Что делать продуло: Как не заболеть от сквозняка или ветра — Wonderzine

Как не заболеть от сквозняка или ветра — Wonderzine

Как лечиться, если «продуло»

Миозит — это воспаление одной или нескольких мышц, когда мышечные волокна отекают, возникает спазм и происходит защемление нервных окончаний. За фразой «продуло шею» часто кроется именно эта проблема. Резкая боль при движении или надавливании — распространённый симптом, который невозможно снять при помощи массажа, компресса или растирания разогревающим средством (ошибка многих пациентов). Избавиться от неприятных ощущений поможет противовоспалительная обезболивающая мазь, но, если состояние не улучшилось спустя пару дней или стало хуже, не стоит откладывать визит к неврологу. После обследования необходимо пройти назначенное лечение, например курс физиотерапии.

Если врач установит, что воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночные отверстия, а боль усилится и появятся «прострелы» в руку или голову, диагноз будет другой — неврит, то есть воспаление нерва (его ещё называют радикулитом или радикулопатией). В лечении болезни обычно помогают инъекции нестероидных противовоспалительных средств (привычного ибупрофена и схожих с ним лекарств), а также средства для снятия боли и отёка. При межрёберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, в частности, в грудном отделе. По словам Ольги Дехтярёвой, пациенты часто пугаются и путают эту проблему с заболеваниями сердца: появляется боль в груди, которая то исчезает, то усиливается во время кашля, глубокого вдоха или смены положения тела, может затрудняться дыхание. Мы рассказывали, как отличить стенокардию (боль, связанную с проблемами сердца) от межрёберной невралгии. Лечение сводится к обезболиванию и снятию воспаления при помощи противовоспалительного средства.

Неврит лицевого нерва — ещё одно заболевание, причиной которого может стать сниженный из-за местного охлаждения иммунитет (особенно в холодную погоду): спазм сосудов и мышц временно нарушает питание лицевого нерва, и он воспаляется. Лицевой нерв проходит сквозь очень узкие каналы в костях лица, поэтому даже незначительное воспаление и отёк ведут к его пережатию, что и вызывает симптомы болезни. Обычно неприятные ощущения появляются за ухом и постепенно смещаются в зону лица и шеи. В результате буквально за несколько дней становится сложно управлять мимикой, симметрия лица заметно нарушается, речь становится невнятной, не исключены нервные тики. Эксперты отмечают, что болезнь может быть затяжной, а её тяжесть и сроки выздоровления зависят от того, какой отдел нерва повреждён и как быстро было начато лечение. В начале заболевания эффективны сосудорасширяющие и противоотёчные препараты, витамины группы В и обезболивающие средства. Со второй недели можно применять физиотерапию и делать массаж лица. В сложных случаях, когда улучшений нет в течение 8–12 месяцев, назначают операцию. 

Продуло на сквозняке, как лечить. Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь

Продуло на сквозняке, как лечить. Простуда от сквозняка: какое лечение поможет победить болезнь

Простуда может застать человека врасплох когда угодно и нарушить все планы. Не последнюю роль в повышении риска заболеваемости играют сквозняки. Их главные источники – открытые окна и работающие кондиционеры в офисах и дома. Узнайте, чем опасен сквозняк и как уберечься от простуды летом.

Что такое сквозняк и чем он опасен?

Сквозняком называют струю воздуха, продувающую помещение насквозь. Она может исходить от открытого окна или двери, включенного кондиционера. Опасность такого направленного потока заключается в том, что он обдувает не все тело полностью, а лишь одну его часть:
Спину, шею, голову, ноги, поясничную область.
Когда человек находится на улице в холодную ветреную погоду, он заранее заботится о защите от порывов ветра: надевает куртку, шарф и шапку. В помещениях наш организм привыкает к постоянной температуре и определенному микроклимату, поэтому сквозняк застает нас врасплох и может привести к простуде.
Важно учитывать, что различные участки тела реагируют на потоки прохладного воздуха по-разному. Наименее подвержены негативному влиянию сквозняков руки и лицо. Самыми чувствительными зонами являются горло и поясница. При длительном продувании этих областей риск заболеть возрастает.
Помогаем себе сами: как облегчить симптомы простуды?
Первые признаки простуды у взрослого проявляются через короткое время после продувания сквозняком, особенно если организм ослаблен и подвергся вирусным атакам. Принимать меры нужно, если больного беспокоят:
Боль и першение в горле, насморк, заложенность носа и отечность слизистых.
Важно знать, что при работе кондиционера воздух в помещении становится чрезмерно сухим, из-за чего повреждается слизистая оболочка носа, вследствие чего она перестает выполнять свои барьерные функции и уже не способна хорошо защищать организм от проникновения болезнетворных вирусов и бактерий, поэтому важно как можно скорее восстановить ее целостность. Для решения этой проблемы специалисты советуют использовать деринат в форме спрея или капель. Он оказывает комплексное воздействие:
Помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами, повышает клеточный и гуморальный иммунитет, способствует восстановлению поврежденной слизистой, не позволяя инфекции проникать глубже в дыхательные пути.
Облегчить боль в горле позволяют полоскания солевыми растворами и настоями ромашки, календулы, череды. Травы оказывают противовоспалительный эффект и помогают смягчить воспаленную слизистую.
Важная составляющая лечения простуды от сквозняков – обильное теплое витаминное питье: чай с медом и лимоном, молоко со сливочным маслом и содой, ягодные морсы, отвар шиповника. Эти напитки удовлетворяют потребность организма в жидкости, препятствуют обезвоживанию, способствуют укреплению иммунной защиты.
Как избежать простуды от сквозняков?
После успешного лечения простуды из-за сквозняка важно принять меры для профилактики повторного инфицирования. Для этого необходимо регулярно закалять организм и избегать продувания:
Принимать воздушные ванны, ежедневно полоскать горло прохладной водой, постепенно снижая температуру жидкости, не злоупотреблять искусственной вентиляцией, заботиться о здоровье слизистой носа.
Правильная профилактика и своевременное лечение простуды из-за сквозняков помогут сохранить здоровье. Заботьтесь о своих близких и не болейте сами! Здоровье@Derinat.

Продуло на сквозняке голову, как лечить. Помощь народной медицины

Как лечить простуженную голову, если вы привержены средствам народной медицины?

