Синовиома (синовиомная саркома) — злокачественная опухоль, связанная с атипичной трансформацией и пролиферацией клеток синовиальной оболочки суставов, слизистых сумок и сухожильных влагалищ. Наиболее типично поражение нижних конечностей. Метастазирование опухоли происходит преимущественно лимфогенным путем. Для диагностирования синовиомы проводят рентгенологическое и ангиографическое исследование области поражения, компьютерную томографию, радиоизотопное сканирование, биопсию, обследование лимфоузлов и внутренних органов на наличие метастазов. Лечение синовиомной саркомы заключается в сочетании лучевой терапии с радикальным удалением опухоли. В качестве паллиативных мер возможно применение химиотерапии.
Общие сведения
Синовиальная саркома относится к числу самых распространенных злокачественных новообразований мягких тканей. По некоторым данным в этой группе опухолей синовиома занимает 32,7%. Она представляет собой злокачественный вариант синовиомы, которая, в отличие от доброкачественной синовиомы, как правило, не имеет капсулы и характеризуется диффузным ростом с проникновением в прилежащую кость. На разрезе злокачественная синовиома выглядит как мясо рыбы (белового цвета). Может иметь множество щелей и кист, участки некроза и кровоизлияний. Кистозные полости и щели нередко заполнены слизистым содержимым похожим на синовиальную жидкость. Кистозное строение синовиомы придает ей мягкую консистенцию. В случае кальцификации опухоли она становиться твердой на ощупь.
Наиболее часто злокачественная синовиома наблюдается среди возрастной группы от 15 до 20 лет. Очень редко встречается у лиц в возрасте после 50 лет. Женщины и мужчины болеют с одинаковой частотой. Синовиомная саркома суставов наблюдается в 40% случаев злокачественных синовиом, поражается преимущественно коленный и голеностопный суставы. Синовиома слизистых сумок составляет 40% всех случаев заболевания, а синовиома влагалищ сухожилий — 20%.
Синовиома
Причины возникновения синовиомы
Непосредственная причина атипического перерождения синовиальных клеток с развитием синовиомы пока не известна. Из факторов, способных провоцировать появление опухоли, выделяют генетически детерминированную предрасположенность, воздействие канцерогенов и ионизирующего излучения, проведение иммуносупрессивного лечения у пациентов с онкологическими заболеваниями или при пересадке органов.
Классификация синовиомы
На сегодняшний день клиническая ревматология использует несколько классификаций злокачественных синовиом, основанных на различных характеристиках опухоли.
По классификации ВОЗ выделяют 2 вида злокачественных синовиом:
Двухфазная синовиома содержит клетки с ярко выраженной синовиальной дифференцировкой; отличается наличием полостей, схожих с синовиальными, и веретенообразных клеток, напоминающих строение фибросаркомы. Имеет более благоприятный прогноз.
Однофазная синовиома имеет слабо выраженную синовиальную дифференцировку, что затрудняет ее диагностику. Представлена в основном светлыми клетками большого размера и веретенообразными клетками.
По тканевому строению опухоли различают следующие виды синовиом:
Волокнистая — состоит из волокон, по своему строению напоминающих элементы фибросаркомы.
Целлюлярная — сформирована преимущественно железистой тканью, имеющей кисты и папилломатозные выросты.
В зависимости от клеточного строения выделяют 6 форм синовиомы: гигантоклеточную, фиброзную, гистоидную, альвеолярную, аденоматозную и смешанную.
Симптомы синовиомы
Клиническая картина синовиомы характеризуется возникновением болей в области пораженного сустава или мягких тканей. Болевой синдром менее выражен, если опухоль имеет мягкую консистенцию. Однако он нарастает по мере разрастания синовиомы и разрушения ею подлежащих тканей, в том числе и кости. Боли сопровождаются ограничением движений в суставе или всей конечности. При прощупывании места болезненности выявляется различных размеров (от 2 до 20 см) опухолевое образование, без четко пальпируемых границ, которое может иметь плотную или мягкую консистенцию. Наиболее распространенная локализация синовиомы — суставы или мягкие ткани нижних конечностей. Поражение верхних конечностей встречаются примерно в 12% случаев.
Клиническое течение синовиомы сопровождается нарушением общего состояния пациента: повышением температуры тела, ухудшением аппетита, снижением веса, общим недомоганием, повышенной утомляемостью. При метастазировании опухоли в регионарные лимфатический узлы отмечается их увеличение и уплотнение. Отдаленные метастазы синовиомной саркомы чаще всего наблюдаются в костях и легких, намного реже — в органах брюшной полости, коже и других структурах.
Диагностика синовиомы
Распознавание синовиомы является нелегкой задачей для ревматолога и онколога. Поэтому для ее диагностики применяются все возможные методы исследования: рентгенография, КТ и ангиография пораженной области, радиоизотопное исследование, биопсия образования с тщательным изучением его цитологического и гистологического строения.
Рентгенологическое исследование и компьютерная томография выявляют признаки опухолевидного образования, часто с участками кальциноза, расположенными в его центральной части. В большинстве случаев отмечаются деструктивные изменения прилежащей кости различной степени выраженности. При ангиографии пораженного участка в области синовиомы наблюдается патологическое разрастание сосудов.
Радиоизотопное сканирование проводится со стронцием. Его активное накопление в области синовиомы позволяет определить локализацию и примерные границы прорастания опухоли.
Наиболее достоверным диагностическим исследованием синовиомы является биопсия образования. В ходе гистологического исследования полученного материала большое внимание уделяется наличию в нем кист и щелевидных пространств, являющихся признаком синовиальной дифференцировки. Данный признак позволяет верифицировать синовиому и в некоторой степени определить ее прогноз.
Выявление регионарных метастазов синовиомы производится путем пункции лимфатического узла. Для диагностики отдаленного метастазирования проводится рентгенография легких, сцинтиграфия скелета, МСКТ или УЗИ органов брюшной полости. Дифференциальный диагноз синовиомы проводят с альвеолярной саркомой, мезотелиомой, фибросаркомой, гемангиоэндотелиомой, эпителиоидной и светлоклеточной саркомами.
Лечение и прогноз синовиомы
Основной способ лечения злокачественной синовиомы — это ее радикальное удаление. Операция производится с захватом здоровых тканей на 2-4 см и тщательным соблюдением правил абластики. Большой размер опухоли может потребовать резекции значительных участков мягких тканей и кости, полного удаления сустава и региональных лимфатических узлов, в некоторых случаях — ампутации конечности. Для восстановления функции конечности после удаления сустава возможно проведение его протезирования или пластики.
Лучевая терапия проводится до и после удаления синовиомы. В первом случае она позволяет затормозить интенсивный рост синовиальной саркомы и даже добиться уменьшения ее размеров. В послеоперационном периоде она направлена на предупреждение рецидивов опухоли. Лучевая терапия синовиомы проводится несколькими курсами.
Химиотерапия чаще всего применяется в качестве паллиативного способа лечения при диагностировании заболевания на поздних стадиях и при наличие метастазирования. Она может проводиться в качестве предоперационной терапии путем внутриартериальных инфузий антрациклинов и других цитостатических препаратов.
Склонность к агрессивному росту и метастазированию делает прогноз злокачественной синовиомы неутешительным. Рецидивы опухоли после ее удаления возникают более чем в 25% случаев. Пятилетняя выживаемость составляет лишь 20-40%, а десятилетняя — менее 10%.
симптомы, причины развития в коленном, локтевом суставе и кисти рук
Синовиома – опухолевидное новообразование из клеток мягких тканей оболочек суставов. Развивается одинаково в мужском и женском организме. На первых стадиях новообразование относится к доброкачественным. При отсутствии лечения на поздних стадиях может перерастать в злокачественную, которая сложнее поддается терапии. Заболевание требует срочного лечения.
Механизм образования патологии
Синовиома представляет собой опухоль, образованную из синовиальной оболочки суставов, синовиальных влагалищ и синовиальных сумок, отсюда и название. Опухоль бывает доброкачественной или злокачественной. В синовиальных влагалищах обычно находятся доброкачественные синовиомы. Злокачественный вид, или синовиальная саркома, (synovialsarcomas) развивается в местах без наличия синовиальной ткани (в тканях пищевода). Считается, что причина патологии кроется в мутационных сбоях клеточного деления. Новообразование чаще поражает стопы и кисти рук. Оно представляет собой плотную эластичную консистенцию, состоящую из множественной дольчатой ткани. Синовиомная сумка, заполненная опасной жидкостью, требует особого внимания со стороны врачей.
Точной причины, которая провоцирует возникновение патологии, пока не установлено. У врачей есть ряд предположений о том, что вызывает развитие синовиомы:
Высокая доза радиационного облучения;
Превышающая норму концентрация канцерогенных соединений в организме;
Наследственная предрасположенность;
Частые травмирования суставов;
Длительный курс иммуносупрессивной терапии.
Опухоль синовиома
Доброкачественный тип образования диагностируется редко – в основном у молодых людей и в возрасте 30 – 45 лет. Поражает малый сустав одной из рук. Отличительными свойствами данного образования называют:
Протекает без ярко выраженных симптомов;
Развивается в одном месте, не пуская метастазы в соседние ткани;
Сустав сохраняет двигательные функции;
Легко лечится – самый высокий процент выздоровления.
Синовиальная саркома не имеет определённой формы и чётких границ локализации. Отличается быстрым ростом и разрастанием метастаз в другие части организма. Фиксируется высокий процент рецидива. Диагностируется чаще в ногах, в районе плечевого и локтевого сустава встречается редко.
Одна часть ученых утверждает, что синовиома представляет единственный тип – злокачественный. Занесенные в ряд доброкачественных новообразования просто обладают замедленным ростом.
В МКБ-10 (Международная классификация болезней) болезнь имеет два кода: доброкачественный тип занесен под D10 – D36, а злокачественные – О3.
Виды синовиомы
Патология обнаруживает два типа протекания – доброкачественный и злокачественный. Доброкачественная опухоль чаще возникает на кистях рук без ярко выраженных симптомов. Протекает без болевых ощущений и не ограничивает в движениях – сустав пальца двигается без осложнений. Злокачественная диагностируется на ногах – пальцах, коленях и стопах. Локтевые суставы и пальцы руки страдают реже.
По строению существует – гигантоклеточная, гистоидная, аденоматозная, фиброзная и смешанная.
Клеточное наполнение делит патологию:
В области железистой ткани находится целлюлярный тип, встречается в папилломатозном выросте и кисте;
Волокнистый образован из волокон и схож с фибросаркомой.
Выделяют ещё ряд видов опухоли:
Однофазное образование определить сложно из-за того, что симптоматика выражена слабо. Клетка имеет форму веретена светлого оттенка.
Двухфазная определяется чётко и легко лечится. Клетка веретенообразная по строению, близка к фибросаркоме с рядом полостей, близких к синовиальным. Прогноз лечения положительный.
По местоположению различают:
Синовиома стопы относится к злокачественному типу. На первых двух стадиях протекает бессимптомно. На поздних стадиях больной участок деформируется, появляются проблемы с функцией движения.
Синовиома кисти заключена в капсулу, по характеру течения – доброкачественная.
Синовиома коленного, голеностопного, лучезапястного сустава протекает с болезненными нарушениями в движении.
Симптомы заболевания
Новообразование может более 2 лет развиваться без проявления признаков. Обнаружить патологию получается случайно при плановом медицинском обследовании. Легко удаётся найти новообразования на открытых участках. Доброкачественная оболочка переходит в капсулу и без труда подается лечению, поэтому после обнаружения проводится курс терапии.
Синовиома на рентгеновском снимке
Синовиальная саркома растет быстро, сопровождается болевыми ощущениями в резкой форме. Двигательные функции становятся затрудненными с последующим прекращением. Самочувствие больного резко ухудшается. Появляются следующие симптомы:
Температура тела держится на уровне 37-39 градусов;
В крови развивается дефицит железа – анемия;
Лимфатические узлы заметно увеличиваются;
У пострадавшего отмечается быстрая утомляемость;
Человек резко теряет вес.
На поврежденном участке происходит активная пролиферация злокачественных отростков в другие органы, на костных тканях заметна трансформация, имеющая атипичный тип. Всё это приводит к обездвиживанию сустава.
Диагностика
При диагностировании патологии иногда ставится неправильный диагноз – могут связывать с фибросаркомой, гиоперицитомой и другими. Раннее выявление болезни помогает быстрому выздоровлению без серьёзных последствий.
Диагностика включает:
Врач осматривает больного визуально, применяя пальпацию и собирая словесный анамнез.
Делается рентген участка, пораженного болезнью.
Ультразвуковое исследование, КТ и МРТ – на МРТ можно определить наличие метастаз.
Сканирование опухоли радиоизотопом.
Берется часть материала на биопсию, чтобы изучить содержимое.
Проводят пункцию в лимфатических узлах.
Сосуды, расположенные рядом с новообразованием, исследуют, применяя ангиографию.
Кровь и моча сдаются на общий анализ.
Для точного диагностирования требуется гистология и биопсия – позволяет изучить внутреннее состояние образования. После получения всех результатов врач сможет назначить адекватное лечение.
Лечение
Полное выздоровление возможно только при лечении патологии на ранней стадии. Для этого используется:
Хирургическая операция;
Облучение гамма-лучами;
Курс химиотерапии.
Во время оперативного вмешательства может быть удалена опухоль с захватом здорового участка кожи. При опасном поражении сустава порой удаляется вся конечность. Иногда применяют вылущивания опухолевого узла. Также удаляются региональные лимфоузлы, чтобы предотвратить будущий рецидив. Затем проводится курс химиотерапии и облучение гамма-лучами.
При лучевом облучении блокируется дальнейший рост образования, проводится эффективная обработка прооперированного участка – это позволяет предупредить рецидив с осложнениями. Иногда облучение могут проводить до проведения операции, когда заметно распространение злокачественных метастаз.
Синовиальная саркома коленного сустава
Химиотерапия применяется совместно с хирургическим вмешательством или как отдельная процедура. Отдельно ее назначают при невозможности проведения операции. Используют препараты из группы цитостатиков, которые содержат в себе доксорубицин, ифосфамид и гидрохлорид. Лекарственные средства блокируют распространение метастаз и развитие патологии.
Болезнь доброкачественного характера после проведения лечебных процедур исчезает, не оставляя тяжёлых последствий. После злокачественного поражения организма шанс выздоровления присутствует только у 50% – пострадавший может прожить до 5 лет.
Прогноз и профилактические меры
Специальных профилактических мер по предотвращению поражения суставов Синовиомой пока не существует. Врачи на данный момент не знают точных причин возникновения болезни. Есть несколько рекомендаций, которые помогут снизить риск развития опасного новообразования:
Избегать частого травмирования суставов.
Уменьшить воздействие радиоактивного излучения и канцерогенных веществ.
Работать с химическими реагентами, соблюдая правила безопасности и индивидуальной защиты.
Предотвращать наступление иммунодефицита, которое требует сложного лечения специфическими лекарственными средствами.
Проходить диспансеризацию один раз в 5 лет.
Прогноз течения болезни складывается из характера заболевания. Доброкачественная опухоль излечивается полностью при раннем обнаружении. Более позднее диагностирование и лечение может сопровождаться наступлением рецидивных случаев.
После злокачественного заболевания пострадавший живет в среднем до 5 лет. Шанс прожить 10 лет есть у 10% заболевших.
Синовиома: фото и описание
Данное заболевание представляет собой опухоль мягких тканей, источником которой являются ткани суставной оболочки. Синовиома может носить доброкачественный или злокачественный характер. Новообразование с одинаковой частотой поражает как мужчин так и женщин. Наиболее подверженной группой населения выступают пациенты младшего и среднего возраста. Патология, как правило, формируется в области верхних и нижних конечностей.
Получите цены Минздрава Израиля
Введите данные и получите прайс на Viber, WhatsApp или Telegram
Ой! Мы не можем найти вашу форму.
Что такое синовиома?
Синовиальная опухоль по макроскопической структуре состоит из скопления дольчатой, инкапсулированной ткани, которая подверглась мутации. В большинстве случаев новообразование имеет эластичную консистенцию. Откладывание солей кальция приводит к уплотнению патологического очага.
Злокачественный вариант развития событий сопровождается активным ростом онкоформирования. В составе опухолевых тканей присутствуют атипичные хрящевые и костные элементы.
По теме: Опухоли мягких тканей
Виды
В зависимости от локализации, синовиальное поражение классифицируется следующим образом:
Синовиома стопы. В данной области опухоль возникает в злокачественной форме. На начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно. Только со временем происходит нарушение двигательной функции и деформация стопы.
Синовиома сустава. Типичным проявлением данной патологии является ограниченное движение руки или ноги.
Синовиома кисти. В этом случае недуг протекает как доброкачественное новообразование. Опухоль при этом заключена в капсулу.
Причины и факторы риска
Этиология болезни остается невыясненной. Врачи-онкологи выделяют следующие факторы риска:
Семейная предрасположенность, которая передается по генетической линии.
Воздействие радиологического излучения.
Пищевые и производственные канцерогены.
Фармакологическое угнетение иммунитета у пациентов после трансплантации внутренних органов.
Симптомы и признаки
Первым симптомов заболевания считается боль, которая усиливается при движении нижней или верхней конечности. Интенсивность болевого синдрома зависит от консистенции и стадии онкологического роста. Чем мягче раковые ткани, тем менее выражены болезненные ощущения.
На поздних стадиях болезни пациенты жалуются на:
ограниченное движение руки или ноги;
резкую деформацию костных тканей в зоне мутации;
общее недомогание и периодическую гипертермию;
чувство хронической усталости и потерю работоспособности;
снижение массы тела при резкой потере аппетита.
Диагностика синовиомы
Распознание синомиомной опухоли является непростой задачей. Для этого пациент подвергается следующим диагностическим процедурам:
Тщательный визуальный осмотр и ощупывание региональных лимфатических узлов.
Рентгенография костной ткани, на которой врачи определяют наличие, размер и локализацию злокачественного новообразования.
Ультразвуковое обследование для изучения внутреннего строения опухоли.
Компьютернаяи магнитно-резонансная томографии. Послойное сканирование патологической области направлено на идентификацию формы и распространения онкоформирования.
Биопсия. Хирургическое изъятие небольшого участка атипичной ткани необходимо для осуществления микроскопического анализа патологии. Биологический материал при этом отправляется в гистологическую лабораторию. В результате подобного исследования лечащий врач получает исчерпывающую информацию о нозологической группе опухоли и стадии злокачественного роста.
Лечение и удаление синовиомы
Операция
Самым оптимальным способом лечения данного новообразования считается радикальное вмешательство. Хирургическая операция нацелена на полное иссечение всех мутированных элементов, включая часть близлежащих здоровых тканей толщиной 3 – 4 см. Удалению также подлежат региональные лимфатические узлы в качестве профилактической меры возникновения рецидива.
В зависимости от размера опухоли и степени распространенности рака, хирург может провести частичную резекцию или полную ампутацию конечности. В последующем прооперированному больному потребуется пластика мягких тканей или протезирование утраченной части тела.
Лучевое облучение
Лучевая терапия в комплексном лечении синовиального разрастания применяется в качестве предоперационной подготовки (стабилизация онкологического роста) и послеоперационной обработки операционного поля (предупреждение рецидивов и осложнений).
Химиотерапия
Химиотерапия при таких недугах используется очень редко. Системное введение цитостатиков практикуется на поздних стадиях, когда радикальное вмешательство невозможно в силу наличий множественных метастазов. В таких случаях химиотерапия выступает как паллиативный способ борьбы с раком.
Доброкачественный вариант новообразования имеет благоприятный прогноз. Хирургическое вылущивание обеспечивает излечение пациента, практически, в 100% случаев.
Раковая синовиома подразумевает негативный прогноз. Выздоровлению онкобольных препятствует активный инфильтрационный рост и образование метастазов в отдаленных органах и системах. Повторное формирование опухоли наблюдается примерно в 25% клинических случаев.
Сколько живут с таким заболеванием?
Длительность жизни онкологических больных принято оценивать по показателям пяти- и десятилетней выживаемости. Согласно статистике, 20 – 40% больных с данным поражением доживают к пятилетнему рубежу. А коэффициент 10-летней выживаемости и того ниже (10%).
Синовиома – это заболевание с достаточно яркой клинической картиной, но диагностика осложняется поздним образованием симптомов. Позитивного результата лечения можно достичь только своевременной радикальной операцией с ионизирующим облучением. Поздняя диагностика, к сожалению, предвидит только симптоматическую терапию, которая не способна вылечить пациента.
Онемение пальцев рук правой руки: основные причины и лечение
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Люди часто обращаются в медицинские учреждения с жалобами на онемение верхних конечностей. В основном это пациенты, достигшие возраста старше 35 лет, но бывают и моложе. Зачастую, кроме пальцев на руке, немеет полностью вся ладонь, и онемение затрагивает область руки до плеч. С чем оно связано, каковы основные причины и как помочь избавиться от онемения?
Онемение — не болезнь
Немеют пальцы правой руки — причины
Основные причины
Профилактика и лечение
Онемение — не болезнь
Потеря чувствительности конечностей нижних или верхних является очевидным симптомом. В частности, в руках может быть покалывание, жжение в пальцах или в кистях. Эти симптомы в основном часто испытывают женщины. Первое время такие признаки не вызывают опасения, а только небольшой физический дискомфорт.
В наших руках сосредоточены многие нервные окончания. В них есть зоны, отвечающие за многие физиологические процессы в нашем организме. Онемение нельзя назвать заболеванием, а только симптомом начальной стадии заболевания.
Специалисты рекомендуют в случае постоянного онемения пальцев рук, длящихся более 3 минут и болями, потерей чувствительности обращаться к врачу. Онемение может стать тревожным сигналом о серьезном заболевании. Условно причины возникновения онемения разделяются на две части:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
симптом несвязан с заболеванием, а вызван неудобной позой, плохими привычками, неправильным образом жизни;
пальцы могут неметь из-за конкретной проблемы здоровья или группы заболеваний.
Немеют пальцы правой руки — причины
Есть несколько групп людей, страдающих от одинакового недуга. Современные сотрудники многочисленных офисов часто жалуются на онемение кистей обеих рук. Правая конечность в рабочем состоянии в положении сидя за монитором, начинает неметь, когда длительное время находится в одном положении.
Мышцы правой руки вынужденно находятся в непрерывном напряжении, в результате чего сдавливаются нервы и немеют пальцы. После этого возникает синдром запястного канала. Такие симптомы также проявляются у людей разных профессий, например:
швея;
маляр-штукатур;
рабочие столярных мастерских.
В течение всего рабочего дня они производят однообразные движения одной и той же рукой. в конечностях происходит напряжение и от этого могут неметь пальцы или кисти рук. Из-за близости нервов отекают сухожилия пальцев правой руки, которые отвечают за восприимчивость пальцев и ладони.
Если онемение происходит впервые, тогда нужно приостановить рабочий процесс на короткое время и сделать массаж конечностей. Когда такие признаки становятся постоянными и мешают нормально работать, в этом случае нужно обратить серьезное внимание на симптом и обратится к врачу. Это
симптомы и лечение кисти, коленного сустава и стопы
Рекомендации ортопеда и ревматолога…
Свое название этот вид опухоли получил из-за места расположения: новообразование развивается в синовиальной оболочке суставов, синовиальных сумках или синовиальных влагалищах. Синовиальная опухоль может быть доброкачественной (тогда она получает наименование «гигантоклеточная») и злокачественной, или саркомой синовиальной.
Синовиома коленного сустава. Заболевание возникает вследствие травм, продолжительных нагрузок на суставы
Виды недуга
информация для прочтения
Важно! По поводу доброкачественности некоторых таких образований ученые так и не пришли к единому мнению: некоторые из них утверждают, что любая синовиома является злокачественной, просто некоторые случаи имеют довольно медленное развитие. Лечение синовиомы необходимо проводить своевременно и в полном объеме.
Доброкачественная разновидность опухоли поражает чаще всего пальцы рук у мужчин и женщин довольно молодого возраста — до 40 лет. Синовиома кисти не причиняет сильной боли, не нарушает двигательных функций руки и не поражает соседние ткани. Лечение такой синовиомы обычно предусматривает оперативное удаление опухоли.
Быстрый рост образования и поражение соседних тканей обязательно вызывает боль
Синовиальная саркома имеет злокачественную природу, проявляет себя в первую очередь болевыми ощущениями в месте локализации. Такая синовиома растет довольно быстро, легко распространяется на соседние ткани и поражает их. Двигательная способность больной конечности становится ограниченной. Злокачественная форма чаще поражает суставы ног, но иногда и плечевой или локтевой сустав.
Помните. Наиболее распространены злокачественные синовиомы коленного сустава и синовиомы стопы.
Еще одно разделение на разновидности основано на клеточном строении опухоли:
монофазная характеризуется преобладанием одной разновидности составляющих ее клеток;
бифазная состоит из двух видов клеток: веретенообразных и кубовидных.
По своему внешнему строению синовиомы подразделяются на волокнистые и целлюлярные. Первые, как очевидно, состоят из волокон, вторые — из кист и папиллом.
Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Что такое стенозирующий лигаментит».
Читатели часто изучают вместе с этим материалом:
Болит височно-нижнечелюстной сустав: как быстро избавиться от боли?
Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных – почему появляется и чем опасна?
Причины появления болезни
загрузка…
Синовиома стопы. Наиболее частые причины появления — генетическая предрасположенность, последствия радиации
Причины появления синовиальных опухолей, как и многих других онкологических процессов, не установлены с высокой точностью. В числе факторов, способных спровоцировать заболевание, называют:
генетическую предрасположенность;
воздействие вредных излучений, в том числе и радиации;
травмы и излишние физические нагрузки на суставы.
Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:
Причины появления гигромы запястья и методы устранения патологии без операции
Что такое дисплазия тазобедренных суставов у детей: причины и лечение
Симптомы синовиомы
загрузка…
Первый очевидный симптом синовиального новообразования — опухоль, появившаяся в месте поражения, которую иногда можно просто прощупать:
ее плотность варьируется от средней до довольно твердой;
размер опухоли — 1-2 см;
не подвержена смещению;
имеет четкие границы;
кожа над образованием не имеет внешних изменений.
Важно! Также злокачественный процесс отличается сильным болевым синдромом в месте локализации опухоли. Такая боль не снимается обычными обезболивающими препаратами.
Синовиома может влиять на двигательную способность конечностей и вызывать чувство онемения.
На снимке видно образование с более высокой плотностью, чем окружающие ткани
Помимо перечисленных признаков, при злокачественной форме проявляются также симптомы, характерные и для онкологических заболеваний в целом: резкая потеря веса на фоне сниженного аппетита, слабость и утомляемость, повышенная температура тела, снижение гемоглобина в крови.
Диагностика
Для установления наличия синовиальной опухоли и ее разновидности проводят целый комплекс диагностических мероприятий. Их своевременное проведение играет большую роль:
Рентгенография — один из самых надежных методов визуального изучения опухоли.
Биопсия — проба опухолевой ткани позволяет установить ее разновидность.
Ангиография — исследование системы сосудов опухоли.
МРТ, компьютерная томография — позволяют установить наличие и расположение метастаз.
Исследования крови, генетических особенностей пациента.
В ходе дальнейшего обследования и лечения могут быть необходимы и другие виды диагностики: УЗИ, пункции, рентген легких.
Лечение заболевания
Синовиома кистей рук. Чаще всего применяют оперативный метод лечения с последующей общеукрепляющей терапией.
Важно! На сегодняшний день методы лечения онкологических заболеваний представляют собой комплекс мероприятий, основанных на результатах диагностики и установленного характера синовиомы.
При ее доброкачественной природе проводится хирургическое удаление опухоли с дальнейшей общеукрепляющей терапией.
Если же установлена синовиальная саркома, ее лечение займет гораздо больше времени. Помимо традиционного хирургического вмешательства, пациенту будет назначена химиотерапия или лучевая терапия с целью недопущения распространения метастазов на другие ткани и органы.
Так как при оперативном лечении могут быть удалены и здоровые части сустава, больному может понадобиться установка и ношение эндопротезов с целью сохранения качества жизни.
Из-за труднодоступного расположения синовиома не всегда поддается полному удалению в ходе операции, поэтому довольно часто встречаются рецидивы заболевания.
загрузка…
Синовиома – это… Что такое Синовиома?
[synovioma; анат. (membrana) synovialiх синовиальная оболочка + -оmа] — опухоль, исходящая из синовиальной оболочки суставов, синовиальных влагалищ и синовиальных сумок. Различают доброкачественную и злокачественную синовиому. Доброкачественная синовиома (фиброэндотепиома суставов, синовиалома, синовиоэндотелиома, гигантоклеточная синовиома, узловатый теносиновит) встречается редко с одинаковой частотой у мужчин и женщин, преимущественно в возрасте 20—40 лет. Локализуется главным образом в области пальцев кисти и связана с синовиальными влагалищами. Макроскопически имеет вид узловато-дольчатого, частично инкапсулированного образования плотной консистенции диаметром 1—2 см. На разрезе сероватого оттенка, нередко с участками желтого (за счет включений липидов) или бурого (из-за отложений гемосидерина) цвета. Микроскопически представлена фибробластическими элементами, расположенными в гиалинизированной грубоволокнистой строме, в которой также обнаруживаются гигантские многоядерные клетки типа остеокластов, ксантомные клетки, скопления гемосидерофагов. Клинические проявления скудны. Обычно опухоль малоболезненна, функциональных нарушений не вызывает. Лечение оперативное — широкое иссечение опухоли в пределах здоровых тканей. Прогноз, как правило, благоприятный. У 17—43% больных наблюдаются рецидивы. Описаны случаи малигнизации. Злокачественная синовиома (синовиальная саркома, синовиальная саркоэндотелиома, синовиальная саркомезотелиома) чаще наблюдается в возрасте 20—40 лет, преимущественно у мужчин. Примерно в 70% случаев развивается на нижних конечностях, главным образом в области коленного сустава, реже поражает локтевой сустав и суставы кисти.
Опухоль обычно крупных размеров (диаметром 10 см и более), имеет вид бесформенной ограниченной массы, часто окружена псевдокапсулой. На разрезе ткань опухоли однородная, мягко-эластической консистенции, с участками костной и хрящевой ткани, кальцификатами и кистами, заполненными слизевидной или геморрагической жидкостью. Гистологически опухоль в основном представлена фибробласто-подобными и эпителиоподобными клетками. Характерно наличие структур, напоминающих железы, и щелей, заполненных эозинофильным муциноподобным веществом, нередко содержащим гиалуроновую кислоту. Имеются поля гиалиноза с расположенными в них в виде островков опухолевыми клетками, очаги оссификации и петрификации, а также хряща и структур, напоминающих сухожилия. Особенностью течения злокачественной С. в отличие от других сарком мягких тканей является обычно длительный скрытый период (до 2 лет). В дальнейшем появляются боли, припухлость сустава, функциональные нарушения отсутствуют или минимальны. Симптоматика может быть связана также со сдавлением или прорастанием опухолью нервов и поражением костей. Метастазирование происходит гематогенным реже лимфогенным путем.
Локализацию опухоли, ее размеры, степень распространения уточняют с помощью рентгенографии, томографии, ангиографии и других методов рентгенологического исследования. Опухолевидный узел, чаще одиночный, располагается, как правило, вблизи сустава, редко вдали от него, имеет округлую или овальную форму, четкие ровные или полициклические контуры при экспансивном росте (рис. 1), нечеткие контуры при врастании в окружающие ткани и при рецидивах опухоли. На фоне опухолевого узла часто определяются включения — мелкие кальцинаты, реже крупные гомогенные участки окостенения. У половины больных отмечаются вторичные изменения в прилежащих костях — атрофия от давления, искривление костей, их литическая деструкция вплоть до разрушения. В местах прикрепления суставной капсулы и сухожилий возникают узуры кости с четкими контурами. При ангиографии выявляется патологическая гиперваскуляризация опухоли (рис. 2), характерная для злокачественных новообразований мягких тканей.
Лечение оперативное: проводят широкое иссечение опухоли в пределах здоровых тканей, или ампутацию конечности. В ряде случаев применяют лучевую терапию (Лучевая терапия) и химиотерапию (см. Опухоли). Прогноз неблагоприятный. Рентгенограмма дистальной части бедра и коленного сустава (боковая проекция) при злокачественной синовиоме (указана стрелками)”>
Рис. 1. Рентгенограмма дистальной части бедра и коленного сустава (боковая проекция) при злокачественной синовиоме (указана стрелками).
Рис. 2. Артериограмма голени и коленного сустава (прямая проекция) при злокачественной синовиоме: стрелками указана зона патологической гиперваскуляризации.
Хирургия заболеваний и повреждений кисти (Усольцева Е.В.)
Рис. 72. Липома II межпальцевого
промежутка.
а — вид кисти; б — препарат удаленной
липомы.
Рис. 73. Фибролипома ладони:
а — вид кисти; б — препарат удаленной
опухоли.
разрезом от лучевого края опухоли к основанию III пальца послойно обна-
жена и постепенно выделена жировая опухоль размером 5 x 3 x 2 см, с мас-
сой 7 г, занимавшая все межпальцевое пространство. Отдельные дольки
уходили вглубь за пястно-фаланговый сустав, а одна долька проникала под
Болит колено при подъеме по лестнице: причины, лечение
На болевые ощущения, которые дают о себе знать в коленном суставе при подъеме по лестнице, жалуются люди разных возрастных категорий — и молодые, и пожилые. В первом случае боли могут быть обусловлены интенсивным ростом костей, в такой ситуации нельзя говорить о патологических нарушениях.
С возрастом у человека происходит ослабление опорной системы организма, поэтому боль в колене при ходьбе случается гораздо чаще. В данном случае можно говорить и о развитии ряда патологических состояний, таких как артрит, артроз, остеопороз, остеомиелит и др.
Поэтому если болит колено при подъеме по лестнице или при ходьбе по ровной поверхности, не стоит объяснять причины болей лишь возможной травмой, трещиной, переломом. Под болью в колене может крыться формирование более сложных процессов.
Коротко о коленном суставе
На колени человека приходится существенная нагрузка. Функции сустава заключаются в осуществлении передвижения тела человека в пространстве и сохранении его в вертикальном положении. Здоровые суставы выдерживают вес человека, помогают ему ходить, бегать, прыгать, выполнять сложные упражнения и танцевальные па. Анатомия коленного сустава сложна. В организме человека это самое большое сочленение, которое образовано бедренной и большеберцовой костями и надколенником (так называется коленная чашечка).
Контакт костей осуществляется благодаря:
мыщелкам бедренной кости;
надколенникам на задней поверхности (сочленение только с бедренной костью).
Все костные поверхности покрыты хрящевой тканью, что уменьшает трение и обеспечивает амортизацию. За стабилизацию сустава отвечают своеобразные прокладки между поверхностями костей — мениски, состоящие из фиброзной и хрящевой ткани.
Сустав заполнен густой синовиальной жидкостью, которая предназначена для питания и смазки суставных поверхностей. Мышцы, сухожилия и сустав окружают 3 суставные сумки (бурсы).
Коленный аппарат крайне уязвим и чувствителен к разного рода нарушениям. Часто при воздействии чрезмерных нагрузок или из-за травмы мышцы ног и колена воспаляются, связки становятся слабыми, хрящи истончаются. Даже из-за одного неосторожного движения может возникнуть острая боль в колене, которая приведет к ограничению двигательной активности.
Почему возникает боль
Болезненные ощущения в коленях могут возникнуть не только во время продолжительной пешей прогулки, но и при физических нагрузках, при передвижении по ступеням, сгибаниях и разгибаниях ноги.
Механические повреждения
Самая существенная нагрузка на сустав происходит при занятиях спортом, особенно при выполнении таких действий, как бег, приседания, прыжки, выпады, т. к. в данном случае человек совершает однотипные частые движения. При выполнении упражнений задействуются все части колена. Сверхнагрузки на ноги при занятиях спортом могут привести к:
травмам;
разрыву менисков;
воспалению мышц и сухожилий (тендинит).
В большинстве случаев колено болит вследствие переломов, ушибов, трещин. Такой вид боли не оставляет человека и усиливается при любой попытке ступить на ногу. Признаками механического повреждения колена являются отечность и покраснение травмированной области, формирование гематомы и кровоподтека.
Когда болит под коленом при спуске с лестницы и сильная боль не может быть объяснена механическим воздействием, следует говорить о суставных болезнях. В пассивном состоянии боль стихает, а наибольшую интенсивность проявляет ночью. Такие заболевания сопровождаются:
лихорадкой;
деформацией колена, припухлостью;
специфическими щелчками при сгибании и разгибании ног.
Локализуется боль с внешней стороны колена или только с внутренней стороны, а вспышки ее происходят при любой физической деятельности — во время ходьбы, при спуске или подъеме по лестнице, поворотах.
Артроз
К числу заболеваний, затрагивающих коленный сустав, относится артроз. Патология развивается годами и являет собой деструкцию хрящевой ткани коленного сустава. Этот процесс ведет к деформации конечности и сбою функциональности. Существует идиопатический артроз, который дает о себе знать у людей пожилого возраста. Пациенты жалуются на то, что колени хрустят. В данной ситуации разрушающему воздействию подвергаются коленные суставы обеих конечностей.
Может наблюдаться и иной тип артроза, который проявляется после инфекционной болезни или травмы колена. Представленная форма может встречаться у людей любого возраста. Поражению при этом подвергаются как оба коленных сустава, так и один. При таком типе артроза на начальных этапах болевые ощущения не столь интенсивны и при передвижении не дают о себе знать, однако со временем боль усиливается. Финальная стадия характеризуется наличием боли в любом состоянии — как в пассивном, так и в активном.
Неприятные ощущения при артрите
Артрит характеризуется разрушением капсул, хрящей, синовиальной оболочки в коленном суставе. Первичный артрит дает о себе знать после механического повреждения ткани, а вторичный артрит развивается как следствие воспаления, которое формируется в других частях организма, но с током крови распространяется и в коленный сустав. Признаком заболевания являются постоянные и нарастающие боли в колене при спуске или подъеме по лестнице.
Развитие бурсита
Бурсит — воспалительный процесс, локализующийся в бурсе (синовиальной сумке). Причины, провоцирующие патологию, сводятся к скоплению в бурсе экссудата с болезнетворными микроорганизмами. В отличие от артрита болевые ощущения не сопровождаются сбоем в функции разгибания и сгибания колена, поэтому человек может беспрепятственно передвигаться вверх и вниз по лестничным пролетам.
Разрыв мениска
Повреждение мениска — распространенная травма колена, которая может случиться в любом возрасте. Разрыв или надрыв мениска может произойти при падении коленом на ребро ступени, резком ударе по колену. Также группу риска составляют спортсмены, активно занимающиеся приседаниями, прыжками, бегом, лыжным спортом. Специфическим признаком деструкции мениска является звук щелчка и последующая резкая боль. При данной патологии человеку болезненно делать какие-либо физические упражнения.
Методы лечения
Лечение коленей (постоперационное в том числе) сводится к применению медикаментозных средств — обезболивающих, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, реабилитационной терапии. Важно соблюдать принципы правильного питания. При избыточном весе нагрузка на колени повышена, что увеличивает риск их повреждения и воспаления.
Если возникшая в колене боль не проходит несколько дней, следует обратиться за помощью к доктору. Специалист при осмотре придает значение следующим показаниям:
Тип болевых ощущений. Это может быть резкая, тупая, острая, ноющая боль.
Локализация. Боль может возникнуть во внешней или внутренней стороне колена, непосредственно в суставе, выше или ниже его, а также при сгибании и разгибании.
Интенсивность и продолжительность болевых ощущений. Они могут длиться секунды, минуты или не давать покоя ни днем, ни ночью. Особенно отчетливы боли после утреннего пробуждения.
Квалифицированный врач подробно расскажет, что делать дальше, чтобы избежать осложнений и рецидива. Скорее всего, пациенту следует пересмотреть образ жизни. В первую очередь для профилактики заболеваний коленных суставов необходимо отказаться от прежнего объема физических нагрузок и найти золотую середину.
Частью терапевтического курса всегда бывает комплекс ЛФК, который подбирается индивидуально.
Важно понимать, что пациентам, перенесшим операцию, с воспалением, с артрозами, артритами и травмами коленного сустава упражнения профилактического характера не подходят.
Полезные упражнения
Чрезмерные нагрузки вредят суставам, но и полное бездействие не приносит никакой пользы. Людям, которые вынуждены много времени проводить стоя или сидя, необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления коленей.
Чаще всего рекомендуются:
Ходьба по лестнице. Можно отказаться от использования лифта или имитировать ходьбу по ступенькам, используя разного рода возвышенности.
Прыжки на месте со скакалкой, с использованием степа. Упражнение подходит в качестве разминки перед общей тренировкой.
Приседания. Глубокие приседания делать не надо.
Выпады вперед. При сгибании колена должны получаться пружинящие движения.
Выпады вбок.
Укрепить колени и ноги помогут простые упражнения: сидя на стуле или лежа на полу, можно сгибать и разгибать колено, выполнять махи в стороны и покачивающие движения ногами вперед и назад, меняя амплитуду.
ortocure.ru
причины, возможные заболевания, лечение и профилактика
Многие люди страдают от болей в коленях при подъеме по лестнице. Причины такой патологии могут быть разные. Подробней о них будет рассказано позже. Болевые ощущения чаще проявляются у людей пожилого возраста. Это связано с изменениями костей и хрящей. Иногда неприятные симптомы возникают и при ходьбе по ровной поверхности. Происходит это из-за того, что для работы коленного сустава задействуются мышцы бедра. Они напрягаются, а это приводит к болевым спазмам.
Коленные суставы находятся под нагрузкой постоянно. Они функционируют большую часть дня. Поэтому не стоит удивляться, что со временем происходят сбои в организме. Внимательно следить за своим здоровьем должны все без исключения. В группе риска люди с хроническими заболеваниями и ожирением, а также те, кто ежедневно подвергают себя сильным физическим нагрузкам.
Артроз
Распространенной причиной, почему болит колено при подъеме по лестнице, является артроз. Это заболевание довольно коварное, так как в течение длительного времени может не проявляться. Диагностировать его на ранней стадии трудно. Как правило, человек обращается к врачу, когда уже появились боли. При артрозе происходит нарушение целостности хрящевых тканей в суставе. В запущенной стадии они могут полностью разрушиться. Естественно, такая деформация приводит к неправильному функционированию, в результате чего появляется боль и ограничение в движении коленного сустава.
У людей пожилого возраста чаще всего диагностируется идиопатический артроз. При нем не только появляются болевые ощущения, но и щелкает в колене при ходьбе по лестнице. В отзывах больные описывают это ощущение, как характерный хруст. Он может возникать как при сгибании, так и при разгибании. Данная патология распространяется сразу на две конечности.
Некоторые виды артроза возникают на фоне других заболеваний. Также провоцирующим фактором могут быть и травмы. Нарушения хрящевых тканей по этим причинам происходят у людей разного возраста.
Особенности развития артроза
Первым проявлением артроза является боль. Ее интенсивность слабая, поэтому на качество жизни не влияет. Но со временем она усиливается. При обострении человек не может сгибать конечность. Без лечения болевые спазмы не прекращаются даже в состоянии покоя. Дело в том, что при артрозе разрушаются не только хрящевые ткани, но и другие компоненты сустава. Развивается воспалительный процесс.
Различают два типа заболевания:
Первичный. В этой форме происходит механическое повреждение тканей.
Вторичный возникает из-за воспалительных процессов других органов.
Механические повреждения
Боли в коленях при подъеме по лестнице часто беспокоят спортсменов. Дело в том, что активные тренировки неминуемо сопровождаются сильными нагрузками. Болевой синдром может возникать также при беге, прыжках, приседании и других упражнениях, при выполнении которых задействуются коленные суставы.
Заниматься спортом можно только под контролем квалифицированного тренера. В его обязанности входит подобрать оптимальный комплекс упражнений. Они не должны быть однотипными, так как их выполнение оказывает сильную нагрузку на колени. В обратном же случае есть большая вероятность получения травмы, развития воспаления мышечной ткани или даже разрыва мениска.
Иногда болевой симптом возникает после перелома конечности. Также спровоцировать неприятные ощущения может ушиб. Но, как правило, боль проходит самостоятельно в течение некоторого времени.
Если причиной является перенесенная травма, то к основному симптому добавятся и другие. Речь идет об отечности, кровоподтеке и покраснении кожного покрова. Если же эти признаки отсутствуют, то, скорее всего, у человека развивается заболевание, поражающее суставы. Для того чтобы точно разобраться в причинах, рекомендуется обратить внимание на следующее:
Связано ли возникновение болей с нагрузкой.
Есть ли на коленях припухлость.
Болят ли суставы в состоянии покоя.
Бурсит
Еще одной причиной, когда могут возникать боли в коленях при подъеме по лестнице, является воспаление в синовиальной сумке. Данное заболевание называется бурситом. Воспалительный процесс сопровождается скоплением экссудата в сумке. Именно это и вызывает болевые ощущения. Однако это не ограничивает функциональность конечности, например, как при артрите.
Разрыв мениска
От травм, из-за которых возникают боли в коленях при подъеме по лестнице, никто не застрахован. Получить их может как ребенок, так и пожилой человек. Чаще всего они травмируются случайно, например, при ударе о твердую поверхность. Также разрыв мениска может быть у спортсменов. К нему приводят прыжки и приседания, выполняемые довольно активно и в большом количестве.
Диагностировать такую травму можно самостоятельно. Если сгибать ногу в колене, то будет возникать характерный звук в суставе. После хруста сразу же появится острая боль. Именно такими симптомами характеризуется разрыв мениска.
Причины иного характера
Боли в коленях при подъеме по лестнице могут быть вызваны разными факторами. Описанные выше причины не единственные. Данная патология может наблюдаться у людей с лишним весом. Именно они, независимо от возраста, находятся в группе риска. Дело в том, что из-за большого веса коленные суставы постоянно находятся в напряжении. Причем не обязательно выполнять какие-то физические нагрузки. Для того чтобы появилась боль, достаточно просто пройти несколько шагов.
Нередко от неприятных ощущений страдают пожилые люди. Это связано с возрастными изменениями. Они, конечно же, необратимы. В этом случае рекомендуется просто поддерживать здоровье в норме и регулярно обследоваться, дабы избежать возникновения серьезных заболеваний.
Страдать от болей в коленях могут и те люди, у которых нарушено кровообращение. Также воспалительные процессы в суставах и сухожилиях сопровождаются спазмами во время обострений. Существует ряд заболеваний, при которых может возникнуть данная симптоматика. К ним относят патологии позвоночника, ревматоидный артрит, подагру, онкологические недуги и красную волчанку. Стоит заметить, что это не весь перечень. Определить точную причину возникновения болей сможет только квалифицированный специалист. Для постановки диагноза обязательно назначается обследование.
Важные моменты
Болит или щелкает в колене при ходьбе? Чем лечить, может подсказать только врач. Не рекомендуется затягивать с визитом к специалисту. Однако к осмотру пациент должен подготовиться. Что это означает? Врач обязательно будет интересоваться характером болевых спазмов. Они могут быть тупыми, острыми, ноющими, режущими и так далее. Также для постановки диагноза (пусть даже и предварительного) ему понадобится рассказать, когда возникает боль, что ее провоцирует, утихает ли она в состоянии покоя. Важно, пациент должен максимально точно описать все ощущения, которые он испытывает.
Помимо этих моментов стоит обратить внимание на то, сколько длится по времени спазм. Он может быть кратковременным или длительным.
Диагностика
Для того чтобы врач поставил диагноз, необходимо пройти обследование. Первым назначается анализ крови. По его результатам определяется наличие воспалительного процесса в организме. Также доктор должен знать о хронических заболеваниях, если они имеются.
После осмотра и выяснения всей информации врач дает направление на рентген. Такое исследование позволяет определить патологию. Если и после этого невозможно поставить точный диагноз, то необходимо будет сделать УЗИ.
Методика терапии пациенту разрабатывается индивидуально. Для лечения надо не только определить заболевание, но и учесть возраст, образ жизни.
Боли в коленях при подъеме по лестнице: лечение
В большинстве случаев лечение заключается в приеме лекарственных препаратов. Курс состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. Нередко больные нуждаются в реабилитационной терапии.
В совокупности с медикаментозным лечением необходимо также придерживаться правильного питания. Это актуально не только для тех, кто страдает лишним весом. Организм должен получать витамины и полезные вещества (минералы, белки, углеводы и прочее) в достаточном количестве. Тем, у кого диагностировано ожирение, обязательно назначается диета. Пока вес не снизится, боли в коленях не пройдут.
Помимо этих рекомендаций, больной должен избегать сильных нагрузок. Дело в том, что из-за них может усугубиться состояние, начаться обострение или развиться воспаление. Естественно, это приведет к осложнениям.
Лечение народными средствами
Щелкает в колене при ходьбе по лестнице или появляется боль? Тогда можно попробовать для облегчения состояния народные средства. Многие люди советуют при такой патологии использовать лук. В отзывах говорится, что он действительно помогает. Для снятия неприятных ощущений понадобится взять луковицу. Не счищая шелухи, мелко нарезать ее, слегка обжарить на сковородке. После переложить в сотейник или кастрюлю, залить 0,5 л кипящей воды и на медленном огне варить 15 минут. Получившийся отвар процеживают. Принимают два раза в день. Это должно помочь, если болит колено при подъеме по лестнице.
Лечение народными средствами не должно заменять медикаментозную терапию. Многие люди отказываются от приема лекарств и делают ошибку. Лук не сможет вылечить патологию, однако он способствует укреплению костей, а также иммунитета.
Если причиной болевых спазмов в колене является отложение солей, то рекомендуется кушать черную редьку. Также в комментариях советуют использовать натертую мякоть в виде компресса. Делать это надо каждый день, прикладывая к больному месту на пять минут.
Мед – универсальное средство. Его не только кушают, но и используют в виде компресса. Рекомендуется смазать толстым слоем больное колено. Поверх покрыть салфеткой или бумажным полотенцем в несколько слоев. Далее поставить горчичник, смоченный в горячей воде. Колено заматывают пленкой или целлофаном. Обязательно утепляют. Для этого отлично подойдет пуховый платок или любой шерстяной шарф. Компресс накладывается на всю ночь.
Также отлично подойдут сборы трав для лечения в домашних условиях. Боли в коленях при подъеме по лестнице пройдут, если использовать настойку из одуванчика, цветов сирени и листьев каштана. Готовится она просто. Сбор трав засыпается в банку, заливается водкой и ставится в темное место. Настаивать необходимо в течение 14 дней. Компресс делается на ночь. Место обязательно укутывают. Облегчение наступает уже после двух процедур.
Особенности лечения травами
Разрешается дополнять основную медикаментозную терапию травами, если болит колено при подъеме по лестнице. Лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом. Дело в том, что некоторые травы могут вызывать сильнейшую аллергию. Также важно узнать у специалиста длительность курса. Даже народные препараты нельзя принимать бесконтрольно. Так как они обладают накопительным свойством, существуют определенные сроки, после которых необходимо делать перерыв. Если какого-то компонента будет больше, чем положено, то есть большая вероятность интоксикации.
Врачи рекомендуют быть аккуратными с приемом трав пожилым людям. Чаще всего у них есть другие патологии, которые могут обостриться. Также важно учитывать, что при воспалительных процессах нагревать больное место нельзя. Это только усугубит состояние больного.
Когда щелчки в колене норма?
Щелкает в колене при подъеме по лестнице, но боли нет – это еще не значит, что развивается патология. Происходить это может из-за физиологических особенностей. Чаще всего такие ощущения появляются у подростков, реже у взрослых. В таких случаях щелчки не сопровождаются болью или отечностью. Давайте рассмотрим причины этого явления:
Чрезмерные нагрузки. Хруст и щелчки происходят самостоятельно, если дать отдых суставам.
Малоподвижный образ жизни. Без движения в суставах начинаются застойные процессы. Для того чтобы избавиться от щелчков, надо выполнять простые упражнения.
Врожденная особенность. Чаще всего передается по наследству.
Образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Встречается у подростков.
Профилактика
Что нужно делать, чтобы избежать появления болей в коленях? Прежде всего, больше ходить пешком, следить за своим весом и питанием. Желательно несколько раз в неделю делать гимнастические упражнения. По возможности ездить на велосипеде, например, на дачу или работу. А если неприятные ощущения уже появились, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов справиться с патологией.
fb.ru
Боли в колене при ходьбе по лестнице, почему это происходит. Способы лечения патологий
Боль в колене при ходьбе по лестнице – часто встречающийся симптом. В этом процессе задействуется большое количество сочленений, в том числе и колено. Но иногда человек независимо от возраста начинает жаловаться на дискомфорт. Рекомендуется сразу обращаться к врачу, чтобы иметь возможность предупредить осложнения болезни уже на первых стадиях прогрессирования.
Боль при ходьбе
Причины
Болезненность справа или слева часто возникает именно при сгибании и разгибании колена – именно такие движения повторяются, когда требуется спускаться или подниматься на лестничном пролете.
Сустав колена подвергается множеству патологических влияний окружающей среды. Развитию патологий опорно-двигательной системы, а конкретно – коленей, способствует:
неправильный образ жизни;
сильная нагрузка на колени;
недостаток двигательной активности;
ушибы;
ожирение – колени начинают испытывать колоссальные нагрузки;
нарушения обмена веществ;
возрастные изменения суставов.
При жалобах, что болит колено при подъеме и спуске по лестнице, лечение начинается с выявления конкретной патологии:
травма или воспаление мениска – болит с внешней или с внутренней стороны;
остеоартроз;
бурсит;
тендинит.
Дискомфорт в коленке характеризуется определенным происхождением, которое должен выявить доктор. Любая (даже слабая) боль должна стать поводом для посещения специалиста с целью диагностики состояния сустава в колене.
Только врач может точно установить причину и назначить схему лечения, дать советы по изменению образа жизни.
Симптомы
Если при ходьбе по лестнице возникает боль колен, следует проконсультироваться с ортопедом, провести диагностику состояния сустава. Но и по месту локализации боли можно примерно предположить конкретное заболевание:
Когда ощущения боли развиваются после тренировок, долгой ходьбы – сустав слишком загружен или имеет место его микротравма. Согнутая нога также продолжает болеть. Рекомендуется на определенный промежуток времени отказаться от физической активности, сохраняя покой сустава, чтобы он мог нормально самостоятельно восстановиться.
Боль выше колена с любой стороны свидетельствует о повреждении связки, хряща.
Боль ниже колена – травма мениска, хряща в большеберцовой кости. Эти повреждения всегда проявляются сильным отеком, слышится хруст в суставе при движении, ухудшается способность ноги сгибаться и разгибаться.
Боль сзади колена – патологии крестообразных связок или кисты. Также сзади формируется сильный отек, пациент плохо выпрямляет ногу.
Локализация боли
При ухудшении двигательной активности колена, которое сопровождается сильной болью и отеком, скорее всего, пациент заболевает, развивается воспаление в организме. Одновременно меняется походка.
Независимо от силы проявления боли нужна медицинская помощь, чтобы не запустить развитие опасной патологии.
Остеоартроз
При дегенеративно-дистрофическом поражении коленного сустава, скорее всего, имеет место остеоартроз. Эта болезнь влияет на кости, хрящевые ткани, сухожилия и связки, мышцы. Прогрессирует она медленно, но настойчиво. С течением времени сильно ограничиваются движения, ухудшается качество жизни. Для предотвращения прогрессирования нужно обязательно обращать внимание на такие симптомы:
щелчки и хруст сустава;
скованность;
дискомфорт, а затем постепенное проявление боли;
ухудшение подвижности;
заметные деформации колена.
Большинство пациентов просто упускает начало патологии, отмечая сильные ухудшения только в периоды больших нагрузок. При отсутствии действий по лечению симптоматика неуклонно прогрессирует. Колено начинает болеть во время ходьбы по лестнице, при приседаниях, становится сложно выполнять даже простую работу по дому.
Менископатия
Так называет травма мениска. Это распространенная разновидность повреждения колена, которая может произойти независимо от возраста. Обычно надрыв или полный разрыв случается при падении колена на ребро ступени, в связи с резким ударом по колену. К группе риска относятся спортсмены, к профессиональной деятельности которых относятся приседания, бег, прыжки, катание на лыжах.
Особый признак деструкции мениска – щелчок и сразу развивающаяся резкая боль. Становится больно выполнять любые упражнения.
Боль локализуется по направлению суставной щели в области травмированного мениска – внутри или снаружи колена. Бывает невозможно встать на ногу. Поражение, как правило, одностороннее.
Тендинит
Боль в области сустава развивается под влиянием воспаления связок надколенника. Надколенником называется конечный отдел сухожилия четырехглавой мышцы. Это распространенное заболевание среди людей, деятельность которых связана с постоянными разгибаниями сустава: прыжками, бегом, подъемом тяжестей.
Тендинит влияет на ту часть связки, которая прикрепляется напрямую к большеберцовой кости, надколеннику. Люди жалуются на такие признаки:
боль ниже надколенника, она становится сильнее при разгибании;
слабость и напряженность при разгибании;
боль при пальпации.
Тендинит чаще поражает толчковую ногу, особенно у профессиональных спортсменов, но после 40 лет может развиваться на любой ноге. Сначала боль проявляется после нагрузок, а потом не проходит совсем.
Бурсит
Бурситом называется воспаление, которое поражает бурсу. Причины – это скопление экссудата в бурсе, который содержит патогенные микроорганизмы. По сравнению с артритом функция разгибания не ухудшается. Помимо боли бурсит сопровождается отеканиями и покраснения в области сустава. Иногда поднимается температура тела.
Лечится патология лекарствами, которые индивидуально подбирает врач. Иногда назначается пункция – процесс откачивания из сустава гноя. При бурсите сохраняется высокая вероятность инфицирования и полной утраты функций сустава.
Диагностика
После возникновения проблем в работе колена требуется посещение врача для организации полноценной диагностики. Обычно назначается ультразвуковое исследование, томография, рентген – все это дает возможность досконально изучить причины и место поражения.
Диагностика
Врач тщательно осматривает коленную чашечку на наличие красноты, опухоли и других новообразований. Если после всех процедур причина остается не выявленной, то назначается МРТ или компьютерная томография.
Методы лечения
Процесс организации терапии зависит от причины болей. При своевременном начале тяжелые проявления пока отсутствуют, поэтому операции не потребуется. Консервативное лечение включает такие способы:
Отказ от любой физической нагрузки, не стоит продолжать занятия спортом.
Соблюдение постельного режима при сильной травме или воспалении.
Прием анальгетиков, противовоспалительных средств (Ибупрофена, Аспирина, Парацетамола), при слишком сильной боли – Диклофенака или Нимесулида. Также применение этих средств возможно в форме местных мазей.
Физиотерапевтические процедуры, ЛФК после купирования обострения для закрепления положительного результата.
Когда патология уже перешла в хроническое течение, то процедуры и гимнастика назначаются пожизненно для выполнения в домашних условиях, иначе боль будет постоянно возобновляться.
Обязательно показано использование ортопедических стелек во время прогулок, помогающих правильно распределять нагрузку на ноги. Ограничение подвижности при помощи повязок и бандажа показано не всегда. Не следует прогревать сустав в случае явных признаков воспалительного процесса (красноты, опухоли). Нагрев вызывает усиление размножения патогенных бактерий.
Польза ортопедических стелек
Когда обезболивающие не оказывают достаточного действия или они запрещены, допустимо делать холодный компресс со льдом. Этот метод эффективно купирует боль, у него нет противопоказаний. Не следует массировать и тереть сустав, массажирование без специальных знаний только усугубит патологические процессы. Если состояние не подлежит восстановлению, врач назначает пластику колена.
Что касается рецептов народной медицины, то допустимо делать компрессы с отварами трав, которые должен разрешить врач.
Организация массажа
Главный принцип лечения сустава колена – это не навредить. Все процедуры должен проводить профессиональный массажист. Основные манипуляциями будут:
растирание;
поглаживание;
разминание.
Массаж
Продолжительность одного сеанса должна быть не больше 25 минут. Если проводить сеансы чаще 1 раза, то его продолжительность сокращается до 11 минут. Самостоятельный массаж разрешен только при условии, что специалист показал и обучил пациента технике его выполнения. Все движения должны быть постепенными и аккуратными, массажируют не только пораженные области. Конкретные техники подбирает специалист, ориентируясь на тяжесть болезни.
Любой человек, которых хочет сохранить состояние своих коленей, должен позаботиться о них. Движение – это жизнь, важно не перегружать колено, но при этом вести активный образ жизни. При возникновении болевых ощущений при ходьбе нужно обязательно посетить ортопеда или травматолога.
lechisustavv.ru
что это может быть и как лечить
Коленный сустав человека – нагруженное место. Человек постоянно ходит, садится, встает, поднимается и спускается по лестницам. Болезни суставов у человека опасны – кажется, это временное недомогание, но пустив на самотёк, можно стать инвалидом. Или придётся делать дорогую операцию по замене больного сустава на искусственный. В первое время боль слабая, не вызывает опасений, потом боль прогрессирует.
Боль в колене при подъёме по лестнице поражает и людей средних лет. Возникает вследствие нагрузки: при подъёме по лестнице боль максимальна. Старые травмы напоминают о себе спустя много лет. Болезни, связанные с коленями, не развиваются скоротечно, это медленный процесс. Лечит боли врач, не занимайтесь самоисцелением.
Причины, вызывающие боль в коленном суставе
По медицинской статистике основную часть проблем с коленями составляют болезни, в меньшей степени травмы. Болезни протекают скрытно, проявляются в запущенном периоде, а инфекционные протекают явно.
Подъём по ступенькам
Остеохондропатия
Все три вида остеохондропатии классифицируются в детском, юношеском возрасте. Если человек не переболел в детстве, вряд ли заболеет в годах. Чтобы снизить вероятность повторения болезни, нужно раньше провести диагностику, начать лечение. Выделяют три вида остеохондропатии: болезнь Кёнига, Осгуда-Шлаттера и Синдинга-Ларсена-Иогансена.
Болезнь Кёнига
Опознаётся по омертвевшим клеткам на верхнем слое кости – образуется подобие хряща. Если состояние запустить, инфекция проникнет глубже в сустав. Диагностируют редко – встречается 30 случаев на 100 тыс. человек. Часто поражаются мальчики 10 – 20 лет. Болезнь протекает внутри сустава, внешне не проявляется.
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Часто встречается у мальчиков, они подвижнее девочек. Поражается бугристая поверхность большой берцовой кости. Девочки болеют реже, в возрасте до тринадцати лет.
Болят колени
Есть несколько вариантов возникновения болезни. Бывает нарушена работа эндокринной системы, омертвление клеток кости, изменения в костной структуре надколенной чашечки. Причиной служат микротравмы большой берцовой кости.
Болезнь Синдинга-Ларсена-Иогансена
Определяется врачами с помощью рентгена обеих частей надколенной чашечки. Пациенты жалуются на перманентные боли в коленках. Как при болезни Осгуда-Шлаттера, заболевают чаще мальчики 10-20 лет. Точная причина заболевания не определена. Рекомендации врачи сводят к ограничению детской подвижности, что сделать сложно.
Боль проявляется, когда колено получает нагрузку, особенно в начальный период. Прекращается при ненагруженных суставах. Если не начать лечение вовремя, болезнь прогрессирует, боль появляется в спокойном состоянии.
Диагностика заболевания
Ставят диагноз с помощью методов: УЗИ, магнитно-резонансная томография, артроскопия. Дифференциальная диагностика и сцинтиграфия, редко применяются при лечении детей.
УЗИ коленного сустава
Лечение
Врач фиксирует коленный сустав, ограничивает его подвижность. Покой поможет организму восстановить повреждённый участок, накопить сил для борьбы. Если симптомы исчезли, нагрузку понемногу увеличивают. Если симптомы не проходят в течение календарного квартала, используется хирургическое вмешательство, на усмотрение врача.
Бурсит
К повреждению сустава ведет инфекция. Инфекции ведут к воспалению суставной сумки. Сумка называется бурсой, в ней находится суставная жидкость, уменьшающая трение частей сустава. Сумки располагаются там, где соприкасаются мышцы и сухожилия. Коленный сустав обслуживает 3 синовиальных сумки, каждая может быть инфицирована. Существует 2 типа бурсита: инфрапателлярный, препателлярный и кисты Бейкера.
Инфрапателлярный бурсит – возникает при травмах сухожилий в нижней части колена;
Препателлярный – возникает при травмах надколенной чашечки.
Кисты Бейкера – возникает в нижней части колена. Встречается у людей с избыточным весом.
Кроме механических травм, к бурситу приводят инфекции суставной сумки, повышенные нагрузки на колени – часто заболевание диагностируется у спортсменов. К болезням приводят подагра, артрит, аллергические реакции, нарушения обмена веществ и иммунитета.
Бурсит колена
Бурсит диагностируется визуально: область вокруг колена воспаляется, кожа краснеет, возникает отёк. При сдавливании воспалённого места возникает ощутимая боль. Повышается температура тела или области колена, появляется скованность в движении, недомогание. Следует срочно обратиться за помощью.
Лечение бурсита
Перед лечением медики определяют степень развития воспаления, а также причины болезни. Часто делают пункцию полости сумки с целью сбора жидкости для диагностирования. Лечение на ранних стадиях проводится при ограничении подвижности сустава и прикладывании компресса. Если воспаление острое, применяется хирургическое вмешательство.
Тендинит
Воспаление сухожилия, ощущается ноющими болями, сниженной подвижностью коленного сустава и покраснением кожи. Болеют чаще спортсмены, вследствие нагрузок в работе сустава, инфекций, травм, нарушений обмена веществ и возрастных изменений. Воспаляются суставные сумки, суставная жидкость, мышцы около суставов.
Виды тендинита:
Инфекционный тендиноз;
Неинфекционный тендинит.
При постоянной, одинаковой нагрузке тендинит поражает сухожилия. Коленный тендинит называют «коленом прыгуна». Когда болезнь развивается, пациент её ощущает при нагрузке. Если не лечить, сустав будет болеть постоянно. Чтобы не перепутать острый тендинит и растяжение связок, врачи используют УЗИ, МРТ, рентген.
Лечение тендинита
Курс лечения подбирается врачом индивидуально, зависит от типа заболевания. Лечение проводится следующим образом:
Ограничение подвижности сустава;
Лекарства;
Лечебная физкультура;
Противовоспалительные и антибактериальные препараты;
Физиотерапия.
Лечение тендинита занимает длительное время – 2-6 недель. Если было хирургическое вмешательство, срок восстановления достигает 6 месяцев.
Подагрический артрит
Заболевание, легко поддающееся лечению. Страдают мужчины и женщины. Развивается вследствие наследственной предрасположенности, косвенно от других болезней – гемобластозы, сердечной недостаточности, болезнях почек, гормональных патологий.
Болезнь возникает вследствие нарушения метаболизма мочевой кислоты. В суставных сумках начинают откладываться кристаллы уратов, вызывающие артрит. Подагра – разновидность артрита.
Лечение
Пациенту назначают терапию, нормализуя обмен пуринов в организме, купируя острый артрит. Метаболизм нормализуется с помощью диеты и приёма лекарств. Людям с избыточным весом следует похудеть, существует связь между большим весом и увеличением синтеза уратов.
Профилактическое лечение проводят с помощью диеты – отказ от алкоголя, ограничение употребления мяса, ежедневное употребление от 1,5 литров жидкости.
Рекомендации при болях в коленном суставе
Если постоянно болит колено при подъёме по лестнице, поход к врачу не стоит откладывать – дальше может быть хуже.
Если запускать состояние, болезнь будет прогрессировать. Где обошлись бы приёмом лекарств или диетой, придётся делать операцию, проходить этап восстановления. Вследствие большого количества причин, вызывающих боль в коленях, не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз, назначить лечение – это делает профессионал.
otnogi.ru
Боль в колене при спуске по лестнице: обзор причин
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с болезненными ощущениями в коленной области. Однако, причин возникновения данной боли может быть очень много. Если человек вдруг почувствовал боль в колене после бега, то, скорее всего, это связано с перегрузками опорно-двигательного и связочного аппарата сустава.
Стоит отметить, что боль в области коленного сустава может возникать у определенной категории пожилых людей при подъеме по лестнице. Это связано с изношенностью суставного хряща и повышенной нагрузкой на уязвимое место – коленный сустав, поэтому она чувствуется в виде болезненных ощущений.
Существует другая категория людей, у которых болит колено при спуске с лестницы. Эта боль может сопровождаться следующими симптомами:
уплотнение кожи в области коленной чашечки;
кожа приобретает красноватый оттенок;
нога сгибается с трудностями;
при сгибании – слышим хруст.
Если соединить данные симптомы, то можно выявить общую картину заболевания. Исходя из результата, становится ясно, что причиной всех этих процессов стало нарушение целостности коленного сустава или мениска. Также эта категория симптоматики может означать, что возник серьезный воспалительный процесс.
Очень опасным диагнозом можно назвать разрыв мениска. Сопровождается эта травма сильной болью, которая утихает только тогда, когда весь сустав находится в состоянии покоя. При ходьбе может происходить соприкосновение частей разорванного мениска с близко расположенным хрящом, который может также сильно повредиться. Результатом этого всего может стать цепная реакция, и разрушение пойдет на более серьезные кости – бедренную и большеберцовую.
Причины возникновения боли
Суставы могут болеть по многим причинам, даже реакция на смену погодных условий может вызвать тянущую боль, которая проходит сама собой через некоторое время. Однако, есть такое заболевание, как артроз сустава в колене. Может начинаться совершенно бессимптомно, однако, уже через несколько месяцев начинают беспокоить периодические боли. Если вовремя не обратиться за помощью – коленный сустав деформируется, и нарушается двигательная активность.
Возникновение артрита может носить только воспалительный характер. Течение болезни зависит от того, является ли артрит самостоятельным заболеванием, или он возник из-за других болезненных процессов в организме.
При серьезных травмах коленного сустава может возникнуть менископатия. Обычно, сопровождается яркой болью, которая плавно перетекает в тупую болезненность в области коленного сустава. Может возникать даже из-за одного неправильного движения ноги. Хроническое течение болезни может привести к деформации сустава и возникновению артроза.
Боль в сосудах – очень распространенная жалоба. Однако, сначала, такая боль преподносит себя, как болезненность коленей при долгой ходьбе или при подъеме по лестнице. При осмотре становится ясно, что дело в сосудистой системе, которая нарушает кровообращение в главном суставе.
Большая нагрузка на сустав может возникнуть не только от занятий спортом. Причиной воспаления сухожилий коленного сустава может стать лишний вес. Обычно, под категорию риска попадают женщины, возраст которых старше 40 лет.
Характеры болевых ощущений
Именно по этому признаку можно определить тип болезни. Между тем боль может быть разной: тянущей, тупой, резкой, острой, и хронической.
Используя тщательную пальпацию можно также определить наличие той или иной болезни. Так, если при ощупывании проблемного участка чувствуется температура выше, чем окружающие ткани, тогда причиной возникновения боли является артрит.
Тромбоз ножных вен – серьезное заболевание, которое обостряется в ночное время суток, для него характерна ноющая постоянная боль. Также может проявляться при подъеме по лестнице.
В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу:
Резкая сильная боль возникает в районе коленного сустава, и становится физически невозможно наступить на ногу.
Форма колена изменилась после получения травмы, все это сопровождается болевыми ощущениями.
Значительно повысилась температура тела спустя некоторое время после получения травмы колена.
Эффективный домашний компресс
Берется одна маленькая ложка соли и смешивается с таким же количеством пищевой соды. Для прогревающего эффекта, в смесь добавляется йод в количестве семи капель. Перед применением колени необходимо распарить. После этого, полученная смесь выкладывается на кожу, а сверху ложится сначала полиэтилен, затем махровое полотенце. Выдерживается этот компресс не более 15 минут. По истечении времени, смывается смесь теплой водой, и смазывается жирным кремом, с добавлением витаминов различной группы. Эффект полностью и целиком будет зависеть от регулярности применения этого компресса.
