После еды боль в спине: Боль в спине после еды: причины, лечение, профилактика
Содержание статьи:
- Боль в спине после еды: причины
- Лечение боли в спине после еды
- Профилактика боли в спине после еды
- Когда стоит обратиться к врачу?
Боль в спине после еды часто является результатом перенесенной боли. Это боль, которая возникает в одной области тела и проецируется в другую. Некоторые проблемы могут вызвать боль в спине после еды, начиная от плохой осанки до язвы.
Почему после еды болит спина: причины
Следующие проблемы могут привести к боли в спине после еды:
Аллергия и непереносимость
Люди с аллергией или непереносимостью к определенным продуктам могут испытывать воспаление после их употребления. Если у них уже есть боль в спине, воспаление может усугубить симптомы.
Примеры продуктов, которые могут вызвать воспаление и боль в спине включают в себя:
- алкоголь
- молочные продукты
- глютен
- арахис
- сахар
Некоторые продукты питания могут усугубить основные условия, что приводит к боли в спине. Например, очень острая пища может вызвать изжогу, усугубляя боль в спине.
Воспаление желчного пузыря и желчные камни
Желчный пузырь-это грушевидный орган, который находится ниже печени. Он хранит и выпускает желчь, жидкость, которая помогает организму переваривать жиры.
Желчный пузырь может воспалиться, особенно если имеются твердые отложения, известные как желчные камни. Употребление жирной пищи может спровоцировать приступ желчного пузыря, при котором орган воспаляется и вызывает боль.
Типичные симптомы приступа желчного пузыря включают тошноту и сильную боль в верхней части живота. Эта боль может излучаться в спину и являться причиной боли в спине после еды.
Сердечный приступ как причина боли в спине после еды
Боль в спине может сигнализировать о сердечном приступе, особенно если сопровождается такими симптомами, как:
- боль в груди
- головокружение
- тошнота
- боль в руках, челюсти или шее
- потоотделение
По данным Американской ассоциации сердца, женщины чаще, чем мужчины, испытывают атипичные симптомы сердечного приступа. Они могут включать в себя:
- боль в спине
- давление в верхней части спины
- головокружение
- боль в области живота
- одышка
Следует отметить, что женщины не всегда испытывают боль в груди, когда имеют проблемы с сердцем.
Изжога
Боль в спине после еды может быть результатом изжоги, пищеварительного состояния, характеризующегося жгучей болью в груди. Подсчитано, что более 30 миллионов человек испытывают изжогу каждый день.
Другие симптомы могут включать кислый привкус во рту, боль в горле и кашель. Некоторые продукты питания могут вызвать симптомы изжоги, в том числе:
- алкоголь
- кофеин
- шоколад
- острая пища
- помидоры
Переживание изжоги более двух раз в неделю может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), которая может привести к язвам.
Почечная инфекция как причина боли в спине после еды
Инфекция почек может вызвать боль в спине, к ней относятся:
- боль в животе
- кровь в моче
- жжение во время мочеиспускания
- озноб
- лихорадка
- учащенное мочеиспускание
- тошнота
- рвота
Симптомы, как правило, присутствуют в течение всего дня, хотя некоторые люди могут заметить их больше после еды. Любой, кто подозревает, что у него есть инфекция почек, должен обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.
Панкреатит
Поджелудочная железа-это орган, который участвует в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. Воспаление поджелудочной железы известно как панкреатит. Симптомы включают в себя:
- боль в животе, которая усиливается после еды
- боль в спине
- частый пульс
- лихорадка
- тошнота
- рвота
Авторы исследования 2013 года сообщают, что примерно 70 процентов случаев панкреатита вызваны длительным, тяжелым потреблением алкоголя.
Плохая осанка как причина боли в спине
Плохая осанка является как общей причиной боли в спине, так и причиной боли в спине после еды. Человек, который сгорбился во время еды, может испытывать эту боль после еды.
Плохая осанка во время сидения, стояния или работы за столом также может привести к боли в спине в любое время дня.
Язва
Язва желудка или пищевода может привести к боли, которая излучается в спину. Другие симптомы язвы включают в себя:
- вздутие
- жгучую боль в животе
- газы
- изжогу
- тошноту
Инфекция Helicobacter pylori (H. pylori ) часто вызывает язвы. Они также могут быть вызваны длительным применением нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен натрия (Алев).
Острые или кислые продукты могут ухудшить симптомы язвы.
Лечение боли в спине после еды
Лечение зависит от основной причины. Общие процедуры перечислены ниже.
Изменения в диете
Если боль в спине является результатом изжоги, язвы или непереносимости пищи, может быть полезно удалить триггерные продукты из рациона.
Триггерные продукты различаются у разных людей, но общие виновники включают в себя:
- алкоголь
- хлеб и клейковина
- кофеин
- шоколад
- арахис
- острая пища
- сладкие продукты
- помидоры
Для идентификации триггерных продуктов может быть полезно вести дневник питания или работать с диетологом.
Применение лекарств
Лекарства, используемые для лечения, будут значительно отличаться в зависимости от проблемы. Например:
- Антибиотики могут лечить инфекции почек и инфекции H. pylori.
- Обезболивающие могут контролировать симптомы панкреатита и воспаления желчного пузыря, когда эти случаи слабы.
- Ингибиторы протонной помпы и блокаторы кислот могут помочь в лечении изжоги, ГЭРБ и язв.
Физиотерапия и физические упражнения
Физиотерапевты способны исправить плохую осанку. Они могут рекомендовать растяжки и упражнения, чтобы помочь укрепить основные мышцы и поддержать спину и позвоночник.
Упражнения, практикуемые в йоге, пилатесе и тайцзи, могут быть особенно полезны.
Другие методы
Если врач не может определить причину, попробуйте обычные средства для лечения боли в спине. К ним относятся отдых, прикладывание льда и прием обезболивающих средств.
Профилактика боли в спине после еды
Вот несколько советов, чтобы предотвратить боль в спине после еды:
- регулярно занимайтесь спортом, чтобы сохранить мышцы сильными и предотвратить плохую осанку
- сидите прямо во время еды или сидя за столом, при необходимости используйте нижнюю опору спины
- избегайте продуктов, которые вызывают изжогу и непереносимость
- снизьте стресс, чтобы избежать язв
- ограничение потребления алкоголя
- избегайте жирной, острой или сладкой пищи
- безотлагательное решение основных медицинских проблем и инфекций
Когда стоит обратиться к врачу
Любой человек с постоянной или усиливающейся болью в спине после еды должен обратиться к врачу.
Обратитесь в экстренные службы, если боль сопровождается любым из следующих симптомов сердца:
- боль в груди
- головокружение
- тошнота
- боль в животе, руке, челюсти или шее
- одышка
- потоотделение
Итог
Боль в спине после еды обычно является результатом перенесенной боли из другой области тела, и она не всегда является причиной для беспокойства.
Однако, если боль сохраняется или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу.
Большинство причин можно легко лечить с помощью лекарств, изменения образа жизни и диетических модификаций.
Боли в спине по утрам после сна и после еды
Причины утреннего болевого синдрома в позвоночном столбе и/или мягких тканях спины после ночного отдыха могут быть разными – от банальных неудобств спального места до серьезных заболеваний. Если человек с повреждением позвоночника еще и спит на неудобном ложе, то боли бывают достаточно сильными и продолжительными.
Неправильно обустроенное спальное место не дает полностью расслабиться позвоночному столбу, напряженные мышцы спазмируются, и с утра мы ощущаем боль в шейном, грудном или поясничном отделе, а иногда и в нескольких. Причиной данного состояния может быть слишком мягкая пушистая перина, высокая или низкая подушка. В идеале постельные принадлежности (матрас и подушки) должны быть ортопедическими.
Мышечные спазмы по утрам могут быть вызваны просто неудобной позой, принятой во время сна (это разовая ситуация), физическим переутомлением, полученной накануне травмой (растяжение, смещение), длительным сидением перед сном, например, за компьютерной игрой. В случае игромании к долговременной сидячей позе и зрительному напряжению прибавляется стресс-фактор, который также способствует возникновению мышечных спазмов.
Наличие сколиоза, кифоза вызывает длительную боль по утрам после пробуждения, но наиболее распространенный в современном мире фактор – остеохондроз. В зависимости от локализации патологии боли после сна возникают в шейном, грудном или поясничном отделе. Если при наличии удобного ортопедического матраса и подушки с утра Вас мучают боли в спине, необходимо обследоваться на предмет остеохондроза.
Кроме этого боли в спине по утрам после сна характерный признак коллагенозов – болезней соединительной ткани, затрагивающих и хрящевую, и внутренние органы (анкилозирующий сподилоартрит, ревматоидный артрит, артроз и прочие). Утренними болями может сопровождаться туберкулез, заболевания пищеварительных и половых органов (в основном ощущаются в пояснице и копчике), заболевания почек (боли локализуются сбоку и отдают в поясницу). Боли в спине по утрам могут носить психогенный характер и быть реакцией на стрессовую ситуацию (острую или хроническую).
Поставить правильный диагноз может только квалифицированный врач после тщательного обследования.
Боль в спине после еды
Связь болевых ощущений в спине с приемом пищи характерна для многих болезней органов, принимающих участие в пищеварительном процессе.
Признанным гастроэнтерологами лидером в этом отношении является поджелудочная железа. Для острого периода ее воспаления характерна боль, сжимающая пациента обручем (опоясывающая). Но так бывает не всегда, в некоторых случаях она просто ощущается в спине (отдает в спину). Обычно под левой лопаткой или между лопатками. Боль часто ноющая, появляющаяся после еды, а с приемом пищи связано ее усиление.
На втором месте по частоте этого симптома находится желчный пузырь, а точнее – холелитиаз (желчнокаменная болезнь). В этом случае после еды боль отдает в спину под правую лопатку или между лопатками и поясницу. Такая боль может быть единственным симптомом наличия камней в желчном пузыре или его протоках. А могут быть и другие признаки диспепсии – горечь во рту, метеоризм, металлический привкус на языке. Очень редко, но при холецистите боль может ощущаться в области шеи, точнее – правой надключичной ямки. Особенно, если эти боли сочетаются с повышенной температурой тела, необходимо срочно обращаться за помощью.
«Голодные» боли в спине могут наблюдаться при язве желудка (двенадцатиперстной кишки). Иногда они ощущаются ночью либо утром натощак, возникает острое, до обморока, чувство голода, к горлу подкатывает тошнота.
При заболеваниях кишечника также могут наблюдаться поясничные боли, однако, в этом случае с приемом пищи они не связаны.
Заболевания органов пищеварения проявляются кроме болей, ощущаемых в спине и связанных с приемом пищи, наличием симптомов нарушения пищеварения – изжогой, тошнотой, запорами, отрыжкой и прочими.
Боли в спине после еды могут возникать и при остеохондрозе, поскольку внутренние органы крепятся к позвоночнику и процесс прохождения пищи по пищеварительному каналу отражается болью в позвоночнике, часто в поясничной области. Дополнительными симптомами, указывающими на наличие остеохондроза может быть усиление болей в движении, головокружения, парезы конечностей, мышечная слабость.
Такие боли возникают при болезнях почек и сердца, в частности, при инфаркте миокарда. Они отдают в спину, что очень затрудняет установление диагноза без лабораторных и инструментальных исследований. При болезнях почек дополнительным симптомом может быть нарушение опорожнения мочевого пузыря. При инфаркте боль отдается в левую руку, шею, челюсть и сопровождается слабостью, тошнотой и сонливостью.
[1], [2], [3], [4]
Боли в спине после еды | Лечение боли в спине
Боль в спине после еды
Регулярно проявляющиеся болевые ощущения в большинстве случаев являются признаком наличия определенного заболевания. Игнорирование подобных симптомов только усугубит ситуацию, так как без соответствующего лечения болезнь продолжит развиваться.
К числу таких проявлений можно отнести боль в спине после еды.
Причины боли в спине после еды
Как можно догадаться, боль после еды, отдающая в спину, проявляется в результате нарушений в работе органов системы пищеварения. Так как после приема пищи на них возрастает нагрузка, проявление болевого синдрома является следствием наличия нарушений в их работе.
Можно назвать достаточно обширное количество причин возникновения боли в спине после еды.
К числу наиболее часто встречающихся причин наличия боли в спине после еды является нарушение функционирования поджелудочной железы. В таком случае проявляющиеся боли обычно имеют опоясывающий характер. В ряде случаев также нарушения в работе поджелудочной железы проявляются точечными болями в подлопаточной области, преимущественно – в левой части спины.
Второй по уровню ширины распространения причиной наличия указанных симптомов являются заболевания желчного пузыря. В таком случае может проявляться давящая боль в спине после еды, преимущественно в области нижней зоны правой лопатки либо межлопаточной области. Данные проявления могут сопровождаться ощущением сухости либо горечи во рту.
Боль в желудке и спине после еды может указывать на наличие заболеваний самого желудка либо 12-перстной кишки. Вызванные данной причиной болевые ощущения возникают через значительное время после еды, в основном – через три или четыре часа.
Также боль в спине после еды может указывать на наличие остеохондроза. При этом, наличие расстройств в работе органов пищеварительной системы будет следствием ущемления нервных окончаний в позвоночнике. Стоит знать, что правильное функционирование всех органов обеспечивается при условии нормального поступления нервных импульсов от спинного мозга, управляющих сокращениями гладкой мускулатуры, а также секреторной функцией внутренних органов. При возникновении ущемления нервов поступление импульсов нарушается, что приводит к наличию расстройств в работе внутренних органов. Отличительной особенностью симптомов такого заболевания является усиление болей при движении. В случае явного усиления болевого синдрома при поворотах туловища причина нарушений в работе внутренних органов наиболее вероятно заключается в наличии ущемления нервных окончаний в позвоночнике.
Как избавиться от боли в спине после еды
Комплекс предпринимаемых мер, чтобы избавиться от сильных болей в спине после еды, будет зависеть от причины их возникновения. С целью установления заболевания, являющегося причиной болевого синдрома, при наличии указанных симптомов потребуется обратиться к врачу. В случае частого появления болей в спине после еды признаком необходимости обращения к врачу является стабильное возникновение неприятных ощущений на протяжении трех-пяти дней. В том случае, если болевые симптомы сопровождаются дополнительными негативными факторами (повышенная температура, тошнота, рвота и прочее) требуется срочная госпитализация.
Боль в спине после еды: причины и диета
Все мы прекрасно знаем, что еда поступает по пищеводу в желудок, потом переваривается и идет дальше. Кажется, что процесс приема пищи никак не связан со спиной, где нет, по сути, никаких органов пищеварения. Но многим знакомы боле в спине после еды. Иногда они не имеют ничего общего с сами приемом пищи. Что делать, если после еды болит спина и почему это происходит?
Причины болей в спине после еды
- Если после еды у вас болит правая часть спины в области ребер, то причиной является желчный пузырь или печень. Эти органы очень не любят избыток белка и жирные блюда. То есть болеть может после жирного и жареного мяса, яиц.
- Спина может болеть после и при проблемах с поджелудочной железой. Если у вас панкреатит, то может болеть поджелудочная, отдавая в спину. То есть боль будет чувствоваться сзади, а не впереди.
- Спина может болеть и из-за почек. Обычно так реагируют почки на соленую и щедро сдобренную солью пищу, на алкогольные напитки.И если при остеохондрозе проблему решат уколы от боли в спине. то боль в почках просто так не снимешь.
Как понять, почему болит спина после еды
Установить диагноз лишь по наличию болей в спине после еды невозможно. Нужно обратиться к врачу, сдать все анализы и пройти диагностику. Иногда боль #171;блуждает#187; по организму, внезапно появляясь то в одном, то в другом месте. Это не означает, что у вас проблемы абсолютно со всеми органами. Просто сложно определить, где именно болит.
Диета при болях в спине после еды
Общая полезная диета при болях в спине после еды #8212; щадящее питание. Желчный, почки, печень и поджелудочная требуют к себе повышенного питания. Поэтому стоит перейти на легкую пищу без жареного и специй, снизить до минимума количества соли в еде, отказаться от солений и маринованных продуктов.
Не ешьте сала, копченой колбасы и жареного мяса. Вареную колбасу тоже лучше отдать врагу, потому что в ней может быть вместо мяса полный комплект не вполне съедобных продуктов, включая сало и крахмал, специи и эмульсию непонятного происхождения.
С луком и чесноком тоже лучше пока повременить. Чеснок очень полезен, но он раздражает и без того воспаленные органы.
От алкоголя нужно отказаться полностью, хотя бы на какое-то время. Алкогольные напитки очень плохо влияют на печень, трудно выводятся почками.
Никаких лимонадов с красителями и сахарозаменителями. Они могут убить даже совершенно здоровый организм за короткое время. А больная поджелудочная на них вообще реагирует очень остро.
Салаты можно есть, но не с майонезом, а с растительным маслом или несладким йогуртом. Можно заправить салат сметаной #8212; раньше именно так их и ели.
Ешьте побольше каш: гречневой, овсяной. Обязательно в рационе должны быть молочные продукты. Овощные супы на нежирном бульоне #8212; обязательное ежедневное блюдо. Овощи можно тушить и парить, делать из них рагу и соте. Не увлекайтесь баклажанами и помидорами, потому что они делают блюда острыми.
Post navigation
Рубрики
Свежие комментарии
Метки
Если после еды появляются боли в животе, скорее всего у вас проблемы с органами пищеварения. Вот только какие? И с какими органами? Более того, иногда боли после еды вообще не имеют никакого отношения к заболеваниям пищеварительного тракта и внутренних органов, активно участвующих в процессе переваривания пищи. Бывает также, что после еды болит не живот, а спина, бок, грудь и даже голова. Почему это происходит?
Начнем с обострения хронического гастрита с пониженной кислотностью (анацидного гастрита). Ноющая боль после приема пищи при этом заболевании возникает вверху живота, у нижней границы ребер по центру или (чаще) слева. Боли после еды у больных анацидным гастритом сопровождаются тяжестью в желудке, тошнотой, отрыжкой и другими неприятными ощущениями. Особенно выражены при переедании.
При гиперацидном гастрите (гастрите с повышенной кислотностью) боли отмечаются в том случае, если нарушается диета. Если же больной питается по всем правилам: часто, мелкими порциями, не употребляя специй, сырых фруктов и овощей с высоким содержанием кислот, а также жареной и жирной пищи, то после еды боль в желудке не возникает, а, наоборот, уменьшается и проходит.
При воспалении поджелудочной железы – панкреатите – боли после еды бывают настолько сильными, что от них можно потерять сознание. Иной раз больные вынуждены голодать несколько дней, пока воспаленная поджелудочная железа приходит в норму. Следует помнить, что при панкреатите полностью противопоказаны мясные бульоны, а также спиртные напитки. Поджелудочная железа «не любит» томатов, жирных продуктов, жареных блюд.
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки боль после приема пищи – обычное явление. Для того чтобы снизить негативное влияние пищевых продуктов и веществ, вырабатывающихся в процессе пищеварения, на открытую язву, больным необходимо перед едой принимать специальные обволакивающие лекарственные препараты. Их роль иногда успешно могут выполнять кисели и желеобразная овсяная каша.
Воспаленный желчный пузырь реагирует болью на жирную пищу, а печень больных гепатитом плохо переносит не только жирные продукты, но и пищу, богатую белком. Боли после еды при болезнях печени и желчного пузыря возникают в правом боку, в правом подреберье и с правой стороны спины.
Боль в области спины после еды может быть симптомом болезней почек, когда в пищу употребляются соль или пряности, а также спиртные напитки.
При проблемах с кишечником боли после еды отмечаются не сразу, а спустя час-полтора. Если больной страдает хроническим энтеритом (воспалением тонкого кишечника), они чаще всего сопровождаются расстройством стула. А при болезнях толстого кишечника к боли нередко присоединяется вздутие живота, метеоризм, запоры.
Отмечаются ли боли после еды при раковых опухолях? Да, но в начале заболевания больного беспокоит не боль, а слабость, раздражительность, отсутствие аппетита и другие признаки развития злокачественного опухолевого процесса.
Почему после еды у сердечников и гипертоников иногда болит голова или появляются боли за грудиной (под лопаткой, в левой руке)? Потому что при переедании переполненный желудок давит на сердце, которое у больных гипертонией и стенокардией и так работает с большой нагрузкой. В результате у них может подняться давление или развиться приступ стенокардии. Отсюда и боли.
По характеру боли можно с определенной степенью вероятности лишь предположить ту или иную проблему с желудком или печенью, кишечником или поджелудочной железой, почками, сердцем и сосудами. Разобраться в истинных причинах недомогания поможет комплексное обследование, назначить которое должен врач.
Почитайте еще:
Скопировать ссылку на статью к себе в блог, на сайт или форум:
7 Комментариев на #8220;Боли после еды: почему, как и что болит#8221;
Здравствуйте уважаемый доктор. Боль у меня появляется прямо с проглатыванием первого же пищевого комка и до окончания пищи где-то глубоко. в области то ли 12-ти персоной кишки, то ли в области печеночного угла поперечно-ободочной. Особенно если начинаю есть с о свежих овощей или фруктов. Гастроскопия определила только гастрит с хеликобактером. Хеликобактер пролечили,боль все такая же. Она исчезает сразу по окончанию пищи
Здравствуйте! У супруга необычная проблема: что бы он не ел-все хорошо, но стоит мне приготовить смесь овощей (я тушу тыкву, брокколи и овощи для жарки), так у него скручивает живот и происходит расстройство. При всем этом у меня все хорошо, овощи абсолютно не жирные, тк сама придерживаюсь пп и его стараюсь переманить на эту сторону
otwette pozhaluista na kommentarii
Здравствуйте! У меня такая проблема, после приема любой пищи краснеет, чешется лицо и самое главное болит голова. Даже если пища не очень соленая и перченая. Когда ем просто гречку без соли, все нормально. Раньше такого не было. Скажите какие анализы сдать. Спасибо.
У меня боль появилась недавно, в правом боку, не прям под ребрами, ниже, просто так не болит, очень редко слабовато покалывать может, но не заметно. А появляется она моментально после бананов, клубники, сладкого, причем я даже не успеваю проглотить сас кусок, появляется боль как только попадает сок в желудок, колит. Потом сразу и проходит, как перестаю есть.
Номер не пройдет!
какой невелир выбрать с магнитным компенсаторм или воздушным а также [url=http://lazerdist.ru/index.php?route=product/categorypath=576]продать б у теодолит[/url]
Вы ошибаетесь. Пишите мне в PM, поговорим.
как разблокировать 4гуд билайн или [url=https://unlock-centr.ru/smartfony/kod-razblokirovki-zte-blade-a5-pro-ot-operatora-megafon.html]код разблокировки для zte blade a5 pro[/url]
Ваш вопрос или комментарий
Источники: http://krugznaniy.ru/article/boly-v-spine-posle-edyy/, http://poleznaya-dieta.ru//07/18/bol-v-spine-posle-edy-prichiny-i-dieta/, http://www.dr-kotovsky.ru/boli-posle-edy-pochemu-kak-i-chto-bolit.html
Комментариев пока нет!
После еды болит позвоночник
Болевые симптомы любой этиологии, сопровождающие нормальное потребление пищи, не являются функциональной нормой человеческого организма и свидетельствуют о наличии патологического процесса. Чаще всего подобные негативные ощущения локализуются в области органов пищеварительной системы. Нехарактерная симптоматика должна быть предметом особой обеспокоенности.
Причины боли в спине после еды
Причины боли в спине после еды кроются не в потребляемой пище и не в ее переваривании. Они могут носить причинно-следственный характер самой вариабельной этиологии, начиная с онкологических заболеваний почек и заканчивая хроническими поражениями опорно-двигательного аппарата. Причина появления болевого симптома в спине в этом случае, не потребляемая пища, а функциональные сбои нормального устройства человеческого организма.
В медицине существует условное подразделение причин проявления негативных ощущений на этиологические группы: заболевания, связанные с патологией пищеварительной системы и нарушениями нормального процесса переваривания пиши, болезни опорно-двигательного аппарата и поражения сердечно-сосудистой системы.
Болеть может единоразово, эпизодически или постоянно сопровождать процесс поедания пищи, но даже эпизодические появления могут быть симптомом, еще не ярко выраженным, начальной стадии достаточно серьезного заболевания. Боль в спине может указывать на поражения пищеварительной системы:
- поджелудочной железы с опоясывающим характером симптоматики,
- желчного пузыря, если давящая боль локализована в лопаточной области,
- желудка,
- двенадцатиперстной кишки (через 3-4 часа после приема пищи),
- кишечника с нарушенной функцией выведения.
Широкий спектр возможных причин имеют поражения позвоночника, но основной причиной обычно становится остеохондроз. Механизм проявления болевой симптоматики становится ясным, если вспомнить, что позвоночник – основная ось крепления внутренних органов.
Его правильное функционирование определяется импульсами, передаваемыми от спинного мозга посредством нервной системы. Компрессия нервных корешков, вызванная дистрофическими процессами костной и хрящевой ткани позвоночного столба, ведет к нарушению деятельности внутренних органов.
Боль в спине, вызванная патологией почек или сбоем сердечно-сосудистой системы, обычно является иррадиирущей и выражается в виде отраженных болевых сигналов. Это затрудняет диагностику первопричины без лабораторных и аппаратных исследований.
Как понять, почему болит спина после еды?
Сопровождающие процесс переваривания или потребления пищи жалобы на то, что после еды болит спина, практически всегда становятся результатом происходящих в организме патологических процессов. Болевая симптоматика в норме человеческой жизнедеятельности не должна сопровождать употребление еды.
Наиболее характерными для пищеварения становятся негативные ощущения в области пищеварительной системы, и это закономерный итог существующих в ней хронических заболеваний. Боль в спине после еды, носящая иррадиирущий характер, может свидетельствовать о возникшей патологии кишечника, желудка, печени или поджелудочной железы.
Спинные боли, сопровождающие пищеварение – признак крайней тревожный, требующий немедленного обращения к врачу с целью диагностики первопричины и ее возможного устранения.
Существует несколько отличительных особенностей, по которым можно приблизительно определить причину негативных ощущений. Расстройства органов пищеварения ведут к появлению многочисленных сопутствующих признаков, которые при диагностике считаются основными. Это:
- изжога,
- отрыжка,
- метеоризмы,
- нарушения стула (понос или запор),
- тошнота,
- рвота.
Проявления остеохондроза ограничивают двигательную активность, усиливаются при движении, очень часто местом их локализации становится поясница. Инфаркт миокарда сопровождается дополнительными ощущениями в руке, шее, лопатке, челюсти с сопутствующей тошнотой и сонливостью. Инфекции почек – имеют такой признак, как частое иногда болезненное мочеиспускание, затруднение естественной функции выведения мочи.
Когда обратиться к врачу?
Если подобное явление случилось впервые и не носит ярко выраженного характера, следует понаблюдать за своим состоянием, прислушаться, в каком месте боль особенно интенсивна. Возможно, наличие хронических заболеваний даст вполне разумное объяснение появившегося симптома (употребление неразрешенной пищи, физическая нагрузка, переохлаждение или простуда).
Можно принять устойчивое и удобное положение, принять лекарства, прописанные врачом, для лечения патологии.
Приступ резкого и продолжительного характера или короткий, но сопровождающий любой прием пищи, требует немедленного обращения к врачу. Методы самолечения путем приема разнообразных таблеток могут только усугубить тяжесть состояния.
Лечение и диета
Поиск возможных средств избавления от болей предполагает знание причины, которая определила симптом. Если спина заболела от переутомления или перенапряжения, поможет легкий анальгетик и полноценный здоровый отдых.
Если это хроническое заболевание пищеварительных органов, результат дегенеративно-дистрофических процессов в организме, патология почек или инфаркт, то приемом таблеток тут не обойтись. Поход к врачу и тщательное обследование помогут в выборе правильной тактики лечения и избавлении от негативных ощущений.
При любой этиологии негативного симптома щадящая диета не повредит, а поможет. Исключив из рациона жареное, соленое, маринованное, кислое и жирное можно способствовать оздоровлению пищеварительной системы. Очищаются системы обмена веществ, а заодно почки и позвоночник. Здоровое питание пойдет на пользу и здоровому человеку.
Загрузка…
Боль в спине после еды – распространенный симптом, который обычно говорит о проблемах с органами пищеварения. Но может сигнализировать и о проблемах с самой спиной. Поэтому не стоит заниматься самолечением, если такие симптомы стали мучить на постоянной основе – как можно скорее посетите врача. Ведь самые разные проблемы могут вызвать боли в спине после еды.
Причины
В случаях, когда человека постоянно мучают боли после еды, отдающие в спину, желательно обратиться к врачу, чтобы понять причину. Скорее всего, вашей проблемой занимается гастроэнтеролог, но иногда им оказывается и другой врач. Поэтому в первую очередь посетите кабинет терапевта. Если долгое время не обращать внимания на проблему, любое заболевание может только прогрессировать. Чаще всего причина кроется в нарушении функционирования пищеварительных органов. Желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, иногда – почек. После того, как человек пообедал, резко возрастает напряжение ЖКТ, и проявляется болевой синдром.
Обострение язвы
Если после еды начал резко болеть живот и отдавать в спину, обратите внимание на возможные сопутствующие симптомы:
- Тошнит, рвет с ощущением кислоты. После этого состояние сразу же облегчается;
- Болевой синдром мучает не только после еды, но и напротив, на голодный желудок. Ночью боли также могут начаться;
- Боль очень часто сопровождается сильной изжогой;
- Становится хуже, если пациент подвергается физическому или психическому напряжению. Становится легче во время отдыха;
- Боль может отдавать не только в спину, но и грудную область;
- Если боль иррадиирует в спину, то она как правило особенно мучительная.
Прободение желудочной язвы
Это одно из наиболее опасных осложнений желудочной язвы. Чтобы быстро определить, что пришла пора вызывать скорую помощь, обратите внимание на следующую симптоматику:
- Боль пришла резко и нестерпимо, как удар кинжалом в брюшную область;
- Любые движения ухудшают состояния, пациент инстинктивно старается никак не двигаться, даже задерживает дыхание;
- Болит обычно справа либо в центре;
- Болевые ощущения быстро распространяются по всей брюшной области, боль резко отдает в межлопаточную и плечевую область спины;
- Мышцы пресса сильно напрягаются, живот начинает напоминать доску и твердеет.
Воспалительный процесс поджелудочной
Когда обостряется воспаление поджелудочной железы, пациенту кажется, что болит не только живот, но и поясничная область спины. Но причина болевых ощущений – в том, что отмирают клетки поджелудочной. Орган находится близко к задней стенке брюшины, поэтому приступ иррадиирует в поясницу. Кроме того, панкреатит говорит о себе резким повышением температуры тела и артериального давления, повышенной потливостью, побледнением лица и постоянной тошнотой.
Колики печени
Если проявились печеночные покалывания, симптоматика сразу же дает о себе знать. При этом боли отдают в спину, и поначалу может казаться, что проблема именно в ней, например, в каких-то неврологических нарушениях. Человек может в этом состоянии начать самолечение, употребляя таблетки для лечения желудка. Чтобы точнее определить такое нарушение, как колики в печени, обратимся к сопутствующим симптомам:
- Тошнит, а затем часто рвет, причем после этого легче не становится;
- Боль приходит резко и интенсивно, локализуется справа под ребрами. Отдает в спину, шейную область, плечевой пояс и на остальную брюшную полость;
- Кожа потеет и бледнеет. В некоторых случаях кожный покров при этом желтеет;
- Мучает чрезмерное газообразование. Если при этом потрогать живот, боли усиливаются, а мышцы сильно напрягаются. Если постучать по нижнему правому ребру, боль становится намного сильнее;
- Моча темнеет, а каловые массы наоборот теряют цвет.
Осложнения в работе поджелудочной – одна из наиболее частых причин болевых ощущений в спине после приема пищи. Болевые ощущения носят опоясывающий характер. Иногда может колоть в хорошо локализованных точках под лопатками, и справа в спинной области.
- Советуем почитать: почему болит спина под лопатками
Приступ холецистита
Симптомы в целом напоминают проявления печеночной колики, но есть особые проявления, по которым можно понять, что пациента мучает приступ холецистита:
- Болевые ощущения становятся сильнее, если пальпировать желчный пузырь, когда пациент вдыхает;
- Опять же, пронзает боль, если постучать рукой по правому нижнему ребру;
- В момент, когда больной старается максимально поднять правую нижнюю конечность под прямым углом, состояние резко ухудшается.
Желчный пузырь часто вызывает такую симптоматику, как боли, отдающие в спину после приема пищи. Боль, обычно давящая, мучает между лопатками и под лопаткой справа. При этом может казаться, что во рту сухо либо горько.
Остеохондроз
В ситуациях, когда человек после приема пищи сразу или почти сразу чувствует боли в спине, часто наблюдается такое распространенное заболевание, как остеохондроз. Что характерно, дегенеративно-дистрофические процессы межпозвонковых дисков могут не только сами по себе создавать болевые ощущения в спине. Если зажаты определенные нервы, отвечающие за работу пищеварительных органов, будет нарушена их работа. А значит, совместно будет мучить боль двух типов: одновременная в спине и в животе; отдающая из живота в спину.
Ведь нормальная работа всех внутренних органов происходит за счет правильной и быстрой передачи информации от спинного мозга через нервы. Если нервы оказываются зажатыми, ухудшается проведение нервных импульсов. Начинают хуже работать соответствующие этим нервам органы. Боли возникают либо становятся не только после еды, но и после двигательной активности. Если после резких движений вас мучает приступ боли, наверняка проблема не только в органах пищеварения, но и в остеохондрозе.
Рацион при болях в спине после еды
Когда у человека после еды болит в спине, основной рекомендацией диетолога станет щадящий рацион. Все перерабатывающие органы требуют аккуратного обращения. На ежедневной основе стол должен наполняться легкими блюдами, без жареного и сильных приправ. Нужно меньше солить пищу, не употреблять маринады и соленья. Необходимо минимизировать потребление жирного: сала, колбасных изделий, сливочного масла. Такие, казалось бы, полезные продукты, как лук и чеснок могут сильно раздражать пострадавшие от воспаления органы. Алкогольные напитки недопустимы, как минимум во время периода обострения. Они слишком сильно нагружают печень и почки.
- Это интересно: боль в пояснице после секса
Газированные напитки с большим количеством сахара негативно влияют на поджелудочную железу. Салаты – хорошее решение, но нельзя заправлять их майонезными соусами. Лучше подойдет пресный йогурт, сметана, подсолнечное или оливковое масло. Среди вторых блюд должны доминировать каши, например, гречка. Постные супы и кисломолочные продукты будут очень полезны.
Источник
После приема пищи болит позвоночник
Болевые симптомы любой этиологии, сопровождающие нормальное потребление пищи, не являются функциональной нормой человеческого организма и свидетельствуют о наличии патологического процесса. Чаще всего подобные негативные ощущения локализуются в области органов пищеварительной системы. Нехарактерная симптоматика должна быть предметом особой обеспокоенности.
Причины боли в спине после еды
Причины боли в спине после еды кроются не в потребляемой пище и не в ее переваривании. Они могут носить причинно-следственный характер самой вариабельной этиологии, начиная с онкологических заболеваний почек и заканчивая хроническими поражениями опорно-двигательного аппарата. Причина появления болевого симптома в спине в этом случае, не потребляемая пища, а функциональные сбои нормального устройства человеческого организма.
В медицине существует условное подразделение причин проявления негативных ощущений на этиологические группы: заболевания, связанные с патологией пищеварительной системы и нарушениями нормального процесса переваривания пиши, болезни опорно-двигательного аппарата и поражения сердечно-сосудистой системы.
Болеть может единоразово, эпизодически или постоянно сопровождать процесс поедания пищи, но даже эпизодические появления могут быть симптомом, еще не ярко выраженным, начальной стадии достаточно серьезного заболевания. Боль в спине может указывать на поражения пищеварительной системы:
- поджелудочной железы с опоясывающим характером симптоматики,
- желчного пузыря, если давящая боль локализована в лопаточной области,
- желудка,
- двенадцатиперстной кишки (через 3-4 часа после приема пищи),
- кишечника с нарушенной функцией выведения.
Широкий спектр возможных причин имеют поражения позвоночника, но основной причиной обычно становится остеохондроз. Механизм проявления болевой симптоматики становится ясным, если вспомнить, что позвоночник – основная ось крепления внутренних органов.
Его правильное функционирование определяется импульсами, передаваемыми от спинного мозга посредством нервной системы. Компрессия нервных корешков, вызванная дистрофическими процессами костной и хрящевой ткани позвоночного столба, ведет к нарушению деятельности внутренних органов.
Боль в спине, вызванная патологией почек или сбоем сердечно-сосудистой системы, обычно является иррадиирущей и выражается в виде отраженных болевых сигналов. Это затрудняет диагностику первопричины без лабораторных и аппаратных исследований.
Как понять, почему болит спина после еды?
Сопровождающие процесс переваривания или потребления пищи жалобы на то, что после еды болит спина, практически всегда становятся результатом происходящих в организме патологических процессов. Болевая симптоматика в норме человеческой жизнедеятельности не должна сопровождать употребление еды.
Наиболее характерными для пищеварения становятся негативные ощущения в области пищеварительной системы, и это закономерный итог существующих в ней хронических заболеваний. Боль в спине после еды, носящая иррадиирущий характер, может свидетельствовать о возникшей патологии кишечника, желудка, печени или поджелудочной железы.
Спинные боли, сопровождающие пищеварение – признак крайней тревожный, требующий немедленного обращения к врачу с целью диагностики первопричины и ее возможного устранения.
Существует несколько отличительных особенностей, по которым можно приблизительно определить причину негативных ощущений. Расстройства органов пищеварения ведут к появлению многочисленных сопутствующих признаков, которые при диагностике считаются основными. Это:
- изжога,
- отрыжка,
- метеоризмы,
- нарушения стула (понос или запор),
- тошнота,
- рвота.
Проявления остеохондроза ограничивают двигательную активность, усиливаются при движении, очень часто местом их локализации становится поясница. Инфаркт миокарда сопровождается дополнительными ощущениями в руке, шее, лопатке, челюсти с сопутствующей тошнотой и сонливостью. Инфекции почек – имеют такой признак, как частое иногда болезненное мочеиспускание, затруднение естественной функции выведения мочи.
Когда обратиться к врачу?
Если подобное явление случилось впервые и не носит ярко выраженного характера, следует понаблюдать за своим состоянием, прислушаться, в каком месте боль особенно интенсивна. Возможно, наличие хронических заболеваний даст вполне разумное объяснение появившегося симптома (употребление неразрешенной пищи, физическая нагрузка, переохлаждение или простуда).
Можно принять устойчивое и удобное положение, принять лекарства, прописанные врачом, для лечения патологии.
Приступ резкого и продолжительного характера или короткий, но сопровождающий любой прием пищи, требует немедленного обращения к врачу. Методы самолечения путем приема разнообразных таблеток могут только усугубить тяжесть состояния.
Лечение и диета
Поиск возможных средств избавления от болей предполагает знание причины, которая определила симптом. Если спина заболела от переутомления или перенапряжения, поможет легкий анальгетик и полноценный здоровый отдых.
Если это хроническое заболевание пищеварительных органов, результат дегенеративно-дистрофических процессов в организме, патология почек или инфаркт, то приемом таблеток тут не обойтись. Поход к врачу и тщательное обследование помогут в выборе правильной тактики лечения и избавлении от негативных ощущений.
При любой этиологии негативного симптома щадящая диета не повредит, а поможет. Исключив из рациона жареное, соленое, маринованное, кислое и жирное можно способствовать оздоровлению пищеварительной системы. Очищаются системы обмена веществ, а заодно почки и позвоночник. Здоровое питание пойдет на пользу и здоровому человеку.
Загрузка…
Боль в спине после еды – распространенный симптом, который обычно говорит о проблемах с органами пищеварения. Но может сигнализировать и о проблемах с самой спиной. Поэтому не стоит заниматься самолечением, если такие симптомы стали мучить на постоянной основе – как можно скорее посетите врача. Ведь самые разные проблемы могут вызвать боли в спине после еды.
Причины
В случаях, когда человека постоянно мучают боли после еды, отдающие в спину, желательно обратиться к врачу, чтобы понять причину. Скорее всего, вашей проблемой занимается гастроэнтеролог, но иногда им оказывается и другой врач. Поэтому в первую очередь посетите кабинет терапевта. Если долгое время не обращать внимания на проблему, любое заболевание может только прогрессировать. Чаще всего причина кроется в нарушении функционирования пищеварительных органов. Желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, иногда – почек. После того, как человек пообедал, резко возрастает напряжение ЖКТ, и проявляется болевой синдром.
Обострение язвы
Если после еды начал резко болеть живот и отдавать в спину, обратите внимание на возможные сопутствующие симптомы:
- Тошнит, рвет с ощущением кислоты. После этого состояние сразу же облегчается;
- Болевой синдром мучает не только после еды, но и напротив, на голодный желудок. Ночью боли также могут начаться;
- Боль очень часто сопровождается сильной изжогой;
- Становится хуже, если пациент подвергается физическому или психическому напряжению. Становится легче во время отдыха;
- Боль может отдавать не только в спину, но и грудную область;
- Если боль иррадиирует в спину, то она как правило особенно мучительная.
Прободение желудочной язвы
Это одно из наиболее опасных осложнений желудочной язвы. Чтобы быстро определить, что пришла пора вызывать скорую помощь, обратите внимание на следующую симптоматику:
- Боль пришла резко и нестерпимо, как удар кинжалом в брюшную область;
- Любые движения ухудшают состояния, пациент инстинктивно старается никак не двигаться, даже задерживает дыхание;
- Болит обычно справа либо в центре;
- Болевые ощущения быстро распространяются по всей брюшной области, боль резко отдает в межлопаточную и плечевую область спины;
- Мышцы пресса сильно напрягаются, живот начинает напоминать доску и твердеет.
Воспалительный процесс поджелудочной
Когда обостряется воспаление поджелудочной железы, пациенту кажется, что болит не только живот, но и поясничная область спины. Но причина болевых ощущений – в том, что отмирают клетки поджелудочной. Орган находится близко к задней стенке брюшины, поэтому приступ иррадиирует в поясницу. Кроме того, панкреатит говорит о себе резким повышением температуры тела и артериального давления, повышенной потливостью, побледнением лица и постоянной тошнотой.
Колики печени
Если проявились печеночные покалывания, симптоматика сразу же дает о себе знать. При этом боли отдают в спину, и поначалу может казаться, что проблема именно в ней, например, в каких-то неврологических нарушениях. Человек может в этом состоянии начать самолечение, употребляя таблетки для лечения желудка. Чтобы точнее определить такое нарушение, как колики в печени, обратимся к сопутствующим симптомам:
- Тошнит, а затем часто рвет, причем после этого легче не становится;
- Боль приходит резко и интенсивно, локализуется справа под ребрами. Отдает в спину, шейную область, плечевой пояс и на остальную брюшную полость;
- Кожа потеет и бледнеет. В некоторых случаях кожный покров при этом желтеет;
- Мучает чрезмерное газообразование. Если при этом потрогать живот, боли усиливаются, а мышцы сильно напрягаются. Если постучать по нижнему правому ребру, боль становится намного сильнее;
- Моча темнеет, а каловые массы наоборот теряют цвет.
Осложнения в работе поджелудочной – одна из наиболее частых причин болевых ощущений в спине после приема пищи. Болевые ощущения носят опоясывающий характер. Иногда может колоть в хорошо локализованных точках под лопатками, и справа в спинной области.
- Советуем почитать: почему болит спина под лопатками
Приступ холецистита
Симптомы в целом напоминают проявления печеночной колики, но есть особые проявления, по которым можно понять, что пациента мучает приступ холецистита:
- Болевые ощущения становятся сильнее, если пальпировать желчный пузырь, когда пациент вдыхает;
- Опять же, пронзает боль, если постучать рукой по правому нижнему ребру;
- В момент, когда больной старается максимально поднять правую нижнюю конечность под прямым углом, состояние резко ухудшается.
Желчный пузырь часто вызывает такую симптоматику, как боли, отдающие в спину после приема пищи. Боль, обычно давящая, мучает между лопатками и под лопаткой справа. При этом может казаться, что во рту сухо либо горько.
Остеохондроз
В ситуациях, когда человек после приема пищи сразу или почти сразу чувствует боли в спине, часто наблюдается такое распространенное заболевание, как остеохондроз. Что характерно, дегенеративно-дистрофические процессы межпозвонковых дисков могут не только сами по себе создавать болевые ощущения в спине. Если зажаты определенные нервы, отвечающие за работу пищеварительных органов, будет нарушена их работа. А значит, совместно будет мучить боль двух типов: одновременная в спине и в животе; отдающая из живота в спину.
Ведь нормальная работа всех внутренних органов происходит за счет правильной и быстрой передачи информации от спинного мозга через нервы. Если нервы оказываются зажатыми, ухудшается проведение нервных импульсов. Начинают хуже работать соответствующие этим нервам органы. Боли возникают либо становятся не только после еды, но и после двигательной активности. Если после резких движений вас мучает приступ боли, наверняка проблема не только в органах пищеварения, но и в остеохондрозе.
Рацион при болях в спине после еды
Когда у человека после еды болит в спине, основной рекомендацией диетолога станет щадящий рацион. Все перерабатывающие органы требуют аккуратного обращения. На ежедневной основе стол должен наполняться легкими блюдами, без жареного и сильных приправ. Нужно меньше солить пищу, не употреблять маринады и соленья. Необходимо минимизировать потребление жирного: сала, колбасных изделий, сливочного масла. Такие, казалось бы, полезные продукты, как лук и чеснок могут сильно раздражать пострадавшие от воспаления органы. Алкогольные напитки недопустимы, как минимум во время периода обострения. Они слишком сильно нагружают печень и почки.
- Это интересно: боль в пояснице после секса
Газированные напитки с большим количеством сахара негативно влияют на поджелудочную железу. Салаты – хорошее решение, но нельзя заправлять их майонезными соусами. Лучше подойдет пресный йогурт, сметана, подсолнечное или оливковое масло. Среди вторых блюд должны доминировать каши, например, гречка. Постные супы и кисломолочные продукты будут очень полезны.
Источник
причины и лечение. Мужской журнал Mensweekly.ru
Этот симптом может иметь отражательный характер и сигнализировать о проблемах вовсе не со спиной, а с другими органами. Например, расстройство желудка может вызвать дискомфорт и боль в пояснице. Еще одна возможная причина – почечная инфекция, что гораздо серьезнее, чем желудочное расстройство. Если вы испытываете дискомфорт или боль в спине, вам нужно обратиться к врачу. Мы сегодня расскажем, в чем может быть причина и что делать.
Боль в спине после еды: причины
Часто данный симптом является причиной мышечного напряжение или артрита. Но могут быть и другие причины, начиная от защемления нервов в позвоночнике и заканчивая онкологией почек или других органов. Иногда боль может предупреждать о надвигающемся сердечном приступе. Она может возникать в самые неожиданные моменты, после еды и не только.
Почему после еды болит спина? Вполне возможно, что этот симптом связан с проблемами пищеварительной системы. Если вы страдаете от болей все чаще, вам нужно как можно быстрее проконсультироваться с врачом.
Также эта боль может быть отраженной. Что это означает? Отраженные болевые ощущения человек испытывает в той части тела, которая не является фактическим источником дискомфорта. Например, сердечный приступ спровоцирован со слабым движением крови к сердечной мышце. В результате это может отразиться через боль в спине или в других местах.
Самые распространенные причины боли в спине:
Язва и изжога – также сопровождаются рвотой или поносом, вздутием живота, газообразованием. Из-за язвы возникают болезненные ощущения в желудке и кишечнике, а также в спине.
Проблемы с осанкой – если вы сидите во время приема пищи сгорбившись, нет ничего удивительно в том, что у вас возникает боль. Также это связано с сидячим образом жизни и неправильной осанкой на протяжении всего рабочего дня.
Почечная инфекция – в данном случае могут проявиться такие симптомы, как частое и болезненное мочеиспускание, боли в животе. Это серьезная проблема, к лечению которой нужно приступать как можно быстрее.
Инфаркт. Боль в спине может быть признаком сердечного приступа. Другие признаки включают в себя боль в груди, шее, челюсти или левой руке, плече, тошнота и потливость.
Когда обратиться к врачу?
Если боль в спине – единственный симптом и вас больше ничего не беспокоит, попробуйте отдохнуть несколько дней, так как причиной может быть переутомление и мышечное напряжение. Примите противовоспалительный препарат, например – Ибупрофен и наблюдайте за реакцией организма. Если боль прошла через 1-2 дня и не возвращается, можете не обращаться к врачу.
Если боль сохраняется в течение недели или дольше, а также если она становится еще сильнее, вам нужно обратиться к специалисту за помощью.
Лечение
Обычное лечение включает в себя отдых, ледовые компрессы и противовоспалительные обезболивающие. Если у пациента артрит, проблемы с позвоночником или воспалительные процессы в мышечной ткани и сухожилиях, дополнительно назначается физическая терапия (лечебная гимнастика).
Если болевые ощущения спровоцированы другими проблемами (воспалительные процессы в почках, сердечные приступы), лечение будет отличаться. Врач назначит антибиотики, необходимые для лечения инфекции почек, лечения язвы. При заболеваниях сердца нужно пройти несколько обследований, после которых врач назначается подходящие лекарства.
В большинстве случае боль в спине после еды можно устранить с помощью физических упражнений для осанки и полноценным отдыхом. Если же она не проходит даже после того, как вы отдохнули и приняли противовоспалительный препарат, обратитесь к врачу. Вполне возможно, что, исходя из диагноза, вам придется изменить образ жизни, правильно питаться и больше отдыхать.
Мужской журнал Mensweekly.ru
Боль в спине после еды
Регулярно проявляющиеся болевые ощущения в большинстве случаев являются признаком наличия определенного заболевания. Игнорирование подобных симптомов только усугубит ситуацию, так как без соответствующего лечения болезнь продолжит развиваться.
К числу таких проявлений можно отнести боль в спине после еды.
Причины боли в спине после еды
Как можно догадаться, боль после еды, отдающая в спину, проявляется в результате нарушений в работе органов системы пищеварения. Так как после приема пищи на них возрастает нагрузка, проявление болевого синдрома является следствием наличия нарушений в их работе.
Можно назвать достаточно обширное количество причин возникновения боли в спине после еды.
К числу наиболее часто встречающихся причин наличия боли в спине после еды является нарушение функционирования поджелудочной железы. В таком случае проявляющиеся боли обычно имеют опоясывающий характер. В ряде случаев также нарушения в работе поджелудочной железы проявляются точечными болями в подлопаточной области, преимущественно – в левой части спины.
Второй по уровню ширины распространения причиной наличия указанных симптомов являются заболевания желчного пузыря. В таком случае может проявляться давящая боль в спине после еды, преимущественно в области нижней зоны правой лопатки либо межлопаточной области. Данные проявления могут сопровождаться ощущением сухости либо горечи во рту.
Боль в желудке и спине после еды может указывать на наличие заболеваний самого желудка либо 12-перстной кишки. Вызванные данной причиной болевые ощущения возникают через значительное время после еды, в основном – через три или четыре часа.
Также боль в спине после еды может указывать на наличие остеохондроза. При этом, наличие расстройств в работе органов пищеварительной системы будет следствием ущемления нервных окончаний в позвоночнике. Стоит знать, что правильное функционирование всех органов обеспечивается при условии нормального поступления нервных импульсов от спинного мозга, управляющих сокращениями гладкой мускулатуры, а также секреторной функцией внутренних органов. При возникновении ущемления нервов поступление импульсов нарушается, что приводит к наличию расстройств в работе внутренних органов. Отличительной особенностью симптомов такого заболевания является усиление болей при движении. В случае явного усиления болевого синдрома при поворотах туловища причина нарушений в работе внутренних органов наиболее вероятно заключается в наличии ущемления нервных окончаний в позвоночнике.
Как избавиться от боли в спине после еды
Комплекс предпринимаемых мер, чтобы избавиться от сильных болей в спине после еды, будет зависеть от причины их возникновения. С целью установления заболевания, являющегося причиной болевого синдрома, при наличии указанных симптомов потребуется обратиться к врачу. В случае частого появления болей в спине после еды признаком необходимости обращения к врачу является стабильное возникновение неприятных ощущений на протяжении трех-пяти дней. В том случае, если болевые симптомы сопровождаются дополнительными негативными факторами (повышенная температура, тошнота, рвота и прочее) требуется срочная госпитализация.
8 причин и как их лечить
Боль в спине после еды часто является результатом упомянутой боли. Это боль, которая возникает в одной области тела и распространяется в другую. Несколько проблем могут вызвать боль в спине после еды, начиная от плохой осанки и заканчивая язвой.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о болях в спине после еды и разнообразных процедурах.
Следующие проблемы могут привести к болям в спине после еды:
1. Аллергия и непереносимость
Люди с аллергией или непереносимостью определенных продуктов питания могут испытывать воспаление после их употребления.Если у них уже есть боль в спине, воспаление может ухудшить симптомы.
Примеры продуктов, которые могут вызвать воспаление и боль в спине, включают:
- алкоголь
- молочные продукты
- глютен
- арахис
- сахар
Некоторые продукты могут ухудшать основные состояния, что приводит к боли в спине. Например, очень острая пища может вызвать изжогу, усиливая боль в спине.
2. Воспаление желчного пузыря и камни в желчном пузыре
Желчный пузырь – это грушевидный орган, расположенный под печенью.Он хранит и выделяет желчь, жидкость, которая помогает организму переваривать жиры.
Желчный пузырь может воспалиться, особенно если присутствуют твердые отложения, известные как желчные камни. Употребление жирной пищи может вызвать приступ желчного пузыря, при котором орган воспаляется и вызывает боль.
Типичные симптомы приступа желчного пузыря включают тошноту и сильную боль в верхней части живота. Эта боль может иррадиировать в спину.
3. Сердечный приступ
Боль в спине может сигнализировать о сердечном приступе, особенно если она сопровождается такими симптомами, как:
- боль в груди
- легкомысленность
- тошнота
- боль в руке, челюсти или шее
- потливость
По данным Американской кардиологической ассоциации, женщины чаще, чем мужчины, испытывают атипичные симптомы сердечного приступа.Они могут включать:
- боль в спине
- давление в верхней части спины
- головокружение
- боль в животе
- одышка
Следует отметить, что у женщин не всегда возникают боли в груди при возникновении проблем с сердцем.
4. Изжога
Боль в спине после еды может возникать из-за изжоги, состояния пищеварения, характеризующегося жгучей болью в груди. По оценкам, более 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день.
Другие симптомы могут включать в себя кислый вкус во рту, боль в горле и кашель. Определенные продукты могут вызывать симптомы изжоги, в том числе:
- алкоголь
- кофеин
- шоколад
- острая пища
- помидоры
Изжога более двух раз в неделю может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), которая может привести к язве если не правильно управлять.
5. Почечная инфекция
Почечная инфекция может вызвать боль в спине, а также:
- боль в животе
- кровь в моче
- ощущение жжения при мочеиспускании
- озноб
- лихорадка
- частое мочеиспускание
- тошнота
- срочность мочеиспускания
- рвота
Симптомы обычно присутствуют в течение дня, хотя некоторые люди могут заметить их больше после еды.Любой, кто подозревает, что у них почечная инфекция, должен обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.
6. Панкреатит
Поджелудочная железа – это орган, который участвует в пищеварении и регуляции уровня сахара в крови. Воспаление поджелудочной железы известно как панкреатит. Симптомы включают:
- боль в животе, которая усиливается после еды
- боль в спине
- учащенный пульс
- лихорадка
- тошнота
- рвота
Авторы исследования 2013 года сообщают, что приблизительно 70 процентов случаев панкреатита вызваны длительное употребление алкоголя.
7. Плохая осанка
Плохая осанка является частой причиной болей в спине. Человек, сгорбившийся во время еды, может испытывать эту боль после еды.
Плохая осанка, сидя, стоя или работая за столом, также может привести к болям в спине в любое время дня.
8. Язва
Язва желудка или пищевода может привести к боли, которая распространяется в спину. Другие симптомы язвы включают:
- отрыжка
- вздутие живота
- жгучая боль в животе
- чувство переполнения после еды
- газ
- изжога
- тошнота
Инфекция Helicobacter pylori ( H.pylori ) часто вызывает язвы. Они также могут быть вызваны длительным применением нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен натрия (Aleve).
