Воспалились суставы на пальцах рук лечение – Воспалился и болит сустав на пальце руки

Как лечить воспаление суставов пальцев рук: медикаменты и физиотерапия

При воспалении суставов пальцев рук кожа краснеет, отекает. Возникают тупые, ноющие или острые, жгучие боли. Избавиться от всех симптомов можно только комплексным подходом к терапии. Больным назначают мази, гели, таблетки, а иногда и растворы для инъекций. Им рекомендованы оздоравливающие процедуры — магнитотерапия, массаж, аппликации. Как именно лечить воспаленные суставы пальцев рук у конкретного пациента, решает врач (ревматолог или травматолог).

Выбор метода лечения

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРИТА существует…” Читать далее…

Так как спровоцировать воспаление суставов могут многие заболевания, то и для его устранения используются различные методы. При инфекционном артрите достаточно курсового приема антибиотиков. А ревматоидный артрит требует пожизненного применения препаратов для профилактики рецидивов. Особенно болезненны подагрические атаки, поэтому пациенту рекомендуется избегать их не только с помощью таблеток, но и соблюдением строгой диеты. При выборе методов лечения врач всегда учитывает вид воспалительного заболевания, стадию и форму его течения, тяжесть симптомов.

Медикаментозное лечение

Быстро остановить воспалительный процесс, снизить его интенсивность помогают препараты в форме инъекций. Их вводят внутримышечно, непосредственно в полость сустава или в расположенные рядом мягкие ткани. Избавиться от умеренных болей и отеков, вызванных воспалением, позволяет прием таблеток, капсул, драже. А слабые дискомфортные ощущения устраняются втиранием в пальцы рук мазей, гелей, бальзамов.

Но задачей медикаментозного лечения становится не только купирование воспаления. Одновременно проводится терапия основного заболевания.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Это препараты первого выбора в лечении патологий опорно-двигательного аппарата. НПВС оказывают выраженное противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие.

Наиболее эффективны Найз, Кеторол, Мелоксикам, Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин. Длительность лечения НПВС редко превышает 10-14 дней из-за высокой вероятности развития побочных реакций.

Глюкокортикостероиды

Эти средства — синтетические аналоги гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. Глюкокортикостероиды используются при острых болях в суставах, возникающих при артритах. Они купируют воспаление, способствуют рассасыванию отеков, оказывают анальгетическое действие. Наиболее востребованы Триамцинолон, Метилпреднизолон, Дипроспан, Дексаметазон. Вместе с анестетиками они применяются для медикаментозных блокад, улучшающих самочувствие больного на несколько недель. Глюкокортикостероиды не используются чаще 1-2 раза в 10 дней.

Базисные препараты

Такие лекарственные средства назначаются пациентам с артритами, возникшими из-за агрессии иммунной системы к собственным клеткам организма, — ревматоидными, реактивными, псориатическими, подагрическими. В группу базисных препаратов включены Ауранофин, Ауротиомалат, Метотрексат, Арава, Ремикейд, Азатиоприн, Сульфасалазин, Салазопиридазин, Д-пеницилламин. Они подавляют воспаление и одновременно угнетают чрезмерную активность иммунной системы. Базисные средства используются исключительно по назначению ревматолога и под его контролем.

Биологические препараты

Инфликсимаб, Адалимумаб, Этанерсепт, Ритуксимаб, Анакинра, Абатасепт синтезированы с использованием новейших биотехнологий. Эти препараты быстро устраняют все симптомы артрита, препятствуют распространению воспаления на здоровые хрящевые, суставные, мягкие ткани пальцев рук. Но стоят они достаточно дорого, а приобрести их в аптеках возможно только по предварительному заказу.

Гомеопатия

Фитолякка, Ледум, Бриония — гомеопатические средства в форме капсул, растворов, порошков. Их принцип действия основан на «приучении» организма к симптомам воспалительных патологий. По мере курсового лечения он не так бурно реагирует на внешние или внутренние провоцирующие факторы. Применяются в лечении артритов также гели, мази, таблетки, инъекционные растворы Траумель, Цель Т. В их состав в очень низких концентрациях входят фитоэкстракты растений, химические соединения.

Использовать гомеопатические средства можно только после консультации с врачом. Это направление медицины в нашей стране признано лженаукой.

Лечебные упражнения

Для улучшения подвижности пальцев рук, укрепления их мышечного каркаса пациентам показаны лечебные упражнения. Но приступать к занятиям можно только после подавления воспаления и острых болей. Предварительно следует помассировать пальцы — выполнить поглаживания, растирания, разминания. При самомассаже целесообразно использовать минеральное масло или массажный бальзам Дикуля. Основными упражнениями считаются вращения кистями, сгибания и разгибания пальцев, их отведения в стороны. Врачи ЛФК рекомендуют приобрести полужесткий экспандер или массажный мячик с шипами на поверхности.

Физиотерапевтические процедуры

Подобные лечебные мероприятия проводятся для ускоренного рассасывания воспалительных отеков, улучшения кровоснабжения суставов пальцев питательными веществами. Все используемые физические факторы (ультрафиолетовые лучи, импульсы электрического тока) совершенно безопасны, поэтому у физиопроцедур небольшой перечень противопоказаний.

Ультразвуковая терапия

УЗ-терапия применяется в лечении всех видов артритов. Так как ультразвук поглощается воздушной средой, процедуры проводят и использованием вазелина, ланолина, глицерина. Это позволяет увеличить контакт излучателя с поверхностью кожи.

При тяжелом течении воспаления проводится ультрафонофорез. На больные суставы накладывается стерильная салфетка, смоченная в растворе лекарственных средств. Под действием ультразвука молекулы препаратов проникают в пораженные артритом ткани, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие.

Электрофорез

Эта процедура также показана пациентам с выраженными болями, спровоцированными воспалением. Ватно-марлевые тампоны пропитываются растворами НПВС, анальгетиков, глюкокортикостероидов и располагаются на суставах пальцев рук. Сверху устанавливаются металлические пластины, через которые пропускается электрический ток. Молекулы лекарств проникают непосредственно в суставы, что позволяет быстро купировать воспаление.

Тепловая терапия

После проведения основного лечения острых воспалительных заболеваний или при хронических, вялотекущих артритах применяются аппликации с парафином, озокеритом. Их растапливают при 60, а затем остужают до 40-45 градусов. Широкой кистью или деревянной лопаткой наносят на пальцы рук несколько слоев парафина или озокерита. Эти вещества очень хорошо удерживают тепло, поэтому обеспечивают длительное прогревание.

Баротерапия

В лечении воспалительных заболеваний суставов кистей активно используется локальная баротерапия. Так называется физиопроцедура, при проведении которой оказывается воздействие сжатым воздухом. Чередование повышенного и пониженного давления способствует притоку к суставам крови, насыщенной кислородом и питательными веществами. Ускоряется выведение из них вредных минеральных солей, продуктов распада тканей, быстрее протекают восстановительные процессы.

Диетотерапия

Как самостоятельный метод лечения, диетотерапия рекомендована пациентам только с подагрой. Хотя нередко ревматологи рекомендуют ограничить употребление белка больным ревматоидным или псориатическим артритом. При подагре под запретом находятся алкоголь, кофе, мясные и рыбные бульоны, определенные виды овощей, фруктов, ягод с высоким содержанием пуринов, например, малина, щавель, томаты.

Соблюдать низкокалорийную диету (2000-1500 ккал) следует пациентам с лишним весом, излишне нагружающим суставы. Из рациона необходимо исключить кондитерские и колбасные изделия, жирное мясо, копчености, полуфабрикаты. При артритах также нужно ограничить употребление соли, провоцирующее задержку жидкости в организме.

Народные средства и рецепты

Если воспалительное заболевание приняло хроническое течение, то на этапе ремиссии боли возникают при переохлаждении, после физических нагрузок, во время резкой смены погоды. Для устранения таких слабых дискомфортных ощущений и применяются народные средства. Их категорически запрещено использовать в остром или подостром периоде. Воспаление значительно усиливается при нанесении согревающих мазей, компрессов, растирок.

Травы

Лекарственные растения используются при воспалении суставов кистей в виде компрессов, аппликаций. На основе трав готовят травяные чаи, отвары, растирки. Но наиболее полезна настойка, оказывающая противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие. Готовить ее начинают с середины весны, когда появляются первые целебные растения. Их собирают, промывают, немного подсушивают и кладут в темную стеклянную емкость, заливая каждую порцию водкой или разбавленным вдвое водой этиловым спиртом.

К середине осени банка полностью заполняется цветками, листьями, кореньями подорожника, календулы, лопуха, ромашки, багульника, медвежьих ушек, зверобоя, девясила. А через месяц готова и настойка. Ее не процеживают, а берут небольшими порциями и втирают в суставы.

Картофель

Крупный клубень картофеля очищают, натирают, слегка отжимают сок. Получившуюся густую массу заворачивают в стерильную салфетку или бинт. Прикладывают к больным суставам на 1-2 часа.

Капуста

Свежий капустный лист хорошо растирают, разминают до появления капель сока, а затем обильно смазывают медом. Нарезают большими кусками и прикладывают к пальцам, фиксируя полиэтиленовой пленкой и марлевым бинтом. Длительность лечебной процедуры — 1-2 часа.

Мед

На основе меда готовят противовоспалительную мазь. В ступке растирают по столовой ложке сока алоэ и миндального косметического масла. Не переставая смешивать, добавляют 50 г густого меда и 100 г жирного детского крема. Перекладывают мазь в небольшую емкость, хранят в холодильнике, втирают в кожу до 3 раз в день.

Укусы пчел

При проникновении пчелиного яда в область пораженных артритом суставов расширяются кровеносные сосуды. К хрящам, костям, мягким тканям приливает кровь. Это способствует рассасыванию воспалительных отеков, устранению болезненных ощущений. Укусы пчел весьма опасны для аллергиков, детей, пожилых и ослабленных людей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин.

Пиявки

Гирудотерапия — один из эффективных способов лечения воспалительных заболеваний на стадии ремиссии. Пиявка прокусывает кожу над суставом и впрыскивает в кровь слюну для ее разжижения. В ней содержится огромное количество полезных биологически активных веществ, в том числе с противовоспалительными свойствами.

Перекись водорода

Наружное применение перекиси водорода при воспалении суставов пальцев рук бесполезно. При артритах ее принимают внутрь для очищения организма от отложившихся солей, шлаков, токсинов. Это стимулирует восстановление поврежденных хрящей, купирование воспаления, ослабление болей. Автор методики — профессор Неумывакин. Он рекомендовал в течение 3 дней принимать 3 раза в день по 2 капли 3% перекиси, растворенной в 100 мл воды. Доза ежедневно увеличивается на каплю, пока не составит 8 капель, а через пару месяцев — 30.

Профилактика

Чтобы избежать воспаления суставов пальцев рук, нужно исключить из привычного образа жизни провоцирующие его факторы. Это частые переохлаждения, недостаток в рационе продуктов с витаминами и микроэлементами, низкая двигательная активность. Ревматологи рекомендуют 1-2 раза в год проходить полный медицинский осмотр. При своевременном диагностировании заболевания его часто удается полностью вылечить.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрите?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРИТА существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

как и чем снять воспаление суставов

Кисти рук – это части тела, которые больше других подвержены артриту. В каждодневной жизни именно на них приходится основная нагрузка, к тому же они часто подвергаются травмированию и переохлаждению. Бытует мнение, что деформирование суставов рук – признак наступившей старости. Однако это заблуждение. Подобная патология свидетельствует о развитии артрита и может диагностироваться в любом возрасте.

Что такое артрит пальцев рук?

При артрите суставов пальцев рук, помимо суставов, воспаляется хрящевая ткань, которая находится вокруг них. Заболевание считается достаточно распространённым: по данным статистики, оно настигает каждого седьмого жителя планеты. Примечательно, что женщины болеют гораздо чаще, чем мужчины. Точного объяснения этому явлению пока не существует. Медики предполагают, что представительницы прекрасного пола, занимаясь домашними делами, намного чаще выполняют работу, в которой задействована мелкая ручная моторика.

При артрите суставов рук обычно воспалительному процессу подвергаются межфаланговые суставы либо большой палец.

Виды и стадии развития

Существует около 150 различных видов артрита. Если речь идёт о пальцах рук, то их примерно 10 разновидностей, однако, наиболее чаще диагностируются следующие:

1. Инфекционный – диагностируется при поражении суставов различными инфекциями.
2. Обменный. В случае нарушения обменных процессов в организме подвижность суставов заметно снижается. Это сопровождается воспалениями и болями.
3. Ревматоидный. При таком виде артрита вначале поражаются мелкие суставы, а затем – более крупные.
4. Посттравматический – развивается после травмирования костной ткани сустава или хряща.

В зависимости от расположения, существуют три формы заболевания: проксимальная, средняя и дистальная. Кроме этого, различают ещё одну разновидность болезни – ризартрит. При этой форме болезни поражается только большой палец руки.

По интенсивности выраженности артрит условно подразделяют на стадии:

1. При первой стадии ярко выраженные проявления обычно отсутствуют. Однако заподозрить начало патологии и посетить врача желательно уже в этот период. Например, на этом этапе ухудшается подвижность пальцев в утреннее время. Коварность этой стадии в том, что подобные негативные состояния исчезают достаточно быстро, поэтому многие пациенты не считают нужным показаться врачу.
2. На второй стадии образуются костные эрозии. Подвижность пальцев заметно ухудшается, возникает боль, хруст при движении, припухлость. Становится тяжелее выполнять даже незначительные действия пальцами.
3. Третья стадия проявляется существенными деформационными процессами в районе суставов. Поражения отличаются симметричностью и сильными болями. Температура тела у больных повышается, их движения скованы.
4. На четвёртой стадии суставные хрящи срастаются, что приводит к потере подвижности пальцев. Человек не в состоянии выполнять элементарные движения, необходимые для самообслуживания.

Причины, по которым развивается болезнь

Прежде чем начинать лечение артрита пальцев рук, необходимо определить причину, которая привела к развитию заболевания, ведь спровоцировать её могли различные факторы. Даже рассматривая виды болезни, можно понять, что воспаление может вызвать обычная травма.

Воспалительные процессы в суставах пальцев рук могут быть вызваны следующими причинами:

• заболевания соединительных тканей;
• нарушение обмена веществ;
• инфекции септического характера;
• наличие специфических инфекций, к которым можно отнести сифилис или туберкулёз;
• возрастные отклонения;
• генетическая предрасположенность;
• избыточный вес, злоупотребление спиртным, курение;
• ослабленный иммунитет;
• долгое пребывание в помещениях с высокой влажностью, переохлаждение, вибрация и некоторые другие негативные внешние факторы.

Нередко в зоне риска находятся люди, которым по долгу службы приходится работать с профессиональными инструментами.

Симптоматика недуга

Артрит пальцев рук – непредсказуемое заболевание, поскольку довольно часто оно возникает неожиданно, когда у человека нет особых жалоб на здоровье. Ещё неприятней – хронический артрит. Он протекает очень медленно, незаметно для больного и прогрессирует годами.

В случае острого артрита пальцев больной начинает испытывать сильные боли в припухших суставах, у него повышается температура тела. Ревматоидный артрит, помимо этого, характеризуется покалываниями в запястье и его онемением.

Общими признаками всех видов артрита являются:

• продолжительные боли в утренние часы, усталость, недомогание, скованность;
• скрип, возникающий в суставах;
• формирование подкожных узлов;
• искривление суставов.

Характерная особенность недуга заключается в нетипичной форме пальцев. Образовавшиеся искривления выступают причиной утраты способности выполнять обычные действия, например, поднимать чашку или завязывать шнурки на обуви. Боль становится ещё более выраженной даже при малейших движениях суставов – они припухают, цвет кожи краснеет, а температура тела на этом участке повышается.

Общие правила лечения

При установлении диагноза «артрит пальцев рук» процесс лечения должен контролировать врач. Чтобы терапия приносила хорошие результаты, больной должен чётко придерживаться рекомендаций специалиста и не заниматься самолечением. Применение народных методов возможно, но оно должно согласовываться с врачом. Нагрузки на пальцы нужно снизить до минимума.

Если развитие артрита было спровоцировано профессиональной трудовой деятельностью, то не стоит посещать работу хотя бы во время обострения. Необходимо ежедневно выделять время для выполнения упражнений, рекомендованных доктором, и придерживаться назначенной диеты. Важно не делать резких движений пальцами и не поднимать тяжестей. Больной должен полноценно отдыхать и проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Медикаментозное лечение

При воспалении суставов пальцев рук лечение редко обходится без использования медикаментозных средств. Однако выбор препаратов определяется врачом в каждом конкретном случае индивидуально. Обычно назначаются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, а также средства против отёков. Практически каждое лекарство от артрита пальцев рук используется длительно.

Нередко рекомендуются сосудорасширяющие препараты, ведь при нормальной работе сосудов суставы питаются качественнее и интенсивнее. Обычно их вводят в организм внутримышечно или внутривенно. В случае бактериальной формы артрита всегда показан приём антибиотиков. Кроме этого, рекомендуется употреблять витамины.

Физиотерапевтическое лечение

Поскольку терапия артрита должна быть комплексной, не стоит пренебрегать физиотерапевтическими методиками, которые играют важную роль в борьбе с болезнью. Благодаря им улучшаются процессы обмена в организме, восстанавливается суставная подвижность, а также разрушающий процесс при заболевании.

Если говорить о том, как лечить артрит на пальцах рук физиотерапией, то нужно выделить такие методы:

• электрофорез;
• действие ультразвука;
• кварцевание;
• иглоукалывание;
• массаж.

Поскольку суставы пальцев располагаются к коже очень близко, все эти процедуры считаются довольно эффективными.

Для повышения эффективности процедуры электрофореза обычно используются лекарственные препараты. Противопоказаниями для её проведения являются повышенная температура, имплантаты, которые могут располагаться в обрабатываемой зоне, а также кожные заболевания.

Нередко применяется методика, где используется ультразвук. С её помощью устраняются спазмы, снижаются болезненные ощущения, улучшается функциональность пальцев. Лечение ультразвуком можно только по окончании острой стадии заболевания. Однако процедура противопоказана людям, страдающим гипертонией, ишемической болезнью сердца, вегетососудистой дистонией, а также женщинам в период менопаузы.

Лечение артрита пальцев рук по стадии заболевания

Если воспалились суставы на пальцах рук, лечение назначается с учетом стадии заболевания. При обострении больному необходимо принимать препараты противовоспалительного и обезболивающего действия. Назначить лекарства должен врач исходя из особенностей недуга и состояния здоровья пациента.

Во время ремиссии, при снижении воспаления и уменьшении отёков, основная задача – восстановить функционирование сустава и устранить причину, приведшую к развитию недуга:

• если артрит спровоцирован подагрой, то необходимо нормализовать пуриновый обмен, который уменьшит уровень мочевой кислоты;
• если причина болезни – ревматоидный артрит, нужно заняться повышением иммунитета.

Запущенные случаи требуют оперативного вмешательства с применением эндопротезирования.

Что такое эндопротезирование?

Операция по эндопротезированию применяется в тех случаях, когда традиционные терапевтические методики не приносят улучшений. Во время операции поражённые суставы меняют на специальные протезы, которые создаются для каждого пациента индивидуально. После окончания реабилитационного курса функция пальцев нормализуется.

Терапия народными средствами

Перед тем как лечить артрит пальцев рук медикаментозным способом, многие применяют методы нетрадиционной медицины. Они разнообразны и, главное, подобрать именно тот, что действительно улучшит состояние. Выбор метода должен одобрить лечащий врач.

Терапия травами

Существует множество народных рецептов, успешно применяемых, если воспалился сустав пальца на руке. Чем лечить этот недуг и как облегчить своё состояние, используя травы?

Из наиболее популярных рецептов можно выделить:

1. Компресс из полыни: измельчённую высушенную траву (1 ст. ложка) залить кипящей водой (200 мл) и снова довести до кипения на огне. После этого средство должно настаиваться 2 часа. Из процеженного отвара накладывают компрессы на ночь в течение 3-х недель.
2. Цветочный настой из одуванчиков: 1-литровую ёмкость плотно наполнить цветками примерно наполовину. Затем доверху добавить в эту ёмкость медицинского спирта. Настаивать 3 недели в тёмном месте, периодически его встряхивая. Процеженным настоем растирают воспалённый сустав на протяжении трех недель (6 раз в день).
3. При артрите на пальцах рук эффективное лечение – настойка, приготовленная из корней девясила. Для её приготовления измельчённые корни растения (20 г) заливают водкой (200 г) и оставляют настаиваться в темноте на 2 недели. Затем состав процеживают и применяют в качестве растирки для поражённых пальцев рук. Курс лечения – 1 месяц. Правда, если на коже присутствуют ранки, с лечением нужно повременить, пока они полностью не заживут.

Применение картофеля

Компресс, приготовленный из картофеля, купирует боль. Приготовить его просто: вымытый нечищеный корнеплод нужно измельчить, поместить в воду и нагреть до температуры 40 градусов. Затем, используя дуршлаг, достать картофель (не отжимая!), равномерно распределить в перчатку, надеть её на руку, а сверху обернуть целлофаном. Такой компресс можно носить весь день, не снимая, или сделать его на ночь. Накладывать его нужно 7 дней.

Облегчить общее состояние и вернуть подвижность суставов поможет жидкость на основе картофеля. Для её приготовления нужно 2-3 средние картофелины хорошо вымыть и, не очищая, нарезать тонкими кусочками. Затем нарезку нужно поместить в холодную воду и оставить на ночь. Утром жидкость следует процедить и пить небольшими порциями натощак.

Лечение капустой

Хорошее средство для лечения артрита – капуста белокочанная. Способ применения:

1. Лист этого овоща прогреть и, сделав на нем крошечные надрезы, смазать мёдом.
2. Компресс приложить к больным суставам, обмотать целлофановым пакетом и зафиксировать платком.

Процедуру лучше выполнять перед сном. По словам больных, боль значительно уменьшается уже через 3-4 дня. Также можно капустный лист хорошо отбить, пока не появится сок, и приложить его к пораженному месту.

Польза мёда

Антисептические средства мёда позволяют использовать его при артрите. Чтобы приготовить медовый компресс, нужно смешать по 1 ст. ложке мёда, горчицы (желательно сухой) и растительного масла, а затем эту немного подогретую смесь прикладывать к воспалённым суставам примерно на 60 минут. Процедуру желательно делать каждый день.

Ежедневное употребление смеси мёда (1 ст. ложка) и корицы (0,5 ст. ложки) на голодный желудок помогает быстро уменьшить проявления основных симптомов заболевания.

Лечение укусами пчел

Еще один способ, чем лечить артрит суставов пальцев рук – укусы пчёл. Основной сложностью такого лечения является подбор места для укуса насекомым. Ведь для эффективности необходимо, чтобы «инъекция» была сделана в биологически активную точку, причём каждый день её следует менять. Курс лечения – 150 укусов.

Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергии, а также:

• лицам с индивидуальной непереносимостью;
• больным инфекционными заболеваниями;
• беременным женщинам;
• пациентам с сахарным диабетом;
• больным с различными болезнями кожи.

Пиявки для лечения артрита

Терапия пиявками давно используется в качестве дополнительного лечения, при котором дозы рекомендуемых лекарственных средств существенно снижаются. При гирудотерапии наблюдается быстрое снижение воспалительного процесса в суставах и исчезновение боли. Побочных явлений, как правило, нет. Благодаря пиявкам организм получает ферменты с противовоспалительным и антибактериальным эффектами.

Диета и образ жизни при артрите

Людям, страдающим артритом суставов на пальцах рук, необходимо придерживаться диеты. Примечательно, что для каждого вида болезни существует свой режим питания:

1. Больным ревматоидным артритом следует питаться 6 раз в день и увеличить употребление белковой пищи. Блюда должны быть не горячими и не холодными, а теплыми. Употребление жидкости необходимо ограничить и выпивать воды или чая не больше 5 стаканов в сутки. Полезными для людей с такой болезнью являются ягоды, овощи и фрукты, которые нужно употреблять как можно больше. Также полезен отварной, предварительно вымоченный рис без добавления соли.
2. Людям, страдающим псориатическим артритом, рекомендуется употребление блюд из рыбы и куриного мяса. Можно есть много фруктов и овощей, за исключением цитрусовых, помидор, картофеля, перца и баклажанов. Практически ежедневно рекомендуется употреблять пшеничную, ячменную, овсяную или ржаную каши.
3. Людям с подагрическим артритом не рекомендуется употреблять колбасу, копчености, острые соусы и приправы, жареную и острую пищу, мясные бульоны.

Основой диеты при любом виде артрита пальцев рук выступает растительная пища, однако, куриные яйца употреблять можно. Рацион должен быть сбалансированным, богатым витаминами и полезными веществами. Пациенты должны контролировать свой вес и не допускать прибавления лишних килограммов. Стоит заметить, что у людей, полностью отказавшихся от употребления спиртного и курения, улучшение после начала лечения наступает гораздо быстрее.

Прогнозы и профилактические рекомендации

Как и при любом заболевании, шансы на быструю нормализацию общего состояния намного выше, если артрит обнаружен на ранней стадии. Поэтому даже если характерные симптомы болезни отсутствуют, но она диагностирована у близкого родственника, необходимо периодически консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.

Если недуг не запускать до той стадии, когда без оперативного вмешательства не обойтись, дееспособности человека ничего не угрожает. Другие прогнозы зависят от особенностей заболевания, а также от того, насколько точно больной выполняет врачебные предписания.

Соблюдая профилактические предписания, нельзя полностью исключить развитие недуга, однако, снизить возможность его появления вполне возможно. Для этого нужно своевременно лечить любые инфекционные болезни, не заниматься самолечением, а придерживаться рекомендаций врача. Чтобы нормализовать процессы обмена в организме и обеспечить суставы питательными веществами, необходимо принимать витамины. Важно укреплять свой организм, закаляться, вести активный образ жизни и заниматься спортом, и тогда риск развития артрита пальцев рук будет минимальным.

osteo.expert

Как и чем лечить артрит суставов пальцев рук?

Артрит считается одним из самых серьезных заболеваний и может поражать как пожилых, так и молодых людей. Особенно уязвимы в этом плане женщины.

Это воспаление сустава и разрушение хрящей и связок. В этом случае пальцы искривляются, а суставы деформируются.

Причины

Причины появления данного заболевания могут быть: инфекции и травмы, курение и переохлаждение, лишний вес, ревматизм, псориаз, туберкулез, гепатит и гонорея, красная волчанка и бруцеллёз.

Иногда врачи отмечают влияние наследственности, аллергических реакций, плохой экологии, психологических потрясений, при недостатке витаминов и другому ряду причин.

Артрит сам по себе не излечивается полностью, но есть возможность слегка уменьшить его проявления и отсрочить тяжелые изменения.

Как распознать заболевание, симптомы:

• Боль в суставах в момент пробуждения;
• Может возникать экссудат в полости сустава;
• Деформация суставов, припухлость;
• При долгой неподвижности скованность движений;
• Хроническая усталость и недомогание;
• Появление узелков под кожей, обычно появляется уже при хроническом поражении;
• Скрип при движении;
• Покалывание и онемение пальцев рук- это ревматоидный артрит;
• При острой форме характерна припухлость и боль в области суставов, температура.

Все зависит от длительности заболевания и его формы, поэтому симптомы могут быть яркими и стертыми. Заболевание поражает Фаланговые суставы и область возле ногтей. В сложных случаях и при запущенном заболевании суставы могут принимать форму веретена или их стягивают контрактуры.

В этом случае человеку очень сложно себя обслуживать, поэтому необходимо, как можно раньше начать лечение.

При ремиссии очень важно продолжать начатое лечение, оно поможет поддерживать руки в рабочем состоянии.

Какие виды артрита пальцев рук бывают?

• Подагрический;

• Ревматоидный;

• Ризартрит — поражение большого пальца руки;

• Псориатический;

• Посттравматический.

• Вторичный артрит — реакция организма на различные соматические заболевания, иммунные нарушения и аллергию.

Подагрический артрит появляется на фоне скопления солей мочевины в суставах.

Ревматоидный артрит характерен симметричным расположением на обеих кистях. При нем поражены чаще всего указательный и средний пальцы, иногда область лучезапястного сустава.

Посттравматический вариант появляется после операций на суставах рук или после травм суставов.

Какие стадии бывают

• Нет явных признаков заболевания, разве что появляется легкая скованность движений по утрам;

• Появляются костные эрозии, суставы опухают, появляются боли и хруст.

На данном этапе пациент, как правило, обращается к врачу;

• Деформация суставов обеих рук, как правило, она симметрична.

Утром боль сильнее, выражена краснота и припухлость кожи, повышена температура на месте поражения сустава.

Скованность движений проходит только при приеме обезболивающего;

• При четвертой стадии хрящи срастаются, человек не может обслуживать себя сам.

Ему присваивается степень инвалидности.

Что болит?

В острый период болят суставы пальцев рук, а также мелкие суставов на пальцах, если есть поражения лучезапястного сустава, то может опухать и болеть вся кисть.

В подострый период, боль в суставе незначительна.

При хроническом заболевании неприятные ощущения могут возникать лишь при движении в месте повреждения.

Как себя проявляет на разных стадиях

В начальной стадии боль начинается утром и проходит в течение дня. Наблюдается отек, припухлость, Пальцы не могут гнуться, возможно, чувство онемения. Необходимо разминать постепенно руки и их подвижность постепенно улучшится.

При инфекционном характере заболевания, поднимается общая температура, может возникнуть головная боль и появляется припухлость и краснота тканей вокруг сустава.

Меняется цвет суставов, так, например, при подагре они становятся фиолетовыми. При инфекционной этиологии – пурпурно красными, с нарывами. Посттравматический зависит от характера и формы повреждения, но цвет кожи тоже может поменяться.

Чем лечить артрит суставов пальцев рук

Так как боль на суставы бывает очень сильной и она может наблюдаться даже в мелких суставах на пальцах рук, то необходимо соблюдать все правила, которые устанавливает врач.

Сначала он определяется с типом поражения суставов, после чего для каждого из них вырабатывается своя методика лечения.

Общие правила лечения

1) Обезболиваем сустав.

Чаще всего это гормональные или негормональные средства, и анальгетики. Они снимут отек, неподвижность, уменьшат воспаление.

2) Устраняется сама причина воспаления.

При подагре выводят мочевую кислоту, при ревматоидном артрите нормализуется обмен веществ и используются препараты угнетающие иммунитет. Для сахарного диабета подбирается гомеопатия. При гнойном артрите выбирают хирургический способ лечения, а также антибиотикотерапия.

3) Назначается зарядка для суставов, делается блокада. Однако зарядка назначается только в период затишья заболевания.

4) Как правило, врач может назначить и физиолечение, а именно: акупунктуру, массаж, магнитотерапию, прогревание, грязелечение, ультразвук, электрофорез.

5) Может быть предложена операция на суставах, чтобы восстановить их подвижность, удалить шишки, внешние проявления.

6) Обязательно необходимо периодически посещать санаторий, чтобы уменьшить рецидив заболевания.

Так как пациент становится более раздражительным, то рекомендуются успокаивающие, снотворные. Для поддержания нервной системы назначаются витамины группы В, в виде инъекций, таблеток или дрожжей. А также рекомендуется витамин Е. Необходимо уменьшить нагрузку на суставы, каждый день выполнять специальные упражнения для развития гибкости рук.

Не рекомендуется поднимать тяжелые предметы и делать резкие движения пальцами рук.

Рекомендуется качественный отдых и сон не менее 8 часов. Обязательно соблюдение диеты и водного режима. Возможно, врач порекомендует специальные приборы, которые облегчат жизнедеятельность больного.

Иногда используется и народная медицина, которая советует делать примочки и компрессы со скипидаром, мумие, горчицей и другими средствами.

Лекарственная терапия

Во время острого периода могут быть назначены следующие средства:

1) Обезболивающие:

• Нимесулид;
• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Пироксикам;
• Вольтарен;
• Мовалис.

2) Средства, восстанавливающие хрящевую ткань: при обострении могут быть назначены Глюкозамин или Хондроитина сульфат.

Они принимаются в течение 3-х месяцев.

3) Лекарства, способствующие расширению сосудов: Трентал или Актовегил.

Это поможет улучшить питание суставов. Курс составляет не менее 10 дней.

4) При бактериальном характере заболевания назначаются антибиотики, часто пенициллины.

5) Витаминные комплексы, особенно препараты кальция.

6) Если заболевание не классифицировано, то могут быть назначены противомалярийные и кортикостероиды, однако курс носит кратковременный характер.

7) Мази для наружного применения: фастумгель, долгит, диклофенак.

Все лекарства назначает врач.

Диета и образ жизни при артрите

Обязательно необходимо соблюдать диету, причем при каждом виде артрита она будет разная.

Например, при ревматоидном артрите пальцев необходимо не только увеличить прием белковой пищи, но и кушать 6 раз в день. Прием пищи должен быть в теплом виде. А жидкости резко ограничивают, около 5 стаканов в день.

Минимальное потребление соли, исключение сахара и продукты, его содержащие. Кроме этого исключаются консервы, пряности, копчености, соления, рыбные и мясные бульоны.

Зато увеличивают употребление соков, фруктов, овощей, ягод. Предпочтение лимону и смородине, напиткам на основе шиповника, отрубей и дрожжей. Увеличить количество отварного риса без соли, предварительно вымоченного.

При псориатическом артрите:

Больше употреблять рыбу и мясо кур, овощи и фрукты, каши из пшеницы, овса, ячменя и ржи. Не рекомендуются картошка, помидоры, баклажаны и перец. Также нельзя употреблять грибы, цитрусовые, гранты красное мясо и солености

При подагрическом артрите:

Ни в коем случае нельзя копчености и колбасу, острые приправы и соусы, соленую и жареную рыбу, алкоголь, бобовые и бульоны из мяса.

Чаще всего за основу берется вегетарианство, но куриные мясо и яйца разрешены.

Общие рекомендации

В целом пища должна быть сбалансированной, богатой омега 3 кислотами, которые можно брать из рыбы и льняного масла. Рекомендуется держать под контролем вес, избегать: чай, кофе, копчености и солености.

Обязательно необходимо вылечивать простудные заболевания, инфекции.

Обязательно заниматься закаливанием и физкультурой. Рекомендуется прием соков, настоев трав, зеленый чай.

Убираем из рациона сахар и соль, зато есть чеснок необходимо обязательно. Вредные привычки нужно исключить полностью.

Особенно нужно быть осторожным с травмами и переохлаждением. Артрит помолодел, и может проявиться у молодых людей в возрасте даже 25-30 лет, поэтому следует внимательно следить за своим здоровьем.

Народные средства

Самолечение при данном заболевании не приветствуется, поэтому все, даже применение народных средств нужно согласовывать с врачом.

1) Часто, чтобы снять воспаление рекомендуют сделать компресс.

Он состоит из: меда, сухой горчицы и растительного масла, взятых в равных долях по 1 ст. л. Данную смесь разогревают и прикладывают на 1 час.

2) Корни сельдерея помогают в виде сока, который употребляют перед каждым приемом пищи.

В среднем это 1-2 стол. ложки средства. Кроме этого также принимается настойка из корней подсолнечника.

3) Некоторые применяют лист каланхоэ, настоянный на водке в течение 1 недели.

Этой смесью рекомендуют смазывать воспаление 1 раз в день.

4) Настойку на золотом усе рекомендуют тем, кто имеет довольно сильное нарушение обмена веществ, также его можно принимать как чай.

Он помогает вернуть суставам подвижность и позволяет усилить медикаментозную терапию.

5) Лечение укусами пчел артрит лечат уже давно, кроме этого можно использовать мази, содержащими яд насекомых.

6) Листья капусты считаются одним из самых простых и эффективных средств. Их можно примотать на пораженный сустав и оставить на длительное время.

7) Врач может порекомендовать лечение солевыми растворами и глиной. Обычно это обеспечивает минерализацию хряща. При добавлении масел снимается отечность ткани.

8) Не так давно для профилактики стали применять турмалиновые перчатки, они оказывают оздоравливающий эффект, помогают снять воспаление, усиливают кровообращение за счет расширения сосудов.

Прогноз

Народные средства не являются панацеей и применяются как поддерживающая терапия в период ремиссии.

Можно использовать их в целях профилактики.

Обязательно следует обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать неприятных последствий.

Прогноз заболевания в целом благоприятный, хотя полное излечение не гарантируется, но с артритом можно работать и жить, если проводить правильное лечение.

Артрит

vse-sustavy.ru

Воспаление сустава большого пальца руки лечение в домашних условиях

Суставы выполняют важную функцию в теле человека, они обеспечивают движение и гибкость конечностей, позвоночника. Хрящевая ткань довольно мягкая и легко травмируются при травмах и воздействии на организм различных негативных факторов, по этой причине происходит воспаление воспаление суставов пальцев рук.

Суставы пальцев рук воспаляются довольно часто, особенно у людей, которые делают мелкую работу руками, из-за повышенной нагрузки. Боль и воспаление могут привести к потере движения в пораженном сочленении, поэтому очень важно как можно раньше обратиться к специалисту и начать лечение.

Причины воспаления

Возникнуть воспаление суставов пальцев рук может по самым различным причинам, рассмотрим часто встречающиеся причины:

• возрастные изменения;
• авитаминоз;
• переохлаждение;
• повышенная нагрузка на суставы;
• нарушение обмена веществ;
• эндокринные патологии;
• наследственная предрасположенность к суставным патологиям.

Чаще всего заболеванию подвержены пожилые люди, так как в сочленениях всего организма происходят возрастные изменения. В суставах откладываются соли, уменьшается питание хрящей, как следствие, они постепенно разрушаются. У молодых людей чаще страдают крупные суставы, так как они испытывают большую физическую нагрузку.

Воспаление сустава большого пальца руки

Воспаление сустава большого пальца руки может возникнуть при следующих заболеваниях:

• бурсит – воспаление суставной сумки;
• инфекционный полиартрит, в таком случае могут воспалиться несколько суставов на руках и ногах;
• деформирующий артроз – это заболевание характеризуется дегенеративными нарушениями хряща;
• подагра – воспаление, которое возникает из-за отложения в суставах солей мочевой кислоты;
• воспалиться сустав на большом и других пальцах может и вследствие травмы.

Воспаление большого пальца руки сопровождается покраснением кожи вокруг сустава, отеком и болью. В зависимости от вида патологии и стадии заболевания, признаки могут быть выражены в большей или меньшей степени.

Так при артрите боль ноющая, усиливается во время движения и с течением времени становится постоянной, но при подагре палец становится похожим на сосиску, краснеет и невыносимо болит.

Воспаление сустава безымянного пальца руки

Чаще всего происходит воспаление большого или среднего пальца руки, безымянный страдает реже, это связано с особенностями его строения и малой физической нагрузкой. Так при ревматоидном артрите заболевание поражает обычно средний и указательный палец руки, при деформирующем артрозе большой палец.

Воспаление безымянного пальца может возникнуть при полиартрите, в таком случае заболевание поражает сразу несколько сочленений на обеих руках. Спровоцировать боль может и инфекционный артрит, который также становится причиной множественно поражений суставов пальцев рук. Воспалиться безымянный палец может из-за ушиба, если сустав травмировался, и нарушилась его работа.

Как лечить воспаление суставов пальцев рук

Воспаление сустава фаланги пальца руки – это серьезная патология, которая требует обязательного обращения к специалисту. Врач проведет осмотр, назначит пройти рентген, сдать анализы крови, и поставит точный диагноз.

Лечение воспаления суставов пальцев рук назначают разное, все зависит от поставленного диагноза, но терапия всегда комплексная и длительная. Пациенту назначают необходимые препараты, иммобилизацию больного пальца, физиотерапевтическое лечение. После снятия боли и воспаления показано соблюдать здоровый образ жизни, заниматься лечебной физкультурой.

Рассмотрим, какие лекарства назначают при воспалении пальцев рук:

• нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять боль и воспаление;
• гормональные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды) назначают при сильной боли, например, при подагре;
• антибиотики, противовирусные или противогрибковые средства показаны при инфекционном воспалении;
• при подагре показаны препараты, которые способствуют выводу мочевой кислоты;
• для общего укрепления иммунитета показан прием витаминов, а для восстановления хрящей назначают хондропротекторы.

Наружно можно использовать мазь от воспаления пальцев рук с нестероидным противовоспалительным средством, например, Диклофенак. Она поможет быстрее снять отек и боль, а также ускорит выздоровление.

В период обострения заболевания рекомендуется не нагружать больные суставы, в тяжелых случаях врач может даже наложить гипсовую повязку, чтобы полностью иммобилизировать сочленение.

После снятия боли и воспаления необходимо выполнять специальную лечебную гимнастику для кистей, чтобы разработать суставы, улучшить в них кровообращение. Зарядку рекомендуется выполнять всю жизнь, а не только во время лечения, в качестве профилактики рецидивов. Параллельно с ЛФК рекомендуется делать массаж пальцев рук каждый день.

Как снять воспаление суставов пальцев рук

Лечить в домашних условиях воспаление суставов не рекомендуется, но если болезнь застала врасплох, можно попробовать снять воспаление при помощи рецептов народной медицины, или аптечных мазей с нестероидным противовоспалительным средством. Но стоит помнить, что такое лечение является симптоматическим, от причины болезни оно не избавит, а лишь на время облегчит состояние.

При подагре, когда палец распух, покраснел и невыносимо болит, к нему нужно приложить холод. Ледяной компресс облегчит состояние, снимет отек. Чтобы компресс был эффективным, необходимо руку положить на подушку чуть выше плеча, расслабить, сверху приложить лед, завернутый в чистую ткань на 10 минут. После чего сделать перерыв 10 минут и повторить процедуру.

От боли в суставах рук хорошо помогают теплые солевые ванночки, а также ванночки с минеральными водами. В домашних условиях можно делать каждый вечер простые солевые ванночки, для этого в горячей воде нужно развести морскую соль, раствор вылить в таз и разбавить холодной водой. Поместить в ванночку руки на 15 минут, а после процедуры провести легкий массаж кистей с питательным кремом.

Снять воспаление суставов помогут компрессы с отварами трав, например, с ромашкой, чередой, шалфеем или окопником. Эти растения оказывают прекрасный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Для приготовления компресса траву заваривают в кипятке и настаивают 2 часа, затем процеживают. Отваром нужно пропитать чистую ткань и обмотать ею больные кисти на 3-4 часа.

Еще одно простое, но эффективное средство, которое поможет за ночь уменьшить воспаление сустава – лист белокочанной капусты. Листы нужно помыть, помять, чтобы они дали сок, и обмотать ими больные пальцы, а сверху зафиксировать бинтом, но не слишком туго. Оставить компресс на всю ночь, утром боль уменьшится.

Профилактика

Чтобы предупредить воспаление пальцев рук, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• ежегодно проходить медицинские осмотры, сдавать анализы;
• правильно и сбалансировано питаться;
• своевременно лечить инфекционные заболевания;
• носить перчатки в холодное время года;
• каждый день делать зарядку для всего тела, и не забывать про кисти;
• при мелкой работе руками нужно давать пальцам время для отдыха;
• рекомендуется отказаться от алкоголя, сигарет и наркотиков.

Правильный образ жизни и своевременное обращение к врачу помогут сохранить суставы в здоровом состоянии на долгие годы, а также избежать тяжелых осложнений и инвалидности.

Автор: Гильмутдинов Марат Рашатович

Детский ортопед и хирург. Проводит диагностику и лечение пяточной шпоры, остеоартроза, сколиоза, кривошеи, косолапости, плоскостопия, плечелопаточного периартроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, хирургической патологии у детей. Стаж 16 лет / Врач высшей категории

Источник sustavof.ru

Практически в любом виде деятельности человека задействована мелкая моторика, поэтому воспаление суставов пальцев рук нередкое заболевание. Артрит верхних конечностей — стремительно развивающееся заболевание, которое не просто обездвиживает кисти, а значительно ухудшает качество жизни, лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. В первую очередь воспалительный процесс поражает межфаланговые и пястно-фаланговые суставы. Важно выявить причины проблемы на ранних стадиях и своевременно заняться лечением.

Почему болят суставы пальцев рук?

Причины первичного воспалительного процесса

Поражения суставов вызывают следующие патологии и факторы:

• инфекционные заболевания, вызванные различными бактериями, вирусами, грибками, в том числе грипп, различные ротавирусные инфекции, хронический тонзиллит, туберкулез, гепатиты, корь, скарлатина, венерические заболевания,
• нарушение обменных процессов в организме, гормональные сбои,
• последствия перенесенных травм и повреждений, в том числе из-за специфики профессиональной деятельность (постоянное напряжение кистей рук, вибрации, длительное пребывание в сырости и на холоде),
• генетическая предрасположенность.

Причины вторичного воспалительного процесса

• Аллергические осложнения.
• Реакция на аутоиммунные и соматические заболевания, такие как псориаз, сахарный диабет, нейродермит, астма и другие.
• Туннельный синдром — первопричина воспаленного сустава безымянного пальца и мизинца.

Синдром запястного канала — воспаление периферических нервных окончаний, которое вызывает ноющие продолжительные боли и онемение в мизинцах рук

Симптомы заболевания на разных стадиях

Воспаление сустава пальцев на руках проявляет себя скованностью в области пораженного органа, уменьшением амплитуды движении, а также отеком и покраснением кожи. Повышается температура, меняется контур сустава, вследствие образования узелков Гебердена. Это форма деформирующего артрита, затрагивающая тыльные стороны указательного и среднего пальцев. Ревматоидный артрит, который чаще всего вредит кисти, обычно проявляется симметрично. Ризартрит — патология исключительно сустава большого пальца руки. На каждой из 4 стадии артрита воспаленный орган реагирует по-разному, что представлено в таблице:

Диагностика воспаления суставов пальцев рук

Артрит пальцев рук имеет характерные симптомы и заподозрить его на ранних стадиях может врач-артролог или ревматолог. При первичном осмотре анализируется связь с острыми и хроническими заболеваниями пациента, симметричность пораженных суставов, интенсивность болей и их характер, наличие деформации суставов и хрящей, другие клинические признаки.

Однако для уточнения степени патологических изменений необходим комплекс дополнительных диагностических исследований:

• рентгенография кистей — для определения степени деформации,
• биохимический анализ крови — для выявления наличия С-реактивного белка, ревматоидного фактора, мочевой и сиаловой кислот, ЦИК, криоглобулинов,
• пункция синовиальной жидкости и ее анализ,
• КТ, МРТ, артроскопия.

Как лечить и что делать?

Только своевременный и комплексный подход к проблеме обеспечит эффективность терапии и вернет полноценную подвижность пальцам. Традиционные методы эффективно дополняет лечение суставов рук народными средствами. На первой стадии патологии нетрадиционные способы применяют в качестве основной терапии.

Консервативное лечение

Уже на 2 стадии артрита одними лишь народными средствами обойтись не удастся, если сустав уже воспален и сильно болит. Первоначально снимают воспаление связок при помощи НПВС, анальгетиков и миорелаксантов. В зависимости от интенсивности болевых ощущений можно ограничиться наружными мазями («Долгит», «Диклофенак», «Фастум-гель»).

В случае диагностики инфекционного артрита, назначают курс антибиотиков, а при ревматоидном форме, которая чаще всего и поражает суставы рук— иммуномодуляторы. Если же имеет место воспаление суставов при артрите последних стадий, может потребоваться пункция для удаления жидкости из суставной сумки и инъекции препаратов группы кортикостероидов, а также гемокоррекция (фильтрация крови). На любой стадии заболевания показан прием хондропротекторов. Следует помнить, что эти препараты имеют накопительный эффект и назначаются не менее, чем на полгода.

Наиболее эффективные упражнения суставной гимнастики

• «Четки». Соединять с большим пальцем поочередно мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы.
• «Пианино». Поднимать каждый палец, тогда как все остальные плотно лежат на поверхности стола.
• «Кулак». Интенсивно сжимать руки в кулак, при этом большой палец должен находиться сверху. При разжимании пальцы максимально разводить в стороны.
• «Карандаш». Перекатывание ребристого карандаша на столе от кончиков пальцев до основания ладони.
• «Щетка». Сгибание поочередно фаланги всех пальцев.

Количество повторений 6—12 раз в зависимости от общего состояния суставов и болевых ощущений в них. Следует также проконсультироваться с доктором, чтобы подобрать оптимальный перечень упражнений. Гимнастику выполняют ежедневно утром и вечером Несмотря на видимую простоту и легкость упражнений, она очень действенна и со временем суставы разрабатываются, увеличивается амплитуда движений, уменьшаются застойные процессы.

Физиотерапия

Цель процедур — нормализовать обменные процессы в пораженных суставах, стимулировать регенерацию суставов и восстановить функции кисти. Следует обратить внимание, что физиотерапию назначают только в стадии ремиссии и подбираются индивидуально. К ним относятся следующие процедуры:

• электрофорез и УВЧ,
• грязелечение,
• парафинотерапия,
• иглоукалывание,
• магнитотерапия,
• аппликации димексида и бишофита.

Лечебный массаж кистей

Профессиональные массажные процедуры — наиболее результативные методы снятия боли. Такие манипуляции улучшают кровообращение, тем самым обогащая поврежденный сустав кислородом и питательными веществами. Массаж начинается с легких поглаживаний, затем переходят к более интенсивным действиям, в том числе растираниям и разминаниям. Все манипуляции проводят от периферии к центру, отдельно для каждого пальца. Завершают процедуру легким поколачиванием кончиками пальцев и стряхиванием.

Народные методы

Хорошо себя зарекомендовали такие народные средства для лечения суставов, как компрессы. В качестве основы используют следующие вещества и продукты:

• прогретая морская соль,
• проваренные овсяные хлопья,
• горчица, спирт и камфорное масло,
• бодяга,
• картошка и черная редька.

Спиртовые растирки из девясила, березовых почек либо же на основе меда, йода и глицерина удобны в применении из-за быстрой впитываемости. «Аптечный коктейль» — настойка на спирту с добавлением анальгина, камфорного спирта и йода — отличное обезболивающее средство, а также помогает снять воспаление. Яблочный уксус и даже обычный столовый тоже могут служить хорошим средством для втирания в больной сустав.

Правила питания

При заболевании суставов пальцев важную роль играет правильная диета. В рационе должна обязательно присутствовать нежирная рыба, мясо кролика и индюшки, телятина, овощи желтого и зеленого цвета, растительные масло (в приоритете льняное и оливковое), орехи и семечки, имбирь и куркума, кисломолочные продукты. Необходимо пить достаточное количество воды для выведения излишка солей.

В течение дня должно быть 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Нельзя допускать переедания и голодания.

А вот употребление следующих продуктов нужно ограничить:

• жирное мясо,
• сдобная выпечка,
• шоколад и какао,
• все острые виды специй, в том числе перец и зеленый лук,
• сыр и творог нужно ограничить при ревматоидном артрите,
• тыква и баклажаны могут вызвать обострение.

Профилактика

Основным профилактическим средством артрита пальцев рук станет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек. Необходимо исключить алкоголь, чрезмерное употребление крепкого кофе и чая. Если в рабочем процессе задействована мелкая моторика обязательно следует делать перерыв каждые 2 часа и выполнять гимнастику для пальцев. Следует также избегать переохлаждения и травм кистей рук, своевременно обращаться к доктору при первых признаках заболевания. Особенно важно не допустить перетекания воспаления в хроническую форму.

Источник xn--h2aeegmc7b.xn--p1ai

Лечение артрита пальцев рук народными средствами практикуется на этапе ремиссии, после проведения основной терапии. Используются мази домашнего приготовления, компрессы, травяные чаи, масляные и спиртовые растирания. Народные средства при артрите оказывают мягкое противовоспалительное действие, устраняют отеки и болезненные ощущения. Но целесообразность и безопасность их применения следует обсудить с лечащим врачом.

Особенности применения народной медицины для лечения артрита пальцев рук

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Народные средства используются в терапии ревматоидного, подагрического, реактивного, вялотекущего инфекционного артрита для устранения симптомов. На причину развития патологии они влияния не оказывают, что необходимо обязательно учитывать при проведении лечения в домашних условиях.

Терапевтических эффект мазей, компрессов, аппликаций обусловлен местнораздражающим действием ингредиентов. После нанесения их на кожу раздражаются рецепторы подкожной клетчатки. В ЦНС начинают поступать импульсы, в ответ на которые вырабатываются вещества с противовоспалительными, противоотечными и анальгетическими свойствами. В пальцах кистей улучшается кровообращение, в суставы поступает необходимое для восстановления поврежденных тканей количество питательных веществ.

Средства для приема внутрь — настойки, настои, отвары — оказывают мягкое тонизирующее, иммуностимулирующее действие. Их применение способствует укреплению защитных сил, мобилизации организма на борьбу с заболеванием. Многие из них успокаивают, избавляют от повышенной тревожности, беспокойства, бессонницы.

Эффективность «бабушкиных рецептов»

Основное достоинство народных средств от артрита — отсутствие негативного влияния на внутренние органы. В отличие от фармакологических препаратов они не повреждают ткани печени, почек, желудочно-кишечного тракта при соблюдении режима дозирования.

К «минусам» подобного лечения суставов рук можно отнести низкую эффективность. Народные средства плохо справляются с пульсирующими, дергающими болями и сильным воспалением, характерными для обострения артрита. Поэтому их рекомендуется использовать только для избавления от слабых дискомфортных ощущений, возникающих после переохлаждения или резкой смены погодных условий.

Народные средства и рецепты

При выборе средств для лечения артрита пальцев рук следует обращать внимание на их состав. Нужно отказаться от растираний, мазей и компрессов, содержащих компоненты с сомнительным терапевтическим эффектом. К ним относится часто используемый в народной медицине керосин. При втирании его в воспаленные пальцы интенсивность болей возрастет многократно. Нельзя применять средства с растениями, не внесенными в официальные справочники фармакогнозии. В состав этих трав могут входить биоактивные вещества, провоцирующие очередной рецидив артрита.

Эффективные компрессы и ванны

Лечебные компрессы применяются в народной медицине для устранения тянущих, ноющих слабых болей, практически всегда сопровождающихся скованностью. Наложение повязок помогает повысить объем движений в суставах пальцев, расслабить спазмированную скелетную мускулатуру. Но наиболее востребованы в терапии артритов любого происхождения ванночки для рук. За счет теплого воздействия улучшается кровообращение в пальцах, а добавление в воду полезных ингредиентов стимулирует выведение вредных минеральных солей, что особенно актуально при подагрическом артрите.

С применением глины

Для приготовления компресса в народной медицине применяют косметическую глину, продающуюся в аптеках в виде порошка. Наиболее полезна при артритах голубая и красная глина, содержащие медь, железо, молибден. В керамическую или стеклянную посуду всыпают 4 столовые ложки порошка, а затем начинают понемногу добавлять любую минеральную воду, пока не образуется масса консистенции густой сметаны. Ее наносят на пальцы и оставляют до полного высыхания. Смывают застывшую глину теплой водой, втирают питательный крем.

С маслом пихты

Эфирное пихтовое масло используется не только в народной, но и в официальной медицине благодаря своему мощному противовоспалительному и противомикробному действию. При артритах особенно полезны ванночки для рук. Сначала готовят базовый настой. Заливают 2 литрами кипятка по 3 столовых ложки шалфея и ромашки. Через час процеживают, остужают до комфортной температуры и добавляют 5 капель эфирного масла пихты. Тщательно размешивают, погружают кисти на 20-30 минут. Растирают их жестким полотенцем, надевают на полчаса теплые варежки или рукавицы.

Примочки с редькой и хреном

Это народное средство довольно жгучее, поэтому перед его использованием нужно провести тестирование. Небольшое количество смеси (с горошину) нужно нанести на запястье. Если в течение получаса не возникнет жжения, то можно приступать к лечению. Для приготовления средства очищают небольшой молодой корень хрена и черную редьку среднего размера. Корнеплоды измельчают на мелкой терке, отжимают сок и смешивают его с 2 столовыми ложками жидкого меда. Смачивают в полученной жидкости стерильную марлевую салфетку, прикладывают к кистям на час.

Ванночка для рук с шалфеем

3 столовые ложки сухого шалфея заливают стаканом кипятка, накрывают емкость крышкой. Через 2 часа настой процеживают, отжимают сухой остаток, смешивают с 2 литрами теплой воды. Добавляют столовую ложку льняного масла, по паре капель эфирных масел ели, душицы, розмарина, эвкалипта. Опускают кисти рук в ванночку на 30-40 минут.

Солевой компресс

Такое средство можно использовать только вне обострения артрита для рассасывания отеков и устранения тугоподвижности. Для его приготовления применяют и обычную каменную соль, но морская обладает более выраженными терапевтическими свойствами. В стакане горячей воды растворяют столовую ложку крупнокристаллической морской соли без добавок (красителей, фитоэкстрактов). В полученном разведении смачивают сложенный в несколько слоев бинт, немного отжимают и прикладывают к пораженным артритам пальцев на 1-2 часа. После завершения процедуры смывают остатки соли, обязательно втирают увлажняющий крем.

С овсяными хлопьями

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Сами по себе овсяные хлопья не оказывают никакого влияния на симптомы артрита. Лечебным действием обладают ингредиенты, используемые при приготовлении смеси для компрессов. Чайную ложку измельченных корней девясила заливают 1/2 стакана крутого кипятка, оставляют на час. Процеживают, отжимают сухой остаток. В чашку всыпают 5 столовых ложек овсяных хлопьев, вливают настой девясила. Через 1-2 часа в образовавшуюся густую массу добавляют столовую ложку меда и 2 капли эфирного масла можжевельника. Размешивают, наносят толстым слоем на кисти. Фиксируют полиэтиленовой пленкой, теплой тканью, марлевым или эластичным бинтом. Длительность процедуры — 1 час.

Действенные мази

Мази домашнего приготовления не такие однородные, как аптечные наружные препараты. В них присутствуют мелкие частицы, поэтому хранить такие средства нужно в холодильнике не дольше недели. Компоненты для мазевой основы взаимозаменяемые. Можно использовать жирный детский крем, медицинский вазелин, топленый свиной жир, свежее размягченное сливочное масло. Активные компоненты должны быть строго дозированы, иначе повышается вероятность химического ожога.

Со скипидаром

В ступку кладут по столовой ложке живичного скипидара и ланолина (можно заменить густым медом). Начинают растирать, добавляя чайную ложку косметического персикового масла и по 2 капли эфирных масел кипариса и чабреца. Не переставая смешивать, вводят небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Втирают в суставы пальцев рук при появлении болезненных ощущений. Такая мазь едкая, жгучая, поэтому необходимо предварительное тестирование.

Растительная мазь

В емкость всыпают по стакану свежих молодых сосновых иголок и березовых почек, ошпаривают кипятком. Через 3 минуты осторожно сливают воду, а растительное сырье просушивают бумажным полотенцем. На дно керамического горшка наливают тонким слоем растопленный свиной жир, дают застыть. Сверху распределяют горсть сосновых иголок и березовых почек. Постепенно заполняют горшок, чередуя слоя застывшего жира и растительного сырья. Накрывают его крышкой, дополнительно укупоривают фольгой и ставят в духовку на самый маленький огонь. Чрез 5 часов аккуратно процеживают через слой марли. Используют мазь при болях и для профилактики рецидивов артрита.

Средства для внутреннего приема

Использование народных средств для приема внутрь необходимо обсудить с врачом. Многие из них приготовлены на основе компонентов, применение которых противопоказано при заболеваниях почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Особенно осторожно нужно принимать настойки на основе водки или спирта. Во время лечения ими следует отказаться от вождения автотранспорта, выполнения работ, требующих повышенного внимания и концентрации.

Каштановая настойка

В емкость из темного стекла всыпают 4 столовые свежих цветков конского каштана. Вливают 0,5 литра водки без красителей и улучшителей вкуса. Накрывают банку крышкой, оставляют при комнатной температуре на месяц. Периодически жидкость взбалтывают для более полного экстрагирования в нее биологически активных веществ из растительного сырья. Настойку процеживают, хранят в темном месте. Принимают по чайной ложке до 3 раз в день после еды для профилактики обострения заболевания.

Отвар из брусничных листьев

2 чайные ложки сухих брусничных листьев кладут в небольшую кастрюлю, вливают 0,5 литра горячей воды. Доводят до кипения, томят на медленном огне 15 минут, остужают под крышкой. Пьют вместо чая по 100 мл 3 раза в день, при желании добавляя мед, кисло-сладкий ягодный джем, свежую мяту. Отвар оказывает выраженное мочегонное действие, что нужно учитывать перед проведением лечения.

Лекарственный сбор

В термос всыпают по чайной ложке сухого растительного сырья зверобоя, лимонной и перечной мяты, ромашки, багульника. Добавляют по 5-7 ягод шиповника, боярышника, можжевельника, барбариса. Вливают 1,5 литра кипятка, оставляют на 3-4 часа. Остужают, процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день во время еды. Лекарственный настой оказывает мягкое успокаивающее и одновременно тонизирующее действие.

Вишня с молоком

Это довольно неординарное средство используется в народной медицине для очищения пораженных артритом пальцев рук от продуктов воспалительного процесса, отложившихся в суставах минеральных солей. Необходимо 2 раза в день съедать по 5 ягод вишни, запивая половиной стакана нежирного молока. Народное средство противопоказано людям, страдающим частыми желудочно-кишечными расстройствами.

Настойка из скорлупок кедровых орешков

100 г прокаленной скорлупы кедровых орешков всыпают в стеклянную банку емкостью 0,5 литра. Заполняют ее доверху водкой или 90% этиловым спиртом, разбавленным равным количеством дистиллированной воды. Оставляют емкость в темном месте при комнатной температуре на 2-3 месяца, периодически взбалтывают ее содержимое. Процеживают настойку, переливают в бутылку. Начинают принимать по 2 капле в течение 3 суток, а затем ежедневно добавляют по 1 капле. Через 20 дней постепенно снижают суточную дозу, уменьшая количество капель на одну. Допускается предварительное растворение настойки в 100 мл прохладной воды.

Правильное питание, диета

Диета, как метод лечения артрита пальцев рук, применяется в терапии подагрического артрита. Во всех остальных случаях пациентам рекомендуется только ограничить количество соли. Ее употребление нужно свести к минимуму, а лучше вовсе от нее отказаться. Этому способствует подсаливание пищи не во время готовки, а непосредственно на столе. Также следует ограничить количество продуктов, провоцирующих задержку жидкости в организме. Это домашние и фабричные маринады, соусы, в том числе майонез.

В терапии подагрического артрита диета имеет не меньшее значение, чем курсовой прием препаратов. Необходимо исключить из ежедневного меню копчености, супы из мяса и рыбы, малину, грибы, шпинат, щавель. При отсутствии противопоказаний следует довести объем ежедневно употребляемой жидкости до 2,5-3 литров. В народной медицине также применяются диеты для очищения суставов пальцев рук от отложений солей.

Лечебная физкультура

Ежедневные занятия лечебной физкультурой способствуют укреплению мышц пальцев рук и запястий, улучшению состояния связочно-сухожильного аппарата. Спустя 1-2 месяца регулярных тренировок исчезают скованность движений и отечность, удлиняется период ремиссий. Какие упражнения рекомендуют выполнять врачи ЛФК пациентам с артритом мелких суставов рук:

• поочередно, а затем вместе сжимать и разжимать кулаки;
• сжимать кулак одной руки и легко постукивать им по раскрытой ладони другой;
• делать круговые вращения кистями сначала в одну, затем в другую сторону;
• рассыпать на столе горошины, собирать их по одной захватывая двумя пальцами;
• постукивать пальцами по столешнице, имитируя игру на фортепиано.

Ортопеды и ревматологи рекомендуют приобрести мягкие или твердые массажные мячики с неострыми шипами на поверхности. Следует сжимать их, перекатывать между пальцами и ладонями, выполнять массажные движения — растирания, разминания.

Противопоказание к использованию народной медицины

Народные средства для внутреннего и наружного применения не используются в лечении артритов пальцев рук у детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин.

Абсолютное противопоказание — индивидуальная непереносимость ингредиентов. Мази, компрессы, ванночки, спиртовые растирания запрещено использовать при наличии на коже ссадин, царапин, трещин, порезов, ожогов.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник sustavlive.ru

«>

osteohondrozgala.ru

Воспаление суставов пальцев рук – самые эффективные методы лечения

Суставы выполняют важную функцию в теле человека, они обеспечивают движение и гибкость конечностей, позвоночника. Хрящевая ткань довольно мягкая и легко травмируются при травмах и воздействии на организм различных негативных факторов, по этой причине происходит воспаление воспаление суставов пальцев рук.

СодержаниеСвернуть

Суставы пальцев рук воспаляются довольно часто, особенно у людей, которые делают мелкую работу руками, из-за повышенной нагрузки. Боль и воспаление могут привести к потере движения в пораженном сочленении, поэтому очень важно как можно раньше обратиться к специалисту и начать лечение.

Причины воспаления

Возникнуть воспаление суставов пальцев рук может по самым различным причинам, рассмотрим часто встречающиеся причины:

• возрастные изменения;
• авитаминоз;
• переохлаждение;
• повышенная нагрузка на суставы;
• нарушение обмена веществ;
• эндокринные патологии;
• наследственная предрасположенность к суставным патологиям.

Чаще всего заболеванию подвержены пожилые люди, так как в сочленениях всего организма происходят возрастные изменения. В суставах откладываются соли, уменьшается питание хрящей, как следствие, они постепенно разрушаются. У молодых людей чаще страдают крупные суставы, так как они испытывают большую физическую нагрузку.

Воспаление сустава большого пальца руки

Воспаление сустава большого пальца руки может возникнуть при следующих заболеваниях:

• бурсит – воспаление суставной сумки;
• инфекционный полиартрит, в таком случае могут воспалиться несколько суставов на руках и ногах;
• деформирующий артроз – это заболевание характеризуется дегенеративными нарушениями хряща;
• подагра – воспаление, которое возникает из-за отложения в суставах солей мочевой кислоты;
• воспалиться сустав на большом и других пальцах может и вследствие травмы.

Воспаление большого пальца руки сопровождается покраснением кожи вокруг сустава, отеком и болью. В зависимости от вида патологии и стадии заболевания, признаки могут быть выражены в большей или меньшей степени.

Так при артрите боль ноющая, усиливается во время движения и с течением времени становится постоянной, но при подагре палец становится похожим на сосиску, краснеет и невыносимо болит.

 Воспаление сустава безымянного пальца руки

Чаще всего происходит воспаление большого или среднего пальца руки, безымянный страдает реже, это связано с особенностями его строения и малой физической нагрузкой. Так при ревматоидном артрите заболевание поражает обычно средний и указательный палец руки, при деформирующем артрозе большой палец.

Воспаление безымянного пальца может возникнуть при полиартрите, в таком случае заболевание поражает сразу несколько сочленений на обеих руках. Спровоцировать боль может и инфекционный артрит, который также становится причиной множественно поражений суставов пальцев рук. Воспалиться безымянный палец может из-за ушиба, если сустав травмировался, и нарушилась его работа.

Как лечить воспаление суставов пальцев рук

Воспаление сустава фаланги пальца руки – это серьезная патология, которая требует обязательного обращения к специалисту. Врач проведет осмотр, назначит пройти рентген, сдать анализы крови, и поставит точный диагноз.

Лечение воспаления суставов пальцев рук назначают разное, все зависит от поставленного диагноза, но терапия всегда комплексная и длительная. Пациенту назначают необходимые препараты, иммобилизацию больного пальца, физиотерапевтическое лечение. После снятия боли и воспаления показано соблюдать здоровый образ жизни, заниматься лечебной физкультурой.

Рассмотрим, какие лекарства назначают при воспалении пальцев рук:

• нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять боль и воспаление;
• гормональные противовоспалительные средства (глюкокортикостероиды) назначают при сильной боли, например, при подагре;
• антибиотики, противовирусные или противогрибковые средства показаны при инфекционном воспалении;
• при подагре показаны препараты, которые способствуют выводу мочевой кислоты;
• для общего укрепления иммунитета показан прием витаминов, а для восстановления хрящей назначают хондропротекторы.

Наружно можно использовать мазь от воспаления пальцев рук с нестероидным противовоспалительным средством, например, Диклофенак. Она поможет быстрее снять отек и боль, а также ускорит выздоровление.

В период обострения заболевания рекомендуется не нагружать больные суставы, в тяжелых случаях врач может даже наложить гипсовую повязку, чтобы полностью иммобилизировать сочленение.

После снятия боли и воспаления необходимо выполнять специальную лечебную гимнастику для кистей, чтобы разработать суставы, улучшить в них кровообращение. Зарядку рекомендуется выполнять всю жизнь, а не только во время лечения, в качестве профилактики рецидивов. Параллельно с ЛФК рекомендуется делать массаж пальцев рук каждый день.

Как снять воспаление суставов пальцев рук

Лечить в домашних условиях воспаление суставов не рекомендуется, но если болезнь застала врасплох, можно попробовать снять воспаление при помощи рецептов народной медицины, или аптечных мазей с нестероидным противовоспалительным средством. Но стоит помнить, что такое лечение является симптоматическим, от причины болезни оно не избавит, а лишь на время облегчит состояние.

При подагре, когда палец распух, покраснел и невыносимо болит, к нему нужно приложить холод. Ледяной компресс облегчит состояние, снимет отек. Чтобы компресс был эффективным, необходимо руку положить на подушку чуть выше плеча, расслабить, сверху приложить лед, завернутый в чистую ткань на 10 минут. После чего сделать перерыв 10 минут и повторить процедуру.

От боли в суставах рук хорошо помогают теплые солевые ванночки, а также ванночки с минеральными водами. В домашних условиях можно делать каждый вечер простые солевые ванночки, для этого в горячей воде нужно развести морскую соль, раствор вылить в таз и разбавить холодной водой. Поместить в ванночку руки на 15 минут, а после процедуры провести легкий массаж кистей с питательным кремом.

Снять воспаление суставов помогут компрессы с отварами трав, например, с ромашкой, чередой, шалфеем или окопником. Эти растения оказывают прекрасный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Для приготовления компресса траву заваривают в кипятке и настаивают 2 часа, затем процеживают. Отваром нужно пропитать чистую ткань и обмотать ею больные кисти на 3-4 часа.

Еще одно простое, но эффективное средство, которое поможет за ночь уменьшить воспаление сустава – лист белокочанной капусты. Листы нужно помыть, помять, чтобы они дали сок, и обмотать ими больные пальцы, а сверху зафиксировать бинтом, но не слишком туго. Оставить компресс на всю ночь, утром боль уменьшится.

Профилактика

Чтобы предупредить воспаление пальцев рук, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• ежегодно проходить медицинские осмотры, сдавать анализы;
• правильно и сбалансировано питаться;
• своевременно лечить инфекционные заболевания;
• носить перчатки в холодное время года;
• каждый день делать зарядку для всего тела, и не забывать про кисти;
• при мелкой работе руками нужно давать пальцам время для отдыха;
• рекомендуется отказаться от алкоголя, сигарет и наркотиков.

