/кг (в тестовом препарате его меньше 1 мг).
  2. Поилисорбат способен вызвать аллергическую реакцию.
  3. Кальций фосфорно-кислый является стабилизатором и усилителем натриевого антиоксиданта. В пищевой промышленности представлен как безопасная пищевая добавка Е-340.
  4. Натрий фосфорно-кислый является стабилизатором, усилителем кислотности. Считается безопасным для организма.

Проведение иммунологического тестирования не причиняет вреда организму, безопасно для относительно здоровых людей. Возникающие нежелательные эффекты не являются специфическими.

Противопоказания препарата плюсы и минусы «Диаскинтест»

Медицинский работник ставит Диаскинтест

В нашей стране растет число заболевших туберкулезом. Для выявления опасного недуга взрослых обязывают пройти флюорографию, а детям ставят пробу Манту. Сегодня в дополнение к ней проводят тестирование препаратом последнего поколения. Какую пользу и какой вред он несет организму, можно ли делать «Диаскинтест» грудничкам и людям старшего поколения, какие есть противопоказания и каких побочных действий нужно опасаться – обо всем этом поговорим подробно.

Манту и «Диаскинтест» применение

Возбудителем туберкулеза является палочка Коха. Заразиться ею несложно. Она передается воздушно-капельным путем от заболевшего. Но если палочка попала в организм человека, это не значит, что здоровье ребенка или взрослого резко ухудшается и им срочно нужно проходить курс лечения, признаки этого недуга должны себя проявить. На наличие заболевания явно указывают реакция на Манту или на «Диаскинтест». Оба метода не являются совершенными, у каждого есть противопоказания. Из двух медикаментозных средств более безопасным признается второй.

Для того чтобы проверить, есть ли у маленького пациента опасный недуг, вызываемый микобактериями Mycobacterium tuberculosis, уже несколько десятилетий в российских больницах ставят Манту. Со временем стало понятно, что данной пробы недостаточно: Манту часто показывала ложноположительную реакцию. Сегодня уже мало кто задумывается, нужно ли делать «Диаскинтест», если после введения туберкулина появляется инфильтрат (красное пятно) размером больше 2 мм. Ответ очевиден.

Два разных препарата

Несмотря на то, что появился новый препарат, позволяющий увидеть точный результат, врачи по-прежнему рекомендуют ставить Манту. Обязательно ли делать «Диаскинтест» они понимают только после реакции на Манту. Если она есть, понадобится дополнительное тестирование.

У этого лекарственного средства третьего поколения мало противопоказаний. Но осторожность до и после тестирования лучше соблюдать.

Преимущества препарата

Указанный метод выявления туберкулеза хорош тем, что организм взрослых не подвергается облучению, как при флюорографии и компьютерной томографии. Проводить такое тестирование часто советуют пациентам детского возраста: средство настолько безопасно, что не вредит даже годовалым малышам.

Для того чтобы узнать, есть ли туберкулин в организме пациента на момент диагностики, педиатры и терапевты рекомендуют обязательно ставить «Диаскинтест». Он чувствителен только к возбудителям туберкулеза. Противопоказаний у него практически нет. Кому следует опасаться неприятных последствий, мы расскажем далее.

Введение Диаскинтест под кожу

Точность результата для спокойного будущего

Врачи рекомендуют делать «Диаскинтест» для того, чтобы получать достоверную информацию, следя за реакцией организма на введенный препарат. Однако и он способен запутать. Можно делать «Диаскинтест», когда необходимо:

  • проверить, насколько туберкулез активен, если больной уже лечится (при отсутствии противопоказаний и правильно подобранном лечении, больной будет идти на поправку и инфильтрат не появится либо его диаметр будет меньше 2 мм),
  • выявить наличие других, нетуберкулезных болезней,
  • проверить малыша, которому недавно сделали прививку БЦЖ,
  • увидеть, к чему ведет назначенное лечение.

Пациенту доктор может дополнительно назначить сдать анализ крови, при условии, что нет на то противопоказаний, и есть уверенность, что удастся увидеть точную клиническую картину.

Анализы крови

Точность результата, полученного благодаря «Диаскинтесту», во многом зависит от наличия/отсутствия противопоказаний и поведения малыша (взрослого) после прививки.

Что нельзя делать после «Диаскинтеста»

Рассмотрим, что врачами запрещается, что нельзя делать, когда уже ввели под кожу «Диаскинтест»:

  1. Не рекомендуется мочить мыльным раствором прививку в первые трое суток после процедуры.
  2. Нельзя париться в бане, а место укола тереть губкой или мочалкой.
  3. На протяжении трех дней после того, как был сделан «Диаскинтест», лучше не заниматься спортом. Пот может повлиять на результат и сделать его ложноположительным или ложноотрицательным.
  4. Доктора запрещают также загорать, плавать или долго находиться в холодном помещении (или на улице, если «Диаскинтест» делают зимой).
  5. Категорически запрещается расчесывать место прививки, при невыносимом зуде допускается «пуговку» аккуратно погладить подушечкой пальца.

Нельзя мочить место введения Диаскинтеста

В каких случаях «Диаскинтест» лучше отложить

Если принято решение сделать «Диаскинтест», противопоказания нужно обязательно учитывать, дабы не навредить пациенту. При их наличии от инъекции лучше отказаться. Условия применения у взрослых и школьников будут разными. Рассмотрим подробно.

Противопоказания у взрослых

Делать «Диаскинтест» людям старшего поколения запрещено в следующих случаях:

  • при аллергии (нужно обязательно заранее предупредить доктора),
  • инфекциях в острой форме,
  • вирусных гепатитах в хронической форме,
  • серьезным противопоказанием считается высокая температура тела (значит, внутри организма идет воспалительный процесс),
  • отменяют «Диаскинтест» тем, у кого обнаружены патологии кожных покровов (например, острая форма атопического дерматита),
  • еще одно противопоказание – обострение хронической пневмонии,
  • нарушение работы органов ЖКТ тоже способно испортить клиническую картину.

Не рекомендуется вводить диаскинтест при аллергии

Противопоказаниями для применения «Диаскинтеста» у взрослых также являются эпилепсия и гепатит. В группу риска попадают и женщины в период беременности и лактации.

Противопоказания у детей

Прививку «Диаскинтест» не рекомендуется ставить малышам до года, со скольки лет «Диаскинтест» безопасен, уточняйте у педиатра. Тестирование разрешено проводить только здоровым детям.

Педиатр откажется проводить диагностическую процедуру при наличии следующих противопоказаний:

  • ОРВИ, простуда,
  • повышенная температура (гипертермия),
  • цистит или пиелонефрит,
  • гепатит,
  • нарушения в работе органов ЖКТ в стадии обострения (гастрит, колит, язва),
  • эпилепсия.

Показаниями у детей для отмены «Диаскинтеста» служит атопический дерматит. Противопоказанием к использованию этого метода диагностики является аллергия и астма.

Астма у детей

Перед тем, как провести тестирование, рекомендуется сделать диагностику поствакцинальной и инфекционной аллергии.

Малышей, страдающих аллергией, необходимо заранее подготовить: за неделю до прививки начать прием антигистаминных препаратов и завершить только через два дня после тестирования.

Также «Диаскинтест» противопоказан к проведению, когда в школах и детских садах установлено время карантина. Следите за самочувствием малыша после процедуры. Если у него поднимется температура более 39°C, срочно вызывайте скорую помощь.

Результаты теста

Если нет указанные выше противопоказаний, доктор рекомендует делать «Диаскинтест». И только через 72 часа он осмотрит место укола и сделает выводы. Нет гиперемии (покраснения) либо есть небольшое красное пятно (диаметром меньше 2 мм) – результат теста отрицательный. Это – норма. Если диаметр пятна до 4 мм, говорят о сомнительной реакции. Если инфильтрат более 5 мм, значит, реакция положительная.

При малейших подозрениях на активную деятельность микобактерий Mycobacterium tuberculosis взрослому порекомендуют делать флюорографию, а детям – рентген легких. Велик риск, что тестирование провели, когда у больного были противопоказания к этой процедуре (например, он простудился, но сам еще не знал об этом).

Чем опасен «Диаскинтест»

Указанный препарат , это средство последнего поколения. Он практически никогда не вызывает побочные реакции. Но в отдельных случаях могут возникнуть осложнения после «Диаскинтеста» в виде:

  • высокой температуры,
  • повышенного давления (обычно оно повышается у пожилых людей, но специалисты полагают, что это происходит, скорее, от переживаний, чем от самого медикаментозного средства).

Повышенное давление у пожилых людей

Кроме того, «Диаскинтест» вызывает побочные эффекты у ребенка , аллергические проявления на компоненты медикамента. Можно предупредить их появление, если соблюдать рекомендации доктора. Когда терапевт или педиатр знают о противопоказаниях и отговаривают от теста, к их советам лучше прислушаться.

Для того чтобы обнаружить (или не обнаружить) заражение туберкулезом, врачи рекомендуют детям и взрослым делать «Диаскинтест». Этот метод более точный, чем проведение прививки Манту, и более щадящий, чем рентген или флюорография. Считается, что он не вызывает побочных действий, но всё же у препарата есть противопоказания: он не рекомендован для беременных женщин и грудничков. Следование рекомендациям врачей позволит избежать неприятностей, связанных с побочными действиями лекарственного средства.

Побочные эффекты Диаскитеста и что делать если они появились?

Диаскинтест – современный препарат, вызывающий минимум негативных проявлений, поэтому фтизиатры активно используют его для уточнения диагноза и выявления микобактерий. Но все-таки иногда могут возникать некоторые побочные эффекты после диаскитеста.

Возможные побочные эффекты

Диаскинтест должен проводиться только грамотной медицинской сестрой, только так можно снизить негативные последствия. Вводится средство внутрикожно, чтобы уменьшить проникновение препарата в кровоток. Несмотря на то, что побочные реакции наблюдаются сравнительно редко, но про них забывать не стоит. Разделить их можно на две категории:

  1. Проявления провоцируются специфичным ответом организма на введенное вещество.
  2. Осложнения после диаскинтеста в результате неправильного введения препарата.

Организм на тест может отреагировать:

  • Повышением температуры тела.
  • Общим недомоганием.
  • Аллергической реакцией.

Аллергические высыпания

При сильном ответе иммунной системы можно ожидать:

  • Рука краснеет не только в месте введения препарата, но и по всему предплечью.
  • Появление пузырька с гнойным содержимым.

    Загноение

  • По всей руке или телу появляется густая сыпь красного цвета.
  • Место инъекции болит.
  • Трудности с дыханием.

Побочные эффекты возможны и при несоблюдении техники выполнения инъекции. В этом случае наблюдаются:

  • Образование гематомы. Синяк появляется, если проба сделана поврежденным шприцом или препарат был введен слишком грубо.

    Гематома

  • Появление шишки в месте введения препарата. Такое случается, если вместе с лекарством проникает воздух.

Как правило, для ребенка и взрослого такие последствия пробы не опасны для здоровья и самостоятельно проходят через несколько дней.

Препарат может оказывать и побочные действия, среди которых можно отметить следующие:

  1. Пищеварительная система после введение препарата часто реагирует легкой тошнотой, дискомфортом в области желудка. Редко может обостриться панкреатит, нарушиться стул, в ротовой полости появляется сухость.
  2. Со стороны нервной системы чаще всего диагностируется головная боль, повышенная нервозность и раздражительность. В редких случаях развивается асептический менингит, но риск развития данного симптома велик у пациентов с аутоиммунными патологиями.
  3. У пациентов с сердечными патологиями часто наблюдается повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма.
  4. Дыхательная система редко, но может отреагировать появлением одышки.

    Одышка

  5. При наличии патологии почек велик риск развития почечной недостаточности.

Чем опасен диаскинтест для пациентов с аллергией? Велик риск развития неспецифической ответной реакцией организма на составляющие препарата.

к содержанию ↑

Что делать при серьезных побочных явлениях?

Если не учесть противопоказания или нарушена техника введения препарата, не соблюдены условия его хранения, то могут возникнуть сильнейшие аллергические реакции. Как правило, первые симптомы можно наблюдать уже в день введения лекарства. К врачу надо обращаться в срочном порядке, если:

  • Высыпания затрагивают не только область вокруг места введения препарата, но и распространяются на всю руку или тело.

    Обширные высыпания по всему телу

  • Появляется сильный зуд.
  • Недомогание и значительный подъем температуры тела.
  • Головокружение и тошнота.
  • Нарушение сна.
  • Головная боль.

При появлении перечисленных симптомов только врач может установить причину и назначить соответствующую терапию.

к содержанию ↑

Как избежать побочных эффектов?

Для исключения нежелательных проявлений важно к проведению диаскинтеста подходить основательно и подготовиться, чтобы избежать или ослабить негативные последствия. Пациентам, которым предстоит данная процедура, можно дать следующие рекомендации:

  • За пару дней до посещения врача начать прием антигистаминных средств, например, «Зодак», «Зиртек».
  • Из рациона исключить продукты, способные вызвать аллергию.
  • Предварительно проконсультироваться с дерматологом, особенно, если имеются кожные патологии.
  • При наличии соматических патологий предварительно пройти терапию.
  • Сдать лабораторные анализы, которые могут выявить скрытые заболевания, способные негативно повлиять на результат пробы и вызвать побочные проявления.

Любые профилактические меры должны предприниматься только после консультации с врачом и при наличии необходимости в них.

Не стоит бояться диаскинтеста, он позволяет выявить на самых ранних этапах развития патологию и предпринять необходимые меры. Проба переносится чаще всего организмом хорошо, большинство осложнений и негативных проявлений вызваны несоблюдением противопоказаний и техники введения препарата.

Диаскинтест: противопоказания и побочные действия

Часто для диагностики и профилактики туберкулеза назначается Диаскинтест. Противопоказания процедуры многочисленны, поэтому прежде чем согласиться на проведение инъекции, их следует хорошо изучить.

Противопоказания

Основным показанием к проведению Диаскинтеста является диагностика туберкулеза. Назначить процедуру могут в детском или взрослом возрасте. Вообще, рекомендуется проходить Диаскинтест или Манту ежегодно для профилактики заболевания. Но необходимо учитывать все противопоказания к применению процедуры. Иначе она может стать причиной серьезных последствий.

Противопоказания могут быть абсолютными и временными. Для взрослых и детей они, как правило, одинаковы. Абсолютные противопоказания – это те, при которых проведение исследования навсегда запрещено, так как это чревато разнообразными последствиями:

  • Аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость к компонентам вводимого вещества.
  • Эпилепсия, приступы которой могут начаться после любого негативного воздействия на организм, в том числе и укола.
  • Острые и хронические заболевания желудка (колит, панкреатит), которые приводят к снижению иммунитета.
  • Хронические заболевания, сопровождаемые частыми обострениями.
  • Наличие гепатита любой формы.
  • У детей до года еще очень слабый иммунитет, поэтому первая проба на Диаскинтест может быть проведена только у годовалых малышей.

К временным относят такие противопоказания, которые означают, что в принципе проведение диагностической процедуры возможно. Однако в настоящее время она не допускается из-за неблагоприятных факторов. К временным противопоказаниям у взрослых и детей относят:

  1. Наличие субфебрильной (до 37,5 градусов) или высокой температуры, причины появления которой неизвестны. Такой симптом может быть признаком воспалительного процесса в организме.
  2. Любые заболевания кожи. Тест можно проводить только после того, как покраснение, воспаление или прочие проявления патологии исчезнут. Иначе врач может неправильно трактовать результаты.
  3. Острые инфекционные болезни. Проводить исследование можно будет только спустя 20 дней после полного излечения от заболевания.
  4. Пневмония. Не рекомендуется ставить инъекцию до тех пор, пока человек не пройдет курс реабилитации длительностью 30 дней.
  5. Обострения любых хронических заболеваний.
  6. Карантин в детском саду и школе.

Кроме того, запрещается проводить тест беременным женщинам, так как инъекция может негативно отразиться на здоровье плода. Во время грудного вскармливания также лучше воздержаться от Диаскинтеста.

Диаскинтест детям проводится только с согласия их родителей или опекунов.

к содержанию ↑

Что может быть?

Если у человека есть противопоказания, то исследование может привести к ряду побочных эффектов после диаскинтеста. Некоторые из них очень опасны для здоровья человека.

Если говорить кратко, то самые частые проявления:

  1. Повышение температуры тела.
  2. Появление аллергической реакции, которая сопровождается одышкой, зудом, покраснением слизистых оболочек и прочими симптомами.
  3. Если человек старше 60 лет, проведение процедуры может стать причиной скачков давления.

Чтобы избежать возникновения всех вышеперечисленных реакций, следует тщательно готовиться к исследованию.

к содержанию ↑

Какие альтернативные методы можно попробовать?

При наличии любых противопоказаний, лучше выбрать другой диагностический тест. Рассмотрим некоторые из них:

  • Манту – это наиболее схожая с Диаскинтестом процедура. Единственное отличие в используемом во время исследования препарате. Может подойти людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов, входящих в состав Диаскинтеста.
  • ПЦР представляет собой лабораторное исследование, при котором выполняется посев, чтобы выявить наличие тех или иных бактерий. Для обнаружения туберкулеза легких необходимо сдать на анализ содержимое желудка, так как часто часть выделяемой слизи попадает сюда через пищевод. Сдавать материал следует сутра на голодный желудок. Однако такая процедура является неточной, так как дает правильный результат только в половине случаев.
  • Анализ крови и мочи. Такое исследование также не дает 100% результат. Только некоторые виды туберкулеза могут привести к изменениям в составе крови и мочи. Например, при хроническом туберкулезе легких может измениться уровень гемоглобина. А анализ мочи эффективен только при заболевании мочеполовой системы.
  • Рентген. Это, пожалуй, самый точный метод диагностики туберкулеза. На рентгеновском снимке хорошо видны области поражения – туберкулезные узелки. Кроме того. С помощью такого исследования доктор может отличить туберкулез от других возможных заболеваний легких. Однако не рекомендуется делать рентген детям, так как во время него организм получает большую дозу излучения.

Таким образом, если Диаскинтест не подходит, его можно заменить другими обследования. Именно из-за того, что он имеет ряд противопоказаний, пока что он не получил широкого распространения. Однако в большинстве случае процедура безопасная и не вызывает побочных действий.

«У погибшей в тубдиспансере 6-летней девочки не было противопоказаний к проведению теста»

«Подобного не было никогда»

6-летняя девочка умерла в Смоленском противотуберкулезном клиническом диспансере 11 декабря. В медучреждение ее привели родители – участковый фтизиатр назначил пробу с препаратом «Диаскинтест» (ранее Следственное управление СКР по области ошибочно распространило информацию, что ребенок погиб во время проведения другой диагностической процедуры – пробы Пирке).

«Анализ с препаратом «Диаскинтест» проводится в качестве уточняющего после реакции Манту. Ее ребенку проводили в детском саду за несколько недель до трагедии. Результат оказался таким, что требовалась еще одна диагностическая процедура, – рассказал главный врач Смоленского противотуберкулезного клинического диспансера Михаил Гуденков. – На туберкулин аллергии у девочки не было, а пробу с «Диаскинтестом» ей раньше не делали. На момент осмотра ребенка участковым фтизиатром противопоказаний к применению препарата не было». Состояние ребенка врач расценил как удовлетворительное.

Во время проведения теста у пациентки произошла остановка дыхания и сердечной деятельности, она потеряла сознание. Реанимационные мероприятия проводили сотрудники диспансера, которые ввели ребенку адреналин, сделали закрытый массаж сердца и искусственное дыхание. По данным Минздрава России, через 10 минут приехала скорая помощь, врачи которой также пытались спасти ребенка, но не смогли. После завершения следственных мероприятий, проведенных сотрудниками МВД, тело было отправлено в судебно-медицинский морг, сообщает Минздрав. Посмертно взяли анализы на биохимию, иммуноглобулины и гистологию.

«Диаскинтест» изъят и пока применяться не будет, – говорит Михаил Гуденков. – В тот же день из того же флакона препарата делали пробы еще нескольким детям, с ними все было в порядке. «Диаскинтест» в России применяют с 2009 года, и никогда не было ничего подобного».

Туберкулин, который используют при проведении пробы Пирке и реакции Манту, тоже применяется в России десятилетиями, и, по словам руководителя противотуберкулезного диспансера, подобных реакций на него не было.

Также Михаил Гуденков подтвердил, что у погибшего ребенка был врожденный порок сердца. В возрасте одного года девочку прооперировали, и впоследствии ее постоянно наблюдали врачи.

По информации Минздрава, все профилактические прививки ребенку делали в соответствии с Национальным календарем прививок. Реакций и осложнений после них не регистрировали.

«Она могла умереть от нервного стресса»

Сейчас специалисты проводят судебно-медицинскую экспертизу, которая продлится от нескольких дней до нескольких недель. До этого момента никто из врачей не может точно сказать, почему у ребенка произошла остановка сердца, которая, по предварительным данным, и стала причиной смерти.

Одним из теоретически возможных вариантов является анафилактический шок, то есть сильная аллергическая реакция, в 10-20 процентах случаев заканчивающаяся летальным исходом.

«КП-Смоленск» поговорила с аллергологом-иммунологом, пожелавшим остаться анонимным, который озвучил возможные версии случившегося.

По его словам, врачи-аллергологи пока выступают лишь консультантами. Если же патологоанатомы выявят, что причиной смерти стала именно аллергическая реакция, то именно эти специалисты будут привлечены к выяснению обстоятельств гибели ребенка.

Как рассказал аллерголог-иммунолог, даже если имел место анафилактический шок, он не должен развиваться настолько быстро в случае с подобными препаратами. Результат пробы с «Диаскинтестом», как и реакции Манту, регистрируют через 72 часа.

Скорее, предполагает врач, причиной мог стать нервный стресс, который привел к резкому нарушению гемодинамики и гормональному шоку. «Если гормональный всплеск пересилил компенсаторные возможности организма, наверное, это могло привести к смерти, но я с таким не сталкивался, – говорит аллерголог-иммунолог. – Это чрезвычайная ситуация, над которой сейчас задумывается все медицинское сообщество. У нас первый раз столкнулись со столь необычным явлением».

Если проблема в самом реактиве, его качестве, то либо он бы не работал, либо, если были нарушены правила производства, и он был инфицирован, это бы выяснилось быстрее, полагает специалист: «В день из одного флакона делают уколы нескольким десяткам детей. На некачественный препарат отреагировали бы 20-30 процентов из них. А раз реакция была только у одного ребенка, значит она индивидуальная, и ее нельзя было предположить заранее. Если только у девочки не было тяжелого аллергического анамнеза. Если раньше были аллергические реакции, это должны были учитывать. А если не учитывали, то спрос с врача, который назначил пробу».

«Смерть по неосторожности»

Сотрудники Следственного управления СКР по Смоленской области так же считают, что ответственность за произошедшее лежит на медработнике. По результатам доследственной проверки они приняли решение о возбуждении уголовного дела по ч.2 ст.109 УК РФ «Причинение смерти по неосторожности вследствие ненадлежащего исполнения лицом своих профессиональных обязанностей».

Одновременно Минздрав России выразил глубокие соболезнования в связи с гибелью ребенка и срочно направил в Смоленск главного внештатного детского специалиста-фтизиатра Министерства. Министр здравоохранения Вероника Скворцова поручила Росздравнадзору провести оперативную проверку. Комиссия департамента Смоленской области по здравоохранению также проверяет все обстоятельства случившегося.

13 декабря уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Павел Астахов написал в своем твиттере, что берет дело о смерти ребенка под личный контроль. Уполномоченный по правам ребенка в Смоленской области Наталья Михайлова также подтвердила, что держит на личном контроле расследование обстоятельств гибели девочки.

СПРАВКА «КП»

Проба с препаратом «Диаскинтест» является дополнительным методом диагностики туберкулеза. Препарат позволяет определить наличие или отсутствие микобактерий туберкулеза в организме и является более специфичным тестом, чем реакция Манту, так как в состав «Диаскинтеста» входят белки, вызывающие ответную иммунную реакцию только на наличие патогенных (способных вызывать заболевание) микобактерий туберкулеза. Поэтому тест имеет более высокую по сравнению с Манту чувствительность (способность выявлять инфекцию у тех, у кого она действительно есть), а также способность давать отрицательную реакцию у тех, у кого инфекции нет. Техника проведения пробы не отличается от реакции Манту. Пациенту делают внутрикожную инъекцию с последующим образованием папулы. Результат регистрируется через 72 часа.

Как разрабатывать ногу после перелома: Как разработать ногу после снятия гипса и снять отек: массаж, мази, упражнения – Как разрабатывать ногу после перелома

Как разработать ногу после снятия гипса и снять отек: массаж, мази, упражнения

Дата публикации: 24.01.2019

Снятие гипса – всегда радостное событие для пациента, сломавшего ногу. Казалось бы, оно знаменует конец затворничества и жизни с ограниченной подвижностью, возможность вновь без проблем перемещаться по дому и выходить на улицу, гулять без костылей и посещать любые места без необходимости вызывать такси. На практике же дело обстоит несколько сложнее: конечность еще понадобится разработать.

Нога, которая была обездвижена в течение нескольких недель, становится менее работоспособной, чем до этого. Фиксация в гипсе, без мышечных сокращений, вызывает замедление кровотока и кислородное голодание тканей. Их клетки в определенной степени атрофируются, и сразу же после завершения иммобилизации нога оказывается непослушной, «тяжелой», беспомощной. Вполне возможно, что в первые минуты после попыток вновь пройтись «на своих двоих» вы даже почувствуете легкое головокружение. Однако полное восстановление не за горами, и при должном уходе и стараниях вы уже скоро сможете разработать травмированную ногу, вернув ей все функции.

Основные составляющие периода реабилитации

Чтобы разработать ногу после снятия гипса, важно уделить внимание всем компонентам лечения, которые назначит врач. Обычно оно включает в себя:

  1. Лечебную физкультуру. Это основа основ реабилитации после перелома, в отношении которой недопустима лень. Первые две-три недели вам придется заниматься по несколько раз в день, чтобы эффективно разработать свою ногу. Если вы не будете этого делать, то упустите тот короткий период, в течение которого восстановленные ткани в наибольшей степени способны на растяжение и сокращение. Должным образом разработать конечность спустя месяц после снятия гипса будет гораздо сложнее, чем в первые недели после этого.

  1. Физиотерапию. Это может быть массаж, прогревания, электрофорез, ультразвуковые процедуры – в зависимости от характера перелома. Здесь крайне важно соблюдать рекомендации врача, поскольку, например, прогревания эффективны при одних переломах, а при других (таких как травмы колена) – напротив, способны ухудшить подвижность разрабатываемого участка. Массажировать ногу после гипса в домашних условиях, без должных медицинских знаний о специфике работы с конечностями после иммобилизации, не стоит. Практически во всех случаях полезно принимать ванну с морской солью, лечебными травами и другими полезными добавками, чтобы «размягчить» мышцы и сделать их более эластичными (после этого желательно разработать прогретый и «размягченный» участок лечебной физкультурой).
  2. Прием лекарственных препаратов. Чаще всего речь идет о витаминных комплексах, богатых кальцием, хотя в отдельных случаях доктора назначают специфические препараты, исходя из состояния конкретного пациента. Кроме того, врач может посоветовать вам мазать лечебный гель (обезболивающий, противовоспалительный, согревающий и т.п. – в зависимости от ситуации).

  1. Специальная диета. Она, опять же, должна включать в себя достаточно кальция, белка, витаминов и других микроэлементов, которые полезны для костей, суставов, хрящей и мышц, и поспособствуют их скорейшему восстановлению. После снятия гипса стоит употреблять в пищу фрукты и овощи, мясо, рыбу, творог, холодец или желе (продукты, содержащие желатин, особенно хорошо влияют на состояние хрящей и суставов).

Основные задачи упражнений

Комплекс упражнений, способствующих разработке ноги после снятия гипса, может подобрать ваш врач, специалист по лечебной физкультуре, либо вы можете сами найти его в интернете (в том числе, на популярных видеохостингах). Главное – чтобы каждое занятие включало в себя выполнение следующих задач:

  1. Разминка. В течение 2-3 минут перед началом выполнения упражнений необходимо разминать травмированное место вдоль мышц. Будет особенно хорошо, если вы сумеете нащупать месторасположение уплотнения, образовавшегося рядом с переломом, и будете разминать его в том числе (с некоторым нажимом, до легких болевых ощущений).
  2. Растяжение. Это самая главная проблема, которую нужно разработать после снятия гипса с ноги: мышца, привыкшая быть в неподвижном состоянии, не демонстрирует ту степень подвижности и растяжения, что была до получения травмы. Самые простые упражнения на растяжение – это сгибания и разгибания конечности, выполняемые с усилием, до болезненных ощущений. В этом контексте очень важно, чтобы каждый день вы могли выполнять действия с чуть большей амплитудой, чем раньше (хотя бы на несколько градусов), пока не разработаете функции полностью.

  1. Скручивание. По сути, это тоже растяжение, но несколько более специфическое. Упражнения на скручивание особенно важны, если речь идет о разработке ноги после травмы колена или голеностопа. Вращения стопой, голенью, всей конечностью также позволяют восстановить былую амплитуду движений.
  2. Отдых. Чтобы разработать ногу после снятия гипса, необходимо выполнять все группы упражнений на максимуме возможностей (как уже было сказано, до терпимой боли), но это не значит, что ощущать боль необходимо постоянно. Каждое действие выполняется подходами: 8-10 секунд работы с усилием, 5-6 секунд расслабления.

Желательно выполнять комплекс упражнений три-четыре раза в день, по несколько подходов. Это может показаться утомительным, но это очень важно для успешной реабилитации. Сензитивный период для восстановления функций травмированной ноги достаточно короткий, и вы должны успеть сделать максимум в течение него. Если у вас есть велотренажер или какие-либо еще спортивные снаряды, вы можете добавить в каждодневную практику упражнения на них (посоветовавшись с лечащим врачом).

Отек ноги после снятия гипса – это нормально?

В первое время после освобождения ноги из гипса она достаточно сильно отекает. Это закономерное следствие того, что она долго пробыла в обездвиженном состоянии, и в ней «застоялась» лишняя жидкость. Порой поврежденное место, вдобавок к этому, достаточно сильно болит. Если нога после снятия гипса опухла, стоит следовать рекомендациям врача, однако обычно они примерно аналогичны тем, что были даны выше. Растирать конечность согревающей мазью, выполнять массаж и физиопроцедуры, разработать ногу лечебной физкультурой – словом, прикладывать все возможные усилия для того, чтобы нормализовать кровообращение в ней, повысить тонус мышечных тканей и ликвидировать застойные явления.

Мы надеемся, что теперь вы имеете достаточно четкое представление о том, что делать с ногой после снятия гипса. Качественно и усердно разработать ранее травмированную конечность, чтобы вернуть ей 100% былых возможностей – задача, которая потребует от вас сил и времени, но результаты которой будут того стоить. Заботьтесь о своем здоровье, и вскоре вы забудете о переломе, как будто его никогда и не было!

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

ЛФК при переломе лодыжки: гимнастические упражнения

Очень часто у людей после перелома лодыжки возникают разные осложнения. Происходит это из-за того, что человек пренебрегает периодом реабилитации. Но эти действия неправильны, т. к. реабилитацией заниматься нужно. Так сломанная конечность станет более подвижной, и человек быстрее восстановится.

О том, что такое упражнения и реабилитация после перелома лодыжки — расскажем далее.

Реабилитацией называется процесс восстановления подвижности в конечности. Она начинается после наложения гипса или установки пациенту аппарата.

Вообще в период восстановления пациент может делать разные упражнения.

реабилитация лодыжки

Он может:

  • заниматься массажем, лечебной гимнастикой;
  • ходить на физиотерапию;
  • использовать специальные ортопедические принадлежности;
  • правильно питаться.

К активным нагрузкам можно переходить только после консультации со специалистом. Быстрых результатов ждать не стоит, т. к. полностью подвижность восстанавливается только через 6 месяцев.

Содержание статьи:

Что делать после снятия гипса

Чтобы восстановление прошло быстрее, человеку после снятия гипса и гипсовой повязки, которая накладывается после перелома лодыжки, требуется выполнять следующие несложные правила и заняться лфк.

Он должен заниматься упражнениями, которые:

  1. повышают подвижность суставов;
  2. тонизируют мышцы нижних конечностей;
  3. устраняют отеки, которые образуются в мягких тканях и провоцируют развитие костных мозолей;
  4. делают связочный аппарат более эластичным;
  5. восстанавливают активность в голеностопе.

Длительность реабилитации

Продолжительность зависит от полученной травмы. Первоначально ему требуется обездвижить конечность. Для этого ему накладывают гипс, который носится 1–6 месяцев.

Перелом голеностопа со смещением

Это сложный перелом. Причем трехлодыжечный перелом и вообще гимнастику, используемую после перелома и снятия гипса после трехлодыжечного перелома, назначает медик.

При нем пациенту обязательно делают операцию. Во время нее медики соединяют костные обломки между собой специальными устройствами. Гипс пациенту придется носить 6 месяцев.

