Эта программа подходит людям со слабым и средним уровнем натренированности. Все упражнения выполняются без утяжелителей по 15 раз. Количество подходов может варьироваться от одного до пяти.

Мостик бедрами

Такое упражнение идеально подходит людям со слабым опорным аппаратом. Если все делать правильно, то можно снизить нагрузку на связки и суставы, тем самым заставив работать мышцы спины. Тренировка помогает избавиться от болей в пояснице за счет растяжения и укрепления позвоночного столба. В работу также включаются мышцы ягодиц и пресса.

Боковая планка

Это упражнение считается сложным, но эффективным. Планка на боку увеличивает нагрузку на косые мышцы живота, которые отвечают за создание тонкой талии и поддержку спины. Начинающим спортсменам можно делать боковую планку, согнув ноги в колени. Благодаря этому увеличивается площадь опоры, и упражнение выполняется легче. Для того чтобы усложнить тренировку, следует продержаться в планке с прямой спиной около 20 секунд. Сложнее всего выполнять это упражнение с поднятой вверх рукой и ногой.

Выпады с гантелями

Для этого подойдут гантели весом около 3-5 кг. Выпады помогают подкачать мышцы спины, ягодиц и бедер. Наибольшая нагрузка приходится на квадрицепс и поясницу, которую нужно зафиксировать в прямом положении. Во время выполнения выпадов под коленом должно быть 90 градусов.

Тренировка на фитболе

Укрепляем спину упражнениями с фитболом, они компенсируют боли в пояснице. Для этого ложимся на мяч вниз животом, расставляем широко ноги, а носками опираемся на пол. Руки должны быть параллельно телу. Также можно лечь спиной на мяч и делать движения вперед и назад, растягивая позвоночник.

Упражнения для женщин

По своей физиологии женская мускулатура спины менее развита, чем у мужчин, поэтому прекрасной половине человечества сложнее проработать мышцы этой части тела. В тренажерном зале упражнения на спину лучше выполнять с гантелями. Наилучшими являются шаги и тяга в наклоне обратным хватом. Также укрепить спину поможет становая тяга, при которой колени должны быть слегка согнутыми. 

Упражнение при грыже позвоночника шейного, грудного, поясничного отдела. ЛФК при межпозвоночной грыже – Отделение вертебрологии ЦКБ РАН

Важно! Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и получить соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением!

Грыжи различаются по отделам позвоночника, где они размещены. Бывают грыжи поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника.

При консервативном лечении межпозвоночной грыжи важно знать локализацию патологии, чтобы точно определить, какие методики, и в каком объеме следует задействовать.

Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Главная задача лечебной гимнастики – сделать мышечный корсет спины крепким. При выборе комплекса ЛФК нужно избегать излишней нагрузки и состояния дискомфорта, избегать прыжков и толчков. Не следует прилагать большие усилия. Нагрузку и амплитуду нужно увеличивать с течением времени.

Межпозвоночная грыжа чаще всего появляется между гиперактивными позвонками. В связи с этим лечебная физкультура имеет следующие цели:

• укрепить мускулы спины, чтобы преодолеть гиперподвижность позвонков;
• устранить мускульный спазм как средство защиты организма от негативного воздействия.

Важно понимать, что сам по себе спазм не исчезнет. Даже если боль уйдет, питание тканей и осанка будут изменены.

Пациентам с диагнозом грыжа позвонкового диска рекомендованы легкие упражнения для его выпрямления и растяжения. Выполнять их следует медленно, чтобы улучшить питание суставов и дать возможность мускулам разогреться.

Растягивание позвоночника

Упражнение выполняют, ложась на наклонную плоскость, установив верхнюю часть доски на столе или подоконнике. Регулировать силу вытяжения следует при помощи изменения угла наклона доски. В качестве опоры можно использовать стул. При выполнении упражнения для растягивания позвоночникаследует максимально расслабиться, следя за тем, чтобы не возникла боль.

Упражнение “планка”

При грыже межпозвонкового диска это упражнение полезно возможностью обеспечить для позвоночника устойчивое и стабильное положение. Уже через неделю занятий можно увидеть результат.Техника выполнения задачи простая, освоить ее может каждый, начиная с нескольких секунд и постепенно увеличивая время выполнения.

Упражнения на мяче

Упражнения с фитболом помогает укрепить мышцы спины и ног, делают тело гибким. Такие занятия укрепляют все группы мышц.

Тренировки в зале

В условиях тренажерного зала можно тренироваться и с грыжей диска. Лучшее упражнение–гиперэкстензия. Если при аккуратном выполнении не возникает боль, то можно включить его в обычный комплекс для развития мышечной системы спины.

Заниматься следует под наблюдением опытного тренера, чтобы избежать травм.

Силовые упражнения

При межпозвонковой грыже силовые упражнения выполнять можно, но придется соблюдать некоторые ограничения:

• свести к минимуму нагрузку на позвоночный столб – после консультации с врачом тренировки с гантелями или со штангой можно выполнять лежа на скамье;
• подтягивание на турнике;
• жим верхнего блока при условии сидения с высокой спинкой, чтобы исключить осевое скручивание;
• велотренажер при условии, когда спина расположена полулежа;
• гребные тренажеры способствуют созданию мышечного корсета с минимальной опасностью сдавливания диска, занятия на них считаются наиболее полезными.
• необходимо следить, чтобы спина была расслаблена.

Упражнения в бассейне

В воде полезно:

• ходить, высоко поднимая колени и делая широкие шаги;
• делать глубокие приседания, держась за поручни, с упором на каждую ногу поочередно;
• кувыркаться в обе стороны;
• выполнять вертикальные повороты в стороны;
• горизонтально скользить в расслабленном состоянии с вытянутыми руками, отталкиваясь от бортика.

После месяца тренировок с увеличением нагрузки можно переходить к плаванию.

Комплекс упражнений для спиныдолжен составить опытный специалист с учетом необходимых нагрузок. Оп человека требуется строгое соблюдение его рекомендаций.

Дополнение к лечебной физкультуре после операции удаления грыжи – использование назначенных лекарств, полноценный сон, здоровая пища и свежий воздух.

Рекомендовать упражнения могут только специалисты, и выполнять их следует под контролем. Любая информация на эту тему в прессе или в поисковых системах является ознакомительной, не может заменить консультации специалиста и использоваться при грыже.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь за консультацией к специалисту!

ФГБУЗ МСЧ №121 ФМБА России

Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.В народе широко известно заболевание, которое протекает с болями в пояснично-крестцовой области. Это часто называется «прострелом» или радикулитом (остеохондроз) и является оно следствием поражения позвоночника, в частности, межпозвоночных дисков. Подвергаются этому заболеванию люди в наиболее цветущем и работоспособном возрасте.                                                                    

Основной признак заболевания – боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2 – 24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими, режущими, иногда сопровождаются онемением и ощущением ползания мурашек. Они усиливаются, когда больной стоит, ходит, наклоняется, кашляет. У одних боли носят постоянный характер, у других – приступообразный. Наряду с болями и нарушением чувствительности для заболевания характерно ограничение движений, ослабление мышц, изменение осанки.

Лечение поясничного остеохондроза должно быть комплексным. При этом основное внимание обращается на ликвидацию болей и восстановление двигательной функции. В комплексном лечении этого заболевания наряду с вытяжением, массажем, физио- и медикаментозным лечением значительное место занимает лечебная физкультура, основной задачей которой является создание крепкого мышечного корсета туловища, способного разгрузить передний отдел позвоночника. Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2 – 3 дня после затихания острых болей.

Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Исходное положение: лёжа на спине
1.Руки вдоль туловища. Вращение стоп. 4 раза в одну сторону, 4 в другую. 1-2 мин.
2.Поочерёдное сгибание ног в коленных суставах. Стопы не отрывать от пола. По 10 – 12 раз.
3.Отведение ног в стороны. Поочерёдно влево – вправо. По 10 – 12 раз.
4.Подъём прямых ног поочерёдно. Носок тянем на себя. По 10 – 12 раз.
Исходное положение: лёжа на боку (сначала на одном боку, затем на другом)
1.Подъём верхней прямой ноги вверх. 8 – 10 раз.
2.Сгибание верхней ноги в коленном суставе. Колено тянем к животу. 8 – 10 раз.
3.Сгибание обеих ног в коленных суставах. 8 – 10 раз.
Исходное положение: лёжа на животе
1.Сгибание ног в коленных суставах поочерёдно левой, правой. Пятку тянем к ягодице. По 10 – 12 раз.
2.Отведение ног в стороны. Поочерёдно влево – вправо. По 10 – 12 раз.
3.Руки вытянули вперёд, затем в стороны и к себе (имитация плавательных движений). Повторить 10 – 12 раз.
4.Руки вытянуты вперёд. Поднимаем одновременно правую руку и левую ногу, затем наоборот левую руку и правую ногу. Повторить по 8 – 10 раз.
5.«Лодочка». Руки вытянуты вперёд. Поднимаем одновременно руки и ноги. Задерживаем на 5 – 8 секунд. Повторить 4 – 5 раз.
Исходное положение: стоя на четвереньках
1.Поочерёдное выпрямление ног. Носок тянем от себя. Повторить по 10 – 12 раз.
2.Правое колено тянем к левому локтю, затем левое колено к правому локтю. Повторить по 10 – 12 раз.
3.Поднять правую руку и левую ногу одновременно, затем наоборот левую руку и правую ногу. Повторить по 8 – 10 раз.
4.«Кошечка» (на фото). Голову опускаем вниз, спину выгибаем вверх, задерживаем на 5 секунд, затем голову поднимаем вверх, а спину прогибаем вниз, задерживаем на 5 секунд. Повторяем упражнение 5 – 6 раз.
5.Голову опускаем вниз, ягодицами опускаемся на пятки – тянем спину в течение 5 секунд и снова медленно встаём на четвереньки. Делаем глубокий вдох – выдох и повторяем упражнение. 5 – 6 раз.
Исходное положение: стоя
1.Упражнение на расслабление. Поднимаем руки вверх, тянемся – вдох, опускаем руки вниз – выдох. Повторить 6 – 8 раз.  
При хроническом течении заболевания, в зависимости от выраженности болей в пояснично-крестцовой области и общего состояния, помимо лечебной гимнастики больному могут быть разрешены плавание, лыжи, некоторые спортивные игры.
В целях профилактики остеохондроза и его обострения рекомендуется остерегаться переохлаждения, не поднимать больших тяжестей, избегать резких движений, исключить длительное пребывание в том или ином вынужденном положении.   
Инструктор-методист ЛФК ЦВМ «Турмалин» Тутынин Е.П.

Реабилитация при остеохондрозе – стоимость физической реабилитации в клинике Благополучие

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофические нарушения в мышечных тканях, связках и межпозвоночных дисках, для которых характерны боли в спине или шее, в области сердца, головные боли, онемение пальцев, затрудненное дыхание. К нарушению структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков приводят сидячий образ жизни, возрастные изменения, нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность, заболевания опорно-двигательного аппарата, инфекции, травмы, избыточный вес и авитаминоз: в итоге снижается эластичность тканей, меняется их форма, может произойти защемление нервных окончаний. Вернуть здоровье и хорошее самочувствие позволяет грамотная комплексная реабилитация.

Задачи реабилитации

1. Вернуть пациенту подвижность.
2. Купировать болевой синдром.
3. Повысить эластичность межпозвоночных дисков.
4. Устранить искривления осанки.
5. Остановить прогрессирование заболевания.
6. Укрепить мышечный корсет, восстановить даже глубокие мышцы.

Методы реабилитации при остеохондрозе позвоночника

Существует четыре вида остеохондроза: шейный, поясничный, грудной и смешанный, в зависимости от локализации заболевания. Реабилитационная программа зависит от вида патологии, стадии, общего состояния здоровья пациента, его возраста, веса и самочувствия. Обычно используются следующие методы:

1. Медицинский массаж. Курс процедур позволяет снять спазм мышц, укрепить мышечный каркас, вернуть позвонкам подвижность. Грамотный врач за 10-20 сеансов может улучшить кровоснабжение в области патологии, что сказывается на скорости реабилитации и работе всех тканей и внутренних органов, которые не получали необходимые питательные вещества из-за недостаточного кровоснабжения. После лечения проходит воспаление, отеки, заметно улучшается общее состояние больного. Во время сеанса пациент должен чувствовать себя комфортно. О любых болезненных ощущениях необходимо сразу сообщить врачу.
2. Лечебная физкультура. Главная задача методики — укрепить мышцы спины, поддерживающие позвоночник. ЛФК не является процедурой, которую надо проводить время от времени — выполнять простые упражнения больной должен на протяжении всей своей жизни, это позволит ему избежать развития многих заболеваний. На этапе стационарного лечения занятия должны проходить под контролем тренера: он подбирает комплекс упражнений, контролирует технику выполнения, следит за дыханием. По мере достижения результатов тренер может добавлять упражнения, усложнять их или увеличивать количество повторов. После окончания стационарного лечения больной продолжает заниматься дома.
3. Вытяжение позвоночника. Методика помогает позвонкам занять естественное положение, поэтому эффективно устраняет мышечные спазмы. Лечение должно проходить только под контролем врача, так как лишь специалист сможет подобрать оптимальную тянущую силу.
4. Физиотерапия. При помощи различных аппаратов врач точечно воздействует на пораженный отдел позвоночника. Соседние здоровые участки при этом не затрагиваются. Методики стимулируют процессы регенерации тканей, нормализуют кровообращение, ускоряют обмен веществ, купируют болевой синдром, снимают спазмы, убирают защемление нервов, укрепляют общий иммунитет. К наиболее популярным методам относятся электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, иглоукалывание, вибротерапия.
5. Медикаментозное лечение. Лекарства купируют болевой синдром, снимают воспаление, стимулируют микроциркуляцию крови и выполняют другие задачи. В зависимости от стадии остеохондроза врач может назначить и инъекции, и мази, и таблетки, и капельницы.

Восстановление после остеохондроза — это комплекс мероприятий, подобранный специалистом индивидуально для конкретного пациента. Используя только одну методику или занимаясь самолечением, нельзя добиться необходимого эффекта. Курс процедур следует проходить примерно раз в полгода, точный интервал зависит от состояния здоровья больного. Только такой подход позволит укрепить здоровье, избежать осложнений и рецидивов.

Восстановительное лечение при обострении остеохондроза

Лечение многих заболеваний не проводится во время обострения. Но реабилитация при остеохондрозе возможна и на этой стадии. К основному методу работы в этот период относят ЛФК. Физические упражнения позволяют расслабить мышцы в области воспаления, что положительно сказывается на здоровье и самочувствии больного. Все занятия проходят под контролем врача, пациент сидит или лежит. Активные движения противопоказаны.

Рекомендуется соблюдать диету: исключить жирную, жареную, соленую и копченую пищу, есть больше супов, овощей, фруктов, а для хрящевой ткани употреблять холодец.

Снять сильный болевой синдром и воспалительные процессы помогают медикаменты, но их подобрать может только врач. Самолечение может лишь усугубить ситуацию.

Реабилитация в центре «Благополучие»

Мы всегда готовы помочь пациентам, нуждающимся в грамотной эффективной реабилитации. Мы работаем с больными преимущественно из Москвы и области, но принимаем пациентов и из других регионов России.

Укрепление – Национальный фонд остеопороза

Упражнения для укрепления позвоночника при остеопорозе

Важно укреплять мышцы, которые удерживают позвоночник прямо и вертикально. Эти мышцы бегают вверх и вниз по спине и по бокам позвоночника. Их называют мышцами, выпрямляющими позвоночник.

Если у вас остеопороз, вам нужно помнить важное правило при занятиях спортом или повседневной деятельности: Не сгибайте и не сгибайте позвоночник вперед .Однако наклоны назад или отклонение назад снижает нагрузку на переднюю часть позвоночника. Вот почему вы можете безопасно выполнять следующие упражнения.

Упражнение № 1: Жим шеей против сопротивления

• Лягте на спину, подложив под голову подушку (подушки) для поддержки в нейтральном положении.
• Сильно надавите на голову, чтобы выпрямить и удлинить позвоночник, как показано.
• Держите подбородок приподнятым и лицом вверх.
• Удерживайте для медленного счета на 5.
• Расслабьтесь на пару секунд.
• Повторить 10 раз, пока не устанут мышцы шеи.
• Делайте один раз утром и один раз вечером каждый день – возможно, перед тем, как вставать и ложиться спать ночью.

Предложения:

• Выполняя эти упражнения, плавно напрягайте и расслабляйте мышцы – не дергайте и не прилагайте резких усилий.
• Через некоторое время это упражнение может стать легким. В таком случае замените подушку (и) на твердое свернутое полотенце. Он должен удобно располагаться за верхней частью шеи и у основания головы, поддерживая голову в удобном нейтральном положении.

Упражнение № 2: Укрепление мышц-разгибателей

• Встаньте прямо в хорошей позе.
• Поместите мяч за верхнюю часть спины.
• Для равновесия держите ноги врозь и подальше от стены.
• Сильно надавите ступнями и ногами, чтобы прижаться к мячу.
• Держите позвоночник, бедра и колени в одном положении. Поворачиваются только голеностопные суставы, как показано точкой.
• Задержитесь на медленном счете на 5 и сделайте 2-секундный отдых.
• Повторяйте, пока не почувствуете усталость ног или мышц спины.
• Медленно увеличивайте до 15–20 повторений.
• Делать раз в день.

Указатель: по мере увеличения силы отодвигайте ноги от стены, чтобы толкать сильнее. Помните, не позволяйте своему позвоночнику сгибаться.

Упражнение № 3: Подъем груди из положения лежа

Это более сложное упражнение. Не каждый сможет это сделать. Если вы можете без труда лечь на живот, можете смело попробовать эту.

• Лягте животом на кровать или пол.
• Подкладывать подушку под живот необязательно, так как легче ложиться на живот и поднимать голову.
• Сведите плечи назад, плавно поднимите голову и грудь и продолжайте смотреть прямо вниз.
• Удерживайте для медленного счета на 5.
• Отдохните 2 секунды и повторяйте, пока не устанете.
• Делать раз в день.

Рекомендация: если вы можете упасть на живот, но не можете поднять голову, продолжайте попытки. Возможно, со временем вы начнете поднимать голову и грудь, и тогда вы поймете, что упражнения помогают!

NOF благодарит Ричарда Болдуина, П.T., за помощь в написании статьи. Г-н Болдуин является владельцем и директором Downeast Re Recovery Associates в Рокпорте, штат Мэн. Он является руководителем группы поддержки остеопороза прибрежной группы поддержки NOF и членом медицинского работника NOF.

Специальные реабилитационные упражнения для лечения пациентов с хроническими заболеваниями. боль в пояснице

J Phys Ther Sci. 2015 Авг; 27 (8): 2413–2417.

Михаэла Томанова

¹⁾ Реабилитационная клиника Брандис-над-Орлици, Чешская Республика

³⁾ Чешский технический университет, Чешская Республика

Марсела Липперт-Грюнер

²⁾ Школа здравоохранения и ANR Bonn, Medizinische Fakultät der Universität zu Köln, Германия

Lenka Lhotska

³⁾ Чешский технический университет, Чешская Республика

¹⁾ Реабилитационная клиника Брандис-над-Орлици, Чешская Республика

²⁾ Школа здравоохранения и ANR Bonn, Medäinische Fakultische Fakultische Fakultische дер Universität zu Köln, Германия

³⁾ Чешский технический университет, Чешская Республика

Получено 3 октября 2014 г .; Принято 28 ноября 2014 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая на условиях Creative Некоммерческая лицензия Commons Attribution без производных (by-nc-nd).

Abstract

[Цель] Оценить эффективность нашего специального метода реабилитации пациентов с боль в пояснице (LBP). [Предметы и методы] Все участники (n = 33) получили не менее пяти индивидуальные 30-минутные сеансы терапии в неделю по методу INFINITY ^® и шесть сеансов групповой терапии в неделю в тренажерном зале и бассейне, каждое продолжительностью 30 минут и включая метод БЕСКОНЕЧНОСТИ ^® . Лечение длилось от четырех до семи недель. Подошвенная функция с использованием графического метода (компьютерная плантография), графического количественная оценка постурального контроля во время статического стояния (постурография) и боли были измеряется и оценивается до и после реабилитационной терапии.БЕСКОНЕЧНОСТЬ метод ^® – это специальный метод реабилитации пациентов с опорно-двигательным аппаратом. проблемы. Метод направлен на стабилизацию и укрепление туловища, спины и позвоночника. мышцы живота, включая систему глубокой стабилизации, которая тесно связана с диафрагмальное дыхание. Он учит центральную нервную систему больше контролировать мышцы. точно. [Результаты] Подошвенные функции, контроль осанки в вертикальном положении и боль Пациенты с LBP значительно улучшились к 4-7 неделям реабилитационного лечения с помощью БЕСКОНЕЧНОСТЬ метод ^® .Были существенные различия во всех измеренных зависимых переменные пациентов до и после лечения. [Заключение] Реабилитация терапия методом INFINITY ^® положительно влияет на стабилизацию тела и боль у пациентов с проблемами поясничного отдела позвоночника. Этот метод представляет собой новый улучшенный подход (с усиленным эффектом) к реабилитационной терапии для пациентов с LBP.

Ключевые слова: Метод реабилитации, Плантография, Постурография

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время боль в пояснице (ББП) является большой социальной и экономической проблемой, поскольку продолжающаяся распространенность этого состояния составляет 60–85%, и его частота увеличивается в развитые страны со второй половины прошлого века ^{1 )} .Самая высокая частота LBP наблюдается у пациентов в возрасте от 30 до 35 лет. лет ^{2 )} . Из многих рандомизированных исследований, ясно, что не только профилактика, но и последующее лечение LBP пациенты должны включать в себя регулярную физическую активность вместе с соответствующими показаниями реабилитация, не нагружающая опорно-двигательный аппарат ^{3 )} . Если пациент предрасположен к дисфункции неврологической системы, дополнительные способы лечения должны включать другую соответствующую терапию методы, в том числе хирургические.Ранний и правильный диагноз важен для установления тяжесть состояния больных ^{4 , 5 )} .

В настоящее время нет точного определения хронической боли в пояснице. В некоторых случаях хроническое проблемы определяются как боль, которая длится более 7–12 недель. Другие определяют это как боль это сохраняется дольше, чем ожидалось при обычном лечении. Как правило, это может быть классифицируется как часто повторяющаяся боль в спине, которая периодически поражает людей старше длительный период времени ^{6 )} .

У многих пациентов с LBP часто бывает трудно правильно диагностировать и идентифицировать причину, несмотря на значительный прогресс в доступных в настоящее время диагностических методах. В некоторых случаях, сложно однозначно связать результаты методов визуализации с субъективными симптомами описанные пациентом и изменения при патологии опорно-двигательного аппарата ^{7 )} . Еще одна сложность для правильного Диагноз заключается в том, что LBP может иметь различную этиологию.Большинство значительные этиопатогенетические факторы вертеброгенных дисфункций, цитируемые Richardson et al. al. ^{7 )} включают нарушения глубокой системы стабилизации позвоночника (ДСС). Система глубокой стабилизации позвоночника отвечает за стабилизацию позвоночника, а также всего тела во время движения и под статическим давлением ^{7 )} . Когда он является скомпрометированы или ослаблены, все тело дестабилизировано, в то время как некоторые мышечные структуры могут быть перегрузкой, и другие могут быть ослаблены, включая систему глубокой стабилизации.

Даже сейчас, когда доступно большое количество различных диагностических инструментов, мы не может точно объяснить связь между объективными результатами во время физического осмотр, субъективные жалобы пациента и несоответствия между ними. В соответствии Согласно Ricci et al., примерно 39% пациентов страдают грыжей межпозвоночного диска и не описать любые субъективные жалобы, и при радикулографии выпячивание межпозвонковый диск был обнаружен в 50% случаев и грыжа диска в 24% случаев, данные исследования рабочих в США ^{8 )} .К наши знания, аналогичные исследования, оценивающие эффекты реабилитации с использованием плантографии постурография ранее не проводилась. Мы предположили, что будет определенные различия во всех измеренных значениях пациентов до и после лечения препаратом БЕСКОНЕЧНОСТЬ метод ^® . Целью этого исследования было проверить наличие различия между измеренными значениями центра силы (COF) и субъективной боли описывается визуально-аналоговой шкалой (ВАШ) у пациентов с LBP до и после реабилитационной терапии, и использовали результаты для оценки эффективности наших специальных реабилитационный метод лечения больных с болями в спине.

ПРЕДМЕТЫ И МЕТОДЫ

Все участники прочитали и подписали форму информированного согласия, и исследование было одобрено Комитет по этике реабилитационной клиники Брандис-над-Орлици. В этом исследовании использовался квазиэкспериментальный дизайн для достижения цели исследования. Пациенты с диагнозом LBP которые лечились в реабилитационной клинике Брандис-над-Орлици с февраля по ноябрь. 2013 г. были оценены. Продолжительность их лечения составляла от четырех до семи недель. Целью было подтверждают эффективность нашей реабилитационной терапии, метода INFINITY ^® .В течение За период исследования на приборе MatScan пролечено и обследовано 198 пациентов. (Tekscan Inc., Южный Бостон, Массачусетс, США). Тридцать три пациента из этой группы были выбирается случайным образом. Все эти пациенты страдали LBP и наиболее частыми причинами боли были: остеохондроз, спондилоартроз и спондилез. Соотношение самок и самцов было 8: 3. Возраст самок и самцов в этой группе составил 64,42 ± 11,52 и 58,33 ± 3 года. 12,11 года соответственно. Все пациенты получили не менее пяти индивидуальных 30-минутных сеансов терапии в неделю по методу INFINITY ^® и шесть групповых сеансов терапии занятия в неделю в тренажерном зале и бассейне, каждое занятие продолжительностью 30 минут и включая метод INFINITY ^® .Метод INFINITY ^® – особый метод реабилитации, разработанный в реабилитационной клинике Брандис-над-Орлици. Это использовано для реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Его название происходит от Английское слово «бесконечность», потому что оно использует движение в форме знака бесконечности в часть упражнений. Методика направлена ​​на стабилизацию и укрепление туловища. мышцы спины и брюшного пресса, включая систему глубокой стабилизации связано с диафрагмальным дыханием.Способствует увеличению подвижности тела и гибкость, основанная на расслаблении, разгибании и мобилизации мягких тканей двигательная система. Он активирует подсознательную и сознательную настройку постуральной системы человека. тело, эффективно задействует систему стабилизации позвоночника и не перегружает мышечно-волокнистые ткани. Он учит центральную нервную систему больше контролировать мышцы. точно. В методе используются активные движения и / или пассивные движения и пассивные техники. В методе используются три типа трехмерных движений.Первый называется макродвижением (в диапазоне сантиметров) и напоминает тайцзи. Второй называется микродвижением (в диапазоне миллиметров) и специально разработан для пациентов с сильной болью и пациентов с ограниченным диапазоном движения (из-за неспособности или ограничения по медицинским индикация). Микродвижение – это тонкое движение, которое минимально нагружает моторную систему, улучшает мышечную активность и тренирует высшие двигательные центры центральной нервной системы. Третий тип движения – движение с визуализацией, во время которого пациент только представляет себе движение.Одним из преимуществ метода INFINITY ^® является то, что лечение может применяться даже в острой фазе, когда пациент может страдать от сильная боль, и что он предлагает расширенный выбор автотерапевтических упражнений. В терапия включает в себя специальные упражнения и тренировку дыхания, которые позволяют как мышцам расслабление и активация нескольких групп мышц, включая систему глубокой стабилизации, а также улучшение психологических факторов. Мы оценили эффективность реабилитации. терапия с использованием системы ковриков MatScan.В начале и в конце вмешательства, пациенты были обследованы с помощью плантографии и постурографии. В измерения проводились, когда пациенты стояли вертикально с открытыми глазами. Мы сравнил значения, измеренные до и после вмешательства с помощью INFINITY метод ^® . Измерения проводились в течение 30 секунд с частотой сканирования 30 Гц. MatScan объективно оценивает устойчивость пациента в стоячем положении. Баланс Тело оценивается количественно путем отслеживания колебаний координатного центра поддерживающих сил.Разные авторы по-разному определяют этот центр. Например, Brumagne et al. ^{9 )} используйте обозначение Center of Foot Pressure. (CoP). В нашем случае мы используем обозначение Center of Force (COF). Подошвенный функция оценивалась графическим методом (компьютерная плантография), который графически количественно определяет контроль осанки при спокойном вертикальном положении стоя (постурография). Переменные измерялись: двустороннее давление на правую и левую подошвы стопы, гравитационное силы между обеими подошвами, переднезаднее (A-P) и медиолатеральное (M-L) смещение COF, центр тяжести тела между обеими подошвами ступней.Использование анализа колебаний Модуль (SAM), мы измерили область, в пределах которой значения COF, A-P и M-L экскурсии COF перемещался за определенный промежуток времени (30 секунд). Сдвиг COF и разница в Была рассчитана площадь COF между до и после вмешательства. Для измерения субъективных боли пациентов применялась визуально-аналоговая шкала (ВАШ). VAS использовали многие авторы и считается надежной оценкой боли. Шкала длиной 10 см была разделена на десять разделов одинаковой длины, пронумерованные от 0 на левой стороне для «без боли» до 10 на правая сторона для «очень сильной боли».Значения ВАШ от 0 до 4 считались допустимыми. боль ^{10 )} . Субъективная боль оценивалась до и после специального восстановительного лечения. Устные инструкции были даны каждого участника перед каждым измерением. Значения боли до и после лечения были усреднены отдельно и впоследствии сравниваются. Данные были проверены, и никаких модельных предположений относительно статистические тесты были нарушены. Данные были проанализированы с использованием парного t-критерия для параметрические тесты и тест Wilcoxon Signed-Rank использовались для анализа данных VAS.Описательный статистические данные для показателей результатов представлены в виде среднего значения ± стандартное отклонение (SD). В Статистическая мощность тестов составила 0,8 для различий в переменных, отмеченных в этом изучение. Статистическая значимость была основана на альфа-уровне, установленном на 0,05, кроме того, Рассчитывались медианная разница и 95% доверительный интервал. Статистический анализ были выполнены с использованием статистического пакета SPSS для Windows, версия 22.0 (IBM, Armonk, Нью-Йорк, США).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Тридцать три субъекта соответствовали критериям включения.Демографические характеристики лица показаны в. Все измеренные значения тестовой группы пациентов с LBP показали статистически значимые различия (p = 0,001) после лечения. Шесть зависимых переменных были статистически оценены. Пять из этих параметров были связаны с плантографическими и постурографические измерения, показавшие снижение измеренных значений (). Существовали значительные различия между до и после реабилитации. лечение в переднезаднем направлении движения КОФ (p <0.001), медиально-боковое движение COF (p <0,001), охватываемой площади (p <0,001), COF расстояние (p <0,001) и вариация COF (p <0,001). Шестой оценил зависимой переменной была боль, которая также показала статистически значимое снижение (p < 0,001).

