© shutterstock

Боли, возникающие из-за выделения молочной железы, мешают продолжать заниматься сами по себе, а также эти процессы приводят к усталости мышц. Выглядит механизм контрпродуктивно, особенно если вы всерьез намереваетесь значительно укрепить свои мышцы за как можно более короткое время. Однако этот механизм был придуман природой не случайно – он защищает мышцы от чрезмерной нагрузки, которая может навредить им или даже разрушить мышечную ткань.

Поэтому в подобных болях нет ничего плохого – по мере увеличения физических нагрузок, при условии их регулярности, болевые ощущения перестанут беспокоить вас. Так что продолжайте приседать, увеличив количество подходов – занимайтесь приседаниями, к примеру, и утром, и вечером.

Особенности симптомов

Интенсивные боли в мышцах после приседаний, сопровождающиеся ощущением жжения и беспокоящие еще несколько часов после тренировки. Боли могут давать о себе знать и на следующий день. Имеют тенденцию снижаться и даже полностью проходить при дальнейшей физической активности – не зря тренер может посоветовать такому спортсмену “продолжай приседать через боль”.

Методы лечения

Какого-либо лечения не требуется: выделение мышцами молочной кислоты является естественной и физиологически обоснованной реакцией на физические нагрузки. Для снятия болевых ощущений поможет, как это ни странно, физическая же активность. Если продолжать приседания, то молочная кислота “сгорит” в мышцах, и боль пройдет.

Также для облегчения болей после приседаний можно размять мышцы, например, сходив на сеанс массажа, или прибегнув к самомассажу. Снимет боль и горячая ванна, и продолжительный отдых.

2. Нарушение техники упражнений

Еще одна причина, по которой болят ноги после приседаний – это неправильное выполнение упражнений. Особенно часто проблема возникает у тех, кто тренируется самостоятельно, а не под руководством тренера. Казалось бы, приседания – простейшее упражнение, что можно сделать неправильно?

© shutterstock

Не все так просто, как кажется. Если выполнять приседания, не разобравшись в технике, вы можете не обиться пользы, а причинить вред организму. К примеру, при слишком широко расставленных ногах, а также неправильно повернутых стопах нагрузка, которую вы даете ногам, приседая, направляется не на мышцы ног, как это должно быть, а на колени или суставы голеностопа.

Такая ситуация чревата травмами – и они нередко возникают. К примеру, у вас могут разболеться или “хрустеть” колени, а также стопы. В худшем случае, вы можете заработать вывих.

Особенности симптомов

Боли после приседаний, которые локализуются не в мышцах, а в коленях или стопах, и в основном ощущаются в суставах. Также могут “хрустеть” колени. При несоблюдении техники приседаний вы быстро устанете, а болевые ощущения могут сохраниться даже на несколько дней.

Методы лечения

Если вы занимались, не следуя технике, и испытываете боли в коленях или голеностопе, следует растереть эти места мазью от ушибов, к примеру, “Фастум гелем” или аналогами. Кроме того, важно в течение нескольких дней как можно меньше нагружать ноги – не тренируйтесь и вообще поменьше ходите и приседайте. Это позволит суставам восстановиться.

Кроме того, изучите правильную технику приседаний. Если вам сложно сделать это самостоятельно, найдите хорошего тренера. Не приседайте, не зная техники – так вы е получите пользы от упражнений, а лишь травмируете свои ноги.

3. Старые травмы

Еще одна причина, по которой от приседания болят ноги – это старые травмы тазобедренного сустава, коленей или голеностопа. Они могут снова давать о себе знать, особенно если вы занимаетесь интенсивно или не соблюдаете должным образом технику упражнений. Спортсменам, имеющим травмы, нужно быть предельно внимательными к этим уязвимым областям, лучше их разминать и “разогревать” при занятиях, а также не подвергать перегрузкам.

© shutterstock

Особенности симптомов

Боли при приседаниях и после них, локализующиеся в местах старых травм – в области тазобедренного сустава, коленей или голеностопа. Возрастают и спадают прямо пропорционально оказываемой нагрузке.

Методы лечения

Если вы столкнулись с тем, что при приседаниях ощущаете боли от старых травм, не следует отказываться от занятий спортом – просто тщательно соблюдайте технику упражнений, не игнорируйте разминку и не перегружайте уязвимые области.

4. Артроз

Если у вас болят ноги во время приседания, а также “хрустят” колени, даже при правильной технике упражнений, причина может быть в начинающейся болезни суставов – атеросклерозе. Важно при этом незамедлительно отправиться на прием к врачу. Если болезнь разовьется и перейдет в хроническую форму, вам будет очень трудно избавиться от нее и продолжать заниматься спортом.

© shutterstock

Особенности симптомов

Боли в суставах при приседаниях, “хруст” в коленях. Симптомы беспокоят даже если техника выполнения упражнений верная.

Методы лечения

Для установления диагноза следует обратиться к врачу – терапевту или ортопеду. Специалист, в зависимости от характера и степени развития заболевания назначит лечение и даст нужные рекомендации.

К какому врачу обращаться

В том случае, если вы ощущаете боли при приседаниях, которые не проходят в течение длительного времени, стоит показаться терапевту или ортопеду. Однако если боли вызваны старыми травмами, стоит отказать от самостоятельных занятий и найти хорошего тренера.

© shutterstock

Менее популярные причины боли

Также боли после приседаний могут быть вызваны следующими причинами:

• Недостаток витаминов в организме.
• Избыток солей.
• Заболевание Осгуда-Шлаттера.

Заключение

Таким образом, ситуация, когда болят мышцы ног после приседаний, в большинстве случаев является естественной и закономерной. Физические нагрузки приводят к образованию в мышцах молочной кислоты, из-за которой возникает их усталость и боль. Такой механизм защищает мышцы от перегрузки и травмирования.

Однако нередко боли после приседаний бывают спровоцированы неправильной техникой выполнения упражнений, а также старыми травмами или даже атеросклерозом в ранней стадии. Следует быть внимательными при занятиях спортом и выполнять даже такие простые упражнения, как приседания, предварительно хорошо изучив технику.

Почему после приседаний болят ноги

Занятия спортом делают тело подтянутым. Привлекательное тело – результат упорных занятий на протяжении длительного времени, первые результаты увидите через 1-2 месяца.

Большинство людей, начавшие увлекаться спортом, переоценивают собственные шансы на успех, нагружаясь до предела. Это сказывается на людях, не имевших ранее отношения к спорту. Повышенная нагрузка в первый день тренировок влияет на здоровье человека. После слишком насыщенных тренировок появляется боль в мышцах не проходящая на протяжении недели, отбивая желание продолжать спортивные занятия.

Начинающие спортсмены жалуются на боль в ногах, качая ягодицы, хотя напряжение приходится на пятую точку. Не сдавайтесь после неудачной тренировки. Разберитесь – почему после приседаний болят ноги.

Процесс приседания

Почему занятия спортом провоцируют появление боли

Делать зарядку полезно. При возникновении боли после тренировок, люди отступают от намерений вовлечения в спорт. Чтобы мышцы ног не болели, первые тренировки проводите с тренером.

В начале тренировки тренер заставляет делать разминку, чтобы назавтра передвигаться без болезненных ощущений в ногах.

Причины возникновения боли после занятий спортом

Занятия спортом вредят, если упражнения выполняются неправильно. После тренировки боль в ногах возникает вследствие:

• Травмы, после которой боль возникает сразу;
• Травмирование волокон;
• Накопления молочной кислоты.

Решив всерьёз заняться спортом, на первую тренировку наймите тренера. Он подберёт необходимый комплекс упражнений, в зависимости от индивидуальных предпочтений, особенностей, покажет технику выполнения. Решив первый день в спортзале провести самостоятельно, будьте осторожны, вследствие незнания рискуете травмироваться.

Боль от приседаний

Травмировать волокна тканей можно, тренируясь без предварительной подготовки. Не хотите ощутить мышечные боли – тренируйтесь поэтапно. Резкая смена комплекса упражнений, увеличение нагрузок, неправильное выполнение упражнений приводят к неприятным последствиям. Боль через пару дней исчезает сама. После нескольких правильных тренировок забудете о неприятных ощущениях, организм постепенно привыкнет к нагрузкам, прочность волокон мышц увеличится.

Как уберечь себя от боли после тренировок

Спортсмены знают причину боли после тренировок. Большие нагрузки воздействуют на мышцы, вызывая неприятные ощущения. Если болевые симптомы появляются после тренировок у новичков, волокна мышечной массы не успевают восстанавливаться. Требуется больше отдыхать. Продолжение тренировок приводит к новым микротравмам, когда предыдущие воспаления не успели зажить.

Занятия спортом поддерживают мышцы в тонусе, если выполняются с умом. Важно правильно организовывать тренировки, выполняя упражнения поочерёдно. После тренировки делайте заминку – упражнения, напоминающие разминку, выполняются для расслабления мышц после тяжёлых нагрузок. Повторите упражнения на растяжку, гибкость, включая приседания. Снимет напряжение ходьба, лёгкая пробежка.

Лёгкая пробежка

Если тренировки проходят правильно, мышцы ног не будут болеть сильно, организм привыкнет к нагрузкам, боль исчезнет.

Тренируемся правильно

Опытный спортивный тренер подскажет, что делать. Решив тренироваться самостоятельно, обратите внимание на ряд моментов. Перед упражнениями необходима тщательная подготовка. Если организм подготовлен к дальнейшим нагрузкам, ноги не будут болеть. Чтобы занятия спортом приносили позитив, выполняйте простые рекомендации:

• Разогрев мышц при помощи разминки;
• На протяжении тренировки пейте воду небольшими глотками. Жидкость ускоряет выведение распавшихся молекул, вызывающих болезненные ощущения. Во время физических нагрузок организм теряет влагу, требующую компенсации.

Не забывайте мотивировать тренировки. Если отсутствует цель, прелесть тренировок ограничена механическими движениями. Задумайтесь, что хотите получить.

Как уменьшить сильную боль в мышцах

Если сильно болят ноги после долговременной тренировки, следует мышцам дать отдых. Помогайте волокнам восстановиться после серьёзных нагрузок:

• Чтобы снизить болевые ощущения, расслабить тело, воспользуетесь сауной, баней;
• Если противопоказано посещать сауну, воспользуйтесь ванной. Чтобы мышцы расслабились, добавьте морской соли, травяного отвара. После процедуры облегчение почувствуется сразу, процессы обмена веществ будут проходить гораздо быстрее;
• Если нет времени на процедуры, а боль в мышцах ног сильная, приобретите специальные медицинские пластыри. Они клеятся на проблемную область, воздействуют непосредственно на очаг воспаления.

Важно, чтобы мышцы восстановились к тренировке. Если боль не прошла, рекомендуется отложить поход в спортзал. От тренировок с постоянным ощущением боли толку мало, навредить организму просто.

Почему болят ноги, а не ягодицы

Причиной возникновения боли в ногах считается неправильное выполнение упражнений для пятой точки. Женщины, качая ягодицы, тратят время и силы, в результате все остаётся на прежнем уровне. Девушки интересуются причиной болей ног после приседаний, а не мышц пятой точки.

Правильный присед

При занятиях в спортзале обратите внимание, как выполняете упражнения. Часто допускаются ошибки:

1. При приседании со штангой гриф держите слишком высоко. Если штанга лежит в верхней области трапеции, нагрузка приходится в большей мере на позвоночник и ноги, не на ягодицы. Правильное положение штанги – посредине трапеции – над дельтовидными мышцами;
2. Если хват штанги ошибочен, нагрузка уйдёт на ноги. Ориентируйтесь на собственные ощущения, правильный хват составляет 5 – 8 см, зависит от индивидуальных параметров;
3. Не отклоняйте голову назад при приседаниях – спина должна быть ровной;
4. Следите за положением ног, изначальная стойка – ноги на ширине плеч. При приседании пятки плотно прижимаются к полу, нагрузка идет на ягодицы;
5. Приседая, не сводите коленные суставы вместе.
6. Слишком быстрое опускание – ошибка, допускаемая начинающими спортсменами. Трудно приседать со штангой – используйте тренировочную палку. Научитесь технически правильно выполнять упражнение;
7. Во время приседаний колени начинают двигаться. Следите, чтобы сгиб приходился вначале на область тазобедренных суставов, потом уже на колени.

Техника приседаний со штангой проста, главное в ней разобраться. Выполняя упражнения, попросите тренера проследить за правильностью.

Новичкам в спорте лучше первые занятия проводить с тренером. Профессионал подскажет, как правильно делать упражнение, даст дельные советы, как уберечь мышцы от травмы.

Перелом свода черепа

Перелом черепа – это нарушение целостности черепной коробки. Состояние крайне опасно для жизни пациента. В результате травмы может быть поврежден головной мозг. Причиной такого состояния могут стать многие факторы.

Что из себя представляет данная травма? Как оказывается первая помощь при переломе черепа, и могут ли прогнозы на выздоровление быть благоприятными? На эти и многие другие вопросы мы ответим чуть ниже.

Содержание статьи

Причины перелома

Согласно медицинской статистике во всем мире, каждый десятый перелом черепа характеризуется нарушением его костей.

Стать причиной тяжелой травмы могут следующие факторы:

1. Аварии. При автомобильной аварии самый сильный удар чаще приходится именно на голову, а также верхнюю часть туловища.
2. Падение с высоты. При неудачном приземлении можно получить многочисленные травмы, в особенности это касается головы, шеи и позвоночника.
3. Удар тяжелым и массивным предметом по голове. Произойти это может в результате криминального или несчастного случая.
4. Получение производственных травм.
5. Занятия опасным видом спорта. Многие спортсмены получают травмы головы.
6. Переломы черепа могут быть и у детей ввиду того, что костная структура еще не сформирована до конца.

Вдавленный перелом

В особую группу риска попадают люди, ведущие активный образ жизни, а также пациенты преклонного возраста. Отнести сюда можно наркоманов и алкоголиков.

Классификация переломов

Перелом костей

Перелом костей черепа условно можно разделить на две группы – травма основания и свода. Перелом может быть закрытым, то есть сложным, и открытым, соответственно простым. Во втором случае может произойти травмирование передней, средней и задней черепной ямки.

В первом случае выделяют несколько категорий:

1. Линейный. У 4 пациентов из 5 диагностируется данный вид. После травмирования костные фрагменты не смещаются. Для здоровья пациента особой опасности нет, в оказании экстренной помощи нет необходимости. В редких случаях могут сформировываться эпидуральные гематомы.
2. Дырчатые. Это большие сквозные пробоины, в большинстве случаев становятся причиной смерти человека. Из всевозможных видов травм, получаемых при огнестрельном ранении, данный считается самым тяжелым. Снаряд не просто насквозь пробивает кости черепа, но и входит в мозг, нарушая его деятельность.
3. Оскольчатые. Травмы, полученные от нескольких маленьких осколков, величина их разная. Кости в месте повреждения часто подвижны, это может привести к повреждению мозговой оболочки, а также разможжению мозга. Травма, полученная в местах слияния синусов, приводит к смерти человека.
4. Вдавленные. Травмы, при которых кости вдавливаются во внутреннею часть черепной коробки. В этом случае также может повреждаться мозговая оболочка. Легкие травмы не смертельны, в остальных случаях прогноз на выживание не такой благоприятный.

Несмотря на то, что первая помощь при переломах костей черепа не всегда является чрезвычайной, оказывать ее все же необходимо.

Вдавленные переломы костей

Симптомы перелома

Признаки и первая помощь при переломе черепа зависит от того, насколько полученные травмы опасны, и повреждены ли структуры головного мозга. Внешние симптомы – раны различного размера, а также образование гематом в волосистой части головы. Если потрогать область перелома, то можно ощутить вдавливание костей, за исключением линейного вида.

Среди общих симптомов можно выделить целый ряд негативных признаков:

• нарушение сознания, возможно его потеря вплоть до куматозного состояния;
• общая чувствительность изменяется, образуются параличи и парезы;
• мозг и мозговые оболочки отекают;
• ощущение сильной нестерпимой боли, появляется рвота и тошнота, внутри, будто чувство распирания;
• кровообращение нарушается, дыхание становится затруднительным;
• функции зрения угнетаются.

Важно! В редких случаях признаки закрытого перелома черепа могут отсутствовать, несмотря на то, что полученные травмы серьезны.

Вдавленный перелом

Многие полученные гематомы могут приводить лишь к временной потери сознания. Состояние пациента может то улучшаться, то вновь ухудшаться.

Если пострадавший находится в состоянии алкогольного опьянения, диагностика усложняется, общая клиническая картина будет искажена. В этом случае ключевым фактором будут выступать не симптомы, а подтверждения полученные травм.

На видео в этой статье более подробно рассказывается о симптомах перелома.

Диагностика

Первичные мероприятия – опрос пострадавшего, если он находится в сознании, а также свидетелей происшествия. Проводится неврологическое обследование, проверяются рефлексы, степень чувствительность мышц и прочее.

Помимо этого врач обязан проверить реакцию зрачков на внешние раздражители, равномерность оскала зубов и наличие или отклонение языка от срединной линии. Следующее обязательное мероприятие – контроль пульса больного.

Проведение обследования

Проводится также инструментальная диагностика: рентгенография черепа, выполненная в нескольких проекциях, МРТ головного мозга. При необходимости проводится компьютерная томография. На основании полученных результатов анализов будет решено, какие дальнейшие действия будут предприняты.

На фото ниже пример перелома черепа.

Пример дырчатого перелома

Оказание первой помощи

Неотложная помощь при переломе основания черепа должна оказываться незамедлительно. Если есть подозрения о том, что пострадавший получил такую травму, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

В таком положении должен находиться пострадавший

Доврачебная первая помощь при переломах черепа заключается в выполнении следующих мероприятий:

1. Внимательно осмотрите рот пострадавшего – при наличии зубных протезов их следует извлечь. Рот, забитый рвотными массами, должен быть как можно скорее очищен.
2. При необходимости следует выполнить искусственное дыхание, а также непрямой массаж сердца. Он делается точно таким же образом, как и в случае внезапной остановки сердца.
3. Трогать пострадавшего, перемещать его с места на место, ни в коем случае нельзя. Обеспечьте покой до прибытия скорой медицинской помощи.

Важно! Если необходимо убрать пострадавшего с того места где он получил травму, то  в первую очередь следует позаботиться о стабилизации шеи и головы.

4. При отсутствии шинного материала необходимо перенести больного таким образом, чтобы кто-то постоянно поддерживал ему плечи и голову.
5. Следите за тем, чтобы пациент не крутил головой. Запретите ему подниматься.
6. При кровотечении из раны к ней следует приложить чистую одежду, сложенную в несколько слоев. Вокруг головы положите много мягких тряпок.
7. При открытии рвоты поверните голову и все тело человека. Таким образом, можно избежать удушения рвотными массами.

Первая помощь при переломе основания черепа оказанная правильно и своевременно, поможет сохранить жизнь человеку.

Извлекать осколки и какие-то предметы из головы самостоятельно нельзя

Чего делать нельзя

Знание запрещенных правил поможет спасти жизнь пострадавшему человеку, а также убережет его от инвалидности в будущем.

Итак, нельзя делать следующее:

1. Не перемещайте пациента до приезда скорой помощи без крайней на то необходимости. В противном случае к полученной травме может добавиться повреждение спинного мозга.
2. Осколки, виднеющиеся с головы, нельзя трогать и пытаться извлекать. Подобные действия не могут привести ни к чему-то хорошему, человек либо умрет, либо в будущем останется инвалидом.
3. Даже если пациент утверждает, что ему уже не больно и пытается встать, запрещайте это делать.
4. Не оставляйте травмированного человека одного даже на несколько минут. Рядом с ним должен находиться человек, который смог бы контролировать ситуацию.
5. Давать лекарственные препараты запрещается.
6. Если уши, нос или еще что-то забито грязью, не пытайтесь их промыть. Подобные действия могут привести к инфицированию мозговых оболочек.

Помните о том, что мог быть получен не только перелом черепа, но и других частей тела, именно поэтому нельзя давать двигаться человеку.

Кровоизлияние при переломе может стать причиной серьезных последствий

Прогноз и выживаемость

Любые травмы в области головы, особенно если это перелом основания или свода черепа, в дальнейшем могут сказаться на качестве и образе жизни больного. В зависимости от того, насколько были тяжелыми повреждения, а также присутствовали ли сопутствующие патологии, можно судить о развитии каких-то последствий.

При отсутствии инфицирования и смещения, исход благоприятный. В противном случае опасность может быть следующей:

1. Септические инфекции – провоцируют развитие энцефалита, менингита. Могут развиваться многочисленные расстройства нервной системы и энцефалопатия. В результате постоянных головных болей будут случаться эпилептические припадки.
2. Объемные кровотечения – несут особую опасность. Зачастую они становятся причиной длительной комы или смерти пострадавшего. Опасными могут быть незначительные кровопотери, так как из-за них могут образовываться гематомы. Тяжелые травмы могут стать причиной инвалидности в будущем.
3. Повреждения мозга у детей вызывают особые опасения. Многие травмы неокрепший детский организм просто не может перенеси, это увеличивает процент смертности.

Правильно оказанная первая помощь при переломе черепа и позвоночника помогает избежать последствия и спасает жизнь пациентам.

Лечение перелома

В зависимости от степени тяжести перелома лечение может быть двух видов: оперативное и консервативное.

Перелом костей свода

Методы консервативной терапии

Данные методы применяются для лечения травм легкой и средней степени тяжести. Больным рекомендуется придерживаться строго постельного режима, голова должна находиться чуть выше уровня ног – таким образом можно уменьшить выделение ликвора.

Лечение также включается в себя дегидратационную терапию, то есть уменьшается содержание жидкости в органах. Один раз в несколько дней осуществляется люмбальная пункция.

В течение полугода физические нагрузки должны быть ограничены. Пострадавшего ставят на учет к неврологу и травматологу, помимо этого следует проводить профилактические острым у офтальмолога.

Развитию внутричерепным осложнениям гнойного характера следует уделить особое внимание. Проводятся санации носоглотки, а также ротовой полости с использованием антибиотиков.

Хирургические методы лечения

Подобное вмешательство необходимо в следующем случае:

• при выявлении многооскольчатого перелома;
• структуры головного мозга были сдавлены или повреждены;
• цереброспинальная жидкость выходит через нос, остановить ее прочими методами не получается;
• наличие гнойных осложнений.

Применяется оперативное лечение при сильных гематомах, кровотечениях, а также обломках костей. Возможно проведение трепанации черепа.

Последствия перелома

Восстановление и реабилитация

Инструкция по ведению жизни в реабилитационный период выдается отдельно каждому пациенту.

Общие мероприятия для полноценного восстановления следующие:

• в течение полугода нельзя изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками;
• обязательно состоять на учете у врачей и проходить профилактические осмотры раз в несколько месяцев;
• при когнитивных расстройствах необходимо заново восстанавливать память и речь;
• в некоторых случаях требуется психотерапевтическое восстановление;
• занятие акватерапией и физиотерапией;
• пересмотр рациона питания.

Оптимальное время, уделяемое реабилитации, составляет минимум два года.

Перелом костей черепа – это сложное поражение, при котором человек может умереть в любую минуту или остаться инвалидом навсегда. Именно поэтому важно знать, как оказывается первая медицинская помощь при переломах костей черепа.

Частые вопросы к врачу

Последствия перелома

Добрый день, у меня был перелом черепа. Гематом после этого не осталось, не было кровоизлияния, я быстро пришел в норму после операции. Скажите, какова вероятность того, что останутся последствия?

Ответить на ваш вопрос точно, трудно. Все дело в том, что я не знаю степень тяжести перелома. Но судя из того, что осложнения отсутствовали, а операция прошла успешно, могу сделать вывод, что прогноз благоприятный. Некоторое время вам придется придерживаться правил реабилитационного периода.

Первая помощь

Хотелось бы узнать про оказание первой помощи при переломах черепа.

Главное правило – не тревожить пострадавшего и не давать ему шевелиться. Нужно вызвать скорую помощь. Проверьте ротовую полость пациента, при наличии рвотных масс их необходимо извлечь от туда. Не пытайтесь давать какие-то лекарства. Еще один главный момент – если есть какие-то осколки в голове, их нельзя извлекать самостоятельно.

Первая помощь при переломе черепа

Тяжелые травмы особенно опасны, если идет речь о повреждении головы. Несмотря на то, что черепная коробка состоит из очень крепких костей, сломаться могут и они. Перелом костей черепа нередко случается при авариях, в ситуациях, связанных с падением. Иногда череп разрушается даже в тех случаях, когда удар на себя принимает другая часть тела – ягодицы, прямые ноги.И каждый раз нарушенная целостность черепа ставит под угрозу здоровье и жизнь человека. Чтобы не допустить опасного развития ситуации,при переломе черепа первая помощь должна оказываться очень грамотно. Есть ряд запретов, при нарушении которых возможен нежелательный исход. В то же время, задержка или отсутствие необходимых мер повысит риск ухудшения состояния пострадавшего.

Происшествия, требующие оказания первой помощи при травме, случаются с людьми разных возрастов. Независимо от этого, а также состояния пострадавшего, при подозрении нарушения целостности костей головы, первую помощь нужно оказывать, учитывая, в первую очередь, именно данное повреждение. Головной мозг отвечает за работу всех функций и систем в организме. Именно поэтому травмы черепа так важно вовремя заметить, а также предпринять срочные меры по устранению произошедших нарушений.

Классификация перелома

Травмы, повреждения головы, приведшие к нарушению целостности костей черепа, образоваться могут как сзади, так и спереди. Соответственно, разрушению подвергаются мозговой отдел и лицевой отдел головы. Нейрохирургия занимается лечением травм, связанных с той частью, где расположен мозг. Челюсти и лицо восстанавливаются хирургами другого направления, которое так и называют – челюстно-лицевая хирургия.

Когда говорят о травме костей черепа, речь, как правило, ведется о мозговом отделе. Переломы в этом случае делят на травмы свода или основания черепа. Кроме того, повреждение может быть закрытого и открытого типа.

При закрытом переломе нет разрыва кожного покрова на голове, раны, через которую может быть видна кость. Тем не менее, такое повреждение очень опасно. Необходимо оценить вероятность такого перелома исходя из имеющихся симптомов, чтобы правильно оказать первую помощь.

Открытый перелом явственно свидетельствует об имеющемся повреждении. Поэтому после первичного осмотра и оценки симптомов, нужно выполнить предписываемые в данном случае меры, соблюдая особую осторожность с местом повреждения. Осколки костей нельзя трогать ни в коем случае, особенно тщательно нужно соблюдать неподвижность головы. Доставка в медицинское учреждение должна быть выполнена в самые кратчайшие сроки.

Основная классификация различает переломы по форме произошедшего нарушения целостности костей. Переломы черепа бывают:

1. Линейными. При них происходит раскол костей. Травма характеризуется отсутствием вдавливания, компрессии костных фрагментов в мозговую ткань. Форма черепа остается без изменений. Это один из легких вариантов перелома. Вероятность выздоровления без осложнений и последствий очень высока.
2. Вдавленными. В этом случае меняется форма черепа, кости ломаются и создают компрессию участка мозга, повреждая его оболочки. В зависимости от степени компрессии,вдавленный перелом черепа может оказаться легким или тяжелым. Существует вероятность даже при средней компрессии, в зависимости от локализации, задевания кровеносных сосудов, образования гематом, создающих угрозу деятельности мозга.
3. Оскольчатыми. Такие переломы характеризуются наличием осколков, проникнувших в ткани мозга. Как правило, при этом имеется открытая рана. Чаще всего в таких случаях оказываются задетыми кровеносные сосуды, идет кровь, образуются внутренние гематомы. Состояние пострадавшего является очень тяжелым. Но вероятность выздоровления существует.
4. Дырчатыми. Возникают такие травмы при ранении от оружия. Разрушения проникают в глубокие слои мозга, особенно при большой мощности примененного заряда. Очень быстрое наступление смерти избежать практически невозможно.

