Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью. При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

Тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа:

1. 

   

   Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.

2. Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
3. Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

Кинезиотейпирование локтевого сустава применяется в качестве профилактики и лечения ушибов, травм, растяжений и воспалений. При грамотной фиксации мышц, суставов и сухожилий частично снимается нагрузка с поврежденной области, улучшается кровообращение и лимфодренаж, устраняется скованность движений.

Суть метода

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток.

Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью.

При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава» с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Полезным методом лечения и профилактики эпикондилита считается кинезиотейпирование локтевого сустава. Техника применяется потому как не ограничивает человека в движениях, но при этом защищает от травмирования или усугубления состояния. Так как эпикондилит — частое повреждение сухожилий у спортсменов, именно это группа людей используется преимущества тейпирования локтя.

Эпикондилит локтевого сустава — воспаление сухожилий, появляющееся из-за образования микротравм при частом сгибании и разгибании локтя. Бывает внешний и внутренний (латеральный и медиальный), еще называется «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста».

Болезнь широко распространена не только среди спортсменов, но и среди людей, чья профессия требует длительного физического труда с задействованием рук. Чаще воспаление локализуется в местах, где мышцы соединяются с надмыщелками плечевых костей.

Чтобы снять нагрузку с конечности и при этом не потерять подвижность, показано кинезиотейпирование.

Среди болезней, требующих наложения тейпа, определяют:

• эпикондилит;
• вывих или ушиб локтевого сустава;
• артриты.

Такой способ фиксации поможет при болях в области локтя.

• боль любой интенсивности от прикосновения, при вращении локтем или хватании предмета с отдачей в предплечье или без;
• покраснение и отек;
• обострение болевой симптоматики в ночное время;
• мышечная слабость или спазм.

При эпикондилите требуется тейпирование при возникновении такой клинической картины:

• болезненность при движении пальцами;
• онемение руки;
• уплотнение, отек в области локтя;
• затруднения при подъеме нетяжелых предметов.

Кинезиотейпирование для лечения эпикондилита применяется в комплексе с другими методами. Самостоятельно может использоваться для профилактики, но только после консультации с врачом.

Такая фиксация помогает восстановить поврежденные ткани.

• повышение эластичности связок;
• восстановление и укрепление поврежденных мышц;
• профилактика повторного травмирования;
• улучшение кровообращения;
• надежное фиксирование;
• снятие боли и воспаления;
• отсутствие сковывания движения;
• поддержка мышц и суставов.

Самые полные ответы на вопросы по теме: «кинезиотейпирование локтевого сустава».

Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава. Речь идет о методе профилактики и лечения различных воспалительных заболеваний в области локтя.

Эпикондилитом называется болезнь, затрагивающая места соединения мышц с костью предплечья.

Если воспаляются сухожилия, располагающиеся на внешней части локтя, значит развитию заболевания способствуют внешние факторы.

Воспаление сухожилий, работающих на сгибание-разгибание кисти руки, говорит о внутренней форме эпикондилита, являющейся одной из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.

Причины и симптомы

Профессиональным спортсменам довольно часто приходится сталкиваться с воспалением сухожилий.

Основная причина воспаления заключается в совершении человеком большого количества сгибаний и разгибаний локтевого сустава.

Из-за того что локоть теннисиста постоянно подвергается большой нагрузке, на нем образуются микротравмы, вследствие чего и начинается воспалительный процесс.

Ввиду того что у этой болезни отсутствуют ярко выраженные симптомы, врачи не могут диагностировать ее сразу в момент появления. Все начинается со слабой боли, которая постепенно обретает более выраженную и острую форму.

Когда больной делает обычные движения локтем, он не испытывает существенного дискомфорта, поэтому не задумывается о возможной проблеме с локтевым суставом.

А вот при усиленных нагрузках на локтевой сустав возникают сильные болевые ощущения, которые могут длиться на протяжении долгих месяцев.

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения теннисного локтя считается кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе фиксируется эластичная липкая лента. С ней спокойно плавать в бассейне, принимать душ и заниматься спортом.

Еще статьи:  Боль в суставах стопы и пальцев ног

Подобный метод получил широкое распространение в медицинских центрах, где его активно применяют для лечения воспаленных суставов и мышц.

Благотворное воздействие кинезиологического тейпирования локтя теннисиста на поврежденные мышцы и сухожилия обусловлено:

• облегчением боли;
• снижением отечности и воспаления;
• сохранностью свободы движений;
• обеспечением круглосуточной поддержки для мышц и суставов.

В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

1. Рука должна находиться на уровне груди.
2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

Для тейпирования локтевого сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м. Чтобы затейпировать локоть, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.

Показания к наложению тейпов на локоть:артриты, артрозы, «локоть тенниссиста», вывихи и ушибы, ульнарный синдром и «локоть гольфиста».

• Растяните предплечье и согните запястье, поворачивая кисть кнаружи (локтевая девиация).
• Наложите якорь стабилизирующего тейпа над локтевым суставом и ведите тейп вниз практически без натяжения, не доходя до лучезапястного сустава.
• Наложите декомпрессионный тейп на уровне локтевого сустава, располагая его  в месте наибольшей болезненности. используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Еще статьи:  Мышцы и связки плечевого сустава

1. Тейпирование при бурсите
2. Тейпирование при «локте гольфиста»
3. Тейпирование при «теннисном локте»
4. Тейпирование при боли в локте

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи.

Отзывы

Отзывы пациентов, прошедших лечение в клинике Доктора Глазкова. Более 70 честных отзывов пациентов из открытых источников в интернете.

Алексей Лундин

— заслуженный артист РФ, ведущий солист коллективов «Моцарт-квартет» и «Виртуозы Москвы“

“ Ты никогда не готов к тому, что твоя жизнь резко изменится. И кроме физической боли ты испытываешь еще тяжелую моральную травму. Я – музыкант. Любое выступление для меня – это огромная ответственность.

Когда я получил травму, первое время я просто растерялся. Я не знал, что делать и к кому обращаться. Я благодарен судьбе, что существуют настоящие профессионалы.

И один из них — это Юрий Глазков! Я рад, что он стал не только моим лечащим врачом, но и настоящим другом. Спасибо за блестяще проведенную операцию! ”

Сергей Ерошенко

— Владелец и шеф-повар ресторана “Честная кухня“

Ты можешь заплатить любую сумму за лечение, но это не гарантирует качества. Как и громкое имя клиники. В вопросах здоровья вся наша семья обращается к Доктору Глазкову. Он всегда старается помочь сам, либо рекомендует отличных профильных специалистов. Он прекрасный человек и Профессионал с большой буквы!

Владислав Ильич

— врач-стоматолог, владелец и главный врач Клиники «доктора Учителя»

Кинезиотейпирование локтевого сустава

Причины и симптомы

Отзывы

Алексей Лундин

Сергей Ерошенко

Владислав Ильич

Алексей Башлыков

— Первый вице-президент Западно- Российской Организации Киокушинкай Каратэ-до

“ Любой профессиональный спорт всегда связан с травмами. И каратэ не исключение. Растяжения, переломы, порванные связки – это то, с чем приходится сталкиваться спортсменам. Наш главный травматолог Юрий Глазков не только супер профессионал, но и прекрасный человек! Его любят и уважают все наши ребята! Всегда на позитиве, находит подход к каждому. Спасибо от всех нас! ”

Федор Фомин

— диджей, музыкальный продюсер

«Крутить пластинки и сводить музыку, даря веселье и радость окружающим — это моя жизнь. Боль в плече не позволяла мне нормально работать и чувствовать себя комфортно. Спасибо доктору Глазкову за профессиональную помощь. В его руках любая проблема с суставами перестает существовать!”

Доктор спас мне руку

Алексей Казаков

— режисер, продюсер

В экстренной ситуации я знаю, кому позвонить!

Если Вам нужна операция

Информированность пациента и правильная подготовка к операции позволяет достичь максимального успеха в лечении.

Подготовка

• Первичная консультация оперирующего хирурга. Анализ жалоб, клинический осмотр, анализ, МРТ, экспертное заключение, составление плана операции, внесение пациента в операционный график.
• Сдача пациентом необходимых анализов в процессе предоперационной подготовки. Просмотр анализов оперирующим хирургом.

Операция

• После проведения анестезии проводится обработка кожи растворами антисептиков
• Укладка пациента с применением одноразовых стерильных материалов
• С помощью маленького скальпеля делается 2 прокола кожи по 5-6 мм каждый, внутрь сустава вводится камера, подключенная к монитору.
• Проводится тщательное обследование сустава на предмет повреждений и заболеваний
• Решение выявленных проблем
• Раны ушиваются специальными нитками
• Накладывается стерильная повязка

После операции

• Постельный режим определяется видом операции (2-6 часов).
• Дальнейшая активность определяется сложностью выполненной процедуры.
• На следующее после операции утро проводится перевязка, тщательное обсуждение прошедшей операции. Сроки пребывания в клинике 1-2 дня
• Пациент получает рекомендации по дальнейшему лечению лично непосредственно от оперирующего хирурга.
• В ряде случаев, при наличии показаний, вам могут быть рекомендованы специальные инъекционные (внутрисуставные) процедуры в отдаленном послеоперационном периоде.
• Практически безграничная доступность вашего хирурга в послеоперационном периоде (почта, телефон, мессенджеры, социальные сети).
• Любые необходимые манипуляции первые 10 дней после операции бесплатно.

Похожие услуги

Большой опыт в ортопедии позволяет решать даже самые сложные клинические случаи, успешно устранить причину и симптомы заболевания.

Кинезиотейпирование голеностопного сустава

Кинезиотейпирование голеностопного сустава – эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она может применяться на фоне продолжающейся физической нагрузки, так не ограничивает движений.

Кинезиотейпирование детям

Так как кинезиотейпирование – полностью безопасный и хорошо переносимый метод лечения, он часто применяется у детей. Основные области использования: ортопедия, травматология, неврология, реабилитология.

Кинезиотейпирование при артрозе

Кинезиотейпирование стопы

Заболевания стопы в большинстве случаев развиваются медленно, на фоне высоких физических нагрузок или ношения неудобной обуви. Возникающие деформации вызывают множество неприятных ощущений. Появляется боль, отеки, непереносимость длительных или интенсивных физических нагрузок.

Основные заболевания: плоскостопие, пяточная шпора, вальгусная деформация плюснефалангового сустава первого пальца стопы. При этих заболеваниях может применяться кинезиотейпирование стопы. Оно позволяет уменьшить симптомы и способствует уменьшению плоскостопия.

Эффективнее всего лечение проходит у детей.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование – методика, использующаяся для лечения, профилактики травм и восстановления пациентов, основанная на наложении фиксирующих лент. Слово «тейп» переводится как «лента», а «кинезио» – это движение. То есть, фиксация проводится лентами, обеспечивающими подвижность части тела.

Механизм работы

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

• расслабление/ активизация мышечных волокон;
• улучшение кровообращения;
• устранение застоя лимфы;
• обезболивание;
• восстановление травмированных суставов и мышц.

Показания к использованию

Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:

• 

  

  Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

• Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
• Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
• Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.

В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

• повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли;
• дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта;
• аллергическая реакция на липкий слой ленты;
• раны или язвы на коже;
• дерматологические заболевания.

Как наклеить тейп?

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди. 2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Технология приклеивания тейпа

Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

• длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
• коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.

Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов. Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.

Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

• если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
• максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
• полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
• для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
• необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
• отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

Также существуют специальные средства для безболезненного удаления пластыря.

Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

Симптомы и причины возникновения эпикондилита локтевого сустава

Воспаление локтевого сустава подобного типа пока ещё не имеет точно обозначенных причин со стороны специалистов, хотя развитие эпикондилита прямо связано с высокими нагрузками на локоть теннисиста в динамике (хотя, это относится не только к спортсменам).

Специалисты полагают, что среди предпосылок к развитию такого заболевания наружного надмыщелка важными будут различные надрывы микроскопического типа, возникающие по причине повышенных нагрузок на сухожилие.

Постоянная работа рукой не даёт возможности сухожилию поражённого сустава нормально отдохнуть и восстановиться, приводя тем самым к появлению новых микротрещин.

К иным факторам, которые могут спровоцировать такую болезнь локтевого сустава в латеральной зоне, относят человеческий возраст.

