Хондролон: инструкция по применению, цена и отзывы. Аналоги препарата
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
[Х] Химиотерапия .. Хоспис
[Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
[Ш] Штамм
[Э] Эвтаназия .. Эстрогены
[Я] Яд .. Язва желудка
medside.ru
инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги
Хондролон – препарат группы хондропротекторов. Активные компоненты которого, регулируют обмен веществ в хряще, замедляя его разрушение. Лекарство, обычно назначают в комплексе с другими медикаментами. Перед применением хондролона, важно проконсультироваться с лечащим врачом.
Перед началом лечения, необходимо ознакомиться с инструкцией, ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Хондролон – эффективный препарат, восстанавливающий эластичность хрящевой ткани и улучшает течение многих патологий опорно-двигательного аппарата.
Состав и форма выпуска
Действующее вещество – хондротин сульфат. Нетоксичен и безопасен. Нормализует кальциево-фосфорный обмен хрящевых и костных тканей. Компоненты препарата угнетают активность ферментов, провоцирующих разрушение хряща. Принимает участие в выработке вещества хрящевой и костной ткани. Кроме того, уменьшает воспаление и боль. Помогает восстановлению суставных поверхностей, нормализует образование суставной жидкости.
Хондролон – препарат для внутримышечного введения. Упакован по 5 или 10 ампул. В каждой ампуле находится порошок для приготовления раствора. Имеется также растворитель.
Лекарство выпускается только в 1 форме – для внутримышечного введения. Мази, гели и таблетки, выпущенные под одноимённым названием, к этому препарату не имеют никакого отношения.
Фармакологическое действие
Препарат стимулирует выработку глюкозамингликанов. Они помогают сохранить здоровье хряща, улучшают обмен веществ, устраняют боль, улучшают регенерацию тканей. В результате сустав становится более подвижным. Улучшение наступает через 2-4 недели после начала лечения. Для более стойкого эффекта желательно провести полный курс терапии.
Компоненты хондролона быстро всасываются и достигают максимальной концентрации в крови через час после инъекции. Препарат накапливается синовиальной жидкостью. Выводится через почки за 24 часа.
Лекарственные компоненты, способны накапливаться тканями и продолжают работать даже после окончания лечения.
Показания
Препарат предназначен в следующих случаях:
Остеоартроз суставов;
Артропатия;
Остеоартроз межпозвонковый;
Противопоказания
Аллергия на компоненты препарата;
Пониженная свёртываемость крови;
Кровотечения;
Тромбофлебит;
Дети до 12 лет;
Беременность и лактация.
Свёртываемость крови
Тромбофлебит
Дети до 12 лет
Беременность
Побочные эффекты
Аллергия;
Кровоизлияния в месте инъекции.
Способ применения и дозы
Рекомендован для лечения суставов в комплексе с другими препаратами. Важно провести полный курс лечения.
Прерывание терапии сулит уменьшению накопительного эффекта, а также снижает результат лечения. При прохождении курса терапии необходимо также следить за питанием, посещать занятия лечебной физкультуры и физиотерапии. Комплексное лечение способствует лучшему эффекту при применении хондролона.
Препарат вводят внутримышечно по 1 ампуле (100 мг препарата) через день. Порошок в ампуле, перед инъекцией необходимо растворить в 1 мл воды для инъекций. Если пациент хорошо перенёс укол, то дозу увеличивают до 200 мг. Увеличение начинают после 4 укола. Курс составляет 25-35 дней, повторяют лечение через полгода.
Чтобы заметить эффект от препарата, необходимо провести минимум 25 инъекций, повторные курсы терапии, назначаются только лечащим врачом.
Передозировка
Таких случаев не установлено.
Взаимодействие с другими препаратами
Если применять препарат вместе со средствами, которые влияют на свёртываемость крови, например, антикоагулянты, фибринолитики, антиагреганты, то активное вещество хондролона будет усиливать их эффективность. Поэтому рекомендован тщательный контроль за показателями свёртываемости в крови.
Хранение и срок годности
Хранят препарат в течении 3 лет, при температуре не выше 20 гр, в сухом, тёмном, недоступном для детей месте. Ампулу с разведённым препаратом необходимо использовать сразу, хранению она не подлежит.
Аналоги
Структум. Желатиновые капсулы, предназначены для приёма внутрь. Уменьшает болезненность и возвращает подвижность больных суставов.
Хондрогард. Бесцветный или слегка желтоватый раствор для внутривенного введения. Восстанавливает сустав. Уменьшает разрушение суставной ткани. Обладает длительным лечебным эффектом.
Мукосат. Раствор для внутримышечных инъекций. Стимулирует восстановительные процессы в суставе. Улучшает показатель фосфорно-кальциевого обмена в хрящах. Улучшает обменные процессы в гиалиновых хрящах. Снимает боль и воспаление. Через 30 минут всасывается в кровь. Активное вещество накапливается хрящевой тканью, и максимальная её концентрация достигается через 2 суток.
Хондроксид. Таблетированная форма. Является хондропротектором. Улучшает восстановительные процессы в поражённых хрящах. Уменьшает вымывание кальция из костей и хрящей. Снимает воспаление.
Артра. Таблетки белого или желтоватого цвета. Стимулируют регенерацию поражённой хрящевой ткани. Компоненты препараты препятствуют разрушительным процессам в хрящах. Облегчает симптомы при остеоартрите. Имеет противопоказания при болезнях почек.
Хондроксид
Мукосат
Хондрогард
Артра
Цена
Она колеблется в зависимости от региона и составляет от 699-920 р. За 10 ампул препарата.
Мнения людей о препарате
Широко применяют препарат пациенты с остеохондрозом позвоночника. При этом отмечается положительный результат. Но эффективность лечения, зависит ещё и от тяжести течения патологии.
Отзывы о применении препарата очень противоречивы. Если в одном случае он помог, то другому препарат абсолютно не подойдёт. А также на результат лечения влияют многие факторы: иммунитет, способность организма к регенерации, особенности питания, физическая активность. При недостаточном эффекте или тяжёлой патологии суставов, рекомендуется сочетать хондролон с другими аналогичными препаратами и сочетать с другими видами лечения, например, физиопроцедурами.
sustavi.guru
15 отзывов, инструкция по применению
Хондролон — это отечественный хондропротектор, действующим веществом в котором выступает хондроитина сульфат. Сфера применения данного препарата — дегенеративные заболевания позвоночника и суставов. По своей структуре хондропротекторы представляют собой фрагменты естественной хрящевой ткани, требующиеся для образования и поддержания в «рабочем» состоянии суставного хряща. Не следует ждать от хондропротекторов сиюминутного эффекта: эти симптоматические лекарственные средства относятся к препаратам медленного действия. Хондропротекторы оказывают умеренный обезболивающий эффект и медленно, но верно улучшают функциональные характеристики суставов. Среди всех представителей этой фармакологической группы наиболее фундаментальную доказательную базу имеют хондроитина сульфат и глюкозамин. Хондролон, как уже было сказано, является производным первого из них. Хондроитина сульфат — это сульфатированный гликозаминогликан, получаемый из хрящей крупного рогатого скота и некоторых представителей семейства пернатых. Он является главным компонентом внеклеточного матрикса целого ряда тканей человеческого организма, включая, в первую очередь, хрящ, костную ткань, кожу, сосудистые стенки, сухожилия и связки. Биодоступность хондроитина сульфата при введении внутрь невелика и составляет всего лишь порядка 13–15%. Хондролон выпускается в виде лиофилизата для приготовления раствора для внутримышечного введения, что позволяет существенно увеличить биодоступность, а, следовательно — и эффективность препарата. Препарат проявляет высокую степень сродства к хрящевой ткани, однако, чтобы по-настоящему начать «работать», он должен в больших количествах аккумулироваться в суставе, поэтому его терапевтический эффект можно будет прочувствовать не ранее 3-5 недели от начала приема. После отмены хондролона его лечебное действие длится еще в течение 2-3 месяцев. Препарат хорошо переносится пациентами: негативные побочные реакции в рамках проведенных клинических испытаний наблюдались лишь у 2% лиц. По экспертной оценке Европейской антиревматической лиги хондроитина сульфат (хондролон) является наиболее безопасным препаратом для лечения остеоартроза даже при условии длительной фармакотерапии.
Механизм действия хондролона многогранен и затрагивает практически все основные стороны патогенеза остеоартроза. Препарат активирует хондроциты (основные клетки хрящевой ткани), что приводит к повышению синтеза ими протеогликанов (соединительнотканных белков), а также синовиоциты (клетки синовиальной оболочки), которые начинают усиленно синтезировать гиалуроновую кислоту. Хондролон ингибирует активность деструктивных по отношению к хрящу ферментов — металлопротеиназ (коллагеназа, желатиназа, стромелизин и т.д.). Препарат препятствует процессам рассасывания субхондральной костной пластинки, лежащей непосредственно под суставным хрящом, тормозит преждевременную гибель хондроцитов, образование различных медиаторов воспаления, улучшает кровообращение в микрососудистом русле субхондральной кости и синовиальной оболочке. Противовоспалительное действие хондролона объясняется также подавлением активности ферментов лизосом, супероксидных анион-радикалов, торможением экспрессии генов провоспалительных цитокинов. В этой связи на фоне лечения хондролоном возможно и абсолютно оправдано снижение дозировок принимаемых нестероидных противовоспалительных препаратов. Таким образом, хондролон препятствует катаболическим и активирует анаболические процессы, обладает противовоспалительным эффектом и изменяет процессы внутренней перестройки субхондральной костной пластинки, что полностью ложится в русло концепции структурномодифицирующего действия препарата. Под действием хондролона регенерируются хрящевые поверхности суставов, тормозится соединительнотканный коллапс, нормализуется продукция суставной (синовиальной) жидкости, что влечет за собой увеличение подвижности суставов и уменьшению выраженности болевого синдрома.
Хондролон вводится внутримышечно по одной ампуле каждый второй день. При условии хорошей переносимости, начиная с четвёртой инъекции, доза препарата может быть увеличена вдвое. Терапевтический курс предусматривает от 25 до 35 инъекций с возможностью проведения повторного курса через полгода.
protabletky.ru
Хондролон мазь, гель и крем: инструкция по применению, способы воздействия медикамента на суставы, аналоги препарата
Проблемы с суставами не могут оставаться незамеченными. При различных изменениях и патологических процессах пациент страдает от болей, суставы постепенно теряют подвижность. Начинать лечение необходимо с самых первых признаков поражения.
Помочь в данной ситуации может Хондролон гель или крем – средство для улучшения обменных процессов в хрящах. Препарат стимулирует регенерацию тканей и снимает боль. Хондролон применяется при воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов.
Состав
Форма выпуска – гель и крем. В капсулах и мази это средство не выпускается. В каждом тюбике по 30 или 50 г, туба с препаратом помещена в картонную упаковку и снабжена подробной инструкцией по применению. В 1 г геля содержится 50 мг активного вещества – хондроитина сульфата. Вспомогательные компоненты:
диметилсульфоксид;
пропиленгликоль;
троламин;
карбомер;
эдетат;
метилпарабен;
нипагин;
масла лаванды и нероли;
очищенная вода.
Производитель выпускает препарат и в форме крема. Хондролон крем дополнительно содержит глюкозамина сульфат. Крем проявляет более выраженные хондропротекторные свойства, способствует быстрому восстановлению хрящевой прослойки. Поэтому Хондролон крем назначается чаще, чем гель.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Хондролон максимально эффективно восстанавливает метаболические процессы в тканях хряща и стимулирует синтез гликозаминогликанов.
Хондроитина сульфат – активное вещество препарата, является основой протеогликанов, которые совместно с коллагеновыми волокнами образуют матрикс хряща. Именно этим обусловлена эффективность препарата в улучшении состояния костной и хрящевой ткани.
Противовоспалительное и хондропротекторное действие Хондролона заключается в его способности ингибировать определенные ферменты (простагландин Е2 и лейкотриен В4), которые оказывают на ткани хряща разрушающее воздействие.
Хондролон в форме геля или крема снижает болевые ощущения, восстанавливает синтез суставной жидкости, улучшает подвижность сустава. Анальгезирующее воздействие препарата объясняется снижением выброса медиаторов воспаления через синовиоциты и макрофаги в суставную жидкость.
Действующее вещество накапливается в суставной жидкости, максимальная концентрация наблюдается через 3–4 часа после нанесения средства на область больного сустава. Выводится в течение суток через почки с мочой.
Показания
Показаниями к применению геля или крема Хондролон являются:
Артропатии – это группа недугов, объединяющая собой дегенеративные и атрофические суставные поражения.
Остеохондрозы – дегенеративно‐дистрофические поражения тканей позвоночного столба, которые приводят к изменению формы и строения межпозвоночных дисков, самих позвонков и поверхностей суставов.
Другие дегенеративные заболевания суставов и позвоночника.
Инструкция по применению геля и крема
Препарат наносится на кожный покров над поврежденным суставом и массажными движениями несколько минут втирается до полного впитывания. Рекомендуемая частота применения – 2–3 раза в сутки. Для усиления эффекта после нанесения препарата на больной сустав можно наложить тепло – шерстяной шарф.
Курс лечения – 3–4 недели. Разовая дозировка – 1–1,5 см средства (зависит от величины сустава). Гель или крем можно использовать перед сном, смывать средство необходимости нет.
Поскольку Хондролон не обладает прогревающим эффектом, после его нанесения разрешается выходить на улицу.
Аналоги
Аналоги Хондролон геля или крема:
Крем Хондроксид Форте. Препарат содержит хондроитина сульфат и мелоксикам (НПВС). Крем снимает воспаление и купирует отечность, способствует снижению боли и восстановлению подвижности суставов. Производитель – АО Нижфарм, Россия.
Мазь Артрафик. Основное действующее вещество – хондроитина сульфат. Обладает регенеративными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Производитель – Озон, Россия.
Мазь Мукосат. Основное действующее вещество – хондроитина сульфат натрия. Препарат восстанавливает хрящевую ткань и снижает болевые ощущения в суставе. Производитель – ЗАО Зеленая Дубрава, Россия.
Рекомендуем ознакомиться с дополнительной информацией про Хондролон, к примеру о форме этого лекарства в виде раствора для инъекций.
Побочные действия и противопоказания
Побочные действия наблюдаются в редких случаях. Проявляются они только в виде местной аллергической реакции – сыпи, зуда и раздражения. Противопоказаний для местного применения Хондролона нет, за исключением индивидуальной непереносимости к компонентам препарата.
Употребление алкогольной продукции в период лечения Хондролоном должно быть крайне осторожным, так как действующее вещество препарата, хоть и в небольших дозах, всасывается в кровоток и лимфоток, а реакция с этанолом непредсказуема.
С осторожностью использовать Хондролон рекомендуется пациентам с заболеваниями почек. Поскольку активное вещество выводится через парные органы, возможно обострение хронических патологий.
Производитель, условия хранения и срок годности
Страна производитель – Россия, Микроген. Препарат следует хранить при температуре не выше +25 градусов, в недоступном для детей месте. Срок годности – 3 года с момента выпуска препарата.
Итоги:
Препарат выпускается в двух формах: крем и гель.
Хондролон – средство для лечения суставных патологий.
Главный компонент – хондроитина сульфат, который оказывает на больной сустав регенерирующее, противовоспалительное и анальгезирующие воздействие. В креме дополнительно содержится глюкозамина сульфат.
Хондролон назначается при различных дегенеративно‐дистрофических и атрофических патологиях суставов: остеоартроз, артропатии, остеохондроз.
Применять препарат достаточно просто – втирать в пораженный сустав до полного впитывания средства.
Аналоги: Хондроксид Форте, Артрафик, Мукосат.
Побочные эффекты наблюдаются в редких случаях и проявляются в виде сыпи, зуда и покраснения кожи.
Серьезных противопоказаний для применения средства нет.
Страна производитель – Россия. Средство следует хранить при температуре не выше +25 градусов. Срок годности – 3 года.
Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.
sustav.med-ru.net
ХОНДРОЛОН: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Активное вещество препарата Хондролон – хондроитина сульфат. Он усваивается организмом и используется в естественном метаболизме хрящевой ткани. При этом восполняется дефицит глюкозаминогликанов. Во время приема Хондролона усиливаются синтетические процессы, происходит снятие воспалительного процесса, уменьшение болевых ощущений за счет предотвращения воздействия агрессивных молекул цитокинов, свободных радикалов, фрагментарных остатков фибронектина, металлопротеаз на ткани. Хондроитин подавляет также синтез агрессивных цитокинов, металлопротеаз. Активное вещество препарата подавляет апоптоз хондроцитов, индуцированный оксидом азота. За счет этого происходит усиление синтеза макромолекул матрикса хряща, уменьшается концентрация простогландинов, лейкотриенов в очаге воспаления, усиливается синтез противовоспалительных цитокинов, нормализуется равновесие между процессами разрушения и восстановления хрящевой ткани. К тому же хондроитина сульфат способен улучшать кровоснабжение сустава за счет ингибирования синтеза липидов, улучшения реологии крови (благодаря некоторой структурной схожести вещества с гепарином). Этот высокомолекулярный полисахарид нормализует фосфорно-кальциевый обмен. Под действием хондроитина происходит нормализация синтеза компонентов внутрисуставной жидкости. Препарат обладает хондропротекторным, противовоспалительным, хондростимулирующим, слабым анальгезирующим действием, стимулирует регенеративные процессы. На фоне приема Хондролона уменьшается потребность в НПВС.
Показания к применению
Хондролон показан при патологиях суставов, связанных с дегенеративно-дистрофическими процессами, заболеваниях позвоночника: артрозе, остеоартрозе; реактивном артрите; межпозвоночном остеохондрозе. Показан прием Хондролона спортсменам и людям с большой профессиональной нагрузкой на суставы. При переломах препарат назначают с целью ускорения формирования костной мозоли. Препарат применяют в стоматологии при пародонтопатиях.
Способ применения
Препарат Хондролон назначают внутримышечно. Перед применением лиофилизат разводят 1 мл воды для инъекций, хорошо взбалтывают до полного растворения. При необходимости введения двойной дозы в один шприц набирают сначала раствор из одной ампулы, а затем из другой. Режим дозирования – через день по 1 ампуле. При нормальной переносимости пятую дозу препарата увеличивают вдвое и продолжают курс уже двойной дозой (по 200 мг через день). Курс лечения Хондролоном – около 2 месяцев (примерно 30 инъекций). Курс можно повторять (только по рекомендации врача).
Побочные действия
При введении препарата Хондролон возможно появление покраснения, сыпи, повышения температуры, геморрагий в месте введения. Появление даже местной аллергической реакции требует отмены препарата.
Противопоказания
: Применение Хондролона противопоказано при нарушениях коагуляции, тромбофлебите. Не назначают Хондролон детям, беременным, кормящим (из-за недостаточности данных о безопасности применения в данных группах пациентов).
Беременность
: В период беременности препарат Хондролон не назначают.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Хондролон при применении с антиагрегантами, фибринолитиками, непрямыми коагулянтами способен усиливать их действие.
Передозировка
: О передозировке Хондролоном сообщений нет.
Условия хранения
Температура хранения Хондролона – не выше 20 градусов Цельсия. Место хранения – сухое, защищенное от света. Срок годности препарата Хондролон – 36 месяцев.
Форма выпуска
Хондролон выпускают только в ампулах. Фасовка стандартная: по 10 ампул в пачке. В каждой ампуле находится лиофилизированная масса белого цвета в форме таблетки. В пачку вложен нож ампульный.
: Терапевтический эффект развивается медленно, но сохраняется длительное время. Желательно проводить курсы лечения и профилактики Хондролоном каждые полгода. Есть данные об улучшении функционального состояния кожи после курса препарата.
Основные параметры
Название:
ХОНДРОЛОН
www.medcentre.com.ua
инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги
Хондролон – препарат группы хондропротекторов. Активные компоненты которого, регулируют обмен веществ в хряще, замедляя его разрушение. Лекарство, обычно назначают в комплексе с другими медикаментами. Перед применением хондролона, важно проконсультироваться с лечащим врачом.
Перед началом лечения, необходимо ознакомиться с инструкцией, ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Хондролон – эффективный препарат, восстанавливающий эластичность хрящевой ткани и улучшает течение многих патологий опорно-двигательного аппарата.
Состав и форма выпуска
Действующее вещество – хондротин сульфат. Нетоксичен и безопасен. Нормализует кальциево-фосфорный обмен хрящевых и костных тканей. Компоненты препарата угнетают активность ферментов, провоцирующих разрушение хряща. Принимает участие в выработке вещества хрящевой и костной ткани. Кроме того, уменьшает воспаление и боль. Помогает восстановлению суставных поверхностей, нормализует образование суставной жидкости.
Хондролон – препарат для внутримышечного введения. Упакован по 5 или 10 ампул. В каждой ампуле находится порошок для приготовления раствора. Имеется также растворитель.
Лекарство выпускается только в 1 форме – для внутримышечного введения. Мази, гели и таблетки, выпущенные под одноимённым названием, к этому препарату не имеют никакого отношения.
Фармакологическое действие
Препарат стимулирует выработку глюкозамингликанов. Они помогают сохранить здоровье хряща, улучшают обмен веществ, устраняют боль, улучшают регенерацию тканей. В результате сустав становится более подвижным. Улучшение наступает через 2-4 недели после начала лечения. Для более стойкого эффекта желательно провести полный курс терапии.
Компоненты хондролона быстро всасываются и достигают максимальной концентрации в крови через час после инъекции. Препарат накапливается синовиальной жидкостью. Выводится через почки за 24 часа.
Лекарственные компоненты, способны накапливаться тканями и продолжают работать даже после окончания лечения.
Показания
Препарат предназначен в следующих случаях:
Остеоартроз суставов;
Артропатия;
Остеоартроз межпозвонковый;
Противопоказания
Аллергия на компоненты препарата;
Пониженная свёртываемость крови;
Кровотечения;
Тромбофлебит;
Дети до 12 лет;
Беременность и лактация.
Свёртываемость крови
Тромбофлебит
Дети до 12 лет
Беременность
Побочные эффекты
Аллергия;
Кровоизлияния в месте инъекции.
Способ применения и дозы
Рекомендован для лечения суставов в комплексе с другими препаратами. Важно провести полный курс лечения.
Прерывание терапии сулит уменьшению накопительного эффекта, а также снижает результат лечения. При прохождении курса терапии необходимо также следить за питанием, посещать занятия лечебной физкультуры и физиотерапии. Комплексное лечение способствует лучшему эффекту при применении хондролона.
Препарат вводят внутримышечно по 1 ампуле (100 мг препарата) через день. Порошок в ампуле, перед инъекцией необходимо растворить в 1 мл воды для инъекций. Если пациент хорошо перенёс укол, то дозу увеличивают до 200 мг. Увеличение начинают после 4 укола. Курс составляет 25-35 дней, повторяют лечение через полгода.
Чтобы заметить эффект от препарата, необходимо провести минимум 25 инъекций, повторные курсы терапии, назначаются только лечащим врачом.
Передозировка
Таких случаев не установлено.
Взаимодействие с другими препаратами
Если применять препарат вместе со средствами, которые влияют на свёртываемость крови, например, антикоагулянты, фибринолитики, антиагреганты, то активное вещество хондролона будет усиливать их эффективность. Поэтому рекомендован тщательный контроль за показателями свёртываемости в крови.
Хранение и срок годности
Хранят препарат в течении 3 лет, при температуре не выше 20 гр, в сухом, тёмном, недоступном для детей месте. Ампулу с разведённым препаратом необходимо использовать сразу, хранению она не подлежит.
Аналоги
Структум. Желатиновые капсулы, предназначены для приёма внутрь. Уменьшает болезненность и возвращает подвижность больных суставов.
Хондрогард. Бесцветный или слегка желтоватый раствор для внутривенного введения. Восстанавливает сустав. Уменьшает разрушение суставной ткани. Обладает длительным лечебным эффектом.
Мукосат. Раствор для внутримышечных инъекций. Стимулирует восстановительные процессы в суставе. Улучшает показатель фосфорно-кальциевого обмена в хрящах. Улучшает обменные процессы в гиалиновых хрящах. Снимает боль и воспаление. Через 30 минут всасывается в кровь. Активное вещество накапливается хрящевой тканью, и максимальная её концентрация достигается через 2 суток.
Хондроксид. Таблетированная форма. Является хондропротектором. Улучшает восстановительные процессы в поражённых хрящах. Уменьшает вымывание кальция из костей и хрящей. Снимает воспаление.
Артра. Таблетки белого или желтоватого цвета. Стимулируют регенерацию поражённой хрящевой ткани. Компоненты препараты препятствуют разрушительным процессам в хрящах. Облегчает симптомы при остеоартрите. Имеет противопоказания при болезнях почек.
Хондроксид
Мукосат
Хондрогард
Артра
Цена
Она колеблется в зависимости от региона и составляет от 699-920 р. За 10 ампул препарата.
Мнения людей о препарате
Широко применяют препарат пациенты с остеохондрозом позвоночника. При этом отмечается положительный результат. Но эффективность лечения, зависит ещё и от тяжести течения патологии.
Отзывы о применении препарата очень противоречивы. Если в одном случае он помог, то другому препарат абсолютно не подойдёт. А также на результат лечения влияют многие факторы: иммунитет, способность организма к регенерации, особенности питания, физическая активность. При недостаточном эффекте или тяжёлой патологии суставов, рекомендуется сочетать хондролон с другими аналогичными препаратами и сочетать с другими видами лечения, например, физиопроцедурами.
mysustavy.ru
ХОНДРОЛОН лиофилизат – инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания
Клинико-фармакологическая группа
Препарат, регулирующий обмен веществ в хрящевой ткани
Хондроитина сульфат – основной компонент протеогликанов, составляющих вместе с коллагеновыми волокнами хрящевой матрикс. Обладает хондропротекторными свойствами; подавляет активность ферментов, вызывающих деградацию суставного хряща; стимулирует выработку хондроцитами протеогликанов; усиливает метаболические процессы в хряще и субхондральной кости; участвует в построении основного вещества костной и хрящевой ткани. Обладает противовоспалительным и анальгезирующим действием, способствует снижению выброса в синовиальную жидкость медиаторов воспаления и болевых факторов через синовиоциты и макрофаги синовиальной оболочки, подавляет секрецию лейкотриена В4 и простагландина Е2.
Препарат способствует восстановлению хрящевых поверхностей суставов, препятствует коллапсу соединительной ткани; нормализует продукцию суставной жидкости, что ведет к улучшению подвижности суставов, уменьшению интенсивности болей.
Фармакокинетика
Хондролон легко всасывается при внутримышечном введении. Максимальная концентрация достигается через 1 час после введения.
Препарат накапливается в синовиальной жидкости. Выводится из организма в основном почками в течение 24 часа.
Показания
— остеоартроз периферических суставов и позвоночника.
Противопоказания
— повышенная чувствительность к хондроитина сульфату;
— склонность к кровоточивости;
— тромбофлебиты;
— беременность;
— период кормления грудью (на время лечения кормление грудью следует прекратить).
Дозировка
Вводят внутримышечно по 100 мг (1 ампула) через день. Перед применением содержимое ампулы растворяют в 1 мл воды для инъекций. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг (2 ампулы), начиная с четвёртой инъекции. Курс лечения 25-35 инъекций. Повторные курсы – через 6 месяцев.
Продолжительность повторных курсов лечения устанавливается врачом.
Для достижения стабильного клинического эффекта необходимо не менее 25 инъекций хондролон, при этом эффект сохраняется длительно после окончания повторного курса лечения.
Опыта применения препарата у детей нет.
Побочные действия
Аллергические реакции, геморрагии в месте инъекции.
Лекарственное взаимодействие
Хондролон может усиливать действие непрямых антикоагулянтов, антиагрегантов, фибринолитиков, что требует более частого контроля показателей свертывания крови при сочетанном использовании препаратов.
Беременность и лактация
Противопоказан при беренности и в период лактаци.
Применение в детском возрасте
Опыта применения препарата у детей нет.
Условия отпуска из аптек
По рецепту.
Условия и сроки хранения
В сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте, при температуре не выше 20°С. Срок годности – 3 года.
Описание препарата ХОНДРОЛОН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Миозит – это воспалительное заболевание, вовлекающее в данном случае в патологический процесс мышцы верхнего
плечевого пояса. Провоцирующим фактором для появления этого заболевания может стать длительное нахождение на
сквозняке или переохлаждение.
Часто миозит является профессиональной болезнью, когда человек в неудовлетворительном климате (слишком холодная
температура, повышенная влажность или длительный контакт с холодной водой) долго находится в вынужденном
неудобном положении с упором на руки или отдельные их части. Главный симптом воспаления мышцы – это резкая боль,
усиливающаяся при движении и ослабевающая в состоянии покоя.
Болевой синдром иногда выражен настолько, что не даёт осуществлять никаких активных движений, требующих участия
пораженного мускула. При осмотре кожа над патологическим очагом может краснеть, объем руки увеличивается за счет
отека. При пальпации бицепса или трицепса пациент отмечает выраженную болезненность. Также при прощупывании
можно обнаружить небольшие плотные узелки в толще мышечных волокон (это спазмированные из-за воспаления группы
миоцитов). Поэтому, если болят мышцы руки от плеча до локтя, имеет смысл задуматься об их воспалении.
При наличии тех или иных симптомов, советуем Вам как можно быстрее обратиться за консультацией к
специалисту. Диагностика
позволит начать своевременное лечение коленного сустава, что позволит избежать риска развития
серьезных патологий и
позволит Вам забыть о боли.
Нужна консультация специалиста?
У Вас есть вопросы и Вы хотите получить консультацию специалиста? Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами!
Болит рука что делать – причины если ломит руки от локтя до кисти, когда тянет левую или правую
Боли в руках бывают мышечными, суставными или неврогенными. Суставные боли рук бывают вызваны воспалением суставных или окружающих сустав тканей или их дегенеративно-дистрофическим изменением.
Самостоятельно разобраться в причине, по которой болит рука, бывает очень непросто, поэтому самолечение в этом случае опасно.
Болят руки. Что делать?
На вопрос, что делать, если болят руки, особенно в случае если боли имеют хронический, постоянный или регулярный характер однозначен – обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы он назначил соответствующе обследование и лечение. Ведь боли в руке могут быть признаком не только местной проблемы, но и системного расстройства организма или симптомом опасного заболевания.
Болит левая рука? Здесь нужно разобраться в причинах. Например, боли в левой руке могут оказаться симптомом заболевания сердца, в том числе инфаркта миокарда. Если же болит правая рука, особенно в сочетании с онемением пальцев – это может быть симптом грыжи межпозвонкового диска, которая, если ее не лечить, нередко становится причиной инвалидности.
Основные причины, по которым болит рука – это травмы (растяжения, разрывы сухожилий, мышц, связок, переломы), болезни суставов (артриты, артрозы), околосуставных тканей (бурситы, тендиниты, эпикондилиты, периартриты), туннельные синдромы, связанные с защемлением нервов, а также мышечные боли, вызванные миозитом, спазмами или перенапряжением мышц руки.
Специалист нашей клиники с точностью определит, что стало причиной боли в руке, почему тянет руку, и проведет оптимальное лечение, чтобы устранить проблему и восстановить качество жизни и работоспособность.
Шейный остеохондроз, межпозвонковая грыжа
Боли правой руке или левой руке с внешней стороны бывают связаны с проблемой позвоночника – шейным остеохондрозом или его осложнением, протрузией или грыжей межпозвонкового диска. Это заболевание заключается в усыхании, деформации и разрушении дисков, разделяющих соседние позвонки, вследствие чего высота зазоров между ними уменьшается, диски выступают за пределы позвоночного столба, или ядро диска выпадает наружу. Каждый из этих процессов может стать причиной защемления нерва, отходящего от спинного мозга и отвечающего за иннервацию руки. В результате возникает боль по ходу нерва, которая ощущается во всей руке как прострел от плеча до пальцев.
Лечение в этом случае будет направлено на устранение ее первопричины. С помощью точечного массажа, иглоукалывания, остеопатии, мануальной терапии и, при необходимости, других процедур врач нашей клиники устранит мышечные спазмы, высвободит защемленный нерв, разгрузит шейно-грудной отдел позвоночника и увеличит высоту зазоров между позвонками.
Кроме того, лечение методами тибетской медицины стимулирует процесс восстановления межпозвонковых дисков. Благодаря этому не только устраняются болевые симптомы, но и предупреждаются осложнения остеохондроза.
Стилоидит, тендинит, эпикондилит
Боль в руке, ломота можгут возникнуть из-за воспаления сухожилия – стилоидита или тендинита. Первое возникает в месте, где соединяются сухожилие и кость, второе представляет собой воспаление самого сухожилия.
Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
В частности, если болит левая или правая рука – это может быть лучевой стилоидит (боли в области лучезапястного сустава) или локтевой стилоидит (боли в области локтя). Также и тендинит может вызывать боли, ощущаемые в разных суставах.
Чувствуете, что болит правая рука от плеча до кисти? При стилоидите сильные боли в руке, ломящие, ноющие, усиливаются при физических нагрузках, могут сопровождаться слабостью кисти. При тендините боль чаще всего ощущается в середине руки, в локте или плече и сопровождается ограниченной подвижностью сустава, локальным покраснением и отеком.
Эпикондилит представляет собой воспалительный процесс в месте прикрепления мышцы к кости в области локтевого сустава. Вследствие этого болят локти рук, что сопровождается физической слабостью кисти. При разгибании пальцев руки и движениях кисти боли усиливаются (боль может отдавать в ладонь).
Чем лечить такие боли? Успешное лечение этих заболеваний в нашей клинике основано на сочетании методов восточной медицины (иглоукалывания, точечного массажа) с ударно-волновой терапией, которая стимулирует местное кровообращение и оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря такому лечению болевые симптомы значительно уменьшаются или полностью проходят, восстанавливается двигательная активность руки.
Артрит
Лечение зависит не только от локализации болевого синдрома, но и от его причины – воспаления или дегенеративно-дистрофических изменений тканей, связанных с нарушением обменных процессов. При наличии воспалительного процесса речь идет об артрите, при котором боли в руке обычно сопровождаются покраснением, отеком, локальным повышением температуры в области сустава.
В этом случае лечение начинается с устранения воспалительного процесса, что позволяет относительно быстро облегчить болевой синдром. Для этого применяется иглоукалывание фармакопунктура. После этого с помощью точечного массажа и других процедур в сочетании с фитотерапией улучшаются обменные процессы, стимулируется отток скопившейся в суставе жидкости, снимается отек, повышается местный иммунитет.
Остеоартроз
В отличие от воспалительного процесса, артрита, остеоартроз суставов рук представляет собой истончение и постепенное разрушение хрящевых тканей суставов. Основная причина этого заболевания – нарушение обменных процессов, ухудшение выработки коллагена, основного строительного материала суставного хряща, нарушение местного кровообращения, недостаток синовиальной жидкости, необходимой для смазки суставов.
Если ноет рука по причине артроза, то это, как правило, сопровождается затрудненным движением, похрустыванием. При движениях и физических нагрузках болевые симптомы усиливаются.
Лечение при артрозе состоит не только в устранении болевого синдрома, но и в улучшении кровоснабжения и питания суставных тканей, нормализации работы внутренних органов, всего организма в целом для улучшения баланса обменных процессов и стимуляции синтеза коллагена. Благодаря такому комплексному воздействию боли в руке, связанные с артрозом, значительно уменьшаются или проходят полностью.
Бурсит
Боли в локтях рук, если они сопровождаются значительной припухлостью, скорее всего, вызваны воспалением околосуставной синовиальной сумки – бурситом. Это воспалительное заболевание характеризуется скоплением в околосуставной сумке жидкости – экссудата, что и служит причиной отека.
В наших клиниках в Москве и в Санкт-Петербурге используются эффективные методики лечения локтевого и плечевого бурсита, успешность которых основана на комплексном применении методов тибетской медицины. С их помощью достигается отток экссудата из околосуставной сумки, устраняется воспаление и боль, повышается местный иммунитет и улучшаются обменные процессы в суставе и околосуставных тканях. Благодаря этому достигается стойкое устранение боли в руке, вызванное бурситом.
Туннельный синдром
Туннельные синдромы связаны с защемлением нервов окружающими тканями, что служит причиной боли в руке. К таким заболеваниям, в первую очередь, относится синдром запястного канала, при котором боль сопровождается слабостью и нарушением функциональной активности кисти. Туннельный синдром может возникнуть также в области локтевого сустава при защемлении лучевого, локтевого или срединного нервов. Например, правая рука болит зачастую при слишком долгом пользовании компьютерной мышью.
Наш центр предлагает такое лечение методами тибетской медицины, которое позволяет эффективно устранить болевые и другие симптомы туннельных синдромов с помощью иглоукалывания и точечного массажа, которые снимают отеки тканей и одновременно улучшают прохождение нервных импульсов, оказывают расслабляющий эффект, устраняя мышечные спазмы.
Синдром передней лестничной мышцы
Основной причиной боли в руке при этом заболевании является мышечный спазм, связанный с шейным остеохондрозом и раздражением нервных корешков С6-С7. Боли в локтях при синдроме передней лестничной мышцы сопровождаются болью в шее, мышечной слабостью, бледностью и холодностью кисти. Ломит руки, болевой синдром усиливается при глубоких вдохах, отведении руки в сторону, наклонах головы, а также в ночное время.
Эффективное лечение боли, вызванной синдромом передней мышцы, обеспечивается совместным применением иглорефлексотерапии, точечного массажа и других процедур. Кроме того, лечебное воздействие оказывается на шейный отдел позвоночника для устранения остеохондроза.
Хондрокальциноз
При хондрокальцинозе боли в руках обусловлены отложением солей кальция в суставах. При этом заболевании лечение методами восточной медицины показывает особенно хорошие результаты в сочетании с ударно-волновой терапией.
Кроме кальциевых солей в суставах могут откладываться также соли мочевой кислоты, ураты. В этом случае лечение будет направлено на устранение основного заболевания – подагры.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит представляет собой системное заболевание и может быть одним из ответов на вопрос, почему болят руки в кистях. В этом случае боли имеют симметричный характер и поражают мелкие суставы. Одним из первых симптомов заболевания обычно является утренняя скованность суставов.
С позиций тибетской медицины, основная причина ревматоидного артрита состоит в дисбалансе иммунной системы, или регулирующей системы Бад-кан. Для его лечения в нашей клинике применяются комплексные методики, основанные на совместном терапевтическом эффекте иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур, в сочетании с фитопрепаратами противовоспалительного и иммуномодулирующего действия.
Неврит локтевого нерва
Ноющие боли в локтях рук, связанные с невритом локтевого нерва, как правило, сопровождаются онемением пальцев и нарушением функциональной активности кисти. Оптимальные результаты при этом заболевании достигаются с помощью иглоукалывания, фармакопунктуры и точечного массажа тибетской медицины. Благодаря этим процедурам болевые и другие симптомы неврита исчезают.
Боль в руке от плеча до локтя, которая долго не проходит, может быть симптомом серьезного заболевания. Чтобы выяснить причину и получить квалифицированную медицинскую помощь, необходимо пройти обследование. Болезненность и дискомфорт в этой области может возникать из-за многих факторов и сопровождаться различными симптомами – покалыванием, онемением и болевым синдромом.
Причины
Если болит рука от плеча до локтя, то не всегда это означает патологию – причиной может быть обычное перенапряжение мышц или растяжение связок, связанное с физическим трудом. Но боль, которая появляется регулярно или носит постоянный характер, является поводом для посещения врача.
В зависимости от локализации очага воспаления, все возможные причины делятся на следующие группы:
болезни позвоночника – остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвоночного диска, спондилез шейного отдела;
доброкачественные и злокачественные опухоли, болезни костей;
травмы.
Боль в руке от плеча до локтя может быть вызвана скрытым переломом или вывихом в результате неудачного падения или удара. Наиболее часто от этого страдают спортсмены, особенно пловцы и участники командных игр – баскетбола и волейбола. После травмирования правой или левой руки плечевая кость может смещаться, а в тяжелых случаях происходит разрыв сухожилий. Плечо сильно болит, и практически полностью выходит из строя. В этой ситуации требуется экстренная медицинская помощь, иначе не исключено развитие деформации.
Следует отметить, что чаще и сильнее всего страдают суставы левого плеча, поскольку мышцы на них слабее, чем у правого. Соответственно, у левшей наоборот – правая рука болит чаще.
В пожилом возрасте причинами повреждений плеч становится неправильный обмен кальция, старение костной и мышечной тканей.
Невралгия
Невралгия является второй по распространенности причиной, которая провоцирует боль между плечом и локтем. При поражении сустава вследствие переохлаждения, инфекции или чрезмерной физической нагрузки возникает мышечный спазм и боль, которая может отдавать в лопатку и грудь. Иногда боль настолько невыносима, что облегчить ее можно только с помощью новокаиновой блокады. Отличительные признаки невралгии:
сильная боль, очаг которой невозможно определить из-за расплывчатых границ;
болезненность держится постоянно, периодичность возникновения невралгии не свойственна;
плечо сильно потеет;
мышцы подергиваются, особенно в начале заболевания;
кожа краснеет или, напротив, бледнеет;
сустав несколько ограничен в движении.
Цель противоневралгической терапии – устранить компрессию на нерв, так как именно она является источником боли
Без своевременного лечения невралгия прогрессирует, и после недолгого затихания боль возвращается вновь. Со временем приступы становятся чаще, а боль – сильнее. Если воспалительный процесс затрагивает плечевой нерв, то невралгия переходит в неврит. В этом случае нарушается двигательная функция конечности, и притупляются рефлексы. Если же терапия начата вовремя, то заболевание полностью излечивается.
Капсулит
Капсулит плечевого сустава представляет собой патологический процесс, поражающий капсулу и синовиальную оболочку. Для этой болезни характерна сильнейшая боль и резкое снижение работоспособности плеча, вплоть до инвалидности.
Причинами возникновения являются:
нарушения обмена веществ, в частности, сахарный диабет и подагра;
остеохондроз, артрит;
патологии сердечно-сосудистой системы – инфаркт, ишемия;
генетическая предрасположенность;
травмы плеча;
менопауза у женщин.
Отличительным признаком капсулита являются ночные боли, которые в течение дня ослабевают. Еще один неприятный симптом – раздражительность, вызванная снижением работоспособности. Человек не может себя обслужить из-за того, что болят мышцы и трудно двигать рукой.
Болезнь может длиться год и больше, но полное выздоровление зависит от того, каким было лечение. Если применялись только народные методы и самолечение, то подвижность в области плеча остается ограниченной.
Сердечный приступ
Если болит левая рука от плеча до локтя, то вполне возможно, что это связано с сердцем. Чтобы выяснить это, необходимо оценить качество боли. При сердечном приступе боль имеет давящий или сжимающий характер. Она может быть достаточно ощутимой, а может почти не чувствоваться. Болеть начинает в области грудной клетки, затем боль распространяется на соседние участки, и может отдавать в спину, нижнюю челюсть или левую руку.
Нужно обратить внимание на другие симптомы:
тошноту;
стесненное дыхание или одышку;
холодный пот.
При подозрении на сердечный приступ не впадайте в панику и старайтесь глубоко дышать
Если присутствует хотя бы один из этих признаков, необходимо незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь, поскольку велик риск инфаркта. В ожидании медиков нельзя терять времени, и нужно сделать все возможное в этой ситуации – принять аспирин или нитроглицерин (если он есть в домашней аптечке). Аспирин разжижает кровь, а сердечный приступ провоцирует закупорка коронарных артерий. Таким образом, с помощью приема одной или двух таблеток аспирина можно предотвратить дальнейшее развитие тромба.
Классификация симптомов
Боль от плеча до локтя может проявляться болевым синдромом разной степени интенсивности:
острым;
хроническим;
ноющим;
отраженным.
Острая боль рядом с локтевым суставом характерна для людей, которые занимаются тяжелой атлетикой или работой, связанной с поднятием тяжестей. Если причина только в физических нагрузках, то достаточно дать больной руке отдых и выпить обезболивающее – и все пройдет.
Острый болевой синдром может возникать при артритах и артрозах, тендобурсите. Поставить точный диагноз может только врач на основе проведенного обследования.
Хронический вид боли характерен для воспалительных процессов сухожилий – тендинита, бурсита. Боль ноющего характера может быть обусловлена межпозвоночной грыжей, миалгией или периартрозом, и сопровождается нарушением функции кисти руки. Патологии сердечно-сосудистой системы могут давать отраженную боль от плеча до локтя.
Тендинит
Плечевой тендинит – это один из возможных ответов на вопрос, почему болит рука от плеча до локтя. Заболевание представляет собой острое воспаление или дистрофию сухожилий, и затрагивает, как правило, крупные суставы. Тендинит может возникать в плечах, коленях, голеностопе и др.
В группу риска входят следующие категории граждан:
любители спорта – тяжелоатлеты, пловцы, теннисисты;
Тендинит начинается с возникновения резкой боли, которая усиливается при подъеме руки. Даже надеть рубашку или кофту становится трудно, а прикосновение к больному месту вызывает очень неприятные ощущения. К ночи состояние ухудшается, что приводит к бессоннице, однако при отсутствии движений боль притупляется. Отличительной особенностью тендинита плеча является распространение болевых ощущений по всей руке, включая локоть. Руку можно поднять только невысоко, примерно на 90 градусов, держать что-то очень сложно, а завести руку за спину совсем не получается.
Бурсит
Когда болит рука от плеча до локтя, причиной может быть бурсит – воспаление суставной сумки. В группе риска – преимущественно мужчины среднего возраста, от 30 до 45 лет, занимающиеся тяжелым физическим трудом, или профессиональные спортсмены. Растяжения связок и различные травмы, которые они получают в процессе своей деятельности, сказываются на состоянии плечевых и локтевых суставов.
Нарушение метаболизма – еще одна причина бурсита, в этом случае воспаление суставной сумки вызвано накоплением кальциевых солей в синовиальной жидкости сустава. В запущенных случаях кальциевые отложения удаляются из бурсы только хирургическим путем.
Степень выраженности симптомов зависит от многих факторов – как давно заболел человек, и каков характер процесса: асептический или инфекционный. При асептическом течении бурсит может переходить в хроническую стадию – интенсивность болевых ощущений снижается, отек постепенно спадает. Пациент ощущает слабость и быструю утомляемость конечности, иногда жалуется на то, что рука немеет.
Инфекционный бурсит имеет достаточно бурное течение, пациенты отмечают сильную дергающую боль, слабость. Температура тела повышается, плечо краснеет и отекает, при малейшем движении рукой плечо болит. Больные жалуются на плохой сон из-за того, что рука ночью затекает.
Залогом успешного лечения бурсита является своевременное обращение к врачу и ранняя диагностика
Лечение
Чтобы выяснить причину боли в руке и начать лечение, нужно обратиться к врачу. Если травм и видимых повреждений не наблюдалось, то сначала можно посетить терапевта, который направит к более узкому специалисту – хирургу, ортопеду, ревматологу или неврологу. После сбора анамнеза и физикального обследования ставится предварительный диагноз. Для уточнения назначаются лабораторные или инструментальные исследования:
рентген суставов – наиболее информативный метод, позволяющий оценить характер и тяжесть поражения костей и хрящевых тканей. Недостатком этого способа является отсутствие детализации, с помощью которой оценивается состояние мягких тканей;
ультразвуковое исследование – помогает установить наличие отложения солей в суставе;
магнитно-резонансная томография – идеальный метод, который дает возможность увидеть целостную картину и установить точный диагноз;
артроскопия – малоинвазивная и весьма эффективная диагностическая процедура, позволяющая точно определить локализацию очага воспаления, а также решить вопрос о необходимости и виде операции;
биопсия – проводится в случае обнаружения опухоли;
лабораторные анализы крови и мочи.
Общий анализ крови при воспалительном процессе наглядно показывает интенсивность воспалительного процесса – уровень лейкоцитов, моноцитов повышен, СОЭ также выше нормальных значений. Общий анализ мочи необходим для определения концентрации солей натрия и калия.
Традиционная терапия ведется в двух направлениях – устранение очага воспаления и купирование симптомов заболевания. В большинстве случаев удается справиться консервативными методами, но иногда без хирургического вмешательства не обойтись. Показаниями для проведения операции следующие:
нарушение целостности костей и суставов;
значительные деформации, вызванные артритом или артрозом;
межпозвоночные грыжи, сдавливающие нервные окончания или спинной мозг;
новообразования костей.
При отсутствии данных показаний проводится медикаментозное и физиолечение, ЛФК. Для снятия воспаления и болевого синдрома применяются препараты следующих групп:
на основе НПВС – Диклофенак, Найз, Кеторолак и др, в виде таблеток, мазей и гелей;
гормональные средства – в случае малой эффективности нестероидных противовоспалительных лекарств;
хондропротекторы – Хондроитин Сульфат, Терафлекс, Артра, Дона. Применяются в форме таблеток, в тяжелых случаях вводятся прямо в сустав;
гиалуроновая кислота;
при наличии новообразований проводится противоопухолевая терапия.
После снятия острых симптомов и купирования боли назначается физиотерапевтическое лечение. В зависимости от диагноза это может быть магнитотерапия, токи разной интенсивности, электрофорез и акустические волны.
Физиолечение можно проводить исключительно вне стадии обострения
Народные методы
Важно помнить, что рецепты народной медицины не могут заменить традиционного лечения, однако в качестве вспомогательного средства для снятия болезненности они весьма эффективны. Если нет противопоказаний и аллергии на компоненты, входящие в рецептуру, облегчить состояние можно следующими способами:
горчичные ванны помогают расслабить мышцы после тренировок или тяжелой работы, снимают спазм. В наполненную горячей водой ванну добавить несколько столовых ложек горчицы. Вода не должна быть слишком горячей, вполне достаточно температуры 40®. Ванну принимать 10 минут;
ванночки для руки с эфирным маслом петрушки и апельсина. В небольшой таз влить около 1 литра теплой воды, добавить по 8-10 капель каждого масла, и держать в этом растворе руку 10-15 минут. Чтобы не получить ожоги, дозировку эфирных масел превышать не стоит. Делать ванночки можно 2-3 раза в день на протяжении недели;
компресс из трав. Измельченные листья или цветы калины и сирени смешать, чайную ложку смеси залить 100 г кипятка. Нанести настой на больную руку и забинтовать. Держать компресс несколько часов, или делать его на ночь;
в стакан водки добавить чайную ложку меда, и сделать из этой смеси марлевый компресс. Повязку дополнительно забинтовать, чтобы она не упала с руки.
Ванночки с теплой водой и ароматными маслами помогут справиться с болью и уменьшат воспаление
Профилактика
Для сохранения здоровья суставов рекомендуется придерживаться несложных правил:
избегать переохлаждения. Низкие температуры негативно влияют на суставы;
контролировать физические нагрузки по мере возможности. Поднимая что-то тяжелое, нужно делать это постепенно, избегать рывков;
умеренная физическая нагрузка благотворно действует на весь организм, включая опорно-двигательный аппарат;
регулярно проходить диспансеризацию для выявления недугов на ранних стадиях.
Боль в руке, которая держится долго, может быть признаком множества заболеваний, и в ряде случаев приводить к инвалидности. Чтобы избежать осложнений и не усугублять болезнь, нужно обращаться за медицинской помощью при первых симптомах.
Боли в руках
Боли в руках: источники проблемы, симптоматика, осложнения
Неприятные ощущения в районе от запястья до плеча принято называть «боль в руке». Источником того, что болит рука, становится инфекция или травма костной, мышечной ткани, сухожильно-связочного аппарата, артерий, вен, нервных окончаний. Продолжительный дискомфорт требует визита к врачу для определения причин болевого синдрома.
Источники дискомфорта
Первопричиной боли в руке считается травма, инфицирование, дегенеративные, неврологические патологии:
Болеть рука может из-за повреждений нервной ткани в результате тупой травмы верхней конечности.
Клинические признаки
Кроме основного симптома в виде боли в руке, могут возникать вторичные проявления. Дополнительные признаки патологического процесса представлены:
дискомфортом в шейном, плечевом отделе, спине;
жжением в верхней конечности;
проблемами со сном;
повышенной температурой, першением в горле, кашлем, головной болью;
болезненностью в суставном аппарате, спазмом мышц, потерей чувствительности;
снижением амплитуды движений в локте;
появлением гематом и воспалений на кожном покрове;
резким уменьшением массы тела без видимых причин.
Существует ряд симптомов, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Их появление сигнализирует о серьезных проблемах, вплоть до угрозы жизни пациента. К ним относят:
деформацию верхней конечности;
изменение оттенка слизистой или кожи до синеватого оттенка – отклонение лучше видно на губах и под ногтевыми пластинами;
обморочное состояние, отсутствие адекватной реакции на внешние раздражители;
нестандартное поведение – состояние бреда, галлюцинирование, впадение в летаргию;
болевой синдром в загрудинном пространстве с иррадиацией в левую сторону – конечность, шейный, плечевой отдел, нижнюю челюсть;
критическую температуру тела – больше 38-39 градусов;
проблемы с движениями верхней конечности;
посторонний звук в момент травмы руки;
разорвавшиеся капилляры вокруг места повреждения;
проблемы с работой дыхательного центра – нарастающая одышка, посторонний свист при вдохе, внезапная остановка дыхания.
Непроходящая в течение нескольких дней слабость, нарастающая апатия требует консультации врача и прохождения полного диагностического обследования в медицинском центре. Болеть без причины рука не может.
Возможные последствия
Игнорирование неприятной симптоматики становится причиной развития осложнений. К распространенным последствиям продолжительной боли в области руки относят:
потерю подвижности верхней конечности;
хронический болевой синдром;
проблемы с самообслуживанием;
необратимые повреждения нервных волокон.
Дальнейшее распространение инфекционного или воспалительного процесса может стать причиной развития гангрены и необходимости ампутации верхней конечности. Без определенных причин болеть в районе руки не будет – всегда существует вероятность стремительного развития какого-либо заболевания.
Своевременный визит в медицинский центр избавит от риска осложнений, а хорошие специалисты помогут решить проблему болевого синдрома в руке за минимальное время. Правильно назначенное лечение поможет быстро восстановить работоспособность верхней конечности, избавит от бессонницы и навязчивого дискомфорта.
причины, чем лечить боль в мышцах?
Боль в руке и плечевом поясе
Есть целая группа причин, по которым может болеть рука от плеча до локтя. Возможно, неприятная симптоматика свидетельствует о банальной травме или о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Но гораздо чаще болевой синдром возникает на фоне заболеваний суставов. Самостоятельно диагностировать возможную причину довольно сложно, поэтому рекомендуется обращаться к врачу. Но для снятия неприятных симптомов до получения лечения можно прибегнуть к аптечным препаратам, народным методам и упражнениям.
1
Возможные причины
Боль в руке от плеча до локтя может быть спровоцирована различными причинами. Самая простая – перенапряжение мышц. Это состояние возникает после интенсивных тренировок или физической работы. В таком случае боль является ноющей, дискомфорт усиливается при выполнении руками каких-либо движений. Болезненность может быть только в правой или левой руке.
Другая, не менее распространенная причина – пребывание человека длительное время в одном и том же неудобном положении. Обычно в таких случаях неприятные ощущения снимаются при отдыхе и обостряются при возобновлении нагрузок.
Кроме того, если болит рука от плеча до локтя, это может свидетельствовать о различных патологиях и заболеваниях. Их можно объединить в несколько групп:
заболевания позвоночника;
системные патологии;
воспалительные процессы в суставах;
неврологические болезни;
патологические изменения во внутренних органах;
травмы.
Что делать, если болит рука от локтя до кисти?
1.1
Заболевания позвоночника
Боль в руке от плеча до локтя способна возникать при заболеваниях, которые не имеют отношения к верхним конечностям. При спондилезе в шейном отделе возникает тянущая боль в руке. Она провоцируется существенным увеличением латеральных отростков.
Другая возможная причина болезненности – межпозвоночные грыжи. Они значительно повреждают межпозвонковые диски, стирают и истончают их. Из-за этого позвонки сближаются и защемляют нервные окончания.
При остеохондрозе шейного и грудного отделов может быть пережат нерв. В этом случае возникает боль в одной из рук, которая сопровождается чувством онемения и покалывания. Конечности полностью сохраняют свою функциональность, но болезненность увеличивается при наклонах головы или при поднятии руки.
Заболевания позвоночника имеют одну общую черту – пережатие нервных окончаний. В зависимости от локализации прищемленного нерва боль, помимо руки, возникает в шейном, грудном или поясничном отделе. Симптоматика усиливается при любых движениях, которые ведут к еще большему сжатию нервных волокон.
Упражнения для позвоночника в домашних условиях
1.2
Суставные патологии
Боль в руке может быть вызвана воспалительным процессом в локтевом и плечевом суставе. К ним относят тендинит – воспаление в сухожилиях, которое возникает при постоянной однотипной нагрузке на плечевой сустав. Эта патология сопровождается отечностью и покраснением кожи пораженного места. При движениях рукой возможен хруст. Функциональность пострадавшей конечности полностью сохраняется, но болезненность присутствует постоянно: то ослабляется, то усиливается.
Неприятная симптоматика может быть вызвана солевыми отложениями в суставе плеча. Нередко это является признаком развивающегося тендинита.
Другое воспалительное заболевание – бурсит. Оно провоцируется инфекциями, перегрузками и травмами. При отеке слизистой оболочки суставов возникает резкая боль.
Бурсит – воспаление околосуставной сумки
Выделяют так называемое замороженное плечо. Этот термин обозначает воспалительный процесс в суставных капсулах, который с течением времени ведет к развитию воспаления в мышцах. Кроме боли в руке, значительно ограничивается ее движение и подвижность в плечах. На начальных стадиях неприятные ощущения могут быть незначительными, при усугублении состояния в тяжелых случаях капсулит способен привести к инвалидности. Это заболевание чаще отмечается у женщин, причем ему больше подвержены люди, страдающие диабетом. Обычно капсулит провоцируется продолжительной чрезмерной нагрузкой на мышцы плечевого пояса или повреждением межпозвонковых дисков в верхней части спины.
Воспаление суставной капсулы ведет к ее уплотнению и ограничению подвижности
При боли в руке от плеча до локтя могут заподозрить прогрессирующий периартрит плеча. Это заболевание связано с воспалением тканей рядом с суставом (связки, капсула, мышцы). Периартрит провоцируется травмой. Боль способна усилиться даже при незначительном касании. Она бывает жгучей, простреливающий. Нередко из-за болезненности по ночам человек теряет нормальный сон, а в дневное время она мешает больному двигаться. Если не лечить заболевание своевременно, то сустав теряет свою подвижность.
При воспалительном процессе в околосуставном хряще диагностируют артрит. Он вызывает интенсивную боль по вечерам и ночью. Кожный покров на месте поражения краснеет. Конечность частично теряет свою подвижность.
Артроз – воспалительное заболевание в хрящевой прослойке около крупных суставов, которое ведет к ее истончению и изнашиванию. Вследствие этого возникает боль. При поражении плечевого сустава она локализуется в области от плеча до локтя. Если хрящевая ткань теряет свою амортизационную способность, то болевой синдром становится невыносимым.
Первая помощь и лечение при привычном вывихе плеча
1.3
Травмы
При травме руки впоследствии могут возникать болезненные ощущения. При падениях или ударах могут повредиться мягкие ткани. Если происходит разрыв сухожилия в плечевом суставе, то кость смещается. Из-за этого появляются сильные боли, рука немеет и теряет свою функциональность на длительное время.
О типе повреждения можно судить по выраженности боли. Если имеется трещина или перелом кости, то сильный болевой синдром возникает даже при малейшем движении руки. Причем после ее фиксации в определенном положении боль в поврежденном месте сохраняется на длительный период.
У правшей сильнее травмируется левое плечо, а у левшей – правое. Это обусловлено разницей в развитии мышц рук.
Травматические повреждения чаще отмечаются у пожилых, поскольку у них происходят возрастные изменения в мышечной и костной ткани. В группе риска находятся спортсмены и люди, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на плечевые сустав и кости.
Боль в руке от плеча до локтя может быть вызвана вывихом плечевой кости. Он обычно происходит при неудачных падениях, когда человек опирается всем телом на одну руку.
1.4
Иные причины
Боль способна указывать на воспалительный процесс в мышцах – миозит. Он провоцируется травмами, инфекционными поражениями организма, переохлаждением. Кроме боли, в запущенных случаях возможна атрофия мышц.
Другая возможная причина – остеопороз. Обычно это заболевание диагностируется у пожилых, поскольку оно обусловлено нарушением баланса кальция в костных тканях. Недостаток микроэлемента приводит к нарушению процесса восстановления костей.
Боль способна указывать на поздние стадии развития злокачественных новообразований. Она нередко вызывается неврологическими патологиями (парез, радикулит, невралгия, невропатия).
Болевой синдром в руках способен проявиться при патологических изменениях в работе сосудов и сердца. Если он захватывает левую руку от плеча до локтя и чувствуется сдавливание в груди, то необходимо срочно вызывать скорую помощь. При ощущении, когда немеет рука, подозревают инсульт.
2
Как избавиться от боли?
До посещения специалиста ослабить боль можно несколькими способами:
1. Определить положение конечности, при котором она не будет болеть, после чего зафиксировать ее. Для этого накладывают нетугую повязку и стараются не двигать больной рукой.
2. Если подобрать безболезненное положение не удается, то нужно просто обеспечить руке полный покой и отдых.
3. Во время сна необходимо лечь так, чтобы рука и позвоночник были расположены удобно и ровно. Под конечность можно подложить небольшую подушку, чтобы она находилась повыше.
4. Если болезненности предшествовала травма или перенапряжение мышц, то для снятия боли прикладывают грелку со льдом или другой холодный компресс.
5. При заболеваниях суставов рекомендуется регулярно выполнять упражнения, которые позволят снять мышечный спазм и держать сустав в тонусе.
6. Для избавления от мышечной боли можно неинтенсивно растирать и разминать руку легкими движениями другой руки.
Другие методы лечения (физиотерапия, согревающие и рассасывающие мази, лечебная физкультура и обезболивающие) используются только после проведения обследования и с назначения лечащего врача.
2.1
Традиционная медицина
Консервативные методы лечения применяют для избавления от проблемы и купирования симптомов. Пациенту могут назначить следующие медикаменты:
1. Нестероидные противовоспалительные (Деклофенак, Ксефокам, Найз, Кеторолак). Эти лекарства производятся для перорального приема и наружного применения. Они используются для устранения воспалительного процесса в суставах.
2. Глюкокортикостероиды. Их применяют при неэффективности НПВП.
3. Анальгетики (Новиган, Анальгин, Темпалгин). Необходимы для снятия болевого синдрома.
4. Хондропротекторы (Хондроксид, Структум). Предназначены для предотвращения дегенеративных процессов в суставах, снятия воспалительных процессов. Выпускаются в виде таблеток, мазей и гелей. В тяжелых случаях пациенту могут вводить инъекции с хондропротекторами прямо в сустав.
5. Гиалуроновая кислота. Используется для восстановления пораженного сустава. Вводится непосредственно в сустав.
Если был диагностирован перелом конечности, то пациенту накладываются жесткую фиксирующую повязку. При шейном остеохондрозе используют шины Шанца.
Шина Шанца
Физиотерапевтические процедуры, как и лечебную гимнастику, назначают только тогда, когда заболевание переходит в стадию ремиссии. Они противопоказаны в периоды обострения воспалительных процессов.
Комплекс упражнений представлен ниже.
Неинтенсивные упражнения для плечевого сустава и шейного отдела позвоночника
Консервативное лечение может быть неэффективным. Тогда показано хирургическое вмешательство. Операция назначается в следующих случаях:
артрит и артроз с тяжелыми деформациями;
опухоль плечевой кости;
межпозвоночные грыжи, которые сдавливают нервные корешки или спинной мозг;
нарушение анатомии костей или суставов.
2.2
Народные средства
Кроме консервативных методов, для устранения неприятной симптоматики могут быть использованы средства из народной медицины. Перед их применением следует проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае нельзя замещать традиционное лечение народными средствами.
Выделяют следующие способы снятия боли от плеча до локтя:
1. Растирания настоем сирени и калины. Нужно взять листья или цветы растений, измельчить их. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка. После получасового настаивания средство наносят на поврежденное место и забинтовывают. Повязку снимают спустя 3-5 часов. Это средство позволит ослабить воспаление и устранить болезненные ощущения.
2. Ванны с эфирными маслами. Нужно взять масло апельсина и петрушки. В таз наливают 3 стакана теплой воды, которые разбавляют 7-10 каплями представленных масел. Концентрацию не стоит увеличивать, поскольку есть риск получения химических ожогов. В полученной ванночке держат руку в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет неделю, а в день лечебную процедуру повторяют 2-3 раза.
3. Компресс из меда. Нужно взять 150 мл водки, смешать ее с чайной ложкой меда. Смесь наносят на бинт, который фиксируют на руке. Компресс снимают спустя несколько часов, после чего остатки смывают и кожу протирают насухо.
Слабость мышц плеча и руки
Слабость в руке трудно не заметить, это очень некомфортное ощущение. Если слабость в
одной или в обеих руках возникает после тяжелой физической нагрузки, после длительного
давления на руку или после легкой травмы руки, то это скорее преходящая мышечная
слабость, сила в руке восстанавливается после краткосрочного отдыха. Если слабость в руке
возникает без какой либо причины, сопровождается другими симптомами, например, болями в
позвоночнике, головными болями, онемением руки, повышенным артериальным давлением, то
это серьезный повод для обращения к врачу.
Слабость в руке возникает из-за мышечных нарушений, нарушений в периферических нервах
(неврит, туннельный синдром, корешковый синдром), заболеваний центральной нервной
системы (инсульт, миастения, рассеянный склероз). Заболевания плечевого, локтевого,
запястного суставов также может привести к слабости в руке. Растяжения сухожилий мышц руки
часто сопровождаются не только ограничением движений, но и слабость в руке. Слабость в руках
бывает проявлением общей слабости при таких заболеваниях, как диабет, анемия, заболевания
щитовидной железы.
Слабость в руке является серьезным симптомом расстройства здоровья. В ряде случаев
возникновение слабости в руке требует незамедлительного вызова «Скорой помощи», например,
если появляется слабость в той же ноге, головные боли, нарушение речи, высокое артериальное
давление – это симптомы острого нарушения мозгового кровообращения. Слабость в левой руке
может быть одним из начальных проявлений инфаркта миокарда. А постепенное нарастание
слабости в руке в сочетании со слабостью в других конечностях, онемением в руках, требует
исключения аутоиммунных заболеваний нервной системы.
В клинике «Элеос» квалифицированные специалисты – невролог, терапевт, кардиолог –
проведут диагностику и в случае необходимости назначат лечение. Лекарственная терапия,
физиотерапевтическое лечение, массаж, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура и
нетрадиционные методы лечения помогут Вам восстановить утраченное здоровье и
вернуться к привычной жизни.
Боль в руке: основные причины, лечение и диагностика
С этим неприятным явлением сталкивался каждый. Боль в руках бывает острой и ноющей, усиливающейся от нагрузки или под действием холода. Она может охватывать всю конечность, или локализоваться на ограниченном участке. Такое разнообразие симптомов объясняется множеством причин, способных вызывать боль в руке – о них и рассказывает портал medaboutme.ru.
Боли могут быть мышечными, неврологическими или связанными с костями, суставами и околосуставными тканями. Истинная причина боли может скрываться в совсем другой части тела. Именно поэтому недопустимо заниматься самолечением, просто устраняя болевой синдром. Так можно пропустить признаки серьезного заболевания, требующего своевременного лечения.
Любая боль в руке, продолжающаяся более 3 дней, требует обращения к врачу.
Основные причины боли в руке
Травмы. Это может быть ушиб, растяжение связок, вывих или перелом. Боль от ушиба проходит за несколько дней, с растяжением, вывихами и переломами необходимо обратиться к врачу-травматологу. О серьезной травме свидетельствует постоянная сильная боль, выраженный отек, невозможность совершать движения, а также изменение формы руки и ее частей.
Перенапряжение. Оно может быть вызвано кратковременным сильным перенапряжением, или постоянной нагрузкой на одни и те же группы мышц и связок. К этому типу относится туннельный синдром – заболевание, которым страдают люди, постоянно работающие с компьютерной мышкой при неправильной организации рабочего места. Перенапряжение может вызывать и другие профессиональные заболевания рук.
Болезни позвоночника. При остеохондрозе, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков нередко происходит сдавливание нервов, соединяющих спинной мозг и конечности. Защемление нерва может вызывать серьезные боли в руках, онемение мышц и нарушение моторики.
Болезни суставов: артроз или артрит, бурсит, тендинит и др. Артрит может быть вызван псориазом, инфекционными заболеваниями или возрастными изменениями суставов. Иногда эти заболевания начинаются при изменении обменных процессов во время беременности. Бурситом называют воспаление суставной сумки и скоплением в ней жидкости.
Подагра. Хотя обычно подагра поражает суставы нижних конечностей, иногда она охватывает и суставы рук. При подагре больной сустав распухает, становится красным и горячим. Боль при этом очень сильная, буквально нестерпимая. Приступ обычно начинается ночью.
Невриты. Это заболевание вызывает онемение руки или ее части, ноющие боли по ходу нерва, нарушение функций конечности.
Болезни сердца. Тупая, тянущая, или жгучая боль в левой руке может быть симптомом сердечного приступа или обострения болезни сердца. Особенно опасно, если при этом больного тошнит, его лицо становится бледным, возможно появление сильного необъяснимого страха. Эти симптомы могут говорить об инфаркте миокарда.
Лечение боли в руке
Foto: Shutterstock
Определить причины, вызвавшие болевой синдром, без основательного обследования нельзя. Если пытаться заглушить боль домашними или медикаментозными средствами, можно упустить время и запустить серьезное заболевание — истинную причину боли.
Лучше не ждать у моря погоды, а пойти к врачу. Возможно, потребуется сделать ряд анализов, пройти компьютерную или магнитно-резонансную томографию, сделать рентген или миелографию. После определения причины неприятных симптомов врач назначит лечение. Как правило, терапия бывает комплексной, включающей в себя лекарственное лечение, физиотерапевтические процедуры, специальные упражнения. Многие заболевания требуют соблюдения специальной лечебной диеты.
Почему болит рука? 10 возможных причин боли в руке
Если у вас болит рука, может быть несколько причин. Боль в руке обычно описывается как боль, дискомфорт или скованность, возникающая в любом месте от плеч до пальцев одной или обеих рук. Чаще всего это вызвано травмой или чрезмерным использованием. Но есть много других заболеваний, при которых ваша рука может болеть.
Проблемы с сердцем
Боль в левой руке может быть связана с сердечным заболеванием.Стенокардия, вызванная уменьшением притока крови к сердцу, может вызвать боль в плече руки. Сердечный приступ может вызвать боль в одной или обеих руках. Сердечный приступ происходит, когда подача кислорода к части вашего сердца прекращается из-за закупорки, которая не позволяет крови течь в мышцу.
Если у вас сердечный приступ, боль в руке, вероятно, возникнет внезапно.
Вы также можете испытать:
Если у вас наблюдаются эти симптомы, звоните 911.
Иногда вы можете связать боль в руке со спортивной травмой или просто слишком часто ее использовать.В других случаях виновато другое условие. Вот некоторые другие возможные причины:
Сломанные кости: Если ваша рука начинает болеть сразу после физической травмы, возможно, вы ее сломали. У вас также может быть отек, синяк, онемение или слабость. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы ваша рука зажила должным образом.
Растяжение или растяжение: Травма может вызвать повреждение мышц (растяжение) или связок (растяжение). Симптомы включают боль, отек, синяки, слабость и мышечные спазмы. Оба состояния обычно проходят сами по себе, но если у вас серьезные симптомы, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
Тендинит: Это происходит при воспалении сухожилий плеча или руки. Это полосы ткани, которые соединяют мышцы с костями. Одним из примеров тендинита является «теннисный локоть». Вы можете почувствовать боль в плече, локте или запястье. Это могло быть результатом травмы или – чаще – чрезмерного использования.
Травма вращательной манжеты плеча: Эта часть плеча состоит из мышц и сухожилий.Это позволяет вашему плечу двигаться или оставаться на месте. С возрастом сухожилия вращательной манжеты изнашиваются или рвутся. Если у вас есть работа, на которой вы снова и снова делаете над головой движения, вы тоже можете повредить ее. Симптомы варьируются от тупой боли и слабости в руке до сильной постоянной боли. Если вы подозреваете травму вращающей манжеты плеча, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться физиотерапия.
Синдром запястного канала: Повторение одних и тех же движений запястьем может привести к повреждению главного нерва в руке.Это может привести к онемению, покалыванию, слабости и боли.
Другие условия
В некоторых случаях вы не можете связать боль в руке с физической травмой или чрезмерным использованием. Это может быть вызвано поражением артерий в верхней части тела. Это также может быть результатом стресса, приема нового лекарства или другого заболевания, в том числе:
защемление нерва: Это происходит, когда кости или ткани плеча, шеи или локтя давят на нерв и сдавливают его.Это вызывает боль, онемение, слабость и покалывание.
Грыжа межпозвоночного диска: Это небольшие подушки между твердыми костями (позвонками), из которых состоит позвоночник. Они позволяют вашей спине сгибаться или сгибаться. Если один из дисков шеи разорвется, это может вызвать жгучую боль, онемение, слабость, покалывание или жжение в руках.
Аутоиммунные заболевания: Если у вас есть одно из этих состояний, естественная система защиты вашего организма (иммунная система) атакует сама себя.Некоторые из них, такие как ревматоидный артрит, волчанка и синдром Шегрена, могут вызывать боль в шее, руках, локтях, запястьях и кистях.
Возможные причины, другие симптомы и лечение
Небольшие боли в левой руке часто являются нормальным явлением старения. Однако внезапная или необычная боль в левой руке может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Это может быть симптом травмы, требующей лечения, или, в худшем случае, последствия сердечного приступа.
Знание потенциальных причин и характеристик боли в левой руке может помочь человеку распознать реакцию организма и определить, когда необходимо обратиться за медицинской помощью.
В этой статье мы объясним возможные причины боли в левой руке. Для каждой из этих причин мы описываем другие симптомы, которые могут помочь человеку определить основную проблему.
Поделиться на Pinterest Боль в левой руке может быть симптомом сердечного приступа, если она возникает вместе с другими симптомами.
Сердечный приступ происходит, когда часть сердечной мышцы получает повреждение или полностью перестает функционировать из-за недостатка кислорода.
Большинство сердечных приступов случаются в результате сужения коронарных артерий.Артерии сужаются из-за скопления налета. Если кусок налета оторвется от стенки артерии, он может перекрыть поток богатой кислородом крови к сердцу, что может вызвать сердечный приступ.
Боль в левой руке – один из наиболее частых симптомов сердечного приступа. Нервы, которые отходят от сердца и исходят от руки, посылают сигналы одним и тем же клеткам мозга. В результате мозг не может изолировать источник боли.
Это явление, называемое отраженной болью, объясняет, почему человек, переживающий сердечный приступ, может чувствовать боль в руке, но не в груди.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует позвонить в службу 911, если внезапная боль в левой руке усиливается в течение нескольких минут или возникает вместе с одним из следующих симптомов:
дискомфорт в центре грудной клетки, который длится дольше нескольких минут или проходит и затем возвращает
боль, онемение или необычный дискомфорт в спине, шее, челюсти или нижней части живота
одышка с болью в груди или без нее
несварение желудка
тошнота или рвота
головокружение
внезапный холодный пот или покраснение
Дискомфорт в груди – наиболее частый симптом сердечных приступов у мужчин и женщин. Это проявляется в виде давления, стеснения, переполнения, жжения или постепенно нарастающей боли.
Однако женщины также чаще, чем мужчины, испытывают другие симптомы сердечного приступа, такие как одышка и тошнота. Они могут ошибочно приписать эти симптомы вирусу, несварению желудка или стрессу.
Если человек испытывает внезапное сочетание тошноты, рвоты, одышки или боли в нижней части живота, спине или челюсти, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Люди, страдающие стенокардией, чувствуют дискомфорт или боль из-за того, что сердце получает меньше кислорода, чем ему необходимо. Наряду с болью в левой руке симптомы могут возникать в плечах, шее, спине или челюсти. Стенокардия также может ощущаться как несварение желудка.
Стенокардия – это не сердечный приступ. Однако это признак проблемы с сердцем. Забитые или суженные коронарные артерии часто являются причиной стенокардии.