Условно весь период реабилитации делится на 3 основных этапа.

  1. Этап. Здесь пациенту важно полностью обездвижить поврежденную голень.
  2. Этап. Здесь важно восстановить функциональные возможности поврежденной конечности после снятия гипса.
  3. Этап. На этом этапе пациент может делать упражнения, предназначенные для разработки лодыжки или даже разработки ноги.

После операции, проводимой при переломе голени со смещением, пациент может выполнять упражнения для голеностопа только через 3–4 недели после обездвиживания конечности.

Перелом лодыжки и восстановление

В этом случае назначает лечение медик после проведения пациенту рентгена. Исследование помогает определить тип повреждения и срок, когда пациент может переходить к активным тренировкам.

Если у пациента при переломе лодыжки без смещения нет осложнений, и ему сняли гипс, то ему можно заниматься физкультурой через 14–15 суток после наложения гипса.

Если же у пациента при наружном переломе лодыжки есть смещение, то перед гимнастикой ему повторно делают рентген. Если улучшений нет, то ему проводят операцию.

После такого перелома реабилитация просто обязательна.

Во время нее пациент должен:

  • делать упражнения, помогающие разработать голеностопный сустав;
  • ходить на массаж;
  • правильно питаться именно теми продуктами, которые ускоряют процесс восстановления поврежденной конечности;
  • постоянно носить бандаж, который поддерживает поврежденную конечность.

Если упражнения были подобраны правильно, то осложнений не возникнет.

Возможные осложнения

Восстанавливаться после травмы можно и дома. Но заниматься упражнениями можно только в том случае, если нет осложнений.

Так у него может:

  • появится контрактура суставов;
  • резко снизится подвижность суставов;
  • появится резкая боль, скованность движений, которая будет проявляться во время ходьбы.

Процедуры если болит стопа или нужно снять отек

Если у пациента сильно болит спина или появились сильные отеки, то он может записаться:

  • на физиотерапию, массаж;
  • в бассейн;
  • на ванночки, контрастный душ.

Лечение физиотерапией

Ей можно заниматься только после снятия гипса.

Физиотерапия помогает избавиться от:

  • боли;
  • отеков;
  • хромоты.

Также она усиливает приток крови к месту образования костной мозоли.

Пациенту назначают процедуры с:

  • электрофорезом;
  • магнитной терапией;
  • грязевыми ваннами;
  • ультрафиолетовым облучением.

Массаж и самомассаж

Их можно делать на 2-3 день после наложения гипса.

Они:

  • улучшают обменные процессы, кровоснабжение, лимфоток, иннервацию в поврежденной конечности;
  • ускоряют регенерацию костей и мягких тканей;
  • помогают снять напряжение, и снижает риск развития атрофии мышц;
  • избавляют от отеков.

Массаж может делать специалист или же пациент сам себе самостоятельно. Во время процедуры пациент может легкими круговыми движениями массировать стопу и голень. Массировать конечность нужно 10–15 минут. Сделать нужно 15–20 сеансов.

Такая процедура расслабляет мышечную стенку сосудов, увеличивает просвет в них, усиливает приток крови и питательных веществ к поврежденной конечности. Также массаж улучшает питание костной мозоли, наладить работу клапанов вен, лимфатических сосудов в нижних конечностях. Это помогает пациенту избавиться от боли и отеков.

Помните: если у пациента наложен гипс, то ему можно массировать только открытые участки тела.

Он может массировать:

  • поясницу;
  • здоровую конечность;
  • мышцы бедра на поврежденной конечности.

Используются поглаживания, растирания, разминания, вибрационные движения.

Массаж проводится так.

Вначале массируется:

  • поясница;
  • бедро. Двигаться нужно от колена к паховой области;
  • голень. Двигаться нужно от голеностопа к колену;
  • стопа. Двигаться нужно от пальцев ног к лодыжке.

Помните: массировать требуется и заднюю, и переднюю поверхность ноги.

Если гипс пациенту сняли, то ему можно делать щадящий массаж. Обычно проводится отсасывающий массаж с поднятием конечности.

Но помните, что массаж можно выполнять не всем категориям граждан.

Так он запрещен при наличии у пациента:

  • экземы;
  • бурсита;
  • артрита;
  • псориаза;
  • варикоза;
  • воспалений на коже.

Бассейн

Подготовить поврежденную конечность к физическим нагрузкам и повысить мышечный тонус помогают занятия в бассейне.

Но ходить в бассейн можно не всем категориям граждан.

Так его запрещено посещать при наличии у пациента:

  • аллергии;
  • кишечных инфекций;
  • кожных заболеваний;
  • травм головного мозга, шеи;
  • острых воспалительных заболеваний;
  • хронической почечной, сердечной, печеночной недостаточности.

Как быстро разработать ногу в домашних условиях

Разработать поврежденную конечность пациент может дома самостоятельно. Но важно, чтобы он четко выполнял все предписания врача и грамотно делал все упражнения, которые используются во время реабилитации для пациентов после перелома лодыжки.

Разминка

Это подготовительный период перед основной гимнастикой, которая проводится пациенту при переломе лодыжки со смещением, перенесшему операцию.

Она:

  • усиливают приток крови к проблемному месту;
  • повышает эффективность всей тренировки;
  • предотвращает травмирование пациента.

Помните: каждая тренировка обязательно должна начинаться с разминки.

Условно медиками разминка делится на два основных этапа.

Она бывает:

  • Пассивной. При такой разминке пациент разминает поврежденную конечность руками.
  • Активной.

При активной разминке пациент может делать следующие несложные упражнения, которые можно проводить как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Он должен:

  • Лечь на спину, согнуть ногу в колене, слегка повращать стопой. Сделать нужно по 10 оборотов в каждую сторону. Делается 3–4 подхода по 2 минуты.
  • Лечь на спину, притянуть стопу к себе, а потом медленно вывести ее вперед. Упражнение делается 2 минуты. Сделать нужно 3–4 подхода.
  • Сделать упражнение под названием «велосипед». Сделать нужно 15–20 оборотов.
  • Сесть на колени, коснуться пятками друг друга, тыльной стороной стопы коснуться пола. Так нужно просидеть 1 минуту.
  • Встать, отвести одну ногу в бок, разворачивая поставить стопу на большой палец. Нужно повращать стопой в левую и правую сторону. Упражнение делается 15–20 раз.

Такие упражнения, используемые после перелома лодыжки или щиколотки, помогут подготовить ногу к физкультуре и лфк, убрать боль и дискомфорт, привести в тонус нижние конечности, разогреть связки.

Гимнастика

Заниматься лфк при переломе голеностопа или даже двух лодыжек можно только после консультации со специалистом. Обычно к ней приступают через 4–6 дней после снятия гипса. ЛФК после перелома лодыжки помогает немного растянуть связки, восстановить их эластичность, разработать голеностоп.

После перелома лодыжки рекомендуется делать лфк по Бубновскому.

При такой лечебной гимнастике, используемой при переломе лодыжки, пациент должен:

  1. Сесть или встать на одну ногу, немного повращать одной, второй стопой.

Помните: большие пальцы ног обязательно должны делать круг.

  1. Встать на край ступеньки носками, пятки свесить вниз, напрячь икроножные мышцы, поднять тело немного вверх и опустить его вниз. Сделать нужно 30–100 повторений.
  2. Лечь на спину, выпрямить большие пальцы ног, вернуть их в прежнее положение. Упражнение для голеностопного сустава делается 2-3 минуты.
  3. Свести стопы так, чтобы боковые поверхности соприкасались, а потом развести их в стороны так, чтобы они наружной стороной стопы коснулись пола. Сделать нужно 30 повторений, а после минутного перерыва повторить комплекс, используемый после перелома голеностопа, вновь. Упражнение делается 2 раза.
  4. Сильно сжать, а потом разжать пальцы на ногах. Причем сжимать их нужно только мышцами ног.

Такую зарядку, используемую при переломе лодыжки, нужно делать каждый день.

Тренажеры

Только лфк после перелома стопы и вообще упражнения, используемые после перелома для голеностопа, не могут быть эффективными без занятий на специальных тренажерах.

Но заниматься можно тогда, когда костная мозоль достигла определенной плотности, и это подтверждено на рентгене. Обычно к занятиям на тренажерах переходят на 20-30 день.

Такие упражнения, используемые после перелома лодыжки, помогают укрепить мышечный каркас и связочный аппарат.

Занятия на тренажерах обязательно проводятся с реабилитологом. Только он сможет грамотно подобрать упражнения, используемые для разработки голеностопа после перелома, и утяжелители.

Пациенту можно заниматься:

  • на тренажерах, предназначенных для прокачки передней и задней поверхности бедра, жима ногами;
  • со штангой для приседа со свободным весом;
  • на гакк-тренажере, предназначенным для выполнения приседа;
  • на тренажере для приседа под названием «Смитт»;
  • на блоке для сведения и разведения ног;
  • на орбитреке;
  • на тренажере, имитирующим ступеньки, или предназначенным для отведения ног.

Помните: занятия выполняются постепенно. Ноги должны привыкнуть к нагрузкам. Повышать вес можно 1 раз в неделю. Заниматься нужно 2-3 раза в неделю.

Обычно медики рекомендуют пациентам заниматься изолирующими упражнениями для голеностопного сустава, используемыми после снятия гипса, на блоке. Именно они позволяют конечностям двигаться в нужной плоскости. Далее пациенту уже можно упражнениями, направленными на восстановление лодыжки, со свободным весом.

Фиксаторы

После снятия гипса пациенту нужно носить ортез. Это снизит нагрузку на сустав и ускорит процесс восстановления пациента. Ортез подбирается с учетом травмы и особенностей строения нижних конечностей пациента.

Подбирает устройство ортопед или травматолог.

Внешне это устройство похоже на обычный ботинок, носок, гольфу, закрепленную на ноге и позволяющую надеть обычную обувь.

В первое время пациенту нужно носить ортез с полужесткой или жесткой фиксацией.

При сложном переломе носится деротационный пластиковый сапожок, который помогает обездвижить конечность.

Помните: первые 2 недели пациенту рекомендуется ходить, опираясь на локтевой костыль. Далее можно ходить без него.

Укрепление и профилактика

Если пациент часто травмирует ноги, то это говорит о том, что у него слабый голеностоп. Его важно укреплять.

Для его укрепления пациент должен:

  • часто прыгать через скакалку. Причем прыгать нужно босыми ногами. Так на стопу будет приходиться максимальная нагрузка;
  • бегать на носочках;
  • собирать с пола мелкие предметы пальцами ног.

Солевые контрастные ванночки

Сразу после снятия гипса пациент может делать себе солевые контрастные ванночки.

При этом он должен погрузить поврежденную конечность в сильно концентрированный раствор, содержащий:

  • соль;
  • эфирное масло;
  • разные настои.

Вещества оказывают целебное воздействие на костную мозоль, помогают избавиться от отеков, улучшают приток крови к проблемной области.

Причем пациент может делать разные ванночки.

Они могут быть:

  • солевыми;
  • контрастными;
  • с добавлением пихтового масла.

Но очень важно правильно приготовить состав. Для его приготовления нужно разбавить 1 столовую ложку морской соли в 1 литре воды. Полученный состав нужно влить в глубокую емкость и опустить туда поврежденную конечность или обе ноги одновременно.

Помните: температура воды в ванночке должна быть не больше 40 градусов. Ногу нужно держать в составе 15 минут. Процедуру нужно делать 1–2 раза.

Чем же полезны такие ванночки?

Они:

  • помогают мышцам расслабиться;
  • активируют деятельность иммунной системы;
  • улучшают деятельность сердечной системы;
  • увеличивают приток крови к костной мозоли;
  • восполняют недостаток минералов в межтканевом пространстве.

Для приготовления пихтового целебного состава нужно развести 2–3 чайные ложки эфирного масла в 1 литре воды. Держать в целебном составе поврежденную конечность можно лишь 15 минут.

А еще улучшить приток крови к поврежденной конечности помогает контрастная смена температур.

Для такой процедуры нужно взять два тазика.

В один тазик нужно налить воду 40 градусов, а в другой тазик влить воду 10 градусов. Поврежденную конечность нужно держать в тазике 3 минуты, а в холодной воде лишь 30–40 секунд. Сменить положение нужно 3 раза. Такая процедура повысит тонус мышц голени, укрепит сосудистую стенку, избавит от боли и отека.

Но данную процедуру также можно делать не всем категориям граждан.

Так она запрещена при:

  • беременности;
  • варикозе;
  • тромбообразовании;
  • инфекционных заболеваниях;
  • хронической артериальной гипертензии;
  • гнойничковых заболеваниях кожи.

Препараты

В некоторых случаях во время реабилитации пациенту назначают лекарственные препараты.

Так при сильной боли ему назначают нестероидные противовоспалительные средства.

Если у него появились сильные отеки, то ему назначают противоотечные средства в виде капельниц или таблеток.

Ускорить процесс сращивания костей помогают препараты, богатые кальцием. А восстановить поврежденные хрящи помогают хондропротекторы, которые обычно используются после выполнения специальных упражнений для восстановления голеностопа после перелома.

Образ жизни после перелома голеностопа

В период восстановления пациенту важно изменить свой образ жизни.

Он должен:

  • отказаться от вредных привычек, крепкого чая, кофе;
  • каждый день гулять на свежем воздухе, заниматься дозированной ходьбой;
  • научиться ходить в обуви с ортопедической стелькой;
  • чаще ходить по ступенькам, наклонным поверхностям;
  • носить на поврежденной конечности эластичный бинт.

Обязательно пациент должен носить бандаж. Это снизит нагрузку, приходящуюся на ногу, и избавит его от болевых ощущений. А еще бандаж помогает предотвратить случайное растяжение связок и появление вывихов. Снимать его желательно перед сном.

Роль правильного питания

Чтобы нога быстрее зажила, пациенту нужно правильно и полноценно питаться. В его рацион должно входить оптимальное количество питательных веществ.

Кушать ему требуется 5–6 раз в день, а пить не меньше 2 литров воды в день.

В его рацион обязательно должны входить:

  • молочные продукты;
  • продукты с большим содержанием кальция;
  • продукты с белком животного происхождения.

Пациент обязательно должен употреблять витаминно-минеральные комплексы с витамином Е и кальцием.

Что запрещается при переломе

При переломе пациенту можно делать не все упражнения.

Так он не должен:

  • быстро и резко отталкиваться ногами от земли;
  • двигаться, опираясь на поврежденную конечность;
  • ходить на высоких и неустойчивых каблуках;
  • заниматься активными видами спорта.

Помните: нагрузку нужно увеличивать постепенно. Упражнения подбираются с учетом возраста и веса пациента.

Подытожим: восстановить поврежденную конечность можно.

Главное, чтобы пациент:

  • пересмотрел свой режим питания;
  • использовал солевые ванночки;
  • выполнял массаж голеностопа и нижних конечностей;
  • на 3-4 день после перелома лодыжки приступил к выполнению лечебной физкультуры и иной посильной физической нагрузки;
  • через 1 неделю увеличил нагрузку на ногу, ходил при помощи костылей, трости;
  • на 2 неделе реабилитации посещал занятия лфк, которые назначают даже при двухлодыжечном переломе;
  • на 3 неделе реабилитации стал заниматься на тренажерах для ног;
  • на 3–4 неделе реабилитации записался в бассейн;
  • на 5–6 неделе реабилитации начал заниматься со свободным весом в тренажерном зале.

Не стоит сильно перегружать ногу. А при появлении болевых ощущений пациенту нужно отказаться от занятий и посетить врача. Только соблюдение всех его рекомендаций поможет быстрее восстановить подвижность в поврежденной конечности.

восстановительный период, реабилитация, массаж, физиопроцедуры и строгое выполнение назначений врача

Перелом – повреждение, которое сегодня встречается нередко. Оно характеризуется сильными болями и отеками. Как правило, после такого повреждения требуется длительная реабилитация. В данном обзоре мы рассмотрим, как разрабатывать ногу после перелома.

Повреждения области плюсны

разработка ноги

Что оно собой представляет? Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как перелом плюсневой кости. Такую травму также называют маршевым повреждением. Возникнуть она способна из-за удара нелегким предметом. Повреждение может быть получено и из-за неудачного падения.

Чаще всего с таким типом перелома сталкиваются:

  • пожилые люди, страдающие от остеопороза;
  • женщины, предпочитающие носить туфли на высоком каблуке;
  • профессиональные спортсмены.

Главным признаком перелома являются:

  • острая боль;
  • отечность;
  • хромота;
  • появление гематомы;
  • хруст в поврежденном участке.

Перелом плюсневой кости легко диагностируется путем визуального осмотра и сбора анамнеза. Также может потребоваться рентгенографическое обследование. Для того чтобы получить наиболее точную картину, в некоторых случаях назначают лучевую диагностику.

Первая помощь при травме плюсневой кости

Что нужно об этом знать? От правильности предоставления первой помощи при повреждении будет зависеть дальнейшее восстановление. Пострадавшему обязательно следует вызвать врача. До приезда медицинского персонала человеку нужно оказать медицинскую помощь.

Для этого:

  1. Поврежденную конечность обездвиживают.
  2. К травмированному месту прикладывают холод. Компресс следует держать не дольше 20-30 минут. Спустя 1,5 часа холод можно приложить снова.
  3. Наложить повязку из эластичного бинта. Заматывать слишком туго не нужно, поскольку в этом случае велик риск пережать сосуды.
  4. Уложить конечность таким образом, чтобы она находилась выше тела. Это будет способствовать снижению отека.

При отсутствии смещений и осколков заживает перелом плюсневой кости достаточно быстро. Болезненные ощущения можно снять путем приема обезболивающих препаратов, гелей и мазей. Пока кость не срастется, физические нагрузки необходимо ограничить. Для этого конечность иммобилизуют при помощи гипса. Передвигается человек, опираясь на костыли.

Процесс реабилитации

масаж после перелома

Как разработать ногу после перелома плюсневой кости? Восстановительный период обычно происходит на протяжении 40-60 дней. Он предусматривает проведение специальных процедур, направленных на нормальную работу функциональных возможностей конечности. К реабилитации стоит приступать, как гипс с конечности будет снят. Она включает в себя массаж и лечебную физкультуру.

ЛФК способствует разработке поврежденных суставов и укреплению всего опорно-двигательного аппарата. Она предупреждает возникновение мышечной дистрофии, отеков тканей и застоя жидкости.

Комплекс для эффективной разработки стопы включает в себя такие процедуры:

  • движения для пальцев;
  • потягивание стоп;
  • повороты ступней в разные стороны поочередно;
  • перекаты с задней части на носок;
  • круговые движения стопами;
  • катание по полу мяча;
  • мелкая работа пальцев нижней конечности.

Каждую процедуру стоит выполнять по 10-15 раз. Все движения следует выполнять осторожно и медленно. Это может предотвратить риск получения травмы. Первые процедуры рекомендуется делать под наблюдением инструктора.

Массаж

Как разрабатывать ногу после перелома плюсны? Одной из процедур, направленных на восстановление подвижности конечности, является массаж. Данный процесс помогает нормализовать кровообращение в ногах, снять болезненные ощущения, а также улучшить питание мышц. Проводить массаж должен квалифицированный специалист, который идеально владеет методикой проведения. В домашних условиях самостоятельно рекомендуется выполнять только легкие продольные и круговые поглаживания конечности. Такой массаж поможет в сжатые сроки восстановить поврежденные ткани.

Повреждение голеностопа

реабилитация после перелома

Давайте на этом остановимся более подробно. Как разработать ногу после перелома голеностопа? Именно этот сустав нагружается больше всего в процессе ходьбы. При переломе голеностопа больной может выпасть из нормального образа жизни на довольно приличный срок, поскольку повреждение касается одновременно нескольких костей, суставной сумки и связок.

Перелом голеностопа может наступить в результате:

  • спортивной травмы;
  • удара нелегким предметом;
  • выворота стопы в процессе прыжка;
  • падения с высоты.

Как быстро разработать ногу после перелома? К реабилитации после снятия гипса стоит приступать только спустя две недели. Значительно усложняют процесс выздоровления смешение обломков и оперативное вмешательство.

Целями разработки голеностопа являются:

  • предупреждение атрофии мышц;
  • предотвращение процессов застоя;
  • активизация поврежденной ноги.

В среднем период восстановления при переломе голеностопа занимает от 2 до 6 месяцев. На данном этапе пациенту стоит выполнять определенную физкультуру. Поврежденной ногой следует сделать движения в разные стороны. Это поможет тонизировать мышцы и обеспечить нормальное кровообращение.

Как разработать ногу после перелома голени? Прежде чем пытаться встать на больную ногу, доктора советуют пройти комплекс физиотерапии. Выполняется гимнастика в положении лежа. Сперва упражнения следует проводить под наблюдением специалиста. Он подскажет, как правильно разработать сустав таким образом, чтобы не повредить мышцы. Также обычно пациенту рекомендуется носить на поврежденной области специальный бандаж.

Восстановление после повреждения берцовой кости

повреждение колена

Как оно происходит? Перелом берцовой кости на сегодняшний день находится в числе самых распространенных повреждений. Причиной травмы является сильный удар, падение, чрезмерные физические нагрузки и недостаток кальция. Как правило, при обсуждаемом переломе требуется оперативное вмешательство.

Как разработать ногу после перелома берцовой кости? Следует сразу отметить, что данное повреждение относится к достаточно тяжелым и долго заживает. Ситуация может осложниться при смещении осколков. Также велика вероятность повреждения прилегающих тканей.

В каких случаях можно говорить о переломе большой берцовой кости? Повреждение такого рода реально определить по таким симптомам:

  • резкие болевые ощущения;
  • деформация голени;
  • невозможность наступить на конечность;
  • появление отеков, гематом и кровоподтеков;
  • заметное укорочение поврежденной конечности.

Методика лечения обычно включает в себя наложение гипса. При косом смещении может также потребоваться установка спицы.

После травмы конечности больного ждет курс длительной реабилитации. Из-за длительного ношения гипса кровоток в поврежденной области может уменьшиться, а мышцы и суставы – ослабнуть. Для возобновления нормальной подвижности конечности потребуется специальная физкультура.

Лечебная гимнастика

Как разрабатывать ногу после перелома берцовой кости? Одна из самых тяжелых задач – восстановить эластичность мышц. Для этой цели необходимо ежедневно массировать и растирать колено при помощи специальных гелей и мазей. Чтобы не усугубить ситуацию, старайтесь сильно не надавливать на поврежденное колено. Лучше, если на первых порах массажем будет заниматься специалист. Также стоит делать определенные физиотерапевтические процедуры.

На следующем этапе пациент может потихоньку начать выполнять простейшие физические упражнения. Лучше всего для этой цели подходит сгибание-разгибание конечности и ходьба на месте. Можно также попробовать неторопливо ходить без трости. Некоторое время спустя стоит начать заниматься на велотренажере, выбирая программы с минимальной нагрузкой. Это поможет постепенно вернуть мышцам силу и эластичность. Позже рекомендуется перейти к более сложным упражнениям: невысоким прыжкам, неглубоким приседаниям. Со временем продолжительность упражнений можно увеличить.

Перелом лодыжки

Многие считают, что после данного повреждения человека остаток жизни будет сопровождать такое неприятное явление, как хромота. Однако если лечение перелома конечности было проведено правильно, никаких последствий может и не быть. Поэтому особенно важно знать, как разрабатывать ногу после перелома лодыжки. Если выполнять все предписанные рекомендации, вы легко сможете восстановить подвижность конечности в кратчайшие сроки.

Что необходимо для быстрого восстановления после травмы?

разработка ноги

Важнейшим элементом реабилитации является массаж. Сначала будет достаточно простых мягких поглаживаний. Так вы сможете сохранить подвижность и функциональность конечности. Легкими движениями водите по месту повреждения и неактивной зоне. Благодаря этому постепенно восстановится чувствительность клеток.

Важным аспектом в ответе на вопрос о том, как разрабатывать ногу после перелома лодыжки, является составление правильного рациона питания. Организму необходимо обеспечить суточную дозу всех полезных микроэлементов и витаминов. Кроме этого, стоит использовать специальные биологические добавки.

Как правильно разработать ногу после перелома? Специалисты рекомендуют накладывать на поврежденную конечность эластичные бинты. Также ежедневно необходимо заниматься лечебной ходьбой. Помните, что нагрузку на ногу следует увеличивать постепенно. В противном случае может возникнуть смещение костей. Когда вы уже сможете вставать на больную ногу, можно постепенно начинать ходить с тростью.

Чтобы восстановление поврежденной конечности происходило правильно, необходимо как можно чаще посещать доктора. Проследить динамику сращивания костей можно только по результатам рентгенографического обследования.

Травма бедра

травма бедра

В чем ее опасность? Повреждение бедренной кости представляет собой достаточно серьезную травму, требующую длительного восстановления. Как разработать ногу после перелома бедра? Восстановление начинают с простых упражнений, цель которых – разработать суставы и мышцы. Дело в том, что при переломе бедра гипс накладывается на довольно продолжительное время. В результате конечность может начать утрачивать свои функциональные способности. Чтобы этого не произошло, необходимо пройти курс лечебной физкультуры. Она позволяет активизировать циркуляцию крови и разработать ткани и мышцы. Болезненные ощущения во время первых занятий являются вполне нормальными. По мере восстановления боль будет уменьшаться. Пациент должен понять, что реабилитация после перелома бедра – это очень длительный процесс. Больной должен морально подготовиться к тяжелой и напряженной работе. Недостаточно знать, как разрабатывать ногу после перелома. Без правильной установки преодолеть длительную реабилитацию не получится.

Физиотерапия при повреждении бедра

Чтобы восстановить кровоток в травмированной конечности, специалисты рекомендуют пройти курс лечебного массажа. Такая процедура поможет расширить сосуды и наладить кровоснабжение мышц. Кроме того, массаж позволяет избавиться от застойных явлений и мышечной атрофии.

Как разрабатывать ногу после перелома? Пациенту по возможности рекомендуют выполнять специальные упражнения в бассейне. Вода помогает снять напряжение со здоровой ноги и облегчить состояние поврежденной.

Заключение

на приеме у доктора

Перелом ноги считается достаточно серьезной травмой. Процесс восстановления после нее занимает довольно продолжительное время. Но если вы владеете информацией о том, как разрабатывать ногу после перелома, то процесс выздоровления можно значительно ускорить.

Когда можно наступать на ногу после перелома лодыжки

Перелом лодыжки является серьезной и частой травмой нижней конечности, которая резко ограничивает активность пациента. В некоторых случаях она может приводить к инвалидности. Чтобы восстановление утраченной функции прошло эффективно и в сжатые сроки, необходима правильная реабилитация, направленная на возвращение активности поврежденной конечности.

перелом лодыжки

Содержание статьи:

Длительность лечения лодыжки

Продолжительность лечебного периода перелома можно назвать условным, так как он зависит от степени повреждения голеностопа, возраста пациента, способности костной ткани к регенерации. У молодых пациентов выздоровление идет интенсивнее, чем у пожилых.

Лечебные мероприятия могут проводиться консервативным или оперативным путем. Срастание кости при простом переломе лодыжки по времени будет непродолжительным, в отличие от сложного повреждения, когда продолжительность лечения может увеличиваться в 2–3 раза.

Травматический дефект лодыжки подразделяется на 2 основные категории:

  • перелом наружной лодыжки;
  • перелом внутренней стороны лодыжки.

Сломанная кость может состоять из нескольких фрагментов без повреждения мягких тканей, что указывает на травму закрытого характера. Если обломки кости разрывают мышцы, кожу и выглядывают наружу, такой перелом считается открытым и представляет собой травму высокой степени сложности.

Без смещения

При переломе лодыжки без смещения не происходит сдвига фрагментов и не наблюдается разрывов связок мышц или сухожилий. Возникает этот костный дефект при подворачивании ступни. Основным проявлением травмы выступает отек голени.

Боль при переломе лодыжки без смещения выражена не ярко, когда даже можно наступать на ногу. Иногда она чувствуется только при осмотре области повреждения. Это объясняется отсутствием нагрузки на поврежденную голень, основной объем которой приходится на большеберцовую кость. Апикальный перелом наружной лодыжки дает значительный по ощущениям болевой синдром.

При переломе внутренней лодыжки образуется дефект большеберцовой кости в виде косого или прямого повреждения. Травма без смещения – это самый легкий вариант костной патологии, как в лечении, так и во времени реабилитации. Восстановление утраченной функции органа и трудоспособности происходит в максимально сжатые сроки.

Со смещением

Сложные травмы со смещением относятся к тяжелым повреждениям ноги. Они возникают при падении с высоты, во время прыжков или дорожно-транспортных происшествий и нередко встречаются у профессиональных спортсменов, горнолыжников, парашютистов, дельтапланеристов.

При смещении фрагментов клиническая картина резко проявляется и сопровождается появлением следующей симптоматики:

  • хрустом в момент перелома или крепитацией обломков;
  • сильной болью вследствие повреждения надкостницы;
  • резким ограничением движений в суставе;
  • нереальностью наступать на ногу;
  • визуальной деформацией стопы;
  • обширным отеком и гематомой голени;
  • подвижностью кожных обломков при пальпации области травмы.

При открытом травматическом повреждении лодыжки будет наблюдаться кровотечение и наличие костных фрагментов, виднеющихся в ране. Интенсивная боль может спровоцировать развитие шокового состояния с падением артериального давления, появления озноба, тошноты, слабости.

Любой перелом требует вызова врача скорой помощи с введением анестетика и дальнейшей консультации травматолога для уточнения диагноза и определения тактики лечения.

Возможные осложнения

Осложнения при переломе кости могут возникнуть в раннем периоде травмы и в процессе ее лечения. К таким осложнениям на разных этапах терапевтических мероприятий относятся:

  • вторичная раневая инфекция;
  • послеоперационное кровотечение;
  • травматическое повреждение сосудов или нервов;
  • артроз голеностопного сустава за счет массивного разрыва связок или отсутствия реабилитационных мероприятий;
  • лимфостаз с развитием отечности, стойкими болями и трофическими нарушениями поврежденной конечности;
  • мышечная дистрофия стопы посттравматического характера вследствие повреждения периферических нервов нижней конечности;
  • образование ложного сустава;
  • неправильное срастание кости;
  • остеомиелит.

Четкое выполнение всех рекомендаций травматолога редко приводят к различным осложнениям. Многое зависит от самого пациента, от выполнения им врачебных инструкций, правильного прохождения реабилитации и режима движения.

Сколько ходить в гипсе

Для придания неподвижности сломанной ноге применяется гипс. Время его ношения зависит от возраста пациента, его индивидуальных особенностей и скорости регенерации костной ткани. Обычно срок фиксации ноги составляет 1–2 месяца.

Если травма была открытого характера, продолжительность ношения гипса увеличивается до 3–4 месяцев. Эти сроки являются условными, и только травматолог определяет, когда его необходимо снимать.

Как правило, это осуществляется по результатам рентгеновских снимков, которые делаются в динамике. Продолжительность ношения гипса зависит от характера произошедшей травмы лодыжки.

Без смещения

Несмотря на легкость перелома, в клинической картине будет преобладать отек голеностопного сустава и боль, которые могут присутствовать после наложения гипса несколько дней. Спустя время боль в ноге стихает, но отек тканей остается и после снятия фиксатора. С гипсом пациент ходит 1–2 месяца, в зависимости от возраста, состояния костного скелета (наличие остеопороза) и способности к восстановлению клеточной структуры.

После срастания области перелома и снятия гипса разрешается слегка наступать на больную ногу, постепенно увеличивая нагрузку переносом на нее тяжести тела.

Со смещением

Сдвиг обломков при переломе лодыжки со смещением предполагает их репозицию и фиксацию гипсовой повязкой. В таком положении пациент находится не менее 8 недель. Если регенерация кости прошла нормально, гипс снимается после контрольного рентгеновского снимка. Только после этого можно будет осторожно наступать на травмированную конечность.

Реабилитации

После удаления гипса наступает ответственный период восстановления утраченной функции конечности. Первое время наблюдается боль, отечность сустава и невозможность наступать на ногу. Чтобы купировать негативные последствия перелома и избежать осложнений, реабилитационные мероприятия должны быть направлены на борьбу с контрактурой и достижение следующих результатов:

  • увеличение объема движений в суставе;
  • стимулирование мышечного тонуса поврежденной конечности;
  • купирование отечности тканей в области костной мозоли;
  • повышение эластичности связок голеностопного сустава;
  • восстановление активных и пассивных движений в суставе в полном объеме.

Период реабилитации после перелома лодыжки будет проходить гладко, если регулярно выполнять лечебную гимнастику, правильно приступать на ногу, принимать рекомендованные врачом лекарственные препараты.

Как долго проходит реабилитация голеностопного сустава после снятия гипса

Ее сроки зависят от тяжести травмы, возрастных особенностей пациента и его активности. У молодых пациентов реабилитация после перелома лодыжки без смещения может занять около 2 месяцев. В процессе разработки сустава, уменьшение болезненности в области щиколотки позволит более свободно наступать на ногу и переносить на нее тяжесть тела.

