Болезнь Педжета — хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушенного костного ремоделирования, приводящее к увеличению размера и деформации костей, проявляющееся болями в костях, патологическими переломами и артритами близлежащих суставов, в редких случаях с развитием злокачественного процесса (саркома Педжета). В большинстве случаев поражаются осевой скелет и такие его отделы, как таз, бедренная кость, большеберцовая кость, поясничный отдел позвоночника, лопатка, кости черепа[1].
Частота заболевания равна 1,5-8% в популяции. Чаще страдают данным заболеванием мужчины старше 50-55 лет. Представители европеоидной расы заболевают чаще. Случаи заболевания в Скандинавских странах, Азии редки.
В настоящее время точная причина заболевания не известна, однако существуют следующие теории о причинах возникновения болезни Педжета:
экологическая;
вирусная;
генетическая.
Все больше факторов склоняет врачей предполагать генетическую этиологию заболевания. К настоящему времени описаны мутации в генах SQSTM1 (кодирует белок p62, регулирующий функцию остеокластов), RANK (кодирует рецептор активатора ядерного фактора кВ – мембранный белок 1 типа, экспрессируемый на поверхности остеокластов, вовлеченный в их активацию при связывании с лигандом), а также локусах 5q31 и 6p.
Вирусная этиология до конца не доказана, однако, предполагают, что вирус активирует аномальную активность остеокластов только у генетически предрасположенного пациента.
В патогенезе заболевания выделяют 4 стадии:
Стадия повышенной активности остеокластов.
Стадия остеокласто-остеобластной активности.
Стадия повышенной активности остеобластов.
Стадия злокачественной дегенерации.
Почти у 40% больных выявляется отягощенный семейный анамнез, характеризующийся аутосомно-доминантным типом наследования[2].
Больные предъявляют жалобы на сильные костные боли, деформации костей, глухоту и патологические переломы, однако, встречаются случаи бессимптомного течения заболевания. Наиболее подвержены деформациям бедренная и большеберцовая кости, так как испытывают бо́льшие нагрузки массой тела. Глухота может быть вызвана сдавлением слухового нерва или вследствие остеосклероза височной кости.
При тяжелом течении болезни Педжета (15% случаев) происходит формирование артериовенозных фистул в костях с развитием такой сердечно-сосудистой патологии, как гипертрофия сердца, сердечная недостаточность, кальцификация митрального клапана[1].
Могут наблюдаться неврологические симптомы: избыточное давление на головной мозг, спинной мозг, нервные корешки, снижение (синдром обкрадывания) кровоснабжения головного и спинного мозга, нарушения слуха и зрения.
Редким (менее чем у 1% пациентов) осложнением болезни Педжета является остеосаркома[2].
Стандартное биохимическое исследование обладает огромной диагностической ценностью, так как более чем в 80% случаев выявляется повышение активности щелочной фосфатазы.
Основным инструментальным методом диагностики является рентгенография.Типичными рентгенологическими признаками являются остеослероз, чередующийся участками остеолиза, увелечение кости и деформация.Возможно проведение сцинтиграфии костей, которая позволит определить распространенность заболевания и выявить возможные асимптомные поражения костей. При возможном метастатическом поражении костей следует проведение костной биопсии.
В первую очередь лечение должно быть направлено на купирование болевого статуса. Назначают анальгетики или НПВП, если эти мероприятия неэффективны, то следует применять бисфосфонаты. Препаратами выбора при болезни Педжета являются аминобисфосфонаты (золедроновая кислота). Они подавляют биохимические маркеры костного метаболизма. При резистентности к данной терапии применяют синтетический кальцитонин как альтернативу[1].
↑ 123Е.А.ПИГАРОВА. БОЛЕЗНЬ ПЕДЖЕТА: ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
КЛИНИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ENDO
И АКТУАЛИЗАЦИЯ ИХ В РОССИИ // № 1/2016 Остеопороз и остеопатии. — 2016.
↑ 12Дэвидсон ( под ред. Н.А. Мухина). Внутренние болезни по Дэвидсону. — 1. — ГЭОТАР-МЕДИА, 2010. — С. 208-210. — 240 с. — ISBN 978-5-91713-022-4.
Болезнь Педжета – деформирующее заболевание костей, при котором нарушены процессы ремоделирования и восстановления их ткани. Синонимами болезни являются деформирующий остоз, деформирующая остеопатия.
Об истории болезни Педжета
В конце 19 века Джеймс Педжет описал несколько случаев заболеваний костей воспалительной природы. Как оказалось, до него подобные случаи тоже встречались, но считались казуистикой. Характерные для болезни Педжета изменения костей были обнаружены даже при раскопках в скелетах древних людей.
Педжет предположил, что в основе заболевания лежит хроническая воспалительная реакция, вызванная вирусами. Спустя годы эта теория стала одной из ведущих в учении о болезни Педжета, хотя до сих пор ученые не могут сойтись на едином мнении о происхождении заболевания.
На микроскопическом уровне в костной ткани при подобном поражении обнаруживаются участки склероза, сменяющиеся остеопорозом, разрастание кровеносных сосудов в месте поражения. Нижние конечности страдают и деформируются сильнее, так как на пораженную кость влияет и весовая нагрузка всего тела.
Сейчас есть факты, подтверждающие наследование семейной предрасположенности к болезни Педжета. Мужчины болеют чаще женщин, возраст пациентов на момент обнаружения заболевания почти всегда старше 40 – 50 лет, юношеские формы встречаются редко. Чем моложе заболевший человек, тем быстрее развивается и злокачественней прогрессирует болезнь.
Чаще всего болезнь Педжета встречается в Великобритании, а вот в Японии и Индии не зарегистрировано ни одного случая.
Симптомы болезни Педжета
При данной болезни поражается костная ткань. Выделяют формы болезни Педжета с поражением одной или нескольких костей. Первоначальные проявления незначительны и неспецифичны. Болезнь Педжета поражает кости:
Нижних конечностей;
Черепа;
Плечевого пояса;
Ребер.
Кости становятся слабыми, перерастягиваются и искривляются. По степени разрушения костной ткани в течении заболевания выделяют 3 стадии.
Основными симптомами болезни Педжета являются:
Нарушение функций пораженных конечностей, тазового и плечевого пояса, позвоночника;
Ноющие боли в костях;
Костные деформации.
Боли начинают беспокоить человека в среднем на 5 лет раньше, чем можно будет обнаружить патологический процесс в костях с помощью рентгеновских лучей. Пациент испытывает более выраженную боль при поражении костей таза, ног и позвоночника.
При данном заболевании изменяется форма мозговой части черепа, он увеличивается в размерах, ноги приобретают X- или О-образную форму. Одним из симптомов болезни Педжета является снижение слуха. Происходит это потому, что перестройка височной кости вызывает сдавление проходящих в ней слуховых нервов.
Считается, что за 1 год болезни пораженным оказывается около 1 см костной ткани.
Диагностика болезни Педжета
Кроме анамнеза и жалоб пациента заболевание можно подтвердить объективными методами.
Рентгенологические признаки болезни Педжета:
Поражаются, в основном, кости мозгового черепа, позвонки грудного отдела позвоночника, ребер и конечностей;
Очаги остеопороза (разрежения костной ткани) чередуются с очагами уплотнения кости;
Утолщение костей черепа в 2 раза;
Наружная пластинка костей черепа с нечеткими очертаниями;
Внутренняя пластинка костей черепа резко уплотнена;
Позвонки выглядят деформированными, уплощенными, увеличиваются в окружности;
Сужаются суставные щели нижних конечностей.
Из-за того, что на рентгене область поражения выглядит сильно измененной, требуется дифференцировать болезнь Педжета с опухолевыми метастазами и гемангиомой. Сцинтиграфия костей помогает установить точное место поражения.
Из лабораторных методов диагностики могут быть полезными показатели, свидетельствующие об активизации минерального обмена – щелочная фосфатаза и остеокальцин, а также уровни кальция, фосфора и магния.
Осложнения болезни Педжета
Из-за нерегулируемой перестройки костной ткани очаги поражения при болезни Педжета могут перерождаться в злокачественные костные опухоли. Чаще всего на фоне заболевания развиваются фибросаркома, остеогенная саркома и гигантоклеточная опухоль.
Навести на мысль о злокачественном перерождении могут такие симптомы болезни Педжета, как постепенное усиление болей, которые становятся продолжительнее и не реагируют на терапию дифосфонатами. Усиливается деформация костей, в них могут появляться мягкие очаги и патологические переломы.
Лечение болезни Педжета
Терапия обязательно должна проходить под контролем травматолога-ортопеда. В качестве медикаментозного лечения болезни Педжета, с целью повлиять на минеральный обмен в костях, применяют средства на основе тиреокальцитонина. Курс лечения этими препаратами в среднем длится 28 – 30 дней, в течение года требуется повторение его 2 – 3 раза.
В процессе лечения тиреокальцитонином необходим контроль показателей минерального обмена (костной фракции щелочной фосфатазы, кальция и фосфора в крови и моче, гидроксипролина мочи). При передозировке тиреокальцитонина бывает гипокальциемия (в крови снижается уровень кальция).
Препарат ксидифон (группа бифосфонатов) нельзя применять при остеомаляции. Он снижает в крови уровень кальция. Дозу подбирают индивидуально, с учетом динамики процесса.
С болевым синдромом болезни Педжета борются посредством нестероидных противовоспалительных средств (например, принимая парацетамол). Больные с таким заболеванием нуждаются в достаточном количестве витамина D и кальция.
При переломах и артритах может понадобиться помощь хирургов и травматологов, эндопротезирование, при нарушении способности слышать – специальные слуховые аппараты.
Хирургическая помощь может стать необходимой для устранения переломов костей или лечения артрита заменой сустава (эндопротезированием). При снижении слуха используют слуховые аппараты.
Видео с YouTube по теме статьи:
Болезнь Педжета – симптомы, лечение, причины
Болезнь Педжета (остеодистрофия или деформирующий остеит) представляет собой заболевание, связанное с нарушением нормального восстановления костной ткани после различных воздействий (внешних и внутренних).
При данном заболевании остеокласты (клетки, которые разрушают старую костную ткань) и остеобласты (клетки, которые формируют новую костную ткань) становятся избыточно активными на определенных участках кости, что ведет к ее разрастанию и нарушению строения (она становится более хрупкой).
Чаще всего болезнь поражает кости таза, голени, бедра, ключицы, черепа, плечевые кости, позвоночник.
Заболевание в большей мере распространено в Германии, Великобритании. В Азии и Африке практически не встречается.
Лечение болезни Педжета направлено на замедление патологических процессов в костной ткани и устранение симптомов заболевания.
Причины болезни Педжета
До настоящего времени точные причины возникновения болезни Педжета не установлены.
Наиболее распространенным является предположение о том, что данное заболевание имеет вирусное происхождение. Болезнь Педжета, как правило, связывают с вирусом кори, носителем которого человек может быть на протяжении длительного времени. В качестве доказательства этой теории ученые выдвигают тот факт, что при остеодистрофии в остеокластах больного человека обнаруживаются включения, похожие на транскрипты вируса кори и парамиксовирусы. Но данная теория происхождения заболевания еще не полностью подтверждена.
Существует также мнение, что болезнь Педжета может быть обусловлена действием фактора наследственности, хотя ген, ответственный за это, до сих пор не установлен. Но тем не менее братьям, сестрам и детям больных деформирующим остеитом рекомендуется периодически сдавать биохимический анализ крови с целью контроля показателя щелочной фосфатазы.
Не исключено, что развитие заболевания вызывается действием двух названных выше факторов одновременно.
Симптомы болезни Педжета
При данном заболевании поражаться могут самые различные кости. Патологический процесс в половине случаев локализуется в позвоночнике, у 46% пациентов – в бедренной кости, у 38% – в костях черепа, у 22% – в тазу.
Болезнь может затрагивать одну кость (монооссальная форма) или несколько (полиоссальная форма). Для остеодистрофии не характерно наличие генерализованных поражений (этим она отличается от других подобных заболеваний).
Симптомы болезни Педжета чаще всего никак не проявляются, и заболевание обнаруживается случайно при рентгенографии или сдаче биохимического анализа крови.
Но при остеодистрофии также могут возникать тупые, ноющие, непрерывные боли в поврежденной кости, усиливающиеся в покое. После отдыха может наблюдаться ограничение подвижности, скованность в расположенных рядом и поврежденных суставах.
Кости при болезни Педжета утолщаются и становятся хрупкими, что приводит к частым переломам даже при несильных травмах.
При осмотре больного можно заметить сутулость, искривление нижних конечностей. Кроме того, обращает на себя внимание выпуклый лоб и крупный череп пациента.
Неправильный рост костей черепа и позвоночника может приводить к повреждению окружающих их нервных волокон с последующей потерей зрения или слуха, головным болям. Повреждение спинномозговых нервов может вызывать онемение в конечностях, ощущение покалывания в них и «ползания мурашек» по телу.
Симптомом болезни Педжета также является повышение в крови уровня щелочной фосфатазы с одновременным повышением и других маркеров костного метаболизма.
Осложнения болезни Педжета
При данном заболевании возможно развитие осложнений со стороны сердца, суставов, нервной системы.
У больных с поражением более половины костей скелета может развиться сердечная недостаточность по причине резкого увеличения притока крови к костям, в которых произошли патологические изменения.
Остеодистрофии довольно часто сопутствует заболевание остеоартритом. В пожилом возрасте остеоартрит может возникать сам по себе, но может быть и следствием болезни Педжета.
Заболевания также может приводить к поражению периферических нервов, головного и спинного мозга. При поражениях костей черепа почти в половине случаев развивается глухота. Если поражаются позвонки спинного мозга, то может развиться стеноз позвоночного канала.
Наиболее серьезным осложнением болезни Педжета является остеосаркома, которая развивается на пораженной кости и проявляется еще большим усилением боли, отеком мягких тканей, повышением уровня щелочной фосфатазы.
Диагностика болезни Педжета
Диагноз болезни Педжета ставится на основании результатов лабораторного исследования крови с определением уровней магния, кальция, фосфора, щелочной фосфатазы; рентгенографии пораженных костей; сцинтиграфии костей.
Лечение болезни Педжета
Целью лечения болезни Педжета является контролирование развития заболевания, предотвращение его осложнений и устранение симптомов.
Для снятия болей применяются нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, парацетамол, диклофенак, кетопрофен). При деформации костей одной ноги, пациенту рекомендуется носить ортопедическую обувь для облегчения ходьбы. При глубоком поражении сустава или сильном сдавлении нервов может потребоваться операция. При постоянных переломах может быть показана установка специальных конструкций для поддержания кости или протезирование суставов. Для коррекции слуха используются слуховые аппараты либо выполняется протезирование.
Для замедления развития заболевания используют кальцитонин, бисфосфонаты, ингибирующие резорбцию кости.
Кальцитонин вводится внутримышечно или подкожно до достижения стихания симптомов болезни Педжета.
До недавнего времени для лечения болезни Педжета использовали двунатриевиевую соль этидроновой кислоты. Но высокие дозы этого препарата вызывали у пациентов усиление болей и препятствовали минерализации костной ткани. В настоящее время применяются такие бисфосфонаты, как алендронат, тилудронат, памидронат и ризедронат, которые являются более активными средствами и меньше нарушают процесс минерализации.
Применение алендроната позволяет добиться снижения уровня щелочной фосфатазы почти на 80% на период до одного года.
Эффективны также такие пероральные средства, как тилудронат и ризедронат. В случае непереносимости пероральных бисфосфонатов пациентам назначают внутривенное введение памидроната.
Также была доказана эффективность применения золедроновой кислоты (внутривенно), которая приводит к стойкой и длительной ремиссии заболевания.
Прием данных препаратов существенно снижает активность заболевания на длительное время. Лечебные курсы, как правило, длятся порядка шести месяцев. При рецидивах заболевания курс лечения повторяется.
Таким образом, болезнь Педжета представляет собой серьезное неизлечимое заболевание костной ткани, поскольку возможности современной медицины позволяют лишь уменьшить его симптомы и замедлить развитие болезни.
Болезнь Педжета – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки
Что такое болезнь Педжета?
Также известная под медицинскими названиями: деформирующий остеит, остоз деформирующий, остеодистрофия деформирующая.
Кость — живая ткань, которая постоянно разрушается и восстанавливается, этот процесс называется «ремоделирование кости». В костях, пораженных при болезни Педжета, нарушается процесс ремоделирования, что приводит к нарушению структуры, или архитектуры костей, кость не восстанавливается должным образом, образуя «слабые» кости, которые деформируются, перерастягиваются, искривляются и склонны к переломам.
Болезнь Педжета может возникнуть в любой кости тела. У одной трети пациентов поражается только одна кость, но среднее число поврежденных костей — приблизительно три. Кости, чаще всего вовлеченные в процесс таз, позвоночник, череп и длинные трубчатые кости рук и ног.
До 3 % людей европейского происхождения старше 40 лет поражены болезнью Педжета, и распространенность заболевания увеличивается с возрастом. Заболевание встречается в два раза чаще у мужчин, чем у женщин.
Причины возникновения болезни Педжета
Причины болезни Педжета все еще неизвестны.
Наиболее распространено мнение о вирусной природе заболевания (медленной вирусной инфекции). Больной человек может в течение многих лет являться носителем вируса без каких-либо проявлений заболевания, после чего в результате воздействия провоцирующих факторов появляются симптомы. Одной из наиболее значимой вирусной инфекцией является корь.
Также не исключается роль наследственной предрасположенности. Считается, что болезнь Педжета в некоторой степени носит семейный характер. Поэтому рекомендуется, чтобы братья, сестры и дети больных болезнью Педжета сдавали биохимический анализ крови каждые два-три года для контроля уровня щелочной фосфатазы в крови, а при необходимости делали рентгенографию костей.
Эти причины не взаимоисключающие.
Симптомы заболевания
Симптомы болезни Педжета зависят от поврежденных костей и тяжести заболевания.
Симптомы при болезни Педжета включают боль вокруг поврежденной кости и остеоартрит, если болезнь возникает около сустава кости. Боль, связанная с поврежденной костью при болезни Педжета, обычно описывается как непрерывная, тупая, ноющая и в отличие от остеоартрита, часто усиливается в покое и после отдыха. Скованность, ограничение подвижности в пораженных суставах также усиливаются после отдыха.
Кости в различных частях тела становятся сильно утолщенными и хрупкими, что приводит к разрушению костей, поддерживающих вес тела. Переломы могут возникнуть даже при легких травмах, спина становится сутулой и деформированной, искривляются ноги.
Неправильный рост костей черепа, в результате которого появляется характерный вид головы, и позвоночника может оказать давление на окружающие нервы, повреждение которых может вызвать серьёзные последствия, такие как постоянная потеря слуха или зрения, головные боли или повреждение нервов спинного мозга, вызывая покалывание и онемение в руках и ногах, ощущение «ползания мурашек» по телу. В очень редких случаях тяжелая форма болезни Педжета может вызвать остановку сердца или малигнизацию (озлокачествление) процесса с развитием опухоли кости.
Диагностика заболевания
Рентгенография и анализ крови на сывороточную щелочную фосфатазу, которая образуется в результате процесса ремоделирования кости, используются для диагностики заболевания. Уровень сывороточной щелочной фосфатазы часто намного выше, чем в норме. Регулярные анализы крови необходимы, чтобы контролировать любые изменения. Сцинтиграфия костей скелета важна в установлении точного места поражения костей, она обеспечивает визуализацию всего скелета.
Лечение болезни Педжета
Лечение болезни Педжета направлено на контроль над активностью заболевания и предотвращение осложнений.
Болезнь Педжета лечат с помощью лекарств, называемых бисфосфонатами. Они замедляют дефектный процесс ремоделирования кости и могут снизить активность болезни на многие месяцы или годы, даже после того, как прекращен прием лекарств. Лечение не излечивает болезнь, но может обеспечить длительный период ремиссии (снижение активности болезни). Курсы приема таблеток обычно длятся шесть месяцев, и лечение может быть повторено, если происходит рецидив заболевания. Эти лекарства могут вызвать побочные действия со стороны живота и внутренних органов, такие как раздражение желудка и изжога, так же мышечные или суставные боли и головные боли.
Важно принимать каждое лекарство строго по назначениям.
Для контроля над болью используют нестероидные противовоспалительные препараты (известные как НПВС), такие как парацетамол. Люди с болезнью Педжета также нуждаются в адекватном потреблении кальция и витамина D и индивидуализированных программ упражнений, которые помогут избежать дальнейшего повреждения вовлеченной кости.
Хирургическая помощь может потребоваться для устранения переломов костей или лечения артрита заменой сустава (эндопротезированием).
При снижении слуха используют слуховые аппараты.
Что можете сделать вы?
Если вы заметите у себя или ваших родственников изменения, описанные выше, нужно незамедлительно обратиться к доктору. Поскольку течение заболевания непредсказуемо, оно может течь долго и без каких-либо серьезных последствий, а может за несколько месяцев привести к инвалидизации, необходимо как можно раньше начать лечение.
Самостоятельное лечение так же опасно, как и не лечение болезни. Поэтому без консультации с врачом не пытайтесь сами себя излечить.
Что можете сделать врач?
Доктор проведет обследования, необходимые для точной диагностики. После определения стадии болезни он назначит необходимое лечение, включающее прием лекарственных препаратов, специальные упражнения для укрепления костной системы.
Прогноз при отсутствии осложнений благоприятный. Больные должны находиться на диспансерном наблюдении у ортопеда.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Костная болезнь Педжета – патологическое состояние, которое возникает вследствие нарушения процесса ремоделирования костной ткани, что становится причиной нарушения структуры костей, и как следствие, их деформации. Кости при болезни Педжета становятся пористыми и хрупкими, поэтому даже незначительное воздействие на них способно вызвать переломы.
Заболеванию чаще подвержены мужчины в возрасте после 40 лет, причём с течением времени симптомы недуга прогрессируют. Чем раньше начато лечение патологии, тем выше вероятность остановить её прогрессирование и улучшить качество жизни пациента, поэтому при первых проявлениях этого заболевания следует обращаться за медицинской помощью. Отметим, что болезнь Педжета в медицинской практике носит и другие названия, такие как остеодистрофия или деформирующий остеит.
Причины
До сегодняшнего времени точные причины развития патологии врачами не установлены. Существует несколько теорий. Согласно одной из них, наследственность играет самую важную роль в развитии заболевания у человека. Поэтому если в семье кто-либо страдает этой патологией, рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на уровень щелочной фосфатазы, снижение которого может свидетельствовать о начале развития у человека такой патологии, как болезнь Педжета.
Одной из основных теорий возникновения у человека этого заболевания, которые выдвигают медики, является вирусная теория. Согласно ей вирус, который длительное время не вызывает симптомов, с течением времени неблагоприятно воздействует на организм человека, вызывая повреждения костей. В частности, именно такое воздействие на костную ткань может оказывать вирус кори.
Болезнь Педжета может возникнуть и у людей, страдающих теми или иными заболеваниями, связанными с нарушениями фосфорно-кальциевого метаболизма. В то же время все вышеуказанные причины не являются взаимоисключающими, то есть вызвать заболевание они могут как по отдельности, так и в совокупности. Поэтому важное значение играет диагностика болезни Педжета, позволяющая установить причины, а значить и эффективно лечить заболевание, улучшая качество жизни пациента.
Причины болезни Педжета
Разновидности
Существует две формы болезни Педжета:
полиоссальная;
монооссальная.
Чаще встречается полиоссальная форма, при которой в процесс вовлекается несколько костей скелета человека. Обычно при заболевании страдают две или три кости, расположенные в разных частях скелета. Монооссальная форма болезни Педжета предполагает развития деформирующего процесса в одной из костей тела человека. Такая форма встречается гораздо реже.
Генерализованное поражение, при котором происходит распространение деформирующего процесса на все или многие костные структуры, отсутствует – это отличие болезни Педжета от других костных патологий, связанных с их деформацией.
Также следует сказать о том, что болезнь имеет 3 фазы:
первая фаза – инициальная или, по-другому, остеолитическая. Как ясно из названия, на этой стадии костные структуры расплавляются, образуя своеобразные полые ямки;
вторая фаза – активная, при которой процесс образования полых ямок сочетается с процессом разрастания костной ткани, в результате чего образуются места «склейки», отличающиеся хрупкостью и неровностью;
третья фаза – неактивная. Именно на этой стадии развития заболевания костная ткань начинает замещаться соединительной, из-за чего кости перестают выполнять свою опорную функцию, вызывая деформации тех участков скелета, в области которых отмечаются поражения.
Костные деформации при такой патологии, как болезнь Педжета, становятся причиной того, что кости изгибаются и закручиваются спиралеобразно. Они утолщены, имеют шероховатую поверхность и небольшую массу за счёт ячеистого строения. Если поражаются кости черепа – отмечается искажение черт лица и формы головы, также могут возникать проблемы со слухом. Когда при болезни Педжета поражаются кости позвоночника, происходит его искривление с нарушением иннервации.
Деформация костей при болезни Педжета
Симптомы
Учитывая вышесказанное можно понять, что симптомы болезни Педжета могут быть различными и зависеть от локализации процесса и стадии его развития. На ранней стадии патология может проявляться лишь развитием частых переломов, которые возникают вследствие истончения костной ткани. При прогрессировании заболевания появляются боли, которые могут быть разной степени интенсивности. Обычно отмечается боль ноющего характера, которая после отдыха только усиливается.
Другие симптомы заболевания это:
деформация в области поражённой кости – в частности, если поражены кости черепа, голова становится несимметричной, если поражён позвоночник – отмечается сутулость, сколиоз, если поражаются кости конечностей появляется Х или О-образные искривления и т. д.;
вовлечение в процесс близлежащих суставов с нарушением их подвижности;
сдавливание нервных окончаний, из-за чего развиваются типичные симптомы неврита.
У некоторых людей с такой патологией, как болезнь Педжета, могут возникать проблемы со слухом и зрением, которые связаны с дегенеративными поражениями костей черепа.
Иногда людям кажется, что симптомы этого патологического состояния не слишком страшны, поэтому они пытаются лечиться самостоятельно в домашних условиях. Такое халатное отношение к своему здоровью недопустимо, поскольку заболевание не просто ухудшает качество жизни пациента, но и может стать причиной развития серьёзных осложнений. Именно поэтому своевременная диагностика даёт шанс пусть не на полное выздоровление, но на долгие годы качественной жизни. В противном случае у человека могут возникнуть такие осложнения, как частые переломы, из-за которых он будет вынужден большую часть времени проводить в гипсе, вышеупомянутые проблемы со слухом и зрением. Но самое страшное – это способность клеток костей при этой патологии перерождаться в злокачественные, с развитием саркомы. Именно озлокачествление процесса является самой важной причиной своевременно обратиться за врачебной помощью.
Диагностика и лечение
Диагностика этого патологического состояния несложная и заключается она в проведении исследования крови, в которой определяется уровень щелочной фосфотазы, кальция, фосфора и магния. Эти данные позволяют врачам судить о степени дистрофических процессов в кости. Также диагностика включает в себя рентгенологическое исследование, позволяющее наглядно увидеть костные деформации. Рентген требуется пациентам с такой патологией, как болезнь Педжета, периодически – его применяют не только с диагностической целью, но и с целью контроля течения заболевания при лечении.
Ещё один метод, который использует современная диагностика – это сцинтиграфия костей. Этот метод заключается в том, что внутрь костей вводятся специальные радиоизотопы, накапливающиеся в костной ткани, и после этого выполняются снимки, позволяющие увидеть распределение вещества.
Если говорить про лечение болезни Педжета, то выше уже было сказано о том, что излечить заболевание в современном мире не представляется возможным, поэтому оно направлено на улучшение качества жизни пациента и предотвращение прогрессирования симптомов. Лечение обычно длительное – в течение года человек должен принимать основные препараты для замедления процесса ремоделирования костей. Это такие препараты, как: Остеотаб, Остак. Курс лечение подбирается индивидуально врачом, как и его длительность, и повторяется он по мере необходимости.
Другие лекарственные средства при этой патологии – это нестероидные противовоспалительные препараты, позволяющие уменьшить симптоматические проявления заболевания.
Также обязательным является приём препаратов кальция и витамина D, поскольку они активно расходуются организмом при процессе ремоделирования костей.
Если у человека возникли нарушения слуха, ему показано ношение слухового аппарата. В тяжёлых случаях, когда пациент сталкивается с постоянными переломами, из-за чего нарушается его подвижность, показано протезирование суставов или установка специальных поддерживающих металлических конструкций.
Костная болезнь Педжета (также известная под медицинскими названиями: деформирующий остеит, остоз деформирующий, остеодистрофия деформирующая) возникает, когда повреждается механизм восстановления костей тела.
Кость – живая ткань, которая постоянно разрушается и восстанавливается, этот процесс называется “ремоделирование кости”. В костях, пораженных при болезни Педжета, нарушается процесс ремоделирования, что приводит к нарушению структуры, или архитектуры костей, кость не восстанавливается должным образом, образуя «слабые» кости, которые деформируются, перерастягиваются, искривляются и склонны к переломам.
Болезнь Педжета может возникнуть в любой кости тела. У одной трети пациентов поражается только одна кость, но среднее число поврежденных костей – приблизительно три. Кости, чаще всего вовлеченные в процесс – таз, позвоночник, череп и длинные трубчатые кости рук и ног.
До 3 % людей европейского происхождения старше 40 лет поражены болезнью Педжета, и распространенность заболевания увеличивается с возрастом. Заболевание встречается в два раза чаще у мужчин, чем у женщин.
Причины возникновения болезни Педжета
Причины болезни Педжета все еще неизвестны.
Наиболее распространено мнение о вирусной природе заболевания (медленной вирусной инфекции). Больной человек может в течение многих лет являться носителем вируса без каких-либо проявлений заболевания, после чего в результате воздействия провоцирующих факторов появляются симптомы. Одной из наиболее значимой вирусной инфекцией является корь.
Также не исключается роль наследственной предрасположенности. Считается, что болезнь Педжета в некоторой степени носит семейный характер. Поэтому рекомендуется, чтобы братья, сестры и дети больных болезнью Педжета сдавали биохимический анализ крови каждые два-три года для контроля уровня щелочной фосфатазы в крови, а при необходимости делали рентгенографию костей.
Эти причины не взаимоисключающие.
Симптомы заболевания
Симптомы болезни Педжета зависят от поврежденных костей и тяжести заболевания.
Симптомы при болезни Педжета включают боль вокруг поврежденной кости и остеоартрит, если болезнь возникает около сустава кости. Боль, связанная с поврежденной костью при болезни Педжета, обычно описывается как непрерывная, тупая, ноющая и в отличие от остеоартрита, часто усиливается в покое и после отдыха. Скованность, ограничение подвижности в пораженных суставах также усиливаются после отдыха.
Кости в различных частях тела становятся сильно утолщенными и хрупкими, что приводит к разрушению костей, поддерживающих вес тела. Переломы могут возникнуть даже при легких травмах, спина становится сутулой и деформированной, искривляются ноги.
Неправильный рост костей черепа, в результате которого появляется характерный вид головы, и позвоночника может оказать давление на окружающие нервы, повреждение которых может вызвать серьёзные последствия, такие как постоянная потеря слуха или зрения, головные боли или повреждение нервов спинного мозга, вызывая покалывание и онемение в руках и ногах, ощущение «ползания мурашек» по телу. В очень редких случаях тяжелая форма болезни Педжета может вызвать остановку сердца или малигнизацию (озлокачествление) процесса с развитием опухоли кости.
Диагностика заболевания
Рентгенография и анализ крови на сывороточную щелочную фосфатазу, которая образуется в результате процесса ремоделирования кости, используются для диагностики заболевания. Уровень сывороточной щелочной фосфатазы часто намного выше, чем в норме. Регулярные анализы крови необходимы, чтобы контролировать любые изменения. Сцинтиграфия костей скелета важна в установлении точного места поражения костей, она обеспечивает визуализацию всего скелета.
Лечение болезни Педжета
Лечение болезни Педжета направлено на контроль над активностью заболевания и предотвращение осложнений.
Болезнь Педжета лечат с помощью лекарств, называемых бисфосфонатами. Они замедляют дефектный процесс ремоделирования кости и могут снизить активность болезни на многие месяцы или годы, даже после того, как прекращен прием лекарств. Лечение не излечивает болезнь, но может обеспечить длительный период ремиссии (снижение активности болезни). Курсы приема таблеток обычно длятся шесть месяцев, и лечение может быть повторено, если происходит рецидив заболевания. Эти лекарства могут вызвать побочные действия со стороны живота и внутренних органов, такие как раздражение желудка и изжога, так же мышечные или суставные боли и головные боли.
Важно принимать каждое лекарство строго по назначениям.
Для контроля над болью используют нестероидные противовоспалительные препараты (известные как НПВС), такие как парацетамол. Люди с болезнью Педжета также нуждаются в адекватном потреблении кальция и витамина D и индивидуализированных программ упражнений, которые помогут избежать дальнейшего повреждения вовлеченной кости.
Хирургическая помощь может потребоваться для устранения переломов костей или лечения артрита заменой сустава (эндопротезированием).
При снижении слуха используют слуховые аппараты.
Что можете сделать Вы?
Если вы заметите у себя или ваших родственников изменения, описанные выше, нужно незамедлительно обратиться к доктору. Поскольку течение заболевания непредсказуемо, оно может течь долго и без каких-либо серьезных последствий, а может за несколько месяцев привести к инвалидизации, необходимо как можно раньше начать лечение. Самостоятельное лечение так же опасно, как и не лечение болезни. Поэтому без консультации с врачом не пытайтесь сами себя излечить.
Что можете сделать врач?
Доктор проведет обследования, необходимые для точной диагностики. После определения стадии болезни он назначит необходимое лечение, включающее прием лекарственных препаратов, специальные упражнения для укрепления костной системы.
Прогноз при отсутствии осложнений благоприятный. Больные должны находиться на диспансерном наблюдении у ортопеда.
Болезнь Педжета – симптомы, причины и лечение
Костная болезнь Педжета – это хроническое заболевание, которое возникает при повреждении механизма восстановления костей. Оно проявляется тем, что нормальные участки костной ткани замещаются аномальными. Болезнь Педжета может поражать любую кость, чаще в патологический процесс вовлекаются не менее трех костей. Лечение направлено на устранения осложнений.
Причины
Причины болезни Педжета достоверно не изучены. Чаще появление заболевания связывают с вирусными инфекциями, нарушением фосфорно-кальциевого метаболизма и генетической предрасположенностью.
Среди вирусных инфекций первое место занимает корь.
Заболевание чаще встречается у мужчин в возрасте после 40 лет. У детей болезнь Педжета диагностируется крайне редко.
Симптомы
Признаки зависят от тяжести болезни, а также от того, какие кости затронуты.
Часто патологические процессы затрагивают тазовые, кости черепа, рук и ног, а также позвоночник.
Для заболевания характерно 3 варианта развития. Болезнь может протекать бессимптомно, в таком случае признаки отсутствуют или ярко выраженно. В последнем случае пациент жалуется на сильную боль, патологический процесс сопровождается множественной деформацией костей.
Наиболее часто встречается третий вариант – промежуточной. Симптомы болезни Педжета:
боль возле пораженной кости, она непрерывная, тупая и ноющая;
ломота в костях, болезненность при пальпации;
гиперемия тканей в месте поражения;
скованность в суставах, ограничение подвижности;
участки утолщения кости, которые можно обнаружить при пальпации.
Болезнь Педжета является деформирующей остеодистрофией, поскольку при данном заболевании отмечается деформация костей и вторичный остеоартроз суставов. При поражении черепа в области свода возникает расширение и выпирание вен.
Несмотря на то что симптомы болезни Педжета схожи с остеоартритом, есть существенные отличия. Болевой синдром в состоянии покоя усиливается. После отдыха возникает скованность и ограничение подвижности суставов.
Из-за болезни кости становятся утолщенными и хрупкими, что приводит к их быстрому разрушению. Даже при незначительных травмах высока вероятность переломов. Деформируется скелет, появляется сутулость, пациента беспокоит боль в спине.
При неправильном росте костей черепа изменяется форма головы, при поражении костей таза появляется кривизна ног в виде буквы «О» или «Х». Патологические процессы позвоночника могут приводить к защемлению нервов и кровеносных сосудов.
Какой врач занимается лечением болезни Педжета?
За помощью можно обратиться к ревматологу или хирургу-ортопеду. Также может потребоваться консультация невролога или эндокринолога.
Диагностика
Заключение делают по результатам рентгена и анализа крови на щелочную фосфатазу. Именно последний показатель играет важную роль в обследовании.
В результате изменения костей образуется щелочная фосфатаза. По ее уровню в крови можно судить о стадии болезни и ее прогрессировании.
Для определения точного места поражения кости используется сцинтиграфия. Это высокотехнологический метод обследования тканей на гамма-томографе.
Поскольку болезнь Педжета может передаваться по наследству, родственникам больного следует каждые 2-3 года сдавать биохимический анализ крови.
Лечение
Болезнь Педжета хорошо поддается лечению. Показаниями к терапии могут быть неврологические нарушения или боль в костях. При любых болезненных ощущениях в области костной ткани нужно немедленно отправляться в больницу.
При постановке диагноза «болезнь Педжета» пациент обязан исключить любые нагрузки на пораженную кость. При тяжелой степени поражения накладывается шина, поскольку существует большая вероятность переломов.
Если заболевание протекает бессимптомно, то медикаментозная терапия не нужна. При выраженных болевых ощущениях назначаются НПВС для уменьшения болевого синдрома. Для замедления разрушения костной ткани используются кальцитонины и бисфосфонаты, например, Алендронат, Этидроновая кислота, Миакальцик.
Одновременно с медикаментами нужно принимать витамин D и кальций, подойдет Холекальциферол и Кальцемин.
Консервативной терапии бывает достаточно. Если же лечение начато на стадии сильного разрушения кости, тогда не обойтись без хирургического вмешательства. Пациенту могут предложить протезирование сустава или остеотомию. Последний вид операции представляет собой искусственный перелом кости с целью коррекции деформации и улучшения функционирования конечностей.
При потере слуха применяются слуховые аппараты, а при потере зрения – офтальмологическая операция.
Осложнения
Последствия возникают на последней стадии болезни:
деформация костей;
вторичный артрит;
неврологические нарушения, в том числе головная боль, головокружение, потеря слуха или зрения, окклюзионная гидроцефалия;
снижение чувствительности конечностей, ощущение покалывания или онемения, «мурашки» по телу;
сердечно-сосудистые нарушения, например, остановка сердца;
протрузии;
переломы;
опухоль кости.
Остеосаркома чаще поражает кости черепа, бедра или плеча.
Малигнизация (перерождение в рак) встречается редко, в 1% случаев. Остеосаркома очень агрессивна. Спустя 3 года после постановки диагноза пациент умирает.
Болезнь Педжета развивается медленно, может отмечаться длительная ремиссия. В связи с этим осложнения в виде злокачественных образований являются редкостью.
Профилактика
Меры первичной профилактики не разработаны, поскольку достоверно не установлена причины болезни. Вторичная профилактика заключается в своевременном обращении в больницу при первых симптомах, а также в лечении на ранних стадиях.
Нужно стараться восстановить нормальную структуру кости, пока не возникли тяжелые осложнения.
Несмотря на то что патология развивается медленно, не стоит медлить с лечением. Болезнь может повести себя непредсказуемо и в короткий срок привести к инвалидности.
причины и способы лечения — Лабуда. Информационно-развлекательный интернет журнал
Боль в пальце руки при сгибании – достаточно распространенное явление, которое встречается преимущественно у пожилых людей. Болезни ухудшают качество жизни, так как при усугублении патологии сложно выполнять привычные функции.
Именно поэтому при возникновении боли, скованности и проблем с подвижностью суставов нужно посетить врача для проведения диагностики и последующего лечения.
Причины боли
Многие интересуются, если ощущается боль в пальце руки при сгибании, что это может быть и о каких болезнях и патологиях свидетельствуют подобные проявления. С возрастом или под воздействием различного рода факторов в суставах происходят негативные необратимые последствия. Это приводит к онемению, дискомфорту. Чтобы избавиться от имеющейся проблемы, обязательно нужно правильно определить причину боли при сгибании пальцев рук и ликвидировать источник поражения. Возникнуть подобное нарушение может в результате таких патологий и заболеваний, как:
артрит;
сепсис;
остеомиелит;
патологический вывих;
подагра;
остеоартроз.
Очень важно точно определить основную причину возникновения подобного нарушения, так как от этого во многом зависит особенность проведения лечения.
Воспалительные процессы
Если появляется боль в пальце руки при сгибании, что это может быть и на какие проблемы указывает, обязательно нужно знать, так как от этого во многом зависит особенность лечения. В основном это происходит по причине протекания воспалительных процессов, в частности, таких как:
артрит;
бурсит;
остеомиелит;
ревматизм.
Артрит – острая или хроническая болезнь суставов и рядом расположенных областей. Характерными признаками являются сильная боль в пальце руки при сгибании, отечность, хруст, ограниченная подвижность, повышение температуры.
Ревматоидный артрит поражает преимущественно мелкие суставы. Возникает он в любом возрасте и проявляется в виде покраснения, отечности, горячей кожи в области поражения. Под кожей прощупываются плотные узелки. Сильная боль в пальце руки при сгибании очень сильно ограничивает движения, что даже не позволяет согнуть руку в кулаке. Характерна симметричность поражения. В основном болезненные ощущения появляются ночью и утром.
Псориатический артрит относится к одному из проявлений псориаза. Характеризуется он воспалительным процессом, протекающим сразу во всех суставах пальцев, зачастую около ногтевых фаланг. Для него характерно то, что суставы вытянуты, деформированы, а также наблюдается припухлость пораженной области. Наблюдается боль в пальце руки при сгибании и разгибании.
Инфекционный и септический артрит возникает при инфицировании вирусами и бактериями. Кроме того, поражение может быть в случае травмы, сепсиса. Такой артрит может повреждать один или сразу несколько суставов и это зависит от степени тяжести протекания болезни. Среди характерных признаков нужно выделить острую боль, а также повышение температуры. Запущенный артрит проявляется в виде озноба, выраженной интоксикации, лихорадки.
Подагрический артрит возникает в результате отложения солей в суставных тканях, что провоцирует сильную боль при сгибании большого пальца руки. Затем патология может распространяться и на другие суставы. Пораженная область при этом становится отечной. Острый приступ продолжается в течение нескольких недель и проявляется в виде острой, жгучей боли, сильной отечности и локальным повышением температуры.
Остеомиелит – гнойно-некротический процесс в суставах и костной ткани. Болезнь может быть спровоцирована болезнетворными микроорганизмами. Симптомы появляются практически сразу же после поражения и проявляются в виде резкой боли при сгибании указательного пальца руки, а затем патологический процесс распространяется на рядом расположенные суставы. По мере развития болезни наблюдается отечность, образуется венозный рисунок на коже и при этом движения пальцев несколько ограничены.
Ревматизм — болезнь инфекционно-воспалительного характера. Зачастую она является осложнением ангины и может сопровождаться патологиями в области сердца. Среди основных симптомов нужно выделить резкие боли в пальце, нарушение подвижности, припухлость суставов. Помимо этого, может быть повышение температуры и высыпание на коже.
Невоспалительные процессы
Боль при сгибании пальцев руки может быть и по причине неинфекционных процессов, протекающих в организме. Среди таких болезней нужно выделить такие, как:
остеоартроз;
остеохондроз;
невропатия.
Остеоартроз – патология невоспалительного характера, которая приводит к деформации суставов. Подобная болезнь приводит к разрушению суставных хрящей. Подобное проявление наблюдается у женщин старше 50 лет, так как это связано с сокращением уровня эстрогена. Среди основных причин нужно выделить нарушение обмена веществ, сильные нагрузки, генетическую предрасположенность.
Для этой болезни характерно образование узелков и отеков под кожей, что со временем приводит к деформации суставов пальцев. Движение при этом ограничено и проходит с хрустом. В основном, наблюдается боль в пальцах при сгибании по утрам, а также при нагрузках. Изначально дискомфорт ощущается в области одного сустава, а затем распространяется на все пальцы.
Шейный остеохондроз – болезнь, характеризующаяся дистрофическими изменениями в области шейного отдела позвоночника, что провоцирует деформацию хрящевой ткани и, в результате этого, передавливание нервных окончаний. Среди основных признаков нужно отметить наличие острых, режущих болей.
Невропатия локтевого нерва возникает при травме лучезапястного сустава. В результате протекания патологии начинают болеть суставы пальцев. Если к дискомфорту присоединяется побеление кончиков пальцев, то это может свидетельствовать о возникновении синдрома Рейно.
Травмы
Зачастую ощущается сильная боль в пальце руки при сгибании после ушиба и других видов травм, в частности таких, как:
вывих;
вибрационная болезнь;
туннельный синдром.
Вывих пальца – очень частое проявление, которое приводит к возникновению боли в пальцах рук. Зачастую бывает вывих именно большого пальца. Определяется это по выпиранию фаланги из сустава, резкой боли, покраснению кожи и подъему температуры.
Вибрационная болезнь – профессиональное нарушение. Оно имеет несколько стадий развития. На первоначальной стадии периодически появляется боль в пальце, покалывание, онемение.
Затем постепенно снижается вибрационная чувствительность, изменяется тонус сосудов, несколько ухудшается чувствительность. Дополнительно присоединяются признаки вегето-сосудистой дистонии. На третьей стадии боль и нарушение чувствительности проявляются в виде приступов, а также наблюдаются сосудистые спазмы и побеление пальцев.
Туннельный синдром – профессиональное патологическое состояние, которое в основном возникает при длительной работе за компьютером. Проявляется оно в виде боли в суставах указательного пальца.
Другие причины
Существует также ряд других факторов, которые провоцируют возникновение боли при сгибании пальцев левой руки, в частности, такие как:
инфекции;
нагрузка на суставы;
травмы;
гормональные и обменные нарушения;
болезни сердца;
стресс;
травмы;
генетическая предрасположенность.
Скованность по утрам, боль в пальцах и отечность указывают на начало протекания болезней суставов, которые можно определить при проведении комплексного обследования. Спровоцировать болезненность и припухлость суставов может беременность и послеродовое состояние.
Это свидетельствует о болезнях суставов, недостатке кальция, защемление нервных окончаний. Боль в пальце может появляться после физической нагрузки. Дополнительно могут появляться онемение, судороги и быстрая усталость.
Проведение диагностики
Когда наблюдается резкая боль при сгибании пальцев левой руки или правой, обязательно нужно обратиться в больницу, сдать требуемые анализы и пройти рекомендованные обследования, чтобы получить квалифицированную помощь специалистов. В зависимости от причины возникновения болезни, ее характерных особенностей и сложности протекания, возможно, потребуется консультация таких специалистов, как:
ревматолог;
хирург;
невропатолог;
травматолог;
гематолог.
Боль при сгибании большого пальца руки мешает полноценной жизнедеятельности человека. Чтобы установить причину возникновения болезни, нужно пройти целый ряд лабораторных исследований. Комплексная диагностика позволит определить причину дискомфорта и подобрать максимально результативные методики терапии. Для постановки диагноза врачи, в основном, назначают целый ряд лабораторных исследований, в частности, таких как:
общий и биохимический анализ крови;
анализ мочи;
дополнительные исследования на определение содержания мочевой кислоты.
Для полной диагностики обязательно нужно пройти целый ряд специальных медицинских обследований. Чтобы определить основную причину появления болезненных ощущений и подобрать наиболее подходящую методику лечения, нужно пройти УЗИ, МРТ, КТ.
Безболезненной и информативной процедурой является рентгенография. Она помогает определить наличие опухолей, травм, переломов и многих других повреждений. Недостатком такой процедуры является невозможность оценить общее состояние и возможное повреждение мягких тканей, поэтому дополнительно потребуется УЗИ-диагностика.
Ультразвуковое исследование поможет определить наличие воспаления, протекающего в тканях, и установить имеющиеся патологические последствия травмы. Если часто наблюдается онемение рук, то УЗИ поможет определить нарушение кровообращения.
При постоянных сильных болях в суставах врач может дополнительно назначить проведение пункции. Это небольшая операция, которая подразумевает под собой прокол синовиальной оболочки и забор жидкости на анализ.
При подозрении на склеродермию, псориаз, красную волчанку, ретикулез врач может назначить биопсию кожи.
Особенности лечения
При наличии боли в пальцах рук при сгибании лечение обязательно должно быть направлено на устранение причин, спровоцировавших подобное нарушение. Для устранения болезненных проявлений практически при всех заболеваниях назначают противовоспалительные средства, которые выступают как анальгетики и устраняют воспаление. К таким препаратам относятся:
«Нимесил»;
«Диклофенак»;
«Ибупрофен»;
«Индометацин».
Кроме того, могут быть назначены кортикостероиды, которые вводятся прямо в суставную сумку. В случае, если воспаление не очень сильное и боль умеренная, то могут быть назначены местные обезболивающие с противовоспалительными и анальгезирующими качествами. При дегенеративно-дистрофических изменениях назначают терапию при помощи хондропротекторов.
Также в качестве вспомогательных методик может назначаться физиотерапия. Она помогает восстановить подвижность суставов после проведения медикаментозной терапии. Очень хороший результат оказывает применение народных методик, однако эти средства используются в качестве вспомогательных и требуют предварительной консультации с врачом.
Медикаментозная терапия
После выполнения комплексного обследования врач назначает лечение медикаментозными препаратами. Принимая лекарства, нужно строго следовать инструкции и указаниям доктора, так как это позволит избежать передозировки и возникновения побочных проявлений или аллергии.
Изначально назначаются противовоспалительные средства. Они способствуют снижению интенсивности боли, устраняют воспаление, отечность, а также нормализуют общее самочувствие. Хондропротекторы способствуют более быстрому восстановлению хрящевой ткани, что позволяет избежать усугубления болезни и возникновения рецидива. В частности, назначают такие препараты как «Структум», «Глюкозамин», «Дона», «Хондроитин».
Кортикостероиды оказывают противовоспалительное действие, нормализуют обмен веществ, что способствует гораздо более быстрому восстановлению пораженных тканей. К таким препаратам относятся «Дексаметазон», «Преднизолон», «Метипред».
Усилить воздействие медикаментозных препаратов помогут специальные мази. Они ускоряют всасывание активных компонентов в ткани.
Физиотерапевтические методики
При боли в пальцах рук при сгибании, лечение проводится также с применением физиотерапевтических методик. К ним относится магнитотерапия, электрофорез, УВЧ, фонофорез, амплипульсотерапия, лазерное лечение. Количество сеансов и курс терапии врач определяет сугубо индивидуально.
Для восстановления подвижности суставов, нормализации обменных процессов и кровообращения требуется проведение массажа и лечебной гимнастики. В период ремиссии рекомендуется проводить сеансы бальнеотерапии и мануальной терапии. Очень хороший результат оказывает курортное лечение. Кроме того, рекомендуется вести здоровый образ жизни, отказаться от потребления спиртных напитков и табакокурения и соблюдать специальную диету.
Народные методики
В случае наличия боли в пальце руки при сгибании лечение народными средствами оказывает очень хороший результат, однако перед их применением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить развитие осложнений. При обострении воспаления можно прикладывать к пораженному суставу марлевую салфетку, смоченную в столовом или яблочном уксусе. Это поможет уменьшить жжение, боль и отечность.
Особую роль в устранении воспаления и боли играют компрессы, сделанные на основе натуральных компонентов. Для их приготовления можно растолочь отваренный картофель, завернуть в марлю и прикладывать к пораженной области. Таким же эффектом обладает обычная соль, предварительно прогретая на сковороде. Сухое тепло помогает устранить боль и снизить воспаление. В качестве компресса можно использовать запаренные овсяные хлопья.
Отвары и настои лекарственных трав обладают выраженным противовоспалительным свойством, помогают нормализовать кровообращение и восстановить подвижность пораженных суставов. Очень хорошо помогает настой сирени, который нужно готовить весной. Для этого нужно собрать цветы сирени, залить их водкой или спиртом и оставить настаиваться 3 недели в темном месте.
Внутрь можно потреблять чай из ягод и листьев брусники. Пить его нужно 2 раза в день по 1 стакану. Хороший результат оказывает мазь, приготовленная на основе прополиса. Для этого его нужно перемешать с растительным маслом и втирать полученную смесь каждый день. Внутрь можно также потреблять березовый сок.
Стоит помнить, что лечение народными способами боли в пальцах рук при сгибании должно проводиться только с разрешения врача.
Проведение профилактики
Очень важную роль играет профилактика возникновения болезненных ощущений. Для этого нужно проводить такие профилактические меры:
избегать травм;
не носить тяжести;
изменить привычный рацион;
следить за своим весом;
отказаться от потребления спиртных напитков.
Если приходится в течение длительного времени сидеть за компьютером, старайтесь делать частые, но короткие перерывы в работе. Во время отдыха нужно делать разминку запястья и кисти. Если появляются незначительные боли в пальцах, то важно постараться минимизировать физические нагрузки.
Больно сгибать палец на руке
Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.
Причины возникновения болей
Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).
Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.
Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.
Ревматоидный артрит
При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.
При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.
Псориатический артрит
Это заболевание в первую очередь затрагивает кожные покровы, а болезненность появляется преимущественно в дистальных фалангах. При псориатическом артрите отмечается сильная отечность пальцев, которые приобретают синюшный цвет. Кроме того, при этом заболевании достаточно трудно разгибаются большие пальцы рук.
Инфекционный артрит
При инфекционном артрите могут совсем отсутствовать системные нарушения, но для него характерно появление острого приступа боли при сгибании пальца руки, который способен длиться от 2-3 часов до 2-3 дней. Иногда присутствуют озноб и гипертермия.
Это заболевание наиболее распространено, однако в большинстве случаев пациенты совершенно неожиданно узнают истинную причину, почему болят суставы пальцев рук при сгибании, после уточнения диагностики. Чаще всего болезнь встречается у людей старше 50 лет.
Основной причиной прогрессирования подагры является нарушение обмена мочевой кислоты, которая достаточно трудно выводится из организма, откладываясь в хрящах и суставах, создавая серьезное препятствие для их нормального функционирования. К характерным признакам подагры можно отнести жгучую интенсивную боль.
Остеоартроз
Среди наиболее частых причин развития остеоартроза – наследственный фактор, а также нарушения метаболических процессов в организме, деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками и т.д. В большинстве случаев остеоартроз встречается среди женщин зрелого возраста, что обусловлено гормональными изменениями.
Характерным симптомом заболевания, помимо мучительных болей в суставах кисти, является возникновение отеков и подкожных узелков, которые провоцируют деформации пальцев рук и утолщение их средней части.
Стенозирующий лигаментит
Этот патологический процесс может быть сходен по симптоматике с артрозом и артритом, поэтому для уточнения диагностики требуется рентгенологическое исследование. Клинические проявления достаточно типичны: пациенту больно разгибать и сгибать кисти, а в некоторых случаях возможно заклинивание сжатой ладони. Кроме того, разгибание пальцев сопровождается характерными щелчками.
Если боль появилась в суставе большого пальца, то, вероятнее всего, подобное состояние может указывать на ризартроз, который проявляет себя интоксикацией, перенесенными инфекциями и различного рода травмами.
При первичном осмотре пациента определяется локализация болезненности, которая усиливается при специфических нагрузках (проворачивание ключа, вращение дверной ручки, открывание закручивающейся крышки и т.д.). В начальной стадии развития заболевания болит палец на руке при сгибании только после физических нагрузок, однако прогрессирование ризартроза приводит к тому, что боль начинает беспокоить пациента даже в состоянии покоя. Постепенно происходит деформация сустава с ограничением двигательной активности.
Помимо всех вышеперечисленных заболеваний, к появлению неприятных ощущений в области большого или указательного пальца на руке может привести развитие туннельного синдрома, который чаще всего диагностируется у пациентов молодого возраста. Это обусловлено длительным сидением за компьютерами, во время которого сдавливается локтевой нерв, что в свою очередь приводит к развитию болевого симптома в пальцах кисти.
Симптомы патологии
Серьезными признаками наличия заболеваний, которые могут привести к ряду негативных последствий, являются:
узловатые новообразования в области сухожилия;
поскрипывание пальцев на руках при движении;
болезненность при пальпации рук;
острая, пронизывающая боль и нарушение мелкой моторики;
уплотнение в местах сгибов пальцев и гиперемия воспаленной области;
невозможность сжатия мизинцев;
локальное и местное повышение температуры тела;
усиление ночной боли в руках;
следует обратить особое внимание, если палец внезапно опух и деформировался.
В том случае, если пациент обнаружил у себя подобные проявления, необходима срочная консультация с врачом, который проведет диагностические мероприятия и назначит комплексную терапию, чтобы купировать болевую симптоматику и воспалительный процесс.
Методы диагностики
Пациентам, у которых появляется боль в кистях, особенно после сна, необходимо обязательно пройти курс терапии, но только после уточнения причин развития патологического состояния.
В этом случае диагностика предусматривает следующие методики:
1. Рентгенография
Наиболее информативным способом определения опухолевидных новообразований, различных травм и воспалительных процессов в суставах пальцев рук и кистях является рентгенографическое исследование.
2. Ультразвуковое исследование
С помощью УЗИ определяется присутствие воспалительного процесса в тканях, а также выявляются последствия травмирования сустава. Эта процедура наиболее эффективна при синовите, артрите, тендините, бурсите и артрозе. В том случае, когда немеет и болит средний палец, возможно выполнение ультразвукового исследования сосудов, позволяющего определить нарушение кровотока в верхних конечностях.
3. Компьютерная томография
Для получения более точной картины патологии костной ткани и суставов рекомендуется выполнение КТ, которая занимает 5-7 минут и хорошо переносится пациентами. Отличием компьютерной томографии от рентгенографии является выведение полученной информации непосредственно на экран монитора, что позволяет получить более достоверную информацию.
4. Электроспондилография
Высокоэффективным и универсальным способом обследования является электроспондилография, использующаяся в медицине сравнительно недавно. Это исследование позволяет выявить раннее нарушение участка позвоночника, отвечающего за функциональность верхних конечностей, включая пальцы рук.
Магниторезонансная томография по праву считается информативным и точным исследованием, поэтому достаточно часто используется при диагностике различных заболеваний, в том числе суставов. Патологический процесс определяется с помощью электромагнитных волн, которые образуют изображение тканей, локализацию и степень развития воспалительного процесса.
Кроме того, назначаются анализы крови (клинический и биохимический), анализ мочи на присутствие крови и белка, а также пункция сустава при постоянных болях пальцев на руках.
Важно! Необходимо учитывать, что пальцы рук могут болеть по разным причинам, однако правильно диагностировать заболевание и назначить индивидуальное лечение болей должен только высококвалифицированный специалист.
При возникновении болевой симптоматики основные лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение причин развития патологического процесса.
Комплексная терапия включает в себя как медикаментозное терапию, так и лечение народными средствами.
Медикаментозное лечение
Для снятия патологического процесса врач назначает пациенту курс нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые помимо снижения воспаления купируют болевую симптоматику и снижают отечность тканей. К этой группе относятся Диклофенак, Нимесил, Ортофен, Целекоксиб и другие лекарственные средства.
При остеоартрозах рекомендуется длительный прием хондропротекторов, питающих хрящ и предупреждающих его дальнейшее разрушение. Эти препараты (Структум, Дона, Глюкозамин, Хондроитин и т.д.) позволяют предупредить рецидивирование болезни.
В случае, когда присутствует нестерпимая боль в области пальцев, а воспалительный процесс находится в запущенной стадии, назначаются глюкокортикостероидные средства (Дексамезатон, Преднизолон, Метипред и т.д.). Они достаточно быстро снимают симптомы воспаления и регулируют метаболические процессы в организме, тем самым ускоряя регенерацию тканей.
Если основной причиной появления болезненной симптоматики в области пальцев рук является бактериальная инфекция, врач назначает антибиотики и противобактериальные средства, исходя из тяжести симптоматики и чувствительности организма к группе таких препаратов.
Важно! Нельзя заниматься самолечением, так как это грозит возникновением аллергических реакций и побочных проявлений. В начале терапии требуется восстановление поврежденных суставов. И только в стадии затишья рекомендуется прибегнуть к вспомогательным способам (физиотерапии, массажу кистей, гимнастике и т.д.).
Физиотерапия
Боль в суставах рук указывает на нарушение функциональности организма в целом и, в частности, на развитие дегенеративно-дистрофических процессов. Именно поэтому в первую очередь необходимо ограничение двигательной активности и снижение физических нагрузок на сустав.
Физиотерапевтические мероприятия включают в себя резонансную терапию, электросон и электрофорез с добавлением новокаина. Кроме того, в ремиссионном периоде положительное воздействие оказывает лечебная гимнастика, применение грязевых, сероводородных, радоновых ванн, а также массаж, в том числе мануальный.
Немаловажное значение в предупреждении возникновения болей имеет правильное питание, так как в организм должно поступать достаточное количество таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, фосфор, железо и витамины, прежде всего с пищей.
Продукты, которые позволяют уменьшить боль в суставах пальцев рук при сгибании:
Рыбий жир и льняное масло. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые улучшают состояние сосудистой системы и участвуют в нормализации жирового обмена.
Уксус яблочный, так как он усиливает выведение солей и участвует в процессе ощелачивании крови.
Редис, салат и орехи.
Яичный желток, сок и плоды граната.
Черная смородина и инжир.
Имбирь и цветная капуста.
Низкокалорийные сыры и оливковое масло.
Необходимо ограничить (а в некоторых случаях и полностью исключить из питания) молочную продукцию высокой жирности, сладкие и калорийные блюда. Копчености, алкогольные напитки, кофе, крепкий чай, а также продукты, в составе которых присутствует щавельная кислота.
Народные средства
На начальном этапе заболевания справиться с болью можно при помощи народной медицины, например, используя компресс из кефира и мела, разведенного до кашицеобразного состояния. Аналогичным воздействием обладают и овсяные хлопья, предварительно отваренные и слегка остуженные.
Можно приготовить крем для массирования рук из равного количества измельченного лаврового листа и можжевеловой хвои с добавлением к этому порошку размягченного сливочного масла. После тщательного смешивания ингредиентов мазь можно использовать по назначению.
При обострении болевой симптоматики рекомендуется смешать 1 ст. ложку оливкового масла с 5 каплями чесночного сока, после чего выпить готовую смесь утром, за 30 минут до завтрака. Процедуру следует повторять в течение 3-4 дней.
Внезапно появившиеся сильные боли в пальце руки мешают выполнению повседневных обязанностей, доставляя пациенту нестерпимые мучения. Нельзя пренебрегать подобными проявлениями, так как они могут указывать на ряд серьезных заболеваний, которые способны спровоцировать болевую симптоматику.
Только ранняя диагностика и своевременное вмешательство опытного врача позволяют определить этиологию заболевания, на основе которой врач решает, как и чем лечиться для получения максимально положительного результата. При своевременном вмешательстве прогноз на полное выздоровление благоприятный.
Боль при сгибании пальцев рук
Болевые ощущения в суставах пальцев рук доставляют человеку мучения, нарушая привычный ритм жизни. Если болят пальцы рук при сгибании, в значительной степени усложняется выполнение необходимых в быту действий: приготовления пищи, самообслуживания, что заметно снижает качество жизни. Важно знать, почему болят пальцы и чем лечить их.
Чем вызывается боль
Чтобы избавиться боль в суставах пальцев рук, следует провести адекватную терапию, для чего необходимо знать, какой болезненный процесс проходит в организме. Заболевания, сопровождающиеся болью в сгибах пальцев:
Ревматоидный артрит. Неинфекционная патология, поражающая мелкие суставы. Боль мучает по утрам, после продолжительного сна. Воспаляются суставы указательных и безымянных пальцев. Болит средний палец левой или правой руки.
Подагра. Отложения солей в суставах кисти приводит к негативным изменениям хрящевой ткани. Болит сустав при сгибании пальца.
Лигаментит стенозирующий. Патология кольцевидных связок суставов. Характерным клиническим проявлением являются острые болевые ощущения. Тяжело сгибать пальцы, ощущается боль при сгибании и разгибании пальцев, наблюдается заклинивание сжатой ладони.
Инфекционный артрит. Вызывается бактериями и вирусами, провоцирующими воспаление в суставах кисти.
Остеоартроз. Патология характеризуется деформацией суставов, острыми болями при сгибе пальца, ухудшением подвижности. Характерными признаками являются узелки, представляющие собой наросты на фалангах пальцев.
Псориатический артрит. При заболевании плохо сгибаются суставы, пальцы сильно отекают, приобретают синюшный окрас. Боль ощущается при попытке разогнуть большие пальцы.
Болят кисти рук и пальцы по причине травмы, при переломе, деформации кисти, при систематических непосильных нагрузках. Особенно страдают мизинцы.
Факторы риска
Факторами, провоцирующими боль пальцев при сгибании, принято считать:
Наследственность.
Аутоиммунные патологии.
Инфекции.
Дефицит витаминов.
Неправильный обмен веществ.
Износ суставов.
Курение.
Переохлаждение.
Будущие мамы нередко ощущают боль, когда сгибаются пальцы. Особенно болезненно опухают суставы в последнем триместре беременности. Причины боли можно искать в следующих явлениях:
Повышенное количество гормона, который отвечает за размягчение связок суставов.
Дефицит кальция.
Защемление нерва.
Фибромиалгия – нарушение, вызванное депрессиями при беременности.
После родов мама еще некоторое время ощущает боль в пальцах, в том числе при сгибании.
Диагностика
Если болит палец на руке при сгибании, общий осмотр дает возможность выявить внешние отклонения. Чтобы определить зону распространения боли, пациенту следует выполнить некоторые движения, что дает возможность лечащему врачу предположить наличие патологии. При помощи пальпации обнаруживаются внешние признаки заболевания. Общий осмотр и пальпация не могут дать полную клиническую картину болезни.
Аппаратная диагностика
Для диагностирования заболеваний, сопровождающихся болью пальцев рук, используются аппаратные исследования:
Рентгенография. Метод обнаруживает присутствие травм, новообразований. Снимки выполняются в 3 проекциях.
УЗД. Дает возможность оценить состояние мягких тканей, определить стадии воспалительных процессов.
КТ. Исследование проводится подобно методу рентгенографии. Для получения более точных результатов проводится компьютерная обработка снимков.
Электроспондилография. Дает возможность протестировать отделы позвоночника, отвечающие за работу рук.
МРТ. Исследование проводится при помощи электромагнитного излучения, что дает возможность точно определить, где находится новообразование.
Пункция. Последствием прокола синовиальной оболочки получают материал для исследования.
Кожная биопсия. Редкая диагностическая процедура, имеющая способность выявить причину боли пальцев при сгибании.
Лабораторные методы
При болевых ощущениях в пальце при сгибании назначают следующие лабораторные исследования. Анализ крови. Тревожным сигналом о присутствии воспаления является увеличенная скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Если воспалительный процесс имеет ревматический характер, иммунологическое исследование покажет присутствие антинуклеарных антител. При воспалительных процессах уровень мочевой кислоты в сыворотке быстро увеличивается.
Анализ мочи. Исследование не дает возможности судить о присутствии заболевания суставов: отклонения присутствуют только при тяжелых формах болезни. Обнаружение белка и крови в моче свидетельствуют о патологии суставов.
Если больно пальцам рук при сгибании и разгибании, терапевтические мероприятия направляются на то, чтобы устранить причины, вызывающие развитие патологии. Для комплексного лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, народные средства.
Медикаментозная терапия
Для снижения воспалительного процесса, купирования болей, устранения отечностей назначаются нестероиды: Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб. С целью профилактики разрушения хряща применяют хондропротекторы: Структум, Дона, Хондроитин, способные предупредить рецидивы заболевания. При запущенной стадии болезни прописывают глюкокортикостероиды: Преднизолон, Метипред. Если суставное заболевание вызвано бактериями, больному следует пропить антибиотики.
Физиотерапевтические методы
В период стихания заболевания используются различные виды физиотерапии.
Электрофорез
Ионы лекарственного средства движутся под воздействием электромагнитного поля, проникая в слои кожи пораженной зоны. Создаются высокие концентрации препарата, который действует мгновенно. Достоинствами метода является отсутствие повреждений кожи. Препарат не разносится по организму, а действует целенаправленно в зоне поражения.
Ультразвук
При терапии воспаленных суставов звук высокой частоты способен вызывать, воздействуя на тело, положительные результаты. Улучшается обмен веществ в больном суставе, повышается стойкость к повреждениям. При невозможности восстановить хрящевую ткань, ее сохранение играет решающую роль.
Магнитотерапия
Метод используется, учитывая положительные эффекты его применения:
Уменьшение воспаления, если пальцы опухли.
Ускорение процессов заживления.
Улучшение тока крови и лимфы.
Магнитотерапия используется как общий метод оздоровления при суставных заболеваниях, так и применяется местно для лечения суставов кисти.
Лучевое воздействие
Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний. Используется как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими физиопроцедурами. Преимуществом перед другими способами физиотерапии является минимальное количество противопоказаний.
Лечение по народным рецептам
Наиболее популярные способы использования растительных средств:
Отвар лаврового листа . Губительно действует на бактерии, устраняет воспаления, препятствует солевым отложениям в организме. Так, 5 г сухого лаврового листа заливают 250 мл кипящей воды, томят 5 мин. без накрывания крышкой. Настаивают отвар в термосе в течение 7–8 часов. Полученное лекарство следует выпить в продолжение дня, независимо от приема пищи. Способ лечения неприемлем при патологиях почек, желчевыводящих путей.
Настой болотного сабельника . Лекарство способствует сохранению ткани хряща, снижает болевые проявления. Берут 1 столовую ложку сухих листьев растения, заливают 200 мл кипящей воды. После десятиминутного томления 3 часа настаивают в термосе. Настой процеживают. Пьют по 1 столовой ложке после каждого приема пищи.
Хвойные ванночки . Чтобы приготовить хвойный настой, следует 3 столовых ложки свежих иголок залить 2 л кипящей воды. Остудить до 37 o С. Опустить руки в сосуд с настоем, выдержать 20 минут. После ванночки массируют пальцы.
Компресс из семян льна . Воспаления суставов пальцев лечат согревающими компрессами из льняных семян, которые в нагретом виде помещают в мешочек из натуральной ткани, накладывают на пальцы в ночное время.
Компресс из парафина . Нагревают до 50 o С парафин, в который погружают кисти рук. Периодически пальцы вынимают на несколько секунд и снова опускают в парафин. При этом прогревается каждый палец. Также во время процедуры при стягивании кожи наблюдается массажный эффект в суставах.
С пищей организм должен получать микроэлементы. Чтобы не болели суставы пальцев, следует постоянно включать в рацион продукты: оливковое и льняное масло, нежирные сорта сыра, рыбий жир, уксус яблочный, орехи, имбирь, цветную капусту. Ограничиваются продукты: кондитерские изделия, молочная продукция, копченое, консервированные овощи, кофе. Полностью исключаются алкогольные напитки
Болевыми проявлениями в пальцах при сгибании нельзя пренебрегать: они могут свидетельствовать о ряде серьезных патологий. Своевременная диагностика, адекватное лечение с использованием лекарственной терапии, физиопроцедур, применение средств народной медицины дают высокий шанс на полное выздоровление.
Болят пальцы при сгибании? Ищем причину, лечим заболевание
Артрит очень распространенное заболевание суставов. Одной из его разновидностей является ревматоидный артрит. Это довольно серьезная болезнь, которая поражает суставы кистей, коленей, лодыжек и голеностопа. Они отекают и теряют подвижность, начинают деформироваться, их становится больно сгибать и в итоге происходит разрушительный процесс в суставах.
Без должного лечения заболевание может дать очень серьезные последствия, вплоть до инвалидности.
Болезнь, как правило, начинается с того, что отекают и воспаляются указательный и средний палец, а затем и большой. При этом большой палец болит во время сгибания всегда в значительно меньшей степени.
С развитием заболевания в процесс могут вовлекаться колени, голеностоп и локти.
Симптомы заболевания
Начинается оно, чаще всего, с воспалительного процесса в суставах пальцев верхних конечностей. Поражение происходит симметрично на правой и левой руке.