Существует два основных типа этого состояния:
Стабильная стенокардия
Стабильная стенокардия – это предсказуемый и управляемый тип стенокардии. Это происходит постоянно в течение как минимум 2 месяцев и только во время физических усилий или эмоционального стресса.
Эти обстоятельства создают дополнительную нагрузку на сердце, что означает, что ему требуется больше кислорода, чем позволяют суженные артерии. Отдых может помочь человеку вылечить стабильную стенокардию. При необходимости врач может назначить лекарство, расслабляющее артерии, под названием нитроглицерин.
Нестабильная стенокардия
Этот тип стенокардии более непредсказуем и опасен. Это может произойти даже тогда, когда человек отдыхает, а это означает, что сердце постоянно не получает достаточно кислорода.
Нестабильная стенокардия указывает на то, что человек подвержен риску сердечного приступа. Медицинский работник должен осмотреть людей с нестабильной стенокардией в отделении неотложной помощи.
Поделиться на Pinterest Боль может возникать в левой руке из-за травмы мышечной ткани или кости.
Боль в левой руке, вероятно, не является результатом проблем с сердцем, если она имеет следующие характеристики:
Боль имеет «колющий» характер и длится всего несколько секунд за раз.
Движение или прикосновение вызывают боль.
Боль возникает только в небольшом участке руки.
Дискомфорт сохраняется без других симптомов в течение нескольких часов или дней.
Вместо этого дискомфорт может быть признаком травмы кости или ткани руки, плеча или локтя.
Однако даже при хорошем понимании этих возможных скелетно-мышечных состояний может быть трудно определить, возникает ли боль в левой руке из-за травмы или сердечного приступа. Некоторые факторы риска для обоих, такие как возраст и физическая активность, также совпадают.
По этим причинам важно не пытаться самостоятельно диагностировать травму или исключить проблемы с сердцем без медицинской помощи.
Общие скелетно-мышечные состояния, которые могут вызвать боль в руке, включают следующее:
Бурсит
Бурса – это заполненный жидкостью мешок, который действует как подушка между костью и окружающей ее мягкой тканью. Бурсит – это воспаление бурсы.
Боль в левой руке может быть симптомом бурсита плеча, который обычно возникает в результате чрезмерного использования этого сустава. Если бурса получила прямую травму или инфицирована, это также может способствовать возникновению боли в левой руке.
Тендонит
Тендонит – это воспаление соединительной ткани между мышцей и костью. Тендинит часто развивается из-за частого использования суставов. По этой причине у теннисистов, пловцов и музыкантов часто возникает тендинит.
Тендинит плеча или локтя может быть источником боли в левой руке.
Разрыв вращающей манжеты
Поворотная манжета – это группа мышц и сухожилий, которые удерживают плечо в его гнезде и помогают человеку вращать руку и поднимать предметы.
Разрыв мягких тканей вращательной манжеты может быть очень болезненным. Обычно это происходит в результате чрезмерной нагрузки на плечо или прямой травмы. Старение также вызывает дегенерацию тканей плеча, что увеличивает риск разрыва.
Узнайте больше о порванной манжете ротатора.
Грыжа межпозвоночного диска
Когда один из амортизирующих дисков между позвонками позвоночника разрывается, он выступает между костями позвоночника и давит на окружающие нервы.
Если диск давит на нервы, обслуживающие руку, человек может почувствовать боль в руке, онемение или слабость.Эти симптомы могут напоминать симптомы сердечного приступа, но причина в другом.
Распространенной причиной грыжи диска является тяжелый или повторяющийся подъем.
Перелом
Боль в руке также может быть симптомом необнаруженного перелома кости.
Поделиться на PinterestЛюди должны обратиться к врачу по поводу боли в левой руке, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение или выявить и лечить сердечный приступ.
Хотя травмы руки и плеча могут не представлять опасности для жизни, все же важно обратиться к врачу за медицинской помощью.Раннее лечение может помочь заживлению тканей или костей и предотвратить дальнейшее повреждение.
Однако наиболее важным фактором раннего лечения боли в левой руке является исключение сердечного приступа.
Если врачи скорой помощи решат, что боль в руке является симптомом сердечного приступа или артериальной закупорки, они будут действовать немедленно. Во-первых, они, скорее всего, сделают электрокардиограмму, анализ крови, рентген грудной клетки и, возможно, ангиографию с компьютерной томографией.
Врач может также использовать процедуру визуализации, называемую катетеризацией сердца.Этот тест позволяет врачам оценить степень закупорки путем введения красителя в артерии.
На основании результатов этого теста врачи могут выбрать неинвазивное лечение. Например, они могут прописать лекарство, разрушающее тромбы.
Более серьезные закупорки могут потребовать хирургического вмешательства. Существует множество различных сердечных процедур, и факторы, влияющие на выбор наиболее подходящей, являются сложными. Некоторые потенциальные варианты восстановления кровотока к сердцу включают:
Имплантация стента: хирург вставляет трубку с проволочной сеткой в суженную артерию, чтобы расширить сосуд и способствовать кровотоку.Эта трубка называется стентом.
Ангиопластика: Хирург надувает небольшой баллон внутри заблокированной артерии, повторно открывая его, чтобы обеспечить кровоток. Они также могут прикрепить к баллону стент, чтобы зафиксировать его на месте.
Шунтирование: хирург использует здоровый участок кровеносного сосуда, чтобы направить кровоток вокруг закупорки.
Если у человека случился сердечный приступ или стенокардия, ему следует изменить образ жизни, чтобы избежать рецидива. Сюда могут входить:
отказ от курения
достижение здоровой массы тела
начало режима физических упражнений
соблюдение здоровой диеты, включающей большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых и нежирного мяса, а также нежирных молочных продуктов
Врачи также могут назначать лекарства для снижения холестерина, предотвращения свертывания крови или снижения артериального давления.
Для людей с диабетом 2 типа
Врач может прописать определенные лекарства людям с диабетом 2 типа, у которых уровень глюкозы остается высоким, несмотря на изменение образа жизни и прием метформина.
Эти препараты должны снижать уровень глюкозы в крови и снижать риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач может прописать либо ингибитор натрий-глюкозного котранспортера 2 (SGLT-2), например канаглифлозин (Invokana), либо агонист глюкагоноподобного рецептора пептида-1 (GLP-1), такой как дулаглутид (Trulicity).
Статистические данные о диабете 2 типа можно найти здесь.
Хотя боль в левой руке не всегда является признаком сердечного приступа или стенокардии, это наиболее опасные причины этого симптома. Если боль в руке сопровождается одышкой, тошнотой, болью в груди и головокружением, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Людям, у которых наблюдаются признаки сердечного заболевания, следует принять меры, чтобы снизить риск серьезных осложнений, таких как инсульт и сердечный приступ.
Эти меры включают изменение образа жизни, прием лекарств и, при необходимости, операцию.
Внесение этих изменений сначала может показаться ошеломляющим, но они могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение сердца и приступы.
Прочитать статью на испанском
Причины тупой боли в левой руке, которая приходит и уходит
Боль в левой руке, которая возникает и уходит, является возможным признаком сердечного приступа. Однако другие состояния, такие как травма или защемление нерва, также могут вызывать этот тип боли.
Если человек чувствует одышку, дискомфорт или боль в груди или верхней части тела, ему следует немедленно позвонить в службу 911.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из причин возникновения и исчезновения боли в левой руке, а также симптомы и методы лечения.
Поделиться на Pinterest Хотя тупая боль в левой руке иногда является признаком сердечного приступа, она также может указывать на травму, защемление нерва или синдром запястного канала.
Несколько состояний могут вызывать боль или дискомфорт в левой руке, которые иногда могут приходить и уходить. Эти состояния включают:
Сердечный приступ
Сердечный приступ происходит, когда кровеносные сосуды вокруг сердца блокируются, останавливая кровоток.Обычно эта закупорка представляет собой скопление жирового вещества в артериях.
Согласно Американской кардиологической ассоциации (AHA), боль или дискомфорт в одной или обеих руках являются одним из возможных предупреждающих признаков сердечного приступа. Другие симптомы сердечного приступа включают:
одышку
боль, сдавливание или давление в центре грудной клетки
давление или боль в верхней части тела, которая может влиять на спину, шею, челюсть, желудок, или руки
усталость
головокружение
головокружение
обморок
тошнота или рвота
холодный пот
Мужчины и женщины могут испытывать различные симптомы сердечного приступа.Например, женщины чаще испытывают одышку, боли в челюсти, спине, тошноту или рвоту. Однако ощущение тяжести в груди характерно для обоих полов.
Если у кого-то есть эти симптомы, ему необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.
Травмы вращательной манжеты
Поворотная манжета – это группа мышц и сухожилий плеча, которые прикрепляют плечо к лопатке. Назначение вращающей манжеты – позволить руке свободно двигаться в плечевом суставе, сохраняя при этом кость руки на месте.
По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), хотя вращательная манжета находится в плече, она может вызывать боль, которая распространяется вниз по руке. Существует несколько типов травм вращательной манжеты, в том числе:
Тендинит: Это состояние включает воспаление или повреждение сухожилий вращательной манжеты.
Бурсит: Бурсит – это воспаление и отек бурсы, заполненного жидкостью мешка рядом с вращающей манжетой, который позволяет руке свободно двигаться.
Разорвана вращающая манжета: Мышцы или сухожилия вращательной манжеты могут быть повреждены, что приведет к одному или нескольким разрывам, которые могут варьироваться от легких до тяжелых.
Удар: Удар возникает, когда плечевая кость трется о вращающую манжету. Боль от этого типа травмы может возникнуть, когда человек поднимает руку выше уровня плеча.
Травмы вращательной манжеты плеча могут случиться с кем угодно, но особенно часто они возникают у спортсменов, которые часто поднимают руки над головой, например у теннисистов или пловцов.Они также влияют на людей, чья работа связана с повторяющимся подъемом, например, на строительных работах.
Симптомы травмы вращающей манжеты включают боль и скованность при поднятии или опускании руки, а также боль, которая распространяется от передней части плеча к руке. Со временем боль может стать постоянной, ограничивая движения человека.
защемление нерва
защемление нерва возникает, когда нерв сжимается. Давление заставляет нервные сигналы пропускать осечку, что приводит к боли, которая может распространяться по рукам.
По данным AAOS, смещение межпозвоночного диска в верхнем отделе позвоночника является частой причиной защемления нервов. Скольжение диска возникает, когда диск в позвоночнике смещается или опухает, оказывая давление на расположенные поблизости нервы.
Другие симптомы защемления нерва в позвоночнике включают:
онемение или покалывание
ощущение укола иглами
боль, которая ощущается острой или жгучей и распространяется в близлежащие области
мышечная слабость
Кистевой канал Синдром
Синдром запястного канала (CTS) также возникает из-за компрессии нерва, но только тогда, когда он поражает срединный нерв, который проходит от предплечья к ладони.
CTS вызывает онемение, которое начинается в пальцах и может распространяться вверх по руке. Иногда это состояние также может вызывать боль и затруднять захват предметов.
Симптомы могут ухудшаться при выполнении определенных действий, требующих от человека сгибания запястья, например, чтение книги или вождение автомобиля.
Если человек обращается за неотложной помощью из-за возможного сердечного приступа, врачи сначала проверяют его артериальное давление и пульс. Затем они могут использовать тесты, чтобы проверить, есть ли у человека сердечный приступ.
AHA отмечает, что тесты могут включать:
электрокардиограмму (ЭКГ), которая рассматривает электрические сигналы сердца
анализы крови
рентгеновские снимки
КТ или МРТ
Если врачи установят, что человек у него нет сердечного приступа, они могут осмотреть руку на предмет признаков травмы. Рентген, МРТ и ультразвуковые тесты могут позволить им осмотреть кости и ткани руки, чтобы проверить наличие физических травм.
Чтобы проверить наличие CTS, врачи попросят человека выполнить определенные движения, чтобы увидеть, вызывают ли эти симптомы.Они могут использовать ультразвук для проверки увеличения срединного нерва или электромиографию (ЭМГ) для измерения электрической активности в руке.
Лечение тупой боли в левой руке зависит от ее причины. Если врачи определят, что у человека сердечный приступ, они быстро восстановят кровоток.
Подход, который врачи используют при сердечном приступе, будет зависеть от тяжести приступа и общего состояния здоровья человека. Согласно AHA, лечение сердечного приступа может включать:
Лекарства: Некоторые лекарства могут помочь растворить тромбы и устранить закупорку.
Ангиопластика: Во время этой процедуры врачи вставляют трубку в закупоренную артерию и пытаются ее открыть. В некоторых случаях они могут вставить стент, который представляет собой сетчатую трубку, которая помогает открыть артерию.
Хирургия клапана сердца: Хирург удаляет поврежденный клапан сердца и заменяет его искусственным клапаном.
Шунтирование: Хирург создает новый канал для кровотока, который проходит к сердцу, минуя закупоренную артерию.В некоторых случаях эта операция может быть малоинвазивной.
Пересадка сердца: В тяжелых случаях может потребоваться пересадка сердца, при которой сердце человека заменяется сердцем от донора органов.
При травмах AAOS рекомендует подход RICE, который означает отдых, лед, сжатие и подъем. Человек может использовать метод RICE следующим образом:
избегая использования руки и, по возможности, отдыхая за нее
прикладывая пакет со льдом несколько раз в день для облегчения боли и отека
обматывая область повязкой
поднимая руку выше чем сердце, чтобы уменьшить опухоль
AAOS также рекомендует нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, для краткосрочного обезболивания и физиотерапии. Повреждения вращательной манжеты плеча, которые не поддаются лечению, могут потребовать инъекций кортикостероидов или хирургического вмешательства.
Лечение CTS включает:
ношение шины для удержания запястья прямо
избегание действий, вызывающих симптомы
инъекций кортикостероидов для уменьшения воспаления
йоги, которая может уменьшить боль и силу захвата
хирургическое вмешательство для снятия давления на срединный нерв
Хотя тупая боль в левой руке может быть вызвана травмой или защемлением нерва, есть вероятность, что это признак сердечного приступа.Человек должен обратиться в отделение неотложной помощи или сразу же набрать 911, если это возможно.
Если боль слабая или возникает после травмы, человек может позвонить своему врачу, чтобы узнать, что делать дальше.
Тупая боль в левой руке, которая приходит и уходит, является потенциальным предупреждающим признаком сердечного приступа. Важно, чтобы люди обращались за неотложной помощью, если у них наблюдаются симптомы сердечного приступа.
Если боль в руке возникла в результате травмы или защемления нерва в позвоночнике или запястье, человек может найти облегчение, положив руку на отдых, приложив лед и приняв безрецептурные обезболивающие.Физическая терапия и йога могут помочь уменьшить боль и улучшить силу у людей с травмами или СТС.
Однако более эффективное лечение будет зависеть от первопричины боли. Врач может определить причину боли в руке и порекомендовать лучшее лечение.
Боль в левой руке: симптомы, причины и лечение
Обновлено: февраль 2020 г.
Распространенная жалоба – боль в руках. Мы много используем руки в повседневной жизни, и все мышцы, суставы и сухожилия внутри них могут быть причиной этой боли.Однако боль в руке не всегда вызвана проблемой самой руки и может исходить из других частей тела. В этом случае это может быть признаком более серьезного основного заболевания. Если вы особенно чувствуете боль в левой руке, важно проявлять бдительность, потому что это может быть одним из симптомов сердечного приступа. Поэтому важно научиться распознавать симптомы, чтобы определить, является ли боль в руке причиной для беспокойства, и знать, когда следует обращаться за неотложной медицинской помощью.
Симптомы боли в левой руке
Боль в левой руке может быть острой (когда она возникает внезапно и длится непродолжительное время) или хронической (когда она длится более трех месяцев). Он может возникать постепенно или внезапно, быть тяжелым или умеренным, поражать только одну часть вашей руки (например, под мышкой или в верхней части руки) или всю вашу руку. Это также может сопровождаться другими симптомами (например, болью или ощущением сжатия в груди или иглами), к которым следует отнестись серьезно.
Причины боли в левой руке
Причины боли в левой руке могут быть разными. Самым известным из них является инфаркт . В этом случае боль в руке может сопровождаться болью или ощущением сжатия в груди, болью в спине, шее, плече или челюсти, тошнотой, одышкой, головокружением или усталостью. Боль в левой руке также может быть вызвана стенокардией . У этого есть похожие симптомы, но они длятся всего несколько минут. Боль также может быть результатом напряжения мышц из-за стресса.Точно так же травма или проблема , затрагивающая ваши кости, суставы или мягкие ткани (например, перелом плеча, руки, запястья или кисти, тендинит плеча или локтя, бурсит или смещение межпозвоночного диска) может вызвать боль в руке, а также плохое кровообращение и сон неправильная осанка .
Это сердечный приступ?
Сердечный приступ случается, когда сердечные мышцы испытывают нехватку кислорода из-за нарушения кровообращения, например, тромба.Боль в левой руке – самый известный симптом сердечного приступа. Когда у кого-то случается сердечный приступ, эта боль возникает внезапно, усиливается при физической нагрузке и проходит в состоянии покоя и обычно сопровождается другими симптомами. Они могут включать боль в груди или ощущение жжения или стягивания в груди, онемение или боль в руке, спине, шее, животе или челюсти, а также тошноту, одышку, головокружение или усталость. Если вы одновременно испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, так как у вас может быть сердечный приступ.
Лечение боли в левой руке
Если боль в левой руке умеренная, вы можете сначала лечить ее, отдыхая, прикладывая холодный компресс к болезненному участку и поднимая руку. Если боль вызвана переломом, вашу руку придется иммобилизовать в гипсовой повязке на несколько недель. Если это вызвано проблемой опорно-двигательного аппарата (которая влияет на ваши кости, суставы или мягкие ткани), лечение может включать обезболивающие или противовоспалительные препараты, отдых и физиотерапию. Использование одного из болеутоляющих средств серии OMRON HeatTens также может помочь облегчить боль в мышцах и суставах с помощью комбинации успокаивающего тепла и чрескожной стимуляции электрического нерва (TENS).Если боль вызвана основным заболеванием сердца, лечение может включать прием обезболивающих, а также радикальные изменения в вашем образе жизни. Наконец, если у кого-то случился сердечный приступ, он должен получить немедленную медицинскую помощь, потому что сердечный приступ может быть фатальным и иногда требует хирургического вмешательства, если одно лекарство не растворяет сгусток, вызывающий проблему.
Артикул:
Векслер А. (2017). Почему у меня болит левая рука? Получено с www.medicalnewstoday.com/articles/317652.php
Пьетранджело, А. (2016). Почему болит левая рука? Получено с www.healthline.com/health/pain-in-left-arm#takeaway
.
Новое руководство по здоровью. Что вызывает боль в левой руке? Получено с www.newhealthguide.org/Pain-In-Left-Arm.html
.
Четыре распространенные причины, по которым вы испытываете боль в руке
Автор
Доктор Колин Хейнс, доктор медицины, FACS.
13 февраля 2017 г.
Симптомы боли или покалывания в плече, руке и / или кисти очень распространены у многих пациентов, за которыми мы ухаживаем в Вирджинском институте позвоночника. У этих симптомов может быть несколько причин,
4 РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ ИЛИ ПОКОЛЕНИЯ В РУКАХ
1. ЗАЩИЩЕНИЕ НЕРВА ШЕИ
Все нервы, которые обеспечивают мышцы и чувствительность руки, берут начало в шее. Если есть сдавление нервов в шее, это может повлиять на всю руку. Общие симптомы сдавления нерва включают боль при движении шеи, обычно электрическую боль в руке, онемение и, возможно, мышечную слабость. В зависимости от пораженного нерва эти симптомы обычно начинаются с шеи и могут охватывать плечо, предплечье, предплечье, кисть или даже все они.
2. ТРАВМА МАНЖЕТЫ РОТОРА
Вращающая манжета – это группа мышц плеча, которые помогают поддерживать плечо и помогают вращению руки. Если эти мышцы травмированы, при движении плеча может возникнуть боль. Боль может распространяться вниз по руке, часто при работе над головой, но обычно доходит до предплечья. Онемение обычно не связано с проблемами вращающей манжеты
3. КУБИТАЛЬНЫЙ ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ
Это происходит, когда есть проблемы с локтевым нервом, также известным как «забавная кость». Обычно это происходит из-за того, что локоть слишком долго находится в согнутом положении, что приводит к растяжению нерва, или непосредственному давлению на кость. Пациенты испытывают онемение и покалывание, которое начинается от локтя и распространяется до мизинца и безымянного пальца. Остерегайтесь слишком долгой игры по мобильному телефону или неправильной позы для сна, так как из-за этого ваш локоть сильно сгибается!
4. СИНДРОМ ЗАПЯЧНОГО ТУННЕЛЯ
Это происходит, когда нерв запястья, называемый срединным нервом, сжимается.Этот нерв уязвим в запястье, потому что проходит в замкнутом пространстве, так называемом запястном канале. Синдром запястного канала может быть вызван множеством причин, но повторяющаяся активность – наиболее частая идентифицируемая причина, которую я вижу в офисе. Часто, однако, нет конкретной первопричины. Пациенты испытывают онемение и покалывание в большом, указательном, среднем и части безымянного пальца.
Точная диагностика причины боли в руке – это первый шаг к поиску лечения, которое устранит боль!
Причины, лечение и когда обратиться к врачу
Боль в руке обычно ощущается с внешней стороны плеча и иногда может распространяться дальше по направлению к локтю. Причины боли в руке включают чрезмерное использование, травмы и другие состояния, которые могут привести к дискомфорту.
Иллюстрация Александры Гордон, Verywell
Причины
Полезно разделить боль в руке на категории в зависимости от причин дискомфорта. Мы разделим боль в руке на три основные категории: состояния чрезмерного использования, травматические повреждения и боль, которая передается в руку из другого места.
Условия чрезмерного использования
Наиболее частой причиной боли является тендинит или бурсит вокруг плеча или разрывы вращательной манжеты плеча.Хотя вращательная манжета обычно считается проблемой плечевого сустава, боль, возникающая при тендините, бурсите или разрывах вращательной манжеты, часто ощущается дальше вниз по руке.
Люди часто жалуются на сильную боль с внешней стороны руки. Боль, возникающая в результате нарушения вращательной манжеты, часто возникает при поднятии руки над головой, и многие люди жалуются на боль по ночам. Фактически, боль ночью может быть достаточно сильной, чтобы разбудить вас ото сна, особенно когда плечо находится в неудобном положении для сна.
Другие условия чрезмерного использования, которые могут вызвать боль в руке, включают теннисный локоть. Это состояние является результатом раздражения сухожилий с внешней стороны локтевого сустава. Большая часть этого дискомфорта ощущается в нижней части руки.
Травматические состояния
Есть несколько травматических состояний, которые могут вызвать боль в руке. Переломы плечевого сустава или плечевой кости являются источником боли в руке, и их следует учитывать у любого, кто недавно упал или недавно получил серьезную травму.Вывих плеча или локтевого сустава может вызвать сильную боль в руке. Ушибы мышц также могут быть источником дискомфорта после травмы.
Другие источники боли в руке
Боль в руке также может возникать в результате каких-либо заболеваний в других частях тела. Это может привести к появлению так называемых «лучевых» симптомов. Хотя боль часто ощущается в руке, источник проблемы может быть в другом месте тела.
Наиболее опасные из возможных радиационных симптомов – это результат стенокардии или сердечного приступа.Иногда люди с проблемами сердца будут испытывать боль, иррадияющую вниз по руке.
Другой источник излучающей боли – это защемление нерва в шейном отделе позвоночника. Такие проблемы, как грыжа межпозвоночного диска, могут вызывать сдавление нервов, что приводит к боли, покалыванию и онемению, распространяющимся вниз по руке.
Наконец, состояние, называемое синдромом торакального выхода, может вызывать сдавление кровеносных сосудов или нервов в области плеча, что также приводит к боли, идущей вниз по руке.
Когда обращаться к врачу
Многие причины боли в руке можно устранить с помощью простых методов лечения, но есть признаки того, что вам следует срочно обратиться к врачу.
Некоторые из признаков более опасного источника боли в руке включают:
Боль или давление в груди, симптомы сердечного приступа
Внезапная травма, которая вызывает сильную боль или деформацию, указывающую на возможный перелом или вывих
Сильная боль не уменьшается с помощью соответствующих простых шагов лечения
Ухудшение отека или покраснения вокруг болезненной области
Диагностика
Поставить диагноз источника боли в руке лучше всего, предварительно собрав тщательный клинический анамнез заболевания.Это может помочь вашему врачу определить, исходит ли источник изнутри руки или из других частей тела.
Физическое обследование шейного отдела позвоночника, плеча и локтя может помочь определить конкретный источник проблемы. Визуализирующие исследования, включая рентген, МРТ, ультразвук, могут быть полезны для установления источника боли.
Могут быть ситуации, когда другие тесты, такие как лабораторные исследования или ЭКГ, могут помочь в выборе лечения, особенно если это состояние воспринимается как проблема, излучающая в руку из других частей тела.
Лечение
Как и при любом заболевании, при лечении следует руководствоваться основным заболеванием, которое вызывает проблему.
Если боль в руке кажется результатом серьезного состояния или недавней травмы, это должно быть тщательно обследовано и лечиться у медицинского работника.
Для более частых причин чрезмерного употребления боли в руке можно использовать следующие простые методы лечения:
Отдых: Может быть полезно избегать подъема, толкания или тяги.В некоторых ситуациях перевязка может быть не только поддерживающей, но и хорошим напоминанием о необходимости дать отдых конечности.
Прикладывание льда: Прикладывание льда к области плеч и рук может помочь уменьшить воспаление, а также облегчить боль. Лед помогает предотвратить отек в пораженной области.
Противовоспалительные препараты: Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны для уменьшения воспаления и уменьшения боли. Эти лекарства могут иметь возможные побочные эффекты, и их следует принимать под контролем врача.
Физиотерапия: Многие состояния, которые приводят к боли в руке, являются результатом плохой механики плеча и верхней конечности. Даже мускулистые люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, могут испытывать сильную боль в руке из-за ненормальной механики суставов. Работа с квалифицированным физиотерапевтом может помочь решить эти проблемы.
Инъекции кортизона: Инъекции кортизона – это мощное противовоспалительное средство, которое доставляется непосредственно к месту проблемы.Преимущество заключается в том, чтобы направить значительное противовоспалительное лекарство непосредственно на проблему, хотя есть возможные побочные эффекты инъекции кортизона.
Операция: Операция обычно проводится, когда более простые методы лечения не обеспечивают адекватного облегчения. Тем не менее, хирургическое вмешательство может быть выполнено для восстановления разрывов вращательной манжеты плеча, снятия воспаления вокруг плеча, восстановления переломов руки, а также лечения других состояний, которые являются возможным источником боли в руке.
Слово Verywell
Боль в руке может возникать в результате чрезмерного использования, травматических повреждений, а также боли, исходящей от другой части тела. Самая распространенная причина боли в руке – чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В частности, печально известно, что проблемы с вращающей манжетой вызывают симптомы боли в руке. Хотя простые методы лечения часто эффективны при лечении боли в руке, важно правильно определить причину проблемы, чтобы гарантировать, что лечение может быть направлено на соответствующий источник.Есть некоторые серьезные состояния, в частности проблемы с сердцем, которые следует учитывать у людей, у которых внезапно появляется боль в руке без известной травмы.
Что такое боль в руке? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
При многих формах боли в руке для эффективного устранения боли достаточно ухода за собой и безрецептурного лечения.
Если у вас болит рука из-за перенапряжения или сдавленного нерва, избегайте повторяющихся движений и делайте частые перерывы в деятельности, которая нагружает эту область.
При боли в руке из-за чрезмерной нагрузки или перенапряжения запомните аббревиатуру RICE:
Отдых Сделайте перерыв в своей обычной деятельности.
Ice Поместите пакет со льдом или пакет с замороженным горошком на больное место на 15–20 минут три раза в день.
Сжатие Используйте компрессионную повязку, чтобы уменьшить отек.
Elevation Поднимите руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Когда обращаться к врачу
Обратитесь за неотложной помощью, если боль в руке, плече, локте или запястье возникла в результате тяжелой травмы или возникла внезапно.Если у вас возникли проблемы с перемещением руки или вы видите выступающие кости, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Внезапная боль в руке, плече, груди или спине, сопровождающаяся давлением в груди, может сигнализировать о сердечном приступе, и вам следует позвонить в службу 911 и немедленно обратиться за неотложной помощью. Не садитесь за руль в больницу, если вам кажется, что у вас сердечный приступ.
Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас есть:
Боль, возникающая при нагрузке и уменьшающаяся в покое (это может указывать на снижение притока крови к сердцу)
Внезапная травма
Сильная боль и отек
Сложность движение или вращение руки
Запланируйте регулярный визит к врачу, если у вас боль в руке, которая не проходит после ухода за собой, или если у вас есть травма и вы заметили усиление покраснения, отека или боли. Варианты лекарств
К распространенным безрецептурным лекарствам, помогающим облегчить боль в руке, относятся парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен.
В зависимости от источника боли в руке ваш врач может назначить медикаментозное лечение для снятия воспаления, например, инъекцию кортикостероидов.
Ваш врач может также назначить местное противовоспалительное средство, которое вы наносите на кожу в области боли, отмечает клиника Майо. Физиотерапия
При некоторых состояниях, вызывающих боль в руке, включая многие хронические состояния сухожилий, физиотерапия может помочь.
Физиотерапевт может работать с вами, чтобы определить занятия или другие факторы, которые могут способствовать вашему состоянию, и разработать специальные упражнения, которые помогут вам укрепить и растянуть пораженные мышцы и сухожилия.
Одна категория упражнений, которая часто помогает при проблемах с сухожилиями, известна как эксцентрическое укрепление.
Уколы Дипроспан: инструкция по применению, показания, цена, отзывы врачей и побочные эффекты
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У] Урсоловая кислота
[Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
[Х] Химиотерапия .. Хоспис
[Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
[Ш] Штамм
[Э] Эвтаназия .. Эстрогены
[Я] Яд .. Язва желудка
medside.ru
инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Препарат Дипроспан нельзя вводить внутривенно или подкожно.
Сообщалось о возникновении серьезных неврологических реакций (иногда приводивших к смертельным исходам) при эпидуральном инъекционном введении кортикостероидов. Также сообщалось о специфических реакциях, которые включают (но не ограничиваются перечисленными): инфаркт спинного мозга, параплегия, квадриплегия, корковая слепота и инсульт. Об этих серьезных неврологических событиях сообщалось как при применении, так и без применения рентгеноскопического исследования. Безопасность и эффективность эпидурального введения кортикостероидов не установлены, поэтому такое применение кортикостероидов запрещено.
Редко наблюдались анафилактоидные/анафилактические реакции с вероятностью шока у пациентов, получавших лечение кортикостероидами для парентерального введения. Следует придерживаться соответствующих мер предосторожности у пациентов с аллергическими реакциями на кортикостероиды в анамнезе.
Введение препарата должно проходить в асептических уловиях.
Дипроспан содержит два эфира бетаметазона, один из которых (бетаметазона натрия фосфат) быстро всасывается в месте введения препарата. Следовательно, врач должен помнить, что это растворимое вещество может оказывать системное действие.
При отмене или резком снижении дозы препарата после длительного применения (в случае очень высоких доз – уже после короткого периода применения), а также после повышения потребности в кортикостероидах (в результате стресса: инфекции, травмы, хирургического вмешательства) может развиваться недостаточность коры надпочечников. Поэтому дозу необходимо снижать постепенно. При стрессовой ситуации иногда необходимо возобновление применения кортикостероидов или повышения их дозы.
Снижение дозы должно проходить под пристальным наблюдением врача. Кроме того, иногда необходимо наблюдать состояние пациента в течение периода до 1 года после окончания длительного лечения или после применения высоких доз препарата.
Симптомы недостаточности коры надпочечников: недомогание, мышечная слабость, психические нарушения, вялость, боль в мышцах и костях, шелушение кожи, одышка, анорексия, тошнота, рвота, лихорадка, гипогликемия, артериальная гипотензия, дегидратация, смерть в результате резкого прекращения лечения. Лечение недостаточности коры надпочечников включает применение глюкокортикоидов, минералокортикоидов, воды, хлорида натрия и глюкозы.
Быстрое выполнение внутривенной инъекции кортикостероида в высокой дозе может вызвать сердечно-сосудистый коллапс; по этой причине инъекция должна выполняться на протяжении 10 минут.
При длительной терапии кортикостероидами, необходимо рассмотреть вопрос о переходе от парентерального к пероральному применению препарата, взвесив все преимущества и возможные риски.
При выполнении внутрисуставной инъекции важно знать следующее.
Такой способ применения препарата может оказывать местное и общее действие. Необходим анализ внутрисуставной жидкости, для исключения септического процесса в суставе. Не вводить препарат при наличии внутрисуставной инфекции. Усиление болезненности, отека, снижение подвижности сустава, повышение температуры или недомогание могут быть признаками септического артрита. Если диагностирован инфекционный процесс, необходимо провести соответствующую антибактериальную терапию. Кортикостероиды нельзя вводить в нестабильный сустав, в инфицированные участки или в межпозвонковые промежутки. Повторные инъекции в сустав при остеоартрите могут повысить риск разрушения сустава. Следует избегать прямой инъекции кортикостероидов непосредственно в сухожилие, поскольку в этом случае возникает опасность последующего разрыва сухожилий.
Кортикостероиды необходимо вводить глубоко внутримышечно для избежания местной атрофии тканей.
Введение кортикостероидов в мягкие ткани или непосредственно в очаг поражения, а также внутрисуставное введение может оказывать общее и местное действие.
Особые группы риска
Принимая во внимание свойства глюкокортикоидов (преобразование белков в глюкозу), у пациентов с диабетом бетаметазон можно применять только в течение короткого периода времени и только под постоянным медицинским наблюдением.
У пациентов с гипотиреозом или циррозом наблюдается усиление эффекта глюкокортикоидов.
Следует избегать применения препарата Дипроспан при герпесе глаз, учитывая опасность перфорации роговой оболочки.
При применении препаратов на основе кортикостероидов возможны психотические расстройства. Предрасположенность к эмоциональной или психотической нестабильности может ухудшаться в ходе лечения препаратами на основе кортикостероидов.
С осторожностью применяют препарат при; неспецифическом язвенном колите, угрозе перфорации, абсцессе или других гнойных инфекциях; дивертикулите; кишечном анастомозе; язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; почечной недостаточности; артериальной гипертензии; остеопорозе; тяжелой миастении; глаукоме; остром психозе; вирусных и бактериальных инфекциях; задержке развития; туберкулезе; синдроме Кушинга; диабете; сердечной недостаточности; эпилепсии, трудно поддающейся лечению; склонности к тромбоэмболии или тромбофлебиту; беременности.
Учитывая тот факт, что осложнения в ходе кортикостероидной терапии зависят от дозы и длительности лечения, следует учитывать соотношение польза/риск для каждого отдельного пациента, индивидуально подбирая дозу и длительность лечения.
Кортикостероиды могут маскировать некоторые признаки инфекционного заболевания или осложнять его обнаружение. По причине снижения резистентности в ходе применения препарата возможно возникновение новых инфекций.
Длительное применение препарата может привести к развитию задней субкапсулярной катаракты (особенно у детей) или глаукомы с возможным поражением зрительного нерва, а также способствовать развитию вторичных инфекции глаз (грибковой или вирусной).
Следует регулярно проводить офтальмологическое обследование, особенно при длительном лечении (более 6 недель).
Применение средних и высоких доз кортикостероидов может привести к повышению артериального давления, задержке в организме жидкости и натрия, а также к усилению выведения калия. Такие эффекты менее вероятны при применении синтетических производных, за исключением случаев, когда они используются в высоких дозах. Может быть рассмотрен вопрос о применении диеты с ограничением кухонной соли и дополнительным приемом препаратов, содержащих калий. Все кортикостероиды усиливают выведение кальция.
Пациентам, получающим кортикостероидную терапию, противопоказаны следующие вилы лечения:
вакцинация против оспы, другие методы иммунизации (особенно в высоких дозах) из-за опасности неврологических осложнений и слабого иммунного ответа (недостаточное выделение антител).
Однако у пациентов, применяющих кортикостероиды в качестве заместительной терапии, возможно проведение иммунизации (например, при болезни Аддисона).
Пациенты, особенно дети, получающие кортикостероиды в иммуноподавляющих дозах, должны избегать любого контакта с больными ветряной оспой или корью.
При активном туберкулезе кортикостероидную терапию необходимо ограничить только случаями фульминантного или диссеминированного туберкулёза. В этом случае кортикостеродиды используются в сочетании с соответствующей противотуберкулезной терапией.
Если кортикостероидная терапия назначается пациентам с латентной формой туберкулеза или положительной реакцией на туберкулин, необходимо проводить постоянное наблюдение за состоянием, поскольку возможна реактивация заболевания. При длительной кортикостероидной терапии пациенты должны получать химиопрофилактику.
Если в программе химиопрофилактики используется рифампицин, необходимо помнить, что этот препарат усиливает метаболический печеночный клиренс кортикостероидов; может быть необходимой коррекция дозы кортикостероидов.
Поскольку кортикостероиды могут влиять на развитие новорожденных и детей, а также подавлять выработку эндогенных кортикостероидов, следует внимательно следить за показателями роста и развития детей в случае длительного применения кортикостероидов. В некоторых случаях кортикостероиды могут влиять на подвижность и количество сперматозоидов.
Дипроспан содержит бензиловый спирт, который может вызвать токсические и анафилактоидные реакции у новорождённых и детей в возрасте до 3 лет. Препарат нельзя применять у недоношенных или доношенных новорожденных.
В состав препарата Дипроспан входят метилпарагидроксибензоат (Е218) и пропилпарагидроксибензоат (Е216), которые могут вызвать аллергические реакции (иногда замеделенного типа), а в исключительных случаях – затруднение дыхания.
При применении кортикостероидов системного и местного действия (включая интраназальные, ингаляционные и внутриглазные способы применения) могут возникать нарушения зрения. Если у пациента возникают такие симптомы, как нечеткость зрения или другие нарушения со стороны зрения, пациента следует направить на консультацию к офтальмологу для определения возможных причин нарушения зрения, которые могут включать катаракту, глаукому или другие редкие заболевания (например, центральная серозная хориоретинопатия), о которых сообщалось после применения кортикостероидов системного и местного действия.
Применение в период беременности и кормления грудью
В связи с отсутствием исследований по безопасности применения глюкокортикоидов у беременных и кормящих грудью, глюкокортикостероиды не следует назначать женщинам в период беременности, лактации, а также женщинам детородного возраста, за исключением случаев необходимости и только после тщательной оценки соотношения ожидаемого положительного эффекта и возможных рисков для матери, плода или ребенка.
В случае, если кортикостероидная терапия показана в дородовой период, следует сравнить ожидаемый клинический эффект и возможные побочные эффекты (в частности замедление роста и повышение риска инфекции).
В некоторых случаях необходимо продолжать кортикостероидную терапию в период беременности или даже увеличить дозу (например, в случае заместительной кортикостероидной терапии).
Внутримышечное введение бетаметазона приводит к существенному снижению частоты диспноэ у плода, если препарат принимается более, чем за 24 часа до родов (до 32-й недели беременности).
Опубликованные результаты исследований показывают, что целесообразность кортикостероидной терапии с профилактической целью после 32-й недели беременности является дискутабельной. Поэтому врач должен оценить пользу и возможные риски для матери и плода при использовании кортикостероидной терапии после 32-й недели беременности.
Кортикостероидная терапия не предназначена для лечения болезни гиалиновых мембран после рождения.
В случае профилактического лечения заболевания гиалиновых мембран у недоношенных новорожденных следует избегать применения кортикостероидов у беременных женщин с преэклампсией или эклампсией, а также с признаками повреждения плаценты.
Дети, родившиеся от матерей, которые в период беременности получали значительные дозы кортикостероидов, должны находиться под медицинским наблюдением для выявления ранних признаков недостаточности коры надпочечников.
Если женщины получали бетаметазон до рождения ребенка, у новорожденных наблюдалась временная задержка выработки фетальных гормонов роста, а также, вероятно, гипофизарных гормонов, регулирующих выработку кортикостероидов как окончательно сформировавшимися, так и фетальными участками надпочечников плода. Тем не менее, подавление фетального гидрокортизона не влияет на реакцию со стороны гипофиза и надпочечников на стресс после рождения.
Кортикостероиды хорошо проникают через плацентарный барьер и в молоко матери.
Поскольку кортикостероиды проникают через плаценту, за состоянием новорожденных и младенцев, рожденных от матерей, получавших лечение кортикостероидами в течение большей или какой-либо части периода беременности, следует следить особенно внимательно и обследовать относительно возможной врожденной катаракты, хотя такие случаи очень редки.
Поскольку препарат Дипроспан может вызвать побочные эффекты у детей, находящихся на грудном вскармливании, необходимо рассмотреть вопрос о прекращении кормления грудью или целесообразности применения препарата, в зависимости от важности данной терапии для матери.
Женщины, получавшие лечение кортикостероидами в период беременности, должны быть под наблюдением во время и после схваток, а также во время родов для выявления недостаточности коры надпочечников, вызванного родовым стрессом.
Влияние на способность управлять автотранспортом и механизмами
Следует проявлять особую осторожность при приеме больших доз препарата, которые могут способствовать развитию эффектов со стороны ЦНС (эйфория, бессонница). Также возможны нарушения зрения при длительном применении препарата.
Взаимодействия с другими лекарственными средствами
Взаимодействия с препаратами
Кортикостероиды (включая бетаметазон) метаболизируются посредством CYP3A4.
Одновременное применение с фенобарбиталом, рифампицином, фенитоином или эфедрином может усиливать метаболизм кортикостероидов, и как следствие снижать терапевтический эффект.
Одновременное применение с мощными ингибиторами CYP3A4 (например, кетоконазолом, итраконазолом, кларитромицином, ритонавиром, препаратами, содержащими кобицистат) может привести к повышению экспозиции кортикостероидов и, тем самым, потенциально повышать риск развития системных побочных эффектов кортикостероидов. Следует рассмотреть вопрос о преимуществах одновременного применения препаратов и потенциальных рисках развития системных побочных эффектов кортикостероидов, а также наблюдать за состоянием пациентов относительно возникновения вышеуказанных побочных реакций.
Пациентам, получающим кортикостероидную терапию, противопоказаны следующие виды лечения:
вакцинация против оспы, другие методы иммунизации (особенно в высоких дозах) из-за опасности неврологических осложнений и слабого иммунного ответа (недостаточное выделение антител).
Однако у пациентов, применяющих кортикостероиды в качестве заместительной терапии, можно проводить иммунизацию (например, при болезни Аддисона).
Одновременное применение с диуретиками, например, тиазидами, может способствовать повышению риска непереносимости глюкозы.
Следует наблюдать за состоянием пациентов, одновременно получающих лечение кортикостероидами и эстрогенами, так как возможно усиление эффектов кортикостероидов.
Одновременное применение кортикостероидов и сердечных гликозидов может повышать риск возникновения аритмии или дигиталисной интоксикации вследствие гипокалиемии.
Часто пациенты, получающие сердечные гликозиды, одновременно применяют диуретики, способствующие выведению калия из организма. В этих случаях пациенту необходимо назначить калийсодержащие препараты. Кортикостероиды могут усиливать выведение калия, вызванное применением амфотерицина В. У всех пациентов, получающих одну из таких комбинаций препаратов, необходимо внимательно контролировать уровни сывороточных электролитов, в частности уровень калия в сыворотке крови.
Одновременное применение кортикостероидов и антикоагулянтов кумаринового ряда может усиливать или ослаблять эффекты антикоагулянтов, что требует коррекции дозы. Относительно пациентов, получающих одновременное лечение антикоагулянтами и глюкокортикостероидами, необходимо помнить о возможном развитии изъязвлений желудочно-кишечного тракта, индуцированных кортикостероидами, а также о риске внутреннего кровотечения.
Кортикостероиды могут снижать концентрацию салицилатов в плазме крови. При снижении дозы кортикостероидов или прекращении терапии следует провести обследование относительно возможного отравления салициловой кислотой. Сочетание глюкокортикостероидов и салицилатов может повышать частоту и тяжесть язвенных процессов в желудочно-кишечном тракте.
При одновременном применении с нестероидными противовоспалительными препаратами или этанолом возможно повышение риска развития язвы желудочно-кишечного тракта или обострение существующей язвы.
Пациентам с сахарным диабетом в некоторых случаях может быть необходимой адаптация дозы пероральных антидиабетических препаратов или инсулина, учитывая гипергликемический эффект глюкокортикостероидов.
Одновременное применение с соматотропином может привести к уменьшению ответа на этот гормон. В период лечения соматотропином следует избегать применения бетаметазона в дозах, превышающих 300-450 мкг (0,3-0,45 мг) на 1 м2 поверхности тела в сутки.
Взаимодействия при проведении лабораторных тестов
Кортикостероиды могут влиять на тест восстановления нитросинего тетразолия и привести к получению ложноотрицательных результатов.
Если пациент получает лечение кортикостероидами, это необходимо учитывать при интерпретации результатов биологических тестов (кожный тест, уровень гормонов щитовидной железы и др.).
Несовместимость
Редко может быть необходимым одновременное применение местных анестетиков. Если одновременное введение анестезирующего вещества желательно, препарат Дипроспан можно смешивать (в шприце, а не во флаконе) с 1% или 2% растворами лидокаина или прокаина гидрохлорида, или другими анестетиками не содержащими парабены. Не разрешается применение анестетиков, содержащих метилпарабен, пропилпарабен, фенол и другие подобные вещества.
apteka.103.by
от чего помогают уколы и для чего их назначают
Инструкция к препарату содержит подробное описание состояний, при которых средство дает наибольший терапевтический эффект. Дипроспан входит в состав медикаментозных блокад, применяющихся для купирования острого болевого синдрома в различных отраслях медицины.
Характеристика лекарства
Дипроспан относится к группе кортикостероидов, применяющихся системно. Выпускается лекарство как суспензия для приготовления инъекционного раствора. Он обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому применяется при воспалительных процессах различной этиологии.
Действующим веществом Дипроспана является бетаметазон, состоящий из двух фракций – динатрия фосфата 2,63 мг и дипропионата 6,43 мг. Первое вещество обеспечивает быстрое действие лекарства, а второе его пролонгированный терапевтический эффект.
Дипроспан блокирует выработку простагландинов, основных провокаторов появления воспаления. Препарат задерживает в крови натрий, но выводит водород, аммоний и калий. Но это действие выражено слабо.
Кроме этого он:
оказывает противошоковое действие;
активизирует иммунные реакции организма;
купирует приступы аллергии.
Лекарственное средство выпускают в ампулах по 1мл. Назначают его внутримышечно, делают уколы внутрь суставов, а также выполняют инъекции в места поражений. Преимущества Дипроспана перед иными кортикостероидами заключается в быстроте действия, длительном сохранении лечебного эффекта, меньшим количеством побочных эффектов.
Польза от приема лекарства отмечается через 2-3 часа и сохраняется на протяжении одного месяца. Кроме этого для достижения клинического выздоровления больному нужны редкие уколы препарата, а также минимальная терапевтическая доза.
Когда назначают
Дипроспан – препарат широкого действия и используется врачами при разных патологиях.
При заболеваниях мышц и мягких тканей:
бурсите;
остеопорозе;
ревматоидном артрите;
эпикондилите;
радикулите;
люмбаго;
кривошее;
фасциите;
болезнях стоп.
Дипроспан помогает от аллергии, проявляющейся:
сенной лихорадкой;
бронхиальной астмой;
ринитом;
аллергическим бронхитом;
аллергией на лекарства, вводимую сыворотку, укусы насекомых.
Назначить Дипроспан могут при болезнях дерматологического профиля:
нейродермите;
монетовидной экземе;
контактном или атопическом дерматите;
фотодермите;
крапивнице;
плоском лишае;
кистозным угрям;
герпетическом дерматите, пузырчатке.
Лекарственное средство широко применяют при системных заболеваниях:
узелковом периартрите;
дерматомиозите;
склеродермии;
красной волчанке.
Препарат показан при онкологических заболеваниях органов кроветворения, дисфункции коры надпочечников, нефрите.
Когда нельзя колоть лекарство
Категорически нельзя применять Дипроспан только в случае наличия индивидуальной непереносимости составных компонентов препарата.
Кроме этого, его ограничено назначают при:
тяжелом течении гипертонии;
сахарном диабете;
инфекционных патологиях вирусного происхождения;
гнойном поражении;
различных микозах;
туберкулезе;
язве желудка и 12-и перстной кишки;
глаукоме;
неврозах и лабильной психике;
тромбоэмболии.
Внутрисуставное введение ограничивают при:
гемартрозе;
остеомиелите;
нестабильности сустава;
псориатических бляшках на месте укола;
инфекционном артрите.
Кроме этого при беременности не желательно применять уколы Дипроспана, поскольку средство обладает высокой биодосупностью и способно проникать сквозь естественные барьеры организма. Лечение кортикостероидами используют только в крайних случаях, учитывая пользу от лечения и возможный его вред. Это может решить только доктор, поэтому самостоятельное лечение стероидами во время беременности неприемлемо.
Если больному по каким либо причинам нельзя колоть Дипроспан, то его заменяют аналогичным препаратом. Таким заменителем стал Флостерон, являющийся его полным аналогом, как по составу, так и по действию. Вторым заменителем является Дипрофос.
Эндокринология
При различного рода аллергических реакциях Дипроспан оказывает быстрое действие.
Показанием к применению лекарства являются:
анафилактический шок;
отек Квинке;
массивная крапивница;
приступ астмы;
аллергия на лекарственные препараты.
В таких экстренных случаях применяют 0,5-2 мл однократно. В зависимости от состояния больного проводят повторное введение лекарства. Дипроспан поможет от аллергического бронхита, если его вводить внутрикожно по 0,5 мл в кожную складку каждой ноздри. Врач может назначить 1-2 укола. При бронхиальной астме для купирования приступа вводят 1-2 мл лекарства, разделив его на несколько приемов по 1 мл с промежутком в 4-5 часов.
Дерматология
Дипроспан назначают для лечения повреждений кожных покровов различного генеза. По результатам исследований у больных, получивших монотерапию данным лекарством, уже на 2-й день уменьшался зуд, гиперемия, шелушение кожи. После недельного курса лечения лекарственным средством у больных, страдающих узелковой почесухой, снимались симптомы заболевания, прекращалось образование новых очагов сыпи. Внутримышечно больным вводят по 1мг препарата. Это оптимальная лечебная доза при дерматологических заболеваниях.
Назначают Дипроспан при очаговом выпадении волос. В этом случаев врач проводит введение лекарства внутрикожно в места облысений. Таким образом проводится стимуляция волосяной луковицы. Инъекции проводят 3-4 раза с перерывом в 2 недели. У всех больных отметили зарастание лысин на 60-70 %. При введении лекарства в область бровей (отсутствие волосков) у больного полностью восстановились брови. Пациентам внутрикожно вводили по 0,2 мл препарата на 1 кв.см., но доза не должна превышать 2 мл в течение недели.
Распространенным кожным заболеванием, трудно поддающимся лечению, стал псориаз. Это аутоиммунное нарушение, требующего комплексного лечения и поражающее как кожу наружно, так и вызывающее поражение суставов. При псориазе Дипроспан помогает в виде внутрисуставных уколов, если у больного наблюдается псориатическое поражение кожи в области суставов. В основном это коленные, голеностопные и тазобедренные сочленения.
В этом случае Дипроспан входит в состав комплексной терапии и применятся вместе с НПВС, в\в введением гемодеза, лазеромагнитотерапией области суставов. При наружной форме уколы Дипроспана сочетают с применением мази Элоком С один раз в день. Таким больным кололи Дипроспана по 2 мл внутримышечно 2-3 раза. Курс терапии продолжался 2-3 недели. Лекарство вводят глубоко в мышцу, чтобы обеспечить попадание препарата в кровеносное русло, а не накопление в жировой клетчатке. После проведенного лечения у больных отмечалось значительное улучшение состояния, снижались симптомы артрита, гиперемия и зуд в очагах кожных поражений.
Высокоэффективным оказался препарат в лечении импетиго в период обострения. У больных наблюдалась высокая температура, сильная боль, отек, образование новых пустул. С помощью Дипроспана, вводимого внутримышечно по 2мг, за месяц удалось купировать заболевание и устранить клиническую картину.
Неврология и ревматология
Заболевания опорно-двигательных систем, наиболее часто встречающиеся патологии. Они сопровождаются болью, нарушением подвижности и иными симптомами, приводящими к нарушению работоспособности пациента, а в запущенных случаях к его инвалидности. Зависимо от степени повреждения суставов и тканей больным назначают по 2мг препарата для купирования сильной боли или выведения больного из шокового состояния. При воспалении капсулы сустава в острый период, а также при обострении хронического воспаления, больному вводят 1-2 мл Дипроспана.
Уколом Дипроспан лечат артроз и артриты острого или хронического течения. Для достижения наибольшего эффекта больному вводят препарат непосредственно в суставную сумку. Дозировка в этом случае варьирует от 0,5 до 2 мл, зависимо от стадии болезни. Кратность проведения сеансов – один раз в 7 дней. Сразу после введения пациент ощущает снижение боли, улучшение подвижности сочленения. Дальнейшую дозировку корректируют зависимо от состояния пациента. Такого рода инъекции выполняет врач высокой категории, поскольку неправильное введение Дипроспана может вызвать:
гемартроз;
некроз суставных тканей;
инфицирование и сепсис;
повреждение суставной капсулы, сухожилий и нервов.
Часто Дипроспан используют для проведения лекарственных блокад.
Показанием к его применению стали:
поражение позвоночника остеохондрозом;
наличие лицевых и головных болей;
фантомные боли;
туннельный синдром.
Его преимущества перед другими кортикостероидами заключается в том, что он:
быстро и длительно действует;
имеет низкий порог развития аллергии после введения, поскольку не оставляет в капсуле сустава осадка;
не вызывает нарушение питания и истощения тканей;
дает хороший результат при введении внутрь сустава, а также околосуставное пространство;
после однократного применения устраняется небольшое воспаление.
Кроме этого, цена на препарат относительно не высокая, что выгодно для людей, болеющих хроническими формами артрита.
Офтальмология
Дипроспан нашел свое применение в лечении глазных болезней. Его успешно используют в послеоперационный период по поводу операций на глазах, в терапии эндокринной офтальмопатии и холязиона. Препарат быстро всасывается тканями и оказывает пролонгированное действие.
Он не вызывает осложнений, поскольку не кристаллизуется в тканях. Длительное действие лекарства обеспечивает продолжительный лечебный эффект и снижает необходимость повторного применения средства. В глазной практике Дипроспан вводят парабульбарнои или используют при пресс-терапии.
Возможно введение лекарства непосредственно в холязион. Средство накапливается вокруг орбиты глаза, поэтому колоть его нужно вдвое меньше, чем аналогичные кортикостероиды (например, Дексаметазон). При ретробульбарном введении перерыв между инъекциями составляет 7-12 дней. Курс лечения предполагает 4-5 укола, проводимых на протяжении двух месяцев. Если Дипроспан не помогает, то назначают аналог, обладающий сходным действием в более высокой дозировке (Дексаметазон).
Применение лекарства возможно только после назначения врачом, поскольку оно вызывает:
устойчивую гипертензию;
усугубление течения сахарного диабета;
обострение хронических заболеваний;
стероидную катаракту.
С осторожностью назначают Дипроспан детям, поскольку средство вызывает задержку полового созревания, тормозит процесс формирования костной системы, развития ребенка в целом.
Длительный прием высоких доз лекарственного средства, а также комбинирование его с некоторыми лекарственными препаратами, вызывает побочный эффект. Так, одновременное применение его с азатиоприном способствует развитию миопии или катаракты. У больных, страдающих глаукомой, применение Дипроспана вместе с антидепрессивными лекарствами повышает глазную гипертензию. Противоэпилептические препараты, применяемые вместе с Дипроспаном, снижают его действие. Совместный прием иных гормональных препаратов вместе с Дипроспаном повышает риск развития побочки.
Отзывы
По мнению пациентов и врачей Дипроспан является быстродействующим кортикостероидом, эффективным при ряде заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом и болевым синдромом. Он оказывает длительный устойчивый эффект, но стоит заметить, что лечебное действие препарата зависит от диагноза пациента, степени тяжести патологии, основного заболевания, а также применяемых одновременно лекарственных средств. Поэтому, нельзя спрогнозировать точно действие Дипроспана, поскольку он будет действовать индивидуально при каждом конкретном случае.
Нина, 34 года
Принимала Дипроспан бельгийского производства. Он ей очень помогал от болей спины. От одного укола болевой синдром уходил на полгода. Жалуется, что купила в аптеке подделку, которая не помогает, а приносит головную боль и проблемы с желудком.
Анатолий
Сам врач и колет Дипроспан от псориаза. Но нужно проводить лечение раз в месяц по 1,0 мл, чаще не практикует. Пока лечение проходит успешно, новых очагов не образуется, суставные боли проходят. Инъекции делает внутримышечно, поскольку считает, что внутрисуставные уколы разрушают хрящевую ткань.
Игорь
Применяет препарата от псориаза. Очень доволен результатом, побочных реакций не наблюдает.
Ольга
ОльгеДипроспан назначен при ишиасе в виде лекарственных блокад. Очень помогает, снимает боль и воспаление. Побочки не наблюдает.
Есть и отрицательные отзывы. У некоторых пациентов болевой синдром наоборот усилился. Кроме этого повысился вес, начали расти усики у женщин, принимавших лекарственную блокаду плечевого сустава. Таким эффектом пациентки совсем не довольны. Есть отзыв от Майи, которая после укола Дипроспана в плечо почувствовала онемение руки и шеи. Не знает что делать. Кроме этого, больные жалуются на нарушение сна, хотя до начала терапии такого не было.
Надежда
После блокады от болей при позвоночных грыжах подскочило давление до 200, которое плохо сбивалось. Пием антигипертензивных средств снизил цифры до 65\40, еле вывели из критического состояния. Потом опять гипертензия возобновилась до 180 мм.рт.ст, а боль спины не прошла. Не советует препарат, поскольку не знает, что от него ожидать.
Небольшое заключение
Учитывая вышеизложенное, следует помнить, что кортикостероиды не безопасные лекарства, которыми можно лечиться по совету подруги или друга. Они по-разному действуют на каждого человека, и то, что помогает одним, может очень навредить другим. Поэтому лечиться нужно только после консультации с доктором и под его контролем.
Дипроспан инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Diprospan сусп. д/инъекц. 2 мг+5 мг/1 мл: амп. 1 или 5 шт. (264)
Сообщалось о тяжелых осложнениях со стороны нервной системы (вплоть до летального исхода) при эпидуральном и интратекальном введении ГКС (под рентгеноскопическим контролем или без него), включающих инфаркт спинного мозга, параплегию, квадриплегию, корковую слепоту и инсульт. Т.к. безопасность и эффективность кортикостероидов при эпидуральном введении не установлены, этот способ введения не показан для данной группы лекарственных препаратов.
Необходимо избегать внутрисосудистого попадания препарата.
Из-за отсутствия данных относительно риска кальцификации введение препарата в межпозвонковое пространство противопоказано.
Режим дозирования и способ введения устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний, тяжести заболевания и реакции пациента.
Препарат следует применять в минимальной эффективной дозе, период применения должен быть как можно короче.
Начальную дозу подбирают до тех пор, пока не будет достигнут необходимый терапевтический эффект. Затем постепенно снижают дозу препарата Дипроспан® до минимально эффективной поддерживающей дозы. При отсутствии эффекта от проводимой терапии или при его длительном применении препарат отменяют также, постепенно снижая дозу.
При возникновении или угрозе возникновения стрессовой ситуации (не связанной с заболеванием) может возникнуть необходимость в увеличении дозы препарата Дипроспан®.
Наблюдение за состоянием пациента осуществляют, по крайней мере, в течение года по окончании длительной терапии или применения в высоких дозах.
Введение препарата в мягкие ткани, в очаг поражения и внутрь сустава может при выраженном местном действии одновременно привести к системному действию.
Учитывая вероятность развития анафилактоидных реакций при парентеральном введении ГКС, следует принять необходимые меры предосторожности перед введением препарата, особенно при наличии указаний в анамнезе на аллергические реакции к лекарственным средствам.
Дипроспан® содержит два активных вещества – соединения бетаметазона, одно из которых, бетаметазона натрия фосфат, является быстрорастворимой фракцией и поэтому быстро проникает в системный кровоток. Следует учитывать возможное системное действие препарата.
На фоне применения препарата Дипроспан® возможны нарушения психики, особенно у пациентов с эмоциональной нестабильностью или склонностью к психозам.
При назначении препарата Дипроспан® пациентам с сахарным диабетом может потребоваться коррекция гипогликемической терапии.
Пациентов, получающих ГКС, не следует вакцинировать против оспы. Не следует проводить и другую иммунизацию у больных, получающих ГКС (особенно в высоких дозах), ввиду возможности развития неврологических осложнений и низкой ответной иммунной реакции (отсутствие образования антител). Однако проведение иммунизации возможно при проведении заместительной терапии (например, при первичной недостаточности коры надпочечников).
Пациентов, получающих Дипроспан® в дозах, подавляющих иммунитет, следует предупредить о необходимости избегать контакта с больными ветряной оспой и корью (особенно важно при назначении препарата детям).
Возможно подавление реакции при проведении кожных проб на фоне применения ГКС.
При применении препарата Дипроспан® следует учитывать, что ГКС способны маскировать признаки инфекционного заболевания, а также снижать сопротивляемость организма инфекциям.
Необходимо тщательно соблюдать правила асептики и антисептики при введении препарата.
Необходимо соблюдать осторожность при применении препарата у пациентов с высоким риском инфицирования (на гемодиализе или с зубными протезами).
Применение препарата Дипроспан® при активном туберкулезе возможно лишь в случаях молниеносного или диссеминированного туберкулеза в сочетании с адекватной противотуберкулезной терапией. При назначении препарата Дипроспан® пациентам с латентным туберкулезом или в период виража туберкулиновой пробы, подбор дозы препарата Дипроспан® следует проводить очень тщательно (ввиду опасности реактивации туберкулеза), а при длительном применении необходимо проведение противотуберкулезной химиопрофилактики. При профилактическом применении рифампицина следует учитывать ускорение печеночного клиренса бетаметазона (может потребоваться коррекция дозы бетаметазона).
При наличии жидкости в суставной полости следует исключить септический процесс.
Заметное усиление болезненности, отечности, повышение температуры окружающих тканей и дальнейшее ограничение подвижности сустава свидетельствуют об инфекционном артрите. Необходимо провести исследование аспирированной суставной жидкости. При подтверждении диагноза необходимо назначить соответствующую антибактериальную терапию. Применение препарата Дипроспан® при септическом артрите противопоказано.
Повторные инъекции в сустав при остеоартрозе могут повысить риск разрушения сустава. Введение ГКС в ткань сухожилия постепенно приводит к разрыву сухожилия.
После успешной терапии внутрисуставными инъекциями препарата Дипроспан® пациенту следует избегать перегрузок сустава.
Длительное применение ГКС может привести к задней субкапсулярной катаракте (особенно у детей), глаукоме с возможным поражением зрительного нерва и может способствовать развитию вторичной глазной инфекции (грибковой или вирусной). Необходимо периодически проводить офтальмологическое обследование, особенно у пациентов, получающих Дипроспан® более 6 месяцев.
Применение средних и высоких доз ГКС может привести к повышению АД, задержке натрия и жидкости в организме и повышенному выведению калия из организма (эти явления менее вероятны в случае приема синтетических ГКС, если только они не применяются в высоких дозах). При длительном применении препарата Дипроспан® в высоких дозах, риске развития аритмии и гипокалиемии следует рассмотреть необходимость назначения калийсодержащих препаратов и диеты с ограничением поваренной соли.
Все ГКС усиливают выведение кальция.
При одновременном применении препарата Дипроспан® и сердечных гликозидов или препаратов, влияющих на электролитный состав плазмы, требуется контроль водно-электролитного баланса.
С осторожностью назначают ацетилсалициловую кислоту в комбинации с препаратом Дипроспан® при гипопротромбинемии.
Действие ГКС усиливается у пациентов с гипотиреозом и циррозом печени.
Необходимо соблюдать осторожность при применении ГКС у пожилых пациентов; у пациентов с почечной или печеночной недостаточностью, дивертикулитом, активной или латентной язвенной болезнью желудка и/или кишечника или с наличием недавно созданных кишечных анастомозов, остеопорозом, миастенией, подтвержденными или подозреваемыми паразитарными инфекциями (например, стронгилоидозом).
Развитие вторичной недостаточности коры надпочечников в связи со слишком быстрой отменой ГКС возможно в течение нескольких месяцев после окончания терапии. При возникновении или угрозе стрессовой ситуации в течение этого периода терапию препаратом Дипроспан® следует возобновить и одновременно назначить минералокортикоидный препарат (из-за возможного нарушения секреции минералокортикоидов). Постепенная отмена ГКС позволяет уменьшить риск развития вторичной надпочечниковой недостаточности.
На фоне применения ГКС возможно изменение подвижности и числа сперматозоидов.
При длительной терапии ГКС целесообразно рассмотреть возможность перехода с парентеральных на пероральные ГКС, с учетом оценки соотношения польза/риск.
Пациентам, участвующим в соревнованиях под контролем Всемирного антидопингового агентства (WADA), перед началом лечения препаратом следует ознакомиться с правилами WADA, поскольку применение препарата Дипроспан® может повлиять на результаты допингового контроля.
Использование в педиатрии
Дети, у которых проводится терапия препаратом Дипроспан® (особенно длительная), должны находиться под тщательным медицинским наблюдением на предмет возможного отставания в росте и развития вторичной недостаточности коры надпочечников.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Данные о том, что применение препарата Дипроспан® влияет на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами, отсутствуют.
www.vidal.ru
Дипроспан уколы инструкция по применению. Побочные действия
Дипроспан инструкция по применению. Дипроспан показан для лечения острых и хронических заболеваний, за которые отвечают кортикоиды, таких как: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, боль в спине, астма, аллергия и в частности аллергический ринит, бронхит, контактный дерматит, волчанка, лейкоз, язвенный колит и т.д.
Бетаметазона натрия фосфат – отлично растворяется в тканях организма. После введения, происходит его быстрая гидролизация и всасывание. Благодаря ему, лечебный эффект от инекции дипроспана достигается за короткое время. Примерно за 24 часа, полностью выводится из организма
Бетаметазона дипропионат – его цель создать “депо” после укола дипроспана. Из депо постепенно высвобождаясь препарат обеспечивает пролангированное действие. Таким образом, лечебный эффект может длиться дольше, так как полное выведение из лекарства из депо достигает 10 суток, а в некоторых случаях до месяца.
Гормональная терапия кортикостероидами является вспомогательной и не заменяет традиционную терапию. Об этом не пишут в инструкции по применению, но знать это необходимо!
Дипроспан уколы инструкция по применению
Дипроспан оказывает противовоспалительное, противоаллергическое и иммунодепрессивное действие. Фармокологическое действие Дипроспана связывают с глюкокортикоидами. Это активные вещества натурального или химического происхождения, аналоги гормонов коры надпочечников.
Входящие в состав Дипроспана минералокортикоиды – гормоны коры надпочечников, влияющие на минеральный обмен, в основном на обмен ионов Na и K практически не проявляют активности.
Дипроспан назначают для лечения следующих клинических состояний:
Опорные изменения мягких тканей. Дипроспан назначают, если наблюдаются ревматоидный артрит, заболевание суставов, такие как остеоартрит, бурсит, анкилозирующий спондилит, спондилит и радикулит. Инструкция по применению указвает также на боль в копчике, ишиас – невралгия седалищного нерва. При боли в спине, в лечении заболевания “кривошея” – патологического изменения костно-мышечного аппарата в области шеи, а также экзостоз, воспаление подошв ног (фасциит).
Аллергические состояния. Инструкция по применению содержит отдельный параграф по этому вопросу. Дипроспан эффективен, если у больного – астма, полинез, весенний аллергический ринит из-за пыльцы, ангионевротический отек (отек, который может поражать различные части тела), аллергический бронхит, персистирующий аллергический ринит, гиперчувствительность на лекарственые препараты, сывороточная болезнь, укусы насекомых.
Дерматологический статус. Дипроспан учавствует в лечении таких заболеваний как: – Атопический дерматит (аллергическое заболевание кожи), хронический простой лишай, контактный дерматит, тяжелый солнечный дерматит, крапивная лихорадка, гипертрофический красный плоский лишай, липоидный некробиоз, связанный с сахарным диабетом (измененная диабетическая язва), очаговое патологическое выпадение волос, дискоидная красная волчанка, псориаз, келоиды, пузырчатка, кожное заболевание пеимущественно аллергического происхождения, герпетиформный дерматит.
Коллагеновые болезни – групповое понятие, объединяющее несколько заболеваний. Их последствием становиться диффузное поражение соединительной ткани и сосудов. Дипроспан по инструкции показан, если у пациэнта системная красная волчанка, склеродермия, дерматомиозит, узловой полиартериит (виды аутоиммунных заболеваний).
Злокачественные опухоли – свойства которых чаще всего (в отличие от свойств доброкачественной опухоли) делают их крайне опасными для жизни человека. Дипроспан назначают для паллиативного лечения лейкозов и лимфом у взрослых, и острых детских лейкозов.
Дипроспан лечит и другие состояния – адреногенитальный синдром (гормональные изменения, которые могут вызывать маскулинизацию у женщин). Желудочно-кишечные заболевания, такие как: язвенный колит, регионарный илеит, целиакия. Если есть расстройства стопы, дипроспан также поможет (бурсит, вальгусная деформация первого пальца стопы , 5-й варусный палец, на что указывает инструкция по применению.
Дипроспан показывает эффективность при состояниях, требующих инъекций субконъюнктивы. Если есть расстройства и гематологические реакции на кортикостероиды, изменения в почках, такие как: нефритный синдром и нефротический синдром.
Болезнь Аддисона (Недостаточность надпочечников), также не обходится без назначения глюкокортикоидов. В их качестве можно применять Дипроспан®, но следует обеспечить минералокортикоидные добавки.
Дипроспан инструкция по применению
Руководствуясь бумажным приложением, можно сказать, что дозировка, интервал времени между уколами и способ введения устанавливается индивидуально. Врач делает выводы на основании полученных анализов о тяжести заболевания и состояния пациента и назначает курс лечения.
Однако существует стандартная рекомендация по приминению Дипроспана.Сводится оно к тома, что необходимо ввести инъекцию в глютеальную область. Проще говоря, укол делают глубоко в ягодичную часть. Выполняя укол Дипроспана, следует избегать попадания инекции в другие ткани. Иначе можно заработать их атрофию.
Несмотря на то, что инструкция по применению призывает к индивидуальному расчету дозировки, есть общие рекомендации доз Дипроспана.
Если наблюдается тяжелое состояние, которое требует немедленного вмешательства, то доза назначается объемом в 2 мл.
Для улучшения дерматологических проявлений, будет достаточно укола с объемом инекции Дипроспана в 1мл..
Бронхиальная астма, сенная лихорадка, аллергический бронхит и ринит требуют от 1 до 2 мл суспензии Дипроспана, для видимого и ощутимого результата. Проявление воздействие лекарства начинается сразу и улучшение в дыхательной системе наступает буквально через два часа как суспензия попадет внутрь ягодичной мышцы.
Острый хронический бурсит также купируется дозой в 1-2 мл Дипроспана. Если потребуется, пролонгировать действие, суспензию вводят повторно.
Инструкция по применению, не указывает, что Дипроспан нужно вводить с применением дополнительных анестетиков. Уколы Дипроспана безболезненны, однако если больной плохо переносит инородное вмешательство, можно прибегнуть в местному использованию анестетика.
Как делать укол Дипроспана
Внутримышечно, глубако в область большой мышцы (в попу) делают инъекции при заболеваниях, которые отвечают на системные кортикостероиды;
Укол делают непосредственно в пораженные мягкие ткани, если указано лечащим врачом;
Внутрисуставные и периартикулярные инъекции показаны при артрите;
Внутрилезионная инъекция для различных дерматологических состояний;
Местные уколы Дипроспана назначают при некоторых воспалительных и кистозных заболеваниях стоп
Малая величина кристаллов бетаметазона дипропионата предполагает использование игл с небольшим диаметром (практически до 26 калибра) для внутрикожного введения, позволяя максимально точно достать до очага поражения.
Ожидаемое действие
Дипроспан является ассоциацией сложных эфиров бетаметазона, которые оказывают противовоспалительное, противоаллергическое и противоревматическое действие. Непосредственное действие обеспечивает динатрийфосфат бетаметазона, который быстро всасывается после приема.
Длительному действию лекарства способствует дипропионат бетаметазона, который благодаря медленной абсорбции контролирует симптомы в течение длительного периода времени.
Как указано в инструкции по применению, Дипроспан это стерильная инъекционная водная суспензия дипропионата бетаметазона и динатрия фосфата бетаметазона. Каждый миллилитр Дипроспана содержит 5 мг бетаметазона в виде дипропионата и 2 мг бетаметазона в виде динатрийфосфата в стерильном забуференном и консервированном носителе.
Глюкокортикоиды, такие как бетаметазон, вызывают глубокие и разнообразные метаболические эффекты и модифицируют реакцию иммунной системы на различные раздражители.
Противопоказания
Этот препарат противопоказан пациентам, у которых уже были какие-либо аллергии или необычные реакции, такие как гиперчувствительность к дипропионату бетаметазона, динатрий фосфат бетаметазона, к другим кортикостероидам или к любому из компонентов формулы. Это лекарство противопоказано детям до 15 лет.
Как использовать Дипроспан
Этот продукт можно вводить только внутримышечно глубоко в ягодичную область, используя медецинский шприц и иглу. Поскольку это инъекционная суспензия, перед введением ампулу дипроспана необходимо разогреть до температуры тела человека. Она нагреется, если просто подержать ее пару минут подмышкой.
Хорошо встряхните ампулу перед использованием. Строго асептическая техника обязательна для использования продукта. Дипроспан должен вводиться медицинским работником с навыками постановки уколов.
Требования к дозировке являются переменными и должны быть индивидуализированы в зависимости от конкретного заболевания, тяжести состояния и реакции пациента на лечение.
Побочные эффекты
Расскажите своему врачу, если у вас возникли неприятные реакции, такие как:
бессонница
Повышенный аппетит
Увеличение заболеваемости инфекциями
Нарушение менструального цикла.
Передозировка дипроспаном
В случае передозировки Дипроспаном выявлены такие состояния как: расстройство сна, рвота, тошнота, депрессия и возбуждение переходящее в эйфорию.
Бесконтрольное применение, на протяжении длительного времени большого количество препарата формирует вторичную надпочечниковую недостаточность. Повышается кровяное давление, происходит задержка жидкости в организме, развивается остеопороз. Для купирования последствий, понадобиться аминоглутетимид, антацид, балансировка электролитного баланса.
Противопоказания и риски использования Дипроспана
Дипроспан противопоказан пациентам, у которых уже наблюдались какие-либо аллергии или необычные реакции, такие как гиперчувствительность к:
дипропионату бетаметазона;
динатрию фосфата бетаметазона;
и другим кортикостероидам или к любому из компонентов формулы.
Дипроспан также противопоказан пациентам с наличием системных грибковых инфекций. Дипроспан не следует вводить внутримышечно пациентам с идиопатической пурпурной тромбоцитопенией. Это лекарство противопоказано детям до 15 лет.
В основном связаны с дозировкой и продолжительностью лечения. Обычно эти реакции могут быть сведены к минимуму при уменьшении дозировки, что, как правило, предпочтительнее, чем приостановка фармакологического лечения.
Хотя частота побочных реакций на дипроспан невелика, следует принять во нимание традиционного влияния кортикостероидов на человека.
В инструкции по применению побочные и необычные реакции считаются редким явлением и возникают от 0,1% до 1% пациентов, принимающих это лекарство. Возможно постродает:
Кожа: определенные трудности в лечении; небольшие видимые поверхности сосудов; подкожные инфекции; тонкая и хрупкая кожа; воспаление волосяного фолликула; зуд.
Желудочно-кишечная система: язвенная болезнь с возможной перфорацией и кровоизлиянием; увеличенный размер печени; вздутие живота; изменения в экзаменах печени.