При описании линии травмы, хирурги используют такие термины, характеризующие линейный перелом:

• поперечный;
• продольный;
• диагональный.

Форма и расположение линии трещины может рассказать, с какой стороны был получен удар – сзади, сбоку.

В зависимости от места приложения травмирующего усилия, переломы бывают непрямые и прямые. Второй вариант – самый распространенный. При непрямом переломе кость черепа оказывается не вогнутой внутрь, а выпяченной. Этому виду перелома способствует передача силы удара через другие кости, например, позвоночник.

Читайте также

Вывих плеча симптомы

Плечевой сустав, благодаря своей анатомии, обеспечивает руку наиболее высокой подвижностью. Именно мобильность делает…

Симптомы перелома черепа

Если полученная травма свода черепа сопровождается появлением крови на голове, это может быть как ушиб мозга, его сотрясение, так и перелом. Второй вариант очень опасен, ведь без принятия срочных мер, расколотые кости могут привести к утрате многих функций организма. Поэтому необходим подробный осмотр потерпевшего и первичная диагностика, позволяющая определить признаки перелома:

1. Помутнение сознания или его потеря. Может случиться на короткий или продолжительный срок.
2. Затрудненность речи, ее бессвязность, дезориентация, порывы куда-то пойти, беспокойство, раздраженность.
3. Сонливость, за которой следует потеря сознания.
4. Головная боль.
5. Тошнота, рвота.
6. Головокружение.
7. Появление гематомы вокруг глаз. Возможно также выпучивание, неестественное положение глазных орбит. Возникают такие симптомы при разрывах капилляров и крупных сосудов, расположенных вблизи глазных яблок. Разрушение сетчатки проявляется покраснением белков.
8. Наблюдается разница в диаметре зрачков – анизокория. Возможно снижение зрения, слуха.
9. Ликворея. При ней спинномозговая жидкость проступает из отверстий носа и ушей. Она имеет полупрозрачный вид, может быть окрашена частичками крови в розовый цвет.
10. Замедленная реакция глаз на раздражители.
11. Сбой пульса и дыхания.
12. Неконтролируемые мочеиспускание и дефекация.
13. Потеря чувствительности конечностей, возникновение онемения затылка.
14. Паралич, судороги.
15. Отек лица, сглаженность черт в области носа и щек.

Наличие минимальных подозрений о существовании данных симптомов говорит о необходимости срочной госпитализации пострадавшего. Его следует с величайшими мерами предосторожности направить в больницу.

Читайте также

Человека в этом состоянии оставлять одного нельзя, сопровождающему нужно постоянно быть при пострадавшем.

Первая доврачебная помощь

Успешности терапии при любой травме способствует своевременная и правильно оказанная первая помощь. Перелом черепа, независимо от локализации и тяжести травмы, требует соблюдения покоя головы пострадавшего. Доврачебная помощь при симптомах перелома основания черепа особенно важна, ведь шансов на успешный исход при такой травме не слишком много.

Самый важный шаг – вызов реанимационной бригады. Дальнейшие действия предусматривают следующие шаги:

1. Требуется обеспечить возможность дышать. Для этого расстегивают воротник, верхнюю одежду раскрывают.
2. Находящегося в сознании укладывают на спину. Он не должен двигаться, но ему нельзя дать засыпать.
3. Когда человек без сознания, его поворачивают на носилках так, чтобы он располагался к ним вполоборота. В этом случае, если появятся рвотные массы, пострадавший не захлебнется. Под спину можно подложить одежду.
4. Кровотечение устраняется при помощи давящей повязки на ране.
5. Чтобы уменьшить отек, боль, течение крови, к месту травмы прикладывают лед. Им можно наполнить грелку. Чтобы не вызвать местного переохлаждения, лед заворачивают в полотенце.
6. Если отсутствует дыхание, пульс, проверяют, нет ли западения языка, устраняют эту проблему. Далее рот освобождают, при необходимости, от всех препятствий, например, рвотных масс. После этого нужно сделать искусственное дыхание. Его сопровождают непрямым массажем сердца.
7. Обездвиженность головы достигается с помощью обкладывания ее подушками или валиками.
8. Если больной способен проглотить обезболивающее, ему можно дать такое средство. Помогут также аналептики, сердечные средства. Но их нужно применять только в том случае, если есть уверенность в их безопасности.

Специфика лечения переломов черепа

Перед тем как приступить к терапии, врачу нужно выполнить исследования. Оценить тяжесть травмы головного мозга помогут данные неврологии, а также диагностика с использованием рентгенографии и томографии.

Проверяемые неврологические признаки:

• отклонение языка и оскала зубов;
• адекватные реакции зрачков на световые раздражители;
• четкость рефлексов конечностей;
• отклонения пульса;
• правильность речи;
• чувствительность тканей, мышц, отсутствие или наличие онемения.

Дополнительно врач оценивает вероятность развития таких симптомов:

• внутреннего кровоизлияния;
• механических повреждений тканей и сосудов мозга образовавшимися осколками;
• последующего инфицирования мозга.

В зависимости от тяжести травмы прибегают к консервативному или оперативному лечению. Второй вариант терапии необходим при образовании кровоизлияний, длительной ликвореи, гематом, которые повреждают мозг. Также хирургическое вмешательство применяют, когда образовавшиеся осколки проникают в ткани мозга или возникает гнойное заражение, иногда с рецидивами.

В процессе операции сгустки накопленной крови извлекают, поврежденные сосуды сшивают, костные обломки удаляют. В этом случае проводится трепанация – создание искусственных отверстий, которые впоследствии закрывают.

Читайте также

При консервативном лечении требуется проведение терапии, устраняющей течение крови, спинномозговой жидкости, а также назначение медицинских препаратов, помогающих снять отек и остановить развитие инфекций. Для этого применяют мочегонные (Фуросемид, а также Маннитол или Диакарб) и сильные антибиотики. Пострадавший должен соблюдать постельный режим очень тщательно, даже если кажется, что ему стало лучше. Положение больного в постели должно быть горизонтальным, немного приподнятым в области головы, чтобы помочь оттоку жидкости.

Восстановление после травмы

Сроки терапии могут варьироваться. При ушибе, сопровождаемом сотрясением мозга, постельный режим нужно соблюдать 30 дней. Длительность лечения и сроки восстановления при переломе черепа трудно предсказать заранее. Они часто определяются не только тяжестью черепно-мозговой травмы, но и возрастом, сопутствующими повреждениями, а также имеющимися заболеваниями и отягчающими обстоятельствами.

В общем случае восстановление проходит с применением медикаментов, помогающих нормализовать циркуляцию крови в капиллярах мозга, обмен веществ.

Применяют ноотропную терапию, вазоактивное лечение. Назначаемые препараты:

• циннаризин;
• билобил;
• актовегин;
• мексидол;
• винпоцетини аналоги.

Первые дозы получать можно в уколах. После нормализации состояния переходят на таблетированную форму. Полное восстановление может потребовать длительного периода – до нескольких месяцев. Улучшению состояния больного со временем будут способствовать массаж, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, применение тренажеров.

Особенности лечения у пожилых людей

Когда оказывается первая помощь при переломах костей черепа пострадавшему старшего возраста, необходимо проявить особое внимание к состоянию больного. Чтобы не допустить остановки дыхания, нужно, прежде всего, убедиться, что потерпевший не носит вставную челюсть. Если же она имеется, это приспособление требуется извлечь. В противном случае захлебывание рвотными массами трудно будет предотвратить.

Преклонный возраст характеризуется возникновением многих заболеваний, в том числе проблем со зрением. Поэтому, когда у пострадавшего имеются очки, их необходимо снять и отложить к вещам больного. Находясь в сознании, человек испытывает сильную боль, у него возможны проблемы с сердцем. Если пациент имеет заболевания и принимает те или иные препараты, прежде чем оказывать ему медикаментозную доврачебную помощь, нужно уточнить, не навредит ли это его сердцу и другим функциям.

Что делать нельзя

Повреждения, полученные при неправильно оказанной первой помощи,часто становятся причиной инвалидности человека. Поэтому при подозрении или очевидном получении пострадавшим перелома черепа нужно оказывать доврачебную помощь грамотно.

Кроме предписанных необходимых мер, требующих выполнения, нужно избежать таких действий, как:

• беспричинное перемещение больного, которое не вызвано угрозой его жизни;
• затрагивание осколков костей в открытой ране;
• допущение подъема пострадавшего на ноги, его следует оставлять постоянно в горизонтальном положении;
• бросать без присмотра даже на минуту;
• давать лекарства по своему усмотрению;
• промывать части головы от грязи, это чревато занесением опасной инфекции в мозг.

Так как травма головы может быть осложнена повреждением других костей, пострадавшему нужно лежать без малейших движений, пока не приедет бригада скорой помощи.

Возможные осложнения и последствия после перелома черепа

Прогноз после травмы головы не всегда оказывается плохим. Вероятность полного восстановления весьма высока. Но и нежелательные последствия также могут дать о себе знать. Они случаются в результате повреждения мозговых структур. Это приводит к потере многих способностей, например:

• воспринимать запахи;
• находиться в равновесии;
• полностью чувствовать конечности и управлять ими;
• осязать поверхности;
• слышать;
• все помнить и понимать происходящее.

Кроме того, могут снижаться функции зрения, возникать повреждения нервов. С течением времени в мозге случается образование отсроченных гематом. После инфицирования раны растет вероятность заболевания менингитом, энцефалитом, абсцессом. Пострадавший долго может наблюдать у себя головокружения, мигрени. Вероятно развитие эпилепсии.

Мнение медиков

Такой сложный случай, как травма головы, может окончиться очень печально. Каждому пострадавшему с признаками нарушения целостности костей черепа даст шанс выжить, прежде всего, грамотная и своевременная первая помощь. Перелом основания черепа, по мнению медиков, имеет меньше шансов на благополучный исход, чем прочие варианты травмы. Но даже в этом случае у пациента есть вероятность спасения, если быстро вызвать скорую и предпринять необходимые меры.

Когда пострадавший находится в сознании и чувствует себя после произошедшей травмы хорошо, это не значит, что нужно отказываться от медицинской консультации со специалистом. Лучше пройти обследование и убедиться, что повреждений черепа и мозга нет. В противном случае последствия могут наступить внезапно, хотя их можно было бы предотвратить.

Итоги

Последствия черепно-мозговой травмы неприятны, но все же есть значительные шансы на выздоровление больного. В начальный период лечения очень важно выполнять все, что назначит врач. Особенно необходимо постоянно следить, чтобы больной оставался в лежачем положении, хотя, по прошествии нескольких дней, это кажется очень трудным. Тем не менее,после травмы черепа нарушение постельного режима может обернуться большими проблемами и трудностями в дальнейшем. Ведь главное в данном случае – восстановить все функции мозга. После этого можно будет наверстать упущенную подвижность, перейти к более активной жизни.

Первая помощь при переломе костей черепа

Череп имеет две основные части: мозговой отдел и лицевой отдел. К лицевому отделу относятся: носовая часть, верхнечелюстная, нижнечелюстная, глазницы и скуловая часть. А к мозговому отделу – лобная, теменная, затылочная, височная кости.

Черепно-мозговые травмы бывают, как открытыми, так и закрытыми. Во время закрытой черепно-мозговой травмы повреждений кожи не происходит, а при открытых – происходит. Чаще всего случаются линейные переломы, когда кости черепа не смещены. Причиной такой травмы, как правило, является сильный удар по голове. Если произошло травматическое смещение, размозжение либо фрагментация костей черепа, то может повредиться и головной мозг. Такие переломы являются очень серьезными. Если по голове был произведен очень мощный удар, то осколки костей свода черепа могут попасть в головной мозг, в результате чего мозговое вещество может вытекать. Если головной мозг еще и инфицирован либо произошло внутричерепное кровоизлияние, то это несет огромную опасность жизни пострадавшего. Иногда происходит перелом костей черепа, когда отрывается скальп. Переломы основания черепа являются тяжелыми травмами, при которых происходит повреждение ликворной системы головного мозга.

Чаще всего человек, который оказывает первую помощь, не может сам определить, что произошел перелом костей черепа. Но по следующим симптомам можно сделать предположение о наличии такого перелома: оценка того, как лежит пострадавший, и каков характер его травмы; если проводить пальпацию головы, то будут обнаружены отеки, гематомы, смещение костей. В некоторых случаях на самом дне раны может находиться мозговое вещество. Если на своде черепа есть вмятина, то, возможно, у пострадавшего есть импрессионный перелом. Кроме того, пострадавшим может быть потеряно сознание. Возможно, он потеряет память частично либо полностью. От силы повреждения головного мозга зависят и провалы в памяти. При травмировании головного мозга верхние и нижние конечности могут быть парализованы. Кроме того, могут возникнуть судороги, если поврежден головной мозг. О повреждении дыхательного центра свидетельствует слабое, неравномерное, прерывистое дыхание. У пострадавшего может появиться тошнота и рвота.

При оказании первой помощи уложите пострадавшего на тот бок, который не поврежден. Под голову следует положить подушку. Важно следить за жизненно важными функциями пострадавшего. Важно, чтобы не остановилось дыхание, не пропал пульс, не было потеряно сознание. Если возникнет необходимость, то нужно пострадавшему сделать искусственное дыхание.

Если у пострадавшего открытый перелом костей черепа, то на рану следует наложить стерильную повязку. Обязательно вызовите бригаду скорой помощи. 

Во время перелома костей черепа у пострадавших появляется сильное беспокойство. В связи с этим его следует, уложив, обездвижить, а голову нужно зафиксировать.

Если в результате перелома костей черепа вытекло мозговое вещество, то при перевязке головы ни в коем случае нельзя ее сдавливать. Затем на повязку следует положить подушечку, после чего перевяжите при помощи косынки голову, не сдавливая.

При переломах лицевой части черепа могут быть перекрыты дыхательные пути, что может привести к сильному кровотечению либо западанию языка. В такой ситуации не нужно останавливать кровотечение. Важнее следить за тем, чтобы дыхание пострадавшего оставалось ровным. 

симптомы, лечение и последствия травмы, первая помощь

Под переломом черепа врачи обычно подразумевают нарушение целостности черепной коробки. Данное состояние характеризуется высокой степенью опасности для жизни пациента и может приводить к повреждению головного мозга.

Что представляет собой данная травма, как её лечат и насколько благополучны прогнозы выздоровления? Об этом и многом другом вы прочитаете ниже.

Частые причины переломов черепа

Как показывает современная медицинская статистика, каждый десятый из обнаруженных и диагностированных переломов в мире относится к нарушению целостности костей черепа. Частыми причинами таких тяжелых травм обычно выступают:

• Автомобильные аварии. В большинстве ситуаций первый, самый сильный удар приходится именно на верхнюю часть туловища, включая голову;
• Падение с высоты. Неудачное приземление обычно ведет за собой множественные травмы, в особенности серьезны повреждения шеи, позвоночника и головы;
• Удар по голове массивным твердым предметом в результате несчастного или криминального случая;
• Производственные травмы, особенно на высотных работах;
• Ряд травматично опасных видов спорта;
• Черепные переломы у ребенка, не обладающего полностью сформировавшейся костной структурой.

Как правило, в категорию особого риска попадают физически активные люди молодого либо среднего возраста, дети, а также лица с неблагоприятным социальным статусом, в частности, наркоманы и алкоголики.

Классификация переломов черепа

В целом, переломы костей черепа условно подразделяются на 2 базовые группы – это травмы основания и свода, они могут быть как открытыми (соответственно, простыми), так и закрытыми (сложными). Первая группа включает в себя переломы передней, средней и наконец, задней черепной ямки. Вторая включает в себя 4 категории:

• Линейные. Диагностируются у 4 из 5 пациентов с переломом черепа. Визуально похожи на тонкие линии. При получении травмы отсутствуют смещения костных фрагментов. Считаются наименее опасными для здоровья пациента, обычно не требуют принятия врачом экстренных мер. В отдельных случаях становятся причиной формирования эпидуральных гематом и повреждения оболочечных артерий мозга;
• Дырчатые. Крупные сквозные пробоины, практически всегда приводящие к смертельному исходу. Самый тяжелый вариант травмы, получаемый при огнестрельных ранениях в голову мощными снарядами – винтовочной либо автоматной пулей. Снаряд не просто пробивает кости черепа, но и входит глубоко в мозг (реже выходит навылет), причиняя ему серьезные разрушения;
• Оскольчатые. Травмы в виде нескольких осколков различной величины. В данном случае кости в местах прямого контакта зачастую подвижны, может произойти повреждение твердой мозговой оболочки, размозжение мозга, формируются большие по величине ушибы, внутримозговые или субдуральные гематомы. Такая травма в местах слияния синусов обычно приводит к летальному исходу;
• Вдавленные. Травмы с сопутствующим процессом вдавливания кости во внутреннюю часть черепной коробки. По аналогии с оскольчатыми, могут вызывать повреждения твердой мозговой оболочки и сопутствующие им деструктивные процессы. В легкой форме обычно не смертельны, в тяжелой же (при сдавливании внутричерепных структур) прогноз по выживанию, как правило, не благоприятен. Детские травмы подобного типа менее опасны, поскольку тонкая и эластичная структура кости у них менее поддаётся прямому разрушению и перелому.

Симптомы и признаки перелома черепа

Симптоматика переломов черепа напрямую зависит от тяжести полученной травмы и уровня повреждения структуры мозга при этом. Внешние проявления – рана различной этимологии, гематома на волосистой части головы. При пальпации области перелома есть ощутимые вдавливания (исключая линейные типы повреждений).

Общая симптоматика включает в себя ряд негативных состояний:

• Разнообразные нарушения сознания, от его потери до коматозного состояния;
• Изменения общей чувствительности, парезы и параличи;
• Отечность мозга в целом и мозговых оболочек в частности;
• Рвота, тошнота, сильный болевой синдром, сопровождающийся ощущением распирания внутри;
• Нарушения кровообращения и дыхания при повреждении мозгового ствола;
• Угнетение функции зрения (от экзофтальмов до эффекта «очков» с кровоизлиянием в сетчатку и истечением спинномозговой жидкости), иная локальная очагово-патогенная симптоматика неврологического спектра, в зависимости от затронутой переломом области.

В редких случаях даже очень серьезная черепно-мозговая травма и соответствующий перелом могут не вызвать вышеописанных явных признаков.

Некоторые «удачные» гематомы провоцируют лишь краткосрочную потерю сознания, чередующуюся с длительным периодом просветления и относительно удовлетворительного состояния пациента.

Диагностика в данной ситуации осложняется еще и возможным алкогольным опьянением человека, притупляющим неврологические проявления и искажающим общую клиническую картину текущего состояния больного. В данной ситуации ключевым фактором выступают не общие симптомы, а объективные подтверждения прямой травмы и перелома костей черепа.

Диагностика травмы

Стандартный перечень первичных мероприятий – опрос пациента или свидетелей произошедшего с выяснением всех обстоятельств происшествия, проведение комплексного неврологического обследования (проверка рефлексов, оценка чувствительности мышц, проч.).

Кроме этого, врач обязан проверить реакцию зрачков на раздражители, равномерность оскала зубов, наличие либо отсутствие отклонения языка от срединной линии, измерить пульс, подтвердив или откинув характерную при черепно-мозговых травмах брадикардию.

Инструментальные исследования включают в себя обзорную рентгенограмму черепа в нескольких проекциях, а также на укладках, МРТ головного мозга и при необходимости – компьютерную томографию черепа.

Первая помощь при переломе костей черепа

Пациента с подозрением на перелом черепа необходимо срочно доставить в больницу. До приезда бригады медиков необходимо уложить больного в горизонтальное положение: если он в сознании, то на спину, если же нет – вполоборота набок, подложив под одну из сторон подушки или одежду. При этом голова человека должна быть повернута немного в сторону и зафиксирована подручными средствами, чтобы он не смог захлебнуться жидкостью в случае возникновении рвоты.

При наличии кровотечения в поврежденной области необходимо наложить слегка давящую повязку прямо на рану, если это возможно. В месте травмы первые полчаса рационально прикладывать лед либо холодные бутылки с водой, чтобы уменьшить отечность.

До приезда скорой помощи регулярно проверяйте состояние человека, устраняя возможное западение языка, нарушение проходимости дыхательных путей рвотными массами.

Медицинские препараты при первой помощи вводятся исключительно по показаниям и только медицинским работником – обычно это сердечные гликозиды и аналептики, вводимые внутривенно.

Лечение переломов черепа

Терапия переломов черепа включает в себя ряд комплексных действий, назначаемых врачом в условиях стационара после установки окончательного диагноза и постоянного мониторинга состояния пациента.

Всем больным в данном случае показан строгий постельный режим, а также охлаждение области головы с помощью мягких пузырей со льдом. Классический метод – это консервативная терапия у людей с закрытыми переломами, сотрясениями и ушибами мозга, субарахноидальными кровоизлияниями и ушибами основания черепа. Сюда включают использование обезболивающих, антибиотиков широкого спектра, дегидратацию области повреждения, люмбальный дренаж.

Индивидуальные группы препаратов назначаются после уточнения диагноза:

• При ушибах мозга – дополнительно противовоспалительная и метаболическая терапия;
• Переломы, сопровождающиеся сотрясением мозга – ноотропы и вазотропы;
• В период восстановления – ноотропные препараты и лекарственные средства, улучшающие микроциркуляцию в мозге (типичные представители – винпоцетин и циннаризин).

При тяжелых формах перелома черепа (особенно вдавленного типа) может быть назначена операция – трепанация черепа, удаление изнутри осколков, разрушенных тканей и инородных тел. При внутричерепных гематомах хирург избавляет пациента от скопившейся крови, устраняет кровотечения, промывает всю полость.

Прогнозы по выздоровлению человека с переломом черепа ставятся только после видимого эффекта консервативной терапии и хирургического вмешательства, зависят от сложности травмы, а также наличия сопутствующих проблем в виде гематом, ушибов, повреждений оболочек и тканей мозга. В большинстве случаев он неблагоприятен для больного.

Осложнения и последствия перелома черепа

При типичных линейных переломах черепа, составляющих почти 80% всех случаев, осложнения и негативные последствия маловероятны. В редких случаях диагностируют вторичные бактериальных инфекции, вызывающие менингит, а также пневмоцефалии.

При иных типах перелома возможны следующие патологии и состояния: ликвореи, повреждения черепных нервов, частичный или полный паралич тела, нарушения работы ряда органов, потеря зрения или слуха, вторичные сердечно-сосудистые заболевания, снижение или исчезновение части умственных способностей, летальный исход.

Также на сайте есть информация о переломах верхней и и нижней челюстей.

Первая медицинская помощь при переломе костей свода черепа

Кости черепа являются каркасом головы. Он защищает головной мозг и органы чувств от повреждений, выполняет опорные и двигательные функции. Любые травмы черепной коробки очень опасны. Опасность исходит не от перелома, а от риска повреждения мозгового вещества, сосудов или оболочки. Поэтому перелом черепа нельзя лечить самостоятельно. Больному надо оказать первую помощь и доставить в лечебное учреждение.

Виды перелома черепа

Перелом черепа делится на две группы:

1. Переломы основания черепа — самый частый.
2. Переломы свода черепа — всего 4% всех случаев. Бывают: линейные, вдавленные и оскольчатые (2 последних вида самые опасные).

Переломы черепа бывают открытые и закрытые. Открытую травму определить легко, с закрытым — сложнее.

Опасность представляет каждый из этих переломов. Любое повреждение черепа может привести к летальному исходу.

Симптомы

При подозрении на перелом черепа человека необходимо положить и внимательно осмотреть. Обратите внимание на внешние признаки:

• наличие гематом;
• кровь из носа, уха или рта;
• хруст костей при пальпации;
• вмятины и вдавливания.

Срочно вызывайте скорую помощь, если заметили у больного после травмы:

• потерю сознания;
• рвоту;
• замедленный и плохо прослушивающийся пульс;
• сильную головную боль;
• отсутствие речи и слуха;
• нарушение лицевых мышц;
• судороги;
• паралич конечностей;
• потерю или ослабление зрения;
• остановку дыхания.

Первая помощь

При подозрении на черепно-мозговую травму оказывать доврачебную помощь надо в следующей последовательности:

1. Уложить пострадавшего на ровную горизонтальную поверхность. Если он в сознании, то положите его на спину, если без сознания — поверните его на бок. Чтобы больной не перевернулся, под спину кладут опору (валик из одежды, подушки).
2. Приложить к месту травмы холод.
3. Расстегнуть всю одежду, чтобы она не сковывала движения, и давала возможность свободно дышать. Если у больного есть зубные протезы или очки, снимите их.
4. Дать обезболивающее, если потерпевший в сознании и может самостоятельно глотать. Ни в коем случае не давайте ему спиртное и спиртосодержащие настойки для сердца. Это может привести к печальным последствиям.
5. При начинающейся рвоте поворачивать больного на бок надо всем телом, а не только его голову.
6. Если у человека открытый перлом, постарайтесь аккуратно обработать рану и наложить кровоостанавливающую стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя вправлять или доставать осколки костей, торчащие из раны. Это может усугубить состояние пострадавшего и привести к его смерти.
7. Важно правильно обездвижить голову. Для этого используйте любые подручные материалы. Из них надо смастерить «шейный воротник». Сделать это несложно:

• ширина воротника равна ширине ладони травмированного;
• внутри воротника находится жесткий материал, свернутый в форме валика, снаружи — мягкие ткани;
• подкладывать воротник надо, не поднимая и не переворачивая головы пострадавшего;
• воротник располагается плотно к шее пострадавшего, он не должен крутиться;
• подбородок фиксируется параллельно полу;

8. Дополнительно зафиксируйте голову с помощью любых мягких материалов. Необходимо, чтобы было как можно меньше движений. Это поможет избежать осложнений после травмы.

9. Если нет возможности вызвать скорую помощь, необходимо как можно быстрее транспортировать пострадавшего в больницу. Перевозить его надо в горизонтальном положении. Из подручных материалов мастерят носилки. На них перекладывают пострадавшего с максимальной осторожностью, поддерживая его голову. Чтобы обеспечить неподвижность, лучше привязать его к носилкам.

Если вы оказались один на один с пострадавшим от перелома черепа, то транспортировать его надо волоча по земле, зафиксировав неподвижно голову.

При оказании первой помощи при переломе черепа, надо все делать очень аккуратно и осторожно. Главное не спешить, чтобы пострадавший, как можно меньше шевелил шеей.

Похожие статьи

• Первая помощь при переломе грудной клетки
• Первая помощь при открытом переломе
• Открытый перелом черепа
• Вдавленный перелом черепа

Помогла статья? Оцените её

Перелом свода черепа

Перелом черепа – это нарушение целостности черепной коробки. Состояние крайне опасно для жизни пациента. В результате травмы может быть поврежден головной мозг. Причиной такого состояния могут стать многие факторы.

