Разное – Страница 35 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Йога с аллой воронковой крокодил: Список видеоуроков – Йога с Аллой Воронковой – комплекс доктора и видео зарядки по комплексу

Комплекс упражнений для позвоночника крокодил алла воронкова

Движения выполняются из исходного положения (далее − И.П.) лежа на спине. Руки разведены в стороны, кисти прижаты тыльной стороной к полу. Ноги полностью выпрямлены, стопы параллельны друг другу и расположены на расстоянии, равном ширине плеч. Выполняя вдох, стопы разворачиваются вправо, а голову повернуть влево. Во время поворота бедро естественным образом немного приподнимается, а все задействованные в движении мышцы мягко тянутся. Выдыхая, вернуться в И.П., после чего выполнить упражнение в другую сторону. Цикл следует повторить 16 раз.Мышечные и эмоциональные напряжения сняты. На выдохе следует медленно опустить руки, а ноги выпрямить. Схема дыхания в этом упражнении такова: вдох, задержка в течение 20 сек., спокойный естественный выдох.

После выполнения упражнений комплекса вставать следует мягко и неторопливо, плавно повернувшись перед этим на живот. Важным является то, что голову необходимо поднимать в последнюю очередь, уже после того, как выпрямлено туловище. При таком порядке движений удается избежать последствий гипервентиляции легких, приливов крови и потери равновесия.

Кратность повторений	Ритм дыхания	Принцип выполнения	Время выполнения
Парная, от 10 до 16 в каждую сторону	Естественный	Спиралеобразные скручивания	Утром — профилактический эффект. Вечером — терапевтическое воздействие

Для проявления ощутимого лечебного эффекта этот набор упражнений следует выполнять не менее месяца.

Курс йоги с Аллой Воронковой

Упражнение для позвоночника «Крокодил»: видеоурок от мастера йоги Аллы Воронковой является иллюстрацией к вышеизложенному материалу. Предложенный мастером Воронковой комплекс связан с традиционной оздоровительной Хата-йогой.

От «Крокодила» доктора Антипко его отличают два последних упражнения:

Из исходного положения необходимо поднять выпрямленную правую ногу вертикально вверх, а затем выполнить скручивание, стремясь коснуться стопой этой ноги пола. Выполнив 10 повторений, следует поменять сторону движений в упражнении.
Сидя на ягодицах, следует подтянуть согнутые в коленях ноги к подбородку и обхватить руками лодыжки. Затем, прижав подбородок к груди, 15 раз мягко перекатиться на спину и обратно, не теряя продольной ориентации движения.

Грамотное и постоянное выполнение любых из описанных упражнений для лечения позвоночника, а при возможности − всего комплекса «Крокодил», пользуясь для разучивания и коррекции выполняемых форм наглядными примерами из видеоуроков Аллы Воронковой, гарантирует повышение функциональности позвоночника. А с ней возрастет и общее качество жизни.

Автор: Анин Валерий

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео-инструкции: комплекс упражнений «Крокодил»

Как выполнять комплекс упражнений «крокодил:

источник

Гимнастический комплекс упражнений «Крокодил» для спины и позвоночника доктора Антипко — 12 шагов

А Вы любите массаж? Как приятно размять косточки и ощутить легкость в мышцах. Но это внешний способ расслабления. Наши внутренние органы тоже любят, когда их массажируют, особенно в восторге позвоночник.

Замечательным выходом, избегая хирургических вмешательств и подобного, служит комплекс упражнений «Крокодил» для позвоночника доктора Антипко.

Идеально вписываясь в тренировочный процесс как стара, так и млада, комплекс помогает получить крепкий, развитый позвоночник, являющийся мощным каркасом всего организма. Ниже вы узнаете, какие мышцы задействованы в данной системе и 7 других полезных свойств этого движения. Затем перейдем непосредственно к выполнению комплекса.

История появления «Крокодила»

Полезную особенность сей нагрузки на позвоночник выявили австралийские мануальные терапевты. Название комплекса имеет прямой смысл – движения, выполняемые в нем, в точности повторяют движения крокодилов. Ученым пришлось немало потрудиться, чтоб проанализировать причину столь крепкого и здорового позвоночника у данного вида пресмыкающихся. А все дело именно в движениях.

Со временем данный комплекс стал широко применяться в йоговской терапии. По всем канонам йоги, «Крокодил», благодаря простым движениям тела, буквально массажирует, сжимает и растягивает позвоночник, тем самым исцеляет многие недуги этого органа.

В 1986 году активно начал применять данный вид нагрузки Леонид Эмильевич Антипко – Воронежский нейрохирург и заслуженный врач России. Его специализация – лечение позвоночника всевозможными способами. И прежде чем применять свое главное оружие – скальпель, Леонид Эмильевич настоятельно рекомендует начать поправлять свое здоровье именно с йоготерапии.

Лечебная гимнастика для спины «Крокодил» отлично борется с межпозвонковыми грыжами, повышает циркуляцию крови, а также замечательно успокаивает нервную систему.

Доктор Антипко дополнил гимнастику своими изменениями, повышая пользу его применения:

Выполнять его лучше сразу после ночного сна. Утром организм особенно хорошо воспринимает такого рода нагрузку, потому как мышечные волокна восстановились во время сна и готовы работать на полную мощность;
Делать нужно не торопясь. Излишняя скорость только лишь увеличит вероятность травмы. Такого рода упражнения подразумевают сонастроенность со своими ощущениями и полную концентрацию;
Дыхание должно быть ровным, без задержек. Иначе кровь начинает разноситься по организму без кислорода, а это отрицательно сказывается на мышечных тканях и внутренних органах;
Выдох следует делать на максимальном усилии;
Повторять действия нужно столько раз, сколько просит именно Ваше тело. Не гонитесь за цифрами, гонитесь за внутренними ощущениями и чувством гармонии.

Динамический крокодил, благодаря своим необычным для офисного человека действиям, вовлекает в работу короткие поворачиватели позвоночника. К слову, хоть какой-то тонус эти мышцы имеют у танцоров и спортсменов по многоборью.

7 полезных свойств

Укрепление мышц и подвижность суставов. Такое простое на первый взгляд действие выжимает из мускулатуры все соки по максимуму. Еще какие мышцы задействованы, не только позвоночник, но и все приводящие мышцы и связки. Для укрепления спинных мышц хорошо подойдет «Планка» и «Гиперэкстензия».
Улучшение кровоснабжения организма. Благодаря плавным движениям и равномерному ритмичному дыханию пульсация сердца приходит в норму, а принимает привычный правильный ход, особо уделяя внимание тренируемой области.
Укрепление нервной системы без участия процедур иглоукалывания. Позвоночник содержит рекордное множество нервных окончаний, находящихся в постоянном зажиме и напряжении. Размеренный комплекс, основанный на плавных движениях и прислушивании к себе способствует избавлению от депрессий и тревожности не только физически, но и морально.
Уменьшение напряженности между составными частями позвоночника – позвонками и межпозвонковыми дисками. «Пародируя» крокодила включаются в работу те мускулы области позвоночника, о которых многие даже не подозревают. «Крокодил» уступает в эффективности толькодвижению «Кошка»
Избавление от болезней позвоночной области, имеющихся с рождения или полученных в период жизнедеятельности. Зарядка для спины «Крокодил» добирается как до внешней стороны, так и до внутренней. Прорабатывая их постепенно, следя при этом за дыханием и самочувствием, позвоночник начинает привыкать к правильному, полезному движению, задействуя всю свою мышечную мощь. Со временем мышцы области позвоночника только укрепляются и воссоздают прочный мышечный корсет как основу здорового организма. Только упражнение «Лодочка» может показать большую эффективность.
Нормализация пищеварения. Комплекс буквально учит организм заново, как нужно выполнять все основные функции. Ведь позвоночник – основная поддержка всего тела. При должных нагрузках пищеварение организма приходит в норму и все процессы протекают как по часам.
Уменьшение или исчезновение вовсе головных болей и мигреней. Все мышечные и кровяные застои рассасываются, тем самым и влияя на голову. Причем срабатывает как моральный, так и мышечный аспект.

Обратите внимание! Выполнять комплекс лучше натощак, чтобы избежать неприятных ощущений.

Техника выполнения комплекса

Динамическая система «Крокодил» включает в себя 12 движений, направленных на постепенное увеличение скручивание позвоночника и, соответственно, улучшение состояния организма.

Одна из основ этого комплекса – дыхание. Находясь в исходном положении Вы совершаете выдох, на усилии и свершении действия плавный вдох.

Важно! После выполнения каждого этапа рекомендуется реализовать позу Рыбы (картинка в самом конце).

Первый этап

Расположитесь на полу, сведите прямые ноги вместе, руки раскиньте в стороны. Затем совершаем поворот головы в правую сторону, а тело плавно поворачиваем в противоположную. Далее делаем аналогичные повороты в другую сторону. Тем самым нужно выполнить 10 циклов скручиваний, то есть выполнение вправо, затем влево – это один цикл. Если Вы новичок, делайте движения в рамках Ваших возможностей, не переусердствуйте. Со временем начинайте отклоняться сильнее.

Второй этап

Исходное положение сходно с предыдущим, за тем изменением, что левая нога располагается на правой. Конечные повороты совершаем из этой позы вправо и влево 10 раз.

Третий этап

Теперь следует поменять ноги местами и повторить уже привычный Вам цикл еще в 10 заходов. Динамическая нагрузка постепенно растет, как бы шагая по позвоночнику от шеи и стремясь к пояснице.

Четвертый этап

Усложнение этой части комплекса происходит за счет изменения положения ног. Вы все так же лежите на спине с раскинутыми руками, ноги выпрямлены, но левая пятка располагается на носке правой ноги. Из такого положения совершается 10 циклов поворотов вправо-влево.

Пятый этап

Уже привычно меняем положение ног, и теперь правая пятка упирается в носок левой ноги. Все так же делает 10 поворотов на каждую сторону.

Шестой этап

Ноги при выполнении данного гимнастического комплекса постепенно продвигаются вверх, и теперь, помимо привычного положения верха тела, пятка левой ноги ставится на колено правой. Из такой позиции Вы поворачиваетесь влево, старательно пытаясь коснуться коленом согнутой ноги пола. Затем поворачиваетесь вправо и повторяете эту комбинацию еще 9 раз.

Седьмой этап

Теперь, не изменяя верхнюю позицию туловища, перемещаем правую пятку на левое колено и совершаем 10 скручиваний в каждую сторону.

Восьмой этап

В этом упражнении уже сгибаются обе ноги в коленях и располагаются друг возле друга. Из такой позиции голова направляется вправо, а туловище влево. Меняем стороны, отводя на каждую по 10 повторений.

Девятый этап

Теперь согнутые ноги следует расставить на ширину плеч. При скручивании влево нужно постараться положить и одно, и второе колено на пол, а затем поменять позицию ровно на 180 градусов в противоположном направлении. Циклично реализуем 10 повторов. Все эти действия выполняются строго лежа на спине.

Десятый этап

На данном шаге следует расположить левую согнутую ногу пяткой на колене правой. При выполнении поворота в левую сторону Вам необходимо положить на пол оба колена, а затем сделать то же самое в другую сторону, исполняя цикл из 10 повторений.

Одиннадцатый этап

Теперь правая пятка благополучно ставится на левое колено и производятся все те же действия еще 10 раз. Главное на этом шаге – это положить колени на пол.

Двенадцатый этап

Все так же лежа на спине сгибаем обе ноги в коленях и приподнимаем над полом. При повороте в стороны одно колено должно располагаться на другом. Исполните 10 повторений в правую и левую стороны.

Расслабление рыбы

Она исполняется так же лежа на спине, при этом ноги сгибаются в коленях и упираются на стопы, а руки на согнутые локти, кисти расслаблены. При выполнении этой позиции крокодила вдыхаем и задерживаемся на 15-20 секунд, затем выдыхаем и плавно выпрямляем руки и ноги.

Настоятельно рекомендуем Вам ознакомиться с нижеприведенным видео, для еще лучшего понимания:

Осторожно! Применение комплекса не рекомендуется людям, страдающим туберкулезом легких, бронхиальной астмой и пневмосклерозом.

Помните, что движение – это жизнь. Но обязательно нужно знать меру и следовать самочувствию. Последуйте примеру крокодила и обретите крепкий здоровый позвоночник без хирургических вмешательств.

источник

Здоровая спина и красивая осанка: комплекс упражнений “Крокодил” от доктора Антипко

Лечебная физкультура (ЛФК) признанна одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний позвоночника. Регулярно применяется при болях в спине в лечебных целях.

Леонид Эмильевич Антипко

Практиковавший в городе Воронеж нейрохирург, ставший заслуженным врачом России, Антипко Леонид Эмильевич, первым стал применять ЛФК в 1986 году. Врач специализировался на лечении позвоночника, применял самые разнообразные способы борьбы с недугом. Хирургическое вмешательство Антипко применял в последнюю очередь. Главной и первой его настоятельной рекомендацией оставалась йогатерапия.

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее.

«Крокодил» – гимнастика с лечебным эффектом, направлена на борьбу с межпозвоночными грыжами, успокоение нервной системы, стабилизацию циркуляции крови и распределение кислорода в организме.

Показания и противопоказания

Как и было сказано выше, “Крокодил” обладает отличными лечебными и профилактическими свойствами. Ограничений в возрастной группе не имеется.

Динамический крокодил рекомендован при обнаружении следующих недугов:

радикулиты, шейный и позвоночный;
заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника;
хондроз, остеохондроз;
межпозвоночные грыжи;
нарушенное функционирование ЖКТ, застои в органах таза;
синдром грушевидной мышцы;
протрузии.

Преимущества гимнастики можно перечислять бесконечно. Но, важно отметить, что она имеет некоторые ограничения. В основном это общие противопоказания распространяющиеся на практику йоги, а так же болезни легких:

туберкулез;
бронхиальная астма;
пневмосклероз.

Важно! Прежде чем приступить к выполнению, необходимо пройти обследования и получить консультацию врача. Это нужно для исключения запущенных заболеваний, индивидуальных ограничений некоторых видов нагрузки.

Техника выполнения

Предписания к выполнению комплекса, которые повысят его эффективность:

«Крокодил» подразумевает неспешный ритм выполнения упражнений. Требует сосредоточения на собственном теле и особенно позвоночнике, отвлечении от всех бытовых вопросов.
Упражнения, входящие в комплекс, рекомендовано делать натощак. Это связанно с давлением на пищеварительную систему во время спиральной скрутки. Если особенности организма не позволяют отказаться от еды, то приступать важно не раньше, чем через 2-3 часа после приема пищи.
Техника и качество выполнения упражнений важнее их количества.
Дыхание – глубокое и размеренное. Если оно сбивается, прекратите тренировку до полного восстановления дыхательного цикла.

Важно! Резкий подъем после окончания практики запрещен. Рекомендовано 10 минут провести в расслабляющей позе. В случае возникновения дискомфорта или болезненных ощущений прекратить занятие. Для достижения эффекта рекомендовано уделять практикам время как минимум один раз в два дня или ежедневно.

Комплекс

Динамический «Крокодил» – комплекс из 12 упражнений. Движения направлены на скрутку позвоночника, которая приводит мышечный каркас в тонус.

Внимание! Важная составляющая практики – дыхание. Вдох совершается в состоянии покоя. Выдох, мягкий и медленный – при совершении усилия.

Техника выполнения:

Устройтесь горизонтально, на твердой поверхности, ноги сведены в прямую линию, руки расставлены порознь. Из этой позиции совершайте медленные повороты головы вправо. Одновременно без рывков скручивайте тело влево;
Аналогично повторите в противоположенную сторону.

Рекомендованное количество повторений – 10. При отсутствии опыта опирайтесь на ваше состояние, постепенно увеличивайте угол скрутки.

Положение верхней части тела не меняется. Левую ногу удобно устройте на правой;
Из занятой позиции совершите повороты как рекомендовано в первом пункте.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Положение аналогично пункту 2, только теперь расположение ног наоборот. Повторите 10 циклов скручивания;
Нагрузка от динамических упражнений продвигается от шейных позвонков к крестцу.

По-прежнему, оставаясь на спине, левая пятка должна оказаться на правом носке;
Сделайте по 10 поворотов.

На пятом этапе, пятка правой ноги должна быть расположена на носке левой. Из этого положения 10 скруток позвоночника в обе стороны.

Настало время для продвижения ног наверх. Обопритесь пяткой левой ступни на правое колено;
Повернитесь влево, стараясь, чтобы согнутая в колене нога соприкоснулась с полом;
После повернитесь вправо. В медленном ритме повторите 9 раз.

Поменяйте положение ног. Разместите на коленной чашечке левой ноги тыльную часть правой ступни;
Совершите 10 циклов скрутки, стараясь коленкой соприкоснуться с поверхностью пола.

Прижмите ступни к полу, подогните колени;
Поверните шею вправо, тело, скручивая в позвоночнике – влево;
Сделайте по 10 повторов.

Ноги согнуты, постановка на ширине плеч;
Желательно, чтобы колени во время скручивания соприкасались с полом;
После, занятую позицию разверните на 180 градусов;
Упражнение повторите 10 раз.

Левая нога – подогнута в коленном суставе, пятка которой расположите на правом колене;
Постарайтесь оба колена положить на пол, сделать 10 повторений влево – вправо.

Одиннадцатое

Поменять позицию ног наоборот, теперь согнута правая, левая на ней;
Скрутите позвоночник по 10 раз в каждую сторону.

Двенадцатое

Колени согнуты, пятки немного оторваны от пола;
Во время скрутки одно колено находится над другим;
Совершите 10 привычных повторений.

После завершения выполнения «Крокодила» следует сделать упражнение «Рыба» на релаксацию мышц спинного каркаса. Для этого, продолжая лежать на спине, подогните ноги. Локтями и ступнями упритесь в пол. Кисти рук расслабьте. Отстроив положение тела, сделайте плавный вдох, задержите дыхание на 10 секунд. На выдохе медленно разогните ноги и локти, помните о плавности движений и дыхания, расслабьте каждую мышцу тела. Некоторое время оставайтесь в таком положении.

Смотрите упражнения более наглядно в видео:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Инвентарь

Занятия асанами будут намного приятнее, полезнее и эффективнее, если иметь хороший инвентарь:

коврик для йоги — для безопасного выполнения асан;
болстеры и валики — для обеспечения комфорта тела при выполнении упражнений;
одежда для йоги — комфорт и эстетика также важны для регулярных занятий.

Где купить

Качественный инвентарь на любой вкус можно приобрести в следующих онлайн-магазинах:

источник

Йога – Крокодил – Упражнения для позвоночника

1. Вавилен Татарский
Алла, снова здравствуйте! Делаю комплекс без малого полгода, стараюсь каждый день. Как уже писал ранее при выполнении скручиваний в пояснице все хрустит и по-моему хрустеть я стал больше. Если раньше поясница хрустела только при одном виде скручивания, то сейчас я замечаю что уже при выполнении других скручиваний она стала о себе заявлять легким “хрусь-хрусь” 🙂 При этом болевых ощущений нет, просто стал думать а не ухудшаю ли я свое состояние? Вроде Вы писали ранее что это нормальное явление, но как-то не по себе чувствовать и слышать эти вещи 🙂 По поводу болей, они конечно до конца не ушли но стали меньшей интенсивности, например долгая езда за рулем автомобиля и вообще сидение на месте по-прежнему даётся непросто, потом сильно тянет спину и ноет поясница. Стал дополнительно принимать хондропротекторы и Омега-3 кислоты для улучшения состояния хрящевой ткани. Буду продолжать, летом сделаю повторноое МРТ обследование дабы видеть произошли ли какие то изменения в состоянии позвоночника.

2. Amina Seitimova
Алла Воронкова! спасибо Вам огромное за этот ролик. Вы спасли меня от операции и вернули мне здоровье. делаю крокодил вот уже четвертый год и только сейчас решила оставить комент . А четыре года назад я была почти инвалидом. (после двух лет мытарств по врачам ,которые лечили мое колено!и только сельский Костоправ порекомендовал сделать Мрт ,результаты показали грыжи) Обшарила весь инет и на свое счастье нашла Ваш ролик с крокодилом! нога теперь в норме. я хожу ,не хромая. Спина стала ровной,плечи симметричными и прямыми.Всю жизнь лямки любой одежды сползали с плеч. Появилась шея и талия . это в 50 лет! Народ не жалуйтесь на здоровье , а делайте его себе сами вместе с Аллой. Спасибо Вам большое и поклон.
р.с. вставлю свои 5 копеек-делать крокодил хорошо перед сном,чтобы растянутый позвоночник был дольше в горизонтальном положении. Думаю ,после 3 летней непрерывной практики я могу себе это позволить. Еще раз спасибо ,Алла. Знали бы Вы,как я произношу Ваше имя.

3. Vika Tcimbal
Здравствуйте!Неделю как делаю этот комплекс,очень нравится как вы объясняете,у вас самые лучшие видео по йоге!Но есть ряд вопросов к вам,которые меня очень беспокоят .Я в 2013 году делала рентген шейного отдела-там у меня- лордоз ,неравномерное сужение в заднем отделе С 3- 4- 5,унковертебральный артроз.В грудном отделе – S образный сколиоз,остеохондроз Д-4-5,8-9,10-11,тогда был начальный спондилез,очень часто беспокоят боли в коленях .Два раза в неделю хожу в тренажерный зал. Сейчас мне 38 лет.Пробовала ваше упражнение -исправление искривлений в шейном и грудном отделах позвоночника.После комплекса начались боли в шейном отделе и головные боли.И еще когда в конце нужно ровно подминать по очереди ногу вверх, у меня почему то совсем не получается выпрямить ногу,в чем причина? Можно ли мне продолжать делать комплекс ,и если да что еще можно добавить ?Спасибо Вам за ваш труд!

4. Вавилен Татарский
Доброго времени суток, Алла!
Хочу задать Вам такой вопрос, по-существу так сказать 😉
Есть ли реальные люди знакомые Вам, которые с помощью данного комплекса вылечили (говорят до конца её вылечить нельзя а можно просто “подсушить” значительно уменьшив в размере) грыжу межпозвонковых дисков или всё-же информация не подтверждённая реальными случаями излечения, а всё это только в теории? 🙂
Делаю его третий месяц каждый вечер, может дня 3-4 только пропустил. Регулярных болей таких как раньше – нет, но всё-таки периодически, может быть раз в неделю они появляются и достаточно сильные. Бросать комплекс не намерен, он помогает снять дискомфорт и боли это точно, но очень стало интересно насколько реально в действительности что-то с его помощью исправить и вылечить а не просто снимать напряжение в спине выполняя эти упражнения. Спасибо!

5. Руслан Бабій
АЛЛА здравствуйте меня сегодня утром не могли поднять с кровати боль такая что темнело в глазах и голова кружилась от боли когда сквозь слезы подняли был С образный скалиоз сразу повезли к врачу мрт показало не большую грыжу 5.5мм я в прошлом борец 14лет занимался поэтому ето как норма.Врач сказал что стадия обострения на фоне изменения погоды и назначил лечение кучу препаратов мне помогали только гормоны и ито только на 2-3 часа потом опять.АЛЛА я клянусь что в отчаянии я искал в ютубе видео про грыжи и нашел ваше видео я сделал комплекс в обед и перед сном и утром и я встал ровно и пошел на роботу Алла Я НЕ ПОВЕРИЛ СВОИМ ГЛАЗАМ БЕЗ УКОЛОВ И ТАБЛЕТОК ПРОСТО ВСТАЛ И ПОШЕЛ СКАЛЕОЗ ПРОПАЛ .я вам очень блогодаренн да хранит вас господь.Дайте ответ если прочитали мой комент и ваше мнение про мою ситуацию.

6. Вавилен Татарский
Алла, снова здравствуйте! Вот уже месяц делаю комплекс, с ним стал чувствовать себя на самом деле заметно лучше – самое главное острые боли ушли. Остались конечно ноющие боли в основном после долгого сидения за компьютером или за рулем автомобиля. Хотел спросить один момент: примерно в последние две недели при скручивании вправо (у меня грыжа больше с левой стороны позвоночника) и возвращении в исходную позицию (в основном в последних упражнениях комплекса, начиная с упражнения когда сгибаем ногу в колене и делаем скручивания только в одну сторону) у меня явно похрустывает в нижних позвонках, без боли и дискомфорта но явно что то там перемещается в суставах, это нормально или пора что то менять? Заранее спасибо!

7. Noname
Здравствуйте, скажите пожалуйста свое мнение, начал делать ваш комплекс, пока только третий день, но после комплекса дискомфорт в районе бедра, терпимо но сохраняется порядка часа.
Проблема такая: 26 лет, левосторонняя преформаниальная грыжа 6мм на уровне L4/L5 вызывающая стеноз, диск живой до сих пор, уже прошло почти пол года с момента выявления, так и не проходят боли и нет абсолютно наклона вперед, как палка) на всем протяжении лечения ставили блокады, уколы НПВС, делаю гимнастику но подобного плана еще не делал, все обычно запрещают скручивания, как думаете стоит ли делать и бывали у вас подобные случаи такого исцеления ?
Просто все советую операцию, ибо стеноз и он не пройдет никак.

8. Оксана Гулам
Здравствуйте, Алла! Привет из Беларуси! У меня наверное интересный случай! Была прикована к постели 5 месяцев. Грыжа L5-S1 парамедианная правостороняя 0.9 см. Через 3 недели после применения упражнений Крокодил я не просто поднялась. На третьей неделе стало полностью получаться в скрутках полный релакс. Но понимаю, что осевые нагрузки ни вмкоем случае! Теперь есть дисбаланс! Спина и верх тела супер, а ноги ощущаю, что мышцы в гипертонусе. Хожу ровно, неврологические синдромы не выпали. Мргу даже приседать, но сейчас первых 5-6 месяцев нельзя! Осевая нагрузка. Посоветуйте, плиз, какой комплекс дальше. Кстати в скрутках на полном релаксе могу находится долго, до 3 минут точно!

9. александр трошев
Алла, здравствуйте. У меня межпонзвоковая грыжа L5S1, последний год сильно беспокоят боли в спине. Начал потихоньку делать крокодил,вроде помогает,после выполнения комплекса наступает облегчение а к вечеру снова дискомфорт наступает в пояснице. буду делать дальше комплекс. вопрос собственно вот в чем-рекомендуют заняться йогой,посоветуйте при болях в спине с чего начать? какое направление лучше выбрать? у нас в городе много школ(или направлений,не знаю как правильно называется.А самостоятельно,с помощью интернета, боюсь начинать (боюсь навредить себе. Прошу прощения за сумбурность,но думаю вопрос понятен.

10. Дажадда Жаща
Доброго дня, спасибо за видео, Алла. У меня сильно начало тянуть левую ногу в районе сидалечного нерва. Но потом перешло на правую ногу. Теперь тянет две ноги, как будто бьёт током. После этого поехал в больницу, сняли МРТ, обнаружили грыжу L5L1 5 миллиметров. Врач сказал, что грыжа ущемила нерв, уже мучаюсь год. Принимал уколы и лекарства не помогло. Делал массаж, тоже без результата. Разного рода упражнения не помогли. Нашёл ваше видео, упражнение “крокодил”, поле него у меня тянут ноги. Что вы посоветуете? Делать дальше или нет ваши упражнения, или добавлять другие ?

11. Евгений Кордон
Здравствуйте Алла. Я профессиональный спортсмен. Занимаюсь единоборствами уже много лет. Возникла проблема с роясничным отделом позвоночника. Оказалась грыжа, из-за которой передавливает силалищный нерв. Наткнулся на Ваше видео и начал делать. Через несколько недель прошли боли. Я делал 3 месяца каждый день росле тренировки. Ощущения супер, поясница больше не беспокоит. Очень рабочий комплекс. Рекомендую! Сейчас делаю иногда, в основном на выходные. Хорошо расстягивает мышцы и снимает нагрузку с позвоночника. Спасибо за видео!

12. Елена
Здравствуйте, Алла. ( 9 декабря мне сделали операцию по удалению грыжи позвоночника, ходить уже почти не могла. Остались боли в левом бедре. Две недели назад начала делать упражнения. Сначала боли прошли, я даже по два дня не пользовалась обезболивающими, сегодня ночью проснулась от сильных болей там же в бедре. Но гимнастику все-равно сделала. С чем это может быть связано? И еще один вопрос, я живу в деревне, и у нас не всегда есть интернет, можно ли где-нибудь скачать комплекс, именно крокодил, чтобы всегда был под рукой. Спасибо.

13. Александр Давиденко
Здравствуйте Алла! Спасибо вам за то, что создали такой замечательный канал для людей желающих быть еще здоровее и красивее! Я занимаюсь джиу-джитсу и мне на тренировках очень не хватает гибкости, я в этом плане как деревянный. Пишу этот отзыв сразу после того как добросовестно проделал урок “Крокодил”. Ощущения – просто супер! Хотел сразу попробовать следующий урок, но последую вашему совету и перейду к нему на следующей неделе. Через пару недель напишу о своих результатах

14. Марина Голубева
После операции по удалению межпозвоночной грыжи иногда все равно спина дает о себе знать. Занимаюсь по вашему комплексу упражнений, очень помогает. Результат заметен после двух-трех дней выполнения. Скажу сразу, что если упражнения делать регулярно, не забрасывая это дело, можно вылечить грыжу без операций (т.е. не допускать ее роста и даже уменьшить ее немного, что поможет избавится от боли в спине и даст Вам больше свободы движений, поэтому всем рекомендую. Спасибо, Алла!

15. Оксана Гулам
Аллочка этоиПобеда! Слезымна глазах! Плачу! На операцию посылали! Только правая нога еще бедро чуть потягивает!Оно отойдет, знаю, поняла! Носки одеваю без боли! Алочка! Придет муж с ночной, сделаю упражнения, пусть снимет, что выполняю! Сегодня отступила поясница. Делали ремонт кухни# специально давала нагрузки! Либо на операцию иди отпустит! Раскурила! Вернулась жизнь! Спасибо! Всем рекомендовала! Открываб кабинет подологии, параллельно открою массаж с йогой

16. Наталья Хлюпина
Алла, здравствуйте! Во-первых, хочу поблагодарить вас за упражнения еще раз. Очень помогает при моей грыже в 7.5 мм в отделе L5S1. Боли отступают и можно почти полноценно проживать день.
Сейчас у меня добавилась другая проблемка-перелом копчика. Крокодил делать не могу из-за этого, но позвоночник аж воет от боли, ему нужны упражнения. Подскажите, какие упражнения для позвоночника я могла бы использовать в моей ситуации?
Благодарна вам заранее за ответ.

17. vakhtang zakiev
Здравствуйте Алла ! Подскажите пожалуйста. при пояснично-крестцовой грыже L5 – S1 сделал все упражнения кроме последнего ( старался поднимать прямую ногу . Но через 1 час в левой ягодице появилось какоето натяжение. как раз со стороны грыжи 🙁 это может быть из за последнего упражнения. так как на нем я прямо старался вытягивать ногу. и вобще при слабой боли в левой ягодице можно ли будет продолжать делать эти упражнения завтра или стоит переждать ? Спасибо !

18. Adi Moroz
Алла,привет! скажи пожалуйста, у меня с детства проблемы со спиной,сколиоз и так далее,вчера был прострел с такой силой,что я упала на пол от боли,сделала мануалку,стало легче и мне мой мануальщик посоветовал вас посмотерть именно етот комплекс.до етого я никогда йогой не занималась. вопрос-сейчас,когда такие острые боли ,можно ли его делать? и если я не смогу, а я точно не смогу так растянуться,будет ли польза ,если я буду делать наскольк я могу?спасибо”!

19. vakhtang zakiev
Здравствуйте ! Делаю упражнения каждый день. но ощущение натяжение левой ягодицы почему то не уходит 🙁 помимо этого начал искать в интернете про скручивание с грыжей L5-S1. врачи советуют не делать их мол может замкнуть или еще что-то. скажите пожалуйста при всех ли видах грыж L5-S1 этот комплекс подходит ? не хотелось бы себе навредить. грыжа у меня смотрит назад в лево как раз на том месте где появляется ощущения натяжения. Спасибо !

20. Mary Flower
Спасибо Вам большое за ролик. Очень приятные упражнения и, как я уже понимаю из состояния своего здоровья, довольно эффективные. года 3 назад почувствовала боль в пояснице, походила по врачам (нашли что-то там с дисками, долго ходила! после чего поняла, что “спасение утопающего – дело рук самого утопающего” 🙂 нашла этот комплекс и начала регулярно его выполнять. плюс пила траву сабельника. результат – поясница не болит.

21. Сергей Тутко
Доброго дня. Спасибо Вам за видео. У меня сильно начало тянуть левую ногу в районе седалищного нерва, после МРТ обнаружили остеохондроз поясничного отдела позвоночника, протрузиию L4-S1, смещение четвертого позвонка внутрь, ишиаз и тд. и тп назначили олфен, физиопроцедуры и этот прекрасный курс упражнений. Скажите, через какое время можно начинать легкие пробежки, и допустима ли езда на велосипеде? Спасибо заранее

22. Вавилен Татарский
Алла, доброго времени суток! Обнаружил грыжу межпозвоночную в пояснице, начал делать этот комплекс, после упражнений становиться легче и боль отступает, буду продолжать! Есть вопрос, параллельно хотел в спортзале начать делать наклоны вперед (гиперэкстензию) для укрепления мышц поясничного отдела, скажите возможно ли совмещать комплекс Крокодил с этим упражнением или я только наврежу совмещая?

23. Полина Зорина
Девушка на видео делает крокодил неправильно! Нельзя делать крокодил НАПРЯЖЕННО, как это делает она! Можно повредить позвоночник. Нельзя отрывать спину и таз от пола. Нельзя с силой проворачиваться до предела! Крокодил – это медитативное упражнение, выполняется абсолютно расслабленно, абсолюно. А девушка зажата, напряжена, и выполняет на результат. А на результат выполнять нельзя.

24. Wolfy & Нитрыч
Здравствуйте Алла. У меня проблемы в кресцовом отделе позвоночника. Врач посоветовал делать упражнение Крокодил. Я наткнулся на положительные отзывы и ваше видео. С утра просыпаюсь с чувством скованности. После зарядки “крокодила” всё становится лучше. Вечером в 18-19 00 мск, снова появляется скованность. Посоветуйте какой комплекс ещё делать вечером. Заранее благодарю за ответ.

25. Миша Белый
здравствуйте Алла.Небуду описывать как я отлежал 2 раза в больнице .как меня кололи уколами и ничего не помогало при выходе из больницы .сказал сам себе хватит надо самому браться за себя.И случайно нашел ваше упражнение Крокодил .и вот по истечению 3 лет улучшение появились .Я подругому на жизнь взглянул .нижайший Вам поклон .Здоровья Вам Берегите себя и удачи в жизни!

26. Жанна Маслакова
Подскажите, пожалуйста, у меня болит в правом боку. Прошла обследование внутренних органов все в норме,кроме желудка -гастрит. Терапевт ссылается на позвоночник т. к. есть искревления в грудной отделе и грыжа в поясничном. Поможет ли мне этот комплекс? Либо посоветуйте, что-то другое? Еще к этому добавилась бессонница. Жду от Вас ответа. Спасибо.

27. Michael Voolei
Здравствуйте. подписался на ваш канал, очень нравится как вы показываете всё .Скажите пожалуйста статические упражнения можно совмещать с вашими по крокодилу? и лодочку? Заранее благодарю за ответ. 20 дней назад диагностировали- L5 S1 16 мм! С двумя протрузиями L4 L3. Ну хочу сказать, что в первую очередь чудеса делает Бог, а на втором месте уже упражнения!

28. Юлия Пасиченко
Алла, здравствуйте! Выполняю комплекс упражнений, хотела уточнить нормально ли, что при выполнении поворотов, особенно упражнение на 14ой минуте, чувствую боль в позвоночнике? У меня постоянно спазмирована мышца справа от позвоночника, в этой области есть грыжа. После комплекса подвижность улучшается, боль проходит.

29. Julia G.
Добрый день! Перепробовала уже два комплекса упражнений, вот решила Крокодил применить, слышала хорошие отзывы. У меня грыжа 6 см, но проблема в том, что она сдавливает нервный корешок и я чувствую до сих пор онемение в области стопы и бедра. Подскажите, эти упражнения могут решить проблему и как часто нужно делать комплекс?

30. Zaur Alibutaev
Алла здравствуйте . У мегя протрузии в шейном ,в грудном и поясничном отделе уже вот сколько лет мучаюсь . Решил начать вот этот комплекс который вы показали . Делал неделю один раз в день утром рано , но почемуто боли усилились не проходили , думал может что то не так и перестал делать .Что делать дайте пожалуйста совет?

31. Дмитрий Р.
Добрый день, грыжа в поясничном отделе, скажите пжл-та:
1. Можно ли делать только это упражнение 3 раза в неделю, без подготовки? Будет ли толк? К СОЖАЛЕНИЮ, на другие комплексы и систему дыхания нет времени, но 30 минут в день найду.
2. Можно ли делать с дочей 7 лет? ) Ведь не даст одному делать, поросенок.
Спасибо.

32. Наталья Сутягина
Алла! здравствуйте, спасибо огромное за Ваши видео! Мне 41 год, я ухаживаю за лежачим больным отцом. Большая нагрузка на спину, болит поясничный отдел. Начала делать “крокодильчик”. Алла! какие из ваших уроков посоветуете ещё? и в каком порядке делать? заранее спасибо! Вам счастья и здоровья! Наталья.

33. Olua Demuanuyk
Алла, здравствуйте. У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела 7 мм. Боль отдаёт в ногу. Комплексом “Крокодил” начала заниматься с 1 сентября. Боль по-тихоньку отступает, чему я очень рада. У меня вопрос: нужно ли делать перерыв, так как прошёл месяц или можно продолжать делать комплекс? Спасибо

34. Лина Холодная
Здравствуйте. У меня дорзальная парамедианная с левосторонней латерализацией грыжа диска L5/S1 размером 0.56 и дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5 размером 0.3, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, можно ли мне делать данный комплекс) заранее благодарю за ответ🌹

35. vakhtang zakiev
Для уточнения пожалуйста. у меня Дорзальная левосторонняя префораминальная грыжа L5-S1 поясничнокресцовый отдел. грыжа лезит во внутрь с лева. мне точно нужно продолжать и хуже не будет ? Просто доверие своему врачу совершенно нет. он мне на первом приеме предложил операцию с 0,5 мм грыжи.

36. Игорь Войников
Алла день добрый.Меня зовут Игорь.Посмотрел Ваши упражнения Крокодил.Начал делать.Понравилось.Хочу спросить
а 2 раза в день комплекс можно делать утром и вечером ?Я уже давно мучаюсь с позвоночником у меня три грыжи в поясничном отделе,протрузии то есть полный набор проблем.

37. Светлана М
Здравствуйте Алла! У меня остеохондроз, возможно от сидячей работы. Делаю упражнения для спины. Полгода занимаюсь восточными танцами, но пришлось отложить занятия пока не пройдёт спина. Скажите, можно ли дальше будет заниматься танцами или с остеохондрозом противопоказано?

38. F4ck Br41n
Алла вопрос по поводу дыхания- почему вовремя скручивания производится вдох а не выдох? Нейрохирург Антипко рекомендует данный комплекс для консервативного лечения,но его рекомендации при скручивании производить выдох. Так как же правильно дышать с точки зрения биомеханики?

39. Ирина Ирина
Добрый вечер. сегодня попробовала комплекс. Все хорошо , но есть пару вопросов. 1. Сложно удерживать лопатки. 2. Первые 3 упражнения сложнее выполнять чем последующие. 3. И появилось странное ощущения вибрации в районе копчика и поясницы (немного пугают такие ощущения.

40. Анатолий Шамов
Алла а ктонибудь вылечил грыжи позвоночника. У меняпроблемы в спине грыжи. Посмотрел как вы это делаете комплекс крокодил и решил вам написать.и еще как вы питаетесь. Все говорят что необходимо защелачиваться. Если можете ответте пожалуйста. Анатолий.

Индивидуальные консультации – Йога с Аллой Воронковой

16 Январь 2015    Алла Воронкова
Дорогие мои читатели!
Я открываю для вас новый раздел на сайте. Он называется индивидуальные консультации. Вы найдете здесь ответы на свои вопросы и сможете получить индивидуальную программу занятий, решающую именно ваши проблемы со здоровьем. Это совершенно бесплатно!
Кому, в первую очередь, будет полезен этот раздел?
Тем, у кого есть какие-либо проблемы со здоровьем. А также тем, кто хочет помочь своим близким людям решить проблемы со здоровьем.
Как мы будем с вами работать?
Вы оставляете мне свой вопрос в комментариях к данной статье, подробно описывая вашу проблему. Если у вас есть официальный диагноз от врача, то пишите его тоже. Я отвечаю на ваш комментарий и даю вам индивидуальный план занятий на каждый день в виде конкретных комплексов и асан, а также, рекомендуемую частоту выполнения упражнений. Прошу вас начинать свой комментарий с указания больного органа или проблемы со здоровьем для того, чтобы другие читатели могли ориентироваться в комментариях и находить нужный им ответ самостоятельно.
Индивидуальные консультации
Пример 1:
Позвоночник.
Мой диагноз: MP картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Левосторонний сколиоз. Грыжи дисков L3/L4 и L4/L5 позвонков с перифокальными изменениями костного мозга. MP признаки проявлений остеохондроза, спондилёза.
Рекомендации:
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил» лучше ежедневно (в крайнем случае через день) в течение 3 месяцев. На 4-ый месяц чередуем комплекс «Крокодил» с «Асанами на скручивание позвоночника — часть 2» через день — первый день «Крокодил», второй день асаны на скручивание. После каждого занятия выполняем Шавасану в течение 10 -15 минут. При грыжах позвоночника не рекомендую асаны на скручивание в положении сидя, поэтому только комплекс асан на скручивание — часть 2 подходит вам. На 6-ой месяц добавляем к каждому занятию асану «Пасчимоттанасана», которая выполняется вместе с контр-позой перед Шавасаной.
Все эти комплексы выполняются на голодный желудок в любое время суток. Достаточно заниматься 1 раз в день.
Пример 2:
Кишечник.
У меня проблемы с кишечником, часто запоры и повышенное газообразование. Посоветуйте упражнения для кишечника.
Рекомендации:
Каждое утро натощак выполняйте 3 упражнения из данного видео. Они займут у вас всего 5-10 минут. И в любое свободное время на голодный желудок выполняйте «Комплекс асан при проблемах с кишечником». После комплекса сделайте Шавасану 10-15 минут. А также, рекомендую пить достаточное количество воды в течение дня.
Вот так будут примерно выглядеть индивидуальные консультации. Прежде чем оставлять свой вопрос, просмотрите комментарии, может быть там уже есть ответ, который вам подходит. и не забывайте указывать в начале вашу проблему или проблемную часть тела, чтобы другие читатели могли лучше ориентироваться в рекомендациях.
Видео-урок 26 – Асаны на скручивание позвоночника (часть 1)
31 Январь 2014    Алла Воронкова    Главная страница » Видеоуроки    Просмотров: 5730
В этом видео вас ждут асаны на скручивание позвоночника. На самом деле, таких асан очень много в йоге. И в этом видео только первые несколько асан для начинающих.
Что дают нам асаны на скручивание позвоночника?
В первую очередь, это конечно же профилактика и лечение заболеваний позвоночника (остеохондрозы, грыжи и т.п.). Асаны на скручивание хорошо укрепляют глубокие слои мышц спины, улучшают питание межпозвонковых дисков, развивают гибкость и подвижность позвоночника.
Также, эти асаны улучшают пищеварение, воздействуя на органы брюшной полости и кишечник. Избавляют от запоров и вздутия живота. А еще сжигают лишние жировые отложения в теле.
Асаны на скручивание позвоночника выполняются на голодный желудок (не раньше, чем через 2-3 часа после еды). В общем, также, как и все остальные упражнения в йоге.
При серьезных проблемах с позвоночником, а также, если есть боли в спине, выполняйте комплекс упражнений Крокодил. Делайте это ежедневно в течение месяца, а затем, сможете чередовать «Крокодил» с комплексом «Алмазный стержень» и асанами на скручивание позвоночника (через день).
Подробнее о йоге для позвоночника читайте здесь.
Свои вопросы и пожелания оставляйте в комментариях к статье!
Подпишитесь на мой канал на YouTube, чтобы не пропускать новые видео!
Читайте на эту тему:
Будьте здоровы! Комплекс упражнений для позвоночника ” Крокодил”.(ВИДЕО) » Москва
Упражнения «крокодил» одинаково эффективны как для здоровых людей, так и для тех, кто страдает спинными болями, повреждениями межпозвонковых дисков или ишиасом. Они одинаково подходят как пожилым людям, так и детям, как служащим, так и домохозяйкам.

Они доступны всем. Детям упражнения «крокодил» полезнее, чем упражнения обычной йоги. Простая и доступная программа предупреждает двигательное возбуждение, дети становятся спокойнее. Упражнения исправляют врожденные или приобретенные нарушения осанки. Суть упражнений в том, что они поворачивают позвоночник по спирали. При соответствующем положении тела и ног поворачиваются поясничные, грудные и шейные позвонки. Наконец, происходит вращательное движение в бедре.
Особо отметим, что упражнения «крокодил» никогда не выполняются с усилием, форсированно. Всегда следует учитывать пределы своих возможностей. Они расширяются по мере усвоения упражнений. При соблюдении этого требования не будет ни сопровождающегося болью утомления мышц, ни растяжений и разрывов связок.
Многим людям не хватает времени для выполнения ежедневных продолжительных программ. Упражнения «крокодил» можно выполнять в течение нескольких минут, но регулярно, ежедневно. Под воздействием этих занятий исправляются нарушения осанки, уменьшаются спинные и головные боли, искривления плечевого пояса.

Постоянно занимаясь по своей программе, человек рано или поздно почувствует:
укрепление и подвижность мускулатуры;
упорядочение кровоснабжения;
воздействие на нервную систему, схожее с влиянием иглотерапии;
ослабление напряжения и расслабление между позвонками и межпозвонковыми дисками от шейных до поясничных позвонков;
исправление врожденных и приобретенных нарушений позвоночника;
кровоснабжение всей спины;
повышение эластичности связок и сухожилий.

У того, кто в течение многих месяцев или нескольких лет занимается йогой и связанными с ней упражнениями «крокодил», исчезают спинные боли.

Спина становится более подвижной: человек сгибается и разгибается, не испытывая при этом никакой усталости. Улучшается сон, вырабатывается ровное дыхание. Нормализуется пищеварение и кровяное давление, вследствие чего улучшается общее самочувствие человека. Исчезают или, по крайней мере, ослабевают головные боли. Снижается даже зависимость от погодных условий.

Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой
Алла Воронкова    13 марта 2020    Просмотров: 2687 Нет комментариев
19 марта 2020 года — день Папамочани экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в эт1о время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Папамочани экадаши.
Этот экадаши аннулирует все следствия греховных поступков и наделяет мистическими совершенствами восьми видов.
Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    9 февраля 2020    Просмотров: 2745 2 комментария
19 февраля 2020 года — день Виджая экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии.
И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Виджая экадаши.
Виджая экадаши разрушает все следствия греховных поступков. Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    27 января 2020    Просмотров: 1236 Нет комментариев
Дорогие друзья!
Открыто бронирование в наш Женский Йога-тур в ИНДИЮ — Возвращение к Себе!
Мы выбрали для следующего йога-тура нашу любимую Кералу — одно из самых красивейших мест на планете! Подробнее о Керале читайте ниже.
Мы предлагаем вам 2 заезда:
с 22 по 29 февраля 2020
с 1 по 8 марта 2020
Вас ждет 8 дневная трансформация с программой: «Возвращение к себе Настоящей»!
Желающие могут поехать сразу на 2 заезда! Стоимость заездов смотрите ниже.
Далее… Рубрика: Йога для тебя, Йога-туры Алла Воронкова    27 января 2020    Просмотров: 1650 Нет комментариев
5 февраля 2020 года — день Бхаими (Джая) экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Бхаими экадаши.
Соблюдение этого экадаши устраняет все следствия греховных поступков. Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    14 января 2020    Просмотров: 2820 Нет комментариев
20 января 2020 года — день Шат-тила экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Шат-тила экадаши.
Благодаря следованию этому экадаши, невезение и бедность уходят.
Этот экадаши приходится на период убывающей луны месяца января/февраля. Слава Шат-тила экадаши описана в «Бхавишья Уттара Пуране». Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    27 декабря 2019    Просмотров: 4187 6 комментариев
6 января 2020 года — день Путрада экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Путрада экадаши.
Следуя Путрада экадаши, человек может обрести сына и достичь небесных планет. Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    11 декабря 2019    Просмотров: 3043 7 комментариев
22 декабря 2019 года — день Сапхала экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Сапхала экадаши.
Соблюдая обет Сапхала экадаши, люди достигают славы в этой жизни и освобождения – в следующей. Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    5 декабря 2019    Просмотров: 336 Нет комментариев
Этот текст написал себя сам с помощью моих рук) Я садилась писать совсем другую статью, но эти слова просто начали рваться через меня. Принимаю этот поток — вся правда о лекарствах…
Во-первых, сразу хочу сказать о том, что я против лекарств. Вообще любых. Категорически. В 100% случаях все лекарства направлены на то, чтобы снимать симптомы болезней. Не лечить! Не убирать причины! А затыкать организму «рот», когда он кричит о помощи!
Далее… Рубрика: Видеоуроки Алла Воронкова    26 ноября 2019    Просмотров: 3588 5 комментариев
25 декабря 2020 года — день Мокшада экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Мокшада экадаши.
Соблюдая Мокшада экадаши, человек освобождается от следствия всех былых грехов. Далее…
Рубрика: Ведические законы Алла Воронкова    1 ноября 2019    Просмотров: 2203 Нет комментариев
25 ноября 2020 года — день Уттхана экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь.
Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам попробовать соблюдать пост в дни экадаши для того, чтобы существенно улучшить свое здоровье и почувствовать благоприятное воздействие на свой организм.
В этой статье я расскажу вам об особенностях Уттхана экадаши.
Уттхана экадаши разрушает следствия всех греховных поступков, увеличивает благочестие и награждает благочестием. Если человек в этот день ест один раз в день, тогда разрушаются следствия греховных поступков одной жизни. Если он только ужинает, тогда разрушаются следствия греховных поступков двух жизней, а если он постится полностью, тогда разрушаются следствия греховных поступков семи жизней. Далее…
Рубрика: Ведические законы Страница 1 из 3612345…102030…»Последняя »
Йога для позвоночника
5 Январь 2013    Алла Воронкова    Главная страница » Йога для тебя    Просмотров: 1744
В наше время стали очень распространены различные заболевания позвоночника. И связано это, как правило, с неправильным образом жизни (мало двигаемся, неправильно сидим, питаемся и т.д.). А ведь позвоночник — это основа нашего скелета, наша главная опора и негативные изменения в позвоночнике также отрицательно влияют на все органы и системы тела.
Поэтому, чем раньше вы заметите неприятные ощущения в позвоночнике и начнете их исправлять, тем меньше вероятность негативного влияния на организм в целом. А в исправлении вам поможет йога для позвоночника.
По большому счету, все упражнения йоги благоприятно действуют на позвоночник здорового человека. Не зря говорят, что те кто практикует йогу, становятся выше ростом. Это происходит из-за того, что позвоночник восстанавливается, снимается нагрузка с него. Правильно выполняемые упражнения естественным образом восстанавливают весь организм, приводят его в гармоничное сбалансированное состояние. Потому что асаны йоги воздействуют не только на суставы, мышцы и связки, но и на все органы и системы в целом.
Но если все-таки у Вас уже есть конкретные проблемы с позвоночником, то начинать Вам нужно с упражнений йоги для позвоночника. И в этом случае отлично работает на восстановление вашего позвоночника комплекс упражнений «Крокодил».
Во-первых, потому что у него практически нет противопоказаний к применению. А во-вторых, потому что он уже давно доказал свою эффективность в лечении и профилактике самых распространенных заболеваний позвоночника. И в-третьих, его можно выполнять людям с любым уровнем подготовки, потому что комплекс упражнений «Крокодил», не смотря на все его достоинства, очень прост в исполнении.
Зная о проблемах многих людей, связанных с заболеваниями позвоночника, я записала для Вас свой второй видео-урок именно с этим комплексом. В дальнейшем, я запишу еще несколько видео-уроков с упражнениями йоги для позвоночника, но начинать я рекомендую именно с комплекса «Крокодил».
Если у вас уже есть проблемы с позвоночником, выполняйте «Крокодил» ежедневно в течение месяца. Затем чередуйте его с комплексом «Алмазный стержень» и асанами на скручивание позвоночника (через день).
О полезных и вредных продуктах при профилактике остеохондрозов и остеоартрозов я писала Вам в статье Здоровые суставы в рубрике Продукты для здоровья.
Не откладывайте занятия на потом, начинайте сегодня! И занимайтесь каждый день, пока ваш позвоночник не восстановится!
Если есть вопросы, пишите в комментариях, я обязательно Вам отвечу!
Читайте на эту тему:

Киста бейкера фото: причины, симптомы, фото, диагностика, лечение – Киста Бейкера – фото, видео, описание патологии

Киста Бейкера – фото, видео, описание патологии

Что такое киста Бейкера

Демонстрирующее выше заболевание киста Бейкера фото показывает типичную картину развития патологии. Опухоль поражает противоположную колену часть ноги и нередко может перерастать в большое кистозное тело, которое мешает при ходьбе и причиняет болевые ощущения.

Киста Бейкера фото внешней диагностики

Окончательно симптомы и лечение кисты Бейкера с фото выше определяются после визита к врачу. Опухоль можно диагностировать даже при первичном осмотре нижних конечностей пациента. Киста причиняет, как правило, сильные боли, может опухать и вызывать побочные воспаления.

Сканирование тела

Киста Бейкера на УЗИ фото выявляется уже после нескольких первых этапов формирования. Данный вид опухоли растет с большими темпами и может значительно увеличиваться в размерах, благодаря чему его можно легко проанализировать на снимке УЗИ.

Детская киста

На фото киста Бейкера у ребенка, которая находится на начальной стадии своего развития. На этапе раннего формирования деформация не так отчетливо видна, однако все же она приводит к первичным воспалениям и отекам.

Характерные черты кисты

Киста Бейкера у детей на фото показывает, что первичные стадии развития опухоли могут не только провоцировать большую отечность, но и способствовать небольшой или средней деформации нижней пораженной конечности.

Взрослые кисты

Лечение кисты Бейкера фото начинается после тщательной диагностики и осмотра пациента, а также после комплексного анализа и диагностики типа и стадии болезни.

Опухоли и вены

На фото показана киста у взрослого человека, которая по мере своего развития привела к появлению венозных расширений и воспалений. Такие поражения могут причинять много болей при ходьбе и беспокоить пациента.