Мочеполовой системы: снижение количества сперматозоидов.
Хранить при комнатной температуре (15-30 ° С). Беречь от света.
Храните ампулу внутри коробки до момента использования.
Номер партии и даты изготовления и срок действия: проверяйте на упаковке.
Не используйте лекарства, срок годности которых истек. Храните его в оригинальной упаковке.
Инструкция по применению предупреждает, что перед использованием Дипроспана необходимо обратить внимание на внешний вид содержимого в ампуле. Если срок годности истек, или вы заметили какие-либо изменения (потемнение или пожелтение), лучше отказатся от использования лекарства.
Все лекарства должны храниться в недоступном для детей месте.
teplogalaxy.ru
инструкция по применению уколов и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги
Дипроспан – это гормональный противовоспалительный препарат (глюкокортикоид), который назначается при воспалительных, аллергических и аутоиммунных болезнях. Лекарственное средство оказывает противовоспалительное, десенсибилизирующее, иммуносупрессивное, противошоковое действие. Дипроспан не рекомендуют применять детям в любом возрасте, в период беременности и лактации. По жизненным показаниям лекарственное средство назначают детям и в период вынашивания плода, дозировка определяется индивидуально в зависимости от тяжести течения болезни, возраста, срока беременности.
Содержание статьи:
Лекарственная форма
Дипроспан выпускается в виде раствор для парентерального (внутримышечные и внутрикожные инъекции) и внутрисуставного введения. Препарат расфасован в стеклянные ампулы емкостью 1 мл, которые находятся в пластиковых контурных ячейках, в картонных коробках № 1 или № 5. Водный раствор для инъекций прозрачный, без примесей и взвесей.
Описание и состав
Действующее вещество лекарственного средства – бетаметазона натрия фосфат (2,63 мг/мл) и бетаметазона дипропионат (6,43 мг/мл). Активные вещества в составе препарата обладают угнетающим действием на воспалительную реакцию, замедляют проявления аллергии, подавляют иммунитет при аутоиммунных заболеваниях, восстанавливают жизненные показатели при развитии шока.
Вспомогательные компоненты: полиэтиленгликоль, динатрия эдитат, бензиловый спирт, натрия хрорид, полисорбат, кармелоза натрия. Вспомогательные вещества создают удобную лекарственную форму для парентерального введения.
Фармакологическая группа
Дипроспан относится к фармакологической группе – глюкокортикоидные средства. Оказывает противовоспалительное действие, подавляет аллергические и аутоиммунные реакции в организме.
Фармакодинамика
Дипроспан обладает высокой глюкокортикоидной активностью. Влияет на обменные процессы в тканях: уменьшает уровень белков в плазме, усиливает синтез жирных кислот, вызывает гиперхолестеринемию, активирует глюконеогенез. Изменяет водно-солевой обмен – задерживает натрий, выводит калий, вымывает кальций из костей. Угнетает секрецию гормонов ТТГ и ФСГ.
Противовоспалительный эффект связан с подавлением выработки медиаторов воспаления и арахидоновой кислоты, стабилизированием клеточных мембран, уменьшением степени проницаемости капилляров. Десенсибилизирующее действие развивается вследствие угнетения выделения медиаторов аллергии, торможения секреции гистамина и других биологически активных веществ тучными клетками, базофилами, лимфоцитами, блокирования образования антител.
Лекарственное средство способствует разжижению вязкой слизи в бронхах, предупреждает аллергический отек в слизистой оболочке дыхательных путей, инактивирует циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК). Противошоковый эффект связан с понижением проницаемости сосудистой стенки, сужением просвета артерий (вазоконстрикцией), повышением артериального давления за счет увеличения содержания катехоламинов в периферической крови.
Иммунодепрессивное действие обусловлено угнетением синтеза цитокинов лимфоцитами и макрофагами.
Фармакокинетика
Дипроспан в своем составе содержит 2 фракции активного действующего вещества, что позволяет получать быстрый и пролонгированный терапевтический эффект. Бетаметазона динатрия фосфат после парентерального введения хорошо растворяется и поступает в ткани, что обеспечивает быстрое действие препарата, необходимое при аллергических реакциях и шоковых состояниях. Бетаметазона дипропионат всасывается медленно и вызывает пролонгированное действие лекарственного препарата при воспалительных и аутоиммунных заболеваниях. При парентеральном введении преобладает системный эффект, при внутрисуставном – местный терапевтический эффект препарата.
Показания к применению
Для взрослых
Дипроспан назначают при воспалительных, аллергических и аутоиммунных заболеваниях.
Острая форма гепатита, осложненная печеночной комой.
Келлоидные рубцы.
Отек мозга.
Дипроспан назначают для внутрисуставного введения при лечении асептических воспалительных заболеваний суставов, вызванных аллергическими и аутоиммунными факторами.
Для детей
В детском возрасте препарат применяют по жизненным показаниям.
Для беременных и в период лактации
Во время вынашивания плода и кормления грудным молоком лекарство применяют по жизненным показаниям.
Противопоказания
Перед применением Дипроспана необходимо ознакомиться с противопоказаниями для профилактики развития осложнений.
Индивидуальная непереносимость активного вещества и вспомогательных компонентов.
Дипроспан назначают с осторожностью при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастрите, неспецифическом язвенном колите, инфекционном процессе в организме вирусной, бактериальной или паразитарной природы, постинфарктном периоде, сахарном диабете, во время вакцинации.
Применение и дозы
Для взрослых
Дозировка Дипроспана зависит от специфики заболевания, тяжести течения патологического процесса, способа введения препарата.
При внутримышечных инъекциях раствор вводят глубоко в мышцу ягодичной области в дозировке 1-2 мл однократно в 2-4 недели. При внутрикожном введении раствор вводят в пораженную зону из расчета 0,2 мл/см*2, средняя доза – 0,25-0,5 мл. При внутрисуставном введении дозировка зависит от объема сустава: тазобедренный – 1-2 мл, плечевой – 1 мл, голеностопный – 1 мл, локтевой – 1 мл, мелкие суставы стопы и кисти – 0,25-0,5 мл.
Для уменьшения болезненности инъекций Дипроспан смешивают в шприце с местным анестетиком – 1% раствором лидокаина или прокаина.
Для детей
Доза подбирается индивидуально в зависимости от возраста и тяжести течения заболевания.
Для беременных и в период лактации
Доза подбирается индивидуально в зависимости от срока беременности и тяжести течения заболевания. Назначение препарата во время лактации требует перевода ребенка на искусственное вскармливание.
Побочные действия
Побочные эффекты развиваются при назначении высоких доз препарата и длительном лечении.
Нарушение сна, неврозы, раздражительность.
Депрессия.
Нарушение процесса всасывания и переваривания пищи.
Отечный синдром.
Декомпенсация сахарного диабета.
Остеопороз.
Прогрессирование инфекционных заболеваний.
Угнетение функции коры надпочечников.
Увеличение веса тела.
Задержка физического развития у детей.
Лечение адекватными дозами в пределах допустимого терапевтического курса обычно не вызывает появления побочных эффектов.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Во время терапии Дипроспаном не следует употреблять алкогольные напитки. Совместное применение лекарственного средства с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) увеличивает риск язвенного поражения слизистой пищеварительного тракта и развития кровотечений. Дипроспан снижает терапевтический эффект вакцин, инсулина, антикоагулянтов, мочегонных препаратов. Гормональная контрацепция способствует усилению фармакологического действия лекарственного вещества.
Особые указания
Дипроспан не применяется для внутривенных и подкожных инъекций. При длительном курсе терапии необходимо контролировать уровень глюкозы и электролитный
zdorrov.com
инструкция, аналоги, отзывы и цена
КСуспензия Дипроспан – препарат, обладающий противовоспалительным, противоаллергическим и иммунодепрессивным действием. В офтальмологи применяется в период после операций на глазах, для лечения холязиона и эндокринной офтальмопатии.
Состав и форма выпуска
Суспензия Дипроспан в ампулах или шприцах по 1мл – раствор водно-кристаллический содержит:
Дипроспан – это водно-кристаллическая суспензия, содержащая два глюкокортикостероида. Он обладает высокой глюкокортикоидной активностью и незначительным минералокортикоидным действием. Препарат способен оказывать противовоспалительное, противоаллергическое, а также иммунодепрессивное действие, обладает выраженным действием на различные виды процессов обмена веществ.
Дипроспан обладает противовоспалительной активностью, аналогичной дексамстазону, но отличается от последнего быстрым непосредственным действием, а также продолженным активным воздействием на пораженные ткани.
Бетамстазон динатрия фосфат – первая составляющая дипроспана, быстро всасывается и проявляет свое лечебное действие в первые несколько часов после введения. Бетамстазон дипропионат – вторая его составляющая, характеризуется достаточно медленным всасыванием и отсроченным лечебным воздействием.
Показания
Дипроспан применяют в офтальмологии при парабульбарных введениях в послеоперационном периоде лечения, в качестве пульс-терапии при эндокринной офтальмопатии, для введения в полость халязиона.
Способ применения
Препарат противопоказано вводить внутривенно и подкожно. Инъекции выполняются при строгом соблюдении всех правил асептики.
Дозировка и способ введения подбираются в каждом случае индивидуально, что обусловлено медицинскими показаниями, тяжестью заболевания и реакцией пациента. При отсутствии удовлетворительного клинического ответа через ожидаемый промежуток времени, Дипроспан необходимо отменить и назначить другой способ лечения.
Возможность создания депо в тканях орбиты ограничивает количество инъекций препарата в сравнении с дексаметазоном практически в 2 раза, пролонгируя длительность лечения с учетом времени действия депо. Между ретробульбарными инъекциями следует соблюдать интервал 7 – 12 дней. При этом, за курс лечения проводится 4 – 5 инъекций, выполняемых в течение 6 или 8 недель.
Противопоказания
Индивидуальная гиперчувствительность.
Системные микозы.
Побочные действия
Подавление гипофизадреналовой системы.
Возникновение стойкой артериальной гипертензии.
Развитие или усугубление сахарного диабета.
Переход в острую фазу некоторых хронических инфекций (туберкулеза, остеонороза крупных костей, МКБ, психоза).
Развитие стероидой катаракты.
Применение препарата у детей способно привести к замедлению в росте, торможению процессов окостенения и запаздыванию полового развития.
Передозировка
При введении высоких доз Дипроспана в продолжении нескольких дней, осложнений как правило, не наблюдается. Проявления передозировки возможны при наличии сопутствующих заболеваний, которые способны усиливать глюкокортикоидные эффекты препарата, либо при использовании одновременно с некоторыми лекарственными средствами.
Взаимодействия
Азитиоприн назначаемый вместе с Дипроспаном при применении длительно способен провоцировать развитие катаракты, миопатии. Побочные действия препарата усиливают анаболические стероиды. При глаукоме применять одновременно Дипроспан и антидепрессанты не рекомендуется из-за высокого риска повышения внутриглазного давления. Противоэпилептические средства уменьшают концентрацию Дипроспана, что снижает его лечебный эффект. Гормональные контрацептивные препараты способны увеличивать терапевтический эффект Дипроспана и повышать риск развития его побочных эффектов.
Особые указания
Учитывая вероятность возникновения анафилактоидных реакций вследствие парентерального введения ГКС, нужно принимать необходимые меры предосторожности до введения препарата, особенно, если у пациента есть анамнестические указания на вероятность возникновения аллергических реакций к лекарственным средствам.
Препарат хранят в затемненном, прохладном месте, вдали от детей.
Срок годности – 2 года.
Цена препарата Дипроспан
Стоимость препарата “Дипроспан” в аптеках Москвы начинается от 200 руб (за 1 ампулу).
Аналоги Дипроспана
Дексаметазон
Кеналог
Гаразон
Тобрадекс
Обратившись в “Московскую Глазную Клинику”, Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.
Клиника работает семь дней в неделю без выходных, с 9 до 21 ч. Записаться на прием и задать специалистам все интересующие Вас вопросы можно по телефонам 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.
Запишитесь на прием к врачу офтальмологу
Заполните форму и получите скидку 15 % на диагностику!
Ретролистез представляет собой заднее смещение одного позвонка по отношению к смежному позвонку, но гораздо меньшее, чем сублюксация. Обычно речь о ретролистезе позвонка идет в тех случаях, когда позвонок смещается назад к нижележащему позвонку. В прошлом эта клиническая патология называлась ретроспондилолистез.
Ретролистез, в отличие от антеролистеза (или спондилолистеза), является смещением позвонка в противоположном направлении по отношению к другому позвонку. Ретролистез легко диагностируется на боковом рентгеновском снимке позвоночника, особенно если пациент уложен правильно в латеральном положении и без ротации туловища. Но проведение снимков пациента в положение, лежа не дает полного представления о реальных нарушениях биомеханики вследствие ретролистеза позвонка, когда пациент находится в вертикальном положении.
Ретролистез встречается, главным образом, в шейном и поясничном отделах позвоночника, но иногда бывает и в грудном отделе позвоночника.
Классификация ретролистеза
Полный ретролистез: Тело одного позвонка смещено полностью кзади от обоих соседних позвонков
Ступенчатый ретролистез: Тело одного позвонка смещено кзади по отношению к вышележащему позвонку и кпереди от нижележащего позвонка.
Частичный ретролистез: Тело одного позвонка смещено кзади по отношению к верхнему или нижнему позвонкам.
Такая классификация не дает представления о размерах смещения и, поэтому, в клинической практике чаще применятся классификация ретролистеза на основании размера смещения позвонка в мм, что позволяет определить степень стабильности двигательного сегмента. Кроме того, смещение позвонка также классифицируется в процентах от тела позвонка.
1 степень – смещение до 25%
2 степень от 25% до 50%
3 степень от 50% до 75 %
4 степень от 75 % до 100%. Но иногда сложно бывает измерить степень смещения с помощью такой градации ретролистеза.
Причины
Ретролистез возникает вследствие травм и в результате приводит к нестабильности мягких тканей, обеспечивающих стабильность двигательного сегмента (связки, диски, мышцы, сухожилия и фасции). Также может возникать мышечный спазм в результате дисфункции нервов, который возникает из-за давления смещенного позвонка на нервные структуры. Кроме того, смещенный позвонок может оказывать воздействие не только на моторные и сенсорные нервы корешков, но и вены, артерии или лимфатические сосуды, которые также выходят из позвоночника, что может приводить к нарушению обеспечения нервной ткани. Нередко на уровне ретролистеза определяются дегенеративные изменения в области смещения позвонка (остеофиты, повреждения диска, снижение высоты диска, грыжа диска, протрузии диска). Ретролистез, как минимум, вызывает гипернагрузку на один диск и оказывает интенсивную нагрузку на переднюю продольную связку, фиброзные кольца дисков, хрящи концевых пластин и капсулярные связки. Неправильное распределение нагрузок приводит к избыточной нагрузке на фасеточные суставы и развитию спондилоартроза.
Ткани, которые повреждаются при ретролистезе:
Связки – их функция заключается в предотвращении избыточного движения костей, к которым они присоединены. Их функция становится при ретролистезе недостаточной.
Диски – представляют собой амортизирующие прокладки между позвонками и предотвращают избыточное движение, также как и связки. Диски обеспечивают движение двигательного сегмента (сгибание, боковое сгибание, разгибание, вращение). При повреждении диска возникают условия для избыточного объема движений в двигательном сегменте.
Фасции обеспечивают мышцы необходимо информацией для правильного распределения нагрузок.
Мышечный тонус необходим для правильной осанки и баланс позвоночного столба. Мышечный тонус является результатом нормально работающей нервной системы, где исключены сублюксации.
Позвонки – если они двигаются больше, чем надо, особенно назад, могут приводить к непосредственному компрессионному воздействию на нервы.
Нервы могут работать нормально только при отсутствии компрессии на них и выполняют трофическую и координирующую роль в работе органов и систем. Сама жизнь существует только благодаря нервным импульсам.
Суставная стабильность. Суставная стабильность легко вычисляется с помощью проведения рентгеновских снимков со сгибанием и разгибанием.
Симптомы
Ретролистез может проявляться различными симптомами, которые будут различаться как по выраженности, так и по интенсивности. Это происходит в результате того, что при ретролистезе может быть оказано различное воздействие на нервы и механические факторы, влияющие на суставы позвоночника. Нестабильность двигательного сегмента может ощущаться как некоторый дискомфорт, но также может приводить к выраженным нарушениям движений во всем позвоночнике. Если при ретролистезе произошли изменения в суставах позвоночника, то это также может приводить к нарушению объема движений. Боль может быть результатом раздражения нервных корешков и зависит от степени смещения позвонка и наличия позиционной ротации конкретного позвонка. При ретролистезе, как правило, происходит выбухание позвонка (протрузия с последующим разрывом фиброзного кольца и развитием грыжи диска). Такие изменения не видны на рентгенографии, но хорошо визуализируютсяся на МРТ. При наличии выраженного ретролистеза возможно компрессионное воздействие на спинномозговые нервные структуры и значительная неврологическая симптоматика
Диагностика
Диагноз ретролистеза удается поставить даже с помощью рутинной рентгенографии, позволяющей определить наличие смещения позвонка кзади.
Сопутствующие рентгенологические признаки включают в себя:
Вакуум-эффект в ядре пульпозного межпозвонкового диска ниже ретролистеза, что как правило, является признаком разрыва фиброзного кольца диска
Снижение высоты диска
Краевой склероз смежных тел позвонков
Остеофиты
Нестабильность суставов позвоночника
Учитывая, что при ретролистезе происходит вторичное повреждение мягкотканых структур, кроме рентгенографии необходимо проведение МРТ исследования. МРТ позволяет диагностировать морфологические изменения в таких тканях, как диски, связки, спинной мозг, нервные корешки. Результаты МРТ позволяют определить более адекватную тактику лечения и в определенной степени прогнозировать развитие процесса.
При наличии признаков компрессии нервов возможно проведение ЭНМГ исследования, которое позволяет определить степень повреждения нервного волокна.
Лечение
Тактика лечения при ретролистезе зависит от размера листеза, и лечение может быть как консервативным, так и оперативным.
Консервативное лечение эффективно при небольшом листезе и представляет собой комбинацию мануальных манипуляций (репозиционирование, миофасциальные техники) с ЛФК, массажем, физиотерапией. Большое значение при лечении ретролистеза имеет достаточное поступление в организм необходимых питательных веществ таких, как медь, марганец, цинк, витаминов, глюкозамина. Некоторый эффект возможен при снижении веса, так как уменьшается нагрузка на поврежденный двигательный сегмент. Большое значение в консервативном лечении ретролистеза имеет ЛФК. Дозированные физические нагрузки позволяют усилить мышечный корсет, восстановить объем движений и, таким образом, компенсировать нарушенную биомеханику движений в позвоночнике.
Хирургические методы лечения показаны при выраженном ретролистезе и наличии стойкой неврологической симптоматики, а также при неэффективности консервативного лечения, и заключаются в фиксации позвонков.
Ретролистез: причины, симптомы и лечение
30.01.2021
Смещение одного из позвонков ниже своего естественного положения называется ретролистезом. Деформация свойственна шейному и поясничному отделам, в редких случаях повреждение встречается в грудном. Кроме болезненных ощущений сопровождается скованностью движений.
Пораженные сегменты позвоночника становятся нестабильными, от чего повреждаются мягкие ткани, связки, межпозвонковые диски, нервные окончания, снижается мышечный тонус. Кроме того, ретролистез отрицательно сказывается на работе кровеносной системы и лимфатических сосудов, что ведет к нарушению процесса питания нервной ткани.
Причины
Ретролистез имеет большой список причин, где основное место занимают травмы позвоночника, повышенные нагрузки и монотонные движения поясницы (сгибание-разгибание), поэтому заболевание часто диагностируется у людей, чья профессия связана с тяжелым физическим трудом или работой в малоподвижной позе. Кроме этого, ретролистез развивается как сопутствующая патология при:
межпозвонковой грыже;
остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела;
Симптомы ретролистеза проявляются по-разному и имеют разную интенсивность. На это влияет степень развития патологии, поскольку каждая из них оказывает разное давление на нервные окончания и механику позвоночных суставов.
Диагностика
Для диагностики ретролистеза применяются аппаратные методы: рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томографии. С их помощью определяется точная локация смещения, его степень и сопутствующие заболевания.
Если у пациента наблюдаются симптомы невралгии, то назначается консультация невролога и дополнительное обследование – электронейрография, с целью определить степень нервного поражения.
Лечение
Лечение может быть консервативным или оперативным – зависит от размера поражения. Если смещение небольшое, консервативного лечения вполне достаточно. Оно состоит из лечебной физкультуры, массажа, физиотерапии. ЛФК занимает особое место, поскольку правильное распределенные нагрузки позволяют укрепить мышцы спины, тем самым снизив нагрузки на область повреждения, а регулярные упражнения позволяют восстановить объем движений.
Не меньшую значимость имеет рацион. На момент лечения важно принимать большое количество витаминов и минералов.
Хирургическое вмешательство показано при отсутствии эффекта от консервативных методов и сохранении неврологических симптомов. Цель операции заключается в укреплении позвонков с помощью остеосинтеза – метода сращивания костей с помощью металлических конструкций. В некоторых случаях возможна замена поврежденного сегмента транспедикулярной конструкцией из титановых винтов.
Возможные осложнения болезни
Ретролистез без необходимого лечения в скором времени приобретает осложнения:
хронические боли;
онемение конечностей;
снижение чувствительности;
утрата подвижности до возможного паралича;
развитие межпозвонковой грыжи;
при защемлении нервных окончаний происходят непроизвольные мочеиспускание и дефекация.
Откладывать визит к врачу не стоит, поскольку на определенных периодах болезнь можно вылечить без операции.
Фото:ru.freepik.com
Ретролистез позвонков | ТОП-клиники Германии
Позвоночник — это основная и ключевая часть скелета человека. Несмотря на то, что основной функцией позвоночника является опорно-двигательная, он тесно связан со здоровьем и функциональностью ряда других систем организма. Заболевания позвоночника проявляются нарушениями мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы.
Одно из таких заболеваний — ретролистез позвонков. Это патологическое явление, когда один или несколько позвонков смешаются назад от позвоночного столба.
Причины
Ретролистез в 80% случаев возникает у старших подростков и взрослых. У детей эта патология встречается реже. Чаще всего причинами смещения становятся травмогенные занятия и ситуации:
Занятия спортом (тяжелая атлетика, фигурное катание, борьба и т.д.)
ДТП
Гололед
Другие несчастные случаи
Иногда возникновение ретролистеза сопровождается переломами, компрессиями и трещинами в позвонках, однако в ряде случаев он протекает бессимптомно в течении долгого времени. Ретролистез относится к «профессиональным» заболеваниям спортсменов, грузчиков и строителей.
Симптомы
Проявления ретролистеза зависят от локализации патологии. Ретролистез в 95% случаев сопровождается протрузией межпозвоночных дисков — явлением, при котором часть межпозвоночного диска выступает на пределы позвоночника. Область вокруг позвоночника содержит много нервных окончаний и сосудов, поэтому основная опасность ретролистеза состоит в многочисленных защемлениях и нарушениях кровообращения, проявление которых зависит от локализации болезни.
Поясничный отдел
Ретролистез в поясничном отделе — самый распространенный. Страдает в основном позвонок L5 и находящийся под ним диск L5\S1, однако встречаются ретролистезы позвонков L3 и L4. Это объясняется высокой мобильностью поясничного отдела, а также тем, что именно на него приходится основная компрессионная нагрузка. Ретролистез поясничного отдела проявляется болями в пояснице, нарушением подвижности и иногда — дизуретическими расстройствами.
Грудной отдел
Ретролистез в грудном отделе — явление редкое, но неприятное. При смещении позвонка в грудном отделе наблюдаются боли в груди, которые больные считают проявлением сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушается подвижность позвоночника, наблюдается слабость мышц брюшного пресса.
Шейный отдел
Ретролистез в шейном отделе проявляется нечасто. Его характерные симптомы — боль в шее, нарушения зрения, головокружения, тошнота, звон в ушах, онемение рук и мышц плечевого пояса.
Выраженность симптомов ретролистеза зависит от степени выпадения позвонкового тела. Врачи выделяют 4 степени ретролистеза:
I степень — 25% площади позвонка
II степень — 25-50% площади позвонка
III степень — 50-75% площади позвонка
IV степень — 75%-100% площади позвонка
Ретролистез V степени — это полное «выпадение позвонка и отделение его от соседнего. Опасность такого состояния состоит в повреждении спинного мозга и как правило сопровождается невозможностью пошевелится.
Лечение
Для лечения легкого ретролистеза используются консервативные способы — лечебно-оздоровительная физкультура, мануальная терапия, иглоукалывание и нестероидные противовоспалительные препараты. Для лечения шейного ретролистеза может применятся ортопедический воротник — он фиксирует позвоночник и предотвращает компрессию.
При значительном смещении врачи используют хирургическое вмешательство. Операция направлена на ликвидацию неврологических нарушений, вызванных смещением. При этом хирурги не всегда восстанавливают положение позвонков из-за опасности разрыва спинного мозга.
– Др. мед. наук Петер Краузе –
Профилактика
Профилактика ретролистеза состоит прежде всего в избегании травмоопасных занятий и ситуаций. Врачи советуют отказаться от видов спорта, связанных с выполнением акробатических трюков и поднятием тяжестей и отдавать предпочтение тем видам физической активности, которые укрепляют спинные мышцы — йога, пилатес, плавание и т.д.
Людям с избыточным весом рекомендуется похудеть и придерживаться диеты для укрепления костных и хрящевых тканей. Основа такой диеты —молочные продукты, рыба и свежие овощи.
Ретролистез – ООО “Альтермедика”
Ретролистез: типы, причины, симптомы
Ретролистез – это малораспространенное заболевание, возникающее при смещении одного позвонка кзади относительно нижележащего позвонка.
Ретролистез – это, состояние, противоположное спондилолистезу, когда позвонок смещается кпереди. Ретролистез возникает в шейном отделе позвоночника, а также в его поясничной части.
Ретролистез менее часто встречается в грудном отделе позвоночника, хотя и такая локализация возможна в редких случаях.
Источник: MedicalNewsToday
Типы ретролистеза
Существуют три типа ретролистеза:
Полный ретролистез: один из позвонков сдвигается назад по отношению к позвонкам над и под ним.
Частичный ретролистез: один из позвонков сдвигается назад по отношению либо только к верхнему, либо только к нижнему позвонку.
Ступенчатый ретролистез: позвонок смещается назад по отношению к верхнему позвонку и вперед по отношению к нижнему (или наоборот).
Причины
Ретролистез возникает при сокращении расстояния между позвонками. Иногда это происходит при сжатии межпозвонковых дисков. Точные причины сокращения этого расстояния до сих пор неизвестны.
Наиболее вероятные причины и состояния, приводящие к развитию ретролистеза:
Симптомы
Симптомы ретролистеза различаются у разных пациентов, и могут иметь различную степень выраженности, от легкой до тяжелой. Симптомы могут включать следующее:
Боль в спине
Дискомфорт в определенном месте в области спины
Ограничение объема движений
Боль в области смещения позвонка/ов
Выпячивание в области позвоночника
Симптомы не обязательно ограничиваются только областью спины. Некоторые пациенты отмечают появление онемения или покалывания в разных частях тела:
ягодицы
бедра
руки
тазобедренные суставы
ноги
плечевые суставы
шея
Диагноз
Врач начинает диагностический поиск с оценки общего состояния здоровья пациента и тех симптомов, что его беспокоят. После осмотра, если у врача возникли подозрения на возможность наличия ретролистеза, будет назначен рентгеновский снимок в боковой проекции. Исследование при этом производят в положении стоя, поскольку ретролистез невозможно заметить, если пациент лежит.
Доктор изучит данные рентгеновского снимка, при этом, скорее всего, прочертит несколько линий для того, чтобы точно сравнить положения разных позвонков и измерить, насколько далеко позвонок сместился от своего нормального положения. Любое смещение более 2 мм является признаком ретролистеза.
Снимок также может выявить другие симптомы того, что у пациента есть ретролистез. Дополнительные признаки включают в себя:
уплотнение артерий вокруг позвонка
укорочение высоты межпозвонковых дисков
костные шпоры
газ, зажатый между позвонками
Лечение
Существуют различные методы и способы лечения ретролистеза, варьирующиеся в зависимости от степени его выраженности.
Нехирургические способы лечения включают в себя:
лечебную физкультуру: для укрепления мышц спины и брюшного пресса
массаж для восстановления микроциркуляции и улучшения тонуса мышц
обезболивающие лекарственные препараты, например, ибупрофен или аспирин
Изначально врачи не склонны рассматривать хирургическую операцию в качестве опции лечения. Операцию рассматривают в случае, если все остальные, нехирургические методы, оказались неэффективны.
Рекомендованные изменения образа жизни при ретролистезе Eating a diet rich in vitamins and minerals may help to treat retrolisthesis. Including green leafy vegetables such as spinach is recommended.
Пациенты с ретролистезом должны обратиться к врачу для получения рекомендаций по изменению и улучшению питания. Употребление пищи, богатой питательными веществами может помочь организму восстановиться со временем самостоятельно за счет улучшения общего состояния костей и суставов. Наиболее важными витаминами и веществами в данном случае являются:
витамин A, содержащийся в шпинате и моркови
витамин C, содержащийся в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, цельных обогащенных злаках и хлебе
Кальций, содержащийся в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
Медь, содержащаяся в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
Цинк, содержащийся в орехах и свинине
Белок, содержащихся в орехах, мясе, рыбе и птице
Помимо диетических рекомендаций, пациенту стоит обратить внимание и на регулярные физические упражнения. Занятия лечебной физкультурой помогут улучшить гибкость, подвижность, силу мышц, снизить боль от смещенного диска. Наиболее полезные в данном случае виды упражнений:
Диета и упражнения имеют и дополнительные эффекты: при наличии повышенного избыточного веса, и правильное питание, и физическая активность помогают снизить вес, что в свою очередь снижает нагрузку на спину и шею.
Можно ли предотвратить развитие ретролистеза?
Ретролистез не всегда возможно предотвратить. Например, если ретролистез развивается в результате полученной травмы. Или, например, если ретролистез вызван генетическими факторами.
Однако для большинства пациентов существует ряд рекомендаций для предотвращения ретролистеза:
Ключевыемоменты
Появление ретролистеза можно предотвратить, соблюдая ряд простых правил, как то: регулярное выполнение упражнений для спины, сбалансированная диета, избегание травм и повреждений.
Пациенты, которым установлен диагноз ретролистез, очень часто полностью восстанавливаются при соблюдении и следовании рекомендациям врача. Иногда, при неэффективности последних, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Источник
Ретролистез позвонка лечение в Санкт-Петербурге
Подвижная динамическая система — человеческий позвоночник, позволяющий сохранять форму, которую дала природа, несет на себе функции по обеспечению и сохранности спинного мозга. Различные заболевания и травмы позвоночника – это возможный толчок к развитию дегенеративно — дистрофических процессов, в результате которых возникает такое заболевание, как ретролистез позвонка.
Ретролистез позвонка — смещение позвонка кзади, когда теряется нормальное взаимное расположение соседних позвонков, которое может возникнуть в любом возрасте.
Прямохождение обуславливает анатомические особенности и биомеханику движений человека, объясняющие появление ретролистеза позвонка в зонах, где присутствует физиологическое отклонение от оси позвоночника – в шейном и поясничном отделе. Грудной отдел наименее подвержен этой патологии.
Самой часто встречаемой патологией ретролистеза является ретролистез шейного отдела, с наименьшими размерами позвонков, восприимчивых к травматическим поражениям. Менее часто врачи сталкиваются с диагнозом – ретролистез позвонка L5, на который приходится максимальная нагрузка во время движений, по той причине, что у крестцового отдела, следующего за ним — минимальная подвижность.
Ретролистез имеет следующую классификацию, показывающую степень стабильности двигательных сегментов, которая зависит от размера смещений:
I ст. — смещение до 25%;
II ст. — смещение от 25% до 50%;
III ст. — смещение от 50% до 75%;
IV ст. — смещение от 75% до 100%.
Длительное течение заболевания ретролистезом, с увеличением размера и протяженности смещений позвонка до 10 миллиметров приводит к необратимой фазе. В результате смещения позвонка — ретролистеза позвонка, оказывается повышенная нагрузка на окружающие его ткани, и при продолжительном неправильном соотношении нагрузок происходит перегрузка фасеточных суставов, в результате чего развивается спондилоартроз.
При этом нарушается стабильность и активность суставной деятельности; наблюдается ассиметрия мышечного тонуса; происходят нарушения в связочном аппарате и фасциях.
Возникновение ретролистеза, со смещением позвонка кзади, как правило, является результатом травмы или других повреждений позвоночного столба:
при давних повреждениях межпозвонковых дисков;
в ситуации, когда перегружены позвоночные сегменты, имеющие различные направления при движении;
компрессионный перелом;
разрыв связки.
Позвонки L 3 и L2 наименее подвержены ретролистезу, который может возникнуть лишь как результат прямого травмирования позвоночного столба. Часто патологический процесс – ретролистез позвонка, развивается, когда происходит размягчение межпозвонковых дисков с их истиранием и разрывом. Когда отсутствует поддержка нижнего позвонка с какой-либо патологией, происходит смещение позвонка верхнего. Пожилые люди подвергаются ретролистезу позвонка, как последствию такого заболевания, как артрит, когда истощается дисковая ткань.
Провоцировать развитие процесса ретролистеза позвонка могут следующие причины:
заболевания позвоночника — спондилез и остеохондроз;
наличие врожденной слабости позвоночных структур;
наследственный фактор;
опухолевые процессы в позвоночнике и окружающих его структурах;
наличие возрастных изменений структур позвоночного столба.
Среди людей, предрасположенных к заболеванию со смещением позвонка большой процент занимают мужчины, в зону действий которых входит тяжелый физический труд, деятельность с кратковременными, интенсивными нагрузками на позвоночник у спортсменов — штангистов, борцов, акробатов. Возможность развития ретролистеза позвонка у маленьких детей возникает при травмах и занятиях травмоопасным спортом.
Записаться на бесплатную консультацию +7 (812) 323-15-03
Клинические проявления ретролистеза позвонка
Патология может не проявлять себя достаточно длительное время, протекать в скрытой форме с болевыми ощущениями, возникающими у человека в результате действий с физическими нагрузками. Происходит постепенное нарастание болевой интенсивности с добавлением сопутствующих симптомов. Пациент жалуется на боли определенной локализации. Их выраженность определяется патологическим процессом, приводящим к нарушению обеспечения двигательных функций сегмента из-за того, что мягкие ткани становятся нестабильными.
Давление, которое оказывает смещенный позвонок на нервную структуру, приводит к ее дисфункции, которая сопровождается спазмами мышц. Ретролистез с нестабильностью тканей приводит к ощущениям дискомфорта в патологической зоне, а в дальнейшем — к выраженным нарушениям движений во всем позвоночнике.
Поясничный отдел — ретролистез позвонка
Проявление ретролистеза позвонка L5, который является более распространенным видом патологии, болью в зоне поясничного отдела позвоночника, часто сопровождается симптомами неврологического характера, в сложных случаях развивается паралич, поражающий нижнюю часть тела. В сочетании с ретролистезом позвонка L5 возможно развитие ретролистеза позвонка L4, с похожими проявлениями. При ретролистезе поясничного отдела влияние нагрузок на L5 и расположение замыкательной пластинки S1 зависит от выраженности поясничного лордоза.
Клинические проявления патологии:
Симптомы при ретролистезе отличаются:
болью, возникающей во время физической, даже небольшой нагрузке или неловком движении в поясничной зоне, иррадиирующей в ногу,
непроизвольным укороченным шагом во время ходьбы;
ноющими болями, возникающими при долгом пребывании в статичных позах;
различными нарушениями чувствительности;
расположенные рядом внутренние органы работают с функциональными нарушениями;
проявлением симптома Вассермана, с возникновением резкого болевого ощущения в паху во время поднятия нижней конечности кверху, когда пациент лежит вниз животом;
появляется выраженный симптом Ласега — возникают болевые ощущения в поясничной зоне, вдоль седалищного нерва, во время поднятия вытянутой нижней конечности, когда пациент лежит на спине, и эти болевые симптомы исчезают во время сгибания коленного сустава.
Грудной отдел – ретролистез
Грудной отдел отличается одной особенностью – у него есть дополнительная фиксация позвоночного столба, благодаря верхнеплечевому поясу и грудной клетке, что является препятствием для любых сдвиговых нагрузок, поэтому такая патология, как ретролистез позвоночника наблюдается в грудном отделе редко. Локализация ретролистеза в данном отделе позвоночного столба проявляется характерными признаками: болью в области развития патологии; онемением верхних конечностей; одышкой, кашлем; удушающими приступами; язвенной болезнью, болями внутренних органов, такими как печень, желчный пузырь, почки.
Шейный отдел — ретролистез
Самый анатомически сложный и легко травмируемый отдел позвоночного столба — шейный отдел отличается следующими особенностями:
слабым мышечным корсетом;
отсутствием межпозвонкового диска в соединении черепа и последующего позвонка, и в соединении первого и второго позвонка;
позвоночные артерии проходят через канал, образованный поперечными позвонковыми отростками;
шейный отдел позвоночника отличается наибольшей подвижностью.
Позвоночные артерии и нервные окончания играют большую роль в питании головного мозга, его жизненно важных задних отделов. При ретролистезе шейные позвонки смещаются и сдавливают их, что может привести к гипертонической болезни, развитию признаков нарушения мозгового кровообращения, которые плохо поддаются лечению.
При развитии ретролистеза в шейном отделе возможно появление следующих симптомов:
головная боль,
головокружение;
появление шума в ушах;
боль в шейной зоне;
повышенное, а так же нестабильное артериальное давление;
нарушение зрения;
проявления тошноты;
появление слабости и онемения рук;
симптоматика усиливается во время движения головой.
Развитие ретролистеза в шейном отделе С3 — С5 ведет к длительному, затяжному течению, устойчивым функциональным нарушениям, результатом которых может утрата трудоспособности пациента.
Диагностика ретролистеза
У ретролистеза есть одна особенность, если сравнивать это заболевание с другими патологиями позвоночного столба, которая характеризуется высоким уровнем сползаний позвонков. Обследование необходимо проводить тщательно, устанавливая точный размер и характер смещений позвонка и сопутствующих повреждений. Первичный осмотр основывается на жалобах больного. Врач, в то же время, проверяет и присутствующие неврологические отклонения. Для подтверждения заболевания используются следующие методы исследований:
Рентгенография — показывает наличие остеофитов и характерных костных разрастаний
МРТ — магнито-резонансная томография – для обнаружения морфологических изменений в связках, дисках, нервных корешках, спинном мозге. Ретролистез связан с выпиранием позвонка, незаметным при рентгенологическом исследовании, а метод магнитно-резонансной томографии позволяет его обнаружить. Этот вид исследования служит для лучшего прогнозирования развития процессов и нахождения наиболее адекватной тактики при лечении ретролистеза.
Электронейромиография — эта диагностика регистрирует и анализирует биоэлектрическую активность, отражает состояние волокон, когда на них действует мышечное напряжение и в режиме покоя. Метод применяют, когда необходимо определить область и степень повреждений нервной системы.
УЗДГ – ультразвуковая доплерография сосудов – исследование применяется для выявления состояния сосудов.
Для выбора эффективного метода лечения ретролистеза, врач на приеме определяет стадию заболевания, интенсивность болей, функциональные нарушения в мышцах и внутренних органах.
Консервативный метод лечения
Когда заболевание своевременно выявлено, консервативный метод лечения при начальной степени ретролистеза, дает неплохие результаты. Лечение ретролистеза может включать в себя следующие методы и рекомендации:
Тактика лечения определяется состоянием пациента, учитывается и то, что ретролистез — травматичное искривление позвоночного столба. Необходимо осторожно назначать лечебную гимнастику, по той причине, что возможно провоцирование ухудшения самочувствия пациента из-за нагрузки на больной сегмент.
При заболевании назначаются специальные воротники, корсеты или пояса, снимающие нагрузку с мышц шеи и спины, являющиеся ортопедической коррекцией. Носить их нужно определенное, не длительное время, чтобы не способствовать атрофии мышечного аппарата.
Аутогравитационная терапия (лечебное вытяжение позвоночника) – одна из эффективных мер, способствующая разряжению межпозвоночных тканей, их питанию, предотвращающая разрушительные дистрофические и дегенеративные процессы в них.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение назначается пациентам с мышечными спазмами и выраженными болями, с применением для лечения обезболивающих и противовоспалительных средств, препаратов при неврологических симптомах. При наличии сопутствующих заболеваний врач может назначить препараты для улучшения состояния суставов.
Медикаментозные средства, назначаемые при ретролистезе:
анальгезирующие препараты – для уменьшения и устранения болевых ощущений;
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), для снятия воспалительных процессов и уменьшения болевого синдрома;
назначение миорелаксантов помогает снижению тонуса мышц, уменьшает боли;
нейропатическими средствами лечат нервную систему с органическими поражениями.
В сложных случаях к курсу лечения ретролистеза может быть добавлен курс эпидуральных стероидных инъекций, состоящий из двух-трех процедур, для устранения болевого синдрома, отеков, раздражений и онемений. Вводят стероидный препарат (кортизон) в область эпидурального пространства.
Хирургическое лечение ретролистеза
К операции прибегают в случае, если у пациента:
выраженный ретролистез высокой степени;
устойчивая неврологическая симптоматика;
консервативное лечение не принесло необходимого эффекта.
Хирургическое вмешательство зависит от того насколько смещен позвонок. С помощью операции выравнивают и фиксируют позвонки в правильном положении. При сдавливании сосудистых или нервных структур костными наростами или опухолями производят операцию по их удалению. Специальными имплантатами укрепляют позвонок, при смещении, вызванном нестабильным связочно-мышечным аппаратом.
Послеоперационный восстановительный период, во время которого запрещено вести активный образ жизни, составляет несколько месяцев и может длиться до 1 года. В настоящее время используют современные методы хирургического лечения ретролистеза позвоночника – при одном из них соединяют смещенные позвонки с помощью специальных винтов, прикрепляя их к металлической конструкции.
Профилактика ретролистеза
Так как ретролистез вызывается травмами и повреждениями позвоночника, то профилактические мероприятия состоят из их профилактики. Важный толчок для развития патологии в посттравматический период – это подъем тяжелых предметов, в результате которого выпячивается наиболее перегруженный диск, разрывается связочный аппарат.
Для снижения нагрузки на спину во время поднятия тяжелого предмета, необходимо приседать, перенося часть нагрузки на ноги. Необходимое условие при переносе тяжестей – равномерное распределение веса на обе руки. Если существуют предрасполагающие факторы, то во избежание развития патологии, важно соблюдение некоторых правил:
для укрепления мышечного каркаса необходимо выполнять регулярные физические упражнения;
по возможности стараться не травмировать позвоночник, и проводить своевременное и адекватное лечение полученных травм;
принятие витаминно-минеральных комплексов с кальцием в составе;
профессиональным спортсменам очень важно выполнение специального физкультурного комплекса, в который входят упражнения, препятствующие патологии смещения позвонков.
Надо задуматься о том, что травмируя позвоночник в молодом возрасте, мы тем самым запускаем механизм развития дегенеративно-дистрофического процесса в его тканях. Межпозвонковые грыжи и такие заболевания, как остеохондроз и листезы различного типа могут явиться результатом того давнего травмирования. Предупреждение этого заболевания полностью невозможно.
Патология ретролистеза позвоночного столба часто приводит к неврологическим осложнениям, в отличие от листезов другого вида. В сложных случаях возможна спинномозговая компрессия. Болевой синдром при ретролистезе – частая причина того, что пациент становиться нетрудоспособным.
Врачи «Медицинского центра ДА!» при ретролистезе назначают комплексное лечение, используя консервативные методы.
Записаться на консультацию можно по тел.8(812) 323 15 03
Наши лицензии на медицинскую деятельность
Все права защищены законом об авторском праве. Никакая часть содержимого сайта не может быть использована, репродуцирована, передана любым электронным, копировальным или другим способом без предварительного письменного разрешения владельца авторских прав.
Ретролистез | Артромедцентр
Современный образ жизни нередко сказывается негативно на здоровье человека. Помимо известного всем сколиоза, есть и другие серьезные заболевания, одним из которых является ретролистез. Эта проблема характеризуется смещением позвонка относительно остальных, причем ротация происходит назад от общего ряда позвонков, в этом заключается разница между ретролистезом и антеролистезом. Самостоятельно такие отклонения в состоянии позвоночника выявить очень сложно, а потому для диагностики используются рентгеновские снимки с определенных ракурсов.
Типы ретролистеза
Ретролистез имеет свои вариации, определение которых играет важную роль в процессе лечения. Традиционно, согласно статистическим данным, ретролистез обычно встречается в двух отделах позвонка – поясничном и шейном. Но есть немало случаев, когда такая проблема обнаруживалась и в грудном отделе. Всего ретролистез бывает трех типов:
Частичный ретролистез;
Ступенчатый ретролистез;
Полный ретролистез.
Для частичного ретролистеза характерно смещение всего одного из позвонков назад относительно двух соседних, но при этом общий ряд сохраняется, то есть смещение идет только по верхней или нижней части позвонка.
Более сложная ситуация обстоит со ступенчатым ретролистезом, ведь здесь ротация позвонка более сложная – помимо смещения назад относительно одного соседнего позвонка, в проблемном участке проблемный позвонок смещается при этом еще и вперед относительно другого соседнего позвонка. Тем самым образовываются так называемые ступени. Еще более сложная ситуация обстоит с полным ретролистезом, при котором смещение позвонка происходит полностью назад относительно соседних звеньев.
Однако данная характеристика указывает только на тип смещения, но ничего не говорит о его серьезности и общей стабильности всего позвоночника при этом. Для более детального описания используется еще и шкала смещения позвонка относительно соседних звеньев позвоночника, которая измеряется в процентах. Она считается степенями смещения:
1. До 25%.
2. 25-50%.
3. 50-75%.
4. 75-100%.
Во многом четвертая степень используется в ситуациях, когда очень сложно определить общую степень смещения, ведь все сильно зависит от состояния пациента.
Причины ретролистеза
Ретролистез описывает проблему, но, по сути, не является заболеванием. Основной причиной его возникновения является банальная травма позвоночника, при которой может произойти легкое смещение. Оно сказывается на стабильности тканей позвонков, особенно соединительной.
Деформация происходит в мягких тканях, которые необходимы для гибкости и подвижности позвоночника. В своем нормальном состоянии мягкие ткани удерживают все позвонки на одной линии, но при травме, вместе с повреждением этих тканей, нарушается работа всего двигательного сегмента.
Сам факт смещения позвонка, особенно легкого, не настолько опасен, как его последствия. В результате смещения позвонка нередко нарушается работа нервных окончаний, которые проходят через него, а потому появляется вероятность возникновения судорог и спазмов мышц, причем не только в прилегающей зоне.
Помимо этого, страдают мышцы тела, связки, сухожилия и даже диски. В общем, это характеризуется ухудшением сенсорных и моторных функций тела, что в комплекте с травмой в истории болезней дает направление врачу.
Вместе с тем могут страдать и внутренние органы, ведь травма позвоночника нередко сказывается на функционировании всей кровеносной системы, в частности сосудов, которые проходят рядом с позвонками.
Степень смещения также играет важную роль, ведь при самых первых стадиях вы можете не испытывать никакого дискомфорта, ведь с малым смещением работа организма не должна нарушиться. В то же время, смещение 4-й степени нередко сопровождается прекращением работы нижней части тела.
Симптомы ретролистеза
Симптомы ретролистеза могут быть разными, ведь их интенсивность и комплексность зависят от сложности травмы, которая была получена, а значит и степени смещения позвонка, как и его типа.
Прежде всего, больные замечают банальный дискомфорт, причем в основном при движениях, даже самых базовых. В латеральном положении обычно ситуация немного улучшается, а потому больные нередко думают, что им достаточно просто отлежаться.
При более сложных травмах, со смещением 3-4 степени, происходят нарушения в нервной системе, в работе всего двигательного аппарата. Больные при этом замечают скованность в движениях, которая проявляется в заметно ограниченной амплитуде движений. Она может сильно отличаться от привычной. Однако наиболее частым симптомом является дискомфорт в области смещенного позвонка, который вызван повреждением мягких тканей.
Диагностика ретролистеза
Прежде всего, при травме спины всегда стоит обращаться, как минимум, к травматологу. Поскольку позвоночник содержит довольно много подвижных составляющих, любые комплексные травмы могут стать причиной смещения позвонка.
Наиболее популярным вариантом диагностики ретролистеза является простой рентген, который должен проводиться как в лежачем, латеральном положении, так и стоя. Первый вариант является обязательной процедурой для подобной проблемы, но степень смещения нередко лучше заметна именно на снимке, который делался стоя.
На рентгенографии обычно обнаруживаются некоторые или все из далее названных проблем:
Изменение высоты диска в нижнюю сторону;
Нарушения стабильности суставов позвоночника;
Обнаружения вакуума в межпозвоночном диске, который указывает на повреждение мягких тканей;
Образование остеофитов.
Однако рентгенография может указать только на физические изменения – смещение позвонка, появление новых образований. Проблема в том, что при ретролистезе изменения происходят и в структуре тканей, ведь повреждения просто так не проходят.
Для того, чтоб оценить степень повреждений и серьезность всей травмы, стоит сделать МРТ, при котором можно максимально достоверно проанализировать все изменения, причем не только в соединительных тканях, но и в самом позвонке. Без МРТ врач в принципе не может назначить максимально эффективное лечение.
Вместе с тем результаты МРТ помогут врачу определить будущий сценарий изменений, ведь ситуация со временем может усложниться. Вместе с тем, при возможности, есть смысл проведения ЭНМГ, которое помогает проанализировать повреждения нервных волокон, однако такая процедура обычно применяется только при смещениях 3-4 степени.
Лечение ретролистеза
Лечение ретролистеза зависит в первую очередь от его степени, а значит размера смещения позвонка. В зависимости от этого, лечение может проводиться как консервативными методами, так и более серьезными – оперативными.
Из консервативного лечения стоит выделить медикаментозные препараты, которые используются в комплекте с мануальной терапией – восстановление положения позвонка, физиотерапия, массаж и другие подобные процедуры.
Такая стратегия хорошо себя показывает при ретролистезе первой степени, когда смещение позвонка минимальное. Ко всем вышеназванным процедурам обязательно изменение в рационе питания, к которому нужно добавлять повышенную дозу элементов, необходимых для восстановления – кальций, цинк, глюкозамина, марганец, медь и так далее.
Ретролистез 4-й степени в большей части случаев нуждается в хирургическом вмешательстве. Все потому, что мягкие ткани между позвонками при такой серьезности травмы сильно повреждены, как и нервные линии, проходящие через проблемный участок. Поэтому без хирургии обойтись практически невозможно.
После хирургического вмешательства позвоночник фиксируется для того, чтоб мягкие ткани начали восстанавливаться. Причем все позвонки должны быть в правильном положении, чтобы восстановление проходило без осложнений.
Антелистез позвонка
Бесплатный прием и диагностика мануального терапевта, остеопата, невролога
Антелистез позвонка
Бесплатный прием и диагностика
Снятие боли за 1-2 сеанса
Авторский метод лечения
Стажировки в США, Израиле, Германии
Антелистезом позвонка называют смещение или соскальзывание суставных поверхностей в переднем направлении. Его еще называют передним спондилолистезом, потому что есть вариант смещения назад (ретролистез). Опасным это заболевание делает возможность деформации позвоночника или даже сужения канала в позвоночнике для спинного мозга. Листез может сдавливать близлежащие сосуды и нервы, усиливать неправильно распределенную нагрузку на ось позвоночного столба. Бывает двух видов: стабильный и нестабильный. При первом варианте положение позвонка остается прежним при изменении позы. Во втором случае положение меняется в зависимости от позы человека.
1
Позитивная динамика в 97% случаев
Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.
2
Отсутствие побочных эффектов
Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.
3
Долговременный эффект
Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.
Симптомы болезни
Основным проявлением листеза является боль. Ее характер и место возникновения зависит от места появления смещения позвонков, а также от того, какие части тела находятся рядом. Может развиваться по принципу радикулита — повреждения корешков нервов. При сдавлении нервов и сосудов можно выявить не только боль, но и своеобразные симптомы, которые часто сложно заметить.
В шейном отделе, например, пациенты чувствуют ноющую или острую боль в области поврежденного позвонка. Частыми симптомами такого листеза становятся головная боль, бессонница, постоянный шум в ушах, обмороки, эпилептические симптомы. Смещение позвонков может давить на мышцы шеи и затылка, вызывая в них боль и дисфункцию. Иногда листез даже оказывает влияние на хронические заболевания ЛОР органов, вызывая их обострения.
Грудной отдел для этой патологии является самым редким. Возможные симптомы не менее серьезные. Боли, которые вызываются смещением позвонков, называют торакалгиями. Листез позвонков может нарушать кровоснабжение органов или даже верхних конечностей, вызывая чувство онемения. Нервные окончания тоже вовлекаются в процесс. В случае, если листез просто способствует раздражению нервов, то пациенты чувствуют боль, неприятное жжение в руках, особенно на кончиках пальцев. Иногда наблюдается нарушение работы дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта или даже сердца.
Поясничный отдел дает о себе знать сильными болями, которые называют люмбалгиями. Еще частым симптомом является люмбаго — в народе «прострел». В тазовой области находится крупное разветвление нервов и сосудов не только к органам, но и к нижним конечностям. Самый крупный нерв нашего организма, который называется седалищный, чаще всего повреждается листезом. Это провоцирует острые боли в области таза, ягодиц и верхней части ноги. При больших степенях листеза может нарушаться работа мочеполовой системы, кишечника. Смещение позвонков оказывает влияние на сосуды и нервы ног, вызывая боль, онемение, побледнение конечностей.
Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.
Бесплатная консультация и диагностика врача
Мануальный терапевт
Вертебролог
Остеопат
Невролог
На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно
определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации
даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.
1
Проведем функциональную диагностику позвоночника
2
Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
3
Составим индивидуальную программу лечения
Запишитесь на бесплатный прием
Причины и виды патологических изменений
На основе разных причин развития антелистеза можно выделить виды заболевания:
Диспластический. Особенностью можно назвать ранний возраст таких пациентов. В основе развития болезни лежит дисплазия. Это процесс нарушения нормального роста и развития тканей, он начинается с рождения ребенка. Причиной дисплазии в этом случае становятся генетические изменения. Такие пациенты подвержены опасности раннего появления болезни и склонны к быстрому прогрессу патологии. Уже в подростковом возрасте можно отметить поздние стадии.
Спондилолизный. Такой вид антелистеза наиболее распространенный. Проявляется в любом возрасте: от детского до пожилого. Имеет тенденцию к стабилизации процесса в течение времени. Причиной становится какой-либо дефект в части дуги между суставами. Он может развиваться из-за остро или медленно прогрессирующей аномалии. Обычно это неправильно распределенная нагрузка на ось позвоночника и таза. Либо единовременно с большой мощностью, либо постоянно с умеренной.
Дегенеративный. Еще называют инволютивным. Связан с замедлением обменных процессов у пожилых людей, инволюцией тканей. Имеет четкую связь с остеопорозом, который часто за собой ведет листез позвонков, лордоз, кифоз. Можно обнаружить преимущественно у пожилых людей.
Травматический. В этом случае всегда есть в анамнезе травма спины или таза. Причина ― перелом различных частей позвонка, из-за чего суставные их поверхности смещаются друг относительно друга. Чаще всего травмируются суставные отростки или часть дуги между суставами.
Патологический. Антелистез такого типа всегда будет следствием какой-либо болезни. Например, болезнь Педжета или Альберс-Шенберга, артрогриппоз и др.
Факторы риска
Наследственная предрасположенность. Наличие антелистеза у родственников повышает вероятность развития заболевания.
Родовые травмы, врожденные аномалии развития позвоночника.
Пожилой возраст, наличие остеопороза.
Профессиональная деятельность, связанная с подъемом тяжестей или вынужденным нахождением тела в одном положении. Также сказывается вредность в виде вибрации, воздействия химических веществ и других агрессивных факторов среды, работа в плохих погодных условиях.
Любая травма позвоночника может спровоцировать осложнения, даже спустя длительное время.
При подозрении на антелистез позвонка могут помочь такие медицинские специалисты, как невролог или вертебролог. После сбора всех данных врач назначит все необходимые виды лабораторных исследований. Это необходимо для уточнения диагноза, дифференцирования его от других патологий схожего профиля.
Диагностика продолжается рентгенографией. Обязательно используется прямая и боковая проекция, чтобы врач смог увидеть полную картину заболевания. Иногда применяется третья проекция — косая. На снимке обычно хорошо видно смещение. По степени отклонения суставных поверхностей друг от друга медицинские работники выставляют степень листеза, которая становится основанием для выбора вида лечения.
Всего есть 5 степеней листеза:
1 — отклонение менее 25%
2 — от 26% до 50%
3 — от 51% до 75%
4 — от 76% до 100%
5 — полное отсоединение поверхностей позвонков друг от друга, такое состояние еще называется спондилоптоз. В случае, если симптомы есть, а рентгенограмма без патологии, врач имеет право назначить МРТ соответствующего отдела позвоночника.
Способы лечения
Назначить лечение врач может только исходя из причины, места возникновения и степени антелистеза. Самолечение может только ухудшить ситуацию, усилить болевой фактор, ощущение дискомфорта. Только начальные стадии позволяют полностью избавиться от заболевания, как при остеохондрозе или сколиозе, например. Вариантов терапии существует два:
1.Консервативная терапия. Лечение симптомов и причины заболевания без оперативного вмешательства. В данном случае назначается антивоспалительная терапия с воздействием на хрящевую ткань. Убирают болевой синдром для облегчения состояния пациента. Затем работают над укреплением мышц, связок спины и шеи. Здесь особенно хорошо подходят реализуемые в клинике доктора Длина методы: остеопатия, мануальная терапия, массаж, ЛФК, кинезиотейпирование, Ди-тазин терапия. Эти методы помогают вернуть пациента к нормальной подвижности всего за несколько сеансов. Уникальные методики практикуются в ведущих клинических центрах европейских стран. В России таких специалистов немного, а в центре Длина используются уникальные авторские техники, что позволяет быстро получить результат.
Хирургическое. Применяется на запущенных стадиях листеза позвонков, когда консервативная терапия уже не имеет эффекта. Хирурги воссоздают нормальное соотношение позвонков друг к другу с помощью металлических пластин. Операция очень травматичная, требует после себя тяжелой и долгой реабилитации, внимательного отношения к позвонкам в течение длительного времени.
При болях и дискомфорте в области спины, шеи или другой части тела приглашаем вас записаться на прием к врачу нашей клиники. Специалист проведет осмотр, порекомендует оптимальные методы лечения, обозначит сроки терапии, необходимые для получения результата.
Нас рекомендуют 94% пациентов. Спасибо за доверие и ваш выбор.
Видео-отзывы пациентов
Грыжи в пояснице и в шее
В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа пояснично-крестцового отдела
«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Воспаление седалищного нерва
«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и ноге
Яковлева Наталья Михайловна Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Остеохондроз шейного отдела
«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Болезнь Бехтерева
«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в позвоночнике
«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Плечелопаточный периартроз
Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Артроз коленного сустава 2 степени
Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа
«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Сколиоз
«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа
«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в поясничном и шейном отделе
«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в спине
«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа шейного отдела
«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в шее
«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в грудном отделе
«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа и протрузия
«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и тазобедренном суставе
«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Очень эффективные процедуры
Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ
Обращение сегодня поможет
избежать операции завтра! Снимем боль и воспаление
После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.
Устраним причину болезни
Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.
Запустим процесс регенерации
Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.
Ретролистез – это необычная суставная дисфункция, которая возникает, когда единственный позвонок в спине скользит назад вдоль или под диском.
Ретролистез – это противоположность спондилолистеза, который возникает при скольжении позвонка вперед. Ретролистез возникает в области шеи и плеч, известной как шейный отдел позвоночника, или в нижней части спины, известной как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 миллиметра (мм) или больше.
Ретролистез реже возникает в центральной части позвоночника или в грудном отделе позвоночника, хотя и возможен.
Существует три типа ретролистеза:
Полный ретролистез возникает, когда один позвонок смещается назад по отношению к позвонку, находящемуся выше и ниже него.
При частичном ретролистезе один позвонок перемещается назад к тому, который находится выше или ниже него.
Лестничный ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди позвонков под ним.
Ретролистез возникает при уменьшении промежутка между позвонками.Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что заставляет диски и пространство между позвонками уменьшаться.
Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать это сокращение и привести к ретролистезу:
дегенеративные проблемы с позвоночником
артрит
врожденная инвалидность
травмы позвоночника или около него
слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
инфекции крови или костей
остеопороз
недостаточность питания
Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых.Симптомы могут включать в себя любую комбинацию из следующих:
боль в спине
дискомфорт в одной конкретной области спины
ограниченный диапазон движений
боль в области вывиха
острая защемляющая боль
выпуклость в позвоночнике
Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых конечностях, в том числе:
ягодицы
бедра
руки
бедра
ноги
плечи
шея
Спондилолистез – аналогичное состояние, но позвонок движется вперед. а не обратно.
Поделиться на PinterestДля диагностики ретролистеза может потребоваться рентген. Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, (2012, 26 марта)
Врач начнет с анализа общего состояния здоровья человека и симптомов, которые он испытывает. После обследования, если врач подозревает ретролистез, он может порекомендовать боковой рентген. Боковой рентген делается, когда человек стоит, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.
Врач исследует рентгеновский снимок, вероятно, проведя на нем несколько линий, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, насколько позвонки смещены.Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.
Рентген может также выявить любые другие симптомы, которые могут указывать на наличие у человека ретролистеза. Некоторые дополнительные признаки могут включать:
затвердевшие артерии вокруг позвонков
меньшая высота диска
костные шпоры
газ в ловушке между позвонками
Для лечения ретролистеза существует множество различных техник и методов, но они зависят от степени тяжести ретролистез и другие проблемные области вокруг места соскальзывания.
Нехирургические методы могут включать:
физиотерапию для увеличения силы мышц спины и живота
целевые упражнения для укрепления спины
массажи, предназначенные для улучшения кровообращения и улучшения мышечного тонуса
Врачи обычно не рассматривают хирургическое вмешательство как вариант лечения.Операция обычно выполняется для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.
Насколько это серьезно?
Если диагноз поставлен на ранней стадии, смещение можно стабилизировать, но без лечения оно может ухудшиться и привести к осложнениям.
Без лечения может привести к шейной спондилотической миелопатии (CSM) или сдавлению спинного мозга, особенно у людей старше 50 лет.
По мере сдавливания нервов могут возникнуть:
боль в шее
онемение и слабость в руках и кистях
проблемы с равновесием и координацией
снижение подвижности
Поделиться на Pinterest Диета, богатая витаминами и минералами может помочь в лечении ретролистеза.Рекомендуется включать зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о способах улучшить свое питание.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может помочь организму со временем естественным образом восстановиться и укрепить здоровье костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты, которые следует включить в рацион, включают:
витамин А, содержащийся в шпинате и моркови
витамин С, обнаруженный в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, обогащенных злаках и хлебе
кальций, содержится в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
медь содержится в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
цинк содержится в орехах и свинине
белки содержится в орехах, мясе, рыбе и птице
В В сочетании с изменениями в питании человек может подумать о тренировках, которые могут помочь в выздоровлении.Выполнение упражнений улучшит гибкость, подвижность и силу человека и поможет уменьшить боль от соскальзывания межпозвоночного диска. Вот некоторые распространенные упражнения, которые могут помочь:
ходьба
пилатес
йога
скручивания, выполняемые с мячом для упражнений
упражнения для бедер
упражнения для спины
диета и упражнения имеют дополнительные преимущества. Людям с избыточным или тяжелым весом упражнения и диета могут помочь снизить лишний вес. Уменьшение веса поможет немного облегчить боль, так как меньше нагрузка на спину и шею.
Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, человек может получить травму, из-за которой спина смещается. У других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.
Для большинства людей следование некоторым из этих основных советов может помочь предотвратить ретролистез:
поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя
участие в занятиях йогой, пилатесом или другими упражнениями и упражнениями для укрепления кора
избегая чрезмерного напряжения спины. вес
отказ от курения, так как это может привести к повреждению суставов
укрепление мышц нижней части кора с помощью регулярных упражнений
соблюдение сбалансированной диеты
Люди могут предотвратить возникновение ретролистеза, правильно заботясь о своей спине с помощью регулярных упражнений, a сбалансированная диета и отказ от действий, которые могут привести к травмам.
Люди с диагнозом ретролистез часто полностью выздоравливают после выполнения плана лечения, составленного их врачом. Иногда может потребоваться операция, чтобы помочь человеку выздороветь.
Ретролистез: типы, причины и симптомы
Ретролистез – это необычная суставная дисфункция, которая возникает, когда единственный позвонок в спине скользит назад вдоль или под диском.
Ретролистез – это противоположность спондилолистеза, который возникает при скольжении позвонка вперед.Ретролистез возникает в области шеи и плеч, известной как шейный отдел позвоночника, или в нижней части спины, известной как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 миллиметра (мм) или больше.
Ретролистез реже возникает в центральной части позвоночника или в грудном отделе позвоночника, хотя и возможен.
Существует три типа ретролистеза:
Полный ретролистез возникает, когда один позвонок смещается назад по отношению к позвонку, находящемуся выше и ниже него.
При частичном ретролистезе один позвонок перемещается назад к тому, который находится выше или ниже него.
Лестничный ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди позвонков под ним.
Ретролистез возникает при уменьшении промежутка между позвонками. Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что заставляет диски и пространство между позвонками уменьшаться.
Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать это сокращение и привести к ретролистезу:
дегенеративные проблемы с позвоночником
артрит
врожденная инвалидность
травмы позвоночника или около него
слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
инфекции крови или костей
остеопороз
недостаточность питания
Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых.Симптомы могут включать в себя любую комбинацию из следующих:
боль в спине
дискомфорт в одной конкретной области спины
ограниченный диапазон движений
боль в области вывиха
острая защемляющая боль
выпуклость в позвоночнике
Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых конечностях, в том числе:
ягодицы
бедра
руки
бедра
ноги
плечи
шея
Спондилолистез – аналогичное состояние, но позвонок движется вперед. а не обратно.
Поделиться на PinterestДля диагностики ретролистеза может потребоваться рентген. Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, (2012, 26 марта)
Врач начнет с анализа общего состояния здоровья человека и симптомов, которые он испытывает. После обследования, если врач подозревает ретролистез, он может порекомендовать боковой рентген. Боковой рентген делается, когда человек стоит, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.
Врач исследует рентгеновский снимок, вероятно, проведя на нем несколько линий, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, насколько позвонки смещены.Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.
Рентген может также выявить любые другие симптомы, которые могут указывать на наличие у человека ретролистеза. Некоторые дополнительные признаки могут включать:
затвердевшие артерии вокруг позвонков
меньшая высота диска
костные шпоры
газ в ловушке между позвонками
Для лечения ретролистеза существует множество различных техник и методов, но они зависят от степени тяжести ретролистез и другие проблемные области вокруг места соскальзывания.
Нехирургические методы могут включать:
физиотерапию для увеличения силы мышц спины и живота
целевые упражнения для укрепления спины
массажи, предназначенные для улучшения кровообращения и улучшения мышечного тонуса
Врачи обычно не рассматривают хирургическое вмешательство как вариант лечения.Операция обычно выполняется для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.
Насколько это серьезно?
Если диагноз поставлен на ранней стадии, смещение можно стабилизировать, но без лечения оно может ухудшиться и привести к осложнениям.
Без лечения может привести к шейной спондилотической миелопатии (CSM) или сдавлению спинного мозга, особенно у людей старше 50 лет.
По мере сдавливания нервов могут возникнуть:
боль в шее
онемение и слабость в руках и кистях
проблемы с равновесием и координацией
снижение подвижности
Поделиться на Pinterest Диета, богатая витаминами и минералами может помочь в лечении ретролистеза.Рекомендуется включать зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о способах улучшить свое питание.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может помочь организму со временем естественным образом восстановиться и укрепить здоровье костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты, которые следует включить в рацион, включают:
витамин А, содержащийся в шпинате и моркови
витамин С, обнаруженный в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, обогащенных злаках и хлебе
кальций, содержится в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
медь содержится в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
цинк содержится в орехах и свинине
белки содержится в орехах, мясе, рыбе и птице
В В сочетании с изменениями в питании человек может подумать о тренировках, которые могут помочь в выздоровлении.Выполнение упражнений улучшит гибкость, подвижность и силу человека и поможет уменьшить боль от соскальзывания межпозвоночного диска. Вот некоторые распространенные упражнения, которые могут помочь:
ходьба
пилатес
йога
скручивания, выполняемые с мячом для упражнений
упражнения для бедер
упражнения для спины
диета и упражнения имеют дополнительные преимущества. Людям с избыточным или тяжелым весом упражнения и диета могут помочь снизить лишний вес. Уменьшение веса поможет немного облегчить боль, так как меньше нагрузка на спину и шею.
Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, человек может получить травму, из-за которой спина смещается. У других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.
Для большинства людей следование некоторым из этих основных советов может помочь предотвратить ретролистез:
поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя
участие в занятиях йогой, пилатесом или другими упражнениями и упражнениями для укрепления кора
избегая чрезмерного напряжения спины. вес
отказ от курения, так как это может привести к повреждению суставов
укрепление мышц нижней части кора с помощью регулярных упражнений
соблюдение сбалансированной диеты
Люди могут предотвратить возникновение ретролистеза, правильно заботясь о своей спине с помощью регулярных упражнений, a сбалансированная диета и отказ от действий, которые могут привести к травмам.
Люди с диагнозом ретролистез часто полностью выздоравливают после выполнения плана лечения, составленного их врачом. Иногда может потребоваться операция, чтобы помочь человеку выздороветь.
Ретролистез: типы, причины и симптомы
Ретролистез – это необычная суставная дисфункция, которая возникает, когда единственный позвонок в спине скользит назад вдоль или под диском.
Ретролистез – это противоположность спондилолистеза, который возникает при скольжении позвонка вперед.Ретролистез возникает в области шеи и плеч, известной как шейный отдел позвоночника, или в нижней части спины, известной как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 миллиметра (мм) или больше.
Ретролистез реже возникает в центральной части позвоночника или в грудном отделе позвоночника, хотя и возможен.
Существует три типа ретролистеза:
Полный ретролистез возникает, когда один позвонок смещается назад по отношению к позвонку, находящемуся выше и ниже него.
При частичном ретролистезе один позвонок перемещается назад к тому, который находится выше или ниже него.
Лестничный ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди позвонков под ним.
Ретролистез возникает при уменьшении промежутка между позвонками. Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что заставляет диски и пространство между позвонками уменьшаться.
Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать это сокращение и привести к ретролистезу:
дегенеративные проблемы с позвоночником
артрит
врожденная инвалидность
травмы позвоночника или около него
слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
инфекции крови или костей
остеопороз
недостаточность питания
Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых.Симптомы могут включать в себя любую комбинацию из следующих:
боль в спине
дискомфорт в одной конкретной области спины
ограниченный диапазон движений
боль в области вывиха
острая защемляющая боль
выпуклость в позвоночнике
Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых конечностях, в том числе:
ягодицы
бедра
руки
бедра
ноги
плечи
шея
Спондилолистез – аналогичное состояние, но позвонок движется вперед. а не обратно.
Поделиться на PinterestДля диагностики ретролистеза может потребоваться рентген. Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, (2012, 26 марта)
Врач начнет с анализа общего состояния здоровья человека и симптомов, которые он испытывает. После обследования, если врач подозревает ретролистез, он может порекомендовать боковой рентген. Боковой рентген делается, когда человек стоит, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.
Врач исследует рентгеновский снимок, вероятно, проведя на нем несколько линий, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, насколько позвонки смещены.Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.
Рентген может также выявить любые другие симптомы, которые могут указывать на наличие у человека ретролистеза. Некоторые дополнительные признаки могут включать:
затвердевшие артерии вокруг позвонков
меньшая высота диска
костные шпоры
газ в ловушке между позвонками
Для лечения ретролистеза существует множество различных техник и методов, но они зависят от степени тяжести ретролистез и другие проблемные области вокруг места соскальзывания.
Нехирургические методы могут включать:
физиотерапию для увеличения силы мышц спины и живота
целевые упражнения для укрепления спины
массажи, предназначенные для улучшения кровообращения и улучшения мышечного тонуса
Врачи обычно не рассматривают хирургическое вмешательство как вариант лечения.Операция обычно выполняется для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.
Насколько это серьезно?
Если диагноз поставлен на ранней стадии, смещение можно стабилизировать, но без лечения оно может ухудшиться и привести к осложнениям.
Без лечения может привести к шейной спондилотической миелопатии (CSM) или сдавлению спинного мозга, особенно у людей старше 50 лет.
По мере сдавливания нервов могут возникнуть:
боль в шее
онемение и слабость в руках и кистях
проблемы с равновесием и координацией
снижение подвижности
Поделиться на Pinterest Диета, богатая витаминами и минералами может помочь в лечении ретролистеза.Рекомендуется включать зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о способах улучшить свое питание.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может помочь организму со временем естественным образом восстановиться и укрепить здоровье костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты, которые следует включить в рацион, включают:
витамин А, содержащийся в шпинате и моркови
витамин С, обнаруженный в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, обогащенных злаках и хлебе
кальций, содержится в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
медь содержится в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
цинк содержится в орехах и свинине
белки содержится в орехах, мясе, рыбе и птице
В В сочетании с изменениями в питании человек может подумать о тренировках, которые могут помочь в выздоровлении.Выполнение упражнений улучшит гибкость, подвижность и силу человека и поможет уменьшить боль от соскальзывания межпозвоночного диска. Вот некоторые распространенные упражнения, которые могут помочь:
ходьба
пилатес
йога
скручивания, выполняемые с мячом для упражнений
упражнения для бедер
упражнения для спины
диета и упражнения имеют дополнительные преимущества. Людям с избыточным или тяжелым весом упражнения и диета могут помочь снизить лишний вес. Уменьшение веса поможет немного облегчить боль, так как меньше нагрузка на спину и шею.
Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, человек может получить травму, из-за которой спина смещается. У других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.
Для большинства людей следование некоторым из этих основных советов может помочь предотвратить ретролистез:
поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя
участие в занятиях йогой, пилатесом или другими упражнениями и упражнениями для укрепления кора
избегая чрезмерного напряжения спины. вес
отказ от курения, так как это может привести к повреждению суставов
укрепление мышц нижней части кора с помощью регулярных упражнений
соблюдение сбалансированной диеты
Люди могут предотвратить возникновение ретролистеза, правильно заботясь о своей спине с помощью регулярных упражнений, a сбалансированная диета и отказ от действий, которые могут привести к травмам.
Люди с диагнозом ретролистез часто полностью выздоравливают после выполнения плана лечения, составленного их врачом. Иногда может потребоваться операция, чтобы помочь человеку выздороветь.
Ретролистез: типы, причины и симптомы
Ретролистез – это необычная суставная дисфункция, которая возникает, когда единственный позвонок в спине скользит назад вдоль или под диском.
Ретролистез – это противоположность спондилолистеза, который возникает при скольжении позвонка вперед.Ретролистез возникает в области шеи и плеч, известной как шейный отдел позвоночника, или в нижней части спины, известной как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 миллиметра (мм) или больше.
Ретролистез реже возникает в центральной части позвоночника или в грудном отделе позвоночника, хотя и возможен.
Существует три типа ретролистеза:
Полный ретролистез возникает, когда один позвонок смещается назад по отношению к позвонку, находящемуся выше и ниже него.
При частичном ретролистезе один позвонок перемещается назад к тому, который находится выше или ниже него.
Лестничный ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди позвонков под ним.
Ретролистез возникает при уменьшении промежутка между позвонками. Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что заставляет диски и пространство между позвонками уменьшаться.
Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать это сокращение и привести к ретролистезу:
дегенеративные проблемы с позвоночником
артрит
врожденная инвалидность
травмы позвоночника или около него
слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
инфекции крови или костей
остеопороз
недостаточность питания
Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых.Симптомы могут включать в себя любую комбинацию из следующих:
боль в спине
дискомфорт в одной конкретной области спины
ограниченный диапазон движений
боль в области вывиха
острая защемляющая боль
выпуклость в позвоночнике
Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых конечностях, в том числе:
ягодицы
бедра
руки
бедра
ноги
плечи
шея
Спондилолистез – аналогичное состояние, но позвонок движется вперед. а не обратно.