Википедия, например, ссылается на статистические данные, согласно которым наибольшее число диагнозов локтевой эпикондилит ставят людям в возрасте 40-60 лет — именно тогда в мышцах и сухожилиях отмечается значительный рост различных процессов дистрофического характера.

Симптомы и течение заболевания чаще всего не сразу заметны и развиваются очень медленно. Теннисный локоть проявляется следующим образом. Сначала в области надмыщелков ощущается небольшая, тянущая боль, возникающая только при нагрузках.

Позже эта боль проявляется в виде интенсивной и уже довольно ощутима даже при спокойном положении руки.

В скором времени может появиться чувство жжения от локтя к плечу с наружной стороны, а также значительное снижение мышечного тонуса и утрата мышечной силы.

Вращение предплечья может приносить сильную боль даже при небольшой нагрузке. Жгучая боль в основе предплечья и локтевом суставе будет распространяться на кисть и даже пальцы, причём внешне такое заболевание локтевого сустава вовсе незаметно.

Положение локтевого сустава при таком недуге иногда вынужденное, то есть человек может сознательно или бессознательно держать руку в наиболее безболезненном положении. Симптомы заболевания локтя могут проявляться существенной болью при следующем:

• Поднятие и ношение тяжестей;
• Спортивные тренировки или соревнования;
• Сильное рукопожатие или захват предметов;
• Иногда, синдром теннисного локтя может очень сильно проявляться при обычных движениях.

Симптомы могут возникать в виде интенсивной боли во время сна — это прямой сигнал о том, что проблема приобретает довольно серьезный характер и незамедлительно следует обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом.

Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз.

Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз.

1. Диагностика с использованием электромиографии.

• Проводится исследование электрической активности мускулатуры;
• Выполняется диагностика наличия патологий нервных окончаний.

2. УЗИ или МРТ.

• Проводится определение разрастание костей и сухожилий;
• Определяется оптимальный план операции.

После точного диагностирования болезни локтевого сустава и выработке тактики, переходят к непосредственному лечению. Подходящие процедуры назначаются врачом, поэтому на этой стадии категорически запрещается прибегать к самолечению, а уж тем более, оставлять проблему без внимания.

Перед тем как лечить эпикондилит, врач обязательно определяет наиболее щадящий метод, разумеется, с учётом состояния пациента и тяжести недуга. Лечить болезни локтевого сустава в домашних условиях тоже можно, но это назначают только при самых легких вариантах.

В большинстве случаев лечение теннисного локтя проводится консервативными процедурами, которые могут включать:

• Существенное ограничение нагрузок;
• Физиотерапия и массажные процедуры;
• Медикаментозное лечение;
• Ортез при лёгких формах;
• Использование специальных физкультурных занятий;
• Тейпирование локтевого сустава (этот вариант рассмотрим отдельно).

Если консервативные процедуры не дают должного эффекта и латеральный эпикондилит локтевого сустава продолжает прогрессировать, назначают хирургическую операцию. Алгоритм операции заключается в отделении мышц от надмыщелка, удалении тканей с признаками поражения, креплении мышцы локтя к кости. Оперативное лечение локтя проводится через разрез с использованием техники артроскопии.

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава методом тейпирования заключается в использовании специальной лепкой ленты (кинезио тейпа), которая поддерживает локоть теннисиста в заданном положении не позволяя слишком сильно сгибаться или разгибаться.

Эта техника относится не только к лечебной, а и к профилактической, поэтому применяется на разных стадиях заболевания.

По статистике, именно такой метод применяется в современных клиниках как один из самых эффективных, безопасных и безболезненных вариантов лечения, причём с очень хорошими результатами.

Также тейпирование применяется как профилактическая форма защиты локтевого сустава у теннисистов даже при здоровых суставах. В этом случае тренер (врач команды) использует бандаж в лёгком виде, который не ограничивает и не сковывает движения, а просто препятствует слишком сильному растяжению мягких тканей.

Тейпирование при эпикондилите заключается в следующем. Липкая сторона тейпа имеет ребристую поверхность, поэтому при наклеивании на кожу воспринимается как инородное тело. Локоть теннисиста в движении будет испытывать действие ребристой поверхности, что улучшает кровоток и устраняет явление лимфостаза.

Сам тейп изготавливается из эластичного и прочного материала, придвижении воздействует на поверхности локтя, там самым обеспечивая массаж. Медиальный эпикондилит отличается наличием болевого синдрома, а постоянное массирование помогает заглушить боль. В целом, тейпирование локтя теннисиста обеспечивает такие полезные эффекты:

• Значительное улучшение кровообращения;
• Устранение застоя лимфотока;
• Расслабление мышц;
• Снятие боли;
• Профилактику и лечение недуга.

В результате перегрузки локтевой сустав подвергается разрушению — именно с этим явлением и призван бороться тейп.

Устраняя вредное влияние перегрузок, лента обеспечивает надёжную и спокойную работу сустава в обычном режиме и это актуально не только для лечения, а и для профилактики болезни или обычных травм.

Такая методика будет полезной независимо от возраста и пола, а также независимо от степени тренированности спортсмена или рода занятий человека с проблемами локтевых суставов.

Чтобы вылечить эпикондилит при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. Сначала врач обрабатывает поверхность кожи спиртом, причём желательно удалить растущие на коже волосы. Ленты бывают двух видов — в форме «X» и «Y». Травма локтя с тейпом первого типа лечится следующим образом:

• Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
• Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Эпикондилит локтя можно лечить тейпом в форме «Y». Для этого проводится следующее:

• Руку следует зафиксировать под прямым углом;
• Верхние полоски клеятся на локоть, а одна длинная под ним.

Теннисный локоть можно фиксировать и другими способами — лечащий врач будет использовать тот, который окажет максимально возможный терапевтический эффект, но перед тем, как вылечить локоть, обязательно используются приведённые методы для анализа результатов. Типичные формы повязок можно посмотреть на приведённых фото.

Несмотря на относительную безвредность метода, он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать тейпирование при слишком чувствительной коже, её дряблости, наличия аллергических реакций на материал ленты. Также нельзя применять тейпирование при наличии ран или язв, а также заболеваний дерматологического характера, определённых лечащим врачом.

Противопоказания, в основном, являются временным препятствием для использования тейпа, поэтому до момента избавления от причины невозможности использования липкой ленты, следует применять иные методы лечения.

Профилактика

Такое латеральное заболевание могут вылечить народные средства, но они назначаются скорее как вспомогательные и профилактические, чем именно терапевтические.

Эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого заключается в использовании специальных растирок и массажа, довольно эффективно, особенно при комплексном подходе.

Кстати, упражнения для лечения этого недуга должны быть назначены только специалистом после анализа причины и определения тяжести заболевания. Ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно массировать, а тем более сильно гнуть сустав, во избежание непоправимых последствий. Физиотерапия при эпикондилите должна быть дозированной и строго соответствовать тяжести диагноза.

Гимнастика при эпикондилите может назначаться на любой стадии лечения. Эффективность занятий прямо зависит от комплексного подхода к проблеме, то есть лечение должно быть связано как с использованием тейпирования, так и с профилактикой. Физиотерапия при эпикондилите очень важна в плане восстановления нормальной функции локтевого сустава, а также предупреждения развития рецидивов.

Зная, чем лечить такой недуг, можно избавиться от его проявлений за довольно короткое время. Важным будет именно комплексный подход в терапии и обязательные упражнения для лечения болезни. Эффективность методик тейпирования и восстановительной гимнастики доказана многочисленным практическим использованием такой стратегии.

sibikra.ru

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

Локоть, как и любой другой сустав нашего тела, подвержен травмам и воспалениям. Одним из распространенных заболеваний локтевого сустава, который можно назвать профессиональным, является эпикондилит. При частых повторяющихся движениях происходят микротравмы сухожилий. Также в группе риска находятся пациенты, страдающие остеохондрозом, нарушениями кровообращения и некоторыми другими недугами.

Эпикондилит считается профессиональным заболеванием не зря. Чаще всего он развивается у людей, которым по роду деятельности постоянно приходится сгибать и разгибать руку в локте. Это могут быть профессиональные спортсмены — метатели диска, теннисисты, тяжелоатлеты, а также строители — каменщики, маляры, музыканты и представители других профессий.
 

Симптомы заболевания и лечение локтевого сустава

При попытке поднять какой-либо предмет, разогнуть, согнуть руку в локтевом суставе возникает довольно чувствительная боль. При постоянном повторении таких симптомов терпеть ее не стоит, а нужно срочно посетить ортопеда. Только специалист сможет поставить точный диагноз, так как аналогичная боль может сигнализировать о других воспалительных заболеваниях плечевого пояса. Для точного определения заболевания ортопед проведет ряд тестов: попросит пожать руку, встряхнув ее, согнуть в локте, поднять стул. В неопределенной ситуации может быть дополнительно назначено МРТ.

Лечение локтевого сустава в таких случаях проводится по общепринятым методам. В терапевтическую схему включен прием  противовоспалительных средств, специальная гимнастика, физиопроцедуры, использование ортезов. В наши дни к ним прибавился еще один дополнительный способ лечения — кинезиотейпирование.

Впервые методику тейпирования опробовали спортсмены на Олимпиаде в Сеуле почти 40 лет назад. С тех пор она стала частью спортивной медицины, а в последние годы широко распространилась и в обычной медицинской практике. 

Тейпирование — это наложение специальных эластичных лент (пластырей кинезио тейпов) на участки тела, которые нуждаются в лечении. Обычно это эффективно при травмах мышц, воспалениях суставов, а также наложение пластырей применяют при целлюлите растяжках и в других косметологических целях. Тейпы изготавливают из гипоаллергенного хлопка. Нижняя его часть имеет клейкую основу. По своей эластичности пластырь приближен к коже человека, поэтому не доставляет неудобства при ношении и не ощущается даже при активных движениях. С ним можно совершать водные процедуры, принимать душ — он воздухо- и влагопроницаем, легко просыхает после попадания влаги.

Выпускаются различные виды пластырей для тейпирования. Их ширина составляет от 2,5 см до 10 см. Тейпы могут разрезаться на концах в виде букв Y и V, а также использоваться просто полосами в виде букв I и X. Для наложения в локтевой части подойдут ленты шириной 3,5-5 см.

При эпикондилите локтевого сустава применяется несколько различных техник.
 

Как накладывать тейпы?

Кинезиотейпирование должен осуществлять грамотный специалист. Если у вас нет опыта в этом деле, попросите врача показать технику наложения, посмотрите видеоуроки, которые имеются в интернете в свободном доступе. Неверно наложенный пластырь может привести к ухудшению состояния локтевого сустава. А вот польза от правильного применения очевидна:

• способствует нормализации мышечного тонуса;
• улучшает кровообращение и лимфоток;
• иммобилизирует ткани локтевого сустава;
• снижает болевые ощущения;
• уменьшает воспалительный процесс.

При диагнозе «эпикондилит локтевых суставов» для наложения целесообразно использовать I, Y, X-тейпы. Например, можно воспользоваться двумя пластырями в виде форм I и Y. Предварительно следует подготовить участок локтевого сустава для наложения тейпов: сбрить волосы, если они имеются, и обезжирить кожу. Далее наклеить полосу длиной примерно 25 см  от запястья до сгиба локтевого сустава. Короткий пластырь прикрепить перпендикулярно под сгибом на верхнюю сторону, разрезав один конец так, чтобы получить Y-образную форму. Второй тейп следует слегка растянуть при наложении. Эта техника очень эффективна, если речь идет о лечении латерального или медиального эпикондилита.

Пластыри допустимо носить непрерывно до пяти суток затем следует сделать перерыв в два дня и вновь наложить их. Чтобы снять тейпы, нужно воспользоваться специальным спреем или жидкостью для удаления кинезио тейпов. Не следует мочить их обычной водой и редко отрывать, так как при этом можно нарушить микроциркуляцию тканей и повредить кожу.

По отзывам пациентов, тейпы весьма эффективно помогают уменьшить боль в области локтевого сустава, быстрее привести руку в рабочее состояние. Разумеется, сам по себе пластырь панацеей не является, а используется лишь как дополнительное средство при комплексной терапии. 

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести различные виды кинезио пластырей от известных производителей. Опытные консультанты помогут совершить выбор. Мы осуществляем доставку во все регионы России.