Пейте чай с медом и лимоном. А еще с малиновым вареньем, которое является природным противовоспалительным средством. Можно пить любые витаминные чаи и напитки с высоким содержанием витамина С и микроэлементов (напиток из шиповника, бузины, калины, рябины), любые натуральные соки в теплом виде.

Очень хорошо подстегивают работу иммунной системы природные стимуляторы. Например, лимонник (снимает легкую головную боль спастического характера), женьшень, элеутерококк, имбирь (обладает хорошим согревающим эффектом), арника (улучшает питание тканей), эхинацея. В скобках указаны дополнительные свойства растительного иммуностимулятора, которые способствуют выздоровлению. Эти растительные спасители могут применяться и в качестве настоек и добавок к чаю.

Не последнее место в самопомощи при простуде головы занимает терапия ароматическими маслами. Эвкалипт, можжевельник, лаванда, ель, чайное дерево, масло лимона — все это сильнейшие природные антисептики.

Очень хорошо способствуют лечению от простудных заболеваний лук и чеснок. Эти фитонцидосодержащие овощи можно употреблять в пищу, делать с ними ингаляции, закапывать их сок в нос.

Лечение необходимо и при переохлаждении головы. Как лечить голову, если ее продуло? Только согласно назначениям врача. Обычно для этого используются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). В случае присоединения бактериальной инфекции назначаются антибиотики и витамины.

В случае тяжелых поражений лицевых нервов, оболочек головного мозга, инфекционных абсцессов, челюстных суставов лечение проводится под строгим контролем медицинского персонала в стационаре.

Как лечить если продуло шею на сквозняке. Применение эфирных масел

Перед использованием данных средств необходимо обязательно убедиться, что они не вызовут аллергической реакции. Это можно сделать простым способом путем нанесения несколько капель на тыльную поверхность предплечья. Выдержать 15 минут и если за это время кожные покровы не изменились и не покраснели, то средства можно использовать без опасения.

Это полезно!

Для лечения за основу берут любое растительное масло: оливковое, миндальное или льняное. В него добавляют 3-5 капель эфирного масла. Полученную смесь втирают в проблемные участки легкими движениями. Процедуру можно повторять 3-5 раз в день, до значительного впитывания масляной жидкости.

Наиболее часто при миозитах используют следующие виды эфирных масел:

• кедровое: помогает эффективно устранить воспаление и улучшить кровообращение в болезненных тканях;
• розмариновое: обладает достаточно выраженным обезболивающим действием;
• ромашковое: снимает воспалительные процессы в мышцах за короткий срок;
• можжевеловое: обладает противовоспалительным и стимулирующим действием;
• коричное: вызывает разогревающий эффект в мышцах и снимает спазм.

Сегодня нетрадиционная медицина идет практически параллельно с официальными методами лечения, тем более, когда речь идет об использовании растительных компонентов. Если продуло шею, как лечить народными средствами, совмещая это лечение с основной терапией, подскажет дополнительно ваш лечащий врач.

Продуло на сквозняке температура, как лечить. Народная медицина. Рецепты

В случае «продуло спину» народные лекари предлагают множество вариантов снятия боли и воспаления, но только в комплексе с традиционной терапией применение этих домашних способов даст поистине потрясающий результат.

Сухой солевой компресс

Прогретую на противне в печи или духовке морскую соль пересыпать в холщовый мешочек и приложить к больному месту. Чтобы не получить термического ожога, мешок с солью нужно обернуть несколькими слоями плотной ткани. По мере остывания соли верхние слои ткани необходимо убирать. Солевой компресс прекрасно прогревает глубокие мышцы спины, усиливает приток крови к месту воспаления. После процедуры можно легонько помассировать больную мышцу.

Прогревание поясницы не всегда будет правильным методом лечения, так как болезненность в поясничном отделе может свидетельствовать о наличии хронической патологии внутренних органов (почек, у женщин – яичников, матки).

Поэтому этот способ будет безопаснее в случае, когда продуло грудной отдел спины, солевой компресс нужно накладывать на область между лопатками.

Капустный лист

Универсальный способ избавления от боли и воспаления. Можно приложить свежий лист целиком, закрепить и оставить на ночь. Можно приготовить из него растирание с горчицей, хреном и медом – готовой смесью мазать болезненный участок ежевечернее, укутывать и оставлять на ночь. Можно смесь из тех же компонентов выложить на целый лист капусты и использовать в виде компресса.

Перцовые пластыри

Тоже могут лечить спину, так как являются хорошим отвлекающим, разогревающим и улучшающим кровообращение средством. В составе современных изделий присутствуют обезболивающие вещества, поэтому в процессе больной чувствует только приятное тепло, а не нестерпимое жжение. Кроме того, перфорация на пластыре не позволяет коже стягиваться – приклеенный пластырь не доставляет никакого дискомфорта.

Массаж

Если продуло спину, то вылечить и восстановить работоспособность воспаленной мышцы поможет массаж, особенно после принятия горячей ванны или душа. Противопоказаниями для массажа спины являются сильнейший болевой синдром и наличие каких-либо повреждений на коже.

Компрессы и растирания

Самое простое и доступное средство, когда продуло спину – спиртовые/водочные растирания и компрессы. Лечить таким способом мышечное воспаление можно длительное время, так как спирт в чистом виде практически не вызывает аллергических реакций, при местном применении способствует улучшению трофики (питанию) тканей и обменных процессов в воспаленной области.

В процессе лечения необходимо пристально следить за общим состоянием больного. При малейших признаках повышения температуры тела, чего не должно быть в принципе, когда простужена спина, надо срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация врача так же будет необходима, если все методы лечения в течение недели не дали положительных результатов. И не забывайте теплее одеваться в холодную, дождливую и ветреную погоду.

Будьте здоровы!

Кота продуло на сквозняке, как лечить. Что делать в домашних условиях?