В пожилом возрасте восстановление после перелома лодыжки может доходить до 10–12 месяцев. Если больной активен, посещает занятия ЛФК, выполняет все рекомендации травматолога и врача по лечебной физкультуры, период реабилитации может значительно сокращаться.

При травме со смещением отломков реабилитация может продолжиться до 6 месяцев и более. Этот срок восстановления утраченной функции нижней конечности зависит от выраженности контрактуры голеностопа и мышечной дистрофии в голени, когда полностью наступать на ногу можно будет при купировании болевого синдрома.

Как долго заживает и болит

Болевой синдром при переломе лодыжки наблюдается и после снятия гипсовой повязки. Восстановление целостности костной ткани происходит в несколько этапов, во время которых происходят следующие процессы:

  • край обломков поврежденной костной ткани растворяется вследствие биохимических реакций определенными ферментами;
  • в месте перелома начинает формироваться первичная костная мозоль, представляющая собой соединительно-тканную спайку мягкой консистенции;
  • из клеток надкостницы и слоя, выстилающего ткань трубчатых костей, образуется мозоль;
  • концентрация кальция в месте дефекта провоцирует увеличение его плотности;
  • со временем костная ткань восстанавливается полностью.

Этот процесс может длиться до года. Поэтому важно постепенно увеличивать нагрузку и строго соблюдать режим и рекомендации, когда можно наступать на ногу после простого или сложного перелома лодыжки.

Отечность и болезненность при простом нарушении костной ткани может наблюдаться в течение 1–2 месяцев. При травме, осложненной смещением обломков, происходит повреждение мягких тканей, сосудов и нервов, что увеличивает продолжительность болевого синдрома до 2–3 месяцев. Оперативное вмешательство по сопоставлению костных фрагментов не ведет к усилению боли. Рана, чаще всего, заживает первичным натяжением, образуя тонкий рубец.

Через сколько можно наступать на ногу

При простом переломе лодыжки или со смещением, можно наступать на ногу только после снятия гипсовой повязки. Ходьба разрешается только после рекомендации врача. При неосложненном переломе активные движения и ходьба возможны через 4–5 дней после снятия гипса и начала лечебной гимнастики.

Сложная травма со смещением предполагает начало ходьбы не ранее, чем через 1–2 недели после снятия гипсовой повязки. На практике специалисты не рекомендуют давать нагрузку в полном объеме на голеностопный сустав, а использовать для ходьбы костыли. Первое время необходимо как-нибудь щадить и только приступать на ногу после перелома лодыжки.

Это надо делать для повышения мышечного тонуса ноги, улучшения капиллярного кровотока в костной мозоли. Со временем (через 1–2 недели), костыли можно будет заменить тростью. Хороший эффект, в процессе реабилитации, дает использование фиксирующих повязок на голеностоп эластичным бинтом.

Длительность ношения фиксатора при травме голени

Анатомически голень представлена большеберцовой и малоберцовой костями. Длительность ношения гипса зависит от характера травмы. Если перелом голени произошел без смещения, гипс будет наложен на 5–6 недель, и наступать на ногу можно будет только после снятия фиксатора.

Травма со смещением отломков предполагает ношение фиксатора не менее 4 месяцев. Вопрос о длительности фиксации конечности определяет только травматолог на основании вида травматического повреждения ноги, рентгенологического обследования и активности образования костной мозоли.

Методы эффективного восстановления

Большое значение при восстановлении утраченной функции нижней конечности вследствие перелома лодыжки, играет реабилитация, которая начинается после снятия фиксатора. Объем восстановительных мероприятий определяется травматологом и врачом ЛФК с учетом тяжести перелома и возраста пациента.

Реабилитация проводится по нескольким направлениям. При наличии болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты, как наружного, так и внутреннего применения. Медикаменты назначаются лечащим врачом. Хороший эффект отмечается от применения физиотерапевтических процедур, которые дают следующие результаты:

  • снятие отечности тканей;
  • уменьшение болевого синдрома;
  • стимулирование регенеративного процесса поврежденной кости.

Для получения более высоких результатов в восстановлении функции голеностопа, электролечение дополняется другими видами реабилитации (грязевые или парафиновые аппликации, радоновые ванны, иглоукалывание).

Массаж

Назначение массажа может быть оправдано на всех этапах лечебного процесса. Приступать к данной процедуре можно сразу после снятия с ноги гипса. Для снижения дискомфорта используются различные мази или гели, обладающие обезболивающим эффектом.

С помощью массажа улучшается питание в области повреждения, в результате чего происходит лучшее восстановление поврежденных тканей, стимулируется обмен веществ в суставе и окружающих его мышцах. Курс лечения составляет 10–20 процедур.

После каждого сеанса накладывается повязка из эластичного бинта для лучшей фиксации голеностопа и длительного сохранения тепла в тканях после физического воздействия на них.

Гимнастика

Лечебная гимнастика при переломе лодыжки является основным элементом реабилитации. Занятия проводятся в специализированных группах после снятия гипсовой повязки. Благодаря специальным упражнениям, направленным на ослабленный мышечно-связочный аппарат голеностопа, происходит разработка сустава и восстановление его функций.

Для каждого пациента врач ЛФК определяет индивидуальную программу реабилитации с учетом возраста и тяжести перелома. На начальном периоде восстановления занятия проводятся в кабинетах ЛФК при поликлиниках или в условиях физкультурного диспансера через день. В дальнейшем они практикуются ежедневно.

Выполнять упражнения можно и в домашних условиях, но только после правильного освоения тренировки.

Добавки

Для успешной реабилитации при переломе костей организму необходимы витамины, микроэлементы, минералы. Полноценное питание не всегда может восполнить их недостающее количество. Для ускорения восстановления поврежденной кости, травматологи рекомендуют принимать следующие витаминные комплексы:

  • Кальцемин или глюконат кальция – устраняет дефицит кальция в организме;
  • Коллаген Ультра – комплекс витаминов, входящих в его состав, стимулирует образование костной мозоли;
  • Глюкозамин хондроитин – ускоряет консолидацию перелома, стимулирует образование хрящевой ткани;
  • Остеогенон – способствует образованию минерального каркаса в районе перелома;
  • Витрум Остеомаг – повышает прочность костной ткани;
  • Мумие – стимулирует обменные процессы в организме.

Комплексное лечение перелома лодыжки с включением медикаментозных средств, биологически активных добавок, содержащих витамины и микроэлементы, позволит быстрее и качественнее пройти период реабилитации, восстановить утраченные функции и трудоспособность.

Артрозо артрит голеностопного сустава лечение – Артрозо-артрит голеностопного сустава: причины заболевания, симптомы, диагностика и лечение

Артрозо-артрит голеностопного сустава: причины заболевания, симптомы, диагностика и лечение

Артрозо-артрит голеностопного сустава представляет собой заболевание, при котором процесс хрящевого разрушения сочетается с их явно-выраженным воспалением. Терапия патологии длительна, но даже при грамотном лечении далеко не всегда удается полностью восстановить здоровье сустава. Больше шансов на исцеление появляется у тех пациентов, которые обратились за помощью на ранних стадиях артрозо-артрита голеностопного сустава.

Код по МКБ 10, соответствующий данной патологии, свидетельствует о том, что заболевание относится к классу болезней костно-мышечной системы и соединительной ткани. В кодировке международной классификации болезней артрозо-артриту отведен подкласс М 05-М 14 «Воспалительные процессы полиартрии».

Артрозо-артрит голеностопного сустава негативно сказывается на функционировании всего опорно-двигательного аппарата, отражаясь на активности и самочувствии человека. Недуг поражает костную ткань, в результате чего происходит полная или частичная деформация суставной сумки.

Причины болезни

Снижение подвижности голеностопа практически неизбежно при данном заболевании, что, в свою очередь, приводит к ряду осложнений. Отвечая на вопрос о том, что такое артрозо-артрит, простыми словами можно сказать так – это недуг, который проще предупредить, чем вылечить. артрозо артрит голеностопного суставаК тому же, причины поражения суставов зачастую кроются в патологических процессах, с которыми многие из нас сталкиваются на протяжении всей жизни. Спровоцировать развитие артрозо-артрита способны следующие факторы:

  • наследственная предрасположенность к ревматизму;
  • наличие в организме очагов воспаления, длительно не поддающихся лечению;
  • лишний вес или ожирение, вызывающее повышенную нагрузку на суставы;
  • ношение неудобной и тесной обуви;
  • частые травмы из-за занятий спортом;
  • хирургические операции на связках, сухожилиях;
  • нарушения метаболизма;
  • инфекции;
  • возрастные изменения структуры хряща;
  • аномалии внутриутробного развития костей и мышечных тканей;
  • перенесенное обморожение или переохлаждение;
  • присутствие неврологических болезней в анамнезе больного.

Другие факторы

Кроме того, вызвать патологию голеностопа могут вовремя не вылеченные аутоиммунные болезни. В группу риска входят больные красной системной волчанкой, псориазом, ревматоидным артритом – соответственно, последствием подобной нагрузки на иммунитет может стать агрессивная реакция организма на собственные ткани. Своевременность важна и в лечении подагры, при которой происходят серьезные нарушения обмена веществ. Заполненная солями мочевой кислоты внутренняя оболочка голеностопа стремительно увеличивается и разрушает хрящ, а это, в свою очередь, приведет к снижению подвижности и деформации сустава.

история болезни

В большинстве случаев артрозо-артрит развивается у лиц с плоскостопием при чрезмерных физических нагрузках. Воздержаться также стоит от спортивной или профессиональной деятельности, сопряженной с частым получением травмам, растяжением связок, переломов и ушибов, повреждения мениска.

Симптомы патологии

Артрозо-артрит несложно распознать по дискомфортным ощущениям в нижней части конечности. При этом далеко не всегда боли в лодыжке являются симптомами болезни, иногда они свидетельствуют о повышенной нагрузке на стопу и необходимости отдыха. В преимущественном числе случаев патология сопровождается рядом характерных признаков, знание о которых поможет вовремя распознать болезнь и начать лечение. К таковым относят:

  • покраснение кожи в районе голеностопа;
  • припухлость или отечность сустава;
  • непродолжительный субфебрилитет;
  • хруст при ходьбе или при вставании;
  • слабость и озноб.

В историях болезни пациентов, не обращающих внимания на подобные симптомы и продолжающих вести привычный образ жизни, отмечается стремительное прогрессирование патологических изменений: проявляется набухание голеностопа, увеличение отдельных узлов. Если заболевание переходит в хроническую форму, ставший привычным дискомфорт усиливается по утрам: более выраженной становится боль, ощущение скованности и тяжести в суставе приобретает постоянный характер, окружающие замечают изменения походки пациента. В этом случае речь идет об артрозо-артрите голеностопного сустава 2 степени.

Как распознать заболевание?

Самостоятельно заниматься лечением артрозо-артрита голеностопного сустава нельзя. Крайне важно составить индивидуальный терапевтический план, который будет направлен на борьбу именно с этим недугом. Артрозо-артрит обладает схожестью с другими формами артрита (реактивной, ревматоидной или подагрической). Каждый из типов заболевания обладает специфической симптоматикой, а потому требует особенного лечения.

артрозо артрит голеностопного сустава лечение

Стоит также отметить, что артрозо-артрит голеностопного сустава – сравнительно редкое явление, в отличие от патологий, развивающихся в колене или тазобедренной части конечности. Тупой и ноющий характер боли усиливается при физической нагрузке, а зачастую сопровождается воспалением и в других суставах конечности. Интересно, что дискомфорт возникает, как правило, при расслабленном состоянии больного. Снять болезненность в области голеностопа и лодыжки позволяет применение анальгетиков. Однако для лечения артрозо-артрита одного лишь обезболивания недостаточно.

Терапия пораженных суставов начинается с диагностики. Если причиной заболевания стала инфекция, крайне важно определить, к какому типу микроорганизмов она относится. Для этого, как правило, необходимо сдать кровь для биохимических исследований. Кроме того, не менее важно оценить состояние голеностопа с помощью рентгенографии, магнитно-резонансной томографии или УЗИ, которые помогут специалисту поставить диагноз. Результаты обследования необходимы врачу для получения объективной клинической картины и назначения лечения.

Режим при поражении суставов

При этом выбор методики лечения при артрозо-артрите во многом зависит от возраста пациента, наличия хронических заболеваний, степени запущенности болезни и общего состояния организма. Помимо лекарственных средств улучшению будет способствовать лечебный массаж, гимнастика.

Если голеностопный сустав опух, и другие симптомы свидетельствуют о развитии воспалительного процесса, затягивать с визитом к доктору не стоит. При отсутствии возможности проконсультироваться у специалиста в ближайшее время не следует лечиться самостоятельно. разрушение хрящаПри подозрении на артрит самовольно применять лекарственные средства опасно. На пользу больному пойдет лишь соблюдение следующих рекомендаций:

  • Желательно обеспечить постельный режим, а если это невозможно, то минимизировать нагрузку на больную ногу.
  • При ходьбе использовать трость или другие приспособления для опоры.
  • Для удобства и фиксации сустава также накладывают тугие повязки.

Обезболивающие препараты

Артрозо-артрит голеностопного сустава (МКБ-10) лечится медикаментозным путем. Для снятия отечности и снижения болевых ощущений, особенно на стадии обострения, незаменимы несколько групп препаратов. Например, При поражении голеностопа основное внимание уделяется лекарствам, способным устранить болевой синдром, уменьшить отечность и воспаление. Используют препараты действия. Обезболивание при артрозо-артрите достигается путем применения следующих лекарственных средств:

  • «Вольтарен Рапид». Выпускается в таблетированной форме, принимается лекарство во время еды, дозировку и продолжительность курса лечения устанавливает врач. Главным действующим веществом является диклофенак, поэтому «Вольтарен Рапид» оказывает обезболивающее действие. Возможны побочные эффекты в виде диспепсических расстройств, слабости, аллергической реакции. Категорически нельзя принимать препарат во время беременности, при астме.
  • «Апранакс». В основе лекарственного средства лежит напроксен, выпускается препарат в форме таблеток, которые принимают во время еды дважды в день. Дозировку определяет врач. «Апранакс» может вызывать расстройства желудка, нежелательно применять лекарство при почечной или печеночной недостаточности.
  • «Артротек». Эффективное средство, оказывающее обезболивающее действие при заболеваниях костной, хрящевой тканей. Действующее вещество – диклофенак. Среди противопоказаний стоит отметить язвенные болезни органов брюшной полости, кормление грудью, детский возраст, беременность.

Противовоспалительные лекарства при артрозо-артрите

Помимо указанной выше группы медикаментов немаловажное значение имеют и гомеопатические препараты, действие которых направлено на снятие воспаления. Лечение артрозо-артрита голеностопного сустава с их помощью является более эффективным. мкб 10 артрозо артрит голеностопного суставаЗарекомендовавшими себя в качестве действующих препаратов можно назвать следующие лекарственные средства:

  • «Апизартрон» – препарат для наружного использования в форме мази. Схема применения проста: тонким слоем наносить средство на голеностоп дважды в день. Противопоказания минимальны: индивидуальная непереносимость к одному из компонентов, туберкулез кожи и беременность.
  • «Артривит». Выпускается в форме капсул, применяется как добавка к пище. В среднем, продолжительность курса составляет порядка 4-5 недель. Побочных действий «Артривит» не вызывает.
  • «Траумель С». Препарат выпускается в форме капель и мази, применять их необходимо трижды на протяжении дня.

Гели и мази для голеностопного сустава

Препараты местного действия при артрозо-артрите отлично справляются с задачей по снятию отечности. Гели, крема и мази дополняют воздействие системных противовоспалительных препаратов. Прежде чем лечить артрозо-артрит представленными далее средствами, следует обязательно проконсультироваться с доктором, несмотря на то, что все они отпускаются без рецепта:

  • «Кетонал». Главный активный компонент – кетопрофен, который используют для снижения болевого синдрома, снятия воспаления и отечности. Не используют «Кетонал» при наличии открытых ран, язвенных, грибковых поражений кожи. В редких случаях вызывает жжение и зуд.
  • «Быструмгель». Является аналогом предыдущего препарата, имеет аналогичные противопоказания. Нежелателен для применения беременными и кормящими женщинами. Не лечат артрозо-артрит голеностопа при гиперчувствительности к кетопрофену.
  • «Диклобене». Главная роль в составе препарата принадлежит диклофенаку. Не назначают препарат при вирусных и бактериальных поражениях эпидермиса, ссадинах, ранах. Не применяют «Диклобене» пациентам детской и подростковой возрастных групп.
  • «Ортофен». Недорогое средство для лечения болезней суставов. Применять препарат можно не дольше 2 недель с частотой использования до 4 раз в сутки. На ранних сроках беременности при значимой потенциальной пользе для матери наносить средство можно.

Нетрадиционная медицина

Лечение народными средствами при артрозо-артрите голеностопного сустава – это дополнительные меры по борьбе с заболеванием, усиливающие действие традиционных лекарственных средств. К тому же, существует безграничное множество рецептов полезных и натуральных составов, оказывающих терапевтическое действие при болезнях суставов, а значит найти наиболее подходящий удастся любому больному.

артрозо артрит голеностопного сустава 2 степени

Народные средства безопасны и практически не вызывают побочных реакций, но все же перед их применением следует проконсультироваться с доктором. Исходя из истории болезни пациента, общего состояния его организма, врач подберет оптимальный метод лечения. Поэтому для терапии артрозо-артрита используют:

  • Отвар из листьев брусники. Для приготовления потребуется стакан кипятка и две столовые ложки свежих или сухих брусничных листьев. Все смешивают и ставят на плиту, доводя до кипения. Проварив сырье на протяжении 10 минут, снять с огня, дать остыть, процедить и употреблять как чай. Для вкуса можно подслащивать.
  • Настой из березовых почек, крапивы и фиалки. Все ингредиенты, взятые по 2 ст. л., смешивают, затем заливают двумя стаканами кипятка, накрывают крышкой и убирают на 12 часов в темное место для настаивания.
  • Корень лопуха. Средство помогает остановить процесс разрушения хряща, курс лечения составляет около месяца. Измельченное сырье заливают водкой так, чтобы алкоголь полностью покрыл компоненты. Препарат должен выстояться и через три недели его можно применять. Кстати, настойку используют наружно, протирая пораженный артрозо-артритом голеностопный сустав, или внутренним способом, употребляя его внутрь, перед едой по 1 ч. л.

Профилактика и диета

Огромное значение при любом заболевании имеет диета. При артрозо-артрите ее соблюдение необходимо как в периоды обострения, так и во время ремиссии недуга. В целях профилактики болезни суставов пациентам не рекомендуют злоупотреблять:

  • солеными продуктами;
  • острой и жирной пищей;
  • копченостями, консервами;
  • продуктами с высоким содержанием крахмала;
  • жареными блюдами.

Чтобы сохранить максимум питательных веществ следует готовить еду в духовке или пароварке. Принесут пользу и кисломолочные продукты. Выбирая между жирами животного и растительного происхождения, предпочтение желательно отдавать последним. Если же причиной артрита голеностопного сустава послужили нарушения в обменных процессах организма, особенно полезными будут:

  • диетические сорта мяса;
  • морская рыба;
  • черная смородина;
  • отруби;
  • фрукты и цитрусовые.
чем лечить артрозо артрит

В большинстве случаев победить патологию помогает ношение ортопедической обуви. В качестве дополнения к основной терапии артрозо-артрита врачи рекомендуют приобретать обувь с прочной и негнущейся подошвой, а для профилактики заболевания – ортопедические стельки. Такие изделия снижают нагрузку на стопы и позволяют расслабить мышцы во время движения.

Артрит голеностопного сустава (симптомы, лечение): медикаментозное (народными средствами)

Человеку, как высшему звену эволюции, дано благо прямохождения. Это удобно, быстро, и дает возможность выполнять работу даже на ходу. Однако за все приходится платить. За эту «сверхспособность» человек «награжден» рядом патологий, в том числе заболеваниями суставов. Среди причин инвалидности почти пятую часть занимает артрит голеностопного сустава. Впечатляет, не правда ли? В статье рассмотрит патологию именно этого сочленения.

Артрит голеностопного сустава

Анатомическая особенность голеностопа

Голеностоп объединяет 4 кости: большеберцовая и малоберцовая кости голени, пяточная и таранная кости стопы. Обилие связок, а также особенность строения сочленения обеспечивает возможность движения по нескольким осям, в том числе и вращающие.

Между костными отростками расположена хрящевая ткань, обеспечивающая безболезненность движений и амортизацию. Все составляющие части сустава заключены в синовиальную сумку, внутри которой находится синовиальная жидкость. Последняя обеспечивает подвижность суставных поверхностей друг относительно друга, амортизацию и питание хряща и костной ткани.

Голеностопное сочленение несет на себе колоссальную нагрузку, обусловленную весом всего тела. Ограничение его подвижности приводит к невозможности ходьбы. Большая нагрузка приводит к чрезвычайной чувствительности компонентов сустава к любым патологическим воздействиям и быстрому развитию воспалительного процесса, то есть развитию артрита.

Что представляет собой артрит и его типы

Артрит – это воспаление одного или нескольких компонентов сустава. Воспаление может быть обусловлено различными причинами, в зависимости от которых выделяют несколько видов заболевания.

Ревматоидный

Ревматоидный артрит голеностопного сустава — это хроническое системное заболевание, приводящее к воспалению, деструкции и последующей деформации сочленения. Практически всегда поражение симметричное, то есть двустороннее. Патология характерна преимущественно для молодого и среднего возраста (однако есть детские формы, а также ревматоидное поражение у пожилых людей), женщины болеют вдвое чаще мужчин.

Механизм развития ревматоидного артрита обусловлен аутоиммунной реакцией организма, то есть развитием воспалительного процесса в ответ на свои же клетки. В синовиальной жидкости начинают вырабатываться активные вещества, которые провоцируют разрастание соединительной ткани в синовиальной жидкости, уменьшая ее количество. Одновременно другие компоненты вызывают деструкцию (разрушение) хряща, костной ткани, воспаление сосудистой стенки, вызывая сужение просвета питающего сосуда, в свою очередь, тоже приводящее к нарушению трофики сустава.

Точные причины развития заболевания неизвестны. Уместна генетическая предрасположенность. Также послужить пусковым механизмом могут перенесенные вирусные инфекции, стрептококковый очаг инфекции в организме (ангина), переохлаждение или травма.

Проявления заболевания включают в себя суставные симптомы и общие. К суставным симптомам относятся боль и скованность движений, особенно по утрам и после длительного отдыха. Кожа и мягкие ткани над пораженной областью отекают, изменяют цвет (чаще становятся красными), повышается температура кожи. Общеклинические симптомы представлены субфебрильной температурой тела (до 37,5 °C), утомляемостью, снижением аппетита, вялостью.

Часто ревматоидный артрит сопровождается специфическими симптомами и синдромами: узелковые подкожные образования, поражение клапанного аппарата сердца, васкулитом (воспалением сосудистой стенки), язвенными поражениями кожи, патологией зрения и другими.

Септический

Гнойное воспаление синовиальной оболочки, вызванное непосредственным воздействием бактерий называют септический артрит. В большей части случаев возбудителем заболевания становится золотистый стафилококк. Проникновение микроба в полость сустава возникает на фоне тяжелых хронических заболеваний (сахарный диабет), наличия очага инфекции (пневмония, пиелонефрит), детского и пожилого возраста, а также при уже имеющейся патологии сочленения (ревматоидный артрит, после оперативного вмешательства). В ответ на вторжение инфекции в синовиальной жидкости вырабатываются вещества, вызывающие воспаление и деструкцию хрящевой ткани.

Проявление этого вида артрита характеризуется острым началом с повышением температуры тела до фебрильных цифр и выраженной интоксикации. Присутствует отек и болезненность ноги. Эта форма патологии требует немедленного оказания медицинской помощи. Отказ от лечения может послужить причиной развития тяжелых осложнений вплоть до развития сепсиса и септического шока.

Подагрический

Подагрический артрит — одно из проявлений метаболического расстройства, вследствие которого происходит нарушение обмена пуринов с избыточным накоплением солей мочевой кислоты. Соли в виде кристаллов откладываются в полости сустава, вызывая возникновение воспаления. Помимо артрита, подагра может проявляться нарушением функции почек и кожными проявлениями.

Причины развития патологии могут быть как эндогенными (генетическая предрасположенность, нарушение функции почек), так и экзогенными (чрезмерное употребление продуктов, содержащих пурины, алкоголизм, прием мочегонных средств).

Заболевание может носить как острый характер в виде приступов, так и хронический с деструкцией и нарушением функции больного сустава

.

Посттравматический

Из-за большого объема движений и высокой нагрузки часто происходит травматизация связок, хрящей и сухожилий (подвывих лодыжки, разрыв связок голеностопа). В результате этого происходит нарушение трофики, приводящее к деструкции хрящевой ткани и развитию воспаления.

Деформирующий

Остеоартроз, артроз или артрозо-артрит голеностопного сустава – дегенеративное заболевание, сочетающее признаки воспаления и дистрофических изменений хряща. Может носить как наследственный характер, так и являться следствием метаболических расстройств и травматических повреждений. Остеоартрозом страдает третья часть пожилого населения во всем мире. Однако развиться патология может и в молодом возрасте.
У ребенка артрит голеностопного сустава может развиться как вследствие перенесенных инфекционных заболеваний (чаще всего кишечных или инфекций мочевыделительной системы), так и в виде отдельной группы поражений – ювенильного анкилозирующего спондилоартрита. Последнее носит генетический характер. Также небольшой процент случаев составляет ревматизм. Симптомы реактивного артрита голеностопного сустава проявляются спустя одну-две недели после кишечной инфекции или заболевания мочевых путей.

Стадии течения заболевания

Вне зависимости от вида артрита, пациент проходит через три клинических стадии болезни:

  1. Первая стадия является самой благоприятной для начала терапии. В этот период человек ощущает скованность пораженного сустава, особенно по утрам. Может присутствовать легкая болезненность, не требующая приема обезболивающих препаратов. Через какое-то время неприятные ощущения проходят.
  2. На второй стадии боль становится ощутимее, появляется не только утром, человек вынужден принимать лекарственные средства, чтобы ее. Нарастает скованность, движения становятся затрудненными даже в течение дня. Особенно тяжело даются сгибания-разгибания, подъемы и спуски с лестницы.
  3. Третья стадия сопровождается деформацией конечности и практически полным ограничением подвижности сустава. Мышцы атрофируются из-за отсутствия движений. Эта стадия является инвалидизирующей, лечение эффективно в очень малом проценте случаев. Боль настолько интенсивна, что требует приема мощных анальгетиков.

Артрит голеностопного сустава: прогноз

Относительно жизни артрит имеет благоприятный прогноз, лишь в исключительных случаях ставя ее под угрозу. Так, ревматоидный артрит при поражении клапанов сердца может привести к сердечной недостаточности и летальному исходу.

Гнойный артрит голеностопного сустава при запущенности и отсутствии терапии может спровоцировать развитие системного воспаления и сепсиса.

Однако в достаточно большой части случаев артрит является инвалидизирующей патологией, особенно при отсутствии лечения.

Диагностика болезни

Диагноз артрита ставится на основании жалоб и осмотра лечащего врача. Однако для выявления причин развития заболевания проводится ряд исследований.

  1. Рентгенодиагностика. Рентгенологическая картина может не только подтвердить диагноз, но и уточнить степень поражения. На снимке можно увидеть сужение суставной щели, истончение хряща, деструкцию костной ткани, образование патологических разрастаний и отложение солей.
  2. УЗИ сустава позволяет оценить состояние мягких тканей, количество суставной жидкости и подтвердить или опровергнуть наличие воспаления.
  3. Артроскопия – инвазивная манипуляция, которая может проводиться как с целью диагностики заболевания, так и лечения. Через небольшой разрез в полость сустава вводится эндоскоп, позволяющий оценить состояние сустава изнутри, и провести необходимые хирургические манипуляции.
  4. Артрография – рентгенологическое исследование с использованием контрастного вещества, вводимого в полость сустава. Разница накопления контраста позволяет определить воспаление и другие повреждения компонентов сустава.
  5. МРТ – наиболее точный метод диагностики, позволяющий досконально изучить сустав и прилегающие к нему ткани.
  6. Лабораторное исследование, включающее общий и биохимический анализ крови, которые позволяют определить уровень содержания специфических антител: С-реактивного белка и некоторых ферментов. Это исследование часто позволяет точно определить причину возникновения артрита и установить диагноз.

Лечение артрита

Целью лечения артрита голеностопного сустава является уменьшение болевых ощущений и развивающегося воспаления, замедление и предотвращение процессов деструкции хряща, насыщение хряща и синовиальной жидкости витаминами и необходимыми микроэлементами.

Медикаментозное лечение артрита голеностопного сустава включает в себя следующие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак, индометацин, мелоксикам и другие) направлены на уменьшение боли и воспаления. Эта группа препаратов применяется при любом виде заболевания. Они оказывают довольно сильное обезболивающее и противовоспалительное действие, однако их бесконтрольное и длительное применение чревато развитием большого числа побочных эффектов.
  2. Для уменьшения неблагоприятного воздействия на весь организм при артрите голеностопного сустава возможно использование мазей, содержащих НПВС в качестве основного действующего компонента. К таким лекарственным средствам относится Випросал, Долгит-крем, Кетонал, Вольтарен и многие другие. Их обезболивающее действие гораздо ниже, чем у таблетированных форм, однако системного повреждающего воздействия они тоже не оказывают.
  3. При неэффективности нестероидных противовоспалительных средств оправдано использование кортикостероидов. Во избежание нежелательного влияния при системном использовании, гормоны вводятся в полость сустава для снятия боли и уменьшения воспаления.
  4. Хондропротекторы – биологически активные добавки к пище, синтезированные на основе коллагена, хондроитина или глюкозамина. Эти препараты замедляют разрушение хрящевой ткани.

При ревматическом поражении назначаются препараты особых групп, уменьшающих аутоиммунный ответ. Среди них есть как зарегистрированные в России препараты (которые можно приобрести в любой аптеке Москвы), так и уникальные и даже экспериментальные средства, доступные в единичных клиниках.

Для лечения подагры используют специальную диету, ограничивающую потребление продуктов, приводящих к обострению.
Среди немедикаментозных методов лечения артрита хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Хирургическое лечение применяется в крайнем случае (часто при деформирующем артрите). Операции довольно травматичные и требуют длительной последующей реабилитации.

Народные средства лечения артрита голеностопного сустава также имеют полное право на существование. Среди них наиболее часто используются различные компрессы (картофельный, капустный с медом, из зеленой глины), растирки (имбирная, из одуванчика), мази (горчичная), настойки и отвары из лекарственных трав, а также фитованны.

Помните, что на вопрос «Чем лечить артрит голеностопа?» должна ответить не соседка, а квалифицированный специалист. Народные методы, как и традиционные фармакологические препараты, имеют ряд противопоказаний, поэтому назначать их самостоятельно недопустимо.

И не забывайте, что предупредить развитие заболевания гораздо проще, чем его вылечить. Важно правильное питание, регулярные физические упражнения, выбор удобной и ортопедически правильной обуви, борьба с лишним весом – все это защити ваш голеностоп от повреждений и развития инвалидизирующей патологии.

Источники:
https://medside.ru/artrit-golenostopnogo-sustava
https://sovets.net/15490-artrit-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie.html
http://crb-bel.ru/
https://ru.wikipedia.org/wiki/
https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/artrit-golenostopnogo-sustava.htm
https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/rheumatology/ankle-arthritis

Артрозо артрит голеностопного сустава – симптомы, лечение

Самые распространенные заболевания современности артрит и артроз. Однако, с недавних пор, медики заговорили о такой болезни, как артрозо-артрит. Хотя это и две разновидности болезни, но при этом страдают идентичные суставы. Отличить артроз от артрита можно только при доскональном обследовании.

Что такое артрозо-артрит?

Артрозо-артрит — это патология, которая включает в себя признаки двух направлений , артроза и артрита. Артрит – воспалительный процесс внутри сустава, а артроз – деформирующая патология суставов хронического характера, сопровождающаяся малоподвижностью суставных тканей.

Артрозо-артрит голеностопного сустава формируется в самом суставе, разрушая хрящевые ткани, чем вызывает сильный процесс воспаления внутри. Терапия данного заболевания проводится специально пообобранными препаратами, снижающими боль и воспаление, ликвидацией очагов инфекции, применением физиотерапевтических процедур, массажа и методов народного лечения. Причинами болезни могут стать:

  • Хронические болезни инфекционного направления.
  • Нарушение обменных процессов в организме.
  • Слабая иммунная система.
  • Тесная, дискомфортная обувь.
  • Невралгия.
  • Незаживающие длительное время кожные повреждения на ногах.
  • Систематическое переохлаждение конечностей.

Артрит голеностопных суставов – самое опасное заболевание нижних конечностей, по мнению медиков. Патологией страдает десять процентов населения, перешагнувшего сорокалетний рубеж.