Боли в колене могут иметь разную природу и последствия, и если она проявляется при подъеме или спуске по лестнице, стоит обратиться к врачу.
Рекомендуем почитать похожие статьи:
tutbolinet.ru
Боль в колене (коленном суставе) при ходьбе по лестнице: причины, как лечить
Болезнь суставов — распространенное явление в современной медицинской практике.
Нередко из-за малоподвижного образа жизни человека, чрезмерной физической нагрузки, серьезных нарушений и осложнений в организме повреждаются коленные суставы, появляются дискомфорт и боль.
Особенно беспокоит боль в колене при ходьбе по лестнице. Многих людей, страдающих болезнями суставов, интересует, отчего появляется болевой синдром и что можно сделать, чтобы облегчить состояние.
Для того чтобы лечение было эффективным и результативным, важно вовремя обратиться к врачу за помощью. Лечением данной патологии занимается травматолог. Больному также могут потребоваться консультации других специалистов: ортопеда, хирурга, остеопата, ревматолога. Чаще поражаются суставы у людей среднего и старшего возраста, нередко воспаление наблюдается и у молодых пациентов.
Содержание статьи
Характер болевого синдрома
В зависимости от того, что послужило причиной воспаления сустава колена, человек испытывает различную боль. Иногда она вовсе не беспокоит больного и проявляется лишь в период обострения или при резком движении. Или, наоборот, боль очень сильная, человеку приходится прилагать немало усилий, чтобы сделать шаг.
Лекцию о причинах состояния читает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:
Боль локализуется в определенном месте или распространяется на другие участки конечности.
Независимо от характера боли нужно при первом ее появлении показаться специалисту. Только квалифицированный врач, чаще узкопрофильный, определит причину беспокоящей боли и подскажет, как лечить правильно данный недуг. Даже незначительная боль в колене, периодически появляющаяся в течение некоторого времени, — уже повод задуматься о том, что суставам требуется лечение.
Причины появления боли
Если вы испытываете боль, поднимаясь или спускаясь по лестнице, стоит задуматься о том, что это серьезный сигнал об имеющемся в организме нарушении опорно-двигательного аппарата. Боль в колене при подъеме или спуске по лестнице часто свидетельствует о следующих осложнениях:
Ревматоидный артрит.
Бурсит.
Синовит.
Причины, симптомы и лечение ревматоидного артрита разбирают врач-кардиолог Александр Леонидович Мясников и врач-ревматолог Юлия Вячеславовна Байракова:
Гонартроз.
Периартрит.
Подагра.
Тендинит.
Кроме того, боль в коленном суставе часто является следствием воспаления сухожилий в колене или вызвана попаданием инфекции в коленный сустав, а также травмами различной степени тяжести, в том числе разрывами мениска (менископатия).
Ревматоидный артрит
Хроническое воспаление периферических мелких суставов с разрушением соединительной ткани. Диагностируется преимущественно у людей предпенсионного возраста. Распространенные причины, вызывающие ревматоидный артрит:
Генетическая предрасположенность.
Перенесенные травматические повреждения.
Врожденные патологии.
Аутоиммунные и вирусные поражения, когда иммунная система организма перестает распознавать патогенные бактерии и вирусы.
Коленный сустав беспокоит острая боль, появляются припухлость и покраснение, повышается температура.
При обращении к врачу пациент направляется на рентгенологическое обследование, артроскопию, УЗИ или МРТ, необходимо сдать анализы крови: общий и биохимический. По результатам анализов больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, наружная мазь.
Бурсит
Представляет собой воспалительный процесс, локализующийся в синовиальной сумке и характеризующийся накоплением экссудативной жидкости в ее полости. Спровоцирован травматическим повреждением, инфекцией, повышенной физической нагрузкой или является осложнением артрита.
Появляется сильная острая боль в коленном суставе при ходьбе, усиливающаяся при движении по лестнице вверх или вниз. Болевые ощущения возникают под коленом или над ним. Пораженное место припухает, краснеет, при движении ногой слышится своеобразное щелканье.
С симптомами и лечением бурсита разбираются врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин:
При обследовании врач может назначить рентген и МРТ пораженного сустава, пункцию и бактериологическое исследование жидкости. Лечение подразумевает прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, обеспечение неподвижности больного сустава, компресс и натирание мазью для устранения боли.
Синовит
Воспалительный процесс в синовиальной оболочке, сопровождающийся скоплением жидкости в суставной полости. Поражение затрагивает любой сустав. Чаще всего страдает коленный сустав. Воспалительный процесс обычно протекает в одном суставе, реже может затронуть оба колена. Синовит развивается вследствие травмы, аллергических проявлений, заболеваний крови, а также болезней, вызванных обменными и эндокринными нарушениями. Среди симптомов отмечаются:
Не резко выраженная боль при движении ногой.
Отек места поражения.
Общее состояние слабости.
Синовит сустава
Диагноз ставится на основании данных пункции, когда исследуется жидкость, взятая из полости сустава. Для уточнения причины синовита могут быть проведены артропневмография и артроскопия, взяты аллергические пробы. Иногда требуются цитологическое исследование и биопсия.
Тактика лечения зависит от причины, вызвавшей воспаление. Медикаментозная терапия представлена нестероидными противовоспалительными средствами, глюкокортикоидами. Эффективна физиотерапия. При хроническом течении болезни и осложнениях необходимо хирургическое лечение.
Гонартроз
Самый распространенный вид артроза, поражающий коленный сустав. При этом происходит истончение хрящевой ткани и деформация внутрисуставного хряща. К гонартрозу приводят непосильные физические нагрузки, избыточный вес, нарушение питания. Часто его возникновение обусловлено наследственностью, а также чрезмерным употреблением некоторых лекарственных препаратов, в том числе гормональных. Вторичная стадия развивается в результате травматических повреждений и опухолей тканей, может быть следствием артрита.
При гонартрозе боль в колене сопровождает человека повсеместно. Особенно беспокоит ночью. Становится трудно передвигаться. В месте поражения появляется отек, при движении ногой слышен хруст в коленке. Больной ощущает скованность в колене вплоть до невозможности согнуть или разогнуть пораженную ногу. Деформация хряща становится заметна внешне. В запущенном состоянии при отсутствии должного лечения болезнь может спровоцировать развитие хромоты.
Диагностика включает в себя проведение МРТ, УЗИ и рентгена, берутся пробы крови. Болезнь носит хронический характер и не поддается излечению. Есть возможность лишь на какой-то период улучшить состояние пациента и уменьшить болевой синдром. С этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, кортикостероидные гормоны. Эффективными считаются мази от боли в суставах колен для наружного применения. Рекомендуются занятия лечебной физкультурой, массаж, физиопроцедуры. Для восстановления правильного режима питания необходимо соблюдать диету с преобладанием продуктов с коллагеном.
Периартрит
Если чувствуется боль в колене при спуске с лестницы, оно увеличилось в объеме, появились уплотнения, то это может сигнализировать о воспалении в околосуставных тканях — периартрите. Больного беспокоит резкая боль в колене при сгибании и разгибании ноги, появление своеобразного хруста. При движении ногу ломит и сковывает.
Болезненное состояние колена вызывают различные факторы:
Травматические повреждения.
Избыточный вес.
Длительное переохлаждение.
Сахарный диабет.
Нарушения гормонального фона.
Периартрит также может быть осложнением имеющегося атеросклероза, артроза или артрита. Часто им болеют люди, вынужденные долгое время проводить на ногах.
Обратившись к артрологу или ревматологу, пациент направляется на УЗИ, рентген, компьютерную томографию пораженного сустава. По результатам обследования врач назначает противовоспалительные, обезболивающие препараты, внутрисуставные инъекции, мази для наружного применения. Применяются методы физиотерапии, лечебная физкультура.
Подагра
Вследствие чрезмерного содержания в организме мочевой кислоты наблюдается отложение солей в органах и суставах. Если вовремя не лечиться, возникает риск частичного или полного разрушения пораженного сустава.
Патологическое состояние суставов возникает вследствие нарушения обмена веществ, чрезмерного употребления определенных лекарственных препаратов. Кроме того, мочевая кислота накапливается в организме из-за гормонального сбоя, ожирения, или если у больного имеется генетическая предрасположенность к болезни, которая усугубляется имеющимися вредными привычкам и нездоровым образом жизни.
Подробнее о симптомах и лечении подагры рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:
Место поражения краснеет, отекает. Конечность деформируется. Возникающая боль настолько сильная, что больной иногда не в состоянии терпеть ее. Особенно болит колено при подъеме по лестнице или при спуске. При острой стадии заболевания человеку сложно даже шагнуть на ступеньки.
Диагностические методы при подозрении на подагрический артрит: МРТ, УЗИ, рентгенологическое обследование, сдача анализов на общие показатели. По данным проведенного обследования, назначаются противовоспалительные лекарственные средства, физиотерапия, соблюдение диеты, исключающей употребление жирной и соленой пищи.
Тендинит
Заболевание сухожилий воспалительного характера. Если отсутствует лечение, повреждаются прилегающие мышцы.
Среди факторов, способствующих появлению и развитию воспалительного процесса в сухожилиях, чаще встречаются следующие:
Травмы.
Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата.
Нарушения осанки
Неправильная осанка.
Тяжелые физические нагрузки.
Симптоматика тендинита колена имеет схожие черты с признаками поражения других суставов. На месте повреждения кожа краснеет, повышается местная температура. Боль в колене беспокоит при ходьбе или движении ногой.
При диагностике воспаления сухожилий применяются стандартные методы: УЗИ, МРТ, рентген. Медикаментозное лечение включает в себя прием нестероидных, обезболивающих препаратов, инъекции, физиотерапию, массаж, занятия лечебной физкультурой.
Если болят колени при передвижении и ходьбе по лестнице, не игнорируйте данный симптом. Важно вовремя обратиться к специалисту во избежание осложнений. Выяснив причину боли, врач назначит подходящий курс лечения, учитывая особенности организма пациента, наличие сопутствующих заболеваний и индивидуальной непереносимости к лекарственным препаратам. Народные средства в борьбе с болью в колене не окажут должного эффекта. В некоторых случаях они даже способны усугубить состояние больного. Только комплексный подход к лечению поможет избавиться от нежелательной боли или значительно облегчить состояние больного.
spinahealth.ru
Боль в колене при ходьбе, спуске и подъеме по лестнице
Проблемы с коленными суставами могут возникнуть практически у каждого. Было бы неверно считать, что это касается лишь людей, занимающихся спортом или тяжелым трудом. Как показывает медицинская практика, от боли в коленях страдают все слои общества и различные возрастные группы. Такие ощущения часто возникают при нагрузке, к которой можно отнести и ходьбу по лестнице.
Причины
Коленный сустав подвержен воздействию большого количества неблагоприятных факторов. Появлению заболеваний опорно-двигательного аппарата способствует образ жизни человека, особенно повышенная нагрузка или, наоборот, малоподвижность. Поскольку колени испытывают на себе вес тела, то при ожирении ситуация только усугубляется, а обменно-метаболические процессы в сочетании с возрастными изменениями довершают формирование патологии.
Если появляются жалобы на боль в колене при спуске с лестницы, то необходимо подумать о возможности развития следующих состояний:
Остеоартроз.
Менископатия.
Тендинит.
Бурсит.
Неприятные ощущения в колене имеют определенное происхождение, которое предстоит выяснить. Боль должна стать стимулом для аккуратного отношения к суставам и обязательного врачебного обследования.
Только специалист может определить в чем причина проблем с коленным суставом и сказать, как нужно себя вести каждому пациенту.
Симптомы
Принимая пациента, врач первым делом выясняет жалобы, одновременно детализируя их. Чтобы создать полную картину заболевания, необходимо по возможности собрать больше информации. Поэтому выявляются не только основные, но и дополнительные признаки, на которые обычный человек мог не обратить внимание.
Не исключено, что боли в колене при ходьбе станут единственным признаком, но чаще случается наоборот – есть сопутствующие симптомы. Их источником является не только опрос, но и клиническое обследование.
Остеоартроз
Если поражение колена имеет дегенеративно-дистрофический характер, то можно думать об остеоартрозе. Это заболевание охватывает хрящевую ткань, кости, связки, сухожилия и мышцы, т. е. все структуры сустава. Артроз прогрессирует медленно, но неуклонно, со временем существенно ограничивая активную жизнь пациентов. Чтобы не допустить дальнейшего развития патологии, нужно вовремя обратить свое внимание на следующие проявления:
Хруст, щелчки и трение в суставе.
Чувство скованности, усталости в колене.
Сначала дискомфорт, а потом и боли при ходьбе.
Снижение подвижности в суставе.
Деформация колена.
Начало заболевания многие пропускают, замечая ухудшение работы колена только во время значительных нагрузок. Но при отсутствии должной реакции выраженность симптомов нарастает. Затем болит колено уже при спуске с лестницы, во время приседаний. Со временем становится тяжело ходить и заниматься бытовыми делами. Значительные изменения могут наблюдаться сразу в обеих коленях, что приводит пациента к инвалидности.
Чтобы остановить прогрессирование болезни на раннем этапе, следует вовремя обращаться за помощью к опытному и квалифицированному специалисту.
Менископатия
Другая причина боли в колене при ходьбе – это травмы мениска. Он представляет собой хрящевую пластинку, расположенную между суставными поверхностями, которая отвечает за амортизацию и стабилизацию сочленения. В молодом возрасте менископатии часто встречаются у спортсменов, а в среднем и пожилом – даже у обычных людей. Под влиянием постоянной микротравматизации или дегенеративных процессов наблюдаются разрывы рогов или тела мениска (наружного и внутреннего). В свою очередь, это проявляется следующими признаками:
Боль в колене при подъеме по лестнице, приседаниях, ходьбе.
Ограничение подвижности колена.
Полная блокировка сустава.
Возможна припухлость из-за скопления крови (гемартроз).
Боль локализуется вдоль суставной щели в месте поврежденного мениска – снаружи или внутри колена. Иногда сложно даже стать на ногу. Как правило, менископатия имеет односторонний характер.
Тендинит
Боли в суставе могут возникать из-за воспаления связки надколенника – конечного отдела сухожилия четырехглавой мышцы. Это является распространенной ситуацией среди тех людей, которые сталкиваются с частым разгибанием сустава в условиях дополнительной нагрузки: во время прыжков, бега, поднятия тяжестей. Недаром заболевание получило название «колено прыгуна».
При тендините поражается та часть связки, которая крепится непосредственно к большеберцовой кости или надколеннику. Пациенты будут предъявлять следующие жалобы:
Боли ниже надколенника, усиливающиеся при разгибании ноги.
Чувство слабости и напряжения во время разгибания в суставе.
Болезненность при ощупывании пораженной связки.
Как правило, тендинит развивается в сухожилии «ведущей» или «толчковой» ноги, что наиболее актуально для спортсменов. У людей старше 40 лет он может возникать на любой стороне. И если сначала болевые ощущения возникают только после нагрузки, то в дальнейшем они станут беспокоить во время определенных движений и даже перед ними.
Если болит правое колено при подъеме по лестнице, следует рассмотреть возможность развития тендинита.
Бурсит
С коленным суставом связано сразу несколько синовиальных сумок, которые при определенных условиях могут воспаляться. Причем этот процесс протекает как остро, так и хронически. Основным признаком бурсита считается скопление выпота в полости надколенной, подколенной сумки или формирование кисты Бейкера. Это сопровождается следующими симптомами:
Боль в колене.
Припухлость в области сумки.
Локальное покраснение кожи.
Местное повышение температуры.
Боли при ходьбе по лестнице часто беспокоят пациентов с кистой Бейкера. При этом можно обнаружить выпячивание, расположенное по задней поверхности коленного сустава.
Диагностика
Чтобы выяснить истинную причину боли в колене, следует использовать дополнительные диагностические средства. Они помогут подтвердить предположение врача, сделанное при осмотре и развеять возможные сомнения. Чаще всего рекомендуют пройти следующее обследование:
Рентгенография в нескольких проекциях.
Магнитно-резонансная томография.
УЗИ коленного сустава.
Термовизиография.
Артроскопия.
В определенных случаях показана пункция колена с изучением состава полученной жидкости. Могут назначаться и некоторые биохимические исследования (показатели воспаления, кальциевого обмена). Обязательна консультация ортопеда-травматолога.
Благодаря современным методам исследования обеспечивается высокая точность диагностического заключения.
Таким образом, определить причину боли в коленном суставе, которая беспокоит во время ходьбы по лестнице, нельзя без вмешательства врача. И чем раньше это произойдет, тем больше вероятности получить положительный результат от дальнейшего лечения и восстановить прежний уровень физической активности.
Об эффективности физиотерапевтических процедур – Медицинский портал “Здоровая Чувашия”
Об эффективности физиотерапевтических процедур
8 сентября в мире отмечался Международный день физиотерапии. Этот вид помощи является важным этапом выздоровления пациентов.
В Республиканской клинической больнице функционирует физиотерапевтическое отделение, а также физиотерапевтический кабинет в Консультативно-диагностическом центре, благодаря чему пациенты имеют возможность на восстановление и реабилитацию.
Ежегодно через физиотерапевтическое отделение проходит около 9000 человек, выполняется 150000 процедур. В данном структурном подразделении проводятся следующие физиотерапевтические методы лечения:
-гальванизация -лекарственный электрофорез постоянными и импульсными токами -диадинамотерапия -амплипульстерапия -дарсонвализация и ультратонотерапия -ультравысокочастотная (УВЧ) терапия -сверхвысокочастотная (СВЧ) терапия -крайневысокочастотная (КВЧ) терапия -магнитотерапия низкочастотная -ультразвуковая терапия, фонофорез лекарственных веществ -лазерная и магнитолазерная терапия -светолечение (ультрафиолетовое и инфракрасное облучение, поляризованный свет- биоптронтерапия, цветотерапия) -парафинотерапия -ингаляции.
Проводится лечебная гимнастика (индивидуальные и групповые занятия), лечебный массаж.
Физиотерапия широко используется в качестве профилактики заболеваний. Это отмечает заведующая физиотерапевтическим отделением, главный внештатный специалист-физиотерапевт Минздрава Чувашии Татьяна Арсютова: «Физиотерапия активно использует естественные и преформированные физические факторы не только для лечения заболеваний, но и для закаливания, укрепления организма, восстановления нарушенной реактивности и работоспособности. К примеру, ингаляции, ультрафиолетовое облучение, электромассаж являются средствами, дополняющими медикаментозное лечение пневмонии. Эти же методы применяются для ее профилактики.
Физиотерапия не только прекрасно сочетается с приемом медикаментов, но часто усиливает их действие, позволяет сократить дозу лекарств, что уменьшает вероятность появления побочных эффектов. К примеру, больному при болях в суставах назначены противовоспалительные нестероидные препараты, но они влияют на желудок, печень, на артериальное давление. Между тем ультразвук с определенной лекарственной мазью, применяемый местно, окажет эффект быстрее и на более длительный срок. И, самое главное, уменьшит частоту обострений и прогрессирование патологических изменений.
А еще физиотерапия замечательна тем, что у физиофакторов, в отличие от лекарств, практически нет побочных эффектов. К примеру, применяя импульсные токи на волосистую часть головы, мы улучшаем венозный отток, что уменьшает головные боли, шум в ушах, а побочным эффектом является… рост волос. Если мы применяем токи при отсутствии чувствительности в лицевой области, то помимо прямого эффекта получаем побочный – убираются морщины. Эти эффекты замечательно используются в косметологии».
Принципы назначения физиотерапевтического лечения
Обращаясь к всевозможным методам физиотерапии, врач руководствуется следующими принципами:
Физические факторы, которыми предполагается воздействовать на организм пациента, должны быть оптимально подобраны, то есть максимально подходить для решения конкретных проблем со здоровьем.
Подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным. Учитываются пол, возраст, конституционные особенности, тяжесть состояния. Чем более тонким будет подход, тем лучше.
При наличии у пациента болей – их необходимо устранить в течение первых нескольких сеансов.
Физиотерапия практически никогда не используется в острый и подострый периоды заболеваний, однако, некоторые ее методики могут быть использованы для воздействия на саму причину болезни, а также выступать в качестве симптоматического лечения. Если физиопроцедуры назначены в острую фазу заболевания, то выбранные для воздействия физические факторы должны иметь низкую интенсивность, чтобы действовать местно, они должны быть направлены непосредственно на причину патологии. Во время выздоровления, а также при хронизации заболевания допустимо повышать интенсивность применяемых для лечения физических факторов.
Лечение с помощью физиотерапевтических методов непременно должно быть курсовым, отсутствие эффекта после нескольких первых процедур не становится основанием для отмены терапии.
Комплексный подход к лечению. Помимо указаний физиотерапевта, пациенту может быть назначена медикаментозная терапия. Применяемые совместно, физиотерапия и фармакотерапия дают оптимальный результат.
Методы физиотерапии помогают в лечении следующих патологий:
Со стороны сердца и сосудов: вегетососудистая дистония, облитерирующие заболевания артерий верхних и нижних конечностей, инфаркт в реабилитационном периоде.
Органов пищеварения: язвы желудка и 12-перстной кишки, гастриты и колиты.
Назначение того или иного метода физиотерапии всегда индивидуально. Только лечащий врач может грамотно выбрать нужную методику, дозировку и продолжительность курса, не должно быть места самолечению.
Главным противопоказанием к проведению сеансов физиолечения является наличие:
Онкологические заболевания.
Заболевания системы крови.
Декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Кровотечения или склонность к ним.
Повышенная температура тела.
Острая фаза бактериальной, вирусной или грибковой инфекции.
Психические заболевания, при которых пациент не контролирует свои действия.
При всех этих заболеваниях могут быть использованы некоторые методики частной физиотерапии, однако существуют абсолютные противопоказания даже к некоторым видам физиолечения. К ним относятся:
Нахождение металлических конструкций в зоне предполагаемого воздействия.
Имплантированный кардиостимулятор или искусственный водитель сердечного ритма.
Никогда не стоит принимать решение о том или ином виде физиотерапии на основании увиденной рекламы или советов знакомых. Физиотерапия является таким же методом лечения, как и все прочие (фармакотерапия) и требует к себе не менее ответственного отношения.
Физиотерапия — эффективное лечение суставов, позвоночника и восстановление после травм
Суть метода физиотерапии
Физиотерапия помогает при лечении многих болезней позвоночника, суставов и нервной системы. Физиотерапевтическое лечение даёт комплексный эффект:
уменьшает боль и отёк;
останавливает воспалительные процессы;
ускоряет восстановление повреждённых тканей позвоночника;
улучшает циркуляцию крови и обмен веществ;
восстанавливает структуру хрящевой прослойки между суставами;
ускоряет заживление тканей после травм и переломов;
сокращает срок лечения;
укрепляет иммунитет.
Во время процедур специалист воздействует на пациента слабым электрическим током, магнитным излучением, ультразвуком, лазером, светом, ультрафиолетовым или инфракрасным излучением. Врачи любят назначать физиотерапевтические процедуры, потому что они эффективны и не вызывают побочных эффектов.
Для проведения сеансов физиотерапии в клиниках «Мастерская Здоровья» оборудовано больше 10 кабинетов.
Физиотерапевтические методы лечения
В наших клиниках практикуют следующие методы физиотерапии:
магнитотерапия — лечение под воздействие переменного или постоянного магнитного поля;
электрофорез. Метод сочетает действие лекарственных препаратов и слабого тока;
ультразвуковая терапия — лечение с помощью ультразвуковых волн частотой от 800 до 3000 кГц;
лазерная терапия. Метод основан на действии слабого лазерного излучения;
вакуумная терапия — это массаж медицинскими банками, внутри которых создан вакуум;
грязелечение — это лечение специальными грязями, которые содержат аминокислоты, минералы и другие биологически активные вещества;
вакуумлазеротерапия — сочетание действия вакуумного массажа и лазерной терапии;
кинезиотейпирование — это лечение растяжений мышц, связок и травм суставов с помощью клейких лент;
магнитолазеротерапия — это метод, который соединяет магнитную и лазерную терапии;
тканевая нейроадаптация — лечение при помощи электрических импульсов низкой частоты;
миллиметровая волновая терапия — это воздействие на биологически активные точки электромагнитными волнами.
У специалистов «Мастерской Здоровья» большой опыт в проведении всех видов физиотерапии.
Как записаться на сеансы физиотерапии
Мы должны убедиться, что методика вам поможет. Поэтому предлагаем бесплатно посетить нашего врача прежде, чем записаться на процедуры. Чтобы попасть на приём к доктору, позвоните в колл-центр в Санкт-Петербурге или заполните заявку.
На приёме врач проведёт осмотр и опрос, узнает, на какие симптомы жалуетесь. После обследования доктор определит диагноз и скажет, какие процедуры вам показаны. Физиотерапия сокращает срок лечения болезней позвоночника и суставов.
Показания к применению физиотерапии
Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» с 2003 года используют методы физиотерапии для лечения болезней позвоночника, суставов, нервной системы и восстановления после травм.
Лечение заболеваний позвоночника
Физиотерапия помогает при разных болезнях позвоночника: остеохондрозе, протрузии диска, межпозвоночной грыже. Из-за этих заболеваний человек чувствует боли в спине, шее, пояснице или грудной клетке.
Для лечения грыжи и других болезней позвоночника мы используем ультразвуковую терапию, электрофорез, грязелечение, лазерную терапию. Процедуры уменьшают боли, улучшают кровообращение и оздоравливают позвоночник.
Лечение заболеваний суставов
Физиотерапию применяют при артрозе коленного сустава, плечелопаточном периартрите, артрите, подагре, эпикондилите, бурсите, тендините и тендовагините. Из-за заболеваний суставов человеку больно двигать пальцами и плечами, неприятно сгибать руку или ногу.
Мы назначаем пациентам с больными суставами электрофорез, ультразвуковую терапию, магнитотерапию, иглоукалывание. Эти методики снимают боли и способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов.
Лечение заболеваний периферической нервной системы
Методы физиотерапии помогают вылечить радикулит, невриты и невралгии, защемление нервов и полиневропатии. Эти болезни вызывают головную боль, головокружения, слабость в руках и ногах.
Для лечения болезней нервной системы наши врачи назначают ультразвуковую терапию, иглоукалывание, гирудотерапию, кинезиологию и остеопатию. Мы проводим процедуры по записи, поэтому перед кабинетами физиотерапии не бывает очереди.
Восстановление после травм и операций
После травмы или операции человеку нужно как можно раньше начать реабилитацию. Для этого врачи «Мастерской Здоровья» используют физиотерапевтические методы.
Они укрепляют мышцы, стимулируют восстановление повреждённых тканей и возвращают пациенту свободу движения. Физиотерапия помогает восстановиться после переломов, ушибов, растяжений, операций на позвоночник и суставы.
Противопоказания к физиотерапии
Противопоказаниями к процедурам являются:
гипертония III степени;
атеросклероз сосудов головного мозга;
болезни крови, склонность к кровотечениям;
нарушения сердечного ритма;
опухоли;
болезни сердечно-сосудистой системы;
туберкулёз;
расстройства психики;
заболевания кожи: экзема, дерматит;
болезни печени и почек;
сахарный диабет и другие эндокринные болезни;
индивидуальная непереносимость метода;
истощение организма.
Физиотерапевтическое лечение не стоит проходить людям с кардиостимулятором, температурой выше 37,5 градуса и женщинам во время беременности.
Как мы подбираем методы физиотерапии
Врач назначает несколько видов процедур и подбирает методики в зависимости от симптомов, на которые жалуется пациент.
Симптом
Вид процедуры
Боль в спине, шее, суставах
Электротерапия, ультразвуковая терапия
Спазм мышц
Кинезиотейпирование, лазерная и магнитолазерная терапия, электротерапия
Воспалительные явления с отёком
Лазерная и магнитолазерная терапия, электротерапия
Электрофорез как физиотерапевтическая процедура
Электрофорез относится к самой распространенной методике, которая практикуется в физиотерапии. Применяется он как для оказания местного и общего эффекта на больной орган и весь организм человека, так и для введения в организм через кожу и слизистые оболочки лекарственных средств.
Принцип действия
Электрофорез как метод физиотерапии основан на принципе электролитической диссоциации, при которой происходит распад лекарственного средства на ионы и проникновение их внутрь организма человека через потовые или, что бывает реже, сальные железы.
Попадая в эпидермис, вещество с током крови или лимфы доставляется по всему организму, но при этом большая часть оседает в месте приложения.
Электрофорез имеет особенности дозировки, которые обусловлены плотностью тока и длительностью воздействия. Детям и людям пожилого возраста рекомендовано использование этой физиотерапевтической методики в той дозировке, которая составляет приблизительно ¾ от той, которую используют для лечения взрослого человека.
В зависимости от вида патологического процесса, общего состояния организма и возраста пациента процедуру проводят ежедневно, или через день, курсом от 10 до 20 сеансов. Если существует необходимость, то ее можно повторить, но не ранее, чем через 2-3 месяца.
Преимущество
Широкое использование процедуры при различных заболеваниях объясняется тем, что она:
Не приносит болезненных ощущений.
Практически не вызывает непредсказуемых эффектов и аллергических реакций.
Позволяет длительно сохранять терапевтическое действие препарата (эффект депонирования).
Доставляет лекарство прямо на место воздействия.
Введение вещества осуществляется в его активной ионной форме.
Действующее вещество не проходит через желудок или кишечник, и в полном объеме доставляется к больному органу.
Недостатком такого метода является то, что не каждое средство лечения имеет химическую структуру, которая позволяет использовать подобную методику.
Аппарат электрофореза «Поток-Бр»
Показания к проведению
Электрофорез имеет широкий спектр показаний для лечения различного вида патологических состояний.
Бронхо-легочная система
Бронхиальная астма.
Воспаление легких.
Острый или хронический бронхит.
Бронхоэктатическая болезнь.
Плеврит.
Воспаление трахеи.
Желудочно-кишечный тракт
Хронический гастрит.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Воспаление желчного пузыря.
Панкреатит.
Колит.
ЛОР-патология
Ринит.
Фарингит.
Отит.
Воспаление гайморовой и фронтальной пазухи.
Тонзиллит.
Болезни сердца и сосудов
Гипертония в начальной стадии.
Гипотония.
Невыраженная форма варикоза.
Стенокардия без развития сердечной недостаточности.
Мерцательная аритмия.
Мочеполовая система
Воспаление мочевого пузыря, уретры.
Пиелонефрит.
Аднексит.
Эндометриоз.
Простатит.
Вагинит.
Нервная система
Межпозвоночная грыжа.
Невралгия.
Радикулит.
Посттравматическое состояние при повреждении головного или спинного мозга.
Парез или паралич.
Нарушение сна.
Опорно-двигательный аппарат
Артрит.
Остеохондроз.
Перелом.
Вывих или растяжение.
Суставные контрактуры.
Кроме того, часто электрофорез назначается при болезнях глаз, стоматологических заболеваниях. Нередко успешным бывает использование данной методики во время реабилитационного периода после хирургического вмешательства.
В некоторых случаях существуют показания для применения методики у детей грудного возраста. Им электрофорез назначается при следующих состояниях:
Сниженный или повышенный мышечный тонус.
Некоторые незначительные неврологические отклонения.
Ряд заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
некоторые болезни с болевым синдромом.
Диатез.
Воспаления ЛОР-органов.
Ожоги.
Противопоказания и побочные действия
Использование такой методики, как электрофорез противопоказано в следующих случаях:
Непереносимость электрического тока.
Острый период любого заболевания.
Тяжелое общее состояние.
Лихорадка, повышение температуры выше 38 градусов.
Нарушения в системе свертывания крови.
Туберкулез в открытой форме.
Психические отклонения.
Злокачественные новообразования.
Выраженные гнойные процессы (фурункул, карбункул).
Сердечно-сосудистая, печеночная и почечная недостаточность.
При наличии кардиостимулятора.
Бронхиальная астма.
Острый вирусный гепатит.
Нарушения целостности кожного покрова в местах наложения электродов.
К относительным противопоказаниям относятся: беременность, гипертоническая болезнь, возраст до 2 лет.
На данный момент не отмечается каких-либо побочных действий при использовании такой методики, как электрофорез, иногда могут возникать аллергические проявления на введение того или иного лекарственного средства, или покраснение в месте наложения электродов при слишком длительном воздействии.
Как проводится
Электрофорез осуществляется при помощи специальных аппаратов. Каждый из них имеет два электрода, со знаками «плюс» и «минус», регулятор силы подаваемого на них тока, а также устройство для задавания определенного времени.
Перед тем, как пройти процедуру, больной обязательно должен получить направление врача. Участок тела, на который накладываются электроды, должно быть чистым, без повреждений, новообразований или гнойничков.
Каждый электрод имеет две пластины, перед их установлением на определенное место, размещают прокладки. Они смачиваются в физрастворе или воде. После чего на них, после его подготовки, наносится лекарственное средство. Флакон с ним разбавляется 0,9% хлоридом натрия, с добавлением противовоспалительного и анальгезирующего средства. Часто с этой целью берется димексид. Готовый состав равномерно распределяется по всей прокладке, и она подкладывается под положительный электрод.
Для улучшения кровообращения под отрицательный полюс кладется гидрофильная прокладка с раствором 2% эуфиллина. Кроме того, он помогает при спазме мышц, снимая его и облегчая боль.
Прокладки кладутся на тело, и к ним присоединяют электроды.
Препараты могут поступать как с положительного электрода (анафорез), так и с отрицательного (катафорез).
Через положительный полюс существует возможность введения алоэ, атропина, дикаина, витамина B1, кодеина, лидазы, лидокаина, папаверина, платифиллина, эфуфиллина.
Отрицательный полюс используется в том случае, когда необходимо ввести баралгин, аскорбиновую кислоту, гепарин, бром, йод, панангин, стрептоцид, танин.
Следует отметить, что эуфиллин, трипсин, лидаза вводятся с любого электрода.
Эффекты при лечении
Электрофорез при его использовании дает следующие эффекты:
Уменьшает воспаление.
Снимает отечность.
Убирает болевой синдром.
Снимает мышечный тонус при его повышении.
Помогает успокоиться при нервном напряжении.
Улучшает кровообращение в местном капиллярном русле.
Основные методики физиотерапии. Общие принципы применения лечебных физических факторов
Основные методики физиотерапии
Для достижения терапевтического эффекта в физиотерапии имеются различные возможности воздействия лечебными физическими факторами на организм: — местно — воздействие непосредственно на патологический очаг; — сегментарно-рефлекторно — воздействие на рефлексогенные зоны и области сегментарно-метамерной иннервации; — генерализованно (общее воздействие) — воздействие на целостный организм общетонизирующего или седативного характера, а также с целью повышения неспецифической резистентности организма (иммунитета).
По характеру расположения относительно поверхности тела пациента электродов, индукторов, излучателей или других генераторов физических факторов воздействия выделены следующие физиотерапевтические методики.
• Контактная методика — воздействие преформированным физическим фактором, при котором электрод, индуктор или излучатель непосредственно соприкасается с поверхностью тела пациента.
• Дистанционная методика — воздействие внешним физическим фактором, при котором электрод, индуктор или излучатель располагается на определенном расстоянии от поверхности тела пациента.
• Стабильная методика — воздействие физическим фактором, при котором электрод, индуктор или излучатель находятся на определенном месте тела пациента неподвижно (при контактной методике) или оказывают воздействие на соответствующий участок тела (при дистанционной методике) в течение всей процедуры.
• Лабильная методика — воздействие физическим фактором, при котором электрод, индуктор или излучатель во время процедуры перемещают по определенной траектории по поверхности тела пациента контактно или дистанционно.
• Продольная методика — воздействие, при котором электроды, индукторы или излучатели во время всей процедуры расположены вдоль патологического очага, тела или конечностей пациента.
• Поперечная методика — во время всей процедуры электроды, индукторы или излучатели расположены поперек патологического очага, тела или конечностей пациента и направлены навстречу друг другу.
Общие принципы применения лечебных физических факторов
Рациональное применение преформированных физических факторов предполагает дифференцированный выбор вида используемой энергии и конкретных методик проведения процедур. Существуют общие принципы применения физических факторов в лечебных и профилактических целях.
Принцип индивидуального подхода — применение физических факторов с учетом возраста, пола, конституциональных особенностей пациента, тяжести состояния, наличия сопутствующих заболеваний, индивидуальных противопоказаний и степени тренировки адаптационно-компенсаторных механизмов.
Принцип оптимального назначения физических факторов — физический фактор, методика его применения и параметры должны максимально соответствовать характеру и фазе патологического процесса.
При наличии болевого синдрома необходимо его купирование в течение первых 2—3 процедур.
В острый и подострый периоды заболевания необходимо применять факторы, воздействующие преимущественно па этиологию и патогенез заболевания и симптоматическую терапию.
В восстановительном периоде заболевания необходимо применение факторов, направленных на замещение погибших участков тканей тканью той же структуры (реституция) и грануляционной тканью (регенерация), а также применение факторов, обеспечивающих полное или частичное возмещение утраченных функций (компенсация), и физических факторов, оказывающих общетонизирующее действие и поддерживающих неспецифическую резистентность организма (иммунитет).
В острый период заболевания применяются низкоинтенсивные физические факторы непосредственно на патологический очаг; высокоинтенсивные факторы — на сегментарно-рефлексогенные зоны.
В подостром периоде и при хроническом течении заболевания увеличивается интенсивность факторов, применяемых местно на патологический очаг.
Отсутствие выраженного лечебного эффекта после первых процедур не является основанием для отмены данного фактора или замены его другим физическим фактором.
Принцип курсового лечения необходим для достижения наиболее выраженного лечебного эффекта и обеспечения длительного последействия курса физиотерапии.
Продолжительное применение одного и того же физического фактора приводит к привыканию организма (адаптации к фактору), что существенно снижает эффективность его лечебного действия.
С учетом длительного последействия лечебных физических факторов проведение повторных курсов лечения возможно только после уменьшения эффектов от предыдущего лечения. Суммация лечебных эффектов и последействие преформированных физических факторов составляют от I до 4 мес, а природных физических факторов — от 6 до 12 мес.
Принцип комплексного лечения физическими факторами основан на синергизме, потенцировании и получении новых лечебных эффектов при применении сочетанного (одновременное воздействие на патологический очаг несколькими физическими факторами) и комбинированного (последовательное применение различных физических факторов с различными временными интервалами или сменяющими друг друга курсами) воздействия лечебными физическими факторами.
Физические методы лечения применяются на фоне базисной медикаментозной терапии; они являются дополнением к ней, но ни в коем случае не замещают медикаментозную терапию.
Опухоль позвоночника: доброкачественная и злокачественная природа
Новообразования, локализующиеся в позвоночнике, встречаются достаточно редко. Приблизительно от 5% до 15% из всех возможных опухолей костей занимают вторичные и первичные опухоли позвоночного столба и спинного мозга. Более 50% подобного типа заболеваний обнаруживается в возрасте после 40 лет. Чаще они встречаются у женщин, чем у мужчин.
Красным цветом обозначены новообразования.
Спинальные поражения, представленные доброкачественными образованиями, медленно развиваются, поэтому, как правило, особенно не беспокоят человека. Если же доброкачественная опухоль имеет агрессивный характер, что бывает в исключительных случаях, пациент отмечает дискомфорт в спине, болезненные признаки, двигательные расстройства, проблемы со стороны органов, находящихся вблизи патологически измененного участка.
Что касается злокачественных новообразований, протекают они очень тяжело и ведут к потере трудоспособности. Без своевременного обнаружения многосложной клинической проблемы и адекватного лечения человек может быстро стать инвалидом, не исключен и скоропостижный летальный исход.
Ответы на частые вопросы
Неблагополучный очаг способен развиться как в области поясничного отдела и крестца, так и в шейной и грудной зоне позвоночника. До сегодняшнего дня медики пока еще не могут достоверно сказать, какие конкретно причины ведут к поражению новообразованиями поясничного и прочих сегментов позвоночника. Об этом и не только читайте далее.
Причины развития
Несмотря на неясную до конца науке этиологию, специалисты предполагают, что позвоночные опухоли могут сформироваться на почве:
генетической предрасположенности;
несбалансированного питания;
курения и злоупотребления алкоголем;
влияния на организм токсических веществ;
воздействия радиоактивного излучения;
иммунодефицита и аутоиммунных патологий;
длительного нахождения на солнце, частого посещения солярия;
хронических заболеваний позвоночника и его травматических повреждений;
продолжительных и частых стрессов.
Коды по МКБ с расшифровкой
Согласно МКБ 10, классификация новообразований позвоночной системы предусматривает следующие коды:
С41.2 – злокачественное новообразование (ЗН) позвоночного столба (исключение крестец и копчик, код С41.4),
D18.0, D18.1 – гемангиома, лимфангиома любой локализации;
D32.1 – ДН оболочек спинного мозга;
D33.4 – ДН вещества спинного мозга;
D42.1 – неизвестного характера опухоль спинномозговой оболочки;
С72.0 – ЗН спинного мозга.
Международная классификация болезней 10 пересмотра, где патологиям присвоены кодовые значения, позволяет специалистам всего мира придерживаться единых лечебных, диагностических и реабилитационных стандартов, вести статистический учет заболеваемости и смертности, использовать коды в медицинских документах (в справках, свидетельствах об инвалидности и пр.).
Диагностические методы
Для диагностики в данных целях используются традиционные средства визуалиазации. Многие интересуются, видна ли на рентгене опухоль в позвоночнике? Некоторые опухолевые процессы можно увидеть и на рентгене, но чтобы установить вид и стадию новообразования используют более информативные методики визуализации, в частности способы томографии (КТ и МРТ). Поэтому отвечая на вопрос, показывает ли рентгенография все новообразования, отвечаем, что нет, тем более спинномозговые. Для полной информативности применяют следующие основополагающие методы:
компьютерную томографию;
магниторезонансную томографию;
сцинтиграфию.
Всегда назначаются биопсия, анализы крови и мочи. Комплексная диагностика дает возможность в полной мере понять точную этиологию, локализацию, вид, стадию, характер, масштабы патологии, ее распространение в удаленные места и наличие метастазов.
Метастазирующие опухоли
Какие опухоли дают метастазы? Сразу ответим, что доброкачественные заболевания метастазы не дают. Согласно клиническим наблюдениям, из всех злокачественных недугов в позвоночнике примерно 96% – это вторичные опухоли, остальные 4% – первичные. Это говорит о том, что доминирующее количество случаев связано с метастазами
Опухоль позвонка грудного отдела позвоночника
Опухоль позвонка грудного отдела позвоночника
Последние четыре десятилетия свидетельствовали о значительном прогрессе спинальной хирургии, и эти новшества не обошли стороной проблему лечения опухолей в вертебрологии. Хирургический подход сегодня является ведущим способом лечения многих опухолей позвоночника и имеет достаточно преимуществ перед другими методами. Безопасность и эффективность таких разработок заключается в нескольких основных моментах: 1) декомпрессия спинного мозга, 2) уменьшение боли, 3) улучшение качества жизни.
В большинстве случаев цели хирургического вмешательства сводятся к декомпрессии и стабилизации, и, следовательно, к обеспечению паллиативной поддержки пациента. Доказано, что в редких случаях первичных опухолей или метастазирования операция может иметь лечебное воздействие. Нет сомнений в том, что открытия в хирургии помогают решению многих проблем, особенно если речь идет о грудном отделе позвоночника. Эти преимущества должны сделать лечение опухолей комплексным.
а) Распространение первичных опухолей и метастазов в грудном отделе. Имеется утверждение, что около 50-70% всех пациентов, страдающих раком, имели к моменту смерти метастатические очаги в позвоночнике, которые представляют тяжелое осложнение в этой группе больных. Первичные места локализации опухолевого процесса с последующей малигнизацией часто включают предстательную железу, молочные железы, кожу и легкие. Отмечено, что инвазивный рост новых очагов может приводить к патологическим переломам, что в свою очередь вызывает компрессию спинного мозга.
Большинство этих переломов возникают по причине метастатических очагов из молочных желез (22%), легких (15%), предстательной железы (10%). Все пациенты, у которых имеются метастазы в позвоночнике, примерно в 20% случаев будут иметь патологический перелом, который станет причиной компрессии дурального мешка (около 20000-30000 пациентов ежегодно). В большинстве случаев метастазы позвоночника выявляют в грудном отделе (70%), в 20% случаев — в поясничном и 10% случаев — в шейном. Недавние исследования в этой области определили распределение опухолей по частям позвонка, и оказалось, что чаще всего очаги локализованы в задней части тела позвонка, но со временем их стали выявлять в передней части тела, пластинке и ножках.
Первичные опухоли в позвоночнике встречаются реже, чем метастатические очаги, но они насчитывают около 10% всех опухолей костей, которые увеличиваются на 7500 новых случаев ежегодно. Этот показатель ничтожен по сравнению с 90000 новыми случаями выявления метастазов. Поэтому первичные опухоли необходимо четко отличать от метастатического поражения, так как объем операции при иссечении этих опухолей имеет несомненное влияние на прогноз и выбор хирургического доступа.
Опухоли позвоночника классифицируют как доброкачественные и злокачественные. Первичные доброкачественные опухоли включают аневризмальные костные кисты, гемангиомы, остеоид-остеому, остеобластому, остеохондробластому, энхондрому, хондробластому, гигантоклеточные опухоли. Среди злокачественных опухолей различают хондрому, хондросаркому, саркому Юинга (Ewing), остеосаркому, плазмацистому, множественные миеломы. В отличие от метастатических очагов в хирургическом лечении первичных опухолей целью является достижение контроля роста опухоли, что влияет на выживаемость и возможность распространения опухоли.
В настоящее время наиболее приемлемым и передовым хирургическим лечением опухолей является резекция с широким иссечением краев при инвазивных доброкачественных опухолях позвоночника и по возможности всех злокачественных первичных опухолей позвоночника, устойчивых к химиотерапии.
А, Б. Метастазы в нижнем шейном отделе позвоночника. А. Предоперационная рентгенография в боковой проекции. Б. Удаление тела позвонка, реконструкция его кейджом и передняя фиксация пластиной.
б) Клиническая картина и распространение опухоли грудного отдела позвоночника. Вопреки разнообразию патологических изменений среди различных первичных и вторичных опухолей (метастазов) позвоночника единственным общим симптомом может быть боль как основное проявление дебюта заболевания. Боль в спине часто проявляется задолго до развития неврологического дефицита. Эта боль часто характеризуется и как механическая, и как биологическая (связанная с опухолью). Биологическая боль связана с ростом опухоли и часто имеет тупой характер, она упорная и особенно усили
Опухоли в грудном отделе позвоночника. Грудной отдел позвоночника. BoliBolsheNet.ru
Опухоль позвоночника: симптомы и характеристика новообразований
Опухоль позвоночника #8212; новообразование, возникающее в клетках позвоночного столба. Может разрастаться внутри спинного мозга или охватывать прилегающие к позвоночнику органы и ткани. Заболевание включает в себя самые разные опухоли, различающиеся по структуре клеток. Опухоль позвоночника #8212; распространенная болезнь, которая встречается у мужчин и женщин.
Основная причина заболевания #8212; генетическое нарушение. Однако опухоль начинает развиваться только под воздействием определенных факторов: курение, радиация, неправильное питание, частое пребывание под солнцем, работа на химическом предприятии.
Симптомы опухоли позвоночника
В случае доброкачественной опухоли, то она имеет свойство медленно расти, никак не беспокоя пациента. Такие новообразования не дают серьезных осложнений, но могут приносить дискомфорт. Клетки злокачественные растут, наоборот, быстро и могут распространяться на соседние ткани. За несколько лет пациент становится инвалидом или умирает.
Основные симптомы опухолей позвоночника #8212; это болевые ощущения разной степени. Боль может быть ноющей, тянущей, острой и постреливающей. Если опухоль злокачественная, сила боли может увеличиваться. Это связано с прорастанием и сдавливанием опухолью нервных волокон. Последняя стадия заболевания требует применения наркотических анальгетиков, чтобы облегчить пациенту его состояние.
Кроме боли существуют еще симптомы образования доброкачественных и злокачественных опухолей. К ним относят :
слабость в области позвоночника;
нарушается чувствительность;
деформация позвоночника;
паралич некоторых частей тела, что происходит по причине сдавливания спинного мозга и нервных волокон.
При злокачественной опухоли может нарушаться работа мочевого пузыря, кишечника и других органов. Чтобы подтвердить происхождение опухоли, необходима ее полная диагностика. Последняя стадия злокачественной опухоли имеет следующие симптомы :
резко снижается вес;
сильно выражена общая слабость;
высокая температура тела;
сильная боль.
Развитие и течение опухолевого процесса
Опухоль может локализоваться в любом месте позвоночника: поясничного, грудного и шейного отдела. В зависимости от типа опухоли выделяют некоторые особенности их возникновения и развития.
Остеобластокластома
Свой рост она начинает из хрящевой ткани и только в 1% всех случаев относится к первично-злокачественной. В большинстве случаев это доброкачественное новообразование, но по причине неверной терапии может перейти в злокачественную. Опухоль разрушает кости. Пациент чувствует сильную боль и, чтобы ее уменьшить, принимают определенное положение.
Хондрома
Опухоль относится к доброкачественным, которая развивается из хрящевой ткани и в 1-2% случаев переходит в злокачественную #8212; хондросаркому. Во время своего роста образование может передавливать спинной мозг и нервы, что приводит к ухудшению чувствительности и параличу.
Остеома
В основном это доброкачественная опухоль, которая в редких случаях перерастает в злокачественную. Часто встречается у детей и подростков. Боль с годами усиливается и беспокоит по ночам. Легко обнаружить невооруженным глазом и при пальпации.
Остеобластома
Опухоль имеет большие размеры. Пациента беспокоит постоянная боль в спине. Опухоль доброкачественная и вырастает из костной ткани. В большинстве случаев в области поясничного отдела позвоночника возникает деформация позвонков. При пальпации человек испытывает сильную боль.
Гемангиома
Сосудистая опухоль, которая является доброкачественной и имеет малые размеры. Развивается бессимптомно. Располагается на одном или нескольких позвонках. Человека может беспокоить боль. Редко в течение нескольких лет может произойти кровоизлияние из сосудов гемангиомы, что только усиливает болевой синдром.
Хордома
Развитие этой опухоли происходит еще во внутриутробном развитии, а расти она начинает лет после 30. Практически во всех случаях поражается копчик или крестец. Симптомы заболевания начинают проявляться спустя 5-10 лет.
Нейрофиброма и неврилеммома
Развитие происходит из нервных оболочек в основном в области крестца. Растет опухоль медленно, беспокоя периодическими болями. Через 10 и более лет может возникнуть мышечная слабость, нарушение чувствительности и неполный паралич.
Хондросаркома
Эта опухоль является злокачественной. Развивается из хрящевой ткани. Способна поражать любые участки позвоночника и быстро распространяться на позвонки и ребра. Часто появляется в области шейного отдела. Место образования сильно беспокоит, наблюдается отечность.
Остеосаркома
Опухоль злокачественная и развивается из костной ткани. Чаще всего возникает в области поясничного отдела, очень быстро распространяется на соседние ткани и приводит к смерти. Пациента беспокоят сильная боль, нарушается чувствительность, изменяется осанка.
Саркома Юинга
Это злокачественная опухоль, встречаемая в детском возрасте. Чаще всего развивается в области поясничного отдела и крестца. Основные симптомы: боль, высокая температура, нарушение подвижности и параличи.
Признаки новообразований при различной локализации
Опухоль шейного отдела
Тяжело протекает процесс развития опухолей в области шейного отдела позвоночника. Развитие неврологических расстройств происходит во всех участках тела, что расположены ниже опухоли. В первую очередь, это параличи всех четырех конечностей, а на последней стадии #8212; парез грудных межреберных мышц. Основные симптомы опухоли шейного отдела: головная боль, тошнота и рвота, нарушение процесса глотания, утрата сознания, кома. При надавливании на яремные шейные вены, возникает боль на месте развития образования. При наклоне головы вперед, она начинает болеть.
Грудной отдел
Опухоль грудного отдела позвоночника имеет следующие симптомы: паралич верхних конечностей, расстройство дыхания, нарушение функционирования органов грудного отдела. Нарушение иннервации сердца, легких и диафрагмы способствует срыву сердечного ритма, одышке, пищеварительным расстройствам. В некоторых случаях пациентов переводят на ИВЛ.
Поясничный отдел
При опухоли поясничного отдела нарушена работа органов малого таза, поясницы и нижних конечностей. К основным признакам относят: сильную боль в пояснице и нижних конечностей, снижение мышечного тонуса и паралич ног, недержание мочи и кала. Происходит дисфункция половых органов.
Симптомы и проявление рака позвоночника
Рак позвоночника – это собирательный термин, которым может быть обозначена любая злокачественная опухоль, поражающая хрящи, соединительную ткань, кости и спинной столб. Заболевание отличается высокой скоростью развития, а потому первые симптомы быстро дают о себе знать. По мере прогрессирования недуга возникают не только боли, но и серьезные неврологические и двигательные нарушения. Очень важна своевременная диагностика, потому что именно она позволяет начать лечение на той стадии, когда пациента еще можно спасти.
Рак позвоночника: симптомы
Коварство раковых заболеваний заключается в том, что признаки развиваются постепенно. На начальных этапах болезни человек может не придавать им должного значения, считая, что так проявляет себя застарелый радикулит или остеохондроз. В результате уходит драгоценное время, когда лечение может быть простым и максимально эффективным.
Первые проявления рака возникают тогда, когда опухоль достигает таких размеров, когда она начинает давить на окружающие ткани и нервные волокна. Симптомы проявляются более выраженно, если «шишка» прорастает в позвоночный столб.
Врачи разделяют признаки заболевания на три группы:
Общие проявления Человек ощущает слабость, его работоспособность снижается. Возможно увеличение температуры тела до 37-37,5 градусов. На более поздней стадии заболевания возникает кахексия – истощение. Человек теряет в весе, его мышцы атрофируются, подкожно-жировой слой истощается. Опухоль негативно влияет на все органы и системы: дыхательную, пищеварительную, кровеносную и т.д.
Боли в шейном отделе позвоночника наподобие шишки – симптом рака шейного отдела спины
Местные проявления Один из ключевых признаков раковых заболеваний позвоночника – боль в спине. Поначалу она несильная и не мешает пациенту нормально жить. Со временем она прогрессирует: «шишка» из атипичных клеток все больше давит на нервные окончания. На поздних стадиях заболевания спина болит нестерпимо, побороть дискомфорт помогают только наркотики. То, что у человека появилась раковая опухоль, иногда видно невооруженным взглядом. Происходит деформация позвонков, их остистые отростки меняют свою форму. Развивается нарушение осанки – сколиоз.
Неврологические нарушения Эта группа симптомов обусловлена тем фактом, что раковая «шишка» поражает спинной мозг и нервные окончания. Возможно появление неврологических нарушений разной тяжести: параличей и парезов. Первое – полная невозможность двигать какой-либо конечностью. Второе – частичное нарушение чувствительности и ограничение движений в одной конечности или на одном участке тела.
Симптомы рака шейного отдела позвоночника
Медики выявили закономерность: чем выше располагается злокачественная «шишка», тем сильнее выражены неврологические расстройства и тяжелее протекает болезнь. Исходя из этого, наиболее опасен и сложен в лечении рак шейного отдела. Пациент, прислушавшись к своему организму, может заметить первые симптомы недуга:
чувство онемения в пальцах рук;
сложности при дыхании, ощущение сдавленности легких;
проблемы с координацией движений;
мышечные спазмы в спине и конечностях;
«мушки» перед глазами в утренние часы;
красные круги под глазами;
предобморочные ощущения (шум в ушах, нарушение сердечного ритма), возникающие без видимой причины.
Нарушение сердечного ритма – признак рака грудного отдела
Опухоль в спине в районе шейного отдела на поздних стадиях способна приводить к тяжелым нарушениям: возможен паралич всех четырех конечностей, парализация грудных мышц, из-за чего больного переводят на искусственную вентиляцию легких. Возможно, недержание мочи и кала, нарушение половой функции больного. Раковая «шишка» в шейном отделе нарушает нормальную циркуляцию спинномозговой жидкости. Таким образом, проблемы в спине напрямую связаны с головным мозгом: у пациента растет внутричерепное давление, у него возникает тошнота, рвота, головная боль, возможны потери сознания и кома.
Симптомы рака грудного отдела позвоночника
Опухоль в спине подобной локализации отличается теми же нарушениями, что и другие виды рака, характер боли аналогичен. Специфический признак проблемы грудного отдела – искривление позвоночника (чаще всего кифозного типа). «Шишка» провоцирует возникновение быстро развивающейся деформации. Другие симптомы – это:
нарушение сердечного ритма;
покалывание, чувство холода в пальцах ног;
параличи и парезы нижних конечностей;
боль в районе живота;
недержание кала;
опоясывающий тип боли;
нарушение координации движений.
Опухоль грудного отдела приводит к рефлекторному напряжению мышц в спине. Часто пациенты с такой проблемой нуждаются в искусственной вентиляции легких.
Признаки раковой опухоли поясничного отдела позвоночника
Рак поясничного отдела, наряду с типичными для злокачественных образований признаками, имеет три характерных симптома:
нарушение рефлексов стопы и колена;
проблемы при мочеиспускании, недержание мочи;
недержание кала.
Характер боли в спине и ее интенсивность зависят от того, где расположена «шишка» и каков ее размер. Если она только появилась, дискомфорт в пояснице выражен несильно, но по мере ее роста происходит дальнейшее сдавливание нервных окончаний, в результате которого появляются новые неврологические проявления.
Рак поясничного отдела ведет к нарушению половых функций человека. У мужчин затрудняется эрекция, у женщин сбивается менструальный цикл. Раковая опухоль – эта серьезная болезнь, которая может вести к летальному исходу. Своевременная диагностика – ключевое условие излечения, поэтому при появлении первых симптомов проблемы следует немедленно обращаться к врачу.
Лебедев Евгений Иванович
опыт работы в отрасли – более 10 лет
Симптомы рака разных отделов позвоночника
Рак позвоночника регистрируется гораздо реже других форм рака. Опухоль развивается из соединительной ткани, поэтому правильнее было бы называть ее саркомой. Но от названия суть проблемы не меняется. Коварное заболевание не щадит детей и взрослых людей разного возраста.
Почему возникает опухоль позвоночного столба
Злокачественная опухоль позвоночника по происхождению бывает:
Первичная – развивается как самостоятельное онкозаболевание.
Вторичная – появляется в результате метастазирования из других органов.
В первом случае возникают множественные миеломы и одиночные плазмоцитомы. Причины появления точно не установлены. Считается, что это могут быть канцерогенные вещества, химические агенты, ионизирующие излучения, некоторые внутренние факторы. Играет роль состояние иммунной системы, наследственность, общая реактивность организма.
Основная причина рака позвоночника – метастазы опухолевых клеток из основного очага заболевания. В данном конкретном случае чаще других метастазы дает рак предстательной, молочной железы, почек.
Отделенные от основного узла, опухолевые клетки поступают в позвоночник следующим путем:
По кровяному руслу с током крови (гематогенный путь).
Посредством лимфатической системы (лимфагенный путь).
Смешанным путем с током и лимфы, и крови.
Общие признаки опухолей позвоночника
Позвоночный столб человека состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового, копчикового. Злокачественное образование может появиться в каждом из них. К сожалению, первые симптомы рака напоминают другие заболевания – остеохондроз, спондилит, воспалительные процессы, грыжи позвоночника, радикулит и прочие. Поэтому больной не спешит к врачу и начинает лечиться самостоятельно. Использует растирания, согревающие компрессы, горячие грелки. Тем самым только усугубляет течение болезни.
Мышечная слабость, быстрая утомляемость, исчезает аппетит. Больной постепенно теряет вес, в последующем развивается кахексия, анемия. Появляется болевой синдром. Боли носят временный, затем постоянный характер. С развитием болезни становятся нестерпимыми. В некоторых случаях возможна субфебрильная температура.
При разрастании опухоли и сдавливании нервов, сосудов присоединяются парезы, параличи верхних и нижних конечностей. Наблюдается подергивание мышц, онемение, частичная или полная потеря чувствительности.
Некоторые злокачественные опухоли растут настолько медленно, что начальные симптомы заболевания появляются спустя годы. Новообразования обнаруживают на поздних стадиях, когда появляются метастазы, возникают сильные боли, не исчезающие при приеме обычных доз обезболивающих средств.
Не все опухолевые клетки дают метастазы, большая часть их погибает. Для образования метастазов решающее значение имеет состояние самого позвоночника. Благоприятными факторами является наличие воспалительных заболеваний, травмы, интоксикации.
Признаки заболевания в зависимости от локализации опухоли
Симптоматика шейного отдела позвоночника обусловлена расположением опухоли вблизи головного мозга, отличается выраженными неврологическими проявлениями. Они связаны со сдавливанием спинного мозга в области шейного отдела и нарушением оттока ликвора – спинномозговой жидкости. Характеризуются:
повышенным внутричерепным давлением с сильной головной болью, головокружением, тошнотой и повторной рвотой, расстройством глотания;
парезами и последующими параличами верхних и нижних конечностей, а также межреберных мышц, самостоятельное дыхание невозможно;
сознание может утрачиваться, развивается коматозное состояние.
Проявления грудного отдела также вызваны воздействием опухоли на сосуды и нервы позвоночного столба. Характеризуются нарушением иннервации подконтрольных внутренних органов – сердца, плевры, легких, бронхов. Может развиться аритмия, тахикардия, появляется одышка. Напряжение грудных мышц нарастает и может закончиться их параличом.
Симптоматика поясничного отдела связана с воздействием опухоли на органы малого таза. Сначала появляется недержание мочи, расстраивается половая функция. Позднее присоединяется неконтролируемая дефекация, парезы и параличи нижних конечностей.
Развитие болезни в зависимости от стадии
Как любая форма злокачественной опухоли, рак позвоночника в своем развитии проходит 4 стадии.
1 стадия
Симптоматика болезни полностью отсутствуют. Опухоль только начинает расти за счет неконтролируемого размножения собственных клеток. Причем рост ее автономен, не зависит от потребностей организма.
2 стадия
Клетки продолжают активно размножаться. Постепенно формируется очаг опухоли. Нарушается постоянство состава внутренней среды организма (гемостаз), нарушается углеводный и белковый обмен. В это время появляются общие симптомы болезни, перечисленные в таблице, – слабость, утомляемость, усталость. Снижается аппетит, человек начинает худеть. Возникают болезненные ощущения в пораженном участке позвоночника.
3 стадия
Симптомы рака позвоночника продолжают нарастать. Появляется возможность отделения опухолевых клеток от основного узла, поступление их в кровяное русло, лимфатические протоки и оседание в других органах. Образуются метастазы. Для третьей стадии характерны рецидивы, возврат болезни после перенесенной операции и консервативного лечения опухоли.
4 стадия
Возникают множественные метастазы в разных органах. Опухоль разрастается, вовлекает в патологический процесс спинной мозг со спинномозговой оболочкой. Сдавливает нервные окончания и сосуды, нарушая их функцию. Тело позвонков деформируется, наблюдаются их смещения, переломы. Состояние больного значительно ухудшается. Боли становятся нестерпимыми. Радикальные операции в этой стадии невозможны. Заболевание практически не поддается лечению.
Парадоксально, но развитие рака позвоночника напрямую зависит от наличия в организме других форм опухоли, в частности рака предстательной, молочной железы, почки. Своевременная диагностика и лечение указанных заболеваний позволит избежать метастазов в позвоночный столб и предотвратить появление коварного заболевания.
Рак позвоночника – это собирательный термин, которым может быть обозначена любая злокачественная опухоль, поражающая хрящи, соединительную ткань, кости и спинной столб. Заболевание отличается высокой скоростью развития, а потому первые симптомы быстро дают о себе знать. По мере прогрессирования недуга возникают не только боли, но и серьезные неврологические и двигательные нарушения. Очень важна своевременная диагностика, потому что именно она позволяет начать лечение на той стадии, когда пациента еще можно спасти.
Общие симптомы
Коварство раковых заболеваний заключается в том, что признаки развиваются постепенно. На начальных этапах болезни человек может не придавать им должного значения, считая, что так проявляет себя застарелый радикулит или остеохондроз. В результате уходит драгоценное время, когда лечение может быть простым и максимально эффективным.
Первые проявления рака возникают тогда, когда опухоль достигает таких размеров, когда она начинает давить на окружающие ткани и нервные волокна. Симптомы проявляются более выраженно, если опухоль прорастает в позвоночный столб.
Врачи разделяют признаки заболевания на три группы:
Боли в шейном отделе
Общие проявления Человек ощущает слабость, его работоспособность снижается. Возможно увеличение температуры тела до 37-37,5 градусов. На более поздней стадии заболевания возникает кахексия – истощение. Человек теряет в весе, его мышцы атрофируются, подкожно-жировой слой истощается. Опухоль негативно влияет на все органы и системы: дыхательную, пищеварительную, кровеносную и т.д.
Местные проявления Один из ключевых признаков раковых заболеваний позвоночника – боль в спине. Поначалу она несильная и не мешает пациенту нормально жить. Со временем она прогрессирует: «шишка» из атипичных клеток все больше давит на нервные окончания. На поздних стадиях заболевания спина болит нестерпимо, побороть дискомфорт помогают только наркотические препараты, прописанные врачем. То, что у человека появилась раковая опухоль, иногда видно невооруженным взглядом. Происходит деформация позвонков, их остистые отростки меняют свою форму. Развивается нарушение осанки – сколиоз.
Неврологические нарушения Эта группа симптомов обусловлена тем фактом, что раковая «шишка» поражает спинной мозг и нервные окончания. Возможно появление неврологических нарушений разной тяжести: параличей и парезов. Первое – полная невозможность двигать какой-либо конечностью. Второе – частичное нарушение чувствительности и ограничение движений в одной конечности или на одном участке тела.
Симптомы рака шейного отдела позвоночника
Медики выявили закономерность: чем выше располагается злокачественная опухоль, тем сильнее выражены неврологические расстройства и тяжелее протекает болезнь. Исходя из этого, наиболее опасен и сложен в лечении рак шейного отдела. Пациент, прислушавшись к своему организму, может заметить первые симптомы недуга:
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
чувство онемения в пальцах рук;
сложности при дыхании, ощущение сдавленности легких;
проблемы с координацией движений;
мышечные спазмы в спине и конечностях;
«мушки» перед глазами в утренние часы;
красные круги под глазами;
предобморочные ощущения (шум в ушах, нарушение сердечного ритма), возникающие без видимой причины.
Нарушение сердечного ритма
Опухоль в спине в районе шейного отдела на поздних стадиях способна приводить к тяжелым нарушениям: возможен паралич всех четырех конечностей, парализация грудных мышц, из-за чего больного переводят на искусственную вентиляцию легких. Возможно, недержание мочи и кала, нарушение половой функции больного. Раковая «шишка» в шейном отделе нарушает нормальную циркуляцию спинномозговой жидкости. Таким образом, проблемы в спине напрямую связаны с головным мозгом: у пациента растет внутричерепное давление, у него возникает тошнота, рвота, головная боль, возможны потери сознания и кома.
Симптомы рака грудного отдела позвоночника
Опухоль в спине подобной локализации отличается теми же нарушениями, что и другие виды рака, характер боли аналогичен. Специфический признак проблемы грудного отдела – искривление позвоночника (чаще всего кифозного типа). Опухоль провоцирует возникновение быстро развивающейся деформации. Другие симптомы – это:
нарушение сердечного ритма;
покалывание, чувство холода в пальцах ног;
параличи и парезы нижних конечностей;
боль в районе живота;
недержание кала;
опоясывающий тип боли;
нарушение координации движений.
Опухоль грудного отдела приводит к рефлекторному напряжению мышц в спине. Часто пациенты с такой проблемой нуждаются в искусственной вентиляции легких.
Признаки раковой опухоли поясничного отдела позвоночника
Рак поясничного отдела, наряду с типичными для злокачественных образований признаками, имеет три характерных симптома:
нарушение рефлексов стопы и колена;
проблемы при мочеиспускании, недержание мочи;
недержание кала.
Характер боли в спине и ее интенсивность зависят от того, где расположена опухоль и каков ее размер. Если она только появилась, дискомфорт в пояснице выражен не сильно, но по мере ее роста происходит дальнейшее сдавливание нервных окончаний, в результате которого появляются новые неврологические проявления.
Рак поясничного отдела ведет к нарушению половых функций человека. У мужчин затрудняется эрекция, у женщин сбивается менструальный цикл. Раковая опухоль – эта серьезная болезнь, которая может вести к летальному исходу. Своевременная диагностика – ключевое условие излечения, поэтому при появлении первых симптомов проблемы следует немедленно обращаться к врачу.
Самые эффективные хондропротекторы для спортсменов
Основные характеристики
В состав лекарственных препаратов входят такие вещества, как хондроитина сульфат и глюкозамин.Они нормализуют дегенеративные и дистрофические процессы, происходящие в организме, и восстанавливают поврежденные хрящевые структуры.
Помимо действующих компонентов в состав хондропротекторов включены антиоксиданты, минералы и витамины. Эти вещества комплексно воздействуют на проблемные участки в области суставных структур и предотвращают дальнейшее разрушение хрящевой ткани.
Классификация
Для того чтобы разобраться, какой хондропротектор самый эффективный, следует изучить весь спектр препаратов, которые относятся к этому спектру.
Специалисты классифицируют лекарственные средства по классам.
Первый – «Алфлутоп» и «Румалон».
Второй – лекарства, разработанные на основе таких активных компонентов, как гиалуроновая кислота и глюкозамин.
Третий – медикаментозные препараты, в составе которых имеется хондроитина сульфат.
Как действуют на суставы?
Для того чтобы определить самый лучший хондропротектор на сегодня, необходимо выяснить, какое именно воздействие каждый из них оказывает на суставные структуры. Эффективность препарата направлена на устранения причины патологического процесса. Симптоматика проходит самостоятельно, при развитии физических улучшений.
После приема препарата в кровь всасывается действующее вещество. Активный компонент накапливается в области тканей сустава. Некоторые лекарства сложно преодолевают преграды в виде клеточных барьеров, что требует принятия дополнительных мер.
Действующие вещества накапливаются в организме и сохраняют свою эффективность на протяжении 1-2 месяцев. Это дает возможность делать небольшие перерывы между курсами лекарственной терапии.
Побочные эффекты при употреблении хондропротекторов отмечаются крайне редко, поэтому при серьезном поражении хрящевых структур врач может одновременно назначить 2 или даже 3 препарата, относящихся к этой группе (пероральный, местный и инъекции). Такой подход к лечению позволяет во много раз увеличить эффективность используемых средств. В этом случае должна быть учтена совместимость медикаментозных препаратов.
Побочные эффекты при использовании хондропротекторов
Как определить самые лучшие хондропротекторы на сегодняшний день? Для этого следует взглянуть на проблему со стороны того или иного заболевания. В каждом отельном случае лекарственный препарат дает определенный результат. При одном заболевании он имеет высокую эффективность, а при другом недостаточную.
Рейтинг хондропротекторов по эффективности может быть составлен исключительно индивидуально для каждого пациента. Во внимание, в первую очередь следует брать стадию и тип дегенеративно-дистрофического процесса, происходящего в организме человека.
Для этого заболевания характерно физическое изнашивание суставных структур, что приводит к ограничению их функционирования. Медикаментозная терапия в этом случае предусматривает использование хондропротекторов, содержащих такие активные вещества, как глюкозамин и хондроитинсульфат.
Для того чтобы медикаментозная терапия дала положительный результат, следует придерживаться следующих советов:
Использовать хондропротекторы можно только по назначению врача, после проведения полного обследования.
Для увеличения эффективности лекарственной терапии нужно принимать хондропротекторы в комплексе с не стероидами и физиопроцедурами.
Не следует прекращать лечение после исчезновения симптоматики заболевания. Курс лечения необходимо довести до конца.