Острая или кислая пища может усугубить симптомы язвы.
Лечение болей в спине после еды зависит от первопричины. Общие методы лечения перечислены ниже.
Диетические изменения
Поделиться на PinterestАлкоголь может вызвать симптомы изжоги, язвы или пищевой непереносимости.Если боль в спине возникает из-за изжоги, язв или пищевой непереносимости, может быть полезно удалить триггерные продукты из рациона.
Триггерные продукты варьируются от человека к человеку, но общие виновники включают в себя:
- алкоголь
- хлеб и глютен
- кофеин
- шоколад
- арахис
- острая пища
- сладкие продукты
- помидоры
Чтобы определить триггер продукты питания, может быть полезно вести пищевой дневник или работать с диетологом.
Лекарства
Лекарства, используемые для лечения болей в спине после еды, могут значительно различаться в зависимости от проблемы.Например:
- Антибиотики могут лечить почечные инфекции и H. pylori инфекции.
- Обезболивающие средства могут контролировать симптомы панкреатита и воспаления желчного пузыря, когда эти случаи легкие.
- Ингибиторы протонной помпы и блокаторы кислоты могут помочь в лечении изжоги, ГЭРБ и язв.
Физическая терапия и физические упражнения
Физиотерапевты могут исправить плохую осанку. Они могут порекомендовать растяжки и упражнения, которые помогут укрепить основные мышцы и поддержать спину и позвоночник.
Упражнения в йоге, пилатесе и тай-чи могут быть особенно полезны.
Другое лечение
Если врач не может определить причину болей в спине после еды, попробуйте общие средства от генерализованной боли в спине. К ним относятся отдых, применение льда и обезболивающие.
Вот несколько советов по предотвращению болей в спине после еды:
- регулярно занимайтесь физическими упражнениями, сохраняя сильные мышцы и предотвращая плохую осанку
- сидя прямо во время еды или сидя за столом, и при необходимости используйте опору для нижней части спины
- , избегая продукты, которые вызывают изжогу и непереносимость
- снижение стресса, чтобы избежать раздражающих язв и способствование мышечному напряжению
- ограничение потребления алкоголя
- избегание жирной, острой или сладкой пищи
- безотлагательное лечение основных заболеваний и инфекций
Любой человек с персистирующим или обострение боли в спине следует поговорить с врачом.
Немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль сопровождается такими симптомами, как:
- жгучая боль во время мочеиспускания или другие симптомы мочеиспускания
- черный или смолистый стул, которые указывают на язву
Обратиться в службу неотложной помощи, если боль в спине сопровождается по любому из следующих симптомов сердечного события:
- боль в груди
- головокружение или легкомысленность
- тошнота
- боль в животе, руке, челюсти или шее
- одышка
- потливость
боль в спине после еды обычно является результатом упомянутой боли из другого участка тела, и это не всегда является поводом для беспокойства.
Однако, если боль сохраняется или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу.
Большинство причин болей в спине после еды можно легко лечить с помощью лекарств, изменений в образе жизни и диетических модификаций.
Боль в спине часто вызывается мышечным напряжением или артритом в позвоночнике, но она также может быть признаком широкого спектра других причин. Эти причины могут включать давление на нервы в позвоночнике, почечную инфекцию, рак или другие серьезные заболевания. Боль в спине может быть даже признаком сердечного приступа. Боль в спине также может возникать в самые неожиданные моменты, когда вы сидите, делаете шаг или даже после еды.
Если после еды у вас появляются боли в спине, вы можете предположить, что дискомфорт связан с проблемами пищеварения.Это может быть так, но важно посмотреть на все ваши симптомы и любые возможные причины боли.
Спина часто является местом возникновения боли. Упомянутая боль – это боль, которую вы испытываете в той части тела, которая не является источником дискомфорта. Например, сердечный приступ, который является проблемой притока крови к сердечной мышце, может вызвать боль от сердца в спину и в других местах.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах болей в спине после еды.
Язва и изжога
Признаки расстройства пищеварения часто включают боли в животе или реакции, которые включают рвоту или диарею. Однако, в зависимости от состояния, вы можете чувствовать боль в спине.
Язвенная болезнь желудка может вызвать головную боль в спине. Этот тип язвы является болью в желудке или тонкой кишке. Типичные симптомы включают:
- изжога
- боль в животе
- вздутие живота
- газ
Язвы могут быть легкими или довольно болезненными.В более серьезных случаях боль может ощущаться и в спине.
Изжога – еще одно нарушение пищеварения, которое может вызвать боль в спине. Симптомы изжоги, вызванной желудочно-кишечной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), включают чувство жжения в груди, кислый вкус во рту и боль в спине.
Поза
Одной из наиболее распространенных причин болей в спине является плохая осанка. Если вы сидите сгорбившись над едой во время еды, вы можете закончить есть с болезненностью в спине.Та же самая боль может развиться, если вы сгорбились за компьютером или большую часть времени вы держите дурачку.
Инфекция почек
Ваши почки расположены рядом с мышцами в средней и нижней части спины. Если у вас инфекция почек, одним из симптомов, которые вы можете заметить, является боль в спине около одной или обеих почек. Другие симптомы, такие как более частое мочеиспускание, ощущение жжения при мочеиспускании и боли в животе, также часто присутствуют. Инфекция почек является потенциально серьезной проблемой со здоровьем и должна лечиться незамедлительно.
Сердечный приступ
Боль в спине может быть признаком сердечного приступа. Другие предупреждающие признаки сердечного события включают:
- боль в груди
- боль в шее, челюсти или руке
- тошнота
- ощущение головокружения
- в поте
Женщины чаще, чем мужчины, не имеют -традиционные симптомы сердечного приступа, такие как боль в спине и шее.
Если боль в спине является вашим единственным симптомом и вы подозреваете, что она вызвана мышечным напряжением, вы можете попробовать отдых и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin), если ваш врач сказал, что можно принимать этот тип лекарства, и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше через несколько дней.Если боль сохраняется в течение недели или дольше или усиливается, обратитесь к врачу.
Если у вас есть другие симптомы наряду с болями в спине, вам следует обратиться к врачу. Это особенно верно, если вы заметили изменения в моче, что указывает на проблемы с почками или смолистый стул, что может означать язву или другое серьезное заболевание.
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или мочевого пузыря может прогрессировать до инфекции почек, поэтому всегда лучше получить диагноз и лечение, если эти условия присутствуют.Аналогичным образом, язва может повысить риск внутреннего кровотечения, поэтому в скором времени всегда полезно реагировать на симптомы.
Когда боль в спине сопровождается болью в одной или обеих ногах, она обычно вызывается раздражением нервов позвоночника. Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть эти симптомы. Они могут порекомендовать различные неинвазивные или инвазивные методы лечения.
Обычное лечение боли в спине включает отдых, лед и противовоспалительные обезболивающие. Проблемы с костно-мышечной системой, такие как разрыв диска, артрит или воспаленные мышцы и сухожилия, также можно лечить с помощью физиотерапии.В физиотерапии вы научитесь различным упражнениям на растяжку и укрепление, которые помогут поддержать и стабилизировать позвоночник. Физическая терапия, а также йога и тай-чи, также могут помочь улучшить вашу осанку.
Когда боль является результатом других основных проблем со здоровьем, лечение будет значительно отличаться. Антибиотики необходимы для лечения почечной инфекции. Антибиотики могут также использоваться для лечения язв, если есть бактериальная инфекция. Другие лекарства от язвы и ГЭРБ включают препараты, которые используются для блокирования или снижения выработки желудочной кислоты.
Большинство причин болей в спине можно устранить, если они не будут полностью излечены. Регулярные физические упражнения, поддержание хорошей осанки и поддержание здорового веса могут помочь предотвратить проблемы со спиной.
Боль в спине после еды, вероятно, вызвана упомянутой болью. Обратите внимание на другие симптомы, которые могут помочь вашему врачу диагностировать ваше состояние.
Если боль в спине вызвана ГЭРБ или язвами, вам может потребоваться изменить образ жизни. К ним могут относиться изменения в вашем рационе питания, снижение веса, физические упражнения или прием лекарств.Вы должны быть в состоянии поддерживать хорошее качество жизни и ограничивать боль в спине и в других местах с помощью лечения и изменения образа жизни.
Если причина вашей боли в спине связана с осанкой или растяжением мышц, профилактика сводится к поддержанию мышц спины сильными и гибкими. Если вы участвовали в физиотерапии, вы должны продолжать делать упражнения и упражнения на растяжку, которые вы изучили. Такие занятия, как йога и тай-чи, также могут помочь с осанкой, мышечным тонизированием и гибкостью.
Предотвращение изжоги и язвенных осложнений в будущем может сводиться к простому отказу от продуктов, вызывающих эти реакции. Возможно, следует избегать жирной, жирной и острой пищи или сводить ее к минимуму. Кислые и содержащие кофеин напитки также негативно влияют на некоторых людей с ГЭРБ. Вам также может понадобиться избегать или ограничивать потребление алкоголя.
Понимание причин и способов лечения
Вам может быть интересно, как вы можете испытывать боль в спине после еды, так как такая боль обычно вызывается травмой мышц. И ты был бы прав. Тем не менее, боль в спине может быть симптомом основного состояния здоровья, существующего в другом месте. По этой причине боль в спине часто называют «упомянутой болью». Давайте узнаем о причинах болей в спине после еды и способах предотвращения этого заболевания.
Что вызывает боль в спине после еды?
Боль в спине после еды или боль в спине во время еды может быть причиной для беспокойства, когда она не связана с мышечным напряжением или проблемами с суставами.Думайте о боли в спине как о контрольной точке из-за проблемы с другим регионом, таким как сердце, почки или пищеварительный тракт. Чтобы определить точную причину болей в спине после еды, обратите внимание на другие признаки и симптомы.
1. Чувствительность к еде
В зависимости от типа пищи, которую вы потребляете, у вас может быть чувствительность или аллергия, которая вызывает реакцию на боль в спине. Продукты, которые могут вызвать воспаление и боль в пояснице после еды, включают красное мясо, молочные продукты и арахис.Хлеб и сахарные продукты могут быть источником боли в спине, связанной с воспалением суставов. При чрезмерном потреблении орехов боль в пояснице после еды может быть связана с камнями в почках.
2. Диарея
Пищеварительные проблемы с острой или жирной пищей могут вызвать серьезные проблемы с диареей, и боль в пояснице после еды может быть симптомом. Важно отметить любые другие симптомы, так как эти два состояния также могут быть симптомами другой проблемы со здоровьем. Сама еда также может быть причиной того, что недоваренная пища, такая как яйца, может содержать вредные бактерии.
3. Поза
Нам всем сказали, что наши старшие сидят прямо за столом. Это было не столько для критики нашей осанки, сколько для предотвращения таких проблем, как боль в спине после еды. Расстояние от тарелки до рта иногда может потребовать от вас наклониться над краем стола, чтобы избежать утечки. Мы можем настолько зациклиться на наших привычках в еде, что не осознаем, что сгорбились.
4. Изжога
Поскольку изжога может быть связана с несколькими проблемами пищеварения, вполне возможно, что боль в спине после еды является лишь симптомом этого состояния.Боль может ощущаться в середине спины, а иногда сопровождается жжением или мерзким вкусом во рту.
5. Язвы
Небольшая рана или разрыв на слизистой оболочке желудка или тонкого кишечника могут вызвать боль в спине, особенно после еды. Боль от язвы может быть легкой или сильной, в зависимости от степени раздражения. Язвенная боль в животе и спине может также наблюдаться с ощущением жжения или тошноты и рвоты.
6.Проблемы с почками
Любые проблемы с нашими почками могут привести к боли в спине, так как они расположены в нижней и средней части нашей спины. Проблемы с почками могут быть вызваны почечными камнями, инфекцией или даже травмой почки.
7. Аппендицит
Если ваша боль в пояснице после еды сильная и сопровождается диареей, у вас может быть воспаленное приложение. Аппендицит требует немедленной медицинской помощи. Боль в спине и диарея могут сопровождаться ознобом, лихорадкой и болью в животе.
8. Проблемы с желчным пузырем
Наш желчный пузырь играет важную роль в нашем пищеварительном процессе, но многие медицинские работники не считают его таким важным органом, как печень или почки. По этой причине ваш врач может порекомендовать удалить желчный пузырь из-за болезни или серьезного повреждения. Боль в спине после еды, особенно в нижней части спины, может сигнализировать о проблеме с желчным пузырем. Вы также можете испытывать тошноту, расстройство желудка и боль в груди.
9. Панкреатит
Боль в спине после еды, которая исходит от боли в животе, может быть симптомом панкреатита. Это воспаление поджелудочной железы может быть вызвано желчными камнями, чрезмерным употреблением алкоголя или перееданием. Сопутствующие симптомы могут включать тошноту и рвоту, учащенный пульс и лихорадку.
10. Сердечный приступ
Более распространенным признаком сердечного приступа у женщин является боль в спине. Боль часто возникает после еды, а также может повлиять на шею и линию подбородка.Другие симптомы сердечного приступа включают вздутие живота, тошнота, головокружение и чрезмерное потоотделение.
Похожие статьи: Боль в пояснице на левой стороне
Боль в спине после еды Лечение и профилактика
Если после еды вы испытываете боль в спине, обязательно обратите внимание на любые сопутствующие симптомы. Определенные основные состояния здоровья требуют немедленной медицинской помощи. В противном случае вы можете облегчить боль в спине с помощью покоя и холодного компресса.При непосредственном лечении причины вы можете предотвратить боль в спине после еды. Другие профилактические меры включают в себя:
- Поддержание здорового питания
- регулярно заниматься спортом
- Использование трав для придания аромата пище
- Как избежать триггеров чувствительности к пище
- Ограничение острой и жирной пищи, кофеина и обработанной пищи
- Избегать сырых яиц и сырого мяса
- Ответственно употребляет алкоголь
- Снижение стресса
Чтобы сузить здоровую пищу, которая может вызывать боль в спине после еды, некоторые диетологи предлагают проверить вашу систему.Робин Барри Кайден, зарегистрированный диетолог в Нью-Йорке, сказал, что для предотвращения воспаления пациенты могут хотеть избегать помидоров, баклажанов, белого картофеля и перца.
«Никаких исследований это не подтверждает», – отметил Кайден в интервью Everyday Health . «Чтобы выяснить, способствуют ли эти овощи воспалению на вашем теле, не ешьте их в течение двух недель и посмотрите, исчезнут ли ваши симптомы – так же, как вы должны поступать с любой другой потенциально чувствительной пищей.
Боль в спине после еды: рекомендованная боль
Боль в спине после еды может быть раздражающей, если не серьезной причиной для беспокойства. Если вы испытываете боль в верхних или нижних отделах спины, важно отметить любые сопутствующие симптомы, чтобы лучше понять причину. Боль может быть вызвана раздражением пищеварительного тракта или может быть признаком проблемного органа. Боль в спине после еды, вызванная почками, поджелудочной железой или желчным пузырем, может потребовать немедленной медицинской помощи.Есть способы предотвратить боль в спине после еды.
Источники:
«Почему у меня болит спина после еды?» Healthline; http://www.healthline.com/health/back-pain-after-eating#overview1, последний доступ: 18 апреля 2017 года.
«Боли в спине после еды? Прочитайте это, ”Центр Здоровья Боли в спине; http://www.backpainhc.com/back-pain-after-eating/, последний доступ 18 апреля 2017 г.
Петрос Р., «Боль в спине после еды», Livestrong, 16 августа 2013 г .; HTTP: // WWW.livestrong.com/article/287883-back-pain-after-eating/, последний доступ 18 апреля 2017 г.
Апполд, К. «Что вы едите, может помочь справиться с болью в спине», Здоровье на каждый день; http://www.everydayhealth.com/news/can-good-diet-fight-back-pain/, последний доступ 18 апреля 2017 г.
Боль в спине во время и после еды
000Введите условие поиска для поиска по сайту Поиск
- Наша история
- Альфред Фогель
- Наша философия
- Наш бренд
- Наша продукция
- Получите совет здоровья Популярные темы
- Эхинацея – найти правильный продукт для вас
- 3 большие преимущества для здоровья бузины
- Борьба с простудой и гриппом с эхинацеей
- Откройте для себя наши продукты
- Просмотр и покупка
- Где купить локально
- Echinaforce 50 мл и 100 мл
- Nature-C
- таблеток Echinaforce (120)
- BioSnacky Ростки люцерны
- Echinaforce Спрей от ангины
- Здоровое питание
- Здоровые рецепты
- Ингредиенты
- Витамины и минералы
- Какие продукты лучше всего есть зимой?
- Все блоги о еде
- Будьте активны Готовы стать активными?
- Бег
- Велоспорт
- тренировок
- Получить активные блоги
- supportПоддержка клиента
- logBlog
- hopМагазин онлайн
- asКорзина
Какие обезболивающие лучше при артрозе: Какие обезболивающие можно при артрозе суставов. Эффективные обезболивающие при артрозе — обзор препаратов
Развитие артроза — это очень длительный и болезненный процесс. Если на начальной стадии боль еще ненавязчивая и от нее можно отмахнуться, то со временем неприятные ощущения обостряются и становятся постоянным спутником человека. Хронический артроз в запущенной форме пожирает живые ткани сустава, что, естественно, доставляет пациенту невыносимые муки. Чтобы хоть как-то облегчить симптомы заболевания, человеку назначают препараты с анальгетическим эффектом. Какие обезболивающие чаще всего назначают при артрозе суставов, расскажем в статье.
Обезболивающие лекарства при артрозах
Медикаментозная терапия патологических состояний опорно-двигательного аппарата зиждется на действии препаратов, которые устраняют боль и воспаление. Это главные симптомы артроза, которые в значительной мере ухудшают качество жизни больного человека.
Обезболивающие средства анальгетики при артрозе
Анальгетики — лекарства, снимающие боль — объединяют в одну большую группу, которая в свою очередь делится на две подгруппы:
- ненаркотические средства. Представлены нестероидными противовоспалительными препаратами. Активные компоненты НПВП работают на поражение фермента циклооксигеназы, принимающего участие в распространении воспалительного процесса;
- наркотические средства, или опиоиды. Нацелены на те участки нервной системы, которые отвечают за развитие болевого синдрома. Успокаивая опиоидные рецепторы, действующие вещества таких препаратов оказывают мощный обезболивающий эффект. Считаются чрезвычайно опасными, поскольку подчиняют своему влиянию человека на физическом и сознательном уровне. Сильные обезболивающие применяют при артрозе в исключительных случаях при очень сильных болях.
Обезболивающие средства анестетики при артрозе
Местные анестетики — еще одна востребованная группа препаратов при лечении заболеваний костно-мышечной системы. Самые известные представители анестетиков — вещества новокаин и лидокаин — снижают общую чувствительность организма, препятствуя движению болевого импульса по нервным волокнам. Отличаются оперативным, но кратковременным действием.
Чаще всего обезболивающие препараты Новокаин и Лидокаин применяют в комплексе с глюкокортикоидами для выполнения блокады при артрозе колена или плечевого сустава. Инъекции стероидов в сустав эффективно справляются с воспалением, однако доставляют пациенту немало боли и практически не устраняют болезненные ощущения. Чтобы сделать манипуляцию менее мучительной, стероиды колют вместе с анестетиками.
Другие средства с обезболивающим эффектом при артрозе
Чтобы унять боль в суставах, также применяют мази, состоящие из нескольких компонентов и потому проявляющие комбинированный эффект:
- противовоспали
Применение обезболивающих при артрозе является неотъемлемой частью комплексной терапии этой дегенеративно-дистрофической патологии. Для нее характерны медленное, но упорное разрушение хрящевой суставной прокладки, выраженные костные деформации. Мышечный спазм, воспалительный отек, травмирование мягких тканей приводит к развитию стойкого болевого синдрома. Для его устранения в ортопедии используются наркотические и ненаркотические анальгетики, миорелаксанты, мази с местнораздражающим действием, глюкокортикостероиды.
Основные принципы лечения
Обезболивающие при артрозе коленного сустава, тазобедренного или локтевого сочленения назначаются с первых дней терапии. Ведь пациенты жалуются врачу на постоянные боли, возникающие не только в дневные, но и в ночные часы. При повреждении суставов ног они бывают настолько сильными, что при ходьбе больные пользуется тростью или костылями из-за сильного ограничения объема движений, атрофии ягодичных, бедренных и голеностопных мышц.
При патологии 3-4 степени тяжести отводящая скелетная мускулатура ослаблена. Чтобы не утратить равновесие при ходьбе, не испытывать сильные боли, человек непроизвольно наклоняет корпус в сторону пораженного сустава. Это приводит к смещению центра тяжести и повышению нагрузки на позвоночник. Теперь начинает разрушаться не только симметричный сустав, но и позвоночные структуры. Так что от болей нужно избавляться и для улучшения самочувствия пациента, и для предупреждения распространения дегенеративной патологии.
Какие средства наиболее часто включаются в терапевтические схемы:
- анальгетики, спазмолитики, улучшающие кровообращение в области больного сустава;
- миорелаксанты, расслабляющие скелетную мускулатуру;
- хондропротекторы, способные частично восстанавливать разрушенные хрящи.
С первых дней лечения используются витамины группы B, сбалансированные комплексы микроэлементов. Применение этих средств становится отличной профилактикой болезненных рецидивов. Во время терапии артроза плеча больной должен посещать физлечебницу. Ему рекомендовано до десяти сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, гальванических токов, УВЧ-терапии. Для устранения самых сильных болей назначается электрофорез или ультрафонофорез.
На заметку!
Проведение медикаментозного лечения помогает быстро избавиться от самых острых болей, утренней скованности движений и отечности. Прием препаратов способствует улучшению не только физического состояния пациента с артрозом, но и психоэмоционального. Это позволяет мобилизовать организм на борьбу с тяжелым заболеванием.
Читайте также:
Нестероидные противовоспалительные средства
НПВС чаще всего становятся препаратами первого выбора в лечении дегенеративно-дистрофических патологий суставов, в том числе деформирующего артроза. Они обладают разноплановыми свойствами: устраняют болезненность, отечность и лихорадочные состояния, купируют воспалительные процессы. Их анальгетическое действие основано на способности блокировать циклооксигеназы — ферменты, стимулирующие выработку простагландинов, брадикининов, лейкотриенов. После использования НПВС в организме перестают биосинтезироваться медиаторы боли, воспаления, что приводит к улучшению самочувствия.
Препараты этой группы классифицируются в зависимости от вида ингибируемых циклооксигеназ:
- неселективные — Кетопрофен, Индометацин, Пироксикам, Ибупрофен, Диклофенак, Напроксен;
- селективные — Целекоксиб, Эторикоксиб, Нимесулид, Мелоксикам.
При остеоартрозе применение НПВС с неизбирательным действием не всегда оправдано. Ведь они блокируют выработку циклооксигеназ не только в конкретном суставе, но и во многих внутренних органах. А это может стать причиной снижения их функциональной активности. Поэтому в лечении патологий опорно-двигательной системы врачи отдают предпочтение селективным препаратам, которые точечно воздействуют на источник болей, не поражая печень, почки, желудочно-кишечный тракт.
Самые часто назначаемые при артрозе обезболивающие — нестероидные противовоспалительные средства
Курсовой прием НПВС при артрозе или артрите неблагоприятно отражается на состоянии слизистой желудка. Они провоцируют повышенную выработку соляной кислоты. Слизистая желудка изъязвляется с последующим развитием гастрита. Не допустить этого позволяет или прием селективных НПВС, или комбинирование неселективных средств с ингибиторами протонного насоса — Омепразолом, Пантопразолом, Эзомепразолом.
Глюкокортикостероиды
Глюкокортикостероидами называются препараты, — идентичные по химическому строению с гормонами, вырабатываемыми надпочечниками. Лекарственные средства обладают выраженными обезболивающими, противовоспалительными, антиэкссудативными свойствами. Они также оказывают иммуносупрессивное (угнетающее иммунитет) действие. Поэтому глюкокортикостероиды нередко назначаются пациентам с аутоиммунными патологиями суставов, например, ревматоидным артритом.
Гормональные препараты, которые используются в терапии гонартрозов, коксартрозов могут быть различными по длительности анальгетического воздействия:
- короткодействующими — Гидрокортизон, Преднизолон, Метипред;
- средней продолжительности действия — Триамцинолон, Полькортолон;
- длительного воздействия (более двух суток) — Бетаметазон, Дексаметазон.
Глюкокортикостероиды в форме таблеток крайне редко применяются при артрозах и артритах. Обычно они используются в виде растворов для медикаментозных блокад в сочетании с анестетиками или вводятся непосредственно в полость коленного, тазобедренного, плечевого сустава или в расположенные поблизости мягкие ткани.
Внимание!
Гормональные средства токсичны для внутренних органов, поэтому не предназначены для частого использования. Они применяются только при неэффективности инъекционных НПВС из-за своей способности повреждать хрящевые и костные структуры суставов.
Препараты для расслабления скелетной мускулатуры
Обезболивающие таблетки при артрозе коленного сустава или патологии другой локализации могут опосредованно улучшать состояние пациента. Боли могут быть вызваны мышечными спазмами, ограничивающими подвижность. Ведь для этого заболевания характерно разрастание и уплощение костных пластинок с формированием наростов. Их острые края ущемляют чувствительные нервные окончания. Ответом организма становится мышечный спазм. В свою очередь, он приводит к еще большему механическому воздействию на нервные структуры.
Устранить самый выраженный спазм позволит прием миорелаксантов в таблетках или парентеральное введение растворов:
- Сирдалуда;
- Баклофена;
- Тизанидина;
- Мидокалма;
- Толперизона.
Миорелаксанты при артрозе тазобедренного, плечевого, коленного сустава 3 степени тяжести снижают повышенный мышечный тонус, устраняют ригидность скелетной мускулатуры, купируют самые острые боли. Их клиническая эффективность очень высока, но на практике использовать их можно не всем пациентам. Они противопоказаны для лечения при беременности, лактации, тяжелых острых и хронических патологиях печени и почек. Этим группам пациентов для устранения спазмов и в качестве обезболивающих средств назначаются спазмолитики (Дротаверин, Но-шпа). Они действуют более мягко, расслабляя по большей части гладкомышечную мускулатуру.
При мышечных спазмах в лечении артрозов в качестве обезболивающих используются миорелаксанты
Полезная информация!
Принимая миорелаксанты и спазмолитики для лечения артроза, нужно учитывать их способность понижать артериальное давление.
Медикаментозные блокады
Уколы от болезненности суставов используются и для проведения лекарственных блокад. Такие процедуры выполняются при острых болях, возникающих при рецидивах артроза и не устраняемых с парентеральным введением НПВС. В основе механизма действия блокады лежит исключение нервных окончаний пораженного сустава из цепи передачи импульсов в центральную нервную систему. После использования препаратов блокируются нервные структуры, на определенное время нарушается иннервация.
Медикаментозная блокада предназначена только для симптоматической терапии — на причину развития артроза или артрита она не оказывает никакого влияния. В ортопедии практикуется применение анестетиков лидокаина и новокаина. При осложненном течении артроза они сочетаются с глюкокортикостероидами. Особенно хорошо зарекомендовали себя Дексаметазон, Гидрокортизон и Преднизолон. Лекарственная блокада выполняется несколькими методами:
- паравертебральным — раствор, состоящий из Гидрокортизона и новокаина, вводится в мягкие ткани, расположенные рядом с поврежденным суставом — сухожилия, связки, мышцы;
- внутрисуставным (пункция) — инъекционные растворы вводятся непосредственно в полость сустава.
При артрозе выполняются медикаментозные блокады с использованием в качестве обезболивающих глюкокортикостероидов и анестетиков
Анальгетический эффект лекарственных блокад проявляется через несколько минут. При комбинировании анестетиков и гормональных средств передача болевых импульсов блокируется на сутки и более.
Витаминные комплексы
В лечении коксартроза, гонартроза, деформирующего артроза коленного или плечевого сочленения обязательно используются препараты с водорастворимыми витаминами группы B: тиамином, пиридоксином, цианокобаламином. Их применение помогает быстро устранять нарушения нервной проводимости, нередко возникающие при дегенеративных процессах в структурах опорно-двигательной системы. Особенно востребованы средства, состав которых помимо витаминов представлен лидокаином с выраженным обезболивающим действием. При острой форме артроза их парентеральное введение осуществляется до трех раз в сутки.
Какие уколы используются чаще всего:
- Мильгамма;
- Нейробион;
- Комбилипен.
После выполнения инъекции Мильгаммы или Комбилипена улучшается передача нервных импульсов в центральную нервную систему, ускоряется обмен веществ и восстановление мягкотканных структур, отмечается нормализация кровообращения в поврежденном колене, локте, плече.
Внимание!
Несмотря на витаминный состав этих системных анальгетиков, их запрещено использовать при сердечно-сосудистой недостаточности, беременности и грудном вскармливании.
Наркотические анальгетики
Препараты этой группы используются в терапии коксартроза и других деформирующих артрозов только при неэффективности НПВС и гормональных средств. Наиболее часто лечение проводится Трамадолом, Трамалом, Бупренорфином, Налбуфином. Благодаря синтетическим опиоидным ненаркотическим анальгетикам смешанного механизма действия мгновенно исчезают самые выраженные боли. Продолжительность проявления ими анальгетического эффекта — 3- 5 часов. После введения инъекционного раствора происходит угнетение захвата нейронами норадреналина. Основные компоненты взаимодействуют с опиоидными рецепторами, изменяют их восприимчивость, что приводит к снижению интенсивности болевого синдрома.
Наркотические анальгетики применяются в соответствии с режимом дозирования, определенным лечащим врачом и только при артрозе 3-4 степени тяжести. Это позволяет исключить угнетение дыхания, расстройства кровообращения. Превышение доз или длительности терапевтического курса спровоцирует нарушение работы практически всех систем жизнедеятельности. Также может развиться психологическое привыкание к опиатам, которое требует дополнительного лечения.
Мази и гели
Средства для локального нанесения на область боли назначаются врачами пациентам для устранения слабых болезненных ощущений. При артрозе тазобедренного, коленного, плечевого сустава они возникают во время ремиссии после переохлаждения или повышенной физической нагрузки. Также их включают в лечебные схемы для снижения дозировок системных анальгетиков, уменьшения фармакологической нагрузки на организм.
Особенно эффективно лечение такими местными препаратами:
- Вольтареном;
- Нимесулидом;
- Артрозиленом;
- Капсикамом;
- Апизартроном;
- Финалгелем;
- Финалгоном;
- Ибупрофеном;
- Випросалом.
Обезболивающее действие мазей с пчелиным ядом при артрозе базируется на его способности раздражать подкожные рецепторы
Недостаток наружных средств — низкая биодоступность. В полость пораженного сустава проникает лишь незначительное количество активных ингредиентов. Но у таких лекарственных форм есть и преимущества. Во-первых, они редко становятся причиной развития системных побочных реакций. Во-вторых, многие мази, гели подходят для длительной курсовой терапии.
Пластыри
Трансдермальные лекарственные средства могут справиться с ноющими, тянущими болями, возникающими вне обострений артрозов и артритов. Пластыри представляют собой липкую бумажную основу, на которую нанесен обезболивающий ингредиент. Механизмы действия таких препаратов существенно разняться. Перцовый пластырь устраняет боль за счет местнораздражающего и отвлекающего действия экстракта перца. Большой популярностью пользуются Кетонал, Нанопласт, которые повышают температуру в поврежденных тканях, стимулируя улучшение кровообращения в колене, бедре, голеностопе.
Лекарства, применяемые для реабилитации
Медикаментозное лечение артрозов направлено преимущественно на ликвидацию симптомов. Устраняются боли, отеки, воспаление, но не причина самой патологии — постепенное разрушение хрящевой прослойки, провоцирующее деформацию костей. Только хондропротекторы являются единственной группой лекарств, способных частично восстанавливать хрящевые ткани при их длительном курсовом приеме на протяжении3-24 месяцев.
Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для хондропротекторов с глюкозамином и (или) хондроитином:
- Доны;
- Терафлекса;
- Структума;
- Хондроксида;
- Глюкозамин-Максимума.
Длительное применение хондропротекторов весьма эффективно на начальных этапах развития артроза любой локализации. На этой стадии заболевания суставные структуры еще не подверглись значительному разрушению, поэтому высока вероятность их частичной регенерации, а также улучшения состояния связок, мышечных волокон.
Рекомендация!
Терапевтическая эффективность мазей, гелей, кремов не была подтверждена какими-либо испытаниями или их результаты были недостоверны. Поэтому лучше использовать для лечения артроза системные хондропротекторы — таблетки и инъекционные растворы.
В лечении артроза применяются различные обезболивающие препараты, которые снижают выраженность симптомов и предупреждают их появление. Патология пока не поддается окончательному выздоровлению. Но грамотно составленная терапевтическая схема позволит достичь устойчивой ремиссии, избежать ухудшения самочувствия.
Обезболивающие при артрозе: список препаратов
Часто врачи назначают обезболивающие при артрозе тазобедренного сустава и других подвижных сочленений. Лекарства такой группы устраняют болевой синдром и оказывают противовоспалительное действие. Облегчить боль можно при помощи мазей, кремов, гелей, которые наносят непосредственно на болезненный участок. Последнее время также используются обезболивающие пластыри, которые удобны в использовании, при этом не менее эффективны.
При артрите и артрозе тяжелого течения, когда острую боль невозможно купировать таблетками и местными средствами, прописывают обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде инъекций, вводимых в сустав или мышцу.
Когда назначают?
Показанием к использованию обезболивающих средств является хронический или острый артроз коленного сустава и другой локализации. Лекарство такого действия прописывается, когда воспаляется подвижное сочленение, и наблюдаются дегенеративные изменения, вызывающие болевые приступы при патологии. Такие медикаментозные средства позволяют не только уменьшить боли при артрозе, но и снять воспаление и отек мягких тканей. Принимать обезболивающие необходимо в таких случаях:
- нарушенная двигательная способность ног или рук;
- воспалительная реакция;
- отечность;
- выраженная боль в коленном суставе.
Форма производства
Растворы для инъекций
Использование уколов обеспечивает эффективное лечение артроза.Обезболивание при артрозе суставов можно проводить при помощи уколов. Такое лечение самое эффективное, но назначать его должен врач, поскольку вероятны побочные реакции. Внутрисуставные или внутримышечные инъекции требуются, если требуется срочно снять сильные боли в суставах. Назначаются уколы внутрь мышцы с использованием обезболивающих, представленных в таблице.
Группа | Действие | Наименование |
Анальгетики | Устраняют суставную боль, проявляющуюся в колене, плече и других частях тела | «Анальгин» |
«Бутадион» | ||
«Парацетамол» | ||
Спазмолитические препараты | Снимают спазм мускулатуры | «Мидокалм» |
НПВС | Способствуют уменьшению отечности | «Ибупрофен» |
«Кеторол» | ||
Предотвращают воспаление в поврежденном суставе | «Кетопрофен» | |
«Кетонал» | ||
Стероидные лекарства | Используются для снятия сильных болей, беспокоящих тазобедренный или коленный сустав | «Лоринден» |
«Дексаметазон» | ||
Быстро возвращают активность в поврежденном сочленении | «Флуцинар» | |
«Синалар» | ||
Ускоряют восстановительный процесс в хрящевых тканях | «Кортизол» | |
«Преднизолон» |
Обезболивающие препараты при артрозе, выпускаемые в форме раствора для инъекций, нередко вводят внутрь сустава. Делать такие уколы должен врач, чтобы избежать осложнений. Прописываются внутрисуставно кортикостероидные медикаменты. Такие средства могут быстро помочь пациенту, если сильно болит поврежденный сустав. Используется чаще всего обезболивающее «Флостерон», улучшающий ток крови в больной ноге или руке. Усиленный болевой синдром в крайних случаях купируют с помощью блокад, используя «Лидокаин» либо «Новокаин».
Вернуться к оглавлениюНовокаиновые или лидокаиновые блокады вводятся внутрь мышцы, при этом запрещено их делать чаще, нежели трижды в месяц.
Какие таблетки использовать?
Препарат поможет справится с болью.Если сильно болит сустав, то снятие неприятных проявлений возможно проводить таблетированными медпрепаратами. Пить обезболивающие средства такой формы необходимо исключительно по назначению доктора, поскольку они имеют много противопоказаний и нежелательных реакций. Длительное время не рекомендуется принимать таблетки, потому что они негативно воздействуют на состояние слизистой оболочки желудка. При этом продолжительная терапия может привести к осложнениям. Часто назначается «Диклофенак» при артрозе, но можно воспользоваться и другими таблетированными обезболивающими:
- «Ибупрофен». При артрозе устраняет боль и воспалительный процесс в мягких тканях. В сутки запрещено употреблять более 5 капсул.
- «Аспирин». Требуется пить при остром течении артрозной болезни. Благодаря ацетилсалициловой кислоте притормаживаются разрушительные процессы в хрящевой ткани.
- «Индометацин». Оказывает выраженное обезболивающее действием. Снимает жар и лихорадочное состояние.
- «Фенилбутазон». Относится к сильнодействующим НПВС, который употребляют при долго не проходящих болях при артрозе.
- Кортикостероидные препараты. Длительный прием медикаментов разрушающе влияет на хрящевую и суставную ткань.
Местные обезболивающии лекарства при артрозе
Мазь для наружного применения снимет воспаление сустава.Если беспокоит сильная боль в колене при артрозе, а принять таблетки или сделать укол нельзя, то можно использовать мази, гели или крем с обезболивающим действием. Такая форма имеет меньше противопоказаний и реже вызывает побочные эффекты. В состав мазей включены нестероидные противовоспалительные вещества, компоненты, улучшающие кровообращение. Артроз 3 степени можно лечить мазями, содержащими растительные продукты, яд змей или пчел. Отличием местных средств является отсутствие терапевтического действия, они оказывают симптоматическую терапию, не восстанавливая хрящевую или суставную ткань. Чтобы они максимально результативно действовали, гели при артрозе рекомендуется использовать совместно с другими формами медикаментов. Эффективные мази, используемые при развитии артроза разной локализации:
- «Вольтарен эмульгель»;
- «Фастум гель»;
- «Кетонал гель»;
- «Найз»;
- «Долгит».
Список препаратов
Чаще всего прописываются такие обезболивающие при артрозе коленного сустава:
- «Кеторол»;
- «Ацеклофенак»;
- «Индометацин»;
- «Ибупрофен»;
- «Диклофенак»;
- «Дипроспан»;
- «Кеналог»;
- «Гидрокортизон».
Эффективное лекарственное средство с обезболивающим действием должен подбирать доктор, основываясь на клинической картине и тяжести течения артроза. Самостоятельный прием любого средства может вызвать побочные реакции, то осложнит патологию и приведет к необратимым последствиям. Поэтому лучше воздержаться от самолечения и при первых болях и неприятных симптомах обращаться за медицинской помощью.
Лучшие обезболивающие препараты при артрозе
При коксартрозе поражается тазобедренный сустав, что может привести к инвалидности. В современной фармакологии нет препарата, который устранил бы патологию. Но есть обезболивающие при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени и его раннем развитии, которые купируют боль в кратчайшие сроки. Медикаменты выпускаются в разных формах. Их принимают после обследования и под контролем врача.
Необходимость проведения терапии
При рассматриваемом заболевании сустав разрушается постепенно. На фоне возрастных изменений, обменных расстройств либо сосудистых патологий изменяется состав синовиальной жидкости, разрушается хрящ. В здоровом состоянии он выполняет функцию прокладки между костями, амортизируя нагрузки при движении.
При давлении он выделяет специальную жидкость, облегчая скольжение соприкасающихся поверхностей костей. Синовиальная жидкость присутствует в суставной капсуле, поэтому хрящ не пересыхает. При нарушенной выработке жидкости возникает дефицит питательных веществ, в хряще развиваются дегенеративные и дистрофические процессы.
Хрящ становится хрупким, шероховатым, появляются трещины. На фоне его истончения деформируется костная ткань, атрофируются мышцы. Все процессы сопровождаются сильной болью. Чтобы избавить пациента от отрицательной симптоматики, назначают консервативную терапию. Она одновременно устраняет воспаление и восстанавливает подвижность в сочленениях бедра.
В терапию включают препараты разных фармакологических групп. Медикаменты для обезболивания считаются вспомогательными. Они не восстанавливают хрящевую ткань, а только купируют болевой синдром, помогая пациенту вернуться к нормальной жизни.
Фармакологические группы препаратов
В список обезболивающих при артрозе тазобедренного сустава входят медикаменты с разными активными компонентами. При патологии таза первой степени пациенту назначают Парацетамол и средства с ненаркотическим анальгезирующим воздействием. Такие средства эффективно блокируют болевые импульсы, поступающие к центральной нервной системе.
Для купирования опиоидного рецептора, который отвечает за восприятие боли, пациенты выписывают наркотическое анальгезирующее средство. При коксартрозе 1−3 степени часто назначаются обезболивающие таблетки комбинированного типа. В эту группу входит, к примеру, препарат Трамадол.
При патологии также выписывают локальные анестетики, антидепрессанты, антигистамины, спазмолитики и хондропротекторы.
Прием обезболивающих таблеток
Если появились боли при коксартрозе тазобедренного сустава, что делать в каждом конкретном случае решает врач после осмотра пациента. Если сердечная и кроветворная система в норме, отсутствуют патологии ЖКТ, пациенту выписывают нестероидные противовоспалительные средства в таблетках. Детям чаще назначают Ибупрофен и Нурофен.
Терапия для взрослых пациентов может осуществляться следующими средствами:
- Кеторолак. Оказывает выраженное обезболивающее воздействие. Лекарство принимается по 1 таблетке с интервалом в 4 часа. Его включают в схему с наркотическим анальгетиком.
- Кетонал. Терапия начинается с дозировки 300 мг в день. Постепенно ее снижают до 150 мг.
- Диклофенак. Принимается по 25 мг дважды в день.
- Адвил. Назначается в дозе 400 мг трижды в день.
- Найз. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки.
- Асинак. Рекомендуется пить ежедневно по 2 таблетки.
- Кеторолак. Оказывает выраженное обезболивающее воздействие. Лекарство принимается по 1 таблетке с интервалом в 4 часа. Его включают в схему с наркотическим анальгетиком.
- Кетонал. Терапия начинается с дозировки 300 мг в день. Постепенно ее снижают до 150 мг.
- Диклофенак. Принимается по 25 мг дважды в день.
- Адвил. Назначается в дозе 400 мг трижды в день.
- Найз. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки.
- Асинак. Рекомендуется пить ежедневно по 2 таблетки.
Терапия любым НПВП длится 15 дней. Если за указанный срок боль не купировалась, препарат отменяется и врач заменяет таблетки инъекциями. К эффективным обезболивающим при коксартрозе 3 степени ревматологи и ортопеды относят Трамадол.
Лекарство обладает анальгезирующим воздействием, характерным для опиатов но в отличие от них, Трамадол не угнетает дыхание, не влияет отрицательно на ЖКТ и кровеносную систему. Медикамент нельзя принимать длительно, так как он вызывает привыкание.
Трамадол выпускается не только в таблетках, но и в суппозиториях, каплях, инъекционных растворах. Его суточная доза составляет 400 мг. Таблетка начинает действовать через 30 минут после приема, терапевтический эффект наблюдается на протяжении 5 часов.
Если коксартроз выявлен у подростка, назначается хондропротектор. Медикаменты этой фармакологической группы не только стимулируют и регенерируют хрящевую ткань, но и оказывают обезболивающее воздействие. Хондропротекторами врачи заменяют НПВС. Для подростков при тяжелом течении болезни показан прием хондропротекторов 2−3 поколения. В их состав входит хондроитина сульфат и глюкозамин.
К эффективным средствам относится Артра, Дона, Кондронова, Терафлекс. К последнему поколению относят комбинированные хондропротекторы, в состав которых входят компоненты хрящевой ткани, вещества с противовоспалительным воздействием. Терапия такими средствами длится несколько дней. Точный срок лечения определяет врач в каждом случае индивидуально.
Использование мазей при заболевании
Бальзамы, гели, мази и крема с обезболивающим воздействием по своей эффективности уступают средствам для системного приема. От коксартроза легкой степени помогают медикаменты наружного использования. Чаще пациентам назначают:
- Нестероиды (мазь Индометацин, гель Диклак, Финалгель).
- Сосудорасширяющие с обезболивающим воздействием (Капсикам, Эфкамон, Финалгон).
- Комбинированные средства (Эспол, Апизартрон, Випросал, Бом-Бенге).
Лечение инъекционными растворами
Обезболивающие уколы при коксартрозе тазобедренного сустава назначают пациентам при наличии серьезных показаний. В инъекциях выпускаются многие препараты из группы НПВС, включая Диклофенак, Вольтарен, Кеторолак. Уколы ставят в мышцу.
Для ввода обезболивающего средства в сустав используют глюкокортикостероиды. Они не являются обезболивающими препаратами, но для них характерно выраженное противовоспалительное воздействие. Дополнительно глюкокортикостероиды предупреждают шоковое состояние пациента. На фоне их приема наблюдается десенсибилизирующий эффект.
Из глюкокортикостероидов при коксартрозе пациентам выписывают:
- Гидрокортизон;
- Депо-медрол;
- Кеналог;
- Дипроспан.
- Гидрокортизон;
- Депо-медрол;
- Кеналог;
- Дипроспан.
Эти средства показаны к приему при остром воспалении и умеренной боли. Инъекция глюкокортикостероидом называется артикулярной блокадой, так как она помогает блокировать болевые ощущения. В некоторых случаях гормональные средства комбинируют с местными анестетиками, включая Лидокаин, Новокаин, Меркаин.
В такой схеме лечения анестетики эффективно купируют болевой синдром при коксартрозе, дополняя действие стероида. Так как у тазобедренного сустава сложное строение, при его поражении рекомендуется выполнять периартикулярную блокаду в околосуставные ткани.
Выраженная боль без воспаления устраняется новокаиновой блокадой. Раствор вводится в мягкие околосуставные ткани. Манипуляцию выполняет специалист. Хондропротекторы и гиалуроновая кислота способствуют устранению болевого синдрома при коксартрозе.
Гиалуроновая кислота считается главным компонентом синовиальной жидкости. Внутрисуставные инъекции нормализует её состав, стимулируя выработку естественной синовиальной жидкости, при этом хрящ защищен от пересыхания. Укол рекомендуется делать после сеанса мануальной терапии. После введения инъекции проводится контрольное УЗИ.
Применение Димексида при лечении
Препарат не относится к НПВС, при этом он обладает выраженным анестезирующим и противовоспалительным эффектом. Синтетическое средство с очищенным диметилсульфоксидом оказываем местное воздействие, применяется наружно. Он проникает в ткани глубже, чем гели и мази из фармакологической группы НПВС.
Димексид широко используют от суставной и мышечной боли. Препарат облегчает проникновение в ткани иных средств, усиливая их действие. В качестве дополнительного компонента его включают в следующие медикаменты:
- Эспол. Содержит в себе экстракт перца и димексид. Препарат оказывает сосудорасширяющее и местно-раздражающее воздействие.
- Хондрофен. В состав входят хондропротекторы, димексид и Диклофенак.
- Ремисид гель. Эффективно снимает боль, на 20% быстрее, чем аналоги без димексида.
- Эспол. Содержит в себе экстракт перца и димексид. Препарат оказывает сосудорасширяющее и местно-раздражающее воздействие.
- Хондрофен. В состав входят хондропротекторы, димексид и Диклофенак.
- Ремисид гель. Эффективно снимает боль, на 20% быстрее, чем аналоги без димексида.
Пациентам, страдающим от коксартроза, чаще назначают раствор либо концентрат для приготовления инъекций. Раствор используется для электрофореза, компрессов. В последнем случае приготавливается раствор 25−50% концентрации. В нем смачивается марля, сложенная в несколько слоев. Её прикладывают к суставу на 20 минут, накрывая пленкой и теплой тканью. Димексид для компресса применяется в чистом виде либо вместе с капустным соком. Для усиления эффекта манипуляции, предварительно рекомендуется принять теплую ванну. Можно приложить к проблемному месту грелку.
Для электрофореза используется 25% раствор. К нему могут быть добавлены НПВС, Анальгин, фермент лидазы, гормональное средство. Для Димексида характерен минимальный список побочных эффектов, в отличие от НПВС. Он способен спровоцировать аллергию, бронхоспазм. Перед манипуляцией проводится проба на чувствительность.
Медикаментозные и немедикаментозные методы
На ранней стадии развития коксартроза к медикаментозной терапии не прибегают. Необходимость в ней возникает при острой боли, стремительном прогрессировании болезни. Чаще боль носит умеренный характер. Она может проявляться после физических нагрузок.
На 2 стадии для обезболивания специалисты используют НПВП. При серьезном поражении сустава прописывают наркотические либо комбинированные анальгетики. Отдельно медики рассматривают иные способы обезболивания. Схема терапии подбирается с учетом интенсивности болевого синдрома и совокупности иных признаков.
К немедикаментозным методам обезболивания специалисты относят:
- Физиотерапию. Большинство физиотерапевтических процедур обладает болеутоляющим эффектом. При коксартрозе чаще назначается электрофорез, магнитотерапия, парафин и озокеритовое обертывание.
- ЛФК. Нагрузка, которая оказывается на сустав, способствует снижению болевого порога.
- Массаж. Улучшает кровообращение, устраняя застой. После процедуры пациент сразу испытывает облегчение.
- Мануальное лечение и компьютерная вытяжка. Процедуры в комплексе уменьшают давление на сустав, прекращая разрушение хряща и трение костей.
- Физиотерапию. Большинство физиотерапевтических процедур обладает болеутоляющим эффектом. При коксартрозе чаще назначается электрофорез, магнитотерапия, парафин и озокеритовое обертывание.
- ЛФК. Нагрузка, которая оказывается на сустав, способствует снижению болевого порога.
- Массаж. Улучшает кровообращение, устраняя застой. После процедуры пациент сразу испытывает облегчение.
- Мануальное лечение и компьютерная вытяжка. Процедуры в комплексе уменьшают давление на сустав, прекращая разрушение хряща и трение костей.
Из медикаментозных методов обезболивания специалисты используют таблетки, мази с НПВС, околосуставные и внутрисуставные блокады гормональными и местными анестетическими средствами. Инъекция показана к вводу при интенсивной боли, остром воспалении. Если болевой синдром спровоцирован мышечным спазмом, применяется миорелаксант. Умеренным болеутоляющим воздействием обладают составные вещества хондропротекторов. Гиалуроновая кислота не производит анальгезирующий эффект, но после инъекции трение костей уменьшается.
Отзывы пациентов о лекарственных средствах
В задачи лечения коксартроза ме
Какие обезболивающие таблетки при артрозе
Развитие артроза — это очень длительный и болезненный процесс. Если на начальной стадии боль еще ненавязчивая и от нее можно отмахнуться, то со временем неприятные ощущения обостряются и становятся постоянным спутником человека. Хронический артроз в запущенной форме пожирает живые ткани сустава, что, естественно, доставляет пациенту невыносимые муки. Чтобы хоть как-то облегчить симптомы заболевания, человеку назначают препараты с анальгетическим эффектом. Какие обезболивающие чаще всего назначают при артрозе суставов, расскажем в статье.
Обезболивающие лекарства при артрозах
Медикаментозная терапия патологических состояний опорно-двигательного аппарата зиждется на действии препаратов, которые устраняют боль и воспаление. Это главные симптомы артроза, которые в значительной мере ухудшают качество жизни больного человека.
Обезболивающие средства анальгетики при артрозе
Анальгетики — лекарства, снимающие боль — объединяют в одну большую группу, которая в свою очередь делится на две подгруппы:
- ненаркотические средства. Представлены нестероидными противовоспалительными препаратами. Активные компоненты НПВП работают на поражение фермента циклооксигеназы, принимающего участие в распространении воспалительного процесса;
- наркотические средства, или опиоиды. Нацелены на те участки нервной системы, которые отвечают за развитие болевого синдрома. Успокаивая опиоидные рецепторы, действующие вещества таких препаратов оказывают мощный обезболивающий эффект. Считаются чрезвычайно опасными, поскольку подчиняют своему влиянию человека на физическом и сознательном уровне. Сильные обезболивающие применяют при артрозе в исключительных случаях при очень сильных болях.
Обезболивающие средства анестетики при артрозе
Местные анестетики — еще одна востребованная группа препаратов при лечении заболеваний костно-мышечной системы. Самые известные представители анестетиков — вещества новокаин и лидокаин — снижают общую чувствительность организма, препятствуя движению болевого импульса по нервным волокнам. Отличаются оперативным, но кратковременным действием.
Чаще всего обезболивающие препараты Новокаин и Лидокаин применяют в комплексе с глюкокортикоидами для выполнения блокады при артрозе колена или плечевого сустава. Инъекции стероидов в сустав эффективно справляются с воспалением, однако доставляют пациенту немало боли и практически не устраняют болезненные ощущения. Чтобы сделать манипуляцию менее мучительной, стероиды колют вместе с анестетиками.
Другие средства с обезболивающим эффектом при артрозе
Чтобы унять боль в суставах, также применяют мази, состоящие из нескольких компонентов и потому проявляющие комбинированный эффект:
- противовоспалительный;
- согревающий;
- раздражающий;
- расширяющий сосуды.
Если на фоне артроза беспокоят болезненные ощущения в мышцах, к лечению подключают миорелаксанты.
Хорошо выраженным местным обезболивающим эффектом отличаются лекарственные средства, на основе которых делают компрессы для больных суставов: медицинская желчь, бишофит, димексид. Последний попадает в ткани глубже остальных препаратов.
Предлагаем вниманию читателей краткий обзор наиболее действенных обезболивающих средств при артрозе.
Противовоспалительное обезболивающее при артрозах для внутреннего применения
Лекарства группы НПВП для перорального приема представлены таблетками, капсулами и гранулами. Попадая в организм, они всасываются стенками ЖКТ и вместе с кровью проникают в суставную жидкость.
НПВП в форме мази по эффективности в некоторой степени проигрывают формам препарата для внутреннего применения, поскольку большая часть действующих веществ остается в мягких тканях, не доходя до сустава. Зато применение мази не дает такого большого количества системных побочных явлений, как НПВП в таблетках и капсулах.
У фермента циклооксигеназы (ЦОГ) есть изоформы ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Изоформа ЦОГ-1 делает слизистую оболочку желудка неуязвимой для кислот, а ЦОГ-2 стимулирует развитие воспаления. Нестероидные противовоспалительные средства общего действия настроены против обеих разновидностей ЦОГ и не самым благоприятным образом отражаются на состоянии ЖКТ, могут стать виновниками диспепсии. НПВП выборочного действия «охотятся» в основном за ЦОГ-2 и не представляют большой опасности для желудка, однако могут плохо повлиять на сердечно-сосудистую систему.
Перечислим лекарственные средства, принадлежащие к группе НПВП, которые почти всегда назначают при артрозах.
Общего действия:
- ибупрофен. Вещество в значительной мере снижает выраженность болезненных симптомов, а также частично убирает суставные отеки и скованность в движениях. Именно обезболивающие таблетки на основе ибупрофена назначают при артрозе 1 — 2 степени. Оптимальная разовая доза составляет 400 — 600 мг. Таблетки принимают до 4 раз в день;
- диклофенак. Оказывает хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект при артрозе на ранних стадиях. Лекарство принимают до 3 раз в день. Размер суточной дозы колеблется от 50 до 150 мг. В начале курса лечения назначают так называемую ударную дозу диклофенака, а потом постепенно снижают ее;
- кетопрофен. Прекрасный выбор, если вы не знаете, чем обезболить очень сильную боль при артрозе, поскольку действует вещество быстро и мощно. В начале лечения суточная доза вещества может достигать 300 мг, ее принимают не сразу, а в 2 — 3 подхода, поддерживающая доза составляет 150 — 200 мг. Препараты кетопрофена с пометкой «ретард «на упаковке принимают 1 раз в день.
Выборочного действия:
- Нимесулид. Обезболивающие препараты на основе этого вещества часто назначают при артрозе коленного и тазобедренного суставов, поскольку они не только эффективно расправляются с болевым синдромом, но и блокируют выработку ферментов и протеинов, вызывающих разрушение хрящей. Гранулированный нимесулид действует быстрее, чем препарат в таблетках. Обычно принимают по 100 мг вещества утром и вечером.
- Целекоксиб — противовоспалительный, жаропонижающий и обезболивающий препарат нового поколения, представитель коксибов. 200 мг вещества делят на 1 — 2 приема в день.