Правильный образ жизни и своевременное обращение к врачу помогут сохранить суставы в здоровом состоянии на долгие годы, а также избежать тяжелых осложнений и инвалидности.

sustavof.ru

Воспаление суставов пальцев рук: лечение, симптомы, причины

Практически в любом виде деятельности человека задействована мелкая моторика, поэтому воспаление суставов пальцев рук нередкое заболевание. Артрит верхних конечностей — стремительно развивающееся заболевание, которое не просто обездвиживает кисти, а значительно ухудшает качество жизни, лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. В первую очередь воспалительный процесс поражает межфаланговые и пястно-фаланговые суставы. Важно выявить причины проблемы на ранних стадиях и своевременно заняться лечением.

Почему болят суставы пальцев рук?

Причины первичного воспалительного процесса

Поражения суставов вызывают следующие патологии и факторы:

• инфекционные заболевания, вызванные различными бактериями, вирусами, грибками, в том числе грипп, различные ротавирусные инфекции, хронический тонзиллит, туберкулез, гепатиты, корь, скарлатина, венерические заболевания,
• нарушение обменных процессов в организме, гормональные сбои,
• последствия перенесенных травм и повреждений, в том числе из-за специфики профессиональной деятельность (постоянное напряжение кистей рук, вибрации, длительное пребывание в сырости и на холоде),
• генетическая предрасположенность.

Причины вторичного воспалительного процесса

• Аллергические осложнения.
• Реакция на аутоиммунные и соматические заболевания, такие как псориаз, сахарный диабет, нейродермит, астма и другие.
• Туннельный синдром — первопричина воспаленного сустава безымянного пальца и мизинца.

Синдром запястного канала — воспаление периферических нервных окончаний, которое вызывает ноющие продолжительные боли и онемение в мизинцах рук

Симптомы заболевания на разных стадиях

Воспаление сустава пальцев на руках проявляет себя скованностью в области пораженного органа, уменьшением амплитуды движении, а также отеком и покраснением кожи. Повышается температура, меняется контур сустава, вследствие образования узелков Гебердена. Это форма деформирующего артрита, затрагивающая тыльные стороны указательного и среднего пальцев. Ревматоидный артрит, который чаще всего вредит кисти, обычно проявляется симметрично. Ризартрит — патология исключительно сустава большого пальца руки. На каждой из 4 стадии артрита воспаленный орган реагирует по-разному, что представлено в таблице:

Диагностика воспаления суставов пальцев рук

Артрит пальцев рук имеет характерные симптомы и заподозрить его на ранних стадиях может врач-артролог или ревматолог. При первичном осмотре анализируется связь с острыми и хроническими заболеваниями пациента, симметричность пораженных суставов, интенсивность болей и их характер, наличие деформации суставов и хрящей, другие клинические признаки.

Однако для уточнения степени патологических изменений необходим комплекс дополнительных диагностических исследований:

• рентгенография кистей — для определения степени деформации,
• биохимический анализ крови — для выявления наличия С-реактивного белка, ревматоидного фактора, мочевой и сиаловой кислот, ЦИК, криоглобулинов,
• пункция синовиальной жидкости и ее анализ,
• КТ, МРТ, артроскопия.

Как лечить и что делать?

Только своевременный и комплексный подход к проблеме обеспечит эффективность терапии и вернет полноценную подвижность пальцам. Традиционные методы эффективно дополняет лечение суставов рук народными средствами. На первой стадии патологии нетрадиционные способы применяют в качестве основной терапии.

Консервативное лечение

Уже на 2 стадии артрита одними лишь народными средствами обойтись не удастся, если сустав уже воспален и сильно болит. Первоначально снимают воспаление связок при помощи НПВС, анальгетиков и миорелаксантов. В зависимости от интенсивности болевых ощущений можно ограничиться наружными мазями («Долгит», «Диклофенак», «Фастум-гель»).

В случае диагностики инфекционного артрита, назначают курс антибиотиков, а при ревматоидном форме, которая чаще всего и поражает суставы рук— иммуномодуляторы. Если же имеет место воспаление суставов при артрите последних стадий, может потребоваться пункция для удаления жидкости из суставной сумки и инъекции препаратов группы кортикостероидов, а также гемокоррекция (фильтрация крови). На любой стадии заболевания показан прием хондропротекторов. Следует помнить, что эти препараты имеют накопительный эффект и назначаются не менее, чем на полгода.

Наиболее эффективные упражнения суставной гимнастики

• «Четки». Соединять с большим пальцем поочередно мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы.
• «Пианино». Поднимать каждый палец, тогда как все остальные плотно лежат на поверхности стола.
• «Кулак». Интенсивно сжимать руки в кулак, при этом большой палец должен находиться сверху. При разжимании пальцы максимально разводить в стороны.
• «Карандаш». Перекатывание ребристого карандаша на столе от кончиков пальцев до основания ладони.
• «Щетка». Сгибание поочередно фаланги всех пальцев.

Количество повторений 6—12 раз в зависимости от общего состояния суставов и болевых ощущений в них. Следует также проконсультироваться с доктором, чтобы подобрать оптимальный перечень упражнений. Гимнастику выполняют ежедневно утром и вечером Несмотря на видимую простоту и легкость упражнений, она очень действенна и со временем суставы разрабатываются, увеличивается амплитуда движений, уменьшаются застойные процессы.

Физиотерапия

Цель процедур — нормализовать обменные процессы в пораженных суставах, стимулировать регенерацию суставов и восстановить функции кисти. Следует обратить внимание, что физиотерапию назначают только в стадии ремиссии и подбираются индивидуально. К ним относятся следующие процедуры:

• электрофорез и УВЧ,
• грязелечение,
• парафинотерапия,
• иглоукалывание,
• магнитотерапия,
• аппликации димексида и бишофита.

Лечебный массаж кистей

Профессиональные массажные процедуры — наиболее результативные методы снятия боли. Такие манипуляции улучшают кровообращение, тем самым обогащая поврежденный сустав кислородом и питательными веществами. Массаж начинается с легких поглаживаний, затем переходят к более интенсивным действиям, в том числе растираниям и разминаниям. Все манипуляции проводят от периферии к центру, отдельно для каждого пальца. Завершают процедуру легким поколачиванием кончиками пальцев и стряхиванием.

Народные методы

Хорошо себя зарекомендовали такие народные средства для лечения суставов, как компрессы. В качестве основы используют следующие вещества и продукты:

• прогретая морская соль,
• проваренные овсяные хлопья,
• горчица, спирт и камфорное масло,
• бодяга,
• картошка и черная редька.

Спиртовые растирки из девясила, березовых почек либо же на основе меда, йода и глицерина удобны в применении из-за быстрой впитываемости. «Аптечный коктейль» — настойка на спирту с добавлением анальгина, камфорного спирта и йода — отличное обезболивающее средство, а также помогает снять воспаление. Яблочный уксус и даже обычный столовый тоже могут служить хорошим средством для втирания в больной сустав.

Правила питания

При заболевании суставов пальцев важную роль играет правильная диета. В рационе должна обязательно присутствовать нежирная рыба, мясо кролика и индюшки, телятина, овощи желтого и зеленого цвета, растительные масло (в приоритете льняное и оливковое), орехи и семечки, имбирь и куркума, кисломолочные продукты. Необходимо пить достаточное количество воды для выведения излишка солей.

В течение дня должно быть 3 основных приема пищи и 3 перекуса. Нельзя допускать переедания и голодания.

А вот употребление следующих продуктов нужно ограничить:

• жирное мясо,
• сдобная выпечка,
• шоколад и какао,
• все острые виды специй, в том числе перец и зеленый лук,
• сыр и творог нужно ограничить при ревматоидном артрите,
• тыква и баклажаны могут вызвать обострение.

Профилактика

Основным профилактическим средством артрита пальцев рук станет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек. Необходимо исключить алкоголь, чрезмерное употребление крепкого кофе и чая. Если в рабочем процессе задействована мелкая моторика обязательно следует делать перерыв каждые 2 часа и выполнять гимнастику для пальцев. Следует также избегать переохлаждения и травм кистей рук, своевременно обращаться к доктору при первых признаках заболевания. Особенно важно не допустить перетекания воспаления в хроническую форму.

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Воспаление суставов пальцев рук | Всё о суставах

1. Причины воспаления сустава на руке
2. Лечение воспаления суставов рук

Суставы пальцев рук постоянно подвержены нагрузкам

На сегодняшний день существует множество заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые поражают суставы пальцев рук и суставы тела человека в целом. Пациенты очень часто обращаются с жалобами к врачам-артрологам, ссылаясь на болевые ощущения в зоне поражения, отечность, покраснение кожных покровов, уменьшение двигательной активности суставов, а также быструю утомляемость рук. В более тяжелых случаях приходят сразу с деформациями.
Почему так происходит?
Помимо этого есть ряд болезней, которые не связаны с опорно-двигательным аппаратом, а относятся, например, к аутоиммунному спектру, к ним относят: системную красную волчанку, туберкулез, сахарный диабет. Суставы пальцев рук имеют хрупкую анатомическую структуру, что дополнительно делает их уязвимыми.

Суставы рук постоянно подвержены нагрузкам: выполняют сгибательные и разгибательные движения, находятся в зоне риска, поскольку могут травмироваться, ушибиться, могут пострадать связки в результате растяжения.

Причины воспаления сустава на рук

Чрезмерная нагрузка на сустав

Медики-специалисты выделяют целый ряд факторов, которые могут повлечь за собой разнородные заболевания суставов и их воспаление. Воспаление суставов пальцев рук, причины:

• Травматизация суставной области: различного рода удары, ушибы, трещины, переломы, миркотрещины, растяжения, вывихи, разрыв связок и повреждение менисков.
• Различные аутоиммунные заболевания, например, системная красная волчанка, а также туберкулез, ревматоидный артрит, ревматизм, подагра, сахарный диабет и прочие.
• Чрезмерная нагрузка на сустав, поднятие тяжестей, выполнение постоянно повторяющихся сгибательных и разгибательных движений, нагрузки, несоразмерные с возможностями сустава выдерживать напряжение.
• Возрастные изменения, которые провоцируют истоньшение хрящевых и костных тканей, что в итоге приводит к постепенному разрушению суставных элементов.

Воспаление суставов пальцев рук – артрит

Воспаление суставов на руках наиболее характерно при артритах. Артрит – серьезное хроническое заболевание с выраженными воспалительными процессами, которые поражают в первую очередь хрящи, затем воспаление распространяется на другие ткани, например, костные, синовиальные оболочки. Артрит протекает первое время в скрытой форме, имеет латентную безсимптоматическую картину, именно это ухудшает прогнозы на выздоровление. Артриты отличаются от артрозов тем фактом, что не приводят в конечном результате к такой очевидной деформации суставов.

Симптомы артритов

Артриты протекают практически безсимптомно

Первое время артриты протекают практически безсимптомно, однако вскоре, когда заболевание переходит на другую стадию, пациент ощущает целый спектр разнородных признаков. В первую очередь это существенный болевой синдром. Болевая симптоматика увеличивается после совершения двигательной активности, значительных нагрузок, поднятия тяжестей, после интенсивной двигательной активности мелкой моторики рук. В состоянии покоя или в анатомически естественном положении рук болевые ощущения стихают, но снова возобновляются в периоды активности.

Воспалительные процессы быстро проявляются в виде увеличения суставной области, сустав при этом может расширяться, мягкие ткани значительно отекать. Отечность возникает в результате неправильного оттока лимфы и крови, а также нарушении секретирования синовиальной жидкости. Помимо этого распухший сустав изменяет цвет кожных покровов, может возникнуть покраснение, локальное повышение температуры тела.

Если воспалился сустав на пальце руки, необходимо сразу обращаться к врачу ревматологу, поскольку артрит с одного сустава может распространиться на соседние, поразив их.

Более того, артрит – хроническое заболевание, требующее корректировки образа жизни, в противном случае положение будет только усугубляться.

Лечение воспаления суставов рук

Лечение народными средствами

Воспаление суставов рук, лечение требует обязательного, важно только установить причину, спровоцировавшую его, поскольку артрит – не единственное заболевание, вызывающее воспаление сустава большого пальца руки и кистей рук в целом. Поэтому отталкиваясь от поставленного диагноза, выстраивают целый терапевтический комплекс.

В первую очередь применяются консервативные методы лечения, не подразумевающие операционное вмешательство, если консервативное лечение не приносит должных плодов и результатов, в этом случае назначают оперативное, хирургическое вмешательство. Наиболее часто оно включает артроскопию, иссечение, удаление (например, мениска, суставной мыши и прочего).

Воспаление суставов пальцев рук, лечение консервативными средствами:

• Медикаментозное лечение. Строится на применении нестероидных противовоспалительных аппаратов, обладающие анальгезирующим эффектом, например, аспирин, анальгин, нимесил или нимесулид, кетанов и прочее. Применяются также разогревающие и анальгезирующие мази, важно помнить, что активные вещества мазей впитываются всего на 5-7%, поэтому не могут служить основной панацеей.
• Физиотерапевтический комплекс процедур по типу магнитной терапии, лечения волнами, электрофорезы, УВЧ-прогревания, парафиновая терапия.
• Лечение народными средствами с использованием мазей, компрессов, растирок на основе перца, меда, спиртовых компонентов.
• ЛФК и оздоровительная гимнастика.

sustaf.ru

Защемило в грудной клетке справа: Межреберная невралгия ✔️: симптомы, причины и лечение

Грудная боль может быть вызвана возбужденным эмоциональным состоянием

Внезапные приступы сильной боли в области грудной клетки знакомы многим людям. Это межреберная невралгия – следствие защемления периферических нервов.

Межреберная невралгия не смертельна, однако серьезно осложняет жизнь больному.

Как пишет Zumber, невралгия может быть вызвана возбужденным эмоциональным состоянием – существуют доказательства взаимосвязи возникновения болей в груди, и подверженности человека сильным переживаниям, страху и стрессовому состоянию. Такие причины заболевания необходимо выделять в отдельную группу, так как адекватное лечение сильно отличается от принятого при недомоганиях такого типа.

Невралгия может быть вызвана воспалительными процессами и при незначительных болях существует вероятность ошибочного назначения лекарств. Дело в том, что симптомы невралгии похожи на расстройство желудочно-кишечного тракта, заболеваниями сердца и сосудов, поэтому в первую очередь нужно понять, что проблем с сердцем действительно нет. Однако, пока проходит обследование состояние больного может ухудшаться.

Ряд врачей считают, что межреберная невралгия может привести пациента к инвалидности, если не принимать мер к ее лечению. Так как в домашних условиях сложно оценить тяжесть заболевания и потенциальную угрозу, необходимо показаться врачу и исключить другие заболевания со схожими симптомами.

К подобным методам относят диагностику с помощью отсутствия реакции на узконаправленные лекарственные препараты. Так, если при боли в груди не помогают традиционные «Валидол», «Нитроглицерин» или «Корвалол», то, скорее всего, имеет место воспалительный процесс в нервных окончаниях или защемление нерва. При лечении хорошо себя показывают физиологические процедуры – в том числе иглоукалывание, воздействие магнитным полем или лазером. При этом важно изменить образ жизни – часто болезнь зависит от самого человека.

Для того, чтобы избежать невралгии, необходимо следить за осанкой, не переохлаждаться и исключить эмоциональные перегрузки. Так же важно сбалансированное питание, занятия физкультурой и экологическая обстановка. Симптомы заболевания могут возникать при недостатке витамина В, а так же при перенапряжении мышц – особенно при физических упражнениях или длительном, неудобном положении тела.

Где прячется хитрая межреберная невралгия / Здоровье / Независимая газета

В медицинской практике нередки случаи, когда истинный недуг маскируется под другие заболевания

Нередко предвестником недуга становится спазм. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

Термин «невралгия» в переводе с греческого означает интенсивную боль, распространяющуюся по ходу ствола нерва или его ветвей. Допустим, человеку кажется, что его беспокоят боли в сердце, а в результате обследования выясняется, что у него – межреберная невралгия. В данном случае она обусловлена раздражением или сдавливанием нервов, расположенных между ребрами. 

Причиной межреберной невралгии могут быть также травма в области груди и спины, резкая физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобной позе или на сквозняке. К провоцирующим факторам относятся переохлаждение, стрессы, нарушение обмена веществ, дефицит витаминов группы В, простудные заболевания и грипп. Во всех этих случаях создается очаг воспаления в грудной клетке.

Основной признак болезни – боль. Но нередко предвестником недуга является спазм в области грудной клетки, которому многие люди не придают серьезного значения. А боль – жгучая или ноющая – приходит позже. Она распространяется по межреберным промежуткам и может быть приступообразной или постоянной. Важной диагностической особенностью ее считается спазматический характер. Кроме того, она бывает прицельной, например, дает о себе знать в области сердца, под лопаткой или в пояснице. Из сопутствующих симптомов следует отметить напряжение и подергивание мышц спины, онемение по ходу межреберных нервов, покраснение или, наоборот, бледность кожи.

Межреберную невралгию называют еще «хитрой» болезнью. Дело в том, что в зависимости от локализации боли она может, например, имитировать заболевание легких, опоясывающий лишай или даже почечную колику. Но особенно часто ее путают со стенокардией – одной из форм ишемической болезни сердца. Что в этой связи важно знать?

При невралгии боль в груди часто не отпускает человека ни днем, ни ночью. Она локализуется справа или слева между ребрами, имеет точечное или небольшое по площади проявление (человек может пальцем указать, где у него болит), усиливается при прощупывании межреберных промежутков, перемене положения тела, ходьбе, глубоком вдохе или выдохе, кашле, чихании.

Иное дело приступ стенокардии, который зачастую обусловлен физической нагрузкой, длится примерно 10–15 минут и проходит после приема назначенного врачом лекарства. Сердечная боль, как правило, локализуется в центре грудины, иногда отдает в левую руку, но в отличие от невралгической не носит точечного характера. Скажем, если спросить человека, где у него болит, он укажет на всю область груди. Кроме того, боль при стенокардии не изменяется при глубоком вдохе и выдохе, не зависит от перемены положения тела или движения.

К сказанному добавим, что распознать тот или иной недуг сможет только врач, обратиться к которому следует в любом случае.

Диагностика межреберной невралгии включает в себя анализ крови, ЭКГ, рентген, а при необходимости и компьютерную томографию. Основываясь на результатах этих исследований, врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, оно комплексное и направлено прежде всего на терапию основного заболевания, например, остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска.

Если причина межреберной невралгии – простуда или опоясывающий лишай, проводится лечение именно этих заболеваний. Что касается режима, который должен соблюдать больной, то в остром периоде межреберной невралгии ему рекомендуется постельный режим в течение 1–3 дней. Лежать желательно на твердой и ровной поверхности, для чего можно подложить под матрас деревянный щит.

Медикаментозная терапия включает в себя, в частности, обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые назначает врач. Хороший эффект дает применение сухого тепла. С этой целью можно перевязать грудную клетку шерстяным платком. В комплекс методов лечения входят также массаж, мануальная и иглорефлексотерапия, различные физиотерапевтические процедуры.

Применяются и рекомендации народной медицины, например, комнатная герань, которая хорошо снимает боль. Для этого листок этого растения нужно втирать в больное место, а потом обвязаться сверху шерстяным шарфом. Уменьшению боли способствует также втирание в кожу по ходу воспаленных нервных корешков свежего сока хрена или черной редьки.

Профилактика межреберной невралгии – физические упражнения, развивающие мышцы и укрепляющие позвоночник, а также занятия плаванием. Следует избегать переохлаждения, длительного пребывания в неудобной позе, чрезмерных физических нагрузок, особенно пожилым людям. И, конечно, рационально питаться, не забывая включать в рацион продукты, богатые витаминами группы В.

Самопомощь при боли в груди |

Боли в области сердца могут быть проявлением таких форм ишемической болезни сердца, как стенокардия и инфаркт миокарда. В этих случаях помощь должна оказываться как можно скорее. Необходимо знать, что не всякие болевые ощущения в грудной клетке являются симптомами сердечных заболеваний.

Локальные колющие, «простреливающие» боли в грудной клетке, характер которых изменяется при поворотах туловища, надавливании, глубоком вдохе, как правило в экстренной терапии не нуждаются и являются проявлением различного вида дорсопатий (заболевания позвоночника). Обычно в этих случаях пациент может одним пальцем (хотя и не всегда) указать на источник боли. Изолированные боли в области живота, лопаток, спины, плеч, шеи и нижней челюсти редко бывают связаны с коронарной (сердечно-сосудистой ) патологией. Типичный болевой приступ при стенокардии обычно развивается после физической нагрузки, провоцирующими факторами является холодная, ветреная погода, стрессовая ситуация, курение, обильный прием пищи.

Боли сердечного происхождения, в подавляющем большинстве случаев, локализуются за грудиной или в левой половине грудной клетки, имеют достаточную площадь: больной в момент приступа указывает на источник боли прикладыванием ладони, иногда с указанием на всю поверхность груди. Ангинозный (болевой) приступ сопровождается тяжестью в области сердца, давящими или раздирающими болями, жжением. Пациенты нередко описывают болевые ощущения, сравнивая их с камнем или плитой, сдавливающими грудь. У лиц, страдающих гипертонией на фоне ишемической болезни сердца, подъемы артериального давления нередко сопровождаются болями в сердце.

1. Если приступ развился во время физической нагрузки, в т.ч. при ходьбе, необходимо остановиться. Больному нужно сесть, ложиться не желательно. Если приступ возник в положении лежа, нужно сесть и опустить ноги. Цель — уменьшит нагрузку на сердце, вызвать отток крови к ногам. Обеспечьте доступ свежего воздуха — откройте окно, расстегните воротник. Пациентам с хронической сердечной недостаточностью, проявляющейся одышкой, принять положение сидя или лежа с высоким изголовьем.
2. Принять под язык 1 таблетку нитроглицерина или 1-2 дозы нитросодержащего спрея. Облегчение должно наступить в течение 1-2 минут. При недостаточном эффекте повторите прием препарата через 3-5 минут. Чтобы получить полную дозу препарата при использовании спрея, первую дозу препарата выпускают в воздух, а уже вторую — под язык. Не используйте нитраты в положении стоя, возможен обморок вследствие кратковременного снижения давления. Нитроглицерин повышает внутричерепное давление, что у некоторых пациентов проявляется головными болями. Не применяйте нитроглицерин и спреи при отсутствии болей и при значительно сниженном артериальном давлении (верхнее ниже 90 мм.рт.ст. при обычно нормальных значениях на уровне 120\80 мм.рт.ст.). Не закидывайте таблетки горстями под язык и не используйте по нескольку доз спрея за один раз, это опасно развитием серьезных осложнений. После приема нитратов не вставайте резко с постели, вначале побудьте некоторое время в положении сидя.
3. Измерьте артериальное давление. Если оно повышено — примите меры по его снижению ( гипотензивные препараты, назначенные врачом).
4. При выраженном беспокойстве и тревоге примите 40-60 капель корвалола или валокордина, либо настойки пустырника, валерианы ( при отсутствии противопоказаний).
5. Если боли в сердце не купированы в течение 15-20 минут (при 2-3-кратном приеме нитратов)– вызовите «скорую медицинскую помощь». До прибытия бригады СМП больному нужно принять аспирин (при отсутствии противопоказаний: язвенная болезнь, аллергическая реакция)  в дозировке 160-325 мг, причем таблетки следует разжевать. Аспирин используйте, даже если в этот день вы его уже принимали.

6. Приготовьте последнюю сделанную вам кардиограмму и выписные эпикризы (выписку) из больниц, если таковые имеются.

Врач-кардиолог терапевтического отделения №2                                                             Иванова Юлия Юрьевна

Причина болей в грудной клетке

09 ноября 2016 г.

Боль в грудной клетке

Боль в грудной клетке — симптом заболеваний многих органов и систем: дыхательной и сердечно-сосудистой, желудка и пищевода, межреберных нервов и позвоночника. Все болезни проявляются по-разному, нельзя полагаться на интенсивность боли: при обычном нарушении пищеварения боль может быть острой, а при опасной болезни сердца или позвоночника — тупой и хронической.

Боль в груди при болезнях опорно-двигательного аппарата

Нервы, которые отвечают за чувствительность груди, соединены со спинно-мозговыми нервами. При развитии заболеваний грудного отдела позвоночника нервы защемляются и повреждаются, из-за чего возникает боль в груди, чувство сдавливания сердца. Грудную клетку как будто сжимает обручем. Боль в грудной клетке вызывают следующие патологии позвоночника:

• Грудной остеохондроз. Износ и преждевременное старение межпозвоночных дисков.
• Протрузия диска в грудном отделе.Трещина в фиброзном кольце межпозвоночного диска, в которое смещается ядро. Из-за этого диск выпячивается в спинномозговой канал.
• Грыжа в грудном отделе. Повреждение межпозвоночного диска с выходом ядра за пределы позвоночника.
• Кифоз. Искривление грудного отдела назад, по направлению от груди.
• Сколиоз. Искривление грудного отдела вправо или влево.
• Кифосколиоз. Сочетание кифоза и сколиоза: искривление грудного отдела по всем направлениям.
• Спондилоартроз. Воспаление и атрофия межпозвоночных суставов.
• Радикулит. Воспаление корешков спинномозговых нервов.
• Миозит. Воспаление мышц.

Отдельно следует выделить такую группу болезней опорно-двигательного аппарата, как артриты. Артрит плечевого сустава отдается болью в грудь, лопатки, шею, становится причиной онемения пальцев рук.

Опасные осложнения

На фоне постоянного защемления и воспаления спинномозговых нервов развивается межреберная невралгия. Возникает постоянная сильная боль во всей грудной клетке или с одной стороны, которая усиливается при движении, глубоком вдохе и кашле. Появляется ощущения онемения кожи, жжения или покалывания.

Болезни позвоночника опасны и другими осложнениями: снижением и потерей подвижности, параличом, инвалидностью. Такие же осложнения возникают при запущенном артрите плечевого сустава.

Лечение болей в груди

В первую очередь проводится диагностика для выявления первопричины болей в груди. В случае выявления патологии позвоночника чаще всего назначается рентгенография или МРТ-исследование. При поражении суставов назначают УЗИ и также МРТ сустава. Возможно будет необходима пункция сустава.

Лечение включает прием препаратов, которые снимают боль, воспаление, мышечные спазмы, восстанавливают защемленные нервы. Также назначают физиотерапию и лечебную физкультуру, которые улучшают кровообращение, обменные процессы, укрепляют мышцы спины и груди.

Рекомендации по профилактике

• Чаще разминайтесь, занимайтесь физкультурой, плаваньем, йогой или фитнесом;
• Старайтесь держать спину ровно во время ходьбы и сидячей работы;
• Избегайте сквозняков, переохлаждения, не купайтесь долго даже в теплой воде;
• Не допускайте чрезмерных физических нагрузок, не поднимайте тяжелые предметы;
• Избегайте резких поворотов, наклонов;
• Избегайте стрессовых ситуаций, переутомления;
• Следите за питанием и весом;
• Откажитесь от вредных привычек: курения и алкоголя;
• Ежегодно проходите профилактический осмотр.

Определим истинную причину боли

Снимем боль, воспаление и мышечные спазмы

Восстановим защемлённые нервы

Предупредим развитие осложнений

Сформируем комплексный план лечения

Гимнастика при межрёберной невралгии | Блог о здоровье

Многие заболевания позвоночника лечатся физиотерапией и изменением образа жизни. Гимнастика при межрёберной невралгии не только помогает избавиться от боли, но и способствует лечению заболевания, если оно было вызвано искривлением позвоночника.

Что такое невралгия?

Невралгией называют острый болевой синдром из-за защемления нервных окончаний, проявляющийся при движении. Проявиться патология может на фоне заболеваний позвоночника: сколиоза, остеохондроза, протрузий, грыж. Причиной для её развития также могут быть новообразования в грудном отделе и болезни желудочно-кишечного тракта. Часто симптомы появляются после переохлаждения, стресса, сильной физической нагрузки и долгого нахождения в неудобной позе.

В случаях, если межрёберная невралгия не связана с болезнями внутренних органов, гимнастика станет отличным помощником в лечении. С её помощью можно освободить нервные волокна, снизить болезненные ощущения и укрепить мышцы, которые защищают нервные стволы от воздействия костной ткани.

Показания и противопоказания

Неврологи рекомендуют заняться гимнастикой, если:

• невралгию вызвало искривление или дегенеративные изменения позвоночника;
• болезнь находится в стадии ремиссии;
• боль началась после статичной нагрузки, например, из-за сидячего образа жизни.

Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет определить, с чем именно связана болезнь и расскажет о возможных ограничениях. При невралгии, вызванной опухолями или болезнями желудочно-кишечного тракта, гимнастика не поможет. Но, даже если болезнь началась из-за разрушения позвонков, следует избегать физических нагрузок:

• при острой стадии невралгии и интенсивных болях;
• на фоне повышения температуры, сыпи и отёка — это знаки серьёзного воспалительного процесса;
• при тяжёлых патологиях позвоночника, требующих хирургического вмешательства: грыжах и смещении позвонков;
• если, помимо поражённого позвоночника, наблюдаются патологии внутренних органов;
• при беременности.

В остальных случаях умеренная подвижность и растяжка грудного отдела пойдёт только на пользу. В зависимости от здоровья и общего состояния, можно выбрать упражнения разной сложности, добавить снаряды или заняться более серьёзными видами спорта. Самое главное — подождите, пока не пройдёт острая стадия болезни и не утихнут боли, а затем уточните у специалиста, нет ли у вас ограничений.

Какие виды спорта могут помочь?

Если вы с лёгкостью делаете гимнастику при межрёберной невралгии, можно разнообразить её йогой или плаванием. Последнее поможет не только избавиться от боли, но и существенно укрепить мышцы спины и груди. Кроме того, плаванием незаменимо, если у вас есть проблемы с поясницей или коленями — с ними нельзя выполнять многие упражнения.

Если болезнь протекает легко, врач может порекомендовать пилатес или аэробику. Не так важно, чем именно вы будете заниматься, если будете делать это регулярно, не перенапрягаться и внимательно следить за реакцией своего организма. Попробуйте включить физкультуру в свой режим дня, и боли от межрёберной невралгии будут беспокоить вас намного меньше.

Но имейте в виду, что физическими упражнениями нужно заниматься только с разрешения лечащего врача. Именно он определит объём и характер физической нагрузки.

Синдром малой грудной мышцы: симптомы и лечение заболевания в Москве, запись на прием

Синдром малой грудной мышцы

Синдром малой грудной мышцы заключается в том, что эта мышца ущемляет нервы и сосуды, расположенные рядом с ней.

Синдром малой грудной мышцы также называют – синдром Райта, синдром Райта-Мендловича или гиперабдукционный синдром. Он был описан в 1945 г. двумя американскими врачами – Райтом и Мендловичем, независимо друг от друга. Слово «гиперабдукция» означает значительное отведение руки в сторону.

Малая грудная мышца расположена на рёбрах, чуть ниже ключицы. Она имеет форму вытянутого треугольника, вершина которого обращена к плечевому суставу, а основание – к грудине. Непосредственно под мышцей, точнее говоря, между мышцей и рёбрами, проходят нервы и сосуды. Они идут от шейного отдела позвоночника на руку, чтобы обеспечить руке иннервацию и кровоснабжение. Такое расположение сосудисто-нервного пучка, когда он лежит на рёбрах, а сверху покрыт мышцей, напоминает тоннель. При спазме или укорочении малой грудной мышцы, в этом тоннеле, между мышцей и рёбрами, возникает ущемление сосудисто-нервного пучка – это и есть синдром малой грудной мышцы или синдром Райта Мендловича. А по своей сути это – тоннельный синдром. Он может возникнуть при длительном отведении руки в сторону, когда мышца натягивается и прижимает пучок к рёбрам. Такое возможно во время операции, капельницы, глубокого сна или при определённых видах работ, требующих этого положения руки. Значительное отведение руки – гиперабдукция – дало ещё одно название этому синдрому – гиперабдукционный синдром.

Симптомы синдрома малой грудной мышцы

Симптомы синдрома малой грудной мышцы обусловлены двумя вещами – болью самой мышцы и сдавливанием нервов и сосудов, находящихся под мышцей. Разберём каждый по отдельности.

Симптомы синдрома малой грудной мышцы, обусловленные сдавливанием нервов и сосудов, проявляются онемением кисти, ощущением в ней «иголочек» и «мурашек»; побледнением и отечностью пальцев, снижением пульса на лучевой артерии.

Мышечные болевые симптомы синдрома малой грудной мышцы, чаще всего вызваны миофасциальным синдромом грудных мышц. Миофасциальный синдром – это патология, при которой в мышце появляются небольшие изменённые участки – триггерные точки. Триггерные точки в малой грудной мышце могут длительное время существовать латентно – в спящем режиме. Но стоит их активировать, как тут же возникает боль. Активировать триггерную точку может физическая перегрузка, резкое движение, неудобная поза, переохлаждение и стресс.

Для миофасциального синдрома грудных мышц характерна боль в области грудной клетки, плечевого сустава и по задней поверхности руки – иногда от плеча до пальцев кисти, включительно. Эти болевые симптомы синдрома малой грудной мышцы часто путают с межрёберной невралгией, заболеванием молочных желёз и сердечным приступом. Отличить сердечный приступ от мышечной боли можно с помощью нитроглицерина. Он снимет сердечный приступ, но не мышечную боль. Вполне достоверным способом диагностики синдрома Райта-Мендловича является проба Райта. Для этого ладонь необходимо положить на затылок, а локоть, максимально, отвести в сторону. Проба считается положительной, если спустя полминуты – минуту боль и другие симптомы усилятся. Однако не забывайте, что любая самодиагностика и самолечение – это ненадёжно. Поэтому, лучше, доверьтесь профессионалам.

Лечение синдрома малой грудной мышцы

Лечение синдрома малой грудной мышцы подразделяют на основное и вспомогательное. Основным – является мягкая мануальная терапия. Она кардинально отличается от обычной мануальной терапии не только своей безопасностью и более высокой эффективностью. Главное её достоинство в том, что она великолепно справляется с мышечными зажимами. С помощью специальных мышечно-фасциальных приёмов мягкая мануальная терапия расслабляет напряжённые мышцы и устраняет не только симптомы, но и саму причину синдрома малой грудной мышцы.

Лечение синдрома малой грудной мышцы проводит мануальный терапевт. Лучше, если это будет мануальный терапевт–невролог. Он сможет более качественно и детально провести осмотр, диагностику и лечение вашей проблемы. Тем более, что запущенные и хронические случаи могут потребовать дополнительного назначения лекарств, физиотерапии или ЛФК. В общем, тактика лечения и сроки выздоровления, во многом, зависят от того, имеем мы дело со «свежим» или хроническим случаем синдрома малой грудной мышцы. Имейте это в виду, не запускайте и берегите себя.

17 причин боли в правой части грудной клетки

Большинство людей знакомы с левосторонней болью в груди и тем, как она может указывать на серьезные проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ или другие сердечные заболевания.

О боли в груди с правой стороны обычно не говорят так часто, но она все же может указывать на множество проблем.

Боль в правой части грудной клетки может быть результатом прямого повреждения или воспаления определенных структур или отраженной боли. Названная боль – это когда боль возникает в другой части тела.

Боль в груди справа может быть вызвана множеством различных состояний, болезней и травм. Вот 17 возможных причин.

1. Беспокойство или стресс

Сильная тревога или стресс могут вызвать приступ паники. У некоторых людей приступ паники имеет многие симптомы сердечного приступа, включая боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.

Приступ паники может быть вызван стрессовым событием или произойти случайно. Поскольку многие симптомы схожи с сердечным приступом, всем, кто не уверен в своих симптомах, крайне важно обратиться за медицинской помощью.

2. Напряжение мышц

Грудная стенка состоит из множества различных мышц. Эти мышцы очень легко растянуть или растянуть при повышенных физических нагрузках или активности, а также в результате стресса или напряжения.

Этот тип боли в груди, хотя он может вызывать дискомфорт, легко разрешается с помощью отдыха и обезболивающих, которые можно купить без рецепта или в Интернете.

3. Травма

Травма, например, в результате падения, резкого удара в грудь или автомобильной аварии, может повредить нервы, кровеносные сосуды и мышцы грудной клетки.

Такими травмами также можно повредить сердце, легкие или другие внутренние органы.

Любой, кто попал в подобную аварию, должен вызвать врача или скорую помощь, поскольку внутренние травмы не всегда очевидны.

4. Костохондрит

Костохондрит – это воспаление хряща, соединяющего ребра с основной грудиной в передней части грудной клетки.

Боль при реберохондрите может быть сильной и может быть вызвана сильным кашлем, инфекцией или травмой.

Костохондрит обычно проходит сам по себе, но людям может потребоваться дополнительный отдых, обезболивающие, а также горячие или холодные компрессы для ускорения выздоровления.

5. Перелом ребра

Перелом ребра – это перелом костей, которые защищают внутренние органы грудной клетки.

При неправильном лечении это может быть очень болезненным и привести к серьезным осложнениям.

Переломы ребер обычно возникают в результате падения или удара о грудную клетку, но также могут быть вызваны сильным кашлем. Если разрыв находится на правой стороне, это может вызвать боль, отек и болезненность в этой области.

6. Пневмоторакс

Пневмоторакс или коллапс легкого возникает, когда воздух выходит из легкого и попадает в пространство между легким и грудной стенкой.

Это затрудняет расширение легких при дыхании и может вызвать внезапную и значительную боль или дискомфорт.Кто-то с этим заболеванием также может испытывать одышку, учащенное сердцебиение и головокружение. Они могут даже внезапно рухнуть.

7. Плеврит

Плеврит – это воспаление оболочек, окружающих легкие. Это воспаление вызывает трение между этими двумя слоями ткани, что может вызвать резкую и сильную боль при дыхании.

Обычно между слизистой оболочкой легких и слизистой оболочкой грудной полости имеется тонкое заполненное жидкостью пространство. Когда кто-то вдыхает и выдыхает, легкие могут плавно скользить по этой ткани.

8. Плевральный выпот

Плевральный выпот – это скопление жидкости между слоями ткани вне легких. Это может вызвать боль в груди и одышку. Со временем дыхание может затрудняться, поэтому необходимо обратиться к врачу.

9. Пневмония

Пневмония – это инфекция легких. Это может быть вызвано множеством различных бактериальных, вирусных и грибковых организмов.

Люди с пневмонией часто испытывают боль в груди при дыхании и кашле.Другие симптомы пневмонии включают жар, озноб, кашель и потерю аппетита.

10. Легочная гипертензия

Легочная гипертензия – это состояние, которое вызывает высокое кровяное давление в кровеносных сосудах, соединяющих сердце и легкие.

Со временем это заставляет сердце работать сильнее, перекачивая кровь по всему телу, и может вызвать боль в груди.

11. Тромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии – это сгусток крови, застрявший в легких. Это может быть опасно для жизни, если не лечить быстро.

Если это происходит в правом легком, это может вызвать боль в груди с правой стороны. Дополнительные симптомы включают одышку, учащенное дыхание и кровохарканье.

Боль и другие симптомы тромбоэмболии легочной артерии обычно возникают внезапно и требуют неотложной медицинской помощи.

12. Рак легкого

Рак легкого вызывает боль в груди, кашель и одышку, поскольку рост начинает мешать нормальному функционированию легких.

13. Опухоли грудной клетки

Новообразования в грудной клетке или грудной стенке, независимо от того, являются они злокачественными или нет, также могут вызывать боль в груди.

По мере роста опухоль оказывает давление на расположенные поблизости нервы или кровеносные сосуды, вызывая боль или дискомфорт.

14. Болезнь сердца

Хотя у большинства людей левосторонняя боль в груди ассоциируется с сердечным приступом или другим сердечным заболеванием, также возможна и правосторонняя боль, особенно если сердечная болезнь поражает правую часть сердца.

15. Опоясывающий лишай

Вирус, вызывающий ветряную оспу, также вызывает опоясывающий лишай. У кого-то с этим заболеванием есть воспаление участка нервов, а также кожи и окружающих их структур.

Если пораженные нервы находятся в груди, это может вызвать боль в груди. Опоясывающий лишай обычно поражает только одну сторону тела.

Сначала опоясывающий лишай может вызывать боль и повышенную чувствительность в одной области, а также повышать температуру. Позже это перерастет в болезненную зудящую сыпь.

16. Изжога или кислотный рефлюкс

Изжога вызывается желудочной кислотой, которая попала обратно в пищевую трубку из желудка.

Пищевой шланг расположен внутри груди, поэтому он может вызывать боль в груди, которая, кажется, исходит с правой стороны.

17. Проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой

Эти структуры играют жизненно важную роль в нормальном пищеварении и выполняют другие важные функции. Они расположены в верхней части правой стороны живота.

Желчные камни, панкреатит и заболевания печени – это лишь некоторые из состояний, которые могут вызвать отраженную боль в правой части грудной клетки.

Причины боли в правой части груди

Мы много слышим о боли в груди слева и ее связи с сердечными заболеваниями, но как насчет боли в груди справа? Что вызывает этот симптом? И, самое главное, когда стоит волноваться?

Обзор

Боль, которая возникает в основном в правой части груди, имеет множество возможных причин, как и боль в левой груди.Они могут включать заболевания легких, пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата и даже сердечно-сосудистые заболевания.

Важно отметить, что боль в правой части грудной клетки может быть вызвана болезнью сердца. Хотя сердечные приступы обычно ощущаются в левой и центральной частях грудной клетки, бывают исключения, особенно если поражена правая коронарная артерия.

Поскольку сердечные приступы с поражением правой коронарной артерии, как правило, не так быстро приводят к летальному исходу, как сердечные приступы, находящиеся на левой, человек может с меньшей вероятностью распознать, что у него или нее даже сердечный приступ.

Также важно помнить, что сердечные симптомы у женщин часто отличаются от сердечных симптомов у мужчин. Женщины реже испытывают классическую левостороннюю боль в груди и вместо этого могут отмечать жжение с обеих сторон груди или даже отсутствие боли. Если сомневаетесь, сразу проверяйте.

Есть и другие неотложные ситуации, которые могут сопровождаться болью в груди с правой стороны. К ним относятся легочная эмболия (сгустки крови в ногах, которые отламываются и попадают в легкие) и расслаивающиеся аневризмы аорты (при которых аорта аномально раздувается).

Анатомия правой груди

Если у вас болит правая сторона груди, вы можете сначала подумать о том, что «живет» в правой части грудной полости или «грудной клетке».

Эта область является домом для части правой стороны сердца, правого легкого (три доли), крупных кровеносных сосудов, таких как восходящая аорта и легочные кровеносные сосуды, пищевода и других структур, таких как лимфатические узлы и нервы. В этой области лежат ребра, и в этой области также могут ощущаться нарушения позвоночника.

Боль, которая ощущается с правой стороны, может быть связана с проблемой в этой конкретной области или, наоборот, с отраженной болью. При отраженной боли давление или повреждение нерва, проходящего через грудную клетку, может вызывать ощущение боли на некотором расстоянии от того места, где она действительно возникает.

Заболевания верхних отделов брюшной полости могут ощущаться на правой стороне грудной клетки, а если диафрагма раздражена, это также может быть связано с болью в правом плече. В этой области лежат печень, желчный пузырь и часть поджелудочной железы.

В необычном состоянии, поражающем примерно одного человека из 10000, обратное положение тела, органы грудной полости, а иногда и другие структуры меняются местами, так что иногда сердце находится на правой стороне тела.

Симптомы

Боль в правой половине грудной клетки может быть постоянной или повторяющейся, острой или хронической, локализованной или генерализованной. Он может ощущаться глубоко, что обычно указывает на внутреннюю причину, или ощущаться в костях, мышцах или коже.Врач будет использовать эти подсказки, а также ваше описание боли («острая», «тупая», «пульсирующая», «жгучая»), чтобы определить причину.

Другие симптомы могут включать:

Сердечно-сосудистые причины

Как отмечалось выше, стенокардия, сердечный приступ или другие состояния могут вызывать боль в любом месте грудной клетки, включая правую сторону. Некоторые другие состояния, связанные с сердцем и кровеносными сосудами, которые могут вызывать боль в груди справа, включают следующие состояния.

Заболевание коронарной артерии

Как отмечалось ранее, болезнь сердца может вызывать боль с обеих сторон груди или только с правой стороны.Это чаще встречается при заболеваниях правой половины сердца.

Перикардит

Перикардит – это воспаление перикарда, защитной оболочки, окружающей сердце. Существует множество причин перикардита, от инфекций до лечения рака, заболеваний почек и аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит.

Перикардит также часто встречается после сердечного приступа. Боль часто усиливается в определенных положениях и усиливается при глубоком вдохе.

Расслаивающая аневризма аорты

Расслаивающая аневризма аорты возникает, когда разрыв аорты позволяет крови течь между слоями стенки кровеносного сосуда и рассекает или разрывает кровеносный сосуд.

Боль часто бывает сильной, внезапной и острой и может быть описана как рвущая боль. Бессознательное состояние может последовать быстро. Возможно, лучше всего запомнилась форма травмы, которую получила принцесса Диана, она также может происходить без каких-либо травм у людей с высоким кровяным давлением или состояниями соединительной ткани, такими как синдром Марфана.

Когда звонить 911

Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если боль в груди давящая или сдавливающая и сопровождается любым из следующего:

• Холодный пот
• Одышка
• Удушье или затруднение глотания
• Тошнота или рвота
• Быстрый или нерегулярный пульс
• Онемение или дискомфорт в руке или руке
• Боль, которая распространяется от груди на шею, челюсть, одну или обе руки или плечи

Причины, связанные с легкими

Три доли правого легкого, а также слизистая оболочка правого легкого и связанные с ними лимфатические узлы расположены на правой стороне грудной клетки.Сами легкие не имеют болевых рецепторов, но вы все равно можете испытывать боль, которая «ощущается» так, как будто она находится в правом легком. Возможные причины боли могут включать следующие состояния.

Легочная эмболия

Легочная эмболия возникает, когда сгустки крови в ногах (тромбоз глубоких вен) отрываются и перемещаются в легкие. Если сгусток застревает в сосудах правого легкого, может возникнуть боль.

Эта боль часто бывает внезапной и острой и может быть связана с сильной одышкой.С большими сгустками может быстро последовать потеря сознания. Люди могут вспомнить, а могут и не вспомнить, что у них была боль, покраснение или отек на одной или обеих ногах до легочной эмболии.

К сожалению, тромбоэмболия легочной артерии очень распространена и ежегодно встречается у более чем полумиллиона человек. Они заканчиваются смертельным исходом примерно в 10% случаев. Факторы риска включают множество хронических заболеваний, длительный постельный режим или хирургическое вмешательство, а также дальние поездки на самолете или автомобиле, однако у значительного числа людей нет явных факторов риска.

Рак легких

Опухоли в правом легком, слизистой оболочке правого легкого или близлежащих лимфатических узлах могут вызывать боль в правой части грудной клетки. Примерно половина людей, оглядываясь назад, испытывают некоторую боль в груди, лопатках или боль между лопатками или в плечах до постановки диагноза рака легких.

Могут присутствовать и другие симптомы, такие как одышка или постоянный кашель. Поскольку рак легких часто диагностируется на более поздних стадиях после его распространения, важно оценить любую необъяснимую боль в правой части грудной клетки.

Другие опухоли

В грудной полости также могут возникать опухоли, отличные от рака легких, особенно лимфомы. Кроме того, в легкие могут возникать метастазы (распространяться) от других видов рака, таких как рак груди и рак толстой кишки.

Пневмония

Пневмония, особенно инфекции правого легкого, может вызвать боль в правой части груди. У людей с пневмонией часто, но не всегда, бывает жар и кашель.

Пневмоторакс

Коллапс легкого, называемый пневмотораксом, может вызвать боль в правой части груди.Взаимодействие с другими людьми

Плевральный выпот

Плевральный выпот – это скопление жидкости в пространстве между плевральными оболочками, окружающими легкие. Есть много причин плеврального выпота. Когда излияние небольшое, может быть только дискомфорт, но при большом изличе также часто присутствует одышка. При раке легких и молочной железы раковые плевральные выпоты (злокачественные плевральные выпоты) могут быть довольно болезненными.

Плеврит (плевритная боль в груди)

Воспаление слизистой оболочки легкого, называемое плеврой, часто может вызывать стойкую боль в груди справа.Эта боль часто усиливается при глубоком вдохе и иногда может ощущаться царапание.

Когда звонить 911

Острые заболевания легких характеризуются проблемами с дыханием. Позвоните в службу 911, если боль в груди сопровождается:

• Одышка
• Мокрота с прожилками крови
• Учащенное сердцебиение
• Кожа или губы с синим оттенком (цианоз)
• Боль, усиливающаяся при глубоком вдохе или кашле

Желудочно-кишечные причины

Заболевания брюшной полости, особенно те, которые затрагивают пищевод или органы на правой стороне живота, такие как желчный пузырь и печень, могут вызывать боль, ограниченную правой стороной грудной клетки.Некоторые состояния, которые могут вызвать боль в груди справа, включают:

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может вызывать классические симптомы изжоги и несварения желудка, но также может ощущаться как боль только в правой части груди.

Инородное тело пищевода

Причина боли в груди справа, которую иногда не замечают, – это инородное тело пищевода. Если ваши симптомы начались во время еды, особенно во время еды, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Спазм пищевода

Спазм пищевода может вызвать боль в груди справа. Боль при спазме пищевода можно легко спутать с болью при сердечных заболеваниях, поскольку она часто уменьшается при приеме нитроглицерина.

Болезнь желчного пузыря

И желчные камни, и холецистит (инфекция желчного пузыря) могут ощущаться как боль в груди с правой стороны. Эта боль часто распространяется до спины, а также может распространяться на правое плечо.

Панкреатит

Боль, связанная с панкреатитом, может усиливаться в положении лежа и уменьшаться в положении сидя.Повышенному риску подвержены люди с диабетом и чрезмерным употреблением алкоголя.

Язвенная болезнь / гастрит

И язвенная болезнь, и гастрит могут вызывать боль, которая ощущается в правой части грудной клетки, хотя чаще встречается в левой. Поначалу боль может несколько уменьшиться во время еды.

Болезнь печени

Заболевания печени, такие как гепатит, цирроз и даже опухоли, распространившиеся на печень (метастазы), могут вызывать боль, которая ощущается в правой части груди.Иногда возникает желтуха, желтоватое изменение цвета кожи и белков глаз.

Когда звонить 911

Позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью, если боль или давление в правой части груди сопровождается:

• Внезапная сильная боль в животе
• Жесткий или болезненный живот
• Рвота кровью
• Кровавый понос

Костно-мышечные причины

При травме переломы и повреждение мягких тканей, таких как мышцы и связки, могут вызвать боль в груди.Без травм в анамнезе есть несколько состояний, которые также могут вызывать боль в груди с правой стороны. Некоторые из них включают следующие условия.

Костохондрит

Костохондрит – это состояние, при котором возникает воспаление хряща в месте соединения концов ребер с грудиной (реберно-хрящевое соединение). Обычно это вызвано хронической травмой, связанной с чрезмерным использованием, поэтому большинство людей не помнят какой-либо конкретной травмы.

Боль имеет тенденцию усиливаться при активности или при глубоком вдохе, и часто возникает болезненность при надавливании на реберные соединения.Синдром Титце является менее распространенной проблемой, но включает отек и обычно затрагивает только одно ребро.

Растяжение мышц

Растяжение мышц – одна из наиболее частых причин боли в груди справа. Многие люди могут вспомнить такие действия, как поднятие тяжестей или новую программу тренировок, которыми они занимались до того, как у них развился этот тип боли.

Боль в груди

Есть много состояний, которые могут вызывать боль в грудной стенке в дополнение к костохондриту, от фибромиалгии до стрессовых переломов и серповидно-клеточного криза.

Заболевания шейного или грудного отдела позвоночника

Такие состояния, как болезнь диска или сжатие позвонков, могут вызывать боль, которая ощущается в правой части грудной клетки, либо из-за локализации состояния, либо из-за отраженной боли от пораженных нервов. Иногда метастазы в позвоночник в результате рака груди, рака легких и других опухолей сначала отмечаются как боль в груди с правой стороны.

Когда звонить 911

Острая скелетно-мышечная инфекция может вызывать симптомы, похожие на сердечный приступ.Позвоните 911, если у вас есть:

• Генерализованная боль в груди недостаточно локализована
• Стреляющая боль или онемение в руке
• Учащенное сердцебиение
• Озноб тела
• Высокая температура, не поддающаяся лечению лекарствами от лихорадки

Другие причины

Есть несколько других возможных причин боли в правой части груди. Некоторые из них включают:

Битумная черепица

Опоясывающий лишай – это заболевание, которое возникает при реактивации вируса ветряной оспы (живущего в нервных корешках).Если вирус бездействовал в нервных корешках, снабжающих правую часть грудной клетки, в этой области может возникнуть боль.

Сыпь обычно возникает в распределении нервных корешков и помогает поставить диагноз, но боль может предшествовать сыпи на несколько дней, что затрудняет постановку диагноза.

Опухоли средостения

Опухоли или увеличенные лимфатические узлы в средостении, области грудной клетки между легкими, могут вызывать боль в груди, ощущаемую с обеих сторон грудной клетки, но только с правой стороны.

Увеличение лимфатических узлов средостения может происходить как при болезни Ходжкина, так и при неходжкинских лимфомах, а также при распространении рака легких или рака груди. В этой области могут возникать тимомы, бронхогенные кисты и другие доброкачественные опухоли.

Боль в груди

Если боль из-за состояния груди возникает глубоко в груди, может казаться, что боль находится глубже в груди.

Тревога и паническое расстройство

Около 40 процентов людей с паническим расстройством иногда испытывают пугающую боль в груди.Атипичная боль в груди, связанная с паническим расстройством, в некотором смысле уникальна, но всегда следует проявлять осторожность. Люди, страдающие тревожным или даже паническим расстройством, также могут испытывать опасные для жизни причины боли в груди.

Диагноз

В зависимости от ваших симптомов и других факторов врач может назначить вам несколько тестов. Первое, что они сделают, это удостоверится, что ваши “азбуки” стабильны. Это означает дыхательные пути, дыхание и кровообращение, по сути, функцию вашего сердца и легких.Если вы выглядите стабильно, она задаст вам много вопросов (внимательно изучите анамнез, ища какие-либо факторы риска) и проведет медицинский осмотр.

Некоторые состояния могут быть диагностированы во время медицинского осмотра, например, болезненность в области сустава между ребрами и грудиной может указывать на костохондрит, а классическая сыпь может указывать на опоясывающий лишай.

Другие тесты могут включать:

Вопросы, которые может задать врач

Ваш врач задаст вам много вопросов, чтобы попытаться сузить возможные причины ваших симптомов.Если вы ждете встречи с врачом, вы можете записать все, что придет в голову, чтобы дать ей как можно больше «подсказок». Вопросы могут включать:

• Когда началась ваша боль?
• Вы когда-нибудь испытывали боль раньше?
• Боль началась быстро или постепенно?
• Это началось при активности или в состоянии покоя?
• Вы ели, когда началась боль?
• Как бы вы описали боль? Он острый или тупой, легкий или сильный, или у него есть какие-либо другие характеристики, такие как чувство разрыва, жжения, раздавливания или сдавливания?
• Что-нибудь усиливает или облегчает вашу боль?
• Усиливается ли боль при дыхании или еде?
• Боль излучается (перемещается) куда-нибудь, например, в спину, челюсть или куда-то еще?
• Где именно находится боль? Это конкретная область или она распространяется по вашей груди?
• Какие еще симптомы у вас были, например, одышка, постоянный кашель, охриплость голоса, необъяснимая потеря веса, затрудненное глотание, тошнота или рвота или желтуха?
• Какие еще у вас заболевания?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства по рецепту или лекарства, отпускаемые без рецепта, или пищевые добавки?
• Вы курите или курили когда-нибудь?
• Сколько алкоголя вы пьете?
• Какие проблемы со здоровьем есть в вашей семье?

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает боль в груди справа при глотании?

При глотании боль в груди с правой стороны может быть вызвана рядом состояний.Общие причины включают пищевод, в том числе:

Что вызывает боль в груди справа при движении?

Причины могут варьироваться от легких до тяжелых. Это может быть связано с растяжением мышцы или ребернохондритом, воспалением хряща. Боль в груди при упражнениях также может быть вызвана стенокардией или сердечным приступом. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла новая или усиливающаяся боль в груди.

Следует ли мне принимать аспирин от боли в груди?

Согласно Американской кардиологической ассоциации, если вы думаете, что у вас сердечный приступ, немедленно звоните 9-1-1.Не ждите, чтобы принять аспирин, прежде чем вызывать скорую помощь. Ваша бригада неотложной медицинской помощи или другой поставщик медицинских услуг поможет вам решить, можно ли вам принимать аспирин.

Слово Verywell

Боль в груди с правой стороны не так вероятно, как боль в груди с левой стороны, связана с сердечным заболеванием, но это не значит, что она менее серьезна. Если ваша боль сильная, или вы замечаете одышку, или даже задаетесь вопросом, могут ли ваши симптомы быть опасными для жизни, не ждите.Позвоните 911.

Если вы будете посещать врача, рассмотрите приведенные выше вопросы. Обнаружение источника боли в груди с правой стороны иногда похоже на сборку головоломки, и чем больше доступно частей головоломки, тем легче ее иногда решить.

Если вы не получаете ответов, продолжайте задавать вопросы. Боль – это сообщение нашему разуму о том, что что-то не так. Если это продолжается, снова поговорите со своим врачом. Иногда требуется дальнейшее обследование, например, каждый четвертый человек с раком легких имел нормальные рентгеновские снимки грудной клетки на момент постановки диагноза, и для обнаружения опухоли требовалась компьютерная томография.Если у вас все еще нет ответов, спросите второе мнение.

Боль в правой части груди: 7 возможных причин и что делать

В большинстве случаев боль в правой части груди является временным симптомом, который возникает из-за несерьезных состояний, таких как чрезмерный стресс, напряжение мышц или кислотный рефлюкс.

Однако боль в груди, справа или слева, может иметь несколько причин, включая проблемы в пищеварительной системе, легких и даже сердце, и их необходимо диагностировать и лечить.

Если боль возникает часто, очень интенсивная, усиливается со временем или сопровождается другими симптомами, такими как покалывание в руке и лице, затрудненное дыхание или обморок, важно обратиться в больницу или вызвать врача. , так как это может быть признаком опасной для жизни проблемы.

К наиболее частым причинам боли в правой части грудной клетки относятся:

1. Стресс и тревога

Чрезмерный стресс и беспокойство – это два состояния, которые могут привести к панической атаке и вызвать симптомы, очень похожие на сердечный приступ. включая внезапную боль в груди.Обычно боль сильнее ощущается в середине груди, но часто она может распространяться в правую сторону тела.

Помимо боли в груди, есть и другие общие симптомы, такие как поверхностное дыхание, одышка, покалывание в руках и ногах и потливость. В отличие от сердечного приступа, паническая атака чаще возникает после очень стрессовой ситуации, и боль в груди имеет тенденцию исчезать через несколько минут.

Что делать : лучший способ облегчить дискомфорт, вызванный панической атакой, – это попытаться успокоиться, чтобы дыхание стало регулярным, а мышцы – менее напряженными.Еще вы можете пойти в тихое место и выпить чашку чая с валерианой или ромашкой. Если боль все еще сильна или вы подозреваете сердечный приступ, обратитесь в больницу или обратитесь за медицинской помощью.

2. Растяжение мышц

Растяжение мышц – еще одна частая причина боли в груди, которая обычно возникает через один или два дня после активности, при которой мышцы груди задействуются более интенсивно. Это усиленное использование мышц может быть преднамеренным, например, при выполнении упражнений в тренажерном зале, но также может быть непроизвольным, например, при покраске потолка.

Кроме того, сильные боли в области груди также могут вызывать поражения мышечных волокон, и это может не вызвать боли сразу, но они могут стать болезненными через несколько дней. В этих случаях другими распространенными симптомами являются усиление боли при прикосновении к мышце, небольшая припухлость и затруднение движений руками.

Что делать : прикладывание льда к области на 15–20 минут три – четыре раза в день поможет облегчить боль. Также можно сделать легкий массаж области с противовоспалительным лосьоном.Если боль не уменьшится в течение трех дней, мы рекомендуем вам обратиться к терапевту или физиотерапевту, поскольку может потребоваться более конкретное лечение.

3. Кислотный рефлюкс (ГЭРБ)

Кислотный рефлюкс – распространенное заболевание, которым страдают многие люди, и случается, когда кислота в желудке поднимается к пищеводу, вызывая ощущение изжоги, особенно после еды. Этот дискомфорт иногда может ощущаться в виде боли, которая в конечном итоге распространяется в грудную клетку и может затрагивать правую сторону.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) обычно сопровождается другими симптомами, такими как частая отрыжка, кислый привкус во рту, ощущение комка в горле и сухой кашель.

Что делать : в зависимости от тяжести симптомы рефлюкса можно облегчить с помощью простых изменений в диете, таких как отказ от слишком большого количества еды сразу и отказ от жирной и острой пищи. Однако в некоторых случаях может потребоваться лекарство, блокирующее кислоту желудка.Поэтому, если дискомфорт не уменьшится с изменением диеты, мы рекомендуем вам посетить гастроэнтеролога, чтобы начать адекватное лечение.

4. Костохондрит

Костохондрит – менее распространенная проблема, но может вызывать сильную боль в груди, обычно в середине грудной клетки, но может иррадиировать в правую или левую сторону.

Это состояние возникает, когда хрящи, соединяющие грудную кость с ребрами, воспаляются после того, как грудная клетка подвергается сильному давлению, периодам интенсивного кашля или неправильной осанке.Костохондрит вызывает повышенную чувствительность в средней части грудной клетки и боль, которая усиливается при глубоком вдохе или кашле.

Что делать : костохондрит – это временная проблема, которая обычно проходит через несколько дней и не требует специального лечения. Однако упражнения на растяжку и прикладывание льда к региону на 15-20 минут три-четыре раза в день могут уменьшить воспаление и уменьшить дискомфорт, а также могут помочь противовоспалительные препараты.

5. Воспаление желчного пузыря или печени

Желчный пузырь и печень – это два органа брюшной полости, которые расположены с правой стороны тела, поэтому при воспалении или изменениях могут вызывать боль в этой области.Хотя чаще боль возникает в области живота, в некоторых случаях она может отдавать и в грудную клетку.

Когда есть проблемы с желчным пузырем или печенью, помимо боли в груди могут быть и другие симптомы, в том числе рвота, потеря аппетита, общее недомогание и желтуха.

Что делать : если вы подозреваете, что у вас воспаление желчного пузыря или проблемы с печенью, важно посетить гастроэнтеролога, чтобы подтвердить диагноз и начать адекватное лечение.Воспаление желчного пузыря обычно довольно серьезное, особенно если желчный пузырь заблокирован камнем. В этих случаях боль очень сильная, может наблюдаться повышение температуры тела и острая рвота. В этом случае немедленно обратитесь в больницу.

6. Проблемы с легкими

Различные проблемы с легкими могут вызывать боль в области грудной клетки, особенно при дыхании. Помимо боли может также наблюдаться кашель, одышка, поверхностное дыхание и повышение температуры тела.

Проблемы с легкими чаще возникают после несчастных случаев или у людей с хроническими сердечными или легочными заболеваниями.

Что делать : боль в груди из-за проблем с легкими может быть признаком серьезных проблем, таких как плеврит, пневмония, пневмоторакс или даже тромбоэмболия легочной артерии. Если вы подозреваете, что у вас проблемы с легкими, обратитесь в больницу, чтобы пройти обследование, например сделать рентген грудной клетки, чтобы врач мог определить причину и начать адекватное лечение, которое может варьироваться в зависимости от причины.

7. Проблемы с сердцем

Когда вы испытываете боль в груди, одна из основных проблем заключается в том, что это может быть признаком проблемы с сердцем.Однако это не обычное дело. При этом проблемы с сердцем могут быть причиной боли в груди, включая боль, которая излучается в правую сторону, особенно если сердечная мышца воспалена.

Обычно проблемы с сердцем чаще встречаются у пожилых людей, людей с другими хроническими проблемами или пациентов, госпитализированных из-за серьезных инфекций. Боль в сердце обычно очень сильная и вызывает ощущение того, что что-то сжимает сердце. Кроме того, могут быть и другие симптомы, такие как сердцебиение, кашель, затрудненное дыхание и обмороки.

Что делать : если вы подозреваете, что боль может быть вызвана проблемой с сердцем, важно как можно скорее обратиться в больницу или обратиться за медицинской помощью, чтобы установить причину и начать лечение.

Когда обращаться к врачу

Часто боль в груди исчезает через несколько минут, поэтому нет причин для беспокойства. Однако осмотр врача – единственный способ установить правильную причину. Поэтому лучше обратиться в больницу, если:

• Боль очень сильная или со временем усиливается;
• Боль длится более 15 минут;
• Появляются другие симптомы, такие как затрудненное дыхание, высокая температура или обмороки.

Кроме того, пожилые люди и люди с хроническими проблемами, особенно с дыхательной системой или сердцем, должны быть обследованы врачом, поскольку боль может указывать на ухудшение состояния и, возможно, необходимо скорректировать лечение.

Боль в груди

Это симптом вашего ребенка?

• Боль или дискомфорт в груди (спереди или сзади)
• Грудь включает грудную клетку сверху вниз

Причины боли в груди

• Чрезмерное использование мышц. Боль в груди может возникать после тяжелых занятий спортом (например, бейсбольного мяча). Поднятие тяжестей (например, с отягощениями) или работа над верхней частью тела (например, копание) также могут вызывать это. Этот тип мышечной болезненности часто усиливается при движении плеч.
• Мышечные судороги. Самая кратковременная боль в груди продолжительностью от нескольких секунд до минут возникает из-за мышечных судорог. Ребра разделены мышцами. Эти мимолетные боли также могут быть вызваны защемлением нерва. Эти боли в грудной стенке безвредны. Кратковременные мышечные судороги также являются наиболее частой причиной повторяющихся болей в груди.Медицинское название – синдром прекардиального улова.
• Кашель. Боль в груди обычно возникает при отрывистом кашле. Кашель может вызвать болезненные ощущения в мышцах грудной стенки, верхней части живота или диафрагмы.
• Астма. У детей с астмой часто бывает стесненная грудь. Они могут называть это болью в груди. Они также испытывают боль в груди при сильном кашле.
• Изжога. Изжога возникает из-за заброса содержимого желудка. Обычно это вызывает жгучую боль под нижней частью грудины (грудиной).
• Кофеин. Учащенное и учащенное сердцебиение может расцениваться как боль в груди. Частая причина – слишком много кофеина в энергетических напитках. Лекарства, назначаемые при СДВГ, также могут вызывать учащенное сердцебиение. Незаконные наркотики, такие как кокаин, также могут вызвать учащенное сердцебиение.
• Травма грудной клетки. Тупая травма обычно приводит только к ушибу ребра. Иногда это вызывает перелом ребер.
• Болезнь сердца (серьезная). Болезни сердца редко бывают причиной боли в груди у детей.Боль в груди, которая возникает только при физических упражнениях, может иметь сердечную причину.
• Плеврит (серьезный). Плеврит – еще одна проблема пневмонии. Если инфекция поражает поверхность легкого, эта область грудной клетки будет повреждена.

Шкала боли

• Легкая: ваш ребенок чувствует боль и рассказывает вам о ней. Но боль не мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью. Школа, игра и сон не меняются.
• Умеренная: боль мешает вашему ребенку заниматься нормальной деятельностью.Это может разбудить его или ее ото сна.
• Сильная: боль очень сильная. Это мешает вашему ребенку заниматься всеми обычными делами.

Когда вызывать боль в груди

Позвоните в службу экстренной помощи

• Сильное затруднение дыхания (с трудом при каждом вдохе, едва может говорить или плакать)
• Вырубился (потерял сознание)
• Голубоватые губы или лицо
• Не двигается или слишком слаб, чтобы стоять
• Вы думаете, что ваш ребенок имеет опасную для жизни неотложную помощь

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• У вашего ребенка болезнь сердца
• Проблемы с дыханием, но не тяжелые
• Глубокий вдох усиливает боль
• Сердце бьется очень быстро
• После прямого удара в грудь
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, а проблема носит неотложный характер

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Повышенная температура
• Причина боль в груди не ясна.Исключение: боль из-за кашля, боли в мышцах, изжоги или другой очевидной причины.
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратитесь к врачу в рабочее время

• Боли в груди возникают только при тяжелых упражнениях (например, беге)
• Боль в мышцах сохраняется более 7 дней
• Изжога длится более 2 дней после лечения
• Боль в груди – частая проблема
• У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход в домашних условиях

• Нормальная боль в груди от боли в мышцах
• Нормальная боль в груди от изжоги

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Лечение боли в мышцах

1. Что следует знать о легкой боли в груди:
   • Боль в груди у детей, продолжающаяся несколько минут, обычно безвредна. Боль может быть вызвана мышечными спазмами. Они не нуждаются в лечении.
   • Продолжительные боли в груди могут быть связаны с тяжелой работой или спортом. Обычно задействованы плечи. Боль в мышцах может начаться вскоре после события.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Лекарство от боли:
   • Чтобы облегчить боль, дайте ацетаминофен (например, тайленол).
   • Другой вариант – продукт с ибупрофеном (например, Адвил).
   • Используйте по мере необходимости.
   • Продолжайте, пока не пройдут 24 часа без боли.
3. Холодный компресс от боли:
   • В первые 2 дня используйте холодный компресс, чтобы облегчить боль.
   • Можно также использовать лед, завернутый во влажную ткань.
   • Приложите его к больным мышцам на 20 минут, затем по мере необходимости.
   • Осторожно: избегать обморожений.
4. Используйте тепло через 48 часов:
   • Если боль длится более 2 дней, приложите тепло к больной мышце.
   • Используйте грелку, грелку или теплую влажную мочалку.
   • Делайте это в течение 10 минут, затем по мере необходимости.
   • Причина: усиление кровотока и улучшение заживления.
   • Осторожно: избегать ожогов.
   • Также может помочь горячий душ.
5. Растяжка мышц:
   • Может помочь легкое растяжение плеч и грудной клетки.
   • Делайте 10 подходов дважды в день.
   • Это может предотвратить возвращение мышечных судорог.
   • Растяжку можно продолжать даже во время боли в груди. Не делайте упражнений, усиливающих боль.
6. Чего ожидать:
   • При болях в мышцах боль чаще всего достигает пика на 2 день.
   • Она может длиться до 6 или 7 дней.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Боль становится сильной
   • Боль продолжается более 7 дней после лечения
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

Изжога (рефлюкс ) Лечение боли

1. Что следует знать об изжоге:
   • Изжога – обычное дело.
   • Это из-за того, что желудочная кислота попадает в пищевод. Пищевод – это трубка, ведущая ото рта к желудку.
   • Изжога вызывает жгучую боль за нижней частью грудины. Это также вызывает кислый привкус во рту и отрыжку.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Антациды:
   • Изжога обычно легко поддается лечению. Давайте жидкий антацид через рот (например, Mylanta или его торговая марка). Рецепт не требуется.
   • Дозировка: дать 1-2 столовые ложки (15-30 мл).
   • Если у вас нет антацида, используйте 2–3 унции (60–90 мл) молока.
   • При повторяющейся изжоге дайте антацид за 1 час до еды. Также дайте дозу перед сном. Делайте это несколько дней.
3. Профилактика изжоги:
   • Не ешьте слишком много во время еды. Это переполняет желудок.
   • Не ешьте продукты, усиливающие изжогу. Примеры: шоколад, жирная пища, острая пища, газированная сода и кофеин.
   • Не наклоняться в течение 3 часов после еды.
   • Не носите тесную одежду или ремни на талии.
4. Чего ожидать:
   • Чаще всего изжога проходит после лечения.
   • Но изжога также имеет тенденцию возвращаться. Итак, профилактические меры важны.
5. Позвоните своему врачу, если:
   • Изжога не проходит через 2 дня лечения
   • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, свяжитесь с вашим врач, если у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

3 типа боли в груди, которые вас не убьют – Основы здоровья от клиники Кливленда

При некоторых типах боли в груди следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы испытываете новую или необъяснимую боль, давление или дискомфорт в центре груди или в руках, спине, челюсти, шее или верхней части живота – наряду с одышкой, холодным потом, тошнотой, усталостью или головокружением – для минимум пять минут, звоните 911.