Купить качественные кинезио тейпы для локтевого сустава >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Рейтинг: 5/5 (1 голос)

athleticmed.ru

Кинезио тейп при эпикондилите локтевого сустава отзывы

Как справиться с эпикондилитом локтевого сустава: симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Ознакомимся с симптомами и лечением эпикондилита локтевого сустава.

Эпикондилит, дословно с латыни, означает воспаление надмыщелка. Анатомически, надмыщелки – симметричные костные образования  конца плечевой кости. К ним прикрепляется большая группа мышц предплечья.

Определение эпикондилита локтевого сустава

Итак, эпикондилит это дегенеративно — дистрофическое поражение энтезисов. Эпикондилит локтевого сустава делят по анатомическому принципу на латеральный и медиальный. Возникновение каждого из них связано с определенным типом физической нагрузки на локтевой сустав.

Так, латеральный эпикондилит возникает при достаточно интенсивной однообразной физической нагрузке, сопровождающейся одновременным разгибанием предплечья и круговым поворотом кисти кнаружи, ярким примером в данном случае становится «локоть теннисиста». Данное состояние встречается не только у спортсменов, но и у людей физического труда, таких, как: массажисты, трактористы, плотники.

Медиальный эпикондилит известен под термином «локоть гольфиста» и встречается кроме спорта, в основном у женщин, занимающихся монотонным ручным трудом малой интенсивности, как, например, в швейном производстве или у доярок.

Клинические симптомы эпикондилита локтевого сустава

После вводной информации ознакомимся, в частном порядке, с симптомами и лечением эпикондилита локтевого сустава. Данное заболевание не отличается какой-то яркой объективной симптоматикой.

То есть, без наличия сопутствующих: перелома, артрита или неврита ни визуально, ни лабораторно, ни рентгенологически наличие болезни определить не удастся. Основная диагностическая нагрузка ляжет на выявление жалоб и выполнение диагностических проб. Подспорьем станет пальпаторное определение болезненных точек.

В первую очередь, как любое заболевание, эпикондилит характеризуют боли в локтевом суставе при нагрузке, притом, что для каждого вида эпикондилита боль будет провоцироваться совершением строго определенного движения.

При латеральном эпикондилите боль распространяется от точки прикрепления мышц предплечья к латеральному надмыщелку вдоль всего наружного края руки. Боль провоцируется характерным комплексным движением предплечья (разгибание предплечья + его супинация) и описывается как положительный симптом Велша.

Второй болевой симптом возникает при формировании кулака на фоне сгибания кисти, симптом Томсена. Объективно, при осмотре, область локтя не изменена, объем движений в локтевом суставе не изменен, пассивные движения – в полном объеме, безболезненны. При пальпации обнаруживается характерная локальная острая боль на 1см ниже выступающего латерального надмыщелка.

Медиальный эпикондилит характеризуется практически теми же симптомами, за исключением локализации боли (со стороны медиального надмыщелка) и ее распространения (вдоль внутреннего края руки), усиливается при выполнении провоцирующего движения – сгибание предплечья + круговой поворот кисти кнутри.

Лечение эпикондилита

Если у вас уже диагносцирован эпикондилит локтевого сустава, то лечение его желательно не затягивать, чтобы не хронизировать процесс. В лечении данного заболевания можно пойти несколькими путями. И все будет зависеть от вашей готовности к экспериментам, принятия альтернативных методов лечения и вашей профессиональной деятельности.

Если вы — не спортсмен, не стремитесь к олимпийским достижениям и не торопитесь посетить врача, то можете прямо сейчас узнать про латеральный эпикондилит локтевого сустава и его лечение народными средствами в нескольких вариантах.

Народная медицина

Общее положение во всех видах медицины (традиционная или народная) — холод способен затормозить реактивный процесс в острый период травмы. И если в стационаре вам предложат криотерапию, замораживание болезненной зоны хладагентом, то в домашних условиях вы можете сделать формочки из льда, а лед приготовить из настоя зеленого чая.

В лечении латерального эпикондилита локтевого сустава народными средствами широко используются всевозможные компрессы и мази. Применяются они в восстановительный период заболевания, не ранее 4 дня с момента травмы. В качестве компрессов используют:

• Глина. 200гр голубой глины завариваете стаканом кипятка. Укладываете ее, в горячем виде, в многослойный марлевый мешочек, и оборачиваете им пораженный локтевой сустав. Утепляете место наложения глиняного компресса и оставляете на полчаса. По истечении указанного времени процедуру повторяете на то же время. Выполнять на протяжении недели;
• Головка репчатого лука с каплей дегтя. Такое лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях позволяет снять воспаление с окружающих латеральный надмыщелок тканей. Берете половину белой луковицы, наносите в ее центр пару капель соснового дегтя и фиксируете луковицу к пораженной области на полчаса. Процедуру выполнять дважды в день на протяжении недели;
• Настойка прополиса на молоке. Для этого вам понадобится 5гр прополиса и 100мл теплого молока. Растворяете прополис в молоке и делаете из этого теплого раствора компресс на локоть, на 2 часа.

Использование мазей

По принципу воздействия, лечение мазями эпикондилита локтевого сустава, не отличается от применения компрессов, с единственной допустимой вероятностью, что лекарственные вещества на мазевой основе лучше проникают через кожный барьер и, благодаря этому, в большей концентрации достигают своей точки приложения.

Мази можно использовать, как изготовленные согласно фармакопее, так и на основе «бабушкиных рецептов». К аптечным вариантам относятся все мази, гели, выполненные на основе НПВС. К ним относятся: найз, индометационовая мазь, долгит, кетонал, финалгель.

Мази, изготовленные по народным рецептам, содержат в себе, в качестве основы, – нутряной жир, славящийся отличными прогревающими свойствами. В качестве действующего вещества, в основном, используют корни окопника.

Несмотря на широко применяемые местные средства в лечении эпикондилита локтевого сустава, стойкого терапевтического эффекта не всегда удается добиться.

Лечение эпикондилита в традиционной медицине

В острой фазе заболевания, в традиционной медицине, обеспечивается максимальный покой конечности путем ношения ортеза или наложения гипсовой лангеты, сроком от 7 дней до 1 месяца.

Болевой синдром купируется пероральным применением НПВС, с преобладающим обезболивающим эффектом, таких как ибупрофен, найз.

К плечевой кости, с той стороны, где есть эпикондилит локтевого сустава, применяют лечение физиотерапевтическими процедурами, такими, как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Криомассаж или замораживание хлорэтилом;
• Фонофорез гидрокортизоном;
• Электрофорез новокаином;
• Амплипульстерапию.

Об особенностях физиотерапевтических методик, противопоказаниях и возможных сочетаниях, читайте в этой статье…

Одной из альтернатив лечения эпикондилита является выполнение новокаин-гидрокортизоновой блокады, глубоко в точку максимальной болезненности.

Тейпирование

В случаях, если процесс лечения не может осуществляться с отрывом от основного рода профессиональной деятельности, прибегают к использованию тейпирования локтя. Существует две методики наложения кинезиотейпа, в зависимости от исходной ситуации.

Первый вариант. Постоянное ношение, может использоваться как в остром, так и в восстановительном периодах заболевания. Заключается он в наложении одинарного кинезиотейпа по наружной поверхности пораженной руки с формированием отверстия на локтевом суставе.

Второй вариант. Предусматривает необходимость тренировок и спортивных игр. В этом случае тейпирование локтя выполняется двумя лентами с зеркальным отражением наложения, проходящими под локтевым отростком.

Оперативное вмешательство

Если на протяжении до полугода стабилизировать ситуацию не удается, то латеральный эпикондилит локтевого сустава приходится разрешать оперативным лечением.

Существует несколько разновидностей хирургического вмешательства, но чаще используют послабляющую операцию Гойманна. Данная операция к инвалидизации не приводит и после восстановительного периода человек способен возобновить свою рабочую нагрузку.

Новый взгляд на проблему лечения эпикондилита

Это этапы традиционного решения проблемы эпикондилита локтевого сустава. На сегодняшний день европейская медицина в решении проблемы эпикондилита использует два направления лечебной тактики:

• Эксцентрическая тренировка. В ходе определенного комплекса упражнений достигается удлинение и укрепление заинтересованных сухожилий и мышц предплечья;
• Ударно-волновая терапия. Заключается в воздействии на патологический очаг ультразвуковой волны высокой энергетической мощности. Это позволяет улучшить кровоснабжение в заинтересованной зоне, повысить болевой порог за счет воздействия на выделение определенных биологических субстанций и предупредить дистрофическое обызвествление.

О том, как проходит процедура, есть ли противопоказания и ограничения, можно прочитать в этой статье…

Описанные способы лечения латерального эпикондилита неcпецифичны, за исключением хирургического вмешательства, и с успехом используются и в лечении медиального эпикондилита локтевого сустава, вплоть до кинезиотейпирования.

monseo.ru

Как правильно делать тейпирование надостного и плечевого сустава

Содержание статьи:

Методика тейпирования плеча и окружающих его мышц и сухожилий при различных патологиях

При вывихе плеча

Вывих плеча — травма, которая сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период восстановления плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, для этого используют тейпы. Тейпирование плечевого сустава при вывихе значительно снижает болевые ощущения.

Для тейпирования плечевого сустава, используется отрезок ленты необходимой длины, разрезанный вдоль. Основание ленты остаётся цельным. Основание наложить на предплечье, затем убрать руку за спину и наклеить переднюю часть пластыря. Положить руку на плечо противоположной руки и наклеить заднюю часть тейпа. Наложение выполняется без натяжения.

При растяжении

Также тейпирование плеча применяется при растяжении. Техника выполнения:

• сдвинуть плечо немного назад;
• спереди наложить тейп вдоль дельтовидной мышцы;
• второй наложить вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• третий отрезок ленты наклеить сверху, он должен покрывать концы двух предыдущих тейпов.

При наложении тейпа, использовать натяжение лишь первые несколько сантиметров ленты, остальную часть наклеивать без натяжения.

Тейпирование бицепса

Метод тейпирования бицепса применяется в острый и подострый период травмы.

При наложении тейпа соблюдать следующие шаги:

• Ленту разрезать вдоль с двух концов в форме Х. У основания разрез должен быть коротким.
• Основание без натяжения наложить на предплечье.
• Хвосты тейпа со слабым натяжением наклеить вверх, до плечевого сустава.
• Закончить наложение у клювовидного отростка лопатки без натяжения.

Особенности тейпирования плеча в различных видах спорта

Методику тейпирования применяют в самых разных видах спорта — бокс, футбол, гимнастика, цикличные виды спорта. Постоянные нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и связки делают их уязвимыми для травм. Необходимость защиты, которая удобна для использования в течение длительного времени и не вызывает дискомфорта — обеспечивают тейпы. Помимо своего основного назначения, они защищают кожу спортсменов от натирания, при прохождении длинных дистанций.

Перегрузка плечевого сустава – частая проблема у лыжников, легкоатлетов и плавцов. Для защиты и, снятия напряжения, во время тренировок или соревнований рекомендуется применять кинезиотейпирование по следующей схеме:

• отмерить ленту от середины надплечья до места прикрепления дельтовидной мышцы;
• закруглить концы ленты;
• наклеить основание пластыря в область крепления дельтовидной мышцы;
• положить кисть руки на противоположное плечо;
• приклеить остальную часть ленты без натяжения вдоль дельтовидной мышцы.

Тейпирование в боксе часто применяется для защиты кистей рук и усиления удара. Правильное наложения тейпа поможет решить исход битвы. В данном виде спорта, помимо динамического пластыря, часто используется марлевая ткань, для создания марлевой подушки.

Техника наложения:

• первым рулоном марли обмотать запястье и тыльную сторону руки;
• вторую марлю свернуть в подушку для защиты костяшек;
• третий рулон крепит марлевую подушку к костяшкам, обматывать в сторону запястья;
• тейп протянуть между пальцами, спрятав концы под марлевую подушку.

Методику тейпирования для фиксации плечевого сустава смотрите на видео.