- Мелоксикам. Отличается мощным противовоспалительным действием, благодаря чему с области больного участка быстро исчезают отеки и гиперемия. Суточная доза варьируется от 7,5 до 15 мг.
Сильнодействующие обезболивающие препараты при артрозе
В некоторых случаях боли при артрозе настолько сильные, что пациенту назначают опиаты в таблетках или инъекциях. Уменьшить дозировку сильнодействующего наркотического вещества помогает параллельный прием НПВП. Длительное применение опиатов противопоказано кому бы то ни было, иначе привыкания и пагубной зависимости не избежать. Их назначают больному перед хирургической операцией на суставах или сразу после нее.
К наркотическим обезболивающим препаратам отнесем:
- Промедол. По силе действия слабее морфина, но меньше угнетает функции дыхательной системы, поэтому переносится больным легче. Доза на 1 прием составляет 25 мг.
- Пентазоцин. В периоды обострения боли применяют раствор для инъекций, а при ремиссии болезни — таблетки (доза на 1 раз 50 мг). Переносится пациентами обычно без проблем.
- Трамадол. Хорошо справляется с болями средней и высокой интенсивности. Существуют капсулы и капли для приема внутрь (1 капсулу или 20 капель принимают до 8 раз в день). Также используют формы препарата для инъекционного и ректального введения.
Обезболивающие уколы при артрозе
Перечислим препараты, активные вещества которых попадают в организм посредством инъекции:
- НПВП (Кеторол, Мелоксикам, Наклофен, Вольтарен). Предназначены для внутримышечного введения. При артрозе в остром периоде используются однократно, чтобы в краткие сроки снять приступ острой боли. Далее больного переводят на таблетированные формы НПВП;
- глюкокортикоиды (дипроспан, гидрокортизон) в комплексе с анестетиками локального действия. Незаменимы при сильном воспалении, например, в случае, когда течение артроза осложнено синовитом. Наиболее выраженный терапевтический эффект дают внутрисуставные инъекции;
- хондропротекторы (Дона, Алфлутоп, Румалон). Главная «миссия» препаратов для внутримышечных инъекций — предотвратить дальнейшую деформацию хрящевой ткани. Умеренный обезболивающий эффект можно считать приятным дополнением к основному действию хондропротекторов;
- наркотические анальгетики. Показаны для применения только при очень выраженном болевом синдроме, а также перед операцией и первые часы после нее;
- Цель-Т. Гомеопатическое средство, предназначенное для инъекций в сустав. Отличается комплексным действием: устраняет боль, воспаление и останавливает разрушение хряща.
Отметим, что к обезболивающим уколам при артрозе косвенное отношение имеют препараты на основе гиалуроновой кислоты. Хоть они и не предназначены для обезболивания, но после их введения в сустав боль практически не беспокоит пациента. Объяснить это можно нормализацией внутрисуставных процессов: благодаря гиалуроновой кислоте объем и качество синовиальной жидкости восстанавливаются до оптимальных показателей. Когда суставная смазка начинает выполнять все свои обязанности в полной мере, движения даются человеку без боли.
Обезболивающие мази при артрозе коленного и тазобедренного суставов
Мази с обезболивающим действием для местного применения при лечении артроза обычно рассматриваются врачами как вспомогательное средство. Состав таких препаратов может быть построен на основе следующих активных компонентов:
- НПВП (Вольтарен, Нимесил, Кетум-гель, Ортофен) имеют аналогичное действие, что и у препаратов для приема внутрь;
- раздражающие компоненты локального действия (например, в Эсполе — экстракт перца, в Випросале — яд гадюки, камфора, в Аризартроне — яд пчел). Благодаря отвлекающему эффекту действующих веществ приток крови к тканям, обделенным кислородом и питательными элементами, усиливается, за счет чего утихают даже очень сильные боли;
- местные анестетики (Меновазан с новокаином, анестезином и ментолом в составе). Эти препараты довольно быстро снижают болевые ощущения;
- димексид (Эспол, Димексид гель). Синтетическое средство, которое прекрасно работает против боли и воспаления. В препаратах с комбинированным составом димексид обычно способствует более глубокому проникновению активных компонентов в пораженные ткани;
- в гомеопатии мази и гели (Цель-Т, Траумель) наделяются выраженным обезболивающим эффектом благодаря растительным и животным компонентам, а также катализаторам биологического происхождения.
Чем обезболить артроз коленного сустава без медикаментов
У всех лекарственных средств есть побочные эффекты, следовательно, медикаментозная терапия подвергает организм потенциальной опасности. Препараты от боли в суставах вполне могут спровоцировать расстройство пищеварительной системы, вызвать проблемы дерматологического характера, стимулировать развитие сердечно-сосудистых, иммунных и неврологических патологий. Поэтому вопрос о безмедикаментозном обезболивании суставов для многих пациентов, страдающих артрозом, всегда актуален.
Устранить болезненность на некоторое время помогут такие процедуры:
- СУФ. В физиотерапии метод средневолнового ультрафиолетового облучения известен как надежный способ снять боль. СУФ влияет на синтез активных веществ, которые делают нервные волокна менее восприимчивыми к болевым раздражителям;
- массаж. В задачи мануальной терапии и массажа в частности входит нормализация периферического кровообращения, устранение отечности и различных застойных процессов в тканях. Курс грамотного массажа способен в прямом смысле слова оживить истощенные, слабые мышцы и, следовательно, устранить болезненные ощущения, связанные с гипотрофией;
- чередование тепла и холода. Небезызвестный Бубновский уверен, что паровая сауна и ледяная купель пробуждают скрытые энергетические ресурсы больных суставов и устраняют болевой синдром;
- лечебная физкультура. Специальные упражнения помогут справиться с явлением контрактуры в суставах, поэтому болевой синдром будет менее выраженным.
Ранняя диагностика артроза позволяет пациенту использовать «подручные» методы обезболивания и не зависеть от таблеток. На поздних стадиях болезни физиолечение и ЛФК используют, чтобы уменьшить дозировку обезболивающих препаратов.
С позволения врача умеренные боли лечат народными средствами. Например, компрессы с хреном, ванны с добавлением горчицы дают тот же эффект, что и раздражающие мази местного действия. Почти все компрессы положительно сказываются на состоянии больного сустава: проходит отечность, за счет чего нервные окончания тканей не сдавливаются и не доставляют пациенту боли.
Боль, возникшая на почве артроза, резко ограничивает человека в движениях: зачем лишний раз нагружать сустав, если это доставляет такой дискомфорт? Итогом вынужденного бездействия становятся гипотрофированные мышцы и устойчивое ощущение скованности в сочленении. В связи с этим нельзя ни в коем случае мириться с болевым синдромом — так или иначе его нужно устранить. При этом лечение артроза не ограничивается приемом обезболивающих препаратов. Только комплексный подход к проблеме позволит сохранить пациенту здоровье.
Артроз сопровождается рядом патологических процессов в суставах, поэтому лечение этого заболевания всегда комплексное. Основная часть в терапии отводится мазям. Для улучшения кровотока и обмена веществ назначают мази с разогревающим эффектом, для купирования воспаления — мази с НПВС, а для регенерации хрящевой ткани — мази с хондропротекторами. Рассмотрим обзор мазей, их применение при артрозе.
Место мазей в лечении артроза
Мази никогда не назначаются в качестве монотерапии — полностью излечить артроз с их помощью невозможно. Главная задача мазей — уменьшить внешние проявления артроза, которые приносят пациенту мучения, и в некоторой мере приостановить прогрессирование разрушительного процесса в суставах.
Большинство мазей содержат вещества системного действия, например, нестероидные противовоспалительные вещества, поэтому применяются кратковременными курсами. После их применения пациент сразу отмечает положительную динамику:
- воспалительный процесс сходит на нет;
- снижается тонус мышц, устраняется спазм;
- на длительное время убирается болевой синдром;
- стабилизируется кровоснабжение в суставе;
- снижается риск присоединения инфекции;
- ускоряется регенерация хряща.
На заметку! Несмотря на то что мази наносятся на кожу в зоне пораженного сустава, их активные компоненты проникают в кровоток и в незначительной степени системно влияют на организм.
Какие мази применяют при артрозе
Мазь — фармацевтическое средство вязкой консистенции. В ее состав входят активные вещества с выраженным терапевтическим эффектом, которые способны проникать через эпидермис вглубь мягких тканей.
Лечебные мази, применяющиеся в лечении артроза, могут содержать природные ингредиенты — пчелиный яд, экстракты растений, акулий жир. К числу таких мазей относят Унгапивен, Апизартрон. Они эффективно останавливают воспаление в суставе, способствуют регенерации хряща. Существенным недостатком таких мазей является высокий риск развития аллергической реакции.
Более распространенными компонентами мазей от артроза являются химические компоненты — диклофенак, нимесулид, кетопрофен. Мази на их основе хорошо снимают болевые ощущения, улучшают отток лимфы, замедляют воспалительный процесс.
В зависимости от действующего вещества и оказываемого терапевтического эффекта все мази разделены на несколько групп:
- Мази на основе НПВС — содержат негормональные вещества, оказывающие противовоспалительное действие. Показаны в острый период заболевания. К ним относят — Диклак гель, Найз, Кетонал, Индометацин.
- Мази на основе капсаицина. После нанесения производят согревающий эффект, что вызывает чувство жжения в суставе. К этой группе принадлежат: Эспол, Капсин, Финалгон.
- Мази с ацетилсалициловой кислотой. Оказывают местное анальгезирующее, противоотечное и противовоспалительное действие. Это Бом-Бенге, Нижвисал, Випросал.
- Мази с хондропротекторным действием. Активные компоненты проникают в хрящ и восстанавливают его изнутри. Это Хондроитин, Артро-Актив.
- Мази с нату
Почему не помогают обезболивающие при артрозе
При коксартрозе поражается тазобедренный сустав, что может привести к инвалидности. В современной фармакологии нет препарата, который устранил бы патологию. Но есть обезболивающие при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени и его раннем развитии, которые купируют боль в кратчайшие сроки. Медикаменты выпускаются в разных формах. Их принимают после обследования и под контролем врача.
Необходимость проведения терапии
При рассматриваемом заболевании сустав разрушается постепенно. На фоне возрастных изменений, обменных расстройств либо сосудистых патологий изменяется состав синовиальной жидкости, разрушается хрящ. В здоровом состоянии он выполняет функцию прокладки между костями, амортизируя нагрузки при движении.
При давлении он выделяет специальную жидкость, облегчая скольжение соприкасающихся поверхностей костей. Синовиальная жидкость присутствует в суставной капсуле, поэтому хрящ не пересыхает. При нарушенной выработке жидкости возникает дефицит питательных веществ, в хряще развиваются дегенеративные и дистрофические процессы.
Хрящ становится хрупким, шероховатым, появляются трещины. На фоне его истончения деформируется костная ткань, атрофируются мышцы. Все процессы сопровождаются сильной болью. Чтобы избавить пациента от отрицательной симптоматики, назначают консервативную терапию. Она одновременно устраняет воспаление и восстанавливает подвижность в сочленениях бедра.
В терапию включают препараты разных фармакологических групп. Медикаменты для обезболивания считаются вспомогательными. Они не восстанавливают хрящевую ткань, а только купируют болевой синдром, помогая пациенту вернуться к нормальной жизни.
Фармакологические группы препаратов
В список обезболивающих при артрозе тазобедренного сустава входят медикаменты с разными активными компонентами. При патологии таза первой степени пациенту назначают Парацетамол и средства с ненаркотическим анальгезирующим воздействием. Такие средства эффективно блокируют болевые импульсы, поступающие к центральной нервной системе.
Для купирования опиоидного рецептора, который отвечает за восприятие боли, пациенты выписывают наркотическое анальгезирующее средство. При коксартрозе 1−3 степени часто назначаются обезболивающие таблетки комбинированного типа. В эту группу входит, к примеру, препарат Трамадол.
При патологии также выписывают локальные анестетики, антидепрессанты, антигистамины, спазмолитики и хондропротекторы.
Прием обезболивающих таблеток
Если появились боли при коксартрозе тазобедренного сустава, что делать в каждом конкретном случае решает врач после осмотра пациента. Если сердечная и кроветворная система в норме, отсутствуют патологии ЖКТ, пациенту выписывают нестероидные противовоспалительные средства в таблетках. Детям чаще назначают Ибупрофен и Нурофен.
Терапия для взрослых пациентов может осуществляться следующими средствами:
- Кеторолак. Оказывает выраженное обезболивающее воздействие. Лекарство принимается по 1 таблетке с интервалом в 4 часа. Его включают в схему с наркотическим анальгетиком.
- Кетонал. Терапия начинается с дозировки 300 мг в день. Постепенно ее снижают до 150 мг.
- Диклофенак. Принимается по 25 мг дважды в день.
- Адвил. Назначается в дозе 400 мг трижды в день.
- Найз. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки.
- Асинак. Рекомендуется пить ежедневно по 2 таблетки.
- Кеторолак. Оказывает выраженное обезболивающее воздействие. Лекарство принимается по 1 таблетке с интервалом в 4 часа. Его включают в схему с наркотическим анальгетиком.
- Кетонал. Терапия начинается с дозировки 300 мг в день. Постепенно ее снижают до 150 мг.
- Диклофенак. Принимается по 25 мг дважды в день.
- Адвил. Назначается в дозе 400 мг трижды в день.
- Найз. Принимается по 100 мг 2 раза в сутки.
- Асинак. Рекомендуется пить ежедневно по 2 таблетки.
Терапия любым НПВП длится 15 дней. Если за указанный срок боль не купировалась, препарат отменяется и врач заменяет таблетки инъекциями. К эффективным обезболивающим при коксартрозе 3 степени ревматологи и ортопеды относят Трамадол.
Лекарство обладает анальгезирующим воздействием, характерным для опиатов но в отличие от них, Трамадол не угнетает дыхание, не влияет отрицательно на ЖКТ и кровеносную систему. Медикамент нельзя принимать длительно, так как он вызывает привыкание.
Трамадол выпускается не только в таблетках, но и в суппозиториях, каплях, инъекционных растворах. Его суточная доза составляет 400 мг. Таблетка начинает действовать через 30 минут после приема, терапевтический эффект наблюдается на протяжении 5 часов.
Если коксартроз выявлен у подростка, назначается хондропротектор. Медикаменты этой фармакологической группы не только стимулируют и регенерируют хрящевую ткань, но и оказывают обезболивающее воздействие. Хондропротекторами врачи заменяют НПВС. Для подростков при тяжелом течении болезни показан прием хондропротекторов 2−3 поколения. В их состав входит хондроитина сульфат и глюкозамин.
К эффективным средствам относится Артра, Дона, Кондронова, Терафлекс. К последнему поколению относят комбинированные хондропротекторы, в состав которых входят компоненты хрящевой ткани, вещества с противовоспалительным воздействием. Терапия такими средствами длится несколько дней. Точный срок лечения определяет врач в каждом случае индивидуально.
Использование мазей при заболевании
Бальзамы, гели, мази и крема с обезболивающим воздействием по своей эффективности уступают средствам для системного приема. От коксартроза легкой степени помогают медикаменты наружного использования. Чаще пациентам назначают:
- Нестероиды (мазь Индометацин, гель Диклак, Финалгель).
- Сосудорасширяющие с обезболивающим воздействием (Капсикам, Эфкамон, Финалгон).
- Комбинированные средства (Эспол, Апизартрон, Випросал, Бом-Бенге).
Лечение инъекционными растворами
Обезболивающие уколы при коксартрозе тазобедренного сустава назначают пациентам при наличии серьезных показаний. В инъекциях выпускаются многие препараты из группы НПВС, включая Диклофенак, Вольтарен, Кеторолак. Уколы ставят в мышцу.
Для ввода обезболивающего средства в сустав используют глюкокортикостероиды. Они не являются обезболивающими препаратами, но для них характерно выраженное противовоспалительное воздействие. Дополнительно глюкокортикостероиды предупреждают шоковое состояние пациента. На фоне их приема наблюдается десенсибилизирующий эффект.
Из глюкокортикостероидов при коксартрозе пациентам выписывают:
- Гидрокортизон;
- Депо-медрол;
- Кеналог;
- Дипроспан.
- Гидрокортизон;
- Депо-медрол;
- Кеналог;
- Дипроспан.
Эти средства показаны к приему при остром воспалении и умеренной боли. Инъекция глюкокортикостероидом называется артикулярной блокадой, так как она помогает блокировать болевые ощущения. В некоторых случаях гормональные средства комбинируют с местными анестетиками, включая Лидокаин, Новокаин, Меркаин.
В такой схеме лечения анестетики эффективно купируют болевой синдром при коксартрозе, дополняя действие стероида. Так как у тазобедренного сустава сложное строение, при его поражении рекомендуется выполнять периартикулярную блокаду в околосуставные ткани.
Выраженная боль без воспаления устраняется новокаиновой блокадой. Раствор вводится в мягкие околосуставные ткани. Манипуляцию выполняет специалист. Хондропротекторы и гиалуроновая кислота способствуют устранению болевого синдрома при коксартрозе.
Гиалуроновая кислота считается главным компонентом синовиальной жидкости. Внутрисуставные инъекции нормализует её состав, стимулируя выработку естественной синовиальной жидкости, при этом хрящ защищен от пересыхания. Укол рекомендуется делать после сеанса мануальной терапии. После введения инъекции проводится контрольное УЗИ.
Применение Димексида при лечении
Препарат не относится к НПВС, при этом он обладает выраженным анестезирующим и противовоспалительным эффектом. Синтетическое средство с очищенным диметилсульфоксидом оказываем местное воздействие, применяется наружно. Он проникает в ткани глубже, чем гели и мази из фармакологической группы НПВС.
Димексид широко используют от суставной и мышечной боли. Препарат облегчает проникновение в ткани иных средств, усиливая их действие. В качестве дополнительного компонента его включают в следующие медикаменты:
- Эспол. Содержит в себе экстракт перца и димексид. Препарат оказывает сосудорасширяющее и местно-раздражающее воздействие.
- Хондрофен. В состав входят хондропротекторы, димексид и Диклофенак.
- Ремисид гель. Эффективно снимает боль, на 20% быстрее, чем аналоги без димексида.
- Эспол. Содержит в себе экстракт перца и димексид. Препарат оказывает сосудорасширяющее и местно-раздражающее воздействие.
- Хондрофен. В состав входят хондропротекторы, димексид и Диклофенак.
- Ремисид гель. Эффективно снимает боль, на 20% быстрее, чем аналоги без димексида.
Пациентам, страдающим от коксартроза, чаще назначают раствор либо концентрат для приготовления инъекций. Раствор используется для электрофореза, компрессов. В последнем случае приготавливается раствор 25−50% концентрации. В нем смачивается марля, сложенная в несколько слоев. Её прикладывают к суставу на 20 минут, накрывая пленкой и теплой тканью. Димексид для компресса применяется в чистом виде либо вместе с капустным соком. Для усиления эффекта манипуляции, предварительно рекомендуется принять теплую ванну. Можно приложить к проблемному месту грелку.
Для электрофореза используется 25% раствор. К нему могут быть добавлены НПВС, Анальгин, фермент лидазы, гормональное средство. Для Димексида характерен минимальный список побочных эффектов, в отличие от НПВС. Он способен спровоцировать аллергию, бронхоспазм. Перед манипуляцией проводится проба на чувствительность.
Медикаментозные и немедикаментозные методы
На ранней стадии развития коксартроза к медикаментозной терапии не прибегают. Необходимость в ней возникает при острой боли, стремительном прогрессировании болезни. Чаще боль носит умеренный характер. Она может проявляться после физических нагрузок.
На 2 стадии для обезболивания специалисты используют НПВП. При серьезном поражении сустава прописывают наркотические либо комбинированные анальгетики. Отдельно медики рассматривают иные способы обезболивания. Схема терапии подбирается с учетом интенсивности болевого синдрома и совокупности иных признаков.
К немедикаментозным методам обезболивания специалисты относят:
- Физиотерапию. Большинство физиотерапевтических процедур обладает болеутоляющим эффектом. При коксартрозе чаще назначается электрофорез, магнитотерапия, парафин и озокеритовое обертывание.
- ЛФК. Нагрузка, которая оказывается на сустав, способствует снижению болевого порога.
- Массаж. Улучшает кровообращение, устраняя застой. После процедуры пациент сразу испытывает облегчение.
- Мануальное лечение и компьютерная вытяжка. Процедуры в комплексе уменьшают давление на сустав, прекращая разрушение хряща и трение костей.
- Физиотерапию. Большинство физиотерапевтических процедур обладает болеутоляющим эффектом. При коксартрозе чаще назначается электрофорез, магнитотерапия, парафин и озокеритовое обертывание.
- ЛФК. Нагрузка, которая оказывается на сустав, способствует снижению болевого порога.
- Массаж. Улучшает кровообращение, устраняя застой. После процедуры пациент сразу испытывает облегчение.
- Мануальное лечение и компьютерная вытяжка. Процедуры в комплексе уменьшают давление на сустав, прекращая разрушение хряща и трение костей.
Из медикаментозных методов обезболивания специалисты используют таблетки, мази с НПВС, околосуставные и внутрисуставные блокады гормональными и местными анестетическими средствами. Инъекция показана к вводу при интенсивной боли, остром воспалении. Если болевой синдром спровоцирован мышечным спазмом, применяется миорелаксант. Умеренным болеутоляющим воздействием обладают составные вещества хондропротекторов. Гиалуроновая кислота не производит анальгезирующий эффект, но после инъекции трение костей уменьшается.
Отзывы пациентов о лекарственных средствах
В задачи лечения коксартроза медики включают облегчение боли. Для этого показан прием различных препаратов. Большинство из них принимаются на протяжении длительного времени. Если синдром купирован, терапия прекращается. Ревматологи и ортопеды не советуют купировать боль сильнодействующими препаратами, включая опиаты, медикаментозные блокады, если нет серьезных показаний.
Если боль умеренная, а болезнь протекает на ранней стадии, для устранения боли принимают хондропротекторы. Пациенты переносят терапию без побочных эффектов, если соблюдают все предписания врача. При поражении тазобедренного сустава 3 степени больному показаны блокады.
От коксартроза 1 степени мне назначили хондропротекторы в таблетках. Я пил их дольше 10 дней. Боль исчезла на седьмой день лечения. Побочных эффектов я не испытывал, после терапии прошел повторное обследование. Все жизненно важные процессы в суставе восстановились.
Андрей, 32 года
После травмы у меня появилась сильная боль в суставе. Прошел обследование. Врач поставил диагноз коксартроз 2 степени, хрящ уже разрушался. Чтобы восстановить все процессы, устранить боль, мне назначили комплексное лечение. В схему включили Диклофенак в инъекциях. Он помог мне вернуться к прежней жизни, боль исчезла быстро. Побочных эффектов не было.
Дмитрий, 39 лет
После перелома бедра и неправильного лечения у меня начал развиваться коксартроз. Болезнь запустила. Обратилась за медицинской помощью, когда был коксартроз 3 степени. Из-за боли я не могла спать. Чтобы её снять, врач назначил медикаментозные блокады. Состояние улучшилось.
Оксана, 37 лет
Источник
Артроз является очень распространенным заболеванием, поражающим суставы. Раньше считалось, что эта патология встречается только в пожилом возрасте, так как она характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в хрящевой прослойке суставов. Чаще всего такое случается из-за естественного замедления обменных процессов, происходящего с возрастом. Но возникнуть заболевание может у молодых людей из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания или повышенных нагрузок на суставы. Если артроз не начать вовремя лечить, процесс разрушения хрящевой прослойки может зайти далеко. Часто это приводит к полной неподвижности сустава. Лечение патологии должно быть комплексным. Чаще всего применяется обезболивающее при артрозе. Такие препараты только устраняют симптомы, но не лечат само заболевание. Но несмотря на это, они являются основной частью комплексной терапии.
Зачем нужны обезболивающие
Артроз развивается медленно. Сначала человек может даже не понять, что с его суставами что-то не так. Появляются небольшие ноющие боли при нагрузках, потом может возникнуть хруст и пощелкивание во время движения. В отличие от последствий травм и воспалительных явлений, болевые ощущения при артрозе чаще всего развиваются при начале движения после длительной неподвижности. А по утрам наблюдается скованность в суставе.
Со временем боли становятся сильными, продолжительными. Поэтому очень нужны обезболивающие при артрозе. Это первый обязательный этап лечения. Желательно, чтобы препараты выбрал врач, который будет учитывать индивидуальные особенности и степень разрушения хрящевой ткани. Большинство таких препаратов продаются только по рецепту.
Снять боль при артрозе возможно только тогда, когда прекратятся дегенеративные процессы. Одними только анальгетиками не обойтись, ведь заболевание все равно будет прогрессировать.
Как снимать боль при артрозе
На начальных стадиях заболевания болевые ощущения обычно несильные. Они могут возникать по утрам или после отдыха и самостоятельно проходят через некоторое время. Но в процессе разрушения хрящевой прослойки сустава происходит деформация суставных поверхностей, разрушение головок костей. Может произойти защемление нервных корешков или сосудов. Все это вызывает сильные боли, которые сами уже не исчезают.
Особенно часто применяются обезболивающие при артрозе коленного сустава, тазобедренного и при спондилоартрозе. Ведь эти сочленения подвергаются самой большой нагрузке, и часто боли такие сильные, что не дают человеку двигаться.
Снять боль можно разными способами. При артрозе чаще всего применяются такие:
- внутримышечное введение нестероидных противовоспалительных препаратов или анальгетиков;
- новокаиновые блокады;
- внутрисуставные инъекции гормональных средств;
- нанесение обезболивающих мазей;
- компрессы;
- прием обезболивающих препаратов внутрь.
Анальгетики и спазмолитики
«Анальгин» относится к ненаркотическим обезболивающим средствам. Это самый известный и распространенный препарат. Но из-за большого количества побочных действий он в последнее время стал применяться все реже. Тем более что при артрозе он может снять только слабые и средние боли.
Иногда боли при артрозе возникают из-за спазма мышц вследствие воспалительных явлений или раздражения разрушенными суставными поверхностями. В этом случае помогут спазмолитики, которые снимают боль за счет расслабления мышц. Это «Баклофен», «Мидокалм», «Сирдалуд». Они обычно хорошо переносятся и почти не имеют противопоказаний.
НПВС: особенности применения
Чаще всего для снятия болей при артрозе используются нестероидные противовоспалительные средства. Они обладают способностью снимать боль, отек, гиперемию, уменьшать воспаление. Существует множество видов НПВС. Большинство из них изготовлены на основе органических кислот. Поэтому могут повреждать поверхность пищеварительного тракта. Кроме того, такие средства влияют на состав крови, снижая ее свертываемость, нарушают работу почек. Поэтому они принимаются только по назначению врача и в строго ограниченной дозировке.
Кроме того, особенностью НПВС является то, что у разных препаратов разное действие. Например, «Диклофенак» или «Индометацин» действуют местно, снимая болевые ощущения на уровне пораженных тканей. А «Парацетамол» воздействует на центральную нервную систему, подавляя болевые импульсы. Поэтому часто используют комбинацию из двух препаратов или комплексные средства.
Лучшие препараты группы НПВС
Всего существует около 40 разных видов лекарств из этой группы. Но не все они одинаково эффективны при болях в суставах. Чаще всего применяются несколько обезболивающих при артрозе, содержащих НПВС:
- «Аспирин» — это самое известное и давно используемое средство. Оно снимает боль и воспаление, а также помогает замедлить разрушение сустава. Но действие ацетилсалициловой кислоты несильное, поэтому помогает она только на начальных стадиях недуга.
- «Индометацин» — это одно из самых распространенных обезболивающих при артрозе. Ведь этот препарат быстро снимает боль, эффективен он также для устранения воспаления и отека. Он может продаваться под названиями «Метиндол», «Индотард», «Индобене», «Ревматин».
- «Диклофенак» и препараты на его основе часто назначают при артрозе. Его действие хорошо сбалансировано, препараты быстро снимают боль и воспаление. Существует много средств на основе диклофенака: «Ортофен», «Диклофен», «Диклобене», «Раптен», «Наклофен», «Баратен» и другие.
- «Ибупрофен» — это самое безопасное нестероидное противовоспалительное средство. Его разрешено принимать даже во время беременности и лактации. Но с сильными болями при артрозе препарат может не справиться. Ибупрофен содержится в таких лекарствах: «Нурофен», «Бруфен», «Мотрин», «Реумафен».
- «Кеторолак» способен снимать даже сильные боли. Его можно купить под названиями «Кеторол», «Кеталгин», «Долак».
- «Мовалис» — это препарат нового поколения. Он лучше переносится пациентами. А при правильном применении быстро снимает боли и воспаление. Его целесообразно использовать в том случае, если необходима длительная терапия.
- «Фенилбутазон» — это довольно сильное обезболивающее. При артрозе тазобедренного сустава обычно применяют именно его, так как боли при этом очень сильные. Но из-за большого количества побочных эффектов его назначают на короткое время, только для снятия приступа.
Гормональные средства
Кортикостероидные гормоны при артрозе применяются реже. Только если невозможно снять сильные боли другими средствами. В основном их использую
Опиоидные болеутоляющие средства иногда могут использоваться при боли от умеренной до сильной, когда другие обезболивающие средства не действуют. Боль считается «сильной», когда:
- мешает вашей повседневной жизни
- Вы должны часто отдыхать
- ты двигаешься или ходишь неловко.
Опиоидные обезболивающие включают в себя:
- кодеин (со-дин)
- дигидрокодеин (die-high-dro-co-deen)
- трамадол (трамвайная кукла)
- бупренорфин (бью-пре-нор-фин)
- фентанил (фен-та-нил)
- морфий (более-feen)
- оксикодон (бык-код-собственный)
- тапентадол (та-пен-та-кукла)
Опиоидные болеутоляющие средства выпускаются в таблетках, жидкостях или пластырях.
Вы можете получить сильные опиоидные обезболивающие только по рецепту. Большинство из них контролируются в соответствии с Законом о злоупотреблении наркотиками и классифицируются как наркотики класса А или В.
Запрещено принимать опиоидные обезболивающие, если они вам не прописаны. Также незаконно отдавать их или продавать их.
Опиоидные обезболивающие могут вызывать привыкание, поэтому их следует применять с осторожностью. Важно поговорить с врачом, если:
- вы чувствуете необходимость принимать их дольше или в более высоких дозах, чем первоначально предписано
- Ваши симптомы сохраняются дольше, чем вы должны принимать болеутоляющие
- Вы чувствуете себя очень плохо, когда прекращаете принимать обезболивающие, но чувствуете себя лучше, если начинаете принимать их снова.
Проконсультируйтесь с врачом перед использованием опиоидных обезболивающих, если вы беременны или кормите грудью.
Риски и побочные эффекты опиоидных болеутоляющих
Опиоидные обезболивающие могут вызывать больше побочных эффектов, чем простые обезболивающие. Они доступны только по рецепту и должны проверяться врачом.
Во многих случаях они используются только в течение коротких периодов времени, когда требуется дополнительное облегчение боли. Это сделано для того, чтобы снизить риск зависимости от вас и других побочных эффектов.
Побочные эффекты опиоидных болеутоляющих включают в себя:
- чувствую тошноту
- болеет
- запор
- сонливость и головокружение, которое усиливается при употреблении алкоголя
- не в состоянии сосредоточиться
- проблемы с дыханием – сообщите своему врачу, если у вас есть долгосрочные проблемы с дыханием, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или астма.
Если вы используете антидепрессанты или антипсихотики, будьте осторожны с приемом тапентадола.Это связано с тем, что риск возникновения судорог может быть выше, если вам назначают эти препараты одновременно.
Если у вас есть какие-либо побочные эффекты, поговорите со своим врачом.
Смешивание опиоидных болеутоляющих
Смешивание любых опиоидных болеутоляющих с алкоголем или транквилизаторами означает, что передозировка более вероятна. Это может вызвать кому, проблемы с дыханием и, в некоторых случаях, смерть.
наркомания
Опиоидные обезболивающие препараты безопасно принимать, если вы:
- следуйте инструкциям вашего врача или фармацевта
- принять рекомендуемую дозу в течение рекомендованного периода времени.
Однако, к ним можно привыкнуть, если регулярно принимать их в течение длительного времени.
Люди могут построить терпимость к опиоидным болеутоляющим. Это означает, что вам нужно принимать больше их, чтобы получить тот же эффект или избежать симптомов отмены. Из-за этого они могут не подходить для лечения длительной боли.
Симптомы отмены – это физические или психологические реакции, которые возникают, когда вы прекращаете принимать наркотик, к которому вы зависимы. Эти реакции – способ вашего тела привыкнуть к тому, что в вашей системе нет лекарства.
Симптомы отмены включают в себя:
- подземных толчков
- тревога
- зевая
- потливость
- насморк
- нарушенный сон
- чувствую тошноту
- мурашки по коже
- чувство беспокойства
- диарея
- спазмы в животе
- мышечных спазмов.
Вождение
В Англии и Уэльсе запрещено водить машину при приеме лекарств по рецепту, если это влияет на вашу способность водить машину.
Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам водить машину, если вам было предписано любое из следующего:
- амфетамин
- клоназепам
- диазепам
- флунитразепам
- лоразепам
- метадон
- препаратов на основе морфина или опиатов и опиоидов – таких как кодеин, трамадол или фентанил
- оксазепам
- темазепам.
Вы можете ездить после приема этих препаратов, если:
- вам прописали их и следовали советам, как их принимать
- они не приводят к тому, что вы не в состоянии управлять автомобилем, даже если вы превышаете указанные пределы.
Закон не распространяется на Северную Ирландию и Шотландию, но вы все равно можете быть арестованы, если вы не в состоянии управлять автомобилем.
Какой болеутоляющий? – NHS
Предоставлено:Tetra Images / Alamy Stock Photo
.https://www.alamy.com/stock-photo-close-up-of-medication-in-mans-hand-17091744.html?pv=1&stamp=2&imageid=AD04AF79-3F14-4196-B83C-5DB9BB333A51&p=7880&n = 0 & ориентации = 0 & р = 1 & SearchType = 0 & IsFromSearch = 1 & SRCH = Foo% 3Dbar% 26st% 3D0% 26sortby% 3D2% 26qt% 3DAYFAXW% 26qt_raw% 3DAYFAXW% 26qn% 3D% 26lic% 3D3% 26edrf% 3D0% 26mr% 3D0% 26pr% 3D0 % 26aoa% 3D1% 26creative% 3D% 26Видеозаписи% 3D% 26nu% 3D% 26ccc% 3D% 26bespoke% 3D% 26apalib% 3D% 26ag% 3D0% 26hc% 3D0% 26et% 3D0x000000000000000000000% 26vp% 3D0% 26loc% 3D0% 26ot % 3D0% 26imgt% 3D0% 26dtfr% 3D% 26dtto% 3D% 26size% 3D0xFF% 26blackwhite% 3D% 26cutout% 3D% 26archive% 3D1% 26name% 3D% 26groupid% 3D% 26pseudoid% 3D731695% 26userid% 3D% 26id% 3D % 26a% 3D% 26xstx% 3D0% 26cbstore% 3D1% 26resultview% 3DsortbyPopular% 26lightbox% 3D% 26gname% 3D% 26gtype% 3D% 26apalic% 3D% 26tbar% 3D1% 26pc% 3D% 26simid% 3D% 26cap% 3D1% 26customgeoip % 3D% 26vd% 3D0% 26cid% 3D% 26pe% 3D% 26so% 3D% 26lb% 3D% 26pl% 3D0% 26plno% 3D% 26fi% 3D0% 26langcode% 3Den% 26upl% 3D0% 26cufr% 3D% 26cuto% 3D % 26howler% 3D% 26cvrem% 3D0% 26cvtype% 3D0% 26cvloc% 3D0% 26cl% 3D0% 26upfr% 3D% 26upto% 3D% 26primcat% 3D% 26seccat% 3D% 26cvcategory% 3D *% 26restriction% 3D% 26random% 3D% 26ispremium% 3D1% 26flip% 3D0% 26contributorqt% 3D% 26plgalleryno% 3D% 26plpublic% 3D0% 26viewaspublic% 3D0% 26isplcurate% 3D0% 26imageurl% 3D% 26saveQry % 3D% 26редактор% 3D1% 26t% 3D0% 26edoptin% 3D
Тип лекарств, которые вам нужны для лечения вашей боли, зависит от того, какой у вас тип боли.
При болях, связанных с воспалением, таких как боль в спине или головные боли, парацетамол и противовоспалительные болеутоляющие средства работают лучше всего.
Если боль вызвана чувствительными или поврежденными нервами, как в случае с черепицей или ишиасом, ее обычно лечат таблетками, которые изменяют работу центральной нервной системы.
Цель приема лекарств – улучшить качество жизни. Все обезболивающие средства имеют потенциальные побочные эффекты, поэтому вам необходимо взвесить преимущества использования их против недостатков.
Парацетамол
Парацетамол используется для лечения головной боли и большинства ненервных болей.
Две 500 мг таблетки парацетамола до 4 раз в день – безопасная доза для взрослых (никогда не принимайте более 8 таблеток в течение 24 часов).
Передозировка парацетамола может вызвать серьезные побочные эффекты, поэтому не поддавайтесь искушению увеличить дозу при сильной боли.
Если боль длится более 3 дней, обратитесь к врачу общей практики.
Узнайте больше о парацетамоле
Ибупрофен
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак и напроксен, по-видимому, работают лучше, когда есть явные признаки воспалительной причины, такой как артрит или травма.
Они не должны использоваться в течение длительного времени, если вы не обсудили это с вашим доктором.
Если вы принимаете их в течение длительного времени, существует повышенный риск расстройства желудка, включая кровотечение, а также проблемы с почками и сердцем.
Не принимайте больше, чем рекомендуемая доза, так как это увеличит риск серьезных побочных эффектов.
Беременные женщины не должны принимать ибупрофен, если только врач не рекомендует и не назначает его. Парацетамол является рекомендуемой альтернативой при беременности.
Узнайте больше о ибупрофене
аспирин
аспирин – это другой тип НПВП.
Он вызывает те же побочные эффекты, что и другие НПВП, но не так эффективен, как болеутоляющее, что означает, что его обычно не назначают при болях.
Никогда не давайте аспирин ребенку младше 16 лет, если только врач не назначит его.
Существует возможная связь между аспирином и синдромом Рейе у детей.
Кодеин
Кодеин сам по себе не очень хорошо работает.Он работает лучше в сочетании с парацетамолом в одной таблетке.
Вы можете купить ко-кодамол (парацетамол и низкодозированный кодеин) без рецепта. Кодеин более высокой дозы должен быть предписан.
Не рекомендуется принимать кодеин или другие прописанные обезболивающие средства средней силы в течение длительного времени, так как это может привести к зависимости от них. Это может затруднить вам прекращение их приема.
Если вы беспокоитесь о том, что могли стать зависимыми от обезболивающих средств, обратитесь за советом к своему врачу общей практики или другому специалисту здравоохранения.
Растворимые болеутоляющие средства
Шипучие болеутоляющие средства с высоким содержанием соли, содержащие до 1 г на таблетку.
Слишком много соли может повысить ваше кровяное давление, что повышает риск возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и инсульт.
Возможно, вы захотите перейти на не шипучий болеутоляющий, особенно если вам посоветовали следить или уменьшить потребление соли.
Амитриптилин и габапентин
Амитриптилин – это лекарство от депрессии, а габапентин – это лекарство от эпилепсии.
Каждое из этих лекарств может также использоваться для лечения боли, вызванной чувствительностью нерва или повреждением нерва, таким как опоясывающий лишай, диабет, нервная боль и ишиас.
Вам не нужно иметь депрессию или эпилепсию для этих таблеток, чтобы помочь вашей нервной боли.
Амитриптилин и габапентин должны назначаться врачом общей практики.
Побочные эффекты включают сонливость и головокружение.
Морфин
Морфин и морфиноподобные препараты (такие как оксикодон, фентанил и бупренорфин) являются сильнейшими обезболивающими препаратами.
В зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств, эти типы обезболивающих могут назначаться в виде пластыря, инъекции или иногда в насосе, которым вы управляете сами.
Но все они работают одинаково и должны использоваться только для сильной боли.
Они будут назначены только после консультации с врачом или специалистом по боли. Доза и ваш ответ будут тщательно контролироваться.
Эти препараты следует использовать только как часть долгосрочного плана по борьбе с болью.
Узнайте о предлагаемой помощи NHS, если у вас постоянная боль
Дополнительные советы по обезболивающим препаратам
Поговорите с вашим фармацевтом или терапевтом или позвоните в NHS 111, если вам нужны дополнительные консультации по обезболивающим препаратам.
Найдите ближайшую к вам аптеку
Общие вопросы о лекарствах
Последняя проверка страницы: 20 февраля 2019
Следующая проверка должна быть произведена: 20 февраля 2022
от сильнейшего к слабому в 2020 году
Боль – это нежелательное ощущение, которое может привести к дискомфорту при большей силе. Типичные веб-сайты или причины возникновения боли: спина, глаза, лицо, живот, боль в суставах, язык и т. Д. Возникающая боль может быть разных типов, таких как сильная, умеренная или даже умеренная. Несколько видов обезболивающих препаратов легко доступны на рынке, чтобы избавиться от боли. Обезболивающие препараты предлагаются в аптеке в виде безрецептурных препаратов, однако некоторым может понадобиться рецепт от врача.Ниже приведен список распространенных болеутоляющих средств (для умеренной боли и сильной боли), как без рецепта, так и по назначению, а также их эффекты, потенция и побочные эффекты.
Список сильных обезболивающих с отзывами
Общее руководство
- Обезболивающие, являющиеся НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), воздействуют на патофизиологические процессы, которые вызывают боль, лихорадку и другие признаки отека в организме.
- Кортикостероиды обезболивающие обычно назначаются для лечения скелетно-мышечных травм из-за его влияния на остановку процессов, вызывающих воспаление.
- Боль, которая вызывается поврежденными или чувствительными нервами (чаще всего наблюдается в случаях, таких как ишиас или опоясывающий лишай), обычно снимается блокаторами нервов или антидепрессантами. Эти таблетки обладают способностью регулировать понимание боли по основной системе беспокойства.
- Некоторые болеутоляющие средства используются в качестве миорелаксантов для уменьшения интенсивности боли, вызываемой группой мышц. Это обезболивающее средство является успокаивающим средством для основной системы.
- Фактором, лежащим в основе потребления лекарств, является улучшение образа жизни.Важно признать, что каждый болеутоляющий связан с некоторыми негативными последствиями в краткосрочной или долгосрочной перспективе. Поэтому рекомендуется изучить и определить потенциальные недостатки перед приемом любого обезболивающего средства.
Ниже приводится описание сильного и эффективного обезболивающего:
парацетамол
Он входит в число самых популярных болеутоляющих средств (в основном используется для лечения распространенных головных болей и не нервных дискомфортов).Эффективная дозировка составляет 2 таблетки, которые можно принимать минимум 4 раза в день (или каждые 6 часов). Эта доза и режим дозирования считаются безопасными для взрослых. Там нет общих побочных эффектов для этого лекарства, и этот препарат можно использовать в течение более длительного периода времени. Тем не менее передозировка парацетамола может вызвать некоторые серьезные негативные последствия; по этой причине настоятельно рекомендуется не увеличивать дозировку, если интенсивность боли увеличивается. Если болевые симптомы не проходят в течение 3 дней, обратитесь к основному врачу.
Ибупрофен
Этот препарат является типом НПВП, то есть нестероидными противовоспалительными препаратами. Он лучше всего действует на лекарства, запускающие воспаление, тем же методом, который используется для лечения артрита или любой травмы. Этот препарат нельзя использовать в течение более длительных периодов времени, если отек не исчезает. Если этот препарат употребляется в течение более длительного периода времени, это может привести к значительным побочным эффектам, таким как кровотечение, расстройство желудка, проблемы с сердцем и почками.Настоятельно рекомендуется не принимать передозировку этого препарата, поскольку он может вызвать серьезные последствия.
Некоторые обезболивающие предлагают быстрое облегчение, которое длится в течение короткого времени. Это так называемые обезболивающие средства короткого действия. Обезболивающие средства длительного действия (также называемые обезболивающими средствами медленного высвобождения) медленнее контролируют боль, но действуют в течение более длительного времени.кодеин
Этот препарат не действует в одиночку, но может дать гораздо лучшие результаты при использовании с парацетамолом в одной композиции.Безрецептурные препараты доступны под маркой ко-кодамола (который представляет собой парацетамол, интегрированный с меньшим количеством кодеина). Большую силу кодеина следует использовать только по назначению врача. Некоторые другие обезболивающие с большей эффективностью состоят из зидола (трамадола) и дигидрокодеина.
Наркотики этой категории считаются вызывающими привыкание или вызывающими зависимость. Фактор, стоящий за этими препаратами, заставляет человека чувствовать себя нездоровым в течение короткого периода времени после прекращения приема внутрь.Если по каким-либо определенным причинам этот препарат употребляется в течение более длительного периода времени, обратитесь за советом к своему основному врачу.
Амитриптилин и Габапентин
Габапентин – это лекарство, используемое для лечения эпилепсии и амитриптилина, а также для лечения тревоги. Оба препарата также назначаются пациентам для лечения боли, вызванной поврежденными или гиперчувствительными нервами, которые включают ишиас, опоясывающий лишай или нервную боль, вызванную диабетом. Это лекарство принимается по назначению врача.Побочные эффекты обоих препаратов состоят из головокружения и сонливости.
морфин
Этот препарат считается эффективным и лучшим обезболивающим препаратом. Некоторые другие препараты, подпадающие под эту классификацию, состоят из фентанила, бупренорфина и оксикодона. Рекомендуется бронировать, используя этот болеутоляющий просто при сильной боли. Эти лекарства потребляются только по рекомендации профессионального или общего врача, так как врач будет следить за развитием потенции.Эти препараты обычно используются в течение длительного времени для устранения боли.
Сильные опиоиды – лекарства, используемые для лечения сильной или длительной (постоянной) боли. Хотя существует множество видов сильных опиоидов, морфин является наиболее часто используемым сильным опиоидом и, как правило, первым назначает ваш врач, сообщает iytmed.com.
Oxymorphone гидрохлорид продлен релиз таблетки предназначены для лечения боли, достаточной, чтобы требовать ежедневного, постоянного, долгосрочного лечения опиоидами и для которого альтернативных вариантов лечения недостаточно.
Наиболее типичными побочными эффектами являются запор, плохое самочувствие (тошнота) и усталость. Люди, которые принимают сильный опиоид, редко сталкиваются с болью, чтобы стать зависимыми от сильных опиоидов.
Опиоиды имеют дело со специфическими опиоидными рецепторами в организме, которые в основном расположены в мозге и позвоночнике. Много пероральных опиоидов используются при лечении хронической боли. Интеграция опиоидов с другими обезболивающими препаратами, такими как парацетамол и НПВП, включает в себя боль в различных рецепторах.Это обычно снижает ваши потребности в опиоидах примерно на 30%, что приводит к улучшению обезболивания и снижению риска побочных эффектов.В следующей таблице перечислены другие безрецептурные и рекомендуемые обезболивающие:
Список обезболивающих по силе (от сильнейших до самых слабых)
OTC обезболивающие | ||||
---|---|---|---|---|
Фирменное наименование | Общее имя | за таблетку доза | Сила | Best Uses |
Мотрин 800 | Ибупрофен | 220 мг 800 мг | 3,5 | Лечение ревматизма, артрита и мышечно-скелетных проблем |
Напроксен Aleve | напроксен натрия | 220 мг | 3 | Назначают в основном для лечения артрита, боли и воспаления.Это также эффективно для других |
нуприн Advil | Ибупрофен 44 291 планшет | 200 мг | 2,5 | Лечить мышечные боли и лихорадку |
Vanquish | Комбинация ацетаминофена и аспирина (NSAID) | 325 мг 500 мг | 2.25 | дано для неотложной помощи при головной боли |
Excedrin Анацин Тайленол | Ацетаминофен | 500 мг | 2 | Лечить лихорадку, можно использовать вместо аспирина, если у человека аллергия на салицилаты или аспирин, назначаемые пациентам с артритом, лечить ревматизм и проблемы с костно-мышечной системой |
Bufferin Байер Анацин Экотрин | аспирин (также классифицируется как | 81 мг 325 мг | 1 | Полезно для управления болями и незначительными болями |
обезболивающих по рецепту | |||||
---|---|---|---|---|---|
Фирменное наименование | Общее имя | за таблетку доза | Сила | Best Uses | Вызванные проблемы |
Палладон (колпачки) Дилаудид (вкладки) | Гидроморфон | 1 мг 2 мг 3 мг 4 мг | 11 | Дилаудид считается более эффективным по сравнению с морфином с некоторыми серьезными побочными эффектами. | |
Fentora Duragesic | Фентанил | Леденец или Кожа патч | 10 | Сила фентанила является результатом оценки, так как он не был разработан при проведении исследования.Это мощное вещество для лечения осколочных и огнестрельных ран. Передозировка связана с серьезными побочными эффектами и последствиями. Настоятельно рекомендуется обращаться с фентанилом осторожно, так как неправильное обращение может привести к смерти из-за угнетения дыхания. | |
Опана | Оксиморфон | 5 мг 7,5 мг 10 мг 15 мг 20 мг 30 мг 40 мг | 9 | Oxymorphone гидрохлорид продлен релиз таблетки предназначены для лечения боли, достаточной, чтобы потребовать ежедневного, постоянного, долгосрочного лечения опиоидами и для которых альтернативных вариантов лечения недостаточно. | |
MS Contin RMS | Морфин сульфат | 15 мг 30 мг 60 мг 100 мг | 9 | Считается, что это 4-й самый мощный препарат из всех доступных. | |
Оксиконтин 40 | Оксикодон HCl | 40 мг | 8,5 | Оксикодон считается мощным и очень эффективным. ПРИМЕЧАНИЕ. Сила оксикодона является оценочной, так как ее не было на момент проведения исследования. | |
Percocet | ацетаминофен и оксикодон HCl | 2,5 мг до 650 мг | 7 | ||
Percodan | аспирин, оксикодон, терефталат оксикодон HCl | 325 мг | 7 | ||
Демерол | Меперидин HCl | 50 мг 100 мг | 4 | Препараты опиатов и синтетические опиаты считаются одними из самых сильных обезболивающих, но их употребление является злоупотреблением, поскольку все эти наркотики могут сделать человека привычным. Включение большого количества тиленола (ацетаминофена) в эти препараты запрещено для фармацевтических компаний, и причина в том, что его передозировка может полностью разрушить печень. ПРИМЕЧАНИЕ: | |
Лорсет | Ацетаминофен и гидрокодон | 5 мг до 500 мг | 5 | ||
Викодин | Ацетаминофен и гидрокодон | 5 мг до 500 мг | 5 | ||
Лорсет Плюс | Ацетаминофен и гидрокодон | 7.От 5 мг до 650 мг | 5,5 | ||
Vicodin ES | Ацетаминофен и гидрокодон | 7,5 мг до 750 мг | 6 | ||
Norco | Ацетаминофен и гидрокодон-APAP | от 5 до 325 мг | 6,5 ** | ||
Lortab | Ацетаминофен и гидрокодон | 10 мг до 500 мг | 7 | ||
Vicodin HP | Ацетаминофен и гидрокодон | 10 мг до 660 мг | 7 | ||
Ultram | Трамадол | 50 мг | 3.8 * | Дает облегчение при умеренной боли | Запор, тошнота, головокружение, сонливость, головная боль и рвота |
* ПРИМЕЧАНИЕ: когда проводится исследование Ultram и Celebrex не существует. Их оценки являются оценкой | |||||
Celebrex | Целекоксиб | 100 мг 200 мг | 3.7 * | Ревматоидный, остеоартроз и другие источники острой боли в дополнение к менструальной боли | Умеренно увеличить риск кровотечения в желудке, инсульта и |
Сообщите своему врачу о любой предшествующей истории злоупотребления психоактивными веществами. Все пациенты, получающие опиоиды от боли, нуждаются в тщательном отслеживании врачами-специалистами признаков злоупотребления и зависимости и определения того, когда эти анальгетики не нужны.
самых популярных обезболивающих в США в 2020 году
Примеры безрецептурных обезболивающих препаратов:
- Ацетаминофен (Tylenol)
- Аспирин
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB)
- Напроксен (Aleve)
отпускаемых по рецепту лекарств включают в себя следующее:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Nabumetone (Relafen)
Ибупрофен (Motrin)
Фенопрофен (Nalfon)
Пироксикам (Feldene)
Толметин (Tolectin)
Индометацин (Индоцин, Индо-Леммон)
Кеторолак (Toololac)
Синапроолин (Toololol)
Синапроолин (Toololol)
Синапроолин (Торалолин)
Sainololol (9) Ораололин (Toololol) Диклофенак (Вольтарен)
Напроксен (Naprosyn, Anaprox)
Дифлунисал (Долобид)
Мефенамовая кислота (Ponstel)
Этодолак (Лодин)
Мелоксикам (Mobic)
Флурбипрофен (Ansaid)
ингибитор ЦОГ-2
Целекоксиб (Celebrex)
Опиоидные анальгетики
Длительное высвобождение морфина и морфина (MS-Contin, Avinza, Kadian)
Оксиморфон (Opana, Opana ER)
Гидрокодон с ацетаминофеном (Lortab Elixir, Vicodin)
Оксикодон с аспирином (Percodan)
Meperidine Hydroper (Demerolone)
Meperidine (Demerolone) (Demerolone)
Meperidine (Demerol) (Demerolone)
Meperidine (Demerol) (Demerolone)
Meperidine (Demerol) (Demeroline)
Meperidine Hydroine (Demerolone)
Meperidine Hydroine (Demeroline,
). Zohydro)
трамадол, трамадол с ацетаминофеном (Ultram, Ultracet)
бупренорфин (бутран)
пролонгированного высвобождения оксикодона (OxyContin)
метадон (долофин)
пропоксифена с аспирином (пропоксифенфенфен 3) оксикодон
пропоксифен-3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфенилфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен 3-оксифенфен с ацетаминофеном3 Percocet)
ацетаминофен с кодеином (Tylenol # 2, # 3, # 4)
трансдермальные пластыри фентанила (Duragesic)
оксикодон с ибупрофеном (Combunox)
тапентадол (нуцинта, Nucynta ER)
пентромзоцин (экзогальцин) (
пентазорцин)
Смешанный опиоидный агонист / антагонисты
пентазоцин / налоксон (Talwin NX)
буторфанол и налбуфин (нубаин)
Антидепрессанты
Дезипрамин (Норпрамин)
Бупропион (Веллбутрин)
Имипрамин (Тофранил)
Венлафаксин (Эффексор)
Дулоксетин (Цимбалта)
Амитриптилин (Элавил)
Противосудорожные препараты
Карбамазепин (Тегретол)
Тиагабин (Габитрил)
Прегабалин (Лирика)
Ламотриджин (Ламиктал)
Топирамат (Топамакс)
Клоназепам (Клонопин)
Габапентин (Нейронтин)
Фибромиалгия лекарства
Милнаципран (Савелла)
Анксиолитики
Диазепам (Валиум)
Триазолам (Halcion)
Алпразолам (Ксанакс)
Лоразепам (Ativan)
миорелаксанты
Метокарбамол (Робаксин)
Циклобензаприн (Флексерил)
Хлорзоксазон (Парафон Форте, ДСК)
Метаксалон (Скелаксин)
Баклофен (Лиоресал)
Дантролен (Дантриум)
Орфинолефинолин
Тизанидсфенфинолфин 9-ти-норфолфинолин
Торфанизолфинолин
Орфинолефинолин
Орфинолефинолин
Орфинолефин 3-зор (3)
Кортикостероиды
Кортизон
Метилпреднизолон (Медрол, А-Метапред, Депо Медрол, Солу Медрол)
Дексаметазон
Триамцинолон (Аллерназ, Аристоспан 5 мг, Инъекция Аристоспан 20 мг, Кеналог 10 Инъекция, Кеналог Наснис
000 Эндоси Пенрольд 9Q3NO Pred Parnal).
Автор Доктор Р.Мамедли (Стоматологическая Экспертная Группа)
Обезболивающие при зубной боли должны быть в аптечке в каждом доме. Что выбрать для вас, какое лекарство лучше от зубной боли? Какие из них самые сильные?