Побочные воспаления

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Киста, как и любое другое доброкачественное образование, оказывает влияние не только на место и область своего прикрепления, но и на соседние ткани и волокна. Из-за этого при кисте нередко может наблюдаться большая отечность верхней части ноги, опухоль красного цвета.
УЗИ сканирование
При УЗИ диагностике опухоль можно увидеть благодаря появлению на снимке небольшого белого пятна возле суставной части. По мере развития и формирования заболевания это пятно, как правило, увеличивается.
Редкие формы
В некоторых случаях киста может поражать не только части нижних конечностей, но и другие ткани человеческого организма. Внешне она может выглядеть как среднего размера синюшные нарывы или бугорки на коже.
Большие поражения
Запущенные кисты имеют ярко выраженную круглую форму, могут приводить к отечности и воспалениям вокруг места прикрепления.
Опухоли на ногах
Кисты, которые формируются на месте изгиба ноги нередко провоцируют воспаление и появление побочных инфекционных реакций.
Причины заболевания
Такие недуги могут чаще всего диагностируют у людей, которые занимаются усиленными физическими нагрузками, бегом или часто и много утруждают ноги в процессе работы.
Удаление кисты
Оперативное удаление кисты такого типа включает в себя полное отсечение пораженных областей вместе с кистозным телом и его придатками.
Воспаленные нарывы
Запущенными формы недуга характерны появлением на ногах больших фиолетовых или красных нарывов.
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ:
Киста Беккера под коленом: фото, видео, описание
Та самая шишка
Если взглянуть, как выглядит страдающих заболеванием киста Беккера под коленом фото пациентов, данная аномалия — это выраженное новообразование (шишка) сзади колена. Формироваться такая патология может по причине заболеваний либо механических повреждений соответствующего сустава.
Симптоматическая картина
Киста коленного сустава Бейкера на фото почти всегда проявляется воспалением, формирующимся на протяжении длительного времени. Реже кистозное образование может быстро вырастать до больших размеров и вызывать выраженные болевые ощущения при движении.
Киста колена
Киста коленного сустава — фото выше — нередко обнаруживается у людей, занимающихся усиленным физическим трудом или у спортсменов, нагрузка на колени которых превышает дозволенные рамки.
Поражения нижних конечностей
Кистой мениска коленного сустава, фото которой тоже не редкость, называют воспалительное опухолевое тело, которое вырастает на тканях коленного сустава по причине механических повреждений или инфекционных недугов.
Диагностика подколенного кистозного образования
В вопросе того, как лечить кисту Беккера под коленом, фото подскажет, что такие доброкачественные новообразования, чаще всего, могут наносить непоправимый ущерб нижним конечностям и тканям. Пациенту с подобными проявлениями патологии показано оперативное вмешательство.
Оперативное удаление
Киста Бейкера под коленом — фото выше — устраняется преимущественно путем оперативного устранения с вырезанием всех поврежденных тканей.
Безоперационное удаление
Изредка можно определить симптомы и лечение кисты коленного сустава по фото. Заметим, что способы борьбы с патологией все же могут быть консервативными. Использование медпрепаратов помогает уменьшить воспаление и облегчить проявления недуга.
УЗИ сканирование ноги
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Киста Бейкера коленного сустава, фото УЗИ-процедуры при которой продемонстрировано выше, четко показывает место прикрепления капсулы. В свою очередь УЗИ-диагностика позволяет увидеть количество пораженных тканей и наличие патогенных веществ внутри опухоли, способных провоцировать инфекционные недуги.
Как определить опухоль?
Как выглядит киста Бейкера коленного сустава на фото? Данного типа новообразование развивается как небольшой нарыв либо (чаще) бугорок на обратной стороне ноги. Вокруг этого бугорка, как правило, воспаляются и отекают ткани и могут проглядываться кровеносные сосуды.
Возможные риски
Лечение разрыва кисты Бейкера коленного сустава, фото которого мы привели выше, – длительный и трудоемкий процесс, поскольку вытекание токсичной жидкости из кистозной капсулы опасно массовым заражением тканей и некрозом.
Опухоли у детей
Нередко коленная киста Бейкера — фото выше — диагностируется у детей вследствие механических поражений тканей сустава колена или воспалительных инфекций, которые не были диагностированы и вовремя излечены.
Опухоли колена
Как показывает вышеприведенное фото кисты на колене, опухоль может причинять острую боль при движениях, может воспаляться и провоцировать повышение температуры тела.
Киста Беккера под коленом фото в развитии
Симптомы кисты Беккера под коленом на фото начинают проявляться, когда опухоль вырастает до средних или больших размеров и начинает причинять дискомфорт соседним тканям и кровеносным сосудам.
Киста Беккера под коленом фото УЗИ
Отзывы о лечении кисты Бейкера коленного сустава, фото-пример которого приведен выше в виде результатов рентгена, говорят о том, что такие опухоли, как правило, устраняются путем оперативного отсечения поврежденных тканей.
Что делать, если под коленом появилась шишка?
Если киста под коленом, как на фото, начала свое формирование и патогенное влияние на сустав, стоит обратиться к доктору за квалифицированным осмотром и диагностикой проблемы.
СОВЕТУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ:
что это такое и размеры для операции, отзывы и фото
Припухлость под коленом могут называть отеком, разбуханием вен или опухолью. Хирурги и ортопеды знают, что так проявляется подколенная грыжа – результат микротравм синовиальной сумки.
В вопросе о том, как лечить кисту Бейкера под коленом мнение специалистов расходится. Подход зависит от умения устранять причины патологии – мышечный дисбаланс.
Содержание статьи
Что такое киста Бейкера коленного сустава
Патология названа в честь врача, который обнаружил ее в 1877 году и является распространенной проблемой коленного сустава. Она представляет собой мешочек, заполненный жидкостью, в подколенной ямке.
Грыжи могут быть небольшого размера или достигать диаметра 10 см, потому причиняют дискомфорт и болезненность.
Коленный сустав окружен волокнистой капсулой, выстланной синовией. Клетки внутреннего слоя выделяют синовиальную жидкость, которая из-за вязкой консистенции служит для смазывания и амортизации поверхностей суставов.
Киста Бейкера образуется при выработке и накоплении большого количества экссудата. Сжатие суставной сумки во время сгибания колена выталкивает жидкость в полость на задней стороне колена.
Хирурги не пришли к выводу о том, что такое киста Бейкера? Является ли она жидкостью из суставной сумки или имеет природу лимфатического отека.
Как выглядит
На фото кисты Бейкера под коленом видно, что это небольшая припухлость. Наиболее заметна при полном разгибании в суставе. Обычно кожа над образованием не меняет цвет. При значительном размере образование заполняет всю подколенную ямку, а при малом – располагается на внутренней ее стороне.
Причины
Синовиальная киста подколенной ямки образуется при расширении пространства и объема подколенной сумки. Чаще всего это связано с расширением икроножно-полумембранозной сумки.
Вероятная этиология заболевания — повторная травма из-за постоянного трения между мышцами. Чаще всего выявляется у лиц мужского пола, которые ведут более активный образ жизни.
Синовиальная сумка находится в месте крепления медиальной головки икроножной и полумембранозной мышц. При этом натяжение сухожилий обычно отмечается при слабости данных мышц, что проявляется О-образной постановкой ног и плосковальгусной стопой.
В детском возрасте патология проявляется бессимптомным выбуханием синовиальной сумки. Причины кисты Бейкера коленного сустава – это перегрузка пассивного аппарата по стабилизации – связок, сухожилий. С возрастом мышечный дисбаланс приводит к воспалению тканей, скоплению жидкости.
Существует два типа грыж Бейкера:
Первичная – развивается у детей и у молодых людей без видимых на то причин. Считается, что так организм вытесняет избыточную жидкость из синовиальной сумки. На ощупь уплотнение под коленом будет безболезненным, цвет кожи не меняется.
Вторичная – развивается после травмы, дегенерации суставных поверхностей, повреждения связок, мениска. Воспалительный процесс вызывает избыточную выработку жидкости. Колено опухает, становится болезненным. Нарушается сгибание и разгибание сустава.
Симптомы кисты
Подколенная киста чаще односторонняя, но у детей развивается с двух сторон. Мягкая, безболезненная и подвижная опухоль появляется в подколенной ямке чаще всего на медиальной стороне. Полное разгибание коленного сустава помогает визуализировать образование.
Среди симптомов преобладает жалоба на «выбивание» колена, будто сустав при очередном шаге подгибается без боли с ощущением слабости. При значительном размере полное разгибание колена ограничено. При пальпации образования боли не возникают.
При давлении на поверхность – опухоль поддается и прогибается под нажатием, смещается в сторону. На рентгене подколенная киста различима в виде круглой тени, которая по плотности отличается от окружающих мягких тканей.
Чем опасна
Среди осложнений опасен разрыв кисты Бейкера. При этом жидкость проникает в мышцы голени, вызывая отек, боль и раздражение. При диагностике врач должен исключить тромбоз вен, тромбофлебит подколенной вены и другие воспалительные процессы нижних конечностей.
При хроническом течении стенка синовиальной сумки утолщается из-за фиброзных волокон. Небольшие скопления фибрина в виде ворсинок, складок и небольших рыхлых тел появляются в синовиальной полости, что приводит к появлению стойкой, болезненной на ощупь кисте. При хроническом процессе проводится синовиальная цистэктомия, способствующая реформированию суставной сумки.
Лечение
Большинство кист не подлежат лечению, со временем они реабсорбируются. Наблюдение выбирают при патологии у детей малого возраста.
При вторичных образованиях необходимо лечить причину их возникновения: восстанавливать хрящ, связки или проводить терапию артрита. Если грыжа Бейкера под коленом сзади мешает движению, проводят пункцию – откачку жидкости.
При хроническом течении требуется синовэктомия. Промежуточный консервативный уход за кистами малого размера предусматривает:
отдых и разгрузку сустава;
холодные компрессы, эластичные бинты и наколенники первые 72 часа после выявления уплотнения.
На четвертые сутки можно применять влажные теплые компрессы, чтобы улучшить отток жидкости подколенной сумки. В домашних условиях используют нестероидные противовоспалительные средства.
Против воспаления применяют фонофорез гидрокортизона с Лидокаином. Терапия продолжается примерно 7-10 дней. При сохранении симптомов используют низкочастотную импульсную терапию для рассасывания отека и снижения боли.
Инъекции кортизона в сустав снижают воспаление, но не помогают вылечить грыжу.
Физическая терапия предусматривает упражнения, которые помогают поддержать и увеличить движение в коленном суставе. При проведении операции на третий день можно начинать реабилитацию с использованием статических нагрузок. Колено фиксируется кинезиотейпом или эластичной повязкой.
К какому врачу обратиться
Традиционно лечение грыжи Бейкера проводят хирурги. К ним нужно обращаться при наличии боли, воспаления, ограниченной подвижности в суставе.
Хирурги и травматологи занимаются проблемами подколенной сумки после травм и на фоне артритов.
Чаще всего подколенные опухоли являются признаком мышечного дисбаланса, лечением и диагностикой которого занимаются прикладные кинезиологи.
Остеопаты также помогают улучшить подвижность сустава и отток синовиальной жидкости.
Размышляя о том, к какому врачу обратиться , нужно ориентироваться на состояние сустава в целом. При хронических болях требуется помощь хирурга, при травмах – травматолога.
В каких случаях нужна операция?
Образование обычно удаляют путем дренирования слепым способом (без визуализации с помощью УЗИ или МРТ), а затем вводят высокие дозы кортикостероидов. Методика помогает на некоторое время, но затем киста рецидивирует.
Некоторые клиники после дренирования вводят в полость склерозант — вещество, которое помогает разрушить ткань. Зачастую данные препараты применяют при варикозном расширении вен.
Если образование возникает при травме мениска или связок, выбирают реконструктивную пластику или артроскопию, которая восстанавливает ткани, способствует устранению факторов воспалительного процесса.
Операция проводится под общим наркозом. Киста располагается непосредственно под фасцией между медиальной головкой икроножной мышцы и сухожилиями полумембранозной мышцы. Хирург рассекает ткань над кистой, чтобы удалить ее без нарушения целостности стенки.
Проводится декомпрессия – процедура высвобождения кистозного образования. Дальше ее зажимают, выполняя рассечения границ так, чтобы не повредить нейрососудистые пучки. Образование отделяют от икроножной мышцы, сухожилий и задней капсулы сустава. Ткани отправляют на гистологическое исследование.
Отсюда следует вывод о том, чем опасна киста Бейкера под коленом . Образование может пережимать вены и сосуды.
Лечение в домашних условиях
Домашнее лечение предполагает использование компрессионного наколенника, который поможет предотвратить нагрузку на сустав. Лечение кисты Бейкера коленного сустава в домашних условиях также включает легкие упражнения: подъемы ног лежа на спине и на животе, махи ногами лежа на боку, растяжку икроножной мышцы, баланс на одной ноге.
Лечебная гимнастика
Гимнастику при подколенной кисте целесообразно начинать, если восстановлен тонус мышц. Зачастую мышечные дисбалансы развиваются из-за проблем в поясничном, тазовом регионе, при неправильной функции голени во время шага.
Мануальное мышечное тестирование остается одним из методов проверки тонуса и позволяет выявить причину патологии.
Что касается бега — упражнения при кисте Бейкера могут травмировать сустав. Необходимо следить, чтобы при шаге или беге колено находилось строго над 2-3 пальцем ступни – соблюдалась соосность.
Для разработки лечебной гимнастики при кисте Бейкера лучше обратиться к физиотерапевту, имеющему навыки кинезиотейпирования. Традиционно используются упражнения для стабилизации сустава: выпады с использованием эластичных лент-амортизаторов, подъемы таза в положении лежа на спине, приседания у стены.
Методы лечения народными средствами
Народные средства при подколенной кисте не эффективны, поскольку она связана с нарушением биомеханики коленного сустава. Наложение компрессов, применение внутрь трав не приведет к улучшению оттока жидкости и лимфы. При появлении боли можно использовать лед – кратковременно в период обострения.
Особенности лечения у детей
У взрослых киста Бейкера является результатом развития артрита, надрыва мениска. В детском возрасте среди причин преобладают проблемы мышечного дисбаланса и положения бедренной кости относительно большеберцовой кости.
Что делать с подколенной кистой Бейкера у ребенка? Нужно понаблюдать за его движениями. Косолапость, разворот ступней или коленей наружу или внутрь – сигналы мышечного дисбаланса. Для профилактики стоит сводить ребенка к остеопату, прикладному кинезиологу или хорошему кинезиотерапевту.
Воспалительный отек или мышечный спазм блокирует функцию лимфатической системы, что приводит к заполнению кармана сумки жидкостью.
Потому киста Бейкера коленного сустава у детей лечится выжиданием. Особенно, если это касается детей до 7-8 лет. Только в этом возрасте окончательно формируются мышцы стопы, которые важны для стабилизации суставов нижних конечностей.
Заключение
Несмотря на распространенность кисты Бейкера, официально назвать причины патологии хирурги не могут. Операции по аспирации или удалению образований выполняются регулярно, но они не устраняют причину их появления.

Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
Страница не найдена — Лечение суставов

Сколиоз
Что еще может вызвать болезненность? Специалисты рекомендуют в случае длительной либо повторяющейся боли в

Артроз
Состав Таблетки 1 табл активное вещество: мелоксикам 7,5 мг 15 мг вспомогательные

Радикулит
Свойства бишофита Магний очень важен для здоровья нашего организма. Именно он является источником энергии

Артроз
Про артроз коленного сустава, основные этапы болезни и симптомы Недуг, который принесет вместе со

Остеома
Топографическая анатомия диафрагмы человека Диафрагма — непарная мышца, предназначенная для расширения легких во время

Протрузия
Как лечить кашель при рефлюкс-эзофагите В большинстве случаев рефлюкс сопровождается неприятными симптомами. Основным проявлением

Спондилез
Состав, формы выпуска Сирдалуд выпускается в форме таблеток: белого или почти белого цвета, плоских,

Суставы
Форма выпуска Препарат поступает на аптечные полки в следующих лекарственных формах: Леденцы с сахаром

Киста
Показания и противопоказания к применению криотерапии Криотерапия – это способ лечения, который предусматривает использование

Сколиоз
Причины сколиоза у детей Главные причины сколиоза у детей: Неправильное положение тела при сидении;

Подагра
Клиническое обследование Диагностировать ущемлённую грыжу в типичных случаях несложно. Необходимо, прежде всего, учитывать ,

Остеохондроз
Передозировка Терафлекс следует принимать внутрь, глотая капсулы целиком, запивая достаточным количеством воды. Пища на
Основная информация Между телами позвонков находятся хрящевые прослойки – это межпозвоночные диски. Они состоят
Бурсит
Как распознать невралгию? Несмотря на то, что при межреберной невралгии нужно идти к врачу

Артроз
Как лекарство сочетается с другими фармакологическими веществами? НПВП имеют много ограничений и противопоказаний в

Остеомиелит
Что такое синкопальное состояние? Синкопальное состояние (синкопе или обморок) — это внезапно возникающее состояние,

Плоскостопие
Сравнение эффективности Ракстана и Аркоксии Эффективность у Ракстана достотаточно схожа с Аркоксией – это

Суставы
Лучшие мази для заживления ран на коже Самая лучшая мазь для ран и порезов,
Остеома
Общая информация Невралгию грудной клетки (межреберную) сложно назвать самостоятельным заболеванием. Она является болевым симптомом,

Шпора
Что делать если болит пятка и это шпора образовалась на ноге? Плантарный фасциит стопы
Киста Бейкера коленного сустава – лечение, симптомы и фото, прогноз
Рубрика: Суставы и связки
Известно, что коленные суставы устроены сложнее, чем тазобедренные. На них приходится более значительная нагрузка. К этому приспособлены конфигурация суставных поверхностей, толстые хрящи, наличие вспомогательного аппарата – надколенника, и также суставных сумок.
Суставные сумки являются резервуарами для хранения синовиальной (смазочной) жидкости, которые они вырабатывают. Но иногда, при значительной нагрузке, из этих сумок может вытекать под давлением синовиальная жидкость и скапливаться там, куда ей дают доступ анатомические пути. Именно так и образуется киста Бейкера.
Быстрый переход по странице
Что это такое?
Киста Бейкера — это обычная грыжа коленного сустава, которая является мягким, шаровидным образованием мягкой и эластичной консистенции. Располагается оно в подколенной ямке, fossa poplitea, поэтому видно только сзади. Кроме такого «выбухающего шарика» обычно ничего не заметно.
Это образование мягкое, поскольку оно состоит из синовиальной жидкости. Впервые она была обнаружена английским врачом Бейкером, в честь которого и была названа.

Киста Бейкера (фото)
Чаще всего, ее поперечник не превышает 2-3 см, и чаще бывает с одной стороны. Средний возраст ее возникновения – дети от 5 до 8 лет, и зрелые люди, от 30-35 лет и до 70-летнего возраста.
Иногда это образование называют или коленной, или подколенной кистой. Встречается такой термин, как «задняя коленная грыжа». Иногда она может спонтанно исчезать, но чаще, она только увеличивается со временем.
Немного о причинах развития кисты
Если коленный сустав здоров, то грыжа не возникает. Чаще всего к ее образованию приводят проблемы, связанные с деструкцией суставного хряща, а также следующие ситуации:
привычные травмы коленного сустава;
заболевания менисков;
хронические воспалительные заболевания сумок и синовиальной оболочки – синовиты;
ревматические заболевания соединительной ткани;
Признаки и симптомы кисты Бейкера

киста Бейкера фото симптомов
Травматологи и специалисты по патологии коленного сустава, хирурги-артрологи, выделяют четыре разных типа кисты, в зависимости от типа распространения синовиальной жидкости, и ее количества.
При этом заболевании чаще всего, такое образование является бессимптомной находкой. Лишь при увеличении кисты возникают некоторые симптомы, из которых ни один не является строго специфическим для этой кисты:
тяжесть и неприятные ощущения под коленкой;
давление на коленную чашечку;
боли при ходьбе;
частые «замыкания», или блокада сустава;
уменьшение кисты во время сгибания колена;
На поздних стадиях, а также при выраженном воспалительном компоненте могут возникать отек и нарушение кровообращения в суставе.
Особенности у детей
Киста Бейкера у детей возникает обычно в возрасте от 4 до 7 лет.
Единственным отличием ее течения от «взрослой» являются меньшие размеры, поскольку у малышей и объем синовиальной жидкости в полости сустава и в сумках не достигает 300 мл, как у взрослых.
Нагрузка на сустав у ребенка значительная, в связи с беготнёй и подвижными играми — поэтому образование может довольно быстро увеличиться. При его обнаружении нужна консультация травматолога или ортопеда.
Методы диагностики и артроскопия
После клинического обследования и ощупывания образования требуется подтверждение диагноза. Для этого применяются следующие методы исследования:
Рентгенография коленного сустава в двух проекциях;
УЗИ коленного сустава. Показывает связочный аппарат сустава, в отличие от рентгеновского исследования;
МРТ сустава.
Исследование будет неполным без артроскопии, которая показывает, что именно происходит в полости сустава. При этом исследовании обязательно берется образец синовиальной жидкости, который сдается в лабораторию.
По результатам можно установить степень воспаления, клеточные элементы и вероятность атипичного клеточного роста.
Лечение кисты Бейкера — препараты и операция
Как лечить кисту Бейкера, недавно возникшую под коленом? В том случае, если она возникла на фоне основного заболевания, то проводят его лечение, заключающееся в приеме противовоспалительных средств, проведении физиопроцедур, лекарственных компрессов, оказывающих рассасывающее действие, например, с «Димексидом».
В том случае, если образование продолжает увеличиваться, то следующим этапом лечения является ее пункция. После того, как удаляется избыток жидкости, в полость бывшей кисты можно ввести противовоспалительный гормональный препарат пролонгированного действия, снимающий воспалительный компонент. К таким средствам относят «Кеналог», или «Дипроспан».
Эту несложную операцию по удалению жидкости можно проводить несколько раз. Иногда помогает тугая эластичная повязка, которая препятствует жидкости попадать в подколенную ямку и формировать грыжевое выпячивание.
Но в том случае, если консервативное лечение неэффективно, требуется операция. Также показаниями к ней является компрессия грыжей сосудов и нервов, а также большие размеры кисты, которая ограничивает сгибание ноги в коленном суставе.
Чаще всего образование иссекается, удаление кисты Бейкера проводится под местной анестезией, и через неделю пациент уже может ходить. Операция по поводу кисты Бейкера длится недолго, в среднем, полчаса.
Никакой интубации трахеи, эндотрахеального или внутривенного наркоза при этой операции не нужно: пациент находится в полном сознании и может спокойно общаться с врачами.
Осложнения
Разрыв кисты Бейкера – самое частое осложнение. Конечно, жидкость не брызжет наружу, она просто спускается по влагалищам икроножных мышц на голень, и там возможно появление воспалительной реакции в виде покраснения, может возникнуть лихорадка.
В том случае, если киста очень большая, она может сдавить не только сосуды и нервы, но и пути лимфатического оттока. В результате может развиться лимфостаз ноги ниже колена, и даже слоновость.
Как было сказано выше, каста может способствовать возникновению воспаления в венозных сосудах, она может быть фактором инициирования тромбофлебита, который может быть причиной эмболии легочной артерии, а также варикозного воспаления вен.
Прогноз
Киста Бейкера в колене, конечно, не очень приятное образование — но в том случае, если его заметили сразу, объем его небольшой, и сустав не поражен хроническим недугом — есть все шансы на успешное излечение кисты консервативным способом, или, в крайнем случае, при помощи пункции, и не придется прибегнуть к оперативному вмешательству.
лечение, симптомы, операция, под коленом, удаление, причины
Болезни опорно-двигательного аппарата относятся к хроническим патологиям. В большинстве случаев они медленно прогрессируют и неизбежно приводят к ухудшению работы конечностей или полной утрате подвижности. Почему образовываются кисты в суставах, и какие методы лечения существуют?
В большинстве случаев болезни костно-мышечной системы медленно прогрессируют и неизбежно приводят к ухудшению работы конечностей.
Что такое киста Бейкера коленного сустава?
В подколенной ямке формируется полость с эластичными мягкими стенками и плотной структурой. Такой эффект даёт скопление синовиальной жидкости. При разгибании колена киста Бейкера поддаётся пальпации, её легко визуализировать, но размеры выпота в поперечной плоскости обычно не превышают 3 см. Когда колено находится в согнутом состоянии, объём синовиальной полости становится меньше или полностью исчезает.
В подколенной ямке формируется полость с эластичными мягкими стенками и плотной структурой.Грыжа подколенной ямки имеет различные формы — полумесяц, Х-образная, гроздь винограда и другие.
Грыжа подколенной ямки имеет различные формы — полумесяц, Х-образная, гроздь винограда и другие. Не исключается и формирование сложных опухолей со сросшимися стенками и перегородками. Также внутри полости образуется множество небольших или дочерних полостей.
Киста Беккера приводит к растяжению внутренних тканей из-за большого скопления вещества, что затрудняет приседание. Через время прогрессирования подколенная киста изолируется внутри задней части колена. При больших размерах повышается риск разрыва стенок и разлития жидкости в мышечную и подкожную область. Больному с опухолью в колене требуется тщательная диагностика и своевременное лечение, чтобы избежать осложнений.
Причины возникновения
Часто такое заболевание диагностируют у спортсменов.
Появление синовиальной кисты в подколенной ямке связано с перенесённой травмой или воспалительным процессом в хрящевой ткани. Часто такое заболевание диагностируют у спортсменов и тех, кто имеет интенсивные физические нагрузки на нижние конечности. В детском возрасте кисты подколенной области формируются из-за частых подвижных игр. Повышенная нагрузка способствует быстрому увеличению полости.
Факторы:
деструкция хрящевой ткани;
травмы;
повреждение менисков;
артрит, артроз;
синовит (воспаление суставной жидкости).
Характерные симптомы
На ранней стадии очаги проявления синовиальной кисты коленного сустава отсутствуют. Пациент передвигается без боли. Постепенное разрастание полости приводит к дискомфорту, который проявляется в виде сдавливающего ощущения. Затем усиливается боль в подколенной области.
Постепенное разрастание полости приводит к дискомфорту, который проявляется в виде сдавливающего ощущения.
Отсутствие лечения приводит к ухудшению двигательной функции ноги. Киста в подколенном суставе становится ощутимой во время разгибания колена и нагрузок. При сочетании с синовитом в колене развивается сильный отёк. Другие патологии могут вызывать прострелы и блокирование в колене, что значительно ухудшает качество жизни пациента. В поздней стадии развития подколенной кисты Бейкера может нарушаться кровообращение.
Диагностика
При появлении первых признаков грыжи Бейкера коленного сустава потребуется консультация нескольких врачей — терапевта, ортопеда, хирурга или ревматолога. Одного сбора жалоб и осмотра недостаточно для уточнения диагноза. Кисту колени необходимо исследовать с помощью инструментальных методик.
Расширенная магнитно-резонансная томография наиболее эффективно оценивает повреждение сустава.
Рентген. Исследование полости с помощью рентгенографии является эффективным благодаря картинкам в нескольких проекциях. Снимки показывают состояние колена и наличие опухоли.
УЗИ. С помощью ультразвукового исследования определяют не только кисту Бейкера подколенной области, но и функциональность связочного аппарата. Это даёт возможность врачу установить, есть ли в нём воспалительный процесс.
МРТ. Расширенная магнитно-резонансная томография наиболее эффективно оценивает повреждение сустава и передаёт точные картинки о синовиальной полости.
Пункция. С её помощью можно определить качество синовиальной жидкости. Забор производится специальной иглой. Содержимое отправляется в лабораторию на наличие воспалительного процесса, количества клеточных элементов и возможный рост атипичных клеток.
Синовиальная грыжа провоцирует развитие тромбов в крупных венах, что усложняет диагностику. Также специалисту необходимо исключить ганглиевую кисту коленного сустава.
Лечение
Для устранения кистозной капсулы применяют несколько методов. О выборе терапии судит врач после тщательной диагностики и контроля над пациентом. Существует консервативное и радикальное лечение кисты Бейкера.
Консервативная терапия
Лечение народными средствами должно быть строго согласовано с врачом.
Медикаменты. Лекарственные препараты обладают эффективностью на ранней стадии патологии, но не имеют выраженного лечебного действия. Их назначают с целью подавления симптомов или для подготовки к оперативному вмешательству. Обезболивающие и противовоспалительные препараты не устраняют опухоль, сустав может отекать и блокироваться.
Физиотерапия. Терапия с использованием массажа, тока, тепла и лазера допустима только в период ремиссии. Но часто грыжа сопровождается обострением основной болезни, и физиотерапевтические манипуляции в этот период строго противопоказаны.
Лечебная физкультура. Упражнения подбирают индивидуально для каждого пациента, чтобы сохранить подвижность сустава. При больших размерах полости или кисте мениска коленного сустава лечение с нагрузками запрещено.
Лечение кисты Бейкера в домашних условиях народными средствами должно быть строго согласовано с врачом, равно как медикаментозная и физиотерапия.
Хирургическое лечение
Пункция. Малоинвазивное вмешательство без разрезов. В коже делают прокол с помощью иглы и отсасывают синовиальную жидкость. Затем вводят противовоспалительные препараты. Лечение с помощью пункции имеет временный характер. Со временем нагрузки приводят к повторному накоплению жидкости.
Полное удаление
Оперативное вмешательство с разрезом тканей проводится по серьёзным показаниям. Это единственный тип лечения, приводящий к полному выздоровлению.
Когда назначают операцию:
значительное увеличение опухоли;
постоянные интенсивные боли;
прогрессирование основной патологии;
неэффективность консервативной терапии;
угроза разрыва кисты Бейкера.
Во время операции полость удаляют без затрагивания здоровых тканей, обезболивание проводят местными препаратами.
Во время операции полость удаляют без затрагивания здоровых тканей, обезболивание проводят местными препаратами. Хирургическое лечение продолжается не больше 40 минут, затем пациенту делают перевязки. Если не наблюдается осложнений, выписка домой осуществляется на 3 сутки.
Осложнения после кисты
Появление грыжи Бейкера в колене может привести к разрыву стенок и вытеканию содержимого в мышцы голени. Сильный отёк становится причиной утраты двигательной способности. У больного наблюдается зуд, повышение температуры в икре.
Разрыв кисты в коленном суставе вызывает сильную боль.
В этот момент повышается риск инфицирования костно-мышечных тканей. Разрыв кисты Бейкера в коленном суставе вызывает сильную боль. Содержимое опухоли рассасывается длительный период, поэтому пациент вынужден принимать большое количество болеутоляющих препаратов. Чтобы предотвратить это, необходимо сразу обратиться к врачу.
К осложнениям кисты Бейкера относят длительный период реабилитации. На некоторый период пациенту придётся изменить образ жизни, исключив любые нагрузки на конечность. Болевые ощущения будут сохраняться при подъёмах и интенсивной ходьбе. Несоблюдение рекомендаций хирурга нередко приводит к рецидиву патологии и ухудшению состояния сустава.
Профилактика
Предупредить развитие болезни поможет своевременное диагностирование и лечение заболеваний суставов. Не следует игнорировать даже малейшие признаки разрушения костной ткани. Необходимо отказаться от интенсивных физических нагрузок, приводящих к рострелам в колене и его сковыванию.
Заменять полноценное лечение альтернативными рецептами народной медицины опасно. Основная задача при развитии кисты — сохранить подвижность сустава. Применение трав и других подручных средств в этом не поможет.
Если при подтверждении диагноза кисты Бейкера врач склоняется к хирургическому вмешательству, не стоит отказываться от него. Возможно, это единственный метод для полного выздоровления.
Страница не найдена ~ Суставы

Перелом
Хондрокрем — натуральный состав Уникальная особенность медпрепарата Хондрокрем Форте в его ценном составе, в который включены

Разрыв и растяжение
Растяжение связок — одна из частых патологий в наше время, так как затрагивает абсолютное
Грыжа
Проблемы (грыжи и т.п.) в шейном отделе позвоночника. Обязательно ли надо делать операцию? В

Перелом
Строение бедренной кости Тазобедренный сустав относится к крупным парным сочленениям человеческого тела. Он принимает

Болит
Помощь при болях в спине и грудной клетке Боль в спине, отдающая в грудную клетку

Массаж и ЛФК
Этапы восстановления Сначала пациент должен отлежаться после операции, однако затягивать с этим нельзя. Как

Суставы
Рекомендации ревматологов по правильному питанию Причины артрита разнообразны, и в зависимости от фактора, который
Суставы
Степени заболевания Степень тяжести артроза устанавливают с помощью рентгенограмм. Она соответствует определенной стадии патологии,
Остеома и остеомиелит
Как распознать грыжу живота в домашних условиях Выход под кожу паха, бедра, спины или

Массаж и ЛФК
Массаж при плоскостопии у детей и взрослых Эксперты поделились некоторыми правилами, которыми должен руководствоваться

Киста
Что это за болезнь? Белая линия живота располагается посередине брюшной зоны, между условно разделенными

Грыжа
Что такое грыжа поясничного отдела? Поясничный отдел включает в себя 5 позвонков (L1, L2,

Пентоксифиллин или вазонит что лучше: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей) – Вазонит и пентоксифиллин: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

«Вазонит» или «Пентоксифиллин»? – meds.is

Сравнение эффективности Вазонита и Пентоксифиллина

Эффективность у Вазонита достотаточно схожа с Пентоксифиллином – это означает, что способность лекарственного вещества оказывать максимально возможное действие схоже.

Например, если терапевтический эффект у Вазонита более выраженный, то при применении Пентоксифиллина даже в больших дозах не получится добиться данного эффекта.

Также скорость терапии – показатель быстроты терапевтического действия у Вазонита и Пентоксифиллина примерно одинаковы. А биодоступность, то есть количество лекарственного вещества, доходящее до места его действия в организме, схожа. Чем выше биодоступность, тем меньше его потерь будет при усвоении и использовании организмом.

Сравнение безопасности Вазонита и Пентоксифиллина

Безопасность препарата включает множество факторов.

При этом у Вазонита она достаточно схожа с Пентоксифиллином. Важно, где метаболизируется препарат: лекарственные вещества выделяются из организма либо в неизмененном виде, либо в виде продуктов их биохимических превращений. Метаболизм протекает спонтанно, но чаще всего задействует основные органы, такие как печень, почки, лёгкие, кожу, мозг и другие. При оценивании метаболизма у Вазонита, также как и у Пентоксифиллина мы смотрим, какой орган является метаболизирующим и наколько критично действие на него.

Соотношение риска к пользе – это когда назначение лекарственного препарата нежелательно, но оправдано при определенных условиях и обстоятельствах, с обязательным соблюдением осторожности применения. При этом у Вазонита нет никаих рисков при применении, также как и у Пентоксифиллина.

Также при рассчете безопасности учитывается проявляются ли только аллергические реакции или же возможная дисфункция основных органов. В прочем как и обратимость последствий от использования Вазонита и Пентоксифиллина.

Сравнение противопоказаний Вазонита и Пентоксифиллина

Исходя из инструкции. Количество противопоказаний у Вазонита достаточно схоже с Пентоксифиллином и составляет малое количество. Это и перечень симптомов с синдромами, и заболевания, различные внешних и внутренние условия, при которых применение Вазонита и Пентоксифиллина может быть нежелательным или недопустимым.

Сравнение привыкания у Вазонита и Пентоксифиллина

Как и безопасность, привыкание тоже включает множество факторов, которые необходимо учитывать при оценивании препарат.

Так совокупность значения таких параметров, как «cиндром отмены» и «развитие резистентности», у Вазонита достаточно схоже со аналогичными значения у Пентоксифиллина. Синдром отмены – это патологическое состояние, возникающее после прекращения поступления в организм веществ, вызывающих привыкание или зависимость. А под резистентностью понимают изначальную невосприимчивость к препарату, этим она отличается от привыкания, когда невосприимчивость к препарату развивается в течение определенного периода времени. Наличие резистентности можно констатировать лишь в том случае, если была сделана попытка увеличить дозу препарата до максимально возможной. При этом у Вазонита значения «синдрома отмены» и «резистентности» достотачно малое, впрочем также как и у Пентоксифиллина.

Сравнение побочек Вазонита и Пентоксифиллина

Побочки или нежелательные явления – это любое неблагоприятное с медицинской точки зрения событие, возникшее у субъекта, после введения препарата.

У Вазонита состояния нежелательных явлений почти такое же, как и у Пентоксифиллина. У них у обоих количество побочных эффектов малое. Это подразумевает, что частота их проявления низкая, то есть показатель сколько случаев проявления нежелательного эффекта от лечения возможно и зарегистрировано – низкий. Нежелательное влияние на организм, сила влияния и токсическое действие у Вазонита схоже с Пентоксифиллином: как быстро организм восстановиться после приема и восстановиться ли вообще.

Сравнение удобства применения Вазонита и Пентоксифиллина

Это и подбор дозы с учетом различных условий, и кратность приемов. При этом важно не забывать и про форму выпуска препарата, ее тоже важно учитывать при составлении оценки.

Удобство применения у Вазонита примерно одинаковое с Пентоксифиллином. При этом они не являются достаточно удобными для применения.

Рейтинг препаратов составлен опытными фармацевтами, изучающий международные исследования. Отчет сгенерирован автоматически.

Дата последнего обновления: 2019-09-19 05:59:39

ПЕНТОКСИФИЛЛИН или ВАЗОНИТ – что лучше, в чем разница, отзывы 2020

Отзывы о препарате ПЕНТОКСИФИЛЛИН

Имя: Шер
Отзыв: Мне ставили 10 капельниц.Немного кружилась голова,но ничего все прошло хорошо.
Имя: Артем Теплый
Отзыв: 29.11.2016 Назначили по 100мг 3 раза в день.Жалобы на перемежающиюся хромоту,постоянная ноющая боль в правой ноге+легкое онемение.
Имя: Илья Неважно
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Артем Теплый
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Галина Салтыкова
Отзыв: реагирует сразу после приема таблетки кишечник очень неприятно от туалета далеко нельзя отходить в остальном помогает хорошо
Имя: Юрий Столяров
Отзыв: ХОРОШО ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОЧИСТКЕ СОСУДОВ НОГ И ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ.
Отзывы о препарате ВАЗОНИТ

Имя: Anzhela Brisova
Отзыв: Кому-либо эти таблетки после инсульта помогли? У матери обширный инсульт с параличем левой руки, как быстро эффект от таблеток может наступить? Отзывы в сети читала, но инфы все-таки маловато((
Имя: влад любский
Отзыв: После приема вазонита 600 мг. 1 р/день в течение 2-х месяцев по поводу атеросклероза артерий нижних конечностей месяц я чувствовал небольшое улучшение — боли в ноге при ходьбе уменшились. Через месяц боли снова усилились. Можно ли повторить курс через месяц?
Имя: Людмила Бондаренко
Отзыв: пока пьёшь таблетки боли уменьшаются , как только перестаёшь пить всё возвращается.
Имя: Михаил Лепик
Отзыв: принимаю пентоксифиллин в дозе 400мг.длительно по поводу боли в нижних конечностях при быстрой хотьбе с хорошим результатом.
Имя: Натали
Отзыв: Кто нибудь принимал эти таблетки и при этом водил машину?Снижается ли реакция?
Имя: Кононов Андрей
Отзыв: Принимаю препарат в связи с нарушением кровообращения мозга и как следствие постоянно хочу спать. Вожу машину, проблем не возникает, реакция не притупляется.
Имя: Николай Лукьянов
Отзыв: принимал,помогли от артосклероза
Имя: Инна Ивановна
Отзыв: Болит голова, тошнит, вызывает рвоту.
Имя: светлана стец
Отзыв: При приеме вазонит 600мг чувствовала себя плохо. Постоянно рвало, кружилась голова, недомогание и слабость, проявлялись сосуды на глазах. Результат нулевой.
Что лучше ВАЗОНИТ или ПЕНТОКСИФИЛЛИН — Сравнение лекарств
ВАЗОНИТ отзывы о препарате

Имя: Anzhela Brisova
Отзыв: Кому-либо эти таблетки после инсульта помогли? У матери обширный инсульт с параличем левой руки, как быстро эффект от таблеток может наступить? Отзывы в сети читала, но инфы все-таки маловато((
Имя: влад любский
Отзыв: После приема вазонита 600 мг. 1 р/день в течение 2-х месяцев по поводу атеросклероза артерий нижних конечностей месяц я чувствовал небольшое улучшение — боли в ноге при ходьбе уменшились. Через месяц боли снова усилились. Можно ли повторить курс через месяц?
Имя: Людмила Бондаренко
Отзыв: пока пьёшь таблетки боли уменьшаются , как только перестаёшь пить всё возвращается.
Имя: Михаил Лепик
Отзыв: принимаю пентоксифиллин в дозе 400мг.длительно по поводу боли в нижних конечностях при быстрой хотьбе с хорошим результатом.
Имя: Натали
Отзыв: Кто нибудь принимал эти таблетки и при этом водил машину?Снижается ли реакция?
Имя: Кононов Андрей
Отзыв: Принимаю препарат в связи с нарушением кровообращения мозга и как следствие постоянно хочу спать. Вожу машину, проблем не возникает, реакция не притупляется.
Имя: Николай Лукьянов
Отзыв: принимал,помогли от артосклероза
Имя: Инна Ивановна
Отзыв: Болит голова, тошнит, вызывает рвоту.
Имя: светлана стец
Отзыв: При приеме вазонит 600мг чувствовала себя плохо. Постоянно рвало, кружилась голова, недомогание и слабость, проявлялись сосуды на глазах. Результат нулевой.
ПЕНТОКСИФИЛЛИН отзывы о препарате

Имя: Шер
Отзыв: Мне ставили 10 капельниц.Немного кружилась голова,но ничего все прошло хорошо.
Имя: Артем Теплый
Отзыв: 29.11.2016 Назначили по 100мг 3 раза в день.Жалобы на перемежающиюся хромоту,постоянная ноющая боль в правой ноге+легкое онемение.
Имя: Илья Неважно
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Артем Теплый
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Галина Салтыкова
Отзыв: реагирует сразу после приема таблетки кишечник очень неприятно от туалета далеко нельзя отходить в остальном помогает хорошо
Имя: Юрий Столяров
Отзыв: ХОРОШО ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОЧИСТКЕ СОСУДОВ НОГ И ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru
Что лучше ВАЗОНИТ или КСАНТИНОЛА НИКОТИНАТ — Сравнение лекарств
ВАЗОНИТ отзывы о препарате

Имя: Anzhela Brisova
Отзыв: Кому-либо эти таблетки после инсульта помогли? У матери обширный инсульт с параличем левой руки, как быстро эффект от таблеток может наступить? Отзывы в сети читала, но инфы все-таки маловато((
Имя: влад любский
Отзыв: После приема вазонита 600 мг. 1 р/день в течение 2-х месяцев по поводу атеросклероза артерий нижних конечностей месяц я чувствовал небольшое улучшение — боли в ноге при ходьбе уменшились. Через месяц боли снова усилились. Можно ли повторить курс через месяц?
Имя: Людмила Бондаренко
Отзыв: пока пьёшь таблетки боли уменьшаются , как только перестаёшь пить всё возвращается.
Имя: Михаил Лепик
Отзыв: принимаю пентоксифиллин в дозе 400мг.длительно по поводу боли в нижних конечностях при быстрой хотьбе с хорошим результатом.
Имя: Натали
Отзыв: Кто нибудь принимал эти таблетки и при этом водил машину?Снижается ли реакция?
Имя: Кононов Андрей
Отзыв: Принимаю препарат в связи с нарушением кровообращения мозга и как следствие постоянно хочу спать. Вожу машину, проблем не возникает, реакция не притупляется.
Имя: Николай Лукьянов
Отзыв: принимал,помогли от артосклероза
Имя: Инна Ивановна
Отзыв: Болит голова, тошнит, вызывает рвоту.
Имя: светлана стец
Отзыв: При приеме вазонит 600мг чувствовала себя плохо. Постоянно рвало, кружилась голова, недомогание и слабость, проявлялись сосуды на глазах. Результат нулевой.
КСАНТИНОЛА НИКОТИНАТ отзывы о препарате

Имя: Акилина Плеваловa
Отзыв: подскажите, уколы ксантинола болючие? Какие ощущения после? Нужно от тромбофлебита проколоться, а я слышала, что боль во время инъекции нереальная! Может, аналоги какие есть, чтобы меньше болело?
Имя: Людмила Лунина
Отзыв: вообще не болючие
Имя: Катёнок
Отзыв: Делают капельницы этим препоратом..честно первые 10 минут это ужас..сводит живот(при том что у меня беременность 28 недель),становится трудно дышать и очень сильный жар начинается в районе шеи и головы. Так что действительно этот препарат можно ставить только при контроле врача!!!
Имя: Владимир
Отзыв: Мне прописали при нервном истощении в сочетании с фентропилом. Действительно сразу после укола сводит живот и начинает жечь кожу, слегка сбивает дыхание. Но все быстро проходит. Уколы не болючие.Эффект от лечения хороший — память и интелектуальные способности постепенно вернулись в норму.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru
ПЕНТОКСИФИЛЛИН или ДУЗОФАРМ – что лучше, в чем разница, отзывы 2020
Отзывы о препарате ПЕНТОКСИФИЛЛИН

Имя: Шер
Отзыв: Мне ставили 10 капельниц.Немного кружилась голова,но ничего все прошло хорошо.
Имя: Артем Теплый
Отзыв: 29.11.2016 Назначили по 100мг 3 раза в день.Жалобы на перемежающиюся хромоту,постоянная ноющая боль в правой ноге+легкое онемение.
Имя: Илья Неважно
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Артем Теплый
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Галина Салтыкова
Отзыв: реагирует сразу после приема таблетки кишечник очень неприятно от туалета далеко нельзя отходить в остальном помогает хорошо
Имя: Юрий Столяров
Отзыв: ХОРОШО ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОЧИСТКЕ СОСУДОВ НОГ И ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ.
Отзывы о препарате ДУЗОФАРМ

Имя: Стэн
Отзыв: Врач сказал мне эти таблетки три раза в день принимать. Уже второй день принимаю и постоянная тошнота у меня после них, хотя и не очень сильная. Может стоит перестать принимать или пока потерпеть?
Имя: Евгений Ивойлов
Отзыв: Думаю лучше вам спросить это у вашего лечащего врача,чем в интернете.Возможно тошнота вызвана не от приёма дузофарма! Мне невролог назначил этот препарат после перенесённого инсульта.Пью уже третий месяц по 2таблетке 3 раза , чувствую улучшения каждый день, левая рука и нога почти не двигались после инсульта, а сейчас хожу с палочкой и могу держать предметы левой рукой.Врач был очень удивлён как быстро у меня начали восстанавливатся утраченные функции))Препарат говорят новый, а то что очень эффективный я уже сам убедился.Буду полный курс 6месяцев принимать как врач написал.
Имя: Полина
Отзыв: Моей маме Дузофарм назначил эндокринолог, у нее сахар немного выше нормы, врач сказала, что только с помощью этого препарата, можно избежать сосудистых осложнений. Принимает по одной таблетке 50 мг, три раза в день уже три месяца, что отмечает : прошло головокружение, нет скачков артериального давления, не отекают ноги. Врач назначила пить 6 месяцев. Сколько она пила разных препаратов, но вот такого хорошего и быстрого эффекта как от Дузофарма не было, поэтому будет пить как эндокринолог назначил. Спасибо большое доктору .
Имя: Катерина Садовник
Отзыв: Дузофарм назначил окулист моей маме, т.к. у нее сахарный диабет и осложнение ритинопатия. Принимает по 1 таблетке три раза в день уже 6 месяцев, на повторной консультации врач отметила, что состояние стабильно, не прогрессирует заболевание. Также при приеме Дузофарма снизились отеки и уменьшились боли в ногах при ходьбе, улучшился сон, улучшилась память.Хочу отметить, что таблетки удобно принимать, т.к. прием не зависит от приема пищи. Спасибо, врачу . Через месяц вновь повторим курс лечения.
Имя: Ыыыыы
Отзыв: назначал пациентам после ОНМК. Особой динамики не увидел.
Буду пробовать дальше.
Имя: Ксения Чепелова
Отзыв: Совместим ли дузофарм с кардиомагнилом?
Имя: Татьяна Уварова
Отзыв: Врач назначил дузофарм 200 3 раза в день ,нашли только 50мг, это что надо пить по 12 таблеток в день ?
Что лучше ДИВАЗА или ПЕНТОКСИФИЛЛИН — Сравнение лекарств
ДИВАЗА отзывы о препарате

Имя: Людмила Кочеткова
Отзыв: почему то к вечеру сильно разболелась голова
Имя: Анна Овчинникова
Отзыв: мне тоже стало хуже.
Имя: Анна Овчинникова
Отзыв: когда я не пью диваза я очень хорошо сплю,когда пью всю ночь не могу уснуть.
Имя: Роза
Отзыв: как начала пить дивазу, бывают головокружения. не знаю стоит ли пить дальше.
Имя: Диана Симонова
Отзыв: когда я не пью диваза я очень хорошо сплю,когда пью всю ночь не могу уснуть.
Имя: Дмитрий Горобец
Отзыв: Усилилась нервозность по утрам и беспокойный он
Имя: Ирина Сам…..о
Отзыв: поначитаешься, понасмотришься и не знаешь, что делать пить или не пить,
Имя: Ирина Сам…..о
Отзыв: по тв- одно, у доктора в кабине-другое, в интернете- третье, как жить дальше??))
Имя: vbmk kgobuspo
Отзыв: Никого не смутило:?
Фармакокинетика
Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание сверхмалых доз биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики препарата Диваза.
Имя: l g
Отзыв: Никого не смутило:?
Фармакокинетика
Чувствительность современных физико-химических методов анализа (газожидкостная хроматография, высокоэффективная жидкостная хроматография, хромато-масс-спектрометрия) не позволяет оценивать содержание сверхмалых доз биологических жидкостях, органах и тканях, что делает технически невозможным изучение фармакокинетики препарата Диваза.
Имя: Виктория Ершова
Отзыв: А вот моя тётя тоже места себе не находила от головной боли и головокружений. Причём ходила в больницу и не раз! Ничего серьёзного не находили и отправляли восвояси. Хорошо, что у меня появилась приятельница фельдшер, которая посоветовала таблетки Диваза для улучшения мозгового кровообращеняи и сосудов. Я купила тёте это курс, она три месяца пила лекарство и потом чуть ли не в ножки мне кланялась! Так ей это помогло, сейчас живёт полноценной жизнью и забыла, что такое мигрень!
Имя: Ангелина Фролова
Отзыв: пока не принимаю
Имя: Линка Малинова
Отзыв: Хороший препарат, мне его выписали при хронической усталости. Раньше вообще таких болезней не было, но видимо время идет и организм меняется. Помогло не сразу, со временем. Но эффект как я поняла долгоиграющий. Я вот уже курс закончила как с месяц, а эффект не уходит.
Имя: Анастасия Смирнова
Отзыв: Начались резко проблемы со здоровьем. Причем ничего не болело, но голова просто как не моя была. Постоянно все забывать начала, рассеянной стала. Раньше никогда такого не было. Пошла ко врачу, мол так и так что делать. Он мне говорит, да у вас сосудистые нарушения и срочно надо бы начать лечиться. Я там уже в шоке сижу, думаю ну все, приехали. Всегда ощущаешь себя молодой пока вот такое не случится. Выписал он мне препарат Диваза и сказал пить месяца три точно. В первыйй месяц я особого эффекта не заметила, а вот во второй и третий пошли улучшения. Я заметила, что голова стала лучше рабоать, я уже быстро все могла сделать и помнить. Почти не смотрела в напоминалки. Усталость небольшая оставалась, но не так как раньше. Так что после этого курса я теперь снова в строю. Денис Юрьевич, спасибо за таблетки!)
Имя: Диана Петрова
Отзыв: У мамы начались проблемы с памятью и врач-невролог рекомендовал ей ноотроп Диваза, обещал, что при грамотном курсовом приёме всё со временем пройдёт! Пока пьём таблетки один месяц, по словам мамы, улучшения уже есть, вообще чувствует себя свежее, сознание более ясное. Посмотрим, что будет по завершению трёхмесячного курса, который доктор прописал.
Имя: Алина Шевченко
Отзыв: Пить дивазу стала недавно, подруга посоветовала для улучшения памяти и избавления от головокружений. Пока препаратом довольна — нет никаких побочек, голова болит поменьше. Так что буду ждать эффекта, он у всех ноотропов не сразу наступает, но курс допить
Имя: МАРГАРИТА ПАУХЛЕБ
Отзыв: пока не принимаю
Имя: Тоня Лебедева
Отзыв: В свои 45 лет начала страдать плохой концентрацией и памятью. Задал шеф задание, пока дошла до своего места забыла о чем меня просили( Пришлось бежать к врачу. Посоветовали ноотропик дивазу (http://divaza.ru/about/) и проделывать упражения для развития памяти. Сейчас в периоде лечения. Осталось месяц пропить. Результат слабый, но все равно есть. Говорят только в конце будут заметны улучшения. Буду ждать.
Имя: Анна Сергеева
Отзыв: Действенный ноотропный препарат, пила потому что замучили головокружения, сонливость постоянная была, внимание снизилось. Все это мешало нормально жить. Про дивазу в Интернете прочитала, решила попробовать. Мне помогла, пусть и не сразу но эффект через месяц почувствовался. Продолжаю пить.
Имя: Gule4ka
Отзыв: Долгое время беспокоили головокружения. Я большого значения не придавала, думала — само пройдет. Но когда чуть на пешеходном переходе не упала стало страшно и решила к врачу обратиться. Очень боялась побочных эффектов, но доктор сказал, что у препарата, который он мне рекомендует — Диваза — очень мягкий эффект, постепенный, только принимать его надо очень строго. Через два месяца почти прекратились, надеюсь за оставшийся месяц совсем все пройдет.
ПЕНТОКСИФИЛЛИН отзывы о препарате

Имя: Шер
Отзыв: Мне ставили 10 капельниц.Немного кружилась голова,но ничего все прошло хорошо.
Имя: Артем Теплый
Отзыв: 29.11.2016 Назначили по 100мг 3 раза в день.Жалобы на перемежающиюся хромоту,постоянная ноющая боль в правой ноге+легкое онемение.
Имя: Илья Неважно
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Артем Теплый
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Галина Салтыкова
Отзыв: реагирует сразу после приема таблетки кишечник очень неприятно от туалета далеко нельзя отходить в остальном помогает хорошо
Имя: Юрий Столяров
Отзыв: ХОРОШО ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОЧИСТКЕ СОСУДОВ НОГ И ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru
Что лучше ДУЗОФАРМ или ПЕНТОКСИФИЛЛИН — Сравнение лекарств
ДУЗОФАРМ отзывы о препарате

Имя: Стэн
Отзыв: Врач сказал мне эти таблетки три раза в день принимать. Уже второй день принимаю и постоянная тошнота у меня после них, хотя и не очень сильная. Может стоит перестать принимать или пока потерпеть?
Имя: Евгений Ивойлов
Отзыв: Думаю лучше вам спросить это у вашего лечащего врача,чем в интернете.Возможно тошнота вызвана не от приёма дузофарма! Мне невролог назначил этот препарат после перенесённого инсульта.Пью уже третий месяц по 2таблетке 3 раза , чувствую улучшения каждый день, левая рука и нога почти не двигались после инсульта, а сейчас хожу с палочкой и могу держать предметы левой рукой.Врач был очень удивлён как быстро у меня начали восстанавливатся утраченные функции))Препарат говорят новый, а то что очень эффективный я уже сам убедился.Буду полный курс 6месяцев принимать как врач написал.
Имя: Полина
Отзыв: Моей маме Дузофарм назначил эндокринолог, у нее сахар немного выше нормы, врач сказала, что только с помощью этого препарата, можно избежать сосудистых осложнений. Принимает по одной таблетке 50 мг, три раза в день уже три месяца, что отмечает : прошло головокружение, нет скачков артериального давления, не отекают ноги. Врач назначила пить 6 месяцев. Сколько она пила разных препаратов, но вот такого хорошего и быстрого эффекта как от Дузофарма не было, поэтому будет пить как эндокринолог назначил. Спасибо большое доктору .
Имя: Катерина Садовник
Отзыв: Дузофарм назначил окулист моей маме, т.к. у нее сахарный диабет и осложнение ритинопатия. Принимает по 1 таблетке три раза в день уже 6 месяцев, на повторной консультации врач отметила, что состояние стабильно, не прогрессирует заболевание. Также при приеме Дузофарма снизились отеки и уменьшились боли в ногах при ходьбе, улучшился сон, улучшилась память.Хочу отметить, что таблетки удобно принимать, т.к. прием не зависит от приема пищи. Спасибо, врачу . Через месяц вновь повторим курс лечения.
Имя: Ыыыыы
Отзыв: назначал пациентам после ОНМК. Особой динамики не увидел.
Буду пробовать дальше.
Имя: Ксения Чепелова
Отзыв: Совместим ли дузофарм с кардиомагнилом?
Имя: Татьяна Уварова
Отзыв: Врач назначил дузофарм 200 3 раза в день ,нашли только 50мг, это что надо пить по 12 таблеток в день ?
ПЕНТОКСИФИЛЛИН отзывы о препарате

Имя: Шер
Отзыв: Мне ставили 10 капельниц.Немного кружилась голова,но ничего все прошло хорошо.
Имя: Артем Теплый
Отзыв: 29.11.2016 Назначили по 100мг 3 раза в день.Жалобы на перемежающиюся хромоту,постоянная ноющая боль в правой ноге+легкое онемение.
Имя: Илья Неважно
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Артем Теплый
Отзыв: Станислав, как результат?Мои жалобы такие же и выписали тоже сегодня. Как думаете-Вам помогло?
Имя: Галина Салтыкова
Отзыв: реагирует сразу после приема таблетки кишечник очень неприятно от туалета далеко нельзя отходить в остальном помогает хорошо
Имя: Юрий Столяров
Отзыв: ХОРОШО ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОЧИСТКЕ СОСУДОВ НОГ И ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru

Что делать продуло: Как не заболеть от сквозняка или ветра — Wonderzine

Как не заболеть от сквозняка или ветра — Wonderzine

Как лечиться, если «продуло»

Миозит — это воспаление одной или нескольких мышц, когда мышечные волокна отекают, возникает спазм и происходит защемление нервных окончаний. За фразой «продуло шею» часто кроется именно эта проблема. Резкая боль при движении или надавливании — распространённый симптом, который невозможно снять при помощи массажа, компресса или растирания разогревающим средством (ошибка многих пациентов). Избавиться от неприятных ощущений поможет противовоспалительная обезболивающая мазь, но, если состояние не улучшилось спустя пару дней или стало хуже, не стоит откладывать визит к неврологу. После обследования необходимо пройти назначенное лечение, например курс физиотерапии.

Если врач установит, что воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночные отверстия, а боль усилится и появятся «прострелы» в руку или голову, диагноз будет другой — неврит, то есть воспаление нерва (его ещё называют радикулитом или радикулопатией). В лечении болезни обычно помогают инъекции нестероидных противовоспалительных средств (привычного ибупрофена и схожих с ним лекарств), а также средства для снятия боли и отёка. При межрёберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, в частности, в грудном отделе. По словам Ольги Дехтярёвой, пациенты часто пугаются и путают эту проблему с заболеваниями сердца: появляется боль в груди, которая то исчезает, то усиливается во время кашля, глубокого вдоха или смены положения тела, может затрудняться дыхание. Мы рассказывали, как отличить стенокардию (боль, связанную с проблемами сердца) от межрёберной невралгии. Лечение сводится к обезболиванию и снятию воспаления при помощи противовоспалительного средства.

Неврит лицевого нерва — ещё одно заболевание, причиной которого может стать сниженный из-за местного охлаждения иммунитет (особенно в холодную погоду): спазм сосудов и мышц временно нарушает питание лицевого нерва, и он воспаляется. Лицевой нерв проходит сквозь очень узкие каналы в костях лица, поэтому даже незначительное воспаление и отёк ведут к его пережатию, что и вызывает симптомы болезни. Обычно неприятные ощущения появляются за ухом и постепенно смещаются в зону лица и шеи. В результате буквально за несколько дней становится сложно управлять мимикой, симметрия лица заметно нарушается, речь становится невнятной, не исключены нервные тики. Эксперты отмечают, что болезнь может быть затяжной, а её тяжесть и сроки выздоровления зависят от того, какой отдел нерва повреждён и как быстро было начато лечение. В начале заболевания эффективны сосудорасширяющие и противоотёчные препараты, витамины группы В и обезболивающие средства. Со второй недели можно применять физиотерапию и делать массаж лица. В сложных случаях, когда улучшений нет в течение 8–12 месяцев, назначают операцию.

Продуло на сквозняке, как лечить. Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь

Простуда может застать человека врасплох когда угодно и нарушить все планы. Не последнюю роль в повышении риска заболеваемости играют сквозняки. Их главные источники – открытые окна и работающие кондиционеры в офисах и дома. Узнайте, чем опасен сквозняк и как уберечься от простуды летом.
Что такое сквозняк и чем он опасен?