Поделиться на PinterestДля диагностики ретролистеза может потребоваться рентген. Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, (2012, 26 марта)
Врач начнет с анализа общего состояния здоровья человека и симптомов, которые он испытывает. После обследования, если врач подозревает ретролистез, он может порекомендовать боковой рентген. Боковой рентген делается, когда человек стоит, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.
Врач исследует рентгеновский снимок, вероятно, проведя на нем несколько линий, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, насколько позвонки смещены.Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.
Рентген может также выявить любые другие симптомы, которые могут указывать на наличие у человека ретролистеза. Некоторые дополнительные признаки могут включать:
затвердевшие артерии вокруг позвонков
меньшая высота диска
костные шпоры
газ в ловушке между позвонками
Для лечения ретролистеза существует множество различных техник и методов, но они зависят от степени тяжести ретролистез и другие проблемные области вокруг места соскальзывания.
Нехирургические методы могут включать:
физиотерапию для увеличения силы мышц спины и живота
целевые упражнения для укрепления спины
массажи, предназначенные для улучшения кровообращения и улучшения мышечного тонуса
Врачи обычно не рассматривают хирургическое вмешательство как вариант лечения.Операция обычно выполняется для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.
Насколько это серьезно?
Если диагноз поставлен на ранней стадии, смещение можно стабилизировать, но без лечения оно может ухудшиться и привести к осложнениям.
Без лечения может привести к шейной спондилотической миелопатии (CSM) или сдавлению спинного мозга, особенно у людей старше 50 лет.
По мере сдавливания нервов могут возникнуть:
боль в шее
онемение и слабость в руках и кистях
проблемы с равновесием и координацией
снижение подвижности
Поделиться на Pinterest Диета, богатая витаминами и минералами может помочь в лечении ретролистеза.Рекомендуется включать зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о способах улучшить свое питание.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может помочь организму со временем естественным образом восстановиться и укрепить здоровье костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты, которые следует включить в рацион, включают:
витамин А, содержащийся в шпинате и моркови
витамин С, обнаруженный в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, обогащенных злаках и хлебе
кальций, содержится в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
медь содержится в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
цинк содержится в орехах и свинине
белки содержится в орехах, мясе, рыбе и птице
В В сочетании с изменениями в питании человек может подумать о тренировках, которые могут помочь в выздоровлении.Выполнение упражнений улучшит гибкость, подвижность и силу человека и поможет уменьшить боль от соскальзывания межпозвоночного диска. Вот некоторые распространенные упражнения, которые могут помочь:
ходьба
пилатес
йога
скручивания, выполняемые с мячом для упражнений
упражнения для бедер
упражнения для спины
диета и упражнения имеют дополнительные преимущества. Людям с избыточным или тяжелым весом упражнения и диета могут помочь снизить лишний вес. Уменьшение веса поможет немного облегчить боль, так как меньше нагрузка на спину и шею.
Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, человек может получить травму, из-за которой спина смещается. У других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.
Для большинства людей следование некоторым из этих основных советов может помочь предотвратить ретролистез:
поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя
участие в занятиях йогой, пилатесом или другими упражнениями и упражнениями для укрепления кора
избегая чрезмерного напряжения спины. вес
отказ от курения, так как это может привести к повреждению суставов
укрепление мышц нижней части кора с помощью регулярных упражнений
соблюдение сбалансированной диеты
Люди могут предотвратить возникновение ретролистеза, правильно заботясь о своей спине с помощью регулярных упражнений, a сбалансированная диета и отказ от действий, которые могут привести к травмам.
Люди с диагнозом ретролистез часто полностью выздоравливают после выполнения плана лечения, составленного их врачом. Иногда может потребоваться операция, чтобы помочь человеку выздороветь.
Ретролистез: типы, причины и симптомы
Ретролистез – это необычная суставная дисфункция, которая возникает, когда единственный позвонок в спине скользит назад вдоль или под диском.
Ретролистез – это противоположность спондилолистеза, который возникает при скольжении позвонка вперед.Ретролистез возникает в области шеи и плеч, известной как шейный отдел позвоночника, или в нижней части спины, известной как поясничный отдел позвоночника. Движение в любом направлении составляет 2 миллиметра (мм) или больше.
Ретролистез реже возникает в центральной части позвоночника или в грудном отделе позвоночника, хотя и возможен.
Существует три типа ретролистеза:
Полный ретролистез возникает, когда один позвонок смещается назад по отношению к позвонку, находящемуся выше и ниже него.
При частичном ретролистезе один позвонок перемещается назад к тому, который находится выше или ниже него.
Лестничный ретролистез происходит, когда один позвонок движется назад от тех, что над ним, и впереди позвонков под ним.
Ретролистез возникает при уменьшении промежутка между позвонками. Иногда это происходит, если диски между позвонками сжимаются. Ученые не совсем уверены, что заставляет диски и пространство между позвонками уменьшаться.
Однако они подозревают, что следующие факторы могут вызвать это сокращение и привести к ретролистезу:
дегенеративные проблемы с позвоночником
артрит
врожденная инвалидность
травмы позвоночника или около него
слабые мышцы живота и мышцы вокруг позвоночника
инфекции крови или костей
остеопороз
недостаточность питания
Симптомы ретролистеза варьируются от человека к человеку и варьируются от легких до тяжелых.Симптомы могут включать в себя любую комбинацию из следующих:
боль в спине
дискомфорт в одной конкретной области спины
ограниченный диапазон движений
боль в области вывиха
острая защемляющая боль
выпуклость в позвоночнике
Симптомы могут выходить за пределы спины. Некоторые люди испытывают онемение или покалывание в некоторых конечностях, в том числе:
ягодицы
бедра
руки
бедра
ноги
плечи
шея
Спондилолистез – аналогичное состояние, но позвонок движется вперед. а не обратно.
Поделиться на PinterestДля диагностики ретролистеза может потребоваться рентген. Изображение предоставлено: Джеймс Хейлман, доктор медицины, (2012, 26 марта)
Врач начнет с анализа общего состояния здоровья человека и симптомов, которые он испытывает. После обследования, если врач подозревает ретролистез, он может порекомендовать боковой рентген. Боковой рентген делается, когда человек стоит, потому что невозможно идентифицировать ретролистез, если человек лежит.
Врач исследует рентгеновский снимок, вероятно, проведя на нем несколько линий, чтобы сравнить положение позвонков и измерить, насколько позвонки смещены.Любое проскальзывание более 2 миллиметров считается признаком ретролистеза.
Рентген может также выявить любые другие симптомы, которые могут указывать на наличие у человека ретролистеза. Некоторые дополнительные признаки могут включать:
затвердевшие артерии вокруг позвонков
меньшая высота диска
костные шпоры
газ в ловушке между позвонками
Для лечения ретролистеза существует множество различных техник и методов, но они зависят от степени тяжести ретролистез и другие проблемные области вокруг места соскальзывания.
Нехирургические методы могут включать:
физиотерапию для увеличения силы мышц спины и живота
целевые упражнения для укрепления спины
массажи, предназначенные для улучшения кровообращения и улучшения мышечного тонуса
Врачи обычно не рассматривают хирургическое вмешательство как вариант лечения.Операция обычно выполняется для лечения ретролистеза в крайнем случае, если другие нехирургические методы не работают.
Насколько это серьезно?
Если диагноз поставлен на ранней стадии, смещение можно стабилизировать, но без лечения оно может ухудшиться и привести к осложнениям.
Без лечения может привести к шейной спондилотической миелопатии (CSM) или сдавлению спинного мозга, особенно у людей старше 50 лет.
По мере сдавливания нервов могут возникнуть:
боль в шее
онемение и слабость в руках и кистях
проблемы с равновесием и координацией
снижение подвижности
Поделиться на Pinterest Диета, богатая витаминами и минералами может помочь в лечении ретролистеза.Рекомендуется включать зеленые листовые овощи, такие как шпинат.
Человек с ретролистезом должен поговорить со своим врачом о способах улучшить свое питание.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, может помочь организму со временем естественным образом восстановиться и укрепить здоровье костей и суставов. Некоторые питательные вещества и продукты, которые следует включить в рацион, включают:
витамин А, содержащийся в шпинате и моркови
витамин С, обнаруженный в лимонах и апельсинах
витамин D, содержащийся в молоке, обогащенных злаках и хлебе
кальций, содержится в молочных продуктах и зеленых листовых овощах
медь содержится в арахисовом масле, орехах и листовых овощах
цинк содержится в орехах и свинине
белки содержится в орехах, мясе, рыбе и птице
В В сочетании с изменениями в питании человек может подумать о тренировках, которые могут помочь в выздоровлении.Выполнение упражнений улучшит гибкость, подвижность и силу человека и поможет уменьшить боль от соскальзывания межпозвоночного диска. Вот некоторые распространенные упражнения, которые могут помочь:
ходьба
пилатес
йога
скручивания, выполняемые с мячом для упражнений
упражнения для бедер
упражнения для спины
диета и упражнения имеют дополнительные преимущества. Людям с избыточным или тяжелым весом упражнения и диета могут помочь снизить лишний вес. Уменьшение веса поможет немного облегчить боль, так как меньше нагрузка на спину и шею.
Ретролистез не всегда можно предотвратить. Например, человек может получить травму, из-за которой спина смещается. У других ретролистез может быть вызван генетическими факторами.
Для большинства людей следование некоторым из этих основных советов может помочь предотвратить ретролистез:
поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя
участие в занятиях йогой, пилатесом или другими упражнениями и упражнениями для укрепления кора
избегая чрезмерного напряжения спины. вес
отказ от курения, так как это может привести к повреждению суставов
укрепление мышц нижней части кора с помощью регулярных упражнений
соблюдение сбалансированной диеты
Люди могут предотвратить возникновение ретролистеза, правильно заботясь о своей спине с помощью регулярных упражнений, a сбалансированная диета и отказ от действий, которые могут привести к травмам.
Люди с диагнозом ретролистез часто полностью выздоравливают после выполнения плана лечения, составленного их врачом. Иногда может потребоваться операция, чтобы помочь человеку выздороветь.
Ретролистез, противоположный спондилолистезу
Ретролистез позвоночника противоположен спондилолистезу. Хотя в обоих случаях тело позвонка скользит по телу ниже, разница носит направленный характер. Ретролистез – это заднее или обратное смещение, а спондилолистез (иногда называемый антеролистезом) – это смещение вперед или назад.Другой термин для обозначения любого расстройства – смещение позвонка. Из этих двух ретролистез встречается нечасто. Ретролистезы Grade 1, C3-C4, C4-C5. Джеймс Хейлман, доктор медицины – собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=18848823 Оба заболевания могут развиваться на любом уровне позвоночника, хотя шейный ( шея) и поясничный (поясничный) отделы встречаются чаще. Шея подвергается нагрузкам, поскольку она поддерживает головку в состоянии покоя и во время различных движений.Принимая во внимание, что поясничный отдел позвоночника несет вес тела и поглощает и распределяет силы в состоянии покоя и во время физических функций.
При ретролистезе могут поражаться позвоночник, диски, связки, сухожилия (фасции), мышцы и нервы. Это может вызвать симптомы, связанные с другими заболеваниями позвоночника, такими как стеноз позвоночника, дисфункция фасеточных суставов, синдром конского хвоста (поясничный отдел позвоночника) и выпуклость или грыжа межпозвонкового диска.
3 типа ретролистеза
Полный ретролистез : Позвонок скользит назад между сегментами позвоночника над и под ним.
Частичный ретролистез : Позвонок соскальзывает назад к сегменту позвоночника выше или ниже него.
Ступенчатый ретролистез : Позвонок скользит назад к сегменту позвоночника над ним и впереди того, который находится под ним.
Ретролистез Степени тяжести
Подобно спондилолистезу, степень тяжести ретролистеза оценивается от 1 до 4 в зависимости от процента заднего (обратного) смещения отверстия тела позвонка (нейрофорамен).Степень ретролистеза важна для оценки стабильности соседнего фасеточного сустава.
Сорт 1: До 25%
Уровень 2: от 25% до 50%
Степень 3: От 50% до 75%
Уровень 4: От 75% до 100%
Симптомы ретролистеза
Симптомы ретролистеза сильно различаются и частично зависят от степени смещения позвонка и того, как смещение назад влияет на соседние структуры.
Боль в области смещения позвонка – интенсивность, частота и описание различны (например, тупая, резкая)
Смещение пальпируется (прощупывается рукой)
Диапазон движения (движения) уменьшен
Неврологические симптомы, такие как слабость, онемение или покалывание в месте смещения и / или излучаются в другие части тела (например, плечи, руки, ягодицы, бедра, ноги)
Причины ретролистеза
Существуют различные проблемы с позвоночником, которые могут вызывать или способствовать развитию ретролистеза.В неполном списке ниже представлены заболевания, которые могут повлиять на структуры позвоночника, то есть на отдельные анатомические части (например, кости, связки), которые помогают поддерживать стабильность и нормальное функционирование позвоночника.
Дегенеративные заболевания позвоночника (например, остеохондроз)
Артрит (например, спондилез, остеоартрит)
Остеопороз
Травма позвоночника (например, травма спинного мозга, перелом)
Слабость мышц живота и / или позвоночника
Инфекции крови
Остеомиелит (инфекция костей)
Врожденные дефекты
Недостаток питательных веществ
Диагностика ретролистеза
Диагноз ретролистеза включает физикальное обследование и неврологическое обследование, которое включает подробную информацию о вашей истории болезни и симптомах.После этого выполняется рентгенография позвоночника в положении стоя (например, передняя, задняя, боковая).
Ретролистез можно увидеть при рентгеновском или другом визуализирующем исследовании. Используя изображение, ваш врач может измерить его смещение (насколько далеко от нормального положения). Если смещение составляет более 2 миллиметров, ваш врач может диагностировать у вас ретролистез (например, степень 1). В зависимости от результатов вашего неврологического обследования и обзора симптомов ваш врач может назначить дополнительные визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или МРТ.
Способы лечения ретролистеза
Если ваш врач скажет вам, что один из ваших позвонков соскользнул назад, вы можете сразу предположить, что операция на позвоночнике – ваш единственный вариант. Перед тем, как перейти к операции, необходимо учесть множество факторов, таких как степень ретролистеза, стабильность скольжения и риск его прогрессирования, тяжесть симптомов и ваш ответ на неоперационные методы лечения. Хирургия требуется редко.
Нехирургические методы лечения могут включать одну терапию или комбинацию, и часто успешно справляются с воспалением, болью и соответствующими симптомами.
Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), для уменьшения воспаления и облегчения боли
Миорелаксант
Спинальные инъекции
Лед, тепло
Модификация физических нагрузок, усиливающих боль и симптомы
Массаж
Лечебная физкультура; пассивные (например, массаж, ультразвук) и активные (упражнения) процедуры
Ходьба, плавание, йога (под руководством врача)
Если рекомендуется операция на позвоночнике, ваш врач объяснит, почему это необходимо, цели операции и тип процедуры.Например, прогрессирующий ретролистез или ретролистез высокой степени может потребовать стабилизации позвоночника с использованием инструментов и спондилодеза, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Как указывалось ранее, ретролистез может вызвать другие проблемы, такие как стеноз позвоночника, который может потребовать хирургической декомпрессии (например, ламинэктомии) для облегчения ущемления нерва.
Ваш врач может посоветовать нутритивную поддержку для улучшения и поддержания здоровья костей и суставов. Определенные витамины, такие как витамины A, C и D, и питательные вещества, такие как кальций и белок, могут быть неотъемлемой частью долгосрочного здоровья позвоночника.
Самым важным фактором сохранения качества жизни при ретролистезе является следование рекомендациям врача. Сохранение активности, здоровая диета, богатая питательными веществами, и забота о предотвращении травм позвоночника имеют большое значение для лечения этого состояния.
Что такое ретролистез? Каковы его симптомы, причины и лечение?
Нехирургические методы лечения могут включать в себя одну терапию или комбинацию, и обычно успешно справляются с опухолью, болью и связанными с ней симптомами: –
Обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), для уменьшения отека и боли
Миорелаксанты
Спинальные инъекции
Лед, тепло
Модификация физических нагрузок, усиливающая боль и симптомы
Массаж
Физиотерапия; пассивные (например, массаж, ультразвук) и активные (упражнения) процедуры
Ходьба, плавание, йога под руководством терапевта
Если предлагается операция на позвоночнике, ваш лечащий врач точно объяснит, почему она требуется, цели операции и тип техники.Например, при прогрессирующем ретролистезе или ретролистезе высокой степени может потребоваться стабилизация позвоночника с использованием инструментов и спондилодеза, чтобы предотвратить ухудшение заболевания. Как упоминалось ранее, ретролистез может вызвать другие осложнения, такие как стеноз позвоночного канала, который может потребовать хирургической декомпрессии (например, ламинэктомии) для облегчения поражения нерва.
Ваш лечащий врач может порекомендовать нутритивную поддержку для улучшения и поддержания здоровья костей и суставов. Определенные витамины, такие как витамины A, C и D, и питательные вещества, такие как кальций и белок, могут быть неотъемлемой частью долгосрочного здоровья позвоночника.
Самым важным моментом в сохранении качества жизни при ретролистезе является следование рекомендациям лечащего врача. Сохранение активности, здоровая диета, богатая питательными веществами, и забота о том, чтобы предотвратить травмы позвоночника, во многом помогают справиться с этим заболеванием.
Полуостистая мышца (лат. Musculus semispinalis) является наиболее поверхностной частью поперечно-остистой мышцы. Относится к глубоким мышцам спины[1].
Топографически состоит из трёх частей[1]:
полуостистая мышца груди (лат. Musculus semispinalis thoracis) располагается между поперечными отростками шести нижних и остистыми семи верхних грудных позвонков. Каждый пучок перебрасывается через 5—7 позвонков
полуостистая мышца шеи (лат. Musculus semispinalis cervicis) располагается между верхних грудных и остистыми отростками шести нижних шейных позвонков. Её пучки перебрасываются через 2—5 позвонков
полуостистая мышца головы (лат. Musculus semispinalis capitis) располагается между поперечными отростками 5 верхних грудных позвонков и 3—4 нижних шейных с одной стороны и выйной площадкой затылочной кости. Посередине мышцы располагается сухожильная пластинка
Функция
При сокращении всех пучков разгибает верхние отделы позвоночного столба, а также тянет голову кзади, удерживая её в запрокинутом положении. При одностороннем сокращении осуществляет незначительное вращение[1]
Примечания
↑ 123Р. Д. Синельников, Я. Р. Синельников Мышцы и фасции шеи // Атлас анатомии человека. — 2-е. — М.:: Медицина, 1996. — Т. 1. — С. 200—201. — 344 с. — 10 000 экз. — ISBN 5-225-02721-0
dic.academic.ru
Поперечно-остистая мышца
Поперечно-остистая мышца следует вдоль всего позвоночного столба и заполняет углубление между остистыми и поперечными отростками
Поперечно-остистая мышца следует вдоль всего позвоночного столба и заполняет углубление между остистыми и поперечными отростками. Эта мышца имеет косое направление сравнительно коротких мышечных пучков, перебрасывающихся от поперечных отростков нижележащих позвонков к остистым отросткам вышележащих.
Мышечные пучки поперечно-остистой мышцы имеют разную длину и, перекидываясь через различное количество позвонков, образуют отдельные мышцы: полуостистую, многораздельные и мышцы-вращатели.
Каждая из этих мышц также делится на отдельные мышцы, получившие название по месту расположения на дорсальной стороне туловища, шеи и затылочной области головы. Поперечно-остистая мышца относится к глубоким мышцам спины и представляет их средний слой. Поперечно-остистая мышца расположена кнутри от мышцы, выпрямляющей позвоночник, и прикрыта ею.
Поверхностный слой поперечно-остистой мышцы составляет полуостистая мышца, пучки которой перекидываются через четыре-шесть позвонков.
Полуостистая мышца имеет вид длинных мышечных пучков. При сокращении всех пучков полуостистая мышца разгибает верхние отделы позвоночного столба, тянет голову кзади, удерживая её в запрокинутом положении. При одностороннем сокращении осуществляет незначительное вращение.
В ней различают головной, шейный и грудной отделы.
Полуостистая мышца головы начинается на поперечных отростках шести верхних грудных и суставных отростках четырех нижних шейных позвонков, снаружи от длинных мышц головы и шеи. Крепится эта мышца к затылочной кости между верхней и нижней выйными линиями.Посередине мышцы находится сухожильная пластинка.Мышца сзади прикрыта ременной и длиннейшей мышцами головы. Глубже и спереди от полуостистой мышцы головы залегает полуостистая мышца шеи.
Местом начала полуостистой мышцы шеи являются поперечные отростки шести верхних грудных позвонков и суставные отростки четырех нижних шейных позвонков. Эта мышца прикрепляется к остистым отросткам V-II шейных позвонков. Её пучки перебрасываются через 2—5 позвонков.
Полуостистая мышца груди берет свое начало на поперечных отростках шести нижних грудных позвонков и прикрепляется к остистым отросткам четырех верхних грудных и двух нижних шейных позвонков. Каждый пучок перебрасывается через 5—7 позвонков.
Средний слой поперечно-остистой мышцы составляют многораздельные мышцы, пучки которых перекидываются через два-четыре позвонка. Мышцы начинаются на поперечных отростках грудных и поясничных позвонков, суставных отростках четырех нижних шейных позвонков и задней поверхности крестца. Местом их крепления служат остистые отростки всех шейных, кроме атланта, грудных и поясничных позвонков.
Пучки многораздельных мышц перебрасываются через 2-4 позвонка. Они лежат непосредственно впереди полуостистой и длиннейшей мышц и почти полностью прикрыты полуостистой мышцей. Многораздельные мышцы поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси, участвуют в разгибании и наклоне его в сторону.
Глубокий слой поперечно-остистой мышцы составляют мышцы-вращатели. Их пучки соединяют между собой смежные позвонки. Эти мышцы подразделяют на вращатели шеи, вращатели грудной клетки, вращатели поясницы.
Точки начала всех мышц находятся на всех позвонках, кроме атланта. Перекидываясь через один позвонок, мышцы-вращатели прикрепляются к остистым отросткам вышележащих позвонков, а также к прилегающим частям их дуг. Мышцы-вращатели лучше развиты в шейном и поясничном отделах позвоночного столба, отличающихся наибольшей подвижностью.
Это Вам будет интересно:
Плохое зрение: 10 причин, о которых вам не расскажут врачи
10 лучших упражнений для здоровья тазобедренных суставов
В грудной части позвоночника эти мышцы выражены слабо или могут отсутствовать. Мышцы – вращатели поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси. Соответственно протяженности пучков мышцы-вращатели делятся на длинные и короткие. Длинные мышцы-вращатели начинаются от поперечных отростков и прикрепляются к основаниям остистых отростков вышележащих позвонков, перекидываясь через один позвонок. Короткие мышцы-вращатели располагаются между соседними позвонками. опубликовано econet.ru
Полуостистая мышца груди (m. semispinalis thoracis) перекидывается через 5-6 позвонков и разгибает позвоночник при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, очень незначительна и не будет рассматриваться.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки позвонков от Т12 до С7
Прикрепление[править | править код]
Остистые отростки позвонков от ТЗ до С6
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С6-Т12
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (грудной отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
Все глубокие мышцы спины данной области
Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки
Наклон в ту же сторону
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Полуостистая мышца шеи (m. semispinalis cervicis) разгибает позвоночник в шейном отделе при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, очень незначительна и не будет рассматриваться.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки от позвонка Тб до позвонка С7
Прикрепление[править | править код]
Остистые отростки позвонков С6-С2
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С1-Т6
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
m. sternocleidomastoideus (при поднятой голове)
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все глубокие мышцы спины данной области
m. sternocleidomastoideus (при опущенной голове)
m. longus capitis
m. longus colli
m. scalenus anterior
m. infrahyoideus, m. suprahyoideus
Наклон в ту же сторону
m. sternocleidomastoideus
m. semispinalis capitis
mm. scaleni
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis) разгибает позвоночник в шейном отделе при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, относительно слаба и максимальна в шейном отделе позвоночника.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки от позвонка Т7 до позвонка СЗ
Прикрепление[править | править код]
Чешуя затылочной кости
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С4-С8
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
m. sternocleidomastoideus (при поднятой голове)
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все глубокие мышцы спины данной области
m. sternocleidomastoideus (при опущенной голове)
m. longus capitis
m. longus colli (только шейный отдел)
m. scalenus anterior (только шейный отдел)
m. rectus capitis anterior
m. infrahyoideus, m. suprahyoideus
Наклон в ту же сторону
m. sternocleidomastoideus
mm. scaleni
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Ротация в противоположную сторону
m. sternocleidomastoideus
m. semispinaiis cervicis
m. multifidus cervicis
mm. rotatores cervicis
m. obliquus capitis superior
Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне
m. splenius capitis
m. splenius cervicis
m. iliocostalis cervicis
m. longissimus cervicis
m. rectus capitis posterior major
m. obliquus capitis inferior
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Одновременное сокращение мышц передней и задней групп шеи стабилизирует шейный отдел позвоночника в нейтральном положении, к примеру, при удерживании предметов на голове.
Нижняя косая мышца необходима для стабилизации атлантозатылочного сустава в покое и при движении.
Проблемы и комментарии
В норме невозможно разграничить функции перечисленных мышц.
Соединение между затылочной костью и позвонком С1 в литературе по физиотерапии обозначается как СО. (В большинстве стран Европы и США физиотерапия соответствует принятому в России понятию «лечебная физкультура».)
Для выполнения движения на боку в горизонтальной плоскости желательно под голову поместить гладкий валик на уровне уха, чтобы избежать бокового ее наклона.
Глубокие мышцы спины, поясничный отдел
Глубокие мышцы спины, грудной отдел
sportwiki.to
Поперечно-остистая мышца
Поперечно-остистая мышца следует вдоль всего позвоночного столба и заполняет углубление между остистыми и поперечными отростками
Поперечно-остистая мышца следует вдоль всего позвоночного столба и заполняет углубление между остистыми и поперечными отростками. Эта мышца имеет косое направление сравнительно коротких мышечных пучков, перебрасывающихся от поперечных отростков нижележащих позвонков к остистым отросткам вышележащих.
Мышечные пучки поперечно-остистой мышцы имеют разную длину и, перекидываясь через различное количество позвонков, образуют отдельные мышцы: полуостистую, многораздельные и мышцы-вращатели.
Каждая из этих мышц также делится на отдельные мышцы, получившие название по месту расположения на дорсальной стороне туловища, шеи и затылочной области головы. Поперечно-остистая мышца относится к глубоким мышцам спины и представляет их средний слой. Поперечно-остистая мышца расположена кнутри от мышцы, выпрямляющей позвоночник, и прикрыта ею.
Поверхностный слой поперечно-остистой мышцы составляет полуостистая мышца, пучки которой перекидываются через четыре-шесть позвонков.
Полуостистая мышца имеет вид длинных мышечных пучков. При сокращении всех пучков полуостистая мышца разгибает верхние отделы позвоночного столба, тянет голову кзади, удерживая её в запрокинутом положении. При одностороннем сокращении осуществляет незначительное вращение.
В ней различают головной, шейный и грудной отделы.
Полуостистая мышца головы начинается на поперечных отростках шести верхних грудных и суставных отростках четырех нижних шейных позвонков, снаружи от длинных мышц головы и шеи. Крепится эта мышца к затылочной кости между верхней и нижней выйными линиями.Посередине мышцы находится сухожильная пластинка.Мышца сзади прикрыта ременной и длиннейшей мышцами головы. Глубже и спереди от полуостистой мышцы головы залегает полуостистая мышца шеи.
Местом начала полуостистой мышцы шеи являются поперечные отростки шести верхних грудных позвонков и суставные отростки четырех нижних шейных позвонков. Эта мышца прикрепляется к остистым отросткам V-II шейных позвонков. Её пучки перебрасываются через 2—5 позвонков.
Полуостистая мышца груди берет свое начало на поперечных отростках шести нижних грудных позвонков и прикрепляется к остистым отросткам четырех верхних грудных и двух нижних шейных позвонков. Каждый пучок перебрасывается через 5—7 позвонков.
Средний слой поперечно-остистой мышцы составляют многораздельные мышцы, пучки которых перекидываются через два-четыре позвонка. Мышцы начинаются на поперечных отростках грудных и поясничных позвонков, суставных отростках четырех нижних шейных позвонков и задней поверхности крестца. Местом их крепления служат остистые отростки всех шейных, кроме атланта, грудных и поясничных позвонков.
Пучки многораздельных мышц перебрасываются через 2-4 позвонка. Они лежат непосредственно впереди полуостистой и длиннейшей мышц и почти полностью прикрыты полуостистой мышцей. Многораздельные мышцы поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси, участвуют в разгибании и наклоне его в сторону.
Глубокий слой поперечно-остистой мышцы составляют мышцы-вращатели. Их пучки соединяют между собой смежные позвонки. Эти мышцы подразделяют на вращатели шеи, вращатели грудной клетки, вращатели поясницы.
Точки начала всех мышц находятся на всех позвонках, кроме атланта. Перекидываясь через один позвонок, мышцы-вращатели прикрепляются к остистым отросткам вышележащих позвонков, а также к прилегающим частям их дуг. Мышцы-вращатели лучше развиты в шейном и поясничном отделах позвоночного столба, отличающихся наибольшей подвижностью.
Это Вам будет интересно:
Плохое зрение: 10 причин, о которых вам не расскажут врачи
10 лучших упражнений для здоровья тазобедренных суставов
В грудной части позвоночника эти мышцы выражены слабо или могут отсутствовать. Мышцы – вращатели поворачивают позвоночный столб вокруг его продольной оси. Соответственно протяженности пучков мышцы-вращатели делятся на длинные и короткие. Длинные мышцы-вращатели начинаются от поперечных отростков и прикрепляются к основаниям остистых отростков вышележащих позвонков, перекидываясь через один позвонок. Короткие мышцы-вращатели располагаются между соседними позвонками. опубликовано econet.ru
econet.ua
Поперечно-остистая мышца спины: пальпация и упражнения
Поперечно-остистая мышца состоит из нескольких различных по своей длине пучков: полуостистых мышц, многораздельных мышц и мышц-вращателей. Эти относительно небольшие мышцы соединяют поперечные отростки позвонков, расположенных ниже с остистыми отростками вышележащих позвонков. Вместе эти мышцы формируют своеобразную матрицу, охватывающую весь позвоночный столб и функционирующую подобно такелажу парусного судна.
Эти мышцы, представляющие сообща сложную сеть, расположены в углублении между поперечными и остистыми отростками позвонков. Они залегают глубоко под трапециевидными мышцами, ромбовидными мышцами, широчайшими мышцами спины и крупными мышцами, выпрямляющим позвоночник.
Полуостистая мышца – наиболее поверхностно расположенный пучок поперечно-остистой мышцы. Волокна этой мышцы перебрасываются снизу-вверх через 5-6 позвонков, соединяя их. Волокна этой мышцы направлены наиболее вертикально по сравнению с другими пучками поперечно-остистой мышцы спины, что позволяет ей очень эффективно генерировать рычаговое усилие при разгибании позвоночника. Все полуостистые мышцы (полуостистая мышца груди, перебрасывающаяся через 5-7 позвонков, шеи – через 2-5 позвонков и головы, которая крепится к поперечным отросткам С3-С7 позвонкам и затем к поперечным отросткам Т1-Т4 позвонков) вращают позвоночный столб в противоположную своему положению сторону, оттягивая остистые отростки книзу по направлению к связанным с ними поперечным отросткам.
Многораздельные мышцы залегают глубже полуостистых мышц и более поверхностно, чем мышцы-вращатели. Пучки многораздельных мышц перебрасываются вверх через 3-4 позвонка, соединяя поперечные и остистые отростки. Волокна этих мышц расположены более горизонтально, чем волокна полуостистых мышц и более вертикально, чем волокна мышц-вращателей, благодаря чему они могут создавать рычаговое усилие, как для разгибания позвоночника, так и для вращения.
Мышцы-вращатели – самые глубокие мышцы описываемой группы. Они наиболее развиты в грудном отделе позвоночника. Каждая мышца имеет две части – первая соединяет каждый поперечный отросток одного позвонка с остистым отростком соседнего позвонка, расположенного выше, а вторая часть соединяет поперечный отросток одного позвонка с остистым
отростком другого позвонка, но, в отличие от первой части, волокна второй части этой мышцы перебрасываются через два позвонка. Волокна этих мышц расположены почти горизонтально, благодаря чему они могут эффективно развивать вращательное усилие, но в разгибании позвоночника они практически не участвуют.
Все мышцы этой группы залегают очень близко к межпозвонковым суставам. Такое близкое расположение позволяет им стабилизировать и управлять движениями этих суставов, в то время как более крупные и поверхностные мышцы производят свои движения, изменяя положение корпуса. Функции этих мышц схожи с функциями мышц вращательной манжеты плеча – они выравнивают отдельные сегменты позвоночника, обеспечивая его нормальное положение, пока крупные абдоминальные мышцы и мышцы, выпрямляющие позвоночник, обеспечивают правильную осанку и производят движения.
Пальпация пучков поперечно-остистой мышцы спины
1 Встаньте сбоку от клиента, лицом к его позвоночнику. Определите месторасположение остистых отростков позвонков кончиками пальцев.
2. Переместите пальцы латерально, глубоко по направлению к поперечным отросткам и в углубление между поперечными и остистыми отростками позвонков.
3. Пальпируйте глубокие мышцы в этом углублении, располагая пальцы медиально к крупным поверхностным мышцам, выпрямляющим позвоночник
4. Попросите клиента осторожно приподнять корпус и немного повернуть его в противоположную от расположения пальпируемой мышцы сторону, чтобы определить точное месторасположение мышцы.
Упражнение для клиента на дом – поза треугольника.
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2. Затем сделайте широкий шаг вбок, чтобы расстояние между стопами было примерно 110-140 сантиметров.
3. Поверните одну стопу на 45 градусов от тела, другая стопа смотрит вперёд.
4. Поднимите руки в стороны до параллели с полом. Глубоко дышите.
5. На выдохе наклонитесь к стопе, повернутой на 45 градусов.
6. Выпрямите спину, вытянув одну руку вверх, указывая ей на потолок, другую направьте в пол.
7. Расслабьтесь и дышите, затем вернитесь в исходное положение и повторите те же движения в другую сторону.
Полуостистая мышца груди (m. semispinalis thoracis) перекидывается через 5-6 позвонков и разгибает позвоночник при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, очень незначительна и не будет рассматриваться.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки позвонков от Т12 до С7
Прикрепление[править | править код]
Остистые отростки позвонков от ТЗ до С6
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С6-Т12
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (грудной отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
Все глубокие мышцы спины данной области
Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки
Наклон в ту же сторону
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Мышцы-антагонисты передней брюшной стенки оказывают только очень косвенное влияние через места их начала от нижних отделов грудной клетки Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Полуостистая мышца шеи (m. semispinalis cervicis) разгибает позвоночник в шейном отделе при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, очень незначительна и не будет рассматриваться.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки от позвонка Тб до позвонка С7
Прикрепление[править | править код]
Остистые отростки позвонков С6-С2
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С1-Т6
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
m. sternocleidomastoideus (при поднятой голове)
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все глубокие мышцы спины данной области
m. sternocleidomastoideus (при опущенной голове)
m. longus capitis
m. longus colli
m. scalenus anterior
m. infrahyoideus, m. suprahyoideus
Наклон в ту же сторону
m. sternocleidomastoideus
m. semispinalis capitis
mm. scaleni
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Полуостистая мышца головы (m. semispinalis capitis) разгибает позвоночник в шейном отделе при двустороннем сокращении и наклоняет его в ту же сторону при одностороннем. Ротация, вызываемая этой мышцей, относительно слаба и максимальна в шейном отделе позвоночника.
Начало[править | править код]
Поперечные отростки от позвонка Т7 до позвонка СЗ
Прикрепление[править | править код]
Чешуя затылочной кости
Иннервация[править | править код]
Задние ветви спинномозговых нервов С4-С8
Функции[править | править код]
Синергисты
Антагонисты
Межпозвоночные суставы и диски (шейный отдел позвоночника)
Разгибание (двустороннее сокращение)
m. sternocleidomastoideus (при поднятой голове)
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все глубокие мышцы спины данной области
m. sternocleidomastoideus (при опущенной голове)
m. longus capitis
m. longus colli (только шейный отдел)
m. scalenus anterior (только шейный отдел)
m. rectus capitis anterior
m. infrahyoideus, m. suprahyoideus
Наклон в ту же сторону
m. sternocleidomastoideus
mm. scaleni
m. trapezius (нисходящая часть)
m. levator scapulae
Все прочие глубокие мышцы спины данной области (без остистых и межостистых мышц)
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Ротация в противоположную сторону
m. sternocleidomastoideus
m. semispinaiis cervicis
m. multifidus cervicis
mm. rotatores cervicis
m. obliquus capitis superior
Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне, становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне
m. splenius capitis
m. splenius cervicis
m. iliocostalis cervicis
m. longissimus cervicis
m. rectus capitis posterior major
m. obliquus capitis inferior
Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне, становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне
Одновременное сокращение мышц передней и задней групп шеи стабилизирует шейный отдел позвоночника в нейтральном положении, к примеру, при удерживании предметов на голове.
Нижняя косая мышца необходима для стабилизации атлантозатылочного сустава в покое и при движении.
Проблемы и комментарии
В норме невозможно разграничить функции перечисленных мышц.
Соединение между затылочной костью и позвонком С1 в литературе по физиотерапии обозначается как СО. (В большинстве стран Европы и США физиотерапия соответствует принятому в России понятию «лечебная физкультура».)
Для выполнения движения на боку в горизонтальной плоскости желательно под голову поместить гладкий валик на уровне уха, чтобы избежать бокового ее наклона.
Глубокие мышцы спины, поясничный отдел
Глубокие мышцы спины, грудной отдел
beta.sportwiki.to
Википедия — свободная энциклопедия
Избранная статья
Первое сражение при реке Булл-Ран (англ. First Battle of Bull Run), также Первое сражение при Манассасе) — первое крупное сухопутное сражение Гражданской войны в США. Состоялось 21 июля 1861 года возле Манассаса (штат Виргиния). Федеральная армия под командованием генерала Ирвина Макдауэлла атаковала армию Конфедерации под командованием генералов Джонстона и Борегара, но была остановлена, а затем обращена в бегство. Федеральная армия ставила своей целью захват важного транспортного узла — Манассаса, а армия Борегара заняла оборону на рубеже небольшой реки Булл-Ран. 21 июля Макдауэлл отправил три дивизии в обход левого фланга противника; им удалось атаковать и отбросить несколько бригад конфедератов. Через несколько часов Макдауэлл отправил вперёд две артиллерийские батареи и несколько пехотных полков, но южане встретили их на холме Генри и отбили все атаки. Федеральная армия потеряла в этих боях 11 орудий, и, надеясь их отбить, командование посылало в бой полк за полком, пока не были израсходованы все резервы. Между тем на поле боя подошли свежие бригады армии Юга и заставили отступить последний резерв северян — бригаду Ховарда. Отступление Ховарда инициировало общий отход всей федеральной армии, который превратился в беспорядочное бегство. Южане смогли выделить для преследования всего несколько полков, поэтому им не удалось нанести противнику существенного урона.
Хорошая статья
«Хлеб» (укр. «Хліб») — одна из наиболее известных картин украинской советской художницы Татьяны Яблонской, созданная в 1949 году, за которую ей в 1950 году была присуждена Сталинская премия II степени. Картина также была награждена бронзовой медалью Всемирной выставки 1958 года в Брюсселе, она экспонировалась на многих крупных международных выставках.
В работе над полотном художница использовала наброски, сделанные летом 1948 года в одном из наиболее благополучных колхозов Советской Украины — колхозе имени В. И. Ленина Чемеровецкого района Каменец-Подольской области, в котором в то время было одиннадцать Героев Социалистического Труда. Яблонская была восхищена масштабами сельскохозяйственных работ и людьми, которые там трудились. Советские искусствоведы отмечали, что Яблонская изобразила на своей картине «новых людей», которые могут существовать только в социалистическом государстве. Это настоящие хозяева своей жизни, которые по-новому воспринимают свою жизнь и деятельность. Произведение было задумано и создано художницей как «обобщённый образ радостной, свободной творческой работы». По мнению французского искусствоведа Марка Дюпети, эта картина стала для своего времени программным произведением и образцом украинской реалистической живописи XX столетия.
Изображение дня
Рассвет в деревне Бёрнсте в окрестностях Дюльмена, Северный Рейн-Вестфалия
«Косточки на ногах», «шишки на ногах» – это известные в простонародной лексике названия одного из наиболее распространенных (страдает до четверти всего взрослого населения) заболеваний стопы: вальгусной деформации первого пальца стопы (halluxvalgus). Проявляется оно в неестественном искривлении большого пальца стопы внутрь, при этом на внешней стороне стоп ног образуются характерные шишки.
У людей, страдающих этим заболеванием, особенно у женщин, возникают проблемы с выбором обуви, поскольку выступающие шишки не позволяют пользоваться обычными фасонами, не говоря о том, что малопривлекательный вид стоп ног вынуждает отказаться от открытых моделей.
Однако основная опасность вальгусной деформациитаится в том, что помимо проблем эстетического плана, у людей ею страдающих развивается целый «букет» сопутствующих патологий.
Болезненным изменениям подвергается вся стопа: кости, суставы и связки, что становится причиной возникновения, например: поперечного плоскостопия, хронического бурсита, деформирующего артроза плюснефалангового сустава, экзостоза плюсневых костей и других не менее опасных заболеваний. Но самое неприятное – это то, что данному недугу сопутствуют сильные, труднопереносимые боли.
Причины возникновения halluxvalgus до конца не исследованы, но уже сейчас можно с уверенностью сказать, что практически всегда (в 98% всех случаев) развитие заболевания случается у людей, страдающих плоскостопием. Среди других причин, повышающих риск развития заболевания, следует рассматривать:
– генетический фактор, поскольку дочери часто наследуют «косточки» от матерей;
– тучность, поскольку избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы и способствует развитию вальгусной деформации;
– травмы стоп.
Но чаще всего вальгусной деформацией представительницы прекрасного пола расплачиваются за свою приверженность моде. Привлекательная обувь на высоком каблуке перераспределяет нагрузки и передает при ходьбе основную их часть на передние части стоп, стесненные узким носком, создавая постоянную деформирующую нагрузку на большой палец. Именно поэтому заболевание принято считать женским.
При лечении halluxvalgus определяющую роль играет своевременность обращения в медицинское учреждение, поскольку это, как и любое другое заболевание, легче поддается излечению на более ранних стадиях своего развития, при этом важная роль выделяется диагностике. Полное обследование пациента ортопедом позволяет определить стадию и возможные причины заболевания, наличие побочных патологий, таких как артрит, асептический некроз, киста, остеопороз, воспаление надкостницы и т.д.
Современные методы компьютерной диагностики и рентгенологических исследований стопы в различных проекциях позволяют поставить точный диагноз и определиться с методикой и курсом лечения.
Выбираемое лечение во многом зависит от степени запущенности заболевания. На ранних стадиях вальгусной деформации замечательные результаты дают методы коррекции с использованием различных ортопедических приспособлений (стельки-супинаторы, корректоры, стяжки, межпальцевые валики). Особенно такие методы показаны при лечении пациентов детского и подросткового возраста. На более поздних и запущенных стадиях показано преимущественно оперативное лечение.
Особого внимания заслуживают народные средства «лечения» halluxvalgus: компрессы, ванночки, йодные сетки, настойки, капустный лист. В ряде случаев средства эти снимают болевой синдром, однако они абсолютно не решают проблемы, а, избавляясь от боли и постоянно откладывая визит к врачу, человек только усугубляет свое положение.
До недавнего времени в результате оперативного вмешательства частично или полностью удалялась головка плюсневой кости. После реабилитационного периода оперированному предоставлялась возможность ходить, но большой палец, утратив связь со стопой уже не мог выдерживать нагрузок. Кроме того, это не избавляло от последующих деформаций и более серьезных нарушений функций ног.
Технологии современной медицины предлагают новые щадящие способы оперативного лечения halluxvalgus. Особого внимания заслуживает мини-инвазивная коррекция, взятая на вооружение клиникой «В надежных руках».
Малотравматичная операция позволяет пациенту самостоятельно передвигаться спустя несколько часов, не требует наложения гипса, а на восстановительный период, проходящий практически безболезненно, требуется не более 4-5 недель. В результате пациент избавляется от болевого синдрома, а стопа вновь обретает утраченную анатомическую форму, полностью восстанавливая функциональность ноги.
В процессе непродолжительного (примерно по часу на каждую стопу) хирургического вмешательства при местной анестезии, корректируется поперечный свод стопы и изменяется угол между ее костями. Это позволяет восстановить работу связок до состояния, предшествующего развитию заболевания.
Выписываясь на следующий за днем проведения операции день, пациент проводит реабилитационный период дома в наиболее комфортных для себя условиях. По его окончании для полного восстановления функции ног требуется дополнительная коррекция стопы с помощью специальных ортопедических стелек, совместимых с обычной обувью.
Вальгусная деформация первого пальца стопы – опасное и коварное заболевание, способное полностью выбить человека из привычной колеи жизни, поэтому при малейшем подозрении следует обращаться к врачу-ортопеду.
Как избавиться от косточки на ноге? | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ
Косточкой на ноге обычно называют вальгусную деформацию первого пальца стопы. Чаще всего эта патология встречается у женщин.
Причины возникновения банальны – ношение узкой обуви, высокие каблуки, плоскостопие, избыточная масса тела, заболевания суставов, генетическая предрасположенность: слабость мышечного аппарата стопы, связок. Также развитие заболевания могут спровоцировать перенесенные ранее травмы ноги. Среди мужчин заболеванию подвержены спортсмены и представители профессий, где требуется тяжелый физический труд.
Косточка на ноге. Фото: АиФ/ Ксения Брезгина
– На поздних стадиях болезни реконструктивная операция – единственный способ избавиться от проблемы. Различные корректирующие фиксаторы и бандажи, специальные упражнения могут быть эффективны только на первых порах и то при условии их постоянного использования в течение длительного времени. В среднем, операция длится час. Чаще всего она проводится под эпидуральной или регионарной анестезией, когда чувствительности лишается только та конечность, с которой работают травматологи, а пациент дышит самостоятельно. Для восстановления анатомии стопы методики применяются разные – все зависит от степени выраженности патологии и физиологических особенностей самого пациента. Ходить пациенты обычно начинают на второй-третий день после операции, правда, в специальной обуви, которая минимизирует нагрузку на передний отдел стопы за счет опоры на пятку. Эта же обувь используется на протяжении всего периода реабилитации – приблизительно 1,5 месяца. Затем пациент постепенно возвращается к обычной обуви и приучается ходить уже с опорой на всю ступню, – рассказал Юрий Ветлугин, врач-травматолог-ортопед ГБУЗ ТО «ОКБ №2».
Косточка на ноге. Фото: АиФ/ Ксения Брезгина
По словам специалиста, с возрастом риск развития вальгусной деформации первого пальца стопы возрастает. В возрасте до 30 лет этот недуг встречается у 3% женщин, тогда как после 60 лет – уже у 30%. Пускать все на самотек врач не рекомендует. Если на ранних стадиях «косточка» проявляется дискомфортом и болью в ноге, то со временем – при отсутствии должного лечения – она сместит последующие пальцы и вызовет деформацию стопы. Биомеханика конечности из-за этого нарушится, что может привести к поражению коленного и тазобедренного сустава, вызвать искривление позвоночника.
Косточка на ноге. Фото: АиФ/ Ксения Брезгина
Если заметили болевые ощущения, покраснение и отек сустава большого пальца (при условии, что носите удобную обувь), видимое искривление большого пальца – не затягивайте с визитом к врачу. Бояться операции не стоит: например, в ОКБ №2 их ежедневно выполняют по нескольку в день. У травматологов наработан хороший опыт хирургического лечения «косточки» даже в крайне запущенных случаях. Пациенты обретают возможность ходить легко и без боли.
На широкую ногу. Как избавиться от выступающих «косточек» на ногах? | Здоровая жизнь | Здоровье
Причин, по которым появляются «косточки» на ноге, много. Это могут быть проблемы с суставами, генетическая предрасположенность, избыточный вес, неправильно подобранная обувь — прежде всего высокие каблуки, а также — травмы стопы и голени. В итоге возникает плоскостопие, суставы постепенно деформируются и около большого пальца начинает вылезать неприятная «косточка». Это становится причиной сильных болей, да и обувь подобрать становится все труднее. Как лечить «шишку» на ноге, и каких методов стоит избегать, АиФ.ru спросил у врача травматолога-ортопеда, к.м.н. Евгения Гончарова.
Без операции не обойтись?
Операция, пожалуй, является практически единственным надежным методом лечения «косточек». Выбор метода зависит от степени деформации.
При отклонении первого пальца стопы менее 20 градусов, можно вести таких пациентов консервативно — т. е. применять физиотерапию, массаж, ношение стелек-супинаторов и ортопедической обуви. Эта терапия направлена на то, чтобы максимально отсрочить оперативное вмешательство, но не исключает его. При второй (20-35 градусов) и третьей (более 35 градусов) степенях уже встает вопрос об операции, которая полностью убирает образование и позволяет вернуть палец в прежнее положение.
Но стоит учитывать, что после оперативного лечения нередко встречаются рецидивы. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендации врача и выдерживать реабилитационный период. И с этим пунктом нередко возникают проблемы, т.к. люди боятся боли, не хотят долгое время испытывать трудности с хождением. И все же, нужно набраться терпения и помнить, что все это вы делаете для своего здоровья. Действительно, в послеоперационном периоде иногда пациентов беспокоят выраженные боли. Такие пациенты обучаются ходьбе лечащим врачом на следующий день после операции, но только в специальном сапожке и стельке-супинаторе. Реабилитационный период может длиться около полугода, все зависит от индивидуальных особенностей организма. И, конечно же, необходимо помнить о том, что возможны осложнения: тромбоз нижних конечностей, инфекции.
Специальные приспособления
Сегодня для лечения «шишки на ноге» широкую популярность приобрели различные дополнительные девайсы. Стоит ли их использовать? Они могут быть полезны, но не во всех случаях.
Например, достаточно активно предлагается специальный разделитель для большого пальца ноги. Суть его действия довольно проста — он представляет собой определенного рода шину, которая фиксирует палец в нормальном для него положении, тем самым выравнивая и удерживая его так. Данное приспособление может быть эффективным при первой степени деформации, в сочетании с перечисленными выше методами консервативной терапии.
Нередко в качестве лечения предлагается и бандаж. Конструкция шины бандажа помогает фиксировать большой палец вместе со стопой в правильном положении. Это позволяет остановить рост косточки, сустав же перестает деформироваться. Плюсом может служить тот факт, что бандаж подойдет на любую ногу, любого размера. Такое механическое приспособление можно использовать в ночное время, т.к. в течение дня носить его проблематично.
Ортопедическая обувь или даже одни только специализированные стельки также могут помочь в избавлении от проблемы. Их основная функция — нормализация балансировки и функций стопы. Нагрузка на ноги и позвоночник начинает распределяться равномерно, а крепкий задник такой обуви надежно удерживает весь голеностоп зафиксированным, что заметно снижает нагрузку на проблемные зоны. Но чтобы стелька или обувь действительно подходили — их надо изготавливать индивидуально, «под конкретную ногу».
Йодом и дегтем
Несмотря на обилие разработанных врачам средств лечения «шишек» на ногах, многие люди все равно бояться пользоваться официальной медициной в данном вопросе. Одних страшит боль, других длительная реабилитация, третьих — невозможность носить любимые узкие туфли на высоком каблуке. И поэтому они начинают искать варианты решения в народной медицине.
Так, например, есть распространенное мнение, что если «косточку» на пальце мазать йодом дважды в сутки курсами, то она существенно уменьшится размерах, боль уйдет, и «шишка» рассосется сама собой. Деготь, желчь, рыба, куриное яйцо, травы и многое другое — в рецепты народной медицины входит буквально все, что попадает под руку.
Однако, надо понимать, что эти средства не избавят от костного нароста, некоторые из них способны только снизить воспаление и вызванный им отек. Такие методы, к сожалению, не способны заменить оперативное лечение. При использовании самодельных рецептов стоит учитывать и вероятность аллергии и даже — возникновения ожогов. Так что лучше обойтись без самолечения.
Смотрите также:
Лечение «косточек» на ногах – услуги подолога, цены в отделении клиники в Санкт-Петербурге
Вальгусная деформация большого пальца стопы («косточка» на ноге) — это одно из самых распространенных заболеваний стоп. Проявляется оно в виде деформации в области медиального сустава ступни, которая приводит к отклонению большого (первого) пальца ноги. В основном от этого страдают женщины, у мужчин заболевание встречается довольно редко.
В зависимости от угла наклона пальца выделяют четыре стадии заболевания:
I стадия – наклон не превышает 15°
II стадия – отклонение от нормы до 20°
III стадия – угол отклонения 20-30 °
IV стадия – угол наклона более 30°
Чем сильнее запущено заболевание, тем больше неприятных симптомов и проявлений оно имеет.
Причины развития заболевания
Причин, по которым может вырасти «косточка» на ноге, немало. Многие люди привыкли думать, что ношение неудобной обуви является основной, и чуть ли не единственной, причиной развития заболевания. Но это не так. К основным причинам также относятся:
поперечное плоскостопие;
различные заболевания суставов;
генетическая предрасположенность;
нарушение работы эндокринной системы;
различные травмы;
ожирение;
долгое нахождение «на ногах».
Ношение неудобной обуви значительно усугубляет все эти причины, и «косточка» развивается намного быстрее.
Симптомы
«Косточка» на ноге — это не только эстетическая проблема. Как уже было сказано, с развитием заболевания появляется множество неприятных симптомов, которые доставляют человеку дискомфорт. В зависимости от стадии проявляются следующие симптомы:
I стадия — кость начинает выступать, а кожа в этой области становится более грубой и плотной. Никаких болевых ощущений практически не ощущается.
II стадия — возникает ноющая боль в суставе. Шишка становится заметнее, а палец начинает сдвигаться в сторону соседних.
III стадия — боль становится ярко выраженной и доставляет человеку серьезный дискомфорт при ходьбе. Большой палец при этом плотно прилегает ко второму.
IV стадия — боль начинает проявляться даже в состоянии покоя, в том числе ночью. Начинается воспаление сустава. Большой палец практически перекрывает второй.
Диагностика
Для диагностики данного заболевания и определения стадии, на которой оно находится, не требуется много усилий. Обычно для этого достаточно визуального осмотра врачом и рентгена стопы. Методов лечения достаточно много. Они подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от стадии развития заболевания. Выделяют консервативные и хирургические методы.
Лечение в «СМ-Клиника»
В «СМ-Клиника» лечение «косточек» на ногах проводится как консервативными, так и оперативными методами. Мы используем современное хирургическое оборудование, которое позволяет проводить операции малоинвазивными, бескровными методами. Наши хирурги обладают большим практическим опытом и постоянно совершенствуют свои знания.
Консервативное лечение
Консервативное лечение эффективно только на первых двух стадиях развития заболевания и направлено в основном на то, чтобы убрать симптомы болезни и остановить ее дальнейшее развитие.
К консервативным методам относится:
медикаментозная терапия;
специальные массажи;
ношение индивидуальных ортопедических стелек;
физиотерапевтические процедуры;
лечебная физкультура.
Хирургическое лечение
Хирургическое лечение «косточки» на ноге обычно назначается при III и IV стадии заболевания. Операции такого типа носят название «корригирующие остеотомии». Они проводятся как традиционным хирургическим методом, так и малоинвазивным.
Малоинвазивный метод — операция проводится с помощью мини-разрезов размером не более 3 мм. Через них хирург микроскальпелем проводит необходимые манипуляции. Такой метод эффективен при незначительных деформациях. Отличается низкой травматичностью и быстрой реабилитацией.
Традиционный метод — операция проводится через разрез длиной 2-4 см. После устранения деформации и изменения оси большого пальца кости фиксируются миниимплантами.
Если говорить о самих операциях по лечению «косточек» на ногах, то тут возможно множество вариантов, вплоть до замены больного сустава имплантатом. Какая именно операция подойдет пациенту, может определить только врач. Хирурги «СМ-Клиника» владеют всеми современные методами лечения, поэтому мы способны помочь даже в самых сложных случаях.
Устали терпеть боль и дискомфорт от «косточки» на ноге? Запишитесь на прием в «СМ-Клиника». Мы обязательно Вам поможем!
Приём подолога в наших клиниках
Воспалилась и болит косточка на ноге у большого пальца, что делать?
Если глаза – зеркало нашей души, то ноги – зеркало нашего здоровья. Не спроста на стопах, согласно древним учениям восточной медицины, сосредоточены основные точки всех органов и систем человеческого организма. Очень важно следить, чтобы ваши ноги были не только красивыми, но и здоровыми, так как от этого напрямую зависит здоровье вашей опорно-двигательной системы и состояние вашего самочувствия в целом. Что такое вальгусная деформация стоп и как избавиться от этой проблемы? Именно это мы и обсудим сегодня в нашей статье.
Сожержание
Нередко люди сталкиваются с такой проблемой как вальгусная деформация большого пальца, и особенно острой она становится в тёплое время года, когда наступает пора носить открытые босоножки или туфли. Не нужно пытаться спрятать проблему – от неё необходимо избавляться и при чём как можно скорее, так как чем больше прогрессирует заболевание – тем сложнее борьба с ним – Ольга Евтушенко, врач-ортопед
Что такое вальгусная деформация стоп?
Вальгусная деформация большого пальца представляет собой особый комплекс патологических дегенеративных изменений и визуальное деформирование первого пальца стопы. Иными словами, вальгусная деформация – это набухшая, увеличившаяся в размерах косточка на ноге под большими пальцами. Это довольно распространённое заболевание ног, которое вызывает не только косметический дискомфорт, но и часто сопровождается болью, затрудняет ходьбу и негативно влияет на осанку. Как понять, что вы столкнулись с данной проблемой и как от неё избавиться?
Научным языком, Hallux valgus – это дегенеративное заболевание, поражающее область стоп. Оно образуется под влиянием неправильных нагрузок и искажений естественной биомеханики стопы. Носок постепенно меняет свое положение и отклоняется к другим пальцам. В результате неправильной нагрузки на стопу и отсутствия поддержки в носке передняя часть стопы расширяется и появляется так называемое поперечное плоскостопие. Для многих людей основной причиной для начала лечения этого заболевания является эстетический аспект, однако это далеко не самая первая проблема, на которую необходимо обращать внимание. Усугубление дегенеративных изменений и отсутствие своевременного лечения вызывает у пациента боль и проблемы с подвижностью.
Косточка на ноге. Причины возникновения
Откуда возникает вальгусная деформация? Существуют два фактора, которые влияют на появление Hallux valgus: генетическая предрасположенность и внешняя среда. Генетика подразумевает наличие определённого состояния структуры стопы в виде неправильного положения плюсневой кости, врождённое плоскостопие и неестественная форма плюсневого сустава. К внешним патологическим факторам, влияющим на появление вальгусной деформации, является, прежде всего, неправильно подобранная обувь и наличие лишнего веса, а также отсутствие ортопедических стелек.
Чаще всего наличие косточки на стопе затрагивает женскую половину населения, а особенно почитательниц высоких каблуков. Из-за неестественной формы такой обуви, вес тела и основная нагрузка переносится на переднюю часть стопы, а это напрямую способствует появлению плоской стопы и вальгусной деформации. В высокой обуви на каблуке пальцы ног обычно занимают неестественное положение и поджимаются. В результате на высоте плюснево-фалангового сустава образуется выпуклость, на которой со временем возникает болезненное воспаление. Когда палец ноги перестает выполнять свою стабилизирующую функцию, вес переносится на другие части стопы, которые вскоре также деформируются. Нередко в группу людей, которые ососбенно подверждены возникновению Hallux valgus входят люди с лишним весом и рабочие, которые вынуждены целыми днями работать в стоячем положении.
Симптомы вальгусной деформации
Вальгусная деформация не возникает как грипп, она образуется постепенно, месяцами или даже годами. Заметить начало патологических процессов не так просто, но очень важно и необходимо, поэтому нужно крайне осмотрительно и важно относится к собственному здоровью и быстро реагировать на первые симптомы вальгусной деформации стоп, такие как:
Внутренняя граница стопы не обладает стопроцентной естественной формой. Появляются небольшие изгибы, деформируется прежде всего область большого пальца. Небольшая выпуклость в области большого пальца должна повысить вашу бдительность, так как со временем она может усилиться и вызвать боль;
Боль в области плюсневой кости. Появляется в результате прогрессирующей деформации;
Проблемы при ходьбе. Это может быть ощущение дискомфорта, боль в какой-то конкретной зоне стопы или частое проявление мозолей и натёртостей.
Если вы заметили у себя наличие хотя бы одного симптома – обязательно необходимо проконсультироваться с ортопедом или подологом. Специалист проведёт диагностику и выявит наличие заболевание, а также достоверно установит стадию прогрессирования болезни. Также не забудьте купить ортопедические стельки, которые в любом случае улучшат состояние ваших стоп и вашей опорно-двигательной системы в целом.
Косточка на ноге – как лечить?
Как избавиться от вальгусной деформации стоп? Как лечить это заболевание? Многие люди, сталкиваясь с данной проблемой, полагают, что болезнь уйдёт сама по себе – но это отнюдь неверно. Если после консультации с врачом вы услышали диагноз: «вальгусная деформация большого пальца стопы» – необходимо срочно предпринимать меры по устранению этого заболевания, а именно:
Вальгусные бандажи. Применяя вальгусный бандаж, вы обеспечите правильное физиологическое расположение большого пальца и остановите дегенеративно-дистрофический процесс, протекающий в суставе; Купить вальгусный бандаж вы можете на сайте нашего интернет-магазина. Бандаж против вальгусной деформации восстанавливает правильное положение стопы и уменьшает боль;
Ортопедические стельки. Помимо вальгусного бандажа также строго обязательно купить ортопедические стельки. Они могут быть на различной основе: каркасной или силиконовой, гелиевой – не имеет значения. Главное, чтобы они всегда присутствовали в обуви, которую вы носите. Ортопедические стельки благоприятно влияют на стопы и формируют естественное физиологическое положение ног. Если вы хотите поскорее избавиться от вальгусной деформации, плоскостопия, постоянных мозолей и натёртостей – вам обязательно необходимо купить стельки.
Корректирующие ортезы. Используются для коррекции положения пальцев ног и предотвращения обострения деформации. Бывают ночные бандажи против косточки на пальце, а также дневные противовальгусные бандажи. В некоторых случаях данные изделия также применяются как часть послеоперационной реабилитации.
Все эти средства вы можете найти в сети магазинов Медтехника Ортосалон во Львове, Киеве, Житомире, Днепре, Одессе, Виннице и других городах, а также купить или заказать на нашем сайте. Мы представляем широкий ассортимент продукции против вальгусной деформации, это и вальгусные бандажи, и ортопедические стельки и ортезы. Вы всегда сможете найти в нашей сети качественные товары по доступным ценам от ведущих мировых производителей.
Операции при вальгусной дефомрации
Некоторые пациенты уже на начальных стадиях Hallux valgus начинают задумываться о возможности хирургического вмешательства в целях как можно скорее избавиться от данной проблемы. На первых парах достаточно использования ортопедических стелек и бандажей против косточки на ноге. Если у вас запущенная стадия вальгусной деформации – все дальнейшие действия, в том числе и любые хирургические манипуляцию обсуждаются с врачом при индивидуальной консультации.
Дегенеративные изменения часто сопровождаются болями, поэтому ваш врач может порекомендовать использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Однако, если боль сохраняется и болезнь развивается и начинает мешать нормальному функционированию, хирургическое вмешательство является единственным вариантом. Если дефект не выражен, достаточно только коррекции суставной капсулы и сухожилий. Для серьезных дефектов используются более инвазивные решения, такие как остеотомия в форме клина (или полушария), что подразумевает вмешательство в костный скелет стопы.
После завершения хирургического лечения необходима реабилитация под наблюдением специалиста. В дополнение к индивидуальным упражнениям, выполняемым пациентом, этот процесс может поддерживаться различными физиотерапевтическими процедурами, такими как криотерапия или лазер. Они ускоряют регенерацию оперируемой зоны и позволяют быстрее восстанавливаться.
Берегите здоровье ног
В отношении здоровья стоп существует старый, хорошо известный принцип: профилактика гораздо эффективнее лечения. Если мы должным образом позаботимся о здоровье наших ног, вероятность появления вальгуса, безусловно, будет сведена к минимуму. Основой, конечно, является выбор правильной обуви и использование ортопедических стелек. При выборе обуви отдавайте предпочтение моделям из натуральных и гибких материалов, которые не будут чрезмерно давить на ваши пальцы. Обувь должна быть подобрана по форме стопы, чтобы вес тела равномерно распределялся по всему опорно-двигательному аппарату. В случае видимых дегенеративных изменений, самым лучшим вариантом для вас станет специальная ортопедическая обувь. Женщинам следует по возможности избегать туфель на высоких каблуках с узкими носками. Вы можете купить ортопедические стельки, которые также обеспечат равномерное распределение нагрузки и станут отличной профилактикой плоскостопия.
Если у вас уже успела развиться вальгусная деформация – вам обязательно необходимо купить бандаж против косточки на ноге, а также выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц на ногах, чтобы держать их в тонусе. Ваша физическая активность всегда должна быть на уровне, и обязательно необходимо придерживаться правильного и сбалансированного питания, которое поможет поддерживать правильную осанку и вес тела.
Зачем мазать йодом косточку на ноге
Ключевые теги: наоми косточки на ногах, увеличенная косточка большого пальца ног, косточка на большом пальце ноги какой мазью мазать.
Как прекратить рост косточек на ногах, купить фиксатор для косточки большого пальца ноги, можно бить косточку на ноге, болит и растет на ноге косточка, припухлость возле косточки щиколотки ноги подвернула ногу.
Принцип действия
Сегодня можно избавиться от вальгуса за полтора-два месяца с помощью препарата OrthoFix. В его составе комплекс редких компонентов, действие которых направлено на борьбу с солевыми отложениями в суставной сумке и укрепление мышц. Растворяет и выводит солевые отложения, избавляя тем самым от шишки на пальце. Ставит палец в нормальное положение и крепко фиксирует. Укрепляет мышцы, препятствуя повторному появлению болезни
АНДРЕЙ ЛОМАЧИНСКИЙ КУРЬЁЗЫ ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЫ И ЭКСПЕРТИЗЫ (СБОРНИК РАССКАЗОВ) Но я бы посоветовал мазать разбавленным спиртом йодом и мазать поверхность … Меня косточка на ноге у большого пальца беспокоит уже несколько лет. … Убрать косточку на ноге йодом …
Официальный сайт Orthofix – средство от вальгуса
Состав
Лечение косточки на ноге в домашних условиях. Выпирающая косточка на ноге: лечение йодом Елена … Зачем размещать статьи? Редакционная Политика … Целью становится выравнивание угла между пальцами на ноге. … позволяющие лечить косточку на пальце либо пятке без проведения операции. … Средство допускается использовать вместе с йодом …
Результаты клинических испытаний
8/6/2011«Я решилась на операцию сначала на одной ноге, уже 2,5 года прошло, но как я довольна, это того стоило, вот в …
Мнение специалиста
Вальгусная деформация стопы возникает при большой или неправильной нагрузке на стопу и при слабом связочно-мышечном аппарате. Поэтому для лечения вальгуса стопы очень важно не только устранить искривление путем растворения солей, которые образуют уплотнение в суставной сумке и неестественно искривляют палец. Но и укрепить мышцы и связки, чтобы лечение было эффективным, и проблема не вернулась снова. OrthoFix действует сразу в двух направлениях.
9/12/2012«Косточка на ноге, Удалить ли косточку на ноге? … Даже если мазать просто йодом, то расти дальше не будет. нана. 3.12.2007, 11:14 … Зачем удалять? Можно просто к мануальному терапевту сходить, они … На следующий вечер смесью можно не пользоваться, смазать косточки йодом. Утром опять мазать голодной слюной. От йода может быть ожог, но это не страшно и не больно.
Способ применения
Растворите саше в 3-4 литрах теплой воды. Опустите в раствор ноги на 10-15 минут. После процедуры нанесите препарат на 15 минут на чистую сухую кожу проблемной зоны!
Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях с помощью рецептов народной и современной медицины. … Яйцо и 1 ч.л. соли. Взбить в пену и мазать косточку. … поверх помазать йодом в …
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Orthofix. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Зачем оно нам? Пробить-то мы пробьем, да больше вреда причиним, чем пользы. … Одуванчик с йодом от косточки на большом пальце … затем вытрите их насухо и обрабатывайте косточку на ноге … Сначала на косточку нужно нанести сетку из йода, а затем смазать больное место слоем желчи и накрыть тонкой пленкой. … то вас больше не будет беспокоить косточка на ноге. Лечение йодом …
Удалить косточку на ноге лазером, косточки у мизинцев на ногах, удалить косточки на ногах в спб, косточка на ноге возле голеностопа, устройство для косточки на ноге купить, воспаление косточки на ноге у большого пальца, на ноге на втором пальце растет косточка на. Официальный сайт Orthofix – средство от вальгуса
Купить Orthofix – средство от вальгуса можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Я заказала недавно, завтра пойду забирать, и на месте оплачу. Соседка нахваливает, говорит за 2 недели все стало отлично, снова переобулась на каблуки!
Забрала заказ неделю назад, теперь пользуюсь, и жалею только о том, что раньше об этом способе не знала. В общем советую всем, у кого такая же проблема!
Девочки, обалдеть!!! За 10 дней от косточки не осталось и следа! Я просто вне себя от радости)))
Если мазать косточки на ногах йодом
Ключевые теги: распухла косточка на большом пальце ноги, удалить косточку на ноге, рецепт мази для косточек на ногах.
Косточка на большом пальце ноги бандаж отзывы, лишние косточку на пальцах ног, боль на ногах косточки, фиксатор на косточку на ноге купить, косточки шишки на стопах ног.
Принцип действия
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ ВСЕГО ЗА 1 МЕСЯЦ! С магнитной пластиной для лечения вальгусной деформации Выпрямляет большой палец и сустав на ноге Снимает боль и припухлость Сохраняет естественную подвижность стопы
Лечение косточки на ногах йодом является у них наиболее популярным.Прежде чем признавать эффективность народных методов лечения этого заболевания, нужно разобраться в причинах появления … Косточки на ногах Выпирающие косточки на большом пальце ноги либо сзади на пятке относятся к разряду патологий, характерных для женской половины человечества. На пропаренную ногу наносим тонким слоем камфорное масло. Поверх рисуем йодную сеточку. Делать два раза в день. Мазать йодом косточки на ногах следует до тех пор, пока не наступит улучшение …
Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Состав
12/19/2017«Народные целители рекомендуют от растущей косточки на ноге несколько рецептов с йодом. В чем польза йодной обработки? Лечение шишек на ногах йодом известно давно. Если возникли косточки на ногах, лечение йодом помогает быстро снять воспаление и ускорить процесс регенерации мягких тканей. Йод эффективен на ранних стадиях, когда она только начинает расти и появляется боль.Я этот метод испробовала на себе, на ночь очень сильно мазать косточки йодом, к утру его практически не заметно..мне помогло, вот уже …
Результаты клинических испытаний
Йод эффективен на ранних стадиях, когда она только начинает расти и появляется боль.Я этот метод испробовала на себе, на ночь очень сильно мазать косточки йодом, к утру его практически не заметно..мне помогло, вот уже … Йод от косточки на ногах — отзывы. Что будет, если мазать йодом косточку на ноге — отзывы реальных людей из интернета. Если йод и анальгин от косточки на ногах не помогает, обратитесь к новым технологиям – фиксатору большого пальца Hav Splint.
Мнение специалиста
Уже через несколько недель использования MagnetFix, мои пациенты отмечают снижение давления между 1 и 2 пальцами стопы, уменьшение болезненных ощущений при наличии хронических мозолей. Магнитный фиксатор MagnetFix снижает травматическое воздействие на область большого пальца ноги, избавляя от ощущения дискомфорта, а со временем способен радикально улучшить состояние сустава.Кандидат медицинских наук Зав. ортопедическим отделением клиники Профмедсервис
Как правильно лечить косточки на ногах йодом и аспирином, рецепты. Применение йода и анальгина, золотого уса. Народные средства и рекомендации. Йод от косточки на ногах — отзывы. Что будет, если мазать йодом косточку на ноге — отзывы реальных людей из интернета. На пропаренную ногу наносим тонким слоем камфорное масло. Поверх рисуем йодную сеточку. Делать два раза в день. Мазать йодом косточки на ногах следует до …
Способ применения
MagnetFix можно незаметно носить в любой обуви Магнитный фиксатор MagnetFix предназначен для ежедневного ношения с любыми типами обуви. Благодаря особой форме, он плотно прилегает к стопе и совершенно незаметен.
Лечение косточки на ногах йодом и аспирином — отзывы. Судя по многочисленным отзывам йод и аспирин от косточек на ногах эффективно справляются с лечением вальгусной деформации. Жалобы на появление болезненных шишек в основании большого пальца на ногах чаще раздаются от женщин. Лечение косточки на ногах йодом является у них наиболее популярным. Косточки на ногах Выпирающие косточки на большом пальце ноги либо сзади на пятке относятся к разряду патологий, характерных для женской половины человечества.
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Магнитная вальгусная шина MagnetFix. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Народные целители рекомендуют от растущей косточки на ноге несколько рецептов с йодом. В чем польза йодной обработки? Лечение шишек на ногах йодом известно давно. 11/5/2014«Если к 10 каплям йода добавить 5 таблеток аспирина, то получится аптечный коктейль. В течение трех дней им полезно проводить лечение косточки на ноге в …
Гель от косточек на ногах, средство от косточек на ногах анальгин йод, Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix в Владикавказе, косточка на ноге у большого пальца форум, косточки на ногах ростов, гелевые подушечки для косточки на ноге, чем можно вылечить косточка на ноги. Официальный сайт Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Купить Магнитная вальгусная шина MagnetFix можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Отличная вещь! Раньше носила только бесформенные широкие сабо, а еще лучше – домашние мягкие тапочки. Ношу шину Магнет Фикс уже два месяца – теперь хожу с дочкой выбираю себе любую обувь в магазинах.
Стали побаливать косточки на ногах. У мамы ступни в ужасном состоянии, все пальцы «в кучу». Испугалась повторения истории, купила эту шину. Ношу с закрытыми туфлями, сапогами, ботильонами, каблук – любой. Боли нет, дискомфорт прошел.
Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
человеческих скелетов | Части, функции, схемы и факты
Скелет человека , внутренний скелет, служащий каркасом для тела. Этот каркас состоит из множества отдельных костей и хрящей. Есть также связки волокнистой соединительной ткани – связки и сухожилия – в тесной взаимосвязи с частями скелета. Эта статья в первую очередь касается общей структуры и функции скелета нормального взрослого человека.
Британская викторина
Исследование человеческих костей: факт или вымысел?
Сколько костей у взрослых людей? Что вызывает рахит при заболеваниях костей? Подтвердите свои знания о человеческом скелете, пройдя этот тест.
Человеческий скелет, как и у других позвоночных, состоит из двух основных подразделений, каждое из которых имеет свое происхождение, и каждое имеет определенные индивидуальные особенности. Это (1) осевой, включающий позвоночник – позвоночник – и большую часть черепа, и (2) аппендикуляр, к которому относятся тазовый (бедренный) и грудной (плечевой) пояса, а также кости и хрящи конечностей. принадлежать. В этой статье в рамках осевого скелета рассматривается третье подразделение, висцеральное, включающее нижнюю челюсть, некоторые элементы верхней челюсти и жаберные дуги, включая подъязычную кость.
Если рассмотреть связь этих структур скелета с мягкими частями человеческого тела, такими как нервная система, пищеварительная система, дыхательная система, сердечно-сосудистая система и произвольные мышцы мышечной системы, то получится Понятно, что функции скелета бывают трех разных типов: опора, защита и движение. Из этих функций поддержка – самая примитивная и самая старая; Точно так же осевая часть скелета эволюционировала первой.Позвоночный столб, соответствующий хорде у низших организмов, является основной опорой туловища.