Если простуда протекает у кошки в легком течении, то можно ее лечить дома. Прежде чем проводить лечение при помощи медикаментозных препаратов, стоит понаблюдать за животным, постараться снять симптомы проявления простуды. Если в течение суток не наблюдается улучшения, то необходимо срочно обратиться за консультацией к ветеринару, он назначит антибиотики, которые помогут вылечить животное. Если же состояние котика стабилизируется, то скорее всего он справится самостоятельно. Наиболее распространенные домашние средства, помогающие лечить животное:

1. Если простыла кошка, то прежде всего необходимо предоставить ей покой.
2. Питомцу нужно теплое и сухое помещение, ни в коем случае нельзя ему находиться на сквозняке.
3. Больному животному необходим повышенный питьевой режим. Можно давать ему теплое молочко.
4. Можно делать прогревающие компрессы и грелки, в это время у кошки увеличивается приток крови, таким образом она будет быстрей согреваться. В этом случае выздоравливание займет гораздо меньше времени.
5. Носовые пути нужно освобождать очистительными мероприятиями. Для чего ватный диск сворачивают в трубочку и очищают им нос питомца. Если у котика нет аллергической реакции, то можно вместо кипяченой воды пользоваться отваром ромашки, календулы или шалфея.
6. Если простыла кошка, и у нее не дышит нос, то можно накапать на подстилку, на которой спит животное несколько капель эвкалипта. Это облегчит ему дыхание.
7. Хорошо лечить животное при помощи массажа, он оказывает согревающее действие.
8. Если питомец чихает и у него насморк, то можно вдуть ему в ноздри предварительно протертый стрептоцид.

Продуло на сквозняке, как не заболеть. Миозит из-за сквозняка

Самое простое поверхностное повреждение, обеспечиваемое прохладным ветерком в жару, – так называемый миозит, или, на общедоступной лексике, «шею продуло». Состояние, знакомое многим: мускулы ноют, иногда ощущение распространяется на область плеча, крутить головой неприятно и не хочется. Если пробрало как следует, шея вообще перестает шевелиться. И на оклик за спиной приходится разворачиваться всем корпусом. «При миозите волокна мышцы отекают, она спазмируется, ущемляет нервные окончания, и возникает дискомфорт», – рассказывает Юлия Живова.

Но обыч­но обладатель недуга не задается вопросом: «Почему же больно, так больно?» – а ищет пути спасения. И большинство, как ни странно, действуют себе во вред: идут на массаж или мажутся чем-нибудь горячительным. «Вот уж чего не стоит делать – со­гревать больное место компрессами или соответствующими мазями, – продолжает Юлия. – Мышца при миозите воспалена, отечна, венозный отток нарушен. В общем, тепло только усугубит процесс. Для лечения необходима противовоспалительная мазь, желательно с обезболивающим эффектом ; подходят противоотечные средства и препараты-венотоники для местного применения».

Если дискомфорт не проходит в течение двух-трех дней, а уж тем более становится все сильнее, пора заглянуть к неврологу: острая, а не уныло тянущая боль может сигнализировать о воспалении корешков нервов, расположенных между позвонками. Когда недуг касается позвоночника, хорошего не жди.

Продуло левую сторону лица, как лечить. Неврит лицевого (тройничного) нерва

Если продуло левую часть головы или правую, возможно воспаление нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. В результате развивается их слабость (парез) и даже полный паралич мимических движений.

Более расположены к воспалению тройничного нерва люди с анатомически узким костным каналом. Из-за ухудшения кровоснабжения и ущемления нерва наблюдается тоннельный синдром.

Возникает патология из-за того, что надуло голову ветром или продуло вентилятором. Высокому риску подвергаются люди, сидящие рядом с кондиционером или постоянно находящиеся на сквозняке.

Менингит

Менинигит не возникает от переохлаждения, он имеет инфекционную или бактериальную природу. Тем не менее, если у взрослого или ребенка постоянно продувает голову, это свидетельствует о снижении иммунитета. А значит, организм особенно подвержен разным вирусам и бактериям.

Менингит – очень опасное заболевание, поэтому если после того как продуло правую сторону головы или левую, наблюдается бледность кожи, слабость, вялость, беспокойство, сонливость, сильная головная боль, нужно срочно обратиться к врачу, который назначит лечение медикаментами.

Отиты

Отиты – группа воспалительных заболеваний уха, которая проявляется такими симптомами:

• болезненность при открывании рта;
• боль в ушной раковине;
• отек и покраснение ушной раковины;
• гной из уха;
• повышение температуры тела;
• зуд и заложенность уха.

Если все эти симптомы возникли после того, как продуло затылок или шею, нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу.

Продуло на сквозняке болит голова. Симптомы заболевания

Первые симптомы недомогания появляются вскоре после воздействия на организм провоцирующего фактора. Последствия переохлаждения развиваются остро, клиническая картина нарастает стремительно. Чем раньше пациенту будет оказана первая помощь и начато лечение, тем выше шансы на то, что неприятные признаки пройдут без следа и не повлияют на привычный ритм жизни.

Если продуло голову, могут появиться такие симптомы:

• слабость и ломота во всем теле;
• болит голова – ощущения похожи на проявления мигрени и нередко поражают только левую или правую сторону черепной коробки. Может казаться, что боль сосредоточена не внутри, а на корнях волос. У многих больных стреляет в висках и отдает в темя или затылок;
• повышение температуры тела. Иногда этому предшествуют признаки гипотермии – мышечная дрожь, учащенное дыхание и пульс, апатичность;
• головокружение, ощущение тяжести во всем теле, снижение работоспособности;
• сильная головная боль может сопровождаться шумом в ушах и чувством пульсации;
• кратковременные, но резкие и сильные болевые ощущения в зоне лба, носа, щек и подбородка. По этим признакам можно заподозрить поражение тройничного нерва;
• покраснение глаз, слезотечение;
• озноб, бурная реакция на свет, неприятные ощущения во всем теле;
• перепады артериального давления.

Перечень проявлений простуженной головы сложно назвать специфичным. Перечисленные признаки характерны для ряда заболеваний сосудов, внутренних органов и систем. Не стоит пытаться самостоятельно бороться с отдельными симптомами недуга, лучше изначально обратиться за помощью к профессионалам. Это не только снизит риск развития осложнений, но и позволит вовремя выявить у пациента начало воспаления легких или других опасных состояний.