Когда нужно тейпировать плечо

Содержание:

• Когда нужно тейпировать плечо
• Что дает тейпирование
• Виды тейпирования
  • Правила наложения тейпа
• Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций
  • При ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы
  • Лечение тейпом тендинита надостной мышцы
  • Тейпирование ромбовидной мышцы
• ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ПЛЕЧА
  • КАК НАКЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО
  • ПОКАЗАНИЯ К ТЕЙПИРОВАНИЮ ПЛЕЧА
• Польза
• Правила
• Показания к проведению тейпирования
• Эффекты от применения методики
• Тейпирование плеча в волейболе
• Кинезиотейпирование плеча в настоящее время
• Показания кинезиотейпирования плечевого сустава
• Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий
• Тейпирование при тендините надостной мышцы
• Техника тейпирования ромбовидной мышцы
• Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава
• Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса
• Что это такое, свойства, механизм действия
• Показания и противопоказания к процедуре
• Виды процедуры
• Правила тейпирования

Средством для лечения является хлопчатобумажная лента, клеящаяся к телу, как пластырь. Ее преимуществом является то, что она не скользит, позволяет эпидермису дышать, изготовлена из гипоаллергенного эластичного материала.

Тейп оказывает такое физиологическое влияние:

• снимает болевой синдром за счет улучшения кровообращения и иммобилизации;
• предотвращает отечность, поскольку стабилизирует лимфоток;
• обеспечивает мягкую иммобилизацию, благодаря надежному фиксированию пораженного участка.

Ношение тейпа обездвиживает плечо, ускоряя регенерацию ткани. Однако его не применяют в качестве самостоятельной терапии, а используют для снятия болевого синдрома, поддержания и устранения нагрузки с проблемного участка, стимуляции кровотока/движения лимфатических жидкостей при вывихе или воспалении суставной сумки. Также в тейпировании плеча нуждаются люди, имеющие хронические суставные заболевания, обостряющиеся при нагрузках на пораженную область.

Примечание! Острые травмы лечат методом тейпирования только после устранения выраженной отечности.

Тейпирование суставов верхних конечностей

​ его тканях проводят​ и онемение в руке при​ усилиться боли в ответ​ тейпа придается то положение,​ и гематомы. Применяется реабилитационное​Функциональное тейпирование, которое применяют​ суставе таким образом,​Тейпы — это эластичные ленты,​Заболевание эпикондилит локтевого​ сочленения заключены…​ не заболел бы​ лечение деформирующего артроза​ лейкопластырь.​ не смещались, не​ определенных правил:​

​ также способствует лимфотоку​ Японии, он стал​ травмированная область.​ рук, впрочем, как​ с применением тейпирования сразу​ физических нагрузках или​ на раздражение кожных покровов.​ в котором она будет​ кинезиотейпирование при травмах​ профессиональные спортсмены для​ чтобы создать оптимальные​ покрытые клеем с одной​

Тейпирование плечевого сустава и окружающих его мышц

​ сустава Из каких​Почему возникают боли​ локоть. Причины появления​ локтевого сустава Если​Накладывают лекопластырь без давления,​

​ образовывали складок и​Тейп должен накладывать только​ 24 часа в​ золотым стандартом терапевтического​Впервые на нашем рынке​ и лечение болей в суставах​ нескольких областей, чтобы​ после ранее перенесенной​Тейпирование — это метод восстановительного​ находиться после наложения​ мягких тканей, в лечении​ того, чтобы улучшить​ условия для выздоровления​ стороны. Они похожи​ костей состоит локоть​ в локтевом суставе​ таких болей могут​

Тейпирование локтевого сустава и окружающих его мышц

​ вы заметили, что​ не делая петель​ перетяжек и не​ квалифицированный специалист (врач,​ сутки. Эта техника​ реабилитационного тейпирования. Эксклюзивный​ появляется уникальная продукция,​ другой локализации, с использованием​

​ создать максимально комфортные​ травмы. Тейпирование большой​ лечения, который при​ тейпа. Отдельные полоски​ ран для профилактики​ свои спортивные результаты​ без полного обездвиживания.​ на обычный лейкопластырь, только​ человека Локтевая система​ и как их​ быть самыми различным…​ движения, связанные со​ (сборок, складок), хоро​ отклеивались от поверхности​ массажист, тренер), обладающий​ обычно используется в​

​ метод тейпирования базируется​ созданная на основе​ тейпов позволяет уменьшить​ условия для функционирования​ грудной мышцы служит​ видимой простоте позволяет​ ленты нужно натягивать​ развития келоидных рубцов,​ и для профилактики травм.​Обезболивающее действие тейпов начинает​ более подвержены растяжению​

Тейпирование запястья и мышц-разгибателей пальцев

​ человека имеет довольно​ вылечить Боль в​Причины и лечение​ сгибанием и разгибанием​ шо разглаживая его​ тела. ​

​ специальными знаниями и​ реабилитации. Корректирующие техники​ на применении уникальных​ разработок доктора Кензо​ выраженность воспаления и болей.​

​ мышц, соединительно-тканных элементов​ хорошим дополнением к основному​ опосредованно воздействовать на нервную​ так, чтобы они​ растяжении связок, например​ Наносятся тейпы на кожу​ ощущаться уже через​ и сжатию. Хлопковая основа​ сложное строение. В​ локтевом суставе –​ «теннисного локтя» Теннисный​ локтя даются труднее,​ и модулируя костные​В конце наложения тейпа​ навыками тейпирования. ​ включают в себя​ запатентованных тейпов для​ Касе – тейпов​ При этом такое​

​ и сустава, максимально облегчить​ лечению бронхита и астмы.​ и кровеносную системы через​ с одной стороны не образовывали​ растяжение связок плечевого​ до начала тренировки и снимаются​ несколько минут после​ тейпов позволяет коже​ том месте локтя,​ достаточно распространенная жалоба,​ локоть в травматологии​ это может быть​

​ выступы. Лейкопластырь отрезают​ его закрепляют контрольными​Перед наложением тейпа участок​ механические, лимфатические, функциональные,​ лечения мышечных нарушений​ для профилактики и​ лечение не нанесет вреда​ движение в суставе и ускорить​ Лечение боли в плечевом​ прямое воздействие на мышцы.​ складок, а с другой стороны,​

bolsustav.ru

Спектр показаний к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.

Заключение

Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

Накладывание тейпов может производиться в широком спектре случаев. Назначение тейпов ограничивается во многом подготовкой специалиста и его умением достичь лечебного эффекта с помощью фиксирующих лент.

К основным показаниям к наложению тейпов относят:

• Ушибы.
• Травмы суставов, связок и сухожилий.
• Боли в мышечных тканях.
• Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
• Сильные боли в шейном отделе позвоночника
• Боли в пояснично-крестцовом отделе спины
• Мигрени
• Отек нижних конечностей у беременных женщин
• Боли, вызванные менструальными кровотечениями
• Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает невралгия.

Цели использования

Цели использования пластыря:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• купирование болевых ощущений;
• проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
• защита мышцы от перезагруженности;
• для снятия воспалительных процессов;
• для стабилизации суставов.

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.

Польза

Содержание:

• Польза
• Правила
• Показания к проведению тейпирования
• Эффекты от применения методики
• Тейпирование плеча в волейболе
• Как нас найти
• Назначьте время визита
• Кинезиотейпирование плеча в настоящее время
• Показания кинезиотейпирования плечевого сустава
• Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий
• Тейпирование при тендините надостной мышцы
• Техника тейпирования ромбовидной мышцы
• Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава
• Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса
• Что это: виды и применение
  • Применение
  • Противопоказания
  • Как работает?
• Как правильно наложить?
  • Важные правила
  • Алгоритм использования
• Преимущества современных тейпов
• Показания для накладывания тейпа на плечевой сустав
• Ситуации, когда метод тейпирования использовать нельзя

Тейпы – это эластичные ленты на клейкой основе, похожие на лейкопластырь. Сначала они изготовлялись из латекса, но теперь делаются из хлопка. Поэтому они пропускают воздух и быстро сохнут после намокания. Клей на тейпах используется гипоаллергенный, он надежно держит ленту в течение нескольких дней, но не вызывает раздражения. Благодаря таким особенностям правильно проведенное тейпирование не вызывает никакого дискомфорта и обладает лечебным эффектом.

Происходит это потому, что тейпы могут много раз растягиваться при работе мышц и опять сжиматься. Это снимает с мышц и суставов нагрузку и уменьшает боль. Сейчас кинезиотейпирование плечевого сустава все чаще используется при различных патологиях.

Область применения этого метода определяется тем действием, которое оказывает тейп:

• улучшает кровообращение;
• снимает нагрузку с сустава;
• в результате стимуляции оттока лимфы убирает отеки;
• уменьшает болевые ощущения;
• оказывает массажный эффект;
• повышает тонус мышц;
• улучшает работоспособность и результаты в спорте;
• немного ограничивает движение плечевого сустава;
• поддерживает плечо в правильном положении.

Наклеивать кинезио тейп на плечо рекомендуется в том случае, когда нужно уменьшить нагрузку на него или мягко зафиксировать сустав. Такая повязка не исключает движений, но помогает предотвратить травмы. Поэтому пользуются ей чаще всего спортсмены: волейболисты, теннисисты и другие люди, подвергающие плечевой сустав повышенным нагрузкам. Иногда такой способ рекомендуется при искривлении осанки. Особым образом наклеенные тейпы помогают расправить плечи и предотвратить сутулость. Это так называемое функциональное тейпирование. Оно применяется в качестве профилактики.

Кроме того, наклеить тейп можно с лечебной целью. При несложных травмах плечевого сустава, когда он нуждается в иммобилизации, можно вместо жесткой повязки использовать тейпирование. Это помогает сохранить некоторый объем движений, а также предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. В отличие от жесткой иммобилизации тейпирование позволяет быстрее восстановиться после травмы. С лечебной целью процедура применяется при ушибе, растяжении связок, повреждении суставной губы, вывихе плечевого сустава, а также при артрозе, артрите, тендините или бурсите.

Эффективно тейпирование в реабилитационном периоде после переломов или хирургических операций. Применяется такая процедура после снятия гипса. Тейпирование помогает быстрее восстановить сустав, так как снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение и лимфоток. Оно немного ограничивает объем движений, поэтому предотвращает появление осложнений при сохранении подвижности руки.

Техника правильного тейпирования плечевого сустава

Прежде чем разбираться с техникой тейпирования при повреждении плечевого сустава, советуем посмотреть следующее видео, где об этом рассказывается более подробно.

Тейпирование должен проводить человек, имеющий соответствующие знания и практический опыт. Тогда вся работа будет выполнена правильно. Научиться применять этот метод, просмотрев видео, невозможно. При каждой новой травме, пластырь необходимо накладывать с незначительными изменениями, учитывая индивидуальные особенности.

В результате неправильного наложения лент могут быть пережаты сосуды, нервы, что, в свою очередь, приведет к серьёзным осложнениям. Вместо пользы тейпирование нанесёт серьёзный вред организму. Ленты запрещено накладывать на области, где близко под кожей проходят крупные сосуды. В процессе использования тейпа возможно образование тромба, если у пациента повышенная свёртываемость крови.

Каждое накладывание тейпа должно начинаться с закрепляющих туров выше и ниже сустава.

Доктор производит наложение ленты двумя руками. При этом одна рука накладывает, вторая разравнивает ленту.

Новый слой ленты должен аккуратно накладываться на предыдущий слой, захватывая половину или две трети его ширины.

Полоски должны быть наложены аккуратно без смещения и складок, в противном случае необходимый эффект от тейпирования не будет достигнут.

Когда тейп накладывает неспециалист, возможны осложнения. Требуется внимательно отслеживать состояние пациента. Жалобы — серьёзный сигнал того, что ленты наложены неверно, например, слишком туго. В этом случае повязку следует ослабить.

Источники

• http://MoyaSpina.ru/raznoe/teypirovanie-plecha
• https://athleticmed.ru/articles/tejpirovanie-plecha-vyvihah-rastjazhenijah/
• https://www.kinesiocenter.ru/%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2/
• https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-plechevogo-sustava
• http://EtoSustav.ru/travmirovanie/tejp/teypirovanie-plechevogo-sustava.html
• http://artritu.net/kineziotejpirovanie-plechevogo-sustava

[свернуть]

Кинезио тейп что это такое

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.

Тейпы имеют ряд преимуществ:

• не сковывают движения;
• не вызывают неудобств и дискомфорта;
• не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
• не провоцируют аллергических реакций;
• благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
• поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Показания к тейпированию

Первая лента клеится вдоль внутренней части предплечья.

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди.