Таблица 1.

Характеристики пациентов с болями в пояснице

Таблица 2.

Плантографические и постурографические параметры – результаты парных выборок тест

Группа пациентов была разделена на две группы: пациенты с радикулопатией (n = 8), и пациенты без радикулопатии (n = 25). Используя t-критерий, мы сравнили результаты обоих группы. В обеих группах мы обнаружили статистически значимые изменения боли по ВАШ. Хотя большинство пациентов с радикулопатией показали улучшение значений измеряемых параметров после лечения мы не обнаружили статистически значимых изменений по большинству параметров постурографические измерения. У пациентов с радикулопатией нам удалось добиться стабилизация области поясницы, о чем свидетельствуют статистически значимые уменьшение боли по ВАШ.Однако у нескольких пациентов сохранялись триггерные точки в области подколенные сухожилия, среднюю и малую ягодичные мышцы и четырехглавую мышцу бедра, которые могли иметь привело к дисбалансу измеренных постурографических параметров.

Мы также разделили испытуемых по возрасту на две группы: пациенты моложе шестидесяти лет. лет (n = 13) и пациенты старше шестидесяти лет (n = 20). В обеих группах статистически значительные изменения боли по ВАШ. Однако мы не обнаружили статистически значимых изменений. по большинству параметров, измеряемых при постурографии в младшей группе, в отличие от старшая группа пациентов.Это может быть связано с тем, что более молодые пациенты лечились на более короткое время. времени (по рабочим причинам), чем у пожилых пациентов. Таким образом, более молодые пациенты не добиться максимально возможного улучшения состояния своего здоровья.

ОБСУЖДЕНИЕ

Своевременная и правильная диагностика боли в пояснице важна. Различные рандомизированные исследования продемонстрировали эффективность поддержания физической активности пациентов с поясницей боль. Реабилитационная терапия рекомендуется как профилактика возникновения болей в спине, а также лечение пациентов, которые уже страдают от боли.При острой боли также рекомендуется для начала лечения неопиоидными анальгетиками или нестероидными противовоспалительными средствами наркотики ^{1 )} . Для восстановления движения, желательно подобрать индивидуальную программу реабилитации, которую пациент сможет продолжить дома после надлежащих тренировок с физиотерапевтом. Программа реабилитации следует сосредоточиться на укреплении мышц-стабилизаторов позвоночника, а также на растяжке и расслабляющие мышцы и соединительные ткани ^{7 )} .Однако, если пациент страдает острой болью, сильной хронической болью или уже имеет некоторые другие физические ограничения, обычное реабилитационное лечение не всегда может быть начато немедленно. Результаты клинических исследований подтверждают статистически значимую эффективность. нашей реабилитационной терапии INFINITY method ^® для пациентов с LBP. Настоящее исследование показало, что терапия не только эффективно снижает боль, но и уменьшает измеренные параметры COF показывают, что эта терапия может эффективно центрировать и стабилизировать вся поза.

Dufour et al. ^{11 )} в своем исследовании оценили два выбранных метода реабилитации с использованием ВАШ. Изменения боли по ВАШ были статистически значительны в обоих случаях, и улучшения составили от 20 до 30%. С БЕСКОНЕЧНОСТЬЮ метод ^® , мы достигли статистически значимых улучшений на 46,6% на в среднем, и по сравнению с традиционными методами метод INFINITY ^® достиг 16,6 на 26,6% улучшение лечения пациентов с LBP.Эта разница могла быть благодаря нашему подходу к реабилитационному лечению. Ю и др. ^{12 )} сравнили эффект упражнений по стабилизации корпуса, которые аналогично стабилизации тела, используемой методом INFINITY ^® с использованием VAS для сравнение. Они обнаружили статистически значимые различия между значениями ВАШ до и после тренировки в аналогичных группах пациентов. Их результаты согласуются с наши результаты снижения значения ВАШ у пациентов после реабилитации.Han et al. ^{13 )} сообщил о статистически значимом снижение ВАШ на 52,1% у пациентов с LBP после водной терапии. В данном исследовании, мы добились снижения VAS почти на 47%.

Ли и др. ^{14 )} использовалась постурография для сравнение пациентов с БП с контрольной группой здоровых лиц. В их исследования, они в основном обнаружили существенные различия в A-P экскурсии COF между пациентами. и контрольная группа. Наши результаты согласуются с их выводами.

Hsieh et al. ^{15 )} проверил эффективность четырех различных стандартных методов лечения пациентов с LBP использование VAS в качестве меры оценки. После трех недель восстановительного лечения все четыре группы показали значительное улучшение от 1,08 до 2,01 см в среднем по ВАШ. в В настоящем исследовании мы достигли статистически значимого улучшения на 2,5 см по ВАШ на в среднем. Мы думаем, что разница между результатами ранее проведенных исследований и наше исследование в основном касается терапии движений, особенно микродвижений, как пассивные и / или активные движения в диапазоне миллиметров.

Терапия и упражнения нагружают опорно-двигательный аппарат, не перегружая его. и активация часто происходит одновременно с релаксацией этих структур. Особенно в 1980-х и 1990-х годах многие исследования эффективности реабилитации для пациентов с LBP были проведены, поскольку это состояние было (и остается) связано с большие социальные и экономические проблемы. Hamaoui et al. и Popa et al. ^{16 , 17 )} отзывы 69 отчеты о случаях болезни и различные способы их лечения, а также качество их выполнения и оценка.Эти исследования предоставляют обзор основных методов, которые используются в лечение пациентов с LBP и их потенциальные положительные эффекты. Для сравнения с По результатам нашего исследования мы выбрали тематические исследования, которые имели аналогичную направленность и дизайн. Все эти исследования изучали эффективность определенных методов реабилитации, которые были более или менее успешные. Это исследование продемонстрировало превосходную эффективность нашего специального метод реабилитации по сравнению с результатами ранее проведенных исследований по оценке эффекты общепринятых методов реабилитационного лечения пациентов с LBP.Этот исследование было ограничено тем фактом, что на результаты частично повлияла совместная терапия такие как электротерапия, гидротерапия или массаж, которые пациенты получали дополнительно к реабилитационной терапии. Определенные улучшения могут произойти даже при использовании обычных методы лечения, о чем свидетельствуют результаты других исследований, проведенных на группах пациенты с LBP. Однако наши результаты показали большее улучшение отслеживаемых параметры, включая боль. Поэтому мы считаем, что использование INFINITY Метод ^® позволяет добиться лучших результатов при лечении пациентов с LBP.Дано большое количество вариантов активных и пассивных упражнений и терапий, пациентов подтвердил нам, что метод был забавным и изменял форму тела. Они сообщили, что будут продолжать заниматься после окончания лечения благодаря большому количеству упражнений которые они могут выполнять дома.

В заключение, после реабилитационной терапии обследованные пациенты продемонстрировали значительные улучшения в объективно контролируемых измерениях постурографии и плантографии параметры.Кроме того, пациенты сообщали о субъективном уменьшении боли, которое измерялось визуальная аналоговая шкала. Нашей целью было достижение оптимального баланса структуры и функций опорно-двигательного аппарата пациентов. Это исследование доказало, что применение INFINITY метод ^® улучшает стабилизацию, централизацию, постуральную коррекцию тела и распределения веса на подошвах стопы, что полностью улучшает положение центр силы. В будущем мы ожидаем дальнейшей объективной оценки эффективность терапевтических методов с использованием современных сенсорных устройств для измерения.

Список литературы

Остеохондроз и боли в спине

Что делать при остеохондрозе?

Сидячий образ жизни превращается в очень много проблем со здоровьем.А боли в спине – это только верхушка айсберга. Если ваша работа предполагает долгое нахождение в сидячем положении, то вам нужно хотя бы выполнять простую гимнастику, чтобы расслабить мышцы.

Упражнения для спины

Следующие упражнения помогут расслабить и растянуть спину и плечевые суставы. Самое простое упражнение – заложить руки в замок за спиной и подтянуть локти, сомкнуть руки и вытянуть руки вверх, выпрямляя спину.

Следующее упражнение следует выполнять на стуле – сесть как обычно, ноги поставить на ширине плеч, так, чтобы угол в коленях был прямым.С двух сторон возьмитесь за спинку стула и, стараясь не напрягать спину, разведите плечи и согнитесь. В таком положении продержитесь 5-7 секунд. Это упражнение следует повторить пять-шесть раз. Из этого же исходного положения можно выполнить еще одно упражнение – повернуться к спинке стула – скручивающие движения будут производиться в ту или иную сторону. Эти упражнения можно выполнять, как только почувствуете напряжение в спине.

Для расслабления плечевых мышц есть еще и простое упражнение – сидя ровно, плечи приподнимите, а потом опустите.Вы также можете вращать плечами вперед и назад. Кстати, вращать можно не только плечами, но и руками полностью.

Для расслабления спины и шеи можно использовать такое упражнение – сидя ровно, «пиши» носом сначала слева направо, затем справа налево. Еще одно упражнение – встаньте на ноги, опустите руки и расслабьте шею так, чтобы голова повисла. В этом состоянии нужно делать наклоны, касаясь пола руками.

Упражнения для укрепления мышц спины

Всем известно, что лучшее лекарство – это профилактика.А профилактика остеохондроза должна стать обязательной для каждого человека, заботящегося о своем здоровье. Вот несколько простых упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины.

В первую очередь, это всем известный «мост». Лягте на спину, согните колени, расслабленные руки положите вдоль тела. Напрягите ягодичные мышцы и поднимите бедра так, чтобы получилась прямая линия – от плеч до колен. В таком положении задержитесь на 2-3 секунды, затем медленно опустите бедра на пол.Это упражнение нужно повторить 10-12 раз.

Следующее упражнение называется «веревочка». Для его выполнения встаньте на четвереньки так, чтобы ладони и колени были на ширине плеч. Напрягите мышцы живота и как бы подтяните его к позвоночнику. Спину при этом нельзя сгибать. Затем вытяните правую руку вперед, а левую ногу назад. В этом положении нужно держаться как можно дольше.

Для следующего упражнения нужно лечь на правый бок и, опираясь на предплечье, принять позу, в которой ваше тело будет прямой линией от головы до пят.Бедра и шея должны находиться на одной линии с позвоночником, а локоть должен находиться прямо под плечом.

Не менее эффективны для укрепления мышц спины выпады. Причем делать атаки можно как вперед, так и вправо-влево.

Информация о рассекающем остеохондрите – Sinew Therapeutics

Рассекающий остеохондрит также может называться рассекающий остеохондроз , асептический некроз , аваскулярный некроз кости или ишемический некроз .Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям (GARD) считает это редким заболеванием и поражает от 15 до 30 человек на 100 000 человек. Чаще всего он поражает возрастную группу от 10 до 20 лет и поражает мужчин в три раза чаще, чем женщин.

Анатомия в отношении рассекающего остеохондрита

Суставы можно рассматривать как место встречи (сочленения) двух или более костей.Существует много соединительных анатомических частей, но рассекающий остеохондрит, в частности, затрагивает соединение костей и хрящей. Хрящ покрывает концы костей в суставе. Его цель – быть амортизатором и предотвращать прямой контакт костей с другими костями в суставе.

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит – это место, где небольшой участок кости и прилегающий к нему хрящ теряют кровоснабжение.Поскольку кость не имеет достаточного кровоснабжения, она умирает (некроз кости). Это приводит к растрескиванию участка кости и хряща и частичному или полному отделению от основной кости. Рассекающий остеохондрит может возникнуть в любом суставе, но чаще всего возникает в бедрах, лодыжках, коленях и локтях. Отделенные кость и хрящ могут оставаться рядом с тем местом, где они отсоединились, и реабсорбироваться телом, или они могут перемещаться в суставе и застревать между движущимися структурами.

Рассекающий остеохондрит дополнительно определяется стадией поражения кости:

Стадия 1: Небольшая область сжатия кости.
Этап 2: Частично отколовшийся костный фрагмент.
Этап 3: полностью отделившийся фрагмент, оставшийся рядом с областью, от которой он отделился.
Этап 4: полностью оторванный фрагмент, который перемещается.

Что вызывает рассекающий остеохондрит?

Было много споров о том, что на самом деле вызывает рассекающий остеохондрит. Большая часть исследований была сосредоточена на травмах, повторяющемся стрессе и микротравмах, ишемии (ограничение кровотока), аваскулярном некрозе (потере кровотока), быстрых циклах роста, наследственных и эндокринных проблемах, аномалиях костеобразования, а также дисбалансах и недостатках, касающихся соотношение фосфора и кальция в кости.Часто эти предполагаемые причинные факторы накладываются друг на друга. Например, человек с рассекающим остеохондритом мог иметь повторяющиеся микротравмы, которые привели к крошечным микротрещинам. Перелом может нарушить кровоснабжение субхондральной области кости и вызвать потерю кровоснабжения или, у подростков, нарушение роста кости. Другим примером может быть травма, такая как перелом, которая может повредить кровеносные сосуды и вызвать изменение или прекращение кровотока к концам пораженной кости.

Что касается причин, не связанных с травмами, исследования выявили несколько факторов риска, связанных с первичными заболеваниями и лекарствами:

* нарушения свертывания крови
* химиотерапия
* декомпрессионная болезнь
* высокие дозы кортикостероидов
* Синдром Кушинга
* сахарный диабет
* подагра
* гиперлипидемия
* хронические заболевания печени и почек
* история трансплантации органов
* радиация
* панкреатит
* серповидноклеточная анемия
* опухоли
* хроническое курение и употребление алкоголя

Каковы симптомы рассекающего остеохондрита?

* боль в суставах
* жесткость сустава
* слабость в суставах
* совместная нежность
* опухоль и воспаление суставов
* сустав может заблокироваться, защемиться или лопнуть (особенно, если костный фрагмент смещается)
* ограниченный диапазон движения

Укрепляющие упражнения

Эти упражнения для лечения остеохондрита идеально подходят для развития силы и гибкости.

Лечебный массаж

Эти Техники массажа, рассекающего остеохондрит имеют большое значение для снятия боли; стимуляция кровообращения; диспергирование скоплений крови и жидкости; уменьшение отеков; и расслабляющие мышечные спазмы, особенно при использовании вместе с мазями и замачиваниями от Sinew Therapeutics.

СИМПТОМЫ ОСТРОЙ СТАДИИ И ЛЕЧЕНИЕ

СИМПТОМЫ ОСТРОЙ ЭТАПЫ:

Острая стадия начинается в момент травмы и продолжается до исчезновения опухоли и воспаления. Опухоль является результатом закупорки крови, тканевых жидкостей и кровообращения в колене, потому что их нормальное движение было нарушено силой травмы.Точно так же, как машины заезжают в пробку, вызывая заторы, выхлоп и перегрев; кровь и жидкости снова поднимаются за поврежденное колено, вызывая боль, воспаление, опухоль и припухлость.

Ощущение тепла возникает из-за согревающего действия крови и перегрева жидкостей в поврежденном колене, когда они возвращаются и накапливаются. Скованность и снижение подвижности возникают из-за спазмов в сухожилиях и связках, которые рефлекторно сокращаются за пределы своего нормального диапазона в результате воздействия травмы.

Когда связки и сухожилия растягиваются и рвутся, кровь из разорванных кровеносных сосудов попадает в локальные ткани. По мере того, как захваченная кровь сгущается, она склеивает ткани вместе, создавая спайки. Спайки вызывают боль, воспаление и ограничение движения, потому что слои ткани, которые раньше плавно скользили друг по другу, теперь слипаются и ломаются, что мешает нормальному функционированию. Важно как можно быстрее разрушить свернувшуюся кровь, чтобы предотвратить образование спаек и рубцовой ткани.

Во время острой стадии очень важно восстановить нормальное кровообращение в колене, разбить свернувшуюся кровь и застойные жидкости, уменьшить отек и уменьшить покраснение и жар, связанные с воспалением. Восстановив кровоток, жидкость и кровообращение в колене, боль уменьшится, поврежденные ткани могут восстановиться здоровыми функциональными тканями, а колено может укрепиться и восстановить подвижность.

ОСТРЫЙ ЭТАП ЛЕЧЕНИЯ:

1.Нанесите Sinew Herbal Ice на колено, чтобы уменьшить покраснение, отек и воспаление, одновременно разгоняя скопившуюся кровь и жидкости, чтобы помочь восстановить нормальное кровообращение в колене. Это средство первой помощи используется вместо льда, чтобы значительно ускорить процесс заживления. Он уменьшает отек и воспаление более эффективно, чем лед, позволяя быстрее восстановить диапазон движений. Линимент Acute Sinew Liniment можно использовать в перерывах между нанесениями.

Ice не рекомендуется , потому что он не помогает восстановить поврежденные ткани и сохраняет все в поврежденной области замороженным, вызывая застой крови и жидкости и сокращение мышц, сухожилий и связок.В китайской спортивной медицине лед не используется и считается причиной плохо заживающих травм.

2. Помассируйте колено с помощью Acute Sinew Liniment , чтобы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, разрушить свернувшуюся кровь и застойные жидкости, а также стимулировать циркуляцию крови и жидкостей, чтобы помочь клеткам быстро восстановить поврежденные ткани. Сухожильный травяной лед можно использовать между аппликациями.

3. Спортивное массажное масло для сухожилий рекомендуется для использования до и после физических упражнений, занятий спортом и физических нагрузок. Он согревает и стимулирует ваши мышцы, улучшает кровообращение и снимает напряжение, тем самым улучшая вашу работоспособность и помогая предотвратить травмы.

СИМПТОМЫ ХРОНИЧЕСКОЙ СТАДИИ И ЛЕЧЕНИЕ

СИМПТОМЫ ХРОНИЧЕСКОЙ СТАДИИ:

Хроническая стадия начинается, когда отек и воспаление проходят, но вы все еще чувствуете ноющую боль и скованность. Это связано с тем, что в колене все еще есть скопления застойной крови и жидкостей, которые блокируют кровообращение и кровоснабжение поврежденных тканей, вызывая остаточную боль, скованность и слабость. На самом деле вы можете почувствовать твердые узелки, такие как песок, в тканях, что указывает на скопление, кальцификацию и спайки, которые вызывают боль, скованность и нестабильность суставов.

Колено может быть более чувствительным к холоду и болеть в холодную и сырую погоду из-за нарушения кровообращения. Когда вы двигаете коленом, вы можете услышать щелкающий или щелкающий звук от сухожилий и связок, которые очень слегка смещаются и выходят из своего естественного положения, что указывает на слабость и нестабильность суставов, вызывая хроническую боль и цикл повторных травм. Эти симптомы часто являются результатом неправильного лечения травмы с самого начала и чрезмерного перенапряжения.

Увеличение кровообращения и кровоснабжения поврежденных тканей очень важно при лечении хронических травм , потому что сухожилия и связки не имеют обширного прямого кровоснабжения.Вот почему хронические травмы заживают медленно. Усиление местного кровообращения также предотвращает проникновение холода и сырости в травмированную область, предотвращая боль и скованность.

Во время хронической стадии очень важно разрушить оставшиеся скопления крови и жидкости, а также улучшить кровообращение и кровоснабжение поврежденных тканей. За счет улучшения кровообращения и кровотока в колене боль и скованность уменьшаются, а сухожилия и связки укрепляются, чтобы восстановить стабильность.

ХРОНИЧЕСКИЙ ЭТАП ЛЕЧЕНИЯ:

1. Помассируйте колено с помощью Chronic Sinew Liniment , чтобы уменьшить боль и скованность, сильно стимулировать кровообращение и приток крови к поврежденным тканям, а также способствовать заживлению чрезмерно растянутых сухожилий и связок. Припарка для повреждения сухожилий и / или замачивание для разогрева сухожилий можно использовать между применениями.

2. Нанесите припарку для травм сухожилий на колено, чтобы уменьшить остаточную боль и жесткость, значительно стимулировать кровообращение и приток крови к поврежденным тканям, а также способствовать заживлению чрезмерно растянутых сухожилий и связок. Припарка для травм сухожилий особенно полезна, если колено более болезненно в холодную и сырую погоду. Линимент для хронических сухожилий и / или согревающее средство для сухожилий можно использовать в промежутках между нанесениями.

3. Смочите колено средством Sinew Warming Soak , чтобы облегчить боль в суставах, увеличить диапазон движений и значительно улучшить местное кровообращение, чтобы избавиться от холода и сырости из поврежденных тканей. Согревающая ванна для сухожилий особенно полезна, если ваше колено более болезненно и чувствительно к холоду или болит сильнее в холодную погоду.Смочите полотенце жидкостью и приложите его к колену. Линимент для хронических сухожилий и / или припарка для повреждения сухожилий можно использовать между применениями.

4. Спортивное массажное масло для сухожилий рекомендуется для использования до и после физических упражнений, занятий спортом и физических нагрузок. Он согревает и стимулирует ваши мышцы, улучшает кровообращение и снимает напряжение, тем самым улучшая вашу работоспособность и помогая предотвратить травмы.

Рассекающий остеохондрит таранной кости | Безболезненная физиотерапия

Что такое рассекающий остеохондрит таранной кости

Рассекающий остеохондрит (ОКР) – это заболевание, которое развивается в суставах, чаще всего у детей и подростков.Это происходит, когда небольшой сегмент кости начинает отделяться от окружающей его области из-за отсутствия кровоснабжения. В результате небольшой кусочек кости и покрывающий его хрящ начинают трескаться и расшатываться.

Рассекающий остеохондрит таранной кости определяется как субхондральное костное поражение небольшого фрагмента кости, обычно менее 2 см в диаметре, с покрывающим неповрежденным суставным хрящом. Затем этот фрагмент отделяется от своего ложа и подвергается некрозу. Ранее исследователи описывали поражение как травматическое по происхождению, но пересмотрели свое мнение в пользу «бессосудистого» процесса.Чтобы усугубить путаницу, существует ряд синонимов этого поражения: костно-хрящевое тело, сустав мыши, рыхлые тельца, внутрисуставной фрагментарный перелом и трансхондральный перелом таранной кости. Ранее споры об этиологии были связаны с спорами между травматическими и сосудистыми факторами. Те, кто считает это травматическим поражением, называют это трансхондральным переломом таранной кости или трансхондральным переломом купола таранной кости.

Механизм травмы –

Травма получена при выворачивании голеностопного сустава.Если стопа согнута во время инверсии, медиальное повреждение будет результатом сжатия медиального купола таранной кости большеберцовой костью, вторичного по отношению к спирали и укорочению коллатеральных связок. Если стопа сгибается тыльно, латеральное поражение возникает в результате сдвига малоберцовой кости. Анатомия купола таранной кости и паза голеностопного сустава такова, что медиальные поражения расположены сзади, а боковые поражения – более спереди.

СИМПТОМЫ :

Симптомы рассекающего остеохондрита таранной кости могут быть острыми или хроническими.При острой травме симптомы будут относиться к исходной травме (обычно инверсионной травме), будут преобладать с последующим исчезновением в течение трех-шести недель с последующим появлением хронических симптомов. Хроническое заболевание может иметь или не иметь в анамнезе в первую очередь травму с симптомами боли, скованности, нестабильности или запирания.

Классификация ОКР по Берндту и Харти

1 этап . Малая зона компрессии субхондральной кости

2 этап .Частично отделенный костно-хрящевой фрагмент (лоскут)

3 этап . Остеохондральный фрагмент полностью отделен, но не смещен

Этап 4 . Свободный костно-хрящевой фрагмент

ДИАГНОСТИКА :

Рентгеновская компьютерная томография или МРТ обычно используются для диагностики этого состояния.

Консервативное лечение

При лечении ОКР следует руководствоваться возрастом пациента на момент появления симптомов, их тяжестью и стадией заболевания в соответствии с классификацией Берндта и Харти.ОКР может оставаться бессимптомным на протяжении всей жизни пациента или стать симптоматическим в результате травмы даже во взрослом возрасте.

В большинстве случаев, обнаруженных в подростковом возрасте, вышележащий хрящевой слой полностью не поврежден (стадия I). Поражения I и II стадии у подростков обычно лечат консервативно. При поражениях I стадии лечение заключается в иммобилизации гипсовой повязки на ноге и защищенной нагрузке на пораженную лодыжку в течение шести недель. Физическая активность ограничена минимум на полгода.При поражениях II стадии запрещены весовые нагрузки в течение шести недель. После этого периода следует две недели частичной нагрузки.

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ :

Показаниями к операции являются: поражение III или IV стадии, неэффективность консервативного лечения, отслоение фрагмента или снижение возможности реваскуляризации.

Операция обычно включает удаление оторвавшегося фрагмента хряща и кости из голеностопного сустава и просверливание небольших отверстий в поврежденной кости.При удалении фрагмента в куполе талара остается дефект в виде небольшой кратера. Именно на этом участке проделываются просверленные отверстия. Просверленные отверстия позволяют новым кровеносным сосудам врастать в дефект и помогают формировать рубцовую ткань, заполняющую область. В конце концов, эта новая рубцовая ткань сглаживает дефект и позволяет лодыжке двигаться более легко.

Артроскопический метод

В некоторых случаях операция может быть выполнена с использованием артроскопа. Артроскоп – это специальная миниатюрная телекамера, которая вводится в сустав через очень маленький разрез.Через другие небольшие разрезы в лодыжку вводятся специальные инструменты. Смотря на экран телевизора, хирург удаляет фрагмент и высверливает дефект.

Открытый метод

Голеностоп – это небольшой сустав, поэтому иногда бывает трудно провести артроскоп в определенных областях. Если дефект находится в области лодыжки, труднодоступной для артроскопа, может потребоваться открытый разрез. Этот разрез обычно делается в передней части лодыжки, чтобы хирург мог увидеть сустав.Для удаления фрагмента и просверливания травмированного участка используются специальные инструменты.