Что из себя представляет данная травма? Как оказывается первая помощь при переломе черепа, и могут ли прогнозы на выздоровление быть благоприятными? На эти и многие другие вопросы мы ответим чуть ниже.

Причины перелома

Согласно медицинской статистике во всем мире, каждый десятый перелом черепа характеризуется нарушением его костей.

Стать причиной тяжелой травмы могут следующие факторы:

1. Аварии. При автомобильной аварии самый сильный удар чаще приходится именно на голову, а также верхнюю часть туловища.
2. Падение с высоты. При неудачном приземлении можно получить многочисленные травмы, в особенности это касается головы, шеи и позвоночника.
3. Удар тяжелым и массивным предметом по голове. Произойти это может в результате криминального или несчастного случая.
4. Получение производственных травм.
5. Занятия опасным видом спорта. Многие спортсмены получают травмы головы.
6. Переломы черепа могут быть и у детей ввиду того, что костная структура еще не сформирована до конца.

Вдавленный перелом

В особую группу риска попадают люди, ведущие активный образ жизни, а также пациенты преклонного возраста. Отнести сюда можно наркоманов и алкоголиков.

Классификация переломов

Перелом костей

Перелом костей черепа условно можно разделить на две группы – травма основания и свода. Перелом может быть закрытым, то есть сложным, и открытым, соответственно простым. Во втором случае может произойти травмирование передней, средней и задней черепной ямки.

В первом случае выделяют несколько категорий:

1. Линейный. У 4 пациентов из 5 диагностируется данный вид. После травмирования костные фрагменты не смещаются. Для здоровья пациента особой опасности нет, в оказании экстренной помощи нет необходимости. В редких случаях могут сформировываться эпидуральные гематомы.
2. Дырчатые. Это большие сквозные пробоины, в большинстве случаев становятся причиной смерти человека. Из всевозможных видов травм, получаемых при огнестрельном ранении, данный считается самым тяжелым. Снаряд не просто насквозь пробивает кости черепа, но и входит в мозг, нарушая его деятельность.
3. Оскольчатые. Травмы, полученные от нескольких маленьких осколков, величина их разная. Кости в месте повреждения часто подвижны, это может привести к повреждению мозговой оболочки, а также разможжению мозга. Травма, полученная в местах слияния синусов, приводит к смерти человека.
4. Вдавленные. Травмы, при которых кости вдавливаются во внутреннею часть черепной коробки. В этом случае также может повреждаться мозговая оболочка. Легкие травмы не смертельны, в остальных случаях прогноз на выживание не такой благоприятный.

Несмотря на то, что первая помощь при переломах костей черепа не всегда является чрезвычайной, оказывать ее все же необходимо.

Вдавленные переломы костей

Симптомы перелома

Признаки и первая помощь при переломе черепа зависит от того, насколько полученные травмы опасны, и повреждены ли структуры головного мозга. Внешние симптомы – раны различного размера, а также образование гематом в волосистой части головы. Если потрогать область перелома, то можно ощутить вдавливание костей, за исключением линейного вида.

Среди общих симптомов можно выделить целый ряд негативных признаков:

• нарушение сознания, возможно его потеря вплоть до куматозного состояния;
• общая чувствительность изменяется, образуются параличи и парезы;
• мозг и мозговые оболочки отекают;
• ощущение сильной нестерпимой боли, появляется рвота и тошнота, внутри, будто чувство распирания;
• кровообращение нарушается, дыхание становится затруднительным;
• функции зрения угнетаются.

Важно! В редких случаях признаки закрытого перелома черепа могут отсутствовать, несмотря на то, что полученные травмы серьезны.

Вдавленный перелом

Многие полученные гематомы могут приводить лишь к временной потери сознания. Состояние пациента может то улучшаться, то вновь ухудшаться.

Если пострадавший находится в состоянии алкогольного опьянения, диагностика усложняется, общая клиническая картина будет искажена. В этом случае ключевым фактором будут выступать не симптомы, а подтверждения полученные травм.

На видео в этой статье более подробно рассказывается о симптомах перелома.

Диагностика

Первичные мероприятия – опрос пострадавшего, если он находится в сознании, а также свидетелей происшествия. Проводится неврологическое обследование, проверяются рефлексы, степень чувствительность мышц и прочее.

Помимо этого врач обязан проверить реакцию зрачков на внешние раздражители, равномерность оскала зубов и наличие или отклонение языка от срединной линии. Следующее обязательное мероприятие – контроль пульса больного.

Проведение обследования

Проводится также инструментальная диагностика: рентгенография черепа, выполненная в нескольких проекциях, МРТ головного мозга. При необходимости проводится компьютерная томография. На основании полученных результатов анализов будет решено, какие дальнейшие действия будут предприняты.

На фото ниже пример перелома черепа.

Пример дырчатого перелома

Оказание первой помощи

Неотложная помощь при переломе основания черепа должна оказываться незамедлительно. Если есть подозрения о том, что пострадавший получил такую травму, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь.

В таком положении должен находиться пострадавший

Доврачебная первая помощь при переломах черепа заключается в выполнении следующих мероприятий:

1. Внимательно осмотрите рот пострадавшего – при наличии зубных протезов их следует извлечь. Рот, забитый рвотными массами, должен быть как можно скорее очищен.
2. При необходимости следует выполнить искусственное дыхание, а также непрямой массаж сердца. Он делается точно таким же образом, как и в случае внезапной остановки сердца.
3. Трогать пострадавшего, перемещать его с места на место, ни в коем случае нельзя. Обеспечьте покой до прибытия скорой медицинской помощи.

Важно! Если необходимо убрать пострадавшего с того места где он получил травму, то  в первую очередь следует позаботиться о стабилизации шеи и головы.

4. При отсутствии шинного материала необходимо перенести больного таким образом, чтобы кто-то постоянно поддерживал ему плечи и голову.
5. Следите за тем, чтобы пациент не крутил головой. Запретите ему подниматься.
6. При кровотечении из раны к ней следует приложить чистую одежду, сложенную в несколько слоев. Вокруг головы положите много мягких тряпок.
7. При открытии рвоты поверните голову и все тело человека. Таким образом, можно избежать удушения рвотными массами.

Первая помощь при переломе основания черепа оказанная правильно и своевременно, поможет сохранить жизнь человеку.

Извлекать осколки и какие-то предметы из головы самостоятельно нельзя

Чего делать нельзя

Знание запрещенных правил поможет спасти жизнь пострадавшему человеку, а также убережет его от инвалидности в будущем.

Итак, нельзя делать следующее:

1. Не перемещайте пациента до приезда скорой помощи без крайней на то необходимости. В противном случае к полученной травме может добавиться повреждение спинного мозга.
2. Осколки, виднеющиеся с головы, нельзя трогать и пытаться извлекать. Подобные действия не могут привести ни к чему-то хорошему, человек либо умрет, либо в будущем останется инвалидом.
3. Даже если пациент утверждает, что ему уже не больно и пытается встать, запрещайте это делать.
4. Не оставляйте травмированного человека одного даже на несколько минут. Рядом с ним должен находиться человек, который смог бы контролировать ситуацию.
5. Давать лекарственные препараты запрещается.
6. Если уши, нос или еще что-то забито грязью, не пытайтесь их промыть. Подобные действия могут привести к инфицированию мозговых оболочек.

Помните о том, что мог быть получен не только перелом черепа, но и других частей тела, именно поэтому нельзя давать двигаться человеку.

Кровоизлияние при переломе может стать причиной серьезных последствий

Прогноз и выживаемость

Любые травмы в области головы, особенно если это перелом основания или свода черепа, в дальнейшем могут сказаться на качестве и образе жизни больного. В зависимости от того, насколько были тяжелыми повреждения, а также присутствовали ли сопутствующие патологии, можно судить о развитии каких-то последствий.

При отсутствии инфицирования и смещения, исход благоприятный. В противном случае опасность может быть следующей:

1. Септические инфекции – провоцируют развитие энцефалита, менингита. Могут развиваться многочисленные расстройства нервной системы и энцефалопатия. В результате постоянных головных болей будут случаться эпилептические припадки.
2. Объемные кровотечения – несут особую опасность. Зачастую они становятся причиной длительной комы или смерти пострадавшего. Опасными могут быть незначительные кровопотери, так как из-за них могут образовываться гематомы. Тяжелые травмы могут стать причиной инвалидности в будущем.
3. Повреждения мозга у детей вызывают особые опасения. Многие травмы неокрепший детский организм просто не может перенеси, это увеличивает процент смертности.

Правильно оказанная первая помощь при переломе черепа и позвоночника помогает избежать последствия и спасает жизнь пациентам.

Лечение перелома

В зависимости от степени тяжести перелома лечение может быть двух видов: оперативное и консервативное.

Перелом костей свода

Методы консервативной терапии

Данные методы применяются для лечения травм легкой и средней степени тяжести. Больным рекомендуется придерживаться строго постельного режима, голова должна находиться чуть выше уровня ног – таким образом можно уменьшить выделение ликвора.

Лечение также включается в себя дегидратационную терапию, то есть уменьшается содержание жидкости в органах. Один раз в несколько дней осуществляется люмбальная пункция.

В течение полугода физические нагрузки должны быть ограничены. Пострадавшего ставят на учет к неврологу и травматологу, помимо этого следует проводить профилактические острым у офтальмолога.

Развитию внутричерепным осложнениям гнойного характера следует уделить особое внимание. Проводятся санации носоглотки, а также ротовой полости с использованием антибиотиков.

Хирургические методы лечения

Подобное вмешательство необходимо в следующем случае:

• при выявлении многооскольчатого перелома;
• структуры головного мозга были сдавлены или повреждены;
• цереброспинальная жидкость выходит через нос, остановить ее прочими методами не получается;
• наличие гнойных осложнений.

Применяется оперативное лечение при сильных гематомах, кровотечениях, а также обломках костей. Возможно проведение трепанации черепа.

Последствия перелома

Восстановление и реабилитация

Инструкция по ведению жизни в реабилитационный период выдается отдельно каждому пациенту.

Общие мероприятия для полноценного восстановления следующие:

• в течение полугода нельзя изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками;
• обязательно состоять на учете у врачей и проходить профилактические осмотры раз в несколько месяцев;
• при когнитивных расстройствах необходимо заново восстанавливать память и речь;
• в некоторых случаях требуется психотерапевтическое восстановление;
• занятие акватерапией и физиотерапией;
• пересмотр рациона питания.

Оптимальное время, уделяемое реабилитации, составляет минимум два года.

Перелом костей черепа – это сложное поражение, при котором человек может умереть в любую минуту или остаться инвалидом навсегда. Именно поэтому важно знать, как оказывается первая медицинская помощь при переломах костей черепа.

Частые вопросы к врачу

Последствия перелома

Добрый день, у меня был перелом черепа. Гематом после этого не осталось, не было кровоизлияния, я быстро пришел в норму после операции. Скажите, какова вероятность того, что останутся последствия?

Ответить на ваш вопрос точно, трудно. Все дело в том, что я не знаю степень тяжести перелома. Но судя из того, что осложнения отсутствовали, а операция прошла успешно, могу сделать вывод, что прогноз благоприятный. Некоторое время вам придется придерживаться правил реабилитационного периода.

Первая помощь

Хотелось бы узнать про оказание первой помощи при переломах черепа.

Главное правило – не тревожить пострадавшего и не давать ему шевелиться. Нужно вызвать скорую помощь. Проверьте ротовую полость пациента, при наличии рвотных масс их необходимо извлечь от туда. Не пытайтесь давать какие-то лекарства. Еще один главный момент – если есть какие-то осколки в голове, их нельзя извлекать самостоятельно.

Череп имеет две основные части: мозговой отдел и лицевой отдел. К лицевому отделу относятся: носовая часть, верхнечелюстная, нижнечелюстная, глазницы и скуловая часть. А к мозговому отделу – лобная, теменная, затылочная, височная кости.

Черепно-мозговые травмы бывают, как открытыми, так и закрытыми. Во время закрытой черепно-мозговой травмы повреждений кожи не происходит, а при открытых – происходит. Чаще всего случаются линейные переломы, когда кости черепа не смещены. Причиной такой травмы, как правило, является сильный удар по голове. Если произошло травматическое смещение, размозжение либо фрагментация костей черепа, то может повредиться и головной мозг. Такие переломы являются очень серьезными. Если по голове был произведен очень мощный удар, то осколки костей свода черепа могут попасть в головной мозг, в результате чего мозговое вещество может вытекать. Если головной мозг еще и инфицирован либо произошло внутричерепное кровоизлияние, то это несет огромную опасность жизни пострадавшего. Иногда происходит перелом костей черепа, когда отрывается скальп. Переломы основания черепа являются тяжелыми травмами, при которых происходит повреждение ликворной системы головного мозга.

Чаще всего человек, который оказывает первую помощь, не может сам определить, что произошел перелом костей черепа. Но по следующим симптомам можно сделать предположение о наличии такого перелома: оценка того, как лежит пострадавший, и каков характер его травмы; если проводить пальпацию головы, то будут обнаружены отеки, гематомы, смещение костей. В некоторых случаях на самом дне раны может находиться мозговое вещество. Если на своде черепа есть вмятина, то, возможно, у пострадавшего есть импрессионный перелом. Кроме того, пострадавшим может быть потеряно сознание. Возможно, он потеряет память частично либо полностью. От силы повреждения головного мозга зависят и провалы в памяти. При травмировании головного мозга верхние и нижние конечности могут быть парализованы. Кроме того, могут возникнуть судороги, если поврежден головной мозг. О повреждении дыхательного центра свидетельствует слабое, неравномерное, прерывистое дыхание. У пострадавшего может появиться тошнота и рвота.

При оказании первой помощи уложите пострадавшего на тот бок, который не поврежден. Под голову следует положить подушку. Важно следить за жизненно важными функциями пострадавшего. Важно, чтобы не остановилось дыхание, не пропал пульс, не было потеряно сознание. Если возникнет необходимость, то нужно пострадавшему сделать искусственное дыхание.

Если у пострадавшего открытый перелом костей черепа, то на рану следует наложить стерильную повязку. Обязательно вызовите бригаду скорой помощи. 

Во время перелома костей черепа у пострадавших появляется сильное беспокойство. В связи с этим его следует, уложив, обездвижить, а голову нужно зафиксировать.

Если в результате перелома костей черепа вытекло мозговое вещество, то при перевязке головы ни в коем случае нельзя ее сдавливать. Затем на повязку следует положить подушечку, после чего перевяжите при помощи косынки голову, не сдавливая.

При переломах лицевой части черепа могут быть перекрыты дыхательные пути, что может привести к сильному кровотечению либо западанию языка. В такой ситуации не нужно останавливать кровотечение. Важнее следить за тем, чтобы дыхание пострадавшего оставалось ровным. 

Вопрос 29. Первая медицинская помощь при переломах костей черепа.

Череп имеет две основные части: мозговой отдел и лицевой отдел. К лицевому отделу относятся: носовая часть, верхнечелюстная, нижнечелюстная, глазницы и скуловая часть. А к мозговому отделу – лобная, теменная, затылочная, височная кости.

Черепно-мозговые травмы бывают, как открытыми, так и закрытыми. Во время закрытой черепно-мозговой травмы повреждений кожи не происходит, а при открытых – происходит. Чаще всего случаются линейные переломы, когда кости черепа не смещены. Причиной такой травмы, как правило, является сильный удар по голове. Если произошло травматическое смещение, размозжение либо фрагментация костей черепа, то может повредиться и головной мозг. Такие переломы являются очень серьезными. Если по голове был произведен очень мощный удар, то осколки костей свода черепа могут попасть в головной мозг, в результате чего мозговое вещество может вытекать. Если головной мозг еще и инфицирован либо произошло внутричерепное кровоизлияние, то это несет огромную опасность жизни пострадавшего. Иногда происходит перелом костей черепа, когда отрывается скальп. Переломы основания черепа являются тяжелыми травмами, при которых происходит повреждение ликворной системы головного мозга.

Чаще всего человек, который оказывает первую помощь, не может сам определить, что произошел перелом костей черепа. Но по следующим симптомам можно сделать предположение о наличии такого перелома: оценка того, как лежит пострадавший, и каков характер его травмы; если проводить пальпацию головы, то будут обнаружены отеки, гематомы, смещение костей. В некоторых случаях на самом дне раны может находиться мозговое вещество. Если на своде черепа есть вмятина, то, возможно, у пострадавшего есть импрессионный перелом. Кроме того, пострадавшим может быть потеряно сознание. Возможно, он потеряет память частично либо полностью. От силы повреждения головного мозга зависят и провалы в памяти. При травмировании головного мозга верхние и нижние конечности могут быть парализованы. Кроме того, могут возникнуть судороги, если поврежден головной мозг. О повреждении дыхательного центра свидетельствует слабое, неравномерное, прерывистое дыхание. У пострадавшего может появиться тошнота и рвота.

При оказании первой помощи уложите пострадавшего на тот бок, который не поврежден. Под голову следует положить подушку. Важно следить за жизненно важными функциями пострадавшего. Важно, чтобы не остановилось дыхание, не пропал пульс, не было потеряно сознание. Если возникнет необходимость, то нужно пострадавшему сделать искусственное дыхание.

Если у пострадавшего открытый перелом костей черепа, то на рану следует наложить стерильную повязку. Обязательно вызовите бригаду скорой помощи.

Во время перелома костей черепа у пострадавших появляется сильное беспокойство. В связи с этим его следует, уложив, обездвижить, а голову нужно зафиксировать.

Если в результате перелома костей черепа вытекло мозговое вещество, то при перевязке головы ни в коем случае нельзя ее сдавливать. Затем на повязку следует положить подушечку, после чего перевяжите при помощи косынки голову, не сдавливая.

При переломах лицевой части черепа могут быть перекрыты дыхательные пути, что может привести к сильному кровотечению либо западанию языка. В такой ситуации не нужно останавливать кровотечение. Важнее следить за тем, чтобы дыхание пострадавшего оставалось ровным.

Все переломы мозгового черепа подразделяются на две большие группы: переломы свода и основания. Переломы основания в травматологии встречаются относительно редко и составляют около 4% от общего количества черепно-мозговых травм.

По своему характеру переломы свода, в свою очередь, делятся на:

• Линейные переломы черепа. Повреждение кости напоминает тонкую линию. Смещение костных фрагментов отсутствует. Такие переломы сами по себе наименее опасны, однако они могут становиться причиной повреждения оболочечных артерий и образования эпидуральных гематом.
• Вдавленные переломы черепа. Кость вдавливается в черепную коробку. Из-за этого может повреждаться твердая мозговая оболочка, сосуды и мозговое вещество, следствием чего становятся ушибы и размозжения мозга, внутримозговые и субдуральные гематомы.
• Оскольчатые переломы черепа. При повреждении образуется несколько осколков, которые могут повреждать мозг и мозговые оболочки, вызывая те же последствия, что при вдавленных переломах.

Переломы основания черепа подразделяются на переломы передней, средней и задней черепной ямки.

Возможно также сочетание переломов свода и основания черепа.

При переломах свода черепа обнаруживается рана или гематома волосистой части головы. В области перелома могут иметься видимые или выявляемые при ощупывании вдавления. Следует учитывать, что при линейных переломах такие вдавления отсутствуют.

Общие симптомы зависят от тяжести травмы и степени повреждения мозговых структур. Возможны любые нарушения сознания, от его кратковременной потери в момент травмы до комы. При поражении мозга и черепных нервов возникают нарушения чувствительности, парезы и параличи. Может развиваться отек мозга, сопровождающийся тошнотой, рвотой, распирающими головными болями, нарушением сознания и появлением очаговой симптоматики. При сдавлении ствола мозга отмечаются нарушения дыхания и кровообращения, а также угнетение реакции зрачков.

Обычно выявляется закономерность: чем тяжелее черепно-мозговая травма, тем сильнее выражено нарушение сознания. Однако из этого правила есть исключение – внутричерепная гематома, для которой характерен период просветления, сменяющийся потерей сознания. Поэтому удовлетворительное состояние больного не стоит расценивать, как свидетельство отсутствия или незначительной тяжести травмы.

Еще один фактор, который необходимо принимать во внимание – пациенты с переломом черепа нередко находятся в состоянии алкогольного опьянения, которое может затруднять диагностику. Поэтому объективные подтверждения травмы головы (ушибы, раны, гематомы) и свидетельства очевидцев в таких случаях должны становиться поводом для направления больного на немедленное обследование в специализированное отделение.

При переломах основания черепа симптоматика зависит от сопутствующего повреждения мозга. Кроме того, выявляются признаки, характерные для повреждения определенной черепной ямки.

О переломе передней черепной ямки свидетельствует симптом «очков» – кровоизлияния в клетчатку вокруг глаз и истечение спинномозговой жидкости с примесью крови из носа. Иногда наблюдается экзофтальм (выпучивание глаз вследствие кровоизлияния в клетчатку, расположенную позади глаза). При повреждении воздухоносных полостей может выявляться подкожная эмфизема.

Перелом средней черепной ямки сопровождается истечением спинномозговой жидкости из слуховых проходов и образованием кровоподтека на задней стенке глотки.

Для перелома задней черепной ямки характерны тяжелые расстройства дыхания и кровообращения (свидетельство повреждения ствола мозга) и кровоподтеки в области сосцевидного отростка (костного выступа за ухом).

Следует учесть, что симптом «очков» и кровоподтеки в область сосцевидного отростка появляются не сразу, а через 12-24 часов после травмы.

Первая помощь при переломах костей черепа, ребер и растяжениях

Тема: Первая помощь при переломах костей черепа, ребер и растяжении суставов

Цели: – научить различать признаки повреждения скелета,

– выработать умения оказывать первую медицинскую помощь

при повреждениях скелета и осуществлять ее обоснование,

– совершенствовать навыки работы с учебником,

– осуществлять гигиеническое воспитание учащихся.

Оборудование: таблица «Соединение костей», скелет человека, шина,

бинты, косынка, пузырь или грелка со льдом.

Ход урока.

Оргмомент

1. Актуализация знаний.

Мы с вами в течении 3уроков изучали тему «Скелет», рассмотрели его строение, свойства костей, типы соединения костей , а сегодня мы познакомимся с некоторыми видами травм при повреждении скелета.

Давайте с вами вспомним:

1) из каких отделов состоит скелет (скелет головы, скелет туловища, скелет верхних и нижних конечностей).

2) Что входит в состав верхних конечностей?

3) Что входит в состав нижних конечностей?

2. Подведение к изучению новой темы. Изучение нового материала.

Как вы думаете, что может произойти с нашими костями? Когда возникает опасность? Как называют такие случаи?

Учащиеся записывают тему урока в тетради.

Вспомним:

1. Какими классами химических веществ образованы кости? (органическими и неорганическими) .

2. Какое значение для кости имеют органические вещества? (придают кости гибкость и упругость).

3. Какое значение для кости имеют неорганические вещества? (придают костям твердость), а вместе органические и неорганические вещества обеспечивают прочность кости.

4. Решите биологическую задачу:

Два человека поскользнулись на льду и упали. Один из них сломал ногу, а другой отделался ушибом. Предположим, что сила удара при падении и его направление были одинаковыми. Можно ли предположить возраст этих людей? Ответ обоснуйте.

5. Какое строение имеет сустав?

6. Какое значение имеют связки?

Растяжения : В результате неловких движений или ушибов могут повреждаться связки, соединяющие кости в суставе. Вокруг сустава появляется отечность, иногда кровоизлияние, возникает сильная боль. Такое повреждение сустава называется – растяжением.

При оказании помощи к поврежденному месту нужно приложить пузырь со льдом или смоченное холодной водой полотенце. Охлаждение облегчает боль, предупреждает развитие отека, уменьшает объем внутреннего кровоизлияния. При растяжении связок нужна и тугая фиксирующая повязка. Вытягивать, дергать или нагревать поврежденную конечность нельзя. После оказания первой помощи нужно обратиться к врачу.

Переломы костей черепа. Наиболее опасный вид переломов. Возникают вследствие удара по голове твердым предметом. Чаще всего – при ударе падающим камнем, либо при падении на камни. В месте перелома больной ощущает боль, возникает выраженный отек. При осторожном ощупывании зоны перелома можно почувствовать, как смещаются костные отломки, однако специально этого делать нельзя из-за опасности повредить головной мозг. Основная опасность переломов черепа и заключается именно в возможном повреждении головного мозга. При переломе основания черепа у больного обычно появляются темные синяки под глазами или даже вокруг глаз (симптом “очков”), из носа может выделяться прозрачная жидкость, слегка окрашенная кровью – ликвор. Больной обычно отмечает слабость, оглушенность, в глазах темнеет, может беспокоить тошнота, повторяющаяся рвота. Обратите внимание на то, что в первые минуты после травмы больной может чувствовать себя хорошо, настолько хорошо, что оценка собственного состояния станет для него просто невозможной. После этого “светлого” периода (его еще называют “периодом мнимого благополучия”) состояние пострадавшего может внезапно резко ухудшиться, вплоть до остановки сердечной деятельности и дыхания. Госпитализация обязательна при любом подозрении на перелом костей черепа. В первую очередь проводятся реанимационные мероприятия (при необходимости). Если есть рана – ее необходимо обработать и закрыть стерильными салфетками, следя за тем, чтобы повязка не давила на область раны. Больного укладывают на спину, голову фиксируют сложенным из одежды кольцом. Чем быстрее вы сможете доставить пострадавшего в больницу – тем лучше будет прогноз заболевания. Не забудьте обезболить пострадавшего, однако не вводите никаких препаратов, обладающих снотворным действием (димедрол, тавегил), иначе при осмотре пациента врач стационара может неверно оценить его состояние. На место травмы положите холод (пузырь со льдом или снегом, пакет с холодной водой и пр.).  При переломах черепа пострадавшего надо уложить на спину, голову слегка приподнять во избежание внутричерепного кровоизлияния и немедленно вызвать врача.

Переломы ребер. Возникает обычно при падении с высоты, сдавлении грудной клетки, прямом ударе. Основным симптомом являются резкие боли, возникающие при дыхании, кашле, изменении положения тела. Больной старается не делать глубоких вдохов, поэтому дыхание становится поверхностным. Основной опасностью является возможное повреждение плевры и легкого острыми краями костных отломков. В случае повреждения легкого у больного может возникнуть подкожная эмфизема, т.е. проникновение воздуха в подкожную клетчатку. В этом случае заметно сглаживание межреберных промежутков, похожее на отек. Однако, в отличие от отека, при ощупывании места повреждения легко определить возникающее под пальцами “похрустывание” (как будто лопаются мелкие пузырьки). Первая помощь заключается в адекватном обезболивании пострадавшего и наложении тугой круговой повязки на грудную клетку. Если для наложения повязки не хватит бинта – можно использовать полосы ткани, полотенце. Больного транспортируют в лечебное учреждение в положении сидя или полулежа с приподнятым головным концом.

3. Домашнее задание: выучить записи в тетради, дома потренироваться определять различные виды травм по описанию.