2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

Иногда тейпы прикрепляют крест-накрест: длинный отрезок вдоль руки, а короткий — поперек локтя. Кроме правильной техники, желательно соблюдать список следующих правил:

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Методика тейпирования воспаленного локтя при эпикондилите является самым действенным методом лечения. С такой повязкой можно ходить в бассейн, стоять под душем.

В реабилитационных центрах для спортсменов и других пациентов, методика кинезиотейпирования при эпикондилите дает следующий результат:

• уменьшает болевые ощущения;
• снимает воспаление и отечность;
• позволяет совершать движения воспаленной конечностью;
• круглосуточно фиксирует, но не пережимает мышечную ткань сустава.

Накладывается клейкий фиксатор при эпикондилите следующим образом:

• рука пациента находится на уровне груди;
• длинный пластырь нужно наклеить на мышцах предплечья, чтобы снизить их тонус, как показано на видео;
• короткую часть нужно клеить к мышце супинатору.

Методика кинезиотейпирования показана на начальной стадии развития суставного воспаления, а также в процессе диагностических мероприятий, чтобы снять нагрузку на больной участок.

Ношение фиксатора рекомендуется и во время восстановительного периода после проведенного лечения. Благодаря тейпированию восстановление тканей и суставной подвижности происходит быстрее.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

>» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»>

Противопоказания к тейпированию локтевого сустава

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны?

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

>» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»>

sustav.info

Кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава. Речь идет о методе профилактики и лечения различных воспалительных заболеваний в области локтя.

Эпикондилитом называется болезнь, затрагивающая места соединения мышц с костью предплечья. Если воспаляются сухожилия, располагающиеся на внешней части локтя, значит развитию заболевания способствуют внешние факторы. Воспаление сухожилий, работающих на сгибание-разгибание кисти руки, говорит о внутренней форме эпикондилита, являющейся одной из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.

Причины и симптомы

Профессиональным спортсменам довольно часто приходится сталкиваться с воспалением сухожилий.

Основная причина воспаления заключается в совершении человеком большого количества сгибаний и разгибаний локтевого сустава.

Из-за того что локоть теннисиста постоянно подвергается большой нагрузке, на нем образуются микротравмы, вследствие чего и начинается воспалительный процесс.

При латеральном эпикондилите происходит воспаление участка, соединяющего мышцы с надмыщелком плечевой кости. Как правило, заболеванию подвержены преимущественно люди в возрасте 30–50 лет.

Ввиду того что у этой болезни отсутствуют ярко выраженные симптомы, врачи не могут диагностировать ее сразу в момент появления. Все начинается со слабой боли, которая постепенно обретает более выраженную и острую форму. Когда больной делает обычные движения локтем, он не испытывает существенного дискомфорта, поэтому не задумывается о возможной проблеме с локтевым суставом. А вот при усиленных нагрузках на локтевой сустав возникают сильные болевые ощущения, которые могут длиться на протяжении долгих месяцев.

Действие тейпирования

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения теннисного локтя считается кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе фиксируется эластичная липкая лента. С ней спокойно плавать в бассейне, принимать душ и заниматься спортом.

Подобный метод получил широкое распространение в медицинских центрах, где его активно применяют для лечения воспаленных суставов и мышц.

Благотворное воздействие кинезиологического тейпирования локтя теннисиста на поврежденные мышцы и сухожилия обусловлено:

• облегчением боли;
• снижением отечности и воспаления;
• сохранностью свободы движений;
• обеспечением круглосуточной поддержки для мышц и суставов.

Правила наложения тейпов при эпикондилите

В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

1. Рука должна находиться на уровне груди.
2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

ortocure.ru

Тейпирование локтя в клинике Доктора Глазкова в Москве

Тейпинг – метод фиксации с использованием липких бинтов. Изначально он был разработан для спортсменов. Сегодня всё большее применение находит в ортопедии и травматологии, широко используется в ревматологии и неврологии. Часто используется тейпирование локтя: кинезио-тейп накладывают после ушибов, растяжений, эпикондилите, на этапе реабилитации после операций на локтевом суставе.

Принцип метода

Фиксируемые на локоть эластичные ленты способны контролировать мышечное напряжение, препятствуя повреждению мышц в результате интенсивных длительных нагрузок. Они снижают риск разрыва связок, ограничивают движения в суставе. Тейпирование предплечья и локтевого сустава при болях позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома и снять отек за счет нормализации циркуляции крови и лимфы.

Важные достоинства тейпинга:

Кинезиологический тейп представляет собой хлопчатобумажную ленту. В неё включены нейлоновые нити. На одну сторону нанесен акриловый клей. У него очень высокие адгезивные характеристики. Поэтому тейп надежно удерживается на коже в течение нескольких дней. Он не отклеивается даже при контакте с водой.

Механизмы терапевтического воздействия тейпирования предплечья и локтевого сустава:

• фиксация сустава;

• нейрорефлекторное воздействие;

• декомпрессия тканей и улучшение микроциркуляции;

В результате использования тейпа уменьшается боль, уходит отек и мышечный спазм, нормализуется трофика тканей, увеличивается проприоцептивная чувствительность.

Тейпирование локтя при растяжении

Чаще всего проводится тейпирование локтевого сустава при растяжении сустава в результате избыточной нагрузки на него. После предварительной обработки кожи на локоть накладывают тейп, конец которого фиксируется эластичным бинтом. Угол фиксации сустава может быть разным, но не больше 90 градусов.

Особенности тейпирования локтя:

• Более надежной фиксации тейпа можно добиться, если наложить несколько неэластичных полосок между фиксирующими.

• Стоит использовать обмотку вокруг сустава и перекрещивание. Оно может быть в выполнено в виде бабочки или буквы Х. В этом случае полоски фиксируются в локтевой впадине.

• Нежелательно, чтобы после тейпирования локтевого сустава угол был больше 90 градусов. Потому что в противном случае повязка может соскользнуть.

• Полосок должно быть много – до 10 штук. «Бабочку» удобнее готовить заранее, а затем приклеивать на сустав.

Эпикондилит локтя

В ортопедии часто используется тейпирование локтя теннисиста. Заболевание носит название эпикондилит. Это одна из наиболее распространенных патологий верхней конечности. В его основе лежит повреждение мест прикрепления сухожилий в зоне медиального или латерального надмыщелка плечевой кости.

Тейпинг используется как для лечения, так и для профилактики. Профилактическое применение рекомендовано людям, которые длительное время совершают однообразные движения в локтевом суставе. Это теннисисты, маляры, водители, художники, некоторые врачи, музыканты, повара и многие другие. В зоне риска – люди после 40 лет.

Тейпирование локтевого сустава при болях помогает справиться с симптомами эпикондилита. Преимущество метода лечения состоит в том, что конечность полностью не обездвиживается. При умеренно выраженных симптомах человек может продолжать тренировки или трудовую деятельность.

Для фиксации используется кинезиотейп шириной около пяти сантиметров. Отрезают полосы необходимой длины. Они разрезаются вдоль, но не полностью. Таким образом, получаем два V-образных или один Х-образный тейп, если вы возьмете длинную полоску и разрежете её с двух концов, оставив нетронутой только центральную часть.

Легче использовать два V-образных тейпа. Они фиксируются сверху и снизу локтя. Основанием тейпы обращены в сторону локтевого сустава, а разветвленной частью – от него. Сила натяжения – около 20%. Другими тейпами нужно зафиксировать локоть и свободные концы V-образных лент. Рука должна находиться в согнутом под 90 градусов положении. Кисть расслаблена.

При локте теннисиста одно только тейпирование проводится лишь в начальных стадиях заболевания. При дальнейшем развитии эпикондилита требуются дополнительные методы лечения.

При контрактуре локтя

В восстановительном периоде используется тейпирование при контрактуре локтевого сустава. Она является прямым следствием травматического повреждения локтя.

Контрактурой называют ограничение подвижности. Далеко не все случаи подлежат консервативному лечению. По данным разных авторов, 30-60% пациентов нуждаются в хирургическом лечении.

Тейпирование применяется для предотвращения контрактур. После травмы локтя она способствует полноценному его восстановлению. Тейпы накладываются при использовании лечебной физкультуры. Физические тренировки позволяют разработать локоть, увеличивая постепенно амплитуду доступных движений.

Применение тейпов возможно и после развития контрактуры. Но метод сочетается с физиотерапией, лечебной физкультурой, препаратами для улучшения трофики конечности. Само кинезиотейпирование тоже улучшает кровоснабжение тканей. Несмотря на это, переоценивать значение липких лент в лечении данного состояния не стоит. Лечение контрактур – трудная задача, так как их появление обусловлено избыточными костными разрастаниями в суставе. Никакие тейпы их убрать не способны.

При ушибе

Ушибы локтя бывают различной степени тяжести. Перед тем как лечиться с помощью тейпирования и других консервативных методов, стоит сходить к врачу и убедиться, что нет переломов костей или гемартроза (скопления крови в суставе). Если боль не сильная, выраженного отека нет, то после ушиба можно восстановиться и без помощи травматолога.

Одним из способов, который способствует восстановлению, является наложение липкой ленты на сустав. Она ограничивает его подвижность, поэтому уменьшает боль, создает необходимые условия для регенерации тканей. Темпы регенерации могут быть увеличены за счет улучшения микроциркуляции и устранения отека.

Тейпирование плечевого сустава при растяжении

В основном тейпирование плечевого сустава при растяжении связок проводится таким образом, чтобы конечность сохраняла функциональность. У человека должна сохраняться возможность не только выполнять свои повседневные задачи, но и тренироваться, так как лечебная физкультура является важным этапом восстановления.

На этапе подготовки к тейпированию плеча при растяжении нужно сбрить волосы на груди и спине. На сосок при необходимости можно наложить вату или поролон для предотвращения натертости. Через переднюю и заднюю поверхность грудной клетки и верхнюю конечность накладывают липкий кинезиотейп. Закрепляющие полосы стоит наложить:

• на срединную линию груди;

• через плечевой сустав на спину;

• внизу выступа лопатки;

Возможно наложение эластичного бинта вокруг корпуса. Затем следует наложить поддерживающие пластыри от руки к закрепляющим полоскам. Это способствует поддержанию конечности и снижает риск вывиха.

Поддерживающие полоски направляют по диагонали от груди к спине. В обратную сторону он идут, образуя крест.

Закрепляющие полоски в ходе тейпирования плеча при растяжении связок накладывают попеременно через спину и грудь. При этом концы поддерживающих полосок, которые находятся на руке, тоже должны быть захвачены. В результате все элементы скрепляются вместе. Вероятность соскальзывания повязки сводится к минимуму.

Тейпирование плеча при вывихе

Непосредственно сам вывих плеча нуждается во вправлении. Только в восстановительном периоде может проводиться тейпирование плечевого сустава при вывихе. Цели использования этой процедуры:

• ограничение подвижности плечевого сустава;

• предотвращение повторного вывиха, формирования привычного вывиха плеча;

• обеспечение нормальных условий для восстановления тканей;

• возможность использовать лечебную физкультуру для реабилитации без риска повредить плечо снова;

• улучшение микроциркуляции в тканях;

• устранение отека.

При тейпировании плечевого сустава после вывиха берут полоску тейпа и разрезают вдоль, но не до конца. Затем прикрепляют по ходу дельтовидной мышцы. Тейп должен охватывать сустав с обеих сторон. Его фиксируют дополнительными лентами. Тейпирование выполняется таким образом, чтобы человек мог выполнять движения в плече, но они были ограничены.

Профилактическое кинезиотейпирование плеча

Очень часто используется тейпирование плеча в волейболе для предотвращения травм и уменьшения нагрузки на сустав. Изначально липкие ленты начали использовать именно в спорте. Лишь спустя 10 лет после разработки данного способа предотвращения травм и восстановления спортсменов тейпы начали применяться в ортопедии и неврологии.

Тейп фиксируют на плече не меньше чем за полчаса до тренировки. Прикрепляют два пластыря. Первый разрезают, не доходя до конца 5 см. Его накладывают на плечо основанием вниз, разветвленной частью вверх. Основание ленты приклеивается на уровне середины наружной поверхности плеча. Разрезанные части охватывают плечевой сустав, прикрепляясь на его передней и задней поверхности. Саму эту ленту нужно зафиксировать дополнительным тейпом линейной формы.