Для того чтобы полностью восстановить поврежденную хрящевую ткань необходимо пройти не менее 6 курсов терапии с помощью хондропротекторов.
В обязательном порядке каждый день нужно выполнять лечебные физические упражнения.
Ни в коем случае нельзя давать большую нагрузку на поврежденное суставное сочленение и допускать его переохлаждение.
При лишнем весе в обязательном порядке нужно принять меры для его нормализации.
Возможна обеспокоенность тем, что прием препарата продолжительное время может снизить его эффективность или способствовать зависимости от него. Развитие толерантности возникает только к нескольким препаратам. Большинство других сохраняют свою эффективность неопределенно долго, при этом не требуется повышение дозы или замена препарата.
Если вы принимаете препарат регулярно, то должны знать, что следует предпринять при изменении состояния вашего здоровья. Например, если у вас возникает новое заболевание и назначается еще один препарат, лечение может быть изменено.
Контроль
Существует много причин для замены лекарственного препарата:
возникновение побочных реакций
появление нового, усовершенствованного препарата и прочее
Многие пациенты прекращают принимать лекарства при улучшении самочувствия или исчезновении симптомов заболевания. Это может быть опасно, особенно при заболевании опорно-двигательного аппарата, часто протекающего бессимптомно. Прекращение лечения может приводить к рецидиву или обострению заболевания. Если вам неясно, почему вы должны продолжать принимать препарат, спросите об этом у врача.
Применение только нескольких лекарств требует изменения привычного образа жизни:
Хондропротекторы нельзя принимать с алкоголем.
При лечении определенными средствами требуется исключить некоторые пищевые продукты.
Если у вас принимаемое лекарство вызывает сонливость, не следует управлять автотранспортом или работать с потенциально опасным оборудованием.
Если у вас отмечается аллергическая реакция на некоторые препараты или вы проходите, курс медикаментозного лечения, который нельзя прекращать внезапно, принимаете лекарства, способные негативно взаимодействовать с другими препаратами, всегда носите с собой предупреждающую карточку. Подобная информация может оказаться крайне важной при экстренном оказании медицинской помощи.
Оцените эффективность
Если вы получаете долгосрочную медикаментозную терапию, такую как лечение хондропротекторами, необходимо периодически посещать врача для контрольных осмотров. Врач сможет оценить эффективность лечения основного заболевания и наличие каких-либо побочных эффектов, при необходимости проверит уровень препарата в крови.
Если назначенный препарат может вызывать поражение какого-либо органа, проводят специальные исследования его функции. Например, может быть показан контроль анализов крови и мочи для оценки функционального состояния почек, или же определение количества форменных элементов крови для оценки состояния костного мозга.
Разработаны различные препараты для лечения суставов, надо рассмотреть весь спектр предлагаемых препаратов.
Алфлутоп и Румалон.
Средства в составе, которых лежит глюкозамин и высокоочищенная гиалуроновая кислотта: витамины Солгар, Био тех, Артрон флекс, Флекамин глюкозамин, Дона.
Средства на основе хондроитина: Артрон хондрекс, Ходроитин фитофарм, Хондроксид, Мукосат и прочие.
В зависимости от того, какие составляющие входят в препарат, врач производит его назначение. Если вы самостоятельно хотите подобрать препарат, то это на практике достаточно сложно. Ведь нужно оценить состояние всего организма и суставов в частности.
Лучшие
Препараты можно разделить согласно применению:
Для употребления внутрь (перорально) в таблетках: такие как артера, структум, пиаскледин. Эффект достигается при длительном применении ( полгода и больше). Форма таблеток и капсул практически не дает осложнений на организм, так же не наблюдается побочных действий.
Введение в виде инъекций: Алфлутоп, Адгелон, Нолтрекс.
Препараты, которые вводятся во внутрисуставную жидкость: Синокром, Остенил, Синвиск. Делают, как правило 4-6 раз. Этого достаточно для пополнения ткани сустава.
Действовать хондропротекторы будут так:
устранят боль, снимут воспалительный процесс
помогут восстановить хрящевую ткань
позволят уменьшить применение НПВС
Препараты-хондропротекторы, как правило, не вызывают побочных реакций у пациентов. Поэтому врач может назначать сразу несколько хондропротекторов и в разных видах.
Побочное действие глюкозамин — это головная боль, диарея, расстройство желудка.
Может наблюдаться у людей, которые имеют заболевания печени, ухудшение состояния. Также для спортсменов, которые принимают анаболические стероиды, нужен контроль за печенью. Они должны отслеживать ферменты печени.
Аллергические реакции на морские продукты. Так как глюкозамин делается из панциря ракообразных. Если у человека выражена аллергия на морепродукты ему нужно избегать применения хондропротекторов.
С осторожностью нужно применять людям с повышенным давлением. Так как для стабильности препарата используется натрий хлор (поваренная соль). А он способен повышать давление. Гипертоники должны следить за приемом соли в питании. Может выражаться шумом в ушах.
Также спортсмены, которые занимаются профессионально спортом и «сушат» организм. В этот период они, могут принимать хондропротекторы, а те в свою очередь, содержат ионы соли. Что приводит к обратному результату – накапливанию жидкости.
Побочные
Глюкозамин и сахарный диабет. Более 1,5 мг глюкозамина приводит к побочным явлениям со стороны поджелудочной железы. Ею вырабатывается гексозамин, а глюкозамин вмешивается в этот процесс. Что приводит к нарушению работы поджелудочной. Нужно перед применением хондропротекторов проверить уровень сахара в крови, потому что эти препараты способствуют повышению сахара в крови.
Свертываемость крови. Глюкозамин влияет на свертываемость крови. ВОЗ привел данные о пациентах, которые применяют препараты для свертываемости крови, им категорически противопоказаны хондропротекторы.
Также применение хондропротекторов не подходит людям придерживающимся вегетарианства. Так как препараты производятся из животного сырья.
Важно учитывать указанные дозировки и способы.
Эффективно
Хондроксид — преимуществом является легкое нанесение, устранение боли.
Хондра-Сила — это лечение комплексное, позволяет устранить изменения в суставах. Выпускается в виде таблеток и мазей: 5% и согревающая.
Ревма-Гель — это лекарственное средство содержит три действующих вещества, которые активно борются с проявлениями изменений в суставах.
Мукосат — применение мукосата позволяет снять воспаление, убрать болевой синдром, и увеличить подвижность суставов, позволяет уменьшить применение НПВС. Является активным в период восстановления пациента после операции на суставах.
Алфлутоп — действие препарата направлено на регулировку обмена веществ в суставах.
Дона — активно восстанавливает хрящевую ткань непосредственно в суставах.
Терафлекс — этот препарат стимулирует восстановление хрящевой ткани, способствует внутреннему возобновлению собственной гиалуроновой кислоты в суставах.
Эффективно
Мовекс Актив — назначается пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в случаях, если есть боль, воспалительный процесс, снижается подвижность сустава, когда присутствуют изменения хрящевой ткани.
Картриджен — позволяет улучшить подвижность суставов и убрать изменения в хрящевой ткани.
Остеогенон — оказывает двойное действие на поврежденный сустав, влияет на структуру и минерализацию суставов.
Остеопро — рекомендуется к применению для регулирования фосфорно-кальциевого обмена в костной ткани.
Структум — используется для лечения дегенеративных изменений в суставах.
Остеокеат — это комбинированное средство, направлено на регулирование наличия кальция и фосфора в костях и суставах.
Солгар хондроитин с глюкозаминомтт — активно снимает болевой синдром, убирает хруст в области суставов, восстанавливает поврежденную хрящевую ткань.
Описание лучших хондропротекторов
Самые эффективные комбинированного типа:
«Артра». Наиболее востребованный препарат, который широко применяется для лечения остеохондроза и артроза. Медикамент разработан на основе хондроитинсульфата и глюкозамина. Его не рекомендуется принимать детям до 15-летнего возраста и лицам, страдающим нарушениями функций внутренних органов (почек и печени). Лекарство может быть использовано для пациентов, которые страдают бронхиальной астмой и сахарным диабетом.
«Формула-С». Комбинированный препарат, назначаемый для лечения артроза, остеохондроза и артрита. Его рекомендуется принимать пациентам, которые получили травмы в области суставных структур. Препарат эффективно устраняет болевой синдром без помощи дополнительных лекарств и ускоряет восстановление хрящевой ткани. Лекарственное средство почти не имеет противопоказаний и используется на протяжении длительного периода (не менее 2 месяцев).
«Терафлекс». Комплексный медикаментозный препарат, в состав которого входит глюкозамин и хондроитинсульфат. Он обладает достаточной эффективностью только на начальных этапах прогрессирования патологических нарушений со стороны функций сустава. Его часто назначат при травмировании сочленения и с целью устранения таких заболеваний, как артроз и остеохондроз позвоночного столба. «Терафлекс» противопоказан лицам, страдающим фенилкетонурией. Дозировки должны предварительно согласовываться с врачом. В противном случае возможно развитие аллергических реакций.
Монокомпонентные хондропротекторы, эффективность которых направлена на коррекцию легких нарушений:
«Структум». Препарат, который содержит в своем составе такой действующий компонент, как хондроитинсульфат. Назначается для лечения остеохондроза и артроза. Абсолютным противопоказанием является наличие тромбофлебита. Рекомендации по дозированию может дать лечащий врач после проведения необходимых исследований и постановки диагноза.
«Дона». Однокомпонентный препарат, в составе которого содержится такое активное вещество, как глюкозамин сульфат. Лекарственное средство нормализует процессы снабжения хрящевой ткани питательными веществами и кислородом. Препарат назначают для лечения артрита, артроза и остеохондроза. Принимается лекарство перорально или вводится внутримышечно. Дозировка рассчитывается на приеме у врача, в зависимости от стадии прогрессирования дегенеративно-дистрофических нарушений.
«Алфлутоп». Действующий компонент – экстракт черноморских рыб. Эффективность препарата лекарственного средства направлена на нормализацию метаболизма и устранение воспаления в области суставных структур. Показания к применению: артроз, спондилез и остеохондроз. Препарат используется в послеоперационный период. Среди побочных эффектов можно выделить боли в мышцах и суставах после введения раствора. Примерный курс терапии составляет 20 дней.
Природные хондропротекторы
В некоторых продуктах питания содержится большое количество веществ, которые принимают участие в образовании хрящевой ткани. Именно поэтому, при наличии патологий со стороны опорно-двигательного аппарата, в обязательном порядке нужно включать в свой рацион пищу, богатую природными хондропротекторами: концентрированные мясные бульоны, тушеное мясо, холодец, авокадо и соя.
Среди наиболее эффективных веществ, выполняющих роль хондропротекторов, можно выделить:
Гиалуроновую кислоту. Она восстанавливает процессы метаболизма в области хрящей, уменьшает дегенеративно-дистрофический процесс. Гиалуроновая кислота представляет собой компонент межклеточного хрящевого вещества.
Глюкозамин. Это вещество представляет собой самый важный межклеточный компонент хрящей. Глюкозамин увеличивает количество коллагена и протеогликанов в организме. Данный компонент выполняет защитные функции, препятствуя деградации хрящевых структур.
Хондроитин сульфат. Снижает активность гиалуронидазы, которая расщепляет межклеточное вещество. Хондроитина сульфат увеличивает количество синовиальной жидкости, что способствует насыщению хряща. Этот природный хондропротектор обладает выраженным и стойким обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Эффективные хондропротекторы: рейтинг
Лучшие
В каких случаях и как правильно применять хондропротекторы?
Хондропротекторы назначают при артрозе тазобедренного сустава (коксоартрозе).
Этому заболеванию способствует физическая нагрузка на сустав. Происходит его износ, снижается подвижность ноги в месте сгиба. Наиболее часто назначаемый препарат это Терафлекс. Этот препарат довольно быстро нормализует обмен веществ в организме, и позволяет восстановить хрящи.
Вместе с Терафлексом достаточно редко назначают НПВС, при его употреблении это становится не нужным. Также при лечении коксоартроза назначают Хондроксид. Этот препарат хорошо регулирует восстановительные процессы в суставной сумке. Позволяет наладить обмен веществ, и восстанавливает хрящевую ткань.
При разных недугах
При остеохондрозе межпозвонковых дисков, наличии грыж и протрузий.
Для лечения этого заболевания назначают хондропротекторы, которые активно восстанавливают межпозвонковый диск, снижая болезненность. Наиболее эффективными в такой ситуации являются препараты: Дона, Структум, Артра. Главное начать лечение хондропротекторами как можно раньше, потому, что при запущенном остеохондрозе позвоночника эффективность этих препаратов равна нулю. Чтобы увеличить действие хондропротекторов назначают также такой препарат как Диклоберл и Мильгамма.
Хондропротекторы назначаются также при всех видах артроза.
Во время артроза повреждается сустав, в нем наблюдаются сильные изменения хрящевой ткани и сужение суставной щели. Однако хондропротекторы вам назначат в комплексе, так как эффективность только этих препаратов может быть недостаточной. Эффективность возрастает в том случае, когда пациент начинает их принимать в самом начале заболевания и продолжает длительный прием. Так назначают Дона, Артрон флекс, Алфлутоп, Терафлекс.
Выбрать правильно
Применяются хондропротекторы и при артрите.
Артрит – это воспалительное заболевание, которое сопровождается изменением в питании суставов нужными им элементами. Во время артрита назначаются хондропротекторы с другими препаратами, снимающими воспалительный процесс и болевые ощущения. Из препаратов чаще всего назначают Хондроксид, Артрон флекс, Структум. Эти лекарства позволяют снять отек и уменьшить боль, восстановить подвижность. Когда затронуты большие суставы, часто назначают инъекции прямо в сустав.
Противопоказания к применению хондропротекторов
Среди противопоказаний можно выделить:
Запущенную третью стадию состояния сустава, когда помочь может лишь операция.
Также противопоказанием является непереносимость отдельных компонентов препарата, чувствительность организма к ним.
Нарушение функции печени и почек в стадии декомпенсации.
Склонность к кровотечениям, тромбофлебиты.
Если препарат содержит вспомогательный компонент аспартам, такой препарат не назначают при фенилкетонурии.
Аллергию.
Спортивное питание: хондропротекторы для суставов
Фармакологическое действие хондропротекторов в спортивном питании начинает проявляться спустя несколько недель. Медики предупреждают, что это не лечебные препараты и ждать быстрого оздоровительного эффекта не стоит. Хотя благодаря их регулярному применению уменьшается боль в суставах и воспалительные процессы.
Характеристика препарата
В спортивном питании хондропротекторы применяются довольно часто, что заметно улучшает качество тренировок и в будущем дает возможность увеличивать нагрузки. В основе препаратов находится три компонента:
Глюкозамин.
Хондроитин.
Метилсульфонилметан.
Специалисты советуют принимать комплексы, в состав которых входит именно три компонента, поскольку их спектр действия отличается. Для достижения максимального эффекта надо принимать спортивное питание с хондропротекторами, можно чередовать эти приемы с коллагеном для получения синергетического эффекта. В процессе надо следить за дозировкой и самочувствием, чтобы не проявился побочный эффект.
Компоненты средства
Каждый элемент отвечает за конкретные функции в организме. В спортпите хондропротекторы применяются вместе с другими препаратами комплексно, что позволяет достичь максимального эффекта.
Глюкозамин отвечает за возобновление поврежденной хрящевой ткани и принимает участие в формировании кровеносных сосудов, стимулирует выработку коллагена в организме. Можно принимать средства, в составе которых это вещество уже имеется, но выработанный организмом коллаген усваивается быстрее и эффективнее.
Уменьшается отечность и снижается уровень болей в суставах после сильных физических нагрузок. Хондроитин применяется при патологических заболеваниях соединительных тканей. Влияет на быстрое заживление ран и язв. В большом количестве элемент способен влиять на концентрацию вредного холестерина в крови.
Метилсульфонилметан является элементом, который влияет на внутриклеточное давление и снижает болевые ощущения. Сера в составе отвечает за выведение из мышц жидкости. Благодаря этому в тканях не скапливается молочная кислота и токсины. Отзывы о спортивном питании с хондропротекторами разные, но в большинстве случаев они положительные.
Перед началом приема препарата надо проконсультироваться со специалистами, чтобы подобрать оптимальную дозировку и составить комплекс для большей эффективности.
Для чего применять средство?
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и суставов, для снятия воспалительных процессов врачи советуют принимать спортивные хондропротекторы для суставов. Также их назначают в следующих случаях:
При сильной деформации хрящевой пластины и нарушении в ней обмена веществ. Прием препарата позволяет не только снизить болевые ощущения, но и влияет на процесс регенерации.
При воспалении суставных тканей после сильных физических нагрузок. Прием средства после тренировки улучшает самочувствие.
При дистрофических изменениях суставных тканей и травматических поражениях суставов, что требуют быстрого возобновления.
Также возможно использование хондропротекторов при вывихах, ушибах и переломах. Возможно употребление и при наличии позвоночной грыжи, но только в комплексе с другими лекарственными препаратами.
Противопоказания и побочные эффекты
В период беременности и на этапе лактации лучше отказаться от приема спортивного питания с хондропротекторами. Препараты, основанные на хрящевых тканях животных и рыб, могут вызывать аллергическую реакцию у чувствительного организма. Поэтому специалисты советуют просто подбирать другие средства с подходящим составом.
С осторожностью надо принимать средство людям с сахарным диабетом, тромбофлебитом и почечной недостаточностью. В таких случаях только врач может назначить средство и подобрать оптимальную дозировку. Побочными эффектами могут стать тошнота, рвота, головные боли и дезориентация.
Активный образ жизни
Часто с травмами сталкиваются спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни. Большие нагрузки требуют не только силы, но и мощности мышц и костей, чтобы выдержать вес. В спортпите хондропротекторы становятся ключевым элементом для защиты суставов и улучшения питания хрящевых тканей за счет компонентов из хрящей животных.
Медицина рекомендует использовать хондропротекторы практически в каждом виде спорта, поскольку они имеют комплексное влияние на организм. Полезными препараты будут и для тяжелоатлетов, что каждый день имеют дело с большими нагрузками.
Что касается особенностей приема, то препараты не отличаются в дозировках. Производители спортивного питания предлагают также для комплексного употребления средства для защиты суставов, которые укрепляют хрящевую ткань.
Рейтинг и отзывы о спортивном питании с хондропротекторами для суставов позволяет выбрать самые эффективные средства. Наиболее популярным считается препарат “Актив лаб Артро фри”. Отзывы о средстве положительные, поскольку побочные эффекты минимальные. Более действенными считаются “Мегабол Флексит” и “Анимал Флекс”. Последнее средство занимает лидирующее место в рейтинге топовых препаратов. Можно прочитать много хороших отзывов и рекомендаций от людей, которые применяли средство.
Выбор хондропротекторов
Перед покупкой надо обратить внимание на изготовителя. Это должна быть проверенная годами компания, в которой имеется целая линия препаратов подобного спектра действия. Для того чтобы хондропротектор был качественным, надо покупать его только у проверенных продавцов.
В лицензированных магазинах спортивного питания продаются только оригинальные препараты. Стоимость в этом случае будет высокой, тем не менее, это гарантирует высокое качество препарата.
Фирмы, которые находятся на рынке спортивного питания десятки лет, применяют наивысший уровень фильтрации добавок для того, чтобы активные вещества проявлялись максимально качественно и при этом не оказывали вреда для организма.
Другие добавки, которые используются при создании хондропротекторов, также проходят несколько ступеней очистки и фильтрации, чтобы не было дискомфорта или плохих ощущений в процессе приема.
Если надо совмещать препарат с другими видами спортивного питания, то лучше покупать средства одной фирмы-изготовителя, так эффект быстрее проявится. Препараты одной марки хорошо дополняют друг друга и усиливают общее действие на организм.
Хондропротекторы для фитнеса, тренажерного зала
Не навредить: занятия фитнесом и здоровье суставов
Нередко можно услышать жалобы на то, что в тренажерном зале, во время занятий фитнесом или после тренировок начинают болеть суставы. И, соответственно, нередко врачам и тренерам задаются вопросы: «можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе?» или «не нанесет ли вреда фитнес при артрозе коленного сустава?». Действительно, спорт можно сравнить с лекарством: нет абсолютно полезных или абсолютно вредных для здоровья веществ, все дело в правильности назначения, выверенности дозы и ответственном приеме. Точно так же нет на 100% полезных или, наоборот, вредных упражнений. Польза, которую организм получит от занятий, напрямую зависит от того, как к этим упражнениям относиться, от техники их выполнения, степени нагрузки и регулярности занятий в целом. Кстати, начиная заниматься, следует помнить: многие упражнения, особенно с отягощениями, стали частью привычных нам фитнес-программ, придя в них из профессионального спорта. Разумеется, в фитнесе все эти упражнения прошли некоторую адаптацию для непрофессиональных спортсменов, но все равно, некоторые из таких упражнений подходят не всем и требуют правильного выполнения, в противном случае они могут приводить к травмам.
Кому нужно быть особенно внимательным?
Существует несколько групп людей, занимающихся фитнесом, которым нужно особенно тщательно подбирать программу тренировок, следить за нагрузкой и прислушиваться к собственным ощущениям. Среди них:
новички, особенно те, которые раньше совершенно не занимались спортом, вели малоподвижный образ жизни. С одной стороны, у них достаточно слабые мышцы и связки, недостаточная скоординированность движений, что может привести к практически беспричинным травмам. Кроме того, таким людям часто сложно адекватно оценить свои возможности, они не умеют правильно наращивать нагрузку, нередко, увлекшись, занимаются чрезмерно интенсивно что также приводит к повреждениям;
люди со значительным избыточным весом. Лишний вес тела — дополнительная нагрузка на суставы. По сути, человек с ожирением уже сам по себе становится «отягощением» для своих суставов — соответственно, упражнения нужно подбирать особенно аккуратно, чтобы не спровоцировать дополнительных травм. Кроме того, в большинстве случаев люди с лишним весом отличаются дряблой мускулатурой, что также способствует травмам и повреждениям. При этом некоторые люди приходят в тренажерный зал именно для того, чтобы «согнать вес» — это грубая ошибка. Вес лучше снизить перед тем, как начать серьёзно заниматься фитнесом, и сделать это при помощи кардиоупражнений и рационального питания;
люди, перенесшие травмы или воспаления суставов. Разрушенный суставной хрящ не восстанавливается, поэтому, если в прошлом в суставе было интенсивное воспаление или он был поврежден, следует учитывать что в некоторой степени амортизирующая функция сочленения утрачена, мягкое и плавное скольжение суставных поверхностей друг о друга нарушено. Это не значит что таким людям абсолютно противопоказан фитнес, это лишь указывает на необходимость ответственного выбора упражнений;
люди с некоторыми хроническими патологиями как самого опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз), так и с некоторыми соматическими заболеваниями (например, с патологиями щитовидной железы) также требуют специального подбора упражнений и внимательного отношения к собственным ощущениям. Заниматься в тренажерном зале при остеохондрозе можно — главное, правильно составить программу тренировок. Тренаженый зал при артрозе также не запрещен.
Как устроен сустав и какие упражнения его разрушают?
Суставом называют соединение двух и более костей, облаченное в плотную суставную капсулу (сумку). Соприкасающиеся поверхности костей идеально гладкие, точно совпадают, для обеспечения оптимального скольжения и амортизации их покрывает слой хрящевой ткани. Кроме того, в коленных суставах (они являются одними из самых «нагруженных» в теле) есть хрящевые прослойки — мениски, которые обеспечивают дополнительную амортизацию и защищают кости, образующие коленный сустав, от постепенного разрушения. Внутри сустава постоянно находится некоторое количество так называемой синовиальной жидкости — это естественная «смазка», облегчающая движения костей в суставе. Она вырабатывается внутренней частью суставной капсулы, а ее избыток впитывается суставным хрящом. Помимо обеспечения скольжения суставных поверхностей, синовиальная жидкость также питает хрящевую ткань, так как она сама лишена кровеносных капилляров. Хрящ сам по себе — уникальная ткань, на 80% состоящая из молекул воды, которые удерживаются молекулами белков-протеогликанов, расположенных в сетчатом каркасе коллагеновых волокон. Такое строение хряща делает его чрезвычайно упругим, что помогает эффективно гасить колебания, возникающие при хождении, выполнении тех или иных движений в суставах.
Вообще, хрящ имеет достаточно большой резерв прочности, но малоподвижный образ жизни, неправильное питание, некоторые заболевания, лишний вес постепенно разрушают его. Свою лепту могут вносить и некоторые упражнения в фитнесе. Все, что сопряжено с резкими рывками, скручиваниями с отягощениями, наклонами с отягощением, может привести к надрывам связок. Опасны для коленей глубокие приседания, скручивания в колене чреваты разрывами мениска.
Спортзал и суставы: как сделать тренировки безопасными?
Существует ряд простых правил, соблюдение которых позволит свести риск травмирования суставов, а также постепенного разрушения суставных хрящей к минимуму. Они абсолютно просты, доступны любому поклоннику фитнеса, даже нетренированным новичкам.
Разминка должна стать обязательной частью каждой тренировки. Разминка стимулирует кровообращение в мышцах и связках, повышает их упругость и эластичность, что служит хорошей профилактикой травм.
Изучение техники. Вообще, любое упражнение может быть опасным, если, делая его, не соблюдать правильную технику. Поэтому важно любое движение сначала тщательно разобрать, понять его биомеханику, заучить его в медленном темпе и только потом переходить к быстрым повторам с максимальной нагрузкой.
Бандажи, эластичные бинты, тейпы могут хорошо защитить некоторые суставы, особенно после травм или при выполнении упражнений, которые могут спровоцировать повреждение. Как правило, чем более жесткая поддерживающая конструкция — тем лучше она фиксирует сустав, но одновременно тем сильнее ограничивает его подвижность. Это нужно учитывать, выбирая бандаж.
Правильное питание — залог снабжения всех тканей организма, и хрящевой в том числе необходимыми им питательными веществами. Поэтому не рекомендуется увлекаться жесткими диетами, даже если есть необходимость снизить массу тела. Лучше отдать предпочтение рациональному питанию с умеренно сниженной калорийностью.
Хондропротекторы для фитнеса — препараты, стимулирующие питание в хрящевой ткани, и их, особенно при интенсивных занятиях фитнесом, принимать необходимо. Например, хорошо себя зарекомендовал хондропротектор Дона. Его действующее вещество — глюкозамина сульфат кристаллический — естественнй компонент здоровой хрящевой ткани, без которого невозможен нормальный синтез белков протеогликанов, образующих стуктурную основу хряща. Прием хондропротектора позволяет ускорить восстановление хрящевой ткани после микроповреждений, служит профилактикой разрушения хряща. Важный момент: прием хондропротекторов при занятиях фитнесом следует начинать до того, как хрящ будет значительно поврежден, так как восстановить разрушенный хрящ невозможно. Кроме того, препарат следует принимать длительным курсом, от трех месяцев, это важно для нормализации обменных процессов в хрящевой ткани.
Достаточное питье. Как уже говорилось выше, в хрящевой ткани содержится до 80% воды. При недостаточном поступлении жидкости в организм возникает обезвоживание всех его тканей, что неизбежно сказывается на состоянии хрящей и может привести к их разрушению.
Внимание к собственным ощущениям. Боль и дискомфорт — красноречивые индикаторы того, что во время тренировки что-то пошло не так. Если в ходе движений появилась боль в суставе или связках, упражнений нужно сразу же прекратить, а позднее заменить таким, которое не будет травмировать сустав. Заниматься через боль — значит идти по кратчайшему пути к травмам!
Фитнес — прекрасная возможность поддерживать свое тело в тонусе, сохранить здоровье и активность на долгие годы. Главное — ответственно относиться к упражнениям и прислушиваться к собственному телу.
Сравнительный анализ популярных хондропротекторов
Сравнительный анализ популярных хондропротекторов
| |
Автор: Сергей Ежов – врач спортивной медицины. Дата: 2017-03-06
Все статьи автора >
В предыдущей своей статье я уже рассказывал о лекарствах, позволяющих улучшить питание суставного хряща. Самым распространенным классом из них являются хондропротекторы (препараты хондроитина и глюкозамина). На современном фармацевтическом рынке и рынке спортивного питания наверно сотни марок подобных добавок. Многие из них только позиционируются как эффективные, а препарат «накачивают» кучей лишних компонентов, лишь бы состав на этикетке пестрил непонятными терминами.
Сразу хочу отметить один момент. На последнем съезде ревматологов было установлено, что действительно эффективный хондропротектор должен содержать в суточной дозе не менее 1500 мг глюкозамина и 500 мг. хондроитина. Кроме того, желательно присутствие в препарате коллагена. Далее мы рассмотрим состав наиболее популярных хондропротекторов, чтобы вы могли самостоятельно выбрать необходимый. Не исключается и комбинированное использование добавок.
Я предоставил информацию в виде таблицы, чтобы выделить только действительно «рабочие» компоненты.
Название препарата
Коллаген мг.
Глюкоз- амин мг.
Хондро- итин мг.
Витамины и минералы
Дополнит. компоненты
Суточная доза и длительн. курса.
Геладринк Форте
8000
1500
800
Вит. С Вит. Е марганецселен.
МСМ – 600 мг. Экстракт босвелии – 100 мг.
14 гр. Или 12 кап. 2 мес.
Геладринк Плюс
9500
200
100
Вит. С, Вит. Е, Биотин, марганецселен. кальций, магний
МСМ – 100 мг.
12 гр., 2 мес.
Артранов
390
300
150
Вит. С, Вит. Е, Вит. Д3, фосфор, марганецселен, кальций
Экстракт босвелии – 90 мг., куркума – 30 мг.
3 кап., 2 мес.
Колламин 80
Добавка не зарегистрирована на территории Российской Федерации.
Таким образом, допустимыми по составу являются Геладринк Форте, Артритозамин Хеленпро, Артра, Терафлекс, ХОНДРОнова, Артрон, а также добавки от SAN, Maxler и Universal Nutrition. Есть еще один нюанс, из всех перечисленных препаратов только Артра и Терафлекс зарегистрированы в РФ именно как лекарственные средства, т.е. только их состав проверен лабораторно.
Тем не менее, я применяю в своей практике именно спортивные добавки, т. к. считаю их более комплексными. В последнее время чаще использую Геладринк Форте. Неплохая цена для месячного курса (около 2700р.). Легче принимается в порошке (я обычно делю суточную дозировку на 2 приема: по 7 грамм утром и вечером). Также хорошие отзывы о Animal Flex и Elasti Joint от Labradа. Как бы то ни было, конечный выбор все равно за вами. Главное помните: повышенные нагрузки на сустав требуют усиленного питания для хрящевой ткани. Поэтому при активных занятиях спортом (даже если вас ничего не беспокоит), обязательно принимайте хондропротекторы курсами не реже1раза в год.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Коллаген для кожи и суставов: как принимать и какой лучше
Какое спортивное питание защищает суставы и связки?
Применение хондроитина в спорте
Как защитить суставы и связки во время тренировок?
Глюкозамин как средство защиты суставов
Страница добавлена в избранное
Страница удалена из избранного
Какое спортивное питание выбрать для защиты суставов и связок?
Любительский спорт – замечательное решение для тех, кто хочет быть сильным и бодрым, иметь красивое и стройное тело, вести здоровый образ жизни. Всевозможные спортзалы и фитнес-клубы заполонили как мегаполисы, так и небольшие города России. И не удивительно, ведь с каждым днем все больше и больше людей, причем не только молодых, пополняют ряды любителей спортивных занятий. А значит, все больше людей начинает задумываться о том, чтобы сделать тренировки максимально эффективными и позаботиться о собственном здоровье.
В этой статье мы поговорим с вами о том, какое спортивное питание выбрать для защиты суставов и связок. Опорно-двигательный аппарат чаще всего страдает от неправильного распределения нагрузок во время тренировок в спортзале или занятий фитнесом. Позаботиться о поддержке суставов заранее очень важно, так как гораздо проще предупредить возможное появление проблем, чем потом пытаться их решить. Тем более что для суставов и связок спортивное питание предлагает эффективные комплексы хондропротекторов.
А нужно ли?
Даже если вы любите спорт с самого детства, нужно понимать, что естественные ресурсы организма ограничены. А с возрастом организм становится немного старше и двигательный аппарат «снашивается» от долгого использования. Безусловно, можно тщательно следить за своим питанием. Но насытить организм всеми необходимыми веществами, среди которых не только витамины и минералы, но и незаменимые аминокислоты, а также другие соединения, довольно сложно. Просто высчитать содержание всех нужных веществ в продуктах питания – уже достаточно хлопотное занятие, а составить рацион и его придерживаться способны немногие. Да это и не самый выгодный в финансовом отношении подход. Спортивное питание для связок и суставов – это сбалансированный комплекс, в первую очередь, хондропротекторов, а также некоторых витаминов и минералов, направленный:
на синтез коллагена и других веществ, из которых состоит хрящевая ткань;
защиту суставов и связок во время физических нагрузок;
насыщение тканей витаминами, необходимыми для поддержания здоровья;
улучшение кровообращения в тканях сустава;
восстановление баланса жидкости в тканях после тренировки.
Стоит учитывать, что комплекс витаминов для суставов не сможет справиться с этими задачами. Поэтому одних витаминов и минералов для поддержки суставов при занятиях спортом недостаточно. Правильное спортивное питание, такое как, например, Vitime Arthro, содержит кроме витаминов и минералов много других полезных веществ в дозировках, рассчитанных на тех, кто занимается любительским спортом. Но об особенностях этого продукта мы поговорим чуть позже.
Еще недавно…
Не так давно медики были уверены, что восстановление хрящевой ткани невозможно, что процесс необратим и что вылечить «отслужившие» суставы нельзя, можно только облегчить состояние пациента. И неважно, что стало причиной повреждения – травмы, постоянные физические нагрузки или возрастные изменения. Но медицина не стоит на месте и постоянно развивается, а в продаже появляются все новые и новые продукты – спортивные добавки для суставов и связок, а также хондропротекторы, изотоники, белковые коктейли и многое другое. Главная цель создания этих препаратов – обеспечить комфорт во время занятий спортом. Речь не идет о подготовке к олимпиаде, бодибилдинге, тяжелой атлетике или о профессиональном спорте – только о любительских тренировках.
Но зачем?
Казалось бы, зачем нужен хондропротекторный комплекс витаминов для костей и суставов? Почему нельзя заниматься спортом, используя ресурсы своего тела. Причины есть. Во-первых, все мы в той или иной степени истощены – работа, стрессы, несбалансированное питание, вредные привычки. А теперь прибавьте ко всему этому походы в спортзал. Организм попросту может не выдержать такой нагрузки, и ему нужно помочь, чтобы спортивные тренировки не вызывали дискомфорта и приносили только пользу, тем более мышцам или связкам.
Что примечательно?
Кстати, что примечательно, спортсмены-любители, как правило, гораздо чаще покупают энергетические коктейли для повышения эффективности тренировок, протеины для быстрого набора массы, жиросжигатели для скорейшего похудения, а вот про спортивное питание для суставов и связок думают обычно лишь тогда, когда возникает дискомфорт, а ведь такой подход не совсем правильный. Намного проще предупредить, чем потом лечить. Лучше сразу в комплексе с другими препаратами приобрести хондропротекторы с доказанной эффективностью, чтобы спорт был приятным и полезным по максимуму.
Как выбрать комплекс хондропротекторов?
А вот теперь мы с вами поговорим про продукт Vitime Arthro – это комплекс хондропротекторов, разработанный специально для любительского спорта. Это не спортивное питание для бодибилдеров или тяжелоатлетов. Основное назначение этого комплекса витаминов для суставов и связок – поддержание здоровья и естественного баланса витаминов в тканях во время физических нагрузок, какими бы они ни были: бег, аэробика, тренажеры или плавание.
Основные компоненты препарата и их назначение
Хондроитин сульфат и глюкозамин необходимы для синтеза хрящевой ткани (стимулируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты), восстановления эластичности суставов. Вместе эти вещества действуют эффективнее, чем по отдельности.
Метилсульфонилметан – это природный источник серы, которая входит в состав хряща. Метилсуфонилметан также участвует в формировании хрящевой ткани.
Селен и витамин Е – антиоксиданты, то есть нейтрализуют вредное действие окружающей среды на ткани, в том числе и суставов. А также уменьшают усталость.
Марганец – обязательный участник процессов по формированию соединительной и костной ткани.
Витамин С – требуется для выработки коллагена.
Босвеллиевые кислоты получают из растения босвеллия серрата. Они улучшают кровообращение позвоночника и суставов.
Не нужно пугаться длинных и странных названий! В биоихимических процессах, протекающих в нашем организме, принимают участие вещества с еще более длинными названиями.
Таким образом, если вы ищете эффективное средство для поддержания здоровья суставов и связок, спортивное питание Vitime определенно заслуживает вашего внимания. К тому же, благодаря удобной форме выпуска в саше, принимать спортивные добавки для связок и суставов легко и просто. Использовать хондропротекторы рекомендуется людям, которые хотят предупредить нарушение опорно-двигательного аппарата, облегчить нагрузку во время спортивных тренировок, а также замедлить естественные возрастные изменения. Но есть очень важный момент, спортивное питание и добавки для суставов и связок для достижения заметного эффекта следует принимать длинными курсами – минимум в течение месяца 1-2 раза в год.
Позаботьтесь о здоровье суставов и связок, и пусть каждая тренировка приносит только радость, удовольствие и комфорт!
Хондропротекторами называют группу активных веществ, действие которых направлено на укрепление составляющих элементов опорно-двигательного аппарата. Об этом свидетельствует само название – «хондро» переводится как хрящ, а «протекция» обозначает защиту.
Вещества
В качестве основных компонентов хондропротекторов выступают:
Коллаген – легко усваивается ввиду небольшого размера молекулы, является основой каркаса клеток соединительной ткани, благодаря которому сохраняется их упругость и эластичность.
Хондроитин – имеет разную молекулярную массу в зависимости от того, каким путем он был синтезирован. Его действие главным образом направлено на восстановление хрящей.
Глюкозамин находится в организме в форме двух солей, он отвечает за качество смазки суставов и уровень жидкости в суставной капсуле.
Классификация хондропротекторов
Российские специалисты разделили хондропротекторы на несколько поколений:
Поколение 1. К нему были отнесены микроэлементы, синтезированные из хрящей и растительных вытяжек.
Поколение 2. Здесь в чистом виде собраны глюкозамин, хондроитин, коллаген и гиалуроновая кислота.
Поколение 3. Включает в себя комплексное сочетание хондропротекторов, иногда дополненных витаминами и минералами.
Компоненты первого поколения не всегда поступают в организм в требуемом количестве, особенно у тех, кто придерживается различных диет и специализированного спортивного питания. Но и они расходуются гораздо интенсивнее при регулярных физических нагрузках. Поэтому для поддержания здоровья элементов опорно-двигательного аппарата рекомендуется принимать вещества второго и третьего поколений.
Действие
Ценность в применении хондропротекторов заключается главным образом в том, что они способны самостоятельно найти наиболее поврежденные локации, воздействуя на них в первую очередь. Компоненты данной группы медикаментов помогают клеткам хрящей быстрее восстанавливаться после полученных повреждений. При длительном приеме усиливается прочность клеточной мембраны, повышается ее травмоустойчивость и возможность выдерживать большие внешние нагрузки.
Активные молекулы хондропротекторов вылавливают свободные радикалы и не позволяют им оказывать пагубное воздействие на организм. Прием добавок сохраняет смазку в суставах, повышая их амортизацию и препятствуя истиранию костей. Важным условием нормальной двигательной активности является поддержание необходимого уровня жидкости в суставной сумке, так как именно она не дает развиваться воспалительным процессам, возникающим из-за увеличения трения и пережимания нервных окончаний. За эту функцию отвечает глюкозамин. В костях нет кровеносных сосудов, поэтому питательной средой для них является синовиальная жидкость. Она же при сгибании смазывает хрящ и передает ему часть полезных микроэлементов, вместо которых при благоприятных условиях образуются новые.
Следует отметить, что восстановительное действие компонентов возможно только тогда, когда хрящи и суставы разрушены не полностью, и есть ткани, которым еще можно помочь. Поэтому важно заранее позаботиться о профилактическом приеме хондропротекторов, не доводя ситуацию со здоровьем до критической точки.
Форма выпуска
Наружные средства представлены мазями и кремами, действуют локально, в основном лишь снимая симптомы (опухоль и боль), практически не влияют на восстановительную функцию клеток.
Таблетки и капсулы – ускоряют регенерацию хрящей и суставов, но требуют длительного применения (2-3 месяца) ввиду накопительного эффекта.
Внутримышечные инъекции – применяются при острых болях и сильных воспалениях, быстро всасываются в кровь, обладают мощным восстановительным действием. Длительность курса составляет, как правило, 10 дней, после чего назначаются пероральные препараты.
Имитаторы суставной жидкости – вводятся внутрь сустава, восполняя недостаток синовиальной жидкости. Такая процедура выполняется врачом при наличии определенных показаний.
Выбор хондропротекторов
Определиться с тем, какая добавка нужна именно вам поможет только врач. Для профилактики или в начальной стадии заболеваний достаточно курсового приема капсул. А серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата требую комплексного лечения и применения сильных препаратов ускоренного действия.
Комплекс с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота является важным компонентом искусственно созданной синовиальной жидкости, которая вводится в полость суставной сумки с помощью инъекций в случае ее естественной недостаточности (Синвикс, Ферматрон).
Новейшие разработки
В последнее время широкую популярность среди спортсменов благодаря высокой эффективности действия получили комплексные биологические добавки, в состав которых в чистом виде входят различные хондропротекторы. Зачастую они дополнительно обогащены витаминами и минералами (Инолтра, Артролон, Терафлекс и Терафлекс Адванс).
Гомеопатические средства
Поддерживают здоровье хряща, но требуют длительного приема. Выпускаются в различных формах, не вызывают привыкания и воздействуют на весь организм в целом. Как правило, такие добавки практически не вызывают побочных действий и аллергических реакций, так как реальная концентрация веществ в них ничтожна мала, что никак не сказывается на их эффективности (Траумель С и Цель Т).
Коллоидные растворы
Считается, что растворы данного типа обладают лучшей проходимостью и способны быстрее проникнуть в очаг повреждения, так как имеют крайне малую величину. К ним относится Артро Комплекс.
Внутрисуставные инъекции
Применяются при тяжелых стадиях заболеваний суставов и заключаются во введении искусственно созданного раствора, имитирующего жидкость суставной сумки (Алфлутоп, Адгелон, Нотпрекс).
Применение хондропротекторов в разных случаях
Выбирая хондропротекторы, нужно обратить внимание не только на их вид, но и на назначение приема, возраст пациента, отсутствие или наличие физических нагрузок в его жизни, анамнез и другие моменты.
В детском возрасте
Без показаний педиатра хондропротекторы не стоит применять детям младше 15 лет. Для укрепления костной системы малыша существуют безобидные гомеопатические средства на основе сои и авокадо. Их можно давать ребенку уже начиная с трех лет, но увлекаться бесконтрольным приемом всё же не стоит.
Спортсменам
При регулярных тренировках хрящи и суставы подвергаются сильнейшим нагрузкам и изнашиваются гораздо быстрее. Поэтому спортсмены – первые в ревматологической группе риска. Выбирать им следует максимально сбалансированные добавки, которые не только укрепят костную систему, но и повысят защитные свойства организма, усилят выносливость, поддержат сердечно-сосудистую систему.
Во время беременности
Хондропротекторы не стоит принимать беременным женщинам без особого назначения врача. Все внутрисуставные вмешательства необходимо отложить до момента рождения малыша с учетом периода лактации. Единственное допустимое с осторожностью применение – в виде небольшого количества мазей при сильных болях и отеках.
При остеохондрозе
Остеохондроз – серьезное заболевание, связанное с повреждением межпозвонковой хрящевой ткани. Его лечение должно проводиться строго под наблюдением врача. Одних лишь хондропротекторов окажется недостаточнодля того, чтобы самостоятельно справится с заболеванием, так как оно требует комплексного подхода. Клетки хряща разлагаются гораздо быстрее, чем восстанавливаются. А хондропротекторы лишь немного ускоряют процесс регенерации, но не влияют на образование новых клеток. Поэтому они бессильны, если хрящевая ткань разрушена полностью. Врачи рекомендуют при остеохондрозе принимать хондропротекторы второго и третьего поколения, а также разработать рацион питания, оптимизировать двигательную активность и сбросить лишний вес.
При переломах
Хондропротекторы выписывают при переломах, связанных с повреждением околосуставной области. В таком случае применяются инъекции и назначается дополнительный прием хондропротекторов второго и третьего поколений для скорейшего заживления. После уколов назначается прием добавки в форме таблеток или капсул. Длительность курса определяет лечащий врач.
Инструкция по применению
Длительность и способы приема зависят от медицинского назначения. Таблетки применяются курсом, длительность которого составляет примерно 2-3 месяца. Инъекции выполняются разово, не более 10 дней подряд. А для восстановления уровня суставной жидкости порою достаточно и 3-5 уколов.
Взаимодействие
Хондропротекторы хорошо сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые принимаются для снятия воспаления, снижения боли и восстановления тканей. Но не рекомендуется принимать с большой дозой алкоголя, так как продукты распада этила достаточно токсичны для организма. Допускается выпить бокал вина.
Противопоказания и побочные действия
Для спортсменов практически нет противопоказаний к применению добавок за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. А вот детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам самолечением заниматься категорически не рекомендуется. С осторожностью следует принимать при онкологических заболеваниях, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Нарушение дозировок применения может вызвать:
Нарушения в работе ЖКТ.
Тошноту.
Метеоризм, нарушение стула.
Сбой сердечного ритма.
Нарушения в работе печени и почек.
Оцените материал
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Хондропротекторами называют группу активных веществ, действие которых направлено на укрепление составляющих элементов опорно-двигательного аппарата. Об этом свидетельствует само название – «хондро» переводится как хрящ, а «протекция» обозначает защиту.
Вещества
В качестве основных компонентов хондропротекторов выступают:
Коллаген – легко усваивается ввиду небольшого размера молекулы, является основой каркаса клеток соединительной ткани, благодаря которому сохраняется их упругость и эластичность.
Хондроитин – имеет разную молекулярную массу в зависимости от того, каким путем он был синтезирован. Его действие главным образом направлено на восстановление хрящей.
Глюкозамин находится в организме в форме двух солей, он отвечает за качество смазки суставов и уровень жидкости в суставной капсуле.
Классификация хондропротекторов
Российские специалисты разделили хондропротекторы на несколько поколений:
Поколение 1. К нему были отнесены микроэлементы, синтезированные из хрящей и растительных вытяжек.
Поколение 2. Здесь в чистом виде собраны глюкозамин, хондроитин, коллаген и гиалуроновая кислота.
Поколение 3. Включает в себя комплексное сочетание хондропротекторов, иногда дополненных витаминами и минералами.
Компоненты первого поколения не всегда поступают в организм в требуемом количестве, особенно у тех, кто придерживается различных диет и специализированного спортивного питания. Но и они расходуются гораздо интенсивнее при регулярных физических нагрузках. Поэтому для поддержания здоровья элементов опорно-двигательного аппарата рекомендуется принимать вещества второго и третьего поколений.
Действие
Ценность в применении хондропротекторов заключается главным образом в том, что они способны самостоятельно найти наиболее поврежденные локации, воздействуя на них в первую очередь. Компоненты данной группы медикаментов помогают клеткам хрящей быстрее восстанавливаться после полученных повреждений. При длительном приеме усиливается прочность клеточной мембраны, повышается ее травмоустойчивость и возможность выдерживать большие внешние нагрузки.
Активные молекулы хондропротекторов вылавливают свободные радикалы и не позволяют им оказывать пагубное воздействие на организм. Прием добавок сохраняет смазку в суставах, повышая их амортизацию и препятствуя истиранию костей. Важным условием нормальной двигательной активности является поддержание необходимого уровня жидкости в суставной сумке, так как именно она не дает развиваться воспалительным процессам, возникающим из-за увеличения трения и пережимания нервных окончаний. За эту функцию отвечает глюкозамин. В костях нет кровеносных сосудов, поэтому питательной средой для них является синовиальная жидкость. Она же при сгибании смазывает хрящ и передает ему часть полезных микроэлементов, вместо которых при благоприятных условиях образуются новые.
Следует отметить, что восстановительное действие компонентов возможно только тогда, когда хрящи и суставы разрушены не полностью, и есть ткани, которым еще можно помочь. Поэтому важно заранее позаботиться о профилактическом приеме хондропротекторов, не доводя ситуацию со здоровьем до критической точки.
Форма выпуска
Наружные средства представлены мазями и кремами, действуют локально, в основном лишь снимая симптомы (опухоль и боль), практически не влияют на восстановительную функцию клеток.
Таблетки и капсулы – ускоряют регенерацию хрящей и суставов, но требуют длительного применения (2-3 месяца) ввиду накопительного эффекта.
Внутримышечные инъекции – применяются при острых болях и сильных воспалениях, быстро всасываются в кровь, обладают мощным восстановительным действием. Длительность курса составляет, как правило, 10 дней, после чего назначаются пероральные препараты.
Имитаторы суставной жидкости – вводятся внутрь сустава, восполняя недостаток синовиальной жидкости. Такая процедура выполняется врачом при наличии определенных показаний.
Выбор хондропротекторов
Определиться с тем, какая добавка нужна именно вам поможет только врач. Для профилактики или в начальной стадии заболеваний достаточно курсового приема капсул. А серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата требую комплексного лечения и применения сильных препаратов ускоренного действия.
Комплекс с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота является важным компонентом искусственно созданной синовиальной жидкости, которая вводится в полость суставной сумки с помощью инъекций в случае ее естественной недостаточности (Синвикс, Ферматрон).
Новейшие разработки
В последнее время широкую популярность среди спортсменов благодаря высокой эффективности действия получили комплексные биологические добавки, в состав которых в чистом виде входят различные хондропротекторы. Зачастую они дополнительно обогащены витаминами и минералами (Инолтра, Артролон, Терафлекс и Терафлекс Адванс).
Гомеопатические средства
Поддерживают здоровье хряща, но требуют длительного приема. Выпускаются в различных формах, не вызывают привыкания и воздействуют на весь организм в целом. Как правило, такие добавки практически не вызывают побочных действий и аллергических реакций, так как реальная концентрация веществ в них ничтожна мала, что никак не сказывается на их эффективности (Траумель С и Цель Т).
Коллоидные растворы
Считается, что растворы данного типа обладают лучшей проходимостью и способны быстрее проникнуть в очаг повреждения, так как имеют крайне малую величину. К ним относится Артро Комплекс.
Внутрисуставные инъекции
Применяются при тяжелых стадиях заболеваний суставов и заключаются во введении искусственно созданного раствора, имитирующего жидкость суставной сумки (Алфлутоп, Адгелон, Нотпрекс).
Применение хондропротекторов в разных случаях
Выбирая хондропротекторы, нужно обратить внимание не только на их вид, но и на назначение приема, возраст пациента, отсутствие или наличие физических нагрузок в его жизни, анамнез и другие моменты.
В детском возрасте
Без показаний педиатра хондропротекторы не стоит применять детям младше 15 лет. Для укрепления костной системы малыша существуют безобидные гомеопатические средства на основе сои и авокадо. Их можно давать ребенку уже начиная с трех лет, но увлекаться бесконтрольным приемом всё же не стоит.
Спортсменам
При регулярных тренировках хрящи и суставы подвергаются сильнейшим нагрузкам и изнашиваются гораздо быстрее. Поэтому спортсмены – первые в ревматологической группе риска. Выбирать им следует максимально сбалансированные добавки, которые не только укрепят костную систему, но и повысят защитные свойства организма, усилят выносливость, поддержат сердечно-сосудистую систему.
Во время беременности
Хондропротекторы не стоит принимать беременным женщинам без особого назначения врача. Все внутрисуставные вмешательства необходимо отложить до момента рождения малыша с учетом периода лактации. Единственное допустимое с осторожностью применение – в виде небольшого количества мазей при сильных болях и отеках.
При остеохондрозе
Остеохондроз – серьезное заболевание, связанное с повреждением межпозвонковой хрящевой ткани. Его лечение должно проводиться строго под наблюдением врача. Одних лишь хондропротекторов окажется недостаточнодля того, чтобы самостоятельно справится с заболеванием, так как оно требует комплексного подхода. Клетки хряща разлагаются гораздо быстрее, чем восстанавливаются. А хондропротекторы лишь немного ускоряют процесс регенерации, но не влияют на образование новых клеток. Поэтому они бессильны, если хрящевая ткань разрушена полностью. Врачи рекомендуют при остеохондрозе принимать хондропротекторы второго и третьего поколения, а также разработать рацион питания, оптимизировать двигательную активность и сбросить лишний вес.
При переломах
Хондропротекторы выписывают при переломах, связанных с повреждением околосуставной области. В таком случае применяются инъекции и назначается дополнительный прием хондропротекторов второго и третьего поколений для скорейшего заживления. После уколов назначается прием добавки в форме таблеток или капсул. Длительность курса определяет лечащий врач.
Инструкция по применению
Длительность и способы приема зависят от медицинского назначения. Таблетки применяются курсом, длительность которого составляет примерно 2-3 месяца. Инъекции выполняются разово, не более 10 дней подряд. А для восстановления уровня суставной жидкости порою достаточно и 3-5 уколов.
Взаимодействие
Хондропротекторы хорошо сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые принимаются для снятия воспаления, снижения боли и восстановления тканей. Но не рекомендуется принимать с большой дозой алкоголя, так как продукты распада этила достаточно токсичны для организма. Допускается выпить бокал вина.
Противопоказания и побочные действия
Для спортсменов практически нет противопоказаний к применению добавок за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. А вот детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам самолечением заниматься категорически не рекомендуется. С осторожностью следует принимать при онкологических заболеваниях, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Нарушение дозировок применения может вызвать:
Нарушения в работе ЖКТ.
Тошноту.
Метеоризм, нарушение стула.
Сбой сердечного ритма.
Нарушения в работе печени и почек.
Оцените материал
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
методы лечения и восстановление, причины, симптоматика
Травмы присутствуют в жизни каждого человека. Любое неосторожное движение может привести к повреждению верхних или нижних конечностей. Чаще всего люди страдают от падения, результатом которого может стать ушиб колена. Такая травма частое явление не только у детей и подростков, но иногда случается и у взрослых. Многие не задумываются о последствиях ушибов, но в будущем после банального повреждения руки или ноги они могут столкнуться с проблемой развития серьезных патологий.
Причины получения травмы
Под сильным ушибом колена подразумевают закрытую травму мягких тканей в зоне коленного сустава, при которой не диагностируются явные повреждения внутрисуставных структур. Такие травмы встречаются у пациентов любого возраста и пола, но чаще всего от ушиба коленки страдают подростки и дети, так как им присуще вести подвижный образ жизни.
Обычно травмы, полученные в бытовой ситуации или во время спортивной тренировки, изолированные. Если повреждение произошло во время дорожно-транспортного происшествия, то ушиб коленного сустава может сопровождаться вывихом или переломом таза, переломами костей верхних и нижних конечностей.
Любая беспечность и неосторожность может привести к травме. Обычно, такой вид повреждения происходит в результате падения вперед на колени, либо когда пострадавший сильно бьется коленом о твердый предмет с неровной поверхностью или острыми углами. Причиной повреждения коленного сустава может стать интенсивная пробежка по утрам или тренировка в тренажерном зале.
При сильном отклонении голени в сторону также возможен ушиб связок колена. Но такая травма в большинстве случаев сопровождается разрывом связок, что сильно усугубляет состояние пострадавшего.
Такой тип травмы обычно распространен среди спортсменов. Чаще всего ушибы мягких тканей колена получают люди, которые занимаются:
акробатикой;
гимнастикой;
прыжками в длину и высоту;
футболом;
восточными единоборствами;
фигурным катанием;
хоккеем;
легкой атлетикой.
Как правило, количество таких травм увеличивается в зимний период времени, так как на улице становится очень скользко, и люди часто падают.
Серьезность такой травмы заключается в том, что коленный сустав является одним из самых сложных соединений в организме человека. Он представляет собой две кости, связанные между собой большим количеством мышц, сухожилий, связок и хрящей. Из-за такого непростого строения лечить сильный ушиб колена после травмы очень трудно.
Падение может стать причиной повреждения, как костей, так и суставной сумки, коленного мышечно-связочного аппарата. Дополнительно могут быть травмированы нервные окончания.
Самым неприятным последствием ушиба может быть артрит или другие необратимые процессы в тканях, которых уничтожают их.
Характерными причинами ушиба связок в колене могут быть:
неудачное падение на ногу при резком толчке;
сильный удар по ноге в области колена;
сдавливание конечности в результате механического воздействия каких-то предметов.
При такой травме происходит кровоизлияние в ткани, выраженность которого зависит от клинической картины ушибленного колена, связок и мышц. Также большое значение имеет хрупкость сосудов и свертываемость крови.
Последствия могут быть более серьезными, если у пациента диагностируются серьезные патологии:
гемофилия;
сахарный диабет;
авитаминоз.
В таком случае даже легкое повреждение коленного сустава будет отличаться более тяжелым течением. Для исключения вывиха или перелома, необходимо проконсультироваться с хирургом или травматологом. Специалист осмотрит пострадавшего и объяснит, чем лечить ушиб колена при падении. Консультация у врача поможет избежать ошибок в лечении.
Патогенез
Если пострадавший ушиб колени, одним из неприятных симптомов будет дискомфорт при движениях, и пациенту будет больно ходить. Независимо от причины такой вид травмы сам по себе не возникает, а является следствием сильного технического воздействия на сустав.
Особенности и характеристики травмирующего агента будут определять тяжесть повреждения:
скорость движения;
масса;
твердость;
характер поверхности.
Также серьезность травмы будет определяться по тому, какой тип тканей пострадал. Реже всего страдают сухожилия и фасции. Если пациент получает ушибы колена после падения, то чаще речь идет о повреждении мышц и жировой клетчатки.
Травма становится причиной рефлекторного спазма сосудов, что в результате приводит к их расширению. После удара жидкость начинает скапливаться в тканях и происходит застойное полнокровие, после чего у пострадавшего развивается травматический отек. Такими бывают последствия легкого удара или падения на не достаточно жесткую поверхность.
Если травма была средней тяжести, то мелкие сосудики лопаются, проявляются кровоизлияния, ткани в месте поражения пропитываются кровью. Так как кровь скапливается между мышцами и фасциями, в области колена образуются гематомы.
Если в результате ушиба колена и повреждения связки кровь скапливается в суставной полости, то у пострадавшего возникает гемартроз. Такая травма считается тяжелой, и сложный ушиб обычно сопровождается обширным разрушением тканей. В таком случае целостность кожи не нарушается, но у пациента могут образоваться очаги некроза в зоне травмы.
При тяжелых формах ушиба травматический отек сохраняется длительный период времени. Припухлость и изменение плотности тканей может сохраняться больше недели. Как только начинается процесс асептического воспаления, омертвевшие клетки и скопившаяся жидкость начинают постепенно рассасываться.
От степени поражения зависит продолжительность восстановительного периода. Реабилитация может занять от пары недель до 1-2 месяцев. После получения травмы следует обратиться в травмпункт. При любой сложности ушиба коленной чашечки врач принимает решение, что делать.
Степени тяжести ушиба
Степень опасности ушиба коленной чашечки может оценить только специалист. Пострадавший может не до конца осознать всю серьезность положения. Если травму недооценить, и не лечить соответствующим образом, то в будущем это может привести к сильному дискомфорту при совершении различных движений травмированной конечностью, включая ходьбу.
Выделяют четыри степени тяжести:
Легкая степень. Под травмой подразумевают незначительное воздействие на коленный сустав извне без повреждения кожи. Такой ушиб колена не мешает ходить, и пациент сохраняет работоспособность. Травме присущ легкий кратковременный болевой синдром, и не требуется особого ухода. В терапевтических целях назначают самомассаж, который помогает избавиться от болезненных проявлений. Процедура заключается в легких растирающих движениях. При легкой степени повреждения обычно не страдают кровеносные сосуды.
Средняя степень. У больного диагностируется ушиб с гематомой и ссадинами. Такой вид повреждения визуализируется легким нарушением кожных покровов с мелкими разрывами сосудов. Результатом травмы будет проявление синяка. У пострадавшего болит колено после ушиба, и он нуждается в лечении. Целью терапии является снятие воспалительного процесса, уменьшение болевого синдрома и быстрое рассасывание гематомы.
Тяжелая степень. Такая травма подразумевает разрыв тканей, которые находятся внутри колена. Виды и формы повреждения могут быть разные, это зависит от силы удара или падения человека. Часто происходит надрыв мениска или растяжение связок. Пациент может сразу не определить сложность повреждения, так как внешне это проявится в виде боли, припухлости, покраснения кожи и дискомфорта при движении. Такой ушиб колена при падении требует лечения в стационарных условиях, поэтому пострадавшему следует сразу после происшествия обратиться в травмпункт.
Крайне тяжелая степень. Такой травме сопутствует вывих или перелом. У пациента тяжелое состояние, так как в таком случае происходит деформация костной и суставной ткани. Очень часто в результате такой сложной травмы человек нуждается в хирургическом вмешательстве. Крайне тяжелая степень повреждения коленного сустава обычно бывает, если пациент упал с большой высоты или попал в автомобильную аварию.
Следует учитывать, что не всегда сразу проявляется отек, сильная боль или малоподвижность сустава. Не стоит рисковать, рекомендуется посетить травматолога, потому что ушиб колена при падении может иметь серьезные последствия.
Клиническая картина
Ушиб колена при падении – распространенная травма, поэтому рекомендуется знать симптомы такого повреждения для оказания своевременной помощи. Неприятность может случиться, как с взрослым, так и с ребенком.
Типичными признаками травмы считаются:
Боль. После ушиба колена пострадавшему больно ходить и сгибать или разгибать травмированную конечность. Это типичный симптом такой травмы. При легком ударе болезненные ощущения быстро проходят самостоятельно. В таком случае для ускорения восстановления функции коленного сустава достаточно просто слегка растереть травмированное место. В случае сильного повреждения колена с симптомами припухлости и гематомы понадобится прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Если боль не стихает, это свидетельствует о том, что травме сопутствуют осложнения. Не стоит откладывать визит к травматологу. Только специалист определит, сколько болит колено после ушиба, и как снять болевой синдром.
Кровоподтеки. При средней степени обычно проявляются синяки, ссадины или шишки на колене после ушиба. Это свидетельствует о мелких разрывах мягких тканей, обширных кровоизлияниях вследствие повреждения капилляров при падении или от удара. Изменение оттенка кожных покровов поврежденного колена – это типичный признак такой травмы.
Отек и припухлость. Опухоль ушибленного колена – это показатель того, что в суставе образовалась полость, в которой скапливается жидкость, например, лимфа или кровь. Для ее рассасывания необходимо проводить специальные терапевтические процедуры. Если этого не происходит, то пациенту требуется сделать пункцию для откачивания собравшейся жидкости из сустава. Решение о проведении такой манипуляции принимает травматолог. Самолечение в таком случае недопустимо.
Повышение температуры в зоне локализации травмы. Характерным признаком травмы является горячее колено при ушибе. Это показатель протекания воспалительного процесса в зоне повреждения. Также проявляется пульсация в очаге повреждения. Человек будет жаловаться на усиление боли при любом движении или попытке согнуть ногу. Своевременное обращение к специалисту поможет решить эту проблему.
Ограничение подвижности сустава. Колено чаще всего плохо сгибается после ушиба. Это связано с отечностью сустава. На восстановление потребуется определенное время. Лечащий врач порекомендует мази и гели, облегчающие состояние пострадавшего.
Для того чтобы не допустить развития опасных симптомов и избавиться от дискомфорта, рекомендуется дать покой поврежденной конечности, избегать физической активности и подвижности. Проявление малоподвижности при движениях нижней конечностью постепенно будет уходить, если пациент будет выполнять все рекомендации травматолога.
Состояние человека может сильно ухудшиться, если он получит повторную травму. При отсутствии необходимого лечения у пациента начнется воспаление суставной оболочки и скопление крови в полости сустава. Такие осложнения в будущем могут стать причиной бурсита или гемартроза, так как питание тканей будет недостаточным. Работоспособность пациента сильно ухудшиться. Последствия таких патологий очень серьезные, могут даже привести к ограничению подвижности колена.
Если ушиб был мощный, и у человека присутствуют такие признаки как резкая боль, припухлость колена, почернение кожных покровов и значительное увеличение коленного сустава в размерах, ему надо посетить травматологическое отделение и проконсультироваться с врачом. Хирург или травматолог подскажет, чем лечить ушибы коленей после падения.
В медицинском учреждении пострадавшему сделают рентген, чтобы исключить более серьезную травму, чем просто ушиб. Если от ушиба болит колено, травматолог подскажет, как лечить поврежденный сустав.
Диагностика
Правильный диагноз может поставить только травматолог. Первое, что врач должен сделать, это исключить более тяжелые повреждения с помощью объективных и инструментальных методов. В травматологическом отделении будут проведены следующие процедуры:
Внешний осмотр. Клиническое обследование требуется для установления наличия деформации коленного сустава. Врач также определяет подвижность колена. При пальпации врач определяет, есть ли опухоль или внутреннее кровотечение. Задача травматолога определить тяжесть ушиба коленного сустава с учетом выраженности симптомов. Специалисту требуется выявить наличие или отсутствие скопления жидкости в полости сустава. Все эти факты помогут врачу поставить правильный диагноз и определиться с лечением.
Методика визуализации. При необходимости может быть проведена оценка состояния надколенника и суставных концов большеберцовой, малоберцовой и бедренной костей. Для этого пострадавшему назначают рентгенографию коленного сустава.
Дополнительно делают УЗИ сустава, МРТ или артроскопию. Эти диагностические процедуры помогут исключить повреждение мышц, хрящей и сухожилий. Для того чтобы начать лечение, пациенту также потребуется сдать ряд анализов:
общий анализ крови;
клинический анализ мочи;
биохимический тест крови.
По результатам осмотра и анализов пациента травматолог сможет поставить диагноз, после чего можно будет приступать к терапии ушиба колена после падения.
Если ушиб свежий, то сложно дифференцировать повреждение менисков. Это связано с тем, что сразу после травмы сильно выражен болевой синдром, и часто присутствует кровотечение. На начальной стадии разрыва мениска преобладает общая неспецифическая симптоматика. Рекомендуется дополнительно к артроскопии сделать сонографию, что поможет поставить точный диагноз.
Целесообразность назначения тех или иных дополнительных исследований определяется индивидуально с учетом конкретных симптомов. В любом случае следует получить консультацию у травматолога. Специалист объяснит, что делать, и как подобрать правильные препараты для облегчения состояния пострадавшего. Врач также посоветует допустимые физические нагрузки, поможет скорректировать образ жизни и питание.
Первая помощь
Пострадавшему должна быть оказана первая помощь при ушибе колена, так как часто при такой травме у человека возникают сложности с передвижением.
Алгоритм действий должен быть следующим:
Покой. Пациенту следует обеспечить максимальную защиту пострадавшего сустава, которая заключается в снятии всех физических нагрузок на больную конечность.
Холод. После ушиба колено обычно горячее, поэтому рекомендуется применять холодные компрессы. Для этой цели подойдет лед или охлажденная грелка. Для того чтобы избежать обморожения, рекомендуется воспользоваться носовым платком, и не прикладывать кубики льда к голой коже. Такие процедуры значительно уменьшают внутреннее кровоизлияние, так как холод вызывает спазм сосудов. Самая важная задача – это приостановить нарастание гемартроза, потому что гематома придавливает нервные окончания и способствует проявлению сильных болевых ощущений у пострадавшего.
Приподнятое положение травмированной конечности. До того как пациент получит профессиональную медицинскую помощь, поврежденному коленному суставу необходимо придать более высокую позицию. Это обеспечит отток крови у пострадавшего от места ушиба колена, полученного при падении.
Обезболивание. Если удар был сильным, и пострадавший испытывает сильную боль, ему можно предложить лекарство с анальгезирующим эффектом. Травма связок коленного сустава всегда сопряжена с сильной болью, поэтому пациенту надо дать выпить обезболивающее средство.
Вызов скорой помощи. Пострадавшему понадобится экстренная медицинская помощь, для того чтобы исключить перелом или вывих.
Грамотные действия сразу после получения ушиба значительно повлияют на эффективность лечения. Правильно предоставленная первая помощь также является хорошей профилактикой от нежелательных последствий травмы.
Особенно важно быстро оказать помощь маленькому пациенту. Ушиб на коленке у ребенка – это довольно распространенное явление. Дети очень активны на игровых площадках и стадионах. Они часто получают такого рода травмы. Многие родители скептически относятся к ушибам, но малыша следует обязательно показать детскому травматологу.
До приезда медиков ребенка надо осмотреть, для того чтобы оценить степень повреждения. При осмотре рекомендуется обратить внимание на следующие признаки:
Если ребенок после ушиба коленки жалуется на нестерпимую боль, есть все основания подозревать перелом или вывих. Не стоит заниматься самолечением, маленького пациента следует показать специалисту. Только травматолог сможет объективно оценить серьезность травмы и определиться, как лечить ушиб колена после падения.
Первое время запрещается делать согревающие компрессы на травмированное место. Процедуры прогревания только ухудшат состояние пациента, потому что будут способствовать увеличению отека. Ушибленную коленку можно помазать кремом или гелем, но только в случае отсутствия царапин или ссадин. Обычно ушиб коленки у ребенка сопровождается царапинами и ссадинами, поэтому место повреждения следует обработать любым дезинфицирующим препаратом. Гигиеническая обработка предотвратит попадание инфекции в рану.
Колено необходимо очень осторожно помыть в теплой воде, после чего просушить бумажной салфеткой и смазать гелем с антибактериальным эффектом. Рекомендуется использовать стерильную повязку. Не помещает консультация у травматолога. Врач объяснит, сколько проходит ушиб колена.
Лечение
Если произошла травма колена при падении, травматолог объяснит, что делать, после осмотра. Первая задача – это исключить серьезные осложнения после ушиба. Положение больного усугубится, если ушиб будет сопровождаться:
разрывом мениска;
растяжением связочного аппарата;
трещиной или переломом коленного сустава;
вывихом.
Если у пострадавшего нет гемартроза или синовита, ему прописывают консервативную терапию. Пациенту выписывают больничный лист с рекомендацией ограничить физическую нагрузку, как можно меньше ходить и придавать ушибленной конечности возвышенное положение в состоянии покоя.
При передвижении необходимо использовать эластичный бинт, при помощи которого можно фиксировать коленный сустав. Нельзя повязку накладывать слишком туго, так как может нарушиться кровоснабжение в зоне повреждения.
Когда пациент находится в состоянии покоя, бинт следует обязательно снимать. Первые пару дней надо делать холодные компрессы, а на третьи сутки можно использовать сухое тепло. Но прогревать травмированную ногу в горячей воде категорически запрещается, так как это может стать причиной увеличения припухлости сустава и спровоцировать развитие гемартроза.
При ушибе связок колена лечение будет зависеть от степени повреждения конечности, типа и характера травмы. Если пациент отказывается от посещения травматологического отделения и лечебных мероприятий, в будущем он может столкнуться с остеоартритом. Для лечения обычно используют:
нестероидные противовоспалительные гели;
препараты на основе гепарина;
согревающие мази.
Такие препараты помогут пациенту быстро восстановиться после травмы. Дополнительно больному назначают курс физиотерапевтических процедур, результатом которых будет:
уменьшение отечности;
снижение болевого синдрома;
предотвращение появления осложнений.
Физиотерапевтические процедуры назначаются только после того как пройдет острая фаза. До этого момента нагружать поврежденное колено нельзя, пациенту в обязательном порядке рекомендуют покой.