4.Закрепление:

Решение биологических задач:

1. При переломах и вывихах у пострадавшего необходимо обездвижить не только поврежденное место, но и ближайшие суставы. Почему? (в этом случае части сломанной кости не смещаются)

2. Подумайте, что надо делать при вывихе. Выберите правильные ответы из предложенных: а) самому вправить вывих; б)забинтовать конечность и наложить шину, отправить пострадавшего к врачу; в)приложить что-нибудь холодное; г) приложить грелку; д) делать массаж. Ответ (б,в)

Рефлексия: составить синквейн на тему «Перелом»

Итоги урока

Наши читатели рекомендуют

Способы лечения межреберной невралгии

Основная цель лечения – снятие спазмов и болевых ощущений. Чтобы защитить будущего малыша, в большинстве случаев назначается местная терапия. При отеках и воспалительных процессах проводят физиопроцедуры, рефлексотерапию, гимнастику. В качестве местного лечения можно применить согревающие и релаксирующие мази, кремы на основе пчелиного яда. Пчелиный яд, наносимый в составе мази на биологически активную точку, стимулирует нервные окончания, способствует обогащению ткани кислородом и расширяет сосуды.

УЗИ внутренних органов

Народные средства борьбы с межреберной невралгией

В домашних условиях можно порекомендовать снятие симптомов с помощью следующих мероприятий:

• Принятие теплых ванн с добавлением морской соли, отвара шалфея.
• Растирание груди пихтовым маслом перед сном.
• Натирание грудной клетки настойкой на березовых почках.

Эти процедуры относятся к средствам народной медицины и не могут нанести какой-либо вред организму беременной женщины. Однако будущая мать должна помнить, что заниматься самолечением опасно не только для ее здоровья, но и может угрожать жизни и здоровью будущего малыша. По этой причине обращение за врачебной помощью – обязательно.

лечение, симптомы у беременных, можно ли рожать

Межреберную невралгию относят к патологическим состояниям, возникающим из-за сдавления или раздражения корешков нервных волокон, отходящих от позвоночника. Заболевание сопровождается болевым синдромом, ухудшающим самочувствие. В период вынашивания ребенка данная патология часто встречается в клинической практике.

Симптомы

Проявления межрёберной невралгии, возникающие у беременных, не отличаются от симптомов, возникающих в другие периоды. К ним относят:

• Болевой синдром. Жалоба на внезапную, острую, схваткообразную или простреливающую боль является основной для пациенток на любом сроке. Также возможно появление ноющей боли в области грудины, имитирующей проблемы с молочными железами или сердцем. Ее возникновение связывают с резким движением, сменой положения или физической нагрузкой. 
• Вынужденное положение тела. Пациентка старается занять наиболее удобное положение из-за усиления боли во время чихания, кашля, натуживания или вдоха и выдоха.
• Спазмы в желудке или печени, напоминающие гастрит, печеночную колику или проявления желчно-каменную болезнь.

К провоцирующим факторам относят переохлаждения, инфекции и сдавление нервных окончаний.

В первом триместре

Признаки межрёберной невралгии в первом триместре отмечаются редко. Их появление могут связывать с выраженным хондрозом, межпозвоночной грыжей или протрузией. Как правило, данные жалобы беспокоили пациентку и до беременности. Растущая матка и незначительное смещение органов не является причиной защемления нервных окончаний. 

ВНИМАНИЕ! Основная проблема лечения вызвана противопоказанием большинства лекарственных средств.

Поэтому для облегчения самочувствия пациентке может быть рекомендовано выполнение лечебно-оздоровительной гимнастики или массажа. 

Читайте также:

Во втором триместре

В данный период женщины чаще сталкиваются с проявлением заболевания. Это связано не только с возрастающей физической активностью пациентки, а также естественным снижением иммунитета, но и смещением центра тяжести. 

В качестве причин может выступать опоясывающий герпес, переохлаждение, избыточная физическая нагрузка и нарастающая масса тела. 

Терапия зависит от провоцирующего фактора. При инфекции назначается антибактериальное или противовирусное лечение. 

Допускаются растирания, массажи и другие методы физиотерапевтического лечения. Во втором триместре при выраженном болевом синдроме разрешено использование местных нестероидных противовоспалительных препаратов. К ним относят гели и мази.

В третьем триместре

Межреберная невралгия при беременности в третьем триместре беспокоит большинство женщин. Ее возникновение связывают преимущественно с возрастанием физической нагрузки на позвоночник из-за смещения центра тяжести, искривления позвоночника и увеличения массы тела.

Выраженная боль нарушает качество жизни женщины, затрудняя выполнение привычных дел, ухудшая сон и повышая нервную возбудимость. Применение лекарственных средств в местных формах, массаж и гимнастика могут лишь на время облегчить самочувствие. 

Чаще симптомы полностью исчезают или снижается их выраженность после рождения ребёнка.

Диагностика

Диагностика при беременности основана на выяснении жалоб и внешнем осмотре пациентки. Кроме того, врач учитывает срок гестации, воздействие провоцирующих факторов и причины усиления боли. 

Проведение дополнительных методов диагностики ограничено, из-за возможного негативного влияния на течение беременности и развитие плода. 

К безопасным способам исследования относят:

• Общеклинический анализ крови. Его проведение необходимо для того, чтобы исключить воспалительную реакцию.
• Анализ крови на вирус простого герпеса. Взятие крови с определением уровня иммуноглобулинов позволяет выявить не только наличие инфекции в организме, но и степень выраженности вирусной инфекции.
• Ультразвуковое исследование. Безопасный не инвазивный метод отличается высокой информативностью. Его могут назначать пациенткам на любом сроке при подозрении на патологию в молочных железах, печени, селезенке или поджелудочной железе. При межреберной невралгии в органах не выявляется изменений.
• Электрокардиограмму. Неинвазивный метод исследования показан при болевом синдроме, напоминающем заболевания сердца. В данном случае не выявляется патологий.

ВАЖНО! Выполнение рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной томографии противопоказано.

Особенности лечения

Невозможность устранения провоцирующего фактора, а также сложность подбора лекарственных средств, приводят к трудностям лечения в период беременности.

К особенностям терапии относят:

• Использование на начальных этапах немедикаментозных методов лечения. Лекарственная терапия является конечным этапом устранения патологических симптомов, когда пациентка испытывает выраженный болевой синдром и отсутствие эффекта от использованных методов. 
• Комплексное воздействие на патологию. Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется сочетать сразу несколько методов лечения, в том числе и немедикаментозных.
• Предпочтение использования местных средств. В отличие от системных препаратов они снижают риск токсического влияния на плод. 
• Применение удерживающих устройств, снижающих нагрузку на позвоночник. Для этого подбирают корсеты, которые накладываются на поясницу и нижние отделы живота, учитывая индивидуальные параметры пациентки.

Способы лечения

В настоящее время выделяют несколько методов терапии. Комплексное лечение межреберной невралгии при беременности позволяет быстро устранить симптомы заболевания и добиться длительной ремиссии.

При выраженном болевом синдроме пациентке показан постельный режим с ограничением физической нагрузки, занятием горизонтального положения на твёрдой поверхности. Это обеспечит снижение нагрузки с позвоночника и рёбер. 

В случае если пациентке невозможно соблюдать постельный режим, каждые 2—3 часа важно ложиться на твёрдую поверхность и сохранять горизонтальное положение в течение 10—15 минут.

Лекарственная терапия

Использование лекарственных средств отличается высокой эффективностью, но их применение во время беременности строго ограничено. Это связано с тем, что на начальных сроках препараты могут привести к развитию тератогенного воздействия, став причиной пороков у плода или прерывания беременности.

На поздних сроках их применение более безопасно, так как плацента, все органы и системы уже сформированы. 

К наиболее распространённым группам средств относят:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Их использование разрешено только на поздних сроках из-за высокого риска осложнений. В системной форме применение лекарств разрешено только при выраженном болевом синдроме и отсутствии эффекта от местной терапии. 
• Противовирусные препараты. Их использование показано в тех случаях, если невралгия спровоцирована действием вируса герпеса, приводящего к появлению опоясывающего лишая. Курс лечения подбирается в индивидуальном порядке совместно с половым партнером. При обострении заболевания противовирусные назначаются на любом сроке, так как высока вероятность развития пороков и плода.
• Витамины группы В. Они оказывают положительное влияние на работу нервной системы и способны снижать выраженность боли. При этом на фоне лечения с ранних сроков не отмечается побочных реакций со стороны плода.
• Препараты на основе пчелиного яда. Мази и гели с пчелиным ядом оказывают местное раздражающее действие, разогревая кожные покровы и снижая боль.
• Обезболивающие препараты. В крайне редких случаях пациентке выполняют укол с лидокаином или новокаиновую блокаду. 
• Самостоятельный приём лекарственных средств запрещён из-за высокого риска развития побочных реакций. Лечение можно проводить только после консультации со специалистом.

Упражнения и гимнастика

Выполнение физических упражнений показано на любом сроке беременности при условии отсутствия противопоказаний. Они позволяют поддерживать мышечный тонус, в том числе и в области позвоночника, улучшать кровообращение, сон и настроение. 

ВНИМАНИЕ! Подбор упражнений осуществляется исходя из уровня физической подготовки.

Беременной женщине нельзя подбирать тяжелую нагрузку. Предпочтение стоит отдавать ежедневной ходьбе в прогулочном темпе, плаванию и занятиям йогой. 

Ежедневная гимнастика должна включать:

• Выполнение наклонов в стороны. Наклоны корпуса направлены на проработку мышц позвоночного столба, при этом амплитуда должна не более 25—30 градусов. 
• Медленные приседания с опорой. Их количество не должно превышать 10, при этом опираться необходимо на стул для снижения нагрузки. 
• Дыхательные упражнения. Пациент совершает глубокий медленный вдох с непродолжительным удержанием дыхания и последующим выдохом. Это позволяет проработать не только диафрагмальные, но и мышцы позвоночника. 
• Повороты с удерживанием рук на поясе и неподвижной нижней частью. Их выполнение поддерживает тонус косых мышц.
• Выгибание спины из положения на четвереньках.

Массаж

Выполнение массажа направлено на снятие спазма отдельных мышечных волокон, поддержание тонуса, а также улучшение кровообращения. В результате женщина отмечает снятие боли и облегчение движений. 

Классический массаж при беременности противопоказан. Разрешено только точечное воздействие. 

Курс лечения в среднем составляет 10 сеансов, каждый из которых продолжается в среднем не более 30 минут. 

При этом необходимо учитывать, что положительная динамика может развиваться после первой процедуры или спустя несколько сеансов. Во многом это зависит от степени выраженности симптомов и применения других способов лечения.

Физиотерапевтические методы

Применение физиотерапевтических методов в лечении строго ограничено. Магнитотерапия или ультразвуковое воздействие, а также прогревание противопоказано. Наиболее безопасным и эффективным способом физиотерапевтического воздействия является электрофорез с лекарственными средствами. Он не оказывает негативных реакций на плод. 

Для снятия спазма мышечных волокон рекомендовано курсовое лечение. Продолжительность терапии в среднем составляет от 7 до 10 сеансов.

Опасность невралгии при беременности

Развитие межреберной невралгии при беременности требует раннего начала лечения. Это позволит избежать развития осложнений, среди которых выделяют:

• Болевой шок.
• Вовлечение в патологический процесс других мышц.
• Переход воспаления на межпозвоночные диски.
• Поражение других отделов опорно-двигательной системы.
• Повышение тонуса матки с угрозой выкидыша или преждевременных родов.

Можно ли рожать при межреберной невралгии

Заболевание не является показанием для проведения кесарево сечения. Женщине разрешено рожать самостоятельно, при этом необходимо учитывать, что симптомы могут усилиться и пациентка перестанет выполнять рекомендации врача.

Перед родами при выраженном болевом синдроме можно воспользоваться новокаиновой блокадой.

Профилактика

При наличии провоцирующих факторов для развития невралгии во время беременности необходимо на ранних сроках соблюдать профилактические мероприятия. Они помогут снизить риск обострения заболевания. К ним относят:

• Исключение интенсивной нагрузки в быту и при занятиях физической культурой.
• Подбор одежды в соответствии с погодными условиями. Это позволит предотвратить переохлаждение или потливость, из-за которой пациентка вынуждена раздеваться.
• Исключение сквозняков.
• Подбор рационального сбалансированного питания. Пациентке в период беременности необходимо употреблять большее количество белка, а также достаточное количество витаминов, ограничив объём углеводов. Данные рекомендации направлены на предупреждение избыточного набора массы тела, а также поддержание иммунитета.
• Использование поддерживающего бандажа до родов, что снизит нагрузку на позвоночник.
• Исключение стрессовых воздействий, нормализацию сна.

Несмотря на то что межреберная невралгия при беременности часто беспокоит женщин, запрещено пренебрегать симптомами и самостоятельно пытаться устранить их. При ухудшении самочувствия важно в короткие сроки обратиться за медицинской помощью.

Межреберная невралгия при беременности – симптомы у беременных, разрешенное лечение

Беременность является одним из факторов, повышающих риск развития межреберной невралгии. Раздражение или сдавливание нервных корешков, расположенных в промежутках между ребрами, вызывает сильную боль в спине и грудной клетке. Это создает существенный дискомфорт для будущей матери, осложняет процесс вынашивания ребенка. Лечение межреберной невралгии, развившейся при беременности, осложняется запретом на использование ряда действенных медикаментов. Несмотря на это, существует немало способов помочь пациентке без рисков для плода. Главное, начать терапию вовремя и вести ее строго под контролем врача.

Заболевание вызывает сильную боль у будущей матери.

Почему возникает невралгия

В процессе развития плода тело женщины меняется, что сказывается на функциональности систем, физиологических процессах. Растущая матка сдвигает внутренние органы, перестроение скелета смещает грудную клетку. Все это повышает вероятность раздражения межреберных нервных окончаний, которые являются продолжением корешков грудного отдела спинного мозга.

По статистике, невралгия после зачатия чаще возникает у женщин, имеющих кисту или грыжу позвоночника, остеохондроз на любой стадии.

Нередко пациентки даже не догадываются о таких состояниях, пока под влиянием изменений они не обострятся.

Дополнительные факторы, приводящие к развитию межреберной невралгии у беременных:

• дефицит витаминов группы В – становится причиной дисбаланса в нервных тканях, нарушения обменных процессов, сбоя в нормальном функционировании нервной системы;
• опоясывающий лишай (герпес) – в группу риска входят все женщины, перенесшие ветряную оспу. Возбудитель заболевания остается в организме, располагаясь на нервных окончаниях. Под влиянием любых неблагоприятных факторов он способен активироваться, при этом чаще всего поражаются именно межреберные нервы. Лечение должно быть направлено не на купирование симптомов, а борьбу с герпесом;
• переохлаждение – низкие температуры становятся причиной нарушения кровотока в межреберном пространстве. Это сказывается и на состоянии нервных окончаний, которые из-за раздражения становятся источником боли;
• инфекционные заболевания – сопровождаются интоксикацией организма, способной негативно воздействовать на нервы.

Вероятность заболеть становиться выше, если будущая мать перенесла ранее ветряную оспу.

Острые боли в грудной клетке могут быть последствием не только невралгии. Они характерны для болезней сердца, легких, поражения молочных желез. Для эффективного лечения важно поставить правильный диагноз, что может сделать только врач. Попытки избавиться от дискомфорта самостоятельно грозят усугублением ситуации, созданием рисков для жизни ребенка.

Симптоматика

Сочетание межреберной невралгии и беременности сопровождается такой клинической картиной:

• симптоматика, схожая с сердечной болью – растущая матка смещает сердце, а часть межреберных нервных окончаний подходит к миокарду. По этой причине боли могут возникать в области сердца, из-за чего женщины нередко принимают невралгию за проблемы с органом;
• дискомфорт и болезненные ощущения в межреберном пространстве – основной симптом, который возникает на фоне поражения одного или нескольких нервов. Ощущения жгучие, острые, сопровождаются покалыванием и накатывают приступами. Они усиливаются при кашле, движениях и даже глубоком дыхании;
• кожные проявления – высыпания выступают как признак невралгии при ее возникновении на фоне опоясывающего лишая. Сыпь сопровождается покраснением кожных покровов, зудом;
• локальные болезненные спазмы – боль в области грудной клетки нередко дополняется схожими по ощущениям прострелами в районе лопаток, печени, желудка.

Высыпания это признак невралгии.

Симптомы межреберной невралгии, возникающие именно на фоне беременности, обычно перестают беспокоить после родов. При этом во время вынашивания ребенка они склонны к нарастанию, периодическому усилению и ослаблению. Чем ближе срок разрешения, тем чаще возникают обострения.

Врачи призывают будущих матерей не терпеть боли даже при их слабой выраженности, а немедленно начинать лечение.

Как проходит лечение

Любые терапевтические действия, направленные на ослабление боли, охватывающей грудную клетку, во время беременности проводятся только с разрешения врача. Даже прогревания лучше предварительно согласовать со специалистом. От применения медикаментов лучше отказаться, если ситуация это позволяет. Первое, что показано в такой ситуации при острой боли – максимальный покой. Постель при этом должна быть жесткой, что позволит снять напряжение с позвоночника и каркаса ребер. Если постельный режим невозможен, будущей маме надо хотя бы раз в 2-3 часа ложиться на 20 минут.

Лечение при болях в грудной клетке проводят с разрешения врача.

Лечение медикаментами

Самым безопасным вариантом лекарственного лечения межреберной невралгии является применение средств местного действия. Аптеки предлагают массу гелей, мазей и кремов, способных снять воспаление, купировать боль, наладить течение обменных процессов в тканях. В аннотациях к таким препаратам указано, можно ли их применять при беременности, но для минимизации рисков нужно проконсультироваться с врачом. Эффективность лекарств повысится, если женщина будет носить специальный бандаж, снимающий нагрузку со спины.

Уколы, таблетки

Лечение народными средствами

Планируя применять приемы нетрадиционной медицины, надо получить разрешение врача. Он оценит возможное негативное влияние выбранного средства на будущего ребенка, правильно скомбинирует его с базовыми подходами. Во время беременности допустимо употребление чаев на основе мелиссы, валерианы, перечной мяты, пустырника. Эти продукты способствуют общему расслаблению, снятию мышечного спазма, восстановлению кровотока на проблемных участках. Хороший эффект дает растирание грудной клетки пихтовым маслом, которое разогревает мышцы, купирует боль.

Поможет вылечиться растирание грудной клетки пихтовым маслом.

Водные процедуры

Острый приступ невралгии можно снять с помощью теплового воздействия. Если к тому нет противопоказаний, лучше всего поможет теплая ванна или душ. Главное, не оказывать на мышцы слишком агрессивного воздействия горячей водой или контрастными процедурами. Наступившее облегчение быстро сменится усилением симптоматики из-за более выраженного мышечного спазма. Температура воды не должна превышать 40℃, а для усиления лечебного эффекта в жидкость рекомендуется добавить морскую соль или отвар шалфея.

Компрессы

Расслаблению мышц, расширению сосудов и восстановлению кровообращения на проблемном участке способствует локальное тепловое воздействие.

Для проведения манипуляции можно использовать согревающие мази или настойку на березовых почках.

Такие подходы эффективны, если болезненность сосредоточена в определенной зоне. Главное, не злоупотреблять ими, не накладывать компрессы на область позвоночника и сердца.

Лечебный отвар

Выраженным терапевтическим эффектом при межреберной невралгии обладает отвар шалфея. Для его приготовления половину стакана растительного сырья надо залить тремя литрами кипятка и проварить всю эту массу не менее 20 минут. Затем заготовку процеживают и используют для добавления в воду для ванны. Во время проведения физиопроцедуры рекомендуется глубоко дышать парами натурального средства, чтобы результат был более стойким. Если теплые ванны запрещены, готовый отвар можно использовать для проведения ингаляций, но эффект будет не таким ярким.

Если ванны запрещены, отвар шалфея можно использовать для проведения ингаляций.

Массаж

При отсутствии заболеваний костей, серьезных проблем с опорно-двигательной системой, кожных высыпаний на проблемном участке, можно использовать приемы массажа. Процедура проста, но ее выполнение лучше доверить профессионалу, чтобы не создавать ненужных рисков для будущей мамы и ребенка. Данный метод терапии можно ввозить в схему лечения уже после окончания острого периода. Во время сеанса сначала обрабатывают здоровую половину грудной клетки, чтобы минимизировать дискомфорт.

Всего за 10 сеансов опытный массажист способен полностью избавить женщину от остаточных явлений невралгии.

Гимнастика

Практика показывает, что выполнение щадящих физических упражнений не только избавляет от межреберной невралгии, но и предупреждает ее развитие. Лучшим вариантом активности в этом случае считается йога. Определенные асаны способствуют проработке мышц грудной клетки и всего тела, укрепляют корсет, снимают нагрузку с позвоночника. Приступать к тренировкам следует сразу после наступления беременности, а еще лучше – на стадии ее планирования.

Межреберная невралгия при беременности не представляет прямой опасности для здоровья женщины или ребенка, но она сказывается на течении физиологических процессов. От характерного для болезни дискомфорта можно быстро избавиться, если не затягивать с походом к врачу и не экспериментировать с самолечением.

Как лечится межреберная невралгия при беременности?

Помимо гормональных изменений, снижающих мышечных тонус и увеличивающих эластичность связок, женское тело во время беременности испытывает множество постуральных нагрузок (см. Особенности у женщин невралгии). Смещение центра тяжести увеличивает поясничный лордоз, грудной кифоз и выдвигает голову вперед. Суставы, в том числе реберно-грудинные, становятся особенно подвижными. Межреберная невралгия при беременности входит в число специфических заболеваний, которые диагностируются, но не устраняются на 100%.

Содержание:

Что такое межреберная невралгия?

Межреберная невралгия у беременных связана со значительными изменениями осанки. Со второго триместра происходит расширение ребер. Матка, выходящая за границы малого таза, подпирает внутренние органы и давит на диафрагму. Происходит ослабление мышц пресса, которые фиксируют ребра снизу. Увеличение объема крови ухудшает венозный и лимфатический отток жидкости.

Усиление грудного кифоза компенсирует углубление поясничного лордоза, ограничивает движение диафрагмы. Нарушение функции вдоха или выдоха на фоне постоянных волнений вызывает мышечный спазм, порождающий межреберную невралгию при беременности. Симптомы включают опоясывающую резкую боль при дыхании, чихании.

Особенности грудного отдела позвоночника

Грудной отдел позвоночника имеет несколько структурных отличий:

• большие позвонки;
• широкие межпозвонковые отверстия;
• небольшие суставы;
• фиксирующие ребра;
• тонкие нервы.

Важно! В грудном отделе нервы редко защемляются на выходе из позвоночника, поэтому не стоит переживать о грыжах и протрузиях.

Чаще страдают фасеточные суставы, вызывающие хруст при поворотах. Нарушение биомеханики вызвано мышечными дисбалансами, механизм развития которых строго индивидуален. Чаще всего спазмирует малая грудная мышца, а ослабляется большая грудная, средняя трапециевидная и широчайшая мышца спина на одной стороне тела.

Дыхательный механизм и мышечный спазм

Межреберная невралгия связана со спазмом мышц, отеком и воспалением нервов. Головки 2–9 ребер соединяется с вышестоящим и нижестоящим позвонками и поперечным отростком собственного позвонка с помощью синовиальных суставов, которые позволяют ребрам скользить и вращаться на вдохе. В дыхательном акте участвует более 100 суставов, состоящих из костных, хрящевых и связочных структур. На вдохе грудная клетка расширяется во всех плоскостях:

• 1 и 2 ребра перемещаются вверх, слово ручка водяного насоса;
• ребра 3–10 двигаются во фронтальной оси, подобно «ручкам ведра»;
• плавающие 11–12 ребра на вдохе расходятся в стороны.

Сокращение диафрагмы приподнимает нижние ребра на вдохе, а внешние межреберные мышцы поднимают ребра по сторонам, а внутренние — тянут хрящевые части внутри, производя ротацию. На выдохе сокращение мышц пресса опускает ребра.

Прочитайте о кифозе и его лечении, основных симптомах и проявлениях у детей.

Узнайте, почему формируется кифосколиоз грудного отдела, какие стадии проходит патология.

Реберные дисфункции возникают на разных фазах:

• вдоха;
• выдоха.

Ребра чаще всего фиксируются в поднятом состоянии, что приводит к постоянному сокращению мышц, компрессии сосудисто-нервного пучка в нижнем межреберном пространстве. Результатом становятся  боли, характерные для торакалгии. Традиционно межреберная невралгия при беременности подразумевает лечение сухим теплом, витаминами, гимнастикой.

Самокоррекция реберных дисфункций

Для коррекции нужно проверить фазу, в которой находится ребро по ограничению движения. Для устранения дисфункции вдоха нужно лечь, согнуть слегка тело в сторону боли. Поставить пальцы на ребро 2–6, проследить его движение вверх на вдохе и на выдохе подтолкнуть его вниз, помогая опуститься. При работе с ребрами 7–10 необходимо ставить одну руку на переднюю часть грудную, а вторую – на спинной конец ребра. При этом на выдохе спереди толкать ребро вниз, а сзади — вверх.

Чтобы пролечить дисфункцию выдоха, потребуется валик из полотенца. Его укладываем под спину на «больное» ребро и на выдохе стараемся усилить кифоз, подталкивая его вниз. Сбоку ребра обрабатываются аналогично, но грудная часть подталкивается вверх, а позвоночная — вниз.

Ознакомьтесь с тем, какие проявления и степени остеопороза, зависимость признаков от степени тяжести.

Узнайте об особенностях проведения денситометрии, показаниях для проведения диагностики.

Прочитайте о применении бисфосфонатов для лечения остеопороза, в каких случаях они эффективны.

Необходимо растянуть межреберные мышцы:

1. Встать на четвереньки: колени строго под бедрами, ладони под плечевыми суставами. Опуститься рукой больной стороны на локоть. Кисть другой руки положить на одноименное плечо, локоть будет отведен в сторону. На вдохе разворачивать локоть и тело назад, сопровождая взглядом, на выдохе — возвращаться в исходное положение. Повторить для больной стороны.
2. Выполняется аналогично, но с упором на ладони. Рука заводится за спину для мобилизации грудного отдела ротационным движением.

На последних месяцах беременности мобилизацию выполнять стоя с упором на стену. Лечение межреберной невралгии у беременных проводится ежедневно, одновременно осваивается диафрагмальное дыхание. Нужно положить руки на ребра по бокам и вдыхать так, чтобы грудная клетка раскрывалась в стороны.

Коррекция шейного отдела

Диафрагмальные и межреберные нервы проводят сигнал от мотонейронов к главным дыхательным мышцам. Смещение позвонков в шейном отделе, особенно атланта и третьего, нарушает регуляцию диафрагмы. Необходимо ослабить мышечные спазмы, препятствующие передачи нервных импульсов.

Диафрагмальный нерв блокируется на уровне третьего шейного позвонка из-за лестничных мышц, часто уходящих в спазм у беременных женщин. Чтобы убрать функциональный блок, нужно расслабить подзатылочные мышцы и укрепить длинные разгибатели шеи. С помощью двух мячиков для большого тенниса, сложенных в носок, разгружают атланто-затылочный сустав: лежа на спине кладут под затылок мячики, ждут до размягчения мышц. Затем, лежа на спине, вдавливают подбородок в шею и затылком давят в пол.

Для разгрузки лестничных мышц ставят пальцы на боковую поверхность шеи ближе к позвоночнику, нащупывают поперечные отростки. Продвигаютсяся сверху вниз, слегка подталкивая мышцы вверх пальцами скользящими движениями. Одновременно наклоняют голову в противоположную сторону. Захватывают пальцами ключицу, наклоняют голову назад и в сторону в противоположном направлении. На каждом выдохе тянут ключицу вниз. Используют пояс или ремешок, устанавливают на трапециевидную мышцу около шеи. На вдохе наклоняют голову в противоположную сторону, на выдохе тянут ремешок вниз и наклоняются в его сторону, расслабляя туловище и шею.