Эти симптомы могут сигнализировать о сердечном приступе или инфаркте миокарда. Немедленное лечение необходимо для сохранения сердечной мышцы.

Но когда боли в груди мимолетны, часто случается что-то другое.

Симптомы, указывающие на другую проблему

Кардиолог Кертис Риммерман, доктор медицины, отмечает, что следующие симптомы вряд ли могут свидетельствовать о сердечном приступе:

1. Мгновенный дискомфорт в груди, часто характеризующийся разрядом молнии или поражением электрическим током. Дискомфорт или боль в сердце не прекращаются, обычно в течение нескольких минут. Кратковременный дискомфорт в груди с большей вероятностью является результатом травмы или воспаления опорно-двигательного аппарата или нервной боли (например, сломанного ребра, растяжения мышцы грудной стенки или опоясывающего лишая грудной клетки).
2. Точечный дискомфорт в груди, который усиливается при изменении положения тела. дыхание. Боль в сердце обычно диффузная или иррадиационная. Точечный дискомфорт, который усиливается при расширении грудной клетки (например, при дыхании), чаще затрагивает легкие.
3. Дискомфорт в груди, который проходит после упражнений. Сердечная боль обычно усиливается при выполнении упражнений. Острая боль в груди, которая улучшается при движении, чаще имеет другие причины (например, кислотный рефлюкс).

Симптомы сердечного приступа сильно различаются

Доктор Риммерман подчеркивает, что симптомы сердечного приступа или стенокардии могут сильно различаться от человека к человеку. Некоторые люди вообще не испытывают никаких симптомов. Другие испытывают сокрушительную боль в груди.Третьи могут чувствовать дискомфорт только в руке, горле или челюсти.

Но дискомфорт неумолим, обычно длится пять минут и более (даже до получаса или, реже, двух часов).

«Независимо от того, где болит, люди обычно не могут найти положение, которое облегчит боль», – говорит д-р Риммерман. «Они также не находят облегчения, выпивая воду, принимая антациды или делая глубокий вдох».

Вот когда важно позвонить в службу 911, чтобы получить неотложную помощь.

Если дискомфорт в груди мимолетный, но серьезный, запишитесь на прием к лечащему врачу. Но в случае сомнений доктор Риммерман советует: «Будьте осторожны и обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи».

Как определить, серьезна ли боль в груди – Основы здоровья от клиники Кливленда

Ощущение давления, боли или сдавливания в центре груди – классический симптом сердечного приступа. Боль часто распространяется на вашу челюсть, шею, спину или руку.Даже если он распространяется за пределы груди, это называется болью в груди или, с медицинской точки зрения, стенокардией. Но люди могут испытывать боль в груди не только из-за сердечного приступа, но и по другим причинам. Итак, как определить, возникла ли у вас боль в груди?

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Если ваш дискомфорт длится три минуты или более или быстро усиливается, и особенно если вы также чувствуете одышку, головокружение, тошноту, сильную усталость, обливаетесь холодным потом или испытываете чувство обреченности, существует реальная возможность у вас сердечный приступ или вот-вот он, – говорит профилактический кардиолог Люк Дж.Лаффин, доктор медицины. «Немедленное обращение за медицинской помощью может спасти вашу жизнь».

Если вы испытываете боль в груди любого типа, ответы на эти вопросы помогут вам определить источник ваших симптомов:

1. Боль резкая или тупая?

Ключевым отличительным признаком является интенсивность боли. В фильмах жертвы сердечного приступа часто хватаются за грудь и морщатся от боли, прежде чем упасть в обморок. Но сердечный приступ обычно вызывает сильную боль. Боль при сердечном приступе обычно описывается как непрекращающееся ощущение давления, как будто слон сидит вам на груди.

Острая, колющая кратковременная боль – например, поражение электрическим током – чаще всего возникает из-за проблемы с костью или нервом, например треснувшего ребра или растянутой мышцы.

«Этот тип боли может быть на самом деле более болезненным, чем сердечный приступ, но он пройдет довольно быстро», – говорит д-р Лаффин. «Боль в груди от сердечного приступа может длиться 30 минут, а иногда и дольше».

2. Помогает ли смена позиций?

Боль уходит или ослабевает при смене положения? Например, чувствуете ли вы себя лучше, если наклонитесь или сядете в постели? Если это так, то боль в груди, скорее всего, вызвана заболеванием легких, например пневмонией или астмой.

«Если у вас сердечный приступ, вы не сможете найти положение, которое заставит боль уйти», – говорит д-р Лаффин. «Жертвы сердечного приступа описывают дискомфорт как неумолимый».

3. Лучше ли заниматься самолечением?

Если выпивка, прием антацидов или глубокий вдох облегчают боль, маловероятно, что это связано с сердцем.

4. Помогают ли упражнения?

Стенокардия ухудшится, если вы попытаетесь заниматься спортом. Если с помощью упражнений боль утихает, это не сердечный приступ.

Если вы не можете быстро и уверенно исключить сердечный приступ, звоните 911.

Эта статья впервые появилась в Cleveland Clinic Heart Advisor .

Проблемы с грудью | HealthLink BC

Есть ли у вас проблема в области груди, например, боль или травма?

Да

Симптомы в области грудной клетки

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вас только проблемы с дыханием без каких-либо других симптомов?

У вас умеренная или сильная боль в животе?

Это не спастическая боль, которая возникает при диарее.

Ваш главный симптом – кашель?

Есть ли у вас одышка, не связанная с болью?

Боль может мешать дышать, но это не то же самое, что одышка.

Сильная

Сильная одышка

Умеренная

Умеренная одышка

Легкая

Легкая одышка

У вас диагностировали стенокардию?

Изменилась ли ваша стенокардия за последнюю неделю?

Да

Изменение стенокардии за последнюю неделю

Нет

Изменение стенокардии за последнюю неделю

Контролирует ли ваш план лечения стенокардию?

Если план работает, он должен либо устранить симптомы, либо вернуть их к тому уровню, на котором они были до обострения стенокардии.

Да

План лечения контролирует симптомы

Нет

План лечения контролирует симптомы

За последние несколько месяцев у вас была стенокардия чаще или хуже, чем обычно?

Да

Стенокардия, возникающая чаще или ухудшающаяся

Нет

Стенокардия, возникающая чаще или ухудшающаяся

Были ли у вас какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, могли быть вызваны вашим сердцем?

Они могут включать боль, давление или странное ощущение в груди или в близлежащей области, например, в шее или плече.Другие симптомы могут включать одышку, тошноту или рвоту или головокружение.

Да

Возможные сердечные симптомы

Нет

Возможные сердечные симптомы

Как давно у вас появились эти симптомы?

За последнюю неделю

Сердечные симптомы за последнюю неделю

Более недели назад

Сердечные симптомы более недели назад

Были ли у вас травмы груди за последние 2 недели?

Да

Травма груди в течение последних 2 недель

Нет

Травма груди в течение последних 2 недель

Есть ли кровь в моче?

Это может произойти, если вы получили удар в ребро или бок и повредили почки.

Вы кашляете кровью?

Это означает, что кровь течет из груди или горла. Кровь, которая стекает из носа в горло (например, из-за носового кровотечения), – это не одно и то же.

Сколько там крови?

Много ярко-красной крови [10 мл (2 чайные ложки) или более]

Большое количество [10 мл (2 чайные ложки)] ярко-красной крови в мокроте

Полоски ярко-красной крови

Полосы ярко-красной крови в мокроте

Пятнышки или пятна крови

Пятнышки или пятна крови в мокроте

Продолжалось ли это более 2 дней?

Да

Пятнышки или пятна крови в мокроте более 2 дней

Нет

Пятнышки или пятна крови в мокроте более 2 дней

Принимаете ли вы лекарство, которое влияет на способность крови к свертыванию, например как АСК, варфарин (например, кумадин), эноксапарин (ловенокс) или клопидогрель (плавикс)?

Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Принимает лекарства, влияющие на свертываемость крови

Нет

Принимает лекарства, влияющие на свертываемость крови

У вас болят ребра или мышцы груди?

Боль этого типа может усиливаться, когда вы надавливаете на нее, двигаете ею или когда делаете глубокий вдох.

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Знаете ли вы, что вызвало боль, например, сильное чихание или кашель?

Да

Боль от чихания, кашля или другой известной причины

Нет

Боль от чихания, кашля или другой известной причины

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Боль в глубине одной ноги?

Внезапная боль в груди, возникающая при глубокой боли или отеке одной ноги, может быть признаком сгустка крови, переместившегося из ноги в легкое.

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема с грудной клеткой?

У вас появилась новая сыпь только на одной стороне груди? Сыпь может быть полосой или полосой.

Да

Новая сыпь только на одной стороне

Нет

Новая сыпь только на одной стороне

Были ли у вас симптомы более недели?

Да

Симптомы со стороны грудной клетки более недели

Нет

Симптомы со стороны грудной клетки более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее дольше нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она сильна.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Надо очень много работать, чтобы дышать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• Тяжело дышать активностью.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Шок – это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок – это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Чем больше у вас этих симптомов, тем выше вероятность сердечного приступа. Боль в груди или давление – наиболее распространенный симптом, но некоторые люди, особенно женщины, могут не замечать их в такой степени, как другие симптомы. У вас может вообще не быть боли в груди, а вместо этого появиться одышка, тошнота или странное ощущение в груди или других областях.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Запишитесь на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Пкс операция – Пластика передней крестообразной связки коленного сустава – суть процедуры

Операция реконструкции передней крестообразной связки колена (ACL)

Доктор Ян Парадовский

1 из 2

Menu górne ru

• Спорт-Мед
• Cтволовые клетки
  • Стволовые клетки в спортивной медицине и ортопедии
  • Стволовые клетки – участки тела
    • Колено
    • Регенеративная (восстановительная) медицина суставов
    • Бедро
    • Плечо
    • Голеностопный сустав и стопа
  • Ортокин® терапия
  • Терапия факторами роста (PRP)
  • Суставный хрящ – строение, лечение, регенерация колена
• Ортопедия
  • Операции – часть тела
    • Колено
      • Лечение повреждений хряща
      • Артроскопия коленного сустава / операция
      • Остеотомия
    • Бедро
      • Эндопротезопластика бедренного сустава – операция
    • Плечо
    • Запястье
      • Ганглий запястья и кисти
      • Синдром запястного канала
      • Синдром де Кервена
    • Голеностопный сустав и стопа
      • Коррекция вальгусной деформации
  • Ультразвуковая диагностика
  • Обследование стоп
• Спортивная медицина
• Физиотерапия
  • В чём мы можем Вам помочь?
  • Методы и концепции физиотерапии
  • Статьи
    • Травмы мышц седалищно-большеберцовой группы
    • Нарушение мышечного равновесия как причина травмы
    • Реабилитация после операции реконструкции передней крестообразной связки
    • Ударная волна
    • Триггерные точки
• Профессиональный опыт
• База знаний
  • Колено
    • Остеоартроз коленного сустава
    • Операция реконструкции передней крестообразной связки колена (ACL)
    • Эндопротезирование колена – протезы, операции
    • ACL – Послеоперационный инструктаж
    • «Колено прыгуна» – причины, диагноз и лечение
    • Колено – Складка синовиальной оболочки
    • Хондромаляция надколенника
  • Бедро
    • Остеоартроз тазобедренного сустава
    • Бедренно-ацетабулярный конфликт
    • Синдром щелкающего бедра

www.sport-med.pl

Операция передней крестообразной связки реабилитация

Что такое крестообразные связки

Коленный сустав обладает достаточно высокой подвижностью. Он выдерживает высокие функциональные нагрузки, связанные с давлением веса тела человека на нижние конечности. Данный компонент опорно-двигательного аппарата содержит прочные соединительнотканные тяжи, которые соединяют бедренную кость с голенью. Они называются крестообразные связки.

В анатомическом отношении выделяется передняя (ПКС) и задняя (ЗКС) крестообразные связки. Они выполняют функцию дополнительного укрепления и стабилизации сустава, предотвращают чрезмерное смещение костных основ относительно друг друга.

Как происходит повреждение

Несмотря на высокую прочность соединительной ткани, которая является основой передних крестообразных связок, они достаточно часто подвержены различным повреждениям. Выделяется несколько основных факторов, которые провоцируют нарушение целостности соединительнотканных волокон, к ним относятся:

• Резкое, чрезмерное сгибание ноги к колену, приводящее к растяжению связок.
• Подворачивание ноги, которое представляет собой вращение бедра кнаружи или внутрь при фиксированной голени. Несколько реже возможна обратная ситуация, связанная с вращением голени при фиксированном бедре.
• Непосредственный удар в область колена или падение на него, приводящие к повреждениям хрящевых компонентов и связок.

Достаточно частым провоцирующим фактором является снижение прочности соединительнотканных волокон, при котором нарушение их целостности возможно на фоне обычных функциональных нагрузок.

Причины

Повреждение ПКС является полиэтиологическим состоянием, которое может развиваться под воздействием различных причин. Для удобства диагностики и определения лечебной тактики, включая проведение операции, они разделяются на 2 группы:

• Травмы – реализация основных патогенетических механизмов повреждения часто происходит у активных молодых людей, а также спортсменов.
• Патологические состояния – изменения, ведущие к снижению прочности соединительнотканных волокон. Они чаще развиваются у лиц пожилого возраста на фоне дегенеративно-дистрофических процессов, а также у молодых пациентов при развитии аутоиммунных процессов (ревматизм, ревматоидный артрит) или врожденном ослаблении соединительнотканных компонентов, обусловленным изменением функционального состояния определенных генов.

Выяснение основного причинного фактора при помощи комплексной диагностики определяет тактику последующего лечения.

Показания

Операция является одним из основных методов лечения изменений передней крестообразной связки. Она назначается врачом после комплексного обследования пациента и выявления показаний. В числе основных: 

• Полный разрыв связки, характеризующийся нарушением целостности всех соединительнотканных волокон с изменением их анатомической структуры, сопровождающимся расхождением краев.
• Комбинированная травма – нарушается целостность сразу нескольких компонентов колена (мышцы, костная основа, хрящи).
• Выраженные патологические изменения (дегенеративное, воспалительное разрушение), при которых консервативная терапия с применением лекарственных средств и физиотерапевтических процедур не дает необходимого эффекта в отношении функционального состояния колена.

Определение показаний к выполнению операции является комплексным диагностическим процессом, который в современных медучреждениях проводится с использованием качественной аппаратуры.

Исследования

Определение показаний для осуществления оперативного вмешательства выполняется при помощи современных диагностических методик. Для этого используется рентгенологическое исследование, компьютерная (КТ), магнитно-резонансная (МРТ) томография, УЗИ, а также артроскопия. Комплексное исследование позволяет врачу достоверно установить характер изменений, их локализацию, а также выбрать наиболее оптимальную лечебную тактику.

Цели операций

Основной терапевтической целью при развитии изменений в структурах колена, включая передние крестообразные связки, является восстановление функционального состояния. При помощи оперативного вмешательства медицинских специалист выполняет несколько манипуляций, которые позволяют достичь основную терапевтическую цель, к ним относятся: 

• Пластика измененных структур – при полном разрыве ПКС обычно выполняется пластика, которая включает сведение, сопоставление и фиксацию соединительнотканных волокон.
• Удаление части передней крестообразной связки, а также других структур колена при их выраженном повреждении. Данная операция является вынужденной и проводится при невозможности выполнения других манипуляций.
• Реконструкция передней крестообразной связки при помощи проведения имплантации – данная оперативная манипуляция назначается врачом в случае выраженного повреждения, когда выполнить пластику непосредственно соединительнотканными волокнами передних крестообразных связок невозможно. Для имплантации могут использоваться искусственные материалы, которые по своим характеристикам имеют сходство с естественными тканями, или сухожилия, взятые из других областей организма.

После того, как была выполнена операция на крестообразную связку, реабилитация назначается с целью максимального восстановления нормального состояния колена в функциональном отношении.

Виды операций

Оперативное вмешательство в современных медицинских центрах проводится при помощи 2-х основных видов доступа к поврежденным внутренним структурам, в их числе:

• Открытый доступ – проводится широкое рассечение тканей, через которое осуществляются требуемые манипуляции на крестообразной связке и других структурах.
• Артроскопическая операция – современная методика, суть которой состоит во введении полость компонентов опорно-двигательного аппарата манипуляторов, микроинструментария и артроскопа (тонка трубка с видеокамерой, транслирующей изображение, а также подсветкой).

В современных центрах ортопедии и травматологии методикой выбора является артроскопическая операция, что связано с рядом преимуществ, которыми она обладает.

Преимущества артроскопии

Основной особенностью проведения артроскопической операции является невысокая травматичность тканей, связанная с тем, что для внедрения артроскопа и манипуляторов требуются небольшие разрезы. Благодаря данной особенности артроскопия обладает несколькими принципиальными преимуществами по отношению к открытому вмешательству. Среди основных можно выделить: 

• Небольшая длительность операции, которая в среднем составляет период времени от получаса до нескольких часов.
• Меньший период заживления тканей, а также последующей реабилитации пациентов. При этом длительность пребывания пациента в медицинском стационаре также уменьшается.
• Низкая вероятность возникновения осложнений, в том числе кровотечений (достаточно часто могут иметь место во время выполнения широкого рассечения тканей при операции широким доступом), вторичного бактериального инфицирования послеоперационной раны. Нет чрезмерной нагрузки на различные органы и системы, спровоцированной длительным общим наркозом.

В целом благодаря применению артроскопических операций на передней крестообразной связке удалось достичь значительного уменьшения стоимости всего курса лечения пациента, что связано с меньшей длительностью его пребывания в стационаре, а также количества лекарственных средств для послеоперационного периода.

Послеоперационный период

Любое оперативное вмешательство приводит к определенному повреждению тканей, поэтому непосредственно после его проведения требуется время для их регенерации (заживление), которое называется реабилитационный период. Он включает несколько мероприятий, к которым относятся:

• Обеспечение функционального покоя для конечности, в частности колена, которое выполняется при помощи тугих повязок с использованием эластичного бинта или гипсовой лонгеты.
• Обработка послеоперационных швов антисептическими средствами для предотвращения инфицирования, а также последующее их снятие после заживления тканей.
• Назначение лекарственных средств, которое выполняется при необходимости для профилактики кровотечений и развития инфекционного процесса.

Длительность послеоперационного периода варьирует от 3-5 (после артроскопии) до 10-14 (после операции открытым доступом) дней.

Программа реабилитации

Восстановительные мероприятия считаются не менее важным этапом, чем проведение самой операции. Они позволяют ПКС постепенно адаптироваться к функциональной нагрузке. Основа восстановления – это специальные тренировки, включающие движения в колене. После того, как была выполнена операция передней крестообразной связки, реабилитация длится относительно долго, от нескольких месяцев до одного года.

Весь курс лечения пациент обычно проходит в условиях одного медицинского учреждения. Это позволяет обеспечить достаточную преемственность всех этапов терапии повреждения передней крестообразной связки, а также обеспечить благоприятный прогноз. В целом после выполнения операции на передних крестообразных связках, а также прохождения всего курса реабилитации удается практически полностью восстановить колено в функциональном отношении.

koleno.su

Разрыв передней крестообразной связки, повреждение ПКС: причины и лечение

Операция по восстановлению крестообразной связки на данном этапе развития медицины выполняется с применением артроскопии, через минимально возможные разрезы.

Большинство хирургов предпочитают реконструкцию передней крестообразной связки с использованием трансплантата из сухожилий и связок самого пациента.

Трансплантат, для формирования которого используются собственные ткани пациента, в медицине называется аутотрансплантат.

Большинство операций по реконструкции связки выполняются амбулаторно, то есть многие пациенты могут уйти домой в тот же день после операции. Некоторым пациентам может потребоваться находится в больнице две или три ночи.

Есть много различных способов восстановить переднюю крестообразную связку. Один из наиболее часто применяемых заключается в том, чтобы забрать сухожилия полусухожильной и нежной мышцы у пациента, сформировать из них трансплантат и установить его вместо порванной передней крестообразной связки.

В некоторых случаях, для восстановления передней крестообразной связки, например, у профессиональных спортсменов или у людей пожилого возраста с выраженным артозом, может быть использован специальный синтетический эндопротез. Использование синтетических эндопротезов имеет ряд преимущества и недостатков.

К преимуществам можно отнести высокую прочность и инертность к тканям организма синтетического эндопротеза, что позволяет проводить агрессивную реабилитацию сразу после операции, отсутствует болезненность в месте взятия сухожилий полусухожильной и нежной мышцы, не нарушается анатомия мышц задней поверхности бедра и функция сгибательного аппарата коленного сустава.

Из недостатков можно выделить низкую эластичность синтетического эндопротеза, что требует точного позиционирования костных каналов, а также не высокую биологичность подобного способа реконструкции передней крестообразной связки.

Техника операции с использованием трансплантата из сухожилий гусиной лапки (полусухожильной и нежной мышцы)

Мышцы задней поверхности бедра у человека хорошо развиты. Они берут свое начало от таза и бедренной кости, пересекают коленный сустав с обеих сторон и крепятся к голени.

Сухожилия для трансплантата берут из полусухожильной и нежной мышцы, которые прикрепляются своими сухожилиями вдоль внутренней поверхности голени.

Во время операции хирург использует специальный оптический прибор (артроскоп), чтобы контролировать манипуляции внутри сустава. Подобная техника операции не требует от хирурга выполнять крупные разрезы в области сустава, что заметно ускоряет заживление и восстановление после операции.

Операции по реконструкции передней крестообразной связки (ПКС) обычно выполняются под спиномозговой анестезией.

Хирург начинает операцию с выполнения двух мини проколов в области сустава не более 4 мм, через которые в сустав вводятся артроскоп и специальные мини-инструменты. После того как осматривается полость сустава и диагноз подтверждается, хирург делает небольшой разрез мягких тканей в проекции прикрепления сухожилий полусухожильной и нежной мышцы и специальным инструментом вынимает их.

Сухожилия специальным образом обрабатываются и складываются в 3 или 4 раза, что значительно повышает прочность всего трансплантата.

Далее, хирург готовит коленный сустав к имплантации новой связки. Остатки поврежденной связки удаляются, при необходимости расширяется межмыщелковое пространство, чтобы трансплантат не повредился. Эта манипуляция называется нотч-пластика.

Как только это сделано, с помощью специальных инструментов просверливаются отверстия в бедренной и большеберцовой кости, через которые будет проведен аутотрансплантат.

Очень важным на данном этапе является правильное расположение каналов в бедренной и большеберцовой кости, только при этом условии связка будет работать правильно, и пациент не будет чувствовать боль и нестабильность.

В дальнейшем аутотрансплантат под контролем артроскопа протягивается через каналы и полость сустава, натягивается с определенной силой и фиксируется внутрикостно специальными винтами или пуговицами.

Затем проверяется объем движений в суставе, устанавливается дренаж, накладываются швы, а нога помещается в послеоперационный ортез.

Техника операции с использованием трансплантата из собственной связки надколенника

Еще одним давно зарекомендовавшим себя методом реконструкции передней крестообразной связки является артроскопическая пластика с использованием аутотрансплантата из сухожилия собственной связки надколенника. Для операции забирается полоска сухожилия с костными блоками на каждом из концов.

Преимуществом этого вида аутотрансплантата является его изначально большая прочность и возможность быстрой реабилитации.

Сухожилие собственной связки надколенника очень толстое и крепкое, находится на передней поверхности коленного сустава. Оно начинается от нижнего полюса надколенника и крепится чуть ниже коленного сустава к большеберцовой кости. Основная функция собственной связки надколенника разгибать и поднимать ногу.

При использовании сухожилия собственной связки надколенника в качестве аутотрансплантата, хирург удаляет полоску сухожилия обычно в средней его части, а также выпиливает костные блоки из надколенника и бугристости большеберцовой кости, фиксированные к нему.

Анатомия трансплантата помогает ускорить заживление и создать прочную фиксация новой связки к большеберцовой и бедренной кости. При имплантации трансплантата, костные блоки помещаются в костные каналы. Поверхности костных стенок канала и костных блоков трансплантата контактируют друг с другом и со временем срастаются, как обычный перелом.

Операцию хирург проводит с использованием артроскопа, подключенного к монитору, этот метод позволяет контролировать манипуляции внутри сустава, не выполняя обширные разрезы мягких тканей, практиковавшиеся в доартросокпическую эпоху. Подобная техника операции существенно ускоряет восстановление и характеризуется существенно более низким болевым и отечным синдромом после операции.

Оперативные вмешательства по реконструкции передней крестообразной связки (ПКС) обычно выполняются под спиномозговой анестезией. Хирург-ортопед начинает операцию с выполнения двух проколов кожи, через которые в полость сустав вводится артроскоп и специальные мини-инструменты. После ревизии полости сустава и подтверждения диагноза производятся два небольших разреза в проекции собственной связки надколенника. Принимаются меры предосторожности, чтобы не повредить близлежащие нервы и сосуды.

Работая через небольшие разрезы, хирург вынимает среднюю часть сухожилия собственной связки надколенника с двумя костными блоками из надколенника и большеберцовой кости.

Костные блоки округляются и сглаживаются, также в блоках сверлятся отверстия, через которые проводятся прочные нити, за которые аутотрансплантат будет протягиваться через туннели в бедренной и большеберцовой кости и натягиваться.

Далее, хирург готовит коленный сустав, удаляет дегенеративно измененные ткани, при необходимости выполняет шов мениска, резецирует остатки поврежденной передней крестообразной связки.

Как только это сделано, в бедренной и большеберцовой кости сверлятся костные каналы.

Отверстия в костях располагаются таким образом, чтобы проведенный через них и зафиксированный аутотрансплантат, работал как оригинальная передняя крестообразная связка.

Затем трансплантат протаскивается через туннели в костях, натягивается и фиксируется винтами или специальными пуговицами.

После артроскопического контроля положения связки в полости сустава устанавливается дренаж, накладываются швы на мягкие ткани.

xn—-7sbahghg9bhvbcaodkwfh.xn--p1ai

Операция ПКС цены, ПКС передней крестообразной связки коленного сустава

Артроскопическая пластика передней крестообразной связки ПКС коленного сустава – наиболее технологичная и эффективная лечебно-диагностическая процедура сферы травматологии и ортопедии. Обратитесь в многопрофильную клинику «Ваш Доктор» при наличии любых проблем, связанных с состоянием крестообразных связок в колене, чтобы избавиться от нарушений в кратчайшие сроки.

Зачем используется артроскопическая операция ПКС коленного сустава и процедура пластики ПКС?

В большинстве случаев артроскопия является наиболее рациональным и продуктивным способом лечения травм, затрагивающих коленный аппарат, включая повреждения ПКС. На сегодняшний день артроскопия обеспечивает возможность выполнения всех необходимых манипуляций для восстановления передней крестообразной связки без повреждения здоровых тканей и вскрытия суставной сумки.

Артроскопия позволяет проводить:

• Полноценные диагностические мероприятия для определения характера и локализации травмы в сочетании с рентгенографией и МРТ.
• Операцию для реконструкции крестообразной связки коленного сустава с применением трансплантата. Операции могут выполняться в том числе при частичном нарушении целостности связки коленного сустава (до 50 процентов от диаметра). Наилучшие результаты достигаются при использовании аутотрансплантатов на основе естественных сухожилий пациента. Как правило, при операции применяются волокна, относящиеся к подколенному сухожилию. После обработки волокна вводят в заранее подготовленный канал в костной полости и осуществляют фиксацию. После завершения операции трансплантат выполняет функции ПКС.
• Рефиксацию связок коленного сустава. В данном случае артроскопия применяется для крепления оторванных лоскутов ткани с помощью специальных анкеров. Элементы фиксации устанавливаются непосредственно в толщу кости.
• Сшивания связки коленного сустава. В случае умеренного разрыва связок врачи пользуются артроскопическим методом в целях получения доступа к связкам с последующим наложением швов.

Обратите внимание: даже частичный разрыв при отсутствии должного лечения может стать причиной дестабилизации коленного сустава и привести к повреждению мениска и развитию артроза.

Как происходит операция на связки коленного сустава и артроскопическая пластика ПКС?

Артроскопическая реконструкция крестообразных связок начинается с диагностики колена с применением артроскопа. Помимо осмотра передней связки коленного сустава производится диагностика остальных элементов сустава:

• менисков,
• задней крестообразной связки,
• хряща и так далее.

В случае подтверждения факта разрыва ПКС осуществляется второй этап операции – пластика ПКС. Учитывая невозможность сшивания связок при сильном разрыве, единственным решением является операция по восстановлению передней крестообразной связки. В процессе операции в области коленного сустава врачи создают новую связку.

Для проведения мероприятий по замене ПКС используются специальные трансплантаты. Помимо уже описанных ранее аутотрансплантатов на основе собственных тканей, могут применяться синтетические трансплантаты. Однако наиболее эффективным решением является установка аутотрансплантата.

Пластика передней крестообразной связки ПКС может предусматривать применение аутотрансплантатов из:

• связки надколенника,
• сухожилия 4-главой бедренной мышцы,
• сухожилия подколенной мышцы и так далее.

Операция ПКС состоит из нескольких этапов:

• Врачи осуществляют забор трансплантата.
• Используя направители, формируют каналы внутри костных тканей.
• Через готовые костные ткани осуществляется проведение новой связки и ее фиксация. Фиксация выполняется с применением современных безопасных фиксаторов.
• После завершения стабилизации трансплантата выполняется артроскопический контроль показателей изометричности готовой связки. Продолжительность процедуры составляет около 2 часов.
• Далее производится дренаж сустава колена и наложение косметических швов.

Для профилактики тромбообразования ноги и непосредственно коленный сустав пациента фиксируются эластичным бинтом или компрессионным трикотажем. В период восстановления ходить можно только используя костыли и не нагружая больную ногу.

В общей сложности пациент находится в стационарном отделении в течение двух суток. В этот период времени он остается под динамическим наблюдением врачей и получает необходимую терапию:

• антибактериальную,
• противовоспалительную,
• симптоматическую.

Период восстановления занимает минимум времени и ускоряется при назначении физиотерапии и массажа.

Операция на связки коленного сустава: цена ПКС

Стоимость операции зависит от степени повреждения связки, объема манипуляций и типа наркоза. Мы сохраняем цену медицинского обслуживания доступной для пациентов и гарантируем, что стоимость услуг специалистов отделения хирургической травматологии полностью соответствует качеству оказанной помощи. Операция ПКС по методу диагностической артроскопии поможет вернуться к привычному образу жизни и забыть о травме раз и навсегда!

Запись на прием

::: ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ ::: СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ ::: ПОЛИТИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ COOKIE :::
Все сведения, содержащиеся на настоящем сайте, носят исключительно информационный характер. Информация не является исчерпывающей. Сведения о ценах, содержащиеся на cайте, носят исключительно информационный характер. Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказаниям.

www.vashdr.ru

Повреждение передней крестообразной связки – Клиника травматологии и ортопедии

Операция начинается с диагностической санационной артроскопии, в ходе которой уточняется диагноз, выявляются сопутствующие повреждения менисков и других внутрисуставных структур. При необходимости производится частичное удаление поврежденных участков мениска, свободных внутрисуставных тел и.т.д.

После интраоперационного подтверждения диагноза разрыв передней крестообразной связки, в области верхней трети голени выполняется доступ к сухожилиям полусухожильной и тонкой мышцы длинной до 3 см. Сухожилия используются для формирования аутотрансплантанта, которым замещается поврежденная передняя крестообразная связка. Культя передней крестообразной связки частично резецируется.

В зависимости от толщины трансплантанта, с помощью специального инструмента, в большеберцовой кости формируется канал.

Наиболее ответственным является проведение бедренного туннеля. В точке прикрепления связки, по ранее проведенной спице, сверлом рассверливается канал требуемого диаметра.

В дальнейшем трансплантант проводится через ранее сформированные каналы и фиксируется внутри них. Возможны различные варианты фиксации трансплантанта. Чаще всего мы используем интерферентные винты или специальные «пуговицы» Endobutton. Винты могут быть металлические или биодеградируемые. Мы используем фиксаторы известных мировых производителей, таких как Smith&Nephew, Karl Storz, и.т.д.

После операции конечность помещается в ортез. В течении нескольких дней после операции пациент приступает к занятиям лечебной физкультурой, проводится физиолечение. Правильно проводимая реабилитация, а также приверженность пациента в соблюдении ее программы, является в большей степени залогом хороших и отличных результатов операции.

На видео представлен ход операции по реконструкции передней крестообразной связки с применением трансплантанта, сформированного из собственной связки надколенника.

xn—-7sbahghg9bhvbcaodkwfh.xn--p1ai

Особенности диагностики и лечения разрыва ПКС.

В СпортКлинике вы можете пройти точную диагностику и эффективное лечение, в том числе и артроскопию, при повреждении и разрыве передней крестообразной связки.

Занятия спортом без подготовки являются основным фактором риска разрыва пкс.

Крестообразные связки – это стабилизирующие элементы, располагающиеся в «сердце» коленного сустава. Они соединяют бедренную (бедро) и большеберцовую (голень) кость, образуя между собой перекрест (отсюда и название). Передняя крестообразная связка (ПКС) соединяет наружный надмыщелок бедренной кости и плато большеберцовой. Ее главная функция – препятствие развороту голени кнутри относительно бедра (внутренняя ротация) и смещению его кпереди. Именно это обычно и случается при травмах ПКС.

Причина травматизации – резкое приземление на ногу со сменой направления, падение на горных лыжах, сноуборде (где голень фиксирована, а бедро продолжает вращение) или удар. Разрыв чаще всего происходит в самом тонком месте, там где связка крепится к бедренной кости. Разрыв ПКС – один из самых распространенных видов травматического поражения. Это связано с тем, что все больше людей ведут активный образ жизни, но не всегда подходят к выполнению нагрузки с должной подготовкой и правильной техникой, пренебрегая защитой колен и т.п. Часто сочетается с повреждением менисков, а также внутренней боковой связки («несчастливая триада»).

Строение передней крестообразной связки

Строение коленного сустава и расположение ПКС.

Все связки в нашем организме – это соединительнотканные структуры. Особенности соединительной ткани связочного аппарата в том, что он содержит большое количество эластических волокон, расположенных продольно в направлении воздействующих на связку сил. Это обуславливает достаточную упругость и способность к растяжению, но меньшую прочность по сравнению с сухожилиями. Возрастные изменения подразумевают уменьшение их эластичности и повышению подверженности к разрывам.

Связка представлена двумя отдельными пучками – передне-наружным и задне-внутренним. Они по-разному изменяются (растягиваются и сокращаются) в зависимости от движения колена. Внутри нее есть нервы, дающие мозгу сигнал о согнутом либо разогнутом положении. Исходя их направления пучков – снизу вверх, спереди назад и снаружи внутрь – становится ясно, что повреждение ПКС происходит при смещении голени вперед и внутрь.

Симптомы повреждения

Пациент часто может связать появление симптомов с воздействием травматического фактора. При разрыве связки и дисфункции сустава повреждаются сосуды, происходит кровоизлияние – гемартроз. Его нарастание дает усиление болей вплоть до того, что к больному месту невозможно прикоснуться. Это может затруднять диагностику. Во избежание обширного гемартроза необходимо приложить холод и удерживать его до приезда в клинику.

Симптоматика проявляется достаточно остро и со временем нарастает. Возникают жалобы на:

• Ощущение смещения, скручивания голени, нестабильность коленного сустава.
• Треск при травме.
• Сильная острая боль не только в зоне ушиба, но и в области суставной полости.
• Отечность, проявляющаяся в первые сутки.
• Боль усиливается при совершении движений.

Основные причины разрыва

Резкие неестественные развороты коленного сустава относительно голеностопа провоцируют разрыв передней крестообразной связки.

Можно выделить два механизма разрыва передней крестообразной связки:

1. Контактный – при ударе по бедренной или большеберцовой кости со смещением их относительно друг друга во время падения, спортивных занятий или иных физических активностей. Прямой удар в коленный сустав провоцирует его чрезмерное разгибание, следствием которого становится разрыв. Такое случается нечасто.
2. Неконтактный – скручивание конечности при неудачном приземлении, торможении или прыжке. Часто при резком развороте на одной ноге травмируются футболисты, баскетболисты. У лыжников и сноубордистов ноги фиксируются жесткой и высокой обувью, соответственно, при падении или неверном повороте часто происходит скручивание бедра, если лыжи или сноуборд при этом упираются во что-либо.

Предрасполагающими факторами являются:

• большой угол между голенью и бедром во фронтальной проекции;
• малый размер межмыщелковой ямки;
• нарушения гормонального фона;
• слабость мышц бедра.

Женщинам эти факторы свойственны в большей степени, поэтому они травмируются чаще. С возрастом риски возрастают из-за снижения эластичности соединительной ткани.

Классификация

Поскольку передняя крестообразная связка имеет два пучка, может повредиться лишь один из них или оба. Есть вероятность полного отрыва вместе с участком кости в месте ее крепления к голени (перелом Сегонда).

Выделяют три степени разрыва ПКС:

1. Первая характеризуется растяжением, сопровождается умеренным болевым синдромом и отеком. Как правило, связка восстанавливается после таких случаев.
2. Вторая – также присутствуют небольшие надрывы. Восстановление более длительное и режим играет решающую роль. Однако, вероятны рецидивы ввиду уменьшения ее прочности.
3. Третья степень – полный разрыв. Боль резкая, интенсивная, сопровождается ограничением движения, нестабильностью сустава. Наиболее вероятен гемартроз (свободная кровь при повреждении сосудов). В данной ситуации решается вопрос об оперативном лечении.

Также по давности выделяют свежие разрывы – до 3-5 дней, несвежие – до 3-х недель и застарелые – более трех недель. От определения этих параметров зависит выбор тактики лечения.

Диагностика

Визуализация механизма разрыва передней крестообразной связки.

После травмы не нужно откладывать обращение в клинику. Пациент при визите к врачу рассказывает о том, как это произошло. Большое значение имеют подробности. Затем доктор проводит подробный осмотр, проводит функциональные тесты для выявления нестабильности, присутствия патологической жидкости, ограничения подвижности. При диагностике наилучшую визуализацию в мельчайших подробностях дает магнитно-резонансная томография или компьютерная томография.

Лечение разрыва ПКС.

Как правило, преимущество отдается консервативному лечению. Лишь при стойком нарушении функции и нестабильности показано хирургическое лечение. Необходимо еще при транспортировке больного в клинику обеспечить покой ноге и холод на травмированную область для снижения отека и во избежание нарастания гемартроза. Для фиксации применяют ортезы, как наиболее удобный вариант иммобилизации конечности.

Консервативная методика

Для купирования болевого синдрома и снижения воспалительной реакции назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. При наличии гемартроза кровь из сустава удаляют при помощи пункции шприцем. Иногда назначается введение глюкокортикостероидов внутрисуставно. После снижения воспаления для скорейшей регенерации поврежденных структур может быть назначен курс внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты или обогащенной тромбоцитами плазмы. Для скорейшего выздоровления назначают ЛФК, механотерапию, физиотерапию и др.

Артроскопия передней крестообразной связки

Артроскопия – самый современный и эффективный метод восстановления при разрыве ПКС.

Артроскопия выполняется в тех случаях, когда наблюдается нестабильность сустава, либо повреждены еще и другие ткани. Операция является малоинвазивным методом диагностики и лечения, так как полость не раскрывается, а хирургические инструменты вводятся в нее через два маленьких разреза на коже. Артроскоп позволяет визуализировать все структуры в многократном их увеличении, благодаря чему врач может наиболее точно поставить диагноз и приступить к хирургическому лечению.

Пластика ПКС

Крестообразные связки находятся в постоянном натяжении, поэтому наложение швов при восстановлении их целостности неэффективно. Только при переломе Сегонда восстанавливают целостность кости путем фиксации оторвавшегося фрагмента. Для реконструкции выполняется пластика с использованием аутотрансплантата, то есть с использованием собственных тканей пациента. Обычно это сухожилие полусухожильной мышцы. Эффективность таких операций высока. После прохождения реабилитационных мероприятий восстанавливается функциональность. Однако пластика требуется не во всех случаях.

Необходимость ее проведения опирается на:

• результаты анализа внутрисуставной полости, отсутствие выраженных последствий воспаления в суставе с обширным фиброзом и спайками;
• наличие нестабильности колена, других его функциональных расстройств;
• спортивную деятельность (желание возвращаться в спорт с определенными ожидаемыми интенсивными нагрузками).

Пластику выполняют не сразу, а спустя некоторое время после травмы. Однако надолго откладывать операцию не стоит, так как нестабильность вызывает микроповреждения суставного хряща, в результате чего может развиться артроз. Ключевое условие для операции – это отсутствие внутреннего воспаления. Подготовка к операции включает консервативные методы лечения. Затем проводится пластика методом аутотрансплантации. Реабилитационный период после такой операции очень важен, и соблюдение рекомендаций врача-реабилитолога играет существенное влияние на восстановительный процесс.

Реабилитация

После артроскопической пластики пациент уже в день операции отправляется домой. Сутки к колену рекомендуют прикладывать холод и сразу зафиксировать ногу ортезом. Затем приступают к выполнению упражнений, которые даются с постепенным увеличением нагрузки. Лечебная физкультура – это комплекс упражнений, разрабатываемый индивидуально для каждого. Первое время упражнения выполняют при посещении клиники, затем самостоятельно дома. Механотерапия – упражнения на тренажерах даются в более позднем периоде реабилитации. Также значительную помощь оказывают физиотерапевтические процедуры, включающие электромиостимуляцию, магнитотерапию, электрофорез. После артроскопического вмешательства восстановление проходит быстрее и легче, чем после открытой операции на колене.

Прогноз

Подавляющему большинству удается после прохождения лечения и реабилитации полностью восстановить функциональность конечности, а спортсменам – вернуться к тренировкам. Однако, это достаточно небыстрый процесс и в среднем занимает около полугода. Важно придерживаться рекомендаций специалистов и не провоцировать новые травмы.

sportklinika.ru

цена операции на связки – МедикаМенте

Артроскопическая операция ПКС коленного сустава в «МедикаМенте»

Операция по восстановлению передней крестообразной связки еще называется «пластика ПКС» или «артроскопическая реконструкция крестообразных связок». Необходимость операции зависит от вида профессиональной деятельности, возраста пациента, симптомов нестабильности и сопутствующих повреждений хряща, мениска коленного сустава и определяется в каждом случае индивидуально.

Артроскопическая пластика передней крестообразной связки (ПКС) коленного сустава выполняется в условиях стационара. Операцию проводят хирурги-ортопеды-травматологи. Суть операции заключается в том, что разорвавшуюся связку убирают, а вместо нее ставят заменитель. В качестве трансплантата чаще всего применяются собственные ткани пациента (сухожилия надколенника, коленной чашечки, полусухожильной мышцы бедра).

Операция ПКС начинается с диагностической артроскопии, в ходе которой уточняется диагноз, выявляются сопутствующие повреждения хряща коленного сустава, менисков. Если диагноз «разрыв передней крестообразной связки» подтвержден, тут же проводится пластика связки. Через разрез длиной до 4 см в верхней трети голени производится забор сухожилия. Фиксация сухожильного трансплантата осуществляется при помощи рассасывающихся фиксаторов. Все манипуляции в суставе выполняются эндоскопически, т.е. «закрыто», и не требуют выполнения больших разрезов.

(*нам важно Ваше мнение о наших услугах)

Что мы готовы предложить:

Современные методики и оборудование

Современная операционная клиники «МедикаМенте» оснащена оборудованием последнего поколения, что дает возможность нашим специалистам проводить операции на высочайшем уровне и гарантировать максимально успешные результаты лечения. Малоинвазивный оперативный метод лечения разрыва ПКС (артроскопия) позволяет существенно сократить сроки пребывания пациента в клинике (до 3-5 дней).

Проверенные имплантаты и фиксаторы

Мы используем только проверенные, хорошо зарекомендовавшие себя имплантаты и фиксаторы ведущих мировых производителей. Новейшие методики крепления трансплантата обеспечивают прочность фиксации, возможность ранней нагрузки и высокую вероятность успешного восстановления полного объема движений.

Опытные специалисты

Большое количество операций, проводимых в стационаре клиники «МедикаМенте», неизбежно приводит к постоянному совершенствованию профессиональных навыков хирургов, анестезиологов и среднего медицинского персонала. Сотрудники клиники регулярно стажируются в России и за рубежом    … врачи Центра

Быстрая реабилитация

Индивидуальный подбор курса реабилитации и физиотерапии для пациентов после операции. Оборудование нашей клиники позволяет значительно уменьшить период восстановления и вернуть пациента к привычному образу жизни в минимально короткие сроки. Комфортные условия пребывания в клинике поспособствуют быстрейшему выздоровлению … смотреть фото

  Анализы на операцию пластики передней крестообразной связки

Сдать анализы для операции можно в нашей клинике, поликлинике по месту жительства или любом диагностическом центре.

• Анализ мочи общий
• Анализ крови клинический
• Анализ крови биохимический (белок, мочевина, креатинин, билирубин)
• ВИЧ, исследование на гепатиты В и С, RW
• Группа крови и резус-фактор
• Коагулограмма (тромбоциты, время свертывания, кровотечения)

2. Рентгенограмма коленного сустава в прямой и боковой проекции, МРТ коленного сустава

3. КТ или Rg- органов грудной клетки

4. ЭКГ с расшифровкой, заключение кардиолога

5. Заключение терапевта о возможности оперативного лечения

Дополнительно могут быть назначены: УЗИ коленного сустава, дополнительные проекции рентгенограмм, КТ коленного сустава.

  Реабилитация после пластики ПКС

1-ый день. Постельный режим, обезболивающая и антибактериальная терапия.

2-ой день. Удаление дренажей, обработка раны, наложение ортеза. Передвижение с опорой на прооперированную ногу при помощи костылей.

3-5 день. Выписка из клиники. Выдается больничный на 10-12 недель (в т.ч. реабилитация 7-9 недель). Возможна ходьба без костылей. Физиотерапия.

7-14 день. Снятие швов. Контрольная консультация с врачом. Продолжение физиотерапии. Начало занятий ЛФК. Разрешено принимать ванну или душ.

30-ый день: Снятие ортеза. Разрешено вождение автомобиля.

Через 10-12 недель: Начало активной трудовой деятельности.

После 5-6-го месяца: Возвращение к активной спортивной деятельности.

hirurgiya.medmente.ru

Снять быстро головокружение: Как за пять минут избавиться от головокружения

Что делать, если кружится голова? — публикации семейной клиники Детство Плюс

Головокружение (вертиго) — состояние, при котором человеку кажется, будто его тело или предметы вокруг движутся, хотя на самом деле они неподвижны. Это распространенная причина обращений к врачу. Неприятные ощущения доставляют человеку дискомфорт и служат симптомом патологии, происходящей в организме, особенно если появляются постоянно и имеют продолжительное действие. Поэтому очень важно выяснить причины частых головокружений.

Диагностика

Состояние, когда часто кружится голова, является симптомом множества заболеваний. Соответственно, и причин, которые могут его вызвать, много. Вот почему диагностика должна проводиться комплексно.

Специалисты используют для диагностики различные методы:

• физикальное обследование — врач выясняет жалобы пациента;
• общий анализ крови и мочи;
• биохимический анализ крови — системное головокружение может быть следствием пониженного уровня железа сыворотки крови и т. д.;
• рентген — позволяет обнаружить остеохондроз шейных позвонков;
• УЗИ сосудов головного мозга — оценивается состояние сосудов и кровотока;
• магнитно-резонансную томографию — дает возможность обнаружить воспалительные процессы, атеросклероз, опухоли и т. п.;
• ЭКГ — для выявления сердечных патологий, в которых могут заключаться причины постоянного головокружения;
• провести ЭЭГ — для оценки состояния коры головного мозга;
• компьютерную томографию — оценивается состояние вен и артерий.

Причины появления сильного и длительного головокружения

Постоянные головокружения у женщин и мужчин в отличие от редких, которые возникают при резких движениях, отравлении или алкогольном опьянении, могут быть вызваны серьезными заболеваниями, поэтому необходимо знать их симптомы и лечение.

Неврологические причины

Частые приступы головокружения могут возникать из-за поражения нервных окончаний, а также системы кровообращения головного мозга. Системное вертиго вызывает мигрень, менингит, энцефалит, опухоли различного происхождения, рассеянный склероз, эпилепсия, инсульты в стволовых мозговых структурах и в отделе мозжечка, вертебро-базилярный синдром, возникающий из-за недостаточного притока крови к тканям мозга.

ЛОР-патологии

Хроническое головокружение вызывает воспаление вестибулярного аппарата, которое протекает в органах слуха или нервных волокнах, расположенных рядом. В этих случаях нередко возникает хроническая тошнота. Это такие патологии, как травмы внутренних органов слуха, ишемия сосудов этих органов, гнойные процессы в них, болезнь Меньера и другие.

Сердечно-сосудистые нарушения

Частое головокружение у женщины могут вызывать менопаузы или климакс. Кроме того, распространены случаи, когда постоянное вертиго возникает из-за недугов сердца и сосудов, аритмии, сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы, резких скачков артериального давления.

Расстройства психоэмоционального характера

Психоэмоциональные причины скрываются во внешних факторах. Это стрессы, сильное волнение. Излишне эмоциональная женщина, например, может чувствовать, что у нее кружится голова, несколько раз в день, приобретая хронический характер. Такое состояние нередко усугубляется тахикардией, учащенным дыханием, слабостью рук и ног.

Что делать, когда кружится голова?

В момент приступа человека следует уложить на кровать, положить на лоб мокрое полотенце. Обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Больной должен пытаться зафиксировать взгляд на одном неподвижном предмете. Можно дать ему выпить стакан воды. Если такие приступы носят системный характер или долго не проходят, следует сделать запись к врачу (на дом). 

Лечение постоянных головокружений направлено на устранение патологий, которые вызывают этот симптом. Врач по жалобам и визуальным признакам устанавливает предварительный диагноз и направляет пациента на консультацию к профильным специалистам.

Дата публикации: 21.09. 2017  |  Дата изменения: 14.01.2021

Как я вылечила головокружение: после многолетних мытарств хватило сорока минут

Для начала каминг-аут. У меня время от времени кружится голова. Довольно давно уже, лет с двадцати пяти. Кружится, когда ее запрокидываешь. Или, наоборот, когда смотришь вниз. Или во сне, когда переворачиваешься на другой бок.

Накатывает такая фигня неожиданно и продолжается от нескольких дней до месяца. Постепенно голова кружиться перестает и может больше не делать этого целый год. Или два года. Или три. Никакой системы в ее поведении нет. Мне неизвестно, из-за чего она заводится и из-за чего останавливается.

Много раз я пыталась узнать, почему она кружится и чем все-таки ее лечить. Ходила к разным специалистам. Всех врачей, к которым я обращалась за свою жизнь, уже не припомнить. Но те, к кому я попадала в последние пять-шесть лет, точно были хорошими профессионалами.

Все они вели прием в государственных и коммерческих поликлиниках и медцентрах. Настоящие врачи, а не парамедики. Кого-то мне порекомендовали. К кому-то, накопив денег, я пошла сама, решив, что можно ему доверять, раз он работает в дорогом и престижном медучреждении, потому что плохого специалиста туда не возьмут.

Названий медцентров я здесь не упоминаю, чтоб не делать им рекламы-антирекламы. Но, поверьте, все они очень достойные, известные и работают в Москве много лет.

С головокружением надо идти к неврологу — это мне говорили в любой поликлинике. И терапевт тоже всегда направлял к неврологу. Поэтому я ходила к неврологам.

Неврологи очень тщательно меня обследовали. Простукивали молоточками, клали, мяли, направляли на УЗИ сосудов шеи, МРТ головного мозга и верхнего отдела позвоночника, требовали сдать всякие хитрые анализы крови.

По результатам исследований, на которые я тратила каждый раз порядка десяти тысяч, если не больше, выходило, что у меня, конечно, остеохондроз. Позвонки в шее смещены от работы на компьютере или, может быть, от родовой травмы. Из-за этого в шее зажимаются какие-то сосуды и нарушается кровоснабжение мозга. И кружится голова.

Неврологи писали ужасные диагнозы в заключениях. И какая-то энцефалопатия, и что-то васкулярное, и что-то вегетососудистое.

Я расстраивалась, конечно. «К сожалению, обратно позвонки не сдвинуть, — успокаивали добрые неврологи, — с возрастом будет хуже. Высокое давление, инсульт, вы в зоне риска. Но сейчас мы вас полечим, и вы будете чувствовать себя лучше. А вообще надо поменьше сидеть у компьютера, побольше спать, гулять, отдыхать, лечебная гимнастика и бассейн, вам очень полезно плавать».

Лечение у всех врачей было одинаковое — десять дней ходить на капельницы с какими-то укрепляющими сосуды препаратами плюс массаж, мануальный терапевт, иглоукалывание, физиотерапия и лечебная гимнастика. Или все вместе, или что-то на выбор. Но стоило оно в любом случае немалых денег.

Один раз я решила ограничиться капельницами. Голова через месяц действительно перестала кружиться, но прежде она и без капельниц переставала, так что большой веры в такое лечение у меня не осталось.

В другой раз у меня была жирная страховка, по которой оплачивались не только капельницы, но и процедуры. «Любой каприз за ваши деньги», — сказала невролог, выписывая толстую стопку направлений, и недели три я ходила в этот медцентр как на работу. Капельница, электрофорез, магниты, массаж, откручивание головы мануалом, иголки. Голова, однако, кружилась еще сильнее и перестала только после того, как мое лечение прекратилось и прошло опять около месяца.

Надо сказать, что давным-давно — лет десять, наверно, назад — я между делом рассказала про голову своей приятельнице. Она окончила в Москве медицинский институт еще в советские времена. Потом уехала за границу и работает там обычным врачом-терапевтом. «А как кружится голова — как на корабле или как на карусели?» — сразу спросила она. Я сказала, что скорее как на карусели. «Сходи к «ухогорлоносу», — посоветовала она. «Ухогорлоносом» в нашей молодости звали врача-отоларинголога. Приятельница объяснила, что голова кружится из-за кристаллов в ушах. Они у меня где-то оказались не на месте, а «ухогорлонос» их вернет куда надо элементарными манипуляциями. Они умеют, это несложно.

Таскаясь по неврологам, я иногда вспоминала этот странный совет и однажды решила ему последовать. Пошла к отоларингологу самой высшей квалификации, в платную солидную клинику с великолепной репутацией.

Вот, говорю, кружится голова. Верните мне на место кристаллы в ушах.

Отоларинголог высшей квалификации посмотрела на меня как на свалившуюся с неба дуру. Про кристаллы она и слыхом не слыхивала. «С головокружениями к неврологу. Вы зря ко мне пришли».

На этом с «ухогорлоносами» мои отношения закончились. А с неврологами продолжались вялотекущие.

***

Пару месяцев назад — в начале лета — голова у меня совершенно не кружилась. Причем не кружилась так давно, что я и думать про это забыла.

Без всякой связи с головой я решила осуществить давнюю мечту — записалась на курсы «легкого плавания», чтоб научиться плавать кролем длинные дистанции на открытой воде и переплыть в итоге Волгу в самом широком месте или даже Ла-Манш.

Вопреки уверениям неврологов в исключительной пользе плавания при остеохондрозе голова после третьего занятия начала опасно покруживаться. Я не сдавалась, продолжала обучение. Не бросать же, раз уплочено.

Отзанималась до конца курса. Но голова раскрутилась так сильно, как не раскручивалась никогда в жизни.

Хорошо она себя вела, только если смотреть прямо перед собой. Но от поворотов и наклонов вправо, влево, вверх, вниз начиналось стремительное вращение всего, что находится в поле зрения.

Спать я могла только сидя. Чтоб почистить зубы, приходилось раздеваться и залезать в ванну, потому что нагнуться к раковине было невозможно. Голова начинала кружиться так, что я в эту раковину запросто могла тюкнуться лбом. За рулем надо было глядеть только прямо, а парковаться по зеркалам, ни в коем случае не поворачивая резко голову. В общем, я была в отчаянии, если честно. Проклятая шея. Бедный мой мозг. Он же совершенно не снабжается кровью. Что делать? Опять двигать к неврологу? Но чем он поможет, если бесполезные капельницы и массаж — весь его арсенал.

В придачу к голове разболелся зуб. В стоматологии почему-то принимал врач-отоларинголог. Выйдя от стоматолога, я пошла к нему. Абсолютно непафосному специалисту. Благо не было ни очереди, ни записи. И рассказала про голову. И про кристаллы.

Диагноз был поставлен мгновенно: доброкачественное позиционное головокружение. «Вам нужно к отоневрологу, — сказал отоларинголог. — Он проделает с вами манипуляции. В Москве есть всего один специалист, который это сделает грамотно, и у него есть все необходимое оборудование. Если идти, то к нему».

И я пошла к нему. И все получилось. Три недели мучений и многолетнее ощущение угнетенности из-за «плохого кровоснабжения мозга» закончились через сорок минут.

Отоневролог надел на меня специальные очки, уложил на кушетку и стал как-то хитро и осторожно поворачивать. Сначала голова при каждом повороте нещадно кружилась. Было тошно, противно, хотелось немедленно сесть, чтоб унять вращение. Но к четвертой серии поворотов все как-то наладилось. Я переворачивалась и на левый бок, и на правый и предвкушала, как буду спать лежа — забытое счастье! — уже сегодня ночью.

***

Доброкачественное позиционное головокружение возникает из-за непорядков в вестибулярном аппарате. Остеохондроз, суженные сосуды и плохое кровоснабжение мозга с ним никак не связаны. Это все вообще из другой оперы.

Во внутреннем ухе у человека два рецептора — слуховой и вестибулярный, который непосредственно участвует в системе равновесия. Внутреннее ухо (ушной лабиринт) содержит кристаллы кальция. Они там лежат в так называемых мешочках и обеспечивают ощущение силы тяжести.

Эти кристаллы называются каналиты. Они могут разрушаться по разным причинам. Освободившиеся кристаллы могут выплывать из мешочков в полукружные каналы, заполненные жидкостью. Всего таких полукружных каналов три. Чаще всего каналиты заплывают в вертикальный канал. Но могут заплыть в любой.

Если они заплыли, изменение положения головы может вызвать сдвиг каналов, и тогда у человека появится ощущение вращения. Оно очень сильное. Продолжается меньше минуты, но вызывает тошноту, нарушение равновесия, и эти ощущения длятся часами.

Такие головокружения случаются и с детьми, и со стариками. Каких-то закономерностей, которые позволили бы указать их причину, не выявлено. По всей видимости, это особенности строения вестибулярного аппарата. Какая-то патология. Но довольно распространенная.

Вообще голова может кружиться от множества причин. Но выплывшие кристаллы — самая частая. Около 20% всех людей, страдающих головокружениями, страдают ими именно из-за того, что у них «отвязались» каналиты.

Лекарствами это не лечится. Массажами и мануалами — тоже. Выплывшие кристаллы нужно просто загнать обратно — туда, где они должны находиться. Именно это и сделал со мной отоневролог. Серией легких движений переместил выплывшие каналиты в ту область ушного лабиринта, где они не повредят системе равновесия.

Когда-нибудь они могут опять выплыть в полукружные каналы. Тогда я снова к нему пойду, и он их снова загонит на место. Поскольку это случается не часто, большой проблемы здесь нет.

***

Про интересное поведение кристаллов я написала у себя на страничке в соцсетях. Те, кто проживает в нашей стране, откликнулись комментариями типа «мой случай, дайте координаты врача, много лет грешу на сосуды и остеохондроз, травлюсь лекарствами, толку нет». Те, кто живет за рубежом, тоже удивились. Но не тому, что бывает такое головокружение, которое «чинят» манипуляциями, а тому, что в России про это мало кто знает. «У нас это делают физиотерапевты, таким манипуляциям учат на первом курсе», — написала шведка. «У меня такое же было, но меня сразу направили к ЛОРу», — написала израильтянка. «В Америке это лечится одним сеансом физиотерапии», — написала американка.

Отоневролог, который меня «чинил», рассказал, что медики сравнительно недавно узнали, что позиционное головокружение вызывается уплывшими кристаллами. Это стало известно только в 1995 году — из-за неудачной операции, проведенной канадским хирургом.

За прошедшие с тех пор 22 года зарубежная медицина «инкорпорировала» новое заболевание в свою систему медобслуживания, определив для него четкое место: как оно диагностируется, по каким симптомам, на каком этапе обследования, какими специалистами, кто лечит, кого учить лечить.

В нашей системе медобслуживания этого не произошло.

Да, многие специалисты знают про позиционное головокружение. Но многие и не знают.

Хотя если с головокружениями направляют к неврологам, неврологи-то уж обязательно должны о нем знать. И не просто знать. Оно должно быть включено в алгоритм их действий: прежде чем искать сужение сосудов и опухоль мозга, необходимо все-таки проверить, не из-за кристаллов ли у пациента кружится голова. Потому что если из-за кристаллов, тогда его нужно не по аппаратным исследованиям и капельницам гонять, а направлять к другому специалисту — отоневрологу.

Иначе система медобслуживания работает неэффективно. Пациенты не вылечиваются, а деньги тратятся огромные — и страховыми компаниями, и самими больными.

***

Кого спрашивать, почему доброкачественное позиционное головокружение у нас оказалось в подвисе? Министра здравоохранения? Но министр не может отслеживать все новости медицины и для каждой новости искать место практического приложения. Это не задача министерства. Это задача профессионального врачебного сообщества.

Для клинической практики нужны клинические рекомендации — конкретный перечень необходимых методов диагностики и лечения при определенном заболевании. На Западе такие рекомендации разрабатывают профессиональные ассоциации врачей различных специализаций. Ассоциация хирургов разрабатывает для хирургов, ассоциация терапевтов — для терапевтов, ассоциация неврологов — для неврологов. Этими клиническими рекомендациями врачи и руководствуются.

У нас все не так.

Клинических рекомендаций нет, и они не разрабатываются, и даже западные на русский язык не переводятся, хотя это было бы быстрее и проще. Прорехи в клинической практике заполняются скорее случайно, чем систематически.

«Мы лет десять всем рассказываем про доброкачественное позиционное головокружение на заседаниях Московского городского научного общества терапевтов, — сказал профессор Павел Воробьев, узнав про мои мытарства с головой. — Штука частая, людей травят бессмысленными лекарствами, а ларчик открывается просто. Да, бывают и другие причины головокружения, но обидно именно то, что большей части страдальцев можно помочь».

Московское городское научное общество терапевтов — профессиональная ассоциация. О′кей, она делает свое дело — рассказывает на заседаниях про позиционное головокружение. Но кто ее слышит? Горстка «живых» врачей, которых действительно интересует профессия. Остальным-то рассказывать бесполезно. Им нужен приказ главврача, где будет расписан алгоритм, как, когда и кого надо обследовать, чтоб обнаружить позиционное головокружение. Тогда они будут обследовать. Не будет приказа — не будут.

Такой у нас порядок — и в государственных медучреждениях, и в частных. Бюрократический. Надежный, проверенный временем.

Еще бы он работал, и было бы совсем хорошо.

***

Массаж воротниковой зоны, на который меня первым делом направляли неврологи, при позиционном головокружении, оказывается, вреден. «Будет еще хуже», — предупредил спаситель-отоневролог. Шея при таком головокружении обычно ужасно болит, да. Но она болит не из-за кривых позвонков, а из-за того, что мышцы все время пытаются удержать голову и остановить вращающуюся картинку.

И плавать тоже не полезно. Особенно кролем. Потому что положение, в котором находится тело, может спровоцировать массовый «заплыв» каналитов. Со мной, похоже, именно это и случилось. Так что Ла-Манш пока подождет.

P.S. Я прекрасно знаю, что будет после публикации этой статьи. Мне начнут звонить и писать разные люди, которым нужен отоневролог, чтоб узнать, где он принимает. Люди будут решать таким образом свои частные проблемы. И решат. Но статью я писала не ради решения частных проблем, а для того, чтоб высветить проблему общую. Системную. Система медицинского обслуживания не работает так, как должна работать. И кто-то из власть имущих должен наконец понять это. Признать проблему и взяться за ее решение.

Что делать, когда кружится голова. Само не пройдет? – Новости Новороссийска

Медицинское название этого явления- вертиго.

Это дискомфортное состояние может возникнуть у здорового человека при резкой перемене тела, повороте головы либо качании, кружении. Очень часто голова кружится при укачивании от поездки в транспорте или морского путешествия. Нередко вертиго– симптом серьезных заболеваний.

Лечение головокружения проводят после обследования пациента. При обнаружении заболевания, его вызвавшего, показана соответствующая терапия.

Для симптоматического лечения вертиго, если оно не является симптомом болезни, можно использовать действенные народные средства. Однако их можно применять только после консультации с врачом.

Часто доктор рекомендует совмещать настои, отвары лекарственных трав, целебные ванны с приемом необходимых препаратов. Такое лечение очень эффективно и позволяет избавиться от вертиго на ранней стадии, избежать тем самым

более серьезного лечения и даже операции.

ВАЖНО НАЙТИ ПРИЧИНУ

 Если головокружение возникает при вставании, либо вообще появляется без видимых причин, как говорится, на ровном месте, необходимо срочно провести обследование.

Головокружение  может быть симптомом нарушения обменных процессов, токсического отравления или попадания в организм инфекции. Вертиго также может быть одним из симптомов таких заболеваний, как сахарный диабет, брюшной тиф, малярия, туберкулез и рожистое воспаление. Головокружение может

быть вызвано неврозами.

Конечно, вертиго как симптом не опасно для здоровья или жизни человека. Однако опасным может быть основное заболевание,

его вызвавшее. Ведь это может быть опухоль в мозге или разрыв сосуда. Поэтому, если вас беспокоят частые головокружения, если при этом ухудшается самочувствие, обратитесь к опытному врачу.

Когда опасности для здоровья нет, по совету врача (!) используйте народные средства от головокружения. Вот некоторые действен-

ные рецепты, которые обязательно помогут

справиться с вертиго, а заодно укрепят общее

здоровье.

ЧТО НАРОД ПРОПИСАЛ

* Если головокружение сопровождается головной болью, выпивайте перед основной едой по половине стакана свежевыжатого морковного сока. Или пейте смесь из соков

моркови, свеклы, граната в пропорции 3х1х2.

*Очень действенным средством является обычный чеснок. Для этого очистите 300 г свежего сочного чеснока, порежьте каждую дольку на четвертинки. Выложите в банку. Все это залейте половиной литра хорошей водки или спирта. Поставьте в темное место. Подождите 2 недели. Готовое средство рекомендуется принимать каждое утро, по 20 капель на пол-стакана молока.

НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! Некоторые виды головокружения хорошо

поддаются лечению специальными упраж-

нениями:

Комплекс 1.

Сядьте на пол, вытянув ноги и глядя перед собой. Затем быстро лягте на спину и так же быстро повернитесь на левый бок, глядя перед собой. Лежа на левом боку и глядя перед собой,быстро перевернитесь на правый бок, а затем быстро перевернитесь на спину и перейдите в положение сидя.

Быстрое выполнение упражнения очень важно для сохранения его лечебного эффекта.

Перед тем как начать выполнять упражнение быстро, несколько раз сделайте его медленно, не торопясь и стараясь запомнить порядок движений.

Комплекс 2.

В положении стоя смотрите прямо перед собой, повернитесь сначала влево (вокруг левой пятки), а затем вправо (вокруг правой пятки).

Комплекс 3.

Сидя на стуле, быстро наклонитесь вперед, смотря в пол, и так же быстро выпрямитесь, повернув голову влево. Повторите быстрый наклон и выпрямление еще раз, но на этот раз поверните голову вправо. Три раза быстро поверните голову влево, а затем вправо. Снова нагнитесь, смотря в пол, и быстро выпрямитесь, держа голову прямо. Три раза быстро кивните головой, доводя подбородок до груди.

Упражнения следует повторять 2-3 раза в день в течение 3-4 месяцев, предварительно согласовав возможность их выполнения с врачом. В самом начале занятий головокружение может усилиться, однако если занятия продолжить, оно очень быстро уменьшается и постепенно исчезает.

Возьмите на заметку!

1. Перед тем как применять народные средства от головокружения, пить настои, отвары лекарственных трав, убедитесь, что у вас нет аллергии на эти растения. Узнайте у врача, совместимы ли они с теми лекарствами, которые вы принимаете.

2. Заведите тетрадку, в которую записывайте показатели артериального давления, уровень сахара в крови до и во время головокружения. Если показатели различаются, нужно обратиться

к врачу. Иногда головокружение — явный признак шейного остеохондроза. Тогда оно возникает при малейшем повороте шеи.

3. Исключите из рациона или до минимума ограничьте потребление шоколада, соли, кофе, крепкого чая. Старайтесь не есть жирную, острую пищу. Замените эти продукты теми, которые содержат много фосфора, калия, йода. Это морская рыба, морепродукты, грецкие орехи.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях

Головокружение представляет одну из наиболее распространённых жалоб среди пациентов любого возраста. При обследовании врачами, специализирующимися на головокружении чаще всего выявляются такие заболевания, как:

• Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение
• Вестибулярный нейронит
• Мигренозное головокружение
• Психогенное головокружение
• Болезнь Меньера
• Нарушение мозгового кровообращения
• Сахарный диабет
• Побочное действие лекарственных средств

Одна из самых распространённых причин головокружения — это ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение), а не нарушение мозгового кровообращения, которое встречается не так часто, как его диагностируют. Дело в том, что представление о головокружении в последние два десятилетия существенно изменились, что связано с выявлением новых заболеваний, причём хорошо поддающихся лечению. Избавление от головокружения зачастую происходит прямо в кабинете врача после выполнения определённых позиционных манёвров. Это заболевание следует заподозрить тем, у кого головокружение усиливается при изменении положения головы. Выяснение сути этого заболевания позволило разработать высокоэффективные методы лечения данной патологии. Причина ДППГ заключается в том, что в нашем вестибулярном аппарате происходит перемещение мелких кристалликов из своего привычного места туда, где их в норме быть не должно. В связи с этим происходит неправильное раздражение кристалликами рецепторов вестибулярного нерва, и импульсы по нему передаются в головной мозг, вызывая ощущение головокружения. Наша задача — механически вернуть кристаллики обратно на место путём выполнения специальных движений головы (позиционных манёвров).