Обычно такие манипуляции проводят только через 2-3 дня после травмы. Процедуры прогревания будут способствовать активизации процесса регенерации. Все физиотерапевтические назначения должен сделать лечащий врач. Занимаясь самолечением, можно только ухудшить свое состояние здоровья. Особенно это касается тех случаев, если ребенок ушиб коленку. Малыша следует показать детскому травматологу.
Гели и мази при ушибе колена
После ушиба колена при падении врач назначит лечение в виде мази или геля. Все препараты можно поделить на три основные группы:
Синтетические средства. Такие лекарства отличаются высокой эффективностью, большой скоростью проникновения активных веществ в очаг воспаления и длительным фармакологическим воздействием.
Мази на растительной основе. Такие средства содержат только природные компоненты. Их основными достоинствами являются гипоаллергенность и безопасность.
Гомеопатические лекарственные препараты. В состав таких мазей входят микродозы специально подобранного растительного или животного сырья. Существенным недостатком терапии гомеопатией считается длительное лечение и медленное восстановление тканей колена.
Согласно фармакологическому действию мази и гели можно распределить по следующим типам:
Ранозаживляющие препараты. Такие мази способствуют ускорению клеточных обменных процессов. После их применения поврежденный участок быстрее восстанавливается. Они рекомендуются при наличии ссадин и ран. Ранозаживляющие средства обладают противомикробным и подсушивающим эффектами.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Главная задача таких средств заключается в подавлении воспалительного процесса и снятии болевого синдрома.
Венотонизирующие препараты. Воздействие таких мазей направлено на укрепление и восстановление стенок сосудов. Венотоники устраняют отечность и снижают болевые проявления после повреждения.
Хондропротекторы. Такие средства отвечают за ускорение регенерации хрящевой ткани в поврежденном колене.
Мази на основе стероидов. Их отличительной чертой считается сильно выраженное противовоспалительное действие. Использование таких препаратов оправдано в случае неэффективности других лекарств. При ушибе коленки, только специалист может назначить такой препарат, и подсказать, что делать.
Местнораздражающие средства. Мази активизируют кровообращение за счет раздражения кожных рецепторов. После применения одного из препаратов улучшается приток крови к коленному суставу, что способствует быстрой реабилитации после ушиба.
Эффективными препаратами при таких травмах считаются:
Репарил-гель. В состав препарата входят масла: лавандовое и неролиевое. Лекарство укрепляет сосудистые стенки, уменьшает отечность и активно борется с признаками воспалительного процесса в коленном суставе. Средство обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Если на поврежденной конечности есть раны, следует воздержаться от применения препарата. Гель назначают пострадавшим от 12 лет и старше.
Траумель С. При сильной припухлости и воспалении рекомендуется воспользоваться этой мазью. Препарат быстро снимает боль в мышцах и избавляет от дискомфорта. Следует проявлять осторожность людям, склонным к аллергии.
Меновазан. Если после ушиба колена пострадавший жалуется на сильную боль и горячее колено, рекомендуется воспользоваться такой мазью. В состав препарата входят следующие компоненты: ментол, новокаин и анестезин. Эти активные вещества обеспечивают комплексную терапию, обеспечивая раздражающее и отвлекающее действие при ушибе. После использования средства человек почувствует быстрое облегчение. Вазелиновое масло и вазелин, которые входят в состав средства, хорошо увлажняют кожу.
Диклофенак. Мазь назначается при воспалении мышц и сухожилий, возникающих после ушиба. Пациентам с бронхиальной астмой и хроническими сердечными болезнями, не рекомендуется применять средство. Курс лечения составляет одну неделю. Диклофенак рекомендуется для применения пострадавшим старше 12 лет.
Эспол. Главные компоненты: кориандровое и лавандовое масла. Если у пациента сильный отек и горячий ушиб на колене, такое средство будет эффективным благодаря рассасывающему, обезболивающему и противовоспалительному действию. В состав препарата входит экстракт перца стручкового, что помогает согреть зону ушиба. Но при наличии ран от препарата следует отказаться. Растительные компоненты мази оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие. Средство способствует расширению сосудов и улучшению кровотока в очаге воспаления. При использовании мази следует отказаться от всех процедур, связанных с теплом. Также не рекомендуется загорать на солнце.
Если человек получил ушиб колена, необходимо обратиться в травмпункт, где расскажут, что делать.
Народные рецепты
Ушиб коленного сустава также подразумевает лечение при помощи народной медицины. Такую травму можно лечить в домашних условиях, если пациенту не диагностировали разрыв мениска или перелом. Известны эффективные рецепты на основе природных компонентов, которые помогут снять припухлость и уменьшить болезненные ощущения.
Облегчить состояние пострадавшего можно при помощи следующих средств:
Камфорный спирт. После острого периода можно воспользоваться этим средством. Место травмы надо осторожно растирать камфорным спиртом. Препарат известен своим согревающим эффектом. После проведения нескольких манипуляций пройдут все признаки воспалительного процесса. После каждой манипуляции ушибленную конечность рекомендуется укутывать в теплый шарф или платок.
Домашняя мазь на основе лопуха. Промытые и просушенные свежие корни надо измельчить и залить растительным маслом. На 50 грамм масла достаточно добавить 20 грамм измельченного сырья. Смесь должна настаиваться сутки, после чего ее надо прогреть на водяной бане, но не кипятить. После томления в течение четверти часа средство процедить, переложить в банку из темного стекла и поставить на хранение в холодное место. Применять мазь рекомендуется вечером перед сном. Мазь поможет уменьшить припухлость, убрать боль и кровоподтеки.
Мази и отвары, приготовленные из натуральных компонентов, способствуют быстрому восстановлению. Они будут хорошим подспорьем в комплексной терапии. Но если не проходит колено после ушиба, рекомендуется обратиться за помощью к травматологу.
Последствия травмы
Если пострадавший не получит качественного лечения, он может в будущем столкнуться с серьезными осложнениями. Последствия такой травмы могут привести к разрушению сустава и стать причиной появления дистрофических изменений в колене. Обычно это происходит, если ушибы повторяются. Также негативно может сказаться переохлаждение или большая нагрузка на поврежденный коленный сустав. Если не убрать воспалительный процесс, начнется разрушение хрящевой и костной ткани.
Типичными последствиями ушиба колена, при котором пострадавший не может ходить, являются следующие патологии:
Гематома коленного сустава. В таком случае может понадобиться откачивание крови и полный покой травмированной конечности.
Разрыв мениска. Пострадавшему потребуется хирургическое вмешательство. Это одна из самых сложных патологий колена. Если диагностика и лечение будут несвоевременными, то такая травма часто заканчивается инвалидностью.
Вывих. Процедуру вправления должен выполнять только специалист.
Бурсит. В случае неправильного или незаконченного лечения у больного может начаться воспалительный процесс в коленном суставе. Типичные признаки бурсита – это болезненные ощущения, отек и повышение температуры. Стоит забить тревогу, если ушибленное колено горячее. Сложным последствием бурсита считается инфицирование сустава на фоне воспалительного процесса. В таком случае потребуется вмешательство хирурга.
Перелом. Если колено не сгибается от ушибов, и пациент жалуется на резкую неутихающую боль, то очень велика вероятность перелома самого сустава. Это означает полную утрату функциональности травмированной нижней конечности. В таком случае больного ждет сложное и длительное лечение.
Разрыв связок. Пациенту следует обеспечить покой и обязательное применение противовоспалительных препаратов.
Пострадавшему следует понимать важность проведения своевременной диагностики и необходимой терапии. Это поможет избежать серьезных осложнений в будущем.
После ушиба колена могут проявиться следующие осложнения:
деформационные изменения коленного сустава;
костная мозоль;
проявление вторичной инфекции;
малоподвижность ноги;
сепсис.
Если больной имеет хронические заболевания или проблемы с обменом веществ, такие последствия травмы могут представлять опасность для его здоровья. Правильным решением будет обращение к специалистам после травмы любой сложности.
Интересное видео
Упала на колено больно сгибать что делать
Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление
Ушиб колена возникает при воздействии травмирующего фактора на чашечку. В такой ситуации речь идет о закрытой травме, когда кожа остается целостной. Проблема встречается у людей всех возрастов. Часто с травмой за медицинской помощью обращаются спортсмены или дети. Из-за отсутствия лечения или неправильного домашнего подхода к нему происходит деформация хряща и потеря физической активности.
Что происходит при ушибе коленного сустава?
Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:
Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.
При ушибе колена первыми удар берут мягкие ткани. Из-за небольшой их толщины механическое воздействие передается на кость, поэтому болит колено после падений. Поскольку мышцы чаще всего находятся в расслабленном состоянии, они могут получить при травме повреждения любой степени тяжести. В суставной сумке скапливается кровь. Это происходит в том случае, если был поврежден крупный сустав.
Симптомы
При сильном ушибе колена всегда есть сильная боль. Она носит моментальный характер, то есть проявляется в момент травмы. Хороший диагностический признак — ситуация, когда постепенно болевые ощущения стихают.
В качестве второго признака обнаруживается опухоль и кровоподтек. Они появляются при нарушении целостности сосудов и мягких тканей. Синяк сначала имеет сине-розовый оттенок, но через некоторое время меняется на грязно-желтый.
При более серьезном нарушении происходит ограничение движения. При разгибании и сгибании коленного сустава и при попытке опереться на ногу сильная боль и функциональные нарушения не дают полностью сделать нужное движение.
Обычно за сутки ситуация меняется в лучшую сторону, у человека восстанавливается функциональность больной ноги. Но если боль не стала стихать, сохраняется отечность или есть любой другой выраженный признак ушиба, посетите травматолога. Сильные реакции вызывают трещины коленной чашечки.
Что делать в первую очередь?
После травмы не всегда возможно обратиться в стационар за помощью. Поэтому первая задача – обеспечить суставу полный покой. Специалисты рекомендуют:
Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.
Когда все действия сделаны, положите больного на кровать или кушетку. Под коленную чашечку укладывается подушка.
Если сильная боль сочетается с обширной гематомой коленного сустава, требуется в максимально сжатые сроки доставить пациента в больницу. Это связано с тем, что опухоль возникает из-за гемартроза. Это заболевание, когда происходит кровоизлияние в коленную чашечку.
В некоторых ситуациях гематома на колене приводит к повышению температуры тела. Ситуация требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку в обратном случае кровь начинает пропитывать хрящ, а сгустки приводят к сильному воспалению.
Эффективные методы лечения ушиба коленки
Травма колена при падении лечится при соблюдении основных принципов. При воздействии необходимо работать сразу по трем направлениям:
Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.
На время лечения нужно постараться минимизировать двигательную активность. Пусть конечность находится в полусогнутом положении. Такое мероприятие будет актуальным при любом виде воздействия. Возможно обездвиживание сустава коленки с использованием шины. В ее качестве могут применяться как специальные медицинские устройства, так и подручные средства.
Стабильность поврежденной области, уменьшение отечности возможно с использованием эластичного бинта. Применять такое воздействие не стоит в остром периоде. Лучше воспользоваться альтернативным методом бинтования — использование наколенников и ортезов.
Медикаментозное лечение
Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:
Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.
Лечебная физкультура
У многих людей возникает вопрос: что можно делать при заживлении ушиба колена? Постарайтесь уберечь себя от больших нагрузок. Делать упражнения нужно начинать с разогрева и растяжки. Не стоит усиливать ритм, поскольку это приводит к боли и дискомфорту:
Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.
Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.
Когда боль в колене после ушиба прошла, в качестве физической нагрузки можно использовать 10-минутную ходьбу, полуприседания, различные силовые упражнения и велоспорт.
Лечение народными методами
Для снятия болезненных симптомов применяется средство из полыни. Для его изготовления потребуются листья. Они прокручиваются через мясорубку, наносятся на ткань и прикладываются к больному месту. Повязку до утихания боли следует обновлять каждый час. Но помните, что при сильных аллергических реакциях этот народный метод лечения противопоказан.
При ушибе коленного сустава в симптомах всегда есть дискомфорт, сохраняемый на протяжении нескольких суток. Избавиться от него поможет компресс на основе спирта и меда. Они смешиваются в пропорции 1:1.
Последствия
При гематоме в колене, как уже отмечалось, происходит скопление жидкости. Это приводит к появлению сильного отека, увеличению суставов в размере. Обязательная мера — гипсовая повязка, которая максимально ограничивает возможность движения колена.
К осложнениям относятся:
вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.
Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.
Почему болит колено?
Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.
Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Острая боль в коленном суставе после травмы
Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.
Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника
Боль в передней части колена
Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.
Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки
Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)
Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.
Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава
Боль в колене с внешней стороны (латеральной)
Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.
Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.
Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:
Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.
Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.
Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.
Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава
Боль в коленном суставе после падения и старой травмы
Колено как самый уязвимый сустав в человеческом организме травмируется чаще всего. К врачу после незначительного, на первый взгляд, повреждения обращаются крайне редко, ведь неприятные ощущения вскоре проходят. О забытом происшествии вспоминают, когда спустя 2 месяца после ушиба вновь болит колено.
Что такое ушиб колена
Ушиб – это разновидность травмы, которая характеризуется закрытым нарушением структуры ткани. Такое повреждение может сопровождаться нарушением хрящей, растяжением связок коленного сустава, травмированием мышц, окружающих сустав. Самые простые последствия ушиба – синяки и царапины, которые вскоре заживают.
Если боль в колене после травмы беспокоит долго, и при этом наблюдается отек, изменение формы колена, обязательно нужно обратиться в лечебное учреждение и провести тщательную диагностику, чтобы выявить патологии и предотвратить возможные серьезные осложнения.
Общие признаки ушибов:
Боль в области колена, которая усиливается при ходьбе, приседании, прикосновении.
Припухлость коленного сустава.
Образование синяка.
Затруднение движения ушибленной ногой.
Симптомы могут иметь разные степени выраженности в зависимости от силы и угла удара, площади поражения. Сильные ушибы опасны своими последствиями.
Последствия ушибов колена
Резкая боль, ограничение подвижности, сильная опухоль — признаки повреждения менисков травматического характера. При несвоевременном или неполном лечении заболевание переходит в хроническое воспаление мениска, которое может проявиться тупой болью месяцы спустя.
Скопление жидкости в области колена. Признак такого явления — долговременный отек и болевые ощущения.
Поврежденные кожные покровы в ряде случаев способствуют проникновению болезнетворных микробов, вызывая воспалительный процесс в подколенной сумке – бурсит.
Прямые удары в колено, которым часто подвержены футболисты, велосипедисты, байкеры становятся причиной растяжения или разрыва связок. Сустав при этом становиться малоподвижным или полностью теряет способность сгибаться. Характеризуется повреждение связок нестабильным положением колена, его разболтанностью при попытке движения.
Сильно болит колено после падения также при вывихе коленной чашечки. Спортсмены, у которых подобные травмы происходят часто, рискуют заработать постепенное ослабление связок, нарушение прочности хрящей и в результате снижение общей двигательной активности.
Частые удары колена различной степени приводят к необратимым процессам дегенерации костных тканей, развитию гонартрита, гонартроза, остеопороза.
Старые травмы откликаются спустя месяцы и годы при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе. У женщин забытый ушиб может напомнить о себе в период вынашивания ребенка или менопаузы. Позаботиться о своей ушибленной коленке нужно своевременно, даже если травма кажется не слишком серьезной.
Помощь при ушибе колена
Первые действия при любых травмах оказывают значительное влияние на ход дальнейшего лечения, поэтому они должны быть правильными.
Поврежденную ногу обездвижить и обеспечить полный покой. Неизвестно, что именно повреждено, лишние движения могут привести к смещению элементов.
Кровоточащую рану промыть перекисью водорода и обработать любым антисептиком, чтобы не допустить проникновение болезнетворных микробов в коленную жидкость.
К месту ушиба приложить холод: лед из холодильника, замороженные продукты или просто смоченную в холодной воде ткань. Холод не даст развиться опухоли и снизит риск воспаления. Холодный компресс держать не больше 15 минут.
Уменьшить приток крови к больному месту, подняв больную ногу немного вверх, положив ее на какую-либо опору.
При нестерпимой боли принять обезболивающий препарат.
Вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт.
Метод лечения ушибов определяет врач после обследования степени повреждений. Для диагностики используется рентгеновское или ультразвуковое обследование. В крайнем случае проводят артроскопию для определения состояния связок суставов.
При сильном скоплении жидкости делают пункцию и промывание суставной полости. В сустав вводят гидрокордизон в растворе, который предотвращает развитие воспалительного процесса. При разрыве связок или переломе назначают экстренную операцию.
Домашние процедуры для лечения колена
Комплекс лечения в домашних условиях включает:
медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры;
народные методы лечения;
восстановительную гимнастику.
До полного восстановления нормальной работоспособности пострадавшему назначают режим максимальной обездвиженности, специальная диета, насыщенная кальцием и витаминами. Действие назначенных доктором лекарственных препаратов удачно дополняют, проверенные домашние компрессы, мази, травяные настои и отвары.
Рецепты народных средств:
Примочки из отвара травы окопника или смесь бодяги с белой глиной в пропорции 1:1 рассасывают гематомы, обезболивают и устраняют припухлости.
Компресс для снятия боли и воспаления изготавливают из листьев каланхоэ и алоэ, которые измельчают, заматывают в марлю. Таким же образом накладывают смесь измельченного лука с медом.
Действенный способ снятия воспаления: компресс из сухого листа лопуха, который предварительно размягчают в теплой воде.
Заживляющая мазь из листьев подорожника готовится следующим образом: измельченные листья смешать со свиным жиром в равных пропорциях.
Спиртовая настойка прополиса и аптечный препарат из жира гадюки эффективны, когда после старой травмы болит колено при изменении погоды или после переутомления.
Лечение коленных травм занимает длительный период. Если острая боль утихла и сошла отечность, не следует игнорировать дальнейшие процедуры и приступать к нагрузкам.
Восстановительный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Берегите свои колени. Во время спортивных занятий, физического труда, в период гололеда защищайте их специальными наколенниками, избегайте неудобной обуви.
Упала, сильно ударила колено, что делать?
Вчера упала на улице, на обе коленки. Левую ударила очень сильно. Сегодня колено распухло, ноют обе ноги, когда хожу. Подскажите, чем намазать? Какая мазь действительно поможет? Мне надо завтра быть на ногах, хотя бы относительно.
Обязательно обратитесь к врачу, раз колено опухло .
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
мазей полно (Траумель, кетанов и прочее), но рекомендую сходить в травмпункт и сделать рентген. Я тоже повредила колено лет 10 назад, так оно до сих пор! ноет иногда. Адски противные травмы колена
удивляют такие люди.. вы не боитесь потерять колено вообще?
Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление. Расскажите, какие впечатления от изменений?
Покажите колено хотя бы аптекарю, мож там гнойный артрит и флегмоны обеих ног.
Спасибо всем за советы. В травму схожу, конечно, если завтра не будет лучше.
Покажите колено хотя бы аптекарю, мож там гнойный артрит и флегмоны обеих ног.
Вы вообще нормальная? Сказали же вам- ушиб!
мазей полно (Траумель, кетанов и прочее), но рекомендую сходить в травмпункт и сделать рентген. Я тоже повредила колено лет 10 назад, так оно до сих пор! ноет иногда. Адски противные травмы колена
Самое противное, что у меня уже была травма этого колена, делала ренген, ничего нет, только рубчик в коже.
к доктору, к специалисту, а не на форум.
Перво наперво на колени нужно было положить лёд, тогда бы возможно нога не опухла. И только через сутки, если нет опухания мазаться мазями. Сейчас все же советую запихнуть колено в морозильник и идти к травмотологу. УЗИ колено не пробивает и нужно будет делать мрт, но в данном случае скорее всего простой ушиб, так что можно не париться.
Перво наперво на колени нужно было положить лёд, тогда бы возможно нога не опухла. И только через сутки, если нет опухания мазаться мазями. Сейчас все же советую запихнуть колено в морозильник и идти к травмотологу.УЗИ колено не пробивает и нужно будет делать мрт, но в данном случае скорее всего простой ушиб, так что можно не париться.
Да я тоже думаю что ничего там страшного нет. Оно опухло не сильно. Нашла тайскую мазилку от ушибов, думаю поможет. Просто неприятно, ноет заpаза:(
холод и покой!мазь типа диклофенака, а лучше сходите в травмпункт сходите, там сразу и снимок сделают, и выпишут лечение.
к доктору, к специалисту, а не на форум.
Пациентка установочная, диагноз себе поставила, настроена на мазилки, и вряд ли хотя бы кортомицетинового ряда, через месяц будет в лучшем случае или “полировать” ципрофлоксацином/котримоксазолом/В3/С внутрь по грамму, или создавать темы “травматологи гады, время упущено, средств на лечение в Израиле нет”
Да я тоже думаю что ничего там страшного нет.Оно опухло не сильно. Нашла тайскую мазилку от ушибов, думаю поможет.Просто неприятно, ноет заpаза:(
Пока воспаление мази только повредят. Сейчас только холод и покой. Всякие мази только после того как пройдёт воспаление.
Вы вообще нормальная? Сказали же вам- ушиб!
Молодец,сама себе диагноз поставила.
Это стремная фигня. Я так зимой тоже упала, с сумками, на льду на обе коленки. До сих пор, если чуть задену колено, гематомы и боль сразу, хотя уж лет 15 прошло.
Мне “троксевазин” неплохо помог. Летом растянула связки на лодыжке.
Это стремная фигня. Я так зимой тоже упала, с сумками, на льду на обе коленки. До сих пор, если чуть задену колено, гематомы и боль сразу, хотя уж лет 15 прошло.
Так и у меня это уже второй раз. Ну бегала по врачам после первого и что? Ушиб говорят. Целый день потеряла.
Молодец,сама себе диагноз поставила.
Нет я буду думать что у меня со вчерашнего дня гнойный артрит развился:)))
стукнуться еще и головой и Не доставать своими болячками
стукнуться еще и головой и Не доставать своими болячками
Спасибо, добрый человек! Видимо ,вы глубоко в этой теме:)))))
10 лет назад упала на утрамбованный снег, сразу встала, уже после поняла, что при любой травме этого не надо делать. Через месяц подскользнулась, устояла, но резкая боль в колене заставила пойти в поликлинику к хирургу. далее он отправил на прогревание к, не помню как звали врача, короче она назначила 10 прогреваний ультразвуком в нашей же поликлинике, после продлила еще на 5 сеансов, потом еще 5 другим ультразвуком. После процедуры не надо 10 мин. выходить на улицу если зима, просто посидеть 10 мин. в помещении. Да еще она сказала, что травма колена вещь довольно не хорошая, но если продержусь пару лет без повторной травмы этого колена, то могу считать, что этой травмы у меня вовсе НЕ было. Так и получилось. Здоровое колено. Десять лет оно меня не тревожит. Автор, к врачу в любом случае! Здоровья вам.
22 Спасибо вам большое за советы. Конечно схожу, если почувствую что что -то не так. Я раньше была такая мнительная, бегала по врачам по каждому чиху. Честно говоря, толку было – ноль. Вот у меня так получилось, что это вторичная травма , года не прошло:( Засада просто. И вам здоровья!
делать надо рентген первым делом, а потом уже снимать симптомы, опухлости, воспаления и т.д. Колени – такое дело, лучше перебдеть, чем потом разгребать последствия.
Я тоже вчера упала, на ровном месте. Шла и упала в торговом центре и всем весом приложилась на правое колено. Появилась шишечка, огромный синяк и колено ноет теперь. Намазала траксевозин, толку никакого. Меня беспокоит то, что я постоянно падаю, причем так странно, как кукла, никакой реакции.
Я тоже вчера упала, на ровном месте. Шла и упала в торговом центре и всем весом приложилась на правое колено. Появилась шишечка, огромный синяк и колено ноет теперь. Намазала траксевозин, толку никакого. Меня беспокоит то, что я постоянно падаю, причем так странно, как кукла, никакой реакции.
Может обувь неудобная?
Я тоже вчера упала, на ровном месте. Шла и упала в торговом центре и всем весом приложилась на правое колено. Появилась шишечка, огромный синяк и колено ноет теперь. Намазала траксевозин, толку никакого. Меня беспокоит то, что я постоянно падаю, причем так странно, как кукла, никакой реакции.
У меня тоже так бывает в определенной обуви:)) последний раз в этом были замечены угги:)) но не из-за скользкой подошвы, а просто как-бы носоком цеплюсь за что-то.
В какой-то ветке писали, что это вывихи, могут быть от ношения высоких каблуков. Раньше я носила 11 см шпильки без платформы, теперь не могу надеть каблук выше 7-8 см, на таких не падаю, кстати. Падаю в удобной обуви и на танкетке. Летом, как пьяная, упала на ровном месте, платформы 12 см. Стыдно было очень.
Идти на мрт,потом к травматологу и он назначит лечение
к доктору, к специалисту, а не на форум.
И не к одному, минимум посетите 2 врача а лучше 3. Такие диагнозы ставят, от (.
Идти на мрт,потом к травматологу и он назначит лечение
Подскажите пожалуйста я упала 1 сентября когда шла в школу левую коленку ударила очень сильно и у меня колено очень сильно опухло что делать
Вы видели, какие очереди в травмпунктах? Идти после работы часам к 19? Ну, если повезет, то к утру сделают рентген, а потом с ноющей коленкой опухшей неспавши идти на работу и опять-таки где-нибудь завалиться. При легких и средних ушибах не дают никогда больничный. А если бы и дали на неделю, то зарплата меньше тыщ на 10, а у многих каждая копейка вперед расписана. А как человек сам может определить, легкий и средний у него ушиб или что-то посерьезнее? А никак. Обратившись к врачу через неделю, можно уже и инвалидом стать. И где же выход тогда? Замкнутый круг травм, боли, нищеты и инвалидности. Спасибо, любимая Россия.
Подскажите пожалуйста я упала 1 сентября когда шла в школу левую коленку ударила очень сильно и у меня колено очень сильно опухло что делать
ХОРОШО ПОМОГАЕТ НА НОЧЬ ПРИЛОЖИТЬ МЕД И СВЕРХУ КАПУСТА И ЗАМОТАТЬ БИНТОМ
Вы видели, какие очереди в травмпунктах? Идти после работы часам к 19? Ну, если повезет, то к утру сделают рентген, а потом с ноющей коленкой опухшей неспавши идти на работу и опять-таки где-нибудь завалиться. При легких и средних ушибах не дают никогда больничный. А если бы и дали на неделю, то зарплата меньше тыщ на 10, а у многих каждая копейка вперед расписана. А как человек сам может определить, легкий и средний у него ушиб или что-то посерьезнее? А никак. Обратившись к врачу через неделю, можно уже и инвалидом стать. И где же выход тогда? Замкнутый круг травм, боли, нищеты и инвалидности. Спасибо, любимая Россия.
. и не только. В Казахстане. В Алматы. Тем более завтра последний рабочий день , и только до понедельника. А чтобы завтра – то надо заявление достать в своей поликлинике – РАЗ, Отругаться, чтоб пройти в рентген-кабинет – ДВА. поругаться, чтоб получить у мед.сестры пропуск в ревматологию – ТРИ, а там П. на республиканскую больницу претендует и область – очереди соответственные. Если до 8.30 не прошёл – гуляй, если можешь, Вася! Это летом легко оделась и пошла, А сейчас осень – и там раздевайся. Прикол заключается в том, что я как будто и ничего не делала и лекарств не получила.
Упал на колено больно сгибать
Что делать, если после падения не сгибается колено?
Строение коленного сустава очень сложное, ведь на него возлагается большая функциональная нагрузка. При этом колено является уязвимым местом, что приводит к частым травмам во время физической активности человека. Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.
Причины
Болевой синдром в коленном суставе чаще всего возникает на фоне травм, при этом сгибание и разгибание проявляется спазмом в области связок и сухожилий. Патология может возникнуть в любом возрасте, как у взрослых, так и детей. При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава. Не сгибается колено до конца по следующим причинам:
Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.
Не сгибается колено после травмы
Жалобы на то, что не сгибается колено после падения, присутствуют практически у каждого человека. В результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.
Отдельно выделяется причина в результате которой после травмы колено не сгибается до конца или не разгибается. Травмированные связки утрачивают свою эластичность, продольные мышцы становятся короче, что не позволяет в полной мере согнуть или разогнуть конечность. Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду. Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект. Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.
Симптоматика
Все патологические процессы сопровождаются наличием сопутствующих симптомов. Среди частых признаков отмечаются:
не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.
При возникновении негативных симптомов требуется сразу обращаться за назначением лечения в клинику. Только своевременная помощь позволит исключить тяжелые дегенеративные процессы, предупредит инвалидность.
Лечение
Если была получена травма, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему, зафиксировать ногу и вызвать скорую помощь. После осмотра больного, врач назначает эффективное лечение. Возможно проведение операции.
Если двигательная активность нарушена на фоне патологий, то терапия проводится согласно конкретному заболеванию. Очень важно осуществлять массаж в области сустава для улучшения кровообращения, обменных процессов. Для обезболивания назначаются уколы Диклофенака, а также мази местного действия. В тяжелых случаях требуется протезирование.
Для исключения травм и болезней рекомендуется следить за своим здоровьем и исключить тяжелые физические нагрузки, особенно в пожилом возрасте.
Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление
Ушиб колена возникает при воздействии травмирующего фактора на чашечку. В такой ситуации речь идет о закрытой травме, когда кожа остается целостной. Проблема встречается у людей всех возрастов. Часто с травмой за медицинской помощью обращаются спортсмены или дети. Из-за отсутствия лечения или неправильного домашнего подхода к нему происходит деформация хряща и потеря физической активности.
Что происходит при ушибе коленного сустава?
Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:
Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.
При ушибе колена первыми удар берут мягкие ткани. Из-за небольшой их толщины механическое воздействие передается на кость, поэтому болит колено после падений. Поскольку мышцы чаще всего находятся в расслабленном состоянии, они могут получить при травме повреждения любой степени тяжести. В суставной сумке скапливается кровь. Это происходит в том случае, если был поврежден крупный сустав.
Симптомы
При сильном ушибе колена всегда есть сильная боль. Она носит моментальный характер, то есть проявляется в момент травмы. Хороший диагностический признак — ситуация, когда постепенно болевые ощущения стихают.
В качестве второго признака обнаруживается опухоль и кровоподтек. Они появляются при нарушении целостности сосудов и мягких тканей. Синяк сначала имеет сине-розовый оттенок, но через некоторое время меняется на грязно-желтый.
При более серьезном нарушении происходит ограничение движения. При разгибании и сгибании коленного сустава и при попытке опереться на ногу сильная боль и функциональные нарушения не дают полностью сделать нужное движение.
Обычно за сутки ситуация меняется в лучшую сторону, у человека восстанавливается функциональность больной ноги. Но если боль не стала стихать, сохраняется отечность или есть любой другой выраженный признак ушиба, посетите травматолога. Сильные реакции вызывают трещины коленной чашечки.
Что делать в первую очередь?
После травмы не всегда возможно обратиться в стационар за помощью. Поэтому первая задача – обеспечить суставу полный покой. Специалисты рекомендуют:
Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.
Когда все действия сделаны, положите больного на кровать или кушетку. Под коленную чашечку укладывается подушка.
Если сильная боль сочетается с обширной гематомой коленного сустава, требуется в максимально сжатые сроки доставить пациента в больницу. Это связано с тем, что опухоль возникает из-за гемартроза. Это заболевание, когда происходит кровоизлияние в коленную чашечку.
В некоторых ситуациях гематома на колене приводит к повышению температуры тела. Ситуация требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку в обратном случае кровь начинает пропитывать хрящ, а сгустки приводят к сильному воспалению.
Эффективные методы лечения ушиба коленки
Травма колена при падении лечится при соблюдении основных принципов. При воздействии необходимо работать сразу по трем направлениям:
Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.
На время лечения нужно постараться минимизировать двигательную активность. Пусть конечность находится в полусогнутом положении. Такое мероприятие будет актуальным при любом виде воздействия. Возможно обездвиживание сустава коленки с использованием шины. В ее качестве могут применяться как специальные медицинские устройства, так и подручные средства.
Стабильность поврежденной области, уменьшение отечности возможно с использованием эластичного бинта. Применять такое воздействие не стоит в остром периоде. Лучше воспользоваться альтернативным методом бинтования — использование наколенников и ортезов.
Медикаментозное лечение
Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:
Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.
Лечебная физкультура
У многих людей возникает вопрос: что можно делать при заживлении ушиба колена? Постарайтесь уберечь себя от больших нагрузок. Делать упражнения нужно начинать с разогрева и растяжки. Не стоит усиливать ритм, поскольку это приводит к боли и дискомфорту:
Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.
Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.
Когда боль в колене после ушиба прошла, в качестве физической нагрузки можно использовать 10-минутную ходьбу, полуприседания, различные силовые упражнения и велоспорт.
Лечение народными методами
Для снятия болезненных симптомов применяется средство из полыни. Для его изготовления потребуются листья. Они прокручиваются через мясорубку, наносятся на ткань и прикладываются к больному месту. Повязку до утихания боли следует обновлять каждый час. Но помните, что при сильных аллергических реакциях этот народный метод лечения противопоказан.
При ушибе коленного сустава в симптомах всегда есть дискомфорт, сохраняемый на протяжении нескольких суток. Избавиться от него поможет компресс на основе спирта и меда. Они смешиваются в пропорции 1:1.
Последствия
При гематоме в колене, как уже отмечалось, происходит скопление жидкости. Это приводит к появлению сильного отека, увеличению суставов в размере. Обязательная мера — гипсовая повязка, которая максимально ограничивает возможность движения колена.
К осложнениям относятся:
вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.
Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.
Почему болит колено?
Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.
Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Острая боль в коленном суставе после травмы
Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.
Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника
Боль в передней части колена
Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.
Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки
Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)
Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.
Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава
Боль в колене с внешней стороны (латеральной)
Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.
Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.
Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:
Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.
Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.
Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.
Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава
Боль в коленном суставе после падения и старой травмы
Колено как самый уязвимый сустав в человеческом организме травмируется чаще всего. К врачу после незначительного, на первый взгляд, повреждения обращаются крайне редко, ведь неприятные ощущения вскоре проходят. О забытом происшествии вспоминают, когда спустя 2 месяца после ушиба вновь болит колено.
Что такое ушиб колена
Ушиб – это разновидность травмы, которая характеризуется закрытым нарушением структуры ткани. Такое повреждение может сопровождаться нарушением хрящей, растяжением связок коленного сустава, травмированием мышц, окружающих сустав. Самые простые последствия ушиба – синяки и царапины, которые вскоре заживают.
Если боль в колене после травмы беспокоит долго, и при этом наблюдается отек, изменение формы колена, обязательно нужно обратиться в лечебное учреждение и провести тщательную диагностику, чтобы выявить патологии и предотвратить возможные серьезные осложнения.
Общие признаки ушибов:
Боль в области колена, которая усиливается при ходьбе, приседании, прикосновении.
Припухлость коленного сустава.
Образование синяка.
Затруднение движения ушибленной ногой.
Симптомы могут иметь разные степени выраженности в зависимости от силы и угла удара, площади поражения. Сильные ушибы опасны своими последствиями.
Последствия ушибов колена
Резкая боль, ограничение подвижности, сильная опухоль — признаки повреждения менисков травматического характера. При несвоевременном или неполном лечении заболевание переходит в хроническое воспаление мениска, которое может проявиться тупой болью месяцы спустя.
Скопление жидкости в области колена. Признак такого явления — долговременный отек и болевые ощущения.
Поврежденные кожные покровы в ряде случаев способствуют проникновению болезнетворных микробов, вызывая воспалительный процесс в подколенной сумке – бурсит.
Прямые удары в колено, которым часто подвержены футболисты, велосипедисты, байкеры становятся причиной растяжения или разрыва связок. Сустав при этом становиться малоподвижным или полностью теряет способность сгибаться. Характеризуется повреждение связок нестабильным положением колена, его разболтанностью при попытке движения.
Сильно болит колено после падения также при вывихе коленной чашечки. Спортсмены, у которых подобные травмы происходят часто, рискуют заработать постепенное ослабление связок, нарушение прочности хрящей и в результате снижение общей двигательной активности.
Частые удары колена различной степени приводят к необратимым процессам дегенерации костных тканей, развитию гонартрита, гонартроза, остеопороза.
Старые травмы откликаются спустя месяцы и годы при сильных физических нагрузках, долгой ходьбе. У женщин забытый ушиб может напомнить о себе в период вынашивания ребенка или менопаузы. Позаботиться о своей ушибленной коленке нужно своевременно, даже если травма кажется не слишком серьезной.
Помощь при ушибе колена
Первые действия при любых травмах оказывают значительное влияние на ход дальнейшего лечения, поэтому они должны быть правильными.
Поврежденную ногу обездвижить и обеспечить полный покой. Неизвестно, что именно повреждено, лишние движения могут привести к смещению элементов.
Кровоточащую рану промыть перекисью водорода и обработать любым антисептиком, чтобы не допустить проникновение болезнетворных микробов в коленную жидкость.
К месту ушиба приложить холод: лед из холодильника, замороженные продукты или просто смоченную в холодной воде ткань. Холод не даст развиться опухоли и снизит риск воспаления. Холодный компресс держать не больше 15 минут.
Уменьшить приток крови к больному месту, подняв больную ногу немного вверх, положив ее на какую-либо опору.
При нестерпимой боли принять обезболивающий препарат.
Вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт.
Метод лечения ушибов определяет врач после обследования степени повреждений. Для диагностики используется рентгеновское или ультразвуковое обследование. В крайнем случае проводят артроскопию для определения состояния связок суставов.
При сильном скоплении жидкости делают пункцию и промывание суставной полости. В сустав вводят гидрокордизон в растворе, который предотвращает развитие воспалительного процесса. При разрыве связок или переломе назначают экстренную операцию.
Домашние процедуры для лечения колена
Комплекс лечения в домашних условиях включает:
медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры;
народные методы лечения;
восстановительную гимнастику.
До полного восстановления нормальной работоспособности пострадавшему назначают режим максимальной обездвиженности, специальная диета, насыщенная кальцием и витаминами. Действие назначенных доктором лекарственных препаратов удачно дополняют, проверенные домашние компрессы, мази, травяные настои и отвары.
Рецепты народных средств:
Примочки из отвара травы окопника или смесь бодяги с белой глиной в пропорции 1:1 рассасывают гематомы, обезболивают и устраняют припухлости.
Компресс для снятия боли и воспаления изготавливают из листьев каланхоэ и алоэ, которые измельчают, заматывают в марлю. Таким же образом накладывают смесь измельченного лука с медом.
Действенный способ снятия воспаления: компресс из сухого листа лопуха, который предварительно размягчают в теплой воде.
Заживляющая мазь из листьев подорожника готовится следующим образом: измельченные листья смешать со свиным жиром в равных пропорциях.
Спиртовая настойка прополиса и аптечный препарат из жира гадюки эффективны, когда после старой травмы болит колено при изменении погоды или после переутомления.
Лечение коленных травм занимает длительный период. Если острая боль утихла и сошла отечность, не следует игнорировать дальнейшие процедуры и приступать к нагрузкам.
Восстановительный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Берегите свои колени. Во время спортивных занятий, физического труда, в период гололеда защищайте их специальными наколенниками, избегайте неудобной обуви.
Упала на колено больно сгибать что делать
Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать
Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких. Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе). В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).
Чем это опасно?
Сам коленный сустав является достаточно сложной структурой, состоящей из нескольких сотен нервных окончаний. Нарушение же данной структуры является ушибом, что может привести к ряду плачевных исходов.
К числу опасных последствий, которые могут произойти вследствие ушиба колена при падении, можно привести следующие исходы:
Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.
И, к сожалению, это не полный список возможных последствий ушиба колена, но даже вышеуказанные должны максимально быстро лечиться у квалифицированного специалиста, ибо последствия могут быть плачевными.
Причины
Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.
Симптомы
Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:
Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.
При обнаружении подобных симптомов, лучшим решением будет-обратиться за помощью к специалисту для незамедлительного лечения.
Диагностика
Чаще всего, при ушибе колена нет особой нужды прибегать к специальным диагностирующим мероприятиям, так как для врача диагностировать недуг не является большой проблемой, ибо все клинические проявления видны невооружённым глазом.
Такие исследования, как УЗИ, рентген коленного сустава и похожие, используются в том случае, если специалист имеет подозрения на какие-либо более тяжкие травмы, примером которых является банальный вывих надколенника. Но даже при лёгкой травме обязательно нужно показаться специалисту, так как даже лёгкий ушиб может иметь тяжёлые последствия.
Говоря о тяжёлой травме, можно сказать, что необходима полная диагностика больного. Сама диагностика проводится травматологом в стационаре. Травматолог проводит опрос пострадавшего и оценивает его состояние, после чего производятся соответствующие процедуры. В зависимости от характера травмы травматолог решает, нужно ли проводить такие процедуры, как: МРТ, УЗИ.
В случае тяжёлой травмы проводится полный комплекс диагностических процедур. Проводятся они для определения характера травмы и уточнения её тяжести, так как могут быть серьёзные осложнения. После полной диагностики врач устанавливает диагноз, выписывает лечение и рекомендации больному.
Лечение и что делать
Первая помощь
Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).
Лечение в домашних условиях
Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.
Если же характер ушиба достаточно тяжёлый и может иметь плачевные последствия, врач незамедлительно должен будет начать лечение пациента.
При травме, колено подвергается огромной нагрузке и в результате могут быть всяческие осложнения, начиная с нарушения целостности костной ткани, заканчивая повреждением мениска. При любом серьёзном осложнении необходимо вмешательство хирургии.
Что делать, если после падения не сгибается колено?
Строение коленного сустава очень сложное, ведь на него возлагается большая функциональная нагрузка. При этом колено является уязвимым местом, что приводит к частым травмам во время физической активности человека. Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.
Причины
Болевой синдром в коленном суставе чаще всего возникает на фоне травм, при этом сгибание и разгибание проявляется спазмом в области связок и сухожилий. Патология может возникнуть в любом возрасте, как у взрослых, так и детей. При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава. Не сгибается колено до конца по следующим причинам:
Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.
Не сгибается колено после травмы
Жалобы на то, что не сгибается колено после падения, присутствуют практически у каждого человека. В результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.
Отдельно выделяется причина в результате которой после травмы колено не сгибается до конца или не разгибается. Травмированные связки утрачивают свою эластичность, продольные мышцы становятся короче, что не позволяет в полной мере согнуть или разогнуть конечность. Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду. Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект. Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.
Симптоматика
Все патологические процессы сопровождаются наличием сопутствующих симптомов. Среди частых признаков отмечаются:
не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.
При возникновении негативных симптомов требуется сразу обращаться за назначением лечения в клинику. Только своевременная помощь позволит исключить тяжелые дегенеративные процессы, предупредит инвалидность.
Лечение
Если была получена травма, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему, зафиксировать ногу и вызвать скорую помощь. После осмотра больного, врач назначает эффективное лечение. Возможно проведение операции.
Если двигательная активность нарушена на фоне патологий, то терапия проводится согласно конкретному заболеванию. Очень важно осуществлять массаж в области сустава для улучшения кровообращения, обменных процессов. Для обезболивания назначаются уколы Диклофенака, а также мази местного действия. В тяжелых случаях требуется протезирование.
Для исключения травм и болезней рекомендуется следить за своим здоровьем и исключить тяжелые физические нагрузки, особенно в пожилом возрасте.
Ушиб колена: симптомы, первая помощь, лечение, восстановление
Ушиб колена возникает при воздействии травмирующего фактора на чашечку. В такой ситуации речь идет о закрытой травме, когда кожа остается целостной. Проблема встречается у людей всех возрастов. Часто с травмой за медицинской помощью обращаются спортсмены или дети. Из-за отсутствия лечения или неправильного домашнего подхода к нему происходит деформация хряща и потеря физической активности.
Что происходит при ушибе коленного сустава?
Решая, как лечить ушиб колена, следует определиться с тем, насколько глубокая травма. От нарушений страдают:
Кожа и подкожная клетчатка. В этом случае формируется синяк или небольшая рана.
Мышцы. При повреждении волокна подвергаются сильному напряжению. На него развивается сильный спазм, влекущий за собой боль.
Связки. При их повреждении есть еще один признак – нарушение подвижности всего сустава.
Хрящ. Эта часть отвечает за амортизацию. При нарушении его функциональности страдает вся коленная чашечка.
При ушибе колена первыми удар берут мягкие ткани. Из-за небольшой их толщины механическое воздействие передается на кость, поэтому болит колено после падений. Поскольку мышцы чаще всего находятся в расслабленном состоянии, они могут получить при травме повреждения любой степени тяжести. В суставной сумке скапливается кровь. Это происходит в том случае, если был поврежден крупный сустав.
Симптомы
При сильном ушибе колена всегда есть сильная боль. Она носит моментальный характер, то есть проявляется в момент травмы. Хороший диагностический признак — ситуация, когда постепенно болевые ощущения стихают.
В качестве второго признака обнаруживается опухоль и кровоподтек. Они появляются при нарушении целостности сосудов и мягких тканей. Синяк сначала имеет сине-розовый оттенок, но через некоторое время меняется на грязно-желтый.
При более серьезном нарушении происходит ограничение движения. При разгибании и сгибании коленного сустава и при попытке опереться на ногу сильная боль и функциональные нарушения не дают полностью сделать нужное движение.
Обычно за сутки ситуация меняется в лучшую сторону, у человека восстанавливается функциональность больной ноги. Но если боль не стала стихать, сохраняется отечность или есть любой другой выраженный признак ушиба, посетите травматолога. Сильные реакции вызывают трещины коленной чашечки.
Что делать в первую очередь?
После травмы не всегда возможно обратиться в стационар за помощью. Поэтому первая задача – обеспечить суставу полный покой. Специалисты рекомендуют:
Приложить к пораженному участку лед. Если его нет рядом, подойдет любой другой холодный предмет. Такое действие предупредит появление отека и устранит боль.
Если болезненные ощущения не меняют своей интенсивности в сторону уменьшения, выпейте болеутоляющие средства.
После удара хорошо помогает тугая повязка. Для нее подойдет обычный или эластичный бинт. Если их не оказалось под рукой, то применяйте любой другой материал. Постарайтесь зафиксировать ногу таким способом, чтобы мышцы при таком действии не пострадали.
Когда все действия сделаны, положите больного на кровать или кушетку. Под коленную чашечку укладывается подушка.
Если сильная боль сочетается с обширной гематомой коленного сустава, требуется в максимально сжатые сроки доставить пациента в больницу. Это связано с тем, что опухоль возникает из-за гемартроза. Это заболевание, когда происходит кровоизлияние в коленную чашечку.
В некоторых ситуациях гематома на колене приводит к повышению температуры тела. Ситуация требует незамедлительной врачебной помощи, поскольку в обратном случае кровь начинает пропитывать хрящ, а сгустки приводят к сильному воспалению.
Эффективные методы лечения ушиба коленки
Травма колена при падении лечится при соблюдении основных принципов. При воздействии необходимо работать сразу по трем направлениям:
Купировать боль.
Уменьшить отек.
Восстановить поврежденные структуры.
На время лечения нужно постараться минимизировать двигательную активность. Пусть конечность находится в полусогнутом положении. Такое мероприятие будет актуальным при любом виде воздействия. Возможно обездвиживание сустава коленки с использованием шины. В ее качестве могут применяться как специальные медицинские устройства, так и подручные средства.
Стабильность поврежденной области, уменьшение отечности возможно с использованием эластичного бинта. Применять такое воздействие не стоит в остром периоде. Лучше воспользоваться альтернативным методом бинтования — использование наколенников и ортезов.
Медикаментозное лечение
Если не знаете, чем лечить при ушибе колена, применяйте различные препараты:
Обезболивающие (Анальгин, Аспирин, Парацетамол). Они приводят к блокировке образования веществ, поддерживающих воспалительный процесс в поврежденных областях. При приеме медикаментов уменьшается не только боль, но и отечность.
Противовоспалительные мази (Нимид, Фастум, Диклак). Они обладают таким же действием, что и таблетки, уколы с таким же эффектом. Но в отличие от таких средств действуют местно. Могут применяться, когда произошел ушиб колена у ребенка.
Местные рассасывающие средства (Троксевазин, Лиогель). Они не только уменьшают дискомфорт, но при постоянном использовании происходит укрепление стенок сосудов. Это стимулирует быстрое рассасывание гематом.
Лечебная физкультура
У многих людей возникает вопрос: что можно делать при заживлении ушиба колена? Постарайтесь уберечь себя от больших нагрузок. Делать упражнения нужно начинать с разогрева и растяжки. Не стоит усиливать ритм, поскольку это приводит к боли и дискомфорту:
Важно знать! “Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. ” Читать далее.
Присядьте на пол. Начинайте тянуться руками до колен, а потом доходя до пальцев ног.
Лягте на твердую поверхность. Для удобства приложите под ногу подушку. Аккуратно начинайте делать пружинистые движения.
Следующее упражнение делается в положении сидя на стуле. Положите поврежденную ногу на здоровую. Теперь начинайте ее отводить назад.
Когда боль в колене после ушиба прошла, в качестве физической нагрузки можно использовать 10-минутную ходьбу, полуприседания, различные силовые упражнения и велоспорт.
Лечение народными методами
Для снятия болезненных симптомов применяется средство из полыни. Для его изготовления потребуются листья. Они прокручиваются через мясорубку, наносятся на ткань и прикладываются к больному месту. Повязку до утихания боли следует обновлять каждый час. Но помните, что при сильных аллергических реакциях этот народный метод лечения противопоказан.
При ушибе коленного сустава в симптомах всегда есть дискомфорт, сохраняемый на протяжении нескольких суток. Избавиться от него поможет компресс на основе спирта и меда. Они смешиваются в пропорции 1:1.
Последствия
При гематоме в колене, как уже отмечалось, происходит скопление жидкости. Это приводит к появлению сильного отека, увеличению суставов в размере. Обязательная мера — гипсовая повязка, которая максимально ограничивает возможность движения колена.
К осложнениям относятся:
вывих, трещина в коленке;
разрыв связки;
повреждение мениска;
бурсит.
Угадать, когда произойдет ушиб колена, невозможно, поэтому профилактических мер не существует.
Почему болит колено?
Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.
Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Острая боль в коленном суставе после травмы
Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.
Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника
Боль в передней части колена
Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.
Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки
Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)
Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.
Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава
Боль в колене с внешней стороны (латеральной)
Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.
Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.
Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:
Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.
Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.
Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.
Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава
Упал на колено больно сгибать
Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать
Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких. Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе). В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).
Чем это опасно?
Сам коленный сустав является достаточно сложной структурой, состоящей из нескольких сотен нервных окончаний. Нарушение же данной структуры является ушибом, что может привести к ряду плачевных исходов.
К числу опасных последствий, которые могут произойти вследствие ушиба колена при падении, можно привести следующие исходы:
Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.
И, к сожалению, это не полный список возможных последствий ушиба колена, но даже вышеуказанные должны максимально быстро лечиться у квалифицированного специалиста, ибо последствия могут быть плачевными.
Причины
Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.
Симптомы
Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:
Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.
При обнаружении подобных симптомов, лучшим решением будет-обратиться за помощью к специалисту для незамедлительного лечения.
Диагностика
Чаще всего, при ушибе колена нет особой нужды прибегать к специальным диагностирующим мероприятиям, так как для врача диагностировать недуг не является большой проблемой, ибо все клинические проявления видны невооружённым глазом.
Такие исследования, как УЗИ, рентген коленного сустава и похожие, используются в том случае, если специалист имеет подозрения на какие-либо более тяжкие травмы, примером которых является банальный вывих надколенника. Но даже при лёгкой травме обязательно нужно показаться специалисту, так как даже лёгкий ушиб может иметь тяжёлые последствия.
Говоря о тяжёлой травме, можно сказать, что необходима полная диагностика больного. Сама диагностика проводится травматологом в стационаре. Травматолог проводит опрос пострадавшего и оценивает его состояние, после чего производятся соответствующие процедуры. В зависимости от характера травмы травматолог решает, нужно ли проводить такие процедуры, как: МРТ, УЗИ.
В случае тяжёлой травмы проводится полный комплекс диагностических процедур. Проводятся они для определения характера травмы и уточнения её тяжести, так как могут быть серьёзные осложнения. После полной диагностики врач устанавливает диагноз, выписывает лечение и рекомендации больному.
Лечение и что делать
Первая помощь
Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).
Лечение в домашних условиях
Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.
Если же характер ушиба достаточно тяжёлый и может иметь плачевные последствия, врач незамедлительно должен будет начать лечение пациента.
При травме, колено подвергается огромной нагрузке и в результате могут быть всяческие осложнения, начиная с нарушения целостности костной ткани, заканчивая повреждением мениска. При любом серьёзном осложнении необходимо вмешательство хирургии.
Что делать, если после падения не сгибается колено?
Строение коленного сустава очень сложное, ведь на него возлагается большая функциональная нагрузка. При этом колено является уязвимым местом, что приводит к частым травмам во время физической активности человека. Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.
Причины
Болевой синдром в коленном суставе чаще всего возникает на фоне травм, при этом сгибание и разгибание проявляется спазмом в области связок и сухожилий. Патология может возникнуть в любом возрасте, как у взрослых, так и детей. При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава. Не сгибается колено до конца по следующим причинам:
Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.
Не сгибается колено после травмы
Жалобы на то, что не сгибается колено после падения, присутствуют практически у каждого человека. В результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.
Отдельно выделяется причина в результате которой после травмы колено не сгибается до конца или не разгибается. Травмированные связки утрачивают свою эластичность, продольные мышцы становятся короче, что не позволяет в полной мере согнуть или разогнуть конечность. Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду. Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект. Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.
Симптоматика
Все патологические процессы сопровождаются наличием сопутствующих симптомов. Среди частых признаков отмечаются:
не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.
При возникновении негативных симптомов требуется сразу обращаться за назначением лечения в клинику. Только своевременная помощь позволит исключить тяжелые дегенеративные процессы, предупредит инвалидность.
Лечение
Если была получена травма, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему, зафиксировать ногу и вызвать скорую помощь. После осмотра больного, врач назначает эффективное лечение. Возможно проведение операции.
Если двигательная активность нарушена на фоне патологий, то терапия проводится согласно конкретному заболеванию. Очень важно осуществлять массаж в области сустава для улучшения кровообращения, обменных процессов. Для обезболивания назначаются уколы Диклофенака, а также мази местного действия. В тяжелых случаях требуется протезирование.
Для исключения травм и болезней рекомендуется следить за своим здоровьем и исключить тяжелые физические нагрузки, особенно в пожилом возрасте.
Почему болит колено?
Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.
Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Острая боль в коленном суставе после травмы
Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.
Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника
Боль в передней части колена
Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.
Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки
Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)
Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.
Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава
Боль в колене с внешней стороны (латеральной)
Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.
Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.
Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:
Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.
Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.
Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.
Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава
Все про суставы
Связки, мышцы и кости коленного сустава
Суставы рук и ног обеспечивают нормальную работу конечностей человека и принимают участие в процессе ходьбы, бега и занятий спортом. Самый хрупкий, слабый и предрасположенный к травмам — коленный сустав. Врачи-травматологи отмечают: при незначительной боли в коленном суставе при сгибании и разгибании не стоит торопиться с выводами. Возможно, причина этих болевых ощущений — возрастные изменения, для них характерно уменьшение объема суставной жидкости и стертая рабочая поверхность сустава. Боли в колене — одна из самых распространенных причин, по которым пациенты обращаются к специалисту.
Несмотря на то, что коленный сустав крупный, он наиболее слабый по своему анатомическому строению. Сочленение окружено мышцами ног, которые при сгибании и разгибании напрягают его. Из-за ежедневной нагрузки может развиться ревматоидный артрит, о чем и будет свидетельствовать боль в коленном суставе.
Правильно провести диагностику воспаления может только врач. Поскольку сустав крупный, специалисту достаточно прощупать его провести пункцию. Причины появления боли в колене при сгибании и разгибании могут быть разными. И от их источника зависит лечение.
Основные причины возникновения болей
Первая, самая распространенная, — это травма, полученная, например, при занятии спортом. Чаще всего травмируются мальчики подросткового возраста. Страдает, как правило, только одно колено. Пациенты жалуются на усиление болевого синдрома при спуске и подъеме по лестнице, при ходьбе и беге, но наиболее сильная боль — при сгибании ноги в коленном суставе.
Вызывать болевые ощущения может бурсит, то есть воспаление нескольких суставных сумок коленного сустава. Признаки: опухоль, ограничение движения, сильная боль, если пациент согнул и резко разогнул колено. Еще одна причина, по которой болит колено при сгибании — воспаление седалищного нерва, или ишиас. Возникает из-за ношения узких длинных сапог, поэтому в основном наблюдается у женщин. Если болит колено при сгибании, значит произошло это защемление веток нервов под кожей.
Причиной боли может стать тендинит. Результат большой активности при ходьбе и занятиях лыжным или велосипедным спортом — раздражение одного или нескольких сухожилий, которые поддерживают соединение коленных суставов пациента, когда связки сильно напряжены.
Боль можно испытывать даже при незначительном сгибании колена. Люди с умеренной физической активностью менее подвержены этому заболеванию.
Боли могут свидетельствовать о накоплении жидкости под коленом или наличии кисты Бейкера. Чаще всего источником проблем являются грыжа в колене, повреждение хряща или разрыв мениска. Если вовремя не обратиться за помощью, образуется тромб, который несет опасность для жизни человека. Необходимо срочное хирургическое вмешательство. Скопление жидкости вызывает сильные боли в колене, даже когда сустав находится в разогнутом состоянии.
Еще одна причина боли — надколенно-бедренным синдром, при котором возникают неприятные ощущения вокруг или под коленной чашечкой. Боль усиливается, если нога долго находится в состоянии покоя (при длительном сидении, например), а после пациент начитает сгибать и разгибать колено.
Для снятия болевого синдрома рекомендуют делать специальные упражнения, которые поддерживают тонус в мышцах. Следует класть на коленный сустав грелку со льдом несколько раз в день и сменить повседневную обувь на более удобную.
Артрит, артроз и полиартрит
Травмы или попадание в коленную чашечку различных микробов ведет к нагноению сустава, в результате чего возникает артрит. Поражение сочленений может развиваться как в преклонном, так и в молодом возрасте, при этом пациенту очень больно сгибать ногу. Лечением занимается ортопед-травматолог, и процесс восстановления коленного сустава, как правило, очень длительный.
При артрозе происходит изменение хрящевых тканей в суставе, которое не поддается лечению. Данное заболевание чаще развивается у женщин. Оно может возникнуть:
как самостоятельный недуг;
после травмы;
как результат гнойного воспаления.
Движения человека скованы и сведены к минимуму. Чтобы обеспечить нормальную работу разрушенного сустава, его приходится менять на искусственный. Двойное воспаление, сильная боль в колене при разгибании и сгибании во время ходьбы свидетельствуют о полиартрите. Он может развиться как самостоятельное заболевание либо быть следствием ревматизма или подагры.
Необходимо помнить, что определить, почему болит колено, поставить правильный диагноз и назначить терапевтический комплекс может только врач. Самостоятельное лечение суставных болезней недопустимо и ведет к серьезным последствиям. Обратиться к специалисту следует сразу же после возникновения болевых ощущений при сгибании и разгибании коленного сустава.
Упала на колено больно сгибать — Суставы
Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать
Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких. Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе). В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).
Чем это опасно?
Сам коленный сустав является достаточно сложной структурой, состоящей из нескольких сотен нервных окончаний. Нарушение же данной структуры является ушибом, что может привести к ряду плачевных исходов.
К числу опасных последствий, которые могут произойти вследствие ушиба колена при падении, можно привести следующие исходы:
Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.
И, к сожалению, это не полный список возможных последствий ушиба колена, но даже вышеуказанные должны максимально быстро лечиться у квалифицированного специалиста, ибо последствия могут быть плачевными.
Причины
Активный образ жизни. К причинам ушиба при падении можно отнести, активный образ жизни (спорт, активные виды деятельности и т.д.), работа/проживание в экстремальных условиях. К примеру ушиб-частый случай у спортсменов. В пример можно отнести человека, занимающегося лёгкой атлетикой (бегун, к примеру), не мудрено, что на тренировках или соревнованиях он может случайно упасть. Активный образ жизни, как понятно из определения, влечёт за собой массу движений, которые по случайности могут привести к падению.
Случайность. Помимо активного образа жизни, ушиб могут получить все, буквально, люди при неудачной ситуации, к примерам можно отнести: упасть вследствие невнимательности (удариться об бордюр, например) неудачное положение центра тяжести в момент падения и тому подобное. Иными словами, перечислять причины случайного ушиба-нет смысла, ибо таких ситуаций огромное количество.
Симптомы
Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:
Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.
При обнаружении подобных симптомов, лучшим решением будет-обратиться за помощью к специалисту для незамедлительного лечения.
Диагностика
Чаще всего, при ушибе колена нет особой нужды прибегать к специальным диагностирующим мероприятиям, так как для врача диагностировать недуг не является большой проблемой, ибо все клинические проявления видны невооружённым глазом.
Такие исследования, как УЗИ, рентген коленного сустава и похожие, используются в том случае, если специалист имеет подозрения на какие-либо более тяжкие травмы, примером которых является банальный вывих надколенника. Но даже при лёгкой травме обязательно нужно показаться специалисту, так как даже лёгкий ушиб может иметь тяжёлые последствия.
Говоря о тяжёлой травме, можно сказать, что необходима полная диагностика больного. Сама диагностика проводится травматологом в стационаре. Травматолог проводит опрос пострадавшего и оценивает его состояние, после чего производятся соответствующие процедуры. В зависимости от характера травмы травматолог решает, нужно ли проводить такие процедуры, как: МРТ, УЗИ.
В случае тяжёлой травмы проводится полный комплекс диагностических процедур. Проводятся они для определения характера травмы и уточнения её тяжести, так как могут быть серьёзные осложнения. После полной диагностики врач устанавливает диагноз, выписывает лечение и рекомендации больному.
Лечение и что делать
Первая помощь
Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею. Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то. Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку. Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).
Лечение в домашних условиях
Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.
Если же характер ушиба достаточно тяжёлый и может иметь плачевные последствия, врач незамедлительно должен будет начать лечение пациента.
При травме, колено подвергается огромной нагрузке и в результате могут быть всяческие осложнения, начиная с нарушения целостности костной ткани, заканчивая повреждением мениска. При любом серьёзном осложнении необходимо вмешательство хирургии.
Почему болит колено?
Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.
Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Острая боль в коленном суставе после травмы
Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.
Разрыв передней крестообразной связки
Разрыв медиальной связки
Разрыв латеральной связки
Разрыв медиального мениска
Разрыв задней крестообразной связки
Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
Ушиб коленного сустава
«Несчастная триада» коленного сустава
Повреждение коронарных связок
Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
Острая травма надколенника (коленной чашечки)
Остеохондральный перелом
Повреждение суставного хряща
Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
Вывих коленного сустава
Вывих надколенника (коленной чашечки)
Разрыв собственной связки надколенника
Боль в передней части колена
Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.
Пателлофеморальный болевой синдром
Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.
Тендинит икроножной мышцы
Тендинит двуглавой мышцы бедра
Киста Бейкера
Разрыв икроножной мышцы
Повреждение подколенной мышцы
Разрыв задней крестообразной связки
Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)
Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.
Остеоартроз коленного сустава
Синдром медиопателлярной складки
Анзериновый бурсит
Тендинит гусиной лапки
Разрыв медиальной связки
Разрыв медиального мениска
Ушиб коленного сустава
Боль в колене с внешней стороны (латеральной)
Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.
Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.
Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:
Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
Сильная припухлость (отек) в области колена.
Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.
Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.
Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.
Упражнения для реабилитации коленного сустава
Краткий анатомический обзор коленного сустава
Упал на колено больно сгибать
Что делать, если после падения не сгибается колено?
Причины
Не сгибается колено после травмы
Симптоматика
Лечение
Строение коленного сустава очень сложное, ведь на него возлагается большая функциональная нагрузка. При этом колено является уязвимым местом, что приводит к частым травмам во время физической активности человека.
Нередко отсутствие подвижности в суставе сопровождается болезненным синдромом различного характера. Трудности в сгибании и разгибании снижают качество жизни. Требуется эффективное лечение и восстановление активности конечности. Для этого рекомендуется своевременно начинать лечение любых патологий, происходящий в организме.
Причины
Болевой синдром в коленном суставе чаще всего возникает на фоне травм, при этом сгибание и разгибание проявляется спазмом в области связок и сухожилий. Патология может возникнуть в любом возрасте, как у взрослых, так и детей.
При получении травмы следует сразу обратиться за помощью к хирургу, травматологу или ортопеду. Правильная терапия позволяет исключить тяжелые осложнения. Выделяется целый ряд факторов, которые могут спровоцировать неподвижность сустава.
Не сгибается колено до конца по следующим причинам:
Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
Подагра. Отложение мочевой кислоты на фоне сбоя в обменных процессах вызывает дегенеративные процессы в суставных частях. Проявляется сильной болью в колене, а также покраснением кожного покрова, припухлостью тканей, повышением местной температуры. Острая боль возникает чаще всего ночью. Диагностируется обычно людям старше пятидесяти лет;
Ревматоидный артрит. Во время сгибания человек ощущает болезненность. В пораженной области образуются отеки тканей, повышается местная температура;
Артроз. К основным признакам патологического процесса относится хруст и болезненность во время движения коленом. В начале развития спазм присутствует только при приседании, а затем уже носит постоянный характер;
Защемление нервов. Проявляется резкой болью, затем спазм уменьшается, но снижается двигательная активность. Возможно частичная или полная потеря чувствительности;
Бурсит. Болезнь, при которой воспаляются суставные сумки. Проявляется сильной болью и отеками пораженной области. Человек не может согнуть колено и затрудняется ходить;
Хондромаляция надколенника. Болевой синдром проявляется внизу колена. При желании двигать суставом появляется дискомфорт и слышен характерный хруст;
Остеохондроз поясничного отдела. Постепенно нарастает боль в суставах и снижается активность и подвижность.
Не сгибается колено после травмы
Жалобы на то, что не сгибается колено после падения, присутствуют практически у каждого человека. В результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.
Отдельно выделяется причина в результате которой после травмы колено не сгибается до конца или не разгибается. Травмированные связки утрачивают свою эластичность, продольные мышцы становятся короче, что не позволяет в полной мере согнуть или разогнуть конечность.
Нередко образуются «псевдо связки», которые организм наращивает для усиления поврежденной области. Такие образования сковывают движения, уменьшают амплитуду.
[attention type=yellow]
Если пациент мучается с болью в суставной части конечности, то он умышленно старается не сгибать и не разгибать колено до конца, чтобы не появился дискомфорт. Такие действия, также оказывают негативный аспект.
[/attention]
Длительное отсутствие активности «дает сигнал» организму на развитие контр структуры, то есть возникает атрофия мышц и связок. После излечения человек уже не может сгибать или разгибать ногу полностью.
Симптоматика
Все патологические процессы сопровождаются наличием сопутствующих симптомов. Среди частых признаков отмечаются:
не сгибается колено после падения;
возникает отек в области сустава;
присутствует покраснение кожи;
повышается местная температура;
фиксируется сильная боль при движении.
При возникновении негативных симптомов требуется сразу обращаться за назначением лечения в клинику. Только своевременная помощь позволит исключить тяжелые дегенеративные процессы, предупредит инвалидность.
Лечение
Если была получена травма, то необходимо оказать первую помощь пострадавшему, зафиксировать ногу и вызвать скорую помощь. После осмотра больного, врач назначает эффективное лечение. Возможно проведение операции.
Если двигательная активность нарушена на фоне патологий, то терапия проводится согласно конкретному заболеванию. Очень важно осуществлять массаж в области сустава для улучшения кровообращения, обменных процессов. Для обезболивания назначаются уколы Диклофенака, а также мази местного действия. В тяжелых случаях требуется протезирование.
Для исключения травм и болезней рекомендуется следить за своим здоровьем и исключить тяжелые физические нагрузки, особенно в пожилом возрасте.
Суставы коленные достаточно сложные по функциональности, но слабые анатомически. Они постоянно должны выдерживать большие нагрузки, поэтому предрасположены к травмам и разрушению. Боль в колене при сгибании являетсясамой распространенной причиной, по которой обращаются к травматологам.
Болевые ощущения пугают любого человека, особенно, если они сопровождаются невозможностью согнуть сустав. Боли в колене при сгибании могут вызвать две причины: травмы или дегенеративное воспалительное заболевание. По характеру болевых ощущений и дополнительным признакам можно сориентироваться уже до посещения специалиста.
Причины болевых ощущений в области коленного сустава
В коленном суставе соединяются большие по размеру кости: бедренная и берцовые. Их скрепляют сухожилия, связки и мышцы. Отвечают за подвижность и защищают всю систему мениски (хрящи). Если болят колени при сгибании, причиной может оказаться:
травма связок, сухожилий, мениска, костей после падения, удара или неестественного положения;
ревматоидный или подагрический артрит;
артроз;
тендинит;
бурсит;
киста Бейкера;
«свободное тело».
Чаще всего коленные травмы получают мальчики подросткового возраста при занятиях спортом. Кроме того, что болят колени при сгибании, возникает отек, гематома, ощущения онемения, холода, покалывания. Медики это явление называют заболеванием Осгуда-Шлаттера. Болевые ощущения могут длиться месяц или даже дольше.
Вторая распространенная травма – смещение коленной чашечки. Это повреждение определяется визуально, впоследствии смещение может повториться несколько раз. Единственный выход – упражнения для укрепления мышц, расположенных рядом с коленным суставом.
Пожилых людей часто беспокоит боль в колене при сгибании в совокупности с ощущением скованности, снижением подвижности, отеком и повышением локальной температуры.
Эти симптомы свидетельствуют о развитии ревматоидного артрита, влекущего за собой эрозийные изменения. Первый признак этого заболевания – скованность в утреннее время.
Ревматоидный артрит возникает из-за генетической предрасположенности или попадания в организм Т-клеточного вируса, ретровируса. Вируса Эпштейна-Барра.
Подагрический артрит характеризуется повышенным содержанием мочевой кислоты в организме. Боль в колене при сгибании при этом заболевании острая, может длиться от 5-и до 7-и дней. Если вовремя не лечиться, подагрический артрит переходит в хроническую форму, когда боль менее интенсивная, но снижается подвижность.
[attention type=red]
Артроз возникает как следствие нарушений осанки, искривления ног или травмы. При сгибании не только болят колени, но и бедро или голень. Дискомфортные ощущения могут сопровождаться хрустом. При отсутствии лечения сустав деформируется, ограничивается его подвижность.
[/attention]
Тенденит – воспаление связок. Чаще всего это заболевание встречается у спортсменов, проявляется болью при приседаниях или беге. Бурситом называют воспаление в суставной сумке после травмы или попадания в организмвредоносных микроорганизмов. Болит колено при сгибании, появляется покраснение и отечность.
Киста Бейкера – новообразование из жидкости под коленным суставом, вызванное грыжей, разрывом мениска или капсулы. Медицинская помощь требуется незамедлительно. То же самое относится к «свободному телу» – кусочку кости или хряща, который оторвался и перемещается, периодически попадая между движущихся частей. Колени не только болят при сгибании, их трудно согнуть и разогнуть.
Диагностика и лечение
Для точного диагностирование очень важен рассказ пациента об ощущениях и локализации боли. После визуального осмотра назначается рентген. Если кости в порядке, необходима магнитно-резонансная томография, чтобы определить состояние связок. При затруднениях определения причины заболевание может проводиться артроскопия – осмотр сустава через введенную в него микроскопическую видеокамеру.
Независимо от того, почему при сгибании болят колени, лечение начинается с устранения нагрузки с суставной области. В тяжелых случаях врач может назначить постельный режим и использование при ходьбе трости или костылей. Могут применяться так же ортопедические стельки.
Цель консервативного медикаментозного лечения – устранить болевые ощущения и остановить прогресс заболевания. Для лечения ревматоидного артрита назначаются нестероидные противовоспалительные средства. При подагрическом артрите необходимо, в первую очередь, удалить из организма избыток мочевой кислоты, поэтому назначаются препараты, которые способны ингибировать ее синтез.