Послеоперационная реабилитация

Пациентам обычно требуются костыли, чтобы предотвратить нагрузку на лодыжку в течение четырех-шести недель после операции. Повязка или повязка накладывается на неделю после хирургической процедуры. Швы обычно снимают через 10-14 дней. Однако, если хирург использовал швы, которые растворяют швы, их удаление не требуется.

Упражнения на активную амплитуду движений начинаются вскоре после операции.Пациенты носят шину, которую можно легко снять, чтобы выполнять упражнения в течение дня.

Первоначально физиотерапевт будет стремиться контролировать боль и отек после операции. В рамках защиты от травм физиотерапевт заставит пациента узнать, какой вес нужно держать на прооперированной ноге.

Упражнения постепенного укрепления выполняются в безопасном положении голеностопного сустава, чтобы не повредить заживающие ткани. Пациента следует научить выполнять комплексные упражнения для укрепления ног с укреплением корпуса.Как только начнется полная нагрузка, пациент может прогрессировать с помощью проприоцептивных упражнений, езды на велосипеде и других сложных / требовательных упражнений, таких как упражнения на скорость, ловкость и выносливость.

комплексов упражнений ЛФК при остеохондрозе позвоночника – Читайте наш блог и будьте здоровы!

Заболевания позвоночника сегодня занимают ведущее место среди всех проблем с опорно-двигательным аппаратом. Для предупреждения их развития и консервативного лечения эффективно используются разнообразные упражнения, входящие в комплексную лечебную физкультуру.

ЛФК: сущность, польза и виды

Лечебная физкультура – это система физических упражнений, направленных на предупреждение и решение различных проблем опорно-двигательного аппарата, мягкое восстановление мышечного тонуса и подвижности суставов.

Способность человека ходить прямо и долгое время сидеть очень часто вызывает проблемы с позвоночником. Поэтому особое место среди всех видов лечебной физкультуры занимает лечебная гимнастика для спины, призванная развить и укрепить мышцы позвоночника для его прочной фиксации.

Что касается остальных групп мышц тела, то в повседневной жизни они работают достаточно активно. Наши руки включены во многие процессы, потому что у них достаточно развиты мышцы. С помощью ног мы постоянно перемещаемся и по праву можем называться сильнейшей мышечной группой всего тела. Чтобы поддерживать туловище в вертикальном положении, необходимы сильная спина и брюшной пресс, которые меньше задействованы в повседневной жизни. Если они недостаточно развиты, мы не можем правильно держать туловище, возникает искривление позвоночника, нарушается кровообращение, начинают развиваться болезни.Еще усугубляет эту ситуацию наличие лишнего веса и долгое нахождение в сидячем положении.

Поэтому для здоровья и опорно-двигательного аппарата, и всего организма в целом следует регулярно тренировать мышцы живота и спины. Для этого вполне достаточно ежедневной утренней зарядки, в том числе правильной и безопасной.

Самая хрупкая часть позвоночника – это шея, проблемы с которой существенно влияют на общее самочувствие и качество жизни.Она весь день держит голову, которая может весить до 2 кг, принимает разные, не всегда правильные и удобные положения, поэтому упражнения для шеи важно выполнять каждый день. Кроме того, существует еще ЛФК для всех остальных групп мышц, развитие которых часто связано с процессом реабилитации после травм.

Рекомендации по выполнению упражнения

ЛФК – это не просто физическая нагрузка для похудения, а профилактическое и лечебное мероприятие.Поэтому при такой тренировке очень важно соблюдать следующие правила:

• Нельзя тренироваться через боль.
• Это не означает, что вам следует прекратить выполнение упражнения, которое вызывает боль, но вы можете попытаться уменьшить амплитуду движений и оценить реакцию организма на такие изменения.
• Использование утяжелителей запрещено.
• Особенно это касается таких упражнений, как скручивания на пресс и гиперэкстензия. Дополнительный вес используется для увеличения массы, но для укрепления мышц с лечебно-профилактической целью достаточно работы с массой собственного тела.
• Повесьте на турник.
• Это идеальное и безопасное упражнение для растяжения позвоночника и расслабления окружающих мышц.
• Следите за микроклиматом в помещении для тренировок.

Поскольку основной комплекс упражнений выполняется лежа на полу, поддерживайте в помещении оптимальную температуру воздуха и не создавайте сквозняков, иначе можно ухудшить течение не только остеохондроза, но и других заболеваний.

Упражнения в остром периоде остеохондроза

При обострении заболевания следует избегать любой нагрузки на позвоночник до того момента, когда боль несколько утихнет.Затем можно приступить к выполнению несложного комплекса упражнений:

• Лягте на спину на мягкий коврик, подложив под ноги большую подушку. При этом сжимайте и разжимайте пальцы на ладонях и стопах.
• Лежа на спине, положите обе ноги на пол, затем одну согните в колене, а другую медленно и ритмично отведите в сторону. После 10 повторений смените ногу.
• Примите исходное положение самого первого упражнения, поставив ноги на валик, и поочередно поднимите руки вертикально вверх.
• Оставаясь в том же положении, положите ладони на плечи и опишите полукруги одновременно двумя локтями в воздухе.
• Лягте на спину, ступни поставьте на пол ступнями, попеременно и полностью разгибая их вверх.
• Оставаясь в том же положении, поочередно подтягивайте колени к груди.
• Не меняя позы, постарайтесь сразу повернуть оба колена в стороны и дотянуться до них до пола.
• Дышать животом, исключая подъем груди.

Упражнения из этого комплекса помогут быстро выйти из острого периода и уменьшить болевые ощущения, для этого выполняйте их ежедневно.

Комплекс упражнений в ремиссии

Когда боль в позвоночнике утихнет и наступит период ремиссии, можно постепенно начинать увеличивать нагрузку на мышцы спины, при этом избегая болезненности и выраженного дискомфорта:

• Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела и поднимите голову над полом с одновременным напряжением в зоне пресса.
• Лежа на спине, поставьте ступни на пол и приподнимите таз вверх, не сильно выгибая позвоночник.
• Лежа на спине, напрягите и расслабьте ягодичные мышцы.
• Лягте на спину, поставьте ступни на пол и поочередно касайтесь ладонью противоположного колена, приподнимая голову и плечи.
• Встаньте на четвереньки, согните, а затем согните спину, затем сядьте на пятки ягодицами и вытяните руки вперед как можно дальше.

Упражнения на укрепление спины

Когда состояние вашей спины стабилизировалось и остеохондроз перешел в стадию стойкой ремиссии, вы можете укрепить мышцы для предотвращения рецидивов, выполнив следующий комплекс упражнений:

• Лежа на спине, сделайте короткие подъемы корпуса, оторвав голову и плечи от пола.
• Лежа на полу, поочередно поднимать над ним прямые ноги в вертикальное положение, опуская их, на пол не класть.
• Повиснуть на турнике и подтянуть колени к груди.

Симптомы асептического некроза голеностопного сустава

Аваскулярный некроз на ранней стадии практически не проявляет никакой симптоматики. После перелома голеностопа врачи определяют риск развития болезни благодаря тестовому методу Hawkins. Его суть заключается в исследовании рентгенограммы, которую сделали в прямой проекции сустава. На ней должна отображаться полоска просветления в субхондральной зоне. Ее наличие свидетельствует о том, что кровоснабжение в таранной кости сохранено и риск развития некроза небольшой. Признаки некротических изменений в суставе:

• болевые симптомы проявляются постепенно;
• хромота;
• отечность;
• ограниченная двигательная активность сустава.

Методы диагностики

Остеонекроз тяжело диагностировать на первой стадии образования, особенно методом рентгенографии. Поэтому лечащий врач собирает подробный анамнез пациента, проводит тактильный и визуальный осмотр. Далее назначаются такие виды исследований:

• Компьютерная томография. Позволяет увидеть все изменения в костной и сосудистой структуре.
• Гистологические исследования. Выявляет омертвение эндотелиальных клеток капилляров и липоцитов.
• Рентгенограмма. Информативна только на поздних степенях разрушения. Просматривается фрагментация тела кости.
• МРТ. Показывает патологические видоизменения, которые происходят у всех суставных частей.

Лечение и операция

Лечение некроза может быть консервативным или хирургическим. Консервативная терапия включает в себя прием медикаментов и применение физиотерапевтических процедур. Как вспомогательную меру нередко используют и народную медицину. Чтобы эффект от лечения некроза был максимальный, нужно носить бандаж на поврежденном суставе. Некоторые медики придерживаются мнения, что остановить некротический процесс с помощью медикаментов практически невозможно. Полностью избавится от заболевания помогут только операции. Есть несколько видов хирургических вмешательств:

• Хондропластика. Операция, во время которой заменяют пораженные участки на здоровую костную ткань.
• Туннелизация кости. С помощью сверла делается дырка в костной структуре и вводится гранулированный сульфат кальция, который замещает дефектную область.
• Операция, во время которой полностью удаляется пораженная кость.

Препараты

Лечение медикаментами — неотъемлемая часть терапии при асептическом некрозе. Она направлена на замедление развития некротических процессов и на восстановления кровообращения. Дозировки и курс может назначать только врач в индивидуальном порядке. При асептических некрозах назначают такие препараты:

• Ингибиторы костной резорбции — «Фосамакс».
• НПВС — «Аркоксиа».
• Гормональные препараты — «Миакальцик».
• Медикаменты для сосудистой системы — «Дипиридамол».
• Хондропротекторы — «Терафлекс».

Питание при асептическом некрозе

Люди, у которых развиваются наркозные процессы, должны правильно питаться. Желательно удержаться от употребления жирных сортов мяса, яичных желтков и пищи, которая содержит искусственные масла, например, маргарин. А также запрещено курить. Есть продукты содержащие вещества, способные замедлить воспаление и разрушение костной ткани. К таким веществам можно отнести:

• Омега-3, содержится в скумбрии и льняном масле.
• Кальций присутствует в кисломолочных продуктах и зернах пшеницы.
• Фосфора много в яблоках, огурцах, арахисе.
• Магнием богаты тыква, отруби, гречка.

Народная медицина

Лечение голеностопа нетрадиционными способами может быть только дополнением к основной терапии. Перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом. Рецепты народной медицины помогут снять болевой синдром и улучшат кровообращение. Инструкция к приготовлению:

1. Взять 59 г высушенного сабельника и залить 0,5 литра водки.
2. Настойка должна настояться 30 дней в холодном и темном месте.
3. Применять внутренне по 30 капель 1 раз вдень и втирать в больной сустав.

Восстановление

Реабилитационный период после оперативного вмешательства довольно длинный — около 6 месяцев. В этот период пациент ощущает дискомфорт в оперированном участке и слабость в мышцах. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пройти курс лечебной гимнастики. Ее может назначить только специалист в этой сфере. А также дополнительно назначают электростимуляцию мышц и массаж.

osteokeen.ru

симптомы и лечение в клинике Стопартроз в Москве

Содержание

Немного анатомии

Надпяточную кость формирует одна из частей губчатой предплюсны. Ее формирует головка, тело и соединяющая шейка. Головка смыкается с ладьевидной костью, тело, покрытое на 60% суставным хрящом, сочленяется с латеральной и задней лодыжкой наподобие вилки. У тыльного отростка имеются боковые и медиальные бугорки соединяющиеся сухожилием. Суставы снабжаются кровью из малоберцовой, задней, большеберцовой артерии и ее веток. Из-за уникальной анатомической архитектуры после травмы, окклюзии периферических артерий происходит патологическая ишемия. Состояние сопровождается субъективными симптомами некроза таранной кости голеностопного сустава.

Причины и признаки

Патологию провоцируют: красная волчанка, артрит, болезнь Гоше, анемия, сахарный диабет. Также к асептическому некрозу приводят:

• эмболия;

• тромбоз;

• употребление вазоактивных лекарств;

• проблемы с липидным метаболизмом;

• внутрикостное давление;

• нагрузка на большеберцовые кости, резкое сгибание подошв, поражающие магистральные сосуды.;

Симптомы некроза из-за схожести болевых признаков болезнь часто принимают за артроз. Разница состоит в быстрой прогрессии субъективных признаков и возрасте пациентов. Повреждение голеностопных суставов чаще случается у активных людей 20-45 лет. Основные симптомы посттравматического асептического некроза левой таранной кости:

При прогрессирующих признаках необходима медицинская помощь, иначе заболевание приведет к инвалидности.

Стадии развития и уровни поражения сустава при некрозе 

Степень деструкции при нарушении артериального кровотока связана с функциональностью коллатералей, обеспечивающих кровоснабжение тканей. Заболевание протекает в 3 фазы:

• Тотальная характеризуется омертвлением клеток на 90-100%.

• Локализационная – онемением наружной поверхности лодыжки.

• Глубокая поражает базальные слои ткани.

Классификация по стадиям

Признаки асептического некроза голеностопного сустава помогают определить степень поражения. Более точные сведения дает рентгенограмма, по которой специалист точно определяет фазу заболевания. 

• I –начальная субарахноидальная компрессия поражает 10% костной ткани. Болезнь не ограничивает движения, периодически дает о себе знать после нагрузок. 

• II – частичная фрагментация отдельного участка, появление сильных болей, трещин.

• III – поражение кости на 40- 50%.

• IV – тотальное разрушение и омертвение клеток с расслоением хряща, деструктивные изменения в большеберцовой кости. Фрагментация приводит к потере функциональности ног. Больному с некрозом таранной кости без операции уже не обойтись.

Технология лечения асептического некроза таранной кости в Стопартрозе
Если у вас имеются похожие проблемы, обращайтесь в клинику. У нас работают травматологи, ортопеды, физиотерапевты с 15-20-летним стажем, специализирующиеся на терапии суставных заболеваний. В день обращения врачи снимают симптоматику, оказывают первую помощь.

Диагностика

Врачи выяснят этимологию болезни, проводят внешний осмотр, назначают информативное обследование. Эти меры необходимы для составления клинической картины и индивидуальной терапевтической программы. Инструментальная диагностика заключается в проведении рентгенографии, МРТ, КТ, биохимии крови. Аномальные изменения в суставах специалисты обнаруживают уже в первую неделю. Для подтверждения диагноза через 5 дней проводят микроскопические тесты, еще раз подтверждающие локальное омертвение тучных клеток.

Укол в голеностопный сустав при некрозе таранной кости

stopartroz.ru

Некроз таранной кости голеностопного сустава

Причины возникновения

Асептический некроз кости чаще всего развивается в результате отклонений, которые сопровождаются отклонениями притока крови в ткани голеностопа. По своей сути данный патологический процесс больше напоминает инфаркт. В том случае если своевременно не диагностировать заболевание и не начать правильно лечить его, то ситуация может привести к инвалидизации.

Чаще всего при поражении голеностопного сустава развивается асептический некроз голеностопа в результате воздействия на организм человека таких факторов:

• употребление алкоголя;
• курение;
• прием гормональных препаратов;
• эндокринологические расстройства;
• сахарный диабет;
• варикоз нижних конечностей;
• высокое или низкое артериальное давление;
• значительные физические нагрузки;
• травма;
• хирургическое вмешательство;
• атеросклероз;
• тромбоэмболия с последующей ишемией.

Остеонекроз голеностопа обусловлен отсутствием в ней коллатерального кровообращения и частой травматизацией, что провоцирует разрыв сосуда и нарушение кровоснабжения. Острую недостаточность кровотока может также вызвать закупорка сосудистого русла вследствие сужения артерии атеросклеротической бляшкой, тромбом или эмболом.

Ломкости сосудов способствуют скачки артериального давления, вредные привычки и значительная физическая нагрузка на голеностоп и лодыжку.

Содержание статьи:

• Растяжение связок и анатомия голеностопа
• Причина растяжения, факторы риска
• Характерные симптомы
• Первая помощь при растяжении
• Диагностика
• Консервативное лечение
• Операция
• Переход патологии в хроническую форму

Классификация

В развитии асептического некроза выделяют 4 стадии:

1. Поражение затрагивает не меньше 10% костной ткани. Болевые ощущения отсутствуют.
2. Поражение проявляется развитием склеротических образований и кист. В костях могут образовываться трещины. Человек испытывает сильные боли. Подвижность ограничена.
3. Поражено не менее 30-50% кости. Интенсивные боли с трудом купируются лекарственными средствами. Подвижность сильно ограничена.
4. Поражено 100% костной ткани. Некроз распространяется на голень. Суставной хрящ расслаивается, формируются остеофиты (остроконечные костные разрастания). Требуется хирургическое удаление омертвевших участков.

По уровню поражения процесс условно подразделяется на следующие виды:

• Локализованный некроз (поверхностное поражение).
• Глубокий некроз (поражены глубокие слои).
• Полный некроз (омертвение всех слоёв).

Подобное разделение на стадии и виды позволяет врачу установить точный диагноз и выбрать правильное направление в терапии. Именно от определения вида и стадии напрямую зависит успешность проводимого лечения.

Остеоартроз голеностопного сустава: 1-2 степени

Асептический некроз таранной кости является очень серьезным заболеванием, которое в зависимости от стадии своего развития может привести к серьезным и порой непоправимым осложнениям.

В зависимости от уровня поражения некроз подразделяется на формы:

• полный некроз – суть данного заболевания заключается в том, что происходит полное или частичное омертвление кости;
• глубокий некроз – характеризуется тем, что происходит полное омертвление глубинных слоев тканей;
• локализационный некроз – особенностью данной стадии является то, что происходит поверхностное повреждение, при котором некротизируется внешняя поверхность кости.

Помимо всего прочего, при обращении человека в медицинское учреждение с признаками некроза при постановке точного диагноза заболевание классифицируется, и определятся по четырем стадиям, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Первая стадия – характеризуется тем, что болевые ощущения проявляются периодически и заболевание не оказывает влияние на двигательные функции. Поражение кости в данном случае происходит только на десять процентов. Продолжительность данной стадии составляет около шести месяцев.
2. Вторая стадия – у человека появляются сильные болевые ощущения, вследствие чего ограничивается подвижность и на кости наблюдается появление трещин. Данная стадия, как и первая, имеет продолжительность около шести месяцев.
3. Третья стадия – боли проявляются сильно и постоянно, что способствует уменьшению подвижности, а поражение ткани кости диагностируется приблизительно на пятьдесят процентов. Продолжительность этой стадии составляет около 2, 5 лет, в отдельных случаях переход болезни в четвертую стадию может произойти уже через полтора года.
4. Четвертая стадия – характеризуется полным разрушением тканей и омертвлением кости. Длительность четвертой стадии от шести месяцев и более.

Из всего сказанного выше можно сделать вывод и определить важность своевременной диагностики заболевания, так как даже малейшее промедление может спровоцировать стремительное развитие патологии и переход болезни в следующую стадию.

Помимо всего прочего точная продолжительность каждой стадии патологического процесса полностью зависит от возраста человека, уровня физической подготовки, а также состояния здоровья.
.

Голеностопный сустав — сложная анатомическая структура, которая по своему функциональному предназначению выдерживает большой объем нагрузки. Среди патологий опорно-двигательного аппарата, воспалительно-деструктивные нарушения нижних отделов ног занимают лидирующее место. Остеоартроз голеностопного сустава составляет 7-15% всех выявленных случаев повреждения этой части скелета.

Симптомы

• боль;
• отек;
• нарушение функции;
• выраженная внешняя деформация (лишь при переломо-вывихах).

Диагностические способы, применяемые травматологами:

• рентгенография голеностопного сустава и стопы в двух проекциях;
• компьютерная томография.

Основными признаками развивающегося некроза являются:

• Боли в области лодыжки.
• Отёк.
• Ограничение подвижности.
• Хромота.

Развитие состояния стремительное. В течение нескольких дней происходит полное омертвение кости. Интенсивность признаков зависит от скорости прогрессирования болезни.

Симптоматика асептического некроза имеет определённые сходства с артрозом голеностопного сустава. Различаются эти состояния по скорости развития. Для развития некрозу достаточно 2-3 дней. Болезнь быстро прогрессирует, и достигает своего пика на 4-5 день. И если артроз в большинстве случаев является возрастным заболеванием, то некроз таранной кости поражает людей в возрасте 20-45 лет.

Диагностика

Как показывает практика, любую болезнь требуется, как можно раньше диагностировать, так как от этого полностью зависит результат выздоровления. Что касается асептического некроза, то для того чтобы спасти сустав без оперативного вмешательства необходимо обратиться как можно раньше в медицинское учреждение и выполнять все рекомендации своего лечащего врача.

Заподозрить асептический некроз голеностопного сустава можно при внешнем осмотре пациента и расспросе о беспокоящих его жалобах. Для подтверждения диагноза рекомендуется провести рентгенографию стопы, которая поможет визуализировать структуру костных тканей.

Также пациенту показано выполнение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, при помощи которых в области блока таранной кости обнаруживается очаг размозжения. Выполнение биопсии с гистологическим исследованием помогает обнаружить некротизированные ткани и отсутствие бактериального или вирусного агента.

Пациенту рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи.

Лечение асептического некроза голеностопного сустава заключается в проведении операции по устранению омертвевших тканей. После этого проводится хондропластика, помогающая восстановить нормальную амплитуду движений стопы.

При ее выполнении таранная кость удаляется. Кроме этого, используются различные препараты, оказывающие противовоспалительное и анальгетическое действие, а также способствующие восстановлению тканей, в которых наблюдались гипоксические явления.

С этой целью применяют ингибиторы костной резорбции, нестероидные противовоспалительные средства, гормоны. А также препараты, увеличивающие кислородное насыщение тканей и хондропротекторы.

При неэффективном или несвоевременном лечении проводится ампутация стопы, чтобы предотвратить генерализацию инфекции.

Важным аспектом является питание больных, ведь некроз чаще развивается у ослабленных людей с плохим иммунитетом. Поэтому очень важным является наличие в пище кальция, Омега-3 кислот, фосфора и магния. После того как была проведена операция, пациенту требуется длительный период реабилитации. Он состоит из комплекса физиопроцедур, массажа и лечебной гимнастики.

Лечение

Для того чтобы избавиться от такого заболевания как асептический некроз требуется запастись терпением, так как этот процесс очень длительный и сложный. В зависимости от стадии развития патологии доктор подберет наиболее результативный метод терапии, который может быть как консервативным, так и хирургическим, все будет полностью зависеть от того в какой форме и стадии диагностировано заболевание.

Что касается консервативной терапии, то она заключается в следующем:

• поврежденную конечность требуется полностью освободить от физической нагрузки;
• доктором подбираются определенные лекарственные препараты, в основном это Диклофенак, Ксефокам, Мидокалм, Хондрогард, Трентал, Фосамакс, Мильгамма. Все эти лекарственные препараты составляют комплекс терапии, которая также должна быть дополненная физиотерапевтическими процедурами;
• назначается ЛФК;
• массаж;
• рекомендуется носить только ортопедическую обувь, а также использовать определенные приспособления, которые позволяют нормально распределить нагрузку на стопу.

Как показывает практика, с помощью консервативного лечения практически невозможно полностью избавиться от заболевания, только лишь притормозить ее развитие и прогрессирование. Полностью избавиться от такой патологии можно только с помощью хирургического вмешательства.

Способов проведения операции в настоящее время множество, а выбрать наиболее оптимальный может только лечащий врач, основываясь на выраженности патологии, стадии ее развития, а также наличия осложнений и сопутствующих заболеваний.

Независимо от того какой способ лечения выбран обязательно следует придерживаться правильного и сбалансированного питания, так как именно таким образом можно нормализовать метаболизм и восполнить запасы полезных веществ в организме.

После лечения пациенту обязательно следует пройти курс реабилитации. Это требуется прежде всего для того чтобы закрепить результат проведенного лечения.

В этот период, так же как и во время лечения требуется соблюдать совершенно все рекомендации своего доктора, так как от этого полностью зависит конечный результат. После лечения пациенту следует носить только правильную обувь, а также ортопедические стельки, также посещать сеансы массажа и выполнять определенные физические упражнения.

Помимо всего прочего пациент должен полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый, а также активный образ жизни.

Терапия асептического некроза подразумевает как хирургическое лечение, так и медикаментозное. Выбор зависит от стадии заболевания.

Применение оперативного вмешательства оправдано на 3-4 стадии, когда препаратами не удаётся наладить кровообращение в голеностопе и замедлить разрушительный процесс.

На 1-2 стадии есть шанс справиться с проблемой при помощи комплекса лекарственных средств. Назначить лечение может только врач, с учётом сопутствующих заболеваний и особенностей организма больного.

Асептический некроз – это омертвение субхондрального участка костной ткани с дальнейшим разрушением. Данный участок имеет хорошую иннервацию и кровоснабжение, это и является причиной его частого поражения. Чаще всего заболеванию подвержен тазобедренный сустав, а именно – головка бедренной кости. Обычно болезни подвержены мужчины среднего и молодого возраста.

• Причины развития заболевания
• Как определить асептический некроз?
  • Симптомы асептического некроза
  • Диагностика асептического некроза
• Лечение асептического некроза
• Консервативное лечение асептического некроза
  • Ортопедический режим
  • Медикаментозная терапия
  • Физиотерапия
  • Лечебная физкультура
• Хирургическое вмешательство

Болезнь почти всегда приводит к тяжелой и стойкой инвалидности. Именно по этой причине необходимо вовремя определить и начать полноценное лечение асептического некроза.

Причины развития заболевания

Как ясно из самого названия, в отличие от септического некроза кости, в процессе патологии инфекционный агент не участвует. Основной причиной развития асептического некроза головки тазобедренной кости (АНГБК) является неправильное кровообращение на этом участке. Эти нарушения могут появиться в результате:

• Использования стероидных гормонов, к примеру, кортикостероидов на протяжении долгого времени.
• Наличия различных заболеваний, к примеру, серповидноклеточной анемии.
• Травмы (перелом, ушиб и т.д.) тазобедренного сустава.
• Воздействия ионизирующей радиации.
• Частого и длительного употребления спиртного.

Также есть теория наследственной расположенности к появлению данного патологического процесса. В основе данной теории находятся врожденные нарушения метаболизма (обменных процессов) костной ткани, которые могут создавать в ней нарушения кровообращения.

Потому под воздействием определенных провоцирующих факторов (к примеру, микротравмы, переохлаждения и т. д.) асептический некроз бедренного сустава может появляться и у детей.

Как определить асептический некроз?

Как правило, болезни подвержены оба тазобедренных сустава. Даже когда в самом начале происходит односторонний патологический процесс, то практически в 95% случаев, в течение нескольких лет, поражению подвержен и второй сустав.

Некроз головки тазобедренного сустава: лечение и последствия

В тридцати процентах случаев перелом таранной кости заканчивается инвалидизацией.

Чтобы не было неприятностей с восстановлением функции кости, в течение послеоперационного периода (три-четыре месяца) не рекомендуется давать на ногу полноценную нагрузку. Обязательны регулярные осмотры доктором, контроль при помощи рентгенографии.

Неприятности с кровоснабжением костной ткани смогут появиться по причине повреждения сосудов, неправильного либо несвоевременно проведенного лечения, сдавливания сосудов посттравматическим отеком либо смещенными отломками. В следствии начинается некроз таранной кости.

sustaw.top

Некроз кости голеностопного сустава

Симптомы асептического некроза голеностопного сустава

Аваскулярный некроз на ранней стадии практически не проявляет никакой симптоматики. После перелома голеностопа врачи определяют риск развития болезни благодаря тестовому методу Hawkins. Его суть заключается в исследовании рентгенограммы, которую сделали в прямой проекции сустава. На ней должна отображаться полоска просветления в субхондральной зоне.

• болевые симптомы проявляются постепенно,
• хромота,
• отечность,
• ограниченная двигательная активность сустава.

Методы диагностики

Остеонекроз тяжело диагностировать на первой стадии образования, особенно методом рентгенографии. Поэтому лечащий врач собирает подробный анамнез пациента, проводит тактильный и визуальный осмотр. Далее назначаются такие виды исследований:

• Компьютерная томография. Позволяет увидеть все изменения в костной и сосудистой структуре.
• Гистологические исследования. Выявляет омертвение эндотелиальных клеток капилляров и липоцитов.
• Рентгенограмма. Информативна только на поздних степенях разрушения. Просматривается фрагментация тела кости.
• МРТ. Показывает патологические видоизменения, которые происходят у всех суставных частей.