Кинезиотейпирование – хороший способ профилактики травм локтя и плеча. Оно используется для консервативного лечения и восстановления пациентов после перенесенных заболеваний, травматических повреждений и операций. Процедура используется в сочетании с другими методиками. Хотя она дает неплохие результаты, переоценивать значение тейпирование всё же не стоит. Оно не решит все проблемы, не заменит операцию, пункцию сустава или иммобилизацию конечности гипсовой повязкой.

koleno.su

Тейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Принцип метода

Фиксируемые на локоть эластичные ленты способны контролировать мышечное напряжение, препятствуя повреждению мышц в результате интенсивных длительных нагрузок. Они снижают риск разрыва связок, ограничивают движения в суставе. Тейпирование предплечья и локтевого сустава при болях позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома и снять отек за счет нормализации циркуляции крови и лимфы.

Важные достоинства тейпинга:

Кинезиологический тейп представляет собой хлопчатобумажную ленту. В неё включены нейлоновые нити. На одну сторону нанесен акриловый клей. У него очень высокие адгезивные характеристики. Поэтому тейп надежно удерживается на коже в течение нескольких дней. Он не отклеивается даже при контакте с водой.

Механизмы терапевтического воздействия тейпирования предплечья и локтевого сустава:

• фиксация сустава;

• нейрорефлекторное воздействие;

• декомпрессия тканей и улучшение микроциркуляции;

В результате использования тейпа уменьшается боль, уходит отек и мышечный спазм, нормализуется трофика тканей, увеличивается проприоцептивная чувствительность.

Кинезио тейп — это эластичная лента, обеспечивающая безопасную фиксацию сустава. Она состоит из трех слоев:

1. Первый слой — это хлопчатобумажная ткань с включением нитей полиуретана, позволяющих пластырю растягиваться в 1,5 раза. При этом не нарушается воздухообмен, что позволяет носить тейп не снимая в течение двух недель. Пациент в это время может вести обычный образ жизни и совершать гигиенические процедуры.
2. Второй слой представляет собой гипоаллергенное клеевое покрытие, устойчивое к воздействию влаги. Сцепление с кожей происходит после активации адгезивного вещества — через 10−15 минут под воздействием тепла тела.
3. Третий слой — это защитная полоска вощеной бумаги, на которую наносится специальный принт.

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью. При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

При вывихе плеча

Вывих плеча — травма, которая сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период восстановления плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, для этого используют тейпы. Тейпирование плечевого сустава при вывихе значительно снижает болевые ощущения.

При растяжении

Также тейпирование плеча применяется при растяжении. Техника выполнения:

• сдвинуть плечо немного назад;
• спереди наложить тейп вдоль дельтовидной мышцы;
• второй наложить вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• третий отрезок ленты наклеить сверху, он должен покрывать концы двух предыдущих тейпов.

При наложении тейпа, использовать натяжение лишь первые несколько сантиметров ленты, остальную часть наклеивать без натяжения.

При наложении тейпа соблюдать следующие шаги:

• Ленту разрезать вдоль с двух концов в форме Х. У основания разрез должен быть коротким.
• Основание без натяжения наложить на предплечье.
• Хвосты тейпа со слабым натяжением наклеить вверх, до плечевого сустава.
• Закончить наложение у клювовидного отростка лопатки без натяжения.

Методику тейпирования применяют в самых разных видах спорта — бокс, футбол, гимнастика, цикличные виды спорта. Постоянные нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и связки делают их уязвимыми для травм. Необходимость защиты, которая удобна для использования в течение длительного времени и не вызывает дискомфорта — обеспечивают тейпы. Помимо своего основного назначения, они защищают кожу спортсменов от натирания, при прохождении длинных дистанций.

Перегрузка плечевого сустава – частая проблема у лыжников, легкоатлетов и плавцов. Для защиты и, снятия напряжения, во время тренировок или соревнований рекомендуется применять кинезиотейпирование по следующей схеме:

• отмерить ленту от середины надплечья до места прикрепления дельтовидной мышцы;
• закруглить концы ленты;
• наклеить основание пластыря в область крепления дельтовидной мышцы;
• положить кисть руки на противоположное плечо;
• приклеить остальную часть ленты без натяжения вдоль дельтовидной мышцы.

Тейпирование в боксе часто применяется для защиты кистей рук и усиления удара. Правильное наложения тейпа поможет решить исход битвы. В данном виде спорта, помимо динамического пластыря, часто используется марлевая ткань, для создания марлевой подушки.

Техника наложения:

• первым рулоном марли обмотать запястье и тыльную сторону руки;
• вторую марлю свернуть в подушку для защиты костяшек;
• третий рулон крепит марлевую подушку к костяшкам, обматывать в сторону запястья;
• тейп протянуть между пальцами, спрятав концы под марлевую подушку.

Множественные положительные отзывы от людей, использовавших терапию тейпирования, дают позволение говорить о его полезности. В тяжелых случаях и при серьезных травмах применение тейпов нецелесообразно и потребуется более радикальное лечение. Но в качестве защитного и профилактического средства их использование оправдано.

Тейпирование локтя при растяжении

Особенности тейпирования локтя:

• Более надежной фиксации тейпа можно добиться, если наложить несколько неэластичных полосок между фиксирующими.

• Стоит использовать обмотку вокруг сустава и перекрещивание. Оно может быть в выполнено в виде бабочки или буквы Х. В этом случае полоски фиксируются в локтевой впадине.

• Нежелательно, чтобы после тейпирования локтевого сустава угол был больше 90 градусов. Потому что в противном случае повязка может соскользнуть.

• Полосок должно быть много – до 10 штук. «Бабочку» удобнее готовить заранее, а затем приклеивать на сустав.

В основном тейпирование плечевого сустава при растяжении связок проводится таким образом, чтобы конечность сохраняла функциональность. У человека должна сохраняться возможность не только выполнять свои повседневные задачи, но и тренироваться, так как лечебная физкультура является важным этапом восстановления.

На этапе подготовки к тейпированию плеча при растяжении нужно сбрить волосы на груди и спине. На сосок при необходимости можно наложить вату или поролон для предотвращения натертости. Через переднюю и заднюю поверхность грудной клетки и верхнюю конечность накладывают липкий кинезиотейп. Закрепляющие полосы стоит наложить:

• на срединную линию груди;

• через плечевой сустав на спину;

• внизу выступа лопатки;

Возможно наложение эластичного бинта вокруг корпуса. Затем следует наложить поддерживающие пластыри от руки к закрепляющим полоскам. Это способствует поддержанию конечности и снижает риск вывиха.

Поддерживающие полоски направляют по диагонали от груди к спине. В обратную сторону он идут, образуя крест.

Закрепляющие полоски в ходе тейпирования плеча при растяжении связок накладывают попеременно через спину и грудь. При этом концы поддерживающих полосок, которые находятся на руке, тоже должны быть захвачены. В результате все элементы скрепляются вместе. Вероятность соскальзывания повязки сводится к минимуму.

Противопоказания к тейпированию локтевого сустава

Этот метод применяется в следующих случаях:

• эпикондилит локтевого сустава,
• ушиб,
• растяжение связок или сухожилий,
• заболевания локтевого сустава,
• боль в мышцах,
• восстановление после установки протеза,
• активация мышц (для спортсменов),
• судороги в мышцах при и после физических нагрузок.

Несмотря на то что этот метод считается относительно безвредным, в следующих случаях клеить тейпы не рекомендуется:

• повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли,
• дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта,
• аллергическая реакция на липкий слой ленты,
• раны или язвы на коже,
• дерматологические заболевания.

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

При контрактуре локтя

В восстановительном периоде используется тейпирование при контрактуре локтевого сустава. Она является прямым следствием травматического повреждения локтя.

Контрактурой называют ограничение подвижности. Далеко не все случаи подлежат консервативному лечению. По данным разных авторов, 30-60% пациентов нуждаются в хирургическом лечении.

Тейпирование применяется для предотвращения контрактур. После травмы локтя она способствует полноценному его восстановлению. Тейпы накладываются при использовании лечебной физкультуры. Физические тренировки позволяют разработать локоть, увеличивая постепенно амплитуду доступных движений.

Применение тейпов возможно и после развития контрактуры. Но метод сочетается с физиотерапией, лечебной физкультурой, препаратами для улучшения трофики конечности. Само кинезиотейпирование тоже улучшает кровоснабжение тканей. Несмотря на это, переоценивать значение липких лент в лечении данного состояния не стоит.

Профилактическое кинезиотейпирование плеча

Дискомфорт и боли во время манипуляций руками свидетельствуют о возможной проблеме. Тейпирование локтевого сустава значительно улучшает состояние человека, купируя болевые ощущения и дискомфорт. Этот эффективный метод воздействия особенно полезен спортсменам и людям, деятельность которых связана с непрерывными нагрузками на суставы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Суть процедуры

Активный способ жизни влечет за собой большую вероятность травмирования или растяжения связок. Зачастую подобные случаи происходят внезапно, и под рукой не оказывается предметов первой медицинской помощи. Суть тейпирования заключается в фиксации на коже определенным способом клеющихся лент тейпа, которые максимально удерживают связки и сустав в правильном положении. При наложении лент на поврежденное место происходит следующее:

• сохраняется подвижность без нанесения ущерба поврежденной зоне;
• усиливается кровообращение за счет массированной импульсации;
• подтягивается кожа;
• снимается напряжение;
• происходит расслабление мышц;
• купируется боль.

Особенно популярно в спорте кинезиотейпирование, которое значительно улучшает состояние травмированного или больного сустава. Присутствие этой повязки способствует быстрому устранению дискомфорта, возврату подвижности при любых поражениях сочленений и мягких тканей. Со временем этот вид воздействия стал неотъемлемым атрибутом многих спортсменов, поскольку не витиеватая конструкция позволяет одновременно влиять на кожу, фасцию, мышцы и суставы, а также на крово- и лимфообращение в зоне аппликации.

Что такое тейп?

Это специальный материал, который клеится к коже человека, он состоит из 100% хлопка с добавлением эластана, обеспечивающего аппликации растяжение. Тейпы наклеены на бумажную основу, способны растягиваться более, чем наполовину, гипоаллергенны. Адгезивный слой акриловый, он активируется под воздействием нагревания или растирания.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ {amp}gt;{amp}gt;

Учитывая широкий спектр воздействия, тейпы применяют во многих случаях травмирования и растяжения, а также при поражениях суставов артритом и другими недугами. Поскольку аппликации практически не имеют противопоказаний и легко применимы в быту, их используют в таких случаях, как:

Такой способ фиксации используется при бурсите.

• заболевания суставов;
• поражения суставных сумок и мягких тканей;
• травмы и ушибы;
• реабилитация после травмирования;
• болевой синдром;
• активация пораженных мышц;
• заболевание «теннисный локоть» и др.;
• бурсит и артрит;
• ульнарный синдром.

Видео удалено.

Кроме перечисленных показаний, тейпы накладывают на локоть в индивидуальном порядке, когда вследствие перенагрузки сустава или продолжительной тяжелой работы человек чувствует дискомфорт в сочленении и ограниченность движений. В народе такие случаи называют «защемило руку» — состояние, когда больному сложно разогнуть конечность и чувствуются непродолжительные ноющие боли.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Нормализуйте работу суставов и не доводите себя до инвалидного кресла, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. нормализовать {amp}gt;{amp}gt;

Использование изделия не требует особой подготовки, но существует определенный алгоритм и последовательность наложения аппликации, чтобы она дала эффективный результат. Тем, кто не сталкивался с применением этого приспособления, лучше проконсультироваться у врача, который научит, как правильно наклеить повязку. Порядок проведения манипуляции:

1. Необходимый отрезок ленты отрезается специальными ножницами, а концы делают закругленными.
2. Бумажный слой снимается методом ролла. Основная часть, которая клеится на больное место, не натягивается, а концы с двух сторон вытягиваются для плотного крепления.
3. Максимальное натяжение — 35%.
4. Нанесенный тейп на локтевой сустав повторно не отклеивают и не корректируют, нужно сразу клеить правильно.
5. Наклеивать ленту нужно на чистую и сухую кожу, на растянутые ткани. При правильном наложении наблюдаются конволюции.
6. Тейп тщательно растирается, для активации лечебных свойств. Присутствие болей в месте поражения или иррадирующие ощущения в другие области требует немедленного снятия аппликации.
7. Повязку носят 5 дней. Она стойкая к влаге, но боится масляных основ.