Автор: Магакян Н.И.

Головокружение: симптомы, лечение, причины

Головокружение(иное название – вертиго) – так определяют дезориентацию тела относительно окружающего пространства. При этом состоянии у человека появляется ощущение, что все вокруг него вращается: комната, предметы, стены. У каждого, кого настигает головокружение, оно вызывает разные ощущения – чувство опьянения, дурнота, неустойчивость.

Количество причин, вызывающих головокружение, превышает цифру 80. Какая-то часть этих причин может присутствовать у пациента одновременно, что весьма затрудняет установление истинного источника головокружения. В большинстве случаев головокружение возникает на фоне достаточно безобидных вещей: человека укачало в транспорте, он долго не ел или переутомился. Однако, есть случаи, когда головокружение говорит о наличии серьезного заболевания.

Классификация

В настоящее время принято выделять две группы, на которые делятся головокружения.

• Центральное головокружение – возникает при заболеваниях мозга и нарушениях в его работе.
• Периферическое – о нем говорят, когда на внутреннее ухо и вестибулярный нерв оказывается раздражающее воздействие, или присутствуют признаки их поражения.

Отдельной группой стоят системные и несистемные, т.е. физиологические головокружения.

При нарушении работы вестибулярной, зрительной и мышечной системы человека говорят о системном головокружении. Такое состояние нуждается в очень тщательной диагностике и комплексном лечении.

У несистемного головокружения совсем другие причины – нейрогенные. Это может быть и стресс, и нехватка глюкозы в крови, к которой приводят голодание или неправильная диета, и переутомление. У детей начинает кружиться голова из-за долгого катания на каруселях, многие люди испытывают приступы головокружения вследствие укачивания на общественном или морском транспорте. Такое состояние не имеет в своей основе никаких серьезных причин, и в скором времени все проходит.

Ну а тем людям, у которых приступы вертиго происходят на фоне каких-либо заболеваний, необходимо пройти специальное обследование для уточнения истинной причины.

Виды головокружения при различных заболеваниях

Если головокружение вызвано болезнью, то его будут сопровождать соответствующие симптомы того или иного заболевания. Теперь рассмотрим характерные признаки для некоторых болезней, которые могут вызвать у человека приступы вертиго.

Болезни внутреннего уха и воспалительные процессы в нем. Здесь, помимо головокружения, у больного будут присутствовать специфические выделения из ушей и сниженная слуховая чувствительность. Образование серных пробок в ушных проходах – тоже одна из причин кружения головы.

В случае наличия у человека Болезни Меньера приступы головокружения носят довольно сильный и частый характер. К тому же наблюдаются и другие симптомы: слух ухудшается, возникает шум в ухе, появляется рвота или тошнота.

При вестибулярном неврите головокружение обычно усиливается, если человек резко встал или повернул голову.

Кровоизлияние в мозг или инсульт. Одна из самых опасных причин головокружения. Голова у человека начинает кружиться резко, и длится это состояние достаточно долго. Вместе с приступом вертиго появляется слабость, речь нарушается, отсутствует чувствительность в мышцах, нарушается координация и зрение.

Для головокружений при шейном остеохондрозе свойственны усиления во время движения головой. Еще могут наблюдаться неустойчивая походка, потеря ориентации, болевые ощущения в шее.

Такой источник головокружений, как образование опухоли в мозге, характеризуется постепенно нарастающими приступами вертиго, с сильными головными болями и развитием односторонней глухоты.

Постоянный шум в ушах, головокружение и резкая потеря слуха с одной стороны – это симптомы перилимфатической фистулы.

Слабость и тошнота вкупе с головокружением возникают после повреждения позвоночника и черепно-мозговых травм.

Если приступы головокружения усиливаются от того, что человек изменил положение тела, то речь идет о доброкачественном позиционном головокружении.

Базилярная мигрень – голова начинает кружиться задолго до приступа самой мигрени, также присутствует неврологическая симптоматика: тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах, рвота.

У некоторых лекарственных препаратов головокружение может возникать, как побочный эффект. Проходит после отмены препарата.

Головокружения при месячных и климаксе

У женщин есть свои причины головокружений. Они связаны с гормональной перестройкой организма в период ПМС, менопаузы или беременности. Быстрая потеря гемоглобина женским организмом в критические дни нередко приводит к анемии и нехватке кислорода в мозге. Именно эти причины и приводят к возникновению головокружений, депрессивному состоянию, резкой смене настроения. С приходом климакса организм женщины претерпевает серьезные изменения, которые сопровождаются скачками давления и повышенной возбудимостью вегетативной нервной системы.

Головокружение у пожилых людей

Причины, вызывающие головокружение у людей пожилого возраста, стоит выделить в отдельный ряд. Возрастные изменения в вестибулярной и сердечно-сосудистой системах, в центральной нервной системе, нервах черепа, стволе головного мозга – все это приводит к приступам вертиго.

Первая помощь

При сильных приступах головокружения пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Человек должен принять горизонтальное положение, принять несколько капель(8-10) раствора атропина 0,1%. И, конечно же, не стоит забывать про обеспечение притока свежего воздуха. В некоторых случаях может потребоваться снять нервное напряжение с помощью седативных препаратов или транквилизаторов.

Дальнейшую помощь должен оказывать врач. Только специалист может выявить причину возникновения головокружения и назначить эффективное лечение. Вполне возможно, что для выяснения более полной картины заболевания и точного диагноза, потребуется консультация разных врачей: терапевта, невролога, эндокринолога, отоларинголога.

Лекарства и препараты

Установив причину головокружения, врач составляет план лечения. В большинстве случаев оно комплексное и состоит из приема препаратов для лечения основного заболевания и снятия приступов вертиго. Для этих целей назначаются седативные, антигистаминные и противорвотные средства.

Лечение народными средствами

У поклонников нетрадиционной медицины и народных средств есть свои рецепты для снятия приступов головокружения. Эффективными в этих случаях считаются: имбирный чай, морковный, свекольный и гранатовый соки. Употребление небольших порций чая из семян петрушки в течении дня, остановит приступ. Чай заваривается из расчета – 1 чайная ложка семян на один стакан кипятка – и настаивается 6-8 часов. Мята, мелисса, липовый цвет – чаи, приготовленные из этих лекарственных растений тоже дают положительный эффект в лечении головокружений.

Приступы головокружения, как таковые, не представляют никакой угрозы для человеческой жизни. Однако в некоторых случаях они могут говорить о серьезных заболеваниях. И поэтому, если вместе с головокружением наблюдаются такие симптомы, как сильная головная боль, потеря чувствительности в конечностях, бессвязная речь, спутанное сознание, следует срочно вызвать скорую помощь.

Прием врача невролога первичный: 1850 Р.

Лечение головокружения, пошатываний, потери равновесия в Нижнем Новгороде в клинике Тонус

Центральные отделы вестибулярного анализатора ответственны за поддержание равновесия, стабилизацию взора и координацию движений. Это вестибулярные ядра в стволе головного мозга и их многочисленные связи с мозжечком, корой головного мозга, спинным мозгом. При поражении ствола головного мозга (инсульт в вертебро-базилярноми бассейне, рассеянный склероз и др.) помимо головокружения, потери равновесия и пошатывания у пациента отмечаются многочисленные симптомы вовлечения центральной нервной системы – нарушение зрения, речи, слабость или онемение в конечностях и даже потеря сознания. Лишь в 3-5 % случаев головокружение может быть единственным проявлением этих грозных заболеваний.

Проведение дифференциальной диагностики между потенциально опасным «центральным» и более распространённым «периферическим» вестибулярным головокружением основано на тщательном сборе анамнеза, жалоб пациента, углублённом неврологическом осмотре с проведением специальных диагностических приёмов и проб и, конечно, результатах дополнительных методов обследования.

Невестибулярное головокружение

Часто пациенты называют головокружением ощущения «дурноты», «тумана в голове», «приближающейся потери сознания». В таких случаях говорят о невестибулярном головокружении.

Причинами невестибулярного головокружения могут быть: понижение артериального давления, анемия, падение сахара в крови и другие соматические заболевания. Однако наиболее распространённой причиной невестибулярного головокружения является психогенное головокружение.

«Психогенное» головокружение встречается у пациентов с неврозами и расстройствами личности. Часто оно возникает в определённых обстоятельствах – в общественных местах, замкнутых пространствах и т.д. Такие пациенты принимают за головокружение ощущения «проваливания», «лёгкости» или «пустоты» в голове, «невозможности сосредоточиться». В тяжёлых случаях психогенное головокружение сопровождается чувством «нехватки воздуха», страха, паники.

Головокружения

Ольга Беклемищева: Сегодня мы рассмотрим симптом под названием «головокружение». Это не совсем обычная постановка вопроса для нашей программы. Как вы знаете, мы в основном рассказываем о лечении конкретного заболевания или группы заболеваний. А в этот раз мы решили поподробнее рассказать о симптоме, который сопровождает многие заболевания самого разного происхождения. Дело в том, что головокружения – очень частая жалоба пациентов. Каждый десятый на приеме у терапевта жалуется на них. А на приеме у невролога – каждый третий. Статистика, конечно, выборочная, но вполне достоверная. Опасность головокружений в том, что мы быстро привыкаем к ним, а ведь за ними могут скрываться очень опасные болезни, которые больше никак себя не проявляют, до тех пор, пока не станет слишком поздно. Это, конечно, крайний случай, но некоторые вещи о головокружении надо знать всем. Поэтому у нас сегодня в студии профессор кафедры неврологии Российского государственного медицинского университета Алексей Алексеевич Никонов. И в разговоре примет участие профессор Даниил Борисович Голубев, наш постоянный американский эксперт, который расскажет о тактике американских семейных врачей в случае жалоб на головокружение. И мы начинаем.

Алексей Алексеевич, есть широко известные симптомы заболеваний – повышенная температура, тошнота и рвота. Россияне лучше, чем молитву «Отче наш» знают, когда принимать аспирин, а когда вызывать «скорую». А с головокружением дело обстоит совершенно не так: люди на него жалуются, а как лечить в домашних условиях не представляют себе. Что же такое – головокружение?

Алексей Никонов: Головокружение – это тот же общемозговой симптом. Но в отличие от головной боли, о которой мы говорили в предыдущей передаче, он имеет двоякий смысл. Головокружение может быть проявлением какого-либо непорядка, какого-то заболевания нервной системы, но в то же время это может быть и проявлением заболевания уха, горла, носа, то есть тех органов, которые относятся к компетенции ЛОР-врачей. Головокружение может быть дебютом таких грозных заболеваний, как кровотечение при анемии (к сожалению, оно возникает, когда кровотечение уже состоялось). Это может быть первым проявлением инфаркта миокарда, инсульта, менингита, гипертонического криза, вегетативной дистонии. Я могу перечислить практически оглавление учебника по медицине для старших курсов. И поэтому, наверное, значимо понять: а что же мы понимаем под головокружением? Как ни странно, человек, который жалуется на головокружение, подразумевает под этим в основном четыре разновидности. Первое – это движение предметов перед глазами в какую-то определенную сторону (влево, вправо, вверх, не важно). Второе – это так называемое несистемное головокружение, то есть человек чувствует, что все кружится внутри головы, но не может описать это точно. Третье, очень часто пациенты, жалующиеся на головокружение, говорят «я вот-вот потеряю сознание», когда задаешь им вопрос «а что же вы подразумеваете под головокружением?» То есть ощущение приближающейся утраты сознания, обморока. И, наконец, человек говорит: я не знаю, что такое головокружение, но что-то у меня не так.

Ольга Беклемищева: Его шатает.

Алексей Никонов: Тоже вариант. И я могу сказать, что головокружение отличается от всех других симптомов в классической неврологии тем, что есть так называемые физиологические головокружения, то есть головокружение здоровых людей.

Ольга Беклемищева: Это не то, что подразумевают спортсмены под головокружением от успехов?

Алексей Никонов: Ну, вы понимаете, головокружение от успехов – это больше метафора, а головокружение – голово-кружение, кружится голова. И если кружится голова, человек может сказать: я неустойчив при ходьбе, я неустойчив в положении стоя, у меня возникает неприятное ощущение, когда я меняю положение головы, я не могу точно пойти. Ну и то, что знакомо всему народонаселению земли, вспомните состояние легкого опьянения, которое вызывает неуверенность в походке, неуверенность в движениях, это заметно окружающим, это тоже может объективизироваться, как жалоба на головокружение.

Ольга Беклемищева: Мы не будем рассматривать такие приятные состояния для части нашего населения.

Алексей Никонов: Кстати, интоксикация, проявляющаяся головокружением, скрытая интоксикация, не та интоксикация, которую человек объективизирует…

Ольга Беклемищева: Он знает, что он принял.

Алексей Никонов: Да, он знает, что он принял, а просто так – головокружение может быть признаком и любой интоксикации, вот в чем фокус.

Ольга Беклемищева: И это, наверное, надо иметь в виду, потому что не всегда мы отдаем себе отчет, что мы чем-то отравились.

Алексей Никонов: Ну, для того, чтобы говорить «отравились» или «со мной что-то случилось», давайте сначала все-таки нашим слушателям скажем, что такое нормальное состояние головокружения у здоровых людей. Это не поражение, это раздражение. Это несогласованность трех основных функциональных систем головного мозга. Ведь головокружение – это не только вестибулярный аппарат. В реализации головокружения принимают участие три системы. Это, конечно, вестибулярный аппарат, но это и зрительная система, и это система общей чувствительности, фактически весь мозг. И что интересно, вспомните, нормальное головокружение, если человеку одели просто новые очки, и они чуть-чуть не так подобраны, он вышел в них на улицу и он говорит: у меня закружилась голова. Это патология или норма?

Ольга Беклемищева: Это просто сбой в системе оценки внешней информации.

Алексей Никонов: То есть это перераздражение, это неадекватная реакция интегральная, суммирующая всех этих трех функциональных систем.

Ольга Беклемищева: И физиологическое головокружение в том и состоит?

Алексей Никонов: Конечно. Это не поражение, а просто несогласованность, разнонаправленность тех сложных нейрофизиологических механизмов, которые обеспечивают прямохождение, прекрасное самочувствие, которые обеспечивают отсутствие головокружения. Головокружение – все-таки проявление какого-то несоответствия в этой ситуации.

Ольга Беклемищева: В этом смысле оно такой же симптом, который свидетельствует о некотором непорядке, как та же самая температура, о чем постоянно говорят врачи, это сигнал.

Алексей Никонов: Это сигнал. Поэтому наша с вами сегодня задача помнить, что у человека, который кружится на карусели и появляется головокружение – это не патология, это норма.

Ольга Беклемищева: Он для этого и кружится.

Алексей Никонов: Он вышел с карусели, у него покружилась, может быть, минуту, может быть, две голова, и потом все пришло прекрасно в хорошее состояние. Следующий момент, тоже немаловажный. Сейчас модны панорамные кинотеатры. И когда вы смотрите там сцены погонь, а я с этим сталкивался, когда появились первые видеофильмы со сценами погонь, и детишки прямо приникали глазами, утыкались в телевизор, у них тоже появлялось головокружение. То есть я объясняю, эти головокружения людей не волнуют, согласитесь со мной.

Ольга Беклемищева: Но есть головокружения, которые сопровождаются чувством страха и неуверенности. То есть человек уже подсознательно знает, что с ним не в порядке что-то, что это ненормальная реакция на какое-то изменение внешней среды. Вот это можно назвать уже тем болезненным симптомом, о котором следует говорить.

Алексей Никонов: Конечно. И здесь вы правильно совершенно сказали, что само по себе головокружение, если можно его объяснить, не вызовет никогда ни страха, ни тревоги, ни беспокойства. Но если у человека, в общем и целом здорового, внезапно начинают кружиться предметы перед глазами, это недостаток информации: а от чего это произошло? А недостаток информации вызывает страх, тревогу, беспокойство и целую цепь тех реакций, которые это сопровождают – вплоть до подъема давления, учащение сердечных сокращений, чувства страха смерти, паники.

Ольга Беклемищева: Так называемые «панические атаки».

Алексей Никонов: В общем, да. Но, понимаете, здесь все обоюдно. Головокружение может вызвать паническую атаку, но это достаточно редко, а вот сама паническая атака включает, как один из многочисленных симптомов своего проявления головокружение несистемное.

Ольга Беклемищева: Я немножечко поясню, о чем идет речь. Паническая атака – это такое состояние человека, в основном женщин достаточно молодого возраста, которая сопровождается страхом смерти.

Алексей Никонов: В общем, да. Страх смерти типичный признак панической атаки. Паническая атака – это термин больше западный. Наши сограждане больше привыкли к термину вегетососудистая дистония с такими-то или другими вегетативными кризами. Этим всю свою жизнь занимался ныне покойный академик Вейн Александр Моисеевич, и сейчас продолжает его труды его школа.

Ольга Беклемищева: Светлая память, великий был человек.

Алексей Никонов: Да. Вы с ним знакомы тоже, мы его знали и любили, и сотрудничали в течение многих лет. Я хочу сказать, что вегетативная дистония, к сожалению, не только прерогатива молодых женщин, как нам бы хотелось, но и взрослые мужчины в расцвете сил, формально здоровые… Иногда эти панические атаки – необъяснимое, внезапно возникающее чувство страха смерти – настолько их инвалидизируют, что они просто не могут работать. Это тема отдельного нашего разговора.

Ольга Беклемищева: Я сейчас хочу спросить нашего американского эксперта профессора Голубева, как прореагирует американский врач широкого профиля (как у вас принято называть, «семейный врач») на первичное обращение к нему пациента с симптомом головокружения?

Даниил Голубев: В общем, я полагаю, также, как и российский, то есть отдавая себе полный отчёт в том, что этот симптом может быть проявлением самых различных состояний – от самых безобидных до смертельно опасных и может быть обусловлен заболеваниями самых различных органов и систем, опять-таки и сравнительно легко излечиваемых, и очень грозных по своим последствиям. Но есть одна особенность, которая бросается в глаза при сопоставлении лечебной тактики американских врачей и медиков европейских стран. Эта особенность связана с особым вниманием американской медицинской школы к роли вестибулярного аппарата в генезе головокружений. Иными словами, при отсутствии явно выраженной связи первого случаяголовокружения с теми или иными заболеваниями внутренних органов американский врач обязательно пошлёт пациента на первичную консультацию к врачу отолярингологу.Это направление может сочетаться с привлечением и других специалистов – невропатологов и терапевтов, но к отолярингологу он направит его обязательно. Только после того, как вестибулярный компонент в генезе головокружения будет отвергнут, начнётся углублённый поиск других причин, вызвавших это состояние. Я ещё раз хочу подчеркнуть, что при очевидной связи симптома головокружения с патологией головного мозга или сердечно-сосудистой системы, соответствующее лечение начнётся немедленно, но при неясных случаях, особенно при первичном обращении, консультация отоляринголога будет играть первостепенную роль. Отражением такого отношения к симптому является то, что в медицинских энциклопедиях и справочниках перечисление причин головокружения начинается с синдрома «вертиго», то есть нарушения циркуляции жидкости в каналах внутреннего уха или нарушения иннервации этой области. Затем следуют лабиринтиты инфекционной этиологии, болезньМеньера, нейрома вестибулярного нерва, менингит и только потом – вертебробазилярная недостаточность, артрит шейной области позвоночника, повышение или резкое понижение кровяного давления, нарушения кровоснабжения мозга, инсульт.

Гибкое тело зарядка для суставов и позвоночника – «ГИБКОЕ ТЕЛО» – авторская программа Ольги Сагай

Зарядка для суставов и позвоночника гибкое тело. Суставная гимнастика — комплекс упражнений для начинающих и пожилых. Вращения в пояснице

Любка двулистная, ночная фиалка, кукушкины слезки – как только не называют это необыкновенное ! Ее небольшие изящные белые цветки ближе к ночи источают нежнейший аромат, а клубни имеют невероятные свойства. Еще казаки Запорожской Сечи использовали высушенный и стертый в порошок корень растения для восстановления сил, лечения ран, утоления голода и жажды. Сегодня этот цветок применяют в с различными целями.

Знаете ли вы? Издревле растению приписывали магические свойства, использовали как приворотное зелье, из-за чего оно и получило свое название “любка”. В наши времена этим свойствам нашлось научное объяснение – цветок является сильным афродизиаком.

Любка двулистная: химический состав

Любка двулистная и лечение в народной медицине связано с уникальными свойствами ее корневищ. Его используют для приготовления так называемого – порошка из высушенных корневищ орхидей, к роду которых и относится любка.
Практически весь состав порошка – это слизеобразующие вещества. Около 27% составляет крахмал.

Также в них содержатся горькие и белковые вещества, сахаросодержащие углеводы, эфирное масло, минеральные соли, совсем немного щавелевокислого кальция.

В наземной части растения обнаружены следы кумарина и алкалоидов, хотя листья особого значения в медицинском плане не имеют.

Любка двулистная при описании лечебных свойств ценится за салеп, который при контакте с водой превращается в слизистую киселеобразную массу.
Она обладает антисептическими, обволакивающими свойствами, которые усиливают эффект от традиционного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта : энтероколитов, колитов, гастритов, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.

Часто его применяют при отравлениях, так как пленка салепа предотвращает всасывание стенками желудочно – кишечного тракта токсичных веществ.

Важно! Несмотря на широкое распространения, любка двулистная занесена в Красную книгу Украины и Российской Федерации. Поэтому заготовка ее корней запрещена. Но и активное собирание цветков на букеты тоже мешает распространению растения.

Слизистая масса любки имеет высокую энергетическую ценность. Чтобы обеспечить человека энергией на сутки, достаточно 40 г растворенного салепа.
Также его используют для поддержания организма в послеоперационный период, во время затяжных и изматывающих заболеваний.

Сбор и хранение лечебного сырья

Не важно, где растет любка двулистная, собирать ее в местах естественного произрастания запрещено. Поэтому для промышленного производства ее выращивают в специальных питомниках, которые организовываются на базах заповедников.

Но при желании ее можно вырастить самостоятельно у себя на участке. Семена растения продаются в тех же питомниках или специализированных магазинах.

Корень любки двулистной заготавливают, когда цветет растение, в крайнем случае, сразу после цветения. Для заготовок подходят только дочерние, молодые мясистые клубни.

Их выбирают из земли, моют в проточной воде, очищают, а потом на пару минут опускают в кипяток.

После этого заготовки подлежат сушке: в специальных шкафах или в темных проветриваемых местах. Если используется сушильная камера, ее температуру надо выставить на 50-60°С.

После высушивании клубни становятся роговидными и очень твердыми. Их надо сложить в бумажные пакеты, сложить в тару для хранения и плотно закрыть. Тару ставят в сухое место. Если влага проникнет в клубни, они могут заплесневеть.

Применение в медицине: народные рецепты

Трава любка двулистная сегодня известное и высокоэффективное лечебное средство. Это не только мощный афродизиак, но и лекарство для лечения заболеваний половой сферы.

Также ее используют при лечении дыхательных путей, дистрофии, воспалениях желудочно-кишечного тракта.

Знаете ли вы? Впервые салеп стали использовать примерно в 200 в. до н.э. Тогда его готовили из клубней ятрышника и применяли для повышения потенции.

При упадке сил и нервном перенапряжении

Салеп из любки применяют при нервном перенапряжении, упадке сил, затяжных болезнях. Для этого с вечера берут две чайные ложки порошка из корня растения, отправляют их в термос, в который выливают пол-литра только что вскипяченного молока.
Утром полученный настой процеживают и принимают после еды по 10 мл три раза в день в течение двух недель.

При отравлении

В случае любого типа отравления готовят следующее средство. Сушеные корни измельчают до порошкообразного состояния.

Затем грамм порошка засыпают в бутылку или банку, заливают 100 г кипятка, закрывают крышкой и взбалтывают в течение 10 минут. Средство принимают через каждые 4 ч

narubalke.ru

Гибкое тело официальный сайт зарядка для суставов и позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание статьи:

• Два вида гимнастики Бубновского
• 1. Адаптивная гимнастика
• 2. Суставная гимнастика
• Простые упражнения гимнастики Бубновского для начинающих
• Упражнение 1
• Упражнение 2
• Упражнение 3
• Упражнение 4
• Упражнение 5
• Упражнение 6
• Упражнение 7
• Упражнение 8
• Упражнение 9
• Четыре правила тренировок
• Какой эффект оказывают занятия на организм
• Восемь противопоказаний
• Резюме

Гимнастика Бубновского – комплекс упражнений, разработанный для улучшения подвижности позвоночника и суставов, а также восстановления резервных сил организма. В основе методики к. м. н. С. М. Бубновского лежит кинезитерапия – синтез различные видов лечения с помощью движений. Доктор подобрал специальные упражнения, которые помогают бороться с гиподинамией и заболеваниями, провоцируемыми ей. Костные и мышечные недуги Сергей Михайлович лечит простой гимнасткой, которая включает в том числе занятия на силовом тренажере МТБ собственного изобретения.

Гимнастика Бубновского для начинающих не требует специальной физической подготовки, поэтому доступна для людей любого возраста. Данную гимнастику применяют в лечебных и профилактических целях при остеохондрозе, межпозвонковой грыже, сколиозе, остеопорозе, артрозе, множестве других патологий костно-мышечной системы и во время реабилитации после перенесенной операции на суставе либо позвоночнике. Причем упражнения разрешено делать во время обострения патологии для снятия болевого синдрома.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Преимущества перед классической ЛФК:

Автор разработал множество методик, каждая из которых предназначена для определенной возрастной группы. Есть комплекс упражнений для грудных детей, подростков, беременных, пожилых людей. Есть комплексы для тех, кто страдает не только суставными заболеваниями, но и патологиями внутренних органов. Причем для лечения каждого недуга существует отдельная программа.

Основные виды гимнастики – адаптивная и суставная.

Гимнастика Бубновского – эффективное альтернативное лечение болезней костно-мышечной системы без медикаментов, ортопедических устройств, физиопроцедур и других методов традиционной терапии. Выполнение простых упражнений комплексно воздействует на весь организм, оздоравливая его.

Далее в статье вы узнаете об основных видах гимнастики, общих упражнениях для всего тела, правилах их выполнения, противопоказаниях к гимнастике Бубновского.

Два основных вида гимнастики Бубновского

1. Адаптивная гимнастика

Система адаптивных упражнений разработана для начинающих, которым предстоит размять свое тело, постепенно привыкнуть к регулярным нагрузкам, устранить болевой синдром.

Данную гимнастику выполняют на тренажере в условиях лечебного центра. Но если нет возможности посещать спортзал или приобрести тренажерный блок – существу

svargroup.ru

польза и вред. Авторские методики

Ведущими симптомами большинства патологий опорно-двигательного аппарата становятся боль и тугоподвижность. Для их устранения в ортопедии, травматологии, ревматологии используются фармакологические препараты различных групп. Но их постоянный прием не проходит бесследно для организма человека и может серьезно нарушить работу печени, почек, желудка. Поэтому после купирования острого воспалительного процесса и устранения сильных болей, врачи всегда рекомендуют пациентам лечебную гимнастику и физкультуру.

Чаще всего болят тазобедренный или коленный суставы.

Гимнастика для суставов показана всем людям старше 40-45 лет, особенно при наследственной предрасположенности к развитию артритов, артрозов, подагры. Регулярные тренировки помогут избежать разрушения костных, хрящевых тканей, связок и сухожилий. Не поздно начать упражняться при появлении первых признаков суставных заболеваний. Напротив, выполнение гимнастических упражнений позволит предупредить распространение патологии на здоровые суставные структуры.

Основные принципы лечебной гимнастики

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Заболевания суставов бывают дегенеративными и воспалительными. Но их неизменным итогом становится разрушение гиалиновых хрящей, патологическое разрастание костных тканей. В аптечном ассортименте нет фармакологических препаратов, прием которых мог бы восстановить разрушенные суставные структуры. Поэтому основной задачей терапии становится предупреждение прогрессирования артритов и остеоартрозов за счет улучшения кровообращения. А именно это наблюдается при регулярном выполнении определенных упражнений. Что происходит во время тренировок:

• в хрящи, кости, мягкие ткани поступает необходимое для их полноценного функционирования количество питательных и биологически активных веществ;
• укрепляется мышечный корсет, обеспечивая поддержку позвонков и сочленений в анатомически правильном положении;
• нормализуется состояние мышечных волокон, устраняется гипертонус скелетной мускулатуры — частая причина болезненных ощущений;
• из суставных полостей эвакуируются продукты воспалительного процесса и распада тканей, шлаки, токсины;
• купируются вялотекущие воспалительные процессы в мягких тканях, связочно-сухожильном аппарате;
• стимулируется выработка синовиальной жидкости, которая не только служит амортизатором для суставных поверхностей, но и обеспечивает доставку к тканям питательных веществ.

Следует отметить оздоравливающий и общетонизирующий эффект суставной гимнастики. Устранение утренней припухлости, скованности движений улучшает самочувствие человека, мобилизует его на борьбу с заболеванием.

Так выглядит пораженный гиалиновый хрящ.

Правильный подход к выполнению упражнений

Комплекс упражнений составляет врач ЛФК. Он учитывает форму и стадию заболевания, степень разрушения гиалиновых хрящей, вес, возраст пациента. Первые тренировки обязательно проходят под контролем врача, который покажет, как правильно выполнять движения, какое количество подходов необходимо. Основное правило суставной гимнастики — отсутствие каких-либо серьезных нагрузок на поврежденное сочленение. При появлении чувства усталости стоит отдохнуть, а не наращивать темпы, старясь быстрее выполнить все упражнения. Что становится целью занятий:

• укрепление мышц, расположенных рядом с больным суставом;
• устранение тугоподвижности, восстановление прежнего объема движений;
• повышение устойчивости сустава к воздействию внешних и внутренних негативных факторов;
• укрепление мышц позвоночного столба, от состояния которого зависит оптимальное распределение нагрузок на все сочленения.

Большой популярностью пользуются авторские методики Гитта и Бубновского. Эти врачи разработали способы лечения патологий без использования каких-либо медикаментов. Они предлагают восстанавливать суставы с помощью частых движений с малой амплитудой. Доктор Гитт предлагает обратить внимание на маленьких детей, которые после бега и долгих игр садятся и начинают «болтать» ножками. Они инстинктивно выбирают правильный способ улучшения работы коленей. Такие движения не нагружают сустав, но в то же время стимулируют выработку синовиальной жидкости.

С суставной гимнастикой очень хорошо сочетаются физиотерапевтические процедуры и массаж. Такая комбинация способствует ослаблению клинических проявлений, устранению тугоподвижности, ускорению выздоровления.

Антон Епифанов о пользе физиотерапии:

Суставная гимнастика

Врачи ЛФК советуют не пытаться быстро улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Интенсивные, часто повторяющиеся движения приведут только к большему истиранию, изнашиванию хрящевых тканей, несмотря на постепенно формирующийся мышечный корсет. Также медики рекомендуют увеличивать нагрузки постепенно, а при появлении боли или другого дискомфортного ощущения немедленно остановить тренировку.

Во время занятий можно пользоваться удобными ортопедическими приспособлениями. Например, для разработки лучезапястного сустава подходят эспандеры, массажные мячики с шипами. А занятия на ортопедическом коврике помогут быстрее избавиться от болей в бедре, голеностопе, пяточном сочленении.

Немного о дыхании. Врачи Гитт и Бубновский очень много внимания уделяют правильному дыхательному ритму. Он усиливает терапевтическое воздействие гимнастики на суставы, помогает избежать усталости. Вдох должен быть глубоким, а выдох — резким и сильным. Движения, требующие напряжения мышц, следует выполнять на вдохе, а расслабляющие — на выдохе.

Доктор Бубновский о дыхании:

Плечевой

Боль в плече, ограниченный объем движений — ведущие симптомы остеоартроза и любой формы артрита. Для их устранения 1-2 раза в день нужно выполнять такие упражнения:

• в положении стоя делать взмахи выпрямленными руками вперед/назад, а затем из стороны в сторону;
• сесть на табурет, приподнимать плечи на 3-4 см, а потом совершать ими вращательные движения;
• в положении сидя двигать плечами вперед и назад сначала поочередно, а затем одновременно;
• встать, совершать круговые вращения руками;
• в положении сидя пытаться прикоснуться ладонью к противоположному плечу, заводя руку за спину.

Артроз плечевого сустава, на снимке полностью отсутствует суставная щель.

В начале тренировок количество подходов не превышает 3, включающих 5-10 движений. По мере укрепления мышечного корсета и ослабления болезненных ощущений каждое упражнение можно выполнять 50-70 раз.

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Голеностопный

Суставную гимнастику для голеностопа проводят, сидя на полу и вытянув ноги. Наиболее терапевтически эффективны такие движения:

• сводить и разводить ноги, приподнимая их над поверхностью на 10-15 см. Для сохранения устойчивости можно опереться руками о пол;
• ладонями упереться в пол за спиной, приподнимать ноги поочередно, а затем вместе;
• тянуть носок к корпусу, не отрывая пяток от поверхности, а потом максимально отводить их в противоположную сторону;
• согнуть одну ногу в колене, другой совершать вращательные движения. Проделать то же самое с другой конечностью;
• наклоняться вперед, стараясь коснуться кистью пальцев противоположной стопы, затем проделать все другой рукой и ногой.

Упражнения для суставов ног следует повторять по 20-30 раз. Во время тренировки нужно прислушиваться к возникающим ощущениям. Если во время выполнения какого-либо движения боль ослабевает, мышцы приятно напрягаются, то его можно повторять значительно чаще.

Коленный

От болей в коленях страдают люди с избыточным весом или часто поднимающие тяжести. Для устранения дискомфортных ощущений и профилактики дальнейшего разрушения суставных структур необходимо ежедневно выполнять такие упражнения по 25-30 раз:

• лечь на спину, выпрямить и поднять ноги, имитировать езду на велосипеде;
• в положении лежа медленно сгибать ноги, подтягивая колени к груди сначала поочередно, а затем вместе;
• перевернуться на бок, согнуть в колене оказавшуюся вверху ногу, приподнимать ее на 20 см. Выпрямить ногу, совершать махи вперед. Выполнить комплекс, задействуя другую конечность;
• лечь на спину, согнуть ноги, а под ними расположить плотный валик или небольшой мяч. Придвигать конечности к корпусу, стараясь сжать предмет;
• лежа на спине согнуть ноги, разводить колени на максимально возможное расстояние, а затем сводить.

Запущенный артроз.

Такие упражнения рекомендованы в реабилитационный период после выполнения эндопротезирования. Частые монотонные движения с малой амплитудой способствуют восстановлению тканей, повышению объема движений в прооперированном суставе.

Тазобедренный

Врачи ЛФК рекомендуют пожилым пациентам ежедневно делать зарядку для тазобедренных суставов, выполняя каждое движение по 20-30 раз. Именно это сочленение повреждается чаще всего из-за повышенных нагрузок на него во время ходьбы. Избежать коксартроза возможно с помощью следующих упражнений:

• лечь на спину, выпрямить ноги. Медленно сгибать их в коленях и поочередно подтягивать к груди, направляя правое колено к левому плечу и наоборот;
• перевернуться на правый бок, приподнимать левую ногу на 15-20 см. Проделать то же самое с другой конечностью;
• сесть на низкий табурет, расставить ноги на ширине плеч. Сводить и разводить колени сначала поочередно, затем одновременно;
• встать, руки вытянуть вперед. Прямой ногой делать махи сначала назад и вперед, затем из стороны в сторону. Можно помочь себе, опираясь на спинку стула или стену;
• в положении стоя совершать вращательные движения сначала одной, затем другой ногой.

Хорошо сочетаются с лечебной гимнастикой при артрозе тазобедренного сочленения прогулки на свежем воздухе на небольшие расстояния.

Локтевой

Упражнения для локтя можно выполнять также для снижения выраженности болей в лучезапястном и плечевом суставе, а также при латеральном или медиальном эпикондилите. Хороший результат приносит ежедневное выполнение таких движений по 20-30 раз:

• сесть, положить ладони на колени внутренней стороной вверх, поднимать руки, дотрагиваясь каждой сначала до правого, затем до левого плеча;
• в положении лежа с согнутыми коленями приподнимать корпус, пытаясь дотронуться локтем до противоположного колена;
• сесть на низкий табурет, согнуть руки, разводить одновременно локти в сторону, стараясь, чтобы основная нагрузка ложилась на предплечья;
• в положении сидя вытянуть руки перед собой, сгибать их в локтях поочередно, затем вместе;
• встать, согнуть руки перед собой, максимально широко расставлять локти, а затем сводить вместе.

Такие упражнения для суставов рекомендованы людям, часто выполняющим по роду службы монотонные движения кистью. Гимнастика помогает избежать перенапряжения мышц за счет их укрепления.

Небольшое тестирование

Каждый человек может самостоятельно оценить состояние своих суставов. Для этого следует воспользоваться разработанным ортопедами тестом. Необходимо выполнить несколько простых упражнений и запомнить возникающие ощущения:

• коснуться подбородком груди, а затем запрокинуть голову назад;
• наклонить голову поочередно к каждому плечу, стараясь коснуться их ушами;
• завести руки за спину и сцепить их в «замок»;
• присесть 3-4 раза, не отрывая ступней от поверхности пола;
• наклониться вперед, не сгибая ног, прикоснуться к стопам распрямленными ладонями;
• прогнуться назад, чтобы увидеть лежащий на полу предмет;
• максимально наклониться в одну, а затем в другую сторону.

Если выполнение упражнений не вызвало сложностей, то с суставами все в порядке. Но это не означает, что тренироваться пока не нужно. Совсем наоборот: регулярные занятия помогут на долгое время сохранить суставы здоровыми, а связки — крепкими и эластичными. Это особенно актуально для пожилых людей, в организме которых снижается выработка коллагена, а процессы костеобразования замедляются.

Следует обратиться к ортопеду, если во время тестирования раздавались характерные щелчки или хруст. Настораживающими факторами становятся болезненные ощущения и (или) неспособность полноценно выполнить упражнения. Это может указывать на уже имеющиеся проблемы с суставами и необходимость их устранения с помощью лечебной гимнастики.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

7 упражнений для укрепления мышц, растяжки шеи и поясницы дома, которые подойдут для детей и беременных

Комплекс утренней зарядки для спины и позвоночника способствует отличной проработке основных мышечных групп и даёт организму бодрость энергию, всего за 15 минут не выходя из дома!

Упражнения из этой статьи заимствованы из йоговской практики и включены во множество самых различных комплексов занятий для позвоночника. Выполняя эти движения, вы буквально с первого раза почувствуете их положительное действие на организм.

Комплекс зарядки из 7-ми упражнений для позвоночника

Выполнение этого комплекса занятий поможет улучшить или даже восстановить здоровье позвоночника. Система зарядки ориентирована на мягкую растяжку и укрепление мышц спины, позвоночника и шеи. Важной его частью является расслабление спины и релаксация организма, что благотворно влияет на здоровье и общее состояние организма человека.

Стадией расслабления пренебрегать нельзя – лучше сделать меньше упражнений, но с полным расслаблением в соответствии с техникой выполнения! Правильно выполняемые тренировки способны улучшить кровоснабжение мышц позвоночника, исправить осанку, уменьшить искривление позвоночного столба, похудеть в области поясницы и лопаток. Данная лечебная зарядка по утрам не имеет ограничений по возрасту – ее могут выполнять даже пожилые люди. Она крайне рекомендована при сидячей работе.

Осторожно! Выполнять комплекс в стадии обострения любых заболеваний позвоночника строго запрещено. Первым делом обратитесь к врачу.

1. «Кошка»

Растягиваем мышцы спины и шеи. Тренировку на растяжку мускулов рекомендуется включать в комплекс утренней зарядки одним из первых . «Кошка» даёт возможность пробудить организм и удовольствием выполнять остальные упражнения. Она позволяет растянуть мышцы позвоночника и подготовить их к нагрузкам, избавить от сутулости.

Про 4 различных вида «Кошки» и их влияние на позвоночник смотрите тут.

«Кошку» можно делать и среди дня после выполнения какой-либо однообразной работы — она помогает снять усталость, улучшить кровообращение в мускулах спины.

1. Опускаемся на четвереньки, становимся на колени и опираемся на кисти рук.
2. На выдохе максимально выгибаем спину вверх и опускаем голову.
3. На вдохе прогибаемся вниз и поднимаем голову вверх.
4. Движения неторопливые и плавные, словно у кошки.

Выполняем от десяти до двенадцати раз, два – три подхода. Подробная техника на фото. «Кошка» подойдет для любого возраста, это отличная зарядка для мышц спины для детей.

Полезный совет! Начинать комплекс утренних занятий нужно именно с «Кошки», так как она мягко растягивает мышцы после сна, а заканчивать асаной «Поза ребёнка», так как оно способствует отдыху и расслаблению.

2. «Собака мордой вниз»

Способствует хорошей растяжке мышц шеи, ровной спине, задней поверхности бедра и голени, улучшению мозгового кровообращения. Помогает проснуться и взбодриться после сна.

Про 12 полезных свойств «Собаки мордой вниз» а также облегченные варианты движения смотрите тут.

1. Становимся на четвереньки и обе ладони. Ноги на ширине плеч.
2. На вдохе поднимаем ягодицы, выпрямляя ноги. Стопы должны плотно стоять на полу.
3. Упражнение в конечной точке представляет треугольник, вершиной которого являются ягодицы. Такое положение нужно удерживать примерно минуту, дыхание при этом свободное и размеренное.

Отдыхаем, полностью расслабив мышцы, одну минуту. Повторяем три раза. Такая поза является прекрасной зарядкой для спины для беременных женщин, даже на 8-м месяце.

3. «Собака мордой вверх»

Утренняя зарядка, включающая это движение, способствует хорошей растяжке мышц, спины, бедер и живота. Активизирует работу внутренних органов.

Про подробную технику и 9 полезных свойств «Собаки мордой вверх» тут.

1. Ложимся на живот, руки сгибаем в локтях и располагаем под плечами ладонями вниз, ноги выпрямляем.
2. На выдохе отводим плечи назад, распрямляя грудную клетку.
3. Поднимаем голову, затем, прогибаясь в спине, поднимаем верхнюю часть корпуса вверх. В таком положении удерживаем тело около одной минуты. Затем медленно ложимся на пол.

Отдыхаем одну минуту, повторяем три раза.

4. «Крокодил»

Данное упражнение является крайне эффективным для здоровья позвоночника и избавления от болей. Его можно освоить и выполнять в любом возрасте. Классический комплекс «Крокодил» от доктора Э.А. Антипко состоит из 12-ти шагов, и может использоваться как самостоятельная система оздоровления спины. Мы же рассмотрим одно из движений.

1. Лежим спиной на полу, руки располагаем по бокам. Ладони должны быть развёрнуты вверх.
2. Дальше нужно спирально провернуть позвоночник — голову вправо, бедра и ступни влево
3. Повторяем движение для другой стороны
4. Очень важно двигаться симметрично

Нужно выполнить по 10 таких скручиваний в обе стороны

5. «Лодочка»

Формирует мышечный корсет, уменьшает объём талии, прорабатывает широчайшие мышцы спины. Нагружает большую ягодичную мышцу, бедра и икроножные. «Лодочку» можно выполнять, лёжа на спине, а также лёжа на животе. Нам подойтет вариант “лежа на животе”.

Смотрите подробнее о влиянии «Лодочки» на позвоночник тут.

1. Ложимся на пол на живот, ноги вместе, руки вытянули вперёд.
2. На выдохе прогибаемся, стараясь поднять выпрямленные руки и ноги как можно выше.
3. Задерживаемся в таком положении, ложимся на живот и расслабляем мышцы, дышим свободно.

Повторяем три раза. Время отдыха между подходами – одна минута.

6. «Мостик»

Такое движение, выполненное с утра, укрепляет нижнюю и верхнюю часть спины, прорабатывает разгибатели спины, увеличивает гибкость позвоночника. Способствует формированию «королевской» осанки». «Мостик» нагружает мелкие мышцы тела, что доступно далеко не всем упражнениям. Можно выполнять мостик лежа на мяче (фитболе), упираясь в него поясницей.

1. Ложимся спиной на пол, руки вытянуты вверх.
2. Опираясь на кисти рук и ступни, начинаем плавно поднимать корпус, отрывая его от пола.
3. Когда вы становитесь в мостик, ваша спина должна представлять дугу, а ягодицы быть выше головы. Такой идеальный мостик не у всех получается с первого раза. Но при настойчивости и определённых усилиях его можно освоить, развив растяжку и гибкость.
4. При выполнении движения дыхание задерживать нельзя.

Повторяем три раза. Время отдыха между подходами – одна минута.

7. «Поза ребенка»

Такая утренняя зарядка растягивает мускулы бёдер и голеней, снимает усталость в спине после сна в неудобном положении, расслабляет мышцы спины и шеи. Снимает напряжение, способствует развитию подвижности тазобедренных, коленных и плечевых суставов.

Техника выполнения:

1. Опускаемся на колени, стопы вместе.
2. Ягодицы располагаем на пятках.
3. На выдохе наклоняемся вперёд, вытягиваем руки вдоль тела ладонями вверх. Лбом упираемся в пол.
4. Акцентируем внимание на том, как растягивается позвоночник.
5. В таком расслабленном положении можно находиться от одной минуты до трёх минут.

Вариантом выполнения упражнения является вытягивание рук вперёд. Это позволяет еще сильнее растянуть мышцы спины.

Внимание! “Позу ребенка” рекомендуется выполнять последним в системе утренней зарядки, так как оно способствует отдыху и расслаблению.

Преимущества и польза данного комплекса

Преимущества:

• В данный комплекс лфк зарядки для спины входят движения, заимствованные из практики йоги. Они являются отличным способом привести в состояние гармонии все системы организма.
• В утреннюю гимнастику не рекомендуется включать активные упражнения, так как организм ещё окончательно не проснулся. Данный комплекс даёт щадящую нагрузку и одновременно способствует тщательной проработке и растяжению мышц.
• Для преодоления малоподвижного образа жизни рекомендуется обязательно выполнять эту систему. Она не занимает много времени, выполняется без значительных нагрузок, и в то же время оздоравливает организм и заряжает вас хорошим настроением.
• Подбор движений. Из всего утреннего комплекса вы можете выбрать от трёх до пяти наиболее подходящих вам упражнений и выполнять именно их. После выполнения утренней зарядки вы чувствуете бодрость и приятные ощущения в мускулах и во всём теле.

Показателем того, что вы верно соблюдали технику выполнения утренних упражнений, станут приятные ощущения в мышцах и бодрость. Утренняя зарядка необходима всем – и тем, у кого активная физическая работа, и тем, кто ведет сидячий образ жизни. Без физических нагрузок в организме происходят неблагоприятные изменения: это касается сердечно – сосудистой и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, работы внутренних органов.

Не забывайте, что помимо тренировок есть еще 7 надежных методов избавления от целлюлита на спине.

Внимание! Если, вы не успели по каким-то причинам выполнить комплекс утром, можно выполнить его вечером. Единственное условие – после еды должно пройти два с половиной часа.

Быстрая зарядка сидя на рабочем месте для спины (в картинках)

Если же Вы не можете позволить себе выполнить приведенный выше комплекс, представляем Вам экспресс зарядку сидя на стуле.

Выполняйте эту быструю систему хотя бы раз в день. Но если есть возможность, делайте ее чаще. В идеале — каждый час-два.

Можно ли выполнять эти движения при различных заболеваниях спины?

Частой причиной возникновения заболеваний позвоночника является слабость и неразвитость мышц позвоночного столба. Выполнять комплекс при заболеваниях спины нужно обязательно. Это является хорошим способом лечения и профилактики обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата.

При этом необходимо соблюдать определённые рекомендации:

• При стихании острого процесса нужно выполнять упражнения, но в очень медленном темпе, плавно растягивая мускулов. Постепенно можно переходить к выполнению всего комплекса упражнений.
• Из данной системы нужно выбирать те движения, которые подходят вам больше всего. Выполнять их нужно плавно и размеренно, в медленном темпе. После выполнения каждого движения давать мышцам спины время на расслабление для предотвращения спазма
• При грыжах и сколиозах необходимо проконсультироваться с врачом лечебной физкультуры, который сможет подобрать вам наиболее эффективные упражнения из данного комплекса.
• При грыжах и разной степени выраженности сколиоза могут быть рекомендованы разные тренировки с различной нагрузкой. Правильно подобранные упражнения для каждого пациента в индивидуальном порядке равномерно распределяют нагрузку на позвоночник, снимают мышечный спазм и освобождают зажатый нервный корешок.
• «Поза ребёнка» и «Кошка» включаются во все системы лечебной физкультуры, так как их ежедневное применение даёт очень хороший эффект – облегчает боль и снимает спазмы мышц.

[heading type=h5]Следующие системы также показали высокую эффективность[/heading]

Данная система, несмотря на кажущуюся лёгкость и простоту, даёт хорошую проработку основных групп мускулов и заряжает организм энергией! Выполняя регулярно по утрам эти упражнения, вы почувствуете позитивное действие на организм и, привыкнув, уже не сможете от них отказаться.

prostofitness.com

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника симптомы и лечение: Спондилоартроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника в клинике ЦЭЛТ.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника в клинике ЦЭЛТ.

Спондилоартроз шейного отдела известен как цервикоартроз. Эта патология представляет собой одну из форм такого заболевания, как остеоартроз, который характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями структур фасеточного сустава (связки, хрящи, мышцы, расположенные вокруг сустава, капсулы и кости). Спондилоартроз шейного отдела позвоночника характеризуется костно-хрящевыми разрастаниями в области суставов, которые нередко являются причиной уменьшения расстояния между позвонками и постоянного раздражения корешков спинного мозга. Нередко наросты оказывают давление на артерию, что имеет свои негативные последствия.

В данной статье можно узнать о симптомах и лечении спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Если Вы обнаружите у себя схожие клинические проявления, немедленно обращайтесь в многопрофильную клинику ЦЭЛТ!

Этиология

Перед тем, как приступить к лечению спондилоартроза шейного отдела позвоночника, важно правильно определить причину, его вызвавшую. Это может быть:

Клинические проявления

Симптомы спондилоартроза шейного отдела позвоночника, в первую очередь, представлены болевыми ощущениями, которые локализуются в области шеи и ирадиируют в в затылочную, лопаточную, плечевую области, а также в верхние конечности. Характер болей: постоянный, ноющий, простреливающий. Помимо этого, наблюдаются и другие клинические проявления:

• хруст в суставах шеи;
• шум в ушах;
• ограниченность движений шеей и головой.

Диагностика

Перед тем, как приступить к лечению спондилоартроза шейного отдела позвоночника, наши специалисты проводят комплексные диагностические исследования, которые, помимо осмотра у специалиста и сбора анамнеза, включают в себя следующее:

• рентгенографию;
• КТ;
• МРТ;
• радиоизотопное сканирование;
• ангиографию;
• диагностическую блокаду.

Лечение

План лечения спондилоартроза шейного отдела позвоночника составляется медиками ЦЭЛТ на основании целого ряда индивидуальных показаний. В большинстве случаев применяются консервативные методики, которые включают в себя:

• приём медикаментов: нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, миорелаксантов, витаминов группы В;
• физиотерапию: профессиональный массаж, лечебную гимнастику, магнитотерапию, электрофорез;
• ношение специальных корректирующих корсетов.

Что касается оперативного вмешательства, то к нему наши специалисты прибегают только в крайних случаях — когда имеются соответствующие показания:

• спинальный стеноз;
• парезы или паралич после травмы спинного мозга;
• нарушение функции органов таза на фоне компрессии спинного мозга;
• отсутствие эффекта от консервативного лечения;
• нестабильность позвоночника.

Хотите быть уверены в том, что лечение будет успешным? Обращайтесь в клинику ЦЭЛТ! У нас работают высококвалифицированные медики, которые имеют большой опыт успешного лечения данной патологии!

Лечение спондилоартроза – Медицинский центр “Мирт”

Спондилоартроз позвоночника – патология хроническая, преимущественно возрастная. Однако недостаточная подвижность современного человека, обусловленная благами цивилизации, привела к значительному омоложению позвоночных недугов.

Если раньше диагноз спондилоартроз отдела позвоночника (грудного, шейного или пояснично – крестцового) встречался в амбулаторных картах пожилых пациентов, то сегодня такое заключение можно получить даже в 35 – летнем возрасте. Патологию можно и нужно лечить. Занимаются проблемой врачи – неврологи, ортопеды, вертебрологи.

Дословное определение спондилоартроза

У термина спондилоартроз греческое происхождение. В переводе spondylos означает позвонок, сустав греки называют arthron. Несложно догадаться, что спондилоартроз шейного отдела – это воспаление суставов, расположенных в шее, спондилоартроз поясничного отдела – в пояснице и т. д. Позвоночные суставы образуются соединением отростков двух смежных позвонков. Называются они фасеточными или дугоотростчатыми. Если у пациента выявлен спондилоартроз грудного отдела или любого другого, это значит:

• Что гиалиновый хрящ, покрывающий сустав, износился и деформировался
• Высота позвонков снизилась
• Развилось воспаление окружающих тканей, связок и околосуставных мышц

Хорошая иннервация в области позвоночных суставов способствует тому, что вы не сможете проигнорировать обострение болезни. Патология заявляет о себе сильными болевыми приступами, возникающими при наклонах и поворотах туловища. К примеру, спондилоартроз пояснично – крестцового отдела при обострениях может лишить вас возможности не только без боли наклоняться, но и просто стоять.

Почему возникает спондилоартроз позвоночника?

Хоть основной причиной болезни считаются возрастные изменения структуры фасеточных суставов, но это далеко не единственный фактор риска. Не меньшую опасность представляют:

• Дефекты позвонков врожденные и приобретенные
• Обменные изменения, в т.ч. ожирение
• Нарушения осанки, в т.ч. сколиоз
• Остеохондроз
• Микротравмы и травмы
• Профессиональные занятия спортом
• Трудовая деятельность, сопряженная с длительным пребыванием тела в одной позе
• Недостаточная подвижность
• Плоская стопа

Как диагностируют спондилоартроз позвоночника?

Самый простой метод диагностики – рентгенография, точнее, спондилография, раз уж вопрос касается позвоночника. Каждый отдел позвоночника снимают отдельно, но в нескольких проекциях. При необходимости врач – рентгенолог проведет дополнительное обследование при разгибании или сгибании позвоночника, в разных положениях.

На смену традиционному рентгену пришли современные методы диагностики – КТ и МРТ. Эти диагностические приемы отличаются высокой точностью, для полноты картины может применяться контрастирование.

На обследование – в “Мирт”

Жители Костромы, области, а также других регионов могут пройти подробную диагностику в медицинском центре “Мирт”. В центр несложно проехать и нетрудно записаться на прием – посредством телефона или электронной регистратуры.

На сайте медицинского центра “Мирт” вы найдете подробную информацию, и даже сможете самостоятельно выбрать специалиста, к которому хотите попасть. Стоимость услуг в клинике “Мирт” доступная, качество обслуживания – отличное. Прием ведут специалисты высокой квалификации, опытные профессионалы. Оборудование в медицинском центре соответствует новейшим мировым стандартам.

Как и где пройти диагностику мы выяснили, теперь расскажем, как вы можете заподозрить у себя заболевание.

Клинические признаки спондилоартроза позвоночника

Понятно, что симптоматика недуга полностью зависит от локализации спондилоартроза. Объединяющим и главным симптомом можно назвать боль. Она бывает разной по длительности и интенсивности, зависит от распространенности процесса.

При спондилоартрозе шейного отдела к боли могут присоединяться неврологические симптомы – головокружение, тошнота, шум в ушах, расстройства зрительные и координационные.

Спондилоартроз грудных позвонков затруднит наклоны и прогибы, а также может провоцировать онемение пальцев.

При локализации недуга в пояснице, крестце могут болеть ягодицы и ноги, вы будете испытывать дискомфорт при сидении на стуле, при вынужденной долгой ходьбе.

Развивающийся спондилоартроз может проявляться утренней скованностью, сходной с таким же симптомом при артрозах другой локализации. Очень важно своевременно принимать простые меры – делать гимнастику, не переедать, активно отдыхать. Это позволит позвоночнику стареть медленнее. Крепкий мышечный корсет спины очень важен для здоровья позвонков. Поэтому надеяться, что спондилоартроз можно вылечить лекарствами, было бы неразумно.

Спондилоартроз: лечение

Врачи нашего центра подберут вам оптимальную схему лечения заболевания. Лечение спондилоартроз предполагает длительное и комплексное. На начальных стадиях предпочтительна консервативная терапия, применение медикаментов группы НПВП, миорелаксантов и анальгетиков. Позже назначается физиотерапия, вытяжение, гимнастика. Нередко для облегчения состояния назначаются внутрисуставные инъекции, методикой которых наши доктора владеют в совершенстве. В нашем центре успешно используются разные методы борьбы с болевыми синдромами, лечебные блокады, физиотерапия. Активно применяется с этой целью радиочастотная термоаблация или денервация межпозвоночных ( дугоотростчатых) суставов при помощи американского радиочастотного генератора “COSMAN”. Процедура делается однократно, пункционно через тонкую иголочку, тем не менее обладает высокой эффективностью при болях в шее и в пояснице.

Врачи центра “Мирт” подробно объяснят, какой режим вы должны соблюдать, дадут рекомендации по улучшению качества жизни и дальнейшему лечению.

В случаях, когда консервативная терапия безрезультатна, применяются хирургические способы лечения. Приложите все усилия, чтобы радикальные методы лечения вам не понадобились.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника симптомы – лечение

2003	Прием врача вертебролога Прием врача вертебролога (консультация, осмотр)	450 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
2004	Повторный прием врача вертебролога Повторный прием врача вертебролога (консультация, осмотр)	350 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
3	Роспись схемы лечения ( консультация + схема лечения) Консультация специалиста и составления плана лечения, которое включает в себя набор процедур (физиотерапия, инъекции, капельницы, прием медикаментов, назначение контрольных анализов, оперативные вмешательства, послеоперационные процедуры, и т. д.).	700 грн.	ул. Владимирская 81-А ул. М. Максимовича 10 пр-т В. Маяковского 70 ул. А. Малышко 39
2131	Электрофорез БТЛ Электрофорез БТЛ	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
2200	Массаж мышц спины (три отдела) Массаж мышц спины (три отдела) (35-40 мин.)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10
2211	Массаж спины (шейно-воротниковая зона) (30 мин.) Массаж спины (шейно-воротниковая зона) (30 мин.)	300 грн.	ул. М. Максимовича 10
33	Магнитотерапия внешняя Магнитотерапия внешняя	170 грн.	ул. Владимирская 81-А
2130	Магнитотерапия БТЛ Магнитотерапия БТЛ	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
2135	Ударно-волновая терапия (одна зона) Ударно-волновая терапия (одна зона)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10
2136	Ударно-волновая терапия одной триггерной точки Ударно-волновая терапия одной триггерной точки	200 грн.	ул. М. Максимовича 10
2134	Физиотерапия (один сеанс) Физиотерапия (один сеанс)	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
83	УЗИ сосудов шеи (дуплексное сканирование) УЗИ сосудов шеи (дуплексное сканирование)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
84	УЗИ сосудов шеи и сосудов головы (дуплексное сканирование) УЗИ сосудов шеи и сосудов головы (дуплексное сканирование)	550 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
57	Доплерография сосудов головы и шеи с ротационными пробами Доплерография сосудов головы и шеи с ротационными пробами (поворотные пробы)	650 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
1029	МРТ шейного отдела позвоночника МРТ шейного отдела позвоночника	1300 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
1030	МРТ шейного отдела позвоночника с контрастом МРТ шейного отдела позвоночника с контрастным усилением	2700 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
1107	КТ шейного отдела позвоночника КТ шейного отдела позвоночника	1000 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
Показать весь список услуг

Спондилоартроз

Спондилоартроз — заболевание, которое характеризуется патологическими изменениями во всех компонентах сустава, в первую очередь — поражением суставного хряща. По месту локализации различают спондилоартроз шейного, грудного, поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника.

Симптомы спондилоартроза

• утренняя скованность позвоночника, которая может составлять около 30 минут
• болевые ощущения ноющего типа. Они могут проявляться в разных частях спины, обычно усиливаются при занятиях спортом или ходьбе. Боль при спондиолартрозе, как правило, не отдаёт в руку, ногу или затылочную область, но на последней стадии развития болезни становится постоянной.
• Дополнительный клинический признак спондилоартроза — ощущение дискомфорта, которое возникает при долгом нахождении в определенной позе.

Причины спондилоартроза

• Сильные постоянные статические нагрузки на позвоночник, чаще всего — при сидячей работе и малоподвижном образе жизни;
• долгая динамическая нагрузка на позвоночный столб у спортсменов или людей с тяжелой физической работой;
• избыточная подвижность отдельных сегментов позвоночника, например, при смещении позвонков;
• ожирение и высокая масса тела, провоцирующие избыточную нагрузку на позвоночник;
• разнообразные проблемы с метаболизмом из-за возрастных изменений или обменных заболеваний;
• перенесенные операции, травмы или воспалительные процессы с локализацией в суставе;
• врожденные аномалии строения позвоночного столба либо заболевания опорно-двигательной системы;
• неправильная осанка — она особенно опасна при сидячей работе и у пожилых людей.

Диагностика и лечение спондилоартроза

При появлении симптомов спондилоартроза обратитесь к врачу — он проведет грамотную диагностику. Выслушает жалобы, соберет анамнез, осмотрит вас и проведет несколько физикальных тестов. Направит на необходимые дополнительные исследования — к примеру, на рентгенографию или компьютерную томографию.

Лечение спондилоартроза обычно консервативное и комплексное. Оно может включать в себя процедуру вытяжения позвоночника, физиотерапевтические процедуры, лечебно-физкультурный комплекс.

Лечение направлено на уменьшение и ликвидацию болевого синдрома, оптимизацию нагрузки на позвоночник и предотвращение прогрессирования болезни.

В случае, если консервативные методы лечения не помогают, врач направляет пациента на хирургическое лечение — операцию.

Рекомендации по профилактике спондилоартроза

• Ограничьте физические нагрузки на позвоночный столб, не перегружайте себя;
• контролируйте массу тела и не допускайте ожирения;
• ведите активный и здоровый образ жизни, чтобы укреплять мышечный каркас: например, посещайте фитнес-зал, занимайтесь плаванием;
• правильно организуйте рабочее место и соблюдайте правильную осанку: спина должна быть ровной, а плечи — расслабленными;
• спите на полужесткой постели с небольшой подушкой, в удобной позе, по возможности пользуйтесь ортопедическим матрасом;
• избегайте травм позвоночного столба и вовремя лечите болезни опорно-двигательной системы.

Снимем болевой синдром

Устраним воспалительный процесс

Определим стадию заболевания

Восстановим функциональные возможности сустава

Предупредим развитие осложнений

Шейный спондилоартроз

Детальное описание других заболеваний на букву «Ш»: Шейный миозит; Шейный плексит; Шейный радикулит; Шейный спондилез; Шейный спондилоартроз.

Что такое шейный спондилоартроз?

Шейный спондилоартроз — заболевание дегенеративного характера, которое поражает мелкие суставы, расположенные в шейном районе позвоночного отдела. Врачи диагностируют нарушение зачастую у пациентов старшей возрастной категории от 50 и старше. Иногда, в результате повреждений аномалию можно обнаружить у лиц, которые относятся к младшей группе. Шейный спондилоартроз вызывает болезненные ощущения в ночное время, дискомфортом при двигательной активности и после длительного пребывания тела в одном положении, скованностью после пробуждения и общей ограниченностью. В ходе сильного давления на нервные окончания происходит неврологический сбой.

В качестве диагностики медицинские сотрудники прибегают к использованию рентген-аппарата, магнитно-резонансного томографа, радиоизотопного сканера, ультразвукового прибора и т.д. Лечение носит консервативное направление, где применяются блокады, массажные сеансы и ЛФК. В редких случаях врач может назначить прохождения хирургического вмешательства.

Краткие факты

Шейный спондилоартроз — один из типов артроза, болезни, которая способна вызывать сбои в функционировании мелких суставов шейной области позвоночника. Обычно, не носит изолированную природу. Выступает в комбинации с другими аномалиями позвоночной зоны. Структурные деформации происходят вследствие сочетания всех поражений, провоцирующих ряд симптомов, в число которых входят расстройства на неврологической почве, нестабильность системы кровоснабжения головного мозга и т. д. В результате лечащий врач рассматривает каждый случай заболевания в индивидуальном комплексном порядке, где учитывается наличие других болезней спины. Наблюдение и лечебной терапией пациента занимаются медики ортопедической, неврологической и вертебрологической сферы.

Основные возбудительные факторы

Вместе с возрастными изменениями инволюционного происхождения, прогрессирование спондилоартроза в шейном участке связывают с нарушениями развития (не до конца образовавшиеся дуги, наличие асимметрии) и повреждения. Важной причиной для спортсменов, лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом и нуждающихся в длительном пребывании в одном положении — становится нефизиологическая нагрузка. Ученые сообщают о вероятности генетической предрасположенности, присутствие аутоиммунных аномалий, гормональных сбоев и нарушений метаболизма.

Механизм возникновения шейного спондилоартроза

В суставах фасеточного направления происходят конкретные деформации: число суставного субстрата начинает снижаться, в то время как хрящи быстро истончаются и изменяются свою гладкую поверхность. Иногда их оболочки достаточно сильно подвергаются смещению относительно рядом расположенных, что вызвано нарушениями свойств капсул и нагрузкой чрезмерного или нефизиологического характера на суставные окончания. Основным источником такого процесса считают аномалии соотношений, которые протекают между:

• Отделами в ходе болезненного поражения развития позвоночника.
• Перераспределением оказываемой нагрузки при наличии заболеваний осанки.
• Возрастанием вертикального давления при уменьшении высоты дисков межпозвоночного направления.

В результате смещения поверхностей суставов их капсула фасеточной природы начинает растягиваться. Нервные отростки, которые размещаются в ее глубине, дают сигнал в мозг о присутствии чрезмерного растяжения. Мышцы, локализующиеся рядом, после получения «команды» избавиться от сбоя, сильно напрягаются и подвергаются спазмированию. Одновременно из-за анормального соотношения элементов, суставы закрепляются в одной прочной точке, провоцируя усугубление заболевания и развитие деформаций дегенеративно-дистрофического плана.

Объем двигательной активности постепенно снижается, а со временем появляется анкилоз. Совокупность аномальных сбоев при поражении фасеточных областей и дисков одновременного характера вызывает ущемление нервных корешков. У пациентов диагностируют неврологические расстройства. Врачи наблюдают негативное влияние сильного давления на сосуды и болевого синдрома, которые становятся источниками спазмов в артерии, на систему кровоснабжения мозга. В результате у больных появляются жалобы на регулярные боли в районе головы и мелькание мелких частиц перед глазами. Встречаются деформации венозного оттока, провоцирующие возрастание внутричерепного давления из-за чего проявляется тяжесть в головной области, сбои координации и шум в ушных каналах.

Классификация

Врачи травматологического и ортопедического отделения, выделяют стадии спондилоартроза шейной зоны, ориентируясь на патоморфологические и клинические показатели. К ним относят:

• Бессимптомная форма — формирования в суставах первых изменений.
• Начальная форма — появляются первые признаки заболевания (болезненные ощущения, дискомфорт, минимальное снижение уровня подвижности).
• Средняя форма — выделяется ярким течением поражения, которые можно наблюдать на рентгенографическом исследовании (изменения фасеточных суставов, на границах образуются костные наросты).
• Тяжелая форма — образуются заметные изменения, влияющие на общую степень двигательной активности шеи, может наблюдаться анкилоза, сбои в функционировании кровоснабжения головного мозга и неврологические расстройства.

В чем проявляется шейный спондилоартроз?

Главными симптомами наличия болезни считается появление болевого синдрома и неприятных ощущений в области шейного отдела. Боль носит ноющий, регулярный и усиливающийся характер при надобности осуществления движений. В случае необходимости пребывания пациента в неудобной позе или одномоментной тяжелой нагрузке болезненные ощущения усиливаются, перерастая в острую или жгучую форму. В утренний период присутствует скованность, которая пропадает спустя полчаса. Передача дискомфорта в плечевую зону и неврологические аномалии отсутствуют.

В случае несоблюдения предписанных медицинских указаний или полного отсутствия должного лечения заболевания начинает прогрессирования, в результате добавляется симптоматика остеохондроза, а все проявления приобретают ярко выраженное и разнообразное направление. Болевой синдром способен периодически возрастать, у больного наблюдается иррадирование нарушений в надплечья и верхний район спинного отдела.

Пациент сообщают во время прием о наличии таких жалоб:

• Головокружение.
• Болезненные ощущения в районе головы.
• Присутствие тумана и тяжести.
• Образование парестезий и онемение отдельных областей тела.
• Расстройства чувствительной способности.
• Нарушения равновесия.
• Невриты шейного и плечевого сустава.
• Гипорефлексия.

Способы диагностики

Для уточнения корректного заключения лечащий врач предписывает больному прохождения ряда обследований:

• Рентгенография — информативные сведения можно получить при выраженных деформациях, которые протекают в фасеточных районах.
• МР-сканирование — визуализирует сопутствующие изменения, локализующиеся в мягких тканях.
• Компьютерная томография — обеспечивает медиков данными о наличие аномалии на первых стадиях развития.
• Допплерография — позволяет проверить состояние мозгового кровообращения.

В случае присутствия у пациента неврологических расстройств медик выписывает направление на консультацию к коллеге неврологического отделения.

Как избавиться от шейного спондилоартроза?

Максимальная эффективность медицинской терапии проявляется только на первой стадии болезни, когда в суставах отсутствуют анкилозы. Врачи предписывают употребление фармакологических препаратов, направленных на устранение воспалительной реакции. Дополнительно потребуется принимать:

• Хондропротекторные средства.
• Витаминные комплексы, в частности группы В, которые обеспечивают блокаду.

Пациенту назначают лечение с прохождением сеансов иглоукалывания, занятий для обучения упражнениям, помогающим укрепить мышечную область шеи и семинаров по правильной выработке дыхания. Исходя из показаний, больному предписывают массаж и мануальную терапию. Однако стоит с особой осторожностью посещать такие сеансы, обращаться к квалифицированному работнику только по рекомендации лечащего врача и отсутствия признаков воспаления. В случае самолечения или неправильно подобранной терапии у пациента могут появиться тяжелые последствия, которые спровоцируют обострение спондилоартроза, стремительное возрастание болезненных ощущений и формированию неврологических симптомов. Медицинские техники стоит применять кратковременными курсами одновременно с употребление противовоспалительных средств.

Операция назначается достаточно редко при наличии динамических расстройств, вызванных смещением окончаний и чрезмерным давлением на нервные отделы остеофитов.