скелет человека
Схема скелета человека с изображением костей и хрящей.
Encyclopædia Britannica, Inc.
Центральная нервная система находится в основном внутри осевого скелета, мозг хорошо защищен черепом, а спинной мозг – позвоночником с помощью костных нервных дуг (дуги кости, которые окружают спинной мозг) и промежуточные связки.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас
Отличительная черта человека по сравнению с другими млекопитающими – прямая осанка. Человеческое тело в некоторой степени похоже на ходячую башню, которая движется на столбах, представленных ногами. Огромные преимущества были получены из этой прямой позы, главным из которых было высвобождение рук для самых разных целей. Тем не менее, прямая осанка создала ряд механических проблем, в частности, несение веса.Эти проблемы пришлось решать путем адаптации скелетной системы.
Защита сердца, легких и других органов и структур грудной клетки создает проблему, несколько отличную от проблемы центральной нервной системы. Эти органы, функция которых включает движение, расширение и сокращение, должны иметь гибкое и эластичное защитное покрытие. Такое покрытие обеспечивается костной грудной корзиной или грудной клеткой, которая образует каркас стенки грудной клетки или грудной клетки.Соединение ребер с грудиной – грудиной – во всех случаях вторичное, обусловленное относительно гибкими реберными (реберными) хрящами. Небольшие суставы между ребрами и позвонками обеспечивают плавное движение ребер по позвонкам во время дыхания и других действий. Движение ограничено связками между ребрами и позвонками.
Третья основная функция скелета – это движение. Подавляющее большинство скелетных мышц прочно прикреплены к скелету, обычно как минимум к двум костям, а в некоторых случаях ко многим костям.Таким образом, движения тела и его частей, от выпада футболиста до тонких манипуляций мастера-ремесленника или использования сложных инструментов ученым, становятся возможными благодаря отдельным и индивидуальным инженерным соглашениям между мышцы и кости.
В этой статье описываются части скелета с точки зрения их совместного использования в этих функциях. Расстройства и травмы, которые могут повлиять на скелет человека, описаны в статье «Болезнь костей».
Мой контакт со смертностью был тем тревожным звонком, который мне был нужен – Quartz
Это был телефонный звонок, которого я никак не ожидал. Через четырнадцать дней после моего ежегодного мазка Папаниколау – исследования, при котором берутся клетки из шейки матки женщины для проверки на рак – мой гинеколог сказал, что мои результаты оказались «ненормальными». Обычно такие результаты вызваны вирусом папилломы человека (около 79 миллионов американцев инфицированы ВПЧ) или, в редких случаях, раком, по данным Центра по контролю за заболеваниями.
Но моя аномалия не была ВПЧ, как я узнал позже.
Я был напуган с самого начала, но поначалу идея рака казалась слишком нереальной, чтобы быть правдой. В моей семье не было известно случаев рака шейки матки, и у меня не было никаких обычных симптомов: боли во время секса или кровотечения вне менструации. Черт, я была здорова и мне 28 лет – единственная причина, по которой я вообще оказалась в кабинете врача, заключалась в том, чтобы обеспечить еще один год применения противозачаточных средств.
До тех пор, пока результаты тестов не показали отклонения от нормы, я, как и многие молодые люди, считал себя непобедимым.И почему бы нет? Все свидетельства юности указывали в этом направлении. Я никогда не ломал кость, никогда не переносил операции и, кроме небольшой простуды, никогда не болел.
Аномалия – расплывчатый, но пугающий термин. Отклонением от нормы может быть что угодно, а может быть и ничто. Как оказалось, единственное, на что указывает «ненормальность», – это то, что вас ждет много ожидания.
До тех пор, пока результаты тестов не показали отклонения от нормы, я, как и многие молодые люди, считал себя непобедимым.И почему бы нет?
Ожидание, чтобы узнать, был ли у меня ВПЧ или что-то более серьезное, разрушило мое чувство неуязвимости. Мое будущее на следующие несколько месяцев будет продиктовано серией процедур с последующим ожиданием и результатами. Каждые две недели приближали меня к пониманию того, сталкиваюсь ли я с худшим диагнозом – раком. Две недели стали показателем моей жизни.
С неизвестным трудно справиться. Как журналист, я получаю кайф от быстрого поиска ответов.Поиски знаний – это то, чему я посвятил последние 15 лет своей жизни. Но на этот раз все, что я мог сделать, это дождаться ответа.
После моих первых результатов следующим шагом было сделать кольпоскопию, процедуру, в которой мой врач использовал увеличительное устройство для осмотра шейки матки и биопсии на любые отклонения. Сначала меня пугала только сама разведка. Но вскоре темная пустота моего внезапно туманного будущего начала монополизировать мои мысли.
Две недели спустя в смотровой я начал плакать, прежде чем мой врач даже успел сломать подкожные пломбы на своем оборудовании.Мои ноги дрожали в стременах. Я не могла отдышаться. Кольпоскопия – простая процедура: давление и защемление, но нет необходимости в местной анестезии. Вы можете выйти сразу после этого. Но что-то в том, чтобы сидеть на этом стуле, делало то, что происходило – то, что могло случиться, – слишком реальным.
С неизвестным трудно справиться. Как журналист, я получаю кайф от быстрого поиска ответов.
Результаты анализов могут занять некоторое время, сказал мой врач, но она хотела, чтобы я подготовился к тому, что может произойти дальше.Был шанс, что эти аномалии будут выявлены как вредные клетки, предраковые или раковые, и их придется удалить хирургическим путем.
Еще ждем. Больше времени я провел, проживая свою жизнь, как будто она стояла на паузе. К тому времени, когда через семь дней зазвонил мой телефон, я уже знал. Мой врач сказал, что у меня развитые предраковые клетки, которые необходимо немедленно удалить.
При петлевой электрохирургической процедуре иссечения, также известной как LEEP, для удаления частей шейки матки используется тонкий провод, нагретый электричеством.Затем врач удаляет плохие клетки, а также удаляет часть окружающей области (известную как края), чтобы проверить, распространились ли предраковые или раковые клетки. Обычно это амбулаторная операция с применением местного анестетика для шейки матки.
Когда я объяснил эту новость близким мне людям, они заверили меня, что со мной все будет в порядке. Я возненавидел это слово. Я был не в порядке; Я был напуган. Я слышал анекдоты и рассказы о друзьях друзей, которые пережили нечто подобное. Я опирался на людей, которые были сочувствующими, проверяя отношения с нуждами и стрессом.Но казалось, что большинство людей не справились. Потому что, если бы у меня был рак, это также означало бы, что они были небезопасны. Значит, они тоже не непобедимы.
В конце концов я обратился к Интернету, где мое воображение убежало от меня. Радиация, гистерэктомия и патология: эти слова, когда-то чужие, стали частью моего словарного запаса. Это чувство непобедимости ушло, и оно больше никогда не вернется. Его заменили тикающие часы.
Еще ждем. Больше времени я провел, проживая свою жизнь, как будто она стояла на паузе.К тому времени, когда через семь дней зазвонил мой телефон, я уже знал.
В день операции я попросила медсестру держать меня за руку. Я чувствовал себя слабым, но мне хотелось утешения. Она положила свою руку в фиолетовой перчатке на мою и сказала, что у меня все отлично. Я не плакала, но у меня было отчетливое ощущение, что мое тело больше не мое. Это был инкубатор, и настоящий владелец будет раскрыт через две недели при моем последующем посещении.
“А вот чтобы узнать, рак у меня или нет?” Я спросил своего врача.
«Да, и посмотреть, распространился ли он», – ответила она.
Еще ждем. Те дни были самыми тяжелыми. Мой страх превратился в печаль и гнев. Я была расстроена своими друзьями, которые оставались бесцеремонными и игнорировали пропущенные визиты к гинекологу. Для них риск все еще был нереальным. Я чувствовал, что большинство людей в моем мире не понимают сражений, которые ведутся в моем мозгу и теле, не могут понять этого, но это не заставило меня чувствовать себя менее воюющим. Я чувствовал себя изолированным.
Прошло две недели, и мы с доктором вернулись в знакомую смотровую комнату, она с iPad, я с узлом на животе размером с кулак. Там, на устройстве, которое я обычно использовал для просмотра Netflix, были розовые и красные изображения, которые выглядели прямо из теста Роршаха. Мои глаза пытались найти результаты быстрее, чем мой врач мог их прочитать, но слова и числа ничего для меня не значили.
Когда я объяснил эту новость близким мне людям, они заверили меня, что со мной все будет в порядке. Я возненавидел это слово.Я был не в порядке.
Новости, когда она наконец обнародовала их, были хорошими. В ходе операции были успешно удалены все предраковые клетки, и они больше не распространились внутри меня . Но клетки, которые она удалила, были гноящимися предвестниками того, что могло быть – если бы их не лечили, они бы дали метастазы в рак в течение нескольких недель.
Январь – месяц осведомленности о раке шейки матки, время, когда организации здравоохранения подчеркивают важность скрининговых обследований и вакцины против ВПЧ.С момента появления в США мазка Папаниколау в 1950-х годах количество женщин, умерших от рака шейки матки, снизилось. Фактически, по данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, в период с 1955 по 1992 год число случаев заболевания и смерти снизилось на 60%. Однако Американское онкологическое общество прогнозирует, что 4 100 женщин все же умрут в этом году от этой болезни.
В 2012 году Американское онкологическое общество предложило женщинам в возрасте от 21 до 29 лет сдавать мазок Папаниколау каждые три года, а не каждые 12 месяцев.В обозримом будущем мне придется регулярно сдавать мазки Папаниколау каждые шесть месяцев вместо стандартных 12. Знание о том, что предраковые клетки могут вернуться, пугает, но есть облегчение в обнадеживающей предсказуемости регулярных осмотров.
Сегодня я больше не смотрю на профилактические осмотры, такие как мазок Папаниколау, как на рутинную работу, а как на процесс, который спас мне жизнь. Осознание того, что на самом деле я не был неприкасаемым, сначала было похоже на жестокую утрату невинности. Но это должно было случиться.
Мазок Папаниколау, также называемый тестом Папаниколау, – это обследование, которое врач использует для выявления рака шейки матки у женщин. Он также может выявить изменения в клетках шейки матки, которые позже могут перерасти в рак.
Почему делают мазок Папаниколау?
Мазок Папаниколау делается для выявления изменений в клетках шейки матки до того, как они перерастут в рак. Если у вас рак, его раннее обнаружение дает вам наилучшие шансы с ним бороться.Если вы этого не сделаете, раннее обнаружение клеточных изменений может помочь предотвратить рак.
Женщины в возрасте от 21 до 65 лет должны регулярно сдавать мазок Папаниколау. Как часто вы будете это делать, зависит от вашего общего состояния здоровья и от того, были ли у вас в прошлом ненормальные результаты мазка Папаниколау.
Как часто следует делать мазок Папаниколау?
Вы должны проходить тест каждые 3 года в возрасте от 21 до 65 лет. Вы можете комбинировать мазок Папаниколау с тестом на вирус папилломы человека (ВПЧ), начиная с 30 лет.Если вы это сделаете, то вместо этого вы можете проходить тестирование каждые 5 лет. ВПЧ – самая распространенная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), и она связана с раком шейки матки.
Продолжение
Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, ваш врач может порекомендовать вам чаще делать Папаниколау. Некоторые из них включают:
Рак шейки матки или мазок Папаниколау, который выявил предраковые клетки
ВИЧ-инфекция
Ослабленная иммунная система из-за трансплантации органов, химиотерапии или хронического приема кортикостероидов
Воздействие диэтилстильбестрола (DES) до рождения
Обратитесь к врачу, если у вас есть вопросы или опасения.Они вам обязательно сообщат.
Подготовка мазка Папаниколау
Вам не следует сдавать мазок Папаниколау во время менструации. Сильное кровотечение может повлиять на точность теста. Если ваш тест назначается на это время месяца, спросите своего врача, можете ли вы перенести его.
Для получения наиболее точного мазка Папаниколау врачи рекомендуют предпринять следующие шаги за 48 часов до теста.
Не занимайтесь сексом и не пользуйтесь любрикантами.
Не используйте спреи или порошки возле влагалища.
Не вводите ничего во влагалище, включая тампоны, лекарства, кремы и свечи.
Не промывайте влагалище водой, уксусом или другой жидкостью (спринцевание).
Процедура мазка Папаниколау
Тест проводится в кабинете вашего врача или в клинике. Это займет от 10 до 20 минут.
Вы лягте на стол, уперев ноги в стремена. Вы раздвинете ноги, и врач вставит вам во влагалище металлический или пластиковый инструмент (расширитель).Они откроют его так, чтобы стенки влагалища расширились. Это позволяет им видеть вашу шейку матки. Ваш врач возьмет образец клеток из шейки матки с помощью мазка. Они поместят их в жидкое вещество в небольшой банке и отправят в лабораторию для проверки.
Пап-тест не причиняет боли, но вы можете почувствовать небольшое ущемление или небольшое давление.
Результаты мазка Папаниколау
Ваш врач получит их в течение нескольких дней. Они будут либо отрицательными (нормальными), либо положительными (ненормальными).
Нормальный результат
Отрицательный результат – это хорошо. Это означает, что ваш врач не обнаружил на шейке матки никаких предраковых или раковых клеток. Вам не понадобится еще один папа, пока не наступит срок следующего запланированного.
Продолжение
Ненормальный результат
Положительный результат не означает, что у вас рак.
Есть несколько причин, по которым у вас может быть ненормальный результат мазка Папаниколау.
Легкое воспаление или незначительные изменения клеток (дисплазия)
ВПЧ или другая инфекция
Рак или предраковое заболевание
Ошибка лабораторных тестов
Воспаление может возникнуть, если вы занимались сексом или использовали диафрагму незадолго до Мазок Папаниколау.
Если у вас есть воспаление или незначительные клеточные изменения, ваш врач может подождать и посмотреть. Они могут предложить вам пройти еще один мазок Папаниколау через несколько месяцев. Если к тому времени патологические клетки не исчезли, ваш врач может назначить дополнительные анализы. Они могут включать процедуру, называемую кольпоскопией.
Во время кольпоскопии ваш врач вставит вам расширитель во влагалище так же, как он сделал это при мазке Папаниколау. На этот раз они будут смотреть на шейку матки с помощью кольпоскопа. Это инструмент с линзой и ярким светом, позволяющий врачу лучше рассмотреть вашу шейку матки.Врач проведет мазок с шейки матки уксусом или другим жидким раствором. Он выделит все подозрительные области. Ваш врач сможет увидеть их через линзу кольпоскопа.
Если они обнаружат участки, которые выглядят неправильно, они возьмут образец (биопсия). Они отправят образец в лабораторию для дальнейшего тестирования. Они могут взять с шейки матки химический раствор, чтобы ограничить кровотечение.
Риски мазка Папаниколау
Мазок Папаниколау считается безопасной процедурой. Но возможно, что тест может пропустить некоторые аномальные клетки или рак шейки матки (ложноотрицательный).Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках скрининга на рак шейки матки.
Как мазок Папаниколау может спасти вашу жизнь: Северный Техас Акушер-гинеколог: акушер-гинеколог
По оценкам, 13 240 женщин в США будут получать новый диагноз рака шейки матки каждый год. Около 67% женщин выживают не менее пяти лет после постановки диагноза. Хотя эта статистика ошеломляет, есть и хорошие новости. Расширение скрининга с использованием мазков Папаниколау значительно снизило заболеваемость раком шейки матки за последние несколько десятилетий.
Наши врачи из North Texas Obstetrics and Gynecology Associates понимают важность скрининга мазка Папаниколау. Фактически, мы считаем, что сдача мазков Папаниколау – это не просто рутинная мера, а процедура, спасающая жизнь. Вот основные факты о мазках Папаниколау, которые вам необходимо знать.
Мазок Папаниколау 101
Часть обычного вагинального исследования может включать мазок Папаниколау. Во время этой процедуры врач с помощью небольшой щеточки или шпателя аккуратно удаляет клетки шейки матки, которая соединяет влагалище и матку.Эти клетки исследуются под микроскопом, чтобы выявить рак шейки матки или изменения в клетках шейки матки, которые могут привести к раку. По мазку Папаниколау можно обнаружить и другие заболевания, такие как воспаление и инфекции.
Как проводится мазок Папаниколау?
Когда вы лежите на столе для осмотра на спине, ваш врач попросит вас положить ноги в стремена. Они вставят расширитель во влагалище, чтобы расширить его, чтобы видеть верхнюю часть влагалища и шейку матки.Затем щетка вводится во влагалище для сбора клеток.
Вы не должны чувствовать боли во время мазка Папаниколау, но это может быть немного неудобно. После осмотра у вас могут возникнуть спазмы или легкое кровотечение. Однако сильное кровотечение или сильные спазмы – это ненормально. Если вы испытываете что-либо, кроме легкого дискомфорта, позвоните в наш офис, чтобы обсудить ваши симптомы с нашей командой по уходу.
Нужен ли мне мазок Папаниколау?
Большинству женщин в возрасте от 21 до 65 лет следует делать мазок Папаниколау как часть обычного ухода.Вы можете подумать, что если вы в настоящее время не ведете половую жизнь, получили вакцину против ВПЧ или пережили менопаузу, вам не нужно сдавать мазок Папаниколау. Однако врачи рекомендуют сдавать мазок Папаниколау женщинам по такому графику:
Женщины в возрасте от 21 до 65 лет должны проходить мазок Папаниколау ежегодно
Женщинам 65 лет и старше требуется сдать мазок Папаниколау, если они никогда не проходили тестирование или не проходили тестирование после 60 лет
Если вам больше 65 лет или вы перенесли гистерэктомию, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам делать мазок Папаниколау.Тест на вирус папилломы человека (ВПЧ) также может быть частью вашего скрининга здоровья и может изменить частоту, с которой вам нужно проходить мазок Папаниколау.
ВПЧ – вирусная инфекция, которая может привести к раку. Некоторым пациентам также может потребоваться более частое обследование. Наш врач может составить план обследования, соответствующий вашим потребностям и личному анамнезу.
Анализ результатов мазка Папаниколау
Наш врач вместе с вами рассмотрит результаты ваших анализов. Вам сообщат, что ваши результаты попадают в одну из трех категорий.Вот основные сведения, которые вам нужно знать о результатах тестов:
Нормально – все собранные клетки выглядят должным образом. Никаких дальнейших тестов не требуется до тех пор, пока вы не назначите регулярный скрининг.
Неясно – собранные клетки не могут быть определены как нормальные или ненормальные. Ваш врач может попросить вас сразу же прийти на повторное обследование или назначить приезд через 6–12 месяцев.
Аномально – Если вам сказали, что собранные клетки были ненормальными, это не значит, что у вас рак.Клетки могут быть нерегулярными по другим причинам. Однако необходимо последующее наблюдение, и ваш врач составит для вас план, который может включать другие тесты.
Сдача мазка Папаниколау – важная часть вашего медицинского обслуживания как женщины. Во время этого стандартного теста можно обнаружить рак шейки матки и другие заболевания, которые могут спасти вам жизнь. Если пришло время сделать мазок Папаниколау или вы не уверены, когда состоится следующий скрининг, позвоните в наш офис в Плано, штат Техас, сегодня, чтобы назначить прием для спасения жизни.
Специалист по мазку Папаниколау возле Сибрука, Мэриленд
Мазки Папаниколау, также называемые тестами Папаниколау, используются для проверки состояния шейки матки, обычно для определения предраковых и раковых клеток в шейке матки.Большинству женщин старше 30 лет, вероятно, делали несколько мазков Папаниколау. Каждой женщине старше 25 лет, ведущей половую жизнь, следует регулярно сдавать мазок Папаниколау.
Что такое мазок Папаниколау и как его проводить?
Пап-тест проводится для проверки клеток шейки матки. Шейка матки – это отверстие, расположенное между влагалищем и маткой. Пап-тест ищет клетки, которые не являются нормальными и могут вызвать рак шейки матки.
Вы можете проходить мазок Папаниколау ежедневно, если вам от 21 до 69 лет, но это не всегда необходимо.Вот почему:
Пап-тесты обычно не помогают, если у вас низкий риск.
Многие люди имеют действительно низкий риск рака шейки матки.
Рак шейки матки встречается редко, если вам меньше 21 года, даже если вы ведете половую жизнь. Аномальные клетки этого возраста обычно возвращаются в норму без лечения.
Рак шейки матки встречается редко, если вы старше 69 лет и регулярно проходили мазок Папаниколау с нормальными результатами.
Если гистерэктомия не была сделана из-за наличия раковых или предраковых клеток в шейке матки, Пап-тесты бесполезны для тех, кому удалили шейку матки во время гистерэктомии.
Как часто нужно сдавать мазок Папаниколау?
Большинство женщин в возрасте от 21 до 65 лет должны сдавать мазок Папаниколау в рамках плановой медицинской помощи. Даже если вы получили вакцину против ВПЧ, в настоящее время не ведете половую жизнь или у вас менопауза, вам по-прежнему необходимы регулярные мазки Папаниколау. Эксперты рекомендуют:
Женщины в возрасте от 21 до 29 лет должны проходить мазок Папаниколау каждые 3 года
Женщины 30–65 лет получают:
Пап-тест каждые 3 года, или
Тест на ВПЧ каждые 5 лет, или
Совместное тестирование, одновременное проведение мазка Папаниколау и ВПЧ каждые 5 лет
Женщинам старше 65 лет требуется сдать мазок Папаниколау, если они никогда не проходили тестирование или не проходили тестирование после 60 лет.
Тесты на ВПЧ рекомендуются женщинам от 30 лет и старше. Пап-тесты в сочетании с тестами на ВПЧ или только тесты на ВПЧ наиболее полезны для женщин от 30 лет и старше.
Некоторым женщинам может потребоваться более частое тестирование Папаниколау или ВПЧ.
Мазок Папаниколау болезненен?
Гинекологический осмотр не должен быть болезненным, но, скорее всего, вызовет некоторый дискомфорт. Обсудите с медсестрой или врачом дискомфорт, который вы испытываете во время обследования. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать экзамен более комфортным:
Дышите медленно и глубоко.
Позвольте мышцам живота расслабиться.
Расслабьте плечи.
Расслабьте мышцы между ног.
Попросите медсестру или врача объяснить, что они делают в то время, как они это делают.
Если вы не ведете половую жизнь, нужен ли вам мазок Папаниколау?
Начиная с 21 года, даже если вы не ведете половую жизнь, вам необходимо пройти обследование шейки матки. Это правда, что большая часть рака шейки матки вызывается вирусом ВПЧ, и заразиться ВПЧ можно от кожи до контакта с кожей, даже если это не связано с сексом.Мазки Папаниколау помогают установить исходный уровень и раннее выявление. Чтобы можно было обсудить изменения и провести соответствующие обследования, все взрослые женщины должны ежегодно посещать своего гинеколога.
Если вам или вашим знакомым нужен мазок Папаниколау, приходите в Express Healthcare сегодня! Наши добрые и отзывчивые специалисты помогут вам определить ваше здоровье. Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы поговорить с членом нашей команды специалистов. Подключитесь к Интернету или просто позвоните нам, чтобы записаться на прием сегодня же!
Как подготовиться к мазку Папаниколау
Когда вы, как женщина, ходите к своему врачу на регулярный осмотр, вам обычно советуют пройти несколько стандартных анализов, в том числе на рак шейки матки.Это называется мазком Папаниколау, и для его проведения медицинский работник возьмет что-то, что называется мазком Папаниколау.
Этот пост даст вам обзор всего, что вам нужно знать о мазке Папаниколау и о том, как лучше всего подготовиться к нему.
Что такое мазок Папаниколау?
Термин Пап является сокращением от имени Папаниколау. Джордж Папаниколау был создателем теста Папаниколау.
Мазок Папаниколау – это процедура, во время которой клетки аккуратно соскребают с шейки матки.Шейка матки – это нижний узкий конец матки, который находится над влагалищем. Для чего нужен мазок Папаниколау? Собранные клетки будут отправлены в испытательную лабораторию для проверки на наличие признаков рака шейки матки или клеточных изменений, которые в конечном итоге могут привести к раку шейки матки.
Мазок Папаниколау может также выявить некоторые другие состояния, такие как воспаление или инфекции. Мазок Папаниколау иногда делается вместе с гинекологическим осмотром. Его также можно использовать для тестирования на определенные типы вируса папилломы человека (ВПЧ), распространенной инфекции, передаваемой половым путем, которая может привести к раку шейки матки.
Что такое процедура мазка Папаниколау?
Процедура взятия мазка Папаниколау безболезненна, хотя вы почувствуете легкий дискомфорт, который длится совсем немного времени. По прибытии на прием вас могут попросить раздеться полностью или только до пояса. Затем вас поместят на спину на экзаменационный стол, широко расставив ноги, согнув колени и вставив ступни в стремена. Ваша нижняя часть тела будет накрыта простыней, чтобы сохранить вашу конфиденциальность.
Ваш врач вставит во влагалище инструмент, называемый вагинальным расширителем, чтобы отделить стенки влагалища друг от друга, чтобы врач мог легко увидеть вашу шейку матки. Небольшой образец клеток из шейки матки будет удален с помощью крошечной лопатки и маленькой конической щетки. В зависимости от типа тестирования, которое будет выполнено, образцы клеток будут перенесены на предметное стекло (обычный мазок Папаниколау) или заполненный жидкостью флакон (мазок Папаниколау на жидкой основе) для тестирования.
Зачем мне мазок Папаниколау?
Выявление рака шейки матки на ранних стадиях дает гораздо больше шансов на положительный результат.Мазок Папаниколау также используется для выявления изменений в клетках шейки матки, которые могут привести к раку в будущем. Раннее обнаружение этих аномальных клеток – ваш первый шаг к остановке возможного развития рака шейки матки.
Как часто мне следует делать мазок Папаниколау?
Текущие рекомендации рекомендуют повторять Пап-тест каждые три года для женщин в возрасте от 21 до 65 лет. Женщины в возрасте 30 лет и старше должны проходить Пап-тест каждые пять лет, если процедура сочетается с тестированием на ВПЧ. Если у вас есть определенные факторы риска, ваш врач может порекомендовать более частые мазки Папаниколау.Эти факторы риска включают:
Предыдущий диагноз рака шейки матки или предраковых клеток.
Ослабленная иммунная система из-за химиотерапии, интенсивного приема кортикостероидов или трансплантации органов.
История курения
Могу ли я когда-нибудь перестать получать мазки Папаниколау?
В определенных ситуациях врач может посоветовать вам, что Пап-тест больше не нужен. К таким обстоятельствам относятся:
После тотальной гистерэктомии. Эта процедура включает хирургическое удаление матки, включая шейку матки. Если вам сделали гистерэктомию из-за незлокачественного заболевания (например, миомы матки), вам могут не понадобиться обычные мазки Папаниколау. Однако, если ваша гистерэктомия была проведена по поводу злокачественного или предракового состояния шейки матки, вам могут посоветовать продолжить регулярные мазки Папаниколау. Даже после того, как шейка матки ушла, клетки можно соскоблить из области, называемой влагалищной манжетой, чтобы проверить наличие признаков рака влагалища.
Возраст. Врачи обычно соглашаются с тем, что женщины могут прекратить рутинный мазок Папаниколау в возрасте 65 лет, если их предыдущие тесты не показали признаков рака шейки матки.
Как подготовиться к мазку Папаниколау?
Чтобы гарантировать, что ваш мазок Папаниколау даст наилучшие результаты с наименьшим дискомфортом, вот несколько советов, которым следует следовать:
Избегайте половых сношений, спринцеваний, использования спермицидных препаратов или любых вагинальных лекарств в течение двух дней до этого. на прием для сдачи мазка Папаниколау.Эти вещества могут скрыть или смыть аномальные клетки.
Не назначайте мазок Папаниколау на период ожидания менструации. Если у вас раньше начались месячные, перенесите встречу.
Когда вы лежите на столе для осмотра, постарайтесь расслабиться. Если вы напряжены, вы можете испытать больший дискомфорт, чем необходимо. Попробуйте надеть наушники и послушать музыку на телефоне.
Процедура может быть более неудобной, если у вас полный мочевой пузырь, поэтому постарайтесь заранее помочиться.
Что означают результаты моего мазка Папаниколау?
Если ваш мазок Папаниколау показывает только нормальные клетки шейки матки, ваш результат будет считаться отрицательным, и вам не потребуется никакого дальнейшего лечения. Если обнаруживаются необычные или аномальные клетки, ваш результат считается положительным. То, как интерпретируется положительный результат, зависит от того, какой тип клеток был обнаружен, и не обязательно означает, что у вас рак шейки матки.
Ваш врач может порекомендовать кольпоскопию – процедуру, при которой используется увеличительное приспособление (кольпоскоп) для осмотра тканей шейки матки, влагалища и вульвы.Образец ткани (биопсия) также может быть взят из любых участков, которые кажутся ненормальными, и отправлен в лабораторию для анализа.
Последние мысли о подготовке к сдаче мазка Папаниколау
Хотя мазок Папаниколау является надежным способом выявления рака шейки матки, он не является надежным. Тест может дать ложноотрицательный результат, что означает, что аномальные клетки не обнаруживаются, даже если они присутствуют. Ложноотрицательный результат может быть вызван несколькими факторами, включая:
Неадекватный сбор клеток.
Только небольшое количество аномальных клеток.
Воспалительные клетки или кровь, скрывающая аномальные клетки.
Однако, даже если аномальные клетки остаются незамеченными, хорошая новость заключается в том, что время на вашей стороне, потому что рак шейки матки может медленно развиваться в течение нескольких лет. Если один тест не обнаружит аномальных клеток, очень вероятно, что следующий тест. Поэтому, хотя вы можете не с нетерпением ждать следующего мазка по Папаниколау, важно запланировать его и прийти на прием.
Если вы живете в нашем районе, в Медицинском центре Северного Техаса есть медицинские работники, специализирующиеся на охране здоровья женщин. Свяжитесь с нами для следующего гинекологического осмотра и мазка Папаниколау.
Пап-тестов (мазок Папаниколау) | Beaumont Women’s Health
Что такое Пап-тест?
Пап-тест, также известный как Пап-мазок, – это тест для выявления изменений шейки матки, которые могут указывать на рак шейки матки или предраковое состояние. Клетки, взятые из шейки матки во время теста Папаниколау, также можно использовать для проверки наличия ВПЧ и определения подтипа ВПЧ.
Почему делают мазок Папаниколау?
Пап-тесты проводятся для выявления у женщин изменений в шейке матки, которые могут быть признаками рака шейки матки или предраковых состояний (например, дисплазии шейки матки). В большинстве случаев рак шейки матки вызывается вирусом, который называется ВПЧ (вирус папилломы человека). Существует множество штаммов ВПЧ, но известно, что лишь некоторые из них вызывают рак. Некоторые штаммы ВПЧ могут вызывать остроконечные кондиломы.
Рак шейки матки обычно можно предотвратить с помощью регулярных Пап-тестов, потому что Пап-тесты могут обнаружить ранние клеточные изменения в шейке матки, которые часто приводят к раку шейки матки.Если эти изменения обнаружены, вы можете пройти курс лечения до того, как разовьется рак.
Пап-тесты могут спасти вам жизнь. Важно следовать рекомендациям врача относительно тестирования.
Когда нужно делать мазок Папаниколау?
В последние годы рекомендации по проведению мазка Папаниколау изменились, и не все врачи согласны с тем, когда следует проводить мазок Папаниколау. Большинство врачей рекомендуют девочкам и женщинам пройти первый мазок Папаниколау в возрасте 21 года. В зависимости от личного анамнеза и факторов риска врачи обычно рекомендуют женщинам продолжать сдавать мазки Папаниколау до достижения ими возраста 65 лет.
Если вам удалили шейку матки и у вас в анамнезе не было рака шейки матки или дисплазии шейки матки, вам, возможно, не нужно сдавать мазок Папаниколау. Если вы старше 65 лет и не проходили тест Папаниколау более 10 лет, скорее всего, вам не нужно проходить Пап-тест.
Все женщины должны поговорить со своими врачами о том, что им подходит и когда им следует сдавать мазки Папаниколау.
Чего ожидать от мазка Папаниколау
Есть некоторые вещи, которые могут повлиять на результаты теста Папаниколау, поэтому врачи, как правило, рекомендуют следующее за два-четыре дня до запланированного теста Папаниколау:
Не положить что-нибудь во влагалище, например:
Тампоны
Вагинальные кремы или лекарства
Вагинальные суппозитории
Не заниматься сексом
Не спринцеваться и не использовать вагинальный спрей или порошок
Когда вы находитесь в кабинет врача для вашего осмотра, вот что вам следует ожидать.
Вас попросят снять одежду, по крайней мере, ниже пояса. Вам дадут халат, который можно надеть, и простыню или ткань, чтобы покрыть ноги. Вы лягте на экзаменационный стол, положите ноги на стремена и подойдете к концу стола. Перед тем, как врач осмотрит вас, он попросит вас расслабиться и позволить коленям выпасть наружу. Чем расслабленнее вы будете, тем легче будет экзамен.
Когда вы займете правильное положение, врач вставит устройство, называемое зеркалом.Это используется, чтобы держать вагинальный канал открытым во время теста. Многие врачи нагревают зеркало перед тем, как вставить его, чтобы вам было удобнее. Как только зеркало будет вставлено, врач с помощью длинного тампона соберет клетки из шейки матки. Это не должно вызывать болезненных ощущений, но некоторые женщины действительно испытывают дискомфорт. Сообщите своему врачу, если вы испытываете боль.
Удаление мазка займет всего несколько секунд. После сбора клеток врач удалит зеркало. Если у вас не будет полного тазового осмотра, вы сможете встать в этот момент.Если да, экзамен будет продолжен.
Во время гинекологического осмотра и мазка Папаниколау врач должен рассказать вам, что он или она делает, чтобы вы знали, чего ожидать, и не испытали никаких сюрпризов.
После теста у вас может появиться небольшое кровотечение, легкие спазмы и дискомфорт. Это должно пройти в течение нескольких часов. Если у вас сильное кровотечение или сильная боль, позвоните своему врачу.
Какую информацию мой врач получает от мазка Папаниколау?
Результаты мазка Папаниколау покажут, есть ли аномальные клетки на шейке матки.Эти аномалии могут включать дисплазию шейки матки, предраковое состояние, рак шейки матки или наличие ВПЧ.
Каковы следующие шаги после теста Папаниколау?
Результаты вашего Пап-теста могут занять две-три недели. Нормальные результаты могут быть отправлены вам по почте или электронной почте. Если ваши результаты ненормальные, ваш врач может позвонить вам, чтобы назначить дополнительные тесты или процедуры.
Если ваши результаты ненормальные, не паникуйте. Не все аномальные Пап-тесты показывают рак или даже предраковый рост клеток.Ваш врач объяснит вам результаты ваших анализов и расскажет, что делать дальше.
Когда следует вызывать врача?
Вы должны спросить своего врача, когда вам следует сделать мазок Папаниколау. У большинства женщин они будут каждые один-три года, в зависимости от личного анамнеза, факторов риска и возраста.
И всякий раз, когда у вас есть опасения по поводу своего репродуктивного здоровья, вы должны позвонить своему врачу, чтобы записаться на прием. Если вы испытываете боль в области таза, необъяснимое вагинальное кровотечение, боль во время полового акта, проблемы с мочеиспусканием, выделения из влагалища, зуд, покраснение или изменения кожи, мы всегда готовы помочь.Не откладывай. Большинство состояний не являются серьезными и поддаются лечению; однако серьезные заболевания, такие как рак яичников, не всегда вызывают очевидные симптомы.
Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.
Задолго до того, как Гиппократ начал использовать современный латинский термин «psoa»- поясничная (мышца), анатомы Древней Греции называли эти мышцы «утроба для почек» из-за физической взаимосвязи с этими органами.
В 17 веке французский анатом Риоланус (Riolanus) совершил грамматическую ошибку, существующую по сей день, назвав две поясничные мышцы, как одну «psoas», вместо надлежащего латинского «psoai» (Diab, 1999).
Это, возможно, влияет на наше восприятие мышц, как командных игроков, а не как отдельных мышц, адаптирующихся к нашим асимметричным привычкам.
Доктор Джон Басманджиан (John Basmajian), отец электромиографической (ЭМГ) науки, внёс свой вклад в непонимание утверждением, что поясничная и подвздошная мышца функционируют нераздельно, потому что у них общее нижнее крепление. Его мнение привело к широкому распространению термина «iliopsoas» (подвздошно-поясничная), лишая каждую из мышц индивидуальных особенностей, и спровоцировало прецедент измерять ЭМГ подвздошной мышцы, а не глубокой и более труднодоступной поясничной мышцы.
Вся эта история помогает понять причины распространённости заблуждений о действительной роли поясничной мышцы.
Механика поясничной мышцы
В свете информации о точках прикрепления возникают вопросы: сгибает ли поясничная мышца бедро? Или она движет позвоночник? А может, она делает и то, и другое?
Биомеханики всегда пытаются построить картину на основе «предположительного» действия, учитывая здоровье суставов, рычаги и производимое усилие.
Многочисленные соединения с позвоночником подразумевают, что основная роль поясничной мышцы состоит в обеспечении каким-то образом движений позвоночника. Но проверка этой гипотезы показывает, что углы прикреплений не позволяют обеспечить достаточного усилия для наклона в сторону.
Помните подъёмы корпуса из положения, лёжа в школе (старой школе!) из National Fitness Testing program (в настоящее время известная, как President’s Challenge Program)? При движении, подобном подъёму туловища (которые, как ни странно, всё ещё входят в протокол), поясничная мышца одновременно разгибает верхние позвонки и сгибает нижние позвонки, создавая сдвигающее усилие в поясничных позвонках (один позвонок скользит относительно другого), а также создаёт существенную компрессионную нагрузку (Bogduk, Pearcy & Hadfield, 1992) – нежелательное движение для долговременного здоровья спины.
Исследования показывают, что поясничная мышца играет активную роль в сгибании бедра, но по сравнению с подвздошной мышцей поясничная больше стабилизирует позвоночник (не позволяя позвонкам вращаться во фронтальной плоскости), чем производит движение ноги (Hu et al. 2011). И наконец, множественное прикрепление создаёт необходимость достаточной способности к удлинению поясничной мышцы, чтобы позволить позвоночнику, тазу и бёдрам свободное, естественное движение без боли и травм.
Сидячий образ жизни и поясничная мышца
Если вы когда-нибудь видели переход триатлониста от велосипедного этапа гонки к бегу, то можете представить, как долгое пребывание поясничной мышцы в укороченном состоянии влияет на вашу способность ходить вертикально.
В менее экстремальной ситуации: часы (и ещё много часов), проведённые сидя, влияют на способность поясничной мышцы растягиваться на максимальную длину – длину, которая позволяет вам ровно стоять и что, вероятно, более важно, удлиняться при ходьбе.
Если вы подсчитаете количество пациентов, которые переходят от восьмичасового сидения на рабочем месте к «фитнес» активности, которая дополнительно предрасполагает поясничную мышцу к укорочению (велотренажёр, тренажёр-лестница, упражнения на тренажёрах сидя), то не удивитесь, что у людей, выполняющих упражнения, так много проблем с нижней частью спины, тазом и бёдрами.
Как выглядит укорочение поясничной мышцы?
Специалисты, замечая чрезмерную кривизну поясничного отдела позвоночника, часто делают вывод о наклоне таза вперёд у клиента.
Подобная форма постуральной оценки ошибочная, так как не подкреплена объективными данными положения скелета, в частности, происхождения кривой.
Чрезмерное разгибание позвоночника или наклон таза вперёд не обязательно свидетельство укороченной поясничной мышцы. Вместо этого наблюдается особенная кривая, созданная смещением верхних поясничных позвонков в сочетании с разгибанием и смещением и сгибанием нижних позвонков. Это похоже на чрезмерный изгиб, с одним исключением – костный признак: грудная клетка.
Оценка поясничной мышцы
В связи с тем, что поясничная мышца может смещать позвоночник вперёд, очень часто можно увидеть «выпирающие рёбра» при укорочении мышцы.
Оценить это в положении стоя трудно, так как многие люди компенсируют укорочение поясничной мышцы небольшим сгибанием тазобедренных суставов и коленей, «ослабляя поясничную линию». Для объективной оценки используйте положение, лёжа на спине.
Начинайте работу с пациентом в положении сидя с выпрямленными ногами. Четырёхглавые мышцы должны быть полностью расслаблены, а задняя поверхность бедра касаться пола. Остановите пациента при наклоне назад, когда нижняя поверхность бедра приподнимется от пола.
В этот момент поддержите своего пациента под голову и лопатки, оставляя пространство для опускания рёбер на пол. Высота поддержки зависит от напряжения поясничной мышцы.
В идеале, пациент должен быть в состоянии лежа на полу с «нейтральным» положением скелета. Укороченная поясничная мышца приподнимет бедро или нижние рёбра от пола. Эта оценка – коррекционное положение. В случае обнаружения приподнятых поясничной мышцей рёбер, попросите пациента расслабиться, пока нижние рёбра не окажутся на полу. В дальнейшем необходимо постепенно уменьшать высоту или положение, при котором необходима поддержка.
Чтобы протестировать подвздошно-поясничную мышцу (ППМ), попросите пациента сесть на край кушетки. Встаньте рядом с пациентом и положите одну руку на бедро пациента чуть выше его колена.
Положите другую руку на плечо пациента. Попросите пациента поднять колено против сопротивления вашей руки. Рабочее усилие ППМ затем сравните с усилием той же мышцы на другой ноге.
Постизометрическая релаксация мышц
Все суставы человеческого тела окружены комплексами мышц и управляются их сокращениями. Сокращение одних групп мышц и своевременное расслабление других – залог плавности и эффективности движений тела. При возникновении патологических смещений в суставах проявляется эффект выраженного раздражения рецепторов сухожилий, мышечных волокон. Это приводит к сокращению как мелких групп околосуставных мышц, фиксирующих патологическое положение сустава, так и крупных мышечно-фасциальных комплексов, приводящих к изменению биомеханики всего тела.
Лечение подобного комплекса нарушений должно заключаться в возвращении причинному суставу нормального положения и объема движений. К сожалению, выраженное околосуставное мышечное напряжение затрудняет телу проведение самокоррекции.
Чтобы помочь организму встать на путь к исцелению необходимо провести расслабление мышц.
Известно, что в фазе нормального мышечного сокращения происходит истощение внутренних энергетических ресурсов мышцы, после чего наступает фаза расслабления. В случае патологически напряженных мышц происходит попеременное задействование различных групп волокон, что позволяет мышце длительно находится в напряженном состоянии. Если же мы сознательно увеличим силу мышечного сокращения в ответ на приложенное из вне сопротивление, будут задействованы все группы мышечных волокон, что приведет к последующему их расслаблению и даст возможность растянуть напряженную мышцу, освободить патологически смещенный сустав.
Основные правила проведения постизометрической релаксации мышц:
1. Перед началом проведения упражнения необходимо вывести сустав в сторону ограничения, добиться максимального натяжения и напряжения патологически сокращенной мышцы. Подготовительное движение осуществляется до уровня усиления болевых проявлений. Это барьер ограничения движения.
2. Движение, осуществляемое для увеличения мышечного сокращения, должно проводится в сторону максимальной безболезненности и соответствовать направлению предшествующего сокращения мышцы (противоположном барьеру ограничения).
3. Сила дополнительного сокращения мышцы составляет 30% от максимума и не должна увеличивать болевые проявления.
4. Сопротивление сокращению мышцы должно быть достаточно для удержания конечности или тела от перемещения в пространстве. Мышца должна напрягаться, но не производить движения, удерживаемая сопротивлением.
5. Время дополнительного мышечного напряжения 5-7 секунд.
6. После напряжения выдерживается 3 секундная пауза – мышца расслабляется.
7. После паузы проводится растяжение мышцы в сторону барьера ограничения до появления болевого синдрома. Это новый барьер ограничения.
8. Выполняется 3-4 подхода с постепенным увеличением свободы движения сустава и расслаблением мышцы.
Упражнение 1.
И.п. — лежа на краю кровати на здоровом боку, под таз и поясницу можно подложить небольшую подушку. Обе ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, голени и стопы свисают за край кровати. За счет массы ног при расслаблении произойдет наклон таза и в вышележащем боку появится ощущение растяжки.
Приподнимите стопы и голени до горизонтального положения, удержите напряжение в течение 5—10 секунд (а). Движения лучше выполнять на выдохе.
Затем глубоко вдохните, расслабьтесь и потянитесь. Ноги опустятся и своим весом произведут растяжку квадратной мышцы поясницы и собственных мышц позвоночника (б). Движение повторяется 3—4 раза с нарастанием амплитуды при растяжке.
Если позволяют условия, можно «верхней» рукой ухватиться за спинку кровати. В этом случае растяжка будет ощутимее и захватит широчайшую мышцу спины.
Упражнение 2.
Позволяет растянуть те же мышцы и снять нагрузку с суставов и дисков позвоночника. Оно больше подойдет тем, у кого боли появляются к вечеру. Для его выполнения положите рядом со шкафом стопку книг высотой 15—20 сантиметров. Если у вас в доме есть перекладина, то лучше воспользоваться ею, хотя подойдет и дверь или в крайнем случае — просто стена, на которую можно опереться.
И.п. — стоя одной ногой на стопке книг, другая свободно свисает, не касаясь опоры, руки максимально вытянуты вверх, фиксируют положение, удерживаясь за опору. На выдохе подтяните свисающую ногу вверх («втяните» ногу в туловище), как показано на рис.а.
Задержав это положение в течение 10 секунд, вдохните, расслабьтесь и встряхните свисающую ногу, стараясь коснуться стопой пола (рис.б). В норме должна ощущаться растяжка мышц в поясничной области на стороне свисающей ноги. Движение повторите 3—4 раза каждой ногой.
После выполнения этого упражнения необходимо лечь и полежать в течение часа, поэтому лучше его делать перед сном.
Прием ПИРМ будет эффективнее, если его проводить из положения виса на перекладине на одной руке. Причем если на правой, то подтягивать следует левую ногу, и наоборот. Такой вариант подойдет спортсменам и всем, кто сможет его выполнить, провисев на перекладине 2—3 минуты, удерживаясь одной рукой.
Упражнение 3.
И. п. — лежа на спине, ноги выпрямлены. На стопу (около пальцев) набросьте длинное полотенце, наподобие стремени. Концы его удерживайте в руках и натяните на себя, как вожжи. Нога начнет подниматься, как мы уже говорили, в норме на 80—90°, то есть выйдет в вертикальное положение. Если же угол подъема меньший и, к примеру, после 30° появились тянущие боли по задней поверхности бедра, под коленом или в голени, то это и есть тот самый (скрытый) спазм мышц, который следует обязательно ликвидировать, в противном случае он рано или поздно проявится явно — в виде обострения. Для устранения этого спазма используется ПИРМ.
Вначале чуть ослабьте натяжение полотенца и установите исходное безболезненное положение ноги. Затем сделайте спокойный вдох и надавите пальцами стопы на полотенце, как на педаль Вы почувствуете, как напряглись мышцы задней поверхности ноги. Ваше усилие должно быть средней интенсивности. Задержите напряжение мышц на 7—15 секунд (желательно задержать и вдох). Выдохните, медленно расслабьте мышцы ноги, а руками потяните полотенце на себя.
Если все выполнено правильно, без спешки и рывков, то нога поднимется выше исходного уровня и преодолеет первоначальный болевой барьер.
Далее растягивайте мышцы до нового «порога» — в нашем случае, к примеру, от 30 до 50—70°. И как только появится уже знакомое тянущее ощущение, вновь давите пальцами на полотенце, задержите напряжение на вдохе и произведите растяжку. Теперь угол подъема может составить и 80—90°.
Так, за 2—3 цикла спазм у подавляющего большинства ликвидируется.
Нередко встречается мнение, что подобные боли связаны с воспалением седалищного нерва, но приведенное упражнение лишний раз доказывает мышечное происхождение болевого синдрома, который чаще всего удается купировать простой растяжкой.
Возможные затруднения при выполнении этого упражнения:
1. Мышцы туго поддаются растяжке, или она провоцирует боль. В таком случае попробуйте увеличить задержку напряжения до 20 секунд, а само растягивающее движение производите в малых амплитудах — по 5-10°.
2. Возможно, за один такой цикл до нормы мышцы не растянутся. Поэтому занятия следует повторять на протяжении нескольких дней, иногда и по 2 раза в день. Важно отметить, что если после проведения этого упражнения объем движения возрос хотя бы на 5—10°, тo вы на правильном пути и дело пойдет.
3. Если движение «застопорилось», не достигнув нормы, то следует искать стойкие изменения в мышцах или в тазобедренном суставе. Такая ситуация часто наблюдается у длительно болеющих остеохондрозом, перенесших травмы, больных коксартрозом. В таком случае не старайтесь доводить сгибание до 90°. Возможно, ваша индивидуальная норма меньше и составляет, к примеру, 45°. Но и в этом случае после проведения приема ПИРМ вы обязательно почувствуете облегчение.
Приведенные упражнения ПИРМ являются ключевыми для правильного положения всех вышерасположенных отделов позвоночника. Кроме того, они увеличивают резерв опорно-двигательного аппарата благодаря возрастанию и приведению к норме объемов движения в двух крупных суставах — коленном и тазобедренном. Теперь они будут выполнять положенную им амплитуду движений и разгрузят позвоночник, а следовательно, риск повторных обострений поясничных болей снизится.
Если выполнять эти упражнения регулярно, то через неделю-две вы отметите, что ноги сгибаются и разгибаются в полном объеме и без проведения ПИРМ. В этом случае можно ограничиться тестированием 1 раз в неделю с помощью тех же приемов, а при отклонении от нормы проводить растягивающие упражнения.
Напомним, что главным критерием правильности выполнения приемов ПИРМ служат не градусы, а ваши ощущения. опубликовано econet.ru
Вам наверняка знакома эта проблема: тянущая боль внизу спины после долгого стояния или сидения в одном положении. Причина этому — ослабленные мышцы вдоль позвоночника или нарушения осанки. В результате чрезмерная нагрузка ложится на стабилизирующие таз и поясницу квадратные мышцы поясницы — они расположены между рёбрами и бёдрами. В результате они напрягаются и начинают болеть. Избавившись от патологического напряжения в квадратных мышцах поясницы, вы сможете удлинить боковые поверхности нижней части спины. Давайте разберёмся, где именно находятся эти важные мышцы и как с ними работать.
Квадратные мышцы поясницы крепятся к внутренней стороне подвздошного гребня, к двенадцатому ребру и поперечным отросткам первых четырёх поясничных позвонков (L1 — L4). Эти мышцы позволяют делать наклоны в стороны и вытягивать поясничный отдел позвоночника в таких позах, как Уттанасана (Наклон вперёд стоя). Чтобы нащупать квадратную мышцу с правой стороны, поместите большой палец правой руки посередине, между талией и позвоночником, нажимая на пространство между нижним ребром и бедром. Теперь продвиньтесь к поперечным отросткам и приподнимите правое бедро — вы должны почувствовать, как сокращается мышца. Та самая квадратная мышца поясницы.
Именно она зажимается, компенсируя неправильную осанку, и возникает боль — часто только с одной стороны. Например, если вы носите ребёнка на руках с опорой на одну сторону или спите на боку. Асимметрия в длине ног — тоже распространённая причина перенапряжения квадратных мышц.
Йога располагает целым набором асан, которые помогают растянуть мышцы боковых поверхностей тела и, следовательно, квадратные мышцы поясницы. ПОЗЫ СТОЯ: Уттхита Триконасана (поза Вытянутого треугольника) и Уттхита Паршваконасана (поза Вытянутого бокового угла), ПОЗЫ СИДЯ: Паршва Упавиштха Конасана (Наклон вперёд из положения сидя с широко разведёнными ногами) и Паривритта Джану Ширшасана (Перевёрнутый наклон головой к колену) — помогут достичь вытяжения квадратных мышц.
Прежде чем приступить к практике, освобождающей от напряжения в поясничном отделе позвоночника, поработайте над смягчением зажимов бедренных мышц. Это поможет раскрепостить таз и достичь ещё более глубокой растяжки квадратных мышц поясницы.
Используйте этот комплекс упражнений, чтобы развить подвижность поясничного отдела позвоночника и боковых поверхностей, а также увеличить диапазон движения при наклонах в сторону.
Сбор яблок. Начните в Тадасане (поза Горы), поднимите руки вверх. Потянитесь левой рукой ещё выше, как будто пытаетесь сорвать спелое яблоко с ветки — чуть-чуть дальше, чем вы можете достать. Согните правое колено и приподнимите правое бедро. Сделайте вдох и почувствуйте растяжение квадратной мышцы с левой стороны. На выдохе вернитесь в исходное положение. Поменяйте стороны и сделайте до 10 повторов.
Боковая растжка. Встаньте на четвереньки, убедитесь, что плечевые суставы находятся строго над запястьями. Сведите колени и бёдра вместе, ноги перпендикулярны плоскости лобковой кости. Теперь наклоните бёдра влево и опустите их на пол так далеко от центра, как можете, перекатившись на внешнюю поверхность левой ноги, а правую поместив сверху. Посмотрите через правое плечо. На выдохе, пройдя центр, перекатитесь на другую сторону. После нескольких повторов отдохните в Баласане (позе Ребёнка), подложив под лоб болстер или одеяло. Дышите медленно и глубоко.
Скрутка на животе. Поместите болстер рядом с левым бедром и развернитесь к бедру. Вытягивайте позвоночник. Поместителадони с обеих сторон болстера и опуститесь на него всем телом. Поверните голову в удобную для вас сторону. Исследуйте разные степени сгиба в коленях и бёдрах, чтобы достичь оптимального растяжения правого бока, вытягивая правое бедро назад, дальше от нижних рёбер. Отдохните в этом положении несколько минут. Когда будете готовы, медленно вернитесь в исходное положение, глубоко дыша. Повторите с другой стороны.
Поза Пальмы на полу. Лягте на спину, бёдра и плечи на полу, руки над головой. Обхватите правое запястье левой кистью. Потянитесь правой рукой к правой стопе, образуя изгиб на уровне поясницы. Вы можете перекрестить ноги в лодыжках, если чувствуете, что не хватает стабильности. Почувствуйте растяжение всей боковой по-верхности тела с левой стороны. Задержитесь в этом положении на несколько минут, затем вернитесь в исходное и повторите с другой стороны.
Завершите практику 5-10-минутной Шавасаной, подложив болстер под колени.
Фото: thejourneyjunkie/instagram.com
yogajournal.ru
4 упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице
Квадратная мышца поясницы (лат. Musculus quadratus lumborum) — парная, плоская, четырёхугольная. Начинается на гребне подвздошной кости, подвздошно-поясничной связке и на поперечных отростках I–IV поясничных позвонков. Прикрепляется к нижнему краю XII ребра и к поперечным отросткам I–II поясничных позвонков.
При двустороннем сокращении способствует удержанию туловища в вертикальном положении. При одностороннем сокращении вместе с мышцей, выпрямляющей туловище, и мышцами боковой стенки живота наклоняет позвоночник в свою сторону, тянет вниз XII ребро.
«Википедия»
yogajournal.com
Причины возникновения боли
Если долго сидеть или стоять, в нижней части спины может появиться глубокая ноющая боль. Слабые мышцы спины приводят к неправильной осанке. Для того, чтобы как-то компенсировать эту проблему, квадратным мышцам поясницы, которые тянутся от рёбер к бедрам, нужно прилагать больше усилий для стабилизации таза и позвоночника. В результате такой сверхурочной работы они устают гораздо быстрее и являются источником этой ноющей боли. Также эти мышцы расположены рядом с почками и толстой кишкой, а это означает, что они могут влиять на ваше самочувствие ещё и посредством воздействия на эти внутренние органы (боль в почках и проблемы с пищеварением).
К счастью, в йоге есть специальные упражнения, которые помогут укрепить это проблемное место и вернуть ему гибкость. Исчезновение напряжения в этих мышцах удлинит бока и сделает так, что вы почувствуете приятное расслабление в брюшной полости, нижней части спины и бёдрах. Но для того, чтобы всё сделать правильно, нужно понимать, где именно находятся эти мышцы и как они работают.
Вы можете почувствовать, к примеру, правую квадратную мышцу поясницы, положив большой палец правой руки на спину примерно на полпути между правой частью талии и позвоночником и нажав на пространство между нижним ребром и бедром. Поднимите правое бедро, и вы почувствуете сокращение этой мышцы.
Часто боль возникает с той стороны спины, которая была больше нагружена. Это может быть из-за разной длины ног (обычно у людей одна нога немного длиннее другой, но если разница большая, это ощущается сильнее) или если вы долго носили ребёнка на руках с определённой стороны.
Йога предлагает множество асан, которые очень осторожно помогут убрать напряжение с этой части спины, растянут и одновременно укрепят нужные мышцы.
Упражнения
Сбор яблок
yogajournal.com
Стартовая поза — Тадасана (поза горы). Поднимите руки вверх и начинайте тянуться левой рукой ещё выше: так, как будто пытаетесь дотянуться до яблока с ветки над головой. Согните правое колено, подтяните правое бедро. Вдохните и попытайтесь почувствовать напряжение в левой квадратной мышце поясницы. Выдохните и расслабьтесь. Повторите то же самое на другую сторону. Выполните 10 повторений на каждую сторону тела.
Боковая растяжка
yogajournal.com
Сядьте на пол, упор на колени, руки упираются в пол прямо под плечами. Сомкните колени и внутренние части бёдер, они должны помещаться под лобковой костью. Отведите бёдра влево до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, левое бедро находится снизу, правое — сверху. В этом положении смотрите через правое плечо. Вдохните и вытянитесь вдоль левой нижней части спины и бедра. Выдохните, вернитесь в исходное положение и проделайте то же самое на правую сторону. Чередуйте стороны, каждый раз проходя через центральное (исходное) положение. После того как выполните по несколько повторений на каждую сторону, можете вернуться в позу ребёнка и немного отдохнуть.
Скрутка животом вниз
yogajournal.com
Поместите подушку или валик напротив вашего левого бедра, затем разверните туловище к подушке. Продолжая вытягиваться в позвоночнике, кладёте руки по бокам от подушки и наклоняетесь до тех пор, пока не коснётесь подушки рёбрами и грудью. Разверните голову в наиболее удобную для вас сторону. Сгибайте бёдра и колени до тех пор, пока не найдёте позицию с приятным лёгким натяжением в правом боку, позволив своему правому бедру тянуться в противоположную сторону от нижних рёбер. Расслабьтесь в этом положении на несколько минут. Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и поменяйте сторону.
Лежачая пальма
yogajournal.com
Ложитесь на спину и выполните боковое вытягивание позвоночника, согнув правое колено. Плечи и голова должны лежать на полу. Обхватите правое запястье левой рукой. Затем переместите свои ноги немного вправо, заложив ногу на ногу, чтобы было легче держать ноги вместе. Позвольте левой части своего тела растянуться. Задержитесь в этом положении на несколько минут и затем смените сторону. Это упражнение идеально подходит для утренних потягушек. 🙂
lifehacker.ru
точное расположение, связанные болезни и их лечение
Условия современной жизни диктуют человеку свои правила, при которых все большее распространение приобретает малоподвижный образ жизни. Вследствие этого большое количество людей испытывают периодические или постоянные боли в области поясничного отдела спины. Поясничные боли являются последствиями деформированной, неправильной осанки, физически неактивного образа жизни и многих других факторов. При этом боль в пояснице может причинять не только дискомфорт, но и причинять достаточно сильные, буквально нестерпимые страдания для больного.
Квадратная мышца поясницы
Одним из основных факторов, влияющих на возникновение поясничных болей. специалисты выделяют синдром квадратной мышцы поясничного отдела туловища. Она находится в районе позвоночника и так же, как и другие мышцы спины, отвечает за его поддержание и правильное движение. Травмы, полученные в результате повреждений данной мышцы, непременно приводят к снижению двигательных функций пациента и порой к достаточно сильным болям в состоянии подвижности.
Роль квадратной мышцы поясницы в организме человека
Квадратная мышца поясничного отдела отвечает за стабильную работу позвоночника в целом, а также участвует в наклонных движениях туловища. Она имеет парную структуру и помогает в поднятии бедер кверху, также принимает непосредственное участие в процессе дыхания, а конкретнее – сокращается на выдохе. Если, например, пациент испытывает приступы кашля, то квадратная мышца подвергается многочисленным сокращениям, что приводит к сбоям в ее работе.
Квадратная мышцы поясницы располагается в области поясницы, ниже двенадцатого ребра
Расположение квадратной поясничной мышцы начинается с двенадцатого ребра позвоночника. Она является связующим звеном между позвоночными ребрами и костями тазовой области. Именно эта мышца в большинстве случаев, связанных с поясничными болями, выступает источником неприятных ощущений пациента. Нередко мышца в пояснице берет на себя двойную функцию, выполняя работу ягодичных мышечных тканей, которые по той или иной причине не справляются с нагрузкой. Это может происходить тогда, когда мышцы ягодиц ослаблены или повреждены. В этом случае квадратная мышца берет на себя заботу о стабильной работе тазовой части позвоночника, что нередко приводит к ее значительному перенапряжению.
К функциональным особенностям квадратной мышцы относят:
сгиб по оси позвоночника влево и вправо, при этом сокращение мышц происходит в соответствии с линией наклона спины;
фиксация тела в вертикальном положении. При этом поясничная мышца испытывает постоянное напряжение, до тех пор, пока человек не примет горизонтальное положение;
мышца поясницы сокращается с обеих сторон при движении корпуса тела назад, а также при возврате его из положения вперед в вертикальное положение;
участвует в процессе возбуждения нервных волокон, расположенных в подреберных нервах и четырех поясничных структурах;
снабжает кровью аорту и подреберные артерии.
Группы волокон квадратной мышцы поясницы
Волокна квадратных мышц по своей структуре делятся на три группы. К первой из них относится мышечная ткань, волокна которой находятся вертикально. Она располагается сверху вниз от двенадцатого ребра и проходит до тазовой части туловища. Благодаря этим мышечным волокнам происходит возможность наклонов туловища вперед и назад, а также движений влево или вправо. При этом телодвижениях влево или вправо сопровождаются напряжением мышцы только с одной стороны, в то время другая сторона остается расслабленной.
Квадратная мышца поясницы состоит из трех групп различных волокон, выполняющих определенные функции
Под второй группой мышечных волокон понимают мышцы, располагающиеся на поперечных отростках всех поясничных позвонков. Всего этих отростков пять в поясничном отделе. Эти волокна мышечной ткани входят в состояние напряжения при поворотах торса в разные стороны. В этом случае сокращаясь, мышца уменьшает расстояния между местами своих креплений и происходит поворот в ту или иную сторону. При данном движении участие принимает также косая мышечная ткань живота.
Третья группа волокон ведет свое начало от горизонтальных отростков позвонков, находящихся в пояснице, и имеет продолжение вплоть до тазовой части туловища. Данная группа волокон позволяет одновременно осуществлять телодвижения в разные стороны.
В итоге получается, что при повороте торса в процессе двигательных манипуляций задействованы две группы волокон поясничной мышцы. Данные повороты происходят зачастую во время ходьбы. При этом они имеют симметрию в движении. Однако если хотя бы одна из трех групп волокон повреждена, укорочена или просто ослабла, то сделать ходьбу безболезненной не будет представляться возможным.
Наибольший процент ослабления квадратной мышцы происходит в результате смещения положения двенадцатого ребра позвоночного столба. А также из-за изменения местоположения подвздошной кости. Нередко эти процессы сопровождаются видоизменениями квадратной мышцы в виде ее укорачивания. В этом случае происходит мышечный дисбаланс. Поясничная мышца с одной стороны получается гораздо короче необходимой длины, а с другой – становится довольно ослабленной. При этом обе стороны мышечной ткани начинают функционировать неравномерно, что приводит к неуравновешенному тонусу данной структуры. При данном нарушении выявляется ряд негативных последствий.
Если не избавиться от проблем с квадратной мышцей вовремя, могут возникнуть серьезные осложнения
Образуется неправильный угол при движении между позвонками, находящимися в поясничном отделе позвоночника. Это вызывает изменение вектора движения позвонков.
При движении торс будет иметь ограничения, что приводит к асимметрии походки.
Дисбаланс со временем может привести к появлению межпозвоночных грыж – соответственно, диски, соединяющие позвонки, подвергнутся разрушению. В итоге у пациента есть вероятность приобретения артроза.
Поэтому при заболеваниях мышц поясничного отдела, первое, что необходимо восстановить – это квадратная мышца. При этом терапия должна быть направлена на одновременное восстановление как укороченной, так и ослабленной мышцы. Главное, чтобы соответствующее лечение получили все три группы мышечных волокон поясницы. Иначе дисбаланс в оптимальной работе движений сохранится, и со временем проблема вновь настигнет пациента.
Причины слабого состояния квадратной мышцы
Основной причиной укорочения квадратной мышцы является слабость ее парной части, на противоположной половине поясницы. Это явление имеет своим корнем неправильную походку человека, при которой обе стороны квадратных мышц имели бы максимально необходимое натяжение. В этом случае говорят об укороченной мышце в пояснице.
Напротив квадратной мышцы во фронтальной зоне находится мышца живота, которая носит название косой. Она располагается напротив квадратной мышцы, но в зоне живота. Для эффективной работы правой квадратной мышечной массы, косая мышца живота должна одновременно входить в тонус с поясничным аналогом. Это способствует полному растяжению мышцы квадратной. В противном случае происходит укорачивание квадратной мышцы, что приводит к дисбалансу.
Проблемы с квадратной мышцей поясницы могут появиться из-за малоподвижного образа жизни
Второй по популярности причиной слабости квадратной мышцы поясничной области является нездоровое состояние ягодичной мышечной массы. Причем слабость ее на правой стороне проецирует слабость поясничной мышцы на этой же стороне. Это происходит потому, что слабость ягодичной мышцы пытается возместить квадратная поясничная. При этом она перенапрягается и со временем слабеет. Последствиями такого перенапряжения поясницы являются ее травмы в процессе постоянного движения в таком ритме.
Болевые точки квадратной мышцы поясницы
Для того чтобы найти очаг болей в пояснице, необходимо для начала определить область расположения квадратной мышцы. Для этого нужно найти двенадцатое ребро: оно лежит ниже всего реберного ряда и является самым коротким из них. Далее находят горизонтальные отростки позвонков туловища и подвздошную кость. Это и будет локализацией квадратной мышцы, где данные точки являются ее границами.
Важно правильно определить расположение квадратной мышцы
При ощупывании поясничной мышцы больному необходимо находиться в положении лежа на животе. Осматривать поясничную область нужно мягким нажатием в зоне между двенадцатым ребром и подвздошной кости. Пальпация предполагает косые движения, идущие в сторону горизонтальных отростков позвонков. Наибольшие болевые ощущения у пациента вызывают точки, расположенные недалеко от бедренной кости, начиная с подвздошной кости поясничного отдела. Также нередко сильная болевая локализация может происходить в ягодичной части мышечной ткани. Результатом таких болей может быть потеря способности стоять прямо, ходить или переворачиваться в положении горизонтально (например, повороты на другой бок при лежании в кровати). Боли в квадратной мышце могут спровоцировать укорачивание нижней конечности, которое может быть заметно невооруженным глазом.
Симптомы заболеваний квадратной мышцы
Боль в квадратной мышце поясничного отдела проявляется в виде напряженного состояния части спины, находящейся в самом низу туловища. Пациенты, испытывающие боли в поясничном отделе спины, нередко описывают их как сильно ноющие или резкие в зависимости от конкретной ситуации.
Состояние дискомфорта в пояснице пациент испытывает и в состоянии лежа, но в большей степени он начинает проявляться при ходьбе или при любых активных телодвижениях. Резкие боли обычно возникают вследствие кашля или чиханья, когда происходит резкий спазм квадратной мышцы. Положение, когда человек сидит, тоже не является исключением для возникновения болей различной интенсивности.
Данные болевые ощущения пациент может испытывать систематично, и тогда они называются хроническими. В этом случае они являются огромной проблемой для обычной жизни человека, так как любое активное движение сопровождается резким дискомфортом, что ведет к снижению качества жизни в повседневных бытовых условиях. В этом случае со временем у человека даже могут развиться ухудшение психологического состояния из-за постоянного нахождения в некомфортных условиях, сопровождаемых болью. Такие люди чаще других подвержены депрессивным состояниям и нарушениям эмоционального фона.
Боль, вызванная синдромом квадратной мышцы, может быть как хронической, так и временной
Вместе с тем специалистами отмечено, что если определенная область тела подвергается постоянным болевым ощущениям, то работу этой области берет на себя другая его часть. Это естественная природная защита человека с целью поддержания функциональности всего организма в целом.
Что касается квадратной мышцы поясничного отдела, то при ее болезненности работу по обеспечению нормального функционирования данной области берут на себя другие мышечные ткани, что со временем приводит к их истощению и получению новых деструктивных состояний.
Помимо вышеописанных общих симптомов существует еще ряд других, более серьезных признаков, характеризующих нарушения работы квадратной мышцы поясницы. Они могут указывать и на другие болезни, спровоцировавшие непосредственно нарушения работы мышцы. К ним относят:
состояние онемения нижних конечностей и стоп;
непрекращающаяся даже после отдыха боль;
усиление боли с течением времени;
дисфункция мочеполовой системы или ЖКТ;
состояние онемения в промежности;
скованность движений на протяжении более получаса после утреннего подъема;
субфебрильная температура тела или повышенное потоотделение по ночам;
значительное снижение массы тела.
Если пациент находит в своем состоянии хотя бы один из данных симптомов, нужно незамедлительно обращаться к медицинским работникам с целью комплексного обследования и постановки диагноза.
Основными симптомами синдрома квадратной мышцы поясницы является боль, онемение конечностей и дисфункция некоторых внутренних органов
Говоря о последствиях перегрузки квадратной мышцы, надо подчеркнуть, что перенапряжение в первую очередь приводит к изменению структуры позвоночника в зоне поясницы. Здесь уже целесообразно говорить о деформации самих дисков, которые являются соединительным материалом позвонков туловища. Поэтому лечить заболевания квадратной мышцы крайне необходимо, дабы избежать последствий в виде деформации позвоночника, лечение которой подразумевает более тяжелую терапию.
Диагностика синдрома квадратной мышцы поясничного отдела
В медицине выявляют ряд болезней, которые могут приводить к деформации квадратной мышцы со всеми вытекающими отсюда болевыми ощущениями. Это могут быть:
трохантерит или воспаление сухожилий тазобедренного сустава;
компрессия корешков позвоночника;
остеохондроз и сколиоз;
уменьшение объема межпозвоночных щелей;
радикулит поясничной области спины;
анкилозирующий спондилоартрит или сращивание межпозвонковых суставов;
артрит и артроз;
ослабление мышечных тканей живота;
дивертикулез;
эндометриоз и воспаление органов малого таза;
миома или выпадение матки;
инфекции мочевыводящей системы.
Количество болезней, которые могут приводить к нарушениям квадратной мышцы поясницы, достаточно велико. Поэтому для высокоэффективной диагностики необходимо провести целый комплекс процедур, который включает в себя анализ крови, исследование УЗИ, рентген и др. Опытные врачи с соответствующей квалификацией способны выявить заболевание уже при процедуре пальпации. Но нелишним будет провести этот ряд исследований, для того чтобы поставить более точный диагноз.
Развиться синдром квадратной мышцы поясницы может на фоне других болезней
Болезни квадратной мышцы поясничной области имеют широкое распространение среди людей, занимающихся физическими нагрузками, например, на дачных участках или огородах. Это случаи имеют место быть вследствие систематической работы туловища в полусогнутом положении, что увеличивает нагрузку на нижнюю часть спины. При этом поясница может быть подвержена переохлаждениям из-за частых смен температур на свежем воздухе, что является причиной болезненных ощущений. В особенности это касается людей с переизбытком веса и беременных женщин, у которых нагрузка на поясницу увеличивается в разы.
Однако наиболее распространен синдром квадратной мышцы именно у людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. Это относится к офисным работникам, людям, чья профессия связана с компьютерами, и профессиональным водителям. При заболевании у них нарушается кровообращение – оно становится более медленным. Соответственно, обеспечение мышц питательными веществами уменьшается, а это приводит к нарушениям мышечных тканей в поясничном отделе. Также необходимо подчеркнуть, что на фоне малой подвижности незадействованные в процессах движений ткани просто атрофируются. В случае с квадратной мышцей, которая отвечает непосредственно за сгибание и разгибания туловища, процесс мышечной атрофии приведет к ее ослаблению и уменьшению размеров. После того как произойдет ослабление мышц поясницы, человек уже не сможет выполнять нагрузки, которые с легкостью ему давались в младшем возрасте. Соответственно активность всего организма в целом изрядно упадет, что повлияет на качество жизни в целом. При этом могут появиться болевой синдром поясничного отдела.
Чтобы приступить к лечению патологии, важно провести тщательную диагностику
Лечение квадратной мышцы поясничного отдела
Лечение поясничного отдела пациент нередко начинает только тогда, когда боль в мышцах начинает сильно прогрессировать. Конечно, это не совсем правильно – необходимо приступать к терапии при первых же признаках. Первоначально терапия имеет направленность того, чтобы не допустить процесса ухудшения состояния больного. Далее задача врачей состоит в улучшении состояния мышц спины и непосредственно позвоночника. А на последнем, третьем этапе уже занимаются снижением симптоматики, то есть лечат непосредственно боль в пояснице.
Но иногда возникает сложность при последовательном проведении этапов лечения. В этом случае сначала снимают боли, а затем уже приступают непосредственно к лечению квадратной мышцы. Такая смена порядка этапов возможна, например, при воспалительном процессе мягких тканей поясничной области. Здесь целесообразным будет сначала провести медикаментозную терапию или массажные процедуры. В большинстве случаев изначально назначаемыми препаратами являются спазмолитики, которые помогают мышечной ткани снять спазм и боль, ведь они мешают проведению ряда физиологических процедур.
Избавиться от такой проблемы можно разными методами
Массаж занимает важное место в терапии синдрома квадратной мышцы поясницы. В отличие от физических упражнений, он не несет значительной нагрузки на мышечную ткань, и поэтому рекомендован на любых стадиях заболевания.
Однако не стоит забывать, что основным средством в лечении мышц спины считаются физические нагрузки в виде специальных упражнений. Ведь появление проблем с поясницей, а именно ее квадратной мышцей, является следствием малоподвижного и физически однотипного образа жизни. Поэтому, чтобы вернуть поясницу в былое физически сильное состояние, необходимо убрать причину заболевания. Для этого стоит добиться возврата активной работы мышц, чтобы сделать их выносливей и сильнее. А этого возможно достичь лишь с помощью физических упражнений.
Методы
В зависимости от стадии синдрома квадратной мышцы поясницы могут быть назначены мероприятия по восстановлению мягких тканей, которые зачастую включают в себя целый комплекс мер по оказанию помощи.
Йога сочетает серию растяжек и асан. Это способствует уменьшению болевых ощущений в поясничной мышце. При этом оказывается благотворное влияние упражнений не только на физическое, но и на психологическое состояние пациента.
Плюсы йогатерапии
Лекарства в виде обезболивающих средств играют большую роль в снятии дискомфорта спины, но имеют ряд побочных действий. Они могут вызывать сонливое состояние, слабость и сухость в ротовой полости.
Инъекции предназначены для точного введения обезболивающих средств непосредственно в очаг боли. Если в квадратной мышце выявлен воспалительный процесс, то такие инъекции могут включать в себя компоненты на основе стероидов. Данный вид терапии значительно снимает спазмы в мышечных волокнах.
Массаж полезен для улучшения кровообращения и расслабления больной мышцы.
Лед способен уменьшить воспалительные процессы в тканях спины.
Тепло увеличивает кровоток больного места и соответственно снять болевые ощущения.
Лед и тепло для успокоения боли, вызванной синдромом квадратной мышцы поясницы
Физические упражнения для улучшения состояния квадратной мышцы
Название
Описание упражнения
Потягивания
Данное упражнение необходимо начинать с поднятия рук вверх, стоя при этом прямо. Далее нужно поднять одну из рук вверх так, как будто человек тянется к дереву за плодом. Противоположную ногу при этом необходимо привести в согнутое положение относительно колена и приподнять вверх. Потом нужно расслабить тело, выдохнуть и проделать то же самое с противоположной стороной туловища. Повторяйте упражнение десять раз.