Асептический (аваскулярный) некроз, представляет собой омертвение костной ткани в результате нарушения кровоснабжения. Асептическим он называется, потому что развивается без присоединения инфекционных агентов. По сути, этот процесс является инфарктом кости.

Основными признаками развивающегося некроза являются:

• Боли в области лодыжки.
• Отёк.
• Ограничение подвижности.
• Хромота.

Развитие состояния стремительное. В течение нескольких дней происходит полное омертвение кости. Интенсивность признаков зависит от скорости прогрессирования болезни.

Симптоматика асептического некроза имеет определённые сходства с артрозом голеностопного сустава. Различаются эти состояния по скорости развития. Для развития некрозу достаточно 2-3 дней. Болезнь быстро прогрессирует, и достигает своего пика на 4-5 день. И если артроз в большинстве случаев является возрастным заболеванием, то некроз таранной кости поражает людей в возрасте 20-45 лет.

Этиология и патогенез

Таранная кость является составляющей частью голеностопного сустава. Она состоит с таких элементов: головки, блока и заднего отростка. На блоке кости по всей поверхности расположены хрящи, которые выполняют амортизирующую функцию. Из-за анатомического расположения, к ней не прикрепляются сухожилия или мышцы. По этой причине процесс питания кости осуществляется только сосудистой системой, и отсутствие коллатеральных движений существенно увеличивает развитие патогенных процессов.

• алкоголизм,
• гормональная терапия,
• резкие скачки артериального давления,
• физическое переутомление,
• хирургические вмешательства.

Причины возникновения

Возникновение некроза провоцируется стойким нарушением кровоснабжения в голеностопном суставе. Развитие подобного состояния возможно под воздействием следующих факторов:

• Перелом.
• Лишний вес.
• Спортивные нагрузки.
• Альпинизм, дайвинг (перепады атмосферного давления).
• Длительное применение глюкокортикоидов.
• Сахарный диабет.
• Некоторые виды анемии.
• Системная волчанка.
• Химиотерапия.
• Злоупотребление алкоголем.

Перелом таранной кости может возникать вследствии падения человека, прямого удара, резкого разгибания стопы, а также в результате падения на стопу тяжёлого предмета.

Лечение и операция

Лечение некроза может быть консервативным или хирургическим. Консервативная терапия включает в себя прием медикаментов и применение физиотерапевтических процедур. Как вспомогательную меру нередко используют и народную медицину. Чтобы эффект от лечения некроза был максимальный, нужно носить бандаж на поврежденном суставе.

• Хондропластика. Операция, во время которой заменяют пораженные участки на здоровую костную ткань.
• Туннелизация кости. С помощью сверла делается дырка в костной структуре и вводится гранулированный сульфат кальция, который замещает дефектную область.
• Операция, во время которой полностью удаляется пораженная кость.

Препараты

Лечение медикаментами — неотъемлемая часть терапии при асептическом некрозе. Она направлена на замедление развития некротических процессов и на восстановления кровообращения. Дозировки и курс может назначать только врач в индивидуальном порядке. При асептических некрозах назначают такие препараты:

• Ингибиторы костной резорбции — «Фосамакс».
• НПВС — «Аркоксиа».
• Гормональные препараты — «Миакальцик».
• Медикаменты для сосудистой системы — «Дипиридамол».
• Хондропротекторы — «Терафлекс».

Люди, у которых развиваются наркозные процессы, должны правильно питаться. Желательно удержаться от употребления жирных сортов мяса, яичных желтков и пищи, которая содержит искусственные масла, например, маргарин. А также запрещено курить. Есть продукты содержащие вещества, способные замедлить воспаление и разрушение костной ткани. К таким веществам можно отнести:

• Омега-3, содержится в скумбрии и льняном масле.
• Кальций присутствует в кисломолочных продуктах и зернах пшеницы.
• Фосфора много в яблоках, огурцах, арахисе.
• Магнием богаты тыква, отруби, гречка.

Народная медицина

Лечение голеностопа нетрадиционными способами может быть только дополнением к основной терапии. Перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом. Рецепты народной медицины помогут снять болевой синдром и улучшат кровообращение. Инструкция к приготовлению:

1. Взять 59 г высушенного сабельника и залить 0,5 литра водки.
2. Настойка должна настояться 30 дней в холодном и темном месте.
3. Применять внутренне по 30 капель 1 раз вдень и втирать в больной сустав.

Терапия асептического некроза подразумевает как хирургическое лечение, так и медикаментозное. Выбор зависит от стадии заболевания.

Применение оперативного вмешательства оправдано на 3-4 стадии, когда препаратами не удаётся наладить кровообращение в голеностопе и замедлить разрушительный процесс.

На 1-2 стадии есть шанс справиться с проблемой при помощи комплекса лекарственных средств. Назначить лечение может только врач, с учётом сопутствующих заболеваний и особенностей организма больного.

Стандартный план терапии включает в себя приём следующих препаратов:

• Вазодилататоры (Трентал, Курантил).
• Регуляторы обмена кальция.
• Витамин D (Кальций D3 Никомед).
• Витамины группы B (Мильгамма).
• НПВС (Ксефокам).
• Миорелаксанты (Мидокалм).
• Хондропротекторы.

Данный список не является конечным, и может пополняться другими лекарственными средствами в зависимости от ситуации.

Реабилитационный период включает в себя проведение сеансов лечебного массажа, ношение ортезов и ортопедической обуви.

Своевременная терапия и грамотная реабилитация залог успеха в борьбе с этим тяжёлым заболеванием.

Классификация

В развитии асептического некроза выделяют 4 стадии:

1. Поражение затрагивает не меньше 10% костной ткани. Болевые ощущения отсутствуют.
2. Поражение проявляется развитием склеротических образований и кист. В костях могут образовываться трещины. Человек испытывает сильные боли. Подвижность ограничена.
3. Поражено не менее 30-50% кости. Интенсивные боли с трудом купируются лекарственными средствами. Подвижность сильно ограничена.
4. Поражено 100% костной ткани. Некроз распространяется на голень. Суставной хрящ расслаивается, формируются остеофиты (остроконечные костные разрастания). Требуется хирургическое удаление омертвевших участков.

По уровню поражения процесс условно подразделяется на следующие виды:

• Локализованный некроз (поверхностное поражение).
• Глубокий некроз (поражены глубокие слои).
• Полный некроз (омертвение всех слоёв).

Подобное разделение на стадии и виды позволяет врачу установить точный диагноз и выбрать правильное направление в терапии. Именно от определения вида и стадии напрямую зависит успешность проводимого лечения.

Диагностика

При возникновении болей в области лодыжки нужно как можно скорее обратиться к врачу. Он проведёт осмотр поражённого участка, прощупает его. Для постановки точного диагноза также понадобится назначение аппаратного исследования:

1. Рентгенография.
2. КТ или МРТ.

К сожалению, рентгенография не способна выявлять некроз на 1 стадии. Рентгеновские снимки хорошо визуализируют лишь переломы и смещения. Определить с их помощью разрушение кости можно только на 2 или 3 стадии, когда отчётливо будет видна костная поверхность и деформации под воздействием омертвения. Именно поэтому при подозрении на некроз рекомендуется проведение магнитно-резонансной томографии.

В случае, когда некроз развивается без предварительной травмы, необходимо выявить провоцирующее его заболевание. Для этого назначается комплекс дополнительных исследований. Возможно понадобится консультация невролога, эндокринолога, сосудистого хирурга. При выявлении причин провоцирующих нарушение кровоснабжения проводится соответствующее лечение с целью их устранения.

Затягивать посещение к врачу не стоит. Промедление грозит развитием обширного некроза мягких тканей.

sustavrip.ru

Асептический некроз голеностопного сустава: лечение, операция

Такой патологический процесс, как асептический некроз таранной кости возникает вследствие нарушения кровоснабжения или сильных травм, например, переломов. Патологию относят к дегенеративно-дистрофическим видам. Это заболевание достаточно трудно поддается лечению и нередко может привести к необратимым последствиям.

Этиология и патогенез

Таранная кость является составляющей частью голеностопного сустава. Она состоит с таких элементов: головки, блока и заднего отростка. На блоке кости по всей поверхности расположены хрящи, которые выполняют амортизирующую функцию. Из-за анатомического расположения, к ней не прикрепляются сухожилия или мышцы. По этой причине процесс питания кости осуществляется только сосудистой системой, и отсутствие коллатеральных движений существенно увеличивает развитие патогенных процессов. Асептический некроз в большинстве случаев формируется вследствие сильных повреждений. Если при этом пострадал связочный аппарат и произошел вывих лодыжки, избежать образования такой патологии практически невозможно. Причины, которые влияют на развитие некроза:

• алкоголизм,
• гормональная терапия,
• резкие скачки артериального давления,
• физическое переутомление,
• хирургические вмешательства.

Остеонекроз имеет 4 степени. На I изменяется структура костной ткани несущественно. На II стадии проявляются маленькие трещины по всей поверхности головки кости. При III степени страдает вертлужная впадина и происходит атрофирование мышечной и хрящевой ткани. На IV активно развивается некротический процесс.

Симптомы асептического некроза голеностопного сустава

Аваскулярный некроз на ранней стадии практически не проявляет никакой симптоматики. После перелома голеностопа врачи определяют риск развития болезни благодаря тестовому методу Hawkins. Его суть заключается в исследовании рентгенограммы, которую сделали в прямой проекции сустава. На ней должна отображаться полоска просветления в субхондральной зоне. Ее наличие свидетельствует о том, что кровоснабжение в таранной кости сохранено и риск развития некроза небольшой. Признаки некротических изменений в суставе:

• болевые симптомы проявляются постепенно,
• хромота,
• отечность,
• ограниченная двигательная активность сустава.

Методы диагностики

Остеонекроз тяжело диагностировать на первой стадии образования, особенно методом рентгенографии. Поэтому лечащий врач собирает подробный анамнез пациента, проводит тактильный и визуальный осмотр. Далее назначаются такие виды исследований:

• Компьютерная томография. Позволяет увидеть все изменения в костной и сосудистой структуре.
• Гистологические исследования. Выявляет омертвение эндотелиальных клеток капилляров и липоцитов.
• Рентгенограмма. Информативна только на поздних степенях разрушения. Просматривается фрагментация тела кости.
• МРТ. Показывает патологические видоизменения, которые происходят у всех суставных частей.

Лечение и операция

Лечение некроза может быть консервативным или хирургическим. Консервативная терапия включает в себя прием медикаментов и применение физиотерапевтических процедур. Как вспомогательную меру нередко используют и народную медицину. Чтобы эффект от лечения некроза был максимальный, нужно носить бандаж на поврежденном суставе. Некоторые медики придерживаются мнения, что остановить некротический процесс с помощью медикаментов практически невозможно. Полностью избавится от заболевания помогут только операции. Есть несколько видов хирургических вмешательств:

• Хондропластика. Операция, во время которой заменяют пораженные участки на здоровую костную ткань.
• Туннелизация кости. С помощью сверла делается дырка в костной структуре и вводится гранулированный сульфат кальция, который замещает дефектную область.
• Операция, во время которой полностью удаляется пораженная кость.

Препараты

Лечение медикаментами — неотъемлемая часть терапии при асептическом некрозе. Она направлена на замедление развития некротических процессов и на восстановления кровообращения. Дозировки и курс может назначать только врач в индивидуальном порядке. При асептических некрозах назначают такие препараты:

• Ингибиторы костной резорбции — «Фосамакс».
• НПВС — «Аркоксиа».
• Гормональные препараты — «Миакальцик».
• Медикаменты для сосудистой системы — «Дипиридамол».
• Хондропротекторы — «Терафлекс».

Питание при асептическом некрозе

Люди, у которых развиваются наркозные процессы, должны правильно питаться. Желательно удержаться от употребления жирных сортов мяса, яичных желтков и пищи, которая содержит искусственные масла, например, маргарин. А также запрещено курить. Есть продукты содержащие вещества, способные замедлить воспаление и разрушение костной ткани. К таким веществам можно отнести:

• Омега-3, содержится в скумбрии и льняном масле.
• Кальций присутствует в кисломолочных продуктах и зернах пшеницы.
• Фосфора много в яблоках, огурцах, арахисе.
• Магнием богаты тыква, отруби, гречка.

Народная медицина

Лечение голеностопа нетрадиционными способами может быть только дополнением к основной терапии. Перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом. Рецепты народной медицины помогут снять болевой синдром и улучшат кровообращение. Инструкция к приготовлению:

1. Взять 59 г высушенного сабельника и залить 0,5 литра водки.
2. Настойка должна настояться 30 дней в холодном и темном месте.
3. Применять внутренне по 30 капель 1 раз вдень и втирать в больной сустав.

Восстановление

Реабилитационный период после оперативного вмешательства довольно длинный — около 6 месяцев. В этот период пациент ощущает дискомфорт в оперированном участке и слабость в мышцах. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пройти курс лечебной гимнастики. Ее может назначить только специалист в этой сфере. А также дополнительно назначают электростимуляцию мышц и массаж.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Асептический некроз таранной кости голеностопного сустава: аваскулярный некроз пятки

Травмы стопы, а в частности, голеностопного сустава часто приводят к развитию осложнений, одним из которых является аваскулярный некроз таранной кости. Подобное состояние характеризуется возникновением болевого синдрома и двигательных нарушений, что существенно снижает уровень качества жизни пациента. Терапия заболевания требует длительного использования лекарственных средств, а также проведения реабилитации больного для восстановления его двигательной активности. Любые попытки самолечения могут стать причиной прогрессирования патологии и развития тяжелых осложнений, способных привести к инвалидизации человека.

Содержание статьи

Основные причины

Асептический некроз таранной кости голеностопного сустава возникает в результате нарушения кровоснабжения костной ткани, что наблюдается у пациентов при травмах и других заболеваниях. Подобное состояние характеризуется способностью к постоянному прогрессированию, приводящему к инвалидизации человека на фоне неправильного лечения. В связи с тем, что инфекционный процесс в месте повреждения кости не наблюдается, некроз носит название асептического.

Непосредственная причина развития патологии – нарушение целостности таранной кости, которое наиболее часто отмечается у больных, упавших с большой высоты на ноги или же при непосредственном приложении травмирующей силы в область пятки. Помимо этого, доктора выделяют предрасполагающие факторы к развитию аваскулярного некроза:

• длительная механическая нагрузка на область кости, связанная с лишним весом или интенсивными занятиями спорта;
• проведение хирургических операций в области стопы или же химиотерапевтических курсов по поводу онкологических заболеваний;
• изменения уровня атмосферного давления во время занятий дайвингом или альпинизмом;
• использование глюкокортикостероидов;
• сахарный диабет и другие болезни эндокринной системы.

Перечисленные механизмы обуславливают нарушения кровотока в области нижних конечностей, что и приводит к дефициту питательных веществ и кислорода для костной ткани. Это вызывает некроз таранной кости и развитие клинических проявлений болезни.

Изменения в костной ткани

В клинической практике принято выделять несколько стадий изменений таранной кости при аваскулярном некрозе:

• первая стадия характеризуется функциональными нарушениями кровообращения в костной ткани и не имеет признаков органических повреждений кости;
• сохранение нарушения кровотока в области таранной кости приводит к развитию склероза под надкостницей и появлению кист, которые соответствуют областям некроза костной ткани;
• третья стадия, наблюдаемая при значительных изменениях в кости, проявляется деформацией костной ткани с развитием поднадкостничного коллапса;
• четвертая, или терминальная стадия патологии характеризуется выраженной деформацией кости, разрушением хрящевых поверхностей, образованием больших полостей внутри костной ткани. Как правило, подобные изменения полностью необратимы.

Основная задача врачей – выявить заболевание на начальных стадиях его развития, не допустив дегенеративных изменений в кости с ее деформацией.

Признаки патологии

Клинические проявления некроза пятки часто путают с симптомами артроза, что затрудняет постановку правильного диагноза.

• болевые ощущения в области голеностопа, усиливающиеся с течением времени и при любых движениях;
• мягкие ткани в области лодыжек отечны;
• амплитуда движений в суставе снижена, что приводит к появлению хромоты.

При прогрессировании болезни на фоне отсутствия проводимого лечения, клинические признаки становятся более выраженными. Пациент может вовсе перестать передвигаться в связи с выраженным болевым синдромом и снижением подвижности стопы в голеностопном суставе. В связи с этим, обращаться за медицинской помощью следует при появлении первых симптомов патологии.

Необходимая диагностика

Раннее выявление изменений в таранной кости позволяет подобрать эффективное лечение и предупредить прогрессирование болезни. С этой целью, диагностические мероприятия проводят следующим образом:

1. Лечащий врач выясняет анамнез заболевания: давность появления симптомов, причины, с которыми их связывает пациент. Важно узнать информацию о перенесенных раннее и сопутствующих заболеваниях, а также об используемых лекарственных препаратах, так как они могут быть предпосылками к развитию асептического некроза в костной ткани.
2. При внешнем осмотре области голеностопа, отмечается отек мягких тканей, а также снижение подвижности сустава. При надавливании в область пятки, больной отмечает усиление боли.
3. Основное значение для постановки точного диагноза, имеют методы визуализации: проведение рентгенографии и компьютерной томографии. Данные процедуры позволяют врачу получить изображение костных структур и оценить их целостность.

Помимо указанных методов, дополнительно проводят клинический и биохимический анализ крови, а также общий анализ мочи.

Методы терапии

Эффективное лечение асептического некроза возможно при проведении комплексной терапии, включающей в себя консервативные подходы, а при необходимости и хирургические вмешательства.

Основной лечебный метод – использование лекарственных средств на фоне иммобилизации стопы и устранения любых физических нагрузок на ноги. В терапии используют медикаменты следующих фармакологических групп:

• средства, улучшающие микроциркуляцию в костной ткани: Клопидогрел, Трентал;
• витамин D и препараты, улучшающие кальциевый обмен в костях;
• хондропротективные медикаменты: Гиалуроновая кислота, Артра;
• для устранения болевого синдрома используют обезболивающие средства: Кеторолак, Нимесулид, Индометацин и др.;
• при выраженном спазме мышц в области сустава используются миорелаксанты: Мидокалм и его аналоги.

Использование любых лекарственных препаратов должно проходить только по назначению лечащего врача, так как все медикаменты имеют определенные показания и противопоказания к своему применению. Попытки самолечения, а также использования средств народной медицины, могут стать причиной прогрессирования некроза, вплоть до инвалидизации человека.

При неэффективности лекарственных препаратов или выраженном некротическом повреждении таранной кости, пациенту проводится хирургическое лечение, заключающееся в удалении очага некроза и проведении остеосинтеза.

Прогноз и реабилитация

Своевременное начало комплексного лечения позволяет предупредить развитие осложнений заболевания, обеспечив больному хороший прогноз на выздоровление. Если же пациент длительное время не обращался за медицинской помощью или лечился самостоятельно, то возможно возникновение инвалидизирующих изменений в стопе и голеностопном суставе.

Большое значение для выздоровления и полного восстановления двигательных функций имеет проведение полноценной реабилитации. Данные мероприятия включают в себя лечебную физкультуру с постепенным увеличением нагрузки и спектра выполняемых упражнений. Помимо этого, хороший эффект оказывает массаж на стопу и область голеностопного сустава, позволяющий избавиться от мышечного спазма и улучшить кровоток по сосудистому руслу.

Уменьшение нагрузки на поврежденную стопу осуществляют с помощью подбора ортопедических стелек и обуви, удобной для человека. Правильно подобрать стельки можно в лечебных учреждениях и специализированных аптеках.

Заключение

Симптомы асептического некроза таранной кости приводят к существенному снижению качества жизни человека и могут быстро прогрессировать. Эффективное лечение патологии, а также реабилитация пациента возможна только при обращении в лечебное учреждение. Лечащий врач проведет необходимое обследование и назначит терапию, направленную на устранение клинических признаков болезни и предупреждение ее прогрессирования.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

vashynogi.com

Локоть сформирован в результате соединения плечевой кости и локтевой кости предплечья. Локтевая кость имеется костный выступ расположенный в задней части локтя известный как локтевой отросток. Это костный выступ является местом присоединения нескольких мышц, включая трицепсы и формирует самую внешнюю точку задней части локтя. Между локтевым отростком и вышележащей кожей располагается сумка (бурса) локтевого отростка. Бурса представляет собой небольшой мешочек наполненный жидкостью – любрикантом и функция ее заключается в уменьшении трения между соседними слоями мягких тканей.

Мышцы – трицепсы в основном отвечает за выпрямление локтя и особенно активны во время деятельности связанной с толканием. Во время сокращения трицепсов, трение направлено на локтевую бурсу. Давление на сумку локтевого отростка может возникать также вследствие прямого удара. Когда это давление на бурсу оказывается чрезмерным из-за слишком частых движений или приложения силы, то возникают условия для воспаления сумки локтевого отростка.

Причины

• Умеренная, но повторяющаяся травма является наиболее частой причиной. Например, люди, которые опираются на локти, вызывают фрикцию и легкую травму тканей над локтевым отростком. К примеру, существуют такие термины как « локоть студента « локоть водопроводчика или локоть шахтера и в основе этих терминов длительная опора на локти.
• Единичные травмы, такие как удар, в заднюю часть локтя может вызвать воспаление.
• Артрит. Одна или несколько сумок могут воспалиться в результате полиартрита (но в большинстве случаев бурсит локтевого отростка, не связан с артритом).
• Инфекция бурсы. Это может произойти, если есть разрез на коже над сумкой, в которую попадают бактерии.
• Идиопатический. Во многих случаях бурсит возникает без всякой видимой причины. Однако, вполне возможно, что в некоторых бурсит связан с небольшой травмой, которая была забыта.

Симптомы

В норме человек не может чувствовать или увидеть бурсу. Если происходит воспаление бурсы локтевого отростка, то появляется утолщение кожи и отечность на задней части локтя. Бурса также может быть заполнена жидкостью и тогда выглядит как маленький мягкий шарик – немного похожий на кисту. В большинстве случаев (при неинфицированных бурситах и не связанных с артритом) локтевой бурсит безболезненный или слегка болезненный. Движение в локтевом суставе не нарушается.

Если бурса инфицирована (“септический” бурсит локтевого отростка), то, как правило, развиваются боли, покраснение и болезненность в локте.

Бурсит, связанный с артритом может быть сам по себе безболезненным, но могут быть боли в суставах обусловленные артритом. Пациенты с бурситом локтевого отростка обычно испытывают боль, и припухлость в задней части локтя. Боль обычно усиливается, когда, опираются на локоть или при сгибании или выпрямлении локтя. В менее тяжелых случаях, пациенты могут испытывать только боль и скованность в локте в покое после таких видов деятельности как ношение сумки. Кроме того такие виды деятельности как использование молотка или выпрямление локтя против сопротивления тоже могут вызвать боль в начальных стадиях.

По мере прогрессирования, пациенты могут испытывать симптомы, которые увеличиваются во время занятий спортом или физической деятельностью. Пациенты могут заметить отмечать отек и появление большого выступа над локтевым выступом. Большинство пациентов с локтевым бурситом испытывают боль при касании к локтевому отростку. Иногда могут прощупываться небольшие комочки в области локтевого отростка. Пациенты могут также испытывать слабость в локте особенно при попытке выпрямить локоть против сопротивления.

Диагностика

Как правило, для постановки диагноза достаточно физикального обследования врачом. Но для того чтобы исключить возможное наличие инфекции или артрита необходимо также провести лабораторные исследования и рентгенографию. В некоторых случаях для исключения опухолевого генеза образования возможно назначение КТ или МРТ.

Лечение

В большинстве случаев локтевой бурсит может быть излечен самостоятельно с помощью уменьшения нагрузки на локоть. Но в некоторых случаях требуется медицинское вмешательство вплоть до хирургического.

Консервативное лечение локтевого бурсита включает:

• Покой и изменение деятельности. Пациентам с локтевым бурситом необходимо избегать деятельности связанной с давлением на локоть. Ношение налокотников также может помочь защитить локтевую сумку от давления или дополнительного раздражения.
• Холод. Прикладывание холодных компресс к опухшему локтю в течение 20 минут два или три раза в день может помочь облегчить симптомы и уменьшить отек.
• Компрессия. Использование эластичного бинта обернутого вокруг пораженного сустава может помочь снизить отек.
• Элевация. Подъем локтя на уровень сердца или выше уменьшает приток крови и тем самым уменьшает воспаление.

Медикаментозное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен (например Advil), напроксен (например, Aleve), и ингибиторы ЦОГ-2 (например, Celebrex) могут уменьшить отек и воспаление и облегчить боль, связанную с локтевым бурситом.

Аспирация. Аспирация опухшей бурсы с помощью иглы и шприца позволяет сразу же сбросить давление. Аспирация также проводится для тестирование жидкости на микробы. (Положительный тест будет означать, септический бурсит).

Инъекции кортикостероидов. Симптомы бурсита могут быть значительно уменьшены с помощью инъекции кортикостероидов. Кортикостероиды является мощными противовоспалительными препаратами, и введение их непосредственно в воспаленную бурсу, как правило, значительно уменьшают боль и отек. Тем не менее, инъекции кортикостероидов имеют потенциальные побочные эффекты, такие как инфекции и дегенерации кожи на локте. Таким образом, эти инъекции, как правило, назначаются при упорно текущих бурситах и не эффективности другого лечения.

Антибиотики. Септический бурсит локтевого отростка требует назначения антибиотиков. Выбор антибиотика зависит от того микроорганизма который является причиной инфекции (чаще всего золотистый стафилококк). У большинства людей с септическим бурситом лечение антибиотиками достаточно эффективно в некоторых случаях требуется госпитализация и внутривенное введение антибиотиков.

Хирургическое лечение

Иногда при хроническом бурсите или септическом бурсите может потребоваться хирургическая операция. При традиционной бурсэктомии проводится надрез на локте и воспаленная сумка удаляется. Так как сумка находится под кожей, то локтевой сустав при операции не затрагивается.

Осложнениями хирургического удаления сумки могут быть проблемы с заживлением кожи в месте разреза и болезненность. Через несколько месяцев после операции как правило на месте удаленной бурсы вырастает новая бурса.  

После операции пациентам рекомендуется некоторое время фиксировать локоть специальной повязкой с удержанием руки под углом 90 градусов.

ЛФК. После стихания симптомов бурситом достаточно эффективно назначение ЛФК для укрепления мышечного тонуса.

Прогноз

Большинство пациентов с этим заболеванием восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни в течение нескольких недель. Иногда, реабилитация может занять значительно больше времени (до нескольких месяцев) в тех случаях, когда бурсит протекал достаточно долго. Поэтому раннее лечение и реабилитация необходима для восстановления нормального качества жизни.

опух локтевой сустав и болит

Разделы:

Разработчики рекомендуют использовать препарат при наличии воспалительного процесса в опорно-двигательном аппарате. Показанием к его применению являются любые нарушения работы суставов (ограничения движения или плохая чувствительность). Средство поможет избавиться от болей, вызванных дегенеративно-дистрофическими изменениями в сочленении, воспалительными процессами и посттравматическим синдромом. Поможет крем Здоров от артрита и от болей, связанных с физическими перегрузками. Отзывы о опух локтевой сустав и болит

Реальные отзывы о опух локтевой сустав и болит.

✔ Где купить-опух локтевой сустав и болит

против боли в суставах боль в суставах методы лечения крем воск здоров для суставов купить в Томске

обезболивающие таблетки при болях в суставах ног

Крем-воск Здоров от боли в суставах обогащен витаминами группы В. Они помогают ускорить восстановление хрящевой ткани и устранить трение в сочленении, вызывающее неприятные ощущения и боль. Витамины способствуют усвоению тканями сустава микроэлемента магния, необходимого для их функционирования. Биологически активные вещества улучшают связь элементов сочленения с нервной системой и укрепляют коллагеновый слой в костной ткани.

Врачи разделяют заболевания суставов на два типа: вызванные воспалением — артриты, невоспалительные — артрозы. Причины недомоганий могут различные. Нарушения обмена веществ, снижение иммунитета, инфекции, недостаток минеральных веществ и витаминов в рационе. Еще не так давно считалось, что заболевания суставов беспокоят только пожилых людей. Иногда болезнь настигает в молодом и даже подростковом возрасте. Эти недуги могут быть самостоятельными или являться осложнениями других болезней.