Симптомы и классификация артрита и артроза голеностопа

При артрите в зоне пораженного сустава наблюдается отек и покраснение кожи, скованность движений, припухлость. Болевой синдром ярко выражен, особенно по утрам, общее стояние человека неудовлетворительное. Процесс воспаления выражается проявлениям острой боли, отдающей в область голени и даже колено. Первоначальное наличие симптомов практически незаметно, но в процессе развития патологии появляются ощутимые боли и трудности в момент передвижения. Классифицируют несколько видов артрита голеностопного сустава:

  • Реактивный. При наличии инфекционного заражения дермы.
  • Артрозо-артрит. Формируется в той стадии, когда хрящевой сустав уже полностью разрушен.
  • Подагрический. Наступает в период, когда в организме превышен уровень мочевой кислоты, что приводит к солевым отложениям в тканях и органах человека.

Основными симптомами, которыми можно охарактеризовать остеоартроз, являются сильные боли в голеностопе, хруст и характерные щелчки при движениях, быстрая утомляемость ног, дискомфорт и напряжение в самом суставе. Патология быстро прогрессирует, и возникают дополнительные симптомы и осложнения.

На первых стадиях болезни боли незначительные и возникают только в период повышенных нагрузок на конечности. Однако со временем болевой синдром усиливается и длится продолжительный период времени.

Диагностика

При возникновении, каких-либо симптомов артрита и артроза голеностопного сустава необходимо обратиться за консультацией квалифицированного врача. Данной проблемой занимаются такие специалисты, как: ревматолог, хирург, ортопед, травматолог или ортопед-травматолог. Доктор поставит точный диагноз с помощью собранного анамнеза, сделает первичный осмотр и назначит пациенту ряд клинических исследований. Необходимые обследования:

  • Рентген пораженного участка в двух проекциях, который помогает определить диагноз на ранних стадиях.
  • Биохимия крови, клинический анализ крови.

В редких случаях для более точного диагноза могут понадобиться:

  • МРТ (магнитно-резонансная терапия).
  • Аспирация.
  • Исследование синовиальной жидкости.
  • Реовазография для исследования кровообращения в конечностях.

Лечение артрозо-артрита голеностопного сустава

Лечение данного заболевания процесс довольно трудный и требует много времени. Медикаментозная терапия осуществляется в стационарном режиме и только под наблюдением лечащего доктора. Назначаются препараты двух типов: быстрого и замедленного действия, но следует учесть, что действие их кардинально разного плана, поэтому приписывать пациентам их следует с осторожностью.

Артрозо-артрит голеностопного сустава

Лекарственные средства быстрого действия снимают только симптомы болезни и принимаются недлительным курсом из-за негативного влияния на слизистую оболочку желудка. Все эти препараты нестероидного ряда снимают боль и воспаление тканей: ацетоминофен, нимесулид, ацеклофенак, диклофенак и другие. При местном лечении на запущенных стадиях заболевания назначают инъекционную блокаду кортикостероидными препаратами, самыми популярными из которых являются гидрокартизон, кеналог.

Препараты замедленного действия из группы хондропротекторов действуют как восстанавливающее средство хрящевых тканей и суставов. Назначается длительный курс лечения такими препаратами: диацеирин, терафлекс, структум. Действие лекарств наступает лишь спустя несколько месяцев после начала приема. Также следует учесть, что подобное лечение имеет положительный эффект только на ранних стадиях болезни, пока хрящ еще не разрушен полностью.

В комплексе с лекарственными средствами применяют различные мази и гели, содержащие стероидные и нестероидные составляющие: диклофенак, ортофен, кеторол, лошадиная сила, дип-релиф. Все перечисленные средства наносят тонким слоем на область голеностопа.

Лечение артрита, артроза включает в себя и ряд физиотерапевтических процедур. При заболеваниях голеностопного сустава чаще всего пациентам приписывают сеансы магнитотерапии, воздействие лазерным лучом и радоновые ванны.

Хирургическое лечение

Артрозо-артрит голеностопного сустава

Современная медицина предлагает несколько видов хирургического вмешательства при артрозо-артрите голеностопного сустава на запущенных стадиях заболевания:

  • Эндопротезирование. В ходе операции пораженный сустав заменяют на имплантат.
  • Артродез. Больной сустав голеностопа полностью удаляется, а кости стопы и голени сращивают. После такой операции двигательные функции соединения существенно ограничиваются.
  • Артроскопия санационная. Удаляются выросты костей и участки больного хряща.
Лечебные меры Основные этапы мероприятий
Исправление двигательных функций Упражнения лечебной физкультуры Снижение активности пораженно конечности Использование фиксаторов и повязок в области голеностопа
Лечение медикаментами Снятие болевого синдрома стероидными и нестероидными препаратами Восстановление хрящевых тканей хондропротекторами Применение уколов гиалуроновой кислоты внутрь пораженного сустава, для замедления разрушительных процессов структуры хряща
Физиотерапевтические меры Массаж Грязевые ванны Воздействие теплом Иглоукалывание Электрофорез Терапия с применением магнитов
Лечение дополнительных заболеваний и патологий Борьба с основными причинами возникновения артрозо-артрита
Смена образа жизни и рода занятий Контроль массы тела Профилактика и лечение болезней эндокринной системы Повседневное ношение комфортной обуви Исключение риска травматизма

Лечение артрозо-артрита народными средствами

Очень эффективно и полезно дополнять традиционные способы лечения советами народной медицины, которая позитивно влияет на организм больного человека, облегчает болевые ощущения, борется с воспалительными процессами и сопутствующими осложнениями. Вот некоторые из них:

  1. Яичную скорлупу высушить и перемолоть до порошкообразного состояния. Регулярно добавлять в небольшом количестве в питье или еду.
  2. Лечение суставов можно проводить с применением сырых клубней картофеля. Натереть на терке или перемолоть в блендере картофель в кашицу. Прикладывать на больной сустав в виде компресса на полчаса.
  3. Набрать поровну цветков фиалки и листиков крапивы. Поместить в банку и залить кипятком. Принимать ежедневно как чай.
  4. Очень действенно снимают отеки, боль и воспаления свежие капустные листья, которые можно чередовать с листьями травы мать-и-мачехи или лопуха. Приложить на всю ночь, зафиксировав повязкой.

Положительный эффект оказывает и лечебная физкультура, упражнения помогают активизировать мышечный тонус, расширить амплитуду движений голеностопа, нормализовать обменные процессы организма, улучшить работу иммунной системы.

Упражнения ЛФК можно делать у себя дома самостоятельно. Для их выбора стоит обратиться в центр кинезитерапии или к своему лечащему врачу. При грамотно составленной программе и правильном выполнении упражнений результат не заставит себя ждать.

Для нормализации веса и обогащения организма энергией, витаминным комплексом необходимо придерживаться диеты, рацион больного должен быть полезным и сбалансированным. Пища должна содержать достаточное количество белков, коллагена, витаминов В1, В12, В6, В2.

В рационе должны присутствовать: нежирная рыба и постное мясо в отваренном или запеченном виде, молочные и кисломолочные продукты минимальной жирности, холодец из костей, бобовые, запеченный картофель без масла, куриные яйца, бананы, орехи, гречка, чечевица, свежая капуста и зелень, мясо курицы.

Питание должно быть дробным, а порции умеренными, чтобы не переедать. Полностью исключить спиртные напитки, которые повышают аппетит и сжигают в организме полезные вещества.

Артрозо-артрит голеностопного сустава Загрузка…

Артрозо артрит голеностопного сустава – симптомы, лечение

Самые распространенные заболевания современности артрит и артроз. Однако, с недавних пор, медики заговорили о такой болезни, как артрозо-артрит. Хотя это и две разновидности болезни, но при этом страдают идентичные суставы. Отличить артроз от артрита можно только при доскональном обследовании.

Что такое артрозо-артрит?

Артрозо-артрит — это патология, которая включает в себя признаки двух направлений — артроза и артрита. Артрит – воспалительный процесс внутри сустава, а артроз – деформирующая патология суставов хронического характера, сопровождающаяся малоподвижностью суставных тканей.

Артрозо-артрит голеностопного сустава формируется в самом суставе, разрушая хрящевые ткани, чем вызывает сильный процесс воспаления внутри. Терапия данного заболевания проводится специально пообобранными препаратами, снижающими боль и воспаление, ликвидацией очагов инфекции, применением физиотерапевтических процедур, массажа и методов народного лечения. Причинами болезни могут стать:

  • Хронические болезни инфекционного направления.
  • Нарушение обменных процессов в организме.
  • Слабая иммунная система.
  • Тесная, дискомфортная обувь.
  • Невралгия.
  • Незаживающие длительное время кожные повреждения на ногах.
  • Систематическое переохлаждение конечностей.

Артрит голеностопных суставов – самое опасное заболевание нижних конечностей, по мнению медиков. Патологией страдает десять процентов населения, перешагнувшего сорокалетний рубеж.

Симптомы и классификация артрита и артроза голеностопа

При артрите в зоне пораженного сустава наблюдается отек и покраснение кожи, скованность движений, припухлость. Болевой синдром ярко выражен, особенно по утрам, общее стояние человека неудовлетворительное. Процесс воспаления выражается проявлениям острой боли, отдающей в область голени и даже колено. Первоначальное наличие симптомов практически незаметно, но в процессе развития патологии появляются ощутимые боли и трудности в момент передвижения. Классифицируют несколько видов артрита голеностопного сустава:

  • Реактивный. При наличии инфекционного заражения дермы.
  • Артрозо-артрит. Формируется в той стадии, когда хрящевой сустав уже полностью разрушен.
  • Подагрический. Наступает в период, когда в организме превышен уровень мочевой кислоты, что приводит к солевым отложениям в тканях и органах человека.

Основными симптомами, которыми можно охарактеризовать остеоартроз, являются сильные боли в голеностопе, хруст и характерные щелчки при движениях, быстрая утомляемость ног, дискомфорт и напряжение в самом суставе. Патология быстро прогрессирует, и возникают дополнительные симптомы и осложнения.

На первых стадиях болезни боли незначительные и возникают только в период повышенных нагрузок на конечности. Однако со временем болевой синдром усиливается и длится продолжительный период времени.

Диагностика

При возникновении, каких-либо симптомов артрита и артроза голеностопного сустава необходимо обратиться за консультацией квалифицированного врача. Данной проблемой занимаются такие специалисты, как: ревматолог, хирург, ортопед, травматолог или ортопед-травматолог. Доктор поставит точный диагноз с помощью собранного анамнеза, сделает первичный осмотр и назначит пациенту ряд клинических исследований. Необходимые обследования:

  • Рентген пораженного участка в двух проекциях, который помогает определить диагноз на ранних стадиях.
  • Биохимия крови, клинический анализ крови.

В редких случаях для более точного диагноза могут понадобиться:

  • МРТ (магнитно-резонансная терапия).
  • Аспирация.
  • Исследование синовиальной жидкости.
  • Реовазография для исследования кровообращения в конечностях.

Лечение артрозо-артрита голеностопного сустава

Лечение данного заболевания процесс довольно трудный и требует много времени. Медикаментозная терапия осуществляется в стационарном режиме и только под наблюдением лечащего доктора. Назначаются препараты двух типов: быстрого и замедленного действия, но следует учесть, что действие их кардинально разного плана, поэтому приписывать пациентам их следует с осторожностью.

Лекарственные средства быстрого действия снимают только симптомы болезни и принимаются недлительным курсом из-за негативного влияния на слизистую оболочку желудка. Все эти препараты нестероидного ряда снимают боль и воспаление тканей: ацетоминофен, нимесулид, ацеклофенак, диклофенак и другие. При местном лечении на запущенных стадиях заболевания назначают инъекционную блокаду кортикостероидными препаратами, самыми популярными из которых являются гидрокартизон, кеналог.

Препараты замедленного действия из группы хондропротекторов действуют как восстанавливающее средство хрящевых тканей и суставов. Назначается длительный курс лечения такими препаратами: диацеирин, терафлекс, структум. Действие лекарств наступает лишь спустя несколько месяцев после начала приема. Также следует учесть, что подобное лечение имеет положительный эффект только на ранних стадиях болезни, пока хрящ еще не разрушен полностью.

В комплексе с лекарственными средствами применяют различные мази и гели, содержащие стероидные и нестероидные составляющие: диклофенак, ортофен, кеторол, лошадиная сила, дип-релиф. Все перечисленные средства наносят тонким слоем на область голеностопа.

Лечение артрита, артроза включает в себя и ряд физиотерапевтических процедур. При заболеваниях голеностопного сустава чаще всего пациентам приписывают сеансы магнитотерапии, воздействие лазерным лучом и радоновые ванны.

Хирургическое лечение

Современная медицина предлагает несколько видов хирургического вмешательства при артрозо-артрите голеностопного сустава на запущенных стадиях заболевания:

  • Эндопротезирование. В ходе операции пораженный сустав заменяют на имплантат.
  • Артродез. Больной сустав голеностопа полностью удаляется, а кости стопы и голени сращивают. После такой операции двигательные функции соединения существенно ограничиваются.
  • Артроскопия санационная. Удаляются выросты костей и участки больного хряща.
Лечебные меры Основные этапы мероприятий
Исправление двигательных функций Упражнения лечебной физкультуры
Снижение активности пораженно конечности
Использование фиксаторов и повязок в области голеностопа
Лечение медикаментами Снятие болевого синдрома стероидными и нестероидными препаратами
Восстановление хрящевых тканей хондропротекторами
Применение уколов гиалуроновой кислоты внутрь пораженного сустава, для замедления разрушительных процессов структуры хряща
Физиотерапевтические меры Массаж
Грязевые ванны
Воздействие теплом
Иглоукалывание
Электрофорез
Терапия с применением магнитов
Лечение дополнительных заболеваний и патологий Борьба с основными причинами возникновения артрозо-артрита
Смена образа жизни и рода занятий
Контроль массы тела
Профилактика и лечение болезней эндокринной системы
Повседневное ношение комфортной обуви
Исключение риска травматизма

Лечение артрозо-артрита народными средствами

Очень эффективно и полезно дополнять традиционные способы лечения советами народной медицины, которая позитивно влияет на организм больного человека, облегчает болевые ощущения, борется с воспалительными процессами и сопутствующими осложнениями. Вот некоторые из них:

  1. Яичную скорлупу высушить и перемолоть до порошкообразного состояния. Регулярно добавлять в небольшом количестве в питье или еду.
  2. Лечение суставов можно проводить с применением сырых клубней картофеля. Натереть на терке или перемолоть в блендере картофель в кашицу. Прикладывать на больной сустав в виде компресса на полчаса.
  3. Набрать поровну цветков фиалки и листиков крапивы. Поместить в банку и залить кипятком. Принимать ежедневно как чай.
  4. Очень действенно снимают отеки, боль и воспаления свежие капустные листья, которые можно чередовать с листьями травы мать-и-мачехи или лопуха. Приложить на всю ночь, зафиксировав повязкой.

Положительный эффект оказывает и лечебная физкультура, упражнения помогают активизировать мышечный тонус, расширить амплитуду движений голеностопа, нормализовать обменные процессы организма, улучшить работу иммунной системы.

Упражнения ЛФК можно делать у себя дома самостоятельно. Для их выбора стоит обратиться в центр кинезитерапии или к своему лечащему врачу. При грамотно составленной программе и правильном выполнении упражнений результат не заставит себя ждать.

Для нормализации веса и обогащения организма энергией, витаминным комплексом необходимо придерживаться диеты, рацион больного должен быть полезным и сбалансированным. Пища должна содержать достаточное количество белков, коллагена, витаминов В1, В12, В6, В2.

В рационе должны присутствовать: нежирная рыба и постное мясо в отваренном или запеченном виде, молочные и кисломолочные продукты минимальной жирности, холодец из костей, бобовые, запеченный картофель без масла, куриные яйца, бананы, орехи, гречка, чечевица, свежая капуста и зелень, мясо курицы.

Питание должно быть дробным, а порции умеренными, чтобы не переедать. Полностью исключить спиртные напитки, которые повышают аппетит и сжигают в организме полезные вещества.

Артрозо-артрит стопы: симптомы, лечение, профилактика

Среди заболеваний нижних конечностей встречается артрозо-артрит стопы. Недуг возникает при одновременной патологии связочного аппарата и воспалении сустава. Заболевание сопровождается болью, припухлостью, гиперемией кожи, утратой работоспособности конечности. По тяжести течения недуг подразделяют на 3 стадии. При первых симптомах следует немедленно обратиться к врачу и пройти комплексное лечение.

Почему возникает болезнь?

Чтобы недуг не возник, рекомендуется своевременно лечить травмы и очаги инфекций в организме.

Артрозо-артрит суставов стопы указывает на одновременное присутствие артрита и артроза. При этом дистрофические изменения суставных соединений возникают на фоне воспалительных процессов в подвижном соединении. Основными причинами возникновения недуга служат следующие факторы:

  • застарелые или недолеченные травмы стопы;
  • регулярные тяжелые физические нагрузки на ноги;
  • инфекционные заболевания, вызванные стрептококком, стафилококком;
  • венерические болезни;
  • аутоиммунные недуги;
  • псориаз;
  • подагра и нарушение диеты в период ремиссии;
  • побочные эффекты медикаментозной терапии;
  • нарушение обменных процессов;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания.
Вернуться к оглавлению

Стадии и симптомы: как распознать недуг?

Заболевание может проявляться отсутствием аппетита.

Для артрозо-артрита стопы характерны следующие общие клинические признаки:

  • слабость;
  • ухудшение или отсутствие аппетита;
  • дрожь в теле;
  • местная или общая гипертермия;
  • постоянная боль в стопах, которая усиливается после физических нагрузок или длительного хождения.

Медики различают 3 степени развития заболевания, симптомы которых приведены в таблице:

СтадияПризнаки
НачальнаяСлабая болезненность в суставах ступни
Невыраженные изменения в подвижных соединениях
СредняяИнтенсивная непроходящая боль
Разрастание косточки
Ограниченность движений
Дистрофические изменения в менисках и хрящевой ткани
ТяжелаяПостоянные сильные болевые ощущения
Частичная или полная утрата работоспособности конечности
Ограничение пассивных движений
Деформация
Обширное окостенение мелких суставов
Отечность
Покраснение или синюшность кожи над больным местом
Вернуться к оглавлению

Диагностические мероприятия

Во время консультации врач должен осмотреть стопу.

При первых признаках артрозо-артрита следует обратиться к ортопеду или артрологу. Если имеются сопутствующие заболевания, дополнительно рекомендуется консультация ревматолога, эндокринолога или инфекциониста. Врач осматривает поврежденную конечность, прощупывает, оценивает двигательные функции и собирает анамнез. Чтобы поставить правильный диагноз, пациенту следует пройти такие обследования;

  • общий и биохимический анализ крови;
  • серологические исследования при подозрении на скрытую инфекцию;
  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • пункция суставной жидкости;
  • УЗИ, МРТ или КТ.
Вернуться к оглавлению

Как проводится лечение?

Традиционные методы

Артрозо-артрит плюснефалангового сустава эффективно лечить медикаментами, которые снимают боль и воспаление, улучшают кровообращение и способствуют процессу регенерации. Медики рекомендуют следующие лекарственные средства:

Для лечения суставной патологии используется Алфлутоп.
  • «Алфлутоп»;
  • «Артрекс»;
  • «Вольтарен»;
  • «Гидрокортизон»;
  • «Диклак»;
  • «Долобене»;
  • «Диклофенак»;
  • «Димексид»;
  • «Кетонал»;
  • мазь живокоста;
  • «Дона»;
  • «Найз».

Эффективны комплексы с глюкозамином и хондроитином, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов стопы. Одновременно следует посещать сеансы следующих лечебных физиопроцедур:

  • магнитотерапия;
  • индуктотермия;
  • лечение ультразвуком;
  • электрофорез;
  • обертывания с озокеритом и парафином;
  • применение лечебных грязей.

Рекомендуется ежедневно контролировать вес и придерживаться диеты, поскольку лишние килограммы усугубляют течение заболевания.

Больному разрешается кушать печеный картофель.

При артрозо-артрите ступни следует придерживаться правильного рациона. Необходимо полностью исключить алкоголь, жирную, жареную и копченую пищу. Людям, у которых подагрический артрит, отягощенный артрозом, нужно с осторожностью употреблять помидоры. В целом рацион должен содержать следующие продукты:

  • молочные изделия;
  • мясо птицы;
  • красную рыбу;
  • свежие овощи и фрукты;
  • печеный картофель;
  • орехи;
  • сухофрукты.
Вернуться к оглавлению

Народные методы

Для внутреннего применения

Целители рекомендуют приготовить настойку из сабельника по следующему рецепту:

  1. Взять 100 г растения и добавить 1 л водки.
  2. Настаивать 30 дней, периодически взбалтывая.
  3. По истечении срока профильтровать.
  4. Пить по 5 мл перед приемом пищи 3 р. в сутки.
Для обезболивающего отвара понадобится сушеная крапива.

Обезболивающего эффекта можно достичь, приготовив такой настой:

  1. Взять 10 г высушенных березовых листьев, крапивы и фиалки.
  2. Залить 200 мл кипящей воды.
  3. Потомить на водяной бане 15 мин.
  4. Охлажденное питье принимать по 100 мл 4 р. в день.
Вернуться к оглавлению
Для внешнего применения

Чтобы облегчить состояние знахари рекомендуют подложить свежий кусочек лимона под стопу и завязать. Эффективен компресс из свежих ягод облепихи, которые разминают в кашицу и наносят на ступни перед сном на протяжении месяца. Полезен 10–дневный курс применения такого компресса:

  1. Выдавить из листьев алоэ 100 г сока.
  2. Добавить 200 г меда и залить ингредиенты 300 мл спирта или водки.
  3. Дать настояться 72 часа.
  4. Средство выложить на ткань и нанести в область пораженного сустава ноги.

Тонизируют, обезболивают и снимают воспаление ножные ванночки с отварами трав ромашки, зверобоя, крапивы, череды, коры дуба, почек и листьев березы. Для внутреннего применения при артрозо-артрите рекомендуются отвары из мяты, чабреца, душицы. Следует помнить, что народные средства не должны заменять традиционные методы лечения.

Вернуться к оглавлению

Профилактика артрозо-артрита стопы

Чтобы избежать недуга рекомендуются длительные пешие прогулки. Обувь следует выбирать строго по сезону и размеру на широком низком каблуке. Нужно контролировать массу тела и правильно питаться. Любые травмы ног следует лечить своевременно. Для укрепления хряща желательно принимать хондропротекторы. А также необходимо избегать переохлаждения суставов стопы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах – очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов… Читать статью >>

Артрозо-артрит голеностопного сустава: лечение, диагностика

Довольно часто при возникновении болей в стопе или других связанных симптомах доктора ставят диагноз артрозо-артрит голеностопного сустава. Это отклонение вызвано патологией сочленения, расположенного между стопой и голенью. Заболевание опасное, так как при продолжительном течении вызывает деформацию сустава и как следствие, нарушение функции, вплоть до обездвиживания.

Что собой представляет?

Артрозо-артрит — обширное понятие, включающее различные патологии. Артрит развивается вследствие возникновения воспаления в суставе, артрозом называется заболевание, вызывающее разрушение ткани хряща. Артрозо-артрит голеностопа — комплексное заболевание, характеризующееся длительно текущим патологическим состоянием сустава, которое приводит к нарушению функциональной активности.

Вернуться к оглавлению

Почему возникает?

Чаще всего голеностопный сустав поражается патологическим процессом, ведь на него приходятся одни из самых больших нагрузок в организме. К причинам его развития можно отнести генетическую предрасположенность к заболеванию. Немаловажную роль играют перенесенные травмы и оперативные вмешательства. Иногда к этому приводит избыточный вес и наличие вялотекущего и длительного воспаления в суставе и ближайших тканях. Отклонение вызывают невралгии, нарушения обмена веществ в организме. Кроме этого, с возрастом происходит изменения в хрящевой ткани, которые также запускают патологический процесс.

Особенно выражено заболевание у женщин, ведь они ради красоты жертвуют комфортом и носят часто неудобную обувь на высоком каблуке, что приводит к деформациям стопы.

Вернуться к оглавлению

Как распознать болезнь?

Повреждение суставов вызывает отечность ног.

Встречается, что патологический процесс развивается сначала в коленных, а потом уже в голеностопных суставах. При запущенности болезни движения ногой ограничиваются, сначала из-за боли, а в последующем это может быть связано разрушением хряща. На начальной стадии у человека артрозо-артрит вызывает такие неприятные симптомы, как:

  • боль, которая чаще носит тупой, ноющий характер и усиливается во время физических нагрузок;
  • конечность отекает периодически, особенно под вечер;
  • стопа краснеет после нагрузок, становится горячей на ощупь.
Вернуться к оглавлению

Диагностика артрозо-артрита голеностопного сустава

Для определения наличия артрозо-артрита голеностопного сустава используют метод рентгено-диагностик, и хотя он является менее информативным, чем компьютерная томография, но все равно помогает выявить заболевание. Чтобы подтвердить присутствие болезни, на ранних этапах используют УЗД. Кроме этого, больному необходимо пройти ряд обследований, включающих анализы крови и мочи. Это позволит определить причину и наилучшие пути лечения для больного.

Вернуться к оглавлению

Основное лечение — комплексный подход

При обострении процесса важно в первую очередь убрать воспаление, в этом помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Чаще они применяются в виде мазей и таблеток. Если в суставе присутствуют бактерии, лечащий врач назначает прием антибиотиков. Целесообразно использовать обезболивающие препараты. В период, когда заболевание утихает, надо укреплять связки и восстанавливать хрящевую ткань, наиболее эффективно это удается с помощью упражнений. Немаловажной является и диета: рекомендуется избегать соленых, копченых и других концентрированных продуктов, пить много жидкости.

симптомы, лечение, что это такое

Самыми распространенными заболеваниями суставов являются артрозы и артриты. Многие считают, что это одно и то же, хотя на самом деле причины, симптомы и последствия этих патологий разные. Артроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, приводящее к разрушению сустава, а артрит характеризуется воспалением тканей. Но иногда оба эти состояния встречаются одновременно. Это бывает, когда в разрушенном от артроза суставе вспыхивает воспаление. При этом ставится диагноз «артрозо-артрит». Официально такого заболевания не существует, но так как симптомы этих патологий могут встречаться одновременно, врачам удобнее характеризовать болезнь именно так. Это помогает правильно назначить лечение и предотвратить серьезные осложнения.

Механизм развития

Начинается это заболевание обычно с артроза. Нарушение кровоснабжения и питания хрящевой ткани приводит к ее истончению, она постепенно разрушается. Из-за этого в месте соединения костей образуются остеофиты, которые раздражают окружающие ткани при движении. Кроме того, в полости сустава накапливаются продукты разрушения хряща. Все это со временем может привести к развитию воспалительного процесса в синовиальной оболочке. Синовит часто встречается при артрозе, но такое воспаление асептическое и хроническое.

Артрит же протекает в острой форме, всегда начинается внезапно. Вызвать воспаление может инфекция, переохлаждение, стресс, аллергическая реакция. Причиной артрита могут быть аутоиммунные процессы, нарушение обмена веществ, некоторые хронические заболевания. И воспаляются, прежде всего, суставы, пораженные дегенеративно-дистрофическими процессами.

Артроз длительное время может развиваться почти бессимптомно. Это хроническое заболевание с медленным течением. И многие пациенты обращаются к врачу уже на поздних стадиях, когда становится больно двигаться.

Особенно тяжело переносится артроз голеностопного сустава, так как это место подвергается большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому голеностоп чаще других подвергается воспалительным процессам.

Присоединение артрита приводит к быстрому прогрессированию дегенеративно-дистрофических процессов, что особенно выражено в коленном суставе, тазобедренном, голеностопном, локтевом и плечевом. Артрозо-артрит быстрее приводит к разрушению хрящевой ткани, повышает риск переломов. При этой патологии в отличие от артроза и даже артрита чаще развивается анкилоз суставов.

Артроз сустава
Пораженные артрозом суставы чаще подвергаются воспалению

Локализация

Артрозо-артрит может развиваться в любом суставе. Его особенностью является то, что поражение чаще всего несимметричное, так как воспаляются, прежде всего, те сочленения, которые начали разрушаться из-за артроза. Больше всего подвержены патологии крупные суставы. Поэтому чаще всего артрозо-артрит локализуется в области коленей, голеностопа, локтей, плеча, запястья, фаланговых суставов большого пальца стопы. Причем, от этого зависит симптоматика патологии и прогноз выздоровления.

  • При артрозо-артрите тазобедренного сустава из-за повышенных нагрузок быстро истончается хрящевая ткань. Вследствие сужения суставной щели растут остеофиты, часто появляются кисты. Поэтому снижается опорная функция ноги, возникают боли при любом движении.
  • Для артроза коленного сустава характерна быстрая деформация. Разрушение хрящевой ткани при постоянных нагрузках на сустав приводит к появлению шипов, остеофитов, наростов. Колено постепенно перестает сгибаться, а отек и сильная боль мешают наступать на ногу.
  • Артрозо артрит голеностопа тоже встречается часто. При этом быстро теряется опорная функция ноги. Сустав деформируется, появляются сильные боли. Больной не может не только ходить, но даже немного двигать ступней.
  • При артрозо артрите стопы воспалению могут подвергаться несколько мелких суставов. Это происходит из-за того, что хрящевая ткань здесь тонкая, а нагрузки большие, поэтому дегенеративные процессы развиваются быстро. Это приводит к сильным болям, изменению походки. Особенно часто возникает артрит плюснефалангового сустава большого пальца.
Боль в тазобедренном суставе
Особенно тяжело переносится артрозо-артрит тазобедренного сустава, так как боли сильно ограничивают движение

Причины

Артроз обычно возникает у людей пожилого возраста. Ведь причиной дегенеративно-дистрофических процессов становится нарушение питания тканей из-за патологий кровообращения, нарушения обмена веществ, гормональных сбоев. Артроз также развивается вследствие регулярных повышенных нагрузок или травмы. Поэтому возрастает риск развития этого заболевания у спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом. У них особенно часто встречается артроз коленного сустава, тазобедренного, голеностопа. А у женщин, предпочитающих высокие каблуки или узкую обувь, могут развиваться дегенеративные процессы в первом плюснефаланговом суставе стопы.

Причиной артрита чаще всего становятся инфекционные заболевания, а также попадание бактерий в сустав при повреждении кожи или операции. Спровоцировать воспаление может стресс, переохлаждение или травма. Артрит часто развивается при аутоиммунных патологиях, обменных нарушениях, псориазе. Особенно подвержены ему суставы, пораженные артрозом и подвергающиеся большим нагрузкам: 1 плюснефаланговый сустав стопы, коленный, тазобедренный, локтевой.

В группе риска по всем суставным патологиям находятся пожилые, спортсмены, а также люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Артрит и артроз чаще развиваются при наличии вредных привычек, лишнего веса, аллергических и аутоиммунных заболеваний, нарушения обменных процессов, травм. Предрасположены к ним люди с наследственными или врожденными патологиями соединительной ткани.

Если же сустав уже поражен артрозом, воспаление может развиться в нем при переохлаждении, травме, стрессе. Но чаще всего пусковым фактором артрита становятся инфекционные заболевания. Это может быть ОРВИ, грипп, отит, цистит, туберкулез.

Симптомы

Явные симптомы артрита и артроза похожи. Эти заболевания проявляются болями в суставе и нарушением его функций. Но есть и отличия, которые помогают специалисту точно поставить диагноз.

При артрозе обычно скованность в суставе слабо выражена. Только на 3 стадии, когда образуются остеофиты и деформации костей, они мешают движению. Если же к артрозу присоединяется воспалительный процесс, быстро нарастает скованность, переходящая в анкилоз. Это связано с отечностью тканей, повышением вязкости синовиальной жидкости и с сильными болями. Эти характерные симптомы артрозо-артрита должны заставить пациента обратиться к врачу.

Боль в колене
При артрозо-артрите более выражены болевые ощущения и скованность в суставе

Болевые ощущения при этих патологиях тоже различаются. Артроз характеризуется тупыми, ноющими болями, возникающими в основном при нагрузке. А во время воспаления суставы сильно болят из-за накопления экссудата и отека мягких тканей. Поэтому болевые ощущения не связаны с нагрузкой, часто возникают в покое.

То, что при артрозе развился артрозо-артрит коленного сустава, тазобедренного или голеностопного, можно понять по резкому усилению болей, появлению отека, покраснению кожи. Быстро развивается тугоподвижность, сустав деформируется.

Диагностика

На начальных этапах достаточно сложно отличить симптоматику этой патологии от обычного артроза, осложненного синовитом. Поэтому обязательно проводится обследование. Людям с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов рекомендуется проходить его регулярно, особенно, если возникли новые симптомы.

Довольно информативным методом диагностики является рентген. У артроза и артрита есть характерные рентгенологические признаки. При дегенеративных процессах сначала разрушается хрящевая прослойка в суставе, поэтому суставная щель сужается. Поверхности могут расплющиться, деформироваться. Кроме того, наблюдается повышение плотности костной ткани, образование остеофитов.