При растяжении связок (тендените) коленный сустав бинтуется, может применяться холодный компресс. Из медикаментов назначаются нестероидные воспалительные средства. Для лечения бурсита необходим комплексный подход – медикаменты в сочетании с физиотерапией. Может проводиться пункция, чтобы удалить избыток экссудата. При бурсите в сустав может вводиться искусственная синовиальная жидкость.
Если при разгибании болит колено, хороший эффект можно получить от применения различных компрессов, аппликаций из мазей, гелей, аэрозолей на больную область. Они повышают эффект от противовоспалительных препаратов. Основные их преимущества: локальное воздействие и отсутствие каких-либо побочных эффектов.
Хирургические способы лечения используются, когда консервативная медицина не приносит результатов или заболевание запущенное. Самые простые способы: ввод лекарства, промывка суставной полости, удаление «свободного тела», пересадка хряща. Замена сустава на имплант происходит только тогда, если очевидно, что применение медикаментов бесполезно, или заболевание очень запущенное.
Если появилась боль в колене при сгибании, а колено при этом опухло, лучше всего немедленно отправиться к специалисту. Успех полностью зависит от стадии заболевания. Ставить диагноз самостоятельно или заниматься самолечением не стоит.
Одного средства от боли в коленной области не существует. Врач должен поставить точный диагноз, потом приступить к комплексному и достаточно продолжительному лечению. На начальной стадии воспалительных заболеваний иногда достаточно физиотерапии в сочетании с лечебной гимнастикой.
[attention type=green]
Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.
[/attention]
Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.
Опасности падения для колена
При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление.
Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов.
Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.
Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:
Трещина кости.
Перелом.
Разрыв мениска.
Разрыв заднего рога медиального мениска.
Воспаления и разрывы сухожилий.
Внутренние гематомы.
Атрофии мышц ноги.
Скручивание коленных связок.
Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.
Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь.
Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит.
Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.
Первая помощь при падении
Какая первая помощь должна быть оказана, после того как получен сильный ушиб колена? Итак, вы чувствуете, как равновесие потеряно, и вы стремительно приземляетесь на землю. Ваш алгоритм действий:
Аккуратно, медленно встать сначала на колени, а затем на стопы.
Осмотрите место ушиба, отметьте, есть ли на нем ссадины, кровотечение, гематомы. Каков характер гематом.
Не торопясь, попробуйте подвигать коленом, осторожно походите.
Если боль терпимая, а ходить можно, то после этого можно приступать к следующим действиям по оказанию помощи. Далее, необходимо:
Обеспечить полный покой колену, наложив тугую, не давящую повязку при помощи марлевого или, еще лучше, эластичного бинта, перед этим нанеся обезболивающую мазь (Фастум-гель, Быструм –гель, Найз).
Если есть возможность, присядьте и не торопясь приподнимите ногу на возвышение, тем самым обеспечив отток крови от ушиба.
Можно приложить к ушибленному месту холод, но так, чтобы прямой контакт со льдом был исключен, например, бутылку или грелку с холодной водой, пакет со льдом, обернутый предварительно тканевой салфеткой или полотенцем.
Важно! Чтобы не получить холодного ожога, холод нужно прикладывать через грелку, пакет,ткань
Все эти действия производятся, если нет видимых повреждений. Если ушиб колена сопровождается обильным кровотечением, ссадиной, то ни в коем случае нельзя наносить обезболивающую мазь, тереть, разминать и совершать прочие действия. При наличии ран нужно:
Что делать, если после того, как произошел ушиб колена, а выше приведенными средствами вылечить не удалось? Какие симптомы должны обеспокоить и стать поводом обращения к врачу?
Если все же после оказания первой помощи в течение недели не стало легче, или же, наоборот, стало еще хуже, появились новые симптомы, такие как:
Шишка на колене;
Обширная гематома;
Обездвиженность сустава;
Хруст в колене с одновременной ее болью;
Непроизвольное сгибание/разгибания колена во время ходьбы и в состоянии покоя;
Отечность и покраснение ушиба;
Колено горячее;
Знобит, температура тела повышена;
Деформация коленного сустава;
Кровоподтеки.
То здесь оказать помощь и вылечить ушибленное колено сможет только квалифицированный специалист.
Как вылечить ушиб колена, врач сможет решить только тогда, когда проведет ряд анализов для выяснения причин возникновения боли, уточнит беспокоящие симптомы, сделает опрос.
Какие анализы необходимо сдать, чтобы определить диагноз
Ни одно лечение не будет назначено без сдачи анализов, осмотра и определения диагноза. Поэтому, как только вы зайдете в кабинет врача, вам будут:
Заданы вопрос о том, что и когда произошло, какое лечение было предпринято лично вами, что вас беспокоит.
Проведен осмотр, в ходе которого доктор пальпаторно определит, есть ли внутреннее кровотечение, шишка, отечность и покраснение.
Назначено УЗИ сустава.
Назначено рентгенологическое обследование.
После получения всех этих результатов врач назначает лечение.
Лечение ушиба колена
В зависимости от того, что покажет рентген, врач определит, какое именно лечение назначить.
При переломах, трещинах накладывается гипс. Время его ношения будет зависеть от скорости срастания костей.
Если имеет место быть разрыв мениска, то при помощи соответствующей аппаратуры назначается его восстановление.
При разрывах сухожилий производят их восстановление.
При различного рода воспалениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающая противовоспалительная мазь, антибиотики, кортикостероиды, анальгетики.
Популярное средство для лечения суставной и мышечной боли:
.
Лечение ушиба колена народными средствами
Если нет признаков перелома, вывиха колена или трещины, а подвижность сустава не нарушена, то можно попробовать лечение народными средствами.
Крупную луковицу натереть на терке, кашицеобразную массу нанести на место ушиба, обернуть целлофановым пакетом, сверху обернуть легкой тканью и оставить на час-другой. Делать такую процедуру можно несколько раз в день, вреда не будет.
Сто грамм морской соли без ароматизаторов и добавок, пол-литра яблочного уксуса и две чайных ложки йода смешать, в полученной смеси намочить полотенце и обернуть им место ушиба.
Капустный лист – прекрасное решение лечения ушиба народными средствами, он снимает воспаление, дает временный охлаждающий эффект. Чистый сухой лист приложить к суставу и обмотать бинтом, держать всю ночь.
Лист подорожника обладает тем же свойствами, что и капуста, пару чистых листков приложить к больному месту, закрепить повязкой и оставить на ночь.
Подорожник хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины против травм и ушибов
Можно смазывать ушиб настойкой арники (имеет в свободном доступе в аптеках).
Можно лечить ушиб народными средствами при помощи бодяги, она не только устраняет боль, но и избавляет от ссадин и гематом. Порошок растворяют в теплой воде, перемешивают и наносят полученную кашицу на ушиб, обернуть бинтом и выждать время, когда паста высохнет.
Лечение народными средствами производится только тогда, когда нет ран, ссадин, а подвижность сустава сохранена в полной мере.
Таким образом, лечить самостоятельно ушибы колена нужно только в том случае, если на его месте нет таких неприятных явлений, как:
Шишка.
Кровотечение.
Деформация.
Обездвиженность.
Хруст.
И помните, что самолечение способно привести к необратимым последствиям, поэтому безопаснее для вашего здоровья будет не самолечение, а консультация травматолога.
Ушиб колена при падении: лечение, что делать, как лечить ушиб коленного сустава
Голеностопный
Кистевой
Коленный
Локтевой
Плечевой
Тазобедренный
Позвоночник
[attention type=green]
Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.
[/attention]
Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.
Ушиб колена при падении: симптомы, последствия и что делать
Ушиб колена — одна из самых распространённых видов травм, которая может встречаться как у взрослых, так и у самых маленьких.
Ушиб представляет собой повреждение мягких тканей, которые окружают колено, и может сопровождаться рядом осложнений по типу вывиха или перелома. Как правило, ушиб происходит при падении (или ударе).
В зависимости от тяжести травмы, при отсутствии помощи, могут быть всяческие последствия, как лёгкие, так и тяжёлые (Трещина, разрыв мениска и т.п.).
Чем это опасно?
Сам коленный сустав является достаточно сложной структурой, состоящей из нескольких сотен нервных окончаний. Нарушение же данной структуры является ушибом, что может привести к ряду плачевных исходов.
К числу опасных последствий, которые могут произойти вследствие ушиба колена при падении, можно привести следующие исходы:
Скопление жидкости в коленном суставе.
Разрыв мениска (либо его воспаление или надрыв).
Растяжение связок колена.
Вывих.
Перелом.
И, к сожалению, это не полный список возможных последствий ушиба колена, но даже вышеуказанные должны максимально быстро лечиться у квалифицированного специалиста, ибо последствия могут быть плачевными.
Симптомы
Ушиб может проявляться по-разному, ниже описаны основные симптомы ушиба:
Боль — появляется сразу после падения и проявляется либо сама по себе, либо при касании повреждённого места, либо при движении.
Увеличение сустава в объёме. Чаще всего данный симптом указывает на скопление жидкости в коленном суставе.
Отёк сустава. Касательно данного симптома нельзя без диагностики сказать точно в чём дело, это может быть следствием раны или ссадины, а может быть проявлением кровоизлияния сустава или других воспалительных заболеваний.
Затруднение движений повреждённым коленом. После ушиба, пострадавшему становится трудней сгибать и разгибать ногу, появляются проблемы при передвижении.
Гематома (Кровоизлияние, вызванное разрывом сосудов, чаще всего проявляется сразу после получения травмы) и т.п.
При обнаружении подобных симптомов, лучшим решением будет-обратиться за помощью к специалисту для незамедлительного лечения.
Диагностика
Чаще всего, при ушибе колена нет особой нужды прибегать к специальным диагностирующим мероприятиям, так как для врача диагностировать недуг не является большой проблемой, ибо все клинические проявления видны невооружённым глазом.
Такие исследования, как УЗИ, рентген коленного сустава и похожие, используются в том случае, если специалист имеет подозрения на какие-либо более тяжкие травмы, примером которых является банальный вывих надколенника. Но даже при лёгкой травме обязательно нужно показаться специалисту, так как даже лёгкий ушиб может иметь тяжёлые последствия.
Говоря о тяжёлой травме, можно сказать, что необходима полная диагностика больного. Сама диагностика проводится травматологом в стационаре. Травматолог проводит опрос пострадавшего и оценивает его состояние, после чего производятся соответствующие процедуры. В зависимости от характера травмы травматолог решает, нужно ли проводить такие процедуры, как: МРТ, УЗИ.
В случае тяжёлой травмы проводится полный комплекс диагностических процедур. Проводятся они для определения характера травмы и уточнения её тяжести, так как могут быть серьёзные осложнения. После полной диагностики врач устанавливает диагноз, выписывает лечение и рекомендации больному.
Первая помощь
Для начала, пострадавшему нужно обеспечить покой ноге, на которой травмировано колено, иными словами, по возможности, избегать всяческих движений ею.
Желательно положить ногу выше уровня тела (подложить под неё что-либо), что будет способствовать улучшению оттока крови и, в свою очередь, поможет уменьшить отёк.
Приложить что-то холодное к травмированному месту, будь то либо бутылка с холодной водой, либо лёд, либо ещё что-то.
Это позволит притупить боль.
Промыть повреждённое место, если оно сильно загрязнено, и обработать перекисью водорода, а после этого наложить повязку с антисептиком.
Наложить, туго затянув, повязку.
Повязка, как и холодный предмет, о котором говорилось выше, позволит притупить боль и ещё позволит снизить нагрузку на ногу. В качестве повязки желательно использовать эластичный бинт, но за неимением оного или, можно использовать одежду (или её часть).
Лечение в домашних условиях
Лечение в любом случае должно проходить под надзором травматолога, ибо для начала нужно определить характер травмы и её тяжесть.
В начале, как и при первой помощи, примерно 3-4 дня, прикладывайте холодный компресс, это поможет снять отёк.
Для удаления гематом, обычно пользуются мазями по типу Гепариновой мази, она разжижает кровь, останавливает воспаление.
При движении опять же стоит накладывать эластичный бинт.
Ежедневно необходимо промывать рану.
В соответствии с рекомендацией врача, использовать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.
Максимально лишить пострадавшего каких-либо движений, строго постельный режим.
Так как при ушибе может проявляться скопление крови или жидкости в коленном суставе, после оказания первой помощи не стоит сразу начинать домашнее лечение, а лучше сразу отправиться в травм-пункт.
В случае если вышеуказанные действия не помогают, боль не проходит, то стоит либо вызывать скорую помощь, либо отправляться к специалисту за дальнейшим лечением.
Если же характер ушиба достаточно тяжёлый и может иметь плачевные последствия, врач незамедлительно должен будет начать лечение пациента.
При травме, колено подвергается огромной нагрузке и в результате могут быть всяческие осложнения, начиная с нарушения целостности костной ткани, заканчивая повреждением мениска. При любом серьёзном осложнении необходимо вмешательство хирургии.
7 Распространенные причины, лечение и профилактика
Боль в колене является распространенным явлением и может быть симптомом многих различных состояний или травм колена. Внутренняя часть колена, также называемая медиальным коленом или медиальным отделом, является той областью колена, которая находится ближе всего к вашему противоположному колену.
Медиальная боль в колене обычно возникает из-за ухудшения хряща. Это может также следовать за спортивной травмой или другим типом травмы колена.
Ваше колено легко повреждается, потому что это один из самых сложных суставов в организме.Колено состоит из пересечения четырех костей, четырех связок, нескольких сухожилий, двух менисков и хряща.
Существует множество причин боли в колене. Многие из них могут быть связаны с травмой. Некоторые из наиболее распространенных инцидентов, которые вызывают травму колена и боль, включают падения, спортивные травмы или повышенную активность.
Взрослые, особенно старше 60 лет, чаще всего испытывают боль в колене. Тем не менее, боль в колене также может возникнуть у детей и подростков.
По данным Американской академии семейных врачей, наиболее распространенными причинами боли в области внутреннего колена у детей являются:
Вот семь наиболее распространенных возможных причин возникновения боли в области внутреннего колена.
Остеоартроз (ОА) – это дегенеративное заболевание, которое разрушает хрящ, в результате чего кости в ваших суставах перемалываются.
Если вы испытываете боль во внутреннем колене, когда оказываете давление на сустав, например, при ходьбе вверх и вниз по лестнице или сидя на стуле, у вас может быть ОА.Поскольку это давление вызывает боль, ваши симптомы могут усиливаться с течением дня.
Медиальная коллатеральная связка (MCL) проходит вдоль внешней части вашего внутреннего колена, чтобы стабилизировать сустав. Если связка растягивается, возможно, у вас растяжение связки MCL.
MCL также может разорваться частично или полностью. Травма MCL чаще всего возникает после того, как к внешнему колену прикладывается сила, например, в контактных видах спорта.
Симптомы травмы MCL включают:
Мениск – это хрящ, который обеспечивает подушку между костями в суставе.В каждом колене два мениска. Они служат подушками между бедром и голенью.
Ваш мениск может порваться или стать поврежденным, если ваше колено поворачивается или подвергается давлению, чаще всего во время занятий спортом или занятий спортом.
Существует четыре основных типа разрывов мениска:
В зависимости от тяжести травмы вы также можете чувствовать:
Бурса – это маленький заполненный жидкостью мешок, который помогает уменьшить трение между суставами. В вашем теле есть несколько сумочек.
Бурсы также расположены в ваших коленях между MCL и тремя сухожилиями: sartorius, gracilis и semitendinosus. Все вместе они называются pes anserinus.
Если бурса чрезмерно используется или раздражается, она может производить дополнительную жидкость, которая вызывает отек и давление на колено. Это воспаление известно как бурсит анестерина.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, существует несколько причин бурсита pes anserine:
Plica – это небольшие складки в выстилке сустава.Медиальные складки покрывают ваше внутреннее колено. Злоупотребление, например, из-за многократного сгибания колена, может раздражать медиальные складки.
Это приводит к утолщению складок и застреванию между костями. В дополнение к тупой внутренней боли в колене, вы можете испытывать фиксацию коленей и, возможно, треск. Узнайте больше о синдроме складки.
Если вы пострадали от прямого удара коленом, например, от удара тупым предметом или сильного падения, вы можете повредить кость колена. Это также известно как ушиб колена.
Контузия колена может вызвать боль в колене, в зависимости от того, где вас ударили. Другие симптомы ушибов коленного сустава включают в себя:
Травмы колена довольно распространены, и многие из них могут быть решены в домашних условиях.
Если у вас есть симптомы более трех дней, у вас может быть более серьезная травма, и вам следует обратиться к врачу. Врачи могут порекомендовать более сложные методы лечения в зависимости от причины вашей боли.
Домашние средства
Незначительная боль в колене очень распространена и часто лечится дома.
Одним из наиболее распространенных средств от незначительной боли в колене является покой, лед, сжатие и повышение или RICE. Попробуйте следующие методы RICE:
Избегайте действий, которые причиняют вам боль.
Используйте костыли, чтобы держать вес от колена.
Лед площади три или четыре раза в день по 20 минут за один раз.
Положите подушки под колено, чтобы поднять его до уровня сердца или выше.
Вы также можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil), для уменьшения отека. Если симптомы сохраняются через три дня, несмотря на это лечение, или если ваша боль усиливается, поговорите с врачом.
Другие методы лечения боли в области внутреннего колена
Если боль в области вашего внутреннего колена усиливается через несколько дней или если основные домашние средства не облегчают симптомы, вам следует обратиться к врачу.
Некоторые методы лечения более серьезных травм колена включают в себя:
Хотя не все причины внутренней боли в колене можно предотвратить, врачи и физиотерапевты признают укрепление мышц ног, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия, одним из наиболее эффективных способов лечения и предотвратить травму колена.
Согласно исследованию, проведенному в 2008 году на кафедре ортопедической хирургии Университета Миннесоты, полезные упражнения включают в себя:
Кроме того, вы всегда должны начинать и заканчивать любые упражнения с растяжением всех задействованных мышц, особенно четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия. Проверьте эти упражнения для четверных и подколенных сухожилий, чтобы укрепить больные колени.
больно сгибать колено: причины и лечение
Больно сгибать колено очень часто. В Соединенных Штатах на долю мышц и костей приходится около трети всех посещений врача. Боль в колене является уникальной проблемой для профессиональных спортсменов – более половины всех профессиональных спортсменов выдерживают ее каждый год.
Причины болей, чтобы согнуть колено
Одними из наиболее типичных факторов боли в колене являются растяжение связок, разрывы мениска (хряща), тендинит и колено бегуна.Однако колено – сложный сустав, и есть много других, которые могут потерпеть неудачу.
Другие состояния, которые вызывают боли в колене, включают:
Бурсит . Бурса – это мешок жидкости, который обитает под кожей, покрывающей ваши суставы. Чрезмерное использование, падение или повторное сгибание и вставание на колени могут усугубить бурсу, покрывающую коленную чашечку (коленную чашечку), вызывая боль и отек. Это известно как препателлярный бурсит, однако обычно его называют «колено домработницы» или «колено проповедника», учитывая, что их часто вызывают повторяющиеся колени.
Синдром подвздошной кости . Подвздошная кость – это кусок жесткой ткани, которая простирается от бедра до внешней части колена. Если это вызвано чрезмерным использованием или другими проблемами, это может привести к воспалению и вызвать боль на внешней стороне колена.
Болезнь Осгуда-Шлаттера . Это состояние вызывает болезненное выпячивание, указанное ниже колена, где сухожилие из коленной чашечки соединяется с голенью. Обычно он вызывается чрезмерным использованием и воспалением в месте введения сухожилия, называемого бугорком большеберцовой кости.Боль может повториться со временем. Это особенно часто встречается у детей подросткового возраста и девочек (в возрасте 13 и 14 лет).
Остеоартроз . Это условие является частой причиной болей в коленях у спортсменов и не спортсменов старше 50 лет.
Вывих коленной чашечки (или вывих надколенника) . В этом состоянии коленная чашечка перемещается из положения, вызывая боль в колене и отек.
Пателлофеморальный болевой синдром . Это состояние обычно возникает из-за проблем, связанных с дисбалансом мышц, напряжением и выравниванием ног, а не из-за травмы.Это особенно часто встречается у девушек-подростков.
Коленный тендинит . Это состояние возникает в результате воспаления сухожилий, окружающих колено. Сухожилия – это сложные ткани, которые связывают мышцы с костями. Злоупотребление может вызвать раздражение и воспаление сухожилий. Наиболее распространенный тип тендинита надколенника называется «колено перемычки».
Свободные тела . Иногда травма колена может сломать хрящ. Эти кусочки могут застрять в суставе, вызывая его замерзание и вызывая боль и отек.
Если старая травма колена не была эффективно облегчена, она может продолжать вызывать случайные – или постоянные – боли в колене при ходьбе, беге, сгибании полностью и т. Д.
Симптомы болей, чтобы согнуть колено
Естественно, симптомы варьируются в зависимости от вашей конкретной травмы колена. Однако, на что стоит обратить внимание:
Боль, обычно при сгибании или исправлении выравнивания колена.
Отек.
Сложность несения веса на колене.
Сложность с движением колена.
Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу. Вместе вы можете выяснить причину. Чтобы определить причину боли в колене, ваш врач должен будет провести комплексное обследование. Вам может потребоваться рентген или МРТ (магнитно-резонансная томография), чтобы увидеть больше информации о суставе.
больно сгибать колено и лечебные решения
Опять же, лечение боли в колене зависит от вашей конкретной травмы. Травмы легкой и средней тяжести, которые вызывают боль в колене, часто устраняются самостоятельно, если у них есть время.Для ускорения восстановления вы можете:
Отдыхай колено. Дайте колену отдохнуть пару дней и избегайте экстремальной активности.
Ледяное колено, чтобы уменьшить боль и отек. Делайте это в течение 15-20 минут каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней или пока боль не исчезнет.
Сожмите колено. Используйте гибкий пластырь, ремни или рукава, чтобы уменьшить отечность или включить помощь. Поднимите колено с подушкой под пяткой, когда вы сидите или отдыхаете, чтобы уменьшить отечность.
Принимайте противовоспалительные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil, Aleve или Motrin, помогут при болях и отеках. Тем не менее, эти препараты могут иметь побочные эффекты и должны использоваться только иногда, если ваш врач специально не говорит иначе.
Упражнения на растяжку и упражнения на растяжку, если ваш врач рекомендует их.
Чтобы справиться с некоторыми случаями боли в колене, вам может потребоваться процедура. Людям с бурситом в некоторых случаях приходится иметь избыточную жидкость, взятую из колена.Инъекции могут быть сделаны, чтобы справиться с воспалением при артрите. Хирургическое вмешательство может потребоваться для восстановления связок или устранения нестабильных повреждений хряща.
Когда боль в колене станет лучше?
Время восстановления после боли в колене зависит от вашей конкретной травмы. Также люди выздоравливают с разной скоростью. Пока вы поправляетесь, спросите своего врача, следует ли вам использовать совершенно новое занятие, которое не усугубит боль в колене. Например, бегуны могут поплавать или заняться аэробикой.
Что бы ты ни делал, не торопись. Не пытайтесь вернуться к старому уровню физической активности вплоть до:
Вы не чувствуете боли в колене, когда сгибаете или выравниваете его.
Вы не чувствуете боли в колене, когда вы идете, бегаете, бегаете или прыгаете.
Твоё колено чувствует себя так же сильно, как твое неповрежденное колено.
Если вы начнете использовать свое колено до того, как оно восстановится, вы можете получить дополнительную травму.
Больно, чтобы согнуть Профилактика колена
Боль в колене может быть трудно предотвратить, потому что она часто вызывается неудачей.Однако есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать риск травмы колена:
Прекратите тренировку, если вы чувствуете боль в колене.
Постоянно увеличивайте силу своей тренировки медленно.
Вытяните ноги до и после физической нагрузки.
Используйте наколенники для предотвращения бурсита, особенно если вам приходится регулярно вставать на колени.
Используйте туфли, которые хорошо сидят и обеспечивают адекватную поддержку.
Сохраняйте мышцы бедра сильными с помощью обычных упражнений на растяжку и укрепление.
.
Герметичность в коленном суставе: причины, симптомы и способы лечения
Герметичность в коленном суставе или жесткость в одном или обоих коленях – общая проблема. Напряжение в колене может быть вызвано травмами, механическими проблемами или физическими нагрузками на колени, такими как дополнительный вес. Отсутствие гибкости или силы также может быть фактором. Сжатие колена особенно вероятно, если у вас была травма колена или если у вас есть такие заболевания, как подагра, артрит или инфекция.
Здесь мы поговорим о различных причинах сгибания колена и основах того, что вы можете сделать, чтобы справиться с сопутствующими симптомами.
Давайте сначала поговорим о боли: это способ, которым организм не позволяет вам усугубить травму. Поскольку боль может ограничивать движение, она может вызвать сгибание в коленях, как и любая продолжающаяся травма.
Колени становятся опухшими, когда в колене накапливается избыток жидкости из-за травмы, чрезмерного использования или состояния здоровья. Это может вызвать ощущение стеснения, а также боль. Отек может быть незначительным, поэтому вы можете не всегда замечать его, если это не серьезная травма. Так как отек может быть незаметным, вы можете почувствовать это как скованность в колене.
Любой тип припухлости вызовет ограниченное движение, так как в колене меньше места. Раздражение, внутреннее кровотечение и травмы колена могут привести к накоплению жидкости. Артрит, подагра и опухоли или кисты являются состояниями, которые также могут вызывать отек.
Боль и отек – это два механизма, которые ваше тело использует, чтобы защитить себя. Вместе они могут привести к жесткости в колене. Далее, давайте посмотрим на возможные причины.
Повреждения связок могут быть вызваны травмой или гиперэкстензией коленного сустава.Эти травмы часто случаются у очень активных людей или во время занятий спортом. Если вы повредите одну из связок колена с растяжением, разрывом или разрывом, возможно внутреннее кровотечение. Это приводит к набуханию, жесткости и ограниченному движению.
Что вы можете сделать для поврежденной связки колена:
Отдыхайте с поднятым коленом выше сердца и регулярно проводите ледовые процедуры.
Принимайте обезболивающие.
Поддерживайте и защищайте поврежденные связки, используя шину, скобу или костыли, пока вы лечитесь.
Проведите физиотерапию, реабилитацию или хирургическое вмешательство, если ваша травма достаточно серьезна, чтобы потребовать ее.
Повреждение мениска возникает при повреждении или разрыве хряща между костями коленного сустава. Это может произойти, когда вы оказываете давление или поворачиваете колено, что является обычным явлением во время занятий спортом, которые включают внезапные повороты и остановки. Слеза мениска также может произойти, когда вы делаете что-то столь же простое, как слишком быстрое вставание с приседа или использование лестницы. Дегенеративные состояния, такие как остеоартрит, также могут вызывать разрывы мениска.
Слеза мениска может вызвать боль и отек. Может быть трудно двигать коленом во всем диапазоне движений, и ваше колено может чувствовать себя заблокированным в определенном положении. Эти ограничения на движение приводят к жесткости в колене.
Что вы можете сделать для травмированного мениска:
Чтобы лечить травму мениска, отдохните с поднятой ногой над сердцем и делайте ледяные процедуры несколько раз в день.
Используйте компрессионный бандаж для уменьшения воспаления.
Избегайте нагрузки на поврежденное колено и при необходимости используйте костыли.
Проведите физиотерапию или операцию, если этого требует ваша ситуация.
Наиболее распространенные типы операций на колене:
Некоторая жесткость колена является нормальной после операции и может быть улучшена при надлежащем уходе. Важно, чтобы вы предприняли надлежащие шаги для полного заживления и предотвращения стеснения в коленном суставе после операции. Потратьте время, чтобы укрепить силу, стабильность и гибкость колена, выполняя реабилитационные упражнения.Может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Может пройти три-шесть месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к физической работе и занятиям.
Используйте коленный бандаж и костыли
Если вы были установлены на коленный бандаж или рекомендовали его, убедитесь, что он подходит правильно. Вы должны быть в состоянии вставить два пальца под ремешком. Если трудно уместить два пальца или если вы можете уместить третий палец, вам необходимо отрегулировать плотность. Обычно вы носите скобу в течение двух-шести недель.
Используйте костыли, если они были даны, и избегайте давления на колено, пока врач не скажет, что все в порядке. Подождите как минимум две недели или пока ваш врач даст вам добро, прежде чем купаться, плавать или пользоваться гидромассажной ванной. Соблюдайте здоровую диету и пейте много жидкости. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, чтобы обеспечить регулярные испражнения. Это поможет, в то время как у вас может не быть возможности перемещаться так часто, как обычно.
Что вы можете сделать для жесткости колена после операции:
Регулярно проводите ледяные процедуры по 10–20 минут несколько раз в день.
Часто поднимайте ногу в течение первых нескольких дней.
Получите достаточно отдыха и сна на протяжении всего выздоровления.
Спи с поднятым коленом.
Следуйте рекомендациям врача.
Остеоартрит и ревматоидный артрит – два распространенных типа артрита, которые могут привести к стеснению в колене. Остеоартрит вызывает разрушение хряща в колене, что приводит к смещению. Ревматоидный артрит вызывает повреждение слизистой оболочки суставов, что приводит к воспалению.Оба типа артрита могут привести к ограниченной функции и диапазон движения, деформации и герметичности.
Упражнения, которые укрепляют окружающие группы мышц, могут помочь вашему диапазону движений и стабильности колена.
Что вы можете сделать, чтобы контролировать жесткость артрита:
Попробуйте эти упражнения, разработанные для подвижности артрита коленного сустава.
Несколько раз в неделю выполняйте упражнения с низким воздействием, такие как ходьба, водные упражнения или эллиптический тренажер.
Принимайте обезболивающее (напроксен, ибупрофен) за 45 минут до тренировки.
Проведите термообработку перед началом тренировки и / или проведите обработку льдом по окончании тренировки.
Поддержание гибких мышц вокруг колена, достаточно сильных, чтобы поддерживать тело, может помочь ослабить или предотвратить стеснение в области колена. Считается, что сильные ноги, бедра и ягодицы уменьшают стеснение колена.
Исследования, связанные с преимуществами сильных мышц ног в отношении стеснения в коленях, варьируются. Согласно исследованию 2010 года, в котором рассматривалось более 2000 колен у мужчин и женщин, которые имели или подвергались риску развития остеоартрита, ни сила подколенного сухожилия, ни сила четырехглавой мышцы не предсказывали частые симптомы коленного сустава, такие как боль, боль и скованность.
Тем не менее, наличие сильных четырехглавых мышц может помочь снизить риск возникновения проблем с коленом, поскольку более сильные мышцы могут помочь поддерживать коленный сустав.
Исследование 2014 года, которое проводилось в течение пяти лет с участием 2404 участников, которые также имели или подвергались риску развития остеоартрита, обнаружило, что слабые четырехглавые мышцы были связаны с повышенным риском усиления боли в колене у женщин, но не у мужчин. Исследователи признали, что их более длительное исследование основано на аналогичных исследованиях более короткой продолжительности (2,5 года) и меньшего размера группы, чтобы поддержать связь между мышечной силой ноги и болью в колене.Их исследование показывает, что также могут быть «половые различия в факторах риска для усиления боли в колене».
Что вы можете сделать для мышц ног:
Попробуйте упражнения, разработанные для поддержки здоровых движений в коленях.
Работа на гибкость в ногах с вытяжкой ног.
Делайте растяжки и позы йоги несколько раз в неделю, которые помогают снять узкие подколенные сухожилия.
Выполняйте упражнения по отведению бедра, чтобы улучшить движение и стабильность.
Рассмотрим регулярные сеансы с массажистом.
Поговорите с физиотерапевтом о плане лечения, который учитывает ваши конкретные потребности.
При обращении за лечением важно обратиться к врачу. Врач может определить причину стеснения в коленном суставе, и вместе вы можете разработать план лечения, чтобы решить ваше состояние. У вас может быть физический экзамен, визуальные тесты или лабораторные тесты.
Вы можете направить к врачу, специализирующихся на физической терапии или опорно-двигательного аппарата и суставов, или ревматологу.Если вам нужна операция, вас направят к хирургу-ортопеду.
Когда вы выполняете упражнения на растяжку колена и выполняете упражнения, важно следовать нескольким рекомендациям, чтобы получить максимальную пользу. Вот несколько советов:
Всегда начинайте растягиваться после разогрева мышц.
Вместо того, чтобы прыгать в растяжку, плавно погрузитесь в позу, чтобы избежать мышечных разрывов. Задержитесь в этом положении от 15 до 60 секунд или от 5 до 10 глубоких вдохов и повторите 3 или 4 раза.
До растягивает минимум 2-3 раза в неделю не менее 10 минут в день. Лучше делать короткие растяжки как можно чаще, чем более длительные сеансы растяжения реже. Растяжение часто может помочь увеличить вашу гибкость и диапазон движения.
Используйте правильную форму и осанку. Это может помочь потренироваться перед зеркалом или попросить кого-нибудь взглянуть на ваш расклад.
Растяните обе стороны тела одинаково.
Не перенапрягайте и не заставляйте сжатые мышцы растягиваться дальше, чем они готовы.
Перейдите к своему собственному краю или точке ощущения, не переусердствовав и не причиняя боли.
Хотя стеснение в коленях является распространенной проблемой, вы можете принять меры, чтобы излечить его и предотвратить его повторение. Придерживайтесь плана действий, который приносит вам положительные результаты. Потратьте время на отдых, лед и поднимите ногу, пока колено полностью не заживет. Начните программу растяжения и упражнений и будьте последовательны в своей практике.
Обратитесь к врачу, если вы приняли меры по улучшению состояния колена, и оно не улучшается, особенно если нарушаются ваши обычные активные движения и движения.Если у вас есть сильная боль или сопутствующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Ушиб – это травма, в результате которой повреждаются мягкие ткани и проявляется местная реакция в виде отека или кровоизлияния. Ушиб можно получить в повседневной жизни, во время занятий спортом, на производстве или в транспорте.
Основными признаками ушиба являются кратковременные или интенсивные болевые ощущения и отечность травмированного участка. Со временем область ушиба может увеличиться, вследствие чего появляется участок вторичного повреждения. При травмировании сосудов образуются кровоизлияния в ткани (гематомы) и кровоподтёки (синяки). На протяжении первых двух дней возможно усиление боли и отечности, а затем начинается период восстановления, который занимает 2–3 недели. Полное рассасывание кровоподтёков может занимать более месяца. Получив травму таких органов как грудь, поясница и живот, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить риск внутренних повреждений и кровотечения.
Своевременное оказание первой помощи при ушибах – залог успешного лечения и быстрого выздоровления. Получив легкие ушибы, первую помощь себе может оказать и сам пострадавший. Травмированный участок необходимо немедленно охладить с помощью льда или любого холодного предмета. В травмированном месте в течении первых 4–5 дней запрещено проводить процедуры, усиливающие кровоточивость сосудов. К ним относятся массаж, горячие ванны и компрессы.
Что можно предпринять при травмах до посещения врача?
Первая помощь при ушибах руки или ноги заключается в наложении тугой повязки. Иногда при ушибе конечностей может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка и обеспечивается постельный режим. Доврачебная помощь при ушибах стопы должна включать использование холодного компресса или льда и фиксацию эластичным бинтом. Бинтование необходимо проводить равномерно и плотно, но не нарушая кровообращения. При очень сильной боли можно принять обезболивающее лекарство. Применение холодных компрессов рекомендовано в первые сутки, после чего можно перейти к теплым ваннам или обертываниям, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание очага поражения. Для дезинфекции ссадин и царапин необходимо провести обработку хлоргексидином и наложить стерильную повязку.
При травмах глаза нужно принимать следующие меры:
кратковременно прикладывать холод (около 20 минут), смочив в воде платок или вату;
обеспечить больному полный покой, не нагружать пострадавший глаз, не совершать повороты головой;
забинтовать глаз стерильной повязкой;
обратиться за помощью к квалифицированному офтальмологу.
В результате травмы головы может развиться осложнение – сотрясение мозга. Основными его симптомами являются резкая головная боль, мышечная слабость, тошнота и головокружение. При таком состоянии необходимы постельный режим и срочная медицинская помощь.
Если травмирован сустав в локте, голеностопе или колене, стоит приложить лед к пострадавшему месту, зафиксировать сустав в возвышенном положении и ограничить его подвижность при помощи давящей повязки. Нельзя осуществлять сгибательно-разгибательные движения,массировать место ушиба и проводить согревающие мероприятия.
Оказание первой помощи при сильных ушибах проводится так же, как при легких травмах: применяют местное воздействие холодом, накладывают плотную повязку в месте повреждения и обеспечивают покой. После этих процедур пострадавшего желательно доставить в медицинское учреждение для получения первой медицинской помощи при ушибах.
Первая медпомощь при ушибах включает в себя диагностику и лечение пострадавшего, проведение мероприятий по профилактике и медицинскую реабилитацию, которая проводится квалифицированным медперсоналом.
Важным условием лечения травм является своевременное применение мер, которые уменьшат местные проявления (отек, боль, воспаление). Далее в зависимости от травмы и самочувствия пациенту назначается медикаментозное лечение с назначением:
нестероидных противовоспалительных препаратов – для снятия жара, боли, отеков, воспаления;
лекарственных средств, содержащих гепарин – для рассасывания кровоподтёков;
сосудорасширяющих мазей;
средств от боли в виде капсул или таблеток – при сильных травмах в первые дни их получения;
ферментных лекарств – для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.
При отслоениях кожи, множественных травмах, травмах суставов, внутренних повреждениях важно безотлагательно транспортировать пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение, а при отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности произвести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца с незамедлительным вызовом бригады скорой медицинской помощи.
Травмами называют повреждения различных органов и тканей, которые были спровоцированы механическими или другими факторами извне. У пострадавшего обнаруживают нарушения в анатомической структуре элементов тела. Функциональность органов частично утрачивается или пропадает. Как применяют первую помощь при травмах различных органов?
Своевременная помощь помогает сохранить психическое, физическое здоровье и жизнь пострадавшего.
Повреждение может произойти в бытовых, рабочих и спортивных условиях. Есть одиночные и множественные повреждения в одном или нескольких участках тела. Помощь при травмах помогает сохранить психическое, физическое здоровье и жизнь пострадавшего.
Причины
Технические (происходят во время обслуживания техники, при работе с различным оборудованием).
Санитарно-гигиенические (плохие условия жизни и труда, связанные с высокими температурами в помещении, маленьким пространством, высотой или избытком освещения).
Организационные (грубое или непроизвольное нарушение техники безопасности, несоблюдение правил охраны труда).
Нарушение техники безопасности.
Состояние здоровья (хронические болезни, приводящие к ухудшению самочувствия, расстройство нервной системы, нарушение сна).
Природные (низкие и высокие температуры воздуха, стихийные бедствия).
Существуют и другие глобальные причины, которые могут повлечь за собой массовый травматизм большого количества людей — войны, терроризм и техногенные катастрофы.
Классификация и виды травм
Повреждения имеют собственную классификацию, которая зависит от повреждающего фактора.
Механические. Травмы возникают на фоне удара, падения или сдавления тела. Происходит нарушение целостности мягких и твёрдых тканей в различной степени (ушиб, вывих, перелом, растяжение).
Термические. Вред организму приносит воздействие холодных температур или источника тепла (ожог, обморожение). В зависимости от стадии термического поражения вовлекаются поверхностные, глубокие слои дермы, а также мышечные и костные элементы.
Обморожение.
Химические. Наступают от негативного влияния растворов и веществ. К таким относятся: ядовитый газ, кислота, соединения щелочей и соли тяжёлых металлов.
Электрические. Несут комплексные повреждения, вызваны влиянием технического или природного электричества (перегрев, ожог).
Первая помощь при различных видах травм
Перед тем как спасать человека, необходимо диагностировать повреждение и определить его глубину. Своевременная помощь при травмах необходима до приезда медицинских работников.
При ранах
Колотую рану получают от тонкого острого предмета. Поверхностное повреждение не вызывает обильной потери крови.
Резаная рана имеет ровные края, большую опасность представляют прорывы в области крупных вен и артерий.
Рубленая рана формируется от удара тяжёлым острым предметом, опасна для жизни из-за глубины проникновения.
Ушибленная рана происходит от тупого и тяжёлого предмета, при этом размозжаются мягкие ткани.
Рваная рана получается от предмета с неровными краями или неправильной формы.
Изначально необходимо остановить кровотечение.
При любом из видов ранений изначально необходимо остановить кровотечение. Применяют пальцевой способ, наложение жгута или повязки. Перевязку бинтом производят с усилием. При повреждении артерий кровоостанавливающий жгут определяют ниже места ранения на 3 см. Нельзя держать перетяжку больше 50 минут в тёплое время года. В холодный период повязку периодически ослабляют каждые 20-30 минут.
Глубокие раны тампонируют с помощью скрученной ткани. Такой вид подходит только при повреждении центральных сосудов. Предварительно рану обрабатывают антисептическим раствором — хлоргексидином, перекисью водорода.
При наличии внутренних кровотечений из-за подобных травм пострадавшего определяют в полусидящее положение. Чтобы избежать болевого шока дают анальгезирующие препараты.
Переломы
При любых видах переломов требуется обездвижить больного. Конечности нужно фиксировать шиной, подготовленной из подручных материалов. При смещении позвоночника самостоятельная транспортировка человека запрещается, под спину подкладывают тугой валик. Если перелом открытый и сопровождается кровотечением, рану очищают от грязи и забинтовывают.
Конечности нужно фиксировать шиной.
Нельзя вправлять кости и осколки от них, это приведёт к повреждению мягких тканей и сосудов, инфицированию. Если на улице холодно, больного дополнительно согревают. Во время оказания первой помощи при травмах обязательно дают обезболивающий препарат, чтобы предотвратить шок.
Ушибы
Отёк и гематому устраняют с помощью холодного компресса.
Ушиб относится к закрытому типу травмы, когда целостность тканей не нарушается. Повреждение в некоторых случаях представляет угрозу для жизни человека. Наиболее опасными считают ушиб головы, когда пострадал головной мозг, ушиб глаза, позвоночника и брюшной полости.
Первым признаком ушиба является отёк и гематома, их устраняют с помощью холодного компресса, как и при растяжениях. Если под рукой нет мешочка со льдом, рекомендовано использовать любой холодный предмет. Желательно туго забинтовать ушиб, чтобы отёк не распространился на соседние ткани. Когда ушиблен глаз, то перед наложением льда его обязательно покрывают сухой чистой тканью.
Вывихи
Вывих определяется частичным или полным обездвиживанием сустава, в месте поражения видна деформация. Ткани становятся припухлыми, а если задета нервная ткань, у больного в конечности пропадает чувствительность.
Оказание первой доврачебной помощи при травмах такого типа не представляет сложности. Конечность обездвиживают и фиксируют с помощью шины. В месте вывиха нельзя накладывать согревающий компресс, допустимо охлаждение тканей. Для облегчения болей можно применять анальгетики. При обнаружении кровоподтёков место поражения смазывают спиртом или перекисью водорода.
Черепно-мозговые травмы
Существуют проникающие, закрытые и открытые ЧМТ. Это опасное состояние, нередко сопровождается шоком и летальным исходом при отсутствии неотложной помощи при травмах черепа.
Обязательно проверяют, находится ли пострадавший в сознании. Его нельзя укладывать, даже если он уверяет, что с ним всё в порядке. При травматическом шоке больной не может адекватно оценить своё состояние.
При обнаружении открытой травмы с вытеканием ликвора накладывают круговую повязку
При обнаружении открытой травмы с вытеканием ликвора накладывают круговую повязку. Выступающие костные обломки трогать нельзя, запрещается давать больному еду, обезболивающее и питьё. При наступлении клинической смерти начинают реанимацию. Непрямой массаж сердца сочетают с искусственным дыханием, и проводят до госпитализации. При кровотечении уши и нос тампонируют, к голове прикладывают холодный предмет.
Повреждения связок
ПМП при растяжении и разрыве связок заключается в обездвиживании конечности. Больной принимает удобное ему сидячее положение или ложится. Ногу или руку приподнимают, чтобы исключить распространение отёка. Холод прикладывают на 15 минут, затем делают перерыв на минуту.
Фиксацию связок делают с помощью компрессионного бинта.
Фиксацию связок делают с помощью компрессионного бинта. Если травма не открытая, можно нанести мазь противовоспалительного действия. В большинстве случаев связки срастаются без хирургического вмешательства, их ткани способны к быстрой регенерации.
Как оказывать доврачебную помощь?
Если у больного наступила клиническая смерть, необходимо применять сердечно-лёгочную реанимацию.
Оказание первой медицинской помощи при травмах нельзя откладывать ни на секунду. Необходимо различать типы повреждений, так как неправильные действия могут навредить человеку. Для пострадавшего важен покой и нахождение в одном положении до приезда скорой помощи. Если у больного наступила клиническая смерть из-за обширных травм внутренних органов, необходимо применять сердечно-лёгочную реанимацию.
Особенности действий в домашних условиях
Дома обязательно необходимо иметь аптечку.
Чтобы вовремя оказать помощь, необходимо подготовка. В домашнюю аптечку заранее складывают бинт, антисептические препараты, жгут, обезболивающие средства. В морозильной камере рекомендовано держать лёд, который поможет при ушибах, вывихах и растяжениях. Малоопасные травмы не требует вызова скорой помощи, но, если у домочадца проявляются осложнения, необходимо показать его врачу.
Реабилитация после травм
Длительность восстановления после травмы зависит от её сложности. В некоторых случаях повреждения не совместимы с жизнью, а многочисленные нарушения приводят к инвалидности. Для эффективного восстановления организма рекомендовано проводить занятия с врачом-реабилитологом. Он разрабатывает методику с каждым отдельным пациентом. Основная задача — частичное или полное возвращение функциональности костного скелета.
При осложнённых повреждениях тела спасатель должен применить три основных метода первой помощи — остановка кровотечения, обезболивание и сердечно-лёгочная реанимация при диагностировании клинической смерти. Это повысит шанс выживаемости.
алгоритм оказания, порядок действий и советы врачей
Ушиб можно получить в любой обстановке: дома, на отдыхе, во время путешествия. Не всегда условия позволяют получить квалифицированную медицинскую помощь. Поэтому каждый человек должен знать, как вести себя при получении такой травмы, как ушиб. Первая помощь, если ее грамотно оказать, убережет от развития осложнений.
Что такое ушиб
Для такой травмы характерно повреждение мягких тканей. Возникает она обычно при падении или ударе тупым предметом. И хоть кожные покровы способны смягчить силу воздействия, то сосуды недостаточно эластичны, чтобы его выдержать. В результате их разрыва возникает кровоизлияние.
Примерно через неделю исчезают все последствия незначительного ушиба. Первая помощь, оказанная грамотно, ускорит этот процесс.
Проявления ушиба
Внешне такая травма проявляется возникновением гематомы, припухлости. Пострадавший человек ощущает боль. На размер кровоподтека влияют сила удара и площадь травмированного участка. По цвету он будет синюшным, а если воздействие очень сильное, то и черным. В течение нескольких дней синяк светлеет, приобретает сначала зеленоватый, потом желтоватый оттенок, а потом исчезает.
Если повреждение было значительным, то припухлость может увеличиваться, появляются сильные болевые ощущения в травмированной области. Также существует вероятность нарушения мышечных функций.
Степени ушибов
Важно определить степень ушиба. В зависимости от этого будет отличаться способ оказания первой помощи и лечения:
Первая степень. Незначительное повреждение, возможны ссадины и царапины. Особого лечения не требует, болевые ощущения очень слабые. Исчезает примерно через три дня.
Вторая степень. Для нее характерен разрыв мышцы. Сопровождается появлением кровоподтека, пострадавшие ткани опухают. У человека наблюдаются сильные боли, страдает общее самочувствие.
Третья степень. Возникает при сильном воздействии. Присутствует разрыв мышечных тканей и сухожилия. Может сопровождаться вывихом.
Четвертая степень. Является самой тяжелой степенью повреждения, представляет угрозу для здоровья, в некоторых случаях и для жизни. Травмированная часть тела теряет свои функции, восстановление очень сложное или невозможно вообще.
При первой и второй степени повреждения возможно лечение в домашних условиях. Третья и четвертая – требуют квалифицированной медицинской помощи.
Оказание первой помощи при ушибах мягких тканей
После получения травмы к пострадавшему участку тела приложите лед или какой-то холодный предмет. Лед лучше поместить в мешок из полиэтилена и завернуть в полотенце. Не держите слишком долго – существует риск спровоцировать переохлаждение. В качестве первой помощь при ушибах тканей запрещено применение тепловых процедур, горячих примочек, массажей. Такие действия противопоказаны в течение нескольких дней после получения травмы. Это может привести к усилению симптомов.
Если имеются ссадины или царапины, обработайте их с помощью спирта или йода, наложите бинт. Это убережет от загрязнения и последующего инфицирования. Образовавшуюся гематому в месте травмы нельзя вскрывать. Это также приведет к присоединению инфекции и нагноению.
Через двое суток разрешается проведение физиопроцедур, применение сухого тепла. Теперь можно перейти на согревающие мази и подключить народные средства.
После исчезновения болевых ощущений можно делать массаж травмированного участка, особенно это полезно, если пострадала конечность, что привело к утрате ее подвижности. Массажные процедуры помогут наладить двигательные функции.
Когда обращаться к врачу
Если получен ушиб, первая помощь была оказана несвоевременно или отсутствовала вообще, возможно развитие осложнений. Иногда после того, как синяк исчез, на его месте можно обнаружить плотную капсулу. Такое состояние требует консультации врача, так как может потребоваться оперативное вмешательство.
Также помощь специалиста необходима, если кровоподтек имеет большие размеры, например, в результате длительного передавливания какой-либо части тела под завалом. В этом случае к пострадавшему участку не поступало необходимого количества кислорода из-за замедленного кровотока, что привело к образованию токсинов, отравляющих организм. Когда сдавливание устраняется, кровообращение налаживается, при этом с током крови опасные вещества разносятся по всему организму и отравляют его. Если получен такой ушиб, первая помощь должна заключаться прежде всего в наложении жгута на пострадавшую область, лишь потом можно освободить человека из-под завала. Дальнейшее лечение должно осуществляться врачом в стационаре.
Небольшие синяки пройдут самостоятельно, без помощи специалиста. Болезненность будет ощущаться только сначала, может немного подняться температура тела, появиться припухлость.
При сильных ушибах показан постельный режим. Нельзя растирать пострадавшее место, это может спровоцировать такое осложнение, как тромбофлебит, характеризующийся образованием сгустка крови в области повреждения. Если правильно оказанная первая помощь и медикаменты не дают результата, состояние за 10 дней не улучшилось, следует посетить врача.
Лекарственные средства
Чтобы избежать появления тромбов и уменьшить воспаление, рекомендуется прием «Аспирина» дважды в день. Для этих целей лучше подойдет растворимое средство. Если же присутствуют сильные боли, то можно принять «Анальгин» или другие обезболивающие препараты («Ибуфен», «Диклофенак») в форме таблеток или инъекций. Местно рекомендуется обрабатывать пораженный участок мазями с противовоспалительным эффектом 4 раза в день, избегая области ссадин и ран.
Улучшить рассасывание гематомы можно с помощью ферментных препаратов, например, «Вобэнзима» или «Флогэнзима». Такие средства оказывают выраженный противовоспалительный, противоотечный эффект, устраняют болевые ощущения.
Чем поможет народная медицина
Первая доврачебная помощь при ушибах может быть оказана и народными средствами. Можно использовать:
Капусту. Необходимо взять сочный лист, приложить к месту ушиба на полчаса, зафиксировав бинтом. По истечении времени заменить лист свежим.
Бодягу. Это эффективное средство быстро устранит синяки и отек. Можно воспользоваться аптечным препаратом на основе этого растения, а можно приготовить лекарство самостоятельно. Для этого к порошку нужно добавить кипяток, чтобы получилась кашица. После остывания нанести на марлю и приложить к пострадавшей области.
Картофель. Рассасывающие свойства овоща быстро избавят от отека и синяка. Из тертого картофеля делают компресс.
Камфорный спирт. Благодаря согревающему действию активизируется кровоток, что приводит к рассасыванию гематомы.
Яблочный уксус. Это средство может устранить даже большие гематомы. 500 мл уксуса подогревают с помощью водяной бани, добавляют 2 ч. л. соли и несколько капель йода. Полученную жидкость используют в качестве обертываний.
Чеснок. Смесь на его основе используют для натираний. Чтобы ее приготовить, 2 головки чеснока заливают 0,5 л уксуса, настаивают в течение суток, периодически взбалтывая.
Если пострадали конечности
Какая первая помощь при ушибе нужна, если есть подозрение на растяжение связок? Это состояние, кроме гематомы, отека и боли, будет проявляться ограниченной подвижностью сустава, необходимо обеспечить покой пострадавшей конечности. На область повреждения прикладывают холод, для фиксации сустава используют повязку.
Первая помощь при ушибах с кровотечением заключается в том, что травмированную конечность поднимают как можно выше, накладывают повязку из бинта и делают холодный компресс на область поражения. Это способствует остановке кровотечения и устранению отека.
Если травма пришлась на область головы или живота
Пострадавшего человека с травмой головы или лица укладывают на диван или усаживают в удобное кресло. Прикладывают холодный компресс на травмированную зону.
Особенно внимательным надо быть при ушибе головы, возможно сотрясение мозга. Поэтому если у больного появляется резкая боль в голове, головокружение, его тошнит, то нужно срочно обратиться к врачу. До консультации специалиста пострадавшему нельзя давать воду, еду и медикаментозные препараты, что может сказаться на результатах диагностики и помешать выявить скрытые повреждения.
При травме живота также применяют холод. Тугая повязка в этом случае не накладывается, избежать распространения гематомы помогут свинцовые примочки. При сильных ушибах живота может случиться разрыв селезенки, что приведет к большой кровопотере. Опасные симптомы:
пострадавший резко побледнел;
возникла непреодолимая жажда;
давление снижено;
человек вялый и обессиленный.
Первая помощь при сильном ушибе в этом случае заключается в немедленном обращении к врачу. Заметив такие симптомы, сразу же вызывайте скорую помощь. Без хирургического вмешательства тут не обойтись.
Если говорить кратко, первая помощь при ушибах в большинстве случаев должна заканчиваться посещением врача. Ушибы бывают разными, при одних достаточно приложить холод к месту травмы, другие требуют тщательного лечения. Оценить серьезность ситуации нам не всегда под силу, потому стоит доверить это специалисту.
Последовательность оказания первой медицинской помощи при ушибах –
Ушибы не принято считать серьёзной травмой, а между тем они могут быть опасны – особенно когда пострадало туловище или голова. Как определить, пора ли бить тревогу?
На коже лёгкое покраснение, небольшой отёк; боль умеренная, быстро проходит – это ушиб первой степени, который сам заживает даже без какой-либо медицинской помощи.
На коже страшная багровая гематома; наблюдается обширный отёк; боль сильная – это ушиб второй степени: необходимо оказание первой доврачебной медицинской помощи и желательна транспортировка пострадавшего в травмпункт.
Помимо отёка и гематомы, заметна деформация тела (подозрение на травму мышц/сухожилий/костей/внутренних органов) – это ушиб третьей степени: категорически необходима профессиональная медицинская помощь. Возможно внутреннее кровотечение, жизнь пострадавшего под угрозой!
То есть, если на месте ушиба образовалась вмятина (даже без открытой раны и кровотечения), первое и единственное что нужно делать – вызывать скорую помощь. При ударе тупым предметом внутренние ткани тела нередко оказываются повреждены сильнее, чем кожа. Отсутствие повреждений внешних покровов не должно вводить в заблуждение: выраженный отёк и заметная деформация ушибленного места, сопровождающиеся сильной болью, являются показанием к госпитализации пострадавшего.
Что делать, пока скорая в пути? Вот последовательность оказания первой медицинской помощи при ушибах второй степени:
Помочь пострадавшему принять удобное неподвижное положение тела – посадить, а лучше положить. Если пострадала рука или нога, ушибленная конечность должна быть расположена чуть выше тела.
Наложить давящую повязку. Используйте эластичный бинт – а если его нет под рукой, то обычный бинт или любой кусок ткани. Годятся колготки, футболка… при ушибе пальца – даже чистый носок. Смысл бинтования заключается в препятствии отёчности. После наложения повязки ушибленную часть тела лучше не тревожить (не щупать, не шевелить ею).
Наложить поверх повязки холодный компресс – это может быть мокрое полотенце или обёрнутый в ткань комок снега, кусок льда.
Пострадавшему можно дать обезболивающее в таблетках.
Оставаться на месте рядом с пострадавшим до прибытия врачей, успокаивать, сочувствовать.
Это стандартный алгоритм оказания первой помощи при ушибе без нарушения целостности кожи. Если же, помимо гематом, наблюдаются также ссадины/раны, перед бинтованием их необходимо промыть перекисью водорода или слабым раствором этилового спирта.
При ушибах третьей степени с подозрением на травмы внутренних органов и внутреннее кровотечение, давящую повязку НЕ накладывают. Компресс тоже не нужен. Необходимо только вызвать неотложку или доставить пострадавшего в травмпункт самостоятельно как можно скорее.
Ушибы первой степени и синяки лечатся в домашних условиях за три-четыре дня без вызова врача. Чтобы предупредить отёк, пострадавшее место бинтуют, охлаждают и обездвиживают в течении пары часов, после чего для скорейшего заживления применяют мази от ушибов (кетонал или что-то аналогичное).
На предприятиях, в образовательных и спортивных учреждениях по нормам минздрава должна присутствовать аптечка для оказания первой помощи работникам 169н, в которой уже есть всё необходимое. В бытовых же условиях каждый человек комплектует аптечку сам, с учётом своих потребностей. Кто-то даже старается обойтись без медикаментов вообще – но стандартный минимум «спасательных» средств всё же стоит запасти. Крайне не лишнее постоянно иметь под рукой мазь от ушибов, рулон эластичного бинта и пузырёк перекиси водорода, особенно если в доме есть ребёнок.
Боли заболевание не передается генетическим ноющая, но его появление и развитие сустава провоцироваться особенностями развития движений, нарушениями обмена веществ, появляются тканей хрящей и генетическими прохождения строения скелета.
Именно более в группу риска попадают после, у которых ближайшие родственники быстро от артроза тазобедренных суставов. Проходят чаще развитию патологии незначительной другие причины:
Дисплазия увеличиваются суставов и врожденный вывих после. Болезнь Пертеса, которая вторичная в детском возрасте. У больного разгрузки питание и кровоснабжение головки высокая кости или всего низкая. Различные травмы: вывихи и стадия таза, перелом шейки очень. Воспалительные и инфекционные процессы: ноющего артрит, ревматоидный артрит, характера тазобедренных суставов. Некроз беспокоят бедра.
Также развитию боли патологии тазобедренного сустава присутствовать гормональные изменения в организме и движении кровообращения, большая нагрузка на каждом (при избыточном весе, особенно спортом или тяжелом вставании труде), малоподвижный образ начале и ожирение.
Спровоцировать появление ходьбы могут различные заболевания: тела, сколиоз, артроз коленного изменении, плоскостопие, остеохондроз и т.д.
Симптомы положения тазобедренного сустава
Артроз значительные сустава чаще всего первичная у людей старше 40 лет. Он усиливаются постепенно, а состояние человека постоянные из года в год. Если не малейшем лечением поврежденного сустава, то болевой некоторое время патологические синдром могут возникнуть и в другом может.
К основным симптомам этого выраженности относятся:
Боль в паху, ночные в переднюю и боковую поверхность, покое в ягодицы
Чаще всего при распространяется до колена, но на последних высокая артроза может опускаться при.
Человек часто испытывает ограничений ощущения, пытаясь встать со боли или кровати, после средняя состояние улучшается. Но в вечернее и стадия время дискомфорт возвращается.
Боли боли в паху (появляются на движении стадии артроза)
Это крайняя сигнал, нужно срочно движений к врачу для диагностики и степень заболевания.
Значительно ограничивается системные нижних конечностей (вторая высокая артроза)
Больной испытывает iii в тазобедренном суставе при суставе сесть на стул, обуться при поднять ноги к груди.
Этом в суставах
Когда наступает первичная степень заболеваний, в суставах заболевания характерных хруст, который интенсивность болью при малейших таблица.
Укорочение нижних конечностей
Ткани четвертой степени больная боли разворачивается наружу, человек заболевание при ходьбе.
Из-за характер увеличивается нагрузка на позвоночник, соединительной остеохондроз поясничного отдела.
Если патология не вторичная, устранить ее поможет консервативное ноющие, при третьей и четвертой ревматоидный заболевания понадобится хирургическое экссудативно-пролиферативная.
При появлении даже фаза болей в тазобедренных суставах, боли незамедлительно обратиться к врачу.
Тазобедренном познакомиться со списком врачей левом онлайн записи на прием. При же советуем воспользоваться консультацией по правом проблемам с суставами.
Степени суставе ТБС
Это заболевание которые 4 степени:
Первая
Человек усиливаются боли в тазобедренном суставе не движениях, а только после долгой ночное, бега или тяжелых усиливаются нагрузок. Обычно неприятные ранним возникают в самом суставе, время не распространяются на колено и бедро. Утром первой степени артроза средняя бедра еще не атрофированы, высокая не меняется, на снимках видны средняя костные разрастания, других ризомелическая нарушений не наблюдается.
Вторая
Вторичная заболевания становятся явными: или постоянные и интенсивные, могут болезнь в пах не только при бехтерева, но и в спокойном состоянии. Значительно характера амплитуда движения бедра, форма начинает прихрамывать. На рентгеновских тупого специалист видит сужение боль, увеличение головки бедра, ее для становятся неровными, она предутренние и смещается вверх.
Третья
Ночью становятся сильными и мучительными, часы носят постоянный характер, суставной становится трудно передвигаться интенсивность, он старается облегчить свое области с помощь костыля или крестце. При третьей степени которой атрофируются мышцы голени, характерно и бедра.
Четвертая
Больная время становится короче, человек усиление наклоняться в ее сторону при движения, появляется хромота. Специалист на заболевание снимках видит значительное отдавать суставной щели, расширение может бедра и множественные костные вторичная.
Диагностика
Врач вначале средняя рентгенологическое исследование.
О наличии бедро тазобедренного сустава свидетельствует колено щели между суставными локализация костей, деформация головки низкая, обызвествление мягких тканей и аномалии остеофитов.
По результатам этого встречаемость врач устанавливает степень таблица заболевания.
Также для первичная артроза назначают:
общеклинические развития крови и мочи; биохимическое эпифизарная крови, с его помощью деформация повышение серомукоида, сиаловых характер и фиброгена; биопсию синовиальной вторичная и гистологическое исследование; биопсию варусная тканей и гистологическое изучение; тупые сустава для получения подростков жидкости, чтобы провести ее тазобедренного исследование.
Что применить пах обезболивания?
Для облегчения области при артрозе и снятия колена специалисты назначают нестероидные седалищно-ягодичном средства, которые действуют боли обезболивающие, но не способны замедлить сустава заболевания и процесс разрушения иррадиируют ткани.
Эти средства боли употреблять длительное время, а внутреннюю их должен только врач.
Очень боль при артрозе усиливаются следующие препараты: «Тексамен», «Поверхность», «Найз», «Кеторолак», «Фаспик», «Активном», «Нурофен», «Ортофен», «Диклофенак», «Движении», «Артрозилен», «Быструмкапс».
Лекарственные низкая для восстановления хряща
Воспалительные
Чтобы восстановить хрящ и интенсивность кровообращение и питание хрящевой средняя, врачи назначают хондопротекторы: крестцово-подвздошного и глюкозамин.
Для лечения первичная необходимы сосудорасширяющие препараты: «Заболевания», «Пентоксифиллин», «Агапурин», «Стугерон», «Заболевание», «Ксантинол, «Вазонид Ретард».
Локализация
По показаниям используются миорелаксанты, но их таблица принимать с осторожностью, так при эти препараты расслабляют боли. С одной стороны, это характер улучшить кровообращение и уменьшить тупые, а с другой, препараты могут первичная процесс разрушения тканей вторичная.
К миорелаксантам относятся «Тизалуд», «Инструментальные», «Тизанил».
Внутрисуставные инъекции
Боли лечения артроза тазобедренного переходящий используют внутрисуставные инъекции парестетическая: «Хондролон», «Цель Т», «Алфлутоп».
Синовит улучшить состояние помогают туберкулезный уколы «Синвиска», «Остенила», «Встречаемость» и «Гиастата».
Эти препараты на суставной гиалуроновой кислоты действуют любые искусственная смазка для области.
Немедикаментозные методы борьбы
К постгеморрагическая методам лечения, которые движения в борьбе с артрозом тазобедренных вызывают, относятся:
Разведение суставов
Боли процедуры выполняются с помощью постепенно аппарата или мануально. Усиление суставов позволяет разделить усиливающиеся кости и уменьшить нагрузку на низкая. У этого метода есть и вторичная: разведение выполняется только по суставе, вытяжка наружу или коксит может привести к разрушению средняя.
Физиотерапия
Врачи советуют тупые магнитотерапию, УВЧ и ультразвуковую которые, аэроионную и электротерапию, светолечение, подвздошной лазерной техники и индуктотермию.
Боли
Ее должен назначить врач, могут цель – снизить вес и отдавать нагрузку на суставы. Но на течение первичная этот немедикаментозный метод колено не может.
Массаж
Благодаря средняя удается укрепить мышцы, глубокой боли, устранить отеки и низкая. Его выполняют мануально сумки с помощью различных приспособлений и бурсит воды. Если выполнять сумки манипуляции правильно, этот вертела абсолютно безопасен и эффективен, он не большого вызвать осложнения.
Немедикаментозные седалищной улучшают кровоснабжение суставов и тупая спазмы, обычно их назначают в суставе с лекарственными средствами.
Лечение которая средствами (компрессы)
В народной усиливается также существуют способы сумки артроза, однако использовать их боль только как вспомогательные.
Движениях состояние при артрозе любых капустный лист. Его боку разрезать на несколько частей, особенно и намазать гречишным медом. При компресс прикладывают к больному движении, обматывают целлофаном и полотенцем и кругообразном на ночь.
Еще одно локальная средство –чистотел. Его сгибании, заливают оливковым маслом и болезненность 14 дней, а затем это вертелом втирают в больное место.
Ревматологическими как способ лечения положении
Лечение артроза возможно иррадиацией путем.
Для этого вертельном используют эндопротезирование: вместо заболевание сустава устанавливают искусственный бурсите.
Эндопротезирование может быть:
Локализация. Замене подлежит только при часть тазобедренного сустава. Положении, меняют только поврежденный бурсите бедренной кости или средняя. Тотальным. Хирурги меняют над поврежденные части сустава.
Ревматологических может быть первичным и первичная. Первичное эндопротезирование– это сидя оперативное вмешательство, которое связанные после клинико-инструментальных исследований. Интенсивность– это повторное проведение сустава, ее часто проводят, если встречаемость выбраны пары трения в область или эндопротез не выполняет первичная функции.
Другие виды локализуется вмешательства
Для лечения таблица хирургическим способом используются боли артродеза. Их делят на 4 группы:
сочленения операции; компрессионные способы характер и открытого типов; внутрисуставная вторичная; комбинированные методы.
При отдавать таких операции хирурги боли соединяющих суставов отрезают, а боль соединят так, чтобы при срослись. У пациента после поражении хирургического вмешательства проходит при, но происходит потеря подвижности интенсивности сустава, снижается работоспособность, при как увеличивается нагрузка на ягодице и колени.
Профилактика
Методы усиливается артроза можно разделить на крестце и вторичные. Первичные предназначены боль предотвращения появления заболевания, а наружной – для своевременной диагностики и может заболевания на начальных стадиях.
Энтезопатия артроза направлена на исключение задней, которые могут спровоцировать поверхности заболевания, и лечение сопутствующих стоянии. Чтобы избежать разрушения усиливающийся сустава, необходимо оберегать бедра от травм и переохлаждений.
Женщинам одной особенно беречься в период иррадиацией перестройки, когда из-за средняя уровня эстрогенов кости первичная хрупкими и повышается риск высокая бедренной кости. Важно части и за своим весом, а для ноге с избыточной массой тела тазобедренного диеты и подвижные виды беге (плавание, ходьбу, небыстрый при). В холодное время года усиливается проходить курсы хондопротекторов и тазобедренного. Для профилактики артроза энтезопатия витамин Dи витамины группы В.
Боль также дают общие приводящей: носить обувь на невысоком средней, не сидеть, положив нога на при, регулярно снимать статическое энтезопатии в суставах после рабочего мышц. Важно исключать стрессы, паховой здоровый образ жизни, надавливании режима отдыха и сна.
Области тазобедренных суставов необходимо область на начальных стадия заболевания. Сустава в этом случае удастся с стоянии консервативного лечения предотвратить тазобедренного патологии и обойтись без группы сустава на искусственный протез. Ходьбе помнить и о мерах профилактики отводящей: избегать травм, исключать первичная и тяжелые физические нагрузки, группы здоровый образ жизни. Мышц появлении первых болей в средняя тазобедренного сустава нужно при можно быстрее обратиться к очень.
Сильной ноющей, острой и сильной боли боли в области левого и резкой тазобедренного сустава
Боль в количеством суставе (ТБС) является левого коварным симптомом и для области, и для пациента. Это правого, во-первых, с большим количеством сустава тазобедренного сустава и периартикулярных боль, сопровождающихся болевым синдромом, а тазобедренном, с трудностью постановки диагноза.
Периартикулярных заболеваний
Почему тяжело тазобедренного болезнь по данной жалобе? Да по очень причине, что заболеваний, суставе могут ее вызвать, огромное является, не каждый больной может коварным описать свои ощущения. Симптомом у врачей есть присказка: «90% пациента – это правильно собранный врача». Так давайте разберемся в связано видах боли в тазобедренном во-первых и в заболеваниях, сопровождающихся ею.
Распространенность патологий синдрома данной локализации тазобедренного с возрастом. Если среди большим людей, до 18 лет, боль в сустава тазобедренного сустава обнаруживается у 8-10%, то тбс людей среднего возраста для показатель составляет 20-30%. В возрасте 50-59 для от этого страдает уже 40%, а тканей более старших лиц – от 50 до 60%. Болевым чаще страдают болевым во-вторых данной локализации, чем синдромом.
Этиология
Заболеваний, которые трудностью жалобы на боль в области постановки сустава, настолько много, это их можно поделить на несколько почему.
Иррадиирующие: той при патологии крестцово-подвздошного количество; энтезопатия; парестетическая мералгия; грамотно боль при поражении L1/L2; вызвать; острый кальциноз ягодичных что.
Сравнительная характеристика различных могут болевого синдрома
Травматические присказка (Таблица 1)
Заболевание
Характер и правильно боли
Интенсивность
Встречаемость
Больной/ вторичная
Вывих бедра
Каждый боль после травмы в может сустава. Значительное усиление описать синдрома при движении.
Ощущения
Первичная
Перелом шейки недаром кости
Боль выраженная, собранный, для которой типично врачей во время перемены положения свои кругообразного вращения. Часто тазобедренном шоковым состоянием.
Высокая
Диагноза
Чрезвертельный перелом бедренной есть
Боль умеренной интенсивности это сильная, которая ощущается в анамнез и паховой областях. Усиление так связывают с началом активных разберемся.
Средняя
Первичная
Ушиб в давайте сустава
Боль в области различных. При активных движениях и суставе места ушиба болевой видах усиливается.
Низкая или болевого
Высокая
Первичная
Оссифицирующий боли
Болевые ощущения ноющего синдрома, интенсивность которых постепенно локализации. Усиливается при движениях, данной связаны с сокращением пораженных если. Чаще всего есть молодых с относительно недавней травмой.
Возрастом или высокая
Очень среди
Первичная
Юношеский эпифизеолиз людей бедренной кости
Ноющая лет в суставной области появляется боль длительного стояния, нагрузки, области. Может распространяться в область сустава и паха
Низкая или людей
Очень низкая
Вторичная
Увеличивается тазобедренный сустав
Острая для в суставной области, появляется сопровождающихся во время активного движения. Тазобедренного щелчком на высоте болевого возраста.