Каждый второй человек на земном шаре знает по себе, что это такое, когда опухает и болит локоть. Иногда дискомфорт в локтевом суставе настолько сильный, что невозможно продолжать трудовую. Если опух локоть и болит, что делать, знают следующие врачи: ортопед; хирург Почему болит локтевая мышца: причины, диагностика Р.И.М. Локтевой сустав: как предотвратить артрит Анна Ляпина. Локоть опух и болит: в чем причина и как лечить? Ситуация, когда опух локоть знакома многим. Вследствие чего в бурсе образуется жидкость, локтевой сустав может распухнуть, болеть и быть горячий. Если опух локоть и болит, причина может быть в травме после удара или падения, профессиональной деятельности, связанной с Наиболее частая причина опухоли в локтевом суставе – механическое повреждение и высокие физические нагрузки. 5. Злокачественная опухоль локтевого сустава сопровождается общим ухудшением самочувствия больного. Кости и суставы деформируются, опухают, болят. Отек и боль в локтевом суставе встречаются при различных заболеваниях. Они могут быть вызваны травматическим или воспалительным поражением костной и хрящевой ткани, мышц и связок. Если локоть опух, болит, горячий на ощупь. Многим знакома ситуация, когда внезапно локоть опух и болит. Бывают случаи, когда локтевой сустав распух, дальше изменений может не быть, при этом болезнь скрывает под собой злокачественное новообразование. Причины. Когда опух и болит локоть, прежде всего следует определить, что стало тому причиной. Только врач определит причину боли и отечности локтевого сустава. Ситуация, когда опухает и болит локоть, знакома каждому второму индивидууму. Сложно составной сустав образуется соединением лучевой, локтевой и плечевой костей. Если локоть опух, и это состояние сопровождается болезненными. Руки совершают нужные, элементарные и зачастую автоматические действия, поэтому случаи, когда локоть болит или опух Сопровождаются такие травмы сильной болью и имеют ряд негативных последствий для локтевого сустава. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Разогревающий эффект. Для быстрого снятия боли в спине, мышцах, суставах.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго! Ещё где посмотреть опух локтевой сустав и болит: Заболевания суставов встречаются часто и трудно лечатся. Некоторым пациентам приходится годами проходить лечебные процедуры, принимать таблетки и даже вводить инъекции. Посещение медицинского учреждения утомительно, требует свободного времени, страхового полиса или немалой суммы денег. Натуральный состав крема Здоров Целебное воздействие средства было подтверждено многими специалистами. Крем Здоров был неоднократно награжден на специализированных выставках в России и за ее пределами. Высокий спрос на него и многочисленные положительные отзывы покупателей подтверждают выводы специалистов.. сильно болят суставы кистей рук. боли в суставах форум
Сразу после нанесения средства надо подождать 10–15 минут. За это время состав полностью впитается в ткани тела. Потом можно заниматься повседневными делами. Мазь втирают 1–3 раза в день в зависимости от состояния больного. Если боли сильные, можно использовать препарат чаще. Желательно в это время минимально нагружать больной сустав. Уже через несколько дней больной ощутит улучшение самочувствия. Крем Здоров может применяться как альтернатива таблеткам или использоваться вместе с ними. Вызывает ли негативные реакции крем-воск Здоров для суставов? Отзывы врачей сообщают, что ввиду натуральности этого препарата он практически никогда не способствует развитию побочных эффектов. Однако следует отметить, что при личной непереносимости продуктов пчеловодства у пациентов могут развиться серьезные аллергические реакции. В связи с этим перед использованием крема следует провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество воска наносят на тыльную часть руки. Если по прошествии суток на этом месте не возникли зуд или покраснение, то рассматриваемый препарат можно смело использовать по назначению. температура и боль в суставах опух локтевой сустав и болит
боль в левом плечевом суставе лечение
опух локтевой сустав и болит
против боли в суставах
обезболивающие таблетки при болях в суставах ног

крем воск здоров от варикоза отзывы цена

Лечение суставов лучшими нестероидными противовоспалительными препаратами.  Выделяют такие НПВС препараты для инъекций: Диклофенак. Снимает воспаление, боль, назначается при заболеваниях тяжелой формы. Противовоспалительные средства (НПВС) при болях в суставах. Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов (НПВП) помогают снять острые симптомы: боль, жар.средств Список нестероидных противовоспалительных средств Ингибиторы ЦОГ2 — НПВС нового поколения. артрит и артроз суставов: они нужны только для того, чтобы уменьшить воспаление и снять боль, после чего можно проводить. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВC) это самая распространённая группа препаратов, которую применяют при боли и воспалении любых органов. Боль в локтевом суставе. Хруст в суставах. Нестероидные противовоспалительные препараты для эффективного лечения боли в суставах различного патогенеза. Виды НПВС. Также используют аббревиатуру НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. при болях в суставах. Лучшие средства от боли в суставах по отзывам покупателей. Чаще всего боль в суставах (артралгия) появляется с возрастом.  7. Bayer. 8. БерлинХеми АГ. Лучшие НПВС от боли в суставах. Нестероидные противовоспалительные препараты для суставов. Что такое НПВС? Что такое НПВС для суставов? Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с болями в суставах. Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов создавались для конкретных целей. Таких задач всего две: устранить боль в суставе. НПВС. Основные препараты для лечения болей в суставах – это нестероидные противовоспалительные средства. Они позволяют снизить интенсивность воспалительного процесса. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго!

боли в суставах что колоть

Содержание страницы. Виды мази при боли в суставах. Поскольку причины болей в суставах могут быть разными, то не каждый крем подойдет для облегчения синдрома. Мази от боли в суставах колен. Боль в колене может развиваться изза разных причин. В большинстве случаев особенно у молодых людей это разного рода. Приготовить лечебную мазь от боли в суставах можно в домашних условиях. Одной из самых эффективных считается мазь из камфары и горчицы. Обезболивающая мазь, крем или гель для суставов Разогревающая мазь применяются для быстрого снятия боли в области суставов и мышц, после. Мазь от боли в суставах по праву считается самым популярным и очень эффективным средством местного. Мазь от боли в коленях, не содержащая гормонов (стероидов), успешно применяется в терапии различных патологий суставов. Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры. Виды мазей при боли в суставах. Благодаря пропорциональному составу целебных химических, натуральных ингредиентов, а также соответствующего геля. Большинство болезней суставов достаточно сложно поддаются лечению. При этом они всегда обусловлены болевыми ощущениями именно в этом отношении важно. Гель ДиклофенакТева против воспаления и боли в суставах, мышцах, связках!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Обезболивающий гель для всех закрытых травм. Детям с 5 лет и взрослым!Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

лечение в клинике Стопартроз в Москве

Литвиненко А. С.

Заметили что опух локоть и болит, появилось ограничение в движениях или дискомфорт? В медицинском центре “Стопартроз” выяснят причины симптомов, проведут обследование и при необходимости помогут с лечением.

Опухший локоть может говорить о многих болезнях локтевого сустава:

• патология вен или артерий;

• аллергические реакции;

• дисфункции внутренних органов;

• чрезмерные нагрузки;

• укусы насекомых;

• травмы ушибы, повреждения связок, переломы;

• воспалительные процессы.

Опух локоть, но не болит: в чем причина?

Иногда опухоль локтевого сустава не сопровождается болезненными ощущениями. Тем не менее рекомендуется показаться врачу. Даже при отсутствии боли, опухоль в локте может напоминать о серьезных сбоях в организме. Поводов, по которым покраснел и опух локоть, может быть несколько:

• Расстройство почек, щитовидной железы, эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Появлению опухоли локтевого сустава зачастую сопутствуют отеки других частей тела.

• Отечность наблюдается при тромбозе. Заболевание связано нарушением прохождения крови по венам и артериям.

• Аллергия на лекарственные препараты, бытовую химию, цветочную пыльцу, шерсть животных может стать виной того, что локоть распух.

• Повышенные физические нагрузки, недостаточный отдых, длительная фиксация руки в одном и том же положении, связанная с профессиональной деятельностью, часто приводят к тому, что локоть опух и болит.

• Бывают ситуации, когда локоть опух и горячий. Локальное повышение температуры говорит о наличии воспалений. Подобные признаки могут быть предвестниками идиопатического бурсита.

Заболевания локтевого сустава

Постоянно опухает локоть и болит? Не стоит бороться с болью самостоятельно или ждать, пока она пройдет – обратитесь за помощью к врачу ортопеду. Если выявить болезнь на начальном этапе развития, его будет намного легче вылечить и избежать осложнений. Основания недомогания могут быть разнообразными:

• Бурсит. Воспаление слизистой оболочки суставной сумки, сопровождающееся скоплением жидкости и припухлостью. Является следствием травмы (иногда незначительной, давней, забытой) или попаданием инфекции в бурсу.

• Тендинит. Поражение сухожилий, ведущее к их дистрофии. Проявляется при увеличенных физических нагрузках, постоянном перенапряжении, регулярно повторяющихся монотонных движениях.

• Хондроматоз. Если у вас опух локтевой сустав и болит – существует вероятность, что в его полости происходит разрушение хряща.Патология диагностируется нечасто, в основном у мужчин среднего и старшего возраста.

• Травмы (вывихи, удары, ушибы) могут стать причиной опухоли. Чтобы узнать степень повреждения и возможные варианты его устранения, необходимо обследоваться у травматолога.

• Артрит. Воспаление суставов, связанное с усиленными нагрузками, возрастным изнашиванием, снижением иммунитета, воспалительными процессами во всем организме. К артриту приводит злоупотребление алкоголем, курение, ожирение, малоподвижный образ жизни. Также в зоне риска пожилые люди.

• Артроз. Воспалительный процесс дегенеративно-дистрофического характера, который приводит к деформации сустава и его постепенному разрушению.

• Подагра. Воспаление, связанное с нарушением выведения мочевой кислоты и откладыванию уратов. Это приводит к воспалению мягких тканей и околосуставной сумки. Причины недомогания: неправильный образ жизни, патологии внутренних органов, а также генетическая предрасположенность.

• Доброкачественная опухоль. Иногда причиной распухания сустава становится банальный жировик (липома). Угрозы жизни он не несет, но при определенных обстоятельствах может превратиться в злокачественное новообразование.

• Рак (остеосаркома). К счастью, это онкологическое заболевание встречается крайне редко. Но если опухший локоть болит, обратитесь в клинику и пройдите медицинское обследование, чтобы исключить вероятность онкологии.

Болит, покраснел или опух локоть – что делать?

Если у вас повысилась температура, болит, опух и горячий на ощупь локтевой сустав, в кратчайшие сроки пройдите обследование у специалиста! Из-за схожей симптоматики, самостоятельно вы не сможете определить, какая именно у вас болезнь. Единственное, что рекомендуется сделать в домашних условиях – использовать обезболивающие или противовоспалительные медикаменты. Это поможет уменьшить боль и чувство дискомфорта, но не устранит первопричину. Читайте также про лечение бурсита локтевого сустава.

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

В первую очередь надо обратиться к врачу ортопеду. Специалист исследует больное место с помощью пальпации, зафиксирует жалобы, составит план обследования. В зависимости от заболевания назначают дополнительное обследование, это помогает установить диагноз.

Лечение всегда комплексное. В зависимости от состояния больного и стадии болезни, применяются разные методики. В большинстве случаев – это консервативная терапия:

• медпрепараты: анальгетики, хондропротекторы, противовоспалительные и антибактериальные средства;

• пункции суставной полости для откачивания избыточной жидкости и введение лекарственных средств;

• внутрисуставные инъекции (в самых тяжелых случаях).

В 95% случаях удается избежать хирургического лечения. Сроки восстановления зависят от заболевания, составляют от 2 недель до 3 месяцев.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

чем лечить опухший локтевой сустав

чем лечить опухший локтевой сустав

Что такое чем лечить опухший локтевой сустав?

Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.

Эффект от применения чем лечить опухший локтевой сустав

Артикулат является природным обезболивающим без побочных эффектов. Использовать его можно, не боясь вызвать привыкание или аллергическую реакцию со стороны организма. Внутренний состав помогает костной ткани регенерироваться и заполнять все имеющиеся пустоты. Зачастую неправильный образ жизни и возраст напрямую влияют на толщину костных соединений.

Мнение специалиста

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чем лечить опухший локтевой сустав необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Kira

Сломала ногу и очень долго лежала в больнице на растяжках, врач сказал, что ходить буду, но с периодическими болями придётся свыкнуться. Правда, терпеть было невыносимо, каждый шаг как испытание. Для восстановления тканей купила артикулат гель. Боли сократились сразу. Надеюсь, скоро совсем уйдут. Где купить чем лечить опухший локтевой сустав? ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний
Опухоль локтевого сустава: причины, как определить проблему, что делать. Из этой статьи вы узнаете: причины, почему может появиться опухоль на локтевом суставе, что делать, если сустав опух, горячий, покраснел, болит или без боли. Характеристика болезней, которые могут сопровождаться отеком на. Причины и лечение опухоли на локтевом суставе. Локтевой сустав, представляет собой подвижное соединение плечевой, лучевой и локтевой костей. Он образован тремя простыми суставами (плечелоктевой, плечелучевой, проксимальный лучелоктевой). Все они покрыты общей суставной капсулой. Почему может опухать локтевой сустав. Отек — это нормальная реакция организма на воздействие внешних или внутренних провоцирующих факторов. Опухоль на локтевом суставе формируется на фоне воспаления образующих его элементов или кожи над ним. Увеличение размеров сочленения руки. Что делать, если опух и болит локоть? Причины и диагностика боли в локте. Лечение травм и заболеваний локтевого сустава препаратами и народными . Если локоть опух и болит: причины и лечение травм и болезней локтевого сустава. Содержание статьи. 1 Строение локтевого сустава и костей. Отёк локтевого сустава (бурсит), возникает как ответная реакция организма на повреждение или воспалительный процесс в суставных тканях. Отёчность может проявляться слабо, и никак не влиять на подвижность руки, а может быть сильно выраженной и значительно ограничить движения. К возникновению. Почему опухает локоть? Как правило, самой распространенной причиной острого бурсита является резкая перегрузка сустава. . Если после осмотра и пунктирования локтевого сустава хирург принимает решение лечить бурсит консервативным способом, то вам будут назначены лекарственные препараты, например. Почему возникает патология и как ее определить? Локтевой сустав – это анатомически сложное соединение, которое отвечает за одновременную и слаженную работу плечевой, лучевой и локтевой кости. Опух локтевой сустав: распространенные причины и основные способы помощи. Опухоль в локтевом суставе часто сопровождается сильными болезненными ощущениями. В результате наблюдается понижение трудоспособности, а качество жизни заметно ухудшается. В этой статье мы ответим на вопрос, что. Локоть сформирован в результате соединения плечевой кости и локтевой кости предплечья. . Движение в локтевом суставе не нарушается. . Аспирация опухшей бурсы с помощью иглы и шприца позволяет сразу же сбросить давление. Аспирация также проводится для тестирование жидкости на микробы.
http://myjobcontact.com/catalog/maz_s_barsuchim_zhirom_dlia_sustavov7167.xml
http://www.rachelledelcroix.nl/upload/boliat_vse_sustavy_i_myshtsy_chem_lechit9064.xml
http://goelpayments.com/userfiles/hapycom_maz_dlia_sustavov6149.xml
http://www.osrodekdlabezdomnych.pl/fotki/maz_doktor_sustav3114.xml
http://www.campfuego.net/userfiles/maz_dlia_sustavov_apizartron3499.xml
Артикулат является природным обезболивающим без побочных эффектов. Использовать его можно, не боясь вызвать привыкание или аллергическую реакцию со стороны организма. Внутренний состав помогает костной ткани регенерироваться и заполнять все имеющиеся пустоты. Зачастую неправильный образ жизни и возраст напрямую влияют на толщину костных соединений.
чем лечить опухший локтевой сустав
Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.
Смазывайте средством локтевой сустав. Накрыв его пленкой и закрепив теплой повязкой, оставьте на ночь. . Каждый день в течение месяца смазывайте больной сустав следующим средством. Добавьте в стакан молока ложку соли и доведите до кипения. Каждый вечер, после принятия душа, смачивайте локоть. Если локтевой сустав воспаляется, средства народные быстро справляются. . 5. Лечат суставы и компрессами из белой или красной глины. . Рассмотрим подробнее лечение локтевых суставов народными средствами. Как лечить локтевой сустав Лечение боли в локтевом суставе Болезненные ощущения в локтевом суставе испытывал . Боль в локтевом суставе — лечение народными средствами. Наши руки — орудие труда, которое мы используем ежедневно, ежечасно, ежеминутно. Недаром народ во все времена. Лечение артроза локтевого сустава народными средствами в домашних условиях. В связи с тем, что руки человека выполняют множество необходимых движений и функций, на верхние конечности, а конкретно на локтевые суставы, приходится самая большая часть нагрузки, что чревато развитием. Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами: мази, отвары, ванночки, компрессы.Рецепты приготовления лекарств от эпикондилита. . Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами в домашних условиях. Содержание. 1 Что представляет собой патология. 2 Разновидности. Лечение болей в локтевом суставе народными средствами может помочь человеку справиться с проблемой, когда нет необходимости обращаться к врачу. Народное средство от боли в локтевом суставе при накоплении солей. Это наиболее эффективное народное средство для удаления соли из. Вылечим сустав: Локтевые суставы народные средства – вся важная информация о болезнях. . Сегодня предлагаем статью на тему: Лечение артроза локтевого сустава народными средствами в домашних условиях”. Лечение локтевого сустава народными средствами. Боль в локтевых суставах – не слышали о ней лишь несведущие, а не знают – лишь счастливцы. Ведь рано или поздно неприятные болевые ощущения появляются в суставах рук и ног без всяких на то причин. Иногд. Предлагаем для ознакомления перечень основных заболеваний локтевого сустава, которые можно и нужно лечить народными средствами (рецепты которых прилагаются), сочетая их с методами традиционной медицины.

Как применяется блокада локтевого сустава?

Причин для боли в суставе локтя множество: он повреждается из-за травм и спорта, могут начаться осложнения из-за общих заболеваний, например, артрита или остеохондроза. Блокада локтевого сустава поможет избавиться от самого острого приступа боли и избежать осложнений.

Что такое лечебная блокада?

Так называют метод лечения суставов, при котором лекарство вводится непосредственно в больные участки. Врач может сделать инъекцию в разные части поражённого сустава, в окружающие мышцы и даже костную ткань. Это зависит от местоположения основного повреждения.

Блокада — новый способ лечения, который переносится легче оперативного вмешательства и действует эффективнее мазей и лекарств для приёма внутрь. Применяют её с двумя целями:

• снижение болевого синдрома,
• лечебное воздействие на повреждённый участок.

Благодаря такому методу в больной сустав попадает максимальная концентрация действующих веществ, что даёт наиболее быстрый результат.

Когда применяется блокада локтевого сустава

Блокаду можно применять для купирования боли в локте в самых разных случаях:

• Травмы локтевого сустава: вывихи, переломы, смещение костей, сильное растяжение или разрывы мышц и сухожилий;
• Разрушение суставов из-за высокой нагрузки: эпикондилит («теннисный синдром») и тендинит;
• Воспаления локтевого сустава, синовит и бурсит;
• Остеоартроз и артриты различных видов.

Но если боль в локте вызвана заболеваниями позвоночника, то введение блокады в локтевой сустав поможет только временно снять боль. Поэтому перед назначением процедуры врач обязательно должен выяснить причину болей и провести обследование. Оно может включать:

• общий анализ крови — он даст основную информацию о текущем состоянии организма;
• анализ синовиальной жидкости — его результат подробнее всего расскажет о патологическом процессе в суставе;
• рентген сустава — для выявления заболеваний костной ткани;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию локтевого сустава — лучшие обследования для определения состояния суставов и окружающих мягких тканей.

Только после полного осмотра и постановки диагноза специалист может назначить введение блокады в локтевой сустав. Вызвано это в том числе и необходимостью подобрать подходящее под заболевание лекарство. Однако, при нестерпимых болях, блокаду с анестезией могут применить без дополнительных обследований. Так получится ослабить симптомы и восстановить работоспособность сустава.

Как работает лечебная блокада суставов?

При блокаде локтя медицинский препарат попадает непосредственно в повреждённый сустав, что позволяет ему мгновенно воздействовать на организм. Именно поэтому её часто назначают в случаях, если традиционные способы лечения не дали результатов.

В зависимости от места инъекции, блокада локтевого сустава делится на:

• Периартикулярную: препарат вводится в мягкие ткани, окружающие сустав;
• Внутрисуставную;
• Внутрикостную.

Для блокады могут применять анестетики и противовоспалительные препараты различной природы — всё зависит от повреждений и причины боли.

По составу блокады делят на две группы: однокомпонентную и многокомпонентную. Если в первую входит или только обезболивающее, или только противовоспалительное, то вторая поможет и избавиться от воспаления, и снизить болевой синдром.

Дискомфорт при блокаде уходит почти мгновенно, спустя несколько секунд после введения анестетика. Для устранения острой боли (например, после перелома локтя или разрыва сухожилий) блокаду вводят один раз. Для лечения артроза, артрита, остеохондроза врач может назначить курс из нескольких инъекций.

Несмотря на практически полную трудоспособность и подвижность, постарайтесь аккуратно обращаться с больным суставом после проведения блокады. Это особенно сложно, если была повреждена ведущая рука. Но излишняя нагрузка приведёт к дальнейшему разрушению сустава. А это уже может вызвать и новые приступы боли, и серьёзные осложнения с меньшим шансом на восстановление.

Противопоказания и осложнения

Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, у неё есть ряд противопоказаний:

• деформация локтевого сустава из-за остеоартроза 4-й стадии;
• менингит, энцефалит и другие заболевания центральной нервной системы;
• нарушения свёртываемости крови;
• инфекционные заболевания в острой форме;
• высокая концентрация алкоголя в крови;
• повреждения в области сустава: раны, порезы, ссадины;
• детский возраст до 12 лет.

Относительные противопоказания — заболевания желудочно-кишечного тракта. Связано это с тем, что применяемые в противовоспалительных препаратах глюкокортикостероидные гормоны нарушают работу желудка, кишечника и почек.

Осложнения из-за блокады проявляются редко. В основном это аллергические реакции на препарат: сыпь, покраснение, в крайне редких случаях — анафилактический шок и отёк Квинке. У части пациентов на месте введения появляются гематомы. Также внутрь может проникнуть инфекция, из-за чего начнётся более серьёзный воспалительный процесс. Однако и болезнетворные бактерии, и механические повреждения сустава после блокады встречаются очень редко. Могут проявиться токсические осложнения из-за неверно рассчитанной дозы препарата или его попадания в просвет сосудов. Чтобы этого избежать, обратитесь к опытному врачу, который точно сделает инъекцию правильно.

Несмотря на все возможные осложнения и противопоказания, лечебная блокада — одно из лучших средств для остановки воспалительных процессов в локтевом и любом другом суставе. Для успешного лечения нужно убедиться в верности диагноза и отсутствии противопоказаний, а также обратиться к опытному специалисту. Грамотно проведённая процедура сможет и избавить вас от боли, и ускорить процесс восстановления сустава.

Распух локоть: что делать, причины, лечение проблемы

Если покраснел и опух локтевой сустав, то это может быть первым проявлением нескольких серьезных заболеваний. Отек и вздутие в области локтя бывает следствием механического повреждения конечности. Отечность возможна и в случае аллергии на комнатные растения, пыль и другие патогенные факторы. Припухлость в районе локтя связана с износом ткани, что вызвано постоянной, монотонной работой.

Стоит обращаться к врачу, который выяснит источник нарушения, поскольку нередко конечность опухает из-за тяжелых болезней.

Причины из-за которых может распухнуть локоть

Проявление травмы

Если во время ушиба повредились мышцы или сухожилие, то локоть опухает. А также отклонение сопровождается сильной болью, особенно при сгибе конечности. Если травма легкая, то достаточно приложить к локтю холод, и причины припухлости пропадут. Если же сустав воспалился или возник перелом руки, то необходимо срочно показаться врачу.

Возможные болезни

Если у пациента появляются боли и опухлость в локтевом суставе, то вероятно это первые признаки развития патологического процесса. Наиболее распространенные заболевания, влияющие на поражение левой или правой руки:

• Бурсит. При патологии воспаляется слизистая сумка в районе локтя. Спровоцировать такое отклонение способны инфекционные заболевания, травмирование подвижного локтевого сочленения, постоянные механические раздражители. Человек замечает, помимо того, что опух локоть, повышение температуры, ухудшение самочувствия, покраснение кожи в месте поражения.
• Тендинит. Отличается воспалительной реакцией и дистрофией сухожильных тканей. Проявляется чаще у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также у профессиональных спортсменов. При патологии опухает и болит локоть в суставе.
• Подагра. Относится к метаболическим нарушениям, при котором в ткани откладываются кристаллы мочевой кислоты. Преимущественно диагностируется у пациентов после 40-летнего возраста. Локоть человека становится горячий, краснеет и постоянно болит.
• Артрит. Включает в себя несколько отклонений в области локтевого сустава. До конца выяснить причины заболевания не удалось, но врачи отмечают, что основным фактором развития артрита является пожилой возраст.
• Остеофит. Горячий локоть может быть связан с патологическим наростом на верхнем слое костной ткани. Образовавшийся шарик может доставлять боль и дискомфорт.
• Остеоартроз. При дегенеративно-дистрофическом нарушении часто опухает локоть. Патология такой локализации редко диагностируется.

Раковые новообразования

Отек локтевого сустава бывает вызван опухолями злокачественного характера. Поэтому крайне важно как можно скорее обращаться к врачу, когда распух локоть. Заподозрить раковое заболевание возможно по другим симптомам:

• постоянная усталость и желание спать,
• резкое повышение температурных показателей тела,
• нарушенный аппетит,
• утрата веса.

Помимо вздутия локтя, при онкологии человека беспокоят приступы боли, которые сложно купировать лекарствами. Болевые ощущения имеют разный характер и проявляются в любое время суток. По мере прогрессирования рака, болезненность становится постоянной. А также регулярно увеличивается опухоль локтевого сустава, из-за чего нарушается подвижность конечности.

Что делать и как определить отклонение?

Если начали болеть и опухать локтевые суставы, то стоит незамедлительно показаться доктору. При проблеме помогут терапевт, травматолог, хирург или ревматолог. Врач проведет осмотр пораженной конечности и соберет анамнез, при котором важно выяснить где, как и чем мог заболеть пациент. Для подтверждения диагноза необходимо делать такие обследования:

• диагностику подвижного сочленения ультразвуком,
• КТ и/или МРТ,
• пункцию сустава.

Необходимое лечение проблемы

Традиционные способы

Снять отек и боль в локтевом суставе возможно, используя мазь, гель и системные препараты. Основными в лечении являются противовоспалительные медикаменты:

• «Нурофен»,
• «Ибупрофен»,
• «Диклофенак»,
• «Индометацин».

Если опухший локоть спровоцировал гнойно-воспалительную реакцию в подвижном сочленении, то требуется принимать антибактериальные лекарства. При слабой эффективности консервативной терапии, необходимо лечить локтевой сустав оперативно. Хирургия выполняется 2 способами:

• Выполняется пункция с использованием местной анестезии. При процедуре выкачивается гнойная жидкость из опухшего сустава, после чего промывается сумка посредством антисептиков. Затем в суставную полость вводят раствор с противовоспалительным действием.
• Хирургом вскрываются мягкие ткани и суставная сумка, после чего выполняются аналогичные манипуляции.

После хирургического вмешательства следует длительный период реабилитации с применением лекарств разной группы. Если не следовать врачебным предписаниям, то локоть вскоре вновь опухнет и возникнут осложнения.

Нетрадиционное лечение

Снять припухлость локтевого сустава возможно в домашних условиях, применяя средства народной медицины. Используются такие народные рецепты:

• Прополис. Настойка на основе компонента помогает снять отек и болевой синдром. Приобрести средство можно в аптечном киоске или сделать самостоятельно, используя 5 грамм прополиса и 1 стакан спирта медицинского.
• Мед. Применяют для массажа локтевого сустава, что проводят четверть часа. Для достижения результата и снятия опухоли требуется не менее 10 сеансов.
• Хвоя или морская соль. Компоненты используются для локтевых ванночек, после которых устраняется воспалительная реакция и отечность.