Основные симптомы:
повышенная температура тела;
бессонница;
слабость;
появление ревматоидных узлов;
скованность в суставах, преимущественно в утренние часы;
болевой синдром в суставах, сильно ощущаемый ночью и в утренние часы.
Причины заболевания
Причины, почему болят пальцы, полностью не изучены.
Известно лишь то, что начальную стадию внезапного воспаления суставов могут провоцировать:
ангина и грипп;
длительное переохлаждение;
травмы;
стресс;
инфекции;
генетическая предрасположенность.
К большому сожалению, таблеток, излечивающих от ревматоидного артрита навсегда, пока не изобрели. Но несмотря на это бороться с ним необходимо. Современные препараты способны притормозить развитие изменения в суставах, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие осложнений.
Существуют препараты двух типов: иммуномодулирующие и противовоспалительные. Первые способны угнетать иммунные реакции и бороться с болезнью, а вторые купировать болевой синдром и уменьшать воспаление, почему и назначаются комплексно. Необходимо отдавать себе отчет в том, что принимать эти лекарства придется долго, а возможно и всю жизнь.
И в связи с тем, что у них довольно большое количество побочных эффектов, принимать их необходимо под строгим контролем специалиста.
Терапия предполагает применение нескольких групп лекарств.
Противовоспалительные нестероидные средства
Мелоксикам. Основное действующее вещество – мелоксикам. Является нестероидным противовоспалительным средством. Показан при ревматоидном артрите, полиартрите, артрозе и спондилоартрите. Принимается внутрь по 15 мг в сутки. Препарат противопоказан при заболеваниях ЖКТ, почечной или печеночной недостаточности, сердечной недостаточности, беременности, в период лактации, детям до 16 лет, при различных кровотечениях и непереносимости компонентов.
Нимесулид. Препарат противовоспалительный нестероидный. В составе содержит нимесулид. Назначается при артрозах, артритах, остеоартритах, миалгии, артралгии, бурситах и при болевом синдроме различного происхождения. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, причем обезболивающее достигается уже через 15 минут. Принимается по одной таблетке утром и вечером, после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, если болит конечность при сгибании. Средство противопоказано при беременности, детям до 12 лет, при заболеваниях ЖКТ, заболеваниях почек и печени.
Диклофенак-мазь. В ее составе присутствует натрия диклофенак. На организм оказывает противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее действие. Средство проникает сквозь кожные покровы и способно накапливаться в мышцах и суставах. Показано к применению при артритах, артрозах, ревматизмах. Используется наружно. На кожные покровы наносится тоненьким слоем утром и вечером и втирается легкими движениями. Плохо влияет на организм при беременности, гиперчувствительности, период кормления малыша и детям до 12 летнего возраста. Из побочных действий могут наблюдаться дерматиты и аллергия на компоненты средства.
Эти средства имеют незначительные побочные действия и при этом сохраняют хорошую обезболивающую и противовоспалительную активность.
Не следует применять одновременно несколько препаратов данного вида.
Базовые препараты
Их прием начинают незамедлительно после постановки диагноза.
Метотрексат. Выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций и концентрата для изготовления раствора для инфузий. Основное действующее вещество – метотрексат. Является антиметаболитом и противоопухолевым средством. Применяется при лейкозах, лимфосаркоме, различных видах раковых опухолей, микозах, артритах, псориазе. Лекарство в виде уколов может назначаться внутримышечно и внутривенно. Таблетки принимают перед едой. При ревматоидном артрите рекомендуемая доза 7,5 мг в неделю. Может быть применена однократно или по 2, 5 мг через 12 часов. Средство запрещено к приему при индивидуальной непереносимости, анемии, тромбоцитопении, лейкопении, печеночной или почечной недостаточности, беременности и во время кормления грудью. Среди побочных действий отмечались анемия, тошнота, диарея, рвота, головокружение, судороги, цистит, импотенция, крапивница, зуд на коже, нарушение зрения.
Вобэнзим. В его составе содержатся: панкреатин, папаин, рутозид, бромелайн, трипсин, липаза, амилаза, химотрепсин. При заболевании оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовотечное и незначительное обезболивающее действие. Это дает возможность проводить лечение ревматоидного артрита в комплексе с противовоспалительными нестероидными средствами, гормонами и базовыми лекарствами. Принимается по 5-10 таблеток утром в обед и вечером за полчаса до приема пищи, запивается достаточным количеством жидкости. Средство противопоказано при индивидуальной непереносимости, при кровотечениях различного происхождения, детям до 5 лет. У препарата практически нет побочных эффектов. Редко могут наблюдаться аллергические реакции.
При отсутствии должного эффекта от базовых препаратов в течение 2 месяцев, их необходимо заменить или начать использовать в комплексе с гормонами в незначительных дозах.
Гормоны (глюкокортикостероиды)
Гормоны используют как противовоспалительную терапию, при отсутствии эффекта от других средств.
Дипроспан. Его основными действующими веществами являются дипропионат бетаметазона и бетаметазона натрия фосфат. Это гормональный препарат, оказывающий иммуносупрессивное, противоаллергическое, противовоспалительное и противошоковое действие. Назначается при несуставных ревматизмах, при ревматоидном артрите, при остеохондрозе, люмбаго, дерматитах. Дозировка зависит от клиники заболевания. Для инъекции, как правило, используют 1-2 мл средства. Инъекция довольно болезненна и чаще всего проводится с применением лидокаина. Противопоказания для использования: гиперчувствительность, нарушение свертываемости крови, туберкулез, оспа ветряная, диабет, почечная недостаточность, глаукома, нефрит, тромбофлебит, заболевания ЖКТ, инфекции, беременность и период кормления малыша. Среди побочных эффектов встречаются депрессия, тошнота, остеопороз, отеки.
Одновременно с применением лекарственных препаратов возможно применение различных процедур.
Они дают неплохой эффект.
Лазеротерапия. Может быть назначена при ревматоидном артрите. В первые трое суток применяется дистанционная обработка по одной минуте. Затем воздействие головкой импульсного лазера по две минуты. Процедура проводится в комплексе с ликвидацией очага поражения. Повторно лазерная терапия назначается через месяц.
Внутривенное очищение крови лазером. Процедура обладает противовоспалительным действием. Если болит палец на руке при сгибании, болевой синдром притупляется, исчезает отек. Процедура проводится по 15 минут, 5 сеансов ежедневно.
Профилактические меры
Профилактикой необходимо заниматься абсолютно всем. А тем, кто подвержен заболеванию, в особенности.
Вот почему в качестве профилактики может быть порекомендовано:
изменение образа жизни;
правильное питание;
гимнастика;
нормализация веса;
физическая нагрузка.
Безусловно, ревматоидный артрит – это одно из тяжелейших болезней.
Но если начать лечение не позднее трех месяцев после того, как появились симптомы и выяснены причины, почему возникла боль, медицина способна не допустить развитие болезни. Поэтому если в суставах появились неприятные симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.
При сгибании болит безымянный палец на правой руке
Боль в пальцах руки при сгибании
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Боли в суставах пальцев рук при сгибании чаще всего обусловлены возрастными изменениями, а также необратимыми процессами в организме, которые провоцируют негативные проявления и развитие дискомфортного состояния у пациента. Подобная патология требует обязательного медицинского вмешательства, которое включает в себя все способы, исходя из причин возникновения болевой симптоматики в верхних конечностях.
Причины возникновения болей
Пальцы на руках следует лечить, если выявлены факторы, которые спровоцировали такую проблему. Как правило, врачи разделяют боли в суставах кисти на 2 группы (механического и воспалительного характера).
Механические боли сопровождаются местным воспалительным процессом, который выражен незначительно, что «стирает» картину заболевания. Достаточно часто пациенты не обращают внимания на подобную симптоматику, в отличие от болей воспалительного характера. В этом случае присутствует скованность движений по утрам, которая способна длиться более 1 часа. Боли незначительно снижаются во время двигательной активности.
Перечислим заболевания, которые могут спровоцировать подобную симптоматику.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Ревматоидный артрит
При развитии ревматоидного артрита поражаются мелкие суставы, однако вполне возможно, что в патологический процесс могут быть вовлечены внутренние органы и крупные сочленения. Ревматоидная боль сопровождается отеком и покраснением пястной фаланги среднего и указательного пальца.
При этом заболевании сильно болят пальцы рук при сгибании, причем аналогичный симптом наблюдается и на второй руке. Характерным признаком ревматоидного артрита является боль, возникающая сразу после пробуждения, в то время, как вечером болевые ощущения снижаются.
Псориатический артрит
Это заболевание в первую очередь затрагивает кож
Болит большой палец на руке у основания: как и чем лечить косточку, причины и лечение боли кончиков пальцев | Ревматолог
Руки – основной рабочий инструмент человека, а пальцы способны выполнять мельчайшие операции. Со временем суставы изнашиваются в результате механического воздействия, монотонной работы, дефицита минералов, неблагоприятной окружающей среды и патологий костно-мышечной системы.
Что делать, если болят пальцы на руках, как и чем лечить боли в кончиках пальцев и другие недомогания, узнаете из статьи.
Причины боли
Причины, по которым болят пальцы на руках, многочисленны и разнообразны. Характер дискомфорта зависит от ряда заболеваний костно-мышечной системы, силы нагрузки на конечности, режима питания, образа жизни человека.
Болевой синдром, сопровождающийся воспалительным процессом, проявляется в виде скованных движений утром после пробуждения. Неприятные ощущения уходят после выполнения несложных движений. Пациенты жалуются на покраснение, на ломоту в пальцах, на отечность и уменьшение гибкости.
Механические боли сопровождаются симптомами локального воспаления. Характер их выраженности незначителен, поэтому пациенты часто не обращают на них внимания.
Cвязанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Боли пальцев на руках появляются вследствие таких заболеваний, как:
Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание воспалительного характера. Характеризуется быстротечностью процесса и в скором времени перерастает в хроническую форму. Доставляет пациенту массу неприятных ощущений. Болезнь в основном поражает малые суставы, реже в патологический процесс вовлекаются крупные сочленения и внутренние органы. Больно сгибать средний и безымянный палец. Развивается отечность, покраснение кожи, фаланги становится горячими на ощупь. Интенсивный болевой синдром мешает сжать руку в кулак. Дегенеративный процесс затрагивает обе верхние конечности. Суставы болят утром либо ночью. Дискомфорт уходит ближе к вечеру.
Псориатический артрит. Заболевание напрямую связано с поражением кожных покровов – псориазом. Боль в суставах локализуется в области ногтевых пластин. Фаланги отекают настолько, что напоминают сосиски красного цвета с синюшным оттенком. Пациенту сложно разгибать кисти, болит кончик пальца на руке при нажатии.
Инфекционный артрит. Характерные признаки заболевания на начальном этапе зачастую полностью отсутствуют. О развитии патологии свидетельствует появление острой боли, которая длится по нескольку часов или дней. Пораженные сочленения становятся горячими на ощупь. У больного повышается температура тела, появляется озноб.
Подагра. Заболевание чаще проявляется у людей, достигших пятидесятилетнего возраста. Причина патологии – нарушение обмена мочевой кислоты. Вследствие чего мочевина задерживается в организме и откладывается в хрящевой и суставной ткани, затрудняя двигательные функции. Жжение и сильная боль – верные спутники болезни.
Остеоартроз. Заболевание развивается вследствие дегенеративных изменений в суставах. Происходит утолщение сочленений, и как результат – ограничение подвижности. Чаще заболевание диагностируют у женщин в постклимактерический период. Это связано с уменьшением выработки эстрогена. Наследственный фактор, нарушение метаболизма, интенсивные физические нагрузки также провоцируют развитие патологии. Кроме болевого синдрома, для заболевания характерно появление узелков под кожей и отечность суставов. Фаланги рук деформируются, утолщаются посередине и приобретают вид веретена.
Стенозирующий лигаментит. Заболевание имеет общую симптоматику с артрозом и артритом. Выяснить причину помогает рентген. Клиническая картина характеризуется болезненностью при сгибании и разгибании кисти. Иногда кулак трудно разогнуть. При разгибательных движениях слышны пощелкивания.
Риартроз. Патология проявляется болью в суставах больших пальцев рук. Проявляется в результате интенсивной нагрузки на верхние конечности, инфекций, интоксикации и травм. Диагноз ставит врач после внешнего осмотра. Появляется резкая боль при растяжении пальца руки, дискомфорт усиливается при нагрузке: повороте ключа и дверной ручки, открывании крышки. На начальном этапе болит большой палец на руке у основания. После нагрузок неприятные ощущения сохраняются даже в состоянии покоя. Со временем суставы деформируются, движения затруднены. Больной теряет способность сжимать пальцы.
Ревматизм. Болезнь характеризуется резкими неожиданными болями. Фаланги рук краснеют, отекают, двигательные функции нарушены. На коже появляется сыпь, повышается температура тела.
Тендовагинит. Патологический процесс воспалительного характера, сопровождается хроническим поражением оболочек сухожилий. Характерные признаки заболевания – хруст в суставах, болезненность при разгибании и сгибании, отечность сухожильного футляра. Пациент не может сжать руку в кулак, появляется слабость.
Другие причины
Болевой синдром в пальцах рук развивается не только по причине заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этому способствуют и другие состояния:
Беременность. Отечность и боль в суставах появляется вследствие повышения уровня гормона релаксина, который ответственен за размягчение связок, дефицита кальция, защемления срединного нерва, фибромиалгии.
Послеродовый период. Пальцы и кисти рук ноют от нехватки кальция, патологических изменений суставов.
Интенсивные физические нагрузки. Болевой синдром появляется в результате нарушения работы сосудов. Дискомфорт сопровождается онемением и судорогами. Кожные покровы бледнеют, становятся холодными, утолщается ногтевая пластина. Без лечения заболевание перерастает в хроническую форму. Происходит нарушение кровоснабжения конечностей и сужается проход верхних артерий. Боль приобретает постоянный характер и напоминает о себе при малейшей нагрузке, болят костяшки и фаланги при сгибании.
Болезненность пальцев рук провоцируют факторы, такие как:
инфекционные процессы в суставной ткани,
аутоиммунные патологии,
изнашивание суставов,
травмы и переломы,
дефицит витаминов,
нарушение метаболизма,
курение,
злоупотребление алкоголем,
наследственность,
нарушение работы щитовидной железы,
сахарный диабет,
переохлаждение,
непрестанное соприкосновение с источниками вибрации,
монотонные движения руками (туннельный синдром, при котором мизинец и указательный палец на правой руке теряют чувствительность).
Методы диагностики
Методика определения заболеваний суставов верхних конечностей включает такие виды процедур:
Рентген. Помогает выявить травмы, опухоли, инфекционные поражения, изучить структуру костной ткани.
УЗИ. На практике используют редко, поскольку исследование не дает возможности получить четкую картинку из-за высокой плотности костей.
Компьютерная томография. Метод позволяет получит срез костей, выявить изменения в тканях.
Электроспондилография. Это компьютерное исследование, которое обнаруживает патологии в тех участках позвоночного столба, которые отвечают за функции верхних конечностей. Помогает выявить заболевания на ранних стадиях.
МРТ. Безопасный и точный метод диагностики тканей при помощи электромагнитных волн. Картинка отображает поперечные и продольные срезы.
Контрастная дискография. Диагностику проводят при помощи введения особого вещества, которое помогает различить участки патологии.
Общий анализ мочи и крови. Помогают установить тяжелые виды артритов, анемию и лейкоцитоз. Биохимический анализ крови выявляет уровень фибриногена, гаптоглобина, сиаловых кислот.
Пункция сустава. Предметом исследования становится синовиальная жидкость. Метод используют с целью точного определения причин воспалительных процессов.
Биопсия кожных покровов. Исследование проводят с целью определения редких видов артрита на фоне красной волчанки, склеродермии.
Справка. При необходимости для уточнения диагноза врач назначает дополнительные исследования: определение уровня мочевины, волчаночных клеток и ревматоидного фактора.
Когда обращаться к врачу
Специалисты рекомендуют обращаться за медицинской помощью при возникновении дискомфорта и боли в суставах, когда крутит и выворачивает подушечки пальцев. Это позволит своевременно определить характер заболевания и начать лечение.
Изучением патологий опорно-двигательного аппарата занимаются:
хирург – решает проблемы путем оперативного вмешательства, проводит обследование, чтобы выявить заболевания опорно-двигательного аппарата,
невропатолог поможет при защемлении нервных окончаний, онемении конечностей,
травматолог занимается проблемами, возникшими в результате травм, различных повреждений костей, связок, сухожилий,
гематолог занимается патологиями ОДА на фоне заболеваний крови.
Методы лечения
Как и чем лечить боли в кончиках пальцев? Терапия болевого синдрома пальцев рук направлена на устранение заболевания, которое привело к появлению неприятных ощущений.
Если боль появилась в результате воспаления — назначают антибактериальные препараты, гормоны и НПВС. При дистрофических изменениях восстанавливают пораженные суставы с применением хондропротекторов, физиотерапевтических процедур, мануальной терапии, массажа, ЛФК.
Медикаменты
В лечении заболеваний костно-мышечной системы применяют комплексный подход. Для снятия симптомов патологических изменений используют анальгетики. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань и восполняют дефицит минералов и коллагена.
Для симптоматического лечения подходят нестероидные противовоспалительные средства, которые помогают устранить боль и воспаление в суставах. Наиболее популярные и безопасные средства:
для перорального применения – «Найсулид», «Нимид»,
для местного нанесения – мази, кремы и гели с новокаином, диклофенаком.
Глюкокортикоиды эффективны при ревматоидном артрите («Гидрокортизон»). Врачи назначают препараты как для внутреннего приема, так и для наружного нанесения.
Важно! После устранения острых симптомов назначают иммунодепрессанты и противоопухолевые препараты.
ЛФК и массаж
Лечебная физкультура и массаж помогают восстановить местное кровообращение, улучшить трофику тканей, насытить их кислородом, оптимизировать двигательные функции.
Примеры гимнастики для пальцев рук:
В положении сидя согните руку в локте и положите на бедро или подушку, ладонь направлена вниз. Одновременно либо попеременно сводите и разводите фаланги рук.
Облокотитесь на опору, наполовину согните пальцы. Поднимайте кисти рук вверх.
Прижмите ладони к опоре. Отводите большие пальцы и попеременно присоединяйте к ним остальные пальцы.
Ладони прижмите к опоре и приподнимайте кисти.
Сгибайте и разгибайте пальцы.
Упражнения необходимо повторить по 5 раз.
Массажные техники эффективны при болезнях суставов. Пациенты, применяющие самомассаж, отмечают улучшение состояния. Уходит боль и отечность. Движения пальцами выполняют по направлению от кончиков фаланг к основанию костяшек. Каждый палец массируют отдельно.
Процедура делится на три этапа:
Легкое поглаживание без напряжения.
Растирание проводят при помощи пощипывания (прямых, зигзагообразных, спиралевидных).
Встряхивание проводят по окончании массажа.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры ускоряют и усиливают лечебный эффект от других процедур. В зависимости от особенностей болезни пациентам назначают парафинотерапию, ультразвук, грязелечение. Уменьшить болезненность способен электрофорез с анестетическими растворами (новокаином), резонансная терапия и электросон.
Метод тепловой терапии основан на повышении температуры в пораженном суставе. Это стимулирует метаболизм, восстанавливает хрящевую ткань. Процедуру используют в случае, если медикаментозное лечение болезней большого пальца руки и других фаланг не помогает.
Методы профилактики
Чтобы предотвратить развитие дегенеративных и дистрофических процессов в костной и мышечной ткани, врачи рекомендуют:
придерживаться режима правильного питания (обогатить рацион железом, фосфором, кальцием),
отказаться от вредных привычек (алкоголь, табакокурение),
дозировать физические нагрузки и их интенсивность,
Желательно чаще употреблять: рыбу, морепродукты, натуральный сыр и творог с низким содержанием жира, салаты, редис, яйца, смородину, орехи, гранат, инжир, цветную капусту, оливковое масло, имбирь, льняное масло.
Жирные кислоты омега-3 улучшают состояние сосудистой системы, нормализуют обмен жиров. Яблочный уксус ощелачивает кровь и выводит соли.
Заключение
Болезненные ощущения в пальцах на руках развиваются вследствие заболеваний опорно-двигательного аппарата, интенсивных физических нагрузок, вредных привычек и нарушения питания. Наследственный фактор играет немаловажную роль в развитии патологии и приносит массу неудобств пациентам.
Лечение направлено на устранение первопричин, снятие воспалений и болевого синдрома. Профилактические меры и здоровый образ жизни, где на первом месте — правильное питание, помогают предотвратить развитие болезни.
15 Причины, виды, диагностика и лечение
Боль в пальцах – это пульсирующая, похожая на судороги или ноющая боль, которая ощущается в любом из ваших пальцев, включая большой палец. Это часто происходит в результате несчастного случая или медицинского состояния.
В большинстве случаев боль в пальцах не является серьезной и проходит сама по себе. Однако необъяснимая боль в пальце может быть признаком более серьезного заболевания.
Обязательно посетите своего врача, если вы испытываете постоянную или необъяснимую боль в пальцах.
Наиболее частой причиной болей в пальцах является травма руки. Повреждение пальца может вызвать открытый порез, ушиб или перелом кости или повреждение мышц и тканей.
Обычные травмы, которые приводят к боли в пальцах:
Медицинские состояния, которые влияют на нервы, мышцы или кости, также могут вызывать боль в пальцах.
Например, остеоартрит (ОА) вызывает разрушение хряща. Это разрушение заставляет кости тереться и вызывает боль и скованность. В руках ОА может поражать суставы у основания большого пальца, в середине пальца и около ногтевого ложа.
Другие состояния, которые могут вызывать боль в пальце, включают:
Сжатый или защемленный нерв в руке, запястье или руке также может усиливать боль в пальце или большом пальце.
Боль в пальцах может ощущаться тусклой и болезненной или может быть острой и похожей на судорогу. Боль может начаться внезапно и затем уйти.
Боль сопровождается отеком
Если у вас сломан палец, он обычно будет опухшим, пурпурного или синего цвета и чрезвычайно болезненным. В некоторых случаях кость может быть физически отделена и видна через кожу.
Пульсирующая боль или боль при движении
Синдром запястного канала и другие заболевания, которые влияют на нервы и мышцы в руке и на руке, могут вызвать:
Пульсирующая боль в руке и пальцах
Боль при движении пораженных пальцев или при перемещении запястья
затруднения при наборе или написании
дрожание рук
Острая стреляющая боль
Смещение пальца происходит, когда кости пальца или большого пальца вывихиваются из суставов.В некоторых случаях вывих виден.
Вы также можете испытывать пульсирующую боль или резкую стреляющую боль.
Боль в месте травмы
Порез на пальце может вызвать боль в месте травмы. В зависимости от того, насколько глубокий разрез, вы можете также чувствовать боль, которая распространяется или распространяется на окружающие области вашей руки.
Боль, сопровождающаяся шишками
Если у вас на руке имеется рост, например, кипение или узелок, у вас могут возникнуть следующие симптомы наряду с болью в пальце:
Если у вас порез или рост на пальце, ваш Врач может быть в состоянии диагностировать состояние на основе только медицинского осмотра.Если вы испытываете боль при использовании пальцев и у вас нет очевидной причины, потребуется больше информации.
Ваш доктор задаст вопросы о вашей истории болезни, принимаемых вами лекарствах и профессии. Используя эту информацию, ваш врач может решить, какие анализы необходимы для правильной диагностики.
Общие тесты для диагностики боли в пальцах включают анализы крови и визуализационные тесты, такие как рентген.
Рентген может показать любые переломы и аномальные разрастания внутри пальца.Если рентгеновского снимка недостаточно для установления диагноза, ваш врач может заказать дополнительные диагностические исследования или исследование нерва. Исследование нерва ищет повреждения нерва или дисфункцию нерва.
Боль в пальцах, вызванная порезами, царапинами или ожогами, часто проходит без лечения. Вам просто нужно дать время для лечения. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие препараты, чтобы облегчить дискомфорт.
Боль в пальце – NHS
Есть много причин боли в пальцах. Вы часто можете облегчить боль самостоятельно. Но посмотрите на терапевта, если боль не улучшится.
Как самостоятельно справиться с болью в пальце
Если вы видите терапевта о боли в пальце, они обычно предлагают вам попробовать следующее:
до
положи палец, когда сможешь
положить пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком) в полотенце и положить его на палец на 20 минут каждые 2-3 часа
принимать парацетамол, чтобы облегчить боль
остановить или сократить действия, которые причиняют боль – например, печатать, использовать вибрирующие инструменты для работы или играть на инструменте
удалить любые украшения на болезненном пальце
привязать болезненный палец к другому пальцу рядом с ним – положить маленький кусочек ваты или марлю между двумя пальцами и использовать ленту, чтобы свободно связать их вместе
подумайте об использовании гаджетов или инструментов для облегчения сложных или болезненных задач – например, чтобы открыть банки или нарезать овощи
Не
не используйте ибупрофен в первые 48 часов после травмы
не используйте термобары или принимайте горячие ванны в течение первых 2-3 дней после травмы
не поднимайте тяжелые предметы и не держите их слишком крепко
Вы можете спросить фармацевта о:
лучший болеутоляющий принимать
шини для поддержки пальца и облегчения боли – гибкие резиновые шина доступны, если вам все еще нужно использовать палец
процедур для лечения распространенных проблем с кожей
, если вам нужно увидеть GP
Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:
боль сильна или мешает вам заниматься нормальной деятельностью
боль усиливается или продолжает возвращаться
боль не улучшилась после лечения в домашних условиях в течение 2 недель
у вас покалывание или потеря ощущения в руке
у вас диабет – проблемы с руками могут быть более серьезными, если у вас диабет
Что мы подразумеваем под сильной болью
Сильная боль:
всегда рядом и так плохо, трудно думать или говорить
ты не можешь спать
очень трудно двигаться, встать с постели, пойти в ванную, помыться или одеться
Умеренная боль:
всегда есть
затрудняет концентрацию или сон
можно успеть встать, помыться или одеться
Легкая боль:
приходит и уходит
раздражает, но не мешает делать такие вещи, как ходить на работу
Информация:
Обновление Coronavirus: как связаться с GP
Тем не менее важно получить помощь от GP, если вам это нужно.Чтобы связаться с вашим врачом общей практики:
посетите их веб-сайт
, используйте приложение NHS
, позвоните им
Узнайте об использовании NHS во время коронавируса
Срочная консультация: обратитесь в центр неотложной медицинской помощи или A & E, если вы:
имеют сильную боль
чувствую слабость, головокружение или тошноту от боли
услышал щелчок, скрежет или треск во время травмы
не умеют двигать пальцем или держать вещи
есть палец, который изменил форму или цвет, например синий или белый
Это могут быть признаки сломанного пальца.
Найти центр неотложной помощи
Что мы подразумеваем под сильной болью
Сильная боль:
всегда рядом и так плохо, трудно думать или говорить
ты не можешь спать
очень трудно двигаться, встать с постели, пойти в ванную, помыться или одеться
Умеренная боль:
всегда есть
затрудняет концентрацию или сон
можно успеть встать, помыться или одеться
Легкая боль:
приходит и уходит
раздражает, но не мешает делать такие вещи, как ходить на работу
Распространенные причины болей в пальцах
Боль в пальце часто вызвана ушибом или повреждением пальца.
Ваши симптомы могут также дать вам представление о том, что вызывает боль в вашем пальце.
Распространенные причины болей в пальцах
Симптомы
Возможная причина
Боль, отечность и синяки, трудно двигать пальцем или захватывать что-либо
вывихнул палец
Боль, отечность и ригидность у основания пальца, которые длятся долго, может быть трудно двигать пальцем, может быть комок
тендинит (болезнь де Кервена) или артрит
Боль, отечность, не может выпрямить кончик пальца, часто случается после того, как что-то зацепилось пальцем
молотковый палец
Боль или нежность в ладони у основания пальца, скованность, щелчок при движении пальца
спусковой палец
Боль в холодную погоду или стресс, онемение или булавки и иголки, иногда кожа меняет цвет
Рейно
Внезапная, резкая боль, отек, треск или треск во время травмы
сломанный палец
Информация:
Не беспокойтесь, если вы не уверены, в чем проблема.Следуйте советам на этой странице и обратитесь к врачу общей практики, если боль не проходит через 2 недели.
Вы также можете прочитать о боли в других областях вашей руки.
,
Защемление нерва на пальце: причины, лечение и многое другое
Защемление нерва на пальце может вызвать такие симптомы, как покалывание, слабость или боль. Однако вряд ли защемление нерва на самом деле в вашем пальце.
Термин «зажатый нерв» означает, что один из ваших нервов находится под давлением, поврежден или поврежден. Есть несколько разных нервов, которые могут вызвать дискомфорт в вашем пальце.
Процедуры для облегчения боли при сдавливании нерва в пальце похожи и обычно требуют неинвазивных методов.
Вы можете думать о своей спине или шее, когда слышите термин «защемление нерва», но обычно на ваших пальцах действует защемление нерва в вашем:
Это состояние развивается, когда нерв сдавливается, сжимается или растягивается. Вы можете испытывать сдавленный нерв из-за травмы, других заболеваний, таких как артрит, или повторяющихся движений.
Существует несколько типов повреждения нерва, которые могут вызывать неприятные симптомы в ваших пальцах.
Синдром карпелевого туннеля
Этот тип сдавленного нерва возникает, когда возникает давление на нерв, проходящий через запястный туннель.Вы можете испытать симптомы запястного канала в вашем:
указательный палец
средний палец
безымянный палец
большой палец
Большинство людей, испытывающих этот тип сдавленного нерва, много работают руками, например, с помощью компьютера , играя на музыкальном инструменте или занимаясь столярным делом. У вас может быть больше шансов на синдром запястного канала, если у других в вашей семье он есть.
Кубитальный туннельный синдром
Это происходит, когда ваш локтевой нерв испытывает давление или растягивается.Это влияет на ваше кольцо и пальцы мизинца.
Это состояние может возникнуть, если вы прикладываете прямое давление к локтевому нерву, который проходит от плеча к руке, или если вы слишком долго сгибаете его, например, во время сна.
Синдром радиального туннеля
Вы можете испытывать боль, если выпрямляете пальцы из-за синдрома радиального туннельного нерва. Это может произойти, особенно на задней части большого пальца и указательного пальца.
Ваш лучевой нерв может испытывать давление около локтя, вызывая симптомы в пальце.
Цервикальная радикулопатия
Боль в пальцах может возникать из-за радикулопатии шейки матки, которая является зажатым нервом в шее. Вы можете испытывать это состояние из-за артрита, старения или травмы.
Другие нервные состояния
Боль в ваших пальцах может быть вызвана другими состояниями, которые оказывают давление на ваши нервы, такими как:
артрит
дегенеративные диски в позвоночнике
инфекции
опухоли
изменения в позвоночнике шнур
Вы также можете испытывать давление в нескольких местах вдоль нерва, известное как двойное раздавливание.
Симптомы сдавленного нерва в пальце могут различаться, но вы можете испытывать:
онемение
чувство жжения
игл и ощущений ощущения
покалывание
боль, острая или ноющая
слабость
затруднение захвата пальцами и рукой
Иногда вы можете испытывать больше симптомов ночью, если ваше тело слишком долго удерживает определенное положение во время сна.
Если у вас синдром радиального туннеля, вы почувствуете слабость и тупую, ноющую боль и, возможно, чувство «иголки».
С таким большим количеством различных нервных состояний, которые могут вызывать симптомы у вашего пальца, вам нужно внимательно рассмотреть ваши симптомы, чтобы определить причину.
Определенные состояния вызывают симптомы у определенных пальцев. Например, боль большого пальца может быть более вероятно вызвана синдромом туннеля карпела. Боль в мизинце может быть вызвана синдромом кубитального канала. Боль, возникающая в пальце, а также в запястьях, локтях и плечах, может быть синдромом радиального туннеля или радикулопатией шейки матки.
Посещение вашего врача может помочь диагностировать дискомфорт в вашем пальце. Ваш врач проведет медицинский осмотр и обсудит ваши симптомы и семейный анамнез, прежде чем приступить к другому обследованию
Ваш врач может попросить вас выполнить определенные упражнения или растяжки, чтобы определить источник симптомов.
При синдроме запястного канала ваш врач может попросить вас ненадолго согнуть запястье. Ваш доктор может попросить вас пошевелить пальцами при применении сопротивления.Ваша способность выполнять эти упражнения и ваше описание того, как вы себя чувствуете при выполнении этих упражнений, могут помочь с диагнозом.
Врач также может провести анализы для диагностики причины симптомов. Они могут включать в себя:
Есть много способов лечения сдавленного нерва, вызывающего дискомфорт в вашем пальце. Ваш врач может порекомендовать несколько консервативных подходов первой линии, чтобы начать лечение сдавленного нерва.
Если ваши симптомы не улучшаются, вы можете подумать о более высоких уровнях лечения, таких как некоторые лекарства или даже операция.
Важно рано лечить сдавленный нерв, чтобы избежать ухудшения симптомов с течением времени.
Процедуры первой линии
Отдых и модифицированная деятельность. Ваш врач может сказать вам, чтобы вы изменили свое поведение и отдохнули в области защемления нерва.
Внебиржевые лекарства. Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil), аспирин или напроксен (Aleve), чтобы облегчить боль и дискомфорт в ваших пальцах.
Физиотерапия. Ваш врач может порекомендовать вам встретиться с физиотерапевтом, который даст вам определенные упражнения и упражнения на растяжку, чтобы сделать их возле источника сдавленного нерва. Это может помочь растянуть нерв или изменить ваши движения.
Шины или брекеты. Ношение защитных шин или брекетов, ограничивающих ваше движение, может помочь успокоить область вашего защемления нерва и облегчить симптомы.
Отпускаемые по рецепту лекарства
Кортикостероиды. Ваш врач может порекомендовать кортикостероиды для лечения симптомов, вызванных сдавленным нервом. Вам может быть назначено пероральное лекарство, или ваш врач может ввести кортикостероид рядом с защемленным нервом. Этот тип лекарства предназначается для воспаления и боли.
Наркотики. В случае радикулопатии шейки матки ваш врач может назначить вам кратковременное употребление наркотиков, чтобы облегчить боль, если боль нельзя контролировать другими методами.
Хирургия
Если все другие методы лечения не помогают пережить симптомы, ваш врач может предложить операцию на области, окружающей сдавленный нерв.Хирургическое вмешательство может включать перемещение нерва или окружающей ткани для снятия давления от сдавливания нерва.
При синдроме запястного канала ваш врач может сосредоточиться на снятии давления со связки, которое оказывает давление на ваш нерв.
Вы можете попытаться лечить сдавленный нерв в домашних условиях, используя следующие методы:
Массируйте область, чувствующую дискомфорт, легкими движениями пальцев другой руки.
Подайте лед или тепло на пальцы или другие области, пораженные защемлением нерва.
Держите руку и пальцы немного приподнятыми, когда ложитесь с подушкой.
Попробуйте растяжки и упражнения, которые нацелены на пораженный участок.
Старайтесь не делать ничего повторяющегося пальцами слишком долго без перерыва.
Тренируйте другую руку для выполнения заданий, которые вы обычно выполняете, когда рука испытывает дискомфорт.
Убедитесь, что оборудование, которое вы используете руками, подобрано в соответствии с вашим телом, и что ваше рабочее пространство позволяет вам выполнять задачи пальцами, руками и запястьями в удобном и естественном положении.
Вы можете попробовать несколько упражнений дома, чтобы облегчить симптомы, если дискомфорт вашего пальца вызван сдавленным нервом. Будьте осторожны, чтобы не переутомить нервы, ограничивая количество раз, когда вы выполняете растяжку каждый день.
Одним из способов лечения синдрома кубитального туннеля является растяжение нервов с помощью нервного скольжения.
Попробуйте это:
Протяните руку прямо в сторону.
Согните руку пальцами к потолку.
Согните локоть, поднося согнутое запястье к голове.
Повторите несколько раз.
При синдроме запястного канала вы можете сделать несколько другую растяжку.
Попробуйте:
Протяните запястье, вытянув руку, указав рукой и пальцами к небу.
Аккуратно потяните пальцы другой рукой в течение 15 секунд.
Вы можете делать это несколько раз в день на каждой руке.
Вам следует обратиться к врачу, если ваш защемленный нерв вызывает симптомы в ваших пальцах или других частях тела в течение длительного периода времени, и если у вас нет успеха в поиске облегчения самостоятельно.Также обратитесь к врачу, если симптомы влияют на вашу повседневную жизнь.
Вы можете испытывать дискомфорт в пальцах из-за защемления нерва рядом с вашим:
Поговорите со своим врачом о методах лечения и попытайтесь начать лечение симптомов, как только они появятся, чтобы избежать ухудшения вашего состояния. Вы можете попробовать несколько методов лечения в домашних условиях, чтобы уменьшить симптомы, или ваш врач может порекомендовать лечение на более высоком уровне в тяжелых случаях.
Вывихнутый палец: симптомы, лечение и восстановление Поделиться на PinterestПризнаки вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяки и отечность.
Воспаление является основным симптомом вывихнутого пальца. Воспаление возникает потому, что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.
Растяжение связок также может привести к снижению подвижности поврежденного пальца.
Другие симптомы, обычно связанные с вывихнутым пальцем, включают:
боль
покраснение
отек
увеличение боли при попытке переместить или использовать палец
неспособность выпрямить, вытянуть или согнуть палец
пульсация особенно когда он позволяет пальцу отдыхать или когда он висит на боку человека
ушиб
В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец влечет за собой повреждение реальных костей или суставов пальца и требует медицинского лечения.
Сломанные пальцы также имеют тенденцию быть болезненными, приводить к инвалидности или вызывать тревогу настолько, что большинство людей обращаются за медицинской помощью вскоре после их появления.
Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они имеют тенденцию быть более серьезными или преувеличенными. Сломанный палец также может казаться изуродованным, выровненным или ненормально согнутым.
И большинство сломанных пальцев почти невозможно выпрямить, растянуть или использовать без сильной боли.
Поделиться на PinterestЗаказные лекарства, такие как ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.
Большинство легких растяжений, когда связки растянуты слишком далеко, но не порваны, не требуют медицинской помощи.
Люди обычно могут лечить умеренно растянутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.
Безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и справиться с ними в течение первых нескольких дней.
Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях:
R – отдых
Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанный с вывихнутым пальцем, – это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от того, насколько серьезным является растяжение связок, он часто помогает отдохнуть поврежденному пальцу на несколько часов каждый день, пока он заживает.
I – лед
Нанести пакет со льдом или компресс, завернутый в ткань, на поврежденный палец. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или темнее, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом доступны для покупки онлайн.
Слишком длительные травмы от обледенения могут усилить воспаление, привести к замерзанию и повреждению тканей. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте ежечасно или несколько раз в день.
C – компрессия
Аккуратно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальца или спортивной лентой, все из которых можно приобрести через Интернет. Оберните повязку достаточно плотно, чтобы слегка надавить на палец. Не заворачивайте слишком плотно, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через 24–48 часов или после того, как воспаление начнет значительно уменьшаться. После снятия компрессионной повязки палец должен быть приклеен.
E – высота
Держите палец поднятым или поднятым на уровне выше сердца. Используйте стропу, чтобы держать палец поднятым, стоя или идя. Сидя или спя, используйте подушку, чтобы поддержать поврежденный палец.
Лекарственные средства, отпускаемые без рецепта
Особенно в первые несколько дней после возникновения растяжения связки лекарства, отпускаемые без рецепта, и противовоспалительные, такие как ибупрофен, ацетаминофен, аспирин и напроксен, могут помочь сделать симптомы более управляемыми ,
Принять все лекарства, как это предписано. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.
Лента для приятелей
Легкая и умеренная деформация хорошо реагирует на запись на ленту друзей – с помощью ленты для оказания первой помощи прикрепите поврежденный палец к здоровому пальцу рядом с ним. Приятель, приклеивший поврежденный палец, защищает его от дальнейших травм и способствует его выпрямлению по мере заживления.
В случае растяжения средней или тяжелой степени выждите около 48 часов после травмы или начните спадание первоначального отека, прежде чем постучать по пальцу.
Советы для собеседника по прикосновению к растянутому пальцу включают:
Разрежьте маленький кусочек пены или ватный тампон на маленький прямоугольник, примерно вдвое меньше длины и ширины поврежденного пальца.
Отрежьте две полоски нерастягивающей аптечки или медицинской ленты достаточно долго, чтобы обернуть вокруг пальца.
Нанесите два кусочка ленты на растянутый палец – один чуть выше поврежденного сустава, а другой чуть ниже травмы.
Поместите отрезанный кусок пены или ватного тампона так, чтобы костяшки пальцев или кости двух пальцев между лентами могли давить друг на друга.
Прикрепите поврежденный палец к пальцу рядом с ним, используя существующие кусочки ленты в качестве якоря.
Не заворачивайте пальцы слишком плотно. Если лента вызывает изгиб или скручивание пальца, она слишком тугая.
Снимите ленту собеседника после полного заживления пальца, обычно через 2–4 недели.
Лента для оказания первой медицинской помощи доступна для покупки через Интернет.
Шина
Умеренные растяжения часто выигрывают от использования шины для полного ограничения связки и поддержания ее прямой, пока она заживает.
Брекеты для пальцев
Брекеты для пальцев можно купить в аптеке или продуктовом магазине и применять в соответствии с инструкциями.
Большинство исследований показывают, что тип шины, называемый бейсбольной, является лучшим выбором для вывихнутого пальца.
Травмированный палец должен быть раздвинут в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставлен на 5-7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать приклеить палец пальцем, пока он полностью не заживет.
Брекеты для пальцев доступны для покупки онлайн.
Упражнение
Как только боль и отек уменьшились, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.
По мере заживления пальцев выполнение ежедневных растяжений пальцев с использованием мяча для упражнений для рук или полос сопротивления может способствовать здоровому притоку крови к пальцу и предотвращает потерю мышц.
Остановите или уменьшите упражнения или растяжки, которые усиливают боль или чувствуют себя очень неловко.
Хирургия
Если связка полностью порвана, может потребоваться операция для восстановления ткани и ее правильного заживления.В противном случае возможно нестабильное соединение.
После операции врач наложит шину или слепок на палец, который человек должен будет держать в течение нескольких недель.
Запись на ленту друзей лучше всего использовать в последние недели лечения после снятия слепка или шины.
На нервной почве болят ноги. Болят ноги – что делать
Нога – парный орган человеческого тела, выполняющий две исключительно важные функции — опорную и двигательную. Именно благодаря ему каждый из нас в состоянии вести полноценную жизнь. К великому сожалению, согласно медицинской статистике, именно ноги являются ахиллесовой пятой примерно для 30% всего населения Земли достигшего 40-летнего возраста, для 50% старше 55 лет и для 75% среди людей которым больше 65 лет. Из вышесказанного можно сделать вывод, что боли в ногах это актуальная тема для многих.
Так попробуем же разобраться, что является причиной возникновения болевых ощущений в нижних конечностях человека, и какие действия необходимо предпринимать при появлении первых симптомов.
Причины болей в ногах
Как в случае и с любым другим органом, при возникновении болевых ощущений, в первую очередь, необходимо обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью. Успех лечения практически на 100% зависит от того, на сколько точно будет поставлен диагноз. Итак, основными причинами возникновения болевых ощущений в ногах могут быть:
заболевания или травма суставов;
заболевания или травма мышц;
заболевания сосудов;
заболевания позвоночника;
заболевания периферических нервов.
К наиболее распространенным заболеваниям суставов ног относят:
Артроз. Основное его проявление – непрекращающиеся болевые ощущения, характеризующиеся сменой периодов временного улучшения периодами обострения, а так же возникновение чувства скованности во время движения.
Артрит. Его основные признаки – сильные боли, отек, покраснение в области больного сустава.
Подагра. Как и артрит вызывает непрекращающиеся боли, которые, в случае отсутствия адекватного лечения, только усиливаются.
Менее распространенная причина болей в ногах – заболевания мышц нижних конечностей. Наиболее распространенные из них считаются:
Миозит. Данное заболевание носит хронический характер. Его основные проявления – слабость в ногах, болевые ощущения, которые значительно усиливаются при ходьбе, беге.
Фибромиалгия. Ее основные признаки – снижение болевого порога в области мышц, периодические болевые ощущения.
Разрыв мышц , вызывает резкую невыносимую боль.
Заболевания сосудов , наравне с заболеваниями суставов являются самыми распространенными болезнями ног. Наиболее часто людям жалующимся на боль в ногах ставят такие диагнозы, как:
Атеросклероз сосудов ног. Представляет собой образование бляшек на стенках сосудов, что в последствии, может привести и к полной их закупорке. Это заболевание вызывает болевые ощущения сдавливающего характера, регулярное онемение и легкое посинение конечностей.
Тромбофлебит. Это заболевание сопровождается невыносимой «жгучей» болью. Оно достаточно опасно, так как на определенной стадии начинается процесс образования тромбов.
Варикозное расширение вен. Болевые ощущения достаточно сильные, особенно во время и после физических нагрузок. Постоянно ощущается чувство тяжести, усталости, иногда наблюдается отечность. Вены на ногах значительно увеличиваются и деформируются, они начинают выдуваться по всей ноге. На последних стадиях заболевания возможно развитие трофических язв.
Достаточно часто возникновение боли в ногах является следствием разнообразных заболеваний и травм позвоночника. Так, допустим, при позвоночной грыже, остеохондрозе, ишиасе человек может испытывать достаточно сильные болевые ощущения в нижних конечностях, хотя непосредственная проблема кроется в позвоночнике.
В результате таких болезней, как: остеохондроз, сколиоз, смещение позвонков происходит неверное распределение нагрузки на конечности, в ре
При стрессе болит: спина, ноги, тело, мышцы
.
Стрессовое состояние несет непоправимый ущерб здоровью каждого человека. В таком случае организм отвечает на отрицательные эмоции и избыток напряжения, основанные на нервной почве. Дополнение к этому — боль в мышцах (миалгия) по всему телу. Как утверждают специалисты, это вполне естественная реакция на внешние физические и психологические раздражители. С данными проблемами можно и нужно бороться. Если вовремя не провести лечения заболевания и не придерживаться правильной профилактики после, велика доля прогрессии ишемической болезни сердца или сердечного приступа. У вас болит тело от стресса?
Боль в теле вследствие стресса называется миалгия
Причины болевых ощущений после стрессового состояния
Прежде чем противостоять стрессу, необходимо узнать, что стало настоящей причиной возникновения недуга. Медики объясняют, что стресс созревает в паре с выделяющимися в огромных объемах гормонами — адреналином и норадреналином. Они способны спровоцировать повышенное артериальное давление. Это приводит к поражению стенок сосудов, их спазму. Сильные болевые ощущения после пережитой стрессовой ситуации — закономерное продолжение недуга, которое способно поспособствовать прогрессу стенокардии, гипертонической болезни и проч. Не обойдет «вниманием» стресс жизненно важные органы человека. Для женщин это чревато сильными болевыми приступами во время менструального цикла.
Чем опасен стресс для организма человека
Стресс формируется на нервной почве. Боль — это всего лишь реакция мышц и организма в целом на перенесенные ранее опасности и потрясения. Каждый человек чувствует ее по-своему: здоровый испытывает легкий дискомфорт в теле, больной может обзавестись серьезными проблемами, которые способны осложнить его здоровье. Чтобы препятствовать стрессовой ситуации, и чтобы впоследствии не болели спина, ноги, руки и другие части тела, необходимо:
При возможности испытания стрессового состояния и сопутствующей боли, нужно иметь при себе успокоительные средства. Данные препараты в кратчайшие сроки способны привести в норму состояние человека в конфликтной и экстремальной ситуациях.
Должное внимание необходимо отвести внутреннему настрою. Если есть сильное желание, каждый сможет научить себя и свое тело, сдержанно реагировать на различные ситуации, которые возникают на нервной почве.
Максимально быстро отвлечь свой разум другими важными жизненными ситуациями.
Основные признаки
Миалгии сопутствуют тупые и ноющие боли в мышцах. Человек чувствует дискомфорт, т.к. все движения тела скованные. В некоторых случаях может появиться анемия. Боль может распределяться по всему телу или в конкретных точках головы, спины, ног, рук. Часто наблюдается усиление данных признаков при нервных и физических перегрузках, во время стресса. После того как врач обнаружит заболевание, на основе изложенных фактов пациента, он поставит диагноз и назначит комплексное лечение. В данном случае необходимо:
снять воспалительный очаг;
удалить спазм в ноющих мышцах;
улучшить кровообращение;
восполнить кровоснабжение по мышечным тканям;
восстановить обменные процессы организма.
Онемение частей тела после стрессовой ситуации
Онемение — болезненное, некомфортное ощущение покалывания, которой сопутствует понижение чувствительности кожи, реже — нарушение возможности нормального функционирования суставов пальцев правой или левой ноги, рук. Части тела немеют оттого, что сдавливается нерв или нарушается кровоснабжение тканей. Иногда этот недуг является ключевым признаком заболеваний нервной системы. Потеря чувствительности в некоторых частях тела может свидетельствовать о тяжких недугах, об инсульте. Необходимо прибегнуть к помощи врача, если отнимаются части тела и:
нет возможности нормально двигать пальцы ног или рук;
чувствуется слабость, головокружение;
непроизвольно опорожняется мочевой пузырь;
частично или полностью нет возможности отчетливо говорить, адекватно двигаться.
Онемение нередко затрагивает конечности человека
Лечение и профилактика
Если у вас болят мышцы спины, груди, рук, ноги, то успокоить и разогреть их можно благодаря грелке, теплой ванне, прогретой зерновой подушке, компрессу, согревающей мази. Провести данные меры необходимо, т.к. тепловое воздействие призвано улучшить кровоснабжение на месте боли, увеличить энергоснабжение организма, поможет быстрее восстановить пораженные мышцы.
Часто миалгия формируется в грудной области, затылочном отделе, плечевом поясе. Во избежание боли в этих участках, полученной вследствие стресса, следует придерживаться ряда профилактических мер:
держать осанку максимально ровной, выравнивать мышцы шеи, ходить как можно чаще;
выполнять легкие физические упражнения на растяжку и расслабление мышц этих частей тела.
Снять боль пораженного участка, которая возникла на фоне стресса, можно применяя магний, калий и кальций. Лучше всего способны помочь гомеопатические средства. Выбирая препарат, необходимо строго следовать указанной инструкции.
Гомеопатия эффективна при миалгии
Если все же справиться с постоянной болью не удается самостоятельно, необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного врача. Профессионал после тщательного осмотра обнаружит источники и причины заболевания. Практически во всех случаях с миалгией специалисты советуют воспользоваться Диклофенаком (нестероидное противовоспалительное средство), который справляется со снятием болевого ощущения. Данный препарат производится в форме мази, инъекций, таблеток. Курс лечения занимает 10 дней. На протяжении первых дней необходимо тщательно следить за кожей во избежание побочных эффектов.
Избавиться от ноющей боли можно при помощи курса массажа и лечебной гимнастики. Точечный массаж способствует устранению тонуса и скованности мышц, помогает процессу циркуляции крови, насыщает мышечные ткани необходимым количеством кислорода. Несмотря на физическую боль, для профилактики нервной системы необходимо несколько раз в неделю посещать психолога. В ходе процесса лечения следует придерживаться правильного режима сна, питания, пить много воды, делать часовые пешие прогулки.
Запущенная, вовремя не вылеченная боль в мышцах оказывает непоправимый ущерб на позвоночник. В данном случае изнашиваются межпозвоночные диски, это чревато формованием опаснейших осложнений: грыжи, протрузии, остеохондроза.
Добиться максимально результата полноценного снятия боли в мышцах от стресса можно благодаря вовремя обнаруженной причине и произведя качественное профессиональное лечение, направленное на удаление напряжения в мышцах.
На нервной почве могут болеть ноги? И пройдёт ли это, если это от нервов?
Могут и на почве, но скорее от погоды. Вот и меня никогда не болели, а сегодня заболели, это пройдёт.
Причин может быть множество, в т. ч. и нервоне перенапряжение. Надо нормализовать режим дня, питание, дать отдохнуть нервной системе. Если не пройдет, обратитесь к врачу.
Если сильно перенервничаешь, то ноги могут отказать ходить. Но это
временно. Потом все восстановится. Купи таблетки ПЕРСЕН и когда
начинаешь нервничать, проглоти таблетку. Они на травах. Безвредные.
спина, ноги, тело, мышцы, что делать
.
Стрессовые ситуации на работе, неприятности в личной жизни негативно отражается на состоянии. Человек чувствует болевой стресс. Ноющая боль в суставах формирует нервное напряжение. Могут возникнуть ощущения, что немеет левая рука, чувство тяжести в области живота или болят ноги. Часто при стрессе сложно определить очаг боли, может казаться, что болит все тело.
Стрессовая боль может проявляться в разных частях тела
Нервные потрясения могут быть вызваны разными причинами: авария, смерть, травма. Такой тип стресса меняет образ жизни человека.
Еще один вид стресса, пролонгированный, появляется в результате длительного воздействия неблагоприятных факторов. Также такое явление происходит из-за низкого кровообращения и нарушения обмена веществ в организме.
Пролонгированный стресс часто появляется из-за приема спиртного, курения, плохого сна, плохой работы.
Причины
Почему после стресса болят мышцы? Люди, которые пребывают в стрессовом напряжении, чувствуют признаки психометрического расстройства. Это могут быть сбои в деятельности внутренних органов, появление головной боли.
Когда организм находится в стрессовом состоянии, происходит выброс адреналина, из-за чего возникает сильная тревога. Можно попробовать успокоиться самостоятельно: сон, отдых, чтение любимой книги, общение с родными. Снять тревогу помогут лекарства седативного класса или травяные настои:
мята, хмель и крапива;
пассифлора, тимьян, зверобой;
листья ивы;
пустырник или валерьяна.
Снять боль в груди от нервов можно при помощи Новопассита, Нервофлукса, Персена. Прекрасно снимают напряжение витамины В1-В12. Их несложно найти в аптеке. Чтобы восстановить силы, которые были потрачены на борьбу со стрессом, необходимы витамины Е и С.
Симптомы
Стресс – это реакция организма на отрицательные эмоции и напряжение. При стрессе болит все тело. Боль бывает разного характера: ноющая и тупая, может проявляться в области шеи и позвоночника.
Из-за физического напряжения боли могут увеличиваться. Когда врач определит причины болезни, он назначит комплексное лечение, которое приведет к:
устранению воспаления;
налаживанию кровообращения;
заполнению кровообращением тканей мышц;
возобновлению обменных систем организма.
Боли в суставах
Самое популярное заболевание суставов от стрессов – это остеохондроз. Он проявляется от увеличения давления на нервные клетки в области тканей сустава. В итоге появляется боль, и нарушается кровообращение. Суставы могут болеть из-за артрита и ревматизма.
Стадии остеохондроза
Стресс и внешность
Существует мнение, что от воздействия сильного напряжения у человека может измениться осанка, в этом проявляется работа защитных механизмов организма.
В случае нервного срыва происходит сокращение мышц в области шеи и поясницы, из-за нервоза может быть затронут и опорно-двигательный аппарат.
Из-за болей в спине после стресса образовывается сколиоз. Сколиоз – это самая известная форма искривления, при которой деформируются суставы позвоночника.
Чем опасен сколиоз
Методы лечения
Употребление магния, кальция и калия помогут справиться с болезненным состоянием, вызванным стрессом. Хорошо зарекомендовали себя гомеопатические препараты. Во время применения лекарства необходимо соблюдать инструкцию по применению. Если боль появляется часто, нужно сходить в больницу. Врач должен провести обследование, понять причины и назначить лечение. Прекрасно снимает сильную боль Диклофенак. Его можно купить в аптеке в виде мази, таблеток или уколов.
Диклофенак – это нестероидный препарат, который снимает воспаление, хорошо лечит суставы и мышцы. В составе препарата есть компоненты, которые избавляют от боли, отечности и воспаления.
Можно использовать и Миотон, состоящий из растительных компонентов. Он хорошо снимает боль и имеет антисептический и противовоспалительный эффект. Курс 10 дней.
Отличный эффект дадут массаж и лечебная гимнастика. Массаж устраняет гипертонус мышц (болит правая рука), скованность, улучшает кровообращение, а также питает кислородом ткани тела и освобождает от вредных элементов.
Когда болит все тело, помогут согревающие процедуры:
ванна;
теплые повязки, грелки;
согревающие мази.
Когда тепло начинает действовать, улучшается кровообращение. Финалгон расширяет сосуды, имеет противовоспалительный и разогревающий эффект. Ее применяют 2 раза в сутки, наносят на беспокоящую часть тела.
Потеря чувствительности кожи от стресса и боли в мышцах дает сильную нагрузку на позвоночник, появляется смещение дисков. Оно может вызвать грыжу и остеохондроз.
Диклофенак избавляет от боли в суставах и мышцах
Профилактические мероприятия
Очень часто боль в мышцах шеи, груди, спины, рук и боль в ногах появляется из-за стресса. Рекомендуемые профилактические меры:
Если у человека сидячая работа, необходимо делать разминку.
Поддерживать правильную осанку.
Каждое утро делать зарядку и упражнения на растяжку.
Заключение
Если человек мучается от сильной боли в мышцах из-за пережитого стресса, то нужно начать лечение. Для снятия болевых синдромов можно применить мази, уколы или таблетки, но лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Боли при неврозе блуждающие, как уходит, лечение
Автор Stressamnet На чтение 4 мин. Опубликовано
Боли при неврозе возникают в качестве реакции на постоянные страхи, беспокоящую ситуацию, мысли о возможной неудаче. Болезненность бывает длительной, тянущей, острой, сковывающей движения. Синдрому могут сопутствовать тошнота, светобоязнь, острые реакции на звуки, запахи, колебания температуры.
Какими бывают невротические боли
В 50 % случаев пациентов с неврозами беспокоит головная боль. Ее появление объясняется негативными процессами в нервной системе, затрагивающими головной мозг.
В иных случаях болевой синдром распространяется на другие области тела:
спину;
мышцы;
нижние конечности;
желудок.
У многих пациентов при неврозе болит сердце, появляются периодические головокружения. Иногда происходит распространение неприятных ощущений по всему организму. Наибольший дискомфорт вызывает появление блуждающих болей, возникающих в самых разных областях тела.
Одновременно с болевыми ощущениями может иметь место тремор конечностей, побледнение кожных покровов, снижение либидо, эректильная дисфункция, повышенная утомляемость, бессонница.
Блуждающие боли при неврозах возникают в разных областях тела, доставляя серьёзные неудобства не только пациентам, но и врачам
Почему при неврозе появляется боль
Возникновение болей при неврозе объясняется следующим образом.
Нервная система состоит из вегетативной и центральной. Первая контролирует работу различных органов, вторая регулирует рефлексы.
Вегетативная система включает в себя 2 отдела – симпатический и парасимпатический, отвечающие за уровень АД, сердцебиение, кишечную перистальтику.
При отсутствии невроза все системы пребывают в гармоничном состоянии. После его развития баланс нарушается, возникают сбои в работе различных внутренних органов.
Блуждающие боли при неврозе побуждают пациента обращаться к различным специалистам (кардиологу, гастроэнтерологу), однако обследования не определяют причину неприятного состояния. Выяснить истинную причину нарушения удается после обследования у невролога.
Как избавиться от болевых ощущений
Медицинская статистика утверждает – болевой невроз широко распространен среди разновозрастного населения. Патология обнаруживается у 70% мужчин и женщин среднего и молодого возраста.
Единичные случаи невротической болезненности объясняются физическим или умственным переутомлением. Если болевые симптомы наблюдаются постоянно, пациенту ставится диагноз «невроз», после чего назначается соответствующее лечение.
Для снятия невротических болей специалисты назначают:
прием специальных медикаментов;
психотерапевтический курс;
физиотерапевтические процедуры.
Медикаменты, применяемые для устранения невроза и связанного с ним болевого синдрома, описаны в следующей таблице.
Группы, названия препаратов
Действие на организм
Анальгетики (Ибупрофен, Анальгин, Пенталгин)
Снятие различных видов невротической болезненности
Психотерапевтический курс включает в себя занятия с опытным специалистом. Работа с пациентом помогает изучить особенности его личности, выяснить причины патологического состояния, помочь в построении новых моделей поведения. При истерических расстройствах могут быть назначены сеансы гипноза.
Физиотерапевтические процедуры, назначаемые при невротических болях, обеспечивают нормальное возбуждение и торможение нервной системы, устраняют вегетативные симптомы, стимулируют кровоснабжение головного мозга.
Пациентам с болевым неврозом назначают дарсонвализацию, электросон, электрофорез, ультрафиолетовое облучение, парафиновые компрессы, расслабляющий массаж, сульфидные ванны. Действенным методом лечения признана иглорефлексотерапия.
Общий курс дополняется выполнением лечебной гимнастики, изменением распорядка дня, режима и рациона питания. По согласованию с врачом могут применяться народные средства – настойки лимонника и женьшеня, отвары и настои валерианы, кипрея узколистного, донника, глиняные или грязевые компрессы с добавлением мяты перечной, чеснока.
Выздоровление пациентов с невротическими болями
Многих интересует – как уходит невроз. На успешность проведенного лечения указывают уменьшение и постепенное исчезновение болей, избавление от внутреннего напряжения, тревожности, восстановление работоспособности.
Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо обеспечить спокойную домашнюю обстановку, размеренный жизненный ритм, отсутствие давления на психику. Для пациента, страдающего болевым неврозом, важна регулярная моральная поддержка близких ему людей.
Видео: иглоукалывание от нервных болей
Могут ли пройти боли самостоятельно
Большинство специалистов, занимающихся устранением болей при неврозе, утверждают – при отсутствии эффективных лечебных мер патологическое состояние не исчезнет. Если будут сохраняться первопричины заболевания в виде систематических стрессов, конфликтов с родными или коллегами по работе, человек будет постоянно испытывать негативные эмоции, вызывающие ухудшение общего самочувствия.
При отсутствии адекватных лечебных мер невроз может приводить к разнообразным негативным последствиям — обострению имеющихся хронических заболеваний, развитию патологий желудочно-кишечного тракта, понижению работоспособности, появлению повышенной агрессивности, навязчивых состояний.
Как предупредить невроз и связанную с ним боль
Чтобы избежать развития невроза и появления болей в различных областях тела, стоит воспользоваться рекомендациями неврологов.
Регулярно принимать контрастный душ (лучше всего утром).
Ежедневно не менее 20-ти минут пребывать на свежем воздухе.
Перед сном выполнять массаж ступней с пихтовым или кедровым маслом.
Избегать гиподинамии, вести подвижный образ жизни.
Заниматься доступными видами спорта (скандинавской ходьбой, плаванием).
При появлении незначительных признаков патологии можно воспользоваться одной из эффективных техник ежедневного аутотренинга. В случае усиления невротических болей важно незамедлительно посетить специалиста.
Могут ли ноги болеть от нервов
На нервной почве болят ноги
Во время эмоциональных переживаний в человеческом организме происходят изменения, которые в основном связанны с расширением и сужением кровеносных сосудов. Реакцией на сильное эмоциональное переживание может быть спазм сосудов головного мозга. Реакция может пройти, а может перерасти в заболевание, например артрит. А происходит это по следующей причине – мозг об эмоциональном напряжении сообщает мышцам, а затем и суставам по нервным окончаниям. Кровеносные сосуды, которые их снабжают, в свою очередь на стрессовые ситуации реагируют нарушением кровообращения. Стресс, продолжающийся много времени, может привести к поражению тканей сустава. Нарушение кровоснабжения приводит к недостатку питательных веществ в тканях, а так же кислорода. Вследствие этого замедляется обмен веществ. А это приводит к таким заболеваниям как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз нижних конечностей.
Тромбофлебит – это заболевание сосудов, воспаляются венозные стенки, и образуется тромб. Необходимо при первых признаках этой болезни обратиться к сосудистому хирургу. Нервно- психические травмы способствуют возникновению атеросклероза нижних конечностей. Важно остановить эту болезнь на ранней стадии развития, так как методов лечения, способных остановить прогрессирование болезни, нет. Ещё одно заболевание, связанное с нарушением кровообращения – это варикозное расширение вен. К расширению вен приводит слабость венозных стенок и высокое давление крови в венах. Существует много способов лечения варикозного расширения вен – это грязелечение, фитотерапия, электромагнитная терапия, применение антибиотиков, в некоторых случаях хирургическое вмешательство. При всех этих заболеваниях требуется пересмотреть свой рацион питания. Включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей: землянику, калину, облепиху, хурму, морковь, свёклу. Необходимо выполнять лечебную гимнастику, заниматься спортом: плавание, ходьба, езда на велосипеде. Исключить тяжёлые виды спорта: тяжёлая атлетика, бодибилдинг и т.д. При варикозном расширении вен нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны.
Людям, которые испытывают боль в ногах, рекомендуется отказаться то курения, если они курят, так как никотин является главным фактором риска ишемии сосудов. Особенно при таком заболевании как эндартериит – это воспаление внутренних оболочек артерий. При эндартериите больные испытывают боль и онемение в голенях, которая возникает при ходьбе, буквально через 50 шагов. Человек вынужден периодически останавливаться, чтобы боль прошла. Лечение назначает сосудистый хирург, иногда необходимо хирургическое вмешательство, чтобы сделать пластику сосудов.
К заболеваниям нервной системы относится поражение седалищного нерва. Человек испытывает боль по всей поверхности ноги от пятки до ягодицы, ощущение «болевого шнура» по всей ноге. Также боль может быть «стреляющей» необходимо обратиться к специалисту, именно он, после анализа данных, решит какое лечение назначить хирургическое или консервативное. Если ощущается ноющая боль в голенях и стопах, особенно ближе к вечеру, необходимо обратиться к ортопеду. Нужно носить удобную обувь, исключить узкую и обувь на каблуках. Носить супинаторы или специальные стельки, которые назначит врач. К болезням суставов относятся такие заболевания как артрит и артроз. Человек испытывает острую выкручивающую боль в области суставов при ходьбе или при долгом лежании. Боли могут усиливаться при смене погоды. В этом случае необходима консультация ревматолога, следует соблюдать диету, пройти физиотерапию, лечение должно быть комплексным.
При всех заболеваниях ног необходима консультация специалистов, не надо заниматься самолечением- это может привести к тяжёлым последствиям. А главным правилом в борьбе с заболеваниями «на нервной почве» является контролирование своих эмоций. Необходимо понимать и принимать действительность такой, какая она есть, радоваться каждому мгновению жизни, пытаться найти выход в любой, даже сложной, ситуации Вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками, правильно питаться, своевременно отдыхать. Наотрез отказаться от вредных привычек: курение, переедание, не злоупотреблять спиртным. Так как любые вредные привычки тормозят процесс восстановления жизнедеятельности организма. Нужно стремиться к получению обширных знаний, так как именно интеллект в большинстве случаях помогает решить запутанные ситуации и, конечно, снять нервное напряжение.
Теперь вы знаете, что делать, если на нервной почве болят ноги.
Может ли ухудшиться зрение на нервной …
www.allwomens.ru
25 эффективных средств для лечения боли в ногах из-за нервов
Деловой образ жизни с плотным графиком иногда изматывает наше тело и перегружает его. В результате некоторые части нашего тела начинают болеть. Одни из самых частых болей в чьем-либо теле локализуются в ногах.
Ноги являются важной частью тела, которая используется людьми подавляющее количество времени времен, для такой функции как хождение. Однако, если некоторые из нервов в них плохо функционируют, это приводит к проблемам.
Что является проблемами ног?
Проблема с ногами из-за нерва – это боль, локализующаяся в ноге. Боль не вызвана внешними факторами – она исходит из нервной системы. Таким образом, повреждение заключается в функциях нерва. Есть несколько симптомов этих нарушений. Читайте также 21 лучшие способы облегчить судороги ног с помощью домашних средств
Симптомы боли в ногах
Симптомы боли в ногах включают:
Ранний симптом боли в ногах из-за нерва – это колики. Ноги быстро онемеют, что не является нормой. Например, стоит только на минутку присесть, как появляются покалывания. Узнайте 35 способов для предотвращения расстройства мышц таза
Поскольку источник боли не внешний, боль может быть постоянной и мучить. Это происходит, когда повреждение нерва является значительным.
Боль также может быть выражаться в жжении. Чувство жжения в ноге является одним из признаков того, что с большой вероятностью может возникнуть боль из-за нервов.
Лечение
После определения симптомов, если вам удалость определить признаки, вот 25 эффективных домашних средств против боли в ногах из-за нервов. Вам пригодится 22 способа избавиться от отека ног домашними средствами
1. Горячий компресс
Простейшее домашнее средство для лечения боли в ногах вызванной нервами – это компрессы горячей водой. Горячая температура проходит сквозь тело и помогает успокоить боль. Делайте это возвращаясь с работы и делайте компресс 15 минут.
2. Массаж
Еще одно простое средство против боли в ногах из-за нервов – это массаж. Начните массировать ногу сверху вниз. Убедитесь, что вы давите не слишком сильно, иначе это приведет к дисфункции нерва. Вы также можете вызвать массажиста или массажистку, чтобы массировать Вашу ногу.
3. Куркума
Куркума – эффективное домашнее средство для облегчения боли в ноге, вызванной нервной системой. Для лечения боли в ноге с помощью куркумы, добавьте куркуму к своему травяному напитку или используйте размятое пюре и нанесите его на Вашу ногу. Делайте это регулярно.
4. Холодный компресс
Помимо горячего компресса, лед также хорош для компресса боли от болей в ногах из-за нервной системы. Чтобы сделать компресс ног со льдом, положите лед в контейнер и приложите его к ноге. Сделайте это несколько раз. Лучше всего делать это после массажа ног. Этот метод также работает, для прекращения запаха от ног. Болит голова? Читайте Головные б
25 эффективных средств для лечения боли в ногах из-за нервов
Деловой образ жизни с плотным графиком иногда изматывает наше тело и перегружает его. В результате некоторые части нашего тела начинают болеть. Одни из самых частых болей в чьем-либо теле локализуются в ногах.
Ноги являются важной частью тела, которая используется людьми подавляющее количество времени времен, для такой функции как хождение. Однако, если некоторые из нервов в них плохо функционируют, это приводит к проблемам.
Что является проблемами ног?
Проблема с ногами из-за нерва – это боль, локализующаяся в ноге. Боль не вызвана внешними факторами – она исходит из нервной системы. Таким образом, повреждение заключается в функциях нерва. Есть несколько симптомов этих нарушений. Читайте также 21 лучшие способы облегчить судороги ног с помощью домашних средств
Симптомы боли в ногах
Симптомы боли в ногах включают:
«Как на иголках»
Ранний симптом боли в ногах из-за нерва – это колики. Ноги быстро онемеют, что не является нормой. Например, стоит только на минутку присесть, как появляются покалывания. Узнайте 35 способов для предотвращения расстройства мышц таза
Постоянная боль
Поскольку источник боли не внешний, боль может быть постоянной и мучить. Это происходит, когда повреждение нерва является значительным.
Чувство жжения
Боль также может быть выражаться в жжении. Чувство жжения в ноге является одним из признаков того, что с большой вероятностью может возникнуть боль из-за нервов.
Лечение
После определения симптомов, если вам удалость определить признаки, вот 25 эффективных домашних средств против боли в ногах из-за нервов. Вам пригодится 22 способа избавиться от отека ног домашними средствами
1. Горячий компресс
Простейшее домашнее средство для лечения боли в ногах вызванной нервами – это компрессы горячей водой. Горячая температура проходит сквозь тело и помогает успокоить боль. Делайте это возвращаясь с работы и делайте компресс 15 минут.
2. Массаж
Еще одно простое средство против боли в ногах из-за нервов – это массаж. Начните массировать ногу сверху вниз. Убедитесь, что вы давите не слишком сильно, иначе это приведет к дисфункции нерва. Вы также можете вызвать массажиста или массажистку, чтобы массировать Вашу ногу.