Симпатическое нервное сплетение располагается по бокам позвоночника грудного отдела, обеспечивает иннервацию внутренних органов, грудной клетки и верхних конечностей. Для разгрузки позвонков можно использовать массажный валик из пенистого материала или соорудить из пластиковой бутылки, оборачивая в поролон. Дополняют лечебную гимнастику физиопроцедуры (магнитотерапия, лазерная терапия).

Межреберная невралгия при беременности: симптомы и лечение

Возникновение межреберной невралгии в период беременности может вызвать беспокойство у будущей мамы, так как боли напоминают сердечные, а проявляются очень интенсивно. Для лечения этой патологии применяют лекарства местного действия. Это связано с тем, что женщинам в положении запрещено употреблять многие медикаментозные препараты. Также для лечения межреберной невралгии применяют физиотерапевтические процедуры, включающие лечебную гимнастику.

1

Межреберная невралгия при беременности

Межреберная невралгия – болевой синдром, возникающий в области нахождения нервов из-за их воспаления, раздражения или сдавливания.

При беременности это заболевание встречается чаще во втором и третьем триместрах. Возникает межреберная невралгия в данный период вследствие происходящих в организме женщины физиологических процессов. Протекающие гормональные перестройки вызывают повышенное скопление жидкости, что приводит к образованию отеков. Они могут послужить причиной сдавливания нервов в области грудной клетки.

У будущих мам увеличивается в объемах матка, диафрагма поднимается вверх и провоцирует уменьшение промежутков между ребрами, что тоже приводит к заболеванию.

Межреберная невралгия – причины и лечение

2

Симптоматика

Симптомы заболевания у беременных не отличаются от клинической картины, возникающей у других больных:

• Боль в межреберных промежутках. Острые, приступообразные, жгучие, пронизывающие ощущения, усиливающиеся при любом движении (смех, кашель, повороты тела и прочие). Часто боль путают с сердечной, но ее проявление случается и в области печени, селезенки, лопаток, желудка. Это объясняется наличием у межреберных нервов ответвлений, которые отходят к различным органам. Приступы боли могут сопровождаться онемением кожных покровов, расположенных в области пораженного участка.
• Волнообразное течение. Если межреберная невралгия возникает в период беременности, то в некоторых случаях даже качественное лечение не помогает, приступы повторяются до родов. С каждой неделей нагрузка на позвоночник усиливается, поэтому болевой синдром возвращается.
• Сыпь, зуд, покраснения кожи. Такие симптомы появляются при сопутствующем опоясывающем лишае.

3

Лечение

Особенностью проведения терапии любых заболеваний при беременности является запрет на применение многих эффективных медикаментов.

Лечение невралгии у женщин в положении направлено на устранение болевых ощущений и спазмов. Чаще всего назначается местная терапия в домашних условиях.

Основные методы лечения:

• Постельный режим. При развитии болевого синдрома, независимо от вызвавшего его фактора, беременная должна проводить как можно больше времени на жесткой постели. Это позволит снять нагрузку с позвоночника и ребер. Если пациентка не имеет возможности позволить себе постельный режим (например, до ухода в декрет с работы), то каждый час ей необходимо принимать горизонтальное положение на десять минут.
• Новокаиновые блокады. Применяются, если болевые ощущения слишком сильные и нестерпимые. Их проводят по ходу межреберных нервов. Блокады представляют собой введение новокаина в пораженный участок.
• Средства местного назначения. К данной группе относят мази, крема и гели наружного применения. Их наносят на поверхность кожи в области пораженного межреберного нерва. Такие препараты помогают снизить болевые ощущения, останавливают развитие воспалительного процесса, облегчают общее состояние пациентки (Найз, Ацикловир, Диклофенак, Апизартрон, Финалгон, Вольтарен и прочие).
• Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются в виде таблеток или инъекций. Применяются при беременности только в случае нестерпимой боли. Беременным можно принять Парацетомол или другой препарат, содержащий данное вещество, а также Диклофенак. Эти медикаменты практически не проникают в организм будущего ребенка, не оказывают на его развитие никакого влияния. Но принимать их можно только по назначению и под присмотром врача.
• Витамины группы В. Для устранения симптоматики их принимают в виде таблеток, возможны инъекции.
• Физиотерапия. Чаще всего в лечении беременных применяются рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж и/или лечебная гимнастика, которая подразумевает выполнение специальных упражнений, мягко снимающих спазмы. Другие физиотерапевтические процедуры не используют.

Тщательное соблюдение всех предписаний врача поможет беременной снять приступы болевого синдрома межреберной невралгии, не навредив здоровью будущего малыша.

Межреберная невралгия при беременности: лечение, симптомы, причины

Проблема межреберной невралгии (код по МКБ-10 – G58.0) в период беременности не является редкостью. Вдобавок она усугубляется тем, что далеко не все средства можно порекомендовать женщине, поскольку это может навредить будущему ребенку. Между тем, если своевременно и грамотно подойти к решению вопроса, то от патологии можно избавиться.

Причины

Возникновению межреберной невралгии во время беременности способствует следующее:

1. Механические факторы. С увеличением размеров живота повышается давление на грудной каркас. Соответственно, и на внутренние органы. Это не остается незамеченным организмом. Страдают и места позвоночника с межреберными нервными окончаниями. Такое состояние может сопровождать женщину на протяжении всего периода беременности, но с рождением ребенка все приходит в норму.
2. Причиной межреберной невралгии может быть опоясывающий герпес. Если в детстве женщина болела такой инфекцией, как ветрянка, то вирус в организме остается пожизненно. Просто он не проявляет себя, поскольку находится в неактивном состоянии. Если складываются благоприятные для его развития условия (например, беременность), то он активизируется, появляются высыпания на коже. Их местом в том числе могут быть зоны, где и находятся межреберные нервы. Как следствие, возникает невралгия, которая доставляет женщине выраженный дискомфорт. Если сыпь исчезает, то проходит и само заболевание.
3. Остеохондроз также является одной из причин подобного состояния. А в период беременности он возникает довольно часто, что обусловлено повышением нагрузки на позвоночный столб. В местах выхода нервов из позвоночника могут наблюдаться повреждения.
4. Снижение иммунной защиты организма вследствие частых простудных заболеваний.
5. Определенное значение в возникновении межреберной невралгии имеет стресс.
6. Иногда состояние обусловлено действием повышенных физических нагрузок.
7. Травма области груди.
8. Причиной может явиться гормональный сбой, что наблюдается во время беременности.
9. У женщины часто наблюдается недостаток витаминов, что также может послужить причиной возникновения межреберных невралгий.

Провоцирующим фактором выступает наличие вредных привычек. Не секрет, что некоторые женщины курят и проявляют повышенный интерес к Бахусу.

Терапия

При межреберной невралгии при беременности лечение зависит от причины, по которой возникло подобное состояние. Поэтому настоятельно не рекомендуется самостоятельно ставить диагноз и принимать различные препараты. Это является исключительной компетенцией врача.

Всегда необходимо помнить о том, что на многие лекарственные средства при беременности накладывается запрет, а доктор способен подобрать для конкретного пациента оптимальное средство.

Симптомокомплекс межреберной невралгии

При межреберной невралгии при беременности симптомы и их характер определяют направление лечения. Задачей женщины является не самостоятельная постановка диагноза и начало терапии, а как можно более раннее обращение за консультацией к врачу.

Только в его компетенции правильно поставить диагноз и назначить соответствующую терапию. Женщина всегда должна помнить о том, что в период беременности она является ответственной не только за себя, но и здоровье будущего ребенка.

Наиболее распространенными являются следующие признаки:

1. Женщина ощущает боль, местом локализации которой является межреберное пространство. Иногда ощущения напоминают сердечные боли.
2. Появление симптомов носит волновой характер. Боли появляются с определенной периодичностью, а затем исчезают. С увеличением сроков беременности возрастает и частота неприятных ощущений.
3. Присоединение кожных изменений. Может наблюдаться покраснение, зуд, возможны высыпания. Наиболее характерны подобные проявления, если причиной является опоясывающий герпес.

У отдельных женщин наблюдаются мышечные судорожные явления, повышенная потливость, отмечается бледность кожных покровов.

Главный симптом невралгии — боль

Разумеется, боль является главенствующим симптомом. Интенсивность ее может быть различной и зависит от тяжести процесса, а также индивидуальных особенностей женщины. Боль может стихать в покое и усиливаться при движении. На вдохе всегда отмечается ее усиление.

Характерна различная иррадиация боли, в связи с чем неприятные ощущения могут наблюдаться в спине, лопатке, других местах. Подобная маскировка существенно затрудняет постановку диагноза.

При межреберной невралгии при беременности что делать с болями знает не каждая женщина. Поэтому не стоит гадать о том, что является причиной — сердце или что-то иное, а лучше сразу вызывать скорую помощь.

Диагностика

Способы диагностики межреберной невралгии у беременных ничем не отличаются от стандартных. Врач тщательно собирает анамнез, проводит осмотр и руководствуется данными инструментальных методов исследования.

К ним относятся следующие виды:

1. Рентген.
2. КТ или МРТ.
3. Для исключения патологии сердца определяют его электрическую активность с помощью ЭКГ.
4. УЗИ внутренних органов.
5. Исследование сосудов с помощью ангиографии.

При определении межреберной невралгии при беременности лечение назначается только после тщательного обследования.

Определенную информативность имеет общий анализ крови. В зависимости от симптоматики и состояния больной могут быть назначены дополнительные методы исследования.

Особенности лечения

При появлении болей необходимо обратиться к врачу. Меры доврачебной помощи носят общий характер. До консультации со специалистом не следует применять никакие мази и местные обезболивающие средства. Поскольку их компоненты могут всасываться в кровь, вопрос о возможности использования препаратов является исключительно врачебной компетенцией.

Если протекает в легкой форме межреберная невралгия при беременности, лечение не требуется. Боли, как правило, проходят сами, без применения каких-либо медикаментозных средств.

Массаж

Врач может назначить сеансы точечного массажа. Подобные манипуляции превосходно расслабляют мышцы. Вместе с этим уходит и боль.

Но не стоит путать подобную процедуру с обычным массажем — при беременности он противопоказан. Дело в том, что процесс может спровоцировать преждевременные роды.

Анестезия

Многих интересует вопрос, как бороться с межреберной невралгией при беременности, при этом не нанеся вреда плоду. Если болевой синдром выражен сильно, могут быть назначены препараты для анестезии.

Можно болезненные места смазать разогревающей мазью на основе пчелиного яда. В результате наступает расслабление мышц, а вместе с ним исчезает и боль.

Гимнастика

Показана специальная гимнастика (облегченный вариант для беременных). Такие упражнения ведут к усилению кровообращения и ликвидации болевых ощущений.

Рекомендации

Рекомендован постельный режим с минимальной нагрузкой на грудную клетку. Если имеет место нестерпимая боль, то врачом могут быть назначены новокаиновые блокады.

Дополнительно проходится курс витаминных препаратов. Особенно показаны витамины группы В. Хороший эффект дают различные физиотерапевтические процедуры, проведение курса рефлексотерапии, комплекс лечебных упражнений.

Необходимо помнить, что если возникла при беременности межреберная невралгия, чем лечить ее, определит только врач. Любая мазь и крем для обезболивания применяется только с его разрешения.

Возможные осложнения

Межреберная невралгия у беременных может осложниться различными состояниями:

• развивается болевой шок;
• боль распространяется на соседние мышцы;
• брюшные и дыхательные мышцы начинают слабеть;
• воспалительные процессы в межпозвонковом пространстве;
• различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Профилактика

Профилактические мероприятия, как и при любом другом заболевании, имеют большое значение. Трудно полностью исключить у беременных межреберную невралгию (код по МКБ-10 – G58.0), но свести к минимуму ее проявления вполне можно.

Для этого рекомендуется:

• категорическое исключение чрезмерных физических нагрузок;
• нельзя переохлаждаться и следить за тем, чтобы ноги всегда оставались сухими;
• в период подъема простудной заболеваемости следует максимально избегать посещения общественных мест;
• укрепление иммунной системы;
• рациональное, сбалансированное питание;
• борьба с вредными привычками;
• избегать присутствия в конфликтных стрессовых ситуациях;
• в поздние сроки беременности рекомендовано ношение специального бандажа.

Заключение

При межреберной невралгии при беременности лечение должно быть правильным и своевременным. А соблюдение простых рекомендаций поможет женщине свести к минимуму риск заболевания.

Принципы лечения грыжи диска с симптомами радикулопатии

Согласно консенсусу рабочей группы NASS – North American Spine Society (2012), грыжей диска с явлениями радикулопатии считается смещение компонентов диска за пределы нормальных границ, вследствие чего развиваются боли или чувствительные расстройства в соответствующих дерматомах, слабость в соответствующих миотомах.

НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Физиотерапия или лечебная физкультура в качестве самостоятельного способа лечения грыж диска поясничного отдела позвоночника с радикулопатией не рекомендуются (степень рекомендации I – недостаточные до- казательства). Однако, по общему мнению рабочей группы, ограниченный курс упражнений может быть полезен для пациентов с легкими и умеренными симптомами радикулопатии. Мануальная терапия возможна для симптоматического лечения больных с радикулопатией (степень рекомендации C). Такие методы, как электростимуляция, лазер, ультразвук, вытяжение или иглоукалывание, не имеют достаточно доказательств для рекомендации применения их в лечении грыж диска поясничного отдела позвоночника с радикулопатией.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Внутривенное введение глюкокортикостероидов, ингибиторов 5-HT-рецепторов, габапентина, производных аргинина, амитриптилина не показано пациентам с грыжами диска поясничного отдела позвоночника с радикулопатией (степень рекомендации I – недостаточные доказательства). С учетом роли аутоиммунного воспаления и особенно фактора некроза опухоли альфа (ФНОa) в патогенезе заболевания предпринимались попытки лечения с использованием ингибиторов ФНОa. Однако в ходе исследований эффективность этого подхода не подтвердилась. Был сделан вывод о том, что ингибиторы ФНОa, предположительно, не приносят пользы в лечении грыж диска поясничного отдела позвоночника с радикулопатией (степень рекомендации B).

Необходимость дальнейших исследований отразилась в общей рекомендации рабочей группы. Признано целесообразным дальнейшее изучение эффективности фармакологических средств (НПВС, миорелаксанты, пероральные кортикостероиды, нейромодуляторы и анальгезирующие средства, широко используемые в лечении многих заболеваний позвоночника) у больных с грыжей диска поясничного отдела позвоночника с радикулопатией.

МАЛОИНВАЗИВНЫЕ МЕТОДИКИ

Применение консервативного лечения и малоинвазивных методик обеспечивает функциональное улучшение у большинства пациентов с дискогенной радикулопатией (степень рекомендаций В). Эпидуральное введение кортикостероидов рекомендовано для л чения пациентов с дискогенной радикулопатией. Кортикостероиды эффективны на ранних сроках в 2 – 4 недели (степень рекомендаций А). Нет данных по 12-месячной эффективности, не определены оптимальные частота и количество инъекций, отсутствуют убедительные результаты сравнения эффективности и безопасности различных методик блокад (каудальной, трансфораминальной или интерламинарной). Проведение эпидуральных блокад с рентгено-контрастированием повышает точность манипуляций (степень рекомендации А). Прогноз при выполнении эпидуральных блокад определяется не типом грыж, а степенью корешковой компрессии, эта процедура менее эффективна при высоких степенях компрессии корешковых структур.

Из малоинвазивных манипуляций на позвоночнике как вариант лечения могут рассматриваться эндоскопическая чрескожная дискэктомия и автоматическая чрескожная дискэктомия (степень рекомендации С). Следует тщательно отбирать больных для проведения этих процедур. Это позволит сократить период послеоперационной нетрудоспособности и необходимость использования опиоидов. Наиболее эффективен этот метод лечения у больных до 40 лет при продолжительности симптомов радикулопатии менее 3-х месяцев. Нет убедительных доказательств, подтверждающих эффективность внутридискового введения озона, холодноплазменной декомпрессии диска или нуклеопластики, внутридискового введения физиологического раствора под высоким давлением, чрескожной электро-тепловой декомпрессии.

НЕЙРОХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Оптимально проводить операцию при продолжительности симптомов радикулопатии от 6 месяцев до одного года. Это обеспечивает быстрое улучшение и хороший долгосрочный прогноз. Хирургическое вмешательство в сроки до 6 месяцев показано пациентам с тяжелыми симптомами радикулопатии, при этом моторный дефект в зоне иннервации корешка не определяет срочность операции (степень рекомендации В). A.B. Sabnis и A.D. Diwan (2014) проанализировали данные нескольких исследований, в которых оценивалось, влияет ли срок проведения операции на исход люмбоишиалгии. В двух высококачественных исследованиях (уровень доказательности А) не было выявлено разницы между сроком проведения операции и исходом заболевания. В то же время в десяти из 12 исследований среднего качества (уровень доказательности В) было обнаружено, что длительный предоперационный период ухудшает прогноз.

При тяжелых формах радикулярного поражения дискэктомия обеспечивает более эффективное облегчение симптомов по сравнению с консервативными или малоинвазивными методами лечения. Среднесрочный прогноз (1 – 4 года) у пациентов с тяжелыми проявлениями радикулопатии, перенесших операцию, лучше, чем в такой же группе пациентов, лечившихся консервативно или малоинвазивными методами. Однако в 23 – 28% случаев сохранялась хроническая боль в ноге. В менее тяжелых случаях эффективность обоих методов в краткосрочном и долгосрочном периодах не отличалась (степень рекомендации В). Наличие положительного симптома Ласега до операции коррелирует с лучшим исходом операции (степень рекомендации В). Результаты хирургического лечения хуже у пациентов с наличием тревожно-депрессивных расстройств до операции (степень рекомендации В).

Нет достаточных доказательств влияния продолжительности симптомов до операции на прогноз у пациентов с синдромом компрессии корешков конского хвоста. Нет достаточных доказательств за или против использования мануальной терапии как альтернативы дискэктомии при дискогенных радикулопатиях. Отсутствуют доказательства эффективности внутриоперационных аппликаций глюкокортикостероидов и фентанила для уменьшения послеоперационных болей в долгосрочном периоде (степень рекомендации В). Недостаточно доказательств для того, чтобы рекомендовать использование фиксирующих систем при грыжах диска с явлениями радикулопатии. При сравнении различных методик нейрохирургического вмешательства не получено достоверных данных по их отличиям в клинической и экономической эффективности, безопасности, прогнозе. Отмечается целесообразность использования анальгетиков, НПВС, эпидурального введения глюкокортикостероидов для уменьшения боли и улучшения качества жизни у пациентов с люмбоишиалгией.

источник: статья «Дискогенные боли в пояснице. Современные концепции патогенеза, дифференциальной диагностики и тактики лечения» А.И. Исайкин, И.В. Кузнецов, М.А. Иванова, А.В. Кавелина; Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (журнал «Эффективная фармакотерапия» 40/2015)

Исследовательская работа «Грыжа межпозвоночного диска ее диагностика и лечение»

Образовательное учреждение МБОУ гимназия 18

Направление: научно-техническое

Образовательная область: биология

Грыжа межпозвоночного диска: ее диагностика и лечение

Исполнитель: учащаяся 9 «В» класса
Ромашова Анна Сергеевна

Руководитель:
Григорович Михаил Александрович
к.г.н., доц., учитель биологии 1 категории

Внешний рецензент:
Жуйкова Татьяна Валерьевна, д.б.н., проф.,
зав. кафедрой биологии НТГСПА

г. Н. Тагил
2013

Оглавление
Введение…………………………………………………………………………………………………3
Глава 1. Грыжа межпозвоночного диска как проблема современного общества…………………………………………………………………………………………………5
Теоретический анализ проблемы грыжи межпозвоночного диска. ………………………………………………………………………………………………5
Проявление, диагностика и лечение грыжи межпозвоночного диска……………………………………………………………………………………….10
Глава 2. Практический анализ возникновения риска данного заболевания…………………………………………………………………………………………..19
Проведение и результаты анкетирования школьников……………………………………………………………………………..19
Проведение и результаты социологического опроса школьников и врача……………………………………………………………………………………….22
Заключение……………………………………………………………………………………………25
Библиографический список……………………………………………………………………27
Приложения…………………………………………………………………………………………..28

Введение

В наше время после головных болей, боль в спине это самая частая причина обращения пациентов к врачу. Причиной появления болей в спине могут быть заболевания позвоночника из-за длительного пребывания в однообразном положении (работа за компьюте

Современная медицина подтверждает пользу добавления этих специй в чай и в пищу как приправу. Корица богата витаминами группы B, C, K и минералами: цинком, селеном, железом, кальцием. Помимо этого, пряность:

• улучшает работу органов ЖКТ, облегчает состояние при расстройствах пищеварительной системы;
• укрепляет иммунитет, ослабляет первые признаки гриппа и простуды;
• очищает печень и желчегонную систему;
• ускоряет метаболизм, снижает ощущение голода;
• выводит из организма ненужную жидкость.

В имбирном корне содержится множество витаминов и питательных веществ: натрия, железа, цинка, фосфора, аминокислот. Его полезными свойствами являются:

• ускорение обменных процессов в организме посредством имеющихся в составе эфирных масел;
• уменьшение целлюлита и подкожного жира вследствие удаления из организма лишних жидкостей;
• снижение уровня холестерина в крови, очищение артерий;
• укрепление иммунитета и увеличение сопротивляемости респираторным инфекциям;
• снижение физической и умственной усталости;
• борьба со стрессом, раздражительностью и перенапряжением.

Имбирь и корица имеют в своем составе множество необходимых для человеческого организма витаминов и микроэлементов. Они отлично взаимодействуют и преумножают свойства друг друга, поэтому такое сочетание часто используется для приготовления полезного имбирного чая с добавлением корицы.

Простой рецепт имбирного чая

Для заваривания напитка за основу берут черный или зеленый чай. Зеленый позиционируется как более эффективное средство в борьбе с лишним весом, черный – как способ получения энергии. Главное требование – избегать пакетированных напитков, предпочтение отдать крупнолистовому чаю для заваривания. Для приготовления необходимы:

• 2 дольки очищенного имбирного корня;
• пряная корица;
• 1 столовая ложка чая;
• вода – 500 мл.

Корица и имбирные дольки заливаются кипяченой водой, настаиваются в течение 30 минут. Получившийся отвар процеживается, подогревается, после этого в него добавляются чайные листья. Наиболее полезным считается его употребление 2 раза в день за 20-30 минут до еды.

Иногда в такой напиток добавляют 2-3 листка мяты. С ее добавлением имбирный чай с корицей приобретает свежий насыщенный вкус, а его употребление перед сном успокаивает нервную систему и снимает стресс.

Имбирный напиток с медом

Для рецепта не потребуется крупнолистовой чай, но от этого напиток не перестанет быть полезным. 2 дольки имбиря и палочка корицы заливаются 300 мл горячей воды и настаиваются в течение 2 часов. Для любителей более сладкого вкуса рекомендуется перед употреблением добавить в чашку 1 или 2 чайных ложки меда – он снизит горьковатый имбирный привкус.

Важно знать, что мед при его добавлении в горячий чай уменьшает свои полезные свойства, поэтому необходимо дождаться температуры в 40 градусов.

Напиток можно употреблять как холодным, так и разбавить после заварки горячей водой.

Сочетание имбиря с медом позволит быстрее справиться с начинающейся простудой. При появлении первых признаков ОРВИ  рекомендуется приготовить напиток и употреблять его горячим до трех раз в день. Он поможет организму справиться с вирусами, так как является эффективным иммуностимулятором.

Витаминный имбирный напиток

В холодное время года набирает популярность чай, богатый витаминами и обладающий согревающим эффектом. В его составе содержатся дольки яблок, которые придают напитку утонченный аромат. Для четырех больших чашек напитка потребуется:

• 1 литр воды;
• 2 ломтика свежего очищенного имбиря;
• 1 палочка корицы;
• 2 дольки лимона;
• 2 кружка лайма;
• мед по желанию.

Все составляющие добавляются в кувшин и заливаются одним литром горячей воды. 20 минут хватит для того, чтобы напиток настоялся и немного остыл. После этого добавляется ложка меда, и чай разливается по чашкам.

Для придания более насыщенного вкуса можно измельчить мускатный орех и кардамон. В этом случае напиток наливается через специальное сито, чтобы кусочки специй не попали в чашку.

Чай с добавлением гвоздики

Напиток с основой из черного чая с добавлением гвоздики, имбиря и корицы поможет в борьбе с мигренью, усталостью и нервным напряжением.  Еще одним полезным свойством гвоздики является снятие зубной боли, уменьшение чувствительности десен. Для приготовления потребуются 0,5 чайной ложки гвоздики и корицы, 1 чайная ложка черного чая, ломтик имбиря и лимона, 400 мл воды.

Смешанные специи кипятятся в кастрюле с добавлением 400 мл воды, после чего в жидкость добавляются чайные листья, и все заново перемешивается.

Имбирный чай для снижения веса

Свойства имбиря с корицей удивляют своим разнообразием. Так, имбирь способствует быстрому перевариванию пищи и препятствует ее отложению в виде подкожного жира. Корица уменьшает чувство голода и аппетит, улучшает работу пищеварительной системы. Комбинация этих продуктов приводит к нормальному показателю уровень сахара в крови и избавляет организм от ненужной жидкости. Для похудения имбирный чай с корицей можно приготовить с долькой лимона – он усилит необходимый эффект.

Способ приготовления напитка:

1. Вскипятить в чайнике 1 литр воды.
2. Смешать 3 ст. ложки молотого имбиря и 1 чайную ложку корицы.
3. При желании положить лимон и 2 столовых ложки крупнолистового зеленого чая.
4. В термосе соединить получившуюся смесь с кипятком, закрыть и настаивать 2-3 часа.
5. Выпивать на пустой желудок с утра перед едой и через 2 часа после ужина.

Напиток способствует похудению, какой бы избыточной не была у человека масса тела. Однако нужно знать, что для похудения недостаточно одного лишь употребления чая с пряностями, каким бы полезным не был его состав. Помимо этого требуется отказаться от вредной пищи, больше заниматься активными видами спорта и вести правильный образ жизни. Только в этом случае чай будет способствовать достижению быстрого и эффективного результата.

Противопоказания

Прежде чем приготовить вкусный и целебный чай, нужно удостовериться в том, что у человека отсутствуют противопоказания ко всем его составляющим. Напиток с корицей не рекомендован беременным и кормящим грудью девушкам, а ее чрезмерное употребление в пищу может стать причиной головных болей и упадка сил. Имбирь противопоказан людям с язвенными заболеваниями, мочекаменной болезнью, печеночной недостаточностью, гипертонией, ишемией сердца.

Корицу с осторожностью нужно потреблять при низкой свертываемости крови и повышенной кислотности желудка. Высокая температура также является противопоказанием для питья имбирного чая с корицей – в этом случае самочувствие больного может ухудшиться. Специи могут являться причиной сыпи на коже и появлению отечности, поэтому нужно знать о наличии у человека на них аллергической реакции.