Перед подобной терапией обязательно консультируются с врачом, во избежание негативных последствий. А также важно соблюдать правильное питание, которое поможет снять неприятные проявления заболеваний, спровоцировавших припухлость в локте. Если патологические признаки не уходят, то необходимо провести новую диагностику и подобрать другое лечение.

что делать, причины, лечение проблемы

Если покраснел и опух локтевой сустав, то это может быть первым проявлением нескольких серьезных заболеваний. Отек и вздутие в области локтя бывает следствием механического повреждения конечности. Отечность возможна и в случае аллергии на комнатные растения, пыль и другие патогенные факторы. Припухлость в районе локтя связана с износом ткани, что вызвано постоянной, монотонной работой.

Стоит обращаться к врачу, который выяснит источник нарушения, поскольку нередко конечность опухает из-за тяжелых болезней.

Причины из-за которых может распухнуть локоть

Проявление травмы

Если во время ушиба повредились мышцы или сухожилие, то локоть опухает. А также отклонение сопровождается сильной болью, особенно при сгибе конечности. Если травма легкая, то достаточно приложить к локтю холод, и причины припухлости пропадут. Если же сустав воспалился или возник перелом руки, то необходимо срочно показаться врачу.

Возможные болезни

Если у пациента появляются боли и опухлость в локтевом суставе, то вероятно это первые признаки развития патологического процесса. Наиболее распространенные заболевания, влияющие на поражение левой или правой руки:

• Бурсит. При патологии воспаляется слизистая сумка в районе локтя. Спровоцировать такое отклонение способны инфекционные заболевания, травмирование подвижного локтевого сочленения, постоянные механические раздражители. Человек замечает, помимо того, что опух локоть, повышение температуры, ухудшение самочувствия, покраснение кожи в месте поражения.
• Тендинит. Отличается воспалительной реакцией и дистрофией сухожильных тканей. Проявляется чаще у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также у профессиональных спортсменов. При патологии опухает и болит локоть в суставе.
• Подагра. Относится к метаболическим нарушениям, при котором в ткани откладываются кристаллы мочевой кислоты. Преимущественно диагностируется у пациентов после 40-летнего возраста. Локоть человека становится горячий, краснеет и постоянно болит.
• Артрит. Включает в себя несколько отклонений в области локтевого сустава. До конца выяснить причины заболевания не удалось, но врачи отмечают, что основным фактором развития артрита является пожилой возраст.
• Остеофит. Горячий локоть может быть связан с патологическим наростом на верхнем слое костной ткани. Образовавшийся шарик может доставлять боль и дискомфорт.
• Остеоартроз. При дегенеративно-дистрофическом нарушении часто опухает локоть. Патология такой локализации редко диагностируется.

Раковые новообразования

Отек локтевого сустава бывает вызван опухолями злокачественного характера. Поэтому крайне важно как можно скорее обращаться к врачу, когда распух локоть. Заподозрить раковое заболевание возможно по другим симптомам:

• постоянная усталость и желание спать;
• резкое повышение температурных показателей тела;
• нарушенный аппетит;
• утрата веса.

Помимо вздутия локтя, при онкологии человека беспокоят приступы боли, которые сложно купировать лекарствами. Болевые ощущения имеют разный характер и проявляются в любое время суток. По мере прогрессирования рака, болезненность становится постоянной. А также регулярно увеличивается опухоль локтевого сустава, из-за чего нарушается подвижность конечности.

Что делать и как определить отклонение?

Если начали болеть и опухать локтевые суставы, то стоит незамедлительно показаться доктору. При проблеме помогут терапевт, травматолог, хирург или ревматолог. Врач проведет осмотр пораженной конечности и соберет анамнез, при котором важно выяснить где, как и чем мог заболеть пациент. Для подтверждения диагноза необходимо делать такие обследования:

Необходимое лечение проблемы

Традиционные способы

Снять отек и боль в локтевом суставе возможно, используя мазь, гель и системные препараты. Основными в лечении являются противовоспалительные медикаменты:

• «Нурофен»;
• «Ибупрофен»;
• «Диклофенак»;
• «Индометацин».

Если опухший локоть спровоцировал гнойно-воспалительную реакцию в подвижном сочленении, то требуется принимать антибактериальные лекарства. При слабой эффективности консервативной терапии, необходимо лечить локтевой сустав оперативно. Хирургия выполняется 2 способами:

• Выполняется пункция с использованием местной анестезии. При процедуре выкачивается гнойная жидкость из опухшего сустава, после чего промывается сумка посредством антисептиков. Затем в суставную полость вводят раствор с противовоспалительным действием.
• Хирургом вскрываются мягкие ткани и суставная сумка, после чего выполняются аналогичные манипуляции.

После хирургического вмешательства следует длительный период реабилитации с применением лекарств разной группы. Если не следовать врачебным предписаниям, то локоть вскоре вновь опухнет и возникнут осложнения.

Нетрадиционное лечение

Снять припухлость локтевого сустава возможно в домашних условиях, применяя средства народной медицины. Используются такие народные рецепты:

• Прополис. Настойка на основе компонента помогает снять отек и болевой синдром. Приобрести средство можно в аптечном киоске или сделать самостоятельно, используя 5 грамм прополиса и 1 стакан спирта медицинского.
• Мед. Применяют для массажа локтевого сустава, что проводят четверть часа. Для достижения результата и снятия опухоли требуется не менее 10 сеансов.
• Хвоя или морская соль. Компоненты используются для локтевых ванночек, после которых устраняется воспалительная реакция и отечность.

Перед подобной терапией обязательно консультируются с врачом, во избежание негативных последствий. А также важно соблюдать правильное питание, которое поможет снять неприятные проявления заболеваний, спровоцировавших припухлость в локте. Если патологические признаки не уходят, то необходимо провести новую диагностику и подобрать другое лечение.

Бурсит локтевого сустава (локтевого отростка)

Ваш локоть содержит небольшой наполненный жидкостью мешочек, который называется бурса. Бурса помогает мышцам и сухожилиям плавно перемещаться по кости. Он также смягчает и защищает ваш локоть. Бурсит – это воспаление или опухание бурсы. Чаще всего это происходит из-за чрезмерного использования или травмы локтя. Симптомы включают отек и боль. Если локоть красный и теплый на ощупь, возможно, инфицирована сама бурса.

В большинстве случаев бурсит локтевого сустава проходит с помощью лекарств и самостоятельного ухода в домашних условиях.На заживление бурсы и исчезновение опухоли может потребоваться несколько недель. В некоторых случаях ваш лечащий врач может слить лишнюю жидкость из бурсы. Или они могут вводить лекарство прямо в бурсу, чтобы облегчить симптомы. В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению бурсы. Если есть опасения, что бурса инфицирована, ваш лечащий врач может назначить антибиотики для лечения инфекции.

Уход на дому

Ваш лечащий врач может прописать лекарство для облегчения боли и отека.Это может быть обезболивающее, отпускаемое без рецепта, или рецептурное обезболивающее. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями. Чтобы помочь вылечить или предотвратить инфекцию, ваш лечащий врач может назначить антибиотики. Если они прописаны, принимайте их, пока они не исчезнут.

Ниже приведены общие рекомендации по уходу:

• Прикладывайте к локтю пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в тонкое полотенце, на 15–20 минут за раз. Делайте это 3-4 раза в день до исчезновения боли и отека.

• По возможности держите локоть приподнятым над уровнем сердца. Это помогает уменьшить отек. Сидя или лежа, положите руку на подушку, лежащую на груди, или на подушку рядом с вами.

• Используйте эластичную пленку вокруг локтевого сустава, чтобы сжать область, пока она заживает. Сделайте бинт плотно, но не настолько, чтобы он причинял боль.

• Дайте локтю отдохнуть, чтобы дать ему время зажить. Возможно, вам понадобится налокотник, чтобы защитить и ограничить движение локтя.Во время и после заживления не опирайтесь на локти.

Последующее наблюдение

Последующее наблюдение у вашего поставщика медицинских услуг или в соответствии с рекомендациями. Если вас направили к специалисту, немедленно запишитесь на прием.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если произойдет одно из этих событий:

• Лихорадка 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или по рекомендации врача

• Озноб

• Усиление боли, отека, тепла, покраснения или оттока из сустава

• Проблемы с перемещением локтевого сустава

• Онемение или покалывание в руке

• Сильная боль или отек в предплечье или руке

• Потеря розового цвета и медленное возвращение цвета после сдавливания кончика пальца или руки

Олекраноновый бурсит (опухший или «папайя»): симптомы, причины, лечение

Если вы сильно ударили локоть или слишком долго опирались на него, вы могли увидеть, как покраснел кончик сустава и опухшие.В тяжелых случаях отека может образоваться шишка, выступающая на кончике – вроде как у мультяшного персонажа Попая. Вот почему бурсит локтевого отростка иногда называют «локтем Попая».

«Олекранон» относится к заостренной кости локтя. «Бурсит» относится к воспалению части вашего тела, называемой бурсой.

Бурса – это мешок, наполненный жидкостью. Бурса возникает по всему телу, выступая в качестве подушки между частями тела, например там, где мышцы и сухожилия скользят по костям и около крупных суставов, таких как плечи, бедра и колени.

Бурса в локте, называемая бурсой локтевого сустава, уменьшает трение между кожей и острой костью в локте, которое вы можете почувствовать, когда согнете ее.

Вы не замечаете бурсу, потому что она обычно плоская и повторяет форму вашей кости. Но при раздражении бурса может опухнуть и стать больше.

Причины

Ваш локоть может начать опухать по нескольким причинам:

Травма: Сильный удар по локтю, например удар по нему или падение на него, может вызвать отек бурсы.

Слишком сильное давление: Если в течение длительного времени опираться локтем о твердую поверхность, это может вызвать раздражение бурсы. Сантехники, специалисты по кондиционированию воздуха и другие люди, которым приходится работать на локтях, с большей вероятностью получат это.

Другие состояния: Если у вас есть другое заболевание, такое как ревматоидный артрит (заболевание, при котором ваша иммунная система атакует ваши суставы), подагра (тип артрита) или почечная недостаточность, при которой вам необходим диализ (ваша кровь фильтруется через машина), у вас больше шансов получить локоть Попая.

Инфекция: Если ваша бурса инфицирована в результате пореза, царапины или укуса насекомого, это приведет к наполнению мешочка лишней жидкостью, набуханию и покраснению.

Симптомы

Некоторые из этих симптомов могут наблюдаться при бурсите локтевого сустава:

Продолжение

Отек: Обычно это первый симптом, который вы заметите. Кожа на тыльной стороне локтя может быть дряблой, поэтому сначала вы можете не увидеть опухоль. В некоторых случаях опухоль быстро разрастается, и вы можете заметить это сразу.По мере того, как опухоль становится больше, она может выглядеть как мяч для гольфа на кончике вашего локтя.

Продолжение

Боль: Когда бурса растягивается, это может вызвать боль в локтях, особенно когда вы их сгибаете. Когда локоть вытянут, обычно не бывает боли. Но некоторые люди с локтевым бурситом не чувствуют боли вне зависимости от того, согнуты они в локтях или нет.

Покраснение или тепло: Если вы видите это в области вокруг локтя, возможно, у вас инфицированная бурса.

Нежность: Еще один признак – повышенная чувствительность в локтевом суставе и вокруг него.

Гной: Следите за желтой или белой густой мутной жидкостью, вытекающей из инфицированной бурсы.

Диагноз

Обсудите с врачом свои симптомы и историю болезни.

Ваш врач осмотрит вашу руку и локоть. В некоторых случаях они могут предложить рентгеновский снимок, чтобы выяснить, не вызывает ли отек локтя сломанная кость или кусок костной ткани (называемый костной шпорой).

Костные шпоры на кончике локтевой кости могут неоднократно вызывать локтевой бурсит.

Они также могут заказать анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас инфекция, но обычно это не очень помогает.

Ваш врач может взять образец жидкости из бурсы. Это будет сделано с помощью иглы. Проба жидкости отправляется в лабораторию для дальнейшего тестирования. Если жидкость представляет собой гной, это означает, что у вас инфекция.

Лечение

Лечение – это облегчение дискомфорта и принятие мер для предотвращения или лечения инфекции.

Если синяя сумка локтя не инфицирована, примите следующие меры:

• Защитите локоть. Это может означать ношение налокотников или повязки, смягчающей его.
• Избегайте действий, которые оказывают прямое давление на пораженный локоть.
• Примите обезболивающее, например ибупрофен, или другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить отек и боль. Следуйте указаниям врача и внимательно прочтите этикетку с лекарством.

Продолжение

Если у вас бурсит локтевого сустава из-за инфекции, возможно, вам придется принимать антибиотики, прописанные врачом.Принимайте лекарство в соответствии с указаниями для борьбы с инфекцией.

Если вы не заметите уменьшения боли и отека в локте после выполнения этих действий в течение 3-4 недель, сообщите об этом своему врачу.

Они могут предложить слить жидкость из бурсы и ввести лекарство для уменьшения отека. Для уменьшения боли и отека можно использовать инъекцию кортикостероида, лекарства, обычно используемого для уменьшения воспаления и покраснения.

Продолжение

Если ваш бурсит локтевого сустава не улучшается, несмотря на лекарства и лечение, ваш врач может порекомендовать операцию.В зависимости от вашего случая может быть удалена вся бурса. Скорее всего, для этого вы останетесь на ночь в больнице. Бурса обычно нормально вырастает через несколько месяцев.

Обычно вам требуется от 3 до 4 недель, чтобы полностью использовать локоть после операции.

Ранние признаки локтевого бурсита

10 марта 2020 г.

Бурса локтевого отростка расположена прямо на кончике локтя. Эта заостренная кость называется олекраноном, а бурса – это крошечный наполненный жидкостью мешок, который служит подушкой для плавного движения сустава, такого как локоть.

Эти сумки или мешочки заполнены смазывающей жидкостью, и они могут опухнуть в результате чрезмерного использования или инфекций. Жидкость будет накапливаться и вызывать боль и дискомфорт, и это называется бурситом (бурсит + -ит). При бурсите локтевого сустава бурса локтевого сустава опухает и становится болезненной.

Пациенты довольно часто не замечают, что у них ранний бурсит локтевого сустава, поскольку это не то, что находится на виду. Давайте поговорим о некоторых ранних признаках бурсита локтевого сустава и о том, что вы можете с этим поделать.

Симптомы бурсита локтя

Когда дело доходит до бурсита локтевого сустава, чем дольше остается воспаление, тем выше вероятность того, что заболевание перейдет в хроническую форму или бурса станет инфицированной. Обратитесь к ортопеду, если вы заметили на локте какой-либо из следующих признаков:

Отек

Это самый ранний симптом бурсита, возникающий при раздражении. Вы можете не заметить этого на ранней стадии, когда отек еще минимален, поскольку кожа на этой части локтя рыхлая.Однако, если воспаленная сумка лопается, жидкость может еще больше заразить другие части руки и перерасти в серьезную проблему.

Боль

Положите руку на локоть. Это нежно?

Если это так, по мере того, как опухоль в бурсе усиливается, вы начнете ощущать симптомы, в том числе боль. Вы можете почувствовать боль, если положите локоть на стол, что приведет к прямому давлению на синовиальную сумку.

Трудности с разгибанием руки

Попробуйте выпрямить руку.Больно?

Хотя бурсит локтевого сустава обычно не влияет на диапазон движений, это состояние может затруднить разгибание или выпрямление руки. В целом возникает определенный дискомфорт в области локтя.

Кожа красная и теплая

Ощущение необычного тепла в любом месте тела – признак инфекции. Ваша сумка локтя могла быть инфицирована, если локоть теплый на ощупь и покраснел. На этом этапе вам следует обратиться за медицинской помощью, прежде чем бурса разорвется и распространит инфекцию на другие части тела.

Лихорадка

Если у вас поднялась температура, возможно, лопнула инфицированная бурса. Это неотложная медицинская помощь – у вас может развиться опасный для жизни сепсис. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Врачи лечат бурсит локтевого сустава

Если у вас боль в локте или где-то еще в суставах, или если у вас хроническая боль из-за артрита или даже из-за старой травмы, лучше всего обратиться за медицинской помощью, прежде чем она перерастет в более серьезное или тяжелое состояние. Здесь, в Центре костей и суставов, наши сертифицированные и прошедшие стажировку хирурги-ортопеды специализируются на диагностике и лечении заболеваний плечевого и локтевого суставов, включая бурсит локтевого сустава.Чем раньше вы к нам приедете, тем лучше.

Чтобы записаться на прием к нашим врачам по костям и суставам, позвоните нам сегодня по телефону (800) 424-2663 или заполните нашу онлайн-форму запроса на прием прямо сейчас. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам преодолеть боль и вернуться к жизни!

Распухший локоть | 9 причин опухшего локтя и способы лечения

Лед и отдых могут помочь заживлению большинства опухших локтей.

Последнее обновление: 12 февраля 2021 г.

Что вызывает опухание локтя?

Локтевой сустав включает кости, мышцы, сухожилия и связки. Сухожилия прикрепляют мышцы к костям, а связки прикрепляют кости друг к другу. В суставной щели также участвует бурса, которая способствует его прокладке. Любой из них может быть причиной вашего отека. Местоположение, время и обстоятельства, связанные с опухолью, помогут врачу определить причину. – Д-р. Chandra Manuelpillai

Опухший локоть может мешать повседневной деятельности и занятиям, которые нам нравятся, например, спортом (например, гольфом и теннисом).Вы можете испытывать отек, боль при сгибании или прикосновении к локтю, покраснение или тепло. Частая причина – воспаление от артрита или травм от чрезмерного перенапряжения.

В большинстве случаев опухшие локти поправятся, если воздержаться от действий, вызывающих боль, льда, ношения локтевого бандажа и приема противовоспалительных препаратов для уменьшения отека.

1. Локтевой бурсит

Симптомы

• Отек задней части локтя.
• Боль в локте.
• Лихорадка, тепло и / или покраснение, если он инфицирован.

Сумка локтевого отростка представляет собой заполненный жидкостью мешок в локтевом суставе. Это может привести к отеку по ряду причин, в том числе:

Лечение обычно включает отказ от занятий, ношение бандажа и прием противовоспалительных обезболивающих.

2. Переломы локтя (перелом)

Симптомы

• Отек возле травмы
• Боль возле травмы и при движении локтя или предплечья
• Возможны синяки и деформация

Сломанная кость – это перелом.Лечение зависит от травмы, но обычно включает иммобилизацию с помощью повязки, бандажа, бинта или гипса / шины.

3. Вывих локтя

Симптомы

• Опухание локтя
• Боль в одном локте
• Затруднение при движении локтя
• Прижатие руки к телу из-за боли

Вывих локтя, также называемый подвывихом головки лучевой кости, – это когда одна из костей локтя соскальзывает. Это может произойти, если потянуть за руку.Это распространено у детей и известно как локоть няни. Также это может произойти от прямого удара по локтю.

Это может быть вызвано спортивной травмой или несчастным случаем. Если остановить ваш локоть с огромной силой, опухоль может возникнуть почти сразу.

Подробнее о вывихе локтя.

4. Локоть медсестры

Симптомы

• Боль в руке
• Ребенок не двигает рукой

Дети в возрасте до 5 лет могут получить частичный вывих из-за слишком сильного вытягивания руки.Это может произойти во время грубой игры или из-за раскачивания руки родителей. Это называется «локоть няни».

Если ваш ребенок жалуется на боль и не двигает рукой, обратитесь в скорую помощь. Если травма представляет собой частичный вывих локтя, врач осторожно «вставит» его на место в ходе процедуры, называемой репозицией.

5. Растяжение / растяжение локтевого сустава

Симптомы

• Отек возле травмы
• Боль возле травмы и при движении
• Возможен синяк

Растяжение локтевого сустава возникает, когда вы тянете или разрываете связки вокруг локтевого сустава.Связки в локте помогают соединить кости верхней и нижней части руки. Растяжение связок может произойти, если вы выкручиваете руку в неестественном положении, или если вы повредили ее в результате аварии или падения.

Деформация локтя – это травма, которая возникает при чрезмерном растяжении мышц или сухожилий.

В зависимости от серьезности травмы на восстановление может потребоваться несколько дней, но может и несколько недель. Кроме того, вы подвержены повышенному риску рецидива после любой из этих травм.

6. Травмы от чрезмерного перенапряжения

Симптомы

• Обобщенная припухлость в локте
• Обобщенная боль в локте

Травмы от чрезмерного перенапряжения могут быть вызваны повторяющимся давлением или движением локтя. Это может произойти из-за повседневной жизни или работы, а также из-за повторяющихся движений во время занятий спортом. Это повторяющееся раздражение на локтевом суставе может вызвать воспаление, ведущее к боли и отеку, особенно когда вы используете или надавливаете на локоть.

Две распространенные травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением в спорте, включают латеральный (внешний) эпикондилит (теннисный локоть) и медиальный (внутренний) эпикондилит (локоть «гольф»). Это воспаление сухожилия на внутренней или внешней части локтя из-за повторяющихся движений теннисной ракетки по сравнению с замахом в гольф.

Другие могут испытывать подобную боль, например, питчеры в бейсболе, строительные рабочие, использующие отбойный молоток, или полицейские, которые управляют движением в течение длительных периодов времени.

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, обычно лечат, избегая активности, вызывающей воспаление, и принимая противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив).

7. Артрит

Существует заблуждение, что опухоль возникает только в результате травм, но она также может возникать при инфекции и обострениях артрита. – Д-р. Manuelpillai

Симптомы

• Боль (тупая или жгучая), особенно при использовании локтя (или после его использования)
• Скованность
• Отек вокруг сустава

Артрит – это воспаление суставов, вызывающее отек и боль. По мере прогрессирования отека и воспаления суставов пользоваться локтем становится все труднее.Типы артрита включают остеоартрит, ревматоидный артрит, псориатический артрит и подагру.

• Ревматоидный артрит: аутоиммунное заболевание, вызывающее отек суставов.
• Подагра и / или псевдоподагра: Обычно боль, отек и покраснение локтевого сустава из-за образования кристаллов в суставе.
• Остеоартрит: разрушение защитного хряща в результате ежедневного износа или осложнений в результате предыдущей травмы или травм.
• Псориатический артрит: отек одного или нескольких пальцев, похожий на сосиску, связанный с псориазом (хроническое воспалительное состояние кожи), но также может поражать локти, а также плечи, спину, бедра, колени и / или ступни.
• Реактивный артрит: вызван инфекцией другой части тела, чаще всего инфекциями мочевыводящих путей, половых органов или желудочно-кишечного тракта.

8. Инфекции

Симптомы

• Отек и / или боль в области локтя, особенно при движении.
• Обычно красный или теплый на ощупь.
• Иногда есть высыпания или истекает гной.

Инфекции могут поражать кожу, ткани, суставы или сухожилия. Типы инфекций включают:

• Септический сустав: инфекция внутри сустава, приводящая к боли, отеку и покраснению, и вы не можете пошевелить локтем.
• Целлюлит: инфекция кожи, вызывающая боль, отек и покраснение.
• Укушенные раны: Инфекция от укушенных ран, чаще всего у собак / кошек или людей.
• Инфицированный бурсит локтевого сустава или реактивный артрит, вызванный инфекцией, расположенной в другой части тела.

9. Шишки и шишки

Симптомы

• Отек локтя с болью или без нее

Вместо отека всего локтя вы можете заметить меньшую массу. Они, как правило, менее распространены и доброкачественны и включают кисты, такие как киста ганглия (киста, заполненная жидкостью), укусы насекомых и липомы (жировая опухоль).Реже опухоли могут быть вызваны раком. К ним относятся базальноклеточная карцинома (рак кожи) и саркома (рак кости или ткани).

Другие возможные причины

Отек локтя может вызывать беспокойство, но редко опасен для жизни. Однако, когда этот сустав опухший, трудно использовать верхние конечности, поэтому он может мешать повседневной деятельности. – Д-р. Manuelpillai

Отек локтя также может быть вызван рядом состояний, хотя они либо редки, либо опухоль локтя обычно не является определяющим симптомом.К ним относятся тромбоз глубоких вен (ТГВ), синдром выхода из грудной клетки, лимфедема, аллергическая реакция, контактный дерматит и склеродермия.

Когда обращаться к врачу

• Если через 1 неделю улучшение практически отсутствует, несмотря на выполнение домашних рекомендаций, таких как отдых, лед и противовоспалительные препараты.
• Если у вас есть опасения по поводу злокачественного новообразования / рака, например, необъяснимая потеря веса.

Стоит ли мне обращаться в скорую помощь при опухании локтя?

Вам может потребоваться обратиться в скорую помощь, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• У вас травма локтя, особенно если она связана с покалыванием, онемением, слабостью или сильным кровотечением.
• Признаки инфекции, включая жар, выделение гноя или невозможность двигать локтем.

Процедуры

Уход на дому

• R.I.C.E. (Отдых, лед, компресс и приподнятие): в большинстве случаев опухшие локти поддаются лечению. Отдохните пораженный участок и ледуйте несколько раз в день. Если возможно, сожмите пораженный локоть бинтом и максимально приподнимите его.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив).Они снимут боль и отек при воспалении.
• Соль Эпсома. Соль Эпсома содержит противовоспалительный минерал магний. Дважды в день опускайте локоть в теплую воду, содержащую английскую соль.

Другие варианты лечения

• Аспирация. В крайних случаях удаление лишней жидкости – единственное средство облегчения. Это должен делать врач и следить за признаками инфекции. Образец также можно проверить на наличие инфекции.
• Иммобилизация с помощью повязки, шины, бинта, гипса или шины.

Поделитесь своей историей

Отправить историю

Запрос успешно отправлен

Произошла ошибка, повторите попытку позже

Прочтите следующий

Слайд 1 из 4

• Боль в локте – это нормально и вряд ли может быть вызвана серьезным заболеванием. Если боль в локтевом суставе усиливается, обратитесь к врачу для диагностики симптомов боли в локте.

• Теннисный локоть – это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая вызывает боль в предплечье около локтя.И не только от игры в теннис. Это влияет на сухожилия, которые прикрепляются к внешней стороне локтя.

• Нельзя игнорировать боль в локте. Состояния, которые могут вызывать серьезные симптомы, затрагивают несколько областей локтя. Узнайте о 7 наиболее распространенных причинах боли в локтях.

• Опухший локоть может мешать повседневной деятельности и занятиям, которые нам нравятся, например, спортом (например, гольфом и теннисом). Вы можете испытывать отек, боль при сгибании или прикосновении к локтю, покраснение или тепло.

Артрит локтя | Сидарс-Синай

Об артрите локтевого сустава

Что вызывает артрит локтя?

Ревматоидный артрит – это заболевание слизистой оболочки сустава или синовии. По мере набухания суставной подкладки суставная щель сужается. Заболевание постепенно разрушает кости и мягкие ткани. Обычно РА поражает оба локтя, а также другие суставы, такие как кисть, запястье и плечо.

Остеоартрит поражает амортизирующий хрящ на концах костей, что позволяет им плавно двигаться в суставе. По мере разрушения хряща кости начинают тереться друг о друга.Незакрепленные фрагменты сустава могут ускорить дегенерацию.

Травма или травма локтя также могут повредить хрящ сустава. Это может привести к развитию артрита в травмированном суставе.

Каковы симптомы артрита локтя?

Симптомы артрита локтевого сустава могут включать:

• Боль . На ранних стадиях ревматоидного артрита боль может быть преимущественно на внешней стороне сустава.Боль обычно усиливается, когда вы поворачиваете (поворачиваете) предплечье. Боль при остеоартрите может усилиться, если вы вытянете руку. Боль, которая продолжается ночью или в состоянии покоя, указывает на более позднюю стадию остеоартрита.
• Вздутие . Это чаще встречается при ревматоидном артрите.
• Неустойчивость . Сустав нестабилен и прогибается, что затрудняет или делает невозможным выполнение обычных повседневных дел.
• Отсутствие полного движения .Вы не можете ни выпрямить, ни согнуть локоть.
• Блокировка . Ваш локтевой сустав защемляется или блокируется. Это может случиться при остеоартрозе.
• Жесткость. Это особенно характерно для артрита, который развивается после травмы.
• Боль в обоих локтях . Боль в обоих локтях или в запястьях или плечах (или в обоих), а также боль в локтях является симптомом ревматоидного артрита.