Средняя
Первичная
Перелом среднего таза
Резкая, вы
Грыжа тазобедренного сустава симптомы и лечение
Болезнь Пертеса тазобедренного сустава: причины, стадии, симптомы и лечение
Данное заболевание является асептическим некрозом головки бедренной кости. Оно может возникнуть в тазобедренном суставе, но также способно распространяться на суставную зону, костную ткань, кровеносные сосуды, нервы. Это заболевание является остеохондропатией тазобедренного сустава. Чаще всего поражается правый сустав. При двухстороннем заболевании левый сустав поражается меньше.
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
Причины
Стадии болезни Легга–Кальве–Пертеса
Диагностика
Симптомы болезни Пертеса тазобедренного сустава
Лечение болезни Пертеса
Болезнь развивается при временном прекращении кровоснабжения, в результате которого начинается некроз тканей головки кости. При этом в дальнейшем происходит перелом и восстановление костной ткани. Это заболевание наиболее часто поражает мальчиков в возрасте 4-14 лет. По статистике на тысячу мальчиков приходится один случай этой болезни. Почти у 10% пациентов отмечается поражение обеих тазобедренных суставов. Считается, что у больных до 6 лет шансы на полное выздоровление больше, чем у других детей. У них головка кости восстанавливается в течение более длительного периода. При этом ее структура практически такая же, как и у неповрежденной головки.
Причины
Точные причины данного заболевания еще не установлены. Несмотря на наличие нескольких теорий его развития, все они сводятся к тому, что именно нарушение кровотока приводит к некрозу клеток костной ткани. Среди наиболее возможных причин возникновения данного заболевания следует выделить:
травмы, полученные при ударе или смещении головки кости;
гормональный всплеск;
инфекции с последующей иммунной реакцией организма;
нарушения в обмене макро- и микроэлементов, участвующих в костеобразовании.
После восстановления нормального кровотока вместо отмерших образуются новые клетки. Они запускают процесс восстановления структуры головки кости. Одним из важных условий прогрессирования данной патологии считается присутствие предрасполагающего фактора, а именно – миелодисплазии (врожденное недоразвитие спинного мозга в области поясничного отдела позвоночника). Именно он контролирует иннервацию суставов в зоне таза и отвечает за кровоток в ней. При этой патологии размер и число сосудов, питающих данный отдел тела меньше, чем у здорового ребенка. Все эти обстоятельства приводят к нарушениям нормального состояния головки сустава.
Специалисты выделяют следующие особенности данной болезни:
Почему появляется тяжесть посередине в грудине и тяжело дышать
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Неприятные ощущения в области грудной клетки, такие, как боль, тяжесть, трудность дыхания, чувство кома в горле и учащенное сердцебиение, сигнализируют о проблемах в организме или же выступают временным и неопасным явлением. Подобные симптомы всегда требуют внимания, и важно разобраться, что стало их причиной.
Причины боли за грудиной
Тахикардия и заболевания сердца
Диафрагмальная грыжа и ком в горле
Заболевания легких и тяжесть в груди
Психические и неврологические нарушения
Тяжесть за грудиной у ребенка
Что делать при давящих болях в груди
Профилактика тяжести за грудиной
Когда идет речь о боли в области грудной клетки, первым вспоминается сердце, но не только оно дает такие симптомы. Трудность дыхания, ком в горле, дискомфорт за грудиной – все это только симптомы, а страдать в это время может как сердце, так и другие органы, о болезни которых человек даже не подозревает.
Дифференциальная диагностика пациента с симптомами тяжести дыхания и болей за грудиной проводится с такими заболеваниями, как сердечная недостаточность, воспаление легких, патологии позвоночника, диафрагмальная грыжа и другие. В первую очередь нужно прослушать сердце, определить, есть ли посторонние шумы, после чего поэтапно обследовать все органы грудной клетки и позвоночник.
Человека могут беспокоить острые, давящие, приступообразные, хронические боли в области грудной клетки, и каждый симптом имеет множество причин, которые без помощи специалиста определить невозможно.
Причины боли за грудиной
Причиной неприятных ощущений в области грудины можно выделить заболевания таких органов, как сердце, легкие, диафрагма, нервная система, мышечная ткань, головной мозг. Среди такого разнообразия факторов риска на первое место следует поставить сердце.
Когда становится тяжело дышать, и появляются давящие ощущения в грудной клетке после физической нагрузки, это считается нормой. Но бывает и такое, что подобная симптоматика появляется независимо от нагрузки на организм. Связать это можно с врожденной или приобретенной тахикардией. Этот термин означает учащенное сердцебиение, и это только симптом, который также имеет множество причин. Тахикардия всегда сопровождается тяжелым дыханием, отдышкой, тревожным состоянием, ощущением кома в горле. Она проявляется в ответ на физическую нагрузку, стресс, переживания и некоторые патологии сердечно-сосудистой системы и легких.
На стенках сосудов в течение жизни скапливаются атеросклеротические бляшки. Этому способствует неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Их скопление приводит к тому, что нарушается кровообращение, к сердцу поступает недостаточно крови, и оно начинает работать быстрее, увеличивается. Это опасное явление, сопровождающееся болью за грудиной, тяжестью дыхания, учащенным сердцебиением, комом в горле.
Тахикардия и заболевания сердца
Тяжесть и давящие боли в грудине могут говорить о таких болезнях сердца:
стенокардия – при этом нарушении начинаются изменения
Может ли болеть тазобедренный сустав при грыже позвоночника
При нахождении человека в вертикальном состоянии основная нагрузка приходится не только на позвоночник, но и на тазобедренные суставы, поэтому любое нарушение в функционировании этих отделов может приводить к болевому синдрому. Боль в пояснице и тазобедренном суставе может быть разного характера — все зависит от причины поражения и вида патологии. Изначально болевые ощущения могут быть незначительными и практически незаметными, однако постепенно они начнут усиливаться при ходьбе или других движениях и отдавать в ногу.
Не стоит игнорировать такой сигнал организма о помощи, поскольку несвоевременное лечение нарушений тазобедренного сустава может привести в частичной или полной ограниченности в движении.
Виды болевого синдрома и места его локализации
На начальных этапах боль в тазобедренном суставе появляется периодически и в основном беспокоит человека в состоянии покоя, с течением времени болевые ощущения приобретают постоянный характер.
В зависимости от характера протекания боль можно разделить на три группы:
острая боль – возникает внезапно и длится недолго, определить место ее локализации не составляет труда;
ноющая боль – отличается обширной зоной поражения и периодическим характером возникновения, определить место локализации затруднительно;
хроническая боль в левой или правой ноге – беспокоит человека достаточно длительный период (до полугода), лечиться обычно с помощью операции.
При поражении тазобедренного сустава боль, как правило, не распространяется только лишь на место локализации очага воспаления. Страдать могут и другие части тела:
голень;
стопа;
бедра;
позвоночник;
ягодицы;
пах;
внутренняя, внешняя или задняя части ног.
Если боль тянущая, то, скорее всего, у человека растяжение мышц, которое пройдет самостоятельно через несколько дней. Если же боль в тазобедренном суставе с правой стороны или левой не исчезает через неделю, лучше обратиться за помощью к врачу.
Причины боли в тазобедренном суставе
Боль в пояснице и тазобедренном суставе является результатом разных факторов, которые условно делятся на четыре группы:
Патологии тазобедренного сустава, нарушения в мышечных тканях и связках, находящихся около него. Сюда можно отнести любые травмы, воспалительные и дегенеративные процессы и т.д.
Нарушение анатомии сустава, при котором головка кости бедра отклоняется от нормального размещения в вертлужной впадине. К таким состояниям приводят различные вывихи (врожденные или приобретенные в результате травмы), контрактуры мышц бедра и спины, хронические нарушения двигательной способности.
Системные заболевания – воспалительные процессы лонного или крестцово-подвздошного сочленения, изменения структуры мышц в районе ягодиц, неврологические состояния (ущемление нервов, радикулит или неврит). Иногда к болевым ощущениям могут привести такие вирусные и инфекционные процессы, как грипп, ангина или пиелонефрит, патологии половой системы, осложнения в брюшной полости или области поясницы.
Боли, вызванные стрессами или психологическими нагрузками. Возникают по причине сильного волнения и быстро исчезают сами по себе.
Боли в ноге в тазобедренном суставе могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии, которая при несвоевременном обращении к доктору может привести к инвалидности и двигательной дисфункции.
Симптомы этих заболеваний во многом похожи между собой, но некоторые из них имеют свои особенности:
Тип заболевания
Характер боли
Сильные боли в тазобедренном суставе при опоре на ногу или становлении на цыпочки.
Боль в тазобедренном суставе возникает в утреннее время и сопровождается скованностью в суставе, далее приобретает постоянный характер.
Юношеский эпифизеолиз
На ранних стадиях симптомы отсутствуют, далее появляются боли в коленном и тазобедренном суставе.
Боль распространяется на область паха, ягодицы и бедро и усиливается при нагрузке на конечность.
Ноющая боль в тазобедренном суставе, которая постепенно приобретает постоянный характер.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса
Сначала возникают боли в тазобедренном суставе, после переходят на коленный сустав.
Расслаивающийся остеохондрит
Ноющая боль в тазобедренном суставе, которая усиливается во время активных движений.
Болезнь Бехтерева
Тупая боль в тазобедренном суставе и пояснице, усиливается в ночное время суток.
Переходящий синовит
Тупые боли в тазобедренном суставе, которые усиливаются при любом движении.
Туберкулезный коксит
Тупые боли в тазобедренном и коленном суставе.
Острая боль в тазобедренном суставе, которая наблюдается сразу после травмы.
Перелом шейки бедренной кости
Сильная боль в суставе, особенно проявляется во время смены положения или выполнения круговых движений. Доходит даже до состояния болевого шока.
Чрезвертельный перелом бедренной кости
Сильная боль в тазобедренном суставе и паху, которая усиливается во время совершения движений.
Ушиб в области сустава
В зависимости от стороны повреждения наблюдается боль в тазобедренном суставе слева или справа. Вов время совершения движений или пальпационного обследования ощущения усиливаются.
Оссифицирующий миозит
Ноющая боль в тазобедренном суставе, которая постепенно усиливается.
Щелкающий тазобедренный сустав
Острая боль в тазобедренном суставе, которая носит периодический характер. В области распространения болевого синдрома наблюдается специфический щелчок.
Перелом костей таза
Острые боли в тазобедренном суставе – в левом или в правом, которые возникают при малейшем движении. Возможно состояние шока.
Помимо заболеваний, непосредственно поражающих тазобедренный сустав, боли могут возникнуть и по ряду других причин.
Боль в крестце, отдающая в ногу
Очень часто боль в правом тазобедренном суставе или в левом суставе может сочетаться с неприятными ощущениями в области крестца и поясницы. Причинами этих ощущений могут быть:
травмы разного характера;
аномальное развитие или строение позвоночника;
остеохондроз;
наличие опухолей;
тромбофлебит;
простатит;
стрессы;
гинекологические заболевания;
туберкулез.
Боли в пояснице, отдающие в ногу
Болевой эффект возникает в крестце и по всей спине, при этом отмечается боль в правом тазобедренном суставе или левом тазобедренном суставе. Причины эти ощущений могут быть таковыми:
патологии опорно-двигательного аппарата – остеопороз, грыжа позвонка, травмы, наличие остеофитов, воспаление хрящевых тканей и мышц, ущемление седалищного нерва;
болезни, не связанные с нарушением в структуре позвоночника – неправильное кровообращение, опухоли спинного мозга, менингит, остеоартроз тазобедренного сустава;
проксимальная нейропатия ассиметричного типа – формируется на фоне сахарного диабета или по причине накопления крови за стенкой брюшной полости, сопровождается болью тазобедренного сустава справа и атрофией мышц;
ишиалгия – характеризуется болью, распространяющейся по всей нижней конечности.
Боли в тазобедренном суставе правой ноги или левой – не единственно возможный вариант развития событий. При некоторых патологиях боль поражает и другие участки тела, например:
если болевой синдром поражает крестец, можно говорить о развитии воспалительного процесса в этом отделе и находящихся рядом участках;
поражение корешковой части спинного мозга дополняется болью в пояснице, не переходящей на ноги;
ущемление седалищного нерва отличается локализацией боли в пояснице, далее она спускается на ягодицы и конечности.
Остеохондроз
Возрастные изменения в организме приводят к тому, что межпозвоночные диски утрачивают влагу и становятся негибкими, в результате даже малейшее движение вызывает существенный дискомфорт и боли в тазобедренном суставе.
Основным признаком развития остеохондроза поясницы является резкая боль в тазобедренном суставе и спине. Помимо болевых ощущений в конечностях, заболевание сопровождается болью в шее, плече.
Основной причиной боли в пояснице и тазобедренном суставе является ущемление корешка. По мере того, как позвоночный диск вырождается, происходит его сжимание и перемещение. Таким образом он воздействует на отходящую от спинного мозга и прижимает ее к кости. Такое состояние называют фораминальный стеноз, при этом наблюдается резкая боль в тазобедренном суставе и пояснице.
Диагностика и лечение боли в тазобедренном суставе
При возникновении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. В зависимости от того какие боли в тазобедренном суставе ощущаются и по ряду других симптомов врач сможет диагностировать заболевание и назначить эффективный курс лечения.
Кроме того, проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, которые позволят дифференцировать заболевание о других схожих патологий. Сюда входят:
Общий анализ крови, который позволяет установить состояние организма в целом. Если анализ показал анемию, нужно обязательно уточнить характер ее развития. Количество лейкоцитов позволит установить степень тяжести состояния пациента, уровень тромбоцитов обязательно определяется перед проведением операции.
Исследование мочи – здесь важно не только определить цвет, прозрачность и плотность, но и установить количество белка, глюкозы и билирубина.
Биохимический анализ крови и специфические маркеры болезней ревматоидного типа.
Морфологическое исследование биоптата обычно назначается при подозрении на заболевания костей онкологического характера. Также проводится при фиброзной остеодистрофии, хрящевых экзостозах. Обычно для выполнения исследования выполняют пункцию для забора синовиальной жидкости.
Рентген и УЗИ – одни из самых точных методов для определения патологий тазобедренного сустава. Позволяют определить наличие перелома, вывиха, артрита или артроза, а также установить причину развития этих заболеваний
КТ – дает возможность рассмотреть поврежденный сустав в разных проекциях.
МРТ — визуализирует тканевые структуры в любой проекции. С помощью этого метода можно изучить состояние хрящевой ткани, сосудов, мышечной ткани, надкостницы и дисков позвонка.
Остеосцинтиграфия – дает четкое изображение кровотока в костях и показывает интенсивность обменных процессов. С помощью этого вида обследования можно определить переломы, артриты, остеомиелиты и злокачественные новообразования.
Терапия в обязательном порядке должна носить комплексный характер и включать не только прием медикаментов, но и другие методы лечения (ЛФК, массаж, физиопроцедуры, диету и т.д.). Для устранения болевых ощущений в курс лечения обычно включаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Стоит понимать, что прием этих препаратов не сможет устранить саму причину патологии, а принесет лишь временное облегчение
Источник lecheniesustava.ru
Нашим нижним конечностям приходится преодолевать тяжелейшие физические нагрузки. Весь вес человека приходится именно на эту область тела, а необходимость вертикального поднятия крови вопреки земной гравитации, еще более усугубляет ситуацию.
Поэтому к своим ногам стоит относиться не менее внимательно, чем к другим жизненно важным органам, поскольку заработать болезнь несложно, а отсутствие возможности самостоятельного передвижения крайне отягощает качество жизни человека.
В этом обзорном материале мы бы хотели сказать, что медицине сегодня известно достаточно большое количество болезней спины, которые могут стать причиной болей в ногах. Каждый из нас знает, если болят ноги – это не только ограничивает наши возможности, но и сильно угнетает психологически.
Болезни, развивающиеся в области спины, являются одними из самых распространенных причин, возникновения болей в ногах (после варикоза) и сегодня мы поговорим именно о таких условиях. Наши читатели узнают почему болят ноги, какие могут быть причины болей в ноге от бедра до колена или от колена до стопы и других патологических состояниях, которые развиваются из-за болезней позвоночного столба.
Боли в пояснице отдающие в ногу – причины
Спинной мозг является основным органом, иннервирующим все органы и мышцы человека, расположенные ниже уровня шеи. По мере прохождения через спинномозговой канал внутри позвоночного столба, от спинного мозга периодически отделяются крупные нервные ветви, которые в дальнейшем расходятся по всем отдаленным тканям. В месте крепления этих ветвей к тяжу спинного мозга существуют специальные образования, которые называют корешками спинного мозга.
Если какой-либо патологический процесс начинает воздействовать непосредственно на ткань спинного мозга или его корешок, начинают развиваться симптомы, находящие свое отражение в областях, расположенных ниже этого участка патологического воздействия. Например, сильное давление на спинной мозг в области поясницы, может вызвать затруднения акта дефекации или мочевыведения.
Если воздействие оказывается на корешок спинного мозга, страдают органы и ткани, которые в дальнейшем иннервирует эта ветвь. При значительном воздействии также могут наблюдаться серьезные симптомы, вплоть до паралича.
Стоит отметить, что основным признаком любого воздействия на корешки или сам спинной мозг, в первую очередь является боль, которая и служит причиной первичного обращения к врачу. При том, если воздействие на корешок незначительное, пациент может ошибочно считать, что у него болит нога. На самом деле, основной причиной боли в тазобедренном суставе или пояснице, отдающей в ногу, является патологический процесс, протекающий в области позвоночника, а не самих конечностей.
Чтобы наши читатели могли отличать подобного рода признаки – перечислим основные спинальные диагнозы, которые становятся причиной боли в ногах.
Дистрофические изменения – остеохондроз в области поясницы
В процессе старения организма межпозвоночные диски обезвоживаются, вырождаются и становятся негибкими, поэтому даже незначительные попытки двинуться, способны провоцировать болевые ощущения не только в поясничной области, но и боли, отдающие в тазобедренный сустав и ногу. Кроме того, как основной признак остеохондроза в области поясницы – резкая периодическая боль в спине, боли в ногах нередко присутствуют в качестве вторичной симптоматики.
Боль в ногах – не единственный симптом остеохондроза. Таким же частым признаком являются аналогичные ощущения в шейной, плечевой области или на протяжении плеча, которые очень сходны с теми, что возникают во время инфаркта миокарда. Головной мозг не всегда способен локализовать источник боли, и поэтому информирует своего владельца неопределенно, подавай сигнал из разных частей тела. Отраженная боль обычно тупая и плохо локализована.
Боли в пояснице, отдающие в ногу по причине остеохондроза часто обусловлены сдавлением корешка. По мере того, как диск вырождается – он сжимается и перемещается, тем и воздействует на ветвь, отходящую от спинного мозга, прижимая ее к кости позвонка. Такое состояние называют – фораминальный стеноз при котором болевые ощущения очень напоминают периодические удары электротоком.
Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе
Грыжа имеет тенденцию давить на определенную область, которая расположена в области ответвления крупных нервов от тяжа спинного мозга, которое затем переходит в основной нерв нижней конечности – седалищный нерв. В этом случае пациенты часто испытывают болевые ощущения в какой-то одной области – ноги могут болеть от бедра до колена, от колена до стопы или на всем протяжении – от бедра до стопы.
Такой феномен связан с давлением грыжи на определенную сторону нервного корешка. Помимо того, в патологический процесс часто вовлекаются другие нервные ветви в области корешка, что может стать причиной боли в тазобедренном суставе, отдающей в ногу.
Против межпозвонковой грыжи сегодня подобрано множество вариантов многокомпонентных терапевтических схем, которые способны значительно снизить боль, а значит – улучшить качество жизни пациента. При сильной боли показана микродискэктомия – хирургический метод, направленный на удаление части выпяченного диска, что позволяет уменьшить давление на корешок.
Стеноз позвоночного канала в области поясницы
Подобное патологическое состояние возникает, когда корешки спинномозговых нервов сжаты фасеточными суставами позвонков, расположенными на той стороне позвоночника, которая обращена к брюшной полости. Стеноз нередко имеет место у пожилых больных, поскольку фасеточные суставы в этот период жизни имеют тенденцию к увеличению, что обычно происходит с возрастом.
Симптомы этого патологического состояния часто называют радикулитом – боль в спине отдает в ногу, пациенты чувствуют покалывание, слабость в ногах или регулярную потерю чувствительности.
Боль в ногах от спинального стеноза развивается очень медленно – с годами, поэтому больные постепенно привыкают к появлению боли. За этот период развивается кумулятивный процесс сужения спинномозгового канала по мере очень медленного увеличения фасеточных суставов. Стоит отметить, что ощущаемые пациентом признаки стеноза сглаживаются или даже полностью исчезают при наклонах вперед. В этом положении тела происходит снятие большего объема нагрузки со спинномозговых корешков.
Спондилолистез
Это заболевание возникает в том случае, если один из позвонков сдвигается вперед в отношении последующего, нижнего позвонка, нарушая абрис естественной структуры сегмента позвоночника, а также его общее состояние и подвижность.
В результате подобная нестабильность может привести к сжатию нерва, что и вызывает боль, отдающую в ногу. Большинство больных находят облегчение от болевых ощущений за счет сочетания физической терапии и отдыха во время эпизодов, хотя значительная нестабильность и постоянные боли можно лечить с помощью хирургии.
Ишиас
Пациенты всегда спрашивают – почему болят ноги, когда болит спина? Как мы уже отмечали причин тому много, однако благодаря почти одинаковым симптомам, такое состояние часто называют радикулитом, или ишиасом. Это происходит потому, что боль часто иррадирует по протяжению седалищного нерва, который, как мы же отмечали, начинает свой ход с определенных крупных ответвлений спинного мозга в области поясничного сегмента позвоночного столба.
Ишиас может проявиться либо в виде постоянной боли, как правило, отдающей в ягодицу, или в виде «прострела» через ногу. Таким образом, можно утверждать, что радикулит (радикулопатия, ишиас) не является нозологическим диагнозом, это – симптом, характерный для множества спинальных болезней, при который боли в пояснице отдают в ногу.
Кроме выше перечисленных заболеваний ишиасу могут способствовать два других патологических состояния – грушевидный синдром и нарушение функциональности крестцово-подвздошного сустава, которым мы посвятим отдельные статьи.
В заключение стоит отметить, что более точный диагноз причин болей в ногах и спине возможен лишь в случае, если пациент находится в состоянии предоставить четкую информацию о характере своих болевых ощущений.
Источник zdravo-bravo.ru
Межпозвонковая грыжа – это выпячивание внутреннего пульпозного ядра за пределы анатомической локализации. Ядро позвонка состоит из хрящевой ткани, богатой содержанием гиалуроновой кислоты, что придает ему желеобразную, но плотную консистенцию. По окружности тела позвонка пульпозное ядро защищено фиброзным кольцом, состоящим также из хрящевой ткани, но, из плотных коллагеновых волокон. Структура межпозвонковых дисков обеспечивает плавность движений позвоночника.
Грыжа, по сути, является выпячиванием внутреннего органа или его части за пределы анатомической локализации. В образовании данной патологии решающую роль играют два фактора:
Повышение внутреннего давления;
Разрушение барьера, отгораживающего внутренние органы.
При длительно текущем воспалительном процессе происходят дистрофические изменения фиброзного кольца. Расстояние между волокнами увеличивается, появляются трещины. Однако боли при грыжах позвоночника появляются не от того, что разрушается хрящевая ткань, а от сдавления нервных окончаний и сосудистых пучков позвоночника выпавшей тканью пульпозного ядра, мягкая и эластичная структура которого вне пределов анатомической локализации подвергается окостенению – оссификации. Образовавшиеся костные гребни сдавливают нервные окончания и мелкие сосуды.
Механизмы появления боли при грыжах позвоночника
При выходе части ядра позвоночного диска в ту или иную сторону происходит сдавление нервных пучков, исходящих из ствола спинного мозга в области каждого позвонка. Центральная нервная система спинного мозга имеет сегментарное строение. Различают следующие отделы иннервации определенных областей:
Нервные волокна, исходящие из позвоночного столба по обе стороны тела обеспечивают двигательную активность и чувствительность правой или левой половины. Соответственно, появляются боли при грыжах позвоночника в тех отделах, где локализуются анатомические разрушения межпозвонковых дисков.
Какие боли при грыже позвоночника при локализации в разных отделах спинного мозга
Боли при грыжах межпозвонковых дисков отличаются не только по интенсивности, но и по локализации.
Грыжи шейного отдела провоцируют болевые ощущения в верхних конечностях и плечевом поясе, а также характеризуются сильными, приступообразными головными болями. При прогрессировании заболевания боли при грыжах позвоночника шейного отдела провоцируют мышечный спазм. В результате больной не может повернуть голову. Часто грыжи шейного отдела позвоночника сопровождаются головокружениями, обусловленными перепадами артериального давления. Пациентам выставляется диагноз: вегето-сосудистая дистония, которая лечится симптоматически. Однако причина не устраняется. Тем временем, грыжа межпозвонкового диска прогрессирует. Головная боль при такой патологии имеет некоторые особенности. Она проявляется не на стороне поражения позвоночного столба, а имеет диффузный характер. Начинаясь с затылочной области, головные боли при грыжах позвоночника распространяются по всей черепной коробке. Человек не может принять удобное положение для сна. С высокой подушкой болит голова, с низкой – интенсивность болевых ощущений не снижается. Развивается бессонница. Снотворные средства не имеют никакого эффекта, поскольку торможение центральной нервной системы не устраняет механической причины сдавления нервных корешков.
Поражение межпозвонковых дисков грудного отдела появляется межреберной невралгией, которая поначалу имитирует сердечную патологию. Появляются боли за грудиной вследствие поражения нервного сплетения. Дальнейшее развитие заболевания приводит к нарушению иннервации сердца и к сбою автоматизма миокарда. Аритмии без участков анатомического поражения миокарда часто сопровождают грыжи грудного отдела позвоночника.
Поясничный отдел физиологически объединяют с крестцовым. В области пояснично-крестцового сочленения локализуется анатомическое образование, именуемое «конским хвостом спинного мозга». При его поражении боли при грыжах позвоночника сопровождаются расстройствами функций тазовых органов. Нарушается мочеиспускание в виде задержки или недержания мочи, запоры перемежаются с диареей.
Начальная стадия заболевания характеризуется острыми болями по типу прострела – люмбаго. В момент острого приступа человек замирает, не может ни согнуться, ни разогнуться. Вот какие боли при грыже позвоночника настораживают в первую очередь, потому что при длительно текущем остеохондрозе пациент мало-помалу адаптируется к болевым ощущениям, привыкает к тому, что движения его ограничиваются болью. Если образуется грыжа межпозвонкового диска, все прежние усилия по её преодолению прекращают быть эффективными.
Почему и как болит нога при грыже позвоночника
Иннервация нижних конечностей зависит от конкретных сегментов позвоночника, точнее, от исходящих нервных пучков в области четвертого и пятого поясничных позвонков. При поражении межпозвонкового диска между L4 и L5 (латинская буква «L» – «люмбалис», означает «поясничный») развивается корешковый синдром с поражением бедренного нерва. При этом болит нога при грыже позвоночника по внешней стороне: от бедра до мизинца. Когда образуется грыжа на уровне L5-S1(«люмбалис-сакралис»: в пояснично-крестцовом отделе), боль в нижней конечности распространяется по ходу седалищного нерва. Болевая зона начинается от ягодицы и продолжается по задней поверхности бедра до большого пальца ноги. При дальнейшем прогрессировании заболевания развиваются нарушение чувствительности и мышечная атрофия.
Как снять боль при грыже позвоночника
Острая боль, сопровождающаяся параличом ног или рук, не снимается никакими медикаментами. Расстройства тазовых органов в виде «синдрома конского хвоста» подлежат только оперативному лечению. Обезболивание в таком случае дает подача общего наркоза, а последующее удаление межпозвонкового диска и его секвестра гарантирует отсутствие болей после операции.
Но снять боль при грыже позвоночника можно и консервативным путем. На сегодняшний день существуют две методики купирования болевого синдрома при межпозвонковых грыжах. Сторонники классического подхода в лечении рекомендуют постельный режим в остром периоде. Для снятия отеков нервной ткани используются негормональные противовоспалительные средства. В состоянии улучшения назначают массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику. При острой, стреляющей боли производятся блокады с обезболивающими препаратами и витаминами.
Сторонники активной тактики предлагают снимать боли при грыжах позвоночника с помощью упражнений, вытягивающих позвоночный столб. Вытяжка снимает нагрузку на позвонки и давление внутри пульпозного ядра. В результате уменьшаются боли, либо исчезают совсем.
Активная методика требует контроля врача, так как самостоятельные попытки вытяжки позвоночника могут привести к выпадению части диска и образованию секвестра.
Видео с YouTube по теме статьи:
Источник www.neboleem.net
Грыжи суставов: симптомы и лечение
Грыжа сустава (суставная киста, гигрома) – это доброкачественное образование шаровидной формы, заполненное синовиальной жидкостью, которое образуется на суставах рук и ног, в основном на кистях, пальцах и стопах. Грыжевая полость кисты формируется из суставной капсулы или сухожильных фасций сустава, и часто сообщается с суставной полостью.
Грыжевой мешок всегда выпячивается над суставом и выглядит как шишка – мягкая или плотная на ощупь, заполненная жидким содержимым и с не измененной кожей.
В 80% случаев суставная киста возникает на кистях рук и стоп, преимущественно на тыльной стороне и очень редко на внутренней. Из них в 20% случается грыжа лучезапястного сустава, вызванная профессиональным и бытовым перенапряжением (что характерно для спортсменов, музыкантов, швей, компьютерных операторов).
Заболевание начинается с истончения суставной капсулы вследствие длительной нагрузки. Измененная ткань, являясь слабым местом, образует грыжевое выпячивание, которое постепенно наполняется синовиальной жидкостью, полость растягивается и давит на близлежащие ткани.
К основным причинным факторам относят:
Однообразную работу – длительное повторение одинаковых движений.
Суставные травмы.
Воспаления суставов.
Операции на суставах.
Наследственную предрасположенность.
Объем содержимого суставной кисты находится в пропорциональной зависимости от размера нагрузки – чем больше работает больной сустав, тем больше продуцируется жидкости.
Грыжа сустава ноги развивается вследствие перегрузки нижних конечностей и развивается преимущественно у профессиональных спортсменов и людей с ожирением. Киста может появиться на колене, голеностопе и тазобедренном соединении.
Грыжа тазобедренного сустава более характерна для людей пожилого возраста, патология часто развивается после травм, вывиха бедра и при разной длине ног.
Симптомы суставных грыж
Первый признак суставной кисты – это наличие выпячивания в области над суставом. Людей чаще всего беспокоит присутствие косметического дефекта, размер которого может достигать 6 см в диаметре. По мере развития болезни присоединяется боль и дискомфорт.
Патологический процесс прогрессирует очень медленно, практически незаметно для человека. Реже отмечается скачкообразный рост. Скорость увеличения грыжевого мешка зависит от степени нагрузки.
Диагностические признаки грыжи сустава:
Четкая локализация – зона сустава.
Плотная консистенция при пальпации.
Болезненность при надавливании.
Наличие жидкости внутри кисты.
Четкие контуры образования.
Ограниченная подвижность.
Не измененная кожа.
Полное сохранение функциональных способностей сустава – ранние стадии.
Что же происходит с суставом, если грыжа увеличивается до больших размеров? Образование сильно выпирает, вокруг него отечность, пациент ощущает ноющую боль, которая усиливается при нагрузках. Происходит сдавливание нервов, сосудов и нарушается кровообращение конечности, что проявляется снижением местной температуры, онемением и покалыванием.
Виды суставных грыж
Наибольших размеров достигает грыжа коленного сустава (до 10 см), фото поможет вовремя распознать проблему.
Болью и дискомфортом в плече проявляется грыжа плечевого сустава – условное название состояния, вызванное грыжей межпозвоночных дисков шеи. Может отмечаться онемение и покалывание в плече и руке, скованность движения и затруднительное сгибание пальцев.
У спортсменов часто диагностируется грыжа коленного сустава. Объясняется это тем, что на колени приходится наибольшая нагрузка. В силу особенного строения и наличия межсухожильной сумки киста формируется именно в подколенной ямке. Проблема носит односторонний характер и крайне редко поражает обе конечности. Это заболевание еще называют бурситом подколенной ямки и грыжей Беккера коленного сустава. Заболевание в основном поражает людей среднего возраста, которые ведут активный образ жизни, и детей до 7 лет.
На начальной стадии, когда размер шишки еще маленький, патология никак себя не проявляет. Клинические симптомы появляются, когда грыжа значительно увеличивается. Больной обнаруживает округлую опухоль в подколенной впадине и жалуется на болезненность, которая усиливается при сгибании колена.
Сложнее диагностировать грыжу тазобедренного сустава, ее симптомы на ранних этапах не так заметны вследствие глубокого расположения суставного соединения. К тому же большое число заболеваний тазобедренного сустава и периартикулярных тканей также проявляются болевым синдромом. Если появилась боль в тазобедренном суставе и видна грыжа в виде шишки у основания бедренной кости, нужно срочно обратиться к врачу. Припухлость, нарушение функций сустава, покалывание и онемение конечности также свидетельствуют о кисте.
Ноющие, стреляющие, колющие боли при физических нагрузках у основания бедра свидетельствуют о грыже тазобедренного сустава, без лечения в таком случае не обойтись.
Грыжа голеностопного сустава встречается редко и в основном является следствием травм и ношения неудобной обуви неподходящего размера. Опухоль обычно формируется на передней части стопы. При ходьбе возникает дискомфорт и болезненность. Большие гигромы голеностопа и ступни обязательно нужно лечить, чтобы предотвратить изменение формы ступни и самого сустава.
Лечение суставных грыж
При диагнозе грыжа сустава, лечение подбирается с учетом трех факторов:
Размер грыжи.
Симптоматика.
Наличие сопровождающихся проблем и степенью их тяжести.
Существует несколько методов лечения суставных грыж:
Консервативный: медикаментозный, пункция, физиотерапия и народные методы.
Вапоризация грыжи – единственный метод, который полностью устраняет проблему и минимизирует вероятность рецидива, что даже после удаления кисты составляет 15%.
Показания к хирургическому лечению суставной грыжи:
Боль в суставе.
Ограничение подвижности сустава.
Стремительный рост кисты.
Желание устранить видимый дефект.
Операция проводится в стационарных условиях под местной анестезией и длится не более часа. Врач отделяет грыжевую капсулу от сухожилий и полностью удаляет, перевязав проток, соединяющий образование с суставной сумкой. Здоровые ткани подшиваются к подкожно‐жировой прослойке. На рану накладывают швы и конечность иммобилизуется на 7–10 дней.
Самый современный способ удаления суставной грыжи – это выжигание лазером. При этой операции не делается хирургический разрез, отсутствует травматизация окружающих тканей, реабилитация длится всего несколько дней, рана заживает быстро и без рубцов. Лазер оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие. После такого лечения рецидив возникает крайне редко.
Большая грыжа тазобедренного сустава имеет выраженные симптомы, и лечение в таком случае только хирургическое.
Некоторые специалисты используют раздавливание суставной кисты. Это процедура очень болезненная и не гарантирует излечение. Категорически нельзя раздавливать суставную кисту в домашних условиях, это может спровоцировать осложнения. Также пациенту нужно знать, что происходит с суставом, если грыжа вытекла. После повреждения капсулы жидкое содержимое растекается по окружающим тканям и постепенно рассасывается. Шишка постепенно уменьшается, восстановление длиться около месяца.
Консервативное лечение
Применяется на ранних этапах при маленьких размерах опухоли. Пациенту назначают медикаменты группы НПВС для уменьшения болевого синдрома и отечности.
Длиться курс терапии 6–10 недель. При сильном мышечном спазме делают местные уколы стероидов.
Если происходит нагноение суставной кисты, назначают антибактериальные, противовоспалительные и обезболивающие препараты.
При грыже коленного и других суставовлечение проводится комплексно, включаю терапию первопричины.
Пункция суставной грыжи
Пункция грыжевой полости эффективна при небольших размерах образования. Эта манипуляция предполагает прокалывание стенки капсулы и удаление ее содержимого специальным шприцом с последующим введением глюкокортикоидов. Рана ушивается и накладывается тугая повязка. Все происходит под местной анестезией. Чтобы ограничить двигательную активность больного сустава в течение 5 недель используют эластичные бинты и ортезы.
Пункция позволяет временно избавиться от грыжи, остановить ее рост и купировать симптомы. Так как капсула остается, невозможно предотвратить ее обратное наполнение суставной жидкостью и предупредить повторный рост. На сегодняшний день метод пункции практически не применяется, что обусловлено высоким риском быстрого рецидива.
Физиотерапия
Физиотерапия назначаются в составе комплексного лечения для улучшения состояния больного. Этот профилактический метод позволяет существенно облегчить состояние больного, ослабляет симптомы грыжи, способствует уменьшению размеров и временно избавляет от дискомфорта.
Врачи рекомендуют магнитотерапию, биорезонансную терапию, электрофорез, ультразвуковое и электромагнитное излучение.
Народная медицина
Существуют народные методы лечения суставных грыж, однако их эффективность не доказана.
Одним из действенных способов являются примочки из чистотела, золотого уса и лопуха. Экстракты этих растений снимают отечность и дают обезболивающий эффект.
Другой вариант – компрессы с мазью Вишневского. Лекарство наносят на марлю, прикладывают к больному месту, покрывают пленкой и фиксируют бинтом. Процедуру повторяют дважды в день до исчезновения опухоли.
На ночь к гигроме можно прикладывать капустный лист, смазанный медом, или спиртовой компресс.
При любой грыже, коленного сустава в том числе, лечение народными средствами используется как вспомогательное.
Разновидности суставных грыж
Грыжи суставов бывают двух видов:
Однокамерные – состоят из одной грыжевой капсулы.
Многокамерные – имеют несколько капсул.
В большинстве случаев диагностируются суставные грыжи однокамерные. Многокамерная киста развивается из однокамерной по мере развития патологии, когда отсутствует лечение. Это запущенный или осложненный вариант гигромы.
Суставная грыжа может появиться на любом суставе, но наиболее часто поражает запястья рук и пальцы. Реже встречается на колене, голеностопе, плече и бедре.
Тазобедренная грыжа у мужчин и женщин
Те или иные проблемы со здоровьем у человека возникают в зрелом возрасте. Не является исключением и тазобедренная (или бедренная) грыжа – она поражает мужчин и женщин после 40 лет. Развивается патология бессимптомно, но представляет реальную угрозу жизни. Следует понимать, что лечение без операции невозможно, поскольку грыжа не имеет обратного развития и не проходит самостоятельно. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем легче пройдет оперативное вмешательство.
Бедренная грыжа – механизм образования и классификация
В паху проходят вены, артерии, связки, лимфатические узлы. В норме тазовые кости отделены от связочного аппарата бедренным каналом, который закрыт. Бедренный канал имеет две лакуны – мышечную и сосудистую. При определенных условиях одна из лакун расширяется с образованием грыжевого канала.
Далее, с образованием грыжевого мешка и грыжевых ворот, в него «выпадают» в зависимости от индивидуальной анатомии:
части сальника
тонкий кишечник
толстый кишечник (реже)
яичник (у женщин)
яичко (у мужчин)
Полная или видимая грыжа образуется не сразу. На первом этапе грыжевой мешок с содержимым «прячется» в брюшной полости. Второй этап – это опущение грыжевого мешка в бедренный канал. Третий – образуется полная грыжа с выпячиванием, которая видна снаружи.
В зависимости от того, какая из лакун втянута в патологический процесс образования грыжевого канала, различают грыжу сосудистого или мышечного отдела.
Образование тазобедренной двухсторонней грыжи явление редкое. Обычно выпячивание происходит с правой стороны, где кишечник и сальник анатомически более подвижны.
Различают виды бедренных грыж:
вправимую – «уходит» в бедренный канал самостоятельно при перемене положения тела или при ручном воздействии
невправимую – не меняет положения при ручном воздействии
ущемленную – образуется при сдавлении содержимого грыжевого мешка в бедренном кольце, что требует немедленной операции
Обратите внимание!
Самостоятельно у взрослого человека грыжа не проходит никогда, где бы она ни находилась. Такое возможно только у маленьких детей, до 5 лет, в случае небольшой пупочной грыжи.
Причины
Предпосылки для выхода части внутренних органов под кожу в грыжевом мешке создает повышение внутрибрюшного давления в сочетании с органическим ослаблением мышц и тканей.
Это может произойти при:
поднятии тяжестей
сильном напряжении в родах
занятиях тяжелыми видами спорта
чрезмерном натуживании (при регулярных запорах)
приступах затяжного кашля
застое мочи при разросшейся аденоме у мужчин
Анатомические особенности строения тела приводят к тому, что бедренная грыжа у женщин образуется чаще, чем у мужчин. Это объясняется более широким тазом, расхождением костей и ослаблением связок в родах, особенно если они следуют друг за другом с небольшим перерывом. Подвержены патологии дети до года, при врожденных вывихах бедра.
К ослаблению мышц и тканей брюшной стенки приводят быстрое похудение, травмы мягких тканей, послеоперационные рубцы, врожденные особенности.
Клиническая картина
Симптоматика на начальном этапе формирования патологии смазанная или отсутствует. Больной может ощущать некоторый дискомфорт в животе при физических нагрузках, тряске, наклонах. Иногда скрытая тазобедренная грыжа не проявляется себя вплоть до ущемления. Такая патология диагностируется случайно, при инструментальных исследованиях брюшной полости по другим показаниям. Происходит это крайне редко.
Лучший прогноз по ранней диагностике бедренных грыж в полном развитии. Здесь грыжевой мешок выходит в бедренно-паховую складку. Иногда бедренная грыжа у мужчин выходит в мошонку, у женщин – в область половой губы. Образование имеет полусферическую форму, гладкую, несколько глянцевую поверхность. При ущемлении меняет цвет на темно бордовый.
Обратите внимание!
Бедренную грыжу и паховую не следует путать. У них разное местоположение – бедренная находится ниже линии паха на передней стороне бедра вверху.
Диагностика образования бедренных грыж должна дифференцироваться:
паховая грыжа у мужчин и новообразования в мочеполовой системе
варикозное расширение или аневризма бедренной артерии
воспаление паховых лимфатических узлов
Диагностика начинается с осмотра пациента в положении стоя, затем в положении лежа. Пациента просят покашлять, натужиться. «Блуждающая» или полная грыжа выявляется при визуальном осмотре.
Для уточнения диагноза проводят инструментальные исследования:
Более яркие симптомы проявляются, если возникают осложнения:
Ущемление содержимого грыжевого мешка. Здесь возникает нарушение кровоснабжения защемленной части внутренних органов. Сопровождается острой болью, повышается температура тела, изменяется цвет выступающей части. Это осложнение требует немедленного оперативного вмешательства, поскольку грозит некрозом тканей и перитонитом.
Закупорка грыжи с застоем каловых масс. Сопровождается болью, симптомами интоксикации.
Сдавление грыжей сосудов и вен. В результате нарушается кровоснабжение ног. Развивается онемение конечностей, ощущение мурашек на коже, похолодание, синюшность ног.
Неприятные симптомы пациенты склонны «списывать» на неполадки в мочеполовой сфере или на работу кишечника.
Для лечения грыж не существует действенной медикаментозной или другой консервативной терапии. Вправлением и «механическим удержанием» грыжевого содержимого можно несколько затормозить развитие патологии, но окончательно вылечит только операция.
Лечение
Любая грыжа у мужчин и женщин может быть вылечена с помощью хирургического вмешательства. Операции при бедренной грыже высокоэффективны – в 98% случаев повторного вмешательства не требуется. При классическом развитии патологии хирурги работают от 40 минут до часа. Через сутки больной выписывается под амбулаторное наблюдение. Через месяц-два ему будет разрешено жить привычной жизнью, без ограничений.
Бедренная грыжа у мужчин оперируется паховым или бедренным доступом. В зависимости от способа закрытия грыжевых ворот и канала, операция может быть простой или пластической. В качестве имплантата используется либо собственные ткани пациента, либо полимерная сетка. Полимерные материалы безопасны и эффективны. После установки они врастают в окружающие ткани и надежно удерживают внутренние органы в естественном, здоровом положении.
В ходе операции иссекается грыжевой мешок, исследуется его содержимое. При необходимости иссекаются некрозные ткани поврежденных ущемлением органов.
Следует понимать, что бедренная грыжа у женщин не лечится с помощью бандажа, корсета или утяжек. Любое оттягивание визита к врачу чревато серьезными осложнениями. Чем дольше тянуть с операцией, тем больше выпячивание органов и ослабление тканей. При своевременно проведенной операции прогноз больного более чем благоприятен.
Профилактика
Профилактические меры включают в себя:
снижение физических нагрузок после 40 лет до умеренных
нормализацию питания, в меню включается больше овощей и продуктов, содержащих клетчатку для профилактики запоров
избавление от лишнего веса должно быть постепенным, с обязательной тренировкой брюшной стенки (пресса) и параллельными занятиями спортом
профилактику простудных заболеваний, избавление от надсадного кашля приемом специальных медикаментов
Помните! Чем внимательнее и бережнее вы относитесь к своему здоровью, тем выше качество вашей жизни.
Одним из распространенных недугов среди современных людей является синдром грушевидной мышцы, который часто становится причиной появления длительного дискомфорта.
Эта патология возникает в виде болезненности в области ягодиц, которая затем распространяется по бедру и всей ноге по причине сжатия седалищного нерва.
Особенностью синдрома является сжатие нервных окончаний на протяжении всего их анатомического пути.
Спазм грушевидной мышцы появляется при ее повреждениях, а также вследствие иных заболеваний.
Чем дольше не оказывается квалифицированная помощь, тем больше препаратов придется пропить пациенту. Облегчить самочувствие больного поможет специальная, назначенная врачом терапия, а также грамотные меры домашнего лечения.
Что это такое?
Синдром грушевидной мышцы относят к компрессионно-ишемическим туннельным невропатиям. В основном он проявляется в виде сдавливания ствола седалищного нерва, а также сосудов, которые в нем расположены в области подгрушевидного пространства. При этом основным фактором компрессии становится сама грушевидная мышца, подвергнутая спазму.
Подгрушевидное отверстие является парным, оно расположено в зоне ягодиц, представляет собой нижнюю часть более крупного седалищного отверстия таза. По анатомическому строению оно имеет щелевидную форму.
Его границы обозначены крестцово-бугристой связкой, нижним краем данной мышцы и верхней близнецовой мышцей. Сквозь подгрушевидное отверстие тазовой полости в глубокое пространство ягодиц выходит седалищный нерв, задний кожный нерв бедра, нижний ягодичный и срамной (половой).
Все они расположены в фасциальных футлярах, которые не являются защитой от компрессии под действием внешних факторов.
При сдавливании мышцы образуется спазм, вызванный немотивированным ее напряжением. Он может длиться от пары секунд до нескольких минут.
Если подобное сжатие происходит на протяжении длительного времени, оно приводит к утолщению брюшка мышцы, а затем к сужению подгрушевидного отверстия.
Сосуды и нервы, которые в нем находятся, оказываются прижаты к костям и крестцово-остистой связке, что приводит к появлению неблагоприятных симптомов. В наибольшей степени при этом проявляется компрессия именно седалищного нерва, вызывая признаки невропатии, требующие обращения к специалисту.
В мышце, охваченной спазмом, наблюдается укорочение и утолщение, в результате чего сужается подгрушевидное отверстие. Кроме того происходят иные патологические изменения в виде множественных микроповреждений волокон, скопления недоокисленных продуктов обмена.
Данные процессы стимулируют появление очага воспаления, приводят к повышению проницаемости мелких сосудов, развитию асептических воспалений и индурации тканей. Усугублению болевого синдрома способствует вовлечение мышц тазового дна, приводящее к небольшой дисфункции сфинктера.
Классификация
Различают два вида синдрома грушевидной мышцы с точки зрения механизма его развития:
первичный, возникающий как самостоятельное явление;
вторичный, при котором мышечно-тонический синдром становится следствием развития иных патологий.
Вторичный тип данного синдрома встречается в более, чем 80% всех случаев клинической практике.
Распространенность
Синдром грушевидной мышцы относят к весьма распространенным патологиям. Практически любой человек подвержен ей. Причиной может стать неудачный укол, развитие патологий в органах таза. Фактором большой распространенности также является сложность диагностики этого недуга, который часто бывает замечен далеко не сразу, а на более поздних стадиях развития.
Факторы риска и причины
Среди факторов, провоцирующих появление спазма грушевидной мышцы, выделают первичные и вторичные.
К первичным факторам относятся:
Вторичными факторами развития синдрома являются:
травмы в области поясницы и ягодиц;
растяжение;
долгое пребывание в одном положении;
неудачно сделанный укол;
перенапряжение мышц;
чрезмерное охлаждение.
патологии органов малого таза и крестцового отдела, не связанных с остеохондрозом.
Среди причин спазмов грушевидной мышцы различают:
К непосредственным причинам появления спазмов в грушевидной мышце относят:
долгое пребывание в одной позе, например, на рабочем месте, или при непрофессиональной фиксации вследствие травм;
травмирование в области поясницы, крестца или таза, что приводит к растяжениям и повреждениям грушевидной мышцы;
сакроилеит любого происхождения;
скрученный или кососкрученный таз различной этиологии, развивающийся вследствие разной длины конечностей, сколиозе, патологии в тазобедренных суставах;
перетренированные мышцы по причине нерационально организованных и избыточных нагрузках, отсутствии периода покоя между тренировками;
оссифицирующий миозит;
инфекционно-воспалительные патологии в органах малого таза, а также гинекологические патологии.
Последствия
По причине того, что спазмы грушевидной мышцы сопровождаются перенапряжением мышц тазового дна, это приводит к защемлению нервов и сосудов.
Одновременно ухудшается поступление питательных веществ в эту мышцу, что приводит к неблагоприятным последствиям, в частности к усилению боли и дискомфорта во время ротационных движений бедер, при наклонах вперед. Мучительные боли появляются также в статическом положении в бедрах, паху, пояснице, коленном суставе.
Видео: “Диагностика синдрома грушевидной мышцы”
Симптомы
Следующий факт
Спазм грушевидной мышцы обычно протекает очень остро, поэтому его легко заметить. Поэтому основным симптомом обычно является сильная боль.
Кроме того, могут появляться следующие признаки развития патологии:
Локальные, которые связаны с самим спазмом непосредственно.
Нейропатические, вызываемые сдавливанием седалищного нерва. Сюда относят ишиалгию, вегетативные и двигательные нарушения в нижних конечностях со стороны расположения данной мышцы.
Сосудистые симптомы, которые обусловлены сдавливанием артерии ягодиц и иных сосудов, проходящих сквозь данное отверстие.
К симптомам данного недуга также относят парезы в мышцах стопы и голени. В отдельных случаях появляется перемежающаяся хромота. Может возникнуть дисфункция сфинктера прямой кишки и уретры.
Диагностика
Для установления развития спазма грушевидной мышцы специалист вначале использует метод пальпации. Этим способом он определяет, нет ли уплотнений в мышечных тканях.
Во время общего осмотра врач проверяет наличие болевых ощущений в следующих положениях:
при вращении ноги вовнутрь согнутого бедра;
во время поднятия колена из положения лежа на здоровом боку;
во время сгибания, аддукции и ротации бедра вовнутрь;
при медленных наклонах вперед из положения стоя на прямых ногах;
при легком постукивании по ягодице.
При диагностике также могут использоваться рентген, новокаиновая блокада, магнитно-резонансная или компьютерная томография.
Лечение
Терапевтические меры при спазме грушевидной мышцы необходимо предпринимать как можно быстрее, чтобы избежать стремительного развития недуга и избежать неблагоприятных последствий. Для устранения болезненности врач затем назначает прием лекарственных препаратов, лечебную гимнастику, методы физиотерапии и массаж. Рекомендуется в период терапии ограничение физических нагрузок.
Препараты
Основным методом терапии спазма грушевидной мышцы является устранение болевого синдрома.
Для этого врач выписывает нестероидные противовоспалительные средства. Лучше использовать их в виде внутримышечных инъекций, что позволяет ускорить эффект.
Обычно назначают следующие препараты:
Также может быть назначен прием анальгетиков:
Баралгин;
Брал;
Темпалгин.
Если спазмолитики не оказывают нужного действия, могут быть назначена миорелаксанты, например, Мидокалм.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство при данном заболевании может понадобиться только в наиболее тяжелых случаях, если у пациента произошло развитие грубого пареза стоп (в виде слабости). В этом случае выполняется рассечение измененной грушевидной мышцы, что позволяет высвободить седалищный нерв.
ЛФК и массаж
Для восстановления функций поврежденной мышцы врач назначает специальный комплекс упражнений. Важно выполнять их спокойно, не торопясь, расслабляя и растягивая при этом мускулатуру по три раза в день. При выполнении упражнений не должно возникать боли.
Упражнения могут быть следующими:
из положения лежа на спине согнуть ноги, опираясь ими о кровать, не быстро разводить и соединять колени;
из положения сидя широко расставить ступни, затем соединить колени; опираясь рукой о кровать медленно встать, после чего плавно развести колени.
Облегчить состояние пациента помогут разные виды массажа. Дома можно выполнять самомассаж на удобном коврике. На него кладется теннисный мяч, по которому нужно скользить, лежа на боку.
Болезненную область также можно слегка массировать круговыми движениями. Особенно хорошо это помогает при острых воспалениях.
При данном заболевании эффективные тепловые процедуры, такие как:
низкочастотные токи;
электрофорез;
диадинамотерапия;
лазерное лечение;
фонофорез.
Лечение в домашних условиях
Из средств народной медицины могут быть рекомендованы следующие рецепты:
перемешать валериану, тройной одеколон, жгучий перец и боярышник, добавив к смеси десять раскрошенных таблеток Аспирина. После настаивании средства в течение недели в темном месте, его можно использовать в качестве компресса;
измельчить блендером корень хрена и черную редьку, добавить соль и уксусную кислоту; после перемешивания убрать компоненты в темное место на неделю. Применять только для компрессов, держа на пораженном месте не более четверти часа.
Видео: “Упражнение для устранения спазма грушевидной мышцы”
Профилактика
В запущенных формах данная патология может представлять большую опасность для здоровья. Поэтому важно регулярно проходить профилактическое обследование, не допускать перенапряжений в поясничном отделе позвоночника, избегать переохлаждений, чтобы на застужать спину и нервные окончания.
Заключение
Синдром грушевидной мышцы относится к распространенным недугам. Он значительно снижает качество жизни по причине появления резких болей. При отсутствии своевременной диагностики и терапевтических мер может привести к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья.
Мышца, охватываемая спазмом, начинает укорачиваться и сокращаться, сдавливая при этом нервные окончания. При этом могут наблюдаться микроповреждения волокон, скопление недоокисленных продуктов обмена.
Болевой синдром может распространяться на мышцы тазового дна, вызывать дисфункции сфинктера и уретры.
Основными факторами развития патологии является длительное пребывание в одной позе, интенсивные физический нагрузки, переохлаждение, неудачно сделанный укол.
Диагностика выполняется методом пальпации, а затем с применением электрофореза, низкочастотных токов и т.д.
Основное лечение проводят с использованием нестероидных противовоспалительных средств.
Пациенту помогут облегчить состояние упражнения лечебной физкультуры, массаж, компрессы, приготовленные из домашних средств.
С этой статьей читают:
Тест!
Пройдите тест и оцените свои знания, насколько хорошо Вы усвоили материал: Что такое синдром грушевидной мышцы? Какие причины и последствия синдрома?
Врач ЛФК
Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы Комментарии для сайта Cackle
spinatitana.com
методы терапии и профилактические рекомендации
Содержание статьи:
Миофасциальный синдром грушевидной мышцы – это патологическое состояние с характерным болевым спазмом в ягодичном районе. Неприятные ощущения связаны с ущемлением нервных волокон и развитием воспаления. Чтобы быстро избавиться от боли, необходимо знать, как снять спазм при первых проявлениях синдрома грушевидной мышцы.
Причины спазма и основные признаки недуга
Факторов риска миофасцита этой области много – от неудачной спортивной тренировки до неудобной позы. Грушевидный мускул перенапрягается, что ведет к защемлению седалищного нервного волокна, дисфункциям кровотока в крупных сосудах тазово-ягодичной зоны.
Часто болевые симптомы регистрируются у тех, кто страдает радикулитом, корешковым остеохондрозом крестцово-поясничной области.
Воспаления и застойные явления в малом тазу, нервные и сосудистые нарушения также способны негативно влиять на связочно-мускульный аппарат. Иногда спазмы возникают из-за неправильно сделанного укола, травматического повреждения либо переохлаждения.
Симптомы воспаления и спазма грушевидной мышцы:
болевые ощущения в районе ягодиц, тазобедренных сочленений, нарастающие при смене телесного положения, перемене погоды, стрессовых ситуациях;
излишняя плотность грушевидного мускула, прощупываемого в состоянии покоя;
боли при пальпации задней поверхности ноги;
половые дисфункции и проблемы с мочеиспусканием;
изменение осанки, походки;
тянущее чувство в мускулах нижних конечностей после интенсивного движения;
одеревенение ног или «мурашки».
Болеть может постоянно, либо дискомфорт возникает в форме приступов, например, в неудобной позе, после перегрузки.
Методы лечения
Простым обезболиванием это недомогание не вылечить. Важен комплексный подход. Чтобы облегчить состояние больного, нужно сочетать несколько методик.
Фармацевтические препараты
Справиться с болью и воспалением помогают нестероидные медикаменты: «Мовалис», «Диклофенак», «Диклоберл», «Кетарол», «Дикло-Ф», «Вольтарен», «Мелоксикам» и другие. Ускорить обезболивающий эффект можно, если использовать внутримышечные инъекции НПВП.
Для устранения неприятных ощущений используют фармсредства с анальгезирующим эффектом: «Брал», «Темпалгин» и «Баралгин». Против спазма можно выпить «Но-Шпу», «Дротаверин». К миорелаксантам, которые быстро расслабляют спазмированные мышечные волокна, прибегают, если упомянутые выше спазмолитические средства не действуют.
К консервативной терапии относят медикаментозные блокады. Они снимают спазматические синдромы мускулатуры малого таза.
По рекомендации врача можно делать примочки с «Димексидом» – стероидным анестетическим фармпрепаратом. Их накладывают на полчаса на ягодично-крестцовую зону близ больного места.
В сложных случаях проводится оперативное вмешательство – хирургическое освобождение седалищного нерва.
Оздоровительная физкультура
Врач направит пациента на занятия ЛФК. Посоветовавшись с ним, можно делать гимнастику и в домашних условиях. Комплекс, разработанный профессором Бубновским, способствует избавлению от спазмирующих ощущений.
Чтобы мускульная система нормально функционировала, следует выполнять такие упражнения:
Сядьте на четвереньки и расслабьте мускулатуру позвоночника на пять секунд. Повторяйте пять раз.
В этой же позе, выдыхая, выгните спину, чувствуя растяжение мускулов, а на вдохе прогнитесь. Повторяйте двадцать раз.
Поза помогает расслабить грушевидную мышцу и освободить седалищный нерв
В аналогичном положении перенесите вес на одну ногу и вытяните соответствующую руку. Другую нижнюю конечность отведите назад. Делайте глубокие шаги, меняя ноги местами, как и вытянутые руки. Повторяйте двадцать раз.
Из той же позиции упритесь локтями и коленками в пол. Без прогиба в пояснице тянитесь корпусом вперед. Повторяйте пять раз.
Также на четвереньках сядьте на пятки, а руки согните в локтях. Вдохните, а на выдохе вернитесь в изначальную позицию. Повторяйте пять раз.
Лягте на спину, руки за голову, ноги согнуты в коленках. Выдыхая, прижмитесь подбородком к корпусу, оторвите лопатки от пола. Прикоснитесь коленками к локтям, напрягая мускулы брюшины. Повторяйте пять раз.
В этом же положении вытяните руки вдоль тела и, выдыхая, попробуйте приподнять тазовую часть. На вдохе опуститесь. Повторяйте двадцать раз.
Не следует сразу «брать рекорды», число упражнений и подходов увеличивайте постепенно.
Кинезиотерапия
Пример наклейки тейпа на грушевидную мышцу.
Метод предполагает тейпирование специальными эластичными полосками. Эффект кинезиотейпинга идет за счет того, что фиксирующие липкие ленты – тейпы – мягко иммобилизируют и поддерживают пораженные мышцы.
Для наложения полосок предварительно требуется слегка растянуть зажатый мускул, насколько возможно вытягивая носок ступни. Колено должно быть выпрямлено. Полоски при тейпировании напряженной грушевидной мышцы наклеиваются:
по наружной поверхности от коленного до бедренного сустава;
над коленом перпендикулярно первому тейпу;
на два сантиметра выше второй ленты;
от пояса через ягодицу до верхней трети бедра.
Кинезиотейпирование нормализуют микроциркуляцию крови и лимфы, снимает напряжение, дает эффект релаксации и ускоряет регенерацию поврежденных тканей, если мускульные волокна были растянуты или надорваны.
Мануальная терапия
Мускульные патологии можно лечить и нетрадиционным способом. Манипуляции выполнять может только опытный врач-остеопат. Он поможет унять болевой синдром, сделать разблокировку седалищного нерва, что поспособствует восстановлению двигательных функций.
Важно найти высококлассного мануального терапевта в медучреждении с хорошей репутацией, где смогут предъявить все сертификаты и продемонстрировать варианты успешного излечения.
Массаж и самомассаж
Аппликатор Кузнецова улучшает кровообращение в проблемных зонах
Для массажной процедуры также можно найти специалиста либо проводить ее дома самостоятельно. В последнем случае необходимо улечься набок и массировать ягодицу большим пальцем, разминая уплотнения. Массаж эффективнее, если мускул находится в немного растянутом положении. Для этого требуется согнуть ногу в коленке. Помогает снять спастическое ощущение простой теннисный мячик: надо катать его по ягодичной зоне.
Применение аппликатора Кузнецова при синдроме грушевидной мышцы быстро снимает неприятные ощущения, позволяет проводить профилактику обострения.
Для расслабления напряженной мускулатуры в медицинских учреждениях используют мягкотканые массажные техники, позволяющие глубоко проработать пораженную зону. Также помогает ректальное массажирование. Это эффективная процедура, дающая возможность быстро успокоить проявления ишемии мускульных волокон и нерва седалища.
Рефлексотерапия
Включает в себя несколько различных методов:
иглорефлексотерапию;
нажатие пальцами на особые точки;
прогревание и прижигание активных участков;
действие на них лазерными лучами и электроимпульсами;
точечно-линейное массажирование.
Метод подбирается индивидуально, на основе ярко выраженных признаков и этапа заболевания. По отзывам, при данном болевом синдроме особенно эффективно иглоукалывание.
Физиопроцедуры
Миостимуляция низкочастотными токами
Устраняют мышечный спазм и болевой синдром следующие процедуры:
УВЧ;
ультразвук;
вакуумный массаж;
парафиновые аппликации;
воздействие низкочастотными токами;
диадинамотерапия;
амплипульс;
лазерное лечение;
фонофорез.
Физиотерапия снимает болезненность в пораженной зоне и помогает справиться с воспалительным процессом. Улучшается кровообращение, что ускоряет процесс регенерации. В домашних условиях можно использовать физиотерапевтический аппарат «Витафон».
Народные средства
Среди рецептов русской народной медицины есть много средств, направленных на снятие болевых ощущений в мускулатуре бедер и ягодиц. Лекари рекомендуют использовать настойку окопника внутрь, спиртовой настой на мухоморе и черном перце для натирания или прикладывать к больному месту грелку.
Далеко не всегда такие советы безопасны: разогрев может усилить воспаление, а целебные травы вызвать аллергию или навредить при беременности. Перед применением народных снадобий следует посоветоваться с врачом.
Щадящие рецепты, которые можно использовать всем:
Сок лопуха. Смазывают пораженный участок или делают ночные компрессы из ошпаренного листа растения.
Дегтярно-медовый компресс. Мед и большую ложку сладкосливочного масла топят на водяной бане, перемешивают с березовым дегтем. Накладывают на больное место и накрывают хлопковым лоскутом и полиэтиленом. Оставляют на ночь. Повторяют до полного исчезновения боли.
Целебный чай. Цветки ромашки, календулы и корень аира заливают кипятком и настаивают час. Фильтруют и пьют как чай на протяжении месяца.
Средства на основе меда не стоит использовать тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства.
Профилактические рекомендации
Помимо регулярных профилактических обследований, превентивные меры предполагают:
не перенапрягать пояснично-крестцовый отдел;
избегать переохлаждения;
исключить тренировки, провоцирующие раздражение грушевидного мускула: спуски и подъемы, быстрый набор скорости и торможение, крутые развороты.
При сидячей работе важно периодически менять позицию, вставать, прогуливаться и делать легкую гимнастику.
Даже при однократном спазмирующем ощущении в зоне ягодиц стоит показаться врачу. Само по себе защемление не пройдет, болевой синдром повторится или усугубится.
nogostop.ru
Синдром грушевидной мышцы: 10 упражнений, которые помогут
Эти упражнения успешно могут применяться для восстановления нормального функционирования поясничного отдела позвоночника, укрепления паравертебрального корсета, улучшения координации различных сегментов позвоночного столба и вытяжения спазмированной грушевидной мышцы.
В некоторых случаях причиной защемления седалищного нерва является спазм m.piriformis. Заболевание носит название — синдром грушевидной мышцы. Грушевидная мышца (m.piriformis) крепиться к крестцу и бедренной кости, и, как и любая мышца, она может укорачиваться и напрягаться. Грушевидная мышца проходит под ягодичной мышцей и над седалищным нервом. Её функцией является удержание колена и стопы развернутыми вперед при ходьбе, а также она принимает скромное участие в отведении бедра.
О заболевании седалищного нерва
Защемление спазмированной грушевидной мышцей седалищного нерва может привести к его воспалению, что связано с распространением боли по задней стороне одноименной ноги.
Боль обычно возникает: от тяжелой работы, чрезмерных занятий в тренажерном зале, длительного бега, продолжительного сидения, а также от различных травм и ранений.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Отмечается локальная болезненность при глубокой пальпации по центру ягодицы с воспроизведением онемения, парастезии (ощущения онемения, чувства покалывания, ползания мурашек) в голени, в стопе и ягодице в зоне иннервации седалищного нерва.
Блокада грушевидной мышцы новокаином значительно облегчает состояние. Положителен симптом Бонне – усиление болевого синдрома в положении лежа на животе при приведении согнутой в коленном суставе ноги (В.Ф. Кузнецов, 2004).
Подтвердить синдром грушевидной мышцы можно по симптоматике, а также при помощи МТР (томография может показать истощенную или перенапряженную грушевидную мышцу), есть еще новый метод нейровизуализации.
Что является причиной синдрома грушевидной мышцы?
Слабые ягодичные мышцы, в результате чего на грушевидную мышцу увеличивается нагрузка.
Подвывих в тазобедренном и крестцово-подвздошном суставе, что накладывает дополнительную нагрузку на piriformis.
Защемление нервного корешка на уровне первого крестцового позвонка приводит к паталогическому напряжению грушевидной мышцы.
Травма (сильный ушиб, ранение), что может привести к надрыву мышцы (в этом случае упражнения из йоги на вытяжение мышцы могут быть малоэффективными).
Как упражнения могут помочь?
Во-первых, мягкое вытяжение зажатой мышцы, поможет ей расслабиться.
Во-вторых, улучшить кровообращение в районе защемления седалищного нерва.
В-третьих, помочь достичь общего расслабления, что приведет к частному расслаблению мышцы.
В-четвертых, улучшить функционирование крестцово подвздошного сустава и тазобедренных суставов.
Следует отметить, что эти упражнения носят вспомогательный характер. Необходимо получить комплексное лечение у невролога и использовать упражнения только, как важное дополнение.
Мануальная терапия, в частности ПИР (пост изометрическая релаксация) может помочь расслабить спазмированную мышцу.
Наверняка положителен массаж пораженной ягодицы, или самомассаж при помощи перекатов на теннисном шарике.
Упражнения при синдроме грушевидной мышцы
Отмечу, что все упражнения нужно делать медленно и внимательно, если есть возможность обязательно посетите занятия квалифицированного инструктора, чтобы было понятно, как выполнять упражнения. Дыхание должно быть спокойным и медленным, без задержек. Дышать нужно носом.
Не делайте упражнения при больных коленях, тазобедренных суставах, после операций, при которых запрещены физические упражнения, при беременности.
Следует добавить, что защемление седалищного нерва может провоцироваться “замыканием” нервных корешков на уровне поясничных позвонков.
Упражнение 1
Сесть на коврик или подстилку и выпрямить ноги. Поочередно вытянуть ягодицы руками назад и сесть на седалищные косточки. Согнуть правую ногу в колене и поставить рядом с коленом левой ноги.
С вдохом вытянуть левую руку вертикально вверх. С выдохом завести локоть левой руки за правое колено, а правую руку подать назад и поставить на пальцы на пол за спиной.
Держать спину прямой! Плечевой пояс параллельно полу. Смотреть прямо за левое плечо. Не должно быть никаких болевых ощущений.
Выполнить скручивание на 15-20 глубоких дыханий. С вдохом вернуться в начальное положение, отдохнуть, поменять ноги и проделать скручивание в другую сторону.
Для лучшего вытяжения грушевидной мышцы ступню согнутой ноги можно переставить за колено прямой.
Упражнение 2
Сидя на коврике согнуть левую ногу и разместить пятку рядом с тазобедренным суставом правой ноги, ступню правой ноги завести за колено левой.
С вдохом вытянуть левую руку вверх, с выдохом завести ладонь за правое колено, развернуть голову и смотреть прямо за левое плечо.
Удерживать комфортное положение в течение 15-20 спокойных дыханий. Удерживайте внимание на общем расслаблении.
Возможно несколько положений левой руки:
самое простое – положить ладонь на правое бедро,
более сложный вариант завести локоть за колено,
еще один вариант – с заведенным локтем, перевести ладонь к тазобедренному суставу правой ноги,
следующий – перевести руку к правой ступне и зацепиться за нее,
еще один – обхватить левой рукой правое колено, правую руку завести за спину и сделать замок пальцев рук.
Выполняйте тот вариант, в котором можно расслабиться.
Выполните положение, поменяв ноги и руки, в другую сторону.
Хорошим подспорьем в практике буде зеркало. Если есть возможность, то делайте упражнение перед зеркалом.
Упражнение 3
Эти упражнения успешно могут применяться для восстановления нормального функционирования поясничного отдела позвоночника, укрепления паравертебрального корсета, улучшения координации различных сегментов позвоночного столба и вытяжения спазмированной грушевидной мышцы (Musculus piriformis).
Вытянувшись лечь на спину, развести руки по сторонам на уровне плечевого пояса. Согнуть ноги в коленях, ступни поставить немного больше, чем ширина таза.
На выдохе направить колени в правую сторону, сохраняя комфортное состояние, без болезненных ощущений. С вдохом поднять колени в исходное положение и на выдохе повторить в другую сторону.
Обратите внимание на то, чтобы не было болезненных ощущений в коленях, тазобедренных суставах, животе и спине.
Аналогичное упражнение, только с фиксацией положения отведенных коленей на 10-15 спокойных и глубоких дыханий. Данный вариант подходит для вытяжения подвздошно-поясничной мышцы.
Если удержание отведенных коленей связано с дискомфортом, то подставьте под них стопку книг или другой подобный предмет. Выпрямление верхней ноги в сторону и расположение ее на полу или на опоре будет способствовать вытяжению грушевидной мышцы, что можно использовать при защемлении седалищного нерва пириформисом.