Очень часто используется тейпирование плеча в волейболе для предотвращения травм и уменьшения нагрузки на сустав. Изначально липкие ленты начали использовать именно в спорте. Лишь спустя 10 лет после разработки данного способа предотвращения травм и восстановления спортсменов тейпы начали применяться в ортопедии и неврологии.

Тейп фиксируют на плече не меньше чем за полчаса до тренировки. Прикрепляют два пластыря. Первый разрезают, не доходя до конца 5 см. Его накладывают на плечо основанием вниз, разветвленной частью вверх. Основание ленты приклеивается на уровне середины наружной поверхности плеча. Разрезанные части охватывают плечевой сустав, прикрепляясь на его передней и задней поверхности. Саму эту ленту нужно зафиксировать дополнительным тейпом линейной формы.

Кинезиотейпирование – хороший способ профилактики травм локтя и плеча. Оно используется для консервативного лечения и восстановления пациентов после перенесенных заболеваний, травматических повреждений и операций. Процедура используется в сочетании с другими методиками. Хотя она дает неплохие результаты, переоценивать значение тейпирование всё же не стоит. Оно не решит все проблемы, не заменит операцию, пункцию сустава или иммобилизацию конечности гипсовой повязкой.

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа:

1. Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.

2. Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
3. Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.

При ушибе

Ушибы локтя бывают различной степени тяжести. Перед тем как лечиться с помощью тейпирования и других консервативных методов, стоит сходить к врачу и убедиться, что нет переломов костей или гемартроза (скопления крови в суставе). Если боль не сильная, выраженного отека нет, то после ушиба можно восстановиться и без помощи травматолога.

Одним из способов, который способствует восстановлению, является наложение липкой ленты на сустав. Она ограничивает его подвижность, поэтому уменьшает боль, создает необходимые условия для регенерации тканей. Темпы регенерации могут быть увеличены за счет улучшения микроциркуляции и устранения отека.

Механизм работы

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

• расслабление/ активизация мышечных волокон,
• улучшение кровообращения,
• устранение застоя лимфы,
• обезболивание,
• восстановление травмированных суставов и мышц.

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

Показания к использованию

Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:

• Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

• Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
• Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
• Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.

В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

Тейпирование плеча при вывихе

Непосредственно сам вывих плеча нуждается во вправлении. Только в восстановительном периоде может проводиться тейпирование плечевого сустава при вывихе. Цели использования этой процедуры:

• ограничение подвижности плечевого сустава;

• предотвращение повторного вывиха, формирования привычного вывиха плеча;

• обеспечение нормальных условий для восстановления тканей;

• возможность использовать лечебную физкультуру для реабилитации без риска повредить плечо снова;

• улучшение микроциркуляции в тканях;

• устранение отека.

При тейпировании плечевого сустава после вывиха берут полоску тейпа и разрезают вдоль, но не до конца. Затем прикрепляют по ходу дельтовидной мышцы. Тейп должен охватывать сустав с обеих сторон. Его фиксируют дополнительными лентами. Тейпирование выполняется таким образом, чтобы человек мог выполнять движения в плече, но они были ограничены.

Как наклеить тейп?

Перед проведением процедуры кожу необходимо обезжиривают спиртом и высушивают. Желательно удалить с нее волосы. Чтобы достичь лечебного эффекта от этого метода, следует знать как правильно наклеивать кинезио тейп на локтевой сустав. В этом случае применяются обычные продольные ленты и тейпы формы Х и Y. Первый способ заключается в следующем:

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди. 2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Технология приклеивания тейпа

Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

• длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
• коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.

Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов. Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.

Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

• если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
• максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
• полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
• для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
• необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
• отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

sanatoriy-baltijskij-bereg.ru

Кто придумал лечение фольгой

Лечение фольгой уже очень долгое время известно как эффективное средство, применяемое при росте косточек на ногах. Облегчение признаков патологии при помощи фольги практиковалось еще в Древнем Китае, а позднее привлекло к себе внимание всего мира, не минув и Россию.

Полезные свойства фольги

Пациенты, знакомые с этой методикой, отмечают, что фольга от косточек на ногах имеет массу полезных свойств. Они выделяют такие лечебные свойства фольги:

• облегчение болевых ощущений;
• согревающий эффект, благодаря которому улучшаются обменные процессы и кровообращение в области обертывания;
• купирование воспалительных процессов на начальных стадиях;
• снятие гиперемии (покраснения) и отечности.

Регулярное применение этого метода в период обострения значительно улучшает состояние пораженного сустава. Фольга – универсальное средство. Помимо вальгусной деформации, она применяется при таких патологиях:

• боль в суставах любой этиологии;
• пяточные шпоры.

А согласно некоторым отзывам, этот способ можно использовать и для избавления от послеоперационных рубцов.

Как применяется фольга при косточке на ноге

Необходимо знать, что применяется фольга при косточке преимущественно пищевая – техническая, даже самая тонкая, для этой цели не подходит. В качестве альтернативы можно использовать обертку из-под шоколадных конфет.

Куском фольги нужного размера оборачивают проблемную ступню, а затем бинтуют либо просто надевают сверху хлопчатобумажный носок. Если это кажется вам неудобным, можно нарезать фольгу на полоски толщиной в несколько сантиметров и закрепить их на выступающей косточке при помощи медицинского лейкопластыря. Лучше всего делать это вечером и оставлять на ночь.

Этот способ может подойти не каждому. Перед использованием изучите свойства и противопоказания материала. Обычно алюминий, входящий в состав, не оказывает побочных действий. Но все же желательно воздержаться от использования фольги в случаях:

• онкологии;
• беременности;
• при различных кожных заболеваниях;
• любых воспалительных процессах, протекающих в организме на данный момент;
• патологически высоком или низком давлении;
• склонности к сильным аллергическим реакциям.

Учтите, что обертывание фольгой, несмотря на свою эффективность, не сможет полностью заменить методы традиционной медицины.

Способы усиления действия фольги

Положительный эффект обертываний можно усилить путем внесения под фольгу различных средств. Это превращает процедуру в своеобразный компресс и делает ее более полезной. Для этой цели воспользуйтесь такими рецептами:

1. Перекись водорода и ацетилсалициловая кислота. 30 мл перекиси и 2 измельченные таблетки аспирина смешивают. Получившуюся массу наносят на больное место, а затем обертывают ступню фольгой. Повторять втирания следует 2-3 раза в сутки в течение месяца.
2. Йод и ацетилсалициловая кислота. Йод — хорошо известное средство при лечении халюс вальгуса. Его обычно используют в чистом виде, но для усиления действия листа фольги 10 грамм раствора смешивают с 5 таблетками измельченного аспирина. Наносят средство непосредственно на шишку, рисуя на ней тонкую «сеточку». Сверху ступню оборачивают фольгой. Можно также надеть носки из натуральных материалов. Применять не более 3 дней подряд.
3. Масло пихты. Лучше всего использовать масло сибирских пород дерева. Его просто втирают в область деформированного сустава перед обертыванием. Можно делать это несколько раз в день.
4. Зубная паста «Pomorin». Ее состав оказывает положительное влияние на кости, а также способствует рассасыванию солей. Курс лечения составляет 2-3 недели, затем нужно сделать такой же по длительности перерыв.

Полезные советы для лечения шишек

Любая терапия будет действенной, если строго следовать всем правилам. Это касается и данного способа. Если делать все правильно, обертывания помогут снять боль, избавиться от воспаления не только плюснефалангового, но и других суставов. Наиболее эффективным является комплексное лечение косточки на ноге. Отзывы пациентов в Интернете это подтверждают:

• Людмила Р., 52 года: «Очень давно пытаюсь избавиться от шишек на ступнях, решила взять пример с подруги, которая утверждает, что избавилась от них с помощью обыкновенной фольги. Лечить косточки этим способом я начала буквально месяц назад, одновременно делаю массаж. Могу сказать, что боли значительно уменьшились. Буду продолжать, хочу попробовать наложить компресс под лист фольги. Посмотрим, как подействует».
• Тамара С., 34 года: «Так лечится моя мама: мажет шишки йодом и оборачивает ступни на ночь фольгой. Говорит, что больше не испытывает сильной боли во время ходьбы, а шишки перестали расти. Помимо этого, она наблюдается у ортопеда и выполняет его назначения по физиотерапии».

Рекомендации при лечении вальгуса

Вот некоторые советы, которыми вы можете воспользоваться в ходе своего лечения:

• избавление от избыточного веса. Иногда именно он становится причиной деформации сустава. Важно, чтобы похудение было постепенным, и организм не испытывал стресс;
• низкоуглеводная диета. Употребление продуктов с пониженным содержанием жиров животного происхождения полезно не только для поддержания массы тела в норме, но и для состояния суставов;
• достаточное количество воды. Соблюдение питьевого режима важно для очистки организма от вредных отложений. Можно употреблять различные отвары. Например, кофе или черный чай желательно заменить отваром шиповника;
• сокращение количества потребляемой соли. Этот пункт является одним из самых важных;
• ортопедические приспособления. Без специальных обуви или фиксаторов стопа будет находиться в неправильном положении, а нагрузка будет распределяться неравномерно;
• физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика. Обязательные элементы лечения, которые помогут быстрее избавиться от косточек.

Терапия вальгусной деформации при помощи фольги – уникальный по своему действию способ. Он поможет снять боль при ходьбе и в состоянии покоя, а главное  эта методика абсолютно безопасна для здоровья. Но, как и в случае с другими методами народной медицины, прежде чем применять аппликации из фольги, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. Он примет решение о целесообразности проведения этой процедуры и даст свои рекомендации.

Все еще кажется, что избавиться от косточки на ноге тяжело?

Перепробовали много средств для лечения косточки на ноге и уже всерьез задумывались об операции? Не стоит спешить с хирургическим вмешательством. Медицина в последние годы сделала уверенный рывок в области лечения вальгусной деформации.

* Сейчас действует специальная скидка для жителей России и Украины.

Особой популярностью пользуется крем Valgulex на основе трав и природных компонентов:

• уменьшает вальгусную деформацию стопы
• снимает боль и воспаление
• размягчает хрящевые наросты

Этот уникальный крем помог уже многим людям избавиться от такой проблемы как косточка на ноге. Valgulex можно использовать как для снятия воспалиения, так и для профилактики вальгусной деформации.

Официальный поставщик Valgulex >>>

lechvalgus.ru

Оберни ноги фольгой в несколько слоев. То, что случится через 1 час, удивит твоего врача! 

Алюминиевая фольга — уникальный материал. Лечение при помощи фольги практиковалось еще в древнем Китае: фольгу прикладывали к биологически активным точкам, отвечающим за работу больных органов. 

Сегодня вы узнаете о том, как избавиться от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги, и многое другое! Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, и не стоит сомневаться в его эффективности! 

Лечение фольгой 

Мы обязаны врачу-психотерапевту Вильгельму Рейху тем, что он подробно описал, каким образом можно лечиться при помощи фольги.

Фольгой можно вылечить простуду, радикулит, шейный остеохондроз и даже подагру! Фольга, приложенная к больному месту, отражает биотоки в меридиан, из которого они исходят. Это действует на больной орган, связанный с меридианом, и боль исчезает. 

Лечение алюминиевой фольгой — нехитрое дело.

• Замотай болезненное место фольгой, к примеру, косточки на ногах. Зафиксируй волшебное средство бинтом. Фольгу необходимо прикладывать к больному месту блестящей стороной! 

У меня регулярно ныли суставы, в особенности, когда менялась погода. Глядя на пасмурное небо, хотелось выть от боли! Но фольга помогла, спустя неделю таких процедур пришло облегчение. Как же я был рад, что узнал об этой чудотворной методике! 

Уникальность метода

Как утверждают ученые, вокруг любого человека есть энергетическое поле. Когда человек находится в стрессовой или напряженной ситуации, это поле изменяется вплоть до разрушения. Фольга — это своего рода усилитель или отражатель, который не только способен отражать собственную энергию, но и, более того, усиливать ее.

Когда на определенный орган направляется положительная энергия, это действует целебно. Как утверждают приверженцы лечения фольгой, при регулярном применении средства, можно раз и навсегда забыть о медикаментозных препаратах и восстановить организм в целом. Они заверяют, что лечение фольгой настолько эффективно, что способно избавить от ненавистного недуга.