Сквозняком называют струю воздуха, продувающую помещение насквозь. Она может исходить от открытого окна или двери, включенного кондиционера. Опасность такого направленного потока заключается в том, что он обдувает не все тело полностью, а лишь одну его часть:
Спину, шею, голову, ноги, поясничную область.
Когда человек находится на улице в холодную ветреную погоду, он заранее заботится о защите от порывов ветра: надевает куртку, шарф и шапку. В помещениях наш организм привыкает к постоянной температуре и определенному микроклимату, поэтому сквозняк застает нас врасплох и может привести к простуде.
Важно учитывать, что различные участки тела реагируют на потоки прохладного воздуха по-разному. Наименее подвержены негативному влиянию сквозняков руки и лицо. Самыми чувствительными зонами являются горло и поясница. При длительном продувании этих областей риск заболеть возрастает.
Помогаем себе сами: как облегчить симптомы простуды?
Первые признаки простуды у взрослого проявляются через короткое время после продувания сквозняком, особенно если организм ослаблен и подвергся вирусным атакам. Принимать меры нужно, если больного беспокоят:
Боль и першение в горле, насморк, заложенность носа и отечность слизистых.
Важно знать, что при работе кондиционера воздух в помещении становится чрезмерно сухим, из-за чего повреждается слизистая оболочка носа, вследствие чего она перестает выполнять свои барьерные функции и уже не способна хорошо защищать организм от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий, поэтому важно как можно скорее восстановить ее целостность. Для решения этой проблемы специалисты советуют использовать деринат в форме спрея или капель. Он оказывает комплексное воздействие:
Помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами, повышает клеточный и гуморальный иммунитет, способствует восстановлению поврежденной слизистой, не позволяя инфекции проникать глубже в дыхательные пути.
Облегчить боль в горле позволяют полоскания солевыми растворами и настоями ромашки, календулы, череды. Травы оказывают противовоспалительный эффект и помогают смягчить воспаленную слизистую.
Важная составляющая лечения простуды от сквозняков – обильное теплое витаминное питье: чай с медом и лимоном, молоко со сливочным маслом и содой, ягодные морсы, отвар шиповника. Эти напитки удовлетворяют потребность организма в жидкости, препятствуют обезвоживанию, способствуют укреплению иммунной защиты.
Как избежать простуды от сквозняков?
После успешного лечения простуды из-за сквозняка важно принять меры для профилактики повторного инфицирования. Для этого необходимо регулярно закалять организм и избегать продувания:
Принимать воздушные ванны, ежедневно полоскать горло прохладной водой, постепенно снижая температуру жидкости, не злоупотреблять искусственной вентиляцией, заботиться о здоровье слизистой носа.
Правильная профилактика и своевременное лечение простуды из-за сквозняков помогут сохранить здоровье. Заботьтесь о своих близких и не болейте сами! Здоровье@Derinat.
Продуло на сквозняке голову, как лечить. Помощь народной медицины
Как лечить простуженную голову, если вы привержены средствам народной медицины?
Пейте чай с медом и лимоном. А еще с малиновым вареньем, которое является природным противовоспалительным средством. Можно пить любые витаминные чаи и напитки с высоким содержанием витамина С и микроэлементов (напиток из шиповника, бузины, калины, рябины), любые натуральные соки в теплом виде.
Очень хорошо подстегивают работу иммунной системы природные стимуляторы. Например, лимонник (снимает легкую головную боль спастического характера), женьшень, элеутерококк, имбирь (обладает хорошим согревающим эффектом), арника (улучшает питание тканей), эхинацея. В скобках указаны дополнительные свойства растительного иммуностимулятора, которые способствуют выздоровлению. Эти растительные спасители могут применяться и в качестве настоек и добавок к чаю.
Не последнее место в самопомощи при простуде головы занимает терапия ароматическими маслами. Эвкалипт, можжевельник, лаванда, ель, чайное дерево, масло лимона — все это сильнейшие природные антисептики.
Очень хорошо способствуют лечению от простудных заболеваний лук и чеснок. Эти фитонцидосодержащие овощи можно употреблять в пищу, делать с ними ингаляции, закапывать их сок в нос.
Лечение необходимо и при переохлаждении головы. Как лечить голову, если ее продуло? Только согласно назначениям врача. Обычно для этого используются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). В случае присоединения бактериальной инфекции назначаются антибиотики и витамины.
В случае тяжелых поражений лицевых нервов, оболочек головного мозга, инфекционных абсцессов, челюстных суставов лечение проводится под строгим контролем медицинского персонала в стационаре.
Как лечить если продуло шею на сквозняке. Применение эфирных масел
Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.
Это полезно!
Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.
Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:
кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.
Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.
Продуло на сквозняке температура, как лечить. Народная медицина. Рецепты
В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.
Сухой солевой компресс
Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.
Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).
Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.
Капустный лист
Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.
Перцовые пластыри
Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.
Массаж
Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.
Компрессы и растирания
Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.
В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.
Будьте здоровы!
Кота продуло на сквозняке, как лечить. Что делать в домашних условиях?
Если простуда протекает у кошки в легком течении, то можно ее лечить дома. Прежде чем проводить лечение при помощи медикаментозных препаратов, стоит понаблюдать за животным, постараться снять симптомы проявления простуды. Если в течение суток не наблюдается улучшения, то необходимо срочно обратиться за консультацией к ветеринару, он назначит антибиотики, которые помогут вылечить животное. Если же состояние котика стабилизируется, то скорее всего он справится самостоятельно. Наиболее распространенные домашние средства, помогающие лечить животное:
Если простыла кошка, то прежде всего необходимо предоставить ей покой.
Питомцу нужно теплое и сухое помещение, ни в коем случае нельзя ему находиться на сквозняке.
Больному животному необходим повышенный питьевой режим. Можно давать ему теплое молочко.
Можно делать прогревающие компрессы и грелки, в это время у кошки увеличивается приток крови, таким образом она будет быстрей согреваться. В этом случае выздоравливание займет гораздо меньше времени.
Носовые пути нужно освобождать очистительными мероприятиями. Для чего ватный диск сворачивают в трубочку и очищают им нос питомца. Если у котика нет аллергической реакции, то можно вместо кипяченой воды пользоваться отваром ромашки, календулы или шалфея.
Если простыла кошка, и у нее не дышит нос, то можно накапать на подстилку, на которой спит животное несколько капель эвкалипта. Это облегчит ему дыхание.
Хорошо лечить животное при помощи массажа, он оказывает согревающее действие.
Если питомец чихает и у него насморк, то можно вдуть ему в ноздри предварительно протертый стрептоцид.
Продуло на сквозняке, как не заболеть. Миозит из-за сквозняка
Самое простое поверхностное повреждение, обеспечиваемое прохладным ветерком в жару, – так называемый миозит, или, на общедоступной лексике, «шею продуло». Состояние, знакомое многим: мускулы ноют, иногда ощущение распространяется на область плеча, крутить головой неприятно и не хочется. Если пробрало как следует, шея вообще перестает шевелиться. И на оклик за спиной приходится разворачиваться всем корпусом. «При миозите волокна мышцы отекают, она спазмируется, ущемляет нервные окончания, и возникает дискомфорт», – рассказывает Юлия Живова.
Но обычно обладатель недуга не задается вопросом: «Почему же больно, так больно?» – а ищет пути спасения. И большинство, как ни странно, действуют себе во вред: идут на массаж или мажутся чем-нибудь горячительным. «Вот уж чего не стоит делать – согревать больное место компрессами или соответствующими мазями, – продолжает Юлия. – Мышца при миозите воспалена, отечна, венозный отток нарушен. В общем, тепло только усугубит процесс. Для лечения необходима противовоспалительная мазь, желательно с обезболивающим эффектом ; подходят противоотечные средства и препараты-венотоники для местного применения».
Если дискомфорт не проходит в течение двух-трех дней, а уж тем более становится все сильнее, пора заглянуть к неврологу: острая, а не уныло тянущая боль может сигнализировать о воспалении корешков нервов, расположенных между позвонками. Когда недуг касается позвоночника, хорошего не жди.
Продуло левую сторону лица, как лечить. Неврит лицевого (тройничного) нерва
Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.
Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.
Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.
Менингит
Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.
Менингит – очень опасное заболевание, поэтому если после того как продуло правую сторону головы или левую, наблюдается бледность кожи, слабость, вялость, беспокойство, сонливость, сильная головная боль, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит лечение медикаментами.
Отиты
Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:
болезненность при открывании рта;
боль в ушной раковине;
отек и покраснение ушной раковины;
гной из уха;
повышение температуры тела;
зуд и заложенность уха.
Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.
Продуло на сквозняке болит голова. Симптомы заболевания
Первые симптомы недомогания появляются вскоре после воздействия на организм провоцирующего фактора. Последствия переохлаждения развиваются остро, клиническая картина нарастает стремительно. Чем раньше пациенту будет оказана первая помощь и начато лечение, тем выше шансы на то, что неприятные признаки пройдут без следа и не повлияют на привычный ритм жизни.
Если продуло голову, могут появиться такие симптомы:
слабость и ломота во всем теле;
болит голова – ощущения похожи на проявления мигрени и нередко поражают только левую или правую сторону черепной коробки. Может казаться, что боль сосредоточена не внутри, а на корнях волос. У многих больных стреляет в висках и отдает в темя или затылок;
повышение температуры тела. Иногда этому предшествуют признаки гипотермии – мышечная дрожь, учащенное дыхание и пульс, апатичность;
головокружение, ощущение тяжести во всем теле, снижение работоспособности;
сильная головная боль может сопровождаться шумом в ушах и чувством пульсации;
кратковременные, но резкие и сильные болевые ощущения в зоне лба, носа, щек и подбородка. По этим признакам можно заподозрить поражение тройничного нерва;
покраснение глаз, слезотечение;
озноб, бурная реакция на свет, неприятные ощущения во всем теле;
перепады артериального давления.
Перечень проявлений простуженной головы сложно назвать специфичным. Перечисленные признаки характерны для ряда заболеваний сосудов, внутренних органов и систем. Не стоит пытаться самостоятельно бороться с отдельными симптомами недуга, лучше изначально обратиться за помощью к профессионалам. Это не только снизит риск развития осложнений, но и позволит вовремя выявить у пациента начало воспаления легких или других опасных состояний.
Осторожно, сквозняки! Первые признаки заболевания и способы лечения | Здоровая жизнь | Здоровье
Опасные ситуации
Для начала приведем перечень факторов, способствующих возникновению летних простуд. К ним относятся:

кондиционер, работающий на максимальном режиме охлаждения;

открытые окна и двери в разных углах одного помещения;

мокрые волосы на сильном ветру;

злоупотребление напитками со льдом и мороженым;

езда «с ветерком», когда в машине открыты все четыре окна. Правильно открывать окна только с одной стороны, на треть или на половину стекла;

привычка высовываться из окон транспорта, подставляя лицо ветру.

Постарайтесь не попадать в такие ситуации.
Простые решения
Если вас все-таки продуло и появились признаки заболеваний, главное – вовремя принять меры для лечения. Пока вы не добрались до врача (частенько последствия сквозняков проявляются вечером или ночью), попробуйте проверенные народные средства.
При воспалении полости рта помогают полоскания теплой или даже горячей водой. Подойдут отвары коры дуба, шалфея или календулы (1 ч. ложка на стакан кипятка).
Можно полоскать рот горячим красным сухим вином – так лечатся от воспаления на деснах греки.
При воспалительном процессе в ухе лучше сразу же обратиться к врачу. Но на первый случай можно попытаться помочь себе самостоятельно. При начальных проявлениях отита помогут закапывание сосудосуживающих капель в нос (они устраняют отек слизистой оболочки и помогают восстановить нормальное сообщение между полостью носа и средним ухом) и согревающие компрессы.
Компресс накладывается не на само ухо, а вокруг него. В сложенной в несколько слоев марлевой салфетке проделывают отверстие для ушной раковины. Затем салфетку смачивают в водке или разведенном пополам с водой спирте и надевают на ухо. Сверху накрывают вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, после чего накладывают небольшой слой ваты и закрепляют конструкцию на голове бинтом или платком. Лечебная длительность компресса – не менее двух часов.

Неплохой эффект дает закапывание спиртовых капель. В более продвинутой стадии помогает сухое прогревание… феном, что способствует уменьшению воспалительного процесса.
Если вследствие сквозняка у вас развился миозит шеи, щеки, поможет мягкое обезболивающее. Шею можно смазать лекарственным средством с противовоспалительным эффектом. Спустя 30–40 минут больное место следует хорошо растереть разогревающей мазью, в состав которой входят вещества, усиливающие циркуляцию крови в месте нанесения.
Можно сделать компресс: сложить марлю в три слоя, смочить водкой или одеколоном, разведенными водой в пропорции 1 : 2, наложить на больное место, сверху прикрыть вощеной бумагой или клеенкой, затем – толстым слоем ваты и замотать шерстяным шарфом. Перед тем как делать компресс, смойте с поверхности шеи согревающую мазь. Компресс следует накладывать не более чем на 40–50 минут.
А вот при возникновении ячменя лучше все же обратиться к врачу. Ни в коем случае не пробуйте избавиться от нарыва на глазу самостоятельно. В противном случае вы можете разнести болезнетворные бактерии и на другие оболочки глаза. К тому же с кровотоком инфекция может попасть в мозг.
Что делать, если продуло?
Редкий человек обрадуется болезни. Да, отдыхать и валяться на больничном – это, конечно же, хорошо, если бы только не чудовищные боли, которые терзают весь организм. А как может подпортить впечатления от поездки внезапная простуда? И что делать, если продуло, как быстро поставить себя на ноги?
Спина
Многие офисные работники жалуются: “продуло спину, что делать?” В первую очередь, избавить себя от сквозняков. Если вы сидите возле выхода и сделать это невозможно – кутайте спину тёплым шарфом. Помните о том, что любую болезнь легче предупредить, чем излечить. Но если уже продуло, то можно воспользоваться следующими средствами:

Растирания. Спина начинает болеть от того, что вы сильно простудили мышцы, а значит, теперь для правильной работы их нужно разогреть. Возьмите любую согревающую мазь (диклофенак, фастум-гель, звёздочка, мазь с пчелиным ядом) и, пользуясь инструкцией, разотрите место. Лучше всего это делать несколько раз в день, а потом обматывать спину шалью или шарфом, чтобы сохранить тепло. Вечером перед сном обязательно примите тёплый душ, разотрите больное место и укутайте его в тепло, после чего – под одеяло.

Массаж. Лучше всего растирания комбинировать с массажем. Тогда кожа и мышцы хорошо прогреются и эффект будет лучше.

Зарядка. Может случиться и так, что мышцы просто заклинило. Тогда их нужно растянуть. Чтобы потянуть мышцы спины, упритесь руками в стену, сделайте шаг назад и постарайтесь выпрямиться. Будет больно, но постарайтесь проделать это упражнение три-пять раз.

Постельный режим. В любом случае, растяжение или простуда – это повреждение, и организму нужно время, чтобы восстановиться. Постарайтесь дня три никуда не ходить, вылежать дома, чтобы всё пришло в норму.

Шея
Для тех, кто интересуется, что делать, если продуло шею, советы примерно те же.

Растирания. Растираем шею согревающими мазями и кутаем в тепло.

Массаж. Самостоятельно аккуратно помните шею в том месте, где болит.

Зарядка. Пытайтесь делать элементарные упражнения, как в детской зарядке. Наклоняйте голову влево-вправо, вперёд – назад.

Народная медицина. Возьмите капустный лист, натрите его хозяйственным мылом, а сверху присыпьте питьевой содой. Приложите к больному месту чистой стороной, примотайте бинтом и ложитесь спать. Наутро боль должна уйти.

Компресс. Смешать 4 чайных ложки сливочного масла и 1 чайную ложку полевого хвоща в порошке. Получившуюся мазь нанесите на шею и немного вотрите. Теперь прикройте целлофаном и замотайте шею шарфом на ночь.

Покой. При любом миозите (растяжении или простуде мышц) необходимо 2-3 дня покоя.

Голова
Одно дело, когда простужены мышцы, но вот когда продуло голову, что делать? И здесь постарайтесь соблюдать всё те же меры.

Тепло. Примите горячий душ, чтобы хорошенько прогреть голову. Затем насухо вытрите её полотенцем или высушите феном, чтобы не простудить дальше.

Прогревание. Так как внутрь головы добраться невозможно, пытаемся прогреть всеми доступными способами. Обмакните ватку в борный спирт и заткните ими уши, чтобы прогреть каналы. Затем возьмите согревающую мазь «Доктор Мом» или «Звёздочка» и разотрите ей виски, затылочную часть, за ушами и между бровями на лбу.

Покой. Закутайте голову в тёплый шарф и ложитесь спать. Два-три дня проведите в постели и постарайтесь подольше спать, потому что сон – лучшее лекарство.

Уши
Болезни уха самые сложные и опасные, потому что, если воспаление дойдёт до среднего уха, то может перекинуться на мозг. А потому знать, что делать, если продуло ухо, какие экстренные меры принять нужно каждому.

Прогревание. Прогреть ухо не так-то просто, но спиртовые настойки могут хорошо помочь. Так, лучше всего использовать спиртовую настойку прополиса – она не только прогреет, но и пролечит своими полезными веществами. Помимо этого можно использовать камфорный, левомецитиновый или борный спирт, а если ничего этого нет под рукой – то даже водку. Обмакните ватку и воткните в ухо, обмотав всё шарфом на ночь, чтобы прогреть.

Компрессы. Можно сделать на ухо компресс. Для этого возьмите ваты побольше, обмакните в один из вышеперечисленных растворов и обложите ею ухо. Сверху накройте всё целлофаном, обмотайте шарфом и ложитесь спать.

Народная медицина. Хорошо помогает компресс из лука и сливочного масла. Для этого смешайте их до состояния однородной кашицы, обмакните вату в смесь и тоже положите в ухо.

Промывания. Вы можете заварить ромашку и промывать ей периодически ухо.

Если боль в ухе не проходит, немедленно обратитесь к врачу, это может быть первым симптомом более серьёзного заболевания.
Продуло ухо: что делать дома
Продуло ухо — знакомая ситуация? Обычно этот симптом существенно снижает качество жизни. Что делать в таком случае? Расскажем о наиболее действенных способах, которые могут помочь справиться с недугом.
Ухо: pexels.com
Что делать, если продуло ухо и оно болит
Как понять, что продуло ухо? Обычно внутри раковины возникает сильная боль. Она может усиливаться или слабеть, однако сама по себе не проходит. Иногда люди сталкиваются с ощущением заложенности, когда в ухе что-то «стреляет» или «хлопает». Также могут возникать выделения.
Простудить уши можно не только в холодное время года — вполне вероятно пострадать от симптома и летом. Спровоцировать боль в ухе может сильный ветер, сквозняк, холодный воздух кондиционера. Поэтому будьте внимательны при любой погоде.
Что делать, если продуло ухо? Конечно же, в первую очередь необходимо отправиться к врачу. Промедление и самолечение при боли в ухе могут быть опасными для здоровья. Однако существуют ситуации, когда посещение больницы в данный момент невозможно, например ночью. Как поступить в таком случае?
Читайте также
Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях
Проведите такие манипуляции:
Выпейте обезболивающее лекарство.
В случае если из уха не выделяется жидкость и нет температуры, можно немного прогреть больное место. Для этого чаще всего используют грелку, мешочек с теплой солью.
В слуховой проход можно вставить ватку, смоченную борным спиртом.
Компресс для уха: pixabay.com
Крайне не рекомендуется назначать себе лекарство самостоятельно. Лучше дождитесь комментариев врача.
Отметим, что боль в ухе может быть симптомом не только его воспаления, но и других опасных болезней. Также неприятные ощущения могут появляться вследствие гайморита, воспаления миндалин, невралгии.
Поэтому, если повышается температура, а боль только увеличивается, немедленно вызывайте бригаду медиков домой.
Продуло ухо: лечение народными способами
В большинстве случаев, если человек застудил ухо, он ищет способы справиться с болью самостоятельно. Поступать так рекомендуется исключительно в легких формах заболевания. Не лечитесь самостоятельно при температуре, сильной боли и наличии каких-либо выделений.
Читайте также
Как вылечить сухой кашель быстро и эффективно
Если продуло ухо, попробуйте такие народные средства:
Медовый компресс.
Прогреть ухо поможет компресс из муки и меда. Чтобы его сделать, прокалите на сковороде столовую ложку муки и смешайте ее с таким же количеством меда. Полученную субстанцию заверните в марлю и приложите к больному уху на ночь.
Мед: pixabay.com
Настой ромашки.
Болит ухо? Приготовьте настой из ромашки для промывания.
Столовую ложку сушеного сырья залейте стаканом кипятка и оставьте настояться в течение двух часов. Процедите и используйте для промывания больного уха два раза в день.
Лавровый лист.
Лавровый лист известен своими противовоспалительными свойствами. Поэтому, если почувствовали боль в ухе, попробуйте настой из сушеного сырья.
Читайте также
Как вылечить кашель эффективно и быстро
Возьмите 10 г лавровых листьев и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте в течение трех–четырех часов. Процедите и закапывайте по пять капель в ухо три раза в день.
Одновременно можно принимать настой вовнутрь — по две столовые ложки два раза в день.
Компресс из водки.
Чтобы быстро снять воспаление, попробуйте приложить к больному уху теплый компресс из водки. Для этого немного нагрейте 100 г алкоголя, пропитайте им марлю, сложенную в несколько слоев. Приложите к больному уху и накройте чистой тканью.
Ухо: pixabay.com
Если заложило ухо, попробуйте немного помассировать мочки, растереть ушные раковины, слегка надавить на хрящик возле слухового прохода. При любом дискомфорте прекратите действия.
Читайте также
Кашель у грудничка: причины и лечение
Чтобы не сталкиваться с болью в ушах, не ходите в холодное время года без головного убора. Также повышайте иммунитет, правильно чистите уши и вовремя лечите насморк.
Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Продуло ухо — что делать?» Помните, что самолечение может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Читайте также: Как быстро вылечить горло с помощью народных средств
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
25 вещей, которые нужно сделать на Фремонт-стрит, если вы потратили свое пособие на азартные игры
Единственная верная ставка в Лас-Вегасе – это непостоянство леди Удачи. Когда вы играете в казино Лас-Вегаса, полезно знать свои пределы, включая то, сколько вы готовы потратить на азартные игры. Если вы разорили свой банкролл и решили прекратить работу, вам еще предстоит многое сделать на Фремонт-стрит!
Вот список интересных вещей, которыми можно заняться на Фремонт-стрит, пока вы ждете, чтобы вернуть себе азартные игры.
1. Болеть за свою любимую лошадь Sigma Derby.
Классический игровой автомат Sigma Derby на втором этаже The D Las Vegas – это настоящий взрыв, не только потому, что автомат Sigma Derby – это классика, но и потому, что Sigma Derby – это больше, чем азартная игра, это общий опыт. Вы можете смотреть скачки, не делая ставок, и намного веселее, когда все болеют за свою любимую лошадь или жокея.
Лошади Сигма Дерби имеют неверный размер. Конечно, некоторые из этих подписей к фотографиям будут более полезными, чем другие.
2. Откройте для себя антиквариат на главной улице.
Мы были в казино на Мэйн-стрит сотни и более раз, но каждый раз замечали какой-нибудь новый антиквариат или артефакт. Остановитесь у стойки регистрации в отеле Main Street и возьмите «Путеводитель по артефактам, антиквариату и произведениям искусства». (Загрузите брошюру в формате .pdf. Добро пожаловать.) Мэйн-стрит – это кладезь невероятно интересных предметов коллекционирования, на изучение которых вы можете потратить часы. О, и не пропустите часть Берлинской стены в мужском зале казино.
Вот находка, которой нет в брошюре. На втором этаже отеля вы найдете бильярдный стол Уинстона Черчилля. Псих.
3. Посмотрите световые шоу.
Лучшее бесплатное занятие в Лас-Вегасе: световые шоу Viva Vision проходят каждую ночь в Fremont Street Experience. Визуальные эффекты впечатляют, а акустическая система мощностью 550 000 Вт – мирового класса.

4. Испытайте удачу с помощью бесплатного спина.
Тот факт, что у вас закончились деньги на азартные игры, не означает, что вы должны прекратить играть.Помимо Binion’s и Four Queens, попробуйте игровые автоматы с бесплатными вращениями, и вы можете получить массу бесплатной игры или других преимуществ. Однако остерегайтесь других бесплатных вращений на Фремонт-стрит. Иногда их используют продавцы таймшеров, чтобы соблазнить ничего не подозревающих посетителей услышать их болтовню. Получите прямой совок.
Бесплатно – это хорошо. Бесплатные игровые автоматы еще лучше.
5. Посетите первый в городе кинотеатр.
Первый кинотеатр в Лас-Вегасе все еще стоит.Он называется El Portal, и это также было первое здание с кондиционером в Лас-Вегасе. Найдите его напротив The D Las Vegas. Теперь это сувенирный магазин.
El Portal теперь является магазином El Portal Indian Arts & Crafts. И все еще с кондиционером.
6. Сделайте фото за миллион долларов.
Это то, что нужно сделать, когда вы находитесь в центре города. Binion’s предлагает гостям бесплатное фото на миллион долларов наличными. (Вы можете сделать снимок и на свою камеру, но, пожалуйста, без вспышки.Фотографии появятся на стойке регистрации клуба лояльности игроков в течение 20–30 минут. Обязательно возьмите листовку на стойке фотооперации. Он включает в себя массу бесплатных подарков для новых участников клуба лояльности.
Дэйв и Шери – постоянные клиенты Binion и самые приятные люди, которых вы когда-либо встречали, стоя рядом с миллионом долларов наличными.
7. Путешествие во времени по Восточному Фремонту.
Если вы собираетесь прогуляться, чтобы очистить голову, отправляйтесь на Восточный Фремонт. Вдоль этой части Фремонт-стрит вы найдете 18 бронзовых «медальонов», встроенных в тротуар.Каждый медальон дает возможность заглянуть в историю Лас-Вегаса, включая интересные факты о таких иконах Лас-Вегаса, как Бенни Бинион, «Багси» Сигел, Уэйн Ньютон и Стив Винн.
Мы выбрали этот медальон случайным образом, и именно этой истории мы придерживаемся.
8. Поза с Вегасом Виком.
Он известен во всем мире как символ Лас-Вегаса и его знаменитого «Блестящего ущелья» (прозвище, данное в центре Лас-Вегаса из-за его ослепительных огней). Vegas Vic стоит на страже сувенирного магазина Pioneer Gift Shop, рядом с Golden Nugget.
Фирменное приветствие Вегаса Вика раньше было «Привет, поднер». Теперь это «Выпей яркого густого напитка, поднер».
9. Совершите тур по пивоварению Banger.
Да, в центре Лас-Вегаса есть собственная мини-пивоварня, и Banger Brewing предлагает бесплатные экскурсии по ее заведениям. Banger Brewing находится рядом с основанием взлетной башни SlotZilla zip line. Посетите веб-сайт Banger Brewing, чтобы узнать подробности об этих опьяняющих турах.
Пожалуйста, не ласкайте кеги.
10. Люди-часы.
Мы не можем забыть самое очевидное бесплатное развлечение в Fremont Street Experience – наблюдение за людьми. Посетители со всего мира приезжают на Фремонт-стрит, и ее жители действительно представляют собой зрелище. Если вы хотите посидеть и посмотреть праздник, для вашего удобства мы составили список из 11 замечательных мест, где можно посидеть и посмотреть на людей на Fremont Street Experience.
ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НИКОГДА НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВЫ УВИДИТЕ НА ФРЕМОНТ-СТРИТ
11. Посетите самый большой в мире действующий пожарный гидрант.
В Лас-Вегасе все больше, а на Фремонт-стрит находится самый большой в мире действующий пожарный гидрант. Пожарный гидрант высотой 14,5 футов находится в нескольких кварталах к востоку от башни Слотзилла, на востоке Фремонта.
Скажем так, центр Лас-Вегаса полон действительно счастливых собак.
12. Посетите самую большую в мире доску для кено.
Он большой, это весело и бесплатно! Проверьте самую большую в мире доску для кено в The D.
У Кено не лучшие шансы в казино, но вы здесь не ради шансов, вы здесь для развлечения.
13. Найдите знак рокера у Золотых ворот.
Golden Gate – старейшее казино в Лас-Вегасе, и именно здесь Лас-Вегас начал свое существование. Золотые ворота открылись в 1906 году и сейчас лучше, чем когда-либо. За Золотыми воротами находится уникальный знак, который «качает», посрамляя большинство других знаков казино. Еще одно бесплатное развлечение можно найти в Золотых воротах. Возле входа в казино есть несколько старинных игровых автоматов, которые добавляют казино очарования старой школы.

14.Возьмите игрушки в Неонополисе.
В торговом центре Neonopolis есть Toy Shack, магазин игрушек, известный во всем мире благодаря реалити-шоу «Pawn Stars». Прогуляйтесь по проходам в этом магазине игрушек, и вы увидите тысячи старинных и труднодоступных игрушек. Это семейное занятие, которое вызовет некоторые воспоминания, покупаете ли вы, продаете или просто убиваете время.
Toy Shack проводит ежемесячные мероприятия для ботаников Hot Wheels. Извините, фанаты. Поклонники Hot Wheels.
15. Посмотрите игру в кости.
Крэпс в казино Лас-Вегаса должен быть одним из лучших развлечений в мире. Крэпс – почти всегда самая громкая и энергичная игра в казино, и хотя в нее весело играть, на нее также интересно просто смотреть. Наблюдение за текущей игрой в кости – прекрасный способ изучить игровой жаргон и ритуалы, и дилеры будут рады предоставить информацию об увлекательной игре.
Крэпс происходит от английской игры под названием «опасность.
16. Танцы на улице.
Fremont Street Experience каждую ночь на трех сценах проводит бесплатные развлекательные программы. Вы обязательно найдете шоу, которое заставит вас танцевать на улице. Помимо ночных развлечений, Fremont Street Experience также предлагает серию летних концертов с участием артистов мирового уровня в атмосфере вечеринок. Подробности см. В календаре мероприятий Fremont Street Experience.
Правдивость.
17. Потрите кусок Камня Бларни.
Легенда гласит, что этот кусок камня в D – это часть Камня Бларни.Потри его на удачу, но не целуй. Это грубо.
Не пытайтесь читать вывеску. Хотя ты выглядишь очаровательно, когда прищуриваешься.
18. Наслаждайтесь чутьем барменов.
Приготовить коктейль может почти каждый, но талантливые бармены в The D Las Vegas и Golden Gate выводят работу барменов на новый уровень. Талантливый бармен, также называемый «флейртингом», имеет много общего с жонглированием, но на Фремонт-стрит все дело в том, чтобы развлечь гостей и устроить им незабываемое шоу.В баре D, в баре Vue на верхнем этаже и в баре Longbar есть более изысканный бармен.
Иван – любимец фанатов.
19. Взвешивайтесь на гриле Heart Attack Grill.
The Heart Attack Grill – действительно единственный в своем роде ресторан. Заведение известно своим декадентским меню и непочтительным чувством юмора. Снаружи есть весы, рекламирующие тот факт, что любой, кто весит более 300 фунтов, ест бесплатно. Наберитесь смелости, встаньте на весы, и вы обязательно привлечете толпу.
Если вас легко обидеть, вычеркните Heart Attack Grill из своего списка дел на Фремонт-стрит.
20. Сон с рыбками.
Внутри знаменитого казино Golden Nugget есть два примечательных аквариума. Один находится в бассейне отеля. В аквариуме обитают акулы и другие рыбы, по нему проходит водная горка, что делает его одним из самых обсуждаемых и отмеченных наградами бассейнов в Лас-Вегасе. Другой потрясающий аквариум находится в ресторане отеля Chart House. Экзотические рыбы бесконечно интересны. Обратите внимание на огромного зеленого угря, который часто прячется среди камней и растений аквариума.
21. Найдите самый большой в мире стакан для пива.
Hennessey’s Tavern – это бар и ресторан на самом восточном конце Fremont Street Experience (опять же, недалеко от башни SlotZilla). Над рестораном возвышается то, что считается самым большим в мире пивным бокалом. Это, конечно, не пинта «бокал», но он станет отличным фотооператором для любителей пенистых напитков.
Пинтовый стакан в Хеннесси имеет высоту 85 футов. На каблуках он еще выше.
22.Потри локти счастливыми руками.
Длинные прибыльные роллы в кости – легенда Лас-Вегаса. 29 мая 1989 года Стэнли Фуджитаке катал кости за невероятные три часа и шесть минут. В 2003 году была создана «Золотая стена славы» в честь других игроков в кости, обладающих исключительными способностями к броску кубиков. Вы можете увидеть Стену славы в казино Fremont, а еще одну награду можно увидеть на мосту между казино California и Main Street.
Каждая табличка «Золотая рука» показывает, как долго стрелок держал кости.В крэпсе минуты приравниваются к долларам, поэтому вы можете посчитать.
23. Потрите живот Будды.
В Вегасе никогда не бывает слишком много трения. Если вы исчерпали свое игровое пособие, вам может понадобиться небольшая помощь с вашим моджо. Растирать живот Смеющегося Будды на удачу – это освященная веками традиция. Рядом со стойкой регистрации отеля в калифорнийском казино, недалеко от Фремонт-стрит, есть большая статуя Будды, которую можно натирать.
Лагингу Будду часто путают с изначальным Буддой, основателем буддизма.Два разных парня.
24. Познакомьтесь с великими игроками в покер.
За пределами знаменитого покерного зала Binion висит покерный стол с автографами десятков светил покера. Binion’s был местом проведения Мировой серии покера, и многие из его самых известных игроков фигурируют в этом эпическом памятном сувенире из Вегаса. И вот наш последний совет, что делать, если вы потратили свое денежное довольствие на азартные игры.
25. Напиток.
Эй, разное пособие.
Надбавка, шмеллоуанс.
Мы надеемся, что вы нашли занятие по душе в нашем списке, и если вы обнаружите других, пожалуйста, оставьте комментарий со своим предложением.
В конце концов, одно из лучших неигровых занятий на Фремонт-стрит – это найти новых друзей. Заводить новых друзей бесплатно, а если это не так, она не хочет быть вашим «другом», а это незаконно в Лас-Вегасе!
Узнайте, чем заняться в Лас-Вегасе.
Удачи и удачи!
.
Первая помощь ребенку, который задыхается
Общие вопросы по оказанию первой помощи ребенку, который задыхается
Чем может подавиться ребенок?

Насколько сильными должны быть удары в спину?

Почему я должен держать ребенка головой ниже попки?

Почему я должен поддерживать голову?

Могу ли я делать толчки живота (маневр Геймлиха) ребенку?

Стоит ли пытаться вытащить предмет пальцами?

Что делать, если ребенок перестает реагировать и перестает дышать?

Если ребенок задыхается, следует ли держать его за ноги вверх ногами?

Как мне помочь ребенку, который задыхается?

Как мне помочь задохнувшемуся взрослому?
Чем может подавиться ребенок?
Новорожденные дети могут подавиться простоквашей, слизью или рвотой.По мере взросления они переходят к твердым предметам и исследуют их, кладя что-то в рот. Это означает, что еда или маленькие игрушки могут легко застрять у них в горле, не давая им дышать.
Вернуться к вопросам
Насколько сильными должны быть удары в спину?
Вам следует изменить силу ударов по спине в зависимости от роста ребенка: с маленьким ребенком будьте осторожнее, чем с большим. Сила, которую вы используете для нанесения ударов по спине, также должна зависеть от вашей собственной силы.Удары спины должны быть достаточно сильными, чтобы вызвать вибрацию дыхательных путей и устранить закупорку.
Вернуться к вопросам
Почему я должен держать ребенка головой ниже попки?
Младенцы обычно задыхаются от жидкости (слизи или простокваши), поэтому, когда их голова находится ниже дна, жидкость будет стекать – поможет сила тяжести.
Вернуться к вопросам
Почему я должен поддерживать голову?
Поддержка головы поможет сохранить дыхательные пути ребенка открытыми, помогая устранить закупорку дыхательных путей.
Вернуться к вопросам
Могу ли я делать толчки живота (маневр Геймлиха) ребенку?
Нет, не сжимайте животик ребенка.
Толчки в живот используются только при удушье детей и взрослых. Прикосновение к ребенку с надавливанием на живот может повредить его внутренние органы, которые хрупкие и все еще развиваются.
Если удары спиной не устраняют блокировку, вместо этого следует использовать толчки грудью.
Вернуться к вопросам
Стоит ли пытаться вытащить предмет пальцами?
Не кладите им пальцы в рот, если не видите предмет.Вы рискуете сдвинуть любую закупорку вниз или повредить заднюю стенку глотки, которая может опухнуть и причинить дополнительный вред.
Однако, если вы четко видите предмет во рту ребенка и можете безопасно выдернуть его кончиками пальцев, вы можете это сделать.
Вернуться к вопросам
Что делать, если ребенок перестает реагировать и перестает дышать?
Узнайте, как помочь ребенку, который не отвечает и не дышит.
Вернуться к вопросам
Если ребенок задыхается, следует ли держать его за ноги вверх ногами?
№Это неэффективно. Если вы случайно уроните их, вы можете нанести дополнительную травму. Перевернув их вверх дном, можно также сдвинуть блокировку дальше по их горлу.
Вернуться к вопросам
Как мне помочь ребенку, который задыхается?
Узнайте, как помочь ребенку, который задыхается.
Вернуться к вопросам
Как мне помочь задохнувшемуся взрослому?
Узнайте, как помочь задохнувшемуся взрослому.
Вернуться к вопросам
Напишите нам, если у вас есть другие вопросы по оказанию первой помощи ребенку, который задыхается.
,
Что делать, если кто-то задохнулся?
Удушье случается, когда чьи-то дыхательные пути внезапно блокируются полностью или частично, и он не может дышать.
Эта информация относится к взрослым и детям старше 1 года.
Если вам нужен совет для детей младше 1 года, см. Что мне делать, если ребенок задохнулся?
Легкое удушье: побудите их кашлять
Если дыхательные пути заблокированы лишь частично, человек обычно может говорить, плакать, кашлять или дышать.
Обычно они могут устранить завал самостоятельно.
Для помощи при легком удушье у взрослых или детей старше 1 года:
побудить их продолжать кашлять, чтобы попытаться устранить закупорку
попросите их попытаться выплюнуть предмет, если он у них во рту
Не засовывайте им пальцы в рот, чтобы помочь им, так как они могут случайно укусить вас
Если кашель не помогает, нанесите удары в спину.
Сильное удушье: удары спиной и толчки в живот
При сильном удушье человек не может говорить, плакать, кашлять или дышать.Без посторонней помощи они в конечном итоге потеряют сознание.
Для нанесения удара в спину взрослому или ребенку старше 1 года:
Встаньте позади них и немного в стороне. Поддерживайте грудь одной рукой. Наклоните их вперед, чтобы объект, блокирующий их дыхательные пути, вышел из их рта, а не опустился ниже.
Нанесите до 5 резких ударов между лопатками пяткой руки. Пятка находится между ладонью и запястьем.
Убедитесь, что блокировка устранена.
Если нет, сделайте до 5 толчков в живот.
Тяги в живот
Не делать толчков в живот детям до 1 года и беременным женщинам.
Для выполнения тяги живота:
Станьте позади человека, который задыхается.
Обхватите руками их талию и согните их вперед.
Сожмите 1 кулак и поместите его прямо над пупком.
Положите вторую руку на кулак и резко потяните внутрь и вверх.
Повторите это движение до 5 раз.
Если дыхательные пути человека по-прежнему заблокированы после попытки удара спиной или толчков в живот, немедленно обратитесь за помощью:
Позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь. Скажите оператору службы 999, что человек задыхается.
Продолжайте циклы из 5 ударов спиной и 5 толчков в живот, пока не прибудет помощь.
Если они теряют сознание и не дышат, вам следует начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР) с компрессии грудной клетки.
Узнайте, как выполнять СЛР без компрессии и СЛР с искусственным дыханием
Осложнения
Получите срочную медицинскую помощь в отделении скорой помощи, амбулатории NHS или к терапевту, если:
Непрекращающийся кашель после удушья
они чувствуют, что что-то все еще застряло у них в горле
Толчки в животе могут стать причиной серьезных травм. Медицинский работник, такой как ваш терапевт или врач отделения неотложной помощи, всегда должен осматривать кого-либо после того, как он получил толчки в живот.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 21 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 августа 2021 г.
,

Люмбальная пункция у недоношенных детей: Люмбальная пункция у новорождённых детей – Люмбальная пункция у новорождённых детей

Люмбальная пункция у недоношенных детей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
Причины
Симптомы
Классификация
Ушиб поясничного отдела позвоночника
Ушиб шейного отдела позвоночника
Компрессионный ушиб позвоночника
Ушиб грудного отдела позвоночника
Диагностика
Лечение
Профилактика
Причины
Падение (в зимний период, скользкий пол и т.д.)
Резкие движения.
Неловкое погружение в воду.
ДТП, несчастные случаи.
На спортивных занятиях.
Не соблюдение собственной безопасности (на стройке, в шахте и т.д.)
Драка.
Травмы в быту.
Обмороки, последствием которых становится резкое падение.
Чаще всего травма позвоночника является следствием ДТП или несчастного случая.
Симптомы
Симптомы, которые должны насторожить:
Болезненность разной интенсивности в месте ушиба и отдающие в другие органы.
Снижение или отсутствие чувствительности и двигательной активности.
Температура (иногда)
Гематома, отёк, синюшный оттенок кожи.
Дыхательная дисфункция.
Классификация
По степени тяжести классифицируют на:
Лёгкую степень – функциональные нарушения минимальные, реабилитация не превышает 40 дней.
Среднюю — последствия более серьёзные, возможно сотрясение спинного мозга, нарушение иннервации органов, реабилитационный период не менее 120 дней.
Тяжёлую — серьёзные повреждения, затрагивающие спинной мозг. Срок реабилитации не менее 6 месяцев. Возможны парезы, арефлексия, потеря двигательной активности.
По области локализации классифицируют ушибы:
Шейного отдела.
Грудного.
Пояснично-крестцового.
Копчика.
В зависимости от повреждения спинного мозга:
С повреждением спинного мозга
Без повреждения спинного мозга
Ушиб поясничного отдела позвоночника
Поясничный отдел, также как и шейный наиболее подвержен травмированию, невзирая на то, что позвонки этого отдела более плотные и толстые.
Для диагностики необходимо пройти лабораторные обследования, осмотр травматолога и невролога, рентген или магнитно-резонансную томографию. Основными симптомами является болезненные ощущения в поясничной области, отёчность или гематомы в области поясницы, напряжение мышц. В более тяжёлых случаях потеря чувствительности, двигательной активности, проблемы дефекации, мочеиспускания, болезненность в других близлежащих органах.
Лечение зависит от характера и тяжести повреждения. В случаях незначительного нарушения назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, мази, уменьшение физической нагрузки на поясничный отдел. В более тяжёлых случаях может потребоваться госпитализация с назначением гормональных препаратов к общему курсу терапии.
Ушиб шейного отдела позвоночника
Шейный отдел наиболее уязвим в связи с его анатомическим строением. Позвонки в области шеи не такие прочные, мышечная и жировая ткань, которая их защищает, практически отсутствует.
Основными симптомами являются: боль, локализующаяся в области шеи, затылка и головы, отёки, сужение зрачков, головокружение. При сильном ушибе наблюдается нарушение дыхания, вплоть до остановки, потеря сознания, потеря чувствительности.
Ушиб шейного отдела может нести серьёзные осложнения, влияющие на функционирование других органов и систем, а именно: нарушение проводимости спинного мозга, затруднение движения крови по позвоночным артериям в области шеи, изменение артериального давления, пульса, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Лечение проводится в стационаре под полным контролем врачей-специалистов.Для более точной диагностики проводят рентгенологическое исследование или магнитно-резонансную томографию. Чаще травма шейного отдела позвоночника является нестабильной, так как вызывает смещение тел позвонков. В медицине повреждения шейного отдела считается серьёзной травмой, которая может повлечь за собой летальный исход.
Компрессионный ушиб позвоночника
Наиболее распространённая травма, при которой происходит сдавливание (компрессия) тел позвонков. Основной причиной компрессии является чрезмерная вертикальная нагрузка на позвоночный столб или его отдел. Чаще всего неудачное приземление на ноги вызывает подобную травму.
Симптоматика может развиваться спустя несколько недель. Больной может испытывать ноющую боль, корешковый синдром, который может принимать интенсивное клиническое проявление, требующее приёма противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В более серьёзных случаях, при нарушении работы других органов следует обратиться к травматологу для дальнейшего обследования и лечения в стационаре.
Ушиб грудного отдела позвоночника
Симптоматика:
Боль в области грудной клетки и сердца.
Отдышка.
Спинальный шок.
Нарушение чувствительности.
Нарушение и остановка дыхательной функции.
Потеря сознания.
При средней и тяжёлой степени следует обратиться за квалифицированной помощью.
Диагностика
В ходе диагностических процедур проводится:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Осмотр врача (пальпация, проверка рефлексов, чувствительности, двигательной активности и т.д.)
Лабораторные исследования.
Рентгенологические исследования.
Магнитно-резонансная томография.
Люмбальная пункция.
Лечение
При подозрении на сильный ушиб позвоночника пострадавшему следует оказать первую помощь:
Обеспечить неподвижное положение тела, уложив на ровную поверхность
Зафиксировать место ушиба шиной, повязкой которую можно сделать из подручных средств.
В случае необходимости провести искусственную вентиляцию лёгких
наложить холодную повязку на место ушиба.
Медикаментозное лечение назначается в зависимости от степени тяжести повреждении. Обычно лечение включает применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов («Диклофенак», «Мелоксикам», «Ксефокам», «Дексалгин», «Пенталгин», «Ибупрофен» и др.), мазей для наружного применения («Диклофенак», «Лиотон», «Троксевазин», «Седалгин», «Спасатель», «Капсикам»), препаратов для рассасывания гематом («Флогэнзим», «Вобэнзим»).
Профилактика
В целях профилактики травм позвоночника следует соблюдать меры собственной безопасности, не пренебрегать правилами дорожной безопасности, следить за дозированием физической нагрузки и правильностью выполнения спортивных упражнений.
Спинномозговая пункция
Пункция спинного мозга. Такое страшное словосочетание нередко можно услышать на приеме у врача, а еще страшнее становится, когда эта процедура касается именно вас. Зачем врачи пунктируют спинной мозг? Опасна ли такая манипуляция? Какую информацию можно получить в ходе данного исследования?
Первое, что нужно уяснить, когда речь идет о пункции спинного мозга (а именно так данную процедуру чаще всего называют пациенты), то подразумевается не прокол самой ткани органа центральной нервной системы, а только забор небольшого количества спинномозговой жидкости, которая омывает спинной и головной мозг. Такая манипуляция в медицине называется спинномозговой, или люмбальной, пункцией.
Для чего делают пункцию спинного мозга? Целей такой манипуляции может быть три – диагностическая, обезболивающая и лечебная. В большинстве случаев поясничный прокол позвоночника делается для выяснения состава ликвора и давления внутри позвоночного канала, что косвенно отображает патологические процессы, происходящие в головном и спинном мозге. Но пункцию спинного мозга специалисты могут выполнить с терапевтической целью, например, для введения лекарственных препаратов в субарахноидальное пространство, для быстрого снижения спинномозгового давления. Также не нужно забывать о таком методе обезболивания, как спинальная анестезия, когда анестетики вводят в спинномозговой канал. Это дает возможность проведения большого количества оперативных вмешательств без применения общего наркоза.
Учитывая, что в большинстве случаев пункция спинного мозга назначается именно с диагностической целью, именно о данном виде исследования и пойдет речь в этой статье.
Для чего берут пункцию
Люмбальную пункцию берут для исследования спинномозговой жидкости, что позволяет диагностировать некоторые заболевания головного и спинного мозга. Чаще всего такую манипуляцию назначают при подозрении на:
инфекции центральной нервной системы (менингит, энцефалит, миелит, арахноидит) вирусной, бактериальной или грибковой природы;
сифилитическое, туберкулезное поражение головного и спинного мозга;
субарахноидальное кровотечение;
абсцесс органов ЦНС;
ишемический, геморрагический инсульт;
черепно-мозговую травму;
демиелинизирующие поражения нервной системы, например, рассеянный склероз;
доброкачественные и злокачественные опухоли головного и спинного мозга, их оболочек;
синдром Гиенна-Барре;
др. неврологические заболевания.
Противопоказания
Запрещено взятие люмбальной пункции при объемных образованиях задней черепной ямки или височной доли головного мозга. В таких ситуациях забор даже небольшого количества ликвора может вызвать дислокацию мозговых структур и стать причиной ущемления ствола мозга в большом затылочном отверстии, что влечет за собой немедленный летальный исход.
Также запрещено проводить поясничный прокол при наличии у пациента гнойно-воспалительных поражений кожи, мягких тканей, позвоночника в месте прокола.
Относительными противопоказаниями являются выраженные деформации позвоночника (сколиоз, кифосколиоз и пр.), так как при этом возрастает риск осложнений.
С осторожностью пункцию назначают пациентам с нарушением свертываемости крови, тем, кто принимает препараты, которые влияют на реологию крови (антикоагулянты, антиагреганты, нестероидные противовоспалительные средства).
Этап подготовки
Процедура люмбальной пункции требует предварительной подготовки. В первую очередь, пациенту назначаются общеклинические и биохимические анализы крови и мочи, обязательно определяется состояние свертывающей системы крови. Проводят осмотр и пальпацию поясничного отдела позвоночника. Чтобы выявить возможные деформации, которые могут препятствовать проведению прокола.
Нужно рассказать врачу о всех лекарствах, которые принимаете сейчас или недавно применяли. Особое внимание следует уделить препаратам, которые влияют на свертываемость крови (аспирин, варфарин, клопидогрель, гепарин и прочие антиагреганты и антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные средства).
Также нужно сообщить доктору о возможной аллергии на медикаменты, в том числе на анестетики и контрастные вещества, о перенесенных недавно острых заболеваниях, о наличии хронических недугов, так как некоторые из них могут быть противопоказанием к проведению исследования. Все женщины детородного возраста должны сообщить врачу о возможной беременности.
Запрещено есть на протяжении 12 часов до процедуры и пить на протяжении 4 часов до пункции.
Методика проведения пункции
Процедуру проводят в положении пациента лежа на боку. При этом нужно максимально согнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, привести их к животу. Голова должна быть максимально согнутой вперед и приближенной к грудной клетке. Именно в таком положении межпозвоночные промежутки хорошо расширяются и специалисту проще будет попасть иглой в нужное место. В некоторых случаях пункцию проводят в положении пациента сидя с максимально округленной спиной.
Место для прокола выбирает специалист с помощью пальпации позвоночника так, чтобы не повредить нервную ткань. Спинной мозг у взрослого человека заканчивается на уровне 2 поясничного позвонка, но у людей низкого роста, а также у детей (в том числе и новорожденных) он немного длиннее. Поэтому иглу вводят в межпозвоночном промежутке между 3 и 4 поясничными позвонками либо между 4 и 5. Это снижает риск осложнений после пункции.
После обработки кожи антисептическими растворами проводят местную инфильтрационную анестезию мягких тканей раствором новокаина или лидокаина обычным шприцом с иглой. После этого проводят непосредственно люмбальную пункцию специальной большой иглой с мандреном.
Прокол делают в выбранной точке, иглу врач направляет сагиттально и немного вверх. Примерно на глубине 5 см ощущается сопротивление, после чего следует своеобразный провал иглы. Это означает что конец иглы попал в субарахноидальное пространство и можно приступать к забору ликвора. Для этого доктор вынимает из иглы мандрен (внутренняя часть, которая делает инструмент герметичным) и из нее начинает капать ликвор. Если этого не происходит, нужно убедится в правильности проведения пункции и попадании иглы в субарахноидальное пространство.
После набора ликвора в стерильную пробирку иглу осторожно извлекают, а место прокола заклеивают стерильной повязкой. В течении 3-4 часов после прокола пациент должен лежать на спине или на боку.
Исследование спинномозговой жидкости
Первым этапом анализа спинномозговой жидкости является оценка ее давления. Нормальные показатели в положении сидя – 300 мм. вод. ст., в положении лежа – 100-200 мм. вод. ст. Как правило, оценивают давление косвенно – по количеству капель за минуту. 60 капель в минуту соответствует нормальной величине давления ликвора в спинномозговом канале. Повышается давление при воспалительных процессах ЦНС, при опухолевых образованиях, при венозном застое, гидроцефалии и др. заболеваниях.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Дальше ликвор набирают в две пробирки по 5 мл. Их потом используют для проведения необходимого перечня исследований – физико-химического, бактериоскопического, бактериологического, иммунологического, ПЦР-диагностики и пр.
Последствия и возможные осложнения
В подавляющем большинстве случаев процедура проходит без каких-либо последствий. Естественно, само проведение пункции – это больно, но боль присутствует только на этапе введения иглы.
У некоторых пациентов могут развиваться следующие осложнения.
Постпункционная головная боль
Принято считать, что из отверстия после проведения пункции вытекает определенное количество ликвора, вследствие этого снижается внутричерепное давление и возникает головная боль. Такая боль напоминает головную боль напряжения, имеет постоянный ноющий или сдавливающий характер, снижается после отдыха и сна. Может наблюдаться на протяжении 1 недели после пункции, если цефалгия сохраняется спустя 7 дней – это повод обратиться к врачу.
Травматические осложнения
Иногда могут встречаться травматические осложнения пункции, когда иглой можно повредить спинномозговые нервные корешки, межпозвоночные диски. Это проявляется болью в спине, которая после правильно выполненной пункции не возникает.
Геморрагические осложнения
Если во время прокола повреждены крупные кровеносные сосуды, может возникать кровотечение, формирование гематомы. Это опасное осложнение, которое требует активного медицинского вмешательства.
Дислокационные осложнения
Возникают при резком падении ликворного давления. Такое возможно при наличии объемных образований задней черепной ямки. Чтобы избежать такого риска, перед тем, как взять пункцию, необходимо выполнить исследование на признаки дислокации срединных структур головного мозга (ЭЭГ, РЕГ).
Инфекционные осложнения
Могут возникать из-за нарушения правил асептики и антисептики во время проведения пункции. У пациента может развиваться воспаление мозговых оболочек и даже формироваться абсцессы. Такие последствия пункции опасны для жизни и требуют назначения мощной антибактериальной терапии.
Таким образом, пункция спинного мозга – это очень информативная методика диагностики большого количества заболеваний головного и спинного мозга. Естественно, осложнения во время проведения манипуляции и после нее возможны, но они очень редко встречаются, а польза пункции намного превышает риск развития негативных последствий.
Комментарии
as — 09.08.2017 — 16:29
Вера — 14.10.2017 — 16:08
Маргарита — 28.01.2018 — 19:13
Ирина — 22.11.2017 — 10:41
Гость — 02.02.2018 — 13:02
Гость — 02.02.2018 — 13:08
Юлия — 12.03.2018 — 22:38
Гость — 13.03.2018 — 13:34
Гость — 05.04.2018 — 23:47
Владислав — 17.08.2018 — 19:12
Диана — 02.09.2018 — 23:00
Николай — 10.10.2018 — 18:48
Рано — 17.10.2018 — 01:02
Гость — 25.11.2018 — 18:47
Галия — 13.01.2019 — 08:10
Костя — 24.01.2019 — 18:03
Сергей — 03.02.2019 — 19:41
Добавить комментарий
Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Люмбальная пункция у недоношенных детей
Осложнения и пункция спинного мозга
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Люмбальная пункция спинного мозга проводится с лечебной, анестезиологической целью, а также для того, чтобы диагностировать составляющие спинно-мозговой жидкости.
Наиболее широко пункция применяется в неврологии. При наличии субарахноидальных кровотечений и инфекционных патологий центральной нервной системы диагноз может быть основан на данных этого метода.
Способ диагностики
При помощи данных, полученных таким образом, врач получает более полную клиническую картину и имеет возможность подтвердить диагноз таких патологий, как:
рассеянный склероз;
нейролейкемия;
полинервопатия.
Сегодня, после достаточно активного внедрения КТ и магнитно-резонансной томографии, пункция спинного мозга как метод исследования стала использоваться намного реже.
Цель проведения
Немаловажно знать, для чего проводится такое исследование. Итак, без люмбальной пункции диагностировать воспаление или кровоизлияние довольно затруднительно.
Благодаря исследованию ликвора, который берут во время диагностики, специалисты получают ценную дополнительную информацию.
Кроме того, выводится лишний ликвор, что способствует уменьшению давления в спинно-мозговом канале и внутричерепного давления.
Показания
Проводят люмбальную пункцию при подозрениях на:
Менингит.
Энцефалит.
Иные инфекции центральной нервной системы.
Внутричерепную гипертензию доброкачественного характера.
Гидроцефалию (нормотензивную).
Кроме того, пункция спинного мозга нередко проводится для понижения внутричерепного давления.
Противопоказания
Основным противопоказанием к проведению люмбальной пункции является дислокация мозга.
Объясняется это тем, что если у больного наблюдается повышенное давление, то в условиях снижения в подпаутиновом спинальном пространстве давления ликворного риск летального исхода достаточно велик.
Подготовка к проведению
Перед проведением люмбальной пункции место прокола тщательно обрабатывается и обезболивается. Для того чтобы сделать быстрый и аккуратный прокол, доктор «вооружается» специфической иголкой, оснащенной проводником. Производится прокол под маленьким углом, параллельно остистым отросткам.
Проводник вытаскивается после так называемого «ощущения провала». Затем из иглы вытекает ликвор. Если ликвор отсутствует, или игла попадает в кость, то процедура проводится снова. После этого доктор при помощи стерильной салфетки заклеивает место прокола.
Особенности
Для успешного проведения этой процедуры пациент должен находиться в горизонтальном положении, или же сидеть на удобном стуле. Большинство врачей предпочитают производить люмбальную пункцию, уложив пациента на бок.
Голова при этом должна быть наклонена к груди, а ноги подведены к животу. Это необходимо для того, чтобы во время прокола игла не повредила спинной мозг.
Доктор вводит иглу в небольшой «проемчик», расположенный между 3-м и 4-м позвонками. Основным ориентиром выступает линия Якоби.
Детская пункция
У детей прокол производится на уровне четвертого-пятого поясничных позвонков. Для правильного проведения процедуры важно, чтобы ребенок лежал также на боку.
Его ноги должны быть согнуты, а бедра — приведены к туловищу.
Если у детей диагностирован сколиоз или ярко выраженное искривление позвоночника, процедуру проводят в сидячем положении.
Люмбальную пункцию у детей обычно проводят под местным наркозом. Общее обезболивание может понадобиться только в случае гиперактивности юного пациента.
После процедуры
После того как люмбальная пункция произведена, пациенту рекомендуется выполнять несложные правила. Так, постельный ре
Дополнительные методы исследования – Новорожденный с нарушением функций ЦНС – Физиология и патология новорожденных детей – Kelechek.ru
Люмбальная пункция
В диагностировании менингита она служит решающим критерием и показана всегда при наличии признаков общей инфекции, даже при отсутствии неврологических отклонений от нормы; далее она показана, если ребенок находится в тяжелом клиническом состоянии и диагноз сомнителен.
Второй задачей люмбальной пункции является установление в спинномозговой жидкости наличия крови, которая обычно наблюдается при субарахноидальном кровоизлиянии, иногда также при вторичном проникновении крови из желудочков или из субдурального пространства.
Отрицательные показатели не исключают однако возможность внутричерепного кровоизлияния вне субарахноидальных пространств. Исследование спинномозговой жидкости в период новорожденности дает весьма изменчивые результаты. Ее окраска бывает часто желтоватой; при отсутствии одновременной гипербилирубинемии ксантохромная окраска указывает на длительное наличие крови в субарахноидальном пространстве.
Содержание белка обычно выше, чем у взрослых, и колеблется от 0,3 до 2,4 г/л (30 — 240 мг/100 мл), у недоношенных детей оно еще выше, количество красных и белых кровяных телец не превышает в норме 10/мм³. Люмбальная пункция у новорожденного делается между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков точно по средней линии на глубину меньше 1 см. Частым затруднительным осложнением бывает примесь крови при ранении иглой сосуда или «сухая» пункция.
Если пункцию осуществляет опытный специалист, то неудачная пункция встречается реже, однако она не исключена. В случае невозможности установить, имеет ли место травматическая пункция или нет, рекомендуют взять жидкость в несколько пробирок и проверить, является ли окраска кровью в них одинаковой. Полученную жидкость центрифугируют, ксантохромная окраска указывает на первичное присутствие крови, если только ребенок нежелтушный. Также наличие макрофагов указывает на травму ЦНС.
Если имеется подозрение на менингит, то необходимо культивирование также при геморрагическом ликворе. Пункция церебрально-медуллярной цистерны. Ее делают взамен люмбальной пункции, если последняя неудачна. Показана лишь в серьезных случаях, т. е.
«Физиология и патология новорожденных детей»,
К. Полачек
Клиническая картинаПеринатальное повреждение ЦНС обнаруживается рядом отклонений от нормального функционального состояния новорожденного, которые можно распределить по следующим категориям: Поведенческие нарушения: апатия, ребенок не реагирует на болевые стимулы, не прослеживает, или, наоборот, повышенная возбудимость, ребенок реагирует резко на любое прикосновение или толчок, «церебральный» крик с высокой интонацией. Явления в области головы: напряженные черепные швы, выбухающий или…
Судороги — это дискоординированные и непроизвольные подергивания или изменения мышечного тонуса, сочетающиеся обычно с нарушением сознания и типичными изменениями на ЭЭГ. Они могут появиться в изолированном виде у до сих пор здорового ребенка или в виде одного из признаков общего или местного патологического состояния новорожденного, например, гипоксии или мозгового кровоизлияния. Причины возникновения судорог весьма многочисленны….
Отклоняющиеся от нормы явления служат основой для соображений о диагнозе, в ходе которых необходимо решить: в первую очередь, действительно ли имеет место нарушение функции ЦНС. В пограничных случаях решение о том, укладывается ли наблюдаемый признак в пределы нормы или нет, требует практического опыта и иногда бывает субъективным. Кроме того может, особенно в первые часы жизни,…
Клиническая картина судорог у новорожденных во многом отличается от судорог у взрослых. Характерные тонико-клонические судороги типа grand mal или petit mal у новорожденных почти не встречаются. Потерю сознания нелегко обнаружить, и ее может и не быть, равнозначными судорогам могут быть преходящие атипичные пароксизмы, например: жевательные движения, девиация глазных яблок и нистагм, остановка дыхания или вазомоторные…
В тяжелых случаях асфиксии, являющихся нередко продолжением и кульминацией длительной гипоксии плода, развивается яркая картина асфиктического поражения ЦНС, типичное течение которого включает несколько фаз: Новорожденный после извлечения и успешной реанимации вял и гипотоничен, лежит неподвижно, не реагируя на стимуляцию, сосательный рефлекс и рефлекс Моро не вызывается, зрачки сужены и не реагируют, имеются глазодвигательные нарушения (симптом…
Внутричерепные кровоизлияния (Диагностика) – Заболевания новорожденных: доношенные и недоношенные дети – Болезни плода и новорожденного – Педиатрия – Medkurs.ru
Диагностика. Внутричерепное кровоизлияние диагностируется главным образом на основании течения родов, клинических признаков динамики патологических признаков. Поскольку неочаговая симптоматика при внутричерепном кровоизлиянии совпадает с таковой при гипоксии и отеке мозга, при проведении любой диагностической процедуры от врача требуется тщательно взвесить риск, связанный с ее осуществлением.
Если в акушерском анамнезе нет указаний на кровоизлияние или гематому, то значительное уменьшение гематокритного числа свидетельствует о внутричерепном кровоизлиянии или подкапсулярном кровоизлиянии в печени. Компьютерная томография мозга, а также ультразвуковое исследование относятся к наиболее точным методам диагностики внутричерепного кровоизлияния у новорожденного ребенка.
Субдуральная пункция показана лишь в редких случаях; в целом эта процедура не оправдывает себя даже при субдуральном кровоизлиянии, так как чаще всего кровь при этом уже свертывается. Иногда, однако, субдуральная пункция оказывается эффективной, когда речь идет о спасении жизни.
Пункцию желудочков производят редко из-за недостаточной диагностической и лечебной эффективности ее. Люмбальная пункция показана при повышении внутричерепного давления или ухудшения состояния новорожденного для выявления обширных субарахноидальных кровоизлияний пли при дифференциальной диагностике бактериального менингита. При этом обычно в спинномозговой жидкости определяются повышенный уровень белков и увеличение числа эритроцитов, а также достаточно часто — гипогликорахия и незначительный лимфоцитоз.
После люмбальной пункции у недоношенных детей могут развиться апноэ, брадикардия, недостаточность кровообращения. Поскольку небольшие количества крови в спинномозговой жидкости встречаются достаточно часто при нормальных родах и кесаревом сечении, небольшое число эритроцитов или незначительная ксантохромия в субарахноидальной жидкости необязательно указывают на внутричерепное кровоизлияние. С другой стороны, субарахноидальная жидкость может быть прозрачной даже при выраженном субдуральном или внутримозговом кровоизлиянии, если нет сообщения с субарахноидальным пространством.
«Болезни плода и новорожденного», проф. И.М. Воронцов
Далее по теме:
Люмбальная пункция – Медицинский справочник
Показания
Получение спинномозговой жидкости (ликвора) необходимо для диагностики патологии центральной нервной системы, такой как менингит или энцефалит. С помощью данного исследования можно выявить следующие инфекции: бактериальные, вирусные, грибковые и TORCH (токсоплазмоз, другие инфекции (обычно сифилис), краснуха, цитомегаловирус и простой герпес).