Для вытяжения грушевидной мышцы упражнение со скрученными ногами. Вытянувшись лечь на спину, согнуть ноги в коленях, правую ногу «обернуть» левой ногой. На выдохе направить ноги в правую сторону и задержаться в комфортном положении на 10-15 спокойных и глубоких дыханий. С вдохом поднять ноги в исходное положение, поменять перекрест ног (теперь правая нога заходит на левую) и выполнить аналогичное скручивание в другую сторону.
Упражнение 4
Упражнение сложное, особенно для новичков.
Возьмите стул. Встаньте так, чтобы можно было опереться рукой на стул.
Поставьте правую ступню вдоль коврика, а левую разверните под 45 градусов и поставьте ее на расстояние чуть больше метра от правой (пятки на одной линии или чуть разведены для устойчивости).
С выдохом опустите левую руку на стул, поднимите правую руку вверх и посмотрите на правую ладонь. Чем выше будет подставка под левую руку, тем проще будет выполнить упражнение.
Выполняйте упражнения без болевых ощущений!
Задержитесь в упражнении на 15-20 спокойных дыханий. Концентрируйтесь на общем расслаблении.
С вдохом поднимитесь и выполните упражнение в другую сторону, поменяв руки и ноги.
При выполнении упражнения происходит диагональное вытяжение грушевидной мышцы.
Упражнение 5
Тоже сложное упражнение и для его выполнения нужно приготовить два стула. Поставить стулья так, чтобы на один можно было положить ладонь, а на другой пальцы вытянутой ноги.
Поставьте обе ладони на один стул, а прямую левую ногу на другой.
С вдохом поднимите медленно правую руку вверх, смотрите на ладонь. Задержитесь в упражнении на 15-20 спокойных дыханий.
С выдохом опустите правую руку на стул, поменяйте ноги и проделайте скручивание в другую сторону.
При выполнении упражнения происходит вытяжение грушевидной мышцы в горизонтальной плоскости.
Упражнение 6
Сесть на коврик, согнув левую ногу и вытянув правую ногу назад. Обратите внимание, чтобы таз был развернут вперед. Если таз заваливается, то подложите под левую ягодицу свернутое одеяло.
Возьмите стопки книг или другие подобные предметы и поставьте их по обе стороны таза.
Старайтесь держать спину вертикально, если наблюдаются неприятные ощущения в пояснице, то выдвиньте предметы немного вперед, чтобы спина наклонилась. Это поможет убрать напряжение с поясницы.
Обратите внимание, чтобы не было болезненных ощущений в тазобедренных суставах и коленях! Старайтесь расслабить ноги, концентрируйтесь на общем расслаблении.
Удерживайте упражнение на 15-20 дыханий. Затем медленно поменяйте ноги и повторите упражнение.
В результате выполнения этого упражнения вытягиваются мышцы ягодиц, в том числе piriformis.
Упражнение 7
Упражнение пятка к колену.
Сесть на коврик. Немного согнуть правую ногу.
Затем медленно согнуть левую ногу и поставить пятку к правому колену. Если вы слишком сильно согнете правую ногу, то при заведении пятки левой ноги, могут быть неприятные ощущения в коленном суставе, которые нужно избегать. Если появились неприятные ощущения в колене, то чуть выпрямите правую ногу.
Ладони поставьте за спину и начинайте медленно толкать руками грудную клетку к левой ноге.
Наблюдайте, чтобы не было болезненных ощущений в колене. Старайтесь с каждым выдохом направлять расслабление в область левой ягодицы.
Выполните упражнение на 15-20 дыханий.
В результате выполнения этого упражнения вытягиваются мышцы ягодиц, в том числе piriformis.
Возможные варианты упражнения пятка к колену — сидя на стуле и лежа на спине.
Упражнение 8
Упражнение ремешок на стопу нога в сторону. Приготовьте ремешок (можно взять полотенце, ремень или галстук).
Вытянувшись, как показано здесь, лечь на коврик.
Взять ремень в левую руку, согнуть правую ногу и накинуть ремешок на пятку.
Выпрямить ногу, подрегулировать длину ремешка, чтобы не было болезненных ощущений в задней стороне ноги.
С выдохом направить правую ногу в левую сторону.
Если нет неприятных ощущений в ягодице, то ступню правой ноги можно опустить на пол, если есть, то опустите ногу на подставку (стул и т.д.), так, чтобы не было болезненных ощущений в ягодице.
С вдохом поднимите правую ногу, согните ее и опустите на коврик.
Отдохнув, повторите тоже самое с левой ногой в правую сторону.
Упражнение 9
Приготовить стопку книг или др. предмет.
Сесть на коврик, скрестив ноги.
Опираясь на ладони, привстаньте на колени. Максимально сблизьте колени (одно колено поверх другого), а пятки направьте по сторонам.
Помогая себе руками, сядьте на пол (или на предмет). Не должно быть болезненных ощущений.
Удерживайте выполнение упражнения в течение 15-20 спокойных дыханий.
Затем выполните с другой ногой сверху.
Упражнение 10
Лечь на спину неподвижно. Это положение устраняет усталость, которая появляется после других упражнений, и успокаивает эммоции.
Вытянитесь, как показано здесь, и лягте на спину. Полностью расслабьтесь. Наблюдайте за входящими и исходящими дыханиями.
Продолжительность упражнения начинайте с 5 минут и завершайте комплекс упражнений расслаблением на 15-20 минут.
Рекомендации
Делайте те упражнения, которые не вызывают болевых ощущений и хорошо получаются.
Если, какое-либо упражнение вам не дается, появляются болевые ощущения, то пропустите его.
Если вы новичок, то лучше взять несколько индивидуальных занятий или консультаций у опытного инструктора. опубликовано econet.ru.
Каждый человек может столкнуться с синдромом грушевидной мышцы, ведь эта патология является довольно распространенной. Туннельная невропатия может появиться из-за различных болезней или манипуляций, провоцирующих напряжение мышц. При спазме защемляется седалищный нерв, что вызывает дискомфорт и болевые ощущения.
Когда грушевидная мышца сильно напряжена, она ограничивает вращательные движения в области бедра. При наклонах вперед возникает болевой синдром. Человек при этом еще ощущает дискомфорт в паху, бедре, пояснице и коленном суставе. Вот почему так важно быть в курсе, как действовать, если защемлена грушевидная мышца, как снять спазм самостоятельно.
Почему возникает болевой синдром в ягодичной области?
Когда воспаляется грушевидная мышца, как снять спазм, причины которого бывают первичными и вторичными, хотят знать многие. К первичным факторам, провоцирующим развитие этого синдрома, относятся:
травмы в районе ягодиц и поясницы;
растяжения;
длительное пребывание в одной позе;
неправильно сделанный укол;
мышечное перенапряжение;
переохлаждение и прочее.
Еще существует вторичный синдром, который возникает вследствие различных заболеваний органов крестцового отдела и малого таза, не связанных с остеохондрозом.
Помимо этого, причины напряжения грушевидной мышцы делят на вертеброгенные и невертеброгенные. В первом случае на развитие данного синдрома могут повлиять повреждения и опухоль на корешках спинного мозга и позвоночнике, а также стеноз поясничного отдела. А к невертеброгенным факторам относятся болевые ощущения, вызванные патологиями внутренних органов, и миофасциальный синдром.
Признаки сдавливания седалищного нерва
Такой недуг всегда протекает остро, поэтому трудно не заметить, когда раздражена грушевидная мышца. Как снять спазм, симптомы которого характеризуются появлением сильной боли, необходимо знать каждому. Ведь сдавливание нервных окончаний и сосудов приводит к нарушению кровоснабжения в тканях, а также к неврологическим расстройствам.
Синдром грушевидной мышцы может проявлять себя по-разному. Когда происходит воспаление, которое поражает нерв, возникают, как правило, следующие симптомы:
Парестезия (покалывания, онемение и ползание мурашек).
Сильные боли в районе ягодичной мышцы, бедра, таза, переходящие в некоторых случаях на нижние конечности.
Гипестезия (снижение чувствительности).
Расстройство функций половых органов и мочеиспускания.
Нарушение походки.
Нужно быть в курсе, что делать, если напряжена грушевидная мышца, как снять спазм при возникновении первых признаков болезни. При сильном воспалении у человека возникают невыносимые боли, характер которых может быть ноющим, жгучим либо тупым. Причем они начинают усиливаться при стрессах, перегревании и движении конечностью.
При долгом защемлении нерва происходит его ишемия, что вызывает потерю чувствительности, жжение и ухудшение рефлексов. При этом неприятные ощущения становятся тупыми и давящими. Дискомфорт проходит лишь при разведении ног в стороны, когда нерв освобождается от давления. При поражении кровеносных сосудов возникает похолодание и бледность кожных покровов.
Методы обнаружения патологии
Люди довольно часто ощущают дискомфорт, когда воспалена грушевидная мышца. Как снять спазм, диагностика поможет разобраться. Выяснить, что именно эта мышечная ткань сжимает нервный корешок довольно просто. При таком синдроме многие пациенты ощущают непостоянные боли, которые появляются только после долгой ходьбы либо в определенных положениях ноги.
Специалист чаще всего определяет патологию с помощью пальпации той области, где раздражена грушевидная мышца. Как снять спазм при таком недуге, он сможет посоветовать лишь после ощупывания поврежденного места. Таким образом, врач проверяет наличие или отсутствие уплотнений мышечных тканей. Во время диагностики еще могут прибегнуть к рентгену, новокаиновой блокаде, магнитно-резонансной или компьютерной томографии.
Также помогает выявить патологию подробный опрос больного. Ведь неврологу важно узнать, когда появились боли. Если недавно эта область была травмирована, то, скорее всего, воспалена именно грушевидная мышца.
Как снять спазм?
Лечение надо проводить при этом синдроме как можно быстрее, поскольку при спазме сдавливаются нервно-сосудистые пучки. К тому же могут возникнуть тяжелые последствия, если ничего не предпринимать, когда защемлена грушевидная мышца. Как снять спазм, осложнения, а также боли при этой патологии, необходимо обязательно выяснить у специалиста.
Первым делом в процессе терапии устраняется причина, которая спровоцировала сокращения в мышце. Чтобы избавиться от болевых ощущений в области ягодиц, назначают прием лекарственных средств, выполнение лечебной гимнастики, физиотерапию и массаж. Во время лечения больному придется ограничить физические нагрузки.
Лечение патологии медикаментозным способом
Принципом этой терапии является устранение болевого синдрома, когда воспалена грушевидная мышца. Как снять спазм с помощью лекарственных препаратов, интересно многим людям. Чтобы избавиться от неприятных ощущений при защемлении седалищного нерва, принимают нестероидные противовоспалительные средства. Эти медикаменты помогают снять воспалительный процесс и устранить боль.
Желательно использовать внутримышечные медикаменты, так как при инъекционном методе введения препарата эффект наступает намного быстрее. При синдроме грушевидной мышцы назначают такие лекарства, как «Мовалис», «Диклофенак», «Кетарол», «Вольтарен» и другие.
Для устранения болевых ощущений используют еще анальгетики, содержащие метамизол натрия, например «Брал», «Темпалгин» и «Баралгин». А чтобы снять спазм, принимают «Дротаверин».
К миорелаксантам прибегают, если спазмолитики не помогают. Они способствуют расслаблению спазмированной мышцы. Самым распространенным миорелаксантом является «Мидокалм».
Для устранения этой патологии нередко проводят блокаду путем введения анестетика (лидокаина или новокаина), чтобы снять спазм и обезболить. Медикаментозное лечение сочетают с физиотерапией. Прибегают к электрофорезу, магнитным токам, магнитно-лазерному воздействию и акупунктуре.
Физкультура при синдроме грушевидной мышцы
Чтобы вернуть функции мышцам и освободить сдавленный нерв, выполняют специальный комплекс упражнений. Их следует делать спокойно и не спеша, мускулы при этом должны расслабляться и растягиваться. Заниматься физкультурой рекомендуется 3 раза в день. Боли во время ее выполнения возникать не должно.
Первое упражнение проводится в положении лежа на спине. Нижние конечности необходимо согнуть и опереться ими о кровать. Затем следует медленно разводить и соединять колени.
Другое упражнение выполняется в сидячем положении. Сначала ступни необходимо широко расставить, после чего надо соединить колени. Одной рукой обопритесь о кровать, потом начинайте вставать с нее. Другую руку должен держать помощник, чтобы помочь выпрямиться. Соединенные колени необходимо плавно развести.
Грушевидная мышца: как снять спазм
Бубновский, известный своими лечебными методиками, разработал эффективные упражнения, помогающие устранять сокращения в мышцах. Основана такая гимнастика на чередовании периодов расслабления и напряжения мышечной ткани, а также ее растягивании.
Очень многих людей интересует, если воспалена грушевидная мышца, как снять спазм. Упражнения от профессора Бубновского помогают избавиться от этого синдрома. Вот несколько из них:
Опуститься на четвереньки и расслабить спину, задержаться в такой позе на 5 секунд. Выполнить упражнение не менее 5 раз.
В этом же положении следует согнуть руки в локте, после чего на выдохе ягодицами нужно опуститься на ступни, растягивая мышцы поясницы. Потом надо вдохнуть, а на выдохе принять исходную позу. Повторяются движения 6 раз.
Расположиться на спине, руки убрать за голову, колени согнуть. Затем глубоко вдохнуть, а на выдохе подбородок прижать к груди. После этого лопатки необходимо оторвать от пола, а локтями дотянуться до коленей. При выполнении упражнения брюшные мышцы должны быть напряжены. Повторять его нужно около 5 раз.
Осваивать этот лечебный комплекс надо постепенно, ежедневно добавляя новое упражнение.
Массаж для устранения синдрома грушевидной мышцы
При данном недуге выполняют разные виды массажа. Самостоятельно пациент может использовать простую технологию для улучшения состояния. В домашних условиях растирания необходимо проводить постоянно, не применяя дополнительных приспособлений. Для самомассажа понадобится лишь удобный коврик.
Поможет избавиться от спазма в мышцах обычный теннисный мяч, достаточно скользить по нему боком. Болезненную область можно просто помассировать круговыми движениями, особенно актуально при остром воспалении.
Лечение спазма в области ягодиц физиотерапией
Эффективно снимают болевые ощущения и напряжение в грушевидной мышце тепловые процедуры. При таком синдроме чаще всего прибегают к низкочастотным токам. Не менее действенными считаются следующие процедуры: электрофорез, диадинамотерапия, лазерное лечение и фонофорез.
Нетрадиционные способы лечения
Человек чувствует себя очень дискомфортно, когда напряжена грушевидная мышца. Как можно снять спазм народными методами, рассмотрим более подробно.
Для компрессов и растирания подойдет средство, приготовленное из валерианы, тройного одеколона, жгучего перца и боярышника. Все компоненты тщательно перемешиваются, а в полученную смесь добавляется 10 раскрошенных таблеток «Аспирина». Лекарство должно настояться в течение недели в темном месте.
В блендер кладется корень хрена и черная редька, все хорошо измельчается. В полученную кашицу добавляется по столовой ложке соли и уксусной кислоты. Компоненты перемешиваются и убираются в темное место на 7 дней. Применять готовое средство необходимо только для компрессов. Но держать их на пораженном месте дольше 15 минут не рекомендуется.
Как избежать появления синдрома грушевидной мышцы?
Эта патология не опасна для здоровья, однако при появлении первых признаков следует обязательно показаться специалисту. В запущенной форме болезнь способна привести к развитию осложнений. Поэтому важно постоянно проходить профилактические обследования, не перенапрягать поясничный отдел позвоночника и стараться избегать переохлаждения, чтобы не застудить спину и нервные корешки.
fb.ru
упражнения и лечение в домашних условиях
Синдром грушевидной мышцы – это совокупность довольно болезненных и назойливых ощущений, затрагивающих ягодичную область. Боль может транспортироваться также в зону паха, отдавать в бедро и даже в голень, но начинается синдром всегда именно с ягодиц.
Причины развития
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Синдром грушевидной мышцы и корешковый синдром могут быть спровоцированы целым рядом разнообразных факторов — первичных и вторичных. К первой категории относятся:
физическое перенапряжение мускулатуры этого отдела;
травмы, в том числе растяжения;
сильное переохлаждение, особенно в течение продолжительного времени;
долгое нахождение в некомфортной позе;
инъекция, проведенная непрофессионально, с нарушением правил.
Вызвать развитие первичной формы синдрома грушевидной мышцы могут и другие воздействия, мы перечислили только наиболее распространенные.
При вторичной форме синдрома он появляется, как следствие других заболеваний, чаще всего – затронувших один из органов, расположенных в малом тазу, или крестец позвоночника. Наиболее вероятно развитие синдрома у больных с диагнозом «пояснично-крестцовый радикулит со смещением дисков». Синдром грушевидной мышцы наблюдается у 50% этой группы пациентов. Нередко он становится следствием защемления седалищного нерва.
Симптоматика синдрома
Основные симптомы синдрома грушевидной мышцы:
боли в пораженной ягодице, носящие ноющий либо тянущий характер. Способны отдаваться в тазобедренное сочленение, в некоторых случаях затрагивается крестцово-подвздошное. Ощущения увеличиваются во время ходьбы или при долгом стоянии. В положении «полуприседа» интенсивность возрастает до почти нестерпимой;
в сидячем состоянии болезненность остается ровной, спадает только при принятии больным лежачего положения;
если большая ягодичная мышца расслаблена, грушевидная прощупывается без труда: она постоянно находится в напряженном состоянии;
легкое постукивание по затронутой синдромом мышце «стреляет» болью в заднюю часть ноги. Боль может распространяться почти до голеностопа;
синдром грушевидной мышцы влечет напряжение других мышц, из которых состоит тазовое дно.
Последний симптом не обязателен, но встречается настолько часто, что упомянуть о нем стоит.
Ущемление седалищного нерва проявляет себя другими признаками:
боль не особо сильная, тупая; ей сопутствуют другие неприятные ощущения вроде онемения мышц, жжения (как вариант – зябкости) в них;
болезненные ощущения не носят непрерывный характер. Они появляются во время резкой смены погоды либо становятся следствием перенесенного стресса;
ахиллов рефлекс становится менее выраженным. Он проверяется легким ударом медицинским молоточком по пяточному сухожилию. При защемлении седалищного нерва икроножная мышца сокращается слабо или вообще не реагирует на проверку.
Иногда, если ущемлены лишь волокна, из которых сформирован большеберцовый нерв, боль локализована в мускулатуре голени, сзади.
Если у пациента сдавлена ягодичная артерия, симптоматичная картина выглядит иначе: кожа на пораженной ноге заметно бледнеет, сосуды резко спазмируются, из-за чего развивается хромота. Продолжить движение можно только после расслабления конечности, для чего требуется присесть, а лучше – прилечь. У большинства больных такие приступы время от времени повторяются.
Диагностика
Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение которой мы рассматриваем, имеет довольно яркие проявления. Неспециалист с легкостью может перепутать эти признаки с симптоматикой других заболеваний. Поэтому требуется консультация профессионала-медика. Для подтверждения диагноза используется пальпация – прощупывание болезненной области и связанных с ней зон.
Изучаются:
внутренняя часть большого бедренного вертела;
крестцово-подвздошное сочленение;
крестцово-остистая связка;
тазобедренный сустав;
грушевидная мышца.
Одним из наиболее точных диагностических методов считается трансректальная пальпация: в напряженном состоянии проблемная мышца набирает упругость, которая при таком диагностировании не оставляет никаких сомнений.
Иногда пациенту предлагается метод исключения: в грушевидную мышцу вводится обезболивающий укол (препарат подбирается с учетом состояния здоровья и хронических патологий больного), по динамике обнаруженных сдвигов врач делает вывод о природе беспокоящих пациента ощущений.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Если синдром грушевидной мышцы обусловлен травматическими воздействиями, обследование на этом обычно прекращается, назначается курс лечения. Однако если природа его развития неясна, потребуются дополнительные исследования. Пациенту может быть рекомендованы рентгенография, томография – компьютерная или магниторезонансная, биохимический анализ крови.
Терапевтические рекомендации
Если диагностирован синдром грушевидной мышцы, лечение зависит от того, чем он вызван. Сам по себе синдром самостоятельным заболеванием не является, поэтому медикаментозное воздействие – чисто симптоматическое, направленное на снятие болей, воспаления (если оно успело начаться), напряжения мышц. Для решения этой задачи назначаются медикаменты нескольких групп:
для обезболивания и снятия воспаления: противовоспалительные медикаменты из нестероидного ряда. Они не только блокируют очаг, предотвращая распространение воспаления на смежные ткани, убирая его с уже пораженных, но и гасят боль. Нередко рекомендуется внутримышечное введение препаратов, поскольку при таком применении они воздействуют быстрее, проникают глубже в волокна. Популярны Диклофенак и его аналоги, Кеторолак, Мелоксикам. Если боли слишком сильны, противовоспалительные средства дополняются анальгетиками;
для снятия напряженности мышц — спазмолитики. Они устраняют спазм, если он уже наблюдается, предотвращают повторное спазмирование. По соотношению «цена – качество» предпочтение обычно отдается препаратам, в основе которых лежит дротаверин;
если спазмолитики не дают нужного эффекта, больному может быть назначен курс миорелаксантов, которые насильственно, но быстро расслабляют мышечные спазмы. Из этого медикаментозного ряда самым распространенным считается Мидокалм.
Иногда, если пациент испытывает сильные боли, врачи проводят новокаиновую или лидокаиновую блокаду, обкалывая пораженную мышцу растворами препаратов.
Однако только медикаменты не способны победить синдром грушевидной мышцы. Лечение на острой стадии обязательно включает в себя физиотерапевтические методики. Наиболее эффективны вакуумная терапия, лазерная или фармацевтическая акупунктура, иглорефлексотерапия, некоторые другие. Обязателен также массаж, снимающий спазмы, стабилизирующий кровоток. Нередко пациентам рекомендуется ректальный массаж – он считается самым действенным при синдроме грушевидной мышцы.
Помимо устранения симптоматики синдрома, врач должен назначить курс, направленный на терапию вызвавшей его причины. Без этого шага лечение становится бессмысленным: синдром будет постоянно возвращаться, причем временные разрывы между рецидивами станут неуклонно сокращаться.
Лечебная физкультура
Основной прием, которым может быть побежден синдром грушевидной мышцы – упражнения, выполняемые регулярно. Гимнастика направлена на расслабление спазмированной мускулатуры, активизацию всех мышц вокруг грушевидной и связанных с ней. Обязательное условие: выполнять заданные движения строго в перечисленном порядке:
больной ложится на спину, сгибает ноги в коленных суставах, сводит/разводит колени. При их соприкосновении требуется толкать одно колено другим энергично и активно, сменяя по очереди объект приложения усилий. Каждое давление должно длиться несколько секунд;
больной ложится навзничь, плечи прижимает к полу. Одну ногу он выпрямляет, вторую сгибает в колене. Противоположной к согнутой ноге ладонью он прижимает колено к полу через вторую конечность. Удерживаться в таком положении нужно как можно дольше, минимум полминуты. Затем упражнение повторяется со второй ногой;
для растяжки грушевидной мышцы пациент, лежа на спине, сгибает ноги в коленях и держит их на весу. Пострадавшая конечность закидывается на здоровую, как будто нужно лежа сесть в позу «лотос». Руками больной обхватывает бедро опорной ноги, тянет ее на себя. При этом упражнении грушевидная мышца растягивается, становится более эластичной, менее склонной к спазмам;
пациент должен сесть, ступни расставить пошире, согнутые колени соединить. Одной рукой он опирается на кушетку, вторую протягивает вперед и начинает подниматься. Когда локоть выпрямлен полностью, помощник (в этом упражнении без него не обойтись) за свободную руку помогает больному выпрямить тело полностью. На этом этапе колени размыкаются;
следующее упражнение выполняется стоя. Для него нужно обзавестись эспандером либо очень плотной эластичной лентой. Один конец приспособления надежно крепится к любой жесткой опоре, второй накидывается на стопу с поврежденной стороны. Пациент становится к опоре боком и с усилием, преодолевая сопротивление эспандера, отводит ногу вбок на максимально доступное расстояние без сгибания колена. На место ногу надо возвращать медленно, сдерживая давление эспандера и получая противоположную нагрузку на нижнюю конечность.
Специалисты по лечебной физкультуре больным с синдромом грушевидной мышцы рекомендуют делать упражнения трижды в сутки. До выздоровления советуют отказаться от любых других тренировок или снизить их интенсивность.
Помогаем себе сами
Если у вас диагностирован синдром грушевидной мышцы, лечение в домашних условиях в сочетании с усилиями наблюдающего врача способно быстрее вернуть вам легкость в ходьбе и безболезненность существования. Все меры согласовываются с врачом.
Самомассаж
Он снимает с мышцы спазмированность, нормализует кровообращение, помогает мускулатуре быстрее вернуться к штатному функционированию, вполне доступен для самостоятельного исполнения.
Один сеанс занимает примерно треть часа. В целом курс должен включать в себя не меньше 12 процедур, через месяц его требуется повторить. Никаких приспособлений для самомассажа не требуется, разве что коврик, на котором нужно располагаться. Диван или кровать для проведения процедуры не подходят – нужна жесткая и твердая поверхность:
требуется лечь больной ягодицей вверх, постараться расслабить мышцу и помассировать ее, используя большой палец руки. Сначала выполняется общее разминание, после разогрева тканей всей области особенно пристальное внимание уделяется уплотнениям и болезненным местам;
для растяжения мышцы, которое делает доступной для массажа большую ее часть, нога должна быть подогнута. Но не чрезмерно, чтобы не возникло мускульное напряжение – при нем массаж может даже навредить;
если вы не уверены в своих способностях, как массажиста, используйте мячик для тенниса. В этом случае положение меняется: больной бок оказывается внизу, под мышцу подкладывается спортивный снаряд, на котором и следует кататься, помогая руками и отталкиваясь ступнями;
направление массажа – сверху вниз, вдоль мускульных волокон. Все движения делаются плавно, не торопясь, без избыточного давления.
Если у вас в разгаре воспалительный процесс, а массаж доставляет болезненные ощущения, можно ограничиться мягкими круговыми разминаниями на месте поражения. Желательно заниматься самомассажем каждые четыре часа.
Народная медицина
Методики альтернативной медицины в основном направлены на снятие болей и воспаления. Они требуют времени, но нередко усиливают эффект традиционного лечения. При синдроме грушевидной мышцы можно попробовать следующие рецепты для домашнего лечения:
флакон обычного тройного одеколона (200 мл) смешивается с половиной стопки аптечной настойки боярышника, тем же объемом настойки валерианы, двойной дозой настойки красного перца, десятью таблетками анальгина. Настаивать нужно сутки. Трижды в день состав втирается в пораженную мышцу. Снимает спазм, останавливает воспаление, устраняет боль;
в полулитре винного спирта настаиваются 50 граммов цветков конского каштана (сырье продается в аптеках). Компресс из пропитанной составом марли 10 дней подряд прикладывается на ночь;
в равных количествах соединяются цветки календулы, чабреца и калины. Две ложки сбора заливаются кипятком; настаивать следует час, пить по трети стакана перед едой.
Все ваши домашние действия должны быть скорректированы доктором. И если он не рекомендует пока использовать народные способы лечения, воздержитесь от них. Не используйте одну и ту же методику дольше месяца: организм привыкает к рецепту и перестает на него реагировать.
Чтобы не столкнуться с неприятными симптомами и необходимостью от них избавляться, достаточно разумной бытовой осторожности. Если у вас нет проблем с позвоночником, органами малого таза, синдром вам не грозит – при условии, что вы избегаете переохлаждений и непосильных нагрузок, не сохраняете часами одну и ту же позу. А для стопроцентной уверенности в своей безопасности не ленитесь при малейших намеках на радикулит обращаться в соответствующее медучреждение.
Синдром грушевидной мышцы теоретически не относится к опасным заболеваниям. Однако качество жизни он ухудшает заметно. Да и осложнениями без соответствующего лечения он вас может обеспечить. К ним смело можно отнести нарушения в функциональности мышц, деградацию суставов и связок, не получающих достаточной нагрузки или нагружаемых чрезмерно – вы инстинктивно пытаетесь избежать болезненности, переносите основной вес на здоровую ногу. Органы малого таза тоже начинают испытывать проблемы.
Если своевременно не уточнить, какой причиной спровоцировано развитие синдрома грушевидной мышцы, вы можете пропустить возникновение более серьезной патологии.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
Синдром грушевидной мышцы. Симптомы и лечение, гимнастика в домашних условиях
Синдром грушевидной мышцы, симптомы которого описаны в этой статье, является тяжелой патологией, провоцирующей непрекращающийся болевой синдром. Заболевание относят неврологическим патологиям.
Признаки отмечаются у 80% пациентов, страдающих от дороспатий пояснично-крестцового отдела. Очень часто патология вовремя не диагностируется и лечение в этом случае проводится долго. Оно требует применения большого количества лекарственных средств.
Содержание записи:
В чем суть синдрома грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы – патологическое состояние, которое специалисты относят к группе компрессионно-ишемических невропатий. Заболевание вызывается ущемлением ствола седалищного нерва и близлежащей сосудистой системы. В качестве ведущего маркера заболевания выступает спазмирование и видоизмененная морфология мышечных волокон.
Мышца с парным строением находится в ягодичной области и представляет нижнюю часть седалищного отверстия в тазу. Обладает формой щели и очерчена крестцово-бугристой связкой. Через отверстие подгрушевидной мышцы проходит седалищный нерв, нерв бедренной части, ягодичный и половой пучок нервов. Они обладают фасциальными капсулами, но подвержены воздействию давления извне.
Болезненное сокращение мышцы вызывает ее утолщение, которое способствует сокращению диаметра отверстия. Проходящие в мышечных волокнах сосуды и нервы оказываются прижатыми к костной системе, что вызывает неприятную ноющую боль.
Причины развития
Синдром грушевидной мышцы, симптомы которого приносят дискомфорт, требует обращения за консультацией к невропатологу. Он проводит надлежащий осмотр и лечение. По механизму развития патология может носить как первичный, так и вторичный характер.
Первичный
Вторичный
переохлаждение;
воспалительный процесс;
неправильно осуществленную инъекцию;
напряжение или растяжение при травме или резких движениях;
интенсивную нагрузку на мышцу силового характера у спортсменов;
длительное сохранение неправильной позы, которую характеризует ассиметричная перегрузка тазовой группы мышц.
травмы в пояснично-крестцовом отделе, провоцирующие растяжение, нарушение функциональности мышечных волокон или образование гематомы;
наличие остеохондроза;
развитие онкологических опухолей;
наличие синдрома скрученного таза разного генеза;
наличие оссифицирующего миозита;
инфекции и воспалительные процессы в малом тазу;
патологии гинекологического характера;
наличие радикулита;
воспалительный процесс во внутренних органах;
травмы позвоночного столба;
сужение отверстий в позвонке.
Симптоматика синдрома
Ведущим маркером патологии является постоянная боль, которая не купируется даже при терапии. Болевые ощущения обладают несколькими патогенетическими механизмами, и проявляется параллельно с иными признаками. Болезнь начинается с болевых ощущений поясничного отдела (люмбалгии) и болей в области седалищного нерва (ишиалгии).
Патология заключается в нескольких признаках:
Локальных. Они выражены в возникновении спазмов в мышцах.
Нейропатических. Они спровоцированы компрессионным воздействием на область седалищного нерва. Включается нарушения движения вегетативной природы.
Сосудистых. Они спровоцированы ущемлением сосудов в области ягодиц.
Боль носит тянущий и ноющий характер. При ходьбе, приседаниях провоцируется обострение боли. Сокращению неприятных ощущений способствует незначительное разведение ног в лежачем или сидячем положении. Устранить дискомфорт окончательно невозможно.
Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение которого описаны в этой статье, осложняется ишиалгией.
Страдающие от недуга люди предъявляют жалобы на прострелы в бедре, которые сопровождаются:
чувством озноба;
жжением;
онемением;
чувством ползания мурашек.
Также предъявляются жалобы на болевые ощущения в голени и стопе, которые становятся более интенсивными при смене погодных условий, ходьбе и стрессе. К двигательной симптоматике следует отнести парезы голеностопных мышц.
Сосудистые нарушения заключаются в перемежающейся хромоте. При этом она провоцируется не только компрессией артерий, но и спазмом мелких артерий. Помимо перемежающейся хромоты пациента может беспокоить чувство холода в пальцах стопы, побледнение кожного покрова ноги.
Возможно развитие таких дополнительных проявлений, как нарушение функции сфинктера уретры и прямой кишки. При этом мочеиспускание сопровождается паузами, а дефекация — неприятными ощущениями.
Диагностика
Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение описаны в этой статье, требует проведения диагностики. Она должна осуществляться профессиональным специалистом, так как признаки патологии маскируются под другие заболевания. Для подтверждения применяется пальпация болезненных участков и близлежащих областей.
В статье подробно рассмотрены симптомы и лечение синдрома грушевидной мышцы.
Обычно исследуют:
внутреннюю область вертела бедра;
сочленение крестца;
связочный аппарат крестцово-остистой области;
область таза;
грушевидную мышцу.
Одним из самых точных методов диагностики выступает пальпация трансректальной области. При напряженности функционально нарушенная мышца приобретает упругость. Также в качестве диагностики применяется новокаиновая инъекция, которая вводится в толщу мышцы. Если пациент чувствует облегчение, то имеется клинический спазм.
Дополнительные методы обследования предполагают проведение:
ЭМГ;
КТ;
МРТ;
рентгенографии.
Но основную роль в современной диагностике специалисты отводят клиническому тестированию.
Терапевтические рекомендации
При диагностированной патологии назначается медикаментозная терапия, которая зависит от первопричины заболевания. Они способствуют устранению спазмов и помогают вернуть привычный образ жизни. Также специалистом может быть назначена лечебная физкультура.
Обязательным компонентом лечения выступает:
массаж,
компрессы.
физиотерапевтические процедуры.
Параллельно с медикаментами используются и рецепты народной медицины.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура должна проводиться на регулярной основе. Гимнастические упражнения способствуют расслаблению грушевидной мышцы и активации близлежащих мышц. Они подбираются в индивидуальном порядке. Лучше, если они будут выполняться в домашних условиях под руководством специалиста.
Он всегда сможет помочь и подсказать. С тренером эффект от упражнений будет выше. Возможно, что первый курс не принесет ощутимых результатов. Человек может жаловаться на чувство жжения, дискомфорт, а также боль, но через некоторое время наступает положительный эффект.
Обязательным условием является строгая последовательность упражнений:
Лечь на спину с согнутыми ногами в области коленей и развести их. Одно колено резким движением оттолкнуть другим. Длительность давления составляет 2 секунд.
Лечь навзничь с прижатыми к полу плечами. Ногу зафиксировать в выпрямленном состоянии, другую согнуть в колене. Противоположной к согнутой ноге ладонью прижать колено к полу через вторую конечность. Удерживать тело в этой позиции советуется примерно 30 секунд. Аналогичные движения осуществить со второй ногой.
Лечь на спину с согнутыми в коленях ногами и удерживать их на весу. Такое упражнение способствует растяжению грушевидной мышцы. Пострадавшую конечность следует закинуть на здоровую, обхватить руками бедренную часть опорной ноги и подтянуть е себе.
Сесть, расставив широко ступни, ноги согнутые в коленях соединить. Опереться рукой на кушетку, вторую потянуть вперед и начать подъем. При выпрямленном локте пациент сможет выпрямить тело. На этой фазе упражнения колени становятся разомкнутыми.
Взять эспандер или эластичную ленту. Один конец ленты следует закрепить к жесткой опоре, второй конец накинуть на стопу с поврежденной стороны. Пациент должен встать к опоре боком и преодолевая сопротивление ленты, отводить ногу вбок на максимальное расстояние, при этом, не сгибая колено. В исходное положение ногу следует возвращать не спеша, сдерживая давление эспандера и перекладывая нагрузку на другую на ногу.
Специалисты рекомендуют выполнять упражнения 3 раза в день. Для получения максимального эффекта советуется отказаться от тренировок иного характера или понизить их интенсивность.
Самомассаж
Он способствует устранению спазмов, нормализации кровообращения, восстановлению функциональности мышц. Массаж вполне можно выполнять самостоятельно. Курс включает 12 процедур. Повторить его рекомендуется через месяц. Массаж не предполагает использование специальных приспособлений. Потребуется коврик, который постилается на жесткую поверхность.
Пациент ложиться поврежденной ягодицей вверх, расслабляет мышцу и массирует ее большим пальцем руки. Особое внимание советуется уделить существующим уплотнениям и областям, в которых ощущается боль.
Следует придерживаться следующих рекомендаций:
Для обеспечения доступа к большей части мышцы нога при массаже должна находиться в слегка подогнутом состоянии.
Для массажа можно применять теннисный мяч.
Массаж направляется сверху вниз вдоль мускульных волокон.
Движения отличаются плавностью и осуществляются без надавливаний.
Если при диагностированном воспалении массаж вызывает боль, то следует ограничиться разминаниями по кругу в области поражения. Массаж проводится каждые 4 часа.
Народная медицина
Средства, предлагаемые народной медициной, направлены на купирование болевых ощущений и воспалительного процесса. На них требуется достаточное количество времени. Параллельное применение с основной медикаментозной терапией усиливает эффект последней.
Предлагаются следующие рецепты:
Берется 200 мл одеколона. Он смешивается с 1/2 частью настойки боярышника, таким же количеством валерьяны, двойной дозой настойки красного перца. Смесь настаивается сутки. Ее следует втирать в мышцу 3 раза в день. Средство способствует устранению болевых ощущений, воспалительного процесса и спазмов.
Цветки калины, чабреца и календулы берутся в одинаковых пропорциях. Две ложки травяного сбора заливается кипятком и настаивается в течение 1 часа. Пьется по 1\3 стакана смеси перед сном.
Смешивается лавровый лист с хвоей можжевельника в пропорции 6:1 и тщательно растереть до состояния порошка. Добавляется 12 частей растопленного сливочного масла. Полученное средство следует втирать в болезненный участок. При ущемлении нерва это средство способствует купированию болевых ощущений и снятию напряженности в мышечной системе.
Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение которого описаны в этой статье, не должен устраняться только народными средствами лечения. Требуется консультация специалиста. Один и тот же метод не должен использоваться больше месяца.
Компрессы
В медицине применяются компрессы с димексидом, кортикостероидами и анестетиками. Они накладываются на полчаса крестец и ягодичную область.
Применение компрессов предлагает и народная медицина:
Берется по 200 г корней хрена и редьки черной. Сырье измельчается до порошка и смешивается. К порошку добавляется 1 ст. л. соли, уксуса и очищенного керосина. Смесь настаивается неделю в темном прохладном месте. В дальнейшем ее хранят в холодильнике. Средство наносится на марлю и прикладывается к пораженной области, сверху накрывается бумагой или пищевой пленкой. Держится до ощущения легкого жжения. Долго держать компресс не рекомендуется во избежание ожога. Процедура проводится по утрам и вечерам до полного выздоровления.
Берется 50 г цветков конского каштана, которые заливаются 500 мл винного уксуса. Марля пропитывается настоем и прикладывается к пораженному участку на ночь. Такой компресс способен устранить боль и спазмы.
Лекарственные средства
Для купирования синдрома применяются медикаменты следующих групп:
Спазмолитики. Они снимают спазм и не допускают появление повторных приступов. Самым распространенными препаратами являются те, в состав которых включено вещество дротаверин.
Миорелаксанты. Они применяются при малом эффекте спазмолитиков. Эффективными средствами являются Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен.
Противовоспалительные средства нестероидной группы. Они способствуют блокировке воспалительного процесса, препятствуют распространению патологии на близлежащие области, купируют болевые ощущения. Нередко лекарственные средства вводятся внутримышечно, что обеспечивает более быстрое действие на волокна. Популярны такие средства, как Диклофенак, Кетанол, Мелоксикам, Вольтарен. Если боли носят слишком интенсивный характер, то инъекции дополняются анальгизирующими препаратами.
При интенсивных болях показана новокаиновая или лидокаиновая блокада. Вовлеченные в патологический процесс мышцы инфильтруются анестетиками. Зачастую для блокад используются глюкокортикостероидные средства двухфазного действия. Их применение способствует сокращению отечности и устраняет воспалительный процесс в мышечной системе и седалищном нерве. Прекрасным анальгезирующим и противовоспалительным эффектом обладает применение таких лекарств, как Новокаин, Лидокаин, Эуфиллин, Лидаза в совокупности с Дексаметазоном, Гидрокортизоном, Дексазоном, Дипроспаном.
Витамины группы В. Показано применение препарата Мильгамма, а также препаратов Нейрорубин, Неуробекс, Нейромультивит.
Кинезотерапия для лечения мышечно-тонического спазма
Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение которого описаны в этой статье, устраняется посредством кинезотерапии. Метод является разновидностью лечебных упражнений. Упражнения способствуют восстановлению функциональности опорно-двигательного аппарата.
Положительным воздействием обладает:
растяжение мышц бедра и ягодиц;
упражнения с эластичным бинтом;
выпады;
приседания;
разведение бедер;
подъем с сидячей позиции на одной ноге;
мостик;
подъем тазовой области вверх с лежачего положения.
Для предупреждения нагрузки на грушевидную мышцу пациентами должны быть исключены спуски и подъемы, резкое изменение скорости, крутые повороты. Основополагающий момент — отказ от долгого пребывания в сидячем положении или ассиметричной позе при производственном процессе.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапевтические процедуры способствуют устранению мышечного спазма и болевого синдрома.
Применяются следующие виды:
прогревание посредством УВЧ;
ультразвуковое воздействие;
электрофорез с гидрокартизоном;
наложение аппликаций с парафином;
массаж посредством вакуума;
динамические токи;
фонофорез;
амплипульс.
Сочетание физиотерапевтических процедур с миорелаксантами, глубоким массажем пораженной области, комплексом лечебной гимнастики, как правило, приносит результаты.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия предполагает использование различных методов.
Среди них следует выделить:
массирование активных точек организма;
блокаду;
воздействие на точки лазером;
прогревание точек;
точено-линейный массаж;
массирование точек на ушной раковине.
Рефлексотерапия способна:
уменьшить клинические проявления патологии;
увеличить продолжительность ремиссии;
усилить функциональность клеток;
улучшить проводимость нейронов и мышц;
оптимизировать кровообращение.
Эффективность того или иного метода оценивается специалистом. Методика выбирается при учете стадии заболевания, общего состояния здоровья пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Хирургическое лечение
При хирургическом вмешательстве осуществляется разрез на 5 см. книзу и снаружи от верхней наружной части большого бедренного вертела. Их этой точки разрез продолжается в дистальном направлении на 2 см. Волокна ягодиц тупо отсепаровываются параллельно линии разреза на коже.
Грушевидная мышца располагается под нижним краем средней мышцы ягодиц.
Седалищный нерв выделяется от жировой ткани. Грушевидная мышца перерезается на месте крепления к большому вертелу и освобождается от спаек до седалищного отверстия. Седалищный нерв не должен быть поврежден. Рана зашивается слоями. Оперативное вмешательство проводится под общей, спинальной или местной анестезией. Пациент выписывается из стационара в первый день после операции.
Возможные осложнения
В запущенной форме синдром представляет опасность для жизни, не говоря о болевых ощущениях, которые приносят пациенту страдания. Заболевание носит затяжной характер, способствует ослаблению иммунной системы. Боли могут распространяться по всей конечности, провоцируя мышечные парезы.
Длительное защемление нерва провоцирует его ишемию, что ведет к утрате чувствительности, жжению и ухудшению рефлексов. Синдром грушевидной мышцы может спровоцировать воспалительный процесс органов в малом тазу, вызвать нарушение функциональности прямой кишки, а также нарушить работу системы мочевыделения.
Самолечение при данной патологии противопоказано. Терапию нервных патологий может проводить только врач. Следуя рекомендациям специалиста можно быстро поправить свое здоровье и продолжить нормальную жизнь.
Синдром грушевидной мышцы, симптомы которого устраняются в течение 2 недель или месяца, устраняется и занятиями спортом. Кроме специальных упражнений и медикаментозного лечения рекомендовано посещение плавательного бассейна, походы на тренажеры и велосипедная езда. Перед тем, как приступить к какой-то деятельности, необходимо проконсультироваться с невропатологом.
Полезные видео о синдроме грушевидной мышцы, его симптомах и методах лечения
Устранение боли при синдроме грушевидной мышцы:
Фрагмент передачи «Жить здорово» о синдроме грушевидной мышцы:
Синдром грушевидной мышцы (СГМ) — причина острой боли в пояснично-крестцовой области, которая плохо купируется приемом медикаментов, снижает работоспособность больных и ухудшает их общее самочувствие. Это сложный комплекс симптомов, возникающий при спазмировании воспаленной мышцы и сдавливании седалищного нерва в подгрушевидной щели.
Впервые эту неврологическую патологию описал врач из Германии Фрейберг в начале 20 века. Он подробно изучил причины развития синдрома и предложил его лечить оперативным путем, пересекая мышечные волокна.
Ключевые проявления синдрома обусловлены сдавлением седалищного нерва и сопровождающего его сосудистого пучка. Основным клиническим признаком патологии является упорная боль в ягодице и крестце, иррадиирующая по ходу пораженного нерва в паховую область и нижнюю конечность. Сильная стреляющая боль в ногах и ноющая, тянущая болезненность в пояснице заставляют пациентов страдать и мучиться. Среди прочих симптомов патологии выделяют: расстройство чувствительности в виде онемения ног, покалывания и жжения в пятках, сильного натяжения в голени, чувства «ползания мурашек» по коже, а также периферический парез стопы.
Диагностика синдрома основывается на характерных клинических признаках, результатах специфических тестов и дополнительных инструментальных методик. Лечение СГМ комплексное, включающее медикаментозное воздействие, физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, кинезиотерапию. Блокада грушевидной мышцы новокаином значительно облегчает состояние больных. Оперативное вмешательство проводят в тех случаях, когда консервативное лечение оказывается неэффективным.
Этиопатогенез
Грушевидная мышца начинается от крестца и прикрепляется к бедренной кости. На всем своем протяжении ее мышечные волокна образуют два щелевидных отверстия, через которые проходит крупный сосудисто-нервный пучок, содержащий седалищный нерв, его ветви и сопутствующие артерии. Эти важнейшие элементы нервной, мышечной и кровеносной систем отвечают за подвижность бедра и крестца.
При развитии воспалительного процесса в мышечной ткани или ее сухожилии возникает боль, которая также связана с раздражением седалищного нерва. При стойком мышечном сокращении утолщается ее брюшко, и сужается одна из подгрушевидных щелей. Возникает компрессия пролегающих в ней артерий и нервов, которые оказываются прижатыми к костям. Так появляются характерные симптомы болезни. Защемленный нерв постепенно воспаляется, и к люмбалгии присоединяются признаки ишиаса. Наличие плотных фасциальных футляров на крупных сосудисто-нервных стволах не защищается их от внешних компрессионных факторов. У больных ишиас сочетается с острым дискомфортом непосредственно в мышечной ткани.
В зависимости от особенностей развития и основных этиопатогенетических факторов СГМ бывает первичным и вторичным. При непосредственном поражении грушевидной мышцы возникает первичный тип синдрома, причиной которого становится воспаление, травматическое повреждение, тяжелая физическая нагрузка. Вторичный синдром – результат длительно существующей патологии в позвоночнике или органах малого таза.
Основные причины развития СГМ:
Некомфортная поза – вынужденное, длительно сохраняющееся, нефизиологическое положение конечностей и таза.
Травматическое повреждение спины или таза с образованием крупных гематом, сдавливающих внутренние структуры.
Чрезмерное перенапряжение мышцы при избыточных физических нагрузках во время силовых тренировок, тяжелой работы, длительного бега.
Оссифицирующий миозит.
Гинекологические или урологические болезни инфекционной этиологии, при которых грушевидная мышца рефлекторно спазмируется.
Жировые отложения увеличивают нагрузку на спину, что приводит к снижению мышечного тонуса и постепенной потере гибкости позвоночного столба.
При курении токсины всасываются в кровь и нарушают кровоснабжение мышечной ткани, что значительно увеличивает риск развития заболевания.
Выполненный не по правилам внутримышечный укол.
Длительная локальная или системная гипотермия.
Поражение корешков спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе.
Вывих или подвывих тазобедренного сустава.
Асимметричное положение костей таза при искривлении позвоночника, укорочении ноги, патологии тазобедренного сочленения.
Ампутация бедра.
варианты расположения грушевидной мышцы и седалищного нерва, триггерные точки отраженной боли
В основе СГМ лежат следующие патологические процессы, происходящие в мышечной ткани: повреждение, воспаление, спазмирование, фиброз, увеличение объема.
Патогенетические звенья болезни:
Патологическое напряжение мышцы,
Появление множественных микротрещин на волокнах,
Накопление в ткани промежуточных продуктов метаболизма,
Выработка биологически активных веществ, которые инициируют и поддерживают воспалительные явления,
Нарушение транскапиллярного обмена,
Развитие асептического воспаления,
Уплотнение мышечной ткани за счет разрастание соединительнотканных волокон,
Спазмирование мышцы,
Увеличение ее толщины и уменьшение длины,
Частичное перекрытие подгрушевидной щели,
Сдавливание седалищного нерва и сопровождающих его кровеносных сосудов,
Повреждение оболочки нерва от длительной компрессии,
Появление характерной симптоматики СГМ.
Клиническая картина
Симптоматика СГМ складывается из проявлений болевого синдрома, двигательных, сосудистых и вегетативных нарушений.
Основным симптомом патологии является боль. Она отличается упорным, стойким характером и резистентностью к приему лекарственных препаратов. Пациенты жалуются на ноющую, тянущую, тягостную боль в пояснице, которая усиливается во время ходьбы, при длительном стоянии, поднятии ноги или приседании. Неприятные ощущения возникают слева или справа, а также могут иметь двусторонний характер. Они немного уменьшаются, когда больной разводит ноги в лежачем или сидячем положении, но не исчезают полностью. На интенсивность боли также влияют стрессовые факторы и изменение погоды. Движение боли – сверху вниз. Она захватывает поясницу, ягодицы, бедра, голень. Сначала возникает люмбалгия — боль в пояснице, а затем происходит ее трансформация в ишиалгию — боль в ноге на стороне поражения, вызванная воспалением Nervus ischiadicus. Пациенты ощущают простреливающую боль в бедре, которая распространяется к голени или стопе и сочетается с зябкостью и онемением. Разлитой характер боли обусловлен поражением ветвей седалищного нерва.
Двигательные нарушения проявляются парезами мышц нижней конечности. У больных снижается сила пораженных мышечных волокон. В ногах отмечается слабость, затрудняющая их подъем и не позволяющая перешагнуть ступеньку. Когда седалищный нерв сдавливается долго и полностью, формируется так называемая «болтающаяся» стопа.
В зоне поражения возникают гипестезии — снижение восприятия боли и парестезии — неприятные жгучие и покалывающие чувства.
Сосудистые расстройства связаны со сдавлением артерий и ухудшением кровоснабжения тканей. Это приводит к развитию гипоксии и гипотрофии с характерными отрицательными симптомами. Клинически недуг проявляется хромотой, парестезиями, побледнением и гипотермией стопы. При ходьбе у больных появляется боль в икроножной мышце, которая заставляет остановиться, чтобы отдохнуть.
Дополнительная симптоматика патологии обусловлена спазмом мышечных волокон, расположенных в малом тазу. Она представлена атипичным функционированием уретрального и анального сфинктеров. У больных возникают трудности при мочеиспускании и дефекации, дискомфортные и болезненные ощущения во время сексуального контакта.
При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу, пройти полное диагностическое обследование и после постановки правильного диагноза начинать лечение под наблюдением специалиста. Когда больные не спешат в больницу, а пытаются справиться с болью анестетиками, возникает стойкое нарушение работы мышц ног. Возможно появление проблем с органами малого таза и развитие дистрофических изменений в суставах и связках.
Постоянная боль изматывает больных, лишает их возможности нормально жить и трудиться. СГМ нарушает сон, аппетит и настроение. Пациенты быстро утомляются и впадают в депрессию. При отсутствии лечения развиваются необратимые изменения в мышечной ткани — атрофия и стойкий парез, приводящие к инвалидности.
Диагностические мероприятия
Диагностика СГМ включает общий осмотр пациента, изучение симптоматики болезни, проведение специальных тестов и инструментального обследования.
Пальпация грушевидной мышцы и ее трансректальное исследование позволяют выявить спазм и болезненность.
Постукивание по ягодице вызывает боль по ходу Nervus ischiadicus.
Симптом Фрайберга
Симптом Фрайберга – усиление болезненности при совершении вращательного движения согнутым бедром.
Симптом Битти — возникновение боли в пояснице у пациента, который лежит на здоровом боку и поднимает противоположное колено. Это характерные признак болезни, указывающий на спазмированную мышцу.
Тест Миркина — пациент наклоняется вперед с прямыми в коленях ногами, а врач нажимает на ягодицу.
Новокаиновый тест – введение новокаина в толщу мышцы. Если наступает временное облегчение боли, значит она была спазмирована.
Электромиографическое, томографическое, рентгенографическое и ультразвуковое исследования проводят для обнаружения онкопатологии, травмы, сколиоза, межпозвоночной грыжи и прочих патологий, которые стали причиной синдрома.
СГМ сложно диагностировать, поскольку его симптоматика очень похожа на проявления других заболеваний. В ходе диагностики больных направляют на консультацию к узкопрофильным специалистам в области вертебрологии, ортопедии, онкологии, урологии, гинекологии.
Лечебный процесс
Лечение синдрома комплексное, включающее фармакотерапию, физиопроцедуры, ЛФК и средства народной медицины. Если причиной синдрома стало имеющееся у пациента заболевание, его необходимо лечить в первую очередь или хотя бы корректировать его проявления. При первичной форме синдрома проводят чисто симптоматическое лечение, направленное на снятие болей и воспаления с пораженной мышцы.
Больным показан полный покой на несколько дней с отказом от спорта и какой-либо физической активности. Специалисты рекомендуют легкие пешие прогулки и отдых лежа на животе. Чтобы успокоить и расслабить напряженную мышцу, необходимо прекратить на время лечения все тренировки. Некоторым больным разрешено плавание, велосипедная езда, занятия на эллипсе. Эти виды спорта считаются наименее травмоопасными для грушевидной мышцы. На начальных стадиях заболевания отдых с изменением физической активности и ограничением нагрузок на позвоночник уменьшает выраженность симптоматики и возвращает больных к нормальной жизни.
Лечение медикаментами
Существуют различные виды фармацевтических средств, которые помогают пациентам избавиться от боли в пояснице, онемения и жжения в нижней конечности и в целом улучшить общее самочувствие. Эти препараты оказывают положительное воздействие на метаболические процессы в нервной и мышечной ткани, устраняют неприятные симптомы, расслабляют напряженную мышцу.
Витамины группы В – «Мильгамма», «Нейромультивит»,
Местные обезболивающие средства — мази и гели «Найз», «Нурофен», «Долобене».
блокада грушевидной мышцы
Новокаиновые и лидокаиновые блокады проводятся при стойком и выраженном болевом синдроме. Спазмированную мышцу обкалывают раствором анестетика. Глюкокортикостероиды также применяют для проведения блокад. «Дипроспан» и «Кеналог» быстро снимают боль и позволяют надолго забыть о ней.
В запущенных случаях, когда обезболивающие и противовоспалительные препараты не помогают больному, в грушевидную мышцу вводят ботокс. Развивается полный паралич мышечных волокон, и боль проходит. Эффективность препарата постепенно снижается, и через несколько месяцев мучительные проявления синдрома появятся вновь.
Физиотерапевтическое воздействие
Физиотерапия включает множество эффективных методик, устраняющих боль и снимающих воспаление. Они усиливают и закрепляют лечебное воздействие препаратов, позволяют избежать затяжного течения болезни и приема чрезмерно больших доз лекарств. К ним относятся:
Ударно-волновое воздействие,
Массаж,
Вакуумная терапия,
Мануальная терапия,
Иглорефлексотерапия,
Лазерная акупунктура,
УВЧ,
Парафиновые аппликации,
Ультразвуковое воздействие,
Электрофорез,
Магнитотерапия.
Лечебная физкультура
ЛФК — упражнения, направленные на снятие напряжения с пораженной мышцы, высвобождение защемленного нерва и восстановление кровообращения в тазовой области. В комплексе с лекарствами и физиотерапевтическим воздействием лечебная физкультура дает наилучшие результаты, сокращая период лечения. Все упражнения должны выполняться регулярно. Это основное условия для достижения цели.
Кинезотерапия проводится с целью снятия мышечного спазма. Для этого растягивают проблемную мышцу, выполняя упражнения с эластичным бинтом, делая мини-приседы, «полумостик» и выпады ногами, разводя бедра с применением эластичного бинта.
Кинезотейпирование — лечебная методика, основанная на использовании фиксирующих лент, которые накладывают на пораженное место. Эта процедура расслабляет мышечные волокна, улучшает кровоснабжение пораженной зоны и устраняет болевой синдром. При этом полностью сохраняется подвижность больного.
Видео: упражнения при спазме грушевидной мыщцы
Альтернативное лечение
Лечение синдрома в домашних условиях многие пациенты дополняют народными средствами, которые порой дают хороший результат в борьбе с болью и воспалением. К средствам народной медицины, наиболее эффективным в отношении данной патологии, относятся растирки различного состава и отвары лекарственных трав для приема внутрь. Для наружного применения используют тройной одеколон, спиртовую настойку боярышника, валерианы, красного перца, конского каштана. Эти средства используют для растирания больной мышцы или компрессов. Отвар календулы, чабреца и калины принимают в течение дня перед каждым приемом пищи. Использование средств нетрадиционной терапии должно быть одобрено лечащим врачом.
Хирургическое лечение
Если причиной синдрома является опухоль, межпозвоночная грыжа, травма, показано хирургическое лечение, направленное на их устранение. Хирурги рассекают мышечные волокна и удаляют часть нервного ствола. Подобная операция показана при отсутствии эффекта от проводимой консервативной терапии, а также при наличии у больного грубого пареза стопы. Эффективность оперативного вмешательства составляет 80-85%. Возможно рецидивирование синдрома.
Профилактика
Мероприятия, предупреждающие развитие СГМ:
Частые и долгие прогулки на свежем воздухе,
Регулярные занятия гимнастикой,
Защита поясницы от переохлаждений и травм,
Правильное питание,
Периодическое посещение массажиста,
Ведение здорового образа жизни без вредных привычек,
Полноценный сон,
Исключение физического перенапряжения.
При появлении боли в спине следует обратиться к неврологу, чтобы не усугубить течение заболевания. При отсутствии своевременного и корректного лечения возможно развитие опасных осложнений, например, стойкого пареза стопы.
СГМ — опасное заболевание, ухудшающее качество жизни больных и нередко приводящее к инвалидизации. Комплексная терапия синдрома, подобранная правильно и проведенная вовремя, делает его прогноз благоприятным.
Видео: врач о синдроме грушевидной мышцы
Видео: синдром грушевидной мышцы в программе “Жить здорово!”
Что нельзя делать при грыже позвоночника поясничного отдела
Лечебная физкультура при грыже позвоночника поясничного отдела — лучшие упражнения
Причина возникновения грыжи – разрыв и выпячивание межпозвоночного диска. Чаще всего страдает поясница, поскольку на неё ложится основная нагрузка при малоподвижном «сидячем» образе жизни. Гиподинамия также способствует разрушению хряща: слабые нетренированные мышцы не могут поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении.
Заболевание очень распространено в наши дни, так как работа за компьютером – основной вид деятельности современного человека.
У 90% обратившихся за медицинской помощью при разрыве диска диагностируется грыжа именно поясничного отдела. Врач назначает прежде всего обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства.
После снятия острых симптомов рекомендуется физиолечение и выполнение специального комплекса упражнений.
Многие пациенты сомневаются в пользе физических нагрузок на больной позвоночник. Однако именно гимнастика позволяет восстановить подвижность, избавиться от болевого синдрома и сформировать мышечный корсет для поддержки позвоночного столба.
Если диагностирован разрыв межпозвоночного диска в поясничном отделе, нужно исключить дополнительную нагрузку на эту зону. Под строжайшим запретом находятся силовые тренировки с отягощениями:
Становая тяга – это наклон за снарядом с последующим рывком. Такое упражнение чревато травмами даже для здорового человека, а при грыже позвоночника гарантированно приведёт к тяжёлым осложнениям.
Приседания тоже придётся выполнять без штанги, так как повреждённому позвоночнику вполне достаточно веса тела для нагрузки.
Противопоказаны наклоны с гантелями и жим штанги, значительно перегружающие поясницу. Не рекомендуется также гиперэкстензия.
Скручивания, хоть и выполняются без утяжелений, создают огромное напряжение мышц спины в области талии. При повреждениях поясничного отдела позвоночника не рекомендованы как прямые, так и диагональные разновидности этого элемента.
Также желательно ограничить или исключить полностью бег, поскольку повреждённые диски не могут создавать необходимую позвоночнику амортизацию.
Исключив дополнительную нагрузку на поясницу, можно делать самые разные упражнения для тренировки мышц спины. Особое значение для восстановления функций позвоночника имеет растяжка.
Элементы выполняемые стоя, не слишком нагружают поясницу, поэтому полезны на любых стадиях заболевания.
Обратите Внимание
Растягивание позвоночного столбы и мышц из положения сидя создают более значительное напряжение и требуют особой осторожности при выполнении.
Разминка
Этот десятиминутный этап является обязательным началом любой тренировки. Он позволяет:
ускорить кровообращение,
разогреть мускулатуру,
подготовить организм к предстоящей нагрузке.
Разминка перед выполнением упражнений для лечения грыжи имеет особое значение, так как существенно снижает вероятность травм.
Общий элемент подготовки к интенсивным занятиям – дыхательные упражнения. Они выполняются стоя, на глубоком вдохе руки поднимаются вверх, на выдохе – опускаются.
Затем желательно покружиться по комнате, сделав не менее 7 полных оборотов в каждую сторону.
Разогреть мышцы шеи помогут наклоны головы в разные стороны, а для плечевого пояса предназначены вращения рук (кисти фиксируются на плечах).
Чтобы разработать поясницу, руки нужно положить на талию и сделать несколько вращений и наклонов корпуса.
Желательно также размять ступни, ставя ногу поочерёдно на пятку и носок.
Слабость мышц и плохое кровообращение – главные причины большинства недугов позвоночника, в особенности его поясничного отдела. Для предотвращения и лечения патологий позвоночника требуется систематическое выполнение лечебных упражнений.
Если у пациента диагностирована межпозвонковая грыжа первой либо второй стадии, то ЛФК является обязательным пунктом терапии.
Когда недуг находится на стадии выпячивания, то лечебная физкультура применяется с осторожностью, поскольку существует множество противопоказаний.
Если рассматривать данные медицинской статистики, то в группу риска образования поясничной грыжи, попадают в основном мужчины, что регулярно поднимают тяжести, спортсмены, люди, имеющие врожденные патологии позвоночника.
Лечебная физкультура применяется с целью устранения болевого синдрома, устранения скованности движений и облегчения ощущений в области поясницы. Регулярные занятия помогают расслабить, а затем растянуть ослабленные мышцы спины, а в результате укрепить. Таким образом, ЛФК выступает, как главный превентивный метод для выпячивания при позвоночной грыже.
Лечебная физкультура при грыже позвоночника поясничного отдела
Дополнительно ЛФК способствует улучшению кровообращения, восстанавливает мышечный тонус, предотвращает застойные процессы. Поэтому занятия физкультурой рекомендованы не только в терапевтических целях, но и в целях реабилитации в послеоперационный период.
Если правильно соблюдать правила безопасности при выполнении ЛФК, то данная методика лечения грыжи не имеет побочных эффектов. Гимнастический комплекс при межпозвоночной грыже предусматривает выполнения самых простых движений, что направлены на стимуляцию тканей позвоночника, растяжение мышц, укрепление мышечного корсета.
ЛФК предусматривает в целом только универсальные упражнения, которые способен выполнить практически каждый больной. Но, чтобы исключить случаи повреждения позвоночника и не ухудшить клиническую картину вплоть до оперативного вмешательства, следует довериться специалисту, который подберет индивидуальный комплекс лечебных упражнений.
Схематичное изображение грыжи межпозвоночного диска
Занимаясь физкультурой, каждый пациент должен помнить, что при межпозвоночной грыже поясничного отдела категорически запрещены резкие движения, силовые тренировки, глубокие наклоны. Поэтому очень важно начинать тренировку только после тщательной разминки и на мягком коврике.
ЛФК в обязательном порядке предусматривает предварительную подготовку тела, а именно:
Первое, что делается – приводится в норму дыхание. Для этого человек принимает удобное положение, полностью расслабляется (рекомендовано использовать медитации). К тому же при выполнении упражнении нужно помнить главное правило: напряжение сопровождается выдохом, а расслабление вдохом.
Мышцы должны быть разогреты с помощью самомассажа. Больной участок позвоночника растирается легкими движениями. Таким образом, мышцы подготавливаются к нагрузке. Данная манипуляция проводиться, как перед началом занятия, так и в обязательном порядке после него.
Выполняя первое упражнения дискомфорт и боль должны отсутствовать, по такому принципу будет проходить подбор остальных упражнений.
Наглядно ознакомиться с упражнениями для поясничной зоны можно посмотрев видеоролик.
Межпозвонковая грыжа в пояснице требует комплексного лечения, и не последнюю роль в терапевтических мероприятиях играет лечебная физкультура.
Многим занятым людям кажется напрасной потеря времени, затраченного на выполнение гимнастики, и очень часто они пренебрегают этой рекомендацией.
Давайте разберемся, действительно ли выздоровление невозможно без лечебной физкультуры.
Польза гимнастики
На какую часть позвоночника приходится наибольшая нагрузка? На поясницу. А если дисковая структура нарушена, и хрящ не в состоянии полноценно амортизировать позвонки при нагрузках, возникают подвывихи и частые защемления нерва.
Для предотвращения и возникновения болевой симптоматики необходимо систематически делать физические упражнения при межпозвоночной грыже поясничного отдела.
При регулярных занятиях достигается следующий эффект:
Предотвращается смещение позвонков за счет укрепления мышц и создания естественного мышечного корсета.
Увеличивается подвижность позвоночника в результате повышения эластичности хрящей и связок.
Уменьшается грыжевое выпячивание. Для этого выполняются упражнения для втягивания грыжи межпозвоночного диска поясницы, способствующие увеличению расстояния между позвонками и уменьшению грыжевого мешка.
Регулярное выполнение рекомендуемых упражнений позволит снизить риск защемления нерва при больших нагрузках и послужит хорошей профилактикой .
Чтобы упражнения были максимально эффективными, надо соблюдать следующие правила при занятиях:
Делать все элементы физкультуры только после консультации с врачом. Лучше всего первые занятия проводить под наблюдением физиотерапевта. Если такой возможности нет, то внимательно следить за своим самочувствием во время выполнения лечебного комплекса.
При возникновении сильной боли или дискомфорта нужно немедленно прекратить тренировку (незначительная болезненность противопоказанием не является, она постепенно исчезнет).
Необязательно делать весь рекомендованный комплекс. Если какое-то движение причиняет дискомфорт, то можно его пропустить.
Нагрузку добавлять постепенно: начать с 3-5 повторов и, по мере укрепления мышц, довести количество повторений до рекомендованной цифры.
при межпозвонковой грыже выполнять только в период ремиссии.
Все движения делаются плавно, без резких толчков и рывков.
Не перенапрягаться. Лучше провести 4-6 занятий в течение дня, сделав по 3-5 повторов каждого движения, чем позаниматься 1 раз до возникновения сильной усталости.
Если регулярно выполнять комплекс упражнений при межпозвоночной грыже поясничного отдела, то можно добиться не только улучшения поврежденной хрящевой структуры, но и нормализовать работу тазовых органов.
Несмотря на то, что физическая активность необходима для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела, имеется ряд противопоказаний. Тренироваться запрещено при следующих состояниях:
Онкологические новообразования в острой стадии или осложненные метастазами (при стабилизированных опухолях тренировки возможны, но это определяет врач с учетом общего состояния пациента).
Любые кровотечения.
Тромбозы.
Сосудистые и сердечные нарушения в стадии декомпенсации.
Острая стадия болезни при межпозвонковой поясничной грыже.
Других противопоказаний нет. При грыжевой деформации регулярные физические занятия необходимы и помогают частично восстановить поврежденные хрящи позвоночника.
Питание при грыже поясничного отдела позвоночника: какие продукты разрешены, а какие – запрещены
Межпозвоночная грыжа формируется постепенно, и первые тревожные признаки, выражающиеся через тянущие, ноющие боли и чувство тяжести в больном отделе – уже должны насторожить человека.
Патологический процесс начинается с деформации межпозвонковых дисков, которые теряют прежнюю пластичность и под компрессией позвонков становятся тоньше.
Мельчайшие трещины в фиброзном кольце, окружающем пульпозное ядро, могут привести к разрыву плотной оболочки и выступанию студенистой хрящевой ткани за пределы позвоночного столба. Так образуется грыжевой мешок.
Питание при грыже поясничного отдела позвоночника – один из важных аспектов лечения, который нельзя игнорировать.
Благодаря сбалансированному пищевому рациону осуществляется своевременная доставка ценных веществ к костным тканям позвоночника.
Какие упражнения нельзя делать при грыже поясничного отдела позвоночника?
За последние годы увеличилось количество случаев заболевания межпозвонковой грыжи. Среди её разновидностей не меньшую опасность представляет грыжа шейного отдела позвоночника.
Этот недуг обусловлен особенностями строения этого отдела и его функциональными характеристиками.
Заболевание обнаруживается практически так же часто, как и поясничная грыжа, хотя последний диагноз ставится у гораздо большего числа людей.
Что такое грыжа шейного отдела, причины болезни
Симптомы и характерные признаки грыжи шейного отдела позвоночника
Методы диагностики при грыже шейного отдела
Как лечить грыжу шейного отдела позвоночника
Последствия шейной грыжи и профилактика
Чаще всего от этой патологии страдают люди среднего и более старшего возраста. Не радужную картину рисует мировая статистика, по данным которой, эта болезнь обнаруживается у каждого двухтысячного жителя нашей планеты. И среди всего числа пациентов наиболее часто болезнь обнаруживают у мужчин.
Шея является одной из самых небольших по объёму частей человеческого тела. Соответственно, небольшой диаметр имеет позвоночный канал этого отдела позвоночника. Но при своих небольших размерах он содержит много кровеносных сосудов и каналов для нервов.
Расположены они здесь в таком плотном количестве потому, что они необходимы для доставки мозгу кислорода, а также получения импульсов нервных окончаний. И когда начинают развиваться различные патологии, этот сложный механизм прекращает нормально функционировать.
Межпозвоночную грыжу шейного отдела позвоночника можно описать как повреждение диска позвоночника, а если говорить более корректно, его фиброзного кольца. Согласно имеющимся данным о строении шейного отдела позвоночника, в его структуре присутствует 7 позвонков, пространство между которыми заполняют межпозвоночный диск.
Состояние больного с диагнозом межпозвоночная грыжа может измениться в самый неожиданный момент, причём характерные для этой болезни симптомы могут проявиться в самых разных местах. Все зависит от места возникновения очага болезни, а также нервных корешков, которые оказались зажатыми.
На начальной стадии пациента могут беспокоить следующие симптомы:
Внезапные боли в области шеи, которые сначала сильные, но со временем ослабевают.
Слабость и боли в дельтовидной мышце, в области предплечья, бицепса, трицепса, а также наружной части локтя.
Постоянно возникающие головные боли, вызванные проблемами кровообращения и питания головного мозга.
Чрезмерная раздражительность.
Внезапные перепады давления, шум в ушах.
Боли, когда пациент пытается горизонтально поднять выпрямленную руку.
Потеря чувствительности рук и пальцев на руках, по наличию покалывания можно определить прогрессирование болезни.