Считается, что стоматологические заболевания вызывают боль. В тот или иной момент у вас может возникнуть зубная боль. Одна уверенность в том, что боль, которую вы испытываете, причиняет беспокойство.Тогда первое, что вы наверняка хотели бы сделать, это как можно скорее получить лечение. И лучший вариант, чтобы победить зубную боль – это использовать правильный болеутоляющий.
К счастью, есть много обезболивающих, которые помогут вам снять боль. Продолжайте читать и узнайте лучший обезболивающий при зубной боли.
Две основные группы анальгетиков (медицинское название обезболивающих) – опиоидные и неопиоидные. Первые также называются наркотиками, такими как морфин, происходящий из опия, и являются чрезвычайно эффективными.Повышение доз приводит к усилению боли, однако при высоких дозировках следует учитывать и другие, возможно, опасные побочные эффекты, и эти типы препаратов обычно не используются в стоматологии; и если они используются, это просто на короткий период времени, из-за опасности побочных эффектов или зависимости.
Лучшие обезболивающие от зубной боли
Зубные боли вызваны рядом причин, таких как кариес, сломанный или расщепленный зуб, абсцесс, опухший зубной нерв, перикоронит, синусит, интенсивный гингивит и так далее.Лечение будет зависеть от причины боли и серьезности ущерба. Однако, какой бы ни была причина, вам, безусловно, понадобится обезболивающее, чтобы облегчить боль.
В основном, болеутоляющие действуют, обманывая мозг, что боль не проходит через нервы, или уменьшая воспаление. Когда вы объедините два типа обезболивающих вместе, вы обязательно получите лучшие результаты, однако вам нужно выбрать те, которые не дадут вам возмутительных побочных эффектов. Ниже приведены некоторые лучшие обезболивающие при зубной боли.
1. Ибупрофен или Кетопрофен
Это лучшее обезболивающее при зубной боли , которое вы можете преодолеть, и это противовоспалительное средство, не содержащее стероидов. Распространенным вариантом является ибупрофен, который встречается либо под большим количеством бренда, либо его общий вариант, который дешевле. Нурофен (Великобритания), Мотрин и Адвил (США) являются наиболее распространенными торговыми марками. Кетопрофен предлагается под несколькими торговыми наименованиями или его подлинным названием. Вы можете попросить своего фармацевта для кетопрофена.Однако, если вы астматик, вы не должны принимать его. Убедитесь, что вы прочитали этикетку для любых других противоречий.
Таблетки Basic Care Ibuprofen 200 мг, обезболивающее / жаропонижающее (NSAID)
~ $ 9 на Amazon
2. Аспирин
Это наиболее часто используемый и наиболее понятный салицилат, а также противовоспалительное средство и снижает жар. Аспирин может считаться лучшим болеутоляющим средством при зубной боли, однако, если вы удаляете зуб, это сведет к минимуму свертывание или разжижение крови.По этой причине не рекомендуется принимать аспирин после того, как вы действительно избавились от зуба или после операции.
таблетки Bayer Aspirin 325 мг с покрытием, обезболивающее и лихорадочное средство, 200 штук
~ 10 долларов на Amazon
3. Ацетаминофен / Парацетамол
Хотя парацетамолы (панадол) не действуют на воспаление, они будут препятствовать передаче болевых сообщений в мозг. Они хорошо работают для тех, кто не может принимать аспирин.Вы можете интегрировать парацетамол с аспирином или любыми нестероидными противовоспалительными препаратами, т.е. НПВП. Таким образом, он будет хорошо работать при зубной боли. Хотя это редко для зубных болей, вы можете добавить опиоид к вашей дозе парацетамола и / или НПВП.
Panadol Extra Strength 500 мг100,0 шт. 1 упаковка
~ 20 долларов на Amazon
Как правило, для зубной боли достаточно дозы 400-500 мг, но она может увеличиться до 1000 мг. Тем не менее, вы должны заметить, что чрезмерное использование парацетамолов может привести к повреждению печени, особенно если его объединить с двумя или тремя обезболивающими.
4. Гели, пасты или жидкости без рецепта
OTC зубные анестезирующие гели, пасты или жидкости, такие как Orajel, DenTek Stix и Anbesol, также могут пригодиться. Эти продукты получили положительные оценки для восстановления зубной боли. Единственная проблема, связанная с такими предметами, заключается в том, что боль ослабляется только на короткое время.
Anbesol Максимальная сила перорального анестезирующего геля
~ 15 долларов на Amazon
5. Опиоидный
Это наркотик, который вытягивается из опия и действительно крепкий .Примером такого рода предметов является морфий. Чем больше вы используете, тем больше боль исчезает, но она сопровождается рядом опасных побочных эффектов. По этой причине они используются только в течение короткого периода времени. Для зубной проблемы они почти никогда не используются.
Помимо лекарств, о которых говорилось выше, приведен список известных сильнейших обезболивающих при зубной боли. Обязательно проверьте побочные эффекты и противоречия на листовках.
сильнейших и эффективных обезболивающих при зубной боли
Aleve перорально | ацетаминофен перорально | |||
напроксен натрия перорально | Tylenol перорально | |||
Tylenol Extra перорально | All Day Relief орально | |||
Non-aspirin Extra перорально | Pain Reliever Extra Прочность Устные | |||
Обезболивание полости рта | Атенол оральный | |||
Устные тактильные | Мапап (ацетаминофен) оральные | |||
Боль в горле Tylenol оральные | Боль и лихорадка оральные | |||
8-часовой обезболивающий оральный | Q-PAP Экстра-пероральный препарат | |||
Мидол оральный | Фланакс оральный | |||
Средство обезболивающее Medi-tabs оральное | Облегчение болевого синдрома регулярное 900 мл |
Функции | Синергисты | Антагонисты |
Разгибание бедра (при фиксированном тазовом поясе) или наклон таза назад (при фиксированном бедре) | *Mm. ischiocrurales *Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть) *M. adductor magnus *M. piriformis (из 60° сгибания бедра) *Mm. adductor longus et brevis (из 60° сгибания бедра) *M. gracilis (из 40° сгибания бедра) *М. pectineus (из 70° сгибания бедра) | *М. iliopsoas *М. rectus femoris *М. tensor fasciae latae *M. sartorius *Mm. gluteus minimus et medius (передняя часть) *M. pectineus (до 70° сгибания бедра) *М. gracilis (до 40° сгибания бедра) *Mm. adductor longus et brevis (до 60° сгибания бедра) *М. piriformis (до 60° сгибания бедра) |
Наружная ротация бедра | *Mm. gluteus medius et minimus (задняя часть) *M. piriformis *М. pectineus *М. sartorius *Mm. adductores *M. biceps femoris (длинная головка) | *М. tensor fasciae latae *Mm. gluteus medius et minimus (передняя часть) *Mm. adductores (из максимальной наружной ротации) *М. gracilis (из максимальной наружной ротации) *М. semitendinosus *М. semimembranosus |
Краниальная часть: отведение бедра | *M. gluteus medius *M. tensor fasciae latae *M. gluteus minimus *M. piriformis (при согнутом бедре) *M. sartorius | *Mm. adductores *М. gracilis *М. pectineus *М. gluteus maximus (каудальная часть) Из положения отведения: *Mm. ischiocrurales |
Каудальная часть: приведение бедра | *Mm. adductores *М. gracilis *М. pectineus Из положения отведения: *Mm. ischiocrurales | *М. gluteus medius *М. tensor fasciae latae *M. gluteus maximus (краниальная часть) *M. gluteus minimus *M. piriformis (при согнутом бедре) *M. sartorius |
Разгибание голени | *М. quadriceps femoris *М. tensor fasciae latae (через ПБТ) | *Mm. ischiocrurales *M. gracilis *M. sartorius *M. gastrocnemius (не при согнутой стопе) *М. popliteus |
Разгибание бедра. Функциональные мышечные тесты[править | править код]
Клиническая значимость
- В данную мышцу не следует вводить внутримышечные инъекции!
Проблемы и комментарии
- Проведение данного теста при согнутом колене расслабляет седалищно-голенные мышцы, также участвующие в разгибании бедра.
- Перед выполнением этого теста необходимо проверить растяжимость прямой мышцы бедра.
Как важнейший разгибатель бедра большая ягодичная мышца при фиксированном бедре за счет статических сокращений предотвращает наклон таза вперед и падение туловища (скоростной спуск на лыжах, конькобежный спорт, в опорной ноге при ударе по воротам в футболе). Выполняет динамическую работу при разгибании бедра и выпрямлении туловища (подъем из положения на корточках в тяжелой атлетике, старт при беге, прыжок на лыжах с трамплина, прыжки в воду, баскетбол, волейбол, скалолазание, амортизирующие движения при приземлении после прыжка) или выпрямлении при наклонах вперед (гребля).
Практические не участвует в движении при спокойной ходьбе (фазы передней и задней опоры). В беге, беговых лыжах, конькобежном спорте и бобслее данная мышца активируется в фазах опоры и толчка и определяет длину и частоту шага. Также участвует в отталкивании при прыжках в длину, высоту, прыжки с шестом или тройных прыжках, а также при метании копья, боксе, фехтовании и фигурном катании (прыжки). При фиксированном тазовом поясе разгибает бедро в тазобедренном суставе, например, в водном поло, спортивной гимнастике, прыжках прыжки с шестом и велоспорте. Как самый сильный наружный ротатор большая ягодичная мышца участвует в выполнении движений фигурного катания, спортивной гимнастике, метании диска и различных видах контактного спорта.
Вид спорта | Движения/удержание | Функция | Нагрузка | Типы сокращений |
Горные лыжи, конькобежный спорт | Начало движения, удержание туловища | Предотвращение падения туловища вперед | Силовая выносливость | Статические |
Футбол | Напряжение опорной ноги при ударе по воротам | Разгибание бедра, стабилизация таза и сагиттальной плоскости | Быстрая, взрывная | Статические |
Тяжелая атлетика | Подъем из положения на корточках | Разгибание бедра | Быстрая, взрывная, максимальная | Динамические концентрические |
Старт при беге | Разгибание передней ноги из исходного положения | Разгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические |
Прыжки на лыжах, прыжки в воду, баскетбол и волейбол | Прыжок | Разгибание бедра | Быстрая, взрывная | Динамические концентрические |
Прыжки на лыжах, баскетбол, волейбол | Амортизация при приземлении | Разгибание бедра | Силовая выносливость | Динамические концентрические |
Скалолазание | Перенос веса на опорную ногу | Разгибание бедра | Силовая выносливость, максимальная | Динамические концентрические |
Гребля | Выпрямление наклоненного вперед туловища | Разгибание бедра | Силовая выносливость | Динамические концентрические |
Бег, беговые лыжи, конькобежный спорт, старт в бобслее | Фаза опоры и толчка | Разгибание бедра | Быстрая, силовая выносливость, максимальная | Динамические концентрические |
Прыжки в длину, высоту, с шестом, метание копья, фехтование, спортивная гимнастика, фигурное катание | Отталкивание | Разгибание бедра | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические |
Водное поло | Ходьба в воде | Разгибание бедра | Быстрая, взрывная, силовая выносливость | Динамические концентрические |
Велоспорт | Толкание педалей | Разгибание бедра | Быстрая, силовая выносливость, взрывная при спринте | Динамические концентрические |
Мышцы вокруг тазобедренного сустава
анатомия, строение, иннервация и функции
Содержание статьи:
Красивые ягодицы всегда считались самым привлекательным местом для представителей противоположного пола. Это связано со способностью человека долго бежать, что помогало в борьбе за выживание. Развитые мышцы ягодичной области важны не только с точки зрения эстетики. Активность мускулов является определяющим фактором силы и телесного здоровья. Для поддержания такого состояния необходимо знать анатомию трех основных ягодичных мышц.
Расположение и строение мускулатуры ягодиц
Ягодичные мышцы, плотно покрытые фасцией, формируют характерные овальные зоны ниже спины. Эти мускулы позволяют держать корпус вертикально, передвигаться на двух ногах, сидеть. Слой подкожной клетчатки имеет хорошее развитие, вследствие чего кожа здесь плотная, напряженная.
Мускулы этой области входят в наружную группу тазовых массивов и имеют трехслойное расположение:
- поверхностное;
- среднее;
- глубокое.
Мускульные массивы во всех слоях воздействуют на тазобедренное сочленение.
Иннервация проводится ветвями сплетения крестца, верхним и нижним ягодичными нервными волокнами. Кроме этого иннервирует эту зону седалищный нерв. Кровоснабжают мускульные массивы ответвления артериальных ягодичных сосудов.
Большая ягодичная мышца
Самый крупный и выделяющийся из ягодичных мускулов по-латински называется m. gluteus maximus. Имеет форму ромба и локализуется поверх других мускулов ягодичной зоны. Принимает наибольшее участие в удержании тела вертикально и разгибании бедренной части, а также отвечает за габариты «пятой точки».
Топография мускульного массива следующая:
- Стартует от дорсальной части подвздошной кости и простирается сверху и сзади соответствующего гребешка.
- Идет по крестцовой части книзу и вбок от копчиковой зоны.
- Огибает большой вертел кости бедра и трансформируется в широкую оболочку. Глубинно расположенные мускульные волокна в нижней части размещаются меж боковым широким бедренным и приводящим массивами.
Меж ягодичной бугристостью и мускулом размещается вертельная сумка этого мышечного массива. Его максимальная толщина в месте присоединения к крестцу достигает 60–70 мм, в верхней внешней части до 25–30 мм, а в нижней наружной части она уменьшается до 15–20 мм.
Большую ягодичную мышцу обязательно развивать тем, кто занимается игровыми видами спорта – от хоккея до баскетбола. Растяжение мускульных волокон крайне болезненно и потребует длительного восстановления.
Средняя ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца (m. gluteus medius) пролегает на латеральной тазовой поверхности. Берет начало от внешней части подвздошной кости. Ее волокна объединяются в сухожильный пучок с прикреплением сбоку сустава бедра. Мускул невелик по габаритам, располагается латерально сверху большого ягодичного массива, частично скрываясь под ним. Увидеть его можно сбоку либо сзади.
Мышца отвечает за движение конечности вперед и назад, и также стабилизирует туловище при разгибании. Передние пучки принимают участие в повороте бедра внутрь, а задние – в движениях, где бедренная часть поворачивается наружу. Тренировки мускульного массива способствуют достижению красивой формы бедра.
Обособленная часть мышечных волокон называется напрягателем широкой фасции. Она идет от подвздошной кости меж пластинками широкой фасции, накрывающей все бедренные мускулы. Напрягатель проходит книзу вдоль бедренной поверхности перед большим вертелом и закрепляется на боковом надмыщелке большой берцовой кости. Эта мышечная часть курирует сгибание и пронацию бедра.
Малая ягодичная мышца
Расположение самой малой из ягодичных мышц (m. gluteus minimus) таково, что визуально она не заметна. Малый мускул находится в боковой зоне под большим и средним массивами. Стартует меж нижней и передней линиями ягодиц перед подвздошной костью. Сзади эта мышца, пролегая от мускульной массы седалища, закрепляется на сочленении таза и бедра. Она нужна для отведения конечности вбок.
Половые различия
Строение ягодичных мышц у мужчин и женщин анатомически сильно различается. Крылья женских подвздошных костных структур развернуты намного больше, чем у представителей сильного пола. Лобковый угол более широкий: 90–100 градусов против 70–75 градусов.
В районе ягодиц у женщин формируется больше подкожных отложений. Тазовая область шире, но имеет меньшую глубину. Отмечаются некоторые половые отличия и во расположении бедренных и тазовых костей. Это объясняется различными углами входа головок бедренных костей в вертлужные углубления (у мужчин – 40 градусов, у женщин – 45 градусов).
Функции мускульных массивов
Ягодичные мышцы помогают четырехглавой разгибать и поворачивать наружу бедренную часть, а вместе с мускулами дорсальной поверхности бедра поднимают корпус из наклонного положения. Дополнительно они отвечают за наклоны корпуса в стороны.
Большой мускульный массив ягодицы напрягает широкую фасцию. Это позволяет не разворачивать бедро вовнутрь при беге и способствует стабилизации сочленения колена. Также эта мышечная система обладает и иными функциональными особенностями:
- Разгибает бедренную часть в тазовой зоне и корпус, когда он фиксируется.
- Способствует повороту бедра кнаружи, отведению его вбок и возвращению в исходную позицию.
- Стабилизирует корпус и нижние конечности при нагрузках наподобие бега либо ходьбы.
Дополнительная функция большого ягодичного мускула заключается в том, что он является лучшим местом для проведения внутримышечных уколов. Традиционно инъекции делают в верхний внешний квадрант ягодицы.
Средний и малый мускулы ягодиц помогают отводить бедренную часть в соответствующем сочленении. При сокращении передних волоконец она поворачивается вовнутрь, при сокращении задних – кнаружи. При неподвижных бедрах мускулы способствуют отведению таза.
Польза упражнений для ягодиц
Недостаток массы мускулов ягодиц выглядит не эстетично и обозначает их слабость, что приводит к низким результатам при выполнении тренировок для конечностей: приседов, прыжков, беге.
Упражнения на наращивание мускульной массы этой зоны имеют различное назначение: увеличить объем, откорректировать форму, убрать асимметрию. Наращивание мускульной массы – не особенно трудная задача, для этого не требуются какие-либо замысловатые методы и тренировочные программы. Вполне хватит систематического выполнения упражнений на поддержание мускульной активности.
Для зрительной коррекции требуется прорабатывание каждого отдельного массива волоконец мускульной ткани. С этой целью разработаны целые комплексы разнообразных упражнений.
Виды тренировок
Есть два основных типа упражнений для мускулов ягодиц: базовые или изолированные.
Самые эффективные из базовых:
- Приседания. Относятся к одним из наиболее действенных упражнений. Мускулы-синергисты выполняют одно движение, помогая друг другу: вместе с ягодичными в работу включаются квадрицепс и бицепс бедра. Кроме них трудятся и мускулы-антагонисты – мышцы брюшного пресса.
- Выпады. Также оказывают хорошее воздействие на область ягодиц. Прицельно работает большой ягодичный мускул. Синергистами здесь являются передняя и внутренняя бедренная группы, антагонистом — дорсальная бедренная группа. Стабилизации работы способствует напрягатель широкой фасции, мускулы голени и разгибатели позвоночника.
- Сплит-приседы. Это выпады с фиксированием нерабочей конечности на скамье. Схема работы синергетических и антагонистических мускулов такая же, как у простых выпадов, но нагрузка увеличивается.
Весь комплекс можно проводить с утяжелителями. Ими могут стать гантели и штанги. Масса и тип утяжелителя подбираются в зависимости от того, насколько подготовлен тренируемый. При проведении занятий с утяжелением не допускается нарушения техники выполнения, но должна чувствоваться работа мышц.
Становая тяга
Становая тяга, выполнение которой проводится в спортивном зале, также причисляется к базовым упражнениям. Она может исполняться со значительными весами и способствует улучшению внешнего вида зоны ягодиц: даже малый ягодичный мускул будет включен в работу.
Для доскональной, точной коррекции ягодичных мускулов применяются изолированные упражнения, их выполняют после базовых: подъем таза либо мостик, отведение конечностей в сторону, жимы.
Особенности выполнения
Количество тренировок в неделю и выбор упражнений зависит от индивидуальных характеристик и состояния здоровья тренирующегося. Самое важное при подборе тренировочной схемы – не перестараться, поскольку это может стать причиной растяжений мускульной ткани и длительных болевых проявлений в ягодичной зоне. Но даже если произошла перенагрузка мускула на занятиях, к началу следующих все ощущения болей должны пройти.
При проведении тренировок главный акцент делается на технику выполнения. Если она будет нарушена, есть риск вместо ягодичных мускулов нарастить мышечную массу квадрицепса. Наиболее серьезные последствия неправильного исполнения упражнений – дисфункции сочленений и, как результат, повреждение среднего мускула ягодицы.
Настраиваясь на прорабатывание ягодичных мускулов, нужно помнить о правильном питании. Несбалансированный рацион может привести к избыточному отложению жировой ткани в проблемной области и сделает занятия, даже систематические и длительные, напрасными.
Триггерные точки ягодиц
Кроме конкретных упражнений рекомендуются общие виды спорта: плаванье, ходьба на лыжах, езда на велосипеде. При невозможности занятий в спортзале, например, при проблемах с суставами, врач подберет подходящий комплекс ЛФК.
Регулярный массаж ягодиц также помогает придать им упругость и подтянутость, улучшает мышечное кровоснабжение. Массаж можно делать дома, узнав у специалиста эффективные движения с учетом биомеханики мышц и расположения триггерных точек. Даже простое круговое поглаживание после душа будет эффективным.
Недоразвитость мускульных массивов ягодиц приводит к нарушению осанки и ослаблению задних бедренных поверхностей. Человек чувствует себя усталым даже после непродолжительной ходьбы или бега. Внешне рыхлая либо плоская «пятая точка» выглядит непривлекательно. Зная анатомическое строение мускульных массивов, им реально придать необходимую форму, повысить выносливость и эластичность.
Ягодицы являются наиболее привлекательной частью тела человека. Как установили психологи, мужчины оценивают в первую очередь ягодицы и грудь, а девушку интуитивно интересуют ширина плеч и объем ягодиц. По заключению ученых-антропологов, ягодицы являются одним из главных факторов привлекательности как для мужчин, так и для женщин, поскольку они отражают способность человека к бегу на большие расстояния, что было важным эволюционным фактором выживания.
Современный образ жизни мужчин и женщин, когда нам приходится больше сидеть и лежать, чем двигаться, приводит к атрофии ягодиц. Если вы проводите рабочий день за офисным столом, ваши ягодицы много часов бездействуют, а это вызывает в мышечной ткани дегенеративные изменения. Итогом становится патологическая потеря тонуса, который не так-то просто вернуть даже тяжелыми приседаниями.
Одной из причин ослабления задней группы мышц бедра и ягодиц, а также потери их тонуса является обувь на высоких каблуках.
Анатомия ягодичных мышц
Чтобы правильно выбирать упражнения для ягодиц, нужно хорошо знать их анатомию и морфологические особенности. Ягодицы – это три парные мышцы ягодичной области: большая ягодичная, средняя ягодичная и малая ягодичная.
- Большая ягодичная мышца – самая крупная их трех ягодичных мышц, имеет ромбовидную форму, одна из самых сильных мышц в человеческом теле. Она отвечает за вращение бедренной кости наружу, и разгибание бедра, а также за удержание человеческого тела в вертикальном положении.
- Средняя ягодичная мышца – располагается на внешней поверхности бедра. Ее волокна включаются в работу при сгибании и внутреннем вращении бедренной кости.
- Малая ягодичная мышца – самая глубокая из трёх, также участвует в отведении бедра и выпрямлении туловища.
Ягодичные мышцы помогают квадрицепсу разгибать и разворачивать наружу бедро, а на пару с мышцами задней поверхности бедер разгибают туловище из положения наклона. Вдобавок они наклоняют корпус в сторону. Нехватка массы у ягодичных мышц автоматически означает их слабость, а вместе с ней и низкий результат во всех упражнениях для ног, от приседаний до прыжков и бега. Если вы опустились в приседания со штангой на плечах, а встать никак не можете, это говорит о том, что вам следует в равной мере качать силу квадрицепсов и ягодиц. Оставить ягодичные мышцы без внимания означает ослабить усилие подъема почти в два раза.
Особенности тренировки ягодиц
Форма ягодиц зависит от наследственности. Однако с помощью упражнений их можно сделать более подтянутыми, крепкими и упругими. Кроме того, сильные ягодичные мышцы позволят вам не только потрясающе выглядеть в обтягивающих джинсах, но и заметно улучшить свои результаты в беге и прыжках. Для этого помимо ягодичных мышц нужно тренировать мышцы, разгибающие позвоночник, и мышцы задних поверхностей бедер. Все три группы работают одновременно, поэтому если одна из них не развита, повышается риск травм. Если у вас сильные мышцы задних поверхностей бедер и поясницы, то ягодичные мышцы будут работать более эффективно.
Лучшими упражнениями для ягодиц считаются приседания, выпады и становая тяга. Лучше всего тренировать ягодицы в один день с ногами, так как выполняя приседания вы одинаково сильно нагрузите как мышцы ног, так и ягодицы. Чтобы ягодичные мышцы получали максимальную нагрузку приседайте как можно ниже. При выполнении выпадов необходимо сделать шаг более широким, так как при узком шаге нагрузка сместится на квадрицепсы. Тренируйте ягодицы вместе с ногами один раз в неделю, выполняя 2-3 упражнения по 3-4 подхода (в зависимости от вашей подготовки). Количество повторов в каждом подходе 8-12. Следуйте этим несложным рекомендациям и регулярно качайте ягодицы, чтобы всегда быть в хорошей форме, не только спереди, но и сзади.
Анатомия большой ягодичной мышцы
Мышечная группа Ягодицы
Описание
Ягодицы – одна из самых больших мышечных групп человека, а так же одна из самых привлекательных мышц, как у женщин, так и мужчин
Упругие ягодицы говорят о хорошей физической форме хозяйки, на что очень часть обращают внимание мужчины. Мужской зад не менее привлекателен для женского пола
Ягодицы у мужчин и женщин несколько отличаются, так у женщин таз шире (обобщённо), чем у мужчины, но не глубок. У женщин в ягодицах жировой клетчатки откладывается больше, потому и вид они имеют более округлый. Имеется и другой ряд отличий, тем не менее большинство упражнений одинаково сказываются на развитии мышцы как у женского пола, так и мужского.
Основная роль ягодицы – это разгибание таза, однако при мелких нагрузках(ходьба) – она практически не работает, с мелкими нагрузками справляются отлично седалищно-подколенные мышцы. Однако как только нагрузка возрастает (приседания/бег) – тут же в работу включаются ягодицы.
Одно из основных упражнений – приседания – в большей степени укрепляют ягодицы. Однако если приседать «глубоко» с дополнительным весом, к примеру – штангой, то можно довольно быстро нарастить массу ягодиц. Глубокие приседания – как следует из названия, это приседания на максимальную возможную глубину, в идеальности – упереться бедрами в икроножные мышцы или коснуться ягодицами пяток. Однако так смогут сделать далеко не все и-за разностей в строении скелета, потому рекомендуется подобрать ширину расстановки ног наиболее удобной, близкой к ширине плеч и приседать до упора.
Упругость и форму ягодицам придаст другое базовое упражнение – это выпады. Выпады можно делать без дополнительного веса или же напротив – с гирями/гантелями/штангой. С виду это довольно простое упражнение, однако оно задействует очень большое количество мышц, как ягодичной области, так и по всему телу. В большей степени нагрузка на большую часть мышц является стабилизирующей, однако неплохо тренирует мелкие мышцы. Основная же нагрузка идет на бедра и ягодицы. Выпады, особенно с дополнительным весом, требуют хорошей техники выполнения, иначе эффект от упражнения может измениться, а так же можно нанести травму себе или окружающим, не удержав при выпаде штангу, к примеру.
Упражнения
▾ Основные упражнения ?
Основные упражнения максимально нагружают рассматриваемую мышцу. Рекомендуется их использовать в качестве базовых упражнений для тренировки мышцы.
Вышагивания на платформу
Рывок штанги на грудь
Становая тяга на прямых ногах
Румынский подъем
Гиперэкстензия для мышц бедра
Приседания
Выпады с гантелями
Становая тяга
Наклоны со штангой на плечах
Приседания со штангой
Приседания в тренажере Смита
Приседания со штангой на груди в тренажере Смита
Гак-приседания
Жим ногами
Выпады со штангой
▾ Вспомогательные упражнения ?
Вспомогательные упражнения используют мышцу как помощника для прокачки другой мышцы. Пример: подтягивания на турнике в основном прокачивают спину, т.е. основаная мышечная группа – спина, но подтягивания так же оказывают сильное влияние на бицепс – вспомогательную мышечную группу. Воздействие на вспомогательные мышцы не стоит недооценивать – вспомогательная мышца может быть перегружена различными упражнениями и не будет успевать восстанавливаться, что может привести к травме.
Мы пока не знаем таких упражнений▾ Затрагивающие упражнения ?
Затрагивающие упражнения нагружают рассматриваемую мышцу, но незначительно. Данные упражнения отлично могут подойти при смене “прокачиваемой мышцы” на рассматриваемую – создавая плавный переход.
Бег
Проблемы бедренных мышц
Боли в бедре не редки для большинства людей. Каждый хоть раз испытывал тянущие или наоборот, острые болевые ощущения внутри верхней части ноги.
Среди возможных проблем с мышцами выделяют следующие:
- Крепатура. Возникает при сильном физическом напряжении, например, при длительном приседании. Симптомы при этом не яркие, боли ноющие.
- Длительная обездвиженность. По причине того, что венозный отток нарушен в голеностопе, чаще всего бедренную область как будто распирает, человек чувствует некоторое покалывание по всей зоне конечности.
- Миозит. Воспаление мышечных ветвей сигнализирует постоянными тупыми болевыми ощущениями и обострении их при движении. Воспаление возможно как из-за физического воздействия, так и по причине вирусной инфекции.
- Защемление мышечных волокон при проблемах дегенеративного характера, например, остеохондрозе или артрозе тазобедренного сустава. Чаще происходит защемление задней группы мышечной структуры.
Структурные изменения капилляров и вен могут привести к спазму мышц, который тоже вызывает мучения для человека.
Синдром грушевидной мышцы
При защемлении седалищного нерва или его воспалении всегда страдает грушевидная мышца. При этом боли человек испытывает чаще в ягодичной или задней бедренной области.
Другие симптомы, относящиеся к синдрому грушевидной мышцы такие:
- онемение голеностопа;
- покалывание в передней бедренной области;
- изменение походки.
При длительном отсутствии лечения происходит укорочение конечности в бедренной области и атрофия мышечных волокон.
Синдром подвздошно-поясничной мышцы
Синдром включает несколько ярких симптомов и говорит чаще о защемлении в поясничном отделе.
Болевые ощущения начинаются в низу живота, переходя в область паха распространяется на область бедра. Одновременно страдает и поясница – можно заметить некое выпячивание этой области, при этом движения резко ограничены.
Анатомия бедра, строение мышц – это то, что поможет разобраться в причинах растяжения и других повреждений конечности. Информация на данную тему будет полезна и для оказания первой медицинской помощи при полученных травмах. А спортсмены смогут использовать ее для улучшения системы тренировок для достижения новых вершин. Поддержание в тонусе мышечной структуры бедер устраняет напрочь проблемы с мочеполовой системы.
Мышечная структура бедра
Анатомия бедра предусматривает мышечную структуру как мощный элемент, поскольку они осуществляют также и прямохождение. Мышечные полотна этой области длинные, некоторые доходят до области стоп, а значит так или иначе влияют на функцию всей конечности.
Послойное строение бедра человека представлено такими классами:
- передний;
- задний;
- медиальный.
При этом разделение не условно – передний и задний классы, или группы, разделяет межмышечная перегородка по вертикали.
Передние
В этот класс мышечных элементов включены те, которые называют разгибателями, то есть выполняют функцию разгибания. Передняя группа мышц бедра включает 2 элемента – четырехглавую и портяжную мышцы.
Четырехглавая – крупный элемент, заполняющий переднебоковую область бедренной зоны конечности, соединяет четыре сгруппированных мышечных ответвления (головки):
- прямой;
- латеральной;
- медиальной;
- промежуточной широкой мышц.
Действие – разгибатель голеностопа.
Портяжная, начинаясь в зоне поясницы, совмещается с большеберцовой костью. Позволяет сгибать колено, уже в таком положении позволяет крутить голеностоп вовнутрь.
Задние мускулы
Задние мышцы бедра входят в класс, помогающих в сгибании конечности. Состоит блок сгибателей из таких мышц:
- Полусухожильной мышцы. От седалищной кости совмещается с задней фасцией.
- Полуперепончатой. Под полусухожильной, у мыщелка бедренной кости, соединяется с полуперепончатым сухожилием.
- Двуглавой. Располагается у внешней стороны бедренной кости, имеет 2 головки – одну у седалищного бугра, другую – у латеральной губы, стремятся к малоберцовой кости.
- Подколенной. Образуется на середине бедренной кости, соединяется с коленным суставом и приходит на заднеповерхностную зону голеностопа.
4 мышцы, поскольку идут по тазобедренному и коленному суставам, помогают в одной зоне распрямлять, и сгибать – в другой.
Полусухожильная мышца и полуперепончатая находятся на наружной стороне бедра, двуглавая и подколенная несколько удалены вовнутрь.
Внутренние
Внутренние мышцы бедра, или медиальные, составляют блок приводителей – позволяющие бедренной области направляться вовнутрь из спокойного положения и из положения отведения.
Внутренний класс состоит из таких мышечных элементов:
- Гребенчатой. Отходит от лобковой ветви и по диагонали прикрепляется к бедренной кости.
- Длинной приводящей. Она начинается с передней области лобковой ветви и соединяется с бедренной костью чуть ниже гребенчатой.
- Короткой приводящей. Пролегает под гребенчатой и приводящей.
- Большой приводящей. Распространяется от лонного сочленения к мыщелку бедренной кости.
- Тонкой. Берет начало у лобкового сочленения и заканчивается у фасции голеностопа.
Кроме приводящего действия могут оказывать содействие в разгибании и сгибании.
Анатомия ягодичных мышц
Зачем нам знать, как устроены мышцы ягодиц? Для того, чтобы подбирать эффективные упражнения. Я часто вижу, как девушки выполняют очень странные движения, будучи уверенными, что “качают попу”, а на самом деле … Честно говоря, иногда я даже не понимаю, что происходит Именно для этого нужно понимать, что из себя представляет анатомия ягодиц и за какие движения отвечают эти мышцы. Обладая этой информацией, Вы будете способны определить какие упражнения помогут Вам достичь цели.
Первое, что, может быть Вас удивит, ягодичные мышцы у женщин, как, впрочем, и у мужчин, состоят из трех отдельных мышц: большой, средней и малой. Соответственно, функции ягодиц представляют собой совокупность функций этих трех мышц и если какая-то из “возможностей” не используется, то мы “недорабатываем” какую-то из мышц, и, как следствие, не получаем желаемый вид ягодиц.
И второе, о чем обычно забывают, содержание подкожного жира в организме и, в частности, в области ягодиц. Даже если Вы упорным трудом добились идеального (по Вашему мнению) объема ягодичной группы мышц, но при этом у Вас присутствует значительное количество подкожной жировой клетчатки, это может существенно ухудшить “картину”. Потому что жир, находящийся над мышцами, будет визуально создавать эффект “рыхлости” и ягодицы будут казаться более низко расположенными. Поэтому накачать ягодицы мало, нужно еще подключать питание и тренировки, которые помогут избавиться от жира.
Как правильно качать ягодицы
Чтобы восстановить форму и подтянутость ваших ягодиц, необходимо сделать эту цель своим приоритетом. Иначе у вас так и будут шикарные, подтянутые бедра и вялые, плоские ягодицы.
Спасите свою попу от постоянного состояния депрессии этими пятью советами. Они помогут вам стать сильней и активней. И, конечно, они придадут вам великолепные, привлекательные очертания.
Но сначала разберемся в анатомическом строении ягодиц, чтобы понимать из каких именно мышц состоят ягодицы, как они работают. Следовательно, мы поймем как их максимально нагрузить и включить в работу максимальное количество мышечных волокон ягодиц, чтобы укрепить попу.
5 Особенности упражнений для боковых мышц
Это одна из самых проблемных зон в организме. Так называемые галифе очень портят внешний вид. Бороться с этим явлением надо комплексно: снизить массу тела и постоянно выполнять специальные упражнения. Даже если боковые мышцы ягодиц приобретут желаемые очертания, прекращать выполнение упражнений нельзя.
Еще одна особенность занятий с этими мышцами – надо подключить массаж этой зоны. Он поможет:
- вывести лишнюю воду;
- расщепить жир;
- улучшить циркуляцию крови.
Боковые мышцы хорошо прорабатываются при ходьбе на попе. Для этого нужно сесть на пол и передвигать ноги, как бы шагая то левой, то правой ягодицей. Делать такое упражнение надо не меньше 15 минут. Высокий результат показывают упражнения “велосипед” и “ножницы”, которые выполняются лежа на спине.
Очень эффективны отказные подходы. Надо поставить таймер на 45 и 15 секунд. Выполнять махи ноги в сторону из положения стоя в течение 45 секунд, затем 15 секунд отдых, и снова делать махи все с той же ноги. Выполнять надо до тех пор, пока не наступит мышечный отказ, то есть будет невозможно дальнейшее выполнение упражнения с этой же ноги. Тогда надо переходить к другой ноге. Такая техника выполнения позволяет быстро сжигать калории в нужных местах.
Еще одно упражнение для боковой поверхности бедер – это выпады в сторону. Надо встать прямо, ноги вместе. Сделать выпад ногой в сторону, при этом поставить стопы параллельно друг другу. Для возвращения назад надо согнуть в колене выставленную ногу, а туловище немного наклонить вперед. С каждой ногой надо выполнить 15 повторений, постепенно увеличивая это число.
Лечь на спину, ноги положить вместе. Медленно поднимать ноги вверх на 90° относительно туловища. В верхней точке развести прямые ноги в стороны, потом свести вместе. Проделать так примерно 3-5 раз, затем опустить ноги на пол. Надо почувствовать усталость в мышцах, это говорит о достаточной физической нагрузке.
Также лежа на полу медленно поднять под прямым углом ноги. Развести максимально в стороны, остановиться в этом положении на 2-3 секунды. Потом согнуть ноги в коленях, соединить ступни. Задержаться на 2-3 секунды, затем вернуться в исходное положение.
Проведение тренировок дома уступает по эффективности занятиям в тренажерном зале. Дома придется заниматься чаще, чтобы добиться положительных изменений фигуры. Максимальное упорство, терпение и трудолюбие помогут добиться хорошего результата.
1 Правила хорошей тренировки
При серьезном отношении к занятиям результаты будут видны уже на второй месяц тренировок. Чтобы достичь поставленной цели, надо придерживаться определенных правил.
Принципы занятий:
- 1. Регулярность. Надо заниматься минимум по 15 минут 3 раза в неделю. Если хочется достичь результатов быстрее, то следует заниматься каждый день.
- 2. Комплексный подход. Нельзя прокачать только ягодицы, весь организм нуждается в физических упражнениях. Вот поэтому с первого дня надо добавлять аэробные нагрузки (2 раза в неделю по 40-60 минут). Это могут быть прыжки на скакалке, плаванье, бег и другие активные занятия. Пешие прогулки не подойдут, мышцы ягодиц мало задействованы при ходьбе.
- 3. Количество. Надо помнить, что для получения хорошего результата повторений должно быть много. Начинают с 15 повторений, каждую неделю их количество увеличивают на 10, постепенно доведя это число до 100.
- 4. Утяжеление. Для лучшей проработки мышц надо работать с утяжелением. Если нет гантелей, то можно набрать воду или песок в пластиковые бутылки и заниматься с ними. Есть специальные утяжелители в виде поясов, которые крепятся на тело.
- 5. Темп. Все упражнения для ягодичных мышц делаются в медленном темпе. В самом начале работы над этими мышцами надо класть руку на попу и ощущать, как двигаются мышцы. Это позволяет сконцентрироваться на занятии и контролировать правильность исполнения упражнения.
- 6. Контрастный душ. Эта водная процедура не только освежает, но и приводит в тонус мышцы, помогая им восстанавливаться.
Расхождение костей при беременности и родах
Чрезмерное размягчение и растяжение лонного сочленения приводит к симфизиту. Патология приводит к боли в районе лобка, изменению походки. Причинами воспаления являются:
- наследственная предрасположенность;
- недостаток кальция, витамина D в организме беременной женщины;
- проблемы с эндокринной системой.
В зависимости от степени заболевания расхождение костей составляет 1-2 см, а при разрыве больше 2 см. Диагностика проблемы выполняется методом УЗИ. Во время беременности назначается ношение бандажа. После родов для сведения костей назначается ношение специального пояса, ограничение движений, прием витаминных комплексов. При значительном расхождении костей рекомендуется приобретение специального ортопедического матраса. Симфизит возникает редко, обычно после родов уровень гормонов возвращается к норме. Хрящевые ткани и связки восстанавливают упругость.
Выпирающие тазовые кости у девушек и женщин
- Седалищная кость — состоит из двух ветвей плюс тело.
- Лобковая имеет верхнюю и нижнюю часть, совместно с седалищной образует запирающее отверстие.
- Подвздошная — верхняя часть называется крылом, нижняя — телом. Это одна из крупнейших частей скелета. На верхней части крыла имеется утолщение — подвздошный гребень с двумя выступами — передней и задней подвздошной остью.
Особенности формы таза
Строение женского таза широкое и объемное, оно рассчитано природой для деторождения. Крылья парных подвздошных костей у девушек и женщин развернуты, именно они являются выступающими частями бедер. Гребень, расположенный в верхней части, находится очень близко к коже. Спереди он заканчивается выступом передней верхней ости. Рельеф подвздошной кости образовался под воздействием сухожилий мышц, которые к ней прикрепляются. Так с изогнутым гребнем соединены три брюшные мышцы. Форма таза женщины зависит от условий развития, на нее влияют различные факторы:
- генетическая наследственность;
- инфекционные заболевания;
- физическая активность;
- травматическое воздействие на позвоночник и кости таза.
Патологические нарушения
- отсутствие физической нагрузки, подвижности, вызывающее ослабление одних групп мышц и перенапряжение других;
- подъем или ношение тяжестей;
- смещение во время беременности или родов;
- травмы, неправильное срастание костей;
- разрыв мышц таза;
- сколиоз позвоночника.
Диагностика смещения костей таза проводится с помощью рентгена, МРТ, КТ. Для лечения назначается прием НПВС, лечебная физкультура, массаж, физиотерапия.
Влияние веса
Гребень подвздошной кости легко прощупывается у людей с нормальным весом, а при недостатке массы тела он выступает наружу. Озабоченность молодых женщин весом, модные стандарты часто приводят к истощению. Выпирание тазовых костей сигнализирует о недостатке жировой прослойки в этой области.
Накачать красивую попу это реально
Эффектные фотографии моделей в глянцевых журналах или в интернете с красивыми формами ягодиц и бедер — это результат кропотливой работы в тренажерном зале, терпения и постоянства, ну или просто работа фотошопа. Если глядя на эти фото Вы хотите такие же аппетитные формы — то Вы по адресу!
Фотографии девушек с красивыми ягодицами
Если природа дает либо большую грудь, либо маленькую – то тут ничего не поделаешь, нужно смириться с этим и использовать это на благо себя. Но вот построить красивые ягодицы не имея таких может каждый, кто действительно сильно этого хочет. Привлекательные очертания ягодиц создает развитая мышечная ткань, отсутствие жира и тонус мышц. Все это поддается корректировке.
В современном мире женщины в основном ведут малоподвижный образ жизни. Если Вы проводите много времени в офисе, то Ваши ягодицы не получают вообще никакой нагрузки – это ведет к мышечной деградации и потере тонуса Вашей попы. Кроме того, накопление жира при бесконтрольном питании отложится на Ваших ягодицах и боках неприятным следом.
Хочу, чтобы Вы, дорогие девушки, были реалистами! Не ждите быстрых результатов. Такие вещи делаются долго, запаситесь терпением. Будет очень хорошо, если Вы осознаете это сейчас. Тогда в дальнейшем у Вас не будет появляться огорчений или разочарований от отсутствия быстрых результатов.
На то, чтобы построить красивую попу Вам понадобится от трех месяцев до полугода. Не верьте чудо тренажерам и чудо методикам, будто дома за месяц Вы сможете накачать сексуальную попу. Накачать мышцы ягодиц дома можно, но это намного более сложный и не самый эффективный путь, чем работать для достижения этой цели в тренажерном зале.
Как укрепить мышцы ягодиц
Прежде всего, я расскажу о том, как укрепить, а уже затем перейду к тому, как накачать мышцы ягодиц, так что не беспокойтесь раньше времени, ваше любопытство будет удовлетворено в полной мере. Лучшим упражнением для того, чтоб сделать мышцы ягодиц округлыми и упругими, несомненно, являются выпады на одну ногу. То есть, вы берёте в обе руки по гантели (от 2х до 5ти килограмм) и из расслабленной стойки делаете широкий шаг одной ногой вперёд, не отрывая при этом вторую ногу от начальной позиции. В конечной точке упражнения, ведомая нога должна упираться коленом в пол, а ведущая согнута в колене. Поднимаемся в исходное положение и повторяем всё точно так же, но уже для другой ноги.
Другим хорошим упражнением для того, чтобы укрепить мышцы бёдер и ягодиц, являются наклоны вперёд со штангой. Это упрощённый аналог становой тяги, который выполняется с небольшим весом (часто с пустым грифом) и ставит своей целью проработку в статическом напряжении всего пласта мышц от позвоночного столба, до ягодиц и квадрицепса. Но не слишком уж усердствуйте с весом, иначе вы рискуете накачать чисто мужские, треугольные мышцы ягодиц. Лучше сделайте упор на большое (от 12 до 18ти) количество повторений в трёх-четырёх подходах, что позволит дополнительно сжечь лишний жир в рабочих областях.
Кардиотренировки
Кардио тренировка помогает стимулировать жиросжигание. Вы делаете двойной удар если у Вас правильный рацион питания (при котором Вы худеете) и наличие кардиотренировок. При таком подходе Вы сможете быстро накачать ягодицы. Однако не переусердствуйте. Слишком много кардио заставит Ваш организм сжигать не только жир, но и мышцы (а оно нам не надо).
Бегайте по песку или холмам — ягодицы будут работать на полную катушку
В качестве кардионагрузок подойдут следующие варианты: ходьба или бег по крутым склонам или на тренажере-лестнице, тренировка на эллиптическом тренажере под наклоном или степпер.
Про велоэргометр и беговую дорожку забудьте. Дело в том, что бег и выполнение кардиоупражнений на плоской поверхности не дадут Вам должного эффекта, а приведут лишь к уменьшению ягодиц, что мы совсем не хотим.
Жир начинает сжигаться после 40 минут аэробных нагрузок. Так что оптимально заниматься кардио дважды в неделю по 45 минут.
Комплекс упражнений для ягодиц в домашних условиях
Усложните упражнения по растяжке бедер
Экстензии (растяжение) бедер важно для тазовой стабильности и повседневного активного движения. Ходьба, бег, прямое положение стоя и положение сидя с правильной осанкой начинаются с здоровых ягодиц
В современном мире, захваченном электроникой и компьютерами, люди проводят большую часть своего времени с согнутыми бедрами (в положении сидя). При этом серьезно ослабляются поясничная мышца и разгибатели бедер, а главное – большая ягодичная мышца.
Чтобы облегчить эти симптомы и поставить себя на прямой путь к роскошному заду, будет целесообразным активировать мышцы-разгибатели бедер регулярно. Экстензия бедер происходит, когда бедра и таз двигаются назад. Наиболее распространенные упражнения для расширения тазобедренного сустава это приседания и становая тяга. Эти два упражнения обязательно должны участвовать в графике ваших тренировок, если вам действительно нужна красивая, подтянутая попа.
Попробуйте это: Используйте становую тягу и приседания как основные упражнения и добавьте еще парочку для усложнения каждого из них. В итоге получаются такие упражнения как Румынская становая тяга, Румынская становая тяга на одной ноге, поднимание ягодиц из положения лежа, мост для ягодиц, экстензии для боков и спины, гиберэкстензии, прыжок с колен на руки и с рук на колени.
Чуть больше отведите бедра в стороны
Ваши бедра могут двигаться по разному, но не всякое движение вызывает необходимое растяжение бедер. Мышцы в ваших бедрах могут двигаться и при сгибании ноги, и при медиальном и латеральном вращении, и при приведении и отведении ноги в сторону. А если вы будете совершать бедрами круговые движения, вы поймете о чем это все. Наряду с растяжением бедер существует еще один важный момент в процессе приобретения красивых ягодиц – отведение бедер в стороны.
Ягодичная мышца – главный участник процесса отведения бедер в сторону от срединной линии туловища. Ее внешние ткани помогают поворачивать бедро внутрь, а внутренние ткани помогают разворачивать бедра наружу. Крепкая ягодичная мышца будет контролировать любые нежелательные движения вашей попы. Например, если ваша левое бедро подрагивает, когда вы стоите на правой ноге, то, вероятней всего, ваша ягодичная мышцы слабая. Если ваша ягодичная мышца совсем не развита, то это может привести к таким состояниям как синдром илиотибального тракта и пателлофеморальный синдром. Ни то ни другое не вызывает особого удовольствия.
Попробуйте так: Чтобы укрепить ягодичную мышцу добавьте два подхода по десять повторений упражнения для мышц – разгибателей тазобедренных суставов (отведения бедра в сторону) в положении стоя и столько же в положении сидя в свою тренировочную еженедельную активность.
2 Отличие методик для мужчин и женщин
В тренировочном процессе надо учитывать малейшие нюансы, например, техника исполнения одинаковых упражнений для мужчин и женщин различается. И дело все в особенностях анатомического строения представителей разных полов.
Мужчины выносливее женщин и могут переносить значительные нагрузки и сильнее напрягать мышцы во время тренировок. У женщин в организме меньше норадреналина и тестостерона, поэтому они не могут выполнять такие же силовые упражнения, как мужчины.
В теле женщины меньше мышечных волокон, и для достижения таких же результатов приходится делать больше повторений, например, в самом начале это будет 13-15 повторов, затем это число надо увеличивать. А представителям мужского пола достаточно будет всего 7-8 повторений для получения подобных же результатов. Перерыв межу повторами для мужчин должен быть не больше 30 секунд, а представительницам женского пола можно отдохнуть 1 минуту.
Чтобы подобрать вес для себя, надо взять любой снаряд и проделать с ним упражнение в среднем темпе. На третьем подходе должно почувствоваться жжение в мышцах ягодиц. А на следующем подходе жжение должно быть настолько сильным, как будто отказывают мышцы. В этом случае вес подобран правильно, вот такие отказные подходы являются основными в накачивании мышц.
План Вашей мечты. С чего начать
План строительства попы Вашей мечты содержит 4 пункта:
- Питание (нормализация, стабилизация),
- Кардиотренировки (сжигаем жир, сжигаем жир полностью!)
- Силовые тренировки (делаем из плоской попы сексуальные формы)
- Постоянство (закрепляем результаты).
Изменения от корректировки питания Вы увидите гораздо быстрее, чем от правильных тренировок. С чем это связано? С особенностями женского организма.
Женщина гораздо легче накапливает жир, нежели мужчина. С другой стороны, если у вас недостаток калорий, исходя из Ваших энергозатрат за день, Вы сжигаете жир быстрее мужчин (так задумано природой).
Красота тела — главная особенность женского организма
Избыток углеводов у женщин гораздо легче переходит в гликоген — энергетический резерв для Ваших мышц (но только если на это есть надобность, т.е. мышцы получат питание быстрее), но если образ жизни малоподвижный — этот избыток углеводов (сверх того, что Вы затратили в течение дня) превратится в жир.
У женщин более медленный обмен веществ. Вы тратите энергию, которую приобрели с пищей медленнее, в отличие от мужчины (опять же так задумано природой).
Верхняя часть тела у женщин развита слабее, в отличие от мужчин. Что это значит? Раз мышц меньше, то и объема пищи женщине нужно меньше для их «прокормки». Весь избыток прямиком уходит в жир.
Поэтому прежде чем начинать тренировки следует уменьшить размер жировой прослойки на ягодицах. Добиться этого можно нормализовав свой рацион. Скорректировав питание мы запустим жиросжигание, а добавив кардиотренировок мы ускорим этот процесс. Но обо всем по порядку.
Тренировочный комплекс
Если решено подтянуть провисшие ягодицы, быстро избавиться от целлюлита и повысить упругость кожи, выполнять нужно только целенаправленные упражнения, причем по несколько подходов ежедневно. Ниже представлен тренировочный комплекс, который позволяет достичь желаемого результата уже через 2 — 3 недели регулярных тренировок.
Упражнение первое. Даже разминка должна быть направлена на прокачку ягодиц, поэтому начинать свой путь к совершенной попе следует с махов ногами. Руки поставить на пояс, ноги в исходной позиции сомкнуть стопами на полу. На раз отвести в сторону одну ногу, стремясь выполнить прямой угол, на два — встать в исходную позицию, на три и четыре выполнить аналогичные манипуляции с другой стороны. Положено по 20 подходов на каждый бок, при этом желательно ежедневно наращивать темп.
Упражнение второе. Опереться руками о спинку стула, при этом расположиться к ней лицом. На раз выполнять мах назад одной ногой, а на два — другой. Также показано до 20 повторений на каждую сторону с постепенным увеличением темпа.
Упражнение третье. Занять положение лежа на спине, при этом опереться стопами, лопатками и «пятой точкой». На раз — отрывать ягодицы от пола и выполнять так называемый «полумостик», а на два вернуться в прежнюю позицию. Упражнение рекомендуется повторять до 20 раз, но с каждым днем количество подъемов увеличивать на пять.
Упражнение четвертое. Завершают разминку приседания с прямой спиной, которых сначала должно быть порядком 30, а потом рекомендуется дойти до 100 раз без остановки. Это самое эффективное упражнение для прокачки ягодиц, выполнять которое можно в любой комфортной обстановке.
Упражнение пятое. Остается только прыгать на двух ногах в течение одной минуты, после чего можно приступать к силовому тренингу с использованием утяжелителей.
Для проведения силового тренинга в домашней обстановке требуется заранее подготовить гантели, эспандер, штангу и, конечно же, силу воли. С каждой неделей следует увеличивать вес утяжелителей, и тогда тренировка окажется максимально эффективной.
Функции мускульных массивов
Ягодичные мышцы помогают четырехглавой разгибать и поворачивать наружу бедренную часть, а вместе с мускулами дорсальной поверхности бедра поднимают корпус из наклонного положения. Дополнительно они отвечают за наклоны корпуса в стороны.
Большой мускульный массив ягодицы напрягает широкую фасцию. Это позволяет не разворачивать бедро вовнутрь при беге и способствует стабилизации сочленения колена. Также эта мышечная система обладает и иными функциональными особенностями:
- Разгибает бедренную часть в тазовой зоне и корпус, когда он фиксируется.
- Способствует повороту бедра кнаружи, отведению его вбок и возвращению в исходную позицию.
- Стабилизирует корпус и нижние конечности при нагрузках наподобие бега либо ходьбы.
Средний и малый мускулы ягодиц помогают отводить бедренную часть в соответствующем сочленении. При сокращении передних волоконец она поворачивается вовнутрь, при сокращении задних – кнаружи. При неподвижных бедрах мускулы способствуют отведению таза.
Анатомия ягодичных мышц
Наша пятая точка состоит из трех крупных ягодичных мышц:
большая;
средняя;
малая.
Именно с этими тремя составляющими мы и работаем в спортзале. Так что же нужно из этого качать, чтобы попа была упругой, подтянутой и не свисала?
Большая ягодичная мышца
Даже просто из названия можно сделать вывод, что она отвечает за «объем» ягодиц. Просьба не путать округлость и подтянутость с объемом. Тренируя её, мы добиваемся мясистости и величины ягодиц.
Средняя ягодичная мышца
Вторая по величине мышца, которая крепится на боковой поверхности таза. Она отвечает за отведение ноги вперед и назад, стабилизации тела при разгибании. Часть это мышцы «спрятана» под большой ягодичной. Её тренировка не придаст большего объема, но позволит добиться привлекательного контура бедра.
Эти две мышцы наиболее легко контролируются на степень активности. Они легко прощупываются при тренировке и с их помощью можно сформировать упругость попы, которая наблюдается визуально.
Малая ягодичная мышца
Анатомически она расположена под средней мышцей. Тренируя её, работая над средней мышцей, можно добиться большего объема в верхней части ягодиц. Отвечает малая мышца за отведения ноги в сторону.
Но спешим вас разочаровать. К сожалению, одними только упражнениями вы, конечно же, сможете добиться увеличения самой попы, но не сможете избавиться от отвисания и подъягодичной складки. Откуда она вообще появляется и что это такое?
Жир на попе и его трансформация
От того насколько его много между мышцами и кожей зависит форма ягодиц и их внешний вид. Из-за воздействия различных факторов кожа может опускаться, растягиваться или трансформироваться.
Факторы, которые влияют на внешний вид ягодиц:
вредные привычки;
отсутствие физических упражнений;
сидячий образ жизни;
гравитация;
резкие набор веса или похудение.