Скручивания
Скручивание происходит из положения лежа на боку. При этом к верхней части левой нижней конечности подложите валик и поднимите туловище, направляя его именно в эту сторону. Ненадолго остановитесь в напряженном положении, а затем, неспешно выдыхая, вернитесь в исходную точку. Далее необходимо перевернуться на другой бок и проделать то же самое на другой стороне. Повторите по 5 раз на каждую сторону.
Растягивания из положения лежа
Из положения лежа на спине направьте позвоночник в правую сторону, при этом плечи и таз необходимо оставить на полу. Далее захватите левой ладонью правую руку и разверните стопу в правую сторону. При этом приеме должна значительно растянуться левая сторона туловища. Задержитесь в этом положении на пару минут, а затем вернитесь в исходную точку. Проделайте то же самое на левую сторону для растяжки правой стороны спины. Повторите по 5 раз на каждую сторону.
Растягивания из положения сидя
Растяжка в положении сидя происходит из точки на четвереньках. При этом руки нужно установить под плечами, а внутренняя часть бедер с коленями должна быть под тазом в положении, когда они соприкасаются. Из этой точки необходимо повернуть бедра в левую сторону, так чтобы правая нога лежала на левой. Зафиксируйтесь и взгляните через правое плечо вдаль. Сделайте медленный вдох и выдох, не меняя положения. Вернитесь в исходную точку и повторите упражнение на другую сторону. Упражнение выполняется по 5-6 раз на каждую сторону.
Растяжение из положения полулежа
Необходимо встать на колени, а затем сесть так, чтобы ягодицами коснуться стоп. Далее следует тянуться вперед до тех пор, пока грудная клетка не ляжет на бедра. Потом руками параллельно земли покажите время в десять часов, как будто верхние конечности – это стрелки циферблата. В этом положении необходимо задержаться всего лишь на минуту, а затем повернуть руки в другую сторону на уровень двух часов. Упражнение выполняют 2-3 раза.
Конский хвост
Данное упражнение делается из положения стоя, где ноги находятся на ширине плеч, а руки лежат на поясе. Делаем вдох, при этом поднимая ногу, согнутую в колене. Далее совершаем выдох и отводим ее, делая шаг назад. Повторяем упражнение семь раз. Заканчиваем возвращением в исходное положение. Расслабляемся и совершаем упражнения в такой же последовательности для другой ноги.
Вытяжка для боковой стороны туловища
Упражнение производится из положения стоя, ноги на ширине плеч. Совершаем движение вверх одной рукой, при этом противоположная рука лежит на пояснице. Свободной рукой тянемся вверх на вдохе, а на выдохе перемещаем ее в сторону руки, которая лежит на талии. Затем меняем руки и повторяем движение в другую сторону. Упражнение выполняют 8-10 раз.
Физические упражнения невероятно важны для укрепления квадратной мышцы поясницы
Физические упражнения на растяжку
Из положения лежа на спине, согните ноги в коленях и ступнях, так чтобы они стояли на полу. Далее закиньте одну ногу на другую и ею опустите нижнюю конечность к земле, причем верхняя нога должна быть на здоровой стороне туловища. Зафиксируйтесь на несколько секунд. Повторите 5-9 раз.
Расположитесь около стены на расстоянии около тридцати сантиметров и, не отрывая стоп от пола, поверните туловище в сторону. Повернувшись, положите ладони рук на стену и постойте так секунд двадцать. Повторите 3-4 раза.
Оставаясь в положении стоя, перекрестите ноги так, чтобы нога проблемной стороны спины находилась спереди и перенесите на нее вес тела. Поднимите руки на уровень головы, горизонтально пола и возьмите одной рукой запястье противоположной руки пострадавшей стороны тела. Потяните руку в противоположную от проблемной стороны. Повторите 7-9 раз.
Стойте ровно – ноги на ширине плеч – и расслабьте руки, опустив их вдоль туловища. Наклоняйтесь к здоровой стороне так, чтобы больная мышца противоположной стороны подверглась наивысшему растяжению. Сделайте вдох, при этом подняв глаза вверх и, зафиксируйте данное положение тела секунд на десять. Затем опустите глаза вниз и сделайте плавный выдох. Туловище при данном упражнении должно быть направлено строго в сторону. Повторите 4-5 раз.
Сядьте на пол, подогните левую ногу и распрямите правую. Полотенцем захватите ступню правой ноги, а локоть правой руки разместите на соответствующем колене. Зафиксируйте позу, делая при этом вдохи и выдохи минимум по четыре раза. Дыхание при этом упражнении должно быть глубоким и плавным.
Меры по профилактики заболеваний квадратной мышцы поясницы
Для предупреждения болезни квадратной мышцы следует научиться грамотно поднимать тяжелые массы так, чтобы туловище при этом оставалась ровным. Тяжести при этом следует удерживать ближе к телу. Также специалисты для поддержания здоровья мышц спины не рекомендуют чрезмерные физические нагрузки или переохлаждение.
Чтобы не столкнуться с синдромом квадратной мышцы поясницы, нужно уделять время профилактике патологий локомоторной системы
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, наоборот советуют чаще давать нагрузку поясничным мышцам, дабы они не ослабли. Необходимо регулярно заниматься спортом или проделывать специально разработанные комплексы физических упражнений. Главное, чтобы физические нагрузки носили регулярный и равномерный характер. Если нет возможности полноценно заняться спортивными или физическими упражнениями, необходимо хотя бы изредка делать перерывы в сидячей работе и проделывать ряд упражнений, которые занимают всего пару минут свободного времени. Сделать это несложно, а мышцы спины получат недостающий кровоток, который является источником питания мышечной ткани.
Эффект от лечения квадратной мышцы может проявить себя через разные для каждого случая промежутки времени. Здесь все зависит от степени заболевания и своевременно начатом лечении болезни. Тем не менее вышеописанные методики лечения квадратной мышцы дают положительный результат во многих случаях.
Подводим итоги
Квадратная мышцы поясницы отвечает за большую часть движений, которые производит человек областью поясницы и всем позвоночником в целом. Оттого, что эта мышца так «востребована», она может и быстрее износиться – то есть могут возникнуть патологии, которые ее затронут. Именно поэтому столь важно избавиться от них как можно быстрее, чтобы вернуть себе возможность свободно двигаться.
Видео — Триггерные точки в квадратной мышце поясницы
spina-expert.ru
Как исправить излишний прогиб в пояснице
Излишний прогиб в пояснице, или гиперлордоз поясничного отдела, — это неправильное положение позвоночника, при котором поясничный изгиб становится слишком глубоким. При таком положении живот выдаётся вперёд, а таз уходит назад. И вы начинаете напоминать фитоняшку, которая хочет показать, какую попу она накачала.
Почему возникает и чем опасен гиперлордоз
В числе распространённых причин приобретённого гиперлордоза поясничного отдела — лишний вес, беременность, остеопороз, спондилолистез, сидячий образ жизни.
Также причиной гиперлордоза часто называют хождение на каблуках. Однако учёные не подтвердили эту зависимость.
Деформация и смещение позвонков при поясничном гиперлордозе грозят защемлением нервных корешков, межпозвоночными грыжами, воспалением мышц, окружающих позвоночник, и прочими осложнениями.
Что происходит с мышцами
При любом нарушении осанки наблюдается чрезмерная жёсткость одних мышц и слабость других. И поясничный гиперлордоз не исключение.
Вот список жёстких мышц, которые тянут за собой позвоночник:
А вот слабые мышцы, которые постоянно находятся в растянутом положении:
Как определить, есть ли у вас излишний прогиб в пояснице
При гиперлордозе может болеть поясница, особенно при ходьбе и других физических нагрузках, а также если спать на животе.
Если вас мучает боль в пояснице, обратитесь к врачу. Врач-ортопед определяет наличие гиперлордоза и тяжесть заболевания по рентгеновским снимкам позвоночника, а также при визуальном осмотре.
Тяжёлые формы поясничного гиперлордоза (если у вас именно это нарушение) лечатся с помощью препаратов, физиотерапии, мануальной терапии, массажа и ЛФК. Комплекс мер позволяет эффективно воздействовать на мышцы вокруг позвоночника и восстановить правильную осанку.
Если же у вас нет боли и ограничения подвижности, однако вы подозреваете искривление осанки, вот несколько тестов для проверки.
Тест по косточкам таза
Для этого теста вам понадобится мел или карандаш, вертикальная плоскость, линейка и транспортир.
Нащупайте спереди и сзади выступающие косточки таза — переднюю и заднюю верхнюю ость подвздошной кости.
Отметьте на плоскости уровень передней верхней ости, а затем уровень задней. Проведите две параллельные линии, а затем соедините отметки и измерьте угол. В норме угол наклона таза должен составлять от 7 до 15 градусов.
Тест с двумя ладонями
Это более простой тест, который не требует измерений. Просто приложите ребро одной ладони к диафрагме, а другой — к нижней части живота. В идеале одна ладонь должна располагаться над другой.
Если верхняя рука выдаётся вперёд относительно нижней, у вас есть излишний прогиб в пояснице.
Как исправить гиперлордоз
Чтобы исправить осанку, нужно привести в тонус слабые мышцы и одновременно снять напряжение с жёстких. Начнём с расслабления зажатых мышц.
Упражнения для растяжки
Поскольку закрепощённые мышцы расположены глубоко, раскатать их на массажных роликах или мячах невозможно. Поэтому мы будем расслаблять их с помощью растяжки.
Кошка — корова
Это упражнение хорошо разогревает и растягивает мышцы-разгибатели спины.
Встаньте на четвереньки. Выгибайте спину вверх, начиная с поясницы. Старайтесь почувствовать, что спина поднимается позвонок за позвонком.
А теперь постепенно, позвонок за позвонком, прогнитесь вниз, начиная с грудного отдела и заканчивая поясничным.
Повторите 5–8 раз.
Наклон к ногам с растяжкой
Это упражнение поможет вам хорошо растянуть квадратные мышцы поясницы и мышцы-разгибатели спины. Можете использовать секундомер или просто считать про себя.
Сядьте на пол, вытяните вперёд прямые ноги. Наклонитесь, не сгибая коленей, и тянитесь вперёд 10 секунд, округлив спину, как на фото слева.
Теперь, напрягая мышцы-разгибатели спины, выгнитесь в другую сторону, как на фото справа. Удерживайте это положение 10 секунд.
Снова склонитесь к ногам и тянитесь ещё 40 секунд.
Выполните 3–5 таких циклов. За счёт небольшого сокращения мышц вы сможете углубить позу и получше растянуть глубокие мышцы.
Растяжка квадратной мышцы поясницы
Сядьте на пол, правую ногу оставьте впереди, левую заведите назад. Угол в обоих коленях — 90 градусов.
Наклоните корпус вправо, правую руку поставьте на пол, левой тянитесь в сторону и вперёд, растягивая весь левый бок.
Старайтесь во время растяжки тянуть левое бедро вниз и назад. Удерживайте позу в течение 30 секунд, а потом повторите всё в другую сторону.
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы
Опуститесь на одно колено. Между бедром и голенью, бедром и корпусом должны быть прямые углы.
Напрягите ягодицы, подкручивая таз. Опустите плечи, сведите лопатки, напрягите пресс. Сохраняйте напряжение до конца упражнения.
Из этого положения немного раскачивайтесь вперёд-назад. Продолжайте раскачиваться 1 минуту, а затем поменяйте ногу и повторите.
В этом упражнении важно держать ягодицы напряжёнными, а таз — подкрученным. Если вы всё делаете правильно, почувствуете напряжение в паху у опорной ноги.
Растяжка подвздошно-поясничной мышцы на полу
Лягте на пол на живот. Согните правую ногу в колене, поднимите голень и возьмитесь правой рукой за лодыжку.
Подкрутите таз и поднимите корпус вверх. Поднимается только грудной отдел, взгляд направлен вниз, шея прямая. Задержитесь в этой позе на секунду, а затем опуститесь на живот и поменяйте ногу.
Повторите по 5 раз на каждую ногу.
Эти пять упражнений займут у вас не больше 12–15 минут. После них пропадёт чувство усталости, спина будет ощущаться более гибкой.
Однако растяжки недостаточно, чтобы исправить осанку. Вам необходимы и силовые упражнения, которые приведут в тонус слабые мышцы.
Силовые упражнения
Медленные скручивания
Лягте на пол на спину, вытяните руки над головой. Начинайте медленно скручивать спину, поднимая сначала руки и шею, затем грудной отдел позвоночника и только после этого — поясничный. В крайней точке вы сидите, угол между ногами и корпусом — 90 градусов, руки вытянуты вверх.
Начинайте так же медленно опускаться, пока не примите исходное положение. Выполните упражнение 10 раз.
Каждый подъём и опускание должны совершаться не быстрее чем за 20 секунд — считайте про себя или смотрите на секундомер.
Старайтесь больше времени проводить в самых сложных положениях, не задерживайтесь в крайних точках: как только коснулись пола, сразу же поднимайте корпус снова.
Классическая и боковая планки
Встаньте в классическую планку на руках на 30 секунд. Развернитесь в сторону и оторвите одну руку от пола, выходя в боковую планку. Удерживайте позу ещё полминуты.
Снова вернитесь в прямую планку на 30 секунд. Теперь выйдите в боковую планку в другую сторону на 30 секунд.
Выполните столько циклов, сколько сможете.
Упражнение «Вакуум»
Это упражнение помогает привести в тонус поперечную мышцу живота, которая поддерживает внутренние органы.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол. Положите руку на живот ниже пупка, чтобы контролировать движение.
Сделайте вдох так, чтобы живот надулся, а рука, лежащая на нём, приподнялась. Выдохните воздух и представьте, что вам нужно достать пупком до пола или до позвоночника. При этом живот сильно втянется. Задержитесь в таком положении на 3–5 секунд.
Повторите упражнение 10 раз.
Упражнения для бёдер и ягодиц
Есть много упражнений на укрепление больших ягодичных мышц и бицепсов бедра:
Любые приседания: с гантелями, штангой, эспандерами, выпрыгиваниями.
Выпады: на двух или одной ноге, в движении по залу или на месте, со свободными весами или без.
Становая тяга: со штангой или с гантелями, на двух или одной ноге.
Варианты и технику исполнения упражнений для бёдер смотрите в этой статье. Здесь — упражнения для ягодиц, если вы ненавидите приседания, а в видео ниже — если любите их.
Выберите четыре упражнения — два для ягодиц и два для бицепса бедра — и включите их в свою тренировку.
Как часто тренироваться
Эта простая тренировка займёт у вас не больше получаса. Если после первого занятия у вас с непривычки болят мышцы, выполняйте силовые упражнения через день, а растяжку — каждый день.
Когда тело привыкнет к нагрузке, делайте все упражнения каждый день. Особенно полезно это будет для тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Полчаса лёгких нагрузок после работы помогут избавиться от лишних калорий и со временем исправить осанку.
lifehacker.ru
Освобождаем спину от зажимов! ТОП-3 лучших упражнения для растяжки
✅РАСТЯЖКА спины необычайно важна по ряду причин. Во-первых, большинство людей ведут малоподвижный образ жизни и имеют сидячую работу. Это приводит к постоянному статическому напряжению мышц спины и шеи. Во-вторых, мышцы необходимо растягивать для улучшения циркуляции крови.
Чтобы мышцы были здоровыми и сильными важно сохранять баланс между их напряжением и расслаблением. Напрягаются наши мускулы в результате действия физической нагрузки, а расслабляются в период восстановления. Но иногда расслабления не происходит в силу ряда факторов. В первую очередь это характерно для мышц спины и для них же наиболее опасно, так как они отвечают за здоровье позвоночника.
Зачем нужна растяжка мышц спины
Важность растяжки
Какие мышцы нужно растягивать?
Упражнения для стретчинга спины
Наклоны к ногам сидя
Растяжка на фитболе
Растяжка по-японски
Подведем итоги
Важность растяжки
Если вы не занимаетесь спортом и думаете, что эта статься не для вас, то уверяю это не так. Представляю вам в доказательство список причин, почему растяжка (стретчинг) спины необходима всем людям.
В настоящее время большинство из нас имеют сидячую работу и малоподвижный образ жизни.
В таком случае постоянное статическое напряжение испытывают мышцы спины и шеи. Если не расслаблять их с помощью массажа или растяжки, то вы можете стать несчастливым обладателем остеохондроза и других неприятных заболеваний.
Когда мышцы совершают физическую работу, особенно при силовой тренировке, в них накапливаются продукты метаболических реакций, которые надо выводить с кровотоком.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
После тренировки в мускулатуре еще остаются остаточные напряжения, которые затрудняют циркуляцию крови. Чтобы это исправить, нужно растянуть мышцы.
Растяжка улучшает гибкость.
Даже типичная для большинства людей гибкость – наклониться за тряпкой или перешагнуть большую лужу – с годами ухудшается. Свести на нет или хотя бы замедлить эти процессы можно с помощью стретчинга. Я уже не говорю о ситуации, когда вы хотите улучшить свою гибкость сверх нормы.
Хорошая гибкость не только пригодится в повседневной жизни, но и увеличит отдачу от тренировок с железом!
Стретчинг не только расслабляет мышцы, но и укрепляет, делая их более мобильными и прочными.
Видите, как важна растяжка для всех без исключения!
Какие мышцы нужно растягивать?
На спине огромное количество мышц, от поверхностных, которые у нас на виду до глубоких, поддерживающих позвоночник. К ним относятся:
Широчайшие.
Трапециевидные.
Выпрямители спины.
Большая и малая круглые мышцы.
Остистая.
Подвздошно-реберная.
Длиннейшая.
И этот список можно продолжать.
Плечевой пояс тоже задействован как в упражнениях для тренировки спины, так и в растягивающих движениях. В основном это касается задних дельт.
И не забудем про ягодицы, на которых мы сидим целый день. Им ведь тоже приходится несладко. Кстати нет ничего удивительного что я говорю про ягодицы в статье про спину. Ведь они активно помогают выпрямителям спины и некоторым другим мышцам, разгибающим верхнюю часть туловища.
Упражнения для стретчинга спины
Существует 4 типа растягивающих упражнений: статические, динамические, проприоцептивные и баллистические. Мы с вами рассмотрим только статический тип, как самый безопасный. Его суть заключается в принятии позы, в которой мышцы спины будут растянуты и статическом удержании этой позы в течение 10-20 секунд.
Соблюдение следующих пунктов гарантирует вам безопасность:
Разминка залог успеха.
Как вы думаете, что будет с резиной, если сперва положить ее в холодильник, а потом начать растягивать? Правильно, порвется. Так и с мышцами, если их не разогреть, то можно травмироваться.
Такая ситуация актуальна для растяжки перед тренировкой. А после занятия вы и так разогреты. Совет прост, начинайте стретчинг с разминки.
При растягивании мышц нужно ориентироваться на собственные ощущения. Вы не должны испытывать боль, а лишь чувствовать легкое растяжение мускулатуры
Не выходите из позы резко. К примеру если вы делаете статические наклоны сидя к ногам, то разгибайтесь подконтрольно медленно, чтобы растянутые мышцы не испытывали излишнего напряжения.
Не занимайтесь стретчингом в перерыве между сетами и упражнениями. Хотя во время разминочных подходов это допустимо. А вот между рабочими сетами запрещено.
Ну что же, теперь я расскажу вам о наиболее простых и эффективных методах!
Наклоны к ногам сидя
Упражнение не требует абсолютно никакого дополнительного оборудования и может с легкостью выполняться в домашних условиях. Замечательно оно тем, что растягивает практически все мышцы спины, как нижней её части, так и верхней. А также затрагивает ягодицы и ноги. Можно сказать, что оно универсальное.
Упражнение можно выполнять после тренировки или в рамках утренней зарядки. Уделив ему всего 1-2 минуты.
Техника выполнения следующая:
Сядьте на пол и вытяните ноги вперед, параллельно друг другу, мыски отведите к себе. Затем плавно выдохните, втяните живот и начните медленно наклонять верх тела к ногам. Сгибаться должен поясничный и грудной отдел позвоночника, таз неподвижен.
Руки при этом должны скользить вдоль ног, впереди корпуса. Когда уже будете в нижней точке, слегка доверните таз в сторону прогиба.
Старайтесь дотянуться руками до пальцев ног, это признак хорошей эластичности мышц. Если не получается, не беда, гибкость придет со временем. Задержитесь в такой позе на 10-20 секунд, дышите при этом спокойно. Выполните несколько таких подходов и вы свободны.
Растяжка на фитболе
Растяжка с помощью мяча — наверно один из самых простых методов стретчинга. Все что вам нужно это лечь животом на фитбол и расслабиться. Но лучше все-таки соблюдать некоторые правила.
Например, опираться на руки и на ноги, чтобы иметь более устойчивое положение и не тянуть лопатки к ушам.
Важно почувствовать, как растягиваются мышцы, идущие вдоль позвоночника, а также мышцы кора (пресс, ягодицы и выпрямители спины).
Растяжка по-японски
Японцы тоже не мешкали и придумали свой уникальный метод растяжки. По заявлению создателя, врача Фукуцудзи, практикуя это японское ноу-хау, можно добиться существенного улучшения осанки.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
В настоящее время многие люди имеют неправильную осанку – излишний прогиб поясничного отдела (лордоз), выгибание грудного отдела (кифоз) и отклонения от нормы шейного отдела. Конечно, любой метод растяжки способствует улучшению состояния позвоночника. Но данный метод имеет самоцелью именно исправление осанки.
Техника выполнения:
Вам понадобится полотенце или валик, для начала, диаметром с кулак. А лучше подобрать диаметр по ощущениям — не должно быть сильного дискомфорта. Диаметр валика постепенно увеличивайте. Лягте на спину и подложите валик под поясницу, на уровне пупка. Ноги вытяните вниз, а вот со ступнями нужно проделать следующую фишку: пятки разведите на 15-20 сантиметров, а мыски сведите до касания.
Руки вытяните вверх, а кисти расположите так, чтобы ладони лежали на полу и мизинцы обоих рук соприкасались. Сразу скажу положение жуть какое неудобное. Но в этом и вся соль. По заявлению автора неудобное оно лишь потому, что осанка большинства людей потеряла тот первозданный вид, который бы позволил выполнять это упражнение без дискомфорта.
В такой неудобной позе нужно пробыть не менее 3 минут. После завершения, не вставайте сразу. Сначала займите удобное лежачее положение, полежите так минуту, потом повернитесь на правый бок и только после поднимитесь.
Скорей всего у вас не получится с первого же занятия принять нужную позу, особенно это касается положения рук. Но у вас впереди еще много времени, чтобы все исправить. Но, запомните, что выполнять упражнение нужно не чаще чем раз в 2 дня. Людям с протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков этот метод противопоказан!
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
В результате занятий ваш рост может незначительно увеличиться, за счет спрямления кифоза и лордоза.
Ну и в завершении, не мог вас оставить без познавательного видео:
Подведем итоги
Надеюсь, теперь вы убедились в важности растяжки. Я же со своей стороны постарался дать самые простые, но при этом эффективные упражнения. Их регулярное выполнение является лучшей превентивной мерой для здоровья спины!опубликовано econet.ru.
Перенапряжение квадратной мышцы поясницы – устраняем причину боли в спине
Причины синдрома квадратной мышцы поясницы
Долгое сидение
Сидение в течение длительного времени вызывает сокращение поясничной мышцы, что может привести к мышечной усталости. Если приток крови к мышце снижается, она может стать ригидной и болезненной.
Неправильная осанка
Неправильная осанка приводит к дополнительным нагрузкам на квадратную мышцу поясницы, что вызывает боль.
Слабость мышц
Когда мышцы спины и таза ослаблены, квадратная мышца поясницы должна работать больше, чтобы поддерживать тело. В конце концов, поясничная квадратная мышца перегружается и напрягатся.
Разная длина ног
Разновеликость ног может вызвать дополнительную нагрузку на различные мышцы тела, в том числе квадратную поясничную мышцу. Если одна нога короче другой, таз может быть выше на стороне большей ноги. Перекос таза может привести к укорочению квадратной мышцы поясницы.
Травма
Травма при автомобильной аварии или спортивная травма может привести к боли в квадратной мышце поясницы. Неправильный подъем тяжелых предметов может также вызвать напряжение квадратной поясничной мышцы.
Диагностика
Существует ряд заболеваний, которые могут приводить к мышечным спазмам.
По симптоматике схожими с таковыми при синдроме квадратной мышцы поясницы являются:
Вертельный бурсит
Компрессия корешка на уровне S1
Остеохондроз
Стеноз межпозвонковых отверстий
Пояснично-крестцовый радикулит
Синдром конского хвоста
Болезнь Бехтерева
Сколиоз
Артроз
Ревматоидный артрит
Ослабленные мышцы живота
Дивертикулез
Эндометриоз
Миома матки
Выпадение матки
Воспаление тазовых органов
Инфекции почек
Мочекаменная болезнь
Инфекции мочевыводящих путей
Из-за схожей симптоматики необходимо, в первую очередь, исключить эти заболевания с использованием инструментальных (рентгенография, МРТ или КТ, УЗИ органов малого таза) и лабораторных методов исследования.
После исключения другого возможного генеза болевого синдрома можно предположить наличие синдрома квадратной мышцы. Как правило, для диагностики этого синдрома достаточно физикального обследования.
Отмечается болезненность при пальпации пораженной мышцы и усиление боли при повороте туловища и наличие болевых триггерных точек, особенно в области прикрепления к 12 ребру (пальпация этой области вызывает боль в квадратной мышце).
Кроме того, характерно наличие латерального паравертебрального спазма.
Лечение синдрома квадратной мышцы поясницы
В некоторых случаях домашнее лечение может быть эффективным для снятия боли в мышце. В других случаях сочетание домашнего ухода и медицинские процедуры могут быть необходимы, чтобы уменьшить дискомфорт. В зависимости от тяжести боли, могут быть полезны следующие мероприятия.
Йога включает в себя серию асан и растяжек, что может быть полезным для уменьшения боли в квадратной мышце поясницы. Наряду с улучшением физических функций, йога может улучшить психическое благополучие у людей с постоянной болью в спине.
Лекарственные препараты
Миорелаксанты и обезболивающие препараты могут уменьшить боль в квадратной мышце поясницы. Некоторые обезболивающие могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость, сухость во рту, слабость.
Инъекции
Точечные инъекции подразумевают введение лекарственных средств непосредственно в триггерные точки для уменьшения болезненности. Для инъекции может быть использован анестетик, который снимет боль. В некоторых случаях вводят стероидные препараты, чтобы уменьшить воспаление. Инъекции могут быть эффективными для уменьшения мышечного спазма и боли.
Лечебный массаж
Массаж может быть полезен для лечения при болезненности в квадратной мышце поясницы. Он снижает мышечное напряжение и увеличит приток крови к области поясницы.
Тепло или лед
Прикладывание льда на область поясницы может уменьшить воспаление, а тепло увеличит приток крови и уменьшит боль. Можно чередовать тепло и пакеты со льдом, чтобы облегчить боль в спине. Теплая ванна также может быть полезной.
Упражнения
Кроме того, полезны некоторые упражнения:
Стоя, ноги на ширине плеч, надо вытянуть левую руку вверх и наклонитесь влево, насколько это удобно. Удерживайте в течение 20 секунд, затем повторите другой рукой.
Лежа на спине, вытяните руки в обе стороны. Согните оба колена и положите ноги вправо. Удерживайте в течение 20 секунд, затем повторите влево.
В тех случаях, когда есть четкая связь с определенной перегрузкой мышцы бывает достаточно покоя и применения холода на мышцу. Но нередко необходимо применение других методов лечения.
Физиотерапия. Современные физиотерапевтические методы такие как, например криотерапия или ХИЛТ терапия, помогают быстро снять мышечный спазм, воспаление мышцы.
Массаж и мануальная терапия позволяют снять мышечные блоки и улучшить кровообращение в мышце
Профилактика синдрома квадратной мышцы поясницы
Некоторые простые шаги могут предотвратить боль и уменьшить дискомфорт.
Поддерживайте правильную осанку;
Используете подушку при сидении;
Поднимая тяжелые предметы, сгибайте ноги в коленях;
На чтение 8 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано Обновлено
Ушиб лодыжки считается опасной травмой, поскольку задействует не только костную ткань, а также кожу, мышцы, кровеносные сосуды и нервные окончания. Именно поэтому отсутствие должного лечения может привести к плачевным последствиям. Согласно международной классификации болезней, такой травме присужден код S90.0.
Основные причины
Синяк на ноге после ушиба
Как правило, ушиб щиколотки – результат воздействия на ногу внешних сил без нарушения целостности костной ткани. Главные причины – удар и сильное падение.
Чаще всего травма лодыжки влечет дополнительные повреждения: кожного покрова, подкожной клетчатки и кровеносных сосудов.
Ушиб, в свою очередь, может привести к различным осложнениям. В зависимости от тяжести травмы нередко развивается гематома, появляются синяки и болезненность.
Если удар был сильным, возможен перелом щиколотки, разрыв сухожилий, повреждение сустава или связок, а также вывих.
Именно поэтому не стоит затягивать с посещением врача-травматолога, иначе возможны кровоизлияние, некротическое поражение нижней конечности.
Симптоматика ушиба
В месте ушиба всегда появляется сильная боль
Ушиб ноги в районе лодыжки имеет выраженную клиническую картину, но симптомы схожи с переломом, вывихом или растяжением. Поэтому самостоятельно установить диагноз невозможно, понадобится помощь травматолога.
В зависимости от тяжести повреждения признаки имеют яркий или слабо выраженный характер.
Боль появляется сразу после падения или удара. Она резкая или ноющая, нередко продолжается несколько суток.
Нарушение двигательной активности. Из-за сильной болезненности любое движение стопой просто невозможно. Человек не может ступить на ногу.
Часто ушиб сопровождается сдавливание нервных отростков, из-за чего боль возрастает в несколько раз.
Появляется заметная хромота.
Вследствие травмирования кожных покровов и мягких тканей развивается припухлость и обширная отечность. В тяжелых случаях не видно косточки, отек распространяется на ступню, пятку и всю область голени.
Из-за разрыва кровеносных сосудов развивается гематома и образуется синяк.
Серьезное нарушение целостности нервных окончаний может вызвать онемение, полную или частичную потерю чувствительности. Такое состояние опасно и нередко приводит к некрозу.
Избежать осложнений можно благодаря своевременному обращению к травматологу.
Первая помощь
К месту ушиба нужно сразу приложить холод
Важно определить характер повреждения и степень тяжести. Если есть уверенность, что это именно ушиб голени, необходимо предпринять следующие меры:
Обработать ногу антисептическими средствами во избежание вторичной инфекции. Например, перекисью водорода.
Конечность желательно не тревожить и организовать максимально удобное положение пострадавшему. Лодыжку зафиксировать с помощью эластичного бинта, компрессионной повязки или других подручных средств.
Первые несколько часов травмированную область нужно обкладывать холодом или делать компрессы, чтобы снизить отек и опухлость.
Физическую нагрузку следует исключить, но полностью блокировать движения ноги нельзя. Это чревато атрофией мышц и мягких тканей, что в дальнейшем приводит к некротическим процессам. Необходимо постепенно наращивать нагрузку и разрабатывать конечность.
Если поврежденная нога сильно болит, можно принять однократно обезболивающие препараты и потом сказать об этом врачу.
Спустя 48 часов с момента ушиба разрешается использовать тепло для лечения. Это могут быть компрессы, специальные мази и гели.
После оказания первой помощи необходимо вызвать врача или посетить его самостоятельно, чтобы исключить осложнения и убедиться в правильности своих действий. Поскольку самостоятельно поставить диагноз проблематично, нужно пройти рентгенологическое исследование.
Медикаментозная терапия
Медикаменты помогут снять боль и воспаление
Для традиционного лечения ушиба косточки на щиколотке назначаются лекарственные средства. Правильно подобранные препараты помогают уменьшить выраженные симптомы: снимают болезненность, отечность и припухлость. Кроме того, способствуют быстрому выздоровлению, помогают улучшать кровоток и укрепляют костную ткань.
Принимать лекарства нужно по рекомендации врача, многие из них имеют противопоказания и побочные явления. Обычно назначаются таблетки и местные средства в виде мазей и гелей.
Препараты
В терапевтических целях при травмах щиколотки назначают следующие группы препаратов:
Нестероидные противовоспалительные средства — характеризуются комплексным воздействием. Помогают справиться с сильными болями, воспалительными процессами мягких тканей и уменьшить припухлость. Такие препараты результативны, но могут вызвать побочные явления и не всем подходят. Поэтому принимать их следует после назначения травматолога. Действенными считаются Диклофенак, Нимесулид.
Противовоспалительные — направлены на подавление воспалительных процессов, вследствие чего снижается покраснение и незначительно – отечность. Являются разновидностью НПВС и тоже назначаются лечащим врачом. Представители Ибупрофен, Пироксикам, Амизон.
Противоотечные — с их помощью можно убрать отек ноги в щиколотке после травмы и ускорить процесс заживления. Выпускаются в форме таблеток — мочегонные средства и в виде мазей. Результативными считаются L-лизина эсцинат, мазь Троксевазин и прочие.
Венотоники — способствуют восстановлению кровотока, препятствуя развитию атрофии. Употреблять нужно по рекомендации лечащего врача. Выпускаются в различных формах, среди таблеток самыми действенными считаются Троксерутин, Диосмин, Вазокет.
Витаминные комплексы гр. В — положительно воздействуют на кроветворную систему, препятствуя развитию застойных явлений. Выпускаются в форме капсул и таблеток, принимать достаточно 1 раз в сутки. Назначаются врачом.
Мази
Мази помогают быстро снять отек
Местные средства тоже обладают обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Кроме того, для ускорения заживления тканей врач назначает специальную группу средств для повышения регенерации.
Хорошо себя зарекомендовали:
Троксевазин — результативная мазь, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Помогает улучшать кровообращения, за счет чего снижается припухлость конечности, уменьшаются болевые ощущения. У препарата мало побочных явлений: он противопоказан при патологиях ЖКТ, беременности, индивидуальной непереносимости и для маленьких детей.
Лиотон — местное средство для наружного применения. Мазь выпускается в фасовках по 30, 50 и 100 гр. Главное фармакологическое свойство – улучшение тока крови и предупреждение тромбообразования. С его помощью разрешается лечить ушиб конечности, поскольку лекарство снижает воспаление и нормализует работу кровеносных сосудов в пораженной области, что способствует ускоренному заживлению тканей.
Спасатель — действенная мазь при травмах, ударах, растяжениях. Применяется также после перелома костей со смещением и без. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие, стимулирует процесс регенерации. В основе состава – природные компоненты, поэтому у препарата мало противопоказаний и побочные действия почти отсутствуют.
Народные методы лечения
Лечение народными методами стоит начинать после консультации с врачом
Лечение ушибов лодыжки возможно и в домашних условиях. Но прежде, чем начинать его, обязательно стоит сделать рентген, чтобы исключить риск перелома.
Популярные народные средства:
Репчатый лук. Обладает хорошим прогревающим эффектом, улучшает кровообращение и ускоряет выздоровление. Овощ очистить, нарезать мелкими кубиками или пропустить через мясорубку. Получившуюся кашицу нанести на тряпочку и прикладывать на поврежденную область на всю ночь.
Алоэ — помогает снять воспаление и боль. Срез листа прикладывать к области лодыжки на несколько минут ежедневно. Курс – 7 дней.
Компрессы из молока. Для компресса нужно несильно подогреть молоко, смочить в нем полотенце или салфетку и приложить к ноге. Для лучшего прогревания сверху наложить полиэтилен и зафиксировать бинтом. Длительность процедуры – около 7 часов.
Настойка из камыша и водки — используется в виде компресса. Смешать пол-литра алкоголя и 100 гр растения, порубленного на мелкие кусочки. Настаивать 2-3 дня в темном месте. Делать компрессы ежедневно, держать 40-60 минут.
Настой лекарственных трав (полынь горькая, календула, донник). Помогает снизить воспаление, уменьшает застойные явления. При регулярном использовании проходит боль, щиколотка быстро заживает. Сухие растения залить водкой из расчета 1 ст. л. на 300 мл и настаивать 3 дня в темном прохладном месте. Использовать в качестве компресса или примочек.
Мазь — траву окопник мелко нарезать и залить оливковым маслом. Настоять 2 недели, периодически взбалтывая. Масло слить, добавить пчелиный воск, масло лаванды и касторовое. Смесь нагреть на огне и перелить в темную стеклянную посуду. Втирают массирующими движениями перед сном.
Лечиться народными методами желательно после консультации с травматологом во избежание осложнений.
Лечебная физкультура
Специальный мяч улучшает чувствительность и кровообращение
После иммобилизации конечности пациенту назначают физкультуру, которая направлена на разработку мышц, суставов и помогает постепенно вернуть подвижность ноге.
Гимнастика проводится после снятия гипса или компрессионной повязки в лечебном учреждении или в домашних условиях. Нагрузка сначала должна быть минимальной, наращивать ее нужно осторожно, постепенно.
Когда суставы и мышцы окончательно окрепнут, разрешается легкий бег, занятия на тренажерах. Часто пациентам рекомендуют плавание, поскольку в воде нагрузка на ноги уменьшается и они быстрее разрабатываются без риска перенапряжения.
Главное в лечебной гимнастике — комплексное воздействие и постепенное увеличение нагрузки.
Резкие и быстрые движения следует исключить. Каждое упражнение следует тщательно прорабатывать, не торопясь.
Длительность курса ЛФК определяет травматолог.
что делать и как лечить
В случае вывиха ноги страдает лодыжка. Нижняя часть ноги имеет особенности строения, дальнейшее лечение требует внимательного подхода, отеки долго не проходят, беспокоят пациента несколько лет.
Стоит уделить внимание последствиям вывиха. Кроме лечения потребуется восстановление организма человека.
В чем заключается ушиб, виды ушибов
Лодыжка называется голеностопом. Строение сложное, указанная часть выполняет функцию, принимая всю тяжесть тела. Последствия не стоит списывать на возраст, получить травму способен любой, от спортсмена до старушки. Патологии происходят в области косточки, где происходит смещение сустава. Следует оказать помощь, предотвращая отёк.
Вывих лодыжки
Степени тяжести ушибов:
Легкая степень – растяжение связок, повреждения минимальные, нога практически не отекает.
Средняя степень подразумевает сложные последствия, несравнимые с тяжелой степенью. Происходит разрыв связок, ушиб заметен.
Тяжелая степень чревата необратимыми последствиями, требующими долгого лечения. Связки разрываются до конца, говорить о надрыве не приходится, кость на ноге способна выйти из сустава, пациент слышит характерный щелчок.
Любая травма требует лечения, даже при легкой степени требуется облегчить состояние пациента, приняв ряд профилактических мер.
Какие симптомы травмы лодыжки известны в медицине
Первый признак – опухоль ноги после ушиба лодыжки, симптом главный, но не единственный. Стоит обратить внимание на признаки:
Боль в лодыжке
При вывихе человек чувствует резкую и сильную боль.
В течение пятнадцати минут боль сменяется на ноющую, тупую, но не проходит. При тяжелой травме боль усиливается.
Когда пациент подвернул ногу, капилляры разрываются, постепенно вдоль стопы и пальцев возникает кровоподтек в виде синяка, меняющий цвет с бордового на фиолетовый.
Нога увеличивается в размерах, обувь жмет.
Подвижность больного ограничивается, каждое движение приносит дискомфорт и боль. При тяжелой степени вывиха человек теряет способность двигаться.
В месте ушиба тело горячее, из-за развивающегося воспалительного процесса.
Требуется побыстрее оказать первую помощь, уменьшив последствия вывиха.
Медицинская помощь
Что делать при травмировании
Предусматривается немедленная помощь, облегчающая симптомы, дальнейшее лечение больного. Мероприятия проводятся быстро для экономии времени.
Если человек подвернул ногу, стоит обеспечить покой, не позволив разрыву и растяжению пойти дальше, разорванные капилляры не начнут расходиться по ноге. Ногу желательно положить на мягкое, приподняв.
Ушиб охладить, подложив холод. Лед нельзя прикладывать в естественном виде, для избежания поражения завернуть в ткань либо подложить платок. Холод уменьшит боль. Чтобы не застудить сустав, держать не больше получаса.
При среднем либо тяжелом ушибе зафиксировать сустав в статичном положении, наложить тугую повязку. Долго держать не стоит, предотвращая нарушение кровообращения.
Лечение производится под руководством врача, из-за риска остаться инвалидом. Недооценка сложности заболевания приводит к трудностям.
Как производится лечение
Если человек подвернул ногу, причём не возникло сложных симптомов, кроме небольшой опухоли, лечение проводится в домашних условиях. Пару дней делать компрессы с холодной водой, массажировать место ушиба для улучшения притока крови. Ненадолго накладывать тугую повязку.
Нога должна находиться в покое, отказаться от активного образа жизни, периодически нижнюю конечность стоит приподнять для снятия отека.
При средней степени тяжести стоит добавить теплый компресс. Врачи советуют делать водочные компрессы комнатной температуры. Домашняя медицина советует травяные отвары из пижмы, имбиря и зеленого чая.
Тёплый компресс к лодыжке
При тяжелой степени вывиха действовать нужно быстро. Врач вправе прописать укол с обезболивающими препаратами. При сильной опухоли ноги назначаются противовоспалительные препараты местного действия – мази, улучшающие состояние больного.
Если лечение проведено правильно, человек возвратится к обычному ритму жизни.
Когда обращаться к доктору за помощью
Обращаться к врачу стоит, если человек подвернул ногу, необходимые мероприятия по восстановлению проведены, но улучшений не наступило. Назначается рентген, чтобы оценить состояние связок и суставов, потом врач назначает лечение.
В сложных случаях делают гипсовую повязку, фиксирующую ногу в прочном положении. Повязку носят не меньше трех недель. При опухоли делается прогревание.
Профилактика ушиба
Предотвращая ушиб, важно выполнять правила:
Позаботьтесь об удобстве обуви.
При гололеде проявите осторожность, не спешите, передвигайтесь медленно.
Делайте зарядку и активно двигайтесь, риск подвернуть ногу уменьшается, суставы становятся подвижными.
Человеку, подвернувшему ногу, требуется помощь со стороны, важно манипулировать быстро и четко. Первое время человек испытывает сильную боль, постарайтесь посадить пострадавшего, снять обувь, оценить масштаб травмы. Дальнейшие действия зависят от степени тяжести травмы. Если степень тяжелая, требуется помощь медика. Лечение проводится врачом, присутствует риск ухудшения, период восстановления увеличится.
Первая помощь при ушибах, растяжениях и разрывах
Автор: Анна Слепцова (Санкт-Петербург)
Ушибы
Ушибы – наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).
Ушиб обычно является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесенного тупым предметом. Наиболее часто мы встречаемся с ушибами кожи и подкожной клетчатки, однако возможен и ушиб внутренних органов (ушиб головного мозга, сердца, легких).
Основными симптомами ушиба являются боль, припухлость, гематома (синяк, кровоизлияние в ткани), нарушение функции. Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, в течение нескольких часов боль стихает. Практически сразу после повреждения появляется болезненная припухлость, которая нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток).
Время проявления гематомы (кровоизлияния) зависит от ее глубины. При ушибе кожи и подкожной клетчатки гематома становится видна практически сразу. При более глубоком расположении гематома проявится снаружи в виде кровоподтека лишь на 2-3 сутки. Цвет кровоподтека меняется с течением времени. Свежий кровоподтек красного цвета, затем его окраска становится багровой, а через 3-4 дня он синеет. На 5-6 день кровоподтеки становятся зелеными, а затем желтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтека можно определить давность повреждений. Нарушение функции при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отека. Страдают обычно активные движения: человек, например, не может самостоятельно согнуть поврежденную руку или ногу из-за сильной боли, но конечность может сгибаться пассивно (с помощью другого человека), хотя это тоже весьма болезненно. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых уменьшение объема движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.
Лечение ушибов довольно простое. Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым полотенцем. Для уменьшения движений при ушибах в области суставов накладывают давящую повязку (как можно раньше от момента получения травмы). Для уменьшения отека применяют возвышенное положение конечности.
Растяжения
Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объем, или при движении в несвойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суставов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы). Клиническая картина при растяжении напоминает ушиб с локализацией в области суставов. Здесь также наблюдается боль, припухлость и гематома, а нарушение функции сустава выражено еще в большей степени, чем при ушибе.
Лечить растяжения в походных условиях можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод на место повреждения.
Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Хотя бы один из таких препаратов желательно иметь в любой походной аптечке. Это диклофенак-гель, индовазин (комбинированный препарат, состоит из троксевазина и индометацина), фастум гель (кетопрофен). Все препараты наносятся на место повреждения 2-3 раза в сутки, курс лечения – до10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу (т.е. рану мазать нельзя), препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовосполительных средств.
Разрывы
Разрыв связок может быть как самостоятельным повреждением, так и сопровождать более серьезные повреждения (вывих или перелом). Наиболее часто происходит в области голеностопного или коленного сустава. При этом наблюдается выраженная боль, отек, гематома, а также значительное ограничение функции сустава. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при этом сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, при нажатии на надколенник пальцами он не сразу упирается в кость, а опускается вглубь на 1-2 см – под надколенником находится “подушка” из излившейся в сустав крови, поэтому надколенник как бы “плавает” на поверхности жидкости).
Разрывы мышц обычно наблюдаются при чрезмерной нагрузке (воздействие тяжести, быстрое сильное сокращение, сильный удар по сокращенной мышце). При таком повреждении пострадавший ощущает сильнейшую боль, после чего появляется припухлость и гематома в зоне разрыва, полностью утрачивается функция мышцы (например, при разрыве бицепса плеча пострадавший не может согнуть руку, при разрыве четырехглавой мышцы бедра – не может разогнуть ногу в колене). Наиболее часто встречаются разрыв четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой мышцы плеча. При полном разрыве мышцы в месте разрыва появляется участок западения (“ямка”), функция мышцы полностью отстствует. При неполном разрыве мышцы наблюдается гематома и выраженная болезненность в зоне повреждения, но функция мышцы может частично сохраняться.
При разрыве сухожилия человек жалуется на умеренную боль, в области повреждения отмечается припухлость, полностью выпадает функция соответствующей мышцы (сгибание или разгибание) при сохранении пассивных движений. Например, при разрыве сухожилия сгибателя пальца, пострадавший не сможет согнуть палец сам (активные движения), однако это легко сделает за него врач группы (пассивные движения).
Алгоритм действий
Необходимо отметить, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. В походных условиях можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия) необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и будет возможность сделать рентгеновское исследование.
Рассуждайте просто: если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб – накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома и доставляйте пострадавшего в больницу.
Комментарии и дополнения
света [отправить сообщение], 04.10.2006
спасибо за советы. насчет лечения ушибов – скажите а если у человека ушиблена верхняя часть стопы, выше пальцев ноги, об бетонную плиту, образовалась припухлость и беспокоит целые сутки боль, какие гели/мази/уколы можно тут применить? например, уколы диклофенаком? спасибо
Антон [отправить сообщение], 14.12.2008
Большое Вам спасибо за профессиональные рекоммендации данные для лечения ушибов
CaH [отправить сообщение], 27.10.2009
статья супер она мне очень помогла
alekc [отправить сообщение], 07.01.2010
зажало фаланги руки между двумя металлическими плитами все симптомы ушиба как заглушить боль
Mapk [отправить сообщение], 25.02.2010
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ! Скажите:<br>можно применять Фастум-гель<br>при ушибе спины, под лопаткой?<br>заранее благодарю за ответ.
Геннадий [отправить сообщение], 22.07.2010
Подскажите пожалуйста как можно вылечить порыв бицепца4см, как убереч то что осталось мне 57 лет я октивен работаю, путешествую, рыбачу охочусь, некогда болеть, жизнь продолжается!
абишева надежда [отправить сообщение], 29.11.2010
при быстрой ходьбе.я подвернула.Не сразу но сделала холодные примочки, часа два перодически меняла их, сейчас я мажу “фастум гель”Боль утихла, а сегодня опять возобновилась.Что посоветуете.Спасибо
Алла [отправить сообщение], 02.12.2010
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что делать и как лечить? Произошел такой случай, я подошла к двери, чтобы открыть ее(дверь открывается на себя)и как только взялась за ручку, неожиданно муж резко открыл эту же дверь снаружи, у меня был травмирован указательный палец левой руки!Сначала была боль, затем прошла, но появилась отечность и палец опух, не сгибается и воспален!Пробовала йодовую сетку один раз, не помогла, мажу мазью траксевазин, тоже не помогает!Что же делать, подскажите пожалуйста!
раиса [отправить сообщение], 30.12.2010
Спасибо за совет. Очень признательна Вам.Теперь я спокойна. Поздравляю с наступающим Новым 2011 годом и рождеством.Пусть Вас всех врачей и медицинских сотрудников все любовью окружают, пониманием и добром.Желаю здоровья, счастья, благополучия, уюта в доме и тепла. с уважением, Сушкова
аида [отправить сообщение], 06.01.2011
у меня ушиб ноги, осложнение в том что стрвдаю варикозом, синишность и все время нога мерзнет, троксевазин мажу.
Ольга [отправить сообщение], 09.01.2011
Ровно год назад ушибла спину с правой стороны от позвоночника на уовне поясничного отдела. Ушиб был очень сильный – синяк на пол-спины. Но вроде бы зажил, а недавно обнаружила, что под кожей в мягких сканях как рубец – маленькие шишечки. Как будто рубец и появились болезненные ощущения в этой области. Что можно сделатьв первую очередь?
руслан [отправить сообщение], 25.05.2011
спасибо за статью .если можно вопрос . потянул спину , что только не делал все равно болит .что кто посоветует заранее спасибо.
Дарья [отправить сообщение], 03.06.2011
спасибо за статью, вчера от езды на велосипеде(новичок), видимо дала сильную нагрузку на ногу, сегодня тяжело ступить на и при сгибе стопы больно, отечности и припухлости нет слава Богу, что делать?
Frolll [отправить сообщение], 23.07.2011
полезная статья
ddd [отправить сообщение], 27.11.2011
Около полу года назад сильно ушибла палец ноги. Все вроде востановилось. но теперь чувствую боль при продолжительной ходьбе и занятиях спортом. подскажите как это исправить
Mariya [отправить сообщение], 26.12.2011
Podskajite, dochka 2 goda vchera neudachno upala na lokot”, v techenii chasa plakala, ne mogli uspokoit”. NA rentgene vrach nichego ne nashel, no dochka ne mojet etoy ruchkoy nichego delat”, opushena vse vremya. Drugoy vrach skazal shto eto rastyajenie i ushib, no nikakih otekov i sinyakov net. 2-oy den” ona hodit s kosinkoy, chut melovkoe dvojenie srazu plachit, govorit bolit ruchka. Mojet li rentgen ne pokazat treshinu kosti? Kak uznat tochniy diagnoz??
татьяна, 17.01.2012
у меня разрыв связок . что мне делать.
елена [отправить сообщение], 22.06.2012
упала со сцены около метра высота.врач сказал по снимкам ушиб. левая нога, слева от подьема.боль ужасная. обезболивающее не помогает. прикладываю лед и повязка эластичным бинтом.это нормал, что так сильно болит уже 8 часов как упала.спасибо
Елена [отправить сообщение], 06.11.2012
можно не делать операцию при разрыве сухожилий плеча? Если да, то как лечить в дом. условиях?
макс феодосия [отправить сообщение], 03.12.2012
после драки опухла нога в месте сгиба ступни , что нужно делать? Болит жуть, мазал мазями .sos. Не помогает!
Ляля [отправить сообщение], 05.02.2013
У меня сыну одиннадцать лет, и он постоянно ходит весь в синяках, особенно летом, когда гостит у бабушки. Она ему ушибы смазывает капиларом, это крем от варикоза, но сын говорт, что сразу перестает болеть, теперь я и домой купила, мало ли что.
maksim [отправить сообщение], 01.05.2013
Подскажите пожалуста , произошел удар чуть выше пальцев стопы, сходил к врачу сказал что перелома нет просто ушиб , но прошло 3 дня и я заметил что не могу согнуть мизинеть мог ли я повредить свое сухожилее? Буду очень благодарен за совет, спасибо!
5иклассник [отправить сообщение], 17.05.2013
А в чём разница между вывихом и растяжением?
абишева [отправить сообщение], 22.07.2013
Здравствуйте.Индомезин помогает при трещинах
Травмы и ушибы: как оказать первую помощь?
Иллюстрация Романа Захарова специально для Informburo.kz
Вы споткнулись во время прогулки, не удержали равновесие, когда ехали на велосипеде или ударились во время уборки дома. Результат – ушиб. Это самый распространённый вид травм, поэтому особенно важно знать, как правильно оказать первую помощь в случае ушиба.
На что обратить внимание в первую очередь?
На синяки. Ушиб – это травма мягких тканей тела (кожи, жировой прослойки, кровеносных сосудов), которая возникает из-за падения или удара тупым предметом. Место ушиба обычно сильно болит, на нём возникают припухлость, отёк и синяк. Но не спешите оценивать силу травмы по гематоме – у людей с хрупкими сосудами и у пожилых людей даже при лёгком ударе появляются большие, устрашающие синяки. При этом ушиб головы, который может сопровождаться сотрясением мозга, чаще всего проявляется небольшой незаметной шишкой. Отсутствие кровоподтёка не означает, что травма безобидна. Наоборот, при лёгком ушибе синяк становится виден практически сразу, а при более глубоком – гематома проявится лишь через 2–3 суток.
Как отличить ушиб от перелома?
Ушибы менее болезненны и не сильно влияют на работоспособность. Например, заработав перелом стопы, вы не сможете ходить. При ушибе же двигаться можно, но это сопровождается сильной болью. В момент травмы и сразу после боль бывает интенсивной, но со временем она уменьшается и проходит за несколько дней. Сравните повреждённую конечность со здоровой. При переломе конечность иногда деформируется: вытягивается или, наоборот, укорачивается из-за смещения костей, чего не происходит при ушибе.
Роман Захаров для Informburo.kz
Чем можно помочь на месте происшествия?
Неподвижность – важнейшее условие скорого выздоровления. Чем меньше человек двигает повреждённой частью тела, тем больше вероятность избежать неприятных последствий травмы.
Если удар пришёлся на руку или ногу, постарайтесь лечь, положив конечность на возвышенность, и зафиксируйте её в спокойном состоянии. Приложите к ушибу лёд, чтобы уменьшить синяк. Охлаждать место ушиба желательно в первые сутки после травмы. Через пару часов можно наложить на больное место тугую повязку, чтобы сдавить ткани и не распространить кровоизлияние. Носить её стоит по крайней мере пару дней. Если же боль долго не проходит, а синяки и отёки разрастаются, обязательно обратитесь к врачу.
Роман Захаров для Informburo.kz
При каких ушибах лучше сразу обратиться к врачу?
При ушибах головы, лица и тела пострадавшего особенно важно уложить и оставить в покое, чтобы не навредить. В первые минуты на помощь также придёт холодный компресс, но заниматься самолечением такой травмы ни в коем случае нельзя. Врач должен осмотреть больного. Важно понять, не повреждены ли кости и внутренние органы.
Получается, что лечить ушибы можно только покоем?
Чтобы ускорить выздоровление, уменьшить боль и гематомы, можно использовать обезболивающее. Если кожа на месте ушиба не повреждена и нет открытых ран, лучше избавляться от боли точечно. К примеру, компания АО “Химфарм” реализует лекарственный препарат и гель, которые способствуют уменьшению боли. При использовании геля с ибупрофеном, необходимо нанести полоску геля и аккуратно втирать в кожу до полного впитывания. Он оказывает местное обезболивающее и противовоспалительное действие в основном за счёт торможения синтеза простагландинов – медиаторов боли и воспаления.
Если прикасаться к гематоме слишком неприятно, примите ибупрофен в капсулах. У них нет вкуса и запаха, оболочка быстро растворяется, а её содержимое легко усваивается.
Взрослым и детям старше 12 лет (более 40 кг) можно принимать по 1 капсуле до 3-4 раз в сутки каждые 6-8 часов. Для достижения более быстрого терапевтического эффекта у взрослых разовая доза может быть увеличена до 2 капсул (400 мг) до 3 раз в сутки (не стоит превышать суточную дозировку). Если при приёме препарата в течение 2-3 дней симптомы сохраняются или усиливаются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу
Роман Захаров для Informburo.kz
Кстати, а к какому врачу обращаться при ушибах?
После оказания первой помощи желательно как можно скорее обратиться к врачу, даже если кажется, что травма несерьёзная. Обратитесь в травмпункт или в приёмный покой больницы, где есть травматологическое или хирургическое отделение. Если такой возможности нет, вам может помочь терапевт или педиатр, которые тоже должны знать правила первой медицинской помощи при травмах.
А можно как-то обезопасить себя от ушибов:
Чтобы уменьшить риск, соблюдайте некоторые правила:
Выбирайте удобную обувь на плоской подошве или на широком каблуке;
Зимой избегайте заснеженные дорожки, под которыми может оказаться лёд;
Носите сумки в обеих руках, чтобы равномерно распределить тяжесть;
Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения, чтобы не сломать кисти и предплечья;
Если потеряли равновесие, постарайтесь сгруппироваться или согнуть ноги;
Лучше упасть на бок и таким образом распределить удар на всё тело.
важные правила, способы оказания помощи в домашних условиях
Что такое ушиб
Ушиб — это наиболее распространенный вид бытовых травм, характерных для детей, спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Он представляет собой повреждение внутренних органов и тканей без значительного нарушения их структуры, возможно появление ссадин. При ушибах наиболее уязвимы дерма и расположенные под ней сосуды, что приводит к образованию гематом и отеков. Сильный ушиб представляет серьезную опасность, поскольку могут быть травмированы внутренние органы.
Чтобы предотвратить развитие некротических процессов, важно уметь квалифицированно оказать первую помощь при ушибах различного происхождения.
Признаки ушиба
Основными признаками ушиба являются:
болезненность в зоне повреждения;
кровоизлияние из-за повреждения капиллярных сосудов;
образование гематомы и отека.
В зависимости от места ушиба синюшность и припухлость может проявиться незамедлительно, как происходит в случае повреждения подкожной клетчатки и верхних слоев кожи. В случае же ушибов более глубоко расположенных тканей гематома может появиться спустя несколько часов и даже суток. Сопровождающий ушиб отек снижает подвижность травмированного органа, создавая дискомфорт при передвижении.
Самую сильную боль пострадавший испытывает сразу после ушиба мягких тканей, а по прошествии пары часов она стихает. При надавливании болезненность увеличивается. Отек может нарастать в течение нескольких часов, иногда суток.
Степени ушиба
Ушибы различаются по степени тяжести:
первая — легкое повреждение, не требующее лечения;
вторая — ушиб мышечных тканей, сопровождающийся сильной болью, образованием отеков и гематом;
третья — в результате ушиба могут быть повреждены сухожилия;
четвертая — ушиб внутренних органов с сильным отеком и болезненными ощущениями.
Сильный ушиб может сопровождаться закрытым переломом, поэтому в данном случае особенно важно незамедлительно обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики и назначения лечения.
Отличие перелома от ушиба
Симптомы ушиба и закрытого перелома очень схожи между собой: сильная боль, отек, ограничение подвижности травмированного органа. Но если в случае ушиба боль стихает в течение 2–3 часов, то при переломе этого не происходит, напротив, боль может даже несколько усилиться.
Поэтому в случае подозрения на перелом лучше обратиться в медучреждение для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения.
Применение народных средств
Грамотная первая помощь при ушибе, оказанная своевременно, значительно облегчает состояние пострадавшего, ускоряет процесс заживления, снижает риск возможных осложнений.
В случае ушиба желательно приложить холод к травмированному месту, например пакет замороженных овощей из морозилки, обернутый в чистую ткань. Лед можно держать до 40 минут, не допуская переохлаждения, затем сделать перерыв на 20 минут. Повторить несколько раз в течение 4–5 часов. Это мероприятие позволяет снять отечность и не дает развиться воспалительному процессу. Если у пострадавшего отмечается сильный болевой синдром, можно дать ему обезболивающее.
Не рекомендуется прибегать к народным средствам, таким как сырой картофель, масляная повязка и другие. Если ушиб сопровождается ссадинами и царапинами, что часто встречается у детей, то в этом случае высока вероятность инфицирования.
Компания «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» разработала специальные средства, которые можно использовать в качестве первой помощи при ушибах.
Вначале следует обработать руки антисептическим средством «Стериллум». После этого нужно очистить область вокруг ссадины или место ушиба. На небольшую ссадину можно наложить повязку с перуанским бальзамом «Бранолинд Н» и оставить ее на месте ссадины до трех дней без перевязки.
Для лучшей фиксации повязки используйте самофиксирующийся бинт «Пеха-Хафт». Он надежно крепится простым прижатием одного слоя к другому, не прилипает к волосам и коже, экономичен (для надежного закрепления достаточно 1,5–2 оборотов), выпускается разных цветов.
Для ушибов со ссадинами можно использовать пластырные повязки «Космопор Антибактериал». Мягкая подушечка хорошо впитывает отделяемое из ссадины, а серебросодержащий слой надежно защищает место ушиба от инфицирования. Для детей выпускаются пластыри «Космос Кидс» с разными рисунками.
Для людей с чувствительной кожей разработаны специальные пластыри серии «Омни». Их клеящая поверхность изготовлена из каучукового клея, а сам пластырь — из нетканого гипоаллергенного материала или искусственного шелка.
В случае ушиба с растяжением для улучшения кровообращения и снятия отека используйте компрессионный бинт «Пюттербинт» из хлопка.
Первая помощь при ушибах
Чтобы ускорить рассасывание гематомы, понадобится повязка со специальной мазью. Лечебный компресс фиксируется специальным бинтом. Производители выпускают экономичные и комфортные в применении перевязочные материалы. Самофиксирующиеся бинты обладают рядом преимуществ:
крепированное плетение и микроточечная пропитка специальным клеевым составом обеспечивают точную и надежную фиксацию повязки;
изначально высокая стоимость окупается экономичным расходом — для фиксации достаточно двух оборотов бинта;
растяжимость в 85 % обеспечивает свободу движений и не допускает сползания повязки;
эстетика. Специальный бинт выпускается в разных цветах, не образуется бахрома по краю.
Если ушиб сопровождается капиллярным кровотечением, порядок действий включает в себя антисептическую обработку и наложение повязки. Современный подход — использование в качестве первой помощи при ушибах атравматической мазевой повязки. Последовательность действий при этом такова — изначально рану нужно обработать антисептиком и просушить. Затем наложить атравматическую повязку, обладающую рядом преимуществ:
хороший воздухообмен за счет ячеистой структуры;
антисептическая пропитка, ускоряющая заживление;
гидрофобная основа с мазью, благодаря чему повязка не липнет к раневой поверхности и снимает боль;
действие мазевой повязки в течение 3 дней, что сокращает количество перевязок;
возможность применения для лечения детей.
Если ушиб сопровождается ссадинами, это чревато инфицированием тканей и воспалением. Даже малые по площади повреждения нужно обработать антисептиком. Для этого можно использовать мазевую антибактериальную повязку. Преимущества такого перевязочного материала:
пропитка действует на грамположительные и грамотрицательные бактерии;
края раны защищены, сохраняют эластичность;
перевязку можно делать раз в неделю.
Оказание первой помощи при ушибах различной локализации
Руки
Первая помощь при ушибах руки или ноги заключается в наложении тугой повязки. Иногда при ушибе конечностей может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка и обеспечивается постельный режим.
Ноги
Доврачебная помощь при ушибах стопы должна включать использование холодного компресса или льда и фиксацию эластичным бинтом. Бинтование необходимо проводить равномерно и плотно, но не нарушая кровообращения. При очень сильной боли можно принять обезболивающее лекарство. Применение холодных компрессов рекомендовано в первые сутки, после чего можно перейти к теплым ваннам или обертываниям, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание очага поражения. Для дезинфекции ссадин и царапин необходимо провести обработку хлоргексидином и наложить стерильную повязку.
Глаза
При травмах глаза нужно принимать следующие меры:
кратковременно прикладывать холод (около 20 минут), смочив в воде платок или вату;
обеспечить больному полный покой, не нагружать пострадавший глаз, не совершать повороты головой;
забинтовать глаз стерильной повязкой;
обратиться за помощью к квалифицированному офтальмологу.
Голова
В результате травмы головы может развиться осложнение – сотрясение мозга. Основными его симптомами являются резкая головная боль, мышечная слабость, тошнота и головокружение. При таком состоянии необходимы постельный режим и срочная медицинская помощь.
Суставы
Если травмирован сустав в локте, голеностопе или колене, стоит приложить лед к пострадавшему месту, зафиксировать сустав в возвышенном положении и ограничить его подвижность при помощи давящей повязки. Нельзя осуществлять сгибательно-разгибательные движения, массировать место ушиба и проводить согревающие мероприятия.
Оказание первой помощи при сильных ушибах проводится так же, как при легких травмах: применяют местное воздействие холодом, накладывают плотную повязку в месте повреждения и обеспечивают покой. После этих процедур пострадавшего желательно доставить в медицинское учреждение для получения первой медицинской помощи при ушибах.
Первая медпомощь при ушибах включает в себя диагностику и лечение пострадавшего, проведение мероприятий по профилактике и медицинскую реабилитацию, которая проводится квалифицированным медперсоналом.
Важным условием лечения травм является своевременное применение мер, которые уменьшат местные проявления (отек, боль, воспаление). Далее в зависимости от травмы и самочувствия пациенту назначается медикаментозное лечение с назначением:
нестероидных противовоспалительных препаратов – для снятия жара, боли, отеков, воспаления;
лекарственных средств, содержащих гепарин – для рассасывания кровоподтёков;
сосудорасширяющих мазей;
средств от боли в виде капсул или таблеток – при сильных травмах в первые дни их получения;
ферментных лекарств – для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.
При отслоениях кожи, множественных травмах, травмах суставов, внутренних повреждениях важно безотлагательно транспортировать пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение, а при отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности произвести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца с незамедлительным вызовом бригады скорой медицинской помощи.
Правильно лечим травмы детей
Дети часто травмируются ввиду высокой активности. Катание на роликах, велосипеде и качелях, даже простые подвижные игры сопровождаются падением и, как следствие, травмами, растяжениями, гематомами и ссадинами. Для оказания первой медицинской помощи при ушибе в аптечке желательно держать несколько зарекомендовавших себя средств и перевязочных материалов.
Мелкие травмы беспокоят несколько минут, а дальше ребенок продолжает активно развлекаться. Чтобы попадание инфекции в ссадину на ушибленной коленке или локте не вызвало воспаление, требуется правильная обработка. Специальный самофиксирующийся бинт защитит повреждение от дополнительного механического воздействия и проникновения болезнетворных микроорганизмов.
Если ушиб сопровождается ссадиной, подойдет антибактериальная стерильная повязка на клеевой основе или яркий пластырь с картинками. Центральный участок повязки и пластыря пропитан специальными составами, которые способствуют быстрому заживлению и поглощению сочащейся жидкости из раневой поверхности.
При очень болезненных ушибах первую медицинскую помощь оказывают при помощи гидроколлоидного пластыря. Он снимет боль и поспособствует заживлению раны за счет создания оптимальной среды. Материал впитывает отделяемое из ушибленной раны и защищает от инфекций. После перевязки можно отправляться в медучреждение.
Общие рекомендации по наполнению аптечки
Чтобы первая помощь при сильном ушибе была эффективной, необходимо иметь под рукой несколько действенных медицинских приспособлений и средств. Первым делом нужно быстро избавиться от отечности, нормализовать ток крови и лимфы. Для этого есть компрессионные эластичные бинты, не вызывающие раздражения кожи. Производители выпускают изделия с охлаждающим эффектом. Такой вариант гораздо безопаснее прикладывания льда, поскольку не вызывает обморожения тканей и при этом обеспечивает охлаждение ушибленного участка в течение 2 часов.
Кроме эластичного бинта, в аптечке желательно иметь:
антисептическую жидкость или спрей;
кровоостанавливающее средство;
мази от ушибов и растяжений;
атравматические мазевые повязки;
стерильные марлевые или самоклеящиеся повязки;
самофиксирующийся бинт.
Особенно актуален указанный список для семей с детьми, поскольку малыши часто травмируются. Грамотное применение специальных средств уменьшит боль и ускорит выздоровление. Если ушиб сопровождается серьезной гематомой, глубокой раной и опасными травмами, необходимо сразу обратиться к врачу. При незначительных ссадинах и ушибах можно справиться самостоятельно.
Травмы голеностопного сустава — все о беге на Get.run
Вы когда-нибудь подворачивали стопу во время бега?
Или лучше спросить, сколько раз вы подворачивали стопу во время бега, а затем несколько минут медленно шли, прихрамывая и молясь, чтобы боль утихла, и вы смогли возобновить тренировку.
Это настоящий кошмар бегуна, особенно если вы бегаете по тропам или другим неровным поверхностям с выпирающими из-под земли корнями деревьев. Один неверный шаг может заставить вас прекратить занятия бегом на несколько недель или заставить вас мучиться от боли, которая не утихает на протяжении нескольких месяцев.
Из этой статьи вы узнаете, какими бывают травмы голеностопного сустава и как их лечить, чтобы как можно быстрее вернуться к бегу. Мы даже расскажем вам, какие упражнения нужно выполнять, если вы не имеете возможности обратиться к физиотерапевту.
Как определить, какая у вас травма голеностопа?
Голеностопный сустав представляет собой невероятно сложную анатомическую структуру; он позволяет стопе двигаться во всех трех плоскостях движения, что позволяет вам ловко бежать по неровной поверхности.
Недостатком универсальности голеностопного сустава является то, что он также уязвим для повреждений, если приземление произошло не так, как вы ожидали. Неловкое приземление или подворачивание стопы может вызвать растяжение, повреждая связки на наружной (или, реже, на внутренней) стороне лодыжки.
Мы можем дать вам рекомендации касательно того, как укрепить голеностопные суставы и связки, чтобы ограничить возможность их повреждения, но, к сожалению, это настолько сложная часть тела, что даже выполнение укрепляющих упражнений не дает гарантии, что вы не получите травму.
Проблем добавляет то, что есть и другие травмы, которые также могут вызывать боль в области лодыжки и ошибочно приниматься за растяжение связок.
Растяжение связок голеностопного сустава
Если вы полагаете, будто боль вызвана тем, что вы подвернули стопу, в первую очередь вам нужно убедиться, что болевые ощущения не вызваны травмой от часто повторяющихся однообразных движений.
Растяжение связок голеностопного сустава всегда происходит в результате внезапного и резкого удара, неудачного приземления или подворачивания стопы. Вы можете услышать или почувствовать «хлопок», за которым следует резкая боль.
Растяжение связок голеностопного сустава также вызывают сильный отек – лодыжка будет выглядеть заметно увеличенной и опухшей вскоре после получения травмы. Также вы будете испытывать пульсирующую или ноющую боль в лодыжке, даже если не переносите на нее вес тела, и вы будете ощущать острую боль, если вы попытаетесь развернуть стопу подошвой внутрь или наружу.
Повреждение сухожилия
Травмы сухожилий, такие как тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы (расположенного на внутренней стороне лодыжки) и тендинит перонеальных сухожилий (расположенных на наружной стороне лодыжки), как правило, вызывают боль во время активности, связанной с весовой нагрузкой на ноги, и обычно не сопровождаются выраженным отеком.
Боль от травмы сухожилий может также распространяться вниз по стопе или вверх по голени (по всей длине сухожилия).
Если вы не уверены, что у вас – растяжение связок или другая травма лодыжки, лучше всего обратиться к врачу. Это также самый правильный курс действий, если вы получили особенно сильное растяжение связок. Врач может определить, произошло ли вы повреждение сухожилия или связок, а в случае сильного растяжения рентген поможет исключить перелом кости.
Что говорят исследования о травмах голеностопного сустава?
Согласно исследованию Бернарда Марти и других исследователей из Бернского университета в Швейцарии, травмы стопы и голеностопного сустава составляют 28% всех беговых травм. Боль в наружной части лодыжки составляет более половины из них.
Боль во внутренней части лодыжки составляет всего 3,3% от всех беговых травм.
Марти и его коллеги не вдавались в подробности, чтобы выяснить, что именно чаще всего вызывает боль в наружной части лодыжки – травма от часто повторяющихся однообразных движений или растяжение связок голеностопного сустава. Но в 2002 году ученые из Университета Британской Колумбии обнаружили, что растяжение связок в результате подворачивания стопы внутрь (наиболее распространенный тип) составляет около 1% всех повреждений, с которыми обращаются в клинику спортивных травм. Хотя это не позволяет делать выводы о фактическом количестве подобных травм, так как многие люди, страдающие от растяжения связок голеностопного сустава, не удосуживаются обратиться к врачу.
Что происходит, когда бегун подворачивает стопу?
Сложный, обеспечивающий движение стопы в нескольких плоскостях, голеностопный сустав содержит крепкие короткие полосы соединительной ткани, называемые связками.
Когда вы подворачиваете стопу, эти связки растягиваются слишком сильно и получают повреждения. Это вызывает практически немедленный воспалительный отклик, и лодыжка начинает заметно опухать.
Если вы подвернули стопу во время бега, вы можете обнаружить, что какое-то время еще можете продолжать двигаться, прихрамывая, но вскоре начинается воспаление.
После этого любые дальнейшие попытки продолжать бежать будут чрезвычайно болезненными, а то и вовсе невозможными.
Одним из печальных последствий растяжения связок голеностопа является то, что травма делает вас предрасположенными к повторному растяжению связок в будущем.
Исследование, проведенное исследователями из Австралии в 2001 году, изучавшее игроков в баскетбол, показало, что спортсмены, получавшие растяжение связок голеностопного сустава в прошлом, имеют почти в 5 раз больше шансов на повторное растяжение.
Растяжение связок голеностопа нужно лечить правильно, потому что это может помочь предотвратить повторение данной травмы в будущем. Если у вас часто происходило растяжение связок, у вас можете развиться так называемая хроническая нестабильность голеностопного сустава, состояние, при котором связки постоянно надорваны или удлинены, а хрящевая ткань сустава повреждена.
Хроническая нестабильность голеностопного сустава может серьезно затруднить вашу способность бегать, поэтому избегайте этого состояния любой ценой! Это должно быть вашим главным приоритетом!
Как лечить растяжение связок голеностопного сустава?
Если у вас произошло растяжение связок голеностопа, первое, что нужно сделать, это как можно быстрее уменьшить отек и болевые ощущения.
Лучшим инструментом для этого является холодная ванна.
В исследовании 1982 года, опубликованном Джоном Хокуттом и другими врачами из Центра реабилитации и спортивной медицины Делавэра, сравнивалось прикладывание холода при растяжении связок голеностопа сразу после травмы (менее чем через час) и спустя 36 часов.
Исследователи обнаружили, что пациенты, которые начали прикладывать холод вскоре после травмы, смогли вернуться к занятиям спортом, в среднем, через 13 дней, по сравнению с 30 днями у пациентов, которые начинали проводить данную процедуру лишь спустя 36 часов.
Вам могли встречаться рекомендации прикладывать тепло к поврежденной области, но исследование Хокутта и коллег опровергает такой подход к лечению растяжения связок голеностопного сустава.
Исследователи обнаружили, что прикладывание тепла вместо холода привело к наибольшему среднему времени восстановления – 33 дня!
Другое исследование, проведенное Деброй Котэ и ее коллегами из Университета Северной Каролины, сравнивало применение холодных, горячих и контрастных ванн при отеке после растяжения связок голеностопа.
После использования специально разработанного резервуара для воды, позволяющего отследить изменения в объеме лодыжки, исследователи обнаружили, что теплые и контрастные ванны привели к значительно большему отеку лодыжки, чем холодные ванны.
Исследование 2006 года, опубликованное в «Британском журнале спортивной медицины», предлагает следующую схему применения холода: 10 минут холода, 10 минут перерыв, затем еще 10 минут холода. Это позволяет быстрее снизить болевые ощущения в лодыжке по сравнению с 20 минутами непрерывного прикладывания холода.
Использование ведра с холодной водой также предпочтительнее использования грелки с холодной водой, поскольку гидростатическое давление воды внутри ведра обеспечивает некоторую компрессию, что может помочь уменьшить отек.