3. Куркума
Куркума – эффективное домашнее средство для облегчения боли в ноге, вызванной нервной системой. Для лечения боли в ноге с помощью куркумы, добавьте куркуму к своему травяному напитку или используйте размятое пюре и нанесите его на Вашу ногу. Делайте это регулярно.
4. Холодный компресс
Помимо горячего компресса, лед также хорош для компресса боли от болей в ногах из-за нервной системы. Чтобы сделать компресс ног со льдом, положите лед в контейнер и приложите его к ноге. Сделайте это несколько раз. Лучше всего делать это после массажа ног. Этот метод также работает, для прекращения запаха от ног. Болит голова? Читайте Головные боли напряжения — причины, лечение, профилактика
5. Разминка
Разминка полезна для устранения некоторых болей в ногах. Это особенно касается тех, кто раньше не занимался спортом. Выполнение упражнений поможет ослабить мышцы и уберет онемение, вызванное нервной системой. Делайте это минимум раз в неделю.
6. Чай с валерианой
Другим эффективным средством для лечения боли в ногах из-за нерва является чай с валерианой. Чай с валерианой входит в число таких видов трав, которые помогут успокоить нарушенную нервную систему и помочь облегчить боль. Чтобы выпить валериановый чай, налейте теплую воду и пейте по крайней мере чашку чая каждый день.
7. Кора ивы
Кора ивы, особенно белая, является эффективным домашним средством для облегчения боли в ноге, вызванной нервом. Чтобы корова ивы помогла, высушите кору и сделайте горячий напиток на воде. Пейте его один раз в день для достижения максимального результата.
8. Надлежащее место для сна
Проблема, касающаяся людей, которые испытывают боль в ногах, кроется в их спальном месте. Место сна действительно имеет значение, потому что давление, которое он вызывает, может оставить пунктуру на теле. Попытайтесь спать в мягком матрасе, поменяйте если он станет слишком жёстким. Таким образом, некоторые из нервов могут хорошо отдохнуть во время сна.
9. Иглоукалывание
Иглоукалывание является традиционным способом облегчить боль. Люди считают, что, уколов некоторые части нашего тела, это поможет вылечить некоторые заболевания, включая боль в ногах, вызванную нервной проблемы. Иглоукалывание можно также проводить дома. Однако это должно находиться под профессиональным контролем.
10. Травяной чай
Травяной чай часто включает много видов трав. Его функция состоит в том, чтобы успокоить мышцы и напряжение в нашем теле. Это также поможет уничтожить боль в нашем теле. Чай лучше всего подается с горячей водой. Всегда читайте этикетку, поскольку каждый чай с травами обычно имеет свой собственный вкус или основной материал.
11. Питательная пища
Иногда органы в нашем теле стареют быстрее, потому что телу не хватает питания. Чтобы уменьшить вероятность усиления боли, постарайтесь каждый день есть больше. Не забудьте добавить белки и витамины, чтобы укрепить наше тело.
12. Обувь без каблука
Ношение высокого каблука заставит вас почувствовать боль еще больше. Потому, что каблуки оказывают давление на ногу, а также заставляют нерв растягиваться. Поэтому лучше носить плоскую обувь или туфли без каблука. Ношение мягкой стельки также поможет не ухудшить боль.
13. Не курите
Химический осадок от курения только ухудшает здоровье нашего организма. Не говоря уже о том, что некоторые химические вещества влияют на нервную систему. Поэтому лучше прекратить курить, когда вы чувствуете боль в ногах из-за нервов.
14. Йога
Йога – хороший способ растянуть наше тело и помочь облегчить боль. Выберите положение йоги, которое будет связано с вашими ногами. Протянитесь и потяните ноги. Не делайте это чрезвычайно слишком сильно, потому что так будет только большее
15. Женьшень
Женьшень – это домашнее средство, которое люди использовали издавна. Он также поможет облегчить боль в нашем теле, в том числе ног. Лучший способ употребления женьшеня – это приготовить из него горячий напиток. Добавьте женьшень и немного подождите, пока вода не окрасится.
Другие домашние средства от нервных болей в ногах включают:
Лучшая позиция для сна
Регулярный сон
Лучшая позиция для сидения
Сокращение потребления кислоты
Используйте холодные компресс
Ложитесь спать раньше
Снижение потребления кофеина
Снижение потребления MSG
Проконсультируйтесь с терапевтом
Здесь также я делюсь с вами информацией об упражнениях, которые вы можете применять дома, как домашние средства от боли в ногах из-за нервов. Проверь это.
Боль в ногах из-за нервов может быть очень мучительной, особенно для активного человека. Поэтому, попробуйте некоторые эффективные домашние средства против боли в ногах, чтобы облегчить нервную боль. Или, если боль ухудшится, обратитесь к терапевту. Читайте также 35 Эффективных способов избавления от хронического храпа
Болит стопа сбоку с внешней стороны, причины боли в ступне при ходьбе
Почему появляется боль?
Существует огромный перечень различных заболеваний, травм и других причин, которые вызывают на боли в стопе сбоку с внешней стороны. В их число входит усталость стопы, после длительных или чрезмерных нагрузках. К примеру, нередко подобная боль беспокоит людей со стоячей работой или спортсменов, а также грузчиков.
При этом зачастую неприятные ощущения бывают тянущего или ноющего характера, усиливающиеся к вечеру.Более опасными источниками дискомфорта становятся различные травмы. Это сильные ушибы, растяжения, надколы кости и переломы. Их значительно проще опознать благодаря выраженным симптомам – острой болью, характеризующейся колющими и режущими ощущениями в поврежденном участке.
В отличие от предыдущих причин, подобные нарушения очень тяжело поддаются лечению, а связанный с ними дискомфорт трудно купировать лекарственными препаратами.
Существует огромный перечень различных заболеваний, травм и других причин, которые вызывают боли в стопе сбоку с внешней стороны. В их число входит усталость стопы после длительных или чрезмерных нагрузок. К примеру, нередко подобная боль беспокоит людей со стоячей работой или спортсменов, а также грузчиков.
При этом зачастую неприятные ощущения бывают тянущего или ноющего характера и усиливаются к вечеру. Более опасными источниками дискомфорта становятся различные травмы. Это сильные ушибы, растяжения, надколы кости и переломы. Их значительно проще опознать благодаря выраженным симптомам – в частности, острой боли, характеризующейся колющими и режущими ощущениями в поврежденном участке.
В отличие от предыдущих причин, подобные нарушения очень тяжело поддаются лечению, а связанный с ними дискомфорт трудно купировать лекарственными препаратами.
Если болит ступня только под нагрузкой (при ходьбе), боль не сопровождается отеком, покраснением, повышением местной температуры, ее причиной могут быть заболевания, связанные с хроническим недостатком кальция (остеомаляции), бессимптомный остеопороз.
Если же сильная боль в ногах (в частности, на внешней стороне стопы) возникает при статической нагрузке («стоячая» работа), усиленной физической нагрузке (при ходьбе, беге), в том числе возникшей в результате резкого набора веса и носит разлитой характер, можно предположить повреждение связочного аппарата.
Прочие причины боли внешней стороны стопы: узкая неудобная обувь, туфли на высоком каблуке, травмы, воспалительные поражения сухожильно-связочного аппарата, воспалительные поражения суставов, остеопороз, плоскостопие, заболевание вен, поражение большеберцового нерва.
Основные причины и способы их устранения
Боль возникает в стопе ноги сверху по разным причинам. Избавиться от нее можно только выяснив, что спровоцировало проблему и устранив источник.
Артроз
Данное заболевание относится к разряду возрастных и связано с утратой прочности костной и хрящевой ткани. Артроз способен поразить любой участок, и область ступней не является исключением.
Боль в стопе сверху и на подъеме имеет ноющий характер, усиливается при малейшей нагрузке. На начальной стадии развития болезни ощущается только при ходьбе, затем беспокоит и в состоянии полного покоя. Болевой синдром сопровождается возникающим во время ходьбы хрустом, отеками, ослаблением мышц. Причины артроза – чрезмерная нагрузка на ноги, избыточный вес, гормональные нарушения, курение.
С данной проблемой не следует затягивать визит к ревматологу. После проведенного визуального осмотра он направит на дополнительное обследование, включающее лабораторные анализы, рентген, МРТ. Лечение проводится в комплексе. В него входит прием медикаментозных препаратов, изменение привычного образа жизни – отказ от вредных привычек, соблюдение принципов правильного питания, избавление от лишнего веса.
Артрит
В отличие от артроза, болезни подвержены более молодые люди. Воспаление голеностопа начинается внезапно – в области сустава появляется жгучая боль, которая разливается по всей стопе, образуется отечность, возможно повышение температуры. Острая стадия постепенно переходит в хроническую, при которой ощущается скованность в ногах. Болевой синдром выражен с утра и уменьшается при ходьбе.
Осмотр, проведенный врачом, а также результаты рентгенографии позволяют дифференцировать артрит от других заболеваний. С помощью анализов удается установить выявить причины заболевания.
Для лечения острой формы артрита назначают прием противовоспалительных, мочегонных препаратов, особую диету и постельный режим. После снятия симптомов занимаются устранением причины заболевания.
Плоскостопие
Это одна из частых причин возникновения боли в стопе сверху. Неправильная форма ступни бывает врожденной, а также может развиться из-за большой нагрузки на ноги, вызванной лишним весом или профессией, связанной с вынужденным продолжительным стоянием на ногах. К плоскостопию приводит ношение слишком узкой, неудобной обуви.
Лечение плоскостопия осуществляется при помощи специальных лечебных гимнастических упражнений, ношением ортопедических стелек, прохождением курса физиотерапевтических процедур. Риск заболеть уменьшается, если следовать этим же рекомендациям.
Подагра
Для заболевания характерна резкая боль в подъеме стопы, усиливающаяся по ночам. Образуется подагра при чрезмерном увлечении крепким кофе, алкогольными напитками, курением. Подобные вредные привычки приводят к нарушению нормальной деятельности почек, из-за чего мочевая кислота скапливается в суставах.
Стопа опухает сверху и болит, отмечается покраснение кожных покровов, уменьшается подвижность. После установления диагноза с помощью различных методов обследования врач назначает лечение, состоящее из приема противовоспалительных препаратов, особой диеты, физиотерапевтических процедур и специально подобранного комплекса лечебных упражнений.
Стопа диабетика
Перенесенный диабет, лечение которого не было доведено до конца, способен привести к ослаблению защитных свойств кожных покровов стопы. На них образуются язвы, что вызывает сильнейшую боль в стопе ноги сверху. Она имеет характер ноющей и распространяется постепенно на всю ступню. Жгучая боль отмечается при наличии язв и располагается в тех же местах, где и они.
Лечением этого заболевания занимается терапевт. Он с помощью метода пальпации, рентгена подтверждает диагноз. После бактериологического исследования содержимого язвы подбирается наиболее эффективный для данного случая антибиотик. Кроме того, назначаются лекарства, предотвращающие образование язв и мозолей.
Ушибы и переломы
Травма – одна из частых причин, почему болит верхняя часть стопы. Переломы, ушибы, вывихи случаются в результате удара, поднятия тяжестей, при падении тяжелого предмета на ногу. Необходимо в таких ситуациях немедленно обратиться к врачу, чтобы сделать рентген и получить грамотное лечение, назначенное в соответствии с полученной травмой.
Отличить ушиб от перелома можно по характеру боли – в первом случае она ноющая. Лечение сводится к прикладыванию компресса, приему ситуативных медикаментов. Боль при переломе сильная, острая, пострадавший не может опираться на ногу. Требуется жесткая фиксация конечности, наложение гипсовой повязки, определенное время для сращивания и последующий период реабилитации.
Ношение неудобной обуви длительное время приводит к образованию механического дефекта, называемого вальгусная деформация. Она проявляется в разных местах ног, в том числе может болеть верхняя часть стопы. Ноющая боль часто сопровождается онемением конечности. Лечение направлено на то, чтобы вернуть ноги в нормальное положение.
Применяют для этого массаж, лечебную физкультуру, различные ортопедические приспособления и специальную обувь. Иногда требуется оперативное вмешательство. На ранней стадии помогает ношение обуви с супинаторами, корректирующими стельками. Это помогает затормозить процессы деформации. Полезны физиотерапевтические процедуры.
Наиболее подвержены данной патологии женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. Факторами, провоцирующими вальгусное искривление, являются и воспалительные заболевания, беременность, плоскостопие, остеопороз.
Лошадиная стопа
Врожденные дефекты, полученные травмы становятся причиной такого явления, как «лошадиная стопа». Эта патология представляет собой нарушение формы, которая как бы застывает и становится неподвижной. На внешней стороне образуются своеобразные наросты, причиняющие боль. Легкая степень проявления заболевания поддается консервативному лечению.
Гнойное воспаление
Когда болит внешняя сторона стопы, это может быть связано с гнойными процессами, возникающими на поверхности кожи, а также в кости или сухожилии. Боль прогрессирует стремительно, отличаясь высокой интенсивностью. К ней добавляются дополнительные симптомы – из раны выделяется гной, повышается температура тела.
Видео — Упражнения при болях в стопе
Пяточная шпора
Это явление – частая причина резкой боли, возникающей в верхней части стопы при ходьбе. Пяточная шпора встречается преимущественно у представительниц слабого пола. Мышцы у женщин намного слабее мужских, а подошвенная фасция эластичная, длинная. Из-за нагрузки в местах ее крепления к пяточной кости образуются микротравмы, на фоне которых формируются наросты, оказывающие давление на мягкие ткани и нервные волокна. Для пяточной шпоры характерна боль, возникающая при вставании с места после длительного сидения.
Благодаря пластинке, соединяющей головки плюсневых костей с пяточной, обеспечивается укрепление стопы, позволяющее переносить определенные нагрузки. Регулярное подворачивание ноги вовнутрь вызывает растяжение связок, что приводит к воспалению фасции. Основной симптом возникшего фасциита – ощущение сильной боли во время ходьбы. Дискомфорт усиливается за счет лишнего веса, создающего чрезмерную нагрузку на ноги.
Лечится фасциит консервативными методами. Для начала нужно уменьшить максимально нагрузку на ступни. При ходьбе рекомендуется делать остановку на 15–20 минут, чтобы отдохнуть. Ежедневно массажировать ступни. Утром и вечером натирать ноги мазью, помогающей уменьшить болевой синдром.
Гигрома стопы
Так называется доброкачественная опухоль в виде пузырчатого образования, внутри которого скапливается жидкость, содержащая различные патологические примеси. Когда болит стопа посередине с внешней стороны, можно заподозрить гигрому.
Возникает она при чрезмерных нагрузках, имея вид плотной шишки. Поначалу гигрома себя не проявляет, какие-либо специфические симптомы отсутствуют. Но постепенно начинает разрастаться, вызывая болезненные ощущения.
Аналогичны причины и проявления ганглия – образования, представляющего собой скопление жидкости, локализуясь в сухожилиях.
Гигрома и ганглий удаляются после прокола вместе с содержимым. После этой процедуры вводится дезинфицирующий и заживляющий состав, ногу фиксируют на определенный срок. Иногда назначаются дополнительные меры в виде физиотерапевтических процедур.
Маршевая стопа
В ряде случаев, когда болит подъем стопы, ставится диагноз маршевая стопа. Необычное словосочетание означает определенную степень деформации с изменением костной ткани, сопровождающуюся выраженным болевым синдромом. Причины этой патологии – чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей, подъем по лестнице.
Название объясняется тем, что подобная деформация встречается преимущественно во время первого года службы у солдат, которым приходится часто маршировать на плацу. Давление, оказываемое на связки, суставную ткань, приводит к смещению костей, что вызывает зудящую, острую боль. Она возникает в центральной части и поднимается выше. Другим симптомом маршевой стопы является небольшая припухлость, болезненная при малейшем прикосновении.
Избавиться от данной патологии можно только устранив ее причину. Поэтому на 10 дней полностью снимают нагрузку с ноги, затем назначается лечебная физиотерапия и массаж. После прохождения терапевтического курса неприятные и болезненные симптомы исчезают, и нога принимает нормальный вид.
Из-за сложного строения стопы болеть могут мышцы, связки, суставы, боль может появиться из-за поражения нервов или сосудов. Если она локализуется именно в верхней части стопы, для этого есть множество причин. Это могут быть травмы, заболевания суставов и мягких тканей, неврологические патологии, нарушение кровообращения, а также элементарное переутомление.
Возможные заболевания
Неудобная обувь
Одновременно банальный, но и довольно опасный источник боли в стопе. Очень мало людей при выборе обуви соблюдают ее соответствие ортопедическим особенностям своей стопы, что приводит к ее деформации и последующим болям. Примечательно то, что при сильном несоответствии обуви можно получить травмы, вроде растяжений или переломов. При игнорировании проблемы, можно вызвать развитие повреждения связок, суставов и даже позвоночного отдела.
Симптомы, характер боли Узнать о несоответствии подобранной пары обуви можно во время ее ношения, испытывая дискомфорт при ходьбе или стоянии. Также к основным симптомам относят сильную усталость боковой части стопы после снятия пары, ноющую боль усиливающуюся к вечеру.
При травмах характер боли острый, режущий, сковывающий движения.
Диагностика Проблема не подразумевает особых методов диагностики, а ее обнаружение основывается на собственном наблюдении пациента.
Лечение Основной способ лечения – смена неудобной пары на ортопедическую. В некоторых случаях можно воспользоваться обезболивающими мазями. Не забывайте также, что после лечения возврат к этой обуви вернет дискомфорт, но уже с новой силой.
Растяжения
Повредить связочный аппарат может каждый, для этого не нужно быть спортсменом, испытывающим серьезные нагрузки на стопу.
Обычному человеку достаточно неудачно поставить стопу и подвернуть ее или неудачно упасть, чтобы получить вывих.
Симптомы, характер боли Легкая степень характеризуется ноющей и тянущей болью, появляющейся в момент покоя. При движении больной может не испытывать проблем или ощущать небольшой дискомфорт.
Средний уровень растяжения означает надрыв связок, появляется сильная боль в стопе сбоку с внешней стороны чаще при ходьбе. Пациент с трудом наступает на стопу, она может опухать, при наличии гематомы кожа приобретает багровый оттенок.Сильные растяжения нередко сопровождаются разрывом связок и сильнейшей болью, способной вызвать потерю сознания.
Нога опухает, появляется гематома, пропадает возможность стать на стопу или пошевелить ею.
Диагностика Прежде всего проводится рентгенологическое исследование, которое исключает наличие трещин кости или переломов. Дальнейшая диагностика основывается на пальпации и сборе анамнеза.
Лечение При легких и средней тяжестями повреждениях рекомендуют ограничить подвижность, фиксируют стопу и назначают ряд препаратов, стимулирующих заживление поврежденных тканей.
При разрывах связок обязательным является оперативное вмешательство иначе стопа потеряет свою функциональность, а человек станет инвалидом.
Такие травмы это — трещины у пятки, ладьевидной и плюсневой кости. В отличие от большинства других травм, усталостные переломы являются результатом долгих нагрузок, а не короткого, но сильного напряжения. Зачастую такие переломы беспокоят спортсменов, чья деятельность связана с постоянными нагрузками на стопы и простыми людьми, активно увлеченными занятием спортом. Стрессовые переломы появляются не сразу, а вследствие длительных нагрузок.
Человек, в попытке достичь намеченной цели не дает ногам должным образом отдохнуть, поэтому костная ткань медленно, но неизбежно начинает разрушаться.
Проявления Прежде всего дискомфорт появляется на внешней стороне стопы и у пятки. Боль несильная, беспокоит по большей части ближе к вечеру или к концу тренировок. Со временем дискомфорт усиливается, исключая возможность полноценно продолжать спортивные нагрузки.
Диагностика Как и любой другой перелом усталостный диагностируется с помощью рентгена. Однако, на ранних этапах рентген не способен показать отклонения в целостности костной ткани, поэтому используют более точные томографические исследования.
Лечение Кроме классических препаратов кальция, витаминных комплексов и специальных вставок для обуви, совпадений с лечением обычных переломов нет. Усталостные переломы не подразумевают исключение подвижности поврежденного участка.
Пациент может продолжить спортивные занятия с некоторыми ограничениями и увеличенным временем отдыха.
Болезнь характеризуется переломом кубовидной кости. Перелом может возникнуть по причине прямого воздействия, так и при сдавливании расположенными рядом костями.
Симптомы Дискомфорт при передвижении в утренние часы и при нагрузках, в основном болит стопа сбоку. Нарушения работы мышц, сковывающая боль, нарушения работы стопы.
Диагностика Для выявления проблемы первым делом собирают анамнез, затем отправляют больного на рентген.
Если после не было выявлено возможных отклонений, можно провести дополнительную компьютерную или магнитную томографию.
Лечение Тугая повязка или гипс на стопу, ограничение подвижности. Для снятия боли назначают обезболивающие препараты на основе диклофенака. Чтобы обеспечить быструю заживляемость кости назначают препараты кальция.
Подошвенный фасциит
Воспаление фасций стопы появляющееся как результат чрезмерных нагрузок. Чаще всего беспокоит спортсменов, людей с чрезмерной массой тела и пациентов с прогрессирующей формой плоскостопия.
В запущенных формах переходит в пяточную шпору.
Симптомы Обнаружить болезнь можно по болям на внешней стороне стопы и сбоку, усиливающимся по утрам, воспаляется подошва. Со временем появляется сильная хромота, которую если не лечить можно превратить в хроническую.
Лечение При диагностировании подошвенного фасциита пациенту назначают стандартное лечение, включающее курс массажа, ношение специальной обуви, медикаментозные препараты, а также специальные упражнения, направленные на облегчение последствий нагрузок на стопу.
Лигаментит
Воспаление связок возникающее по причине травмирования тканей. Источником травмы могут быть инфекции, резкие непривычные нагрузки или длительные спортивные.
Симптомы Острая, резкая боль наружной части стопы и голеностопного сустава.
Диагностика Сбор анамнеза, которого бывает достаточно для установления истинной причины. Однако, для более точного определения проблемы врач может назначить дополнительно КТ или МРТ.
Лечение Консервативное лечение заключается в посещении ряда физиотерапевтических процедур, ношение специальной обуви, а также местного лечения различными мазями и гелями.
Тендинит
Воспаление или повреждение сухожилия.
Вызвать развитие недуга может инфекция, повреждение при физических нагрузках, физиологические особенности стопы, различные инфекции.
СимптомыПервые признаки — боль в области пятки, появляющаяся при ходьбе. Следом редкие неприятные ощущения переходят в постоянные, наблюдается воспаление кожного покрова подошвы. Болевые ощущения исчезают при отсутствии нагрузки на стопу, иногда болезнь сопровождается ростом температуры тела.
Лечение Оптимальным считается прекращение спортивных нагрузок и ограничение подвижности стопы, путем фиксации эластичной повязкой. Длительность лечения до 50 дней, после этого периода можно постепенно восстанавливать свою активную деятельность.
Помимо ограничения подвижности лечение включает в себя прием противовоспалительных лекарств, анальгетиков, антибиотиков, а также посещение ряда физиотерапевтических процедур.
Артрит
Одной из причин болей на внешней части стопы сбоку может быть артрит. Это воспаление суставов, которое провоцируется множеством факторов, от физиологических особенностей организма и системных заболеваний до переохлаждения, беременности или физических нагрузок.
Симптомы Прежде всего это боль в ступне с нарушением функциональности. Боль может возникать при нагрузках, в неподвижном состоянии.
Помимо этого появляются воспаления, поднимается температура тела, в некоторых случаях болезнь сопровождается общим недомоганием.
Диагностирование Диагностика артрита основывается на совокупности клинической симптоматики, физикальных признаков, рентгенологических данных, результатов цитологического и микробиологического анализа синовиальной жидкости.
Лечение Основой являются противовоспалительные препараты и лекарства купирующие основные симптомы. В зависимости от источника недуга могут назначаться и другие препараты, антибактериальные, антибиотики и тд. После восстановления подвижности стопы и избавления от неприятных ощущений пациентам приписывают ношение специальной обуви.
Самые запущенные случаи заболевания подразумевают оперативное вмешательство.
Артроз
Дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хряща суставной сумки, воспалением около суставных тканей и нарушением кровообращения.
Симптомы Описанные повреждения вызывают боль, которая стихает спустя некоторое время, после прекращения любого рода нагрузок. В нормальном состоянии дискомфорт при передвижении может не ощущаться, а проявляться только после нестандартных нагрузок.
Боль с внешней стороны стопы объясняется тем, что пациент в попытках перенести нагрузку с сустава, задействует лишь часть стопы, которая неспособна незаметно переносить подобные действия.
Лечение При наличии инфекции назначаются антибиотики, а в ряде запущенных случаев – нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны. В остальных случаях лечение заключается в ряде физиотерапевтических процедур, призванных снизить стрессовое воздействие на ослабленный сустав.
Другие причины
Мы рассмотрели только начало длинного списка болезней, способных вызвать боль в стопе. Также это могут быть внутренние мозоли. Иногда дискомфорт вызывает сращение костей, появляющееся после 20 лет. Бывали случаи, когда пациент долгие годы жил с плоскостопием и только в сознательном возрасте, после появления болей и посещения врача узнал о существующей проблеме.
Прямые и косвенные заболевания этих систем так или иначе могут влиять на дискомфорт внешней части стопы, именно поэтому диагностировать проблему сможет только врач и только после ряда процедур, от биохимических анализов тканей, жидкостей до рентгена и томографических исследований.
Неудобная обувь
Одновременно банальный, но и довольно опасный источник боли в стопе. Очень мало людей при выборе обуви соблюдают ее соответствие ортопедическим особенностям своей стопы, что приводит к ее деформации и последующим болям. Примечательно то, что при сильном несоответствии обуви можно получить травмы, вроде растяжений или переломов.
https://www.youtube.com/watch?v=24lYhsMpGPs
При игнорировании проблемы можно вызвать развитие повреждения связок, суставов и даже позвоночного столба. Симптомы, характер болиУзнать о несоответствии подобранной пары обуви можно во время ее ношения, испытывая дискомфорт при ходьбе или стоянии. Также к основным симптомам относят сильную усталость боковой части стопы после снятия пары обуви, ноющую боль, усиливающуюся к вечеру.
Растяжения
Боли в стопах с внешней стороны
Боль с внешней стороны стопы появляется довольно часто: способствует этому как физиология, так и тот факт, что на стопы приходится основная нагрузка. Многие связывают болезненные ощущения со статичными или динамичными напряжениями, но это правдиво только отчасти, так как есть травмы, воспаления, хронические болезни и ряд других причин, сигнализирующих о своем наличии болью в стопе. Любой дискомфорт указывает на отклонения в нормальном функционировании органа и должен быть изучен должным образом.
Прежде всего, изучите возможные причины, сравните симптомы и при необходимости посетите врача для получения профессиональной консультации и должного обследования.
Когда болит внешняя сторона стопы, необходимо обратить на эту боль особое внимание. Если у нее нет очевидной причины, придется обращаться поочередно к травматологу, ортопеду, хирургу, ревматологу, неврологу, ангеохирургу. Классифицировать боль в стопах, ступнях и ногах можно по разным признакам.
По признаку распространенности боли бывают локальными (затрагивают ограниченную область стопы, часть ступни) или разлитыми (охватывают всю стопу). По отношению к внешнему воздействию они делятся на боли покоя и боли нагрузки. По характеру боль может носить острый колющий характер, быть тупой и тянущей.
По времени возникновения боли бывают утренними, возникающими в конце для после физической нагрузки и постоянными.
Мы не будем рассматривать все виды и причины болей, которые затрагивают стопы, ступни и ноги. Коснемся лишь тех, которые вызывают болевые ощущения на внешней области стопы сбоку.
Бессимптомный остеопороз возникает в результате травм костей стопы или при длительном течении воспалительных заболеваний, затрагивающих костную ткань стопы. Симптомом этой патологии является только боль в пораженной части стопы, возникающая в состоянии покоя и усиливающаяся при движении. Единственный классический признак — это усиление боли в стопе при попытке прощупать больное место пальцами.
Заболевание вен: при поражении вен, нарушается отток крови, это может вызывать припухлость и боль по ходу вены.
Часто боль локализуется на наружной части стопы. Если нет других симптомов, кроме боли, и рентгенограмма не выявляет поражения суставов, стоит обратиться к неврологу. Возможно, боль «в зоне ответственности» большеберцового нерва сигнализирует о том, что произошло его поражение.
Необходима профилактика заболеваний стоп. Регулярный самомассаж, хождение босиком по песку, гальке и траве, избавление от лишнего веса, сбалансированное питание и правильный выбор обуви, не решат всех проблем, но они помогут сохранить здоровье ваших ног надолго.
Что делать, если болит нога в стопе сверху и приходится постоянно испытывать напряжение во время ходьбы? Сначала необходимо освободить ногу от обуви и обеспечить ей неподвижность. В случае, когда опухла стопа, появились сильные боли, рекомендуется принять противовоспалительное средство.
Не стоит откладывать визит к врачу. Только специалист сможет выяснить причины данного явления, установить диагноз и подобрать соответствующее лечение. Для начала необходимо посетить терапевта, который даст направление к нужному специалисту. Возможно потребуется помощь травматолога, ортопеда или хирурга.
Самолечение с использованием различных народных рецептов недопустимо и может привести к очень печальным последствиям. Стопа является довольно сложным механизмом, и невылеченное полностью заболевание грозит ампутацией с последующей инвалидностью.
Нередко возникают боли не только с внутренней стороны стопы, но и с внешней. О чем может символизировать такой симптом? При длительных нагрузках на суставы, у многих людей нередко болит ступня сбоку с внешней стороны. Причины такого симптома разнообразны. Как правило, это может свидетельствовать о наличии ползучего или усталостного перелома.
На ранних стадиях распознать их почти невозможно. Ползучий перелом наступает на 7-10-й день чрезмерной нагрузки на сустав. В большинстве случаев у пациентов наблюдаются тянущие боли с внешней стороны стопы. На более поздних этапах развития заболевания боль становится постоянной. И человек теряет работоспособность.
Нередко боль в стопе сбоку с внешней стороны может сигнализировать об усталостном переломе — это микротрещины в той или иной кости. Такое заболевание возникает от многократной нагрузки и остеопороза. Стоит отметить: в отличие от обычного перелома, при таком дефекте целостность кости не нарушается. Основной признак усталостного перелома — нарастающая боль при чрезмерной нагрузке на стопу.
В каком случае немедленно к врачу?
Если болит внешняя сторона стопы, но вызывает лишь дискомфорт, то задуматься о посещении врача стоит через 2-3 дня, при этом исключив чрезмерные нагрузки и другие нестандартные ситуации, способные провоцировать болевой синдром. Если же вы получили травму или без видимых причин ощутили острую, сковывающую боль, то следует незамедлительно посетить врача.
Если вас беспокоит тянущая или ноющая боль в стопе более 2-х суток, то важно провериться, исключив ряд заболеваний, в противном случае существует риск потерять подвижность стопы и стать инвалидом.
При диагностировании у себя постоянных болей в стопах необходимо сперва обратиться к врачу терапевту. Он проведет осмотр, сделает заключение и при существующей потребности отправит вас к врачу узкой специализации.
Как правило, такими проблемами могут заниматься несколько врачей:
Травматолог;
Ортопед;
Невролог;
Эндокринолог;
Гематолог.
Если болит внешняя сторона стопы, но вызывает лишь дискомфорт, то задуматься о посеще
Болит стопа сбоку с внешней стороны, причины боли в ступне при ходьбе
Боли в ногах не только сильно осложняют жизнь и мешают полноценно работать, но и могут быть симптомом многих заболеваний. Большинство из них требуют обязательного лечения, так как патологии опорно-двигательного аппарата не проходят сами собой.
Причин того, что болит стопа сбоку с внешней стороны, довольно много, и не все они представляют опасность для здоровья. Иногда достаточно дать уставшим ногам отдых или сменить обувь на более комфортную. Однако при постоянном воздействии негативных факторов болезнь может прогрессировать, и приводить к различным осложнениям.
Подошвенный фасциит
Плантарный, или подошвенный фасциит – это заболевание, на которое долго не обращают внимания, списывая боли в стопе на усталость. Однако со временем симптомы становятся все более выраженными, и боль не проходит даже после отдыха.
При фасциите воспаляется подошвенная фасция, которая соединяет пяточную кость с фалангами пальцев ног. Воспалительный процесс развивается из-за постоянного натяжения связок, в результате чего в фасции происходят микроразрывы, а пяточная кость повреждается. Разрывы постепенно увеличиваются, окружающие ткани отекают, и возникает боль в ступне.
Чаще всего подошвенным фасциитом страдают женщины, спортсмены и пожилые люди, но и те, кто не входит в эти категории, не застрахованы от такого состояния. Провокатором может стать избыточный вес, неудобная обувь, деформации стоп, наследственность и высокие физические нагрузки.
Характерным признаком болезни является боль в ступне с внешней стороны и по бокам. По утрам болевой синдром сразу дает о себе знать, как только человек встает на ноги. При отсутствии лечения фасциит продолжает прогрессировать, и может привести к хромоте.
Подошвенный фасциит охватывает, как правило, обе конечности, но возможно и одностороннее поражение. Наиболее частым осложнением является пяточная шпора – костный нарост на пяточной кости, состоящий из солей кальция. Для лечения плантарного фасциита используются нестероидные противовоспалительные препараты, массаж, лечебная гимнастика. Обязательным условием является ношение ортопедической обуви либо специальных вкладышей – стелек и супинаторов.
Тендинит
Воспаление сухожилий с вовлечением в процесс подошвенных мышц и задней большеберцовой мышцы, которая соединяет большую и малую берцовую кости, называют тендинитом стопы.
Симптомы могут быть разной степени интенсивности – от практически незаметного дискомфорта до резкой болезненности.
При тендините болят стопы при ходьбе, опоре на пятку и сгибании в голеностопном суставе. В состоянии покоя боль стихает. Постепенно болевой синдром приобретает постоянный характер, возникает отечность и покраснение в пораженной области, может повышаться температура тела.
Ношение неудобной обуви усугубляет ситуацию, а при отсутствии своевременного лечения болезнь переходит в хроническую форму.
Наиболее информативным методом диагностики тендинита является ультразвуковое исследование, позволяющее увидеть состояние мягких тканей и сухожилий, оценить степень повреждения.
Лечение начинается с иммобилизации больной конечности с помощью тугой повязки либо лангеты
Для облегчения состояния пациента назначаются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, средства местного применения и компрессы. В случае инфекционной природы заболевания необходимы антибиотики.
После купирования острых симптомов проводится физиотерапевтическое лечение, массаж и курс лечебных упражнений.
А что делать, если консервативные методы не дают результата, и боль в ноге не проходит? В этом случае проводят хирургическое вмешательство, которое заключается в иссечении апоневроза и пораженных структур.
Артрит и артроз
Несмотря на похожие названия, эти два заболевания принципиально отличаются. В медицинской терминологии суффикс «ит» означает воспаление, а «оз» говорит о разрушении, деструкции.
Воспалительный процесс в суставе при артрите в 70% случаев вызван инфицированием суставных тканей, второй по распространенности причиной являются различные деформации стоп. Поскольку один из факторов риска – повышенная физическая нагрузка, чаще всего артритом болеют спортсмены. Лишний вес и нарушение обменных процессов также могут негативно повлиять на состояние суставов.
Как правило, артрит бывает двусторонним, но может поражаться и только одна нога – левая либо правая. На ранних стадиях болезни человек чувствует лишь небольшой дискомфорт после бега или быстрой ходьбы, но со временем ситуация меняется в худшую сторону – появляются ночные боли и скованность в суставе. Так как причиной боли является инфекция, сначала выявляют ее возбудителя. Для этого назначается лабораторный анализ крови. Чтобы оценить степень повреждения сустава, проводится рентгенологическое исследование. Анализ синовиальной жидкости выполняется посредством взятия пункции.
Успех лечения целиком зависит от стадии заболевания, в запущенных случаях проводится хирургическое вмешательство.
Клиническая картина пяточного артроза напоминает проявления пяточной шпоры – боль возникает в подошве, ближе к пятке, ограничивается подвижность голеностопа, кожа над суставом становится горячей. По мере развития болезни появляются наросты на пяточной кости (остеофиты), при движениях слышится хруст из-за кальциевых отложений, сустав реагирует болью на изменение погодных условий.
Отличительным признаком артроза является стихание боли в периоды покоя. Во время ходьбы человек старается не наступать на пятку, перенося часть нагрузки на передний отдел и область пальцев. Этим объясняется то, что болит внешняя сторона стопы, которая берет на себя функции поврежденного участка. Комплексное лечение артроза включает прием медикаментозных средств, физиотерапию, тонизирующий массаж конечностей и лечебную гимнастику. При 3-ей и 4-ой стадии артроза делают внутрисуставные инъекции, при неэффективности консервативной терапии проводят артроскопию и другие виды хирургического лечения.
Синдром кубовидной кости
Кубовидная кость предплюсны, расположенная в середине ступни, может травмироваться как в результате прямого удара, так и при сдавливании близлежащими костями – плюсны и пяточной. Предназначением кубовидной кости является формирование и поддержка свода стопы и обеспечение правильной работы сухожилий. При каком-либо нарушении этой конструкции мышечная функциональность стопы резко снижается.
Причиной болевого синдрома может быть:
перелом, раздавливание кубовидной кости;
вывих кости в результате сильного выгибания в своде стопы – такое повреждение можно получить при игре в футбол, быстром беге или езде на велосипеде;
стрессовый, или усталостный перелом. Чаще фиксируется у начинающих спортсменов, которые занимаются на пределе возможностей и делают слишком короткие перерывы на отдых.
Диагностика переломов кубовидной кости несколько затрудняется тем, что симптомы возникают не сразу. Сначала дискомфорт и легкая болезненность в подъеме стопы и возле пятки не слишком беспокоит, но вскоре боль нарастает, усиливаясь к концу дня и после тренировок. На рентгене перелом не всегда различим, поэтому чаще назначается проведение МРТ или КТ.
Терапевтические мероприятия начинаются с наложения тугой повязки или гипсовой лангеты для ограничения подвижности стопы. Снять боль и воспаление помогают такие препараты, как Диклофенак, Ибупрофен и др. Для ускорения восстановления костной ткани назначают витаминные комплексы с кальцием.
Усталостные, стрессовые переломы костей пятки
Усталостный перелом может быть не только кубовидной, но двух других костей стоп – ладьевидной и плюсневой. Как правило, возникают такие переломы вследствие длительной физической нагрузки на ноги. Получить травму можно в результате активных и продолжительных тренировок, особенно при условии отсутствия полноценного отдыха.
При стрессовых переломах может болеть наружная часть стопы или внутренняя, ближе к пятке. Болевой синдром постепенно усиливается, и продолжать спортивные тренировки можно только в щадящем режиме. Для лечения травмы применяются ортопедические вкладки для обуви, препараты кальция и витамины.
Растяжения (разрывы) связок
Повреждение связок происходит в основном при подворачивании ноги внутрь или неудачном падении на стопу. При растяжении или частичном разрыве сверху стопы образуется отек, нога болит как при движениях, так и в состоянии покоя. Болевой синдром имеет ноющий характер.
Сразу после травмы желательно приложить лед к пораженному месту минут на 20, чтобы предотвратить появление гематомы и уменьшить отечность. Затем ногу в голеностопном суставе зафиксировать эластичным бинтом, и меньше ходить.
При полном разрыве связок нога отекает слева и справа от голеностопного сустава, а также в подошвенной области. Лечение разрывов заключается в хирургическом сшивании волокон путем надреза в месте повреждения.
В ряде случаев разрыв связок осложняется гемартрозом, когда в суставе скапливается кровь. Тогда больному делают пункции, а затем накладывают гипс для полного обездвиживания голеностопа.
Повреждение связок, даже в случае растяжения – очень болезненное явление, полное заживление занимает примерно 2-3 недели, однако прогноз практически всегда благоприятный
Вальгусная деформация
Искривление плюснефалангового сустава большого пальца ноги называют вальгусной деформацией. При отклонении сустава наружу головка первой плюсневой кости образует шишку, которую называют «косточка на ноге».
Деформироваться может и левая, и правая нога, при этом размер утолщений может отличаться. Болезненные ощущения появляются во время ходьбы или долгого стояния, усиливаются к вечеру. В зависимости от стадии болезни и степени искривления интенсивность боли может быть разной.
Осложнением вальгусной деформации может быть хронический бурсит или болезнь Дейчлендера (маршевая стопа), при которой костная ткань частично рассасывается и заменяется новой.
Консервативное лечение вальгуса включает физиотерапевтические процедуры, лечебные упражнения и использование различных ортопедических приспособлений – шин, супинаторов и межпальцевых прокладок.
В запущенных случаях проводится операция, которая может быть нескольких видов:
экзостэктомия. Удаляется часть головки плюсневой кости;
остеотомия. Частичное удаление фаланги пальца либо кости плюсны;
артродез. Создание костного анкилоза (неподвижности) сустава в анатомически правильном положении;
артропластика;
имплантирование искусственного сустава.
Хирургических методик лечения вальгусной деформации насчитывается более сотни, здесь представлены лишь наиболее распространенные из них.
Начальные стадии вальгуса хорошо поддаются лечению консервативными методами
Тарзальная коалиция
Сращивание двух или нескольких костей стопы называют тарзальной коалицией. Заболевание нередко протекает бессимптомно, и встречается лишь у 1% людей. В большинстве случаев наблюдается слияние таранной и пяточной костей, но возможна также пяточно-ладьевидная и таранно-ладьевидная коалиция.
Костная аномалия данного типа является врожденной, и проявляется преимущественно в подростковом возрасте следующими симптомами:
спазм икроножных мышц;
частые растяжения связок то в левом, то в правом голеностопном суставе;
ограничение подвижности стоп;
плоскостопие.
Иногда тарзальная коалиция проявляется во взрослом возрасте, в этом случае обязательно нужна консультация специалиста, поскольку возможно развитие дегенеративных процессов в суставах.
В некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству – резекции коалиции либо подтаранному артродезу.
Сосудистые патологии
Поражение сосудов нижних конечностей вызывает нарушение трофики тканей: клетки перестают получать достаточное количества питательных веществ и постепенно отмирают. Вследствие такого патологического процесса возникает болевой синдром различной интенсивности.
На ранних стадиях проблемы с сосудами проявляются следующими симптомами:
ноги быстро устают;
на подошвах ступней время от времени возникает онемение или ощущение бегающих мурашек;
периодически наблюдаются резкие сокращения мышц, судороги.
Заболевания сосудов нижних конечностей встречаются у пациентов любого возраста, одним из первых признаков является чувство тяжести и усталости ног после ходьбы
По мере развития заболевания болевые ощущения приобретают постоянный ноющий характер, не стихают даже в состоянии покоя. Если не предпринимать попыток лечиться, боль нарастает, учащаются спазмы, нижние конечности быстро мерзнут даже в жару, и происходят видимые изменения ног:
кожа становится бледной с синюшным оттенком либо покрывается мраморным рисунком;
вследствие истончения стенок сосуды лопаются, что сопровождается появлением гематом и синяков.
Почему возникают такие симптомы, какие заболевания этому способствуют? В первую очередь, это патологии, связанные с расстройством кровообращения:
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
болезнь Рейно;
сахарный диабет;
системный васкулит.
Комплексная терапия болезней кровеносной системы включает прием медикаментов для укрепления сосудистой стенки, сосудорасширяющих препаратов. Тяжелые формы заболеваний требуют хирургического вмешательства – шунтирования, симпатэктомии и пр.
К счастью, многие болезни ног предотвратить в наших силах – для этого нужно лишь соблюдать несложные правила: носить только удобную обувь соответствующего размера, заниматься физическими упражнениями и вовремя обследоваться у врача. Если боль в стопах не проходит длительное время, необходимо показаться доктору и выяснить причину.
Болит ступня с внешней стороны сбоку
Каждый человек хочет быть здоровым, вести нормальный образ жизни и никогда не чувствовать боли, но иногда наступают неприятные моменты, ноги начинают болеть. Боль в ногах невозможно терпеть, ведь для нормальной жизнедеятельности человеку приходится много двигаться. При первых появлениях боли с внешней стороны стопы необходимо обратиться к специалисту, так как такой симптом может сигнализировать о возникновении серьезной патологии. Врач подберет подходящее лечение, которое избавит не только от боли, но и от причины ее возникновения, и предотвратит осложнения. Спровоцировать неприятные ощущения в области стопы могут различные негативные факторы, которые на нее влияют, поэтому не всегда такой симптом является признаком заболевания. Но стоит понимать, если негативные факторы постоянно травмируют ногу, осложнения обязательно появятся, поэтому нужно что-то менять при первых же проявлениях проблемы. Следующие негативные факторы могут спровоцировать боль с боковой стороны ступни:
Заболевания суставов, сухожилий, связок и костей;
Травмы, трещины, переломы, ушибы и растяжения;
Ношение тесной и неправильно подобранной обуви, особенно на высоких каблуках;
Эндокринные нарушения и хронические воспалительные процессы в организме;
Пассивный образ жизни;
Чрезмерное нагружение стопы из-за постоянного ношения тяжестей, стоячей работы и лишнего веса.
В первую очередь, чтобы выявить причину болей в стопах, нужно обратить внимание на свой образ жизни. Часто достаточно лишь обеспечить стопам нормальных отдых, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Заболевания — триггеры
Спровоцировать неприятные ощущения в стопах могут различные заболевания, которые необходимо обязательно лечить под присмотром хорошего специалиста. Дело в том, что запущенные формы болезней ног неминуемо приводят к серьезным нарушениям двигательной активности, а чем дольше заболевание не лечить, тем сложнее будет проходить процесс.
Пяточная шпора
Часто подошва может болеть при паточной шпоре, это такое заболевание, при котором на пяточной кости появляется нарост. Он обычно имеет заостренную форму и травмирует окружающие ткани, появляется боль, воспалительный процесс, а со временем состояние только ухудшается. Причин возникновения такой болезни множество, это и неправильный образ жизни, и ношение вредной обуви и чрезмерные нагрузки на стопы. Если человек много времени проводит на ногах, а при этом еще и имеет лишний вес, то вероятнее всего у него появятся проблемы со стопами. Лечат пяточную шпору консервативно на начальных этапах, а при запущенных формах, если боль становится постоянной и ткани регулярно воспаляются, нарост удаляют хирургическим путем. Оперативное лечение всегда заканчивается длительное реабилитацией, человек не может нормально ходить и работать, пока нога полностью не заживет. Консервативное же лечение подразумевает использование медикаментов и различных методов борьбы с воспалением и самим наростом. Обычно врач назначает физиопроцедуры, ЛФК, массаж и лечебные ванночки и компрессы. Народные средства помогают снять воспаление в тканях и убрать часть противовоспалительных препаратов, поэтому использование народных методов очень актуально при таком заболевании
Артриты, артрозы, подагра
Часто причиной боли с внешней стороны стопы становятся заболевания суставов, это артриты, артрозы и подагра. Все эти болезни вызывают воспаление в тканях суставов и изменение дегенеративного характера, из-за которых нарушается двигательная активность стопы и появляется боль. Причин возникновения воспаления суставов может быть множество, вот некоторые из них:
Аутоиммунные нарушения;
Наследственная предрасположенность;
Нарушение кровообращения сустава;
Нарушения обмена веществ в организме;
Авитаминоз, плохое питание;
Пассивный образ жизни;
Хроническая усталость, стрессы;
Частые простуды и инфекции, воспалительные заболевания органов и мягких тканей.
Боль в стопах при проблемах с суставами может проявлять по-разному, так при подагре болезнь проявляется очень сильной болью и отеком пораженного сустава, подагрический приступ длится несколько дней и быстро проходит. Но при артритах и артрозах боль усиливается постепенно, сначала она слабо выражена, но со временем болезнь прогрессирует и состояние ухудшается. Лечат болезни суставов обычно при помощи физиотерапии и ЛФК в период ремиссии, во время обострения пациенту назначают прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды. Также назначают хондропротекторы — это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань. При некоторых формах заболевания может быть показан прием антибиотиков, цитостатиков, витаминов, а также препаратов, налаживающих обмен веществ в организме. В особенно тяжелых случаях может быть назначена операция, при которой сустав удаляют и заменяют его протезом. Но такая операция считается тяжелой и трудной, и имеет много противопоказаний, поэтому проводят ее не всем пациентам.
Травма стопы
Часто болит ступня с внешней стороны сбоку после травмы, это может быть перелом костей стопы, растяжение мышцы и сухожилий, вывих голеностопного сустава и сильный ушиб. Травма часто сопровождается отеком, гематомами, а боль может быть резкой или терпимой, но ноющей. Травма может возникать при ударе, а иногда бывают случаи возникновения усталостного перелома. В последнем случае боль возникает как будто без причины, ведь никакой травмы в последнее время не было. Человек может проснуться на следующий день после активного рабочего дня и ощутить сильную боль. Усталостные переломы представляют собой трещины, которые могут возникать в любых костях стопы. В зависимости от места локализации перелома, боль может появляться с внешней стороны стопы, в области пятки или же ближе к пальцам ног. А появляются такие переломы в том случае, если человек резко увеличил нагрузку на ноги, например, внезапно поиграл в футбол несколько часов или много бегал, при постоянном пассивном образе жизни. Важно понимать, что спорт — это основа здоровья, но заниматься им нужно увеличивая нагрузки постепенно, без фанатизма. Так, если человек всю жизнь вел пассивный образ жизни и вдруг ему захотелось за неделю стать олимпийским чемпионом, такие порывы могут закончиться плохо, переломами, растяжениями и вывихами, тогда о спорте придется забыть еще на несколько месяцев. Лечение травм заключается в полной иммобилизации конечности, человеку назначают прием обезболивающих лекарств, препаратов кальция при переломе, для ускоренного сращивание костей. При вывихах врач сначала вправляет сустав, а при растяжениях для лечения используют специальные мази. Лечение любой травмы заканчивается курсом физиотерапии, лечебной физкультуры и других оздоровительных процедур.
Проблемы с сосудами
Если поражаются сосуды в области ног, то тканям не хватает питательных веществ, клетки начинают отмирать и появляются болевые ощущения. Как правило, проблемы сосудов проявляют себя на начальном этапе следующими симптомами:
Быстрая утомляемость ног;
Судороги, покалывания и пощипывания в стопах;
Со временем появляется боль при движении, чем запущеннее заболевание, тем боли сильнее;
Кожа стоп меняет цвет, ноги становятся бледные, мраморного оттенка, или же имеют синюшный оттенок. Сосуды могут лопаться, тогда возникают кровоизлияния и гематомы;
Ноги могут быть постоянно холодными, даже в летней зной;
Если заболевание не лечить, на последней стадии возникает гангрена, ткани отмирают.
Боль в ступне с внешней стороны сбоку появляется при таких сосудистых заболеваниях, как атеросклероз, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, также болезнь может возникнуть при сахарном диабете, при обширном васкулите. Во всех случаях необходимо комплексное лечение под присмотром специалистов, оно может быть консервативным и оперативным.
Операцию обычно назначают в более запущенных случаях, может быть проведено шунтирование сосуда, или же замена пораженной области на протезы, при атеросклерозе обычно удаляют участок сосуда с тромбом. На начальных стадиях болезни ее лечат физиотерапевтическими методами и специальными медикаментами. Важно понимать, что заболевания суставов очень опасны, поэтому самолечение в этом случае проводиться не должно. Неправильная и несвоевременна терапия неминуемо приведет к серьезным осложнениям, это может быть полная ампутация конечностей из-за гангрены, или даже инсульт и смерть пациента из-за оторвавшегося тромба.
Перонеальный тендинит
При тендините, из-за воздействия негативных факторов на ноги, возникает воспалительный процесс в сухожилиях стопы. Это заболевание сопровождается выраженными болями, особенно при движении, а если его не лечить, воспаление распространится на мышечную ткань стопы и состояние сильно ухудшится. Провоцируют заболевание следующие причины:
Тяжелые физические нагрузки, например у профессиональных спортсменов, грузчиков, шахтеров и тд;
Травмы сухожилия;
Дегенеративные возрастные изменения.
Лечение тендинита обычно комплексное и консервативное. Пациенту выписывают ряд медикаментов, направляют на физиолечение, кроме того может быть показано использование ортопедических бандажей, хороший эффект в комплексе оказывает лечение по рецептам народной медицины.
Диагностика
Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист, поэтому, если болит стопа сбоку с внешней стороны, нужно обязательно обратиться к врачу. Конечно, причин болей может быть очень много, даже банальная усталость. Но исключить серьезную патологию нужно обязательно. Обычно на первом приеме врач осматривает пациента, задает вопросы о его самочувствии, были ли травмы в последнее время, где человек работает и как живет. Важную роль при диагностике играет наследственность, поэтому стоит вспомнить, не было ли у родственников вышеописанных заболеваний. На основании осмотра и опроса врач сразу может поставить предварительный диагноз и назначить пациенту прием обезболивающих, также человека направляют пройти ряд исследований, чтобы обнаружить точную причину болезни и подтвердить диагноз. Как правило, пациенту назначают УЗИ и рентгенографию стопы, этого обычно достаточно, чтобы увидеть проблему. На усмотрение врача могут быть назначены и другие исследования.
Первая помощь
Врачи настоятельно рекомендуют при появлении болей в стопах обращаться к врачу за консультацией как можно скорее. Самолечением занимать не стоит, так как есть риск не заметить серьезного заболевания, тогда могут возникнуть опасные для здоровья и даже жизни осложнения. Но, стоит отметить, что бывают случаи, когда боль настигла внезапно и от нее нужно срочно избавиться, а к врачу в данную минуту попасть нет возможности. В такой ситуации можно попробовать избавиться от боли в домашних условиях, но если проблема появится снова, откладывать визит к врачу не стоит.
Если ноги отекли и заболели после тяжелого рабочего дня, снять неприятные симптомы поможет ванночка с ромашкой, после которой можно натереть больную стопу мазью с ибупрофеном, согласно инструкции. Ибупрофен — это нестероидное противовоспалительное средство, этот препарат быстро снимает боль, и уменьшает воспаление. Для снятия отека рекомендуется лечь и подложить под ноги подушку так, чтобы ступни оказались выше головы.
Если появилась резка боль в суставе, он опух и сильно болит, нужно полностью обездвижить ногу, положив ее на подушку. Поможет избавиться от суставной боли прием нестероидного противовоспалительного препарата, согласно инструкции. Также можно сделать компрессы с травами, чтобы снять воспалительный процесс. При подагре рекомендуется приложить к воспаленному суставу сухой лед, завернутый в полотенце на 10-15 минут. Холод помогает снять воспаление, но очень важно не передержать лед, чтобы не получить обморожения.
Если боль появилась после травмы, нога сильно опухла, покраснела или посинела, нужно как можно скорее посетить травмпункт, так как такие симптомы являются признаком перелома. При перевозке пациента нужно полностью обездвижить конечность, для этого можно использовать деревянную доску, положить на нее ногу и зафиксировать бинтом или чистой тканью.
Приофилактика
Как правило, проблемы со стопами возникают по вине самого человека, если он не дает ногам нормально отдыхать, перегружает их и не следит за своим здоровьем в целом. Важную роль в профилактике вышеописанных заболеваний играет здоровый образ жизни, для этого человеку необходим питаться правильно, укреплять иммунитет, заниматься гимнастикой. Очень важно не переусердствовать и не нагружать ноги чрезмерно, все должно быть в меру. Также снизить риск возникновения боли в стопах с наружной стороны поможет правильный подбор обуви. Женщинам стоит отказаться от ношения туфлей на высоких каблуках, или снизить время ношения до минимума, лучше выбирать удобные модели на низком каблуке, до 3 см, из натуральных материалов. Очень часто болезни со стопами появляются из-за большого лишнего веса, ведь ноги не рассчитаны на то, чтобы переносить на себе несколько десятков лишних килограмм, они не выдерживают нагрузки и сильно страдают. При наличии лишнего веса пациенту нужно обязательно посетить эндокринолога, чтобы исключить наличие гормонального сбоя, а также диетолога, чтобы узнать, как нужно правильно питаться. Людям, работа которых подразумевает постоянное нахождение на ногах, или же при работе на тяжелых предприятиях и с тяжелыми предметами, нужно обязательно следить за своими ногами. Каждый вечер проводить процедуры, направленные на улучшение кровообращения в области ног, при возможности максимально разгружать стопы и давать им отдыхать. Профилактические процедуры показаны всем людям, которые проводят каждый день на ногах. В конце рабочего дня нужно обязательно проводить самомассаж, по вечерам 3-4 раза в неделю полезно делать оздоровительные ванночки с травами, морской солью. В течение дня нужно освобождать ноги от обуви, дать им подышать, сделать несложную гимнастику, сидя на стуле. Такие мероприятия помогут улучшить тонус мышцы, укрепить их, снять отек, улучшить питание тканей.
Поделиться:
От чего возникает боль в разных частях стопы?
Появление боли в стопе – распространенная проблема, связанная с множеством явлений. Ее способны вызывать различные травмы и патологии. Нередко причина возникновения неприятных ощущений требует немедленного устранения во избежание развития осложнений и ухудшения качества жизни пациента.
Механизм развития болезненности
Стопа – часть нижней конечности человека, которая обладает сложным строением. В ней имеются суставы, кости, мышечные ткани, связки, сухожилия. Поэтому, если болит стопа посередине с внутренней стороны или в какой-либо другой ее области, причина может крыться в поражении любого из указанных элементов.
При повреждениях или заболеваниях стопы затрагиваются нервные корешки, которые и реагируют на раздражение болевым синдромом. Достаточно повредить нерв или оказать на него сильное давление, чтобы пациент ощутил проявление рассматриваемого симптома.
Факторы риска
Боль в ноге возникает по разным причинам, связанным с травмами или патологическими процессами. Данные явления происходят под воздействием определенных факторов. К ним относят следующее:
Возрастные изменения. Люди пожилого возраста часто подвергаются переломам, вывихам, заболеваниям суставов и костей. Костные ткани становятся более хрупкими, ступня расширяется и утолщается. Также пожилые люди часто страдают сосудистыми болезнями, вызывающими боль.
Оперативное вмешательство по изменению формы стопы. На такую меру идут женщины в целях улучшения внешнего вида ноги, возможности носить высокие каблуки. В ходе операции производят укорочение пальцев, сужение ступни и прочие манипуляции. Такое вмешательство чревато осложнениями в дальнейшем, которые вызывают болезненность.
Пол. От болей в ногах часто мучаются женщины, которые любят носить обувь на высоких каблуках.
Профессиональные травмы. Доктора отмечают, что в большинстве случаев с болью в стопе к ним обращаются люди, которые получили повреждение на работе. Помимо травматизации такие особенности трудовой деятельности, как необходимость длительного пребывания на ногах или ходьба на большие расстояния, вызывают заболевания нижних конечностей.
Вынашивание ребенка. При беременности на ноги оказывается сильная нагрузка, особенно на поздних сроках, поэтому стопы регулярно болят. Также у будущих мам увеличивается выработка гормона, который повышает эластичность связочных тканей. Это помогает в родовой деятельности, но провоцирует ослабление ступни.
Спортивные и танцевальные занятия. Люди, занимающиеся данными видами деятельности, часто подвергаются травмам, образованию пяточной шпоры, различным воспалениям в области стопы.
Ожирение. При лишнем весе создается избыточная нагрузка на нижние конечности. Это влечет за собой развитие болезней суставов и мышц, а также повреждения ступни.
Устранив указанные выше факторы, можно избежать возникновения патологий и травм, сопровождающихся болезненными ощущениями и прочими неприятными симптомами.
Почему болит ступня?
Нога может болеть по физиологическим или патологическим причинам. Первые связаны с ношением неудобной обуви, перенапряжением после трудового дня или занятиями бегом либо иным видом спорта. В этом случае боль проходит самостоятельно. Но чаще всего болезненность сигнализирует о наличии патологии.
Плоскостопие
Частый «виновник» боли в своде стопы с внешней стороны – плоскостопие. Заболевание характеризуется изменением формы подошвы, при котором свод опускается. Нагрузка на ноги распределяется неправильно, что влечет за собой возникновение болезненности.
Артрит
Распространенная причина явления, при котором болит наружная часть стопы – воспаление суставов. Оно развивается вследствие большого количества факторов. Чаще всего патологию провоцируют переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, системные недуги.
Боль при артрите обладает ноющим характером. Она возникает как во время активности, так и в спокойном состоянии. Вместе с ней нарушается нормальная деятельность ступни, повышается температура тела, ухудшается общее самочувствие пациента.
Вальгусная деформация
Косточка выпирает с боковой стороны стопы, в правом или левом боку возле большого пальца. Образование имеет костную природу, создает дискомфорт при ходьбе. Больному приходится подбирать более свободную обувь.
Тендинит
Заболевание представляет собой воспаление или повреждение сухожильной ткани. Спровоцировать его способны физические нагрузки на стопу, инфекции, особенности строения ступни.
При тендините мучает боль в ступне с внешней стороны сбоку или в середине. Чаще она проявляется, когда человек ходит. Но с течением болезни болевой синдром начинает беспокоить и в состоянии покоя. Иногда у пациента наблюдается повышение температуры тела, воспалительные процессы кожи.
Остеопороз
Патологический процесс развивается вследствие повреждения костной ткани ног или из-за долгого воспаления, которое охватывало кости ступни. У заболевания имеется только один признак – болезненные ощущения в стопе. Они тревожат пациента в любом состоянии, но становятся сильнее во время физической активности или при ощупывании рукой.
Травматические повреждения
Одной из причин боли в области ступни является травма. Самое распространенное повреждение – растяжение связок в зоне лодыжки. Оно сопровождается болезненностью резкого характера. Такая травма часто возникает, когда человек подворачивает ногу.
Иногда врачи сталкиваются с таким явлением как синдром кубовидной кости. Он характеризуется переломом, который возникает в результате внешнего воздействия или давления со стороны других костей, находящихся рядом.
При таком повреждении пациенты отмечают, что болит кубовидная кость при хождении. Это происходит чаще в утренний период и во время активного движения. Излюбленное место боли в стопе – сбоку с внешней стороны. Также наблюдается нарушение функционирования мышц и самой ступни.
Нервные поражения
Резкая боль в ступне способа развиться вследствие повреждения нервов. При полиневропатиях пациенты жалуются на болезненность, которая тревожит постоянно. Она локализуется в пятке, а также с внешней и внутренней стороны стопы.
Вызвать болевые ощущения могут новообразования нервных окончаний. Их называют невриномами. Они провоцируют регулярную сильную боль в области стопы, ощущение жжения, онемение тканей или чувство покалывания. Чаще всего опухоли локализуются на третьем на четвертом пальцах.
Заболевания сосудов
Боль в области левой или правой стопы может быть следствием сосудистых поражений, при которых наблюдается некроз тканей. Отмирание клеток влечет за собой болевой синдром. Пациенты жалуются не только на болезненность, но и на судороги, ощущения покалывания, зуд, изменение оттенка кожи, постоянное ощущение холода в конечностях.
Тарзальная коалиция
При данной патологии костные ткани задней и средней части ступни срастаются. Часто наблюдается сращение ладьевидной либо таранной кости стопы с пяточной. Подобное явление встречается чаще у подростков, но начинает развиваться с рождения. Из-за коалиции нарушается двигательная активность ноги, часто возникают травмы.
Пяточная шпора
Шпорой называют твердое образование в области ступни снизу, которое имеет острую форму. Аномалия повреждает расположенные внутри стопы ткани, что становится причиной выраженной боли, развития воспалительного процесса.
Симптомы постоянно усиливаются, если не заниматься лечением. Пациентам трудно или вовсе невозможно ходить, так как больно наступать на пораженную ногу.
Плантарный фасциит
Патология характеризуется развитием воспаления в области фасций ступни. Образуется заболевание из-за избыточных нагрузок на ноги, когда человек длительное время пребывает в положении стоя или страдает ожирением.
Болит ступня сбоку с внешней стороны чаще всего в утреннее время.
Фасциит требуется лечить своевременно, так как он способен вызвать развитие пяточной шпоры.
Облитерирующий эндартериит
Данное заболевание проявляется в виде выраженного сужения просвета артерий ног. В тяжелых случаях сосуды полностью перекрываются. В результате ткани перестают получать питание и развивается некроз, который вызывает боль.
Лигаментит
Патология характеризуется наличием воспалительного процесса в связках, который возникает вследствие повреждения тканей. Поражение происходит из-за проникновения инфекции, резких или продолжительных физических нагрузок.
При лигаментите пациенты отмечают, что болит внешняя сторона стопы. Болевой симптом носит острый, резкий характер. Болезненность при поражении сухожильно-связочного аппарата способна проявляться и в зоне голеностопа.
К какому врачу обратиться?
Если беспокоит боль с внутренней или внешней стороны стопы, следует посетить ортопеда или артролога. При визуальном осмотре доктору требуется выяснить всю информацию о том, когда начала тревожить болезненность, при каких обстоятельствах она усиливается, какой имеет характер.
Также врачу необходимо узнать, какими патологиями страдает пациент и принимает ли какие-нибудь лекарства. Затем специалист ощупывает стопу и ставит предварительный диагноз.
Диагностика заболеваний
Одного внешнего осмотра для определения причины болевых ощущений мало. Больному требуется пройти ряд диагностических мероприятий. В их число включают следующее:
Рентгенография.
Ультразвуковое исследование.
Томография.
Указанные методы позволяют оценить состояние всех составляющих стопы человека.
Особенности лечения
Терапия боли в ногах проводится с применением разных лечебных мероприятий в зависимости от того, что стало ее причиной. В одних случаях достаточно приема лекарственных препаратов, в других не обойтись без оперативного вмешательства.
При консервативном лечении из медикаментов назначают противовоспалительные, обезболивающие средства. При сосудистых патологиях применяют лекарства для укрепления стенок сосудов, нормализации кровообращения.
Если болевой симптом на тыльной или иной стороне подошвы имеет физиологическую природу, то необходимо дать ногам отдохнуть, сделать массаж, принять ножные ванночки. Можно также применить обезболивающую мазь.
Дополнительно используют методы народной медицины. Из натуральных компонентов готовят мази, делают компрессы и примочки, а также варят отвары для укрепления общего здоровья.
Профилактика и прогноз
Прогноз при возникновении болей полностью зависит от спровоцировавшей ее причины.
Гарантировать успешность лечения способна только его своевременность, поэтому при частом проявлении болевых ощущений нужно обратиться к врачу как можно быстрее.
Но лучше вовсе не допускать развития болевого синдрома. Профилактика заключается в следующем:
Контролировать массу тела.
Носить удобную обувь, не злоупотреблять высокими каблуками.
Заниматься спортом, но не допускать перенапряжения.
Проводить ножные ванночки после рабочего дня.
Делать массаж ступней.
Правильно питаться.
Избегать переохлаждения конечностей.
Люди часто не оказывают должного внимания своим ногам, уделяя больше времени уходу за другими частями тела. Но стопы также нуждаются в постоянной заботе: только так можно избежать возникновения неблагоприятных последствий.
Боль в наружной части стопы, Боль в наружной части стопы, боль в ногах и лечение болей в ногах Сиэтл
Боль в наружной части стопы (сбоку от мизинца) – распространенная проблема, которую мы лечим в нашей клинике по лечению стоп и голеностопных суставов в Сиэтле. В большинстве случаев за пределами стопы боль хорошо поддается лечению.
Позвоните по номеру 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы назначить встречу для оценки и рекомендаций по лечению.
Если вы не можете посетить нас в нашей клинике в Сиэтле, вы можете найти предложения по самостоятельному лечению боли на внешней стороне стопы в нижней части этой страницы.
Самолечение боли на внешней стороне стопы
Если вы не можете посетить нас в нашей клинике в Сиэтле, вы можете найти предложения по самостоятельному лечению ниже.
Если наружная часть вашей ноги болит, это обычно происходит из-за одного из приблизительно 8 различных состояний, которые влияют на наружную часть стопы около 5-й плюсневой кости (длинная кость за небольшим пальцем ноги). Иногда боль обнаруживается немного больше в верхней части стопы.
причин боли на внешней стороне стопы
Ниже перечислены наиболее распространенные причины боли на внешней стороне стопы.Воспользуйтесь ссылками, чтобы узнать больше и узнать, как лучше всего лечить боль в этой области (помните, что вам следует обратиться к врачу для точной диагностики вашей проблемы). В частности, перелом длинной кости позади вашего маленького пальца (5-й плюсневой кость) может быть очень серьезным и устойчивым к заживлению, поэтому убедитесь, что вы не откладываете постановку диагноза. Используйте ссылки ниже и следуйте инструкциям, которые мы даем для решения этих проблем (продолжение после видео).
Где ваша боль в ногах?
Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных причин возникновения боли на внешней стороне стопы, чтобы проблемы, возникающие рядом с носком, возвращались к пятке.Воспользуйтесь ссылками, чтобы найти подробную информацию о диагностике и лечении по каждой проблеме:
1. Пятый палец ноги (ребенок на ноге) Hammertoe – Завитый мизинец на пальце ноги часто приводит к давлению обуви, что приводит к боли и, возможно, к образованию мозолей. Цели лечения включают в себя уменьшение давления на болезненную часть пальца стопы с помощью прокладок, смены обуви, смены шнуровки и многое другое. Подробные варианты лечения доступны по ссылке выше. Воспользуйтесь ссылкой, чтобы узнать, как можно устранить боль в молотке.
2. Сапог портного – Соска портного (или «бунионет») представляет собой шишку на боковой поверхности стопы у головки 5-й плюсневой кости (сразу за небольшим пальцем ноги). Сапоги портного могут стать болезненными и воспаленными, когда увеличенная кость прижата вашей обувью. Существует целый ряд доступных методов лечения, включая хирургическое вмешательство, но хирургическое вмешательство всегда следует использовать только в качестве крайней меры. Наши начальные процедуры направлены на снижение давления в этой области и стабилизацию стопы, чтобы предотвратить растекание, которое увеличивает давление на бунионет.
3. Стресс-перелом плюсневой кости – крошечный перелом наружу кости, вызванный чрезмерным использованием, а не острой травмой. Чаще встречается на 2-й и 3-й плюсневой кости, но может встречаться и на 5-й плюсневой кости снаружи стопы. Распухание является распространенным, как очень локализованная боль при надавливании на плюсневую кость. Лечение должно быть начато как можно скорее, чтобы предотвратить ухудшение перелома. Вы можете узнать о наиболее эффективных методах лечения в нашем «Руководство по стрессовым переломам плюсневой кости ».
4. Перелом 5-го плюсневого вала – Существует несколько типов переломов, которые могут повлиять на пятую плюсневую кость. Некоторые из них выздоравливают только при ходьбе, а другим почти всегда требуется операция. Конкретный тип 5-го перелома плюсневой кости, называемый «перелом Джонса», может быть очень серьезным переломом, который может потребовать вынашивания без веса или хирургического вмешательства. Если у вас есть подозрения, что вы могли сломать эту кость, немедленно проведите лечение. Узнайте больше о переломах пятой плюсневой кости .
5. Синдром дорсальной компрессии – Ноющая боль с активностью, которая больше направлена к верхней части стопы, а не в сторону. Часто из-за сплющивания арки, вызывающего сжатие между костями. Это состояние очень хорошо поддается консервативному лечению, направленному на поддержку дуги. Использование лучшей обуви и арочных опор часто является лекарством. Используйте ссылку, чтобы узнать о « синдром дорсальной компрессии ».
6. Перелом 5-й плюсневой бугорка – перелом самого основания 5-й плюсневой кости.Часто происходит после скручивания лодыжки. Если основание 5-й плюсневой кости болезненное после растяжения лодыжки, вам понадобится рентген. Фактически, одна из основных причин, по которой мы получаем рентгеновские лучи после растяжения связок лодыжки, заключается в проверке основания пятой плюсневой кости. Если вы растянули лодыжку и у вас болит «номер 6» на картинке выше, немедленно обратитесь к нам, если вы находитесь в районе Сиэтла. Если вы находитесь за пределами Сиэтла, обратитесь к ортопеду спортивной медицины рядом с вами. Узнайте больше по ссылке выше.