Читайте также:

При артрите другая рентгенологическая картина: костная ткань разрежена, видны эрозии, углубления, кисты. При артрозоартрите наблюдается сочетание этих признаков. Если больной уже проходит лечение у врача по поводу артроза, то новые симптомы легко обнаружить. В сложных случаях необходимо проведение МРТ, КТ или УЗИ. Это поможет оценить состояние мягких тканей.

Кроме того, информативны для постановки диагноза артрозо-артрита анализы крови. В них выявляются специфические антитела, лейкоцитоз, повышение СОЭ, что указывает на наличие воспаления. А для определения возбудителя при инфекционной природе заболевания необходимо взять анализы синовиальной жидкости.

Снимок коленного сустава на компьютере
Для постановки правильного диагноза обязательно проводится обследование

Лечение

Обычно артрит развивается на 2 или 3 стадии артроза. При этом чаще всего пациент уже давно проходит курс терапии. Но когда к дегенеративным процессам присоединяется воспаление, в лечение артроза должны быть внесены изменения:

  • нужно отменить физиотерапевтические процедуры, так как они противопоказаны при остром воспалительном процессе;
  • прекратить снимать боль с помощью согревающих компрессов и мазей;
  • лечебную гимнастику временно прекратить до снятия воспаления;
  • начать курс противовоспалительной терапии с помощью НПВП или гормональных средств;
  • обязательно назначение специфических препаратов, направленных на причину воспаления;
  • нужны средства для улучшения кровообращения, обменных процессов, витамины;
  • отменить инъекции гиалуроновой кислоты;
  • ограничить нагрузку на больной сустав;
  • нужно придерживаться строгой диеты.

Причем, только врач может определить, как лечить артрозо-артрит. Ведь выбор методов зависит от причины воспаления и стадии дегенеративных процессов. А прогноз выздоровления зависит от своевременного начала терапии. Если артроз осложняется артритом, то разрушение сустава будет проходить намного быстрее, чаще развиваются осложнения. Поэтому лечение этой патологии должно быть комплексным.

Во время обострения необходимо по возможности ограничить нагрузки на больной сустав. Можно пользоваться ортезами, бандажами, корсетами или тростью при необходимости двигаться. Каждому пациенту с артритом нужно знать, что делать, если возникнет воспаление. Снять острую боль можно с помощью анальгетиков или НПВП. Другие препараты без назначения врача принимать нельзя. Необходимо обследоваться, ведь лечить артрит нужно разными средствами в зависимости от его причины.

Осмотр колена врачом
Только после обследования у врача может быть назначено правильное лечение

Например, при подагре назначают Колхицин, при инфекционном воспалении – антибиотики, при ревматоидном артрите – цитостатики. Кроме того, обязательно применяются средства для улучшения кровообращения и обменных процессов, а также витамины. Чтобы предотвратить разрушение сустава, нужно продолжать принимать назначенные для лечения артроза хондропротекторы.

После стихания воспаления лечение не прекращается. Необходимо предотвратить рецидив заболевания, поэтому назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура. Особенно эффективны электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, лазер, грязевые и парафиновые аппликации. Можно дополнительно применять народные методы. Если при остром воспалении противопоказаны согревающие компрессы, то после его стихания их можно делать. Полезны компрессы с настойкой золотого уса, листьями лопуха, вареным картофелем, смесью алоэ с медом. Рекомендуется принимать внутрь настойку сабельника, отвары крапивы или корня одуванчика.

Обязательно при артрозо-артрите соблюдать специальную диету. Это особенно важно при подагрическом и псориатическом артрите, так как некоторые продукты могут вызывать обострение. Рекомендуется полностью исключить из рациона алкоголь, газированные напитки, консервы, копчености, сладости. Нужно ограничить употребление соли. Желательно ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. Полезно при артрозо-артритах есть больше овощей и фруктов, рыбы, молочных продуктов, круп, орехов.

Прогноз

В отличие от артроза артрит легче поддается лечению. Дегенеративно-дистрофические процессы можно только замедлить, восстановить разрушенные ткани не получится. А артрит можно вылечить, если начать терапию вовремя. Особенно легко снимается воспаление, вызванное инфекцией или аллергической реакцией. Ревматоидный, подагрический или псориатический артрит вылечить сложнее, возможны частые рецидивы.

Поэтому целью лечения патологии должно стать исчезновение острого воспалительного процесса и переход заболевания в неосложненный артроз. Ведь при наличии артрита разрушение сустава происходит быстрее, что может привести к инвалидности. Особенно тяжело переносится артрозо- артрит голеностопного сустава, колена или стопы. А запущенный артрозо-артрит тазобедренного сустава приводит к полной неподвижности.

Артроз – это хроническое заболевание, которое лечится в домашних условиях. Но если оно обостряется артритом, терапию обязательно проводить под наблюдением специалиста. Эта патология быстро прогрессирует и без правильного лечения приводит к инвалидности.

Травмпункт верхняя хохловка – ЮГО-ВОСТОЧНОГО АО при ПОЛИКЛИНИКЕ № 24 ТРАВМПУНКТ, Москва, улица Верхняя Хохловка, дом 2, метро Волгоградский проспект — Травматологические пункты

Поликлиника № 19 травмпункт № 1

Информация действительна на 17 декабря 2019 г. (Вторник)

Все клиники в Москве

Запись к врачу по телефону в травмпункт – Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт по адресу ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва

  • +7 (495) 671-64-24 (Травмпункт)
  • +7 (495) 123-33-58 (Единая справочная служба)
  • +7 (916) 561-91-69 (Дежурный администратор)
  • +7 (495) 678-02-48 (Завфилиалом)

Как Вы обычно записываетесь к врачу? (Кол-во голосов: 63249)

Через интернет

По телефону

В больнице лично

Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Рейтинг: 4.1 46 оценок

Рабочее время в которое можно записаться на прием к врачу ежедневно, круглосуточно

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт находится по адресу:
ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва

Карточка записи на прием

Интересно: Как записаться на прием к врачу через портал «Госуслуги»

О компании

Травмпункт Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт пользуется современной техникой. Высокое качество обслуживания пациентов и доступная цена услуг делает Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт одним из самых популярных центров здоровья. На нашем портале можно узнать стоимость лечения, осуществить запись на прием онлайн или по номеру телефона регистратуры. Онлайн запись к врачу выполняется круглыми сутками. Консультирование наших пациентов по результатам современной диагностики осуществляется на уровне. Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт позволяет пациентам получить качественное и комфортное обслуживание и индивидуальный подход к каждому клиенту. Мы находимся по адресу: ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва. Обращайтесь к нам и мы с удовольствием позаботимся о вашем здоровье.

Услуги и цены на лечение

Фото объекта

Фото 0

Все клиники в Москве

Отзывы пациентов

Наталья Т.

Врачи в пункте грамотные, в случае необходимости выдают направление в больницу. Иногда бывают очереди, но сидеть и долго ждать не приходится.

1 месяц назад

Кирилл

Лучше обратитесь сразу в другой травмпункт! Врач с порога ищет причины отправить вас куда подальше, человек не своим делом занимается, нет интереса в работе

2 месяца назад

Валерий К.

Работает старенький травматолог. Плохо видет и пишет незнамо чего. Ему уже на пенсию пора как ни как 83 года. Нужен хороший и молодой специалист.

2 месяца назад

Светлана К.

Спасибо врачу Роману который работал в вечером 22.10 .19 г. Врач внимательный, расписал лечение, Осталась довольна.Судя по отзывам то мне повезло.

2 месяца назад

максим З.

15.09.2019г. сломал руку. Скорая привезла сюда. Сделали Ренген, наложили гипс. Спокойно, всё обо всём рассказали. Врачи нормальные. Негативные отзывы – не понимаю. Ремонтик там не очень, но это совсем не главное.

3 месяца назад

Анастасия

Еду из этого травмпункта. Хороший травмпункт. Тихо и очередь небольшая. Врач внимательный, расписал лечение, всё объяснил. Не понимаю отрицательных отзывов.

3 месяца назад

Анастасия

Если умираешь, подписываешь сначала бумажки, потом быть может окажут помощь в перерывах между сбегать покурить

3 месяца назад

Виктор

Ничего нового…вместо лечения переломов и консультаций…”налегай на рыбу и творог”…вот и вся медицина

4 месяца назад

Олег Л.

врачи работаю на отвали

4 месяца назад

Анна

Надеюсь, что дети специалистов, работающих в травмпункте, попадут к таким же «врачам»! Никому не советую, лучше потратьте время на дорогу до другого учреждения, нежели тратить его в коридоре данного травмпункта.

5 месяцев назад

Егор Ч.

травмпункт работает “никак” если у вас не оч серьезная травма и много свободного времени, то можете обращаться. если нужна помощь быстро, вам точно не сюда

6 месяцев назад

елена с.

не ожидала прекрипили в тот же день записалась к врачу на следующей день спасибо

1 год назад

petr y.

Выражаем глубокую благодарность старшей медсестре Татьяне Валерьевне за профессиональные действия, четкую работу, терпение, внимание и доброжелательность к пациентам. Эльман А.Я. и Родионова Н.П.

1 год назад

Официальный сайт: Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Построить маршрут по карте до объекта травмпункт, поликлиника для взрослых, либо до ближайших объектов:

ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва

ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва

ул. Верхняя Хохловка, 2, стр. 1, Москва

Смирновская ул., 25А, стр. 1, Москва

Смирновская ул., 25, стр. 1, Москва

meddoclab.ru

Травмпункт при поликлинике № 24 Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2- отзывы

Травмпункт при поликлинике № 24
Каталог медучреждений – Россия – Московская область – Москва – Травмпункты – Травмпункт при поликлинике № 24 – Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

Схема проезда к Травмпункт при поликлинике № 24 на ул. Верхняя Хохловка, 2 в Москве

Если Вы заметили неточность в описании, адресе или телефонах, хотите дополнить информацию об оказываемых услугах, добавить телефон регистратуры, пожалуйста, свяжитесь с нами через форму обратной связи. В сообщении обязательно указывайте адрес страницы карточки организации на нашем сайте.

Страна: Россия

Область/край: Московская область

Город: Москва

Адрес: ул. Верхняя Хохловка, 2

Руководитель:

Телефоны: +7 (495) 671-64-24

Часы работы: круглосуточно

Официальный сайт:

Форма собственности: ГБУЗ «ГП №19 ДЗМ», филиал № 1

Уточняйте режим работы и возможность записи на приём к врачу по указанным телефонам.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ИЛИ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Информация:

Травматологический пункт Поликлиники № 19 филиал № 1

Рубрики:

Другие медицинские учреждения :


Травмпункт при поликлинике № 24 расположена в населённом пункте Москва, Московская область по адресу 109052 ул. Верхняя Хохловка, 2. Главный врач/директор и сотрудники учреждения здравоохранения ответят Вам по телефонам: ☎ +7 (495) 671-64-24.

Организация размещена в разделе Травмпункты Москвы нашего медицинского справочника. Информацию о том, как добраться, а также график работы Вы можете уточнить на официальном сайте организации .

Ниже Вы можете поделиться своим мнением, пожаловаться на врачей или сотрудников организации.

Важно: все отзывы модерируются.

Отзывы о Травмпункт при поликлинике № 24

www.medicina99.ru

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Организация «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» в Дзержинском представлена в основной категории «Травмпункты». Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу 109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2.

Контакты

109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

+7 (495) 671-64-24

ежедневно, круглосуточно

http://www.mosgorzdrav.ru/gp24

Травмпункты

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:



Отзывы и комментарии

Оставьте свой отзыв об организации «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» из Дзержинского. Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.

Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.

Телефонные номера компаний с этой страницы: +7 (495) 671-64-24.

spravka7.ru

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Организация «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» в Жуковском представлена в основной категории «Травмпункты». Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу 109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2.

Контакты

109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

+7 (495) 671-64-24

ежедневно, круглосуточно

http://www.mosgorzdrav.ru/gp24

Травмпункты

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:



Отзывы и комментарии

Оставьте свой отзыв об организации «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» из Жуковского. Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.

Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.

Телефонные номера компаний с этой страницы: +7 (495) 671-64-24.

spravka7.ru

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Организация «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» в Бронницах представлена в основной категории «Травмпункты». Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу 109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2.

Контакты

109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

+7 (495) 671-64-24

ежедневно, круглосуточно

http://www.mosgorzdrav.ru/gp24

Травмпункты

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:



Отзывы и комментарии

Оставьте свой отзыв об организации «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» из Бронниц. Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.

Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.

Телефонные номера компаний с этой страницы: +7 (495) 671-64-24.

spravka7.ru

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Организация «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» в Раменском представлена в основной категории «Травмпункты». Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу 109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2.

Контакты

109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

+7 (495) 671-64-24

ежедневно, круглосуточно

http://www.mosgorzdrav.ru/gp24

Травмпункты

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:



Отзывы и комментарии

Оставьте свой отзыв об организации «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» из Раменского. Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.

Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.

Телефонные номера компаний с этой страницы: +7 (495) 671-64-24.

spravka7.ru

Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт

Организация «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» в Солнечногорске представлена в основной категории «Травмпункты». Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу 109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2.

Контакты

109052, Москва, ул. Верхняя Хохловка, 2

+7 (495) 671-64-24

ежедневно, круглосуточно

http://www.mosgorzdrav.ru/gp24

Травмпункты

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:



Отзывы и комментарии

Оставьте свой отзыв об организации «Поликлиника № 19 филиал № 1 Травматологический пункт» из Солнечногорска. Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.

Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.

Телефонные номера компаний с этой страницы: +7 (495) 671-64-24.

spravka7.ru

Кто лечит плоскостопие у взрослых – Какой врач лечит плоскостопие

Плоскостопие – к какому врачу обратиться

Самым распространенным нарушением нормальной формы стопы считается плоскостопие. Эта патология часто встречается как у мужчин, так и у женщин, поэтому важно знать, какой врач лечит плоскостопие и когда нужно к нему обратиться. Уплощение свода стопы приносит массу проблем и неприятных ощущений, так как нарушается не только ее анатомическое строение, но и функция амортизации. При появлении первых признаков плоскостопия необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как развитие этого недуга в дальнейшем может привести к возникновению серьезных осложнений.

Какой специалист занимается лечением плоскостопия

Многие больные, которые отмечают у себя симптомы плоскостопия, не знают, к какому врачу обратиться для постановки диагноза и последующего лечения. Диагностикой, лечением и профилактикой этого заболевания занимается ортопед – специалист, имеющий высшее медицинское образование с углубленным изучением хирургии, травматологии и ортопедии. Своевременное обращение к ортопеду позволяет выявить плоскостопие на ранней стадии и начать эффективное лечение.


 
В поликлинике и во время профилактических медицинских осмотров проверяет плоскостопие хирург, этот врач может определить патологическое изменение формы стопы и направить пациента на консультацию к ортопеду. Обязательно проверяют форму стоп при проведении военно-врачебной экспертизы юношей призывного возраста, так как данная патология является серьезным основанием для освобождения от службы. У детей заподозрить данную патологию может педиатр, в таких случаях он направляет родителей с малышом на обследование к профильному специалисту. В этом случае врач по плоскостопию называется детский ортопед, он проводит диагностику и лечение болезней костей и суставов с учетом возрастных особенностей детского организма.

Классификация

Во время первого визита к специалисту, врач определит плоскостопие, а также разновидность болезни и стадию тяжести патологического процесса. Различают продольное и поперечное плоскостопие, а также их сочетание. Болезнь может проявиться как сразу после рождения, так и на протяжении жизни под воздействием провоцирующих факторов. Врожденное плоскостопие достаточно трудно диагностировать у детей младшего возраста, это объясняется тем, что до 6-7 лет признаки болезни могут встречаться практически у всех детей.

Продольный вариант заболевания чаще всего встречается у лиц молодого возраста (до 25 лет), а поперечный – после 35 лет, на него большое влияние оказывает масса тела больного. Если человек страдает от избыточного веса, то патологический процесс будет быстро прогрессировать. При плоскостопии нужно обращаться к ортопеду сразу же после появления дискомфорта при ходьбе и других тревожных признаков. С профилактической целью необходимо идти к врачу, если в прошлом у вас были травмы стоп или от данной патологии страдают ваши близкие родственники.


 

Причины возникновения

Причины изменения нормальной формы стопы могут быть самыми разнообразными. Основными этиологическими факторами возникновения болезни считаются:

  • Травмы: травматическое плоскостопие возникает вследствие переломов и других травм;
  • Инфекционные заболевания: полиомиелит приводит к формированию паралитической формы болезни;
  • Рахит: плоскостопие рахитического типа обусловлено тем, что хрупкие кости и суставы не могут адекватно справиться с нагрузками;
  • Приобретенное ослабление мышц и связок: причинами является ношение неудобной обуви, ожирение, длительное статическое перенапряжение стоп при выполнении профессиональных обязанностей. Статическое плоскостопие особенно часто встречается у женщин, предпочитающих обувь на высоком и тонком каблуке.

Определение причины развития недуга позволит ортопеду разработать профилактические мероприятия для пациента. При плоскостопии врачи рекомендуют всячески избегать повышенных нагрузок на стопы, травматизации и ношения неправильно подобранной обуви.

Клиническая картина

Основными симптомами болезни у взрослых является боль в стопах при нагрузках на них, а также изменение формы стопы. Обычно человек не сразу замечает тревожные признаки болезни и обращается к врачу уже тогда, когда уплощение свода стопы серьезно снижает качество его жизни. По мере прогрессирования заболевания усиливается и болевой синдром, если сначала болели только стопы, то потом боль появляется в коленных, тазобедренных суставах, крестце и позвоночнике. Перенапряжение мышц голени приводит к тому, что их объем непропорционально увеличивается. Может также появиться косолапость при ходьбе, нарушение осанки. На фоне плоскостопия у больных появляются вросшие ногти и косточка на большом пальце стопы.

Чем опасно заболевание

В норме амортизация поддерживается уникальным строением стопы человека, которая имеет поперечный и продольный своды, а также мышцы и связочный аппарат, удерживающие вес тела и обеспечивающие устойчивость при движениях. Анатомическое строение стопы значительно снижает нагрузку на крупные суставы и позвоночник человека, сохраняя их здоровье и правильную конфигурацию. Изменение нормальной формы стопы приводит к потере ее функции, и тогда человек сталкивается с неприятными симптомами плоскостопия. Когда плоскостопием занимается врач, то в процессе диагностики и лечения он обязан предупредить пациента о следующих распространенных осложнениях этого заболевания:

  • интенсивная болезненность в коленях, суставах бедра, позвоночнике;
  • трудности с удерживанием равновесия;
  • изменения походки и осанки;
  • деформация стоп, коленных суставов, мышц нижних конечностей;
  • появление болезненного выроста на большом пальце нижней конечности;
  • врастание ногтей на ногах.

Врач, который лечит плоскостопие у пациента, обязательно должен объяснить ему важность выполнения рекомендаций по лечению и постоянного ухода за стопами для предотвращения вышеперечисленных осложнений.




Как проходит прием у специалиста

У взрослых плоскостопие лечит врач ортопед, он ведет прием в поликлиниках, специализированных центрах, частных кабинетах. При выборе специалиста обращайте внимание на его стаж работы, квалификацию и отзывы других пациентов. Для постановки точного диагноза ортопед проводит физикальный осмотр, а также пользуется дополнительными методами исследования. При помощи подоскопа ортопед получает изображение отпечатков ступней больного, оценивает состояние их костно-мышечного аппарата и выявляет отклонения.

Для подтверждения диагноза физикального осмотра недостаточно, поэтому проводится рентгенография стоп в 2 проекциях. Пациент сначала стоит на одной ноге, а затем на другой, чтобы обеспечить дополнительную нагрузку на исследуемую стопу. При помощи снимка в боковой проекции специалист определяет степень плоскостопия, также рентгенография позволяет выявить деформирующий артроз и другие сопутствующие патологии.

Как проводится терапия

Лечение заболевания должно быть направлено на устранение дискомфорта, болезненных ощущений, а также на коррекцию формы стопы. Основными направлениями в терапии считаются:

  • подбор специальной обуви или ортопедических стелек;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • применение медикаментов для снятия болевого синдрома.

Если у больного имеется значительная степень деформации стопы, то плоскостопие лечит врач, специализирующийся в хирургии. Оперативное вмешательство позволяет восстановить адекватную форму стопы и часто применяется при сильных изменениях конфигурации большого пальца. В лечении плоскостопия очень важно придерживаться комплексного подхода и избегать факторов, которые могут спровоцировать осложнения.

https://www.youtube.com/watch?v=1Yp85P8Y5Sg

ktovrach.ru

К какому врачу идти с плоскостопием, и можно ли вылечить его в домашних условиях?

Лечением плоскостопия занимаются ортопеды, подиатры (не педиатры, а подиатры) , и некоторые массажисты занимающиеся лечением плоскостопия Плоскостопие, если оно сильное, надо постараться вылечить При сильной степени плоскостопия и при больших нагрузках на ноги к сожалению, у подростков и взрослых часто будут болеть ноги, и даже голова. По крайней мере утомляемость гораздо выше Потому что при плоскостопии резко снижается амортизация и возникает сильная перегрузка спинного и головного мозга При плоскостопии очень страдает позвоночник. Лечение должно обязательно включать в себя – Массаж у опытного массажиста – ЛФК (упорные и ежедневные) (походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы) Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак) Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом Причем не только вдоль, но и поперек! Массажный коврик (топтаться) – Если уже есть плоскостопие, то могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас) причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки. Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек» (пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru) Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава) Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках» . Вам наверняка интересно, а как объективно измеряют плоскостопие Вот ответ на этот вопрос <a rel=”nofollow” href=”http://otvet.mail.ru/question/63121079/” target=”_blank”>http://otvet.mail.ru/question/63121079/</a> Там подробно о многих методах + фото Если есть вопросы-пишите лично

Надо обращаться к хирургу!

К ортопеду. Лечение зависит от тяжести заболевания. Кому-то помогает специальный массаж и перекатывание стопами круглых предметов (валики, скалки специальные) . Стельки ортопедические, изготовленные специально для вашего конкретного случая.

Обращаться нужно не к хирургу, а к ортопеду=травматологу. Хирургическое лечение плоскостопия довольно редко встречается. Проконсультируйтесь с врачом, имеется специальная обувь и комплекс упражнений. “Хирург, занимающийся проблемами плоскостопия, называется – ортопедом. ” – что за ерунда? С чего вдруг? Травматология и ортопедя – это хирургические специальности, согласен, однако под термином хирург в нашей стране понимают общих хирургов, абдоминальных. А ортопед, извините из другой “оперы”.

впринципи можно. нужна обувь с бугарком внутри. чаще всего такие только кроссовки есть.

только к ортопеду за профилактическими стельками

Хирург, занимающийся проблемами плоскостопия, называется – ортопедом. При плоскостопии назначается комплекс специальных упражнений, которые нужно ежедневно выполнять. Упражнения выполняются как раз-таки в домашних условиях. Так же прописывают специальные стельки для обуви с выпуклостью – супинаторы. Все подробности у ортопеда, если такового врача нет в Вашем населенном пункте – то задайте в яндексе или гугле – специальные упражнения для устранения плоскостопия.

К ортопеду. Практически невозможно.

Лечением плоскостопия занимаются ортопеды

плоскостопие не лечится. . так, подберете ортопедическую обувь или стельки для облегчения ваших ног. Сходите к ортопеду и узнаете все подробнее.

НЕ К ХИРУГУ! У меня было плоскостопие, но я от него избавилась. Мелиарды способов – это не страшно. Некоторые носят специальные ортопедические стельки. Я просто тупо ставила, когда за компом сидела, такие штуки наподоби калесиков и массажировала ими ноги (просто двигаю по ним ногами вперед, назад) ну и ходила не втаптывая ногу во внутрь. в бассейне легко избавиться. Старайся по чаще массажировать ступню и всё здесь и не криви спину ( это всё связано)

Правильно Вам сказали, нужно идти к ортопеду. Обычно это ортопеды-травматологи. А вот что не лечится, сказали не правильно. Плоскостопие излечимо до 6-7 летнего возраста, пока не закончилось формирование сводов стопы, до 13-14 лет можно значительно улучшить состояние стоп, а у взрослых можно только не допустить ухудшения состояния. То, что зависит от врача, это постановка диагноза, подбор методов лечения, массажи и проведение операции на стопах (в крайнем случае). Остальное Вам и так придется делать самому. И это самое важное: гимнастика (спорт) и ношение специальной ортопедической обуви. Например, вот такой: <a rel=”nofollow” href=”http://ortopedia-shoes.ru” target=”_blank”>http://ortopedia-shoes.ru</a>. Она или просто не даст стопам деформироваться еще больше, или будет исправлять деформацию.

Учитывая, что плоскостопие может быть чревато различными специфическими осложнениями, я не советую лечиться без помощи врача. Можете в статье <a href=”/” rel=”nofollow” title=”54511785:##:https://systavi.com/bolezni/ploskostopie/ploskostopie-stopy.html”>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> прочитать как именно плоскостопие диагностируют и лечат. Ортопедические стельки хорошо помогают останавливать прогрессирование болезни у взрослых людей.

touch.otvet.mail.ru

кто ставит диагноз, к кому обратиться

Уплощение сводов ступни – распространенная патология, и часто страдающие от нее не обращаются за медицинской помощью, так как игнорируют свое состояние или не знают, к какому врачу идти с плоскостопием. Однако заниматься лечением болезни необходимо, так как ее прогрессирование существенно снижает качество жизни.

Чем опасно плоскостопие

По природе человеческие ноги рассчитаны на ходьбу по неровным и мягким поверхностям – траве, песку, земле. Движение по асфальтированным дорогам, в жесткой обуви на каблуках или с лишним весом создает чрезмерные нагрузки на стопы и провоцирует развитие деформаций подошвы.

Последние стадии плоскостопия причиняют значительную боль, лишают возможности нормально жить, долго и с трудом лечатся. Возможен ряд осложнений после болезни:

  • Артриты и остеоартроз суставов пальцев на ногах.
  • Плантарный фасциит.
  • Воспалительные процессы в мениске.
  • Врастание ногтей.
  • Мигрени.
  • Грыжи в позвоночнике и его искривления.
  • Деструктивные изменения в коленном и тазобедренном суставах.

Как называется врач по плоскостопию?

Как называется врач по плоскостопию?

Больные, страдающие от патологии сводов стопы III степени, лишены возможности совершать повседневные действия – ходить по делам, работать, вести домашнее хозяйство. Начать терапию заболевания необходимо как можно раньше.

Когда нужна врачебная помощь

Узнавать, к какому врачу обратиться с плоскостопием, и записываться на прием необходимо, если:

  • Быстро возникает чувство усталости и отечность ступней.
  • Подошвы мучают ноющей болью.
  • Регулярно появляется напряженность в икрах.
  • Около больших пальцев вырастают мозоли и натоптыши, мешающие ходить.
  • Появились изменения в походке в виде косолапости.
  • Стоя или сидя, сложно держать ровную осанку.
  • Трудно выбирать обувь, приходится брать размеры больше, чем раньше.
  • Подошва и каблуки обуви с внутренней стороны стираются быстрее, чем с внешней.

Специалисты

Если в районной поликлинике неясно, какой именно врач занимается плоскостопием, необходимо отправиться к хирургу. Он ставит предварительный диагноз и выдает направление к узконаправленным специалистам.

Подиатр

Новое направление в медицине – подиатрия – занимается лечением плоскостопия и ряда других недугов стоп:

  • Деформаций варусного и вальгусного характера.
  • Диабетических аномалий.
  • Врастания ногтевых пластин.
  • Плантарных фасциитов – вне медицинской среды их называют пяточной шпорой.
  • Невромы Мортона.
  • Поражений суставов стоп артрозом.

Поскольку штат специалистов данного направления невелик, их стоит искать в крупных диагностических комплексах и получать туда направление от лечащего врача.

Ортопед

Решает проблемы опорно-двигательного аппарата. Нередко совмещает специализацию ортопедии с травматологией, т.к. области соприкасаются, и значительная часть проблем со скелетом нижних конечностей происходит из-за травм. Если есть выбор между травматологом и узкоспециализированным ортопедом, записаться на прием лучше ко второму.

К какому врачу обратиться, если у ребенка плоскостопие

Как называется врач по плоскостопию?

Как называется врач по плоскостопию?

Деформацию стоп у малыша замечают внимательные родители. Если чадо начало косолапить во время бега и прогулок, его необходимо отвести на прием к педиатру. Тот назначит прием у доктора, который называется детским ортопедом.

Медик осмотрит кроху сам и проведет беседу с родителями о поведении ребенка, состоянии и выраженности тревожных симптомов.  При необходимости проводится дополнительная диагностика, уточняющая диагноз и степень поражения аппарата ступни юного человека. В соответствии с текущей ситуацией назначается курс лечения, а больной наблюдается у медика до подросткового возраста. Своевременный визит к хорошему специалисту останавливает развитие патологии.

К кому идти взрослым и пожилым людям

При первых признаках развивающегося плоскостопия можно обратиться к хирургу, который порекомендует общую терапию в виде сеансов массажа, укрепляющих ванночек и гимнастики для ног. При дальнейшем прогрессировании патологии требуется визит к узкоспециализированному доктору.

Мужчинам и женщинам, столкнувшимся с проблемой уплощения подошвенных сводов 2-й стадии во взрослые годы, необходимо отправиться к ортопеду. Его отсутствие в районных поликлиниках заставляет или получать направления в медицинские центры, или обращаться в частные клиники, где работают высококлассные специалисты.

Пациентам предпенсионного и пенсионного  возраста оптимально нанести визит подиатру. Врачи данного направления разбираются именно в заболеваниях стоп, а у пожилых больных помимо плоскостопия нередко наблюдаются другие проблемы данной области – диабетические изменения, проблемы с суставами. Поэтому планирование лечебной тактики для лечения комплекса болезней имеет особое значение.

В дополнение к основной диагностике и оздоровительным мероприятиям можно обратиться к мануальному терапевту. Проводимые им манипуляции хорошо помогают в детско-подростковом возрасте, а также в реабилитационный период после операций.

Диагностические мероприятия

Как называется врач по плоскостопию?

Как называется врач по плоскостопию?

Продольное и поперечное плоскостопие обнаруживается при визуальном осмотре ступней и анализе жалоб пациента. Для уточнения стадии и подтверждения истинности диагноза применяются следующие методы:

  1. Плантографический – анализ отпечатка ступни на листе бумаги. Его могут проводить как медики, так и сами пациенты на дому. Достаточно помазать подошву конечности жиром, кремом или красящим веществом, поставить на чистый листочек и изучить картину. Здоровая стопа оставляет след только в области пятки и передней подушечки.
  2. Подометрия – заключается в произведении замеров высоты, длины и других параметров ступни. Полученные данные используются для вычисления специального индекса, по показателям которого ортопед определяет выраженность уплощения.
  3. Рентген в боковой и прямой проекциях показывает наиболее точную картину болезни, углы отклонения сводов от нормального положения, степень поражения и наличие сопутствующих разрушающих болезней.

Схемы терапии

Традиционное консервативное лечение плоскостопия ставит перед собой задачи:

  • устранение болей и усталости;
  • прекращение прогрессирования недуга;
  • полное или частичное восстановление нормальной формы ног.

Для реализации целей назначаются следующие мероприятия:

  • Ношение специализированной ортопедической обуви и сделанных на заказ корректирующих стелек.
  • Регулярные занятия ЛФК для укрепления мышц и связок.
  • Физиотерапия.
  • Прием лекарств для снятия дискомфорта и витаминно-минеральных комплексов для увеличения прочности костей.

При безрезультатности данных мер или развитии болезни до 3 стадии требуется хирургическое вмешательство. В ходе операции возвращается нормальная конфигурация  ступни и ее пальцев.

Как называется врач по плоскостопию?

Как называется врач по плоскостопию?
Плоскостопие не просто изменяет форму стопы, а вызывает проблемы с одной из основных функций участка – амортизацией при движении. Оно опасно не только усталостью и болью в ногах, но и рядом болезней, которые оно провоцирует. Во избежание серьезных последствий необходимо при первых проявлениях симптомов заболевания обращаться к врачу – ортопеду или подиатру.

( Пока оценок нет )

noginashi.ru

4 врача (специалиста) по плоскостопию, к какому обратиться?


Термин «плоскостопие» применяется для обозначения патологии опорно-двигательного аппарата, сопряженного с понижением и последующим уплощением свода стоп.

Отличительными симптомами болезни являются нарушения походки, искривление осанки, на более поздних этапах возможны различные варианты деформации и дисфункции внутренних органов.

Независимо от стадии развития плоскостопия и причин, приведших к появлению заболевания, для устранения деформации свода стоп, нормализации функционирования опорно-двигательного аппарата больному необходима консультация специалиста с последующим назначением адекватной консервативной или инвазивной терапии. Для назначения адекватного лечения и постоянного наблюдения больному требуется обратиться к ортопеду-специалисту, сфера профессиональной деятельности которого включает лечение заболеваний опорно-двигательной системы человека.

Когда нужна помощь врача?