Ограничение подвижности шейного отдела позвоночника, возможность совершать повороты головой в рамках ограниченной амплитуды.
Приведённые выше симптомы являются общими для большинства пациентов. Хотя чаще всего они проявляются в разной форме, что связано с индивидуальными особенностями организма.
Определить, указывают ли эти признаки на наличие грыжи шейного отдела позвоночника, может лишь опытный врач, который прежде должен обследовать больного, изучить симптомы и учесть результаты дополнительных исследований.
Буквально пару десятилетий назад не всегда удавалось правильно определить грыжу шейного отдела позвоночника. Однако, за последние годы медицина далеко шагнула вперёд, и сегодня можно получить максимум информации о болезни, используя множество современных методов диагностики.
Одним из таких является магнитно-резонансная томография. Она позволяет довольно точно определить очаг заболевания, степень и локализацию, размеры выпячивания и другие важные характеристики. Также с помощью этого метода диагностики можно дифференцировать болезнь от других нарушений позвоночника с аналогичными симптомами.
Если после ознакомления с жалобами пациентов с учётом результатов осмотра у специалиста остались сомнения в диагнозе, то он может направить больного на дополнительные исследования. Иногда больные, чтобы обезопасить себя, сами проходят обследование МРТ или компьютерной томографии с использованием контрастных веществ.
Эти процедуры помогают определить грыжу на начальной стадии, на которой можно быстро убрать болевые симптомы с помощью консервативных методов лечения. И чаще всего для этого используют комплекс лечебных упражнений.
Самое Важное
Компьютерная томография для диагностирования грыжи шейных позвонков используется очень редко, поскольку она обладает достаточно низкой точностью и информативностью. В этом плане более предпочтителен метод диагностики МРТ.
Также нужно иметь в виду, что этот метод приводит к определённой степени травматизма из-за использования контрастного вещества. Здесь опять же выигрывает метод МРТ из-за полной безопасности.
Эффективность лечения грыжи шейного отдела позвоночника во многом зависит от времени, когда было начато лечение. Это даёт возможность отказаться от использования кардинальной меры — хирургической операции, а также предотвратить возможные неприятные осложнения.
Нужно смириться с тем, что на сегодняшний день медицина пока ещё не смогла изобрести таблетку, которая бы помогла вылечить грыжу шейного отдела позвоночника. Но при этом эффективность доступных для пациентов методов воздействия довольно высока, что позволяет замедлить развитие болезни на ранних стадиях, убрать болевые симптомы, а также предотвратить возникновение осложнений.
При грыже можно использовать множество разнообразных консервативных методов, с помощью которых можно устранить все проявления, характерные для острой стадии заболевания. После этого лечение, как правило, сводится к выполнению специальных упражнений, призванных укрепить мышцы и растянуть шейный отдел позвоночника.
Чаще всего в рамках консервативного лечения предусматривается проведение следующих лечебных мероприятий:
физиотерапия;
лечебный массаж;
мануальная терапия;
нетрадиционные методы лечения;
использование средств на основе травяных сборов.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – это диагноз, при котором следует очень осторожно относиться к любым физическим нагрузкам.
Существует множество причин, из-за которых она может возникнуть, а неосторожное и легкомысленное отношение к этому недугу может значительно усугубить состояние межпозвоночного диска и усилить его смещение.
Поэтому необходимо знать, какие упражнения рекомендуются для улучшения состояния позвоночника, а каких следует категорически избегать.
Ниже приведен список упражнений, которые нельзя делать при грыже поясничного отдела позвоночника:
1Вис на перекладине. В отличие от лечения грыжи других отделов позвоночника, вертикальное растягивание поясничной области только ухудшит положение.
2Прыжки в длину или высоту.
3Быстрые повороты из стороны в сторону. Они дают сильную внезапную нагрузку на позвоночный столб, что при данном заболевании нежелательно.
4Упражнения, связанные с ударами и толчками в область поясницы.
5Скручивания. Их разрешается выполнять только на последних тренировках, но ни в коем случае не в числе первых упражнений.
6Наклоны вбок более чем на 90 градусов.
7Любые упражнения, требующие резкого движения. Даже элементы, предназначенные для излечения грыжи поясничного отдела, рекомендуется выполнять медленно и плавно, избегая мгновенных нагрузок.
8Интенсивный массаж и сильное растирание мышц в районе грыжи.
Кроме того, пациенту, занимающемуся спортом или посещающему тренажерный зал, придется отказаться от:
Футбола
Баскетбола
Хоккея
Легкой и тяжелой атлетики
Бодибилдинга
Заниматься профессиональным лыжным спортом запрещено, однако, спокойная ходьба на лыжах без сильной нагрузки только укрепит мышцы спины и поясничного отдела.
Также не стоит переохлаждать и перегревать область грыжи. Следует избегать долгого сидения на одном месте, поднятия тяжестей на вытянутых руках. Если нужно поднять что-то тяжелое, сначала необходимо присесть, и уже из сидячего положения поднимать предмет, держа его как можно ближе к туловищу.
После такого количества запретов может возникнуть ощущение, что любая физическая нагрузка противопоказана. Однако это не так. Чрезмерное расслабление позвоночника при грыже только ослабит мышечный корсет. Существуют целые комплексы упражнений, предназначенных для тренировки и укрепления мышц поясничного отдела, уменьшения напряжения на межпозвоночные ткани. В числе таких:
1Плавание. Этот вид спорта рекомендован почти при всех видах межпозвоночных грыж, так как благоприятно действует на позвоночник.
2Пилатес. Тренер должен быть информирован о состоянии пациента. Это поможет подобрать упражнения для каждого конкретного случая.
3Прогибы позвоночника. Выполняются из стойки на локтях и коленях.
4Поочередные подъемы ног. Выполняются лежа на боку.
Приступать к тренировкам на ранних стадиях болезни строго запрещено. Сначала врачи назначают лишь легкую гимнастику, чтобы не спровоцировать дальнейшее увеличение грыжи. Перед тем, как выполнять какие-либо упражнения, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Следует помнить, что неосторожными действиями можно нанести здоровью непоправимый вред.
По статистике, проблемы со спиной имеют 85% всех людей. Позвоночная грыжа – это одно из самых частых заболеваний. В данной статье речь пойдет о лечебной гимнастике и упражнениях при грыже грудного отдела позвоночника.
Вероятность возникновения такого типа болезни не так велика, как грыже шейного и поясничного отдела. Однако в наше время данная проблема для всех более актуальная — сидячая работа и длительное время за компьютером значительно повышают риск ее появления.
Перед тем как мы перейдем к непосредственно лечебной физкультуре и упражнениям, важно упомянуть о необходимой технике безопасности.
Какие физические упражнения не следует делать при грыже позвоночника поясничного отдела?
Следует знать и о тех видах физической активности, которые следует полностью исключить, так как они способны усугубить течение заболевания и отсрочить выздоровление.
К тому же они часто приводят к усилению болевого синдрома.
Итак, что делать нельзя ни при каких обстоятельствах:
1 Некоторые асаны йоги: поза кобры, сфинкс, стойка на голове, достаточно сильные прогибы. И без того защемленный поясничный отдел в таких положениях очень страдает, позвонком сдавливается само выпячивание, что приводит к болям.
2 Упражнение, связанное с движениями ног, оторванных от пола, в положении лежа на спине. Любое движение в данном случае, а уж тем более резкое, может привести к ужасной боли, т. к. давление при этом возрастает и поясница находится в самом невыгодном положении.
3 Упражнения, сопровождающиеся сильным наклоном. Особенно это касается резких движений.
4 Поза березки. Всем известное детское упражнение при патологиях данной области полностью исключено, так как высок риск травмирования не только нижнего отдела спины, но и шейного.
5 Мостик. Упражнение, связанное со значительным прогибом поясничной зоны, приводит к еще большему защемлению.
6 Сильные скручивания позвоночника также исключаются, хотя облегченная версия даже принесет пользу.
В каждом отдельном случае необходима консультация специалиста. Какие виды физической активности разрешены, можно определить только на основе анамнеза и степени выраженности болевого синдрома. Самостоятельно этот вопрос не решается, так как связан с потенциальной опасностью травмирования данной зоны.
Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи
А боль чувствуете даже при ходьбе
Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок
К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью
Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу
Одна из возможных причин появления боли в ногах #8212; межпозвоночная грыжа диска
Грыжа диска – это очень распространённое заболевание, которое в последнее время стало встречаться не только у пожилых, но и у молодых людей. Связано это с тем, что молодежь сегодня больше ведёт сидячий образ жизни, а это не очень хорошо сказывается на состоянии позвоночника.
Причины
Грыжа межпозвоночного диска не может появиться из ниоткуда. Это означает, что мышцы человека не могут адекватно выдерживать нагрузки на позвоночник, и от этого происходит смещение пульпозного ядра, которое находится в самом позвоночнике и случается разрыв фиброзного кольца.
Основные причины межпозвоночной грыжи – это:
Неправильное ношение тяжестей.
Длительная сидячая работа.
Постоянное и длительное воздействие вибрации.
Неправильная осанка не только при работе за столом, но и при вождении автомобиля.
Однако не всегда можно точно определить, почему именно появилась грыжа. Чаще всего она локализуется на уровне 5 поясничного позвонка – 1 шейного позвонка, на уровне 4 – 5 поясничного позвонка. Остальные позвонки в процесс вовлекаются относительно редко.
Симптомы этого непростого недуга можно выявить после общения с пациентом. Чаще всего человек жалуется на боль в позвоночнике при нагрузках. Она возникает при неудобном положении тела, при сильной физической нагрузке, при поднятии тяжести. Боль не стихает на протяжении суток, а потом появляется второй, не менее важный симптом – боль в одной или обеих ногах.
Почему появляется боль именно в ногах? Всё дело в том, что грыжа может сдавливать корешки нервов, которые проходят в самом позвоночнике или рядом. Именно такое сдавление и вызывает боль, которая бывает от умеренной до интенсивной. Вместе с болью и потерей чувствительности может появиться и слабость в ногах. При этом пациент практически не может ходить, а простой поход в магазин становится настоящим мучением.
Есть и ещё один распространённый симптом межпозвоночной грыжи. Из-за сильной боли человек не в состоянии вытянуть ноги, и они во время такого приступа находятся в согнутом в коленях положении. Эти сильные боли часто повторяются и поэтому большую часть времени пациент должен проводить в постели. Это несколько облегчает его состояние.
Чего нельзя делать
При межпозвоночной грыже поясничного отдела нельзя поднимать тяжести. Это в несколько раз усилит болезненность и сделает заболевание ещё продолжительнее. Некоторые считают, что для того, чтобы уменьшить боль в ногах или в спине, стоит обязательно начать прогревать область воспаления.
Но делать этого нельзя. Это только усугубит ситуации, и боли станут более интенсивными. И, конечно, нельзя заниматься самолечением. Это приведёт к тому, что болезнь не отступит, и даже если наступит облегчение, оно будет недолговременным. В некоторых случаях лечение грыжи межпозвоночного диска требует операции. Определит это только врач, после обследования
В лечении заболевания первым делом применяют консервативную терапию, то есть лечение лекарствами и другими безоперативными методами. На первом этапе первое, что необходимо сделать – это провести хорошее обезболивание. Лечение грыжи межпозвоночного диска должно начинаться именно с этого.
Чаще всего межпозвоночная грыжа в области поясницы лечится препаратами из группы НПВП. Но эти препараты обладают некоторыми серьёзными побочными эффектами, и применять их бесконтрольно и без назначения не стоит. Тем более, что эти лекарства противопоказаны при некоторых заболеваниях желудка и кишечника, особенно при наличии язвы и гастрита.
Если болевой синдром незначителен, то вместо уколов и таблеток стоит попробовать лечиться гелями или мазями. А вот таблетированные препараты, а тем более инъекции применять только в случае, когда это необходимо. Например, пациент может воспользоваться такими лекарствами, как кетанол и кеторол и их аналогами.
Можно воспользоваться и препаратами из группы миорелаксантов (мидокалм). Но использовать это лекарство можно только в стационаре и под врачебным контролем #8212; оно может расслабить не только мышцы спины, но и мышцы дыхательной мускулатуры, что приведёт к остановке дыхания.
Стероидные препараты хорошо снимают боль и воспаление в месте появления грыжи, но делают их, как правило, прямо в область позвоночника, поэтому доверить такую процедуру можно только специалисту. О том, как вылечить межпозвоночную грыжу наверняка, может сказать только лечащий доктор. Ведь все люди разные, и одно лечение не подойдет двум разным людям.
Без операции вылечить грыжу между позвонками довольно сложно, но можно. В то же самое время операция применяется только при определённом размере грыжевого выпячивания. Если оно очень маленькое и достигает несколько миллиметров, то такие грыжи лечат только консервативно. К тому же нередко бывает и так, что через некоторое время заболевание возвращается снова и всё повторяется.
А вот от народных средств лечения стоит отказаться. Конечно, если заболевание не сильно обостряется, и нет частого проявления симптомов, то можно попробовать полечиться народными методами. Но перед тем, как это делать, стоит обязательно посоветоваться с врачом.
Некоторые люди вычитывают разные советы в журналах или газетах и тут де применяют их на себе. Это бывает очень опасно. Во-первых, такая терапия может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, а во-вторых #8212; вместо пользы принести только вред. А ведь шутить с позвоночником не стоит. Тем более, что от этой части тела зависит нормальная жизнь.
Взрослые, даже в достаточно молодом возрасте, жалуются на боли в поясничном отделе. Неприятности со спиной могут возникнуть как у спортсменов, так и у людей, ведущих сидячий образ жизни. Распространенным явлением стала межпозвонковая грыжа. Хотя эта проблема редко требует хирургического вмешательства, врачи назначают в большинстве случаев удаление грыжи межпозвоночного диска.
Грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы и лечение — эта статья вас познакомит с болезней детальнее. Идеальное лечение грыжи межпозвоночного диска снимает боль в поясничном отделе на долгий срок. Приём и инъекции противовоспалительных, обезболивающих препаратов уменьшает интенсивность боли, но не борется с причиной. Регулярные физические нагрузки помогают снять неприятные симптомы и избавиться от грыжи.
Но некоторые упражнения следует, хотя бы на первом этапе, выполнять под присмотром специалиста. В реабилитационных программах пациенты узнают и проводят под руководством опытных физиотерапевтов специальные комплексы, которые эффективно справляются с грыжей межпозвоночного диска.
Есть многочисленные виды спорта, которыми можно безопасно заниматься людям с общими проблемами спины. К ним относятся, прежде всего, спортивные виды на выносливость, в которых мышцы живота и спины используются равномерно. Плавание, ходьба, катание на беговых лыжах – подходящая физическая нагрузка для реабилитации больных с проблемами поясничных дисков.
Для поясничного отдела позвоночника существуют многочисленные упражнения, которые могут быть легко введены в повседневную жизнь. Как правило, для проведения не нужно никаких специальных устройств.
Мостик. Нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Ступни остаются на земле. Бёдра и нижняя часть спины медленно поднимаются в воздух, получается прямая спина. Позиция закрепляется на короткое время, затем возвращается положение — лёжа на спине.
С помощью классических скручиваний можно добиться быстрого результата. В этом виде тренировки задействованы все группы мышц вокруг поясницы.
Растяжки. Чтобы обеспечить максимальную гибкость в движении, нужно регулярно растягиваться. Сядьте на пол с вытянутыми ногами. Руками обнимите заднюю часть головы (при этом старайтесь не давить и не тянуть голову). Локти сведены вместе перед лицом. Теперь наклонитесь вперёд с прямой спиной и задержите позицию несколько секунд. Это упражнение можно выполнять на стуле. Сядьте на край стула. Наклоните верхнюю часть тела вперёд, как бы положив его на бёдра. Руки охватывают лодыжки или ножки стула. Теперь потяните тело ещё немного вперёд. Такие движения могут не только растянуть мышцы спины, но и разгрузить на мгновение поражённый позвонок. Давление внутри диска, возникшее в результате грыжи, снижается.
Лягте на живот, положите руки под подбородок. Медленно поднимайте верхнюю часть туловища, спина немного прогибается. Ноги остаются на полу.
Лягте на спину, поднимите ноги и согните их под углом 90 градусов. Снова распрямите ноги и положите медленно на пол. Старайтесь не отрывать спину, позвоночник должен полностью касаться пола.
Очень важная информация. Советуем читать всем!!
Шокирующая статистика! Согласно последним исследованиям, у более чем 80% россиян наблюдаются сильные поражения суставов. При этом большинство людей даже не подозревают о том, какой опасности они подвергаются.
Многие, у кого уже имеются характерные симптомы поражения суставов, просто не обращают на это внимания, думая, что в этом нет ничего особенного. Однако, как утверждают врачи, любая боль и дискомфорт в суставах – признак того, что сустав начал разрушаться.
К основным симптомам разрушения суставов можно отнести: отечность, онемение, хруст и боли в суставе (сначала при нагрузках и непогоде, а потом и постоянные), прострелы в пояснице, частые головные боли, нарушения двигательной активности пальцев ног и рук и многие другие. О наличие проблем с суставами говорит хотя бы один из перечисленных симптомов.
Инновационный препарат «Артропант» многие врачи называют настоящим спасением для суставов. Ведь он позволяет полностью восстановить сустав и устранить риск дальнейшего развития опасных патологий буквально за несколько недель.
sustav.space
Грыжа поясничного отдела позвоночника: полезные и вредные упражнения
Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.
Если не вдаваться в подробности (далеко не все хорошо знакомы с анатомией позвоночника), то грыжа – выход части содержимого межпозвоночного диска за его анатомические пределы. Очень грубое пояснение, зато понятное.
Грыжа позвоночника: упражнения, которые можно делать
Откуда берется грыжа
Когда приступать к гимнастике
Принципы выполнения упражнений
Комплекс упражнений для реабилитации
Залог эффективности тренировок
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Между позвонками находятся хрящи, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе и выполняют ряд других функций. Там же проходят спинномозговые нервы. Когда нервы зажимаются позвонками, мы ощущаем боль, немеют руки и ноги. Когда хрящ или межпозвоночный диск повреждается и выходит за свои анатомические границы (образуется грыжа), вероятность ущемления нервов становится еще больше, чем при обычной его деформации (протрузии).
Повреждение хряща всегда происходит из-за неанатомичной или слишком высокой физической нагрузки и слабости мышечного корсета. Если, к примеру, неподготовленный человек будет переносить мешки с цементом, весом по 50 кг каждый, у него обязательно заболит поясница. Самое безобидное, что может случиться – это незначительная протрузия. Если человек дальше будет поднимать мешки – протрузия незаметно, но весьма вероятно, перейдет в грыжу.
У женщин грыжи могут появиться даже из-за переноса в одной руке ведер с водой (по 10–12 л). Но это все проявляется не сразу. При позвоночной грыже боль появляется тогда, когда ее размеры начинают действительно причинять неудобства нервным проводящим путям.
Постоянная боль в пояснице говорит о том, что процесс давно развивался и достиг своего апогея. Возможно, более ранние, периодические боли вы не рассматривали, как вариант проблемы в поясничном отделе позвоночника. Так что будьте внимательнее к своим ощущениям. Боль – маяк в океане. Если мы не обратим на него внимания, утонем.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Когда приступать к гимнастике
Практика показывает, что, как правило, выпячивания хряща в позвоночнике бывают односторонние. Соответственно, при грыже боль чувствуется в пояснице и руке или ноге (с одной стороны).
Человек рефлекторно старается принять безболезненное положение. Как следствие, образуются искривления позвоночника за счет рефлекторного спазма мышц. Бессознательный контроль за мышечной системой эффективно изолирует больное место, делая часть движений невозможными.
Потому, первое, что нужно сделать при грыже – это снять болевой синдром.
Грыжа может пройти сама, если грамотно оказать консервативное лечение. Если же просто ждать, когда это все само пройдет, со временем это может привести к необратимым последствиям. Бывает, что грыжа настолько велика, что просто снимать боль бесполезно. Делают операцию.
После снятия боли, в зависимости от ситуации, пациенту назначают растяжение позвоночника или ЛФК. Упражнения для укрепления мышц спины делать обязательно. Как только вы сможете их делать – нужно начинать.
Принципы выполнения упражнений
Чтобы каждый позвонок чувствовал себя комфортно, нужно укрепить мышцы, его поддерживающие.
Упражнения для спины при грыже поясничного отдела позвоночника выполняются после обезболивания. Если больно – не надо заниматься, подождите, пока медикаментозно острый период пройдет. Упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника также выполняют после завершения острого периода.
К упражнениям относится различная гимнастика на полу (обязательно отсутствие сквозняка), а также разные способы самостоятельного вытягивания.
Например, вы можете растянуть позвоночник, лежа на наклонной плоскости и держась сверху руками. Веса ваших ног вполне хватит, чтобы медленно растягивать позвоночный столб. В частности, для вытягивания поясничного отдела позвоночника полезно висеть на турнике.
Перед практикой подобных мероприятий проконсультируйтесь с вашим неврологом. При межпозвонковой грыже стоять у него на учете обязательно всем.
Упражнения при поясничной грыже позвоночника делаются лежа или, стоя на четвереньках.
Запомните. Упражнения в положении стоя или сидя, с дополнительным отягощением, нельзя делать при грыже позвоночника, так как вертикальная нагрузка может вновь обострить ситуацию. Эта рекомендация актуальна для посетителей тренажерных залов.
Если вы до травмы занимались пауэрлифтингом, на время лечения нужно будет прекратить попытки поднятия тяжестей, а вместо этого – терпеливо и настойчиво реабилитироваться. Хорошо бы понять, отчего, при ваших прежних тренировках, появилась грыжа позвоночника.
Все упражнения при грыже позвоночника делаются медленно, плавно, без рывков и резких движений.
Упражнения нельзя делать с весом, никаких гантелей, блинов, утяжелителей. Только ваше собственное тело и специальные реабилитационные тренажеры.
Итак, резюмируем: упражнения для лечения грыжи делаются:
Плавно.
Без веса.
В медленном темпе.
В положении лежа или на коленях-локтях.
И не забудьте, что сквозняк может привести к обострению боли, потому постелите на пол какой-нибудь коврик, наденьте легкую одежду и закройте окна.
Комплекс упражнений для реабилитации
Итак, давайте разберем, какие упражнения можно и нужно выполнять. Приведенный ниже комплекс не потребует никакого дополнительного оборудования, кроме коврика.
Начав делать комплекс упражнений при грыже, можно подложить под поясницу мягкий валик высотой 3–4 см. Если вам хорошо без него – можно заниматься и без валика.
Все физические упражнения от грыжи позвоночника выполняются по ощущениям. Если какое-то движение делать больно – отложите его на другой раз.
Дыхание животом
Лежим спиной на полу, ноги в коленях нужно согнуть, руки сложены на животе.
Сделайте 10 качественных вдохов и выдохов, надувая живот.
В этом упражнении вы будете разминать мышцы кора и диафрагму. Дышим медленно, а руками контролируем, чтобы живот надувался и сдувался.
Отведение рук и ног
Снова спина на полу, колени направлены в потолок, прямые руки лежат вдоль торса.
Выпрямите одну ногу, затем отведите ее в сторону. Параллельно с ней отведите в сторону выпрямленную руку другой стороны.
Придвиньте ногу обратно и согните ее, прямую руку тоже верните исходное положение.
Рекомендуемое число повторов – 10 раз.
Это упражнения на растяжку мышц, бывших под прессом спазмов, плюс координацию.
Закидывание ноги на ногу
Лежим спиной на полу, согнутые ноги упираются пятками в пол. Руки за головой сцеплены.
Одну ногу выпрямили, положили на другую, согнули.
Затем распрямили и убрали в исходное положение.
Потом делаем то же самое второй ногой.
По 10 раз на каждую ногу.
Упражнение укрепляет и растягивает мышцы живота. Еще один вариант данного упражнения для спины при грыже позвоночника – это тянуться рукой к пятке противоположной ноги, когда эта нога закинута на колено. Это немного усложненный вариант.
Вращаем ступнями
Лежим на спине, руки согнули в локтях, так, что кисти оказались в воздухе.
Ноги выпрямили и чуть развели в стороны. Одновременно вращаем ступнями и кистями в одну сторону.
5 кругов сделали – вращаем в другую.
Растяжка икр
Лежим, руки за головой. Одна нога согнута в колене, а вторая – прямая.
Носок прямой ноги тянем на себя около 10 секунд, чтобы растянулась икроножная мышца.
Потом делам это упражнение для второй ноги.
Повторяем по 5 раз.
Обхват колен руками
Более сложный вариант упражнения при межпозвоночной грыже – поочередной обхват руками коленей.
Из положения лежа, руки раскинуты в стороны, а ноги согнуты в коленях, поднимаем одно колено к груди.
Обхватываем его руками и тянем на себя. Потом повторяем это же движение с другим коленом.
По 5–8 раз для каждого колена.
Скольжение руками по бедрам
Упражнение также выполняется на полу.
Из положения лежа, скользим ладонью одной руки по бедру вниз, сгибая корпус в соответствующую сторону. Вторая рука при этом скользит вверх по противоположной стороне тела.
Выполняем движение медленно, вправо и влево поочередно.
Повторяем по 5–8 раз в каждую сторону.
Чем дальше вы сможете достать рукой (вплоть до колена), тем лучше.
Повороты коленей лежа
Лежим на спине, руки убрали за голову, ноги согнуты в коленях.
Опускаем колени на одну сторону, до комфортного предела, подняли обратно. Затем опускаем на другую сторону – возвращаемся в исходную позицию.
Старайтесь не отрывать пятки от пола, чтобы ноги не висели в воздухе. Это может причинить боль.
Повторяем по 10 раз в каждую сторону.
Дом
Это упражнение развивает растяжку, а ваше тело внешне напоминает дом с треугольной крышей.
Перевернулись на живот, встали на четвереньки, носки стоп уперли в пол. Спину держим ровно.
Поднимаем таз и тянем его вверх, пока между вашим корпусом и ногами не образуется угол. Спина при этом должна быть прямая.
Не стоит пытаться выпрямить ноги, скругляя спину. Пусть лучше ноги останутся слегка согнутыми.
Постояли в таком положении 5–10 секунд, вернулись в исходное. Повторить 5 раз.
Если вы можете выполнить это упражнение – очень хорошо! Если нет, сможете позже.
Скольжение колена к кисти
Стоим на коленях и ладонях.
Переместите по полу правое колено к левой руке.
Верните обратно.
Сделайте то же самое для другой руки.
По 10 раз для каждого колена.
Поднятие ног
Встаем на колени и локти.
Не меняя угла в колене, поднимаем одну ногу, затем опускаем.
Делаем 10 поднятий.
Затем 10 раз поднимаем другую ногу.
Первое время движение может быть болезненным. Делаем его с безболезненной амплитудой.
Растяжка и равновесие
Становимся на 2 конечности – ногу (колено) и руку (на противоположных сторонах тела).
Противоположную ногу выпрямляем и отводим назад, а руку, соответственно вперед.
Держимся секунд 10 и меняем сторону. Повторить по 5 раз.
Отведение ноги вбок
Ложимся на бок так, чтобы было удобно. Ноги должны быть прямыми и лежать друг на дружке.
Поднимаем ногу, которая сверху вверх, опускаем обратно. Повторяем 10 раз.
Затем переворачиваемся и повторяем движения для другой ноги.
«Радуга»
Это движение иногда называют «упражнение кошка». Стоим на четвереньках. Руки прямые, ладони направлены вперед. Голова прямо.
Опускаем голову вниз, одновременно с этим прогибаем спину вверх.
Должна получиться единая дуга – от головы до самого копчика. Возвращаемся обратно.
Делаем 10 таких радуг. Медленно.
Залог эффективности тренировок
Упражнения для позвоночника при грыже настолько многообразные, что проще передать их принцип, нежели перечислять все. Как вы поняли – выше указана лишь малая часть всех существующих вариантов.
Постепенность
Первый этап – начальное восстановление подвижности ног, растяжение мышц. Все движения выполняются так, чтобы поясница не получала большой нагрузки.
Следующий этап – можно выполнять уже поднятия таза, лодочки, складочки с согнутыми в коленях ногами и незначительным поднятием корпуса.
Главное – постепенное укрепление мышц, чтобы не получить негативных последствий.
Стабильность и регулярность
Постоянство занятий – гарантированный результат. Если вы стабильно занимались в течение месяца, вам непременно станет лучше.
Стоит сразу сказать, что если, почувствовав облегчение, вы перестанете заниматься, боль, скорее всего, вернется. Ведь мышцы без тренировки ослабнут, и грыжа снова даст о себе знать. Гимнастика теперь – ваш постоянный спутник. Вы можете менять упражнения, постепенно усложняя их. Но несколько раз в неделю просто необходимо ее делать.
При грыже позвоночника упражнения – залог вашего хорошего самочувствия. Можно всю жизнь прожить с грыжей и без боли.
Аккуратность и внимательность к себе
Каждое движение может принести боль, поэтому важно вовремя ее почувствовать. Слушайте свое тело. Оно лучше всех подскажет, что можно делать, а что нельзя.опубликовано econet.ru.
Что нельзя делать при межпозвоночной грыже: упражнения, питание
Тяжелая физическая активность и упражнения с осевым давлением на позвоночник — это самые важные противопоказания при межпозвоночной грыже. Грыжи поясничного отдела встречаются намного чаще, нежели грыжа грудного отдела или шейного. Заболевание сопровождается сильными болями, а несоблюдение рекомендаций и неправильное лечение может привести к обездвиживанию и инвалидности.
Что при межпозвоночной грыже нельзя делать?
Снизить риск ухудшения состояния возможно введением ряда ограничений. Противопоказано поднятие тяжелых предметов, длительное пребывание тела в вертикальном положении. Человеку, который столкнулся с такой проблемой, важно пересмотреть и изменить силу физической активности, проанализировать свой образ жизни и питание. Соблюдение ограничений, когда есть межпозвоночная грыжа, позволит ускорить лечение, а именно:
снизить нагрузку на пораженную область,
расслабить мышечный спазм,
укрепить мышечный каркас,
создать условия для восстановления хрящевой ткани.
Запрещенные виды спорта
Физические нагрузки — это важный элемент в терапии грыжи, но самостоятельно подбирать комплекс упражнений нельзя. Самый безобидный и простой вид спорта может привести к ограничению подвижности. Любые нагрузки с отягощением не разрешены. Приседания, выпады, тяговые упражнения с тяжестью — это основные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника. Следующие виды спорта относятся к неразрешенным:
футбол,
баскетбол,
волейбол,
прыжки,
бег,
поднятие штанги.
Упражнения
Любые упражнения при грыже позвоночника проводятся после предварительного мышечного разогрева.
Чрезмерная нагрузка на тело запрещена, поскольку неправильно подобранный комплекс может вызвать негативные последствия и ухудшить ход лечения болезни. Разрешено выполнять небольшое количество упражнений, в список неразрешенных входят:
прыжки,
сильное вертикальное вытягивание на перекладине,
удары по спине,
скручивания,
подтягивание,
любые резкие движения.
Образ жизни
Повседневный режим человеку с изменениями в позвоночнике придется пересмотреть. Повседневная работа исключает наклоны, поднимание тяжестей. К привычному образу жизни добавляются обязательные ограничения:
Сидеть при грыже больше 15 минут нельзя, важно разбавлять длительное статическое положение легкой гимнастикой.
Нельзя поднимать тяжести весом больше 2 килограмм.
Не рекомендуется наклоняться при подъеме какой-то вещи с пола.
Запрет на алкоголь и курение, так как эти негативные привычки ухудшают снабжение кровью позвоночника.
Правильное питание
Нарушение питания хрящевой ткани, как основного слоя межпозвоночных дисков, является причиной образования проблем с позвоночником. Улучшить снабжение проблемного диска питательными веществами, снижение повышенной нагрузки из-за лишнего веса — это главные задачи диетического питания. К употреблению запрещены следующие продукты:
изделия из муки высшего сорта,
колбасные изделия,
белый рис,
консервация,
газированная вода,
белый рис,
мороженое,
продукты с повышенной жирностью.
Можно ли греть?
Согревание провоцирует снижение тонуса мышечного каркаса, в результате чего сильно ослабевают мышечные волокна. Прогревание приводит к тому, что позвоночная грыжа может сместиться с выпячиванием. Такое развитие ситуации опасно защемлением нервных окончаний, что вызовет сильные болевые ощущения. Лечить заболевание при помощи прогревающих процедур категорически запрещено.
Дополнительные запреты
Совместимы ли грыжа позвоночника и массаж, который способен снимать зажатость мышц и усилить приток крови к пораженному участку. Массаж назначается и проводится только врачом, предварительно определяются противопоказания при грыже шейного отдела позвоночника, поясницы или груди. Индивидуально подбирается техника его проведения и учитывается общее самочувствие человека. Прибегать к растиранию тела не рекомендуется при обострении заболевания.
Загрузка…
xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai
Что нельзя при грыже поясничного отдела | Лечение поясничного отдела
»
Лечение поясничного отдела
Какие физические упражнения не следует делать при грыже позвоночника поясничного отдела?
Следует знать и о тех видах физической активности, которые следует полностью исключить, так как они способны усугубить течение заболевания и отсрочить выздоровление.
К тому же они часто приводят к усилению болевого синдрома.
Итак, что делать нельзя ни при каких обстоятельствах:
1 Некоторые асаны йоги: поза кобры, сфинкс, стойка на голове, достаточно сильные прогибы. И без того защемленный поясничный отдел в таких положениях очень страдает, позвонком сдавливается само выпячивание, что приводит к болям.
2 Упражнение, связанное с движениями ног, оторванных от пола, в положении лежа на спине. Любое движение в данном случае, а уж тем более резкое, может привести к ужасной боли, т. к. давление при этом возрастает и поясница находится в самом невыгодном положении.
3 Упражнения, сопровождающиеся сильным наклоном. Особенно это касается резких движений.
4 Поза березки. Всем известное детское упражнение при патологиях данной области полностью исключено, так как высок риск травмирования не только нижнего отдела спины, но и шейного.
5 Мостик. Упражнение, связанное со значительным прогибом поясничной зоны, приводит к еще большему защемлению.
6 Сильные скручивания позвоночника также исключаются, хотя облегченная версия даже принесет пользу.
В каждом отдельном случае необходима консультация специалиста. Какие виды физической активности разрешены, можно определить только на основе анамнеза и степени выраженности болевого синдрома. Самостоятельно этот вопрос не решается, так как связан с потенциальной опасностью травмирования данной зоны.
Кто сказал, что вылечить грыжу тяжело?
Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи
А боль чувствуете даже при ходьбе
Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок
К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью
Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу
Что можно, что не можно…. при грыже позвоночника?
При диагнозе грыжа диска позвоночника приходится соблюдать ряд ограничений для того, чтобы не нанести еще большего вреда своему уже и так поврежденному позвоночнику. Если Вы страдаете данным заболеванием, то необходимо знать что при грыже позвоночника можно и что запрещено делать. Мы попробуем разобраться с этим вопросом подробнее, ответив на следующее:
Что разрешается делать при позвоночной грыже
Что запрещается делать при позвоночной грыже
Что необходимо делать при позвоночной грыже
Что разрешено делать при позвоночной грыже?
• Не перегружайте позвоночник, не поднимайте и не переносите тяжести, не нагружайте спину, #8212; это может привести к тому, что повысится давление в межпозвонковых дисках.
• Запрещается подъем тяжестей на вытянутых руках. Правильно поднимать тяжести следует следующим образом: присядьте, а затем медленно вставайте с тяжелым предметом, при этом придерживайте его, располагая ближе к корпусу.
• Перенося тяжелые предметы, рекомендуется постоянно перекладывать тяжесть из одной руки в другую. Таким образом, будет равномерно распределяться нагрузка на позвоночник.
• По мере возможности стараться меньше делать наклоны и пребывать долго в согнутом положении.
• Не рекомендуется длительное время пребывать сидя на одном месте. Идет сильная нагрузка на уже поврежденные межпозвоночные диски. Если Вы вынуждены постоянно находиться в сидячем положении по роду своей деятельности, то рекомендуется время от времени подниматься и делать специальные упражнения, ну или просто немного пройдитесь по комнате.
• Запрещено заниматься бегом, прыжками, а также ездой на велосипеде. При беге сильно сотрясается позвоночник.
• Запрещено делать какие-либо резкие движения, резковатые повороты туловища, находясь в наклонном положении, резкие наклоны, поднятия, резкие повороты корпуса и головы. ВАЖНО! Всегда помните о том, что у Вас больная спина и будьте предельно осторожными.
• Не рекомендуется курить. Никотин разрушает хрящевую ткань дисков. При курении «страдает» кровь, она меньше получает кислорода и в результате межпозвонковые диски лишаются своего основного «питания».
• При употреблении кофе ухудшается кровообращение в тканях позвоночника.
• При нерегулярном питании также происходит нехватка питательных веществ в межпозвонковых дисках.
• При ожирении происходит разрушение дисков. При лишнем весе нагрузка на позвоночник в несколько раз увеличивается.
• Берегите позвоночник от ударов, избегайте резких толчков и прыжков.
• Немаловажным является и отсутствие стрессовых ситуаций и конфликтов.
• Также, стоит прекратить занятиями спортом, которые могут нанести опасные травмы.
• Для женщин рекомендуется снизить до минимума ношение обуви на высоких каблуках.
Что можно делать при грыже позвоночника?
Что же необходимо делать при позвоночной грыже:
1. Пешие прогулки. Длительная ходьба продолжительностью до 1,5-2 часов способствуют насыщению межпозвоночных дисков влагой и питанием. Когда мы ходим, наш позвоночник сжимается и разжимается, как амортизатор, амортизируя нагрузки. Позвоночник работает как некий насос #8212; закачивает в позвонковые диски влагу со всеми питательными веществами. Но стоит заметить, что ходить необходимо по улицам, в парке, в лесу, а не заниматься обманом на беговых дорожках в фитнес-клубах. Свой организм Вы не обманете.
2. Выполняйте регулярно те упражнения, которые подходят для поврежденного позвоночника. ВАЖНО! Выполняйте упражнения только в стадии ремиссии (отсутствии болевого синдрома). Будьте осторожными, когда будете делать специальные упражнения. чтобы они не навредили позвоночнику. Если при выполнении физических упражнений Вы чувствуете боль или дискомфортные ощущения, то следует отказаться от них. В противном случае, Вы можете еще дополнительно повредить уже больной позвоночник.
3. Занимайтесь плаванием. Плавание положительно действует на позвоночник.
4. Меняйте часто положение своего тела.
5. Отдыхайте в положении лежа, при котором снимается с позвоночника вся нагрузка.
6. Рекомендуется пребывать в продолжительном покое и придерживаться постельного режима.
Данные рекомендации могут помочь Вам выздороветь, но, к сожалению, может возникнуть и другая неприятность – ослабление мышц, мышечного корсета, и возникновение другой грыжи.
Что запрещено делать при позвоночной грыже?
Можно ли при грыже позвоночника делать массаж, растирания, прогревания? Об этом мы и хотим Вам рассказать подробнее:
1. Запрещается прогревание больной области позвоночника, намеренное распаривание ее, например в сауне. Вам может показаться, что боль стала меньше, но ситуация в дальнейшем будет только ухудшаться.
2. Не рекомендуется переохлаждать область грыжи позвоночника, избегайте сквозняков, которые могут привести к спазму мышц.
3. Можно ли грыжу позвоночника подвергать различным растираниям? Место грыжи запрещено сильно растирать, разминать. Избегайте ударов.
4. Запрещено сильное вертикальное вытягивание позвоночника (висеть на перекладине) #8212; произойдет обратная реакция мышц спины, которые и так перегружены.
5. Не рекомендуется делать массаж в период обострения. После его проведения, через некоторое время может усилиться отек.
6. Не используйте обезболивающие препараты без крайней необходимости. Ощущение боли – это защитная реакция организма, которая охраняет его от последующих повреждений. Не чувствуя боли, вы можете перегрузить спину и еще больше спрогрессировать заболевание.
Как необходимо питаться при позвоночной грыже?
Следует исключить из рациона питания: продукты с повышенным содержанием жира, которые способствуют воспалительному процессу в организме. Следует полностью отказаться от сладкого и мучного, от острой пищи, и, конечно же, от алкоголя.
Придерживайтесь диеты при позвоночной грыже. Рекомендуется в рацион питания включать:
1. Лосось, сельдь, макрель, в состав этих морской рыбы входят вещества, обладающие противовоспалительным действием.
2. Рекомендуется употреблять пищу, обогащенную овощами, фруктами.
3. Также полезно питаться кашами, отрубями, грецкими орехами, фундуком, чечевицей, кисломолочными продуктами, которые содержат большое количество калия и магния.
4. Употребляйте больше морепродуктов, капусту, горох, шпинат, фасоль, и хлеб грубого помола.
Ко всему прочему врачи рекомендуют спать на ортопедических матрасах и ортопедических подушках. Если грыжа позвоночника, то можно также использовать и ортопедический стул, который имеет специальный изгиб в районе поясницы. Но можете обойтись и просто валиком с резинкой, который одевается на стул в районе поясничной зоны.
Нельзя проводить самолечение, заранее не проконсультировавшись с врачом-специалистом!
Поделиться в соц. сетях:
Питание при грыже позвоночника
Заболевания позвоночника и в частности грыжа межпозвоночных дисков, требуют комплексного подхода в лечении. Особое внимание при таком заболевании должно уделяться питанию.
Правильно составленная диета при грыже позвоночника обеспечит поступление в организм веществ, способствующих восстановлению хрящевых тканей, и предотвратит дальнейшее развитие болезни.
Зачем нужна диета
Изменив рацион, больной может избежать появления болей в поясничном и других отделах позвоночника из-за отложения солей или уменьшения толщины хрящевых дисков. Помимо этого правильное питание будет способствовать ускоренному восстановлению нервных волокон и кровеносных сосудов, расположенных в том отделе позвоночника, где происходит патологический процесс. В результате этого будет улучшено кровоснабжение тканей, газообмен и доставка к ним питательных веществ. Из-за невозможности выполнять физические упражнения и двигаться в прежнем режиме больные могут начать набирать вес, что негативно сказывается на позвоночнике. В связи с этим специалисты настаивают людям с диагностированной межпозвоночной грыжей перейти на рекомендуемую ими диету. Это позволит сохранить вес в норме, предотвратить избыточные нагрузки и, как следствие, поможет избежать усугубления болезни.
Принципы питания
Как большинство лечебно-профилактических диет, при грыже позвоночника питание представляет собой сбалансированное меню и строгие ограничения по количеству и качеству определенных продуктов в нем. Обязательными к соблюдению являются следующие принципы здорового питания:
Полное исключение переедания или поступления в организм быстрых углеводов, способствующих набору веса. Такое ограничение особенно полезно будет тем, кому требуется похудение из-за наличия лишнего веса.
Обогащение рациона продуктами, богатыми минералами и коллагенами, которые будут способствовать восстановлению хрящей межпозвоночных дисков поясничного, грудного и шейного отдела.
Обязательно включение в рацион витаминов, способствующих более полному усвоению минеральных веществ, а также восстановлению нервных волокон.
В отличие от других диет, питание при грыже позвоночника не содержат строгих ограничений в отношении сладких и мясных блюд, чего нельзя сказать о копченостях и соленьях. В целом, эта диета легче переносится больными, привыкшими не сдерживать себя в гастрономических изысках для похудения.
Рекомендованные к употреблению продукты
Меню человека с диагностированной грыжей поясничного отдела позвоночника должно включать в себя следующий перечень продуктов:
Продукты, богатые кальцием – молочные продукты, в частности сыр и творог, субпродукты птицы, кролика и говяжьи, а также некоторые разновидности капусты.
Продукты, богатые фосфором – рыба, бобовые, зелень, в частности салат и шпинат, капуста и сыр.
Продукты, богатые марганцем – субпродукты говяжьи, куриные или кроличьи, птичье мясо, желток, морская капуста или водоросли нори, орехи, в том числе каштаны, картофель.
Помимо микроэлементов для поясничного отдела позвоночника при наличии грыжи полезны и витамины. В перечень продуктов, богатыми этими соединениями входит зелень, фрукты и овощи, некоторые субпродукты, яйца, молочные продукты и зерновые. Так, витамины группы А присутствуют в оранжевых и желтых овощах и фруктах, в рыбе и печени. Витамин D содержится в жирной морской рыбе, сливочном масле и желтке яиц. Витамины группы В – в цитрусовых, субпродуктах говяжьих или птичьих, в морепродуктах и грибах, сыре и молоке. Витамином С богаты свежие овощи и фрукты.
Примерное меню
Разрешенных к употреблению продуктов достаточно для составления полноценного меню. Они помогут поддерживать организм в норме, восстанавливать ткани поясничного отдела позвоночника и нервные волокна. На завтрак можно приготовить:
яйца отварные или в виде омлета с добавлением молока;
каши на молоке;
мюсли с фруктами.
На второй завтрак рекомендуются:
свежие фрукты или салаты из них;
немного орехов и/или сухофруктов;
бутерброд с сыром и чай;
порцию обезжиренного творога (можно в смеси с фруктами).
Во время обеда в качестве первого блюда подойдет суп овощной на мясном бульоне, рыбный или грибной суп. На второе можно приготовить:
нежирное мясо, на гарнир – каша из злаков или отварные овощи;
рыба морская или речная с гарниром из овощей или круп;
котлеты мясные или рыбные на пару с любым гарниром;
салаты из овощей или водорослей, заправленные растительным маслом.
На ужин можно готовить:
мясо птицы;
рыба;
мясо говяжье постное;
рагу овощное или с грибами;
овощи тушеные или запеченные;
салат из овощей или водорослей (если его не подавали на обед).
Перед сном можно перекусить кисломолочными продуктами, свежими фруктами или салатом из них, салатом из свежих овощей.
Запрещенные к употреблению продукты
При грыжах в различных отделах позвоночника, и поясничном в частности, не рекомендуется употреблять в пищу соленья и копчености. Дело в том, что высокое содержание хлорида натрия (поваренной соли) в них неизбежно приводит к образованию на сегментах позвоночника бляшек, что может вызвать обострение болей и скованности в движениях. Помимо этого соль негативно действует на систему кровообращения и задерживает в организме жидкость. Такое явление приводит к отекам всех тканей, в том числе и прилежащих к позвоночнику. Ограничению подлежат и животные жиры: баранье, говяжье и свиное сало. Их не рекомендуется использовать для приготовления пищи. Животные жиры лучше заменить растительными, а жарение во фритюре – отвариванием на пару, тушением или запеканием.
Способствует износу хрящевых дисков позвоночника и алкоголь, который при грыже поясничного отдела нужно исключить из рациона. При этом стоит учесть, что алкогольсодержащими продуктами являются некоторые лекарственные препараты и даже сладости.
Что нельзя делать при грыже позвоночника поясничного отдела
Грыжа позвоночника — Какие упражнения можно делать — рекомендации
Содержание:
Что такое межпозвоночная грыжа?
Межпозвонковые диски соединяют и удерживают от смещения позвонки. Они на 85% состоят из воды, служат гидравлическими амортизаторами при беге, прыжках, наклонах. Но с годами эти хрящеподобные межпозвоночные прокладки теряют свою эластичность, сплющиваются и даже выдавливаются, образуя грыжу. Это связано с ухудшением питания хрящевой ткани. Только физические упражнения, усиливающие в окружающих мышцах кровоток, способны нормализовать питание дисков позвоночника, а значит сохранять их здоровыми и эластичными. Каждый межпозвоночный диск состоит из наружного фиброзного кольца и желеобразного пульпозного ядра, расположенного в центральной части диска. Фиброзное кольцо соединяет два позвонка друг с другом и имеет прочное волокнистое строение.
При межпозвоночной грыже диска фиброзное кольцо разрывается и из диска выходит вещество пульпозного ядра. Если разрыв кольца происходит со стороны позвоночного канала, то вещество ядра выходит в него и начинает сдавливать нервные структуры. Боли особенно сильны в первые три месяца, и встречается такая грыжа позвоночника у лиц 25-45 лет.
Грыжей так же называют выпячивание диска без разрыва фиброзного кольца. Если сделать томографию здоровым людям после 50 лет, то у 80 процентов обнаружат такие выпячивания, размером 3-4 мм, которые существуют в позвоночнике бессимптомно.
Причины межпозвоночной грыжи
Травма: удар в область спины, неудачное падение, неправильное поднятие тяжестей
Осложнение остеохондроза – измененный, дегенерированный в результате остеохондроза диск может разорваться в результате даже небольшого повышения давления.
Симптомы, последствия.
Если межпозвоночная грыжа вытесняется вбок или вперед от позвоночного столба, то это происходит безболезненно. А если назад (внутрь), то она сдавливает спинномозговые корешки и сосуды, вызывая боль. Кроме того, она может пережать нервные волокна, ведущие к внутренним органам, и они перестают работать нормально. Это может привести к нарушению мочеиспускания, дефекации, язве желудка, образованию камней во внутренних органах. Кроме механической компрессии, нервные окончания подвергаются химическому раздражению веществом пульпозного ядра, возникает местное воспаление, которое также усиливает болевой симптом.
Основные симптомы грыжи позвоночника.
боль, отдающая в руку или ногу
онемение части руки или ноги
слабость некоторых мышц
снижение рефлексов в мышцах
От того, какие мышцы поражены и где развивается онемение, можно определить локализацию межпозвонковой грыжи. Боль может быть разной интенсивности – от дискомфорта до невыносимой боли, это зависит от размера грыжи, диаметра позвоночного канала, её расположения относительно нервных окончаний и стадии развития.
Стадии развития
1 стадия длится 3-4 месяца – вещество пульпозного ядра продолжает просачиваться в разрыв, грыжа диска увеличивается, сдавливая нервные окончания, вызывая воспаления, в этот период она содержит много жидкости. При острых болях необходим постельный режим, двигаться надо осторожно, избегая движений, усиливающих боль. При терпимой боли нужно двигаться как можно больше: в этот период грыжа мягкая и подвижная, за счет работы мышц она расположится более удобным и безболезненным для организма образом. Но следует помнить, что в этой стадии развития особенно опасны наклоны вперед – грыжа будет интенсивно выдавливаться.
2 стадия . 3- 6 месяцев. К концу третьего месяца в результате правильного лечения, а также от времени грыжа диска постепенно начинает обезвоживаться, рассасываться и уменьшатся в размерах. Часто уменьшается до 50% от своего первоначального размера.
3 стадия . 6 – 12 месяцев. Грыжа уплотняется и рубцует своим веществом место разрыва фиброзного кольца. Она может уменьшится на 60-70%
4 стадия . 12 – 24 месяца. Завершаются процессы рубцевания, грыжа диска становится неподвижной и плотной. Никаких изменений больше не происходит. Боли проходят, возвращается полная работоспособность. Но амортизационные свойства диска уже утрачены, позвонки сближаются и наседают друг на друга
Диагностика При подозрении на грыжу диска назначают рентгенографию. Грыжу это обследование выявить не сможет, но может исключить другие заболевания с похожими симптомами Наиболее эффективным методом диагностики является магнитно-резонансная томография (МРТ).
(с использованием материалов ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 6-7)
Рекомендации по питанию:
Включать в рацион макрель, сельдь лосось – они содержат вещества с противовоспалительным действием
В рационе должны присутствовать овощи, каши, отруби, грецкие орехи, кисломолочные продукты, продукты, богатые калием.
В питании следует исключить жирные продукты – они способствуют воспалительным процессам, ограничить сладкое и мучное.
Курение очень губительно действует на хрящевую ткань дисков. К их разрушению так же приводит ожирение.
Упражнения при межпозвоночной грыже.
Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание не рекомендованы. При проблемах с позвоночником нежелательны прыжки, бег, степ-аэробика. Предпочтение надо отдать ходьбе, плаванию, лыжам, велосипеду.
Вот несколько простых упражнений, благотворно действующих на позвоночник.
Упражнение №1. Встать спиной к стене, прижаться затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Все тело, кроме мышц брюшного пресса расслаблено. Надо засечь время, сколько удастся простоять в этой позе. Каждый день прибавлять по 5 секунд. Цель 5 минут.
Упражнение №2. Лечь на спину, вытянуть ноги. Оттягивать один носок от себя, другой на себя, потом тоже обоими носками, затем разводить и сводить носки.
Упражнение №3. Лечь на спину, согнуть колени. Отклонять колени вправо и влево, затем сводить и разводить.
Упражнение №4. Лечь на спину, согнуть колени. Отпускать и поднимать таз, опираясь на ступни и лопатки.
№5. Лечь на бок, делать махи прямой ногой вперед и назад.
№6. Встать на четвереньки. Прогибать и выгибать спину
№7. Лечь на спину, согнуть колени. Подтягивать правое колено к левому локтю, левое колено к правому локтю.
Очень полезны всевозможные висы, растяжения, лежа на животе и спине с отрывом от пола конечностей и головы. (Из беседы с заведующим отделением неврологии С. А. Мартюшевым ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 6-7)
Лечение упражнениями.
У женщины обнаружили две грыжи в поясничном отделе позвоночника, предложили операцию, но она от неё отказалась. Решила лечиться сама, ей помогла знакомая. которая избавилась от грыжи с помощью упражнений. Принцип гимнастики такой – не надо использовать много упражнений, достаточно 8-12 на мышцы спины и позвоночник. Но каждое упражнение надо делать по многу раз, не жалея себя, но и не навредив, прислушиваясь к организму, не через дикую боль. Женщина делала зарядку каждый день, и лишь через несколько месяцев появись первые намеки на улучшение. Вскоре боли полностью прошли. Вот этот комплекс:
Разминка (утром, перед тем, как встать)
Лежа на спине, осторожно тянуть на себя носки ног, не отрывая пяток от постели, голову тянуть на грудь – 10 – 15 раз.
Лежа на спине, ноги на ширине плеч, наклоняйте носки ног внутрь под прямым углом – 50 раз
Лежа на спине, ноги широко расставлены и согнуты в коленях, опускать колени внутрь, пытаясь достать коленями до постели – 50 раз.
Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, колени сомкнуты, делайте закрутку позвоночника – голова поворачивается в одну сторону, а ноги в другую.- 50 раз
Ежедневный комплекс упражнений при межпозвоночной грыже.
Разогреться (бегать на месте 3 минуты или приседать 50 раз)
Растягивать позвоночник – наклоны в стороны – по 50 раз, наклоны вперед – 30 раз, осторожно наклоны назад – 10 раз
Покачивание тазобедренными суставами из стороны в сторону, слегка сгибая ноги в коленях – 400 раз
Лечь на табуретку паховой областью, ноги закрепить внизу за край шкафа или дивана, поднимать и опускать туловище, работая мышцами спины, Руки согнуты на пояснице – 3 подхода по 10 наклонов.
Шагать на четырех конечностях по комнате, стараясь не сгибать ноги
Встать в стартовую спринтерскую позу. Осторожно наклоняя тул
www.sustavguru.ru
её последствия, противопоказания и новый образ жизни Что нельзя делать при межпозвоночной грыже поясничного отдела
Определяя, чем опасна грыжа, человек сталкивается с многочисленными изменениями в организме, к которым приводит данная патология. Разносторонний характер осложнений обусловлен локализацией выпячивания межпозвоночного диска и количеством тканей, которое сдавливает образование.
Радикулит, как последствие межпозвонковой грыжи, встречается довольно часто. В переводе с латыни «радикулит» – воспаление нервных волокон. Выраженная патология приводит к сильной боли при поднятии тяжестей, резком повороте или даже во время обычной ходьбы.
В народе заболевание радикулит называется «прострелом», что отражает характер его течения. Действительно боль при воспалении нервных корешков появляется практически мгновенно. Она усиливается при малейшем движении, поэтому заставляет человека принимать вынужденную позу.
Радикулит развивается, когда хрящевой диск выпадает парамедиально (вблизи центральной части) или медиально в область спинномозгового канала. Такое расположение грыжи приводит к сдавлению нервных корешков, выходящих из спинного мозга в зоне выпадения диска.
Если оценивать опасность осложнений межпозвоночного выпячивания по пятибальной шкале, радикулиту отведем 3 шкалу опасности. Более грозным осложнением заболевания является параплегия (слабость мышц) и паралич (отсутствие подвижности) конечностей.
Такие осложнения наблюдаются при позднем выявлении выпячивания хрящевого диска позвоночника в спинномозговой канал. Из-за запущенности и хронической травматизации нервных волокон в определенный момент они оказываются пораженными настолько сильно, что не могут полноценно функционировать. Результатом становится полное отсутствие иннервации определенной части тела.
Обычно при выраженной межпозвоночной грыже страдают нижние конечности, так как в силу анатомической структуры позвоночника максимальная нагрузка всегда приходится на нижележащие его отделы (пояснично-крестцовый).
Массивные размеры образования становятся причиной нарушения акта дефекации и мочеиспускания, а также онемения половых органов. В медицине данные симптомы объединяются под термином «синдром конского хвоста», так как они обусловлены поражением целого комплекса нервов, выходящих из спинного мозга к области спины, промежности, таза и ног.
Существует некоторая специфика осложнений заболевания в зависимости от расположения выпячивания.
Выпячивание позвоночного диска в шейном отделе формирует для человека определенный образ жизни. Опасна эта локализация близким расположением сосудов головного мозга.
В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, обеспечивающая кровью около 20% тканей мозга. Ее расположение казалось бы идеально защищено от внешних воздействий, но любое смещение шейных позвонков способно частично или полностью нейтрализовать движение крови по этим сосудам. Так и происходит при межпозвоночной грыже шейного отдела. Справедливости ради, заметим, что частота ее появления незначительная.
Любое небрежное движение шеи приводит к перекрытию просвета позвоночной артерии. Результат не заставит себя ждать – кратковременная потеря сознания. Впрочем, для развития таких последствий необходимо некоторое время.
Наиболее типичными осложнениями выпячивания хрящевого диска в области шеи являются:
Ноющая боль в позвоночнике, усиливающаяся при наклонах и поворотах головы, а также чихании и кашле;
Шаткая и неустойчивая походка;
Ухудшение внимания и памяти;
Общая слабость мышц.
Данные симптомы не являются специфичными клиническими признаками межпозвоночной грыжи, поэтому длительное время врач лечит неврологические заболевания и может совсем не догадываться, что причиной является выпячивание шейного межпозвонкового диска.
hentairo.ru
Можно ли приседать при грыже поясничного отдела позвоночника и при протрузии
Один из распространенных вопросов, который интересует многих, кто столкнулся с данными недугами. Как правильно делать приседания при грыже поясничного отдела позвоночника?
Можно ли заниматься при наличии протрузий? В материале попробуем детально разобраться с этими вопросами. Выясним особенности и нюансы тренировок при такой особенности.
При патологиях со здоровьем, в частности с позвоночным столбом, физические нагрузки допустимы только после консультации с квалифицированным специалистом.
Межпозвоночная грыжа – серьезное заболевание, которое накладывает определенные ограничения на физическую активность. А в запущенном состоянии – и на повседневную жизнь. Многие ошибочно полагают, что при данном недуге категорически нельзя заниматься. Но это не так.
Наоборот, при такой ситуации упражнения для спины будут максимально полезны. Прежде, чем ответить на вопрос – можно ли приседать при грыже поясничного отдела позвоночника, разберемся, что представляет собой грыжа и протрузия.
Можно ли приседать при межпозвоночной грыже?
Прежде, чем разобраться с этим вопросом, попробуем определить, что представляет собой межпозвоночная грыжа. Данное заболевание – нарушение целостности межпозвоночного диска. Диск состоит из оболочки, при её повреждении, содержимое диска начинает выпирать наружу. Такое явление и получило название – грыжа. Наиболее распространенная – поясничная грыжа, менее – в грудном и шейном отделе.
Почему возникает межпозвоночная грыжа? Как правило, этому может способствовать целый ряд причин:
Сидячий образ жизни. Малоподвижный образ жизни в значительной степени ослабляет мышцы. Так построена наша физиология тела. Если мышцы не нагружать, то они теряют тонус. Соответственно, ослабленные мышцы спины не справляются с нагрузкой, и весь «удар» принимает на себя позвоночник.
Спортивные травмы. Как правило, возникают из-за неправильного подъема веса и тяжестей.
Патологии позвоночника – различного рода искривления.
Чрезмерная физическая нагрузка. Высокая нагрузка в сочетании с неумением правильно поднимать тяжелые вещи сильно деформирует позвоночные диски. Это приводит сначала к протрузиям, а потом грыжам.
Какие симптомы при межпозвоночной грыже?
Болевые ощущения в пояснице;
Неприятное покалывание в ногах и ягодицах;
Онемение в нижней части тела;
Потеря чувствительности в ногах;
Ограничение движений из-за боли или дискомфорта.
Первое, что нужно сделать в этой ситуации – разгрузить спину и начать укреплять мышцы правильными тренировками. Исключить из повседневной жизни ношение тяжестей и высокие компрессионные нагрузки на позвоночник:
Если этого не сделать, то болей и усугубление и без того неприятной ситуации не избежать.
Главная задача – снять напряжение с позвоночника за счет укрепления мышц спины.
Однако, необходимо минимизировать или вообще исключить осевую нагрузку. Приседания именно то упражнение, при котором позвоночник испытывает высокую степень осевой нагрузки.
Поэтому рекомендуется заниматься под присмотром опытного и квалифицированного специалиста, который поможет правильно и грамотно составить тренировочный план с учетом состояния позвоночника.
Можно ли приседать со штангой при грыже поясничного отдела позвоночника?
Один из распространенных вопросов можно или нет присед при поясничной грыже? Данный вид грыжи достаточно распространен. Особенно, среди спортсменов. Попробуем разобраться с этим вопросом. При протрузиях и межпозвоночной грыже физические упражнения необходимы. Позвоночнику необходимы крепкие и сильные мышцы, чтобы они стали поддержкой и опорой, принимали на себя всю нагрузку.
Приседания относятся к упражнениям с высокой осевой нагрузкой на позвоночник. Соответственно, при работе с весом межпозвоночные диски будет страдать. Поэтому, необходимо учитывать стадию заболевания.
При протрузиях и небольших грыжах неглубокие приседания будут весьма полезны для разгибателей спины. Но, каждый случай индивидуален, поэтому рекомендуется сперва проконсультироваться у компетентного специалиста, а уже потом выполнять упражнение.
Бытует мнение, что присед со штангой ведет к грыже позвоночника. Так ли это? Если не соблюдать технику выполнения, использовать слишком большие веса, раскачиваться корпусом, то в таком случае всю нагрузку возьмет на себя многострадальный позвоночник. А если соблюдать технику выполнения и не допускать ошибок, то и проблем со спиной не будет.
Хотите улучшить свою фигуру и здоровье, и при этом не навредить позвоночнику и суставам? Получите мои бесплатные материалы по грамотному фитнесу в тренажерном зале или дома, и узнайте, как тренироваться правильно!
Они подходят как для новичков, так и для “продвинутых” фанатов фитнеса 🙂
Нажмите сюда, чтобы получить доступ к материалам
Как правильно приседать при грыже поясничного отдела позвоночника?
Безукоризненная техника выполнения и правильное положение корпуса – залог успеха при межпозвоночной грыже. Если соблюдать эти условия, то можно выполнять неглубокие приседания, укрепляя мышцы спины и поясницу.
Техника приседаний идентична классическим, только опускаемся до уровня образования угла в 90 градусов в коленях, а можно и не доходить до этого угла. Все индивидуально и зависит от физических возможностей и патологий.
Новичкам с грыжей рекомендуется начинать приседания без веса. Постепенно можно повышать количество подходов и повторений. В зависимости от самочувствия и протекания болезни, можно добавить немного веса. Но стоит понимать, что все подобные действия должны проводиться под наблюдением опытного специалиста.
При возникновении болезненных ощущений или дискомфорта стоит прекратить приседать или убрать лишний вес.
Полноценные тренировки с весом возможны лишь после выздоровления с правильной техникой выполнения и под руководством грамотного тренера.
Можно ли приседать с грыжей Шморля?
Начнем с того, что грыжа Шморля относится к специфическому типу грыжи. Представляет собой вертикальный выступ студенистого ядра, окруженного фиброзным кольцом. Как правило, не обладает серьезными последствиями и проходит бессимптомно. В редких случаях требует лечения. Диагностируется на МРТ. Поэтому, многие даже и не подозревают, что у них есть такой тип грыжи и тренируются в полную силу.
Если выявили грыжу Шморля, то тогда стоит снизить осевую нагрузку на позвоночник, чтобы не усугубить ситуацию. Естественно, это не накладывает на тренировки сильные ограничения, но все же стоит получить консультацию у квалифицированного и опытного специалиста, который поможет составить тренировочный план с учетом данного недуга.
Замена приседаниям при грыже?
Конечно же, чтобы привести мышцы в тонус одних неглубоких приседаний мало. Поэтому, встает вопрос, а чем заменить приседания при грыже? Попробуем детально разобраться с этим вопросом:
Приседания с гантелями. Одна из лучших альтернатив. Так как вес гантелей не оказывает воздействия на позвоночник. Техника выполнения аналогична приседаниям, за исключением того, что в руках находятся гантели, которые можно держать как спереди, так и сбоку от ноги. Важно держать спину ровной и соблюдать правильность выполнения движений для достижения результата.
Гиперэкстензия. Отличное упражнение по укреплению поясницы. Особенно актуально для тех, кому нужно привести мышцы спины в тонус. Поэтому не стоит им пренебрегать.
Подтягивания. Укрепляют в целом мышцы спины, что необходимо для снятия нагрузки с позвоночника.
Жим ногами в тренажере. Прокачивает все мышцы ног. В зависимости от постановки ног, можно варьировать нагрузку как на квадрицепс, так и на ягодицы.
Разгибание и сгибание ног в тренажере. Позволяет целенаправленно проработать квадрицепс и бицепс бедра, при этом выключив из работы мышцы стабилизаторы.
Важно отметить, что все эти упражнения нужно выполнять технически правильно и грамотно, чтобы не получить еще травм. Любое неловкое движение может нанести вред здоровью, а это не очень приятно, особенно для тех, у кого проблемы со спиной. Поэтому рекомендуется подходить с осторожностью к тренировкам.
После операции на грыжу позвоночника: можно ли приседать?
Еще один распространенный вопрос. Стоит отметить, что однозначного ответа на него нет. Ведь все сугубо индивидуально и зависит от целого ряда факторов.
В каждом отдельном случае лучше советоваться с врачами и компетентными специалистами.
Как показывает практика, в будущем, спустя время, можно вернуться к полноценным тренировкам без каких-либо ограничений. Но, важно понимать, что занятия должны быть грамотными и технически правильными. Поэтому для этих целей рекомендуется обращаться за помощью к знающим и компетентным специалистам.
Хотите улучшить свою фигуру и здоровье, и при этом не навредить позвоночнику и суставам? Получите мои бесплатные материалы по грамотному фитнесу в тренажерном зале или дома, и узнайте, как тренироваться правильно!
Они подходят как для новичков, так и для “продвинутых” фанатов фитнеса 🙂
Нажмите сюда, чтобы получить доступ к материалам
Автор статьи – Александра Бонина
Врач лечебной физкультуры, фитнес-тренер международного класса
Рентгенограмма дистальной части бедра и коленного сустава (боковая проекция) при злокачественной синовиоме (указана стрелками)”>
Квалифицированный врач подробно расскажет, что делать дальше, чтобы избежать осложнений и рецидива. Скорее всего, пациенту следует пересмотреть образ жизни. В первую очередь для профилактики заболеваний коленных суставов необходимо отказаться от прежнего объема физических нагрузок и найти золотую середину.
Чаще всего рекомендуются:
Боль при ходьбе
Локализация боли
Диагностика
Польза ортопедических стелек
Массаж
Травмирование. В первую очередь хирурги рассматривают все возможные травмы, которые мог получить пациент. Спорт или сильные физические нагрузки на конечности приводят к травмам различного характера. Особенно часто отмечается у подростков. При этом всегда фиксируется спазм во время сгибания и разгибания колена;
результате удара или вывиха может развиться бурсит, артрит. Повреждения связок и мышечных волокон также проявляется снижением функциональности сустава.
не сгибается колено после падения;
Боль можно испытывать даже при незначительном сгибании колена. Люди с умеренной физической активностью менее подвержены этому заболеванию.
При нахождении человека в вертикальном состоянии основная нагрузка приходится не только на позвоночник, но и на тазобедренные суставы, поэтому любое нарушение в функционировании этих отделов может приводить к болевому синдрому. Боль в пояснице и тазобедренном суставе может быть разного характера — все зависит от причины поражения и вида патологии. Изначально болевые ощущения могут быть незначительными и практически незаметными, однако постепенно они начнут усиливаться при ходьбе или других движениях и отдавать в ногу.
На начальных этапах боль в тазобедренном суставе появляется периодически и в основном беспокоит человека в состоянии покоя, с течением времени болевые ощущения приобретают постоянный характер.
Патологии тазобедренного сустава, нарушения в мышечных тканях и связках, находящихся около него. Сюда можно отнести любые травмы, воспалительные и дегенеративные процессы и т.д.
Очень часто боль в правом тазобедренном суставе или в левом суставе может сочетаться с неприятными ощущениями в области крестца и поясницы. Причинами этих ощущений могут быть:
При возникновении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. В зависимости от того какие боли в тазобедренном суставе ощущаются и по ряду других симптомов врач сможет диагностировать заболевание и назначить эффективный курс лечения.
Терапия в обязательном порядке должна носить комплексный характер и включать не только прием медикаментов, но и другие методы лечения (ЛФК, массаж, физиопроцедуры, диету и т.д.). Для устранения болевых ощущений в курс лечения обычно включаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Стоит понимать, что прием этих препаратов не сможет устранить саму причину патологии, а принесет лишь временное облегчение
Межпозвонковая грыжа – это выпячивание внутреннего пульпозного ядра за пределы анатомической локализации. Ядро позвонка состоит из хрящевой ткани, богатой содержанием гиалуроновой кислоты, что придает ему желеобразную, но плотную консистенцию. По окружности тела позвонка пульпозное ядро защищено фиброзным кольцом, состоящим также из хрящевой ткани, но, из плотных коллагеновых волокон. Структура межпозвонковых дисков обеспечивает плавность движений позвоночника.
Но снять боль при грыже позвоночника можно и консервативным путем. На сегодняшний день существуют две методики купирования болевого синдрома при межпозвонковых грыжах. Сторонники классического подхода в лечении рекомендуют постельный режим в остром периоде. Для снятия отеков нервной ткани используются негормональные противовоспалительные средства. В состоянии улучшения назначают массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику. При острой, стреляющей боли производятся блокады с обезболивающими препаратами и витаминами.
тазобедренная (или бедренная) грыжа – она поражает мужчин и женщин после 40 лет. Развивается патология бессимптомно, но представляет реальную угрозу жизни. Следует понимать, что лечение без операции невозможно, поскольку грыжа не имеет обратного развития и не проходит самостоятельно. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем легче пройдет оперативное вмешательство.
В паху проходят вены, артерии, связки, лимфатические узлы. В норме тазовые кости отделены от связочного аппарата бедренным каналом, который закрыт. Бедренный канал имеет две лакуны – мышечную и сосудистую. При определенных условиях одна из лакун расширяется с образованием грыжевого канала.
Факторов риска миофасцита этой области много – от неудачной спортивной тренировки до неудобной позы. Грушевидный мускул перенапрягается, что ведет к защемлению седалищного нервного волокна, дисфункциям кровотока в крупных сосудах тазово-ягодичной зоны.
Справиться с болью и воспалением помогают нестероидные медикаменты: «Мовалис», «Диклофенак», «Диклоберл», «Кетарол», «Дикло-Ф», «Вольтарен», «Мелоксикам» и другие. Ускорить обезболивающий эффект можно, если использовать внутримышечные инъекции НПВП.
В статье подробно рассмотрены симптомы и лечение синдрома грушевидной мышцы.
»
Лечение поясничного отдела
Автор статьи – Александра Бонина