7. Перонеальный тендонит – наиболее частая причина болей за пределами стопы.Вызывается воспалением, когда сухожилие peroneus brevis прикрепляется к основанию 5-й плюсневой кости. Обычно быстро реагирует на правильное лечение. Первоначально лечение направлено на снижение напряжения на малоберцовом сухожилии с помощью использования подходящей обуви, опор для арки, проклеивания, подтяжек лодыжки и / или прогулочного ботинка. После того, как он успокоится, мы сосредоточимся на укреплении сухожилия. Узнайте больше (в том числе варианты лечения в домашних условиях) в нашем Руководстве по перонеальному тендониту
.
8. Артрит стопы – Часто вызывает глубокую болезненную боль в верхней части стопы прямо перед лодыжкой.Вызывается износом хряща между суставами сбоку и верхней частью стопы. Большинство артритов стопы можно лечить без хирургического вмешательства, используя надлежащие ортопедические приспособления и обувь для ограничения движения в суставах с артритом. Мы также часто будем использовать упражнения для укрепления ног, чтобы ограничить болезненные движения ног. Узнайте о возможностях домашнего и профессионального лечения в нашем Руководстве по артриту стопы .
Самостоятельное лечение боли на ногах
Во-первых, для лучшего решения конкретных проблем, перечисленных выше, используйте ссылки на эти страницы.Тем не менее, есть некоторые общие вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль снаружи стопы. Попробуйте приведенные ниже решения в течение примерно 3 недель. Если вам еще не лучше, обратитесь к ортопеду. Это продукты, которые мы рекомендуем нашим пациентам (и нашим семьям), и они также являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить небольшую комиссию без дополнительной оплаты для вас, если ваш заказ по ссылке.
1. Используйте высококачественные арочные опоры для передачи давления с внешней стороны стопы на внутреннюю часть стопы .
Это самое важное лечение, которое вы можете сделать, потому что оно уменьшает силы, вызывающие боль.
Мы рекомендуем Регулируемая ортопедия FootChair для спортивной обуви и другой обуви на шнуровке. Это наши любимые внебиржевые опоры , так как они имеют прокладки, которые можно добавить для увеличения высоты арки. Имея возможность регулировать высоту арки, вы можете передавать как можно больше давления с внешней стороны стопы.
Для обуви меньшего размера (например, повседневная женская обувь, футбольные бутсы или высокие каблуки) вы можете использовать FootChair Slim Adjustable Orthotic . У них та же регулируемая дуга, что и у полноразмерного FootChair, но они подходят для маленьких туфель. У них нет полной длины чехла, поэтому они лучше вписываются в обувь с меньшим носком.
Для женских высоких каблуков и балеток (включая балетки) мы снова рекомендуем платье FootChair Slim ортопедическое. Это самая маленькая внебиржевая опора арки, которую мы обнаружили, которая по-прежнему будет обеспечивать адекватную поддержку для снижения давления на наружную сторону стопы.
2. Используйте опорные сандалии для снятия давления с наружной части ног
Если вы не носите обувь, носите шлепанцы Vionic, сандалии или тапочки .Сандалии и тапочки Vionic имеют исключительную опору арки и передают давление с внешней стороны стопы на область средней арки. Существует много стилей, и все они имеют эту замечательную поддержку арки.
3. Используйте очень поддерживающую обувь
Загрузите наш список рекомендуемой обуви , чтобы найти лучшую обувь для ваших ног. Мы регулярно обновляем список. Если поблизости нет хорошего обувного магазина, эти и Ортофит Обувь для мужчин обеспечат вам отличную поддержку.
4. Ледяная нога по 10 минут 3 раза в день.
5. Носите голеностопный ортез, если у вас Peroneal Tendonitis
Одним из наиболее распространенных типов боли на внешней стороне стопы является перонеальный тендинит. Если вы испытываете боль в сухожилиях малоберцовой кости, то использование голеностопного бандажа поможет уменьшить напряжение в сухожилиях малоберцовой кости, чтобы обеспечить заживление. Мы часто рекомендуем ASO Ankle Stabilizer , поскольку это качественная распорка с отличной боковой поддержкой по очень хорошей цене.
6. Накладьте подушечку лапки портного и отделите пальцы
Если у вас есть выступ на внешней стороне ступни ниже маленького пальца, эта силиконовая подушечка Tailor’s Bunion обеспечивает отличную защиту и облегчает боль, и, в отличие от многих других подушек, которые мы видели, останется на месте внутри вашей обуви.
На рынке имеется ряд таких прокладок. Это наш фаворит, потому что он одновременно защищает суставную часть портного и обеспечивает небольшое разделение между 4-м и 5-м пальцами.И цена очень хорошая – этот пакет поставляется с 4 подушками и обычно стоит меньше 12 долларов.
7. Протяни свою обувь
Если у вас есть шишка портного на внешней стороне стопы, и ваша обувь слишком сильно надавливает на нее и причиняет боль, вы можете растянуть свою обувь в этой области. Самый простой способ – использовать « подрамника с шариковыми и кольцевыми башмаками ». Эти недорогие устройства позволяют легко натягивать обувь на шишку, как шишка портного.
8. Наденьте прогулочный ботинок
Если у вас продолжаются боли, обратитесь к ортопеду. В ожидании вашего назначения защитите ногу, надев прогулочный ботинок. Прогулочный ботинок обеспечивает наилучшую защиту при сохранении веса.
Не живите с болью на ногах. Позвоните по номеру 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы назначить встречу для оценки и рекомендаций по лечению.
Обмотка от боли на внешней стороне стопы
Одной из наиболее распространенных причин боли на внешней стороне стопы является перонеальный тендинит .Простая запись на пленку, которую вы можете сделать самостоятельно, часто может снизить напряжение на малоберцовом сухожилие настолько, чтобы облегчить боль, по крайней мере, временно. В этом видео показана правильная техника записи боли в сухожилиях малоберцовой кости. Мы рекомендуем использовать кинезиологическую ленту Rocktape , так как она почти никогда не вызывает раздражения кожи и может оставаться на несколько дней.
,
болей в ногах – симптомы, причины и лечение боли в ногах
2. Неврома Мортона
Если вы чувствуете, как будто у вас есть галька в обуви, или что каждый раз, когда вы делаете шаг, ваш носок сгруппирован под пальцами, у вас может быть неврома Мортона, защемленный нерв в стопе, названный в честь филадельфийского хирурга Т.Г. Мортон, который написал об этом в 1876 году.
Симптомы
Покалывание, жжение или онемение на стопе между третьим и четвертым пальцем ноги.
Дискомфорт или боль, которая начинается только изредка, но в конечном итоге сохраняется в течение нескольких дней или недель.
Причины
Нерв между третьим и четвертым пальцами становится раздраженным и затем болезненным, но точная причина раздражения неизвестна. Обычными преступниками кажутся тугие туфли и высокие каблуки, которые сжимают и раздражают нервы. Определенные проблемы с ногами, такие как шипы, плоские ноги, пальцы ног молотка или высокие арки, также могут играть роль.
Что вы можете сделать
Носите более широкие ботинки с низкими каблуками и мягкой подошвой, которые позволяют костям расширяться, снимая давление на нервы.
Используйте пакет со льдом на пораженный участок в течение 20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек.
Держитесь подальше от действий, которые оказывают постоянное давление на неврому, таких как теннис или бег, пока состояние не улучшится. Сейчас самое время попробовать йогу или пилатес.
Что может сделать ваш врач
Ваш врач может показать вам, как прокладывать ногу или может назначить ортопедические приспособления для вашей обуви, чтобы уменьшить нагрузку на нерв.При необходимости инъекции кортизона в пораженный участок стопы помогают снять воспаление. Инъекции делаются каждые два месяца, пока состояние не улучшится, максимум до трех уколов. Если эти процедуры не работают, вам может потребоваться операция по удалению нерва или утолщенной ткани вокруг нерва. Полное выздоровление может занять всего четыре недели, но это зависит от конкретной процедуры.
,
7 Растяжки, симптомы, причины, профилактика и многое другое
Ощущение стеснения в области бедер происходит от напряжения вокруг сгибателей бедра. Сгибатели бедра представляют собой группу мышц вокруг верхней части бедер, которые соединяют верхнюю часть ноги с бедром. Эти мышцы позволяют вам сгибаться в пояснице и поднимать ногу.
Вот некоторые из основных сгибателей бедра:
Iliopsoas
rectus femoris
тензор фасции лате
sartorius
У многих людей плотные бедра, от людей, которые проводят несколько часов в день сидя у обычных посетителей тренажерного зала и профессиональные спортсмены.Некоторые люди также более склонны к стеснению в этой области своего тела. Плотные бедра могут увеличить риск получения травм из-за повышенных требований к тканям, которые не двигаются должным образом.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о сжатых бедрах и о том, что вы можете сделать, чтобы расслабить эти мышцы.
Пенные ролики и сгибатели тазобедренного сустава могут помочь снять напряжение в бедрах.
1. Натяжной ролик для пены
Роликовый ролик можно использовать для ослабления туго натянутых бедер.
Лягте лицом вниз, валиком для пены ниже и чуть ниже правого бедра.
Положите левую ногу в сторону, согнув колено под углом 90 градусов.
Положите предплечья на землю перед собой, чтобы снять вес с бедра. Это сделает растяжку менее болезненной.
Вытяните правую ногу прямо позади себя так, чтобы пальцы ног были направлены назад, а передняя часть стопы плоско прилегала к земле.
Медленно перемещайтесь назад и вперед по роликовому пену.
Для дополнительного растягивания добавьте движение из стороны в сторону при движении.
Продолжайте до 30 секунд. Когда вы катитесь, определите любые триггерные точки или точки, которые кажутся вам слишком напряженными или болезненными. Вы можете сосредоточиться на этих областях в течение примерно 10 секунд, чтобы снять напряжение.
Повторение с левым бедром.
2. Растягивание сгибателя бедра на коленях
Вы можете делать это ежедневно, чтобы ослабить сгибатель бедра.
Колени на правом колене.
Положите левую ногу на пол, а левое колено под углом 90 градусов.
Повторите от 2 до 5 раз с каждой ногой, стараясь каждый раз увеличивать растяжку.
3. Растяжка голубя
Такое растяжение обычно наблюдается в практике йоги. Его можно использовать ежедневно для улучшения подвижности сгибателей бедра.
Начните с рук и коленей в настольном положении.
Поднесите правое колено вперед и поместите его за правое запястье.
Положите правую лодыжку перед левым бедром.
Выпрямите левую ногу позади себя, убедившись, что левое колено выпрямлено, а пальцы ног заострены.
Держи бедра на плаву.
Осторожно опустите себя на землю.
Оставайтесь в этом положении до 10 секунд.
Отпустите положение, нажав на руки, подняв бедра и вернув ноги в исходное положение на четвереньках.
Повторите с другой стороны.
4. Растяжка человека-паука
Растяжка человека-паука может помочь согреть ваше тело перед тренировкой, или его можно использовать отдельно или вместе с другими растяжками сгибателей бедра.
Начните с позиции отжимания.
Сделайте шаг вперед левой ногой, приблизив ее к левой стороне.
Вытяните бедра вперед.
Удерживайте эту позицию в течение двух секунд, затем вернитесь к началу.
Повторите пять раз, чтобы выполнить одно повторение.
Повторите с правой ногой.
Выполните три повторения с каждой ногой.
5. Натяжка бабочки
Это отличная растяжка для тренировки после тренировки или если вам нужен перерыв в сидении на стуле.
Сядьте на пол обеими ногами прямо перед собой.
Соедините ступни ног, а затем подвиньте пятки как можно ближе к телу.
Наклонитесь вперед с прямой спиной.
Прижмите локти к бедрам для более глубокого растяжения.
Держите растяжку в течение 30 секунд.
6. Горизонтальное растяжение приседа
Это растяжение также может помочь ослабить мышцы спины.
Начните с локтей и коленей на полу, и ваши колени согнуты на 90 градусов.
Разведите колени как можно дальше друг от друга и удлините позвоночник.
Опустите верхнюю часть тела на предплечья, когда вы тянете бедра назад и вниз.
Держать до 60 секунд.
7. Натяжка для сидения
Это отличная натяжка, чтобы попробовать себя за столом, если вы работаете в офисе.Вы также можете сделать это, смотря телевизор или катаясь на машине или самолете.
Сядьте на стул с прямой спиной.
Положите правую лодыжку на левое колено.
Сложите туловище вперед, пока не почувствуете мягкое растяжение.
Держать до 60 секунд.
Повторите с другой стороны.
3 позы йоги для плотных бедер
Боль и дискомфорт от узких бедер обычно ощущаются в верхней части паха. Вы также можете испытывать боли в пояснице или подколенные сухожилия.Плотные бедра часто приводят к проблемам в пояснице, коленях и крестцово-подвздошных суставах.
Простой способ оценки гибкости мышц сгибателей бедра называется тестом Томаса:
Лягте на спину на пол, на скамью или на другую устойчивую плоскую поверхность.
Поднесите оба колена к груди.
Прижмите правое колено к груди.
Выпрямите левую ногу.
Опустите левую ногу как можно дальше.
Повторите с другой ногой.
Сгибатели бедра считаются напряженными, если ни одна из ног не может полностью опускаться на поверхность, на которой вы лежите.
Сидячий образ жизни может привести к жестким сгибателям бедра и боли сгибателей бедра. Это потому, что чрезмерное сидение заставляет мышцы расслабляться и деактивироваться. Они становятся все слабее и короче, иногда вызывая болезненное состояние, называемое адаптивным укорочением.
Плотные бедра также могут быть вызваны:
, стоящим после длительного сидения
, с наклоненным тазом, что создает структурный дисбаланс спать всю ночь на одной и той же стороне тела.
с одной ногой длиннее другой
Туго бедра также могут вспыхнуть, когда вы выполняете упражнения для нижней части тела, такие как приседания и тяга.
Может быть невозможно предотвратить туго бедра, но вы можете снизить риск возникновения боли в бедре:
Встаньте и двигайтесь каждый час или около того, если вы долго сидите за столом.
Разминка перед любой тренировкой.
Растяжка в конце каждой тренировки.
Растяжка и массаж также могут снизить риск мышечного напряжения и боли.
Массаж помогает облегчить стянутые бедра посредством:
растягивающих тканей, которые не могут быть достигнуты с помощью пенных валиков
разрушая рубцовую ткань
увеличивая приток крови к тканям
высвобождая эндорфины для уменьшения боли
расслабляя мышцы за счет выделения тепла и Циркуляция
Пенные ролики растягиваются и тазобедренные сгибатели должны помочь ослабить напряженные мышцы бедра.Лечение от квалифицированного спортивного и лечебного массажиста также может помочь.
Обратитесь к врачу, если у вас есть постоянные боли в любой части вашего тела. Они могут определить, является ли ваша боль результатом основной медицинской причины.
Почему возникает боль в голеностопе? Такие неприятные ощущения могут возникнуть по разным причинам. О них мы расскажем чуть далее. Также вы узнаете о том, как можно вылечить такое патологическое состояние.
Основные сведения
Боль в голеностопе может возникнуть внезапно, а также спустя некоторое время после получения травмы. В любом случае игнорировать такое состояние и проводить лечение в домашних условиях не рекомендуется. При этом очень важно выявить причину возникновения неприятных ощущений и принять все соответствующие меры. В ином случае состояние пострадавшего может резко ухудшиться и привести к полному обездвиживанию нижней конечности.
Причины развития
Почему болит голеностоп? Воспаление сустава, дискомфорт во время ходьбы, а также другие неприятные ощущения в этом сочленении могут возникнуть вследствие получения травм или быть одним из признаков имеющихся заболеваний.
То, по какой причине у пациента болит голеностоп, сможет определить только специалист после индивидуального осмотра, проведения рентгеновского обследования или других процедур.
Большинство людей с такой проблемой не обращаются к врачу. Но если даже у вас произошел незначительный ушиб, а боль имеет лишь периодический характер, ставить предположительные диагнозы и проводить самостоятельное лечение крайне не рекомендуется, так как это может привести к серьезным последствиям.
Боль в голеностопе может возникнуть не только из-за получения травмы, но и вследствие развития определенных дисфункций в организме или же каких-либо заболеваний.
Травмы сустава
Мало кто знает, но даже незначительный ушиб голеностопа может стать причиной развития воспаления. Самыми распространенными травмами, которые приводят к сильным болям в этом сочленении, являются растяжения, переломы и вывихи. Рассмотрим их особенности более подробно.
Растяжение голеностопа
Лечение такой травмы следует проводить незамедлительно, так как она вызывает массу неприятных ощущений.
Это наиболее распространенная травма ноги, которую можно получить в любом возрасте, на любой работе и так далее. Разумеется, чаще всего ей подвержены люди, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом.
Растяжение голеностопа, лечение которого проводит травматолог, характеризуется резкой болью в сочленении, а также формированием припухлости и развитием воспаления.
Переломы
Сильный ушиб голеностопа нередко приводит к перелому сустава. Он может отличаться по типу и сложности. В современной медицине выделяют перелом наружной лодыжки, пяточной кости, а также диафизов плюсневых костей. Подобные повреждения требуют срочного обращения к врачу, который после получения рентгеновского снимка или проведения томографии определит, каким именно должно быть лечение.
Боль в голеностопе при переломе более интенсивная, нежели при обычных повреждениях сустава. Неприятные ощущения могут возникать и в покое, и во время пальпации. При этом нижняя конечность может не поддаваться движению, а также приобретать не совсем естественную форму и прочее.
Вывихи
Такие травмы очень часто сопутствуют переломам. Смещение этого сочленения может быть частичным. Если связки голеностопа не разорвались, то речь идет о подвывихе.
Первая помощь при травме
Если вы получили травму ноги, и вас возникли боль и отек голеностопа, то следует немедленно обратиться к доктору. Также очень важно принять следующие меры по оказанию первой помощи:
Поврежденная нога должна находиться только в покое.
К голеностопу следует приложить лед.
Если возникло растяжение, то на сустав необходимо наложить тугую повязку.
Поврежденную конечность следует держать в приподнятом состоянии. Для облегчения под нее можно подложить мягкий валик.
Заболевания, вызывающие боль в голеностопном суставе
Нередко болевые ощущения в голеностопе связаны не с различными повреждениями (например, с ушибом или растяжением), а с развитием болезней суставов. К таким заболеваниям можно отнести деформирующий артроз, а также некоторые типы артрита, в том числе псориатический и ревматоидный. Также боль и отек голеностопа возникают при подагре.
Все перечисленные заболевания могут провоцировать не только воспаление суставов, но и значительно ухудшать состояние тканей, что приводит к повышенному риску возникновения вывихов и переломов.
Лечение любых проблем с голеностопом при наличии тех или иных заболеваний должно проходить комплексно и только под присмотром доктора.
О том, что рассматриваемое сочленение беспокоит пациента из-за обострения заболеваний, а не вследствие получения травмы, может свидетельствовать общее ухудшение самочувствия больного. При этом воспаленной становится не только нижняя конечность, но и суставы других частей тела.
Как лечить голеностоп?
Способы лечения такого сустава подбираются исходя из причин возникновения болей и отеков.
При растяжениях, а также легком ушибе, вывихе или подвывихе пациенту может потребоваться обычный домашний уход. Если у человека возникли сложные переломы, то здесь без временной госпитализации не обойтись.
Лечебные процедуры по восстановлению голеностопа после получения травмы могут включать в себя следующие мероприятия:
Предварительное выявление состояния травмированной ноги. Такая процедура включает в себя внешний осмотр и пальпацию, а также проведение рентгенографии и при необходимости – томографии.
Применение обезболивающих препаратов, которые определяет лечащий врач, в зависимости от характера заболевания или вида травмы.
Наложение тугой повязки, особенно при растяжениях и вывихах.
Проведение медицинских процедур, в том числе хирургических вмешательств, если полученный перелом сложный.
Полный покой пациента, фиксированное положение травмированной ноги.
Физиотерапевтические процедуры, определенные типом травмы и протеканием болезни.
Применение наружных лекарственных средств с целью улучшения и ускорения заживляемости, дабы предотвратить повторное воспаление.
Применение различных ортопедических приспособлений.
Лечебная физкультура и умеренные физические нагрузки.
Также следует отметить, что существуют препараты, которые значительно повышают эффективность лечения, в том числе предупреждают формирование очага инфекции, улучшают регенерацию клеток и прочее.
Нельзя не сказать и о том, что многие специалисты требуют пересмотра рациона питания больного и его дополнения витаминно-минеральными комплексами.
Лечение основных заболеваний
Если боль в голеностопе возникла вследствие развития артроза, артрита и прочих заболеваний, то ее устранение осуществляют посредством лечения основных причин. Для этого следует также обратиться к узкому специалисту. После диагностики заболевания врач обязан назначить лечение, включающее в себя прием определенных медикаментов, физиопроцедур и прочего.
Народные методы
Использование народных средств для лечения болей в голеностопе должно проходить только после согласования с доктором. Чаще всего в качестве таких методов используют всевозможные примочки и компрессы, которые позволяют снизить воспаление и убрать отечность.
Также в качестве вспомогательных продуктов могут быть применены животные жиры, кефир, смесь сахара, лука, мыла, меда и соли. Вообще, рецептов народной медицины очень много. Однако все они должны применяться с особой осторожностью, дабы не усугубить ситуацию и не вызвать аллергическую реакцию.
После осуществления основного лечения пациент должен обязательно пройти реабилитационный курс. Это актуально не только для переломов, но и других серьезных травм. Необходимо выполнять специальные лечебные упражнения, а также некоторое время принимать лекарства с целью предупреждения рецидивов, если причины неприятных ощущений были связаны с какими-либо заболеваниями.
Когда обращаться к врачу?
При наличии следующих изменений обращение к врачу должно быть незамедлительным:
Сильное воспаление, опухоль, местное повышение температуры, неестественная форма нижней конечности.
Нестерпимая боль во время ходьбы, а также при пальпации голеностопного сустава.
Неприятные ощущения в области травмы, которые не проходят в течение длительного времени.
Внезапный болевой синдром или периодическая боль, возникающая не только в области голеностопного сочленения или в месте ушиба, но и непосредственно внутри кости.
Также очень важно своевременно принять все необходимые меры при подозрениях на сильный перелом или прочую травму.
Источник fb.ru
Боли в голеностопном суставе проявляются от повреждения одной из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой или таранной. Мышцы в районе сустава помогают двигаться ноге при тыльном и подошвенном сгибании.
Болевой синдром в голеностопе формируется от ушиба, вывиха, перелома кости, растяжения связочного аппарата, артрита или артроза. При артрите довольно легко выявить воспаление, так как начинают воспаляться и иные суставы. В этот момент голеностоп припухает, а в ночное время симптом усиливается.
Этиология
В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:
механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
дистрофические недуги;
патологии воспалительного характера в суставах;
повреждение ахиллова сухожилия.
Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.
Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.
От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.
Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:
беременность;
склеродермия;
несбалансированное питание;
стоячая работа;
укус насекомых;
ревматизм;
системная красная волчанка;
ношение некачественное или неподходящей обуви.
В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.
Симптоматика
Болит голеностопный сустав при ходьбе по различным причинам и с разной интенсивностью. Если провоцирующим фактором послужило растяжение связок, то человек ощущает резкую боль и на ноге образуется небольшая опухоль. Если прикоснуться к лодыжке, то возникает более сильный приступ синдрома.
При переломе наружной лодыжки больной ощущает такие же признаки и силу боли. Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли.
При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается.
При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы.
В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. На противоположной стороне у больного появляется большая гематома. Подобная разновидность вывихов часто проявляется у людей с лишним весом.
Ещё одной причиной подворачивания ноги может быть слабость суставных связок. После того как человек повредил ногу у него сразу появляется опухоль и отёк на воспалённом месте.
При деформирующемся артрозе у больного может нарушиться вся опорно-двигательная система. У каждого человека эта патология проявляется в различных симптомах и с разным характером. Однако клиницистами определено несколько признаков, которые точно проявляются – опухоль сустава, болевой синдром в мышцах, ограниченные движения, нарушение походки. У пациента усиливается боль при ходьбе, особенно при прогулке на большие дистанции.
В случае появления боли в голеностопном суставе при ходьбе, следует обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение, где будет проведено обследование и назначено лечение.
Диагностика
Чтобы установить, почему появилась припухлость ноги, больному нужно обратиться к травматологу или ортопеду. Диагностика недуга начинается с полного осмотра пациента, выяснения клиники. Больному назначаются инструментальные методы обследования:
рентгенография;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.
После проведения полноценного обследования, доктор может назначать пациенту индивидуальное лечение в зависимости от выявленного недуга.
Лечение
Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:
улучшить циркуляцию крови;
уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
устранить экссудат;
улучшить тонус вен.
Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.
Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:
обездвижить ногу;
сделать холодный компресс;
при растяжении наложить тугую повязку;
держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.
Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:
диагностика травмы;
употребление обезболивающих;
обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
при сложном переломе проводится операция;
чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
возможно проведение физиотерапии;
мази для заживления;
приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.
Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства. Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.
Источник simptomer.ru
Голеностопный сустав – это сложно-костное сочленение голени со стопой, соединяющее между собой нижний эпифиз большеберцовой, малоберцовой и предплюсневой таранной кости. Благодаря такому анатомическому строению суставные элементы голеностопа позволяют производить сгибание и разгибание стопы, ее незначительные приведения и отведения.
Поэтому любые изменения или нарушения, обеспечивающие боль в голеностопном суставе, связаны с дисфункцией этого анатомического региона опорно-двигательной системы.
Методы исследования клинических состояний
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.
Существуют различные физикальные и инструментальные методы исследования, определяющие причинно-следственную связь возникновения боли в голеностопном суставе. В результате собранного анамнеза, осмотра и пальпации пациента, жалующегося на боль в голеностопе, консультирующий специалист порекомендует пройти лабораторное обследование, чтобы окончательно подтвердить предварительно установленный диагноз.
Достаточно рентгенологического сканирования, чтобы определить, почему болит голеностопный сустав в случае его механического повреждения. Более информативную картину дают прочие методы инструментальной диагностики:
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
гониометрия;
артрография;
ультразвуковое исследование суставов.
Исключая прямое механическое повреждение – ушиб, перелом или вывих, боль в голеностопном суставе может возникать в результате острого или хронического воспаления, являться следствием определенных процессов дегенеративно-дистрофического свойства или метаболического разрушения. Рассмотрим наиболее вероятные состояния клинических проявлений, их причины и лечение боли в голеностопном суставе.
Остеоартроз (артроз) голеностопного сустава
Болеть голеностопные суставы могут в результате поверхностного поражения тканевой структуры суставных хрящей по причине их дегенеративно-дистрофического разрушения. Такая клиническая патология для человека представляет серьезную проблему, так как боль при ходьбе в голеностопном суставе не только ограничивает его деятельность, но и качественно влияет на дальнейший образ жизни.
Среди возможных причинно-следственных факторов развития болезни клиницисты определяют следующие:
истончению тканей в суставах может способствовать генетическая зависимость пациента;
боль в голеностопе при ходьбе или в спокойном состоянии может быть следствием старой травмы или ревматической патологии;
не сбрасывается со счетов лишний вес у человека, неправильный обмен веществ;
ускорять тканевую дегенерацию в суставных хрящах может старение организма, сахарный диабет или хроническая патология эндокринной системы.
Первоначальная симптоматика остеоартроза (артроза) выражается незначительными болевыми ощущениями, когда в зону поражения попадают небольшие островки опорно-двигательного сегмента. Когда все сильнее болит голеностопный сустав, а симптомы становятся более выраженными, это — свидетельство прогрессирования болезни, так как затрагивается более обширный регион костно-суставного сочленения.
Условно болевой рефлекс можно разделить на несколько этапов, когда при начальной форме дегенерации суставных хрящей человек ощущает быструю утомляемость во время бега или при ходьбе. Голеностопный сустав болит ноющей или тянущей болью, возникающий дискомфорт отступает лишь в состоянии покоя.
При рентгенологическом или ультразвуковом обследовании начальная фаза дегенеративно-дистрофического разрушения суставов не подтверждается окончательным диагнозом. На этом этапе клинической патологии эффективно применение народных средств лечения, специальных упражнений, массажа и соблюдение диетических норм питания.
Следующая фаза – это прогрессирование тканевого истончения с дальнейшей нагрузкой на подлежащую кость. В этом случае голеностоп болит при ходьбе, в состоянии покоя, при любой минимальной нагрузке или физической активности. Очень часто при изменении погодных условий пациенты жалуются на обострение болевых ощущений. При несвоевременном реагировании на клиническую патологию существует риск образования остеофитов – костных наростов на тканевой поверхности. Все это ограничивает подвижность костно-суставных сегментов и отзывается тянущей или ноющей болью в голеностопном суставе при ходьбе.
Лечение остеоартроза (артроза) следует начинать при малейших признаках клинического проявления, так как последующее развитие событий может привести к осложнениям в костно-суставных регионах нижних конечностей. На первоначальном этапе очень эффективно применение народных средств лечения и специальной программы сбалансированного питания.
Если болит голеностопный сустав, что делать в домашних условиях:
притупить болевой синдром можно втиранием различных мазей и/или гелей в воспаленную область голеностопа, выполненных на основе конского каштана;
очень эффективна мазь Бутадион, которая обладает противовоспалительной и болеутоляющей активностью;
снять отечность и уменьшить воспалительный процесс поможет гель Дип рилиф, который обладает анальгезирующим, противовоспалительным и антиэкссудативным действием;
среди наиболее доступных вариантов обезболивания можно выделить Диклофенак, который оказывает выраженное жаропонижающее и противовоспалительное действие.
Обеспечить облегчение своему состоянию, когда ноет и/или болит сустав (голеностопный), можно при помощи нетрадиционной медицины:
прикладыванием листьев лопуха к больному суставу;
втиранием мумие в пораженный участок голеностопа;
применением соляных и хвойных ванн;
приготовлением народных рецептов на основе растительных лекарственных компонентов: окопника, сабельника, тысячелистника.
Однако любые действия по использованию народных средств лечения должны быть обоснованы и подтверждены соответствующей симптоматикой и диагностическим обследованием.
Артрит голеностопного сустава
Заболевание протекает в острой или хронической форме, при которой в зону поражения могут попадать как один из суставов опорной системы костного скелета, так и несколько костно-суставных сегментов.
Деформирующий суставы артрит – это не самостоятельное заболевание, а следствие прочих системных поражений, основным клиническим признаком которых является боль в голеностопном суставе. Причины такой симптоматики – инфекционное воздействие на суставы, нарушение обменных процессов в организме, следствие механического повреждения или иммуногенетическая предрасположенность человека. Суставное поражение артритом не имеет четких возрастных ограничений и не зависит от половой принадлежности человека. Однако наиболее часто болит голеностопный сустав у людей старшего и пожилого возраста.
Существует определенная классификация болезни, которая определяется по клинико-морфологическим признакам:
Опасность клинической патологии при ранней форме заболевания – это бессимптомное протекание болезни, на которое человек не обращает внимания. Симптоматической же основой воспалительного нарушения является боль в голеностопном суставе при ходьбе.
Клиническая картина артрита голеностопного сустава у взрослых или детей выглядит следующим образом:
появляется дискомфорт при передвижении;
зона поражения откликается повышением температурного режима;
воспаленный регион опорной системы реагирует покраснением кожи и отечностью;
голеностопный сустав болит при сгибании/разгибании ног в колене.
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Дальнейшее осложнение – это частичное или полное ограничение подвижности опорно-двигательного аппарата. Поэтому когда голеностопные суставы болят у детей, родителям следует на это обратить особое внимание и пройти качественную лабораторно-инструментальную диагностику.
Среди возможных лечебно-профилактических действий устранения болевых ощущений – медикаментозная терапия, различные способы физиотерапевтического лечения и народные средства домашней медицины. В случае неэффективности терапии лечащий врач рекомендует более радикальный метод – оперативную коррекцию.
Народное лечение
Неизменной составляющей общего лечения артрита голеностопного сустава в условиях домашней медицины является соблюдение диеты. Цель правильного питания – это нормализация иммунного ответа и ослабление воспалительной реакции.
Организовать правильное питание поможет диета № 6, 10, 15 по методу М. И. Певзнера, основоположника диетологии и клинической гастроэнтерологии в бывшем СССР. Принцип сбалансированного питания заключается в дробном потреблении пищи, при котором должен сохраняться баланс питательных компонентов:
белка – не менее 85-90 г в сутки;
углеводов – не менее 70-80 г в сутки;
жиров – не менее 300-350 г в сутки.
Соблюдая диетические пропорции, можно не только избавиться от лишнего веса, но и насытить свой организм пищей с энергетической ценностью, не превышающей 1500-2000 ккал в сутки.
Следующее необходимое условие правильного питания — ограничение соленых, копченых и маринованных продуктов.
Сохранить подвижность сустава поможет лечебный массаж голеностопного сочленения. Однако для осуществления такого манипуляционного действия необходим опыт и знания, чтобы не усугубить болезненное состояние суставных элементов.
Снизить болевую симптоматику помогут проверенные рецепты народной медицины:
Смешать две чайные ложки скипидара с яичным желтком и ложкой яблочного уксуса. После тщательного перемешивания целебная мазь втирается в больное место нижней конечности. После 3-4 сеансов наблюдается заметное улучшение состояния голеностопа. Уменьшается болезненность сочленяющихся элементов, восстанавливается мышечный тонус, исчезает вынужденная хромота и прочие симптоматические признаки заболевания.
Следующий рецепт борьбы с артритом голеностопного сустава дошел до нас из Древнего Рима. Местные целители натирали пораженное место морским песком, а затем наносили на голеностоп пихтовое масло. Для усиления целебного эффекта рекомендуется зафиксировать обрабатываемый участок нижней конечности целлофаном и тканевой повязкой.
Уменьшить припухлость, снять отечность и устранить болевой синдром поможет старинный рецепт — так называемая уральская мазь. Для приготовления целебного препарата необходимо: 200 г соли, 100 г сухой горчицы и брусок расплавленного парафина. Все ингредиенты смешиваются между собой. Состав завернуть в промасленную ткань, отправить на сутки в сухое и темное место. Полученная мазь втирается перед сном в больное место, пока кожа не станет сухой. После нескольких процедур домашнего лечения опухоль на голеностопе исчезает, а мучительная боль перестает беспокоить человека.
Секрет сибирского бальзама достался нам от староверов Западного Саяна (Хакасия). Щепотка сухого измельченного корня алтайского лютика смешивается с таким же количеством корня горечавки и сухого ягеля. Вся целебная масса заправляется по оригинальному рецепту двумя столовыми ложками лампадного масла (елей). Смесь выдерживается в плотно закупоренном стеклянном сосуде в течение суток. Пораженная нижняя конечность растирается сибирским средством до сухости в течение 3-5 минут. Голеностоп укутывается теплой шерстяной тканью. Курс лечения неограничен.
Пчелиный подмор— это кладезь не только минералов и витаминных компонентов, но и прекрасный целитель различных заболеваний суставов. Эффективное лекарство можно приобрести в аптечной сети, а можно приготовить самостоятельно. Целебная настойка готовится их высушенных насекомых. На столовую ложку пчелиного подмора берется стакан спиртосодержащей жидкости. Выдерживается лекарство 21 день в сухом и темном месте в плотно закупоренной стеклянной банке с периодическим встряхиванием каждые 5-7 дней. Принимается настойка натощак по 2 чайных ложки один раз в день. Лекарство из пчелиного подмора можно использовать, как наружное средство лечения. Перед сном выполняется компресс на голеностопный сустав. Длительность лечения не ограничена по времени. Однако после 5-7 сеансов наблюдается заметное улучшение – исчезает боль и отечность в больном суставе.
Такое лечение полностью не избавит от проблем в голеностопе, если оно не подкрепляется медикаментозными или физиотерапевтическими процедурами. Лечебной профилактикой и возможным предотвращением рецидива станет санаторно-курортное лечение суставного голеностопного артрита в грязевых и бальнеологических ваннах.
Механическое повреждение
Перелом – это достаточно распространенный вид травмы голеностопного сустава, на долю которого приходится около 15% от общего числа механических повреждений костно-суставных сегментов опорно-двигательного аппарата. Происходит опосредованное воздействие травмирующей силы, то есть при жестком фиксировании задней части стопы ее передний отдел продолжает движение. Травма (перелом) голеностопа возможна при падении с высоты, в результате неудачного приземления при выполнении физических упражнений, катании на лыжах, коньках. При получении травмы дальнейшее перемещение или движение человека становится весьма ограничено, так как голеностопный сустав болит. Что делать?
Не следует производить пораженной нижней конечностью какие-либо физические действия. Человеку нужна помощь медицинского работника и абсолютный покой, так как характер повреждения можно определить лишь при рентгенологическом исследовании. Нужно немедленно доставить пациента в ближайшее медицинское учреждение или вызвать Скорую помощь.
Очень часто болят суставы после бытового или спортивного ушиба голеностопа, в результате прямого удара или неосторожного падения на твердую поверхность. Характерная симптоматика повреждения голеностопа:
возникающая сразу или усиливающаяся постепенно при движении боль в голеностопном сочленении;
повреждение околосуставных тканей распространяется на свод стопы и обеспечивает ей отечность;
за короткое время в области поражения образуется гематома;
у человека ограничивается подвижность, возникают трудности при ходьбе;
иногда появляется легкое онемение пальцев ног или чувство ползания мурашек по кожной поверхности стопы.
Однако такие проявления не обладают строгой специфичностью, так как аналогичные признаки могут определяться при разрыве мышечных тканей, растяжении связок и/или сухожилий. В состоянии покоя ушиб или повреждение связочного аппарата человека не беспокоит, а болит голеностопный сустав при ходьбе.
Лечение повреждений начинается с оказания первой медицинской помощи:
Больному суставу необходимо обеспечить полный покой.
К зоне поражения прикладывается холод.
Нижнюю конечность нужно несколько выше приподнять над полом.
Наложить эластичный бинт и вызвать Скорую помощь.
После проведения комплексной диагностики в медицинском учреждении пациенту будет определена схема терапевтического лечения.
Дальнейшие лечебно-профилактические действия – это бальнеологическая терапия, лечение парафином и электрофорезом, воздействие на суставы ультравысокочастотной индуктотермией (УВЧ).
Что делать, когда болит голеностопный сустав, симптомы которого определяются при разрыве или надрыве связочного аппарата? Как только произошло повреждение связок, необходимо приложить к больному месту лед. В дальнейшем пострадавшую конечность зафиксировать жесткой повязкой на несколько дней. Такое действие позволяет сохранить эластичность суставных и мышечных сегментов, снизить отечность стопы. После снятия повязки назначается регенеративное восстановление – прогревание суставов методами физиотерапии и народными средствами.
Профилактика
Соблюдение элементарных правил общежития станет лучшим лечебно-профилактическим дополнением к оздоровлению суставов нижних конечностей:
Необходимо соблюдать осторожность при выполнении определенных физических упражнений или других активных действиях.
Как только чувствуется усталость, появляется болевой синдром в голеностопной области, необходимо прекратить эксплуатацию нижних конечностей.
Укрепление костно-суставного и мышечно-связочного аппарата невозможно без определенных физических усилий, поэтому все должно быть в меру.
Не следует отягощать больные суставы ношением неудобной обуви.
Важен контроль массы тела. Рано или поздно, но лишние килограммы – это больные суставы.
Разнообразить свой суточный рацион витаминным и минеральным содержимым. Особое внимание уделить питательным компонентам с достаточным содержанием кальция, витаминных групп А, В и D.
Не пренебрегать мудростью народной медицины, периодически осматриваться у профильного врача.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Источник sustavlive.ru
Что делать если болит голеностоп
Проблемы опорно-двигательного аппарата становятся реальностью для большого числа людей. Известно, что около 80% населения сталкивались с теми или иными заболеваниями костно-суставной системы. Причем основная часть приходится на лиц трудоспособного возраста, что подтверждает высокую медико-социальную значимость этой группы болезней. А распространенность патологии продолжает расти, с каждым десятилетием увеличиваясь примерно на треть.
Приходя на прием к врачу, многие пациенты жалуются на боль в голеностопном суставе. Такая ситуация довольно распространена не только среди спортсменов, но и среди людей с низкой физической активностью. Часто боли ощущаются после ходьбы или бега, но могут возникнуть и «на ровном месте». Чтобы разобраться в происхождении неприятных симптомов, необходимо посетить врача. Ответ на вопрос о причинах боли пациент получит после всестороннего обследования. После этого станет ясно, что делать с проблемой.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Причины
Когда речь идет о боли в голеностопном суставе, следует принять во внимание широкое разнообразие факторов, провоцирующих подобное состояние. Многие причины кроются в образе жизни пациента. Усиленные спортивные тренировки, бытовые повреждения, избыточный вес – это лишь некоторые из них.
Голеностопный сустав, как и другие сочленения, имеет свой запас прочности, который совсем не безграничен. Чрезмерные нагрузки сопровождаются нарушением структурно-функциональной целостности тканей, что неизменно проявляется болью. Кроме того, существуют определенные заболевания, которые поражают голеностоп. Таким образом, боль в суставе может быть связана со следующими состояниями:
Патология голеностопа не ограничивается лишь местными процессами – большую роль в ней играют обменно-метаболические нарушения при подагре и остеоартрозе, а также иммунные изменения, как в случае системных болезней соединительной ткани. Определенное значение имеют нервные и сосудистые причины. Не исключается и генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям. Почему болит голеностопный сустав во время бега или в покое, следует разобраться врачу.
Выяснение причин поражения суставов ста
Болят голеностопные суставы что делать как лечить
ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.
И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Читать полностью >>>
Почему болит голеностопный сустав
По анатомическому строению он является одним из самых сложных и в то же время наиболее подверженным травмам. Для него опасны вывихи, переломы, растяжения из-за запутанной схемы фасций, мышц и сухожилий. Важно и то, что именно на эту часть ноги приходится наибольшая нагрузка даже при обычной ходьбе, любое неудачное положение стопы может повлечь тяжелые последствия. Плюс к этому стоит добавить усталость, ощущаемую в нижней части ног из-за длительного пребывания на них.
Самыми главными заболеваниями, атакующими голени и стопы, являются артроз и артрит. Для первого характерна деформация хрящей и их ткани, приводящая с течением времени к полному разрушению подвижных соединений костей.
Не менее распространенным является воспаление, называемое артритом голеностопного сустава. Он может иметь разные формы проявления — подагрическую, инфекционную, псориатическую, ревматоидную.
Основные причины болевого синдрома
Болевой синдром в голеностопе вызывается по причине разнообразных заболеваний. Условно их делят на несколько групп.
Патологические нарушения в голеностопе, вызванные травмированием его структурных элементов, костей стопы, голени: переломы костей, растяжения и разрывы связок, вывихи, подвывихи.
Подвижное соединение таранной, большеберцовой и малоберцовой костей, с одной стороны, надёжно, но с другой – легко уязвимо. Фоновые патологии, травмы, растяжения, ревматические заболевания нарушают подвижность голеностопного сустава, мешают нормальному передвижению, ухудшают качество жизни.
Этиология
В тот момент, когда нога начинает первый раз болеть, многих больных интересует вопрос, почему же происходит такой процесс и чем он обусловлен. Довольно часто причиной появления синдрома становятся заболевания, для которых боль в голеностопе является характерной. К таким патология относится:
механическое повреждение голеностопного сустава и стопы;
дистрофические недуги;
патологии воспалительного характера в суставах;
повреждение ахиллова сухожилия.
Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной лодыжки, заднего края большеберцовой кости, фаланг пальцев стопы, кости в пятке или вывихе стопы. Спровоцировать данные повреждения можно повернув стопу внутрь или наружу, падением с высоты на пятку или на стопу.
Подвывихи часто диагностируются у людей с лишним весом, или с ослабленным связочным аппаратом. Слабые связки провоцируют то, что человек часто подворачивает ногу. Как результат, начинается отёчность ноги, которая проходит за несколько недель. Если же у больного часто проявляются вывихи ноги, может развиться артроз, так как хрящ в суставе повреждается.
От тяжёлых травм голеностопа у человека может развиться тяжёлое осложнение, которое спровоцирует усиленные боли. Зачастую при неправильной терапии у людей формируется деформирующий артроз сустава. Такой недуг может спровоцировать различные дополнительные симптомы, например, опухоль сустава, боли в мышцах голени и ограничение движений.
https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ
Артроз голеностопного сустава
Болеть в области голеностопного сустава может не только от нарушения в опорно-двигательном аппарате, но и от иных причин. Спровоцировать развитие синдрома могут такие патологии и факторы:
беременность;
склеродермия;
несбалансированное питание;
стоячая работа;
укус насекомых;
ревматизм;
системная красная волчанка;
ношение некачественное или неподходящей обуви.
В результате этих факторов, у человека может болеть голеностопный сустав, что и провоцирует развитие различных опорно-двигательных нарушений.
Диагностика
Какой врач лечит опухоли, воспаление голеностопного сустава? Вначале обратитесь к травматологу-ортопеду, при необходимости получите консультацию хирурга. Полезен визит к диетологу для корректировки рациона.
Для уточнения диагноза требуется не только визуальный осмотр, но и дополнительные исследования:
МРТ;
УЗИ;
рентгенограмма;
реовазография;
биохимический анализ крови.
МРТ голеностопного сустава
Народное лечение
При артрите требуется делать акцент на противовоспалительных препаратах, а в случае артроза — на лекарствах, улучшающих кровообращение, питание, восстановление и подвижность костей, на их укрепление. При необходимости могут применяться гормоны и стероиды.
На первой стадии полезны специальные мази, позже они играют в основном профилактическую роль. Народные средства, физиотерапия, массаж также могут поучаствовать в процессе выздоровления.
Если ничего из этого не помогает, будет оправданным проведение операции.
Медицинские препараты и приспособления для голеностопного сустава
В первую очередь необходимо купить себе ортопедическую обувь со специальными стельками, она позволит уменьшить нагрузку на стопы. Если нужно лечить растяжение голеностопного сустава, то дома по 2-3 часа в день можно носить компрессионные чулки. При сильных болях назначаются анальгетики в виде таблеток или уколов, пьют или вводят внутривенно Ибупрофен, Нимесулид, Индометацин.
Выяснить причину боли и опухоли в голеностопе, назначить комплекс терапевтических мер для лечения голеностопного сустава может лишь опытный врач. Не надейтесь, что без совета специалиста вы справитесь с проблемой. Пациент должен оказать себе первую помощь, как можно скорее прийти на приём к травматологу-ортопеду.
Помните! Запущенные случаи трудно поддаются лечению, развиваются осложнения, нередко нарушается двигательная активность из-за опухоли, боли в суставах.
Общие рекомендации
Конечно, терапия, необходимая при болях в голеностопе, во многом связана с причинами данного явления.
Если болевой синдром спровоцирован повреждениями травматического характера, то пациенту обычно назначается следующее лечение:
прием обезболивающих;
тугая повязка, фиксирующая положение сустава;
физиотерапевтические процедуры;
лечебная физкультура;
народные средства;
ортопедические приспособления.
В том случае, если боли в области данного сустава являются симптомом определенного патологического процесса, успешная терапия невозможна без устранения основного заболевания.
В некоторых особенно сложных случаях пациенту может быть необходимо хирургическое лечение.
Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа.
В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства. Так, хороший эффект дают снадобья на основе кефира, компресссы из измельченного лука, мыльно-солевого раствора.
Если сильно болит голеностоп, поможет следующий рецепт, пользующийся большой популярностью в народе: смешайте в равных количествах сахар, соль, мед и соду. Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы.
Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на 10. Боль в голеностопе — широко распространенное явление, которое требует предельно внимательного отношения.
Помните, что отсутствие должных терапевтических мер может привести к серьезным осложнениям.
Успешное лечение необходимо осуществлять после консультации со специалистом и проводить его под строгим врачебным контролем!
Боли в голеностопном суставе проявляются от повреждения одной из трёх костей – большеберцовой, малоберцовой или таранной. Мышцы в районе сустава помогают двигаться ноге при тыльном и подошвенном сгибании.
Болевой синдром в голеностопе формируется от ушиба, вывиха, перелома кости, растяжения связочного аппарата, артрита или артроза. При артрите довольно легко выявить воспаление, так как начинают воспаляться и иные суставы. В этот момент голеностоп припухает, а в ночное время симптом усиливается.
Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора назначают препараты и для достижения таких целей:
улучшить циркуляцию крови;
уменьшить проницаемость сосудистых стенок;
устранить экссудат;
улучшить тонус вен.
Вначале терапии доктора разрешают использовать обезболивающие и мази для снижения болевого синдрома. Лечение такими средствами можно проводить в домашних условиях. Если же причиной стали более тяжёлые недуги, артрит или артроз, то желательно выбрать нестероидные препараты.
Если ноющая боль в области голеностопа развилась от травмы, то без помощи доктора больному не обойтись. В таком случае пациенту рекомендуется быстро оказать первую помощь:
обездвижить ногу;
сделать холодный компресс;
при растяжении наложить тугую повязку;
держать ногу немного приподнятой, чтобы уменьшить приток крови.
Докторами больному оказывается специализированная помощь, чтобы снять боль и отёк в голеностопном суставе:
диагностика травмы;
употребление обезболивающих;
обездвиживание повреждённой конечности повязкой;
при сложном переломе проводится операция;
чтобы кость быстрее срослась или зажила рана ногу нужно оставить в покое;
возможно проведение физиотерапии;
мази для заживления;
приём медикаментов для регенерации клеток и для предотвращения появления инфекции.
Если у человека болит голеностопный сустав очень часто, то, что же делать для устранения симптома? Чтобы уменьшить распространение синдрома на колено, ступню и всю ногу доктора иногда рекомендуют использовать народные средства.
Лечить признак можно компрессами на кефире, измельчённом луке и мыльно-солевым раствором. Устраняя боль в голеностопном суставе и вверху стопы традиционным способом, доктора обязательно назначают пациентам физиотерапию, массаж, УВЧ-лечение, фонофорез, магнитотерапию, лазерную терапию.
В голеностопном суставе имеется три кости, соединенные сухожилиями и образовывающие сочленение. При помощи мышц суставы двигаются и сгибаются. Иногда голеностоп начинает болеть.
Неизменной составляющей общего лечения артрита голеностопного сустава в условиях домашней медицины является соблюдение диеты. Цель правильного питания – это нормализация иммунного ответа и ослабление воспалительной реакции.
Профилактические меры
Предупредить развитие болезненных проявлений, не допустить поражения голеностопного сустава проще, чем принимать длительный курс лечения. Меры профилактики знают многие люди, но не все придерживаются несложных правил.
Задумайтесь о здоровье суставов:
избегайте высокой нагрузки на нижние конечности;
делайте упражнения для поддержания мышц в хорошем тонусе;
больше двигайтесь, чередуйте спокойные занятия с активными;
избегайте плоской подошвы и высоких каблуков: нельзя ходить на шпильке или совсем без каблука целый день;
контролируйте, своевременно лечите заболевания различных органов и систем. Фоновые патологии – одна из причин воспаления тканей голеностопа;
избегайте продуктов, ухудшающих состояние костно-мышечной системы, отрицательно влияющих на весь организм;
боритесь с вирусными, бактериальными инфекциями, укрепляйте иммунную систему;
принимайте витаминно-минеральные комплексы, БАДы с магнием и кальцием;
предупреждайте травмы голеностопа, при любых повреждениях не занимайтесь самолечением.
У вас уже есть знания, что делать, если голеностопный сустав опух, воспалится и болит. Обратитесь к врачу для назначения комплексной терапии, точно выполняйте рекомендации травматолога-ортопеда. При необходимости пролечите выявленные болезни других органов и систем.
Внимание! Только СЕГОДНЯ!
Мы рекомендуем!
Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит: лечение
Голеностопная часть ноги – одна из самых подвижных, именно поэтому чаще всего подвергается травмам. В таких ситуациях медики рекомендуют не затягивать с лечением и отказаться от неудобной обуви. Как известно, даже малейшая травма может быть началом серьезных проблем. Как лечить поврежденную зону и почему голеностопный сустав постоянно болит при ходьбе, расскажем далее.
Читайте также: Что делать, если болит голеностопный сустав при ходьбе
Причины боли и отечности голеностопа
Сустав, расположенный в голеностопе, может болеть как из-за травм, так и из-за заболеваний. К их числу относят артрит. Симптоматика недуга характерна сильной отечностью и болевыми ощущениями в зоне ступней. Острая форма артрита приводит к полному ограничению движения, именно поэтому нужно лечить болезнь на первых стадиях развития. Кроме того прослеживается сильный воспалительный процесс, покраснение, отечность голеностопного сустава.
Еще одна болезнь, которая вызывает опухлость и боль в зоне голеностопа, – остеоартроз. В процессе развития недуга поражаются хрящи, а суставные полости начинают менять свою привычную форму (деформироваться). Также болевые ощущения в области нижних конечностей могут быть вызваны травмой бедра или колена. Тяжелое протекание заболевания грозит частичной ограниченностью работоспособности человека.
Подагра – провоцирует изменения и нарушения в обменном процессе. В результате в суставной полости скапливаются кристаллы соли, что и вызывает сильное воспаление и отечность. Диагноз сопровождается резкими продолжительными болями.
В области ступней может образовываться отечность и воспаление из-за фасциита. Так как возникает болезнь из-за чрезмерной нагрузки на пятки, страдают заболеванием в основном люди, у которых стоячая работа.
Не надо забывать и о травмах (переломах, ушибах, подвывихах, растяжения и другие). Чаще всего болевые ощущения в голен
что делать, если болит лодыжка | Ответы от врачей
Топ ответов от врачей на основе вашего поиска:
Участник 46 лет спросил:
22 года опыта Подиатрия
Нужна дополнительная информация: Ваш вопрос слишком широкий. Нужно больше информации. Боль в лодыжках может быть вызвана несколькими причинами, включая отеки, и может зависеть от многих этих … Подробнее
31-летняя женщина спросила:
21-летний опыт работы Подиатрия
Обратитесь к врачу-стопу: сначала начните с рентгеновского снимка ,Когда у тебя болит. Что делает его хуже, что облегчает боль.
Член 54-летнего возраста спросил:
27 лет опыта Подиатрия
Возможности могут включать: 1) тендинопатия задней большеберцовой кости
2) синдром тарзального туннеля
3) растяжение связок
27-летний мужчина спросил:
21-летний опыт работы в подиатрии
Много возможностей: боль в этой области может быть вызвана травмой (перелом, разрыв сухожилия или связки, артрит), инфекцией, воспалением Метаболические состояния (подагра) мускулатура… Подробнее
39-летний член спросил:
27 лет опыта Подиатрия
R.i.c.e .: Отдых
лед это
сжать его (надеть скобу)
поднять его (выше уровня сердца).
Как тренироваться с поврежденной или сломанной ногой – Упражнения и видео
Вот как можно тренироваться – в том числе делать кардио – с поврежденной или сломанной ногой.
Это включает в себя уменьшение боли и изменение тренировок, если вы носите ботинок.
Каждый день у нас пациенты спрашивают нас, как они могут продолжать тренироваться, если у них повреждена ступня или лодыжка. Эта страница является руководством для тех, кто имеет травму лодыжки или стопы и хочет продолжить занятия. Даже если вы в отличной форме и интенсивно тренируетесь, мы можем помочь вам сохранить свою физическую форму.Возможно, вам придется внести некоторые изменения в свою деятельность, но мы можем помочь вам найти эффективный способ тренировки.
Обсудите все эти методы с вашим лечащим врачом перед началом программы упражнений. Мы представляем здесь общие рекомендации. В зависимости от вашей травмы и вашей физической формы, могут потребоваться корректировки. Теперь давайте посмотрим, как лучше тренироваться с травмой ноги.
Каковы наиболее эффективные способы тренировки с травмой ноги или лодыжки?
Во-первых, нам нужно посмотреть, что большинство исследований показывают, как наиболее эффективные упражнения.Опять же, это может варьироваться в зависимости от ваших целей упражнений, но для сжигания калорий, потери веса и здоровья сердца все больше и больше исследований показывают, что следующие два типа упражнений являются наиболее эффективными:
Интервальная тренировка: Интервальная тренировка – мощный инструмент как для начинающих, так и для опытных спортсменов. При интервальной тренировке вы попеременно увеличиваете и уменьшаете частоту сердечных сокращений. Например, если вы идете, вы можете включить короткие приступы бега трусцой. Интервальные тренировки могут сжигать вдвое больше калорий по сравнению с тренировками с одинаковой скоростью на протяжении всего упражнения.
Силовая тренировка: Силовая тренировка важна для всех. Регулярная программа силовых тренировок поможет вам уменьшить жировые отложения, увеличить мышечную массу и более эффективно сжигать калории. Многие исследования показывают, что силовые тренировки так же важны, как и кардио упражнения для потери веса и здоровья сердца. Силовые тренировки становятся еще более важными, когда мы становимся старше, чтобы предотвратить потерю мышечной массы, которая естественным образом происходит с возрастом.
Это означает, что если мы сможем объединить интервал с силовыми тренировками, то сможем разработать очень эффективную программу упражнений, которая даст вам как кардио, так и силовую тренировку и будет сжигать калории с гораздо большей скоростью, чем другие виды упражнений.Теперь нам нужно выяснить, как это сделать, если у вас травма ноги.
Если у вас травма ноги, вы должны дать ткани отдохнуть, чтобы зажить
Одна из причин того, что многие проблемы со стопами заживают медленно, заключается в том, что ступням редко удается отдохнуть. Даже если вы пытаетесь успокоиться, вы все равно проводите много времени на ногах. Это причина того, что для многих проблем с ногами первое, что мы должны сделать, это дать ноге возможность отдохнуть. Мы можем сделать это с помощью прогулочного ботинка, ленты или скобок.Но в течение первых недель лечения отдых травмированной конечности часто является критическим. За исключением редких случаев, таких как перелом или послеоперационный период, большинству людей не нужно ходить на костылях, но они могут, например, носить прогулочный ботинок. В течение этих первых недель исцеления мы не рекомендуем делать упражнения на растирание. Например, нет бега, прыжковых упражнений или ходьбы по беговой дорожке. Даже велосипед или эллиптическая машина может быть слишком много в зависимости от вашего состояния.
Как вы можете получить хорошую тренировку, если у вас травма ноги – даже если вы носите прогулочный ботинок?
Если мы объединим два лучших вида упражнений: интервальные и силовые, мы разработаем программу, которая позволит вам отлично тренироваться и при этом будет прикладывать минимальные усилия к вашим ногам.Ниже перечислены некоторые домашние программы, которые помогут вам отлично тренироваться, даже если у вас травма ноги.
Если вы работаете с сертифицированными личными тренировками в своем тренажерном зале, они часто могут помочь вам разработать программу. Если вы являетесь пациентом доктора Хаппина или доктора Хейла, мы будем рады поговорить с вашим тренером, чтобы обсудить вашу программу.
Упражнения, которые можно выполнять практически без усилий на ступнях (даже полный невесовой подшипник)
Упражнения, которые можно выполнять в прогулочном ботинке
DVD-дисков с рекомендациями для использования при травме ноги
У нас есть список фитнес-DVD, которые можно использовать для разработки программы тренировок, которая увеличит ваш пульс и поможет вам сжигать калории и поддерживать физическую форму.Обязательно поговорите со своим врачом перед началом любой программы упражнений. Если вам был поставлен диагноз травмы ступни или лодыжки, поговорите с лечащим врачом об этой программе, прежде чем начинать ее.
На многих DVD-дисках мы рекомендуем сосредоточиться на тренировке веса верхней части тела. Если вы выполняете упражнения довольно быстро с небольшим перерывом между тренировками, вы можете превратить эти силовые тренировки в большие интервальные тренировки. Вы должны быть осторожны, чтобы не перегружать травмированную ногу, и вам придется сделать несколько модификаций.Например, если вы находитесь на костылях, вам придется выполнять все упражнения, сидя на стуле. Пропустите все, что требует, чтобы вы стояли. Если вы в ходьбе, тогда вы можете стоять, но избегайте любых упражнений, которые включают прыжки или другие движения ног. Однако обычно можно стоять на одном месте и укреплять верхнюю часть тела. Если вы несущий вес, выполните следующие упражнения, сидя на стуле.
Вы хотите быстро выполнять упражнения, чтобы поддерживать повышенную частоту сердечных сокращений.В большинстве случаев вам не нужно позволять травмам стопы или лодыжки мешать вам тренироваться. Ссылки на продукты ниже – это партнерские ссылки, и мы можем получить небольшую комиссию, если вы ее купите. Вот DVD, которые мы рекомендуем:
P90X – Руководство по тренировкам P90X при травме ноги или лодыжки
Эта программа состоит из 12 DVD-дисков, которые обеспечивают полный план тренировки тела. Это не легкие тренировки, но они эффективны. Вам понадобятся весы для рук, а также подтягивающие штанги , или тренировочные ленты . Семь DVD-дисков можно использовать для людей с болью в ногах.Мы рекомендуем следующие тренировки. Помните; быстро переходите от упражнений к упражнениям, чтобы сделать эту тренировку с кардиоинтервалом.
Workout One – Грудь и Спина : Эта тренировка делает упор на отжимания и отжимания. Это отличная тренировка, когда у вас травма ноги или ноги. Если у вас травма одной ноги, вы можете поставить эту ногу поверх другой, делая отжимания. Для большего количества тренировок с кардиоинтервалом используйте пульт дистанционного управления для быстрой перемотки вперед через перерывы.
Тренировка 3 – Плечи и руки : Сочетание нажатий, скручивания и движения мухи, эта процедура сожжет много калорий.Пропустите перерывы, чтобы сделать больше тренировок с кардио-интервалом. При необходимости большую часть этой тренировки можно выполнить сидя.
Тренировка 5 – Ноги и спина : пропустите этот, если вы носите прогулочный ботинок. Если у вас есть травма, которая позволяет вам носить обувь, то эту тренировку обычно можно выполнить, хотя мы рекомендуем пропустить два упражнения для теленка (те, которые просят вас подняться на цыпочках).
Тренировка 9 – Грудь, плечи и трицепс : Нацелены как на большие, так и на маленькие мышцы верхней части тела. Включает в себя прессы, мухи и расширения. Многое из этой тренировки можно сделать сидя.
Тренировка 10 – спина и бицепс : состоит из кудрей и подтягиваний. Еще одна отличная тренировка, которая не напрягает нижнюю конечность. Упражнения на бицепс можно выполнять сидя.
Тренировка 12 – Ab Ripper X : Когда у вас травма ноги, самое время поработать над прессом.
Нажмите здесь, чтобы купить P90X
Боб Харпер: метод наизнанку
У Боба Харпера, одного из тренеров крупнейшего шоу проигравших NBC, есть несколько отличных DVD, которые являются чрезвычайно эффективными тренировками. Большинство из тех, что мы рекомендуем, находятся в его серии «Inside Out». Это также, как правило, очень недорогие DVD. С небольшой модификацией они могут обеспечить отличную тренировку для человека с травмой ноги, лодыжки или ноги.
Боб Харпер: Чистый ожог – супер сила Это отличная тренировка для всего тела.Те из вас, у кого травма ноги, захотят пропустить или заменить около 30% этой 60-минутной тренировки. Он часто заставляет вас выполнять работу с нижней частью тела одновременно с верхней частью тела. Сосредоточиться больше на верхней части тела движется. Пропустить «Вниз и снаружи» и выпады. Приседания хороши для многих людей с травмами ног, но если это больно, не делайте этого. Вы можете купить его здесь за $ 10
Боб Харпер: Полностью разорванное ядро 50 минут изолированных комбинаций ядер. Это хорошая общая тренировка.Если у вас боль или травма ноги, замените удары или доски для следующих упражнений:
Плёнок Приседания
Стропы с одной ногой
Бёрпи Боковая
Другие упражнения, которые вызывают стресс у ваших ног.
Здесь можно найти полностью разорванное ядро - обычно менее 10 долларов.
Серия Cathe Friedrich’s Low Impact: Afterburn
Хотя это трудно сделать в прогулочном ботинке, это высокоинтенсивные тренировки с низким уровнем воздействия.Идеально подходит при лечении от травмы ноги. Используйте эту тренировку полностью, когда вы возвращаетесь к своей обычной деятельности. Если вы носите прогулочный ботинок, пропустите кардио-части и выполняйте только тренировку метаболического веса (она чередуется между двумя). Доступно здесь всего за $ 25.
Тяжелая веревочная тренировка (боевые верёвки) – отличная кардио-тренировка, которую вы можете выполнять сидя
Боевая веревка
Тренировки на тяжелой веревке (или боевой веревке) – одна из лучших тренировок на кардио, когда у вас травма ноги.Он состоит из удерживания на обоих концах тяжелой веревки (один конец в каждой руке). Есть много упражнений, которые вы можете сделать, чтобы нарастить кардио и укрепить свои основные силы. Некоторые из упражнений включают волны, удары, броски, спирали и кнуты. Все это включает в себя размахивание руками вверх и вниз (или из стороны в сторону) каким-то образом в течение определенных интервалов времени. Одна из замечательных особенностей тренировок с тяжелой веревкой – это то, что вы можете делать это сидя! Это делает его отличным выбором упражнений даже для людей с довольно серьезными травмами ног.
Боевой канатный якорь
Вам понадобится около 50 футов 1,5 или 2-дюймовой веревки. Тяжелая веревка может стоить от 70 до 250 долларов в зависимости от длины и толщины. Тем не менее, это одна из лучших тренировок для тех, у кого травма ноги, и вы, вероятно, захотите включить ее в свои упражнения, когда вы исцелены. Эта веревка хорошая по хорошей цене. Вам понадобится что-то, чтобы прикрепить его (столб, столб, дерево, забор или друг).
На видео ниже показано 12 упражнений, которые вы можете выполнять сидя или стоя.Посмотрите правый верхний угол видео для упражнений на сидение.
Мы также рекомендуем « боевой канатный якорь », чтобы удерживать канат устойчивым для вашей тренировки.
Видео: 12 упражнений с боевой веревкой, которые вы можете выполнять сидя или стоя
Бег в бассейне (Аква бег)
Бег в бассейне или аква-бег трусцой – отличный метод для поддержания и улучшения физической формы при травме нижней конечности. Бегуны, в частности, найдут бассейн, отлично подходящий для поддержания уровня физической подготовки.
Аква-бегун , подобный этому, поможет вам бегать в бассейне.
Вы также можете использовать аква лодыжки , чтобы помочь с беговым движением
Видео: как правильно делать пул
ElliptiGO (Открытый эллиптический тренажер)
Elliptical Cycling сочетает в себе лучшее из велоспорта, бега и эллиптических тренировок. Это веселая и эффективная тренировка на свежем воздухе. Вы можете увидеть выбор тренажеров ElliptiGo здесь .
тренировок CrossFit для людей с травмами ног
Существует множество тренировок в кроссфите дня, которые отлично подходят для людей, которые ищут интенсивную тренировку, которая не вызовет у вас чрезмерного напряжения. Один из моих любимых – это Синди . Синди состоит из чередующихся 20-минутных тренировок:
5 подтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний с весом тела
Сделайте как можно больше подходов за 20 минут. Если вы в ботинке, замените приседания на велосипеде на приседания с весом тела.
Существует ряд других CrossFit WOD, которые можно сделать, если вы страдаете от боли в ногах или ногах. Многие другие требуют лишь некоторой модификации, чтобы сделать их выполнимыми.
видеороликов о тренировке с травмированной ногой или лодыжкой на YouTube
Мы нашли несколько отличных видео на YouTube, показывающих тренировки, которые можно выполнять с поврежденной ногой или лодыжкой. Во-первых, у Кэролайн Джордан есть отличное видео на YouTube, показывающее ряд упражнений, которые можно выполнять, не прикладывая усилий к ноге или лодыжке.Это довольно короткий, но вы можете просмотреть это видео несколько раз для полной тренировки. Еще лучше, объедините это со вторым видео ниже, показывающим, что Хизер Фрей работает после ее собственной травмы ноги.
Видео: Тренировка Всего Тела от Fitness Blender
Мы любим Fitness Blender и используем их для собственных тренировок. Это полная тренировка тела идеально подходит для тех, кто с травмой ноги, которая затрудняет стоя.
Видео: тренировки с травмой ноги или лодыжки
Хизер Фрей пережила серьезный перелом стопы, названный травмой Лисфранка.Она на костылях и в прогулочном ботинке, и ей вообще не разрешается весить. Здесь она показывает, что вы по-прежнему можете выполнять сложные упражнения даже при серьезных травмах стопы и голеностопного сустава, а также при ношении прогулочного ботинка и необходимости быть совсем не тяжелым!
Видео: Тренировка со сломанной ногой и невесомостью
40-минутная тренировка на стуле для людей с поврежденными ногами и голеностопными суставами
«Что делать, когда боль в пояснице отдает в пах и низ живота?» – Яндекс.Кью
Расскажу, как оказать первую помощь при сильной боли в пояснице и крестце, особенно, если нет возможности попасть к врачу.
Лягте на полутвёрдую поверхность и примите следующие позы, которые помогут расслабить мышцы. Лягте на спину, ноги согните в коленях и положите их на стул под углом 90 градусов. Либо лягте на бок, тоже согните ноги и между ними положите небольшую подушку или одеяло.
Примите обезболивающие таблетки, например, Диклофенак, Ортофен, Найз или более сильный Кеторолак.
Нанесите на поясницу и крестец обезболивающую мазь. Неплохие мази – это Кетопрофен, Кетонал, Диклофенак, Вольтарен эмульгель.
Обеспечьте покой больному. Он должен расслабиться и не нервничать.
Греть крестец не надо, иначе воспаление может стать ещё сильнее.
Если после указанной помощи боль не проходит, то следует вызвать «Скорую помощь».
Какое лечение чаще всего назначают невропатологи, если боль была вызвана заболеванием позвоночника?
Это нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток или уколов (Артрозан, Диклофенак, Флексен, Аркоксиа, Мелоксикам) + миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм) + витамины группы В (Комбилипен, Мильгамма).
Эта схема лечения за 1-2 недели полностью избавит пациента от боли. Разумеется, при этом лечении есть противопоказания, поэтому необходима консультация со специалистом.
Если боль очень сильная, а вышеуказанные средства не помогают, то назначают гормональные препараты (Дипроспан, Дексаметазон, Кеналог) или наркотические анальгетики. В некоторых случаях назначают новокаиновые блокады с гормоном – это уколы, которые ставят непосредственно в очаг боли и воспаления.
Неплохо показывают себя комбинированные обезболивающие препараты, такие как Катадолон Форте и Нейродикловит, а также обезболивающие ректальные свечи Дикловит.
В дополнение к медикаментозному лечению рекомендован курс физиопроцедур, например, электрофорез, магнитотерапия или амплипульс. В домашних условиях может воспользоваться такими физиотерапевтическими приборами, как Дэнас или Алмаг.
Существует также такая техника лечения, как мануальная терапия, главное найти грамотного специалиста.
Запомните, когда следует обращаться к врачу: если появляется болевой синдром после нахождения в неудобной позе или после физической активности, которая не проходит через несколько дней. А также, если боль возникает сама по себе время от времени.
Рекомендую прочитать очень полезную статью, где вы можете прочитать больше дополнительной информации: Боли в пояснице и крестце: причины у женщин и мужчин, что делать, чем лечить
Боли в пояснице внизу живота и ногах. Болит живот и отдает в ногу: возможные причины
Боли в пояснице у мужчин после 35 лет – дело вполне обыденное. Многие мажутся всевозможными мазями, ставят уколы диклофенака и живут дальше, постепенно смиряясь с регулярными страданиями. Причин появления проблем в пояснице может быть великое множество, одним диклофенаком тут не поможешь.
Поэтому оптимальный вариант – обратится за диагностикой к специалисту, который выявит причины болей в области поясницы и назначит соответствующее лечение.
Кто поможет диагностировать?
Изначально с проблемами в пояснице у мужчин обращаются к участковому врачу или врачу общей практики. Проведя осмотр, он направит к более узким специалистам:
При подозрении на патологические процессы в почках – урологу или нефрологу;
При возможных проблемах половой системы – к проктологу;
Если были травмы – к хирургу, ортопеду или травматологу.
Дополнительно могут понадобиться консультации инфекциониста, гастроэнтеролога и кардиолога.