Корица и имбирь противопоказания

Имбирный напиток с лимоном и медом: полезные свойства и показания к применению

Рецепт целебного напитка из имбиря. Безвредное народное средство
Люди издавна знают о том, что имбирь обладает массой полезных свойств. Его используют при мышечных, головных болях, простуде, беременности, поднятии иммунитета. Имбирный напиток с лимоном и мёдом поможет дать отпор болезням, тем самым защитив организм от морозных зимних дней. Помимо этого такой напиток оказывает благоприятное воздействие при похудении. Другими словами, он рекомендуется женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов.

Чай с лимоном и имбирём

Своими целебными свойствами славится имбирный чай, приготовленный с помощью лимона и корня имбиря. Такой чай особенно полезен в периоды повышенного уровня риска простудных заболеваний. Для его приготовления необходимо иметь под рукой мёд, корень имбиря, воду и лимон. Перед началом готовки хорошенько очистите имбирь от кожуры и порежьте его тоненькими ломтиками. Вымойте лимон и выдавите из него сок, порезав перед этим на две части.

Положите в заварочный чайник имбирь (нарезанный), полив его лимонным соком. После этого залейте его кипятком. С первыми симптомами простуды и гриппа (болью в горле, кашлем, температурой, головокружением) можно справиться благодаря сочетанию корня имбиря с лимоном и мёдом. После того, как зальете имбирь с лимоном кипятком, настаивайте чай около получаса. В зависимости от личных предпочтений можно добавить корицу, сахар или мёд.

Некоторые делают большую ошибку, добавляя мёд прямо в кипяток, потому что в этом случае он утрачивает все свои лечебные свойства, превращаясь в обычный подсластитель к чаю. Помимо вышеперечисленного, имбирный напиток с лимоном и мёдом борется с переутомляемостью. Он отлично снимает мигрень, напряжение, повышая общий тонус организма и действуя подобно кофе.

Не нужно забывать и о том, что имбирь является прекрасным средством для похудения. А всё это из-за того, что он способен улучшить и ускорить обменные процессы в организме. Одни предпочитают добавлять имбирь в еду, а другие употребляют его в маринованном виде. Но всё же чай, состоящий из таких компонентов, как лимон, имбирь и чеснок, является лучшим средством. Такой напиток абсолютно безвреден для организма, он очищает его от различных токсинов и шлаков. К тому же, выпивая имбирный чай, вы будете сбрасывать лишний вес, одновременно укрепляя своё здоровье, что даст возможность не бояться неприятных результатов ваших диет.

Детский полезный напиток

Для детского организма очень полезно пить имбирь с лимоном и мёдом. Но, конечно же, имеются и ограничения. Детям младше трёх лет он противопоказан. Напиток, состоящий из корицы, имбирного корня и лимона, очень полезен и вкусен, что является редкостью для медицинских препаратов. Но самое главное то, что данное средство натуральное, в нём не содержится консервантов или каких-либо других добавок, которые могут нанести вред здоровью.

Как говорилось ранее, рецепт несложный: мёд, имбирь, а также сахар и лимон, которые можно добавить по вкусу. В периоды обострения вирусных заболеваний имбирный напиток с лимоном и мёдом желательно пить на протяжении трёх недель, после чего прекратить курс на некоторое время, иначе может наступить передозировка, которая имеет свои неприятные последствия, такие как аллергическая реакция, тошнота и рвота.

Мёд, имбирь и лимон – вот что обеспечит вашему организму здоровье. Из них можно сделать не только лечебный горячий чаёк, но и другое средство, способное повысить тонус и придать вам сил. Для его приготовления потребуется маленький корень имбиря, пара ложек мёда, очищенная вода и лимон. По способу готовки он немногим отличается от чая, о котором говорилось ранее.

Нужно уложить в термос имбирь (заранее нарезанный), влить в него кипяток и сок лимона. По истечении 30 минут добавить мёд и дольки лимона (тоже нарезанные), подождать ещё 15 минут и разлить средство по стаканам. Подавать такой целебный напиток лучше в холодном виде.

Есть другой способ приготовления: лимон, корица, мёд и имбирный корень. Но, конечно же, вкус будет другим, так что тем, кто не любит корицу, лучше не рисковать, даже зная о её благоприятном воздействии на человеческий организм. Имбирный напиток с лимоном и мёдом согреет вас даже в самые морозные зимние деньки. Ведь у имбиря есть отличное свойство – ускорять кровообращение. Так что в странах Европы такой чай – лучшее средство для борьбы с простудой.

Приправа из мёда и имбиря

Имбирь можно использовать в качестве приправы к любому блюду. Его добавляют как в соус, так и в суши (только в маринованном виде). Курица с мёдом и имбирем – блюдо индонезийской кухни. Отсюда к нам и пришла слава этого растения. Чтобы сделать такое королевское блюдо, понадобится не так уж много времени, но вкус и аромат, которым будет обладать яство именно благодаря имбирю, на долгое время поразит вас.
Возьмите одну курицу (небольших размеров), тщательно её промойте и порежьте на равные кусочки, а затем положите в посуду (лучше всего фарфоровую). Курицу нужно сверху посыпать красным перцем, имбирём (молотым) и добавить мёд. Следующие два часа курочка должна промариноваться. По истечении этого времени её можно запечь в духовке или же пожарить на сковороде.

Имбирный квас

Три корешка имбиря (мелко нарезанного) берётся на десять бутылок воды. Кроме этого потребуется лимон без зёрен (нарезанный ломтями), а также фунт тёмной патоки. Всё тщательно прокипятить пять-шесть раз. После того, как квас остынет (будет тёплым как парное молоко), необходимо положить пол чайной ложечки дрожжей, размешать и накрыть салфеткой, оставив квас бродить в тёплой комнате. Разливать квас в бутылки нужно тогда, когда лимон поднимется наверх.

Сбитень пихтовый с имбирём оказывает антимикробное воздействие (в отношении стафилококков, грибковых инфекций, стрептококков, пневмококков). В Китае и Индии имбирь является средством универсальным: мягчительным, стимулирующим, подавляющим тошноту, устраняющим спазмы, помогающим при укачивании. С давних времён эти народы считают имбирь лучшим средством при шоке, обмороках, расстройствах желудочно-кишечного тракта, бессоннице, бронхиальной астме, гипотонии, острых отравлениях и прочих проблемах со здоровьем. Многочисленные исследования только доказали эффективность имбиря в ситуации с пониженным иммунитетом.

Как видите, имбирь очень полезен. Не зря он издревле широко используется для лечения множества недугов. Напитков на его основе немало, поэтому если вас беспокоит какая-либо болезнь, очень важно подобрать для себя нужный напиток. Народная медицина творит чудеса, и имбирный напиток с лимоном и мёдом тому подтверждение.

pro-imbir.ru

Имбирно кефирные диеты

Большинство людей уверены, что специи нужны лишь для того, чтобы придавать блюду ароматный запах и пикантный вкус. И все эти люди ошибаются, причем, кардинально. Да, пряности обладают невероятным запахом и приятным вкусом, они способны изменить цвет блюда, придать новые нотки его вкусовым качествам. Кроме всего этого, специи еще и очень полезны. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру, то вам придет на помощь кефир с имбирем для похудения.

Кефир с имбирем для похудения

Кефир – очень полезный ферментированный кисломолочный продукт, который отличается особенностью ускорять обмен веществ и улучшать обмен веществ. Кефир для похудения – это очень популярная стратегия среди обычных женщин и среди диетологов. Это самый популярный способ снижения веса. Имбирь действует на человеческий организм немного по-иному. Имбирь за счет разогревающего действия ускоряет метаболизм, благодаря которому в обменный процесс привлекаются жировые отложения. Так же имбирь способен замедлить всасывание кишечником холестерина и способствует преобразованию его в желчь. Вещество гингерол, которое придает имбирю жгучий вкус, усиливает в организме циркуляцию крови и понижает уровень сахара, что очень важно при похудении.

Если соединить вместе кефир с имбирем, то получим продукт двойного действия, который нормализирует работу пищеварительной системы и вовлекает застарелые жировые запасы в метаболизм, что приводит к их утилизации организмом.

Для приготовления напитка из кефира с имбирем воспользуемся таким рецептом: 1 стакан кефира 1%-го (200 мл.) и ½ ч. л. молотого имбиря. Напиток хорошо перемешать и вечером выпить. Лучше это сделать вместо ужина.

Тот, кто желает как можно скорей похудеть, может воспользоваться диетой с кефиром и имбирем. Каждые 3-4 дня в месяц нужно питаться только этим напитком, выпивая по 1,5-2 литра в день. Можно также один раз в неделю можно делать разгрузочный день с помощью кефира и имбиря.

Кефир с имбирем и корицей для похудения

Корица – также популярная пряность, которая изменяет вкус многих блюд в лучшую сторону. Еще она благотворно влияет на работу пищеварительной системы, способствует выводу токсинов и шлаков из организма. Рецепт: 1 стакан кефира 1%-го (200 мл.), ½ ч. л.  имбиря молотого, ½ ч. л.  корицы молотой. Все ингредиенты хорошенько перемешать. Можно в этот напиток добавить одну чайную ложку мёда и кусочек лимона.

Рецепт коктейля из кефира, имбиря и корицы поможет за неделю сбросить вес до 2-4х килограмм. Такой коктейль ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и поднимает настроение. Вам понадобиться 0, 5 л кефира, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. корицы, 1 ч.л. имбиря. Все взбиваем в блендере и получаем вкусный и полезный коктейль для похудения. Пить такой напиток нужно 3 раза в день за пол часа до еды на протяжении 7-ми дней.  Нужно помнить, что во время такой диеты пища должна быть низкокалорийной.

Кефир с имбирем и красным перцем для похудения

Люди, которые не имеют заболеваний пищеварительной системы, могут испробовать кефир с имбирем и красным перцем для похудения. Горький красный перец вмещает в себе жгучее вещество капсаицин, которое оказывает еще более разогревающее действие, чем имбирное вещество. А если принимать эти продукты совместно, то сжигание жира увеличивается в несколько раз. Кефир, в свою очередь, смягчает жгучий эффект красного перца. Напиток готовится таким образом: в стакан 1%-го кефира (обезжиренный кефир не рекомендуется использовать, так как его хуже усваивает организм) добавить ½ ч. л. имбиря молотого и немного красного перца (на кончике ножа). Взбить все это блендером.

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем для похудения

Напиток из таких продуктов называется жиросжигающий. Как же его приготовить? Стакан кефира 1 %-го, ½ ч. л. корицы молотой  и имбиря, немного красного перца на кончике ножа взбить блендером. Такой коктейль пьют на ночь, что улучшает качество воздействия его на организм человека. Если напиток имеет слишком горький вкус, то уменьшите содержание красного перца, а увеличьте содержание корицы. Пейте такой напиток ежедневно, пока не будете восхищаться своими достижениями в области похудения.

Кефир с корицей,  имбирем и красным перцем не только сжигает жир, но и создает чувство сытости, удерживает от перекусов, налаживает работу кишечника.

Результат от приема таких коктейлей можно увидеть очень быстро. Уменьшится отложение жира, усилится перистальтика кишечника, улучшится цвет лица, состояние ногтей, волос, кожи.

Если ничего не делать в своей жизни, вести обычный образ жизни, есть любимые булочки и другие сладости, то, разумеется, результата вы не увидите. Организм просто привыкнет к такому коктейлю и жир снова будет откладываться в проблемных зонах, а не выводиться из организма.

Такие коктейли не рекомендуется принимать людям, которые имеют аллергию на имбирь, страдают повышенным давление, желчнокаменной болезнью, гастритом, желудочно-кишечными заболеваниями.

oimbire.com

Имбирь и корица для похудения (4 рецепта, противопоказания, отзывы)

Эти пряности используются людьми с древних времен – они не только улучшают вкус блюд, но также оказывают благотворное воздействие на организм в целом. Рецепт имбиря и корица для похудения: как использовать, имеются ли противопоказания, на какой эффект можно рассчитывать?

Коротко о пользе имбиря и корицы в похудении

В составе имбиря присутствуют витамины (А, В1, В2, В3, С), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты.

Имбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускоряет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

Корица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К, РР) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). В ароматной пряности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

Согласно проведенным исследованиям, корица притупляет чувство голода, а кроме того – почти в 20 раз ускоряет сахарный метаболизм. Замечено, что корица и имбирь потенцируют (усиливают) действие друг друга.

Рецепты для похудения на основе имбиря и корицы

Существуют разные рецепты, совмещающие в своем составе сразу две пряности: имбирь и корицу. Предлагаем их вашему вниманию.

Пряный коктейль

• Кефир минимальной жирности – 250 мл • Молотые пряности (имбирь и корица) – по 1/2 ч.л. • Красный жгучий перец – щепотка

Все ингредиенты перемешайте или взбейте с помощью блендера и пейте натощак (незадолго до сна). Также этот напиток можете включать в рацион разгрузочных дней (острый напиток в этом случае будет дополнять рацион, но не являться его основой).

Если вкус коктейля кажется слишком острым, откажитесь от использования перца и на пол чайной ложки увеличьте долю корицы.

Медово-пряный коктейль

• Кефир минимальной жирности – 500 мл • Молотые пряности (имбирь и корица) – по 1 ч.л. • Натуральный мед – 1 ч.л.

Перемешайте все ингредиенты, дайте постоять четверть часа и взбейте блендером. При желании можете дополнить рецепт долькой лимона – цитрус нужно добавить в уже приготовленный напиток. Принимайте жиросжигающий коктейль трижды в день за полчаса до трапез. Длительность курса – 1 неделя.

Чай для похудения с имбирем и корицей

• Вода – 1 л • Тертый имбирь – 3 ст.л. • Корица – 1/2 -1 ч.л.

Поместите имбирь и корицу в термос, залейте кипятком и дайте настояться. Пейте натощак (перед едой: утром и вечером).

Чай с имбирем, корицей, медом и яблоком

• Вода – 1 л • Имбирь (свежий корень) — 2-3 см • Мед — 2 ч.л. • Яблоко – 1 шт.

Очищенный корень имбиря нарежьте кружочками, яблоко разделите на тонкие дольки. Уложите все ингредиенты (включая корицу) в заварочный чайник, залейте кипятком и оставьте на 10 минут. В остывший напиток добавьте мед. Пейте чай между трапезами.

Противопоказания

Как корицу, так и имбирь стоит употреблять в разумных дозах. Кроме того, существуют и определенные противопоказания.

Корицу нельзя употреблять во время беременности. Ароматная пряность у некоторых людей может вызвать головные боли. При избыточном потреблении корицы могут возникнуть проблемы с печенью. Не стоит часто употреблять эту пряность при повышенной нервной возбудимости, гипертонии, склонности к кровотечениям.

Имбирь противопоказан при язвенной болезни, гастритах, опухолевых процессах, локализованных в ЖКТ, энтеритах, колитах, заболеваниях печени, желчнокаменной болезни, геморрое с частыми кровотечениями, гипертонии, предынсультных и предынфарктных состояниях, ишемической болезни сердца.

Имбирь не рекомендуется принимать во второй половине беременности и во время кормления грудью.

Отзывы

Как показывает практика, имбирь и корица заметно ускоряют скорость обмена веществ и в какой-то мере действительно способствуют похудению. К сожалению, не пересмотрев свой рацион и не занимаясь спортом, больших успехов вы не достигните. Описанные выше пряности хорошо себя зарекомендовали лишь в качестве вспомогательного средства, к тому же, не стоит забывать о возможных противопоказаниях.

updiet.info

Корица для похудения: с медом, имбирем, кефиром. Отзывы, рецепты.

Корица помогает  эффективно худеть без диет и голодовок

О невероятной пользе корицы для избавления от лишних килограммов люди узнали сравнительно недавно.

На данный момент она очень активно используется в диетологии и медицине, так как вдобавок к похудению способствует снижению уровня холестерина в крови, замедляет выбросы инсулина, в результате которых формируются жировые отложения.

Полезные свойства корицы для похудения ^

Корица для похудения обладает очень важным достоинством: при ее употреблении не нужно сидеть на строгих диетах и морить себя голодом.

Польза корицы для организма очевидна, ведь в ее состав входят калий, марганец, железо, фосфор и другие полезные вещества. Помимо этого она обладает следующими уникальными свойствами:

• Снижает холестерин и повышает гемоглобин в крови. Людям, страдающим сахарным диабетом, этот продукт особенно полезен.
• Способствует преобразованию глюкозы не в жир, а в энергию, ускоряет обменные процессы.
• Оказывает положительное воздействие на состояние организма в целом, улучшает настроение, добавляет энергии.
• Помогает выводить из организма вредные вещества, очищает кишечник.
• Является идеальным продуктом для профилактики венозной недостаточности, так как нормализует циркуляцию крови, инфаркта, так как улучшает работу сердца.
• При добавлении даже чайной ложечки пряности в горячее молоко, быстро вылечивает простудные заболевания.
• Является отличным средством для омоложения — научно доказано, что она препятствует преждевременному старению организма.

Как и у большинства продуктов, у чудо — специи имеются и противопоказания:

• Не стоит употреблять ее кормящим матерям, так как малышу не понравится вкус и он откажется от приема пищи.
• Не стоит принимать ее и при повышенной температуре или высоком артериальном давлении.
• Не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости.
• При обильных кровотечениях или перед операциями употребление также не желательно ввиду разжижающих кровь свойств.

Использование корицы для похудения: рецепты ^

Каждый, кто хочет избавиться от лишних килограммов, может смело дополнять любимые десерты и блюда этой ароматной приправой, которая отлично снижает аппетит и притупляет ощущение голода. Рецептов того, как приготовить корицу для похудения, достаточно много. Чаще всего с целью похудения ее добавляют ее в мед, воду, кефир, молоко и т. п.

Однако, чтобы извлечь от употребления максимальную пользу, необходимо обращать внимание, насколько эта пряность свежая и качественная. Для похудения можно использовать не только порошок из корицы, но и палочки. Срок годности порошка – не более полугода, палочек – не более года.

Корица с медом для похудения

В сочетании с медом – это отличное средство для похудения, которое использовали еще наши бабушки в борьбе с запущенными формами ожирения. В этом случае ни в диетах, ни в физических упражнениях не было необходимости. Успех данного метода достигнут благодаря меду, который даже сам по себе содержит множество полезных веществ.

Несмотря на сладость меда, он разрешен к употреблению даже при диабете. А корица не только является отличным дополнением, но и помогает потерять от 5 до 7 лишних килограммов. Напиток, приготовленный из этих продуктов, способствует улучшению работы желудка.

Приготовление напитка с медом и корицей для похудения не составит труда. Во-первых, необходимо приобрести не пастеризованный мед, в котором сохранились все его полезные ферменты, свежую корицу в виде порошка. Соотношение этих ингредиентов – 1:2. К примеру, на ложку меда необходимо добавить пол чайной ложечки специи, дозу можно увеличить максимум в два раза. Приготовленную смесь нужно растворить в стакане кипяченой воды.

Готовить напиток нужно ежедневно:

• С вечера необходимо залить порошок кипятком, накрыть чем-либо, дать настояться.
• Когда вода остынет, напиток следует процедить и только потом добавить указанное количество меда.
• Пол чашки рекомендуется выпить вечером, а вторую половину чашки – утром натощак.
• Более частое употребление напитка не рекомендуется.

Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения поможет притормозить быстро появляющееся чувство голода. Использовать данный напиток можно и для разгрузочного дня.

Приготовить его достаточно просто:

• в пол литра обезжиренного кефира необходимо добавить маленькую ложечку корицы.
• Рекомендуется пить охлажденный напиток в течение всего разгрузочного дня.

Корица и имбирь для похудения

Эффективно воздействует на лишние килограммы сочетание с имбирем. Корица и имбирь для похудения – просто невероятная комбинация пряностей. Можно не только добавлять эти пряности в кефир, но и использовать в приготовлении блюд. Если к блюду подходит имбирь, то корицу смело можно туда добавлять. Старайтесь использовать их в комплексе во время приготовления масса, супов, выпечки для ускорения обмена веществ и быстрого похудения.

Мед, корица и имбирь для похудения

Это сочетание, как и предыдущее, помогает легко и эффективно сбрасывать лишние килограммы. Перец и корица для похудения – жгучая комбинация специй, которые добавляют в кефир. Данный напиток, по отзывам, нравится всем худеющим, так как кефир не вредит желудку, а натуральные жиросжигатели  помогают достичь хороших результатов в похудении, особенно, если вы будете пить эту смесь вместо одного из приемов пищи.

Как правильно пить корицу для похудения: рекомендуемые дозы, отзывы и противопоказания ^

По отзывам диетологов и худеющих, даже вода с корицей чрезвычайно эффективна для похудения. Необходимо залить литром кипятка листья зеленого чая и столовую ложку порошка пряности. В результате чай получится очень необычным, придаст жизненной энергии и сил. Пить его можно в течение дня сколько угодно раз. Однако,  не стоит забывать о свежести употребляемого продукта.

Добавлять корицу можно в самые различные блюда. Она идеально сочетается с имбирем, кефиром, другими молочными продуктами, выпечкой, чаем и кофе, рыбными и мясными блюдами, кашами и тому подобное. Однако, не рекомендуется использовать ее во время приготовления русских блюд. Не подойдет корица также к пельменям, борщу, винегрету или оливье.

Положительное воздействие оказывает корица, принимаемая с целью похудения на ночь и утром натощак. Коктейль для похудения с корицей может даже запросто заменить перекус. Например, вместо привычной булки или бутерброда можно приготовить такой полезный коктейль:

happy-womens.com

Корица с медом: целебный дуэт для здоровья и стройности

Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.

От холестерина

Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.

При болезнях суставов

Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Чем еще полезна корица с медом

• От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.
• При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.
• При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.
• При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.
• От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.
• От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.

Для похудения

Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.

Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.

Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую. Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.

Мед, корица и имбирь

Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Можно добавить кефир. Смесь выпить зараз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность рецепта, но и снабдит его полезными веществами и тонизирующим действием. Корень имбиря — частый гость рецептов для стройности, особенно в сочетании с медом и лимоном. Тем, кто хочет узнать о полезных свойствах этого состава, рекомендуем прочитать статью: Имбирь, мед и лимон — организм здоров и умиротворен!

Эффект меда, корицы и лимона

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.

Это самый легкий способ похудеть

Противопоказания

Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием. Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:

priroda-znaet.ru

Кефир с корицей и имбирем для похудения

Смесь пряностей позволяет усилить действенность лечения различных заболеваний (и ожирения в том числе). Высокой популярностью пользуется кефир с корицей и имбирем для похудения. Каковы свойства полезных компонентов, как правильно их совместить?

Коротко о пользе компонентов средства

Кефир с корицей и имбирем используется для похудения, поскольку оказывает комплексное воздействие. Кефир обеспечивает организм аминокислотами, ферментами, минеральными веществами, витаминами, жирами. Действие напитка направлено на улучшение работы желудочно-кишечного тракта.

В составе корицы присутствуют коричный альдегид, эвгенол, эфирные масла, крахмал, слизь, смолы, дубильные и минеральные вещества, ряд витаминов. Действие корицы направлено на нормализацию уровня сахара в крови, снижение аппетита, выведение лишнего холестерина, уменьшение жировой прослойки.

Корень имбиря содержит эфирное масло, гингерол (это вещество отвечает за жгучий вкус), клетчатку, углеводы. Присутствуют в его составе жиры, белки, витамины (А, С, группы В), минеральные вещества (калий, фосфор, кальций, магний, цинк). Действие имбиря направлено на выведение лишнего холестерина, очищение организма от вредных накоплений, ускорение обменных процессов, сжигание жировой ткани. Кроме всего прочего, имбирь усиливает действие других компонентов коктейля (кефира, корицы).

Способы употребления кефира, корицы и имбиря

Для приготовления коктейля следует использовать 1 ст. кефира невысокой жирности, 0.5 ч.л. молотого имбиря (заменой может служить 1 ст.л. тертого корня), а также 0.5 ч.л. порошка корицы. Усилить действенность средства можно, добавив раздавленные зубчики чеснока. Чтобы очистить кишечник рекомендуется ввести в состав напитка порошковые отруби (1-2 ст.л.).

Второй способ подразумевает раздельное употребление пряностей и кефира. Смешайте 1 ч.л. меда с порошком имбиря и корицы (достаточно отмерить по 1/4 ч.л. того и другого). Рассосите во рту смесь, после чего выпейте 1 ст. нежирного кефира.

Существует и третий вариант употребления имбиря, кефира и корицы: смешайте 1 ч.л. меда и 1 каплю эфирного масла имбиря. Рассосите смесь во рту. Добавьте в 1 ст. кефира 0.5 ч.л. порошка корицы. Запейте напитком имбирный мед.

Как принимать средство?

В целях похудения рекомендуется принимать любое из предложенных средств вместо ужина. Продолжительность курса – 1 месяц. Потеря веса индивидуальна – в среднем можно сбросить 5-7 кг (при большом излишке веса потери будут больше).

Принимать кефирную смесь можно и в качестве перекусов между трапезами. Рацион рекомендуется ограничить постными белковыми продуктами, овощными блюдами, растительными маслами (алкоголь, сахар, сдобную выпечку, жирную пищу нужно исключить).

Противопоказания

Кефир с корицей и имбирем для похудения противопоказано употреблять:— при наличии заболеваний ЖКТ и печени;— при гипертонии;— при наличии камней и песка в мочевом пузыре и почках;— при повышении температуры тела;— при нарушении деятельности сердца.

Отзывы

Как свидетельствуют отзывы, сочетание кефира, имбиря и корицы эффективно снижает вес лишь в случае соблюдения низкокалорийной диеты.

updiet.info

Подобные статьи:

Чай с имбирем и с корицей – рецепты заваривания, польза напитка

Имбирь с корицей с давних времен используются на азиатской кухни благодаря ценности продуктов. Специи придают блюдам изысканный аромат и привкус. Сейчас пряности, богатые витаминами и минералами, применяются и в лечебных целях. Особой популярностью пользуется имбирный чай с корицей. Средство повышает иммунитет, тонизирует организм и избавляет от избыточного веса. При приготовлении напитка используются разные виды чая, цитрусовые фрукты, мед, яблоки и молочную продукцию.

Польза имбирного чая с корицей

Комбинация имбиря и корицы помогает бороться с избыточным весом. Это обусловлено тем, что продукты выводят избыточную жидкость из тела и уменьшают отечность. Корица нормализует метаболизм, работу пищеварительной системы и выводит токсины из организма. Действие пряности позволит сбросить 1-3 кг за счет освобождения от излишков воды и шлаков. Имбирь дополнительно воздействует на жир, сжигая его. Растительный корень улучшает усваивание пищи, предотвращая появление отложений на теле.

Благодаря выведению лишней жидкости имбирь помогает уменьшить проявления целлюлита и препятствует его возникновению. Избавиться от проблемы можно лишь в сочетании со здоровым способом жизни и исключением употребления вредной пищи. Дополнительное применение лимона в напитке очищает организм, желчный пузырь и печень. Вследствие этого улучшает состояние кожи, нормализуется сон и отмечается хорошее самочувствие на протяжении дня.

Корица с имбирем нормализует нормальный уровень глюкозы в кровотоке и выводит ненужный холестерин. Для этого чай употребляется дважды в сутки. Постоянное употребление напитка позволит улучшить общее состояние здоровья, избавиться от лишних килограммов и очистить организм от вредных веществ.

В составе имбиря находятся витамины А, группы В, С и микроэлементы как железо, цинк, кальций, магний, калий и пр. В корице содержатся витамины А, группы В, С, РР, жирные кислоты, клетчатка, белки, необходимые жиры, цинк, марганец, кальций и железо.