Литература

1. Спондилоартроз: клинические рекомендации / Министерство здравоохранения РФ – 2016

2. Спондилоартроз: патогенез и лечение болевого синдрома / Широков В.А. // Эффективная фармакотерапия – 2014 – №1

3. Хирургия позвоночника / Цивьян Я.Л. – 1993

4. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника: лекции / А. Теремшонок – 2003

Лечение спондилоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника в Москве в клинике Дикуля: цены, запись на прием

Спондилоартроз (остеоартрит) – распространенная патология поясничного отдела позвоночника. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника чаще встречается у пожилых людей, но он может также развиться у людей выполняющих тяжелую физическую работу, страдающих ожирением , или у любого, у кого была предыдущая травма позвоночника.

Остеоартрит поясничного отдела позвоночника развивается в суставах, которые соединяют сегменты позвоночника. Каждый позвонок связан с другим позвонком в трех местах. Перед спинным мозгом позвонки разделены спинномозговым диском. За спинным мозгом позвонки связаны двумя небольшими суставами, которые называются фасеточными. Эти суставы вместе с межпозвоночным диском позволяют позвоночнику двигаться и совершать такие движения, как наклон и разгибание или ротация спины .

Лечение спондилоартроза пояснично – крестцового отдела позвоночника может быть как консервативным, так и оперативном, и выбор тактики лечения зависит, в основном, от клинической картины.

Причины

Общими причинами развития остеоартрита фасеточных суставов поясничного отдела позвоночника являются следующие:

• Дегенеративные изменения в суставах и износ суставов с течением времени.
• Дегенерация диска может привести к уменьшению расстояния между позвонками, что будет увеличивать нагрузку на фасеточные суставы, ускоряя износ этих суставов.
• Движения туловища назад (экстензии) могут приводить к давлению на фасеточные суставы, что может привести к дегенеративным изменениям.
• Внезапное падение или травма, такая как авария, на автомобиле, могут привести к повреждению фасеточных суставов, увеличивая и ускоряя износ суставов.
• Генетические факторы могут влиять на вероятность развития дегенеративного заболевания суставов.
• Повторяющиеся стрессовые травмы, такие как подъем или перенос тяжелых предметов, могут вызвать раздражение суставов и развитие дегенерации.

Симптомы

Симптомы спондилоартроза поясничного отдела позвоночника будут зависеть от того, какой именно двигательный сегмент поврежден больше всего и степени воздействия на близлежащие нервные структуры.

Симптомы могут варьироваться от легких, до тяжелых и могут имитировать симптомы патологии диска:

• Боль в спине или радикулярная боль с иррадиацией в ягодицу, в ногу и простирающаяся вниз, позади колена, реже в переднюю части ноги или в стопу.
• Боль и болезненность локализуются на уровне вовлеченного в патологический процесс фасеточного сустава.
• Мышечный спазм и вынужденные изменения в позе.
• Потеря движений, таких как невозможность разгибаться, наклонять туловище в сторону или сохранять вертикальное положение тела в течение длительного периода времени.
• Могут быть нарушения ходьбы и стояния при выраженном патологическом процессе
• Сидение обычно более комфортно.
• Изменение нормальной поясничной кривизны или лордоза.
• Развитие стенозоподобных симптомов.
• Скованность в суставах после периода отдыха.
• Боль после избыточной активности и облегчение боли после отдыха.
• Может отмечаться некоторая отечность на уровне патологически измененных фасеточных суставов.
• Мышечная слабость в нижних конечностях или симптомы синдрома конского хвоста при развитии спинального стеноза

Диагностика

Пациент, который чувствует боль или скованность в спине более двух недель, должен обратиться к врачу для проведения физического обследования.

История болезни

Врач должен оценить историю болезни пациента, изучить симптомы, характеристики боли и функцию суставов, как и когда симптомы начались и как они изменились с течением времени.

Врачу также необходимо выяснить наличие сопутствующей патологии, наличие предыдущего лечения, семейную историю и вредные привычки (например, потребление алкоголя, курение и т. д.),

Физический осмотр. Врачу необходимо провести физический осмотр, чтобы оценить общее состояние здоровья пациента, состояние мышц и костей, нервную проводимость, рефлексы и мобильность суставов позвоночника.

Врачу также необходимо получить информацию о мышечной силе, гибкости и способности пациента выполнять повседневную деятельность, такую ??как ходьба, сгибание и вставание.

Пациенту может потребоваться выполнить некоторые движения, чтобы врач мог понять диапазон движений и определить, какие движения усиливают симптоматику.

Инструментальные методы диагностики

Рентгенография – врач, может назначить рентген для того, чтобы увидеть, есть ли травма суставов позвоночника и насколько он обширна. Рентген может показать потерю хряща, изменения костей и расположение возможных костных разрастаний (остеофитов).

Дополнительные методы диагностики, которые могут потребоваться, чтобы исключить другие причины боли или подтвердить наличие спондилоартроза:

ПЭТ. Сканирование костей используется для того , чтобы исключить воспаление, рак, инфекцию или небольшой перелом.

КТ – сканирование может быть выполнено для более точного измерения степени сужения спинального канала и морфологические изменения окружающих структур.

МРТ. Магнитно-резонансная томография – это метод, который может очень детально морфологическую картину спинного мозга, нервных корешков, межпозвоночных дисков, связок и окружающих тканей.

Лечение

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника направлено как на уменьшение симптоматики, так и приостановку прогрессирования патологических процессов в суставах или костях.

Большинство врачей придерживаются консервативного подхода на начальном этапе лечения, и только потом рассматриваются инвазивные варианты, но только в том случае, если симптомы не поддаются консервативной терапии или появляются серьезные неврологические признаки.

Некоторые из наиболее распространенных методов лечения спондилоартроза поясничного отдела позвоночника:

• Физическая терапия (ЛФК) используется для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника. Более сильные мышцы лучше поддерживают позвоночник и, таким образом, уменьшается нагрузка на фасеточные суставы.
• Снижение веса улучшает симптомы, просто уменьшая нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Хотя снижение веса может быть трудной задачей для некоторых пациентов, тем менее, упражнения с низким уровнем воздействия (например, плавание) в сочетании с низкокалорийной диетой часто позволяют добиться результатов, необходимых для облегчения болевых проявлений.
• Медикаментозное лечение. Противовоспалительные препараты могут уменьшать отек и воспаление в области фасеточных суставов . В то время как безрецептурные препараты, такие как Aleve (напроксен) или Advil (ибупрофен), часто могут обеспечить достаточное облегчение симптомов , иногда требуются более сильные ,отпускаемые по рецепту лекарства, такие как Voltaren (диклофенак) и Arthrotec (диклофенак / мизопростол).
• Применение холода и тепла также может быть эффективным для облегчения боли в поясничном отделе позвоночника. Тепло может помочь «ослабить» позвоночник перед физической активностью, в то время как лед лучше всего использовать после активности, для уменьшения воспаления.
• Мануальная терапия. Манипуляции широко используются для лечения заболеваний позвоночника . Хотя мануальная терапия и не позволяет восстановить в полном объеме амплитуду движений в двигательных сегментах позвоночника и восстановить структуру позвоночника, тем не менее, манипуляции позволяют уменьшить болевые проявления и улучшить мобильность .
• Эпидуральные инъекции включают: введение стероида, (кортизон или аналоги) в область защемленного нерва. Кортизон может воздействовать на иммунную систему, тем самым уменьшая локализованное воспаление и корешковую боль.

Дополнительные методы лечения включают иглоукалывание, массаж, магнитную терапию, натуропатические средства и другие прямые или косвенные формы задней те. Хотя научные данные, подтверждающие эти альтернативные методы лечения, в основном отсутствуют, большинство из них имеют мало побочных эффектов и являются разумными вариантами, если они используются в сочетании со стандартным медицинскими методами лечения.

Осложнения спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеоартрит редко вызывает тяжелые неврологические дисфункции из-за компрессии нервных структур.

Тем не менее, со временем дегенеративные изменения могут вызывать стеноз позвоночника, а это означает, что сужение позвоночного канала может вызвать компрессию спинного мозга и нервных корешков.

Стеноз позвоночника может быть осложнением спондилоартроза.

Синдром Cauda equina – это расстройство, вызванное компрессией нервов нижней части спинного мозга разрастанием тканей или межпозвонковым диском – это достаточно редкое осложнение остеоартита, которое может вызвать серьезные неврологические проблемы.

Хирургическое лечение

В случае тяжелого спондилоартроза, который не удается лечить консервативно, может быть показана операция.

Как правило, вопрос об операции рассматривается в случае, если пациент испытывает некоторые из следующих симптомов:

• Увеличение корешковой боли
• Усиление боли или раздражения нервов
• Ассоциированное повреждение дисков
• Если дегенеративные изменения в фасеточных суставах привели к компрессии нервных корешков, то возникает корешковый синдром. Это вызывает корешковую боль, слабость и стенозоподобные симптомы. В этом случае может быть показано хирургическое вмешательство, чтобы высвободить нервный корешок и удалить избыточные дегенеративные разрастания тканей, оказывающих давление на корешок. Одна из таких процедур называется фораминотомией. Кроме того, используется такая операция как слияние позвонков (спондилодез)
• Слияние позвонков – это хирургическая процедура, используемая для устранения движения между прилегающими позвонками. Когда все другие методы лечения не обеспечивают облегчения, слияние позвоночника может быть разумным вариантом для лечения тяжелого спондилоартроза.

Самопомощь

• Самолечение важно при боли, вызванной спондилоартрозом, потому что боли могут увеличиваться или снижаться в течение нескольких дней.
• Эксперты обнаружили, что даже при наличии боли длительное нахождение в постели нежелательно. Поэтому, рекомендуется продолжать нормальную физическую деятельность.
• Однако следует избегать всего, что могло бы усугубить состояние, например, поднятие тяжелых грузов.
• Некоторые люди получают эффект от применения тепла или льда для лечения боли в спине.
• Сон с подушкой между ногами может быть полезен для болей в пояснице. Также хорошую поддержку может оказывать ортопедический матрас.

Прогноз

• Прогноз для большинства случаев поясничного спондилоартроза хороший.
• У многих людей со спондилоартрозом нет никаких симптомов.
• Большинство случаев хорошо реагируют на консервативное лечение в течение пары недель.
• Однако симптомы могут повторяться позже.
• Примерно в 1 из 10 случаев у человека может развиться стойкая хроническая боль.

Спондилёз – лечение, симптомы, причины, диагностика

Спондилез буквально означает уплотнение или фиксацию позвонков в результате патологических изменений в позвоночнике. Спондилез вызван дегенеративными изменениями в позвоночнике, такими как образование остеофитов (костных шипов) и дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвонковых дисках. Изменения в позвоночнике при спондилезе обозначают, как остеоартрит. Например, фраза “спондилез поясничного отдела позвоночника” означает наличие дегенеративных изменений, таких как остеоартрит в межпозвонковых суставах и наличие дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках в поясничном отделе позвоночника.

Спондилез может затрагивать все отделы позвоночника (шейный грудной поясничный),но наиболее распространенными является спондилез шейного и поясничного отделов позвоночника. Грудной спондилез часто не вызывает симптомов. При поясничный-крестцовом спондилезе происходит изменения не только в поясничном отделе позвоночнике, но также и в крестцовом отделе. Существует несколько медицинских терминов, которые по названию похожи на спондилез и поэтому их часто путают. Это такие термины как:

• спондилит: это воспаление одного или нескольких позвонков инфекционного(в том числе специфического генеза) или неинфекционного генеза (при таких воспалительных заболеваниях, как болезнь Бехтерева). Спондилит это совершенно другое заболевание, потому, что при спондилезе имеют место дегенеративные процессы, в то время как спондилит является воспалительным заболеванием
• спондилолиз: неполное развитие и формирование суставной части позвонка (pars interarticularis). Этот дефект предрасполагает к спондилолистезу из-за развития нестабильности двигательных сегментов
• спондилолистез: смещение вперед или назад тела позвонка по отношению к нижележащему позвонку. Например, передний спондилолистез L4 на L5 означает, что четвертый поясничного позвонок смещается вперед, по отношению к пятому позвонку. В результате меняется геометрия позвоночника.
• деформирующий спондилез: возникает вследствие роста остеофитов или костных мостиков вокруг деградирующего межпозвонкового диска (этот термин является практически синонимом термина спондилез).
• стеноз: сужение позвоночного канала. Это сужение позвоночного канала, которое ограничивает необходимое пространство для спинного мозга и нервов. Давление на спинной мозг и нервы из-за уменьшения спинномозгового канала может вызвать такие симптомы, как боль, онемение и покалывание.

Причины и факторы риска

Спондилез является возрастным изменением позвоночника. С возрастом кости и связки в позвоночнике изнашиваются, что приводит к образованию костные разрастаний. Кроме того, межпозвонковые диски дегенерируют, ослабевают, что может приводить к формированию протрузий или грыж дисков. Причиной раннего спондилеза могут быть тяжелые физические нагрузки профессионального характера. Спондилез встречается достаточно часто. Первые симптомы могут появиться в возрасте от 20 до 50 лет. Более чем у 80% людей старше 40 лет имеются рентгенологические признаки спондилеза. Скорость развития спондилеза зависит как от генетических факторов, так и наличия травм или избыточных нагрузок на позвоночник.

Симптомы

У многих людей, с наличием спондилеза на рентгенограмме, нет никаких симптомов. По статистике, поясничный спондилез, присутствует у 27% -37% людей без какой либо симптоматики.

У некоторых людей, спондилез является причиной болей в пояснице и шее из-за компрессии нервов. Компрессия нервов обусловлена грыжами дисков или остеофитами в фасеточных суставах, которые сужают пространство, где проходят нервы и возникает стеноз спинальный или фораминальный. Даже при небольших размерах грыж дисков, когда они не вызывают компрессию корешка, возможны местные воспалительные явления и ирритация нервных волокон. Кроме того, грыжи дисков могут оказывать давление на связки позвоночника и тем самым вызвать боль. При компрессии возникают условия для стимуляции роста сосудов и нервов, и это приводит к хроническому болевому синдрому. При болевом синдроме отдельные участки позвоночника пытаются компенсировать боль, и в результате возникают участки болезненности, мышечного спазма и появляются триггерные точки.

Симптомы спондилеза включают локализованную боль в области спондилеза, как правило, в пояснице или шее. Если грыжа межпозвоночного диска вызывает компрессию нерва, то боль может иррадиировать в конечности. Например, большие грыжи диска в поясничном отделе позвоночника могут приводить к компрессии нерва и вызывать боль, которая возникает в пояснице, а затем спускается вниз одну ногу и стопу. Такое состояние обычно называется пояснично-крестцовым радикулитом. Боль в спине из-за грыжи диска, как правило, усиливается при длительном стоянии, сидении, и наклоне вперед, и часто уменьшается при изменении положения тела и ходьбе. Боль в спине из-за артроза фасеточных суставов, как правило, усиливается при ходьбе и стоянии, и уменьшается при выпрямлении туловища. При компрессии нерва могут быть онемение и покалывание. При сильной компрессии нервов могут появиться мышечная слабость в конечности. Если грыжа диска оказывает давление на спинной мозг, это может привести к повреждению спинного мозга (миелопатии). Симптомы миелопатии включают онемение, покалывание и мышечную слабость. Например, большая грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника может привести к шейной миелопатии, в результате чего появляются такие симптомы, как онемение, покалывание, слабость в руках и, возможно, в ногах. Как правило, пациенты со спондилезом уже контактировали с врачами, так как рентгенография КТ или МРТ хорошо визуализируют характерные для этого заболевания изменения в позвоночнике. Поводом же для обязательного визита к врачу являются следующие причины:

• Отсутствие эффекта от назначенного лечения
• Наличие признаков острой дисфункции нерва (например, слабость в одной или нескольких конечностей)
• Нарушения функции мочевого пузыря или кишечника, на фоне острой боли в пояснице или шее, указывают на серьезные нарушения функций нервов и требуют госпитализации
• Онемение в паховой области, или в седалищной зоне может указывать на серьезные дисфункции нервных структур и также требует незамедлительной госпитализации.

Диагностика

Диагностика спондилеза производится с помощью радиологических методов, таких как обзорная рентгенография, МРТ или КТ. Рентгенография позволяет визуализировать остеофиты, утолщение суставов и уменьшение расстояния между позвонками. КТ позвоночника в состоянии визуализировать позвоночник более детально и позволяет диагностировать сужение позвоночного канала (стеноз) при его наличии. МРТ исследование является наиболее информативным и позволяет визуализировать мягкие ткани (диски, связки,нервы) и диагностировать наличие компрессии нервных структур, что нередко позволяет выяснить истинную причину болей при спондилезе.
При подозрении на повреждение нервов может быть назначена ЭНМГ, которая позволит определить степень повреждения нервного волокна и нарушения проводимости. Иногда для уточнения диагноза может назначено радиоизотопное сканирование, основанное на разной степени поглощения радиоактивного материала тканями с разным метаболизмом (например, при воспалении или опухоли в костной ткани будет избирательно аномально накапливаться больше радиоизотопа).

Лечение

В настоящее время не существует лечения, которое в состоянии повернуть вспять спондилез потому, что он является дегенеративным процессом. Лечение спондилеза заключается в лечение симптомов, таких как боль в пояснице или шее и аналогично таковому при лечении остеохондроза.

Медикаментозное лечение. Медикаментов, достоверно останавливающих дегенеративный процесс в позвоночнике, пока не существует. При болевом синдроме, как правило, широко используются препараты группы НПВС и миорелаксанты. Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть очень эффективны в купировании болей в пояснице в и шее, связанных со спондилезом (ибупрофен, мовалис, напроксен). Миорелаксанты, такие как, циклобензаприн (Флексерил) и тизанидин (Занафлекс) помогают достоверно уменьшить мышечный спазм, связанный со спондилезом. При сильных болях могут быть использованы такие анальгетики, как траматодол или же препараты наркотической группы.
При хронических болях возможно применение антидепрессантов. Лекарства называемые трициклическими антидепрессантами, включая амитриптилин (Элавил) и доксепин (Синевкан), применяются уже в течение многих лет в небольших дозировках для лечения хронических болей в спине. С недавних пор стал применяться такой антидепрессант как, дулоксетин (Симбалта), и его эффективность при хронических болях в спине была достоверно доказана. Неплохой эффект дает применение мазей с содержанием капсаицина.

Физиотерапия позволяет уменьшить болевой синдром, улучшить микроциркуляцию в тканях позвоночника.

ЛФК. Аккуратно подобранная программу упражнений как c отягощением (на тренажерах), так и в виде гимнастик (цигун или йога) позволяет также уменьшить как болевые проявления, так и улучшить функциональность позвоночника.

Мануальная терапия Мягкие техники мануальной терапии позволяют достичь мобилизации двигательных сегментов и позволяют уменьшить болевой синдром. Однако некоторые пациенты не должны подвергаться мануальным манипуляциям, особенно когда спондилез сочетается с таким заболеванием как болезнь Бехтерева.

Иглорефлексотерапия позволяет снизить болевые проявления и улучшить проводимость по нервным волокнам.

Малоинвазивные процедуры такие, как введение стероидов в эпидуральное пространство или в суставы или же введение в триггерные точки тоже могут уменьшить болевые проявления.

Хирургическое лечение

Рекомендуется пациентам при наличии выраженной неврологической симптоматики и отсутствии эффекта от консервативного лечения. Обычно оперативные методы лечения применяются при наличии выраженного спинального стеноза, при синдроме конского хвоста или при наличии выраженной компрессии корешка грыжей диска (остеофитом).

Прогноз

Спондилез является дегенеративным процессом, и в настоящее время нет методов лечения достоверно останавливающих дегенеративные патологические процессы. Но при систематическом наблюдении и лечении можно добиться стабилизации болевых проявлений и сохранения функциональности позвоночника.

Шейный спондилез: симптомы, причины, лечение

Обзор

Шейный спондилез поражает один или несколько из первых семи позвонков (и связанных с ними частей) позвоночника.

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез – это общий термин для обозначения возрастного износа шейного отдела позвоночника (шеи), который может привести к боли в шее, ригидности шеи и другим симптомам.Иногда это состояние называют артритом или остеоартрозом шеи.

Какие части шейного отдела позвоночника?

Весь ваш позвоночник состоит из 24 позвонков (костей позвоночника). Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые начинаются у основания черепа. Через отверстие всего позвоночника проходят спинной мозг и его нервы. Спинной мозг и нервы передают сообщения между мозгом и остальным телом, включая мышцы и органы. Между каждым позвонком расположены диски.Диски действуют как амортизаторы кузова. Диски сделаны из гибкой, но прочной соединительной ткани, заполненной гелеобразным материалом. Диски похожи на «наполненные желе мягкие пончики» между позвонками.

Между каждой парой позвонков по три сустава. Передний сустав называется межпозвонковым диском. Два сустава в задней части позвоночника называются фасеточными суставами. В каждом суставе есть хрящ, который смягчает концы костей. Связки – это мягкие ткани, соединяющие позвонки вместе.

Спондилез – это естественное истощение этих частей позвоночника. Хрящ со временем изнашивается, диски теряют объем, становятся сухими и трескаются, связки могут утолщаться, а костные шпоры могут образовываться там, где кости трутся друг о друга в областях, которые больше не покрыты хрящом. Все эти изменения определяются как спондилез.

Насколько распространен шейный спондилез?

Изменения в позвоночнике считаются нормальным явлением старения. Этот процесс изнашивания позвоночника, скорее всего, начинается где-то в 30 лет.К 60 годам почти девять из десяти человек болеют шейным спондилезом.

Кто наиболее подвержен риску заболевания шейным спондилезом?

Пожилой возраст – фактор риска шейного спондилеза. Помимо возраста, у вас больше шансов испытать боль в шее или другие симптомы, связанные с шейным спондилезом, если вы:

• Курили сигареты или привыкли.
• У одного или нескольких членов семьи такое заболевание.
• Часто напрягайте шею для работы, например, смотрите сверху (например, маляры) или вниз (сантехники или установщики полов) в течение многих часов каждый день или удерживайте голову в неправильном положении в течение длительного времени (например, глядя на экран компьютера слишком высокий или низкий).
• Имели ранее травму шеи, например, в результате автомобильной аварии.
• Выполняйте подъем тяжестей, как строители.
• Подвержены сильной вибрации, как водители автобусов или грузовиков.

Симптомы и причины

Грыжа диска – одна из частых причин шейного спондилеза.

Что вызывает шейный спондилез?

По мере того как вы становитесь старше, ваш позвоночник претерпевает изменения из-за десятилетий естественного износа. Начиная со среднего возраста, диски между позвонками начинают изменяться. Эти изменения могут включать:

• Дегенерация: Позвоночные диски шеи могут медленно изнашиваться (дегенерировать). Со временем диски становятся тоньше, а мягкие ткани становятся менее эластичными. Если вы или ваши родители измерили рост немного ниже, чем несколько лет назад, это нормальное явление, когда ваши диски сваливаются или оседают.
• Грыжа: Нормальное старение может привести к разрыву или растрескиванию части спинного диска. Это называется грыжей межпозвоночного диска. Грыжа может привести к выпячиванию диска, давлению на близлежащие ткани или спинномозговой нерв. Это давление может вызвать боль, покалывание или онемение.
• Остеоартрит : Остеоартрит – это прогрессирующее (продолжающееся) заболевание, которое вызывает дегенерацию хряща в суставах (изнашивание со временем). При остеоартрите хрящ разрушается быстрее, чем при нормальном старении.
• Костные шпоры : Когда хрящ в суставах позвонков в позвоночнике начинает дегенерировать, а костная ткань трется непосредственно о другие костные ткани, по краям позвонков развиваются аномальные костные разрастания. Эти новообразования (называемые остеофитами или костными шпорами) становятся обычным явлением с возрастом. Часто они не вызывают никаких симптомов.

Каковы наиболее распространенные симптомы шейного спондилеза?

У вас может быть шейный спондилез, но вы даже не подозреваете об этом.Обычно это заболевание не имеет никаких симптомов.

Если у вас с до наблюдаются симптомы, обычно это следующие симптомы:

• Боль или скованность в шее. Это может быть основным симптомом. Боль может усиливаться, когда вы двигаете шеей.
• Ноющая болезненность в шее.
• Мышечные спазмы.
• Щелчок, треск или скрежет при движении шеи.
• Головокружение.
• Головные боли.

Что такое шейная миелопатия?

По мере того как позвоночные диски со временем изнашиваются, спинной мозг может подвергаться повышенному давлению, так как канал сужается из-за артрита и протрузий диска.Это сжатие может привести к усилению боли в шее и другим симптомам. Это состояние называется шейной спондилотической миелопатией (CSM).

Если у вас CSM, у вас есть симптомы шейного спондилеза, а также следующие дополнительные симптомы:

• Слабость, покалывание или онемение в одной или обеих руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем и кишечником.
• Проблемы при ходьбе (ощущение неустойчивости на ногах).
• Потеря функции в руках, например, проблемы с письмом.

Симптомы, связанные с CSM, со временем могут постепенно ухудшаться. Если ваши симптомы не исчезнут или если они существенно влияют на вашу жизнь, ваш лечащий врач может направить вас к хирургу-позвоночнику, который специализируется на лечении этого состояния.

Диагностика и тесты

Как медицинские работники диагностируют шейный спондилез?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину боли в шее или других симптомов.

Ваши симптомы и их тяжесть указывают на то, какое давление может испытывать ваш шейный отдел позвоночника. Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач может проверить ваш:

• Гибкость шеи.
• Сила мышц и рефлексы в руках или ногах.
• Рефлексы.
• Походка (как вы ходите).
• Шея и плечо, ищите триггерные точки (небольшая шишка или узел в мышце шеи или плеча, которые могут быть источником вашей боли и болезненности).

Иногда медицинские работники могут диагностировать шейный спондилез с помощью только физического осмотра. В других случаях они могут заказать тесты, чтобы узнать больше о том, что может вызывать ваши симптомы. Эти тесты могут включать следующее:

• Рентгеновские снимки показывают кости шеи, их расположение, потерю кости и костные шпоры (если есть). Не все изменения костей вызывают симптомы. Медицинские работники могут использовать рентгеновские лучи в качестве отправной точки. Рентген или другие тесты также могут помочь исключить другие причины вашего дискомфорта, например опухоль позвоночника.
• Компьютерная томография (КТ) s обеспечивает более подробную информацию, чем рентгеновские снимки. Это сканирование может помочь лучше рассмотреть позвоночный канал и костные шпоры.
• Изображения MRI показывают детали мягких тканей, таких как хрящ, нервные корешки, мышцы, спинной мозг и диски. Этот тест может показать компрессию позвоночника или грыжу межпозвоночного диска более четко, чем рентген. Электромиелография МРТ может помочь определить источник и место боли.
• Другие тесты могут включать миелограмму , (тип компьютерной томографии) или электромиограмму , (тест нервной функции).Эти тесты предоставляют более подробную информацию о том, как шейный спондилез может влиять на ваши нервы.

Ведение и лечение

Каковы распространенные методы лечения шейного спондилеза?

Шейный спондилез не всегда имеет симптомы. Без симптомов вам может вообще не понадобиться лечение.

Когда ваше состояние действительно вызывает симптомы, консервативные методы лечения эффективно лечат большинство случаев. Ваш лечащий врач может порекомендовать:

• Физиотерапия: Ваши симптомы можно облегчить с помощью специальных упражнений и растяжек. Лечебная физкультура направлена ​​на растяжку и укрепление мышц, а также на улучшение осанки. Вы можете выполнять эту растяжку дома или нуждаться в помощи физиотерапевта в клинике. Ваш лечащий врач посоветует, как долго и как часто вам следует выполнять эти упражнения, в зависимости от ваших индивидуальных симптомов и состояния.
• Лед, тепло и массаж могут помочь облегчить ваши симптомы. Вам придется провести собственное испытание, чтобы увидеть, помогает ли тепло или холод лучше всего снимать боль и дискомфорт. Применяйте тепло или лед обычно не более чем на 20 минут за раз, несколько раз в день. Массаж – еще один вариант, который можно попробовать некоторым пациентам. Спросите своего лечащего врача, является ли это разумным вариантом решения проблемы, вызывающей вашу конкретную проблему.
• Пероральные препараты: В зависимости от того, насколько сильно вы испытываете боль, врач может порекомендовать рецептурные или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) или напроксен натрия (Aleve®).Миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Amrix®, Fexmid®), могут лечить мышечные спазмы. При сильной боли в руке из-за защемления нерва габапентин (Нейронтин®) может уменьшить боль.
• Мягкий воротник или бандаж: Ваш лечащий врач может порекомендовать вам носить терапевтический воротник на короткое время. Это может ограничить движение шеи и помочь напряженным мышцам отдохнуть и восстановить силы. Слишком долгое ношение бандажа может привести к атрофии мышц (истощению). Используйте ошейник только под руководством медицинского работника.
• Инъекционная терапия: Стероиды можно вводить в пораженный участок позвоночника. Инъекционные препараты могут на короткое время облегчить ваши симптомы. Существует три распространенных процедуры инъекции стероидов:
  • Цервикальная эпидуральная блокада: Боль в шее или руке из-за грыжи межпозвоночного диска шейки матки можно лечить с помощью инъекции комбинации стероида и анестетика. Инъекция производится в эпидуральное пространство, то есть пространство рядом с покровом спинного мозга.
  • Блок шейного фасеточного сустава: Этот стероид с анестетиком вводится в мелкие суставы пораженных сегментов шейного отдела позвоночника.
  • Блокада медиальной ветви и радиочастотная абляция: Этот метод используется как для диагностики, так и для лечения хронической боли в шее. Если боль уменьшается с помощью инъекции анестетика, это место определяется для лечения. Лечение, называемое радиочастотной абляцией, включает повреждение нервов звуковыми волнами, которые вызывают боль в суставе.

В наиболее тяжелых случаях шейного спондилеза, включая шейную миелопатию или шейную радикулопатию, ваш лечащий врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Операции могут включать удаление костных шпор и сращивание позвонков или создание большего пространства для спинного мозга путем удаления части позвонков.

Операция на позвоночнике сложна и может потребовать длительного восстановления. Ваш лечащий врач рассмотрит ваши симптомы, состояние и общее состояние здоровья, прежде чем решить, может ли операция принести вам пользу.

Профилактика

Есть ли способы предотвратить возникновение шейного спондилеза?

Невозможно предотвратить шейный спондилез, поскольку это заболевание представляет собой нормальное возрастное ухудшение («износ») суставной щели и дисков шеи.

Если у вас есть работа или хобби, в результате которых вы много времени проводите, глядя вверх, вниз или в неудобной позе, делайте в течение дня много коротких перерывов (если возможно).Узнайте у врача или физиотерапевта о правильных упражнениях на растяжку и укрепление.

Следуйте другим методам самопомощи, таким как прикладывание льда или тепла к шее, чтобы облегчить мышечную болезненность и боль, и прием безрецептурных противовоспалительных препаратов и обезболивающих, таких как ибупрофен или напроксен.

Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача и физиотерапевта.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если я думаю, что у меня шейный спондилез (или у меня есть диагноз)?

Поначалу у вас может даже не быть никаких симптомов.Однако, поскольку шейный спондилез является возрастным дегенеративным заболеванием, если вам 60, 70, 80 или старше, у вас могут начаться такие симптомы, как боль в шее и скованность. Если вы молоды, у вас все еще может развиться это заболевание, если у вас есть работа или хобби, из-за которых ваша голова и шея не будут выровнены в течение длительного времени. К счастью, самые ранние симптомы боли и дискомфорта можно лечить простыми домашними и безрецептурными средствами.

У некоторых людей могут развиться более сложные проблемы, такие как грыжа диска, костные шпоры, защемление нервов и сдавление нервов.Эти условия могут потребовать все большего количества медицинской помощи, начиная с лекарств, отпускаемых по рецепту, до инъекций стероидов и хирургических вмешательств.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

В большинстве случаев боль в шее проходит сама по себе или после нехирургического лечения. Если боль или дискомфорт в шее длится более нескольких дней, обратитесь к врачу за советом.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• Сильная или усиливающаяся боль.
• Онемение или покалывание в руках.
• Проблемы с координацией, затруднения при ходьбе.
• Мышечная слабость или тяжесть в руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Жить с

В чем разница между шейным спондилезом и спондилитом, спондилолизом и спондилолистезом?

Шейный спондилез – это дегенерация или разрушение позвоночника и дисков шеи.Это общий термин для обозначения ситуации в области шеи. Это артрит суставов (промежутков) между позвонками на шее.

Спондилит – воспаление одного или нескольких позвонков. «Итис» означает воспаление. Анкилозирующий спондилит – это разновидность артрита позвоночника. Анкилозирующий спондилит может привести к сращению позвонков.

Спондилолиз – это физический разрыв в средней части дуги части позвонка, называемой межсуставной частью.Межсуставная часть – это горизонтальные части по бокам основного тела каждого позвонка – «крылья» на теле каждого позвонка. Это состояние обычно вызвано травмой, травмой или чрезмерным использованием в результате гиперэкстензии (например, тяжелоатлеты, теннисисты). Спондилолиз обычно происходит в пояснице (пояснице).

Шейный спондилолистез – это особое состояние, при котором один позвонок скользит вперед по позвонкам под ним. Перелом (перелом) или травма позвонков позвоночника может стать причиной смещения позвонка.

Что такое радикулопатия?

Радикулопатия – защемление нерва у нервного корешка. Нервный корешок – это первый сегмент нерва, ответвляющийся от спинного мозга внутри позвоночного столба.

Шейный спондилез: симптомы, причины, лечение

Обзор

Шейный спондилез поражает один или несколько из первых семи позвонков (и связанных с ними частей) позвоночника.

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез – это общий термин для обозначения возрастного износа шейного отдела позвоночника (шеи), который может привести к боли в шее, ригидности шеи и другим симптомам. Иногда это состояние называют артритом или остеоартрозом шеи.

Какие части шейного отдела позвоночника?

Весь ваш позвоночник состоит из 24 позвонков (костей позвоночника). Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые начинаются у основания черепа.Через отверстие всего позвоночника проходят спинной мозг и его нервы. Спинной мозг и нервы передают сообщения между мозгом и остальным телом, включая мышцы и органы. Между каждым позвонком расположены диски. Диски действуют как амортизаторы кузова. Диски сделаны из гибкой, но прочной соединительной ткани, заполненной гелеобразным материалом. Диски похожи на «наполненные желе мягкие пончики» между позвонками.

Между каждой парой позвонков по три сустава.Передний сустав называется межпозвонковым диском. Два сустава в задней части позвоночника называются фасеточными суставами. В каждом суставе есть хрящ, который смягчает концы костей. Связки – это мягкие ткани, соединяющие позвонки вместе.

Спондилез – это естественное истощение этих частей позвоночника. Хрящ со временем изнашивается, диски теряют объем, становятся сухими и трескаются, связки могут утолщаться, а костные шпоры могут образовываться там, где кости трутся друг о друга в областях, которые больше не покрыты хрящом.Все эти изменения определяются как спондилез.

Насколько распространен шейный спондилез?

Изменения в позвоночнике считаются нормальным явлением старения. Этот процесс изнашивания позвоночника, скорее всего, начинается где-то в 30 лет. К 60 годам почти девять из десяти человек болеют шейным спондилезом.

Кто наиболее подвержен риску заболевания шейным спондилезом?

Пожилой возраст – фактор риска шейного спондилеза. Помимо возраста, у вас больше шансов испытать боль в шее или другие симптомы, связанные с шейным спондилезом, если вы:

• Курили сигареты или привыкли.
• У одного или нескольких членов семьи такое заболевание.
• Часто напрягайте шею для работы, например, смотрите сверху (например, маляры) или вниз (сантехники или установщики полов) в течение многих часов каждый день или удерживайте голову в неправильном положении в течение длительного времени (например, глядя на экран компьютера слишком высокий или низкий).
• Имели ранее травму шеи, например, в результате автомобильной аварии.
• Выполняйте подъем тяжестей, как строители.
• Подвержены сильной вибрации, как водители автобусов или грузовиков.

Симптомы и причины

Грыжа диска – одна из частых причин шейного спондилеза.

Что вызывает шейный спондилез?

По мере того как вы становитесь старше, ваш позвоночник претерпевает изменения из-за десятилетий естественного износа.Начиная со среднего возраста, диски между позвонками начинают изменяться. Эти изменения могут включать:

• Дегенерация: Позвоночные диски шеи могут медленно изнашиваться (дегенерировать). Со временем диски становятся тоньше, а мягкие ткани становятся менее эластичными. Если вы или ваши родители измерили рост немного ниже, чем несколько лет назад, это нормальное явление, когда ваши диски сваливаются или оседают.
• Грыжа: Нормальное старение может привести к разрыву или растрескиванию части спинного диска.Это называется грыжей межпозвоночного диска. Грыжа может привести к выпячиванию диска, давлению на близлежащие ткани или спинномозговой нерв. Это давление может вызвать боль, покалывание или онемение.
• Остеоартрит : Остеоартрит – это прогрессирующее (продолжающееся) заболевание, которое вызывает дегенерацию хряща в суставах (изнашивание со временем). При остеоартрите хрящ разрушается быстрее, чем при нормальном старении.
• Костные шпоры : Когда хрящ в суставах позвонков в позвоночнике начинает дегенерировать, а костная ткань трется непосредственно о другие костные ткани, по краям позвонков развиваются аномальные костные разрастания.Эти новообразования (называемые остеофитами или костными шпорами) становятся обычным явлением с возрастом. Часто они не вызывают никаких симптомов.

Каковы наиболее распространенные симптомы шейного спондилеза?

У вас может быть шейный спондилез, но вы даже не подозреваете об этом. Обычно это заболевание не имеет никаких симптомов.

Если у вас с до наблюдаются симптомы, обычно это следующие симптомы:

• Боль или скованность в шее. Это может быть основным симптомом. Боль может усиливаться, когда вы двигаете шеей.
• Ноющая болезненность в шее.
• Мышечные спазмы.
• Щелчок, треск или скрежет при движении шеи.
• Головокружение.
• Головные боли.

Что такое шейная миелопатия?

По мере того как позвоночные диски со временем изнашиваются, спинной мозг может подвергаться повышенному давлению, так как канал сужается из-за артрита и протрузий диска. Это сжатие может привести к усилению боли в шее и другим симптомам. Это состояние называется шейной спондилотической миелопатией (CSM).

Если у вас CSM, у вас есть симптомы шейного спондилеза, а также следующие дополнительные симптомы:

• Слабость, покалывание или онемение в одной или обеих руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем и кишечником.
• Проблемы при ходьбе (ощущение неустойчивости на ногах).
• Потеря функции в руках, например, проблемы с письмом.

Симптомы, связанные с CSM, со временем могут постепенно ухудшаться. Если ваши симптомы не исчезнут или если они существенно влияют на вашу жизнь, ваш лечащий врач может направить вас к хирургу-позвоночнику, который специализируется на лечении этого состояния.

Диагностика и тесты

Как медицинские работники диагностируют шейный спондилез?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину боли в шее или других симптомов.

Ваши симптомы и их тяжесть указывают на то, какое давление может испытывать ваш шейный отдел позвоночника.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач может проверить ваш:

• Гибкость шеи.
• Сила мышц и рефлексы в руках или ногах.
• Рефлексы.
• Походка (как вы ходите).
• Шея и плечо, ищите триггерные точки (небольшая шишка или узел в мышце шеи или плеча, которые могут быть источником вашей боли и болезненности).

Иногда медицинские работники могут диагностировать шейный спондилез с помощью только физического осмотра.В других случаях они могут заказать тесты, чтобы узнать больше о том, что может вызывать ваши симптомы. Эти тесты могут включать следующее:

• Рентгеновские снимки показывают кости шеи, их расположение, потерю кости и костные шпоры (если есть). Не все изменения костей вызывают симптомы. Медицинские работники могут использовать рентгеновские лучи в качестве отправной точки. Рентген или другие тесты также могут помочь исключить другие причины вашего дискомфорта, например опухоль позвоночника.
• Компьютерная томография (КТ) s обеспечивает более подробную информацию, чем рентгеновские снимки.Это сканирование может помочь лучше рассмотреть позвоночный канал и костные шпоры.
• Изображения MRI показывают детали мягких тканей, таких как хрящ, нервные корешки, мышцы, спинной мозг и диски. Этот тест может показать компрессию позвоночника или грыжу межпозвоночного диска более четко, чем рентген. Электромиелография МРТ может помочь определить источник и место боли.
• Другие тесты могут включать миелограмму , (тип компьютерной томографии) или электромиограмму , (тест нервной функции). Эти тесты предоставляют более подробную информацию о том, как шейный спондилез может влиять на ваши нервы.

Ведение и лечение

Каковы распространенные методы лечения шейного спондилеза?

Шейный спондилез не всегда имеет симптомы. Без симптомов вам может вообще не понадобиться лечение.

Когда ваше состояние действительно вызывает симптомы, консервативные методы лечения эффективно лечат большинство случаев.Ваш лечащий врач может порекомендовать:

• Физиотерапия: Ваши симптомы можно облегчить с помощью специальных упражнений и растяжек. Лечебная физкультура направлена ​​на растяжку и укрепление мышц, а также на улучшение осанки. Вы можете выполнять эту растяжку дома или нуждаться в помощи физиотерапевта в клинике. Ваш лечащий врач посоветует, как долго и как часто вам следует выполнять эти упражнения, в зависимости от ваших индивидуальных симптомов и состояния.
• Лед, тепло и массаж могут помочь облегчить ваши симптомы. Вам придется провести собственное испытание, чтобы увидеть, помогает ли тепло или холод лучше всего снимать боль и дискомфорт. Применяйте тепло или лед обычно не более чем на 20 минут за раз, несколько раз в день. Массаж – еще один вариант, который можно попробовать некоторым пациентам. Спросите своего лечащего врача, является ли это разумным вариантом решения проблемы, вызывающей вашу конкретную проблему.
• Пероральные препараты: В зависимости от того, насколько сильно вы испытываете боль, врач может порекомендовать рецептурные или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) или напроксен натрия (Aleve®).Миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Amrix®, Fexmid®), могут лечить мышечные спазмы. При сильной боли в руке из-за защемления нерва габапентин (Нейронтин®) может уменьшить боль.
• Мягкий воротник или бандаж: Ваш лечащий врач может порекомендовать вам носить терапевтический воротник на короткое время. Это может ограничить движение шеи и помочь напряженным мышцам отдохнуть и восстановить силы. Слишком долгое ношение бандажа может привести к атрофии мышц (истощению). Используйте ошейник только под руководством медицинского работника.
• Инъекционная терапия: Стероиды можно вводить в пораженный участок позвоночника. Инъекционные препараты могут на короткое время облегчить ваши симптомы. Существует три распространенных процедуры инъекции стероидов:
  • Цервикальная эпидуральная блокада: Боль в шее или руке из-за грыжи межпозвоночного диска шейки матки можно лечить с помощью инъекции комбинации стероида и анестетика. Инъекция производится в эпидуральное пространство, то есть пространство рядом с покровом спинного мозга.
  • Блок шейного фасеточного сустава: Этот стероид с анестетиком вводится в мелкие суставы пораженных сегментов шейного отдела позвоночника.
  • Блокада медиальной ветви и радиочастотная абляция: Этот метод используется как для диагностики, так и для лечения хронической боли в шее. Если боль уменьшается с помощью инъекции анестетика, это место определяется для лечения. Лечение, называемое радиочастотной абляцией, включает повреждение нервов звуковыми волнами, которые вызывают боль в суставе.

В наиболее тяжелых случаях шейного спондилеза, включая шейную миелопатию или шейную радикулопатию, ваш лечащий врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Операции могут включать удаление костных шпор и сращивание позвонков или создание большего пространства для спинного мозга путем удаления части позвонков.

Операция на позвоночнике сложна и может потребовать длительного восстановления. Ваш лечащий врач рассмотрит ваши симптомы, состояние и общее состояние здоровья, прежде чем решить, может ли операция принести вам пользу.

Профилактика

Есть ли способы предотвратить возникновение шейного спондилеза?

Невозможно предотвратить шейный спондилез, поскольку это заболевание представляет собой нормальное возрастное ухудшение («износ») суставной щели и дисков шеи.

Если у вас есть работа или хобби, в результате которых вы много времени проводите, глядя вверх, вниз или в неудобной позе, делайте в течение дня много коротких перерывов (если возможно).Узнайте у врача или физиотерапевта о правильных упражнениях на растяжку и укрепление.

Следуйте другим методам самопомощи, таким как прикладывание льда или тепла к шее, чтобы облегчить мышечную болезненность и боль, и прием безрецептурных противовоспалительных препаратов и обезболивающих, таких как ибупрофен или напроксен.

Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача и физиотерапевта.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если я думаю, что у меня шейный спондилез (или у меня есть диагноз)?

Поначалу у вас может даже не быть никаких симптомов.Однако, поскольку шейный спондилез является возрастным дегенеративным заболеванием, если вам 60, 70, 80 или старше, у вас могут начаться такие симптомы, как боль в шее и скованность. Если вы молоды, у вас все еще может развиться это заболевание, если у вас есть работа или хобби, из-за которых ваша голова и шея не будут выровнены в течение длительного времени. К счастью, самые ранние симптомы боли и дискомфорта можно лечить простыми домашними и безрецептурными средствами.

У некоторых людей могут развиться более сложные проблемы, такие как грыжа диска, костные шпоры, защемление нервов и сдавление нервов.Эти условия могут потребовать все большего количества медицинской помощи, начиная с лекарств, отпускаемых по рецепту, до инъекций стероидов и хирургических вмешательств.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

В большинстве случаев боль в шее проходит сама по себе или после нехирургического лечения. Если боль или дискомфорт в шее длится более нескольких дней, обратитесь к врачу за советом.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• Сильная или усиливающаяся боль.
• Онемение или покалывание в руках.
• Проблемы с координацией, затруднения при ходьбе.
• Мышечная слабость или тяжесть в руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Жить с

В чем разница между шейным спондилезом и спондилитом, спондилолизом и спондилолистезом?

Шейный спондилез – это дегенерация или разрушение позвоночника и дисков шеи.Это общий термин для обозначения ситуации в области шеи. Это артрит суставов (промежутков) между позвонками на шее.

Спондилит – воспаление одного или нескольких позвонков. «Итис» означает воспаление. Анкилозирующий спондилит – это разновидность артрита позвоночника. Анкилозирующий спондилит может привести к сращению позвонков.

Спондилолиз – это физический разрыв в средней части дуги части позвонка, называемой межсуставной частью.Межсуставная часть – это горизонтальные части по бокам основного тела каждого позвонка – «крылья» на теле каждого позвонка. Это состояние обычно вызвано травмой, травмой или чрезмерным использованием в результате гиперэкстензии (например, тяжелоатлеты, теннисисты). Спондилолиз обычно происходит в пояснице (пояснице).

Шейный спондилолистез – это особое состояние, при котором один позвонок скользит вперед по позвонкам под ним. Перелом (перелом) или травма позвонков позвоночника может стать причиной смещения позвонка.

Что такое радикулопатия?

Радикулопатия – защемление нерва у нервного корешка. Нервный корешок – это первый сегмент нерва, ответвляющийся от спинного мозга внутри позвоночного столба.

Шейный спондилез: симптомы, причины, лечение

Обзор

Шейный спондилез поражает один или несколько из первых семи позвонков (и связанных с ними частей) позвоночника.

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез – это общий термин для обозначения возрастного износа шейного отдела позвоночника (шеи), который может привести к боли в шее, ригидности шеи и другим симптомам. Иногда это состояние называют артритом или остеоартрозом шеи.

Какие части шейного отдела позвоночника?

Весь ваш позвоночник состоит из 24 позвонков (костей позвоночника). Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, которые начинаются у основания черепа.Через отверстие всего позвоночника проходят спинной мозг и его нервы. Спинной мозг и нервы передают сообщения между мозгом и остальным телом, включая мышцы и органы. Между каждым позвонком расположены диски. Диски действуют как амортизаторы кузова. Диски сделаны из гибкой, но прочной соединительной ткани, заполненной гелеобразным материалом. Диски похожи на «наполненные желе мягкие пончики» между позвонками.

Между каждой парой позвонков по три сустава.Передний сустав называется межпозвонковым диском. Два сустава в задней части позвоночника называются фасеточными суставами. В каждом суставе есть хрящ, который смягчает концы костей. Связки – это мягкие ткани, соединяющие позвонки вместе.

Спондилез – это естественное истощение этих частей позвоночника. Хрящ со временем изнашивается, диски теряют объем, становятся сухими и трескаются, связки могут утолщаться, а костные шпоры могут образовываться там, где кости трутся друг о друга в областях, которые больше не покрыты хрящом.Все эти изменения определяются как спондилез.

Насколько распространен шейный спондилез?

Изменения в позвоночнике считаются нормальным явлением старения. Этот процесс изнашивания позвоночника, скорее всего, начинается где-то в 30 лет. К 60 годам почти девять из десяти человек болеют шейным спондилезом.

Кто наиболее подвержен риску заболевания шейным спондилезом?

Пожилой возраст – фактор риска шейного спондилеза. Помимо возраста, у вас больше шансов испытать боль в шее или другие симптомы, связанные с шейным спондилезом, если вы:

• Курили сигареты или привыкли.
• У одного или нескольких членов семьи такое заболевание.
• Часто напрягайте шею для работы, например, смотрите сверху (например, маляры) или вниз (сантехники или установщики полов) в течение многих часов каждый день или удерживайте голову в неправильном положении в течение длительного времени (например, глядя на экран компьютера слишком высокий или низкий).
• Имели ранее травму шеи, например, в результате автомобильной аварии.
• Выполняйте подъем тяжестей, как строители.
• Подвержены сильной вибрации, как водители автобусов или грузовиков.

Симптомы и причины

Грыжа диска – одна из частых причин шейного спондилеза.

Что вызывает шейный спондилез?

По мере того как вы становитесь старше, ваш позвоночник претерпевает изменения из-за десятилетий естественного износа.Начиная со среднего возраста, диски между позвонками начинают изменяться. Эти изменения могут включать:

• Дегенерация: Позвоночные диски шеи могут медленно изнашиваться (дегенерировать). Со временем диски становятся тоньше, а мягкие ткани становятся менее эластичными. Если вы или ваши родители измерили рост немного ниже, чем несколько лет назад, это нормальное явление, когда ваши диски сваливаются или оседают.
• Грыжа: Нормальное старение может привести к разрыву или растрескиванию части спинного диска.Это называется грыжей межпозвоночного диска. Грыжа может привести к выпячиванию диска, давлению на близлежащие ткани или спинномозговой нерв. Это давление может вызвать боль, покалывание или онемение.
• Остеоартрит : Остеоартрит – это прогрессирующее (продолжающееся) заболевание, которое вызывает дегенерацию хряща в суставах (изнашивание со временем). При остеоартрите хрящ разрушается быстрее, чем при нормальном старении.
• Костные шпоры : Когда хрящ в суставах позвонков в позвоночнике начинает дегенерировать, а костная ткань трется непосредственно о другие костные ткани, по краям позвонков развиваются аномальные костные разрастания.Эти новообразования (называемые остеофитами или костными шпорами) становятся обычным явлением с возрастом. Часто они не вызывают никаких симптомов.

Каковы наиболее распространенные симптомы шейного спондилеза?

У вас может быть шейный спондилез, но вы даже не подозреваете об этом. Обычно это заболевание не имеет никаких симптомов.

Если у вас с до наблюдаются симптомы, обычно это следующие симптомы:

• Боль или скованность в шее. Это может быть основным симптомом. Боль может усиливаться, когда вы двигаете шеей.
• Ноющая болезненность в шее.
• Мышечные спазмы.
• Щелчок, треск или скрежет при движении шеи.
• Головокружение.
• Головные боли.

Что такое шейная миелопатия?

По мере того как позвоночные диски со временем изнашиваются, спинной мозг может подвергаться повышенному давлению, так как канал сужается из-за артрита и протрузий диска. Это сжатие может привести к усилению боли в шее и другим симптомам. Это состояние называется шейной спондилотической миелопатией (CSM).

Если у вас CSM, у вас есть симптомы шейного спондилеза, а также следующие дополнительные симптомы:

• Слабость, покалывание или онемение в одной или обеих руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем и кишечником.
• Проблемы при ходьбе (ощущение неустойчивости на ногах).
• Потеря функции в руках, например, проблемы с письмом.

Симптомы, связанные с CSM, со временем могут постепенно ухудшаться. Если ваши симптомы не исчезнут или если они существенно влияют на вашу жизнь, ваш лечащий врач может направить вас к хирургу-позвоночнику, который специализируется на лечении этого состояния.

Диагностика и тесты

Как медицинские работники диагностируют шейный спондилез?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину боли в шее или других симптомов.

Ваши симптомы и их тяжесть указывают на то, какое давление может испытывать ваш шейный отдел позвоночника.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач может проверить ваш:

• Гибкость шеи.
• Сила мышц и рефлексы в руках или ногах.
• Рефлексы.
• Походка (как вы ходите).
• Шея и плечо, ищите триггерные точки (небольшая шишка или узел в мышце шеи или плеча, которые могут быть источником вашей боли и болезненности).

Иногда медицинские работники могут диагностировать шейный спондилез с помощью только физического осмотра.В других случаях они могут заказать тесты, чтобы узнать больше о том, что может вызывать ваши симптомы. Эти тесты могут включать следующее:

• Рентгеновские снимки показывают кости шеи, их расположение, потерю кости и костные шпоры (если есть). Не все изменения костей вызывают симптомы. Медицинские работники могут использовать рентгеновские лучи в качестве отправной точки. Рентген или другие тесты также могут помочь исключить другие причины вашего дискомфорта, например опухоль позвоночника.
• Компьютерная томография (КТ) s обеспечивает более подробную информацию, чем рентгеновские снимки.Это сканирование может помочь лучше рассмотреть позвоночный канал и костные шпоры.
• Изображения MRI показывают детали мягких тканей, таких как хрящ, нервные корешки, мышцы, спинной мозг и диски. Этот тест может показать компрессию позвоночника или грыжу межпозвоночного диска более четко, чем рентген. Электромиелография МРТ может помочь определить источник и место боли.
• Другие тесты могут включать миелограмму , (тип компьютерной томографии) или электромиограмму , (тест нервной функции). Эти тесты предоставляют более подробную информацию о том, как шейный спондилез может влиять на ваши нервы.

Ведение и лечение

Каковы распространенные методы лечения шейного спондилеза?

Шейный спондилез не всегда имеет симптомы. Без симптомов вам может вообще не понадобиться лечение.

Когда ваше состояние действительно вызывает симптомы, консервативные методы лечения эффективно лечат большинство случаев.Ваш лечащий врач может порекомендовать:

• Физиотерапия: Ваши симптомы можно облегчить с помощью специальных упражнений и растяжек. Лечебная физкультура направлена ​​на растяжку и укрепление мышц, а также на улучшение осанки. Вы можете выполнять эту растяжку дома или нуждаться в помощи физиотерапевта в клинике. Ваш лечащий врач посоветует, как долго и как часто вам следует выполнять эти упражнения, в зависимости от ваших индивидуальных симптомов и состояния.
• Лед, тепло и массаж могут помочь облегчить ваши симптомы. Вам придется провести собственное испытание, чтобы увидеть, помогает ли тепло или холод лучше всего снимать боль и дискомфорт. Применяйте тепло или лед обычно не более чем на 20 минут за раз, несколько раз в день. Массаж – еще один вариант, который можно попробовать некоторым пациентам. Спросите своего лечащего врача, является ли это разумным вариантом решения проблемы, вызывающей вашу конкретную проблему.
• Пероральные препараты: В зависимости от того, насколько сильно вы испытываете боль, врач может порекомендовать рецептурные или безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) или напроксен натрия (Aleve®).Миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Amrix®, Fexmid®), могут лечить мышечные спазмы. При сильной боли в руке из-за защемления нерва габапентин (Нейронтин®) может уменьшить боль.
• Мягкий воротник или бандаж: Ваш лечащий врач может порекомендовать вам носить терапевтический воротник на короткое время. Это может ограничить движение шеи и помочь напряженным мышцам отдохнуть и восстановить силы. Слишком долгое ношение бандажа может привести к атрофии мышц (истощению). Используйте ошейник только под руководством медицинского работника.
• Инъекционная терапия: Стероиды можно вводить в пораженный участок позвоночника. Инъекционные препараты могут на короткое время облегчить ваши симптомы. Существует три распространенных процедуры инъекции стероидов:
  • Цервикальная эпидуральная блокада: Боль в шее или руке из-за грыжи межпозвоночного диска шейки матки можно лечить с помощью инъекции комбинации стероида и анестетика. Инъекция производится в эпидуральное пространство, то есть пространство рядом с покровом спинного мозга.
  • Блок шейного фасеточного сустава: Этот стероид с анестетиком вводится в мелкие суставы пораженных сегментов шейного отдела позвоночника.
  • Блокада медиальной ветви и радиочастотная абляция: Этот метод используется как для диагностики, так и для лечения хронической боли в шее. Если боль уменьшается с помощью инъекции анестетика, это место определяется для лечения. Лечение, называемое радиочастотной абляцией, включает повреждение нервов звуковыми волнами, которые вызывают боль в суставе.

В наиболее тяжелых случаях шейного спондилеза, включая шейную миелопатию или шейную радикулопатию, ваш лечащий врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Операции могут включать удаление костных шпор и сращивание позвонков или создание большего пространства для спинного мозга путем удаления части позвонков.

Операция на позвоночнике сложна и может потребовать длительного восстановления. Ваш лечащий врач рассмотрит ваши симптомы, состояние и общее состояние здоровья, прежде чем решить, может ли операция принести вам пользу.

Профилактика

Есть ли способы предотвратить возникновение шейного спондилеза?

Невозможно предотвратить шейный спондилез, поскольку это заболевание представляет собой нормальное возрастное ухудшение («износ») суставной щели и дисков шеи.

Если у вас есть работа или хобби, в результате которых вы много времени проводите, глядя вверх, вниз или в неудобной позе, делайте в течение дня много коротких перерывов (если возможно).Узнайте у врача или физиотерапевта о правильных упражнениях на растяжку и укрепление.

Следуйте другим методам самопомощи, таким как прикладывание льда или тепла к шее, чтобы облегчить мышечную болезненность и боль, и прием безрецептурных противовоспалительных препаратов и обезболивающих, таких как ибупрофен или напроксен.

Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача и физиотерапевта.

Перспективы / Прогноз

Чего мне ожидать, если я думаю, что у меня шейный спондилез (или у меня есть диагноз)?

Поначалу у вас может даже не быть никаких симптомов.Однако, поскольку шейный спондилез является возрастным дегенеративным заболеванием, если вам 60, 70, 80 или старше, у вас могут начаться такие симптомы, как боль в шее и скованность. Если вы молоды, у вас все еще может развиться это заболевание, если у вас есть работа или хобби, из-за которых ваша голова и шея не будут выровнены в течение длительного времени. К счастью, самые ранние симптомы боли и дискомфорта можно лечить простыми домашними и безрецептурными средствами.

У некоторых людей могут развиться более сложные проблемы, такие как грыжа диска, костные шпоры, защемление нервов и сдавление нервов.Эти условия могут потребовать все большего количества медицинской помощи, начиная с лекарств, отпускаемых по рецепту, до инъекций стероидов и хирургических вмешательств.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг?

В большинстве случаев боль в шее проходит сама по себе или после нехирургического лечения. Если боль или дискомфорт в шее длится более нескольких дней, обратитесь к врачу за советом.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• Сильная или усиливающаяся боль.
• Онемение или покалывание в руках.
• Проблемы с координацией, затруднения при ходьбе.
• Мышечная слабость или тяжесть в руках или ногах.
• Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Жить с

В чем разница между шейным спондилезом и спондилитом, спондилолизом и спондилолистезом?

Шейный спондилез – это дегенерация или разрушение позвоночника и дисков шеи.Это общий термин для обозначения ситуации в области шеи. Это артрит суставов (промежутков) между позвонками на шее.

Спондилит – воспаление одного или нескольких позвонков. «Итис» означает воспаление. Анкилозирующий спондилит – это разновидность артрита позвоночника. Анкилозирующий спондилит может привести к сращению позвонков.

Спондилолиз – это физический разрыв в средней части дуги части позвонка, называемой межсуставной частью.Межсуставная часть – это горизонтальные части по бокам основного тела каждого позвонка – «крылья» на теле каждого позвонка. Это состояние обычно вызвано травмой, травмой или чрезмерным использованием в результате гиперэкстензии (например, тяжелоатлеты, теннисисты). Спондилолиз обычно происходит в пояснице (пояснице).

Шейный спондилолистез – это особое состояние, при котором один позвонок скользит вперед по позвонкам под ним. Перелом (перелом) или травма позвонков позвоночника может стать причиной смещения позвонка.

Что такое радикулопатия?

Радикулопатия – защемление нерва у нервного корешка. Нервный корешок – это первый сегмент нерва, ответвляющийся от спинного мозга внутри позвоночного столба.

Центр по лечению спондилеза – остеоартроз позвоночника

Экспертная оценка

Универсальное руководство по спондилезу: все, что вы когда-либо хотели знать, прямо от экспертов.

В этой статье: Что такое спондилез? | Костяные шпоры | Симптомы | Факторы риска | Диагностика | Безоперационное лечение | Варианты хирургии | Дополнительные и альтернативные методы лечения | Изменения образа жизни | Источники

Спондилез может показаться метафорой процесса старения.Этот медленный марш износа происходит со всеми нами, чувствуем мы это или видим. Однажды вы смотрите в зеркало и думаете: “Откуда взялись все эти волосы цвета соли и перца?” Спондилез может быть коварным, только вместо седины у вас болит спина. Ура.

Спондилез – это дегенеративное заболевание, которое может ухудшаться с возрастом. Это может повлиять на любую область позвоночника. Источник фото: 123RF.com. Технически спондилез – это форма артрита, а точнее – остеоартроз позвоночника (остеоартрит – наиболее распространенный тип артрита).Мы склонны думать об артрите как о чем-то, что попадает в руки и колени, но позвоночник, все его кости и суставы также могут стать жертвами его хватки. И да, хотя это чаще всего поражает людей в возрасте 60+, пациенты обычно сообщают о своих первых симптомах в возрасте от 20 до 50 лет (широкий диапазон, не так ли?).

Более 80% людей старше 40 лет демонстрируют признаки заболевания на рентгеновских снимках. Спондилез поясницы или поясницы особенно часто встречается у людей старше 40 лет.По данным Фонда артрита, остеоартроз позвоночника может поражать до 75% всех людей старше 60 лет.

Никто (кроме маленьких детей) не хочет стареть, но вы должны. Но у вас не обязательно , чтобы заболеть спондилезом, и если у вас до , вы не должны позволять ему разрушать качество вашей жизни. Вот все, что вам нужно знать о спондилезе: его причины и симптомы, как его диагностировать и, возможно, самое важное, как его лечить и предотвращать.

Что такое спондилез?

Спондилез описывает общую дегенерацию позвоночника, которая может возникать в суставах, дисках и костях позвоночника с возрастом.

«Артрит» – это общий термин для более чем 100 состояний, вызывающих болезненные ощущения в суставах, а в случае спондилеза позвоночник – это полный суставов, которые могут быть поражены. Остеоартрит – а это и есть спондилез – является наиболее распространенным типом.

Кости в суставе должны плавно скользить вместе. Суставной хрящ, который представляет собой хрящ, который охватывает концы костей в суставе, обеспечивает плавное скольжение и помогает предотвратить болезненный и повреждающий контакт кости с костью. Остеоартрит – это постепенное разрушение этого хряща.Он также известен как артрит изнашивания, потому что он как бы возникает естественным образом в течение всей жизни, связанной с движением суставов.

Ваш позвоночник представляет собой столб, состоящий из 33 костей, называемых позвонками. Подушкообразные подушечки, называемые дисками, помещаются между большинством позвонков, что защищает позвоночник и делает его гибким. И в этом столбце позвонков лежит спинной мозг. Позвонки соединяются фасеточными суставами, которые становятся жертвами спондилеза.

Спондилез – обычное дело, но обычно не является серьезным.Многие, у кого это есть, не испытывают боли, хотя для некоторых это может быть болезненно. Большинству пациентов с остеоартрозом позвоночника операция не требуется. Однако это дегенеративное заболевание, которое может ухудшаться по мере взросления человека и может поражать любую область позвоночника, в том числе:

• Шейный отдел – шея
• Грудной отдел – верх, середина спины
• Поясничный отдел – поясница
• Пояснично-крестцовый отдел – поясница / крестец

Как спондилез влияет на диски и вызывает образование костных шпор?

Чтобы лучше понять последствия спондилеза, он помогает узнать о проблемах, которые могут возникнуть.Межпозвоночные диски служат подушкой между костью и действуют как основной амортизатор, удерживая воду. С возрастом диски начинают высыхать и, как следствие, могут терять свою амортизирующую способность, передавая большую нагрузку на позвонки, что иногда приводит к образованию костной шпоры (это дегенеративное заболевание диска, или DDD). Наше тело реагирует на стресс, формируя кость в попытке стабилизировать сегмент.

Костные шпоры могут защемить корешок спинномозгового нерва и вызвать воспаление и боль.Источник фотографии: SpineUniverse.com. Остеоартрит позвоночника также поражает фасеточные суставы позвонков, поэтому он также известен как синдром фасеточного сустава, артрит фасеточного сустава или фасеточная болезнь. И DDD может способствовать возникновению проблемы. По мере того, как диски между позвонками становятся тоньше, на фасеточные суставы оказывается большее давление, что приводит к большему трению и, как следствие, повреждению хряща.

Барретт Вудс, доктор медицины, сертифицированный хирург-ортопед в Ортопедическом институте Ротмана в AtlantiCare и доцент кафедры хирургии позвоночника в университетской больнице Томаса Джефферсона, говорит, что в фасеточных суставах, таких как колено или бедро, «поверхности хряща ломаются, заставляя кости тереться друг о друга, что может привести к образованию костных шпор или увеличению сустава (гипертрофии) в попытке стабилизировать сегмент.”

Каковы симптомы спондилеза?

Наиболее частые симптомы спондилеза.

Хотя спондилез может поражать суставы в любом месте позвоночника, чаще он возникает в области шеи и поясницы. Шея восприимчива, потому что она поддерживает вес головы в широком диапазоне движений – по данным Американской академии хирургов-ортопедов, более 85% людей старше 60 лет страдают шейным спондилезом. Нижняя часть спины подвержена риску, потому что она распределяет и распределяет большую часть веса тела и связанных с ним структурных нагрузок.Более 80% людей старше 40 лет могут иметь поясничный спондилез в Соединенных Штатах, хотя большинство из них протекает бессимптомно (не имеет симптомов и не чувствует боли).

Хотя многие с этим заболеванием действительно испытывают различный уровень дискомфорта, положительная новость заключается в том, что спондилез не всегда вызывает боль. По словам доктора Вудса, «когда спондилез позвоночника вызывает боль, он не излучает, но может повлиять на диапазон движений. Если спондилез прогрессирует до сдавливания нервов в шее или пояснице, это, скорее всего, приведет к онемению или слабости в руках и ногах.”

Общие симптомы могут включать:

• Скованность , особенно после периодов бездействия или отдыха, например, после пробуждения после сна.

• Парестезии или ненормальные ощущения могут развиваться, например, онемение или покалывание.

• Ограниченный диапазон движений в пораженных суставах.

• Боль может быть вызвана выпуклостью или грыжей межпозвоночного диска, которая ущемляет спинномозговой нерв (см. Диаграмму ниже).Сдавленные нервы в шее могут вызывать боль в шее, которая иррадируется в плечо, руку или кисть. Точно так же, если поражена нижняя часть спины, пациент может испытывать боль в ягодицах и ишиас – тип нервной боли в ногах.

Хотя это не так часто, д-р Вудс указал, что «спондилез может повлиять на выравнивание спины, что может затруднить вертикальное положение».

Каковы факторы риска развития спондилеза?

Хотя спондилез часто связан со старением, определенные генетические предрасположенности и травмы могут повышать риск развития остеоартрита позвоночника.Помимо нормального износа и специфических аутоиммунных триггеров, во многих случаях спондилеза причина остается неизвестной.

По словам доктора Джейкоба ЛаСалля, сертифицированного анестезиолога и специалиста по медицине боли в Hudson Medical, общие факторы риска включают:

• Избыточный вес или ожирение

• Наличие определенных состояний, таких как диабет, подагра, псориаз, туберкулез, синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Лайма

Как врачи диагностируют спондилез?

Для диагностики остеоартроза позвоночника врачу необходимо провести физическое и неврологическое обследование и внимательно изучить позвоночник пациента и диапазон движений при наклонах вперед, назад и из стороны в сторону.Врач отметит форму позвоночника, включая любые аномальные искривления, и будет прощупывать или прощупывать позвоночник, чтобы обнаружить любые болезненные точки, мышечное напряжение, спазмы, неровности или участки воспаления.

Ваш врач оценит ваш уровень боли, а также другие симптомы, такие как слабость или парестезии, и сделает рентген, чтобы обнаружить костные шпоры или потерю высоты диска, что может быть признаком остеохондроза. Ваш врач может также назначить КТ (компьютерную томографию) или МРТ (магнитно-резонансную томографию), чтобы увидеть дегенеративные изменения и аномалии мягких тканей позвоночника.В зависимости от ваших симптомов вы можете пройти другие диагностические тесты.

Рентген может показать костные шпоры, в то время как другие типы изображений могут отобразить изменения мягких тканей. Каковы некоторые распространенные варианты неоперативного лечения спондилеза?

«Спондилез лечится с помощью многомодального терапевтического подхода, который наилучшим образом учитывает многогранный характер заболевания», – сказал д-р ЛаСалль. «В большинстве случаев физиотерапия является краеугольным камнем лечения, помогая защитить и укрепить уязвимые участки позвоночника.Дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание, также могут использоваться как часть целостного подхода к лечению ».

Общая цель безоперационного лечения – улучшить силу и координацию мышц, окружающих позвоночник, чтобы они могли действовать как лучший в мире корсет для спины и шеи. К счастью, большинство пациентов положительно реагируют на нехирургические методы лечения, такие как противовоспалительные препараты, физиотерапия и инъекции.

• Радиочастотная абляция нервов, которые иннервируют болезненные и страдающие артритом суставы позвоночника (обычно фасеточные суставы), может облегчить боль в течение трех-шести месяцев, не позволяя нервам передавать болевые сигналы в мозг.

• Укрепляющие упражнения помогают улучшить гибкость позвоночника, укрепить силу и выносливость.
  
• Безударные аэробные упражнения улучшают общее кровообращение, мышечный тонус в состоянии покоя (что приводит к улучшению осанки) и уменьшает воспаление

Каковы общие варианты хирургического вмешательства при спондилезе?