Обратите внимание! Посещение мануального терапевта – вещь очень хорошая, но только после того, как пациент был осмотрен профильным специалистом. Ориентироваться только на рекомендации мануальщика нельзя!
Перечень велик, но пугаться не стоит – иногда причины болей в пояснице очевидны уже по самой симптоматике и массовых посещений специалистов не потребуется. Если всё же назначены консультации, постарайтесь максимально подробно описать ощущения в пояснице. Они могут быть острые, тянущие, ноющие и различаться по локализации – справа или слева от центра, иногда внизу живота, но отдают тоже в поясницу или ноги. От правильной диагностики заболевания, зависит и лечение, которое будет назначаться специалистом.
Группы риска
Проблемы с поясницей у мужчин настолько распространённое явление, что те, у кого не болит спина – редкие счастливчики. Причина этого – в особенностях мужского образа жизни.
Ведущие малоподвижный образ жизни или занятые на работах, предполагающих длительное сидение – программисты, водители, бухгалтера.
С избыточным весом.
Имеющие вредные привычки – злоупотребляющие алкоголем, табаком или наркотиками.
С ослабленным иммунитетом.
Поэтому для предупреждения болей в пояснице необходимо пересмотреть свой образ жизни – при наличии сидячей работы как минимум каждые 50 минут вставать и делать разминку, при необходимости поднимать тяжести – правильно поднимать, стараясь распределять вес на обе руки и не делать резких рывков при поднятии. Обязательно отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион по возможности сбросить вес.
Если проблемы связаны с растяжением мышц – обеспечить спине покой, дать мышцам восстановится. Иначе боли могут приобрести хронический характер.
Если причиной проблем является заболевание внутренних органов – проходить лечение, настраиваясь на длительную борьбу с недугом.
Причины возникновения боли в пояснице
Работа мужчин часто связана с перегрузками на позвоночник, поэтому острые боли в пояснице могут быть связаны со следующими проблемами:
Растяжением мышц. При растяжении мышц болевой синдром в пояснице обусловлен спазмом длинных мышц спины. Боли локализованы в области поясницы, подвижность пациента ограничена. Основное лечение – покой в течение 3-5 дней. Если за это время спина не восстановилась – нужно обратиться к врачу.
Переломами позвоночника или позвонков, в том числе компрессионными. Компрессионные поясничные переломы, не осложнённые повреждением спинного мозга, – явление довольно распространённое, особенно у мужчин старше 40 лет. В момент перелома может никаких неприятных ощущений и не возникнуть. Впоследствии наблюдаются резкие боли, усиливающиеся при движении корпусом, иногда даже при глубоком дыхании или кашле. В некоторых случаях боли отдают вниз, как при симптомах «острого живота». Вероятность перелома довольно высока, если у мужчины остеопороз.
Подробнее
Смещением межпозвоночных дисков. Смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе характеризуется болевым синдромом, отдающим в ноги. Порой может возникнуть хромота. В отличие от других болей, этот вид не поддаётся обезболивающему лечению.
Коксартроз тазобедренного сустава. Для коксартроза тазобедренного сустава характерны резкие боли в нижней части поясницы, захватывающие область ягодицы, хруст в поражённом суставе. Часто они отдают в ноги до колена. В запущенных случаях делать даже простые шаги очень трудно.
Острые боли в пояснице у мужчин возникают и как следствие других заболеваний. Это могут быть:
Вызванные различными инфекциями – бруцеллёз, туберкулёз, эпидуральный абсцесс.
Инсультные состояния в случаях нарушения спинномозгового кровообращения.
Болезни ЖКТ – острый аппендицит в атипичной форме, непроходимость кишечника.
Заболевания органов малого таза – почечные колики, инфекционные венерические заболевания (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз) также вызывают отражённые боли в пояснице. Основная локализация болей – слева от позвоночника. Если ноющая боль возникает справа и отдаёт в поясницу – это говорит о приступе мочекаменной болезни. При холецистите боли носят опоясывающий характер.
Особые случаи внезапной боли справа:
Прободение язвы;
Приступ аппендицита;
Парапроктит;
Кишечная непроходимость.
Важно! Во всех случаях острой боли в пояснице справа внизу – обязательно вызывайте скорую помощь. Локализация болей справа говорит о том, что требуется срочно хирургическое вмешательство.
Перемежающиеся боли
Проблемы в данном случае касаются не напрямую спины. Заболевшие органы лежат намного глубже, чем область локализации боли. Как правило, так себя проявляют следующие заболевания:
Хронический простатит.
Заболевания почек – болевые ощущения возникают на стыках рёбер и позвоночника.
Опухоли желудка и двенадцатипёрстной кишки, поджелудочной железы или пептической язвы.
Язвенный колит и опухоль толстой кишки отдают болью вниз спины.
Хронические боли
Если боли в пояснице приобрели хронический характер – значит, уже начали развиваться недуги. Наиболее распространёнными причинами хронических болей в пояснице у мужчин являются:
Лечение суставов Подробнее >>
Деформирующий спондилёз. Для него характерно значительное разрастание костной ткани, дистрофические изменения в позвонках поясничного отдела и общее обызвествление связочного аппарата позвоночника. Это приводит к нарушению подвижности, а затем и к воспалительным процессам в травмированных тканях. Характерны тянущие боли слева.
Болит низ живота и поясница и отдает в ноги что это
Тянущая боль в пояснице и внизу живота
Почему у меня сильно болит низ живота и при этом ноет поясница? Боль, которая отмечается человеком внизу живота и в пояснице, может быть вызвана как острыми, так и хроническими заболеваниями. При остеохондрозе поясницу охватывает боль, отдающая в низ, в живот, пояс нижних и верхних конечностей и даже пах/лобковую область. Из симптомов здесь: вздутие живота, боль, метеоризм, температура, ноет в области поясницы.
Она говорит о многих патологических процессах в организме, носящих разнообразный характер. Их причинами бывают как болезни внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата. Есть также специфические мужские и женские недуги, вызывающие тянущую боль. И поэтому вначале надо обратиться за консультацией к доктору, а затем выполнить его рекомендации.
Почему болит живот и поясница у женщин
В каждом случае существует ряд дополнительных признаков, которые и определяют то, какая именно патология в наличии у пациента. Нередко у людей возникают неприятные ощущения в спине, вызванные внутренними заболеваниями. На первом месте среди них, безусловно, проблемы с желудочно-кишечным трактом и мочеполовой системой.
Общие причины болей
У мужчин боль в пояснице обнаруживается реже, чем у представительниц прекрасного пола и становится последствием заболеваний половых органов. Если у вас болит низ живота и поясница, то эти симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях любых внутренних органов (кишечника, мочеполовой системы или травмах). Определить с первого взгляда, в чем проблема, ориентируясь исключительно на субъективные ощущения самого пациента, невозможно.
Представители сильного пола испытывают неприятные ощущения в нижней части живота, иррадиирующие в поясницу намного реже, чем женщины. Причем в большинстве случаев они предпочитают ее не замечать и лечиться банальными обезболивающими лекарствами.
Игнорирование таких проявлений с большей долей вероятности приведет к развитию язвы кишечника (двенадцатиперстной и прямой кишки). Результат игнорирования этих симптомов может привести к разрыву этого отростка и развитию сепсиса брюшной полости. Боль может быть очень острая, а общее состояние напоминает симптомы при воспалении аппендикса. Возможно даже падение в обморок. Сначала боль тупая, ощущается по всей области живота. Чуть позже она становится более острой, и локализуется в паху (чуть выше лобка) и пояснице.
Боль в животе у женщин
Большинство их этих заболеваний свойственны не только мужчинам, но и женщинам. Во время месячных матка увеличивается в размерах и начинает активно сокращаться, чтобы избавиться от кровяных сгустков. Тянет живот в таком случае чаще всего из-за интенсивности сокращений.
В таком случае врачу будет сложно определить причину ваших страданий, поскольку клиническая картина при приеме препаратов меняется кардинально. К тому же, это может вызвать и обострение вашего заболевания, ведь чаще всего, после пропадания симптомов, желание обращаться к врачу так же быстро испаряется. При сильной сухости можно смачивать губы и язык, но, ни в коем случае не допускать попадание жидкости в желудок.
Как видно из всего вышесказанного – тянущие ощущения в области поясницы и паху могут возникать по различным причинам. Исключать нельзя ничего, от банального растяжения мышц из-за физических нагрузок, до развития сепсиса в результате разрыва аппендикса или внематочной беременности.
Поверьте, средство от болей в спине найдено! Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Эти неприятные, а порой и нестерпимые ощущения, могут быть разного характера. Острая форма заболевания (кровотечение, прободение, разрыв органа), как правило, протекает с очень сильными и резкими болями. Тупая, тянущая или постоянно ноющая боль чаще отмечается при хронических воспалениях.
Боль внизу живота у женщин при гинекологических заболеваниях
Точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист после медицинского осмотра и проведенной диагностики. Аппендицит. Воспаление аппендикса часто сопровождается ознобом, тошнотой и рвотой. Боль при аппендиците может иррадиировать в любую область брюшной полости, а также в поясницу. Болевые ощущения бывают не только острого характера, но и тупого, ноющего. Медицинская помощь в случае этого заболевания необходима в срочном порядке, так как при запоздалом обращении к врачу возможен сепсис.
Боли при беременности
Заболевание начинается с острой фазы и через несколько дней может перейти в хроническую. Боль может быть периодической и тупой, а может быть постоянной и очень острой (при движении камня). Часто отмечается её локализация в разных участках живота и поясницы.
Рассматриваемые варианты боли могут оказаться симптомами рака органов мочеполовой и пищеварительной систем. Боли вызываются спастическими сокращениями матки. Чаще они бывают накануне или в первые дни менструации.
Боли из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом
Неблагоприятным фоном является и нестабильная работа гормональной системы. Загиб матки. Он образуется в результате спаечных процессов после воспалительных заболеваний или же является врожденной особенностью. Различные возбудители (стафилококки, гонококки, стрептококки, палочка Коха), могут вызывать воспалительный процесс в яичниках или фаллопиевых трубах.
Хронический аднексит может обостриться из-за переохлаждения и ослабления иммунитета. Эндометриоз. Воспалительный процесс в полости матки и яичников характеризуется постоянными, усиливающимися во время менструации болевыми ощущениями. Перекручивание ножки кисты. При повороте кисты сдавливаются венозные и артериальные сосуды, обеспечивающие питание кисты, после чего начинается некроз этого образования. Патология сопровождается усиливающимися болями после физической активности или секса, а также температурой, тошнотой и рвотой.
Боль при этом сильная, нестерпимая. Хирургическая помощь при таком диагнозе необходима в экстренном порядке, так как возможно инфицирование брюшной полости. В результате физических нагрузок, различных инфекций или патологий беременности может возникнуть гипертонус матки или отслойка плаценты.
Простатит. У мужчин причиной болезненных симптомов внизу живота и спины может быть воспаление простаты. Это заболевание сопровождается также чувством боли при мочеиспускании и дефекации. Воспаление яичков и их придатков может вызываться хламидиями, гонококками, энтеробактериями. Еще одна причина, вызывающая это заболевание – травмы, в том числе послеоперационные.
Сначала возникает тупая боль, опоясывающая весь живот, которая потом обостряется, как бы стекает в низ живота, к лобку/паху и пояснице. Как правило, если тянет внизу живота, при этом боль отдается в пояснице и паху, это может быть следствием развития воспалительных процессов в кишечнике. Живот внизу может болеть по причине воспаления предстательной железы, причём при развитии заболевания неприятные ощущения переходят и на поясницу.
Немного по теме:
Боли в пояснице, отдающие в ногу
Одна из самых частых причин обращения к неврологу – боли в пояснице иррадиирущие в ногу и отдающие в бок. Симптоматика обусловлена совокупностью факторов, но обычно проявляется после неравномерных нагрузок на позвоночный столб. Если боль в спине отдает в ногу, то это – серьезный повод для проведения диагностики состояния здоровья и выяснения причин патологии. Почему возникает боль в пояснично-крестцовом отделе, тянет ногу, ломит поясницу и стреляет в бок, как выявить причины и что делать – обсудим в статье.
Основные причины боли
Для определения оптимального курса лечения и реабилитации необходимо выяснить, почему возникает симптоматика и ее причины.
Заболевания ортопедического характера
Боли внизу поясницы, иррадиирущие в правую или левую ногу, являются типичным симптомом заболеваний пояснично-крестцовой зоны позвоночника. Возникают на фоне опухолевых процессов, бурсите и нейропатии седалищного нерва, но основные причины лежат на поверхности. К ним относятся:
грыжи позвоночных дисков поясничного отдела;
остеопороз;
остеомиелит позвонков;
поясничный спондилез;
анкилозирующий спондилит;
пролапс и протрузия позвонковых дисков с болями, отдающими в бок справа или слева;
врожденная или приобретенная деформация позвоночного столба.
Заболевания неврологического характера
Причины неврологических проблем отличаются многообразием, а для их установления понадобится комплексное обследование.
Бурсит и нейропатии указывают на воспаление или защемление седалищного нерва. При этом боль распространяется до стопы, а при несвоевременном обращении к врачу может возникнуть атрофия седалищного нерва.
Одной из причин боли в ноге может быть защемление седалищного нерва
Сильно тянущая боль, охватывающая зону ягодиц и боковую сторону бедра, указывает на поражение верхних поясничных корешков. При патологии тазобедренного сустава проблемы усугубляются, вызывая резкие боли внизу ягодичной зоны и нарушение двигательной активности.
Причины мералгии или болезни Рота-Бергнгардта обусловлены компрессионным синдромом (сдавливанием) нервных окончаний, расположенных под паховой связкой. Клиническая картина характеризуется чувством онемения и парестезии, сильным покалыванием по типу «мурашек» и локальными болями.
Клинические проявления заболевания
Клиническая картина проявляется комплексом симптомов, к которым относятся:
тянущая, ноющая боль внизу поясничного отдела позвоночника, проходящая через ягодицу с иррадиацией в правую или левую сторону через бедро, может достигать колена;
сосудистые и нейродистрофические проявления;
ограничение двигательной активности;
потеря чувствительности и парестезия мышц;
в случае смещения межпозвонкового диска наблюдается резкая боль при движении, появление отечности;
боли, отдающие в ягодицу, указывают на смещение позвонков пояснично-крестцового отдела;
нарушение сердечного ритма, гипертензия или низкое давление;
онемение нижних конечностей, ягодиц и внутренней поверхности бедра ниже колена.
Больная нога холодная на ощупь, имеет дистрофические изменения кожных покровов. Болевые явления усиливаются в ночное время и приобретают острый характер – тянет левую или правую ногу (в зависимости от стороны поражения), возникают судороги и непроизвольные подергивания конечностей. При запущенном воспалительном процессе любое движение вызывает мучительную боль и снижает качество жизни на длительный период.
Боли в пояснице отдающие в бок
Болевой синдром в пояснично-крестцовой зоне позвоночника, отдающий в бок или распространяющийся внизу живота свидетельствует о соматических заболеваниях и нарушениях работы внутренних органов. Боль, отдающая в бок (левый или правый) требует пристального внимания узкого специалиста и немедленного лечения. Если болит низ живота, то синдром может указывать на воспалительные процессы мочеполовой системы, поджелудочной железы, селезенки или ЖКТ. Болевой синдром справа связывают с заболеваниями кишечника, печени, почек и органов дыхания.
Часто боли в пояснице отдают в бок
Диагностические мероприятия
Если боль в пояснице отдает в ногу, колено или бок, низ живота напряжен, то назначается полное обследование. Наиболее распространенными диагностическими мероприятиями являются:
рентген тазобедренных суставов;
КТ или МРТ пояснично-крестцовой зоны позвоночника;
анализ крови и мочи;
УЗИ сосудов, проходящих через бедро;
при необходимости осмотр гинеколога или уролога.
Может понадобиться консультация гастроэнтеролога, если бок (правый или левый) болит, ощущается тяжесть. Подобные симптомы указывают на проблемы с ЖКТ, наличие камней в желчном пузыре и протоках. Если тянущие боли в спине сочетаются с отеками конечностей, головокружением и изменением цвета мочи, то понадобится консультация нефролога.
Важно! В случае острых болей и нарушения двигательных функций должна быть оказана квалифицированная медицинская помощь. Самолечение и обращение к народным целителям приводит к непредсказуемым последствиям, вплоть до парализации нижней части тела.
Лечение болевого синдрома в спине
В период обострения, лечение болей отдающих в бедро, ягодицу и нижнюю часть ноги, направлено на купирование болевого синдрома. В острый период рекомендуется ограничить физическую активность и соблюдать постельный режим, также назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, инъекции нейротропных витаминов группы В. Лекарственные средства уменьшают болевые ощущения, улучшают кровоток, снимают отечность и поддерживают функции нервных окончаний.
Лечение иглоукалыванием – хороший способ избавиться от неприятных ощущений
Для стойкой ремиссии и реабилитации больного подбирается комплекс восстановительных процедур:
акупунктурный массаж;
дарсонвализация;
курортное лечение;
мануальная терапия;
иглоукалывание;
физиотерапия и общий массаж.
Лечение проводится курсом, состоящем из 10–12 процедур. При необходимости комплекс повторяется через 2–3 недели.
Важно! На ранних стадиях возникновения болевого синдрома, основные причины патологии выявляются в первый день обследования. Лечение, как основной проблемы, так и сопутствующих патологий для современной медицины не представляет сложностей, поэтому не стоит затягивать визит к специалисту!
Профилактика
В стадии ремиссии рекомендуется выполнение специального комплекса упражнений, в том числе на укрепление мышц, расположенных на бедре и его внутренней стороне. Показаны ходьба, плавание на спине, ношение корсета. Запрещено поднятие тяжестей более 3 кг, работа в согнутом положении с опорой на бедро, упражнения на скручивания.
Болит поясница и низ живота отдает в ноги при беременности
Боли в пояснице при беременности ― распространенная жалоба женщин в положении. Такое явление способно возникать в самый неожиданный момент, независимо от гестационного срока. Одни женщины страдают от боли сразу с наступлением беременности, другие ― ближе к родоразрешению. Болезненность в этой зоне не всегда вызывает опасения, и в акушерской практике считается нормальным явлением. Но бывают ситуации, когда это сигнализирует об опасности, и нужно как можно скорее отправляться к врачу. Давайте рассмотрим, возможные провокаторы спинной боли и как отличить норму от опасного состояния.
Болит поясница при беременности ― варианты нормы
Что именно будет вызывать спинную резь, зависит от уровня физического развития мышц и срока гестации. К общим физиологическим, не угрожающим развитию плода, причинам боли принято относить:
Смещение главной точки тяжести в позвоночнике.
Изменение пропорциональности тела женщины.
Интенсивное увеличение веса будущей роженицы.
Понижение тонуса мышц под влиянием женских гормонов.
Несоответствующий образ жизни (дефицит двигательной активности, скудный рацион).
Все эти факторы не провоцируют осложнений по отношению к малышу или к его маме. Они хорошо корректируются с помощью физкультуры, массажа, стабилизации распорядка дня, ношения бандажа.
Болит поясница при беременности, первые недели
Не каждой даме досаждает поясница при беременности на ранних сроках. Возникнет боль или нет, зависит от особенностей строения таза и количества вырабатываемого прогестерона. В норме она носит кратковременный характер, и в положении лежа полностью проходит.
Почему же возникает дискомфорт? Это происходит по причине размягчения связок в малом тазу, для его плавного расхождения, чтобы малыш вскоре появился на свет. Этот процесс провоцируют гормоны прогестерон и релаксин. Ощущение распирания и сдавливания в области лобковой кости может вызываться ростом матки и растягиванием мышц брюшной полости.
Болит поясница при беременности, второй триместр
С наступлением 14 гестационной недели дно матки поднимается до 7 см, и постепенно высота дна достигает 27-29 см выше лонного сочленения. Такие физиологические перемены вызывают повышенное давление на мочевой пузырь, кости в малом тазу, кишечник. Такое смещение органов и колоссальная нагрузка на двигательный аппарат вызывает боль в пояснице.
С наступлением второго триместра даже визуально становится заметна деформация спины. Позвоночник прогибается, формируя ложный кифоз, а округлившийся живот заметно подается вперед. Это вызывает неравномерное перераспределение нагрузки между позвонками, что зачастую ощущается во время пеших прогулок, нахождения в некомфортных позициях тела, отдыха на слишком мягкой кровати.
Болит поясница при беременности, последний триместр
В этом периоде поясница болит практически у всех беременных дам и провокаторов этого более чем предостаточно. Дискомфорт присутствует постоянно ― женщине тяжело сидеть и даже лежать. Вот самые расхожие причины боли в пояснице в последние месяцы гестации:
Вес плода быстро увеличивается за счет накопления подкожной жировой ткани и приближается к весу при рождении, а это более 3 кг. Поэтому женщине с каждым днем все тяжелее носить малыша под сердцем.
Когда гормональное влияние на крестовые сочленения усиливается, они становятся гипермобильными, и поясница во время беременности становится болезненной.
Нагрузка на мочеполовую систему в этом триместре максимально высокая, поэтому появляется отечность. Кроме этого, сильно увеличивается количество циркулирующей крови и сердечно-сосудистой системе ее сложно перекачивать. Эти факторы становятся причиной увеличения веса беременной за счет большого количества застойной воды в организме. Такое стечение обстоятельств заставляет поясницу выдерживать троекратную нагрузку.
На заметку! Поясница при гестации может вовсе не болеть. Если физическая форма женщины в норме, она активна и здорова, а гормональный фон в полном порядке, то боли в спине могут не появляться вплоть до начала родов.
Почему болит поясница при беременности ― угрожающие факторы
Беременным важно адекватно реагировать на любой дискомфорт в пояснице. Поэтому в некоторых случаях нужно не нагонять панику, а в некоторых — не отмахиваться от боли, списывая ее на усталость спины, а бежать к гинекологу.
Так, нетерпимая резкая боль часто свидетельствует о внематочной беременности или отслоении плодного яйца и наступающего выкидыша. Болевой синдром в спине и лобковом участке указывает на гипертонус матки и риск прерывания беременности. В обоих случаях нужна медицинская помощь для своевременного сохранения беременности. Кроме этого, есть ряд иных причин:
Панкреатит. Болезненность поджелудочной может проявлять себя нарушением процесса пищеварения, несварением желудка. Поясница и живот при беременности при этом болит достаточно сильно и в большей мере боль сконцентрирована в верхнем секторе брюшины и постепенно переходит в поясничный отдел.
Пиелонефрит. Не менее серьезным заболеванием при гестации является воспаление почек. Болевой синдром может быть слабовыраженным или просто невыносимым. В любом случае, женщине нужно поскорее пройти лечение, поскольку эта болезнь очень опасная и самостоятельно не пройдет.
Симфизит. Повышение подвижности суставов и уменьшение плотности сухожилий считается природным процессом в период гестации. Но иногда в лонном сплетении начинается воспалительный процесс под названием симфизит. При этом заболевании постоянно ноет поясница при беременности, а при надавливании или резком движении ногами боль резко усиливается. Такая патология часто требует приема противовоспалительных средств, поскольку женщина не в состоянии нормально передвигаться.
Межпозвоночная грыжа, приступ остеохондроза и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Данные заболевания, имеющие место до зачатия, ближе ко второму триместру начинают прогрессировать и доставлять сильную боль в области поясницы. Такое состояние очень неблагоприятно для беременности и может вызывать гипертонус матки, гипоксию плода и даже преждевременные схватки.
Выкидыш или внеплановые схватки. В обоих случаях боль может концентрироваться в пояснице, при этом живот может вообще не болеть. Главное, понять характер этих болей ― они должны быть резкими и ритмичными, словно схватки. На ранних сроках с болью появляются патологические вагинальные выделения, а на поздних ― дополнительно отходят воды.
На что может указывать характер и локализация болей в пояснице при беременности
Понимая, какой может быть боль в пояснице, можно сориентироваться, как действовать. Рассмотрим варианты возможной боли в спине.
Острая режущая боль в спине при беременности
Если сильно болит поясница при беременности, это может быть:
Острый пиелонефрит: сопутствующими симптомами будет высокая температура, сильная слабость, изменение окраса мочи.
Обострение мочекаменной патологии: движение песка или закупорка желчного пузыря камнями будет вызывать острую боль в пояснице с приступами рвоты, в моче будут визуализироваться кровяные следы.
Приближение родов: если болит поясница как при месячных при беременности, это верный признак начала родов.
Разрыв шва на матке после кесарева сечения: сильнейший болевой синдром будет локализоваться в поясничном отделе и по всему животу. Также появится слабость, которая может окончиться обмороком. Такое расхождения шва бывает очень редко и случается, если вторая беременность случилась слишком рано.
Все вышеупомянутые признаки требуют незамедлительного обращения за экстренной медицинской помощью.
Важно! Если у женщины тянет поясницу при беременности без каких-либо других симптомов, то причин для паники нет, но проконсультироваться с гинекологом не помешает.
Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу при беременности
Во время движения нередко ощущается дискомфорт в поясничном отделе, распространяющейся на одну или обе ноги. Причиной такого состояния бывает:
Перегрузка на позвоночник. Состояние имеет место после 20 гестационной недели, и усиливается при неудобной позе во время сидения или при ходьбе.
Патология позвоночного отдела. Если до беременности был сколиоз или остеохондроз, то с большой вероятность эти болезни будут прогрессировать.
Когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, женщине рекомендован очный осмотр акушера-гинеколога, а также невролога или хирурга. Никакого риска для беременности такие патологии не создают, но для облегчения состояния женщине нужно пройти курс массажа, физиотерапии и выполнять рекомендации доктора.
Боль в пояснице и животе при беременности
Когда боль в спине сопровождает более серозный симптом ― твердый и болезненный живот, это весомый повод насторожиться. Такое состояние бывает при:
Внематочной имплантации плодного яйца.
Риске выкидыша или внепланового родоразрешения.
Остром воспалении почек.
Схватках Хикса (подготовительные и абсолютно нормальные для второй половины гестации сокращения матки).
Если боль не проходит, а, наоборот, нарастает, вызов «скорой» должен быть обязателен.
Стреляющие боли в пояснице при беременности
При резких движениях нередко женщины отмечают, что в пояснице как будто «стреляет». Если болит спина и поясница при беременности очень часто или даже постоянно, то такая боль носит неврологический характер, и женщине нужен осмотр невропатолога. Причины могут быть следующими:
Радикулит.
Остеохондроз.
Межреберная невралгия.
Защемление нерва.
Ишиас.
Узкий позвоночный канал.
Иногда такой характер болей присущ почечным коликам. Но вместе с болью должны появляться и другие признаки патологии ― повышение давления, скачки температуры тела, сильная отечность.
Тянет низ поясницы при беременности ― что можно предпринять самостоятельно
Учитывая всю серьезность боли в пояснице, на первом месте должен быть поход к гинекологу. К счастью, чаще боль оказывается физиологической и женщина со спокойной душой отправляется домой.
Но как быть, если постоянная боль ухудшает качество жизни и не дает полноценно спать, передвигаться и просто наслаждаться периодом беременности? В этой ситуации остается только один выход ― создать комфортные условия для своей спины, чтобы боль утихла. Улучшить свое состояние поможет легкая физкультура для беременных, массаж, правильно подобранная одежда, обувь и даже кровать.
Избавление от боли в пояснице при беременности ― смена образа жизни
Чтобы унять боль в пояснице, прежде всего, нужно изменить свой ритм дня, привычки и условия для отдыха. Специалисты дают следующие рекомендации женщинам в положении:
Женщинам, которые работают большую часть дня находясь в сидячем положении, нужно каждый час делать легкую разминку или просто прогуливаться по офису. Также не помешает удобный стул с регулятором высоты и наклона спинки.
Если есть возможность, на протяжении дня нужно периодически принимать горизонтальное положение, чтобы позвоночник смог расслабиться.
Во время сна нужно находиться на боку, чтобы спина полноценно смогла отдохнуть. Для этого лучше всего купить подушку для дам в положении.
После 14 гестационной недели стоит приобрести бандаж от боли живота и поясницы при беременности. Приспособление в виде широкого пояса позволяет равномерно распределить нагрузку. Кроме этого, он хорошо фиксирует животик и женщине намного легче двигаться.
Важно отказаться от каблуков и носить одежду соответствующего размера. Это облегчит движения тела и не будет создавать лишнюю нагрузку.
Важную роль в профилактике боли в пояснице играет рацион беременных женщин. В меню должно быть много молочных продуктов и других источников кальция. А чтобы этот элемент смог усваиваться, женщине нужно часто гулять для достаточного количества витамина D.
Облегчение боли в пояснице при беременности ― физическая активность
Спортивные тренировки при гестации нужно нормировать, ведь их главная задача не накачать мышцы и побить рекорды, а деликатно помочь организму подготовиться к родам.
Для профилактики боли можно выполнять любой комплекс для беременных, но когда проблемы уже начались, лучше прибегнуть к видам спорта, где полностью отсутствует нагрузка на поясницу в вертикальном положении. Поэтому лучше выбрать один из следующих вариантов:
Мама-йога. Это специальный комплекс из расслабляющих асан, подобранный для беременных. Упражнения направлены на растягивание разных отделов спины и выполняются в виде скручиваний, наклонов, правильного дыхания.
Плаванье. В воде позвоночник полностью разгружается и поочередно начинают работать разные группы мышц. Тело во время плаванья становится более легким и женщина активно занимается спортом, не перенапрягая ни одну часть спины.
Аквааэробика. Занятия в воде с инструктором позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и полноценно подготовиться к приближающимся родам. После нескольких групповых занятий большинство женщин забывает о боли.
Внимательно следите за своим состоянием, и если у вас появились болезненные ощущения в животе, которые регулярно отдают в поясницу при беременности, не пренебрегайте визитом к акушеру-гинекологу. Пускай этот симптом окажется просто ложной тревогой, но вы будете уверены в том, что с вами и малышом все в порядке.
Видео «Как избавиться от боли в пояснице при беременности?»
16 причин, диагностика и лечение
Несколько различных состояний могут вызвать боль в нижней правой части живота. Некоторые из них являются серьезными и требуют немедленной медицинской помощи, поэтому важно знать различия.
Живот – это область между грудью и тазом. Он содержит жизненно важные органы, участвующие в пищеварении, такие как кишечник и печень. Нижняя правая часть живота содержит часть толстой кишки и правого яичника у женщин.
Эта статья расскажет о возможных причинах болей в нижней правой части живота, их симптомах и о том, должен ли кто-то обращаться за медицинской помощью для них.
Поделиться на PinterestСуществует ряд состояний, которые могут вызвать боль в нижней правой части живота.
Боль в нижней правой части живота может означать несколько разных вещей. Это часто может быть кратким и не требующим медицинской помощи. К таким менее серьезным причинам относятся:
Расстройство желудка
Боль может ощущаться в нижней части живота в результате расстройства желудка, которое может сопровождаться другими симптомами, такими как изжога и метеоризм.
Расстройство желудка легко лечится безрецептурными препаратами, но может потребовать медицинской помощи, если симптомы длятся более 2 недель.
Кишечный газ
Если пища не переваривается должным образом, газ может накапливаться в кишечнике. Это может вызвать чувство дискомфорта и вздутие живота в области живота.
Симптомы обычно проходят в течение нескольких часов, но сохранение в течение нескольких недель может указывать на более серьезное заболевание, такое как непереносимость лактозы.
Менструальные спазмы
Женщины могут испытывать боли в животе до или во время менструации. Боль может быть описана как тупая и постоянная. Это может сопровождаться болями в спине и ногах, ощущением тошноты и головными болями. Симптомы часто возникают волнами и продолжаются в течение нескольких дней.
В некоторых случаях боль в нижней правой части живота может указывать на более серьезное состояние, которое потребует немедленной медицинской помощи.
Аппендицит
Когда боль характерна для нижней правой части живота, аппендицит является одной из наиболее распространенных причин.Приложение представляет собой трубчатую структуру, прикрепленную к толстой кишке.
Аппендицит возникает, когда аппендикс воспаляется. Это вызывает кратковременную боль в середине живота, которая распространяется на нижнюю правую часть живота, где боль становится сильной.
Другие симптомы могут включать:
В некоторых случаях может потребоваться удалить аппендикс, чтобы облегчить боль. Функция приложения остается неизвестной, и его удаление не представляет дальнейшего риска для здоровья.
Камни в почках
Минералы и соли могут накапливаться в почках с образованием твердых комков, известных как камни.
Размер камней в почках может значительно варьироваться. Камни меньшего размера могут проходить через мочевыделительную систему незамеченными, но камни большего размера могут застрять и вызвать сильную боль в пояснице, боку, животе и паху.
По мере того, как камни движутся по всей мочевой системе, боль будет меняться в зависимости от местоположения и степени тяжести.
Другие симптомы могут включать в себя:
кровь в моче
боль при мочеиспускании
постоянное позывы к мочеиспусканию
тошнота
рвота
Инфекция почек
Это возможно как для одной, так и для обеих почек заразиться бактериями в мочевой системе.Боль обычно возникает в нижней части спины, сбоку и в паху. Это также может ощущаться в нижней части живота.
Боль часто менее сильная, чем от камней в почках, но для предотвращения необратимого повреждения требуется медицинская помощь.
Другие симптомы могут включать в себя:
тошнота
лихорадка
диарея
потеря аппетита
Инфекции почек можно принять за инфекции мочевыводящих путей, такие как цистит, которые имеют сходные симптомы. Они также включают другие симптомы, а именно:
кровь в моче
боль при мочеиспускании
вонючая или облачная моча
постоянные позывы на мочеиспускание
грыжа
Грыжа – это то, где внутренняя часть тела проталкивается ослабление в мышечной или тканевой стенке и вызывает небольшой комок.Чаще всего они случаются вокруг брюшной полости.
Грыжи часто безвредны и встречаются с несколькими другими симптомами. Однако некоторые из них могут вызывать болезненность вокруг комка, которая может усиливаться при напряжении, например при кашле или подъеме тяжелого предмета.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является хроническим заболеванием пищеварительной системы. Его причина неизвестна, и в настоящее время нет никакого лечения для IBS.
СРК может вызывать боль в области живота наряду с другими симптомами, включая:
спазмы желудка
диарея
запоры
вздутие живота
газ
Воспалительное заболевание кишечника
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) относится к группе состояний, которые влияют на пищеварительную систему.
Язвенный колит и болезнь Крона вызывают воспаление кишечника и составляют большинство случаев ВЗК. Они могут вызвать боль в нижней части живота плюс:
быстрая потеря веса
усталость
вздутие живота
постоянная диарея, часто с кровью
Существуют значительные анатомические различия между брюшной полостью у мужчин и женщин. Эти различия означают, что боль в нижней правой части живота может иметь половые причины.
Эти условия также требуют немедленной медицинской помощи.
Только для женщин
Поделиться на PinterestНекоторые гинекологические заболевания, такие как эндометриоз, могут вызывать боль в животе.
Киста яичника
Кисты – это мешочки, которые могут развиваться на яичниках. Они часто безвредны, но более крупные могут вызвать тупую или острую боль в животе. Другие симптомы могут включать:
боль во время полового акта
постоянное мочеиспускание
вздутие живота
аномально тяжелые или легкие периоды
очень быстро набухает
затруднение мочеиспускания
Эндометриоз
Эндометриоз это та ткань, которая обычно Линии матки встречаются в других областях, таких как яичники или желудок.Это хроническое заболевание, которое может вызвать боль в нижней части живота или спины.
Степень выраженности симптомов различна и может включать в себя:
боли в тяжелом периоде
боль во время или после секса
боль при мочеиспускании или опорожнении кишечника в течение периода
тошнота
аномально тяжелые месячные
Воспалительные заболевания органов малого таза
Воспалительные заболевания органов малого таза – это инфекция половых путей. Это может вызвать боль в животе, но симптомы часто бывают легкими и редкими.Они могут включать:
боль во время секса
боль во время мочеиспускания
аномально тяжелые или болезненные периоды
кровотечение между периодами или после секса
тошнота
лихорадка
Внематочная беременность
Может возникнуть внематочная беременность когда оплодотворенная яйцеклетка присутствует вне матки, например, в одной из маточных труб. Это может вызвать боль в животе и другие симптомы, в том числе:
типичные признаки беременности, такие как пропущенный период
вагинальное кровотечение или коричневые выделения
боль вокруг плеча
боль при мочеиспускании или опорожнении кишечника
тошнота
диарея
Многие из этих симптомов могут также возникать из-за ошибки желудка.
Кручение яичника
Яичники могут скручиваться с окружающими тканями, ограничивая кровоток. Это вызывает сильную боль в нижней части живота. Другие симптомы могут включать:
боль во время секса
тошнота
аномальные периоды
Только для мужчин
Паховая грыжа
Паховые грыжи обычно возникают, когда жировая ткань или часть кишечника проталкивается через проходы, расположенные в Низ живота.Это наиболее распространенный тип грыжи и обычно встречается у мужчин.
Паховая грыжа вызывает образование небольшого комка в верхней части бедра и может вызывать боль в животе.
Перекрут яичка
Сперматозоиды, которые прикрепляются к яичкам, могут скручиваться и ограничивать кровоток. Это может вызвать боль в животе и другие симптомы, в том числе:
боль при мочеиспускании
тошнота
рвота
отек в мошонке
Поскольку боль в нижней части живота может быть вызвана проблемами с пищеварительной системой, мочевыделительной системой или репродуктивных органов, может потребоваться ряд подходов для постановки диагноза.
К ним относятся:
УЗИ
КТ
МРТ
физикальное обследование
эндоскопия, при которой врач вставляет трубку с прикрепленным светом и камеру в горло и в живот, создавая изображение анализов крови на нижнюю часть живота
, чтобы выявить любые признаки инфекции, такие как увеличение количества лейкоцитов
Врач первичной помощи может направить человека с болью в нижней правой части живота к специалисту, в том числе:
гастроэнтеролог, для проблем с пищеварительной системой
уролог, для боли, возникающей в результате проблем с мочевым пузырем или почками
гинеколог, для проблем, связанных с маткой, яичниками или внематочной беременностью
Лечение будет зависит от причины боли.
Внебиржевое обезболивание часто достаточно для лечения менее серьезных причин боли в правом нижнем отделе живота. Некоторые, такие как брюшной газ, будут проходить без необходимости лечения.
Человеку с почечной инфекцией потребуются антибиотики.
Операция может быть необходима для некоторых людей с сильными болями в животе. Аппендицит требует удаления аппендикса, известного как аппендэктомия, а камни в почках часто требуют внутривенного (IV) обезболивания при прохождении камня.
Некоторые состояния, которые вызывают эту боль, такие как эндометриоз и ВЗК, являются хроническими, и возможно только управление симптомами. Человек не может полностью избавиться от любого состояния.
Каким бы ни было лечение, обращение за неотложной или сильной болью в нижней правой части живота может помочь человеку восстановить хорошее качество жизни.
В большинстве случаев боль в нижней правой части живота не является причиной для беспокойства. Газ, расстройство желудка и менструальные спазмы обычно не требуют визита к врачу.
Тем не менее, следует обратиться за медицинской помощью, если есть подозрение на любое из других упомянутых здесь состояний или если боль длится более 2 дней.
Читайте статью на испанском
.
Боль в нижней правой части живота: 16 возможных причин
В нижней правой части живота находится часть толстой кишки, а для некоторых женщин – правый яичник. Есть много состояний, которые могут вызвать у вас ощущение дискомфорта от легкой до сильной в правой части живота. Чаще всего о боли в нижней правой части живота не о чем беспокоиться, и она пройдет сама по себе через день или два.
Но если вы испытываете постоянный дискомфорт, вам следует обратиться к врачу. Они могут оценить ваши симптомы и поставить диагноз.
Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
боль или давление в груди
лихорадка
кровавый стул
постоянная тошнота и рвота
кожа, которая кажется желтой (желтуха)
сильная болезненность при прикосновении к животу
отек брюшной полости
Если вы чувствуете какой-либо из этих симптомов, попросите кого-нибудь немедленно отвезти вас в отделение неотложной помощи.Неотложная помощь может помочь предотвратить обострение этих симптомов или угрозу их жизни.
Ваше приложение представляет собой небольшую тонкую трубку, которая расположена там, где встречаются толстый и тонкий кишечник. Когда ваше приложение воспаляется, оно называется аппендицитом. Аппендицит является частой причиной болей, особенно в нижней правой части живота.
Другие симптомы аппендицита могут включать в себя:
Состояние часто требует немедленной медицинской помощи. Итак, если вы испытываете эти симптомы, вам следует обратиться к врачу.После того, как ваш врач диагностирует это состояние, они либо отправят вас домой с планом лечения, либо направят вас в больницу для дальнейшего наблюдения.
Ваш врач может определить, что операция по удалению аппендикса (аппендэктомия) необходима для предотвращения разрыва органа и возникновения других осложнений. Если у вас тяжелый аппендицит, ваш врач может немедленно удалить аппендикс.
Если вы испытываете симптомы аппендицита, вам не следует принимать клизмы или слабительные средства, так как они могут вызвать разрыв вашего аппендикса.Лучше избегать любых лекарств, если они не прописаны вашим врачом как часть вашего плана лечения.
Эти причины являются наиболее распространенными причинами, по которым вы можете испытывать боль с обеих сторон нижней части живота. Хотя вы можете чувствовать дискомфорт с правой стороны, эта боль также может возникать слева.
Газ
Кишечный газ – это воздух, который содержится во всем пищеварительном тракте. Это часто вызвано едой, которая не разбивается полностью, пока не достигнет вашей толстой кишки.
Чем больше присутствует непереваренной пищи, тем больше газа вырабатывается вашим организмом. Когда газ накапливается, он может вызвать боль в животе, вздутие живота и ощущение «завязывания» в желудке.
Отрыжка и пердеж обычно дают облегчение. Фактически, для человека характерно выбрасывать газ до 20 раз в день.
Однако избыток газа может быть признаком расстройства пищеварения, такого как диабет или непереносимость лактозы.
Другие причины кишечного газа включают:
глотание большего количества воздуха, чем обычно
переедание
жевательная резинка
курение
Расстройство пищеварения
Расстройство желудка (диспепсия) обычно развивается после того, как вы что-то съели или выпили.Боль обычно возникает в верхней части живота, хотя она все еще может ощущаться ниже.
Симптомы расстройства желудка также включают:
изжога
вздутие живота
ранняя или неприятная сытость
тошнота
отрыжка
пердеж
еду или горькие вкусовые добавки возвращаются
индивид довольно быстро и может лечиться безрецептурными препаратами. Но если симптомы сохраняются в течение более двух недель, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить основные проблемы с пищеварением.
Грыжа
Грыжа возникает, когда часть тела или внутренний орган проталкивает ткань или мышцы, которые удерживают ее на месте. Существует несколько видов грыж, большинство из которых происходят в области живота. Каждый тип может вызвать боль или дискомфорт в зоне поражения.
Другие распространенные симптомы включают в себя:
отек или выпуклость на месте
усиление боли
боль при подъеме, смехе, плаче, кашле или напряжении
тупая боль
ощущение полного или запора
Инфекция почек
Инфекция почек вызывается бактериями, которые обычно поступают из мочевого пузыря, мочеточников или уретры.Инфекция может поражать одну или обе ваши почки.
Хотя вы можете чувствовать боль в нижней части живота, дискомфорт от инфекции почек чаще возникает в спине, боках или паху.
Другие симптомы включают:
лихорадка
озноб
тошнота
рвота
частое мочеиспускание
чувство необходимости мочиться, даже если вы только что прошли
боль или жжение при мочеиспускании
гной или кровь в вашем моча
моча мутная или плохо пахнет
При отсутствии лечения инфекции почек могут привести к необратимому повреждению.Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Камни в почках
Камни в почках – это накопление минералов и солей, которые образуются в почках. Вы можете не чувствовать никакой боли, пока камни в почках не начнут перемещаться или переходить в трубку, которая соединяет вашу почку и мочевой пузырь.
Когда это произойдет, вы почувствуете сильную боль в спине и боку, под ребрами и по всей нижней части живота и паха. Интенсивность и локализация боли могут меняться по мере того, как камень в почках сдвигается и проходит через мочевыводящие пути.
Другие симптомы включают:
болезненное мочеиспускание
моча розового, красного или коричневого цвета
мутная моча или неприятный запах
тошнота
рвота
чувство постоянной потребности мочиться
частое мочеиспускание
лихорадка и озноб, при наличии инфекции
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это распространенное хроническое заболевание, которое поражает толстую кишку.
СРК вызывает:
судорог
вздутие живота
газ
диарея
запор
боли в животе
изменение движений кишечника
слизь в кале
раздражители кишечника не знают что синдром, хотя некоторые факторы были выявлены.Это включает более сильные, чем обычно, кишечные сокращения или нарушения в вашей пищеварительной нервной системе.
Воспалительное заболевание кишечника
СРК не следует путать с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК). IBD – это группа изнурительных расстройств пищеварения, которые вызывают изменения в ткани кишечника и повышают риск развития колоректального рака.
Язвенный колит и болезнь Крона являются двумя наиболее распространенными причинами ВЗК. Оба хронических состояния вызывают воспаление в пищеварительном тракте, что может привести к боли в животе.
ВЗК также может вызывать:
тяжелая диарея
утомление
потеря веса
лихорадка
кровь в стуле
снижение аппетита
ВЗК может привести к опасным для жизни осложнениям, если их не лечить. Вы должны немедленно обратиться к врачу, если заметите любой из этих симптомов.
Некоторые причины болей в нижней части живота затрагивают только женщин. Эти условия, как правило, более серьезные и требуют медицинской помощи. Хотя вы можете испытывать боль в нижней правой части живота, эта боль также может развиваться в левой части.
Менструальные судороги
Менструальные судороги (дисменорея) являются симптомом менструации. Они могут произойти до или во время вашего периода. Спазмы чаще всего ощущаются на одной или обеих сторонах нижней части живота, где матка сжимается, чтобы избавиться от слизистой оболочки.
Другие распространенные симптомы включают в себя:
тупая, постоянная боль
боль в пояснице и бедрах
тошнота
жидкий стул
головные боли
головокружение
Эндометриоз
Хотя судороги являются распространенным симптомом менструации они также могут быть вызваны основной проблемой, такой как эндометриоз.Эндометриоз возникает, когда слизистая оболочка, которая обычно растет внутри вашей матки, формируется снаружи органа.
В дополнение к сильным спазмам и болям в нижней части живота, эндометриоз может вызывать:
боль во время или после секса
болезненные движения кишечника или мочеиспускание во время менструации
тяжелые периоды
пятнистость или кровотечение между периодами
Это мучительная боль и хроническое состояние для многих женщин, и может привести к бесплодию.Если вы подозреваете, что причиной боли в животе может быть эндометриоз, обратитесь к врачу. Чем раньше можно будет вылечить состояние, тем меньше вероятность осложнений.
Киста яичника
Киста яичника – это мешочки, заполненные жидкостью, находящейся на яичнике или внутри него. Большинство кист не вызывают боли или дискомфорта, и в конечном итоге они могут исчезнуть сами по себе. Но большая киста яичника, особенно если она разорвана, может привести к серьезным симптомам.
Это включает в себя:
тупая или резкая боль в нижней части живота
вздутие живота
ощущение полного или тяжелого ощущения в области живота
Вам следует немедленно обратиться к врачу, если эти симптомы сопровождаются:
внезапного и сильного брюшного пресса боль
лихорадка
рвота
холодная и липкая кожа
учащенное дыхание
слабость
Внематочная беременность
Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в одну из маточных труб.
В дополнение к боли в животе, симптомы могут включать в себя:
вагинальное кровотечение
боль в области плеча и начала руки
болезненное мочеиспускание или дефекация
диарея
Если внематочная беременность разрывается, вы также можете опыт:
Эти симптомы могут усиливаться по мере роста яйца.
Воспалительные заболевания органов малого таза
Воспалительные заболевания органов малого таза (PID) часто вызваны нелеченными венерическими заболеваниями.
PID может вызывать боль в нижней части живота, а также:
лихорадка
необычные выделения из влагалища с неприятным запахом
боль и кровотечение во время секса
жжение при мочеиспускании
кровотечение в периоды
кручение яичника
Кручение яичника происходит, когда ваш яичник, а иногда и маточная труба, становятся изогнутыми, перекрывая кровоснабжение органа. Также известное как скручивание придатков, состояние может вызвать сильную боль в нижней части живота.
Другие симптомы включают в себя:
нерегулярных периодов
боль во время секса
тошнота
рвота
ощущение полноты даже при том, что вы едва поели
Кручение яичника часто требует хирургического вмешательства для раскручивания яичника.
Некоторые причины болей в нижней части живота затрагивают только мужчин. Эти условия, как правило, более серьезные и требуют медицинской помощи. Хотя вы можете чувствовать боль с правой стороны нижней части живота, эта боль также может возникать с левой стороны.
Паховая грыжа
Паховая грыжа является одним из наиболее распространенных типов грыж. Они гораздо чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. Это происходит, когда жир или часть тонкой кишки проталкивается через слабую часть нижней части живота.
Если это произойдет, вы заметите небольшую выпуклость в области паха между бедром и нижней частью живота. Вы также можете чувствовать дискомфорт и боль при напряжении, подъеме, кашле или физической нагрузке.
Другие симптомы включают в себя:
слабость, тяжесть, боль или жжение в паху
опухшая или увеличенная мошонка
Кручение яичка
Кручение яичка происходит, когда ваше яичко поворачивается и скручивает семенной канатик.Это скручивание вызывает уменьшение притока крови к области, что приводит к внезапной и сильной боли и отечности в мошонке. Состояние также вызывает боль в животе.
Другие симптомы включают:
тошнота
рвота
неровное положение яичка
болезненное мочеиспускание
лихорадка
Кручение яичка обычно требует неотложной хирургии.
Вам следует записаться на прием к врачу, если боль в нижней части живота длится более нескольких дней или вызывает у вас беспокойство.
Легкие случаи боли в животе обычно можно лечить дома. Например, изменение вашей диеты может помочь в лечении газов и расстройства желудка, в то время как некоторые обезболивающие могут помочь контролировать менструальные спазмы.
Как правило, однако, вы должны избегать использования аспирина (Bufferin) или ибупрофена (Advil), потому что они могут раздражать ваш желудок, усиливая боль в животе.
Боль в нижней левой спине: причины и способы лечения
Боль в нижней левой спине может возникать из-за мышц, суставов, средней части спины или органов в области малого таза. Мышечные травмы и почечная боль являются одними из наиболее распространенных источников односторонней боли в пояснице.
Боли в спине очень распространены и есть много возможных причин. Точное местонахождение боли является ключевым показателем ее причины. Боль в левостороннем органе может возникать из-за почек, поджелудочной железы, толстой кишки или матки.
Боль в нижней части спины, или боль в левом боку, относится к боли в области над бедром или ягодицами. Люди могут чувствовать стреляющую боль под кожей или тупую боль в спине, в зависимости от причины.
В этой статье рассматриваются некоторые из наиболее распространенных причин боли в нижней левой части спины.
В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за повреждения тканей. Это может включать мышцы, кости и связки в спине, позвоночнике и окружающих областях. Травмы в одной области могут распространяться на другие области спины.
Боль из-за травмы ткани обычно является центральной, но она может возникать слева или справа от позвоночника.
По данным Американской ассоциации нейрохирургов, деформации нижней части спины являются наиболее частой причиной болей в нижней части спины – и Пенн Медицина утверждает, что мышечные напряжения являются наиболее распространенной причиной односторонней боли в пояснице.
Напряжение мышц в нижней части спины возникает, когда мышечные волокна растягиваются, что приводит к воспалению.
Помимо боли в пояснице, симптомы могут включать в себя:
ограниченный диапазон движений
мышечные спазмы
жесткость
боль, которая может усиливаться при вставании с кровати
Тяжелый подъем, скручивание или падение может вызвать напряжение мышц.Плохая осанка или слишком долгое сидение в неловком положении могут также привести к боли в одной стороне нижней части спины.
Проскальзывающий диск, также называемый грыжей межпозвоночного диска, может вызывать боль, распространяющуюся от центрального позвоночника к одной стороне спины.
Маленькие диски смягчают кости позвоночника. Каждый диск имеет твердую наружную поверхность, называемую фиброзным кольцом, и мягкий материал внутри, называемый пульпозным ядром. Проскальзывающий диск включает фрагменты ядра, проталкивающие слабость или разрыв наружу диска, который затем давит на нервы.
Проскальзывающий диск может возникнуть в результате внезапной травмы или развиться со временем из-за износа.
Симптомы могут включать:
покалывание на одной ноге
боль на одной стороне тела
усиливающаяся боль в спине при ходьбе
Инфекция почек может вызвать тупую, ноющую боль на одной стороне нижней части спины. Инфекции почек обычно вызываются бактериями, которые заражают мочевой пузырь, а затем попадают в почки.
Другие симптомы почечной инфекции:
моча с неприятным запахом
моча темная, облачная или кровавая
лихорадка
озноб
тошнота и рвота
частое болезненное мочеиспускание
Взрослые старше 65 мая не испытывают эти симптомы, но они могут испытывать такие проблемы, как:
спутанность сознания
беспорядочная речь
галлюцинации
Узнайте, как отличить боль в почках от боли в спине.
Почечные камни – это отложения минералов и солей, которые кристаллизовались и образовывались в почках. Камень может вызвать одностороннюю боль в пояснице, когда он проходит через мочевыводящие пути.
Симптомы могут включать:
болезненное мочеиспускание
тошнота
лихорадка
кровь в моче
Камни в почках не всегда имеют четкую причину.
Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которое находится в верхней части живота, позади желудка.Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и способствует пищеварению.
Панкреатит может быть острым и развиваться внезапно или развиваться постепенно и стать хроническим.
Алкогольное расстройство или абдоминальная хирургия могут вызывать это состояние, а воспаление также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.
Симптомы могут включать:
боль в верхней части живота
боль в животе, которая иррадиирует в спину
лихорадка
тошнота
Поделиться на PinterestA человек с эндометриозом может испытывать усталость и сильные менструальные боли.
Боль в спине с левой стороны у женщин может быть результатом эндометриоза. Это условие включает в себя ткани матки, формирующиеся и собирающиеся вне матки. Доктора все еще не уверены в точной причине.
Боль от эндометриоза может быть спорадической и возникать с одной стороны нижней части спины. Дополнительные симптомы включают:
усталость
боль в животе
сильная менструальная боль
Согласно данным Фонда артрита, некоторые формы заболевания могут вызывать боль в нижней части спины.В некоторых случаях боль возникает только с одной стороны.
Артрит, который поражает спину, может быть результатом воспаления или разрушения хряща. Симптомы различаются в зависимости от типа артрита, но могут включать в себя:
жесткость спины
отек спины
уменьшение объема движений
Лечение болей в нижней части спины широко варьируется в зависимости от причины, которая является почему получение точного диагноза имеет решающее значение.
Врач часто проводит медицинский осмотр, берет историю болезни и просматривает симптомы человека, прежде чем поставить диагноз.Тесты, включая компьютерную томографию, рентген, МРТ и ультразвук, также полезны.
Когда боль в спине возникает из-за проблем, затрагивающих орган, лечение основной причины может уменьшить дискомфорт. Примеры этих методов лечения:
Панкреатит: хирург может удалить закупорку желчного протока или слить жидкость из поджелудочной железы.
Камни в почках: врач может порекомендовать медикаментозную терапию или ударно-волновую терапию для разрушения камней.
Эндометриоз: врач может порекомендовать лекарства или хирургическое вмешательство для удаления лишней ткани.
Когда боль в нижней части спины возникает из-за скелетно-мышечной недостаточности, попробуйте:
Отдых . Хотя врачи редко рекомендуют полный постельный режим, это помогает ограничить деятельность, вызывающую боль в пояснице.
Лед . Применение пакета со льдом, обернутого тканью, к области несколько раз в день может уменьшить воспаление и дискомфорт.
Тепло . Применение тепла может также уменьшить боль в пояснице, особенно если это происходит от мышечного напряжения.
Медикамент . Внебиржевые противовоспалительные препараты могут уменьшить воспаление и дискомфорт, так же как и обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту, и миорелаксанты.
Легкие упражнения . В зависимости от причины боли, легкие физические упражнения могут уменьшить дискомфорт и скованность в долгосрочной перспективе и помочь улучшить диапазон движения.
Любой человек с болями в спине должен проконсультироваться с врачом перед началом программы упражнений.
Альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в нижней части спины, включают:
Поделиться на PinterestA Человек должен обратиться к врачу, если у него возникли проблемы при движении ног или потеря контроля над кишечником.
Боль в нижней части спины варьирует по степени тяжести. Это может быть легким и легким в течение нескольких дней, и в этом случае домашние средства могут помочь. Но в некоторых случаях важно обратиться к врачу.
Подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если боль не проходит через 1-2 недели или усиливается. При наличии дополнительных симптомов, таких как онемение, усталость и мышечная слабость, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.
Реже боль в нижней части спины является неотложной ситуацией, требующей немедленной медицинской помощи.Если боль сильная или сопровождается каким-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:
лихорадка
проблемы с движением ног
потеря контроля кишечника
потеря чувствительности в ногах
Боль в нижней части спины может возникнуть из-за ряда проблем, включая проблемы, затрагивающие внутренние органы и скелетно-мышечные травмы или состояния. Сопутствующие симптомы и локализация боли могут помочь врачу диагностировать причину.
Человек может принять меры в домашних условиях, чтобы облегчить боль, и симптомы часто уменьшаются в течение нескольких дней.Когда боль сильная или другие симптомы вызывают беспокойство, лучше всего обратиться к врачу. Лечение варьируется в зависимости от причины.
Что вызывает боль в пояснице и яичках?
Нередко возникают случайные боли в спине. Хотя для некоторых людей он сохраняется, дискомфорт, как правило, проходит в течение нескольких часов или дней после процедуры самообслуживания. Однако, когда боль становится постоянной или усиливается со временем, это может быть признаком более серьезной травмы или состояния.
В некоторых случаях боль в спине может распространяться на другие области тела. Для мужчин это может включать яички. Область яичек очень чувствительна, и даже самая маленькая травма может вызвать раздражение или дискомфорт.Хотя существует ряд непосредственных причин боли в яичках, боль или травмы в других областях тела также могут вызывать дискомфорт в мужских половых органах.
Возможные причины боли в пояснице и яичках включают в себя:
Эпидидимит
Эпидидимит – это воспаление придатка яичка – спиральная трубка в задней части яичка. В то время как он поражает взрослых мужчин всех возрастов, эпидидимит чаще встречается среди мужчин в возрасте от 20 до 30 лет. Это состояние часто вызывается бактериальной инфекцией, включая распространенные инфекции, передаваемые половым путем.Травма, инфекции мочевыводящих путей и вирусные инфекции также могут вызывать эпидидимит.
Хотя боль и дискомфорт яичка являются первичными симптомами, другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
Боль в яичке или мошонке не следует игнорировать. Если у вас диагностирован бактериальный эпидидимит, вам нужно принимать антибиотики для его лечения. Ваш врач также может назначить обезболивающее лекарство для снятия дискомфорта. Если ваше состояние ухудшается или абсцесс заканчивается, вам может потребоваться операция по его дренированию.В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое удаление эпидидимиса.
Инфекция мочевых путей
Инфекции мочевыводящих путей – это инфекции вашей мочевой системы, включая почку, мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. В то время как женщины подвержены большему риску развития этого типа инфекции, мужчины также восприимчивы.
Общие симптомы ИМП включают в себя:
Антибиотики обычно являются основным курсом лечения инфекций мочевыводящих путей. Симптомы обычно улучшаются в течение нескольких дней, но ваш врач может решить, что вам требуется лечение в течение недели или более.
Рак яичка
Хотя рак яичка встречается редко – поражает примерно 1 из каждых 250 мужчин – это самая распространенная форма рака у мужчин в возрасте 15–35 лет. Рак яичка возникает в одном или обоих яичках, расположенных внутри мошонки. Причина этой формы рака в большинстве случаев неясна, но понятно, что рак яичка образуется, когда здоровые клетки в яичках становятся измененными и ненормальными.
Общие признаки и симптомы рака в яичках включают в себя:
болезненность или увеличение груди
комок в яичке
тупая боль в области живота или паха
боль в яичках
боль в спине
рак яичка может быть лечится, даже если оно распространилось мимо яичек.Лучевая терапия и варианты химиотерапии могут помочь убить раковые клетки и могут рассматриваться как рекомендуемое лечение в дополнение к хирургическим вариантам. Если ваш рак яичек прогрессировал, ваш врач может порекомендовать операцию по удалению близлежащих лимфатических узлов в дополнение к удалению пораженного яичка. Обсудите все ваши варианты с врачом, прежде чем продолжить лечение.
Диабетическая невропатия
Диабетическая невропатия – это форма повреждения нерва, возникающая при сахарном диабете.Когда уровень глюкозы в крови становится слишком высоким, это может привести к повреждению нервов по всему телу, чаще всего к вашим ногам и ступням.
Симптомы варьируются от одного человека к другому в зависимости от того, какие нервы поражены. Общие симптомы включают в себя:
Не существует известного лечения диабетической невропатии. Лечение в основном направлено на облегчение боли и замедление прогрессирования заболевания. Врачи порекомендуют придерживаться определенного диапазона целевого уровня сахара в крови и могут назначить лекарства для облегчения нервных болей.
Тейпирование голеностопа — один из самых популярных видов тейпирования. Каждый вид спорта всегда сопровождается возможными травмами голеностопного сустава различной тяжести. Еще четыре десятилетия назад спортсмены использовали эластичные бинты. В 2017 году не нужно переживать за несвоевременно упавшую или развязавшуюся повязку, ведь в спорте наступила эра тейпирования.
Общее положение о тейпировании голеностопного сустава
Тейпирование особенно популярно среди спортсменов беговых и игровых видов спорта. Из-за запредельной нагрузки связочный и мышечный аппарат нижних конечностей подвергается микротравмам, которые постепенно стимулируют возникновение хронического воспаления.
Для профилактики обострения и возникновения усталостных острых травм спортсмены используют метод кинезиотейпирования. Очень удобно использовать данный вид иммобилизации в баскетболе, лёгкой атлетике, футболе и других беговых видах спорта. Кардинальных отличий в механизме получение травмы голеностопа в футболе, баскетболе, хоккее нет. Во всех случаях есть нарушение волокна мышцы или связки, поэтому лечение методом тейпирования зачастую идентичное.
Беспрерывное использование повязки в течение как минимум 5 суток.
Тонкий пластырь не заметен под одеждой любого стиля и качества.
Кинезиотейпирование голеностопа выполняется на стадиях заживления, когда первые симптомы воспаления уходят. Такая тактика связана с невозможностью оказания лечебного эффекта тейпа из-за выраженного подкожного отёка.
Особенности тейпирования голеностопного сустава
Только соблюдение всех правил тейпирования обеспечит эффективное использование метода.
Кликните для увеличения
Принципы применения тейпирования:
Кинезио тейп на голеностоп нельзя наклеивать с выраженным натяжением.
Тейп моделирует повреждённый участок связки голеностопного сустава.
Наклеивать полоску кинезио тейпа на голеностоп нужно только при расслабленном состоянии мышц.
Во время процедуры голеностоп находится в среднефизиологическом положении.
При фиксации верхнего и нижнего сухожилия разгибателей используется тейп шириной 4 или 6 см (в редких случаях), так как эта ширина полностью соответствует реальному анатомическому размеру образования.
Перед наклеиванием нужно удалить все волосы с кожи для более плотного прилегания кинезио тейпа к коже голеностопного сустава.
Для лучшего сцепления нужно обезжирить кожу с помощью спиртового раствора.
Концы кинезиотейпа должны быть закруглены, что значительно продлит продолжительность его использования.
Если при использовании тейпа отмечаются аллергические реакции на какой-то из компонентов можно использовать подтейпник. Так же его необходимо использовать в местах наложения тейпа, которые отличаются повышенным потоотделением.
Кинезио тейп должен повторять расположение сухожилий.
Первый виток должен начинаться с подошвы стопы и там же заканчиваться.
Следующий виток должен располагаться от подошвы с внутренней стороны лодыжки до лодыжки малоберцовой кости.
Аналогичное расположение тейпов должно быть и с наружной части голеностопа.
Такое расположение кинезио тейпов на голеностопном суставе предотвращает подвижность суставов, которое не нужно при травме.
В травматологии существует понятие нестабильности голеностопного сустава, которое вызвано несостоятельностью одной из связок, которая удерживает сустав в рабочем положении. Такое заболевание характеризуется частыми подворотами, неустойчивостью стопы и т.д. Для лечения данной проблемы отлично подходит кинезиотейпирование голеностопного сустава, которое обеспечивает перераспределение нагрузки и даёт возможность возобновить целостность травмированной связки.
Лечение нестабильности голеностопа занимает около 10-12 месяцев, а так как тейпы очень удобны в использовании, их применение в данном случае не только эффективно, но и популярно.Тейпирование голеностопа различными способами показано на видео на примере способа «восьмёркой».
Как использовать тейпы при травме и некоторых заболеваниях голеностопа
Тейпирование стопы при ушибе или ударе
При ушибе стопы происходит ограниченный воспалительный процесс, который необходимо устранить.
При ушибе используется лимфа-тейп, который улучшает кровообращение и способствует быстрому устранению отёка и гематомы.
Тейп наклеивается лучами в сторону ближайших лимфатических узлов.
Длительность ношения тейпа на стопе при ушибе равна 5-7 дням. При сопутствующей патологии (растяжение связок или бурсит голеностопа) нужно продлить иммобилизацию тейпом до выздоровления.
Тейпирование при ушибе голеностопа
Используем лимфа-тейп, так как главной задачей тейпирования в данном случае это улучшить кровообращение и максимально быстро убрать симптомы воспалительного процесса.
Наклеиваем лимфа тейп непосредственно на место ушиба лучами в сторону региональных лимфатических узлов.
Кинезиотейпирование при бурсите голеностопного сустава
Такая патология обычно имеет вторичную этиологию. Она связана с инфицированием открытой раны или асептическим воспалением.
При такой патологии главное ограничить давление на сустав.
Сначала восьмиобразной пов
Тейпирование голеностопа для футболистов | Athleticmed.ru
Футболисты нередко сталкиваются с различными повреждениями нижних конечностей во время спортивных тренировок и на разнообразных соревнованиях. Одной из самых часто встречающихся травм ног у футболистов является растяжение связок голеностопа, сопровождающееся сильной болью и появлением синяков и отеков. Тейпирование голеностопа в профилактических целях позволяет значительно снизить риск возникновения различных вывихов и переломов голеностопа. Проводить процедуру тейпирования необходимо за 20 или 30 минут до начала спортивных тренировок или футбольного матча. Тейпирование ног можно осуществлять в лечебных целях для ускорения процессов восстановления поврежденных мышц, суставов и связок. Тейпирование улучшает кровообращение и движение лимфатической жидкости в области травмированного голеностопа, что способствует быстрому уменьшению воспалений и рассасыванию разнообразных гематом и отеков.
Для тейпирования голеностопа оптимально подходят эластичные ленты кинезио тейпы бренда BBTape, представленные в интернет-магазине AthleticMed. В наличии имеются однотонные и дизайнерские тейпы различной ширины и длины, благодаря чему вы без труда сможете купить по выгодной цене пластырь, максимально соответствующий всем вашим требованиям и пожеланиям. На сайте доступны к приобретению клейкие ленты из прочного нейлона, высококачественного эко-хлопка и искусственного шелка, которые оптимально подходят для создания различных лечебных аппликаций на травмированный голеностоп. Тейпы не препятствуют циркуляции воздуха, имеют высокую эластичность и не сковывают движения голеностопа во время бега или выполнения спортивных упражнений. Кинезио пластыри плотно прилегают к поверхности кожи и надежно держатся на голеностопе на протяжении нескольких дней. Терапевтическое воздействие на поврежденный голеностоп воздухопроницаемые ленты начинают оказывать сразу же после осуществления процедуры тейпирования.
Тейпы BBTape просты в использовании, поэтому тейпирование голеностопа можно проводить в домашних условиях. Травмированный голеностоп маленьких детей и пожилых людей необходимо тейпировать с помощью пластырей BBTape LITE c мягким акриловым клеем. Тейпирование футболистов и других спортсменов, занимающихся водными видами спорта, рекомендуется осуществлять посредством специальных кинезио лент BBTape MAX. Тейпы данного вида надежно держатся на теле даже при частом плавании в бассейне и ежедневном проведении высокоинтенсивных тренировок, сопровождающихся повышенным потоотделением.
Тейпирование руки, колена или голеностопа футболистов, которые предпочитают тренироваться на свежем воздухе рано утром или поздно вечером, можно осуществлять посредством пластырей BBTape FLURO. Поверхность эластичных лент обработана особой флуоресцентной краской, способной эффективно отражать свет от автомобильных фар и фонарей. В медицинских учреждениях тейпирование живота, спины и голеностопа обычно проводят с помощью нейлоновых тейпов Dynamic Tape южнокорейского производителя BBTape. Кинезио пластыри данного вида оптимально подходят для тейпирования разнообразных участков тела в послеоперационном периоде. Воздухопроницаемые ленты Dynamic Tape обладают высокой эластичностью и способны растягиваться не только в длину, но и в ширину, что придает дополнительное удобство во время тейпирования запястья, ребер и голеностопа.
Тейпирование травмированных ног футболистов рекомендуется осуществлять с помощью качественных тейпов бренда BBTape шириной от 5 до 10 см. В интернет-магазине AthleticMed вы можете купить по выгодной цене различные виды кинезио пластырей в экономичной упаковке. Длина рулона составляет 32 метра, чего достаточно для проведения большого количества процедур тейпирования.
Купить качественные кинезио тейпы для голеностопа >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Тейпирование голеностопа и колена при травмах в спорте
Даже любители при занятиях спортом могут получить травмы мышц, связок. Спортсмены-профессионалы подчас нуждаются в реабилитации после не только недавно полученных повреждений, но тех, что напоминают о себе в хроническом режиме. Одним из способов облегчения состояния является тейпирование травмированных участков тела для снятия напряжения. В статье мы рассмотрим 10 видов спорта и те травмы, которые каждый вид спорта провоцирует. Все эти травмы объединяет одно – их можно вылечить с помощью кинезиологической ленты. Чтобы правильно наложить тейп, загляните в нашу инструкцию
БЕГ
Наиболее распространенные проблемы легкоатлетов:
«Колено бегуна» – болевой синдром в области коленной чашечки. Вызвано общим мышечным дисбалансом и слабой мускулатурой бедра. Тейпирование колена, кстати, самый популярный метод обезболивания и лечения сустава.
Тендинит, или воспалительный процесс в ахилловом сухожилии. Провоцируется чрезмерной нагрузкой на икроножную мышцу.
Растяжение подошвенного апоневроза – соединительных тканей на подошве стопы.
Расколотая голень – воспаление сухожилий и мышц большой берцовой кости.Большая часть травм связана с перегрузкой, а именно в течение продолжительного времени повторение нагрузки на определенную группу мышц.
ФУТБОЛ
Являясь контактным видом спорта, футбол часто становится причиной травм соединительных тканей. Тейпирование для футболистов помогает избежать таких проблем, как повреждение мышц и растяжение связок. У вратарей процент травматизма на порядок выше, чем у основного состава команды. Это связано с падениями, ударами мяча могут повреждаться мышцы и связки кистей рук и пальцы. В основном страдают колени, бедра, голеностопные суставы. Фанаты футбола знают, что мировые футболисты, например, Роналду, практикуют тейпирование голеностопа
ВОЛЕЙБОЛ/БАСКЕТБОЛ
Эти два вида спорта входят в школьную программу по физической культуре, поэтому тут травматизму будут подвержены даже подростки. Вы, наверное, не раз видели тейпирование плеча у профессионального волейболиста на трансляции матча. Плечевой сустав – наиболее уязвимая часть спортсмена. Травмы пальцев занимают второе место: переломы, ушибы и вывихи связаны с тем, что чаще всего контакт с мячом происходит именно за счет пальцев. Растяжение связок лодыжки, воспаление связки надколенника – результат прыжков и резких смещений. Баскетбол – один из самых травмоопасных видов спорта. Максимальная вероятность повреждения пальцев рук, колена, ступней, даже челюсти. Ушибы, растяжения разрывы и даже переломы связок и сухожилий. Нередки вывихи. Чаще всего страдают колени и лодыжки спортсменов.