Б. Исследование ликвора помогает в диагностике внутричерепных кровоизлияний (однако не является единственным). В цереброспинальной жидкости можно выявить высокое количество эритроцитов, ксантохромию, повышенное содержание белка и пониженное количество глюкозы (гипогликоррахиа).

Диагностика врожденных нарушений метаболизма. Аминокислотный анализ ЦСЖ может явиться диагностическим звеном для исключения безкетонной (отсутствие кетонемии, кетону- рии) гиперглицинемии. Посмертное исследование ЦСЖ (1-2 мл замороженного образца) рекомендуется при подозрении на патологию метаболизма у умершего младенца.

Эвакуация некоторого объема ликвора проводится при гидроцефалии, связанной с внутрижелудочковым кровоизлиянием (серийные проколы поясничной области в этом случае являются спорным вопросом).

Интратекальное введение лекарственных препаратов или контрастного вещества.

Мониторинг эффективности антибиотиков, используемых для лечения инфекций ЦНС путем лабораторного исследования ЦСЖ.

Оборудование
Набор для люмбальной пункции (как правило, содержит три стерильные пробирки для образцов ЦСЖ, четыре стерильные пробирки, отерильиые проотыни, стерильную марлю, iiiviy 20 22 О дли люмбальной пункции поп олотом, I % -й лидока- ин), перчатки, раствор понидон-йода, 1-мл шприц.
Процедура.
Нормальные показатели ЦСЖ представлены а табл. 32-1
Противопоказания включают повышение внутричерепного давления (риок развития грыжи ЦНС), некорригированиые кро* вотечения, инфекционный процесс в зоне пункции и патология пояспичио-крестцоного отдела, которые могут помешать идеи- тификации ключевых анатомических структур.

Ассистент должен удерживать ребенка в удобном положении: сидя или положении на боку — в зависимости отличных предпочтений. Иитубирошшный ребенок, находящийся в критическом состоянии, должен находиться в положении на боку. Некоторые специалисты при отсутствии аффекта от проведения пункции в положении лежа переводят ребенка в положение сидя. В нервом случае ребенка кладут в колено-локтевое положение, позвоночник должен быть выгнут к врачу, проводящему процедуру. Шея не должна быть согнута из-за высокого риска развития дыхательной недостаточности и для поддержания проходимости дыхательных путей. Во избежание развития гииоксемии во время выполнения люмбальной пункции предпочтительно обеспечить поступление кислорода или увеличить используемую до процедуры концентрацию. Необходимо мониторировать жизненно важные функции и параметры оксиметрии.

Таблица 32-1. Нормальные показатели цереброспинальной жидкости в неона тологии

Младенцы

Лейкоциты (мм³)

Белок

(мг/дл)

Глюкоза

(мг/дл)

Доношенные

0-32 (среднее 32% ПЯН)

20-170

34-119

Недоношенные (весом 970-2 500 г)

0-29

(среднее значение 57% ПЯН)

65-170

24-63

С очень низкой массой тела (550-1500 г)

0-44 (0-66% ПЯН)

45-370

29-217

ПЯН — иолиморфноядернмс нейтрофилы. С разрешения из: Rodriguez АКе£ а/. Cerebrospinal fluid values in the very low birth weight infant. J Pediatr 1990; 116(6):971~974; Sarff 1Л1 et al. Cerebrospinal fluid evaluation in neonates: comparison of high-risk infants with and without meningitis. J Pediatr 1976; 88(3):473-477; and Martin-Ancel A et al. Cerebrospinal fluid leucocyte counts in healthy neonates. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2006;91(5): F867- КЗ68.

Рис. 32-1. Позиционирование ребенка и анатомические ориентиры, используемые при выполнении люмбальной пункции. Пунктирная линия — гребень подвздошной кости — примерно на уровне L4
Как только ребенок располагается в необходимом положении, следует проверить все топографические ориентиры (рис. 32-1). Пальпируйте гребень подвздошной кости, уровень тела L4 позвонка. Затем определите промежуток L4-L5 — он является предпочтительным для проведения люмбальной пункции. Отметьте данную зону зеленкой или ногтем.

Подготовьте все необходимые материалы (откройте стерильный контейнер, откройте банку с раствором повидон-йода и др.).

Обработайте поясничную область антисептическим раствором, начиная с промежутка, выбранного для пункции.

Отгородите операционное поле стерильными салфетками.

Вновь найдите выбранный промежуток. Проведите инфиль- трационную анестезию раствором 0,5-1%-го лидокаина (дозу см. в гл. 69). Анестетик вводите подкожно для облегчения болевого синдрома (обычно у новорожденных не выполняется). Примечание: при использовании анестетиков физиологическая нестабильность не регрессирует. Могут быть использованы смесь лидокаина и прилокаина EMLA или другие анестетики (вопрос спорный).

Установите иглу по средней линии с направлением в сторону пупка. Иглу вводите медленно, удалите стилет для проверки появления жидкости. Обычно по мере проникновения через желтую связку и твердую мозговую оболочку чувства «провала» у новорожденных не ощущается. Таким образом, удаление стилета необходимо, так как можно зайти слишком далеко и получить образец крови, а не ликвора. Поверните иглу, если не визуализируется жидкость.
Соберите около 1 мл спинномозговой жидкости в каждую из четырех стерильных пробирок, позволяя жидкости капать самостоятельно в пробирку. Для рутинного исследования ЦСЖ отправьте все 4 пробирки в рекомендуемом порядке.
Пробирка 1: для окрашивания по Граму и проведения теста на чувствительность микроорганизмов к антибиотикам.

Пробирка 2: для определения уровня глюкозы и белка.

Пробирка 3: для подсчета клеток.

Пробирка 4: не обязательна и может быть направлена для проведения экспресс-тестов на антигены конкретных патогенов (например, стрептококков группы В) или проведения ПЦР (полимеразной цепной реакции) (например, для выявления вируса простого герпеса).

Если вдруг в первой пробирке имеется кровь, то в последующих ее не будет точно.

Если кровотечение после процедуры продолжается, она была травматичной.

Если крови как таковой нет, но есть сгустки — произошла пункция кровеносного сосуда. В таком случае пункцию следует повторить.

Если в ликворе много крови и сгустков, имеет место внутри- желудочковое кровотечение.

Удалите стилет перед извлечением иглы для предотвращения повреждения корешков спинного мозга и удалите иглу. Очистите зону пункции антисептическим раствором. Положите асептическую наклейку.

Осложнения
Инфекции. Следует использовать только стерильные инструменты. Бактериемия может развиться при пункции сосуда иглой инфицированной загрязненной ЦСЖ. Есть сведения о развитии абсцесса (спинального и эпидурального пространства) и остеомиелита костей позвоночника как осложнений после проведения спинномозговой пункции.

Результатом выполнения спинномозговой пункции иглой без стилета и смещением эпителиальной ткани в твердую оболочку является интраспинальная эпидермоидная опухоль. Обратите внимание, что частота травматических проколов поясничной области не снижается путем использования игл без стилета.

Грыжа мозговой ткани (грыжевой мешок выходит через большое затылочное отверстие) — в неонатальной интенсивной терапии не является частой проблемой из-за открытого родничка у новорожденных.

Повреждение спинного мозга и нерва. Во избежание данного осложнения для проведения пункции используйте только промежуток L4—L5.

Апноэ и брадикардия иногда развиваются при наличии у ребенка дыхательной недостаточности.

Гипоксия. Увеличение поступления кислорода во время процедуры, может помочь предотвратить развитие транзиторной гипоксии. Перед люмбальной пункцией следует выполнять преоксигенацию.

Кровотечение. Спинальное, эпидуральное, субдуральное и суб- арахноидальное с образованием гематом.

Остановка сердца.

Утечка спинномозговой жидкости. Частое осложнение, определяемое сонограммой.

Параплегия в результате интрамедуллярного кровоизлияния. Важно определить расположение медуллярного конуса при проведении люмбальной пункции у недоношенных детей.

Поделитесь ссылкой:
Спинальная анестезия у детей
Спинальная анестезия (СА) — вид местной центральной нейроаксиальной анестезии, при котором анестетик в процессе люмбальной пункции вводится в субарахноидальное пространство, а блокирование передачи импульса происходит на уровне корешков спинномозговых нервов.

Нередко применяемое определение «спинномозговая анестезия», на наш взгляд, может быть употреблено только в том смысле, что анестетик вводится в спинномозговое пространство, и, таким образом, некорректно, поскольку дезориентирует в сути метода.

Из истории

Спинальная анестезия в том виде, в котором она используется сейчас, была впервые выполнена Августом Биром 16 августа 1897 года при операции резекции голеностопного сустава по поводу его туберкулезного поражения. Анестетиком стал широко применявшийся тогда кокаин. А. Бир и его ученик А. Гильдебрандт лично на себе испытали действие нового метода анестезии.

В дальнейшем новый метод обезболивания привлек к себе внимание хирургов, и очень многие стали его широко применять в своей практике. Здесь следует упомянуть Т. Тюффье, Я.Б. Зельдовича, С.С. Юдина. В акушерской практике спинальную анестезию с целью обезболивания родов впервые применил О. Крайс в 1900 году. В 1900 году Я.В. Зильберберг в Одессе первым применяет СА. В 1915 году в Петрограде В.Ф. Войно-Ясенецким издана одна из первых в Российской империи монография «Регионарная анестезия» (типография Collins), удостоенная премии Варшавского университета.

Широкому внедрению спинальной анестезии на территории СССР способствовал основатель и первый заведующий отделом анестезиологии и ИТ Харьковского института травматологии и ортопедии (ныне ГУ «Институт патологии позвоночника и суставов НАМИ Украины») А.Ю. Пащук: его монография «Регионарное обезболивание» по праву считалась одним из лучших руководств своего времени и во многих аспектах не потеряла актуальности до сих пор.

В 1970-х годах осознание того, что дети чувствуют боль, привело к возобновлению интереса к педиатрической регионарной анестезии (РА) с пониманием, что РА может быть дополнением к общей анестезии. Но спинальная анестезия набрала популярность после 1984 года, когда она была введена в качестве альтернативы общей анестезии высокого риска у недоношенных новорожденных для снижения частоты послеоперационных апноэ и брадикардии.

С тех пор спинальная анестезия стала проверенным стандартом для новорожденных с высоким риском летальности. Безопасность СА была продемонстрирована в 1,5 тыс. наблюдений у младенцев, в том числе недоношенных, и мотивировала использование этой анестезии у всех младенцев при вмешательствах на нижнем этаже брюшной полости или нижних конечностях. Ее эффективность и безопасность также установлены у более старших детей.

Несколько экспериментальных исследований на животных вызвали опасения относительно восприимчивости развивающегося мозга к некоторым общим анестетикам, ведущей к функциональным и поведенческим нарушениям. Возможность повреждения анестетиками клеток мозга человека до сих пор не доказана. Но такие вопросы могут склонить детского анестезиолога к выбору регионарных методов анестезии, особенно у детей младшей возрастной группы, так как у них происходит быстрое развитие мозга.

Анатомия

По наблюдению van Schoor и соавт., у новорожденных и младенцев спинной мозг заканчивается на уровне L2—L3, у детей — на уровне Т12—L1 и нижней трети L1, у подростков — на уровне средней трети L1 и L1—L2, а у молодых взрослых спинной мозг заканчивается на уровне L1—L2. Спинной мозг не располагался каудальнее тела позвонка L3.

Тем не менее у новорожденных или младенцев авторы рекомендуют определить точный уровень края спинного мозга до выполнения манипуляций. Такая рекомендация, на наш взгляд, не бесспорна, так как для выполнения магнитно-резонансной томографии (МРТ) у этой категории пациентов требуется существенная медикаментозная седация, как уже упоминалось, часто рискованная у пациентов с соматической патологией.

Испанские исследователи, пытаясь соотнести объем спинномозговой жидкости и объем, занимаемый корешками спинного мозга, с частотой травм корешков при выполнении спинальной пункции и анестезии, провели МРТ у 7 пациентов. Упомянутые объемы рассчитывались в полуавтоматическом режиме в сочетании с ручным редактированием каждого слоя. Объем корешков по отношению ко всему объему дурального мешка на уровне Th22 составил 30-43 %, на уровне L4 — около 25 %, а на уровне L5 — от 7 до 14 %.

Ожирение, как правило, осложняет выполнение спинальной анестезии. В г. Мюнстере, Германия, Wenk и соавт., пронаблюдав 154 взрослых пациента, пришли к выводу, что индекс массы тела > 32 связан с большей длительностью выполнения спинальной пункции и, при выполнении стажерами, почти 50 % случаев с получением крови при пункции, а в 41,3 % случаев — с неудачной пункцией. Логично предположить, что у детей будет наблюдаться подобная закономерность, но подобных исследований в отношении детей нами не найдено.

Существенным подспорьем в выполнении спинальной анестезии в настоящее время признается ультразвуковая локация. У ортопедических больных выполнение люмбальной пункции затруднено из-за хронических ортопедических заболеваний, хронической боли, избыточного веса или трудностей с размещением из-за внешних опор фиксирующих конструкций.

При предоперационном обследовании 122 пациентов у 78 из них (64 %) было обнаружено несоответствие между традиционным методом определения межпозвонковых пространств по анатомическим ориентирам и с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Между «правильной» и «ошибочной» группами не было статистически значимых различий по демографическим данным (пол, возраст, рост, вес или индекс массы тела), размещению пациента или выбранному для пункции уровню. Единственное статистически значимое различие заключалось в годах опыта анестезиолога, осуществляющего клиническую оценку и манипуляцию.

На отличные результаты применения УЗ- локации при выполнении СА у детей также указывает Н. Tirmizi (2015). Для оказания помощи в обучении использования ультразвука в региональной анестезии в поясничном отделе позвоночника разработана интерактивная образовательная модель.

Анатомические и физиологические различия между взрослыми и новорожденными

Дуральный мешок у новорожденных оканчивается на уровне S3, а спинной мозг — на уровне L3 и не достигают «взрослых» S2 и L1 соответственно до 2-го года жизни. Таким образом, целесообразно использовать низкий доступ (L4–L5 или L5–S1) для предупреждения травмирования спинного мозга.

Межостистая линия (линия Тюффье) служит надежным ориентиром у детей так же, как и у новорожденных, проходя через L4-L5/L5-S1. Субарахноидальное пространство у новорожденных уже (6—8 мм), а давление спинномозговой жидкости ниже, что требует более аккуратного исполнения и избегания латерального отклонения иглы.

Детям требуется более высокая доза местного анестетика, во-первых, из-за более высокого соотношения спинномозговой жидкости и массы тела: 10 мл/кг у новорожденных, 4 мл/кг у детей, 2 мл/кг у взрослых, и, во-вторых, больших объемов вертебральной спинномозговой жидкости: 50 % у детей и 33 % у взрослых.

Более выраженная васкуляризация мягкой мозговой оболочки и больший сердечный выброс приводят к ускоренной абсорбции местного анестетика и меньшей продолжительности блока у детей и объясняют продление анестезии на 30 % добавлением адреналина, чего не наблюдается у взрослых.

У детей более рыхлый эндоневрий, и диффузия анестетика проходит легче, что объясняет быстрое начало и окончание блока. Связки мягче, и ощущение утраты сопротивления слабее. Грудной кифоз менее выражен из-за большей гибкости позвоночника, что облегчает краниальное распространение анестетика и большую выраженность сенсорного блока. Парамедианный доступ не рекомендован из-за меньшего окостенения позвоночных отростков.

Депрессия гемодинамики у детей менее выражена из-за меньшего объема периферической крови, незрелости симпатической вегетативной системы и меньшей эфферентной активности блуждающего нерва. Таким образом, преднагрузка не требуется. У детей младше 5 лет способность к вазодилатации меньше, чем у детей старшего возраста и взрослых, а на высокий уровень анестезии они реагируют выключением парасимпатического воздействия n.vagus на сердце.

Высокие уровни блока (Т2—Т4) снижают движение нижней части грудной клетки, межреберные мышцы снижают активность, что может привести к парадоксальным дыхательным движениям у детей. Однако в большинстве случаев эти проявления компенсирует диафрагма.

Субарахноидальный блок у детей

Некоторые из показаний к применению СА у детей обобщены в табл. 1. Противопоказания к выполнению спинальной анестезии у детей аналогичны таковым у взрослых.

Спинальные иглы, препараты, дозировки

Мы нашли описания различных типов спинальных игл. Отличия были в длине, калибре (gauge), типе острия (Квинке/карандашные (pencil point)), длине среза (длинный/короткий), наличии/отсутствии стилета.

Длина педиатрических спинальных игл варьируется от 25 до 50 мм (25—30 мм для новорожденных и 50 мм для детей). Также нередко применяются «взрослые» иглы длиной 90 мм. Укороченная «педиатрическая» игла дает большую точность в движениях, изгинается, не ломаясь, в случае движений пациента, обладает меньшим «мертвым пространством».

Короткий срез у игл Квинке и конус у игл pencil point позволяют лучше оценить сопротивления тканей и уменьшают шанс неполной инъекции препарата. Ранние попытки применять для спинальной пункции стилеты внутривенных катетеров или иглы для подкожных инъекций признаны неприемлемыми, так как их применение вело к заносу клеток кожи и формированию субдуральной эпидермоидной опухоли.

Для введения малых объемов лучше использовать шприцы объемом 1 мл. Тип иглы не влиял на качество анестезии. Frawley с соавт. обнаружили, что у новорожденных 1 мг/кг изобарического 0,5% бупивакаина и ропивакаина эквипотентны 1,02 мг/кг левобупивакаина. Однако столь высокие дозы могут быть нейротоксичными. Дозы местных анестетиков обратно коррелируют с массой тела.

Лидокаин перестали применять из-за невысокой продолжительности действия и сообщений о неврологических осложнениях у взрослых. Баричность местного анестетика в работе Н. Kokki и соавт. сочтена не столь важной, поскольку не влияла на характеристики блока.

Поскольку спинальная анестезия у детей короче, чем у взрослых, многими авторами исследовались адъювантные препараты, такие как адреналин, морфин, фентанил, клонидин, неостигмин.

Добавление адреналина к местному анестетику снижает общую дозу, увеличивает безопасность и пролонгирует анестезию (до 30 %), но и увеличивает риск ишемических повреждений нервной ткани. Дексмедетомидин (дексдор), высокоселективный агонист а2-адренорецепторов, применялся у детей как адъювант в эпидуральной анестезии, но не интратекально.

Не исключается потенциальная токсичность для спинного мозга на ранних этапах субдурального распространения многих препаратов, несмотря на их потенциальную безопасность. Кроме того, младшие дети не способны сообщить о своих ощущениях, что грозит запаздыванием в диагностике возможных осложнений. Поэтому следует использовать препараты с хорошо документированным профилем безопасности с широким терапевтическим диапазоном.

Предоперационная подготовка и премедикация

Дети боятся разлуки с родителями, боли, иголок. Очень важно четко объяснить родителям и старшим детям преимущества спинальной анестезии. Им нужно детально рассказать методику анестезии. Следует получить информированное согласие от родителей и прямое согласие от старших детей.

Местноанестезирующий крем (EMLA) наносится на зоны люмбальной пункции и катетеризации вен не менее чем за 1 час до прибытия в операционную. Крем не разрешен недоношенным новорожденным (< 37 недель). Хорошая анестезия кожи позволяет обойтись у некоторых детей без седации.

В связи с риском апноэ не рекомендуется седация у недоношенных новорожденных. У младших детей непонимание происходящего до некоторой степени защищает от страха, тогда как детям постарше премедикация необходима для облегчения расставания с родителями, катетеризации периферической вены и выполнения спинальной анестезии.

Для седации и устранения страха чаще всего применяются сибазон или мидазолам, промедол, кетамин в сочетании с атропином per os, ректально или внутримышечно. Прекрасную седацию дает ректальное введение атропина (0,02 мг/кг) и мидазолама (0,6 мг/кг) за 15 мин до начала манипуляций.

Седация

Попытка выполнить спинальную пункцию испуганному, сопротивляющемуся ребенку может закончиться травмированием нежных сосудистых и нервных образований. В большинстве случаев для дополнительной седации применяют кетамин, сибазон, мидазолам, тиопентал, пропофол, севофлюран или закись азота. Младенца можно успокоить пустышкой, смоченной в сладкой воде.

Доказательств высокого риска неврологических осложнений при СА у седированных детей не имеется. Наоборот, многие национальные анестезиологические общества приняли стандартом выполнение регионарных блоков в условиях общей анестезии. Это исследование подтвердило малое количество осложнений регионарной анестезии: 96 % блоков выполнялись под общей анестезией или глубокой седацией.

Интраоперационная седация при успешной регионарной анестезии требуется не всегда, поскольку деафферентация сама по себе вызывает седацию, что было доказано исследованием биспектрального индекса у младенцев под СА.

Для предотвращения нарушения стерильности хирургической зоны можно использовать мягкие свободные ремни для запястий. В некоторых случаях старшие дети предпочитают оставаться в сознании, слушая музыку или глядя мультфильмы.

Техника

Обычно спинальная анестезия выполняется в положении пациента лежа на боку с согнутой спиной, с головой, приведенной к груди, и ногами, приведенными к животу. У новорожденных и младенцев сгибание должно быть осторожным: возможны обструкция дыхательных путей и развитие гипоксии.

Приемлемы как положение лежа на боку, так и положение сидя. Для увеличения давления ликвора у новорожденных рекомендуется поднять головной край стола на 45°.

Деформация позвоночника осложняет выполнение спинальной пункции. В зависимости от возраста изменяется глубина введения иглы: 10—15 мм — у новорожденных, 15-25 мм — у детей до 5 лет, 30-40 мм — у детей 5-8 лет. Расстояние от кожи до субарахноидального пространства может быть рассчитано по формуле: рост х 0,03 или 2 х вес + 7.

Все чаще при выполнении нейроаксиальных блокад используется ультразвуковая локация. В педиатрической анестезиологии она в основном применяется для выполнения эпидуральной анестезии. Слабое окостенение элементов позвоночника у младенцев до 6 месяцев улучшает возможности ультразвуковой визуализации. Значительное улучшение результатов СА при выполнении ее под контролем УЗИ также подтверждает Tirmizi.

Поступление спинномозговой жидкости в иглу определяет правильность выполнения пункции. Местный анестетик рекомендуется вводить не менее 20 секунд. Поскольку объем вводимого анестетика невелик, следует учитывать также и объем «мертвого пространства» иглы и носик шприца.

При использовании гипербарического раствора важно не поднять нижние конечности для предупреждения развития тотального спинального блока. Неврологические осложнения могут быть предупреждены использованием соответственного объема препарата, уровня пункции, контролем свободного тока ликвора в игле перед введением анестетика и исключением применения микрокатетеров.

Некоторые анестезиологи ратуют за катетеризацию вен нижних конечностей после выполнения спинальной анестезии, поскольку у детей отсутствует снижение артериального давления после спинальной анестезии. Однако катетеризация вены до выполнения анестезии повышает безопасность пациента. Для уменьшения беспокойства ребенка во время операции можно наложить датчик пульсоксиметра и манжету тонометра на нижние конечности.

Оценка качества анестезии у детей

У старших детей вне седации можно использовать те же методы оценки качества блока, что и у взрослых: укол иглой, щипок пальцами или инструментом, касание льдом. У детей под общей анестезией или в седации отсутствие движений конечности свидетельствует о надежной анестезии.

Примечательным следует считать то, что по сравнению с общей анестезией СА гарантированно защищает пациентов от боли, что подтверждается результатами монитора ноцицепции и аналгезии, analgesia nociception index (ANI).

Преимущества спинальной анестезии

СА является дешевой альтернативой в странах с ограниченными ресурсами в связи с быстрым восстановлением и снижением пребывания в больнице. Imbelloni и соавт. зафиксировали снижение стоимости на 54 % (49 долл, по сравнению с общей анестезией — 105 долл.).

Кокки с соавт. продемонстрировали более высокую скорость оборота пациента в операционной, что также снижает расходы. Здесь следует обратить внимание на то, что в большинстве зарубежных клиник начало анестезии происходит вне операционной.

СА демонстрирует все компоненты сбалансированной анестезии с минимумом случаев кардио- респираторных нарушений и послеоперационной тошноты и рвоты, быстрым восстановлением аппетита и возможностью ранней активизации пациентов.

СА позволяет избежать интубации трахеи и негативных респираторных явлений, связанных с общей анестезией и внутривенным введением опиоидов у пациентов высокого риска (с подсвязочным стенозом, ларинготрахеомаляцией, проблемами дыхательных путей, мышечной дистрофией, гиперреактивностью дыхательных путей, буллезным эпидермолизом).

СА эффективнее общей и эпидуральной анестезии в снижении нейроэндокринного стресса и побочных явлений, связанных с хирургической агрессией. В ходе больших оперативных вмешательств в условиях СА у новорожденных и младенцев концентрация в плазме адреналина, норадреналина, лактата и интерлейкина-6 была меньше, чем при общей анестезии.

У пациентов с высоким риском развития злокачественной гипертермии предпочтение следует отдать аминоамидным местным анестетикам, к которым относится и бупивакаин. Этаже методика является альтернативой для больных с высоким риском общей анестезии и респираторной патологией.

Исследования на животных поставили вопрос о безопасности общей анестезии для формирующихся структур мозга, что особенно важно у новорожденных и младенцев. Однако на ранних стадиях развития нейроаксиальные препараты также могут негативно влиять на спинной мозг. Литературных данных об этом пока крайне мало.

Спинальная анестезия при недоношенности

СА была названа золотым стандартом у недоношенных новорожденных при вмешательствах на гипогастральной области и нижних конечностях при длительности до 90 мин (< 60 недель постконцептуального возраста).

Вероятность развития у них апноэ увеличена (45 % до 48 недель постконцептуального возраста), которая дополнительно увеличивается сопутствующей бронхолегочной дисплазией, внутричерепным кровоизлиянием, анемией. СА снижает вероятность апноэ, брадикардии, гиповентиляции и потребность в послеоперационной искусственной вентиляции легких у этой группы пациентов.

Krane с соавт. доказали низкую частоту апноэ при СА, используя пред- и послеоперационные пневмограммы. Кокрановский метаанализ подтвердил снижение частоты апноэ при СА без седации и показал необходимость дальнейших крупных мультицентровых исследований для доказательства эффекта. Однако снижение вероятности апноэ не исключает мониторинг этих детей в течение 24 часов в отделении интенсивной терапии.

Пробуждение и перевод

При переводе пациента в палату пробуждения должны быть стабильными дыхание, гемодинамика, глотание и кашель. Перевод из палаты пробуждения возможен при восстановлении сознания (ориентация во времени, пространстве, собственной личности соответственно возрасту), возможности перорального приема жидкостей, отсутствии тошноты и рвоты.

Мочеиспускание, не будучи обязательным, помогает определить водный баланс и степень остаточного блока. Если анестезия сохраняется, нужно предупредить родителей о необходимости сохранять осторожность в отношении очень горячих, очень холодных или острых предметов.

Побочные эффекты и осложнения

Осложнения спинальной анестезии у детей редки и не выражены. Университетская клиника Вермонта также отмечает малое количество осложнений у новорожденных. Также не встретилось упоминаний о фатальных осложнениях или тяжелых неврологических последствиях вследствие СА.

Легочно-сердечная недостаточность. У детей редко встречаются гипотензия и снижение SpO2. Однако эти явления возможны при развитии высокого блока или использовании седации. L. Imbelloni с соавт. описали бронхоспазм, развившийся при высокой анестезии.

Постпункционная головная боль. Считалась редко встречающейся у детей младше 10 лет, так как давление спинномозговой жидкости у них невелико, а твердая мозговая оболочка имеет хорошую эластичность. В 1999 году Н. Kokki с соавт. пришли к выводу о независимости этого осложнения от возраста. В других исследованиях у пациентов от 2 до 15 лет постпункционная головная боль встречалась так же часто, как и у взрослых. Симптомы в целом не столь остры, а значительная выраженность их составляет 0,1 %.

Лечение назначается консервативное, эпидуральное пломбирование кровью (0,2-0,3 мл/кг) выполняется при наличии длительной, более 1 недели, головной боли. Исследования, сравнивавшие влияние типа заточки используемых игл на частоту возникновения головной боли после СА, противоречивы. Ранние исследования сочли частоту развития постпункционной головной боли не зависящей от типа острия спинальной иглы, тогда как более поздние исследования — менее опасными иглы pencil point (0,4 % против 5 % у игл Квинке).

Боль в спине. Частое осложнение (5—10 %), однако его причины не установлены.

Высокая или тотальная анестезия. Встречается в 0,6 % наблюдений и может быть обусловлена поднятием ног пациента после инъекции анестетика или выполнением барботажа при применении высоких доз анестетика. Слабая выраженность грудного кифоза облегчает краниальное распространение анестетика и приводит к апноэ, что требует вентиляции.

Транзиторные неврологические нарушения. Развиваются у 3—4 % пациентов и описываются как вновь возникшая боль и дизэстезия в ягодичной области с иррадиацией в нижние конечности. В большинстве случаев симптоматика умеренная, неврологическое обследование, визуализация (УЗИ, МРТ, компьютерная томография), электрофизиологические исследования обычно не способны выявить нарушения.

Инфекционные осложнения. Зарегистрированы единичные случаи возникновения менингитов (септических и асептических) после выполнения СА у детей, также не доказана обусловленность осложнений выполнением СА.

Нейротоксичность адъювантов

Большинство ныне используемых адъювантов не исследовались систематически в отношении нейротоксичности до их внедрения в клиническую практику. T.L. Yaksh с соавт. провели доклиническое исследование безопасности препаратов, вводимых животным периневрально, но данных о раннем постнатальном периоде крайне мало.

Интратекально вводимые препараты могут вызвать специфические токсические явления, изменяя нейронную активность в спинном мозге. Послеродовое развитие А- и С-волокон спинного мозга зависит от активности и может быть изменено в критические фазы развития. Доказано изменение ветвления дендритов ГАМКергических нейронов in vitro, но оценка in vivo не проводилась.

Имеется много наблюдений, свидетельствующих о безопасности применения адъювантов местных анестетиков в педиатрической анестезиологии. Однако важно понимать, что многие из них отражают ретроспективные данные с ограниченным периодом наблюдения и невозможностью подтвердить наличие или отсутствие морфологических изменений.

Также у младших детей, не способных сообщить о нарушениях чувствительности и не умеющих ходить, сложно (а часто и невозможно) оценить тонкую моторную и сенсорную симптоматику. Кроме того, занижению частоты осложнений может способствовать страх юридических расследований.

Следовательно, представляется резонным определение терапевтических доз некоторых препаратов для одинаковых исходных условий и обоснование их выбора. Так, например, терапевтические дозировки в раннем возрасте у морфина и клонидина увеличены в 300 раз, а у кетамина уменьшены, что обусловлено усилением апоптоза при эквипотентных анальгетических дозах. Следует оценить новые и существующие адъюванты для СА с точки зрения безопасности и эффективности до начала их применения в клинической практике.

Ограничения спинальной анестезии

Вопреки некоторым специфическим показаниям и преимуществам, СА имеет некоторые ограничения.

Однократное субдуральное введение анестетика обеспечивает хирургическую анестезию лишь на 70—80 мин и короткую послеоперационную аналгезию. Ситуация улучшается при использовании адъювантов. Это ограничение также требует должного отношения со стороны хирургов, так как окончание действия СА у седированного пациента затруднено, и пациент может остаться спящим, но не обезболенным.

Вообще риск травмирования структур в области пункции ниже у спящего ребенка, чем у бодрствующего и сопротивляющегося. Седации, насколько это возможно, следует избегать у недоношенных новорожденных по причинам, описанным ранее.

Отсутствие взаимодействия с пациентом и особенности анатомии делают СА у детей сложной задачей. Затрудненная аспирация и/или получение крови при люмбальной пункции обусловливают неудачную СА. Ранее сообщалось о 5—15 % неудачных анестезий, однако имеется множество новых обширных исследований с лучшим соотношением успешных анестезий. Технические сложности и неудачи скорее зависят от индивидуального опыта.

Педиатрические спинальные иглы дороже обычных и менее доступны. Стандартные («взрослые») иглы могут быть использованы начиная с возраста 6-7 лет, а при аккуратном выполнении — и у младших детей (вплоть до 6 мес. — 1 года).

Заключение

Основываясь на обширных литературных данных и нашем собственном опыте, мы можем с уверенностью сказать, что СА у детей безопасна, технически проста и дешева при должном опыте анестезиолога, правильном выборе метода анестезии, анестетика и адъювантов.

Данные зарубежной литературы свидетельствуют, что в умелых руках опытного специалиста спинальная анестезия сама по себе или в составе сбалансированного многокомпонентного обезболивания может стать отличным выбором для многих пациентов, в том числе и с высоким риском анестезии.

Хмызов А. А.
2016 г.

Ушибы мягких тканей: Ушиб мягких тканей, причины, симптомы и лечение

причины, симптомы, первая помощь и методы лечения

Ушиб мягких тканей – закрытое повреждение тканей тупым предметом без нарушения целостности эпидермиса. Первопричиной может также стать банальное падение. На месте удара обычно появляется гематома. Лечение возможно как лекарственными препаратами, так и в комплексе со средствами народной медицины.

Причины
Рассматривая, что такое ушиб мягких тканей, то стоит говорить о травме без нарушения целостности кожных покровов. Главная причина ушиба мягких тканей – прямое влияние механического фактора. Травмы могут быть получены:
при падениях;
в драках;
в авариях.
Травма при ушибе является первопричиной надрыва капилляров, подкожно-жировой прослойки, а также коллагеновых волокон и отдельных жировых долек.
Симптомы травмы
Основной симптом при ушибе мягких тканей – излияние крови между подкожно-жировой клетчаткой и надкостницей из рядом расположенных сосудов. При затрагивании небольших капилляров течение крови останавливается спустя 5-10 минут, а из крупных может наблюдаться и более суток.

То есть, возникают гематомы мягких тканей после ушиба, что является главным признаком травмы. Оттенок кровоподтека позволяет уточнить, когда была получена травма. Если рана свежая, то синяк имеет багрово-синюшный оттенок. На 4 сутки синяк получает голубо-желтый оттенок. Сине-желто-зеленый кровоподтек говорит о том, что ушиб был получен 5-7 дней назад. При сильных травмах отмечается ограничение подвижности. Размер припухлости колеблется в зависимости от силы и места удара.
Степени ушибов мягких тканей
По силе повреждения травмы мягких тканей могут иметь 3 степени:
Легкие ушибы. Повреждение сопровождается не ярко выраженной болезненностью и поздно проявляющейся гематомой спустя минимум 12 часов. Если осложнений нет, то такие ушибы быстро вылечиваются и человек возвращается в прежний ритм жизни.
Средняя степень. У пострадавшего появляется четкая ограниченная боль, отечность, большая синюшность, которая заметна уже через 3-4 часа после травмы. Повреждения средней степени нуждаются в осмотре специалиста, использовании давящего суспензория.
Тяжелые травмы. Отмечаются изменение функций из-за нестерпимой боли, припухлость, быстро развивающаяся гематома.
Важно предпринять все меры против инфицирования.
Оказание первой помощи
Внимательно рассмотрев место травмы, изучив симптомы ушиба мягких тканей, можно сделать вывод о степени тяжести повреждения. Если пострадавший в сознании, целостность эпидермиса не нарушена, наблюдается сильная боль, то это неосложненный ушиб. В этом случае оказывается первая помощь при ушибах мягких тканей:
К травмированной зоне приложить холодный компресс. Это может быть бутылка холодной воды или замороженный продукт из морозилки, обернутый тканью. Длительность воздействия холода не должна быть более четверти часа.
После охлаждения на травмированный участок накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта, которую не снимать пару часов.
При сильных болезненных ощущениях пострадавшему дать анальгетик. Самыми эффективными являются Нимесил, Кетопрофен, Кеторолак.
Если нет оснований думать, что есть внутренние травмы, то проводится лечение ушибов мягких тканей в домашних условиях. При ударах больший силы могут появляться такие симптомы ушибов мягких тканей:
бледность эпидермиса;
сильное чувство жажды;
кожа липкая и холодная;
резкое понижение артериального давления;
бессилие.
При таких проявлениях необходима незамедлительная помощь врачей.
Аптечные препараты при лечении
Лечение мягких тканей после ушиба подразумевает использование мазей и кремов из аптек. Рассмотрим, чем лечить ушиб мягких тканей, и как правильно пользоваться препаратами. Лучшие средства:
Троксевазин. Медикамент содействует устранению отека мягких тканей после ушиба, гематом и болей. Мазь укрепляет стенки сосудов и капилляров, характеризуется ярко выраженным противовоспалительным воздействием. Мазь распределяют неплотным слоем дважды в сутки, осторожно втирая до тех пор, пока не впитается. Наносить мазь только на неповрежденные участки кожи.
Бадяга. Это натуральное средство, которое результативно справляется с отеком мягких тканей от ушиба. Параллельно препарат устраняет островоспалительный процесс, болевой синдром. Также любое средство на основе бадяги помогает справиться с синяками. Для лечения используется гель Бадяга Форте либо порошок, который разводится водой. Кашица распределяется по ушибленной зоне и оставляется в виде компресса на пару часов. Гель просто втирается в кожные покровы.
Долобене. Медикамент характеризуется анальгезирующим и противовоспалительным действиями. В состав входит гепарин, который предупреждает тромбообразование. За счет этого понижается риск появления синюшности. В случае уже имеющегося кровоизлияния средство содействует оперативному рассасыванию сгустков. Средство распределять до 4 раз в сутки неплотным слоем, массируя поврежденную область.
Долгит гель. Препарат характеризуется противовоспалительным, обезболивающим, умеренным жаропонижающим свойствами. Снижает отечность, которая проявляется при островоспалительном процессе. При наружном использовании быстро впитывается в кожу. Применять 3-4 раза в день, нанося неплотным слоем на пораженную зону. Продолжительность терапии определяет врач.
Капсикам. Это комбинированное средство, компоненты которого оказывают сосудорасширяющее и раздражающее воздействие. Быстро впитывается в дерму и через пару минут вызывает жжение. Нормализует кровообращение. Использовать 2-3 раза в сутки, в зависимости от интенсивности болей.
Диклак гель. Это нестероидный антифлогистический медикамент, который характеризуется обезболивающим действием. Наносить средство 3-4 раза в сутки, осторожно массируя в эпидермис.
Индовазин. Действующий компонент – индометацин, характеризующийся анальгезирующим, антифлогистическим, противоотечным воздействиями. При применении мази уходит покраснение, укрепляются стенки сосудов, нормализуется циркуляция крови. Средство распределять по ушибленной зоне трижды в сутки, осторожно втирая.
Гевкамен. Рассматривая, что делать при ушибе мягких тканей, рекомендуется прибегнуть к применению этой мази. При наружном использовании средство раздражает нервные окончания дермы, оказывает отвлекающее, антифлогистическое, местное обезболивающее и противомикробное действия. Благодаря борьбе с воспалением быстро уходит отечность.
Вольтарен. Медикамент имеет отношение к нестероидным противовоспалительным препаратам. Он быстро справляется с болезненными ощущениями и припухлостью. Средство распределять по поврежденной зоне дважды в день, рекомендовано утром и вечером. Перед использованием важно ознакомиться с противопоказаниями.
Диклофенак. При местном применении гель оказывает выраженный противовоспалительный, противоотечный и обезболивающий эффект. Понижает температуру в месте прогрессирования воспаления. Средство использовать пару раз в сутки, нанося тонкий слой и осторожно распределяя средство.
Лечение мазями ушибов мягких тканей позволяет максимально быстро пойти на поправку.
Лечение народными средствами
Рассматривая, как лечить сильные ушибы мягких тканей, то специалисты рекомендуют в общую схему терапии включать средства народной медицины. Есть очень много домашних мазей, настоев и отваров, которые показывают хороший эффект при лечении. Рассмотрим самые эффективные методы.
Домашние мази
Наши бабушки пользовались множеством эффективных рецептов для приготовления целебных мазей. Лучшие рецепты:
Взять стакан жира нутрии и добавить молодые шишки хмеля. Емкость поставить на малый огонь растапливаться, но следить, чтобы масса не закипела. Средство процеживают, остужают, после чего смазывают болезненную зону.
Взять корешок лопуха среднего размера и растолочь. Добавить оливкового масла и оставить настаиваться на 10-12 часов. Масляный настой прогреть на малом огне и выдержать четверть часа. После профильтровать, остудить и хранить в темной посудине в холодильнике. Использовать мазь сразу после полученной травмы.
Взять брусочек хозяйственного мыла, измельчить в блендере, добавить немного камфорного спирта и стакан скипидара. Мазь тщательно перемешать после чего можно использовать.
Взять в одинаковом соотношении смалец, деготь, смолу сосны. Все компоненты смешать и тщательно вымешать, поле чего емкость закупорить. Средство оставить настаиваться на сутки. В болезненную зону втирать только прогретую мазь.
Взять свежие листья подорожника, хорошо вымыть и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать со сливочным маслом, после чего мазью обрабатывать поврежденные области.
Домашние мази отличны высокой эффективностью и полной безопасностью.
Компрессы и растирки
Лечение ушибов мягких тканей народными средствами подразумевает приготовление растирок и компрессов. Лучшие рецепты:
Белокочанная капуста. Взять большой лист, хорошо промыть, после чего выбить скалкой до появления сока. Лист прикладывается к травмированному участку и закрепляется пищевой пленкой. Чтобы был оказан противовоспалительный эффект, лист следует смазать медом. Компресс выдерживать до 10-12 часов.
Репчатый лук. Если ушиб с отеком мягких тканей, то на помощь приходит лук. Один вариант – использование печеного продукта. Луковицу потребуется запечь в духовке до золотистого цвета. Остывший овощ разрезают на две половинки и прикладывают к больному участку.
Подорожник и зверобой. Взять компоненты в одинаковой пропорции, залить горячей водой и оставить настаиваться на 6 часов. Полученный раствор используются для наложения повязок. Берется кусок марли, смачивается в растворе, после чего накладывается на больную зону.
Семена льна. Семечки потребуется растолочь и совместить с оливковым маслом, чтобы получилась консистенция сметаны. Полученную кашицу распределяют по ушибленной зоне, а сверху накрывают пленкой. Такую аппликацию выдерживать не более часа.
Дубовая кора. Взять сырье, истолочь до получения порошка. Взять 100 г порошка и засыпать 80 г высушенных цветков маргаритки многолетней. 30 г сырья заливают стаканом горячей воды и оставляют на 10 минут. В полученном растворе смачивать марлю и накладывать на больной участок.
Перечисленные рецепты максимально эффективные и значительно усиливают действие медикаментов.
Массаж
Массаж после ушибов – одно из эффективных и важных лечебных средств. Процедуры помогут обезболить травмированную область, улучшат обмен веществ. Благодаря массажу при ушибах отмечается более быстрое сокращение мышц, что содействует устранению атрофии мышц, рассасыванию сгустков, устранению припухлостей.
К массажу при ушибах мягких тканей приступать на 1-2 сутки после травмы, но только в случае, если нет разрывов мышц. Перед началом процедуры важно добиться предельного расслабления мышц. Поза пострадавшего не должна сковывать и вызывать неудобства.