Рецепты заваривания

Имбирь приносит пользу в любом сочетании, но необходимо знать несколько рецептов, которые украсят любое чаепитие. Самый востребованный – это классический вариант.

Классический чай

Для готовки напитка используется любой вид рассыпного чая, исключив пакетированный вариант. Комбинация корицы и имбиря оказывает положительное действие на весь организм.

Ингредиенты:

• очищенная вода – 500 мл;
• чай – 1 ч. л.;
• корица – 1 ч. л.;
• имбирный корень – 1 шт.

Корица в молотом виде с очищенным имбирем заливается кипятком и настаивается около 30 минут. Жидкость фильтруется, подогревается и добавляется в чай. После заваривания напиток принимается дважды в сутки и желательно за 25 минут до приема пищи.

Имбирный чай с мятой и корицей

Мята действует как охлаждающее дополнение в комбинации с неповторимым имбирно-коричным напитком.

Ингредиенты:

• очищенная вода – 400 мл;
• корица – 1⁄2 ст. л.;
• чай – 1 ч. л.;
• листья мяты – 3 шт.;
• измельченный имбирный корень – 1 шт.

Все компоненты заливаются кипятком, после чего чай настаивается около получаса. Напиток дозволено пить в любое время и даже перед сном благодаря успокаивающему свойству.

Имбирный чай с корицей и лимоном

Лимоны помогают заглушить имбирную горечь и наполнить напиток ароматом цитрусовых. Лучше выбирать фрукт с тонкой кожурой, который содержит больше питательных веществ.

Ингредиенты:

• вода – 250 мл;
• корица – 1 ч. л.;
• чай – 1 ч. л.;
• кусочек лимона – 1 шт.;
• имбирь в сахара – 1 шт.

Чай заваривается традиционным способом в заварнике с добавлением лимона, имбиря и корицы. Напиток отлично тонизирует, поэтому употреблять его рекомендуется утром. В сутки можно выпивать до 3 чашек чая до или спустя 2,5 часа после еды.

Имбирный чай с корицей для похудения

Существуют сотни рецептов целебного чая на основе специй. Самым эффективным считается напиток для борьбы с лишним весом с добавлением меда и лимона.

1. Горячий имбирный чай. В емкость насыпается 5 г молотой корицы и 1 ч. л. рубленого имбиря. Все заливается горячей водой и настаивается 3 часа. Если привкус кажется чрезвычайно жгучим, то в напиток добавляется ломтик лимона или 5 мл меда.
2. Ароматный чай. В чашке кипятка заваривается одна коричная палочка в течение 30 минут. По окончании времени добавляется 1 ч. л. имбиря и отставляется еще на полчаса. Теплый напиток фильтруется и принимается до приема пищи. Если в чашку налить еще и 5 мл жидкого меда, то это на время утолит голод.
3. Кефир. Употребление кисломолочного продукта ежедневно позволит восстановить работу пищеварительного тракта и понизить вес. Наиболее лучший результат можно достичь сочетанием кефира, имбиря и корицы. На стакан напитка берется по 0,5 ч. л. специй.
4. Оригинальный чай. При превышении массы тела больше чем на 20 кг стоит задуматься о кардинальных методах борьбы с жировыми отложениями. На чашку кипятка берется 10 г имбиря, 5 г корицы и чесночный зубок. Смесь настаивается 40 минут, после чего принимается вместо чая.
5. Апельсиновый чай. Высокое содержание витамина С в цитрусе дополнительно укрепляет защитные функции организма. В чайник закладывается по 1 ч. л. молотой корицы и имбиря, 1 ст. л. зеленого чая и 1 ч. л. цедры апельсина в свежем или сушенном виде. Все ингредиенты заливаются 1 л кипятка и настаиваются около 1 часа. Напиток для похудения принимается в перерывах между приемами пищи.
6. Молочный чай. Во время разгрузочного дня это наилучший вариант. Кипятится 1 л молока, добавляется по 1 ч. л. молотой корицы и имбиря, 1 ст. л. зеленого чая. Все накрывается крышкой и теплым материалом. Можно воспользоваться термосом. Если нет зеленого, то отличной заменой станет травяной чай. Для снижения веса чай принимается через 2 часа после приема пищи. Каждые 3 часа выпивается стакан горячего напитка на разгрузочном дне.
7. Яблочный чай. Свежий корень имбиря (3 см) нарезается кружками. Яблоко разделяется на тонкие ломтики. В заварник укладывается имбирь, яблоко, 2 коричные палочки и все заливается 1 л кипятка. Напиток отстаивается 10 минут, после чего добавляется 2 ч. л. меда. Принимается чай между едой.

При похудении регулярные занятия спортом, правильное питание и употребление имбирно-коричного чая дают не только эффективный, но и стабильный результат.

Противопоказания

Напиток обладает полезными свойствами, но при некоторых заболеваниях его пить запрещено. Чай нельзя употреблять при высокой температуре тела, воспалительных кожных недугах, обострении язвенного недуга и кровотечении. Сочетание корицы и имбиря также противопоказано при таких состояниях:

• гипертензия;
• нервные расстройства;
• сердечные болезни;
• новообразования;
• недуги печени;
• колит, гастрит.

С особой осторожностью и только после консультации врача напиток используется при беременности и грудном вскармливании.

При отсутствии противопоказаний к использованию пряностей можно регулярно пить полезный чай. Напиток не только поможет сбросить несколько килограмм, но и приведет в тонус весь организм. Чтобы разнообразить рацион питания можно к заварке добавлять разные компоненты.

Корица и имбирь противопоказания

Жиросжигающий напиток из меда и корицы

​Другие статьи​

​Имбирь – один из популярнейших продуктов, используемых для снижения веса. Ну а в тандеме с корицей они смогут показать замечательные результаты. Эти пряности можно просто добавлять к различным блюдам. Например, в сочетании они хорошо подойдут к супам, телятине или рыбе. Однако лучше всего пряности проявляют себя в напитках и чаях.​

​Помогают избавиться от тревожного состояния, стрессовых ситуаций, проблем с сердцем, которые часто становятся причиной ожирения. Чаи улучшают пищеварительный процесс.​

​Мед для похудения должен быть необработанным, покупайте его на пасеке, чтобы в нем сохранились все необходимые компоненты. Не нужно волноваться, если вы заметили его кристаллизацию, это говорит о том, что продукт натуральный и высококачественн ый, важно узнать, когда его собирали. Если пчелиный продукт старый, он уже неполезный.​

​Одним из лучших напитков является чай, рецепт его разный. Простым способом является тот, когда берется порошок корицы – чайная ложка, мед, ложится в чайник, где заваривается чай, можно добавлять в черный или зеленый, разницы нет. Но зеленый намного полезнее, он очищает организм от токсинов, вредных веществ.​

​Советуют пить чай, в который добавляют корицу и мед:​

• ​для похудения можно использовать эти продукты в виде чая и настоев​
• ​x​
• ​Кефир отличается быстрой усвояемостью. Кроме того, он относится к освежающим напиткам. Из всех кисломолочных продуктов именно кефир пользуется большей популярностью.​

​В первую очередь, имбирь является мощным антибактериальным и противопаразитарным средством. В его составе содержатся витамины A, C, витамины группы B, множество минералов (кальций, натрий, железо, цинк, калий, магний и фосфор), а также 3 % аминокислот. Данный состав позволяет укрепить иммунную защиту, уберечь организм от паразитов, очистить кишечник, ускорить обмен веществ, а значит планомерно сжигать жировые запасы.​

​корица – 1 ч. ложка;​

​Сегодня можно найти много различных вариантов напитков, которые помогут избавиться от лишнего веса. Большой популярностью пользуется жиросжигающий напиток из меда и корицы, так как он не только вкусный, но и очень полезный.​

​Существует масса разных рецептов напитков, в которых сочетается имбирь и корица. В самом простом, молотые приправы по вкусу добавляются к привычному чаю. Предлагаем вашему вниманию еще несколько интересных рецептов:​

​Человек худеет, потому что организм активно очищается, выводятся с него паразиты, газы. Сначала пропадает живот, затем можно заметить, как становится стройным все тело, потому что нормализуется кишечная функция. К любой диете нужно относиться крайне осторожно, в некоторых ситуациях средства могут навредить, особенно опасны для людей, которые страдают разными аллергическими реакциями. Поэтому всегда предварительно нужно проверять, переносит ли организм лекарственное средство для похудения или нет.​

​Нужно приучить организм к утреннему приему отвара на основе меда и корицы, делать это обязательно нужно на голодный желудок. Рекомендуют добавлять имбирь, лимон.​

​Можно использовать такой рецепт:​

• ​Берется одна палочка корицы, окунается в чай.​
• ​Существует несколько рецептов напитков для похудения на основе данных продуктов.​
• ​https://www.youtube.com/watch?v=_CvP6VrevIM​
• ​Как ни странно, он улучшает зрение, повышает тонус кожи. Это связано с тем, что в нем можно обнаружить витамин А. Кефир богат кальцием и фосфором. Кроме того, в нем содержится кальциферол.​
• ​Такая специя, как корица, имеет в своем составе витамины группы B, а также витамины K,C и PP. Из минералов в ней присутствуют: железо, кальций, цинк, магний, селен, медь и фосфор. Корица славится своим благотворным воздействием на желудок и всю пищеварительную систему. Эта пряность помогает усвоению полезных веществ, а также выводит токсины со шлаками. Говоря о похудении с помощью этой специи, можно утверждать, что она притупляет чувство голода и почти в двадцать раз ускоряет метаболизм. К тому же корица понижает уровень холестерина. Кстати, две эти специи усиливают действие друг друга.​

​измельченный имбирь – 1 ч. ложа;​

​Как действует?​

​Имбирный напиток​

​Большинству корица известна как ароматная пряность. Однако ее применение вовсе не ограничивается одной лишь кулинарией. С давних времен корицу использовали во многих сферах. Египтяне пряность применяли при бальзамировании, австрийцы добавляли в букеты, многие красавицы с помощью нее следили за волосами и кожей, целители на ее основе готовили различные лекарства, а парфюмеры создавали духи. Сегодня же она нашла место еще и в диетологии. В наши дни все чаще применяется корица для похудения.​

1. ​Можно попробовать использовать такой рецепт: берется корица, не больше чайной ложки, заливается 300 мл кипятка, сверху напиток накрывают крышкой, настоять до 9 часов. После добавить мед, молотый имбирь и лимон. Употреблять только теплым, горячий может навредить организму.​​Взять заварку черного чая, залить ее кипятком.​
2. ​Мешая смесь, добавлять мед.​
3. ​Этот рецепт способствует снижению веса путем сжигания жировых отложений и притупления аппетита. Возьмите половину стакана обезжиренного кефира (или с очень низким содержанием жира), по половине чайной ложки молотого имбиря и корицы, немного красного перца и размешайте. Употребляйте на пустой желудок.​
4. ​Однако у этого продукта существуют и противопоказания. Например, запрещается использовать эту специю женщинам в период беременности или во время кормления грудью. Вредной она будет и при повышении температуры тела, поэтому не стоит экспериментировать, так как корица обладает согревающими свойствами. Избегать ее употребления нужно и при гипертонии, так как она может повышать давление. Женщинам, у которых началась менструация, лучше воздержаться от употребления корицы: она усиливает кровотечение. Кстати, на пустой желудок не стоит использовать слишком много корицы. Кроме того, нужно опасаться аллергической реакции. Кефир с имбирем для похудения, а также с корицей, красным перцем и прочими вкусными добавками является отличным помощником для тех людей, которые желают стать стройнее.​

​Кефир всегда включен в диеты для лечения и восстановления организма, он необходим при похудении. Он не только является низкокалорийным продуктом, при этом он утоляет голод.​

​Для этого целебного чая необходимо взять литр кипяченой воды, 1 ч.л. корицы, а также 3 ст.л. перетертого имбиря. Специи необходимо отправить в термос, после чего залить литром кипяченой воды. Закрыв термос, чаю стоит дать 2 часа настояться. Пить его стоит по чашечке, утром, а также вечером перед едой.​

womanadvice.ru

Чай с Имбирем и Корицей Для Похудения

Полезные свойства имбиря

​Для любителей сладости мед является прекрасной альтернативой, которая в небольшом количестве не навредит фигуре. Этот продукт обладает способностью регулировать углеводный обмен в организме, а также вещества, которые входят в его состав, улучшают работу очистительных систем, способствующих похудению.​

Полезные свойства корицы

​. Кусочек имбиря размером около сантиметра измельчите, соедините с двумя граммами корицы и таким же количеством мускатного ореха, залейте чашкой кипяченой воды и оставьте для настаивания на ночь. К такому напитку при желании можно добавлять лимон или мед. Пить его лучше натощак.​

Приготовление чая с корицей и имбирным корнем

​Какие имеет корица полезные свойства, было рассказано в одной из наших статей. Если же рассматривать пользу этой пряности именно для похудения, то следует выделить следующее:​

Чай с корицей, медом, имбирем и яблоком

​Обратите внимание, все напитки заливают теплой водой, если вы зальете кипятком, они потеряют все свои витамины, минералы и другие важные компоненты.​

Противопоказания корицы и имбиря

​Налить полчашки.​

​Если нет палочек, можно использовать порошок, его заваривают в чайнике.​

Отзывы диетологов

​Имбирь и корица для похудения в совокупности с красным перцем и кефиром, при соблюдении определенной диеты, буквально в считанные дни избавят от нескольких килограммов. Если же у вас слишком большой вес, то придется потратить больше времени.​

ja-zdorov.ru

​В последнее время жиросжигающие продукты стали отдельной категорией товаров массового потребления. Такой спрос объясняется желанием многих людей похудеть, не прилагая к этому особых усилий. Однако следует понимать, что они могут лишь ускорить процесс избавления от лишнего веса, а не являются панацеей от ожирения. К таким продуктам относится имбирь и корица.​

Рецепты кефирных напитков с пряностями

​Рекомендуется хотя бы раз в неделю проводить разгрузочный день на кефире. Кроме того, кефир усиливает выделение желудочной секреции. Он хорошо влияет на все органы пищеварительной системы и не только. Если человек регулярно употребляет кефир, то он помогает своему организму защищаться от различных инфекций.​

​Рассматриваемый чаек можно разнообразить, добавив к нему вкусные, а главное, полезные ингредиенты. Для этого на литр кипятка необходимо взять 3 см свежего имбирного корня, 2 палочки корицы, 2 ч.л. меда и одно яблоко. Очистив имбирный корень, его нужно нашинковать тонкими кружочками, а яблоко промыть и, избавив от кожуры, нарезать тонкими ломтиками. Поместив дольки яблока, кружочки имбиря и корицу в заварник, стоит залить их кипятком и оставить на десять минут. Добавив к настоявшемуся чаю пару ложек меда, его можно употреблять между трапезами.​​лимон – 1 долька;​​В корице находится большое количество веществ, которые полезны для организма. Эта пряность улучшает сахарный метаболизм, что позволяет противостоять его превращению в жир. Благодаря этому напиток из меда и корицы для похудения поможет улучшить микрофлору кишечника и деятельность ЖКТ в целом. Кроме этого, он очищает кишечник от шлаков и продуктов распада, что в свою очередь помогает избавиться от лишнего веса. Еще благодаря корице увеличивается скорость обменных процессов в организме. Ученые доказали, что такой напиток очень хорошо притупляет голод и снижает желание съесть что-то сладкое.​

​Чай с корицей и имбирем​

​Корица благотворно сказывается на функционировании ЖКТ и способствует выведению шлаков.​

​Диетологами доказано, если постоянно употреблять такие напитки, можно сбросить до 10 килограмм, корица поможет избавиться от жира, мед полностью очищается организм от токсинов, вредных веществ.​

​Положить корицу – пол чайной ложки.​

Польза кефира для пищеварения

​Это не менее эффективный напиток для похудения. Если предыдущий вариант для вас слишком острый, то рассмотрите данный рецепт в качестве альтернативы. Компоненты те же, что и в первом рецепте, но исключается перец, объем кефира увеличивается до половины литра, а количество пряностей до целой ложки. К указанным компонентам добавьте чайную ложку жидкого меда и размешайте. Оставьте на 15 минут и взбейте (можно для этого использовать блендер). Как уже было сказано, лимон усиливает эффект имбиря и корицы, а это как раз тот рецепт, в который можно добавить дольку данного фрукта. Употреблять напиток за полчаса до еды, включая второй завтрак и полдник, если у вас пятиразовая система питания. Применять можно не более чем неделю.​

​Чтобы понять принцип действия этих компонентов, нужно узнать их химический состав.​

​Однако не рекомендуется пить кефир слишком холодным. Теплым его тоже не стоит пить. В день разрешается выпивать не более 0,5 литра этого напитка.​

​Наслаждаясь вкуснейшим чайком и худея при этом, не забывайте, что некоторым данные специи противопоказаны. К примеру, корицу не стоит употреблять при беременности. Дамы «в положении» в этом случае могут мучиться от головных болей, а избыточное употребление этой специи может грозить проблемами с печенью. К тому же врачи не рекомендуют употреблять корицу при нервной возбудимости, склонности к кровотечениям и гипертонии.​

​кипяток – 100 мл.​

Полезные свойства имбиря и противопоказания

​Рецепт жиросжигающего напитка из меда и корицы​

​. Очистите и потрите около пяти сантиметров корня имбиря, получившуюся массу поместите в кастрюльку и добавьте к ней столовую ложку черного чая, пару штук сушеной гвоздики и разломанную половинку палочки корицы. Залейте все литром кипятка и около минуты прогрейте жидкость на небольшом огне.​

​Активный компонент полифенола, входящий в состав пряности, имитирует инсулин и активирует рецепторы, которые его воспринимают. Это наделяет корицу способностью понижать сахар, избыточное накопление которого нередко являются причиной лишних килограмм, а также эффективному усвоению глюкозы. Кстати, такое свойство полезно не только желающим похудеть, а еще и диабетикам.​

​Несмотря на всю пользу, иногда нельзя использовать эти компоненты для похудения:​

​В конце добавляет мед и лимон по вкусу.​

​С помощью корицы и меда можно очистить печень, желудок, кишечник, желчную систему, они тонизируют организм, улучшают кровообращение, продлевают молодость, укрепляют иммунную систему.​

​В данный рецепт можно также добавлять ломтик лимона и мед, если вкус чистого напитка вы не можете воспринимать нормально. Вам нужны: литр воды, 3 столовые ложки молотого имбиря и чайную ложку корицы. Для начала вскипятите воду. Затем пряности поместите в термос и добавьте кипяток. Оставьте на 2-3 часа. Употреблять напиток нужно утром на пустой желудок и вечером, спустя 2-3 часа после ужина. Кушать после этого не рекомендуется.​

​Разберем каждый продукт в отдельности.​

​Имбирный напиток очень полезен для здоровья человека, будь это просто чай или кефир.​

​Что касается имбиря, то употреблять эту специю противопоказано при опухолевых процессах, при гастрите либо язвенной болезни, колитах, энтеритах и заболеваниях печени. Геморрой с кровотечениями, желчнокаменная болезнь, гипертония, ишемическая болезнь сердца, а также предынфарктные и постинсультные состояния, также являются противопоказаниями к употреблению имбиря.​

Полезные свойства корицы и противопоказания

​Ингредиенты:​

​Кефир – одни из лучших диетических продуктов. На основе этого продукта строится множество диет для похудения, его рекомендуют включать в меню больным, имеющим проблемы с ЖКТ, детям и вообще всем людям без исключения.​

​Пряность обладает легким мочегонным и слабительным действием.​

​Если человека беспокоят частые сильные головные боли.​

1PoDietam.ru

Имбирь и корица для похудения (рецепты)

​Рекомендуют такой полезный рецепт чая, для этого в одном литре воды разводят специи, две столовые ложки меда, остудить и употреблять небольшими глотками.​

Как действует имбирь и корица?

​Чаще всего используют такой рецепт, для него потребуется:​

Состав

​Такой напиток имеет более сдержанный привкус, чем вышеперечисленные аналоги. Возьмите имбирный корень длиной 2-3 см и яблоко. Порежьте их тонкими пластинами. Данные компоненты и 2-3 палочки корицы положите в емкость, и добавьте литр кипящей воды. Укутайте и оставьте на 10 минут. Далее добавьте 2 чайные ложки меда и размешайте. Употребляйте несколько раз в день в перерывах между едой.​

​Имбирный корень богат витаминами А, С, группы В, а также микроэлементами – кальцием, калием, цинком, железом, и многими другими, эфирным маслом и аминокислотами. Это далеко не все составляющие, но из самых действенных можно выделить именно их. Следовательно, он не только способствует похудению, но и насыщает организм полезными веществами, что немаловажно для здоровья.​

​В состав этого продукта входит более 400 соединений. Вот почему аромат и вкус у имбиря очень оригинален. Например, в эфирных маслах содержится большое количество цингиберена. В этом продукте присутствуют линолевая, каприловая и олеиновая кислоты. Можно обнаружить витамины А, С и витамины из группы В.​

​Чай с имбирем и корицей существенно ускоряет метаболизм и способствует очищению его от шлаков. В этом плане он действительно способствует похудению. Однако, к большому сожалению, наладив рацион питания, но, не занимаясь спортом, добиться видимых результатов в похудении будет весьма затруднительно. Данный чаек является, скорее, вспомогательным средством избавления от лишних килограммов. Здоровья вам и красивой фигуры!​

Принцип действия

​Для начала корицу и имбирь необходимо залить кипятком и оставить настаиваться на некоторое время. Когда настой остынет, в него кладут лимон и мед. Каждый день достаточно выпивать по одной порции такого напитка.​

1. ​корица – 1 ч. ложка;​
2. ​Если же дополнить кефир корицей, похудение на нем пройдет намного легче. Это связано с тем, что пряность снижает аппетит и успокаивает, что весьма актуально во время строгих диет. Однако кефир и корицу можно употреблять не только во время диет, напиток приготовленный из данных ингредиентов, может дать неплохие результаты если на нем организовывать разгрузочные дни. Также им можно заменять один из приемов пищи или привычный перекус. Очень полезно кефир с корицей пить минут за двадцать до еды. В этом случае объем пищи, которую вы сможете съесть значительно снизится.​
3. ​Корица имеет способность снижать аппетит и активизировать обмен веществ.​
4. ​При сахарном диабете.​
5. ​Лучший рецепт кофе, в состав которого входит корица, имбирь и мед. Он поможет пополнить энергетический запас организма, так похудеть. Если вместо сахара, молока положить в кофе полезные компоненты, вы сможете защититься от лишнего веса на 80 калорий, наполните свой организм питательными и полезными веществами, которые входят в состав специй и меда.​

​Корица – не больше одной чайной ложки.​

Рецепты для похудения

​Кроме того, в нем содержатся соли магния, фосфор, кальций, калий, натрий, кремний, железо и германий. Аспарагин является главным компонентом многих видов белков. Жгучесть этому продукту придает гингерол. Он улучшает работу кишечника, обладает противоаллергическими свойствами и устраняет тошноту. Сахар и крахмал в имбире, как ни странно, тоже присутствуют. Из аминокислот здесь можно обнаружить триптофан, лизин, треонин, фенилаланин и метионин. Они необходимы для метаболизма.​

Пряный напиток

​Кефир с имбирем и корицей для похудения является прекрасным вспомогательным средством при диетическом питании и активных физических нагрузках. Этот напиток не только улучшает пищеварение, но и ускоряет обменные процессы, что очень полезно для людей, жаждущих похудеть. Существует большое количество рецептов на основе кефира с перцем, имбирем, корицей и другими пряностями.​

​Полезные советы​

Пряный напиток с медом

​мед – 2 ч. ложки;​

Чай для похудения

​Готовится такой напиток очень просто: к стакану обезжиренного кефира добавляется корица. При этом ее количество может отличаться. Это связанно с тем, что в день не рекомендуется потреблять больше чайной ложки пряности. Если вы планируете пить напиток раз в день, можете положить ложку корицы, если три раза – тогда треть и т.д.​

Чай для похудения – вариант 2

​Прежде всего, хотелось бы заметить, что корица не является панацеей, поэтому сочетая ее потребление с поеданием пирожных, конфет, пиццы, булочек, чипсов и прочих «вредностей», особенно в неограниченных количествах, вряд ли кто-либо сможет похудеть. Данную приправу стоит воспринимать лишь как вспомогательное средство в борьбе с лишними килограммами. Да, бесспорно корица дает положительный эффект, об этом можно судить из многочисленных положительных отзывов, однако он будет действительно хорошим и ощутимым, если употребление пряности будет сопровождаться физическими нагрузками и разумным питанием. Ну а лежа на диване с палкой колбасы в руках и булочкой с корицей – похудеть невозможно.​

​При хронических заболеваниях желудочно-кишечн ого тракта.​

Противопоказания

​Так можно проконтролироват ь уровень сахара в крови, избавится от желания съесть что-то сладкое, с помощью этого способа можно быстро похудеть. Рецепт кофе действует так же, как и чай. Лучше всего использовать небольшую часть палочки корицы, мед ее кладут в чашку, после добавляют кофе, заливают 300 мл кипятка, настаивают до 20 минут.​

​Мед – столько же.​

​В своем стремлении похудеть многие люди идут на необдуманные поступки и совершают ряд ошибок. Как следствие этого возникают проблемы со здоровьем, а лишние килограммы возвращаются, захватив с собой еще пару-тройку. Чтобы этого не произошло, нужно знать все противопоказания применения продуктов, в том числе и пряностей.​

​Употребляя данные продукты в комплексе, вы не только избавляетесь от лишнего веса, но еще и укрепляете иммунитет. Более детально рассмотрим, как действует имбирь и корица для похудения.​

​В связи с этим корень имбиря очень подходит людям, которые желают похудеть. Этот продукт нормализует обменные процессы в организме, помогают переваривать другие продукты питания, стимулирует выработку желудочного сока и быстрое выведение жиров из организма человека. Имбирь помогает нейтрализовать многие токсины и как можно скорее вывести их из организма. Он обладает слабительным свойством. Особенно это важно для людей, которые часто страдают от запоров.​

​Возможны различные сочетания наполнителей. Например, можно взять кефир и добавить в него немного перетертого порошкового имбиря и корицы. Этот напиток будет оптимальным. Он очень полезен для здоровья человека. Его можно употреблять и как самостоятельный напиток, и как дополнение к диетическому рациону. Он прекрасно утоляет голод. Кроме того, кефир с такими пряностями можно пить в разгрузочные дни.​

mixfacts.ru

​Чтобы достичь желанного эффекта, необходимо соблюдать некоторые важные рекомендации:​

​кипяток – 200 мл.​

Корица и мед для похудения – полезные свойства

​Читайте также: Основные правила диет для успешного похудения​​Чтобы запустить процесс снижения веса – нужно употреблять ежедневно по половине чайной ложки ароматной пряности. Но сама по себе корица имеет не очень приятный вкус. Поэтому ее лучше использовать в качестве приправы к различным, желательно диетическим, блюдам. Например, привычный ужин можно заменить порцией овсяной каши, творога или запеченных яблок с корицей. Замечательно сочетается пряность с различными напитками. Рассмотрим некоторые из рецептов, более подробно:​

1. ​Нельзя использовать, если высокая температура, из-за этого средства, она может повыситься еще больше, вызвать сосудистый спазм.​
2. ​Обратите внимание, все ингредиенты должны быть качественными, если вы приобретете подделку, они могут только навредить организму.​
3. ​Компоненты кладут в сок, компот или чай.​