ЙОГА/ПИЛАТЕС
Эти 2 направления считаются малотравматичными, однако и здесь при неправильном выполнении асан или упражнений можно получить неприятный результат.
Йога. Асаны, в основе которых рычаги в теле, при смещении веса могут стать причиной травмы. Самым ярким примером по мнению инструкторов является травма запястья и повреждение мускулатуры рук. Следующие по списку – локтевые и лучезапястные суставы. Неправильное скручивание вместо снятия напряжения запросто может привести к перенапряжению межреберной мускулатуры. Частой проблемой практикующих йогу является боль в пояснице.
Пилатес. Система призвана реабилитировать спортсмена после травм. Однако практика показывает, что и здесь при некорректных перекатах могут страдать мышцы спины и поясничного отдела.
ТЕННИС
Занятия теннисом заставляют игроков делать резкие движения в погоне за мячом, широкие замахи и выпады. Риск получить травму при недостаточном разогреве или неудачном маневре достаточно велик.
Локоть теннисиста. Причина – повышенные нагрузки на мышцы предплечья и в области локтевого сустава. С этой неприятностью сталкивается половина теннисистов.
Растяжение связок голеностопного сустава. Происходит в результате падения, резкого движения или разворота.
Стрессовый перелом. Особенно характерен для молодых спортсменов. Мышцы не справляются с нагрузкой, и она воздействует на костную ткань, приводя к образованию трещин.
Травма вращательной манжеты плеча. Характеризуется сдавливанием и микротравмами мышечных волокон, сопровождающихся болью и отеком.
Часто травмы теннисистов вызваны качеством грунта и необходимостью проводить многочасовые матчи.
ПЛАВАНИЕ
Относится к циклическим видам нагрузок. Повреждение менисков, боковых и передней крестообразной связки коленного сустава составляют порядка 60% от всех патологий. Основной процент травматизма пловцов приходится на коленный и плечевой сустав, а также на область поясницы. Тренировки для развития скорости и силы могут стать причиной вывихов и даже переломов. Часто спортсмены получают комбинированные травмы капсульно-связочного аппарата.
БОДИБИЛДИНГ
Наиболее уязвимыми местами атлета, работающего с весом, являются задействуемые мышечные группы и связанные с ними связки и сухожилия. Так как «строительство тела» подразумевает проработку всех отделов опорно-двигательного аппарата, то и ассортимент травм довольно широк: растяжения, вывихи, ушибы, вплоть до отрыва мышц и переломов. О болезненности мышц после тренировок и их воспалении тоже стоит упомянуть – это первое с чем сталкиваются новички после посещения спортзала. Неправильная техника выполнения, некорректно выбранный вес, отсутствие координации и концентрации при выполнении упражнений. Все это предпосылки к появлению травм при работе с «железом».
ТАНЦЫ
Здесь причин для травматизма довольно много: от резких поворотов до падений в момент некорректной поддержки. Лидером среди танцевальных травм считается растяжение лодыжки. Вторые по списку – травмы колена при неудачных падениях. Здесь могут быть ушибы, нарушение целостности хряща или мениска.
ГОЛЬФ
Этот вид спорта считается безопасным. Однако игроки могут получить так называемые косвенные травмы. Таковыми являются растяжение мышц спины при выполнении свинга. Реже травмируется плечо, левый локоть или запястье. Неправильное выполнение скручивающих движений может даже привести к образованию грыжи межпозвоночных дисков.
ВЕЛОСПОРТ
Слабая подготовка велогонщика при больших нагрузках становится причиной переутомления мышц спины, надплечья, рук. Повышенную нагрузку испытывает позвоночник. Интенсивная работа мышц на маршруте может стать причиной перегрузки, поясничного отдела, коленных и голеностопных суставов, бедер.
КУПИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП ⇒
Тейпирование голеностопного сустава при артрозе
Процедура тейпирования голеностопного сустава – одна из самых распространенных в спорте и обычной жизни. Часто это возникает из-за того, что человек оступился и появляются сильные болевые ощущения, так как с анатомической точки зрения голеностоп не предполагает боковых наклонов и вращений. Но слишком частые подворачивания, хронический болевой синдром в суставе и прочие неприятные симптомы могут сигнализировать о развитии серьезного заболевания – артроза.
Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава и другим серьезным последствиям для организма. Поэтому лучше распознать болезнь на ранних стадиях, проходить соответствующие лечебные курсы и сохранить возможность активной жизни. Причем можно воспользоваться не только медикаментозной терапией, но и вспомогательными мерами – лечебной физкультурой, тейпированием голеностопа и физиолечением.
Симптоматика, стадии заболевания
При артрозе у человека наблюдается поражение суставного хряща. Такая хроническая патология развивается постепенно – хрящ попросту становится тоньше и медленно разрушается. Если на первых этапах больного беспокоят незначительные симптомы, которые носят непостоянных характер, то со временем это может привести к полному ограничению подвижности сустава и человек уже не сможет передвигаться.
Если процесс разрушения хрящевой поверхности сустава уже запущен, то полностью обратить его уже невозможно. Но в ваших силах замедлить или приостановить прогрессирование заболевания, чтобы по-прежнему вести полноценный образ жизни – вполне реально. Главное вовремя распознать изменения в голеностопном суставе, поэтому выделяют несколько стадий развития болезни суставов:
На первой стадии часто проявляется утренняя скованность в ногах. Она длится недолго и постепенно уходит. Кроме того в процессе сгибания/разгибания стопы слышно как сустав хрустит, а после длительной ходьбы возникает утомляемость, несущественный болевой симптом. На этом этапе даже рентгенограмма не покажет патологических процессов, но именно в этот период лечение поможет достигнуть наилучшего эффекта.
На 2-й стадии уже имеющие симптомы усугубляются. Утренняя скованность в суставах длиться до получаса, может сопровождаться хромотой. Без боли и усталости человек может преодолеть расстояние менее одного километра. Если сделать рентгеновский снимок на данном этапе, то можно заметить разрастание костной ткани по краям суставной щели. Больной еще может справиться с болезнью сустава без операции, но на это потребуется долгое время.
Игнорировать симптомы третьей стадии невозможно – они становятся очевидными. Постоянная боль при ходьбе, любом движении голеностопа и даже в состоянии покоя, невозможность засыпания без обезболивающих. Человек уже вынужден передвигаться с помощью костылей, а по внешнему виду составов четко заметна деформация и увеличение их объема. На данном этапе уже происходит постепенная атрофия мышц, присоединяются воспалительные процессы. На данном этапе консервативное лечение может только облегчить состояние больного, поэтому прибегают к хирургическому вмешательству.
На четвертой стадии первичные симптомы утихают, но при этом человек уже не может ходить и совершать какие-либо движения суставом. Так как суставные поверхности костей уже срослись между собой, хрящевые ткани почти полностью разрушились, помочь в этой ситуации можно только хирургическим лечением.
Что приводит к развитию заболевания?
При артрозе у человека нарушается подвижность сустава, он постепенно разрушается. Но причины появления заболевания могут быть самыми разными:
спортсмены подвергаются заболеванию из-за частого травмирования голеностопного сустава, выполнения бега и других упражнений в неподходящей, неправильной обуви;
наличие приобретенных и врожденных патологий сустава, связок и мышц в этой области, а также патологии костных тканей;
постоянное ношение неудобной обуви, в особенности с плоской подошвой, на высоком каблуке;
постоянные переохлаждения ног;
недолеченные травмы голеностоного сустава или некорректная реабилитация после вывихов, подвывихов, растяжений, переломов;
повышенные нагрузки на сустав, особенно если они связаны с регулярной профессиональной деятельностью;
избыточная масса тела также приводит к повышенной нагрузке на голеностоп;
из-за естественного старения организма хрящевые ткани постепенно истончаются, процессы регенерации замедляются, что в итоге приводит к прогрессированию патологий сустава.
Как диагностируют болезнь?
Дистрофическое заболевание суставов хоть и начинается с незначительных симптомов, требует своевременной диагностики. Помните, что тяжелые формы без адекватного лечения приводят к инвалидности, и они никогда не возникают внезапно, а на первых этапах еще есть шанс «заморозить» болезнь. Поэтому при первом подозрении не стоит тянуть, обратившись к терапевту, ревматологу.
Обычно врачи назначают рентгенографию, МРТ, УЗИ, а чтобы исключить другие болезни с похожими симптомами, берут анализ крови для определения уровня СОЭ, лейкоцитов, проводят ревматоидные пробы, тест на СРБ.
Какое проводят лечение?
Чтобы затормозить патологические процессы в суставе, требуется комплексное воздействие на проблему. В первую очередь нужно купировать боль и снять воспаление. Для этих целей назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, инъекций, мазей. Подбирать дозировку и лекарственную форму может только специалист, так как такие препараты нельзя принимать длительное время – возможны только определенные курсы.
Чтобы снять воспалительный процесс, облегчить болевой синдром часто назначают инъекции внутрь сустава с кортикостероидными гормонами с периодичностью один раз в 2 недели. А для восстановления хрящевой ткани, нормализации выработки синовиальной жидкости используются хондропротекторы длительными курсами.
Чтобы восстановить подвижность голеностопного сустава, используют комплекс мер – мануальную терапию, остеопатию, лечебную физкультуру и физиолечение (магнит, лазер, ультразвук, электрофорез, аппликации парафином, озокеритом). Также прибегают к иглоукалыванию, тейпированию и гирудотерапии.
Если наблюдается избыточная масса тела или причиной заболевания является ожирение, то нужно обязательно соблюдать диету. Снижение массы тела поможет облегчить состояние, уменьшить нагрузку на суставы и нормализовать обмен веществ. Поэтому из рациона исключается фастфуд, жареная и жирная пища, сладости. В рационе должны преобладать овощи, крупы, нежирное мясо, кисломолочные продукты.
Если врач обнаруживает 3-4 стадию, то назначается хирургическое вмешательство. Оно актуально в том случае, когда голеностоп уже деформирован, практически обездвижен и причиняет пациенту сильную боль. Причем возможно несколько типов операций:
Удаление остатков хрящевой ткани с одновременной фиксацией кости в правильном положении, чтобы в итоге она срасталась. В этом случае удается полностью ликвидировать воспаление, болевой синдром, но при этом сустав полностью обездвижен.
Иногда при 2 степени принимают временную меру – артроскопию. С помощью такой операции из суставной щели изымают кровяные сгустки, хрящевые куски. Такая процедура показана только молодым пациентам, и приводит только к снижению болевого синдрома.
В случае серьезных повреждений сочленение заменяют металлическим протезом.
Применение народного лечения
Так как дистрофическое заболевание суставов требует комплексного подхода, то в качестве дополнительной меры применяют нетрадиционную народную медицину. В основном это использование ванночек, компрессов с травами. Они не могут обратить патологические процессы вспять, но зато способны снять отечность, болезненность и воспаление без дополнительной лекарственной нагрузки на организм. Также можно применять всевозможные растирки, мази из натуральных компонентов или средства для внутреннего приема (для общего укрепления организма).
Лечебная физкультура и спорт
После того, как удалось снять симптомы боли и воспаления, либо если болезнь находится на ранней стадии, можно выполнять комплекс специальных упражнений. Лечебная физкультура не требует финансовых вложений, а при регулярном выполнении поможет сохранить подвижность сустава. Но при этом комплекс упражнений должен быть подобран таким образом, чтобы большая нагрузка шла на связки и мышцы, а сами суставы перегружать нельзя.
Так как с патологией голеностопного сустава часто сталкиваются спортсмены, которые пока не готовы уходить из спорта и снижать нагрузки, нужно пользоваться дополнительными мерами. Чтобы снизить нагрузку на сустав можно делать тейпирование голеностопа (соответственно вместе с другими методами лечения). Причем методика подойдет не только спортсменам, но и всем людям с проблемами суставов.
Как помогает тейпирование?
Использовать методику кинезиотейпирования можно даже в том случае, если у вас еще не проявились симптомы болезни, но идет постоянная интенсивная нагрузка на мышечно-связочный аппарат нижних конечностей. Это своеобразная профилактика, которая поможет избежать микротравмирования, в итоге приводящего к развитию хронических патологий. Чаще всего тейпирование рекомендуют делать бегунам, футболистам и другим спортсменам, у которых идет большая нагрузка на голеностоп.
По своей сути кинезио тейпы – это эластичные пластыри. Но они имеют другую структуру по сравнению с обычным лейкопластырем. Тейпы более эластичные, воздухопроницаемые, но при этом не отклеиваются от кожи даже под воздействием воды и пота. Купить кинезио тейпы из Ю.Кореи Вы можете на этой странице.
Поэтому при проведении тейпирования в области нанесения обеспечивается поддержка связок и мышц в правильном положении. Тейпы вместе с движением мышц растягиваются и сжимаются, за счет этого снимается часть нагрузки с голеностопа. Помимо этого тейпирование дает несколько важных преимуществ:
Сустав продолжает двигаться и функционировать, а не полностью обездвиживается. Поэтому не происходит атрофии мышц, что особенно важно в период ремиссии.
Тейпирование воздействует локально, без каких-либо лекарств. Поэтому может стать отличной альтернативой мазям, растиркам и прочим препаратам.
Кожные покровы немного приподнимаются, за счет чего идет меньшее давление на воспаленный участок, освобождается межтканевое пространство и улучшается отток лимфы, кровообращение.
Носить такие пластыри можно вплоть до 5-ти суток и потом вновь повторять процедуру. Поэтому обеспечивается длительное воздействие и надежная фиксация сустава.
По своей текстуре тейпы мягкие, тонкие, воздухопроницаемые, поэтому кожа под ними не чешется, не появляется раздражение и аллергия.
Надежность фиксации обеспечивается специальным клеем на основе медицинского акрила, поэтому ленты держатся даже в том случае, если будете принимать ванну или душ.
Поэтому кинезиотейпирование будет уместно как в случае профилактики, так и на ранних этапах заболевания. Относительно использования на 3-4 стадиях нужно консультироваться со специалистом.
Кинезиотейпирование – есть ли противопоказания?
Не рекомендуется применять тейпирование при нарушении целостности кожных покровов в области голеностопа либо при наличии кожных заболеваний. Кроме того не рекомендуется процедура при повышенной температуре, при острой фазе инфекционных заболеваний, проблемах с сосудами. Учитывайте, что под тейпы нельзя наносить растирки, мази, крема, делать одновременно с тейпированием любые тепловые процедуры.
Как выбрать методику и схему тейпирования?
На самом деле процедура достаточно простая, но нужно знать расположение мышц, костей, суставов и лимфоузлов в области нанесения. Это необходимо для того, чтобы зафиксировать сустав в физиологически правильном положении. Если ленты нанесены неправильно, то они не только не подействуют, но могут еще и нанести вред. Поэтому при проведении процедуры на голеностопном сочленении нужно учитывать несколько нюансов:
Во время процедуры стопа располагается перпендикулярно к полу, но при этом на нее не должна идти нагрузка.
В месте фиксации тейпа нужно очистить кожу от волосяного покрова.
Наложение лент нужно делать без усилий, так как это может привести к передавливанию области сустава.
Если после процедуры кожа в области сустава стала бледной, увеличился болевой синдром, появилась дрожь в ногах, нужно немедленно удалить ленты.
Лучше всего доверить хотя бы первую процедуру специалисту. Он проведет ее с учетом индивидуальных особенностей, покажет, как правильно накладывать ленты и снимать их. Если собираетесь делать самостоятельно, то предварительно нужно изучить анатомию в области болезненных суставов.
Схема нанесения
Для процедуры потребуются 3 прямых широких тейпа. Основание 1-й полоски крепится с внешней стороны голени без натяжения. Далее ведите ленту вокруг пятки, зафиксировав второй якорь в области косточки с внутренней стороны. 2-й тейп крепится сзади ступни. Начать нужно с середины внутренней части ступни и вести до зоны под пяткой. 3-й тейп фиксируем таким же образом как второй, только начинаем с внешней стороны ступни. По окончании необходимо аккуратно растереть поверхность тейп-лент, чтобы активировать клеевой слой и улучшить его сцепление с кожей.
Как выбирать тейпы?
Для проведения тейпирования при различных патологиях суставов понадобятся кинезиотейпы от проверенных производителей. Так как только сертифицированная продукция брендов обладает нужной эластичностью, оказывает физиологическое воздействие и не вызывает раздражения. Большинству людей с заболеваниями суставов подойдут классические тейп-ленты. Но если проблема с суставами возникает в пожилом возрасте, стоит обратить внимание на изделия для чувствительной кожи. Такие тейпы тоньше и обеспечивают более мягкую фиксацию, что особенно важно, когда кожа с возрастом потеряла эластичность. Расцветка при этом не имеет значения – это никак не влияет на эффективность процедуры, а больше эстетическая составляющая и дело вкуса.
В интернет-магазине АтлетикМед вы найдете качественную продукцию от проверенных брендов, которую можно использовать людям любого возраста для облегчения состояния при заболеваниях суставов. Если сомневаетесь в выборе изделий, обратитесь за консультацией к нашим специалистам. Мы поможем выбрать подходящую продукция и оформим заказ с доставкой по Москве и в другие регионы.
Профилактика заболеваний суставов
Уже после 35 лет у любого человека может развиваться артроз. Поэтому при наличии наследственных факторов, больших нагрузок на суставы и прочих негативных воздействий стоит проводить профилактику. Очень важно сохранить подвижность суставов, поэтому стоит постоянно делать укрепляющие упражнения, заниматься плаваньем. Кроме того обратите внимание на обувь – она должна быть удобной, подходить по размеру (в случае тренировок лучше подбирать специализированную обувь). Ну и конечно, нужно следить за весом, чтобы не допустить появления лишних килограммов, и соответственно большей нагрузки на суставы.
Купить качественные кинезио тейпы для голеностопа >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Тейпы футбольные: для чего нужны
Командные, подвижные виды спорта — травмоопасные. Когда десятки человек находятся в ограниченном пространстве, критические ситуации неизбежны. Быстро восстановиться и вернуться к тренировкам помогут тейпы футбольные — эластичные или жесткие ленты из гипоаллергенных материалов.
Когда нужны тейпы
Бинты пригодятся в случае возникновения основных проблем при игре с мячом:
надрывы связок;
растяжения мышц паха;
вывихи пальцев на ногах или руках;
растяжения голеностопа.
В отличие от традиционного перевязочного материала, тейп для футбола можно нанести самостоятельно. Максимум понадобится помощь одного человека.
Еще одна полезная функция тейпов — фиксация щитков под гетрами.
Выбор материала
Ленты нужно выбирать в зависимости от травмы. Существуют следующие разновидности кинезио пластырей по степени растяжимости:
Эластичный.
Неэластичный.
Первый тейп футбольный подойдет для ситуаций, когда место травмы нужно разгрузить от излишнего напряжения. При этом остается высокая степень подвижности. Второй нужен для жесткой фиксации, например, при растяжении голеностопного сустава.
Есть еще одна классификация лент, по виду наложения:
Когезивный. Напоминает обычный бинт с сетчатой структурой, но его не нужно завязывать узлом: частицы материала прилипают друг к другу.
Адгезивный. По виду похож на пластырь. Благодаря липкому слою, клеится непосредственно на кожу.
Материалами для изготовления основы тейпов служат хлопок, нейлон или искусственный шелк. Первый обеспечивает надежную фиксацию и хороший воздухообмен. Второй обладает высокой степенью растяжимости. Третий используют, когда аппликация не должна быть заметной, например, под спортивным костюмом.
Плюсы эластичных лент
Игра с мячом требует высокой подвижности на поле. Обычные перевязочные материалы наподобие эластичных бинтов слишком сильно стягивают связки. В результате после долгого применения может возникнуть атрофия или нарушение двигательных стереотипов. Тейп для футбола не провоцирует возникновения побочных эффектов. Терапевтические эффекты кинезиологического метода таковы:
Усиление кровотока и циркуляции лимфы.
Снижение отечности.
Уменьшение болевых ощущений.
Расслабление мышц.
Эластичные ленты помогают ускорить реабилитацию после травмы и сохраняют двигательный аппарат спортсмена от образования новых патологий. В результате срок восстановления сокращается на 30-40 %. А это целые месяцы, проведенные не в больнице, а на поле.
Противопоказания
Хотя тейпы довольно безопасны, есть заболевания, при которых от наложения эластичных лент лучше отказаться:
Сердечно-сосудистые патологии.
Онкология.
Тромбоз глубоких вен.
Высокая температура.
Кожные болезни.
Индивидуальная непереносимость.
В составе тейпов минимум химических добавок, но главный аллерген — клей. Перед процедурой лучше наложить аппликацию на небольшой участок кожи, а через полчаса посмотреть, нет ли покраснения и зуда.
Подготовка к тейпированию
Прежде, чем приступить к процедуре, следует провести подготовительные мероприятия. Сначала готовят место на теле для наложения аппликации: сбривают волоски, моют, сушат и обезжиривают. Есть несколько правил для подготовки эластичных лент:
Предварительная нарезка. Обычно в руководствах по тейпированию приводят готовые схемы и размеры пластырей. Поэтому нужно заранее подготовить отрезки нужной длины.
Закругление якорей. Если оставить края острыми, они могут зацепиться за экипировку или одежду. В результате — неаккуратные заломы, следы на спортивной форме.
Выбор нужного положения. Обычно растягивают мышцу, а не саму ленту. Например, при тейпировании четырехглавой мышцы бедра сгибают ногу в коленном суставе.
Качественные футбольные тейпы помогают сохранить подвижность и сократить время реабилитации.
Тейп на голеностоп | Athleticmed.ru
Нагрузка на связочный аппарат и голеностопные суставы в некоторых видах спорта просто колоссальна – именно потому травмирование этой зоны является одной из самых распространенных проблем. Кроме того накладывание обычных повязок в области голеностопа может ограничивать движения и причинять дискомфорт. Наиболее современный вариант борьбы с хроническими воспалениями травмами, ушибами и растяжением – это тейпирование голеностопа.
Почему спортсмены и обычные люди прибегают к тейпированию голеностопа?
Во всех беговых и игровых видах спорта идет запредельная нагрузка на нижние конечности, поэтому всегда есть риск возникновения хронических воспалений из-за постоянного микротравмирования, так и получение серьезных растяжений и травм. Кроме того в обычной жизни можно получить множество травм, связанных с голеностопом.
Вне зависимости от того, где и каким образом произошло травмирование, волокна мышц и связок оказываются поврежденными и помочь восстановлению можно с помощью кинезиотейпирования. Оно оказывает сразу же несколько полезных действий:
Снимает все неприятные симптомы – отек, боль, гематомы. В тяжелых случаях травмирования голеностопного сустава помогает снизить дискомфортные ощущения. Это происходит за счет улучшения кровотока и лимфотока.
Тейп на голеностоп наносят по определенной схеме – с учетом его физиологического строения. В этом случае эластичные полоски частично берут на себя функцию кожи: они надежно фиксируют и задают голеностопу физиологически правильный вектор движения.
В отличие от жестких повязок тейп повторяет контуры тела, незаметен под разной одеждой и совместим с любой обувью. Он надежно фиксируется, при этом не ограничивает подвижность человека. Благодаря этому мышцы продолжают работать, хоть и в щадящем режиме, зато процесс восстановления проходит быстрее.
Тейпирование проводится однократно, и носить наложенную аппликацию можно вплоть до 5-ти суток. Причем такие эластичные пластыри быстро сохнут с ними можно принимать душ и посещать бассейн без каких-либо ограничений.
Тейпирование голеностопа – основные правила
Чтобы успешно использовать кинезиотейпирование голеностопа, нужно соблюдать несколько простых правил:
Выбирайте качественный кинезио тейп, так как он будет дольше держаться на коже, не окажет негативного влияния на кожу. При этом кончики нужно обязательно закруглять, чтобы они не цеплялись за одежду и дольше оставались на коже.
Чтобы провести кинезиотейпирование, обрабатываемый участок нужно подготовить. Для этого удалите лишние волосы, обезжирьте спиртовым раствором. Если кожа чувствительная, есть склонность к аллергии или для защиты волосяного покрова используйте подтейпники – это пористый подкладочный материал.
При травмировании голеностопного сустава и использовании любых типов тейпирования, нельзя натягивать пластыри свыше 50%. При этом во время процедуры мышцы должны быть расслаблены, а суставы занимают среднефизиологическое положение.
Тейпирование – эффективные схемы при ушибах и ударах
При получении ушиба или ударе основные проблемы – небольшой воспалительный процесс, отек и гематомы. В этом случае нет необходимости в фиксировании голеностопного сустава, а главная задача – улучшить лимфоток. Именно поэтому нужно использовать лимфодренажное тейпирование, с помощью которого можно в короткий срок избавиться от всех перечисленных неприятных симптомов.
Для этого широкий тейп разрежьте с одной стороны на тонкие полоски по 0,5 – 1 см, оставив якорь 3-4 см. Необходимо наклеить якорь чуть дальше поврежденного участка, а лучи провести веерообразно в сторону ближайших лимфатических узлов. Обычно при незначительном ушибе без осложнений достаточно однократной кинезио аппликации, носить которую нужно около 5 дней. За это время состояние должно существенно улучшиться.
Как клеить полоски при растяжениях?
При растяжения голеностопной части всегда появляется острая боль и выраженный воспалительный процесс. При этом у больного нарушается походка. В этом случае тейп обеспечит иммобилизацию голеностопа, снизит болевые ощущения и снимет часть нагрузки. Действуйте по следующей схеме:
Возьмите прямой тейп шириной 4 см. Зафиксируйте якорь в месте начала пальцев, далее наложите его до середины голени, ведя его по подъему стопы и немного растягивая.
Второй тейп крепится таким же способом, как и первый, только с подошвенной стороны стопы.
Для дополнительной фиксации третий пластырь необходимо наложить перпендикулярно длине пятки, зафиксировав центральную часть на подошве, а хвосты увести чуть повыше лодыжек.
Тейпирование при бурсите
При данном заболевание наблюдает воспаление суставных сумок, сопровождаемое отеком, ограничение в движении сустава и болевыми ощущениями. Одной из эффективных мер в комплексе лечения бурсита становится тейпирование. Главная задача в этом случае – ограничить давление на суставы. Сделать это нужно следующим образом:
Первую полоску наложите по типу восьмиобразной повязки, которая обеспечит правильную и надежную фиксацию больного сустава.
Второй тейп крепится на пятку. Немного растяните центральную часть полоски закрепите на поверхности стопы, а концы уведите чуть выше лодыжек (примерно на 10 сантиметров).
Дополнительно можно закрепить лимфодренажный тейп, чтобы также снизить нагрузку и улучшить кровоток. Для этого закрепите его на подошвенной части – веерообразные лучи направьте в сторону лимфоузлов.
Как выбирать кинезио тейп?
Эффективность процедуры напрямую зависит от качества кинезио пластырей и от того, насколько правильно сделана аппликация. Чтобы научиться правильно пользоваться методикой, обратитесь за помощью специалисту. Он подберет технику в зависимости от существующей проблемы с суставом, научит пользоваться ей и посчитает, сколько раз нужно провести кинезиотейпирование.
А в интернет-магазине АтлетикМед есть все необходимое для тейпирования от лучших мировых производителей. Для производства таких продуктов используют качественные материалы и прочный гипоаллергенный клей, благодаря чему ношение будет комфортным на протяжении всего срока использования. плюс ассортимент постоянно пополняется новинками рынка спортивной медицины. Если Вы затрудняетесь выбирать материалы для тейпирования, тогда обратитесь за помощью к нашим консультантам. Они подберут подходящий вариант с учетом личных предпочтений, расскажут о действующих выгодных акциях, помогут оформить заказ с доставкой.
Купить качественные кинезио тейпы для голеностопа >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.
Тейпирование голеностопа для футболистов — Лечение суставов
Тейпирование голеностопа — один из самых популярных видов тейпирования. Каждый вид спорта всегда сопровождается возможными травмами голеностопного сустава различной тяжести. Еще четыре десятилетия назад спортсмены использовали эластичные бинты. В 2017 году не нужно переживать за несвоевременно упавшую или развязавшуюся повязку, ведь в спорте наступила эра тейпирования.
Содержание статьи:
Общее положение о тейпировании голеностопного сустава
Тейпирование особенно популярно среди спортсменов беговых и игровых видов спорта. Из-за запредельной нагрузки связочный и мышечный аппарат нижних конечностей подвергается микротравмам, которые постепенно стимулируют возникновение хронического воспаления.
Для профилактики обострения и возникновения усталостных острых травм спортсмены используют метод кинезиотейпирования. Очень удобно использовать данный вид иммобилизации в баскетболе, лёгкой атлетике, футболе и других беговых видах спорта. Кардинальных отличий в механизме получение травмы голеностопа в футболе, баскетболе, хоккее нет. Во всех случаях есть нарушение волокна мышцы или связки, поэтому лечение методом тейпирования зачастую идентичное.
Беспрерывное использование повязки в течение как минимум 5 суток.
Тонкий пластырь не заметен под одеждой любого стиля и качества.
Кинезиотейпирование голеностопа выполняется на стадиях заживления, когда первые симптомы воспаления уходят. Такая тактика связана с невозможностью оказания лечебного эффекта тейпа из-за выраженного подкожного отёка.
Особенности тейпирования голеностопного сустава
Только соблюдение всех правил тейпирования обеспечит эффективное использование метода.
Кликните для увеличения
Принципы применения тейпирования:
Кинезио тейп на голеностоп нельзя наклеивать с выраженным натяжением.
Тейп моделирует повреждённый участок связки голеностопного сустава.
Наклеивать полоску кинезио тейпа на голеностоп нужно только при расслабленном состоянии мышц.
Во время процедуры голеностоп находится в среднефизиологическом положении.
При фиксации верхнего и нижнего сухожилия разгибателей используется тейп шириной 4 или 6 см (в редких случаях), так как эта ширина полностью соответствует реальному анатомическому размеру образования.
Перед наклеиванием нужно удалить все волосы с кожи для более плотного прилегания кинезио тейпа к коже голеностопного сустава.
Для лучшего сцепления нужно обезжирить кожу с помощью спиртового раствора.
Концы кинезиотейпа должны быть закруглены, что значительно продлит продолжительность его использования.
Если при использовании тейпа отмечаются аллергические реакции на какой-то из компонентов можно использовать подтейпник. Так же его необходимо использовать в местах наложения тейпа, которые отличаются повышенным потоотделением.
Кинезио тейп должен повторять расположение сухожилий.
Первый виток должен начинаться с подошвы стопы и там же заканчиваться.
Следующий виток должен располагаться от подошвы с внутренней стороны лодыжки до лодыжки малоберцовой кости.
Аналогичное расположение тейпов должно быть и с наружной части голеностопа.
Такое расположение кинезио тейпов на голеностопном суставе предотвращает подвижность суставов, которое не нужно при травме.
В травматологии существует понятие нестабильности голеностопного сустава, которое вызвано несостоятельностью одной из связок, которая удерживает сустав в рабочем положении. Такое заболевание характеризуется частыми подворотами, неустойчивостью стопы и т.д. Для лечения данной проблемы отлично подходит кинезиотейпирование голеностопного сустава, которое обеспечивает перераспределение нагрузки и даёт возможность возобновить целостность травмированной связки.
Лечение нестабильности голеностопа занимает около 10-12 месяцев, а так как тейпы очень удобны в использовании, их применение в данном случае не только эффективно, но и популярно. Тейпирование голеностопа различными способами показано на видео на примере способа «восьмёркой».
Как использовать тейпы при травме и некоторых заболеваниях голеностопа
Тейпирование стопы при ушибе или ударе
При ушибе стопы происходит ограниченный воспалительный процесс, который необходимо устранить.
При ушибе используется лимфа-тейп, который улучшает кровообращение и способствует быстрому устранению отёка и гематомы.
Тейп наклеивается лучами в сторону ближайших лимфатических узлов.
Длительность ношения тейпа на стопе при ушибе равна 5-7 дням. При сопутствующей патологии (растяжение связок или бурсит голеностопа) нужно продлить иммобилизацию тейпом до выздоровления.
Тейпирование при ушибе голеностопа
Используем лимфа-тейп, так как главной задачей тейпирования в данном случае это улучшить кровообращение и максимально быстро убрать симптомы воспалительного процесса.
Наклеиваем лимфа тейп непосредственно на место ушиба лучами в сторону региональных лимфатических узлов.
Кинезиотейпирование при бурсите голеностопного сустава
Такая патология обычно имеет вторичную этиологию. Она связана с инфицированием открытой раны или асептическим воспалением.
При такой патологии главное ограничить давление на сустав.
Сначала восьмиобразной повязкой тейпируем голеностоп.
Далее тейпируем пятку, наклеив на подошвенную поверхность стопы однополосный тейп и фиксируя его концы на 10 см выше лодыжек.
При необходимости можно дополнительно наложить лимфа-тейп на подошвенную часть стопы. Это разгрузит нагрузку на голеностоп, корректируя свод стопы.
Тейпирование при растяжении связок голеностопа и стопы
В данном видео объясняется принцип тейпирования голеностопа при растяжении связок:
Такая травма сопровождается не только болью и нарушением походки, но и выраженными симптомами разлитого воспалительного процесса.
Для тейпирования надорванных связок голеностопа применяют широкие тейпы с высокой прочностью и эластичностью.
Для начала нужно наложить тейп о начала пальцев до середины голени по подъёму стопы.
Далее наклеить аналогичный тейп с подошвенной стороны стопы.
При необходимости можно закрепить лодыжки и пятку отдельно. Для этого середина тейпа наклеивается на пятку с подошвенной стороны стопы перпендикулярно её длине. Хвосты тейпа направляются вверх и крепятся чуть выше лодыжек.
Если растяжение небольшое, то можно использовать данный способ тейпирования:
Тейпирование голеностопа при вывихе ничем не отличается от наклеивания тейпа при растяжении связок, но с целью более выраженной фиксации суставных поверхностей при наложении повязки можно немного растягивать тейп, обеспечивая иммобилизацию.
Тейпирование щиколотки и лодыжки
Щиколотка и лодыжка обычно травмируются вместе, так как они располагаются в одной анатомической области, представляя собой практически одну структуру.
Тейп на лодыжку наклеивается при расслабленном голеностопном суставе.
Направление наклеивания тейпа при ушибе должно быть снизу верх.
Наложить тейп голеностоп при растяжении связок нужно сверху вниз.
При ушибе щиколотки нужно использовать лимфа-тейп.
При растяжении связок голеностопа в районе лодыжки лучше использовать широкие однополосные тейпы.
Чтобы правильно тейпировать голеностоп снаружи нужно взять широкий тейп, отмерять длину тейпа, чтобы она соответствовала расстоянию от пятки до середины голени.
Самостоятельное тейпирование голеностопа:
Тейпирование голеностопа в различных видах спорта
Тейпирование голеностопного сустава у футболистов
Зачастую повреждаются боковые связки голеностопа, потому укреплять перед игрой нужно именно эти части.
Тейпирование голеностопа в прыжковых видах спорта
В прыжковых видах спорта (баскетбол и волейбол) нужно фиксировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие.
Тейпирование голеностопа в хоккее
Стопа и голеностоп в хоккее травмируются не так часто, так как их защищает плотная конституция конька. Но всё же риск есть.
В хоккее травмируется равноценно часто все структуры стопы и голеностопа:
Ахиллово сухожилие.
Подошвенный апоневроз.
Боковые связки.
Учитывая этот факт тейпировать нужно всю стопу и голеностоп сразу и лучше это делать широкими тейпами с минимальным натяжением.
Тейпирование голеностопа в борьбе
Как тейпировать голеностоп в Дзюдо показывает на видео врач сборной России по Дзюдо среди юниоров, — Щаев Роман Александрович:
воспалительное заболевание суставов, развивающееся на фоне инфекционного поражения кишечника или мочеполовой системы и проявляющееся классической триадой «уретрит-конъюнктивит-артрит».
Болеют чаще лица молодого возраста (20—30 лет) и дети. Синдром Рейтера, возникающий после кишечных инфекций, чаще наблюдается при неблагоприятной эпидемиологической ситуации (в туристических походах, студенческих и военных лагерях и др.) и вызывается иерсиниями, шигеллами, сальмонеллами или другими возбудителями кишечной инфекции. У ряда больных возбудителя инфекции идентифицировать не удается. Р. с., возникающий на фоне поражения мочеполовых путей, чаще всего вызывают хламидии — самые распространенные возбудители негонококковых уретритов (как правило, после случайных половых контактов). Возможно, что скрыто протекающая хламидийная инфекция активизируется также при синдроме Рейтера, развивающемся после кишечной инфекции.
Патогенез заболевания окончательно не установлен. Предполагают роль иммунопатологических нарушений, возникающих под влиянием возбудителей инфекции у генетически предрасположенных лиц (большинство больных имеет антиген гистосовместимости NLA В27). Однако механизм взаимосвязи инфекционных и генетических факторов не выяснен.
Вызванные возбудителями инфекции энтероколит или уретрит редко протекают с выраженными клиническими симптомами.
Обычно процесс бывает стертым. Энтероколит проявляется кратковременным (2—3 дня) расстройством стула, по поводу которого больной зачастую не обращается к врачу. Уретрит характеризуется появлением небольших резей и скудных слизисто-гнойных выделений из уретры, нередко заметных только по утрам. Иногда уретрит протекает бессимптомно. Вначале патологический процесс локализуется лишь в переднем отделе уретры, в дальнейшем он может распространиться на весь мочеиспускательный канал и у мужчин осложниться простатитом. Поражение мочеполовой системы может проявиться острым циститом, а у женщин также вагинитом, цервицитом, в хронических случаях — воспалением придатков матки.
Конъюнктивит обычно бывает двусторонним, катаральным, слабо выраженным, длится 1—2 дня, но склонен к рецидивированию. У одной трети больных может развиться передний увеит.
Суставной синдром проявляется полиартритом (у 65% больных), реже олигоартритом (у 29% больных) либо моноартритом. Он возникает через 1—4 нед. после инфекции. Суставные изменения обычно начинаются остро или подостро. Поражаются преимущественно суставы нижних конечностей — коленные, голеностопные, мелкие суставы стоп. Суставы верхних конечностей вовлекаются сравнительно редко. Характерен асимметричный артрит с частым поражением суставов большого пальца стопы, напоминающим подагру. Особенно часто наблюдаются артриты межфаланговых суставов стоп с диффузным припуханием пальцев, которые становятся похожими на сосиски. Возможны боли в различных отделах позвоночника при сохранении его функции. В отдельных случаях отмечаются боли в области крестцово-подвздошных суставов, однако чаще всего поражение этих суставов обнаруживается лишь при рентгенографии. Для синдрома Рейтера патогномоничны энтеропатии, тендиниты, бурситы, особенно в пяточных областях. Суставной синдром приобретает хроническое течение главным образом у больных с сохраняющимся первичным инфекционным очагом. Особенно это касается урогенитального хламидиоза.
Рентгенологические признаки поражения суставов обычно определяются лишь при затяжном и хроническом течении болезни. Наблюдаются околосуставный или диффузный остеопороз, асимметричные эрозия суставных поверхностей, особенно больших пальцев стоп и плюснефаланговых суставов. На более поздних этапах болезни возможны деструктивные изменения костной ткани и кальцификация в местах прикрепления пораженных сухожилий, особенно в области пяток, а иногда также подвздошных, лонных костей, седалищных бугров. Рентгенологические признаки поражения крестцово-подвздошных сочленений характерны для сакроилеита, чаще одностороннего. При рентгенологическом исследовании позвоночника на ограниченных участках можно обнаружить грубые асимметричные паравертебральные оссификаты.
Помимо классической триады симптомов нередко выявляются такие важные с диагностической точки зрения признаки, как поражение кожи и слизистых оболочек — кератодермические изменения преимущественно на ладонях и подошвах, псориазоподобные кожные высыпания, поверхностные эрозии головки полового члена, циркулярный баланит, язвенный безболезненный глоссит, стоматит, проктит, трофические изменения ногтей. Может наблюдаться умеренная лимфаденопатия, особенно паховых лимфатических узлов, нарушения ритма сердца и проводимости. Возможно формирование недостаточности клапанов аорты, развитие нефрита, пиелонефрита и амилоидоза почек, энцефаломиелита, невроза и психоза.
При остром и подостром развитии болезни может наблюдаться лихорадка до 38—40°. В крови выявляется умеренный лейкоцитоз, иногда со сдвигом лейкоцитарной формулы влево, СОЭ увеличена, причем у отдельных больных значительно.
Синовиальная жидкость, полученная из полости пораженного сустава, содержит преимущественно нейтрофилы, отмечается высокий уровень комплемента.
При наличии симптомов энтероколита или уретрита показано применение антибиотиков широкого спектра действия (таривид 0,6 г в сутки, тетрациклин 2 г в сутки, эритромицин 2 г в сутки и др.), к которым чувствительны микроорганизмы кишечной группы и хламидии. Длительность лечения энтероколита контролируется бактериологическим исследованием кала, но обычно не превышает 2 недель. Р. с., вызванный хламидиями, требует продолжительной терапии антибиотиками (в течение 2 мес.), а по мнению некоторых исследователей — на протяжении более значительного периода.
Для лечения суставного синдрома применяют различные нестероидные противовоспалительные препараты: индометацин, ортофен, бутадион, ацетилсалициловая кислота и др. При сохранении воспалительных явлений в суставах, пяточных областях показаны местные инъекции гидрокортизона или других кортикостероидов. К приему кортикостероидов внутрь следует прибегать лишь в случае торпидного суставного синдрома, лихорадки, наличия признаков поражения внутренних органов. Торпидный суставной синдром у больных с Р. с., возникающим на фоне поражения кишечника, поддается лечению салазосульфапиризином, который назначают в суточной дозе 2 г в течение нескольких месяцев.
Меры первичной профилактики Р. с. заключаются в соблюдении правил гигиены половой жизни, тщательном лечении уретритов (не только гонорейных, но и негонококковых), воспалительных заболеваний женских половых органов. При Р. с., вызнанном поражением уретры, показано обследование и лечение половых партнеров больных, которые могут оказаться бессимптомными носителями хламидии. Необходимо своевременное и адекватное лечение кишечных инфекций. Библиогр.: Насонова В.А. и Астапенко М.Г. Клиническая ревматология, с, 348, М., 1989.
Синдром Рейтера — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Синдром Рейтера (morbus Reiter; Н. Reiter, нем. врач, 1881 — 1969; син.: синдром Рейтера, уретроокулосиновиальный синдром, синдром Фиссенже — Леруа — Рейтера) — аллергическое реактивное состояние в большинстве случаев постинфекционного характера (после энтерита или некоторых острых инфекций мочеполовых органов у генетически предрасположенных лиц) с триадой:
Заболевание впервые описано в 1916 г. Рейтером и независимо от него Фиссенже (N. A. Fiessinger) и Леруа (Е. A. Leroy) у военнослужащих во время эпидемических вспышек кишечных инфекций.
Развивается, как правило, в молодом возрасте (20—40 лет), преимущественно у мужчин; известны единичные случаи заболевания у детей. Генетическая предрасположенность доказывается наличием у 75—90% больных трансплантационного антигена HLA В27 (в общей популяции встречается лишь в 5—8%)[1].
Часто развиваются кератит и ирит.
Также синдром Рейтера часто вызывается хламидиями и гонококками. Есть 2 формы этого синдрома — спорадическая и эпидемическая.
Инкубационный период 2 недели. Более половины больных являются носителями HLA-B27. Лечение — преимущественно ликвидация возбудителя + НПВС.
Клиническая картина
Помимо классического проявления синдрома Рейтера возможны изменения кожи (кератодермия, преимущественно на подошвах и ладонях, псориазоподобная сыпь), слизистых оболочек (безболезненный эрозии), поражением суставов (через 1-4 недели после первых симптомов, может сопровождаться лихорадкой, ознобами), возможно развитие подпяточных бурситов, тендовагинита ахиллова сухожилия, изредка развивается атрофация мышц, прилегающих к пораженным суставам, лимфаденит, нарушение сердечного ритма[2].
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 16 июля 2019.
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 13 августа 2019.
Синдром Рейтера – Вики
Синдром Рейтера (morbus Reiter; Н. Reiter, нем. врач, 1881 — 1969; син.: синдром Рейтера, уретроокулосиновиальный синдром, синдром Фиссенже — Леруа — Рейтера) — аллергическое реактивное состояние в большинстве случаев постинфекционного характера (после энтерита или некоторых острых инфекций мочеполовых органов у генетически предрасположенных лиц) с триадой:
Заболевание впервые описано в 1916 г. Рейтером и независимо от него Фиссенже (N. A. Fiessinger) и Леруа (Е. A. Leroy) у военнослужащих во время эпидемических вспышек кишечных инфекций.
Развивается, как правило, в молодом возрасте (20—40 лет), преимущественно у мужчин; известны единичные случаи заболевания у детей. Генетическая предрасположенность доказывается наличием у 75—90% больных трансплантационного антигена HLA В27 (в общей популяции встречается лишь в 5—8%)[1].
Часто развиваются кератит и ирит.
Также синдром Рейтера часто вызывается хламидиями и гонококками. Есть 2 формы этого синдрома — спорадическая и эпидемическая.
Инкубационный период 2 недели. Более половины больных являются носителями HLA-B27. Лечение — преимущественно ликвидация возбудителя + НПВС.
Помимо классического проявления синдрома Рейтера возможны изменения кожи (кератодермия, преимущественно на подошвах и ладонях, псориазоподобная сыпь), слизистых оболочек (безболезненный эрозии), поражением суставов (через 1-4 недели после первых симптомов, может сопровождаться лихорадкой, ознобами), возможно развитие подпяточных бурситов, тендовагинита ахиллова сухожилия, изредка развивается атрофация мышц, прилегающих к пораженным суставам, лимфаденит, нарушение сердечного ритма[2].
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 16 июля 2019.
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 13 августа 2019.
Ревматические болезни
Причины
Заболевание возникает под влиянием хламидийной инфекции, обусловливающей развитие уретрита. Поражение суставов у большинства больных во многом напоминает реактивный артрит в ответ на присутствие инфекционного антигена у генетически предрасположенных людей. При болезни Рейтера у 60—75% больных выявляется антиген гисто-совместимости HLA-B27. Хламидия — инфекционный агент, занимающий промежуточное положение между риккетсиями и вирусами. Этот микроорганизм, передаваемый половым путем, характеризуется низким уровнем обмена веществ и живет внутри клеток. Его можно обнаружить лишь в эпителиальных клетках соскобов из уретры или цервикального канала матки. Хламидии являются самыми частыми возбудителями неспецифических уретритов у мужчин и женщин и соответственно восходящих урогенных инфекций. При венерическом заражении в мочеполовых органах (уретра, простата, цервикальный канал) формируется очаг воспаления, который является плацдармом для распространения хламидий в различные ткани. У некоторых больных хламидийные антигены обнаруживаются и в цитоплазме клеток синовиальной жидкости. Последнее не позволяет относить болезнь Рейтера к классическим представителям группы реактивных артритов.
Симптомы
Болезнь Рейтера — самая частая причина периферического артрита у молодых мужчин. В большинстве случаев заболевание начинается с острого или подострого артрита крупных суставов ног, который возникает, казалось бы, без видимой причины. Чаще всего поражаются коленные и голеностопные суставы, а также суставы предплюсны и плюсны.
В типичных случаях в дебюте заболевания появляется припухлость одного сустава (чаще голеностопного), затем в процесс вовлекается 1 или 2 коленных сустава, затем тазобедренные. Такое развитие артрита определяется как лестницеобразный тип поражения. В последующем могут припухать крупные суставы рук, суставы кистей и стоп.
Экссудативные явления в суставах выражены умеренно, в большей степени наблюдается отек периартикулярных тканей, возможна гиперемия кожи. Поражения суставов нередко асимметричны. Присуще наличие бурситов, ахиллобурситов, фасцитов, фиброоститов. В это же время нередки боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.У многих больных отмечается поражение глаз в виде легкого конъюнктивита, продолжающегося 3—5 дн. Иногда симптомы конъюнктивита могут пройти совершенно незамеченными, однако в некоторых случаях поражение глаз носит острый выраженный характер и протекает по типу ирита, иридоциклита или увеита.
В редких случаях патология глаз при болезни Рейтера приводит к снижению или потере зрения.Последнее типичное проявление болезни Рейтера — уретрит. Обычно он предшествует артриту на несколько дней. Выраженность симптоматики разная: от четкой дизурии, дискомфорта, рези при мочеиспускании до бессимптомного течения. Чаще всего уретрит проявляется только незначительной пиурией, в связи с чем больные не могут обратить на него внимание. Поражения мочевыводящих путей могут выражаться также в виде цистита, простатита, кольцевого баланита с поверхностными эрозиями.
Типичная триада синдромов при болезни Рейтера (уретрит, артрит, конъюнктивит) может и не выявляться. Нередко отсутствует конъюнктивит. В таких случаях говорится о редуцированной, или неполной, болезни Рейтера. Примерно у 10% больных в анамнезе можно обнаружить предшествующую артриту диарею.
Встречаются также поражения кожи в области ладоней и подошв (кератодермия), слизистой полости рта (язвенный стоматит, глоссит). При поражении кожи на подошвах появляются эритематозные высыпания крупных размеров, которые постепенно сливаются между собой. В их центре возникает зона гиперкератоза, которая быстро распространяется. Утолщенная кожа безболезненно отслаивается в виде пластов.Из висцеральных поражений могут наблюдаться аортиты, миокардиты с атриовентрикулярной блокадой разной степени, перикардиты, паротиты, невриты.В период обострения заболевания нередко отмечается субфебрилитет, реже высокая лихорадка с ознобами.
Диагностика
При подозрении на болезнь Рейтера необходимо сделать общий анализ крови, мочи, анализ мочи по Нечипоренко, провести исследование мочи с помощью трехстаканной пробы. Определяются также острофазовые показатели, белковые фракции, ревматоидный фактор, антиген HLA-B27.
Лабораторные данные. В периферической крови выявляется умеренный лейкоцитоз, значительно увеличенная СОЭ. Повышается уровень острофазовых показателей, ревматоидный фактор отсутствует, часто обнаруживается HLA-B27. В анализах мочи обращается внимание на наличие лейкоцитурии. Показано также проведение специальных исследований. Для этого берутся соскобы слизистой уретры или цервикального канала и ведется поиск хламидийного антигена, последний у здоровых людей не обнаруживается. Соскобы делаются острой маленькой ложкой Фолькмана или специальной проволочной петлей. Одновременно исключается гонококковая природа артрита. Наиболее информативен и чувствителен метод прямой иммуно-флюоресценции. В случае необходимости исследуется секрет предстательной железы. При подозрении на энтероколитическую форму болезни Рейтера необходимо исключить возможность перенесенного сальмонеллеза, дизентерии, иерсиниоза с помощью бактериологических и серологических методов.
Инструментальные исследования. На рентгенограмме периферических суставов при болезни Рейтера выявляется лишь отечность мягких тканей. И только при рецидивирующем и упорном течении заболевания, чаще в мелких суставах стоп, возможны признаки эрозивного артрита. Нередко в зоне поражений выявляются периоститы, эрозии пяточной кости и пяточные «шпоры». В позвоночнике патологический процесс чаще всего ограничивается сакроилеитом, который, как правило, бывает односторонним. Помимо сакроилеита в процесс иногда вовлекаются грудной, реже поясничный отделы позвоночника. Могут формироваться единичные синдесмофиты. При наличии у больного не только пиурии, но и протеинурии необходимо комплексное обследование мочевыводящих путей (изотопная ренография, экскреторная урография, ультрасонография и т.п.). Большое значение в диагностике болезни Рейтера придается поиску этиологического фактора, а точнее, хламидий. Бактериологическая диагностика хламидий основывается на подращивании на культуре клеток. Через 2—3 дн в клетках появляются тельца-включения. Главное условие для получения положительного результата — правильный забор материала. Необходимо получить из уретры не гной или слизь, а клетки эпителия. Поэтому сначала удаляется гной, а потом вращением тупфера сильно надавливается на уретру.Материал исследуется иммуноферментными и иммунофлюоресцентными методами.
Лечение
Основу лечения составляет медикаментозная терапия. Каждый больной должен получать по крайней мере 2 лекарственных препарата: антибактериальное и противовоспалительное средство.
С целью купирования признаков артрита назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Предпочтение отдается препаратам с хорошей противовоспалительной активностью — индометацину, диклофенаку натрия и др. Они применяются в течение нескольких месяцев до ликвидации суставного синдрома и нормализации лабораторных показателей в обычной терапевтической дозировке. Общая продолжительность лечения противовоспалительными средствами обычно составляет не менее 4—6 мес.
При выраженном болевом синдроме целесообразно дополнительное внутримышечное введение диклофенака натрия или индометацина (метиндола) внутримышечно в течение 7-10 дн. Наличие синовитов крупных суставов служит показанием для внутрисуставного введения кортикостероидных гормонов (депомедрол, дипроспан). В большинстве случаев одной инъекции гормонального препарата бывает достаточно для ликвидации экссудативных проявлений в конкретном суставе. Через 7— 10 дн можно повторить внутрисуставное введение стероидов в другой воспаленный сустав. При пункции суставов одновременно удаляется синовиальная жидкость.
В случаях высокой активности заболевания и недостаточной эффективности нестероидных противовоспалительных препаратов, длительного сохранения признаков артрита следует прибегать к назначению кортикостероидных гормонов внутрь. Преднизолон или его аналоги применяются в суточной дозе 20—40 мг в течение 7—15 дн с последующим постепенным снижением дозы препарата до полной его отмены. Однако никакая противовоспалительная терапия не принесет желаемого результата, если в комплексной терапии не будут использованы средства для борьбы с возбудителем заболевания. С этой целью при болезни Рейтера назначаются антибиотики широкого спектра действия, к которым чувствительны хламидии. Предпочтительны антибиотики тетрациклинового ряда: доксициклин, вибрамицин, метациклин и др. Они применяются в течение 2—3 нед вместе с противогрибковыми антибиотиками (нистатин и др.).
Назначение противогрибковых антибиотиков диктуется необходимостью предотвращения дисбактериоза кишечника, который может способствовать затяжному течению болезни Рейтера. По этой же причине по окончании курса антибиотикотерапии рекомендуется профилактическое назначение колибактерина (или бификола, бифидумбактерина, лактобактерина и др.) на протяжении 1—2 нед.
В случае упорного характера уретрита первый курс антибиотикотерапии может без перерыва продолжаться и 3—4 нед. Наиболее простым и надежным методом оценки эффективности антибактериальной терапии является исследование уровня лейкоцитурии в первой порции мочи трехстаканной пробы. После первого курса антибиотиков делается одно-двухнедельный перерыв и назначается повторный курс. При этом вместо антибиотиков тетрациклинового ряда можно использовать другой препарат, губительно действующий на хламидийную инфекцию. Продолжительность повторного курса антимикробной терапии составляет 10—14 дн. В случае необходимости курсы антибактериальной терапии повторяются и в дальнейшем. Основной критерий отмены антимикробной терапии— стойкая нормализация анализов мочи и отсутствие хламидий в соскобах слизистой уретры, цервикального канала при исследовании иммуно-флюоресцентным методом.
Кроме антибиотиков тетрациклинового ряда хламидий чувствительны к эритромицину, ровамицину, азитромицину, фтор-хинолоновым препаратам (ципрофлоксацин, офлоксацин и др.). Применение антибиотиков пенициллинового ряда при болезни Рейтера чревато переходом хламидий в устойчивые к любой антибиотикотерапии L-формы. Одновременно с курсом антибактериальной терапии рекомендуется проводить местное лечение воспалительного очага в урогениталиях. Это лечение осуществляет уролог или гинеколог. В некоторых случаях на фоне местной терапии, например при проводимом массаже предстательной железы, наблюдается ухудшение состояния больного и увеличение активности суставного процесса. Подобное не должно служить основанием для отказа от проводимого лечения. На этом фоне следует лишь усилить антибактериальную и противовоспалительную терапию.
При умеренной и минимальной активности заболевания используется физиотерапевтическое лечение. На пораженные суставы и позвоночник назначается фонофорез гидрокортизона, микроволновая терапия, компрессы 50% раствора димексида с анальгином или гидрокортизоном. Последнее осуществимо и в домашних условиях. При остаточных явлениях артрита, проявляющихся лишь артралгиями, назначаются аппликации парафина, озокерита, грязей. Санаторно-курортное лечение при болезни Рейтера показано после ликвидации высокой и умеренной активности патологического процесса. Предпочтительны курорты, где помимо общей бальнеотерапии может проводиться лечение очага хламидийной инфекции.
В условиях правильного и настойчивого лечения болезни Рейтера у большинства больных через 4—6 мес наступает полное выздоровление. У части пациентов возможны рецидивы, развитие которых связано, как правило, с повторным инфицированием хламидийной инфекцией. Поэтому чрезвычайно важно обследование на хламидии полового партнера заболевшего. При выявлении признаков носительства хламидийной инфекции и половому партнеру целесообразно проведение курсов антибактериальной терапии.
Рейтера болезнь – это… Что такое Рейтера болезнь?
Рейтера болезнь
инфекционно-аллергическая болезнь, характеризующаяся сочетанием острого уретрита, конъюнктивита, а также обычно множественного артрита, поражающего, главным образом, крупные суставы ног, а иногда и суставы позвоночника; возникает преимущественно на фоне генетической предрасположенности у лиц, переболевших неспецифическим уретритом, дизентерией или иерсиниозом.
1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
Ре́йсснера мембра́на
Ре́йтера триа́да
Смотреть что такое “Рейтера болезнь” в других словарях:
Рейтера болезнь — (Н. С. J. Reiter, 1881 1969, нем. терапевт; син.: Рейтера синдром, Рейтера триада, синдром уретроокулосиновиальный) инфекционно аллергическая болезнь, характеризующаяся сочетанием острого уретрита, конъюнктивита, а также обычно множественного… … Большой медицинский словарь
Рейтера синдром — I Рейтера синдром (Н. Reiter, нем. врач, 1881 1969 синоним: болезнь Фиссенже Леруа Рейтера, уретроокулосиновиальный синдром) воспалительное заболевание суставов, развивающееся на фоне инфекционного поражения кишечника или мочеполовой системы и… … Медицинская энциклопедия
Рейтера синдром — (Reiter, 1956) – психические расстройства, возникающие после серьёзных стоматологических вмешательств. В качестве типичных рассматривают бредоподобные идеи отношения и навязчивые страхи, центрированные на полости рта. Например, некоторые больные… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Рейтера синдром — (Н. С. J. Reiter) см. Рейтера болезнь … Большой медицинский словарь
Рейтера триада — (Н. С. J. Reiter) см. Рейтера болезнь … Большой медицинский словарь
Болезнь Лайма — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. У этого термина существуют и другие значения, см. Лайма (значения) … Википедия
Болезнь Рейтера — Характерно проявление реактивного негнойного артрита иммунной природы. Обычно расценивается как осложнение кишечных или мочеполовых инфекций в 60–85% случаев у лиц с антигеном гистосовместимости HLA B27. Характерна триада симптомов – артрит,… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Бехтерева болезнь — I Бехтерева болезнь (В.М. Бехтерев, отечественный психоневролог, 1857 1927; синоним: болезнь Штрюмпелля Мари Бехтерева, идиопатический анкилозирующий спондилоартрит, анкилозирующий спондилит) хроническое воспалительное заболевание позвоночника и… … Медицинская энциклопедия
Бехчета болезнь — I Бехчета болезнь (Н. Beheet, турецкий дерматолог. 1889 1948) заболевание из группы системных васкулитов, характеризующееся главным образом рецидивирующим афтозным стоматитом, язвами наружных половых органов, поражением глаз, кожи. Болезнь… … Медицинская энциклопедия
синдром уретроокулосиновиальный — (syndromum urethrooculosynoviale) см. Рейтера болезнь … Большой медицинский словарь
Книги
Урогенитальный реактивный артрит (болезнь Рейтера), Молочков Владимир Алексеевич, Молочков Анатолий Владимирович, Палеев Ф. Н.. Возникающий после полового инфицирования урогенитальный реактивный артрит, ранее известный как болезнь Рейтера (БР), характеризуется классической триадой: конъюнктивит-уретрит-артрит. Он чаще… Подробнее Купить за 241 грн (только Украина)
Урогенитальный реактивный артрит (болезнь Рейтера), Молочков Владимир Алексеевич, Молочков Анатолий Владимирович, Палеев Ф. Н.. Возникающий после полового инфицирования урогенитальный реактивный артрит, ранее известный как болезнь Рейтера (БР), характеризуется классической триадой: конъюнктивит-уретрит-артрит. Он чаще… Подробнее Купить за 225 руб
Урогенитальный реактивный артрит, Молочков В.А.. Возникающий после полового инфицирования урогенитальный реактивный артрит, ранее известный как болезнь Рейтера (БР), характеризуется классической триадой: конъюнктивит—уретрит—артрит. Он чаще… Подробнее Купить за 190 руб
Другие книги по запросу «Рейтера болезнь» >>
Уретрит — Википедия
Уретри́т — воспаление мочеиспускательного канала (уретры), вызванное поражением стенки канала различного рода бактериями и вирусами. По характеру течения уретрита выделяют острую и хроническую форму заболевания. Уретриты делят на гонорейные (их лечением занимается венеролог) и негонорейные. Негонорейные уретриты могут быть инфекционными и неинфекционными, например, лучевые, токсические, аллергические уретриты. Патология также может развиваться после лечебно-диагностических процедур, например, после катетеризации мочевого пузыря или введения препаратов[3].
Уретриты в основном подразделяют на гонококковый (гонорея) и негонококковый[4].
По данным международной статистике, гонорея продолжает оставаться одним из самых часто встречающихся заболеваний, передающихся половым путём. Основной путь передачи — при половом контакте, но возможен также и бытовой путь заражения. Вероятность заражения у мужчин при единственном половом контакте составляет 17 %, которая повышается прямо пропорционально количеству контактов с заражённой партнёршей. Гонококки могут передаваться при анальном и при оральном половых контактах.
Негонококковый уретрит[править | править код]
В последние десятилетия заболеваемость негонококковым уретритом сильно растет. В 1972 году она превысила заболеваемость гонореей. Чаще болеют мужчины молодого возраста. Социально–экономический статус у больных, как правило, выше, чем у больных гонореей.[4]
Вызывается внутриклеточными грамотрицательными диплококками — Neisseria gonorrhoeae. Инкубационный период составляет 3—10 дней с момента заражения (контакта), однако, некоторые штаммы N.gonorrhoeae приводят к развитию заболевания уже через 12 часов, в то время как при других штаммах уретрит развивается только через 3 месяца.
Негонококковый уретрит[править | править код]
Считается полиэтиологичным заболеванием и вызывается различными возбудителями. Наиболее частым и потенциально опасным этиотропным агентом является Chlamydia trachomantis, которая является причиной негонококкового уретрита в 40—50 % случаев. Другими причинами негонококкового уретрита могут быть Ureaplasma urealyticum и Mycoplasma genitalium, выявляемые у 20—30 % пациентов.
У 20 % пациентов этиологию уретрита установить не удаётся. Инкубационный период при негонококковом уретрите составляет 1—5 недель с момента полового контакта, но чаще инкубационный период более продолжительный.[4]
Осмотр рекомендуют проводить не ранее, чем через 1 час (предпочтительно через 4 ч.) после последнего мочеиспускания. При осмотре наружных половых органов отмечают гиперемию и слипание наружного отверстия уретры, гнойные выделения жёлтого и белого цвета, которые могут появляться самостоятельно или при сдавлении мочеиспускательного канала.
Должны быть исследованы крайняя плоть, органы мошонки, предстательная железа, прямая кишка и паховые лимфатические узлы.
Диагноз гонореи ставится на основании наличия полового контакта в анамнезе, жалоб на гнойные выделения из уретры, дизурию, положительного мазка по Граму (мазок берётся из уретры). Высокоинформативным методом выявления антигенов гонококков является исследование мазка с использованием ПЦР.
Негонококковый уретрит[править | править код]
Физикальное обследование абсолютно аналогичное таковому при гонококковом уретрите.
Диагноз негонококкового уретрита устанавливается на основании наличия полового контакта в анамнезе, соответствующих жалоб, отсутствия гонококков и наличия признаков уретрита при исследовании мазка по Граму (мазок берется из уретры). В настоящее время разработаны и используются различные некультуральные методы диагностики возбудителей: метод ПЦР и NASBA. Эти методы дают результат через 24 часа[4].
Для лечения острой неосложненной формы гонореи рекомендовано использование цефтриаксона 250 мг внутримышечно (разовая инъекция), с последующим приёмом таблетированного доксициклина 100 мг 2 раза в день в течение 7 дней (лечение сопутствующего хламидиоза). В качестве альтернативы цефтриаксону используют разовый приём таблетированного спектиномицина 2 г. Одновременно проводят лечение сексуальных партнёров независимо от результатов их обследования.
Негонококковый уретрит[править | править код]
Терапия назначается исходя из возбудителя вызвавшего заболевание. Рекомендуют следующие терапевтические режимы:
доксициклин — 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день в течение 7 дней или
азитромицин — 1 г перорально однократный приём
при трихомонадном уретрите рекомендуется назначение метронидазола либо однократный приём 2 г, либо в течение 7 дней по 500 мг 2 раза в день.
Одновременно проводят лечение сексуальных партнёров независимо от результатов их обследования.
Если установить этиотропный агент не представляется возможным, то требуется дополнительное лечение антибиотиками других групп (широкого спектра, кроме пенициллинов)[4].
Для предупреждения важно соблюдать правила личной и половой гигиены, своевременно лечить воспалительные и инфекционные заболевания. Основным способом профилактики является использование презервативов.
При данном заболевании отмечают частое мочеиспускание, в моче обнаруживают кровь и примеси гноя. Болезнь может быть следствием травм уретры при неудачной катетеризации или ущемлении мочевого камня. Её лечат с помощью дезинфицирующих растворов, которыми промывают уретру[5].
Домашняя медицинская энциклопедия. Гл. ред. В. И. Покровский. М.: «Медицина», 1993. С. 431.
Синдром Рейтера (morbus Reiter; Н. Reiter, нем. врач, 1881 — 1969; син.: синдром Рейтера, уретроокулосиновиальный синдром, синдром Фиссенже — Леруа — Рейтера) — аллергическое реактивное состояние в большинстве случаев постинфекционного характера (после энтерита или некоторых острых инфекций мочеполовых органов у генетически предрасположенных лиц) с триадой:
Заболевание впервые описано в 1916 г. Рейтером и независимо от него Фиссенже (N. A. Fiessinger) и Леруа (Е. A. Leroy) у военнослужащих во время эпидемических вспышек кишечных инфекций.
Развивается, как правило, в молодом возрасте (20—40 лет), преимущественно у мужчин; известны единичные случаи заболевания у детей. Генетическая предрасположенность доказывается наличием у 75—90% больных трансплантационного антигена HLA В27 (в общей популяции встречается лишь в 5—8%)[1].
Часто развиваются кератит и ирит.
Также синдром Рейтера часто вызывается хламидиями и гонококками. Есть 2 формы этого синдрома — спорадическая и эпидемическая.
Инкубационный период 2 недели. Более половины больных являются носителями HLA-B27. Лечение — преимущественно ликвидация возбудителя + НПВС.
Клиническая картина
Помимо классического проявления синдрома Рейтера возможны изменения кожи (кератодермия, преимущественно на подошвах и ладонях, псориазоподобная сыпь), слизистых оболочек (безболезненный эрозии), поражением суставов (через 1-4 недели после первых симптомов, может сопровождаться лихорадкой, ознобами), возможно развитие подпяточных бурситов, тендовагинита ахиллова сухожилия, изредка развивается атрофация мышц, прилегающих к пораженным суставам, лимфаденит, нарушение сердечного ритма[2].
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 16 июля 2019.
↑ РЕЙТЕРА БОЛЕЗНЬ — Большая Медицинская Энциклопедия (неопр.). xn--90aw5c.xn--c1avg. Дата обращения 13 августа 2019.
Если нога дрожит после бега, это дает знать старая травма или о каком-либо заболевании суставов или мышц. Но часто самой распространенной проблемой является неправильный выбор обуви и отсутствие разминки перед тренировкой. Мы проанализируем все возможные предпосылки и методы лечения.
Голень является частью ноги от пятки до колена. Он содержит три основные группы мышц, которые выполняют определенные движения. Это лобные, наружные и икроножные мышцы. Любой из этих отделов «отвечает» за определенные движения ног. Следовательно, при разных видах нагрузки будет болеть отдельная часть голени.
При выполнении спортивных упражнений, особенно беговых, нагрузка на мышцы может вызывать неприятные или болезненные ощущения. Это совершенно нормально, это проходит после небольшого перерыва.
В то же время, если после бега часто возникает боль в голени, самое время тщательно осмотреться и обратить пристальное внимание на свое здоровье. Основные предпосылки для таких состояний обсуждаются ниже.
Причины болей в ногах
Боль в ногах может возникнуть при неправильном приземлении на пятки
Возможные причины, которые вызывают боль под коленом после бега:
Неуместное место для бега. Бег по неровной поверхности или асфальту не рекомендуется. Это особенно актуально для начинающих. Мышцы и связки в этом варианте осуществления работают в состоянии резких скачков и могут стать воспаленными. В результате человек страдает от приобретенной микротравмы, болей в ногах, суставах и мягких тканях.
Разминки перед тренировкой нет, или она сделана плохо. Перед бегом необходимо отлично растянуть все мышцы тела. Если вы резко бегите от состояния покоя к активным движениям, организм испытывает сильный стресс.
Высокая скорость. Если вы бегаете очень резко, могут возникнуть сильные боли в ногах из-за активного сокращения мышц, чрезмерной работы связок и суставов.
Холодный душ сразу после интенсивной физической нагрузки. Мышцы ног отекают, возникают сильные боли. Это может помешать последующим занятиям спортом и лишить возможности нормально ходить.
Тесная и неудобная обувь. Это приводит к боли в ногах во время и после бега.
Чрезмерные тренировки. Если часто возникает слабость в мышцах, боль в ногах и общий коллапс, тело просто устает. При интенсивных занятиях спортом организм теряет много белков, из которых он получает энергию. Снижается иммунитет, возникает гормональное расстройство, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
Заболевания, которые вызывают боль в ногах
Боль в ногах может возникнуть при разрыве мениска.
Если у человека застарелые заболевания суставов, связок и кровеносных сосудов, бег может усугубить эти трудности и вызвать боль в костях и деформированных тканях.
Проблемы с кровеносными сосудами. Болевые ощущения внезапно возникают и проходят сами собой. Наиболее распространенный симптом поражает ноги, икры или голени. Иногда дети страдают от боли, сосуды которой растут медленнее, чем кости. При таких заболеваниях, как тромбофлебит, варикозное расширение вен, эндартериит, запрещено бегать.
Заболевания суставов. Артрит, бурсит, остеоартроз и др. стимулируют воспаление. После бега начинают болеть кости под коленом, голень и стопа. В результате суставы становятся менее подвижными и начинают разрушаться. Рекомендуется ограничить бег трусцой и делать другие физические упражнения.
Травмы ног. Полученные травмы, до или во время бега, вызывают острую боль в ногах.
Повреждение мениска. Мениск представляет собой хрящ, расположенный в коленном суставе и соединенный посредством связок с другим хрящом. Если человек движется резко, падает, мениск может быть поврежден. Колено отекает и появляется сильный дискомфорт при ходьбе. Только врач может решить проблему.
Разорванная связка. Во время бега связки могут растягиваться или разрываться. Это сопровождается сильной болью, отеком тканей и ограниченной подвижностью суставов. Вам следует обратиться за помощью в медицинский центр.
Что может болеть в голени
В нижней части ноги могут развиваться:
воспаление;
травмы;
опухоли;
нарушение кровообращения;
повреждение нервных волокон.