Плоскостопие представляет собой заболевание, приводящее к опущению свода стоп, нарушению осанки, искривлению позвоночного столба, патологиям деятельности внутренних систем и органов. Недуг характеризуется постепенным нарастанием симптоматики, соответствующей степеням заболевания. Для предупреждения тяжелых последствий заболевания важно как можно скорее обратиться к врачу, который определит наличие плоскостопия, а также назначит подходящее лечение.

Обратиться к врачу следует даже на фоне незначительных признаков, которые могут свидетельствовать о начальной стадии плоскостопия. Что касается обязательных предписаний для обращения к специалисту, то в качестве таковых называют:

  • появление болезненных ощущений в лодыжках, щиколотках, области стоп.
  • Спазмы икроножных мышц.
  • Пятки отклонены от оси стопы.
  • Снижение физической выносливости, быстрая утомляемость.
  • Систематическое образование сухих мозолей на большом пальце ноги даже при ношении удобной, комфортной обуви.
  • Нарушение походки, косолапие.
  • Уплощение свода стоп становится более выраженным.
  • Нарушения осанки, сутулость.

Спец по плоскостопию выявит заболевание даже на ранних этапах развития, основываясь на особенностях клинической картины. Для постановки верного диагноза врач может предписать больному прохождение таких диагностических процедур, как рентгенография и МРТ.

Какой специалист занимается лечением плоскостопия?

Для выявления плоскостопия требуется обратиться только к квалифицированному специалисту. Какой врач лечит плоскостопие, к кому требуется обратиться для определения максимально точного диагноза и назначения лечения? Соответственно с возрастными нюансами, степенью патологии больному необходимо посетить ортопеда либо подиатра, хирурга или иных специалистов узкого профиля, более подробная информация относительно деятельности которых приведена ниже.

Ортопед

Итак, к какому врачу идти с плоскостопием при обнаружении подозрений на возникновение данного заболевания? В первую очередь важно посетить врача-ортопеда, именно в сферу деятельности данного специалиста входит лечение заболеваний костей, мышечных, хрящевых тканей, словом, опорно-двигательной системы.

На первичном приеме врач по плоскостопию, который называется ортопед, производит визуальный объективный осмотр пациента, определяет признаки патологии, оценивает подвижность суставов, сочленений, выявляет аномалии развития, генетические нарушения формирования костного скелета пациента, если таковые имеются.

Для получения более полной клинической картины врач может назначить пациенту ряд дополнительных исследований, в числе которых МРТ, рентгенография. Руководствуясь полученными результатами, специалист выбирает оптимальный вариант лечебной схемы, а также, если это необходимо, направляет больного к иным специалистам узкого профиля для получения консультации.

Подиатр

Для прохождения наиболее качественного лечения плоскостопия людям пожилого возраста рекомендуется обратиться с имеющейся проблемой к врачу, узкопрофильному специалисту по плоскостопию, которого называют подиатр. Подиатрия представляет собой относительно новое направление в сфере медицины, направленное исключительно на выявление и лечение заболеваний стоп.

Основным преимуществом врача-подиатра является то, что специалисты данной области имеют не только узкопрофильные знания, но также обладают осведомленностью относительно инновационных методов лечения плоскостопия. Кроме того, подиатрия предусматривает выявление взаимосвязи заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также неврологических, дерматологических, иного рода нарушений, и применяет полученные знания в практических целях.

Хирург

На фоне запущенных стадий заболевания применения традиционных методик, в числе которых ношение специализированной ортопедической обуви, выполнение элементов физкультуры может быть недостаточно. Какой врач занимается плоскостопием в подобных случаях? При отсутствии положительной динамики на фоне проводимого консервативного лечения врач-ортопед может направить пациента к хирургу.

При тяжелых либо запущенных формах плоскостопия устранить имеющиеся проблемы можно только при условии задействования инвазивных методик, то есть, применения оперативного вмешательства, включающего коррекцию костных и хрящевых тканей или вживление имплантатов. Подобные манипуляции способствуют восстановлению свода стопы, функциональных особенностей конечностей, препятствуют развитию возможных осложнений.

Узкие специалисты

В некоторых клинических случаях лечение плоскостопия требует дополнительного вмешательства со стороны иных специалистов.

К какому врачу рекомендуется обратиться для получения дополнительных консультаций?

Например:

  • подолог. Врач, в сферу деятельности которого входит устранения косметологических дефектов, вызванных плоскостопием, например, огрубевшей кожи стоп, мозолей.
  • Травматолог. Как и следует из названия, участие данного специалиста необходимо для лечения плоскостопия, основной причиной развития которого являются различные травмы, механические повреждения.
  • Невролог. Участие данного врача является необходимым, если заболевание является побочным эффектом заболеваний неврологического патогенеза.

Как проходит прием у специалиста?

К какому врачу идти с плоскостопием в первую очередь? Для начала необходимо посетить ортопеда, при наличии необходимости данный специалист перенаправит пациента к врачам иного профиля. Для постановки первичного диагноза врач проводит физикальный, то есть, визуальный осмотр пациента, определяет степень болезни, подвижность суставов, наличие или отсутствие осложнений и фоновых заболеваний.

Практически всегда для получения объективных данных относительно степени развития недуга пациенту назначается прохождение дополнительных исследований, в числе которых рентгенография, мрт. На основе полученных результатов врач определяет стадию деформации стопы, подбирает соответствующую схему лечения.

Видео

Плоскостопие

Как проводится терапия?

Лечение врачом плоскостопия у взрослых включает методы, способствующие устранению болезненных ощущений, дискомфорта, коррекции патологической формы стоп. Наиболее распространенными методами лечения являются следующие:

  • мануальная терапия, массаж.
  • Ортопедические стельки, супинаторы, специальная обувь. Использование подобных устройств способствует поддержанию стопы в анатомически верном положении, нормализует походку.
  • Лечебная физкультура.
  • Методы физиотерапии.
  • Хирургическое вмешательство.

Для устранения интенсивного болевого синдрома, стимуляции обменных процессов в тканях, нормализации кровотока пациенту может быть предписан прием лекарственных препаратов.

Консервативные методы

Плоскостопие определяется в качестве патологии, требующей обязательного лечения. Отсутствие адекватной терапии может привести к ряду тяжелых последствий, осложнений. Преимущественно терапия заболевания базируется на задействовании консервативных методов, наиболее распространенными среди которых являются:

  • физиотерапия. Применяется для улучшения обменных процессов, нормализации кровотока, предупреждения развития осложнений. При плоскостопии чаще всего используются такие методы, как парафиновые аппликации, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазерная терапия.
  • Лечебная физкультура. Этот метод является наиболее действенным при выявлении плоскостопия на ранних этапах развития. Различные гимнастические элементы предусматривают оказание повышенной нагрузки на нижние конечности, способствуют устранению болезненных ощущений, мышечных спазмов. Кроме того, лечебная физкультура способствует улучшению осанки.
  • Массаж. Оказание мануального воздействия способствует эффективному улучшению кровотока, стимулирует регенеративные процессы, снимает болезненные ощущения и дискомфорт. Применять массаж можно и для профилактики. Простые элементы самомассажа, выполняемые регулярно, помогут предупредить развитие столь неприятного заболевания. Особенно актуально это для людей пожилого возраста.
  • Ортопедические стельки, обувь, изготовленная в соответствии с индивидуальными особенностями физиологического строения стопы больного. Выбирать наиболее подходящую обувь рекомендуется в соответствии с рекомендациями, которые предпишет спец по плоскостопию. Самостоятельный выбор лечебной обуви, стелек может привести к негативным последствиям либо не принесет положительных результатов лечения.
  • Народные методы лечения. Для стимуляции системного кровотока, устранения неприятных ощущений, усталости в ногах, мышечных спазмов следует обратить внимание на методы нетрадиционной терапии.

    Например, регулярные ванночки с содой или растворами лекарственных трав помогут снять неприятные симптомы, оказать успокаивающий, расслабляющий эффект.

Консервативные методики являются наиболее действенными при применении их на ранних этапах развития плоскостопия, а также на фоне детского возраста пациента. Если больному более двадцати пяти лет, для качественного лечения патологии нередко требуется применение хирургического вмешательства.

Хирургическое вмешательство

Для лечения тяжелых форм болезни, а также на фоне осложнений необходимым является проведение оперативного вмешательства. Сейчас существует несколько сотен методов, используемых для коррекции деформированных стоп. Некоторые из них используются для пластики мягких тканей, мышц, связок, другие применяются для коррекции костей. Выбор подходящего метода зависит от особенностей клинического случая.

Несмотря на то, что хирургическое вмешательство является сейчас одним из наиболее эффективных методов лечения плоскостопия, существует вероятность отсутствия положительной динамики после проведения оперативных манипуляций. Для того чтобы предупредить большую часть возможных негативных последствий, больному необходимо соблюдать все правила относительно реабилитационного периода.

Для профилактики осложнений, устранения дискомфорта после проведения хирургической операции больному следует соблюдать ряд правил относительно периода реабилитации. В первую очередь следует отказаться от привычной простой обуви, носить только лечебную ортопедическую. Также можно использовать стельки.

Для устранения неприятных ощущений, усталости, мышечных спазмов больному рекомендуется как можно чаще ходить босиком, выполнять физические упражнения, делать самомассаж.

Однако не следует чрезмерно переутомляться, так как повышенные нагрузки при плоскостопии могут привести к негативным последствиям.

И, наконец, основной мерой профилактики осложнений, негативных последствий основного недуга является своевременное и регулярное посещение лечащего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

skeletopora.ru

Какой врач лечит плоскостопие у взрослых

Как нужно лечить плоскостопие: особенности и эффективность применяемых методов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Плоскостопием называют сглаживание естественных подошвенных вогнутостей (сводов) стопы – продольной и поперечной. Плоскостопие является не только эстетической проблемой ввиду деформации стопы, но и физически ухудшает качество жизни, сопровождаясь отёками, болями, судорогами, повышенной утомляемостью ног.

В связи с утратой амортизирующей функции стопы значительно повышается нагрузка на суставы ног и позвоночник, что приводит к их преждевременному одряхлению. Лечение, начатое на ранних стадиях, способствует снижению риска развития осложнений. Как лечить плоскостопие, будет изложено ниже.

Содержание статьи:
Результаты
Физиотерапия и помощь медикаментов
Народная медицина
Хирургическое лечение

Результаты лечения в зависимости от возраста

У детей до семилетнего возраста врождённое или рахитическое плоскостопие можно полностью вылечить комплексом консервативных методов, особенно если лечение начато рано – с двух-четырёх лет.

В подростковом возрасте консервативные методы не позволяют полностью вылечить плоскостопие, однако постоянное ношение супинаторов, регулярные лечебные упражнения позволяют значительно замедлить или даже остановить процесс деформации стопы. Для достижения лучших результатов врач может рекомендовать хирургическое лечение. Операции в этом возрасте эффективны и малотравматичны, после них практически сразу можно ходить без костылей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов

sustavy-noga.ru

Куда направить стопы. Можно ли вылечить плоскостопие? | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ
  • ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
  • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
  • Адыгея
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Беларусь
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Иваново
  • Иркутск
  • Казань
  • Казахстан
  • Калининград
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карелия
  • Киров
  • Кострома
  • Коми
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Кузбасс
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Псков
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Удмуртия
  • Украина
  • Ульяновск
  • Урал
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Черноземье
  • Чита
  • Югра
  • Ямал
  • Ярославль
  • Спецпроекты
    • Путешествие в будущее
    • Перепись населения. Слушай, узнавай!
    • Новогодний миллиард в Русском лото
    • «Кванториада» — 2019
    • Югра: нацпроекты по заказу
    • Выбор банковских продуктов
    • Работа мечты
    • МГУ – флагман образования
    • 100 фактов о Казахстане
    • Ремонт подъездов в Москве
    • Panasonic: теплицы будущего
    • Рейтинг лучших банковских продуктов
    • Лечим кашель
    • Югра удивляет
    • Возвращение иваси
    • Детская книга войны
    • Как читать Пикассо
    • Жизнь Исаака Левитана в картинах
    • Учиться в интернете
    • Пробная перепись населения–2018
    • «Летящей» походкой
    • Реновация в Москве
    • «АиФ. Доброе сердце»
    • АиФ. Космос
    • Сделай занятия эффективнее
    • Фотоконкурс «Эльдорадо»
    • Яркие моменты футбола
    • Вся правда о гомеопатии
    • Леди выбирают
    • Москва Высоцкого
    • Пресс-центр
    • Октябрь 1917-го. Буря над Россией
    • Война на Украине
      • Война на Украине онлайн
      • Репортаж
      • Прогнозы и перспективы
      • Оценки
      • Война на Украине в вопросах
    • Письма на фронт
    • Алло, цивилизация
    • Тестируй все от LG
    • Ад Беслана. Взгляд изнутри
    • Твои документы!
    • Острый угол
      • Дороги
      • Коррупция
      • ЖКХ
      • Здоровье
      • Энергетика
      • СХ
      • Строительство
      • Преступность
      • Образование
      • Промышленность
      • Миграция
      • Туризм
      • Спорт
    • Все спецпроекты
  • Мой район
    • Академический
    • Внуково
    • Гагаринский
    • Дорогомилово
    • Зюзино
    • Коньково
    • Котловка
    • Крылатское
    • Кунцево
    • Куркино
    • Ломоносовский
    • Митино
    • Можайский
    • Ново-Переделкино
    • Обручевский
    • Очаково-Матвеевское
    • Покровское-Стрешнево
    • Проспект Вернадского
    • Раменки
    • Северное Бутово
    • Северное Тушино
    • Солнцево
    • Строгино
    • Теплый стан
    • Тропарево-Никулино
    • Филевский парк
    • Фили-Давыдково
    • Хорошёво-Мнёвники
    • Черемушки
    • Щукино
    • Южное Бутово
    • Южное Тушино
    • Ясенево
  • Общество
    • Сеть
    • Наука
    • Здравоохранение
    • Армия
    • Безопасность
    • Образование
    • Право
    • Конкурс «Регионы России»
    • Экология
    • МЧС России
    • Мусора.нет
    • Агроновости
    • История
    • Люди
    • Религия
    • Общественный транспорт
    • СМИ
    • Природа
    • Туризм
    • Благотворительность
    • Социальное страхование
    • Измени одну жизнь
    • Галереи
    • Мнение
  • Происшествия
  • Политика
    • В России
    • Московские выборы
    • В мире
    • Итоги пятилетки. Курская область
    • Выборы в Приднестровье
    • Галереи
    • Мнения
  • Деньги
    • Экономика
    • Коррупция
    • Карьера и бизнес
    • Личные деньги
    • Компании
    • Рынок
  • Москва
  • Здоровье школьника
    • На страже зрения
    • Гигиена зрения
    • Защита иммунитета
    • Профилактика болезней горла
  • Культура
    • Кино
    • Театр
    • Книги
    • Искусство
    • Шоу-бизнес
    • Персона
    • Проблема
    • Куда пойти
    • Галереи
    • Актуальная классика
  • Спорт
    • ЧМ-2014
    • Футбол
    • Хоккей
    • Зимние виды
    • Летние виды
    • Другие виды
    • Олимпиада
    • Инфраструктура
    • Персона
    • Фото
  • Кухня
    • Рецепты
    • Рецепты в инфографике
    • Продукты и напитки
    • Питание и диеты
    • Кулинарные хитрости
    • Мастер-классы
    • Детское питание
    • Кухни мира
    • Бытовая техника
    • Дебаты
    • журнал АиФ ПРО кухню
  • Дача
    • Огород
    • Сад
    • Стройка и дизайн
    • Помощь юриста
  • Здоровье
    • Здоровый голос
    • Здоровая жизнь
    • Правильное питание
    • Здоровье ребенка
    • Секреты красоты
    • Лазерная эпиляция
    • Психология жизни
    • Время здоровья
    • Мужское здоровье
    • Лекарственный справочник
    • Газета АиФ Здоровье
    • журнал АиФ ПРО Здоровье
  • Авто
    • ГИБДД
    • Об автомобилях
    • Обслуживание
    • Практические советы
    • Пробки/дороги
    • Безопасность
    • Фото
    • Безопасная дорога
  • Наука
  • Конкурсы и тесты
    • Фотоголосования
  • Техника
    • Индустрия
    • Сеть
    • Гаджеты
    • Приложения
    • Компьютеры
    • Технологии
    • Фото
  • Реновация в Москве
  • Мнения
  • Усадьба Барышникова
  • Живые истории
  • Счастье – это…
  • Недвижимость
    • Город
    • Загород
    • Дом/ремонт
    • ЖКХ
    • Цены и рынок
    • Фото
  • Мой бизнес
    • Мастер-класс
    • Разбор полётов
    • Школа рынка
    • Как вести себя с проверяющими
    • Центры
  • Время созидать
    • Искусство России
    • Наука России
    • Производство
    • Спорт России
    • Технологии
  • 7 лет развития Москвы
  • МЦК в вопросах и ответах

      aif.ru

      👆 Какой врач лечит плоскостопие у детей, взрослых и пожилых людей

      Далеко не каждому нашему читателю известно, к какому врачу обратиться, если у ребенка или взрослого плоскостопие. Примечательно, что многие живут с этой патологией всю жизнь, не обращая на нее внимания, работая и занимаясь активными видами спорта. При этом из-за плоскостопия в ногах часто возникает усталость и утомительные боли. Как избавиться от этих симптомов, а точнее, к кому обращаться при плоскостопии, мы вам сегодня расскажем.

      Когда нужна врачебная помощь?

      Отправляться к врачу нужно при быстрой утомляемости ног. Например, в стопах могут возникать сильные ноющие боли, а также вас могут преследовать проблемы при выборе обуви. Также если стопы регулярно отекают, а икроножные мышцы постоянно напряжены, вам нужно поскорее узнать, к какому врачу идти при плоскостопии. Есть различные способы определения плоскостопия в домашних условиях.

      Иногда на фоне плоскостопия возникают болезненные натоптыши. Опытный врач поможет быстро устранить неприятные симптомы и вернуть стопам нормальное физиологическое состояние.

      К какому врачу обратиться, если у ребенка плоскостопие

      Когда у ребенка плоскостопие к какому врачу обратиться должны знать все заботливые родители. Как правило, все мамы обнаруживают детскую косолапость в раннем возрасте. Проведя простейший домашний тест при помощи листа бумаги (ножки малыша нужно покрыть краской и сделать отпечатки), мамы устанавливают диагноз сами.

      На этом лучше не останавливаться, а отправиться к педиатру для консультации. Детский доктор перенаправит вас к ортопеду, который проверит состояние стоп. Специалист сначала осмотрит их визуально, а при необходимости назначит рентгенологическое обследование.

      Малыши с плоскостопием стоят на учете у детского ортопеда до подросткового возраста. Специалист прописывает эффективные методы лечения и советует специальную обувь, вкладыши и стельки. Если вовремя попасть к хорошему ортопеду, он поможет устранить патологию.

      К кому идти взрослым?

      Теперь разберемся, какой врач лечит плоскостопие у взрослых женщин и мужчин. Как правило, им тоже нужен ортопед, но в районных поликлиниках хороших специалистов обычно нет. Несмотря на это, вы можете сначала проконсультироваться с хирургом.

      Читайте также

      Если у вас плоскостопие на первой стадии, хирург назначит массаж, физиотерапевтические процедуры и всяческие ванночки. Все это поможет убрать болезненность и укрепит мускулатуру, а при необходимости хирург перенаправит вас к ортопеду.

      При плоскостопии во второй стадии взрослым нужно наблюдаться у ортопеда. Он проводит диагностику при помощи определенных методик:

      • рентгенологическое обследование;
      • компьютерная томография;
      • магнитно-резонансная.

      После этого врач может назначить физиотерапию и подобрать комплекс ЛФК, а также прописывает мази и кремы от отечности и болей.

      Видео

      К кому идти с плоскостопием пожилым людям

      Что касается пожилых людей, им лучше обращаться не к ортопедам и хирургам, а к подиатрам. Этот узкоспециализированный врач занимается стопами ног. Что касается пожилых людей, в их возрасте плоскостопие обычно сопровождается артритом и диабетическими патологиями, поэтому только подиатр способен провести максимально точную диагностику и по ее результатам спланировать комплекс эффективной терапии.

      Лечением III стадии плоскостопия должен заниматься хирург. Существенные патологии лишают людей возможности вести обычный образ жизни и заниматься спортом. Хирург сначала определяет состояние свода стопы (для этого нужен рентгеновский снимок). Если ситуация серьезная, пациенту назначают операцию. Нередко на операции попадают молодые женщины, постоянно носящие высокие каблуки.

      К какому еще врачу можно обратиться при II и III стадии плоскостопия? Вам может помочь мануальный терапевт – он лечит детей, подростков и взрослых. Особенно важна помощь этого специалиста при реабилитации после операции.

      Теперь вы знаете, к какому врачу обращаться при плоскостопии у взрослых и детей, поэтому при обнаружении неприятных симптомов и дискомфорта в области ступней не откладывайте визит к доктору.

      www.sportobzor.ru

    Лфк при плоскостопии – эффективный комплекс упражнений для занятий, правила выполнения, польза лечебной физкультуры и противопоказания, отзывы пациентов

    ЛФК при плоскостопии в взрослых. Пройти курс лечебной физкультуры при плоскостопии в Москве

    Плоскостопие характеризуется изменением формы стопы, во время которого свод стопы может полностью или частично опуститься. Форм плоскостопия несколько: поперечное, продольное, продольно-поперечное. В большинстве случаев диагностируется поперечное плоскостопие в сочетание с другими нарушениями формирования стопы. Поперечное плоскостопие характеризуется уплощением поперечного свода, передний отдел стопы опирается на плюсневые кости, которые веерообразно расходятся в стороны. За счет этого уменьшается длина стопы. Отмечается отклонение первого пальца наружу, деформация среднего пальца.

    ЛФК при плоскостопии

    Плоскостопие относится к заболеваниям, лечением которых занимается врач-ортопед Юсуповской больницы. В зависимости от причины плоскостопия назначают лечение. Общим методом лечения при всех формах плоскостопия является лечебная физкультура. Плоскостопие может быть врожденным, развиться после травмы, в результате паралича мышц ноги, при заболевании рахитом, а также возникает вследствие старения организма, слабости мышечного и связочного аппарата. Врач проведет обследование пациента и назначит лечение в зависимости от возраста, причины развития плоскостопия, сложности деформации стопы, сопутствующих заболеваний.

    Лечебная физкультура при плоскостопии

    ЛФК (лечебная физкультура) помогает бороться с плоскостопием. С помощью ЛФК добиваются улучшения кровообращения в нижних конечностях, укрепляют мышцы ног, спины, живота, грудной клетки, повышают прочность и гибкость опорно-двигательного аппарата, формируют правильное положение свода стопы, ежедневные занятия помогают закрепить полученный результат. Занятия ЛФК проводятся после консультации с врачом-ортопедом, после определения правильного положения стопы. Занятия лечебной физкультурой при плоскостопии начинаются с разминки. После разогрева начинают выполнять упражнения для стопы, общеукрепляющие упражнения. Упражнения ЛФК должны выполняться каждый день, только в этом случае можно ожидать эффективности метода.

    ЛФК при плоскостопии у взрослых

    Остановку прогрессирования уплощения стопы у взрослых можно добиться при ежедневном занятии специальными упражнениями лечебной физкультуры. Лечебная физкультура для взрослых содержит следующие разновидности упражнений:

    • упражнения для голени и бедра;
    • укрепление плюсневых пальцев;
    • упражнения для укрепления связок пяточной кости;
    • упражнения для укрепления мышц стопы, подошвенного апоневроза;
    • укрепление голеностопного сустава.

    Уплощение свода стопы с сопутствующими деформациями приводит к нарушению кровообращения в нижней конечности. Изменение формы стопы приводит к воспалению подошвенного апоневроза, развитию нарушений в костной, нервной и сосудистой системах. Эффективность ЛФК возрастает, если больной ходит босыми ногами по гальке, песку, использует для коррекции плоскостопия спортивные снаряды – гимнастическую палку, доски с ребрами, маленькие мячи с шипами. Рекомендуется занятия ЛФК при плоскостопии начинать с упражнений в положении лежа или сидя. В положении стоя увеличивается нагрузка на стопу, что не позволяет закрепить правильное положение стопы.

    Упражнения для людей с плоскостопием:

    • в положении лежа на спине. Руки вытянуты вдоль тела, ноги раздвинуты на 20-25 см. Медленно согнуть и разогнуть пальцы ног. Повторить 10 раз;
    • положение прежнее. Вращать ступни по кругу в сторону друг друга;
    • положение прежнее. Согнуть ноги в коленях. Пальцами ног захватить мячик с шипами и выпрямить ноги, поднять вверх, затем опустить. Повторить несколько раз;
    • положение – сидя на стуле. Колени вместе, стопы ног слегка раздвинуты;
    • поворачивать ступню внутренней стороной вверх, прижимая наружную часть ступни к полу. Повторить 10 раз;
    • положение – сидя на стуле. Ноги вместе, руки на коленях. Ступни скрестить; Приподнимать внутренние стороны ступней вверх, с усилием направляя наружные стороны ступни вниз.

    Так же проводятся упражнения для укрепления мышц тела, рук, шеи. Очень полезно заниматься плаванием, использовать массажеры для ступней ног.

    ЛФК при поперечном плоскостопии у подростков

    Поперечное плоскостопие у подростков развивается, если плюсневые кости расходятся в стороны, делая переднюю часть стопы плоской и широкой. Один из пальцев начинает возвышаться над остальными, три из пяти пальцев имеют молоткообразный вид. Этот вид плоскостопия лечится сложно. У больных с продольно-поперечным плоскостопием нарушается распределение нагрузки между связочным аппаратом и подошвенным апоневрозом. Ранние стадии развития плоскостопия корректируются в условиях стационара и в домашних условиях, тяжелые стадии плоскостопия требуют специального лечение с применением хирургической операции, приспособлений, процедур, медикаментозной терапии, массажа.

    Помимо консервативного и хирургического лечения для восстановления формы стопы и закрепления результатов после восстановления формы стопы применяют ЛФК. ЛФК при продольно-поперечном плоскостопии проводится в комплексе с массажем, подростку назначают ношение специальных ортопедических стелек, ортезов, в зависимости от причины, вызывавшей плоскостопие, назначается медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры. При плоскостопии третьей степени назначают хирургическое лечение. Восстановление после операции длительное, тяжелое, около четырех недель больной носит специальный гипсовый сапожок, кости стопы зафиксированы титановыми винтами. После проведения хирургического лечение через определенное время инструктор по реабилитации составит план занятий и подберет упражнения ЛФК.

    ЛФК при плоскостопии третьей степени

    Упражнения ЛФК направлены на профилактику развития плоскостопия, на остановку прогресса заболевания у больных с плоскостопием третьей степени. В Юсуповской больнице специалист по реабилитации составит программу упражнений для пациента, занятия ЛФК будут проходить с инструктором. Врач назначит специальную обувь, ортезы для снижения трения пальцев стопы друг о друга, общеукрепляющие занятия физкультурой и упражнения для восстановления формы стопы. В большинстве случаев плоскостопие третьей степени лечится с помощью хирургической операции, вылечить его консервативными методами практически невозможно из-за сильной деформации костей. Дополнительно используют методы физиотерапии, согревающие процедуры, массаж. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

    Автор

    ЛФК при плоскостопии Алексей Маркович Москвин

    Список литературы

    • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
    • Юсуповская больница
    • Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
    • Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
    • Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

    Наши специалисты

    Андрей Игоревич Волков

    Врач-невролог, кандидат медицинских наук

    Дарья Дмитриевна Елисеева

    врач-невролог, кандидат медицинских наук

    Татьяна Александровна Косова

    Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, врач-невролог, врач-рефлексотерапевт

    Елена Геннадьевна Петрова

    Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук

    Максим Владимирович Чулков

    Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

    Сергей Олегович Молчанов

    Инструктор-методист по лечебной физкультуре

    Цены на услуги *


    *Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

    Скачать прайс на услуги

    Мы работаем круглосуточно


    yusupovs.com

    Лечебная физкультура для стопы при плоскостопии

    Упражнения при плоскостопии у взрослых – реальная возможность остановить развитие болезни. Они улучшают общий тонус мышечной ткани и связок, кровообращение. Гимнастику при плоскостопии важно делать регулярно, строго придерживаясь определенных правил. При запущенных стадиях патологических изменений в стопе лечебную физкультуру (ЛФК) используют только для профилактики: занятия не смогут устранить проявления болезни.

    Какова польза упражнений

    «Крепление» человеческой стопы – большое количество мелких костей, которые соединены связками и мышцами. Амортизацию стопы обеспечивают их соединения: продольные и поперечные. Они же «отвечают» за равновесие человека во время ходьбы. Патологические нарушения в одном из сводов, из-за которых происходит уплощение стопы, становятся причиной плоскостопия.

    Почему появляется болезнь, точно определить не удалось. Однако врачи выделяют факторы, которые способствуют ее возникновению:

    • Лишний вес;
    • Генетическая предрасположенность;
    • Использование деформированной старой обуви;
    • Отсутствие или недостаточное количество физической активности;
    • Носка неудобной или некачественной обуви, длительное и регулярное использование высоких каблуков.

    Неправильное распределение составляющих ногу сводов приводит к одному из трех видов плоскостопия:

    1. Поперечное. Так, называют патологические изменения в поперечном своде. Нарушения связаны с неправильным давлением на плюсневые кости. Меняется размеры стопы: длина становится меньше, а передний отдел – шире. Ее деформация приводит к интенсивному нарастанию «шишки» на большом пальце, появлению натоптышей и сухих мозолей.
    2. Продольное. Часто сопровождается дополнительными симптомами: болью в пояснице и суставах на ногах. Также провоцирует головные боли.
    3. Комбинированное. Ослабленный связочный аппарат стопы становится причиной патологии, которая развивается сразу в двух «направлениях».

    Патологические изменения трех видов устранит гимнастика от плоскостопия, массаж и использование ортопедической обуви.

    Тренировка стопы нужна для исправления неправильного положения сводов. Также важно закрепить полученный результат, поэтому упражнения от плоскостопия нужно выполнять в течение длительного времени.

    Самыми эффективными считаются упражнения, у которых действие направлено на проработку сразу нескольких мышечных групп.

    Комплекс эффективных упражнений

    Учитывая необходимость задействования нескольких групп мышц, гимнастика от плоскостопия выполняется из 3 положений: лежа, сидя и стоя. Для занятий используют дополнительные приспособления: мячи, кубики и палки для гимнастики.

    Упражнения для взрослых пациентов лучше подобрать с опытным ортопедом, который, учитывая специфику развития болезни, выберет нужный комплекс. Этого же правила придерживаются, подбирая гимнастику от плоскостопия для детей.

    Перед тем, как приступить к основной части тренировок, важно сделать «разминочные» движения для разогрева мышц.

    Основные упражнения

    Комплекс тренировочных упражнений при поперечном плоскостопии у взрослых начинается с основной части. В него можно включить такие движения.

    1. Необходимо осуществлять медленное хождение по кругу зала на кончиках пальцев 2-3 минуты, а затем на пятках это же время. Таким же образом прорабатывается каждая сторона стопы.
    2. Вытяните руки вверх и интенсивно потянитесь за ними, как после сна, привставая на цыпочки. В таком положении нужно оставаться 20 секунд. Затем опуститесь на пятки, поставив руки на талию. Повторите движение 10 раз.
    3. Следующее упражнение важно делать в положении лежа. Руки положите по бокам тела, интенсивно натяните носки на ступнях ног и начинайте ими вращательные движения 2-3 минуты. Эти движения хорошо укрепляют и растягивают мышцы ног, связок, поэтому помогают восстановить утерянную форму стопы.
    4. «Аплодисменты» пятками. Исходная позиция – лежа. Расположите руки вдоль тела, ноги приподнимите, разведя колени в сторону и соединив пятки. Соединяйте и разъединяйте подошвы 3-4 минуты. Движения должны напоминать взмахи крыльев бабочек.
    5. Сядьте, приняв удобное положение. Стопой правой ноги гладьте голень левой 3-4 минуты. Поменяйте положение ног.

    Упражнения на стуле

    Обязательным снарядом при выполнении этих упражнений является стул. Движения показано выполнять сидя на стуле так, чтобы ноги все время оставались согнутыми в коленном суставе. Стопы обязательно должны плотно стоять на полу.

    Перечислим несколько упражнений для плоскостопия у взрослых.

    1. Оторвать носки от пола на 3-4 минуты;
    2. Поднять пятки на 3-4 минуты;
    3. Параллельно выполнять 2 движения: отрыв пятки правой ноги и носка левой 3-4 минуты.
    4. Положите правую ногу на колено левой. Голень должна располагаться вертикально колену. Делайте вращения правой стопой, последовательно меняя направление движения 3-4 минуты. Поменяйте позиции ног.
    5. Сидя на стуле, старайтесь захватить пальцами ног мелкие предметы, разбросанные на полу. Правильное выполнение упражнения поможет сформировать силу мышечной ткани и восстановить тонус и форму стоп.
    6. В течение нескольких минут последовательно сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.
    7. Сядьте «по-турецки». Согнув пальцы, встаньте, опираясь на боковые своды стопы.
    8. Положите на пол гимнастическую палку и тщательно прокатывайте ее по всей стопе 3-4 минуты.
    9. Представьте себя уличным художником. Положив под ноги лист альбомной бумаги, обхватите пальцами ног ручку или фломастер и начинайте творить!