Осторожно, сквозняки! Первые признаки заболевания и способы лечения | Здоровая жизнь | Здоровье

Опасные ситуации

Для начала приведем перечень факторов, способствующих возникновению летних простуд. К ним относятся:

• кондиционер, работающий на максимальном режиме охлаждения;
• открытые окна и двери в разных углах одного помещения;
• мокрые волосы на сильном ветру;
• злоупотребление напитками со льдом и мороженым;
• езда «с ветерком», когда в машине открыты все четыре окна. Правильно открывать окна только с одной стороны, на треть или на половину стекла;
• привычка высовываться из окон транспорта, подставляя лицо ветру.

Постарайтесь не попадать в такие ситуации.

Простые решения

Если вас все-таки продуло и появились признаки заболеваний, главное – вовремя принять меры для лечения. Пока вы не добрались до врача (частенько последствия сквозняков проявляются вечером или ночью), попробуйте проверенные народные средства.

При воспалении полости рта помогают полоскания теплой или даже горячей водой. Подойдут отвары коры дуба, шалфея или календулы (1 ч. ложка на стакан кипятка).

Можно полоскать рот горячим красным сухим вином – так лечатся от воспаления на деснах греки.

При воспалительном процессе в ухе лучше сразу же обратиться к врачу. Но на первый случай можно попытаться помочь себе самостоятельно. При начальных проявлениях отита помогут закапывание сосудосуживающих капель в нос (они устраняют отек слизистой оболочки и помогают восстановить нормальное сообщение между полостью носа и средним ухом) и согревающие компрессы.

Компресс накладывается не на само ухо, а вокруг него. В сложенной в несколько слоев марлевой салфетке проделывают отверстие для ушной раковины. Затем салфетку смачивают в водке или разведенном пополам с водой спирте и надевают на ухо. Сверху накрывают вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, после чего накладывают небольшой слой ваты и закрепляют конструкцию на голове бинтом или платком. Лечебная длительность компресса – не менее двух часов.

Неплохой эффект дает закапывание спиртовых капель. В более продвинутой стадии помогает сухое прогревание… феном, что способствует уменьшению воспалительного процесса.

Если вследствие сквозняка у вас развился миозит шеи, щеки, поможет мягкое обезболивающее. Шею можно смазать лекарственным средством с противовоспалительным эффектом. Спустя 30–40 минут больное место следует хорошо растереть разогревающей мазью, в состав которой входят вещества, усиливающие циркуляцию крови в месте нанесения.

Можно сделать компресс: сложить марлю в три слоя, смочить водкой или одеколоном, разведенными водой в пропорции 1 : 2, наложить на больное место, сверху прикрыть вощеной бумагой или клеенкой, затем – толстым слоем ваты и замотать шерстяным шарфом. Перед тем как делать компресс, смойте с поверхности шеи согревающую мазь. Компресс следует накладывать не более чем на 40–50 минут.

А вот при возникновении ячменя лучше все же обратиться к врачу. Ни в коем случае не пробуйте избавиться от нарыва на глазу самостоятельно. В противном случае вы можете разнести болезнетворные бактерии и на другие оболочки глаза. К тому же с кровотоком инфекция может попасть в мозг.

Что делать, если продуло?

Редкий человек обрадуется болезни. Да, отдыхать и валяться на больничном – это, конечно же, хорошо, если бы только не чудовищные боли, которые терзают весь организм. А как может подпортить впечатления от поездки внезапная простуда? И что делать, если продуло, как быстро поставить себя на ноги?

Спина

Многие офисные работники жалуются: “продуло спину, что делать?” В первую очередь, избавить себя от сквозняков. Если вы сидите возле выхода и сделать это невозможно – кутайте спину тёплым шарфом. Помните о том, что любую болезнь легче предупредить, чем излечить. Но если уже продуло, то можно воспользоваться следующими средствами:

1. Растирания. Спина начинает болеть от того, что вы сильно простудили мышцы, а значит, теперь для правильной работы их нужно разогреть. Возьмите любую согревающую мазь (диклофенак, фастум-гель, звёздочка, мазь с пчелиным ядом) и, пользуясь инструкцией, разотрите место. Лучше всего это делать несколько раз в день, а потом обматывать спину шалью или шарфом, чтобы сохранить тепло. Вечером перед сном обязательно примите тёплый душ, разотрите больное место и укутайте его в тепло, после чего – под одеяло.
2. Массаж. Лучше всего растирания комбинировать с массажем. Тогда кожа и мышцы хорошо прогреются и эффект будет лучше.
3. Зарядка. Может случиться и так, что мышцы просто заклинило. Тогда их нужно растянуть. Чтобы потянуть мышцы спины, упритесь руками в стену, сделайте шаг назад и постарайтесь выпрямиться. Будет больно, но постарайтесь проделать это упражнение три-пять раз.
4. Постельный режим. В любом случае, растяжение или простуда – это повреждение, и организму нужно время, чтобы восстановиться. Постарайтесь дня три никуда не ходить, вылежать дома, чтобы всё пришло в норму.

Шея

Для тех, кто интересуется, что делать, если продуло шею, советы примерно те же.

1. Растирания. Растираем шею согревающими мазями и кутаем в тепло.
2. Массаж. Самостоятельно аккуратно помните шею в том месте, где болит.
3. Зарядка. Пытайтесь делать элементарные упражнения, как в детской зарядке. Наклоняйте голову влево-вправо, вперёд – назад.
4. Народная медицина. Возьмите капустный лист, натрите его хозяйственным мылом, а сверху присыпьте питьевой содой. Приложите к больному месту чистой стороной, примотайте бинтом и ложитесь спать. Наутро боль должна уйти.
5. Компресс. Смешать 4 чайных ложки сливочного масла и 1 чайную ложку полевого хвоща в порошке. Получившуюся мазь нанесите на шею и немного вотрите. Теперь прикройте целлофаном и замотайте шею шарфом на ночь.
6. Покой. При любом миозите (растяжении или простуде мышц) необходимо 2-3 дня покоя.

Голова

Одно дело, когда простужены мышцы, но вот когда продуло голову, что делать? И здесь постарайтесь соблюдать всё те же меры.