Лечебный массаж делят на подготовительный и основной. Подготовительный – это массаж не травмированных участков, расположенных выше места ушиба. Все действия создают благоприятные условия для отсасывания лимфы и венозной крови. К сеансу разрешается приступать минимум через 6-7 часов после повреждения. В зависимости от степени повреждения проводят 4-6 сеансов. После переходят к основному массажу. Методика зависит от того, какой участок травмирован.
Рассмотрим пример методики процедуры:
комбинированное поглаживание – 2-3 раза;
выжимание ребром ладошки – 4-5 раз;
поглаживание – 2-3 раза;
разминания – 3-4 раза;
потряхивание – 2-3 раза и далее по кругу.
Лечебные сеансы должны совершаться 1-3 раза в сутки. Сила воздействия определяется болевым порогом. Первые процедуры не должны быть длительными, но должны быть максимально щадящими. Массаж рекомендуется комбинировать с тепловыми процедурами.
Физиотерапия при ушибах
Лечение ушиба мягких тканей с гематомой подразумевает также применение физиопроцедур. Такие процедуры позволяют сократить период восстановления и не допустить серьезных последствий. Помогают такие физиотерапевтические процедуры, как:
лазеротерапия;
магнитотерапия;
УВЧ-терапия и пр.
При ушибах и повреждениях мягких тканей можно быстро снять отечность, устранить болевой синдром. Рассмотрим подробнее:
Магнитотерапия. При помощи магнитотерапии проходит лечение гематом от ушиба мягких тканей. Стандартное физиолечение не проводится в первые сутки после травмы. Обязательно используется только холод. Лечение при помощи магнитотерапии обеспечивает приток кальция к месту травмы.
УВЧ-терапия. Ускоряет процесс восстановления. На организм воздействует преимущественно ультравысокочастотное электромагнитное поле. УВЧ оказывает антифлогистическое воздействие за счет нормализации кровообращения, стимулирует процессы клеточного разрастания. Также процедуры оказывают антиспастическое воздействие на гладкую мускулатуру.
Ультразвуковая терапия. Ультразвук оказывает анальгезирующее, спазмолитическое, противовоспалительное и общетонизирующее воздействия. Процедура стимулирует кровообращение, восстановительные процессы, улучшает питание тканей.
Лазеротерапия. Свет, проникая сквозь ткани, стимулируют обмен веществ, активизирует регенерацию. Процедура приводит к стимуляции кроветворения, укреплению иммунитета, повышению транспортной функции крови, а также содействует усилению обменных процессов.
Лекарственный электрофорез. При ушибах мягких тканей, растяжениях показана данная процедура. Сеанс оказывает на организм антифлогистическое, местноанестезирующее, рассасывающее действия. Значительно улучшает приток крови к тканям.
Электростимуляция. Это метод электротерапии с использованием импульсных токов для изменения функционального состояния мышечной ткани. Процедура усиливает кровообращение, предупреждает прогрессирование атрофий.
Ко всем процедурам приступают строго по показаниям специалиста, который определяет частоту проведения сеансов и длительность.
Помощь хирурга при ушибах и гематомах
При очень сильных болях лечение гематомы мягких тканей после ушиба может проводиться хирургом. При необходимости больному показаны анальгетики. Если на месте травмы наблюдается большая гематома, то она подлежит вскрытию. Операция подразумевает откачивание жидкой крови шприцом с наложением давящего суспензория. Вскрытие и откачивание проводятся исключительно хирургом, чтобы не допустить инфицирования.
Благодаря своевременному вскрытию можно избежать появления рубцов. Если кровотечение в месте травмы наблюдается снова, то гематому вскрывают, либо перевязывают кровоточащий сосуд. Если гематома начала гноиться, то потребуется срочное вскрытие и дренирование. Рана должна оставаться с дренажом для оттока гноя. Для ускорения заживления прибегают к массажу, ЛФК, физиотерапии.
Профилактические меры
Уберечь себя от повреждения желает каждый, но не у всех получается. Всегда необходимо быть осторожным, где есть вероятность падения или опасность травмироваться. Соблюдая простые правила, можно избежать повреждения мягких тканей, ушибов.
Основные рекомендации:
если планируется заниматься спортом, ожидаются физические нагрузки, то обязательно использовать специальные бандажи;
выбирать только удобную обувь с твердым задником;
после уже полученного повреждения нагрузку увеличивать аккуратно;
2-3 раза в год принимать витаминно-минеральный комплекс;
при нахождении в травмоопасных местах медленно увеличивать нагрузку.
Если травма все же случилась, то для исключения осложнений обратиться к травматологу.
Интересное видео
Ушиб мягких тканей: как лечить
Ушиб мягких тканей – это неопасное заболевание, которое происходит в результате механического воздействия. Кожные покровы при этом не повреждаются. Однако некоторые изменения в тканях все же происходят. Это зависит от того, в каком месте произошел удар, с какой силой, поэтому медикаментозное лечение все-таки необходимо.
Что происходит при ушибе?
Ушибы мягких тканей – наиболее распространенный вид ушибов. После того, как произошел ушиб, начинаются реакции со стороны кровеносных сосудов. Поэтому первые признаки повреждения проявляются довольно быстро.
Из-за кровоизлияния на месте ушиба образуется небольшая гематома. Она может иметь любой размер, что зависит от диаметра травмированного места. Помимо образования синяка, о наличии ушиба могут говорить и другие признаки. Если ушиб сильный, то следует обратиться за помощью к специалисту, который назначит лечение.
Симптоматика
Симптомы ушиба позволяют быстро выявить недуг у себя. Конечно, если он не такой серьезный, то и симптомы будут слабовыраженными. К ним относятся:
Сильная боль. Она появляется сразу после удара, но постепенно проходит. Однако спустя некоторое время боль появляется заново.
Отек. Сначала он отсутствует, а затем постепенно появляется. Кожа начинает блестеть, все складки сглаживаются. Обычно он возникает ниже места, в котором произошла травма.
Гематома. Может возникнуть в течение нескольких часов или суток.
Классификация
Ушибы могут быть разных видов. Притом это зависит не только от того, с какой силой был нанесен удар, но и в каком месте это произошло. Так, различают ушибы стопы, пальца, коленного сустава, голени, руки, спины и тому подобное.
Ушибы руки
Чтобы человек мог полноценно жить, его руки и ноги должны нормально функционировать. Однако часто случается так, что эти конечности травмируются. Причем, самыми частыми повреждениями руки или ноги являются ушибы.
Симптомы ушиба руки сходны с общими признаками ушиба. Иногда он происходит в локте, но боль ощущается и в области большого пальца. На поверхности руки появляется небольшая припухлость. Болевые ощущения могут быть по всей конечности. Если травма руки была слишком тяжелой, то возможна частичная потеря двигательной функции.
В особенности болезненным является ушиб пальца (МКБ-10). Из-за его опухания может быть ограничена подвижность всей руки. Получить ушиб пальца можно в любом месте по неосторожности. Даже обычный удар о кровать может спровоцировать его. Однако многие не знают, что делать при ушибе пальца, поэтому в дальнейшем могут возникнуть различные осложнения.
Ушиб спины
Наиболее распространенным ушибом спины является травма позвоночника. Чаще всего ее можно встретить у мужчин 35-50 лет. Ушиб спины может иметь легкую, среднюю и тяжелую форму. Самой частой причиной его возникновения является автомобильная авария, хотя к повреждению спины могут привести драка, прыжки с высоты, занятие спортом.
Повреждение таза
Ушиб мягких тканей тазобедренного сустава чаще всего ведет за собой покраснение в области седалищного бугра. В результате этого у больного может появиться небольшая хромота. Такое явление происходит ввиду того, что мышцы, которые крепятся к седалищному бугру, отвечают за ходьбу.
Ушиб бедра
Обычно повреждается четырехглавая мышца бедренного сустава. Если удар произошел в передней или наружно-боковой области, то у пострадавшего может появиться футлярный синдром. Как правило, ушибы в области бедра (МКБ-10) являются довольно серьезными. В запущенных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство, поэтому лечение нужно начинать как можно быстрее.
Повреждение колена
Ушиб коленного сустава и несвоевременное его лечение может привести к развитию гемартроза. Это заболевание, при котором случается кровоизлияние в полость коленного сустава. В свою очередь, такое явление становится причиной повреждения суставной капсулы.
Если произошел сильный ушиб коленного сустава, то из-за кровоизлияния травма приобретает более тяжелый характер. Впоследствии может развиться деформирующий остеоартроз. Обычно такое заболевание коленного сустава возникает не раньше 40 лет. Но после сильного незалеченного ушиба оно может образоваться намного раньше. Обязательно следует обратиться к врачу при первых же признаках ушиба коленного сустава. Он назначит нужное лечение, что позволит избежать развития остеоартроза.
Кроме того, при сильном ушибе коленного сустава нередко случается разрыв связок и даже отрыв надколенника. Такой недуг также следует лечить максимально быстро, иначе последствия могут быть очень серьезными.
Ушибы стопы
Повреждение в области стопы имеет свои особенности. В частности – это близкое расположение надкостницы к коже. В результате этого боль стопы и пятки является очень сильной. Голеностопный сустав выполняет важную функцию, отвечая за опору тела. Чаще всего ушибам подвергаются стопы и лодыжки. Нередко этот недуг путают с переломами.
Также часто в области стопы случается ушиб пальца ноги. В первые минуты боль стопы является очень сильной, но постепенно она проходит. Если повреждена ногтевая пластина, то болевые ощущения могут сопровождать больного на протяжении нескольких часов или дней. Гематома развивается прямо под ногтем, поэтому может наблюдаться болевая пульсация пальца ноги. Если не оказать правильную медицинскую помощь и не начать вовремя лечение, то спустя некоторое время ноготь отслаивается.
Кроме того, к ушибам стопы относится и повреждение пятки. Проявляется оно слабой болью, которая со временем может стать более выраженной. Уже через несколько часов после травмы пятки может появиться отек. Убрать припухлость пятки можно путем наложения холодного предмета.
Также после удара в области пятки может появиться гематома. В результате повреждения становится тяжело ходить. Сначала травмированная часть пятки красная, а затем приобретает синий и желтый оттенок. Такие изменения происходят в течение недели. Необходимо учитывать, что при ушибе пятки симптомы проявляются постепенно.
Оказание первой помощи
При сильном ушибе мягких тканей ноги, руки, спины, пальца требуется первая помощь, так как она позволяет уменьшить болевые ощущения у пациента:
Необходимо обеспечить больному полный покой. Поврежденная нога или рука должна быть полностью обездвижена. При ушибе спины лучше расположить больного на живот.
Быстро снять боль помогут холодные предметы. Размещать их на поверхности больной спины, ноги или руки следует примерно на 10-15 минут. Затем делается небольшой перерыв и процедура повторяется.
При очень сильной боли в области ноги рекомендуется принять анальгетик.
Также можно наложить на поврежденное место давящую повязку или делать компрессы.
Какие осложнения могут возникнуть?
При ушибе ноги могут появиться некоторые осложнения. Если у вас появится одно из них, незамедлительно обращайтесь за помощью к доктору, который скажет, как лечить болезнь правильно:
Пульсирующая гематома. Если в области покраснения ощущается пульсация, то это опасный признак, так как речь может идти о продолжении кровотечения.
Футлярный синдром. Представляет собой ущемление мышц, из-за чего может произойти омертвление мышечной ткани.
Миозит. Появляется спустя некоторое время после ушиба (МКБ-10). На его месте откладываются соли кальция, поэтому возникают участки окостенения. Такие области не могут растягиваться или сокращаться, поэтому уменьшается подвижность близлежащих суставов.
Лечение
После обращения в поликлинику, врач назначает пациенту лечение. Он может ограничить количество физических нагрузок для больного. При сильном ушибе спины иногда требуется постельный режим. В случае повреждения коленного сустава, пятки, стопы пациенту рекомендуется использовать трость при ходьбе.
Если боль является очень сильной, то лечить ушиб следует путем приема нестероидных препаратов, снимающих воспаление. Также может быть использована согревающая мазь. С 3 дня рекомендуются тепловые процедуры длительностью 10-30 минут. Для этого можно использовать грелку, парафин, лампу.
Также специалисты советуют выполнять ЛФК и делать массаж, с помощью которых легко лечить ушибы. Комплекс необходимо подбирать в зависимости от места повреждения, ведь для пятки, пальца ноги, коленного сустава, руки, спины есть отдельные упражнения. Начинать делать массаж можно не раньше 7-10 дней после травмы. В процессе его выполнения можно использовать не массажный крем, а мазь против ушибов.
Медицинские и домашние мази
Лечить ушиб любой степени помогает мазь. Притом ее можно купить в аптеке или изготовить самостоятельно. Отличным эффектом при ушибе стопы обладает мазь Левомеколь. Она способствует быстрому заживлению раны.
Не менее эффективна и мазь Бепантен. Она не только устраняет боль, но и заживляет кожные покровы. Мазь очень легко впитывается и быстро снимается, поэтому обычно лечение ушибов не обходится без нее.
Сделать мазь можно и в домашних условиях. Притом лечение народными средствами часто оказывается довольно эффективным. Чтобы приготовить мазь, необходимо взять луковицу подорожника, измельчить ее до однородной массы, а затем добавить порошок из листьев подорожника. Наносить такую мазь следует не менее 3 раз в день.
Таким образом, ушибы могут быть различными. Легкие формы могут пройти даже без медицинской помощи. А вот тяжелые степени недуга следует лечить незамедлительно.
симптомы и лечение, первая помощь, диагностика и осложнения
Каждый человек время от времени сталкивается с травмами. При падении чаще всего пострадавший получает ушиб бедра. Это закрытое повреждение, при котором обычно не происходит нарушения целостности костной ткани, разрыва мышц и сухожилий. Такая травма характеризуется повреждением кровеносных сосудов и дистрофическими изменениями в поврежденной зоне. С таким повреждением сталкиваются абсолютно все категории населения. Ушиб может произойти как у подростка, так и у пожилого человека. Главное, вовремя начать лечение.
Симптомы ушиба бедра
При ушибе бедра симптомы схожи практически у всех пострадавших. Типичные признаки травмы следующие:
Синяки. Травма становится причиной повреждения кожных покровов, мышечного волокна, жировой клетчатки, нервных окончаний, кровеносных сосудов. Из-за того что вены не выдерживают нагрузки при ударе, проявляются кровоизлияния. Если человек получил сильный ушиб бедра с повреждением крупного сосуда, то вероятнее всего образуется гематома.
Припухлость. Размер травмированного бедра сильно увеличится по сравнению со здоровой конечностью. Из-за обширного отека ушибленный участок тела будет сильно выступать над поверхностью кожи.
Болевой синдром. Боль сразу же проявляется в момент травмы, после чего она постепенно нарастает. Любое касание поврежденного бедра доставляет болезненные ощущения.
Ограничение подвижности. Движения доставляют боль пострадавшему, так как нарушается функция не только тазобедренного сустава, но часто и коленного. Пациент ощущает скованность при ходьбе и заметно прихрамывает. Если травма была серьезная, то больной не сможет даже опираться на поврежденную конечность.
Изменение цвета кожных покровов. Сначала место ушиба краснеет, но со временем покраснение переходит в синюшный оттенок. С каждым днем цвет будет меняться, переходя в зеленую, а затем и желтую тональность. Причиной такого процесса является цикл превращения гемоглобина, который зависит от разрушения эритроцитов.
Повышение температуры. Изменение температуры тела может произойти в случае, когда размер ушиба бедра очень большой либо не своевременно была оказана первая помощь. В таком случае начинается воспалительный процесс, который и приводит к повышению температуры. Если лечение не будет проводиться, то у пациента увеличатся лимфатические узлы, и ему может понадобиться оперативное вмешательство.
При ушибе шейки бедра симптомы будут отличаться несколькими признаками:
болью в паховой области при движении нижней конечностью;
невозможностью приподнять травмированную ногу, лежа на спине;
проблема при ротации поврежденной конечности.
Такие признаки должны насторожить, так как ушиб может сопровождаться переломом шейки бедра. В любом случае следует пройти все рекомендуемые диагностические обследования для постановки корректного диагноза, после чего врач сможет назначить терапевтический курс для восстановления. Особенно опасен сильный ушиб бедра у пожилых людей, который требует длительного лечения. Поэтому людям в возрасте рекомендуется соблюдать особую осторожность при ходьбе.
Диагностика
После любой травмы бедра следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы избежать серьезных последствий. Не всегда ушиб в этой области может оказаться простым, даже в случае отсутствия заметных повреждений.
При осмотре врач определит, усиливаются ли болезненные ощущения при надавливании и при напряжении мышц тазобедренного сустава. Неприятные проявления зависят от того, какая часть бедра повреждена. Если ушиб произошел в области седалищного бугра, боль будет ограничена задней группой мышц бедра. Но при травме передней поверхности бедра проблемы возникают с четырехглавой мышцей бедра.
Все эти мышцы участвуют в процессе ходьбы, поэтому даже в случае ушиба бедра, в результате которого синяка нет, может проявиться хромота. Такая травма часто сопровождается подкожным кровоизлиянием и отечностью. Боль может возникать даже, когда пострадавший не сам двигает ногой, а его осматривает травматолог. Причина дискомфорта заключается в том, что при некоторых движениях задействованы травмированные мягкие ткани и прилегающие к ним мышцы.
При активных попытках согнуть бедро и разогнуть голень усилится боль, если был получен ушиб передней поверхности бедра. В то время как травма в зоне подвздошного гребня будет сопровождаться болезненными ощущениями при активном отведении и пассивном приведении бедренного сустава.
Кроме осмотра пострадавшему понадобятся дополнительные диагностические мероприятия, чтобы исключить более опасные повреждения. Травматолог назначит пациенту рентгенографию, позволяющую не спутать ушиб бедра с синяком от вывиха или перелома. Процедура выполняется для исключения перелома:
шейки бедра;
головки бедренной кости;
вертельной области;
краев вертлужной впадины.
Дополнительно пострадавшему предлагается пройти магнитно-резонансную томографию. Лучевая диагностика позволяет определить:
отрыв мышц;
гематому бедра;
травматическую отслойку кожи и подкожно-жировой клетчатки;
разрыв суставной губы;
трещины суставов;
перелом шейки бедренной кости.
Такой вид обследования обычно рекомендуется в случае отсутствия положительного результата во время консервативного лечения.
Сильный отек также должен насторожить. Следует убедиться, что не начал развиваться субфасциальный гипертензионный синдром. Пациенту измеряют давление в костно-фасциальных ложах, что позволяет определить, есть ли ущемление пострадавших мышц в этой зоне. Обычно такое осложнение происходит в верхней части бедра и в ягодичной области.
Первая помощь
Если человек получил травму, то первым делом следует вызвать скорую помощь. Но прежде чем врач сможет добраться до места происшествия, соответственно пострадавшему следует помочь. Если по внешним признакам будет понятно, что это ушиб бедра, необходимо знать, что делать в таком случае.
Следует быть готовым оказать первую помощь при ушибе бедра самостоятельно. И сделать это надо быстро, не теряя времени, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений в будущем. Алгоритм действий должен быть следующим:
Комфортное положение. Пострадавшему необходимо помочь занять удобную позицию, так чтобы была исключена сильная нагрузка на травмированную нижнюю конечность. Можно помочь человеку лечь, но при этом следует проследить за положением поврежденной ноги. Нужно подложить подушку или скрученную любую вещь валиком под нижнюю конечность, чтобы она оставалась в приподнятой позиции.
Холод. Очень важно сделать охлаждающий компресс для сужения сосудов и предотвращения кровотечения или проявления гематомы на мягких тканях бедра. Кроме того подобная процедура способствует обезболиванию и снятию отечности. Если под рукой нет льда или холодной грелки, можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой с ледяной водой. Нельзя прикладывать холодный предмет просто к голой коже. Рекомендуется завернуть его в полотенце или просто кусок ткани. Такая осторожность поможет избежать переохлаждения.
Повязка. Следует туго перебинтовать конечность при помощи эластичного бинта. Такая манипуляция даст возможность уменьшить отек и снизить болевой синдром. Но нельзя переусердствовать. При накладывании повязки необходимо проявлять осторожность и контролировать цвет кожи, которая не должна краснеть или синеть. Если кожные покровы резко изменили свой обычный оттенок, надо ослабить бинт.
Обработка ссадин. Если при осмотре места травмы выявлены царапины и другие открытые раны, их следует обработать любыми антисептическими средствами. Можно воспользоваться йодом, зеленкой или перекисью водорода.
Такие меры помогут улучшить состояние пострадавшего и дадут ему возможность дождаться приезда квалифицированной помощи. И уже травматолог после осмотра и диагностики назначит лечение при ушибе шейки бедра.
Лечение
При ушибе мягких тканей бедра лечение может быть консервативным или оперативным. В подавляющем большинстве случаев такие травмы успешно лечатся без операции. Терапевтический курс мероприятий направлен на борьбу с болевым синдромом и припухлостью. Главная цель консервативного лечения заключается в быстром восстановлении полной амплитуды и силы движений в поврежденной нижней конечности.
Прежде всего, пациенту назначают полный покой в первые дни после травмы. Кроме холодных компрессов пострадавшему выписывают нестероидные противовоспалительные препараты:
Ксефокам. Активное вещество – лорноксикам. Препарат обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Лекарство не оказывает влияния на частоту сердечных сокращений, температура тела или артериальное давление. Медикамент назначают для кратковременного лечения ушиба шейки бедра в случае острой боли при легкой и умеренной степени. Астма, желудочно-кишечные кровотечения и печеночная или почечная недостаточность в тяжелой форме являются противопоказаниями для приема препарата. Средство следует с осторожностью применять в лечении ушиба бедра у пожилых людей. Режим дозирования устанавливается строго лечащим врачом в каждом индивидуальном случае.
Вольтарен. Препарат производится на основе диклофенака. Медикамент обладает сильно выраженным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Средство может назначаться в минимальных эффективных дозах в течение краткого периода времени. Таблетки запрещается раскалывать или жевать, их рекомендуется принимать перед приемом пищи и запивать достаточным количеством воды. Суточная доза взрослого человека – 150 мг, она должна быть разделена на 2-3 приема. Препарат не назначают при болезнях почек и печени, язве желудка, воспалительных заболеваниях кишечника и на последних месяцах беременности. Но допускается применение средства с осторожностью при ушибе шейки бедра в пожилом возрасте.
Нимесил. Действующее вещество – нимесулид. Препарат хорошо снимает болевой синдром и воспалительный процесс. Лекарство показано для лечения острых болей после травм. Средство следует высыпать в чашку и добавить 100 мл воды. Ежедневная доза составляет два пакетика, которые надо принять утром и вечером. Приготовленный раствор хранению не подлежит. Препарат не назначают пациентам младше 12 лет.
Если травма не осложнена вывихом или трещиной, через пару дней можно приступать к восстановлению подвижности ноги. Начинать рекомендуется с упражнений на пассивное растяжение мышц. Также необходимо выполнять упражнения для укрепления окружающих мышц. При регулярных реабилитационных занятиях сила и подвижность ноги быстро восстанавливаются. Нагрузку на ушибленную конечность дают постепенно, чтобы не ухудшить состояние пострадавшего.
Но если не были своевременно приняты меры, препятствующие развитию гематомы на бедре, или лечение было начато с опозданием, потребуется активная профилактическая терапия. Это связано с тем, что попавшая в полость сустава кровь уже образовала сгусток. Не следует пытаться лечиться самостоятельно. Особенно это важно для людей, чья профессиональная деятельность связана с выполнением интенсивных физических нагрузок или спортом.
Физиотерапия
Лечение ушибов в период реабилитации должно быть не только эффективным, но еще и максимально безопасным, без неприятных последствий и побочных эффектов. Такой терапевтический курс исключает применение химических и лекарственных препаратов. После получения ушиба бедра при падении в лечении часто используют физиотерапевтические процедуры, цель которых заключается в лечении с помощью физических факторов, воздействующих на организм пациента.
К таким манипуляциям относятся следующие процедуры:
Магнитотерапия. Процедура основана на воздействии переменного магнитного поля низкой частоты на травмированную часть тела. Ее цель заключается в обезболивании и активизации процесса регенерации поврежденных тканей. После курса терапии у пациента уменьшается отек и воспаление, нормализуется тонус кровеносных и лимфатических сосудов, улучшается кровоток и лимфоток в зоне ушиба. Дополнительно у пострадавшего стабилизируется эмоциональное состояние и сон. Процедуру не назначают при беременности, наличии кардиостимулятора и патологиях, сопровождающихся повышенной кровоточивостью.
Ультразвук. Процедура основана на использовании переменного акустического давления, вызывающего микровибрацию. Ультразвуковая терапия обладает хорошо выраженным обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным и общетонизирующим действием. Манипуляции способствуют улучшению питания тканей и стимуляции восстановительных процессов. Ультразвук может применяться при ушибах бедра при падении в лечении у пожилых пациентов.
Индуктотермия. Суть процедуры заключается в применении высокочастотного переменного магнитного поля. После манипуляции расширяются сосуды, ускоряется кровоток и улучшается коронарное кровообращение. Все это дает противовоспалительный и рассасывающий эффекты. Особо результативна процедура будет при гематоме бедра после травмы. Индуктотермия противопоказана при острых гнойных процессах.
Достоинством физиотерапии является высокая эффективность в сочетании с безопасностью применения. Но при ушибе бедра метод лечения и подходящую физиотерапевтическую процедуру выбирает лечащий врач. К такой терапии можно приступать уже через неделю после получения травмы.
Мази при ушибе бедра
Очень часто подобный вид травмы происходит в повседневной жизни. В домашних условиях для лечения можно применять мази от ушиба бедра. Они эффективны при болевом синдроме, кровоподтеках и отеках, которые происходят по причине повреждения капилляров, увеличения проницаемости мелких сосудов и гипоксии мягких тканей. Использование таких препаратов нормализует тканевое питание и ускоряет регенерацию в поврежденной зоне.
Если травма незначительная, то в лечении рекомендуется использовать следующие препараты:
Диклофенак. Средство выпускается в виде геля и мази при ушибах бедра и других частей тела. Препарат обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Результатом терапевтического курса будет значительное сокращение периода обновления функций поврежденных мягких тканей, включая мышцы, суставы и сухожилия. Средство имеет противопоказания при крапивнице и бронхиальной астме.
Долобене. Основной компонент препарата – гепарин. Гель дает хорошие результаты в обезболивании, улучшении обменных процессов и ускорении регенерации ушибленных тканей. Средство обладает противовоспалительным и антиэкссудативным действием. В случае образования гематомы на бедре после падения, уже нет необходимости думать, чем лечить такой неприятный симптом. Препарат особенно эффективен при кровоподтеках и синяках.
Вольтарен. Гель обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Средство быстро впитывается, оказывая противоотечный эффект. Дополнительно препарат успокаивает и охлаждает поврежденное место. Средство наносят на травмированную зону дважды в день, утром и вечером с перерывом в 12 часов. После нанесения допускается легкий массаж с соблюдением осторожности для лучшего впитывания геля. При кожных высыпаниях и бронхиальной астме препарат не назначают.
Если человек получил ушиб бедра, не стоит подбирать мазь самостоятельно. Рекомендуется обратиться к травматологу, который после осмотра предложит оптимальный метод лечения и назначит подходящее средство. Даже если пострадавший получил ушиб бедра, но при этом нет синяка, он все равно нуждается в медицинской помощи.
Лечение при помощи народных рецептов
Мелкие травмы часто происходят в повседневной жизни. В случае ушиба бедра при падении видимых кожных повреждений обычно не наблюдается. Но синяки и гематомы могут доставить большой дискомфорт. Чаще всего ушибам подвержены дети, поэтому родителям рекомендуется иметь представление об оказании первой помощи и знать несколько действенных народных рецептов, которые эффективны при восстановлении после травмы.
Также очень часто страдают пожилые люди, когда случайно падают на бок. При легком ушибе бедра лечение можно проводить в домашних условиях. Все рецепты основаны на природных компонентах, они не содержать искусственных добавок, достаточно эффективны и не стоят дорого.
Улучшить свое состояние после травмы можно при помощи следующих средств:
Компресс с уксусом. Для приготовления смеси необходимо смешать растительное масло, прохладную кипяченую воду и 9% уксус. Всех ингредиентов надо взять по одной столовой ложке. Кусок марли смочить в полученной жидкости и приложить к травмированному бедру. Компресс сверху необходимо накрыть полиэтиленовой пленкой и прикрыть теплым платком. Для полного восстановления следует повторить процедуру несколько раз. Компресс на основе уксуса рекомендуется при таких симптомах как скопление жидкости, гематомы мягких тканей бедра и отек.
Спиртовая настойка календулы. Такое средство рекомендуется при ушибе бедра с синяком. На 100 мл спирта потребуется 20 грамм цветков календулы. Смесь необходимо поставить в прохладное темное место на 2 недели для настаивания. Средство можно готовить заранее, чтобы оно всегда было под рукой. Настойка хорошо сохраняется, и ею можно потом пользоваться в качестве примочек и компрессов в течение года.
Настойка арники. Для того чтобы ускорить регенерацию мягких тканей, рекомендуется приготовить такое средство. Настойка подходит как для внутреннего применения, так и для приготовления компрессов. Рецепт настойки очень простой. Следует взять одну чайную ложку цветков арники залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 2 часов. После процеживания настой можно употреблять внутрь и для процедур.
Смесь из алоэ и меда. Мякоть двух листьев растения помять и добавить ложку меда. Компоненты хорошо перемешать, после чего можно делать компресс. Это один из самых эффективных способов облегчить боль от ушибов и снять воспалительный процесс.
Йод. Уже на второй день после появления синяка или гематомы можно начинать делать йодную сетку 5% настойкой йода. На следующий день процедуру можно повторить.
Водочный компресс. При ушибе мышцы бедра в лечении можно воспользоваться этим средством. На стакан водки следует взять одну чайную ложку соли и хорошо размешать. Смочить ватный тампон полученным раствором и приложить к травмированной зоне. Как только компресс начнет подсыхать, его необходимо обновить, смочив водкой с солью.
Чесночная смесь. Самый простой способ заключается в раздавливании зубчика и нанесении чесночной кашицы на область повреждения. При сильных ушибах можно приготовить смесь из стакана столового уксуса и измельченной и перетертой головки чеснока. Полученной массой следует натирать ушибленное бедро. Процесс восстановления пойдет значительно быстрее.
Компресс из свеклы с медом. Если после ушиба образовался синяк на бедре, можно воспользоваться этим старым рецептом. Необходимо взять одну свежую свеклу среднего размера, натереть ее очень мелко и побрызгать соком лимона. Затем в полученную массу следует добавить одну столовую ложку меда. Все компоненты тщательно перемешать. Место ушиба с синяком и кровоподтеком намазать толстым слоем и прикрыть аккуратно куском марли. Можно закрепить при помощи бинта, чтобы компресс не съезжал. Длительность процедуры составляет два часа. После снятия компресса бедро надо обмыть теплой водой. Манипуляцию выполняют один раз в день.
Всегда можно проконсультироваться со знатоками народной медицины, как лечить ушиб бедра в домашних условиях. Но такие рецепты могут быть использованы в качестве вспомогательной терапии. Для того чтобы избежать серьезных последствий, необходимо посетить травматолога и пройти диагностическое обследование.
Осложнения
Серьезные последствия после травмы бедра у человека встречаются довольно редко. Но в случае сильного удара или падения с большой высоты на фоне несвоевременно оказанной помощи или лечения может развиться одно из следующих осложнений:
субфасциальный гипертензионный синдром;
оссифицирующий миозит;
постепенное замещение мышечных волокон соединительной тканью;
нарушение амплитуды движений.
У пострадавшего также может диагностироваться особая форма ушиба, которая называется синдром Morel-Lavallée. Такое патологическое состояние представляет собой травматическую отслойку кожи и подкожно-жировой клетчатки. Подобные изменения требуют диагностического обследования и дальнейшего лечения под контролем травматолога.
Профилактические меры
Для того чтобы избежать ушиба мягких тканей бедра, рекомендуется придерживаться профилактических рекомендаций:
Защитное снаряжение. Молодые люди часто и много занимаются спортом. И чаще всего травмы они получают во время тренировок или соревнований. Особенно это касается таких видов спорта как борьба, хоккей, бейсбол или футбол. Для того чтобы смягчить удары при падении, рекомендуется использовать специальное защитное снаряжение. Это могут быть наколенники, налокотники, шлем или спортивная одежда со специальными вшитыми защитными щитками.
Осторожность при ходьбе. Это особенно касается пожилых людей. Они часто падают и получают различные повреждения, включая сильный ушиб мягких тканей бедра. Поэтому необходимо все проверить в квартире, чтобы не было возможности споткнуться о неудачно стоящий стул или зацепится за провод. Если на полу находится ковер, следует проконтролировать, чтобы его углы не подворачивались. Любой валяющийся предмет на пути может стать причиной повреждения.
Погодные условия. В зимнее время количество травм резко возрастает. Это связано с тем, что в снег или дождь очень легко потерять равновесие и упасть. Поэтому в такую погоду рекомендуется максимально сократить выходы на улицу. Необходимо позаботиться об удобной обуви, которая не очень сильно скользит по обледенелому или мокрому асфальту. Следует отдавать предпочтение туфлям на плоской подошве или на низком квадратном каблуке.
Тазобедренный сустав подвергается большим нагрузкам, он максимально задействован при занятиях спортом, ходьбе, беге и любых других движениях. Поэтому важно всегда соблюдать осторожность при любых физических нагрузках и активности.
Интересное видео
Закрытые повреждения мягких тканей
К закрытым повреждениям мягких тканей относят сотрясение, ушиб, разрыв.
Сотрясение
Сотрясением (commotio) называют механическое воздействие на ткани, приводящее к нарушению функционального их состояния без макроскопически видимых анатомических нарушений.
В настоящее время клиницисты основное внимание уделяют сотрясению головного мозга. Однако в последние годы специалисты стали изучать сходные функциональные изменения внутренних органов при травме других анатомических областей (грудь, живот и др.).
Патологические дегенеративные изменения, возникающие при воздействии сотрясения на мышцы, кости, суставы и нервы, имеющие место при длительной работе с вибрирующими инструментами, получили название вибрационной болезни, которую рассматривают в курсе профессиональной патологии.
Ушиб
Ушибом (contusio) называют закрытое механическое повреждение мягких тканей или органов без существенного нарушения их анатомической целостности.
Ушибы являются наиболее частыми повреждениями. Они встречаются как самостоятельный вид травмы мягких тканей, а также могут сопутствовать другим более тяжёлым повреждениям (вывихи, переломы), особенно тяжело могут протекать ушибы внутренних органов как компоненты сочетанных повреждений.
Механизм возникновения
Ушиб чаще всего является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесённого тупым предметом, обладающим малой кинетической энергией. При огнестрельных ранениях ушибы мягких тканей или внутренних органов могут являться следствием действия бокового удара ранящего снаряда (пули или осколка), обладающего большой кинетической энергией, и образования временной пульсирующей полости при его прохождении через анатомическую область.
Тяжесть ушиба определяется как характером травмирующего предмета (его массой, скоростью, точкой приложения и направлением действия силы), так и видом тканей, на которые пришлось воздействие (кожа, подкожная клетчатка, мышечная ткань, паренхима внутренних органов), а также их функциональным состоянием (кровенаполнение, сокращение, тонус и пр.).
Наиболее часто ушибу подвергаются поверхностно расположенные мягкие ткани – кожа, подкожная клетчатка, мышцы. Ушибы внутренних органов (головного мозга, сердца, лёгких, печени, почек и др.) относят к разделам повреждений различных анатомических областей (голова, грудь, живот и др.) и рассматривают в соответствующих разделах частной хирургии, хирургии повреждений и военнополевой хирургии.
Диагностика
Основные клинические проявления ушиба – боль, припухлость, гематома и нарушение функций поврежденного органа.
Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, что связано с повреждением большого количества болевых рецепторов в зоне поражения. Особенно болезненными оказываются ушибы надкостницы. В течение нескольких часов боль стихает, а её дальнейшее появление обычно связано с нарастанием гематомы.
Практически сразу после повреждения становится заметной припухлость, болезненная при пальпации, без чётких границ переходящая в неповреждённые ткани. Припухлость нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток), что связано с развитием травматического отёка и воспалительных изменений.
Время клинического проявления гематомы (кровоизлияния) зависит от её локализации и объёма. При ушибе кожи и подкожной клетчатки гематома образуется практически сразу, чаще всего за счёт имбибиции (пропитывания) кровью тканей (внутрикожная и подкожная гематомы). При повреждении более крупных сосудов кровь может скапливаться в подкожной клетчатке, ушибленных мышцах, межмышечных и межфасциальных пространствах. При более глубоком расположении гематома может проявиться снаружи в виде кровоподтека лишь на 2-3-и сутки.
Цвет кровоподтёка подвергается изменениям во времени в связи с распадом гемоглобина. Свежий кровоподтёк всегда красного цвета, затем он становится багровым, начинает синеть и приобретает синюю окраску через 3-4 дня. Через 5-6 дней кровоподтёки становятся зелёными, а затем жёлтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтёка можно довольно точно определить давность повреждения, одновременность их получения, что особенно важно в вопросах судебной экспертизы.
Нарушение функций при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отёка. При этом возникает ограничение активных движений, что связано с выраженным болевым синдромом. Пассивные движения чаще всего сохранены, хотя тоже весьма болезненны. Это отличает ушибы от переломов и вывихов, при которых нарушение объёма движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.
первая помощь и лечение шишек
Ушибы разных частей тела являются характерной травмой при падениях или получении сильного удара. Повреждение можно получить дома, передвигая мебель, в спортивном зале на тренировке или во время дорожно-транспортной аварии. Многие виды активности считаются травмоопасными. В результате повреждения может произойти кровотечение, которое часто становится причиной сдавливания близлежащих тканей. У пациента постепенно усиливается боль, ухудшается общее состояние на фоне того, что после ушиба растет шишка.

Степени тяжести
Прежде чем приступать к лечению при уплотнении от ушиба, следует определиться со степенью тяжести и масштабом повреждения. Специалисты определяют три степени тяжести последствий травмы:
Легкая степень. При незначительном повреждении в первый же день образуется небольшое уплотнение, которое не беспокоит пациента в состоянии покоя. Неприятные и болезненные ощущения появляются только при пальпации шишки.
Средняя степень. У пострадавшего диагностируется отек в зоне ушиба, появляется постоянная боль, из-за чего ухудшается его общее состояние.
Тяжелая степень. В результате сильной травмы гематома после падения или мощного удара очень больших размеров. При прикосновении к уплотнению пациент жалуется на резкую боль. При такой степени очень часто у пострадавшего повышается температура тела.
Любая травма требует осмотра травматологом и диагностики. Пациент с тяжелой степенью травмы нуждается в обязательной госпитализации в медицинское учреждение.
Уплотнение на ноге
По статистике чаще всего травмируются нижние конечности, так как огромная нагрузка приходится именно на ноги. Ушиб колена, бедра или голени – это самая распространенная травма. Люди, предпочитающие активный образ жизни, и спортсмены обычно сталкиваются с повреждениями, в результате которых происходит ушиб мягких тканей и повреждение кровеносных сосудов. В случае падения ушиб нижних конечностей можно получить и в бытовых условиях.
В случае если помощь и лечение будет проведено несвоевременно, то риск развития осложнений очень высокий. Также тревожным симптомом считается, если после ушиба на ноге осталось уплотнение. При любом повреждении возникает сильная боль, иногда пострадавший может даже потерять сознание.
Подобное происходит в тех случаях, когда удар пришелся на место с большим количеством нервных окончаний. Клиническая картина ушиба голени с уплотнением характеризуется следующими типичными признаками:
Припухлость и болезненное при пальпации затвердение в виде шишки появляется в поврежденной зоне. Это происходит скапливание плазмы и крови. Если пациент не пройдет курс специальной терапии, уплотнение может не рассасываться на протяжении многих лет.
Если удар был сильный, гематома проявится достаточно быстро. Ее формирование произойдет уже на следующий день после травмы. Это связано с тем, что при повреждении крупных сосудов происходит обильное кровоизлияние. Это негативно влияет на близлежащие ткани и нервные окончания.
Чаще всего гематома образовывается выше места ушиба под кожей. Это связано с повреждением крупных кровеносных сосудов. Со временем ее цвет будет меняться. Изначально она будет насыщенного красного цвета, а через неделю станет зелено-желтой.
Отек будет нарастать постепенно, и с его увеличением начнутся проблемы со сгибанием ноги. После травмы обычно скапливается кровь в поврежденном суставе. Любые движения сопровождаются резкой болью. Без соответствующего лечения кровь, вытекшая из порванного сосуда, рассасываться не будет. Если ее скопление достигнет суставной сумки, то пациенту срочно назначают процедуру откачивания.
Если образовалась шишка на ноге после ушиба, то сильная боль будет проявляться при нагрузке на пятку и попытке пошевелить поврежденной конечностью. У пациента появятся затруднения при ходьбе, и он будет явно прихрамывать.
Первое время боль будет только усиливаться. Клиническая картина будет ярко выраженной. Причина такой симптоматики заключается в постепенном скапливании инфильтрата, который интенсивно давит на мышечную ткань и нервные окончания.
Тревожные признаки
Получив травму, пострадавший должен обратиться к травматологу. Самолечение недопустимо, так как это может иметь серьезные последствия. Если после ушиба на ноге образовалось уплотнение, необходимо не просто осмотреть пострадавшего, но и внимательно присмотреться к его поведению.
Существуют характерные признаки, которые должны насторожить. В больницу для более детального осмотра в условиях стационара следует обратиться, если у пациента диагностируются следующие симптомы:
нестерпимая боль, усиливающаяся при ощупывании уплотнения;
ярко выраженное покраснение кожи над шишкой;
высокая температура;
шишка после ушиба не проходит на протяжении долгого периода времени;
снижение или полная потеря чувствительности в травмированной зоне.
Такие признаки нельзя оставлять без внимания. Даже при отсутствии болевого синдрома, но при наличии уплотнения на протяжении нескольких месяцев нельзя не обращать на это внимания. Такой симптом считается абсолютным показанием для лечения в условиях стационара.
Первая помощь
Человеку, получившему повреждение при падении, следует оказать первую помощь. Если визуально видно, что у него образовалась на коленке шишка после ушиба, необходимо:
приложить любой охлажденный предмет в качестве холодного компресса на четверть часа;
зафиксировать травмированную конечность эластичным бинтом или куском любой ткани;
обработать место травмы йодом или перекисью водорода при наличии ссадин или царапин на коже;
помочь придать поврежденной ноге чуть возвышенное положение для предотвращения образования обширного отека мягких тканей;
дать таблетку обезболивающего препарата.
После предпринятых мер следует вызвать машину скорой помощи или помочь пострадавшему добраться до травмпункта.
Методы лечения
Если после ушиба ноги образовалось уплотнение, ни в коем случае нельзя самостоятельно предпринимать пытаться вскрыть подкожную гематому. Вскрытие шишки в домашних условиях чревато заражением. Кровь – это благоприятная среда для обитания патогенных бактерий, поэтому очень просто занести инфекцию в рану.
Результатом такого необдуманного действия будут гнойные выделения. Очень быстро инфекция начнет распространяться по всему организму. У пострадавшего резко подскочит температура, и сильно ухудшится самочувствие.
Единственно правильное решение – это обратиться в травматологию за профессиональной медицинской помощью. Врач проведет осмотр пациента:
прощупает уплотнение;
определит, есть ли жидкость под кожей после ушиба;
измерит температуру тела;
расспросит пациента о его самочувствии.
После детального осмотра и на основе его результатов травматолог сможет определить степень подкожной гематомы, после чего будет назначен правильный терапевтический курс. Но иногда лечение уплотнений при ушибах требует хирургического вмешательства. Обычно операция нужна в случае, когда лекарственные препараты и народные средства не оказали должного эффекта.
Хирургический метод
Если пострадавший получил ушиб колена, но не проходит шишка, так как он не сразу обратился за медицинской помощью, то возможно потребуется оперативное вмешательство. Под хирургическим лечением уплотнений, появившихся после травмы, понимают:
вскрытие гематомы;
дренирование образовавшейся полости с применением местной анестезии.
В месте ушиба скапливается жидкость, которую следует удалить. Это можно сделать двумя способами:
пункция;
надрезы в одном или нескольких местах.
Врач выбирает метод после осмотра и диагностики. После вскрытия уплотнения образовавшаяся полость очищается от содержимого. Если гематома большая, то часто ставят временный дренаж на несколько дней. Это позволит очистить рану полностью от остатков жидкости. Необходимость использования дренажа устанавливает хирург, проводивший вскрытие шишки.
Медикаментозное лечение
Если образовалась шишка на ноге от ушиба, рекомендуется воспользоваться аптечными препаратами для ее рассасывания. Предварительно следует проконсультироваться с врачом. Эффективными считаются следующие средства:
Раствор димексида. Необходимо делать аппликации с этим препаратом. Предварительно надо развести раствор водой в пропорции 1:4. Такие процедуры помогут купировать воспалительный процесс, снять боль и уменьшить отечность.
Гепариновая мазь. Такое средство хорошо борется с воспалением и припухлостью. Применение мази поможет устранить болевой синдром и ускорить рассасывание уплотнения после ушиба.
Троксевазин. Эта мазь является ангиопротектором, обладающим противовоспалительным и противоотечным действием. Препарат быстро впитывается в глубокие слои кожи, моментально воздействуя на травмированное место. Мазь аккуратно наносят и втирают в кожу до полного впитывания.
В некоторых случаях может применяться мазь с гормональным компонентом. Но такое лечение должно проходить под контролем травматолога. После применения любого медикаментозного препарата травмированную конечность следует приподнять для улучшения оттока венозной крови. Такая мера будет способствовать уменьшению отека. С этой целью можно воспользоваться скрученным из одеяла валиком или подушкой.
Физиотерапия
При необходимости врач может назначить физиотерапевтические процедуры при уже сформировавшемся уплотнении. Физиотерапию проводят с применением определенных лекарственных препаратов. Если на колене после ушиба образовалась шишка, обычно пациенту рекомендуется пройти курс следующих процедур:
электрофорез;
УВЧ;
амплипульс.
Электрофорез будет эффективен в случае, когда уплотнение очень долго не рассасывается. В то время как лечебное воздействие электромагнитного поля назначают на начальном этапе терапии, когда у пациента диагностируется острый воспалительный процесс с отеком после травмы. Курс амплипульса следует пройти при посттравматических уплотнениях. Благодаря мягкому нейромио-стимулирующему действию такая процедура способствует стимуляции тканевой трофики.
Лечение в домашних условиях
В качестве дополнительной помощи для облегчения состояния после травмы могут быть применены рецепты нетрадиционной медицины. Но все действия должны быть согласованы с лечащим врачом. Только травматолог может определить, почему при ушибе появляется шишка, и как с этим бороться. Лечение в домашних условиях может дать эффект при уплотнении легкой степени.
Рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:
Компресс с капустным листом. Необходимо запарить кипятком свежий лист белокочанной капусты, после чего намазать его медом. Прикладывать компресс следует в том случае, если жидкость скапливается на месте ушиба. Капустный лист рекомендуется зафиксировать при помощи куска полиэтилена и эластичного бинта. Компресс лучше делать вечером перед сном. Утром следует обмыть травмированную конечность теплой водой.
Голубая глина. Эффективны обертывания с использованием такого средства. Длительность процедуры составляет 1-2 часа. Предварительно следует развести глину водой до состояния густой кашицы.
Компресс с алоэ. Мякоть растения необходимо измельчить и приложить к месту травмы. Компресс рекомендуется закрепить при помощи перевязочного материала. Алоэ способствует уменьшению проявления признаков воспалительного процесса и быстрому рассасыванию гематомы небольших размеров. Такой рецепт будет эффективен в случае, если после ушиба пальца образовалась шишка.
Решить проблему поможет комплексный подход к лечению. Все методы по-своему эффективны. Важно не игнорировать назначения врача. Домашние рецепты помогут улучшить общее состояние пострадавшего. Методы нетрадиционной медицины следует подключать уже после медикаментозного лечения.
Интересное видео
повреждений мягких тканей | Медицина Джона Хопкинса
Что такое травмы мягких тканей?
Многие действия могут привести к повреждению мягких тканей мышц, связок и сухожилий. Результатом могут быть боль, отек, синяки и повреждения. Травмы мягких тканей классифицируются следующим образом:
Ушибы (ушибы)
растяжений
Тендонит
Бурсит
Стрессовые травмы
штаммов
Спортсмены и не спортсмены имеют много подобных травм мягких тканей.
Что такое ушиб?
Контузия (ушиб) – это повреждение мягких тканей, часто производимое тупой силой, такой как удар, падение или удар. Результатом будет боль, отек и изменение цвета из-за кровотечения в ткани. Лечение ушибов включает отдых, лед, сжатие и подъем (R.I.C.E.). Более серьезные ушибы, возможно, должны быть рассмотрены врачом.
Что такое растяжение связок?
Растяжение связок является частичным разрывом связки и часто вызывается гаечным ключом или перекручиванием.Растяжения часто затрагивают лодыжки, колени или запястья. Лечение растяжения связок включает в себя отдых, лед, сжатие и подъем (R.I.C.E.). Если связка полностью порвана, хирургическое восстановление может быть необходимым.
Растяжение связок голеностопного сустава
Связки – это волокнистые, эластичные полосы ткани, которые соединяют и стабилизируют кости. Растяжение связок голеностопного сустава является распространенным болезненным повреждением, которое возникает, когда одна или несколько связок голеностопного сустава растянуты за пределы нормального диапазона движения. Растяжения могут возникнуть в результате внезапных скручиваний, поворотов или движений.
травмы мышц бедра
Что такое тендинит?
Тендонит – это воспаление сухожилия, гибкой ткани, соединяющей мышцы с костями. Тендонит часто возникает из-за чрезмерной травмы в области поражения от повторяющихся движений. Обычно поражаются такие области, как локоть, рука, запястье, плечо, бедро, колено, лодыжка и ступня. Часто тендинит назван в честь спорта или движения, которое вызывает воспаление, таких как локоть теннисиста или гольфиста, плечо пловца и колено прыгуна.
Лечение включает заживление воспаленной области с помощью покоя, компрессии, возвышения и противовоспалительных средств. Лед может быть использован в острой фазе травмы. Можно постепенно добавлять упражнения на растяжку и укрепление, чтобы избежать дальнейших травм. Инъекции стероидов могут использоваться для некоторых типов тендинита, если хроническая боль сохраняется. Если сухожилие полностью разорвано, может потребоваться операция.
Что такое бурсит?
Бурсит – это воспаление бурсы, заполненного жидкостью мешка, который обеспечивает подушку между костями и мышцами или сухожилиями.Как и тендинит, бурсит часто вызывается травмой чрезмерного использования, но также может быть вызван прямой травмой сустава. Бурсит обычно поражает плечо, локоть, колено, бедро, лодыжку и ступню.
Лечение включает в себя отдых, компрессию, повышение и противовоспалительное лечение. Лед может быть использован в острой фазе травмы, чтобы уменьшить отек. Инъекции могут быть необходимы, если боль и отек сохраняются. Если бурсит вызван инфекцией, ваш врач может назначить антибиотики.
Что такое стресс-перелом?
Стресс-перелом – это небольшая трещина в кости, обычно возникающая в несущих кости нижних конечностях, включая ноги, бедра и ступни.Стресс переломы чаще всего вызваны чрезмерным использованием и увеличением физической активности. Первоначальное лечение включает в себя прекращение деятельности, которая вызвала перелом, возвышение, лед и противовоспалительное лекарство. Продолжение лечения включает в себя отдых, снижение нагрузки на пораженный участок, вкладыши для обуви или брекеты и, возможно, обездвиживание. Если трещина в кости прогрессирует до полного разрыва, может потребоваться операция.
Что такое штамм?
Напряжение – это повреждение мышцы или сухожилия, которое часто вызывается чрезмерным использованием, силой или растяжением.Лечение для напряжения – отдых, лед, сжатие и повышение (R.I.C.E). Если происходит разрыв мышц, может потребоваться хирургическое восстановление.
,
растяжений, деформаций и других повреждений мягких тканей – OrthoInfo
Острые повреждения мягких тканей различаются по типу и степени тяжести. Когда возникает острая травма, начальное лечение по протоколу RICE обычно очень эффективно. RICE означает Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение.
Отдых. Сделайте перерыв в деятельности, вызвавшей травму. Если травма нанесена вашей ноге, ваш врач также может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы избежать потери веса.
Лед. Используйте холодные компрессы по 20 минут, несколько раз в день. Не наносите лед прямо на кожу.
Сжатие. Для предотвращения дополнительного отека и кровопотери надевайте эластичную компрессионную повязку.
Высота. Чтобы уменьшить отек, поднимите травму выше, чем ваше сердце во время отдыха.
Растяжения связок
Растяжение связок – это растяжение и / или разрыв связки, сильная полоса соединительной ткани, которая соединяет конец одной кости с другой.Связки стабилизируют и поддерживают суставы организма. Например, связки в колене соединяют вашу бедренную кость (бедро) с вашей голенью (голень), позволяя вам ходить.
Наиболее уязвимыми для растяжений областями тела являются лодыжки, колени и запястья. Растяжение голеностопного сустава может возникнуть, когда ваша нога поворачивается внутрь, создавая чрезмерное напряжение в связках наружной лодыжки. Растяжение колена может возникнуть в результате внезапного поворота, и растяжение запястья может произойти, если вы упадете на вытянутую руку.
Растяжение связок классифицируется по степени тяжести:
Степень растяжения связок 1 (легкая): Небольшое растяжение и некоторое повреждение волокон связки.
Степень растяжения связок 2 (умеренная): Частичное разрывание связки. Существует аномальная слабость (слабость) в суставе, когда он перемещается определенным образом.
Степень растяжения связок 3 (тяжелая): Полная разрыв связки. Это может вызвать значительную нестабильность.
Хотя интенсивность варьируется, боль, синяки, отеки и воспаление являются общими для всех трех категорий растяжений.Лечение растяжений начинается с протокола RICE и физиотерапии. Умеренное растяжение связок часто требует периода подготовки (например, можно носить прогулочный ботинок САМ, чтобы помочь поддержать и обездвижить растянутую лодыжку). Для наиболее тяжелых растяжений может потребоваться операция по восстановлению разорванных связок.
Штаммы
Штамм – это повреждение мышцы и / или сухожилия. Сухожилия – это волокнистые шнуры ткани, которые прикрепляют мышцы к кости. Напряжения часто возникают в спине или ноге (как правило, подколенного сухожилия).
Подобно растяжению, растяжение может быть простым растяжением мышц или сухожилий, или может включать частичное или полное разрыв мышц и сухожилий. Симптомы напряжения могут включать боль, мышечный спазм, мышечную слабость, отек, воспаление и судороги.
Футбол, футбол, хоккей, бокс, борьба и другие виды контактного спорта подвергают спортсменов риску напряжения подколенного сухожилия, а также виды спорта, в которых участвуют быстрые старты, такие как бег с барьерами, прыжки в длину и бег. Гимнастика, теннис, гребля, гольф и другие виды спорта, которые требуют обширного захвата, имеют высокую частоту растяжений рук.Напряжения локтя часто встречаются в ракетке, метании и контактных видах спорта.
Рекомендуемое лечение для напряжения такое же, как для растяжение связок: отдых, лед, сжатие и повышение. Это должно сопровождаться простыми упражнениями, чтобы облегчить боль и восстановить подвижность. Операция может потребоваться для более серьезной слезы.
Ушибы (Синяки)
Контузии возникают, когда прямой удар (или повторные удары) тупым предметом наносит удар по части тела, раздавливая нижележащие мышечные волокна и соединительную ткань, не разрушая кожу.Контузия может возникнуть в результате падения или защемления тела на твердой поверхности. Изменение цвета кожи вызвано образованием крови вокруг травмы.
Большинство контузий мягкие и хорошо отвечают протоколу RICE. Если симптомы сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить необратимое повреждение мягких тканей.
,
Травма мягких тканей: палец | Учебные клиники Университета Халл NHS Trust
Референтный номер: HEY-250/2014
Отделений: Ортопедия, Физиотерапия
Перевести страницу
Используйте кнопку наушников (внизу слева) и затем выберите глобус, чтобы изменить язык страницы. Нужна помощь в выборе языка? Пожалуйста, обратитесь к ресурсу Browsealoud Поддерживаемые голоса и языки.
Введение
Эта брошюра была подготовлена для предоставления вам общей информации о вашей травме.Большая часть ваших вопросов должна отвечать этой брошюрой. Он не предназначен для замены обсуждения между вами и вашим врачом, но может служить отправной точкой для обсуждения. Если после прочтения у вас возникнут какие-либо проблемы или вам потребуется дальнейшее объяснение, пожалуйста, обсудите это с одним из членов команды медицинского персонала, который вас обслуживает.
Что такое травма мягких тканей?
Термин «мягкие ткани» относится к мышцам, связкам и сухожилиям, которые окружают и поддерживают наши суставы. Повреждения мягких тканей, окружающих суставы пальцев, обычно вызваны, например, сильным растяжением или прямым ударом; при игре в мяч.
Каковы симптомы?
Травма мягких тканей одного или нескольких пальцев может привести к:
Боль.
Жар, покраснение или синяки.
Отек.
Жесткость и потеря функции.
Облегчение боли
Чтобы справиться с болью, рекомендуется регулярно принимать простое обезболивающее, которое можно купить без рецепта. Если у вас есть аллергия или состояния, которые препятствуют применению обезболивающих или противовоспалительных препаратов, обратитесь за советом к своему врачу общей практики или фармацевту.
Что мне делать в первые 72 часа после травмы?
Самое важное начальное лечение направлено на контроль боли и отека, следуя принципам RICE:
R – Отдых
Полный отдых не рекомендуется, но важно, чтобы вы не напрягли палец на ранних стадиях заживления. Убедитесь, что вы продолжаете двигать другими пальцами и запястьями как обычно, так как это быстро становится жестким в этих суставах.
I – Ice
Существует множество способов применения льда. Какой бы метод вы ни выбрали, важно обернуть его влажным полотенцем, чтобы предотвратить ожог кожи. Лед следует наносить на 20-30 минут каждые два часа.
Обратите внимание:
Используйте пакет со льдом только на участках с нормальным ощущением кожи, то есть там, где вы можете ощущать жар и холод.
Не наносить поверх открытой раны.
Не наносите пакет со льдом в области с плохой циркуляцией.
Во время нанесения льда проверяйте кожу каждые пять минут и прекратите ее использование, если:
область становится белой, синей или пятнистой.
область становится чрезмерно болезненной, онемелой или покалывания.
C – компрессия
Если у вас была компрессионная повязка для ношения, важно, чтобы она была удалена, если у вас появятся какие-либо признаки плохой циркуляции, булавок и игл или онемения. Кроме того, он должен быть удален, когда вы ложитесь спать по ночам.
E – Высота
Если у вас отек пальцев, сядьте на стул и положите локоть на подушки так, чтобы он был на уровне или чуть выше плеча. В этом положении направьте руку к потолку, затем откройте и закройте руку, так как это поможет уменьшить дальнейшее разбухание.
Употребление алкоголя, массаж поврежденного участка и применение тепла могут быть вредными на ранних стадиях заживления и поэтому их следует избегать.
Реабилитация и восстановление
Если вы будете следовать этому основному совету, ваша травма должна зажить около шести недель.Тем не менее, каждый человек восстанавливается после травм с разной скоростью, и это зависит от тяжести травмы и наличия других медицинских проблем. Возможно, что вы вернетесь к нормальной жизни через две недели, однако также возможно, что у вас могут наблюдаться симптомы до трех месяцев.
Через 72 часа очень важно, чтобы вы снова начали нормально использовать руку и пальцы при выполнении повседневных задач, таких как стирка, одевание и прием пищи.
Упражнения, приведенные ниже, помогут вам восстановить полную функциональность, гибкость и силу, и вы должны стараться выполнять их на каждом поврежденном пальце 10 раз, 4 раза в день.
Вы можете испытывать больший дискомфорт, когда начинаете выполнять упражнения. Однако это нормально и не означает, что вы должны остановиться. Если ваши симптомы остаются хуже в течение более двух часов после выполнения упражнений, вам следует уменьшить количество выполняемых упражнений и постепенно наращивать их.
1. Держите палец другой рукой чуть ниже верхнего сустава, чтобы другие суставы не двигались.

Теперь согните верхний сустав пальца как можно дальше и почувствуйте, как он растягивается.
Держать 10 секунд, а затем выпрямить.
2. Держите палец другой рукой чуть ниже среднего сустава, чтобы нижний сустав не двигался.

Согните средний сустав пальца как можно дальше и почувствуйте, как он растягивается.
Держать 10 секунд, а затем выпрямить.
3. Прижмите локоть к столу, положив запястье прямо, а пальцы – к потолку.

Сгибайте пальцы только через суставы и средние суставы. Держите кончики пальцев прямыми и старайтесь вытянуть их к запястью.
Растянитесь на 10 секунд, а затем снова разогните пальцы.
4. Удерживайте локоть на столе, выпрямляя запястье и направляя пальцы к потолку.

Согните два верхних сустава пальцев, насколько это возможно, в захват крючка и почувствуйте, как они растягиваются.
Держите растяжку 10 секунд, а затем выпрямите.
5. Прижмите локоть к столу, положив запястье прямо, а пальцы – к потолку.

Как можно сильнее согните пальцы в ладони и почувствуйте, как они растягиваются. Задержитесь на 10 секунд.
Теперь вытяните пальцы как можно шире и почувствуйте, как они растягиваются. Задержитесь на 10 секунд.
Когда я смогу вернуться к обычным занятиям?
Если ваша работа включает в себя действия с регулярным использованием рук и пальцев, вы должны следить за тем, чтобы вы выполняли аналогичные задания, чтобы постепенно наращивать свои силы и функционировать.
Если вы участвуете в активном хобби, то советуем вам не возвращаться к этому, пока у вас не будет полного диапазона движений, силы и вы не сможете нормально пользоваться рукой, не испытывая боли или припухлости.
Если вы занимаетесь спортом, связанным с использованием вашей руки, потренируйтесь в определенных видах спорта, таких как бросание и ловля, чтобы постепенно подготовиться к этому, прежде чем вернуться к полноценным тренировкам и соревнованиям.
Когда обращаться за дополнительной помощью
Если через 10 дней после травмы вы не можете использовать руку, и она остается болезненной и опухшей, несмотря на следование приведенным выше советам, пожалуйста, свяжитесь с физиотерапевтической группой.
Если вам потребуется дополнительная консультация по вопросам, изложенным в этой брошюре, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к: Физиотерапевтическая команда: (01482) 608939 .
Кроме того, если, выполнив упражнения регулярно и следуя совету в течение трех недель, вы заметите, что по-прежнему не можете полностью выпрямить палец, свяжитесь с указанным выше номером.
Если ответа нет, оставьте сообщение с указанием вашего полного имени, адреса и номера телефона, и мы свяжемся с вами как можно скорее.
Общие консультации и согласие
Эта брошюра должна была дать ответы на большинство ваших вопросов, но помните, что это только отправная точка для обсуждения с командой здравоохранения.
Согласие на лечение
Прежде чем какой-либо врач, медсестра или терапевт осмотрит вас или проведет лечение, он должен запросить ваше согласие или разрешение. Для того чтобы принять решение, вам необходимо получить информацию от медицинских работников о предлагаемом вам лечении или расследовании. Вы всегда должны задавать им больше вопросов, если не понимаете или хотите получить больше информации.
Информация, которую вы получаете, должна касаться вашего состояния, доступных вам альтернатив, а также того, несет ли он риски, а также преимущества.Важно то, что ваше согласие является подлинным или действительным . Это значит:
Вы должны быть в состоянии дать свое согласие
вам необходимо предоставить достаточно информации, чтобы вы могли принять решение
вы должны действовать по собственной воле, а не под сильным влиянием другого человека
Информация о вас
Мы собираем и используем вашу информацию для предоставления вам ухода и лечения. В рамках вашего обслуживания информация о вас будет передана членам медицинской группы, с некоторыми из которых вы можете не встретиться.Ваша информация также может быть использована для обучения персонала, проверки качества нашей помощи, управления и планирования медицинского обслуживания, а также для проведения исследований. По возможности мы используем анонимные данные.
Мы можем передавать соответствующую информацию другим медицинским организациям, которые оказывают вам медицинскую помощь. Вся информация считается строго конфиденциальной и не предоставляется никому, кто в ней не нуждается. Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, обратитесь к врачу или человеку, который заботится о вас.
В соответствии с Общими положениями о защите данных и Законом о защите данных 2018 года мы несем ответственность за сохранение конфиденциальности любой информации о вас, которую мы храним.Для получения дополнительной информации посетите следующую страницу: Конфиденциальная информация о вас.
Если вы или ваш опекун нуждаетесь в информации о вашем здоровье и благополучии, а также о вашем уходе и лечении в другом формате, таком как крупный шрифт, шрифт Брайля или аудио, из-за инвалидности, нарушения или потери чувствительности, пожалуйста, сообщите об этом сотруднику и могут быть организованы.
,
деформаций, растяжений и растянутых мышц у котят
Проверено на точность 11 марта 2020 года Джоанной Пендерграсс, DVM
Котята подвержены всевозможным травмам, но их растущие тела особенно уязвимы. Повреждения мягких тканей включают ушибы, напряжения и растяжения мышц, сухожилий и связок вокруг костей и суставов. Эти виды травм распространены у котят и молодых домашних животных, потому что они все еще изучают мир и проверяют пределы своего тела.Внимательно следите за своим котенком, особенно если у него много возможностей для прыжков – башни кошек, высокие прилавки и другие высоты могут привести к падению молодых котят, чьи тела не совсем оборудованы, чтобы безопасно приземлиться на ноги.
Что вызывает травмы мягких тканей у котят?
Поскольку котята еще не знают своих пределов, они часто могут пытаться прыгать вверх или вниз из областей, недоступных для них. Несчастные случаи, такие как неправильное падение или прыжок, автомобильные аварии или нападения животных, могут привести к травмам, таким как растяжение связок и растяжение мышц.Чрезмерно игривая игра с другим домашним животным или человеком также может привести к травме. Будьте осторожны, играя со своим котенком!
травмы мягких тканей включают в себя следующее:
Синяк: Синяки – это кровотечение из мягких тканей, вызванное травмой. Синяки также могут присутствовать при растяжении или растяжении связок.
Напряжение: Напряжение – это растянутая или разорванная мышца, которая возникает, когда мышца растягивается за пределы ее возможностей.
Растяжение связки: Различение растяжения от растяжения связывает мышца против связки.Растяжение связок является напряженной связкой, или когда связка вытянута за пределы своей емкости.
Симптомы травмы мягких тканей
Признаки травмы мягких тканей обычно включают в себя:
хромать
Синяк
хромота / отказ от использования конечности
Отек / воспаление
хныканье или чрезмерная вокализация
Сниженный аппетит
Чрезмерно лизать травмированную конечность
Изменения в дыхании
Если симптомы у вашего котенка относительно умеренные, воздержитесь от энергичной игры и активности и следите за этим в течение дня или двух.Если их состояние не улучшается или вы заметили отеки и продолжали хромать, запишитесь на прием к ветеринару; более серьезные травмы могут привести к хромоте и инвалидности, если их не лечить.
Лечение травмы котенка
Если травма касается или кажется серьезной, обратитесь к ветеринару. Они могут назначать противовоспалительные препараты для уменьшения отека и боли. Тяжелые травмы мышц или связок могут потребовать ремонта, перевязки или даже хирургического вмешательства.
Однако в большинстве случаев лучшим лечением является отдых.В зависимости от места травмы и от того, переносит ли она ваша кошка, вы также можете применять пакеты со льдом для уменьшения отека и воспаления. Если у вас под рукой нет пакета со льдом, вы можете использовать пакет с замороженными овощами, например, с замороженным горошком. Заверните пакет со льдом в полотенце и поместите его на поврежденное место примерно на 10-20 минут за раз. Если вы не уверены, следует ли вам лечить травму или как часто вы должны делать это, обратитесь к ветеринару за советом.
Воздерживайтесь от физических упражнений, таких как прыжки и игры, до тех пор, пока травма не излечится.Ваш котенок может воздерживаться от активности самостоятельно из-за боли. В некоторых случаях котенка, возможно, нужно ограничить клеткой, чтобы обеспечить низкий уровень активности.
Полное заживление менее тяжелых травм может занять до двух недель, но рекомендуется снижать уровень активности до тех пор, пока котенок не перестанет хромать. Если травма, похоже, не проходит, обязательно обратитесь к ветеринару.
Предотвращение травм котенка
Повреждения мягких тканей довольно распространены у кошек, особенно у котят.Вы можете предотвратить травмы, помогая вашему котенку избегать действий, которые могут подвергнуть его риску.
Прыжки и падения: Поскольку спрыгивание с больших высот может нанести вред молодому котенку, помешать ему прыгнуть с высоты более трех футов. Возможно, им удастся встать, но посадка – сложная часть! Если у вас есть кошачьи деревья или башни, подождите несколько месяцев, прежде чем позволить вашему новому котенку использовать их. А пока держите кошачьи деревья в шкафу или спальне за закрытой дверью и предлагайте им альтернативное развлечение с «игровой площадкой для котят» из коробок.
Энергичная игра: Защитите своего котенка, ограничив своих товарищей по играм детьми постарше, взрослыми и домашними животными, которым можно доверять, чтобы быть нежными Маленькие дети и возбудимые домашние животные могут не знать, как аккуратно играть с молодым животным.
Большинство растяжений, растяжений и напряженных мышц заживают самостоятельно с отдыхом и льдом, но если они вызывают у вашей кошки сильную боль или длятся дольше недели, обратитесь к ветеринару.
,

Радикулопатия это: Радикулопатия – что это за заболевание, причины, симптомы и виды, диагностика, методы терапии и профилактика – Радикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника – причины, симптомы и лечение

причины, симптомы, методы терапии и профилактика

Радикулопатия – это повреждение или раздражение нервного корешка (скопление нервных клеток в спине там, где они входят или выходят из спинного мозга) . Помимо боли, радикулопатия также может вызывать чувство потери и паралич. Триггерами часто являются грыжи межпозвоночных дисков. Другие возможные причины включают изменения в костном отделе позвоночника и воспаление. Читайте все о радикулопатии, как ее диагностировать и лечить!