Если у вас диагностирован спондилез, мы хотим, чтобы вы знали, что операция на позвоночнике редко требуется для лечения остеоартрита позвоночника, развивающегося в области шеи или спины.Однако в некоторых случаях симптомы спондилеза могут прогрессировать до такой степени, что терапия первой линии и промежуточные методы лечения не обеспечивают адекватного обезболивания или облегчения симптомов.

Доктор Вудс поделился, что «частыми причинами хирургического вмешательства являются компрессия нерва или спинного мозга, которая, если она станет серьезной, может привести к значительной слабости и онемению рук или ног. В некоторых из этих случаев может быть рекомендована операция на спине или шее ».

Хирургия спондилеза состоит из двух основных компонентов – удаления того, что вызывает боль, и сращивания позвоночника для контроля движений – и соответственно известны как декомпрессионная и стабилизирующая хирургия.

Доктор Вудс добавил: «Если есть механическая нестабильность или смещение из-за дегенеративных изменений, может быть показано хирургическое вмешательство». Он подчеркнул, что целью хирургического вмешательства при спондилезе является снятие давления со стороны нервов или спинного мозга, что может быть достигнуто несколькими способами, но чаще всего направлено на удаление костных шпор или грыж межпозвонковых дисков.

Некоторые из наиболее распространенных хирургических вмешательств при спондилезе включают:

• Декомпрессионные операции по удалению костных шпор (фораминотомия), грыжи межпозвонковых дисков (дискэктомия) или части позвонка (фасетэктомия)
• Стабилизирующая операция, такая как спондилодез для стабилизации позвоночных сегментов с использованием костного трансплантата и оборудования, если они движутся ненормально.
• Для некоторых пациентов замена диска может быть хорошим вариантом, особенно если вы хотите избежать сращения и запасных движений.

Часто декомпрессия и сплавление выполняются одновременно. Если рассматривается операция на позвоночнике, ваш врач рассмотрит множество различных факторов, таких как ваше общее состояние здоровья, чтобы оценить, подходите ли вы для операции, и выберет лучший тип операции для вашей ситуации.

Какие существуют дополнительные и альтернативные варианты лечения спондилеза?

«Хотя в целом отсутствуют надежные клинические исследования, подтверждающие их эффективность, многие дополнительные и альтернативные методы лечения были эффективно использованы для облегчения боли, связанной со спондилезом и дегенеративными заболеваниями позвоночника», – поделился д-р.LaSalle. Некоторые из этих методов лечения включают хиропрактические манипуляции, массажную терапию, гипнотерапию, криотерапию и психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия и биологическая обратная связь.

Новые методы лечения включают инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP), инъекции стволовых клеток и лазерную эндоскопическую аннулопластику. Тем не менее, эти методы лечения необходимо изучить подробнее, прежде чем они будут широко использоваться. Они также обычно не покрываются страховкой, а это означает, что вы должны будете оплатить полную стоимость.Продолжить с осторожностью.

Иглоукалывание является одним из самых безопасных и эффективных способов лечения любого, кто страдает спондилезом. “Хотя качественные клинические испытания не показали однозначной пользы, многочисленные анекдотические отчеты и серии случаев продемонстрировали положительные клинические результаты, которые, учитывая профиль низкого риска, делают его вмешательством, которое стоит рассматривать как часть мультимодального подхода к лечению дегенеративные заболевания позвоночника », – добавил доктор ЛаСаль. «Возможные терапевтические механизмы включают модуляцию местного кровотока и модуляцию эндогенных опиоидных и обезболивающих механизмов.«

Иглоукалывание – эффективное дополнительное и альтернативное лечение для многих людей со спондилезом. Какие изменения в образе жизни могут помочь предотвратить спондилез?

«Остеоартрит, спондилез и размягчение происходят у всех нас с возрастом, – прокомментировал доктор Вудс, – но активный образ жизни и здоровый образ жизни могут помочь замедлить их начало или сделать их менее серьезными». Вы знаете, что это означает, потому что прочитали это миллион раз, но мы повторим еще раз: соблюдайте сбалансированную диету и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать здоровый вес.Доктор Вудс добавил, что «есть некоторые убедительные данные, подтверждающие, что противовоспалительная диета может уменьшить боль».

Доктор ЛаСалль советует, что «снижение эмоционального и физического стресса с помощью осознанности и стратегий снижения стресса» является ключом к смягчению или предотвращению спондилеза. Курить? Бросить. Серьезно.

И, наконец, нужно сохранять правильное мнение. Частично это связано с проактивными стратегиями лечения. Если вы мало что делаете, кроме наблюдения за ухудшением своего состояния, это наносит как физический, так и эмоциональный урон, что может ускорить развитие болезни.Это цикл обратной связи: у вас болит спина, вы чувствуете себя паршиво, вы испытываете стресс и депрессию, ваша спина болит еще больше, и так далее, и так далее и так далее.

К счастью, верно и обратное. Когда вы берете на себя лечение, и оно начинает снимать часть вашей боли – или вы активно исключаете неэффективные стратегии лечения и пробуете новые методы лечения – ваше тело и приносит пользу вашему разуму. У вас есть больше физических и умственных ресурсов, которые нужно направить на выздоровление, поэтому ваша спина чувствует себя лучше, и вы чувствуете меньше стресса и больше надежды.

Итог: Вы получили это!

Источники

Gower T. Это боль в спине или остеоартроз? Фонд артрита. www.arthritis.org/about-arthritis/types/back-pain/articles/oa-and-back-pain.php. По состоянию на 17 августа 2020 г.

Рубин Дл. Эпидемиология и факторы риска боли в позвоночнике. Neurol Clin. 2007; Май; 25 (2): 353-71.

Laxmaiah Manchikanti, Эпидемиология боли в пояснице, Pain Physician, Volume 3, Number 2, pp 167-192, 2000 (уровень доказательности 5).

Спинальный артрит (артрит спины или шеи) . Спинальный артрит (артрит спины или шеи) | Медицина Джона Хопкинса. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/spinal-arthritis. По состоянию на 17 августа 2020 г.

Когда боль в спине может означать артрит: Фонд артрита . Когда боль в спине может означать артрит | Фонд артрита. http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/back-pain/treatment/back-pain-relief-injection.php. По состоянию на 16 августа 2020 г.

Frymoyer, J. W., J. Geen, M. E., Andersson, G. B., J. Dillane, J. F., HI. Андерссон, Г. Э., М. В. Tulder, B. W. K.,… JN. Кац, С. Дж. Л. (1988, 1 января). Поясничный спондилез: клиника и подходы к лечению . Текущие обзоры в костно-мышечной медицине. https://link.springer.com/article/10.1007/s12178-009-9051-x. По состоянию на 18 августа 2020 г.

Биндер А. И. (8 марта 2007 г.). Шейный спондилез и боли в шее .BMJ. https://www.bmj.com/content/334/7592/527. По состоянию на 18 августа 2020 г.

Теодор, Н. (2020). Дегенеративный шейный спондилез. Медицинский журнал Новой Англии , 383 (2), 159–168. https://doi.org/10.1056/nejmra2003558. Доступ 28 августа 2020 г.

Ли, С. Ю., Чо, Н. Х., Юнг, Ю. О., Со, Ю. И., и Ким, Х. А. (2017). Распространенность и факторы риска поясничного спондилеза и его связь с болью в пояснице среди сельских жителей Кореи. Журнал Корейского нейрохирургического общества , 60 (1), 67–74.https://doi.org/10.3340/jkns.2016.0505.007. По состоянию на 28 августа 2020 г.

Биндер А. И. (2007). Шейный спондилез и боли в шее. Bmj , 334 (7592), 527–531. https://doi.org/10.1136/bmj.39127.608299.80. По состоянию на 29 августа 2020 г.

Шейный спондилез (артрит шеи) – OrthoInfo – AAOS . ОртоИнфо. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cervical-spondylosis-arthritis-of-the-neck/. По состоянию на 1 сентября 2020 г.

Геллхорн, А.К., Кац, Дж. Н., и Сури, П. (2012). Артроз позвоночника: фасеточные суставы. Nature Reviews Ревматология , 9 (4), 216–224. https://doi.org/10.1038/nrrheum.2012.199. По состоянию на 1 сентября 2020 г.

Миддлтон, К., и Фиш, Д. Э. (2009). Поясничный спондилез: клиника и подходы к лечению. Текущие обзоры по опорно-двигательной медицине , 2 (2), 94–104. https://doi.org/10.1007/s12178-009-9051-x. По состоянию на 1 сентября 2020 г.

Коленкевич, М., Влодарчик, А., и Войткевич, J. (2018). Диагностика и заболеваемость спондилезом и заболеваниями шейного отдела позвоночника в Университетской клинической больнице в Ольштыне в 2011–2015 гг. BioMed Research International , 2018 , 1–7. https://doi.org/10.1155/2018/5643839

Читать дальше …. Что вызывает спондилез?

Обновлено: 30.03.21

Причины, факторы риска и симптомы

Спондилез – это тип артрита, вызванный износом позвоночника.Это происходит при дегенерации дисков и суставов, при росте костных шпор на позвонках или и тех, и других. Эти изменения могут нарушить подвижность позвоночника и повлиять на нервы и другие функции.

Шейный спондилез – наиболее распространенный тип прогрессирующего заболевания, поражающего шею в процессе старения.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, более 85 процентов людей старше 60 лет страдают шейным спондилезом.

В разных отделах позвоночника развиваются другие виды спондилеза:

• Грудной спондилез поражает середину позвоночника.
• Поясничный спондилез поражает поясницу.
• Многоуровневый спондилез поражает более одной части позвоночника.

Последствия спондилеза у разных людей различаются, но обычно они не вызывают серьезных проблем.

Симптомы часто проявляются в виде боли и скованности, которые появляются и исчезают.

Остеоартроз позвоночника – еще один термин для обозначения спондилеза. Остеоартрит описывает артрит, который возникает в результате износа. Это может повлиять на любой сустав тела.

Поделиться на PinterestСпондилез возникает, когда диски и суставы позвоночника с возрастом дегенерируют.

Позвоночник помогает сохранить структуру тела и выдерживает большую часть его веса. Он также несет и защищает почти все основные нервные ветви, идущие от мозга.

Позвоночник изогнутый, а не прямой, а шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника содержат 24 кости, известные как позвонки.

Между этими позвонками находятся суставы, которые позволяют позвоночнику гибко двигаться.Они называются фасеточными суставами.

Кроме того, позвонки разделяет мягкая эластичная ткань, называемая межпозвоночными дисками. Они состоят из замыкательных пластинок хряща и жесткого внешнего фиброзного кольца, окружающего внутреннее ядро, пульпозное ядро.

Межпозвоночные диски помогают добиться плавности движений и смягчают любые удары по костям.

С возрастом диски становятся суше, тоньше и тверже, и они теряют часть своей амортизирующей способности. Вот почему у пожилого человека больше шансов получить компрессионный перелом позвонка, чем у молодого человека.

Компрессионный перелом позвонка возникает в результате разрушения кости позвоночника. Обычно это происходит при остеопорозе.

Фасеточные суставы между позвонками также хуже функционируют с возрастом из-за износа их хрящевой поверхности.

По мере разрушения хряща кости начинают тереться, вызывая трение. Это может привести к образованию костных наростов, называемых костными шпорами.

Утрата эластичных тканей и развитие шпор делают позвоночник жестким.Движение назад также становится менее плавным, и увеличивается трение.

Ежедневный износ с течением времени является основной причиной спондилеза.

Эти изменения влияют на людей по-разному, в зависимости от факторов риска каждого человека.

Факторы риска включают:

• с генетической предрасположенностью
• с ожирением или избыточным весом
• с малоподвижным образом жизни с недостатком физических упражнений
• с травмой позвоночника или перенесенной операцией на позвоночнике
• курением
• с работой требует повторяющихся движений или движений с опорой на позвоночник
• с психическим заболеванием, таким как тревога или депрессия
• с псориатическим артритом

Большинство людей с возрастным спондилезом не испытывают никаких симптомов.У некоторых людей симптомы появляются на время, но затем они проходят. Иногда внезапное движение может вызвать симптомы.

Общие симптомы – скованность и легкая боль, усиливающаяся после определенных движений или длительных периодов бездействия, например, при длительном сидении.

Более серьезные симптомы включают:

• ощущение скрежета или хлопка при движении позвоночника
• слабость в руках или ногах
• нарушение координации
• мышечные спазмы и боль
• головные боли
• потеря равновесия и трудности при ходьбе
• потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Некоторые начальные изменения или симптомы помогают врачам определить тип спондилеза у человека.Согласно исследованию, опубликованному в BMJ в 2007 году, у других людей эти же проблемы могут развиться как осложнения.

Ниже приведены примеры таких изменений:

Спинальный стеноз : это сужение канала который несет нервы спинного мозга. Симптомы включают боль в шее или спине, которая может распространяться вниз по ноге, проблемы со ступнями, онемение или слабость.

Шейная радикулопатия : Изменения в диске или кости могут вызвать защемление нервов в позвоночнике, что приведет к стреляющей боли, онемению и гиперчувствительности.

Шейная спондилотическая миелопатия : При этом спинной мозг сдавливается или сдавливается. Симптомы включают боль и онемение в конечностях, потерю координации в руках, нарушение равновесия и трудности при ходьбе, а на более поздних стадиях – проблемы с мочевым пузырем.

Сколиоз : Исследования показывают, что может существовать связь между дегенерацией фасеточных суставов и сколиозом у взрослых.

Эти изменения могут ухудшить другие симптомы. Расположение таких симптомов, как боль, будет зависеть от части позвоночника, пораженной спондилезом.

В большинстве случаев спондилез вызывает лишь легкую, иногда скованность и боль, и они не нуждаются в лечении.

Домашние средства

Если человек испытывает боль, он может попробовать следующее:

• Безрецептурные обезболивающие : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь.
• Поддержание физической активности : Упражнения с малой нагрузкой, такие как плавание или ходьба, могут помочь сохранить гибкость и укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник.
• Улучшение осанки : сутулость, например, может усилить боль.
• Физиотерапия : Физиотерапевт может посоветовать определенные упражнения или массаж.
• Опора для спины : Человеку может потребоваться выбрать стул или матрас, который лучше поддерживает его спину.
• Отдых в периоды воспаления : Когда симптомы вызывают беспокойство, попробуйте немного отдохнуть.

Альтернативные методы лечения

Поделиться на Pinterest Получение массажа от квалифицированного специалиста может помочь уменьшить дискомфорт.

Некоторые люди используют следующие средства для облегчения симптомов:

Исследования показывают, что некоторые из них могут облегчить нервную боль или повреждение шеи.

Лекарства

Если боль сильная или постоянная, врач может предложить:

• рецептурные обезболивающие
• миорелаксанты для уменьшения спазмов
• лекарства, облегчающие нервную боль
• кремы для местного применения
• стероидные препараты, либо в таблетках или в виде инъекций, при сильной боли
• инъекция, сочетающая стероидные и анестезирующие препараты

Инъекция стероидов направлена ​​на облегчение боли за счет уменьшения воспаления.Используя рентгеновский контроль, врач введет стероид в корни пораженных нервов.

Однако стероиды также могут иметь побочные эффекты, поэтому врач обычно пытается ограничить их использование.

При приеме лекарств обязательно следуйте советам врача.

Врач порекомендует операцию только в том случае, если симптомы тяжелые и стойкие и никакое другое лечение не помогло.

Человеку может потребоваться операция, если защемление нервов приводит к серьезному онемению, слабости или потере контроля над кишечником или мочевым пузырем, и если повреждение может усугубиться без операции.

Тип операции будет зависеть от проблемы и ее местоположения. Врач может определить пораженные участки с помощью технологий визуализации, таких как рентгеновские снимки.

Операция может включать удаление диска или части кости, которая давит на нервы, с последующим сращением близлежащих позвонков. Или хирург может заменить поврежденный диск на искусственный.

Раньше хирургия позвоночника была серьезной процедурой. Теперь одним из вариантов может стать эндоскопическая операция или операция через замочную скважину. Это гораздо менее инвазивно, чем открытая операция.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, минимально инвазивная хирургия позвоночника сопряжена с меньшими рисками, потому что:

• Разрез меньше.
• Во время операции меньше кровопотери.
• Меньше шансов повреждения мышц.
• Восстановление шустрее.
• Врач может использовать местный анестетик.

Кроме того, уменьшается риск боли и инфекций после операции, а также уменьшается потребность в лекарствах.

Минимально инвазивная хирургия позвоночника часто является амбулаторной процедурой, что означает, что многие люди возвращаются домой в тот же день.

Однако большинству больных спондилезом операция не требуется. Врач обсудит риски операции на позвоночнике по сравнению с потенциальной пользой.

Спондилез – распространенная проблема, поражающая позвоночник, и у большинства людей с возрастом может развиться некоторая степень спондилеза. Многие из них не будут испытывать симптомов или будут слабыми.

Однако, если боль сильная, а онемение и слабость влияют на качество жизни человека, врач может порекомендовать операцию.

Анкилозирующий спондилит | Симптомы, причины, лечение

Ряд процедур могут замедлить его и уменьшить боль и скованность. Упражнения и пристальное внимание к своей позе не менее важны для поддержания подвижности позвоночника и помогают вести нормальный образ жизни.

Некоторые из перечисленных ниже препаратов могут быть назначены только консультантом по ревматологии.

Медикаментозное лечение

Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Обезболивающие, такие как парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, обычно являются препаратами первого выбора при лечении анкилозирующего спондилита.

Для людей с симптомами, которые нельзя контролировать с помощью противовоспалительных средств, доступны другие лекарства, которые помогают уменьшить боль или ограничить последствия заболевания.

Модифицирующие болезнь противоревматические препараты (БПВП)

Такие препараты, как сульфасалазин и метотрексат, могут лечить артрит рук и ног, хотя обычно они неэффективны при симптомах со стороны позвоночника.

Эти препараты, называемые противоревматическими препаратами, модифицирующими болезнь (БПВП), могут уменьшить воспаление, возникающее в организме.Это означает, что они не только устраняют симптомы, но и помогают предотвратить повреждение суставов.

Иногда эти препараты начинают действовать через несколько недель или месяцев. Когда они действительно подействуют, они могут сильно повлиять на вашу боль и скованность. Часто это длительное лечение.

При приеме БПВП вам потребуются регулярные осмотры и анализы крови, чтобы контролировать их действие.

Биологические методы лечения

Биологические методы лечения – это новые методы лечения, которые могут быть очень эффективными для некоторых людей с анкилозирующим спондилитом и связанными с ним состояниями.

Эти препараты имеют более целенаправленный подход к остановке воспаления, чем более старые DMARD.

Они подходят не всем и могут быть назначены только в том случае, если ваше состояние нельзя контролировать с помощью противовоспалительных препаратов и физиотерапии.

Существует группа биологических препаратов, называемых препаратами против TNF. Следующие препараты могут помочь при лечении анкилозирующего спондилита:

Секукинумаб – это другой вид биологической терапии, который также может лечить анкилозирующий спондилит. Это один из нового семейства биологических препаратов, называемых интерлейкином или ингибиторами IL-17.Этот препарат также снижает или замедляет воспаление.

Эти препараты вводятся в виде инъекций, которым вы или ваш партнер, родственник или друг можете научиться.

Эффект от биологической терапии будет контролироваться, и вам нужно будет регулярно заполнять анкеты, чтобы проверять, насколько хорошо вы реагируете на лечение.

Стероиды

Стероиды можно использовать в качестве краткосрочного лечения обострений. Обычно их вводят в виде инъекции в опухший сустав или в виде инъекции с медленным высвобождением в мышцу.Они также могут лечить болезненные сухожилия, например, в пятке, хотя они не повторяются слишком часто, поскольку могут вызвать слабость сухожилий.

Иногда вам могут назначить курс стероидных таблеток под названием преднизолон. Хотя эти методы лечения могут быть очень эффективными для уменьшения боли и скованности, у вас могут развиться побочные эффекты, если вы будете использовать их в течение длительного времени.

Если вам прописали стероидные таблетки, поговорите со своим врачом о риске побочных эффектов и о том, как можно снизить вероятность их возникновения.Как и в случае с любым лекарством, немедленно сообщайте своему врачу о любых побочных эффектах.

При воспалении глаз обычно лечат стероидными глазными каплями. В более тяжелых случаях воспаления глаз стероиды можно вводить в виде таблеток или в виде инъекции в глаз.

Физиотерапия

Физиотерапия – очень важная часть лечения анкилозирующего спондилита. Физиотерапевт может составить программу упражнений, чтобы улучшить вашу мышечную силу и помочь вам сохранить подвижность позвоночника и других суставов.

Особенно важно тренировать спину и шею, чтобы они не сгибались в согнутом положении.

Физиотерапевт посоветует вам, как поддерживать хорошую осанку, и может предложить вам гидротерапию, также известную как водная терапия. Это специальные упражнения для позвоночника, бедер и плеч, которые проводятся в специальном бассейне с теплой водой.

Многие люди с анкилозирующим спондилитом считают эту терапию полезной и продолжают свою программу в местном бассейне или в местной группе Национального общества анкилозирующего спондилита (NASS).

Хирургия

Большинству людей с анкилозирующим спондилитом операция не требуется, хотя некоторым людям может потребоваться замена тазобедренного или коленного сустава, если эти суставы сильно поражены. Это поможет избавиться от боли и улучшить подвижность.

Если вас беспокоит искривление позвоночника, посоветуйтесь с ревматологом. Любое решение об операции является трудным, и в нем также должен участвовать опытный хирург. Хотя люди очень редко нуждаются в операции на спине из-за анкилозирующего спондилита, это может значительно улучшить жизнь некоторых людей.

Спондилоартрит

Все пациенты должны проходить физиотерапию и выполнять упражнения для суставов. Наиболее рекомендуются упражнения, способствующие разгибанию и подвижности позвоночника.

Есть много вариантов лечения от наркозависимости. Первые линии лечения – это НПВП, такие как напроксен, ибупрофен, мелоксикам или индометацин. Ни один НПВП не превосходит другой. При правильной дозировке и продолжительности действия эти препараты приносят большое облегчение большинству пациентов.

При локализованном (не распространенном) отеке сустава инъекции или уколы кортикостероидных препаратов в суставы или оболочки сухожилий (мембраны вокруг сухожилия) могут быть эффективными быстро.

Для пациентов, которые не отвечают на вышеуказанные методы лечения, могут быть эффективными модифицирующие течение заболевания противоревматические препараты (обычно называемые DMARD), такие как сульфасалазин (азульфидин). Эти препараты облегчают симптомы и могут предотвратить повреждение суставов. Этот класс препаратов полезен, главным образом, при артрите, поражающем также суставы рук и ног.

Хотя они могут быть эффективными, прием внутрь кортикостероидов не рекомендуется. Это связано с тем, что необходимая высокая доза вызовет множество побочных эффектов.

Антибиотики подходят только для пациентов с реактивным артритом.

Некоторые представители нового класса лекарств, известных как биопрепараты, очень эффективны при лечении симптомов спондилоартрита как в позвоночнике, так и в периферических суставах. Биопрепараты, одобренные FDA для использования у пациентов с анкилозирующим спондилитом:

Альфа-блокаторы ФНО

• инфликсимаб (Ремикейд), который вводится внутривенно (в / в инфузии) каждые 6-8 недель в дозе 5 мг / кг;
• этанерцепт (Энбрел), вводимый под кожу в дозе 50 мг один раз в неделю;
• адалимумаб (Хумира), вводимый в дозе 40 мг через неделю под кожу;
• цертолизумаб (Cimzia), вводимый в дозе 200 мг каждые две недели или 400 мг каждые 4 недели под кожу;
• голимумаб (Симпони) вводят под кожу в дозе 50 мг 1 раз в месяц.

Блокиратор Ил-17

Секукинумаб (Козентикс) вводят в дозе 150 мг каждые 4 недели под кожу после еженедельной ударной дозы в течение 5 недель.

Однако биологическое лечение стоит дорого и не лишено побочных эффектов, включая повышенный риск серьезных инфекций. Биопрепараты могут вызвать у пациентов с латентным туберкулезом (без симптомов) развитие активной инфекции. Поэтому вы и ваш врач должны взвесить преимущества и риски, рассматривая возможность лечения биопрепаратами.Тем, у кого артрит коленей, лодыжек, локтей, запястий, кистей и стоп, следует попробовать терапию DMARD перед биологическим лечением.

Некоторым пациентам очень помогает хирургическое лечение. Полная замена бедра очень полезна для людей с болью в бедре и инвалидностью из-за разрушения сустава из-за потери хряща. Операция на позвоночнике требуется редко, за исключением случаев травматических переломов (перелом костей в результате травмы) или для исправления чрезмерных деформаций сгибания шеи, когда пациент не может выпрямить шею.

Вбн синдром – Симптомы вертебро-базилярной недостаточности, лечение народными средствами

Симптомы вертебро-базилярной недостаточности, лечение народными средствами

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота

medside.ru

Вертебро базилярная недостаточность: симптомы и лечение синдрома

Вертебро базилярная недостаточность — это хроническое расстройство циркуляции крови в позвоночных и базилярной артериях. Патологический процесс сопровождается массой симптомов, которые заметны даже на ранней стадии.

Прогрессирование ассоциируется с усложнением положения пациента, шансы на восстановление тают по мере развития нарушения.

Согласно статистическим оценкам, примерно 5% людей страдают данным заболеванием. Цифры в разы выше у пациентов с сопутствующими патологиями сердечнососудистой системы и/или опорно-двигательного аппарата.

Лечение консервативное или оперативное. Зависит от первопричины расстройства и текущего состояния пациента.

Прогнозы напрямую определяются моментом начала терапии, потому медлить с посещением врача опасно для жизни.

Механизм развития

Вертебробазилярный синдром это полиэтиологическое состояние, то есть оно развивается по множеству причин, зачастую существующих параллельно. В основе формирования лежат следующие факторы:

Сужение позвоночной артерии с одной или сразу двух сторон

Так называемый атеросклероз. В результате стеноза на фоне курения, приема медикаментов, биохимических факторов. Или как итог отложения холестерина, липидных структур и закупорки бляшкой.

В любом случае, просвет артерии становится меньше, кровь двигается хуже и слабо снабжает мозг кислородом и необходимыми веществами. Итогом в краткосрочной перспективе оказывается вертебробазилярная недостаточность и ишемия в церебральных структурах.

Врожденные аномалии сосудов

Встречаются несколько реже. Однако не менее тяжело протекают. Среди подобных диагнозов можно выделить гипоплазию позвоночной артерии (ее недоразвитость) и, как результат, меньший по сравнению с нормальным диаметр сосуда.

Подробнее о гипоплазии правой позвоночной артерии читайте здесь, левой — тут.

Есть и другие фундаментальные факторы (см. причины), независимо от них, непосредственный момент всегда связан с сужением просвета артерии, а значит ослаблением кровотока в головном мозге. По мере прогрессирование ишемия становится все сильнее.

Позвоночные сосуды обеспечивают до 40% всего объема кровотока в нервных тканях и питают ряд структур:

• Затылочную и теменную долю.
• Мозжечок.
• Гипоталамус.
• Ствол головного мозга.
• Варолиев мост.
• Зрительный бугор.

Потому и клиника явная почти всегда. Поскольку ЦНС недополучает питательных веществ и кислорода, начинаются изменения, необратимые по характеру. Например, расширение желудочков.

Таким образом организм старается компенсировать скудный кровоток.

Пока тело способно справиться, клиника есть, но критических нарушений нет. В определенный момент интенсивность питания становится столь низкой, что все выходит из-под контроля.

Наступает терминальная фаза патологического процесса. Чаще всего она сопровождается сначала транзиторными (преходящими) ишемическими атаками, а затем и полноценным инсультом.

Внимание:

Смертность от некроза нервных тканей в задних отделах мозга примерно вчетверо выше, по сравнению с поражением областей, что питаются от сонных артерий. Потому вероятность гибели огромна.

Классификация

Подразделяется заболевание по двум критериям. По основанию выраженности клиники, органических нарушений, называют:

• ВБН 1 стадии. Сопровождается минимальным комплексом проявлений, которые, однако, заметны, если прислушаться к организму. Преобладают очаговые неврологические моменты. При вовлечении мозжечка — головокружение, нарушение координации, затылочной доли — зрительные проблемы и т.д.

Редко изолированно. Обычно со стороны 1-2 структур сразу. Есть хорошие шансы на полное излечение, если начать его в этот момент.

• ВБН 2 стадии. Необратимые изменения сопровождают пациента, потому и на полное восстановление уже рассчитывать не приходится. Но при проведении комплексной терапии есть возможность компенсировать расстройство и снизить риски гибели и инвалидности.

Симптоматика становится тяжелее. Почти у 70% пациентов наблюдаются транзиторные ишемические атаки, которые также называются микроинсультами или же дисциркуляторная энцефалопатия.

По мере прогрессирование шансы на восстановление, хотя бы частичное, становятся все более призрачными.

• ВБН 3 стадии. Сопровождается критическими нарушениями кровообращения в головном мозге. Это декомпенсированная фаза, которая не предполагает излечения. Конечным итогом становится инсульт, обычно обширный.

Поскольку коррекция уже невозможна, не заставит себя ждать и рецидив, который станет фатальным. Помощь в основном паллиативная, чтобы улучшить самочувствие и купировать дискомфорт.

Параллельно наблюдается течение дисциркуляторной энцефалопатии в терминальной фазе.

В данном случае речь идет о стадировании, это общепринятый способ классификации.

Можно типизировать синдром и по неврологическим характеристикам нарушения.

Ангиодистоническая фаза

Изменения только берут свое начало. Клиника минимальна или полностью отсутствует (что бывает довольно редко).

Признаки в основном представлены общими моментами: головной болью, нарушением ориентации в пространстве. Очаговые проявления возможны, но встречаются реже или куда менее заметны.

Смешанная фаза

Подключаются признаки прогрессирования расстройства, недостаточного кровообращения и органических отклонений, которые можно обнаружить методами визуализации. Например, МРТ.

Клиника включает в себя общие и очаговые симптомы.

Ишемический этап

Преобладают моменты, типичные для недостаточного кровообращения в церебральных структурах. Восстановление уже представляет большие сложности, но все еще возможно.

Присутствует высокий риск инсульта. Без лечения подобное состояние развивается, в среднем, в перспективе 1-4 лет.

Симптомы прединсульта подробно описаны в этой статье.

Персистирующая фаза

Как и следует из названия, это хронический этап патологического процесса с постоянно существующей полной клинической картиной.

Нужно отметить, что не всегда этот этап одинаково тяжелый. Зависит от характерного для конкретного пациента течения. Полное излечение невозможно, нужно корректировать состояние, чтобы помочь больному. Насколько удастся повлиять на ситуацию вопрос также спорный.

Обе классификации используются в равной мере неврологами и профильными сосудистыми хирургами. Основное предназначение — определение конкретной фазы нарушения, способов терапии, перспектив воздействия.

Симптомы

Клиническая картина крайне разнообразна, что связано со множеством структур, которые питаются от позвоночных сосудов.

Синдром вертебробазилярной артериальной системы развивается постепенно, проявления прогрессируют неспешно, наслаиваясь одни на другие.

Если говорить о примерном перечне, можно составить следующий список:

• Головокружение. Встречается едва ли не в качестве основного момента. Почти у всех пациентов, независимо от стадии расстройства. Но не всегда в идентичной мере. Есть варианты и в плане течения. У одних это постоянное ощущение, у других — приступы преходящего дискомфорта.
• Головная боль. Интенсивность ее также неодинакова. Зависит от особенностей организма человека и стадии расстройства. Характер — давящий, пульсирующий. Локализация — в основном затылок, но не всегда. Возможны разлитые ощущения, миграция дискомфорта в лоб, виски (так называемый «жест легионера»).
• Нарушение координации, шаткость походки и неуверенность при перемещении. Человек не может нормально ориентироваться в пространстве. Это один из наиболее распространенных признаков, присутствует едва ли не у 70%. Причина в поражении экстапирамидной системы, в частности мозжечка. Существует не постоянно, периодически дискомфорт усиливается.
• Падение остроты слуха, также шум в ушах. Оба симптома идут рука об руку.
• Тошнота, возможно рвота. На пике приступа головной боли или нарушения ориентации в пространстве.

Эти симптомы характерны для всех стадий патологического процесса.

Если говорить о специфических очаговых моментах, они встречаются не всегда и не у всех больных:

• Нарушения со стороны зрительного анализатора. Мерцание мушек в глазах, увеличение количества плавающих помутнений (выглядят как полупрозрачные нити, червяки, пятна), фотопсии (вспышки света в виде точек, линий, простейшие зрительные галлюцинации), образование скотом (слепых областей, которые выглядят как черные пятна).

Также возможна повышенная утомляемость глаз, покраснение и сухость. Это части одного целого. Результат раздражения коры затылочной доли головного мозга.

• Увеличение числа сердечных сокращений в минуту. Тахикардия. Тревожное проявление. Может быть результатом недостаточной трофики ствола мозга, также гипоталамуса. Выраженность зависит от степени ишемии. Как правило, это преходящий симптом, возникающий без видимых провоцирующих факторов.

• Падение скорости и продуктивности мышления. Интеллектуальные нарушения развиваются позднее и не имеют критической выраженности. Порой обнаружить самостоятельно проблему вообще невозможно. Незначительно страдает память, внимание. Однако, на финальных стадиях, признак куда более тяжелый.
• Повышение потоотделения. Или гипергидроз. Даже вне физической активности в состоянии покоя.
• Слабость, сонливость. Сил не хватает на работу, на досуг. Пациент постоянно хочет спать. Также наблюдается тяжесть в конечностях, недостаточный тонус мускулатуры. Это результат поражения все той же экстрапирамидной системы представленной мозжечком.

• Повышается восприимчивость к негативным факторам внешней среды. Недостаточному уровню кислорода в помещении, высокой или низкой температуре вокруг и пр., также формируется метеочувствительность.
• Поведенческие нарушения. Повышенная агрессивность, обидчивость, резкие вспышки ярости, которые заканчиваются сильной усталостью. Психастенические явления в чистом виде.
• Нередко встречаются и дроп-атаки как визитная карточка запущенного патологического процесса. Временный паралич тела с запрокидыванием головы и падением.
• В некоторых ситуациях встречается невозможность управлять естественным опорожнением мочевого пузыря и кишечника. Недержание.

Клинических признаков масса, врачи объединяют их в различных сочетаниях, для более точного описания формы патологического процесса.

Причины ВБН

Синдром вертебробазилярной недостаточности — полиэтиологическое расстройство, в его развитии участвует группа факторов.

Если выделить главные:

• Атеросклероз. Как симптоматическое сужение позвоночных артерий или же закупорка их холестериновыми бляшками. Едва ли не основной виновник, на его долю приходится до 80% зафиксированных случаев.
• Врожденные нарушения, такие как гипоплазия сосудов.

Прочие факторы встречаются не так часто, но имеют место быть:

• Перенесенные травмы шеи.
• Остеохондроз. Сопровождается компрессией артерий. По мере прогрессирования формируются грыжи дисков позвоночника, что приводит к стабилизации патологического процесса, невозможности его полного излечения.

• Проблемы с мышцами. Хронический спазм мускулатуры, перенесенные воспалительные заболевания (миозиты) и прочие. Устранить подобные нарушения непросто, потребуется массаж, физиолечение.
• Гипертония или симптоматический рост давления.
• Ангиопатия на фоне диабета.
• Также васкулиты — воспаление стенок артерий.

Причины учитываются при разработке терапевтической тактики. Не зная виновника, не устранить и заболевание.

Диагностика

Проводится под контролем невролога или сосудистого хирурга. Часто оба специалиста работают в тандеме.

Комплекс мероприятий стандартный:

• Устный опрос, чтобы выявить жалобы, составить клиническую картину.
• Сбор анамнеза. Когда начались нарушения, есть ли ухудшение, образ жизни, вредные привычки, наличие хронических и текущих в данный момент заболеваний. И прочие факторы.
• Специальные функциональные тесты. С гипервентиляцией (частым дыханием), поворотом, запрокидыванием головы и т.д. Встречаются почти у всех пациентов, используются в качестве надежного диагностического способа. Характерная черта — при выполнении проб, симптомы вертебробазилярной недостаточности существенно усиливаются. Это и дает основания для выставления диагноза.
• Допплерография сосудов шеи и головного мозга, дуплексное сканирование. Для оценки скорости и качества кровотока.
• Ангиография.

• Также МРТ, если нужно. Обе названные методики относятся к ключевым и дают максимум информации по состоянию артерий.
• Анализ крови общий и биохимия с расширенной картиной по липидам. Позволяет выявить избыток холестерина и прочих жиров, обнаружить атеросклероз и его причину.

Диагноз ВБН выставляется по итогам инструментальных и лабораторных исследований с учетом симптоматики.

В некоторых случаях на точное понимание процесса уходит не одна неделя, но это сравнительно редкие ситуации. Обычно же проблем с обнаружением патологии нет.

Методы лечения

Терапия, преимущественно, консервативная. Направлена на устранение первопричины ВБН, купирование симптомов и предотвращение прогрессирования нарушения, инсульта. С этой целью назначаются медикаменты.

Какие именно:

• Ноотропы. Ускоряют обменные процессы в нервных тканях. Глицин. Фенибут. С осторожностью, поскольку часто провоцируют аллергические реакции.
• Сосудорасширяющие. Бетагистин, Циннаризин, Пентоксифиллин и прочие. Их функция понятна из названия.
• Антиагреганты и Антикоагулянты. Чтобы нормализовать текучесть крови и предотвратить образование тромбов. Также частично скорректировать качество питания церебральных тканей. Сюда относят Аспирин в различных модификациях и иные медикаменты.
• Цереброваскулярные. Улучшают микроциркуляцию в головном мозге. Сюда относят Пирацетам, Актовегин, Кавинтон.
• Возможно назначение статинов и родственных ему препаратов для борьбы с атеросклерозом.
• Практикуется применение противогипертензивных. Чтобы снизить артериальное давление. Ингибиторов АПФ, бета-блокаторов, антагонистов кальция и прочих.

Хорошим подспорьем оказывается массаж и физиолечение. По необходимости. Процедуры определяет врач.

Хирургические методы лечения назначаются в крайних случаях. Суть вмешательства заключается в расширении артерий механическим способом (стентирование, балонирование), пластике. Физическом устранении жесткой холестериновой бляшки.

При межпозвоночных грыжах проводится удаление нефункционального компонента и замена его на протез. Вариантов несколько, но к ним прибегают при неэффективности консервативного лечения и если не другого выхода.

Для улучшения питания головного мозга, предотвращения стеноза и атеросклероза сосудов рекомендуется изменить образ жизни:

• Отказаться от сигарет, спиртного.
• По возможности придерживаться адекватного режима физической активности. Не перетруждаться, но и не сидеть на месте. Один час пеших прогулок в день подойдет среднестатистическому человеку. 
• Полноценно отдыхать. Спать 8-9 часов в течение ночи.
• Потреблять меньше животного жира и соли (от 2 до 7 граммов).
• Избегать стрессов, если это возможно.

Прогнозы

Стадия	Прогноз
1	Благоприятный.
2	Прогноз спорный, потому как изменения уже необратимы. Но при проведении лечение перспективы положительные.
3	Негативный. Летальность составляет около 30% в первые 1-2 года, порядка 70% через 3-4 года и почти 98% по истечении 5 лет.

Более точную информацию лучше получить у лечащего врача.

Возможные последствия

Ключевое осложнение — инсульт. Отмирание нервных тканей. Помимо этого, нередко формируется дисциркуляторная энцефалопатии, сосудистая деменция (слабоумие).

В конечном итоге пациент становится глубоким инвалидом или погибает.

Вертебрально-базилярная недостаточность — сложный патологический процесс, он хорошо диагностируется, но крайне опасен при несвоевременной терапии.

При развитии признаков, хотя бы отдаленно напоминающих проявления ВБН, нужно срочно отправляться к неврологу. Это позволит сохранить здоровье и жизнь.

Список литературы, использованной при подготовке статьи:

• Тактика ведения пациентов с ВБН. Клинические рекомендации.
• ФГБОУ ВО «РНИМУ им. Н.И. Пирогова» МЗ РФ, Москва. Вертебрально-базилярная недостаточность. Автор: Камчатнов П.Р.
• Барулин Александр Евгеньевич, Курушина О.В., Пучков А.Е. Вертебро-базилярная недостаточность.

cardiogid.com

Вертебро-базилярная недостаточность (ВБН): симптомы, лечение, причины синдрома

Автор: Анна Воронина под редакцией врача первой категории З. Нелли Владимировны

Вертебро-базилярная недостаточность (ВБН) – ухудшение функционирования мозга из-за ослабления кровотока в базилярной и позвоночных артериях. Базилярная артерия – главная артерия головного мозга, в которую по мере приближения к мозгу сходятся остальные артерии. Вследствие сосудистой недостаточности клетки головного мозга не получают достаточного питания, что приводит к функциональным расстройствам ЦНС.

Официально по МКБ 10, ВБН называется синдромом вертебро-базилярной артериальной системы.

Больше всего ВБН подвержены те люди, у которых диагностирован остеохондроз, при котором возникает дисциркуляция (снижение кровотока) крови в главных артериях позвоночника. Каждый третий больной остеохондрозом подвержен вертебро-базилярной недостаточности.

Вертебро-базилярная недостаточность может возникать у людей всех возрастов.

Как приобретенное данное заболевание полностью обратимо. Но если вовремя его не диагностировать и не начать лечение, есть большая вероятность заработать инсульт.

Причины возникновения синдрома вертебро-базилярной артериальной системы

Существует огромное множество причин вертебро-базилярной недостаточности. Ниже приведены самые популярные и вероятные:

1. Врожденная предрасположенность к болезни. Это могут быть как различные патологии в развитии и строении кровеносных сосудов, так и генетическая предрасположенность. К примеру, аномалия Киммерли или фиброзно-мышечная дисплазия, гипоплазия позвоночных артерий.
2. Различные травмы шейного отдела позвоночника. Спортивные или транспортные.
3. Воспаления стенок сосудов. Например, болезнь Такаясу или другие артерииты.
4. Стенозирующее поражение основных сосудов. Нарушение проходимости кровеносных сосудов по причине заболевания атеросклерозом.
5. Сахарный диабет. При этом заболевании характерно поражение мелких артерий мозга.
6. Артериальная гипертензия. Постоянно повышенное артериальное давление.
7. Антифосфолипидный синдром. Возникает в основном у молодых людей. При этом синдроме зачастую повышается тромбообразование и нарушается проходимость артерий.
8. Расслоение (диссекция) вертебро-базилярных артерий. Стенка артерии повреждается и между ее тканей просачивается кровь.
9. Тромбоз позвоночной или базилярной артерий.
10. Сдавливание базилярной или позвоночной артерии из-за грыжи, спондилолистеза, спондилеза или чересчур увеличенной лестничной мышцы.

Симптомы болезни

Сдавливание позвоночной артерии

Все симптомы вертебро-базилярной недостаточности делятся на постоянные и временные. Временные симптомы возникают обычно при транзиторных ишемических атаках (ТИА). Они могут длится от пары часов до пары дней. Обычно пациенты жалуются на давящую боль в затылке, сильное головокружение и дискомфорт в шейном отделе позвоночника.

Постоянные симптомы присутствуют с больными все время. Они постепенно нарастают с развитием болезни. Нередки и обострения, при которых как раз и приходят ишемические атаки. А ишемические атаки могут привести к вертебро-базилярным инсультам.

Итак, у ВБН следующие постоянные симптомы:

• Частые затылочные головные боли. Могут быть пульсирующими или давящими тупыми.
• Шум в ушах, ухудшение слуха. Шум может быть разного тембра. Если болезнь запущена и не лечится, шум в ушах становится постоянным.
• Рассеянность, ослабление памяти, плохая концентрация внимания.
• Различные нарушения зрения. Мушки или туман перед глазами. Иногда возникает раздвоение объектов (диплопия) или размытие их контуров. Нередки и выпадения полей зрения.
• Значительное ухудшение равновесия.
• Слабость и повышенная утомляемость. После полудня больные ВБН чувствуют полный упадок сил и разбитость.
• Приступы головокружения, иногда доходящие до обмороков. Обычно головокружение у больных возникает при долгом неудобном положении шеи. К примеру, после сна или работы за компьютером без движения. Сильное головокружение может сопровождаться тошнотой.
• Частая смена настроения, раздражительность. У детей – плач без причины.
• Ощущение жара, потливость и тахикардия без явных причин.
• Першение, ощущение кома в горле. Некоторая осиплость голоса.

Но более поздних этапах заболевания возможны нарушение речи и глотания, дроп-атаки (внезапные падения) и ишемические инсульты различной степени тяжести. Подобные инсульты относятся к ОНМК в вертебро-базилярном бассейне, то есть к острым нарушениям мозгового кровообращения в позвоночных артериях.

Вертебро-базилярная недостаточность у детей

Раньше считалось, что ВБН может возникнуть лишь у людей среднего возраста и старше. Но затем оказалось, что вертебро-базилярный синдром нередок и у детей. Она может наблюдаться у совсем маленьких детей 3-5 лет и у более старших от 7 до 14. Обычно ВБН у детей возникает из-за врожденных аномалий базилярной или позвоночных артерий. Также фактором риска может стать какое-либо повреждение не совсем окрепшего позвоночника ребенка при занятиях спортом или физкультурой.

У детей синдром вертебро-базилярной артерии в большинстве случаев довольно легко корректируется. Медикаментозное лечение практически не применяется. В крайних и тяжелых случаях проводятся хирургические вмешательства.

Существуют определенные признаки вертебро-базилярной недостаточности у детей. Если родитель выявит данные признаки у своего ребенка, нужно немедленно обратиться к специалисту за постановкой более точного диагноза.

Симптомы вертебро-базилярной недостаточности у детей:

1. У ребенка нарушена осанка.
2. У ребенка была травма позвоночника при занятиях спортом или физкультурой.
3. Ребенок часто плачет, быстро устает и у него повышенная сонливость.
4. Ребенок плохо переносит духоту. До обмороков, головокружений и тошноты.
5. Ребенок постоянно сидит за выполнением домашнего задания в неудобной позе, как бы скособочившись.

Так же некоторые диагнозы, поставленные в раннем детстве, могут спровоцировать появление ВБН. Например, перинатальная энцефалопатия. Или если у ребенка была травма позвоночника при родах.

В любом случае родителям следуют незамедлительно обратится к врачу. Если болезнь быстро диагностировать, прогноз будет более чем благоприятный.

Диагностика вертебро-базилярной недостаточности

Синдром вертебро-базилярной недостаточности довольно плохо диагностируется. Во-первых, у разных людей ВБН может проявляться по-разному. Во-вторых, иногда трудно отделить объективные симптомы пациентов от субъективных. В-третьих, симптомы вертебро-базилярной недостаточности могут быть присущи и многим другим болезням.

В первую очередь специалист должен выяснить причину появления заболевания.

Проводятся следующие исследования:

• Ультразвуковая допплерография. Оценивается движение кровотока по артериям вертебро-базилярной системы. Нет ли окклюзий, хорошая ли скорость.
• Ангиография. В изучаемые артерии вводится контрастное вещество, рассматривают состояние стенок артерий и их диаметр.
• Ренгеновский снимок позвоночника. Для оценивания его общего состояния.
•  Компьютерная (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Особенно хороша для выявления грыжи.
• Функциональные пробы с гипервентиляцией. Позволяет изучить функциональные изменения в сердечно-сосудистой системе.
• Инфракрасная термография. Оценка состояния той или иной части тела по тепловым полям.
• Реоэнцефалография. С помощью данной процедуры исследуется кровоснабжение мозга.
• Функциональные пробы со сгибанием и разгибанием. Для выявления спондилолистеза
• МР-ангиография. Её делают для изучения русла сосудов головного мозга.
• Биохимический анализ крови.

Запомните: ни в коем случае не ставьте самостоятельно себе диагноз. Самолечение может только навредить. Для правильной постановки диагноза необходимо в первую очередь посетить невролога.

Дифференциальная диагностика

Как уже было описано выше, вертебро-базилярную болезнь нетрудно перепутать со многими другими болезнями. Одинаковая клиническая картина у ВБН может быть со следующими заболеваниями: острый лабиринтит, рассеянный склероз, болезнь Меньера, невринома слухового нерва, различный эмоциональные и психические расстройства, вестибулярный нейронит и другие.

При рассеянном склерозе слуховых нарушений у пациентов не наблюдается, а головокружения более длительные.

При болезни Меньера у пациента нет сосудистых заболеваний, но головокружение присутствует.

При позиционном головокружении наблюдается головокружение при резкой смене положения или частых и быстрых наклонах головы. Обычно позиционное головокружение возникает у пожилых людей, а его причиной является нестабильность давления и вестибулярного аппарата, а не сосуды позвоночника.

При тревожных депрессивных нарушениях или других эмоциональных расстройствах у больных наблюдается «легкость» в голове, дурнота и укачивание. Эти симптомы не являются симптомами ВБН. По крайней мере, объективными.

Консервативное лечение

После проведения диагностики и постановки диагноза специалист назначает наиболее подходящее лечение. Если болезнь находится на начальных этапах развития или симптомы не проявляют себя в полной мере, то лечение проходит в амбулаторных условиях. Если же налицо все симптомы острой вертебро-базилярной недостаточности, то больного помещают в стационар для наблюдения и предотвращения инсультов.

Обычно врач назначает комплексное лечение вертебро-базилярной недостаточности – медикаментозное в сочетании с физиотерапией.

Некоторые формы ВБН лечению лекарственными средствами вообще не поддаются. Поэтому быстрое установление причины заболевания вертебро-базилярной недостаточностью – самый главный гарант успешного лечения.

Какого-либо общего лечения не существует, для каждого пациента с ВБН лечение должно подбираться строго индивидуально.

При назначении специалистом медикаментозного лечения обычно применяются следующие препараты:

1. Сосудорасширяющие (вазодилаторы). Для предупреждения окклюзий. Зачастую лечение данным видом препаратов начинают весной или осенью. Сначала назначают небольшие дозы, затем дозы постепенно увеличивают. При отсутствии нужного эффекта у пациента при применении одного препарата, иногда комбинируют несколько препаратов со схожим действием.
2. Уменьшающие свертываемость крови (антиагреганты). Для предотвращения образования тромбов. Самый популярный препарат – ацетилсалициловая кислота. Пациент должен за сутки употреблять от 50 до 100 мг. Но с ацетилсалициловой кислотой следует быть осторожными, особенно людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как она может вызвать желудочное кровотечение, поэтому аспирин нельзя принимать натощак. У некоторых аспирин может и не давать никаких эффектов, поэтому он должен быть заменен на другие антиагреганты: дипиридамол или тиклопидин.
3. Метаболические и ноотропные. Для лучшего функционирования мозга. К примеру, пирацетам, глицин, актовегин, сеамакс, церебролизин.
4. Антигипертензионные. Препараты, регулирующие давление.

Также в обязательном порядке назначаются лекарственные средства, снимающие основные симптомы заболевания: обезболивающие (если требуются), снотворные и антидепрессанты, препараты для уменьшения головокружения, противорвотные.

Одним медикаментозным лечением ВБН не вылечить. Поэтому в комплексе назначают специальную лечебную гимнастику и физиотерапию.

Существуют следующие виды терапий, подходящие для пациентов с вертебро-базилярной недостаточностью:

• Массаж. Он отлично улучшает кровообращение.
• Лечебная гимнастика (ЛФК). При регулярных занятиях можно убрать спазмы мышц, улучшить осанку и укрепить позвоночник.
• Мануальная терапия.
• Гирудотерапия. Лечение пиявками. Положительно влияет на пациентов с болезнями сосудов.
• Рефлексотерапия. К примеру, иглоукалывание. Применяется для снятия спазмов в мышцах.
• Магнитотерапия.
• Ношение шейного корсета.

Если комплексное лечение, включающее в себя физиотерапию и медикаментозное лечение, неэффективны, то назначается хирургическое лечение. Но не стоит бояться. Далеко не всем его назначают, большинству больных вертебро-базилярной недостаточностью помогают нехирургические методы лечения.

Хирургическую операцию проводят для улучшения кровообращения в базилярной или позвоночной артерии. Довольно распространена ангиопластика, позволяющая вставить в позвоночную артерии специальный стент, не дающий захлопнутся просвету артерии и поддерживающий нормальное кровообращение.

При атеросклерозе применяется эндартерэктомия, при которой удаляют атеросклеротическую бляшку из артерии.

А с помощью микродискектомии стабилизируют позвоночник.

Лечение народными средствами

Народные средства помогут помочь только в комплексе с медикаментозным лечением. Их необходимо применять для того, чтобы повысить эффективность основного лечения, а не заменить его.

Витамин C

Чтобы понизить свертываемость крови и предотвратить образование тромбов рекомендуют употреблять в пищу такие ягоды, как клюкву, калину, облепиху. Вообще все продукты, содержащие много витамина С отлично разжижают кровь. Лимоны, апельсины, киви, смородина и другие.

Чеснок

Неплохо способствует разжижению и чеснок. Можно применять следующий рецепт:

3 больших головки чеснока пропустить через мясорубку. Поместить получившуюся массу в банку, а банку положить в темное прохладное место. Через 2-3 дня процедить смесь. К получившейся вытяжке добавить такое же количество лимонного сока и меда. Хранить смесь в холодильнике. Употреблять по 1 ст.л. на ночь.

Конский каштан

Конский каштан тоже можно использовать в качестве средства для понижения свертываемости крови.

Протереть 500 грамм семян каштана вместе с кожурой. Залить 1,5 литрами водки. Настаивать неделю, затем процедить. Принимать по чайной ложке за 30 минут до еды, не больше 3 раз в день.

Рецепты для гипертоников

При артериальной гипертензии помогают следующие сборы:

• Смешать 20 грамм мелиссы лекарственной с 40 граммами кукурузных рылец, добавить сок одного лимона. Залить получившуюся смесь литром кипящей воды. Настаивать один час. Пить по полстакана через 30 минут после еды, 3 раза в день. Пить неделю, потом сделать недельный перерыв. Повторить курс общей сложностью три раза.
• Смешать руту, кукурузные рыльца, мяту и валериану в равных пропорциях. Положить в банку. Заваривать одну ст. л. Смеси стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Пить по 1/3 стакана перед едой. Курс на один месяц.

Сосудорасширяющие

Чтобы расширить сосуды рекомендуются следующие рецепты:

• 20 грамм плодов боярышника залит стаканом кипящей воды. Пять минут держать на водяной бане. Затем настоять полчаса. Пить по 1 ст.л. за 20 минут до еды 3 раза в день.
• Смешиваем ромашку аптечную, зверобой, тысячелистник, бессмертник, березовые почки в одинаковых пропорциях. Берем банку с плотной крышкой и помещаем туда получившуюся смесь. Завариваем одну ст.л. смеси полулитром кипятка. Укутываем тару полотенцем, ждем 30 минут. Разделить настой на две части. Пить по одной части утром и вечером за полчаса до еды. Также в смесь можно положить ложку меда. Курс – один месяц.

Лечебная гимнастика при вертебро-базилярной недостаточности

При вертебро-базилярной недостаточности наиболее эффективно помогают легкие упражнения, в которых не нужно делать резких движений. Они выполняются без особых усилий. Лечебную гимнастику нужно делать регулярно, без перерывов. Лучшее время для занятий – утро. После гимнастики рекомендуется принять душ или сделать расслабляющий массаж. Темп упражнений не должен быть быстрым, вам должно быть комфортно их делать. И не забывайте о дыхании. Дышать нужно ровно, через нос.

Ниже приведем самые эффективные упражнения, показанные к применению пациентам с вертебро-базилярной дисфункцией:

1. Носки вместе, осанка прямая. Наклоняем голову вперед, дотягиваемся до грудной клетки подбородком. Застываем на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение. Повторить 10 раз.
2. Теперь наклоняем голову вбок. Сначала вправо. Плечи не поднимаем, стараемся дотянуться ухом до правого плеча. Застываем на несколько секунд. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем то же самое, но теперь наклоняем голову влево. Делаем упражнение 10 раз.
3. Медленно вращаем головой сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. 10 раз.
4. Тянем макушку вверх. Фиксируем положение на несколько секунд. Расслабляемся. Повторяем 10 раз.
5. Медленно вытягиваем голову вперед. Затем также медленно возвращаемся в исходное положение.
6. Встаем прямо. Руки по бокам. Поднимаем руки вверх и соединяем ладони. Ждем несколько секунд. Опускаем руки. Делать упражнение 10 раз.
7. Делаем повороты влево-вправо, на каждом повороте фиксируем положение ненадолго. 10 раз.
8. Теперь поднимаем правую ногу, застываем так на 5 секунд. Опускаем. Поднимаем левую ногу, опять застываем на 5 секунд. Опускаем. Повторить 10 раз.
9. Встаем в 30 см. от двери. Ладонями упираемся в притолоку. Ладони на уровне плеч. Отжимаемся таким образом 15 раз.
10. Если вам позволяет самочувствие, возраст и физическая подготовка, можно выполнить следующее упражнение: совершаем прыжок с поворотом вокруг собственной оси. Выполнять по 10 прыжков в каждую сторону.
11. Стоим на одной ноге. Чем дольше, тем лучше. Если у вас хорошо получается это делать, можно усложнить упражнение – стоять с закрытыми глазами. После поменять ногу.

Профилактика вертебро-базилярной недостаточности

Если вы входите в группу риска данного заболевания и хотите предотвратить его появление или желаете замедлить темпы развития болезни, то вам нужно придерживаться некоторых правил:

• Соблюдайте диету. Нужно стараться употреблять больше следующих продуктов: морепродукты, чеснок, кислые ягоды, цитрусовые, помидоры, красный болгарский перец, нежирный творог. Отказаться же стоит от: белого хлеба, колбас, копченостей, консервов, жареного и жирного.
• Поборите вредные привычки, если такие наличествуют. Курение и алкоголь не способствуют излечению и профилактике.
• Употребляйте поменьше соли.
• Умеренные физические нагрузки полезны как для поддержания организма в форме, так и для более благоприятного прогноза при ВБН. Лечебная гимнастика при вертебро-базилярной недостаточности играет большое значение в самочувствии пациентов с данным заболеванием.
• Контролируйте свое артериальное давление.
• Не сидите долго в неудобном положении.
• Позаботьтесь о том, чтобы кровать, матрас и подушка были комфортны для вас.
• Старайтесь избежать сильных стрессов и поменьше нервничайте.
• Побольше гуляйте на свежем воздухе.
• Старайтесь больше плавать. Можно записаться в бассейн и посещать его хотя бы один-два раза в неделю.

Для предупреждения рецидивов заболевания обязательно профилактическое наблюдение у врача один или два раза в год. Также необходимо проводить курсы профилактического лечения.

Прогноз

Благоприятный прогноз может быть дан лишь при корректном лечении, назначенном квалифицированным специалистом. Кроме того, лечение должно быть начато сразу после постановки диагноза. Пациент обязан строго выполнять все предписания врача. Только тогда можно ожидать мягкое течение болезни и уменьшение симптомов.

При отсутствии лечения или при неадекватном лечении прогноз крайне неблагоприятен для больного, может развиться хроническая вертебро-базилярная недостаточность. Будет наблюдаться постоянное ухудшение самочувствия, частые и долгие ишемические атаки. А впоследствии – развитие инсульта и дисциркуляторной энцефалопотии. Что в конце концов приведет к серьезным необратимым мозговым нарушениям.

Лечение может занимать довольно продолжительное время – от нескольких месяцев до нескольких лет. Главное, набраться терпения.

Видео: ВБН в программе “Здоровье”

Вывести все публикации с меткой:

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.

sosudinfo.ru

Вертебро-базилярная недостаточность – причины, симптомы, диагностика и лечение

Вертебро-базилярная недостаточность – это обратимое нарушение церебральной функции, обусловленное снижением кровообращения в системе позвоночных и основной артерий. Патология сочетает в себе различные неврологические расстройства: вестибуло-атактический синдром, сенсомоторные дефициты, нарушение функции слухового и зрительного анализаторов в сочетании с расстройствами когнитивно-эмоциональной сферы. Диагностика проводится на основании данных анамнеза и клинического обследования, подтверждаемых методами сосудистой и нейровизуализации. Комплексное лечение состоит из медикаментозной и физиотерапии, хирургической коррекции.

Общие сведения

Вертебро-базилярная недостаточность (синдром вертебробазилярной артериальной системы) имеет широкое распространение в популяции, на ее долю приходится 38% всех неврологических болезней. С этим состоянием связано 25-30% ишемических инсультов, 70% преходящих нарушений мозговой гемодинамики. ТИА с поражением вертебрально-базилярной системы встречаются в 14 случаях на 100 тыс. населения. Спондилогенные варианты патологии более характерны для лиц молодого и среднего возраста (20-50 лет), тогда как хронические расстройства церебрального кровообращения обычно встречаются среди пожилых. Женщины и мужчины страдают одинаково часто.

Вертебро-базилярная недостаточность

Причины

Недостаточность вертебро-базилярной системы обусловлена комплексом нарушений, провоцирующих снижение интенсивности кровотока по позвоночной и основной артериям. Причины могут быть сосудистыми и внесосудистыми, невертеброгенными и вертеброгенными. Проходимость цервико-церебральных артерий ухудшается под влиянием большого количества факторов:

• Атеросклероз и тромбоз. Артериальные стенозы вертебрально-базилярного бассейна обычно связывают с атеросклерозом позвоночных сосудов. Интракраниальные участки чаще подвергаются тромботической окклюзии. Гемодинамическая значимость стенозов возрастает при дефектах коллатерального снабжения, артериальной гипотонии, эмбологенных бляшках.
• Врожденные аномалии. Симптомы ВБН прогрессируют при наличии сосудистых дефектов – гипоплазии, аномалий отхождения, расположения и слияния позвоночных артерий, отсутствии или удвоении задней соединительной ветви. Врожденный характер могут иметь патологическая извитость и перегиб вертебральных сосудов при выходе из костного канала.
• Внешнее сдавление. Внечерепные отделы позвоночных артерий подвергаются экстравазальной компрессии при травмах шейного отдела (спондилолистезе, грыжах дисков), наличии костных аномалий, мышечно-тонических синдромов. Большое значение имеет дегенеративно-дистрофическая патология – остеохондроз, спондилез, спондилоартроз.

Сосудистый просвет сужается при артериальной диссекции, васкулитах (аутоиммунных, инфекционных), микроангиопатиях (гипертонической, диабетической). Симптомы нарушений мозгового кровообращения встречаются при фибромышечной дисплазии, синдроме позвоночного обкрадывания. Дополнительными факторами риска становятся коагулопатии, сердечные аритмии.

Патогенез

Дефицит кровотока при ВБН охватывает участки от шейного отдела спинного мозга до затылочно-височных долей головного, включая продолговатый и средний мозг, мозжечок и таламо-гипоталамическую зону. Это ведет к сбою церебральной ауторегуляции, функциональным нарушениям. Нехватка кислорода и глюкозы запускает механизмы окислительного повреждения клеток, глутаматной эксайтотоксичности, метаболических и энергетических сдвигов. Существенную роль, особенно при транзиторных ишемических расстройствах, играет нейрональный апоптоз.

Циркуляторная гипоксия представляется динамическим процессом, который подразумевает обратимость структурно-функциональных изменений в мозговых тканях. Это во многом обусловлено усилением ангиогенеза под воздействием синтезируемых факторов роста, перераспределением гемодинамики по виллизиеву кругу, но такой ответ часто недостаточен для восстановления нормальной перфузии. Внезапная интенсивная дисциркуляция провоцирует развитие острого ишемического повреждения.

Классификация

Зарубежными исследователями термин вертебро-базилярной недостаточности применяется лишь для описания преходящих расстройств церебрального кровообращения, затрагивающих позвоночные и основную артерии. Согласно отечественной традиции, спектр патологических состояний, описываемых под этим названием, гораздо шире. Неврологи выделяют несколько разновидностей ВБН:

• Острая. Преходящая вертебро-базилярная дисциркуляция составляет большинство всех ТИА. Бывает редкой (1-2 раза в год), средней частоты (3-6 раз), частой (ежемесячно или чаще). Острая церебральная ишемия протекает в легкой, среднетяжелой или тяжелой формах.
• Хроническая. Недостаточность мозговой гемодинамики может рассматриваться как вариант дисциркуляторной энцефалопатии. Различают компенсированную (начальную), субкомпенсированную (умеренную), декомпенсированную (выраженную) формы. Патология имеет пароксизмальное или перманентное течение.
• Спондилогенная. Синдром позвоночной артерии обусловлен экстравазальными изменениями в шейном отделе позвоночника. По степени гемодинамических расстройств спондилогенная патология проходит дистоническую (функциональную), ишемическую (органическую) стадии.
• Симптоматическая. Синдром церебральной недостаточности присущ многим заболеваниям. Он входит в картину вегетососудистой дистонии, артериальной гипер- и гипотензии, невротических и соматоформных реакций. Симптомы ишемии возникают при дегенеративно-дистрофической патологии позвоночника, не оказывающей экстравазального влияния.

Симптомы

Острая ВБН

Клинические проявления острой вертебро-базилярной недостаточности очень полиморфны. Степень их выраженности определяется этиопатогенезом, силой и длительностью патологического воздействия. При острой форме неврологический дефицит кратковременный и полностью обратимый – все симптомы исчезают на протяжении суток. Ей свойственно бурное развитие, когда от начала до максимально выраженной картины проходит менее 2 минут.

Центральное место в клинической картине транзиторных неврологических расстройств занимают вестибулярные нарушения. Часто возникают пароксизмы системного головокружения, продолжающиеся от нескольких минут до нескольких часов. Другие симптомы представлены нарушением равновесия, мелкоразмашистым нистагмом, тошнотой и рвотой. Картина дополняется мозжечковым синдромом, характеризующимся интенционным тремором, адиадохокинезом.

Распространены зрительные и глазодвигательные нарушения – ухудшение остроты зрения, фотопсии, гемианопсия. Преходящий моторный дефицит (слабость, парез или паралич) сочетается с онемением лица, конечностей. При осмотре могут выявляться элементы альтернирующих синдромов (Вебера, Мийяра-Гюблера, Валленберга-Захарченко). Иногда церебральные повреждения протекают как лакунарные инсульты с изолированными гемипарезом, гемигипестезией, гемиатаксией.

Хроническая ВБН

Хронические формы вертебрально-базилярной недостаточности имеют перманентный характер, редко подвержены влиянию провоцирующих факторов, их симптомы сохраняются между ишемическими атаками. Дисциркуляторная энцефалопатия проявляется несистемным головокружением без вестибулярных расстройств, умеренной мозжечковой атаксией, периодическими головными болями в шейно-затылочной области. Картина дополняется шумом в ушах с постепенным ослаблением слуха, пирамидной недостаточностью. Отмечаются когнитивные, психоэмоциональные, вегетативные нарушения.

Спондилогенная ВБН

Вертеброгенные расстройства рассматриваются как часть клинической картины синдрома позвоночной артерии. Симптомы возникают внезапно, при резких движениях головой (переразгибании, поворотах в здоровую сторону, боковых наклонах), четко зависят от положения цервикального отдела позвоночного столба. Типичными признаками являются синкопе или падения без утраты сознания (дроп-атаки), мозжечковый синдром со стато-локомоторной атаксией.

Пациенты отмечают головокружение, шум в ухе, одностороннее снижение слуха. Преходящие зрительные нарушения представлены ощущением «песка» или «пелены» перед глазами, фотопсиями. Цефалгии носят гемикранический характер, распространяются из шейно-окципитальной в лобно-височно-глазничную область. При цервикогенных синдромах боли иррадиируют в плечо, руку. На коже шейной области видны локальные вегетативные реакции (бледность, мраморный рисунок, сухость или гипергидроз).

Осложнения

Ишемический инсульт, сопровождающийся явным неврологическим дефицитом, – наиболее значимое осложнение вертебро-базилярной недостаточности. Повторные эпизоды острых гемодинамических расстройств у таких пациентов возникают в три раза чаще, чем при нормальной проходимости сосудов. Выраженное стенозирование артерий может провоцировать стволовой инсульт с нарушением витальных функций. При спондилогенных вариантах патологии из-за обмороков и дроп-атак многие больные получают травмы, в том числе с повреждением внутренних органов.

Диагностика

Основу диагностики вертебро-базилярной недостаточности составляет оценка субъективной информации (жалоб, анамнеза) и данных физикального обследования. Неверное толкование причин вестибуло-атактического синдрома как наиболее частого признака патологии приводит к гипердиагностике, влекущей за собой неадекватную терапию. В таких условиях важной задачей является установление сосудистого генеза симптомов с помощью дополнительных процедур:

• Ультразвуковое исследование. УЗДС интракраниальных и шейных сосудов является методом выбора в первичной диагностике, хорошо визуализирует их стенку, структуру и характер стенозов. Допплерография отражает проходимость артерий, направление и скорость кровотока. Оценить ресурсы коллатералей позволяют компрессионно-функциональные тесты.
• Рентгенография позвоночника. Наиболее доступным методом определения экстравазального сдавления вертебральной артерии считают рентгенографию позвоночника с функциональными пробами. Снимки выполняют в прямой и боковой проекциях при максимальном сгибании или разгибании шейного отдела.
• Томографические методы. МРТ выявляет даже мельчайшие ишемические очаги, расположенные в любых отделах ЦНС, поэтому является наиболее информативным методом нейровизуализации. Режим ангиографии, особенно в комбинации с УЗДГ, позволяет комплексно оценить состояние магистральных артерий. Важные данные о вертеброгенной природе болезни предоставляют КТ и МРТ шейного отдела позвоночника.

В комплексном обследовании могут применять рентгеноконтрастную ангиографию (обычно при планируемых операциях), радиоизотопную сцинтиграфию. Наличие неврологической симптоматики требует выполнения нейрофизиологического исследования – электроэнцефалографии, электронистагмографии, анализа стволовых вызванных потенциалов. При вестибуло-кохлеарном синдроме диагностическую помощь неврологу оказывает отоларинголог.

Дифференцировать ВБН приходится с широким спектром состояний. Ее отличают от недостаточности каротидного бассейна, геморрагических инсультов, нейроинфекций. При головокружениях необходимо исключать болезнь Меньера, лабиринтит, вестибулярный нейронит. Пациенты с дроп-атаками и обмороками при синдроме вертебральной артерии должны быть обследованы на предмет других синкопальных состояний, эпилепсии, артериальной гипотонии.

Лечение вертебро-базилярной недостаточности

Консервативная терапия

Лечение патологии проводится по общим принципам терапии цереброваскулярных расстройств, является сложной многоуровневой задачей. Из-за высокой вероятности инсульта пациентам с ишемической ТИА показана срочная госпитализация. Большинство хронических и спондилогенных форм лечат в амбулаторных условиях с динамическим наблюдением. В обоих случаях основу терапии составляют консервативные мероприятия.