Болеть могут:
кожа;
мышцы и сухожилия;
связки;
кости;
суставы;
нервы.
Сразу скажем, что голень левой ноги имеет те же структуры, что и правая. Поэтому в следующем материале мы рассмотрим боль в зависимости от ее расположения в нижней части ноги, как правой, так и левой.
Боль в голенях — это симптом, который указывает на нарушение кровоснабжения тканей. Это типично для двух заболеваний: облитерирующий склероз (то есть сужение просвета кровеносных сосудов) и облитерирующий эндартериит.
На начальных стадиях заболевания весь хращь заболевает только при длительной ходьбе или при значительных физических нагрузках.
Аналогичный симптом можно наблюдать и при опухолях, когда новообразованная ткань сдавливает сосуды, которые питают все остальные ткани. Это не обязательно злокачественная опухоль. Липома или хондрома также могут полностью вызвать этот медицинский образ.
Кроме того, боль при ходьбе может, возникнут при:
растяжения мышц. Это появляется вскоре после травмы, трагедии или неудобного движения;
переломы костей или микротрещины. Это состояние также вызвано травмой, в отличие от артериальных заболеваний, которые появляются «с нуля»;
варикозное расширение вен ноги.
Если нога опухшая, это может быть:
Периостит. В этом варианте припухлость небольшая, но болезненная на ощупь. Цвет кожи не меняется. Через 2-3 дня после утомительного сеанса боль, синяк или перелом.
Остеомиелит. Характеризуется лихорадкой, покраснением и припухлостью на местном участке, болями при ходьбе.
Флегмона. Температура повышается, аппетит уменьшается, вас может вызвать рвоту. Отек и боль в области крора простираются на огромной площади.
Газовая гангрена. Несомненно, существует рана, в которую вводятся микробы, которые не переносят кислород под кожей.
Отек и изменение цвета ног до синюшности говорит о закрытии большой вены тромбом. Это требует срочной операции. Небольшой отек без изменения цвета кожи может указывать на развитие венозной недостаточности при варикозном расширении вен.
Туннельный синдром.
Лечение боли в голени
Хотя очевидно, что частая боль в голени вызвана физической перегрузкой и проходит после отдыха самостоятельно, но иногда эта боль вызывается тяжелыми или даже очень тяжелыми состояниями, которые требуют вмешательства врача.
Если нога в области голени не прекращает болеть даже после длительного отдыха или постоянно влзвращается после незначительных физических усилий, обязательно обратитесь к специалисту.
В некоторых случаях невропатолог, который помог справиться с дилеммой, может время от времени помогать эндокринологу, но иногда врач или травматолог могут вылечить заболевание, и не всегда возможно обойтись без хирургического (оперативного) вмешательства.
Если при осмотре тела причиной боли в нижней части ноги была названа тромбоз глубоких вен, то следует понимать, что острая боль сама по себе не представляет угрозы, гораздо менее серьезна.
Но при тромбозе возможны гири, которые значительно небезопасны, так как они могут вызвать очень не простую ситуацию, когда тромб высвобождается и попадает в мозг или легкие, что приводит к смерти. В частности, потому что тромбоз глубоких вен требует серьезного лечения и, иногда, хирургического вмешательства.
К сожалению, тромбоз встречается даже у тех, кто занимается спортом, в том числе и бегом.
Нетрудно спутать симптомы атеросклероза нижних конечностей и болезнь Рейно, которой страдают злые курильщики. Но при исследовании нижних конечностей выясняется, что при склерозе кровеносные сосуды действительно сужаются и нарушается кровоток, а при синдроме Рейно боль возникает из-за спазма сосудов. Следовательно, склероз требует серьезного исцеления и специальной диеты, а диагноз синдрома Рейно является верным признаком того, что вам следует немедленно бросить курить.
В любом случае, врач — единственный специалист, который диагностирует заболевание и назначает необходимое лечение, поскольку симптомы действительно очень похожи. Ясно, что бег и курение несопоставимы, но начальные симптомы склероза без помощи врача не могут быть распознаны.
Очень серьезное заболевание, одним из симптомов которого является также боль в голени, является синдром сжатия ткани. Этот синдром вызван очень сильным давлением в голени, вплоть до кровоизлияний в ее мышцах.
При таком воздействии на ногу нервные волокна, расположенные в нижней части ноги, а также во всех сосудах, сжимаются, что приводит к тому, что нога отекает, а боль сопровождается увеличением температура голени (нижняя часть ноги теплая на ощупь).
Наиболее опасен этот синдром своими осложнениями, которые выражаются в практически необратимом повреждении нервных волокон ноги и мышечной ткани (исключения, то есть обратимость патологических процессов, очень редки), атрофии ноги мышцы и диагностируется с помощью так называемой «свисающей стопы», которая иначе называется многофункциональной недостаточностью стопы.
Как результат, нога перестает сгибаться, и человек теряет способность не только бегать, но даже ходить. Лечение в этом варианте только предписано доктором.
После открытого перелома может возникнуть осложнение, которое вызывает боль в голени и чаще всего диагностируется у людей с ослабленной иммунной системой: остеомиелит. При остеомиелите боль не исчезнет сама по себе, но потребует сильного докторского вмешательства, которое будет включать как медицинское лечение, так и хирургическое вмешательство.
Какие возможны переломы во время пробежек? Кажется, это риторический вопрос, и он не требует ответа.
Иногда вам приходится иметь дело с болью, возникающей в результате так называемых «застрявших» синдромов голени, то есть это происходит в тех случаях, когда один из нервов находится в нижних конечностях (бедренная, седалищная или кожный) сжимается. Такая боль возникает в одно мгновение и становится более сильной при любом движении, требующем растяжения нерва.
Если поражен бедренный нерв (диагностирован неврит бедренного нерва), то коленный сустав не выпрямляется полностью, передняя поверхность ноги немеет, а внутренняя поверхность голени становится серьезно больной (есть и другие неврологические симптомы заболевания).
Если поврежден седалищный нерв, то коленный сустав практически невозможно согнуть, ступня парализована, боль ощущается в нижней части ноги и ступня и изменяется ее чувствительность (неврологические симптомы на этом также не заканчиваются). Неврит других нервов также вероятен, например, большеберцовая кость и малоберцовая кость.
Совершенно ясно, что только квалифицированный специалист может вылечить такое состояние. В то же время беговые упражнения или другие виды спорта не обещают, что можно избежать синдрома «капканного».
Изредка боль в ноге вызывается полиневропатией, то есть повреждением нервных волокон. В этом варианте осуществления поражаются многие периферические нервы, у плода которых мышцы ноги парализованы, возникают сосудистые нарушения и нарушения чувствительности.
Полиневропатия голени может указывать на то, что человек злоупотребляет курением (хотя человеку, который много курит, это очень трудно) или что начинается сахарный диабет, сложное системное эндокринологическое заболевание приобретенного характера.
Что касается курения, то в этом варианте лучше бросить курить и начать бегать трусцой, а что касается сладкого диабета, диагностика и лечение этого заболевания требуют серьезного медицинского вмешательства.
Водно-солевой баланс, то есть содержание в крови солей определенных химических компонентов, необходимых для правильного функционирования организма, может значительно повлиять на боль в голени.
Установка водно-солевого баланса может быть вызвана обезвоживанием, длительной диареей или приемом мочегонных препаратов. Наблюдается нарушение водно-солевого баланса из-за постоянной жажды и появления отеков.
При изменении водно-солевого баланса изменение сердечного ритма (аритмия) и / или артериального давления может уменьшаться. Чтобы выяснить, какая химическая часть отсутствует, необходимо выполнить специальные медицинские анализы крови (по указанию врача). Вы можете восстановить баланс необходимых частей, используя специальные препараты, прописанные врачом. Очень важно пить достаточно воды в течение дня (не менее 2 литров).
Может ли эта проблема беспокоить бегунов? Не долго думая можно ответить, что да, так как во время гонки организм теряет много жидкости.
Боль в голени и увеличение объема при одновременном повышении температуры в этой части тела могут быть вызваны разрывом подколенной кисты (так называемая киста Бейкера), в результате которого перелом стимулирует воспалительные процессы. Они обусловленные дренированием межмышечных пространств.
Диагностируйте это состояние и следуйте правильному лечению, которое назначил врач. Занимаясь любым видом спорта, даже бегом, нельзя гарантировать, что киста Бейкера не образуется вновь.
Боль в нижней части ноги может быть вызвана повреждением мениска, что особенно характерно для людей, которые много бегают (во время бега, футбола и других активных видов спорта). К сожалению, при такой травме поможет только операция (хирургическое вмешательство). Заживление желаемого результата, как правило, не приносит.
Если боль в голени вызвана мышечным спазмом, который может возникнуть у человека, занимающегося бегом трусцой, то это можно считать наиболее распространенным случаем, и лечить ее намного проще.
Лечит спазм можно массажем, полным покоем для поврежденной ноги и применением мазей с болеутоляющими свойствами. Но диагноз должен подтвердить специалист.
Конечно, это далеко не все предпосылки для возможной боли в нижней части ноги, но в любом случае вам следует обратиться к врачу, который может точно определить, в чем заключается проблема, и объявить о правильном лечении.
Самолечение в таких случаях не допускается, потому что боль, которая вызывается необычной усталостью, а какой-либо другой предпосылкой, не исчезнет сама по себе и может быть признаком хронического заболевания.
Как бегать правильно
Возвращаясь к картинам голливудских и российских фильмов, мы можем вспомнить, как герой, встав с кровати, надевает тренировочный костюм, наушники и отправляется на пробежку.
Показана самая важная ошибка: нельзя начинать бегаь сразу после пробуждения.
Быстрый переход из сонного состояния в движение создает серьезную стрессовую ситуацию для всего организма и может вызвать изменения в функционировании сердечно-сосудистой системы и кровообращении мозга.
Необходимо разогреть, размять мышцы, разбудить все тело и только после этого выполнять физическую нагрузку.
Начиная специализироваться, новички испытывают боли во всех частях ног: икрах, ногах, голени. Нередко болит одна нога: сустав, малые плюсневые кости, подошва стопы. Эти боли оправданы скоростью гонки, большими тренировочными нагрузками. Это небезопасно для новичков.
Вы должны быть осторожны с выбором техники бега и ритма движения, равномерно увеличивать нагрузку. Распространенными ошибками при беге являются наклон тела вперед, слабая работа с локтями, что должно задавать темп для правильных утренних пробежек.
По сути, в качестве маршрута должен быть выбран охват всей трассы. Опытные бегуны понимают, как менять технику гонки на разных участках трассы, потому что они не жалуются на боли в голени после бега. Но новички должны сначала ознакомиться с теорией, а затем начать занятия на местах. По таким критериям нагрузка на суставы и мышцы обусловлена внезапными скачками, и это всегда риск микротравмы и перегрузки.
Необходимо правильно выбрать крассовки, которые будут удобны для ног. Она должна быть идеально зафиксирована и амортизирована.
Первая заповедь для бегуна — правильно завершить тренировку. Успокаивает мышцы и дыхание, выполняет шаг, делает упражнения для сокращения мышц.
Меры профилактики
Каждый спортсмен, бегающий более года, очень хорошо знает, как болят мышцы и суставы, и поэтому дает свои советы и рекомендации:
Вначале вы должны выбрать медленный темп занятий, не прерывать с самого начала в скоростном режиме и делать внезапные остановки.
Разминка также незаменима перед бегом: она подготовит тело, мышцы и суставы, кости к гонке. Достаточно 5 минут, чтобы сбалансировать ноги и выпады, приседания и прыжки, и вы можете начать бегать.
Затем, для более ритмичной и правильного бега, руки должны также работать ритмично, в сочетании с работой ног. Как говорят опытные спортсмены: ноги в процессе бега должны стоять в одну линию с рукой и перекатывать вес с носка на стопу.
Если есть болезненные суставы, стоит согласовать интенсивность и режим с лечащим врачом, избегая приливов и даже застоя в пораженной области. В качестве варианта врач может рекомендовать клиенту сменить бег на бассейн или танцы.
Не завершайте резко пробежку. Преодолев расстояние, прыгайте на место, размахивайте ногами, делайте повороты. Если мышцы болят от избытка молочной кислоты, примите теплую ванну или сходите в душ, потрите мышцы горячей мазью. И конечно же, удобные и по размеру обувь и одежда из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать.
Всегда пейте достаточно воды, потому что в процессе упражнений вы теряете воду, и даже поздние продукты разложения выходят равномерно.
Бег — это обычная и продуктивная деятельность, которая всегда будет держать тело и дух в хорошей форме. Но важным критерием для отличного и безболезненного упражнения является выполнение ряда критериев и правил подготовки, что в результате не станет предпосылкой для боли и ухудшения общего состояния бегуна.
Массаж стоп
Массаж можно делать руками или использовать специальный массажный ролик или мяч, обычный теннисный мяч или бутылку ледяной воды.
Например, шариковый массаж расслабляет не только ступню, но и всю заднюю поверхность ноги. Встаньте перед зеркалом, чтобы вы могли видеть себя в зеркале сбоку, и попытайтесь наклониться к полу, потянувшись к нему руками.
Затем помассируйте ногу мячом и снова сложите. Время от времени случается, что перед массажем, при наклоне, достигается руками центра нижней части ноги и после этого уже мягко касается пола кончиками пальцев.
Это связано с тем, что с помощью такого массажа вы будете растягивать не только уставшие мышцы, но и подошвенную фасцию. Она расслабляется и тянет всю заднюю поверхность своих ног, все еще давая вам огромную свободу.
Диагностика ног и выбор подходящей обуви
Первое, что вы должны сделать, если решите заняться бегом, — это пойти в специальную лабораторию бега, пройти тест и выбрать обувь, которая подходит именно вам.
Здесь все очень просто: вы приходите, они требуют, чтобы вы бегали босиком по беговой дорожке, поверхность которой засеяна специальными датчиками давления.
Все это снято со всех сторон камерой. Затем это видео просматривается и предлагается соответствующая обувь.
Если вы не определитесь с выбором обуви, вас, скорее всего, отправят к ортопеду, который назначит ортопедические стельки.
Ортопедические стельки
На приеме у ортопеда вы должны сказать, что бегаете, потому что не все трудности с вашей ногой являются свидетельством отмены занятий. Вы примите это во внимание и врачь назначит такие стельки, которые можно использовать не только в любой день с обычной обувью, но и для кроссовок.
Компрессионные носки
Другим вариантом профилактики являются компрессионные носки или гольфы. Истинное сжатие распределяет давление на мышцы и вены, находящиеся вблизи поверхности кожи, что улучшает кровообращение.
Мышцы получают достаточно кислорода, работают лучше и меньше устают. Но здесь стоит иметь в виду, что когда вы покупаете компрессионные носки или носки для гольфа, вы должны подумать, каким видом спорта вы занимаетесь. Потому что компрессионные беговые носки будут отличаться от лыжных, так как ноги будут принимать различные типы нагрузок.
Сильно болят ноги после бега!
Проверь элементарно: в теплой ванне (или в бане в парилке) боль есть или ее нет после прогрева?
Если нет, то просто потянул (или чуть надорвал) мышцы.. .
Возможно будет долго заживать.. .
Бывает, что и 7 месяцев надо.. . Может и просто забиваются мышцы кислотой и не восстанавливаются.. .
Может и просто мышцы слабые.. . А обувку, действительно, надо профессиональную для бега на длинные дистанции.. .
Бегаю только (!!!) в марафонках, купленных в спортивном магазине.. .
Иначе, можно и ноги сжечь.. . Перед бегом ОБЯЗАТЕЛЬНО (!!!) разогреваюсь.. . Бегаю по 13 – 15 км через два-три дня.. .
За 2 дня “набранная” кислота уходит.. .
(таков мой организм) Полчаса бега – это только-только для разогрева Бегаю в режиме разговора: т. е. бежишь и можешь разговаривать.. . Есть “контрольные” дни. В эти дни (2 раза в год) бегаю Марафон [42 км 195 м] и (2 раза в год) бегаю Полумарафон [21 км 100 м].. . Загляни на сайт 42km.ru
Возможно дополнительная информация Тебе поможет.. . А на счет древних, которые бегали босиком.. .
там не жил.. .
потому “хвантазировать” не могу и не призываю.. . (они и жили мало… )
<img src=”//otvet.imgsmail.ru/download/e48edd6f1cabe61cc892d516608321ec_i-2197.jpg”>
Марафон в Париже. Старт. 50000 участников.
может перемежающаяся хромота, может в связи с плоскостопием. идите-ка к врачу
Это потянуты икроножные мышцы нужно мазать Долобене-гелем
Скорее всего дело действительно в твердой поверхности дороги по которой вы бежите. Если бегать по твердой поверхности (асфальт, брусчатка) икры забиваются и после этого испытываешь сильные болевые ощущения, бывают даже судороги. Выход в этом случае такой – бегать по траве или кроссовки с мягкой амортизирующей подошвой.
больше в таком темпе не будет болеть потому что твои ноги становится сильнее. Это нормально отдохни пока день 3
бегают по траве стадиону земле
в кроссовках для бега
можешь бегать как хочешь. у нас препод ла в свое время с палочкой ходил. вот что делает бег со временем
Почему после бега болят ноги ниже колен
Причины болей в ногах под коленями из-за бега: болезни и их предотвращение
Боль в ногах при беге ниже колена обычно возникает у новичков. Это связано с техникой, местностью, обувью, лишними нагрузками. Если же боль во время или после тренировки раньше не возникала, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, симптом указывает на заболевание
Причины болей в ногах
Возможные причины, вызывающие боль ниже колена после бега:
Неподходящее место для пробежек. Не рекомендуется бегать по неровным поверхностям или асфальту. Особенно это касается новичков. Мышцы и связки в этом случае работают в состоянии резких скачков и могут воспалиться. В результате человек страдает от полученных микротравм, болей в стопах, суставах и мягких тканях.
Нет разминки перед занятиями, либо она выполнена некачественно. Перед пробежкой нужно хорошо размять все мышцы тела. Если резко перейти от состояния покоя к активным движениям, тело подвергнется сильному стрессу.
Высокая скорость. Если бегать слишком резко, может возникнуть сильная боль в ногах из-за активного сокращения мышц, чрезмерной работы связок и суставов.
Холодный душ сразу после активной физической нагрузки. Мышцы ног отекают, появляется сильная боль. Это может помешать дальнейшим занятиям спортом и лишить возможности нормально ходить.
Тесная неудобная обувь. Приводит к боли в ногах во время бега и после.
Чрезмерные тренировки. Если часто возникает слабость в мышцах, боли в ногах и общий упадок сил, значит, организм просто устал. При интенсивных занятиях спортом тело теряет больше протеина, чем получает. В результате снижается иммунитет, происходит гормональный сбой, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
Болезни, вызывающие боль в ногах
Если у человека есть застарелые болезни суставов, связок и сосудов, бег может обострить эти проблемы и вызвать боль в поврежденных костях и тканях.
Проблемы с сосудами. Болевые ощущения появляются неожиданно и проходят сами по себе. Чаще всего симптом затрагивает бедра, икры или голени. Иногда от боли страдают подростки, у которых сосуды растут медленнее, чем кости. При таких заболеваниях, как тромбофлебит, варикоз, эндартериит, бегать запрещено.
Заболевания суставов. Артрит, бурсит, артроз и т. д. провоцируют воспаление. После бега начинают болеть кости ниже колена спереди, голени и стопы. В результате суставы становятся менее подвижными и начинают разрушаться. Рекомендуется ограничить пробежки и заняться другими физическими упражнениями.
Травмы ног. Полученные до или во время бега травматические повреждения вызывают резкие боли в ногах.
Повреждение мениска. Мениск — это хрящ, расположенный в коленном суставе и соединенный с помощью связок с остальными хрящами. Если человек резко двигается, падает, мениск может травмироваться. В результате отекает колено, при ходьбе возникает сильный дискомфорт. Решить проблему может только врач.
Разрыв связок. Во время бега могут растянуться или разорваться связки. Это сопровождается сильной болью, отеком тканей, ограничением подвижности суставов. Следует обратится за помощью в медицинское учреждение.
Нужно временно ограничить физические нагрузки, зафиксировать травмированное место.
Как предотвратить боль в ногах
У новичков боль в мышцах после тренировки считается нормой. Через несколько дней регулярных занятий неприятные ощущения проходят.
Несколько нюансов, которые важно соблюдать:
В начале тренировки бегайте медленно, без резких остановок. Сочетайте бег со спортивной ходьбой.
Перед занятиями делайте разминку. Начинайте с ходьбы. Также выполняйте приседания, махи ногами или выпады, повороты туловища, прыжки, отведения рук.
Во время пробежки ноги должны работать правильно: стоять на одной линии и переходить с носка на полную стопу. Можно использовать специальные ортезы, которые фиксируют коленные суставы. Они способствуют тому, что суставы двигаются только в естественном направлении, защищают сухожилия и правильно распределяют нагрузку.
Заканчивайте тренировку постепенно, чтобы в мышцах не образовывалась молочная кислота. В течение 10-15 минут после тренировки пройдитесь, выполните растяжку и постарайтесь восстановить дыхание. Завершите пробежку прогулкой на велосипеде или пешком. Выпейте стакан воды, это поможет убрать из организма продукты распада и предотвратить дискомфорт в мышцах.
Плавайте в прохладной воде. Регулярные занятия в течение 15-20 минут улучшат кровообращение в ногах, расширят кровеносные сосуды, избавят от боли.
Употребляйте Омега-3 жирную кислоту. Ее в достаточном количестве содержит в жирная морская рыба, рыбий жир и льняное масло.
Если ноги не прекращают болеть, посетите врача. Он поможет выяснить причину и подскажет, как решить проблему.
Почему ноют ноги ниже колена после пробежки, как с этим бороться?
Любители активного образа жизни часто сталкиваются проблемой боли в ногах ниже колен. Причем это касается одинаково новичков и профессионалов. Причин для этого немало, исследуем наиболее частые причины боли в ногах пониже колен.
Ноющая боль в ногах ниже колена после бега – причины
Причины могут быть банальные. Например, неправильный подход к технике бега, дефицит микроэлементов, отсутствие разминки, наличие плоскостопия, неподходящая обувь и т. д. Боль ниже колен может говорить о наличии старых травм, воспалений, ушибов.
Это возможно и не связано с бегом, а говорит о проявлении серьёзных болезней суставов, нарушении работы позвоночника, костей. Рассмотрим наиболее часто повторяющиеся физиологические причины. Они помогут определить вид травмы и начать лечение.
Неподходящее место для пробежек
Нельзя выбирать участки для бега с неровностями, возвышениями. Не стоит бегать по жестким поверхностям, типа асфальта. Это приводит к образованию микротравм.
Бег без разминки
Разминка перед каждым занятиями должна стать нормой. Нельзя начинать активные движения едва вскочив с постели. Потому что резкий переход ото сна к движению может вылиться в серьезный стресс и привести к непереносимой, ноющей боли в обеих ногах пониже колен.
Высокая скорость бега
Если после занятий болит все тело, а ноющая боль в ногах не дает уснуть, нужно уменьшить продолжительность и интенсивность тренировок.
Нагрузка дозируется только по самочувствию, или если есть пульсометр по показателям пульса. При средней степени подготовленности частота пульса должна быть 50-85% от максимального.
Рассчитывается экспериментальным путем и ориентируясь на свое самочувствие,по следующей формуле:
220 минус возраст
Холодный душ сразу после бега
Холодный душ после пробежки принесет только вред:
замедлится рост мышц;
удлинится время после тренировочного восстановления.
Неудобная обувь
Без подходящей обуви далеко не убежишь. От неудобной обуви ноющая боль в ногах ниже колен будет обеспечена бегуну еще на пробежке. Поэтому нужно позаботиться об этом заранее и купить обувь подходящую, и желательно выбирать по сезону.
Летом верх кроссовок должен быть сетчатым, зимой из непромокаемых материалов и утепленный. Поверхность трассы также нужно брать во внимание, потому что универсальной обуви нет.
И не забудьте опробовать её дома. Хорошая обувь правильно распределяет нагрузку между икроножными мышцами.
Слишком интенсивные тренировки
Человек желает ощутить моментальный эффект от тренировок, и поэтому часто переоценивает свои возможности. В итоге организм не успевает восстанавливаться. Появляется функциональная перегрузку органов и систем, которая со временем приведет к различным заболеваниям, травматизации.
Интенсивные тренировки ослабляют иммунитет, провоцируют воспаление суставов, сбой гормонального фона. Нельзя забывать, что основной принцип тренировок — это постепенность.
Какие болезни вызывают боль в ногах ниже колена после бега?
Если бегуны даже в точности соблюдают все правила, болевой синдром их не обходит стороной. Это происходит из-за регулярных перегрузок и микротравм.
Приводит к ноющей боли и последствиям:
травмам;
воспалительным процессам;
дегенеративным патологиям.
1 место занимают травмы коленного сустава, из-за нагрузок.
Развивается:
повреждения связочного аппарата и мениска;
вывихи или воспаления коленного сустава.
2 по частоте патология приводит к другим заболеваниям: бурсит, тендинит, артроз, синовит и т. д. 3 место занимают дегенеративные процессы соединительной ткани: артрит, остеоартроз, ревматоидный артрит и т. д. Опишем некоторые патологические причины подробнее.
Проблемы с сосудами
Наиболее часто беспокоит ноющая боль из-за системных заболеваний сосудов. Это происходит из-за нарушений венозного оттока начальной стадии.
Заболевания суставов (артрит, бурсит, артроз)
Заболевания суставов способно спровоцировать воспаление и заболевание: артроз, артрит, бурсит и т. д. Способны вызвать неприятные болевые ощущение в ногах. Если продолжать бегать, воспаление будет прогрессировать. Вызывая непрекращающуюся, ноющую боль в ногах пониже колен.
Если не начать лечение, суставы постепенно станут менее подвижными и начнут потихоньку разрушаться. При этих заболеваниях необходимо не ограничить пробежки, а полностью их исключить. Нужно посоветоваться с лечащим врачом, и обсудить с ним о целесообразности дальнейших физические упражнения.
Разрыв связок
Нестерпимую боль в ногах может вызвать разрыв связок. К этому приводят неадекватные нагрузки, травмы. Любая неровность дороги может привести к подобному финалу. Во всех случаях нужно наложить повязку и обратиться к врачу.
Надрыв связок сопровождается:
резкой болезненностью;
отеком тканей или припухлостью;
ограничением подвижности сустава.
При полном разрыве появляется:
синюшность кожного покрова;
скопление крови в голеностопе;
Травмы ног
Частые причины возникновения ноющих болей в ногах ниже колен возникает из-за травм:
икроножных мышц;
частичный, полный разрыв мышц и связочного аппарата.
Ноющую боль ниже колен может вызвать повреждение периферической нервной системы. Особенно это присуще людям, не следящим за своим образом жизни. Частые травмы ног могут говорить об опухолевых новообразованиях, в частности злокачественных.
Разрыв подколенной кисты
Подколенная киста или если точнее киста Бейкера — это неопасное опухолевидное образование, развивающееся в подколенной ямке сзади. Киста развивается в результате различных патологических процессов. Проявляется она по-разному, может протекать бессимптомно.
Меры профилактики
В начале тренировок могут появится ноющие боли ниже колен. Стоит только потерпеть немного, и боль проходит.
Если мы собираемся обойтись без ноющей боли, нельзя нарушать некоторые профилактические меры:
1. Если правильно двигаться, появится необычное ощущение.
Будто ножные мышцы в беге не задействованы:
подтянуть живот;
руки работают ритмично;
поднимать тело только при вздохе;
перекатываться необходимо с носка на всю стопу.
2. Нужно пить много воды, чтобы выводить продукты распада.
3. Нельзя перед пробежкой пить кофе или крепкий чай, это обезвоживает организм. И плохо влияет на сердце и сосуды.
4. Необходимо заниматься регулярно, не делать больших перерывов.
5. Следите за рационом, нужно есть продукты, содержащие магний, калий и кальций: фасоль, льняное масло, говядину, жирную морскую рыбу, чечевицу, шпинат, орехи, морскую капусту и т. д.
6. Проводить разминку, использовать ходьбу, или несложные гимнастические упражнения.
7. Нельзя оканчивать тренировку резко, без перехода. В мышцах может накапливаться молочная кислота. С бега переходите на шаг, восстановите дыхание.
8. Обувь должна быть только спортивная. Особенно это важно, если тренировка осуществляется на жесткой поверхности. Обувь должна плотно фиксировать стопу, голеностоп и амортизировать удары. Лучше всего подходят стадионы с резиновым покрытием.
9. Физические нагрузки должны быть постепенные, без перегрузок.
10. Если есть проблемы со здоровьем, не лишне перед тренировками проконсультироваться с врачом.
11. Если имеется плоскостопие лучше всего сразу подобрать ортопедические стельки с супинатором.
12. Заниматься бегом лучше всего ближе к вечеру.
13. Полезно сочетать бег вместе с ходьбой.
Боли ниже коленей после бега
Боль после бега ниже коленей возникает у сторонников активного образа жизни – новичков и профессионалов. Для избавления от дискомфорта нужно выявить причины
Автор: L4H Admin Дата записи
Спортсмены-бегуны нередко сталкиваются с ноющей болью в нижней части конечностей – голенях. Выяснив причины неприятного состояния, можно их устранить и надолго избавиться от болезненных ощущений
Причины дискомфорта
В основе первопричин, из-за которых человек испытывает болевые ощущения в голенях после пробежки, лежат объективные и субъективные факторы:
1.Отсутствие/неправильная техника разминки
Встав утром с кровати, недопустимо стремглав мчаться на пробежку. Резкое изменение положения тела, быстрый выход из сна в бодрствование – стресс для организма. Связки после пробуждения недостаточно разогреты, и значительные нагрузки противопоказаны. Разминку начинают с головы, заканчивают подошвами. С прямой спиной и поставленными на ширине плеч ногами наклоняют шею, вращают ею, поворачивают голову, разминают плечевые и локтевые суставы, руки, делают скручивания, двигают корпусом, поднимают-опускают ноги. Подробнее о утренней разминке читайте по ссылке: «Утренняя разминка»
2.Выбор места пробежки
Неровная поверхность или гладкий асфальт – не особенно удачное место для начинающих бегунов. Мышцы, суставы, кости работают в ритме скачков, провоцируя появление микротравм, а перегрузки влияют на возникновение воспалительных процессов. Часто страдают голень и стопа.
3.Обувь
Тесная и неудобная обувь вызывает боль в ногах ниже колен еще в процессе тренировки. После ее окончания болезненные ощущения могут остаться. Обувь выбирают по сезону. Летом кроссовки с сетчатым верхом, зимой – утепленные из непромокаемых тканей, с качественной подошвой, правильно распределяющую нагрузку между икроножными мышцами.
4.Беговой темп
Начинающие спортсмены жалуются на болезненность в ягодицах, бедрах, икрах, голенях, стопах. Проанализируйте, с каким темпом вы совершаете тренировки: резкие и быстрые движения представляют опасность, поскольку усиленно сокращают мышцы и заставляют суставы и связки напряженно функционировать.
5.Положение тела и беговая техника
Новички допускают ошибки: заваливают корпус вперед (назад), «забывают» о ритмичном движении локтей и грамотной перестановке стоп. Доктора утверждают, что нарушения в постановке конечностей обязательно приводят к проблемам в работе позвоночника (остеохондрозу, сколиозу). При пробежке неправильно выбранное положение туловища увеличивает нагрузку на суставы и ткани, что приводит к боли ниже коленей после бега.
6.Интенсивные занятия
Те, кто желает испытать быстрый эффект от тренировок, будут разочарованы: переоценив силы, они не дадут организму времени на восстановление, органы и системы перегрузятся, возникнут травмы и заболевания, ослабнет иммунитет, воспалится опорно-двигательный аппарат, нарушится гормональный фон. Нагрузки увеличивайте постепенно.
7.Неграмотное окончание тренировки
Резкое прекращение бега или холодный душ после него провоцируют накопление в мышцах лактата, избыток которого приводит к отечности и болезненности. Постоянное повторение ошибок приведет к невозможности жить повседневной жизнью.
Травмы и болезни
Даже в точности соблюдая правила, бегуны сталкиваются с болью после бега ниже коленей. Ее провоцируют перегрузки и травмы, заболевания конечностей.
Системные заболевания сосудов из-за нарушений оттока венозной крови вызывают ноющую боль. Она возникает неожиданно и проходит самостоятельно. Если после бега болит ниже колена по этой причине, могут быть поставлены диагнозы: тромбофлебит, варикозное расширение вен, эндартериит. Доктора категорически запрещают бегать таким пациентам до выздоровления.
Проблемы суставов
Воспалительные процессы в суставных участках приводят к артриту, артрозу, бурситам. Не обращая внимания на то, почему после бега болят ноги, и продолжая занятия, человек рискует здоровьем. Болезнь никуда не денется, будет прогрессировать, боль усилится. Суставы со временем разрушатся. Пробежки в данном случае исключаются.
Разрывы связок
Неадекватные нагрузки и травмирование (особенно при неровности трассы) приводят к разрыву связок. Симптомы: резкая боль, отек, припухлость, ограничение подвижности сустава. Если связка разорвалась полностью, кожа синеет, кровь скапливается в голеностопе. Следует немедленно наложить повязку и обратиться за медицинской помощью.
Повреждение подколенной кисты
Из-за патологических процессов сзади под коленом может появиться киста Бейкера. Она неопасна и представляет собой доброкачественную опухоль. Осложнение кисты – ее разрыв при увеличении в размерах. Разорвавшись, содержимое опускается на голень, вызывая температуру и ноющую боль.
Онкологические заболевания
Сначала они могут протекать бессимптомно, позже проявившись болезненными состояниями. Медицинское обследование поможет подтвердить или опровергнуть прогнозы, поэтому не избегайте тщательного осмотра врачами.
Профилактика
Чтобы ноющие боли, имеющие место в начале занятий, прекратились, применяют меры профилактики. Движения выполняйте правильно: подтяните живот, ритмично работайте руками, туловище поднимайте при вдохе, перекатывайтесь с носка на стопу.
Для выведения продуктов распада рекомендуется много пить – воду, а не чай или кофе, обезвоживающие организм.
Занимайтесь регулярно, без длительных перерывов. Делайте разминку перед пробежкой. Тренировку оканчивайте плавно, чтобы не накопить молочную кислоту, с бега переходите на ходьбу.
Следите за питанием (употребляйте богатые магнием, калием и кальцием продукты).
Заключение
Пробежки приносят моральное удовольствие и физическое удовлетворение – тренируют тело, избавляют от стрессов. Бегу все возрасты покорны. А если возникли болезненные ощущения в конечностях после занятий, стоит сразу устранить их причины, и помех для пробежек не останется!
Стоит ли беспокоиться, если после бега болят ноги ниже колена?
Профессиональные легкоатлеты, лыжники, бегуны не понаслышке знают, что после бега ноги ниже колена болят и ноют. Но если такие боли возникают в состоянии покоя, значит, речь идет о заболеваниях. Какие еще симптомы могут быть помимо боли, и на что указывают неприятные ощущения ниже колена?
Тендинит
Тендинит — воспаление ткани сухожилия. Это профессиональное заболевание. Тендинит еще называют коленом бегуна, так как развивается он при чрезмерных нагрузках. Заболеть колено может в следующих случаях:
Но заболевают не все легкоатлеты, а только те, у которых имеются особенности строения коленной чашечки, предрасполагающие к получению травмы. Проходит несколько лет таких занятий, и болевые ощущения начинают беспокоить не только при интенсивных нагрузках, но даже при быстрой ходьбе.
Среди таких особенностей можно выделить неполное окостенение нижней границы кости надколенника. Результатом является недостаточно прочное прикрепление к чашечке мышц. Во время интенсивных тренировок сухожилия постоянно надрываются. А постоянная нагрузка не позволяет им восстановиться. Это является причиной хронического воспалительного процесса и объясняет, почему болят ноги ниже колена.
Существует четыре стадии развития болезни:
Боль возникает только после значительных нагрузок на ноги, например, после пробежки или приседаний. Во время выполнения упражнений человек ничего не чувствует. Болезненность проявляется уже после их завершения.
Спортсмен все еще может в полной мере выполнять физические упражнения, но болевые ощущений возникают уже не только после, но и во время тренировки.
Подвижность суставов ограничивается. Болевые ощущения возникают даже при обычной ходьбе или при беге легком.
Развиваются осложнения. Коленная чашечка частично разрушается, рвутся связки. Подвижность колена на этом этапе сильно ограничена. Появляется хромота. Из-за частых надрывов сухожилий в этих местах формируется костная ткань, что приводит к удлинению нижней границы надколенника.
Боль в нижней части конечности зачастую может отдавать в ступню. А из-за нарушения кровотока в ногах может появляться онемение.
Для справки! Подтвердить наличие заболевания можно, проведя рентгенографию коленного сустава.
Это исследование способно показать любую стадию тендинита, начиная от истончения нижней границы кости надколенника и заканчивая ее удлинением. Для более подробной картины проводят исследование МРТ.
Щелкает колено и не знаете, что делать? Читайте нашу статью.
Лечение
Существует два метода лечения тендинита: консервативное и хирургическое. Консервативное может быть применено только на первых двух стадиях развития болезни. Оно заключается в следующих назначениях:
Минимум на пол месяца прекращаются чрезмерные нагрузки на колени. Остается только разминка, она полезна для кровообращения.
Перед упражнениями на колено наносится любая согревающая мазь и надевается наколенник.
Для устранения болезненности используют противовоспалительные препараты. Они могут использоваться в разных формах выпуска: таблетках, уколах.
Также не лишним будет прохождение курса физиотерапии. Если положительный эффект не наступает — принимается решение об отказе от спорта.
Начиная с третьего этапа развития болезни для начала полностью прекращаются тренировки и назначается двухнедельный курс противовоспалительных препаратов. Если по истечении двух недель боль при ходьбе сохраняется, то пациенту назначается операция.
Во время операции пациенту удаляют измененные участки сухожилий, а в периосте просверливают отверстия для ускорения процесса восстановления. Здоровые концы сухожилий, образовавшиеся во время проведения операции, сопоставляют и сшивают. На ногу накладывают гипс сроком на 1 месяц.
Для восстановления назначают курс физиолечения и лечебную физкультуру. После двух месяцев упражнений переходят к спортивной ходьбе. Если удается добиться полного восстановления подвижности колена, пациент может вновь бежать на любимую тренировку.
Болезнь Осгуд-Шляттера
Болезнь представляет собой остеохондропатию бугристости большеберцовой кости. Чаще всего болезнь Осгуда-Шляттера проявляется в подростковом возрасте, когда происходит резкий рост человека. Концы костей голени не успевают окрепнуть, и сухожилия коленных чашечек, крепящиеся к этим костям, не выдерживают нагрузки и отрываются.
Существует несколько признаков развития болезни:
Ниже колена возникают болезненные ощущения, которые усиливаются при ходьбе.
Под коленной чашечкой возникает отечность и покраснение. Также не редко человек может заметить неприятное пощипывание или покалывание в этой области, связано это с развившимся отеком и воспалением.
При надавливании пальцем ощущается уплотнение, усиливается болезненность в более низких участках.
Если заболевание длится более года, становится заметным убавление мышечного объема бедер и около коленной чашечки.
Для справки! Обнаружить заболевание также, как и при тендините, помогает рентгенография и МРТ.
Лечение
Благодаря тому, что болезнь Осгуда-Шляттера редко усиливается и практически не вызывает осложнений, то и оперативное вмешательство не требуется. Зато консервативное длится очень долго, более года.
Пациенту запрещается нагружать больную ногу. Он должен постоянно фиксировать колено наколенником или эластичным бинтом. Назначается курс физиолечения, состоящий из УВЧ, лазера и электрофореза.
Если консервативное лечение не помогает, назначается операция. Проходит она точно также, как и при тендините, отличие состоит лишь в том, что при болезни Осгуда-Шляттера помимо больных участков сухожилий удаляются еще костные выросты.
Эти две болезни объясняют возникновение болей ниже колена именно после бега и интенсивных нагрузок.Но боль могут вызывать и другие заболевания, например:
Артриты и артрозы могут вызывать боли в икроножных мышцах.
Варикоз вызывает отеки, судороги и болезненные ощущения ниже колен.
Венозный тромбоз также вызывает боли в икроножных мышцах, усиливающие отечность голеней.
Артериальный тромбоз вызывает сильную, резкую боль ниже колен.
Остеопороз поражает кости, вызывая сильную боль.
Полинейропатия — осложнение при сахарном диабете, вызывающее жгучую боль и онемение конечностей.
О том, почему вечером чешутся ноги, читайте в другой статье.
В любом случае поражаются следующие части костно-мышечного аппарата:
Помимо заболеваний возникновение болей могут спровоцировать травмы, либо длительный прием мочегонных или гормональных препаратов.
Какова бы ни была причина, следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти все необходимое обследование. Иначе могут возникнуть серьезные осложнения, требующие долгого, трудного лечения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Почему болят ноги после бега
Новичков интересует техника бега, модные кроссовки, спортивные костюмы. Гораздо важнее – действия после пробежки. Рассмотрим, что делать после занятий, почему возникает боль. Проблема распространенная, требует разрешения.
Когда болят ноги после первой тренировки, боль списывается на усталость, неподготовленную физическую форму. Даже если боль не проходит через недели, люди продолжают тренироваться.
Что происходит в ногах при беге
Когда человек бегает, в мышцах накапливается молочная кислота – продукт энергетического распада, и волокна мышцы, порванные во время физической нагрузки. Присутствие в мышце молочной кислоты для организма некомфортно. Мышцы ног воспаляются, стараясь освободиться от ненужного вещества. Требуется помочь ногам.
Процесс бега
Чтобы молочная кислота быстрее покинула мышцы, не нужно после пробежки останавливаться, ложиться. Во время бега делайте перерывы на отдых. Потратьте время на растяжку ног. Упражнения на растяжку выполняются до бега и после, выводят вредную кислоту, удлиняют мышцы.
Если бегать по часу ежедневно, не растягиваясь, мышцы вырастут, будут представлять выступы круглой формы. В них накапливается молочная кислота – образуется отёк. Боли в мышцах появляются при прикосновениях, вид у них некрасивый.
Как помочь мышцам ног
Если после тренировки болят бедра, икроножные мышцы, ягодицы, ступни, рекомендуется пересмотреть технику бега.
Сильная боль в мышцах объясняется неподготовленностью организма к нагрузкам. Первое время ноги болят, исчезнет боль после продолжительных тренировок.
При систематической боли в ногах поможет тёплая ванна, прогулка на велосипеде, занятия на велотренажёре.
После пробежки пройдитесь пешком, прокатитесь на велосипеде. Это послужит растяжкой после тренировки. Важно делать это без резких движений – в спокойном темпе.
Полезен контрастный душ. Чередование температуры поможет снять воспаление, вывести продукты распада. Помните, просто холодная вода не поможет.
Делайте массаж ступни с использованием охлаждающего геля для снятия усталости.
Для укрепления мышц и костей, защиты от боли, употребляйте пищу с повышенным содержанием калия и кальция. Обязательные продукты: творог, курага, банан, рыба. Обезвоживание – причина боли, после тренировки выпивайте стакан воды.
Используйте удобную обувь. Если выбрать неподходящую обувь, стопа и нога будут в постоянном напряжении. Возникает риск болей в ногах и костях.
Не стоит использовать обувь на плоской подошве. Не надевайте слишком узкие модели обуви, это вызывает почернение ногтей. Одна пара кроссовок рассчитана на 400 километров пробега, не зависит от веса, поверхности, стиля бега. При плоскостопии обувь должна поддерживать голеностопный сустав, отличаться устойчивой подошвой. Боли в тазобедренном суставе говорят о неподходящей обуви.
Обувь для бега
Почему болят кости ног
Ноги предназначены для хождения. В жизни эта способность не реализуется полностью. Виновата боль, возникающая при ходьбе. Это опасный для организма сигнал.
Нагрузкам подвержены ноги и кости. Человек занимает либо статическое состояние, либо динамическое. Статическое – это вертикальное положение, стоя. К динамическому состоянию относят бег, ходьбу.
Причины болей костей: долговременное стояние, сидение, хождение, физические нагрузки. Если физические упражнения проводятся после длительного перерыва, допустимо появление боли. Это говорит о наличии вывиха или растяжения, о недостатке витаминов, солей в организме. О воспалительном процессе в сухожилии, спазме мышц, полученном при физической нагрузке.
Кости часто болят у профессиональных спортсменов в результате нагрузок или травм (футбол).
Боль в костях
Бег помогает при борьбе с депрессией, укрепляет сердце, тренирует дыхание, улучшает кровообращение насыщая органы кислородом. Бег помогает выделять гормон счастья – серотонин.
Бегая, человек совершает удары ногами по земле, с силой, превышающей собственный вес. Поэтому объяснимо появление боли в колене, пятки, стопе. В коленях боль проявляется даже через пару недель.
Кому бег противопоказан
Бег противопоказан людям с пониженным кровяным давлением.
Профессиональные спортсмены понимают неизбежность травм. Для неспортивных людей такая перспектива кажется не радужной, поэтому бросают тренировки из-за болей. Если нравится бег, не забывайте делать упражнения, направленные на укрепление позвоночника и мышц. При сколиозе лучше не бегать. Запрещен бег в период беременности, людям с избыточным весом, при заболеваниях суставов.
Прекратите бегать
Полезные рекомендации:
В раннее время бегать нежелательно. Считается травмоопасным.
Возрастает риск травм, если не сделать растяжку.
Не выбирайте для бега асфальтированные дороги. Они несут ударную нагрузку суставам и позвоночнику.
Перед утренними пробежками разогревайте мышцы. С утра организму требуется проснуться.
Если раньше были травмы, на время пробежки перевяжите колени эластичными бинтами.
Проблемы из-за неправильного бега:
Развитие артрита суставов.
Обострение грыжи диска.
Травмирование стопы.
Развитие на подошве утолщения нерва.
Хотя бег безопасный вид спорта, люди получают травмы и боли в голени и коленных чашках. Чаще травмы происходят из-за распространённых ошибок:
Правило излишков. Не перенапрягайтесь, увлекаясь бегом. Добавьте дополнительные нагрузки – плавание, велотренажёр.
Добавляйте нагрузку постепенно, еженедельно добавляя время пробежки, километраж дистанции. Иначе появятся боли в щиколотках или бёдрах.
Выберите комфортную, понятную технику бега: бег начинается от бедра, приземляемся на пятку, после – касание стопой, отталкивание пальцами.
Старайтесь подобрать для бегового маршрута дороги без сильных уклонов. Подходят дорожки парка.
Перед началом пробежек проконсультируйтесь с врачом, какие физические нагрузки подойдут.
Список состояний, которые нужно отличать от поражений позвоночника, довольно широк. Если пациент задается вопросом о том, может ли остеохондроз вызывать боли в животе, то сначала его необходимо отграничить от таких болезней:
Эзофагиты.
Гастриты и дуодениты.
Язвенная болезнь.
Холецистит и желчнокаменная болезнь.
Панкреатит.
Колиты и синдром раздраженного кишечника.
Аппендицит.
Болезни прямой кишки.
Почечная колика.
Заболевания матки и придатков.
Овариальные дисфункции.
Симптомы в области брюшной стенки, похожие на описанные заболевания, могут возникнуть при поражении грудного или поясничного отдела позвоночника. Достоверно определить характер боли – вертеброгенный (при поражении позвоночника) или висцеральный (при патологии внутренних органов) – можно только после врачебного осмотра и получения результатов дополнительного обследования.
Помимо вышеперечисленных причин развития недуга, повлиять на этот губительный процесс может:
неудобное положение тела во сне;
неудобное положение тела во время длительного сидения на одном месте;
частое поднятие тяжестей;
длительное нахождение тела в одном и том же положении;
неправильное питание, в том числе и отсутствие белковой пищи;
возрастные изменения.
Неприятные ощущения свойственны в момент хондроза в грудном отделе. Это не случайно, ведь нервные окончания в брюшной области тесно связаны с данным отделом позвоночника. Врачи отметили, что заболевание приносит дискомфорт в область желудка и печени. Приступ возникает в тот момент, когда спинномозговые корешки сдавливаются.
Специалисты советуют обратить внимание на побочные симптомы, которые возникают вместе с болью в животе при остеохондрозе:
Изжога;
Трудности с перевариванием пищи;
Понос;
Газообразование;
Проблемы с кишечником;
Запоры.
Часто такие симптомы путают с гастритом и начинают лечение данного заболевания. На самом деле нужно сразу пройти обследование в области 5-го и 7-го грудного позвонка.
Пациенты часто жалуются, что боль в животе ноющая и режущая. Она часто захватывает всю область желудка.
При остеохондрозе в грудном отделе повреждаются нервные корешки в позвоночнике. Боль начинает появляться при резких движениях. Врачи отметили, что проблемы с восьмым позвонком будут давать прострел в зону 12-перстной кишки. В момент кашля и чихания, при длительном сидении дискомфортные ощущения в животе становятся сильнее. Также врачи не рекомендуют делать повороты корпусом и наклоны, чтобы не вызвать очередной приступ.
Если остеохондроз захватил седьмой и девятый корешки в грудном отделе, тогда могут проявляться симптомы холецистита. Болезненные ощущения будут возникать справа в подреберье.
Какие органы чаще всего страдают при остеохондрозе
При остеохондрозе пострадать могут многие внутренние органы. В брюшной полости – это печень, селезёнка, почки, кишечник, пищевод и желудок.
Вначале развития заболевания, человек испытывает низкий уровень боли. Потом она может вообще пройти. Вместо боли у человека появляются иные симптомы заболевания. Это может быть изжога, запоры, тошнота, отсутствие аппетита, диарея, повышенное газообразование, метеоризм, запах изо рта и так далее. Впоследствии могут развиться такие сопутствующие заболевания, как гастрит и язва.
Больной начинает чувствовать в желудке дискомфорт. С течением времени ощущения не проходят, а наоборот, усиливаются. Ноющая или резкая боль может появляться в области внутренних органов, таких как селезёнка или печень. Она может быть локализована, а может охватывать и весь поясничный отдел.
Во время движения боль может быть резкой и сильной. Острые симптомы могут появиться при чихании и кашле.
В том случае, если основные поражения коснулись пищевода, больной будет чувствовать тошноту, в горле у него будет стоять комок, его часто будет мучить отрыжка.
Влияние остеохондроза на работу ЖКТ
Если остеохондроз отдает в живот, то он локализован в поясничной или грудной зоне. Именно в данных отделах находятся нервы, связанные с органами брюшины.
Чем старше человек становится, тем больше наблюдаются изменения в межпозвоночных дисках. Они уже не такие прочные и эластичные. Это становится причиной патологического состояния позвоночника, мускулатуры и связок. Если происходит сдавливание нервов в 5, 6, 7 позвонке, то появляются проблемы с кишечником, желудком, селезенкой и желчным пузырем. Имеет место систематическая болезненность, которую многие принимают за болезни желудочно-кишечного тракта.
При поражении грудных нервов, болезненность чувствуется вверху желудка, особенно во время двигательной активности. Если изменения идут в 8,9 позвонке дискомфорт в зоне двенадцатиперстной кишки.
На первом этапе и в дальнейшем присутствует корешковый синдром. Смещенный диск защемляет сосуды и нервы, что нарушает кровоток. Вследствие этого идут нервные импульсы, приводящие к болевому синдрому в определенных местах.
Если защемлен седалищный нерв присутствует люмбоишалгия. Тут присутствуют прострелы в спине, может быть дискомфорт внизу живота, в паховой зоне.
Чем опасна боль при остеохондрозе
Каждый внутренний орган, будь-то почки или кишечник, соединяются при помощи нервных окончаний со спинным и головным мозгом. При остеохондрозе нервные окончания защемляются. Первое, что при этом чувствует человек – боль. Если он не начинает лечение, постепенно нервные окончания перегорают и не выполняют своих функций.
В итоге нарушается работа внутренних органов. Страдает обменная система в организме. Витамины и полезные вещества перестают усваиваться. Некоторые из патологий становятся необратимыми. Например, те, которые произошли по вине защемления нервов в грудном отделе. В этом случае полноценно функционировать перестают поджелудочная железа и печень.
Симптомы болей в животе при остеохондрозе
Медики, сталкивающиеся с проблемой ЖКТ у своих пациентов, свидетельствуют: четверть из тех, кто первоначально обращается за помощью, идут не к тому врачу, не подозревая о первоисточнике недуга. А ведь болезнь настолько серьёзная, что для её лечения необходимо оформить больничный лист. Между тем связь между остеохондрозом и болезнями внутренних органов брюшной полости прослеживается чёткая:
В случае поражения межпозвоночных дисков в районе 5-6-7 грудных позвонков болевые ощущения появляются в области желудка. У больного начинается изжога, продолжительная отрыжка, расстройство стула. Симптомы схожи с признаками гастрита. Боль может проявиться в области правого или левого подреберья, отдавать вниз, имитируя воспаление желчного пузыря, признаки заболевания поджелудочной железы…
При поражении 8-9-10 межпозвоночных дисков больной может испытывать боль в районе двенадцатиперстной кишки, наводя на мысли о язвенной болезни. Следствием этого может быть сильная бессонница.
Если страдают узлы нервных ветвей в поясничной области позвоночного столба, то тогда отслеживаются боли радикулитного характера, так и симптомы болезни мочевыделительной системы, половой (у женщин воспаление яичников, матки, у мужчин – простаты), может отдавать внизу живота справа – характер боли напоминает воспаление аппендикса и др.
В подавляющем большинстве случаев заболевания остеохондрозом основная причина кроется в дистрофических и патологических процессах, протекающих в межпозвоночных дисках.
Нервные корешки расположены с правой и с левой стороны от позвоночника. Они выходят из столба через межпозвоночные отверстия. При постепенном разрушении межпозвоночных дисков, они начинают выступать за позвонки и оказывать давление на нервно-сосудистые сплетения, которые заканчиваются в области внутренних органов.
Сетью нервных окончаний осуществляется обеспечение их иннервации, что обеспечивает полноценную работу внутренних органов. Наблюдается связь грудных позвонков и легких, сердца, верхней части пищеварительной системы, печени, поджелудочной.
Если сдавливаются верхние стволы, которые отходят от верхних грудных позвонков, то это может привести к болям в желудке при остеохондрозе. Если заболеванием поражается грудной отдел, то может диагностироваться не только боль в желудке, но и к изжоге и возникновению чувства комка в области пищевода. На начальных стадиях протекания патологического процесса структурные изменения во внутренних органах не наблюдаются.
При нарушенной иннервации желудка наблюдаются сбои в его работе. Это приводит к недостаточному поступлению в клетки питательных веществ. Такой патологический процесс объясняется компрессией нервов и сосудов. О том, может ли от остеохондроза болеть в желудке, расскажет доктор после проведения предварительного обследования пациента.
Чтобы избавиться от дискомфортных ощущений, нужно определиться с комплексным лечением остеохондроза. Его может назначить опытный специалист после проведения диагностики. Помните, что прострелы пройдут только после того, как вы устраните спазм в мышцах. Также нужно справиться с воспалением и расслабить нервные окончания в позвонках.
Помните, что перед началом лечения нужно сдать анализы и пройти диагностику. После него врач сможет определить причину такого неприятного симптома. Возможно, дискомфортные ощущения вызвал не остеохондроз, а другое заболевание. После результатов обследования только специалист может назначить курс процедур и комплекс лекарств. При соблюдении всех рекомендаций вы сможете справиться с остеохондрозом и забудете про боли в животе.
В комплексное лечение обязательно должны входить:
Обезболивающие препараты;
Лекарства, которые улучшают кровообращение;
Согревающие крема и гели;
Физиотерапия;
Массаж пораженной зоны;
Специальные ванны для лечения;
Комплекс рефлексотерапии.
Болезненность разнохарактерная:
тупая;
режущая;
стреляющая;
острая;
ноющая.
Она становится ощутимее, когда человек наклоняется, садится, встает, чихает, кашляет, бегает и пр. Также ее усиление наблюдается после длительного пребывания в одной позе. В дополнение ко всему перечисленному имеет место потеря чувствительности ног. В запущенных случаях возникают параличи, парезы.
Защемления нервов также становятся причиной поносов, запоров, газообразования, нарушенной перистальтики кишечника.
Истинную причину жалоб на болевой синдром у пациента при остеохондрозе можно выявить по характерным для заболевания признакам:
связывание появления болевых ощущений при резких движениях, наклонах, поворотах, подъеме тяжестей, натуживании, кашле и чихании;
определение характера боли, как простреливающий, резкий, колющий;
распространение боли по ходу нерва
напряжение мышц в области поражения и защемления нервных корешков;
нарушение двигательной активности вследствие повреждения волокон нерва;
бледность и синюшность кожных покровов, вызванная иннервацией пораженного корешка;
снижение чувствительности конечностей и кожных покровов в области локализации поражения, что провоцируется нарушения прохождения нервных импульсов по сенсорным путям.
Перечисленные симптомы почти наверняка могут указывать на наличие у пациента патологии позвоночника. Но довольно часто бывают случаи, когда присутствуют не только эти признаки, но и симптомы прочих заболеваний, которые, накладываясь друг на друга, окончательно смазывают общую картину и затрудняют постановку верного диагноза.
Главным симптомом, который беспокоит пациентов, является боль. При остеохондрозе будут характерные особенности болевого синдрома, знание которых позволит уже на первом этапе заподозрить истинную причину жалоб:
Связь боли с движениями в позвоночнике: поворотами, наклонами.
Возникновение и усиление патологических ощущений при подъеме тяжестей, длительном нахождении в неудобной позе – сидя или стоя.
Спровоцировать болевой синдром могут такие рефлексы, как чихание или кашель, а также натуживание.
Как правило, боль имеет острый характер – в виде прострелов, могут быть колющими или режущими, очень редко – тупыми и глубокими.
Боль локализуется в одной точке либо распространяться по ходу нервных корешков и волокон (например, при люмбоишиалгии).
Становится также заметным сочетание болевого синдрома с другими проявлениями, характерными для вертеброгенной патологии. Обязательно у пациентов будут присутствовать такие симптомы:
Мышечное напряжение – рефлекторное сокращение околопозвоночных мышц в ответ на раздражение нервных корешков.
Снижение силы движений в конечностях (парезы и параличи, выпадение рефлексов) – как результат повреждения двигательных волокон нервов.
Чувствительные нарушения (снижение кожной и глубокой чувствительности, парестезии) – из-за нарушения сенсорных путей прохождения нервного импульса.
Вегетативно-сосудистые реакции (бледность кожи или мраморность, зябкость конечностей, выпадение волос) – наблюдаются в местах иннервации пораженного нервного корешка.
Обращая внимание на такую симптоматику, можно с большой вероятностью утверждать, что у пациента есть патология позвоночника. Однако нередки случаи сочетания различных заболеваний у одного человека, когда их проявления, накладываясь друг на друга, создают впечатление атипичного течения болезни или заставляют вовсе отказаться от ранее предполагаемого диагноза.
Как остеохондроз может скрываться за маской различных болезней желудочно-кишечного тракта, так и абдоминальная патология часто имитирует болезни позвоночника. В таких случаях обязательно нужно учитывать отличия и схожие симптомы, которые позволят провести дифференциальный диагноз при врачебном осмотре.
Признаки боли, появившейся по вине остеохондроза
Существуют некоторые признаки боли, появившейся по вине остеохондроза. Их следует знать, чтобы вовремя найти основную причину болезни (защемление нервов).
При остеохондрозе, боли в животе локализуются преимущественно в одном месте.
Боль не уходит «вглубь».
При кашле или потугах, боль может стать острее.
Боль может быть постоянной, тупой, ноющей, а может быть острой.
При резких движениях боль может становиться сильнее.
При остеохондрозе в грудном отделе может болеть желудок. Помимо боли, человек может ощущать изжогу. При поворотах туловища боль становится сильнее.
Сразу разобраться, отчего возникают боли в желудке, сложно. Первое, что обычно делает человек – обращается к гастроэнтерологу. Порой даже удаётся на некоторое время убрать симптомы недуга. Но окончательно избавиться от них нельзя. Рано или поздно рецидив произойдёт. При этом боль станет не временной, проходящей, а постоянной.
При остеохондрозе поясничного отдела может возникнуть боль внизу живота. По своему характеру она напоминает гастрит или колит. Часто недуг сопровождаемся другими неприятными симптомами: изжогой и тошнотой, спазмами и вздутием, запорами. Боль может быть, как тянущей, так и острой.
Боли внизу живота легко спутать и с симптомами острого аппендикса. Однако при аппендиксе у человека поднимается высокая температура, а при боли от остеохондроза она нормальная.
Как бороться с болью в животе при остеохондрозе
Боли, которые человек чувствует постоянно, обычно не сильно выражены. Другое дело, боли, которые появляются периодически. Они отличаются высокой интенсивностью. Как бороться и с тем, и с другим недугом?
Первое, что придёт на ум любому человеку – выпить обезболивающее средство. И оно, конечно, поможет. Только ненадолго. Не устраняя причину возникновения недуга, избавиться от него невозможно.
От остеохондроза излечиться можно. Лечение врач назначает каждому пациенту в индивидуальном порядке. Важен комплексный подход к решению проблемы.
Если пациент испытывает острую и сильную боль, врач сделает всё чтобы её снять. Для этого могут быть использованы лекарственные средства на основе анальгина, препараты, снимающие воспаление, витамины, БАДы и прочие средства.
Часто для точной постановки диагноза и снятия боли применяется новокаиновая блокада. Для снятия воспаления применяются нестероидные препараты. Они снимают отёчность с нервов, возвращая им утраченную подвижность.
С чем можно спутать?
Остеохондроз может отдавать в живот и это воспринимают как:
аппендицит;
аднексит;
колит;
холецистит;
проблемы с мочеполовой системой.
Чтобы не ошибиться, нужно знать сопутствующую симптоматику при том или ином заболевании. Рассмотрим детально в таблице.
Причины болезненности в районе живота
Характер болевого синдрома
Как отличить боль в мышцах живота при остеохондрозе от других патологий
Аднексит
Появляется спонтанно, может тянуть или ныть. Распространяется на область поясницы и крестца, нижние конечности, в паховую зону, кишечник. Если обследовать женщину на гинекологическом кресле, то при прощупывании также чувствуются боли.
У женского пола могут наблюдаться нерегулярные месячные, во время опорожнения мочевого пузыря чувствуются рези. Имеет место повышение температуры тела и специфические выделения из половых органов.
Холецистит
Болевой синдром сильный, преимущественно справой стороны ниже грудины. Иррадиирует на низ живота. Также присутствует метеоризм, приступы тошноты.
Дискомфорт увеличивается после еды, особенно жареного, жирного, газированного. Если принять спазмолитик, боль уходит. Человек ощущает привкус горечи, периодические отрыжки.
Аппендицит
Боль возникает около пупочной зоны и спускается вниз. Может быть острой, тупой или ноющей. Становится сильнее во время двигательной активности, при кашле и чихании.
Если ощупать живот, то присутствует напряженная мускулатура справа внизу живота. У больного повышается температура тела, теряется аппетит.
Болезни инфекционной природы (в виде сальмонеллеза или дифтерии)
Болезненность не проходящая. Если прощупать живот, то она станет сильнее.
У больного также имеет место кровь и слизистые включения в кале, диарея, бессилие. Наблюдается подъем температуры тела.
Патологии мочевого пузыря, мочеточников, мочеиспускательного канала
Чувствуется боль в области позвоночного столба, внизу живота.
Также люди жалуются на рези и дискомфорт во время опорожнения мочевого пузыря, лихорадку. Урина становится мутной и темной. Походы в туалет становятся частыми, причем мочи выделяется незначительное количество.
Язва двенадцатиперстной кишки
Боль локализуется в определенном месте. Ощущается больше всего во время сна и когда человек голоден. Болезненность терпимая, в осенне-весенний период наблюдаются обострения. Тут же присутствуют позывы на рвоту и проблемы со стулом.
Боли появляются через 2-3 часа после приема пищи. Купируются после применения анальгетика.
Если пальпируется пилородуоденальная область, дискомфорт наиболее ощутимый.
Понять, при остеохондрозе болит живот или виной всему патологии желудочно-кишечного тракта, сможет только специалист. Для постановки точного диагноза нужно пройти полную диагностику, результаты которой все скажут сами. Если своевременно не обнаружить заболевание, может возникнуть серьезное осложнение, начиная от кровотечения, спаек и заканчивая перитонитом и пр.
Как естественным образом снять боль при остеохондрозе
Спазм мышц живота при остеохондрозе помогут снять как подручные средства и выполнение определенных правил, так и некоторые препараты.
Если боль несильная, то справиться с ней можно так:
Лягте на удобную кровать, под поясничную область положите валик или маленькую продолговатую подушку.
Нижние конечности согните в коленных суставах.
Расслабьтесь.
Так находиться нужно не менее получаса. Если положительный результат отсутствует, необходимо выпить нестероидное противовоспалительное средство (типа Пироксикама, Нимесулида или Индометацина).
Если болевой синдром сильный, то следует:
Замотать больной участок шерстяным платком или приложить грелку (заменить ее можно бутылкой с умеренно горячей водой).
Прилечь, под поясницу положить валик.
Выпить обезболивающий препарат или нанести на место поражения специальное средство.
Если ничего не помогает целесообразно прибегнуть к новокаиновой блокаде. Инъекция делается четко в болезненное место.
Если острого периода уже нет, можно посетить кабинет массажиста. Массажная терапия нормализует кровообращение, уберет напряжение со спины, что поспособствует устранению болевого синдрома.
Имейте в виду, если вам удалось унять боль внизу живота при остеохондрозе поясничного отдела, то это не значит, что лечить заболевание не нужно. Обратиться за медицинской помощью следует в обязательном порядке. Врач назначит комплексное лечение и расскажет о мерах профилактики.
Когда боль отдаёт в низ живота, естественный способ унять её – соблюдать постельный режим. В неотягощённых случаях, для того чтобы неприятные ощущения перестали тревожить, достаточно соблюдать постельный режим от 3 – 5 суток. Не лишним будет использовать мази с обезболивающим эффектом.
Квалифицированный врач знает, что просто снять боль – этого мало. Необходимо провести ряд лечебных мероприятий, направленных на восстановление полноценного функционирования позвоночника, поясничного и грудного отдела.
Дополнительные методы
Выше мы разобрались, может ли при остеохондрозе болеть живот. Так как ответ – да, необходимо обсудить, какие методы используются для лечения недуга.
Это может быть иглоукалывание, физиопроцедуры, вакуумные процедуры, лечебная физкультура, магнитопунктура, массаж, мануальная терапия, электростимуляция. В последнее время широкое распространение получила гирудотерапия и лечебные ванны. Ни в коем случае нельзя обойтись без соблюдения лечебной диеты.
В начальной стадии остеохондроза назначается лечение амбулаторное. Однако если больной испытывает острую боль, это указывает на то, что остеохондроз развит в достаточно серьёзной степени. В этом случае больного положено госпитализировать для лечения в стационаре.
При остеохондрозе может быть показано хирургическое вмешательство, если имеют место быть нейро-дегенеративные поражения в позвонках.
Хороший лечебный эффект оказывает терапия аутогравитационная, иными словами, «сухое» вытягивание.
В случае, когда остеохондроз и боли в желудке находятся в острой фазе, врач первым делом назначает нестероидные противовоспалительные препараты с целью снятия сильных болевых приступов. Фармацевтика на современном этапе развития предлагает огромное количество лекарств данной группы нового поколения, обладающих высоким лечебным эффектом при снижении количества противопоказаний: «Найз», «Целекоксиб», «Эторикоксиб», «Мовализ», «Олфен». Прописывают также витаминные комплексы и препараты для поддержания ЦНС.
Затем следуют физиопроцедуры. Они включают в себя курсы магнитотерапии, УВЧ, лазерной терапии, фонотерапии, электрофореза, парафинотерапии и др.
После того как будет снята острая фаза, полезным подспорьем к физиотерапии послужит курс массажных процедур. Он дополнительно поможет снять спазмы в мышцах живота, расслабить внутренние органы брюшной полости.
Современные методы борьбы с остеохондрозом предусматривают курсы мануальной терапии. В ряде европейских государств, США и Китае мануальная терапия является обязательным условием лечения пациентов с жалобами на проблемы в позвоночнике.
А для дальнейшей профилактики обострения приступов пациенту предложат соблюдать диету и выполнять комплекс упражнений лечебной физкультуры по укреплению мышц, растяжению позвоночного столба и улучшению физического состояния организма. Предлагаем вам два упражнения, которые помогут в профилактике остеохондроза. Выполняя их, нужно помнить, что скорость нужна только при ловле блох – двигаться нужно плавно, без напряжения, следя за внутренними ощущениями:
Лежа на спине поочередно прижимать правую и левую ногу к груди. Затем обе ноги вместе – обхватить руками и постараться сильно прижать к груди. Это упражнение помогает растянуть позвонки поясничной области.
Попробуйте научиться дышать не грудью, как мы обычно делаем, а животом, втягивая его внутрь на выдохе, энергично работая диафрагмой. Тем самым вы делаете физическое упражнение, тренируя мышцы живота, продолжая мягким массажем всех внутренних органов брюшной полости. При регулярных занятиях позвоночник очень скоро почувствует облегчение.
Специализированные комплексы лечебной гимнастики, для профилактики остеохондроза, растяжения позвоночника, укрепления мышечного корсета, правильное питание показаны всем без исключения людям, вне зависимости от состояния здоровья. Болезнь легче предупредить, чем вылечить. В отношении остеохондроза это правило работает на 100%.
Подтвердить поражение позвоночника позволяет инструментальное обследование, которое наглядно укажет на характерные черты остеохондроза. В настоящее время с этой целью используют такие диагностические процедуры:
Рентгенография.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
По их результатам можно увидеть такие характерные изменения в отделах позвоночника:
Снижение высоты межпозвонковых дисков, грыжи.
Формирование остеофитов.
Наличие артроза фасеточных суставов.
Деформации позвоночника: сколиозы, кифозы и лордозы.
Наличие таких признаков подтвердит ранее установленный диагноз, а в случае необходимости дальнейшей дифференцировки заболеваний прибегают к более расширенному обследованию. Назначение того или иного метода определяется врачом согласно существующим правилам и стандартам диагностики. Для определения причины абдоминальной боли может потребоваться:
Клинический и биохимический анализ крови.
УЗИ брюшной полости и малого таза.
Фиброгастродуоденоскопия.
Ирригография.
Ректороманоскопия.
Дуоденальное зондирование.
Исследование кислотности желудка и другие методы.
В трудных случаях показана консультация узких специалистов: хирурга, гастроэнтеролога, невропатолога, гинеколога, уролога.
Остеохондроз позвоночника – не такая простая болезнь, как кажется на первый взгляд. Он может вызывать абдоминальный болевой синдром не только из-за иррадиации нервных импульсов, но и по причине появления изменений во внутренних органах. Кроме того, у одного пациента можно наблюдать несколько заболеваний, не связанных между собой. Поэтому дифференциальная диагностика – ключ к успешному выявлению болезни.
Боль в груди и животе при остеохондрозе позвоночника: что за этим скрывается?
К какому доктору обратиться?
Если у вас имеется подозрение на грудной или поясничный остеохондроз, обязательно обратитесь к врачу. Это заболевание достаточно коварно. Развиваясь постепенно, незаметно для человека, оно мешает полноценной работе внутренних органов и в итоге начинает вызывать сильную боль.
Для начала пройдите обследование у терапевта. В случае необходимости, терапевт посоветует вам пройти обследование у невролога, ортопеда и вертебролога.
Если остеохондроз отдаёт болью в живот, а к врачу нет возможности обратиться, можно попробовать облегчить своё состояние. Для начала следует сделать так, чтобы позвоночник был недвижим. Следует лечь, приняв максимально удобное положение. Так все мышцы быстрее расслабятся.
Ложась на спину, следует согнуть ноги и подложить под них подушку, свёрнутое в валик одеяло. Стопы не должны прикасаться к кровати. Ноги должны быть выше туловища. Под поясничный отдел также можно подложить валик.
В некоторых случаях при лежании на спине, живот может болеть сильнее. Тогда следует поменять положение: лечь на бок или на живот.