    Полезное видео — Лечение плоскостопия. Гимнастика доктора Постнова

    Упражнения из исходной позицией стоя

    Комплексы упражнений из положения стоя позволяют проработать мышечную ткань стоп и голеней. Исходное положение для всех движений одно: ноги расставляются на ширине плеч, а руки ставят на талию. Перечислим упражнения, которые делаются стоя.

    1. Последовательная ходьба на кончиках пальцев 3-4 минуты, столько же пятках. Затем проработка всех сторон стопы по 4 минуты на каждую.
    2. Не спеша «перекатывайте» стопу с пальцев на пятку 30-40 раз.
    3. Стопой каждой ноги по очереди вращайте вначале в одну, затем в другую сторону по 20-25 раз. С помощью этого простого движения укрепляются связки голеностопа и мышечная ткань ступней.
    4. Вставайте на кончики пальцев 30-40 раз.
    5. Вытяните правую ногу вперед, сжимайте и разжимайте пальцы 3-4 минуты. Повторите движение с левой ногой.
    6. «Переместите» тяжесть своего тела на внешнюю часть стоп, затем встаньте ровно. Повторяйте движение не менее 30 раз.
    7. Стоя, поднимайте пальцами ног маленькие предметы, разбросанные на полу.
    8. Делайте глубокие и «неполные» приседания до 30 раз.
    9. Выполните упражнение «Ласточка». С его помощью хорошо укрепляется поперечный свод. Сделайте упор на правую ногу, а левую отведите как можно дальше назад, оторвав от пола. Сохраняйте равновесие, делая наклон в сторону правой ноги. «Продержитесь» в таком положении 10 секунд. Поменяйте положение ног. С каждой тренировкой количество времени удержания равновесия должно постепенно увеличиваться.

    Упражнения стоя заканчивают массажем стоп. Он позволит снизить болезненные ощущения и отечность. Также, полезны ванночки с расслабляющим эффектом.

    Чтобы лечебная физкультура принесла максимальную пользу, делать ее лучше не в помещении, а на естественной поверхности: гальке, песке, траве.

    Ежедневные тренировки, использование качественной обуви, подобранной точно по размеру, регулярный массаж и расслабляющие ванночки позволяют заметно снизить прогрессирование болезни. С их помощью укрепляются мышцы и связки, снижается боль и неприятные ощущения. На начальных стадиях патологии лечебные упражнения могут полностью избавить от симптоматики плоскостопия.

    Видео — Лечение плоскостопия упражнениями. Гимнастика Макеева

    Содержание статьи:

    Проблема плоскостопия является третьей по распространенности среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. По частоте встречаемости в мире обгоняют плоскостопие лишь остеохондроз позвоночника и артрозы крупных суставов. Данная патология стопы встречается в разных возрастных группах, после 50 лет признаки плоскостопия обнаруживаются у 70% пациентов. Медицина располагает отличными способами улучшить состояние стоп и без вмешательства ортопедов. Достаточно разобраться в происхождении заболевания и начать заниматься лечебными упражнениями.

    Что такое плоскостопие

    Плоскостопие – хроническое заболевание, при котором происходит изменение конфигурации стопы, а именно уплощение ее сводов. Форма подошвы человека изменяется, что влечет за собой комплекс проблем для организма. Выделяют несколько причин появления плоскостопия:

    1. Врожденная слабость соединительных тканей, а вследствие и связок стоп. Травматологи-ортопеды определили достоверные случаи семейного плоскостопия. Стоит иметь в виду, что данная патология опорно-двигательного аппарата физиологична для детей до 5 лет. Изначально у новорожденных ножки имеют абсолютно плоскую поверхность, а при обретении навыков хождения стопа обретает «взрослый» вид.

    2. Перенесенные заболевания мышц, нервных окончаний, в результате которых нарушается тонус стопы, своды расслабляются и стопа уплощается. К этой группе относят рахит, полиомиелит, парезы нижних конечностей (после инсульта, при запущенном остеохондрозе позвоночника, травме нервов).

    3. Непосредственно травмы скелета могут вызвать тяжелое плоскостопие. Часто оно возникает вторично после переломов таза, бедра, сложных переломов лодыжки. Данное плоскостопие практически невозможно устранить без оперативных вмешательств.

    3 степени плоскостопия

    Медики условно различают три степени плоскостопия в зависимости от уплощения подошвы.

    • Для определения в домашних условиях достаточно влажной ногой стать на легко намокающую бумагу.
    • После этого необходимо рассмотреть полученный след. Самый узкий перешеек отпечатка на бумаге должен составлять половину от реальной ширины стопы.
    • Если есть увеличение более двух третей от ширины – это говорит о максимальной, третьей степени плоскостопия. Для максимально точного диагноза ортопед обязательно выполняет рентгеновский снимок стоп в двух проекциях.

    Лечебная физкультура при плоскостопии

    Для исправления функции стопы и уменьшения прогресса плоскостопия несомненно подходят занятия ЛФК. Грамотный комплекс упражнений поможет ослабить заболевания следующими путями:

    1. Тренировка мелких групп мышц стопы, которые поддерживают форму и формируют своды.
    2. Постоянные занятия укрепляют бедра, голени, пресс, спину. Это позволяет человеку улучшить свою осанку.
    3. Снятие болезненного тонуса в мелких мышечных группах стоп. Тем самым заблокированные мышцы расслабляются, улучшается их питание. Это стимулирует восстановление сводов в стопах.

    Наибольшую ценность имеют занятия ЛФК при плоскостопии в детском возрасте. Ортопеды отмечают, что методичные занятия могут полностью убрать плоскостопие первой и второй степени.

    Правила выполнения ЛФК

    Как и любой лечебный подход, ЛФК имеет свои особенности. Условия для успешных занятий физкультурой для лечения плоской стопы:

    • Комплекс упражнений выполняется ежедневно, 1 или 2 раза в сутки. Для взрослых длительность не должна превышать 20 минут. Дети менее усидчивы, поэтому предлагайте укороченные версии по 10 – 12 минут.
    • Занятия выполняются в удобной одежде, поддерживайте комфортную температуру воздуха в помещении (21−23 градуса).
    • Все подходы выполняются не через боль, только легкое потягивающее ощущение в мышцах и усталость после занятия.

    ВАЖНО! При появлении резкой боли во время выполнения комплекса упражнения стоит прекратить и показаться профильному специалисту.

    Упражнения при плоскостопии у взрослых и детей

    Предлагаемый список упражнений максимально адаптирован для занятий на дому.

    1. Упражнение «Каток». Сидя на стуле, спину держим прямо. По полу катаем стопой небольшой мячик для тенниса или яблоко. Достаточно выполнять упражнение по 1 минуте каждой ногой. Старайтесь, чтобы мячик катался не только серединой стопы, но и с участием носка, пятки.2. Упражнение «Кораблик». Сводим стопы подошва к подошве, формируя из них образную лодочку. Держим в максимальном сведении стопы 10 секунд (детям достаточно 4 – 5 секунд), расслабляем ноги и ставим их на пол. Повторять 4 раза.3. Упражнение «Разбойник». Больше подойдет для деток. Стопу ставим на вафельное полотенце, расстеленное по полу вдоль. На дальнем от ног конце кладем любой предмет средних размеров (игрушка, мяч, небольшая бутылочка). Нужно, перебирая и сминая полотенце стопой, постепенно притянуть предмет на полотенце к себе. Упражнение отлично разминает всю стопу, постоянные занятия максимально направлены на укрепление мышц, формирующих свод на подошвах. Достаточно повторить по 2 подхода с каждой ногой.4. Упражнение «Серп». Упираемся пяткой в пол, носком водим по полу влево и вправо, имитируя движения при жатве. Постарайтесь двигать носком стопы с наибольшей амплитудой. По 30 секунд на каждую ногу – достаточное время.5. Упражнение «Мельница». Сидя на полу, ноги вытянув вперед, носочки смотрят вверх. Вращаем носками стоп по кругу, имитируя движения лопастей в мельнице. Меняем направление вращения. Достаточно 1−1,5 минут на выполнение.6. Упражнение «Маляр». Исходное положение – сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Подошвой правой ноги ведем по левой стопе, плавно поднимаясь по голени, до колена. Потом плавно ведем вниз. На протяжении выполнения стопа плотно прижимается к поверхности противоположной ноги. Повторите по 2 раза с каждой стопой.7. Упражнение «Окно». Сидя на стуле, стопы стоят на полу, прижаты друг к другу. Разводим стопы, отрывая внутренние их части от пола, как будто открываются оконные ставни. Повторить 10 раз.8. Упражнение «Художник». Зажмите между 1 и 2 пальцами ноги карандаш или палочку и «порисуйте» на полу. Можно использовать большой лист бумаги и предложить ребенку что-то нарисовать. Обязательно повторите упражнение с обеими стопами.9. Упражнение «Сборщик». Соберите некрупные предметы, разбросанные по полу, в коробку, используя только ноги.10. Упражнение «Барабанщик». В позе сидя на стуле, носочки вытянуты вперед, энергично касайтесь пола стопами поочередно, имитируя барабанные палочки. Выполняется в течение полуминуты.11. Упражнение «Гусеница». Сидя на стуле стопами перебирайте по полу, имитируя движения гусеницы, а именно: максимальное сгибание подошвы в дугу, затем разгибание. Стопа должна плавно продвигаться вперед. Повторите «гусеницу» с противоположной ногой. По 2 – 3 повтора достаточно.12. Хождение на пятках в течение 1 минуты.

    Для занятий с детками выбирайте по 5 – 6 разных видов на одно занятие. Так поддержите интерес ребенка, тем самым занятия ему не наскучат, и вы вместе добьетесь максимума в лечении плоскостопия.

    Противопоказания

    У инструкторов-методистов существует четкий список тех заболеваний и состояний человека, при которых заниматься ЛФК не только неэффективно, но и опасно. Основные пункты, на которые обязательно обращать внимание:

    1. Высокое артериальное давление, не снижающееся от приема гипотензивных препаратов (более 155 ⁄ 100 мм. рт. ст.).
    2. Наличие признаков инфекционного заболевания, сопровождающегося повышением температуры тела выше 37,5 градусов.
    3. Обширные поражения кожных покровов (язвы, обморожения, ожоги). Сюда же относятся инфекционные заболевания кожи: импетиго, рожа и прочие.
    4. Онкологические заболевания (кроме тех, которые в стойкой ремиссии более 2 лет).
    5. Анемия средней и тяжелой степени любой этиологии.
    6. Острый и подострый период инфаркта миокарда, ранний восстановительный период после инсульта.

    Помните, что пациент сам себе доктор. Дисциплинированный подход к занятиям, надеемся, поможет вам достигнуть успеха в лечении болезни.

    Видео: Лечебная гимнастика при плоскостопии

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Стопа имеет поперечный и продольный своды, которые необходимы для амортизации и равновесия при движении. Но иногда возникает их патологическое изменение и уплощение, которое приводит к образованию плоскостопия. Причин для его появления может быть множество, но одним из наиболее эффективных способов лечения является специальная гимнастика. ЛФК при плоскостопии тренирует мышцы ног, стимулирует кровообращение, помогает приостановить прогрессирование болезни.

    Гимнастика для лечения плоскостопия

    Зарядка для ног займет не более 15 минут в день, но при систематическом выполнении можно получить очень хорошие результаты и значительно замедлить уплощение стопы. Это достигается за счет стимуляции кровообращения, развития мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, укрепления и увеличения подвижности суставов.

    Ежедневные тренировки направлены на то, чтобы исправить патологическое положение сводов ног и зафиксировать полученный результат. Для борьбы с плоскостопием необходимо развивать следующие группы мышц:

    • плюсневые;
    • подошвенного апоневроза;
    • пяточную;
    • голеней;
    • бедер.

    Самые эффективные упражнения – многосуставные, включающие в работу сразу несколько групп мышц. Для этого делают движения стоя, сидя, лежа, а также используют вспомогательные предметы – кубики, мячики, палочки. Подбирать комплекс упражнений против плоскостопия лучше с врачом ортопедом.

    Перед тем как начать выполнять гимнастику, рекомендуется сделать разминку. Она должна включать в себя ходьбу на носочках, пятках, внутренней и внешней части стопы, выпады.

    Комплексы упражнений из положения стоя

    В этих упражнениях основную нагрузку получают мышцы стоп и голеней, а вот ягодицы и бедра почти не напрягаются. Перед зарядкой нужно принять исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Предпочтительные движения для коррекции сводов нижних конечностей, выполняемые из положения стоя:

    • Ходьба на носках, пятках, внутреннем и внешнем ребре ступни несколько минут;
    • Перекаты с пяточки на носок выполняется 30-40 раз;
    • Круговые вращения стоп 15-20 раз в каждую сторону. Упражнение помогает укрепить связки голеностопного сустава и разминает мышцы ступней.
    • Подъемы на носки 30-35 раз;
    • Поочередное сжатие и вытягивание пальчиков ног 15-25 раз;
    • Сместите центр тяжести на внешние части стопы, затем вернитесь в исходное положение 20-30 раз;
    • Поднимайте мелкие предметы, работая только пальцами ног. Это поможет укрепить и развить моторику мелких мышц плюсны.

    Дополните такую тренировку приседаниями и полуприседаниями, выполняйте упражнение «ласточка» — она помогает укрепить поперечный свод стопы. Для выполнения необходимо перенести вес тела на одну ногу, а вторую отвести назад. Удерживайте равновесие, наклоняясь в сторону опорной ноги. Начните с 5-10 секунд, а затем увеличивайте продолжительность упражнения.

    Упражнения из положения сидя

    Лечебная гимнастика при плоскостопии в положении сидя укрепляют мышцы бедер, голеней и стоп, ягодицы не работают в таком положении. Для тренировки понадобиться стул с жестким сиденьем. Исходная позиция: ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу параллельно друг другу, на ширине плеч, угол в голеностопном составе составляет 90 градусов. Наиболее эффективные упражнения сидя:

    • Поднимайте пятки от пола, опираясь на носки, затем наоборот отрывайте пальчики, перенося вес тела на пятки. Сначала по 10 раз на каждую ногу, затем 10 обеими одновременно;
    • Одновременное поднятие пятки одной ноги и носка второй помогает не только укрепить мышцы, но и улучшает координацию движений. Всего рекомендуется сделать по 10-15 повторов;
    • Положите на одну ногу вторую голень, и выполняйте круговые вращения ступней сначала в одну, а затем в другую сторону;
    • Положите перед собой лист бумаги, возьмите в стопу карандаш и попробуйте порисовать геометрические фигуры;
    • Рассыпьте мелкие предметы и поднимайте их без помощи рук, только ногами;
    • Положите перед стулом гимнастическую палку или скалку, перекатывайте ее сначала поочередно каждой ногой, а затем одновременно двумя. Это упражнение включает в работу мышцы ступни, голени и бедер, и массирует подошвы;
    • Зажмите небольшой мячик между коленей, удерживайте его в таком положении, одновременно разворачивая стопы на наружную часть подошвы;
    • Согните пальцы ног и подтяните к ним пятки, затем выпрямите пальцы и повторите упражнение снова. Движения напоминают способ перемещения гусеницы. Сначала выполняйте каждой ногой по отдельности, затем обеими вместе.

    Это не весь список лечебной физкультуры при плоскостопии из этого положения. Можно выполнять их, сидя по-турецки. Одним из наиболее эффективных движений для укрепления сводов нижних конечностей является такое: согните пальцы ног, наклонитесь вперед, попробуйте прижаться животом к бедрам, а затем поднимайтесь на внешнее ребро ступней.

    Сесть на пол с прямыми ногами, вытянуть одну, а вторую согнуть в колене и проводить линию от ступни до колена большим пальцем. Выполните 4-5 поглаживаний на каждой стороне.

    Эффект от упражнений будет заметнее, если их выполнять на неровной поверхности. В таком случае развиваются мышцы стопы и подключается к работе вестибулярный аппарат.

    Упражнения из положения лежа

    В положении лежа на спине, работают только мышцы голени и ступней, полностью отсутствует нагрузка на спину и ягодицы. Такие упражнения от плоскостопия можно проводить утром после пробуждения и вечером перед сном. Лечебная гимнастика для исправления уплощения стопы лежа:

    • Исходная позиция: согнуть колени, чтобы подошва полностью касалась пола. Отрывайте пятки от опоры, чтобы носочки не двигались с места. Упражнение выполняется 20-30 раз сначала поочередно, а затем одновременно.
    • Согните ноги и разведите их в стороны. Выполняйте похлопывания пятками друг с другом, упираясь пальцами;
    • Поглаживайте одной стопой вторую ногу вдоль голени, можно немного пощипывать ее пальчиками;
    • Вращайте стопами в разные стороны;
    • Несколько минут с усилием сокращайте и разжимайте пальцы ног. После упражнения должно появиться ощущение легкого напряжения в нижних конечностях.

    Если после гимнастики делать легкий расслабляющий массаж, то болезненные ощущения станут менее заметными, отечность будет не такой выраженной и ноги не будут так сильно уставать.

    Упражнения против плоскостопия для подростков такие же, как у взрослых. Рекомендуется укреплять мышечно-связочный аппарат нижних конечностей с раннего возраста, чтобы избежать патологии в будущем.

    Общие рекомендации по лечению плоскостопия

    Плоскостопие – заболевание, которое нужно устранять системно. Проще всего вылечить болезнь на первоначальной стадии развития, когда деформация еще не стала такой сильной, в запущенных случаях консервативная терапия может оказаться неэффективной, тогда рекомендуется провести хирургическую операцию.

    Для того чтобы результат ЛФК не заставил себя ждать, следует перейти на правильное питание, сбросить лишний вес, начать прием витаминов, особенно комплексов с кальцием и витамином Д, носить корректирующую обувь.

    Упражнения при плоскостопии у взрослых необходимо выполнять, чтобы укрепить мышцы и связки нижних конечностей. Правильное и систематическое выполнение гимнастики предотвращает развитие деформации, замедляет уплощение стопы. Физкультура эффективнее всего на начальной стадии болезни.

    www.vam3d.com

    Лечебно-профилактические упражнения при плоскостопии у взрослых HealthIsLife.ru

    Лечебно-профилактические упражнения при плоскостопии у взрослых

    Плоскостопие – проблема, которая провоцирует многие неприятности. Нужно сказать, что во взрослом возрасте она довольно плохо поддается лечению, но правильная терапия все же способна обеспечить явный прогресс. Важная часть ее – это упражнения от плоскостопия, которые принесут пользу, как стопам, так и организму в целом.

    Что такое плоскостопие

    Под плоскостопием принято понимать изменение сводчатого изгиба стопы, спровоцированное перемещением либо деформацией трубчатых костей и мышечно-связочного аппарата стопы. Это провоцирует изменение внешнего вида стопы, ухудшает походку, нарушает функционирование опорно-двигательного аппарата в целом.

    Форма плоскостопия определяется тем, какой конкретно изгиб стопы – продольный либо поперечный, становится плоским и теряет выгнутую форму. По данному признаку выделяют продольное, поперечное и поперечно-продольное плоскостопие.

    Утолщение поперечного изгиба стопы провоцирует веерообразное разветвление костей плюсны. Большой палец уклоняется к внешнему краю, меняется форма среднего пальца, уменьшается длина стопы. Такая форма чаще всего развивается у людей молодого и среднего возраста.

    Уплощение продольного свода стопы, напротив, увеличивает ее длину, поскольку подошва ее почти полностью прилегает к полу. Данная форма обычно формируется в молодости (до 25 лет). Если же речь идет о поперечно-продольном плоскостопии, то оно формируется при выравнивании обоих изгибов стопы.

    Плоскостопие может возникать в силу причин следующего характера:

    • врожденных;
    • паралитических;
    • рахитических;
    • статических;
    • травматических.

    Определить форму, причину и стадию развития плоскостопия может только ортопед. Диагноз он ставит после проведения следующих мер:

    • Сбор анамнеза;
    • Осмотр стопы;
    • Изучение походки;
    • Рентгенографическое исследование.

    Во взрослом возрасте плоскостопие формируется в силу таких причин:

    • Генетическая предрасположенность;
    • Травмы стопы и лодыжки;
      Постоянные лишние нагрузки на стопу: подъем тяжестей, работа в положении стоя, слишком активное занятие травматичными видами спорта и так далее;
    • Гиподинамия, малоподвижный образ жизни;
    • Избыточный вес;
    • Постоянное ношение неудобной обуви, обуви неподходящего размера, высоких каблуков.

    Плоскостопие – коварное заболевание. Оно вызывает не только деформацию стопы и пальцев ног, но и может провоцировать другие проблемы, в числе которых артрит и артроз, остеохондроз, грыжи, искривление позвоночник, косолапие, варикозное расширение вен. Также болезнь меняет осанку и походку, провоцирует сильные боли при движениях, способствует ухудшению общего тонуса организма.

    Вылечить плоскостопие полностью во взрослом возрасте достаточно тяжело, особенно если обратиться к врачу не вовремя. Терапия будет включать в себя медикаменты, физиотерапевтические процедуры, массаж, использование специальной обуви либо ортопедических стелек, а также выполнение специальных упражнений. Упражнения при плоскостопии у взрослых – важная часть лечения. Они будут отличаться в зависимости от формы плоскостопия.

    Упражнения для стоп при продольном плоскостопии

    На первых стадиях продольного плоскостопия могут быть эффективны специальные упражнения для плоскостопия у подростков и взрослых. Среди них следующие:

    • Сядьте на табуретку, приподнимите ноги от пола. В таком состоянии вращайте ступнями сначала вовтурь, потом наружу. Сделайте 20-30 оборотов в каждую сторону.
    • Ходите на месте, не отрывая носки от пола. Поднимайте только пятки и как можно выше вытягивайте стопы. Выполнять упражнение рекомендуется в течение нескольких минут без перерыва.
    • Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч. Поочередно вставайте на носки и пятки, делая плавные, но достаточно сильные перекаты. Проводите процедуру в течение 3-5 минут, добиваясь полного изнеможения.
    • Сядьте на табуретки. Соедините пятки двух стоп, вращайте стопами по полу, после разъедините пятки и соедините пальцы двух стоп, чтоб при этом не соединялись колени. Повторяйте движения в течение пяти минут, не делая перерывов. Вначале упражнение может показаться сложным и провоцировать боль, но по мере выздоровления стопы особых усилий для его выполнения прикладывать вам не придется.
    • В положении стоя поднимите одновременно пятку одной ноги и пальцы другой, максимально долго задержитесь в таком положении. Повторяйте упражнение не меньше 10-20 раз в зависимости от ваших ощущений.
    • В положении стоя отрывайте носки двух ног одновременно и максимально долго задерживайте их в таком положении, стоя на пятках.
    • В положении стоя одновременно отрывайте от пола пятки двух ног, и задерживайтесь в таком положении настолько, насколько сможете, удерживаясь на носках.
    • Примите положение сидя, положите ногу на ногу и выполняйте длительные и медленные вращения стопами поочередно.
    • В положении сидя на стуле поднимите обе ноги, вытяните их горизонтально, подтягивая максимально высоко. В таком положении постарайтесь задержаться как можно дольше.
    • В положении сидя подошвами обхватите мяч весом не меньше килограмма, поднимите его на максимальную высоту и задержите в воздухе, после плавно опустите на пол.
    • На протяжении хотя бы 15 минут походите босыми ногами поперек толстой палки, качественно продавливая зону подъема стоп.
    • Также эффективным является «утиный шаг» вприсядку. Двигайтесь медленно, волоките за собой стопы двух ног.

    При сильных деформациях стопы нужно использовать ортопедические стельки. Могут быть полезны стельки с магнитами.

    Поперечное плоскостопие: упражнения для лечения

    Упражнения при поперечном плоскостопии у взрослых представлены в большом количестве. Комплекс должен одобрить врач. Первая группа упражнений выполняется лежа на спине. Немного расставьте ноги, и спустя каждый подход отдыхайте в течение 5-10 секунд.

    • Тяните носки на себя, выполняя движения двумя ногами и не двигая при этом корпус. В момент максимального притяжения стопы поверните их внутрь друг к другу, чтоб они коснулись друг друга.
    • Пятки ног одновременно отрывайте от пола, затем опускайте их. Сначала поднимайте стопы поочередно, затем 10 раз поднимите их одновременно.
    • Согните ноги в коленях, разведите бедра, стопы ног должны соприкасаться. Отводите носки стоп, затем прижимайте их друг к другу. То же самое сделайте для пяток. Упражнение нужно выполнять быстро, делая хлопкообразные движения.
    • Упражнение самомассаж. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению, но пытайтесь тереться подошвой о левую голень в течение 20-30 минут, затем смените положение ног.

    Первые три упражнения нужно выполнять по 7-10 повторений.

    Следующие упражнения для стопы при поперечном плоскостопии делаются в положении сидя на стуле. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях, а стопы – немного разведены в стороны:

    • Поочередно приподнимайте область пяток по 10 раз вверх, затем 10 раз поднимите их одновременно.
    • В аналогичном положении приподнимайте носки, оставляя на месте пятки.
    • Отрывая от пола пятку левой ноги, одновременно отрывайте и носок правой, а затем возвращайтесь в исходное положение и повторяйте упражнение наоборот.
    • Расположите голень левой ноги на правом колене и совершайте левой стопой круговые движения, сначала по часовой стрелке, затем против нее (по 20-30 секунд). Затем смените положение ног.
    • Сидя на стуле, совершайте гусеницеобразные движения – поджимая пальцы и подтягивая пятки. Выполняйте такие шажки вперед и назад, не вставая со стула. Можно делать это как двумя ногами вместе, так и поочередно.

    Упражнения повторяются по 10-15 раз либо в течение 30 секунд. Можно дополнить занятия захватами пальцами разбросанных по полу мелких предметов. Это поможет улучшить моторику и обеспечит массаж стоп. Подняв предмет пальцами, перенесите его на другой участок.

    Третий комплекс лечебной физкультуры при плоскостопии делается стоя с ногами на ширине плеч.

    • Приподнимайте сначала носки ног и опускайтесь на пол, затем приподнимайте пятки, по 10 раз.
    • Сначала опирайтесь только на внешний край стопы, потом только на внутренний. Повторять тоже поочередно по 10-15 раз.
    • В зависимости от состояния здоровья и возраста можно выполнять приседания или полуприседания, расставляя при этом руки в стороны. Упражнение повторить 7-10 раз.

    Дополнить гимнастику для стоп при плоскостопии можно ходьбой на носочках, на внешних краях стопы, с приподнятыми пятками и полусогнутыми коленями. Полезна также ходьба с высоким подъемом коленей, опускаясь либо поднимаясь в наклоне. При поперечном плоскостопии не стоит выполнять упражнения, предполагающие отведение пальцев в сторону, поскольку они могут усугубить состояние.

    Также упражнения для лечения плоскостопия будут эффективными при использовании различных предметов. Можно использовать круглый предмет вроде скалки или гимнастической палки. Сядьте на стул, раздвиньте стопы на ширину плеч и расположите предмет у пальцев, наступая на него. Отводите стопы вперед и назад, будто катая предмет. При этом палка или скалка должны двигаться по стопе от пальцев до пятки и обратно. На этот прием должно уйти около 30-40 секунд.

    Полезна гимнастика при плоскостопии у взрослых, предполагающая использование специального массажера для ног. Он помогает как в лечении плоскостопия, так и в его профилактике. Массажер устанавливается на полу, вы садитесь на стул, ставите на него стопы ног и совершаете движения-перекаты с носка и на пятку. Нужно сделать 10-20 перекатов.

    Лечебная гимнастика при плоскостопии – важная мера в лечении плоскостопия. При сочетании ее с массажем и другими показанными специалистом мерами вы сможете добиться явных положительных результатов.

    Видео-упражнения от плоскостопия у взрослых

    ЛФК при плоскостопии у взрослых – подбор упражнений

    Здоровая стопа анатомически имеет два свода, которые ее поддержи

    healthislife.ru

    ЛФК при плоскостопии (стр. 1 из 2)

    СОДЕРЖАНИЕ

    ВВЕДЕНИЕ

    1. ПЛОСКОСТОПИЕ

    2. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ У ДЕТЕЙ

    3. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

    Плоскостопие – уплощение поперечного и реже продольного сводов стопы. Различают паралитическое, травматическое и статическое плоскостопие. Паралитическое наблюдается при полиомиелите и параличах другого происхождения, травматическое – после перелома лодыжек или костей стопы. Самый частый вид плоскостопия – статическое: оно возникает вследствие перегрузки стопы в сочетании с конституциональной недостаточностью соединительной ткани.

    Симптомы, течение. Стопа имеет распластанный вид, редкие вначале боли в стопе со временем становятся постоянными. Однако иногда даже выраженная деформация стоп не сопровождается болями.

    Диагноз ставят на основании характерного вида стоп в вертикальном положении больного характерной рентгенологической картины переднего отдела стоп и измерения высоты продольного свода на рентгенограмме.

    Лечение консервативное. Ношение супинаторов, массаж стоп, лечебная гимнастика, плавание. При сильных болях показана операция.

    При ярко выраженном плоскостопии подростку нужно будет подумать о выборе профессии, не связанной с длительной ходьбой, стоянием. А вот что касается армии, согласно последним приказам Министерства обороны, противопоказанием для призыва является только плоскостопие 3-й степени с артрозом суставов стопы.

    Нужно иметь в виду, что до 4 лет ставить ребенку диагноз “плоскостопие” просто несерьезно. У малышей на ножках есть физиологичная жировая подушка, и если сделать отпечаток такой стопы (плантографию), то можно увидеть вроде бы уплощение, которое плоскостопием на самом деле не является. Еще одна причина, по которой ошибочно ставят диагноз, – Х-образные ноги. Стопа в этом случае кажется плоской, но если ногу поставить строго вертикально, то отпечаток получится нормальный. Вот почему, если диагноз ставит не ортопед, а, скажем, хирург или врач лечебной физкультуры, болезнь может быть обнаружена там, где ее нет.

    А вот начиная лет с 5-6 сами родители вполне могут заметить какие-то неправильности у своего ребенка. Косолапость, отклонения стоп наружу или вовнутрь при ходьбе или стоянии могут свидетельствовать о плоскостопии. Обследуйте ботиночки ребенка – не изнашиваются ли они по внутренней стороне подошвы и каблука. В более старшем возрасте ребенок сам выразит свои жалобы, по которым можно заподозрить плоскостопие, – при ходьбе быстро утомляются ноги, появляется боль в икроножных мышцах, на подошве в области свода стопы. Иногда боль распространяется с подошвы через лодыжку до бедра, создавая картину ишиаса. При выраженном плоскостопии стопа меняет свою форму, о чем уже было сказано выше.

    Плоскостопие может быть врожденным, как результат недоразвития мышц, отсутствия малоберцовой кости, других пороков развития. Встречается не часто (примерно 11% всех врожденных деформаций стопы). Но в целом наследственный фактор играет большую роль. Если отец или мать страдают плоскостопием, нужно заранее готовиться, что та же “история” будет и у ребенка.

    Способствовать деформации стопы может рахит. При тяжелом гиповитаминозе D кости становятся мягкими, слабеет костно-мышечный аппарат. Плоскостопие в данном случае нередко сочетается с другими костными изменениями, характерными для рахита.

    Полиомиелит благодаря вакцинации стал редким виновником плоскостопия – стопа деформируется чаще в результате паралича большеберцовой мышцы.

    В более старшем возрасте плоскостопие может быть вызвано травмами – переломом костей переднего отдела стопы, но чаще всего бывает итогом неправильно сросшихся переломов лодыжек.

    Самый распространенный вид плоскостопия – статический, он возникает у детей, потому что их мышцы по природе еще слабы и порой не выдерживают нагрузки. Главная сила, поддерживающая свод стопы на нормальной высоте, – мышцы-супинаторы. Они начинаются от костей голени, их сухожилия проходят сзади от внутренней лодыжки. Если эти мышцы плохо выполняют свою работу, свод стопы опускается, кости стопы и голени смещаются. В результате стопа удлиняется и расширяется в средней части, а пятка отклоняется наружу.

    Лечить это с виду простое заболевание довольно сложно. Кроме того, вряд ли наступит момент, когда человек сможет облегченно вздохнуть: ну вот, я и вылечился! Плоскостопие дается один раз и на всю жизнь. С помощью специальных мероприятий можно только укротить болезнь, не дать ей существенно влиять на повседневные будни.

    При врожденном плоскостопии необходим массаж, в сложных случаях стопы ребенка фиксируются в правильном положении специальными гипсовыми повязками. В дошкольном возрасте основное лечение должно заключаться в укреплении свода стоп с помощью массажа и гимнастики, а использование стелек-супинаторов назначается в этом возрасте реже.