Краткая информация

Описание: повреждение или раздражение нервного корешка с болью, параличом, эмоциональной потерей
Причины: обычно давление на нервный корешок или воспаление, в частности грыжи межпозвоночных дисков, изменения костного отдела позвоночника, артрит , спондилолистез, опухоли, кровоизлияния
Когда к врачу? для длительных болей в спине , особенно при радиационной боли, онемении и / или параличе
Диагноз: разговор с пациентом, физическое обследование (например, тест на прочность, чувствительность и рефлексы), при необходимости компьютерная томография , магнитно-резонансная томография , рентген , электромиография (ЭМГ)
Терапия: в зависимости от причины и степени тяжести дискомфорта, лекарства (например, анальгетики, миорелаксанты, возможно, кортизон или антибиотики), физиотерапия , массаж, физическая термическая обработка, редко хирургическое вмешательство
Самопомощь: тренируйте мышцы спины, обращайте внимание на правильное положение в спине в повседневной жизни (например, правильный подъем, правильную осанку и т. Д.)

Радикулопатия: описание

Радикулопатия обычно упоминается в медицине как причина повреждения или раздражения нервного корешка . Если поражены несколько нервных корешков, это называется полирадикулопатией .

Радикулит сам по себе является воспалением нервного корешка. Термин часто используется как синоним радикулопатии. Другие альтернативные названия включают неврит или корневой синдром .

Что такое нервный корешок?

Нервные корешки – это нервные волокна, которые входят или выходят из спинного мозга. Один различает передний и задний корень, который все еще соединяется в позвоночном канале со спинным нервом. Спинные нервы, в свою очередь, выходят из позвоночного канала попарно справа и слева между телами позвонков. У человека обычно имеется 31 пара спинномозговых нервов, что соответствует 31 на каждой стороне тела.

В зависимости от области тела и мозга происходит обмен сигналами, это происходит на разных высотах спинного мозга. Корни нерва в шейном отделе позвоночника отвечают за руки и нервные корешки в нижней части спинного мозга, который заканчивается у взрослых примерно на высоте верхних поясничных позвонков.

Каждый передний корень снабжает определенные мышцы нервными сигналами, а каждый задний корень получает нервные раздражители от определенных частей органа или кожи. Поэтому, когда нервный корешок поврежден, его симптомы соответствуют его высоте. Например, обычно довольно легко оценить уровень радикулопатии на основе симптомов.

Какие есть формы радикулопатии?

Радикулопатии могут быть классифицированы в зависимости от высоты спинного мозга. Если поражены нервные корешки в области шейного отдела позвоночника, говорят о радикулопатии шейки матки, в случае жалоб на нижние нервные корешки, поясничной или крестцовой радикулопатии .

Поясничная область и крестцовая область чаще поражаются радикулопатией, чем шейный отдел спинного мозга. Корневой синдром на уровне грудного отдела позвоночника (грудная радикулопатия) также возможен, но относительно редко.

Учитывая продолжительность радикулопатии, можно выделить острую и хроническую формы . Хроническая радикулопатия – это когда симптомы (особенно боль) сохраняются более 12 недель.

Каковы симптомы радикулопатии?

Радикулопатия очень часто приводит к болям и / или дискомфорту, таким как покалывание около самого нервного корешка и в области их снабжения. Например, боль в ногах типична для радикулопатии в поясничной области . Цервикальные радикулопатии часто излучают дискомфорт в плечах и руках.

Помимо боли, онемение кожи часто сопровождает радикулопатию. Также может произойти паралич (парез) и снижение рефлексов на связанные мышцы.

При радикулопатии полный паралич обычно не возникает, поскольку каждая мышца получает импульсы от нескольких нервных корешков.

На уровне пораженного нервного корешка мышцы спины рядом с позвоночником часто укрепляются (Хартспанн). Кроме того, боль усиливается, когда пациент сжимает, например, при кашле , чихании или дефекации. Так же при простукивании позвоночника в соответствующем месте является болезненным. При радикулопатии шейки матки у пациентов иногда наблюдается её расширение.

На кого влияет радикулопатия?

В зависимости от триггера радикулопатия может возникать в разных возрастах. Однако, поскольку многие из возможных триггеров развиваются только с возрастом, молодые люди редко страдают от радикулопатии, а дети – почти никогда.

Наиболее частой причиной корневого синдрома является грыжа диска в поясничном отделе позвоночника. Это происходит чаще всего между 30-м и 50-м годом жизни. После этого риск снова уменьшается. Грыжа межпозвоночных дисков в области шейного отдела позвоночника встречается значительно реже, но встречается в основном у более молодых людей.

Радикулопатия: причины и возможные заболевания

Большинство причин радикулопатии можно отнести к двум основным группам: либо создает некую форму механического давления на нервный корешок, либо воспаление приводит к появлению симптомов.

Механические причины являются наиболее распространенными. К ним относятся:

Грыжа межпозвоночного диска
Костные изменения позвоночника, такие как сужение позвоночного канала или места выхода нерва
Артроз позвоночных суставов ( спондилоартроз , остеоартрит фасеточного сустава)
Спондилолистез
Опухоли или кровотечение

В случае механического повреждения нервного корешка воспалительные процессы, которые вызывают дополнительное раздражение, часто начинаются со временем.

Триггерами воспалительной радикулопатии обычно являются патогены, такие как вирусы или бактерии. К ним относятся, в частности, вирус опоясывающего герпеса (возбудитель ветряной оспы и опоясывающего лишая ) и особые боррелии (возбудитель болезни Лайма).

Воспаление тел позвонков и межпозвоночных дисков (спондилодисцит) также может распространяться на нервные корешки. Это часто вызывается бактерией стафилококк. Одним из возможных триггеров неинфекционного воспаления нервных корешков является синдром Гийена-Барре , воспалительное заболевание нервов из-за неправильной реакции иммунной системы.

Наконец, существуют также определенные заболевания, которые непосредственно разрушают ткани нервных корешков, не вызывая воспаления. Примером этого является радикулопатия при сахарном диабете (диабетическая радикулопатия).

Псевдорадикулярные синдромы

Симптомы некоторых заболеваний могут быть очень похожи на радикулопатию, хотя здесь не затрагиваются нервные корешки. Большинство из них – это ортопедические заболевания, такие как остеоартрит тазобедренного сустава или переломы позвонков, вызванные остеопорозом (потеря костной массы). Если есть симптомы, сходные с фактической радикулопатией, это называется псевдорадикулярными синдромами.

Радикулопатия: когда вам нужно обратиться к врачу?

Боль в спине является очень распространенным явлением, особенно с возрастом, и часто является результатом износа позвоночника. Тем не менее, вы должны всегда консультироваться с врачом при длительной боли в спине, чтобы выяснить причину.

Особенно, когда боль распространяется и может сопровождаться ненормальными ощущениями, онемением или параличом, может возникнуть острый процесс, который требует немедленного лечения.

Высокая скорость требуется, когда появляются определенные признаки предупреждения. Эти так называемые “красные флаги” включают в себя:

вновь возникающие или усиливающиеся признаки паралича
уменьшение боли с одновременным параличом
усиление боли в ночи
предыдущая травма, такая как падение или несчастный случай. У пожилых людей даже безобидные падения могут вызвать переломы позвонков.

Такие симптомы указывают на необходимость неотложной медицинской помощи! Вызови скорую помощь!

Радикулопатия: что делает доктор?

Сначала врач в разговоре с пациентом поднимает свой анамнез. Кроме того, он может точно описать характер, местоположение и интенсивность боли и других жалоб. Он также спрашивает о любых ранее существовавших или основных заболеваниях (опоясывающий лишай, грыжа межпозвоночных дисков, диабет и т.д.) И предыдущих травмах / несчастных случаях.

Затем проведите медицинский осмотр . К ним, в частности, относятся тесты на прочность, тесты на чувствительность и рефлексы. При необходимости используются следующие методы расследования :

Например, врач может запросить рентген позвоночника. Иногда выполняется компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) – но обычно только при появлении вышеупомянутых симптомов красного флага. Другой метод, используемый для изучения повреждения нервов – электромиография (ЭМГ), которая измеряет естественную электрическую активность мышц с помощью игольчатых или палочных электродов.

Радикулопатия: терапия

При лечении радикулопатии, прежде всего, облегчение боли стоит на первом плане. Есть несколько лекарств, и врач с введением более слабых обезболивающих, таких как парацетамол или ибупрофен, начинает (неопиоальные или нестероидные анальгетики). Если этих препаратов недостаточно, можно добавить слабые опиоидные анальгетики, такие как трамадол или тилидин . Так называемые миорелаксанты устраняют любое мышечное напряжение, которое часто связано с радикулопатией. В некоторых случаях необходимы другие лекарства, такие как препараты кортизона или антибиотики (при бактериальных инфекциях, как пусковой механизм радикулопатии).

В дополнение к лекарственной радикулопатической терапии существуют некоторые специальные методы лечения, которые можно использовать как дополнительно, так и альтернативно. С помощью физиотерапевтических упражнений пациент может, например, предотвратить неправильное положение и повысить подвижность. Массаж может помочь решить проблемы с закаливанием мышц, а также физические термические процедуры .

Вопреки представлению многих пациентов постельного режима следует избегать, если это возможно . Фактически, это обычно полезно для процесса заживления, если пациент движется рано и регулярно. По крайней мере, через четыре дня после появления жалоб следует полностью отказаться от постельного режима. Это требует раннего облегчения боли (обезболивающие, массаж и т.д.).

Во многих случаях, кроме облегчения симптомов, дальнейшее лечение не требуется. Часто симптомы исчезают через несколько дней или недель.

Если причиной радикулопатии является механическая причина, и пациент испытывает один или несколько симптомов Красного флага, обычно необходимо действовать быстро, чтобы предотвратить постоянное неврологическое повреждение.

Также необходимо предотвратить развитие у пациента хронической радикулопатии ( хронизация симптомов ). Поскольку психологические факторы, такие как ожидание боли, также играют роль в этом отношении, и вам, как пациенту, важно хорошо понимать свою болезнь и варианты лечения. Невежество часто вызывает беспокойство, а негативные ожидания увеличивают риск хронизации симптомов.

Радикулопатия: Что вы можете сделать сами?

Чтобы предотвратить радикулопатию или предотвратить дальнейшие жалобы такого рода, вы должны регулярно тренировать мышцы спины (сначала под руководством физиотерапевта или специально подготовленного тренера по фитнесу, а затем самостоятельно). Сильный мышечный корсет обеспечивает стабильность спины и уменьшает признаки износа позвоночника.

Кроме того, старайтесь быть дружелюбны к спине в повседневной жизни, например, поднимайте предметы не спиной, а с помощью ног и следите за тем, чтобы вы сидели правильно. Эти меры снижают риск радикулопатии и других проблем со спиной.

Вас также может заинтересовать

Радикулопатия: причины, диагностика, симптомы и лечение

Радикулопатия – это болезнь, связанная непосредственно с опорно-двигательной системой. Заболевание сложное и при возникновении избавиться от него не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Факторы риска

Есть определенные факторы риска, способные привести к радикулопатии и это люди, у которых сфера деятельности напрямую связана с постоянными и чрезмерными нагрузками на позвоночник. К ним можно отнести людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, причем это может быть, как спорт, так и профессиональная деятельность. Особенно подвержены этой болезни те, кто имеет непосредственное отношение к контактному виду спорта. Заболевание это может быть наследственным, а потому если у родственников, особенно по линии отца и матери одновременно есть такой диагноз, то нужно быть максимально осторожными.

В полости позвоночника по совершенно различным причинам происходит сдавливание нервных корешков, что способствует развитию воспалительной реакции или к болевому синдрому в том месте, где расположен нерв и нервные волокна. Есть и еще ряд факторов, которые могут спровоцировать образование радикулопатии. К ним относят наличие:

инфекционных заболеваний;

нарушения в обмене веществ;

переохлаждения;

хронического стресса.

Причины

Как уже было сказано, за счет постоянного давления на нервный корешок расположенный внутри позвоночника или если быть точнее, то его каналов, возникает поражение этого корешка, что и называется радикулопатией. Есть определенные причины возникновения этого заболевания, которые влияют на симптомы проявления и естественно на лечение, которое должно назначаться врачом.

Среди часто проявляющихся причин выделяют наличие:

грыжи в межпозвоночных дисках;

костных изменений в области поясничного и шейного отдела, если выставлены такие диагнозы, как ревматоидный артрит или остеоартроз;

крациноматозного процесса;

поражений в спинном мозге, что может проявляться в виде не просто дисфункции спинного мозга, а именно корешкового симптома;

диабета;

поражения нервных корешков из-за грибка, например, гистоплазмоза и спирохетоза;

герметической инфекции.

Виды радикулопатии

Причины, симптомы и лечение радикулопатии зависит и от того, какая именно форма заболевания проявляется. Есть определенная классификация, посредством которой врачи могут выставить не только точный диагноз, но и подобрать определенную терапию.
В основном радикулопатия классифицируется исключительно по тому, в каком месте она расположена. Выделят 3 вида.

Радикулит пояснично-крестцового отдела, что является наиболее распространенной формой. В свою очередь он имеет несколько подвидов. А именно: прострел или люмбаго, а также ишиас и люмбоишиалгия. Первый проявляется в виде острой боли, второй в виде болевых ощущений в области ног и ягодиц, а третий является комбинированием предыдущих двух.

Радикулит шейного отдела стоит на втором месте по частоте диагностирования и локализуется непосредственно в области шеи.

Есть шейно-грудной радикулит, который можно встретить очень редко, так как грудина является неподвижной частью тела в отличие от позвоночника.

Симптомы радикулопатии

Если воспаляется корешковый отросток или другими словами образуется радикулопатия, то боль может на протяжении длительного времени быть совсем слабой, что естественно не замечает сам больной или же списывает на мышечное перенапряжение. Есть ряд характерных признаков, посредством которых можно поставить точную форму радикулопатии и методы лечения, чтобы снизить болевой синдром и постараться вывести проблему из организма.

При радикулопатии шейного отдела боль локализуется в мышце трапециевидной формы и плечевой области. Вполне возможно то, что болевые ощущения будут отдавать в большой палец руки, и там же начинается постепенная потеря чувствительности, ослабление бицепсов руки и отсутствие возможности плотно браться рукой за предметы. Другими словами, ослабевает функция плечевого отдела.

Если боль локализуется в грудине, то ощущения начинают возникать в области плечевого сустава, в подмышечной впадине, а также отдает в средний палец руки и приводит к слабости трицепса, снижению трицепитальных рефлексов. Болевые ощущения имеют опоясывающий характер.

Радикулопатия поясничного отдела проявляется в вид болевых ощущений в области ягодиц, задней и боковой части бедренного сустава, а также отдает в икры и большую берцовую кость. Теряется чувствительность голеностопа и дорсальной поверхности стопы.

Если поражается крестцовый отдел, то возникают боли на ногах с задней стороны, на ягодицах. Возможно, образование слабости в такой части икроножной мышцы, как медиальная головка, что вследствие приводит к нарушению подошвенных сгибаний, выпадению ахиллова рефлекса и потере чувствительности на икрах с боковых сторон и на стопе.

Те мышцы, которые имеют непосредственный контакт с пораженными корешками, приобретают слабость и начинают постепенно атрофироваться с образованием фаскцикуляции. За счет поражения чувствительных нервных корешков может начаться нарушение в чувствительности по дерматомам. Помимо этого, начинается ослабление или вовсе отсутствие сегментарного глубокого сухожильного рефлекса.
Боли могут усиливаться при передвижении, что приводит к сильному давлению на корешки за счет субарахноидального пространства.

Диагностика

Если проявляются признаки воспаления корешка в каналах позвоночника, то нужна диагностика, причем ее проводит, только опытный специалист, после чего можно будет выявить причину образования радикулопатии и самое главное назначить методы лечения.

Как правило, требуется проведение:

Исследуется именно пораженная область, на предмет выявления точного места локализации. Если присутствует множественное поражение, то требуется осуществление миелографии. То, место, которое будет подвергаться диагностике, указывает сам пациент и, ссылаясь на его ощущения, назначаются конкретные процедуры. Если не удается определить степень тяжести поражения, то дополнительно проводится ЭМГ, но она не предоставляет возможности обнаружить причину образования заболевания.
В том случае, когда за счет нейровизуализации нет возможности выявить структурные патологии, и чтобы исключить причину воспаления и инфекции требуется анализ ЦСЖ, а если есть подозрение на наличие диабета, то забор крови делается на голодный желудок.

Методы лечения радикулопатии

Как только есть признак того, что в организме возникает радикулопатия, требуется обращение не просто к специалисту, а именно к невропатологу. Лечение осуществляется консервативным методом, но если не будет должного эффекта, то вполне возможно оперативное вмешательство.
Если проявляется острая форма этого заболевания, то нужно обеспечить полную обездвиженность на протяжении 5 суток, как минимум. Эта форма болезни должна наблюдаться доктором и потому лучше провести госпитализацию. Как правило, лечение включает в себя:

магнитотерапию;

постизометрическую релаксацию;

электрофорез.

Эти способы помогают улучшить кровообращение в мышечных тканях и полностью во всем организме, а также смягчить болевые ощущения в области пострадавшего нерва. При снижении болевого синдрома повышается проводимость каждого нервного импульса. Очень полезно проводить сеансы мануальной терапии, а также лечебные массажи. Оптимальным вариантом считается 15 сеансов и перерыв между каждым курсом примерно в 1 месяц. При обострении особенно эффективной считается иглорефлексотерапия.

При лечении радикулотерапии проводится воздействие не только внешнее, например, физиотерапия и иглотерапия, но и нужно следить за питанием. Оно должно быть:

дробным;

без алкоголя;

без газированных напитков;

без острой и копченой пищи;

без сладкого и мучного.

Ограничивается даже количество свежих овощей, так как предпочтительно потреблять те, которые прошли паровую обработку. Помимо этого, в пищу должны поступать мясо, птица, рыба и опять же в отварном или тушеном виде. Если стойкий болевой синдром не может быть снят за счет консервативного метода лечения, требуется хирургическое вмешательство в виде декомпрессии нервных корешков, которые оказались воспаленными.

Данная болезнь не может полностью быть устранена только за счет применения медикаментов, так как с их помощью проводится только купирование болевого синдрома радикулопатии и не более. Чтобы сделать более серьезные действия на пути к выздоровлению потребуется предпринять еще ряд определенных мер, но и лекарства будут очень важными для общей терапии.

Чтобы провести снижение болевого синдрома, снизить активность разрастания воспаления и отечность требуется прием противовоспалительных препаратов, обязательно содержащих обезболивающее действие.

Чтобы расслабить спазмированные скелетные мышцы используют миорелаксанты.

Вполне возможно прописывание антидепрессантов, снотворных и седативных препаратов, если у больного радикулопатией присутствует ярко выраженная возбудимость нервной системы.

В особо тяжелых случаях требуется применение наркотических анальгетиков, но только под контролем доктора.

В качестве препаратов местного применения подойдет крем или гель, относящийся к группе НОВП, а также мази с согревающим эффектом. Чтобы они как можно лучше всасывались, стоит наносить их с легким массажем.

Очень полезно проведение лечебной физкультуры. Как уже было сказано ранее, больному с радикулопатией требуется полный покой, однако лечебная физкультура назначается уже после того, как сняты резкие и острые боли и воспалительный процесс. Она требуется для восстановления нормальной подвижности опорно-двигательного аппарата.

Лечебная гимнастика является своего рода и профилактикой, и лечением, так как если есть предрасположенность к радикулопатии, то исключать этот вид терапии никак нельзя. Лечебную гимнастику проводят преимущественно в утренние часы и желательно на протяжении всей жизни.

При проявлении или наличии наследственности к радикулиту нужно выполнять такие упражнения, как:

наклоны;

повороты головой;

покачивание туловищем из стороны в сторону.

Каждое движение должно быть медленным, аккуратным и только с правильной осанкой. Помимо этого, есть ряд изометрических упражнений, к которым относят препятствие руками поворотов головы в любую из сторон. Если присутствует корешковый синдром, то допустимо и даже полезно будет проводить постепенное растягивание спины, для чего нужно лечь на ровную поверхность, желательно на пол, сгибать колени и подтягивать их к области грудины, обхватывая бедренную часть руками. Таких движений можно делать по 10 раз за сеанс, осуществляемый каждое утро.

Для того чтобы снять напряжение с нервных окончаний поясничного отдела требуется выполнение скручивания в лежачем положении, причем именно на спине. Помимо этого, нужно делать прогибание и выгибание поясницей. Главное не переусердствовать, чтобы не допустить обострения или более серьезных проблем со здоровьем.

Если не лечить радикулопатию на ранних стадиях проявления, то она может приобрести хронический характер, что негативно сказывается на общем состоянии и в первую очередь на месте, в котором будет локализована проблема. Среди самых опасных последствий отмечают паралич конечностей или нарушение в работе органов, расположенных рядом с воспалением корешков.

Стоит заметить, что лучшим лечением любого заболевания служит его профилактика. Тоже самое можно сказать и о радикулопатии. Как только начинают проявляться первые признаки этой болезни, пациент должен быть обеспечен немедленным покоем, желательно практически полностью обездвижить его. Специалисты советуют ложиться на спину и сгибать колени, но не сильно, а под ступни подкладывать валик небольшого размера, чтобы ноги были выше уровня всего тела.

Именно ограниченная активность позволит снизить болевые ощущения, особенно если они ярко выраженные. Лежачее состояние нужно поддерживать на протяжении всего времени, пока протекает острая фаза. Это поможет избежать ухудшения состояния. Место локализации боли можно согревать, для чего используют:

грелку;

соль;

парафин;

мази с согревающим действием.

Первоначально лечение начальной стадии радикулита начинается именно со снижения болей и спазмов, а уже потом требуются препараты, чтобы снять воспаление. Доктора настоятельно не рекомендуют при проявлении симптомов радикулопатии и тем более обостренной формы начинать лечение самостоятельно, так как без надлежащей диагностики невозможно определить степень развития болезни и в частности ее форму. Есть множество заболеваний, у которых вполне возможно проявление одинаковых симптомов с радикулопатией, а потому при лечении якобы воспаления корешков в каналах позвоночника, можно ухудшить настоящую проблему, присутствующую в организме.
В зависимости от сложности случая, радикулопатия может лечиться в стационаре, особенно если помимо нее есть другие заболевания, например, хронического или инфекционного характера.

что это такое, виды (дискогенный, вертеброгенный), симптомы и лечение
Одним из распространенных диагнозов, которые ставят неврологи пациентам старше сорока лет, является корешковый синдром. Нарушение нормального состояния позвоночника проявляется в виде огромного симптомокомплекса. Под понятием «корешковый синдром» могут скрываться различного рода патологии. Именно поэтому важно диагностировать проблему еще на ранних стадиях.
Что это такое?
Корешковый синдром – это патологическое состояние, при котором происходит компрессия (сдавливание) нервных волокон. Чаще всего процесс локализуется в поясничном отделе позвоночника. Если игнорировать симптомы при ущемлении, это чревато развитием серьезных осложнений, вплоть до утраты работоспособности.
В народе эту патологию называют радикулитом, однако это не совсем правильно. Более точное название – радикулопатия.
Корешковый синдром включает в себя целый симптомокомплекс, который возникает при компрессионном сдавливании и защемлении корешков спинномозговых нервов. Неврологический синдром проявляется в виде болевого синдрома и мышечного напряжения. Иногда он даже затрагивает некоторые внутренние органы, например, желудок или сердце.
Патология развивается на фоне сдавленных спинномозговых нервов. Чаще всего она сопровождается воспалительной реакцией. В группе риска находятся люди с лишним весом, остеохондрозом и нестабильным гормональным фоном.
Поговорим о патогенезе (механизм развития) радикулопатии. Постепенное разрушение костной и хрящевой тканей приводит к постепенному сужению просвета, который отведен для кровеносных сосудов и нервных корешков. Это вызывает нарушение нормального кровоснабжения и появление кислородного голодания.
Диагностикой радикулопатии занимается ревматолог, ортопед, терапевт. К специалисту нужно обратиться при появлении первых тревожных симптомов. В случае своевременного обследования можно избежать операции и обойтись консервативными методами лечения.
Причины возникновения
Первопричиной корешкового синдрома являются изменения в строении межпозвоночных дисков. Из-за этого нарушается нормальное функционирование костной ткани. Способствовать появлению патологии могут и другие факторы, а именно:
травмы;
переохлаждение;
ожирение;
погрешности в питании;
чрезмерные физические нагрузки;
длительное пребывание в неудобной позе;
переутомление, хронический стресс;
вредные привычки: курение, алкоголизм;
сидячий образ жизни.
В группе риска находятся пациенты с ожирением. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночный столб. В итоге хрящевая ткань подвергается деструктивным изменениям.
С возрастом вероятность возникновения радикулопатии увеличивается. Старческие изменения в костной системе провоцируют развитие патологических процессов в позвоночнике.

Радикулопатия возникает по причине сдавливания нервных корешков
Немаловажную роль в возникновении радикулопатии играет профессиональная деятельность человека. Вынужденное нахождение в неудобной позе, поднятие тяжестей, длительное пребывание в положении стоя ускоряют процессы разрушения позвоночного столба.
Радикулопатию могут вызвать не только внешние факторы, но и патологические процессы внутри организма. К ним можно отнести:
опухолевые процессы;
врожденные деформации позвонков и костной ткани;
нарушение обменных процессов;
гормональный дисбаланс;
сахарный диабет;
остеохондроз;
туберкулез, сифилис;
аутоиммунные процессы;
спондилез, спондилоартроз, спондилолистез;
протрузии, грыжи межпозвоночных дисков;
воспалительные и инфекционные процессы в позвоночнике;
дегенеративные изменения мышечной ткани.
Признаки
Проявления радикулопатии будут отличаться в зависимости от локализации патологического процесса. В целом клиника корешкового синдрома сопровождается сильнейшей болью ноющего или тупого характера. Неприятные ощущения распространяются на конечности и даже внутренние органы. У пациентов присутствует нарушение координации движений и снижение чувствительности.
Если радикулопатия затронула грудной отдел, будет наблюдаться боль на уровне лопаток, дискомфорт под ребрами, одышка, кашель, повышение артериального давления. В случае поражения поясницы у пациентов меняется походка, появляются затруднения при подъеме по лестнице. Присутствует сильная боль в виде прострелов в области бедра и голени. Когда корешковый синдром поражает шейный отдел, наблюдается дискомфорт во время ночного сна. Любое движение сопровождается прострелами.
Болевой синдром обусловлен компрессией нервных корешков, поэтому он появляется исключительно с той стороны, с которой произошло защемление. При поражении двигательной функции корешка появляются подергивания в конечностях, слабость, снижается мышечный тонус.
В целом признаки радикулопатии делятся на две основные группы:
симптомы раздражения корешков;
выпадение пульпозного ядра.
Для начала поговорим о первой разновидности.
О раздражении корешков говорят следующие симптомы:
жгучая, стреляющая боль, которая усиливается при поворотах, наклонах, резких движениях;
ощущение ползания мурашек по телу;
чувство жара или, наоборот, холода;
подергивания конечностей;
вынужденное положение тела в виде перекоса туловища;
ощущение покалывания;
ухудшение двигательной активности мышц.
Выпадение пульпозного ядра происходит в запущенных случаях. Выделим основные признаки этого явления:
слабость сухожильных рефлексов;
снижение чувствительности;
парез мышц.
При ущемлении одного корешка чувствительность снижается лишь частично. Связано это с тем, что она контролируется выше и нижестоящими нервами. Это свидетельствует о полирадикулопатии, то есть ущемлении одновременно нескольких корешков. Поговорим о ней более подробнее.
Полирадикулопатия подразумевает под собой множественное поражение периферических нервов и кровеносных сосудов. Нарушение чаще всего встречается у людей преклонного возраста.

Полирадикулопатия подразумевает поражение одновременно нескольких корешков
В зависимости от причин возникновения полирадикулопатия бывает аллергической, воспалительной, токсической и травматической. Появление нарушения может быть также связано с инфекционными и механическими факторами.
Полирадикулопатия имеет такие общие клинические симптомы:
блуждающие боли;
мышечная слабость, вплоть до атрофических изменений;
снижение сухожильных рефлексов;
онемение, жжение, покалывание ног;
падение стопы;
потеря чувства вибрации.
При диабетической полирадикулопатии присутствует мучительная боль в голенях и стопах. Неприятные ощущения усиливаются в тепле и покое. С течением времени боль настолько усиливается, что становится нестерпимой. Меняется и цвет кожных покровов. Они становятся фиолетовыми или даже черными. Формирование диабетической стопы нередко приводит к ампутации конечности.
Лечение полирадикулопатии подразумевает борьбу с основным заболеванием, вызвавшим поражение периферических нервов. Терапия включает в себя целый комплекс мероприятий, в том числе и снятие клинической симптоматики.
Разновидности
Относительно места поражения выделяют три формы радикулопатии:
дискогенная, или спондилогенная;
вертеброгенная;
смешанная, которая возникает при одновременном поражении межпозвоночного диска и позвонка.
Дискогенная
Дискогенная радикулопатия характеризуется поражением нервных окончаний, которые произрастают из спинного мозга. Сдавливание корешков приводит к их воспалению и травмированию.
Причина дискогенной радикулопатии кроется в деструктивных изменениях межпозвоночных дисков. По мере старения организма они утрачивают возложенные на них функции. Изнашивание внешнего кольца, потеря эластичности хрящевой ткани приводит к сращению позвонков. Ущемление корешков приводит к появлению целого ряда неврологических симптомов, в том числе и сильных болей.
Дискогенная радикулопатия чаще всего встречается в позвонках L4-L5. Именно на них приходится самое большое давление. В группе риска находятся грузчики, тяжелоатлеты, бодибилдеры.
Вертеброгенная
Это нарушение вторичного типа. Корешок сдавливается в своеобразном туннеле, в качестве которого могут выступать остеофиты, грыжи, опухоли и др. Воспалительно-дегенеративные процессы приводят к сужению его просвета, провоцируя тем самым появление болевых ощущений.
На заметку! Вертеброгенная радикулопатия считается осложнением дискогенной.
Боль возникает не только во время движения, но и в состоянии покоя, даже ночью. Из-за постоянной болезненности в ногах меняется походка.
Шейная
Чаще всего патология развивается на фоне шейного остеохондроза. Появлению корешкового синдрома могут способствовать и другие факторы. Например, травма шеи или соседних областей позвоночник, ожирение, малоподвижный образ жизни, врожденные дефекты хребта.
Корешковый синдром шейного отдела характеризуется такими проявлениями:
боль, которая распространяется в область затылка, шеи, лица, плеча;
затруднения движений головой;
головокружение, головные боли;
нарушение двигательной активности верхних конечностей;
онемение;
общая слабость;
подергивание мышц;
чувство ползанья мурашек по голове, шее, рукам.
Степень выраженности признаков во многом зависит от расположения корешка, который подвергся давлению. Ситуация выглядит следующим образом:
Верхний отдел. Наблюдается онемение в затылочной области, боли и дискомфорт в теменной части. Появляется атрофические изменения в мышцах подбородка. Наблюдается парестезия кожных покровов возле ушных раковин, висков.
Средний отдел. Пациенты жалуются на боль в шее и онемение, проблемы с речью из-за снижения подвижности языка. Наблюдается парестезия кожи затылка, губ, щек или носа.
Нижний. Больше всего страдают плечи, голова, предплечья. Появляются резкие простреливающие боли при движении шеей. Чувствуется онемение в плечах и локтях. Для уточнения диагноза назначается ЭКГ, так как неприятные ощущения распространяются на область сердца.

Радикулопатия шейного отдела опасна серьезными осложнениями со стороны ЦНС
Грудная
Большую часть нагрузки на себя берет поясничный отдел позвоночника, поэтому грудная радикулопатия – это большая редкость. При поражении нервных корешков этого отдела появляются такие симптомы:
мышечная слабость;
боли с иррадиацией в руки и различные отделы позвоночника;
межреберная невралгия;
онемение кожи;
ощущение инородного предмета в глотке;
потеря чувствительности.
К сведению! Незначительная гибкость и подвижность позвонков грудного отдела обеспечивает надежную защиту от возрастных изменений, травм и дегенеративных болезней.
При ущемлении нервов в грудном отделе появляется кинжальная боль в области лопаток. Пациент не может сделать сдох. Со временем появляется опоясывающая боль во всей грудной клетке. Затруднены движение туловищем и руками. Часто возникают ложные симптомы «острого живота». Корешковый синдром грудного отдела легко спутать с аппендицитом, гастритом, пневмонией, инфарктом миокарда.
Симптомы радикулопатии могут отличаться в зависимости от локализации ущемления:
Th7 – Th8. Боль в этом случае носит опоясывающий характер. Отмечается онемение кожи и напряжение мышц. Могут появиться неприятные ощущения в области желудка, за грудиной, в районе сердца.
Th9 – Th20. Беспокоит боль от нижней части рёбер до пупка. В середине живота отмечается онемение кожи и напряжение мышц.
Th21 – Th22. Присутствуют боли от пупка и ниже, вплоть до паховой области. В нижней половине живота наблюдается повышенный тонус мышц.
Болезненные ощущения усиливаются при резких движениях, глубоком дыхании, кашле, чихании. В положении лежа нагрузка на грудной отдел позвоночника несколько увеличивается, поэтому не всегда неприятные ощущения стихают.
Читайте также:
Поясничная
Болевой синдром при радикулопатии поясничной области протекает по двум типам:
Люмбаго. Характеризуется острой болью и прострелами, носящие кратковременный и приступообразный характер.
Люмбалгия. Проявляется в виде слабовыраженной боли по ходу поврежденного нерва. Усиливаются неприятные ощущения после лежания на мягком матрасе, поднятия тяжести, резких поворотов и наклонов.

Поясница – это самый подвижный отдел позвоночника
Поясничная радикулопатия сопровождается и другими симптомами, а именно:
нарушение двигательной активности ног;
подергивание мышц;
онемение кожи спины, ног, ягодиц;
ослабление рефлексов;
недержание кала и мочи;
нарушение менструального цикла у женщин.
Диагностика
Поставить точный диагноз может врач после тщательного обследования пациента. Во время первичного приема специалист выслушает жалобы пациента и проведет осмотр. Он обратит внимание на мышечный тонус, чувствительность и рефлексы.
Сложнее всего выявить грудную радикулопатию. Для этого необходимо будет провести сложный дифференциальный анализ. Может потребоваться сравнительная характеристика с такими заболеваниями, как стенокардия, гастрит, инфаркт миокарда и др. Для уточнения диагноза потребуется проведение таких инструментальных методов исследования, как рентгенография, МРТ, КТ. После получения общей картины заболевания и определения степени тяжести компрессии подбирается лечебная тактика.
Особенности лечения
Если причиной радикулопатии послужили дегенеративные заболевания позвоночника, можно обойтись без операции. Хирургическое вмешательство показано в тех случаях, когда консервативная терапия не приносит никаких результатов, симптомы патологии усиливаются или присутствует опухолевый процесс.
К сведению! Лечение может отличаться в зависимости от возраста пациента, его общего состояния, наличия сопутствующих заболеваний.
Медикаментозная терапия включает в себя применение следующих групп лекарственных препаратов:
анальгетики;
миорелаксанты;
нестероидные противовоспалительные;
новокаиновые блокады;
диуретики;
витаминные комплексы.
Даже после устранения защемления и нормализации общего состояния специалисты рекомендуют внимательно относиться к своему здоровью. Для сна и отдыха следует приобрести ортопедический матрас от сертифицированного производителя.
Из рациона важно исключить жареное, соленое, маринованное, копченое. Пациентам следует постоянно контролировать вес тела и не допускать его увеличения.
Укрепить позвоночный столб поможет ежедневное выполнение лечебных упражнений. Оказывается, что ежедневный вис на турнике в течение 5–10 минут снимает проблему корешкового синдрома навсегда.
Каковы прогнозы радикулопатии? Это зависит от многих факторов, а именно:
основного недуга;
степени компрессии;
своевременности лечения.
Подведение итогов
Корешковый синдром – это серьезная патология, при которой наблюдается сдавливание нервных корешков. К развитию заболевания могут привести травмы, переохлаждение, ожирение, малоподвижный образ жизни. Главным проявлением радикулопатии является боль. Лечить патологию можно при помощи медикаментов, физиотерапии, лечебной гимнастики. В тяжелых случаях показана операция.
Радикулопатия | НСклиник
Радикулопатия или как еще называют эту болезнь радикулит или корешковый синдром — это сдавливание или воспаление корешков спинного мозга. Радикулопатия возникает резко и легко переходит в хроническую стадию. Диагностируется у каждого десятого человека старше 40 лет.
Как развивается радикулопатия
Зачастую радикулопатию провоцирует развившийся остеохондроз позвоночника. Эта дегенеративно-дистрофическая патология нарушает обменные процессы и кровообращение в позвоночнике. Межпозвоночные диски, находящиеся между позвонками и обеспечивающие гибкость позвоночному столбу, не получая полноценного питания начинают разрушаться: становятся хрупкими, теряют эластичность, уменьшаются в высоту. При ежедневных нагрузках на позвоночник диски могут не выдержать давления и треснуть. Через трещины в позвоночный канал выливается полужидкое пульпозное ядро диска, которое защемляет нервные корешки и вызывает радикулопатию.
Другой причиной защемление нервов могут стать остеофиты — костные наросты, которые образуются на позвонках после уменьшения высоты дисков. Остеофиты сдавливают нервные корешки, раздражая их и приводя к развитию радикулопатии.
Симптомы радикулопатии
Симптомы радикулопатии зависят от локализации возникшего воспаления нервных корешков.
При пояснично-крестцовом радикулите появляются следующие симптомы:
Боль в пояснице

Болевые ощущения отдают в ягодицы, бедро, голень и стопу

Возникает боль при ходьбе, резких наклонах и поворотах

В запущенных случаях человек из-за сильной боли практически не может ходить

Шейный радикулит характеризуется следующими признаками:
Сильная боль в шее, затылке, плече и лопатке

Боли в лице и голове

Боль усиливается после резкого поворота головой, движений рукой, кашля

Слабость в руках

Частичное или полное онемение рук

Острая боль в шее и руке в ночные часы

Радикулит в грудном отделе имеет следующие признаки:
Сильная боль, опоясывающая грудную клетку

Прострелы в боку

Болевые ощущения усиливаются при движении и глубоком вдохе

Боль может быть похожа на сердечный приступ

Осложнения радикулопатии
При отсутствии своевременного лечения радикулопатия легко переходит в хроническую форму и тогда любое резкое движение, переохлаждение, инфекция или стресс могут вызвать приступ острой боли.
Из-за воспалительных процессов в нервах связанные с ними участки тела (например, рука или нога) могут неметь. Со временем это может привести к параличу конечности.
Помните о том, что болезни, которые привели к развитию радикулита могут прогрессировать, а это чревато такими последствиями как частичный или полный паралич, нарушение в работе внутренних органов и инвалидность.
симптомы и лечение радикулопатии позвоночника
Методы лечения пояснично-крестцового радикулита
— постельный режим, ограничение от физической активности;
— спальное место должно быть жестким;
— вытяжение – выполняется лежа на наклонной плоскости 20 минут по 3 раза в день.
Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома и нормализацию обменных процессов в пораженном участке.
Для снятия болевого синдрома применяют анальгетики в форме таблеток – Анальгин, Баралгин. Если болевой синдром такой острый, что прием анальгетиков не дает результата, врач может назначить новокаиновые блокады – обезболивающие инъекции непосредственно в сустав. Для уменьшения спазма мышц применяются миорелаксанты – Мидокалм, Баклофен.
Нестероидные противовоспалительные препараты в форме мазей и таблеток хорошо снимают воспаление и имеют слабо выраженный обезболивающий эффект – Диклофенак, Дип-Релиф. Применяются только по назначению врача, так как имеют ряд побочных эффектов. В особо острых случаях эти препараты могут назначаться в виде внутрисуставных инъекций. При радикулите широко применяются мази, оказывающие согревающее действие, например Финалгон.
Физиотерапия
В комплексе с медикаментозным лечением обычно применяют процедуры физиотерапии:
электофорез – обеспечивает быструю доставку лечебного препарата непосредственно к очагу воспаления. При корешковом синдроме нижнего отдела спины делают электрофорез с новокаином, вирапиновой мазью;
диадинамические токи – электроды устанавливаются по ходу всего пораженного нерва. Процедура оказывает обезболивающий эффект, стимулирует кровообращение;
ультрафиолетовое облучение – применяется для поясницы, и при необходимости для нижних конечностей. Согревающий эффект снимает воспаление и постепенно купирует болевой синдром.
Массаж
Период обострения радикулита длится от 2 часов до 3 недель. Но если в течение 4 месяцев отсутствует результат от проводимой консервативной терапии, ставится вопрос об операции. Хирургическое вмешательство проводится крайне редко, для этого нужны серьезные показания:
острая боль, ограничивающая подвижность, в течение 4 месяцев, которую невозможно купировать обезболивающими препаратами;
неврологические синдромы в нижних конечностях и отсутствие контроля над актами дефекации и мочеиспускания.
Народные средства
Перед тем как начать самостоятельно лечиться народными средствами нужно пройти обследования для установления причины радикулита. Потому как если рудиколопатия носит инфекционный характер, нетрадиционные методы мало чем помогут. Основное лечение должно быть направлено на причину заболевания. В целом методы народной медицины достаточно эффективны, способствуют устранению воспаления, болевого синдрома в тканях, нормализуют обменные процессы.

Составы для компрессов и растираний:
раствор сока хрена и воды в пропорции ½;
теплая соль с несколькими каплями прополиса в тканевом мешочке;
мед, сверху хлопковая ткань и горчичник. Компресс выдерживается до появления болевых ощущений.
Настои для приема внутрь:
отвар из корней петрушки;
отвар из травяного сбора – кора ивы, трава душицы, листья мать-и-мачеха.
Лечебная гимнастика
Комплекс ЛФК является одним из самых эффективных методов лечения пояснично-крестцовой радикулопатии. Но выполнять упражнения можно только после купирования острого болевого синдрома. Гимнастика при радикулите отличается от обычных упражнений, здесь практически отсутствует динамическая нагрузка на позвоночник. При условии выполнения на постоянной основе рецидивы обострений сводятся к минимуму.
Эффективность лечебной гимнастики:
уменьшение давления на нервные окончания;
восстановление кровообращения;
восстановление расстояния между позвонками;
укрепление поясничных мышц.
Радикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника заболевание, протекающее в форме обострений с острым болевым синдромом. Наибольшую эффективность при лечении этой патологии можно достичь, используя все методы терапии в комплексе, но только под контролем врача.
Невролог или вертебролог при постановке диагноза используют следующие методы:
сбор анамнеза;
осмотр больного врачом;
миелография;
дискография;
МРТ;
рентген позвоночника в двух проекциях;
компьютерная томография;
электрофизиологические исследования.
Лечение
Устранение патологического состояния и его последствий – комплексная задача, решаемая комплексным путем. Для этого в остром периоде назначается покой и лечение медикаментозными средствами, в стадию ремиссии присоединяют физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику.
Лекарственные средства
Радикулопатия любой локализации лечится следующими фармакологическими препаратами:
НПВП для уменьшения и ликвидации болевого синдрома и воспаления – Диклофенак, Кетопрофен, Мовалис;
глюкокортикостероиды при низкой эффективности негормональных противовоспалительных средств – Гидрокортизон, Дексаметазон;
миорелаксанты, чтобы устранить спазмы мышечной ткани – Мидокалм, Сирдалуд;
витамины группы В для улучшения иннервационной способности – Нейромультивит, Мильгамма;
диуретики для вывода излишков жидкости – Фуросемид, Диувер;
ангиопротекторы, чтобы улучшить микроциркуляцию крови – Пентоксифиллин, Актовегин;
успокоительное средство при бессоннице, расстройствах эмоционального состояния – Тенотен, экстракт валерианы;
антидепрессанты выписываются врачом, если боль носит хронический характер – Амитриптилин, Гептрал.
Для торможения патологического процесса назначаются хондропротекторы. Данные препараты принимаются длительными курсами (от полугода), так как обладают накопительным действием. В результате улучшаются метаболические процессы в хрящевой ткани на клеточном уровне. Хондроциты синтезируются, благодаря поступлению хондроитина и глюкозамина. Чаще всего назначаются:
Ортопедический режим
При интенсивном болевом синдроме пациенту рекомендуется избегать тяжелых нагрузок и придерживаться постельного режима. Для разгрузки защемленного участка применяются корректирующие ортопедические изделия:
при шейной радикулопатии – воротник Шанца, при необходимости более жесткой фиксации назначается бандаж по типу «Филадельфия»
поражение грудных позвонков корректируется корсетом с металлическими вставками на всю спину, начиная от седьмого шейного позвонка;
если компрессия создается в нижней части спины, надевают пояснично-крестцовый корсет жесткой фиксации.
В дальнейшем, в ремиссионном периоде, для профилактики защемления можно использовать корсеты для динамических нагрузок.
Физиотерапия и ЛФК
Спустя неделю после медикаментозной терапии подключается щадящая мануальная терапия. Основным восстановительным способом лечения является назначение физиотерапевтических процедур:
Лекарственный электрофорез
УВЧ
Рефлексотерапия
Парафиновые аппликации
Грязелечение
Радоновые ванны
Курс массажа при остеохондрозе назначается после устранения сильной боли. При этом радикулопатию устраняют различными способами массажной техники. Продолжительность обычно составляет 10 дней.
Лечебная физкультура назначается лечащим врачом совместно с инструктором ЛФК. Комплекс подбирается с учетом возраста, тяжести заболевания, сопутствующих хронических патологий и общего функционального состояния. Занятия проводятся регулярно с дозированием терапевтической нагрузки.
Хирургическое вмешательство
Показанием к оперативному лечению может стать усиление неврологической симптоматики, отсутствие эффекта от консервативных методов, наличие опухоли или грыжи больших размеров. В этом случае применяются различные способы:
удаление позвонка с заменой на протез;
резекция части позвонка;
удаление грыжи традиционным методом или с использованием хирургического лазера;
фиксация тела позвонка при нестабильности сегмента позвоночника.
Симптомы и диагностика
Независимо от классификации радикулопатии главным симптомом заболевания является боль. Она настигает человека, не утихая ни в покое, ни в движении. Боль чувствуется в спине, отдает в конечности, сердце, голову. Может наблюдаться тошнота, головокружение, ухудшение слуха, нарушение координации, изменение походки, болезненность в ногах.
Диагностические мероприятия, которые назначает врач, включают рентгенографию в боковой и передней проекции
Это исследование очень важное, но, к сожалению, не может показать, насколько поражены нервные корешки спинного мозга. Поэтому, многим пациентам обязательно нужно пройти МРТ
Томография покажет, насколько задеты окружающие ткани, выявит истинную причину вторичного заболевания, поможет быстрее и правильнее поставить верный диагноз.

Вертеброгенная шейная радикулопатия
От болей в шее страдает почти 30% взрослого населения. Боль может появиться внезапно, быть острой и подострой, возникать утром и продолжаться весь день. Она усиливается при кашле, натяжении мышц, может отдавать в руку. В месте сдавливания нервных корешков возможно онемение. Ощущается скованность в мышцах шеи, слабость.
Чаще всего при этой форме заболевания страдает шейный корешок C7, чуть реже C6. Это связано с высокой нагрузкой на нижние суставы шейного отдела позвоночного столба. Причиной боли могут быть два фактора:
повреждение нервных волокон корешка из-за компрессии, отека или воспаления, нарушения питания в тканях, окружающих его;
раздражение болевых рецепторов в наружных слоях поврежденного межпозвонкового диска.
Симптоматика может различаться в зависимости от локализации места ущемления. Врач назначает лечение после того, как будет выявлено место поражения нервных корешков. Для большинства пациентов, при своевременном обращении к врачу и лечении, прогноз благоприятный.
Вертеброгенная грудная радикулопатия
Радикулопатия грудного отдела встречается реже всего. Это объясняется тем, что этот отдел позвоночного столба наиболее защищен и менее уязвим. Но из-за имеющегося остеохондроза или развивающейся опухоли спинного мозга, может возникнуть вторичная радикулопатия. Одно неловкое движение может спровоцировать сильную боль. Часто она похожа на боль в сердце, маскируется болезнь и под заболевания внутренних органов.
Поставить правильный диагноз в этом случае может только врач на основании проведенных исследований и снимков. Поэтому, при появлении острой боли в области грудной клетки, легких, подреберной части стоит обратиться к специалисту. Сдавление или раздражение нервных корешков трудно убрать самостоятельно, потребуется комплексное квалифицированное лечение, чтобы справиться с болезнью.
Вертеброгенная пояснично-крестцовая радикулопатия (ПКР)
Что это такое? Это наиболее тяжелый вариант вторично возникающих болевых синдромов, характеризующийся стойкой болью и ограничением подвижности. Возникает примерно у 5% населения, чаще встречается у мужчин после 40 лет, у женщин после 50. Те, кто занимаются тяжелым физическим трудом, находятся в зоне риска.
Самой частой причиной заболевания служит грыжа межпозвонкового диска. Клиническая картина такова: пациент жалуется на постоянную интенсивную боль или прострелы. Возникает боль в пояснице и/или ноге. В анамнезе — случаи люмбоишиалгии и люмбалгии. Сначала боль может быть тупой, потом нарастать, достигая максимальной интенсивности.
Грыжа чаще всего формируется на уровне позвонков L4 — L5. По клиническим данным в 60% случаев выявляется радикулопатия L5, а в 30% случаев — S1. У пожилых людей грыжа может возникнуть на высоком уровне, следовательно, нередко встречается радикулопатия L3 и L4. Диагноз может быть установлен только после прохождения МРТ или КТ. Дополнительно проводят комплексное обследование, для женщин обязательна консультация гинеколога, для мужчин — тест на простат-специфический антиген.
В международной системе всем формам радикулопатии присвоен один код — М 54.1.
Медикаментозное лечение пояснично-крестцового радикулита
До снятия приступа боли пациенту необходим постельный режим. Поясницу нужно согревать с помощью грелки, мешочка с солью или шерстяного платка. Когда боль немного утихнет и человек начнет подниматься с кровати, необходимо проводить лечебную гимнастику.
Также в комплексной терапии заболевания применяются лекарства из группы миорелаксантов и витамины группы В.
Диклофенак
Диклофенак натрия является действующим веществом таких препаратов, как Диклоберл, Олфен, Диклак, Алмирал, Вольтарен, Наклофен. Вещество обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Его чаще других назначают для лечения радикулита.
Диклофенак натрия – один из часто применяемых препаратов для лечения радикулита
Для того чтобы снять воспаление, назначают диклофенак в виде раствора для инъекций. Препарат вводят глубоко в ягодичную мышцу. При сильных болях разрешается повторное применение не ранее чем через 12 часов. Инъекции проводят на протяжении 3–5 дней, в дальнейшем применяют средства в виде таблеток или свечей.
В одной таблетке или капсуле Диклофенака может содержаться от 25 до 150 мг действующего вещества. Препарат принимают после еды, согласно с инструкцией. Не рекомендуется использовать средство людям с язвой желудка, поскольку это может привести к обострению заболевания.
Для того чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительную систему, можно применять Диклофенак в виде суппозиториев.
Наружно используются мази и гели на основе диклофенака. Их применяют 2–4 раза в сутки, в зависимости от дозировки. Поскольку действующее вещество попадает в кровь в небольших количествах, средства для наружного применения не оказывают негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт.
Мелоксикам
Мелоксикам (Ревмоксикам, Мелбек, Мовалис) относят к группе нестероидных противовоспалительных средств. Препарат обладает противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Его применяют для кратковременного симптоматического лечения заболевания.
Мелоксикам применяется для непродолжительного симптоматического лечения
Препараты с таким действующим веществом выпускают в виде инъекций, таблеток и суппозиториев. При острой форме заболевания в большинстве случаев назначают Мелоксикам в виде инъекций. Препарат вводят внутримышечно один раз в сутки. Курс лечения составляет 3–5 дней.
При хронической форме патологии применяют препарат в форме таблеток или суппозиториев курсом 5 дней.
Мидокалм
Мидокалм (Мидостад, Толперил) представляет собой миорелаксант с центральным механизмом действия. Препарат понижает тонус мышц и улучшает кровообращение в зоне воспаления. Это дает возможность уменьшить болевые ощущения и ускорить выздоровление.
Мидокалм способствует понижению мышечного тонуса и улучшению кровообращения в области воспаления
Мидокалм применяют в виде таблеток или инъекций, в зависимости от выраженности симптомов.
Витамины группы В
В комплексном лечении радикулита используют витамины группы В (В₁, В₆, В₁₂). В большинстве случаев применяют комбинированные средства, в состав которых входят тиамина и пиридоксина гидрохлорид, а также цианокобаламин, такие как Мильгамма, Витаксон, Нейрорубин.
Витамины группы В, назначаемые в составе комплексной терапии, нормализуют работу нервной системы и улучшают кровообращение
Нейротропные витамины оказывают противовоспалительное действие, обезболивают, улучшают кровообращение и нормализуют работу нервной системы.
Согревающие мази
Хороший эффект при радикулите дают гели и мази с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение в пораженной области, устраняют отек и обезболивают на короткое время.
Для усиления кровообращения в зоне воспаления применяются согревающие мази
В комплексном лечении заболевания используют такие средства, как Финалгон, Дип Хит, Эспол, Капсикам. Их наносят на кожные покровы тонким слоем 2–3 раза в сутки. Если жжение очень сильное, смывают такие средства подсолнечным маслом.
Гомеопатические средства
В комплексном лечении заболевания применяют гомеопатические препараты, такие как таблетки и мазь Траумель С, инъекции Коэнзим композитум, Цель-Т или Убихинон композитум. Такие лекарства обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, улучшают кровообращение и помогают восстановить хрящевую ткань.
Мазь Траумель С оказывает противовоспалительное действие и способствует восстановлению хрящевой ткани
Гомеопатические препараты необходимо применять на протяжении длительного периода, так как они имеют накопительный эффект. Длительность лечения может составлять 3–4 недели.
Лечение
Лечение радикулопатий складывается из трёх принципов:
Лечение в острый период.
Лечение в подострый период.
Лечение в период ремиссии.
Острый период. Главная цель лечения острого периода — адекватное обезболивание. Применяются препараты различных групп.
Подострый период. Проводится поддерживающая терапия с применением обширного комплекса лечебной гимнастики.
Период ремиссии. Проводится адаптационная терапия, для адекватного нахождения индивидуума в социуме.
Медикаментозная терапия
Применение медикаментов должно быть комплексное и воздействовать на различные механизмы возникновения патологического состояние.
Самые распространённые группы, применяемые на практике:
НПВС — обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Назначаются в стандартных дозировках на первый период острой боли.
Мышечные релаксанты — снимают болезненные мышечные спазмы, тем самым освобождая нервы и улучшая их импульсную иннервацию.
Витамины — усиливают уровень метаболизма в тканях и способствуют быстрой регенерации повреждённых структур.
Ноотропы — улучшают транспорт кислорода и его насыщение в тканях.
Антидепрессанты — успокаивают центральную нервную систему и обеспечивают стабильность психических процессов.
Наркотические анальгетики — применяются при остром болевом периоде, когда НПВС не оказывают достаточного эффекта.
Лечебная физкультура
Лечебная гимнастика, назначается с первых дней заболевания. Она призвана улучшить обмен веществ в тканях и более лучшей, физической подготовленности человека.
ЛФК можно разделить на два вида воздействия:
Вытяжение.
Комплексы механических упражнений.
Вытяжение. Оно применяется в первые дни заболевания и призвано увеличить расстояние между поражённым корешком и травмирующим фактором. Может использоваться в домашних условиях, при помощи второго человека. Следует следить за болевыми ощущениями и при их усилении прекратить занятие.
Комплексы механических упражнений. Главная цель — укрепление мышечно-связочного корсета и профилактика стойких ограничений подвижности суставов поясничного отдела позвоночника.
Выполняется под руководством опытного инструктора и носит нарастающий характер. После ознакомления с основными упражнениями может выполняться в домашних условиях
Массаж
Массаж, целесообразно проводить в подострый период. Он улучшает кровенаполнение мышц и связок, снижает уровень воспалительной реакции и оказывает общетонизирующее действие.
Массаж обязательно должен сочетаться с лечебной гимнастикой и проводится до её начала и после окончания. При массаже, усиливается обмен веществ и ускоряются репаративные свойства организма.
После завершения гимнастики он приводит в спокойное состояние мышечный аппарат и закрепляет успех гимнастики. Массажный комплекс, должен проводить специалист, обученный методам расслабляющего массажа.
Народные средства
Лечение народными средствами, достаточно широко применяется и носит общеоздоровительный характер.
К нему можно отнести:
Компрессы с настоями.
Повязки.
Ванночки.
Компрессы. Они выполняются на основе целебных трав и используются как средства первичной профилактики болевого синдрома. Самые популярные травы — золотой ус, женьшень, мать-и-мачеха.
Повязки. Выполняют одну функцию, что и компрессы. Изготавливаются из целебных трав и настоев. Накладываются на непродолжительный период времени и меняются несколько раз в день.
Ванночки. Применяются в целях профилактики и облегчения состояния в подострый период. Целебные травы, оказывают тонизирующее действие на мышцы и связки. Усиливают утилизацию мышечной кислоты, чем способствуют более быстрому их расслаблению.
Радикулопатия грудного отдела позвоночника
Грудная радикулопатия – это менее распространенная патология и она часто диагностируется ошибочно. Стоит понимать, что этот отдел позвоночника состоит из 12 позвонков, которые в определённой мере лишены подвижности. Нормальная высота разделяющих их межпозвоночных дисков обуславливается присутствием хорошо развитой межреберной мускулатуры, участвующей в обеспечении процесса дыхания. Межреберная невралгия только в 2-х процентах случаев связана с радикулопатией грудного отдела позвоночника. Это стоит учитывать при постановке предварительного диагноза.
Как правило, при проведении рентгенографического снимка подобные предварительные диагнозы не подтверждаются. Боль в грудной клетке, между лопатками и в области грудины может возникать при повреждении корешковых нервов на стыке последнего шейного и первого грудного позвонка. Отходящее отсюда нервное сплетение отвечает за иннервации. Не только верхних конечностей, но и всех торакальных структур.
Типичные симптомы поражения корешковых нервов в шейном отделе, дающее боль в области груди:
онемение кончиков пальцев той руки, на стороне которой находится сегмент протрузии межпозвоночного диска;
ограничение подвижности верхней конечности;
отсутствие синдрома натяжения мышц в области спины и между лопатками;
локализация болевых ощущений при пальпации остистых отростков тел позвонков в области шеи и воротниковой зоны;
онемение в области воротниковой зоне;
отсутствие боли при пальпации грудного отдела позвоночника;
при попытке наклониться вперед себя пациент не отмечает усиления болевых ощущений;
а при попытке повернуть голову в сторону или наклонить её возникает ухудшение состояния.
Для уточнения диагноза достаточно записаться на прием к опытному вертебрологу. В нашей клинике мануальной терапии в ходе первичной бесплатной консультации врач проводит обследование и ставит точный диагноз. В спорных случаях может быть показано рентгенографическое исследование шейного и грудного отдела позвоночника.
Как распознать болезнь?
Остеохондроз — это хронический воспалительный процесс и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как результат, они становятся менее эластичными и провоцируют защемление нервных окончаний, вызывая резкую боль. В зависимости от того, какой из отделов позвоночника поразила болезнь, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но именно последний встречается чаще всего — на поясницу всегда приходится наибольшая нагрузка, а значит, межпозвоночные диски в этой области изнашиваются в первую очередь.
Факторов, провоцирующих развитие поясничного остеохондроза, немало: пассивный образ жизни, избыток вредных продуктов в привычном рационе, тяжелый физический труд, различные травмы позвоночника и даже лишние набранные килограммы. Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность к деформации дисков позвоночника, которые от природы могут иметь более рыхлую структуру. В любом случае, какие бы причины не лежали в основе появления остеохондроза, чем раньше удастся обнаружить его симптомы и начать комплексную терапию, тем выше шансы пациента на хорошее самочувствие и полноценную жизнь, без постоянной боли и дискомфорта.
К типичным признакам поясничного остеохондроза относятся:
резкая приступообразная боль в пояснице, усиливающаяся при ходьбе;
затрудненность движений;
онемение конечностей, в первую очередь, после долгого сидения, покалывание или ощущение ползающих по коже мурашек;
холод в ногах.
Кроме этого, встречаются и тянущие боли при остеохондрозе, отдающие в ногу, особенно при попытке повернуться, наклониться или поднять тяжесть. И хотя на ранней стадии эти проявления болезни могут не доставлять человеку особого беспокойства, без надлежащего лечения они способны спровоцировать весьма серьезные последствия. Чаще всего речь идет о развитии межпозвоночной грыжи, радикулита, спондилоартроза, простатита, воспаления надпочечников, яичников, ослаблении потенции у мужчин и даже, в особо тяжелых случаях, полной потере возможности передвигаться.
Как разорвать порочный круг?
Радикулопатия требует очень четкой идентификации болевого источника, – лишь этом случае лечение принесет длительную ремиссию.
В целом как лечить радикулопатию – зависит от фазы заболевания.
Следует помнить, что наиболее грозное осложнение дискогенной радикулопатии – паралич нижних конечностей, а потому промедление в ее лечении недопустимо.
Какими же лекарствами лечится дискогенная радикулопатия?
Период сильной боли
Его пациент проводит в постели. В острой фазе применятся НПВС и миорелаксанты.
Снижению болевого синдрома способствует и местное применение анальгезирующих препаратов. Какие мази эффективны при радикулопатии? Наиболее действенны местные препараты комплексного действия. Среди них – капсикам, финалгон, никофлекс. Они обладают противовоспалительным, болеутоляющим и отвлекающим действием.
Уменьшить болевые проявления можно и при помощи нанопластыря. Составляющие этой современной лекарственной формы продуцируют инфракрасное излучение, которое надолго устраняет отечность и боль, расслабляет мышцы и нормализует кровоснабжение «больного» участка.
Нанопластырь снижает боль при радикулопатии
При особенно выраженной болезненности, возможно, потребуются антиконвульсанты.
Справиться с затяжным воспалением можно лишь посредством эпидурального введения стероидов.
Лишь в редких случаях, при недостаточности крупной моторики, когда человек не может повернуться, испытывает трудности с передвижением, при прогрессирующем снижении двигательной функции конечностей, лечение радикулопатии пояснично-крестцового отдела может потребовать тонкой работы хирурга.
В подострой фазе, в период восстановления и для предотвращения обострений
Используются физиотерапевтические методы в сочетании с массажем и лечебной гимнастикой. Здесь имеет значение правильная их последовательность.
Упражнения для мелких суставов ног и дыхательная гимнастика могут быть целесообразными уже с первых дней болезни.
Позже, при стихании болей ЛФК при радикулопатии поясничного отдела начинают со специальных приемов, обеспечивающих снятие мышечного напряжения и растягивание позвоночника. Специальные упражнения сначала выполняют во время массажа, а затем спустя 15-20 минут после него в сочетании с общеукрепляющим и дыхательным комплексом. «Дозатором» их амплитуды является появление умеренной бои.
В дальнейшем подбирают упражнения, способствующие коррекции изгибов шейного и поясничного отделов, силовые и упражнения с сопротивлением, приемы, улучшающие координацию и равновесие.
Какие упражнения можно делать вы узнаете из видео:
Одним из условий выздоровления является медленное и плавное выполнение упражнений в воде (аквааэробика).
В зависимости от особенностей заболевания назначают массаж.
Уже в стадии неполной ремиссии, при значительной болезненности пояснично-крестцовой зоны благоприятно сочетание сегментарного массажа с грязелечением.
Вне обострений больному настоятельно рекомендуется применение приемов самомассажа.