Как диагностируется артрит локтя?

Как лечится артрит локтя?

Нехирургическое лечение

Первые методы лечения артрита локтевого сустава включают:

• Снижение активности.Остеоартрит может быть вызван повторяющейся чрезмерной нагрузкой на сустав. Может быть полезным отказ от определенных занятий или занятий спортом. Периоды отдыха после тренировки или активности, связанной с локтем, могут уменьшить нагрузку на сустав.
• Обезболивание. Ацетаминофен или ибупрофен могут обеспечить кратковременное облегчение боли. Для лечения ревматоидного артрита могут быть назначены более сильные препараты. К ним относятся противомалярийные средства, соли золота, препараты, подавляющие вашу иммунную систему, и кортикостероиды. Часто может помочь инъекция кортикостероидов в сустав.
• Физиотерапия. Могут быть предписаны прикладывание тепла или холода к локтям и легкие упражнения. Может оказаться полезным наложение шины для защиты локтя от стресса при движении. Устройства, снижающие нагрузку на суставы, такие как удлинители ручек, для поддержания повседневной активности.

Хирургическое лечение

Если артрит не поддается лечению другими методами, можно обсудить операцию. Конкретный тип операции может зависеть от типа артрита, стадии заболевания, вашего возраста, ваших ожиданий и требований к вашей активности.Хирургические варианты включают:

• Артроскопия. Используя инструменты размером с карандаш и два или три небольших разреза, хирург может удалить костные шпоры, незакрепленные фрагменты или часть пораженной синовиальной оболочки. Эта процедура может использоваться как при ревматоидном артрите, так и при остеоартрите.
• Синовэктомия. Хирург удаляет пораженную синовиальную оболочку, ткань, выстилающую и смазывающую суставы. Иногда также удаляется часть кости, чтобы обеспечить больший диапазон движений. Эта процедура часто используется на ранних стадиях ревматоидного артрита.
• Остеотомия. Хирург удаляет часть кости, чтобы уменьшить давление на сустав. Эта процедура часто используется для лечения остеоартроза.
• Артропластика. Хирург создает искусственный сустав с помощью внутреннего протеза или устройства внешней фиксации. Полная замена сустава обычно назначается пациентам старше 60 лет или пациентам с РА на поздних стадиях.

Ключевые моменты

• Артрит локтя может вызывать боль при сгибании или разгибании сустава.
• Ревматоидный артрит, остеоартрит и травмы могут вызывать это заболевание.
• Симптомы артрита локтевого сустава могут включать боль, отек, нестабильность и отсутствие полной подвижности.
• Первые методы лечения расстройства включают снижение активности, снятие боли с помощью безрецептурных лекарств или более сильных лекарств, а также физиотерапию.
• Если это не сработает, можно обсудить операцию.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Когда боль в локте может означать артрит

Если вы испытываете боль, отек и скованность в локтях, у вас может быть один из следующих типов артрита или связанных состояний.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) – это хроническое воспалительное заболевание, которое возникает, когда иммунная система по ошибке атакует слизистую оболочку суставов, а иногда и внутренние органы.Результатом может быть боль в суставах, отек, воспаление и потеря функции. Локоть обычно поражается у людей с РА. Это заболевание, как правило, поражает одинаковые суставы на обеих сторонах тела (на обоих локтях).

Артроз

Остеоартрит (ОА) – наиболее распространенная форма артрита. ОА, также известное как артрит «изнашивания», представляет собой хроническое заболевание, вызванное разрушением хряща, который смягчает концы костей в местах их соединения, образуя суставы.В результате этого разрушения кости трутся друг о друга, вызывая скованность, боль и потерю подвижности суставов. В локте OA может вызвать боль при повороте или разгибании руки или ощущение щелчка в локтевом суставе. ОА локтя часто является результатом чрезмерного использования или травмы.

Ювенильный артрит

Ювенильный артрит – это термин, используемый для обозначения группы заболеваний, которые поражают детей и подростков в возрасте 16 лет и младше. Существуют различные типы JA, которые могут вызывать боль и отек в нескольких суставах, включая локти.

Тендинит

Сухожилия – это волокнистые ткани, соединяющие мышцы с костями. Их можно найти в локтях и других частях тела. Сухожилия могут воспаляться и болеть из-за чрезмерного использования – состояния, называемого тендинитом. Теннис и локоть игрока в гольф – частые типы этого состояния.

Бурсит

Воспаление бурсы (небольшого мешочка, заполненного жидкостью) на кончике локтя может вызвать боль, отек и скованность.

Волчанка

Волчанка – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует здоровые ткани, включая суставы, кожу и некоторые внутренние органы.Наиболее часто волчанкой поражаются наиболее удаленные от туловища суставы, такие как суставы рук и ног. Однако могут быть затронуты и локтевые суставы. У людей с волчанкой может появиться кожная сыпь на локтях. Тендинит локтевого сустава также относительно часто встречается у людей с волчанкой.

Псориатический артрит

Псориатический артрит – это форма артрита, сопровождающаяся кожным заболеванием псориазом. Сухожилия также могут воспаляться и вызывать боль (часто в области пятки или локтя).

Получение правильной диагностики

Другие распространенные источники боли в локтевом суставе включают переломы, растяжения, деформации и вывихи.

Артрит сложно диагностировать самостоятельно. Как можно скорее поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах. Вас могут направить к ревматологу или ортопеду для постановки точного диагноза и получения необходимой медицинской помощи. Если не поставить диагноз и не лечить, ваше состояние может ухудшиться и стать причиной инвалидности.

Когда обращаться за лечением при бурсите локтя

Автор: Dr.Глен Сейдман

Чтобы узнать, когда обращаться за лечением при бурсите локтевого сустава, сначала важно понять, что такое бурсит локтевого сустава и его причину. Когда отек и воспаление возникают в сумке, которая представляет собой небольшой мешочек с жидкостью, расположенный на кончике локтя, возникает локтевой бурсит. Бурса отвечает за плавное скольжение кожи при сгибании и разгибании локтя. Когда он воспаляется, он может выделять больше жидкости и вызывать отек, а также образование болезненного пузыря на кончике локтя.

Есть много причин локтевого бурсита. Однако обычно это результат прямого удара по кончику локтя и часто встречается у спортсменов. Это состояние также может возникать из-за инфекции, подагры, почечной недостаточности, артрита и повторяющихся стрессов во время гольфа, тенниса, бейсбола и других занятий, которые заставляют локоть с силой ударить по предмету.

Отек на кончике локтя – наиболее частый симптом локтевого бурсита.Другие симптомы этого состояния включают:

• Жесткость локтя
• Боль при надавливании на кончик локтя
• Ограниченная подвижность локтя
• Мешочек, который выступает из локтя и может быть красным, а может и не быть

Инфекция в бурсе наблюдается примерно у 20 процентов людей с диагнозом локтевой бурсит. Пациенты с бурситом локтевого сустава с подагрой или артритом имеют повышенный риск развития инфекции.Повышенная температура, озноб, пот, царапины и порезы вокруг опухшей области, а также покраснение вокруг задней части локтя могут указывать на инфекцию.

Д-р Глен Зайдман

Если вы испытываете какие-либо симптомы бурсита локтевого сустава, вам следует немедленно обратиться к врачу. Они проведут осмотр руки и несколько тестов на визуализацию, чтобы исключить другие условия. Кроме того, можно провести анализ крови и / или жидкости бурсы, чтобы точно определить причину появления жидкости.

К счастью, бурсит локтевого сустава обычно проходит в течение нескольких недель при консервативном лечении. Эти консервативные методы лечения включают обледенение локтя, ношение налокотников или компрессионных рукавов, безрецептурные обезболивающие, инъекции кортизона и использование иглы для слива лишней жидкости из бурсы.

Хотя операция обычно не рекомендуется, она может быть необходима в редких случаях, чтобы можно было удалить существующую бурсу и сформировать новую здоровую сумку.

Если вы подозреваете, что у вас бурсит локтевого сустава, запишитесь на прием в South Shore Orthopaedics сегодня.

Специальные упражнения при пупочной грыже у взрослых помогут не только избежать ее возникновения в будущем, но и вылечить это заболевание.

Зачем нужна гимнастика

Гимнастика необходима:

1. Для профилактики пупочной грыжи.
2. При ее лечении.
3. При восстановлении после оперативного вмешательства.

Регулярная нагрузка на мышцы живота укрепит брюшную стенку, улучшит общий тонус и не позволит грыже развиться.

В качестве составляющей части лечебной терапии физкультурные занятия способствуют устранению небольшого грыжевого дефекта. При правильном питании и регулярных тренировках заболевание можно вылечить и без операции.

Если для устранения грыжи все-таки пришлось прибегнуть к операции, то физическая нагрузка будет важной частью реабилитации.

Она поможет укрепить ослабленные мышцы и ускорит восстановление.

Общие правила

Для достижения положительного результата от упражнений необходимо придерживаться таких правил:

1. Занятия проводятся с учетом особенностей каждого больного.
2. Нагрузки ни в коем случае не должны быть чрезмерными. Слишком тяжелые или длительные тренировки могут иметь обратный эффект и усугубить грыжу.
3. Необходимо тренироваться регулярно. В ином случае пользы не будет.
4. Физкультура должна быть элементом лечебно-профилактической терапии. Нужно придерживаться диеты, отказаться от вредных привычек и принимать назначенные препараты. Можно использовать и народные средства, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.
5. Разработка плана физкультурных занятий в зависимости от тяжести заболевания. При явно выраженной грыже излишняя нагрузка на пресс может привести к ее защемлению. Поэтому нужно выбрать такие упражнения, которые соответствовали бы диагнозу и не ухудшили здоровье.

Нужно придерживаться диеты во время лечения.

Противопоказания

ЛФК при пупочной грыже предполагает достаточную физическую нагрузку. Поэтому интенсивные занятия не рекомендуются людям, у которых регулярно прослеживаются такие симптомы:

1. Высокое артериальное давление.
2. Сильные головокружения.
3. Острая боль в брюшной полости.
4. Слабость и тошнота.

Нагрузки запрещены женщинам во время беременности и сразу после родов, а также пожилым людям. Нельзя перегружать мышцы живота при сильном выпячивании пупка и после операции.

Кроме того, при выборе комплекса упражнений необходимо отказаться:

1. От поднятия тяжести (например, штанги, гантелей).
2. От упражнений, при которых сильно нагружаются мышцы живота (например, от длительного качания пресса).
3. От занятий с обручем.

Комплекс упражнений для взрослых

Тренировки для взрослых при пупочной грыже включают в себя 5 классических видов упражнений.

Упражнение 1. Подъем ног.

1. Лягте на спину.
2. Медленно поднимите обе ноги на 30-45°.
3. Удерживайте эту позицию в течение нескольких секунд, а затем вернитесь в исходное положение.

Начните с пяти раз за подход и постепенно увеличивайте количество до десяти.

Упражнение 2. «Велосипед».

1. Лягте на спину.
2. Поднимите колени.
3. Используя обе ноги, начните вращательные движения, как на велосипеде.

Упражнение Велосипед: лягте на спину, поднимите колени, используя обе ноги, начните вращательные движения, как на велосипеде.

Как только ощутите жжение в брюшной полости, прекращайте упражнение.

Упражнение 3. «Подушка».

Вместо дорогого тренажера во время занятий можно использовать подушку.

1. Согните ноги в коленях, поместите подушку между колен и держите ее.
2. Сделайте вдох.
3. Сожмите ногами подушку.
4. После выдоха расслабьте мышцы.

Делайте от 1 до 10 раз за подход.

Упражнение 4. Вращения.

1. Лягте на спину.
2. Поднимите туловище (ноги при этом лежат на полу).
3. Делайте вращательные движения туловищем.

Для выполнения упражнения Вращение нужно лечь на спину.

Сначала можно делать 5-10 раз, а позже увеличить количество вращений до 20.

Упражнение 5. Подъем таза.

1. Лягте на спину.
2. Согните колени.
3. Плавно поднимите таз.
4. Удерживайте это положение в течение 5-10 секунд.

Постепенно можно увеличивать время удержания таза до 20-30 секунд.

Эти упражнения помогут устранить еще не запущенные небольшие грыжи. Они также используются для профилактики и во время реабилитации после операции.

Однако, у ЛФК при восстановлении после операции и при профилактике пупочной грыжи есть свои особенности.

Постепенно можно увеличивать время удержания таза до 20-30 секунд.

Восстановление после операции

Почти сразу после операции можно начать делать дыхательные упражнения. Делайте глубокие и медленные вдохи и выдохи. Повторяйте каждые 1-2 часа. Это не только укрепит мышцы живота, но и поможет избежать возникновения легочной инфекции.

К физической нагрузке после операции необходимо приступать постепенно. После снятия швов и при отсутствии воспаления полезными для восстановления будут курсы массажа и водные процедуры. На протяжении 2-3 недель после операции нужно будет носить специальный бандаж.

По мере улучшения общего состояния осуществляется переход к лечебной гимнастике, включая классические упражнения (подъем ног, «велосипед», подъем таза и др.). Постепенно нагрузка увеличивается.

Соблюдение режима и регулярные тренировки помогут существенно сократить сроки послеоперационной реабилитации.

Профилактика пупочной грыжи

Для профилактики этого заболевания необходимо ежедневно на протяжении 10-20 минут делать зарядку, включив рассмотренный комплекс упражнений. Повторить тренировку можно и вечером.

Хорошим выбором в целях профилактики грыжи станет йога. В йоге есть ряд упражнений, уменьшающих давление в брюшной полости и укрепляющих мышцы живота, например «Вакуум». Упражнение выполняется с помощью «ложного вдоха», т.е. расширения грудной клетки без вдыхания воздуха. При этом живот втягивается, а диафрагма поднимается.

Массаж и гимнастика для взрослых при пупочной грыже: показания и противопоказания

Пупочная грыжа

Пупочная грыжа. Как убрать пупочную грыжу? [Галина Гроссманн]

Благотворное влияние на здоровье окажет простая ходьба. Регулярные прогулки укрепляют мышцы живота, таза и бедер. Желательно ежедневно ходить быстрым шагом 20-30 минут, хотя и прогулка даже на протяжении 10 минут может быть эффективной и расслабляющей.

Для профилактики подойдут и занятия в зале. Тренер поможет выбрать тренажеры и упражнения, которые будут направлены на предотвращение пупочной грыжи.

Необходимо помнить, что предотвратить заболевание всегда лучше, чем его лечить. Поэтому тренироваться нужно регулярно.

vseogryzhe.ru

Упражнения при грыже пупочной у взрослых видео — Симптомы

Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 03.07.2015

Дата обновления статьи: 08.11.2018

Содержание статьи:

Причина пупочной грыжи – растяжение соединительной ткани передней стенки живота и слабость мышц, следствием чего и становится увеличение размеров и деформация пупочного кольца. Поэтому эффективность консервативного лечения у детей и взрослых существенно отличается: у окрепших малышей дефект часто “проходит сам”, в то время как у взрослых попытки “стянуть” соединительнотканное кольцо малоэффективны.

Лечение пупочной грыжи у малышей до пяти лет проводят с помощью массажа и наложения пластыря, взрослых пациентов лечат оперативным путем.

Далее в статье мы расскажем о трех методах терапии для деток, оперативном и консервативных методах лечения грыжи у взрослых (некоторые из консервативных методов можно применять в домашних условиях).

Консервативные методы у взрослых работают крайне слабо.

Выбирая альтернативные варианты терапии, всегда помните о возможности возникновения осложнений, самым опасным из которых является ущемление. При подобном развитии событий проводят экстренную операцию.

Хорошая новость в том, что плановая операция и у взрослых, и у детей в 90–95% случаев проходит успешно. Она очень хорошо отработана, а детям иногда и вовсе не нужна.

Содержание статьи:

Терапия пупочной грыжи у детей

У детей в возрасте до пяти лет грыжи склонны к самоизлечению: при отсутствии провоцирующих факторов пупочное кольцо стягивается, а петли кишечника уже не могут пройти сквозь него. Основная задача лечения в данном случае – вправление и удержание содержимого брюшной полости в нормальном состоянии и укрепление мышц живота.

Деткам делают массаж, накладывают лейкопластырь и давящие повязки, выкладывают их на животик (это “гимнастика”).

1. Массаж животика

Обычно врожденную грыжу обнаруживают у малыша в течение первого месяца жизни. При крике ребенка и кишечных коликах образуется давление, которого достаточно для выхода петель кишечника через пупочное кольцо. При этом припухлость легко вправляется в брюшную полость при обычном надавливании.

Начинать курсы массажа следует только после полного заживления пупка. Для крохотных детишек используют исключительно методики поглаживания, мягкие и приятные. Существуют две основные методики поглаживания:

1. Поглаживание против часовой стрелки по кругу – традиционный способ.

2. Массирование “IloveU”, при которой легкими надавливающими движениями слева сверху вниз проводят рукой букву “I”, а справа снизу вверх имитируют “L”. Такие движения избавляют малыша от газов в ободочной кишке и уменьшают напряжение внутри живота.

У деток в возрасте старше трех месяцев особое внимание уделяют области пупка, стимулируя ее следующим образом: расположите большой и указательный пальцы на расстоянии 1–2 см по обе стороны от пупка и сделайте десять интенсивных сдавливающих движений. Затем измените положение пальцев таким образом, чтобы давление оказывалось сверху и снизу и повторите процедуру.

2. Лейкопластырь против грыжи

Чаще всего для лечения грыжи деткам накладывают пластыри и давящие повязки. Производители детских товаров предлагают даже специализированные лейкопластыри, которые накладывают вокруг животика ребенка таким образом, чтобы в районе пупка была сформирована кожная складка.

Вы можете воспользоваться и обычным пластырем шириной около 4 см. Начинайте накладывать его непосредственно в области пупка, сжав пупок пальцами и вправив содержимое грыжевого мешка в брюшную полость. Далее проложите пластырь вокруг животика и замкните на пупке. Повязку из лейкопластыря оставляют на 10 дней и не снимают даже во время купания.

Обычно достаточно 3–4 сеансов лечения пластырем, чтобы грыжа больше не беспокоила малыша.

3. Выкладывание на животик

Малышей первых месяцев жизни избавить от грыжи может и простое выкладывание на животик на твердую поверхность за 10–20 минут до кормления. Так грыжевое содержимое смещается в брюшную полость, а мышцы живота укрепляются.

Лечение грыжи у взрослых

Пупочная грыжа, образовавшаяся во взрослом возрасте – устойчива и поддается лечению с большим трудом. Наиболее разумный метод – операция.

Оперативное вмешательство

В современной хирургии применяют две методики:

1. сшивание пупочного кольца,

2. установка сетки в брюшной стенке.

1. Сшивание кольца (герниопластика)

Уменьшить просвет, в который выпадают петли кишечника, позволяет наложение двух уровней стягивающих швов: на соединительнотканный и мышечный слои брюшной стенки. Оперативный доступ осуществляется через пупок.

Существенные недостатки методики – длительный реабилитационный период и высокая частота рецидивов.

Поскольку хирургические нити со временем растворяются, а первопричины, способствующие растяжению кольца, бывают не всегда устранены – существует риск повторного растяжения тканей. После операции по сужению пупочного кольца физические нагрузки и поднятие тяжестей запрещены на целый год.

2. Установка сетчатого импланта

Лечение пупочной грыжи путем закрытия ворот сеткой – наиболее эффективный и простой метод. Рецидивы после проведения такой операции составляют не более 1–2% случаев, а вернуться к привычной жизни пациент может уже через месяц.

Сеточный имплант размещают в брюшную стенку под широкую сухожильную пластинку передней брюшной стенки. Если же размеры грыжевых ворот слишком велики и их уменьшение невозможно – сетку помещают непосредственно под кожу.

Консервативная терапия пупочной грыжи у взрослых

Официальная медицина отрицает наличие эффективных консервативных методик, но оставляет пациента наедине с проблемой, если тот отказывается от операции и не имеет срочных показаний у ее проведению.

Что можно сделать в домашних условиях? Народная медицина изобилует рецептами, многие из которых предполагают прием настоев и отваров внутрь. Следует понимать, что ни одна трава не способна утянуть и закрыть пупочное кольцо.

Из консервативных средств наиболее эффективны вакуумный массаж банками и лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы живота. Постоянная тренировка брюшного пресса и косых мышц живота держат в тонусе соединительную ткань, постепенно сужая пупочное кольцо. Но при использовании гимнастики важно помнить и об избавлении от лишнего веса, который, в противовес мышцам, оказывает дополнительную нагрузку и способствует прогрессированию патологии.

Вакуумный массаж банками

Обычные банки, которые широко использовались в советской медицине, помогут в лечении пупочной грыжи. На кожу живота наносят массажное масло, затем берут банку, вносят в нее горящую лучину (это необходимо для сгорания воздуха и образования в банке вакуума) и без промедлений прикладывают банку к области пупка. Далее ее плавно перемещают круговыми движениями. Подобный массаж стимулирует мышцы и более глубокие слои брюшной стенки.

Такую процедуру обязательно должен выполнять врач!

Лечебная гимнастика

Укрепление мышц живота способствует стяжению пупочного кольца. В занятиях важна деликатность и отсутствие чрезмерных нагрузок. Ежедневно выполняйте следующий комплекс из 4-х упражнений:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Народные средства (травы)

Травы, способные стимулировать процессы регенерации тканей, согласно народным рецептам и отзывам пациентов также могут стать подспорьем в лечении грыжи:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Резюме

Пупочная грыжа в большинстве случаев не доставляет значительных хлопот, но запущенные невправляемые патологии, прорастающие спайками, способны стать причиной нарушения работы кишечника, острых болей в животе и даже рвоты с примесью крови. В подобных ситуациях консервативная терапия и самодеятельность являются неуместными – незамедлительно обращайтесь к хирургу.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

onlinevideouroki.ru

Можно ли заниматься спортом при пупочной грыже у ребенка или взрослого: хатха-йогой, лфк, гимнастикой

Содержание статьи:

Пупочная грыжа формируется, когда внутренние слои брюшной стенки становятся слабыми, постепенно выпирают либо рвутся. Особые упражнения при пупочной грыже у взрослых и детей помогут предупредить появление осложнений и рецидивов. Они поспособствуют устранению небольшого изъяна или отсрочат хирургическое вмешательство. Если правильно питаться и систематически заниматься ЛФК, заболевание можно лечить без операции.

Чем опасна пупковая грыжа

Диастаз прямых мышц живота и пупочная грыжа

Когда образуется грыжа, появляется диастаз – расхождение мускулов, брюшная стенка проталкивается через слабую зону и образует мешок. Это может стать причиной соскальзывания кишечной петли либо брюшинной ткани в создавшуюся полость, что спровоцирует сильнейшую боль, запоры и ущемление с возможным нагноением.

В последнем случае есть опасность для развития и правильного функционирования внутренних органов, а также риск летального исхода при отсутствии лечения.

Разрешены ли занятия спортом

Даже при небольших и хорошо вправляемых грыжах, классическая планка запрещена

Укреплять мышцы живота нужно в целях профилактики формирования грыжи. Но при ее наличии занятия спортом с давлением на пресс только усугубят ситуацию. Нередко пупковая грыжа встречается у спортсменов, которые увлечены интенсивными силовыми тренировками, увлекаются бодибилдингом.

В процессе подъема штанги либо гантелей в животе человека происходит усиление внутреннего напряжения, что способно стать причиной увеличения грыжевого дефекта и развития защемления. Нельзя заниматься фитнесом, если нагружаются брюшные мускулы, стоять в планке, отжиматься, крутить обруч – хулахуп. Мужчинам рекомендовано сменить работу, если она связана с поднятием тяжестей.

Однако врачи, в том числе знаменитый доктор Бубновский, считают, что щадящие упражнения способны снять боль без лекарств, остановить формирование грыжи, а в случае маленького дефекта у ребенка и вовсе ликвидировать его.

ЛФК при пупочной грыже у взрослых имеет противопоказания. Их обязательно надо учитывать.

При повышенном давлении запрещено заниматься лечебной гимнастикой

Лечебной гимнастикой при пупочной грыже нельзя заниматься, если у взрослого человека:

• повышено артериальное давление;
• часто кружится голова;
• режет или колет в животе;
• проявляется подташнивание и рвота.

Тренировки воспрещены женщинам в процессе вынашивания и сразу после родов, престарелым людям. Не допускается чрезмерная нагрузка на брюшинные мускулы при сильном выпячивании и после хирургического вмешательства.

При маленьком грыжевом дефекте гимнастикой можно заниматься дома. При значительном выпячивании – исключительно в спортзале под присмотром тренера.

При пупочной грыже разрешены легкий бег, ходьба, плаванье и хатха йога. Пользу приносит и щадящая утренняя зарядка без сильного напряжения мускулов. Упражнения можно брать из лечебно-физкультурного комплекса.

Упражнения для детей

Для каждого пациента есть свой набор гимнастических элементов, которые подходят для его возраста и помогут в излечении грыжи. Перед любыми нагрузками выступающий участок вправляют и закрепляют бандажным поясом либо пластырем.

Физкультура для грудничков

Новорожденным нужно выполнять особую пассивную гимнастику, которая направлена на упрочнение передней брюшинной стенки. Вначале она делается под контролем инструктора, затем родителями самостоятельно дома.

До полугода кроху обязательно нужно укладывать животиком на твердую поверхность перед каждым принятием пищи. Поначалу на непродолжительное время – примерно минуту, потихоньку увеличивая до 7–10 минут. Если есть незажившая пупочная рана, это не значит, что кроху нельзя класть на живот. Процедура даже ускоряет заживление.

Комплекс упражнений для самых маленьких:

1. Пока грудничок лежит на животике, подставляют ладонь к его стопам, чтобы он рефлекторно попытался отталкиваться и ползти.
2. Разворачивают дитя на бочок и держат семь секунд, после чего завершают переворот.
3. Приподнимают ребенка за подмышечные впадины до полного выпрямления ног на 10 секунд.
4. Удерживая кроху на весу, имитируют приседания, при этом ступни ребенка должны находиться на твердой поверхности. Поднимают и опускают малютку до 10 раз.
5. Когда малыш сможет опираться на ноги, ставят к себе на колени и, держа за руки, помогают делать наклоны назад.
6. Укладывают малютку на спину, крепко держа за ручки. Плавно поднимают, пока он не встанет вертикально, повторяют 5 раз.

С грудным ребенком также допускаются занятия на фитболе. Кладут животом на мяч и катают взад-вперед. Малютку при этом держат за ноги.

Заниматься с малышами необходимо до кормления во избежание срыгивания и нарушения пищеварительных процессов. Мускулы пресса необходимо подготовить к тренировке, к примеру, погладить кругами по часовой стрелке в области пупка. Для деток постарше такое массирование тоже необходимо.

Тренировки для дошколят и младших школьников

Упражнение «Маятник»

Дети постарше уже могут самостоятельно выполнят упражнения под наблюдением взрослых. Созданы игровые варианты упражнений от пупочной грыжи у ребенка, которому исполнился год и более:

• «Колбаса». Малыш катается по полу, переворачиваясь с живота на бок потом на спину и так далее. Упражнение нужно выполнять не слишком быстро и без резких движений.
• «Вертолет». Ребенок разводит руки в стороны и попеременно поворачивается в правую и левую стороны. Потом наклоняется вниз и достает до пола то одной, то второй рукой, вытягивая при этом другую к потолку.
• «Маятник». Малыш выполняет наклоны попеременно вправо и влево. При этом ноги его – на ширине плеч, руки – на поясе.
• «Грибник». Ребенок наклоняется вперед, опуская руки вниз, и делает вид, будто собирает грибы. «Подосиновики» и «подберезовики» он кладет в воображаемую корзинку.

Каждое игровое задание повторяют 5–7 раз. Подросткам с 12 лет лучше подобрать индивидуальный комплекс в зависимости от состояния организма.

Спорт при грыже у взрослых

Излишние нагрузки лишь усугубят выпячивание грыжи

Взрослым пациентам необходимы физические тренировки для укрепления мускульного каркаса. Полностью, как у деток, грыжу они не уберут, но способны отодвинуть операцию и уменьшить риск ущемления. Важно не напрягаться при их выполнении, чтобы не сделать хуже.