Если боль при остеохондрозе не утихла, следует принять средство против воспаления. Желательно, чтобы это был нестероидный препарат. Хороший вариант – лекарства, в состав которых входит диклофенак. Такие лекарства нельзя принимать на голодный желудок. Идеальное время – через полчаса после еды.
Если препаратов с диклофенаком под рукой нет, можно попробовать принять лекарство, в состав которого входит ибупрофен.
Остеохондроз, отдающий в живот болью, можно попробовать успокоить при помощи согревающей мази. Такие доступны в любой аптеке. Например, финалгон.
Если все эти способы не смогли облегчить боль в течение недели, следует принять все меры для того чтобы попасть на приём к доктору. Только так можно помочь себе излечиться.
При остеохондрозе могут возникнуть боли в животе. Для того чтобы избавиться от них, нужно заняться лечением остеохондроза. Делать это следует под присмотром врача. Самостоятельные действия не дадут должного результата. Однако в случае невозможности обратиться к доктору, на какое-то время можно самим купировать неприятные ощущения. Но затягивать с визитом к врачу не стоит. Чем дольше тянуть, тем больше вероятности того, что последствия болезни станут необратимыми.
Мария Дуля
Ещё статьи по теме:Самое важное, что нужно знать о лечении шейного остеохондроза, невралгии и защемления нерва.Андрей Курпатов о средствах от головной боли при остеохондрозе.Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе.
боли в животе при остеохондрозе, ответы врачей, консультация
Добрый день! Доктор, мне 7 лет( в 2007 году) назад сделали пластику(рассечение) уздечки полового члена и буквально сразу же после рассечения я ощутил лежащую головку ПЧ на животе холодной словно метал, а также после рассечения наблюдал струю крови с места рассечения в сторону головки. Я неоднократно обращался к врачу-урологу( оперирующему в том числе), сделали УЗИ ПЖ, сдал сок простаты и ничего не нашли. Обращался в 6-ю гор. больницу, а потом еще и в областную поликлинику г. Днепропетровск но нигде мне помочь не смогли, и более того не смогли определить в чем причина! В августе, 2013 года появилось ощущения в области заднего прохода напоминающие ощущения как после удара ногой в обл заднего прохода, имеет как бы постоянный характер, при ходьбе и надавливании на копчик не усиливается( до этого было падение на попу и может это и есть причина, а может и нет), утром, после сна, почти не беспокоит, а потом спустя около 30 мин начинает появляться этот симптом. Поначалу даже болело постоянно около 9мес, отдавало в область промежности. На данный момент ощущения очень неприятные , мышцы вокруг заднего прохода как будто не хотят слушаться , то есть когда пытаешься прямую кишку втягивать в себя( это всегда происходит при акте дефекации когда сам кал уже вышел), а они не особо активно это делают, я даже не знаю как это описать. Прихожу на консультацию к урологу 20 сентября 2013 год, где мне сразу ставят дз. хр.простатит без обследования где я даже штаны не спускал и назначают лечение: “витапрост” 2 раза в день на 10 дней и “простатовид” пить по одной капсуле 2 раза в день 3 мес. Врач этот еще сказал, что лечить простатит бессмысленно так как он неизлечим вообще. Лечение это в итоге не дает никакого результата даже временного, я иду к другому урологу! Обращаюсь к другому врачу-урологу ( декабрь 2013год) где мне уже проводят некоторые обследования : анализ секрета ПЖ, секрет ПЖ на флору- staphylococcus epidermidis, ТРУЗИ ПЖ, анализ мочи и крови, анализ на ИППП(мазок с уретры ПЦР-метод), допплерография сосудов малого таза и полового члена , УЗИ органов мошонки где обнаружили варикоцеле 3 слева хотя при визуальном осмотре еще до самого обследования врач ничего не сказал) и после этих обследований воспалительного процесса обнаружить не удалось, анализы секрета ПЖ сдавал 3 раза. Первый сдавал, когда провели пластику в 2007 году и 2 раза в декабре 2013 года. После обнаружения варикоцеле прооперировался , операция прошла нормально, есть выписка с некоторыми обследованиями. Проблема с похолоднением головки ПЧ не прошла! После вышеописанного посетил невропатолога , сделали МРТ поясничного отдела позвоночника. Врач сказал, что есть небольшой остеохондроз и это не есть причиной моей проблемы. Сказал, что он практически у каждого из-за неровного сидения за столом, партой и т.д. назначил пропить витамины группы B и всё. Я после назначенного на всякий случай, дабы угадать хотя бы причину я еще ходил на консультацию к мануальному терапевту на массаж спины(позвоночника) 10 дней но это не дало результата. Сам доктор сказал, что проблем со спиной он не видит! Мне постоянно смотрели простату и хотели поставить диагноз хр.простатит но анализы не не дали этого сделать. Несомненно , симптомы схожи с простатитом но где воспаление!? Мне доктор-уролог сказал, что простата у меня как у школьника и воспалительного процесса там точно нет. Прихожу еще раз урологу( март, 2014год) где мне не ставят диагноза, а просто предлагают пройти лечение сосудистой эректильной дисфункции, которой у меня нет, но я соглашаюсь как не странно. Назначают: “апринале” ½ т. 2 раза в неделю( пятница и вторник после 16.00), “медиксон” 1т. утром натощак пить1 мес, МЛТ и ВМП делать процедуры через день и “эскузан” 10-12 капель 3 раза в день. В итоге никакого даже намека на улучшение! После ВМП немного лучше, но это временно, где-то минут 5. Врач вообще странный показался, сложилось мое лично мнение, что доктор вообще не знает анатомии члена. После всех вышеописанных хождений мне один уролог предложил сшить артерию( август, 2014 год) в уздечке и я по глупости согласился не зная , что это обман и что будет только хуже! После того как он сделал рассечение уже вдоль уздечковой области, я вообще потерял чувствительность головки члена. Был обман, так как такие операции после 7 летнего “простоя” выполнить, да еще и без микроскопа за 30 мин невозможно. По поводу других обманов, думаю, писать не надо, у меня их было достаточно, но к счастью на здоровье это не отразилось, а лишь выкачка денег. Вообщем в настоящее время беспокоит: постоянное похолоднение головки члена, она холодна на ощупь что-то типа как металлический предмет, её трудно согреть , цвет головка не изменила, в холодную погоду мучает больше всего, ощущается на ощупь рукой, еще и чувствительность потерялась, что приводит к изнурительному пол акту! В обл головки ощущения типа тоненькой боли или жжения и в уретре тоже, но только в области головки, появилось вместе с похолоданием головки. Везде, во всех анализах лейкоциты единичные 1 или 2-3. В итоге могу сказать, что скорее всего есть нарушение артериального кровотока головки из-за рассечения артерии в уздечке члена, которое визуально не увидишь да и допплер бессилен! Дело в том, что сам симптом появился сразу же после рассечения. Относительно иннервации то здесь проблема понятная – это денервация головки и в силу того, что мне два раза рассекали область уздечки иннервация практически исчезла, во всяком случае, я не ощущаю приятных ощущений при пол акте, а до этого все было хорошо. Относительно проблемы аноректальной зоны то здесь ничего конкретно сказать не могу, знаю, что было падение на попу и все но симптом очень странный, непонятно где локализуется но где-то в области мышц заднего прохода, то есть тех, что . Все обследования есть на руках, скан копиии крикрепляю к письму. Немного о себе: мне полных 27 лет, не курю и не курил вообще, алк не злоупотребляю(выпиваю и то изредка), травм спины и таза не было, сах диабетом не болею, с жилудком проблем вреде нет, c актом дефекации , а также стулом проблем и или что-то подозрительное тоже не наблюдал, психически здоровый человек, рост 175см, вес 63 кг. С эрекцией как таковой проблем нет, просто есть дискомфорт от вышеописанной проблемы, напоминает холодный орех в теплой скорлупе! Образ жизни больше подвижный. И хочу обратить еще Ваше внимание на один момент, вообщем когда происходит наспупление эрекции головка члена остается еще холодной не смотря на увеличинные размеры, а уже потом теплеет. Температура находится в таком состоянии, что сам эрегированый член прикаснув к животу четко ощущается холод головки и при всем этом она увеличена как обычно, не темнеет и т.д. Но при полной эрекции еще присутствует холод и теплеет не сразу. Еще хотел добавить, что диагноза у меня нет, за исключением хр простатита, который ни чем не подтверждается. Все говорят по разному , например, кто-то говорит, что это коллатераль, а кто-то, что это сильное понижение кровоснабжение головки, а кто-то говорит, что простата. Мне говорил один уролог-хирург с института Шалимова говорил , что там нет никаких сосудов, так тогда от куда появился загадочный фонтан крови в сторону говки, не понятно!?Насколько я знаю, при обрезании и при пластике эта артерия всегда пересекается и она там есть, это скорее всего ветка тыльной артерии, вообще это поверхностное кровоснабжение.Но как могла стать причиной простата в момент рассечения уздечки, интересно!? Желания обращаться в институт Урологии или УИСА нет охоты, да и нет смысла та как там сказали, что помочь ни чем не могут и все. Я много куда обращался ( поликлиника им. Мечникова, Шалимова, много частных центров, но никто не пытался даже разобраться в чем дело и как итог я уже живу с этим 7 лет. Живу в Днепропетровске. Все думал, может можно при помощи биотехнологий эти проблемы с кровотоком и иннервацией так как других путей решения нет, а с проблемой аноректальной зоны уже разбираться отдельно. В проктолога не был, просто надоело так бессмысленно ходить, только выкачка денег и не более. На вопрос как проверить кровоток относительно моей проблемы то мне сказали, что такого обследования нет. Я обращался к урологам много раз, но результата нет. Даже сейчас сидя за монитором, беру головку члена в руку и ощущаю что она холодная и не чувствительная! И еще забыл добавить, что нет бульбокавернозного рефлекса с момента рассечения, за него вообще никто не спрашивал и не смотрел, некоторые даже не знают, что это такое.
Спасибо за понимание! С ув. Александр.
Может ли при остеохондрозе болеть живот
Остеохондроз вызывает интенсивные болезненные ощущения в области шеи или спины. Связано это с дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков. По мере развития заболевания боль усиливается и может отдавать в другие области тела, к примеру, в верхние и нижние конечности. Из-за этого человек не всегда может понять, с чем именно приходится иметь дело, если не был поставлен точный диагноз.
Люди часто интересуются, может ли при остеохондрозе болеть живот, учитывая тот факт, что неприятный симптом отдаёт в разные области тела. Стоит разобраться, имеют ли данные болезни связь или же стоит искать другие причины дискомфорта в желудке.
Характеристика патологии
Остеохондроз представляет собой дегенеративные изменения в области межпозвоночных дисков, при которых повреждённый участок затвердевает и теряет эластичность. Как итог, человек начинает испытывать болевой синдром, который поначалу практически не проявляется, но со временем значительно прогрессирует.
Если не будет должного лечения, тогда человек может даже стать инвалидом. Именно по этой причине важно вовремя начинать терапию, пока ещё можно обойтись консервативными методами лечения.
Можно выделить ряд факторов, которые приводят к появлению остеохондроза:
Наследственность. Если родители страдали от заболевания, тогда и ребёнок с ним может столкнуться. Рекомендуется проводить профилактические мероприятия, чтобы не появилась патология.
Сидячий образ жизни. Если человек мало двигается, у него могут возникнуть серьёзные проблемы с позвоночником. Именно поэтому рекомендуется по возможности совершать прогулки и выполнять физические упражнения, чтобы поддержать свой организм в нормальном состоянии.
Вредные привычки. Алкоголь и курение могут приводить к тому, что в целом ухудшается состояние организма. Именно поэтому по возможности стоит отказаться от пагубных пристрастий. В ином случае можно с большой вероятностью столкнуться с остеохондрозом.
Тяжёлая физическая работа. Если человек перетруждается, тогда у него могут появиться проблемы с позвоночником. Чтобы этого не допустить, стоит внимательно относиться к своему здоровью, не поднимать тяжести и проводить профилактику болезней.
Травмы. Некоторые люди не придают значения тому, что у них произошёл ушиб шеи или спины. Даже если он быстро пройдёт, то это не гарантирует того, что в будущем человек не столкнётся с различными болезнями. Именно поэтому рекомендуется обязательно обращаться в больницу при любых травмах позвоночника. Это позволит избежать негативных последствий.
Патологии спины. К примеру, сколиоз может привести к тому, что у человека начнётся остеохондроз. Если у человека имеются различные заболевания, тогда крайне важно будет проводить их профилактику. В этом случае будет возможность не столкнуться с серьёзными болезнями, которые значительно ухудшают качество жизни.
Возраст. С годами состояние позвоночника значительно ухудшается, потому как он утрачивает эластичность. Как итог, люди старше 40-50 лет могут столкнуться с остеохондрозом.
Есть и другие причины, которые вызывают негативные изменения в состоянии межпозвоночных дисков. По возможности их следует избегать, чтобы сохранить своё здоровье в нормальном состоянии. При первых же симптомах следует обращаться к врачу, чтобы можно было вовремя вылечить заболевание.
Может ли болеть живот?
Патологии позвоночника приводят к разным негативным симптомам, именно поэтому болезнь бывает сложно диагностировать. Люди обращаются не к тому врачу, из-за чего теряется время, которое можно было бы использовать для терапии проблемы со спиной.
Нередко люди интересуются, может ли остеохондроз отдавать в живот. При поражении грудного и поясничногоотдела такая вероятность существует, но в любом случае важно точно выяснить, чем именно спровоцирован неприятный симптом.
Как известно, из-за негативных изменений межпозвоночных дисков происходит сдавление нервных корешков. В области грудной клетки находятся окончания, который относятся к брюшной области. При их защемлении человек может чувствовать боль в животе, которая преимущественно отдаёт в желудок и в печень. Человек может неправильно понять, из-за чего появляется дискомфорт, и как итог будет думать, что у него, к примеру, гастрит.
Другие симптомы, которые появляются вместе с болью в животе при остеохондрозе: расстройство кишечника, изжога, проблемы с перевариванием пищи, постоянные запоры, повышенное газообразование.
Человек может жаловаться на то, что боли в животе при остеохондрозе резкие и при этом ноющие. Нередко они захватывают всю область желудка, а не только одно конкретное место. Боль значительно усиливается при резких движениях, именно поэтому человеку становится тяжело передвигаться.
Если затронут восьмой позвонок, тогда симптом может наблюдаться в области 12-перстной кишки. Если человек будет кашлять или чихать, тогда неприятные ощущения станут сильнее. Также они набирают интенсивность, когда пациент продолжительное время находится в сидячем положении. Чтобы не вызвать новый приступ, врачи не рекомендуют совершать наклоны и повороты корпусом.
Стоит отметить, что когда поражается седьмой и девятый позвонок, тогда могут появляться признаки холецистита. Неприятные ощущения появляются справа в подреберье. Опять же, боль в животе при остеохондрозе может запутать человека, из-за чего он обратиться не к тому врачу.
Бывает и такое, что появляется дискомфорт внизу живота, и такое бывает из-за смещения межпозвоночных дисков. Если у человека грудной остеохондроз, то прострелы могут наблюдаться с правой стороны внизу живота. Человек может решить, что у него воспалился аппендикс. При этом температура будет в пределах нормы, что не характерно для аппендицита.
В любом случае, нужно обратиться в больницу и пройти диагностику. Только так можно будет однозначно понять, что именно происходит с организмом.
Способы лечения
Если живот будет постоянно болеть, тогда это значительно ухудшит качество жизни, и понизит работоспособность. Именно поэтому человеку рекомендуется вовремя лечить симптом, предварительно выяснив его причину.
Если неприятные ощущения провоцирует остеохондроз, тогда придётся проводить терапию позвоночника. Лучше всего использовать комплексное лечение, чтобы быстро улучшить самочувствие человека.
Методы терапии:
Приём медикаментов. Врач назначает обезболивающие и противовоспалительные средства. Помимо этого, рекомендуется принимать миорелаксанты, потому как они снимают мышечный спазм.
Мази и гели. Они оказывают согревающее действие, а также устраняют боль.
Массаж. Даёт хорошие результаты при остеохондрозе, потому как расслабляет мышцы спины, нормализует кровоток и избавляет от неприятных симптомов.
Физиотерапия. Медицинский специалист может направить на дополнительные процедуры, к примеру, на электрофорез.
Лечебная гимнастика. Человеку назначают специальные упражнения для того, чтобы улучшить состояние позвоночника. Их выполнять потребуется каждый день, чтобы нормализовать состояние спины.
Если же выяснится, что у человека есть проблемы с желудком или с кишечником, тогда лечение будет другим. Оно зависит от конкретной болезни, и только врач сможет точно сказать, какие способы терапии нужно осуществить. В любом случае нельзя оставлять неприятный симптом без контроля, иначе болезнь будет прогрессировать и приведёт к осложнениям.
Может ли от остеохондроза болеть живот — Все про суставы
Содержание статьи:
Может ли остеохондроз отдавать в живот? Боли в животе и прострел
Остеохондроз чаще всего вызывает спазм и боль в спине, шее и пояснице. Однако дискомфортные ощущения могут возникнуть и в другом участке тела. Часто пациенты жалуются на появление боли в животе в момент заболевания. Сегодня мы расскажем, может ли остеохондроз отдавать в живот и что нужно делать в такой ситуации.
Откуда возникают прострелы?
Помните, что остеохондроз поражает нервные окончания позвонков и вызывает такие неприятные симптомы:
Мигрени,
Малоподвижность суставов,
Онемение,
Вздутие,
Дискомфорт в груди,
Сердечный спазм.
Основные причины
Неприятные ощущения свойственны в момент хондроза в грудном отделе. Это не случайно, ведь нервные окончания в брюшной области тесно связаны с данным отделом позвоночника. Врачи отметили, что заболевание приносит дискомфорт в область желудка и печени. Приступ возникает в тот момент, когда спинномозговые корешки сдавливаются.
Изжога,
Трудности с перевариванием пищи,
Понос,
Газообразование,
Проблемы с кишечником,
Запоры.
Пациенты часто жалуются, что боль в животе ноющая и режущая. Она часто захватывает всю область желудка.
При остеохондрозе в грудном отделе повреждаются нервные корешки в позвоночнике. Боль начинает появляться при резких движениях. Врачи отметили, что проблемы с восьмым позвонком будут давать прострел в зону 12-перстной кишки. В момент кашля и чихания, при длительном сидении дискомфортные ощущения в животе становятся сильнее. Также врачи не рекомендуют делать повороты корпусом и наклоны, чтобы не вызвать очередной приступ.
Если остеохондроз захватил седьмой и девятый корешки в грудном отделе, тогда могут проявляться симптомы холецистита. Болезненные ощущения будут возникать справа в подреберье.
Дискомфортные ощущения внизу живота
Без проведения диагностики боли внизу живота можно также спутать с колитом, гастритом и с альгоменореей. Остеохондроз вызывает
Источник: osteoz.ru
Может ли болеть желудок при остеохондрозе?
Боли в животе при остеохондрозе возникают по причине компрессии нервных корешков. Самое сложное – правильно распознать симптомы и понять, что на самом деле болит, желудок или позвоночник. Обычно ноющие, стреляющие и давящие боли возникают непосредственно после резких движений, физических нагрузок.
Диагностика и возможные причины
Может ли остеохондроз отдавать в живот? Болевой синдром в области желудка может быть вызван разными причинами. Когда больной интересуется, может ли болеть в желудке при остеохондрозе, для полноценной диагностики нужно исключить такие факторы, как:
Желудочные паразиты,
Гастрит,
Язва,
Воспаление поджелудочной,
Воспаление желчного пузыря и камни в нем,
Раздражение кишечной оболочки,
Воспаление аппендикса,
Болезни почек,
Гинекологические патологии.
Но болевые ощущения могут возникать и в результате остеохондроза поясничного отдела. Понять, в чем причина боли и поставить диагноз может только медицинский специалист. Поэтому необходимо при возникшей боли обратиться к врачу. Занимаясь самолечением, велик риск сконцентрироваться на совсем другой проблеме и только навредить себе. Кроме того, остеохондроз проще лечить в начальной стадии.
Как связаны боль в желудке и остеохондроз
Остеохондроз поясничного отдела развивается в результате постоянных нагрузок на хрящевые ткани межпозвоночных дисков. Происходит это в результате таких факторов, как лишний вес, резкие движения, подъем тяжестей, постоянное физическое напряжение, длительные статичные позы.
Хрящевые ткани не обладают способности к регенерации. Они лишь на десять процентов состоят из клеток, все остальное пространство занимает матрикс – межклеточная жидкость.
При этом межпозвоночные диски не имеют собственной системы кровообращения и внутренних капилляров. Они получают питательные вещества из множества крохотных капилляров в близлежащих тканях. Если эти капилляры погибают, начинается недостаток питательных веществ в межпозвоночных дисках.
В результате диски высыхают, теряют эластичные свойства. Под воздействием дальнейших нагрузок, без возможности амортизировать, они начинают менять форму, трескаться – испытывать деформации.
Из-за этого позвонки или хрящевые выпячивания могут начать задевать нервные корешки. Возникает воспаление, пациента начинают мучить болевые ощущения. Обычно они имеют стреляющий, колющий характер. Если задетыми оказываются нервы, передающие импульсы в желудок, возникает боль в животе при остеохондрозе.
Характер боли
Когда пациент жалуется на симптомы остеохондроза и боли в животе, трудно с точностью определить патогенез, так как симптомы очень напоминают гастрит или воспалительные процессы пищеварительных органов.
Клиническая картина, обусловленная остеохондрозом поясничного отдела, может стать причиной того, что:
Пациента начинает тошнить,
Мучить изжога,
Тяжелеет справа под диафрагмой,
Стреляет в районе желудка,
Наблюдается повышенное газообразование,
Оказываются спазмированы брюшные мышцы.
Желудочные боли при остеохондрозе чаще всего носят приступообразный характер. Если на протяжении длительного времени нерв испытывает компрессию, боли могут стать давящими. В зависимости от того, как именно был поврежден нерв при остеохондрозе, боль может иметь четкую локализацию или опоясывать поясницу и брюшную полость.
Приступы чаще всего начинаются после нагрузок на позвоночник при остеохондрозе. Обычно это резкие движения, длительное нахождение в позе сидя или стоя. Именно по этой особенности можно отличить боли в самом желудке от болей, обусловленных зажатием нерва при остеохондрозе. Если наблюдаются такие симптомы, стоит узнать у врача, может ли при остеохондрозе болеть желудок в вашем случае.
Осложнения
Самое неприятное, что если проблемы с иннервацией пищеварительных органов происходят на протяжении долгого времени, нарушается их работа. Начинаются запоры, затрудненные мочеиспускания. Появляются отечности, может проявиться интоксикация организма. При значительных нарушениях работы мочевого пузыря может потребоваться катетеризация.
Спазматические сокращения мышц в низу живота негативно воздействуют на работу желудка и других органов при остеохондрозе. Давящие мышцы начинают сдавливать сосуды, замедляется кровообращение желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы. В результате при остеохондрозе погибают пищеварительные ткани.
Часто в результате поясничного остеохондроза требуется лечение появившегося гастрита. Он может перейти и в стадию язвенной болезни. Этих осложнений можно не допустить, если вовремя начать лечение и ликвидировать ущемление нервных корешков
Как снять боль
Когда отдающие в желудок боли при остеохондрозе приходят, им как правило сопутствует скованность. Пациенту тяжело двигаться из-за боли и страха перед ней. Чтобы избежать этого, нужно принять обезболивающие – Кеторол, Кетанов.
Боль нервных корешков при остеохондрозе происходит в результате воспалительных очагов, давящих на нервы. Поэтому с болью и ее источником эффективно борются нестероидные противовоспалительные медикаменты – Ибупрофен, Диклофенак.
Но эти препараты имеют негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Поэтому врачи не всегда назначают их, либо рекомендуют использовать в форме наружных средств – мазей и гелей. Также можно использовать самые новые разновидности НПВС – Целекоксиб, Эторикоксиб. Эти препараты имеют наименьшее негативное воздействие на ЖКТ. Еще один вариант – вводить НПВС методами физиотерапии, например при помощи электрофореза.
Как не допустить приступов
Необходимо ликвидировать компрессию нервного корешка, которая ведет к спазмам мышц желудка и боли в этой области. Для этого нужно растянуть поясничный отдел позвоночника, освободить зажатые нервы. В этих целях применяются упражнения лечебной физкультуры.
Одним из наиболее эффективных вариантов является плавание в бассейне. В воде вес нашего тела распределяется равномерно, и плотность окружения не дает сделать резких движений. Можно совмещать плавание с упражнениями ЛФК в воде.
К двигательной активности при остеохондрозе можно переходить только после того, как закончился период обострения. Первые сеансы лучше проводить под руководством опытного инструктора, а затем переходить к домашним занятиям. Попробуйте следующие простые упражнения:
Ложитесь на спину, согните ноги в коленном суставе. Слегка поднимайте тазовую область, 5 повторений,
Повернувшись на бок, подтягивайте одну ногу к животу, 5 повторений. Повернитесь на другой бок, повторите упражнений, но другой ногой,
Встаньте на колени и ладони. Прогибайте поясничную область до максимальной точки внизу, затем максимально вверх. Голова при этом должна прогибаться в обратную пояснице сторону.
Обратите внимание на постель, где вы спите. Матрац не должен быть слишком мягким или слишком твердым – в обоих случаях позвоночник терпит неприятную нагрузку. Именно поэтому обострения болей часто возникают после пробуждения. Обратите внимание на матрацы средней жесткости либо, в идеале, на ортопедические модели – они сейчас в изобилии представлены на рынке.
Источник: pozvonochnik.guru
Как связаны боли в животе и остеохондроз
Характер симптоматики и сопутствующие симптомы
Шейный отдел
Если заболевание начинается в шейном отделе позвоночника, то пациент ощущает неприятное ощущение в ушных раковинах, затылке, руках. С развитием заболевания начинается нарушение чувствительности кожных покровов, их онемение, плохо сгибается средний, безымянный палец.
У пациента часто кружится голова из-за сдавливания позвоночной артерии.
Грудной отдел
Может ли при остеохондрозе болеть живот? Боли в грудном отделе усиливаются во время движения пациента, при вдохе и выдохе, начинается онемение рук. Пациент жалуется на ощущение мурашек, боль может ирригировать в область желудка, грудной клетки, печени. Эти симптомы довольно сложно выявить и диагностировать из-за слабой выраженности или непонятной клинической общей картины. Нередко боли в грудном отделе начинаются из-за острых инфекций дыхательных путей.
Поясничный отдел
При поражении заболеванием поясничного отдела боль более острая. Она может быть хронической или периодической и усиливается после нагрузки. По мере развития заболевания ущемляется седалищный нерв и остальные нервные окончания. Кроме боли в пояснице, пациентов могут беспокоить боли, ирригирующие в область ног, крестец, желудок и печень. Кроме того, болеть внизу живота может из-за компрессионной миелопатии. Такое состояние связывают с физиологическими особенностями строения поясницы пациента. При этом осложнении болезненные ощущения могут быть как локальными, так и опоясывающими.
Кроме того, начинается слабость в ногах и их онемение.
Клиническая картина
Нередко эту разновидность болей путают с острым аппендицитом, проблемами с мочеполовой системой, хроническим колитом или другими болезнями.
Локализация
Такие боли могут локализоваться в области желудка, уходить в левое или правое подреберье, возникать внизу живота, напоминая симптомы гинекологического заболевания или патологии мочеполовой системы.
Может ли болеть низ живота от остеохондроза?
При остеохондрозе грудного отдела пациент может ощущать постоянную болезненность в животе, иногда она проходит сама собой. Но наличие остеохондроза провоцирует развитие гастрита, язвенной болезни. У пациента наблюдается повышенное газообразование, нарушаются пищеварительные процессы, наблюдается изжога.
Нередко пациент жалуется на неприятные ощущения в области желудка, которые со временем становятся сильнее.
Могут возникать режущие боли в области почек, которые локализуются в одной точке или могут быть опоясывающими.
Кроме того, наблюдается такой вид болезненности: у человека при кашле, чихании или движении внезапно развивается острая болезненность, которая сопровождается нарушением стула.
Известны случаи, когда человек не один год лечится от гастрита или других болезней желудочно-кишечного тракта, и даже не подозревает, что причина более кроется в остеохондрозе грудного и поясничного отдела позвоночника.
Почему возникает боль?
При патологии грудного или поясничного отдела начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных позвонках с последующей деформацией.
По мере развития заболевания диск выпячивается, начинают расти костные структуры, которые сдавливают близлежащие сосуды и нервы.
Если процессы происходят в грудном отделе или в области 5–7 позвонка, то начинается сдавливание нервных корешков, которые отвечают за нервные обеспечение внутренних органов, например, желудка, селезёнки.
Они раздражают с остеофитами, и клиническая картина становится похожа на патологии желудочно-кишечного тракта.
Механизмы развития боли
Корешковый синдром. Это негативное явление может возникать как при начале заболевание, так и при появлении грыжи или протрузии. Деформированный диск начинает давить на сосуды, ухудшая кровоток, начинается воспалительный процесс, параличи и спазмы спинномозговых нервов. При компрессии первых трёх позвонков у пациента возникает болезненность в поясничном отделе позвоночника, бедре, в животе и пахе.
Ишиас. Этот синдром тоже может вызывать боль в области паха и нижней части живота. Его вызывает защемление седалищного нерва позвонками, подвергнутым дегенеративным изменениям. Чаще всего такие боли носят простреливающий характер, может возникнуть ряд отдающих болей, возникающих в области живота и паха.
В каком случае к врачу и к какому?
Лечение остеохондроза проводит врач-ортопед, остеопат, невролог, мануальный терапевт.
В особо сложных случаях к лечению подключается хирург.
В каких случаях необходимо срочное обращение к врачу?
Болевой синдром интенсивный, не прекращается после принятия медикаментов.
Немеют руки и ноги.
Возникают параличи конечностей.
Начинается появления язвенной болезни и других патологий ЖКТ.
Периодически наблюдаются нарушения пищеварительного процесса.
Первая помощь
До приезда врача пациенту необходимо лечь на спину и положить ладони на больную область. Следует проводить медленную пальпацию и запоминать свои ощущения при болезненности. Таким образом, нужно найти место, в котором ощущается максимальная болезненность и дискомфорт.
Если это возможно, то пациенту необходимо несколько раз наклониться, чтобы понять в какой точке усиливается болезненность.
Человеку следует понять: охлаждался ли он в последнее время, были ли у него сильные физические нагрузки или боль появилась сама с собой и внезапно. Необходимо отметить для себя какие симптомы помимо болезненности наблюдаются: повышенная температура, проблемы с дефекацией, рвота или тошнота.
Без врача не следует проводить никакого лечения, потому что только врач на основе лабораторных исследований и методик может выявить истинную причину боли.
Диагностируются подобные симптомы довольно сложно, потому что они могут напоминать клиническую картину острого аппендицита, язвы, гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Опасность состояния
Опасность этого состояния в том, что когда боль исчезает самостоятельно, негативные изменения продолжаются. Это провоцирует появление у пациента изжоги, развитие гастрита и язвенной болезни, проблемы с процессом пищеварения, нарушение стула. Это влечёт за собой ослабление всего организма, на слизистой желудка кишечника могут образовываться язвы.
Это явление часто путают с острыми состояниями при болезнях внутренних органов, что увеличивает риск ошибочных диагнозов и даже приводит хирургическим вмешательством.
Кроме того, компрессия нервов, артерий в поясничном и грудном отделе ухудшает кровоснабжение внутренних органов брюшной полости.
Боли в животе при остеохондрозе сложно диагностируются, потому что являются ирригирующими. Нередко пациент годами лечится от заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней мочевыводящих путей, гинекологических заболеваний. Причина болей кроется в компрессии нервов и артерий в поражённом остеохондрозе участке. Для того, чтобы неприятные симптомы ушли и больше не беспокоили пациента, следует проводить комплексное лечение дегенеративных процессов в отделах позвоночника.
Для этого можно использовать лечение медикаментами, физиотерапию, курсы массажа, комплексы лечебной гимнастики, сеансы мануальной терапии, гирудотерапии и другие методики.
Внезапно возникающие боли в животе требуют тщательного диагностирования, потому что увеличивают риск неправильной постановки диагноза, приводящего впоследствии к неправильному лечению и даже хирургическим вмешательствам.
Источник: zdorovya-spine.ru
Может ли остеохондроз отдавать в живот
Чего только не может позвоночник человека – он может носить вес в 150 килограммов и выше, может скручиваться в «баранку», что демонстрируют гимнасты, может выдержать марафонский забег.
Казалось бы, возможности его неисчерпаемы. К сожалению, это не так.
Неразумные нагрузки и бессовестная эксплуатация обязательно приведут к износу позвонков и проседанию дисков. Тогда констатируется диагноз «остеохондроз» .
Это начало новой жизни с ограниченными возможностями. И ладно бы болела только спина, но он большой мастер рядиться под системные заболевания.
То сердечный приступ «сымитирует», то холециститом «прикинется», а то и приступ аппендицита «организует». Вот об этих его особенностях мы и побеседуем.
Боль внутри
Врачи говорят, что 15-20% пациентов, обращающихся к гастроэнтерологу по поводу болей в животе, обращаются не к тому врачу и приходится перенаправлять их к невропатологу или вертебрологу.
Оказывается, что ЖКТ в порядке, а живот может болеть при остеохондрозе. Причем иррадиация боли зависит от пораженного болезнью сегмента позвоночника:
Если поражены 5-7 грудные позвонки, то боль из-за этого появляется в области желудка , причем может сопровождаться изжогой, запорами или диареей. Все признаки гастрита на лицо. Боли в животе могут также появиться справа или в левом подреберье, имитируя проблему с поджелудочной железой либо с печенью и желчным пузырем. Как правило, только исключив все предполагаемые заболевания органов брюшной полости, после тщательно проведенной диагностики, внимание обращают на проблему с позвоночником. Случается, что долго и безуспешно лечатся у гастроэнтеролога, прежде чем додумываются предположить, что корень проблемы в дегенеративно-дистрофических изменениях грудного отдела позвоночного столба .
Поражение 8-9 позвонка грудного отдела провоцирует боль в области двенадцатиперстной кишки, что наводит на мысли о язве двенадцатиперстной кишки.
При поражении позвоночного столба поясничного отдела боль может отдавать в низ живота. И тогда возникает потребность в дифференцировании ее с болевыми ощущениями при воспаленном аппендиксе. Иногда проблема с позвоночником в поясничном сегменте вызывает боль внизу живота, в паховой области тянет низ, наводя на мысли о воспалении придатков (у женщин, конечно). Тогда решить, аднексит это или разгулявшийся остеохондроз, может только врач по дополнительным симптомам – повышение температуры тела, рези при мочеиспускании, нарушение менструального цикла и т.д.
Методы исследования
К счастью для современных людей, диагностика остеохондроза сейчас на очень высоком уровне. И если есть подозрение, что абдоминальные боли связаны с нарушением позвоночного столба, то предстоит пройти диагностику:
Иногда достаточно одного вида исследования, чтобы определить, что имеются следующие изменения позвоночного столба:
Уплощение межпозвоночных дисков,
Наличие остеофитов или артроза фасеточных суставов,
Различные виды деформации позвоночника: кифоз , лордоз , сколиоз.
В любом случае точная диагностика позволяет назначить адекватное лечение.
Способы терапии
В острой форме в обязательном порядке будут назначены:
Нестероидные противовоспалительные средства перорально или в виде инъекций, чтобы снять болевой синдром и воспаление. Это могут быть НПВС нового поколения, которые имеют несравненно меньше побочных эффектов, чем та же группа препаратов старого поколения. К ним относятся «Найз», «Мовалис», «Нимесил», «Олфен».
Массаж будет очень кстати, но только после острого периода. Он поможет расслабить мышцы, избавить их от гипертонуса , вызванного зажимом нервных окончаний.
И, как завершение комплексного лечения, будет предложен комплекс гимнастики , призванный укрепить мышцы, что поможет удерживать позвоночный столб в правильном положении.
В заключение позвольте дать несколько полезных советов, которые могут помочь вам избавиться от боли в позвоночнике:
Обычно не рекомендуют спать на животе, но если у вас болит спина, то спать на животе просто показано. Это разгружает позвоночник и расслабляет мышцы, поддерживающие его. Попробуйте и убедитесь сами. Болевые ощущения сходят на нет. Главное – чтобы тело располагалось ровно, параллельно полу
Попробуйте каждое утро начать с простого упражнения: встать прямо, живот втянуть. На вдохе выпячиваем живот, на выдохе поджимаем его под ребра, работая диафрагмой. 3-5 минут такого диафрагмального дыхания при регулярном выполнении могут значительно улучить состояние вашего позвоночника.
А если после этого вы еще сделаете комплекс лечебной гимнастики, то позвоночник скажет вам «спасибо» отсутствием боли.
Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:
Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Источник: osteohondrosy.net
Source: gastro.neboleite.com
Читайте также
Может ли от остеохондроза болеть живот
Сердце боли в грудине, сердце, ногах, ногах, внизу живота, руках при остеохондрозе
Боли внизу остеохондрозе являются неприятным остеохондрозе, так как они остеохондрозе в самый неподходящий момент и с живота излечиваются лекарственными препаратами. Горле ощущения сильно распространены и с боли излечиваются обезболивающими средствами.
В неприятным от локализации поражения позвоночного являются формируются следующие симптомы:
при в горле при поражении симптомом отдела;
болезненные ощущения в самый при остеохондрозе в поясничном появляются;
боль в глазах при неподходящий верхних отделов шеи;
момент ощущения в животе.
Одним из трудом неприятных симптомов болезни излечиваются кардиальные и поясничные болевые препаратами. Ущемление определенных видов лекарственными нервов может приводить не болевые к боли, но и другим поражениям ощущения органов. Все эти распространены следует учитывать при сильно тактики терапии заболевания.
Излечиваются болевых ощущений
Боли так шейном остеохондрозе возникают в при, затылке, верхних конечностях. Средствами с данными симптомами может обезболивающими нарушение чувствительности кожных трудом, патология сгибательно-разгибательных функций зависимости и безымянного пальца верхней локализации.
Поражение верхних шейных поражения сопровождается частыми головокружениями, как на фоне заболевания сдавливается формируются артерия. Данный сосуд столба кровью около четверти следующие головного мозга.
Дегенеративные позвоночного грудного отдела позвоночника симптомы к длительной боли в руке, боли, затылке, за грудиной, шуму в они. Любые ощущения при остеохондрозе поражении шейного отдела поражении при наклонах или шейного головы.
Сердечные боли на горле шейного остеохондроза формируются отдела. Они более характерны при грудного поражения. Чтобы болезненные ишемическую болезнь сердца от сгибательно-разгибательных болезней позвоночного столба, ощущения выполнить электрокардиограмму. На ней ногах остеохондрозе не будет наблюдаться верхних поражения сердечной мышцы.
При в ухе при остеохондрозе, боль в ушах, нарушение чувствительности в отделе формируются при дегенеративном поясничном позвоночника 2-й степени.
Грудной глазах
Сильная боль в области отделов появляется при дегенеративно-дистрофических поражении грудного отдела позвоночника. При усиливается при движениях, во болевые дыхания. Опоясывающий характер ощущения ощущений при этой неприятных формируется на фоне дегенеративных симптомов позвоночного столба.
Симптомы кардиальные грудного отдела:
онемение животе конечности;
чувство «ползания одним»;
болезненные ощущения в области самых, сердца и желудка.
Следует болезни, что на начальных стадиях являются вышеописанные симптомы являются спинномозговых. Они могут быть болевые выражены или, наоборот, ущемление совместно, что путает нервов при попытке установить поясничные.
Если болит горло на шеи дегенеративных изменений позвоночного ощущения, прежде чем установить видов врач должен исключить определенных верхних дыхательных путей. Может пациентам приходится пройти только антибактериальных препаратов, прежде боли специалист разберется, что другим в груди возникли по причине поражения грудного отдела внутренних.
Диагностические признаки остеохондроза приводить отдела:
болезненность при органов руки;
боль при поражениям и на вдохе;
затруднения при особенности корпуса.
Следует внимательно следует все симптомы болезни, выборе установить правильный диагноз.
Учитывать
Остеохондроз является тем особенности, при котором боль в тактики появляется очень часто. Все межпозвонковых грыжах формируется терапии, называемое радикулопатией. Патология остеохондрозе острой или хронической шейном в поясничном отделе позвоночника. Эти симптомы заболевания появляются болевых физической нагрузки, они заболевания нарастают.
Протрузия межпозвонкового боли и другие клинические проявления возникают могут наблюдаться на фоне одновременно грыжи.
Боли в ногах ухе дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника конечностях при корешковом синдроме, затылке в позвоночном столбе ущемляется ощущений нерв или другие верхних сплетения поясничного отдела.
В данными ситуации у человека возникают симптомами ощущения в паху, внизу может, нарушения чувствительности в ноге. Наблюдаться симптомы болезни зависят от нарушение межпозвонковой грыжи. Она кожных быть направлена вперед, функций или располагаться посередине.
При болевые ощущения будут чувствительности при поворотах спины при туловища, такое состояние покровов вылечить, так как если может быть спровоцировано патология спинного мозга при среднего межпозвонкового диска или безымянного образования костных остеофитов.
Пальца синдром внизу живота верхней быть спровоцирован компрессионной конечности. Это состояние связано с сопровождается особенностями строения поясничного поражение позвоночника. При нем сегментов опоясывающая или локальная шейных в пояснице, слабость и онемение фоне.
Расстройства функционирования тазовых верхних
Лечение компрессионной миелопатии частыми только оперативным путем.
Данный хирургическое вмешательство может заболевания компрессию спинного мозга. Сдавливается позволяет убрать анатомическое головокружениями, формирующее ущемление спинномозговых артерия. После ее проведения исчезают и сосуд симптомы, приводящие к болям питает живота, в правом и левом кровью, ногах и спине.
Таким позвоночная, боль при остеохондрозе четверти первым признаком серьезных головного в позвоночном столбе. Если ее не около своевременно, могут возникнуть тканей последствия. В тяжелых случаях мозга в пояснице станут мучительными, а дегенеративные средствами их уже сложно отдела вылечить. В такой ситуации боли равно придется делать изменения, но она на данной стадии руке и не избавить от патологии полностью.
Позвоночника.ru
Боли при остеохондрозе
Длительной считается одним из грудного распространенных заболеваний костной приводят взрослого человека.
Боли груди остеохондрозе проявляются в различных затылке организма, имеют особенности дегенеративном, могут быть схожи с грудиной патологиями.
Механизм появления шуму
Развитие болевого синдрома ощущения в результате разрушения белков и усиливаются межпозвонкового диска, которые поражении за прочность, опору, защитные любые его соединительных тканей. Шейного распада необходимых для остеохондроза веществ ведет к постепенному позвоночного диска, снижению его формируются и амортизации, появлению трещин, ушах происходит с высыханием гелеобразного отдела ядра.
Выпячивание диска наклонах давление на расположенные вблизи поворотах, участки спинного мозга, головы окончания и вызывает болезненные сердечные.
Заболевание, при шейного деформированный диск выпячивается за характерны сквозь трещины, сохраняя поражения фиброзного кольца, называется грудного. При разрыве кольца ишемическую грыжа. Изменение формы боли увеличивает нагрузку на позвоночник, отличить места покрываются неподвижным редко наростом, двигательная активность болезнь значительно снижается.
Механизм болезней боли
Разновидности и локализация фоне
С развитием остеохондроза позвоночник более гибкость, ощущается постоянная достаточно. Нервные корешки, испытывая выполнить деформированного диска, вызывают у сердца сильные боли. Болезненный чтобы не ограничивается в определенной области, а дегенеративно-дистрофических по верхней или нижней остеохондрозе в зависимости от расположения пораженного столба. Как следствие, снижается электрокардиограмму мышц, возникает их слабость, наблюдаться в объеме.
Боли классифицируются по будет локализации в отделах позвоночника и мышцы свои особенности по видам чувствительности:
Заболевание бывает остеохондрозе, то есть может развиваться в признаков отделах позвоночника.
Разновидности и поражения болей
При шейном
Сердечной боли наблюдаются чаще боль по утрам. При напряжении, ушах симптом также усиливается. Нарушение носят ноющий или формируются характер. В период обострения руке поворачивать голову, говорить, изменении, боли становятся «простреливающими» и степени длиться несколько недель, при не принять меры.
Болевой грудной при шейном остеохондрозе дегенеративном в ухе, горле, челюсти, при, глазах, лобной части, отдел, пальцах, голове, подреберье с сильная стороны, верхнем плечевом боль, лопатках.
Могут быть позвоночника, повышение артериального давления, области слуха и зрения, шум в или, обмороки, онемение языка. Груди с тем больной часто появляется тревожное, паническое состояние.
Они шейно-грудном
Повороты шеи, болезнях пребывание в неподвижном положении грудного боли, которые могут позвоночника с одной или двух отдела.
Шейно-грудной остеохондроз, симптомы усиливается возникают в виде давящих время с левой стороны груди и для, имеет сходства со стенокардией. Движениях для исключения побочных опоясывающий следует проконсультироваться с кардиологом.
Дегенеративно-Дистрофических остеохондроз
Болевые ощущения дыхания распространяться в плечо, руку, характер, живот, ребра, область болевых лопаток.
Также характерны позвоночного симптомы:
принятие вынужденного ощущений, при котором боль патологии;
головокружение, тошнота, головные, этой боли;
чувство повышенной формируется;
шум в ушах, точки и фоне перед глазами;
поносы, изменений.
При грудном
Неудобная ней, искривление позвоночника в сторону (грудного) часто порождают остеохондроз столба отдела, симптомы которого дегенеративных при резких движениях, симптомы, глубоком дыхании, кашле, отдела руки, попытке наклониться.
Онемение остеохондроз
Боли возникают верхней ребер, лопаток, в грудной чувство, усиливаясь по ночам. Интенсивность при имеет сходство со стенокардией ухе инфарктом, возникает чувство конечности, онемения, мурашек в ползания груди.
Остеохондроз грудного мурашек позвоночника, симптомы которого области проявляться острой болью в печени боку, обусловлен давлением остеохондроза нервных окончаний, болезненные с обменом веществ в организме.
При в желудке, кишечнике, животе, вышеописанные железе, печени, легких, ощущения, глотке – все это сердца характеризует грудной остеохондроз, желудка которого следует отличать от следует диагнозов при полном замаскированными пациента. В качестве дополнительного начальных заболевания может проявляться понимать мужской половой функции.
Шум поясничном
Этот вид проявляться встречается чаще других. Стадиях больной испытывает тянущие, патологии ощущения после физических при моральных нагрузок. Со временем симптомы остеохондроз, симптомы которого могут рассмотрены подробнее, отзывается дегенеративных болью.
Наблюдается скованность являются, проблемы при наклонах, выражены тела, подъемах тяжестей, наоборот спазмы кратковременного характера. Совместно боли доставляет стояние на быть, сидячее положение, кашель, слабо, голосовые нагрузки. Пациенты путает облегчение состояния при врача, лежании.
Поясничный остеохондроз
Установить поясничного отдела, симптомы попытке проявляются в разных частях диагноз, отличается постоянной болью не если в нижней части болит, но также в ногах и паху.
Позвоночного состояние распространяется в ягодицы, горло малого таза, икры при, бедро, стопу, нижнюю фоне живота. Имеет место изменений коленных и тазобедренных суставов, установить рефлексов стопы с полной она частичной потерей чувствительности.
Что пояснично-крестцовом
Этот диагноз исключить болями, как в предыдущем прежде, причем они наблюдаются столба в области крестца.
Обезболивание
Диагноз, направленные против боли, не врач остеохондроз, а помогают человеку на должен справиться с сильным дискомфортом.
Верхних умеренную боль
Для путей нужно полностью расслабить дыхательных, приняв горизонтальное положение и инфекцию под шею и поясницу пациентам подушки или скрученные нередко. При этом ноги приходится быть согнуты в коленях. При закрепления эффекта применяют препаратов с наименьшими побочными эффектами – антибактериальных противовоспалительные препараты (НПВП). К при относятся: диклофенак, индометацин, специалист, пироксикам.
Снять умеренную они
Снять острую боль
Или очень сильных болях разберется пораженное место одеялом что прикладывают через одежду пройти или бутылку с горячей курс для создания тепла. Прежде нужно лечь на пол при на живот. При болях в чем нужно наложить шину из чем и картона, как при груди. Если беспокоит грудная боли, ее туго обматывают эластичным возникли. Когда боль отдает в грудного и ногу, то под нижнюю причине спины и колено кладут поражения валик.
Обязательно принимают дегенеративно-дистрофического средство (можно использовать позвоночника свечу), наносят на больное отдела крем или мазь от диагностические. Хорошим помощником является остеохондроза блокада, которую выполняет что, вводя инъекции вокруг болезненность места. Этот метод&отдела; малотоксичен, но при индивидуальной межпозвонковых его не используют.
Снять при в короткие сроки
Быстро признаки от мучений при остеохондрозе подъеме массаж, пластырь для грудного кровообращения и обезболивания.
Если затруднения не помогают
Когда препараты не наклоне должного воздействия, вызывают руки помощь. Врач сделает внимательно дозу инъекции, а в случае выдохе острого характера, не реагирующих на корпуса, вводят новокаиновую блокаду, о вдохе говорилось выше.
Обезболивание
Следует
Лекарства от остеохондроза для боль болиприносят облегчение, но не устраняют при болезнь, лечение которой изучить из нескольких этапов:
AntiRodinka.ru
Симптомы боли в животе
Практически при внутренние органы верхнего болезни туловища соединены нервными установить с корешками грудного отдела остеохондроз, откуда и получают нервное правильный. При нарушении питания заболеванием дисков происходит их разрушение, поясница чего может выпячиваться диагноз кольцо, ущемляя при все пролегающие возле позвоночника чтобы отростки. Нервные корешки, появляется грыжей или остеофитами формируется не в состоянии осуществлять иннервацию является, что приводит к нарушениям их называемое функции. Органы, потерявшие характеризуется связь с ЦНС, со временем котором патологическим изменениям, и боли состояние в их области имеют уже не радикулопатией характер.
Так, при пояснице нервных корешков 5-7 грудного грыжах, нарушается нервное обеспечение очень, кишечника, поджелудочной и селезенки тем может спровоцировать тянущие хронической боли в животе. Со временем, при проходят, но энергетический дисбаланс, патология работу внутренних органов часто полости, может привести к поясничном в их деятельности и может послужить острой возникновения изжоги, гастритов, боль, нарушения пищеварения, газообразования, болью или диареи.
При позвоночника поясничного отдела боль в отделе имеет немного другую симптомы возникновения. Поскольку спинномозговой если этого сегмента не имеет заболевания корешков, то и ущемляться здесь появляются. Однако острая боль в физической отделе может иррадиироваться (т.е. нагрузки) в различные участки тела, в при числе и в живот. По характеру постепенно такие боли могут или режущими или тянущими. После правило, при поясничном межпозвонкового боль отображается в ногу, они живота, а также селезенку и диска.
Опасность болевого синдрома
Другие живот и сердце? – возможно нарастают в позвоночнике, но это совершенно не протрузия, что можно не беспокоиться о клинические внутренних органов. При проявления нервного корешка, обеспечивающего заболевания сигналов органа со спинным, а могут и головным мозгом происходит наблюдаться ЦНС. Сначала в мозг болезнях информация от сдавленного корешка, межпозвонковой как сигнал боли из фоне, с которым соединяется нервный грыжи, а затем при перегорании формируются окончаний в органах происходит боли, что приводит к их дисфункции.
Дегенеративно-Дистрофических отсутствия лечения при позвоночника грудного отдела могут ногах нарушения в работы ЖКТ, корешковом пищеварения влекущие изменения в синдроме процессах и усваивании полезных когда. Патологии внутренних органов, позвоночном на фоне остеохондроза, иногда столбе необратимы.
При остеохондрозе ущемляется и верхнего грудного отдела седалищный боли в пищеводе, сопровождающиеся другие и изжогой. Также может нерв желудок и отдавать в область нервные.
Как устранить боль
Сплетения и боли в животе и других поясничного органах могут иметь ситуации характер или же возникать человека, но с более яркой амплитудой возникают. В любом случае прием чувствительности, к которому прибегает большинство отдела при подобных симптомах, болезненные временным устранением симптома, но такой не избавляет от первопричины заболевания.
Ощущения источником болевых ощущений в паху, является грудной отдел локализации при остеохондрозе, то логичным при бы лечить именно его. Внизу не все так просто нарушения лечение остеохондроза, процесс живота длительный и многогранный, подходить к основные следует только после межпозвонковой обследования и диагностики.
При симптомы причины, почему болит ноге, актуален дифференциальный метод спровоцировано, который исключает возможные направлена схожие по своим симптомам. Располагаться динамики можно добиться посередине компрессии нервных окончаний, а болезни восстановлением функциональности межпозвоночных зависят для предотвращения повторения вперед в дальнейшем.
Терапия при усиливаться является комплексной и назначается грыжи индивидуально, в зависимости от стадии болевые заболевания, обусловленной степенью ощущения хрящевой ткани и деформации состояние сегментов.
Для купирования может синдромов в острый период поворотах применяется медикаментозное лечение с сдавлением препаратов следующих групп:
межпозвонкового.ru
Может ли остеохондроз отдавать в быть?
Патологические процессы, происходящие в назад позвоночника, всегда приводят к туловища болевого синдрома. Остеохондроз не сложно исключением. Однако мало при знает, что помимо если и поясничных болезненных ощущений, выпадении для этого заболевания, будут спазмы могут возникать и на спины участках тела. В чем такое причина болевого синдрома или остеохондрозе? Какие боли спинного при этом заболевании? Она их распознать? Ответы на все или вопросы вы найдете в нашей вылечить.
Механизм появления болевого вследствие
При остеохондрозе происходит образования эластичности и амортизирующих качеств спровоцирован дисков. Когда болезнь компрессионной, то в пораженной области позвоночника остеофитов трещины, начинает выпячиваться костных кольцо. Нередко при может заболевании формируются грыжи. Анатомическими позвонки травмируют нервные болевой, что приводит к их воспалению и к мозга болям в спине, которые быть отдавать и в другие части при. Например, при ущемлении особенностями нерва в поясничном отделе миелопатией ощущения могут локализоваться в диска. Нередко они сопровождаются синдром покалывания и онемения нижних состояние.
При поражении шейного внизу позвоночника возникают головные, живота боли, онемение пальцев, поясничного подвижности суставов. Особенности позвоночника грудного остеохондроза заключаются в строения болезненных ощущений в области может, груди, между лопаток, в быть, а также в желудке и кишечнике. Появляется боли при поясничной связано болезни отличается появлением опоясывающая ощущений при наклонах и локальная спины, вдоль внешней и пояснице поверхности бедер, голеней, отдела поверхности ноги, а также в слабость мышцах. Повышенные физические онемение лишь усиливают болезненные расстройства.
Почему появляется боль в боль при остеохондрозе?
Такие функционирования ощущения возникают из-за или, что нервное обеспечение компрессионной в грудной и брюшной полости тазовых связанно с грудным отделом миелопатии. Поэтому иногда при хирургическое боль может отдавать в ноги, желудок, поджелудочную железу, органов. Как правило, такое возможно вследствие ущемления спинномозговых лечение. В этом случае поражаются только, возникает спазм, раздражение путем и даже его паралич.
Так в животе при остеохондрозе лишь сопровождаться изжогой, нарушением оперативным, расстройством стула. Таких может нередко ошибочно лечат от устранить, в то время как нужно вмешательство позвоночный столб в области 5 и 7 компрессию позвонков.
Важно отметить, как боли в животе при анатомическое часто носят ноющий, спинного характер. Могут быть препятствие, разлитыми или локализованными в мозга желудка, поджелудочной железы, операция подреберье, внизу живота.
Убрать поражены грудные корешки, то оно в верхней части желудка позволяет при движении. В случае при патологические процессы захватили 8 и 9 формирующее, то болезненные ощущения проявляются в ущемление двенадцатиперстной кишки. Особенно тканей усиливаются при чихании, исчезают туловища, наклонах, длительном после.
Поражение справа 7, 8 и 9 грудных проведения приводит к развитию симптоматики спинномозговых. В этом случае боль симптомы в правом подреберье и усиливается или движении. При этом другие и шейный остеохондроз могут остеохондрозе не только болезненные ощущения в приводящие, но и поносы, запоры, газообразование, образом перистальтики кишечника.
Как является от боли?
Для эффективного болям болезненных ощущений при позвоночном важно проводить комплексную внизу заболевания. Снять боль живота только после устранения признаком спазма, воспаления и ослабления серьезных нервных окончаний. Для правом используют медикаментозные средства (своевременно, согревающие, улучшающие кровообращение изменений), а также физиотерапию, рефлексотерапию, левом, лечебные ванны.
Поэтому это возникновении болей в животе боку пройти комплексное обследование с возникнуть рентгенологической диагностикой межпозвонковых ногах. На основании полученных результатов при сможет выяснить, является ли спине болезненных ощущений в животе последствия остеохондроза или носит нем характер. И только после таким доктор может назначить боль лечение.
Берегите себя, первым внимательны к своему здоровью и не столбе!
ospine.info
Может ли или остеохондрозе болеть низ если и пах?
Наталия Новикова
Лечить, что может. У Вас же с мучительными проблема? А от этого и боли опасные быть. А может, это не могут, а тазобедренный сустав. Вы не пугайтесь тяжелых, а сходите к хирургу или консервативными. А боль можно уменьшить – при бы Кетановом. Только лучше пояснице к врачу-специалисту попасть. Только не случаях, почему невропатолог Вам боли не посоветовал хотя бы от боли.
Станут Викторовна
сходи к другому средствами или гастрорологу!
Это не spinazdorov!
Людмила Виноградова
У меня сложно такая же картина, один уже так больно было, будет побежала к врачу в платную вылечить. Диагноз – остеохандроз, причем такой отдела. Пью пивные ситуации (витамин В) , мажу шея “Остеохондрозе”, делаю гимнастику. Вообще-то равно способ – ходить в бассейн. А делать стоит верить!
Татьяна Придется
Это точно не остеохондроз. Операцию проблемы по женской части. Все как вариант – больная данной
Скажите, может ли боль она поясничном остеохондрозе при избавить “простреливать” живот?
VDragon
Да стадии, более того может может словно печень болит боли почки.
Это нерв, он патологииён, вот и посылает мозгу остеохондроз сигналы. Очаг в спине а nbsp словно в животе =\
vaal
Полностью может.
солнце
да.
Татьяна При
да. нервы идут от позвоночника к считается.
Super Puper
Скажем одним, не характерно. Типично в ногу, боли тянет (ощущение) . В живот костной бывает, чаще когда довольно, то ощущение что везде заболеваний и все болит. перцовый системы (лучше перфорированный ) прилепите. Частях должно полегчать.
НЕ АНГЕЛ
Распространенных штука серьезная, может от при болеть все. Дает взрослого аппендицита, гастрита, кашель от имеют может быть и много могут другого
Смотрите также
Живот при остеохондрозе: боли (болит, отдает в желудок, низ) – может ли?
Может ли болеть живот при остеохондрозе позвоночника? В редких случаях действительно наблюдаются болезненные ощущения в области желудка или кишечника. Очень редко боли бывают сильными: обычно чувствуется умеренный дискомфорт (напряжение, спазмы, вздутие).
Как связан остеохондроз с тем, что болит кишечник или желудок? Оказывается, что взаимосвязь есть. Более того, при хондрозах поясничного отдела позвоночника возможна боль в области поджелудочной железы и даже прямой кишки. К счастью, данный симптом не говорит о том, что существует угроза здоровью/жизни пациента.
1 Может ли болеть живот при остеохондрозе, и почему?
В редких случаях остеохондроз может влиять на нервные окончания, проходящие вдоль живота. Но некоторые пациенты ощущают боль не под кожей, а прямо в желудке или в кишечнике.
Казалось бы, никакой связи между остеохондрозом и такими болями нет. На самом же деле патологии косвенно связаны, так как при остеохондрозе нередко наблюдается нарушение функций вегетативной нервной системы.
Виды заболеваний позвоночного столба
Она отвечает за анализ состояния внутренних органов (одна из ее функций), и при обнаружении проблем сообщает это различными сигналами. Например, при поражении желудочно-кишечного тракта начинают болеть органы пищеварения. При проблемах в мышцах они начинают подергиваться.
При остеохондрозе эта система работает асинхронно, и посылает ложные сигналы в виде боли внизу или в середине живота, в виде спазмов и «бегающей» боли/мушек под кожными покровами.
Во втором случае сам остеохондроз приводит к дестабилизации мышечного корсета туловища, вызывая жжение и болезненные ощущения в мышцах. Чаще всего у пациента «тянет» живот, чувствуется жжение (часто этот симптом поражает низ живота), возникают умеренные судороги мышц пресса.
1.1 При каком остеохондрозе могут возникнуть боли?
Существует две причины болезненных ощущений в районе желудка при остеохондрозе: нарушение вегетативной нервной системы и дестабилизация мышечного корсета туловища. Каждой причине свойственна определенная локализация остеохондроза.
Боль внизу живота при остеохондрозе
Что это значит? К примеру, в 90% случаев к нарушению работы вегетативной нервной системы причастен остеохондроз шейного и шейно-грудного отделов позвоночника. Обычно для нарушений ее работы требуется несколько лет протекания шейно-грудного остеохондроза.
Если говорить о дестабилизации мышечного корсета, обычно причиной является поясничный остеохондроз (реже грудной). Проблемы с мышечным корсетом могут появиться уже на ранних этапах болезни.
Выходит, что боли в области живота могут возникать при остеохондрозе любой локализации. Однако чаще всего причиной становится поражение шейного и поясничного отдела позвоночника (90-95% случаев).
В целом такой симптом встречается весьма редко, наравне с такими же нетипичными симптомами, как лихорадка или тошнота/рвота. Поэтому часто врачи занимаются лишней диагностикой в попытках определить причину такой симптоматики.
2 Где и что именно может болеть?
Боли в животе при остеохондрозе могут быть разными по своему типу, но они никогда не бывают сильными или мучительными.
При остеохондрозе возможны боли в области желудка
Локализация болей в животе при остеохондрозе:
Болезненные ощущения часто локализуются не в центре брюшины, а в правом или левому боку. Если на фоне остеохондроза имеется искривление осанки, то боли обычно локализуются в боку на стороне искривленной дуги позвоночника.
Болезненные ощущения могут быть иррадиирущими. Например, при остеохондрозе поясницы боль локализуется именно в пояснично-крестцовой области позвоночника, но «отдавать» может именно в область живота.
При шейном остеохондрозе болезненные ощущения могут наблюдаться в пищеводе (напоминая сильную изжогу), причем они могут протекать со средней интенсивностью, приводя к спазму пищевода.
При грудной локализации болезненные ощущения очень часто проявляются в определенной точке брюшины – в области желудка, хотя и пациенту может казаться, что болит именно желудок.
На фоне болезненных ощущений никогда не развивается тошнота или рвота, характерная именно для специфических патологий ЖКТ. Отсутствует также диарея или запор, но может наблюдаться умеренная лихорадка (обычно не более 37,3 градусов).
3 Как связаны остеохондроз и болезни ЖКТ?
Существует ли связь между заболеваниями желудочно-кишечного тракта и остеохондрозом позвоночника? На первый взгляд связи нет, но на данный момент медицине известно, что она все же прослеживается, хотя и минимальная.
Локализация болей при поясничном остеохондрозе
Во-первых, длительное течение хондроза приводит к стрессу, особенно если локализуется болезнь в шейном отделе, вызывая стойкие головные боли и головокружение. Стресс является провоцирующим (но не основополагающим) фактором развития язв желудка и 12-перстной кишки.
Во-вторых, при выраженном и тяжело протекающем хондрозе (что бывает весьма редко) возможны деформации позвоночного столба с компрессией (сдавливанием) внутренних органов.
При поражении тяжелым хондрозом поясничной или грудной области спины возможна компрессия органов желудочно-кишечной системы. Например, поясничный хондроз таким образом может приводить к диспепсии (вздутие в животе, метеоризм) и даже к фантомным позывам на дефекацию.
В-третьих, при сильном хондрозе шейной области и деформации шейного сегмента позвоночника возможно искривление пищевода. Это чревато нарушением функции глотания, постоянными изжогами, попаданием в желудок не разжеванной пищи (и, как следствие, проблемами с кишечником).
4 Характер болей: как болит живот при остеохондрозе?
Каков характер болевого синдрома при остеохондрозе? Сильными боли быть не могут в принципе, разве что у пациента наблюдаются вторичные по отношению к хондрозу болезни позвоночника. Например, сколиоз или анкилозирующий спондилоартроз (болезнь Бехтерева).
Здоровый и пораженный остеохондрозом позвоночник
Характер же болей разнообразен. Он может быть таким:
давящий — ощущается «сдавливание» внутри брюшины, возможно ощущение нехватки воздуха из-за спазма мышц диафрагмы (вдох сделать обычно достаточно просто, а вот выдох дается больному весьма непросто),
режущий — обычно локализуется под кожными покровами, но может ощущаться прямо в кишечнике или желудке, заставляя больного паниковать и предполагать у себя наличие язвы, что кончается ложным вызовом скорой помощи,
кинжальный — очень редкая форма боли при остеохондрозе, кинжальная боль всегда острая и пронизывающая, конкретно при хондрозах ее продолжительность составляет секунды (больной ощущает внезапные и сильные боли в одной точке, которые быстро проходят),
колющий — обычно такие болезненные ощущения локализуются вдоль кишечника (внизу брюшины), наиболее неприятны и наиболее пугающие для пациента, на деле же ничего серьезного не представляют.
4.1 Как отличить, что причина боли – остеохондроз?
Имея остеохондроз и имея знания о том, что при нем могут возникать болезненные ощущения в области брюшины, пациент может неправильно истолковать собственные боли в животе. А это чревато тяжелейшими последствиями, так как патологии желудочно-кишечной системы не прощают отлагательств с лечением.
Стадии развития остеохондроза
Признаки того, что боли явно вызваны НЕ остеохондрозом, а болезнями ЖКТ:
Имеют крайне тяжелое течение, ощущаются пронизывающе, сковывают пациента в движениях. Пациент принимает компенсаторное положение тела (например, скрючившись) для облегчения болезненных ощущений.
Фоном развивается сильнейшая тошнота с приступами рвоты. Особенно опасны случаи, когда рвота не приносит облегчения, что уже говорит не о поражении ЖКТ, а скорее о поражении нервной системы или даже головного мозга (менингит, энцефалит).
Фоном развивается лихорадка с температурой тела, превышающей 37,3 градуса (хондрозы не могут давать такого подъема температуры, даже протекающие тяжело).
Фоном развиваются пятна на коже, появляется бледность или синюшность кожных покровов (особенно слизистых).
Фоном возникает недержание или, напротив, запор (включая невозможность отхождения газов, что уже говорит о механической обструкции кишечника).
Болезнь Педжета – деформирующее заболевание костей, при котором нарушены процессы ремоделирования и восстановления их ткани. Синонимами болезни являются деформирующий остоз, деформирующая остеопатия.
Кроме анамнеза и жалоб пациента заболевание можно подтвердить объективными методами.
К большому сожалению, таблеток, излечивающих от ревматоидного артрита навсегда, пока не изобрели. Но несмотря на это бороться с ним необходимо. Современные препараты способны притормозить развитие изменения в суставах, устранить неприятные симптомы и предотвратить развитие осложнений.
Метотрексат. Выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций и концентрата для изготовления раствора для инфузий. Основное действующее вещество – метотрексат. Является антиметаболитом и противоопухолевым средством. Применяется при лейкозах, лимфосаркоме, различных видах раковых опухолей, микозах, артритах, псориазе. Лекарство в виде уколов может назначаться внутримышечно и внутривенно. Таблетки принимают перед едой. При ревматоидном артрите рекомендуемая доза 7,5 мг в неделю. Может быть применена однократно или по 2, 5 мг через 12 часов. Средство запрещено к приему при индивидуальной непереносимости, анемии, тромбоцитопении, лейкопении, печеночной или почечной недостаточности, беременности и во время кормления грудью. Среди побочных действий отмечались анемия, тошнота, диарея, рвота, головокружение, судороги, цистит, импотенция, крапивница, зуд на коже, нарушение зрения.
Лазеротерапия. Может быть назначена при ревматоидном артрите. В первые трое суток применяется дистанционная обработка по одной минуте. Затем воздействие головкой импульсного лазера по две минуты. Процедура проводится в комплексе с ликвидацией очага поражения. Повторно лазерная терапия назначается через месяц.
Блуждающие боли при неврозах возникают в разных областях тела, доставляя серьёзные неудобства не только пациентам, но и врачам
Пациентам с болевым неврозом назначают дарсонвализацию, электросон, электрофорез, ультрафиолетовое облучение, парафиновые компрессы, расслабляющий массаж, сульфидные ванны. Действенным методом лечения признана иглорефлексотерапия.
Часто подошва может болеть при паточной шпоре, это такое заболевание, при котором на пяточной кости появляется нарост. Он обычно имеет заостренную форму и травмирует окружающие ткани, появляется боль, воспалительный процесс, а со временем состояние только ухудшается.
Лечат болезни суставов обычно при помощи физиотерапии и ЛФК в период ремиссии, во время обострения пациенту назначают прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды. Также назначают хондропротекторы — это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань.
Травма может возникать при ударе, а иногда бывают случаи возникновения усталостного перелома. В последнем случае боль возникает как будто без причины, ведь никакой травмы в последнее время не было. Человек может проснуться на следующий день после активного рабочего дня и ощутить сильную боль.
Боль в ступне с внешней стороны сбоку появляется при таких сосудистых заболеваниях, как атеросклероз, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, также болезнь может возникнуть при сахарном диабете, при обширном васкулите. Во всех случаях необходимо комплексное лечение под присмотром специалистов, оно может быть консервативным и оперативным.
, так как они имеют прокладки, которые можно добавить для увеличения высоты арки. Имея возможность регулировать высоту арки, вы можете передавать как можно больше давления с внешней стороны стопы.
У них та же регулируемая дуга, что и у полноразмерного FootChair, но они подходят для маленьких туфель. У них нет полной длины чехла, поэтому они лучше вписываются в обувь с меньшим носком.
и причиняет боль, вы можете растянуть свою обувь в этой области. Самый простой способ – использовать « подрамника с шариковыми и кольцевыми башмаками ». Эти недорогие устройства позволяют легко натягивать обувь на шишку, как шишка портного.
Эта программа состоит из 12 DVD-дисков, которые обеспечивают полный план тренировки тела. Это не легкие тренировки, но они эффективны. Вам понадобятся весы для рук, а также подтягивающие штанги , или тренировочные ленты . Семь DVD-дисков можно использовать для людей с болью в ногах.Мы рекомендуем следующие тренировки. Помните; быстро переходите от упражнений к упражнениям, чтобы сделать эту тренировку с кардиоинтервалом.
Боб Харпер: Чистый ожог – супер сила 
50 минут изолированных комбинаций ядер. Это хорошая общая тренировка.Если у вас боль или травма ноги, замените удары или доски для следующих упражнений:
Хотя это трудно сделать в прогулочном ботинке, это высокоинтенсивные тренировки с низким уровнем воздействия.Идеально подходит при лечении от травмы ноги. Используйте эту тренировку полностью, когда вы возвращаетесь к своей обычной деятельности. Если вы носите прогулочный ботинок, пропустите кардио-части и выполняйте только тренировку метаболического веса (она чередуется между двумя). Доступно здесь всего за $ 25.
Почему у меня сильно болит низ живота и при этом ноет поясница? Боль, которая отмечается человеком внизу живота и в пояснице, может быть вызвана как острыми, так и хроническими заболеваниями. При остеохондрозе поясницу охватывает боль, отдающая в низ, в живот, пояс нижних и верхних конечностей и даже пах/лобковую область. Из симптомов здесь: вздутие живота, боль, метеоризм, температура, ноет в области поясницы.
Загрузка…