Sol sibazoni: Сибазон (SIBAZON): рецепт, описание, инструкция – Сибазон (SIBAZON): описание, рецепт, инструкция

Сибазон (SIBAZON): рецепт, описание, инструкция

Фарм. группа

Транквилизаторы

Аналоги (дженерики, синонимы)

ализеум, диазепам, сикотрит, фаустан, апо-диазепам, диазепекс, апаурин, бенседин, диазепабене, диазепам деситин, реланиум, валиум, диазекпекс, седуксен, диазепам-тева, метапам, ново-дипам диапам, дикам, калмпоуз, ватран, вивал, лемброл, апозепам, атилен, эридан, кветинил, саромет, серенамин, сонасон, стесолин, ушамир, валитран

Рецепт (международный)

Rp.: Tab. Sibazoni 0,005 №30
D.S. по 1 таб. 2 р/д.

Rp: Sol. Sibazonii 0.5% – 2 ml

D.t.d.N. 5 in amp.

Рецепт (россия)

Рецептурный бланк – 148-1/у-88

Rр.: Sol. Diazepami 0,5% – 2 ml

D.t.d. N 5

S. По 1 ампуле 2 раза в день

Rp: Tab. Diazepami 0,005

D.t.d: №20 in tab.

S: По 1 таб. 2 раза в день внутрь.

Действующее вещество

Диазепам (Diazepamum)

Фармакологическое действие

Транквилизатор, производное бензодиазепина. Оказывает анксиолитическое, седативное, противосудорожное, центральное миорелаксирующее действие. Механизм действия связан с усилением тормозного влияния GABA в ЦНС. Миорелаксирующее действие обусловлено также ингибированием спинальных рефлексов. Может вызывать антихолинергический эффект.

Фармакокинетика

Всасывание быстрое. Cmax в плазме отмечается через 90 мин. Связывание с белками плазмы составляет 98%. Проникает через плацентарный барьер, в спинномозговую жидкость, выделяется с грудным молоком. Метаболизируется в печени. Выводится почками – 70%.

Способ применения

Для взрослых:

Внутрь. Доза рассчитывается индивидуально, в зависимости от состояния больного, клинической картины заболевания, чувствительности к препарату.

При приеме внутрь средняя разовая доза для взрослых — 5–15 мг. В отдельных случаях при выраженном возбуждении, страхе, тревоге разовую дозу увеличивают до 20 мг. Суточная доза обычно — 15–45 мг, максимальная суточная доза — 60 мг. Суточную дозу препарата делят на 2–3 приема.

Средние рекомендованные дозы при различных состояниях

В качестве анксиолитика — по 5–10 мг 2–4 раза в сутки.

При алкогольном абстинентном синдроме — 10 мг 3–4 раза в сутки в первые 24 ч с последующим уменьшением до 5 мг 3–4 раза в сутки.

Пациентам пожилого возраста и ослабленным больным препарат вводят в более низких дозах, составляющих 1/2 или 2/3 от средней.

Неврология: спастические состояния центрального происхождения при дегенеративных неврологических заболеваниях — по 5–10 мг 2–3 раза в сутки.

Клиника внутренних болезней: по 5 мг 2–3 раза в сутки, при необходимости и с учетом переносимости — до 10 мг 4 раза в сутки.

Климактерические и менструальные расстройства: по 5 мг 2–3 раза в сутки.

Анестезио

Сибазон (SIBAZON): описание, рецепт, инструкция

Главная
Транквилизаторы
Сибазон

Аналоги (дженерики, синонимы)

Ализеум, Диазепам, Сикотрит, Фаустан, Апо-Диазепам, Диазепекс, Апаурин, Бенседин, Диазепабене, Диазепам Деситин, Реланиум, Валиум, Диазекпекс, Седуксен, Диазепам-Тева, Метапам, Ново-Дипам Диапам, Дикам, Калмпоуз, Ватран, Вивал, Лемброл, Апозепам, Атилен, Эридан, Кветинил, Саромет, Серенамин, Сонасон, Стесолин, Ушамир, Валитран
Рецепт (международный)
Rp.: Tab. Sibazoni 0,005 №30
D.S. по 1 таб. 2 р/д.
Rp: Sol. Sibazonii 0.5% – 2 ml
D.t.d.N. 5 in amp.
Рецепт (россия)
Рецептурный бланк – 148-1/у-88
Rр.: Sol. Diazepami 0,5% – 2 ml
D.t.d. N 5
S. По 1 ампуле 2 раза в день

Rp: Tab. Diazepami 0,005
D.t.d: №20 in tab.
S: По 1 таб. 2 раза в день внутрь.
Действующее вещество
Диазепам (Diazepamum)
Фармакологическое действие
Транквилизатор, производное бензодиазепина. Оказывает анксиолитическое, седативное, противосудорожное, центральное миорелаксирующее действие. Механизм действия связан с усилением тормозного влияния GABA в ЦНС. Миорелаксирующее действие обусловлено также ингибированием спинальных рефлексов. Может вызывать антихолинергический эффект.

Фармакокинетика
Всасывание быстрое. Cmax в плазме отмечается через 90 мин. Связывание с белками плазмы составляет 98%. Проникает через плацентарный барьер, в спинномозговую жидкость, выделяется с грудным молоком. Метаболизируется в печени. Выводится почками – 70%.
Способ применения
Для взрослых:
Внутрь. Доза рассчитывается индивидуально, в зависимости от состояния больного, клинической картины заболевания, чувствительности к препарату.

При приеме внутрь средняя разовая доза для взрослых — 5–15 мг. В отдельных случаях при выраженном возбуждении, страхе, тревоге разовую дозу увеличивают до 20 мг. Суточная доза обычно — 15–45 мг, максимальная суточная доза — 60 мг. Суточную дозу препарата делят на 2–3 приема.

Средние рекомендованные дозы при различных состояниях

В качестве анксиолитика — по 5–10 мг 2–4 раза в сутки.

При алкогольном абстинентном синдроме — 10 мг 3–4 раза в сутки в первые 24 ч с последующим уменьшением до 5 мг 3–4 раза в сутки.

Пациентам пожилого возраста и ослабленным больным препарат вводят в более низких дозах, составляющих 1/2 или 2/3 от средней.

Неврология: спастические состояния центрального происхождения при дегенеративных неврологических заболеваниях — по 5–10 мг 2–3 раза в сутки.

Клиника внутренних болезней: по 5 мг 2–3 раза в сутки, при необходимости и с учетом переносимости — до 10 мг 4 раза в сутки.

Климактерические и менструальные расстройства: по 5 мг 2–3 раза в сутки.

Анестезиология, хирургия: премедикация — накануне операции, вечером — 10–20 мг.

Для детей: Назначают с постепенным увеличением дозы (начиная с низких доз и медленно увеличивая их до оптимальной дозы, хорошо переносимой больным), суточная доза (может быть разделена на 2–3 приема, причем основная, самая большая доза, принимается вечером) для детей от 7 лет и старше — 5 мг. Максимальная суточная доза — 10 мг.
Показания
– неврозы
– пограничные состояния с явлениями напряжения
– беспокойства, тревоги, страха;
– нарушения сна
– двигательное возбуждение различной этиологии в неврологии и психиатрии
– абстинентный синдром при хроническом алкоголизме;
– спастические состояния
– связанные с поражением головного или спинного мозга
– миозиты
– бурситы
– артриты
– сопровождающиеся напряжением скелетных мышц
– эпилептический статус
– премедикация перед наркозом
– в качестве компонента комбинированного наркоза
– облегчение родовой деятельности
– преждевременные роды
– преждевременная отслойка плаценты
– столбняк.
Противопоказания
– тяжелая миастения
– выраженная хроническая гиперкапния
– указания в анамнезе на алкогольную или лекарственную зависимость (кроме острой абстиненции)
– повышенная чувствительность к диазепаму и другим бензодиазепинам.
Побочные действия
– Со стороны нервной системы: сонливость, головокружение, мышечная слабость; редко – спутанность сознания, депрессия, нарушения зрения, диплопия, дизартрия, головная боль, тремор, атаксия; в единичных случаях – парадоксальные реакции: возбуждение, чувство тревоги, нарушения сна, галлюцинации. После в/в введения иногда наблюдается икота. При длительном применении возможно развитие лекарственной зависимости, нарушения памяти.
– Со стороны пищеварительной системы: редко – запор, тошнота, сухость во рту, слюнотечение; в единичных случаях – повышение активности
Сибазона раствор для инъекций 0,5%
Сибазона раствор для инъекций 0,5%
Действующее вещество
›› Диазепам* (Diazepam*)
Латинское название
Solutio Sibazoni pro injectionibus 0,5%
АТХ:
›› N05BA01 Диазепам
Фармакологические группы: Анксиолитики
›› Противоэпилептические средства
Нозологическая классификация (МКБ-10)
›› F10.2 Синдром алкогольной зависимости
›› F10.3 Абстинентное состояние
›› F10.4 Абстинентное состояние с делирием
›› F10.5 Психоз алкогольный
›› F40.0 Агорафобия
›› F41 Другие тревожные расстройства
›› F48 Другие невротические расстройства
›› F60 Специфические расстройства личности
›› G40 Эпилепсия
›› R25.2 Судорога и спазм
›› R45.1 Беспокойство и возбуждение
›› R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
Состав и форма выпуска
1 мл раствора для инъекций содержит диазепама 5 мг; в ампулах по 2 мл, в коробке 10 ампул, в комплекте с ножом ампульным.
1 таблетка — 5 мг, в контурной ячейковой упаковке 10 шт., в коробке 2 упаковки или в банке по 20 шт.
Фармакологическое действие
Фармакологическое действие – транквилизирующее. Возбуждает бензодиазепиновые рецепторы, активирует ГАМКергические системы и потенцирует тормозные эффекты ГАМК.
Показания
Неврозо- и психопатоподобные расстройства с напряжением, тревогой, страхом; психозы, психомоторное возбуждение, судорожный синдром, эпилепсия, алкогольная абстиненция.
Противопоказания
Тяжелая печеночно-почечная недостаточность, миастения.
Применение при беременности и кормлении грудью
Не рекомендуется в I триместре беременности. Лактирующие женщины должны отказаться от грудного вскармливания.
Побочные действия
Сонливость, слабость, головные боли, аллергические реакции.
Взаимодействие
Усиливает депримирующие эффекты нейролептиков, антидепрессантов, седативных, снотворных, анальгетиков и анестезирующих средств.
Способ применения и дозы
В/в и в/м. Средняя разовая доза — 0,01 г (2 мл 0,5% раствора), средняя суточная — 0,03 г. Максимальная разовая доза — 0,03 г, суточная — 0,07 г.
Внутрь, начиная с дозы 2,5–5 мг 1–2 раза в день, затем постепенно увеличивая дозу. Обычно разовая доза — 5–10 мг, максимальная суточная — 60 мг в 2–3 приема.
Меры предосторожности
Пациентам следует воздерживаться от приема алкоголя. Необходимо учитывать возможное замедление скорости реакции.
Срок годности
3 года
Условия хранения
В защищенном от света месте, при температуре не выше 5 °C.
Словарь медицинских препаратов. 2005.
СИБАЗОН – это… Что такое СИБАЗОН?
Сибазон
Действующее вещество
›› Диазепам* (Diazepam*)
Латинское название
Sibazonum
АТХ:
›› N05BA01 Диазепам
Фармакологические группы: Анксиолитики
›› Противоэпилептические средства
Нозологическая классификация (МКБ-10)
›› F10.2 Синдром алкогольной зависимости
›› F10.3 Абстинентное состояние
›› F10.4 Абстинентное состояние с делирием
›› F10.5 Психоз алкогольный
›› F40.0 Агорафобия
›› F41 Другие тревожные расстройства
›› F48 Другие невротические расстройства
›› F60 Специфические расстройства личности
›› G40 Эпилепсия
›› R25.2 Судорога и спазм
›› R45.1 Беспокойство и возбуждение
›› R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
Состав и форма выпуска
1 мл раствора для инъекций содержит диазепама 5 мг; в упаковке 5 ампул по 2 мл.
Фармакологическое действие
Фармакологическое действие – транквилизирующее. Активирует ГАМКергические системы, усиливает медиаторные эффекты ГАМК.
Показания
Неврозо- и психопатоподобные расстройства с напряжением, тревогой; страх, психомоторное возбуждение, судорожный синдром; алкогольная абстиненция и психозы; эпилепсия.
Противопоказания
Тяжелая печеночно-почечная недостаточность, миастения.
Применение при беременности и кормлении грудью
Не рекомендуется в первом триместре беременности и при кормлении грудью.
Побочные действия
Сонливость, слабость, головные боли, аллергические реакции.
Взаимодействие
Усиливает депримирующие эффекты нейролептиков, антидепрессантов, седативных, снотворных, анальгетиков и анестезирующих средств.
Способ применения и дозы
В/в и в/м. Средняя разовая доза — 0,01 г (2 мл 0,5% раствора), средняя суточная — 0,03 г. Максимальная разовая доза — 0,03 г, суточная — 0,07 г.
Меры предосторожности
Пациентам следует воздерживаться от приема алкоголя. Необходимо иметь в виду, что прием замедляет скорость реакции.
Срок годности
3 года
Условия хранения
В защищенном от света месте, при температуре не выше 5 °C.
* * *
СИБАЗОН ( Sibazonum ). 7-Хлор-2,3-дигидро-1-метил-5-фенил-1Н-1,4-бензодиазепин-2-он. Синонимы: Апаурин, Бенседин, Диазепам, Реланиум, Седуксен, Ansiolin, Apaurin, Apozepam, Atilen, Bensedin, Diapam, Diazepam, Eridan, Lembrol, Pacitrian, Quetinil, Relanium, Saromet, Seduxen, Serenamin, Serensin, Sonacon, Stesolin, Ushamir, Valitran, Valium, Vatran, Vival и др. Белый или белый со слабым желтоватым оттенком мелкокристаллический порошок. Практически нерастворим в воде, трудно растворим в спирте. Сибазон (диазепам) является одним из основных бензодиазепиновых транквилизаторов, нашедшим широкое применение в медицинской практике. Препарат действует успокаивающе, снимает эмоциональное напряжение, уменьшает чувство тревоги, страха, беспокойство. Оказывает миорелаксантный и противосудорожный эффект. Усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических, аналгетических препаратов, алкоголя. Препарат и его основные метаболиты выводятся главным образом с мочой. Сибазон назначают при различных нервно-психических заболеваниях: неврозах, психопатиях, а также при неврозоподобных и психопатоподобных состояниях при шизофрении, органических поражениях головного мозга, в том числе при цереброваскулярных заболеваниях, при соматических болезнях, сопровождающихся признаками эмоционального напряжения, тревоги, страха, повышенной раздражительностью, сенестоипохондрическими, навязчивыми и фобическими расстройствами, при нарушениях сна. Применяется также для купирования психомоторного возбуждения и тревожной ажитации при указанных заболеваниях. В детской психоневрологической практике сибазон назначают при невротических и неврозоподобных состояниях, сопровождающихся перечисленными выше явлениями, а также головными болями, энурезом, расстройствами настроения и поведения. Сибазон применяется при эпилепсии для лечения судорожных пароксизмов, психических эквивалентов, для купирования эпилептического статуса. В связи с миорелаксирующим действием препарат применяют также при разных спастических состояниях. В комплексе с другими препаратами назначают сибазон для лечения синдрома абстиненции при алкоголизме. В анестезиологической практике используется для предоперационной подготовки больных. В дерматологической практике применяется при зудящих дерматозах. Препарат уменьшает ночную секрецию желудочного сока, что может играть важную роль при назначении его в качестве успокаивающего и снотворного средства больным с язвенной болезнью желудка; оказывает также антиаритмическое действие. Применяют сибазон внутрь, внутривенно или внутримышечно. При приеме внутрь рекомендуется назначать препарат взрослым, начиная с дозы 0,0025 – 0,005 г (2,5 – 5 мг) 1 – 2 раза в день, а затем постепенно ее увеличивать. Обычно разовая доза для взрослых составляет 0,005 – 0,01 г (5 – 10 мг). В отдельных случаях (при повышенном возбуждении, страхе, тревоге) разовую дозу можно увеличить до 0,02 г (20 мг). При лечении в стационаре и при тщательном врачебном наблюдении суточная доза может достигать 0,045 г (45 мг). При амбулаторном лечении не рекомендуется назначать более 0,025 г (25 мг) в сутки. Максимальная суточная доза 0,06 г (6О мг). Суточную лечебную дозу дают в 2 – 3 приема. Ослабленным и пожилым людям рекомендуется принимать препарат в уменьшенных дозах (0,0025 г = 1/2 г таблетки 1 – 2 раза в день). При нарушениях сна взрослым назначают по 1 – 2 таблетки перед сном. Детям сибазон назначают внутрь в следующих разовых дозах: в возрасте от 1 года до 3 лет – 0,001 г (1 мг), от 3 до 7 лет – 0,002 г (2 мг), от 7 лет и старше – 0,003 – 0,005 г (3 – 5 мг). Суточные дозы составляют соответственно 0,002 г (2 мг), 0,006 г (6 мг) и 0,008 – 0,01 г (8 – 10 мг). Детям старшего возраста можно при необходимости увеличить суточную дозу до 0,014-0,016 г (14 – 16 мг). Отмену сибазона следует проводить путем постепенного снижения дозы. Вследствие возможного развития психологической зависимости длительность непрерывного курса лечения не должна превышать 2 мес. Перед повторным курсом лечения перерыв не менее 3 нед. Внутривенно (капельно или струйно) и внутримышечно препарат вводят взрослым главным образом при заболеваниях, сопровождающихся психомоторным возбуждением, судорогами, при купировании эпилептического статуса, лечении острых тревожно-фобических, тревожно-депрессивных состояний, в том числе при алкогольных психозах и абстиненции. Средняя разовая доза составляет 10 мг (2 мл 0,5 % раствора), средняя суточная – 30 мг. Максимальная доза: разовая 30 мг, суточная 70 мг. Седативный эффект наблюдается уже через несколько минут после внутривенного и через 30 – 40 мин после внутримышечного введения сибазона, терапевтическое действие – через 3 – 10 дней. После снятия острых проявлений болезни сибазон назначают внутрь. При эпилептическом статусе сибазон вводят внутривенно медленно в дозе от 10 до 40 мг. Можно, если это необходимо, повторять внутривенное или внутримышечное введение каждые 3 – 4 ч (3 – 4 раза). Наивысший эффект наблюдается при раннем назначении сибазона в первые 3 ч после наступления статуса в виде генерализованных припадков. Сибазон (диазепам) используется для премедикации и атаралгезии в сочетании с аналгетиками и другими нейротропными препаратами. Возможные осложнения, противопоказания и меры предосторожности в основном такие же, как для хлозепида . При внутривенном введении раствора сибазона, могут наблюдаться местные воспалительные процессы, в связи с чем рекомендуется менять место введения препарата. Раствор сибазона не следует вводить в одном шприце с другими препаратами во избежание выпадения осадка. Формы выпуска: таблетки по 0,005 г (5 мг) белого или белого со слабым желтоватым оттенком цвета в упаковке по 20 штук, а также таблетки для детей по 0,001 и 0,002 г (Тabulettae Sibazoni obductae 0,001 aut 0,002 pro infantibus) оранжевого или желтого цвета в упаковке по 20 штук в банках оранжевого стекла: 0,5 % раствор в ампулах (Solutio Sibazoni 0,5 % pro injectionibus) по 2 мл в упаковке по 10 ампул. Хранение: список Б. В защищенном от света месте (ампулы хранят при температуре не выше + 5 С). Некоторые зарубежные фирмы выпускают диазепам (под разными названиями) не только в виде таблеток и растворов для инъекций, но и в виде суппозиториев (по 5 мг препарата) и растворов для приема внутрь (по 2 мг в 1 мл во флаконах по 100 мл). Диазепам является составной частью снотворного препарата реладорм (см. Циклобарбитал).
Словарь медицинских препаратов. 2005.
XuMuK.ru – Сибазон. Фармацевтический справочник

СИБАЗОН (Sibazonum). 7-Хлор-2,3-дигидро-1-метил-5-фенил-1Н-1,4-бензодиазепин-2-он. Синонимы: Апаурин, Бенседин, Диазепам, Реланиум, Седуксен, Ansiolin, Apaurin, Apozepam, Atilen, Bensedin, Diapam, Diazepam, Eridan, Lembrol, Pacitrian, Quetinil, Relanium, Saromet, Seduxen, Serenamin, Serensin, Sonacon, Stesolin, Ushamir, Valitran, Valium, Vatran, Vival и др. Белый или белый со слабым желтоватым оттенком мелкокристаллический порошок. Практически нерастворим в воде, трудно растворим в спирте. Сибазон (диазепам) является одним из основных бензодиазепиновых транквилизаторов, нашедшим широкое применение в медицинской практике. Препарат действует успокаивающе, снимает эмоциональное напряжение, уменьшает чувство тревоги, страха, беспокойство. Оказывает миорелаксантный и противосудорожный эффект. Усиливает действие снотворных, наркотических, нейролептических, аналгетических препаратов, алкоголя. Препарат и его основные метаболиты выводятся главным образом с мочой. Сибазон назначают при различных нервно-психических заболеваниях: неврозах, психопатиях, а также при неврозоподобных и психопатоподобных состояниях при шизофрении, органических поражениях головного мозга, в том числе при цереброваскулярных заболеваниях, при соматических болезнях, сопровождающихся признаками эмоционального напряжения, тревоги, страха, повышенной раздражительностью, сенестоипохондрическими, навязчивыми и фобическими расстройствами, при нарушениях сна. Применяется также для купирования психомоторного возбуждения и тревожной ажитации при указанных заболеваниях. В детской психоневрологической практике сибазон назначают при невротических и неврозоподобных состояниях, сопровождающихся перечисленными выше явлениями, а также головными болями, энурезом, расстройствами настроения и поведения. Сибазон применяется при эпилепсии для лечения судорожных пароксизмов, психических эквивалентов, для купирования эпилептического статуса. В связи с миорелаксирующим действием препарат применяют также при разных спастических состояниях. В комплексе с другими препаратами назначают сибазон для лечения синдрома абстиненции при алкоголизме. В анестезиологической практике используется для предоперационной подготовки больных. В дерматологической практике применяется при зудящих дерматозах. Препарат уменьшает ночную секрецию желудочного сока, что может играть важную роль при назначении его в качестве успокаивающего и снотворного средства больным с язвенной болезнью желудка; оказывает также антиаритмическое действие. Применяют сибазон внутрь, внутривенно или внутримышечно. При приеме внутрь рекомендуется назначать препарат взрослым, начиная с дозы 0,0025 – 0,005 г (2,5 – 5 мг) 1 – 2 раза в день, а затем постепенно ее увеличивать. Обычно разовая доза для взрослых составляет 0,005 – 0,01 г (5 – 10 мг). В отдельных случаях (при повышенном возбуждении, страхе, тревоге) разовую дозу можно увеличить до 0,02 г (20 мг). При лечении в стационаре и при тщательном врачебном наблюдении суточная доза может достигать 0,045 г (45 мг). При амбулаторном лечении не рекомендуется назначать более 0,025 г (25 мг) в сутки. Максимальная суточная доза 0,06 г (6О мг). Суточную лечебную дозу дают в 2 – 3 приема. Ослабленным и пожилым людям рекомендуется принимать препарат в уменьшенных дозах (0,0025 г = 1/2 г таблетки 1 – 2 раза в день). При нарушениях сна взрослым назначают по 1 – 2 таблетки перед сном. Детям сибазон назначают внутрь в следующих разовых дозах: в возрасте от 1 года до 3 лет – 0,001 г (1 мг), от 3 до 7 лет – 0,002 г (2 мг), от 7 лет и старше – 0,003 – 0,005 г (3 – 5 мг). Суточные дозы составляют соответственно 0,002 г (2 мг), 0,006 г (6 мг) и 0,008 – 0,01 г (8 – 10 мг). Детям старшего возраста можно при необходимости увеличить суточную дозу до 0,014-0,016 г (14 – 16 мг). Отмену сибазона следует проводить путем постепенного снижения дозы. Вследствие возможного развития психологической зависимости длительность непрерывного курса лечения не должна превышать 2 мес. Перед повторным курсом лечения перерыв не менее 3 нед. Внутривенно (капельно или струйно) и внутримышечно препарат вводят взрослым главным образом при заболеваниях, сопровождающихся психомоторным возбуждением, судорогами, при купировании эпилептического статуса, лечении острых тревожно-фобических, тревожно-депрессивных состояний, в том числе при алкогольных психозах и абстиненции. Средняя разовая доза составляет 10 мг (2 мл 0,5 % раствора), средняя суточная – 30 мг. Максимальная доза: разовая 30 мг, суточная 70 мг. Седативный эффект наблюдается уже через несколько минут после внутривенного и через 30 – 40 мин после внутримышечного введения сибазона, терапевтическое действие – через 3 – 10 дней. После снятия острых проявлений болезни сибазон назначают внутрь. При эпилептическом статусе сибазон вводят внутривенно медленно в дозе от 10 до 40 мг. Можно, если это необходимо, повторять внутривенное или внутримышечное введение каждые 3 – 4 ч (3 – 4 раза). Наивысший эффект наблюдается при раннем назначении сибазона в первые 3 ч после наступления статуса в виде генерализованных припадков. Сибазон (диазепам) используется для премедикации и атаралгезии в сочетании с аналгетиками и другими нейротропными препаратами. Возможные осложнения, противопоказания и меры предосторожности в основном такие же, как для хлозепида. При внутривенном введении раствора сибазона, могут наблюдаться местные воспалительные процессы, в связи с чем рекомендуется менять место введения препарата. Раствор сибазона не следует вводить в одном шприце с другими препаратами во избежание выпадения осадка. Формы выпуска: таблетки по 0,005 г (5 мг) белого или белого со слабым желтоватым оттенком цвета в упаковке по 20 штук, а также таблетки для детей по 0,001 и 0,002 г (Тabulettae Sibazoni obductae 0,001 aut 0,002 pro infantibus) оранжевого или желтого цвета в упаковке по 20 штук в банках оранжевого стекла: 0,5 % раствор в ампулах (Solutio Sibazoni 0,5 % pro injectionibus) по 2 мл в упаковке по 10 ампул. Хранение: список Б. В защищенном от света месте (ампулы хранят при температуре не выше + 5 С). Некоторые зарубежные фирмы выпускают диазепам (под разными названиями) не только в виде таблеток и растворов для инъекций, но и в виде суппозиториев (по 5 мг препарата) и растворов для приема внутрь (по 2 мг в 1 мл во флаконах по 100 мл). Диазепам является составной частью снотворного препарата реладорм (см. Циклобарбитал).
Сибазон инструкция по применению ампулы. Сибазон, раствор для инъекций
Сибазон – лекарственный препарат, принадлежащий к производным бензодиазепина, относится к группе транквилизаторов.
Какой у медикамента Сибазон состав и форма выпуска?
Фарминдустрия производит медикамент в таблетках, они продаются в рецептурном отделе, окрашены в белый цвет, может наблюдаться незначительный желтоватый оттенок. Срок их реализации ограничен, он составляет три года. Еще одной лекарственной формой этого медикамента является раствор, который используют парентеральным способом.
Какое у таблеток / раствора Сибазон действие на организм человека?
Препарат Сибазон обладает анксиолитическим и миорелаксирующим действием, кроме того, седативным и противосудорожным эффектом. Механизм действия обусловлен тормозным влиянием GABA непосредственно в ЦНС.
Миорелаксирующее действие достигается за счет ингибирования так называемых спинальных рефлексов. Кроме того, назначение этого медикамента может вызывать антихолинергическое воздействие.
Всасывание активного компонента препарата Сибазон быстрое. Примерно через девяносто минут наступает максимальная концентрация препарата в кровяном русле. Связывание с белками практически полное, оно достигает 98%. Выводится с мочой. Проникает в спинномозговую жидкость. Метаболизируется в гепатоцитах печени.
Какие у препарата Сибазон показания к применению?
Перечислю, в каких случаях назначают Сибазон:
При двигательном возбуждении;
При неврозах;
При выраженном беспокойстве, тревоге;
При страхе;
При нарушении сна;
Абстинентный синдром при алкоголизме;
Спастические состояния, которые развиваются на фоне поражения мозга как спинного, так и головного;
При миозитах, артритах и бурситах;
Эпилептический статус;
Используют препарат в качестве премедикация перед наркозом;
В качестве комбинированного наркоза;
Назначают медикамент для облегчения родовой деятельности;
При преждевременных родах и отслойке плаценты.
Кроме того, транквилизатор Сибазон используют при наличии столбняка.
Какие у средства Сибазон противопоказания к применению?
Существуют следующие противопоказания когда препарат Сибазон инструкция по применению запрещает использовать для лечения:
:
Тяжелая миастения,
Выраженная гиперкапния;
Указания в анамнезе на зависимость алкогольную или лекарственную (кроме острой абстиненции).
Кроме того, среди противопоказаний можно отметить повышенную чувствительность к бензодиазепинам.
Какие у лекарства Сибазон применение и до
Диазепам (Апаурин, Реланиум, Сибазон, Седуксен)
Групповая принадлежность

Анксиолитическое средство, производное бензодиазепина.
Механизм действия

Активируются ГАМК бензодиазепиновые рецепторные комплексы ГАМК_А-рецептора.
Увеличивается сродство ГАМК с ГАМК_А-рецепторами в результате неконкурентной аллостерической регуляции.
Ускоряется перемещение ионов хлора в клетку с последующей гиперполяризацией мембраны и как следствие, снижается возбудимость.
Фармакологические эффекты

Анксиолитический.
Седативный.
Противосудорожный.
Миорелаксирующий.
Снотворный.
Гипотензивный.
Рецепты

Rp.: Sol. Sibazoni 0,5 % – 2 ml

D.t.d. № 10 in amp.

S. По 2 мл в 100 мл 0,9 % раствора натия хлорида, внутривенно капельно 1 раз в

день.

Rp.: Tab. Sibazoni 0,005 № 20

D.S. По 1 таблетке 2 раза в день.

Показания

Неврозы.
Психопатии.
Раздражительность.
Органические поражения мозга.
Реактивная депрессия.
Противопоказания

Острые заболевания почек, печени.
Миастения.
Беременность (первый триместр).
Лицам, работа которых требует повышенного внимания и сосредоточенности.
Употребление спиртных напитков.
Побочные эффекты

Сонливость.
Головокружение.
Снижение артериального давления.
Кожный зуд.
Тошнота.
Диарея.
Нарушение памяти, концентрации внимания.
Нарушение менструального цикла.
Понижение либидо.
Местные воспалительные процессы при внутривенном введении.

Хлордиазепоксид (Хлозепид, Элениум)

Групповая принадлежность

Анксиолитическое средство, производное бензодиазепина.
Механизм действия

Активируются ГАМК бензодиазепиновые рецепторные комплексы ГАМК_А-рецептора.
Увеличивается сродство ГАМК с ГАМК_А-рецепторами в результате неконкурентной аллостерической регуляции.
Ускоряется перемещение ионов хлора в клетку с последующей гиперполяризацией мембраны и как следствие, снижается возбудимость.
Фармакологические эффекты

Анксиолитический.
Седативный.
Противосудорожный.
Миорелаксирующий.
Снотворный.
Гипотензивный.
Рецепт

Rp.: Tab. Chlozepidi 0,005 №50

D.S. По 1 таблетке 1 раз в день.

Rp.: Chlozepidi 0,1

D.t.d. № 10 in amp.

S. Содеожимое ампулы растворить в 10 мл 0,9% NaCl, вводить внутривенно

медленно

Показания

Неврозы с бессонницей.
Невротические состояния.
Бессонница.
Премедикация.
Постоперационный период.
Повышенная раздражительность.
Мигрени.
Климактерические расстройства.
Спастические состояния.
Миозиты, артриты, бурситы (как вспомогательное средство).
Абстиненция при алкоголизме.
Противопоказания

Острые заболевания почек, печени.
Миастения.
Беременность (первый триместр).
Лицам, работа которых требует повышенного внимания и сосредоточенности.
Употребление спиртных напитков.
Побочные эффекты

Сонливость.
Головокружение.
Кожный зуд.
Тошнота.
Диарея.
Нарушение памяти, концентрации внимания.
Нарушение менструального цикла.
Понижение либидо.
Снижение артериального давления.

Мезапам (Нобриум, Рудотель)

Групповая принадлежность

Анксиолитическое средство, производное бензодиазепина.
Механизм действия

Активируются ГАМК бензодиазепиновые рецепторные комплексы ГАМК_А-рецептора.
Увеличивается сродство ГАМК с ГАМК_А-рецепторами в результате неконкурентной аллостерической регуляции.
Ускоряется перемещение ионов хлора в клетку с последующей гиперполяризацией мембраны и как следствие, снижается возбудимость.
Фармакологические эффекты

Анксиолитический.
Противосудорожный.
Миорелаксирующий.
Снотворный.
Седативный.
Гипотензивный.
Рецепты

Rp.: Tab. Mezapami 0,01 № 50

D.S. По 1 таблетке 3 раза в день.

Показания

Неврозоподобные состояния.
Психопатические и психопатоподобные состояния.
Судорожный синдром.
Бессонница.
Алкогольная абстиненция.
Фобии.
Навязчивость.
Противопоказания

Острые заболевания почек, печени.
Миастения.
Беременность (первый триместр).
Лицам, работа которых требует повышенного внимания и сосредоточенности.
Употребления алкоголя.
Атаксия.
Сонливость.
Головокружение.
Мышечная слабость.
Побочные эффекты

Сонливость.
Головокружение.
Кожный зуд.
Тошнота.
Диарея.
Нарушение памяти, концентрации внимания.
Нарушение менструального цикла.
Понижение либидо.
Снижение артериального давления.
Нейролептики

Галоперидол

Групповая принадлежность

Типичное антипсихотическое средство (нейролептик), производное бутирофенона.
Механизм действия

Блокирует дофаминовые D₂-рецепторы мезолимбической системы.
Блокирует центральные α-норадренергические рецепторы
Фармакологические эффекты:

Антипсихотический.
Гипотензивный.
Альфа-адреноблокирующий.
Противорвотный.
Противосудорожный.
Анксиолитический.
Гипотермический.
Снижение давления в легочной артерии.
Рецепт

Rp.: Tab. Haloperidoli 0,005 № 50

D.S. По 1 таблетке 3 раза в день

Rp.: Sol. Haloperidoli 0,2 % – 10 ml

D.t.d. № 3

S. Внутрь по 10 капель 3 раза в день

Rp.: Sol. Haloperidoli 0,5 % – 1 ml

D.t.d. № 10 in amp.

S. По 1 мл внутримышечно 1 раз в день

Показания

Премедикация.
Психомоторное возбуждение.
Послеоперационный период.
Нейролептанальгезия (в сочетании с наркотическим анальгетиком).
Рвота различного рпоисхождения.
Галлюцинации.
Перед эндотрахеальным наркозом.
Купирование гипертонических кризов, отека легких.
Управляемая гипотония.
Управляемая гипотермия.
Купирование судорог.
Противопоказания

Экстрапирамидные нарушения.
Гипотония.
Побочные эффекты

Сонливость.
Депрессия.
Дисфория.
Экстрапирамидные расстройства.
Снижение артериального давления.
Снижение либидо.

Хлорпротиксен

Групповая принадлежность

Типичное антипсихотическое средство (нейролептик), производное тиоксантена.
Механизм действия

Блокирует дофаминовые D₂-рецепторы мезолимбической системы.
Блокирует центральные α-норадренергические рецепторы
Фармакологические эффекты:

Антипсихотический.
Гипотензивный.
Альфа-адреноблокирующий.
Антихолинергический.
Противорвотный.
Противосудорожный.
Анксиолитический.
Гипотермический.
Рецепт

Rp.: Tab. Chlorprothixeni 0,05 № 10

D.S. По 1 таблетке 3 раза в день

Rp.: Sol. Chlorprothixeni 2,5 % – 1 ml

D.t.d. № 10 in amp.

S. По 1 мл внутримышечно 1 раз в день

Показания

Психозы и психоневротические состояния.
Премедикация.
Психомоторное возбуждение.
Послеоперационный период.
Галлюцинации.
Купирование гипертонических кризов, отека легких.
Управляемая гипотония.
Управляемая гипотермия.
Купирование судорог.
Рвота различного происхождения.
Противопоказания

Экстрапирамидные нарушения.
Паркинсонизм.
Эпилепсия.
Нарушения кроветворения.
Коллапс.
Побочные эффекты

Сонливость.
Депрессия.
Дисфория.
Экстрапирамидные расстройства.
Снижение артериального давления.
Снижение либидо.

2.6.4. Нормотимические средства

Лития карбонат

Групповая принадлежность

Нормотимическое средство.
Механизм действия

Нарушение транспорта ионов натрия.
Увеличение дезаминирования внутриклеточного норадреналина.
Снижение содержания серотонина (в больших дозах).
Фармакологические эффекты:

Антиманиакальный.
Антидепрессивный.
Рецепт

Rp.: Tab. Lithii carbonatis 0,3 № 10

D.S. По 1 таблетке 3 раза в день

Показания

Маниакальные и депрессивно-маниакальные состояния.
Аффективные психозы.
Противопоказания

Нарушение функции печени и почек.
Дисфункция щитовидной железы.
Беременность, период лпктации.
Побочные эффекты

Тошнота.
Жажда.
Полиурия.
Мышечная слабость.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Программа тренировок при грыже поясничного отдела позвоночника: основные принципы тренировок, противопоказания и ограничения в нагрузках, типы разрешенных упражнений и устройство Бубновского – Силовые упражнения при грыже диска, тренировки и лечение

Программы тренировок при грыже позвоночника

Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.

Откуда берется грыжа

Если не вдаваться в подробности (далеко не все хорошо знакомы с анатомией позвоночника), то грыжа – выход части содержимого межпозвоночного диска за его анатомические пределы. Очень грубое пояснение, зато понятное.

Между позвонками находятся хрящи, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе и выполняют ряд других функций. Там же проходят спинномозговые нервы. Когда нервы зажимаются позвонками, мы ощущаем боль, немеют руки и ноги.

Когда хрящ или межпозвоночный диск повреждается и выходит за свои анатомические границы (образуется грыжа), вероятность ущемления нервов становится еще больше, чем при обычной его деформации (протрузии).

Повреждение хряща всегда происходит из-за неанатомичной или слишком высокой физической нагрузки и слабости мышечного корсета. Если, к примеру, неподготовленный человек будет переносить мешки с цементом, весом по 50 кг каждый, у него обязательно заболит поясница. Самое безобидное, что может случиться – это незначительная протрузия. Если человек дальше будет поднимать мешки – протрузия незаметно, но весьма вероятно, перейдет в грыжу.

У женщин грыжи могут появиться даже из-за переноса в одной руке ведер с водой (по 10–12 л). Но это все проявляется не сразу. При позвоночной грыже боль появляется тогда, когда ее размеры начинают действительно причинять неудобства нервным проводящим путям.

Постоянная боль в пояснице говорит о том, что процесс давно развивался и достиг своего апогея. Возможно, более ранние, периодические боли вы не рассматривали, как вариант проблемы в поясничном отделе позвоночника. Так что будьте внимательнее к своим ощущениям. Боль – маяк в океане. Если мы не обратим на него внимания, утонем.

Когда приступать к гимнастике

Практика показывает, что, как правило, выпячивания хряща в позвоночнике бывают односторонние. Соответственно, при грыже боль чувствуется в пояснице и руке или ноге (с одной стороны).

Человек рефлекторно старается принять безболезненное положение. Как следствие, образуются искривления позвоночника за счет рефлекторного спазма мышц. Бессознательный контроль за мышечной системой эффективно изолирует больное место, делая часть движений невозможными.

Потому, первое, что нужно сделать при грыже – это снять болевой синдром.

Грыжа может пройти сама, если грамотно оказать консервативное лечение. Если же просто ждать, когда это все само пройдет, со временем это может привести к необратимым последствиям. Бывает, что грыжа настолько велика, что просто снимать боль бесполезно. Делают операцию.

После снятия боли, в зависимости от ситуации, пациенту назначают растяжение позвоночника или ЛФК. Упражнения для укрепления мышц спины делать обязательно. Как только вы сможете их делать – нужно начинать.

Принципы выполнения упражнений

Чтобы каждый позвонок чувствовал себя комфортно, нужно укрепить мышцы, его поддерживающие.

Упражнения для спины при грыже поясничного отдела позвоночника выполняются после обезболивания. Если больно – не надо заниматься, подождите, пока медикаментозно острый период пройдет. Упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника также выполняют после завершения острого периода.

К упражнениям относится различная гимнастика на полу (обязательно отсутствие сквозняка), а также разные способы самостоятельного вытягивания.

Например, вы можете растянуть позвоночник, лежа на наклонной плоскости и держась сверху руками. Веса ваших ног вполне хватит, чтобы медленно растягивать позвоночный столб. В частности, для вытягивания поясничного отдела позвоночника полезно висеть на турнике.

Перед практикой подобных мероприятий проконсультируйтесь с вашим неврологом. При межпозвонковой грыже стоять у него на учете обязательно всем.

Упражнения при поясничной грыже позвоночника делаются лежа или, стоя на четвереньках.

Запомните. Упражнения в положении стоя или сидя, с дополнительным отягощением, нельзя делать при грыже позвоночника, так как вертикальная нагрузка может вновь обострить ситуацию. Эта рекомендация актуальна для посетителей тренажерных залов.

Если вы до травмы занимались пауэрлифтингом, на время лечения нужно будет п

Самые эффективные упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника: проверенные тренинги

Любое медикаментозное или хирургическое лечение межпозвоночных грыж считается крайней мерой. Многократно доказано, что применение специальных упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника гораздо эффективней, а главное – безопасней, чем таблетки или операция.

Но данный вид лечения проводится очень осторожно и под пристальным контролем врача, ведь далеко не каждая зарядка при грыже может быть полезна. Многие слышали о лечении йогой, целебных комплексах Дикуля, Бубновского и еще ряда талантливых мануальных терапевтов. Все эти средства работают, только очень важно разобраться в технике выполнения.

Описание заболевания

Область поясничного отдела представляет собой 5 позвонков и 4 фиброзных кольца между ними. В медицине эти позвонки маркируются латинской литерой «L» с соответствующим номером. Фиброзные кольца состоят из 2 поясов, по периметру находится хрящевидная ткань, а в центре – желеобразная масса с ядром.

При разовом поднятии большого веса или постоянной динамической нагрузке на позвоночный столб хрящевидная ткань фиброзного кольца трескается, и в этом месте желеобразное ядро выходит за пределы кольца – это и называется грыжей межпозвонкового диска.

Но болезнь может проявить себя не только от нагрузки. Малодвигающиеся люди также способны «заработать» грыжу. Дело в том, что позвонки не омываются кровью (там нет сосудов), если их постоянно не разрабатывать, то в межпозвоночных дисках возникает кислородное голодание, и они начинают атрофироваться, после чего хрящевидная ткань трескается и выпячивается грыжа.

Как определить грыжу

Помимо того, что в центре позвоночника проходит спинной мозг, вокруг эта область буквально опутана нервными окончаниями, поэтому при межпозвоночной грыже болевые синдромы неизбежны. Обычно начинается все со слабого дискомфорта в пояснице, который постепенно перерастает в постоянное ощущение боли.

Вначале человек может даже не знать о болезни, но при подъеме большого веса возникает то, что в народе называют прострелом – резкая острая боль в районе поясницы. Если ничего не предпринимать, то дело может дойти до инвалидности. Существует список наиболее часто встречающихся симптомов заболевания:

не сильная, но постоянная, ноющая боль в основании спины;
легкие или сильные прострелы во время движения;
мышечная слабость ниже пояса;
частичная потеря чувствительности и периодическое онемение нижних конечностей;
проблемы в органах малого таза, частые или наоборот, слишком редкие позывы в туалет;
изменение походки из-за дискомфорта в пояснице.

В каких случаях противопоказаны тренировки

Гимнастика при грыже может пойти на пользу или покалечить, поэтому в первую очередь надо сходить к врачу. Только профессионал способен определить степень запущенности заболевания и порекомендовать лечение.

При грыже зарядка для спины, которую порекомендовал знакомый или вы сами нашли в интернете, может привести к инвалидной коляске. Внешне такие комплексы кажутся безобидными, но выполнять их разрешается далеко не всем. Противопоказания:

считается, что при обострении запрещена любая физкультура, но в этом состоянии человек даже при большом желании ничего делать не сможет из-за слишком сильной боли;
если у человека повышенная температура, внутри проходит воспалительный процесс, соответственно спортивные занятия запрещены;
при наличии злокачественной опухоли заниматься нельзя, а в случае с доброкачественным образованием разрешение дает доктор;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы многие движения опасны, поэтому весь лечебный комплекс необходимо подробно обсуждать с врачом.

Если человек знает или подозревает о существовании заболевания, но все равно посещает спортзал и пытается жить полноценной жизнью, он должен быть осторожен. Существуют упражнения, которые нельзя делать при грыже позвоночника:

все комплексы с утяжелениями стоя или сидя, при которых нагрузка ложится на позвоночник;
гимнастические комплексы, направленные на скручивание позвоночника;
кроссы и спринтерский бег на короткие дистанции.

Основные рекомендации для выполнения комплексов ЛФК

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника начинается с консультации врача. Доктор делает выписку, в которой указываются рекомендации. С ней человек направляется к инструктору, и он на основании выписки готовит план тренировок.

Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела на начальной стадии состоит из 3 – 4 движений и занимает не более 5 – 7 мин. Постепенно время увеличивается до получаса, в день необходимо прибавлять около 2 мин.

Основная часть лечебной гимнастики при грыже поясничного отдела выполняется лежа или на коленях. Все действия ориентированы на вытягивание, сгибание и разгибание позвонков. Скручивание допускается только на поздних этапах и обязательно в присутствии специалиста (инструктор или врач).

Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже имеет ограничения и правила:

Зарядка при грыже делается не спеша, движения медленные и плавные. Не пытайтесь форсировать нагрузки, увеличение темпа может привести к ухудшению состояния. Хорошим выходом будет подбор неторопливой, соответствующей настрою музыки.
Контролируйте состояние – физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника должна приносить удовольствие. Это не тот случай, когда успех приходит через боль, при малейшем дискомфорте упражнение останавливается.
Эффект от лечебной физкультуры при грыже достигается благодаря стабильным тренировкам. Движения без напряжений и рывков можно делать даже 2 раза в день.
Комплекс упражнений при грыже позвоночника можно дополнить плаванием, но нужно посоветоваться с доктором.

Полезные и запрещенные движения при грыже

При обострении заболевания запрещены все действия с утяжелениями. Упражнения при грыже в поясничном отделе позвоночника условно делятся на 3 вида:

Разминка. Каждая тренировка, в том числе и упражнения от межпозвоночной грыжи, начинается с разминки. Вам нужно разогреть мышцы спины и обеспечить достаточный приток крови к проблемной области – это увеличит эластичность хрящей и подготовит позвоночник к движению.
Растяжка. Упражнения от позвоночной грыжи базируются на постепенном увеличении эластичности фиброзной ткани, тянущие движения считаются хорошим способом вернуть дискам подвижность.
Работа с мускулатурой. Гимнастические упражнения при поясничной грыже позволяют закрепить достигнутый результат. Мышцы поддерживают позвонки в правильном положении, поэтому без их регулярного прокачивания болезнь может вернуться снова.

Разогрев спины

Разогревающие упражнения при спинной грыже больше напоминают общефизическую подготовку, только выполняются в 2 раза медленнее и осторожнее. Контролируется все, начиная с исходного положения (ИП), и заканчивая расслаблением при отдыхе.

Межпозвоночная грыжа – упражнения для разминки
ИП	Техника движений	Сколько раз
Стоя на прямых ногах	На вдохе поднимите руки вверх и потянитесь. При выполнении желательно становиться на носочки, но если грыжа поясничного отдела не вызывает резких болей. При выдохе руки нужно опустить, возвратиться в ИП и расслабиться.	5
Стоя, руки на поясе	Повороты по кругу в одну и другую стороны. Скручивания для поясницы полезны, но в случае с грыжей при малейших болях необходимо снизить амплитуду или вообще остановиться.	10
Стоя или сидя, позвоночник ровный	Запрокидывайте голову назад и начинайте вращение в одну, а затем в другую сторону.	По 4 раза
Стоя, пальцы рук на плечах	По максимальной амплитуде вращайте плечами в одну и другую сторону.	По 10 раз
Стоя, ладони на талии	Подъемы на носках.	15

Утренняя зарядка при обострении грыжи позвоночника часто складывается только из одной разминки. Основные упражнения для лечения грыжи подключаются постепенно, план тренинга составляется вместе с инструктором.

Растяжка

Растяжка позвоночника в домашних условиях ограничивается 4 упражнениями. Если спина не болит, то гимнастику можно разнообразить разного рода приспособлениями, к примеру, гимнастическим шаром. При этом, какие тренажеры использовать – решает инструктор или врач.

Данный вид зарядки при грыже поясничного отдела позвоночника определяется не количеством повторений, а временем, затраченным на то или иное упражнение.

Тянущие упражнения при грыже диска
ИП	Техника движений	Примерное время в минутах
Стать на четвереньки	Медленные шаги на коленях считаются наиболее безопасным видом растяжки. В этом положении снимается нагрузка и разрабатываетсяпоясница. Излишнее напряжение в спине при грыже позвоночника может вызвать ухудшение.	3 – 4
Лечь лицом вниз	Для этого упражнения нужен большой гимнастический мяч. Следует лечь животом на мяч, расслабиться и прочувствовать, как тянется поясница.	3 – 4
Лечь на бок и подложить валик под талию	Выполняйте скручивания. Линия разграничения находится на талии. Плечи и туловище наклоняются назад, а таз и ноги стремятся вперед. Скручивания делают на обоих боках. Для позвоночника при грыже в пояснице скручивания полезны, но увлекаться ими не стоит.	2
Лечь на спину	Плечи прижаты к полу, нужно поднимать голову и нижней челюстью тянуться к груди. В то же время, ступни и пальцы ног старайтесь тянуть на себя. При выполнении данного упражнения сконцентрируйтесь на расслаблении.	1 – 2

Одним из самых безопасных и эффективных упражнений при грыже позвоночника считается свободный и расслабленный вис на перекладине. Но при обострениях скручивания во время виса запрещены.

Укрепление мускулатуры

Физические нагрузки при грыже опасны последствиями. При отсутствии болей неподготовленный человек старается проводить тренировку по максимуму, а на следующий день к дискомфорту в позвоночнике добавляются еще и боли в мышцах. Такие упражнения делать можно, но с осторожностью.

Тренинг для укрепления мышц
ИП	Техника движений	Сколько раз
Стать на четвереньки	Медленно прогибайте спину вверх, а затем вниз.	2 сеанса по 10 повторений
Лечь на живот, руками упереться в пол в районе плечей	Поднимайте туловище, медленно отталкиваясь руками, при этом таз остается на полу, а подбородок тянется вверх	10
Лечь на спину	Согните ноги так, чтобы ступни находились возле ягодиц. Руки скрещены на груди, ладони обхватывают плечи. Приподнимая корпус, головой пытайтесь достать колени.	10
Лечь на спину	Поднимайте ровные ноги, туловище лежит на полу. В идеале ноги поднимают до верхней точки и составляют с полом прямой угол, но на первых порах поднимайте их на тот угол, на который можете.	10

На видео профессиональный инструктор показывает общепринятые движения для укрепления спины:

Тренировки при обострении

Активная лечебная гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника при воспалении не проводится. Помимо сильных болей, любая нагрузка способна привести к необратимым последствиям.

Вначале нужно снять болевой синдром. Для этого существуют мази, пластыри и медикаменты, но выписывать их должен врач. Чтобы увеличить эффективность процедур, стоит прислушаться к ряду пожеланий:

кровать, на которой вы спите, не должна быть мягкой, в идеале используется ортопедический матрас;
постоянно контролируйте свою осанку;
регулярно носите корсет или согревающий пояс.

Даже в период обострения можно проводить щадящие тренировки. В домашних условиях вам понадобится большой гимнастический мяч.

Гимнастика при позвоночной грыже ограничивается пассивным сидением и лежанием. Во время сидения нужно контролировать осанку. Лежат сначала на спине, а затем на животе по 15 – 20 мин. Все процедуры выполняются с максимальным расслаблением.

Тренинг для увеличения гибкости

Основной комплекс ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника включает в себя 5 упражнений. Занятия в восстановительном периоде можно проводить дома, главное – чтобы тренировки были ежедневными. В среднем, ощутимые сдвиги чувствуются уже на 2 неделе, но следует помнить, что все упражнения при межпозвоночной грыже сначала согласовываются с врачом.

Восстановительный тренинг для поясницы
ИП	Порядок выполнения	Количество
Лечь на спину	Руки сомкните в замок за головой, ноги согните и подтяните ступни к ягодицам. Приподнимайте тело и пытайтесь дотянуться лбом до коленей.	10 – 15
Лечь на спину	Руки протяните вдоль тела и расслабьтесь, туловище слегка поднимите и выдержите так 10 сек.	10 – 15
Лечь на спину	Согните правую ногу в колене и подтяните ее ближе к груди, левой рукой упритесь в правое колено. Давите ладонью на колено 10 сек, после чего 15 сек отдыхайте и меняйте ногу и руку.	10
Лечь на спину	Слегка поднимайте голову и плечи, после чего пытайтесь руками дотянуться до ступней. Пальцы ног и ступни максимально подгибаются к себе, навстречу рукам.	5
Сесть на пол	Ноги подогните под себя, так, чтобы пятки касались ягодиц. Наклоняйте туловище вперед и, коснувшись ладонями пола, пытайтесь вытянутыми руками тянуться вперед.	5

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника на видео

Проверенные тренинги

Обычная зарядка для спины и позвоночника при грыже противопоказана. Если болезнь не запущена, то ее можно вылечить комплексами ЛФК. В случае, когда болезнь прогрессирует и находится в серьезном состоянии, комплекса ЛФК мало, для достижения максимального эффекта нужно подключать авторские методики.