1. Тепло. Примите горячий душ, чтобы хорошенько прогреть голову. Затем насухо вытрите её полотенцем или высушите феном, чтобы не простудить дальше.
2. Прогревание. Так как внутрь головы добраться невозможно, пытаемся прогреть всеми доступными способами. Обмакните ватку в борный спирт и заткните ими уши, чтобы прогреть каналы. Затем возьмите согревающую мазь «Доктор Мом» или «Звёздочка» и разотрите ей виски, затылочную часть, за ушами и между бровями на лбу.
3. Покой. Закутайте голову в тёплый шарф и ложитесь спать. Два-три дня проведите в постели и постарайтесь подольше спать, потому что сон – лучшее лекарство.

Уши

Болезни уха самые сложные и опасные, потому что, если воспаление дойдёт до среднего уха, то может перекинуться на мозг. А потому знать, что делать, если продуло ухо, какие экстренные меры принять нужно каждому.

1. Прогревание. Прогреть ухо не так-то просто, но спиртовые настойки могут хорошо помочь. Так, лучше всего использовать спиртовую настойку прополиса – она не только прогреет, но и пролечит своими полезными веществами. Помимо этого можно использовать камфорный, левомецитиновый или борный спирт, а если ничего этого нет под рукой – то даже водку. Обмакните ватку и воткните в ухо, обмотав всё шарфом на ночь, чтобы прогреть.
2. Компрессы. Можно сделать на ухо компресс. Для этого возьмите ваты побольше, обмакните в один из вышеперечисленных растворов и обложите ею ухо. Сверху накройте всё целлофаном, обмотайте шарфом и ложитесь спать.
3. Народная медицина. Хорошо помогает компресс из лука и сливочного масла. Для этого смешайте их до состояния однородной кашицы, обмакните вату в смесь и тоже положите в ухо.
4. Промывания. Вы можете заварить ромашку и промывать ей периодически ухо.

Если боль в ухе не проходит, немедленно обратитесь к врачу, это может быть первым симптомом более серьёзного заболевания.

Продуло ухо: что делать дома

Продуло ухо — знакомая ситуация? Обычно этот симптом существенно снижает качество жизни. Что делать в таком случае? Расскажем о наиболее действенных способах, которые могут помочь справиться с недугом.

Ухо: pexels.com

Что делать, если продуло ухо и оно болит

Как понять, что продуло ухо? Обычно внутри раковины возникает сильная боль. Она может усиливаться или слабеть, однако сама по себе не проходит. Иногда люди сталкиваются с ощущением заложенности, когда в ухе что-то «стреляет» или «хлопает». Также могут возникать выделения.

Простудить уши можно не только в холодное время года — вполне вероятно пострадать от симптома и летом. Спровоцировать боль в ухе может сильный ветер, сквозняк, холодный воздух кондиционера. Поэтому будьте внимательны при любой погоде.

Что делать, если продуло ухо? Конечно же, в первую очередь необходимо отправиться к врачу. Промедление и самолечение при боли в ухе могут быть опасными для здоровья. Однако существуют ситуации, когда посещение больницы в данный момент невозможно, например ночью. Как поступить в таком случае?

Читайте также

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Проведите такие манипуляции:

1. Выпейте обезболивающее лекарство.
2. В случае если из уха не выделяется жидкость и нет температуры, можно немного прогреть больное место. Для этого чаще всего используют грелку, мешочек с теплой солью.
3. В слуховой проход можно вставить ватку, смоченную борным спиртом.

Компресс для уха: pixabay.com

Крайне не рекомендуется назначать себе лекарство самостоятельно. Лучше дождитесь комментариев врача.

Отметим, что боль в ухе может быть симптомом не только его воспаления, но и других опасных болезней. Также неприятные ощущения могут появляться вследствие гайморита, воспаления миндалин, невралгии.

Поэтому, если повышается температура, а боль только увеличивается, немедленно вызывайте бригаду медиков домой.

Продуло ухо: лечение народными способами

В большинстве случаев, если человек застудил ухо, он ищет способы справиться с болью самостоятельно. Поступать так рекомендуется исключительно в легких формах заболевания. Не лечитесь самостоятельно при температуре, сильной боли и наличии каких-либо выделений.

Читайте также

Как вылечить сухой кашель быстро и эффективно

Если продуло ухо, попробуйте такие народные средства:

• Медовый компресс.

Прогреть ухо поможет компресс из муки и меда. Чтобы его сделать, прокалите на сковороде столовую ложку муки и смешайте ее с таким же количеством меда. Полученную субстанцию заверните в марлю и приложите к больному уху на ночь.

Мед: pixabay.com

• Настой ромашки.

Болит ухо? Приготовьте настой из ромашки для промывания.

Столовую ложку сушеного сырья залейте стаканом кипятка и оставьте настояться в течение двух часов. Процедите и используйте для промывания больного уха два раза в день.

• Лавровый лист.

Лавровый лист известен своими противовоспалительными свойствами. Поэтому, если почувствовали боль в ухе, попробуйте настой из сушеного сырья.

Читайте также

Как вылечить кашель эффективно и быстро

Возьмите 10 г лавровых листьев и залейте их стаканом кипятка. Настаивайте в течение трех–четырех часов. Процедите и закапывайте по пять капель в ухо три раза в день.

Одновременно можно принимать настой вовнутрь — по две столовые ложки два раза в день.

• Компресс из водки.

Чтобы быстро снять воспаление, попробуйте приложить к больному уху теплый компресс из водки. Для этого немного нагрейте 100 г алкоголя, пропитайте им марлю, сложенную в несколько слоев. Приложите к больному уху и накройте чистой тканью.

Ухо: pixabay.com

Если заложило ухо, попробуйте немного помассировать мочки, растереть ушные раковины, слегка надавить на хрящик возле слухового прохода. При любом дискомфорте прекратите действия.

Читайте также

Кашель у грудничка: причины и лечение

Чтобы не сталкиваться с болью в ушах, не ходите в холодное время года без головного убора. Также повышайте иммунитет, правильно чистите уши и вовремя лечите насморк.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Продуло ухо — что делать?» Помните, что самолечение может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также: Как быстро вылечить горло с помощью народных средств

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

25 вещей, которые нужно сделать на Фремонт-стрит, если вы потратили свое пособие на азартные игры

Единственная верная ставка в Лас-Вегасе – это непостоянство леди Удачи. Когда вы играете в казино Лас-Вегаса, полезно знать свои пределы, включая то, сколько вы готовы потратить на азартные игры. Если вы разорили свой банкролл и решили прекратить работу, вам еще предстоит многое сделать на Фремонт-стрит!