    У школьников, наоборот, особое значение придается подбору хорошей ортопедической обуви с выкладкой свода и поднятием внутреннего края пятки. Здесь есть важный момент: стопа ребенка быстро растет, поэтому обувь нужно часто менять. Небольшая ошибка в конструкции башмака может не помочь, а, наоборот, увести в сторону патологии.

    У подростков при тяжелом плоскостопии, сопровождающемся резкими болями, лечение начинается с наложения гипсовых повязок. После исчезновения болевых ощущений назначаются ортопедическая обувь, массаж, гимнастика. И только если все это ни к чему не привело, возможна операция.

    Гимнастика.

    Должна стать повседневным и привычным занятием для больного плоскостопием. Делать ее лучше не раз, а 2-3 раза в день.

    Массаж. Оказывает хорошее вспомогательное воздействие, улучшает кровоснабжение и тонизирует мышцы, подтягивающие свод. Массируются голень – по задней внутренней стороне от костей до стопы – и сама стопа – от пятки до косточек пальцев. Приемы – поглаживание, растирание, разминание. Самомассаж нужно выполнять, поглаживая основанием ладони возвышение первого пальца, свод стопы, заднюю и внутреннюю поверхность голени.

    Плоская стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. При плоскостопии нарушается нормальная функция как самой стопы, так и всей опорно-двигательной системы. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обнаружить плоскостопие в период роста и развития опорно-двигательного аппарата, чтобы правильно организованными лечебно-профилактическими мероприятиями противодействовать дальнейшему развитию деформации и закрепить достигнутый терапевтичекий эффект. Форма стопы имеет прямую связь с осанкой ребенка. Почти у всех детей с плоской стопой бывает и неправильная осанка.

    Плоская стопа и дефекты осанки. На первый взгляд, между этими явлениями нет никакой связи. А тем временем у 60-70% исследуемых детей именно плоскостопие является причиной искривления позвоночника и других серьезных нарушений осанки. Даже небольшое отклонение от нормы формы стопы может серьезно ухудшить физическое развитие ребенка. Динамические возможности плоских стоп ограничены, объем движений в суставах минимален, а значительный наклон стопы в сторону вызывает сильную боль. Дети с таким недостатком не могут долго стоять, быстро устают, жалуются на боли в ногах и бедрах.

    Как же узнать, есть ли у вашего ребенка плоскостопие? Попросите малыша походить босиком по полу в разных направлениях, чтобы вы могли увидеть его ноги во всех положениях. Особенное внимание обратите на внутренние края стоп и степень их уплотнения.

    Изредка плоскостопие бывает врожденным, чаще оно приобретается с возрастом, возникает вследствие ходьбы после года жизни в пинетках. Вот почему педиатры советуют подклеивать к пинеткам каблучки толщиной в один слой кожи. Такая обувь укрепляет мышцы стопы, формирует правильную осанку.

    Обнаружить плоскостопие можно и так. Ваткой или щеточкой, смоченной в растворе синьки, помажьте ребенку ступни ног, а потом поставьте его на чистый лист бумаги. Отпечаток сравните с рисунками. С помощью таких отпечатков вы сможете проследить и за эффективностью лечения.

    Основной метод исправления плоскостопия – лечебные упражнения. Делать их ребенок может под присмотром матери. Разучить же необходимый комплекс поможет врач.

    1. Попеременное сгибание и разгибание стопы сидя.

    2. Верчение стоп.

    3. Так называемые качели. Попеременно ребенок поднимается на пальцах и опускается на пятки.

    4. Ходьба только на пальцах.

    5. Положите на пол гимнастическую палку. Ходьба по ней очень полезна.

    6. Полуприседания на пальцах.

    7. Приседание на гимнастической палке.

    8. А это упражнение будет напоминать ребенку зиму. 1-3 минуты пускай он ходит на пальцах, как на лыжах.

    9. Для гимнастики потребуются и два мяча. Маленький очень полезно 1-3 минуты качать пальцами ног. На большой (так называемый медицинбол) ребенок должен стать и немного побалансировать. А потом пусть попробует сделать, не сходя с мяча, несколько приседаний.

    10. Подскоки на пальцах.

    11. Купите гимнастический обруч. Пусть ребенок научится катать его пальцами ног.

    12. Поднимание разных предметов пальцами ног.

    Существуют также упражнения, не требующие специального оборудования, но лечебный эффект их огромен. Используйте для этого погожий летний день. Прежде всего, пусть ребенок ходит как можно больше босиком. Во-вторых, не бойтесь, если после теплого дождика ребенок немного помесит грязь и побегает по лужам.

    И еще одно замечание. Не обязательно выполнять все упражнения на одном занятии. Начинать тренировку можно с пяти-шести упражнений, а через 10 -15 дней постепенно добавлять по одному упражнению.

    Через 3-4 минуты дайте ребенку возможность отдохнуть. Весь урок должен продолжаться 15-20 минут. Выполнение упражнений дважды в день принесет желаемый эффект. Уже через месяц-полтора ребенок почувствует себя лучше.

    mirznanii.com

    Комплекс упражнений при продольно-поперечном плоскостопии.

     

    Продольное плоскостопие.

    Плоскостопие.

    Актуальность проблемы плоскостопия у людей велика в связи с распространенностью заболевания. При плоскостопии страдает весь организм, и в первую очередь суставы нижних конечностей, позвоночник и головной мозг. Поэтому очень важно уделить внимание профилактике и лечению плоскостопия.

    Обязательными методами лечения плоскостопия являются лечебная физкультура, массаж стоп, голеней и спины, а также ортопедические стельки и ортопедическая обувь.

    Плоская стопа – деформация стопы с уменьшением глубины её сводов, что значительно снижает амортизацию организма при ходьбе, беге, прыжках, стоянии.

    Плоскостопие бывает продольным, поперечным и смешанным. Давайте посмотрим, какие у них различия.

    Поперечное плоскостопие.

    Поперечное плоскостопие.    

    Уплощение поперечного свода стопы. Стопа выглядит широкой, между пальцами стопы появляются видимые промежутки, которых в норме не должно быть. При этом страдают вены и нервные окончания стоп, так как они сдавливаются при ходьбе или стоянии. Вены на стопах могут быть расширенными, что связано с нарушением венозного оттока из-за сдавливания вен со стороны подошвы плоской стопой. Лишний вес, ношение тяжестей и работа стоя создают дополнительное отрицательное воздействие на стопы.  

    Упражнения при поперечном плоскостопии: применяем все возможные движения стопой за исключением разведения пальцев (отведение от средней линии, проходящей через III палец).

    Степени продольного плоскостопия.

    Продольное плоскостопие .

    Уплощение продольного свода стопы: стопа узкая, ходьба преимущественно на внутренней стороне стоп, обувь «скашивается» вовнутрь, каблуки изнашиваются со стороны внутренних сторон стоп. Упражнения при продольном плоскостопии: применяем все возможные движения стопами за исключением пронации стоп ( нельзя ставить стопу на внутренний свод).

    Смешанное плоскостопие.

    Смешанное плоскостопие. 

    Сочетание поперечного и продольного плоскостопия.

    Обратите внимание на эти стопы, похожие на лепешки!

    Рессорная функция утрачена. Организм, оберегая головной мозг от сотрясений при ходьбе, беге и прыжках, компенсаторно увеличивает кифоз грудного отдела позвоночника. Углубленный изгиб в грудном отделе, а затем и лордоз поясничного отдела компенсаторно создают эффект пружины для увеличения амортизации головного мозга. Возникает сутулость, а затем кифозный сколиоз. Это одно из осложнений плоскостопия.

    Появляются жалобы на боль и усталость в стопах и в голенях, в пояснице, головная боль, общая утомляемость. Болезненность при надавливании на середину подошвы. Омозолелость кожи подошвы над головками плюсневых костей. Появляется деформация пальцев. Судороги в голенях по ночам. Работоспособность снижена.

    В комплекс упражнений при плоскостопии по смешанному типу не входят упражнения с разведением пальцев в стороны и постановкой стоп на внутренний свод. 

    Причины плоскостопия.

    1. Врожденные аномалии развития.
    2. Слабость мышечно-связочного аппарата стоп, гиподинамия.
    3. Длительные статические нагрузки (работа поваром, продавцом, парикмахером и др.)
    4. Лишний вес, ожирение, работа грузчиком.
    5. Ношение тесной плоской обуви без каблука (продольное плоскостопие). Либо, наоборот, ношение обуви со слишком высоким каблуком (поперечное плоскостопие, вальгусная деформация стоп – «косточки»)
    6. Травмы и переломы костей стопы.
    7. Некоторые нервные заболевания.

    Массаж стоп при плоскостопии.

    Поводом обращения к врачу-ортопеду является стоптанная вовнутрь обувь, может быть быстрая утомляемость при ходьбе, боль и усталость в ногах, спине, головная боль.

    Для лечебной физкультуры при плоскостопии вам понадобится коврик, стул, массажеры для стоп (простые, без автоматической вибрации), гладкие камни среднего размера, брусок деревянный высотой 10 – 15 см. Желательно иметь шведскую стенку.


    Самомассаж стоп и голеней.

    Порекомендую использовать крем «Малавтилин». 

    Разогреть руки, потерев ладони друг об друга. Массаж производится по ходу тока венозной крови от конечности (от стопы к коленному суставу). 

    Сначала сделаем массаж задней поверхности голени.

    (поглаживание, растирание, разминание). 

    И массаж переднее – латеральной (боковой) поверхности голени.

    (поглаживание, растирание, разминание). 

     


     

     

     

    Массаж ахиллова сухожилия щипцеобразным

    поглаживанием и спиралевидным разминанием.

     

     

     


     

    Массаж передней поверхности голеностопного сустава производится на тыльной стороне стопы от кончиков пальцев до середины голени.

    Снизу вверх поглаживание всей поверхностью ладони и спиралевидное разминание большим пальцем кисти и ладонью, на которой сверху лежит другая ладонь.

     

     

     


     

    После этого пассивные движения в голеностопном суставе

    (сгибание и разгибание, вращение по и против часовой стрелки).

    Пассивное сгибание стопы.

    Пассивное разгибание стопы.


     

     

    Массаж подошвы от основания пальцев к пятке

    (поглаживание, растирание, надавливание).

     

     

     

     

     


     

      Массаж большого пальца стопы и затем всех

    остальных пальцев от кончиков пальцев к стопе.

     Закончить общим поглаживанием ладонями стопы и голени.

    5-8  минут.


     

    2. Упражнение «Червячки». Сидя на стуле, упор руками сзади, ноги вместе, стопы на полу.

    1 – Потянуться пальцами стоп вперед как можно дальше и прижать кончики пальцев к полу.

    2 – Приподнять пятки и постараться как можно ближе подтянуть их к пальцам, прижать пятки к полу. Получилось дугообразное положение стоп.

    “Червячки”. Исх. положение.

    Потянуться пальцами вперед, вытягивая стопы.

    Теперь пальцы упираются в пол, а пятки приближаются к ним.

    Продолжаем таким образом передвигать стопы по полу вперед, затем обратно: сначала пятки тянутся назад (к стулу), потом пальцы стоп стараются максимально приблизиться к пяткам.

    Старайтесь контролировать положение стоп, удерживая их на наружной стороне подошв. Повторять до чувства усталости.


     

        

    3. Катать массажные шарики стопами вперед – назад и по кругу.


     

    “Радуга”.

     4. «Радуга».Изотоническое упражнение для усиления тонуса мышц, удерживающих кости стоп в правильном физиологическом положении.Согнуть пальцы стоп, продольный изгиб стоп должен увеличиться, стопы на наружной стороне.Удерживать до усталости (от 20 сек до 1 мин).

     

    5. Сидя на стуле или стоя, держась за опору

    перекаты с пятки на носок на массажере.

    Можно использовать любой массажер для стоп,

    кроме автоматических с вибрацией.

     


     6. Сидя на стуле. Упор руками сзади.

    1 – Сократить продольный свод стоп, одновременно сжать мышцы ягодиц для усиления мышечного напряжения. Вдох.
    2 – Расслабить мышцы. Выдох.
    6 – 8 раз.

    Раз! Напряжение ягодичных мышц и свода стоп.

    Два! Расслабиться.


     

    7.«Вращение стопой». Сидя на стуле, правую ногу положить на левую (колено на колено).

     Руки в «замке» положить на правое колено, чтобы ограничить движение правой голени.

     1, 2, 3, 4 – Вращение правой стопой по часовой стрелке.

     5, 6, 7, 8 – Вращение против час. стрелки.

     Повторять до утомления работающих мышц. 

    То же другой ногой.  (Для качественного выполнения представьте около стопы круг размером с тарелку и большим пальцем стопы обводите контур воображаемой тарелки). В одну и в другую стороны.


     
    8. Сидя на стуле, ноги вместе, руки на поясе.

    1 – Выпрямить правую ногу в сторону и поставить на носок (вдох).
    2 – Положить правую ногу на левую (выдох).
    3 – Снова отвести правую ногу в сторону на носок (вдох).
    4 – Вернуться в исх. положение (выдох).
    То же левой ногой.
    6 раз.


     
    9. «Зиг-заг».
    Сидя на стуле переставлять стопы в стороны с пятки на носок.
    Затем вернуться в обратном порядке.
    4 раза.

    Теперь на счет “1, 2, 3, 4!” повторить в обратном порядке.


     

    10. “Большие круги”. Сидя на стуле, упор руками сзади, подошвы стоп соединить.

    Рисовать соединенными стопами круги сначала «от себя», затем в обратном направлении.
    До утомления. 

     


       

     11. Сидя на стуле, упор руками сзади, ноги вместе.

    1 – Скользя стопой по полу отвести правую ногу в сторону и завести стопу за переднюю ножку стула.

    2 – Вернуться в исходное положение.

    3 – Скользя стопой по полу отвести левую ногу в сторону и завести стопу за переднюю ножку стула.

    4 – Вернуться в исходное положение.     4 раза.


     

    12. “До ножки стула”.

    Сидя на стуле, руки на поясе, ноги на ширине плеч.

    1 – Скользя правой стопой по полу дотянуться до задней левой ножки стула (стопа ложится на тыльную сторону). 2 – Вернуться в исходное положение.

    3 – Скользя левой стопой по полу дотянуться до задней правой ножки стула, положить стопу на тыльную сторону. 4 – Вернуться в исходное положение.  

    4 раза.

     


     

     13. «Квадраты». Сидя на стуле, упор руками сзади, ноги вместе.

    1 – Выпрямить ноги, скользя стопами по полу вперед.

    2 – Скользя по полу, развести ноги в стороны.

    3 – Скользя по полу привести стопы к ножкам стула.

    4 – Соединить согнутые в коленях ноги вместе (исх. положение).    4 – 6 раз.

     


     

      

    14. Сидя на стуле, палка в руках за спиной, ноги вместе.

    1 – Опустить палку вперед и поставить на нее правую стопу.

    2 –  Вернуться в исх. положение.

    3 – То же левой ногой.

    4 – Вернуться в исх. положение.   4 раза.

     


     

      

    15. Стоя стопами на бруске высотой 10 – 15 см так, чтобы пятка свисала.

    Подниматься на пальцах стоп вверх и опускаться вниз, стараясь достать пяткой до пола.

    Нужно придерживаться, например, за перекладину шведской стенки. До утомления.

     


     

     16. «Карандаш».

    Сидя на полу, вложить карандаш между I и II пальцами правой стопы.

    Рисовать на листе бумаги круги в обе стороны.

    Затем  то же выполнить левой ногой.

     


     

    17. «Самолетик”. Изотоническое упражнение для осанки.

    Лежа на животе, ноги плотно сомкнуты, тянуться пальцами стоп. 1 – Поднять голову и верхний плечевой пояс как можно выше, руки развести в стороны так, чтобы лопатки соединились, одновременно поднять выпрямленные и плотно сомкнутые ноги  (растягивать позвоночник). Удержать это положение от 1 до 3 минут. Дыхание произвольное. 2 – Вернуться в исх. положение. Выполнить один раз.

     


    18. Упражнение с растягиванием резиночки.
    Исходное положение сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги максимально выпрямлены, стопы в положении супинации (подошвенными частями друг к другу). На голени одета широкая резинка.
    1 – Раздвинуть ноги, растягивая резинку как можно сильнее, стопы при этом стремятся сохранить положение супинации.
    2 – Вернуться в исходное положение.
    До утомления мышц ног.


     19. “Открыться – закрыться”.

     Исх. положение лежа на спине, ноги на ширине плеч, стопы повернуты внутрь,

    руки вдоль тела ладонями вниз (пронация кистей и стоп).

    1 – Супинация стоп и кистей (максимально развести в стороны стопы, стараясь достать до пола наружными сторонами, кисти развернуть ладонями кверху (вдох).  

     2 – Вернуться в исх. положение – пронация (выдох). 6 раз.

    Раз! Максимально развести в стороны стопы и “открыть” кисти. Вдох.

    Два! “Закрыться”. Выдох.


    19. Рекомендуется езда на велотренажере босиком и плавание.


    Рекомендую почитать статью  “Дефекты стоп” об ЛФК при плоскостопии, косолапости, “косточках”.

    Желаю вам на пути стремления к здоровью трудолюбия, постоянства, упорства и радости от занятий лечебной гимнастикой при плоскостопии. Улучшение обязательно наступит. И, конечно же, снизится риск осложнений плоскостопия.

    Нина Петрова.

     

    lfk-consultant.ru

    Комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии у детей и взрослых

    Содержание статьи:

    Согласно статистике, более 50% детей и около 75% в возрасте 6 лет имеют признаки плоскостопия. Очевидно, что проблема проявляется еще в детском возрасте, а значит начинать работать с ней нужно именно тогда. В этой статье мы поговорим об одном из способов лечения – ЛФК при плоскостопии у детей и взрослых.

    Что такое плоскостопие

    Плоскостопие – патологическое изменение формы стопы, при котором ее своды частично или полностью опускаются. Существует несколько форм заболевания, зависящих от того какой из сводов искривился: поперечный или продольный. Как это выглядит проиллюстрировано на картинке ниже.

    При ярко выраженном искривлении плоскостопие диагностируется на осмотре у врача-ортопеда. На начальных стадиях болезнь выявляется с помощью рентгена, который делается в положении стоя.

    Причины появления

    Чтобы лучше понимать, какой комплекс упражнений назначать, доктору необходимо значить причины недуга. Причины плоскостопия:

    • Врожденные. Из-за физиологических особенностей детского организма, в возрасте до 5-6 лет почти у всех детей присутствуют признаки недуга, что значительно усложняет диагностику «истинного» плоскостопия. Согласно статистике, у 3-4% детей заболевание оказывается врожденным.
    • Травмы и механические повреждения, ушибы, удары, переломы, трещины – все это сказывается на форме стопы и может привести к плоскостопию.
    • Полиомиелит, который провоцирует паралич мышц ног и стоп может вызвать недуг.
    • Рахит. Болезнь, поражающая кости, связки и мышцы человека, приводит к слабости мышц и неправильному формированию костей, в том числе и в области стоп.
    • Ослабление мышц голени, стопы и формирование патологии под воздействием таких факторов: лишний вес, неудобная обувь, искривления позвоночника, пассивный образ жизни.

    Очень важно правильно диагностировать причину недуга, поскольку только устранение ее, или провоцирующих факторов, приведет к выздоровлению.

    Что такое ЛФК

    ЛФК – это сокращенное обозначение лечебной физической культуры. Представляет собой комплексы лечебных физических упражнений, направленных на терапию заболеваний опорно-двигательной и других систем организма.

    Польза:

    • Тонизирует и укрепляет мышцы стопы.
    • Развивает мускулатуру во всем теле.
    • Повышает прочность и эластичность скелета.
    • Нормализует кровоснабжение ног.
    • Формирует правильное положение свода и фиксирует результат.

    Для достижения лучшего результата за небольшой период времени, упражнения, направленные на проблемные зоны необходимо сочетать с упражнениями на проработку всего тела.

    Принципы выполнения упражнений

    Выбрать гимнастический комплекс и выполнять его еще недостаточно для выздоровления.

    Первое, и самое главное правило – не приступать к каким-либо упражнениям без предварительной консультации с ортопедом. Не все упражнения в ЛФК помогают при плоскостопии, а некоторые могут даже навредить, поэтому нельзя назначать их себе самостоятельно.

    Другие принципы:

    1. Приступать к занятию следует только после определения правильного положения стопы.
    2. Начинать упражнения следует с разминки и общеукрепляющих комплексов для осанки и спины, а затем переходить к специализированным упражнениям на стопы.
    3. В конце каждого занятия делайте закрепляющие упражнения (рассмотрим их отдельно ниже).
    4. Для лучшего эффекта ЛФК при плоскостопии следует сочетать с ежедневным хождение босиком. Идеально ходить по песку или камням, но если такой возможности нет, то можно и в домашних условиях: по ребристой доске, ковру, полу.
    5. Во время занятий не должно возникать болевых ощущений. Если они появляются – обсудите это с лечащим врачом.

    И последний, но не маловажный принцип – лечебный эффект будет достигнут только при регулярном выполнении ЛФК. В идеале заниматься нужно каждый день, даже по 15-20 минут. Если нет такой возможности, то делайте зарядку 3-5 раз в неделю, разработайте расписание и следуйте ему.

    Обувь для ЛФК

    Пожалуй, большую часть дня мы проводим в обуви – будь то домашние тапочки или кроссовки. Поэтому ее конфигурация и удобство сильно влияет на форму и здоровье стопы. Важно понимать, что даже если вы будете качественно и добросовестно выполнять все упражнения, но при этом носить «неправильную» обувь, лечебный эффект достигнут не будет.

    Какой должна быть обувь:

    • Без каблука, его максимальная высота 4-5 см.
    • Внутренний край обуви должен быть свободным.
    • Идеальный вариант – наличие супинатора, если его нет, то подбирать так, чтоб можно было положить стельку.
    • Со свойствами натуральных материалов (не обязательно покупать из натуральной кожи).

    Разминка

    Перед началом занятия сделайте общую разминку тела: наклоны и повороты шеи, подъем-опускание плеч, повороты и наклоны корпуса. В общем, вспомните школьную зарядку на физкультуре. Разминку необходимо выполнять для разогрева мышц по всему телу, в таком состоянии упражнения даются легче и приносят больший эффект.

    Основные упражнения

    Ниже мы приведем перечень наиболее распространенных упражнений, которые назначают врачи. Обсудите его с вашим ортопедом и составьте ваш индивидуальный комплекс.

    1. Выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги свободно лежат по ширине плеч. Сильно сжимайте и разжимайте пальцы ног в течение 3 минут.
    2. В этом же положении вращайте голеностопом сначала о часовой стрелке, а затем против нее. Выполнять по 2 минуты на каждую сторону.
    3. Лежа на спине поочередно тяните носок вперед, одновременно с этим следите, чтобы внутренняя сторона стопы опускалась. Выполните 10 раз для каждой ноги, а затем еще 10, вытягивая носок на обеих стопах одновременно.
    4. Лягте на живот, руки положите вдоль тела, ноги соедините. Поочередно поднимайте одну из ног вверх и вместе с ними старайтесь приподнять корпус, задержитесь в приподнятом положении на 1-2 секунду, а затем медленно вернитесь в исходное.
    5. Выполняется в положении сидя на стуле или табурете (не на кресле или диване). Раздвиньте стопы, одну из рук сожмите в кулак и поместите ее между коленями. Ногами сильно сжимайте кулак и одновременно оторвите внутренние части ступней от пола, плотно прижав внешне к нему.
    6. Возьмите небольшой резиновый мячик и покатайте его сначала одной стопой, а затем другой.
    7. Встаньте, ноги поставьте по ширине плеч, руки свободно опустите висеть вдоль тела. Приподнимайтесь на носочки и задерживайтесь в таком положении на 2-3 секунды, а затем медленно возвращайтесь в исходное. Повторять 10-15 раз.
    8. Обопритесь на внешние части стоп, сжимайте и разжимайте пальцы ног, повторите 10-20 раз.

    Закрепляющие упражнения

    После того, как основной комплекс выполнен, рекомендуется закрепить результат. Для этого походите по комнате на носочках и на пятках, по возможности постарайтесь это сделать на наклонной поверхности.

    Для развития мускулатуры и координации можно выполнить следующее упражнение: пальцами ног возьмите карандаш или ручку и нарисуйте несколько простых геометрических фигур сначала одной ногой, а затем другой.

    Завершить зарядку рекомендуется общей заминкой тела.

    Комплекс для детей

    Гимнастика при плоскостопии у детей немного отличается от аналогичных упражнений для взрослых. Благодаря тому, что детский опорно-двигательный аппарат находится в стадии развития, гимнастический комплекс необходимо постоянно обновлять, часть упражнений исключать и добавлять новые.

    Ребенок должен делать ЛФК в присутствии взрослого или врача, которые будут следить за правильностью выполнения и, при необходимости, корректировать действия ребенка. Если плоскостопие диагностировано у грудничка, то лечебная гимнастика при плоскостопии не назначается, лечение проводится с помощью массирования стоп и физиотерапевтических процедур.

    Гимнастика при плоскостопии для детей состоит из тех же упражнений, что и у взрослых. Индивидуальная схема подбирается совместно с доктором и регулярно корректируется.

    Профилактика плоскостопия

    • Ношение удобной обуви с супинатором.
    • Наблюдение за осанкой и, в случае необходимости, ее корректировка.
    • Прогулки босиком по траве, песку, камням (в домашних условиях можно заменить горохом).
    • Регулярные физические упражнения: прогулки, плавание, легкий бег, йога.
    • Регулярное применение витаминных и минеральных комплексов, особенно в межсезонье.
    • Полноценный рацион, включающий в себя фрукты, овощи, каши, белковую пищу.
    • Своевременная диагностика и лечение заболеваний опорно-двигательной системы.

    Эти правила помогут не только тем, кто никогда не сталкивался с плоскостопием, но и пациентам, проходящим лечение.

    В этой статье мы поговорили про один из методов лечения плоскостопия – ЛФК. В одном из разделов был приведен ориентировочный гимнастический комплекс упражнений ЛФК, не забывайте обсуждать его с врачом и ни в коем случае не назначайте себе или детям упражнения без консультации ортопеда. Были отмечены отличия лечебной физкультуры при плоскостопии у детей. Делитесь своим опытом лечения плоскостопия в комментариях и задавайте интересующие вопросы. Будьте здоровы.

    nogostop.ru

    ЛФК при плоскостопии, эффективные упражнения

    ЛФК при плоскостопии

    Под плоскостопием понимается измененная форма стопы, которая характеризуется полным или частичным опущением ее сводов: поперечного и продольного. Как и многие другие патологические нарушения, плоскостопие имеет разновидности. Стоит отметить, что может иметь место сочетание нескольких форм.

    Особенности заболевания

    Диагностировать плоскостопие можно при помощи рентгенографии соответствующей стоповой зоны в двух проекциях в положении стоя. Но, безусловно, грамотный ортопед сможет определить наличие у человека данной патологии при физикальном осмотре.

    Для того чтобы диагностировать плоскостопие, специалисты, помимо рентгена также используют такие показатели, как особенности обувного износа и походки, реакция мышц и сводов на нагрузку, двигательный объем и углы отклонения, анатомические ориентиры голеностопного сустава и стопы и т.д. Но для того чтобы определить степень плоскостопия ортопеды анализируют именно полученные рентгенограммы.

    ЛФК при плоскостопии

    Лечебная физическая культура (сокращенно ЛФК) представляет собой особенный лечебный метод, который состоит из применения физических упражнений в процессе лечения пациента с лечебно-профилактическими целями. Другими словами, в основу этого метода положено движение – основная биологическая функция организма.

    Комплекс упражнений

    ЛФК является одним из наиболее продуктивных методов, которые помогают укрепить мышечный тонус и максимально нормализовать кровоснабжение. Поэтому назначение грамотной лечебной физкультуры при плоскостопии вполне объяснимо, так как оно направленно на воздействие, на каждое звено этого патологического процесса.

    Мышечные группы, на которые направлена ЛФК

    Итак, главной задачей лечебной физкультуры при плоскостопии является эффективное достижение положения свода, необходимого для полного выздоровления, и максимальная фиксация полученных результатов. Существуют разные комплексы упражнений, которые направлены на улучшение работы и укрепление отдельных групп мышц. Речь идет о пяточной кости, голени и бедрах, голеностопный сустав, подошвенный апоневроз, плюсневые пальцы.

    Основные упражнения

    Стоит отметить, что для того, чтобы в кратчайшие сроки достичь максимальных результатов, рекомендуется использовать сочетать комплексы упражнений, которые направлены на стимуляцию разных мышечных систем. Как правило, для этого стандартные упражнения (стоя, лежа, сидя) сочетают с использованием вспомогательных предметов в виде наклонных плоскостей, гимнастических палок, а также геометрических кубиков.

    Использование вспомогательных предметов во время ЛФК

    Правильный выбор комплекса упражнений, ежедневное ответственное его выполнение на протяжении нескольких месяцев может привести к отличным результатам, которые остановят прогрессирующее уплощение стопы.

    Главные принципы правильного выполнения упражнений

    Стоит ли говорить о том, что приступать к занятиям можно только после диагностики и профессиональных рекомендаций специалиста? Но помимо этого вполне очевидного момента, необходимо обратить внимание еще на целый ряд особенностей, от которых зависит скорость достижения желаемых результатов и, что немаловажно, отсутствие повреждений и ухудшения состояния здоровья.

    Ни в коем случае нельзя заниматься самодеятельностью, то есть делать гимнастику, которую врач не рекомендовал. Даже если вам кажется, что какое-то упражнение только улучшит ситуацию, стоит лишний раз сходить к специалисту и задать интересующий вопрос. Это объясняется тем, что каждый комплекс подбирается под конкретную патологию. Некоторые упражнения могут существенно навредить.

    ЛФК должна состоять только из правильных упражнений

    Интересным фактом является то, что при каждодневном хождении по песку или камням босиком, эффективность лечебных занятий в борьбе с плоскостопием увеличивается в разы. А для того, чтобы качественно закрепить результат рекомендуется ходить на носках, на пятках и по наклонной плоскости.

    Такое дополнительное упражнение может привести к большому эффекту, являясь при этом гарантированно безвредным. Для достижения максимального результата специалисты рекомендуют сочетать ЛФК с упражнениями, направленными на нормализацию тонуса спины и коррекцию осанки.

    Реабилитация лечебной физкультурой

    Для того чтобы человек стал полностью здоровым, не всегда достаточно медикаментозного лечения и назначения упражнений. Большое значение имеет психологический настрой, желание человека. Дело в том, что лечение плоскостопия физическими упражнениями – это ежедневный монотонный труд, который не сразу приносит желаемые плоды. Поэтому если человек твердо решил избавиться от такой распространенной проблемы, как плоскостопие, то ему стоит набраться терпения.

    Только при помощи серьезных волевых усилий у больного есть шанс стать здоровым и навсегда забыть о том, что у него была патология такого типа.

    Нерегулярные, не добросовестно выполняемые упражнения никогда не приведут даже к малейшим результатам. В лечении плоскостопия при помощи лечебной физкультуры большое значение имеет самодисциплина, регулярность и ответственность больного перед самим собой и своим здоровьем.

    Многие специалисты-ортопеды рекомендуют обратиться перед началом лечебного курса к психологу, который сможет правильно настроить на длительную работу и мотивировать человека.

    Выбор обуви при ЛФК

    Не секрет, что обувь имеет огромное значение для формирования правильной человеческой стопы. Мы проводим в туфлях, сапогах большую часть дня, поэтому выбранная нами обувь должна идеально соответствовать типу стопы, быть удобной и не вызывать даже малейший дискомфорт.

    Особенно важным выбор обуви является для человека, который проходит курс лечебной физкультуры для избавления от плоскостопия. Даже если больной будет добросовестно, ответственно и регулярно выполнять физические упражнения, то результат будет мгновенно исчезать, если при неграмотном подборе обуви.

    Подбор ортопедической обуви

    Обратите внимание на то, что специалисты рекомендуют выбирать обувь, которая бы соответствовала нескольким показателям. Во-первых, ее медиальный край должен быть просторным и, что очень важно, прямым. Во-вторых, обувь должна быть сделана из натурального материала, а именно из кожи. И, в-третьих, высотка каблука строго не должна быть выше четырех-пяти сантиметров.

    Также стоит уделить внимание специальным корригирующим обувным стелькам. Они особенно важны в начале лечебного курса. Специальные стельки для борьбы с плоскостопием позволяют поддерживать свод в правильном положении. Также они играют не последнюю роль в возврате мышечного тонуса.

    Приобретение таких стелек значительно ускорит и улучшит эффективность лечебного процесса. К слову, в данных стельках рекомендуется не только ходить, но и заниматься соответствующими упражнениями, так как они не принесут никакого вреда, а только усилят эффект от проделанных гимнастических занятий.

    Таким образом, стоит отметить, что лечебная физическая культура является неотъемлемой частью лечебного процесса. ЛФК – это важный и обязательный метод, который поможет справиться с плоскостопием успешно и результативно. Но не забывайте, что подбором комплекса упражнений должен заниматься только грамотный ортопед-травматолог.

     

    Видео — ЛФК при плоскостопии

    med-shkola.ru