Все это приводит к такому диагноза как «птоз», который вполне легко диагностировать по внешнему виду. Чем четче и очевиднее выделяется складка в подъягодичной зоне, тем сильнее развит птоз.
Птоз характеризуется опусканием именно мягких тканей и при правильной работе и устранении излишнего жира, вы сможете придать своим ягодицам необходимый внешний вид.
Таким образом, чтобы сделать ягодицы подтянутыми и красивой формы, нужно соблюдать правильную диету, дабы избежать излишних жировых отложений и эффективно работать над укреплением всех трех ягодичных мышц.
Ягодичный мостик
Это одно из самых простых с точки зрения использования дополнительных средств упражнение для ягодиц. Относится оно к классу изолирующих упражнений, которые нацелены на проработку конкретной мышцы или группы мышц.
Прелесть в том, что выполнять его можно буквально где угодно, если есть место лечь. Поэтому, если вы ищите упражнения для ягодиц в домашних условиях, то ягодичный мостик именно то, что вам нужно. Его, как и пресс, можно выполнять не один раз в день, несколько подходов с большим количеством повторений.
Что качает упражнение ягодичный мостик акцентированная нагрузка:
большая ягодичная мышца;
дополнительная нагрузка: бицепс бедра, средняя ягодичная мышца, квадрицепс.
Сложность упражнения: средняя
Вообще, квадрицепс постоянно пытается перетянуть всю нагрузку на себя, если вы нарушаете технику выполнения упражнения.
Сколько подходов и повторений выполнять. И парням и девушкам стоит сделать 2-3 подхода до состояния положительного отказа, т.е. повторений должно быть много.
Техника выполнения упражнения
1. Лягте на пол, упритесь головой и лопатками в пол так, чтобы шея не соприкасалась с полом (она не должна лежать на нем), руки вдоль туловища.
2. Ноги поставьте таким образом, чтобы образовался угол 100-110 градусов, стопы на ширине плеч и все площадью должны упираться в пол, отрывать их нельзя, носки ного вперед.
3. На выдохе медленно поднимайте таз, максимально сокращая ягодичный мышцы. При этом ноги и колени должны оставаться на том же месте.
4. В наивысшей точке (на пике напряжения попы) зафиксируйте на несколько секунд положение. На выдохе медленно опустите в исходное положение таз.
5. Едва коснувшись пола повторите упражнение.
Варианты выполнения для увеличения нагрузки
Если вы чувствуете, что вам становиться легко выполнять упражнение, можно ставить ноги не на пол, а на скамейку или фитбол. Это усложнит процесс выполнения.
Ещё один вариант, чтобы эффективно качать попу – использовать утяжеление. Можно использовать один блин, который кладут прямо на таз сверху и удерживают одной рукой. Либо можно брать штангу и класть её.опубликовано econet.ru
мышц большой ягодичной мышцы
Мышцы ягодичной мышцы и ягодичные мышцы в целом представляют собой группу мощных движителей бедренной кости. Есть три ягодичные мышцы: ягодичная мышца, большая ягодичная мышца и большая ягодичная мышца. Gluteus maximus – самая большая, самая мощная и самая поверхностная из ягодичных мышц. Это ключевая мышца для многих мощных, больших движений.
Что означает большая ягодичная мышца?
«Глютеус» происходит от греческого слова «gloutos», что означает «ягодицы».Это говорит нам кое-что о том, где расположены эти три мышцы.
Второе слово в названии каждой мышцы говорит нам о размере каждой из этих «ягодичных» мышц относительно друг друга.
Maximus – латинское слово для «величайшего».
Gluteus maximus, самая большая из ягодичных мышц.
Куда прикрепляется большая ягодичная мышца?
Происхождение
В частности, это происходит на заднем крестце, задней подвздошной кости и верхней ягодичной линии.Подвздошная кость – это кость на боковой (внешней) лоханке. Помните, что ягодичные линии – это неровные линии на внешней поверхности таза.
Insertion
Он вставляется в ягодичную бугристость и в подвздошную кость (называется IT-полосой). Gluteus maximus – это одна из двух мышц, которые вставляются в подвздошную кость (ITB), сухожильный слой, который простирается от подвздошной кости до латерального мыщелка большеберцовой кости. (Тензорные фасции, о которых мы расскажем в будущем посте, – это другая мышца, которая входит в IT-группу.)
Какие действия выполняет большая ягодичная мышца?
Gluteus maximus расширяет бедро в тазобедренном суставе.
Он также может вращать бедро в боковом направлении при разгибании бедра.
Позы, в которых сокращается большая ягодичная мышца:
Шалабхасана – это то место, где мы сильно пытаемся расширить тазобедренный сустав. Большая ягодичная мышца помогает нам.
Позы, в которых удлинена большая ягодичная мышца:
Paschimottanasana – это простой, но эффективный способ удлинить большую ягодичную мышцу.Помните, это разгибатель, и мы сгибаем тазобедренный сустав.
Триггерные точки
.
Gluteus Maximus – вложения, действия и инновации
Последнее обновление:
1
2
3
4
Происхождение: (проксимальные вложения)
a. Поверхность заднего отдела подвздошной кости задняя ягодичная линия и задняя нижняя поверхность крестца и копчика.
Вставка: (дистальные вложения)
a.Брюшная бугристость бедра и подвздошного тракта (или полосы)
Узнайте, как узнать все мускулы человеческого тела с помощью тестов и бесплатных диаграмм маркировки.
1
2
3
Действия Gluteus Maximus на бедро (бедро):
a. Удлиняет бедро .
ягодичных мышц | анатомия | Британика
Глазная мышца , любая из крупных мясистых мышц ягодиц, простирающаяся от задней части тазового пояса (бедра) до большого вертела, костного выпуклости на вершине бедра (бедра). К ним относятся большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца и ягодичная мышца.
Британика Викторина
Тело человека
Как называется система в организме человека, которая транспортирует кровь?
Большая ягодичная мышца – это большая, широкая, толстая мышца на поверхности ягодиц.Это происходит в подвздошной кости (гребень тазового пояса, или бедра) и в частях крестца и копчика, костей в основании позвоночника. Он тянется поперек и прикрепляется к подвздошному тракту, полосе волокнистой ткани, простирающейся от подвздошной кости до большеберцовой кости (голень) и к верхней части бедра (бедренная кость). Его основное действие – разгибание бедра, например, при подъеме из сидячего положения, беге или лазании. Это также вращает бедро наружу.
Большая ягодичная мышца расположена непосредственно под большой ягодичной мышцей.Это происходит в задней части подвздошной кости ниже его гребня и простирается вниз к большому вертелу бедренной кости. Минимальная ягодичная мышца расположена под средней ягодичной мышцей; это также происходит в подвздошной кости и присоединяется к бедренной кости. Обе эти мышцы отводят бедро; То есть , то есть , потяните его в сторону от средней линии тела. Кроме того, их передние части помогают вращать бедро внутрь, в то время как их задние волокна способствуют его растяжению и вращению наружу. Когда одна нога поднята над землей ( e.ж., при ходьбе или беге), ягодичная мышца и minimus противоположной неподвижной стороны действуют снизу и оказывают сильное натяжение на бедро, даже наклоняя вверх опорную сторону, которая имеет тенденцию провисать при подъеме конечности.
,мышц бедра и бедра
Анатомия
ПРОДОЛЖАЙТЕ УЧИТЬСЯ НАЧИНАЙ СЕЙЧАС ПРОДОЛЖАЙТЕ УЧИТЬСЯ НАЧИНАЙ СЕЙЧАС КАТЕГОРИИ- Медицинская онлайн-библиотека Lecturio
- Pre-Med Curriculum
- Биология
- Химия
- Физика
- Статистика
- Доклиническая учебная программа
- Анатомия
- Поведенческая наука
- Биохимия
- Биомедицинские науки
- Эмбриология
- Эпидемиология и биостатистика
- Гистология
- Иммунология
- Микробиология
- Патология
- Фармакология
- Физиология
- Клинический учебный план
- Анестезиология
- Кардиология
- Дерматология
- Экстренная медицина
- Эндокринология
- Семейная медицина
- Гастроэнтерология
- Гинекология
- Гематология
- Гепатология
- Инфекционные заболевания
- Медицинская генетика
- Неврология
- Офтальмология
- Отоларингология (ЛОР)
- Онкология
- Ортопедия
- Психиатрия
- Педиатрия
- Радиология
- Ревматология
- Болезни репродуктивной системы
- Респираторная медицина
- Хирургия
- нефрология / урология
- Сосудистая медицина
- Учиться и учить медицине
- Медицинская онлайн-библиотека Lecturio
- Pre-Med Curriculum
- Биология
- Химия
- Физика
- Статистика
- Доклиническая учебная программа
- Анатомия
- Поведенческая наука
- Биохимия
- Биомедицинские науки
- Эмбриология
- Эпидемиология и биостатистика
- Гистология
- Иммунология
- Микробиология
- Патология
- Фармакология
- Физиология
- Клинический учебный план
- Анестезиология
- Кардиолог
Мази при болях в пояснице отдающих в ногу: Обезболивающие мази при болях в пояснице
Обезболивающие мази при болях в пояснице
При возникновении боли в спине, по ощущениям многим кажется, что самой очевидной причиной ее появления являются мышечные спазмы от остеохондроза, защемления седалищного нерва, межпозвоночной грыжи или прострела.
В большинстве случаев это действительно связано с позвоночником и окружающими его нервами и мышцами, но следует помнить, что боли в спине могут появляться и по причине воспалительных заболеваний внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, почек, матки и придатков матки, простаты, мочекаменной болезни, пиелонефрите. Поэтому прежде, чем использовать какие-либо мази от боли в спине, следует уточнить причину ее возникновения.
На сегодняшний день городской житель ведет образ жизни настолько не гармоничный с природой, что не удивительно, что каждый из нас сталкивается с проблемами функционирования опроно-двигательной системы уже в молодом возрасте. Многие молодые люди уже со школы страдают теми или иными заболеваниями, связанными с позвоночником.
Сегодня человек питается не натуральными, химизированными, рафинированными, обработанными продуктами, большую часть времени основная масса трудоспособного населения вынуждена сидеть либо в офисе, либо за рулем, даже те, кто стремиться вести здоровый образ жизни после сидячей работы спешат в спортивные клубы, где резко начинают тренировки, получая очень неравномерные физические нагрузки в течение дня.
Об общей экологической ситуации на планете, в мегаполисах, говорить даже не стоит, всем это известно. В организме все взаимосвязано, все негативное, отрицательное внешнее влияние отражается как на иммунитете, так и на конкретных органах и системах организма. В большинстве случаев резкие боли в спине возникают в холодное время года, от переохлаждения, резкой смены температур.
Для лечения заболеваний опорно двигательного аппарата (ОДА) медицина предлагает сегодня массу различных методов — от массажа, лечебной физкультуры, иглоукалывания и физиотерапии, использования различных обезболивающий, противовоспалительных гелей, кремов, бальзамов при болях в спине, до хирургических методов.
Если рассматривать лекарственные средства для лечения проблем с позвоночником, то в составе комплексной терапии или как самостоятельные средства большую популярность имеют местные препараты, которые уменьшают болезненные ощущения и оказывают противовоспалительное действие.
Из всего разнообразия наружных средств можно выделить несколько групп, которые отличаются своим эффектом в зависимости от действующих веществ, входящих в их состав:
Гомеопатические мази, бальзамы — применяются при воспалительных заболеваниях Хондропротекторы — применяется при спанделоартрозе и остеохондрозе, травмах Местные раздражающие средства — после травм, чрезмерной физической нагрузки на фоне переохлаждения НПВС — при любых сильных болях любой этиологии по назначению врача, поскольку обладают серьезными побочными действиями и противопоказаниями (см. уколы от боли в спине). Комбинированные препараты — массажные, противовоспалительные, обезболивающие
Предупреждение! Список следующих препаратов представлен только для ознакомления, любую мазь, крем следует использовать исключительно по назначению врача после обслед
Защемление нерва в пояснице (боль отдает в ногу, ягодицу): причины и лечение, уколы
Боль в пояснице и крестце
Защемление нерва в пояснице вызывает интенсивные боли в зоне сдавливания, которые могут отдаваться и в другие части тела (ноги, бедра, живот). Защемление бывает спровоцировано различными патологическими процессами в организме и влиянием внешних факторов.
Лечение подбирается в зависимости от причин возникновения заболевания. В некоторых случаях достаточно проведения медикаментозной терапии, а в других эффективное излечение достигается только хирургическим путем. Наряду с этим пациентам рекомендуют лечебный массаж, гимнастику и физиотерапевтические процедуры.
1
ПричиныЗащемление нерва в пояснице имеет множество причин. Они не зависят от пола и практически идентичны для женщин и мужчин. Преимущественно данный патологический процесс становится следствием следующих факторов:
- 1. Остеохондроз. Одно из основных заболеваний спины. Развивается при деформации и смещении позвонков. При этом происходит сдавливание спинного нерва.
- 2. Межпозвоночная грыжа. Возникает на фоне травм, врожденных аномалий или физических перегрузок. Провоцируется грыжа компрессией дисков между позвонками. Как правило, к ней ведет смещение или деформация промежутков между ними. Вследствие этого межпозвоночная грыжа вызывает защемление нервов.
- 3. Травма. Интенсивность болевых ощущений и место защемления нервного корешка определяется областью удара.
- 4. Спазм мышц. Данная патология нередко возникает на фоне других заболеваний в организме и способна привести к защемлению нерва в пояснице.
- 5. Вынашивание плода. У беременных нагрузка на поясничный и крестцовый отдел удвоенная. Это провоцируется активным ростом ребенка в утробе, что приводит к сдавливанию нервных корешков.
- 6. Физическая нагрузка. Как правило, неприятные ощущения в поясничном отделе позвоночника возникают после поднятия тяжестей или занятия каким-либо видом спорта без проведения разминки. К ущемлению нервов в поясничном отделе обычно ведет разгибание.
- 7. Опухоли. Доброкачественные или злокачественные новообразования могут одновременно задевать сразу несколько отделов позвоночника.
- 8. Излишний вес тела. Ломит в нижней части поясницы у людей с лишними килограммами потому, что нагрузка на опорно-двигательный аппарат у них гораздо больше.
Если причиной сдавливания нерва стала межпозвоночная грыжа или опухоль, то больному проводится операция по их удалению.
Симптомы и методы лечения защемления нерва
2
СимптомыГлавная симптоматика защемления нерва в пояснице – острая боль слева или справа, которая появляется внезапно и вызывает мучительные ощущения. Однако характер ее может варьироваться в зависимости от первичной локализации.
Выделяют две разновидности боли, когда защемление нерва происходит в пояснице или крестце:
Название синдрома | Описание | Характер боли |
---|---|---|
Ишиас или ишиалгия | Наиболее распространенный вариант, когда происходит защемление седалищного нерва. Он отвечает за двигательную активность ног. При сдавливании нервного корешка в этой области неприятные ощущения сопровождаются онемением нижних конечностей. Нередко ишиас напоминает радикулит, но является самостоятельным заболеванием. Однако в определенных случаях ишиалгия перерастает в хронический радикулит. Развивается защемление седалищного нерва из-за низкой двигательной активности. При этом в группе риска находятся мужчины | Резкая, отдающая в ногу, в колени и стопы. Нередко неприятные ощущения могут передаться в промежность и низ живота. Они усиливаются при поднятии тяжестей. В утреннее время могут проявиться чувством тяжести в ногах |
Люмбаго | Проявляются неприятные болезненные ощущения при защемлении нервов выше крестца. Это может быть спровоцировано межпозвоночной грыжей или опухолью | Боль резкая, которая возникает после неловкого движения при наличии межпозвоночной грыжи, или постоянная ноющая при хроническом защемлении нервов. Если опухолевидные образования имеют большие размеры, неприятные ощущения имеют ноющий и тянущий постоянный характер |
Люмбоишиалгия | Развивается при одновременном защемлении нервов в поясничном и седалищном отделе. На фоне этого у больного могут нарушиться процесс мочеиспускания и иннервация кишечника (возникает запор или диарея). При ущемлении вегетативного нерва пациент жалуется на болевые ощущения в желудке | Ноющая приступообразная боль, передающаяся в ноги и ягодицы |
Если неприятная симптоматика спровоцирована травмой, то больного нужно уложить на носилки. В ином случае может произойти разрыв нерва, который в результате способен нарушить функции внутренних органов и тканей.
Причины и методы лечения боли в пояснице
3
Первая помощьНередко болезненные стреляющие ощущения в пояснице настигают внезапно. Это повергает больного и окружающих в шок. Потому необходимо знать, как правильно оказать первую доврачебную помощь. В особенности если защемление нерва вызвано люмбалгией, которая провоцирует сильнейшие боли даже при малейших движениях.
Последовательность действий первой помощи:
- 1. Положить больного на жесткую ровную поверхность. Ноги желательно расположить в приподнятом состоянии. Это можно сделать, подложив под них валик или свернутую одежду.
- 2. Дать обезболивающие спазмолитические средства (Спазган, Баралгин, Спазмалгон, Анальгин).
- 3. Для предотвращения отека дать антигистаминный препарат (Диазолин, Супрастин, Зиртек).
- 4. Растереть поясницу любым противовоспалительным средством, которое имеется в наличии (Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен).
Для того чтобы облегчить боль, можно надеть специальный бандаж или обмотать поясницу шерстяным шарфом.
Категорически нельзя при проявлении стреляющих ощущений:
- давать алкоголь;
- парить больного в бане;
- делать массаж.
Люмбаго появляется и исчезает внезапно. Даже при отступлении приступа необходимо обратиться к врачу, потому как защемление нерва может произойти вновь в любое время.
Основные симптомы и лечение защемления седалищного нерва
4
ЛечениеДля того чтобы избавиться от болей, необходимо высвободить нерв, восстановить нормальное положение позвоночных дисков и снять напряжение мышц. Для этого есть несколько методов лечения:
- медикаментозная терапия;
- мануальная терапия;
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- тепловые процедуры.
Лечение начинается сразу же после того, как устанавливается причина неприятных ощущений. Оно служит достижению трех целей:
- устранение факторов, вызывающих защемление нерва;
- снятие боли;
- восстановление функций нервной ткани.
5
МедикаментозноеМедикаментозное лечение имеет разные способы. Наиболее эффективными являются уколы, которые обладают быстрым и целенаправленным действием, направленным на снятие боли и устранение различных факторов защемления нервов. Также используются препараты в таблетированной форме и в виде мази:
- 1. Уколы. Преимущественно используют инъекции с витаминами группы B, нормализующие функции нервов и усиливающие обменные процессы. В том числе применяют препараты Тригамма, Нейробион и Комбилипен. Нестероидными лекарственными средствами снимают воспалительные процессы, приведшие к защемлению нервов. Лечение должно проводиться только по назначению врача, так как препараты имеют большой риск развития побочных эффектов. Наиболее безопасны инъекции с Ибупрофеном и его аналогами. Если болевые ощущения не проходят, то могут назначаться новокаиновые блокады и гормональные препараты.
- 2. Таблетки. В этой форме обычно используют нестероидные противовоспалительные средства. Эффективны Ибупрофен, Вольтарен, Индометацин и другие аналогичные препараты. При острых болезненных ощущениях рекомендуют Диклофенак, Диклоберл, Кетопрофен, Мовалис. Они помогают ослабить воспаление, снизить температуру и купировать боли. Однако не подходят для лечения основной болезни, так как помогают устранить лишь сильную симптоматику. Если болевые ощущения вызваны спазмом мышц, то назначают Мидокалм.
- 3. Мази. При ишиасе для оказания местного анальгетического и противовоспалительного действия, помимо таблеток и инъекций, эффективно использование препаратов в форме мази. Многие из них имеют идентичный состав, поэтому обладают практически одинаковым действием. В их составе есть такие вещества, как ментол, новокаин, анестезин и другие соединения. В аптеках можно найти следующие лекарственные средства в форме мази, бальзама и крема: Капсикам, Фастум гель, Випросал, Меновазин, Долобене, Кетонал крем, бальзам “Чага”, Никофлекс.
Нельзя путать представленные препараты с мазями разогревающего действия. Барсучий бальзам является таковым и способен нанести вред. Разогревающим эффектом обладают также почти все кремы для массажа.
Перед использованием медикаментозных препаратов в любой форме необходимо проконсультироваться с врачом, так как возможны побочные эффекты. Самолечение не допускается. Обусловлено это тем, что применяемое средство может быть неэффективным для устранения причины болей и одновременно нанести вред. В особенности это относится к инъекциям и таблеткам. Представленные мази можно использовать в качестве обезболивающего средства до осмотра врача, но перед этим необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.
6
Мануальная терапияВ нередких случаях нервы защемляются из-за смещения позвонков. Болевые ощущения при этом можно снять с помощью медикаментозных средств только на время. Для устранения причин используют курс мануальной терапии. Уже после 3-4 процедур у квалифицированного специалиста боли начинают отступать.
Это происходит благодаря целому перечню полезных свойств мануальной терапии:
- улучшение кровотока;
- уменьшение интенсивности болей ;
- устранение воспалительных процессов ;
- увеличение зазоров, в которых проходят нервные корешки;
- освобождение и восстановление нервных волокон.
Данный способ лечения разрешен не всегда. Есть перечень противопоказаний, который включает:
- наличие в организме воспалительных процессов ;
- беременность;
- повреждения позвонков и суставов;
- патологии в развитии позвоночника ;
- повышенное артериальное давление.
Поэтому перед решением о прохождении курса мануальной терапии больной должен пройти комплексное обследование.
7
Лечебная гимнастикаДля борьбы с защемлением нервов врач может назначить пациенту лечебную гимнастику. Эффективны для устранения болей движения ногами, наклоны, приседания и отжимания. При их помощи можно снять болезненную симптоматику во время лечения или провести профилактику состояния поясничных нервных окончаний после.
Есть несколько простых упражнений для этого:
- 1. Принять положение с упором на согнутых коленях и выпрямленных ногах, затем податься назад, медленно опустить ягодицы на пятки, потом встать обратно до полного выпрямления ног и немного прогнуться в поясничной области, приподняв голову (12 повторов).
- 2. Из положения стоя на коленях плавно опускать таз то на правую, то на левую сторону поочередно, не отрывая колени и стопы от пола и стараясь коснуться бедром к полу (до 15 раз на каждую сторону ).
- 3. Делать упражнение “Кошечка”. Стоя на коленях с упором на руки поочередно то прогибаться в пояснице, поднимая подбородок, то выгибаться, опуская голову. 10-20 раз.
- 4. Лечь на спину и опускать колени в согнутом положении то вправо, то влево. При этом не отрывать стоп от пола. 15-20 раз.
- 5. Из положения лежа на спине поочередно подтягивать колени к груди, обхватывая их руками и задерживаясь в таком положении на несколько секунд. За один подход делать 15-20 повторений, потом 5-6 раз сделать подтягивания коленей вместе.
- 6. Отжиматься от пола (если физическое состояние не позволяет, то рекомендуется выполнять упражнение с упором на колени).
8
МассажДля восстановления нервной проводимости советуют массаж поясницы. В день необходимо проходить не менее трех процедур длительностью 10 минут.
При защемленном нерве поясницу массируют следующим образом:
- 1. Намазывают руки специальным кремом.
- 2. Медленными поглаживающими движениями начинают с верхней части ягодиц и всей поясницы.
- 3. Затем отступают на 3 сантиметра от позвоночника и параллельно ему делают массаж кончиками пальцев по всей его длине.
- 4. Место локализации болевых ощущений массируют с нажимом круговыми движениями по часовой стрелке. В первые 5 минут будет больно, но затем приходит ощущение приятного тепла.
- 5. Заканчивают массаж растираниями ягодичной и поясничной области сжатыми в кулак руками.
Массаж обладает высокой эффективностью, но требует неукоснительного соблюдения правил проведения.
Мазь для лечения боли в пояснице отдающие в ногу лечение
Поясницей называют нижний отдел спины. Эта зона — самая нагружаемая часть позвоночника. Здесь находятся важные органы человеческого организма – почки. Прострелы в этой области не редкость, но как определить, что означает, если поясница болит и чем лечить недуг. Правильный диагноз, поставленный вовремя, может не только изменить качество жизни, но и спасти её.
Почему болит поясница: физиологические причины
Статистика утверждает, что каждый второй житель мира страдал от болей в пояснице. В реальности небольшие дискомфортные ощущения наверняка были у каждого. Эта область повышенной подвижности у человека задействована при наклонах, подъемах, поворотах.
Нагрузка на поясничный отдел позвоночника не прекращается даже во сне, поэтому его 5 позвонков – самые крупные по размеру. Причины болезненных ощущений в пояснице могут быть различного характера и степени риска. Боли провоцируют и довольно невинные факторы, и тяжелые заболевания, в том числе с риском летального исхода.
Боль в пояснице как симптом болезней у женщин и мужчин
Болит спина в области поясницы — чем лечить организм правильно в этой ситуации, а что противопоказано – определит диагноз. Что характерно для болевых ощущений в этой области, определение названия заболевания зависит, в том числе, от пола пациента.
Для женщин причиной болей могут быть:
- Периодические женские недомогания.
- Воспаление яичников.
- Третий триместр беременности.
- Климакс.
Для представителей сильного пола важно исключить заболевания связанные с проблемами предстательной железы и семенных канальцев:
- Простатит.
- Эпидидимит.
Наибольшую долю беспокойств в пояснице представляют заболевания «унисекс», которые могут проходить за пару дней, но чаще приходят в гости всерьёз и надолго:
- Миозит.
- Радикулит.
- Воспалительные процессы в почках, камни.
- Цистит.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Сколиоз.
- Люмбаго.
- Позвоночная грыжа.
- Опухоли позвоночника.
- Флеботромбоз.
- Атеросклероз.
- Аппендицит.
- Холецистит.
- Ожирение.
Ожирение – один из важнейших факторов заболеваний позвоночника. Лишний вес давно не косметический недостаток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения в мире около 700 тыс. людей с индексом массы тела свыше показателя 30.
От заболеваний вызванных ожирением умирает 2,5 млн. чел. каждый год и лишние килограммы это основная причина скоротечного раннего износа тканей опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвонков поясничного отдела.
Классификация болей и их значение
Болит спина в области поясницы (чем лечиться может быть неочевидно до постановки точного диагноза) чаще у малоактивных людей. Характер боли поможет узнать её причину в домашних условиях до визита к врачу. Если случай очевидный, возможно лечение обойдется без консультаций специалиста.
Какие же болевые ощущения в пояснице существуют и как их правильно называть:
Виды болей | Описание |
Сильные боли | Невыносимая боль, которая обуславливает постельный режим, не позволяет полноценно работать и заниматься бытовыми вопросами. |
Острые боли | Вспышки сильных болевых ощущений, возникающие при попытках движений, изменений положения. |
Ноющие боли | Длительные тянущие, тупые боли, умеренные по возможности их перенесения. |
Хронические боли | Ощущения, не проходящие полностью в период более 90 дней, можно отнести к постоянным, хроническим. |
Перемещённые боли | Болевой синдром, который чувствуется как боль в области поясницы, вызванный проблемой в другом органе таза или пищеварительной или мочеполовой системы. Определить локализацию боли поможет специалист. |
Сильные боли
Сильные боли не всегда являются признаком серьезного заболевания. Очень часто невыносимые мучения и больничный листок связаны с прострелом, неудобной кроватью или миозитом. Такие недомогания при умеренном режиме со временем сходят на нет. Боль может быть вызвана травмой, нарушившей нормальное состояние мышц и связок, вызвавшая мышечный спазм.
Есть и более серьезные проблемы позвоночника, вызывающие выраженные болевые ощущения:
- Пояснично-крестцовый радикулит.
- Разрыв позвоночного диска.
- Дисковая грыжа.
- Артрит.
При сильных болях первоначально стоит посетить хирурга, ортопеда и невролога.
Отдельно стоит сказать, что сильные боли может вызывать злокачественное образование на позвоночнике, опоясывающий лишай, инфекционный процесс в позвонках.
Острые боли
Острая боль в пояснице, ограничивающая движения, не позволяющая спокойно встать и разогнуться – это люмбаго или, как говорят в быту, – прострел. Он возникает при неудачной попытке поднять тяжесть, резком разгибании, растяжении мышц. Для выхода из ситуации необходимо лечь на спину, на кровать с достаточной жёсткостью.
Возможно после того, как с позвонков поясницы будет снята большая часть нагрузки, спазм уйдёт и боли утихнут. После такого события нужен покой, необходимо выполнять передвижения осторожно как минимум неделю. В сложном случае требуется воспользоваться болеутоляющими препаратами и посетить хирурга, ортопеда.
Ноющие боли
Основная первичная причина ноющих болей в пояснице – остеохондроз. Разрушительные процессы в тканях позвоночника приводят к уплощению межпозвоночных дисков, которые теряют жидкость и перестают создавать подушку безопасности между позвонками. Трение позвонков друг о друга ведёт к их повреждению.
Симптомами остеохондроза являются также:
- потеря чувствительности;
- онемение рук и ног;
- шум в ушах;
- снижение потенции у мужчин;
- потеря равновесия.
Также к ноющим болям приводят грыжи межпозвоночных дисков – выпирающая хрящевая ткань, спондилез – наросты шиповидной формы на позвонках, блокирующие их движение.
Вторичные ноющие боли в поясничной зоне могут быть вызваны:
- менструациями, состоянием беременности у женщин;
- простатитом у мужчин;
- заболеваниями мочевыводящей системы, образованием мочевых камней;
- опухолями;
- нарушениями пищеварительной системы.
Ноющие боли в пояснице сопровождают болезнь Бехтерева, которая без своевременного лечения может привести к фиксированной сутулости. Для исключения этого недуга и его дифференциации от симптомов радикулита важно пройти соответствующие обследования.
Хронические боли
Болезненные ощущения, которые не проходят более 3 месяцев, считаются хроническими.
Львиную долю (около 80%) этой проблемы вызывает комбинация дегенеративных процессов в позвоночнике с повреждениями мышц и связок различного характера, чаще всего боли связаны с давлением на корешки нерва.
Однако до полного обследования нельзя утверждать однозначно, в чем причина недомогания. Постоянные боли могут быть вызваны инфекционным поражением позвонков, онкологическими процессами, вялотекущими циститами.
Иногда постоянные боли в пояснице имеют психосоматическое происхождение, явную причину специалистам установить не удаётся. При этом пациент мог переживать стресс, депрессию, сильный гнев в период их появления.
Перемещённые боли
При заболеваниях ключевых внутренних органов, человек может ощущать боли в области поясницы. В действительности очаг болезни может находиться в поджелудочной железе, толстой кишке, почках.
Если причина болей неочевидна, чтобы исключить воспалительные процессы в других зонах, а также опасные онкологические образования и болезнь Бехтерева, при первичном появлении боли в пояснице необходимо пройти медицинское обследование.
Что означает, когда поясничная боль отдает в ногу?
Если боли в пояснице отдают в ногу, правую или левую, это не позволит поставить точный диагноз быстро, так как симптом не уникален.
Ситуация может свидетельствовать о проявлении следующих заболеваний:
- Защемление нервов (чаще всего речь о седалищном нерве).
- Воспаление почек.
- Гинекологические заболевания у женщин, такие как воспаления придатков, кисты.
Сдавливание корешков нерва происходит чаще всего в результате остеохондроза. Это заболевание бывает вызвано травмами спины либо грыжами дисков позвоночника.
Также аналогичное давление вызывают ишиас, люмбаго: нарушения тканей позвоночника, часто осложняющиеся переохлаждением. Специфические боли, стреляющие в ногу, часто встречаются на последних месяцах беременности. Однако не стоит списывать симптомы только на это состояние, если синдром не прошёл через месяц после родов.
В каких случаях нужно обращаться к врачу?
Боли в пояснице, которые сопровождаются кровянистыми выделениями из мочевыводящих путей, половых органов – повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Также не стоит откладывать визит к врачу, если боли нарастают, есть повышение температуры тела, озноб.
Консультация профессионала нужна и при менее неотложных состояниях, если:
- первичные боли в пояснице не утихают более 2-3 дней;
- сопровождаются острыми вспышками;
- бесчувственностью отдельных зон; конечностей;
- есть дополнительные боли в животе;
- другие тревожные симптомы.
Как вылечиться от боли в пояснице?
С болями в области поясницы связано около 20% случаев инвалидности на планете. Многообразие причин, по которым болит спина, не даёт универсального ответа, как и чем её вылечить.
Пациенты в домашних условия злоупотребляют нестероидными противовоспалительными препаратами, опиатами, снимая только симптомы болезни. Это может привести к тяжёлым побочным эффектам, поражениям почек, печени и даже к летальному исходу.
Упредить болезни спины проще профилактическими мерами, регулярными разминками, правильной осанкой и ортопедическим жёстким матрасом. Важным фактором здоровья опорно-двигательного аппарата является сбалансированное питание.
При проявившихся скелетно-мышечных заболеваниях спины общие рекомендации:
- физическая активность без поднятия тяжестей и резких движений;
- усиление кровотока в зоне болей;
- при отсутствии припухлостей и воспалений;
- «правильная» кровать.
- ровная осанка.
Лечение медикаментами
Болит спина в области поясницы (чем лечить её без вреда для здоровья может принять решение исключительно профессионал) зачастую после переохлаждения. На данный момент аптеки предлагают широкий спектр лекарственных препаратов для нанесения наружно, приёма внутрь, введения внутримышечно и даже в область позвоночника.
Для самолечения абсолютного нового заболевания для пациента подходит только разовый приём анестетиков, позволяющих «дожить» до визита в кабинет врача. Рецидив известного ранее заболевания позволяет применять проверенные методы лечения, но требует осторожности и не терпит самонадеянности.
Мази и гели: названия медикаментов, инструкция
Для лечения болей в спине, в частности, в пояснице, после исключения воспалительных заболеваний внутренних органов и опухолей применяют комплексы для наружного использования:
- Раздражающие препараты. Улучшают кровообращение, согревают область поясницы, снимают воспаление. Капсикам, Финалгон применяют при люмбаго, миозите, растяжении мышц, травмах, чрезмерных физических нагрузках.
Если болит спина в области поясницы, то купировать боль можно Капсикамом. Но чем лечить и в чем причина болей сможет подсказать только врач после сдачи анализов.
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Гели и мази на основе нимесулида, ибупрофена, диклофенака: Вольтарен, Найз, Нурофен. Хорошо убирают болевой синдром, дают хороший эффект при периодических болях у женщин, переохлаждениях, радикулитах, сдавливании корешков нервов.
Применение средств возможно только после изучения листка-вкладыша. Необходимо внимательно проанализировать разделы противопоказаний и побочных явлений. К примеру, Вольтарен и любые мази на основе диклофенака запрещено применять в период лактации и беременности.
Препараты для уколов
Для назначения препаратов в ампулах необходимо пройти полное обследование, включая основные анализы крови и мочи. Это позволит правильно диагностировать причину болей и выявить возможные противопоказания.
- При грыжах чаще всего назначают новокаиновую блокаду. Это позволяет не только убрать боли, но и расслабить защемленные корешки нерва. Манипуляции по введению препарата в позвоночную зону имеют высокую степень сложности и риски, выполняются исключительно специалистом. Укол «мимо мишени» может ограничить возможность движения у пациента.
- Сильные боли дают повод назначить укол так называемой «тройчатки». Комбинация папаверина, димедрола и анальгина эффективно снимает болевой синдром, спазм, имеет успокоительное действие.
- Воспаление в зоне проблемы снимают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Мелосикам, Артрозан, Мильгамма.
Эффективно обеспечивают обезболивание уколы витаминов группы В. Данные препараты восстанавливают поврежденные нервы, усиливают метаболизм, но при постоянных давних болях имеют умеренный результат.
Физические упражнения и зарядки
Идеальной активностью для человека с проблемной спиной является плавание. Мышцы укрепляются, испытывая мягкие нагрузки, при этом позвоночный столб освобождён от тяжести веса тела. Бассейн доступен для людей, страдающих ожирением, с ограниченными возможностями движения.
В целом при болях в спине не рекомендованы резкие движения, но существуют цели: укрепить мышцы спины, сбросить лишний вес, улучшить кровообращение тканей. Рекомендованы йога, пилатес, посещение тренажерного зала под присмотром тренера.
Массаж
Назначение массажа происходит обычно вместе с рекомендацией лечебной физической физкультуры.
Массажные процедуры помогут в случае:
- люмбаго;
- остеохондрозе;
- артрозе;
- радикулите;
- ишиасе;
- миозите.
Массаж недопустим при подозрении на аппендицит, воспаление придатков и опухоли.
Рекомендации для выполнения массажных процедур следующие:
- При выполнении манипуляций необходимо использовать масло или крем для скольжения.
- Обычно движения выполняются от ягодиц в направлении шеи.
- Нельзя осуществлять давление непосредственно на позвоночник, на выпавший позвонок.
- После массажа важно надеть согревающую одежду, посидеть в покое, не выходить сразу на холод.
Массажные процедуры показаны при крепатуре, спортивных растяжениях. Однако, неумело выполненный массаж может ухудшить состояние пациента, поэтому желательно обратиться к специалисту.
Прогревание и криотерапия
Для устранения болей в спине применяются два противоположных по смыслу вида процедур, которые, как ни странно, приводят к одному эффекту.
Криотерапию можно осуществлять в домашних условиях с помощью кусочков льда. Сужение сосудов, снятие спазма, устранение боли до онемения – сильные стороны этой методики.
Следует иметь в виду, что криотерапия льдом или жидким азотом противопоказана при:
- перенесенных инсультах;
- инфарктах миокарда;
- повышенном давлении.
Процедуры прогревания должны быть обязательно согласованы с врачом. Недопустимо греть отёчные, припухшие, покрасневшие ткани спины. Также тепло противопоказано в острых стадиях остеоартроза, при заболеваниях внутренних органов. Для прогревания посещают сауну, баню, используют парафиновые аппликации, перцовые пластыри.
Народные средства лечения
Болит спина в области поясницы. Чем лечить спину подскажет народная медицина. Но её методики можно применять только после постановки диагноза и консультации с врачом. При воспалении почек, аппендиците и других состояниях, требующих неотложной помощи согревание поясом из собачьей шерсти не только не принесёт эффекта, но может серьезно повредить.
Итак, если есть уверенность, что боли вызваны радикулитом, миозитом, люмбаго отличный результат и облегчение дадут следующие популярные процедуры:
- Горчичники. Отлично снимают боль, усиливают циркуляцию крови. Для применения средство смачивают в тёплой воде и прикладывают к зоне проблемы. Время использования индивидуально, в зависимости от переносимости жжения. После удаления горчичника кожу смазывает успокоительным кремом, область поясницы согревают поясом из натуральной шерсти.
- Компрессы. Для создания прилива крови к проблемной зоне обычно используют тёртый хрен, редьку, чеснок. Это позволяет успокоить боли и снять воспаление. Сверху на действующие вещества наматывают тонкую ткань, затем шерстяную, сверху плотно покрывают полиэтиленом.
- Растирания. Для растираний используют спиртовые настойки полезных растений: эвкалипта, репейника, лопуха. Втирают энергично, согревая поверхность, усиливая кровоток.
Наличие опухолей и состояние беременности категорически не допускают проведения вышеописанных манипуляций. Также как и серьезные гинекологические проблемы у женщин. Несмотря на использование сил природы, не все народные методы можно применять с беспечностью.
Профилактика возрастных поясничных болей
Предупредить заболевание намного проще, чем лечить последствия. Для здоровья поясницы важно сбалансировано питаться, ежедневно осуществлять небольшую физическую активность.
- Зарядка должна быть с предварительными растяжками и умеренными нагрузками, избегайте резких движений.
- Отказ от вредных привычек также будет на чаше весов со стороны здоровья поясницы. Курение ухудшает здоровье сосудов, снижает качество кровообращения и снабжение тканей полезными веществами.
- Необходимо проводить время на свежем воздухе, крепким костям и хрящам жизненно необходим «солнечный» витамин Д.
- Здоровье спины требует ровной и красивой осанки,а сутулость и сколиоз смещают и увеличивают давление на позвонки.
- Матрас для сна должен быть ровным и жёстким, а оптимальная позиция для ночного отдыха – лежа на спине.
- Ношение женщинами обуви на высоком каблуке увеличивает напряжение в поясничной области. Идеальная высота каблука для спины не должна превышать 5см.
Прежде чем лечить спину самостоятельно, если она впервые болит в области поясницы, постарайтесь попасть на очную консультацию к специалисту. Сложно переоценить реальный осмотр врача, изучение анамнеза пациента, даже если состояние не требует немедленной медицинской помощи.
Автор: Снитко Светлана
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о лечении болей в пояснице
Как мгновенно избавится от боли в пояснице:
Боль в пояснице и ноге как лечить | Как лечить боль в пояснице
Прострелило поясницу с отдачей в ногу: что это?
Большой процент людей, перешагнув тридцатилетний возрастной порог, испытывает внезапную резкую боль в пояснице, способную локализоваться и в область нижних конечностей. Видимых причин возникновения болевых ощущений нет, но подобное состояние однозначно говорит о больших проблемах с позвоночником, в частности, с крестцово-поясничным отделом.
Основные провоцирующие факторы и заболевания
Прострел в пояснице отдает в ногу настолько сильно, что человек не может разогнуться и нормально двигаться. При попытке совершить любое движение наступает ужасный приступ боли. Вызвать такое состояние могут:
- Люмбаго (а в народе прострел) – приступ боли импульсивного характера, непостоянного действия, то есть внезапная вспышка.
- Люмбалгия – периодические приступы в спине или пояснице, которые могут сильно действовать на нижние конечности, вызывая боль.
- Ишиас – поражение самого крупного нерва – седалищного. Локализация боли происходит в области ягодиц, бедра и голени.
- Люмбоишиалгия – болевой синдром присутствует постоянно, сопровождаясь прострелами, очень сильно боль в спине отдает в ногу.
- Люмбализация – возникает в результате врожденного дефекта позвоночника.
Но чаще всего ноги при люмбаго болят при защемлении седалищного нерва. Вследствие защемления корешков боль распространяется от ягодиц к стопе.
Первая помощь
Если у человека внезапно возникла боль в пояснице и отдает в ногу, нужно постараться прилечь в позе эмбриона. Это снижает нагрузку на поясничный отдел, помогает расслабить мышцы ноги. При люмбоишиалгии одними обезболивающими препаратами не обойтись – они купируют болевые ощущения на некоторое время, и приступ снова повторяется. Итак, что нужно сделать:
- Лечь на небольную сторону, принять позу эмбриона, обхватить руками больную ногу, притянуть ее к себе, облегчая боль.
- Если прострел потревожил обе конечности, нужно прилечь на спину, согнуть ноги в коленях, притянуть их к груди так, чтобы не было болевых ощущений.
- Иногда комфортнее принять следующее положение: опуститься на колени, наклониться вперед, расслабляя руки и плечи, стопы прижать к полу верхней частью, голову наклонить вниз.
- Принять обезболивающие препараты, которые могут временно устранить прострел в пояснице, отдающий болью в ноге.
Такие меры нужно предпринять перед обращением к врачу, который сможет диагностировать причины возникшей боли и назначить комплексную терапию. Сразу отметим, что лечение седалищного нерва народными способами. хотя и довольно эффективно в краткосрочной перспективе, однако дает лишь временное облегчение, однако необходимости квалифицированной медицинской помощи это не отменяет.
Медикаментозное лечение
Существуют общие лекарственные препараты и специфические средства, которые могут симптоматически влиять на люмбоишиалгию и устранить ее полностью при прохождении полного курса лечения.
- Анальгезирующие препараты. Они позволяют успешно блокировать седалищный нерв и успокоить поясницу. Назначают Баралгин, Седалгин, Кетарол, Анальгин. В некоторых случаях (только по рекомендации врача) используют перцовый пластырь.
- Нестероидные противовоспалительные средства (НВПС). Быстро снимают отечность в месте локализации боли, улучшают способность безболезненно двигаться. Принимают Диклофенак, Кетотифен, Кетолорак.
- Восстановители хрящевых тканей способствуют скорейшей регенерации клеток. Для этого можно принимать хондропротекторы – Хондролон, Хондроксид. Восстанавливают деградировавшие хрящи, снимают воспаление и отек.
- Спазмолитики (миорелаксанты). Препараты снимают мышечное напряжение. Их действие также направлено на улучшение кровообращения. Назначают лекарственные средства Но-шпу, Эуфиллин, Трентал.
- Противоотечные средства. Для быстрого удаления скоплений жидкости в защемленных спинномозговых корешках принимают сильные мочегонные препараты – Фуросемид, Лазик. Их можно сочетать с Бутадионом, Анестезином, конским каштаном и змеиным ядом.
- Витамины группы В. Назначают для усиления питания тканей. Можно использовать витаминные комплексы Нейромультивит, Неуробекс, Магне В6, аскорбиновую кислоту.
Прострел в спине и правую ногу, в которой локализуется боль, лечат медикаментозным способом в комплексе с диетотерапией, лечебной физкультурой, мануальной терапией, точечным массажем. Физические упражнения любого рода назначают после купирования и устранения боли.
Народные средства лечения
Лекарственные травы обладают выраженным анальгезирующим, противовоспалительным, противоотечным, спазмопонижающим действием. Используя рецепты народной медицины в комплексе с консервативной терапией, можно эффективно справиться с болезнями поясничного отдела и восстановить нормальную функцию седалищного нерва. Для этого используют:
- Отвар из корней одуванчика, алтея и травы тысячелистника, лаванды и полевого хвоща.
- Лечебную мазь из сухой травы конского каштана, соединенную с жиром или обычным сливочным маслом.
- Компресс из хрена и сырого картофеля в пропорции 1:1, соединенных с ложкой меда.
- Мазь из шишек хмеля. В качестве основы можно брать домашний смалец.
- Настой из зверобоя принимают внутрь, предварительно заварив и настояв траву в кипятке.
Способов, как лечить прострел в спине и пояснице. который сильно влияют на нижние конечности, существует немало. Главное правило – не останавливаться на приеме обезболивающих препаратов, а продолжать курс комплексной терапии после локализации приступа, соблюдать режим и правильный рацион питания, не перенапрягать спину.
16 февраля
Уколы для лечения защемления нерва в пояснице, при котором боль отдает в ногу
Выбор лекарственного средства для лечения защемления нерва в пояснице со стреляющей болью в ногах осложняется наличием хронических заболеваний. Например, если пациент страдает заболеваниями желудка, то вместо нестероидных противовоспалительных средств назначается Ибупрофен, Диклофенак или Мелоксикам. При заболеваниях сердца тоже противопоказано назначать НПВС, в таком случае используется Парацетамол. С осторожностью следует делать уколы Нимесулидом, так как он повышает артериальное давление. При использовании НПВС следует параллельно применять препараты, регулирующие выделение желудочного сока.
В результате многочисленных исследований было выявлено, что все нестероидные средства имеют одинаковую способность усмирять боль. Рекомендуется использовать Диклофенак европейского производства, а не российского, так как эффективность последнего ниже. Кроме того, результаты показали, что наименее вредным в использовании среди НПВС является Ибупрофен.
Ингибиторы COX-2 (Целебрекс) используются при среднем и сильном болевом синдроме. Они снимают воспаление, улучшают работу сустава, устраняют боль. Производители данного лекарства утверждают, что оно имеет небольшое количество побочных действий, однако результаты исследования доказывают обратное. Этот препарат не рекомендуется применять совместно с НПВС, а также при болезнях сердца, желудка, несвертываемости крови и параличе.
Особенности проведения инъекций
Уколы лекарствами имеют высокий терапевтический эффект при лечении защемления нерва в пояснице и при болях, отдающих в ноги. Это обусловливается тем, что лекарственный препарат сразу попадет в кровь в полной дозировке и начинает действовать незамедлительно. Таблетка проходит длительный путь к желудку, растворяется, после чего постепенно всасывается в кровь в частичной дозировке. Уколы предоставляют возможность введения лекарства непосредственно в очаг заболевания: в место расположения нервных тканей, место воспаления, локализации боли.
Вводить лекарства с помощью инъекций должен только врач, так как неверное вмешательство может нанести вред и ухудшить состояние больного.
Место введения зависит от характера течения болезни: внутримышечно в ягодицу, в ткани на пояснице, непосредственно в нервный корешок. Если неправильно ввести иглу, есть риск нанести повреждение седалищному нерву, мягким тканям, нарушить целостность кости позвоночника и вызвать гематому.
Инъекции лекарствами эффективно снимают боль при защемлении нерва в пояснице. С целью правильного выбора препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. По результатам обследования будет назначен индивидуальный курс лечения, который поможет вам избавиться от мучительных болей.
По секрету
- Вы внезапно можете почувствовать приступы боли.
- Вам надоело носить специальный корсет.
- У Вас зависимость от обезболивающих.
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает.
- И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться.
Эффективное средство от остеохондроза существует! Перейдите по ссылке и узнайте, что об этом говорит доктор Бубновский Сергей Михайлович.
Боль в пояснице иррадиирующая в ногу
Острые болевые ощущения в области поясницы способны доставить массу дискомфортных ощущений и существенно снизить уровень жизни человека. Чаще всего подобный синдром является признаком серьезного заболевания и требует срочного обращения к профессионалу.
Разновидности поясничных болей
Ощущение что боль в пояснице отдает в ногу, может возникать у пациента после больших физических нагрузок или после переохлаждения. В медицине такой синдром называется люмбоишиалгией (ишиас ).
В зависимости от причин спровоцировавших подобное состояние больного, боль может быть более сильной или слабой и локализоваться как в поясничной области, так и в ноге. По своему характеру боль может быть как ноющей, так и острой сжимающей. Различают несколько подвидов подобного состояния:
- Мышечно-тоническая боль характеризуется резким сильным спазмом, которому сопутствует искривление каких-либо отделов позвоночника. Подобное состояние провоцирует существенное ограничение двигательной активности поясничного отдела.
- Вегетативно-сосудистая боль характеризуется резкой жгучей болью в ноге сопровождаемой онемением нижней конечности, чаще всего в области стопы. Причем во время приступа пациент может испытывать ощущение жара или зябкости в области локализации боли. Данный факт обусловлен реакцией сосудов на заболевание. Особенно ярко болевой синдром проявляет себя при изменении пациентом положения.
- Нейродистрофическая боль, характеризуется жгучим спазмом, возникающим в ночное время суток. Причем внешним проявлением подобного состояния может являться истончение кожи в области очага неприятных ощущений.
Достаточно редко пациент ощущает одну из форм люмбоишиалгии в чистом виде, чаще всего проявления носят смешанный характер.
Причины возникновения
Можно выделить две основных причины подобного дискомфортного состояния больного:
- Заболевания внутренних органов;
- Изменения позвоночника патологического характера.
Среди заболеваний внутренних органов к подобным болям приводят гинекологические болезни, различные патологии почек и спаечные процессы, концентрирующиеся в области малого таза.
Если боль в пояснице отдает в ногу, по причине деформации позвоночника. То поводом для таких изменений может стать разрушение хрящевой ткани дисков, которые находятся между позвонками и исполняют роль своеобразного естественного амортизатора. Разрушение дисков приводит к постепенной деформации самих позвонков и развитию воспалительных процессов на пораженном участке. Подобный деструктивный механизм может быть запущен как механическим воздействием (получение травмы), так и развитием различных заболеваний, обусловленных нарушением обменных процессов, жизненным укладом и многими другими факторами.
В некоторых случаях в формировании болевого синдрома могут быть задействованы и мышечные ткани. Если в начале развития заболевания ответная реакция организма на деформирование позвоночных дисков в виде мышечного синдрома (непроизвольного напряжения мышц) несколько снижает остроту болевых ощущений, то по мере развития разрушительных процессов подобный механизм еще больше подпитывает проблему.
Лечение
Как правило, выбор лечения подобных болей требует тщательной диагностики и полного изучения клинической картины пациента. Ведь для назначения эффективной терапии важно не только снять симптомы и снизить болевые ощущения, а установить причину, спровоцировавшую подобную проблему. Усугубляет ситуацию тот факт, что подобное заболевание протекает волнообразно и имеет как периоды обострений, так и длительные ремиссии.
На сегодняшний день можно выделить три варианта лечения поясничных болей:
- Физиотерапевтические процедуры;
- Медикаментозные препараты;
- Хирургическое вмешательство.
На ранних стадиях достаточно эффективным противоболевым средством могут оказаться различные электрические процедуры типа электрофореза, электроанальгезии или лечения при помощи динамических токов. Также могут применяться различные ванны (со скипидаром, сульфидом, радоном и другими веществами) и грязевые обертывания, умеренной температуры. Хорошо зарекомендовали себя сеансы иглоукалывания и лазерной терапии, а в периоды ремиссий можно применять массах или мануальную терапию.
В случае слабой эффективности немедикаментозного лечения, больному назначают анестезирующие и противовоспалительные лекарственные препараты. Подобный перечень может быть дополнен средствами для снятия мышечного спазма и витаминами, а также компрессами и мазями специального назначения.
При особенно тяжелых патологиях позвоночника, в качестве лечебной процедуры может применяться хирургическое вмешательство. Но учитывая сложность и непредсказуемость подобного процесса, лечение болей в спине оперативным путем применяется только в исключительных случаях.
Боли в нижней части спины, достаточно серьезный признак, который не стоит игнорировать. Помните чем раньше вы обратитесь к квалифицированному врачу, который сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение тем больше шансов быстро устранить проблему. Несмотря на доступность во всех аптеках массы лекарственных средств от болей в спине, которые отпускаются без рецепта, самолечение может не столько оказать помощь, сколько еще больше усугубить ситуацию.
Хороший эффект лечения боли в пояснице отдающей в ногу дают методы Тибетской медицины, а именно лечение точечным массажем плюс иглоукалывание и назначение тибетских фитопрепаратов.
Источники: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/chto-delat-esli-prostrel-v-poyasnice-otdaet-v-nogu.html, http://lecheniegryzhi.ru/zashhemlenie-nerva-v-poyasnice-bol-otdaet-v-nogu-lechenie-ukoly/, http://tibet-medicine.ru/lechenie/bol-v-poyasnitse-otdaet-v-nogu
Комментариев пока нет!
Боли в пояснице отдающие в ногу причины лечение мази
Поясницей называют нижний отдел спины. Эта зона — самая нагружаемая часть позвоночника. Здесь находятся важные органы человеческого организма – почки. Прострелы в этой области не редкость, но как определить, что означает, если поясница болит и чем лечить недуг. Правильный диагноз, поставленный вовремя, может не только изменить качество жизни, но и спасти её.
Почему болит поясница: физиологические причины
Статистика утверждает, что каждый второй житель мира страдал от болей в пояснице. В реальности небольшие дискомфортные ощущения наверняка были у каждого. Эта область повышенной подвижности у человека задействована при наклонах, подъемах, поворотах.
Нагрузка на поясничный отдел позвоночника не прекращается даже во сне, поэтому его 5 позвонков – самые крупные по размеру. Причины болезненных ощущений в пояснице могут быть различного характера и степени риска. Боли провоцируют и довольно невинные факторы, и тяжелые заболевания, в том числе с риском летального исхода.
Боль в пояснице как симптом болезней у женщин и мужчин
Болит спина в области поясницы — чем лечить организм правильно в этой ситуации, а что противопоказано – определит диагноз. Что характерно для болевых ощущений в этой области, определение названия заболевания зависит, в том числе, от пола пациента.
Для женщин причиной болей могут быть:
- Периодические женские недомогания.
- Воспаление яичников.
- Третий триместр беременности.
- Климакс.
Для представителей сильного пола важно исключить заболевания связанные с проблемами предстательной железы и семенных канальцев:
- Простатит.
- Эпидидимит.
Наибольшую долю беспокойств в пояснице представляют заболевания «унисекс», которые могут проходить за пару дней, но чаще приходят в гости всерьёз и надолго:
- Миозит.
- Радикулит.
- Воспалительные процессы в почках, камни.
- Цистит.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Сколиоз.
- Люмбаго.
- Позвоночная грыжа.
- Опухоли позвоночника.
- Флеботромбоз.
- Атеросклероз.
- Аппендицит.
- Холецистит.
- Ожирение.
Ожирение – один из важнейших факторов заболеваний позвоночника. Лишний вес давно не косметический недостаток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения в мире около 700 тыс. людей с индексом массы тела свыше показателя 30.
От заболеваний вызванных ожирением умирает 2,5 млн. чел. каждый год и лишние килограммы это основная причина скоротечного раннего износа тканей опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвонков поясничного отдела.