Согласно Хокутту и его коллегам, прикладывать холод нужно начинать как можно скорее после получения травмы и повторять процедуру 3 раза в день, по крайней мере, в течение первых 3-х дней после травмы.
Расположение лодыжки на возвышении или тугая повязка?
Исследования также показывают, что расположение поврежденной ноги на возвышении является лучшим методом лечения, чем наложение эластичного бинта.
Исследование, проведенное в 1991 году, показало, что у пациентов, которые размещали лодыжку на возвышении на 30 минут, отечность была менее выражена, чем у тех, кто практиковал наложение эластичного бинта. А исследование 2011 года не показало никаких существенных преимуществ наложения эластичного бинта при оценке боли и функционирования сустава спустя 10 и 30 дней после растяжения связок голеностопа.
Нужно ли обездвиживать голеностопный сустав?
Еще один миф о реабилитации голеностопного сустава – это то, что вы должны обездвижить свою лодыжку, пока она полностью не исцелится.
В своей обзорной статье 2007 года Морган Джонс установил, что начав выполнять реабилитационные упражнения сразу, как только сможете переносить подобную нагрузку, вы сможете быстрее вернуться к занятиям спортом и понизите шансы на рецидив травмы, чем если вы длительное время будете использовать шину, фиксатор или костыли.
Какие реабилитационные упражнения нужно делать?
Типичная комплексная программа реабилитации предложена Карлом Маттаколом и Морин Дуайер из Университета Кентукки. В течение 2-х или 3-х дней после травмы они предлагают начать выполнять упражнения на растягивание икроножных мышц и базовые упражнения для улучшения мобильности сустава, такие как «написание» букв алфавита стопой в воздухе. Последнее, кстати, можно выполнять даже когда ваша нога отмокает в ведре с холодной водой.
Через несколько дней можно начинать выполнять укрепляющие упражнения с использованием резиновой ленты. Как только вы сможете безболезненно ходить, можете начинать делать упражнения для улучшения равновесия на одной ноге и практиковать ходьбу на носочках и пятках.
Односторонние упражнения для улучшения равновесия особенно важны, потому что они снижает риск растяжения связок голеностопного сустава в будущем.
Даже после того, как вы полностью восстановитесь, вы должны продолжать практиковать удержание равновесия на одной ноге на качающейся доске в рамках ваших обычных силовых тренировок, особенно если планируете снова заняться трейловым бегом!
Чтобы вам было проще следовать плану реабилитации, мы расписали его в таблице ниже. Обратите внимание, что все упражнения должны выполняться для обеих ног, а не только для той, что повреждена.
Время после травмы
Лечебные процедуры
Как можно скорее
Холодные ванны: 10 мин холода, 10 мин перерыв, 10 мин холода. Как минимум, 3 раза в день в течение, по меньшей мере, 3-х дней после травмы.Расположение конечности на возвышении на 30 мин несколько раз в день.
48-72 ч
Осторожное растягивание ахиллова сухожилия (с использованием полотенца, если больно вставать на ногу) – 10 подходов по 20 сек., 3-5 раз в день. «Написание» букв алфавита стопой в воздухе – 2-3 раза в час, 4-5 раз в день (можно во время холодной ванны для поврежденной ноги).
72+ ч
Разворот стопы подошвой внутрь и наружу, сгибание и разгибание в голеностопном суставе с использованием резиновой ленты: начните с 10 повторений каждого движения, постепенно переходите на использование более жесткой ленты и повышайте количество повторений. Выполняйте данные упражнения 3-5 раз в день.
Как только сможете безболезненно ходить
Ходьба на носочках и пятках – 3 подхода по 10 шагов. Постепенно повышайте количество шагов. 1 раз в день – односторонние упражнения на удержание равновесия на качающейся доске. Начинайте с 1 мин и постепенно дойдите до 5 мин. Начинайте с простого удержания равновесия на одной ноге, постепенно повышайте сложность упражнения, добавляя подъем противоположной ноги, скрещивая руки или закрывая глаза.
Как защитить голеностопный сустав в будущем?
Когда вы вернетесь к бегу, вы можете найти тейпирование или использование фиксатора голеностопного сустава весьма полезными.
Исследования показали, что использование тейп-ленты или фиксатора может снизить риск травмы в будущем. Но эти исследования фокусировались на игроках в футбол, а не на бегунах. Тейп-лента или фиксатор могут быть громоздкими, ограничивать свободу движения или вызывать образование мокрых мозолей, поэтому вам следует подумать, стоят ли они того или нет.
Если ваша травма голеностопного сустава не реагирует на лечение, вам обязательно нужно обратиться к врачу.
Вам может требоваться более индивидуальный план физиотерапии или особый фиксатор, особенно если в прошлом у вас уже были растяжения связок голеностопа. У вас также могут быть скрытые повреждения, препятствующие скорейшему выздоровлению; например, травма перонеальных сухожилий на фоне растяжения связок и нестабильности голеностопного сустава.
Когда вернуться к бегу после травмы голеностопа?
Согласно Маттколу и Дуайер, вы можете начать бегать, как только сможете передвигаться пешком на неограниченное расстояние без боли в лодыжке. Вы должны следовать стандартным планам возвращения к бегу с использованием метода ходьба/бег.
Например, ваша первая пробежка может состоять из 6 подходов бега в медленном темпе в течение 1 минуты и 6 подходов ходьбы по 4 минуты. Затем, после дня отдыха, вы можете сделать 6 подходов по 2 минуты медленного бега и 6 подходов по 3 минуты ходьбы.
Вы можете продолжать тренироваться в таком стиле до тех пор, пока вы не сможете пробежать 30 минут без перерыва, а затем начать увеличивать скорость бега и частоту пробежек. Например, перейти от пробежек через день к пробежкам в течение 2-х дней подряд, за которыми следует день отдыха. Затем пробежки в течение 3-х дней подряд, за которыми следует день отдыха и т. д., пока вы не вернетесь к своей нормальной скорости бега и привычной частоте пробежек.
Если у вас легкое растяжение связок голеностопа, вы можете использовать более агрессивную программу возвращения к бегу, если состояние вашей лодыжки позволяет это.
Ваши первые пробежки всегда должны проходить на ровной, надежной поверхности, такой как дорога или беговой трек, чтобы не было никаких шансов на то, что вы снова подвернете стопу, пока голеностопный сустав еще уязвим для повреждений.
Когда вы укрепите сустав и повысите его стабильность, вы сможете постепенно перейти на бег по более сложной поверхности.
Как быстро избавиться от синяка
Что такое ушиб
Ушибом называют повреждение мягких тканей, не затронувшее кость. При ушибе не нарушается целостность кожи, а «страдают» в первую очередь подкожная клетчатка и мелкие кровеносные сосуды.
Определить, что вы «схлопотали» ушиб, довольно просто. В месте ушиба чувствуется умеренная боль. На ощупь зона ушиба уплотняется, краснеет и слегка отекает. Если ушибить сустав (например, колено или локоть), на пострадавшей ноге или руке может появиться отек, а через пару дней возникнет синяк.
Почему после ушиба появляется синяк? Удар по телу повреждает кровеносные сосуды, и из них в мягкие ткани вытекает кровь. «Пробоины» в мелких сосудах быстро затягивают специальные клетки. А вот на то, чтобы убрать из мягких тканей кровь нужно время. Цветение гематомы – процесс распада гемоглобина, что придает области повреждения соответствующий цвет: сначала красный, фиолетовый, после зеленый, желтый, а затем не остается никаких следов.
Если вы ушиблись, важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если отек большой, а к ушибленному месту страшно даже прикоснуться, лучше обратиться к врачу-травматологу. Доктор отправит вас на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно.
Как уменьшить боль при ушибе
Если вы только что ударились, то лучшее, что можно сделать – приложить к месту ушиба холод. Холод замедляет подкожное кровотечение и охлаждает чувствительные к боли рецепторы, уменьшая силу болевого сигнала, который рецепторы передают в головной мозг. В результате синяк и отек окажутся меньше, чем могли бы быть без охлаждения.
Для охлаждения ушиба хорошо подойдет целлофановый пакет с колотым льдом, замороженное мясо и любой продукт из морозилки, но прикладывать его можно только через ткань. В аптеках продаются специальные криопакеты. Если льда нет, можно подставить пострадавшее место под струю холодной воды из-под крана на 1-5 минут.
Как быстро избавиться от синяка
Самое важное, что нужно сделать при борьбе с синяками – уменьшить воспалительный процесс. Затем надо помочь организму избавиться от попавшей под кожу крови и восстановить поврежденные клетки. Для этого применяют наружные средства лечения – мази и гели.
Важно помнить, что мазь нельзя наносить на ссадины и царапины, которые могли появиться при ушибе. Можно намазать место вокруг ссадин, осторожно втирая средство в кожу.
Для лечения синяков и шишек используют два типа мазей.
1. Мази от боли
«Охлаждающие» мази, уменьшающие дискомфорт после ушиба способны уменьшать воспалительные симптомы.
Стоит обратить внимание на мази, в состав которых входит ментол и эвкалиптовое масло. Такие мази отлично снимают боль. Мази на основе животной губки бадяги снимают боль, ускоряют заживление и одновременно уменьшают воспаление.
2. Мази от отеков
Мази от отеков укрепляют капиллярные стенки и уменьшают воспаление в области ушиба. Часто такие мази делают кровь более текучей, что тоже ускоряет «рассасывание» синяка.
Самые популярные «противоотечные» мази содержат действующее вещество троксерутин (укрепляет сосуды), гепарин натрия.
Если вы решили использовать мази разных типов, смешивать их не стоит. Смешавшись, мази хуже подействуют.
Пользуйтесь мазями по очереди, или наносите одну мазь поверх сустава, а вторую – под ним. Это поможет сохранить «двойной эффект» мазей разных типов без неприятных последствий.
Будьте здоровы!
Растяжение лодыжки | Напряженная лодыжка | Травмы и переломы лодыжки
Что вызывает боль в лодыжке?
Доктор Сара Джарвис MBE
На протяжении большей части нашей эволюции животные с позвоночником и скелетом (позвоночные), например люди, ходили на четырех ногах. Когда мы научились ходить только на двух ногах, лодыжке нужно было выполнять много дополнительной работы, как по весу, так и по равновесию. Возможно, неудивительно, что лодыжка подвержена растяжениям или переломам.
Растяжение связок – это повреждение бандажа, который соединяет две или более костей в сустав.Эта полоса называется связкой. Растяжение связок обычно возникает из-за того, что сустав внезапно выходит за пределы обычного диапазона движений. Большинство растяжений заживают в течение нескольких недель. Сильное растяжение связок может выглядеть и ощущаться как перелом, и специалистам в области здравоохранения может быть сложно определить разницу между ними. Растяжение лодыжки – самая распространенная спортивная травма. Чтобы узнать больше о различных видах спортивных травм, см. Отдельную брошюру «Спортивные травмы». Чтобы узнать больше о растяжениях, см. Отдельную брошюру «Растяжения и деформации».
Перелом – перелом кости. Сломанная лодыжка означает, что сломана одна из костей, составляющих голеностопный сустав. Это кости ног (голень и малоберцовая кость) и кости заднего отдела стопы (пяточная и таранная кость). В зависимости от точной причины перелома могут быть поражены одна или несколько костей. Переломы вызывают внезапную боль и обычно вызывают значительный отек. Стресс-переломы – это более мелкие трещины в кости, которые также вызывают сильную боль, но с меньшим отеком.
В этой брошюре рассматриваются растяжения связок голеностопного сустава и переломы голеностопного сустава.Боль в лодыжке может быть вызвана многими другими заболеваниями, включая артрит, подагру или тендинопатию ахиллова сухожилия. Вы можете узнать больше об этом в отдельных брошюрах под названием «Артрит, подагра и тендинопатия ахиллова сухожилия».
Анатомия голеностопного сустава
Как видно из рисунка ниже, показывающего кости и связки голеностопного сустава, это сложный сустав. На верхнем рисунке стопа и лодыжка показаны с внутренней (медиальной) стороны. На нижнем рисунке стопа и лодыжка показаны с внешней стороны (сбоку).
Что такое растяжение связок?
Растяжение связок – это травма связки. Связки – это прочные ленточноподобные структуры вокруг суставов, которые соединяют кости вместе и поддерживают суставы. Связки могут быть повреждены, как правило, из-за чрезмерного растяжения. Некоторые волокна связки порвутся.
Поврежденная связка голеностопного сустава вызывает воспаление, отек и кровотечение (которое проявляется в виде синяков) вокруг пораженного сустава. Движение в суставе болезненное. На картинке ниже показана сильно вывихнутая лодыжка с множеством синяков.
Степень растяжения связок определяется степенью повреждения связки и нестабильностью голеностопного сустава. Сустав может стать нестабильным, если поврежденная связка больше не может оказывать ему нормальную поддержку:
Степень I – легкое растяжение связки без нестабильности сустава.
Степень II – частичный разрыв (разрыв) связки, но без нестабильности сустава (или с легкой нестабильностью).
III степень – тяжелое растяжение связок: полный разрыв связки с нестабильностью сустава.
Боковое растяжение связок голеностопного сустава
Наиболее частые связки, которые повреждаются при растяжении голеностопного сустава, – это связки на внешней стороне голеностопного сустава (боковое растяжение связок): передняя таранно-малоберцовая связка и пяточно-малоберцовая связка ( боковые связки).
Боковые связки могут растягиваться и растягиваться, когда вы «перегибаетесь» на лодыжке, и ваша ступня поворачивается под вами внутрь и указывает вниз.
Иногда можно одновременно сломать небольшой кусок кости на самом конце малоберцовой кости (где прикрепляются связки).Этот и другие типы переломов голеностопного сустава рассматриваются ниже.
Гораздо реже повреждаются связки, прикрепляющиеся к щиколотке на внутренней (медиальной) стороне стопы: на каждые 10 человек с боковым растяжением голеностопного сустава приходится один или у двоих будет высокое растяжение связок голеностопного сустава.
Это частично из-за формы костей, а частично из-за того, что полоса, проходящая через внутреннюю сторону голеностопного сустава (дельтовидная связка), намного прочнее, чем связки на другой стороне голеностопного сустава.
Высокое растяжение связок голеностопного сустава (синдесмотическое растяжение) – это такое, при котором связки над голеностопным суставом растягиваются или разрываются. Эти связки соединяют две кости голени (большеберцовую и малоберцовую).
Это особенно часто встречается в таких видах спорта, как футбол и хоккей, а также при лыжных травмах. Обычно ступня сильно отводится от голени.
Лечение высокого растяжения связок голеностопного сустава занимает в два раза больше времени по сравнению с растяжением бокового растяжения.
Высокое растяжение связок голеностопного сустава можно заподозрить, если вы чувствуете, что ваша лодыжка нестабильна и вам трудно ходить, не только из-за боли.
Какова цель лечения?
Основные цели лечения:
Свести к минимуму воспаление, отек и боль.
Чтобы как можно быстрее снова использовать голеностопный сустав в нормальном режиме.
Обычно поврежденная связка со временем заживает сама собой. Некоторая рубцовая ткань может образоваться там, где произошел разрыв тканей.
Как лечить растяжение связок голеностопного сустава?
Начальное лечение описывается как ЦЕНА ( P rotect, R est, I ce, C компрессия и E levation) вместе с предотвращением ВРЕДА ( H есть, A спирт, R unning и M assage).
Это лечение должно быть сбалансировано достаточно рано, с ранней контролируемой нагрузкой и обеспечением как можно более нормальной походки. Это помогает сохранить силу и баланс мышц ног и поддерживать здоровую осанку. Могут потребоваться обезболивающие.
В течение первых 48-72 часов подумайте о:
Оплата ЦЕНЫ
P Защита от дальнейших травм:
по бокам
R по голеностопному суставу:
В первые два-три дня после травмы подумайте об использовании костылей, если вы хотите двигаться.
Важно, чтобы лодыжка не отдыхала слишком долго, так как это может задержать восстановление.
В большинстве случаев ранняя контролируемая нагрузка с хорошей опорой на лодыжку предпочтительнее полного отдыха.
I ce можно применять вскоре после травмы:
Считается, что холод снижает приток крови к поврежденной связке. Это может уменьшить боль, воспаление и синяки.
Прикладывание пакетов со льдом было обычным советом вскоре после травмы, но неизвестно, насколько это эффективно.Некоторые ученые считают, что это может задержать заживление.
При использовании наносить на 15-20 минут каждые 2-3 часа в течение дня в течение первых 2-3 дней.
Сделайте пакет со льдом, обернув кубики льда полиэтиленовым пакетом или полотенцем или используя пакет с замороженным горошком. Не кладите лед непосредственно на кожу, так как это может вызвать ожог льда. Осторожно прижмите пакет со льдом к больной области лодыжки.
Не оставляйте лед включенным во время сна.
C Сжатие повязкой:
Это ограничит отек и поможет суставу отдохнуть.
Можно использовать трубчатую компрессионную повязку или эластичную повязку.
Повязка не должна быть слишком тугой – целью является легкое давление, которое не вызывает дискомфорта и не останавливает кровоток.
Фармацевт посоветует правильный размер.
Снимите повязку перед сном.
Вам могут посоветовать окончательно снять повязку через 48 часов, чтобы сустав мог двигаться.
E levation:
Это направлено на ограничение и уменьшение любого отека.Например, когда вы сидите, держите ногу на стуле как минимум на уровне бедер. (Возможно, будет проще лечь на диван и поставить ногу на подушки.) Когда вы ложитесь спать, положите ногу на подушку.
Избегать ВРЕДА в течение 72 часов после травмы
То есть избегать:
H есть – например, горячие бани, сауны, тепловые пакеты. Тепло стимулирует кровоток, что приводит к увеличению синяков и воспалений. Итак, при развитии воспаления следует избегать тепла.Однако примерно через 72 часа воспаление не разовьется, и тепло может успокоить.
A Спирт, который может усилить кровотечение и отек, а также замедлить заживление.
R unning или любое другое упражнение, которое может привести к дальнейшему повреждению.
M assage, который может усилить кровотечение и отек. Однако через 72 часа легкий массаж может оказать успокаивающее действие.
Другие виды лечения
Ваш лечащий врач посоветует.Совет обычно может включать:
Не прекращайте перемещать шарнир. Не делайте ничего, что вызывает сильную боль, но аккуратно заставьте сустав снова двигаться. Цель состоит в том, чтобы обеспечить движение голеностопного сустава в нормальном направлении и предотвратить его скованность.
Рассмотрите возможность ношения опоры для лодыжки, пока симптомы не исчезнут. Могут использоваться различные формы опор для голеностопного сустава – от эластичного бандажа до специализированного бандажа. Цель состоит в том, чтобы оказать некоторую поддержку суставу, пока поврежденная связка заживает, но позволить лодыжке двигаться в разумной степени.
Физиотерапия может помочь при более тяжелых растяжениях или если симптомы не проходят. Физиотерапевт может посоветовать упражнения:
Чтобы вернуть голеностопный сустав к полному диапазону нормальных движений.
Для улучшения силы окружающих мышц. Чем сильнее мышцы, тем меньше вероятность повторного растяжения.
Для улучшения проприоцепции. Это означает способность вашего мозга определять положение и движение ваших суставов. Хорошая проприоцепция помогает вам незамедлительно, неосознанно, незначительно корректировать свою походку при ходьбе по неровной земле.Это помогает предотвратить дальнейшее растяжение связок и достигается с помощью специальных упражнений, таких как балансирование на одной ноге и балансирование на доске для воблинга или бегунке.
Вы вряд ли сможете заниматься спортом или выполнять интенсивные упражнения для голеностопного сустава в течение как минимум 3-4 недель после растяжения, но это будет зависеть от:
тяжести растяжения.
Как это больно.
Какова вероятность повторного повреждения?
Лечение тяжелых растяжений
При некоторых типах растяжения связок голеностопного сустава может потребоваться дополнительное лечение:
Тяжелые растяжения (когда связки сильно разорваны (разорваны) или сустав нестабилен).
Высокое растяжение связок голеностопного сустава, при котором разрывается связка над голеностопным суставом, что делает сустав нестабильным.
Есть некоторые свидетельства того, что эти типы растяжения могут зажить быстрее, если их лечить с помощью короткого периода иммобилизации. Это означает ношение бандажа или гипсовой повязки на голени и лодыжке в течение примерно 10 дней (дольше при синдесмотическом растяжении).
В некоторых случаях, если связки очень сильно разорваны или сустав слишком нестабилен, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Ваш врач оценит, нужно ли это (но в большинстве случаев это не нужно).
Если через шесть недель после первоначальной травмы растянутая лодыжка все еще очень болезненна, вам могут посоветовать пройти дополнительные обследования сустава, такие как дополнительный рентген или сканирование. Иногда возникают разрывы связок или небольшие разрывы (переломы), которые не проявляются при первой травме. Первоначально лодыжка могла быть очень опухшей, и небольшие дополнительные повреждения было трудно обнаружить.
А как насчет лекарств?
Вам могут не понадобиться лекарства, если растяжение связок легкое и вы можете переносить боль.При необходимости наиболее безопасным болеутоляющим будет парацетамол, особенно в первые несколько дней. О других вариантах обезболивающих вы можете прочитать в отдельной брошюре «Растяжения и растяжения».
Когда мне следует обратиться к врачу?
Вам следует обратиться к врачу, если есть какие-либо опасения по поводу травмы или если травма серьезная. В частности, обратитесь к врачу, если:
Вы подозреваете, что сломана кость или связка.
У тебя много нежности из-за кости.
Нога или сустав выглядят не по форме (деформированы), а не просто опухли. Это может означать, что есть перелом (перелом) или вывих, требующий срочного лечения.
Нарушение кровообращения в стопе (онемение, холодная стопа с бледной или синеватой кожей). Если это произойдет, лечение необходимо срочно.
Боль сильная.
Вы не можете ходить или нести тяжесть из-за травмы.
Ушиб серьезный.
Сустав не работает должным образом или чувствует себя нестабильным после того, как боль и отек уменьшились.Это может быть признаком дополнительной травмы, например, разрыва сухожилия или синдесмотического растяжения.
Симптомы и опухоль не проходят постепенно. Большинство растяжений проходят через несколько дней, хотя часто для полного исчезновения боли требуется несколько недель, особенно при использовании поврежденного сустава.
Что такое перелом лодыжки?
Перелом лодыжки – это перелом одной из костей голеностопного сустава. Это большеберцовая и малоберцовая кость голени, пяточная кость пятки и таранная кость передней части голеностопного сустава.
Типы переломов
Переломы обычно могут быть:
Открытые или закрытые : открытый перелом – это перелом, при котором кожа над переломом разорвана таким образом, что существует путь возможной инфекции извне в сломанный кости. Очевидно, что это более серьезный тип перелома с повреждением мягких тканей вокруг лодыжки, что усложняет лечение и заживление, и он требует специализированной оценки.
Смещенный или несмещенный : перелом со смещением – это перелом, при котором после перелома кости выскользнули из линии.Перелом со смещением также требует специализированной помощи, так как кости должны быть правильно выровнены и стабилизированы. Это может быть анестезия и какой-то металлический стержень или металлическая пластина к костям.
Типы перелома лодыжки
Существует много типов перелома лодыжки, в зависимости от того, какие кости (или комбинация костей и связок) повреждены. Врачи классифицируют переломы (переломы) лодыжки по-разному. Некоторые классификации основаны на том, проходит ли линия перелома (перелома) кости или костей через голеностопный сустав, чуть выше или чуть ниже.Другие классификации основаны на определенных типах поломок, которые наблюдаются после определенных типов травм. К ним относятся:
Перелом Потта : поражение как большеберцовой, так и малоберцовой костей голени (бималлеолярные переломы). Эти переломы нестабильны и требуют срочного лечения.
Перелом Вебера : перелом конца малоберцовой кости (латеральной лодыжки). Они классифицируются как:
A – перелом ниже синдесмоза.
Б – перелом на уровне синдесмоза (наиболее часто).
C – перелом выше синдесмоза.
Перелом Maisonneuve : перелом малоберцовой кости, часто в сочетании с синдесмотическим растяжением или другим переломом лодыжки.
Перелом пилона : перелом самого конца большеберцовой кости и верхней части таранной кости переднего отдела стопы. Таранная кость «вбивается» в большеберцовую кость, как это может случиться при падении с высоты или при столкновении ступни с полом автомобиля.
Перелом сноубордиста : это перелом внешней стороны таранной кости, вызванный принудительным поворотом стопы вниз и внутрь в области щиколотки.
Стресс-перелом : это небольшая трещина в кости. Стресс-переломы часто возникают из-за чрезмерного использования, например, в результате занятий спортом с высокой ударной нагрузкой, таких как бег на длинные дистанции – повторяющееся напряжение стопы при ударе о землю может вызвать проблемы. Стресс-переломы отличаются от других переломов лодыжки тем, что они возникают в результате чрезмерного использования, а не внезапной травмы.Трещины небольшие (хотя они могут быть множественными), поэтому, хотя они болезненны, опухоль может быть незначительной. В голеностопном суставе чаще всего поражаются пяточная часть (пяточная кость) и голень (малоберцовая кость).
Как выглядит перелом лодыжки?
Срыв (перелом) лодыжки и сильное растяжение связок могут ощущаться (и выглядеть) очень похожими. Оба вызывают внезапную боль, отек и потерю веса. Растяжения различаются по степени тяжести и не всегда могут до такой степени повлиять на голеностопный сустав.Переломы (кроме стрессовых) почти всегда достаточно серьезны, чтобы вызвать следующие симптомы:
Переломы вызывают внезапную боль, и они могут быть очень болезненными. Люди, сломавшие кость, перестают делать то, что делают. Они вряд ли смогут продолжать бегать, прыгать или ходить.
Отек – это признак перелома костей, потому что они кровоточат. Кости имеют богатое кровоснабжение, поэтому при переломе они кровоточат в окружающие ткани. Это происходит немедленно, поэтому опухоль от сломанной лодыжки появляется быстро, при этом лодыжка обычно выглядит значительно опухшей в течение первых тридцати минут.
Появляется синяк, поскольку опухоль вызвана кровью. Синяк может не сразу стать синяком, так как синяк может пройти через некоторое время, чтобы добраться до кожи и стать видимым.
Неспособность перенести вес: способность переносить вес тела на травмированную ступню обычно невозможна или очень болезненна при переломе лодыжки. Исключением является стрессовый перелом, когда удар может быть болезненным, но все же терпимым.
При переломе лодыжки наблюдается болезненность костей.Есть особые точки болезненности, которые врачи ищут под и вокруг щиколотки и передней части стопы (см. Диаграмму ниже). Большинство переломов лодыжки вызывает болезненность в одной из этих областей. Это реже случается при сильных растяжениях, поэтому это может быть хорошим способом определить, при каких травмах требуется рентген.
Деформация: если лодыжка выглядит странной или деформированной не только из-за синяка, но и из-за того, что стопа выглядит искривленной или неуместной, вероятен перелом со смещением. Это чрезвычайно серьезное заболевание, так как когда кости выскальзывают из своего места, нервы и кровеносные сосуды могут застрять.Важно срочно оценить перелом.
Когда мне делать рентген голеностопного сустава?
Очень сложно отличить серьезное растяжение связок от перелома (перелома) лодыжки.
При переломах голеностопного сустава необходимо пройти рентгенологическое обследование для диагностики, лечения и для того, чтобы вы знали, чего ожидать от выздоровления. При растяжении связок не требуется рентгеновский снимок, и врачи предпочитают избегать ненужного рентгеновского облучения, чтобы свести к минимуму воздействие радиации на всю жизнь.
Оттавские правила Это свод правил, разработанных врачами для определения того, какие травмы лодыжки следует обследовать на рентгеновском снимке для выявления переломов. Они сосредотачиваются на том, есть ли костная болезненность в определенных точках вокруг лодыжки. Если в любой из этих точек нет костной болезненности и вы можете выдержать нагрузку на медведя (как в случае травмы, когда ее осмотрели, так и сразу после травмы), то перелом маловероятен и вам не нужно будет проходить рентген. Если, однако, какая-либо из этих особенностей присутствует, тогда будет предложен рентгеновский снимок, чтобы обнаружить или исключить перелом.
Как лечится перелом голеностопного сустава?
Как и все переломы, цель состоит в том, чтобы способствовать заживлению и восстановлению функций.
Если ваш перелом на смещен на , вам потребуется хирургическое вмешательство (репозиция перелома для выравнивания костей). Скорее всего, это будет сделано под анестезией, и костям может потребоваться временная или постоянная фиксация, чтобы удерживать их на одном месте.
Если ваш перелом открытый , вам может потребоваться хирургическое лечение, чтобы очистить рану и восстановить повреждение мягких тканей, в дополнение к оценке перелома лодыжки.
Если ни одно из этих условий не применимо (т. Е. У вас закрытый перелом без смещения), то лечение перелома включает: продолжающийся отек.
Elevation – поддержание лодыжки в приподнятом положении уменьшает отек, что, в свою очередь, улучшает заживление.
Хорошо отформованная гипсовая повязка на 4-6 недель – после этого можно возобновить нагрузку.
Некоторые стабильные переломы лечат корсетом, а не гипсом.
Могут быть предложены последовательные рентгеновские снимки, чтобы убедиться, что идет заживление.
Что включает в себя хирургическое лечение перелома голеностопного сустава?
Хирургическое лечение, включающее открытую репозицию и внутреннюю фиксацию, рассматривается при:
переломах со смещением.
Переломы, которые, по мнению врачей, могут быть нестабильными (т. Е. Есть риск смещения).
Некоторые переломы, проходящие через сустав и повреждающие связки, удерживающие его вместе. Эти переломы называются синдесмотическими и могут потребовать хирургического вмешательства.
Большинство переломов лодыжек заживают без осложнений. Возможные ранние осложнения включают:
Инфекция (особенно после открытого перелома).
Повреждение нервов и сосудов (особенно после перелома со смещением).
Компартмент-синдром (сильная опухоль в ноге вскоре после травмы, оказывающая давление на нервы и кровеносные сосуды).
Плохое лечение.
Повреждение кожи и мягких тканей тугой или плохо обработанной гипсовой повязкой.
Ожог кожи при затвердевании гипса.
Неспособность костей срастаться и хорошо зажить. Это может привести к отсроченному союзу, союзу с плохим мировоззрением или к полному отказу от союза даже по прошествии шести месяцев.
Временные осложнения при ношении гипсовой повязки включают истончение костей и истощение мускулов, причем оба эти явления значительно возникают даже после 4–6 недель применения гипса.
Воспаление вен голени (тромбофлебит).
Свертывание (тромбоз) глубоких вен нижних конечностей (тромбоз глубоких вен), которое может быть связано как с уменьшением подвижности, так и с давлением на вены нижних конечностей из-за набухания и гиперемии.
Осложнения хирургического лечения перелома голеностопного сустава могут включать боль и инфекцию вокруг хирургических штифтов (которые сами по себе могут быть тревожными и пугающими).
Возможные последующие осложнения включают:
Остеоартроз голеностопного сустава.
Скованность и потеря гибкости в голеностопном суставе.
Комплексный регионарный болевой синдром (также называемый атрофией Зудека или альгодистрофией) – нервная аномалия, которая может развиться после перелома и приводит к постоянной жгучей боли и постепенной потере силы.Лечение длительное и сложное.
У детей повреждение растущих частей костей голеностопного сустава может повлиять на общий рост
А как насчет лекарств?
Обезболивающие при переломе голеностопного сустава такие же, как и при растяжении связок голеностопного сустава, указанные выше. Однако втирание (местные) невозможно, если вы носите гипс или у вас есть повреждения кожи и мягких тканей вокруг лодыжки.
Как мне вернуться к нормальной работе после перелома лодыжки?
Период иммобилизации оказывает длительное воздействие на кости и мышцы вокруг лодыжки.Поэтому как до, так и после снятия гипса важно работать над полным выздоровлением. Это может включать физиотерапию, поэтапные упражнения и иногда использование защитных опор для лодыжек или костылей. Важно посоветоваться со своим врачом или физиотерапевтом, прежде чем использовать опору для лодыжки в долгосрочной перспективе. В то время как опора может стабилизировать лодыжку, лучшая стабилизация для вашей лодыжки – это развитие ее собственных сильных и поддерживающих мышц и развитие превосходной проприоцепции.
Цель лечения Это:
Для наращивания мышц вокруг сустава.
Для улучшения проприоцепции и баланса.
Для восстановления прочности костей с помощью упражнений с отягощением.
Для поддержания или восстановления нормального диапазона движений голеностопного сустава.
Предотвращение растяжений и переломов
Исследования показывают, что если у вас было растяжение лодыжки во время занятий спортом или во время тренировок, у вас в два раза больше шансов снова растянуть эту лодыжку в следующем году.
Проприоцептивная тренировка
Проприоцепция – это способность вашего мозга определять положение и движение ваших суставов. Было показано, что улучшение этого чувства является наиболее эффективным способом предотвращения повторных травм лодыжки у спортсменов. Неясно, может ли проприоцептивная тренировка снизить риск первой травмы лодыжки. Физиотерапевт может посоветовать упражнения для улучшения проприоцепции.
Примеры проприоцептивной тренировки:
Балансировка на воблборде или голеностопном диске.
Бросок и ловля мяча стоя на одной ноге.
Балансировка на одной ноге с закрытыми глазами.
Другие профилактические факторы
Чтобы снизить риск травмы голеностопного сустава, обратите внимание на:
Упражнения для наращивания мышц вокруг голеностопного сустава.
Ношение ботинок, поддерживающих щиколотку, во время пеших прогулок по сельской местности или прогулки по холмам и неровностям.
По возможности избегать падений:
Очистить дорожки ото льда и снега.
Не напиваться.
Будьте особенно осторожны, если принимаете лекарства, вызывающие сонливость.
Не загромождайте лестницы.
Убедитесь, что коврики и ковровые покрытия не скользят.
Проблемы с голеностопным суставом – familydoctor.org
Диагноз
У вас может быть ПЕРЕЛОМ или тяжелое растяжение связок.
Самообслуживание
Немедленно обратитесь к врачу. Не нагружайте травмированную лодыжку.
Сидя или лежа, поднимайте лодыжку над сердцем.Используйте компрессионную пленку, чтобы уменьшить отек. Поместите пакет со льдом, завернутый в тонкую влажную ткань, на опухшее место. Вы также можете рассмотреть возможность использования мягкого компрессионного бандажа и костылей.
Диагноз
У вас может быть растяжение лодыжки или перелом малоберцовой кости.
Уход за собой
Поднимите лодыжку над сердцем, сидя или лежа. Используйте компрессионную пленку, чтобы уменьшить отек. Поместите пакет со льдом, завернутый в тонкую влажную ткань, на опухшее место.Вы также можете рассмотреть возможность использования мягкого компрессионного бандажа и костылей.
Обратитесь к врачу, если отек и боль не исчезнут.
Диагноз
У вас может быть РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ или ОСТЕОАРТРИТ (также называемый ДЕГЕНЕРАТИВНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ СУСТАВОВ).
Самообслуживание
Обратитесь к врачу. Он или она может лечить симптомы ревматоидного артрита или остеоартрита с помощью комбинации методов лечения.
Диагноз
Лихорадка и болезненный покрасневший опухший сустав могут быть вызваны ИНФИЦИРОВАННЫМ СУСТАВОМ (также называемым СЕПТИЧЕСКИМ АРТРИТОМ).РЕВМАТИЧЕСКАЯ ЛИХОРАДКА может вызвать более одного пораженного сустава.
Самостоятельный уход
СРОЧНО
ПОСМОТРЕТЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ.
Диагноз
У вас может быть ПОГАГА (отек и боль, вызванные избытком мочевой кислоты в вашем теле).
Самообслуживание
Обратитесь к врачу. Во время приступа подагры (также называемого обострением) отдыхайте в постели, пока боль не утихнет. Приложите к лодыжке пакет со льдом, завернутый в тонкую влажную ткань. Пейте больше воды, чтобы вывести мочевую кислоту из организма.
Избегайте алкоголя и продуктов с высоким содержанием жиров. Они могут спровоцировать приступы подагры.
Диагноз
Эти симптомы могут быть вызваны ОСТЕОАРТРИТОМ (также называемым ДЕГЕНЕРАТИВНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ СУСТАВОВ). Эти симптомы также могут быть вызваны предыдущей операцией или травмой голеностопного сустава.
Самообслуживание
Обратитесь к врачу. Если у вас остеоартрит, он или она может лечить ваши симптомы с помощью комбинации методов лечения.
Облегчите симптомы, приложив к лодыжке грелку или пакет со льдом, завернутый в тонкую влажную ткань.Используйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы облегчить боль.
Самообслуживание
За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу. Если вы считаете, что ваша проблема серьезна, немедленно звоните.
Растяжение связок голеностопного сустава | Мичиган Медицина
Обзор темы
Что такое растяжение связок голеностопного сустава?
Большинство людей в какой-то момент своей жизни вывихнули лодыжку. Но если ваша лодыжка опухает и болит после того, как вы ее выкручиваете, скорее всего, вы ее растянули.Это означает, что вы растянули и, возможно, порвали связки в лодыжке.
Несмотря на то, что растяжения связок голеностопного сустава являются обычным явлением, они не всегда являются незначительными травмами. У некоторых людей с повторяющимися или тяжелыми растяжениями могут развиваться длительные боли в суставах и слабость. Лечение вывиха лодыжки может помочь предотвратить постоянные проблемы с лодыжкой.
Что вызывает растяжение связок голеностопного сустава?
Большинство типов растяжения связок голеностопного сустава происходит, когда вы быстро переключаете ногу с опорой на ногу, например, когда вы играете в футбол или вас атакуют в футболе.Часто лодыжка выкатывается наружу, а ступня поворачивается внутрь. Это приводит к растяжению и разрыву связок на внешней стороне лодыжки. Реже голеностопный сустав перекатывается внутрь, а стопа разворачивается наружу. Это повреждает связки на внутренней стороне лодыжки.
Растяжение связок голеностопного сустава может варьироваться от легкого до тяжелого, в зависимости от того, насколько сильно повреждена связка и сколько связок повреждено. При легком растяжении лодыжка может быть болезненной, опухшей и жесткой. Но обычно он ощущается стабильным, и вы можете ходить с небольшой болью.Более серьезное растяжение связок может включать синяк и болезненность вокруг лодыжки, а ходьба болезненна. При тяжелом растяжении связок голеностопного сустава лодыжка нестабильна и может ощущаться “шатающейся”. Вы не можете ходить, потому что лодыжка сдается и может быть очень болезненной.
Каковы симптомы?
При большинстве растяжений вы чувствуете боль сразу на месте разрыва. Часто лодыжка сразу начинает опухать и может появиться синяк. Область щиколотки обычно нежная на ощупь, и двигать ею больно.
При более тяжелых растяжениях вы можете услышать и / или почувствовать, как что-то рвется вместе с хлопком или щелчком.Вероятно, поначалу у вас будет сильная боль, и вы не сможете ходить и даже не сможете опереться на ногу. Обычно чем сильнее боль и отек, тем серьезнее растяжение связок голеностопного сустава и тем больше времени требуется на заживление.
Как диагностируется растяжение связок голеностопного сустава?
Ваш врач спросит вас, как произошла травма и травмировали ли вы ранее лодыжку. Он или она проверит вашу ступню и лодыжку, голень и даже колено, чтобы увидеть, не поранились ли вы где-нибудь еще.
В некоторых случаях врач может назначить рентген, чтобы убедиться, что в лодыжке или стопе нет перелома.
Как лечится?
Во многих случаях вы можете сначала использовать метод RICE для лечения голеностопного сустава:
R оценка. Возможно, вам придется использовать костыли, пока вы не сможете ходить без боли.
I в. По крайней мере, в течение первых 24–72 часов или до тех пор, пока опухоль не спадет, прикладывайте пакет со льдом на 10–20 минут каждый час или два в течение дня. Всегда держите тонкую ткань между льдом и кожей и плотно прижимайте пакет со льдом ко всем изгибам пораженного участка.
C сжатие. Эластичная компрессионная повязка, например, повязка ACE, поможет уменьшить отек. Вы носите его от 24 до 36 часов. Компрессионные бинты не обеспечивают защиты. Таким образом, вам также понадобится бандаж, чтобы защитить лодыжку, если вы попытаетесь перенести на нее вес.
E левация. Если возможно, поднимайте лодыжку выше уровня сердца на 2–3 часа в день. Это помогает уменьшить отек и синяки.
Если вы не принимаете обезболивающие, отпускаемые по рецепту, вы можете принять безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, чтобы уменьшить боль и отек.
Правильное лечение и реабилитационные (реабилитационные) упражнения очень важны при растяжении связок голеностопного сустава. Если растяжение связок голеностопного сустава не заживает правильно, сустав может стать нестабильным и может развиться хроническая боль. Это может ослабить вашу лодыжку и повысить вероятность повторной травмы. Прежде чем вернуться к спорту и другим занятиям, которые нагружают лодыжку, рекомендуется подождать, пока вы не сможете безболезненно прыгнуть по лодыжке. Заклеивание лодыжки или ношение бандажа во время тренировки может защитить лодыжку.Также может помочь походная обувь или другая обувь на шнуровке с высоким берцем для поддержки. Но будьте осторожны. Не прижимайте ногу к ботинку, если чувствуете сильную боль или дискомфорт.
Если ваша лодыжка все еще нестабильна после реабилитации или если повреждение связок серьезно, ваш врач может порекомендовать операцию по восстановлению разорванных связок.
Какой программе реабилитации вам следует придерживаться?
Реабилитационные упражнения можно начинать вскоре после травмы. Вы можете попробовать ходить или перенести вес на ногу.Возможно, вам придется использовать костыли, пока вы не сможете ходить без боли. В зависимости от боли вы также можете начать упражнения на диапазон движений, пока у вас лед на лодыжке. Эти упражнения легко выполнять – вы просто начертите пальцем ноги по алфавиту. Это помогает лодыжке двигаться во всех направлениях.
Спросите своего врача о других реабилитационных центрах. Растяжка, силовые тренировки и упражнения на равновесие могут помочь лодыжке полностью зажить и предотвратить дальнейшую травму.
Причина
Растяжение связок голеностопного сустава возникает, когда связки, соединяющие кости стопы, голеностопного сустава и голени, растягиваются или разрываются.Есть разные виды растяжений голеностопного сустава.
Инверсионная травма, наиболее частая причина растяжения связок голеностопного сустава, возникает, когда лодыжка выкатывается наружу, а ступня поворачивается внутрь. Это приводит к растяжению и разрыву связок на внешней стороне лодыжки.
При травме выворачивания голеностопный сустав перекатывается внутрь, а ступня поворачивается наружу, повреждая связки на внутренней стороне голеностопного сустава.
При «высоком» растяжении связок голеностопного сустава, менее распространенном виде травмы, повреждаются связки, соединяющие две кости голени выше голеностопного сустава, называемые синдесмозом.Обычно это происходит, если ступня поднимается с усилием или если нога сильно выкручивается, когда ступня стоит на ногах. Эта травма может возникнуть сама по себе или в результате выворачивания или выворачивания связок. Если связки синдесмоза повреждены, растяжение становится более тяжелым и заживает дольше.
Повреждение связки варьируется от просто растянутого или слегка разорванного до полностью разорванного. Ваш врач соответственно оценит ваше растяжение.
Степень I – это растяжение или легкий разрыв связки с легкой болезненностью, отеком и жесткостью.Лодыжка кажется стабильной, и обычно можно ходить с минимальной болью.
Степень II – более крупный, но неполный разрыв с умеренной болью, отеком и синяком. Голеностопный сустав иногда кажется устойчивым, но поврежденные участки чувствительны на ощупь, а ходьба болезненна.
Степень III – это полный разрыв пораженной связки или связок с сильным отеком и синяком. Лодыжка нестабильна и может казаться “шатающейся”.«Ходить обычно невозможно, потому что лодыжка сдается и возникает сильная боль, хотя первоначальная боль может быстро исчезнуть.
Симптомы
Обычно люди сразу чувствуют боль в месте растяжения связок голеностопного сустава. Часто лодыжка начинает сразу же опухать и может образоваться синяк. Пораженная область обычно нежная на ощупь, может казаться «шатающейся» или нестабильной.
При легком растяжении отек обычно проходит в течение нескольких дней.
Серьезность ваших симптомов обычно зависит от того, сколько слезы произошло.При более тяжелых растяжениях вы часто не можете ходить или даже ставить на ногу вес, и ваша лодыжка может чувствовать себя нестабильно. Обычно сначала вы испытываете сильную боль, но некоторые люди довольно скоро начинают чувствовать себя лучше. Вы также можете услышать и / или почувствовать слезотечение, хлопок или щелчок.
Если растяжение связок не заживает должным образом, вероятно, что ваш голеностопный сустав снова получит травму или боль может не исчезнуть. Это часто происходит даже при легкой травме, например, при выходе с бордюра или ходьбе по неровному тротуару.Некоторые люди жалуются на постоянную боль и припухлость.
Когда вызывать врача
Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
Ваша боль усиливается.
Ваш отек усиливается.
Кажется, ваша шина слишком тугая или вы не можете ее ослабить.
Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если вам не станет лучше через 1 неделю.
Если у вас слабая боль и вы можете немного нагружать ногу, вы можете следовать рекомендациям, приведенным в разделах «Обзор лечения» и «Домашнее лечение» в этом разделе. Раннее лечение с последующими реабилитационными упражнениями способствует правильному заживлению лодыжки. Если не следовать рекомендациям по лечению, ваша лодыжка может оставаться слабой и нестабильной.
К кому обращаться
Для оценки, диагностики или лечения растяжения связок голеностопного сустава вы можете обращаться:
Для дальнейшего лечения вас могут направить по телефону:
Обследования и анализы
Ваш врач спросит вас, когда и как произошло растяжение связок голеностопного сустава, а также о любых предыдущих травмах.
Затем ваш врач осмотрит вашу стопу, лодыжку, голень и даже колено, чтобы определить, не произошло ли других травм. Он или она может попросить вас переместить ногу вверх и вниз и, если возможно, сделать несколько шагов. Затем врач осторожно попробует переместить ступню и лодыжку, чтобы проверить, целы ли связки и какие движения вызывают боль.
Если у вас легкое растяжение связок, рентген нельзя делать. Если у вас более серьезное растяжение связок, вам может потребоваться рентген для оценки голеностопного сустава. Рентген может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас разрывы связок, переломы или кости, которые смещены со своего нормального положения.
Детям часто делают рентгеновские снимки из-за потенциальной травмы пластинки роста кости и возможного нарушения нормального роста. Врачи могут сделать рентгеновский снимок обеих лодыжек, чтобы сравнить поврежденную лодыжку с здоровой.
Обзор лечения
Первоначальное лечение растяжения связок голеностопного сустава можно описать как подход RICE:
R оценка. Возможно, вам придется использовать костыли до тех пор, пока ходьба не станет безболезненной.
I в.В течение первых 48-72 часов или до тех пор, пока опухоль не спадет, прикладывайте пакет со льдом на 10-20 минут каждые 1-2 часа в течение дня. Через 48 часов вы можете продолжить лечение со льдом или попробовать контрастные ванны. Нет убедительных научных доказательств того, что ледяные или контрастные ванны помогают, но они часто используются.
C сжатие. Эластичная компрессионная повязка поможет уменьшить отек, и ее следует носить в течение первых 24–36 часов. Также следует надеть защитную скобу, если вы пытаетесь перенести вес на травмированную лодыжку.Не накладывайте пленку слишком туго. Ослабьте повязку, если она станет слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, похолодание или припухлость в области под повязкой. Смотрите инструкцию, как наложить на лодыжку эластичный бинт. Компрессионные бинты не обеспечивают защиты, кроме как напоминания о том, что нужно быть осторожными с лодыжкой.
E левация. По возможности поднимайте лодыжку выше уровня сердца на 2–3 часа в день, чтобы уменьшить отек и синяки.
Если вы не принимаете обезболивающие, отпускаемые по рецепту, вы можете принять безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, для уменьшения боли и отека. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Для поддержки может оказаться полезным надеть походные ботинки или другую обувь с высоким берцем на шнуровке. Но будьте осторожны. Не прижимайте ногу к ботинку, если чувствуете сильную боль или дискомфорт.
Ваш врач может посоветовать вам частично или полностью снимать вес с лодыжки, пока она заживает.В этом случае научитесь правильно и безопасно пользоваться костылями или ходунками.
Практически все растяжения связок голеностопного сустава заживают самостоятельно при правильном домашнем лечении и реабилитационных упражнениях.
Операция по восстановлению разорванных связок обычно рассматривается только при серьезном разрыве связки (или разрывах) или если лодыжка остается нестабильной после реабилитации. Если вы сломали кость, также следует подумать о хирургическом вмешательстве.
Домашнее лечение
Растяжение связок голеностопного сустава заживает в среднем 6 недель, но может занять до 4 месяцев, в зависимости от степени тяжести.В это время необходимо надевать ортез на лодыжку, воздушное стремени, походные ботинки или другую опору для лодыжки, чтобы защитить связки. После заживления лодыжки ношение бандажа для лодыжки или перевязка лодыжки может помочь предотвратить повторную травму.
При более болезненных и тяжелых растяжениях вы не сможете ходить, хотя вы можете выдержать некоторый вес, используя костыли и защитную скобу, например скобу со встроенной воздушной подушкой или другую форму лодыжки. служба поддержки. Если боль сильная, используйте костыли, пока врач не скажет вам, что вы можете начать переносить вес.В общем, если ваша боль терпима, вам следует попытаться ходить или выдерживать некоторый вес, используя костыли и защитную скобу, потому что эти действия способствуют заживлению.
У некоторых людей, перенесших неоднократные или тяжелые растяжения связок, могут развиваться длительные боли в суставах и слабость. Лечение вывиха лодыжки может помочь предотвратить постоянные проблемы с лодыжкой. Реабилитационные упражнения при растяжении связок голеностопного сустава можно выполнять дома, чтобы способствовать правильному заживлению и предотвратить хроническую боль и нестабильность. Когда реабилитационные упражнения не выполняются после растяжения связок, лодыжка может стать слабой и нестабильной.
В случае легкого растяжения связок реабилитационные упражнения начинаются вскоре после травмы при ходьбе. Вы можете попробовать надеть походные ботинки или другую обувь с высоким берцем на шнуровке для поддержки. Но будьте осторожны. Не прижимайте ногу к ботинку, если чувствуете сильную боль или дискомфорт.
Упражнения на растяжку следует продолжать ежедневно, особенно до и после физических нагрузок, чтобы предотвратить повторные травмы. Даже после того, как ваша лодыжка почувствует себя лучше, продолжайте выполнять упражнения для укрепления мышц, а также упражнения на равновесие и контроль несколько раз в неделю, чтобы ваши лодыжки оставались сильными.
Время и тип реабилитационных упражнений могут варьироваться в зависимости от предпочтений вашего врача или физиотерапевта. Вы, вероятно, будете выполнять следующие типы упражнений.
Упражнения на диапазон движений , чтобы переместить сустав как можно дальше во всех направлениях, в которых он движется. Вы можете приступить к этим упражнениям вскоре после травмы.
Упражнения на растяжку , чтобы сохранить гибкость ахиллова сухожилия (пяточного шнура) во время заживления лодыжки.Вы можете начать растяжку, как только сможете, без боли.
Укрепляющие упражнения для укрепления мышц и поддержки лодыжки. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о сроках выполнения укрепляющих упражнений для голеностопного сустава. Как правило, вы можете начинать эти упражнения после того, как сможете стоять без повышенной боли или отека, если вы не чувствуете боли во время их выполнения.
Упражнения на равновесие и контроль , чтобы помочь стопе и лодыжке реагировать на действия, которые могут помочь предотвратить повторные травмы.Обычно вы можете начать упражнения на равновесие и контроль, когда сможете стоять без боли. Но поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о точном времени. Вы не должны чувствовать боли при выполнении этих упражнений. Кроме того, не пытайтесь выполнять эти упражнения, если вы не могли выполнить их легко до травмы. Если вы думаете, что при здоровой лодыжке вы чувствовали бы себя неуверенно, выполняя эти упражнения, вы рискуете упасть, если попробуете их с травмированной лодыжкой.
Список литературы
Консультации по другим работам
Американская академия хирургов-ортопедов и Американская академия педиатрии (2010 г.).Растяжение связок лодыжки. В JF Sarwark, ed., Essentials of Musculoskeletal Care, 4-е изд., Стр. 762–767. Роземонт, Иллинойс: Американская академия хирургов-ортопедов.
Giza E, Silvers HJ (2010). Профилактика нестабильности голеностопного сустава. В JC DeLee et al., Eds., DeLee and Drez’s Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice, 3 ed., Vol. 1. С. 338–341. Филадельфия: Сондерс.
Хертлинг Д., Кесслер Р.М. (2006). Голень, щиколотка и ступня. В управлении распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата: принципы и методы физиотерапии, 4-е изд.С. 559–624. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Крабак Б.Дж. (2015). Растяжение связок лодыжки. В WR Frontera et al., Под ред., Основы физической медицины и реабилитации, 3-е изд., Стр. 426–430. Филадельфия: Сондерс.
Mann JA, et al. (2014). Хирургия стопы и голеностопного сустава. В Х. Б. Скиннер, П. Дж. МакМахон, ред., «Текущий диагноз и лечение в ортопедии», 5-е изд., Стр. 384–455. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
Кредиты
Текущий по состоянию на:
16 ноября 2020 г.
Автор: Healthwise Staff Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, E.Грегори Томпсон, врач-терапевт, , Кэтлин Ромито, врач, семейная медицина, , Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP, служба неотложной помощи,
По состоянию на: 16 ноября 2020 г.
Автор:
Здоровый персонал
Медицинский обзор: Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Э. Грегори Томпсон, доктор медицины, терапевт и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP – Emergency Medicine
12 причин и способы их лечения
Есть много разных причин опухших лодыжек. В большинстве случаев опухоль возникает из-за травмы или отека.
Термин «отек» означает отек из-за скопления лишней жидкости. Это особенно часто встречается в голени, лодыжках и ступнях.
В этой статье мы рассмотрим 11 причин опухших лодыжек и расскажем о некоторых из лучших вариантов лечения.
Возможные причины опухших лодыжек:
Поделиться на PinterestУ человека может возникнуть воспаление из-за травмы лодыжки или стопы.
Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, из-за чего она кажется опухшей.
Растяжение связок голеностопного сустава – одна из самых распространенных травм стопы.
Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава рекомендует следующее домашнее лечение растяжения голеностопного сустава:
отдых
ношение ортезы на голеностопный сустав
прикладывание льда к тонкому куску ткани не более 20 минут
прикладывание компрессии бинт
, поднимающий ступню выше уровня талии
Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом.Этому типу инфекции особенно подвержены люди, страдающие диабетом.
Целлюлит может вызывать ряд симптомов, включая покраснение, теплую кожу и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения.
Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Обязательно сообщите врачу, если отек не уменьшается или усиливается после нескольких дней лечения.
Некоторые лекарства могут вызывать опухание лодыжек как побочный эффект.К таким лекарствам относятся:
Люди, подозревающие, что их лодыжки опухли из-за побочного действия лекарств, могут пожелать поговорить со своим врачом.
Врач может назначить мочегонные препараты или предложить методы уменьшения отека, если это вызывает дискомфорт.
Самый распространенный тип отеков – хроническая венозная недостаточность (ХВН). ХВН – это заболевание, при котором поражаются клапаны вен ног.
Эти клапаны обычно обеспечивают приток крови к сердцу.Однако при ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют некоторой части крови течь назад и скапливаться в нижних конечностях и лодыжках.
Хотя ХВН не вызывает серьезных осложнений, это может быть болезненным и неудобным. Это также может вызвать заметные изменения на коже.
Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения.
Примеры некоторых вариантов лечения:
держать ноги поднятыми для улучшения кровотока
носить компрессионные чулки для уменьшения отека
принимать лекарства, такие как аспирин
подвергаться радиочастотной абляции, при которой для закрытия пораженной вены используется тепло
Иногда сгусток крови или «тромбоз» может развиваться в одной из вен на руке или ноге.Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и требует срочной медицинской помощи.
ТГВ препятствует кровотоку, возвращающемуся к сердцу, в результате чего кровь накапливается в пораженной конечности.
Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены становятся больше и могут отводить кровь от конечности.
Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и отек после ТГВ называется посттромботическим синдромом.
Людям с ТГВ следует учитывать:
поднять пораженную конечность
носить компрессионные чулки для улучшения кровотока
принимать антикоагулянтные препараты или разжижители крови
пройти процедуру стентирования, во время которой хирург вставляет трубку называется стентом в вену, чтобы она оставалась открытой
Во время беременности организм производит больше крови и телесных жидкостей для поддержки развивающегося плода.
Отеки – частый побочный эффект беременности, особенно в третьем триместре.Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки.
Небольшой отек – это нормально и обычно безвредно. Однако внезапный отек рук и лица может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, называемого преэклампсией.
Женщины, у которых наблюдается легкий отек во время беременности, могут получить облегчение от домашних средств, таких как:
употребление продуктов с высоким содержанием калия
снижение потребления соли
отказ от кофеина
ношение удобной обуви
ношение поддерживающих чулок
избегание стоя длительные периоды
поднимать ступни во время отдыха
прикладывать холодные компрессы
носить свободную одежду
ограничивать время пребывания на открытом воздухе в жаркую погоду
отдыхать в бассейне
Преэклампсия – это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть во время во втором или третьем триместре беременности или до 6 недель после родов.
Преэклампсия характеризуется опасно высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Это может вызвать множество симптомов, включая головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки.
Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может повлиять на плод.
Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления.
Роды – наиболее эффективное лечение, хотя некоторые женщины могут испытывать ухудшение симптомов до того, как им станет лучше.
Лимфедема – это тип опухоли, поражающей мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это происходит из-за накопления жидкости, называемой лимфой. В основном он состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией.
Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекции и поддерживать баланс жидкости.
Лимфедема может возникнуть в результате инфекций, рака или хирургического удаления лимфатических узлов.Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему.
Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов.
Возможные методы лечения включают:
ношение давящей одежды и повязок
увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
получение легкого массажа у терапевта, который обучен лечению лимфедемы
Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может качать кровь так эффективно, как нужно.Существует три различных типа сердечной недостаточности: левосторонняя, правосторонняя и застойная сердечная недостаточность.
При правосторонней и застойной сердечной недостаточности наблюдается уменьшение кровотока из сердца, в результате чего кровь возвращается в вены. Это может привести к скоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки.
Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это еще больше способствует возникновению отеков.
Несмотря на то, что сердечная недостаточность неизлечима, существует множество различных вариантов лечения.
Врач может прописать мочегонные препараты и предложить контроль и сокращение потребления жидкости. Оба этих метода лечения могут помочь уменьшить отек лодыжек и ног.
Хроническая болезнь почек – это необратимое поражение почек, которое со временем может ухудшиться.
Человек может не испытывать никаких симптомов до тех пор, пока он не достигнет поздних стадий заболевания, называемого почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН).
Во время ESRD почки с трудом выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма.Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки.
Следующие факторы образа жизни также могут помочь поддерживать функцию почек как можно дольше:
снижение содержания соли и жира в рационе
поддержание здорового веса
поддержание здорового кровяного давления
выполнение упражнений не менее 30 минут в день день
отказ от курения
ограничение алкоголя
контроль уровня сахара в крови
Здоровая печень производит белок, называемый альбумином.Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани.
Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе.
Врач может прописать лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают:
регулярные упражнения
соблюдение здоровой диеты
ограничение потребления соли
отказ от алкоголя
Гипотиреоз может поражать мышцы и суставы разными способами, вызывая боли, скованность и отеки.
Если у человека гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы, это означает, что его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.
Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненные отеки в суставах.
Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы человека, а лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы.
Человек должен обратиться к врачу, если у него есть:
жар или покраснение в опухшей области
опухоль, которая усиливается или не улучшается
лихорадка
внезапное увеличение опухоли во время беременности
история сердца , заболевание почек или печени
Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят сами собой при правильном лечении в домашних условиях.
Признаки и лечение растяжения связок голеностопного сустава
У вас растяжение лодыжки? Растяжение связок голеностопного сустава – одна из самых распространенных травм. Растяжение связок голеностопного сустава происходит при растяжении или разрыве связок в голеностопном суставе. Растяжение связок голеностопного сустава может быть очень болезненным и приводить к потере трудоспособности. Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, рекомендуется обратиться к ортопеду. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках вывиха лодыжек и способах их лечения.
Признаки растяжения лодыжки
1.Боль: Растяжение связок голеностопного сустава может быть болезненным и мешать повседневной деятельности. Вы также можете почувствовать дискомфорт, когда прикладываете вес к пораженному участку. Боль может усиливаться при надавливании на эту область, а также при стоянии или ходьбе.
2. Покраснение: Растяжение лодыжки может вызвать тепло и покраснение вокруг пораженного участка. Если ваша лодыжка теплая, красная и опухшая, она воспалена. Тепло и покраснение вызваны усилением притока крови к этому участку.
3.Отек: Воспаление возникает при травме лодыжки в результате растяжения связок. Отек – это защитная реакция организма на травму. Воспаление возникает из-за увеличения жидкости в тканях. Это нормальная реакция организма и начало процесса заживления. Однако иногда тело производит отек больше, чем необходимо.
4. Синяк: Растяжение лодыжки вызывает синяк вокруг пораженного сустава. Ушиб, широко известный как синяк, представляет собой кровь под кожей.Синяк приводит к обесцвечиванию кожи. Синяк – это результат повреждения кровеносных сосудов кожи.
5. Жесткость: Растяжение лодыжки приводит к ограничению диапазона движений и жесткости. Воспаление и боль часто ограничивают подвижность после травмы. Ваш ортопед может посоветовать не двигать лодыжкой, чтобы лодыжка зажила. Ваш ортопед может также разработать программу упражнений, чтобы уменьшить скованность после травмы.
Лечение растяжения голеностопного сустава
1.Дайте лодыжке отдых: Все растяжения связок голеностопного сустава требуют отдыха. Отдых для лодыжки позволит начать процесс заживления. Не стойте на ногах, чтобы лодыжка зажила. Регулярно делайте легкие упражнения для голеностопного сустава, чтобы уменьшить скованность. Избегайте физических нагрузок, таких как бег и аэробика, пока вы не научитесь ходить, не причиняя боли.
2. Поднимите лодыжку: Держите лодыжку выше уровня груди в течение нескольких дней после травмы. Используйте подушки, чтобы ступня была приподнята.Держите ступню в приподнятом положении в течение нескольких часов в день, пока лодыжка не перестанет опухать. Поднятие важно после травмы, поскольку оно помогает уменьшить приток крови к травмированной области. Это помогает уменьшить воспаление, синяки и боль.
3. Лед на лодыжке: Лечение льдом помогает уменьшить боль, отек, синяки и мышечные спазмы. Чтобы сделать пакет со льдом, наполните пакет для морозильной камеры льдом. Каждые 2 часа прикладывайте пакет со льдом к травмированной лодыжке на 10 минут. Оберните эластичный медицинский бинт вокруг пакета со льдом, чтобы удерживать его на месте.Не используйте лед более 20 минут за раз. Если у вас проблемы с кровообращением или диабет, поговорите со своим врачом, прежде чем прикладывать лед.
4. Сожмите лодыжку: Наложите компрессионную повязку от пальцев ног до уровня выше щиколотки. Обертывание лодыжки поможет избежать синяков и отеков. Оберните повязку вокруг лодыжки и стопы и закрепите медицинской лентой. Убедитесь, что повязка не ограничивает кровоток к пальцам ног и не усиливает боль. По возможности сочетайте компрессию с элевацией и отдыхом.
5. Примите обезболивающее: Если вы испытываете сильную боль, наркотическое обезболивающее может помочь вам почувствовать себя лучше. Безрецептурные болеутоляющие также могут помочь уменьшить боль и отек. Большинство медицинских работников рекомендуют противовоспалительные препараты, такие как напроксен, ибупрофен или кетопрофен. Вы также можете принимать парацетамол от боли, хотя это лекарство не уменьшает воспаление. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
6. Обратитесь к врачу: Ортопед может диагностировать и лечить растяжение связок голеностопного сустава.Ваш врач может назначить рентген, чтобы определить, есть ли у вас сломанная кость в лодыжке. Вы можете получить ортез на голеностопный сустав, чтобы лодыжка не двигалась и позволяла заживлению связок. Ваш врач также пропишет вам лекарства для уменьшения отека и боли. Как только вы сможете переносить вес без усиления боли, ваш врач добавит в ваш план лечения укрепляющие упражнения.
Если ваша цель – вернуться к работе, хобби, спорту, тренажерному залу или просто наслаждаться жизнью, ортопед может вам помочь. Если у вас растяжение связок голеностопного сустава, найдите ортопеда в вашем районе и запишитесь на прием.Ортопед может помочь вам вернуться на правильный путь в кратчайшие сроки!
Распространенные причины отека стопы и голеностопного сустава
Отеки в лодыжках и стопах являются распространенным симптомом и могут иметь множество причин. Один из способов, которым врачи могут определить причину отека, – это определить, возникает ли он на одной конечности или на обеих в равной степени.
Веривелл / Эллен Линднер
Обратитесь к врачу при внезапном отеке
Во многих случаях причиной отека является то, что требует медицинской помощи, например, инфекция или травма.Если опухоль возникла внезапно, всегда следует немедленно обращаться за медицинской помощью. Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут вызвать отек стопы или лодыжки, включают следующее.
Травма
Наиболее частые травмы стопы и голеностопного сустава, вызывающие отек, включают растяжение связок голеностопного сустава, разрывы сухожилий и переломы. Хронический стресс или чрезмерная нагрузка могут привести к тендиниту, бурситу, растяжению связок или мышц – всем потенциальным причинам отека.
Это условия, которые чаще возникают при занятиях спортом или при любом недавнем повышении активности, например при ходьбе или беге по новой местности.
Артрит
Артрит или воспаление суставов могут вызывать локальный отек стопы или лодыжки. Остеоартрит – распространенная форма артрита, которая может иногда вызывать отек, обычно в одном суставе. Подагра – это еще одна форма артрита, которая обычно вызывает очень болезненный, красный и опухший сустав большого пальца ноги. Подагра также может повлиять на лодыжку.
Некоторые аутоиммунные заболевания вызывают отек и артрит, которые одинаково поражают обе стопы, например ревматоидный артрит, псориатический артрит, волчанку и реактивный артрит.
Проблемы с венами
Проблемы с венами ног, такие как варикозное расширение вен или сосудистые звездочки, часто вызывают отек нижних конечностей. Вены возвращают дезоксигенированную кровь к сердцу, и с возрастом они могут повреждаться, что приводит к отекам ног и лодыжек.
То, что вы могли не знать о варикозном расширении вен
Это известно как венозная недостаточность, и наиболее распространенными признаками являются периодический отек одной конечности (хотя могут быть затронуты обе), варикозное расширение или сосудистые звездочки на ноге или лодыжке, а также коричневое изменение цвета кожи, которое может развиваться со временем.Взаимодействие с другими людьми
Сгусток крови
Боль и отек в голени также могут быть признаками сгустка крови, также известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ), который может привести к опасным для жизни осложнениям и требует немедленной медицинской помощи. Условия, которые создают неподвижность ног, могут подвергнуть человека риску ТГВ, например, авиаперелеты, гипсовая повязка на ноге или болезнь, требующая постельного режима.
Другие факторы риска включают ожирение, курение, беременность, прием противозачаточных препаратов и наследственные нарушения свертываемости крови.Если вы женщина, принимающая противозачаточные препараты, ваш риск ТГВ еще больше возрастает, если вы также курите или имеете наследственное нарушение свертывания крови, известное как фактор V Лейдена.
Инфекция
Кожная инфекция – частая причина отека и обычно сопровождается болью и покраснением. Отек часто наблюдается при инфицировании вросших ногтей на ногах (онихокриптоз), инфекциях между пальцами ног и тяжелых формах стопы спортсмена.
Другие пути заражения стопы включают травмы, такие как колотые раны или травмы ногтей, а также диабетические раны.Хотя гораздо реже, инфекция может возникнуть в суставах даже без прямой травмы.
Беременность
Отек лодыжек и ступней во время беременности – обычное явление. Это вызвано сочетанием гормонов беременности, увеличенным объемом жидкости, переносимой по кровеносным сосудам, и растущей маткой, которая оказывает давление на вены, которые уносят кровь вверх от ног.
Отеки ног могут возникать и после родов, и могут длиться несколько дней после родов.Отек во время беременности следует обсудить с врачом или акушеркой.
Любое внезапное появление отека во время беременности требует немедленной медицинской помощи, так как это может указывать на преэклампсию.
Медицинские условия
Заболевания, которые, как известно, вызывают отек, в равной степени поражающие обе ноги, включают болезни сердца, почек, печени и хроническое апноэ во сне, а также осложнения диабета. Предменструальный синдром (ПМС) также является известной причиной отеков в лодыжках и стопах.
Лекарства
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать отек, который одинаково поражает обе ноги. К ним относятся противозачаточные таблетки или препараты, заменяющие эстроген, препараты тестостерона, кортикостероиды, противовоспалительные препараты, такие как НПВП, некоторые лекарства от кровяного давления и лекарства от диабета Avandia и Actos. Алкоголь также может вызвать отек лодыжек или ступней.
Как определить, есть ли у вас растяжение, растяжение или перелом лодыжки
Руководство по растяжению, растяжению и сломанной лодыжке в голеностопном суставе
Иногда в жизни мы просто неуклюжи.Хотя поскользнуться и упасть часто можно оскорбить гордость, они также могут привести к более серьезным травмам, таким как растяжения, растяжения или переломы. Когда травма возникает в суставе, например, в лодыжке, трудно сказать, насколько она серьезна. Процесс лечения перелома лодыжки отличается от растяжения или растяжения, поэтому важно определить, с каким типом травмы вы имеете дело, чтобы его можно было правильно вылечить.
Хотя мы никогда не рекомендуем самодиагностику, важно понимать свои симптомы, потому что серьезность травмы может повлиять на ваше решение о том, к какому типу лечения вам следует обратиться.Ниже мы подробно описываем общие признаки и симптомы растяжения, растяжения и перелома лодыжек.
Несмотря на то, что это наименее серьезная из трех травм, к растяжению суставов следует относиться серьезно, если вы хотите избежать дальнейших травм. Растяжение лодыжки – результат перенапряжения или разрыва мышц и сухожилий. При определении разницы между растяжением и растяжением важно помнить несколько ключевых различий. Важно отметить, что есть степени деформации суставов, и симптомы различаются в зависимости от конкретного случая.Ваша лодыжка может быть растянута, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов.
Боль
Боль – самый распространенный симптом любой травмы, и растяжение лодыжки – не исключение. Эта боль может быть немедленной или постепенно усиливаться в зависимости от тяжести напряжения. Большинство из нас использует лодыжки каждый день, и длительное использование может вывести на поверхность боль растянутой лодыжки.
Воспаление, отек или покраснение
Отек или изменение цвета на месте травмы может указывать на напряжение.Кроме того, натянутая лодыжка может быть теплой на ощупь. Если вы испытываете этот симптом, нанесите лед на лодыжку и держите ее приподнятой.
Мышечные судороги и слабость
Если вы растянули лодыжку, у вас могут возникнуть мышечные судороги в голенях, икрах или ступнях. В некоторых случаях вы не сможете без боли выполнять обычные действия, такие как ходьба, бег или прыжки.
Потеря движения
В случае легкого растяжения голеностопный сустав может стать жестким от боли, ограничивая диапазон движений.При сильном растяжении суставов голеностопный сустав может даже расслабиться.
Растяжение голеностопного сустава возникает при чрезмерном растяжении или разрыве связок. Это может быть результатом несчастного случая, перенапряжения или продолжительных повторяющихся движений. Большая разница между растяжением и растяжением – это синяк, который сопровождает растяжение. Подобно растяжению, легкое растяжение связок можно лечить методом RICE. Пока вы держитесь подальше от травмированной лодыжки и позволяете ей зажить, вы должны быстро восстановиться.Растяжение лодыжки может быть болезненным. Если вы испытываете следующие симптомы, у вас может быть растяжение лодыжки.
Боль
Ключевым симптомом вывиха лодыжки является боль. Когда происходит растяжение связок, боль может быть довольно сильной, со стойкой локализованной болью в лодыжке. Большинство людей описывают боль как стреляющую или колющую при надавливании стоя или другими способами.
Вздутие
Как и растяжение, отек является частым признаком растяжения связок голеностопного сустава. Отек обычно локализуется в том месте, где произошло растяжение.Точно так же его можно лечить льдом и отдыхать.
Ушиб
Синяки – главное различие между растяжением и растяжением. Когда вы растягиваете лодыжку, связки и кровеносные сосуды разрываются, образуя синяк. Синяк не появится сразу, но это хороший показатель того, что вы вывихнули лодыжку.
Ограниченный диапазон движения
Растяжение связок может затруднить ходьбу или даже оказать давление на лодыжку. Если растяжение связок достаточно серьезное, из-за боли вы можете вообще потерять диапазон движений в лодыжке.
Поппинг
При растяжении лодыжки может возникнуть хлопок. Ощущение, которое вы чувствуете, – это растяжение и / или разрыв связки в лодыжке.
Как лечить растяжение лодыжки
Как и в случае растяжения лодыжки, метод RICE – лучший начальный курс действий. Если симптомы не исчезнут через несколько дней, обратитесь за медицинской помощью. Легкие штаммы можно лечить с помощью метода RICE, который включает:
Остальное
Лед
Сжатие
Высота
Если боль и отек не уменьшаются через несколько дней, обратитесь к врачу для постановки диагноза.Если не контролировать напряжение, это может привести к дальнейшему повреждению, которое может повлиять на вашу способность стоять и ходить в более позднем возрасте.
Признаки и симптомы перелома лодыжки
Сломанная лодыжка – это самый тяжелый тип травмы голеностопного сустава, который должен быть подтвержден врачом с помощью рентгеновского снимка. Признаки перелома лодыжки включают боль, отек и синяк, сопровождающиеся бледностью кожи, невозможностью пошевелить пальцами ног и онемением. Обычно для лечения перелома лодыжки требуется гипс или ботинок, в зависимости от того, какая кость лодыжки сломана.Если в операции нет необходимости, вы должны вернуться к нормальной жизни через 4–8 недель.
Индометацин мазь – показания к использованию, механизм действия, отзывы
Препарат Индометацин мазь очень востребован, ведь применение этого средства целесообразно при множестве видов воспалений и заболеваний. Кроме того, стоит это лекарство очень дешево. Каждый человек должен знать о том, что входит в состав этого медицинского препарата, как и при каких диагнозах его нужно применять. Ниже вы сможете прочесть об этом, выяснить, есть ли у лекарства противопоказания, каковы его побочные эффекты.
Статьи по теме
Что такое Индометацин мазь
Это нестероидный лекарственный препарат для наружного применения с быстрым противовоспалительным эффектом. Индометацин получают путем переработки индолуксусной кислоты. Препарат хорошо снимает воспаления, обладает жаропонижающим эффектом, снимает легкую боль, пользуется популярностью из-за низкой цены. Его компоненты угнетают синтез арахидоновой кислоты и простагландинов. Люди используют мазь Индометацин, чтобы снимать воспаление и отечность поврежденных участков тела, суставов. Ее основные свойства:
затормаживает процесс склеивания тромбоцитов;
уменьшает выраженность боли;
угнетает процесс выработки веществ, отвечающих за процесс воспаления;
увеличивает подвижность суставов, устраняет их скованность;
борется с отечностью;
снижает проницаемость стенок мелких сосудов, капилляров.
Состав
Главное действующее вещество мази – индометацин. Кроме того, в ее состав входят дополнительные компоненты:
Вода очищенная. Придает средству правильную консистенцию.
Троламин. Вещество, регулирующее рН и создающий мягкое основание препарата.
Нипагин. Консервант.
Полиэтиленоксид. Связующее вещество.
Механизм действия
Применение Индометацина мази обеспечивает противовоспалительный, жаропонижающий, анальгезирующий эффекты. Это достигается за счет того, что компоненты препарата угнетают синтез простагландинов из арахидоновой кислоты и подавляют агрегацию тромбоцитов. Период выведения составляет 4-5 часов. Мазь Индометациновая прекрасно снимает отечность, боль, воспаления. Люди, страдающие заболеваниями суставов, применяют ее для того, чтобы избавиться от утренней скованности и увеличить объем движений.