Общие правила

Чтобы достичь положительного результата, требуется соблюдать такие правила:

• Занятия выполняются с учетом особенностей каждого пациента.
• Нагрузки не должны быть избыточными. Излишне тяжелые либо продолжительные тренировки могут привести к негативному результату и усугубить выпячивание.
• Нужно тренироваться систематически. В противном случае занятия бесполезны.

Физкультура должна быть элементом лечебно-профилактической терапии. Нужно соблюдать диету для похудения, избавится от вредных привычек и принимать прописанные медпрепараты. Можно воспользоваться народными средствами, но перед этим нужно посоветоваться с врачом.

Комплекс лечебной гимнастики

Упражнения при пупочной грыже

Упражнения при грыже над пупком и в других зонах белой линии живота:

1. Лягте на спину. Неспешно согните ноги в коленях и положите их на пол по правую сторону тела. Вытягивайте вправо левую руку, полностью переворачиваясь на бок. Повторите в обратную сторону.
2. В положении лежа оставьте ноги согнутыми. Упираясь в пол лопатками и ступнями, поднимите вверх таз.
3. Находясь в прежнем исходном положении, делайте наклоны коленями поочередно в правую и левую стороны.
4. Лягте прямо, стопы подтяните на себя. Поднимайте над полом голову и грудную клетку, стараясь увидеть пальцы ног. Напрягать при этом нужно лишь самые верхние брюшные отделы.
5. Выполняйте поочередные движения по кругу в тазобедренном суставе согнутыми ногами.
6. Присядьте на табурет, руки установите на пояс. Делайте повороты туловища в правую и левую стороны. Не меняя позиции, выполняйте наклоны тела вправо-влево.
7. Примите вертикальное положение, ладони поставьте на пояс, ноги расставьте на ширину плеч. Делайте классические глубокие приседания, вытягивая руки перед собой.
8. Из того же положения наклоняйтесь вперед, при этом стараясь достать пальцами до ступней.
9. Немного опираясь руками на спинку стула, делайте махи ногами назад.
10. Разведите руки в стороны. Наклонитесь вперед и попеременно касайтесь пола прямыми руками, поворачивая корпус.

Для всех упражнений нужно сделать по 10 подходов.

Если вы увлекаетесь хатха-йогой, можно выполнять все скручивающие, вытягивающие и сжимающие зону пупка асаны. Нельзя занимать позиции, интенсивно растягивающие и дающие давление на пресс. Также в щадящем режиме можно бегать, плавать в бассейне.

Заниматься силовым спортом при пупочной грыже у взрослого не рекомендовано. Отработки на турнике и отжимания, походы в тренажерный зал надо отложить на послеоперационный период и время реабилитации.

Реабилитация после операции

Любые упражнения необходимо согласовать с лечащим врачом

Тренировки позволят предотвратить рецидив после удаления грыжи и улучшат общее состояние пациента. При ЛФК категорично воспрещается избыточное напряжение мускулов пресса. Выполнять гимнастические упражнения необходимо исключительно под наблюдением опытного тренера в спортивном зале, который, если понадобится, скорректирует движения тела.

Упражнения следующие:

1. Стоя, наклонитесь вперед и попытайтесь дотянуться ладонями до пола и ступней.
2. Расставьте руки и выполняйте наклоны в разные стороны.
3. Стоя у кресла, отведите назад ногу, а потом в сторону.
4. Лежа на спине, сведите ступни и наклоняйте коленки в разные стороны.
5. Согните колени и повращайте каждой ногой в тазобедренном сочленении.
6. Лежа на спине, аккуратно приподнимайте таз, прогибаясь в пояснице.

Упражняться надо без напряжения, в замедленном темпе. Хороши дыхательные практики, их можно сочетать с ЛФК.

Асаны йоги лучше практиковать через 3-4 месяца после операции. Начинайте восстанавливаться при помощи позиций на вытяжение в наклонах. Прогибы и скрутки не должны быть глубокими.

Профилактические мероприятия

В качестве профилактики пупочной грыжи необходимо контролировать свой вес

Маленьким деткам нужно регулярно делать гимнастические упражнения и массаж животика для разогрева мускулов. Важно, чтобы не было проблем с дефекацией, особенно запоров. Если малютка сильно плачет, его надо успокоить поскорее, чтобы избежать излишнего напряжения брюшины.

В качестве превентивных мер взрослым необходимо:

• контролировать вес;
• проводить профилактику запоров;
• своевременно лечить кашель;
• ограничить подъем тяжестей;
• каждый день гулять по два часа;
• вести активный образ жизни;
• подкачивать пресс.

Обязательно ношение бандажного пояса при нагрузках, в послеоперационное время, в процессе вынашивания малыша на втором и третьем триместре.

В детском возрасте гимнастика позволит избежать операции, если грыжа невелика. Взрослым тренировки помогут отсрочить хирургическое вмешательство и предотвратить рецидив заболевания.

nogostop.ru

Упражнения при пупочной грыже у взрослых: ЛФК

Выполнять упражнения при пупочной грыже нужно не только для лечения ребенка, ведь это заболевание у взрослых также связано с нарушением мышечно-связочного аппарата, который требует восстановления. Пупочная грыжа чаще возникает у новорожденных и детей до 5 лет, способствуют этому внутренние патологии. У взрослых причиной нарушения анатомического положения органов выступают внешние факторы: нагрузка, травмы, гиподинамия, и реже системные заболевания, повышение внутриутробного давления при беременности и в случае лишнего веса.

Лечебные упражнения показаны в случае безоперационного лечения грыжи по показаниям.

Лечебные упражнения при грыже показаны после проведения операции или в случае безоперационного лечения по показаниям. Без операции устранить дефект невозможно, но наличие сопутствующих заболеваний и ряд противопоказаний у взрослых не позволяет провести хирургическое лечение сразу после диагностирования грыжи.

Польза гимнастики при грыже

Лечебная гимнастика во время лечения пупочной грыжи направлена на укрепление брюшной стенки и повышение тонуса.

Обойтись без ЛФК можно, но тогда терапия будет длительной и заболевание вскоре рецидивирует.

Ношение бандажа при пупочном дефекте восполняет мышечную слабость на момент появления недуга, но постоянно носить пояс вредно, потому создание естественного корсета устраняет одновременно несколько негативных факторов.

Укрепленные мышцы будут удерживать органы после хирургического лечения, что исключит осложнения в виде расхождения швов или повтора патологи.

Подтянутый живот всегда находится в тонусе, здоровые и крепкие мышцы обеспечивают нормальное кровообращение.

Умеренные физические нагрузки при грыже у взрослых имеют хороший лечебный эффект в сочетании с массажем и мануальной терапией, а для ребенка полезно прохождение курса у остеопата. Упражнения для детей и взрослых отличаются только способом выполнения, но целью гимнастика в любом случае выступает укрепление мышечно-связочного аппарата.

Комплекс упражнений для взрослых

При небольшом выпячивании упражнения для взрослых подбираются врачом и их можно выполнять в домашних условиях. Грыжа с риском осложнений лечится только под наблюдением врача, и физические упражнения выполняются вместе со специалистом.

Комплекс ЛФК для взрослых включает дыхательную гимнастику.

Комплекс ЛФК для взрослых включает следующие упражнения и процедуры:

• поднятия туловища в положении лежа;
• отрывание таза от пола в положении лежа;
• легкое скручивание туловища, сидя на мяче;
• дыхательная гимнастика, йога, медитация.

Подобные упражнения показаны и для детей, потому с целью профилактики грыжи их можно выполнять всей семьей. Для комфортных тренировок нужно приобрести гимнастический коврик, мяч, гантели (2 кг), мягкие подушечки. Практически все упражнения для детей и взрослых выполняются в лежачем положении, потому нужно позаботиться о позвоночнике, подобрать удобную одежду и следить за температурой в помещении.

ЛФК при грыже у детей

Упражнения для ребенка подбирает педиатр, и первые занятия проводятся под его наблюдением. Для детей до 6 месяцев подбираются легкая гимнастика, которую родители смогут выполнять без рисков для ребенка.

Массаж и гимнастика для взрослых при пупочной грыже: показания и противопоказания

Массаж ребенку самостоятельно дома при пупочной грыже

Пупочный дефект у детей можно вылечить следующими упражнениями:

• удерживая ребенка за руки, помогать ему приседать;
• положив ребенка на спину, поворачивать его в стороны;
• перед кормлением укладывать ребенка на живот;
• делать упражнения на мяче, положив на живот;
• уложить малыша на спину и поднять над ним игрушку, способствуя напряжению живота в попытках ее достать;
• когда малыш ползает, не останавливать его, чем больше он двигается, тем лучше для мышц живота.

Совсем маленьким лучше заменить упражнения массажем, который проводит детский специалист. Вместе с гимнастикой не стоит забывать о необходимости соблюдения режима дня и питания, ведь это влияет на общее самочувствие и поведение грыжи.

progryzhu.ru

зачем нужна гимнастика, общие правила, комплекс упражнений, восстановление после операции, профилактика

Пупочные грыжи у взрослых формируются из-за регулярных физических напряжений или же вследствие неправильно распределенной нагрузки при подъеме тяжестей. Женщина может обнаружить у себя пупочную грыжу во время беременности либо после рождения ребенка. Упражнения при пупочной грыже у взрослых помогут избежать многих проблем.

Упражнения при пупочной грыже у взрослых помогут избежать многих проблем.

Зачем нужна гимнастика

Пупочная грыжа – это выпячивание органов брюшной полости в просвет между мышцами. Это происходит, если общий тонус мышечного корсета живота ослаблен. Физическими упражнениями невозможно избавиться от пупочной грыжи. ЛФК при данном заболевании рекомендуют выполнять с целью повышения тонуса мышц брюшного пресса. Так же рекомендуется заниматься йогой при пупочной грыже, многие асаны благотворно влияют на мышцы живота. В отдельных случаях, когда по ряду показаний хирургическую операцию провести невозможно, назначается специальная гимнастика. Она может предотвратить возможное защемление и выпячивание пупочной грыжи. Разрешен также легкий массаж околопупочной зоны.

Общие правила

Массаж и гимнастика для взрослых при пупочной грыже: показания и противопоказания

Пупочная грыжа

Лечебная физкультура (ЛФК) при грыжах

Общие правила заключаются в следующем:

• Во избежание осложнений лечебная гимнастика должна проводиться в присутствии специалиста.
• Упражнения следует выполнять в бандаже.
• Гимнастика должна выполняться без усилий, с осторожностью, нагрузки должны увеличиваться постепенно.
• Выполняя упражнения, по возможности следует держать руку на пупке.

Противопоказания

ЛФК при пупочной грыже должны выполняться с учетом ограничений:

• Физкультурные занятия не назначаются беременным женщинам во втором и третьем триместре.
• Упражнения не рекомендованы пациентам с сердечно-сосудистыми отклонениями.
• При имеющихся хронических патологиях лечебная гимнастика тоже противопоказана.
• Больным с почечной и печеночной недостаточностью нельзя проводить ЛФК.
• Запрещена рывковая техника упражнений на корпус и вибрирующая нагрузка на брюшную стенку.

Комплекс упражнений для взрослых

Количество выполняемых упражнений зависит от индивидуальной физической подготовленности.

Начинать следует с небольшого количества подходов. При ощущении дискомфорта занятие следует прекратить. Наиболее действенные упражнения:

• Необходимо лечь на спину, ноги согнуть и поставить шире плеч, сделать вдох. Выдыхая, опускать поочередно колени к полу. Затем выполнить упражнение, опуская оба колена одновременно.
• Исходное положение на спине, следует согнуть и сомкнуть колени, наклонять их влево и вправо.
• Лежа на спине, обхватить стопами небольшой мяч и отрывать его от пола.
• Находясь в том же положении, поднимать и опускать таз.
• Следует сесть на стул и совершать повороты корпусом в разные стороны.
• Сидя на стуле, обхватить руками сиденье, ноги свести вместе и приподнять их максимально высоко.

Каждое упражнение выполняется по 10-20 подходов в зависимости от физической подготовки больного.

Восстановление после операции

Потребуется соблюдение специальной диеты, составляется сбалансированный рацион, исключающий кишечные расстройства.

Реабилитационный период после операции пупочной грыжи длится 7-10 дней.
Подробнее как проводится лапароскопия грыжи читать тут.

Большую часть времени больной должен проводить в постели. Потребуется соблюдение специальной диеты, составляется сбалансированный рацион, исключающий кишечные расстройства. Предпочтение следует отдавать жидкой пище с большим количеством клетчатки.

В первые 10 дней после хирургического вмешательства исключаются даже незначительные физические нагрузки. Наблюдая за пациентом, врач определяет, когда можно будет приступать к восстановительным мероприятиям. Задача сводится к предупреждению рецидивов патологии, все факторы, провоцирующие пупочную грыжу, должны быть исключены. Восстановление включает следующие мероприятия:

• В первую очередь необходимо заняться укреплением мышц.
• При имеющемся лишнем весе принять меры по его снижению.
• Необходимо продолжать соблюдать диету, предупреждающую хронические запоры. Использование народных средств, травяных настоев поможет наладить работу кишечника.
• Не следует поднимать тяжелые предметы. Нужно учиться грамотно распределять физические нагрузки.
• Рекомендуется пользоваться бандажом в послеоперационный период, пояс равномерно распределяет внешнюю нагрузку и уменьшает компрессию на швы.

К упражнениям следует приступать, проконсультировавшись с врачом.

К упражнениям следует приступать, проконсультировавшись с врачом. В первые дни можно ограничиться легкими движениями – махами ногами, неглубокими наклонами, круговыми вращениями тазом. Можно выполнять следующие упражнения:

• “Ножницы” в положении лежа на спине. Начинать следует с 5 раз, постепенно увеличивая число повторов.
• Выполнять имитацию езды на велосипеде.
• Лечь на живот, руки вытянуть по швам, лбом упереться в пол, приподнять ноги над поверхностью пола. Ненадолго задержаться в этом положение и опустить ноги.
• Лежа на боку, совершать махи ногой вверх.
• Выполнение упражнения “Планка” укрепит слабые мышцы живота, спины, рук и ног.
• Лечь на живот, упереться ладонями в пол, локти согнуты. Необходимо поднимать корпус, выпрямляя руки, подбородок при этом направлен вверх.
• Упражнение “Вакуум” выполняется натощак. В любом удобном положении втянуть живот, задержать дыхание и выдохнуть.
• Укрепить мышцы можно, используя обруч.
• Можно совершать приседания, необязательно глубокие.
• Необходимо встать прямо, руки опустить, поворачиваться всем корпусом влево и вправо. Стараться заглянуть за плечо, руки поворачиваются вместе с корпусом.

Профилактика пупочной грыжи

Заболевания можно избежать избавляясь от лишнего веса и не допуская ожирения.

Заболевания можно избежать:

• Занимаясь регулярно спортом, укрепляя мышечный корсет живота. Вялый мышечный тонус способствует формированию пупочной грыжи. Подойдет йога, плавание, легкий бег.
• Грамотно питаясь, обеспечивая тем самым нормальный пищеварительный процесс. Наличие хронического запора создает условие для внутрибрюшного давления.
• Избавляясь от лишнего веса и не допуская ожирения.
• Исключая травмирования брюшной стенки.
• Во избежание возникновения грыжевого дефекта мужчинам, занимающимся на тренажерах, следует поднимать тяжести с учетом своих возможностей.
• Необходимо излечивать застарелый кашель, который также создает условия для формирования грыжи.
• После перенесенного хирургического вмешательства на брюшной полости рекомендуется не допускать перенапряжения и давления на брюшную стенку.

Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Упражнения помогут не только в лечении пупочной грыжи, но и в профилактике.

gryzhu.ru

Упражнения при грыже живота

Лечебная физкультура при абдоминальной грыже служит профилактической мерой для предупреждения осложнений и укрепления стенки живота. Упражнения назначает только врач, выполняется физкультура исключительно после комплексного обследования в период ремиссии и с применением специального поддерживающего бандажа. Большая грыжа с угрозой ущемления органов живота выступает противопоказанием к занятию любыми активными видами спорта и гимнастикой, но незначительное выпячивание можно корректировать упражнениями с невысокой нагрузкой.

Лечебная физкультура при абдоминальной грыже служит профилактической мерой для предупреждения осложнений и укрепления стенки живота.

Гимнастический комплекс при грыже живота позволяет укрепить мышечный слой живота, тем самым препятствуя усилению патологического процесса. Эффективность легкой физической нагрузки также обусловлена усилением местного и общего кровообращения, улучшением трофических процессов в месте поражения.

Если у вас грыжа поясничного отдела позвоночника – вам помогут эти упражнения (видео).

Подготовка к лечебной гимнастике

Перед началом выполнения любых упражнений при грыже живота необходимо пройти полное медицинское обследование: рентгенографический анализ органов брюшной полости, ультразвуковое исследование, анализ крови, мочи и кала. После квалифицированной оценки состояния врачом, назначается рекомендуемый в каждом отдельном случае гимнастический комплекс. Все лечебные упражнения направлены на стимуляцию кровообращения и укрепление брюшной стенки, а также нормализацию дыхания и расслабление.

Приступая к выполнению гимнастики, необходимо следить за правильным дыханием, и помогут в этом следующие упражнения.

1. Лечь на правый бок, голова должна быть расположена выше туловища. Вдохнуть, стараясь максимально выпячивать живот, затем медленно выдохнуть, расслабляясь, но, не втягивая живот;
2. Стать на колени, медленно наклонять голову вправо-влево. На вдохе совершать наклон, на выдохе – поднимать голову на исходное положение;
3. Лечь на спину, поворачивая туловища в сторону. На вдохе совершается поворот, на выдохе – возвращение на исходную позицию.

Важно! Основной принцип дыхания при выполнении гимнастики – на вдохе происходит нагрузка, на выдохе – расслабление тела.

Выполнение упражнений нужно чередовать с расслаблением, для этого достаточно лечь на спину, выпрямиться и глубоко вдыхать, медленно выдыхая.

Приступая к выполнению гимнастики, необходимо следить за правильным дыханием.

Правила выполнения упражнений при выпячивании абдоминальных органов:

• движения совершаются плавно, на правильном дыхании;
• упражнения могут выполняться в положении лежа, стоя, реже сидя или на коленях;
• эффективность лечебного курса определяются регулярностью выполнения;
• занятия прерываются немедленно после появления неприятных ощущений.

Лечебная гимнастика позволяет укрепить мышцы живота, повысить их тонус и предупредить обострение, но само выпячивание не вправляется, потому важно проводить комплексное лечение.

Выполнение упражнений нужно чередовать с расслаблением, для этого достаточно лечь на спину, выпрямиться и глубоко вдыхать, медленно выдыхая.

Противопоказания

Категорически запрещено выполнять любые упражнения при наличии следующего симптоматического комплекса:

• острая боль в районе живота;
• значительное выпячивание органов живота;
• защемление органов в грыжевом мешке;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• нарушение пищеварения, повышенное скопление газов;
• спазмы, периодическая рвота.

Перечисленные клинические проявления указывают на обострение патологического процесса, потому физическая нагрузка провоцирует повышение внутриутробного давления и еще большее выпячивание органа.

Категорически запрещено выполнять любые упражнения при острой боли в районе живот.

Лечебный комплекс

Упражнения при абдоминальной грыже у взрослых.

1. Лечь на левый бок, расслабиться, нормализовать дыхание. Левая нога поднимается к животу, правая выдвигается назад. Упражнение совершается несколько раз, после чего нужно повторить его на правом боку;
2. Принять положение стоя, ноги поставить на ширине плеч, делать медленные повороты туловища;
3. Лечь на спину, приподнимая живот, опираться нужно на плечи и ступни. Продержаться так 30 секунд;
4. Лежа на спине поднимать поочередно выпрямленные ноги. Упражнение можно изменять – сгибать ноги в коленях, дабы уменьшить нагрузку;
5. Сидя на коврике, медленно наклонять туловище к ногам;
6. Принять положение стоя, опереться на стол, поочередно отводить ноги назад. Спину держать ровно, повторять до появления усталости.

Упражнения при грыже у детей проводятся, когда ребенок находится в спокойном состоянии, через час после приема пищи.

1. Положить ребенка на бок, подержать 20 секунд, затем поменять сторону;
2. Придерживая ребенка за ноги, плавно поворачивать туловище;
3. Положить ребенка на живот и приподнять ноги, при этом он должен самостоятельно немного проползти.

Лечебная физкультура (ЛФК) при грыжах

Гимнастика для взрослых при грыже

Родители также могут поднимать ребенка и держать в горизонтальном положении, что способствует рефлекторному укреплению мышечной стенки при грыже.

Приступ боли у ребенка можно снять таким упражнением: дать ребенку воды и совершать имитацию прыжков.

Этот метод эффективен и для взрослых, позволяет органу сдвинуться на свое анатомическое место. Обычные прогулки и наклоны при выполнении домашних дел (рекомендуется ношение бандажа) также способствуют расслаблению и укреплению ослабленной мышечной стенки, но вместе с тем они абсолютно безопасны и показаны при любом виде грыжевого поражения живота.

progryzhu.ru

зачем нужна гимнастика, общие правила, комплекс упражнений, восстановление после операции, профилактика

Физические упражнения при пупочной грыже у взрослых являются и средством профилактики ее появления, и консервативным методом лечения. Но ЛФК при грыже не способна полностью избавить человека от патологии и имеет ряд противопоказаний.

Физические упражнения при пупочной грыже являются средством профилактики ее появления и консервативным методом лечения.

Зачем нужна гимнастика?

При формировании пупочной грыжи у взрослого человека радикальным способом лечения является только хирургическая операция. При наличии противопоказаний к ней пациенту назначают консервативную терапию, направленную на предотвращение развития и осложнения патологии.

Опасность для больного состоит в защемлении грыжи, поэтому врачи рекомендуют обязательное ношение специальной поддерживающей повязки или пояса.

Дополнением к применению бандажа служит формирование естественного мышечного корсета, поддерживающего органы брюшной полости в физиологическом положении. Гимнастику при грыже назначают для предупреждения ущемления, поэтому при ее выполнении нужно выполнять ряд правил.

Общие правила

Комплекс лечебной гимнастики при пупочной грыже назначает только лечащий врач. Специалист подбирает такие движения, которые оказывают минимальную нагрузку на область пупка. Тренировка должна обеспечивать общий тонус мышц, все силовые нагрузки нужно исключить.

Перед занятиями ЛФК выполняют следующее:

• мягко вправляют выпячивание нажатием руки;
• надевают бандаж или накладывают повязку для фиксации грыжевого дефекта.

Во время выполнения упражнений область пупка прижимают рукой, оказывая брюшной стенке дополнительную поддержу. Темп движений – медленный, все упражнения выполняют в положении лежа, плавно.

Противопоказания

Часть специалистов считают, что массаж или физические нагрузки при пупочной грыже недопустимы, т. к. повышают внутрибрюшное давление и способствуют выпячиванию грыжевого мешка. Противопоказанием к занятиям является такое состояние пациента, когда угроза ущемления высока. Если лечащий врач не разрешает использовать народные средства или ЛФК при пупочной грыже, то не стоит заниматься самолечением. При занятиях гимнастикой нельзя:

• напрягать мышцы брюшного пресса;
• выполнять силовые упражнения;
• включать в комплекс рывковые движения;
• применять вибрирующие воздействия (массаж и т. п.).

Противопоказанием к занятиям является такое состояние пациента, когда угроза ущемления паховой грыжи высока.

Комплекс упражнений

В качестве разминки выполнить ходьбу в произвольном темпе в течение 10-15 секунд. Комплекс ЛФК может включать следующие упражнения:

• Исходное положение (и. п.) – лежа на спине, ноги вытянуты. Постепенно сгибать колени, не отрывая стопы от пола. Опустить ноги влево, коснуться пола. Повторить в другую сторону. Выполнить 3-4 раза, вернуться в и. п. Если нет запрещения от врача, в упражнение можно добавить повороты туловища в сторону, противоположную положению ног.
• Из этого же и. п. медленно поднимать голову, а затем и грудную клетку, словно сворачиваясь. Так же медленно опуститься на пол. Повторить 4-5 раз.
• Согнуть колени и упереться стопами в пол. Приподнять таз на максимальную высоту, зафиксировать положение на 3-4 секунды, опуститься на пол. Повторить 4-5 раз.
• Лежа на спине, вытянуть ноги. Выполнять дыхательное упражнение, которое использует и йога: медленно вдыхать, максимально наполняя воздухом грудную клетку, а затем продолжать вдох, выпячивая живот. Задержать воздух на 1-2 секунды и так же плавно выдыхать, втягивая живот, а затем выпуская воздух из груди. Повторить 4-6 раз.
• Упражнение «Вакуум» похоже на предыдущее, но его можно выполнять в положении лежа, сидя и стоя. С полным выдохом медленно втягивать живот, расслабляясь на вдохе. На это упражнение нужно обратить особое внимание: оно не должно вызывать дискомфорта или создавать выпячивание в области пупка. При выполнении обязательно положить ладонь на пупок.

После окончания комплекса ЛФК походить по комнате в медленном темпе.

Упражнение «Вакуум» можно выполнять в положении лежа.

Восстановление после операции

В период реабилитации после операции по удалению грыжи пациенту противопоказаны любые физические нагрузки. Продолжительность периода зависит от многих факторов, поэтому назначить ЛФК может только врач. Комплекс упражнений после операции подбирают так, чтобы обеспечить укрепление мышц и предотвратить рецидив болезни.

Для начального восстановления после операции можно выполнять:

• Скручивания. Лежа на спине, поднимать согнутую ногу и тянуться к ней локтем руки с противоположной стороны. Повторить 5-6 раз.
• «Велосипед». Согнутые ноги поднимают над животом и выполняют движения, имитирующие кручение педалей. Выполнять медленно, в течение 20-30 секунд.
• «Ножницы». Ноги приподнять над полом, соединять и разводить их в стороны 20-30 секунд.
• Вращение ногой, приподнятой над полом в течение 10 секунд. Повторить по 2-4 раза каждой ногой.
• Положить на живот мешочек с песком (не более 1 кг). Выпячивать живот и медленно расслаблять мышцы. Выполнять 10-15 раз.

Через 3-6 месяцев после операции по совету врача можно увеличить нагрузку и включить в комплекс профилактических упражнений движения, тренирующие мышцы брюшной стенки (“Планка”, укрепление пресса и т. п.). Нагрузка должна возрастать постепенно.

Для начального восстановления после операции можно выполнять упражнение “велосипед”.

Профилактика пупочной грыжи

Для профилактики грыжи рекомендуется выполнять упражнения, развивающие брюшной пресс, глубокие и косые мышцы живота. Начинать курс профилактических упражнений надо с минимальных нагрузок, увеличивая их по мере укрепления мышц. В комплекс профилактической физкультуры нужно включить:

• Упражнения «Велосипед», «Ножницы» и круговые движения ногами. В отличие от комплекса ЛФК, здоровый человек должен выполнять каждое из них по 5-7 минут, чтобы получить адекватную нагрузку. Упражнения можно включить в комплекс утренней гимнастики или отвести для тренировок другое удобное время.
• В течение дня делать упражнение для мышц тазового дна: напрягать и расслаблять анус, одновременно подтягивая живот. Выполнять можно в любом положении в течение 5-7 минут.
• Упражнение «Вакуум» полезно для профилактики грыжи. Повторять его нужно в течение 5-7 минут.
• Полезно вращать на талии обруч. Это упражнение тренирует почти все мышцы живота, если его выполнять не менее 10 минут ежедневно.
• Для тренировки глубоких мышц подойдет упражнение на равновесие, которое используют йоги. Согнув ногу, упереть стопу в боковую поверхность коленного сустава другой конечности и попытаться стоять так как можно дольше. Сменить ногу и повторить.

Пупочная грыжа у взрослых и детей: лечение без операции народными средствами

Пупочная грыжа у взрослых (женщин, мужчин): симптомы, лечение, чем опасна

Разнообразить профилактические упражнения поможет хождение по бревну или проведенной черте, катание на коньках или скейтборде. Тренировкой для глубоких мышц являются танцевальные движения.

progryzhu.ru