Классификация болей и их значение
Болит спина в области поясницы (чем лечиться может быть неочевидно до постановки точного диагноза) чаще у малоактивных людей. Характер боли поможет узнать её причину в домашних условиях до визита к врачу. Если случай очевидный, возможно лечение обойдется без консультаций специалиста.
Какие же болевые ощущения в пояснице существуют и как их правильно называть:
Виды болей | Описание |
Сильные боли | Невыносимая боль, которая обуславливает постельный режим, не позволяет полноценно работать и заниматься бытовыми вопросами. |
Острые боли | Вспышки сильных болевых ощущений, возникающие при попытках движений, изменений положения. |
Ноющие боли | Длительные тянущие, тупые боли, умеренные по возможности их перенесения. |
Хронические боли | Ощущения, не проходящие полностью в период более 90 дней, можно отнести к постоянным, хроническим. |
Перемещённые боли | Болевой синдром, который чувствуется как боль в области поясницы, вызванный проблемой в другом органе таза или пищеварительной или мочеполовой системы. Определить локализацию боли поможет специалист. |
Сильные боли
Сильные боли не всегда являются признаком серьезного заболевания. Очень часто невыносимые мучения и больничный листок связаны с прострелом, неудобной кроватью или миозитом. Такие недомогания при умеренном режиме со временем сходят на нет. Боль может быть вызвана травмой, нарушившей нормальное состояние мышц и связок, вызвавшая мышечный спазм.
Есть и более серьезные проблемы позвоночника, вызывающие выраженные болевые ощущения:
- Пояснично-крестцовый радикулит.
- Разрыв позвоночного диска.
- Дисковая грыжа.
- Артрит.
При сильных болях первоначально стоит посетить хирурга, ортопеда и невролога.
Отдельно стоит сказать, что сильные боли может вызывать злокачественное образование на позвоночнике, опоясывающий лишай, инфекционный процесс в позвонках.
Острые боли
Острая боль в пояснице, ограничивающая движения, не позволяющая спокойно встать и разогнуться – это люмбаго или, как говорят в быту, – прострел. Он возникает при неудачной попытке поднять тяжесть, резком разгибании, растяжении мышц. Для выхода из ситуации необходимо лечь на спину, на кровать с достаточной жёсткостью.
Возможно после того, как с позвонков поясницы будет снята большая часть нагрузки, спазм уйдёт и боли утихнут. После такого события нужен покой, необходимо выполнять передвижения осторожно как минимум неделю. В сложном случае требуется воспользоваться болеутоляющими препаратами и посетить хирурга, ортопеда.
Ноющие боли
Основная первичная причина ноющих болей в пояснице – остеохондроз. Разрушительные процессы в тканях позвоночника приводят к уплощению межпозвоночных дисков, которые теряют жидкость и перестают создавать подушку безопасности между позвонками. Трение позвонков друг о друга ведёт к их повреждению.
Симптомами остеохондроза являются также:
- потеря чувствительности;
- онемение рук и ног;
- шум в ушах;
- снижение потенции у мужчин;
- потеря равновесия.
Также к ноющим болям приводят грыжи межпозвоночных дисков – выпирающая хрящевая ткань, спондилез – наросты шиповидной формы на позвонках, блокирующие их движение.
Вторичные ноющие боли в поясничной зоне могут быть вызваны:
- менструациями, состоянием беременности у женщин;
- простатитом у мужчин;
- заболеваниями мочевыводящей системы, образованием мочевых камней;
- опухолями;
- нарушениями пищеварительной системы.
Ноющие боли в пояснице сопровождают болезнь Бехтерева, которая без своевременного лечения может привести к фиксированной сутулости. Для исключения этого недуга и его дифференциации от симптомов радикулита важно пройти соответствующие обследования.
Хронические боли
Болезненные ощущения, которые не проходят более 3 месяцев, считаются хроническими.
Львиную долю (около 80%) этой проблемы вызывает комбинация дегенеративных процессов в позвоночнике с повреждениями мышц и связок различного характера, чаще всего боли связаны с давлением на корешки нерва.
Однако до полного обследования нельзя утверждать однозначно, в чем причина недомогания. Постоянные боли могут быть вызваны инфекционным поражением позвонков, онкологическими процессами, вялотекущими циститами.
Иногда постоянные боли в пояснице имеют психосоматическое происхождение, явную причину специалистам установить не удаётся. При этом пациент мог переживать стресс, депрессию, сильный гнев в период их появления.
Перемещённые боли
При заболеваниях ключевых внутренних органов, человек может ощущать боли в области поясницы. В действительности очаг болезни может находиться в поджелудочной железе, толстой кишке, почках.
Если причина болей неочевидна, чтобы исключить воспалительные процессы в других зонах, а также опасные онкологические образования и болезнь Бехтерева, при первичном появлении боли в пояснице необходимо пройти медицинское обследование.
Что означает, когда поясничная боль отдает в ногу?
Если боли в пояснице отдают в ногу, правую или левую, это не позволит поставить точный диагноз быстро, так как симптом не уникален.
Ситуация может свидетельствовать о проявлении следующих заболеваний:
- Защемление нервов (чаще всего речь о седалищном нерве).
- Воспаление почек.
- Гинекологические заболевания у женщин, такие как воспаления придатков, кисты.
Сдавливание корешков нерва происходит чаще всего в результате остеохондроза. Это заболевание бывает вызвано травмами спины либо грыжами дисков позвоночника.
Также аналогичное давление вызывают ишиас, люмбаго: нарушения тканей позвоночника, часто осложняющиеся переохлаждением. Специфические боли, стреляющие в ногу, часто встречаются на последних месяцах беременности. Однако не стоит списывать симптомы только на это состояние, если синдром не прошёл через месяц после родов.
В каких случаях нужно обращаться к врачу?
Боли в пояснице, которые сопровождаются кровянистыми выделениями из мочевыводящих путей, половых органов – повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Также не стоит откладывать визит к врачу, если боли нарастают, есть повышение температуры тела, озноб.
Консультация профессионала нужна и при менее неотложных состояниях, если:
- первичные боли в пояснице не утихают более 2-3 дней;
- сопровождаются острыми вспышками;
- бесчувственностью отдельных зон; конечностей;
- есть дополнительные боли в животе;
- другие тревожные симптомы.
Как вылечиться от боли в пояснице?
С болями в области поясницы связано около 20% случаев инвалидности на планете. Многообразие причин, по которым болит спина, не даёт универсального ответа, как и чем её вылечить.
Пациенты в домашних условия злоупотребляют нестероидными противовоспалительными препаратами, опиатами, снимая только симптомы болезни. Это может привести к тяжёлым побочным эффектам, поражениям почек, печени и даже к летальному исходу.
Упредить болезни спины проще профилактическими мерами, регулярными разминками, правильной осанкой и ортопедическим жёстким матрасом. Важным фактором здоровья опорно-двигательного аппарата является сбалансированное питание.
При проявившихся скелетно-мышечных заболеваниях спины общие рекомендации:
- физическая активность без поднятия тяжестей и резких движений;
- усиление кровотока в зоне болей;
- при отсутствии припухлостей и воспалений;
- «правильная» кровать.
- ровная осанка.
Лечение медикаментами
Болит спина в области поясницы (чем лечить её без вреда для здоровья может принять решение исключительно профессионал) зачастую после переохлаждения. На данный момент аптеки предлагают широкий спектр лекарственных препаратов для нанесения наружно, приёма внутрь, введения внутримышечно и даже в область позвоночника.
Для самолечения абсолютного нового заболевания для пациента подходит только разовый приём анестетиков, позволяющих «дожить» до визита в кабинет врача. Рецидив известного ранее заболевания позволяет применять проверенные методы лечения, но требует осторожности и не терпит самонадеянности.
Мази и гели: названия медикаментов, инструкция
Для лечения болей в спине, в частности, в пояснице, после исключения воспалительных заболеваний внутренних органов и опухолей применяют комплексы для наружного использования:
- Раздражающие препараты. Улучшают кровообращение, согревают область поясницы, снимают воспаление. Капсикам, Финалгон применяют при люмбаго, миозите, растяжении мышц, травмах, чрезмерных физических нагрузках.
Если болит спина в области поясницы, то купировать боль можно Капсикамом. Но чем лечить и в чем причина болей сможет подсказать только врач после сдачи анализов.
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Гели и мази на основе нимесулида, ибупрофена, диклофенака: Вольтарен, Найз, Нурофен. Хорошо убирают болевой синдром, дают хороший эффект при периодических болях у женщин, переохлаждениях, радикулитах, сдавливании корешков нервов.
Применение средств возможно только после изучения листка-вкладыша. Необходимо внимательно проанализировать разделы противопоказаний и побочных явлений. К примеру, Вольтарен и любые мази на основе диклофенака запрещено применять в период лактации и беременности.
Препараты для уколов
Для назначения препаратов в ампулах необходимо пройти полное обследование, включая основные анализы крови и мочи. Это позволит правильно диагностировать причину болей и выявить возможные противопоказания.
- При грыжах чаще всего назначают новокаиновую блокаду. Это позволяет не только убрать боли, но и расслабить защемленные корешки нерва. Манипуляции по введению препарата в позвоночную зону имеют высокую степень сложности и риски, выполняются исключительно специалистом. Укол «мимо мишени» может ограничить возможность движения у пациента.
- Сильные боли дают повод назначить укол так называемой «тройчатки». Комбинация папаверина, димедрола и анальгина эффективно снимает болевой синдром, спазм, имеет успокоительное действие.
- Воспаление в зоне проблемы снимают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Мелосикам, Артрозан, Мильгамма.
Эффективно обеспечивают обезболивание уколы витаминов группы В. Данные препараты восстанавливают поврежденные нервы, усиливают метаболизм, но при постоянных давних болях имеют умеренный результат.
Физические упражнения и зарядки
Идеальной активностью для человека с проблемной спиной является плавание. Мышцы укрепляются, испытывая мягкие нагрузки, при этом позвоночный столб освобождён от тяжести веса тела. Бассейн доступен для людей, страдающих ожирением, с ограниченными возможностями движения.
В целом при болях в спине не рекомендованы резкие движения, но существуют цели: укрепить мышцы спины, сбросить лишний вес, улучшить кровообращение тканей. Рекомендованы йога, пилатес, посещение тренажерного зала под присмотром тренера.
Массаж
Назначение массажа происходит обычно вместе с рекомендацией лечебной физической физкультуры.
Массажные процедуры помогут в случае:
- люмбаго;
- остеохондрозе;
- артрозе;
- радикулите;
- ишиасе;
- миозите.
Массаж недопустим при подозрении на аппендицит, воспаление придатков и опухоли.
Рекомендации для выполнения массажных процедур следующие:
- При выполнении манипуляций необходимо использовать масло или крем для скольжения.
- Обычно движения выполняются от ягодиц в направлении шеи.
- Нельзя осуществлять давление непосредственно на позвоночник, на выпавший позвонок.
- После массажа важно надеть согревающую одежду, посидеть в покое, не выходить сразу на холод.
Массажные процедуры показаны при крепатуре, спортивных растяжениях. Однако, неумело выполненный массаж может ухудшить состояние пациента, поэтому желательно обратиться к специалисту.
Прогревание и криотерапия
Для устранения болей в спине применяются два противоположных по смыслу вида процедур, которые, как ни странно, приводят к одному эффекту.
Криотерапию можно осуществлять в домашних условиях с помощью кусочков льда. Сужение сосудов, снятие спазма, устранение боли до онемения – сильные стороны этой методики.
Следует иметь в виду, что криотерапия льдом или жидким азотом противопоказана при:
- перенесенных инсультах;
- инфарктах миокарда;
- повышенном давлении.
Процедуры прогревания должны быть обязательно согласованы с врачом. Недопустимо греть отёчные, припухшие, покрасневшие ткани спины. Также тепло противопоказано в острых стадиях остеоартроза, при заболеваниях внутренних органов. Для прогревания посещают сауну, баню, используют парафиновые аппликации, перцовые пластыри.
Народные средства лечения
Болит спина в области поясницы. Чем лечить спину подскажет народная медицина. Но её методики можно применять только после постановки диагноза и консультации с врачом. При воспалении почек, аппендиците и других состояниях, требующих неотложной помощи согревание поясом из собачьей шерсти не только не принесёт эффекта, но может серьезно повредить.
Итак, если есть уверенность, что боли вызваны радикулитом, миозитом, люмбаго отличный результат и облегчение дадут следующие популярные процедуры:
- Горчичники. Отлично снимают боль, усиливают циркуляцию крови. Для применения средство смачивают в тёплой воде и прикладывают к зоне проблемы. Время использования индивидуально, в зависимости от переносимости жжения. После удаления горчичника кожу смазывает успокоительным кремом, область поясницы согревают поясом из натуральной шерсти.
- Компрессы. Для создания прилива крови к проблемной зоне обычно используют тёртый хрен, редьку, чеснок. Это позволяет успокоить боли и снять воспаление. Сверху на действующие вещества наматывают тонкую ткань, затем шерстяную, сверху плотно покрывают полиэтиленом.
- Растирания. Для растираний используют спиртовые настойки полезных растений: эвкалипта, репейника, лопуха. Втирают энергично, согревая поверхность, усиливая кровоток.
Наличие опухолей и состояние беременности категорически не допускают проведения вышеописанных манипуляций. Также как и серьезные гинекологические проблемы у женщин. Несмотря на использование сил природы, не все народные методы можно применять с беспечностью.
Профилактика возрастных поясничных болей
Предупредить заболевание намного проще, чем лечить последствия. Для здоровья поясницы важно сбалансировано питаться, ежедневно осуществлять небольшую физическую активность.
- Зарядка должна быть с предварительными растяжками и умеренными нагрузками, избегайте резких движений.
- Отказ от вредных привычек также будет на чаше весов со стороны здоровья поясницы. Курение ухудшает здоровье сосудов, снижает качество кровообращения и снабжение тканей полезными веществами.
- Необходимо проводить время на свежем воздухе, крепким костям и хрящам жизненно необходим «солнечный» витамин Д.
- Здоровье спины требует ровной и красивой осанки,а сутулость и сколиоз смещают и увеличивают давление на позвонки.
- Матрас для сна должен быть ровным и жёстким, а оптимальная позиция для ночного отдыха – лежа на спине.
- Ношение женщинами обуви на высоком каблуке увеличивает напряжение в поясничной области. Идеальная высота каблука для спины не должна превышать 5см.
Прежде чем лечить спину самостоятельно, если она впервые болит в области поясницы, постарайтесь попасть на очную консультацию к специалисту. Сложно переоценить реальный осмотр врача, изучение анамнеза пациента, даже если состояние не требует немедленной медицинской помощи.
Автор: Снитко Светлана
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о лечении болей в пояснице
Как мгновенно избавится от боли в пояснице:
Обезболивающие при боли в пояснице – виды, что лучше выбрать
Большинство людей в мире сталкивалось с болью в пояснице. 70 % всех болей в спине локализованы именно в этом отделе. Если простые действия не помогают (отдых, согревание), перед человеком встаёт вопрос выбора лекарства. Одним приходится принимать обезболивающие при боли в пояснице в течение нескольких дней, для других это становится неотъемлемой частью жизни.
Что лучше выбрать, чтобы снять боль в пояснице?
От того, насколько правильно подобран препарат и форма его введения, зависит эффект лечения, наличие или отсутствие побочных действий и осложнений, комфорт для больного.
Таблетки
Это самая часто использующаяся форма лекарственных средств. Главный плюс – удобство приёма. Человек сам принимает капсулу или таблетку, в течение 0,5 – 1 часа лекарство начинает действовать.
Отрицательные моменты проявляются, если больной нуждается в постоянном приёме обезболивающих средств. НПВС и гормоны могут вызвать боли в желудке и кишечнике, спровоцировать обострение гастрита и язвенной болезни. Такой категории больных надо выбирать другие формы введения лекарств.
Свечи
Большинство обезболивающих выпускают также в форме свече. Выбор таких средств оправдан при наличии желудочно-кишечной патологии.
НПВС проникают в организм, всасываясь через слизистую оболочку кишки. Поэтому желудок меньше страдает, чем при пероральном приёме.
Уколы
Без них не обойтись при острой боли в пояснице. Если сразу не снять боль, патологические импульсы от мышц и нервов затягивают процесс выздоровления. Есть риск перехода боли в хроническую форму. Поэтому врачи рекомендуют лечить остро возникшую боль с помощью инъекций (уколов) в течение 2 – 3 дней.
По мере купирования симптомов можно переходить на терапию таблетками. В инъекциях назначают обезболивающие препараты, гормоны, анестезирующие средства (лидокаин), ботулотоксин в триггерные, то есть максимально болезненные точки.
Мази и гели
Хорошего обезболивающего и противовоспалительного эффекта помогает добиться использование местных средств – мазей и гелей. Их наносят на очаг боли: поясницу, область крестца, суставов.
Втирание мазей часто сопровождают лёгкими массирующими движениями, что также способствует нормализации кровоснабжения, согреванию, выздоровлению. Часто лекарственное средство фармацевтические компании выпускают в виде таблеток и мазей. Их сочетание приводит к более быстрому выздоровлению.
В виде мазей и гелей больше всего пользуются спросом НПВС, диметилсульфоксид, местные анестетики (новокаин).
Виды средств от болей в пояснице
В зависимости от причины боли назначают разные препараты. Когда болит спина в области поясницы, чем лечить, пациент не может сам определить. Ведь сначала нужно разобраться в причинах.
Важно вовремя обратиться к врачу, пройти обследование, включая рентген, КТ, МРТ, УЗИ позвоночника. Только после этого можно провести успешное лечение.
Бывают случаи, когда возникает боль от усталости, переохлаждения, и через 1 – 2 дня проходит. В других ситуациях обязательно требуется консультация врача:
- боль продолжается более 3 дней;
- усиливается или периодически повторяется;
- сопровождается онемением в области промежности или ноги;
- подёргиваются мышцы;
- боль отдаёт в стопу или колено;
- была серьёзная травма спины;
- есть нарушения функции тазовых органов;
- повышение температуры;
- онкологические болезни.
Это поможет не упустить начало серьёзной болезни и повысит шансы навсегда избавиться от боли.
Нестероидные противовоспалительные препараты
НПВС, или нестероидные противовоспалительные средства – первое лекарство, к которому обращаются люди, когда встаёт вопрос, как снять боль в пояснице.
На суставную и мышечную боль лучше влияют препараты группы ибупрофена. Это диклофенак натрия, калия.
Они уменьшают отёк тканей, останавливают выделение медиаторов воспаления (простагландинов, арахидоновой кислоты, гистамина), снимают боль.
Синтетические наркотические средства
Если не помогают НПВС, применяют более сильные препараты. Синтетические наркотические средства могут справиться даже с болью, возникающей из-за метастазов в кости, а это очень сильные и упорные боли.
Таким больным необходимо получить рецепт от врача на лекарство, потому что по-другому в аптеке их приобрести нельзя. Трамадол – сильнодействующее вещество, имеет противопоказания и побочные действия.
Миорелаксанты
Эта группа препаратов действует непосредственно на напряжённую мышцу. Применение их показано при миофасциальных болях. Они возникают из-за перегрузки отдельных порций мышечных волокон, из-за переохлаждения, длительного нахождения в неудобной позе, сидячего образа жизни.
Расслабление мышцы ведёт к нормализации кровотока и движения лимфы, улучшению тканевого обмена, ускорению выздоровления.
Тизанидин (Сирдалуд) действует на двигательные нейроны в спинном мозге, что вызывает расслабление мышц (центральный механизм). Уменьшение степени спазма мышц даёт возможность приступить к лечебной физкультуре.
Правильно рассчитанная дозированная нагрузка на мышцы, их вытяжение способствуют ликвидации болезненного уплотнённого очага.
Кортикостероиды
Гормональные препараты применяют при системных заболеваниях, когда надо снизить активность иммунного ответа организма. Их назначают при вовлечении в воспалительный процесс суставов: анкилозирующий спондилоартрит, ревматоидный артрит, болезнь Рейтера.
Гормональные препараты принимают внутрь или вводят паравертебрально в виде блокад, если НПВС оказываются неэффективными, или у больного есть противопоказания к их применению. Инъекции помогают при остеохондрозе, корешковом синдроме.
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО
КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ?
При лечении болей в пояснице самой большой ошибкой будет попытка избавиться лишь от симптомов при помощи бесполезных обезболивающих. Эти средства — таблетки, мази и гели — лишь заглушают боль, однако воспалительный процесс продолжается. Поэтому крайне важен именно комплексный подход.
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА
Кинезитерапия при боли в пояснице
Важную роль в излечении занимает кинезитерапия. Этот метод набирает популярность из-за своей эффективности и физиологичности. После изучения состояния больного специалист разрабатывает комплекс упражнений, направленных на разгрузку мышц поясничного отдела.
Вытяжение задействованной области проводят после снятия острых симптомов. Цель упражнений – максимально расслабить мышцы, ликвидировать в них зажимы и застойные явления.
Упражнения выполняют на разных тренажёрах, на нестабильной основе, в воде. При этом активизируются больше групп мышц, чем при ежедневной привычной работе. Подключаются глубоко расположенные мышцы. Суставы, наоборот, разгружаются.
Такое лечение можно пройти в центре кинезитерапии «Доктор Остеохондроз» в Зеленограде, Дубне, Клине, Твери. Здесь лечение движением проводят уже более 20 лет, основатель – Игорь Морозов.
После консультации врача человек проходит курс массажа, выполняет занятия на специальных тренажёрах. Движения на них – узколокальные, исключают нагрузку на суставы, зато тренируют и укрепляют мышцы. Всё происходит плавно, без боли, постепенно.
В итоге к больному возвращается привычный объём движений, укрепляется мышечный корсет. Большую часть нагрузки принимает на себя мышечная система, тогда как кости и суставы работают в облегчённом режиме. Человек надолго забывает о боли в пояснице, приёме любых обезболивающих средств.
ОБРАЩЕНИЕ ГЛАВНОГО ВРАЧА:
Зачастую при обследовании пациента врачи обращают внимание лишь на кости, связки, суставы. При этом ничего не говорится о мышцах, функция сокращения которых играет немалую роль в жизни человека. Ослабление мышц приводит к истончению, деформации костей.
К сожалению, распространённые способы терапии лишь усугубляют ситуацию, приводя к ещё более сильным болям, мышечной атрофии и ухудшению качества жизни пациентов.
Эффективное лечение невозможно представить без восстановления мышц. Уникальная методика кинезитерапии заключается в лечебном действии, которое подразумевает, в первую очередь, мышечную активность при методичном выполнении комплекса упражнений на специальных тренажёрах.
Все упражнения выполняются пациентами сидя или лёжа, поэтому излишней нагрузки на суставы и кровеносную систему нет, а наши инструкторы-методисты корректируют технику движений и наблюдают за правильностью выполнения действий.
Помните о том, что заболевания позвоночника и суставов — это ещё не приговор, при желании пациента и верном подходе к лечению всё можно исправить!
Нароваткина Юлия Константиновна
Врач-кинезитерапевт
Боль в спине отдающая в ногу лечение препараты
Поясницей называют нижний отдел спины. Эта зона — самая нагружаемая часть позвоночника. Здесь находятся важные органы человеческого организма – почки. Прострелы в этой области не редкость, но как определить, что означает, если поясница болит и чем лечить недуг. Правильный диагноз, поставленный вовремя, может не только изменить качество жизни, но и спасти её.
Почему болит поясница: физиологические причины
Статистика утверждает, что каждый второй житель мира страдал от болей в пояснице. В реальности небольшие дискомфортные ощущения наверняка были у каждого. Эта область повышенной подвижности у человека задействована при наклонах, подъемах, поворотах.
Нагрузка на поясничный отдел позвоночника не прекращается даже во сне, поэтому его 5 позвонков – самые крупные по размеру. Причины болезненных ощущений в пояснице могут быть различного характера и степени риска. Боли провоцируют и довольно невинные факторы, и тяжелые заболевания, в том числе с риском летального исхода.
Боль в пояснице как симптом болезней у женщин и мужчин
Болит спина в области поясницы — чем лечить организм правильно в этой ситуации, а что противопоказано – определит диагноз. Что характерно для болевых ощущений в этой области, определение названия заболевания зависит, в том числе, от пола пациента.
Для женщин причиной болей могут быть:
- Периодические женские недомогания.
- Воспаление яичников.
- Третий триместр беременности.
- Климакс.
Для представителей сильного пола важно исключить заболевания связанные с проблемами предстательной железы и семенных канальцев:
- Простатит.
- Эпидидимит.
Наибольшую долю беспокойств в пояснице представляют заболевания «унисекс», которые могут проходить за пару дней, но чаще приходят в гости всерьёз и надолго:
- Миозит.
- Радикулит.
- Воспалительные процессы в почках, камни.
- Цистит.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Сколиоз.
- Люмбаго.
- Позвоночная грыжа.
- Опухоли позвоночника.
- Флеботромбоз.
- Атеросклероз.
- Аппендицит.
- Холецистит.
- Ожирение.
Ожирение – один из важнейших факторов заболеваний позвоночника. Лишний вес давно не косметический недостаток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения в мире около 700 тыс. людей с индексом массы тела свыше показателя 30.
От заболеваний вызванных ожирением умирает 2,5 млн. чел. каждый год и лишние килограммы это основная причина скоротечного раннего износа тканей опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвонков поясничного отдела.
Классификация болей и их значение
Болит спина в области поясницы (чем лечиться может быть неочевидно до постановки точного диагноза) чаще у малоактивных людей. Характер боли поможет узнать её причину в домашних условиях до визита к врачу. Если случай очевидный, возможно лечение обойдется без консультаций специалиста.
Какие же болевые ощущения в пояснице существуют и как их правильно называть:
Виды болей | Описание |
Сильные боли | Невыносимая боль, которая обуславливает постельный режим, не позволяет полноценно работать и заниматься бытовыми вопросами. |
Острые боли | Вспышки сильных болевых ощущений, возникающие при попытках движений, изменений положения. |
Ноющие боли | Длительные тянущие, тупые боли, умеренные по возможности их перенесения. |
Хронические боли | Ощущения, не проходящие полностью в период более 90 дней, можно отнести к постоянным, хроническим. |
Перемещённые боли | Болевой синдром, который чувствуется как боль в области поясницы, вызванный проблемой в другом органе таза или пищеварительной или мочеполовой системы. Определить локализацию боли поможет специалист. |
Сильные боли
Сильные боли не всегда являются признаком серьезного заболевания. Очень часто невыносимые мучения и больничный листок связаны с прострелом, неудобной кроватью или миозитом. Такие недомогания при умеренном режиме со временем сходят на нет. Боль может быть вызвана травмой, нарушившей нормальное состояние мышц и связок, вызвавшая мышечный спазм.
Есть и более серьезные проблемы позвоночника, вызывающие выраженные болевые ощущения:
- Пояснично-крестцовый радикулит.
- Разрыв позвоночного диска.
- Дисковая грыжа.
- Артрит.
При сильных болях первоначально стоит посетить хирурга, ортопеда и невролога.
Отдельно стоит сказать, что сильные боли может вызывать злокачественное образование на позвоночнике, опоясывающий лишай, инфекционный процесс в позвонках.
Острые боли
Острая боль в пояснице, ограничивающая движения, не позволяющая спокойно встать и разогнуться – это люмбаго или, как говорят в быту, – прострел. Он возникает при неудачной попытке поднять тяжесть, резком разгибании, растяжении мышц. Для выхода из ситуации необходимо лечь на спину, на кровать с достаточной жёсткостью.
Возможно после того, как с позвонков поясницы будет снята большая часть нагрузки, спазм уйдёт и боли утихнут. После такого события нужен покой, необходимо выполнять передвижения осторожно как минимум неделю. В сложном случае требуется воспользоваться болеутоляющими препаратами и посетить хирурга, ортопеда.
Ноющие боли
Основная первичная причина ноющих болей в пояснице – остеохондроз. Разрушительные процессы в тканях позвоночника приводят к уплощению межпозвоночных дисков, которые теряют жидкость и перестают создавать подушку безопасности между позвонками. Трение позвонков друг о друга ведёт к их повреждению.
Симптомами остеохондроза являются также:
- потеря чувствительности;
- онемение рук и ног;
- шум в ушах;
- снижение потенции у мужчин;
- потеря равновесия.
Также к ноющим болям приводят грыжи межпозвоночных дисков – выпирающая хрящевая ткань, спондилез – наросты шиповидной формы на позвонках, блокирующие их движение.
Вторичные ноющие боли в поясничной зоне могут быть вызваны:
- менструациями, состоянием беременности у женщин;
- простатитом у мужчин;
- заболеваниями мочевыводящей системы, образованием мочевых камней;
- опухолями;
- нарушениями пищеварительной системы.
Ноющие боли в пояснице сопровождают болезнь Бехтерева, которая без своевременного лечения может привести к фиксированной сутулости. Для исключения этого недуга и его дифференциации от симптомов радикулита важно пройти соответствующие обследования.
Хронические боли
Болезненные ощущения, которые не проходят более 3 месяцев, считаются хроническими.
Львиную долю (около 80%) этой проблемы вызывает комбинация дегенеративных процессов в позвоночнике с повреждениями мышц и связок различного характера, чаще всего боли связаны с давлением на корешки нерва.
Однако до полного обследования нельзя утверждать однозначно, в чем причина недомогания. Постоянные боли могут быть вызваны инфекционным поражением позвонков, онкологическими процессами, вялотекущими циститами.
Иногда постоянные боли в пояснице имеют психосоматическое происхождение, явную причину специалистам установить не удаётся. При этом пациент мог переживать стресс, депрессию, сильный гнев в период их появления.
Перемещённые боли
При заболеваниях ключевых внутренних органов, человек может ощущать боли в области поясницы. В действительности очаг болезни может находиться в поджелудочной железе, толстой кишке, почках.
Если причина болей неочевидна, чтобы исключить воспалительные процессы в других зонах, а также опасные онкологические образования и болезнь Бехтерева, при первичном появлении боли в пояснице необходимо пройти медицинское обследование.
Что означает, когда поясничная боль отдает в ногу?
Если боли в пояснице отдают в ногу, правую или левую, это не позволит поставить точный диагноз быстро, так как симптом не уникален.
Ситуация может свидетельствовать о проявлении следующих заболеваний:
- Защемление нервов (чаще всего речь о седалищном нерве).
- Воспаление почек.
- Гинекологические заболевания у женщин, такие как воспаления придатков, кисты.
Сдавливание корешков нерва происходит чаще всего в результате остеохондроза. Это заболевание бывает вызвано травмами спины либо грыжами дисков позвоночника.
Также аналогичное давление вызывают ишиас, люмбаго: нарушения тканей позвоночника, часто осложняющиеся переохлаждением. Специфические боли, стреляющие в ногу, часто встречаются на последних месяцах беременности. Однако не стоит списывать симптомы только на это состояние, если синдром не прошёл через месяц после родов.
В каких случаях нужно обращаться к врачу?
Боли в пояснице, которые сопровождаются кровянистыми выделениями из мочевыводящих путей, половых органов – повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Также не стоит откладывать визит к врачу, если боли нарастают, есть повышение температуры тела, озноб.
Консультация профессионала нужна и при менее неотложных состояниях, если:
- первичные боли в пояснице не утихают более 2-3 дней;
- сопровождаются острыми вспышками;
- бесчувственностью отдельных зон; конечностей;
- есть дополнительные боли в животе;
- другие тревожные симптомы.
Как вылечиться от боли в пояснице?
С болями в области поясницы связано около 20% случаев инвалидности на планете. Многообразие причин, по которым болит спина, не даёт универсального ответа, как и чем её вылечить.
Пациенты в домашних условия злоупотребляют нестероидными противовоспалительными препаратами, опиатами, снимая только симптомы болезни. Это может привести к тяжёлым побочным эффектам, поражениям почек, печени и даже к летальному исходу.
Упредить болезни спины проще профилактическими мерами, регулярными разминками, правильной осанкой и ортопедическим жёстким матрасом. Важным фактором здоровья опорно-двигательного аппарата является сбалансированное питание.
При проявившихся скелетно-мышечных заболеваниях спины общие рекомендации:
- физическая активность без поднятия тяжестей и резких движений;
- усиление кровотока в зоне болей;
- при отсутствии припухлостей и воспалений;
- «правильная» кровать.
- ровная осанка.
Лечение медикаментами
Болит спина в области поясницы (чем лечить её без вреда для здоровья может принять решение исключительно профессионал) зачастую после переохлаждения. На данный момент аптеки предлагают широкий спектр лекарственных препаратов для нанесения наружно, приёма внутрь, введения внутримышечно и даже в область позвоночника.
Для самолечения абсолютного нового заболевания для пациента подходит только разовый приём анестетиков, позволяющих «дожить» до визита в кабинет врача. Рецидив известного ранее заболевания позволяет применять проверенные методы лечения, но требует осторожности и не терпит самонадеянности.
Мази и гели: названия медикаментов, инструкция
Для лечения болей в спине, в частности, в пояснице, после исключения воспалительных заболеваний внутренних органов и опухолей применяют комплексы для наружного использования:
- Раздражающие препараты. Улучшают кровообращение, согревают область поясницы, снимают воспаление. Капсикам, Финалгон применяют при люмбаго, миозите, растяжении мышц, травмах, чрезмерных физических нагрузках.
Если болит спина в области поясницы, то купировать боль можно Капсикамом. Но чем лечить и в чем причина болей сможет подсказать только врач после сдачи анализов.
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Гели и мази на основе нимесулида, ибупрофена, диклофенака: Вольтарен, Найз, Нурофен. Хорошо убирают болевой синдром, дают хороший эффект при периодических болях у женщин, переохлаждениях, радикулитах, сдавливании корешков нервов.
Применение средств возможно только после изучения листка-вкладыша. Необходимо внимательно проанализировать разделы противопоказаний и побочных явлений. К примеру, Вольтарен и любые мази на основе диклофенака запрещено применять в период лактации и беременности.
Препараты для уколов
Для назначения препаратов в ампулах необходимо пройти полное обследование, включая основные анализы крови и мочи. Это позволит правильно диагностировать причину болей и выявить возможные противопоказания.
- При грыжах чаще всего назначают новокаиновую блокаду. Это позволяет не только убрать боли, но и расслабить защемленные корешки нерва. Манипуляции по введению препарата в позвоночную зону имеют высокую степень сложности и риски, выполняются исключительно специалистом. Укол «мимо мишени» может ограничить возможность движения у пациента.
- Сильные боли дают повод назначить укол так называемой «тройчатки». Комбинация папаверина, димедрола и анальгина эффективно снимает болевой синдром, спазм, имеет успокоительное действие.
- Воспаление в зоне проблемы снимают уколы нестероидных противовоспалительных препаратов: Диклофенак, Мелосикам, Артрозан, Мильгамма.
Эффективно обеспечивают обезболивание уколы витаминов группы В. Данные препараты восстанавливают поврежденные нервы, усиливают метаболизм, но при постоянных давних болях имеют умеренный результат.
Физические упражнения и зарядки
Идеальной активностью для человека с проблемной спиной является плавание. Мышцы укрепляются, испытывая мягкие нагрузки, при этом позвоночный столб освобождён от тяжести веса тела. Бассейн доступен для людей, страдающих ожирением, с ограниченными возможностями движения.
В целом при болях в спине не рекомендованы резкие движения, но существуют цели: укрепить мышцы спины, сбросить лишний вес, улучшить кровообращение тканей. Рекомендованы йога, пилатес, посещение тренажерного зала под присмотром тренера.
Массаж
Назначение массажа происходит обычно вместе с рекомендацией лечебной физической физкультуры.
Массажные процедуры помогут в случае:
- люмбаго;
- остеохондрозе;
- артрозе;
- радикулите;
- ишиасе;
- миозите.
Массаж недопустим при подозрении на аппендицит, воспаление придатков и опухоли.
Рекомендации для выполнения массажных процедур следующие:
- При выполнении манипуляций необходимо использовать масло или крем для скольжения.
- Обычно движения выполняются от ягодиц в направлении шеи.
- Нельзя осуществлять давление непосредственно на позвоночник, на выпавший позвонок.
- После массажа важно надеть согревающую одежду, посидеть в покое, не выходить сразу на холод.
Массажные процедуры показаны при крепатуре, спортивных растяжениях. Однако, неумело выполненный массаж может ухудшить состояние пациента, поэтому желательно обратиться к специалисту.
Прогревание и криотерапия
Для устранения болей в спине применяются два противоположных по смыслу вида процедур, которые, как ни странно, приводят к одному эффекту.
Криотерапию можно осуществлять в домашних условиях с помощью кусочков льда. Сужение сосудов, снятие спазма, устранение боли до онемения – сильные стороны этой методики.
Следует иметь в виду, что криотерапия льдом или жидким азотом противопоказана при:
- перенесенных инсультах;
- инфарктах миокарда;
- повышенном давлении.
Процедуры прогревания должны быть обязательно согласованы с врачом. Недопустимо греть отёчные, припухшие, покрасневшие ткани спины. Также тепло противопоказано в острых стадиях остеоартроза, при заболеваниях внутренних органов. Для прогревания посещают сауну, баню, используют парафиновые аппликации, перцовые пластыри.
Народные средства лечения
Болит спина в области поясницы. Чем лечить спину подскажет народная медицина. Но её методики можно применять только после постановки диагноза и консультации с врачом. При воспалении почек, аппендиците и других состояниях, требующих неотложной помощи согревание поясом из собачьей шерсти не только не принесёт эффекта, но может серьезно повредить.
Итак, если есть уверенность, что боли вызваны радикулитом, миозитом, люмбаго отличный результат и облегчение дадут следующие популярные процедуры:
- Горчичники. Отлично снимают боль, усиливают циркуляцию крови. Для применения средство смачивают в тёплой воде и прикладывают к зоне проблемы. Время использования индивидуально, в зависимости от переносимости жжения. После удаления горчичника кожу смазывает успокоительным кремом, область поясницы согревают поясом из натуральной шерсти.
- Компрессы. Для создания прилива крови к проблемной зоне обычно используют тёртый хрен, редьку, чеснок. Это позволяет успокоить боли и снять воспаление. Сверху на действующие вещества наматывают тонкую ткань, затем шерстяную, сверху плотно покрывают полиэтиленом.
- Растирания. Для растираний используют спиртовые настойки полезных растений: эвкалипта, репейника, лопуха. Втирают энергично, согревая поверхность, усиливая кровоток.
Наличие опухолей и состояние беременности категорически не допускают проведения вышеописанных манипуляций. Также как и серьезные гинекологические проблемы у женщин. Несмотря на использование сил природы, не все народные методы можно применять с беспечностью.
Профилактика возрастных поясничных болей
Предупредить заболевание намного проще, чем лечить последствия. Для здоровья поясницы важно сбалансировано питаться, ежедневно осуществлять небольшую физическую активность.
- Зарядка должна быть с предварительными растяжками и умеренными нагрузками, избегайте резких движений.
- Отказ от вредных привычек также будет на чаше весов со стороны здоровья поясницы. Курение ухудшает здоровье сосудов, снижает качество кровообращения и снабжение тканей полезными веществами.
- Необходимо проводить время на свежем воздухе, крепким костям и хрящам жизненно необходим «солнечный» витамин Д.
- Здоровье спины требует ровной и красивой осанки,а сутулость и сколиоз смещают и увеличивают давление на позвонки.
- Матрас для сна должен быть ровным и жёстким, а оптимальная позиция для ночного отдыха – лежа на спине.
- Ношение женщинами обуви на высоком каблуке увеличивает напряжение в поясничной области. Идеальная высота каблука для спины не должна превышать 5см.
Прежде чем лечить спину самостоятельно, если она впервые болит в области поясницы, постарайтесь попасть на очну
Излучающая боль в ногах, спине, ребрах или руках: каковы причины?
Излучающая боль – это боль, которая передается от одной части тела к другой. Он начинается в одном месте, затем распространяется на большую территорию.
Например, если у вас грыжа межпозвоночного диска, у вас могут возникнуть боли в пояснице. Эта боль может распространяться по седалищному нерву, который проходит по ноге. В свою очередь, у вас также будет боль в ногах из-за грыжи межпозвоночного диска.
Излучающая боль может быть вызвана многими причинами и в некоторых случаях может указывать на серьезное основное заболевание.Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах и признаках того, что вам следует обратиться к врачу.
Когда какая-либо часть тела повреждена или поражена, окружающие нервы посылают сигналы в спинной мозг. Эти сигналы поступают в мозг, который распознает боль в поврежденной области.
Однако все нервы в организме связаны. Это означает, что сигналы боли могут распространяться или излучаться по всему телу.
Боль может распространяться по нервным путям, вызывая дискомфорт в других частях вашего тела, которые снабжены этим нервом.Результат – излучающая боль.
Излучающая боль – это не то же самое, что и отраженная боль. При иррадиации боль распространяется от одной части тела к другой. Боль буквально проходит по телу.
При отраженной боли источник боли не перемещается и не увеличивается. Боль просто ощущается в других областях, кроме источника.
Примером может служить боль в челюсти во время сердечного приступа. Сердечный приступ не затрагивает челюсть, но там можно почувствовать боль.
Боль может исходить от многих частей тела.Боль может приходить и уходить в зависимости от причины.
Если вы чувствуете иррадиирующую боль, обратите внимание на то, как она распространяется. Это может помочь вашему врачу выяснить, что происходит и что вызывает боль.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин иррациональной боли в разных частях тела.
Боль, которая распространяется вниз по любой ноге, может быть вызвана:
Ишиасом
Седалищный нерв проходит от нижнего (поясничного) отдела позвоночника через ягодицы, а затем разветвляется по каждой ноге.Ишиас, или поясничная радикулопатия, – это боль вдоль этого нерва.
Ишиас вызывает иррадиацию боли вниз по ноге. Вы также можете почувствовать:
- боль, усиливающуюся при движении
- ощущение жжения в ногах
- онемение или слабость в ногах или ступнях
- болезненное покалывание в пальцах ног или ступнях
- боль в ногах
Ишиас может быть вызвано рядом различных состояний, которые затрагивают ваш позвоночник и нервы в спине, например, состояниями, описанными ниже.
Это также может быть вызвано травмой, например падением или ударом в спину, а также длительным сидением.
Поясничная грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска, также известная как смещение межпозвоночного диска, возникает в результате разрыва или разрыва межпозвоночного диска. Спинной диск имеет мягкий желеобразный центр и жесткую резиновую поверхность. Если внутреннее пространство выталкивается наружу через разрыв снаружи, это может оказать давление на окружающие нервы.
Если это происходит в поясничном отделе позвоночника, это называется поясничной грыжей межпозвоночного диска.Это частая причина ишиаса.
Грыжа межпозвоночного диска может сдавливать седалищный нерв, в результате чего боль распространяется вниз по ноге в ступню. Другие симптомы включают:
- острая, жгучая боль в ягодицах, бедрах и голенях, которая может распространяться на часть стопы
- онемение или покалывание
- мышечная слабость
синдром грушевидной мышцы
синдром грушевидной мышцы возникает, когда грушевидная мышца мышца оказывает давление на седалищный нерв. Это вызывает боль в ягодицах, которая распространяется вниз по ноге.
У вас также могут быть:
- покалывание и онемение, распространяющиеся по задней части ноги
- затрудненное сидение с комфортом
- боль, которая усиливается, чем дольше вы сидите
- боль в ягодицах, которая усиливается во время повседневной деятельности
Стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала – это состояние, при котором происходит сужение позвоночного столба. Если позвоночник сужается слишком сильно, это может оказать давление на нервы в спине и вызвать боль.
Обычно возникает в поясничном отделе позвоночника, но может возникнуть в любом месте спины.
Симптомы стеноза позвоночника включают иррадирующую боль в ногах, а также:
- боль в пояснице, особенно при стоянии или ходьбе
- слабость в ноге или стопе
- онемение в ягодицах или ногах
- проблемы с равновесием
Костные шпоры
Костные шпоры часто возникают в результате травм или дегенерации со временем. Костные шпоры в позвонках могут сдавливать близлежащие нервы, вызывая боль, которая распространяется по ноге.
Следующие состояния могут вызвать боль, которая распространяется в спину:
Камни в желчном пузыре
Если в вашей желчи слишком много холестерина или билирубина или если ваш желчный пузырь не может опорожняться должным образом, могут образоваться желчные камни. Камни в желчном пузыре могут вызвать закупорку желчного пузыря, что приведет к приступу желчного пузыря.
Желчные камни могут вызвать боль в правом верхнем углу живота, которая распространяется на спину. Боль обычно ощущается между лопатками.
Другие симптомы могут включать:
Острый панкреатит
Острый панкреатит – это состояние, которое возникает при воспалении поджелудочной железы.Это вызывает боль в верхней части живота, которая может появляться постепенно или внезапно. Боль может отдавать в спину.
Другие симптомы включают:
- усиление боли вскоре после еды
- лихорадка
- тошнота
- рвота
- потливость
- вздутие живота
- желтуха
продвинутый рак простаты
На поздних стадиях рак простаты может распространяться на кости, такие как позвоночник, таз или ребра. Когда это происходит, это часто вызывает боль, которая распространяется в спину или бедра.
Рак предстательной железы на поздней стадии также может привести к сдавлению спинного мозга или анемии.
Боль, которая распространяется на грудь или ребра, может быть вызвана:
Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела
Грыжа межпозвоночного диска обычно возникает в поясничном отделе позвоночника и шейном отделе (шее). В редких случаях может образоваться грыжа межпозвоночного диска в грудном отделе позвоночника. Сюда входят позвонки в средней и верхней части спины.
Грыжа межпозвоночного диска грудной клетки может давить на нервы, вызывая торакальную радикулопатию.Основной симптом – боль в пояснице или в верхней части спины, отдающая в грудь.
Вы также можете испытать:
- покалывание, онемение или жжение в ногах
- слабость в руках или ногах
- головные боли, если вы лежите или сидите в определенных положениях
Язвенная болезнь
Язвенная болезнь это воспаление слизистой оболочки желудка или верхнего отдела тонкой кишки. Это вызывает боль в животе, которая может доходить до груди и ребер.
Другие симптомы включают:
Камни в желчном пузыре
Если у вас камни в желчном пузыре, вы можете испытывать мышечные спазмы и боль в правом верхнем углу живота.Эта боль может распространиться на вашу грудь.
Возможная причина иррадиации боли в руке:
Цервикальная грыжа межпозвоночного диска
Ваш шейный отдел позвоночника находится в области шеи. Когда грыжа межпозвоночного диска развивается в шейном отделе позвоночника, это называется шейной грыжей межпозвоночного диска.
Диск вызывает нервную боль, называемую шейной радикулопатией, которая начинается в шее и распространяется вниз по руке.
Вы также можете испытывать:
- онемение
- покалывание в руке или пальцах
- мышечная слабость в руке, плече или кисти
- усиление боли при движении шеи
Костные шпоры
Костные шпоры могут также развиваются в верхнем отделе позвоночника, вызывая шейную радикулопатию.Вы можете почувствовать излучающуюся боль в руке, покалывание и слабость.
Сердечный приступ
Боль, которая доходит до левой руки, в некоторых случаях может быть симптомом сердечного приступа. К другим признакам относятся:
- одышка или затрудненное дыхание
- боль или стеснение в груди
- холодный пот
- головокружение
- тошнота
- боль в верхней части тела
Сердечный приступ требует неотложной медицинской помощи. Немедленно позвоните в службу 911, если вы думаете, что у вас сердечный приступ.
Легкая иррадирующая боль часто проходит сама по себе. Однако вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете:
- сильную или усиливающуюся боль
- боль, которая длится дольше недели
- боль после травмы или несчастного случая
- трудности с контролем вашего мочевого пузыря или кишечника
Немедленно обратитесь за медицинской помощью Если вы подозреваете:
- сердечный приступ
- язвенная болезнь
- приступ желчного пузыря
Если ваша боль не вызвана серьезным заболеванием, вы можете найти облегчение дома.Попробуйте эти меры по уходу за собой:
- Упражнения на растяжку. Растяжка может помочь уменьшить компрессию нервов и мышечное напряжение. Для достижения наилучших результатов делайте растяжку регулярно и осторожно.
- Избегайте длительного сидения. Если вы работаете за столом, старайтесь чаще делать перерывы. Вы также можете делать упражнения за своим столом.
- Холодная или горячая упаковка. Пакет со льдом или грелка могут облегчить незначительную боль.
- Безрецептурные обезболивающие .Если у вас легкий ишиас или мышечная боль, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь облегчить воспаление и боль. Некоторые из наиболее распространенных НПВП включают:
- ибупрофен (Адвил, Мотрин)
- напроксен (Алив)
- аспирин
Излучающая боль – это боль, которая распространяется от одной части вашего тела к другой. Причина, по которой возникает излучающая боль, связана с тем, что все ваши нервы связаны. Таким образом, травма или проблема в одной области может распространяться по соединенным нервным путям и ощущаться в другой области.
Боль может исходить от спины, вниз по руке или ноге, к груди или спине. Боль также может исходить от внутреннего органа, такого как желчный пузырь или поджелудочная железа, к спине или груди.
Если ваша боль вызвана незначительным заболеванием, вам могут помочь растяжки и безрецептурные обезболивающие. Если боль усиливается, не проходит или сопровождается необычными симптомами, обратитесь к врачу. Они могут диагностировать причину вашей боли и вместе с вами составить план лечения.
.Симптомы, диагностика и лечение боли в пояснице
Поясничный отдел позвоночника или поясница – это удивительно хорошо спроектированная структура, соединяющая кости, суставы, нервы, связки и мышцы, которые работают вместе, чтобы обеспечить поддержку, силу и гибкость. Однако эта сложная структура также делает нижнюю часть спины уязвимой для травм и боли.
Сохранить Травма любой из структур поясничного отдела позвоночника может привести к боли в пояснице.
Смотреть: Видео по анатомии поясничного отдела позвоночника
В этой статье представлена модель для понимания симптомов, физических данных, визуализационных исследований и методов инъекций для постановки точного диагноза.
После того, как будет поставлен точный диагноз причины боли в пояснице, можно будет выбрать варианты лечения, основанные на передовой медицинской практике.
объявление
Что может пойти не так, поясничный отдел позвоночника
Низкая спина поддерживает вес верхней части тела и обеспечивает подвижность при повседневных движениях, таких как сгибание и скручивание.Мышцы нижней части спины отвечают за сгибание и вращение бедер во время ходьбы, а также за поддержку позвоночника. Нервы в нижней части спины обеспечивают ощущение и приводят в действие мышцы таза, ног и ступней.
См. Мышцы спины и боли в пояснице
Наиболее острая боль в пояснице возникает в результате травм мышц, связок, суставов или дисков. Организм также реагирует на травму, вызывая воспалительную реакцию заживления. Хотя воспаление кажется незначительным, оно может вызвать сильную боль.
Имеется значительное перекрытие нервного питания многих дисков, мышц, связок и других структур позвоночника, и мозгу может быть трудно точно определить, что является причиной боли. Например, дегенерированный или разорванный поясничный диск может ощущаться так же, как растянутый мускул, вызывая воспаление и болезненный мышечный спазм в одной и той же области. Мышцы и связки заживают быстро, а разрыв диска может быть, а может и нет. Динамика боли помогает определить причину.
Диапазон симптомов боли в пояснице
Боль в пояснице может включать в себя самые разные симптомы. Оно может быть легким и просто раздражающим, а может быть тяжелым и изнурительным. Боль в пояснице может начаться внезапно или медленно – возможно, приходить и уходить – и постепенно со временем ухудшаться.
В зависимости от основной причины боли симптомы могут проявляться по-разному. Например:
- Тупая или ноющая боль, сосредоточенная в пояснице
- Жгучая, жгучая боль, которая распространяется от поясницы к задней поверхности бедер, иногда в голени или ступни; может включать онемение или покалывание (ишиас)
- Мышечные спазмы и напряжение в нижней части спины, тазу и бедрах
- Боль, усиливающаяся после длительного сидения или стоя
- Затруднения при вставании прямо, при ходьбе или переходе из положения стоя в положение сидя
объявление
Кроме того, симптомы боли в пояснице обычно описываются по типу начала и продолжительности:
- Острая боль. Этот тип боли обычно возникает внезапно и длится несколько дней или недель и считается нормальной реакцией организма на травму или повреждение тканей. Боль постепенно утихает по мере заживления тела.
- Подострая боль в пояснице. Для продолжительности от 6 недель до 3 месяцев, этот тип боли обычно носит механический характер (например, растяжение мышц или боль в суставах), но является продолжительным. На этом этапе можно рассмотреть возможность медицинского обследования, и его рекомендуется использовать, если боль сильная и ограничивает способность участвовать в повседневной жизни, сне и работе.
- Хроническая боль в спине. Обычно определяется как боль в пояснице, которая длится более 3 месяцев, этот тип боли обычно тяжелый, не поддается лечению и требует тщательного медицинского обследования для определения точного источника боли. 1
Типы боли в пояснице
Есть много способов классифицировать боль в пояснице – два распространенных типа включают:
Существует множество дополнительных источников боли, включая боль при хромоте (от стеноза), миелопатическую боль, невропатическую боль, деформацию, опухоли, инфекции, боль от воспалительных состояний (таких как ревматоидный артрит или анкилозирующий спондилит) и боль, исходящую от другой части тело и проявляется в пояснице (например, камни в почках или язвенный колит).
Боль в пояснице также может развиваться без определенной причины. Когда это происходит, основное внимание уделяется лечению симптомов (а не их причины) и общему состоянию здоровья пациента.
При подострой и хронической боли в пояснице важен тщательный диагноз, чтобы заложить основу для соответствующего лечения и реабилитации. Лечение боли в пояснице снижает вероятность повторных обострений боли в спине и помогает предотвратить развитие хронической боли в пояснице.
Список литературы
.8 простых растяжек для облегчения боли в пояснице
Боль в пояснице может быть изнурительным и болезненным состоянием.
К счастью, физическая активность может быть наиболее эффективным и экономичным способом успокоить или предотвратить это.
Вот 8 простых растяжек для снятия боли в пояснице.
Боль в пояснице является обычным явлением
Боль в пояснице в то или иное время страдает до 80% всех людей (1, 2, 3).
Хотя его происхождение изменяется, изменяется в поясничном отделе, или нижней части спины, структуру из-за повреждения опорно-двигательного аппарата, считаются основной причиной (4).
Ваших опорно-двигательный аппарат состоит из костей, мышц, сухожилий, связок и других соединительных тканей, которые обеспечивают форму, поддержку, стабильность и движение к вашему телу.
Сообщается, что другие мышцы, которые играют важную роль в поддержании нормальной кривизны позвоночника, связаны с болями в пояснице. К ним относятся сгибатели бедра и мышцы подколенного сухожилия (5).
Незначительная боль в пояснице обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней или недель.Его можно считать хроническим, если он сохраняется более трех месяцев (6).
В любом случае физическая активность и регулярная растяжка могут помочь уменьшить боль в пояснице или предотвратить ее повторное появление (7, 8, 9, 10).
В оставшейся части этой статьи описаны восемь растяжек при болях в пояснице, и все это вы можете выполнять, не выходя из дома, с минимальным оборудованием или без него.
Резюме Боль в пояснице – невероятно распространенное заболевание, которое можно облегчить или предотвратить с помощью регулярных упражнений и растяжек.
1. От колена к груди
через Gfycat
Растяжка от колена к груди может помочь удлинить нижнюю часть спины, снять напряжение и боль.
Чтобы выполнить растяжку от колен к груди:
- Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол.
- Обеими руками возьмитесь за правую голень и переплетите пальцы или обхватите запястья прямо под коленом.
- Удерживая левую ногу на полу, осторожно подтяните правое колено к груди, пока не почувствуете легкое растяжение в пояснице.
- Прижмите правое колено к груди в течение 30–60 секунд, расслабляя ноги, бедра и поясницу.
- Освободите правое колено и вернитесь в исходное положение.
- Повторите шаги 2–4 левой ногой.
- Повторить три раза для каждой ноги.
Чтобы сделать растяжку более трудной, одновременно поднесите оба колена к груди на 15–20 секунд. Сделайте это 3 раза, разделив их 30 секундами отдыха.
Резюме Выполните растяжку между коленями и грудью, лежа на спине и подтягивая, а затем прижимая одно или оба колена к груди.
2. Вращение туловища
Растяжка при вращении туловища помогает снять напряжение в пояснице. Он также прорабатывает ваши основные мышцы, включая мышцы живота, спины и мышцы таза.