От чего помогает
У препарата очень широкий спектр показаний к применению. От чего Индометацин помогает:
ревматоидный артрит;
люмбаго;
остеоартрит;
суставной синдром при обострении подагры;
бурсит;
кифоз, лордоз, сколиоз;
анкилозирующий спондилоартрит;
ишиас;
грыжа Шморля;
псориатический артрит;
растяжения;
воспалительное поражение сухожилий и связок;
радикулит;
боли из-за доброкачественных либо злокачественных образований позвоночника;
деформирующий остеоартроз;
тендинит;
плексит;
остеохондроз с корешковым синдромом;
ревматические и неревматические мышечные боли;
воспаление опорно-двигательного аппарата и мягких тканей после травм, ушибов, повреждений, вывихов, разрыва связок;
плече-лопаточный периартрит;
поверхностный тромбофлебит;
невралгии;
послеоперационные отеки без нарушения целостности кожи;
боли в позвоночнике;
миалгии.
Инструкция по применению мази Индометацин
Препарат нужно использовать, как часть лечебного комплекса. Обыкновенную мазь или Индометацин плюс наносят на кожный покров в области поражения тонким слоем. Ее осторожно втирают, а затем оставляют на некоторое время, чтобы впиталась. Особые указания:
Мазь (как и гель Индометацин) с концентрацией действующего вещества 5% нужно наносить по 2-3 см (ребенку по 1-1,5 см) три-четыре раза за сутки. В зависимости от диагноза и рекомендаций врача лечение препаратом проводится на протяжении 7-10 дней. Если улучшений нет, тактику терапии следует пересмотреть.
Мазь 10-процентной концентрации применяют дважды-трижды в день. Инструкции относительно продолжительности лечения такие же.
Общее количество применяемой за сутки мази не должно превышать 15 см для взрослых и 7,5 см для детей младше 12 лет.
Нельзя обрабатывать Индометацином открытые раны и допускать попадание препарата на слизистые оболочки, в глаза.
Перед тем, как начинать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, нет ли у вас противопоказаний для применения препарата.
При беременности
Периодически Индометацин назначают женщинам в «интересном положении», но только если на то есть очень строгие показания в первом и втором триместрах. В третьем эта мазь противопоказана категорически. Желательно избегать применения этого препарата и заменить его другими, более щадящими. Кормящим мамам при использовании Индометацина надо временно приостановить лактацию. Молоко нужно сцеживать до полного прекращения лечения.
Побочные эффекты
Согласно отзывам, организм редко реагирует негативно на препарат и отлично переносится, если больной не допускает передозировки. Вероятно появление таких побочных эффектов:
жжения кожи;
шелушения;
покраснения;
повышенной сухости;
сильного зуда;
сыпи;
приступов удушья;
дискомфорта в области нанесения;
ангионевротического отека;
обострений псориаза;
гиперемии кожи;
сухого кашля;
усиления отечности мягких тканей.
Противопоказания
Перечень ситуаций, в которых мазь Индометацин нельзя применять, очень широкий. Препарат противопоказан при:
непереносимость компонентов мази;
почечной недостаточности;
бронхиальной астме;
лечение межпозвонковых, тазобедренных суставов;
заболеваниях печени;
болезнях сердца;
возраст до одного года.
С осторожностью препарат надо применять при:
геморрое;
гипертонии;
панкреатите;
возрасте младше шести лет;
лактации;
язве желудка или двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
проблемах со свертываемостью крови.
Взаимодействие
Как работает мазь Индометацин в комплексе с другими препаратами:
Мазь Индометацин нельзя одновременно применять для длительного лечения совместно с некоторыми препаратами:
литиевыми;
парацетамолом;
препаратами золота и циклоспорином;
цефоперазоном;
другими нестероидными противовоспалительными средствами;
дифлунизалом;
глюкокортикостероидами;
вальпроевой кислотой;
цефамандолом;
колхицином;
ацетилсалициловой кислотой.
Нельзя в процессе лечения мазью Индометацин употреблять алкоголь и управлять транспортными средствами. Запрещено допускать передозировку препаратом. В случае превышения допустимой дозы лекарства возможно возникновение таких реакций:
головокружение;
онемение конечностей;
дезориентация;
судороги;
тошнота.
Аналоги
По главному активному компоненту с мазью Индометацин идентичны такие препараты:
Метиндол;
Индометацин Софарма;
Индотард;
Веро-Индометацин;
Индоцид;
Индометацин-Альтфарм;
Индовазин;
Индометацин-Акри;
Индовис ЕС;
Индоколлир;
Биосинтез-Индометацин;
Индобене;
Метиндол-Ретард.
Аналоги по принципу действия, которые содержат другие компоненты в составе:
Диклофенак;
Быструмгель;
Пимафукорт;
Кетонал;
Найз;
Долгит;
Дип Рилиф;
Бутадион;
Ибупрофен.
Цена
Мазь Индометацин вы можете купить в интернет-магазине, просто выбрав из каталога и заказав, или приобрести в обыкновенной аптеке. Стоит она недорого. Главным образом стоимость зависит от объема тюбика, но влияют и некоторые другие параметры. С тем, сколько стоит Индометацин, можете ознакомиться в следующей таблице:
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Рассказать друзьям:
sovets.net
Индометацин мазь: инструкция по применению, показания
– дополнительное средство в комплексной терапии острого и хронического ревматоидного артрита, остеоартрита, остеоартроза, анкилозирующего спондилита, псориатического полиартрита, подагрического артрита;
– локализованные формы внесуставного ревматизма опорно-двигательного аппарата: тендинит, синовиты, тендовагиниты, воспаления фасции и суставных связок, бурсит,
– местное симптоматическое лечение воспаления, боли и отека при посттравматических поражениях опорно-двигательного аппарата – растяжений, вывихов, ушибов.
Гиперчувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата. Гиперчувствительность к аспирину (АСК) или другим нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП) с клиническим проявлением астматического приступа, крапивницы или аллергического ринита. Коагулопатии, лейкопения, тромбоцитопения. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения. Детский возраст до 14 лет. С осторожностью
Детский возраст (до 14 лет), полное или неполное сочетание бронхиальной астмы, рецидивирующего полипоза носа и околоносовых пазух и непереносимости АСК или др. НПВП (в т.ч. в анамнезе), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), нарушения свертываемости крови (в т.ч. гемофилия, удлинение времени кровотечения, склонность к кровотечениям), беременность (I и II триместры), период лактации.
Побочные реакции, связанные со способом применения: вероятность появления системных побочных действий при местном применении индометацина незначительна по сравнению с частотой побочных реакций при пероральном применении. Со стороны иммунной системы: редко развивается местный отек и везикулярное высыпание, а в отдельных случаях – ангионевротический отек и удушье. Со стороны желудочно-кишечного тракта: при применении на большой поверхности кожи могут возникнуть резорбтивные побочные реакции, например, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, боль, кровоизлияния и язвы), повышение уровня печеночных ферментов. Со стороны кожи и подкожных тканей: иногда при местном применении у предрасположенных пациентов можно наблюдать жжение в месте применения, покраснение, зуд, сыпь, шелушение, сухость кожи.
В таких случаях применение препарата следует прекратить.
Иногда прием НПВП может привести к поражению желудочно-кишечного тракта; ухудшению сердечной функции у пациентов с сердечно-сосудистой недостаточностью, нарушением функции печени и почек.
Несмотря на то, что после местного нанесения на кожу системная резорбция индометацина минимальная, пациенты с активной язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, с анамнестическими данными о заболеваниях почек и сердечной недостаточностью должны проводить лечение мазью только после консультации с врачом.
Лечение препаратом проводить с особой осторожностью и только после консультации с врачом у пациентов с проявлениями гиперчувствительности к пищевым продуктам и лекарственным препаратам или с аллергическими заболеваниями – сенная лихорадка, бронхиальная астма, назальный полипоз.
Существует перекрестная чувствительность к другим НПВП, поэтому пациенты с проявлениями гиперчувствительности к любым препаратов из этой группы могут иметь проявления гиперчувствительности и к индометацину.
При длительном лечении (более 10 дней) рекомендуется лабораторный контроль за количеством лейкоцитов и тромбоцитов.
При одновременном применении с антибиотиками, антикоагулянтными и гипогликемическими лекарственными средствами необходимо проконтролировать соответствующие лабораторные показатели.
Следует наносить только на здоровую, неповрежденную кожу (при отсутствии открытых ран и повреждений). При появлении высыпаний после местного применения лечение следует немедленно прекратить.
Нельзя наносить на слизистые оболочки и глаза.
В составе препарата содержится диметилсульфоксид, пропиленгликоль, метилпарагидроксибензоат и пропилпарагидроскибензоат, что может вызвать раздражение кожи.
При местном применении передозировка мало вероятна из-за слабой системной резорбции. Явления передозировки (в основном со стороны пищеварительного тракта, гепатотоксичность) можно наблюдать очень редко, только при длительном нанесении на большие поверхности кожи. Необходимо проводить мониторинг лейкоцитарной формулы и количества тромбоцитов в крови. Симптомы при случайном приеме внутрь: жжение слизистой оболочки полости рта, слюноотделение, тошнота, рвота. Лечение: промывание полости рта и желудка, при необходимости – симптоматическое лечение. Специфического антидота нет. Симптомы при попадании в глаза, на слизистые оболочки или открытые раны: наблюдается местное раздражение – слезотечение, покраснение, жжение, боль. Лечение: обильное промывание пораженного участка дистиллированной водой или физиологическим раствором до уменьшения и исчезновения жалоб.
apteka.103.by
Гель, таблетки, мазь, свечи Индометацин: инструкция по применению, цена, отзывы при беременности
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секрет
medside.ru
инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Фармакокинетика
Лекарственная форма – мазь позволяет быстрое проникновение активного вещества через кожу и быстрое достижение местных терапевтических концентраций в подлежащих мягких тканях, суставах и синовиальной жидкости.
При системном применении индометацина:
Всасывание
Резорбируется в значительной степени из желудочно-кишечного тракта. Максимальная плазменная концентрация достигается через 1-2 часа после приема.
Распределение
Распределяется во всех тканях и органах. Проникает через плацентарный и гемато-энцефалический барьер. Проникает через синовиальную мембрану в суставы, причем его концентрация в синовиальной жидкости выше, чем в плазме. С плазменными белками связывается в 90-98% и обладает способностью вытеснять другие лекарственные препараты из связи с белками и усиливать их терапевтический эффект при одновременном применении.
Метаболизм
Метаболизируется в основном в печени путем окисления и конъюгации.
Выведение
Период полувыведения индометацина варьирует от 2,6 до 11,2 ч или в среднем он составляет 5,8 часов. Выделяется через почки в 60-75%, (10-20% из них в неизмененном виде), а остальное количество выделяется с желчью и калом. Выделяется с грудным молоком, хотя и в незначительных количествах.
Фармакодинамика
Мазь индометацина оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.
Механизм действия связан с ингибированием активности циклооксигеназы I и II типов. Индометацин сильнее ингибирует ЦОГ-I по сравнению с ЦОГ-II изоформой фермента (индекс селективности ЦОГ-I : ЦОГ-II=22,3-33,0). Нарушение активности ЦОГ-I обеспечивает лучшее устранение острого болевого синдрома, тогда как блокада ЦОГ-II имеет отношение к восприятию хронической боли. В результате блокады ЦОГ нарушаются реакции арахидонового каскада синтеза эйкозаноидов и образование простагландинов PgE2, PgF2a, тромбоксана TxA2, простациклина PgI2. В бóльшей степени, чем при использовании других средств, нарушается синтез PgF2a. Подавляет активацию NF-kB – фактора транскрипции генов, который необходим для синтеза ряда воспалительных цитокинов (IL-1,6,8, TNF-a) и молекул клеточной адгезии (ICAM-1, VCAM-1). В отсутствие синтеза этих цитокинов подавляется активность хронического воспалительного процесса. Индометацин связывается с NO-синтазой и нарушает продукцию NO. В результате в клетке снижается NO-зависимый синтез новых молекул ЦОГ-II и продукция простагландинов под ее влиянием.
При ревматических заболеваниях оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие. Ослабляет боль в состоянии покоя и при движении, уменьшает утреннюю скованность и припухлость суставов, улучшает их функцию. Является одним из нестероидных противовоспалительных препаратов с наиболее сильно выраженным противовоспалительным действием. По эффективности противовоспалительного действия превосходит ацетилсалициловую кислоту.
Анальгезирующий эффект развивается через 30-60 мин после аппликации мази и сохраняется в течение 6-9 часов; максимальное действие отмечается спустя 2-3 часа после аппликации. Анальгезирующий эффект индометацина проявляется независимо от его противовоспалительного действия и связан исключительно с болью, обусловленной повреждением ткани или воспалительным процессом.
tab.103.kz
инструкция по применению и для чего она нужна, цена, отзывы, аналоги
Применяя мазь после операций, травм пациент может облегчить внезапные боли, боли, возникающие при движении, уменьшить появившийся на месте раны воспалительный отек.
Форма выпуска
Выпускают мазь Индометацин в тубах. Торговое наименование мази Индометацин софарма.
Показания к применению
Индометацин используют для лечения: воспалений связок, сухожилий, суставов, мышц, возникших из-за травм (ушибы, вывихи, растяжения, физические чрезмерные нагрузки), устранения воспалительных процессов в мягких тканях (бурсит, тендинит, тендовагинит).
Применение мази Индометацин показано также при радикулите, миалгии, дегенеративных воспалительных заболеваниях, провоцирующих остеоартроз, артрит ревматический, псориатический или ревматоидный, периартрит плечелопатный, спондилоартрит анкилозирующий, остеохондроз.
Читайте также:
8 продуктов, сохраняющих здоровье суставов
Здоровое расслабление: как принимать фитованны?
10 полезных советов для тех, кто начинает бегать
Инструкция по применению мази Индометацин
Мазь Индометацин софарма наносят исключительно наружно 3-4 р/сутки на поврежденные или воспаленные участки тела или суставы.
Мазь рекомендуют втирать в кожу.
В инструкции мази Индометацин указана допустимая суточная доза: для взрослых она составляет 15см, а для детей – не больше 7,5см.
Побочные действия
Применение мази Индометацин может вызвать сухость, покраснение кожи, появление сыпи. В редких случаях мазь провоцирует обострение псориаза.
Противопоказания к применению мази Индометацин
Нельзя использовать мазь беременным женщинам (3 триместр – противопоказано наносить на большие площади), пациентам с обнаруженной гиперчувствительностью к средству, для лечения детей до одного года.
Не рекомендуется наносить средство на поврежденную кожу, слизистые, применять для лечения глазных заболеваний.
С осторожностью по инструкции мазь Индометацин назначают: детям до шести лет, беременным в 1, 2м триместрах, при язвенной болезни ЖКТ, при патологиях свертываемости крови (склонность к кровотечениям, длительные кровотечения, гемофилия), кормящим женщинам, пациентам, перенесшим «аспириновую» триаду в прошлом.
Не применяют мазь для лечения заболеваний межпозвонковых, тазобедренных суставов.
Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!
Знаете ли вы, что:
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.
Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
www.neboleem.net
Мазь индометацин для чего применяется
Показания и инструкция по применению Индометациновой мази
Содержание
Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook
Препарат Индометацин мазь очень востребован, ведь применение этого средства целесообразно при множестве видов воспалений и заболеваний. Кроме того, стоит это лекарство очень дешево. Каждый человек должен знать о том, что входит в состав этого медицинского препарата, как и при каких диагнозах его нужно применять. Ниже вы сможете прочесть об этом, выяснить, есть ли у лекарства противопоказания, каковы его побочные эффекты.
Что такое Индометацин мазь
Это нестероидный лекарственный препарат для наружного применения с быстрым противовоспалительным эффектом. Индометацин получают путем переработки индолуксусной кислоты. Препарат хорошо снимает воспаления, обладает жаропонижающим эффектом, снимает легкую боль, пользуется популярностью из-за низкой цены. Его компоненты угнетают синтез арахидоновой кислоты и простагландинов. Люди используют мазь Индометацин, чтобы снимать воспаление и отечность поврежденных участков тела, суставов. Ее основные свойства:
затормаживает процесс склеивания тромбоцитов;
уменьшает выраженность боли;
угнетает процесс выработки веществ, отвечающих за процесс воспаления;
увеличивает подвижность суставов, устраняет их скованность;
борется с отечностью;
снижает проницаемость стенок мелких сосудов, капилляров.
Состав
Главное действующее вещество мази – индометацин. Кроме того, в ее состав входят дополнительные компоненты:
Вода очищенная. Придает средству правильную консистенцию.
Троламин. Вещество, регулирующее рН и создающий мягкое основание препарата.
Нипагин. Консервант.
Полиэтиленоксид. Связующее вещество.
Механизм действия
Применение Индометацина мази обеспечивает противовоспалительный, жаропонижающий, анальгезирующий эффекты. Это достигается за счет того, что компоненты препарата угнетают синтез простагландинов из арахидоновой кислоты и подавляют агрегацию тромбоцитов. Период выведения составляет 4-5 часов. Мазь Индометациновая прекрасно снимает отечность, боль, воспаления. Люди, страдающие заболеваниями суставов, применяют ее для того, чтобы избавиться от утренней скованности и увеличить объем движений.
От чего помогает
У препарата очень широкий спектр показаний к применению. От чего Индометацин помогает:
ревматоидный артрит;
люмбаго;
остеоартрит;
суставной синдром при обострении подагры;
бурсит;
кифоз, лордоз, сколиоз;
анкилозирующий спондилоартрит;
ишиас;
грыжа Шморля;
псориатический артрит;
растяжения;
воспалительное поражение сухожилий и связок;
радикулит;
боли из-за доброкачественных либо злокачественных образований позвоночника;
деформирующий остеоартроз;
тендинит;
плексит;
остеохондроз с корешковым синдромом;
ревматические и неревматические мышечные боли;
воспаление опорно-двигательного аппарата и мягких тканей после травм, ушибов, повреждений, вывихов, разрыва связок;
плече-лопаточный периартрит;
поверхностный тромбофлебит;
невралгии;
послеоперационные отеки без нарушения целостности кожи;
боли в позвоночнике;
миалгии.
Инструкция по применению мази Индометацин
Препарат нужно использовать, как часть лечебного комплекса. Обыкновенную мазь или Индометацин плюс наносят на кожный покров в области поражения тонким слоем. Ее осторожно втирают, а затем оставляют на некоторое время, чтобы впиталась. Особые указания:
Мазь (как и гель Индометацин) с концентрацией действующего вещества 5% нужно наносить по 2-3 см (ребенку по 1-1,5 см) три-четыре раза за сутки. В зависимости от диагноза и рекомендаций врача лечение препаратом проводится на протяжении 7-10 дней. Если улучшений нет, тактику терапии следует пересмотреть.
Мазь 10-процентной концентрации применяют дважды-трижды в день. Инструкции относительно продолжительности лечения такие же.
Общее количество применяемой за сутки мази не должно превышать 15 см для взрослых и 7,5 см для детей младше 12 лет.
Нельзя обрабатывать Индометацином открытые раны и допускать попадание препарата на слизистые оболочки, в глаза.
Перед тем, как начинать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, нет ли у вас противопоказаний для применения препарата.
При беременности
Периодически Индометацин назначают женщинам в «интересном положении», но только если на то есть очень строгие показания в первом и втором триместрах. В третьем эта мазь противопоказана категорически. Желательно избегать применения этого препарата и заменить его другими, более щадящими. Кормящим мамам при использовании Индометацина надо временно приостановить лактацию. Молоко нужно сцеживать до полного прекращения лечения.
Побочные эффекты
Согласно отзывам, организм редко реагирует негативно на препарат и отлично переносится, если больной не допускает передозировки. Вероятно появление таких побочных эффектов:
жжения кожи;
шелушения;
покраснения;
повышенной сухости;
сильного зуда;
сыпи;
приступов удушья;
дискомфорта в области нанесения;
ангионевротического отека;
обострений псориаза;
гиперемии кожи;
сухого кашля;
усиления отечности мягких тканей.
Противопоказания
Перечень ситуаций, в которых мазь Индометацин нельзя применять, очень широкий. Препарат противопоказан при:
Боль, которую вызывает заболевание тазобедренного сустава, отдается в пах, нижнюю часть спины, ноги (колено и в редких случаях ниже) или мышцу тазобедренного сустава. Поэтому не всегда люди связывают такую боль с проблемами в тазобедренном суставе.
Врач обнаружит и оценит настоящие причины боли. Зачастую проблемы с тазобедренным суставом могут комбинироваться с заболеваниями позвоночника и коленного сустава. Поэтому важно выполнить точную диагностику, чтобы определить причины боли и выбрать соответствующее лечение.
Зачастую для диагностики используют обезболивающие инъекции в тазобедренный сустав (которые делают под контролем УЗИ), чтобы, ненадолго убрав боль в тазобедренном суставе, можно было оценить, сохраняются ли другие боли, и уточнить их причину. Учитывая, что клиника ORTO специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, вы в одном месте можете получить помощь и консультации травматолога-ортопеда, спинального хирурга и невролога.
Обратитесь к ортопеду-травматологу, если:
боль в бедре не проходит в течение нескольких дней;
вы просыпаетесь от боли ночью;
вы вынуждены часто менять позы, когда стоите или сидите из-за боли или чувства дискомфорта в тазобедренном суставе.
Боль в паху. Нередко вместе с болью в тазобедренном суставе чувствуется боль в паху. Эта боль напоминает напряжение, пульсацию. Если боль в тазобедренном суставе находится в районе ягодиц, а не в паху, это может указывать на компрессию седалищного нерва или воспаление тазобедренного сустава.
Боль в нижней части спины – один из наиболее характерных признаков боли в тазобедренном суставе. Боль обычно описывают как тупую и пульсирующую. Если причину не лечить, есть риск появления серьезных ограничений движений.
Боль в ноге может быть вызвана проблемами в тазобедренном суставе. Например, боль, вызванная проблемами в тазобедренном суставе, может отдаваться как в пах, так и в ногу, включая колено. Отдающаяся боль может проявляться в слабости или зуде. Если боль в ноге не проходит в течение нескольких дней, желательно обратиться к травматологу-ортопеду, чтобы выяснить причину боли.
Скованность и ощущение “зацепки” – характерные признаки остеоартрита тазобедренного сустава. Однако они могут быть последствиями, например, ревматоидного артрита.
Ограниченные движения в тазобедренном суставе могут быть признаком травмы или деформирующего остеоартрита. Ограничения движения в тазобедренном суставе могут проявляться, например, в виде сложностей или невозможности нагнуться, чтобы обуться/разуться. Может быть сложно или даже невозможно подниматься и спускаться по лестнице.
Хромота. При проблемах с тазобедренным суставом зачастую ходьба вызывает сложности и боль, поэтому человек хромает. Если вы заметили, что хромаете из-за боли, немедленно обратитесь к травматологу-ортопеду. В противном случае, стараясь уменьшить боль, вы неосознанно держите больной тазобедренный сустав выше другого. В результате появляется привычка, которая постепенно меняет механику опорно-двигательного аппарата. Длина ноги уменьшается, поскольку часть бедренной кости поднята выше бедренной кости второй ноги. У таких пациентов после операции на поврежденном тазобедренном суставе сохраняется разная длина ног. Необходим длительный курс лечебной гимнастики, чтобы постепенно восстановить правильное расположение тазобедренного сустава и выровнять длину ног.
Хруст в тазобедренном суставе. Похожий на хруст звук производят связки, когда человек встает, ходит или другим образом двигает тазобедренным суставом. Если хруст безболезненный, он не говорит ничего плохого о состоянии здоровья. Хруст в тазобедренном суставе, сопровождающийся болью, может указывать на повреждение в тазобедренном суставе. Если хруст в тазобедренном суставе болезненный, следует обратиться к травматологу-ортопеду, чтобы выяснить причину и начать соответствующее лечение.
Боль в тазобедренном суставе – причины, симптомы и лечение боли в тазобедренных суставах
Боли в тазобедренном суставе — проявление различного рода нарушений в организме, вызванных заболеваниями, травмами, возрастными изменениями или врожденными патологиями. В зависимости от характера болевых ощущений и их проявления, а также иных симптомов специалист способен диагностировать ряд заболеваний и дисфункций. Их лечение — первоочередная задача как врача, так и пациента, ведь от работоспособности тазобедренных суставов зависит здоровье человека и качество его жизни.
Причины боли в тазобедренных суставах
Спектр причин, которыми могут быть вызваны болевые ощущения в тазобедренном суставе (неважно, левом или правом), довольно широк. Они могут быть спровоцированы как повреждением самого сустава (чаще всего проявляются при ходьбе, движении, смене позы), так и нарушениями работы кровеносной системы в области бедра, травмами и болезнями мышц и сухожилий. В некоторых случаях причиной служат отраженные боли, вызванные дисфункцией внутренних органов. Рассмотрим каждый случай более подробно.
Есть несколько возможных причин боли в тазобедренных суставах:
Инфекционное воспаление. Может быть как первичным, то есть вызванным непосредственным попаданием инфекции в область бедра при ранении, открытой травме, так и вторичным (в случае попадания инфекции в полость тазобедренного сустава с кровью или из окружающих тканей). Если боль в суставе бедра вызвана воспалительными процессами, то она характеризуется покраснением и опухолью, а также резким повышением температуры тела. Болевые ощущения наблюдаются не только при ходьбе, но и в состоянии полного покоя. При тяжелых воспалительных реакциях пациент не может двигать конечностью, боль может отдаваться в ногу.
Коксартроз или артроз тазобедренного сустава. Широко распространенное заболевание (особенно в возрасте после 45 лет), зачастую приводящее к инвалидности. Вызвано дегенеративно-дистрофическими нарушениями структуры сустава бедра. При этом хрящ суставной головки теряет упругость и истончается. Причины такого нарушения обычно в недостатке питания сустава (области) бедра, из-за чего ткани не успевают восстанавливаться после нагрузок. Помимо болевых ощущений, артроз проявляется в виде хруста при движении, ограничении подвижности, деформации сустава.
Травмы. Боль в бедренном суставе может возникать в результате травм и проявляться даже спустя продолжительное время после их лечения. Особенно опасны вывихи и переломы. Вывих наступает в результате удара по ноге, он характеризуется острой болью, реже разворотом конечности.
Перелом — распространенная травма после 60 лет, которую провоцируют возрастное снижение прочности костей или развитие остеопороза. Явные признаки — острая боль, отдающая в ногу и пах, невозможность поднять поврежденную конечность в положении лежа. После получения травмы на месте перелома быстро появляется отек.
Бурсит или воспаление околосуставной сумки. Может быть вызван инфекцией или повреждением тазобедренного сустава, развиваться вследствие нарушения осанки или регулярных микротравм. При бурсите боль в тазобедренном суставе носит острый характер и усиливается при ходьбе, движении, ночью. Для заболевания характерно быстрое развитие симптомов, от легких неприятных ощущений до острой боли с опухолью уже спустя сутки.
Родовые травмы. Врожденные вывихи тазобедренных суставов — распространенная травма, возникающая при прохождении по родовым путям или из-за халатности акушеров. Очень важно уже в первые дни рождения ребенка показать его специалисту, способному определить наличие нарушения и исправить его. Если вывих вправлен неправильно или с нарушениями, то боль в тазобедренном суставе может проявляться в более взрослом возврате, а повреждение — стать причиной вышеописанных заболеваний.
Врожденные нарушения. Аутоиммунные заболевания, связанные с ненормальным развитием соединительной ткани, часто провоцируют боли в тазобедренных суставах и могут вызвать серьезные нарушения. Опасность представляет также сахарный диабет, туберкулез, корь, краснуха и многие другие болезни, которые вызывают осложнения.
Тазобедренный сустав — один из наиболее уязвимых в человеческом организме. Потому важно при первых симптомах обратиться к специалисту для диагностики и разработки лечебного курса.
Диагностика боли в суставе бедра
В силу огромного разнообразия возможных нарушений и симптомов их проявлений определить причину боли в бедре и диагностировать заболевание сможет только опытный специалист на основании подробных исследований. Важно дать врачу максимум информации — болит ли тазобедренный сустав ночами или только при движении, характер боли, имелись ли в детстве травмы бедренной области и т.д.
Боль в тазобедренном суставе: лечение у остеопата
Боль в тазобедренном суставе при ходьбе нередко оказывается следствием детской травмы, а воспаление тазобедренного сустава — вызвано нарушением работы системы обмена веществ и кровообращения.
При традиционном подходе, когда у пациента наблюдаются болевые ощущения в тазобедренном суставе, лечение назначают, исходя из симптоматики. В случае же остеопатического лечения врач обращает внимание именно на первопричину, корректируя эти нарушения в организме.
Но первоначальная задача специалиста в том, чтобы купировать боль. Для этого используются специфические мануальные техники воздействия на определенные точки тела. Нередко боль провоцируется мышечными спазмами и нарушением структуры скелета, что приводит к деформациям скелета, смещениям внутренних органов, ущемлениям нервных отростков.
Избавиться от неприятных ощущений можно, купировав эти причины — спазматические мышечные реакции в бедренной области. Устранить боли в суставах, причиной которых являются различные заболевания, удается уже на первых сеансах. После этого специалист может прописать постельный режим.
Дальнейшее лечение направлено на устранение причин, вызвавших нарушения (и, как следствие, боль) в суставе бедра. В зависимости от диагноза, характера заболевания и общего состояния организма специалист назначает ряд процедур, направленных на нормализацию кровоснабжения, восстановление и укрепление бедренных артерий, вен, капилляров. Параллельно проводится коррекция рациона пациента, чтобы организм получал все необходимые для обновления хрящевой и костной ткани вещества. Эти две методики лечения способствуют быстрому восстановлению организма, нормализации функций бедренного сустава.
В качестве завершающего этапа лечения, а также как эффективное профилактическое средство специалисты часто рекомендуют умеренные физические нагрузки, позволяющие укрепить ногу, поддержать тонус организма в целом.
Зачастую в процессе лечения остеопат даже не оказывает непосредственного воздействия на сустав тазобедренный. Но это не мешает добиться нужного результата, так как специалист борется именно с первоначальными причинами, вызывающими боли в тазобедренном суставе ночью, при ходьбе, в состоянии покоя и т.д.
Откуда берётся боль в тазобедренном суставе и что с ней делать
Тазобедренные суставы (ТБС) — крупнейшие суставы в человеческом теле. И левый, и правый ежедневно принимают на себя огромную нагрузку: именно они переносят вес тела на ноги и позволяют нам удерживать равновесие стоя. Кроме того, нагруженные массой тела ТБС находятся в постоянном движении, обеспечивая мобильность ног при ходьбе, беге, приседаниях.
Иллюстрация: Alila Medical Media / Shutterstock
Под постоянной нагрузкой устаёт даже металл, поэтому неудивительно, что дискомфорт и боль в области тазобедренных суставов достаточно распространены. Однако не всегда неприятные ощущения говорят именно о проблемах с суставами. Возможны и другие варианты — иногда опасные.
Когда срочно нужна медицинская помощь
Как можно быстрее обратитесь к хирургу, в ближайший травмпункт или даже, в зависимости от состояния, вызывайте скорую, если :
боль в области сустава появилась внезапно, она сильная, нестерпимая;
боль возникла после падения или иной травмы;
падая, вы услышали треск или хлопок в области сустава;
сустав выглядит деформированным;
кожа в области ТБС покраснела, стала горячей, вы замечаете отёк тканей;
вы не можете двигать ногой или бедром;
нагрузка на тазобедренный сустав (к примеру, попытка присесть) вызывает боль или вообще невозможна;
тазобедренный сустав ноет и болит ночью или когда вы отдыхаете.
Такие симптомы говорят о серьёзной травме или воспалении. Без медицинской помощи это может привести к осложнениям, вплоть до потери возможности ходить или до заражения крови.
Почему болит тазобедренный сустав
Возможных причин много. Вот наиболее распространённые .
1. Вы перетренировались
Эту причину можно предположить, если боль, дискомфорт, похрустывания возникают после тяжёлой или продолжительной физической нагрузки. Например, вы пробежали полумарафон, взяли недостижимый ранее вес или занесли пару диванов на пятый этаж.
Долго повторяющиеся движения, особенно под нагрузкой, способны вызвать бурсит (воспаление слизистых сумок, разделяющих сухожилия и кость) или тендинит (воспаление сухожилий, соединяющих ягодичные мышцы с тазовой костью). Как правило, эти нарушения не опасны, и организм справляется с ними самостоятельно за день или два. Достаточно дать ему время на передышку и восстановление.
2. Вы слишком долго лежали или сидели в одной позе
Ограничение подвижности тоже может стать причиной тендинита.
3. У вас растяжение мышц или сухожилий
В область тазобедренного сустава иногда отдаёт боль, вызванная растяжением одной из паховых мышц или подколенных сухожилий. Заработать это нарушение можно при физической нагрузке, падении или даже при неловком повороте ноги.
4. Вы страдаете от проблем с позвоночником
Наш мозг не всегда точно распознаёт, откуда исходит боль. Защемление нерва, трение позвонков друг о друга из‑за износившихся хрящей — всё это может вызвать болезненные ощущения в боковой части бедра, включая область тазобедренного сустава.
5. Возможно, это остеоартроз
Из‑за возраста, травм, постоянных избыточных физических нагрузок хрящевая ткань, которая смягчает трение костей внутри суставов, начинает разрушаться. В результате кости при движении трутся друг о друга. А это вызывает боль, скованность, потерю подвижности. Такое состояние называется остеоартрозом.
Остеоартроз — едва ли не самая распространённая причина регулярной боли в тазобедренном суставе.
Только в США от такого дискомфорта ежедневно страдает 27 миллионов человек.
6. Или проблемы с внутренними органами
В области таза расположено множество органов. Боль в любом из них может отдавать в тазобедренные суставы.
Если вы женщина, а болезненность в суставе совпадает со временем овуляции, ПМС или менструации, причиной её может быть эндометриоз или миома, а не проблемы с бедром. Урологические и желудочно‑кишечные нарушения, такие как гастроэнтерит или рак простаты, также могут вызвать неприятные ощущения, которые легко спутать с болью в тазобедренном суставе.
7. Вывих тазобедренного сустава
Как правило, он является следствием резкого удара по бедру (например, при автомобильной аварии) или спортивной травмы. В результате вывиха кость выходит из суставной сумки. Это очень больно. Кроме того, вывих обездвиживает тазобедренный сустав, делая ходьбу невозможной.
8. Перелом бедра
Чаще всего перелом встречается у пожилых людей. Это вызвано тем, что с возрастом кости становятся слабыми и ломкими, и малейшее падение может заставить их треснуть.
Перелом сопровождается резкой болью, отёком, покраснением или онемением кожи над пострадавшей костью и резко ограничивает подвижность сустава.
9. Остеонекроз
Это состояние возникает, когда приток крови к кости замедляется и костная ткань начинает отмирать. Остеонекроз может поражать любые кости в теле, однако чаще всего атакует именно тазобедренный сустав.
10. Другие заболевания, включая рак костей
В более редких случаях повредить сустав могут аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит), инфекции (они становятся причиной септического артрита и остеомиелита) или онкологические процессы, затронувшие кости.
Что делать при боли в тазобедренном суставе
Если у вас нет симптомов, требующих скорейшего обращения к врачу (они перечислены в начале статьи), попробуйте справиться с болью в домашних условиях .
Временно ограничьте физические нагрузки, чтобы дать повреждённому суставу восстановиться.
Чтобы снять боль и отёк, прикладывайте к пострадавшему суставу холодные компрессы. Например, смоченную в прохладной воде ткань или завёрнутый в салфетку пакет со льдом.
При необходимости примите безрецептурное обезболивающее. Естественно, строго следуя инструкции.
Скорее всего, в течение пары дней дискомфорт отступит сам собой.
Но есть признаки, при которых от визита к врачу не отвертеться. Обязательно отправляйтесь к терапевту, если боль не проходит в течение 7 дней, у вас повысилась температура или появилась кожная сыпь, вы чувствуете боль не только в тазобедренном, но и в других суставах.
Врач расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр, выдаст направление на анализы, например анализ крови, УЗИ органов таза, рентгеновское исследование. В зависимости от результатов обследования терапевт поставит предварительный диагноз. Затем при необходимости вас отправят вас к профильному специалисту (травматологу, ортопеду, физиотерапевту, урологу, гинекологу, гастроэнтерологу, онкологу), который поможет справиться с проблемой и не допустить осложнений.
Читайте также 🩺💉💊
Ночные боли в суставах – диагностика и лечение в СПб
Физиотерапия при болях в суставах
Физиотерапевтические процедуры влияют на обмен веществ, уменьшают воспаление, улучшают трофику тканей и восстанавливают состояние хрящей. Виды физиотерапевтического лечения:
электрофорез с лекарственными веществами
ультравысокочастотная терапия
облучение ультрафиолетом
инфракрасная терапия
лазерная терапия
лечебные ванны
грязелечение
Лечение проходят курсами, около 5-10 процедур 2 раза в год.
ЛФК, мануальная терапия при патологии суставов
Обязательным условием приведения суставов в “форму” – это постепенная нагрузка, увеличивающая объем движений в суставе. Занятия следует проводить с инструктором ЛФК. Но если у Вас нет такой возможности, подберите на специализированных ресурсах в интернете и делайте сами. Сигнал о том, правильно ли вы делаете, даст болью сам организм. Не стоит чересчур переходить за болевой порог, но и чрезмерно жалеть себя тоже не стоит.
Еще один популярный метод – мануальное лечение в СПб. Им занимается врач-мануальный терапевт, вертебролог. При мануальной терапии врач использует естественные механизмы движения суставов. Задействуются глубокие ткани и суставы, положение которых изменилось. С помощью техники можно избавиться от спазмов и зажимов, вправить неправильное положение суставов, значительно улучшить кровообращение.
Ортопедические приспособления
Сейчас ортопедическое лечение вышло на новый уровень и обогатилось различными приспособлениями для лечения заболеваний спины и суставов. Например, для облегчения боли в коленном суставе применяется ортез или бандаж. У ортеза жесткая конструкция, он используется при далеко зашедших поражениях суставов. Бандаж – мягкий, изготавливается из трикотажа.В нем можно даже спать – он облегает и согревает колено, мягко сдерживая и не давая принять неудобное положение.
Народные рецепты для снятия боли
Иногда с помощью народных средств удается снять боль в суставе. Например, с попеременным применением настоя розмарина и мешочка со льдом. Эффект основан на улучшении кровоснабжения от контраста “тепло-холод”, а также на природных анальгетических свойствах розмарина.
Помочь от ночной боли в суставах может имбирная настойка. Ведь имбирь – известный тысячи лет натуральный анальгетик. Что надо сделать: взять 1 чайную ложку порошкового имбиря и смешать с 180 мл воды. Плюс 25 грамм меда, снова перемешиваем, кипятим 15-29 минут и даем охладиться. Принимаем перед завтраком, а также за 60 минут до отхода ко сну.
Профилактика болей в суставах в ночное время
Подберите себе матрас средней жесткости. Можно добавить тонкий матрас для комфорта.
Если у вас болят колени, то спите на боку, положив между ногами вторую подушку.
Если болят коленные и тазобедренные суставы, не лежите на боку и не сгибайте ноги. Спите лежа на спине, подложив маленькую подушку под лодыжки.
При болях в плече, ложитесь спать в косыночной повязке для плечевого сустава.
Используйте лекарства 12-часового действия и принимайте их незадолго до сна.
Делайте перед сном небольшую растягивающую разминку. А также утром, целый ряд упражнений можно делать, прямо не вставая с кровати. Так вы улучшите свое настроение и подготовите суставы к дневным нагрузкам.
Врачи рекомендуют:
Вести активный образ жизни. Рекомендуется больше ходить, плавать, ездить на велосипеде. Не показаны виды спорта, где есть сотрясения и скручивания, например бег или теннис.
Стараться не переохлаждаться.
Нагружать суставы согласно вашему возрасту и здоровью.
Своевременно лечить хронические заболевания, ведь многие из них дают осложнения в виде артритов (псориаз, МКБ, аутоиммунные заболевания, СД и др.). Не забывайте полностью излечивать ангины, применяя антибиотики по назначению врача.
Выпивать в день не менее 1,5 л воды.
Следить за свои весом о осанкой.
Регулярно проходите диспансеризацию, там вы сможете совершенно бесплатно узнать о состоянии вашего здоровья и показателях обмена веществ.
Отказ от алкоголя. Насыщайте свой рацион овощами, фруктами, кисло-молочной продукцией, жирной рыбой и продуктами, имеющими в своем составе желатин омега-3 жирные кислоты.
Если Вам за 50 – 100% риска. Размышления о тазобедренном суставе.
В человеческом организме тазобедренный сустав (ТБС) является самым мощным, так как именно он принимает на себя самую большую и длительную нагрузку. Его задача – не только выдерживать вес большей части тела человека, но и обеспечивать движение, поддерживать равновесие. Именно поэтому даже незначительные проблемы с ним могут доставить массу проблем и серьезно усложнить жизнедеятельность.
Самый очевидный характер повреждений – это, конечно, повреждения травматического характера. Наиболее распространенная в области тазобедренного сустава травма – это перелом шейки бедра, так как это – самая узкая часть бедра. Такая травма чрезвычайно опасна, особенно для пожилых людей – они же подвержены наибольшему риску ее получения, так как с возрастом часто развивается остеопороз, при котором кости теряют прочность и плотность.
Менее очевидные причины того, почему болит ТБС, поражения нетравматического характера. Это артрит, остеоартроз, инфекционные артриты, воспаления сухожилий и пр.
Артрит (воспаление сустава) – это типичная и очень распространенная проблема пожилых людей, когда часто наблюдается весь «набор» дегенеративных, дистрофических и воспалительных процессов в суставах, и тазобедренный страдает чуть ли не в первую очередь. В таких случаях болит нога, наблюдаются болезненные ощущения в области паха, которые отдают в переднюю или боковую часть бедра и могут доходить до самого колена. При опоре на ногу во время ходьбы симптомы усиливаются. Резкая боль «простреливает» при попытке больного встать из положения сидя.
Деформирующий артроз – очень распространенная патология, поражающая в основном людей среднего возраста. Болевые ощущения развиваются постепенно по мере прохождения стадий заболевания (их всего три). Больной жалуется на боли при вставании, поворотах туловища, начале движения, которые отдают в колено и паховую область. Мышцы в пораженной области находятся в постоянном напряжении даже во время сна: именно поэтому нередко наблюдается боль в тазобедренном суставе ночью.
При воспалении жидкостных сумок сустава (т.е. бурсите) возникают боли в наружном отделе области ягодиц. Если лежать на пораженном боку, болевые ощущения усиливаются.
Воспалению сухожилий подвержены люди, деятельность которых связана с постоянными сильными физическими нагрузками, особенно это касается спортсменов. При этом сильно болит ТБС во время активных движений и большой нагрузке на него. При слабой нагрузке болевых ощущений может не наблюдаться вообще.
Также воспалительные заболевания в суставе могут вызывать вирусы гриппа, стафилококка, стрептококка и другие… В таких случаях заболевание развивается стремительно. Начинается лихорадка, в районе пораженного сустава – припухлость. Острая боль в тазобедренном суставе возникает при движении и даже касании пораженной области.
Также причиной болей в области сустава могут быть разного рода новообразования в мышечной и костной ткани. В зависимости от характера опухоли (доброкачественная или злокачественная) и ее местонахождения характер болевых ощущений тоже может быть неоднозначным.
Подводя итог, считаем необходимым в который раз предупредить об опасности самолечения. Часто бывает непонятно, что делать с болевыми приступами, как лечить, но мысль сходить к врачу приходит в последнюю очередь. По характеру болевых ощущений самостоятельно можно только примерно сориентироваться и начать готовиться (в том числе психологически) к квалифицированной диагностике и лечению.
Боль в бедрах и коленях
Двигайтесь с легкостью, снимая боли в бедрах и коленяхОтветы на ваши вопросы о боли в бедре и коленях
Боль в тазобедренном суставе и боль в коленях могут серьезно повлиять на вашу жизнь, особенно если вы имеете дело с обоими.
Ощущаете ли вы боль в коленях или даже ощущение, что они могут неожиданно подогнуться под вами? Из-за острых болей в бедре сложно вставать по утрам, передвигаться днем и лечь обратно ночью?
Независимо от того, испытываете ли вы боль в бедре или коленях, физиотерапия может помочь найти корень вашей проблемы безопасно и комфортно, без применения вредных лекарств или хирургического вмешательства.
Запишитесь на прием в Sobe Innovative Rehabilitation, чтобы полностью облегчить боль в бедрах и коленях, избавив вас от необходимости в потенциально опасных лекарствах или хирургической коррекции.
Как физиотерапия поможет мне справиться с болями в бедре / колене?
Лечебные процедуры физиотерапии в Sobe Innovative Rehabilitation могут помочь значительно уменьшить боль в бедрах и коленях. Наши физиотерапевты в Халландейл-Бич осмотрят ваше бедро и / или колено на наличие признаков смещения или структурных повреждений, а также исследуют вашу стойку, осанку, походку и диапазон движений.
Во многих случаях наш физиотерапевт может полностью облегчить вашу боль, избавляя вас от необходимости в потенциально вредных лекарствах или хирургической коррекции.
После завершения медицинского осмотра наш физиотерапевт назначит вам план физиотерапии, направленный на снятие неестественного стресса и напряжения. Они также сосредоточатся на нормализации вашей совместной функции, чтобы вы могли вернуться к комфортной жизни.
Вам будут предложены целевые упражнения, предназначенные для снятия боли в суставах и стабилизации слабого бедра и / или колена. Упражнения могут отличаться в зависимости от вашего состояния; например, исследования показали, что люди, страдающие от боли в коленной чашечке (боли в коленной чашечке), как правило, лучше реагируют на упражнения, направленные на укрепление как бедер, так и колен, а не только на колени.
Вам также могут быть предложены упражнения, предназначенные для укрепления кора, включая группы мышц нижней части спины, группы мышц нижней части живота или мышцы таза. Основные упражнения направлены на выпрямление осанки и выравнивание весовой нагрузки на обе стороны тела.
По усмотрению наших физиотерапевтов могут быть добавлены дополнительные специализированные процедуры, такие как мобилизация для улучшения подвижности суставов или другие виды лечения мягких тканей, облегчающие боль и способствующие заживлению поврежденных бедер и / или колен.
Что я должен знать о боли в бедрах и коленях?
Часто бедра и колени страдают от одних и тех же болезней, расстройств и травм. Например, травмы от чрезмерной нагрузки, такие как тендинит и хроническое растяжение мышц, часто встречаются как в бедрах, так и в коленях, поскольку оба сустава постоянно используются. Они также оба подвержены острым травмам, таким как растяжения, деформации и вывихи.
Боль в бедре и колене также может быть вызвана отраженной болью от защемления седалищного нерва, так как нерв проходит через обе области. Неуравновешенность в стойке или походке может вызвать аномальные стрессы и преждевременный износ бедер и колен, что приведет к болезненным симптомам артрита .
Некоторые болезненные состояния могут быть специфическими для одного или другого сустава. Повреждения хряща, известные как разрывы губной губы , характерны для боли в бедре, в то время как воспаление сумок сумки, известное как бурсит, является специфическим заболеванием, поражающим коленный сустав.
Однако болезненные травмы, вызывающие нестабильность бедер, также могут повлиять на колени. Узкие мышцы-сгибатели бедра и слабые мышцы средней ягодичной мышцы могут привести к повороту бедра внутрь, о чем вы даже не подозреваете. Это может вызвать болезненные проблемы, такие как синдром трения подвздошно-большеберцового бандажа или синдром пателлофеморального стресса , поскольку нагрузка оказывается на колено или коленную чашечку.
Итак, что вызывает у меня боль в бедре / колене?
Боли в бедре и колене можно испытывать вместе или по отдельности, но важно отметить, что, как гласит старая пословица, ваша коленная кость связана с бедренной костью, поэтому то, что происходит с одной, влияет на другую.
Бедро представляет собой шарнирно-шарнирный сустав, который поддерживает вес верхней части тела, опираясь на несколько мышц и тканей, чтобы поддерживать его подвижность и устойчивость, чтобы оно могло двигаться правильно.
Ваше колено — это шарнирный сустав, ограниченный движением вперед и назад. По отдельности ваши колени выдерживают больший вес, чем бедра, что в 6 раз превышает вес вашего тела при выполнении приседаний. Правильное движение бедер и колен позволяет выполнять сложные движения, давая вам возможность стоять, ходить, бегать и танцевать, не падая.
Боль, ощущаемая в бедрах и / или коленях, может возникать в самих суставах, но также может быть результатом основного состояния в другой части тела.
Например, ваши бедра и колени являются частью одной кинетической цепи, то есть они составляют комбинацию несущих вес суставов, которые должны функционировать вместе в гармонии, чтобы ваше тело и осанка функционировали должным образом.
Таким образом, проблема с коленным суставом может передавать аномальные силы на бедра и наоборот. Если одна часть кинетической цепи выходит из равновесия, стресс и ухудшение могут быть перенесены на другую.
Избавьтесь от боли в бедрах и коленях сегодня
Запишитесь на прием в Sobe Innovative Rehabilitation сегодня, чтобы встретиться с одним из наших преданных физиотерапевтов Халландейл-Бич.
Пришло время противостоять боли в бедрах и коленях — начните путь к длительному облегчению боли уже сегодня! Ваши бедра и колени будут вам рады!
Как облегчить боль в бедре?
Страдает от бурсита или артроза бедренного сустава? Ежедневная боль существенно усложняет жизнь. Она может сопровождать вас, когда вы поднимаетесь по лестнице, нагибаетесь и просто ходите. Но так быть не должно. Пока вам не сделали эндопротезирование тазобедренного сустава, нужно искать эффективные способы борьбы с болью. И мы расскажем о них.
10 способов облегчить боль в тазобедренном суставе
Эффективные советы для устранения неприятных ощущений:
Начните день с зарядки. Делайте «мостик» по утрам. Ваши мышцы будут лучше развиты и обеспечат лучшую поддержку суставам в течение всего дня. Можно выполнять и другие упражнения для бедер, которые вам не противопоказаны. Проконсультируйтесь со своим врачом.
Приложите к воспаленному месту что-то холодное. Лучше всего – лед, обернутый тканью. Холод уменьшает воспаление и помогает устранить боль. Можно делать такую процедуру до 4-5 раз в день по 10-15 минут.
Используйте тепло при артрите. Разогрев артритного тазобедренного сустава с помощью горячего душа или ванны может унять боль. Но не используйте тепло при бурсите. От этого воспаление может стать еще более серьезным.
Делайте растяжку при бурсите. Растягивайте мышцы в течение 30 секунд 1-3 раза. Держитесь за что-то прочное, чтобы сохранять равновесие.
Укрепляйте внутренние мышцы бедра. Лягте на спину. Положите мяч (размером примерно с футбольный) между коленями и сжимайте его. Начните с одного подхода по 10 повторений. Постепенно наращивайте количество повторений до 30 повторений (3х10).
При артрозе развивайте внешние мышцы. Лягте на бок, который не болит. Поднимите больную ногу примерно на 15 см. Удерживайте ее в течение 2-3 секунд и опустите. Начните с одного подхода по 10 повторений. Постепенно доведите их до 3 подходов по 10 повторений. При бурсите выполнять это упражнение нельзя.
Упражняйтесь в воде. Плавание и водная аэробика – прекрасные методы укрепления мышц бедра без значительной нагрузки на суставы.
Избегайте серьезной физической активности. Бег и прыжки могут усилить боль из-за артрита и бурсита. Ходьба – лучший выбор.
Похудейте. Остеоартрит вызван истиранием хрящей. В таком случае нужно уменьшить давление на сустав. Сбросьте несколько килограммов лишнего веса.
Боль в бедре ночью: причины, лечение и профилактика
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Боковая боль в бедре – это широкий термин, используемый для описания боли, ощущаемой на внешней стороне бедра. Боль может начаться внезапно или постепенно развиваться. Многие люди испытывают боль в бедре по ночам.
Боль в бедре чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и наиболее распространена у женщин в возрасте 40–60 лет.В основном это вызвано травмой или чрезмерным использованием, хотя есть и другие причины.
В этой статье мы рассмотрим эти причины, а также доступные варианты лечения и советы по предотвращению боли в бедре в ночное время.
Боль в бедре по ночам может быть вызвана множеством различных состояний, поражающих тазобедренный сустав, связанные мышцы или окружающие ткани.
Синдром большой вертельной боли
Поделиться на Pinterest Боль в бедре может быть вызвана состояниями, поражающими сустав, мышцы или окружающие ткани.
Мышцы вокруг ягодиц называются ягодичными мышцами. Слабая сила ягодичных мышц может привести к чрезмерной компенсации передней части бедра для стабилизации и поддержки остальной части сустава.
Это вызывает сдавливание сухожилий, прикрепляющих ягодичные мышцы к бедру и тазу, что приводит к боли в бедре, известной как синдром большой вертельной боли (GTPS).
GTPS, в частности, затрагивает сухожилия и заполненные жидкостью мешки, окружающие большой вертел, который является выступающей костной частью бедра.Травма сухожилий или мешочков может вызвать боль и болезненность бедра, особенно ночью.
Бурсит
Бурсы – это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушки, помогая уменьшить трение в тазобедренном суставе. Бурсит возникает при воспалении бурсы.
Воспаление бурсы вызывает боль в бедре, которая распространяется вниз по боковой стороне бедра. Эта острая, сильная боль может усиливаться ночью.
Тендинопатия
Тендинопатия относится к любому заболеванию сухожилий.Сухожилия в бедре прикрепляют ягодичные мышцы к бедру и тазу. Вместе они стабилизируют таз и поддерживают подвижность бедра при выполнении повседневных задач, таких как ходьба и подъем по лестнице.
Сухожилия бедра могут воспалиться или сломаться из-за сжатия или перегрузки, не успев восстановиться. Это может вызвать боль в бедре по ночам.
Частое сидение со скрещенными ногами или стояние со всей тяжестью на одном бедре также могут вызвать тендинопатию и боль в бедре.
Остеоартрит
Остеоартрит тазобедренного сустава – еще одна частая причина боли в бедре в ночное время. Остеоартрит является результатом возрастного «износа» ткани, известной как хрящ, которая окружает концы костей.
По мере того как хрящ на бедре изнашивается, кости бедра трутся друг о друга, что приводит к воспалению, отеку и боли.
Остеоартрит может проявляться как скованность и болезненность бедра, что со временем может сделать повседневные задачи трудными и болезненными.Боль в бедре может переходить в ягодицы или вниз по ноге, влияя на подвижность, и может быть болезненной по ночам.
Причины, связанные с физическими упражнениями
Напряженные упражнения – такие как футбол, бег или танцы – связаны с повышенным риском боли в бедре. Это может быть связано с целым рядом состояний, включая бурсит, тендинопатию или повреждение подвздошно-большеберцовой связки, связки ткани, соединяющей таз и голень.
Недавнее изменение частоты упражнений также может быть причиной травмы или боли в бедре.
Другие причины
Несколько других факторов могут привести к боли в бедре, возникающей ночью:
Возраст : И остеоартрит, и вертельный бурсит чаще встречаются у пожилых людей. Люди, переходящие в менопаузу, и женщины в постменопаузе также подвержены большему риску боли в бедре в ночное время.
Избыточный вес и ожирение : Люди с избыточным весом или ожирением с большей вероятностью заболеют остеоартритом, поскольку их суставы испытывают большее давление из-за увеличения веса тела.
Несчастный случай или травма : Боль в бедре ночью может быть вызвана травмой с вывихом тазобедренного сустава или несчастным случаем, например падением.
Боль в коленях, тазу или спине : человек может ощущать боль в других частях тела в области бедра. Например, боль в спине, вызванная давлением на нерв, также может возникать в бедре.
Человек может лечить боль в бедре в ночное время, внося изменения в упражнения и режим сна, а также другие изменения в образе жизни.
Если они не работают, доступны несколько вариантов обезболивания.
Упражнение
Чтобы уменьшить боль в бедре в ночное время, люди должны делать следующее:
Укрепляйте бедра, бедра, таз и ягодичные мышцы с помощью упражнений, которые включают перемещение этих областей из стороны в сторону.
Отдых от действий и упражнений, которые могут ухудшить состояние бедра и сухожилий, например бега или ходьбы по холму.
Выберите занятия с меньшей нагрузкой, например плавание или езда на велосипеде, вместо упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег или степ-аэробика.
Всегда правильно разминайтесь и остывайтесь во время тренировки.
При беге надевайте соответствующую обувь.
Физиолог может порекомендовать определенные упражнения для увеличения силы и гибкости бедер.
Сон
Изменение обычного положения для сна может помочь облегчить боль в бедре. Люди могут попробовать следующее:
Лежа на спине. Это положение приводит к меньшему сжатию между бедрами.
Лежа на боку, положите подушку между ног, чтобы ноги были параллельны и поддерживали бедра, таз и позвоночник.
Люди могут также пожелать рассмотреть новый матрас или матрас с поролоном. Это может улучшить поддержку и распределять вес более равномерно, чтобы минимизировать давление на бедра.
Изменения образа жизни
Некоторые простые изменения образа жизни могут помочь уменьшить боль в бедре по ночам:
Избегайте длительного сидения со скрещенными ногами
стараясь не стоять с весом на бедре, вытянутым в сторону
поддержание здоровый вес
Обезболивание
Люди могут облегчить и контролировать боль в бедре несколькими способами:
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь уменьшить боль и контролировать воспаление.Некоторые НПВП можно купить без рецепта или в Интернете, в том числе ибупрофен, напроксен или аспирин.
Прикладывайте лед к бедру после тренировки, чтобы предотвратить боль и отек.
Использование грелки или бутылки с горячей водой на пораженном участке через пару дней. Грелки можно приобрести в Интернете.
Введение кортикостероидов может обеспечить временное облегчение, но не может устранить причину боли в бедре.
Массаж расслабляет мышцы спины и бедер.
Во время беременности люди часто испытывают изменения в своем теле и уровне гормонов. Одно из возможных изменений – это боль в бедре или тазу, когда мышцы и связки расслабляются и растягиваются перед родами.
Во время беременности лучше всего спать на боку. Специалисты рекомендуют подложить подушку между ног, которая помогает поддерживать бедра и поясницу и предотвращает перекатывание.
Другими менее частыми причинами боли в бедре во время беременности являются:
Разрыв хрящевого кольца, которое смягчает тазобедренный сустав и удерживает шарнирный сустав вместе.Для восстановления разрыва может потребоваться операция.
Грыжа, при которой орган или ткань проталкиваются через слабое место в окружающей мышце или ткани. Дополнительное давление на живот во время беременности могло вызвать грыжу.
Всем, кого беспокоят боли в бедре во время беременности, следует сообщить об этом врачу или акушерке или записаться на прием к физиотерапевту.
Вот несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск возникновения боли в бедре в ночное время:
Избегайте повторяющихся действий, которые создают нагрузку на бедра
худеют при избыточном весе или ожирении
сохраняют силу и гибкость в Тазобедренный сустав, выполняя упражнения безопасно
Обязательно используйте соответствующую обувь при выполнении упражнений.
Людям следует обратиться за медицинской помощью, если боль в бедре в ночное время не проходит, усиливается или распространяется на колени, таз или поясницу.
Если кто-то длительно принимает НПВП, но лекарства больше не помогают облегчить боль в бедре, этому человеку следует записаться на прием, чтобы поговорить с врачом об альтернативных вариантах лечения.
Для тщательной диагностики боли в бедре, вероятно, врач назначит визуализацию, например рентген, чтобы более внимательно осмотреть бедро.
В некоторых случаях боль в бедре невозможно предотвратить и является естественной частью старения.
Умеренные упражнения в соответствующей обуви и поддержание здорового веса помогают защитить кости и суставы.Мы надеемся, что выполнение обоих этих действий предотвратит усиление боли в бедре.
Любой, кто испытывает боль в бедре по ночам, должен посмотреть, могут ли они улучшить свое положение для сна и улучшить матрас. Добавление пены, которую можно приобрести в Интернете, может иметь значение.
Если боль не проходит, пациенту следует записаться на прием к врачу.
Что нужно знать о причинах ночной боли в бедре
Что нужно знать о боли в бедре по ночам
Раздражающая боль в бедре по ночам
Итак, представьте себе это.Пора спать, вы ложитесь в постель, но, кажется, не можете заснуть. Вы ворочаетесь и не можете устроиться поудобнее. Из-за резкой боли в бедре вы не можете лечь ни в каком направлении, не чувствуя дискомфорта. Боль в бедре по ночам встречается чаще, чем вы думаете, и может быть много причин, некоторые из которых не имеют ничего общего с вашим бедром. Давайте изучим возможности.
Причины боли в бедре ночью
Суставы изнашиваются с возрастом и могут быть повреждены.Часто хрящ изнашивается, а сухожилия и мышцы чрезмерно загружаются. Но если вы не пожилой человек и, насколько вы знаете, никогда не получали травм в этой области, может быть странным думать, что это может быть причиной боли в бедре. Есть большая вероятность, что это вызвано чем-то другим.
Бурсит – это вызывает острую сильную боль, стреляющую в сторону бедра
Тендинопатия – это может быть любое заболевание сухожилий, и поскольку сухожилия стабилизируют бедро и таз, больные сухожилия могут легко вызвать боль в бедре
Артрит – это боль, вызванная воспалением, а бывает много видов артрита; некоторые вызваны износом, а другие – аутоиммунными заболеваниями
Проблема со спиной – часто защемление нервов или любое повреждение позвоночника может вызывать боль в других частях тела, особенно в бедрах
Советы и рекомендации по предотвращению и облегчению боли в бедре
К счастью, есть способы улучшить ночной сон и уменьшить ночную боль в бедре.Следуйте этим советам и уловкам, чтобы найти те, которые подходят именно вам.
Попробуйте новый матрас – старые матрасы теряют свою форму из-за их способности правильно поддерживать позвоночник и таз
Попробуйте осторожно растянуть бедра перед сном
Попробуйте заморозить область во время сильной боли
Убедитесь, что вы растягиваетесь до и после тренировки
Попробуйте безрецептурные обезболивающие
Поговорите со своим врачом о лечении хронической боли
Обратитесь в службу поддержки в ортопедии
Если вы страдаете от хронической боли в бедре по ночам, обратитесь в компанию Performance Orthopaedics для записи на прием.
Боль в бедре ночью – координированная медицинская ортопедия
Боль в бедре по ночам, хотя и не редкость, может быть связана с различными состояниями, которые влияют на тазобедренный сустав и окружающие мышцы. Боль в бедре по ночам чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно в возрастной группе 40–60 лет. Наиболее частые состояния, которые могут вызвать боль в бедре ночью:
Бурсит: воспаленные мешочки бурсы, которые действуют как подушки для уменьшения трения в тазобедренном суставе
Остеоартрит: «износ» хрящевой ткани, из-за которого кости тазобедренного сустава трутся друг о друга
Тендинит: воспаление сухожилий, окружающих мышцы, которые соединяются с суставом
Некоторыми другими факторами боли в бедре в ночное время являются ожирение, несчастный случай / травма, возраст (женщины в период менопаузы), иррадиация боли из колена, таза или спины.
Домашние средства от боли в бедре
Некоторые варианты лечения, которые следует попробовать перед тем, как обратиться к врачу, включают упражнения для укрепления бедер (см. Ниже), отдых от активности, упражнения с малой ударной нагрузкой, такие как плавание, изменение положения сна, лежа ровно или кладя подушку между ног. Вы также можете подумать о покупке нового матраса.
Когда обращаться к врачу по поводу боли в бедре ночью
Если вы попробовали домашнее лечение, но по-прежнему испытываете боль в бедре по ночам, пора обратиться к врачу.Врач первичной медико-санитарной помощи сможет диагностировать у вас артрит или другое заболевание, выполнив физический осмотр или заказав визуализацию. Затем ваш лечащий врач может направить вас к ортопеду или ревматологу для дальнейшего лечения. В Coordinated Health работают врачи первичной медико-санитарной помощи и специалисты в области ортопедии и ревматологии, которые помогут вам улучшить свое здоровье.
Найдите боль в бедре Доктор рядом с вами
Чтобы найти Hip-врача, воспользуйтесь онлайн-поиском медицинских учреждений Coordinated Health, который доступен по адресу https: // Coordinatedhealth.ru / location /. Он предлагает ближайшие лечебные центры для удобного и качественного ухода.
Лечение боли в бедре
Лечение боли в бедре включает физиотерапию, инъекции в бедро, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), тайленол, потерю веса, артроскопию тазобедренного сустава и полную замену тазобедренного сустава.
Упражнения от боли в бедре
Растяжка сгибателей бедра
Растяжка бабочка
Боковое приседание
Подъем ног лежа на боку
Гидранты пожарные
Ягодичный мостик на одной ноге
Дорожка с полосами
Night Hip Pain – Облегчение боли в спине и теле
Что такое ночная боль в бедре? Ночная боль в бедре – одна из самых частых жалоб, связанных с бедром.Боль может быть легкой или сильной, до такой степени, что вы не можете уснуть всю ночь. Есть несколько причин, по которым может возникать ночная боль в бедре, например, ваше положение во сне, травмы или различные состояния.
Ночная боль в бедре: симптомы и причины Помимо боли в бедре, другие симптомы, которые вы испытываете, могут помочь определить точную причину вашего дискомфорта. Некоторые из распространенных причин боли в бедре и их симптомы включают:
– Поза для сна: если вы просыпаетесь с ощущением скованности и у вас болит шея или спина, причиной может быть ваше положение для сна.Постарайтесь выпрямить свой сон, спите на спине или с подушкой между ног (держите бедра ровно, а не под углом). Убедитесь, что ваш матрас слишком жесткий или слишком мягкий, что может вызвать воспаление бедра. – Бурсит: Симптомы бурсита тазобедренного сустава включают: o Боль, которая, кажется, начинается с внешней стороны бедра o Острая боль, которая становится тупой o Боль, усиливающаяся после длительного пребывания в неподвижном состоянии – Артрит тазобедренного сустава: Симптомы артрита тазобедренного сустава включают: o Боль в паху, коленях, ягодицах и бедрах o Боль, усиливающаяся утром или в дождливую погоду o Боль при движении тела o Ощущение щелчка или блокировки бедра – Тендинит тазобедренного сустава: Симптомы тендинита тазобедренного сустава включают: o Воспаление сухожилий бедра, приводящее к боли в ягодицах o Глубокая, тупая, постоянная боль в области паха
Как лечится ночная боль в бедре? Для немедленного облегчения ночной боли в бедре вы можете попробовать несколько методов, например:
– Исправьте положение для сна.Найдите позу, которая приносит наибольшее облегчение. – Положите подушки между ног или под бедром. – Если спите на спине, положите подушки под колени. – Ибупрофен и напроксен могут облегчить боль в бедре – Лед или тепловая обработка
Для долгосрочного облегчения врач может посоветовать физиотерапевта, который поможет укрепить и восстановить мышцы и сухожилия, окружающие бедро, в зависимости от точной причины вашей ночной боли в бедре.
Если вы достаточно долго испытывали боль в бедре по ночам, вы знаете, насколько неприятным может быть поиск удобного положения для сна. Боль в бедре по ночам – одно из самых неприятных переживаний, из-за которого спящие на боку и спине люди в равной степени расстраиваются, уставившись в потолок и метаясь из стороны в сторону.
Настоящая проблема боли в бедре по ночам – это истощение, которое она вызывает. Многие из наших клиентов разочарованы тем, что не чувствуют себя продуктивными.Их раздражает, что они чувствуют себя менее чем на 100% на работе и в кругу семьи. Никто, конечно, ничего не говорит об этом, но им кажется, что это заметили.
Было ли у вас подобное чувство?
Многие из наших клиентов пробовали разные вещи, в том числе:
С каждой новой вещью, которую они пробуют, у них появляется небольшая надежда, когда кажется, что она работает. Затем он перестает работать, и им остается только гадать: «Неужели я просто подумал, что это помогло?» Это разочаровывающий цикл, и он может заставить вас задуматься, единственный ли вы такой.Вы, наверное, задавались вопросом, что задаются вопросом некоторые из наших клиентов… «Это моя новая нормальность? Я просто слишком много жалуюсь? ”
Короткий ответ: нет, это ненормально, и даже если мы еще не знакомы, маловероятно, что вы слишком много жалуетесь. Боль в бедре (ночью или иначе) – это ненормально, и ее можно исправить. Вы можете вернуть себе энергию, повысить продуктивность на работе и в кругу семьи и снова почувствовать себя собой. Уловка заключается в том, чтобы найти первопричину.
Если ваши бедра напрягаются в течение дня, зайдите в наш блог «Узкие бедра и как их исправить» и прочитайте, как растянуть бедра, чтобы двигаться более свободно.
Как найти первопричину?
Первым шагом к поиску первопричины является отделение симптомов от причины. В этом случае боль в бедре ночью обычно возникает из-за бурсита или боли в суставах. Когда вы ложитесь на бедро, это вызывает сжатие сумки и сустава. Это может вызвать боль в паху, а также боль в ноге. Вот в чем загвоздка: сустав и бурса болезненны из-за напряженности и чрезмерной нагрузки мышц вокруг бедра. Дело в том, что мышцы не очень умные.Они умеют только затягивать и ослаблять. Итак, если они тугие, возникает вопрос: почему они тугие?
Мышцы напрягаются в ответ на слабость других мышц в той же области. Они подтягиваются, чтобы придать суставу большую стабильность, когда в этом районе есть другие слабые мышцы. Проблема в том, что эта герметичность также вызывает сжатие. Эта компрессия в течение дня раздражает синовиальную сумку и тазобедренный сустав. Когда вы ложитесь спать, давление снимается и появляется боль.
Как избавиться от боли в бедре ночью?
Чтобы избавиться от боли в бедре ночью, нужно точно определить, какие мышцы не выполняют свою работу.Это может сделать специалист-физиотерапевт. Как только правильные мышцы определены, вам нужно выполнять правильные упражнения, чтобы изолировать эти мышцы , а не активировать те, которые уже компенсируют. Это уловка. Часто упражнения, к которым вы уже привыкли, просто подкрепляют паттерны, из-за которых вы в первую очередь испытывали боль.
Когда вы начинаете использовать эти мышцы, ваши упражнения ощущаются совершенно иначе. Наши клиенты скажут нам, что они никогда не чувствовали, что знают, как использовать свои бедра, и теперь все это имеет смысл!
Когда эти мышцы изолированы и укреплены, это позволяет мышцам, которые компенсируют это напряжение, расслабиться.Это снимает давление на сустав и бурсу в течение дня и снимает боль ночью.
Когда боль исчезнет по ночам, вы будете лучше спать, получите больше энергии и снова будете собой! Все начинается с ознакомительного посещения у Доктора физиотерапии.
Как с помощью физиотерапии DPT избавиться от боли в бедре?
Ваш план лечения составлен с учетом вашего образа жизни, чтобы вы могли делать то, что для вас наиболее важно.
Вы узнаете о теле, мышцах и о том, как все взаимосвязано.
Вы поймете, как позаботиться о себе, чтобы продолжать получать удовольствие от безболезненной активности и в будущем.
Вы поймете все, что вызывает боль в спине, и составите план, как исправить это.
Ваша группа DPT понимает, где вы находитесь, и разрабатывает план, который поможет вам достичь того, чего вы хотите, сделав как можно меньше или столько шагов, сколько потребуется.
Если вы хотите узнать больше о стоимости и доступности услуг нашей физиотерапевтической клиники в Скоттсдейле, просто нажмите кнопку ниже и заполните короткую форму.
Механика тела при боли в бедре ночью лежа на боку
Симптомы Вопрос: боль в бедре по ночам лежа на боку
Я часто слышу вопрос: что делать, если ночью у вас болит бедро, лежа на боку? Клиенты часто говорят мне, что их бедра или костлявые, слишком широкие или поверхность слишком твердая.Другая причина – травма где-то в суставе.
Со временем может развиться дегенерация сустава или травма в результате несчастного случая, но боль в бедре также может возникать из-за неэффективных движений в условиях стресса, которые растягивают бедро.
Также давайте посмотрим, что происходит, когда вы лежите на боку. Кости бедер и плеч от природы шире талии. Поэтому, когда вы лежите на боку и удобно отдыхаете, ваш позвоночник должен, естественно, иметь возможность ложиться спать, как лук, чтобы распределять давление по всей вашей стороне и позволять вашим ногам соединиться.Это, в свою очередь, включает координацию мышц туловища, которые также координируют ваши ноги и то, как вы отдыхаете.
Часто бывает, что у вас появляются привычки по разным причинам, из-за которых вы теряете подвижность.
Так что же делать?
Первая и частая рекомендация, с которой я согласен, – положить подушку между коленями. Когда ваши ноги находятся на расстоянии бедра друг от друга, это снижает нагрузку на позвоночник, когда он не может сгибаться, и снимает нагрузку с бедра. Также может помочь соответствующая подушка под головой, на которой вы чувствуете себя комфортно.Тело тяжело восстанавливается при максимальном напряжении, и я всегда поддерживаю в этом людей, которым нужно использовать подушку во время сна.
После этого, однако, есть еще кое-что, и это повторное обучение, чтобы быть более комфортным. У вас есть возможность научиться более комфортно координировать и уравновешивать позвоночник, бедра и голову. Это в конечном итоге распределит усилия и снимет напряжение с бедра. По Фельденкрайзу это происходит через нежный процесс восстановления связи через спинномозговую цепь.
Следите за обновлениями, чтобы получить дополнительную информацию. А пока узнайте, как работает метод Фельденкрайза для облегчения боли, и узнайте больше о сеансах.
Симптомы бурсита тазобедренного сустава
Наиболее частым симптомом бурсита тазобедренного сустава является боль в бедре. Боль может быть острой и стреляющей или тупой. Когда бурсит поражает вертельную сумку бедра, боль ощущается с внешней стороны бедра, где верхняя часть бедра выгибается. Если поражена пояснично-подвздошная сумка бедра, боль будет ощущаться в области паха.
Боль, которую испытывает человек – ее локализация, интенсивность, частота – будет зависеть от локализации и тяжести бурсита бедра.
объявление
Боль в бедре
При отсутствии падения или другой травмы боль при бурсите тазобедренного сустава обычно появляется постепенно. При отсутствии лечения боль обычно со временем усиливается. Люди также могут сообщить:
Нежность бедра. Давление на кожу над внешней стороной бедра обычно вызывает боль.Точно так же, если лечь на пораженную сторону и положить вес на бедро, это может вызвать внезапное и резкое усиление боли.
Излучающая боль. Изначально боль может располагаться в основном на внешней стороне нижней части бедра. Со временем боль может распространяться вниз по внешней стороне бедра или в другие точки тела, такие как нижняя часть спины, ягодицы или пах, и может распространяться вниз по внешней стороне бедра к колену.
Боль усиливается при повторяющихся действиях. Боль может усиливаться после продолжительных повторяющихся движений бедрами, например, при ходьбе, беге трусцой или подъеме по лестнице.
Боль, усиливающаяся после длительного бездействия. Большинство пациентов сообщают, что боль усиливается после сна или после некоторого сидения.
Боль при экстремальной амплитуде движений. Некоторые пациенты могут испытывать боль при чрезмерном вращении, приведении бедра (при использовании бедра для перемещения ноги за среднюю линию тела) или при отведении бедра (при использовании бедра для перемещения ноги от тела).Когда бурсит бедра вызван тугой IT-лентой, приведение может вызвать боль, а отведение может облегчить боль, 1 , особенно во время медицинского осмотра, когда врач перемещает ногу пациента (пассивное движение).
В этой статье:
Отек и покраснение кожи, которые обычно наблюдаются при бурсите коленного и локтевого бурсита, реже встречаются при бурсите тазобедренного сустава, особенно при асептическом бурсите. Это связано с тем, что синяя сумка колена и локтя расположена непосредственно под кожей, а синяя сумка бедра расположена под слоями жира, мышц и других мягких тканей.
Люди с септическим бурситом тазобедренного сустава могут иметь симптомы, описанные выше, и также могут заметить:
Усталость, не связанная с недостатком сна
Лихорадка
Ощущение недомогания или гриппа (ощущение «выключения»)
Кожа на бедрах теплая на ощупь и красная (встречается реже)
реклама
Септический бурсит тазобедренного сустава требует немедленной медицинской помощи, включая лечение антибиотиками для предотвращения распространения инфекции на другие точки тела или в кровоток.