​Корицу нельзя употреблять при беременности, так как она может спровоцировать кровотечения. Также она способна вызвать головную боль, поэтому если вы страдаете частыми мигренями, то от нее следует отказаться. Кроме того, корица противопоказана при заболеваниях печени, нервной возбудимости и гипертонии.​

​Данные продукты, употребляемые вместе, «работают» следующим образом:​

Приготовления средства для похудения на основе корицы и меда

​Имбирь благотворно влияет на противотоксические функции печени. Он помогает стимулировать работу щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормона, необходимого в процессе метаболизма.​

1. ​Однако существуют и другие рецепты.​
2. ​Мед для напитка нужно выбирать только пастеризованный, так как именно в нем содержится большое количество полезных веществ. Кроме этого, он непременно должен быть свежим, то есть ему не должно быть больше года. В противном случае никакой​
3. ​Приготовление​
4. ​Соединив кефир с имбирем и корицей, а затем приправив такой напиток красным перцем, можно получить отличный жиросжигающий коктейль. Ходят слухи, что его очень любят пить модели. Такой напиток рекомендуется принимать за полчаса до завтрака. Чтобы его приготовить к стакану кефира высыпьте щепотку красного перца и по половинке чайной ложечки сухого молотого имбиря и корицы.​

​Чай с корицей для похудения​

​Запрещены, корица, мед, лимон, имбирь при сильном кровотечении, если часто беспокоит повышенное артериальное давление.​

​Чтобы отличить качественную корицу, имбирь и не принести вреда организму, можно воспользоваться такими правилами:​

Диета на кефире с медом и корицей

​По вкусу добавляют лимон.​

​Что касается имбиря, то его нельзя употреблять при язвенных заболеваниях, в период беременности и лактации, при наличии опухолей, энтеритах, колитах, печеночной недостаточности, мочекаменной болезни, геморрое, повышенном давлении, в предынсультных, инсультных и послеинсультных состояниях, ишемии сердца.​

​Способствуют схождению отеков за счет вывода лишней жидкости и препятствуют образованию новых. Кроме того, они уменьшают проявления целлюлита. Он становится менее заметным, а при соответствующих упражнениях может исчезнуть совсем.​

Приготовления чая для похудения с медом и корицей

​Однако не всегда в напиток можно добавлять имбирь. Противопоказаниями являются язвы желудка и кишечника. При дивертикулите тоже стоит отказаться от этого продукта. При пищеводном рефлюксе не рекомендуется использовать имбирь.​

​Например, можно перемешать молотый имбирь с кипяченой водой, ложкой меда, щепоткой корицы и долькой лимона.​

1. ​пользы для похудения от приготовленного напитка не будет.​
2. ​Для начала корицу заливают кипятком и настаивают в течение получаса. После этого в напиток добавляют мед и перемешивают для полного растворения. Если вы готовите большое количество, то помните о том, что пропорция меда и корицы должна составлять 1:2. Для некоторых людей, полученный напиток может показаться слишком сладким, в таком случае меда можно положить меньше. Только не забудьте в таком случае уменьшить и количество корицы согласно пропорции.​
3. ​Сочетание корицы с медом можно назвать идеальным. В совокупности эти продукты усиливают действие друг друга и приносят максимум пользы всему организму. Они способны помочь при болезнях сердца и суставов, расстройствах желудка, кожных заболеваниях, сниженном иммунитете, простуде и еще многих других проблемах. Корицу с медом часто используют и в косметологии как маски для лица и волос, как скрабы и средства для борьбы с целлюлитом. Способна помочь эта парочка также и в похудении. Для снижения веса рекомендуется принимать утром на голодный желудок и непосредственно перед сном следующий напиток:​
4. ​. Если вы давно обеспокоены своим весом, то наверняка слышали, что в его снижении помогает и зеленый чай, ну а в сочетании с корицей, эффект будет намного ощутимей. Приготовьте литр зеленого несладкого чая по привычному рецепту. Добавьте к нему пол чайной ложечки пряности и две ложки свежего сока лимона. Когда напиток немного остынет, при желании, можете подсластить его небольшим количеством меда. Получившийся чай пейте в течение всего дня.​

​Противопоказаны использовать эти компоненты во время беременности, они сильно тонизируют матка, это может привести к выкидышу на ранних сроках и преждевременным родам на поздних.​

​Учитывайте все противопоказания .​

​Особенно полезно добавлять имбирь, его предварительно нужно смолоть, также лимон, так можно повысить защитный функции организма. По вкусу добавляют на кончике ножа перца черного. Выпить сразу стакан отвара, пользоваться рецептом нужно не больше, чем два дня.​

​Если вы все-таки решите проигнорировать данные запреты, то последствия для здоровья могут оказаться самыми пагубными, и вы рискуете оказаться в больнице. При данных противопоказаниях рекомендуется перейти на принципы правильного питания, и тогда лишний вес будет постепенно уходить.​​Способствует нормальному пищеварению, что позволяет желудку переваривать еду полностью, без отложения в жировую прослойку. Если к предложенным продуктам добавить лимон, то к желаемому результату

Лечебные свойства имбиря и корицы.

Лечебные свойства имбиря и корицы известны с давних пор и широко применяются народами разных стран. Они осуществляют лечение многих заболеваний, не оказывая побочных эффектов. Мы рассмотрим способы лечения, которые используют лечебные свойства имбиря и корицы.

Имбирь – это многолетнее травянистое растение, относимое к семейству имбирных. Лечебные свойства наиболее ярко проявляются при использовании корня этого растения, кроме того, именно корень имбиря обладает ярким, насыщенным вкусом. От того и в медицине, и в кулинарии применяется именно корень этого растения.

Корицей называют пряность, вырабатываемую из коры коричного дерева. Существует множество разновидностей корицы, но все они схожи по действию, оказываемому на организм человека. Использование имбиря и корицы дает положительные результаты при лечении различных заболеваний.

В имбирном корне содержатся эфирные масла, незаменимые кислоты (каприловая, олеиновая и никотиновая), жиры и растительные волокна, витамины, в том числе необходимый для роста и развития витамин с, аспарагин, а так же: железо, алюминий, кальций, калий, хром, марганец, германий, магний, кремний, фосфор, натрий и цинк, и многие другие полезные для здоровья вещества.

Корица же содержит смолу, дубильные вещества, эфирные масла, альдегиды и смолы, эвгенол и крахмал. Широко известны не только лечебные, но и прекрасные вкусовые качества имбиря и корицы. И то и другое используется для придания блюдам пикантности и насыщенного пряного вкуса.

Благодаря своему составу они оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, служат потогонными, мочегонным, ветрогонными и желчегонными веществами, тонизируют и убивают бактерии, а также предотвращают поражение организма паразитами. Кроме того, используются в качестве успокаивающих средств. Также рекомендуется употребление в пищу имбиря и корицы для снижения веса, поскольку они нормализуют работу пищеварительной системы и стимулируют выделение желудочного сока. Еда, приправленная этими пряностями, легче усваивается. Их лечебные свойства применяются повсеместно при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта – язвенных болезнях, гастритах, и для улучшения секреции желудка. Нет им равных и при несварении и вздутиях. При метеоризме, диарее и отравлениях (в том числе растительными ядами и лекарственными препаратами) назначается лечение имбирем. Его же используют при отравлении грибами.

Простудные заболевания – будь то кашель, грипп, синусит – излечиваются на раз, исключая побочные эффекты, возможность возникновения коих при употреблении антибиотиков невероятно высока. При болях в горле незаменим имбирь – он позволяет выводить мокроту, обладая отхаркивающим действием. Повсеместно признаны лечебные свойства, оказывающие кроветворное и очищающее кровь действие. Имбирь и корица выводят лишний холестерин из крови, и способствуют умножению количества эритроцитов крови.

Лечебные свойства корицы и имбиря в народной медицине используются при лечении кожных заболеваний, аллергии и даже астмы, кроме того, они помогают избавиться от женских болей и снижают токсикоз при беременности. Они незаменимы при артрозах, ревматизме, артрите. Они же помогают снять отеки, излечить растяжения и избавиться от боли в мышцах и суставах. Используются как расслабляющие средства при нервных нагрузках, восстанавливают силы и изгоняют депрессию.

Имбирь и корица служат профилактическими средствами против онкологических заболеваний снижая многократно риск их возникновения. Выводят токсины и шлаки, нормализуя работу систем организма. Кроме того, этот тандем замедляет процессы старения в организме, сохраняя надолго молодость и красоту. Имбирь повышает потенцию и продолжительность полового акта, применяется при лечении бесплодия и повышает тонус матки. Также регулярное употребление имбиря и корицы улучшает мозговое кровообращение, что влечет за собой улучшение памяти, повышает внимание и усидчивость, что, несомненно, полезно для учеников и студентов.

Свежий ломтик корня имбиря рекомендуется в течение нескольких минут после еды пережевывать – это избавит от ощущения дискомфорта и подарит свежесть дыхания, сохраняющуюся долгое время. В том случае, если перед приемом пищи съесть чайную ложку натертого свежего корня имбиря, смешанную с соком лимона, а саму пищу приправить корицей, то она быстрее и легче переварится, соответственно, риск отложения лишних жиров снижается многократно, кроме того, вредные токсины будут выведены из организма. Размоченный небольшой кусок имбирного корня прикладывают к больному зубу, что снижает боль и воспаления, и в то же время убивает микробы.

При болях в спине и радикулите быстро снять боль поможет компресс на основе имбиря. Берется имбирный порошок, перец Чили, корица и куркума в соотношении 4: 1: 4: 2 и засыпается в половину литра теплой воды. Раствор хорошо нагревается. А затем промоченную, сложенную в несколько раз марлю накладывают на беспокоящее место в виде компресса, и фиксируется довольно тугой повязкой. Такой компресс способен в то же время избавить от болей в суставах, но для такого применения рекомендуется воду заменить растительным маслом. Ванна с водой 38 градусов с добавлением имбирного порошка и корицы снимает ломоту и общую усталость. В литре воды растворить 3 столовых ложки порошка имбирного корня и 1 столовую ложку корицы, смесь довести до кипения и держать на медленном огне 10-15 минут. Полученный отвар вылить в ванну.

Однако использование имбиря и корицы исключается в некоторых случаях, таких как: обострение язвы, период беременности и кормления, лихорадка, язвенный колит, дивертикулит и дивертикулез. Побочные эффекты могут проявляться в форме диареи, тошноты и рвоты, либо же аллергии. В случае наступления таких последствий прием корицы и имбиря следует незамедлительно прекратить.

Перед применением любого препарата, средства или метода лечения, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!

Лечебные свойства имбиря и корицы

Лечебные свойства имбиря и корицыизвестны с давних пор и широко применяются народами разных стран. Они осуществляют лечение многих заболеваний, не оказывая побочных эффектов. Рассмотрим способы лечения, которые используют лечебные свойства имбиря и корицы.

  Имбирь – это многолетнее травянистое растение, относимое к семейству имбирных.

  Корицей называют пряность, вырабатываемую из коры коричного дерева. Существует множество разновидностей корицы, но все они схожи по действию, оказываемому на организм человека. Использование имбиря и корицы дает положительные результаты при лечении различных заболеваний.

  В имбирном корне содержаться эфирные масла, незаменимые кислоты (каприловая, олеиновая и никотиновая), жиры и растительные волокна, витамины, в том числе необходимый для роста и развития витамин С, аспарагин, а так же: железо, алюминий, кальций, калий, хром, марганец, германий, магний, кремний, фосфор, натрий и цинк, и многие другие полезные для здоровья вещества.

  Корица же содержит смолу, дубильные вещества, эфирные масла, альдегиды и смолы, эвгенол и крахмал. Широко известны не только лечебные, но и прекрасные вкусовые качества имбиря и корицы. И то и другое используется для придания блюдам пикантности и насыщенного пряного вкуса.

  Благодаря своему составу они оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, служат потогонными, мочегонным, ветрогонными и желчегонными веществами, тонизируют и убивают бактерии, а также предотвращают поражение организма паразитами. Кроме того, используются в качестве успокаивающих средств. Также рекомендуется употребление в пищу имбиря и корицы для снижения веса, поскольку они нормализуют работу пищеварительной системы и стимулируют выделение желудочного сока. Еда, приправленная этими пряностями, легче усваивается. Их лечебные свойства применяются повсеместно при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта – язвенных болезнях, гастритах, и для улучшения секреции желудка. Нет им равных и при несварении и вздутиях. При метеоризме, диарее и отравлениях (в том числе растительными ядами и лекарственными препаратами) назначается лечение имбирем. Его же используют для интоксикации организма при отравлении грибами.

  Простудные заболевания – будь то кашель, грипп, синусит – излечиваются на раз, исключая побочные эффекты, возможность возникновения коих при употреблении антибиотиков невероятно высока. При болях в горле незаменим имбирь – он позволяет выводить мокроту, обладая отхаркивающим действием. Повсеместно признаны лечебные свойства, оказывающие кроветворное и очищающее кровь действие. Имбирь и корица выводят лишний холестерин из крови, и способствуют умножению количества эритроцитов крови.

  Лечебные свойства корицы и имбиря в народной медицинеиспользуются при лечении кожных заболеваний, аллергии и даже астмы, кроме того, они помогают избавиться от женских болей и снижают токсикоз при беременности. Они незаменимы при артрозах, ревматизме, артрите. Они же помогаю снять отеки, излечить растяжения и избавиться от боли в мышцах и суставах. Используются как расслабляющие средства при нервных нагрузках, восстанавливают силы и изгоняют депрессию.

  Имбирь и корица служат профилактическими средствами против онкологических заболеваний, снижая многократно риск их возникновения. Выводят токсины и шлаки, нормализуя работу систем организма. Кроме того, этот тандем замедляет процессы старения в организме, сохраняя надолго молодость и красоту. Имбирь повышает потенцию и продолжительность полового акта, применяется при лечении бесплодия и повышает тонус матки. Также регулярное употребление имбиря и корицы улучшает мозговое кровообращение, что влечет за собой улучшение памяти, повышает внимание и усидчивость, что, несомненно, полезно для учеников и студентов.

  Свежий ломтик корня имбиря рекомендуется в течение нескольких минут после еды пережевывать – это избавит от ощущения дискомфорта и подарит свежесть дыхания, сохраняющуюся долгое время. Если перед приемом пищи съесть 1 ч.л. натертого свежего корня имбиря, смешанную с соком лимона, а саму пищу приправить корицей, то она быстрее и легче переварится, соответственно, риск отложения лишних жиров снижается многократно, кроме того, вредные токсины будут выведены из организма. Размоченный небольшой кусок имбирного корня прикладывают к больному зубу, что снижает боль и воспаления, и в то же время убивает микробы.

  При болях в спине и радикулите быстро снять боль поможет компресс на основе имбиря. Берется имбирный порошок, перец чили, корица и куркума в соотношении 4:1:4:2 и засыпается в половину литра теплой воды. Раствор хорошо нагревается. А затем промоченную, сложенную в несколько раз марлю накладывают на беспокоящее место в виде компресса, и фиксируется довольно тугой повязкой. Такой компресс способен в то же время избавить от болей в суставах, но для такого применения рекомендуется воду заменить растительным маслом. Ванна с водой 38 градусов с добавлением имбирного порошка и корицы снимает ломоту и общую усталость. В литре воды растворить 3 ст.л. порошка имбирного корня и 1 ст.л. корицы, смесь довести до кипения и держать на медленном огне 10-15 минут. Полученный отвар вылить в ванну.

  Однако использование имбиря и корицы исключается в некоторых случаях, таких как: обострение язвы, период беременности и кормления, лихорадка, язвенный колит, дивертикулит и дивертикулез. Побочные эффекты могут проявляться в форме диареи, тошноты и рвоты, либо же аллергии. В случае наступления таких последствий прием корицы и имбиря следует незамедлительно прекратить.

польза для похудения, популярные рецепты

Имбирный чай с корицей насыщает организм витаминами и минералами, благодаря которым нормализуется процесс пищеварения и ускоряется обмен веществ. Пряности в составе напитка придают ему уникальный остро-горьковатый привкус. При регулярном применении чая можно избавиться от лишнего веса.

Польза и вред чая с имбирем и корицей

Имбирный чай с корицей оказывает положительное влияние на обмен веществ и пищеварительную систему. При попадании в желудок пряности усиливают аппетит и способствуют выработке соляной кислоты, поэтому уже через полчаса после употребления напитка организм будет готов к перевариванию твердой пищи. Такой эффект снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Активные вещества, содержащиеся в пряностях, повышают тонус гладкой мускулатуры кишечника, оказывая мягкое слабительное действие. Благодаря ему пищеварительный тракт освобождается от шлаковых масс, лишней жидкости и ядовитых веществ. Обмен веществ ускоряется, что способствует похудению.

Поэтому при регулярном применении пряного напитка можно избавиться от лишнего веса. При этом человек не испытывает сильное чувство голода, не чувствует упадка сил, у него ухудшается настроение.

В то же время имбирным чаем с корицей злоупотреблять не рекомендуется. При неправильном применении возможно развитие аллергии, диареи и бессонницы. Негативные эффекты обусловлены сильным действием пряностей на организм. Чтобы избежать вреда для здоровья, необходимо ограничивать применение напитка. Суточная норма чая по классическому рецепту составляет до 500 мл в день.

Полезные свойства

Пряный напиток сочетает в себе пользу имбирного корня и корицы для организма. В состав последней входят аскорбиновая и никотиновая кислоты, витаминная группа B, витамин K и ряд минеральных веществ. Благодаря содержанию питательных соединений корица оказывает следующее действие на организм:

• нормализует процесс пищеварение;
• способствует лучшему усвоению витаминов, белков, жиров, минералов и углеводов в тонком кишечнике;
• ускоряет выведение шлаковых масс и токсичных веществ из организма;
• ускоряет общий метаболизм;
• снижает сывороточный уровень холестерина;
• повышает мышечный тонус.

Имбирный корень отличается высоким содержанием витаминов A, B, C. В его состав входят микроэлементы и незаменимые аминокислоты. Имбирь приносит следующую пользу человеку:

• подавляет рост патогенных микроорганизмов, снижает риск паразитарных инвазий;
• поддерживает естественную микрофлору кишечника;
• укрепляет иммунитет, способствует выработке антител в период простудных заболеваний;
• ускоряет внутриклеточный метаболизм;
• улучшает микроциркуляцию тканей;
• тонизирует, поднимает настроение;
• выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость.

Чай оказывает мочегонное действие, благодаря которому снимаются отеки лица и ног. Чайные листья усиливают полезные свойства пряностей в составе напитка. Оказывают легкий слабительный эффект.

Для похудения

Сочетание имбирного корня и корицы в составе чая позволяет избавиться от висцерального и подкожного жира. Такой эффект пряностей обусловлен их свойством выводить из организма лишнюю жидкость и ускорять обмен веществ.

Корица нормализует работу пищеварительной системы, выводит из желудочно-кишечного тракта шлаковые массы, облегчая процесс переваривания продуктов. За 3 суток вес человека снижается на 1-3 кг, потому что его покидают остатки пищевых отходов и лишняя жидкость.

Имбирь дополняет действие корицы — он оказывает жиросжигающий эффект, ускоряя расщепление жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке. Корень предупреждает превращение глюкозы в печеночный гликоген и формирование новой жировой массы, благодаря ускорению внутриклеточного метаболизма. Весь полученный с пищей сахар уходит на работу внутренних органов и систем.

Благодаря выведению лишней жидкости имбирный корень позволяет избавиться от целлюлита.

Корица в сочетании с имбирным корнем в чае нормализует плазменную концентрацию глюкозы в крови и способствует снижению сывороточного уровня холестерина.

При регулярном употреблении напитка на низкокалорийной диете можно избежать срывов и улучшить настроение. Дополнительно можно добавить в чай лимонный сок, чтобы улучшить выведение желчи.

Чтобы получить максимальный эффект похудения от употребления имбирного чая, необходимо заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни. Потребуется сбалансировать рацион, чаще бывать на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. В противном случае избавиться от лишнего веса не выйдет.

Посмотрите видео рецепт имбирного чая с корицей и лимоном, который повысит иммунитет и избавит от лишних килограмм.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на наличие полезных свойств, при неправильном употреблении напиток может принести организму вред. Имбирный чай с корицей оказывает тонизирующий эффект и поднимает температуру тела, из-за чего при применении во второй половине дня может привести к появлению бессонницы и нарушению биоритма.

Злоупотребление чая с имбирем и корицей может спровоцировать развитие аллергической реакции. В пряностях содержится большое количество активных веществ. Если их концентрация в крови будет увеличиваться, иммунная система может ошибочно принять эти соединения как угрозу для организма. В результате на коже появиться сыпь, сопровождающаяся сильным зудом.

Если человек выпьет за раз более 500 мл чая, у него могут начаться проблемы с пищеварением. Напиток оказывает мочегонное и слабительное действие, что при употреблении большого количества пряного чая провоцирует развитие диареи. Помимо нарушения стула у человека может возникнуть вздутие из-за повышенного газообразования в кишечнике.

Существуют следующие противопоказания к применению имбирного чая с корицей:

• повышенное кровяное давление;
• нервные и психические расстройства;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• прием препаратов, разжижающих кровь;
• заболевания пищеварительной системы: гиперацидный гастрит, рефлюксная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• высокий риск развития внутренних кровотечений;
• почечная и печеночная недостаточность;
• злокачественные опухоли;
• индивидуальная непереносимость продуктов и склонность к развитию аллергии;
• высокая температура тела;
• гнойно-воспалительные заболевания.

С осторожностью пьют чай при беременности и грудном вскармливании. В этих случаях рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

Вкусовые характеристики

Благодаря корице, чай приобретает остро-жгучий пряный привкус. Имбирь отдает горькими нотками. При добавлении других ингредиентов вкус напитка будет меняться:

• мед будет приглушать пряный вкус корицы, поэтому получится остро-сладкий привкус;
• лимон полностью заглушает остальные вкусы благодаря кислоте;
• кардамон с молоком смягчает остро-горький вкус чая.

Рецепты чая с имбирем и корицей

Классический рецепт допускает приготовление напитка только с имбирем, корицей и чайными листьями. Если планируется улучшить его вкус и пользу, чай дополняют другими ингредиентами:

• апельсиновой или лимонной цедрой, цитрусовым соком;
• какао;
• листьями мяты;
• черным перцем;
• медом.

«Ничего лишнего» (чай, имбирь, корица)

Для приготовления по классическому рецепту может использоваться любой сорт чая. В то же время рекомендуется брать крупнолистные виды, которые позволяют заварить более концентрированный напиток с терпким вкусом.

Список ингредиентов:

• очищенный корень среднего размера;
• 500 мл горячей воды;
• 1 ч. л. чайных листьев;
• 1 ч. л. молотой корицы.

Пряности заливают кипятком, после чего оставляют в теплом месте на 40 минут. По прошествии этого времени настой отфильтровывают от остатков имбиря и подогревают на медленном огне, после чего заваривают чай. Готовый напиток пьют 2 раза в день за полчаса до приема пищи.

С апельсином

Благодаря высокому содержанию витамина C апельсин в составе имбирного чая с корицей укрепляет сосуды, повышает иммунитет и улучшает реологические свойства крови.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 ч. л. молотой корицы;
• 1 ч. л. молотого имбирного корня;
• 1 ст. л. зеленого чая;
• 1 ч. л. сушеной или свежей апельсиновой цедры.

Все ингредиенты кладут в заварочный чайник и заливают 1 литром кипятка, оставляют настаиваться в течение часа. Перед применением напиток рекомендуется подогреть. Если такой чай используется для похудения, его следует пить между основными приемами пищи на голодный желудок.

С кардамоном на молоке

Имбирный чай с корицей и кардамоном на молоке стимулирует выработку желудочного сока и подготавливает организм к приему пищи.

Для приготовления необходимы:

• 2 ч. л. черного чая с горкой;
• 3 слайса имбирного корня;
• 2-3 коробочки кардамона;
• 250 мл молока 2,5-3,2% жирности;
• 160-200 мл воды;
• при желании в напиток кладут коричневый сахар.

Чай, имбирь и толченый кардамон высыпают в чайник, заливают водой и ставят на огонь. После закипания смесь продолжают заваривать в течение 2 минут, затем добавляют молоко и снова доводят до кипения. Далее чай снимают с огня и отфильтровывают от заварки.

Вкус у такого напитка очень терпкий, поэтому в некоторых случаях добавляют в него сахар.

С календулой

Пряный чай с календулой оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снимает усталость и раздражение.

Для его приготовления нужно подготовить следующие ингредиенты:

• 350 мл воды;
• 10 г свежего тертого имбиря;
• 10 цветов календулы;
• 1 ч. л. молотой корицы;
• 5 г зеленого чая;
• мед или тростниковый сахар по вкусу.

Цветы календулы необходимо промыть, высушить, отделить лепестки от корзинок. Имбирь следует поместить в чайник, залить водой и поставить на огонь. После закипания отвар должен завариваться еще 5 минут. По прошествии этого времени в другой чайник кладут все остальные ингредиенты и заливают имбирным отваром, накрывают крышкой и ждут полчаса. При желании в чашке с готовым чаем можно размешать мед или сахар.

С лимоном

Органические кислоты, содержащиеся в цитрусовых фруктах, приглушают горечь от имбирного корня и придают напитку специфический аромат. Для чая нужны тонкокорые лимоны. В их состав входит больше витамина C и из них легче выдавливать сок.

Для приготовления чая требуются следующие ингредиенты:

• 250 мл воды;
• 1 ч. л. молотой корицы;
• сок дольки лимона;
• 1 ч. л. чая;
• 1 ч. л. тертого имбирного корня.

После закипания, горячей водой заливают все ингредиенты в заварочном чайнике. Напиток должен настояться в течение 30-40 минут.

Имбирный чай с корицей и лимоном оказывает тонизирующий эффект, поэтому его пьют в первой половине дня, чтобы избежать бессонницы. В сутки разрешается пить до 750 мл за 30 минут до или по прошествии 45 минут после еды.

С анисом и медом

Имбирный чай с корицей, анисом и медом пьют в период простудных заболеваний для укрепления иммунитета.

Для приготовления необходимы:

• 1 ч. л. молотой корицы;
• 3-4 звезды аниса;
• цедра с половины лимона;
• 5 слайсов имбирного корня;
• 300 л воды;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. чая.

Все ингредиенты заливают кипятком в заварочном чайнике, после чего оставляют настаиваться в течение 15 минут. При желании в чашку можно добавить еще меда помимо имеющегося в напитке.

Какую корицу лучше выбрать: молотую или цельную (палочки)

Для приготовления имбирного чая лучше брать молотую корицу. При желании можно пользоваться палочками, но их заваривать труднее. Порошок не нужно разламывать или пытаться полностью залить водой. Молотая пряность легче растворяется, быстрее придает воде остро-жгучий привкус.

Имбирный чай с корицей тонизирует организм и улучшает пищеварение. Если выпить перед приемом пищи, питательные вещества будут легче усваиваться в тонком кишечнике. Тяжелые продукты, богатые белком или сложными углеводами, такие как мясо и злаки, благодаря пряностям будут легче перевариваться в желудке.

В то же время не рекомендуется пить более 500 мл чая в сутки. Злоупотребление напитком может спровоцировать развитие аллергии или желудочно-кишечных расстройств.