Чтобы выполнить растяжку с вращением туловища:
- Лягте на спину и поднесите колени к груди так, чтобы ваше тело было расположено так, как будто вы сидите на стуле.
- Полностью разведите руки в стороны, положив ладони на пол лицом вниз.
- Удерживая колени вместе и руки на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена на правый бок и удерживайте в течение 15–20 секунд.
- Вернитесь в исходное положение и повторите шаг 3 с левой стороны, снова удерживая в течение 15–20 секунд.
- Повторите 5–10 раз с каждой стороны.
Резюме Выполняйте растяжку с вращением туловища, прижимая колени вместе к груди, осторожно перекатывая колени в каждую сторону и удерживая положение.
3. Растяжка «кошка-корова»
Растяжка «кошка-корова» – полезное упражнение, которое помогает повысить гибкость и снять напряжение в нижней части спины и основных мышцах.
Чтобы выполнить растяжку «кошка-корова»:
- Встаньте на четвереньки, расставив колени на ширине плеч. Это исходное положение.
- Согните спину, подтянув пупок вверх к позвоночнику, позволяя голове опускаться вперед. Это кошачья часть растяжки.
- Удерживайте 5–10 секунд.Вы должны почувствовать легкое растяжение в пояснице.
- Вернуться в исходное положение.
- Поднимите голову и позвольте тазу опускаться вперед, изгибая спину к полу. Это коровья часть растяжки.
- Удерживайте 5–10 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
- Повторить растяжку кошка-корова 15–20 раз.
Вы также можете выполнять это упражнение, сидя на стуле, поставив ступни на пол, а руки на колени, что делает его идеальным для выполнения нескольких растяжек на работе.
Резюме Выполните растяжку «кошка-корова», выгнув спину в позе кошки, а затем позволяя тазу опускаться вперед в позе коровы.
4. Наклон таза
Упражнение с наклоном таза – простой, но эффективный способ расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.
Чтобы выполнить наклон таза:
- Лягте на спину, согнув колени, поставив ступни ровно, руки по бокам. Естественная кривизна позвоночника немного приподнимает поясницу над полом.
- Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот, стабилизируя корпус.
- Удерживайте 5–10 секунд, затем расслабьтесь.
- Слегка подтолкните таз к потолку (таз не должен отрываться от пола), напрягая мышцы живота и ягодиц. При этом вы должны почувствовать, как нижняя часть спины прижимается к полу.
- Удерживайте 5–10 секунд, затем расслабьтесь.
- Начинайте с 10–15 повторений в день, наращивая до 25–30.
Краткое описание Прижмите спину к полу, напрягая мышцы живота и наклоняя таз к потолку.
5. Наклон сиденья вперед
Считается, что тугие подколенные сухожилия – мышцы, расположенные в задней части бедер, являются частым источником болей и травм в пояснице (11, 12, 13, 14).
Наклон сиденья вперед растягивает мышцы подколенного сухожилия, снимая напряжение и снимая напряжение в позвоночнике.
Чтобы выполнить наклон сиденья вперед:
- Сядьте на пол, вытянув ноги прямо перед собой.
- Оберните стандартное банное полотенце вокруг пяток на пятках.
- Осторожно наклонитесь вперед в бедрах, опуская живот к бедрам.
- Держа спину прямо, возьмитесь за полотенце, чтобы подтянуть живот ближе к ногам.
- Потянитесь, пока не почувствуете легкое напряжение в задней части ног и пояснице.
- Удерживайте 30 секунд, отдохните 30 секунд и повторите 3 раза.
Вы можете увеличить или уменьшить натяжение этой растяжки, взяв полотенце ближе или дальше от ступней.
По мере того, как вы со временем становитесь более гибкими, вы можете увеличивать продолжительность удержания растяжки или сокращать время между растяжками.
Резюме Сидя на полу с вытянутыми ногами, оберните полотенце вокруг пяток и используйте его, чтобы подтянуться вперед и растянуть подколенные сухожилия и мышцы нижней части спины.
6. Вращение при сгибании
Упражнение с вращением при сгибании помогает растянуть поясницу и ягодицы.
Для выполнения упражнения с вращением при сгибании:
- Лягте на правый бок, обе ноги прямые.
- Согните левую ногу, поставив ступню за правое колено.
- Обхватите левое колено правой рукой.
- Положите левую руку за шею.
- Медленно поверните верхнюю часть тела назад, касаясь левой лопаткой пола. Вы должны почувствовать легкое растяжение в пояснице.
- Повторите растяжку с вращением 10 раз, удерживая каждую растяжку в течение 1–3 секунд, прежде чем медленно выйти из вращения.
- Повторите шаги 1–6 с левой стороны.
Резюме Согнув ногу и обвив ступней вокруг другого колена, медленно поворачивайте верхнюю часть тела назад, касаясь лопаткой пола, пока не почувствуете легкое растяжение в нижней части спины.
7. Поддерживаемый мост
Используйте поролоновый валик или твердую подушку для выполнения мостовидного протеза с опорой. Это помогает расслабить нижнюю часть спины за счет поддерживаемого подъема.
Для выполнения моста с опорой:
- Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
- Поднимите бедра и подложите под них валик из поролона или твердую подушку.
- Полностью расслабьте тело, опираясь на пол и валик из поролона или твердую подушку.
- Удерживайте 30–60 секунд и повторите 3–5 раз, отдыхая 30–60 секунд между подходами.
Вы можете увеличить растяжку в пояснице, выпрямив одну или обе ноги из согнутого положения.
Резюме Положив валик из поролона или твердую подушку под бедра, расслабьте все тело.
8. Опрокидывание живота
Подобно упражнению с мостом с опорой, в упражнении с опрокинутым полотенцем используется свернутое полотенце, чтобы расслабить нижнюю часть спины за счет подъема с опорой.
Чтобы выполнить опрокидывание живота:
- Сверните полотенце или одеяло вдоль и положите его горизонтально перед собой.
- Лягте на полотенце или одеяло лицевой стороной вниз так, чтобы бедра давили на него.
- Полностью расслабьте тело. Вы можете повернуть голову в любую сторону.
- Оставайтесь в этом положении 1–2 минуты и повторите 1–3 раза, отдыхая 30–60 секунд между подходами.
Краткое описание Лягте лицевой стороной вниз на свернутое полотенце или одеяло, расположенное под бедрами, и расслабьте все тело.
Итоги
Боль в пояснице – болезненное состояние, от которого страдают многие люди.
Регулярная физическая активность и растяжка – проверенные способы уменьшить боль в пояснице и предотвратить ее повторение.
Вращение туловища, наклон таза и мост с опорой – это всего лишь несколько упражнений, которые помогут уменьшить затяжную боль в пояснице.
.Ишиас и радикулярная (нервная) боль в спине и ногах
У вас боль в пояснице или ягодицах, которая переходит в одно бедро или ниже колена в ногу? Если это так, ваш врач может диагностировать ваши симптомы как ишиас – термин, который врачи используют для описания сдавления седалищного нерва. Ощущения или необычные ощущения могут включать онемение, покалывание, иголки и иголки, а иногда боль описывается как боль, подобная удару электрическим током. В зависимости от пораженного нерва боль может распространяться только в ягодицы или до ступни.Распространенной причиной ишиаса и сдавления нерва является грыжа поясничного диска или костная шпора, которая давит на спинномозговой нерв в пояснице.
Боль при ишиасе распространяется по седалищному нерву, обычно от поясницы, вниз по ягодицам, в бедро и ногу. Отличительной чертой классического ишиаса является боль и симптомы, которые ощущаются ниже колена, а иногда и в стопе и большом пальце ноги. Обычно ишиас поражает только одну сторону нижней части тела.
Симптомы ишиаса включают боль в пояснице и ногах, которую можно описать как жжение или боль, подобную поражению электрическим током.Источник фото: 123RF.com.
Радикулярная боль, радикулопатия
Корешковая боль или радикулопатия – это другие термины, которые ваш врач может использовать при обсуждении ишиаса. Радикулопатия – это боль и / или неприятные ощущения, которые проходят по нерву. Когда корешок спинномозгового нерва сдавливается, защемляется или травмируется, он может воспаляться. Состояния поясницы (поясницы), которые могут вызвать этот тип проблемы, включают стеноз позвоночного канала, стеноз отверстия фораминала или грыжу межпозвоночного диска.
Правильный диагноз, необходимый для лечения
Врач спросит вас о ваших симптомах, например:
- Когда началась боль
- Где ты чувствуешь боль
- Действия, которые уменьшают или усиливают боль и симптомы
- Доходит ли боль до самой ноги или прекращается в колене
- Есть ли слабость или покалывание в ногах и / или ступнях?
- Насколько сильна ваша боль по шкале от 1 до 10 (10 – самая сильная боль, которую можно себе представить)
Врач может провести тест с прямыми ногами, чтобы определить, есть ли у вас воспаление нерва.Вы ложитесь на спину, пока врач поднимает каждую ногу. Если поднятие ноги вызывает или вызывает боль и ощущения, похожие на седалищное, у вас может быть выпуклый или разрыв диска.
Врач может попросить вас ходить как обычно, затем на пятках, а затем на носках. Это помогает врачу проверить ваше равновесие и аспекты силы нижней части тела. Сдавление нерва может вызвать мышечную слабость стопы, которая будет выявлена с помощью этих тестов.
Во время осмотра ваш врач будет:
- Посмотрите на свою позу и диапазон движений
- Обратите внимание на любое движение, вызывающее боль
- Проверьте изгиб и положение позвоночника
- Ощущение мышечного спазма
- Проверь свои ощущения
- Проверьте свои рефлексы и силу мышц
Ваш врач может назначить простой рентген, компьютерную томографию или МРТ.КТ или МРТ предоставляют врачу множество снимков вашего позвоночника и могут помочь подтвердить предполагаемый диагноз. Результаты визуализации сравниваются с информацией, которую врач собирает во время сбора вашей истории болезни, а также с результатами физического и неврологического обследования. Точный диагноз – один из первых шагов в выборе наилучшего варианта лечения.
Что еще это могло быть?
Только ваш врач может точно сказать, являются ли ваши симптомы ишиасом.В позвоночнике есть много других структур, которые могут вызывать подобные боли. Например, сустав между тазом и крестцом (крестцово-подвздошный сустав или SI-сустав), самая нижняя часть позвоночника, может вызывать боль в ягодицах. Вы также можете почувствовать боль, похожую на ишиас, если растянете фасеточный сустав нижней части спины, который является соединительным суставом в задней части позвоночника. Разрыв диска может вызвать боль в ноге. Тазобедренный сустав иногда может вызывать боль в бедре.
Лечение ишиаса
Ишиас обычно можно лечить нехирургическим путем с помощью краткого (от 24 до 48 часов) постельного режима и болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или парацетамол.В некоторых случаях врач может назначить лекарство, снимающее нервную боль, например габапентин. Оральные стероиды – хорошее лекарство, чтобы успокоить нервную боль. В большинстве случаев пациенты с радикулитом чувствуют себя лучше со временем, обычно в течение нескольких недель. Если боль не проходит, можно обсудить уколы.
Мышечные спазмы, которые могут сопровождать симптомы седалищного нерва, можно лечить с помощью тепла или холода. Ваш врач может посоветовать вам совершать короткие прогулки и назначить физиотерапию. После выздоровления врач может назначить вам упражнения для укрепления спины.
.Боли ниже поясницы справа сзади у женщин: Почему болит ниже поясницы у женщин, как лечить
причины, что это может быть?
Боль в пояснице и крестце
Существует множество причин, по которым болит спина в области поясницы справа. И далеко не всегда они связаны с заболеваниями позвоночника. Очень часто такие болевые ощущения связаны с патологиями внутренних органов – мочевого пузыря или почек, а иногда это признаки аппендицита. Для того чтобы понять, к какому врачу нужно обращаться, следует определить характер боли и ее локализацию. Если боль отдает в ягодицу, то это может быть симптомом остеохондроза. В таком случае нужно записаться на прием к неврологу или вертебрологу. Если же боль отдает в пах и ногу, то это признак заболевания органов малого таза или неврологических патологий. В таких случаях следует обращаться к урологу, гинекологу или неврологу.
1
Возможные заболеванияНе всегда боли или неприятные ощущения связаны именно с заболеваниями внутренних органов или позвоночника. Иногда это следствие чрезмерных физических нагрузок или даже ношения тяжелых сумок. Зачастую – результат воспаления мышц, вызванного длительным переохлаждением и сквозняками. Работа в неудобном положении, неудачное резкое движение (быстрое выпрямление и одновременно поворот в сторону) – все может спровоцировать боли в пояснице у мужчин и женщин.
Но не стоит забывать, что иногда боль в спине – чистая психосоматика. Дело в том, что во время стресса происходит выброс адреналина в кровь. Гормон начинает готовить организм к защите и бою – это эволюционный механизм, вырабатывавшийся столетиями. Понятно, что повышается тонус мышц спины. Если не происходит адекватная разрядка, то мышцы спазмируются, тогда возникает болевой синдром. Так что антистрессовая терапия играет ничуть не менее важную роль, чем медикаментозное лечение или специальная гимнастика.
Причины появления болей в пояснице справа могут быть весьма разнообразными. Это:
- 1. Заболевания позвоночника. К этой группе относятся врожденные аномалии, спондилез и спондилолистез, воспалительные процессы (остеомиелит, спондилит), дегенеративные состояния и опухоли.
- 2. Заболевания мышц (травматические повреждения, воспаления).
- 3. Врожденные или приобретенные заболевания неврологического характера – люмбаго, невромиалгия поясницы, ишиас, плексит, радикулит и т. д.
- 4. Нарушение обмена веществ и связанные с этим заболевания – сахарный диабет, подагра.
- 5. Гинекологические заболевания органов малого таза (матки, ее придатков) у женщин.
- 6. Патологии почек (в таком случае болит сзади, часто ощущения возникают симметрично – справа и слева), мочевого пузыря, кишечника.
Важно понять не только то, где локализуется боль – ниже поясницы или выше, ближе к центру спины или сбоку. Имеет значение и то, как именно она проявляется. Поставить точный диагноз сможет только специалист. Но понимая, с чем связаны те или иные симптомы, можно записаться на прием к нужному специалисту или даже пройти первичную диагностику (сделать УЗИ почек ).
Острая боль в пояснице характерна для мочекаменной болезни. Болевые ощущения внизу живота свидетельствуют о проблемах с кишечником или органами малого таза. Резкая боль, возникающая при чрезмерной нагрузке мышц этого отдела, характерна для люмбоишиалгии. Тянущая боль часто является симптомом заболевания суставов и позвоночника. Это касается и тех случаев, когда боль отдает в колено.
Причины боли в области поясницы справа
2
Патологии позвоночникаМногие уверены, что все проблемы с поясницей – от позвоночника. Это не совсем так, но остеохондроз пояснично-крестцового отдела является одной из наиболее распространенных причин болей. Со временем в межпозвонковых суставах и хрящевых тканей развиваются дегенеративно-дистрофические нарушения, которые обусловлены как естественными причинами (то есть старением), так и патологическим разрастанием остеофитов. Последние представляют собой костные наросты, ограничивающие подвижность костно-мышечной системы ниже поясницы, причем чаще всего только с одной стороны. Возникает боль в спине справа или слева от позвоночного столба.
Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника: причины и лечение
Спровоцировать обострение болей могут переохлаждение, сквозняки, длительное пребывание в неудобной позе, любые резкие движения. Острая фаза вызывает не только тянущую, но и резкую или стреляющую боль при сдавливании нервных корешков.
Полностью вылечить остеохондроз нельзя. Но можно остановить развитие заболевания и устранить болевой синдром. Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты, в основном Диклофенак или Ибупрофен, в тяжелых случаях – даже в виде инъекций. При сильном болевом синдроме проводится новокаиновая блокада. Это не устраняет причину заболевания, так что одновременно принимают другие меры. Это прием препаратов-миорелаксантов (Мидокалма), предназначенных для снятия спазма мышц, а также использование хондропротекторов для восстановления хрящевых и суставных тканей. Самостоятельно такие средства принимать нельзя, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал медикаментозное лечение. Специалист сможет назначить курс лечебного массажа и специальной гимнастики.
При остеохондрозе рекомендуются далеко не все виды спорта, поэтому перед тем, как идти в фитнес-клуб, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Йога и пилатес вне обострения заболевания будут полезны, а вот легкая атлетика, включая бег и прыжки, может даже усугубить проблему.
Болит спина в области лопаток – возможные причины и методы лечения
3
Травмы позвоночника, радикулопатия и люмбагоТравматический характер болей в пояснице в основном наблюдается у профессиональных спортсменов или любителей экстремальных видов физической активности. Но все зависит от характера травмы. Если речь идет об ушибе, то боль бывает тупой или ноющей. Часто она возникает при ходьбе или резких движениях. Такое случается и тогда, когда новички неправильно выполняют упражнение или начинают занятия в спортзале с неверным распределением нагрузки. Это приводит даже к смещению суставов. В таких случаях проводится инструментальная диагностика, чаще всего – МРТ, чтобы оценить степень повреждения мягких тканей. Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, восстановительной лечебной гимнастике и массаже.
Иногда стреляющая боль в пояснице вызвана радикулитом. Это заболевание тоже сопровождается компрессионным поражением нервных корешков. В этих случаях боль усиливается при физических нагрузках. Причина радикулопатии заключается в утрате эластичности и уменьшении расстояния между позвонками, что приводит к защемлению нервных волокон, отходящих от каналов спинного мозга. При радикулопатии боль отдает в зоны, расположенные ниже поясницы, – ягодицы, наружную часть бедра, иногда в голеностоп.
Схожими симптомами проявляются поражения седалищного нерва. Часто радикулит путают с люмбаго, поскольку при нем возникает острая простреливающая боль. Это состояние чаще связано с поднятием тяжестей. Но у мужчин она является следствием ревматических заболеваний соединительных тканей позвоночника. Длительность приступов люмбаго разная. Иногда это несколько часов, но бывает и так, что сразу несколько суток. Мышечный спазм делает человека практически неподвижным.
Методы лечения заключаются в интенсивной медикаментозной терапии, для которой применяются не только болеутоляющие, но и спазмолитические препараты. Используются физиотерапевтические методы.
Почему болит левый бок со спины в области поясницы, под ребрами?
4
Гинекологические проблемыГинекологические заболевания тоже могут провоцировать боли в поясничном отделе. Чаще всего это такая патология, как эндометриоз, который проявляется как разрастание клеток эндометрия вне полости матки. Такие процессы могут затрагивать даже кишечник, так что боль может возникать и внизу живота. При эндометриозе назначается медикаментозное лечение, хотя в тяжелых случаях потребуется хирургическое вмешательство. Это касается и такого заболевания, как миома матки.
Иногда боль вызвана аднекситом, воспалением придатков. Поскольку чаще оно обусловлено бактериальной инфекций, то врач назначает курс антибиотиков, преимущественно из группы пенициллинов.
При беременности тоже возникает боль в пояснице справа. Причем она беспокоит только при движении, но иногда и в состоянии покоя, может отдавать в ягодицы или голеностоп. Это обусловлено сразу несколькими причинами. Это растущая матка, которая сдавливает внутренние органы, в результате чего происходит некоторое их смещение, и они могут защемлять нервные окончания. На шестом месяце вес тела существенно увеличивается даже при соблюдении диеты, это дает нагрузку на позвоночный столб. Во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, который способствует накоплению жидкости в тканях, что увеличивает вес. Ситуацию могут усугублять уже имеющиеся заболевания двигательного аппарата.
Улучшить состояние поможет специальная гимнастика, разработанная для будущих мам, и правильное питание с достаточным содержанием белков и кальция, что поможет укрепить мышцы и кости. Рекомендуется и снижение нагрузок на позвоночник. Терпеть боли не нужно, а рекомендуется сразу сообщить о них врачу.
5
Почечные патологииПричиной боли в пояснице могут быть заболевания почек. Это могут быть такие патологии, как:
- 1. Пиелонефрит. Воспаление почек, обусловленное бактериальной инфекцией. Это заболевание проявляется в острой или хронической форме. И не всегда возникает боль справа. Иногда она проявляется с левой стороны. Заболевание сопровождается не только болевым синдромом, возникают и другие симптомы. В частности, эта патология проявляется частым мочеиспусканием (причем в моче могут быть следы крови или гноя), повышением температуры, тошнотой и рвотой.
- 2. Уролитиаз (мочекаменная болезнь, связанная с формированием конкрементов в органах мочевыводящей системы). Боль носит пульсирующий характер. Это объясняется тем, что мочеточник сужается и возникает спазм.
- 3. Нефролитиаз. Это почечнокаменная болезнь. Она отличается от уролитиаза тем, что камни находятся непосредственно в почках. Это провоцирует боли в районе поясницы. Иногда развивается почечная колика, которая требует немедленной госпитализации пациента.
Лечение почечных патологий может быть как консервативным, так и хирургическим. Поскольку пиелонефрит является следствием бактериальной инфекции, то после соответствующего обследования врач назначит курс антибиотиков. При мочекаменной болезни не исключается присоединение бактериальной инфекции, поэтому и в этом случае могут быть назначены антибиотики. Врачи прописывают сульфаниламидные препараты и нитрофураны. Большинство лекарств, которые принимают при уролитиазе и нефролитиазе, необходимы для растворения камней. Но следует отметить, что медикаментозное их выведение дает эффект только в том случае, когда речь идет о конкрементах небольшого размера. Если же это крупные камни, то речь идет только о хирургическом удалении, но сегодня для этого используются максимально щадящие методы.
Поскольку образование камней в почках и мочевыводящей системе обусловлено нарушением обмена веществ, важную роль при лечении играет диетотерапия. Подход к питанию зависит от того, какие именно камни образуются. При уратных конкрементах назначают молочно-растительную диету, поскольку она ощелачивает мочу и предотвращает образование новых камней. При фосфатных конкрементах врачи советуют пить кислые минеральные воды Трускавца или Кисловодска. Конкретные рекомендации специалист сможет дать только после того, как проведено полное обследование.
может носить как физиологический, так и патологический характер, причины сильной боли в правой стороне, сзади и внизу
Автор На чтение 36 мин. Опубликовано
Этиология болевого синдрома
Чтобы поставить точный диагноз, нужно сделать УЗИ внутренних органов и малого таза
По месту локализации болевого синдрома в боку сзади можно предположить, заболевание какого из органов служит его причиной:
- Выше поясницы под ребрами – зона нижней части легкого, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени.
- На середине туловища по линии талии – проекция правой почки.
- Правая сторона спины снизу – зона поясничного отдела мышечного корсета и позвоночника, а также кишечника и женских репродуктивных органов – матки и яичников.
Однако внешняя симптоматика позволяет лишь приблизительно определить возможную патологию. Для постановки точного диагноза необходима помощь врача, вооруженного современными диагностическими методиками.
Характеристика боли
Боль ниже поясницы встречается в последнее время все чаще. Больше всего подвержены ей пожилые люди старше 50 лет. Но молодежь тоже часто страдает от этой проблемы. Причем, встречается она у женщин и у мужчин, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и у спортсменов. Человек при этом жалуется на болевые ощущения в спине ниже поясницы. Они сильно ограничивают подвижность, мешают нормально работать и отдыхать. Даже сидеть при таких болях долго невозможно.
Иногда подобные ощущения возникают только при движении, ходьбе или поднятии тяжестей. В других случаях они не стихают даже в покое, нарушая сон. Причем боли не обязательно локализуются ниже поясницы. Они могут распространяться на ягодицы, спускаться по ноге, отдавать в брюшную полость. Дополнительно может наблюдаться онемение конечностей, снижение чувствительности кожи, ощущение бегающих «мурашек».
Такая боль может быть разной по интенсивности, характеру и распространенности. Эти характеристики помогут врачу поставить правильный диагноз, поэтому нужно внимательно прислушаться к своим ощущениям.
Резкая и сильная боль обычно возникает после травмы. Это может быть растяжение мышц спины, ушиб копчика или позвоночника, компрессионный перелом. При этом обычно болевые ощущения локализованы в пораженной области и не распространяются на ноги. Если же острая, жгучая или стреляющая боль ощущается не только в спине, но и в ягодице, бедре, скорее всего, произошло ущемление нервного корешка вследствие позвоночной грыжи или смещения позвонков. Все эти состояния без лечения могут привести к серьезным последствиям.
Не менее опасной является также несильная ноющая боль в спине ниже поясницы. Многие люди игнорируют ее или заглушают обезболивающими таблетками. Это может привести к осложнениям. Ведь такие боли не появляются без причины, обычно они вызваны дегенеративными или воспалительными процессами, инфекциями или опухолями.
Возможные патологические причины
Когда у женщины болит спина в области поясницы справа или на уровне талии, это может означать патологию внутренних органов, расположенных в животе или в груди. Кроме того, такие симптомы присущи некоторым недугам костно-мышечной системы.
Воспаление в нижней части легкого или плеврит может вызывать боль в пояснице
К наиболее серьезным заболеваниям, способным вызвать боль ниже поясницы справа сзади у женщины, относятся следующие патологии с локализацией в нижней трети правого легкого:
- Пневмония – воспалительный процесс в области легочной ткани. Острое воспаление легких сопровождается резким повышением температуры тела от 38 до 40 градусов, сильным кашлем – сухим или с выделением мокроты. Дыхание становится затрудненным, вдохи и выдохи вызывают болезненность в груди, боль отдает в поясницу и брюшную полость.
- Плеврит – воспаление плевры (наружной оболочки легких). Режущая или колющая боль усиливается при попытке сделать глубокий вздох или резкое движение, но ослабевает, если лежать на правом боку. Дополнительными симптомами являются кашель, одышка, повышенная температура.
- Пневмоторакс – попадание воздуха в плевральную полость в результате проникающего ранения острым орудием или обломком ребра вследствие его перелома. Характер боли интенсивный, режущий либо колющий. Особенно больно становится, если принять лежачее положение, поэтому нужно сидеть на кровати, высоко подперев спину подушками.
- Раковая опухоль легкого – первое время болезнь протекает без болевого синдрома, поскольку в легочной ткани нет нервных окончаний, но боль появляется на последней стадии, при прорастании опухоли в плевру.
- Инфаркт легкого – омертвение легочной ткани вследствие закупорки артерии, отвечающей за кровоснабжение органа. Помимо одышки и тахикардии патология может вызывать выделение крови при кашле.
Разновидности камней, которые могут образовываться в почках и вызывать боль в пояснице
Еще одной причиной боли в пояснице справа у женщин может стать заболевание правой почки. Начальная стадия развития многих почечных болезней дает о себе знать только болевым синдромом. К числу нефропатологий, для которых характерна такая боль, относятся:
- Уролитиаз – мочекаменная болезнь. Образование камней в мочевыделительной системе вызывает тупую ноющую боль, которая в зависимости от локализации конкрементов иррадиирует в правое подреберье (почечная лоханка), поясницу и пах (верхние отделы мочеточника), нижнюю часть поясницы и органы малого таза (нижние отделы мочеточника). В покое болевой сидром стихает, но при движении усиливается.
- Гидронефроз – расширение почечной лоханки. Поясница болит, ноет и тянет вне зависимости от положения тела. Также в симптоматику гидронефроза входит почечная колика, слабость и тошнота. Моча приобретает красноватый оттенок из-за примесей крови в ней.
- Почечная колика – закупорка верхней части мочевыводящих путей. Боль распространяется по линии талии, отдавая низко в живот в область лобка. Острый приступ почечной колики сопровождается вздутием живота, тошнотой, рвотой, повышением температуры тела. Для облегчения боли следует лечь в кровать так, чтобы почки были выше мочевого пузыря (полусидя).
- Пиелонефрит – бактериальное воспаление почек. Симптоматика напоминает почечную колику тем, что боль отдает в низ живота. Кроме того, наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, отек лица и конечностей.
- Нефроптоз – смещение (опущение) почки. Боль появляется при наклонах, поднятии тяжестей, в состоянии покоя исчезает.
При аппендиците боль отдает в пах, ногу или поясницу
https://www.youtube.com/watch?v=
Болезни органов ЖКТ также могут проявляться болью в пояснице справа. Такую симптоматическую картину демонстрируют:
- Воспаление слизистой оболочки желудка – гастрит. При данной патологии боль сосредотачивается под ложечкой, но может иррадиировать в правый бок на уровне талии.
- Кишечная колика – спазм мускулатуры кишечника. Боль возникает внезапно и носит опоясывающий схваткообразный характер. Колику часто сопровождает тошнота и диарея.
- Острый холецистит – воспаление желчного пузыря. Болезненность появляется в правой части живота ночью, как результат употребления накануне жирной либо острой пищи, а также алкогольных напитков. Ложась спать после обильного ужина, нужно ожидать беспокойного сна. Вставать утром приходится, борясь с тяжестью в правом подреберье и горькой отрыжкой.
- Острый панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Болевой синдром в боку справа то ослабевает, то усиливается, возможны приступы рвоты.
- Аппендицит – воспаление аппендикса (червеобразного отростка слепой кишки). Когда аппендикс располагается позади слепой кишки, боль возникает не в животе, как это обычно бывает, а в пояснице снизу с правой стороны. Болевой синдром отдает в пах и/или в бедро. Если лечь на левый бок, он усиливается. Приступы аппендицита сопровождаются тошнотой и рвотой.
При подобной симптоматике рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Подозрение на аппендицит требует неотложного вызова скорой помощи, поскольку в подобном случае промедление даже на несколько часов может иметь очень серьезные последствия.
Воспаление маточной трубы из-за инфекции или переохлаждения
Боли у женщин в пояснице и в брюшной полости справа могут означать заболевания, имеющие отношения к сфере гинекологии. Такую симптоматику проявляют воспалительные процессы женской репродуктивной сферы:
- Эндометрит – воспаление слизистой оболочки внутренней поверхности матки.
- Миометрит – воспалительный процесс в области маточной мускулатуры.
- Правосторонний сальпингит – воспаление правой маточной трубы.
- Правосторонний оофорит – воспаление правого яичника.
- Правосторонний сальпингоофорит – одновременное развитие воспалительного процесса маточной трубы и яичника с правой стороны.
Процессы такого рода в медицине объединены общим наименованием «воспаление матки и придатков». Кроме того, подобные болевые симптомы демонстрируются внутриматочными полипами.
Грыжа позвоночная поясничного отдела ущемляет нерв, в результате чего он воспаляется
Патологии, связанные с нарушениями структуры тканей позвоночного столба, также проявляются болями в пояснице справа.
- Остеохондроз – деформация позвонковых тел и межпозвоночных хрящей. Боль может иррадиировать не только в поясницу, но и в другие части позвоночника – крестец и копчик. Болевой синдром усиливается при сидении, ходить также трудно.
- Спондилез – образование остеофитов – костных наростов по бокам позвонковых тел. Остеофиты сдавливают нервные корешки, приводящие к нарушению нормальной иннервации. При этом возникают резкие болевые ощущения – в пояснице словно «стреляет», ноги начинают неметь.
- Грыжа межпозвоночного диска – выбухание его пульпозного ядра в спинномозговой канал вместе с разрывом фиброзного кольца.
- Радикулит – воспаления корешков спинного мозга.
Учитывая такое разнообразие этиологии болей в пояснице у женщин, определить их причину может только специалист. Это делается с помощью различных диагностических методик.
Периодические боли в спине могут возникать и у здоровых людей после тяжелых физических нагрузок или переохлаждений, но если они становятся постоянными спутниками жизни, речь, как правило, идет о патологических процессах.
Дискомфорт в области поясницы с правой стороны чаще всего провоцируют заболевания следующих органов:
- часть кишечника;
- желчный пузырь;
- печень;
- правая почка;
- правый яичник у женщин (болит и тянет низ живота).
Кроме того, боли в этой части тела ощущаются при заболеваниях позвоночного столба, связанных с травмами и дегенеративными процессами в костной ткани, патологиями мышц и нервных волокон.
Болевые ощущения могут иметь разную интенсивность и характер – ноющий, тупой, или острый и жгучий.
В первом случае дискомфорт свидетельствует о хроническом течении заболевания, а во втором – об острых патологиях, которые часто сопровождаются повышением температуры, ухудшением общего состояния, нарушениями мочеиспускания и дефекации, у женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла.
Важно! Сильная боль внизу поясницы с правой стороны требует немедленной медицинской помощи, особенно если вместе с ней у больного наблюдается рвота, высокая температура, сильная слабость и другие симптомы.
Боли в пояснице у мужчин справа и слева, резкие, ноющие: причины и лечение
Разрушение тела позвонка в поясничном отделе на снимке КТ
Терапевт направит женщину на консультацию к специалисту узкого профиля: гинекологу, нефрологу, невропатологу, гастроэнтерологу. Имеет значение общее состояние – слабость, упадок сил, снижение аппетита заставляют заподозрить опухолевую патологию, диагностировать которую может онколог.
Помимо лабораторных анализов крови и мочи, понадобится инструментальное обследование:
- рентгеноскопия;
- ультразвуковое исследование.
- магнитно-резонансная и компьютерная томография.
Иногда возможно справиться с болями внизу спины самостоятельно. Но вот определить, что это такой случай, без помощи врача почти невозможно. Поэтому рекомендуется обследоваться, если боли появились после падения или удара, если они резкие, сильные и продолжаются даже в состоянии покоя, а также если они не стихают 3–5 дней.
Лечение подобных ощущений должно назначаться индивидуально. Обычно это комплекс мер, которые снимают боли, воспаление и отек, восстанавливают кровоснабжение и обменные процессы, улучшают подвижность позвоночника и тонус мышц. А при патологиях внутренних органов важно не снимать боли в спине, а устранять их причину, то есть лечить саму болезнь.
Обычно же терапия патологий, связанных с позвоночником, включает в себя такие методы:
- иммобилизация с помощью постельного режима или специальных ортезов;
- прием анальгетиков или нестероидных противовоспалительных препаратов для снятия боли;
- при сильном воспалении назначаются кортикостероиды;
- согревающие или противовоспалительные мази наружно;
- дополнительно могут применяться миорелаксанты, хондропротекторы, метаболические средства, поливитамины;
- эффективны массаж и мануальная терапия;
- из физиопроцедур чаще всего применяются электрофорез, магнит, иглорефлексотерапия, гирудотерапия;
- полезна лечебная физкультура.
При подобных болях обязательно нужно комплексное лечение, назначенное врачом после обследования
Гимнастика
При сильных болях в спине хочется лежать и не шевелиться. Но не рекомендуется соблюдать постельный режим дольше 1-2 дней. Потом нужно начинать выполнять специальные упражнения, которые помогут улучшить кровообращение и предотвратить полную неподвижность этого отела позвоночника.
Сначала занятия проводятся, когда больной лежит на спине на твердой поверхности. Первые упражнения должны выполняться плавно, без резких движений. Например, поочередно сгибать ноги, не отрывая стопу от пола. Или же отводить ногу в сторону, тоже не приподнимая ее от поверхности.
Народные методы
Лечение подобных болей лучше всего проводить под руководством врача. Но в качестве вспомогательного метода можно использовать народные рецепты. Эффективными они могут быть также в легких случаях, когда боль связана с переутомлением или месячными у женщин. При этом народные методы могут заменить лекарства, которые имеют много побочных действий. Но все равно желательно использовать их после консультации с врачом.
- Эффективен при болях в нижней части спины настой из корня девясила. Нужно заварить кипятком в стакане около 5 г измельченного корня и настоять. Пить по столовой ложке несколько раз в день.
- Подобным анальгезирующим действием обладают настои корня полевого хвоща или корня сельдерея. Нужно взять 10-15 г на стакан воды. Принимать по 50 мл каждый час.
- А отвар из листьев малины заваривается и пьется, как чай. Его можно принимать небольшими порциями каждые полчаса до стихания болей.
- Наружно можно делать компрессы из глины, горчицы и меда, капустных листьев.
Боли в области поясницы могут становиться очень сильными и доставлять человеку настоящие мучения, поэтому их нельзя игнорировать. Чтобы избежать тяжелых последствий, важно своевременно обращать за медицинской помощью и начинать лечение.
Острые поясничные боли в половине случаев вызываются чисто физическими причинами. Спровоцировать их может неудачное, резкое движение корпусом, подъем тяжестей, работа в неправильной позе, ношение тяжелых сумок, удар или падение. Сквозняки и продолжительное переохлаждение также могут вызывать болевой синдром в области поясницы.
Кроме того, поясница относится к наиболее «психосоматическим» частям тела. Она остро реагирует на сильные волнения. Адреналин приводит в тонус скелетные мышцы, провоцируя спазм в области поясницы. А также не исключены причины, связанные с заболеваниями внутренних органов и патологиями опорно-двигательного аппарата.
Перемежающиеся
Если у мужчины болит поясница периодически, то чаще всего причиной являются патологии внутренних органов.
Отраженные или иррадиирующие боли в пояснице могут вызываться такими заболеваниями:
- хронический простатит;
- заболевания почек;
- опухоли в верхних отделах пищеварительного тракта;
- язвенный колит и опухоль толстой кишки.
Если характер поясничных болей перемежающийся (непостоянный), то чаще всего у пациента наблюдается еще и какая-то другая сопутствующая симптоматика.
Хронические
При появлении хронических болей в пояснице у мужчин, ее причины иногда связаны с необратимыми воспалительно-деструктивными процессами костной и хрящевой ткани.
Поясничные боли также возникают у мужчин, имеющих разную длину ног (более 2–3 см). Часто такая патология развивается на фоне пережитого в детстве полиомиелита.
Тянущие и ноющие
Тянущая боль в пояснице может изредка беспокоить даже здорового человека, но чаще она указывает на серьезные патологические состояния.
Заболевания, проявляющиеся тянущими и ноющими болями в пояснице:
- остеохондроз позвоночника;
- межпозвоночная грыжа;
- междолевая пневмония;
- миозит поясничных мышц;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- патологии почек;
- болезни ЖКТ;
- глистная инвазия;
- онкологические патологии.
Если спину тянет после сна или длительного пребывания в неудобной позе, то чаще всего этот симптом проходит самостоятельно и не представляет серьезной угрозы. Если же неприятные ощущения не исчезают или усиливаются, то на них стоит обратить особое внимание.
Резкие
Часто острый спазм и воспаление поясничных мышц возникает резко, в виде прострела. Иногда симптоматика развивается стремительно после неудачного движения, подъема или переноса тяжести. Но чаще резкая боль возникает спустя сутки или пару дней после повышенной физической нагрузки. А также приступ может быть спровоцирован охлаждением или сквозняком.
Причины боли в пояснице слева, если она резкая и сопровождается лихорадкой, могут быть связаны с острыми патологиями левой почки, кишечника, поджелудочной железы, селезенки, желудка.
Если появляется резкая боль в пояснице справа у мужчин, то обязательно следует исключить воспаление аппендикса.
Вправо, в область поясницы, также могут отдавать боли, вызванные воспалением желчного пузыря или проблемами с печенью.
Утренние
Боли в пояснице по утрам чаще всего связаны с неправильной позой во время сна, а также некачественным спальным местом (старый матрас, подушка). Но нередко утренние боли могут указывать на наличие остеохондроза, сколиоза, люмбаго или новообразований, локализованных в этой части тела. Также поясница может болеть при травмах этого отдела позвоночника.
Диагностика
Прежде чем назначать какую-либо терапию мужчине, его необходимо полноценно обследовать. При сборе анамнеза обращают внимание на возраст больного, начало и продолжительность заболевания, характер боли, факторы, спровоцировавшие ее, точную локализацию и иррадиацию, а также признаки соматических заболеваний.
Вертебрологический осмотр начинают с оценки походки пациента. Затем проводят физикальный осмотр стоя и лежа. На этом этапе стараются выявить аномалии развития, асимметрию скелета (укорочение одной ноги), особенности осанки, выраженность физиологических изгибов позвоночника, сколиоз, оценить объем движений в позвоночнике и крупных суставах.
В качестве дополнительных методов обследования используют рентгенографию позвоночника, КТ или МРТ. Они позволяют диагностировать дегенеративные изменения позвоночника, грыжу, стеноз позвоночного канала, инфекционные или опухолевые поражения позвоночника, патологию оболочек спинного мозга.
Лечение
Установив точно причину поясничных болей, лечебные мероприятия начинают с устранения основного заболевания, спровоцировавшего такую симптоматику. Если исключены неотложные состояния и тяжелые патологии внутренних органов, то лечение болей в пояснице у мужчин может включать: медикаментозную терапию, ношение ортопедических поясов, рефлексотерапию, физиотерапию, ЛФК, массаж.
Медикаментозное лечение подразумевает использование таких лекарственных средств:
- Для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса назначаются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Диклоберл, Мовалис, Нурофен. Их принимают внутрь в виде таблеток и капсул, наружно как мазь, ректально или парентерально – путем введения инъекций.
- Для устранения мышечно-тонического синдрома больным прописывают миорелаксанты (Мидокалм, Мидостад, Сирдалуд). Они не только устраняет мышечный гипертонус, но и усиливают действие НПВС.
- Витамины группы B (В6, B12 В1) эффективно воздействуют на нервные окончания и снимают воспалительный процесс. Их могут назначать для приема внутрь или для парентерального введения.
В особо тяжелых случаях мужчине могут быть назначены лечебные блокады, которые должны ставить только опытные специалисты в проверенных медицинских учреждениях.
Профилактика
Предотвратить появление поясничных болей можно с помощью следующих профилактических мер:
- поднимать тяжести с ровной спиной;
- спать на матрасе высокой степени жесткости;
- избегать сна на животе;
- контролировать массу тела;
- правильно сидеть и следить за осанкой;
- регулярно выполнять упражнения лечебной гимнастики для поясницы;
- отказаться от табакокурения;
- отдавать предпочтение здоровому питанию.
Профилактика
Болезненные ощущения ниже поясницы причиняют человеку серьезный дискомфорт. Во многих случаях вылечить их можно только на начальных этапах, поэтому своевременное обращение к врачу очень важно. Но обследование и лечение – это довольно долгий процесс. Поэтому лучше предотвратить подобную проблему.
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника подвергается нагрузкам при ходьбе, беге, подъеме тяжестей, а также при сидении. Поэтому нужно избегать повышенных нагрузок, снижать вес и укреплять мышцы спины специальными упражнениями. Полезны плавание, йога, растяжение мышц. Очень важно также следить за своей осанкой.
Кроме того, рекомендуется пользоваться ортопедической мебелью, особенно для сна. Ведь ночью мышцы расслаблены, а при лежании на слишком мягкой или неровной поверхности возрастает нагрузка на позвонки и диски в пояснично-крестцовом отделе.
Когда болит спина ниже поясницы, лечение нужно начинать как можно раньше. Ведь причиной такого состояния часто становятся серьезные патологии, которые могут привести к осложнениям.
Профилактика болей в пояснице в первую очередь заключается в ведении здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и сбалансированном питании. Для предупреждения заболеваний позвоночника следует по возможности исключить травмирующие факторы (соблюдать правила дорожного движения, избегать падений и ушибов спины) и заниматься легкой физической активностью. Кроме того, необходимо своевременно лечить заболевания внутренних органов, избегать переохлаждений и повышать иммунитет.
Важно! Боли в правой части спины ниже поясницы могут быть вызваны разными заболеваниями и патологиями, поэтому заниматься самолечением при подобных симптомах категорически не рекомендуется. Своевременная диагностика и правильное лечение поможет избавиться не только от неприятных ощущений, которые могут значительно снизить качество жизни, но и от их причины.
Как помочь человеку с болью в сердце, узнаете во время просмотра видео.
Заболевания позвоночника
Патологические процессы в позвоночнике и близлежащих структурах (нервы, мышцы) часто являются причиной болевых ощущений в пояснице с правой стороны – чаще всего в таких случаях поражается поясничный отдел позвоночного столба, крестец или копчик.
Остеохондроз
Частая причина дискомфорта внизу сзади поясницы – остеохондроз, возникающий у людей старше 30 лет. Заболевание развивается из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, травм, нарушения обменных процессов и других факторов, которые вызывают дистрофические процессы в межпозвоночных дисках и самих позвонках.
В зависимости от стадии патологии, боли имеют разную интенсивность и характер (ноющие, колющие, тупые и т.д.), усиливаются при движениях, наклонах и поворотах. Лечение, как правило, консервативное – прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, хондропротекторов в комбинации с физиотерапевтическими методами и лечебной физкультурой.
Протрузии
Протрузии поясничного отдела, которые могут вызывать боли с правой стороны представляют собой выпячивания межпозвоночных дисков за пределы позвоночного столба без нарушения целостности фиброзного кольца.
Болевой синдром при подобных патологиях носит интенсивный характер, отдает в ягодицу и правую ногу, сопровождается нарушениями чувствительности кожных покровов, онемением конечностей и другими неврологическими нарушениями.
Терапия протрузий заключается в приеме лекарств, устраняющих симптомы заболевания, остановке дальнейшего разрушения межпозвоночного диска и укреплении мышечного корсета, который поддерживает позвоночник.
При отсутствии лечения протрузия может привести к межпозвоночной грыже – серьезному нарушению, которое вызывает многочисленные осложнения, в том числе инвалидность.
Сколиоз
Патология представляет собой искривление позвоночного столба, который давит на нервные окончания и внутренние органы, вызывая болевой синдром.
Сколиоз поясничного отдела развивается медленнее, чем остальные заболевания опорно-двигательного аппарата, но дискомфорт наблюдается уже на начальных стадиях.
Он носит слабый или умеренный характер, но ощущается, как правило, постоянно, особенно после долгого пребывания в одном положении. Сколиоз лечится консервативно, причем основу терапии составляет лечебная гимнастика.
Копчиковая грыжа
Грыжа в области копчика наблюдается достаточно редко, так как крестцовый отдел позвоночника достаточно крепкий, но при воздействии негативных факторов (тяжелые физические нагрузки, травмы и т.д.) возможно развитие данной патологии.
Основной симптом – боли в промежности, которые иррадируют в поясницу и ноги, нарушения процессов дефекации и мочеиспускания. При отсутствии инфицирования пораженного участка и сопутствующих осложнений копчиковую грыжу лечат с помощью симптоматических препаратов и специальных упражнений.
Для справки: симптомы копчиковой грыжи схожи с проявлениями других заболеваний (дисфункции почек, кишечника, репродуктивной системы), поэтому точный диагноз может поставить только врач.
Смещение позвонков
Спондилолистез, или смещение позвонков происходит вследствие травм или возрастных изменений в позвоночнике. Патология создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, а также сдавливает нервные корешки, что вызывает боли в пояснице справа, а также неприятные ощущения по ходу седалищного нерва – в ягодице, бедре, правой ноге.
Лечение заболевания комплексное, с применением медикаментозных препаратов, методов мануальной и физиотерапии, лечебной гимнастики.
Болезни позвоночни
Если болит чуть ниже поясницы справа
Автор На чтение 44 мин. Опубликовано
Боль ниже поясницы справа сзади у женщины
У пациентов-женщин ноющая боль в правой части внизу поясницы может быть связана с заболеваниями гинекологического характера. Если боли имеют регулярный характер, то значит необходимо как минимум пройти УЗИ и проверить состояние внутренних органов.
Маточные образования – доброкачественные и злокачественные, во многих случаях имеют симптом в виде болевых ощущений в спинно-поясничной области.
Эндометриоз – это процесс воспаления, запущенный внутри матки, который провоцирует мощный болевой синдром, усиливающийся в период месячных.
Менструальные боли, вызванные маточными сокращениями, передаются в часть спины.
Сама боль при этом может иметь разный характер, что зависит от заболевания.
Обычно болевые синдромы от патологий органов тазовой области передаются именно в зону ниже поясницы.
Симптомы следующие:
- белые гнойно-слизистые выделения;
- не менструальные кровотечения;
- жгучая боль в промежности;
- половые акты становятся болезненными;
- мочеиспускание становится болезненными.
При беременности
У большинства женщин, после того, как они забеременели, возникают проблемы, связанные с определёнными неприятными ощущениями в нижней части спины, ниже поясницы. Данный феномен совершенно естественен и связан с природными физиологическими изменениями строения тазового пояса.
Поэтому ноющие болезненные ощущения в поясничной части являются следствием очень быстрого увеличения массы тела и оставления плода в районе поясничного отдела. На финальных месяцах беременности помимо спины может болеть и живот, что также нормально и не является поводом для обращения к врачу.
После родов
Когда роды окончены, родившим пациенткам рекомендуется пройти курс коррекции позвоночника, что позволит избежать хронических неприятностей со спиной.
Наверное, нет такой женщины, которая хотя бы раз за всю свою жизнь не страдала от болевых ощущений внизу поясничной области. Существует множество причин, которые могут приводить к появлению болезненности в этой области. Боли ниже поясницы у женщин, как правило, свидетельствуют о наличии серьезных патологических процессов, которые следует лечить в неотложном порядке.
Женщины чаще, чем мужчины, предъявляют жалобы на боли в поясничной области. Это обусловлено анатомией и физиологией, а также постоянными перегрузками в данной области.
Если приступ боли случается впервые и не причиняет особого дискомфорта, то причин для беспокойства нет.
А если боль не проходит в течение нескольких дней или даже недель и при этом интенсивность болевых ощущений возрастает, то необходимо обратиться за консультацией к грамотному специалисту.
Причины
Боли в поясничной области могут быть не связаны с физической нагрузкой. Так или иначе, они могут проявляться после интенсивных занятий спортом или после трудового дня в офисе.
Провоцировать появление болей может неудобная поза во время работы и сна, а также неправильно подобранный матрас и неравномерное распределение нагрузки при поднятии груза.
Среди причин появления болевых ощущений можно выделить следующие:Люмбаго – характеризуется острыми болевыми ощущениями, которые появляются после значительных физических нагрузок.Люмбалгия – возникает в результате малоподвижного образа жизни и нарушения осанки.
При люмбалгии человек жалуется на частые боли ноющего характера.Люмбоишиалгия — проявляется резкими, пронизывающими болями, которые отдают в нижние конечности. Может быть симптомом межпозвоночной грыжи. При появлении люмбоишиалгии не следует откладывать визит к врачу.
Своевременное лечение поможет избежать серьезных осложнений.
По характеру и интенсивности болевых ощущений можно определить первопричину этих неприятных ощущений. Можно самому проанализировать сложившуюся ситуацию и определить причинно-следственные факторы возникновения болевого синдрома.
В медицине боли в области поясницы разделяют на несколько видов:
- Острая. Резкие болевые ощущения причиняют серьезный дискомфорт, что сказывается на настроении и работоспособности. Как правило, эта разновидность боли появляется после интенсивных физических нагрузок. Ее появление могут спровоцировать резкие движения. Для острой боли характерна приступообразность и внезапность появления. Зачастую при ее появлении человек принимает вынужденное положение, которое характеризуется замиранием и переносом центра тяжести. Во время каждого движения больной испытывает ужасную боль.
- Ноющая. Хроническая боль, которая не причиняет серьезного физического дискомфорта. Вначале человек ее терпит, но рано или поздно она обостряется и человек привыкает к позам, которые ее уменьшают. Из-за неправильного положения тела страдает опорно-двигательная система, происходят нарушения в работе внутренних органов и систем.
В этом случае болевые ощущения свидетельствуют о наличии воспалительных процессов, которые могут быть локализованы в определенных отделах позвоночного столба, а также в органах и мягких тканях.
Следует отметить, что боли чаще всего проявляются у людей, которые ранее получали травмы в этой области.
Тупая и ноющая боль в некоторых случаях может говорить о начале развития остеохондроза. После длительной физической активности наблюдается усиление боли. Людям, больным остеохондрозом, рекомендуется дозировать физические нагрузки и ограничивать время пребывания в вынужденном положении.
Воспалительные процессы в малом тазу являются одними из самых частых причин болей в спине ниже поясницы у женщин. Болевые ощущения в данной области не являются редкостью в период беременности и менструации. Их появление в первой половине беременности может свидетельствовать об угрозе выкидыша.
Если небольшие тянущие боли начинают беспокоить женщину во второй половине беременности, то зачастую это связано с увеличением массы плода и массы тела будущей матери. Кроме того, в этот период значительно увеличивается выработка прогестерона. Этот гормон способствует размягчению костей и связок.
После родов практически все женщины предъявляют жалобы на болевые ощущения в области поясницы. Это обусловлено тем, что за время беременности мышцы передней стенки живота очень сильно ослабевают. Также нередки случаи травм во время родоразрешения.
Для уменьшения болевых ощущений беременным женщинам и роженицам рекомендовано носить бандаж.
Болезненные ощущения в период менструации – это распространенное явление. Они обусловлены увеличением количества простагландинов.
При определенных патологических состояниях возможно неправильное расположение матки. Об изменении ее локализации могут сигнализировать болевые ощущения ниже поясницы.
При загибе матке могут наблюдаться спаечные, воспалительные процессы в области тела матки и ее придатков.
Одним из часто встречающихся заболеваний является эндометриоз.
При эндометриозе этот процесс происходит не так, как нужно, и из-за этого появляются сильные болевые ощущения. Такие процессы сказываются на репродуктивном здоровье женского организма.
Для эндометриоза характерно появление болей перед менструацией.
При наличии объемного образования в полости матки выполняют выскабливание полости матки с последующим проведением гистологического исследования.
Далее назначают гормональные препараты для подавления прорастания эндометрия в мышечный слой матки.
Боли, которые локализуются ниже поясницы, могут быть клиническими проявлениями патологических процессов со стороны мочевыводящей системы.
Они могут сигнализировать о таких заболеваниях, как цистит, пиелонефрит, гломерулонефрит и почечная недостаточность. В зависимости от заболевания интенсивность болевых ощущений может быть разной.
Для уточнения причины необходимо провести лабораторные и инструментальные исследования.
До установления причины боли пациенты принимают обезболивающие препараты.
Почечные колики
Болезненные ощущения при этом заболевании невозможно спутать с иными патологическими процессами в организме. Почечные колики характеризуются острой и интенсивной болью в поясничном отделе, с одной стороны. В очень редких случаях боль бывает симметричной. Изначально больной предъявляет жалобы на тянущие боли.
Причиной почечной колики могут быть камни в почках или острое гнойное воспаление почек.
Крайне не рекомендовано заниматься самолечением. Для купирования болей можно использовать обычные обезболивающие препараты.
Тепло на поясничную область можно прикладывать в том случае, если вы точно знаете, что почечная колика вызвана камнями в почках.
Тепло в данном случае уменьшает спазм и способствует снижению интенсивности болевых ощущений. При воспалительных заболеваниях этого делать не нужно.
Пиелонефрит
Это заболевание проявляется частыми и болезненными мочеиспусканиями. Для пиелонефрита характерно наличие тупой и ноющей боли в районе поясницы. Кроме того, больного могут беспокоить даже обычные прикосновения к данной области.
Лечение пиелонефрита осуществляется под контролем врача.
Назначают антибиотики широкого спектра действия (Ципролет) не менее чем на 2 недели, уросептики (Канефрон) и обильное питье.
Эти заболевания являются ведущими этиологическими факторами в развитии болей ниже поясницы у женщин. Развитие остеохондроза происходит вследствие гиподинамии и травм. У больных остеохондрозом характер боли становится тянущим. Для него типично иррадиирование боли в разные участки тела и ее появление в утреннее время.
При остеоартрозе болевой синдром проявляется при значительной физической нагрузке и прекращается, когда человек длительно пребывает в вынужденном положении. При этом заболевании очень часто встречается хруст различных суставов.
Лечение суставной патологии основывается на принятии противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Нурофен) и хондропротекторов. В период обострения заболевания облегчение приносят физиотерапевтические процедуры.
Больным остеохондрозом рекомендованы занятия лечебной физкультурой.
Спондилоартропатия
Нужно ли обращаться к врачу при боли в пояснице справа
Не существует стандартных верных методов, помогающих избавиться от неприятных ощущений в крестце, пояснице, лопатках. Обращение к врачу необходимо при жалобах на боль справа, снизу, слева. Не терпите болезненные ощущения, ваше здоровье в ваших руках. Обследование проводится долго, сначала нужно будет сдать анализы крови, мочи, сделать УЗИ внутренних органов и рентген позвоночника, ЭКГ.
Лечебную физкультуру назначают пациентам с остеохондрозом, сколиозом. Пациентам же с заболеваниями, происходящими во внутренних органах такие занятия могут быть противопоказаны. Обратите на это внимание, нет универсального средства против симптомов совершенно разных заболеваний.