Вот список интересных вещей, которыми можно заняться на Фремонт-стрит, пока вы ждете, чтобы вернуть себе азартные игры.

1. Болеть за свою любимую лошадь Sigma Derby.

Классический игровой автомат Sigma Derby на втором этаже The D Las Vegas – это настоящий взрыв, не только потому, что автомат Sigma Derby – это классика, но и потому, что Sigma Derby – это больше, чем азартная игра, это общий опыт. Вы можете смотреть скачки, не делая ставок, и намного веселее, когда все болеют за свою любимую лошадь или жокея.

Лошади Сигма Дерби имеют неверный размер. Конечно, некоторые из этих подписей к фотографиям будут более полезными, чем другие.

2. Откройте для себя антиквариат на главной улице.

Мы были в казино на Мэйн-стрит сотни и более раз, но каждый раз замечали какой-нибудь новый антиквариат или артефакт. Остановитесь у стойки регистрации в отеле Main Street и возьмите «Путеводитель по артефактам, антиквариату и произведениям искусства». (Загрузите брошюру в формате .pdf. Добро пожаловать.) Мэйн-стрит – это кладезь невероятно интересных предметов коллекционирования, на изучение которых вы можете потратить часы. О, и не пропустите часть Берлинской стены в мужском зале казино.

Вот находка, которой нет в брошюре. На втором этаже отеля вы найдете бильярдный стол Уинстона Черчилля. Псих.

3. Посмотрите световые шоу.

Лучшее бесплатное занятие в Лас-Вегасе: световые шоу Viva Vision проходят каждую ночь в Fremont Street Experience. Визуальные эффекты впечатляют, а акустическая система мощностью 550 000 Вт – мирового класса.

4. Испытайте удачу с помощью бесплатного спина.

Тот факт, что у вас закончились деньги на азартные игры, не означает, что вы должны прекратить играть.Помимо Binion’s и Four Queens, попробуйте игровые автоматы с бесплатными вращениями, и вы можете получить массу бесплатной игры или других преимуществ. Однако остерегайтесь других бесплатных вращений на Фремонт-стрит. Иногда их используют продавцы таймшеров, чтобы соблазнить ничего не подозревающих посетителей услышать их болтовню. Получите прямой совок.

Бесплатно – это хорошо. Бесплатные игровые автоматы еще лучше.

5. Посетите первый в городе кинотеатр.

Первый кинотеатр в Лас-Вегасе все еще стоит.Он называется El Portal, и это также было первое здание с кондиционером в Лас-Вегасе. Найдите его напротив The D Las Vegas. Теперь это сувенирный магазин.

El Portal теперь является магазином El Portal Indian Arts & Crafts. И все еще с кондиционером.

6. Сделайте фото за миллион долларов.

Это то, что нужно сделать, когда вы находитесь в центре города. Binion’s предлагает гостям бесплатное фото на миллион долларов наличными. (Вы можете сделать снимок и на свою камеру, но, пожалуйста, без вспышки.Фотографии появятся на стойке регистрации клуба лояльности игроков в течение 20–30 минут. Обязательно возьмите листовку на стойке фотооперации. Он включает в себя массу бесплатных подарков для новых участников клуба лояльности.

Дэйв и Шери – постоянные клиенты Binion и самые приятные люди, которых вы когда-либо встречали, стоя рядом с миллионом долларов наличными.

7. Путешествие во времени по Восточному Фремонту.

Если вы собираетесь прогуляться, чтобы очистить голову, отправляйтесь на Восточный Фремонт. Вдоль этой части Фремонт-стрит вы найдете 18 бронзовых «медальонов», встроенных в тротуар.Каждый медальон дает возможность заглянуть в историю Лас-Вегаса, включая интересные факты о таких иконах Лас-Вегаса, как Бенни Бинион, «Багси» Сигел, Уэйн Ньютон и Стив Винн.

Мы выбрали этот медальон случайным образом, и именно этой истории мы придерживаемся.

8. Поза с Вегасом Виком.

Он известен во всем мире как символ Лас-Вегаса и его знаменитого «Блестящего ущелья» (прозвище, данное в центре Лас-Вегаса из-за его ослепительных огней). Vegas Vic стоит на страже сувенирного магазина Pioneer Gift Shop, рядом с Golden Nugget.

Фирменное приветствие Вегаса Вика раньше было «Привет, поднер». Теперь это «Выпей яркого густого напитка, поднер».

9. Совершите тур по пивоварению Banger.

Да, в центре Лас-Вегаса есть собственная мини-пивоварня, и Banger Brewing предлагает бесплатные экскурсии по ее заведениям. Banger Brewing находится рядом с основанием взлетной башни SlotZilla zip line. Посетите веб-сайт Banger Brewing, чтобы узнать подробности об этих опьяняющих турах.

Пожалуйста, не ласкайте кеги.

10. Люди-часы.

Мы не можем забыть самое очевидное бесплатное развлечение в Fremont Street Experience – наблюдение за людьми. Посетители со всего мира приезжают на Фремонт-стрит, и ее жители действительно представляют собой зрелище. Если вы хотите посидеть и посмотреть праздник, для вашего удобства мы составили список из 11 замечательных мест, где можно посидеть и посмотреть на людей на Fremont Street Experience.

ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НИКОГДА НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВЫ УВИДИТЕ НА ФРЕМОНТ-СТРИТ

11. Посетите самый большой в мире действующий пожарный гидрант.

В Лас-Вегасе все больше, а на Фремонт-стрит находится самый большой в мире действующий пожарный гидрант. Пожарный гидрант высотой 14,5 футов находится в нескольких кварталах к востоку от башни Слотзилла, на востоке Фремонта.

Скажем так, центр Лас-Вегаса полон действительно счастливых собак.

12. Посетите самую большую в мире доску для кено.

Он большой, это весело и бесплатно! Проверьте самую большую в мире доску для кено в The D.

У Кено не лучшие шансы в казино, но вы здесь не ради шансов, вы здесь для развлечения.

13. Найдите знак рокера у Золотых ворот.