Из известных упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника можно выделить комплексы доктора Бубновского и Валентина Дикуля.

Также нельзя сбрасывать со счетов лечебный эффект от упражнений йогой, плавания и на турнике, но эти направления подключаются только по рекомендации лечащего врача.

Бубновский

Упражнения Бубновского представляют собой не просто зарядку для позвоночной грыжи, они предназначены для глубокой проработки мышц, что позволяет избежать рецидива в дальнейшем.

Физические упражнения для лечения позвоночной грыжи от врача Бубновского
ИП	Техника движений	Сколько раз
На четвереньках	Выгибайте спину колесом, а затем прогибайте ее в обратную сторону. Движение позволяет снять мышечное напряжение.	20
Сидя на полу	Сядьте на пол, конечности согнуты в коленях и находятся перед грудью. Руки упираются сзади в пол и поддерживают туловище. Выпрямите одну ногу, положите ее на пол и тяните носок на себя, затем меняйте ноги.	5
Лечь на спину	Кладите ладонь правой руки на затылок, после чего подтягивайте левую ногу и касайтесь локтем правой руки, колена левой ноги. Затем то же выполняйте на другую ногу.	15
Лечь на спину, конечности согнуты в коленях	Поднимите ноги над собой, а руки сцепите в замок на затылке, после чего вращайте ногами, как при движении на велосипеде.	10

Полный тренинг для спины от доктора Бубновского дан на видеоролике ниже.

Лечение грыжи по методике Валентина Дикуля

Упражнения для спины Дикуль начал разрабатывать еще в конце прошлого века. Получив травму, он создавал свою зарядку для грыжи позвоночника, будучи серьезно больным человеком, поэтому основная часть тренинга выполняется из положения лежа на спине.

Валентин рекомендует всего пару упражнений на коленях с прижатыми конечностями. Комплексы упражнений Дикуля при грыже направлены на снятие боли и могут проводиться на любом этапе болезни.

Восстановительный комплекс для поясницы по методу Дикуля
ИП	Техника движений	Сколько раз
Лечь лицом вниз	Лягте так, чтобы ступни упирались в смежную стену, руки вдоль туловища. Выгните спину и поднимите голову с плечевым поясом, руки приподняты над спиной параллельно полу. Задержитесь на несколько секунд.	3 – 4
Лечь на спину	Ладони лежат на полу, руки слегка разведены в стороны. Поднимайте согнутые в коленях ноги над собой, как бы подтягивая их к груди. При этом поясница не отрывается от пола.	5
Лечь на спину	Так же, как в предыдущем упражнении, подтяните согнутые в коленях ноги к себе и одновременно навстречу ногам поднимите плечевой пояс с вытянутыми вперед руками. Голова стремится к коленям.	3 – 4
Лечь на спину	Ноги сведены вместе, руки лежат вдоль туловища. Упражнение на скручивание. Поворачиваете таз в сторону, при этом нога вместе с бедром отрывается от пола. Во время выполнения плечи прижаты к полу, поворачиваются только бедра.	3 – 4

Ниже на видео подробно показаны правильные движения восстановительного комплекса Валентина Дикуля.

Плавание

В воде туловище человека находится в состоянии, напоминающем невесомость, поэтому плавание как вариант зарядки при грыже поясничного отдела позвоночника дает хорошие результаты.

В плаванье главное — стараться соблюсти ось позвоночника, то есть, голова, шея и позвоночный столб находятся на одной линии. Проще всего плавать с каким-нибудь поплавком, к примеру, доской из пенопласта. Держите поплавок на вытянутых руках и плывите за счет работы ногами. В этом варианте, чтобы соблюсти ось позвоночника, придется опускать голову вниз и плыть с задержкой дыхания.

Хорошо помогает плавание кролем, но здесь есть нюанс. В традиционном варианте, человек во время движения старается загрести большее количество воды под себя. Для получения лечебного эффекта акцент делается на вытягивание позвоночника, поэтому выбрасывая руку вперед, нужно стараться тянуться ладонью как можно дальше.

Есть еще плаванье на спине, но в этом случае при движении нужно сначала выбрасывать руки вверх, а затем плыть, опуская их через стороны. В этом способе нужно научиться блокировать нос, иначе туда будет постоянно попадать вода, что не очень приятно.

На видео показаны 4 способа лечения и укрепления поясницы в воде:

Йога

Силовые тренажеры при грыже поясничного отдела позвоночника не используются, зато комплексы йоги прорабатывают проблемную область не только на физическом, но и на энергетическом уровне.

Разного рода наклоны, прогибы и скручивания подкреплены прокачкой энергетических каналов организма, что в разы усиливает терапевтический эффект.

Йога для лечения поясницы
Асана	Техника движений	Время в секундах
Супта Падангуштхасана	Нужно сделать петлю из ремня. ИП – лежа на спине. Возьмите ремень в правую руку и зацепите им правую пятку. Дальше выпрямляете правую ногу и придерживая ее ремнем, отводите в правую сторону и замираете в этом положении.	30 – 40
Ардха Шванасана	Станьте недалеко от стены и наклонитесь так, чтобы тело и ноги составляли прямой угол, а вытянутые руки ладонями упирались в стену (стена нужна для опоры). Вдыхая, выгибайте позвоночник, выдыхая, делайте его прямым.	60
Адхо Мукха Шавасана	Станьте, ноги — в пределах таза, руки подняты над головой. Наклоняйтесь вниз, пока не упретесь в пол руками. В конечной точке ноги и тело с руками должны составлять прямой угол. Ладони вытянутых рук на уровне плечей, пальцы растопырены. Представьте, что вас подвесили за крестец и вы туда тянетесь.	30

На видео дана подборка лечебных упражнений с подробными пояснениями:

Пилатес

Пилатес – это комплекс общеукрепляющих гимнастических упражнений. Он был создан Йозефом Пилатесом и по сути является «выжимкой» из йоги, фитнеса и традиционной гимнастики. Упражнения на скручивание здесь чередуются с растяжкой и расслаблением, поэтому такая зарядка при межпозвоночной грыже поясничного отдела дает хорошие результаты.

Комплекс пилатес рекомендованный при болях в пояснице
ИП	Техника движений	Кол-во
Стоя ноги на уровне бедер	Опускайте голову, пока подбородок не упрется в грудь, затем подайте плечи вперед (ссутулившись) и, расслабив в таком положении спину, наклоняйтесь, сколько сможете (руки расслаблены и просто висят). По достижении предела возвращайтесь в ИП.	3
Лечь на спину	Не изменяя ритм дыхания, постепенно напрягайте мышцы пресса. Для контроля можно положить руки на живот.	5
Лечь на спину	Сначала наклоняйте голову, пока подбородок не упрется в грудь, затем ссутулившись, пытайтесь сесть. По достижении максимума, зафиксируйте тело на 10–12 сек и возвращайтесь в ИП.	3
Лечь на спину	Согните ноги и подтяните ступни ближе к ягодицам. Потихоньку отрывайте таз и поднимайте его вверх, плечи и руки остаются лежать на полу. По достижении максимума зафиксируйте тело на 10–12 сек и возвращайтесь в ИП.	3

На видео показан пилатес-комплекс для поясницы:

Турники

Единственный разрешенный тренажер при грыже позвоночника – это турник. Он хорош еще и тем, что можно лечить грыжу позвоночника в домашних условиях. В идеале вместо турника лучше использовать шведскую стенку.

Валентин Дикуль рекомендует включать во все тренировки растяжку на перекладине или шведской стенке. Но запомните, какую бы перекладину вы не использовали, после упражнения спрыгивать с нее нельзя, позаботьтесь о какой-нибудь ступеньке и мягко слазьте.

Варианты виса при проблемах с поясницей
ИП	Техника движений	Кол-во
Зацепиться руками за перекладину	Максимально расслабьте тело и потихоньку поворачивайте таз (скручивание) в одну и в другую сторону (попеременно).	5х3 (разы/подходы)
Зацепиться руками за перекладину	Сведенные вместе ноги отклоняйте сначала вправо, затем влево (боковой изгиб).	5х3
Зацепиться руками за перекладину	Максимально прогибайте тело назад, от головы до пяток, оно должно составлять обратную дугу. Это упражнение удобно делать на шведской стенке (лицом к перекладинам), там плечи упираются, а ноги и таз отрываются от стенки и выгибаются назад, здесь присутствует силовая составляющая и сильнее укрепляются мышцы.	5х3

На видео показан лечебный комплекс упражнений при пояснично крестцовой грыже:

Борьба с лишним весом при поясничной грыже

При любом заболевании лишний вес только усугубляет проблему, когда человек из-за висячего живота не может полностью согнуть нижние конечности в коленях или наклониться — нагрузка на поясницу увеличивается в разы. Все приведенные выше комплексы в той или иной мере помогают похудеть. Но медики рекомендуют сначала вылечить грыжу, а уже потом браться за радикальное снижение веса.

Помните о том, что лечебные пластыри, мази и разного рода таблетки, которые рекламируются в СМИ, не способны полностью вылечить поясничную грыжу. Они относятся к сопутствующим процедурам, и только грамотно составленный тренировочный комплекс и постоянная работа над собой помогут вам победить заболевание.

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника: эффективность и примерные комплексы

Заболевания опорно-двигательной системы хорошо поддаются терапии без применения медикаментозных средств. Особенно, если обнаружены на ранних этапах развития. Физические упражнения при грыже позвоночника поясничного отдела дают хорошие результаты и помогают не только убрать симптоматику заболевания, но и предупредить осложнения.

Разминка

Приступая к выполнению упражнений, которые должен подбирать врач, надо учесть несколько важных моментов:

Занятия должны быть регулярными.
Исключить резкие движения.
Продолжительность и амплитуда выполнения должны увеличиваться постепенно.
После выполнения упражнений должно чувствоваться легкое утомление.
Занимаясь ЛФК, надо ориентироваться на свое самочувствие.

Любой комплекс должен начинаться с разминки, чтобы подготовить мышцы, разогреть перед выполнением более сложных движений. Она может включать следующие упражнения:

В положении стоя, совершать наклоны в стороны.
Стать ровно, ноги на ширине плеч, руки на талии. Поворачивать туловище то в одну, то в другую сторону.
Исходное положение то же самое, руки опущены вдоль тела. Поднимать руки вверх, тянуться за ними, растягивая позвоночник.
В положении стоя, наклонять голову вперед и назад.
Все движения разминки делаются в медленном темпе и плавно.

к содержанию ↑
Комплексы
Комплекс ЛФК при грыже позвоночника поясничного отдела подбирается для каждого пациента индивидуально. Первые занятия желательно проводить под контролем инструктора.
к содержанию ↑
Первый комплекс
Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки вдоль тела. Выпрямляя одну ноги, отвести ее в сторону, одновременно отводить в сторону противоположную руку.
Исходное положение то же самое. Выпрямлять одну ногу и положить ее на вторую. Повторить с другой ногой.
Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях и одну закинуть на другую. Попытаться рукой дотянуться до пятки противоположной ноги.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Поднимать ногу к груди, обхватывая ее руками. Повторить с другой ногой.
Лечь на пол, опустить руки вдоль туловища. Совершать скользящие движения рукой вдоль тела вниз, изгибая туловище. Проделать то же самое в другую сторону.
Лежа на спине, руки за головой, а ноги согнуты в коленях. Опускать колени то в одну сторону, пытаясь уложить их на пол, то в другую.
Стать на колени, опираясь на ладони. Перемещать медленно правое колено к левой руке и наоборот.
Положение то же самое. Поднимать согнутую ногу и отводить ее в сторону. Повторить с другой ногой.
Стоя на четвереньках, голову опускать вниз, прогибая спину дугой. Вернуться в исходное положение.
к содержанию ↑
Второй комплекс
Лечь на пол, руки развести в стороны, ноги прямые. Поднимать прямую ногу и перекидывать ее через другую, а голову поворачивать в противоположную сторону. Повторить с другой ногой.
Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. На два счета делать поворот корпусом вправо, а голову поворачивать влево. То же самое с другой стороной.
Лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль тела. Ставить ступню одной ноги на колено другой, а голову поворачивать в противоположную сторону.
Лежа на полу, ноги согнуть в коленях. На два счета притягивать обе ноги к животу, обхватывая их руками.
Положение, лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль тела. Пяткой одной ноги упираться в пальцы другой, а голову поворачивать в противоположную сторону.
Положение на спине на полу, ноги в коленях согнуты. Положить лодыжку одной ноги на колено другой, а корпус повернуть в противоположную сторону.
к содержанию ↑
Третий комплекс
Лечь на спину, руки вдоль тела. На вдохе сильно напрячь мышцы пресса, и задержать дыхание, на выдохе расслабиться.
Положение то же самое. На вдохе приподнимать плечевой пояс и тянуться за руками вперед.
Сесть на пятки, руки перед собой. Медленно перемещаться на руках вперед, прогибая позвоночник. Ягодицы от пяток не отрываются.
Сидя на стуле, руки на пояснице. Медленно делать наклоны корпусом вперед и назад, вправо и влево.
В положении стоя, попытаться, наклоняясь вперед, достать пальцами рук до пола.
Сесть на пол, ноги вытянуть вперед. Наклоняясь корпусом, тянуться руками к пальцам ног.
к содержанию ↑
Четвертый комплекс
Вис на перекладине. Упражнение позволяет хорошо растянуть позвоночник и освободить защемленные нервные окончания.
Лечь на спину, ноги согнуть. Приподнимать таз, не отрывая плеч от пола.
Положение то же самое, кисть одной руки положить на колено противоположной ноги. Ногу медленно тянуть к груди, преодолевая сопротивление руки.
В положении сидя на стуле, ноги прямые и разведены в стороны. Делать наклоны корпусом к каждой ноге.
Лечь на живот, руки вдоль тела. Приподнимать голову и плечи вверх, отрывая ноги от пола.
Положение то же самое. Опереться на руки и поднимать туловище вверх, прогибая поясницу, взгляд направлен в потолок.
Стать на четвереньки. Поднимать руку вперед и противоположную ногу, затем поменять стороны.
Лечь на живот, руки сцепить в замок за спиной. Приподнимать голову и плечи, одновременно отрывая ноги от пола, задержаться в таком положении на несколько секунд.
Упражнения в любом комплексе должны выполняться в медленном темпе. На первых занятиях число повторений достигает 5-6, постепенно можно довести до 15-20.
к содержанию ↑
Противопоказания
Лечебная физкультура при межпозвоночной грыже поясничного отдела является эффективным методом борьбы с заболеванием, но имеются противопоказания к использованию:
Период обострения.
Повышенная температура тела.
Заболевания внутренних органов, протекающие тяжело.
Раковые опухоли с метастазами.
Сильный болевой синдром при выполнении комплекса.
Перенесенный инсульт.
Повышенное артериальное давление.
Лечебная физкультура помогает гораздо эффективнее лекарственной терапии, если комплекс подобрать правильно и выполнять его ежедневно. Занятия укрепят мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении.
Программа физических упражнений при межпозвоночной грыже поясничного отдела
Назначение высокоэффективных препаратов, физиопроцедуры, ограничение подвижности, мануальная терапия – все это используется при терапии грыжи. Лечебная физкультура особенно показана в восстановительный период, но и при остром протекании процесса она способна значительно облегчить болевой синдром, главное при этом знать основные правила гимнастики. Применение произвольных комплексов занятий не должно быть вариантом нормы, так как может при использовании неправильной техники упражнений привести к хирургическому вмешательству.
Цели гимнастики при грыже
Грыжа межпозвоночного отдела в позвоночнике возникает в результате ослабления мышц этой области. Причин этому много, начиная от малоподвижного образа жизни, избыточного веса, остеохондрозов и заканчивая возрастными дегенеративными процессами. Поэтому комплекс упражнений при грыже позвоночника должен быть направлен именно на укрепления мышц, снятие их напряжения и нормальное функционирование. Ежедневное выполнение гимнастики усиливает кровоснабжения области спины, питание тканей и самого диска, предупреждает возможное защемление нерва. Выбранные упражнения должны быть направлены не только на поясничную область, но и на мышцы пресса. Тренировка мышц брюшной стенки обеспечивает правильное формирование всего каркаса вокруг проблемной области. Все упражнения должны быть назначены и скорректированы врачом — у многих людей помимо грыжи имеется другая патология костно – мышечной системы и поэтому обычные комплексы гимнастики могут быть противопоказаны. Особого отношения требует грыжа межпозвоночного диска, возникшая в результате травмы, физические упражнения при данной патологии подбираются строго врачом реабилитационного центра.
Выбрав комплекс гимнастических упражнений не нужно забывать и о том, что в свободное от их выполнения время позвоночник также нуждается в подвижности. Многочасовое нахождение в одной позе не принесет положительного результата, во время выполнения сидячей работы необходимо делать каждый час перерывы с расслабляющими упражнениями. Показано занятие плаванием – в воде спина принимает правильное положение и уменьшается нагрузка на позвоночник. Плавание в теплой воде помогает снять болевые ощущения в острый период и способствует снятию воспаления. Ежедневно необходимо выбирать время для простых прогулок по улице, главное при этом выбирать предназначенную для ходьбы обувь – туфли на шпильках должны быть под запретом.
В большинстве случаев можно применять некоторые комплексы йоги.
В восстановительный период после острой фазы заболевания рекомендуется изменить привычный образ жизни:
Необходимо научиться правильно управлять своим позвоночником – равномерно принимать вертикальное положение в момент перехода из горизонтального, постоянно поддерживать нужную осанку, поднимать тяжести с рекомендованным распределением нагрузки, то есть основное напряжение должна испытывать не спина, а ноги.
Нужно заменить привычные матрасы на ортопедические. Жесткая основа придает нормальное, физиологическое положения телу, что предотвращает защемление нервов и снижает нагрузку, позволяя позвоночнику за время ночного сна максимально расслабиться и отдохнуть.
Использование специальных корсетов поддерживает мышцы спины, снимает нагрузку и болевые ощущения. Корсеты также способствуют формированию правильной осанки.
Общее оздоровление организма. Прием поливитаминов, отказ от ухудшающих здоровье привычек, сбалансированная и полезная диета способствуют быстрому восстановлению нормального функционирования позвоночного столба.
Снижение массы тела. Избыточный вес оказывает самое неблагоприятное воздействие на позвоночник, поэтому все усилия по ликвидации заболевания могут быть напрасными, если ненужные организму килограммы останутся на прежнем уровне.
Используя все эти рекомендации во время выполнения упражнений и в дальнейшей жизни можно добиться гораздо лучших результатов, что предотвратит обострение заболевания и появление новых грыж в других отделах позвоночника.
Основные правила выполнения упражнений
Лечение гимнастикой поясничной грыжи принесет заметный положительный результат, если пациент будет придерживаться основных рекомендаций специалистов.
Первоначальное выполнение назначенных физических упражнений требует внимательного отношения к своим ощущениям. Дискомфорт, резкая боль и ухудшение состояния являются поводом к отмене упражнения, вызвавшего подобные явления. Если небольшая боль терпима, то гимнастику необходимо выполнять постепенно, делая одно упражнения вместо рекомендованных нескольких.
Нагрузка увеличивается постепенно, в остром периоде и в начале ЛФК элементы упражнений со скруткой должны быть под запретом. Их вводят уже в восстановительный период, после предварительного комплекса занятий.
Упражнения для поясницы при грыже, сопровождаемые толчками, резкими поворотами, прыжками, не выполняют. Это всегда необходимо учитывать при ежедневных занятиях.
Нельзя перенапрягаться, выбранные комплекс упражнений выполняют за 5-6 раз в день, делая равномерные периоды отдыха. Резкая боль является показанием для прекращения выполнения занятий.
Начать выполнять рекомендованный ЛФК лучше всего после снятия болей, мышечная ткань в любом возрасте может восстанавливаться, поэтому упражнения показаны без ограничений. При хронических проблемах в спине ежедневные, непрерывные тренировки значительно улучшают общее самочувствие человека, приводят к правильной осанке и попутно избавляют от многих соматических недугов.
Рекомендуемые комплексы
В идеале упражнения при межпозвонковой грыже для своего пациента должен подбирать врач, при отсутствии такой возможности приступить к занятиям можно и самостоятельно, главное при этом всегда ориентироваться на свои ощущения. Во многих городах существуют реабилитационные центры, занятия в них проходят под контролем специалистов и в остром периоде желательно учиться заниматься свои мышечным каркасом именно в таких специализированных центрах.
Комплекс простых упражнений в острый период заболевания:
Посередине комнаты нужно поставить стул без спинки, сверху на него кладут мягкую подушку или губку. Затем необходимо лечь животом на стул, получится, что позвоночник перегибается в естественном месте, грыжа перестает сдавливать нервные окончания и боль уменьшается. При этом происходит тренировка мышечного каркаса, растяжение позвоночника, дышать нужно глубоко верхней половиной грудной клетки.
Помогает снять возникшее напряжение в основных мышцах спины и упражнения на большом гимнастическом шаре, принято называть такую тренировку фитболом. Больной человек ложится спиной на мяч и совершает плавные возвратно – поступательные движения. Выпускаются шары с шипами, их использование дополнительно стимулирует кровоснабжение и обеспечивает своеобразный массаж области воспаления.
Растяжения позвоночника можно добиться, на специальной наклонной скамье для шведской стенки. Но можно вместо этого использовать обыкновенную деревянную доску. Один ее конец закрепляют примерно на метровой высоте на стенке, второй неподвижно фиксируют на полу. На верхнюю часть доски нужно приделать мягкие лямки, в них фиксируют руки. На доску ложатся животом, расслабляются и проводят в такой удобной позе по несколько минут неоднократно за день. Подобное упражнение обеспечивает мягкое растяжение позвоночника и поэтому редко вызывает дискомфорт, выполнять его могут пациенты с грыжей любого возраста. С помощью второго человека на такой доске можно осуществлять и вытяжение, для этого фиксируют вверху ноги, а помощник берет за руки и старается осторожно растянуть позвоночник.
Гимнастика при поясничной грыже позвоночника должна быть направлена и на укрепления мышц пресса. Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Несколько раз напрягают и расслабляют мышцы брюшной стенки, силу усилий можно контролировать в зависимости от ощущений.
Лежа на спине необходимо создать напряжение в ладонях, затылке, ягодицах, лопатках, то есть в выпирающих местах спины. Для этого их прижимают к полу и удерживают возникшее напряжение в течение полминуты, с каждым днем время усилий можно увеличивать.
После того, как под влиянием проведенной терапии боли уменьшились и нет риска защемления грыжи, можно приступить к более интенсивным упражнениям.
Комплекс упражнений при межпозвоночной грыже поясничного отдела:
Первое упражнение выполняют лежа на жесткой поверхности. Руки и ноги вытянуты вдоль тела. Начинайте медленно приподнимать корпус, при этом конечности остаются в фиксированном положении. Область таза нужно поднять примерно на 15 – 20 сантиметров и задержать в таком положении на 10 секунд. Упражнение выполняется в несколько подходов. Через несколько дней увеличивают расстояние между полом и спиной и время удержания позвоночника в выбранной позиции.
упр. 1
Исходная позиция – лежа на спине, ноги согнуты, руки вытянуты вперед. Поднимаем голову примерно на 20 сантиметров от пола, при этом фиксируем неподвижное положение позвоночника, прижимая его к полу. Удерживаем выбранную позицию 20- 30 секунд.
упр. 2
Лежа на спине, слегка сгибаем ноги в коленных суставов. Кисть правой руки располагаем на левом колене и начинаем сгибание ноги, при этом рука должна оказывать сопротивление – подобное действие выполняется на протяжении десяти секунд. В одной позиции выполняется десять упражнений, затем переходят на противоположную сторону.
упр. 3
Нужно принять такое положение на корточках, при котором ягодицы будут упираться в пятки. В этой позе максимально вытягиваем руки вперед, не отрывая пятки от пола, а область ягодиц от стоп. При выполнении данного упражнения спина округляется и одновременно вытягиваются мышцы.
упр. 4
Садимся на стул, ноги вытягиваем и разводим в стороны до 90 градусов. Попеременно необходимо нагибаться к правой и левой ноге всем корпусом, повторять до 15 раз с каждой стороны.
упр. 5
Лежа на спине на жесткой поверхности, подтягиваем согнутые ноги к груди, обхватываем их руками, пятки прижаты к ягодицам. Должно ощущаться небольшое напряжение в спине, в таком положении нужно находиться не меньше 10 секунд, выполняя до 10 подходов с перерывами в несколько секунд.
упр. 6

Гимнастика при грыже позвоночника противопоказана при некоторых временных или постоянных недугах больного, к их числу относятся:
Злокачественные новообразования в острой стадии протекания.
Кровотечения.
Острые нарушения мозгового кровообращения.
Прогрессирующие заболевания сердца.
Интенсивный болевой синдром.
Острые тромбозы.
При выборе комплекса упражнений необходимо учитывать все показания и противопоказания конкретного пациента. Следование этим принципам позволит выбрать самый оптимальный вариант занятий, который принесет максимальную пользу для позвоночника и снизит риск развития рецидива межпозвоночной грыжи к минимуму. Выбранные комплексы упражнений выполняют постоянно, по мере укрепления мышц упражнения расширяют и усложняют.
Физические упражнения особенно важны и необходимы для молодых людей, так как пренебрежение к своему здоровью может привести к возникновению серьезных осложнений в будущем и к инвалидизации. Доказано, что при возникновении межпозвоночной грыже правильно составленный план по выполнению физических упражнений продляет время бессимптомного течения болезни на несколько десятков лет.

Занятия для укрепления мышц спины: Укрепление мышц спины за 10 минут в домашних условиях – Как укрепить мышцы спины в домашних условиях

Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях

Представляем вам ТОП 8 упражнений в домашних условиях, которые способны укрепить мышцы спины и пресса, сделать их, сильными, здоровыми и рельефными. Самый главный эффект после выполнения этих упражнений: появления мощного мышечного корсета и снятие болей в спине, за счет усиленного кровообращения, то есть насыщения питательными веществами (жирными кислотами, аминокислотами, глюкозой) обогащения кислородом, гормонами и так далее.
Люди с крепкими мышцами туловища, ног и бёдер реже страдают от болей в спине, чем те, кто не уделяет должного внимания развитию мускулатуры, и это неудивительно. К счастью, существует немало довольно простых упражнений, которые позволяют укрепить все упомянутые группы мышц.
Рекомендуем вам начинать с упражнений, описанных ниже, поскольку в них всё внимание сосредоточено на укреплении мышц живота и спины, которые поддерживают позвоночник. Со временем, когда мышцы окрепнут, станут сильными, можно подключать упражнения со штангой в тренажерном зале, например, румынскую становую тягу, наклоны со штангой, тягу штанги в наклоне, классические приседания со штангой.
Упражнения для укрепления спины и пресса
Все упражнения для спины и брюшного пресса, можно выполнить в домашних условиях, для этого вам понадобиться всего лишь просторная комната, удобная, спортивная одежда и резиновый коврик.
Упражнение «мёртвый жук»
Необходимо лечь на спину и согнуть колени, не отрывая ступни от пола. Прижмитесь нижней частью спины к полу, а затем немного приподнимите её и удерживайте в таком положении. Вытяните руки по бокам таким образом, чтобы пальцы слегка касались тазобедренной кости. Теперь напрягите мышцы пресса и представьте, что готовитесь к удару. Поднимите одну ногу на несколько сантиметров вверх, продолжая напрягать мышцы живота и не давая нижней части спины прогнуться. Затем опустите ногу и поднимите вторую. Удерживайте руки по бокам, чтобы убедиться, что таз не двигается.
Упражнение нужно повторить каждой ногой по 10 раз. Если вы не чувствуете необходимой нагрузки, то можно усложнить упражнение, полностью оторвав от пола ноги и руки.
Упражнение «мёртвый жук»
Мостик лежа на полу (прогиб спины)
Лягте на спину, держите колени согнутыми и не отрывайте ступни от пола. Как и в предыдущем упражнении, постарайтесь занять нейтральную позицию – то есть, нижняя часть спины не должна касаться пола. После этого приподнимите бёдра, не сгибая позвоночник и перенося свой вес на верхнюю часть спины. Удерживайте бёдра в данной позиции до момента, пока не почувствуете, что их тянет вниз. При этом ваши руки должны быть вытянуты по бокам, чтобы вы могли упираться ими в пол – это поможет вам держать бёдра в одном положении. После этого опустите бёдра на пол и сделайте 20 повторов.
Чтобы повысить сложность упражнения, вы можете попеременно поднимать руки и ноги в момент, когда бёдра оторваны от пола. Со временем можно прикрепить небольшой вес к лодыжкам, что повысит эффективность данного упражнения.
Упражнение — мостик лежа на полу
Частичный ситап
Исходное положение следующее: лёжа на спине, согните ноги в коленях, не отрывая при этом ступни от пола. Приподнимите нижнюю часть спины так же, как было показано в двух предыдущих упражнениях. Вы можете свернуть полотенце и подложить его под спину, если вам трудно сохранять данное положение. Вытяните руки по бокам, опустив ладони на верхнюю часть бёдер. Затем начинайте движение корпусом вверх, пока ваши ладони не коснутся коленей. Перед тем, как вернуться в исходное положение, несколько секунд оставайтесь в данной позиции.
Во время всего упражнения следите за тем, чтобы нижняя часть спины оставалась неподвижной. Теперь повторите это движение, но при этом тянитесь обеими руками сначала к левому колену, а затем к правому.
Сделайте по 20 повторов в каждом направлении.
Упражнение частичный подъем (sit-up)
Перекрёстный/одновременный подъём рук и ног лежа
Лягте на живот, выпрямив спину. Вы можете подложить под живот свёрнутое полотенце, чтобы облегчить упражнение. Напрягите мышцы живота, а затем приподнимите правую ногу и левую руку на максимально возможную высоту, стараясь не сгибать их (либо одновременно, обе руки и обе ноги, как показано на картинке). При этом спина, также должна оставаться ровной. После того, как вернётесь в исходную позицию, поднимите левую ногу и правую руку, либо повторите одновременный подъем рук и ног
Сделайте 20 повторов в 3-4 подходах.
Упражнение — одновременный подъём рук и ног лежа
Подъём рук и ног из положения «на четвереньках»
Примите упор лёжа, опираясь на ладони и колени. Держите спину ровно, не позволяя ей опускаться вниз. Напрягите мышцы живота, после чего поднимите левую руку и правую ногу, стараясь не сгибать их, и удерживайте при этом спину в исходном положении. После того, как поднимете руку и ногу на максимально возможную высоту, задержите их на пару секунд, после чего опустите.
Повторите данное упражнение с правой рукой и левой ногой. Рекомендуется делать от 10 до 20 повторов.
Упражнение — подъём рук и ног из положения «на четвереньках»
Воздушные приседания
Встаньте ровно и поставьте ноги на ширину плеч, колени строго смотрят по направлению носков, взгляд направлен вперед. Начните приседать, не сгибая, не округляю при этом спину. Отведите ягодицы назад, а грудь вперёд, в результате чего ваш центр тяжести переместится вниз. Очень важно равномерно распределить вес по всей стопе – ни в коем случае нельзя опираться только на носки или только на пятки.
Чтобы избежать боли в коленях, не сгибайте их больше 90 градусов. Однако, эффективность выполнения данного упражнения, будет снижена, поэтому, если вы не испытываете дискомфорта при выполнении приседаний до угла 90 градусов, старайтесь присесть чуть ниже параллели.
Сделайте 30-40 повторов, в 3-4 подходах.
Для более продвинутых атлетов, рекомендуем приседание со штангой, которые не только укрепляют спину, но и сделают ягодицы упругими (накаченными).
Упражнение — воздушные приседания (без веса)
Опускание ног лёжа
Лягте на спину, согнув колени и ступнями касаясь пола. Напрягите мышцы живота, чтобы нижняя часть спины не опустилась вниз, и медленно выпрямите одну ногу. Затем, не расслабляя мышцы брюшного пресса и не сгибая колено, опустите ногу на пол. Далее повторите упражнение со второй ногой, удерживая нижнюю часть спины в исходном положении.
Советуем делать 10-20 повторов в 3-4 подходах.
Упражнение — попеременные опускания ног лёжа на спине
Гиперэкстензия
Подойдя к тренажеру, отрегулируйте под себя его высоту, скорректировав нижние валики по высоте. Расположитесь, так как показано ниже на фото, скрестив руки на груди или обхватите ими голову. Угол между корпусом и бедрами составляет 90 градусов, это и будет считаться исходным положением. На глубоком вдохе, мощным движением спины, напрягая ягодичные мышцы, поднимите туловище чуть выше параллели пола, сделав выдох, задержитесь в верхней точке на 1 секунду, это и будет считаться одним повторением. На начальном уровне вам хватит 15-20 повторений в 3-4 подходах, в будущем можно утяжелить упражнение путем дополнительно отягощения сверху (блин от штанги весом 5-20 кг).
Данное упражнение развивает целенаправленно поясничный отдел (разгибатели мышц спины), так называемые мышечные столбы.
Упражнение — гиперэкстензия с весом
Основные ошибки новичков:
круглая спина
неверная регулировка тренажера (верхний валик должен быть под верхней частью бедер, а нижний, в месте окончания ахиллова сухожилия или чуть выше его)
слишком большая амплитуда движения в верхней части, и маленькая в нижней
рывковые и резкие движения, вместо плавных и контролируемых
использование дополнительного отягощения, без поставленной техники и развитого мышечного корсета спины
Помимо крепкой спины, ваши силовые результаты в становой тяги, также могут пойти вверх, ведь за срыв штанги с пола, отвечает именно нижняя часть спины, конечно если вы увлекаетесь пауэрлифтингом. Более подробно о технике выполнения гиперэкстензии в тренажёрном зале можно прочитать в этой статье.
Крепкая спина девушки
Для того, чтобы хоть как-то с имитировать последнее упражнение в домашних условиях, вам понадобиться лечь на пол животом, попросить партнера-помощника зафиксировать в неподвижном состоянии ноги (либо пусть сядет на них, либо держит руками), при этом руки занесите в замок за голову, далее следует, начинать подъем туловища, при этом старайтесь амплитуду движения доводить до максимума, но так чтобы поясницу не сводило. Таким образом, выполните 3-4 подхода, по 30-40 повторений.
Все выше описанные упражнения, можно использовать реабилитационный период после перенесенной травмы (с предварительной консультацией лечащего врача), а также для поддержания мышц пресса и спины в тонусе.
Сильные мышцы спины и пресса, действуют как подушка безопасности перед травмами (смещение дисков, межпозвоночные грыжи, защемление нерва), которые так популярны на тяжелой работе или в тренажёрном зале при чрезмерных перегрузках поясничного отдела
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях без веса
Не секрет, что длительное сидение за компьютером в сгорбленном положении отрицательно сказывается на спине. А ведь на этой части тела расположены наиболее крупные и важные мышечные группы, о тренировке которых, кстати, многие склонны забывать. Мало кто заботится про укрепление мышц спины. И проблема здесь не только в эстетике (стройная и изящная спина позволяет выглядеть куда привлекательнее в любом костюме или платье без бретелек). «Упражнения для укрепления мышц спины, имеют большое значение для поддержания функциональности движений и предотвращения травм среди людей всех возрастов», – говорит Мэтью Верт, доктор медицины, хирург-ортопед и директор Нью-Йоркского методистского госпиталя.
По его словам, упражнения для укрепления спины играют решающую роль в поддержании здоровья спины. И хотя офисная работа может показаться не слишком тяжелой физически, длительное пребывание в сидячем положении приводит к напряжению мышц и оказывает давление на межпозвонковые диски.
Как укрепить мышцы спины
Также Верт советует при сидячей работе каждый час вставать и двигаться. А еще лучше – выполнять упражнения для укрепления мышц спины. Приведенные ниже 5 упражнений с собственным весом направлены на проработку поясничных, широчайших и ромбовидных мышц, а также мышц-разгибателей спины, которые стабилизируют и поддерживают позвоночник. Далее мы покажем как укрепить мышцы спины в домашних условиях. Упражнения расположены в порядке возрастания сложности, от новичка до более подготовленного. Вам не понадобятся штанги или гантели, чтобы выполнять упражнения для укрепления спины дома. Нужно только найти немного свободного времени.
5 лучших упражнений для укрепления спины с собственным весом
Весь комплекс подробно описан по части техники выполнения. Ниже даны рекомендации для новичков. Если у вас возникнут дополнительный вопросы, задавайте их в комментариях ниже, мы ответит на все вопросы. Если у вас уже есть определенный опыт, мы будем рады увидеть ваши рекомендации и отзывы про упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях.
1. Упражнения для укрепления спины — «Снежный ангел»
Техника выполнения: лягте животом на пол, руки положите вдоль тела ладонями вниз. Оторвите плечи от пола и поднимите руки на несколько сантиметров, сведя лопатки вместе, включив тем самым в работу широчайшие и ромбовидные мышцы (а). Лицо должно быть обращено в пол. Медленным контролируемым движением переместите руки вперед и сведите их так, чтобы большие пальцы коснулись друг друга на уровне головы (б). Верните руки в исходную позицию. Главное, всегда держите их в прямом положении и не сгибайте в локтях. Это позволит задействовать широчайшие мышцы и мышцы плеч (в). Сделайте 3 подхода из 5 повторений, отдыхая между подходами в течение 30-60 секунд.
Версия для новичков: перемещайте руки в половину амплитуды, то есть до уровня плеч, после чего возвращайтесь в исходное положение.
2. Упражнения для спины — Подъемы ног лежа на скамье
Техника выполнения: лягте на скамью лицом вниз так, чтобы ее край оказался в области бедер. Поставьте ноги на пол и крепко возьмитесь за края скамьи (а). Выпрямите ноги и поднимите их вверх. Это позволит задействовать мышцы живота, ягодиц, бедер и разгибатели спины. Носки должны быть вытянуты, а ступни в верхней фазе упражнения должны находиться выше головы (б). Задержитесь на 5 секунд, а затем медленно опустите ноги чуть ниже уровня скамьи (в). Сделайте 3 подхода из 5 повторений, отдыхая в течение 30-60 секунд между подходами.
Версия для новичков: лягте на скамью чуть выше, чем описано выше. Это позволит обеспечить бо́льшую поддержку.
3. Упражнения для укрепления мышц спины — «Супермен»
Техника выполнения: лягте лицом вниз, коснувшись пола подбородком. Вытяните носки так, чтобы они находились в одной линии с лодыжками (а). Вытяните руки вперед, опустив ладони на пол. Напрягите мышцы спины, ягодиц и плеч, а затем поднимите руки и ноги на одинаковую высоту (б). Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, сохраняя напряжение во всем теле. Позиция должна напоминать летящего супермена (с). Сделайте 3 повторения, отдыхая по 30-60 секунд между подходами.
Версия для новичков: попеременно поднимайте и опускайте противоположные конечности. Задерживайтесь на 5 секунд, выполняйте по 3 подхода из 10 повторений, отдыхая в течение 1 минуты между подходами.
4. Упражнение для спины — Наклоны стоя
Техника выполнения: встаньте прямо, руки положите на пояс. Расставьте ноги чуть шире бедер. Напрягите мышцы кора, слегка отведите плечи назад, сохраняя шею в прямом положении (а). Медленным движением наклонитесь вперед, удерживая плечи и бедра на одной линии (б). На протяжении всего упражнения мышцы спины, ягодиц и бедер держите в напряжении. Наклонитесь так, чтобы корпус оказался параллельным полу (или чуть выше), после чего вернитесь в исходную позицию (в). Примечание: самая распространенная ошибка в этом упражнении – округление спины, которое выводит позвоночник из нейтрального положения. Техника здесь играет решающую роль, а значит каждое движение должно быть выверено. Это позволит не только избежать травм, но и повысит эффективность упражнения. Выполняйте 3 подхода из 10-15 повторений, отдыхая по 30-60 секунд между подходами.
Версия для новичков: выполняйте упражнение сидя. Сядьте на стул, согните ноги под углом 45°, руки положите на пояс. Плечи должны располагаться над бедрами. Напрягите мышцы кора, слегка отведите плечи назад, а затем наклонитесь вперед под углом 45°. Вернитесь в исходную позицию.
5. Упражнения для укрепления спины — Подъемы на руках у стены
Техника выполнения: это довольно сложное упражнение, и даже опытные атлеты должны соблюдать осторожность при его выполнении. Примите упор лежа, упершись ногами о стену (а). Сохраняя спину в прямом положении, а мышцы кора в напряжении, передвигайте ноги вверх по стене (б). Руки должны быть расставлены шире плеч во время их перестановки в сторону стены. Поднимайтесь до тех пор, пока пальцы ног и нос не коснутся стены, а ладони не будут устойчиво располагаться на полу (в). Мышцы кора должны оставаться напряженными. Медленными и осторожными движениями перейдите на руках от стены (г). Сделайте 3 повторения с 15-30-секундной задержкой в верхней фазе упражнения. Отдыхайте в течение 30-60 секунд между подходами.
Версия для новичков: встаньте спиной к стене, широко расставив ноги. Присядьте и поставьте ладони на пол чуть шире плеч. Разогните ноги (не до конца) и переставляйте ладони в направлении ступней, сохраняя спину в прямом положении. Старайтесь держать плечи расправленными, мышцы кора в напряжении, а ягодицы тяните вверх в направлении потолка. Вы также почувствуете, что это упражнение является растягивающим, так что наряду с укреплением мышц вы улучшите гибкость.
По материалам:
5 No-Equipment Back Exercises You Need in Your Life
Упражнения для укрепления спины в домашних условиях для женщин и детей
У йоги нет точного определения. Сегодня на Западе и в России йога ассоциируется с оздоровительной гимнастикой, берущей свое начало в Древней Индии. Однако представители созерцательной йоги не принимают хатха-йогу, практикующую сложные статические асаны. В любом случае поклонников йоги по всему миру миллионы, от обычных людей до голливудских звезд. Чувствуете, что готовы изменить свой образ жизни, и уверены, что имеете достаточную физическую подготовку? В этом случае можно выбрать для себя комплекс упражнений для укрепления спины в домашних условиях на основе йогических асан. Например, такой.
1. Подтягивание. Встать прямо, руки вдоль тела. Через стороны поднять руки вверх, остаться в таком положении на 30 секунд.
2. Подахасана. Из положения стоя плавно наклониться вперед с закругленной спиной. Сначала опускается подбородок, потом плавно сгибается грудная часть, грудопоясничная и поясничная.
3. Наклоны назад. Встать ровно, плавно сделать прогиб назад, начиная с шеи.
4. Перевернутый треугольник. Исходное положение — ноги на ширине плеч. Сделать наклон, положив ладонь правой руки около стопы левой ноги, направляя пальцы на пятку. Левую руку поднять кверху. Голову максимально повернуть назад. Зафиксировать позу на несколько секунд. Поменять положение.
5. Вытягивание спины. Встать на колени, медленно наклониться вниз грудью и тянуться вперед. Руки прямые. Стараться, чтобы подмышки коснулись пола.
6. Упражнение «Кобра». Лечь на живот. Ладонями рук опереться о поверхность. Плавно поднимать голову и туловище, при этом нижняя часть живота вплоть до пупка не должна отрываться от пола. Голова должна быть закинута как можно дальше назад, глаза смотрят вверх. Вернуться в исходное положение. Повторить 10–15 раз. Это упражнение не только позволяет сделать позвоночник более гибким, но и улучшает работу всего пищеварительного тракта.
7. Упражнение «Трость». Растягивание в положение лежа. Лечь на спину и растянуться. Ноги тянутся вниз, руки вверх.
Все асаны необходимо проделывать медленно и аккуратно, без резких движений. Практиковать занятия йогой в домашних условиях лучше людям, которые уже занимались с инструктором и имеют нужную физическую подготовку.
Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях, гимнастика для здоровой поясницы
Позвоночник является наиболее уязвимым местом в организме, так как на него приходится основная нагрузка в течение дня. Современный человек мало уделяет времени зарядке или физической активности, что также негативно сказывается на его здоровье. Хотя, если выбрать простые упражнения для спины, и уделять 15 минут в день для их выполнения, можно надолго сохранить его подвижность, защитить от искривления и самых разных патологических процессов.
Польза упражнений для спины
Упражнения для укрепления мышц спины являются неотъемлемой частью любой тренировки, утренней зарядки или лечебной гимнастики. С их помощью поддерживается тело в тонусе, повышается гибкость, появляется легкость в теле. Некоторые подходы не требуют использование специальных приспособлений, работа осуществляется с собственным весом.
Основная польза от регулярных тренировок:
Устранение неприятных ощущений или боли в спине и шее.
Защита опорно-двигательного аппарата от развития любых патологических процессов.
Повышение гибкости и пластичности тела в целом.
Усиление терапевтического эффекта при лечении различных заболеваний.
Улучшение состояние мышечного каркаса, для предупреждения смещения позвонков и исключения травм при занятиях спортом.
Защита от искривления позвоночника, появления межпозвоночной грыжи, остеохондроза.
Независимо от выбранной фитнес-программы, добиться стойкого терапевтического эффекта можно только при условии регулярного выполнения и правильного подхода. Если есть проблемы со спиной, то лучше перед началом любых тренировок проконсультироваться с врачом, некоторым пациентам требуется разработка индивидуальной программы лечебной гимнастики.

Один из вариантов эффективной разминки перед тренировкой
Основные правила и рекомендации
Упражнения для спины в домашних условиях выполняются с осторожностью, чтобы исключить вероятность травмирования. Рекомендуется придерживаться следующих простых правил:
Первым этапом должна быть всегда разминка спины, чтобы эффективно разогреть мышцы и подготовить их к предстоящей нагрузке. Только если они хорошо подготовлены, можно переходить к выполнению основного комплекса.
Нагрузка на спину должна увеличиваться постепенно, чтобы мышечный каркас был готов и укреплялся по мере добавления количества повторений.
Нельзя делать в процессе резкие движения, независимо от того лечебная гимнастика это или обычная тренировка. Скручивание корпуса, прыжок, выпад с неправильной техникой могут серьезно навредить костной ткани или спровоцировать повреждение мышцы, соединительной ткани.
В первые месяцы тренировок не стоит использовать базовые упражнения так как, даже если у человека здоровая спина, они могут травмировать большое количество мелких мышц, расположенных под крупными мышечными группами. Если занятия проходят в зале, то нагрузка должна быть небольшой, без гантелей или с минимальным весом. Только после того, как мышечный корсет готов к предстоящей нагрузке можно переходить к базовым упражнениям.
В процессе выполнения следует концентрировать внимание на внутренних ощущениях, контролировать состояние мышц, уменьшать амплитуду при появлении боли и напряжении.
Не стоит перегружать организм чрезмерными тренировками. Для получения хорошего результата достаточно проведения занятий 3-4 раза в неделю. Разрабатывать при этом нужно не только спину, но и мускулатуру тела в целом.
Перед тем как начать подход, следует убедиться в том, что техника будет выполняться правильно. Можно уточнить в видеоуроках, или задать вопросы тренеру, специалисту по лечебной гимнастике, чтобы исключить вероятность проведения занятия некорректно.
Независимо от того, какой выбран комплекс упражнений для спины, он не должен вызывать чувство тошноты, головную боль или общую слабость организма. В противном случае потребуется остановить тренировку и обратиться к врачу.
Стандартная тренировка в домашних условиях
Укрепить мышечный корсет спины можно эффективно в домашних условиях. Для этого следует подобрать для себя подходящий комплекс, который будет учитывать общую подготовку, развитость мускулатуры, возраст и наличие хронических патологий. В пожилом возрасте или при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, упражнения проводятся под присмотром специалиста, в противном случае такие занятия не принесут пользу. Весь процесс тренировки должен проходить по определенному алгоритму.
Этап 1. Разминка
Даже если занятие проходит не дома, а в тренажерном зале, начинать его следует с качественной разминки. Она позволяет хорошо размять мускулатуру, подготовить ее к нагрузке и нем самым, избежать травмирования позвоночника. Уделить этому моменту следует 5-7 минут. Что можно включить в разминку?
Наклоны в стороны.
Любую растяжку мышц.
Вращение плечами.
Махи руками.
Наклоны вперед и назад.
Бег на месте.
Достаточно 3-5 повторений для каждой группы мышц, чтобы даже слабые отделы были достаточно разогреты. После появления приятного тепла в теле можно приступать к основному комплексу.
Читайте также:
Этап 2. Занятие
Чтобы эффективно укреплять спину дома, потребуется приобрести фитбол или спортивный мяч, с ними тренировки будут проходить интереснее и в комфортном режиме. В первые месяцы можно обойтись и без них, подбирая подходы, где они не задействуются. Подходящие упражнения для проработки спины:
Лечь на пол, на живот, и вытянуть руки вверх. Но вдохе, поднять верхние и нижние конечности вверх, образуя дугу. Задержаться на несколько секунд, и на выдохе опуститься вниз.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки вытянуть вдоль корпуса. На выдохе нижнюю часть поднять вверх, задержать ее на несколько секунд, после чего пустить.
Встать на четвереньки, сделать упор в ладони и колени. На вдохе выгнуть спину дугой, после чего вернуть в исходное положение. Повторить 10-15 раз.
Лечь на спину, рыки раскинуть в стороны, ноги согнуть в коленях. На вдохе повернуть колени в одну сторону, удерживая корпус в стационарном положении, скручивая тем самым поясницу, после чего выполнить упражнение в другую сторону.
Длительность тренировки не должна превышать 45 минут, так как этого вполне достаточно, чтобы проработать все группы мышц спины. Для начала стоит использовать только простые подходы, так как исключит вероятность травмирования.
Этап 3. Завершение тренировки
После окончания выполнения комплекса необходимо уделить внимание процессу завершения тренировки. Он не менее важный, чем разминка перед началом. Снижать нагрузку следует постепенно, после чего несколько минут уделить растяжке, чтобы успокоить мышцы. Полезно принять контрастный душ и растереть спину полотенцем.

Простой и эффективный комплекс для проработки спины
Упражнения для улучшения осанки
Если в процессе развития позвоночника, появились проблемы с осанкой, то следует подобрать для себя комплекс, который поможет ее улучшить. Обычно предлагаются подходы, направленные на улучшение циркуляции крови в спине, снижение нагрузки на позвоночник и укрепления мышечного корсета, который поддерживает позвонки в правильном положении. Самые эффективные упражнения для улучшения осанки:
«Мостик». Выполнять это упражнение рекомендуется только при наличии достаточного уровня подготовки. Делается упор руками и ногами, спина максимально выгибается вверх. Задержаться в таком положении требуется на 10 секунд, после чего опуститься в исходное положение.
«Лодочка». Если уровень физической подготовки позволяет, то выполнять его можно даже с утяжелителями. Следует удобно расположиться на полу на животе, вытянуть руки вверх. На вдохе поднять их вверх на максимально возможную высоту. Задержаться в таком положении на несколько минут.
«Свеча». Лечь на спину, оторвать таз и ноги от пола и вытянуть их вверх. Корпус поддерживать руками в области ребер. Продержаться перпендикулярно полу 10 секунд, после чего вернуться в исходное положение.
«Поза гнущегося дерева». Принять положение стоя, руки вытянуть вверх, сцепить их в замок, чтобы ладони смотрели вверх. На дохе сделать наклон в одну сторону, задержаться на несколько секунд, после чего повторить упражнение в другом направлении.
«Кошачья спинка». Такой подход улучшает кровообращение в спине и увеличивает гибкость спины. Следует встать на четвереньки, сделать упор на колени и ладони, на вдохе максимально выгнуть спину вверх, на выдохе прогнуть ее вниз. Сделать 10-15 подходов.
Упражнения для верхней части спины выполняются с особой осторожностью, так как позвонки в ней более подвижные, и спровоцировать травму очень легко. Выполнять подходы, направленные на коррекцию осанки следует под контролем специалиста, если врач поставил диагноз сколиоз. В этом случае любое бесконтрольное воздействие на позвоночник может спровоцировать ухудшение состояния, усилить искривление.
Базовые упражнения для спины
Для проработки спины в условиях тренажерного зала, используются базовые упражнения. Лучшими из них являются становая тяга, подтягивания и тяга со штангой. Они помогут не просто укрепить спину, но и создать красивый рельеф. Рекомендуется их использовать людям с хорошей физической подготовкой, которые регулярно тренируются комплексно несколько лет. Подходящие упражнения для спины в условиях зала:
Становая тяга. Используется она широко в кроссфите, пауэрлифтинге и других видах спорта. В процессе задействуются основные мышечные группы, расположенные в спине, поэтому эффективно развивается толщина спины.
Подтягивания. Хорошо подходит упражнение для новичков, так как отличается минимальной травмоопасностью, при этом позволяет проработать все мышцы спины. Для опытных спортсменов предлагаются утяжелители на ноги, которые повысят эффективность каждого подхода.
Тяга штанги в наклоне. Это усиленная версия подтягиваний, но требующая строгого соблюдения техники выполнения. Основная нагрузка приходится на широчайшие мышцы спины. В зависимости от угла хвата можно увеличить как ширину, так и толщину спины.
Тяга штанги к подбородку. Это упражнение относится к базовым, но позволяет эффективно проработать трапецевидные мышцы. Его можно выполнять с узким или широким хватом.
Занятия в зале позволяют привлечь к процессу тренера, который подберет подходящую нагрузку, проконсультирует относительно техники выполнения. Это особенно важно новичкам, которые часто допускают ошибки в процессе работы с мышцами спины. Самостоятельно заниматься в зале можно только при наличии полной уверенности в правильности каждого подхода.

Упражнение для проработки спины «Лодочка»
Быстрая разминка на рабочем месте
Выполнять полезные упражнения для разминки спины можно не только дома, но и на рабочем месте. Такие перерывы стоит делать каждые 2-3 часа, чтобы исключить вероятность появления проблем с позвоночником в будущем. Комплекс полезен всем офисным работникам, которые проводят за компьютером больше 5-6 часов в день и часто испытывают напряжение в области шеи, поясницы, но при этом не могут регулярно ходить в зал. Экспресс-занятие должно включать следующие подходы:
Вращение плечами. Сесть прямо, упор ногами в пол, колени на ширине плеч. Руки сгибаются и помещаются на плечи, после чего делаются плавные движения в одну сторону, после чего повторятся в другую. Достаточно 10 вращений в каждом направлении.
Скручивание спины. Выпрямить на стуле спину, сделать упор стопами в пол. Расставить колени на ширине плеч, руки завести за голову и расставить локти в стороны. Повернуть туловище сначала в одну сторону, затем в другую. Сделать несколько повторов.
Боковой наклон. Не меняя положение тела, из предыдущего упражнения, сделать наклоны в сторону. В процессе должны напрягаться боковые мышцы.
Кошка-корова. Сесть на край стула, подтянуть ноги под себя, руки положить на колени. Выгнуть часть спины сначала вперед, потом максимально назад. Сделать несколько повторов.
Преимуществом комплекса является отсутствие необходимости вставать со стула, что позволяет делать комплекс прямо на рабочем месте, не привлекая лишних взглядов колен. Достаточно уделять этой процедуре 10-15 минут в день, и проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата из-за постоянного сидения за компьютером (сколиоз, остеохондроз), не возникнет.
Правильно подобранные упражнения помогут сохранить здоровье спины на долгие годы. Но важно соблюдать основные правила и рекомендации специалистов, контролировать нагрузку, постепенно увеличивать количество подходов. Только в этом случае выбранные программы принесут пользу и ощутимый результат, сделают позвоночник более гибким, осанку красивой, стабилизируют мышечный корсет.

« Предыдущая 1 … 33 34 35 36 37 … 872 Следующая »

Младенцы	Лейкоциты (мм³)	Белок (мг/дл)	Глюкоза (мг/дл)
Доношенные	0-32 (среднее 32% ПЯН)	20-170	34-119
Недоношенные (весом 970-2 500 г)	0-29 (среднее значение 57% ПЯН)	65-170	24-63
С очень низкой массой тела (550-1500 г)	0-44 (0-66% ПЯН)	45-370	29-217

Category Archives: Разное

Комплекс упражнений для позвоночника крокодил алла воронкова

Курс йоги с Аллой Воронковой

Видео-инструкции: комплекс упражнений «Крокодил»

Гимнастический комплекс упражнений «Крокодил» для спины и позвоночника доктора Антипко — 12 шагов

История появления «Крокодила»

7 полезных свойств

Техника выполнения комплекса

Первый этап

Второй этап

Третий этап

Четвертый этап

Пятый этап

Шестой этап

Седьмой этап

Восьмой этап

Девятый этап

Десятый этап

Одиннадцатый этап

Двенадцатый этап

Расслабление рыбы

Здоровая спина и красивая осанка: комплекс упражнений “Крокодил” от доктора Антипко

Леонид Эмильевич Антипко

Рекомендации

Показания и противопоказания

Техника выполнения

Комплекс

Техника выполнения:

Инвентарь

Где купить

Йога – Крокодил – Упражнения для позвоночника

Индивидуальные консультации – Йога с Аллой Воронковой

Дорогие мои читатели!

Кому, в первую очередь, будет полезен этот раздел?

Как мы будем с вами работать?

Индивидуальные консультации

Видео-урок 26 – Асаны на скручивание позвоночника (часть 1)

Читайте на эту тему:

Будьте здоровы! Комплекс упражнений для позвоночника ” Крокодил”.(ВИДЕО) » Москва

Йога с Аллой Воронковой Йога с Аллой Воронковой

Йога для позвоночника

Читайте на эту тему:

Киста Бейкера – фото, видео, описание патологии

Что такое киста Бейкера

Киста Бейкера фото внешней диагностики

Сканирование тела

Детская киста

Характерные черты кисты

Взрослые кисты

Опухоли и вены

Побочные воспаления

УЗИ сканирование

Редкие формы

Большие поражения

Опухоли на ногах

Причины заболевания

Удаление кисты

Воспаленные нарывы

Киста Беккера под коленом: фото, видео, описание

Та самая шишка

Симптоматическая картина

Киста колена

Поражения нижних конечностей

Диагностика подколенного кистозного образования

Оперативное удаление

Безоперационное удаление

УЗИ сканирование ноги

Как определить опухоль?

Возможные риски

Опухоли у детей

Опухоли колена

Киста Беккера под коленом фото в развитии

Киста Беккера под коленом фото УЗИ

Что делать, если под коленом появилась шишка?

что это такое и размеры для операции, отзывы и фото

Что такое киста Бейкера коленного сустава

Как выглядит

Причины

Симптомы кисты

Чем опасна