Если пациент испытывает постоянные боли, локализирующиеся в области ниже поясницы, то нужно с самого начала выявить все факторы, которые их вызывают. Самое главное – это пройти полное обследование, в некоторых случаях для этого приходится обращаться к нескольким специалистам одновременно.
В первую очередь нужно показаться терапевту и обрисовать ситуацию, рассказать о типе боли, когда и как она проявилась, какие есть симптомы. После этого терапевт даст назначение к одному, либо к нескольким специалистам: невропатолог, гинеколог, уролог, травматолог-ортопед, хирург, гастроэнтеролог и т.д.
Для справки. Пациент будет отправлен на диагностику: необходимо будет сдать общий анализ крови и мочи, рентгенографию, УЗИ и ЭКГ, либо ещё более сложные виды исследований внутренних органов – КТ и МРТ.
Если болевой синдром возник из-за травмы или патологии позвоночного столба, то врач может назначить антивоспалительные нестероидные препараты, которые купируют болевой синдром и воспалительный процесс, и вероятно физиотерапию. Во многих случаях отлично действует массажная терапия, нормализующая кровообращение и релаксирующая мышцы ниже поясницы.
Но если проблема не в позвоночнике, а в чём-то другом, например, в болезнях внутренних органов, то необходимо обращаться к соответствующим специалистам, которые назначат чёткий спланированный курс лечения.
На сегодняшний день очень много людей жалуется на разные болевые ощущения, а в особенности это касается спины. Эти ощущения очень неприятны, так как зачастую буквально сковывают движения.
Боль в спине ниже поясницы очень часто бывает у пациентов от 30 лет, независимо от пола. Некоторые люди не обращают на нее внимания, но иногда сильные боли вынуждают обратиться в больницу. Они могут быть различного характера и иметь разные причины возникновения и сопутствующие симптомы, например, затруднение движения, слабость, повышенная температура.
Иногда слабая боль ниже поясницы может показать то, что есть серьезная проблема, которая опасна для организма.
Боль часто иррадиирует к ногам, также бывает острой или хронической. Очень часто боль в спине ниже поясницы появляется после нагрузок на организм или когда организм переохладился.
Очень часто она появляется после ряда изменений в скелете и мышцах, которые вызваны различными заболеваниями позвоночника. К ним относятся: остеохондроз (болезнь межпозвонковых дисков) и спондилоартоз (артроз межпозвонковых суставов). Эти заболевания являются основными причинами.
Также боль в спине ниже поясницы может возникнуть из-за опухоли спинного мозга и позвонков, различных инфекций позвоночника (туберкулез, бруцеллез).
Причинами боли могут быть перелом позвонков, сколиоз, воспалительные процессы, нарушения движения крови при инсульте, при проблемах в кишечно-желудочном тракте. Болезни органов таза и гинекологические и инфекционные заболевания также могут влиять на спину.
Боль в спине ниже поясницы, причины ее и сопутствующие симптомы нельзя игнорировать, потому что это приведет к тому, что болезнь будет прогрессировать.
Боль внизу поясницы бывает двух видов: острая и хроническая. Основными причинами такой боли могут быть поражения позвоночника или нервных окончаний. Острая боль часто бывает при различных растяжениях, и тогда болят длинные мышцы в спине, потому что из-за спазмов в этих мышцах движения пораженной области болезненны или вообще ограниченны. Боль не перемещается в пах или ноги.
Иногда локализуется боль в спине слева ниже поясницы. Причины ее могут быть в переломе позвонков, травмах спины. Это вполне вероятно, особенно когда кости ослаблены из-за заболевания, тогда даже при слабой травме может произойти перелом.
Смещение позвонков в пояснице – это одна из многих причин, после которой появляется такая боль. При этом отсутствует любая подвижность этой зоны.
Часто острая боль появляется при фасеточном синдроме, когда происходит воспаление нервных окончаний на выходе из позвоночного канала. Возникает так называемая корешковая боль, но она не связана с поврежденным диском.
Также может появиться и эпидуральный абсцесс, из-за которого может возникнуть сильная боль. Чаще всего это болезнь грудного отдела, и она требует немедленной госпитализации и даже операции.
Если боль в спине продолжается больше нескольких месяцев, значит, что болезнь стала хронической.
Хроническая боль не настолько сильна, как острая, но она такая же вредная. Когда люди не относятся к ней серьезно, это может привести к тому, что она будет прогрессировать, и вылечиться будет очень сложно. Болезни, которые сопровождаются хронической болью, это: опухоли, анкилозирующий спондилоартроз и деформирующий спондилез.
Эта боль вызвана заболеванием внутренних органов, мочевой системы и опорно-двигательного аппарата. Боль может возникать временно или быть периодической. Часто она возникает при сидении в неудобной позе или при резком движении, при попытке встать или сесть. Когда боль в пояснице справа возникает периодически, то нужно обратиться к врачу. Она может становиться сильнее при движении и слабее, когда спина находится в состоянии покоя.
Может быть серьезным симптомом боль в спине справа ниже поясницы, причины ее возникновения выяснить нужно как можно быстрее.
Боль в правой части поясницы может сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые нужно срочно лечить. Это также может быть и остеомиелит, требующий срочного консервативного лечения.
Боли в спине ниже поясницы у женщин могут быть вызваны заболеваниями в области гинекологии.
Если болит и спина, и правый бок одновременно, это может означать наличие холецистита, гепатита, пневмонии или других заболеваний, с лечением которых тянуть нельзя.
Боль в спине ниже поясницы у мужчин может свидетельствовать о начальной стадии простатита, избавиться от которого просто, если вовремя начать лечиться. Для этого необходимо обратиться сначала к терапевту, который, в свою очередь, даст направление к более узкому специалисту.
Боль в спине слева
Боль в спине слева ниже поясницы – это частый симптом, и многие ошибочно считают, что это вызвано проблемами с позвоночником. Но поставить точный диагноз без обследования трудно. Ведь источником боли могут оказаться внутренние органы.
Боль может быть разнообразной: и ноющей, и острой, и монотонной. Боль в спине слева ниже поясницы причины может иметь следующие: болезни сердца и почек, болезни опорно-двигательного аппарата с поражением позвоночника, поражение легких и плевры, болезни брюшной полости и даже беременность.
Очень часто наличие лишнего веса или ослабленного иммунитета, которые приводят к нарушению обмена веществ и истончению спинных дисков, и могут стать причинами появления острой боли. Ведь при физических нагрузках ослабленный диск смещается влево и происходит ущемление задних нервов и дальнейшее их воспаление.
Также влияет и заболевание левой почки, боль тогда будет резкой или ноющей и тупой. Очень легко спутать почечный болевой синдром с заболеванием позвоночника, ведь состояние организма очень похожее. Только специалист может поставить диагноз и назначить лечение, которое будет эффективным.
При поражении задних отделов сердечной мышцы боль с грудной переходит на нижнюю левую часть спины, левую руку и челюсть. Боль может быть настолько сильной, что помогут лишь наркотические средства. Но принимать их нужно только в больнице, под присмотром врачей.
Также и заболевания внутренних органов могут вызвать неприятные ощущения в пояснице. Например, при воспалении легких поверхности трутся при дыхании, что и вызывает боль. Также боль усиливается, когда поднимается температура.
Очень часто боль в спине бывает у женщин при беременности. Это вызвано теми изменениями, которые происходят в организме. Из-за увеличения живота у них смещается центр тяжести, спина больше прогибается и на нее приходятся огромные нагрузки. Также влияет и увеличение веса.
В связи с выработкой релаксина (гормона) происходят изменения в хрящах и костях. Они становятся более эластичными и подвижными. Также это связано с тем, что организм отдает ребенку огромное количество питательных веществ, которые необходимы опорно-двигательному аппарату для его правильной работы. И недостаток витаминов может вызывать многие проблемы, симптомами которых может быть боль в спине.
Народная медицина предлагает множество способов, которые избавят от боли в спине. Например, компрессы, которые помогут снять воспаление и боль. Для горячительных компрессов используют ромашку, чабрец или зверобой, его лучше делать на ночь. Также можно использовать горчичный порошок, который разводят в воде (смесь по консистенции должна напоминать сметану) и намазывают на больное место. Компресс должен оставаться на коже не больше пяти минут, чтобы не образовался ожог.
Главное правило компрессов для согревания – они не должны обжигать, максимум – это жар. Если компресс обжег, нужно снять его и промыть место водой.
Также отлично снимают боль и воспаление листья лопуха. Их нужно обдать кипятком и приложить к спине. Держать примерно час, потом снять и замотать спину.
Если смешать порошок бодяги с оливковым маслом, то можно получить мазь, с помощью которой рекомендуется делать компрессы. Также хорошо поможет и конский каштан, смешанный с камфорным маслом и топленым салом.
Холодные компрессы делают из чеснока и лимонного сока. Потом наносят смесь на салфетку и накладывают на спину на двадцать минут. Также используют и мед, которым натирают больное место. Это помогает нормализовать кровообращение и тонизировать мышцы.
Болит постоянно
пневмоторакс с внезапной интенсивной болью в области грудной клетки с иррадиацией в лопатку. Для пневмоторакса характерно на стороне поражения снижение экскурсии грудной клетки, а также отсутствие шумов при прослушивании;
Ноющая – чаще всего возникает после больших физических нагрузок и в скором времени проходит, однако она не так безобидна, так как причиной ноющей боли
Назначить эффективную программу терапии можно только в том случае, когда будет известен точный диагноз.
На крестцово-поясничный отдел позвоночника приходится колоссальная нагрузка, поэтому данная область весьма часто страдает от различных патологий. Терпеть боль нельзя: без медицинской помощи она может через некоторое время стать невыносимой, а причины, ее вызывающие, способны привести к инвалидности.
Дискомфортные ощущения в этом участке спины возникают либо из-за болезней позвоночника, либо вследствие заболеваний внутренних органов (отраженные боли).
Чаще всего боль возникает после:
- продолжительного пребывания в сидячем положении;
- поднимания тяжестей;
- долгой ходьбы;
- травм и ушибов;
- перенесенных инфекций.
Таким образом, наиболее часто боль бывает связана с неправильной или нездоровой нагрузкой на позвоночный столб. Реже область копчика болит из-за патологий органов ЖКТ и мочеполовой системы: запора, гастрита, холецистита, пиелонефрита, цистита. На то, что боль является отраженной, могут указывать такие признаки, как:
- болезненное, учащенное или редкое мочеиспускание;
- боль внизу живота;
- тошнота, рвота, диарея или запор;
- вздутие живота;
- повышение температуры.
У женщин спина ниже поясницы может болеть и другим причинам. Это:
- беременность;
- климакс;
- плохое самочувствие во время менструации.
Отсутствие других симптомов чаще всего говорит о связи болевых ощущений в крестце с проблемами опорно-двигательной системы. Нужно учитывать, что если спина болит в области поясницы и таза, это может быть последствием заболеваний тазобедренного сустава.
Боль может быть острой (возникающей впервые) или хронической, то есть беспокоящей человека долгое время. При заболеваниях позвоночного столба характер болезненности может периодически изменяться под влиянием разных факторов (переутомления, инфекций, защемления нервов). Иногда боль отражается в спину, ноги, пах или ягодицы.
Возможные виды болезненных ощущений:
- ноющая боль, вызванная мышечным напряжением;
- резкая боль при движении;
- спазмы;
- ощущение жара при воспалении, иногда сопровождается появлением отеков;
- боль с онемением или ощущением тока по телу, вызванная защемлением нервных корешков;
- неприятные ощущения с сопутствующей холодностью, зябкостью ног, спровоцированные нарушениями кровообращения;
- «прострелы».
Также на нарушения в пояснично-крестцовом отделе указывает появление хруста, треска или щелчков при движении: наклонах, ходьбе, поворотах корпуса. Кроме того, при заболеваниях позвоночника наблюдается нарастающая скованность.
Дискомфорт в области крестца бывает связан с травмами и повторяющимися микротравмами, например, при неправильной организации спортивных тренировок. Без соответствующего лечения повреждения спины могут стать причиной развития артроза или остеохондроза, образования протрузий и грыж.
значительно страдают межпозвонковые диски, и со временем их начинает «замещать» разрастающаяся костная ткань – остеофиты. Эти образования заставляют позвоночник «костенеть», снижают подвижность. Также они повреждают сосуды и нервы, вызывая интенсивную боль.
При остеохондрозе межпозвонковые диски тоже поражаются в первую очередь. Они истончаются, и позвоночник начинает «проседать», что вызывает патологическое мышечное напряжение, нарушения кровообращения и защемление нервных корешков. В итоге появляются не только боль в спине, но и онемение, непослушность ног.
Могут вызвать болезненность и деформации позвоночника: лордоз, сколиоз и другие заболевания. Нужно учитывать, что нарушения анатомии позвоночника способны привести к смещению внутренних органов, например, опущению почки, что тоже станет причиной болевых ощущений.
Практически все заболевания позвоночного столба отличаются прогрессирующим характером. Травмы и дегенеративно-дистрофические патологии без лечения приводят к снижению подвижности, образованию межпозвонковых грыж и повреждениям спинного мозга, поэтому игнорировать боль внизу позвоночника или в крестце опасно для здоровья, а иногда и жизни.
Для выяснения причин болезненности необходимо получить консультацию невролога или ортопеда. Специалист изучит анамнез, проведет осмотр, а затем назначит диагностические процедуры. Не отказывайтесь от них: без инструментальной и лабораторной диагностики будет сложно выяснить причины боли и назначить правильное лечение.
Обычно бывают необходимы следующие исследования:
- рентген;
- МРТ;
- КТ;
- УЗИ внутренних органов;
- анализы;
- и другие виды обследований.
Если вы не можете в ближайшее время проконсультироваться с врачом, допустимо в качестве экстренной меры принять обезболивающее. При слабой боли достаточно обычных анальгетиков, а при выраженных признаках заболеваний ОДА лучше воспользоваться каким-либо из нестероидных противовоспалительных препаратов.
Эти лекарственные средства устраняют не только боль, но и отечность и воспаление, понижают температуру. Обратите внимание: у нестероидных противовоспалительных средств противопоказаний к применению значительно больше, чем у простых анальгетиков, поэтому обязательно прочитайте список противопоказаний в инструкции к препарату.
На ранних стадиях все заболевания позвоночника лечатся консервативно. Запущенные патологические состояния нередко требуют оперативного вмешательства, поэтому так важно обращаться к врачу сразу же при появлении первых признаков недомогания.
Комплексная терапевтическая помощь позволяет:
- восстановить здоровую анатомию позвоночника;
- нормализовать кровообращение;
- улучшить питание тканей;
- устранить сдавливание нервных корешков;
- укрепить мышечный корсет;
- убрать смещение органов;
- нормализовать подвижность;
- ликвидировать воспалительные процессы и отеки;
- восстановить поврежденные ткани;
- устранить боль.
Для достижения этих результатов необходимо сочетание трех основных лечебных методов: физиотерапии, лечебной физкультуры и приема медикаментов (противовоспалительных, хондропротекторов и других). В качестве вспомогательных методов для ускорения выздоровления применяются мануальная терапия, иглоукалывание и массаж.
Сеть клиник «Здравствуй!» занимается лечением патологий суставов и позвоночника. Для определения причин болезненности в спине и выявления осложнений используется современное диагностическое оборудование. Для лечения применяются классические и апробированные новейшие лечебные методики. Высокий уровень квалификации врачей и среднего медперсонала помогает добиться полного выздоровления или наступления стойкой ремиссии у абсолютного большинства пациентов.
Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать оп
«Какие причины боли в пояснице справа?» – Яндекс.Кью
Основные причины, по которым может появиться боль в пояснице, отдающая в пах, следующие:
Поднятия тяжестей
Тяжелые физические нагрузки с поднятием тяжестей провоцируют перенапряжение мышц спину и живота, отсюда могут появиться эти неприятные ощущения. Зачастую болезненные ощущения проходят после прекращения физической активности и полноценного отдыха.
Травма
Боли в спине и паху могут возникать при травме спины. В таком случае следует обратиться к травматологу и сделать рентген/МРТ спины.
Остеохондроз
Защемление нервных окончаний в нижней части позвоночника также может стать причиной возникновения болей в спину, отдающих в пах. Причины такого состояния заключаются в гиподинамии, лишнем весе, слабых мышцах спины. При возникновении симптомов остеохондроза следует обратиться к неврологу.
Коксартроз
Дегенеративные изменения в тазобедренном суставе могут провоцировать возникновение болей в паху и нижней части спины.
Заболевание кишечника
Болезненные ощущения в нижней части живота могут провоцировать заболевания кишечника: аппендицит, кисты, язвы и др. Часто болевой синдром в этом случае сопровождается диспепсическими явлениями: рвота, вздутие, нарушение дефекации.
Варикоцеле
Заболевание возникает из-за поражения вен в семенных канатиках, что приводит к нарушению оттока крови.
Простатит
Боль в паху у мужчин часто является симптомом воспаления простаты. Кроме ноющей боли при простатите мужчины ощущают дискомфорт при мочеиспускании, нарушение эрекции, снижение либидо. Лечение простатита должно быть своевременным, чтобы не допустить перехода заболевания в хроническую форму. Для этого применяется комплексная терапия, куда входят антибактериальные препараты, противовоспалительные средства, свечи для местного восстанавливающего воздействия на железу.
Как вы видите, причин возникновения болей в паху достаточно много, для их точного определения необходимо обратиться к урологу и пройти обследование.
Правый бок чуть ниже поясницы болит
Боли в пояснице справа внизу далеко не всегда указывают на патологии опорно-двигательного аппарата. Нарушения работы внутренних органов, расположенных в брюшной полости, часто вызывают неприятные ощущения, которые отдают в спину, из-за чего человеку кажется, что болит именно эта часть тела.
Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу, а также определить точный характер и локализацию боли. Что означает боль в спине ниже поясницы справа, о каких заболеваниях может говорить такой симптом?
Клиническая картина
Болевой синдром, который локализуется с правой стороны, может быть вызван разными причинами, начиная заболеваниями позвоночника, заканчивая патологиями внутренних органов.
Заниматься самолечением в таких случаях категорически не рекомендуется – любые, даже самые безобидные лекарственные препараты, могут серьезно навредить состоянию больного.
Возможные причины
Периодические боли в спине могут возникать и у здоровых людей после тяжелых физических нагрузок или переохлаждений, но если они становятся постоянными спутниками жизни, речь, как правило, идет о патологических процессах.
Дискомфорт в области поясницы с правой стороны чаще всего провоцируют заболевания следующих органов:
- часть кишечника;
- желчный пузырь;
- печень;
- правая почка;
- правый яичник у женщин (болит и тянет низ живота).
Кроме того, боли в этой части тела ощущаются при заболеваниях позвоночного столба, связанных с травмами и дегенеративными процессами в костной ткани, патологиями мышц и нервных волокон.
Болевые ощущения могут иметь разную интенсивность и характер – ноющий, тупой, или острый и жгучий.
В первом случае дискомфорт свидетельствует о хроническом течении заболевания, а во втором – об острых патологиях, которые часто сопровождаются повышением температуры, ухудшением общего состояния, нарушениями мочеиспускания и дефекации, у женщин могут наблюдаться нарушения менструального цикла.
Важно! Сильная боль внизу поясницы с правой стороны требует немедленной медицинской помощи, особенно если вместе с ней у больного наблюдается рвота, высокая температура, сильная слабость и другие симптомы.
Заболевания позвоночника
Патологические процессы в позвоночнике и близлежащих структурах (нервы, мышцы) часто являются причиной болевых ощущений в пояснице с правой стороны – чаще всего в таких случаях поражается поясничный отдел позвоночного столба, крестец или копчик.
Остеохондроз
Частая причина дискомфорта внизу сзади поясницы – остеохондроз, возникающий у людей старше 30 лет. Заболевание развивается из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, травм, нарушения обменных процессов и других факторов, которые вызывают дистрофические процессы в межпозвоночных дисках и самих позвонках.
В зависимости от стадии патологии, боли имеют разную интенсивность и характер (ноющие, колющие, тупые и т.д.), усиливаются при движениях, наклонах и поворотах. Лечение, как правило, консервативное – прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, хондропротекторов в комбинации с физиотерапевтическими методами и лечебной физкультурой.
Протрузии
Протрузии поясничного отдела, которые могут вызывать боли с правой стороны представляют собой выпячивания межпозвоночных дисков за пределы позвоночного столба без нарушения целостности фиброзного кольца.
Болевой синдром при подобных патологиях носит интенсивный характер, отдает в ягодицу и правую ногу, сопровождается нарушениями чувствительности кожных покровов, онемением конечностей и другими неврологическими нарушениями.
Терапия протрузий заключается в приеме лекарств, устраняющих симптомы заболевания, остановке дальнейшего разрушения межпозвоночного диска и укреплении мышечного корсета, который поддерживает позвоночник.
При отсутствии лечения протрузия может привести к межпозвоночной грыже – серьезному нарушению, которое вызывает многочисленные осложнения, в том числе инвалидность.
Сколиоз
Патология представляет собой искривление позвоночного столба, который давит на нервные окончания и внутренние органы, вызывая болевой синдром.
Сколиоз поясничного отдела развивается медленнее, чем остальные заболевания опорно-двигательного аппарата, но дискомфорт наблюдается уже на начальных стадиях.
Он носит слабый или умеренный характер, но ощущается, как правило, постоянно, особенно после долгого пребывания в одном положении. Сколиоз лечится консервативно, причем основу терапии составляет лечебная гимнастика.
Копчиковая грыжа
Грыжа в области копчика наблюдается достаточно редко, так как крестцовый отдел позвоночника достаточно крепкий, но при воздействии негативных факторов (тяжелые физические нагрузки, травмы и т.д.) возможно развитие данной патологии.
Основной симптом – боли в промежности, которые иррадируют в поясницу и ноги, нарушения процессов дефекации и мочеиспускания. При отсутствии инфицирования пораженного участка и сопутствующих осложнений копчиковую грыжу лечат с помощью симптоматических препаратов и специальных упражнений.
Для справки: симптомы копчиковой грыжи схожи с проявлениями других заболеваний (дисфункции почек, кишечника, репродуктивной системы), поэтому точный диагноз может поставить только врач.
Смещение позвонков
Спондилолистез, или смещение позвонков происходит вследствие травм или возрастных изменений в позвоночнике. Патология создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, а также сдавливает нервные корешки, что вызывает боли в пояснице справа, а также неприятные ощущения по ходу седалищного нерва – в ягодице, бедре, правой ноге.
Лечение заболевания комплексное, с применением медикаментозных препаратов, методов мануальной и физиотерапии, лечебной гимнастики.
Патологии внутренних органов
Заболевания внутренних органов, которые расположены в брюшной полости и нижней части спины – не менее частая причина болей в области поясницы.
Отличить патологии опорно-двигательного аппарата от других болезней исключительно по клиническим признакам невозможно, поэтому при развитии подобных симптомов следует обратиться к врачу.
Аппендицит
Воспаление червеобразного отростка слепой кишки, или аппендицит начинается остро, причем основным проявлением выступает болевой синдром.
Он возникает в районе пупка или солнечного сплетения с правой стороны, может отдавать в поясницу и разливаться по всему животу.
Сопутствующие симптомы – тошнота, рвота, лихорадка, расстройства пищеварительной системы.
Лечение аппендицита – оперативное (удаление воспаленного отростка), после чего может понадобиться антибактериальная терапия.
Болезни правой почки
Правая почка находится в нижней части спины, поэтому заболевания этого органа (нефрит, пиелонефрит, опущение почки и т.д.) часто вызывают болевой синдром в области поясницы. Болезни почек часто сопровождаются нарушениями мочеиспускания, тошнотой, рвотой и общей слабостью.
Консервативное лечение с применением медикаментозных препаратов и специальной диеты возможно на первых стадиях патологического процесса, а в сложных случаях необходимо оперативное вмешательство.
Отличить проявления заболеваний почек от симптомов других патологий можно по локализации ощущений – как правило, источник боли находится под ребрами немного выше поясницы.
Заболевания печени
Если боли в области поясницы наблюдаются на протяжении длительного времени, проблема может заключаться в заболеваниях печени. Неприятные ощущения в таких случаях локализуются в правом подреберье, иррадиируют в бок и нижнюю часть спины, на поздних стадиях к ним присоединяется быстрая утомляемость, нарушения пищеварения (тошнота, рвота), пожелтение кожных покровов.
Внимание! Терапия зависит от клинического течения, стадии заболевания и общего состояние организма больного.
Поражения кишечника
Язвенные поражения кишечника, непроходимость, колит и другие болезни кишечника вызывают спазм спинных мышц, вследствие чего боль ощущается не только в животе, но и в области поясницы.
Дополнительные симптомы включают вздутие живота, метеоризм, запоры, тошноту, рвоту и другие нарушения пищеварения. На первых стадиях кишечных патологий возможна симптоматическая терапия и соблюдение диеты, но при прободении язвы, внутренних кровотечениях и других осложнениях необходимо хирургическое вмешательство.
Боль в пояснице при заболеваниях ЖКТ обычно связана с приемом пищи – она возникает на голодный желудок, после еды или употребления определенных продуктов.
Патологии мочевыводящих путей
Заболевания мочевыводящих путей диагностируются как у женщин, так и у мужчин, но представительницы слабого пола страдают от них чаще из-за анатомического строения органов. Чаще всего боли в области поясницы вызывают инфекционные и воспалительные процессы, которые сопровождаются дискомфортом при мочеиспускании, неестественными выделениями из влагалища или уретры.
Для лечения таких патологий используются антибиотики и препараты симптоматической терапии.
Боли справа в пояснице у женщин
Боли в пояснице справа у женщин могут быть вызваны не только заболеваниями мочевыводящих путей, но и гинекологическими патологиями, а также изменениями в организме при беременности и родах.
Гинекологические проблемы
В проекции поясничного отдела у женщин расположен правый яичник, маточная труба и часть матки, поэтому боли могут возникать при патологических процессах (воспаления, инфекции, новообразования) в репродуктивных органах.
В качестве дополнительных симптомов выступают нарушения менструального цикла, дискомфорт при мочеиспускании, бесплодие.
Лечение зависит от характера патологии – воспалительные и инфекционные болезни лечатся медикаментозно, кисты и опухоли требуют оперативного вмешательства.
Боли во время беременности
Дискомфорт в пояснице – распространенное явление у беременных, которое чаще всего возникает во втором-третьем триместре из-за давления растущей матки и плода на нервные корешки. Если боль не слишком сильная и не сопровождается дополнительными симптомами, состояние будущей матери, как правило, не требует медицинской помощи.
Интенсивный болевой синдром с повышением температуры, слабостью и кровянистыми выделениями говорит об угрозе выкидыша и необходимости врачебного вмешательства.
Иногда боли в пояснице выступают первым признаком беременности, поэтому при отсутствии других причин дискомфорта нужно сделать тест на ХГЧ.
Боли после родов
Болевой синдром в пояснице после родов также может быть вызван физиологическими или патологическими причинами. В первом случае неприятные ощущения не прогрессируют, не сопровождаются дополнительными симптомами и исчезают в состоянии покоя, а о послеродовых осложнениях говорят:
- повышение температуры,
- сильная боль,
- гнойные выделения,
- кровотечения из влагалища.
Полезный совет! При развитии тревожных симптомов женщине следует обратиться к врачу, так как некоторые заболевания, возникающие после родов, требуют хирургического вмешательства.
Тяжелый физический труд
Постоянные физические нагрузки часто вызывают дискомфорт в области поясницы из-за перенапряжения мышц и неправильно распределенной нагрузки на позвоночник. Сами по себе такие боли неопасны, и, как правило, проходят после отдыха или применения обезболивающих препаратов, но у людей, занимающихся тяжелым трудом, со временем могут развиться заболевания опорно-двигательного аппарата.
Людям, которые часто подвергаются физическим нагрузкам, необходимо правильное питание, прием витаминов и препаратов кальция, а также регулярные профилактические осмотры у специалиста.
Травмы
Травмы поясничного отдела – еще одна распространенная причина болей в этой части спины. Интенсивность болевого синдрома зависит от характера полученной травмы, а в качестве дополнительных симптомов выступает отечность мягких тканей, синяки и гематомы, иногда нарушение целостности кожных покровов.
При несильных ушибах и травмах достаточно приложить к пораженному месту холодный компресс, а при необходимости принять обезболивающий препарат.
Если в течение нескольких дней дискомфорт усиливается, а у больного появляются дополнительные симптомы, следует обратиться к врачу – подобные проявления говорят о повреждении внутренних органов или структур позвоночника.
Переломы
Переломы поясничного отдела позвоночника, которые вызывают боли разной интенсивности и локализации, в том числе ниже поясницы. В отличие от травм мягких тканей спины, переломы позвонков требуют немедленной медицинской помощи, так как могут повлечь за собой серьезные осложнения.
При подобных повреждениях у больных наблюдаются нарушения чувствительности и параличи нижних конечностей, а также головокружения, обмороки и другие неврологические проявления. Переломы требуют комплексного лечения, которое заключается в иммобилизации пораженного отдела позвоночника, физиотерапевтических процедурах и лечебной гимнастике.
К какому врачу обращаться
При возникновении болей в нижней части поясницы справа необходимо обратиться к терапевту, который поставит предварительный диагноз, назначит соответствующие анализы и обследования узких специалистов.
Лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата занимаются врачи-вертебрологи, хирурги и ортопеды, при поражениях внутренних органов больным может понадобиться консультация нефролога, гепатолога, уролога, гинеколога, онколога и других врачей.
Профилактика
Профилактика болей в пояснице в первую очередь заключается в ведении здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и сбалансированном питании. Для предупреждения заболеваний позвоночника следует по возможности исключить травмирующие факторы (соблюдать правила дорожного движения, избегать падений и ушибов спины) и заниматься легкой физической активностью. Кроме того, необходимо своевременно лечить заболевания внутренних органов, избегать переохлаждений и повышать иммунитет.
Важно! Боли в правой части спины ниже поясницы могут быть вызваны разными заболеваниями и патологиями, поэтому заниматься самолечением при подобных симптомах категорически не рекомендуется. Своевременная диагностика и правильное лечение поможет избавиться не только от неприятных ощущений, которые могут значительно снизить качество жизни, но и от их причины.
Как помочь человеку с болью в сердце, узнаете во время просмотра видео.
7 состояний боли в спине, которые в основном затрагивают женщин
Существует ряд болей в спине и связанных с ними состояний, к развитию которых чаще всего подвержены женщины. Более того, у женщин боль в спине с большей вероятностью станет хронической со временем. 1
Сохранить Боль в пояснице может быть вызвана множеством проблем в поясничном отделе позвоночника.
См. Симптомы, диагностика и лечение боли в пояснице
Несколько состояний чаще встречаются (и могут быть исключительными) у женщин.Проблемы, связанные с болью в спине, обычно наблюдаются в постменопаузальном возрасте (старше 50 лет). Читайте дальше, чтобы узнать больше об общих причинах болей в спине у женщин и причинах их возникновения.
объявление
1. Синдром грушевидной мышцы
Боль, возникающая из-за спазма грушевидной мышцы, большой мышцы, расположенной глубоко в ягодице, называется синдромом грушевидной мышцы. 2 Женщины больше страдают из-за гормональных изменений в тазу и связанных с беременностью.
Синдром грушевидной мышцы часто вызывает раздражение или сдавливание седалищного нерва, имитируя боль при ишиасе. Синдром грушевидной мышцы может вызывать 3 :
- Хроническая боль в области ягодиц и бедра, усиливающаяся при движении бедра
- Боль при вставании с постели
- Неспособность долго сидеть
- Иррадирующая боль в задней части бедра и ноге
Симптомы обычно проходят, когда вы лежите на спине.
Подробнее о симптомах и диагностике синдрома грушевидной мышцы
2.Дисфункция крестцово-подвздошного сустава
Боль в крестцово-подвздошном суставе, который соединяет нижнюю часть позвоночника с тазом, называется дисфункцией крестцово-подвздошного сустава или сакроилеитом. Проблемы с SI-суставами являются одной из наиболее частых причин боли в пояснице.
У женщин обычно меньшая площадь поверхности SI-сустава по сравнению с мужчинами, что приводит к более высокой концентрации напряжений в суставе. Крестец также шире, более неровный, менее изогнутый и более наклонен назад у женщин, что может вызвать проблемы в SI-суставе. 4
Эти факторы и некоторые другие анатомические различия могут привести к более высокому риску смещения SI-сустава, особенно у молодых женщин. 5
Дисфункция суставаSI также может вызывать симптомы, подобные ишиасу. Общие функции включают 6 :
- Боль в пояснице
- Тупая или ноющая боль непосредственно над ягодицей, которая иногда может переходить в острую боль
- Острая, колющая или стреляющая боль в бедре, как правило, не выше колена
SI Боль в суставах обычно усиливается, когда вы сидите, лежите на пораженной стороне и / или поднимаетесь по лестнице. 6
Подробнее о симптомах и причинах дисфункции крестцово-подвздошного сустава
3. Остеоартроз позвоночника
Изнашиваемый артрит (остеоартрит) фасеточных суставов (суставов, соединяющих позвонки) часто встречается у женщин. Риск увеличивается с увеличением возраста и / или веса. 7
См. Остеоартроз позвоночника
Остеоартрит позвоночника вызывает разрушение фиброзного хряща в фасеточных суставах. Без амортизации, обеспечиваемой хрящом, ваши кости могут тереться, вызывая боль.Остеоартроз поясницы может вызвать:
- Боль в верхней или нижней части спины, паху, ягодицах и бедрах 7
- Скованность и боли в спине по утрам
- Периодические приступы сильной боли
Боль может возникать на одной стороне спины, усиливаться при приложении внешнего давления и / или уменьшаться при сгибании позвоночника вперед. 7
Подробнее о Симптомы артрита позвоночника
4.Дегенеративный спондилолистез
Когда позвонок в вашем позвоночнике скользит по позвонку под ним из-за дегенерации, это называется дегенеративным спондилолистезом. Это состояние чаще встречается у женщин в постменопаузе из-за более низкого уровня эстрогена. 8
При низком уровне эстрогена увеличивается деградация позвоночного диска и ослабление связок, удерживающих позвонки вместе, что вызывает нестабильность позвоночника. Также среди этой возрастной группы выше вероятность ассоциированного остеоартрита позвоночника, что увеличивает риск соскальзывания позвонков. 8
Дегенеративный спондилолистез может вызывать 9 :
- Боль в пояснице с иррадиацией в ногах
- Нейрогенная хромота (боль при ходьбе) при сдавливании спинного мозга
Обезболивание обычно достигается, когда вы наклоняетесь вперед. 9
Подробнее о симптомах дегенеративного спондилолистеза
5. Кокцидиния (боль в копчике)
Боль в заднем конце позвоночника (копчике) возникает в основном из-за травмы.Заболевание чаще встречается у женщин из-за различий в форме и угле таза, а также в результате травмы во время родов. 10
См. Кокцидинию (боль в копчике)
Копчик служит опорой для тела, когда вы сидите. 11 Повреждение этой области может вызвать боль, а 10 :
- Сидя
- Частичное отклонение назад, сидя
- Сидение на твердых поверхностях
- Вставание из положения сидя
Боль при кокцидинии резко уменьшается, когда вы встаете.Вы можете сидеть, наклоняясь вперед или опираясь на одну ягодицу, чтобы избежать боли в копчике. 10
Подробнее о симптомах кокцидинии (боли в копчике)
6. Эндометриоз
Эндометриоз – гинекологическое заболевание, поражающее исключительно женщин. Состояние заставляет ткани матки разрастаться за пределы матки. 12 Типичные симптомы включают 12 :
- Менструальный цикл болезненный с сильной болью в области таза и внизу живота
- Боль в области половых органов
- Боль в пояснице, особенно во время менструации
Боль в области таза и / или спины может стать хронической с обострением во время менструации.
См. Боль в нижней части спины от внутренних органов
объявление
7. Переломы при остеопорозе позвоночника
Когда плотность вашей кости снижается, что делает ее хрупкой и склонной к переломам, это состояние называется остеопорозом. Остеопороз возникает, когда скорость потери костной массы выше по сравнению с образованием новой кости. У женщин постменопаузального возраста в 4 раза больше шансов заболеть остеопорозом, чем у мужчин. Это несоответствие может быть связано с дефицитом гормона эстрогена, потерей костной массы в более молодом возрасте и более быстрой потерей костной ткани. 13
Узнайте, почему женщины подвергаются большему риску развития остеопороза
Остеопороз сам по себе может вызывать боль в костях, 14 , но чаще он может вызывать компрессионные переломы позвоночника, что приводит к острой боли в спине.1 Компрессионные переломы позвоночника могут вызывать 1 :
- Острая локализованная боль в спине, которая обычно возникает в средней части спины или в области между средней и нижней частью спины
- Боль может распространяться вперед и приниматься за проблемы с сердцем или легкими
В зависимости от степени тяжести это состояние может потребовать неотложной медицинской помощи. 1
Подробнее о симптомах перелома позвоночника
Женщины могут также испытывать боль в спине по неустановленной причине. Типичные изменения в жизненном цикле женщины, включая беременность, роды, гормональный дисбаланс, увеличение веса (особенно в области живота), могут запускать каскад событий, ведущих к боли в спине. 15
Если у вас боль в спине, которая не проходит при помощи самолечения, вызывает неврологические симптомы (онемение или слабость) или влияет на вашу повседневную работу, обратитесь к врачу.Врач может помочь определить и устранить причину боли в спине. Квалифицированный медицинский работник также может порекомендовать необходимые изменения образа жизни, такие как соблюдение противовоспалительной диеты и структурированный режим упражнений для предотвращения рецидивов.
Подробнее:
Что нужно знать об остеопорозе
Боль в пояснице у пожилых людей
Список литературы
- 1.Вонг А.Ю., Карппинен Дж., Самарцис Д. Боль в пояснице у пожилых людей: факторы риска, варианты лечения и направления на будущее.Сколиоз позвоночника. 2017; 12:14. Опубликовано 18 апреля 2017 г. doi: 10.1186 / s13013-017-0121-3
- 2.Singh U, Meena R, Singh CA, Singh AKj, Singh Am, Langshong R. Распространенность синдрома грушевидной мышцы среди случаев нижней части спины / ягодиц боль при ишиасе: проспективное исследование. Журнал медицинского общества. 2013; 27 (2): 94. DOI: 10.4103 / 0972-4958.121573
- 3. Хикс Б.Л., Синдром Варакалло М. Пириформ. [Обновлено 15 ноября 2018 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/
- 4.Joukar A, Shah A, Kiapour A, et al. Гендерно-специфическая биомеханика крестцово-подвздошного сустава в вертикальном положении стоя. ПОЗВОНОЧНИК. Март 2018: 1. DOI: 10.1097 / brs.0000000000002623
- 5.Vleeming A, Schuenke MD, Masi AT, Carreiro JE, Danneels L, Willard FH. Крестцово-подвздошный сустав: обзор его анатомии, функции и возможных клинических значений. J Anat. 2012. 221 (6): 537–567. DOI: 10.1111 / j.1469-7580.2012.01564.x
- 6.Радж М.А., Варакалло М. Sacroiliac (SI) Боль в суставах. [Обновлено 12 мая 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/
- 7.Gellhorn AC, Katz JN, Suri P. Остеоартроз позвоночника: фасеточные суставы. Nat Rev Rheumatol. 2013. 9 (4): 216–224. DOI: 10.1038 / nrrheum.2012.199
- 8. Ван YXJ, Káplár Z, Deng M, Leung JCS. Эпидемиология поясничного дегенеративного спондилолистеза: систематический обзор с акцентом на распространенность с учетом пола и возраста.J Orthop Translat. 2016; 11: 39–52. Опубликовано 1 декабря 2016 г. doi: 10.1016 / j.jot.2016.11.001
- 9.Shamrock AG, Donnally III CJ, Varacallo M. Поясничный спондилолиз и спондилолистез. [Обновлено 10 июня 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448122/
- 10.Foye PM. Кокцидиния. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки. 2017; 28 (3): 539-549. DOI: 10.1016 / j.pmr.2017.03.006
- 11.Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: обзор анатомии, этиологии и лечения боли в копчике. Охснер Дж. 2014; 14 (1): 84–87.
- 12. Алими Ю., Иванага Дж., Лукас М., Таббс Р.С. Клиническая анатомия эндометриоза: обзор. Cureus. 2018; 10 (9): e3361. Опубликовано 25 сентября 2018 г. doi: 10.7759 / cureus.3361
- 13.Alswat KA. Гендерные различия при остеопорозе. J Clin Med Res. 2017; 9 (5): 382–387. DOI: 10.14740 / jocmr2970w
- 14. Mattia C, Coluzzi F, Celidonio L, Vellucci R.Механизм костной боли при остеопорозе: повествовательный обзор. Clin Cases Miner Bone Metab. 2016; 13 (2): 97–100. doi: 10.11138 / ccmbm / 2016.13.2.097
- 15. Бейли А. Факторы риска болей в пояснице у женщин. Менопауза. 2009; 16 (1): 3-4. DOI: 10.1097 / gme.0b013e31818e10a7
Боль в нижней части правой спины: ткани и структуры позвоночника
Боль в правой части спины обычно вызвана повреждением или травмой структур позвоночника, таких как нижние правые мышцы спины, поясничные межпозвоночные диски или фасеточные суставы. Хотя проблемы с этими структурами чаще вызывают централизованную боль вокруг позвоночника, возможно, что боль в основном или полностью ощущается на одной стороне позвоночника.
Сохранить При повреждении в пояснице имеется множество структур, которые могут стать источником боли.
См. Причины боли в поясничном отделе позвоночника
Растяжение мышц нижней правой части спины
Растяжение мышц является наиболее частым источником боли в пояснице и может вызывать боль, которая проявляется в основном в правой нижней части спины.
См. Растяжение мышц спины и нижней части спины
объявление
Типичные симптомы включают:
- Ограниченный диапазон движений (движения, такие как наклон вперед или поворот в сторону, могут быть болезненными или невозможными)
- Болезненность и / или припухлость в нижней части правой спины
- Спазмы мышц нижней части спины
- Боль, которая облегчается в состоянии покоя, например, когда вы сидите, подперев обе ноги, а колени поддерживаются и слегка согнуты – в кресле с оттоманкой, или в кресле, или на подушках в постели.
- Боль, которая облегчается при наложении льда или холодного компресса
- Боль, которая хотя бы частично проходит с помощью безрецептурных НПВП, таких как ибупрофен и / или ацетаминофен
- Боль, усиливающаяся при вставании с постели или из сидячего положения
См. Видео: О чем вам говорит спазм мышц спины?
Наибольшее напряжение мышц происходит в результате относительно легких травм, таких как скручивание при поднятии сумки с продуктами.Мышечное напряжение также может возникнуть в результате травмы от удара, например, спортивной травмы или автомобильной аварии.
В большинстве случаев мышечное напряжение начинает улучшаться в течение нескольких недель и не требует медицинской помощи со стороны врача.
См. Лечение мышц спины
Боль в нижней части правой спины от позвоночника
Источники боли в позвоночнике могут включать любую комбинацию взаимосвязанных структур, таких как небольшие фасеточные суставы, которые проходят вдоль задней части позвоночника, диски в каждом двигательном сегменте и / или нервные корешки, которые разветвляются на правой руке. сторона позвоночника на каждом сегменте.
объявление
Распространенные заболевания нижней части спины, при которых симптомы могут проявляться справа, включают:
- Поясничная грыжа межпозвоночного диска. Диск между двумя позвонками может образовывать грыжу на правой стороне позвоночника, в результате чего желеобразная внутренняя часть может выступать или протекать. Грыжа межпозвоночного диска может вызвать тупую боль в пояснице из-за воспаления в этой области. Боль, отдающая в ягодицу и / или правую ногу, встречается чаще, но не всегда.
- Боль в фасеточных суставах (остеоартроз). Скованность, дискомфорт и местная болезненность в нижней части правой спины – возможные симптомы артрита, поражающего фасеточные суставы позвоночника. В некоторых случаях нерв на правой стороне позвоночника сдавлен артритной костной шпорой на фасеточном суставе, что может привести к боли в нижней правой части спины и местной болезненности.
См. Остеоартроз фасеточного сустава
- Стеноз позвоночного канала. Спинномозговой канал может сузиться из-за грыжи межпозвоночного диска, костной шпоры или другой обструкции, вызывая боль в нижней части спины и корешковую боль и / или слабость в правой ягодице и ноге.
- Дисфункция крестцово-подвздошного сустава. Крестцово-подвздошные суставы соединяют кости таза с основанием позвоночника. Если крестцово-подвздошный сустав на правой стороне таза испытывает слишком много или слишком мало движений, боль может ощущаться в нижней части правой спины и / или правом бедре.
См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)
- Анкилозирующий спондилит. Это воспалительное состояние может возникать в нижнем крестцово-подвздошном суставе, а ранние признаки анкилозирующего спондилита могут проявляться в виде боли в нижней части правой спины и / или боли в правом бедре.В течение длительного периода времени из-за анкилозирующего спондилита позвоночные суставы и позвонки срастаются друг с другом и ограничивают подвижность позвоночника.
Подробнее о анкилозирующем спондилите на Arthritis-health.com
Лечение этих проблем с позвоночником будет зависеть от состояния пациента и тяжести его симптомов. Существует широкий спектр вариантов лечения, таких как горячие / холодные компрессы и безрецептурные обезболивающие, а также ручные манипуляции, физиотерапия, инъекции или хирургическое вмешательство.Пациенты могут обнаружить, что поиск эффективного лечения – это процесс проб и ошибок, и оптимальная комбинация методов лечения может со временем измениться.
См. Раздел «Лечение боли в спине: нехирургические методы обезболивания»
Менее распространенные причины боли в пояснице справа
Проблемы с позвоночником или сильные боли также могут вызывать боль в правой части спины. Некоторые из таких условий включают:
- Дегенеративный спондилолистез. Один костный позвонок, который соскользнул вперед по позвонку под ним из-за возрастного износа позвоночника, называется дегенеративным спондилолистезом.Это состояние может вызвать нагрузку на мышцы нижней части спины, поддерживающие позвоночник, и может сжимать или раздражать нервные корешки и вызывать локальную боль в правой части спины и, как правило, корешковую боль, которая следует по пути седалищного нерва в правую ногу.
- Хронические болевые синдромы. Фибромиалгия и миофасциальный болевой синдром – это хронические болевые состояния, которые вызывают скелетно-мышечную боль всего тела и могут вызывать боль, концентрирующуюся на одной стороне нижней части спины. Другие симптомы включают болезненность в определенных областях, называемых триггерными точками, а также стойкую усталость.
Узнайте больше о фибромиалгии на Arthritis-health.com
- Опухоль позвоночника. Рак позвоночника встречается редко, и большинство опухолей позвоночника распространяются на позвоночник, начавшись в другой части тела. Если опухоль давит на правую сторону позвоночника или на нервный корешок с правой стороны, это может вызвать боль в пояснице справа.
См. Опухоли позвоночника и боли в спине
Некоторые состояния сложнее диагностировать, чем другие.Если у человека наблюдаются длительные симптомы, которые приходят и уходят или постепенно ухудшаются, может быть полезно вести подробный учет того, когда и насколько серьезно возникают симптомы.
См. Раздел Диагностика боли в пояснице
.Боль в спине – симптомы и причины
Обзор
Боль в спине – одна из наиболее частых причин, по которой люди ходят к врачу или пропускают работу, и одна из основных причин инвалидности во всем мире.
К счастью, вы можете принять меры для предотвращения или облегчения большинства эпизодов боли в спине. Если профилактика не поможет, простое домашнее лечение и правильная механика тела часто излечивают вашу спину в течение нескольких недель и сохраняют ее работоспособность. Для лечения боли в спине операция требуется редко.
Симптомы
Боль в спине может варьироваться от боли в мышцах до ощущения стреляющего, жжения или колющего ощущения. Кроме того, боль может распространяться вниз по ноге или усиливаться при сгибании, скручивании, подъеме, стоянии или ходьбе.
Когда обращаться к врачу
Большинство болей в спине постепенно уменьшаются при домашнем лечении и самолечении, обычно в течение нескольких недель. Если у вас болит спина, обратитесь к врачу:
- Сохраняется в течение нескольких недель
- Тяжелая и не улучшается после отдыха
- Распространяется на одну или обе ноги, особенно если боль распространяется ниже колена
- Вызывает слабость, онемение или покалывание в одной или обеих ногах
- Сопровождается необъяснимым похуданием
В редких случаях боль в спине может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болит спина:
.- Вызывает новые проблемы с кишечником или мочевым пузырем
- Сопровождается лихорадкой
- После падения, удара в спину или другой травмы
Причины
Боль в пояснице, вызванная дегенерацией и травмой позвоночника.
Нажмите здесь, чтобы увидеть инфографику, чтобы узнать большеБоль в спине часто возникает без причины, которую врач может определить с помощью теста или визуализации.Состояния, обычно связанные с болью в спине, включают:
- Растяжение мышц или связок. Повторяющееся поднятие тяжестей или внезапное неловкое движение может привести к растяжению мышц спины и связок позвоночника. Если вы в плохой физической форме, постоянное напряжение спины может вызвать болезненные мышечные спазмы.
- Вздутие или разрыв дисков. Диски действуют как подушки между костями (позвонками) позвоночника. Мягкий материал внутри диска может вздуться или разорваться и сдавить нерв.Однако у вас может быть выпуклый или разорванный диск без боли в спине. Болезнь диска часто обнаруживается случайно, когда вам делают рентген позвоночника по какой-либо другой причине.
- Артрит. Остеоартроз может поражать нижнюю часть спины. В некоторых случаях артрит позвоночника может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга – состоянию, которое называется стенозом позвоночника.
- Остеопороз. В позвонках позвоночника могут развиться болезненные переломы, если кости станут пористыми и хрупкими.
Факторы риска
Боль в спине может развиться у любого человека, даже у детей и подростков. Эти факторы могут повысить риск развития боли в спине:
- Возраст. Боль в спине чаще возникает с возрастом, начиная с 30-40 лет.
- Недостаток упражнений. Слабые, неиспользуемые мышцы спины и живота могут вызывать боли в спине.
- Избыточный вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на вашу спину.
- Болезни. Некоторые виды артрита и рака могут вызывать боли в спине.
- Неправильный подъем. Использование спины вместо ног может привести к боли в спине.
- Психологические состояния. Люди, склонные к депрессии и тревоге, имеют больший риск боли в спине.
- Курение. У курильщиков участились боли в спине. Это может произойти из-за того, что курение вызывает более сильный кашель, что может привести к грыже межпозвонковых дисков.Курение также может уменьшить приток крови к позвоночнику и увеличить риск остеопороза.
Профилактика
Вы можете избежать боли в спине или предотвратить ее повторение, улучшив свое физическое состояние и изучив и практикуя правильную механику тела.
Чтобы сохранить здоровье и силу спины:
- Упражнение. Регулярные аэробные упражнения с малой нагрузкой – те, которые не напрягают и не трясут спину – могут увеличить силу и выносливость в спине и позволить вашим мышцам лучше функционировать.Ходьба и плавание – хороший выбор. Поговорите со своим врачом о том, какие занятия вы можете попробовать.
- Увеличьте мышечную силу и гибкость. Упражнения для мышц живота и спины, которые укрепляют ваш корпус, помогают тренировать эти мышцы, чтобы они работали вместе, как естественный корсет для вашей спины.
- Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес напрягает мышцы спины. Если у вас избыточный вес, обрезка может предотвратить боли в спине.
- Бросить курить. Курение увеличивает риск возникновения боли в пояснице. Риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день, поэтому отказ от курения должен помочь снизить этот риск.
Избегайте движений, которые скручивают или напрягают спину. Правильно используй свое тело:
- Подставка умная. Не сутулиться. Сохраняйте нейтральное положение таза. Если вам приходится долго стоять, поставьте одну ногу на низкую подставку для ног, чтобы снять часть нагрузки с поясницы. Чередуйте ноги. Правильная осанка может снизить нагрузку на мышцы спины.
- Сиди умно. Выберите сиденье с хорошей опорой для поясницы, подлокотниками и поворотным основанием. Если положить подушку или свернутое полотенце на поясницу, вы сможете сохранить ее нормальный изгиб. Держите колени и бедра на одном уровне. Часто меняйте позу, по крайней мере, каждые полчаса.
- Подъемник умный. По возможности избегайте подъема тяжелых предметов, но если вам необходимо поднять что-то тяжелое, позвольте ногам делать работу. Спину держите прямо – без скручиваний – и сгибайтесь только в коленях.Держите груз близко к телу. Найдите партнера для подъема, если предмет тяжелый или неудобный.
Берегитесь покупателя
Поскольку боли в спине настолько распространены, многие продукты обещают предотвратить или облегчить их. Но нет убедительных доказательств того, что специальная обувь, стельки для обуви, опоры для спины, специально разработанная мебель или программы управления стрессом могут помочь.
Кроме того, не существует одного типа матраса, который лучше всего подходил бы для людей с болями в спине.Вероятно, это вопрос того, что вам удобнее всего.
Опыт и истории пациентов клиники Мэйо
Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают такое медицинское обслуживание, которого они никогда не получали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Мэйо.
21 августа 2020 г.
.Типы болей в спине при беременности
Боли в спине во время беременности очень распространены, но их следует избегать. Подсчитано, что от 50% до 80% женщин испытывают ту или иную форму боли в спине во время беременности.
Такая боль может варьироваться от легкой боли, связанной с определенными видами деятельности, до острой боли в спине, которая может перейти в хроническую боль в спине.
Исследования показывают, что боль в пояснице при беременности обычно возникает между пятым и седьмым месяцем беременности. В некоторых случаях боль в пояснице при беременности может начаться уже через 8–12 недель после беременности.
Женщины с уже имеющимися проблемами поясницы имеют более высокий риск возникновения болей в спине, и их боль в спине может возникнуть на более ранних сроках беременности.
Типы боли в спине при беременности
Существует два распространенных типа болей в спине при беременности:
- Боль в пояснице или пояснице
- Боль в задней части таза
По очевидным причинам полезно знать разницу между двумя вышеуказанными типами боли в спине во время беременности и родовой болью, которая также ощущается в спине во время беременности.
объявление
Боль в пояснице во время беременности (боль в пояснице)
Боль в пояснице во время беременности обычно возникает на уровне талии и выше в центре спины. Эта боль в пояснице во время беременности может или не может сочетаться с болью, которая излучается в ногу или ступню.
Боль, отдающая в ногу или стопу, известна как ишиас. Для получения дополнительной информации см. Что нужно знать о ишиасе
.В целом боль в пояснице во время беременности похожа на боль в пояснице, которую испытывают небеременные женщины.Этот тип боли обычно усиливается при длительной позе (например, при сидении, стоянии или повторяющихся подъемах тяжестей), также может присутствовать болезненность в мышцах позвоночника во время беременности.
См. Лечение боли в пояснице во время беременности
Боль в тазу при беременности
Боль в задней части таза (в задней части таза) во время беременности в четыре раза чаще, чем в пояснице. Это сильная боль, ощущаемая внизу и сбоку в области талии и / или ниже линии талии по обе стороны от копчика.Такая тазовая боль при беременности может ощущаться с одной или с обеих сторон.
См. Кокцидинию (боль в копчике)
Боль в задней части таза при беременности может распространяться вниз на ягодицы и верхнюю часть задней (задней части) бедра и обычно не распространяется ниже колен. Это может быть связано с лобковой болью. Боль не проходит быстро после отдыха, также может присутствовать утренняя скованность.
Боль в задней части таза во время беременности может быть вызвана или усилена следующими действиями:
- Качание в станине
- Подъем по лестнице
- Сидение и вставание из положения сидя (например, вход и выход из машины, ванны, кровати)
- Подъем, скручивание, наклон вперед
- Бег и ходьба.
Работа, которая включает в себя длительные позы с экстремальными отклонениями (например, сидение за компьютером и наклон вперед, стояние и оперение на стол или рабочую станцию), увеличивает риск развития тазовой боли во время беременности.
В отличие от многих других форм боли в пояснице во время беременности, предыдущий высокий уровень физической подготовки не обязательно предотвращает боль в задней части таза во время беременности.
объявление
Боль во время беременности
Важно отметить, что родовая боль – это другой тип боли.Это похоже на сильные менструальные спазмы и имеет следующие характеристики:
- Боль непрекращающаяся
- Увеличивается интенсивность и частота за короткий период времени
- Это не зависит от вашего уровня активности (в то время как боль в спине, связанная с беременностью, часто вызвана физической активностью).