Golden Gate – старейшее казино в Лас-Вегасе, и именно здесь Лас-Вегас начал свое существование. Золотые ворота открылись в 1906 году и сейчас лучше, чем когда-либо. За Золотыми воротами находится уникальный знак, который «качает», посрамляя большинство других знаков казино. Еще одно бесплатное развлечение можно найти в Золотых воротах. Возле входа в казино есть несколько старинных игровых автоматов, которые добавляют казино очарования старой школы.

14.Возьмите игрушки в Неонополисе.

В торговом центре Neonopolis есть Toy Shack, магазин игрушек, известный во всем мире благодаря реалити-шоу «Pawn Stars». Прогуляйтесь по проходам в этом магазине игрушек, и вы увидите тысячи старинных и труднодоступных игрушек. Это семейное занятие, которое вызовет некоторые воспоминания, покупаете ли вы, продаете или просто убиваете время.

Toy Shack проводит ежемесячные мероприятия для ботаников Hot Wheels. Извините, фанаты. Поклонники Hot Wheels.

15. Посмотрите игру в кости.

Крэпс в казино Лас-Вегаса должен быть одним из лучших развлечений в мире. Крэпс – почти всегда самая громкая и энергичная игра в казино, и хотя в нее весело играть, на нее также интересно просто смотреть. Наблюдение за текущей игрой в кости – прекрасный способ изучить игровой жаргон и ритуалы, и дилеры будут рады предоставить информацию об увлекательной игре.

Крэпс происходит от английской игры под названием «опасность.

16. Танцы на улице.

Fremont Street Experience каждую ночь на трех сценах проводит бесплатные развлекательные программы. Вы обязательно найдете шоу, которое заставит вас танцевать на улице. Помимо ночных развлечений, Fremont Street Experience также предлагает серию летних концертов с участием артистов мирового уровня в атмосфере вечеринок. Подробности см. В календаре мероприятий Fremont Street Experience.

Правдивость.

17. Потрите кусок Камня Бларни.

Легенда гласит, что этот кусок камня в D – это часть Камня Бларни.Потри его на удачу, но не целуй. Это грубо.

Не пытайтесь читать вывеску. Хотя ты выглядишь очаровательно, когда прищуриваешься.

18. Наслаждайтесь чутьем барменов.

Приготовить коктейль может почти каждый, но талантливые бармены в The D Las Vegas и Golden Gate выводят работу барменов на новый уровень. Талантливый бармен, также называемый «флейртингом», имеет много общего с жонглированием, но на Фремонт-стрит все дело в том, чтобы развлечь гостей и устроить им незабываемое шоу.В баре D, в баре Vue на верхнем этаже и в баре Longbar есть более изысканный бармен.

Иван – любимец фанатов.

19. Взвешивайтесь на гриле Heart Attack Grill.

The Heart Attack Grill – действительно единственный в своем роде ресторан. Заведение известно своим декадентским меню и непочтительным чувством юмора. Снаружи есть весы, рекламирующие тот факт, что любой, кто весит более 300 фунтов, ест бесплатно. Наберитесь смелости, встаньте на весы, и вы обязательно привлечете толпу.

Если вас легко обидеть, вычеркните Heart Attack Grill из своего списка дел на Фремонт-стрит.

20. Сон с рыбками.

Внутри знаменитого казино Golden Nugget есть два примечательных аквариума. Один находится в бассейне отеля. В аквариуме обитают акулы и другие рыбы, по нему проходит водная горка, что делает его одним из самых обсуждаемых и отмеченных наградами бассейнов в Лас-Вегасе. Другой потрясающий аквариум находится в ресторане отеля Chart House. Экзотические рыбы бесконечно интересны. Обратите внимание на огромного зеленого угря, который часто прячется среди камней и растений аквариума.

21. Найдите самый большой в мире стакан для пива.

Hennessey’s Tavern – это бар и ресторан на самом восточном конце Fremont Street Experience (опять же, недалеко от башни SlotZilla). Над рестораном возвышается то, что считается самым большим в мире пивным бокалом. Это, конечно, не пинта «бокал», но он станет отличным фотооператором для любителей пенистых напитков.

Пинтовый стакан в Хеннесси имеет высоту 85 футов. На каблуках он еще выше.

22.Потри локти счастливыми руками.

Длинные прибыльные роллы в кости – легенда Лас-Вегаса. 29 мая 1989 года Стэнли Фуджитаке катал кости за невероятные три часа и шесть минут. В 2003 году была создана «Золотая стена славы» в честь других игроков в кости, обладающих исключительными способностями к броску кубиков. Вы можете увидеть Стену славы в казино Fremont, а еще одну награду можно увидеть на мосту между казино California и Main Street.

Каждая табличка «Золотая рука» показывает, как долго стрелок держал кости.В крэпсе минуты приравниваются к долларам, поэтому вы можете посчитать.

23. Потрите живот Будды.

В Вегасе никогда не бывает слишком много трения. Если вы исчерпали свое игровое пособие, вам может понадобиться небольшая помощь с вашим моджо. Растирать живот Смеющегося Будды на удачу – это освященная веками традиция. Рядом со стойкой регистрации отеля в калифорнийском казино, недалеко от Фремонт-стрит, есть большая статуя Будды, которую можно натирать.

Лагингу Будду часто путают с изначальным Буддой, основателем буддизма.Два разных парня.

24. Познакомьтесь с великими игроками в покер.

За пределами знаменитого покерного зала Binion висит покерный стол с автографами десятков светил покера. Binion’s был местом проведения Мировой серии покера, и многие из его самых известных игроков фигурируют в этом эпическом памятном сувенире из Вегаса. И вот наш последний совет, что делать, если вы потратили свое денежное довольствие на азартные игры.

25. Напиток.

Эй, разное пособие.

Надбавка, шмеллоуанс.

Мы надеемся, что вы нашли занятие по душе в нашем списке, и если вы обнаружите других, пожалуйста, оставьте комментарий со своим предложением.

В конце концов, одно из лучших неигровых занятий на Фремонт-стрит – это найти новых друзей. Заводить новых друзей бесплатно, а если это не так, она не хочет быть вашим «другом», а это незаконно в Лас-Вегасе!

Узнайте, чем заняться в Лас-Вегасе.

Удачи и удачи!

.

Первая помощь ребенку, который задыхается

Общие вопросы по оказанию первой помощи ребенку, который задыхается

Чем может подавиться ребенок?