Лечение и вторичная профилактика повторных эпизодов церебральной ишемии предполагают обязательную коррекцию факторов риска. Пациентам рекомендуют придерживаться низкожировой и низкосолевой диеты, нормализовать массу тела, отказаться от вредных привычек. Важен регулярный контроль АД, уровня гликемии. Главную роль среди консервативных мероприятий играют следующие:

• Фармакотерапия. Патогенетически обусловленное медикаментозное лечение предполагает сосудистую, нейропротекторную, гипотензивную терапию. Для нормализации реологических свойств крови многим пациентам показаны антиагреганты, антикоагулянты. Симптоматическая коррекция направлена на устранение основных клинических проявлений патологии: головокружения (бетагистин, меклозин, дименгидринат), головных болей (НПВС), астено-невротических реакций (седативные, антидепрессанты).
• Немедикаментозные методы. Важное значение для комплексной терапии и нейрореабилитации имеет нефармакологическое лечение. В числе физиопроцедур используется гипербарическая оксигенация, импульсные токи, магнитолазеротерапия. Пациентам показано ношение фиксирующей шины-воротника, массаж шейно-воротниковой зоны, ЛФК. Активно применяют методики постизометрической релаксации мышц, щадящую мануальную терапию, кинезиотерапию. Борьба с головокружением включает вестибулярную гимнастику.

Хирургическое лечение

Вопрос о хирургическом вмешательстве обычно рассматривают при неэффективности консервативной терапии, иногда только радикальный подход является единственно верным. Учитывая сложность доступа к пораженным артериям, реконструктивные операции выполняют по строгим показаниям. Прежде всего, речь идет о клинических проявлениях церебральной гипоперфузии, особенно стволовой ишемии, обусловленной гемодинамически значимыми стенозом (более 75%), экстравазальной компрессией, тромбоэмболией.

В зависимости от характера и степени поражения при недостаточности вертебробазилярного кровотока выполняют различные операции: эндартерэктомию, каротидно-подключичные шунтирование и транспозицию, транслюминальную ангиопластику со стентированием. Для устранения экстравазальной вертебральной компрессии проводят микродискэктомию со стабилизацией позвоночника, лазерную вапоризацию, резекцию шейного ребра. При выборе оперативных техник отдают предпочтение малоинвазивным методикам.

Экспериментальное лечение

Для ишемии, не поддающейся другим методам реваскуляризации, разрабатывают способы экзогенного введения биологически активных молекул, стимулирующих развитие коллатерального кровотока в ишемизированных тканях. Один из них предполагает использование рекомбинантных факторов – индукторов ангиогенеза (VEGF, FGF-2), другой подход базируется на вирус-опосредованной передаче генов, кодирующих синтез необходимых веществ. Перспективным методом неоваскуляризации считают терапию стволовыми клетками.

В схемы нейрореабилитации активно внедряют роботизированные технологии, функционирующие по механизмам биологической обратной связи. Динамический мониторинг физиологических показателей во время работы на тренажере позволяет пациенту оценивать собственное состояние, развивая навыки ауторегуляции. За счет повышения нейропластичности использование таких комплексов показывает высокие результаты в восстановлении двигательных и когнитивных функций.

Прогноз и профилактика

Исход при вертебро-базилярной недостаточности определяется локализацией и тяжестью стенотического процесса. Более серьезный прогноз отмечается при поражении основной артерии – годовой риск инсульта в такой ситуации составляет 20%. Для пациентов, перенесших эпизоды церебральной ишемии, крайне важна профилактическая терапия антиагрегантами, гипотензивными, гиполипидемическими препаратами. Им рекомендуют оптимизировать образ жизни, контролировать уровень АД и состояние углеводного обмена, проходить регулярные врачебные осмотры.

www.krasotaimedicina.ru

Вертебробазилярная недостаточность: симптомы, лечение, причины

Синдром вертебробазилярной недостаточности (ВБН) подразумевает комплекс симптомов, характерных для недостаточности кровоснабжения определенных участков головного мозга, питаемых позвоночными и основной артерией. При этом причины его развития могут быть различны.

Синдром встречается часто, имеет, как правило, хроническую формы, острые же приступы протекают по типу ишемических атак и инсультов. Как проявляется вертебробазилярная недостаточность, ее симптомы и лечение, далее в статье.

Что такое вертебробазилярная система

Головной мозг кровоснабжается из двух основных артерий – внутренней сонной (каротидной) и позвоночной (вертебральной). Большая часть мозга (полушария) питаются из бассейна каротидной артерии.

На долю позвоночной артерии приходится около 30% мозгового кровотока. Она отходит от подключичной артерии, проходит в канале, образованном отверстиями поперечных отростков шейных позвонков. Проникая в черепное пространство, обе позвоночные артерии (правая и левая) сливаются между собой и образуют базиллярную (основную) артерию. Она располагается на нижней поверхности продолговатого мозга, от нее отходят ветви, питающие мозжечок, мост, средний мозг, зрительный бугор, затылочные доли, гипоталамус и таламус, шейный отдел позвоночника.

Соответственно при нарушении кровотока по позвоночной или основной артериям будут страдать те функции, за которые отвечают данные отделы мозга: координация, слух, зрение, глотание, чувствительность и движения в верхних конечностях, память, внимание.

Причины

• Атеросклероз с развитием стеноза подключичных или позвоночных артерий.
• Тромбоз позвоночной или основной артерии.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника (артерия может сдавливаться остеофитами, грыжей диска, соскальзывающим позвонком (спондилолистезом).
• Аномалии развития сосудов — гипоплазия, патологическая извитость, нетипичное ответвление.
• Артерииты – воспалительные заболевания сосудов (например, синдром Такаясу).

  Остеохондроз шейного отдела позвоночника одна из причин ВБН

• Аномалии развития позвонков (например, аномалия Киммерли – наличие дополнительной костной дужки в первом шейном позвонке, добавочные шейные ребра).
• Травмы шеи, приводящие к сдавлению сосудов.
• Спазм артерий при артериальной гипертензии.
• Рефлекторный спазм артерий при болевом синдроме.
• Гипертрофия или патологический спазм мышц шеи. Синдром лестничной мышцы: гипертрофированные мышечные волокна сдавливают позвоночную артерию в месте ее отхождения от подключичной.
• Синдром обкрадывания (при стенозе подключичной артерии верхняя конечность «забирает» часть кровотока из позвоночной).
• Фиброзно-мышечная дисплазия. Это патология, проявляющаяся в молодом возрасте, характеризуется сегментарным сужением просвета артерий (на ангиографии сосуд выглядит как «нитка бус»).
• Поражения артерий на фоне сахарного диабета.

Факторы риска развития ВБН

Если у человека имеется врожденная аномалия развития сосудов, или остеохондроз шейного отдела позвоночника, это совсем не значит, что у него обязательно разовьется недостаточность кровообращения в указанном бассейне. Но при наличии некоторых факторов риска вероятность этого увеличивается.

• Дислипидемия – повышенный холестерин в крови и нарушение соотношения липопротеидов.
• Нелеченная артериальная гипертензия.
• Повышенная вязкость крови.
• Сахарный диабет.
• Злоупотребление алкоголем.
• Курение.
• Нарушения сердечного ритма.
• Пороки клапанов сердца с повышенным риском тромбообразования.

Спровоцировать наступление ишемической атаки в вертебробазилярном русле может:

• Гипертонический криз.
• Резкое снижение артериального давления.
• Длительное неудобное положение головы.
• Резкий поворот или переразгибание шеи.
• Стресс.
• Непрофессиональный массаж или мануальная терапия.
• Травма головы или шеи.

  Двоение и помутнение в глазах, шум в ушах, головокружение одни из симптомов ВБН

Симптомы

• Приступы головокружения, часто сопровождающиеся тошнотой, рвотой.
• Нарушения равновесия (неуверенность, шаткость при ходьбе).
• Сильные боли, локализованные в затылочной области.
• Двоение в глазах.
• Помутнение зрения, ощущение пульсации перед глазами, непереносимость ярких цветов.
• Снижение слуха.
• Шум в ушах.
• Резкое ограничение полей зрения вплоть до кратковременной слепоты.
• Рассеянность, дезориентация.
• Обмороки.
  Дроп-атаки (падения без потери сознания).
• Нарушение глотания.
• Неврит лицевого нерва (ассиметрия лица).
• Не очень ярко выражено, но могут появляться и двигательные нарушения – чувство слабости в конечностях, неуверенность в движениях.
• Нарушение чувствительности, причем чаще двустороннее, например, может онеметь все лицо.

По остроте проявления симптомов возможны следующие варианты ВБН:

1. Острое начало, длительностью от нескольких минут до нескольких часов — транзиторные ишемические атаки (ТИА). Характеризуется очень быстрым развитием симптомов и их исчезновением в течение суток. Около 70% всех ТИА развивается в вертебробазилярном бассейне. В 30% может привести к ишемическому инсульту.
2. Если симптомы сохраняются более суток, но регрессируют за 3 недели – говорят о малом ишемическом инсульте.
3. Случаи, когда симптомы неврологического дефицита остаются более 3-х недель, определяют как завершенный ишемический инсульт в ВБ-бассейне.
4. Хроническое течение ВБН, проявляется повторяющимися приступами, но между атаками сохраняются некоторые симптомы вертебробазилярной недостаточности. Например, человека могут беспокоить постоянные головные боли в затылочной области, нарушение координации (атаксия), головокружения, шум в ушах, снижение слуха, нарушение памяти. 

Вертебробазиллярная недостаточность у детей

Ранее считалось, что эта патология встречается только у людей старшего и среднего возраста. Однако на сегодня установлено, что ВБН нередко возникает и у детей. Наиболее подвержены этому недугу дети 3-4 лет, 7-10 и 12-14 лет.

Чаще всего причиной являются врожденные аномалии позвоночной и основной артерий. Симптомы ВБН у детей:

• Головные боли сжимающего характера при длительном сидении, волнении.
• Быстрая утомляемость, нарушение внимания и снижение памяти.
• Сонливость.
• Обмороки, головокружения с тошнотой.

Такие дети, как правило, страдают нарушениями осанки, сколиозом.

Диагностика ВБН

• Заподозрить ВБН можно по жалобам и симптомам, особенно если они развились остро.
• При осмотре врач-невролог может выявить:
  • Нистагм – непроизвольные колебательные движения глазных яблок при взгляде в сторону.
  • Поражения черепных нервов (ассиметрия лица, косоглазие).
  • Проверить координаторные пробы, чувствительность.
  • Сравнить силу конечностей.
  • Выявить патологические рефлексы.
• Ультразвуковое исследование сосудов (УЗДГ) – дуплексное сканирование позвоночных и внутримозговых артерий. Позволяет получить данные о их проходимости, степени стеноза, наличии атеросклеротических бляшек, скорости кровотока. УЗДГ может быть проведена с функциональными пробами (поворотами и наклонами головы).
• Рентгенография шейного отдела позвоночника поможет выявить причины спондилогенной ВБН – остеохондроз, спондилоартроз, спондилолистез, аномалии костных структур. Также проводится с функциональными пробами.
• МРТ шейного отдела позвоночника.
• МРТ – ангиография менее доступна, но дает четкую информацию о состоянии магистральных артерий головы.
• Рентгеноконтрастная ангиография проводится при планировании оперативных вмешательств или тромболизиса (лекарственного растворения тромба).

Тактика при выявлении ВБН

Пациенты с острой ВБН с подозрением на транзиторную ишемическую атаку должны быть госпитализированы в сосудистый центр в кратчайшие сроки.

Тактика первой помощи такая же, как и при подозрении на инсульт:

• Пациента необходимо уложить, слегка приподняв голову (примерно на 30 градусов).
• Свести к минимуму движения головой.
• Нельзя резко снижать артериальное давление (при подозрении на инсульт снижать АД нужно постепенно и только при цифрах выше 200 мм р.с.)
• Дать разжевать или растолочь в порошок 10 таблеток (1г) глицина.

Пациенты с хронической вертебробазилярной недостаточностью обследуются и наблюдаются у невролога. Симптомы, характерные для этой патологии, могут наблюдаться при многих заболеваниях, поэтому здесь очень важна тщательная дифдиагностика.

Лечение

• При обострении заболевания необходимо обеспечить максимальный покой с ограничением движений головой. Если есть нестабильность в шейном отделе, может применяться воротник Шанца.
• Нейропротективная терапия. Направлена на снижение ишемии мозга и активизацию цереброваскулярного резерва. Применяются препараты:
  • Раствор магния сульфата внутривенно капельно.
  • Глицин.
  • Мексидол.
  • Цитофлавин.
  • Церебролизин.
  • Кортексин.
  • Цитиколин.
  • Актовегин.
• Сосудорасширяющие препараты.
  • Винпоцетин.
  • Циннаризин.
  • Пентоксифиллин.
• Ноотропы – Пирацетам, Фенотропил, Фенибут, Пикамилон и др.
• Симптоматическое лечение.
  • Для купирования головокружения применяется Бетагистин, Вертихогель, Меклозин, Диазепам.
  • При тошноте и рвоте назначается Метоклопрамид, Домперидон.
• Лечение вертебробазилярной недостаточности, направленное на устранение причины и провоцирующих факторов.
  • Применение препаратов, снижающих холестерин при атеросклерозе.
  • Подбор гипотензивных лекарств для устранения перепадов давления.
  • Лечение нарушений сердечного ритма.
  • По показаниям – прием препаратов для разжижения крови и профилактики тромбообразования.
  • Подбор адекватной сахароснижающей терапии при сахарном диабете.
  • При спондилогенной ВБН (связанной с патологией шейного отдела позвоночника) применяются также возможные методы немедикаментозного лечения: массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, магнито-и лазерное лечение, фонофорез и др.

Оперативное лечение

В каких случаях при синдроме ВБН проводятся операции?

Оперативное лечение даст явный эффект тогда, когда можно удалить механическое препятствие кровотоку. Таким препятствием может быть атеросклеротическая бляшка в просвете сосуда, остеофиты или межпозвонковая грыжа, сдавливающие вертебральную артерию снаружи.

Основные виды операций, применяемые при патологии вертебробазилярного кровотока:

• Эндартерэктомия – удаление атеросклеротической бляшки из просвета артерии.
• Микродискэктомия – удаление межпозвонкового диска.
• Нуклеопластика – удаление выбухающего пульпозного ядра.
• Резекция остеофитов (разросшихся на позвонках костных выступов).
• Ангиопластика позвоночной артерии – установление специального стента для расширения ее просвета.

zdravotvet.ru

лечение, симптомы, причины, последствия и профилактика

ВБН (вертебро-базилярная недостаточность) — это вариант нарушения кровообращения в сосудах, идущих по задней поверхности шеи. Кровоснабжают эти артерии мозжечок и головной мозг, расположенные в задней черепной ямке. Это обратимое нарушение кровообращения, развивается вторично.

Встречается ВБН у детей при врождённых аномалиях развития шейного отдела позвоночника, сосудов вертебробазилярного бассейна.

Основной источник возникновения ВБН – расстройство проходимости жизненно важных черепно-мозговых кровеносных сосудов. Первоначально отклонению подлежат экстракраниальные части кровеносных сосудов позвоночного столба. Сужение многократно захватывает артериальные участки до той части, где артерия поникает в костный канал. Изредка сужение находится в общей сонной или подключичных артериальных сосудах. Первым делом сосуды повреждаются по поводу атеросклеротических сужений. Существенное значение представляют и унаследованные патологии в конструкции кровеносного ложа. Нечастыми факторами оказываются воспалительные процессы, типа артериита или расслаивание важнейшей артерии либо сосудов позвоночника.

Вероятность возникновения малокровия в бассейне позвоночных артерий усиливается при условии, когда притеснена осуществимость окольного кровооснабжения. Такое отмечается при нижеуказанных патологиях:

— открытость виллизиева круга;

— значительное недоразвитие того или иного сосуда вертебрального столба;

— неправильное отступление мелких ветвей от вертебральной и главной артерии.

Невозможно не сделать акцент на вероятность защемления модифицированными позвонками позвоночных сосудов, что может возникать при спондилезе и патологическом разрастании костной ткани. Такое обстоятельство может стать важнейшим условием возникновения ВБН.

Есть немного анатомических элементов, которые склоняют к немалому сдавливанию сосудов позвоночного столба с вероятностью возникновения весомых осложнений, среди которых содержится и малокровие головного мозга, отчетливо обозревающиеся при диагностировании:

• экзостозы с появлением ретроартикулярного канала;

• аномалия Киммерле;

• иные патологии в структуре шейного части вертебрального столба.

Когда эти элементы имеются у людей, возрастает значение факторов функционирования:

• патологическая подвижность шейных позвонков;

• сдавление артерий позвоночного столба.

Внутримозговые сосуды могут быть расширенными. Нынешние способы контроля кровообращения дали возможность выявлять похожие патологии. Долихоэктазия — это индивидуальное совмещение симптомов дефицита кровотока и сдавления нервных образований.

Источником ВБН бывает повреждение артерий малого диаметра. Бывает по поводу сахарного мочеизнурения и гипертонической болезни, сочетания данных факторов. Порой поводом бывает патология кровообращения сердца с эмболическими осложнениями, формированием неврологических симптомов сложного уровня. Предусловием этой проблемы бывают тромбоэмболы – сгустки форменных элементов крови и большой потенциал к их склеиванию.

Данная сосудистая патология у людей старшего возраста достигает 30% критических проблем с гемодинамикой в мозге и 80% нерегулярных отклонений. Ориентировочно 70% ишемических инсультов в структуре ишемической болезни головного мозга включает проблемы с ВБС (вертебробазилярная система) в 30% случаев.

ВБН наблюдается и в детском возрасте. Скрининг выявил этот диагноз у большинства детей с рождения. Тому виной внутриутробное недоразвитие, либо травма при кесаревом течении и в родах вертебробазилярной системы.

На данный момент число похожих нарушений у молодых людей возрастает. Заболевание носит постоянное течение.

Диагноз ВБН находится в категории сосудистых патологий в нервной системе. Выделяют 3 стадии нарушений:

• компенсаторная, наблюдается течение без отчетливых клинических проявлений либо имеют место первичные симптомы синдрома в виду фокальных расстройств неврологического характера;

• относительная компенсация, развивается преходящее нарушение кровообращения без критической нагрузки на нервную и сосудистую систему;

• отсутствие компенсации – инсульт.

Существует четырехступенчатая классификация ВБН:

• нарушение сосудистого тонуса;

• преходящее нарушение кровотока с невыраженными гипоксическими расстройствами;

• собственно ишемия;

• остаточные проявления.

Симптомы ВБН

Клиническую симптоматику ВБН можно поделить на две группы:

• краткосрочные симптомы, как правило, возникают на фоне переходных гипоксических атак, разные по продолжительности. Тем временем человек проявляет жалобы на давящие болевые ощущения в затылочной области, неприятные ощущения в шее и невыносимое кружение головы;

• регулярные признаки ВБН. Они присутствуют у людей постоянно и потихоньку усиливаются. Могут появляться усиления симптомов, при которых возникают ишемические кризы, способные привести к вертебробазилярным острым нарушениям кровообращения. В числе постоянных симптомов вертебро-базилярной недостаточн

vlanamed.com

Вертебро-базилярная недостаточность – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие данные

Головной мозг кровоснабжается из нескольких артерий. Вдоль шеи к черепу подходят позвоночная и сонная артерии. Если ток крови по ним затруднен, и в результате соответствующие отделы головного мозга испытывают кислородное голодание, такое состояние называется вертебро-базилярной недостаточностью. В зависимости от пораженного сосуда и степени нарушения кровотока, вертеборо-базилярная недостаточность может сопровождаться разными симптомами.

Причины вертебро-базиллярной недостаточности

Среди основных причин вертебро-базиллярной недостаточности выделяют:

• Атеросклероз. При этом заболевании просвет сосудов перекрывают холестериновые бляшки, нарушая кровоток. Поражаться могут как крупные, так и более мелкие артерии, и от этого будут зависеть симптомы заболевания.
• Пороки развития артерий. Они могут не совсем правильно отходить от более крупных сосудов, быть недоразвитыми, иметь неправильный извилистый ход.
• Гипертоническая болезнь, сахарный диабет и другие заболевания, которые сопровождаются нарушением кровообращения в мелких сосудах.
• Пережатие сонной или позвоночной артерии неправильно расположенными мышцами, шейными позвонками при различных заболеваниях (остеохондроз, травмы шейного отдела позвоночника, врожденные пороки развития позвонков).
• Повышенная свертываемость крови.
• Некоторые виды системных васкулитов – заболевания, при которых развивается воспаление стенок сосудов.

Симптомы вертебро-базиллярной недостаточности

Проявления заболевания очень многообразны, в зависимости от того, насколько крупная артерия поражена и насколько выражено поражение головного мозга. Наиболее распространенные симптомы:

• Приступы головокружения. Они начинаются внезапно и могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Больному кажется, что все окружающие предметы быстро вертятся.
• Головные боли в затылочной области. Они бывают тупыми, давящими или пульсирующими, могут продолжаться в течение длительного времени.
• Нарушение слуха и шум в ушах. Сначала эти проявления возникают в виде приступов. Если лечение отсутствует, то шум начинает ощущаться постоянно.
• Нарушения зрения. Они могут быть различными. Чаще всего это сверкающие «мушки перед глазами». Иногда отмечается двоение в глазах. В более редких случаях у больного перед глазами появляется область, в пределах которой он ничего не видит.
• Нарушение чувства равновесия, координации движений. Походка больного с вертебро-базиллярной недостаточностью неуверенная, шаткая.
• Нарушение памяти. Больной часто забывает обо всяких мелочах.
• Быстрая смена настроения, раздражительность.
• Повышенная утомляемость во второй половине дня. После обеда больной чувствует сильную разбитость, усталость, возникает сонливость.

Что можете сделать вы?

Чаще всего за вертебро-базиллярной недостаточностью стоит основное заболевание, которое нуждается в лечении. Чем быстрее будет установлена причина и начато правильное лечение, тем проще и эффективнее можно будет устранить симптомы заболевания.

Что может сделать врач?

При вертебро-базиллярной недостаточности назначается обследование:

• Допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга. При этом врач может оценить кровоток в мозговых сосудах.
• Ангиография – рентгенологическое исследование, при котором в сосуды головного мозга вводится контрастное вещество. После этого они хорошо контурируются на снимках.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томография головы.
• Реовазография – исследование, которое помогает оценить состояние сосудов головного мозга.
• Биохимический анализ крови.

Лечение вертебро-базиллярной недостаточности зависит от ее причин. В некоторых случаях медикаментозные препараты хорошо помогают, а иногда они оказываются неэффективны.

Медикаментозное лечение может включать препараты, улучшающие мозговой кровоток, обменные процессы и функции нервных клеток, защищающие нервные клетки от повреждений, обезболивающие, противовоспалительные. Параллельно назначают массаж, лечебную физкультуру, другие методы лечения.

При значительном нарушении кровотока, которое не удается устранить при помощи медикаментозных средств, применяются различные хирургические вмешательства:

• Установка в просвет артерии стента – жесткого каркаса, который обеспечивает нормальный размер просвета артерии и нормальный кровоток.
• Удаление из сосуда большой атеросклеротической бляшки или большого тромба.
• Операции на шейном отделе позвоночника для устранения сдавления артерий.

Материал подготовлен редакцией проекта «Здоровье Mail.ru».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Бубновский методика: Уникальная методика лечения доктора Бубновского

О системе доктора Бубновского – центр доктора Бубновского

Кинезитерапия («kinesis» – движение, «therapia» – лечение) – это одна из форм лечебной физкультуры, которая в последние десятилетия приобрела вид системы, основанной на физиологии и биохимии мышц, костей, суставов для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, а также восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

С 1989 года он активно работает и внедряет в практику методику занятий, включающуюся в себя комплекс занятий физическими упражнениями с использованием специально подобранного тренажерного оборудования (в т.ч. Многофункционального Тренажера Бубновского), которое позволяет человеку избавиться от боли в позвоночнике и суставах, сформировать правильную осанку, восстановиться после травмы или операции, улучшить свое функциональное состояние опорно-двигательного аппарата.

Сергей Михайлович Бубновский на собственном опыте знает, что такое боль и потеря способности полноценно передвигаться. Получив травму позвоночника, он утратил способность полноценно двигаться и долгое время использовал костыли. Травма и желание вернуть себя к полноценной жизни заставили Сергея Михайловича на собственном опыте пройти путь от костылей, покоя и медикаментозного лечения до активной реабилитации, избавления от ограничений и восстановления себя для полноценной жизни.

В основу системы заложен принцип без медикаментозного и безоперационного восстановления функций опорно-двигательного аппарата и включает в себя:

• Осмотр квалифицированного врача-невролога, в рамках которого проводится следующий комплекс мероприятий:
  • осмотр пациента;
  •  оценка состояния опорно-двигательного аппарата;
  • оценка истории жизни и заболевания;
  • анализ рентгеновских снимков, магниторезонансных и компьютерных топографических исследований позвоночника;
  • обязательная оценка мышечной ткани всех отделов позвоночника и суставов в динамике;
  • функциональное тестирование в зале на специально подобранном тренажерном оборудовании.
• Назначение индивидуальной программы лечения в зале со специально подобранным тренажерным оборудованием. Занятия проводятся под контролем специалиста, включают в себя обучение правильному выполнению упражнений и дыханию («диафрагмальное дыхание»). Для облегчения боли применяется целый спектр естественных методов обезболивания (криокомпресс, локальная криотерапия, сауна-терапия).
• Проведение текущего врачебного контроля. По показаниям добавляется суставная (партерная) гимнастика, которая в дальнейшем позволяет человеку поддерживать свое хорошее состояние опорно-двигательного аппарата самостоятельно.

Более подробную информацию о системе кинезитерапии Вы можете прочитать в книгах С. М. Бубновского или на его сайте.

Отзывы 14 пациентов о центре доктора Бубновского в Тюмени

+7-919- 95XXXXX	16. 07.20 17:19:46 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 business
+7-982- 92XXXXX	25.06.20 06:41:49 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 business
+7-952- 67XXXXX	19.02.19 14:01:39 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3
Скрытый	01. 03.18 05:49:36 -1.0 Плохо ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 02.03.18 09:41:27 Добрый день! Динамику выздоровления оценивает врач во время осмотров. У тренера не “свои упражнения”, а те что предусмотрены вашей индивидуальной программой лечения. По поводу отслеживания правильности выполнения уражнений, мы бы хотели подробнее разобраться в описанной вами ситуации. Если вы сейчас продолжаете лечение у нас, пожалуйста, обратитесь к главному врачу. Или свяжитесь по email:
+7-912- 92XXXXX	18.02.18 08:07:16 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 02.03.18 09:42:45 Огромное вам спасибо за доверие! Благополучия всей вашей семье!
+7-904- 49XXXXX	02.11.17 14:18:19 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 13.11.17 20:05:23 Большое спасибо за отзыв! И за то, что доверились нам и сохранили это доверие! Мы очень это ценим
+7-922- 28XXXXX	04. 09.17 20:23:19 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 13.11.17 20:02:59 Вам спасибо за теплые слова! Ребятам очень приятно. Растяжку продолжайте)
+7-952- 34XXXXX	05.08.17 12:18:50 -1.0 Плохо ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 08.08.17 11:41:35 Добрый день! К нашему врачу с травмой колена обращений не было. Но чтобы разобраться в ситуации, отправьте, пожалуйста,ваши данные и контакты на почту и мы непременно найдём вашу программу и выясним причину и возможности решения проблемы. С уважением, Васильева Елена Александровна, главный врач центра Бубновского
+7-960- 08XXXXX	31.03.17 15:42:42 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 03.04.17 13:36:20 Спасибо за отзыв! Обязательно продолжайте заниматься сами!
+7-982- 93XXXXX	27.03.17 20:09:32 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3
Светлана П.	27.03.17 18:18:45 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 29.03.17 16:59:23 Здравствуйте, Светлана! Спасибо за добрые слова! Директор действительно у нас замечательный:) Напоминаем: “Достигнутый результат необходимо поддерживать”;) поэтому, если Вы не ходите в фитнесс клуб, то домашние занятия ни кто не отменял;) Комплексы профилактических упражнений вы можете найти здесь
+7-932- 47XXXXX	27. 03.17 04:01:22 -2.0 Ужасно ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 29.03.17 16:52:38 Здравствуйте! Благодарим Вас за отзыв, он поможет нам стать еще лучше. Неожиданно конечно, за 13 лет работы Центра – первый подобный отзыв. Не смотря на это, мы примем все необходимые меры для устранения “недочетов” в работе. Для этого, Вам необходимо задать несколько уточняющих вопросов (как давно вы у нас были? прошли ли курс до конца и т.д.). Почта Ждем от Вас контрольного письма. С уважением зам.гл.врача Арутюнян А.А.
Гость	07.12.15 09:09:03 +2.0 Отлично ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3
Гость	10.02.15 10:42:52 +1.0 Хорошо ул. Валерии Гнаровской, д. 10, к. 3 29.03.17 16:54:24 Здравствуйте! Спасибо за теплые слова. Не забывайте заниматься дома;) Вы сами делаете себя здоровыми, а мы лишь показываем направление.

Кинезитерапия – Методика лечения спины

«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение» 

Клемент Тиссо, военный хирург (1747 – 1826)

Что такое кинезитерапия?

Это альтернативный способ лечения костно-мышечной системы, где главным лечебным фактором выступают мышцы. Метод пришел на смену традиционным средствам – уколы, лекарства, блокады, операции. Автор науки лечебного движения – доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский. Он же стал первым пациентом, который с помощью своего революционного метода встал на ноги после 27 лет на костылях!

Зачем человеку мышцы?

В кинезитерапии это орган, играющий ключевую роль в здоровье организма. Они нужны не только для перемещения тела в пространстве, их важнейшая функция «насосная»: качать богатую кислородом и питательными веществами кровь к органам и тканям. Особенно важна их роль в питании межпозвонковых дисков и суставов, у которых нет собственной сосудистой системы.

Бездействие и последующая атрофия даже одной мышцы сравнима с ампутацией органа!

А они обычно атрофируются группами. Слабые мышцы пояса верхних конечностей награждают головокружениями и мигренью, спины – болью в пояснице и остеохондрозом, слабый пресс – спутник запоров и проблем с пищеварением, истощенные ноги ведут к варикозу и плоскостопию.

Жизнеспособность сердечной мышцы (миокарда) – 100 лет при правильной эксплуатации. Но в случае гиподинамии человека и потери мышечной ткани и сосудов нагрузка на сердце возрастает, оно гипертрофируется. Отсюда корни ишемической болезни сердца.

Упражнения Бубновского восстанавливают глубокие короткие мышцы, которые «доставляют» питательные вещества дискам и суставам. Так организм реабилитирует себя за счет собственных ресурсов. Ведь ни одно лекарство в мире не способно восстановить здоровую двигательную функцию человеческого тела!

Какие заболевания мы лечим?

Кинезитерапия лечит заболевания костно-мышечной системы.

Самый распространенный диагноз – грыжа и протрузия межпозвонкового диска. Второе место прочно занимают болезни суставов

Но у всех патологий общая причина – дистрофия из-за потери мышечной массы, а с ней и сосудистой системы. Dystrophia с латинского: dys – нарушение, trophe – питание.

Диски и суставы Бубновский рассматривает, как автомобильные шарниры, которые требуют регулярного ухода и смазки. Но из тела, в отличие от автомобиля, невозможно достать сустав, чтобы смазать его. Эту задачу берут на себя мышцы. Поэтому гимнастика Бубновского применима к широкому списку заболеваний:

• остеохондроз позвоночника, грыжи и протрузии дисков

• сколиоз, плоскостопие, нарушения осанки

• артрит, коксартроз

• остеопороз

• слабость мышц тазового дна

• травмы, переломы и последствия операций

• восстановление после заболеваний сердца и сосудов

В чем отличия от других методов?

Вопросы о кинезитерапии:

Занятия на тренажерах требуют активного участия пациента, трудолюбия и дисциплины. После пассивного приема лекарств это может показаться сложным. Но с каждым разом вы будете чувствовать себя сильнее и увереннее! Наши пациенты занимаются с удовольствием и искренне удивляются и радуются открывшимся навыкам и возможностям своего тела!

Работа с мышцами предполагает боль на первых этапах. Но она быстро проходит, ведь восстановление кровообращения снимает ее причину – спазм!

Навсегда не получится, ведь оперативное вмешательство не устраняет причину болезни, а ликвидирует следствие.

Все жизненно важные системы работают только в союзе с сильными мышцами. Если же они атрофировались и не могут держать позвоночный столб и доставлять питательные вещества, то разрушение дисков – вопрос времени. А эндопротез сустава без мышечной реабилитации может не прижиться и выпасть.

Кинезитерапия исключает вредную осевую нагрузку, а полезное и правильное движение – это жизнь! Так почему врач запрещает вам жить полной и свободной жизнью?

Человеческое тело создано природой для нагрузки. В среднем один квадратный сантиметр поперечного сечения мышц предназначен для работы с 10 килограммами!

Главный принцип кинезитерапии – постепенность воздействия. Мы начинаем с возможного и движемся в сторону необходимого. Если сегодня 10 отжиманий для вас – это нагрузка, то через 3 занятия – это просто легкая разминка!

А техника диафрагмального дыхания улучшает работу сердца, нормализует давление. Поэтому в правильном движении нет возрастных ограничений, а список абсолютных противопоказаний крайне узок 

Кинезитерапия в Тюмени

Лечение позвоночника по Бубновскому в Тюмени проводит команда высококвалифицированных врачей-кинезитерапевтов и инструкторов. Мы дарим радость и свободу движения без боли уже 14 лет. Наш труд это десятки отмененных операций, килограммы не купленных таблеток, навсегда выброшенные корсеты и костыли!

Запишитесь на первичную консультацию и подарите себе активную жизнь без ограничений и боли! Тел: +7 3452 670-100

Не забудьте взять с собой:

– Результаты обследований (МРТ, рентген снимки)

– спортивную одежду и обувь

– гигиенические принадлежности и два полотенца (для душа и маленькое для зала)

Известный доктор против лечебного центра

Истории

Саратовский центр лечебного массажа использовал на сайте и роликах на местном телеканале фамилию известного врача — мол, работаем по его методикам, обращайтесь! И все бы ничего, но врач оказался не обычным смертным, а почти Крузенштерном: человеком и товарным знаком. Да ещё и упёртым — и в антимонопольную службу пожаловался, и по суду потребовал компенсацию. В этой истории — шесть судебных заседаний и одно разбирательство в антимонопольной службе. Узнайте, чем всё закончилось.

• Автор: Тимур Тукаев

В 2017 году  «Центр инновационного медицинского массажа» начинает рекламировать на сайте услугу «ОФК по методике Бубновского на тренажёре» и запускает ролик на саратовском ТНТ с упоминанием известного доктора. Услужливые администраторы массажного салона не устают повторять клиентам: «Бубновский, Бубновский, Бубновский».

И тут заканчивается терпение у официального партнёра доктора Бубновского — «Центра доктора Бубновского в г. Саратове». Они оплатили лицензию, используют методики доктора официально, а конкурент внаглую пользуется их товарным знаком. В августе 2017 года Бубновские обращаются в Роспотребнадзор. Но тот делом заниматься не стал — не его профиль — и перенаправил жалобу к местным антимонопольщикам: они занимаются недобросовестной конкуренцией и разберутся.

Антимонопольная служба берётся за дело: скриншотит страницу сайта с упоминанием методик Бубновского, составляет акт, копирует и проверяет видеоролик, опрашивает свидетелей, запрашивает выписки из амбулаторной карты пациентки. Жалоба подтверждается — везде мелькает «Бубновский». Даже в амбулаторной карте в разделе «рекомендовано лечение» написано «ОФК (методика Бубновского)». 

«Центр массажа» не признаёт вину, говорят, впервые слышат, что Бубновский — это товарный знак. Специалисты работают по методикам, которые указаны у них в «корочках», на лечебной физкультуре используют стандартные жгуты, шведские стенки и фитболы. А по методике Бубновского у них вообще никто не лечит — да и по какой такой методике, если они с ней не знакомы, только читали что-то в СМИ, книжках, видели по телевизору. Был, конечно, грешок — на сайте упомянули и в ролике на ТНТ. Ну так это просто по незнанию. В итоге «Центр массажа» чистосердечно раскаивается и убирает спорную рекламу с сайта и ТНТ.

В апреле 2018 года антимонопольщики признают, что недобросовестная конкуренция всё-таки есть: компании действуют на одном рынке, товарный знак использовался незаконно и с умыслом, от этого могли быть убытки. Но к тому времени «Центр массажа» уже убрал свою рекламу, поэтому предписание выносить не стали.

Внезапный штраф и три суда

Казалось бы, вот и хеппи-энд. Но уже в июне антимонопольная служба заводит дело и выписывает «Центру массажа» 250 000 ₽ штрафа. Теперь уже ответчик сам идёт в суд. Логика простая: если оспорить решение о недобросовестной конкуренции, то штраф, выписанный на его основе, станет абсурдным. Нет состава дела — нет и штрафа. Но суд первой инстанции рассматривает дело и подтверждает: да, это недобросовестная конкуренция.

Потерявший четверть миллиона «Центр массажа» подаёт апелляцию. Здесь всё проходит гораздо интереснее — вместо жалобного «мы же не знали и всё убрали» юрист выдает пулемётную очередь из замечаний к суду первой инстанции: 

• мы просили приобщить к делу копии свидетельства о регистрации товарного знака и патентов — нам отказали;
• мы просили исключить из материалов дела ксерокопию амбулаторной карты и скриншота сайта — нам отказали;
• мы просили копии материалов дела УФАС — нам отказали;
• сотрудники УФАС осмотрели наш сайт в интернете незаконно;
• метод «ОФК по методике Бубновского на тренажёре», который мы рекламировали на сайте, вообще не входит ни в одну запатентованную Бубновским категорию;
• суд первой инстанции путает понятия «товарный знак» и «знак обслуживания».

Звучит ещё с десяток аргументов. Апелляционный суд терпеливо выслушивает и выдаёт своё решение: да, мелкие ошибки и помарки были, но недобросовестная конкуренция тут очевидна и документально подтверждена. А все замечания — несущественны и на исход дела не влияют.

В апреле 2019 года «Центр массажа» пишет кассационную жалобу и идёт в суд по интеллектуальным правам. Там юрист истца стреляет всё той же пулеметной очередью ссылок на небольшие помарки и неточности. Суд по интеллектуальным правам, как и предыдущие инстанции, отклоняет обвинения и резюмирует: нельзя отменять акты или решения из-за каждого мелкого нарушения процедур, для этого должны быть веские причины.

Судебная математика: как скостить штраф

Но «Центр массажа» хочет вернуть свои 250 000 ₽ и пытается отменить постановление антимонопольной службы о штрафе. И снова в арбитражном суде Саратова юрист «Центра массажа» повторяет всё те же аргументы: мы случайно, здесь нет недобросовестной конкуренции, мы всё убрали, это слишком жестоко, за что нас так? 

Арбитражный суд входит в положение и пересчитывает штраф: 

1. Штраф за незаконную конкуренцию для юрлиц — от 100 000 ₽ до 500 000 ₽ (ч. 1 ст. 14.33 КОАП)
2. Базовая ставка штрафа считается так (ст. 4.31 КОАП): делим пополам разность максимального и минимального штрафа и прибавляем к этому минимальный штраф. На практике легче, чем на словах: (500 000 — 100 000) / 2 + 100 000 = 300 000 ₽.
3. Теперь прибавляем сюда отягчающие обстоятельства или вычитаем смягчающие (ст. 4.2 и 4.3 КОАП). Каждое такое обстоятельство равно одной восьмой разности между максимальным и минимальным штрафом, то есть: (500 000 — 100 000) / 8 = 50 000 ₽.
4. Отягчающих обстоятельств у «Центра массажа» нет, а смягчающие есть: компания добровольно раскаялась и устранила замечания УФАС (п. 2 ч. 1 ст. 4.2 КОАП). Поэтому антимонопольный комитет и выписал штраф на 250 000 ₽: от базовой ставки 300 000 ₽ отняли одно смягчающее обстоятельство 50 000 ₽.
5. Но суд может на своё усмотрение принять и другие смягчающие обстоятельства, которых в статье нет. «Центр массажа» просит учесть, что они впервые нарушили закон, ущерб никому не причинили (никто об ущербе не заявлял), извинились, ведут себя добросовестно, а ещё у них проблемы с деньгами. Пять таких смягчающих обстоятельств тянет на все 250 000 ₽ штрафа, но минималка всё равно 100 000 ₽.
6. Суд проникается сочувствием и снижает штраф до 100 000 ₽. Антимонопольщиков обязывают вернуть нарушителю 150 000 ₽.

Верховный суд и ещё 50 000 ₽ за товарный знак

Параллельно с пересчётом компенсации «Центр массажа» пишет кассационную жалобу в Верховный суд. В августе её изучает один из судей и даже не доводит дело до суда: нет никаких оснований пересматривать предыдущие решения.

В то же время порядком подуставший доктор Бубновский подает иск к «Центру массажа» в Саратовский арбитражный суд и просит взыскать с конкурентов 400 000 ₽ за незаконное использование своего товарного знака. Суд снижает компенсацию до 50 000 ₽ и на этом ставит жирную точку.

В итоге из-за упоминания чужого товарного знака «Центр массажа» потерял 150 000 ₽ на штрафе и компенсации Бубновскому и заморозил на полтора года ещё 150 000 ₽ из оборота (их потом вернули антимонопольщики), потратился на юриста в шести судах и устроил себе почти два года судебных приключений.

Опубликовали 19 февраля 2021 года

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Центр доктора Бубновского — Официальный сайт центра в Дагестане

Спешу поделиться своей историей болезни и чудесного исцеления. Около 20 лет назад меня стали беспокоить сильные боли в спине, которые не поддавались никакому . . . .лечению. В течении года боли все усиливались, начало отдавать . . . .ногу. . . . итоге я слегла в постель да еще так, что даже встать и пойти в туалет было ужасным испытанием. После безуспешных курсов лечения я стала сама искать в газетах, журналах информацию и наткнулась на небольшую статью Бубновского в газете «Спорт». В статье говорилось о важности физической активности и упражнений в лечении проблем позвоночника. Выписав контакты я отправила мои выписки и снимки к доктору Бубновскому. Самой поехать на консультацию не было возможности, так как я проживаю в горном районе, откуда с такими болями выехать было очень трудно. В ответ на мое письмо Бубновский отправил мне свою книгу с рекомендациями и видеокассету с гимнастикой. Подробно изучив рекомендации, книгу и упражнения я начала усердно заниматься дома, превозмогая боль. Результат не заставил долго ждать. Буквально через 2 недели занятий я встала на ноги, начала спокойно ходить, день ото дня стала чувствовать себя лучше. Полностью восстановилась за пару месяцев самостоятельных занятий. в 2011 году узнала, что в Махачкале открылся филиал центра Бубновского и при ближайщей возможности обратилась туда. Вот уже 7 лет я прохожу короткие курсы лечения 3-4 раза в год в этом центре и продолжаю поддерживать свое здоровье дома по рекомендациям, которые дает мне врач по окончании очередного курса в Махачкале. Регулярные занятия позволяют мне поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, не принимать большое количество лекарств и быть жизнерадостным и оптимистичным человеком. Мне кажется, что именно постоянное следование рекомендациям и поддерживает хороший настрой и оптимизм при возникновении любых сложностей в жизни. Большое спасибо доктору Бубновскому за ту помощь, которую его методика дает тысячам людей. Люди, заботьтесь о своем здоровье, только упорство и труд могут привести к победе.

В Центре доктора Бубновского лечат позвоночник и суставы без лекарств | Здравоохранение | ЗДОРОВЬЕ

Вот уже год в Ярославле работает Центр доктора Бубновского, где по авторскому методу лечат позвоночник и суставы без лекарств и операций. С 11 по 13 декабря в нашем городе побывал сам основатель современной кинезитерапии – профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский, который встретился с широкой аудиторией и местными журналистами и лично рассказал о своей необыкновенной методике.

Фото: АиФ

Известно, что остеохондроз позвоночника, одно из самых распространенных заболеваний в мире, как и заболевания крупных суставов, обычно лечат с помощью таблеток, уколов, операций, физиотерапии, массажей и т. д. Методика доктора Бубновского – уникальная система по лечению хронических заболеваний костно-мышечной системы.

“Кинезитерапия – это лечение болевых синдромов с помощью движения, – сообщил Сергей Михайлович. – Для этого мы используем специальный тренажер декомпрессионного антигравитационного действия, то есть упражнения на тренажере – силовые, но без контакта суставных поверхностей и осевой нагрузки на позвоночник, что очень важно для детей, пожилых людей, имеющих сопутствующие заболевания”.

Оказывается, многофункциональный тренажёр Бубновского – единственный в России имеет сертификат о том, что он лечебный.

“На нашем тренажере мы создаём условия, при которых даже пожилые женщины и мужчины с избыточным весом подтягиваются. Они могут и «бежать в гору», лежа на мяче, где ноги выше головы, без нагрузки на суставные поверхности и ось позвоночника”, – рассказал Сергей Михайлович.

Директор центра доктора Бубновского в Ярославле Ольга Редькина Фото: АиФ

Метод кинезитерапии сертифицирован и лицензирован общественными и государственными организациями. Патенты, которые имеет Сергей Бубновский, а их больше десятка, прошли мировой патентный пояс – тем самым на мировом уровне признана уникальность его метода.

В России уже действует более 110 Центров доктора Бубновского. На Украине и в Казахстане метод вошёл в реестр официальных методов лечения. Заказы пошли и из других стран – США, Испании, Финляндии.
В Ярославле такой центр находится на ул. Республиканской,42, – это пока единственный в городе сертифицированный профессиональный центр.

Как считает доктор Бубновский, метод кинезитерапии – сложный. Действительно, выписать таблетку – это одно, а решить, можно сказать, математическую задачу по составлению программ больному человеку, имеющему кроме остеохондроза, грыж, артрозов ещё кучу сопутствующих заболеваний, – совсем другое.

Фото: АиФ

Многокомплексная система имеет три направления: это терапия – лечение болевых синдромов без лекарств, второе – реабилитация, то есть восстановление после операции на позвоночнике или на суставах, и профилактика. Кроме занятий на тренажерах здесь учат управлять своим дыханием, используют массаж, сауну с обязательным холодным компонентом – криотерапией, которая снимает воспаление, отеки, боли.

На профилактике заболеваний доктор Бубновский остановился особо. Если у вас ничего не болит, но вы не хотите, чтобы заболело, стоит прийти в центр и проконсультироваться с опытными специалистами. Здесь вместе с обычной в таких случаях диагностикой вам проведут дополнительную, которая позволяет оценить работу мышц, связок, суставов и их подвижность. Затем вас отведут на тренажеры для функциональной диагностики, а также для того, чтобы вы сами могли оценить эту замечательную методику. Вас посмотрят, протестируют, а дальше – решайте сами.

Система Бубновского имеет дочернюю методику – «Физкультура без освобождения».

“Мы разработали специальную детскую программу для профилактики сколиоза, плоскостопия, мышечной недостаточности. И эта программа также подходит тем, кто в силу своей профессии много сидит, за компьютером в том числе”, – пояснил Сергей Михайлович.

Фото: АиФ

К слову, созданная им система реабилитации для спортсменов, продемонстрировала отличные результаты на ралли «Париж-Дакар», где Сергей Михайлович принимал участие в качестве официального врача команды «КАМАЗ-Мастер». А в центре доктора Бубновского в Сокольниках готовятся к соревнованиям и проходят программу восстановления представители сборной России по различным видам спорта, в том числе параспортсмены.

С ноября Сергей Бубновский ведёт по пятницам программы сразу на двух телевизионных каналах – «Россия1» и «Москва. Доверие»: он работает в студии с больными людьми, которые на глазах у телезрителей вдруг начинают легко двигаться, гнуться, поднимать руки – такой вот мастер-класс.

Центр доктора Бубновского, несомненно, вызывает доверие ярославцев. Не случайно за прошедший год здесь получили современное высококачественное лечение и восстановили своё здоровье уже более 1000 человек.

Центр доктора Бубновского в Ярославле, ул. Республиканская, 42.

Телефон (4852) 370-070.

www.yaroslavl.bubnovsky.org

На правах рекламы. Лицензия ЛО-76-01-001203

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Смотрите также:

Бубновский сайт лечение заболеваний позвоночника

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава – при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе – без лекарств и операций, – позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Метод Бубновского: 15 секунд для активации иммунной системы

В холодное время года мы особенно подвержены простуде и гриппу. Итак, нам нужно найти естественный метод, с помощью которого мы можем подготовить тело и укрепить иммунную систему. В нашей статье мы расскажем об одной эффективной научной разработке, которая может уберечь вас от нежелательных сезонных болезней.

Методика популярного российского врача доктора Сергея Бубновского позволяет резко укрепить иммунную систему организма, тем самым защитить себя от появления различных проблем со здоровьем, в том числе простуды и гриппа. Выполнять это очень просто – вы должны ежедневно опускать мои ноги в холодную ледяную воду.

Метод Бубновского

Добавьте в емкость с водой максимальное количество льда. По окончании подготовки следует погрузить ноги в воду и снимать их только через десять-пятнадцать секунд.

Эту процедуру следует выполнять каждую ночь перед сном.

Однако, если у вас слабая иммунная система, погружение можно повторять каждые четыре часа.

Насколько полезно использование этой методики

Эффективность методик Бубновского была подтверждена также недавним исследованием Университета Вирджинии (США). Ученые обнаружили, что очень холодная вода способствует появлению норадреналина, важного гормона, отвечающего за иммунитет в нашем организме.

Кроме того, полезно использование очень холодной воды:

• кожа – эта терапия сужает поры и верхнюю часть кожи, наполняет кожу энергией и защищает от крови сгустки;
• мышцы – снимает боль в воспаленных мышцах;
• волосы – холодная вода закрывает волосяные фолликулы, делая волосы гладкими и блестящими от корней до кончиков;
• в борьбе с депрессией – очень холодная вода улучшает настроение и снимает симптомы депрессии из-за воздействия холода на рецепторы кожи.

Если вы начнете заниматься этим здоровым распорядком каждый день, вы очень скоро увидите и почувствуете его потрясающий эффект!

Так что не откладывайте – это не потребует огромных усилий, но результат вас удивит! Опубликовано econet.ru.

базовых 10 упражнений для суставов и позвоночника

Профессор Бубновский: 10 базовых упражнений – этот метод лечения заболеваний позвоночника слышали миллионы россиян. Этот врач за 30 лет своей практики не выписал ни одного рецепта и не назначил своим пациентам ни одной таблетки.И вылечил тысячи неизлечимо больных пациентов, которым традиционная медицина могла предложить только медикаментозное или хирургическое лечение. Как врачу Бубновскому удалось добиться таких выдающихся результатов? Какие советы и 10 упражнений Сергея Михайловича и что такое гимнастика для суставов доктора Бубновского?

Новое обращение

во время службы в армии автор попал в страшную аварию: водитель заснул за рулем и врезался в другую машину, а его пассажира к врачам со временем пришлось собирать буквально по крупицам.Будущее научное светило могло быть отключено, если бы пациент сам не занимался здоровьем. Бубновский поступил в медицинский институт и во время учебы начал создавать собственную систему восстановления здоровья.

Позже он назовет ее кинезитерапией. Буквально это означает лечение движением. Благодаря этому уникальному методу с костылей избавляются не только машины, но и тысячи его последователей. Позволяет победить болезнь, которая многим кажется неизлечимой: артроз и другие патологии суставов, остеохондроз, сколиоз, грыжу позвоночника.И пусть официальная медицина говорит, что пациентам с этими заболеваниями нужно расслабляться и избегать любой нагрузки на спину, автор уникальной терапии считает обратное: болезни лечатся физической активностью и движением.

Упражнения для стопы

Пациенты Профессор Бубновский обычно любит говорить: боли в костях и боли в спине и суставах возникают из-за поражения мышц и нервов. Сила позвоночника, который состоит из костей и хрящевой матрицы, снова гарантирует, что они одинаковы – глубокие мышцы.Кроме того, не все знают, что основные опоры нашего тела серьезно зависят от суставов нижних конечностей, которые играют роль подвесной системы. Поэтому важно делать утреннюю зарядку не только для позвоночника, но и для суставов стоп. Слабая и плохо тренированная стопа может вызывать боли не только в позвоночнике, но и в голове. Потому что точки остановки связаны с мозгом.

Вот упражнения для стопы, разработанные профессором Сергеем Бубновским:

1. Движение стопы по часовой стрелке и против часовой стрелки.Остерегайтесь больших пальцев.
2. Лягте на спину, руки и ноги прямые. Большой палец ноги вытяните, потом согните к себе – все по максимуму. Вперед и назад – повторить 10 раз.
3. Поверните, чтобы подвести большие пальцы ног и максимально развести их в стороны. Во время перемешивания необходимо постараться положить их на поверхность грядки.
4. Сожмите пальцы ног, а затем еще и их максимальное раскрытие.
5. Это упражнение для суставов, в первую очередь коленного, для попеременного сгибания и разгибания коленей, а также для скольжения подошв по кровати.При согнутой ноге пятка касается ягодиц.

Упражнения для позвоночника

В своих клиниках по всей России для лечения позвоночника врач предлагает использовать специальный аппарат МБТ – многофункциональные тренажеры. Доктор разработал это сам. Упражнения с использованием МБТ позволяют снять боль, улучшить состояние суставов, проработать глубокие мышцы. Спинальная грыжа постепенно уменьшалась.

Обычно для каждого пациента комплекс упражнений (их не только десять основных и дополнительных) разрабатывается индивидуально.Домашний офис можно заменить на расширитель. Но есть 10 советов и упражнений Сергея Михайловича Бубновского, которые можно выполнять без каких-либо дополнительных приспособлений. Они стали очень популярными и помогли вернуть здоровье тысячам людей по всей стране. Эти 10 упражнений Машины:

1. Сесть на пол, ноги выпрямить, руки опереться на пол. Затем руки вверх и пройдитесь по ягодицам. Затем ступни отрывайте от пола и продолжайте хождение на ягодицах.
2. Сядьте на пол, согнув ноги для приведения в состояние и опираясь на руки.Поднимите ногу 20 раз, затем то же самое на прямой ноге. То же упражнение проделываем для второй ноги.
3. Нога для сгибания. Выпрямите левую ногу и пояс, разверните в сторону и начните тянуть. Оторвать левую ногу от пола и начать делать небольшие подъемы. И так 20 раз по ноге.
4. Выпрямите Ноги перед ним. Выполнять поочередно небольшой подъем примерно на 45 ° на каждой ноге. И так 5 раз.
5. Согнуть ноги перед собой. Поднимите прямую правую ногу, чтобы отвести ее в сторону.При этом взять согнутую в колене левую ногу. Сделайте по 8 повторений.
6. Ноги согнуты в коленях, чтобы опираться на руки. Сначала подтянуться, опустить спину как можно ближе к полу. Согните руки и одновременно выпрямите поднятые ноги. Сделайте 15 повторений.
7. Идти по полу, согнув ноги в коленях. Одну руку положить под затылок, вторую расправить. Согнутой ногой дотянуться до головы и колена противоположной рукой. Выпрямите ногу и вытяните прямую ногу в противоположную руку.Сделайте 15 раз на одной ноге.
8. Лягте на пол, руки подложите под затылок, колени согнуты, разверните вправо. Делать подъемы верхней части спины и головы. Повторите упражнение 15 раз.
9. Лягте на пол, поднимите вытянутые руки над головой. Одновременно поднимите руки и ноги и сведите их вместе. Повторить 20 раз.

Советы и 10 упражнений Сергея Михайловича Бубновского помогают улучшить состояние позвоночника. А гимнастика для суставов доктора Бубновского не только обеспечивает профилактику артроза и остеохондроза, но и способствует выздоровлению пациента.

упражнений для позвоночника, адаптивная гимнастика, рекомендации

Сколько людей в мире страдают от болей в спине! Физиологи утверждают, что частые проблемы с позвоночником – это плата человечества за возможность ходить на двух ногах с гордо поднятой головой. Что ж, конечно, все возможные блага цивилизации сказываются на нашем позвоночнике далеко не лучшим образом. Мы ленивы, мало двигаемся, много сидим и едим – отсюда даже у молодых людей часто бывает остеохондроз и межпозвонковые грыжи.Что уж говорить о старшем поколении!

Люди, которые хоть раз испытывали сильные боли в спине, знают, насколько это болезненно. В такие моменты, казалось бы, все готово, чтобы кого-то научить и подсказать, как избавиться от беды. Мази и таблетки помогают лишь на время, а потом снова наступает ухудшение. Заниматься физическими упражнениями страшно, потому что даже двигаться боишься. А пока есть врач Бубновский. Разработанные ими упражнения для позвоночника могут помочь даже очень отчаявшимся людям.Не верь мне? И зря! Прочтите информацию, приведенную в нашей статье. И начать действовать, потому что, как говорят мудрые: «Под лежачим камнем …»

Знакомьтесь – Бубновский Сергей Михайлович!

Кто это – доктор Бубновский? Известно, что он имеет докторскую степень по медицине и является профессором и основоположником кинезитерапии. Сегодня у него два высших образования и двадцать лет успешной медицинской практики, целиком посвященной лечению как острых, так и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.Сергей Михайлович принимает пациентов в созданном им санатории в Москве и совмещает свою основную деятельность с врачебной работой в бригаде КамАЗ-мастер. Да и сам этот неугомонный человек участвует во многих соревнованиях по ралли. Вот кто он – доктор Бубновский. Упражнения для позвоночника, многочисленные книги, посвященные здоровью, разработанные им тренажеры для трудоустройства больных людей – это плоды его труда.

А началось все когда-то с трагического события. Жизнь Сергея Михайловича сложилась таким образом, что в 22 года он попал в крупную автокатастрофу, в результате которой из-за серьезных травм практически не мог двигаться.Прогнозы лечащих врачей оказались совершенно неутешительными, и молодой человек был вынужден искать пути самовосстановления. 27 лет он упорно трудился, чтобы вернуть себе здоровье. И он добился своей цели. Основываясь на собственном опыте борьбы с болезнью, доктор Бубновский разработал собственную систему лечения, которая ежедневно помогает огромному количеству людей.

На чем основан метод?

В чем суть метода? Главное здесь – лечение суставов и позвоночника движением.Этот метод называется кинезитерапией. Обычно люди, испытывающие боль и дискомфорт в суставах, стараются как можно меньше двигаться, чтобы обеспечить пациенту максимальный отдых. Врачи обычно соглашаются с таким подходом и назначают наружное лечение мазями, а часто начинают настаивать на хирургическом вмешательстве. Очень часто операции проводятся при грыже позвоночника, считается, что это чуть ли не единственное средство, которое может помочь от неприятностей.

Но метод доктора Бубновского был построен в первую очередь для устранения гиподинамии.Пациент выполняет специальные безопасные упражнения, при которых задействуются крошечные глубокие мышцы, удерживающие позвоночник. Сила этих мышц такова, что при расшатывании или деформации любого позвонка они сжимают его с ужасной силой, пытаясь удержать на месте. Это вызывает грыжу, защемление нервных волокон и т. Д. Реабилитационные упражнения кинезитерапии позволяют снять мышечный спазм и вернуть больные позвонки на место.

Комплекс обезболивающих

1. Готовимся к освоению метода Бубновского.Упражнение для позвоночника номер один начинается с расслабления спины, а затем с ее прогиба. Для этого мы неторопливо стоим на коленях, положив руки на пол. Затем на выдохе медленно сгибаем спину вверх, а на вдохе наклоняемся вниз. Делаем все медленно и плавно, 20 раз.
2. Упражнение, растяжка мышц. Необходимо встать на четвереньки, затем отвести правую ногу назад и сесть на левую. Левую ногу тяните вперед, чтобы есть силы, опускаясь все ниже и ниже.После того, как все было проделано 20 раз, поменяйте ноги, снова сделайте 20 упражнений.
3. Исходное положение – на четвереньках. Туловище вытягивается вперед, насколько это возможно, поясница ни в коем случае не прогибается.
4. А теперь давайте как следует растянем мышцы спины. Для этого садимся на четвереньки, а потом собираемся вместе. На выдохе, сгибая обе руки в локтях, наклонить корпус к полу. На следующем выдохе выпрямляем руки, при этом присаживаясь на пятки. Делаем 6 повторов.
5. Следующие движения, которые рекомендует метод Бубновского – это упражнение для позвоночника и одновременно для брюшного пресса. Ложимся на спину с согнутыми коленями, руки заведены за голову. Туловище на выдохе приподнято так, чтобы локти соприкасались с коленями. Нетренированным и тучным людям это упражнение поначалу может показаться слишком сложным. Вы можете помочь себе руками.
6. Делаем «полумост». Для этого ложимся на спину, руки лежим вдоль туловища.На выдохе поднять таз как можно выше, на вдохе опустить. Это движение можно делать до 30 раз.

Адаптивная гимнастика

Лечение позвоночника по методике Бубновского рекомендовано автором методики со специальной адаптивной гимнастикой. Это поможет телу правильно настроиться. Подготовили, начали:

1. Сядьте на пятки и активно выдохните. На вдохе поднимитесь и сделайте руками круговые круги.На выдохе вернитесь в исходное положение.
2. Осуществление очищающего дыхания. При этом положить ладони на живот и сквозь плотно сжатые губы издать звук «пф».
3. Сделайте упражнение для пресса под номером 5 из предыдущей главы.
4. Лежа на спине, приподнять таз от пола. Ноги согнуты в коленях.
5. Сгруппирован из положения лежа. На выдохе одновременно поднимаются туловище и согнутые ноги. Необходимо постараться сводить колени и локти вместе.

Упражнения для стоп

Лечение позвоночника по методике Бубновского будет более эффективным, если пациент будет регулярно во время разминки выполнять эти простые упражнения для укрепления стоп:

1. Лежать на спина, руки по бокам, ноги прямые, разведены на ширину плеч. Большие пальцы попеременно сгибают, а затем тянут, максимально напрягая их.
2. Информационная система такая же, как и выше.Упражнение заключается в попеременном вращении упоров по и против часовой стрелки.
3. Первый такой же, как и раньше. Большие пальцы ног чередуются и разводятся.
4. Пальцы стоп сжимаются, как будто вы хотите зажать их каким-то предметом, а затем разводят в разные стороны.

Почему так важно укреплять стопы при заболеваниях позвоночника?

Поговорим о причинах, по которым гимнастика по методике Бубновского включает в себя такие элементарные упражнения для ног.Все дело в том, что стопы вместе с голеностопными суставами служат амортизаторами при ходьбе, что снижает нагрузку на спину. У них 27 костей, столько же мышц и 109 связок. И весь этот аппарат должен работать безупречно. На самом деле все идет не так, что, конечно, пагубно сказывается на позвоночнике. Вот почему так важно терпеливо укреплять ноги.

Занятия на специальных тренажерах

Есть оригинальные тренажеры, которые разработал сам Бубновский.Упражнения для позвоночника, выполняемые с помощью этих устройств, способствуют скорейшему возвращению здоровья. Занятия на тренажере известного врача способны восстановить тонус спинных мышц, укрепить мышечный каркас, вернуть суставам утраченные функции, улучшить кровоснабжение, нормализовать и ускорить биохимические процессы, устранить боль и спазмы, а также способствуют профилактике заболеваний позвоночника и других суставов нашего тела.

Лечение по методу Бубновского с помощью занятий на тренажерах рекомендуется и тем пациентам, которые недавно перенесли операцию и нуждаются в реабилитации.Многие пациенты на собственном опыте убедились, что тренажер Бубновского – отличная альтернатива хирургическому вмешательству. Занятия в тренажерном зале показаны как взрослым, так и детям. Единственный недостаток – для таких занятий придется посещать специальный центр.

Рекомендации врача

Есть ряд рекомендаций и советов доктора Бубновского. Упражнения для позвоночника, безусловно, нужно выполнять регулярно. Но это еще не все. Например, все мы треть жизни проводим во сне.К сожалению, очень часто наша спина не получает полноценного отдыха. Итак, что вам нужно делать?

1. Подберите хороший матрас. Понятно, что спать на мягком намного приятнее, но тяжелее – гораздо полезнее для наших позвонков.
2. Для спины хуже всего, когда человек спит на животе. В этом случае шея выгнута вверх, а это лишняя нагрузка на позвоночник. Лучшее положение для сна – на боку или на спине. Используйте специальную подушку для тела, с ее помощью можно равномерно распределить вес тела.
3. После сна вам не нужно сразу вставать с кровати, лучше потратить немного времени, чтобы получить от этого максимум удовольствия.

Специально для офисных работников

Метод Бубновского, отзывы о котором могут внушить оптимизм даже людям с очень большими проблемами с позвоночником, многим помогает. Но болезнь лучше всего предотвратить, а не лечить. Вот рекомендации врача тем, кто работает в офисе (эти люди часто страдают от болей в спине из-за малоподвижного образа жизни):

1. Очень важно, на чем вы сидите.Если нет возможности установить эргономичное кресло, то следите за своей позой. Ноги нельзя скрещивать, но корпус должен сгибаться вперед или назад, колени согнуты под прямым углом.
2. Ваш компьютер должен находиться на уровне глаз, чтобы вам не приходилось постоянно опускать или поднимать голову.
3. Обязательно делайте небольшие перерывы каждые 45 минут, во время которых вы можете встать и немного потренироваться.

Центры Бубновского

Упражнения при грыже позвоночника Бубновский советует делать в специальных центрах под руководством опытных инструкторов.Там вы можете получить подробную консультацию. На сегодняшний день подобные заведения открыты во многих крупных городах России, их количество постоянно увеличивается. По телефону 8-800-555-35-48 вы можете узнать, есть ли в вашем городе такой центр.

Заключение

Ну теперь вы знаете толк в методе Бубновского. Упражнения, описанные в этой статье, несмотря на свою легкость, действительно способны творить чудеса. Здоровый эластичный позвоночник – один из признаков молодости. К счастью, добиться практически идеального состояния позвоночника можно в любом возрасте.Просто не нужно терять веру в себя и свои силы!

p >>

Совместные учения Бубновского

Если верить медицинской статистике, почти каждый второй человек в мире страдает патологией опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространены артриты и артрозы.

Причин тому множество: возраст, физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия.

Между тем, предотвратить развитие патологических процессов в опорно-двигательном аппарате совсем не сложно.Для этого нужно выделить всего один час личного времени в день, и этот час уходит на гимнастику.

Особенно эффективны комплексы суставной гимнастики по Бубновскому. Что это за упражнения, как их выполнять и какие самые эффективные?

Поскольку описание суставной гимнастики Бубновского заняло бы не один десяток страниц, мы приведем только самые эффективные упражнения из комплексов этого специалиста.

Для удобства все упражнения следует разделить на несколько комплексов:

• Упражнения для тазобедренных суставов.

• Упражнения для коленных суставов.

• Гимнастика для позвоночника.

• Упражнения для голеностопного сустава.

Самые простые упражнения суставной гимнастики Бубновского

Данные комплексы упражнений идеально подходят людям, страдающим патологией ОДА в стадии обострения (кроме некоторых упражнений), а также для профилактики развития заболеваний.

Комплекс №1

Этот комплекс назначается при проблемах с тазобедренными суставами.

1) Лягте в положение «лежа». Ноги выпрямить, руки «по швам», параллельно телу. На вдохе слегка приподнять одну ногу. Угол наклона должен быть не более 12-15 градусов. Удерживайте конечность в таком положении 25-40 секунд (в зависимости от самочувствия и самочувствия на данный момент).

2) Положение как в предыдущем упражнении. Добавьте динамики. Теперь нужно выполнить упражнение 1, но вместо того, чтобы сохранять положение конечности, нужно каждые несколько секунд менять ноги, поднимая и опуская их.

3) Исходная поза идентична. Поднимите обе ноги на 20 градусов над полом. Удерживайте конечности в таком положении примерно несколько секунд, затем разведите их в стороны и осторожно опустите. Важно не делать резких движений.

4) Лягте на пол, положение «на боку». Согните ногу (в коленном суставе), другая нога прямая. Поднимите согнутую ногу на 50 градусов от пола. Удерживайте конечность в таком положении несколько секунд. Затем медленно опустите ногу и вернитесь в исходную точку.Аналогичное упражнение выполнить противоположной ногой.

5) Примите положение сидя на полу. Выпрямите ноги. На счет «единицы» наклонитесь к ногам, стараясь дотянуться до пальцев ног и схватить их руками. Задержитесь в таком положении минуту-две, вернитесь в исходное положение

При выполнении таких упражнений важно соблюдать плавность и медленность движений, чтобы не было защемления нервных окончаний. Для удобства выполнения обратитесь к фото совместной гимнастики Бубновского.На нем показаны правильные исходные положения для выполнения гимнастических «упражнений»:

Каждое упражнение выполняется 7-12 раз.

Какие упражнения не рекомендуются:

• Велосипед.

• Приседания.

• Долгие прогулки.

• Сильное сгибание ног в тазобедренных суставах.

Какие противопоказания к выполнению комплекса №1

Не все могут выполнять эти упражнения. Имеются абсолютные противопоказания:

• ГБ (артериальная гипертензия) II степени.

• Патологии крови.

• Проблемы с сердцем.

• Гипертермия.

• Восстановление после операции.

• Начало менструального цикла.

• Грыжи в брюшной полости.

• Недавний перелом бедренной кости в анамнезе.

Комплекс упражнений №2

Подходит для развития и улучшения питания коленного сустава.

1) Лягте на живот. Поднимите левую ногу на 10-20 см от пола.Задержитесь в этом положении. Проделайте то же самое с правой ногой.

2) Исходная поза идентична. Согните оба колена. На счет «один» поднимите одну из ног как можно выше, удерживайте ее 10 секунд, на счет «два» опустите конечность и вернитесь в исходное положение. Упражнение с другой ногой.

3) Сядьте на стул. Примите расслабленную позу с согнутыми коленями. За счет «разов» выпрямите ногу в колене и слегка приподнимите ее. Держите в подвешенном состоянии на 15 секунд. Повторите упражнение другой ногой.

4) Исходное положение стоя. Руками нужно опереться на стул (спинку). За счет «раз» плавно встаньте на носки, задержитесь в таком положении 10 секунд. На счет два становитесь на пятки. Продолжить 5-7 раз.

5) Позиция идентична. Встаньте на пятки, задержитесь на 10 секунд. Встаньте на ноги.

6) Ситуация такая же. Встаньте на носк одной ноги, максимально ее вытянув. Перевернитесь на другую ногу.

7) Растирайте колени круговыми движениями в течение 2-5 минут.Этот массаж помогает колену расслабиться.

Упражнения нельзя выполнять при активно текущем воспалительном процессе в области колена. Это чревато осложнениями. Делать гимнастику можно только в период ремиссии или в профилактических целях.

Комплекс №3

Предназначен для развития позвоночника.

Поясничный отдел

1) Примите положение лежа. На счет «один» поднимите обе ноги как можно выше, чувствуя напряжение в области поясницы.Удерживайте конечности в этом положении.

2) Ситуация такая же. Согните ноги, прижмите их к животу. Задержитесь в новой позиции.

Грудной отдел

1) Встаньте прямо. На счет «один» резко поднимите плечи как можно выше. На счет два опустите плечи.

2) Лягте на живот. Затем максимально приподнимите спину, как бы желая рассмотреть то, что впереди. Повторить 8-12 раз.

шейный отдел позвоночника

1) Встаньте прямо.Медленно и плавно поверните голову вправо. Затем поверните голову налево. Не нужно стараться максимально повернуть шею, важна плавность.

2) Медленно наклоните голову, прижав подбородок к груди. Постойте в таком положении 1-2 минуты, затем вернитесь в исходное положение.

Эти упражнения можно выполнять в период обострения.

Комплекс №4

Назначается для профилактики и лечения заболеваний голеностопного сустава.Упражнения можно выполнять как в период обострения, так и в профилактических целях.

1) Лечь, приняв положение «на спине». Согни свои колени. На счет «один» поставить одну из ног на пальцы ног и максимально разогнуть голеностопный сустав. На счет два опустить конечность, встать на пятку. Повторите то же самое с другой ногой.

2) Примите положение лежа. Ноги вытянуты вперед, руки лежат вдоль туловища. Сильно подтяните пальцы обеих ног к себе, займите аналогичное положение, затем расслабьте лодыжку.Повторите 8-12 раз, в зависимости от того, как вы себя чувствуете.

3) Сядьте на низкий стул. Поставьте ноги на пол. Имитируйте ходьбу.

4) Лягте на спину. Согните и слегка приподнимите ноги. Начните делать носками круговые движения. Сначала в одну сторону, потом в другую. Повторить 8-12 раз.

5) Сделайте веерообразное движение пальцами ног, максимально разводя их в стороны. Положение любое удобное.

Важно, чтобы все движения были плавными, упражнения выполнялись аккуратно, без рывков, иначе велика вероятность травмы.

Описанные четыре комплекса считаются щадящими упражнениями, но от этого их эффективность не снижается.

Самые эффективные упражнения суставной гимнастики Бубновский

Такие упражнения можно выполнять только в период ремиссии или в профилактических целях. Не рекомендуется усердствовать в острой фазе болезни.

Комплекс №1

Для тазобедренных суставов. Все упражнения выполняются из положения «лежа на спине».

1) На вдохе максимально поднять ногу вверх. На выдохе верните ногу в нормальное положение. Сменить ноги.

2) Подтяните ноги к груди, не используя руки. Выполнить 10-12 раз.

3) Выполните упражнение на пресс с согнутыми ногами. Нижние конечности следует плотно прижать к полу. Дотянись до колен ладонями.

Комплекс №2

Упражнения на коленные суставы.

1) Положение – лежа на спине.Ноги вытянуты вперед, корпус расслаблен. Медленно поднимите ногу и согните ее в колене, затем подтяните колено к себе. Почувствуйте напряжение в суставе, затем также медленно верните ногу в исходное положение.

2) Ситуация такая же. Согни свои колени. Сдвиньте ступни по полу, стараясь пяткой дотянуться до ягодиц. Если вы не можете сделать это силой ноги, помогите рукой.

3) Выполните то же упражнение, но, прижав пятку к ягодице, оставьте ногу в этом положении на несколько секунд.Упражнения 2 и 3 выполняются на каждую ногу по 5-7 раз.

4) Положение – лежа на спине. Ногу выпрямите, в коленях разогните, приподнимите на 15 см от земли. Начните махать ногой, затем сделайте то же самое другой ногой.

5) Положение лежа. Согните ногу в колене, вытолкните вперед. Сделайте поворотное движение ногами в сторону. Затем верните стопу в нормальное положение и верните ногу обратно.

6) Положение идентичное. Согните колено, обхватите руками, подтянув конечность к плечу.

7) Лечь. Максимально выпрямите ногу и, приподняв ее на 10-15 см, продолжайте поднимать вверх. Остановитесь, когда почувствуете дискомфорт.

8) Выполните упражнение на пресс. При этом руки должны быть в замке и подведены к затылку, ноги согнуты в коленях. Каждый раз, когда вы поднимаете туловище локтем, касайтесь противоположного колена.

9) Выполнять вертикальные удары ногами из положения «лежа».

Упражнения из положения «на животе»

1) Спина прямая, руки перед собой.Поднимите ноги и начните выполнять знакомое упражнение «ножницы».

2) Примите позу «звездочки», на счет «один» поднимите ноги, на счет «два» вернитесь в исходную позу.

3) Выполните 10 подъемов ног.

Упражнения из положения «на коленях»

1) Попеременно поднимайте одно колено, старайтесь поднять согнутую ногу как можно выше. Другая нога должна опираться на колено.

2) Выполните то же упражнение, но другой ногой нужно попытаться «потянуть» поднятую ногу вниз, создав ей «противовес».

3) Подтяните колени к груди, пытаясь дотянуться.

Все движения равномерные, неторопливые.

Такие тренировочные упражнения позволяют улучшить питание коленных суставов и устранить застойные явления.

Комплекс №3

Для позвоночника.

1) Положение – на четвереньках. Максимально расслабьте все мышцы тела.

2) Из этого же положения максимально согните спину на выдохе. На вдохе вернитесь в исходное положение.

3) Встаньте на четвереньки. За счет «раз» максимально плавно двигайте корпусом вперед, сохраняя спину прямой.

4) Лягте на живот. Вытяните руки и ноги. За счет «единицы» поднимите руки, ноги и туловище, образуя «ласточку». На счет два вернитесь в исходное положение.

5) Встаньте на выступ (лучше всего на ступеньку лестницы). Болтайте каблуками. Поднимитесь на носках 2-5 минут (упражнение выполняется до ста раз).

6) Лежа на спине, приподнять ягодицы и поясницу. Выполняется на вдохе. Сделайте это 18-25 раз.

Для укрепления голеностопного сустава рекомендуется комплекс № 4 из щадящего цикла. Единственная разница в том, что они выполняются больше раз.

Для лучшего понимания технологии выполнения упражнения совместных упражнений Бубновский рекомендовал следующий видеоролик:

Кроме того, здесь демонстрируются другие упражнения по Бубновскому.

Суставная гимнастика Бубновского: как правильно делать

• Необходимо строго следить за своим дыханием. Таким образом вы сможете определить оптимальную интенсивность физических нагрузок. Дыхание не должно быть частым.

• Интенсивность упражнения следует увеличивать постепенно. Не стоит сразу начинать выполнять все упражнения максимальное количество раз.

• Каждое упражнение рекомендуется выполнять 5-25 раз, в зависимости от того, как вы себя чувствуете и ваших возможностей.

• Вам необходимо регулярно заниматься спортом.

• Все упражнения следует выполнять с позитивным настроем, в хорошем настроении.

• Это нормально, если у вас возникают судороги после тренировки. Такое явление временное и не требует приостановки занятий.

• Лучше всего заниматься под наблюдением специалиста.

Гимнастика по Бубновскому может оказаться очень действенным подспорьем. Также невозможно без таких легких физических нагрузок предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата.

https://www.youtube.com/watch?v=mwRL5hnuxE4

Источник

Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями – они будут благодарны!

биография, книги. Упражнения Сергея Бубновского

Доктор Бубновский Сергей Михайлович – создатель уникальной методики лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Его методика позволяет восстановить трудоспособность и снять боль.

Сергей Бубновский назвал свой метод кинезитерапии.С его помощью безнадежные пациенты могут стоять на ногах без операции и без лекарств.

Несчастный случай

В городе Сургут весной 1955 г. родился будущий доктор, профессор медицинских наук Сергей Бубновский. Биография этого удивительного человека очень интересна тем, кто сегодня является его пациентом. Все началось в армейские годы. Водитель машины, в которой ехали солдаты, заснул за рулем. В этой аварии многие пострадали, в том числе Сергей Бубновский.С этого момента его биография кардинально изменилась. Результатом аварии стало состояние клинической смерти. После того, как врачи вышли на помощь молодому человеку и Сергей Бубновский пришел в себя, он понял, что не пострадала в аварии только левая нога.

Медицинское образование

Сергей Бубновский долгие годы передвигался только на костылях. С ними он приехал на экзамены в медицинский институт. Став студентом, молодой человек внимательно изучал теорию, используя помимо лекций различную специализированную литературу.Полученные знания Сергей Бубновский практиковал на себе. Это дало ему возможность выбрать наиболее эффективные методы восстановления.

Еще студенткой второго курса будущий профессор стал помогать людям. Его метод оказался настолько эффективным, что юный Бубновский стал выстраивать в очередь тех, кто решил поправить здоровье без лекарств и операций. К тому же для многих пациентов такая помощь была последней надеждой.

Не расставаясь с костылями, Сергей Михайлович смог окончить два высших учебных заведения: в 1978 году – МОПИ им.Крупской, а в 1985 году – ММСИ.

Начало врачебной практики

Первая работа Бубновского была в Кащенко. Там его пациенты были психически неуравновешенными людьми. Далее Сергей Михайлович становится главным врачом психоневрологического интерната. После этого Бубновский устроился медиком в сборную России по лыжным гонкам. Все знания, полученные за годы врачебной практики, помогли доктору разработать методику, которая легла в основу кинезитерапии.

Принцип альтернативного метода восстановления

Доктор Сергей Бубновский перед началом занятий пытается донести до своего пациента, что кости мужчины не болят. Неприятные и дискомфортные ощущения возникают в прилегающих к ним мышцах. Это настраивает пациента на определенный режим работы. Пациента учат, как заставить мышцы функционировать нормально. Таким образом, основная концепция метода Бубновского заключается в сочетании физической подготовки и оздоровительных упражнений с лечебно-консультационной помощью пациенту.Эти два компонента сливаются в единую систему. Его выполнение – эффективный метод, позволяющий лечить органы движения и предотвращать их патологии.

Система, разработанная Бубновским, позволяет людям управлять своим здоровьем. В этом им помогает лечебно-физическая культура, для выполнения которой используются тренажеры, созданные автором. Эти спортивные снаряды разгружают позвоночник и суставы, одновременно укрепляя и наращивая мышечную массу. Методика разработана настолько тщательно, что позволяет врачу определять для каждого пациента его индивидуальные нагрузки с учетом возраста, состояния здоровья и сопутствующих заболеваний.

Альтернативный способ избавления от недугов придерживается основного постулата кинезитерапии, который гласит, что лечение боли происходит с помощью правильных движений выздоравливающего человека. А чтобы пациенты понимали и правильно выполняли эту технику, Сергей Бубновский написал книгу. В них автор дает ответы на все интересующие читателей вопросы.

Wellness-центры

Принципы уникальной системы реализуются на практике. Для получения помощи пациенту необходимо обратиться в Центр Сергея Бубновского, расположенный недалеко от его места жительства.Таких заведений в России много. Например, в 2013 году их было 79.

Все центры работают по единой схеме. Первоначально пациент по предварительной записи должен попасть на прием к врачу, который проведет фасциальную диагностику пациента. Это процедура оценки состояния суставов человека и двигательной функции его мышц. После осмотра врач заполняет историю болезни и составляет пациенту индивидуальную карту выздоровления.Этот документ очень важен. В процессе лечения карта выздоровления постоянно редактируется. Это позволяет следить за состоянием здоровья человека.

В центрах, созданных Сергеем Бубновским, книги по новому альтернативному методу, написанные профессором медицины, могут приобрести все желающие.

Что используется для лечения?

Эффективный способ избавления от мучительных болей и восстановления работоспособности. И это стало возможным благодаря индивидуально разработанным упражнениям для каждого пациента, которые отрабатываются на многофункциональных тренажерах Бубновского.Эти спортивные снаряды помогают человеку быстрее двигаться по пути восстановления. Реабилитационные устройства обеспечивают антигравитационный и декомпрессионный эффекты. Это устраняет осевое давление на суставы и позвоночник.

Обучать пациентов технике правильного дыхания, выполнение которой является обязательным условием выполнения упражнений. Итак, выдох при выполнении силовых элементов следует производить со звуком «ха». Это снизит внутрибрюшное давление и увеличит проницаемость кровеносных сосудов.

Кинезитерапия проводится с использованием гидротермальных и криотерапевтических методов. Первый из этих двух терминов подразумевает использование гидромассажа и теплового воздействия воды на организм человека. Криотерапия – это лечение простуды. Использование этих двух методик позволяет улучшить терморегуляцию тканей и устранить боль в пораженных участках.

Оздоровительная гимнастика

С целью избавления организма от патологий систем движения существуют специальные упражнения, автором которых является Сергей Бубновский. Гимнастика для начинающих включает в себя самые простые из них.Новичкам следует понимать, что не всего удастся добиться сразу. Но не отчаивайтесь. Упорство и желание достичь этой цели приведут вас к успеху.

Первое из упражнений для начинающих – отжимание от пола. Позволяет проработать пояс верхних конечностей. Цель этого упражнения – восстановить кровообращение в позвоночных артериях, устранить головные боли, вегето-сосудистую дистонию, переутомление и депрессию. Это увеличивает мышечную массу плечевого пояса.

Для достижения желаемого эффекта обращайте внимание на качество и количество выполняемых движений. Начинать гимнастику необходимо лежа на полу, положив ладони на уровень груди. Ноги следует свести вместе и вытянуть. На подъеме важно не сгибать спину и смотреть только вперед. Это делает выдох со звуком «ха». Далее руки сгибаются, и туловище опускается. Это делается при ингаляции. Мало кто может начать это упражнение с облегченного варианта, с опорой на колени.Количество нажатий должно быть от пяти до десяти.

Следующим шагом в этом упражнении является очистительное дыхание. Для этого пациенты садятся на колени с опорой на пятки и трижды поднимают руки на вдохе и опускают их на выдохе со звуком «ха». Одновременно руки следует поднять на коленях, а затем опуститься на пятки.

Гимнастика Сергея Бубновского включает в себя упражнение, развивающее мышцы живота. Это позволяет улучшить работу желчного пузыря и исключить возможность его патологий, а также активизировать перистальтику кишечника.Это упражнение также нормализует кровообращение в грудном и шейном отделах позвоночника за счет максимального сокращения и растяжения межпозвонковых мышц.

Движение начинается из положения лежа на спине, слегка согнувшись в коленях. Руки следует вытянуть вдоль головы и прижать к ней. Подбородок в исходном положении находится на груди. При этом следует учитывать, что таким образом голова должна быть зафиксирована по отношению к позвоночнику на протяжении всего упражнения.

На выдохе пациенту следует оторвать лопатки от пола. Руки нужно поднять как продолжение туловища. Все движения следует выполнять с максимальной амплитудой. Звук «ха» произносится в верхней части напряжения. Таким образом необходимо надавить живот.

Упражнения Сергея Бубновского выполняются по 20-30 секунд или по 5-10 повторений. Непременное условие для них – пустой желудок. А если перед началом занятий выпить стакан чая или воды, можно промыть кишечник.Об этом процессе будет свидетельствовать урчание в животе.

Еще одно упражнение Бубновского для начинающих, разработанное автором для укрепления мышц задней поверхности бедра и спины. Начать следует из положения лежа на животе, руки слегка согнуты и согнуты вдоль тела. Ладони при этом на уровне талии должны упираться в пол, а голова – смотреть вперед. На выдохе произносится звук «ха», и сначала делается двадцать мух одной прямой ногой, а затем другой.Затем они поднимаются одновременно. Количество раз в этом случае будет ограничено возможностями пациента.

Автор рекомендует следующую схему тестирования трех описанных выше упражнений:
– понедельник – отжим;
– вторник – проработка мышц брюшного пресса;
– Среда – упражнение для задней поверхности туловища.

Продолжительность такой гимнастики не должна быть менее 20 минут. После занятий Бубновский рекомендует проводить водные процедуры.Это может быть контрастный или холодный душ, сауна, бассейн или обтирания мокрым полотенцем.

При каких патологиях используется альтернативная методика?

Каковы основные причины заболеваний позвоночника? К ним относятся:
– врожденные недуги;
– Системные заболевания, такие как ревматоидный артрит и остеомиелит, болезнь Бехтерева, туберкулез и опухоли;
– дистрофические дегенеративные заболевания (грыжа и остеохондроз позвоночника, спондилолистез и остеоартроз, а также стеноз позвоночного канала).

Первые две причины нельзя устранить без многостороннего лечения. В третьем случае здоровье пациента полностью зависит от него самого. В этом уверен Сергей Бубновский. Остеохондроз, грыжа и другие дегенеративные недуги, по его мнению, вызывают малоподвижный образ жизни. В этом плане метод Бубновского иногда становится просто незаменимым.

Эффективность использования тренажеров

Метод Бубновского очень эффективен. И доказательством является сам автор. Врач, двигаясь с имплантированным тазобедренным суставом, тестирует на себе каждый из тренажеров, а затем предлагает их людям.Эти реабилитационные спортивные снаряды способны:
– устранить боли в спине, причина которых – мышечные спазмы;
– восстанавливают гибкость позвоночника и подвижность его суставов;
– остановить распространение сколиоза и грыжи, остеохондроза, артроза и многих других патологий;
– восстановление организма после операции по удалению межпозвоночной грыжи.

На начальном этапе лечения проводится адаптивная гимнастика. Он предназначен для реабилитации пациентов и позволяет устранить болевые ощущения.На следующем этапе Сергей Бубновский предлагает косяки. При этом к ним возвращается подвижность, а позвоночник приобретает способность выдерживать значительные нагрузки.

Новичкам не стоит проходить сразу весь курс. Человек в течение дня должен выполнять упражнения в доступном для него объеме. Только постепенно нагрузку можно увеличивать.

Стоит учитывать, что все упражнения Бубновского безопасны. При этом они восстанавливают свойства мышечной ткани, такие как эластичность, сократимость и трофическая функция.Кроме того, в результате этого упражнения происходит саморегуляция суставного хряща и межпозвоночного диска. И это происходит без вмешательства хирурга.

Противопоказания

Метод Бубновского многим помогает. Однако упражнения, разработанные Сергеем Михайловичем, включают в себя различные силовые элементы. В связи с этим метод Бубновского не следует применять:
– в раннем послеоперационном периоде;
– с разрывами сухожилий и связок;
– при обнаружении онкологии;
– люди в предсерном или прединфарктном состоянии.

p>

Доктор Бубновский представил новые методы лечения заболеваний позвоночника и суставов

Многие задаются вопросом, как предотвратить или вылечить заболевания позвоночника и суставов. Статистика неумолима – за последние 10 лет количество людей, страдающих нарушениями нормальной деятельности опорно-двигательного аппарата, увеличилось во многих странах мира на 25-35%.

Как правило, лекарства только временно снимают боль, но это не лечит болезнь, а иногда может просто усугубить ее течение.«Люди тратят неисчислимые суммы на лекарства« от суставов »,« со спины »,« от талии », хотя они даже в определенном смысле имеют пагубный эффект: они лишь маскируют более важную проблему недоразвития опорно-двигательного аппарата. , “отмечает С.М. Бубновский. Одна из участниц семинара 18 сентября рассказала, что после длительного приема лекарств от боли в спине у нее на лице появилась сыпь, которая исчезла только после прекращения приема лекарств.

С.М. Бубновский пришел к прогрессивному выводу: человек может самостоятельно поддерживать свой опорно-двигательный аппарат с помощью правильных движений.В результате доктор Бубновский разработал и запатентовал методику лечения – кинезитерапию, которая сейчас используется во многих странах мира – в России, Украине, Финляндии, Черногории, США, Индии, Ирландии, Кипре, Казахстане, Узбекистане и Беларуси. , где находится более 60 медицинских центров доктора Бубновского.

На семинаре в Киеве доктор Бубновский предложил ознакомиться с новыми технологиями лечения заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, грыжи и др., Но и сопутствующих заболеваний – ишемической болезни сердца, гипертонии и др.

Для воздействия на организм в кинезитерапии используются специально разработанные комплексы упражнений на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ) с функциями декомпрессии и антигравитации. Врач отмечает, что методика кинезитерапии не является «шаблоном», ведь для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа, учитывающая особенности его организма, уровень физического развития, степень заболевания.

«Результатом курса кинезитерапии является не только снятие боли, но и значительные изменения к лучшему во всей опорно-двигательной системе: восстанавливается нормальный кровоток, укрепляются все мышцы, в том числе глубокие, возвращается подвижность суставов и позвоночника, человеку легче двигаться и, что самое главное, он становится более радостным и счастливым », – говорит д-р.Бубновский.

Кроме того, специалист уверен, что заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы невозможно вылечить по отдельности: «Практически все пациенты в возрасте от 40 лет, жалующиеся на боли в спине, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. И одна из главных ошибок врачей. в то же время нежелание видеть связь, так что неправильное лечение приводит к серьезным осложнениям ».

Доктор Бубновский также отметил, что многие врачи не понимают разницы между артритом и артрозом и назначают аналогичную систему лечения: «Это совершенно разные диагнозы, в первом случае речь идет о воспалении мягких тканей, а во втором. случай – о деформации суставов и совершенно другой схеме лечения.«

В рамках семинара была проведена наглядная демонстрация упражнений для пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для желающих была проведена предварительная диагностика и, исходя из имеющейся проблемы, подобран и продемонстрирован комплекс упражнений.

«Подводя итоги семинара, доктор Бубновский сказал, что почти 70% неправильно поставленных врачами диагнозов способны вызвать у пациента депрессию и усугубить недуг.Но универсальным решением для улучшения качества жизни и здоровья, по мнению эксперта, является увеличение трафика с каждым днем, потому что всем известна простая истина: движение – это жизнь. И Сергей Бубновский только подтвердил этот факт своей уникальной методикой кинезитерапии.

ЗАГРУЖАЙТЕ НОГИ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ КАЖДУЮ НОЧЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВАС УДИВИТЕ!

Известный российский физиотерапевт Сергей Бубновский рекомендует замочить ноги в холодной воде, и таким образом вы получите массу преимуществ для здоровья.Благодаря этой процедуре вам удастся повысить свой иммунитет и предотвратить возникновение многих заболеваний.

Ножки для ванны с холодной водой

Для этого типа замачивания ног вам нужно наполнить таз холодной водой, а затем поместить в него ноги и полежать 10-15 минут. После этого вытащите ноги из воды и полностью высушите их. Когда ноги полностью высохнут, наденьте теплые носки. Делайте эту процедуру каждую ночь перед сном. Однако убедитесь, что вы используете прохладную воду, а не теплую или горячую, чтобы эта процедура подействовала.Делайте это каждую ночь, чтобы сделать это более эффективным.

Как уже упоминалось, этот метод повысит ваш иммунитет и сохранит хорошее здоровье, так как организм станет более устойчивым к воздействию вирусов.

Вы можете использовать это лечение даже при гриппе или простуде. По словам доктора Сергея Бубновского, погружение ног в холодную воду укрепляет иммунитет и ускоряет заживление. Он также советует принимать ванны для ног с холодной водой каждые 4 часа для более быстрого заживления.

Даже если вам это кажется невероятным, эта процедура с холодной водой ускорит процесс заживления.

Что делает эта ванна для ног с вашим телом?

Согласно поверьям традиционной китайской медицины, ступни связаны с различными органами тела, поэтому холодная ванна для ног чрезвычайно полезна для здоровья, так как активизирует кровообращение в этой области.

Аналогичным образом, такой же эффект оказывает массаж стоп, поэтому он очень популярен, так как приносит много пользы для здоровья.Самым популярным методом является рефлексотерапия стопы.

Рефлексология стопы

Рефлексология – это методика, при которой используется легкое давление на определенные рефлекторные области стопы, тем самым поддерживая процесс самовосстановления тела. Это альтернативное лечение основано на том принципе, что ступня состоит из разных точек, связанных с органами тела несколькими нервными окончаниями.

Таким образом, массаж всей стопы или использование давления на определенные точки стопы поможет снизить стресс и напряжение, облегчить боль в некоторых частях тела, таких как голова, спина или суставы, а также ослабит нарушения сна, улучшит кровообращение и повышение уровня энергии тела.

Если вы боретесь с головной болью, то мы предлагаем использовать точечный массаж, который успокоит вашу боль без применения каких-либо лекарств. Массаж, который длится 10-15 минут на ночь, поможет вам облегчить боль и расслабить тело.

Очистите свое тело от загрязнений через ноги

Вы можете легко вывести все токсины из своего тела, используя следующий трюк, и для его выполнения вам понадобятся лук, полиэтиленовая пленка и пара носков.Лук – мощный ингредиент с сильными антибактериальными свойствами, который улучшает кровообращение, тем самым успешно поглощая накопившиеся в организме токсины.

Вот что вам нужно сделать:

Нарежьте лук и положите кусочки на ступни, а затем закрепите их, обернув полиэтиленовой пленкой на ступнях. После этого наденьте теплые носки и оставьте на ночь. Утром снимите полиэтиленовую пленку вместе с луком и вымойте ноги.

.

Гимнастика для спины норбекова – Гимнастика для позвоночника Норбекова

Норбеков: гимнастика для позвоночника – упражнения для здоровой спины

Академик Норбеков широко известен во всем мире благодаря своим системам оздоровления организма. Особое внимание заслуживает его гимнастика для позвоночника. Норбеков был одним из первых, кто начал лечить заболевание изнутри, а не только внешние его симптомы, дойдя в этом до самой глубины. Такие заболевания, как остеохондроз, грыжа и другие патологии позвоночника являются не только следствием определенных процесс в костных тканях, но и сбоев организма в целом. Изменяется обмен веществ и гормональный фон, возможны стрессы или депрессии – все это оказывает свое негативное влияние. Гимнастика Норбекова для позвоночника помогает устранить многие из этих факторов, способствуя оздоровлению человека и позволяя ему обрести внутреннюю гармонию.

Гимнастика по Норбекову для позвоночника

Сам Норбеков, описывая свою систему, говорит о том, что только 1% успеха – это упражнения, а остальные 99%- это позитивный настой и психология самовнушения. Последнее помогает создать хорошее настроение. Мысленно нужно представить для себя состояние приятное истомы, являющееся результатом гимнастики, и каждое упражнение делать именно в этом комфортном ощущении.

При выполнении движений нужно мысленно развивать в себе положительные черты характера, в числе которых следующие:

• умение полностью контролировать свое тело и настроение;
• спокойствие и решительность;
• вера в себя и другие черты, которых, по мнению самого человека, ему недостает.

Нельзя выполнять гимнастику на автомате. Вы должны ощущать каждое движение, получать удовольствие от его выполнения. Отлично, если выбудете выполнять упражнения, относясь к ним с юмором.

Описывая гимнастику для позвоночника, Норбеков считает последний своеобразной дверью или порогом, посредством которых мы заходим в систему с целью оздоровления всего организма. Поэтому не стоит удивляться тому, что некоторые упражнения в системе напоминают массирование точек акупунктуры: на ушах, подбородке, околоносовых.

Норбеков настаивает на том, что восстановить подвижность позвоночника можно в любом возрасте. Он рекомендует обратить внимание на то, насколько подвижны дети, и сравнить это с нашим малоактивным образом жизни, особенно если из-за лени вы предпочитаете проводить свободное время не в движении, а лежа на диване.

Гимнастика включает в себя три взаимосвязанные части:

• Суставная гимнастика, направленная на тренировку позвоночника.
• Тренировка кровеносных сосудов и нервной системы.
• Тренировка духа и веры в себя.

Гимнастика предполагает максимальную направленность именно на суставы, остальные движения рассматриваются как вспомогательные. В основном упражнения представляют собой несколько последовательных растягивающих движений.

Показания и противопоказания

Гимнастика Норбекова способствует запуску защитных сил организма, улучшению состояния позвоночника. Такие состояния, как остеохондроз и межпозвоночная грыжа часто тесно связаны с эмоциональным фоном и являются следствием затяжных депрессий, стрессов. Лечатся они посредством простых упражнений и изменения отношения к себе самому.

Учтите, что система показана не всем. Предварительно нужно проконсультироваться с врачом, особенно если заболевания у вас уже имеются. Любые болевые ощущения не допускаются – ощутив их, прекратите занятие. Также противопоказаниями к выполнению упражнений являются беременность, послеоперационный период, обострения заболеваний и хронические болезни, инсульт, инфаркт, психические расстройства.

Упражнения для позвоночника по Норбекову

Рассмотрим, какие упражнения включает в себя гимнастика для позвоночника по Норбекову. Также не забывайте о том, что важную роль играет ваше хорошее настроение. Поправьте осанку и улыбнитесь, вдохните в свой организм энергию и начните выполнять упражнения.

Гимнастика Норбекова для шейного отдела позвоночника

• Нужно акцентировать внимание конкретно на шейном отделе. Подбородок должен скользить по грудной клетке вниз без напряжения. Нужно чередовать расслабление и легкое напряжение. С каждым новым напряжением продолжайте выполнение упражнения, повышая усилия. В теле должна сохраняться волна уверенности в собственных силах.
• Стоя прямо, немного отведите назад голову. Тянитесь подбородком вверх, попеременно расслабляясь и напрягаясь.
• Голову выпрямите, наклоните ее вправо. Постарайтесь коснуться плеча ухом. Плечи сохраняйте неподвижными. Затем измените положение, касаясь левым ухом левого плеча.
• Выпрямите голову, поверните ее в сторону, чтоб подбородок направлялся вверх. То же самое повторите для второй стороны.
• Выпрямите голову и наклоните ее вниз. В данном положении поверните подбородок в одну, а после в другую сторону.
• Немного отклоните голову назад, поверните подбородок в сторону, затем смените направление.
• Выровняйте голову и смотрите перед собой. Сделайте скрутку для шеи. Взгляд уведите медленно вправо и поверните следом шею. Смените направление.
• Завершается гимнастика Норбекова для шейного отдела позвоночника медленными и свободными перекатами головы, которые нужно повторить по несколько раз в каждую из сторон.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

• Руки сцепите в «замок» перед собой. Прижмите подбородок к груди, направьте навстречу плечевые суставы. Спину держите прямо, поясницу фиксируйте. Не нужно задерживать дыхание.
• Аналогичное упражнение, но руки «в замке» находятся сзади. Тяните плечевые суставы назад, не поднимая плечи и пытаясь свести лопатки. В таком положении стремитесь грудиной ввысь.
• Одно плечо приподнимите вверх, второе опустите вниз. Нужно чередовать напряжение и расслабление.
• Руки опустите, тянитесь ими к полу, опуская плечи. Таз подтягивайте вперед, позвоночник держите прямым. Зафиксируйтесь в таком положении. Плечи поднимайте максимально высоко, тянитесь макушкой к потолку.
• Вращайте плечевые суставы вперед, потом назад.
• Ноги расставьте, стопы должны быть будто приклеены к полу. Локти разведите в стороны, кисти рук поместите на плечи, смотрите перед собой. Сначала поверните глаза, потом голову, потом плечи и грудь. Бедра и живот не должны двигаться. Выполняйте поворот до крайней точки и попробуйте повернуться еще дальше. То же упражнение сделайте в другом направлении.
• Упражнение прорабатывает позвоночник от шеи до поясницы. Примите позу, будто руками вы обхватили что-то большое. Голову наклоните вниз и напрягитесь. Затем руки отведите назад, макушкой потянитесь вверх и чуть назад, грудиной потянитесь вверх.
• Выровняйтесь, руку согните за головой, при этом, устремив локоть в потолок, взгляд направьте за локоть. Выполните растяжку и смените руку.
• Выполните медленные круговые движения плечами, стараясь, чтобы амплитуда была максимальной. То же самое проделайте для второй стороны. Делая упражнение, вы должны ощутить волну во всем позвоночнике.
• Кулаки поместите в область почек. Сведите локти максимально близко пружинящими движениями, выгибая позвоночник при этом вперед.
• Копчик подайте вперед. Положение в пояснице зафиксируйте и прогните позвоночник в другую сторону.
• Кисти поместите на плечи, ноги расставьте, стопы должны быть неподвижными. Отведите в сторону взгляд, затем поверните голову и плечевой пояс, грудь, живот. То же самое в противоположную сторону. При этом таз не должен двигаться.

Теперь рассмотрим упражнения Норбекова для поясничного отдела позвоночника

• Ноги чуть расставьте и наполовину согните. Таз должен смотреть вперед. Туловище фиксируйте. Копчиком тянитесь внизу вверх пружинистыми движениями.
• Прогните поясничный отдел. Спину нужно держать ровно. Копчиком тянитесь к затылку.
• Прогните позвоночник дугой. Нагрузку нужно распределить по всему позвоночнику.
• Корпус наклоните вперед, чуть согните колени. Копчиком тянитесь к затылку пружинящими движениями, прогибаясь в пояснице.
• Прогните поясницу, легко наклонившись назад. Копчик должен тянуться к затылку.
• Делайте круговые движения в одну и вторую сторону. Помните о положительных эмоциях.
• Переместите бедро вправо и чуть назад. Выполняйте пружинящие движения бедром в сторону. Затем сделайте наклон к бедру, которое вы отвели. Отведите второе бедро и сделайте то же самое.
• Стопы поставьте вместе. Одну руку поднимите вертикально вверх и стремитесь ею, будто хотите коснуться потолка, наклонитесь. Смените руку.

Также гимнастика Норбекова включает в себя скручивающие упражнения для позвоночника.

• Расставьте ноги, стопы зафиксируйте к полу. Старайтесь равномерно распределить нагрузку. Движения должны быть плавными, без боли. Руки поместите на надплечья. Нужно плавно повернуться в такой последовательности: вначале взгляд, затем голову, плечи, грудь, живот, бедра, таз и ноги.
• Развернуться нужно до крайней точки. Напрягитесь, затем расслабьтесь. То же самое проделайте для второй стороны.
• Руки поместите на надплечья. Наклоните туловище и поворачивайтесь, направляя взгляд вверх за локтем. Добавьте усилие и сделайте разворот до крайней точки. Затем скрутитесь вокруг оси позвоночника в другую сторону.
• Прямую спину отклоните назад, руки поместите на надплечья. Повернитесь следующим образом: сначала взгляд, затем голова, плечи, грудь, живот и в конце скрутка бедрами. Свернитесь до крайней точки и добавьте напряжения. Проделайте то же самое для второй стороны.

В конце глубоко подышите для успокоения, на вдохе поднимайте руки, на выдохе опускайте их.

Такие простые движения в сочетании с правильным настроем помогут предупредить многие проблемы позвоночника. Понять их лучше вам помогут соответствующие видео.

ЛФК для позвоночника по Норбекову: полезное видео

www.fitnessera.ru

Гимнастика Норбекова для шейного отдела позвоночника и суставов. Нарбеков Камиль Бариевич: упражнение для позвоночника

Проблемы с позвоночником в наше время актуальны для многих людей.

Причем если раньше ими страдали в основном только пожилые, то сегодня они стремительно молодеют, и определенные заболевания могут встречаться даже у достаточно молодых людей.

Существует масса методик оздоровления опорно-двигательного аппарата.

Одна и них – это гимнастика Норбекова, который считается представителем нетрадиционной медицины.

Правильные движения позволяют получить отличные результаты, но сам автор при этом настаивает на том, что психологический настрой важен не меньше, и даже больше.

Об авторе методики

Имя Мирзакарима Санакуловича Норбекова известно многим. Он является основателем «Института самовосстановления человека», академиком и одним из самых ярких представителей нетрадиционной медицины.

Суставная гимнастика по Норбекову для позвоночника представляет собой способ восстановления здоровья путем подключения внутренних ресурсов организма, посредством самоконтроля и изменения, в первую очередь, своего отношения к собственному здоровью.

История этого метода достаточно длительная. Автор испытал его действие на себе и смог избавиться от серьезной болезни почек и ряда других сопутствующих проблем. За годы практики он усовершенствовал методику и сделал ее еще более эффективной. Мнения специалистов об этом методе лечения неоднозначны, тем не менее, он помог многим людям избавиться от проблем с позвоночником, что является лучшим доказательством его результативности.

Суть методики доктора Норбекова

Гимнастика Норбекова для позвоночника – составляющая общей суставной гимнастики, включающая упражнения для проработки почти всех суставов тела. Упражнения достаточно просты, и достаточно выполнить их пару раз, чтобы запомнить.

Упражнения дают возможность бороться с искривлением позвоночника, улучшают состояние межпозвоночных дисков и функционирование позвоночного столба в целом. Здоровый позвоночник положительное влияет и на общее состояние здоровья.

Основные задачи данной методики следующие:

• Достичь контроля над своим телом, восстановив подвижность и нормальный ритм жизни.
• Почувствовать радость движения и ощутить здоровье и молодость. Нагрузки помогают ощутить прилив бодрости, улучшают гибкость и пластичность.
• Оздоровить организм в общем. Автор методики уверен, что позвоночник является входом во внутреннюю систему человеческого организма, через который мы можем установить все «настройки» на здоровье.

Состоит гимнастика из двух частей:

• сами упражнения для суставов;
• тренировка кровеносной и нервной системы;
• совершенствование своего внутреннего мира и повышение веры в себя.

Очень важен правильный настрой. Вы должны верить в свое исцеление. По мнению автора, это основной ключ к успеху. Вы должны послать организму сигнал, что упражнения приведут к успеху. Достичь этого не так уж просто, но это важно.

Перед тем как приступать непосредственно к упражнениям, нужно будет настроиться на них психологически. Автор настаивает на важности осознанного выполнения. При этом, нужно понимать устройство позвоночника. Прорабатывая конкретный его участок, вы должны максимально концентрироваться на нем и не задействовать остальные. Затем прорабатывается другой отдел, и таким образом последовательно выполняется вся гимнастика.

Из достоинств такой системы стоит выделить ее доступность – она не требует никаких материальных вложений, выполнять упражнения можно и в домашних условиях. К тому же она действительно эффективна, если вы будете делать все правильно.

К минусам стоит отнести наличие противопоказаний. Кроме того учтите, что ввиду важности психологического фактора потребуется устойчивая нервная система.

Показания и противопоказания

Показаниями к применению являются любые проблемы с позвоночником и суставами: остеохондроз, грыжа и так далее. Кроме того можно делать ее и для профилактики заболеваний.

Тем не менее, имеются противопоказания, к ним относятся следующие:

• Беременность;
• Обострение хронических заболеваний;
• Неустойчивая психика;
• Недавняя операция;
• Недавно перенесенные инфаркты и инсульты.

Даже если у вас нет проблем со здоровьем, перед тем как выполнять упражнения, проконсультируйтесь с врачом.

Гимнастика Норбекова для позвоночника: комплекс упражнений

Следующий факт

Первое, что нужно сделать перед выполнением упражнений – искусственно создать себе спокойствие и хорошее настроение:

• Попробуйте представить, что на голове у вас корона, и держите осанку соответствующе.
• Расслабьте грудину, плечи, руки, лицо.
• Теперь постарайтесь расслабить напряженные внутренние участки тела.
• Выпрямите позвоночник.
• Улыбнитесь и постарайтесь создать себе максимально хорошее настроение.
• Расширьте плечи и грудь.
• Подтяните живот.
• Дыхание должно быть слегка напряженным. Напряжение должно создать в теле физический резонанс, будто вы радуетесь.

Таким образом, создаем приподнятое настроение, и все время выполняем упражнения именно в таком состоянии.

Начинать занятие нужно с легкой разминки, включающей в себя мини-зарядку для ушей, кистей, плечевых и локтевых суставов:

• Легкими движениями помассируйте пальцы ушей. Потяните их чуть вниз и в сторону, после – вверх.
• Выполните 8-10 вращательных движений ушными раковинами.
• Теперь выполните по 8-10 вращательных движений кистями рук вначале в одну, а после – в другую сторону.
• Медленно сжимайте руки в кулаки и разжимайте их.
• Выполните несколько вращательных движений руками сначала в локтевом, а после в плечевом суставе.
• Теперь поднимайте и опускайте плечи. Повторить также 8-10 раз.

Выполнив такой мини-комплекс, переходите к основным упражнениям. Их в комплексах Норбекова достаточно много. Представим основные.

Видео: “Гимнастика по Норбекову при остеохондрозе”

Оцените эффективность других гимнастических методик для позвоночника:

Упражнения для шейного отдела позвоночника

• Наклоните подбородок вперед к грудной клетке. Сначала напрягайтесь не сильно, подбородок должен легко скользить вниз. Напряжение усиливайте постепенно, чередуя его с расслаблением.
• Голову отклоните назад, чтобы подбородок стремился вверх. Тянитесь, чередуя напряжение с расслаблением.
• Делайте поочередные наклоны головы вправо и влево, пытаясь плечом дотянуться до уха. Сами плечи при этом не должны двигаться.
• Подбородок направьте вверх. Голову поверните из одной стороны в другую. Упражнение должно выполняться легко, лишних усилий старайтесь избегать.
• Точно так же выполняйте упражнение, направляя подбородок вниз.
• Скрутка для шеи. Взглядом начинайте двигаться вправо, постепенно поворачивайте голову в данном направлении. То же самое повторите для второй стороны.
• Гимнастика завершатся выполнением круговых движений головы. Выполняйте упражнения плавно и аккуратно, в каждом направлении несколько раз.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

• Руки сложите «в замок» перед собой. Подбородок прижмите к груди, направьте плечи навстречу друг к другу вперед. Поясница при этом двигаться не должна, спину держите прямо. При этом задерживать дыхание не надо.
• Упражнение выполняется аналогично, но руки нужно сцепить сзади. Плечи двигаются назад, как будто вы хотите свести лопатки.
• Плечами поочередно двигайте вверх и вниз, при этом, двигаться они должны в аналогичном направлении. Чередуйте напряжение с расслаблением.
• Опустите руки, потянитесь ими в направлении пола, одновременно, будто подтягивая таз вверх. Спина при этом должна быть прямая. Ненадолго зафиксируйтесь в таком положении. Затем, напротив, потянитесь вверх плечами, пытаясь поднять их максимально высоко.
• Плечами выполняйте вращательные движения вперед, потом назад.
• Локти нужно развести в стороны, кисти рук положите на плечи. Начните двигать взгляд в сторону, затем поверните шейный отдел, плечи и грудь. Ноги нужно немного расставить, живот и бедра не двигаются. Повернитесь до упора и попытайтесь продлить поворот еще чуть-чуть. Затем вернитесь в исходное положение и повторите то же самое, двигаясь в другую сторону.
• Попробуйте представить, что руками пытаетесь обхватить что-то большое, широко разведите руки. Голову склоните вперед, ощутив легкое напряжение. Начинайте отводить назад руки, голова и грудная клетка направляются вверх.
• Одну руку согните и заведите ее за голову, направляя локоть вверх. Смотреть также нужно вверх, держа спину ровно. Ощутите легкое напряжение, затем смените руки.
• Выполняйте вращения плечами с максимально возможной амплитудой.
• Кулаки поместите на поясницу в районе почек. Локти сведите назад, выгибая позвоночник вперед. При этом движения нужно делать пружинящие.
• Подайте вперед копчик и зафиксируйте эту позицию, затем прогните позвоночник.
• Слегка расставьте ноги, кисти поместите на плечи. Делайте повороты в стороны, сначала двигаясь взглядом и постепенно поворачиваясь всем телом, в том числе и животом. Таз при этом должен оставаться неподвижным.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

• Расставьте ноги, чуть согните колени. Таз должен быть направлен вверх, туловище – оставаться неподвижным. Выполняйте пружинистые движения, будто тянетесь копчиком вверх.
• Прогните назад спину до того как ощутите легкое напряжение. Представьте, что копчиком тянетесь к затылку. Чередуйте напряжение с расслаблением.
• Снова тянитесь копчиком к затылку, но уже чуть сгибая ноги.
• Бедрами выполняйте круговые движения в обе стороны поочередно. Движения должны быть плавными.
• Одну руку поднимите вверх и попытайтесь дотянуться ею максимально высоко. При этом не отрывайте от пола пятки. Такое же упражнение делайте для второй руки.

Дополнительно используйте скрутки для позвоночника:

• Делайте повороты в стороны, начиная двигаться тазом. Выполняйте все так, как описано выше, но одновременно поворачивая таз и ноги.
• Кисти рук поместите на предплечье, корпус наклоните в сторону. Затем выполните поворот туловищем до упора. Взгляд направляйте вверх. То же самое повторите для обратной стороны.
• Повторите первое упражнение, но чуть его усложните. Для этого спину отклоните назад и поместите руки на плечи. Закончите поворачиваться на бедрах, чтоб ноги при этом оставались неподвижными.

Закончив все упражнения, чуть успокойте дыхание, и даже сейчас помните об улыбке и правильном настроении. Выполняя эти упражнения каждый день, вы уже скоро сможете забыть о проблемах с позвоночником.

Видео: “Суставная гимнастика Норбекова”

Заключение

Таким образом, выделим следующие ключевые моменты:

• Гимнастика Норбекова помогает эффективно избавиться от проблем с позвоночником или предотвратить их появление.
• Очень важно правильное настроение и вера в излечение.
• Упражнения несложные, их рекомендуется выполнять последовательно.
• Заниматься рекомендуется регулярно. При этом важен как настрой, так и правильность выполнения движений.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

spinatitana.com

Эффективная гимнастика Норбекова для позвоночника

Загляните вглубь себя, там находятся корни всех ваших неудач, заболеваний и причины плохого настроения. Попробуйте достать весь негатив и вырвать его с корнем, оставьте только позитивное отношение к себе, внешней среде и своему здоровью. Теперь, когда из ваших глаз льется поток чистого света, а душа излучает оптимизм, вы готовы начать тренировки. Гимнастика Норбекова для позвоночника открывает вам свои таинственные эффективные и не очень упражнения, которые как минимум пробудят ваши жизненные силы ото сна.

Кто такой Норбеков?

Мастер подглядывания в души людей из Узбекистана. Человек-легенда, который сумел из неудачника стать королем своей судьбы. Он понял, что необходимо человечеству, взял очевидные знания психологов, и смог собрать их в систему оздоровления. Иногда мы не видим простого решения, а ведь в нем вся соль. Мирзакарим Норбеков просто мудрый человек, не без восточной хитрости. Его системы оздоровления срабатывают на тех, кто ему искренне верит, ведь вера – основная фундаментальная основа всех методик Норбекова.

В чем особенности его метода?

Гимнастика Норбекова для позвоночника очередная попытка академика сделать людей здоровыми и счастливыми. Суть его метода в том, что необходимо стать счастливым еще до выздоровления, вы живы, а это уже прекрасный повод обрадоваться. Посмотрите на окружающую вас природу, разве это не мило и приятно, что вы частица этой вселенной. Прогуливаясь по лесу, воссоединяйтесь с окружающим миром, как только почувствуете высшую любовь, то поверьте, вы моментально забудете про все ваши болезни.

Дорогой наш читатель, уже догадался, что без душевного равновесия физиологического идеального состояния не добиться. Теперь постепенно будем переходить на сам комплекс упражнений, ведь они продуманы автором от и до. На уроках физической культуры мы подобного никогда не делали и видим впервые.

Гимнастика для позвоночника

Упражнения для позвоночника по Норбекову помогут избавиться от симптомов артрита, остеохондроза, межпозвоночной грыжи. Схема здоровой жизни человека проста: душевное равновесие и позитивный настрой + прямой и здоровый позвоночник. Когда вы массируете определенные точки на подбородке, ушах, около носа, то развиваете организм целостно.

Упражнения начинаются с разминки, старайтесь проветривать помещение перед стартом тренировок. Гимнастика состоит из этапов, на первом вы разминаете суставы, затем тренируете сосуды и нервную систему, а на финише развиваете веру и дух.

Для тренировки грудного отдела занятие начинается с крепкой зарядки. Сложите руки в замок, прижимайте подбородок к груди, плечи сжимаете. Дышите при этом ровно и держите спину прямо, поясница статична. Затем повторите упражнение, но руки сведите за спиной, сдвигая лопатки. Попробуйте руками визуально обхватить что-то крупное, широки их разведите, склоните голову, ощутив напряжение, а руки начинайте постепенно отводить назад.

Зарядка продолжается упражнениями на гибкость и работу с тазобедренным суставом. Не забывайте разминать шейный отдел аккуратными упражнениями. Вращайте головой, тяните подбородок, помогая руками.

При остеохондрозе не ставьте себе приговор, хрящи способны восстанавливаться, что снижает нагрузку на суставы и позволяет постепенно выравнивать позвоночник. Межпозвоночный диск может не справляться со своей работой из-за защемления нерва, стоит его размять регулярными тренировками и боль мгновенно отпустит.

Система тренировок Норбекова направлена строго в сторону повышения жизненного тонуса человека. Достаточно выйти на лыжах в лес зимой и заглянуть в глаза пожилым людям, которые на равной скорости с молодыми передвигаются по снегу. Вот такого состояния вы способны добиться комплексом упражнений на отделы позвоночника.

Работает ли гимнастика?

Простой и верный метод тренировок выбрали смелые приверженцы доктора психологии Норбекова. Гимнастика работает при выполнении всех рекомендаций, Мирзакарим точно указывает на противопоказания и даже рекомендует посоветоваться с вашим лечащим врачом, хотя его все равно называли мошенником. Благодаря данному комплексу занятий люди заметно выросли, примерно два сантиметра можно добавить, если восстановить деятельность межпозвоночных дисков, позволив позвоночнику распрямиться.

Комплекс упражнений направлен точечно на приведение ваших мышц, сосудов и суставов в тонус. Поэтому первое время они могут начинать болеть в другом месте, этого всего лишь эффект привыкания. Если вы не будете забывать про ежедневную разминку перед тренировкой, то ничего не растяните. При травме определенного отдела позвоночника начинайте работу индивидуально по месяцу с каждым отделом, не зацепляя травмированный сегмент.

Отзывы читателей, практикующих методику Норбекова

Не стану повторяться, для начинающих этот метод покажется странным и даже немного нелепым, но сторонники Норбекова занимаются зарядкой несколько лет подряд и прекрасно при этом выглядят. Тому, кто лень не готов побеждать, и его негативный взгляд на жизнь укреплен в рассудке, пытайтесь сломать себя, просто проснитесь утром и поймите – пора жить позитивно и в душевном равновесии с собой. Тогда и руки с ногами потянутся к зарядке без книжек Норбекова. Почитайте отзывы реальных людей по лечебной физической культуре, они еще никому вреда не принесли, поэтому при грамотном использовании любая методика прекрасна и об этом говорит большинство адекватных людей.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

silamira.ru

Норбеков гимнастика для позвоночника: видео, упражнения

Наше здоровье, настроение и самочувствие во многом определяются состоянием позвоночника – центрального остова и опоры всего тела. 

Даже незначительное напряжение мышц, искривление или смещение позвонков могут сопровождаться болевыми ощущениями, которые вызывают рефлекторный спазм мышечных волокон и со временем приводят к образованию порочного круга «боль – спазм – боль».Позвоночник — основа нашего здоровья

Наше здоровье, настроение и самочувствие во многом определяются состоянием позвоночника – центрального остова и опоры всего тела.

Поэтому многие специалисты рекомендуют начинать оздоровление и омоложение всего организма с восстановления подвижности и улучшения питания позвоночного столба.

К числу таких специалистов относится и Мирзакарим  Норбеков, автор уникального метода борьбы с возрастными изменениями, а также неуклонно прогрессирующими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и хроническими патологиями внутренних органов.

Мирзакарим  Норбеков — автор уникальной методики оздоровления тела и духа

Гимнастика Норбекова для позвоночника – это фундамент его авторской программы оздоровления.

Гимнастика Норбекова для позвоночника

Гимнастика Норбекова для позвоночника – это фундамент его авторской программы оздоровления

Постепенно, без резких скачков и лишнего напряжения, упражнения для позвоночника по Норбекову, видео которых мы представляем сейчас вашему вниманию, вовлекают в работу каждый позвонок, активизируя обменные процессы в окружающих его тканях.

Шейный отдел позвоночника, грудной, пояснично-крестцовый – все они получают достаточно внимания в процессе выполнения упражнений. С течением времени суставная гимнастика для позвоночника позволяет избавиться от хронической боли в спине, ощущения усталости и разбитости, плохого настроения и нежелания двигаться. Главное – уделять ей время в течение каждого дня, не делая перерывов.

Суставная гимнастика для позвоночника позволяет избавиться от хронической боли в спине, ощущения усталости и разбитости, плохого настроения и нежелания двигаться.

Просто необходима такая зарядка для позвоночника пожилым людям и тем, кто подолгу пребывает в одном и том же положении, работает за компьютером, мало двигается, страдает избыточным весом или заболеваниями костно-мышечной системы. Выполняя упражнения, можно ощутить забытое чувство легкости в спине и во всем теле, наполниться бодростью и энергией на весь день.

Все мыслительные процессы, все эмоции и чувства находятся под контролем сигналов, которые распространяются по телу через позвоночный столб.

Здоровый позвоночник — основа физического и психического здоровья

Позвоночник участвует в регулировке наших чувств, эмоций и мыслей

Поддерживая здоровье позвоночника, вы повысите качество своей жизни и заставите отступить старость и присущие ей болезни. Мы предлагаем прямо сейчас начать путь к здоровью, приступив к выполнению несложного гимнастического комплекса.

Норбеков гимнастика для позвоночника (видео):

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (с вступлением):

Норбеков гимнастика для позвоночника отзывы:

Позвоночником надо обязательно заниматься! Лучше начинать в юности, чтобы не запускать…Хорошая программа. Мне нравится, что Норбеков делает акцент не только на теле, но и на настроении, душе. (Люба)

fitness-dlya-vseh.ru

Норбеков – гимнастика для позвоночника видео, отзывы

×

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы
• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения
• Полезные рекомендации
• Советы мамам
• Видео
  • Медицина
  • Уход и макияж
  • Худеем

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы
  

  Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?

  16.09.2019

  Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?

  22.05.2019

  Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать

  13.05.2019

  Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика

  02.05.2019

  Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки

  01.12.2018

  Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?

  17.11.2018

  Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи

  14.09.2018

  Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

  09.09.2018

  Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

  23.11.2019

  Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей

  11.07.2019

  Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых

  28.05.2019

  Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу

  25.04.2019
• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
  

  Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты

  08.02.2018

  Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?

  29.12.2017

  Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды

  28.12.2017

  Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания

  01.11.2017

  Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов

  07.05.2019

  Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?

  07.12.2018

  Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки

  25.10.2018

  Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

  03.10.2018

  Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации

  28.11.2018

  Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?

  27.11.2018

  Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии

  16.08.2018

  Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?

  21.06.2018

  Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу

  22.10.2018

  Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже

  08.09.2018

  Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза

  06.06.2018

  Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила

  04.06.2018
• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения
  

  Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

  29.10.2018

  Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

  23.10.2018

  Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству

  14.09.2018

  Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет

  26.05.2018

  Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков

  21.11.2018

  Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации

  02.02.2018

  Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы

  02.02.2018

  Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы

  31.01.2018

  Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?

  11.10.2018

  Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения

  01.06.2018

  Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения

  08.05.2018

  Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения

  04.02.2018
• Полезные рекомендации
• Советы мамам
• Видео
  • Медицина
  • Уход и макияж
  • Худеем

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы
  

  Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?

  16.09.2019

  Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?

  22.05.2019

  Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать

  13.05.2019

  Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика

  02.05.2019

  Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки

  01.12.2018

  Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?

  17.11.2018

  Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи

  14.09.2018

  Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

  09.09.2018

  Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

  23.11.2019

  Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей

  11.07.2019

  Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых

  28.05.2019

  Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу

  25.04.2019
• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
  

  Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты

  08.02.2018

  Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?

  29.12.2017

  Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды

  28.12.2017

  Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания

  01.11.2017

  Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов

  07.05.2019

  Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?

  07.12.2018

  Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки

  25.10.2018

  Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

  03.10.2018

  Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации

  28.11.2018

  Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?

  27.11.2018

  Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии

  16.08.2018

  Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?

  21.06.2018

  Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу

  22.10.2018

  Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже

  08.09.2018

  Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза

  06.06.2018

  Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила

  04.06.2018
• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения
  

  Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

  29.10.2018

  Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

  23.10.2018

wkrasote.ru

Гимнастика Норбекова для позвоночника – особенности

Академик Норбеков и его система оздоровления всего организма известны в медицине уже давно. И до сих пор его несложные на первый взгляд упражнения для позвоночника вызывают большой интерес и находят много сторонников, несмотря на то, что подобных разновидностей аутотренинга сейчас появилось множество. Норбеков один из первых, кто стал лечить болезнь изнутри, а не только ее внешние проявления, дойдя в этом до самых глубин.

Остеохондроз, грыжа или иное заболевание позвоночника — все они являются не только причинами каких-то губительных процессов в костных тканях, но и результатов сбоя в организме в целом. Меняется обмен веществ, гормональный фон, происходит непредвиденный стресс или наблюдается длительная депрессия — эти факторы неизбежно оказывают свое разрушительное действие. Суставная гимнастика Норбекова для позвоночника лечит, именно устраняя многие эти факторы, приводя человека в гармонию с самим собой.

Гимнастика Норбекова для позвоночника

Рассказывая о своей системе, доктор Норбеков неоднократно повторял, что на 99% она состоит из психологии самовнушения и только на 1% из самих упражнений.

Самовнушением создается хорошее настроение. Надо мысленно представить себе состояние приятной истомы, которые дает гимнастика, и каждое упражнение выполнять в этом приятном чувстве

Выполняя одно движение, нужно развивать в себе мысленно какую-нибудь одну хорошую черту характера, например:

• умение свободно владеть своим собственным телом и настроением
• спокойствие и решительность
• веру в себя и все остальные черты, которых нам, по нашему собственному мнению, не достает

Выполнять эту гимнастику на автоматике недопустимо:

• нужно прочувствовать каждое движение, оно должно дарить радость
• не бояться добавлять в зарядку юмор и чувствовать себя порой маленькой обезьянкой

Формулируя основные задачи системы, Норбеков рассматривает позвоночник как дверь, порог, через который мы заходим в систему, чтобы оздоровить весь организм

Поэтому не должно удивить некоторое количество вводных упражнений в системе, по характеру напоминающие массирование точек акупунктуры: ушных раковин, около носовых, на подбородке.

Восстановление подвижности позвоночника, считает Норбеков, возможно в любом возрасте, а не только детском. Ученый советует обратить внимание на подвижность детей, и сравнить ее с малоподвижным образом жизни взрослого человека, особенно в те моменты, когда «лень гладит его по голове и советует побольше сидеть и лежать».

Гимнастика состоит из трех взаимосвязанных частей

• суставной гимнастики, тренирующей суставы позвоночника
• тренировки кровеносных сосудов и нервной системы
• тренировки духа и веры в себя как в Человека (именно с большой буквы)

Суставная гимнастика сосредотачивает основное движение и психическое воздействие вокруг сустава, все остальные движения рассматриваются как приложения к нему.

Основное движение суставной гимнастики состоит из нескольких последовательных растягивающих движений.

Лучше всего о том, что такое суставная гимнастика с психологической «начинкой» расскажет сам автор в этом видео, которое является полной версией системы Норбекова.

Гимнастика Норбекова для позвоночника

Примеры упражнений по Норбекову

Гимнастика выполняется в отличном настроении — это главное ее условие

Начинается все с «зарядки» для ушей:

Массируя уши, воздействуем на биологически активные точки, благотворно влияющие на весь организм и создаем радостное настроение. Примеры массажа:

• тянем уши вниз и чуть-чуть в стороны, затем также вверх, назад
• вращаем ушные раковины поочередно назад и вперед. Каждое движение выполняем 8 — 10 раз

Некоторые упражнения для кистей, локтевых и плечевых суставов:

• сжимание пальцев в кулак и разжимание
• вращения предплечьями и плечевыми суставами
• подъем и опускание плеч вниз и другие упражнения

Основная часть гимнастики — это зарядка для различных отделов позвоночника. Примеры некоторых упражнений:

Гимнастика для шеи:

• Переносимся мысленно в шейный отдел, опуская подбородок вниз к груди, чередуем каждое растягивающее движение с расслаблением. К каждому растяжению добавляем немного больше усилия, постепенно доходя до предела. Выполняя упражнение, развиваем спокойную уверенность в собственных силах
• Таким же образом выполняем упражнения поочередно с наклонами головы назад, к правому плечу и левому
• Наклоняем голову через стороны вверх, поочередно влево и вправо, поднимая подбородок кверху
• Опустив подбородок на грудь, медленно ведем голову вначале вправо, стараясь коснуться подбородком плеча, затем влево

Упражнения для грудного отдела

• Упражнение на скручивание верхнего грудного отдела позвоночника: Руки на уровне плеч. Правой рукой обхватить кисть левой руки и тянем ее вправо, и поворачиваясь вслед за рукой, с каждым движением постепенно доходим до упора
• Руки впереди себя смыкаем в замок, выпрямив спину, сближаем плечевые суставы
• Таким же образом делаем замок руками сзади себя и, выгнув грудь вперед, стараемся свести вместе лопатки

Упражнения для поясничного-крестцового отдела позвоночника

• Ноги на ширине плеч, колени полусогнуты, таз немного подается вперед, совершаем движения копчиком вверх
• Наклонившись в пояснице вперед и прогнувшись, подаем копчик назад и двигаем им вверх
• Вращение тазом при неподвижной верхней части поясницы и грудного отдела
• Перенос тяжести тела поочередно на правое бедро и левое

В заключение — немного истории, философии и рассказов самого Норбекова

Видео 1

Видео 2

Видео 3

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет – Артропант.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную ‘панацею от всех болезней’, я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, читайте всю информацию о нем сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Оценка статьи:

Загрузка…

zaspiny.ru

все видео, суставные упражнения, зарядка для шеи

По данным Всемирной организации здравоохранения, различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата подвержено более 80% человек на планете. Если раньше симптомы патологий наблюдались в основном у старшего поколения, на сегодняшний момент от них все чаще страдают трудоспособные люди и дети.

Насущность проблемы требует поиска новых путей ее решения. Наряду с медикаментозной терапией, все большую популярность приобретают альтернативные методы лечения. К ним относится гимнастика Норбекова для позвоночника, которая позволяет не только избавиться от патологий, но и способствует общему оздоровлению организма.

Нарбеков является узбекским и российским деятелем, практикующим нетрадиционную медицину, основателем и руководителем «Института самовосстановления человека».

Филиалы института находятся в 28 странах, курс восстановительной гимнастики прошли примерно 2 500 000 пациентов.

Несмотря на скептическое отношение многих специалистов к методам Норбекова, разработанные им гимнастические упражнения приносят положительные результаты, достаточно популярны и имеют хорошие отзывы.

Показания

Возникновение любых заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, грыжи, сколиоза, артроза, подагры и других) связано не только с патологическими изменениями в костной ткани и большими нагрузками на позвоночник, но и со сбоями в функционировании всего организма. Нарушение обменных процессов, гормонального фона, стрессовые ситуации, депрессивные состояния обладают разрушительным воздействием, что негативно сказывается практически на каждом органе.

Гимнастические упражнения по Норбекову позволяют не только излечиться от конкретной болезни, но и приводят к устранению многих факторов, провоцирующих заболевания. После каждой тренировки человек избавляется от депрессии и достигает гармоничного состояния.

Тренировки способствуют оздоровлению мышц, укреплению связок и хрящевой ткани, что приводит к активизации выработки синовии и обретению подвижности суставов.

Зарядка по Норбекову для позвоночника рекомендуется людям с любым уровнем физической подготовки для избавления от патологий в:

• опорно-двигательном аппарате;
• органах дыхания;
• мочеполовой и сердечно-сосудистой системах.

Целесообразность упражнений доказана также при глазных и кожных заболеваниях.

Кроме того, систематические тренировки позволяют:

• научиться контролировать собственное тело;
• полностью оздоровить организм;
• нормализовать функциональность суставов и мышечной системы;
• восстановить двигательную активность;
• устранить болевой синдром;
• нормализовать психическое состояние пациента, расслабиться и поверить в себя;
• избавиться от головных болей.

Важно! Гармоничная нагрузка на организм в процессе тренировок способствует улучшению кровообращения в тканях и, как следствие, улучшению их питания, нормализации обменных процессов, активизации иммунных сил. В результате данных эффектов человек полностью оздоравливается.

Лечение позвоночника по методу Норбекова, в отличие от медикаментозной терапии, не имеет побочных эффектов и не оказывает негативного влияния на внутренние органы человека.

Противопоказания

Несмотря на легкость и доступность для каждого человека, упражнения для позвоночника по Норбекову не рекомендуются в следующих случаях:

• при беременности;
• в недавнем времени перенесенных инфаркте или инсульте;
• патологических процессах в опорно-двигательном аппарате, требующих других методов лечения;
• обострениях хронических заболеваний;
• сильных болевых ощущениях, возникших до или в процессе тренировок;
• нестабильном психическом состоянии;
• недавно перенесенном хирургическом вмешательстве;
• онкологических заболеваниях;
• пороке сердца;
• повышенном артериальном давлении.

Несовершенство костно-мышечной системы в детском возрасте вызывает необходимость в осторожном применении метода Норбекова.

Любые негативные ощущения в позвоночнике могут свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, требующих срочного медицинского вмешательства. Необходимо срочное обращение к врачу для проведения диагностических мероприятий и назначения соответствующей терапии

Пути достижения максимального эффекта от гимнастики

Предложенная Норбековым зарядка для спины напоминает лечебную физкультуру и не отличается экстраординарностью. Основной упор делается на сочетание общих оздоровительных упражнений с эмоциональным настроем пациента.

Важно! Позитивные эмоции обязательны для эффективности гимнастики. В случае необходимости они могут создаваться искусственно. Следует избавиться от излишней серьезности и негативных убеждений, мысленно снять ограничения со своего тела, вызванные плохим самочувствием, улыбнуться и только после этого приступить к занятиям.

Также необходимо придерживаться следующих правил:

• Не следует рассчитывать на быстрые результаты. Гимнастика должна носить длительный и регулярный характер. Для достижения первых успехов требуется несколько недель. Необходимо преодолеть природную лень и постепенно двигаться к намеченной цели, выполняя все упражнения в течение пяти дней с последующим двухдневным отдыхом.
• В процессе тренировок автоматические движения недопустимы. Следует стараться чувствовать каждое движение своего тела, хвалить себя и пытаться достичь веры в себя, спокойствия, решительности или любых других черт, по желанию. При этом необходимо сохранять положительные эмоции.
• Для постепенной и правильной нагрузки опорно-двигательного аппарата существует определенная последовательность выполнения упражнений. Ее следует соблюдать.
• К важному аспекту относится техника дыхания. Необходимо соблюдать определенный ритм: выдыхать при напряжении, вдыхать при расслаблении. Также дышать следует плавно и нечасто.
• Любое упражнение повторяется от 8 до 10 раз в удобном для человека ритме.
• Продолжительность первых тренировок не должна превышать получаса с дальнейшим увеличением времени до 1 часа.

Достижение положительных результатов зависит не столько от правильности выполнения каждого упражнения, сколько от хорошего настроения пациента.

Занятия должны продолжаться на протяжении 40 дней, включая время на их изучение, после чего пациент оценивает свое самочувствие. При отсутствии должных результатов 40-дневный курс тренировок повторяется по истечении недели.

Читайте также:

Вводная часть занятий

В комплекс упражнений входят последовательные растягивающие движения, воздействующие преимущественно на суставы. Также они тренируют:

• кровеносные сосуды;
• нервную систему;
• силу духа.

Непосредственно перед тренировками, направленными на лечение позвоночника, необходимо в течение некоторого промежутка времени массировать ушные раковины. Наличие на них биологически активных точек оказывает благотворное влияние на общее самочувствие человека и помогает достичь необходимого психологического состояния.

Аналогичное воздействие оказывает массаж околоносовой области и подбородка.

Существуют многочисленные книги М. Норбекова, позволяющие самостоятельно освоить гимнастику для позвоночника с целью дальнейшего ее применения. При желании можно записаться на групповые занятия

На этом разминка не заканчивается.

Следует выполнять вращательные движения кистями, а также руками в локтевых и плечевых суставах. Сжимать и разжимать кулаки. Поднимать и опускать плечи.

Шейный отдел

Следует знать! Шея – наиболее подвижная часть позвоночного столба. Сбои в ее функционировании провоцируют головные боли и оказывают негативное влияние на головной и спинной мозг.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника способствует:

• стабилизации внутричерепного давления;
• улучшению зрения, слуха, памяти, функциональных способностей головного мозга;
• нормализации сна;
• устранению онемения рук;
• восстановлению функциональности щитовидки;
• улучшению мозгового питания.

При выполнении всех упражнений для шеи положение тела должно быть ровным.

Наклонить подбородок вперед, максимально приближая к груди с поочередным напряжением и расслаблением.

Наклонить голову назад с поднятием вверх подбородка, попеременно напрягаясь и расслабляясь.

Не совершая движений плечами, наклонять голову вправо и влево. Стараться дотянуться ушными раковинами до плечей.

Поднять подбородок вверх. Не напрягаясь, поворачивать голову влево и право. Аналогичные движения выполнять, наклонив подбородок.

Направить взгляд вправо с постепенным поворотом головы. Идентичные движения совершить влево.

В завершение в медленном темпе следует выполнять круговые движения головой.

Грудной отдел

Грудной отдел позвоночника является элементом грудной клетки, являющейся каркасом для сердца и легких и других внутренних органов.

Значительная подвижность грудного отдела обеспечивает экскурсии грудной клетки, необходимые для дыхания.

При патологических изменениях в костных и хрящевых тканях грудного отдела деформации подвергаются позвонки, суставы, межпозвонковые диски, позвоночный столб изменяет форму. Данные процессы сопровождаются болевым синдромом, появлением усталости, затруднением дыхания, изменением осанки.

В положении сидя на стуле (стул должен иметь спинку, заканчивающуюся возле лопаток), сцепить руки за затылком. На выдохе плавно выгнуть спину, на вдохе – принять исходное положение.

Движения похожи на вышеописанные, но не предусматривают соединения рук. Следует наклонить вперед с дальнейшим выгибанием спины назад.

Лечь на спину. На вдохе как можно сильнее прогнуться, при этом поднимая торс, на выдохе принять исходное положение.

Не следует расстраиваться, если какое-либо движение не получилось с первого раза. Только полная уверенность в собственных силах, вера в победу и хорошее настроение помогут достичь заветной цели

Поясничный отдел

В функции поясничного отдела входят обеспечение движений и распределение нагрузок. Данная специфика приводит к смягчению толчков, которым подвергается опорно-двигательная система, когда человек ходит, бежит, прыгает и совершает другие движения.

Наличие рудиментарных поперечных отростков позвонков позволяет защитить почки от внешних повреждений.

При заболеваниях поясничного отдела позвоночника человек испытывает сильные болевые ощущений, подвергается нарушениям работы прямой кишки и мочевого пузыря, скованности движений.

С прямой спиной руки завести за поясницу. Наклоняться вперед, пытаться растягивать мышцы поясницы как можно больше.

Отклонять назад голову, потом шею и далее поясничный отдел. Возврат в исходную точку происходит в обратном порядке.

Одну року поднять, вторую опустить. Наклониться в сторону как можно сильнее. Аналогичное движение совершить в противоположную сторону.

Вышеперечисленные движения являются малочисленной частью гимнастики по Норбекову и свидетельствуют о легкости и доступности каждого упражнения.

Регулярные тренировки, включающие несложные движения, воздействие на биологически активные точки и, главное, позитивный настрой позволяют добиться хороших результатов при лечении позвоночника и для полного оздоровления организма.

Убедиться в том, насколько занимательна и полезна гимнастика Норбекова, можно с помощью видео.

spina.guru