Насколько сильными должны быть удары в спину?

Почему я должен держать ребенка головой ниже попки?

Почему я должен поддерживать голову?

Могу ли я делать толчки живота (маневр Геймлиха) ребенку?

Стоит ли пытаться вытащить предмет пальцами?

Что делать, если ребенок перестает реагировать и перестает дышать?

Если ребенок задыхается, следует ли держать его за ноги вверх ногами?

Как мне помочь ребенку, который задыхается?

Как мне помочь задохнувшемуся взрослому?

Чем может подавиться ребенок?

Новорожденные дети могут подавиться простоквашей, слизью или рвотой.По мере взросления они переходят к твердым предметам и исследуют их, кладя что-то в рот. Это означает, что еда или маленькие игрушки могут легко застрять у них в горле, не давая им дышать.

Вернуться к вопросам

Насколько сильными должны быть удары в спину?

Вам следует изменить силу ударов по спине в зависимости от роста ребенка: с маленьким ребенком будьте осторожнее, чем с большим. Сила, которую вы используете для нанесения ударов по спине, также должна зависеть от вашей собственной силы.Удары спины должны быть достаточно сильными, чтобы вызвать вибрацию дыхательных путей и устранить закупорку.

Вернуться к вопросам

Почему я должен держать ребенка головой ниже попки?

Младенцы обычно задыхаются от жидкости (слизи или простокваши), поэтому, когда их голова находится ниже дна, жидкость будет стекать – поможет сила тяжести.

Вернуться к вопросам

Почему я должен поддерживать голову?

Поддержка головы поможет сохранить дыхательные пути ребенка открытыми, помогая устранить закупорку дыхательных путей.

Вернуться к вопросам

Могу ли я делать толчки живота (маневр Геймлиха) ребенку?

Нет, не сжимайте животик ребенка.

Толчки в живот используются только при удушье детей и взрослых. Прикосновение к ребенку с надавливанием на живот может повредить его внутренние органы, которые хрупкие и все еще развиваются.

Если удары спиной не устраняют блокировку, вместо этого следует использовать толчки грудью.

Вернуться к вопросам

Стоит ли пытаться вытащить предмет пальцами?

Не кладите им пальцы в рот, если не видите предмет.Вы рискуете сдвинуть любую закупорку вниз или повредить заднюю стенку глотки, которая может опухнуть и причинить дополнительный вред.

Однако, если вы четко видите предмет во рту ребенка и можете безопасно выдернуть его кончиками пальцев, вы можете это сделать.

Вернуться к вопросам

Что делать, если ребенок перестает реагировать и перестает дышать?

Узнайте, как помочь ребенку, который не отвечает и не дышит.

Вернуться к вопросам

Если ребенок задыхается, следует ли держать его за ноги вверх ногами?

№Это неэффективно. Если вы случайно уроните их, вы можете нанести дополнительную травму. Перевернув их вверх дном, можно также сдвинуть блокировку дальше по их горлу.

Вернуться к вопросам

Как мне помочь ребенку, который задыхается?

Узнайте, как помочь ребенку, который задыхается.

Вернуться к вопросам

Как мне помочь задохнувшемуся взрослому?

Узнайте, как помочь задохнувшемуся взрослому.

Вернуться к вопросам

Напишите нам, если у вас есть другие вопросы по оказанию первой помощи ребенку, который задыхается.

,

Что делать, если кто-то задохнулся?

Удушье случается, когда чьи-то дыхательные пути внезапно блокируются полностью или частично, и он не может дышать.

Эта информация относится к взрослым и детям старше 1 года.

Если вам нужен совет для детей младше 1 года, см. Что мне делать, если ребенок задохнулся?

Легкое удушье: побудите их кашлять

Если дыхательные пути заблокированы лишь частично, человек обычно может говорить, плакать, кашлять или дышать.

Обычно они могут устранить завал самостоятельно.

Для помощи при легком удушье у взрослых или детей старше 1 года:

• побудить их продолжать кашлять, чтобы попытаться устранить закупорку
• попросите их попытаться выплюнуть предмет, если он у них во рту
• Не засовывайте им пальцы в рот, чтобы помочь им, так как они могут случайно укусить вас

Если кашель не помогает, нанесите удары в спину.

Сильное удушье: удары спиной и толчки в живот

При сильном удушье человек не может говорить, плакать, кашлять или дышать.Без посторонней помощи они в конечном итоге потеряют сознание.

Для нанесения удара в спину взрослому или ребенку старше 1 года:

• Встаньте позади них и немного в стороне. Поддерживайте грудь одной рукой. Наклоните их вперед, чтобы объект, блокирующий их дыхательные пути, вышел из их рта, а не опустился ниже.
• Нанесите до 5 резких ударов между лопатками пяткой руки. Пятка находится между ладонью и запястьем.
• Убедитесь, что блокировка устранена.
• Если нет, сделайте до 5 толчков в живот.

Тяги в живот

Не делать толчков в живот детям до 1 года и беременным женщинам.

Для выполнения тяги живота:

• Станьте позади человека, который задыхается.
• Обхватите руками их талию и согните их вперед.
• Сожмите 1 кулак и поместите его прямо над пупком.
• Положите вторую руку на кулак и резко потяните внутрь и вверх.
• Повторите это движение до 5 раз.

Если дыхательные пути человека по-прежнему заблокированы после попытки удара спиной или толчков в живот, немедленно обратитесь за помощью:

• Позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь. Скажите оператору службы 999, что человек задыхается.
• Продолжайте циклы из 5 ударов спиной и 5 толчков в живот, пока не прибудет помощь.

Если они теряют сознание и не дышат, вам следует начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР) с компрессии грудной клетки.

Узнайте, как выполнять СЛР без компрессии и СЛР с искусственным дыханием

Осложнения

Получите срочную медицинскую помощь в отделении скорой помощи, амбулатории NHS или к терапевту, если:

• Непрекращающийся кашель после удушья
• они чувствуют, что что-то все еще застряло у них в горле

Толчки в животе могут стать причиной серьезных травм. Медицинский работник, такой как ваш терапевт или врач отделения неотложной помощи, всегда должен осматривать кого-либо после того, как он получил толчки в живот.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 21 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 августа 2021 г.

,