С полосками из фольги можно ходить от 15 минут до нескольких часов

Лекари нетрадиционной медицины говорят, что лечение фольгой применяется как при обычных головных болях, так и при серьезных нарушениях организма.

Ее можно использовать в самых различных ситуациях, среди которых можно выделить патологии:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нарушения пищеварительного тракта;
• боли в суставах, руках, ногах, позвоночнике, местах переломов, а также спине и позвоночнике;
• при ушибах и ранах;
• при отложениях солей;
• патологии мочеполовой системы;
• пяточная шпора;
• применение в косметологии;
• лечение остеохондроза.

 Принцип работы

Лечение фольгой – это не только эффективный, но простой метод борьбы с заболеваниями суставов. Для начала следует приобрести саму алюминиевую фольгу. Подойдет не только материал в рулонах, но и даже обычная из-под шоколада.

Способы применения фольги могут разными, но поговорим об универсальных действиях. Далее пошагово поговорим о том, что необходимо делать:

• фольгу вырезают по нужному размеру;
• фольга наклеивается на широкий скотч;
• полученные полоски прикладывают к нужному месту и фиксируются с помощью лейкопластырей.

Как утверждают создатели этого метода, первые сеансы следует начинают с нескольких минут, постепенно увеличивая время продолжительности процедуры.

Еще одним вариантом может быть так называемое «одеяло», в которое укутывают больного до получаса. В некоторых случаях врачи рекомендуют прикладывать средство на всю ночь или день. В случае пяточной шпоры, ее следует тщательно прикрепить к пятке.

Специалисты не рекомендуют выходить с фольгой на улицу, лучше, если пациент будет находиться в состоянии покоя.

Методики борьбы с различными проблемами позвоночника и суставов

При радикулите, шейном остеохондрозе, миозитах необходимо свернуть достаточно большой кусок материала в несколько раз. Затем его прикладывают к больному суставу и закрепляют. Длительность сеансов варьируется от 10 до 12 раз. Если есть такая необходимость. То через пару недель процедуру следует повторить.

Фольга от боли в шее

Важно, чтобы при проведении процедуры наложение фольги было блестящей поверхностью к больному месту

Если же речь идет о заболеваниях суставов и позвоночника, то способ несколько отличается. В отличие от первого способа, тут берутся небольшие кружочки материала.

При подагре, когда мочевая кислота не выводится, а начинает накапливаться в организме, фольгу закрепляют с помощью бинта на пальцах ног.

Доказана эффективность применения медной фольги в борьбе с болезнью Бехтерева.

При накладывании фольги на пораженное место, начинается отражение биотоков, которые испускаются непосредственно организмом человека.

Методика лечения пищевой фольгой была выявлена еще очень давно и описана еще врачом-психотерапевтом В. Рейхом.

Оказывается, что биотоки, которые испускаются нашим организмом, отражаются и возвращаются назад в меридиан, то есть оттуда, откуда они и вышли. Это положительно сказывается на тот орган, с которым непосредственно связан данный меридиан.

Таким простым способом можно устранить болевые ощущения, которые просто невыносимы. Что и говорить, если фольга эффективно борется с коллоидными рубцами, остающимися после оперативного вмешательства.

Как видно из вышесказанного, фольгу можно использовать не только в кулинарии, но и в качестве лечения многих патологий. Она является безопасным, а главное, эффективным методом, который поможет в борьбе с различными заболеваниями. Также данная методика радует своей ценовой политикой и возможностью использования не выходя из дома.

Приобретайте средство и лечитесь, а также советуйте этот метод и другим. Все же, прежде чем лечиться фольгой, проконсультируйтесь с вашим врачом, ведь это как ни как нетрадиционный метод лечения, который также, как и любая методика, может иметь свои ограничения.

Курс лечения фольгой дает хороший результат!

Источник

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

www.way2self.in.ua

как помогает при болях, народные рецепты обертываний

Лечение суставов фольгой – старинный и популярный метод терапии суставных заболеваний. Доступен он каждому и дает хорошие результаты. Главное, это четко следовать всем рекомендациям, данных в рецепте, а также использовать другие способы терапии, назначенные врачом. Ведь в лечении суставов важен комплексный подход. Без него даже прием дорогостоящих медикаментов не даст нужного эффекта.

Как работает

Существуют разные способы лечения суставов фольгой. И прежде чем говорить о них, необходимо несколько слов сказать о том, как действует это средство. Фольга представляет собой тонкий лист из металла с алюминиевым, бронзовым, серебряным или медным напылением. Бывает она двух типов – техническая и пищевая.

Наибольшей пластичностью и способностью отражать инфракрасное излучение обладает алюминиевая фольга. Именно по этой причине ее часто используют в пищевой промышленности для приготовления и хранения продуктов.

Также она получила признание в современной медицине. Фольгу часто применяют для оказания первой помощи, когда человек получает обморожение, а также для постановки аппликаций и обертываний при проведении физиотерапевтических процедур.

Польза фольги для суставов заключается в том, что она обладает способностью отражать биотоки, которые исходят из меридианов в организме. При воздействии негативных факторов они дают ответную реакцию, провоцирующую появление воспалительных процессов в тканях, что влечет за собой появление болей в суставах.

И если говорить кратко, как помогает фольга при болях в суставах, то нужно сказать, что она обеспечивает отражение энергетических волн, исходящих из меридианов, и активизирует процесс биорезонанса. В результате этого воспалительные процессы стихают, а болезненные ощущения становятся менее выраженными.

Правила применения

Лечение суставов фольгой – это дополнительный метод терапии суставных болезней. Он не лечит болезнь, а просто помогает справляться с ее симптоматикой. Поэтому чтобы добиться положительных результатов, необходимо также:

• принимать препараты, которые назначил врач;
• посещать занятия ЛФК;
• делать лечебные массажи;
• соблюдать диету, способствующей снижению уровня солей мочевой кислоты в организме;
• заниматься легкими видами спорта (плавание, езда на велосипеде и т. д.).

Помимо этого, можно использовать и другие народные рецепты для лечения суставных заболеваний. Но прежде чем применять их, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Помните, что только комплексный подход поможет добиться положительной динамики и снизить риски развития осложнений к минимуму.

Читайте также:

Противопоказания

Прежде чем рассматривать способы лечения суставов фольгой, нужно сказать о противопоказаниях. У данного метода их немного, но все же они имеются. К ним относятся:

• беременность;
• лактация;
• гипертоническая болезнь;
• дерматологические заболевания;
• наличие язв, ран, трещин и порезов на коже;
• онкологические заболевания;
• патологии щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Некоторые народные рецепты лечения суставов с помощью фольги требуют утепления больного участка. Для этого накладываются теплые повязки и укладываются под одеяло. Такие действия обеспечивают создание эффекта сауны, который имеет также свои противопоказания. К ним относятся все патологии сердца и сосудов. Поэтому если у вас есть проблемы в данной области, использовать алюминиевую фольгу при болях в суставах вам нельзя.

Способы применения

При помощи пищевой фольги можно быстро избавиться от болей в разных участках тела. Существует несколько методов ее применения:

• серебряный компресс;
• круговые листы;
• серебряный мостик;
• обматывание.

Чтобы пищевая фольга держалась на больном участке, ее необходимо зафиксировать. Для этого можно использовать:

• обычный скотч;
• пластырь;
• хлопковую ткань;
• бинт.

Если применяются 2 последних варианта, то нужно учитывать одно правило – не стоит сильно заматывать больной сустав. В данном случае достаточно одного слоя, чтобы фольга держалась.

Когда у пациента отмечается боль на обширном участке тела, например, в тазобедренной области, то в этом случае рекомендуется использовать метод обертывания. С этой целью листы чередуют с бумагой (подойдет пекарная) или хлопковой тканью. Всего делается слоев 5-7.

Длительность терапии зависит от того, какой именно участок подвергся поражению. Если боли беспокоят в нижних или верхних конечностях, то держать компрессы рекомендуется около 40 минут. В случаях, когда болевой синдром сильный, то это время может быть увеличено до 2 часов.

Но чтобы достичь положительного эффекта, нужно не только знать, сколько по времени требуется держать фольгу, но и как правильно ее прикладывать. А кладется она к телу блестящей стороной. Довольно часто ее применяют с целью усиления эффекта от применяемых мазей и компрессов. Для этого сначала на пораженный участок наносится подготовленная смесь, а поверх нее кладут фольгу.

Серебряный мостик

Данный вид лечения суставов фольгой является самым популярным. Суть его заключается в том, чтобы накладывать алюминиевые листочки не только на больные участки тела, но и здоровые. Таким образом, получается своего рода мостик, который перебрасывает положительную энергетику с одного участка на другой. В результате этого отмечается уменьшение боли и стихание воспалительных процессов. Подходит такой способ терапии как для лечения коленного сустава, так и тазобедренного.

Чтобы сделать серебряный мостик в домашних условиях, необходимо соблюдать следующую последовательность:

1. Нужно взять медицинский лейкопластырь и отрезать от него полоски, шириной не меньше 5 см. Длина подбирается индивидуально, в зависимости от области локализации больного места. Важно, чтобы лейкопластырь перекрывал его.
2. Затем на клейкую часть пластыря прикрепляют полоски фольги, шириной в 0,5 см. Крепятся они матовой стороной, отступая от краев 1 см. Расстояние между полосками должно составлять 5 мм.
3. Крепится пластырь с фольгой на больное место вертикально позвоночнику. Носить их следует не менее 3 дней не снимая. Если боли не отступают, то время их ношения можно увеличить еще на несколько дней. Если в процессе лечения требуется замена лейкопластыря, его меняют.
4. После окончания терапии мостики удаляют, а кожные покровы смазывают любым растительным маслом. Это не только успокоит кожные покровы, но и поможет уменьшить воспалительные реакции.

Лечение конечностей

Если у человека отмечаются боли в суставах пальцев рук, то в этом случае лечить болезнь можно следующим образом. Берется лист алюминия и оборачивается им больной участок. Носят компресс около часа. Неприятные ощущения должны уменьшиться.

ВАЖНО! Если лечение коленного сустава фольгой происходит путем прикладывания листа блестящей стороной, то в этом случае кожа должна контактировать с матовой частью.

По истечении часа лист фольги убирают. Затем его прикладывают снова через 2 часа. Количество таких процедур может достигать 3 в день, все зависит от выраженности болевого синдрома. Терапию можно проводить на протяжении недели. Польза фольги в данном случае заключается в том, чтобы улучшить энергетический поток, под влиянием которого отмечается уменьшение боли и воспаления в пораженном участке.

Если у человека болит колено или локоть, то в этом случае фольгу прикладывают к суставу блестящей стороной и фиксируют его при помощи обычного бинта. Держат компресс на протяжении 10 часов (можно поставить его на ночь). Затем его снимают и сутки проводят еще одну процедуру. Всего требуется около 10 сеансов, чтобы боль стихла.

Этот метод лечения суставов дает очень хорошие результаты. Но его также применяют и при других заболеваниях. Он помогает ускорить процесс выздоровления при патологиях опорно-двигательного аппарата. Его часто используют для устранения болей, возникающих при радикулите или подагре. В последнем случае фольгу прикладывают непосредственно к ступням и держат на протяжении 40 минут, а спустя 2 часа повторяют процедуру. И если проводить лечебные сеансы на протяжении 10 дней, состояние больного значительно улучшится.

Лечение тазобедренного сустава

Если болезненные ощущения отмечаются в области тазобедренного сустава, то в этом случае фольга применяется несколькими способами. Первый самый простой – обертывание. Тазобедренную часть обматывают фольгой в 1 слой блестящей стороной вниз, а после фиксируют бинтом. Держат компресс около часа, а после снимают. При необходимости обертывание фольгой при болях в суставах проводят повторно через 2-3 часа. В сутки разрешается делать не больше 3 процедур.

Также применяют алюминиевые листы в комплексе с различными аппликациями и компрессами. Вначале устанавливают их, а поверх кладут фольгу, закрепляя ее пластырем. Наибольший лечебный эффект дают аппликации из парафина. Это средство можно приобрести в любой аптеке. Его растапливают на водяной бане до вязкого состояния и в теплом виде прикладывают к болезненному участку, а поверх накрывают фольгой.

Чтобы аппликация держалась, ее можно зафиксировать хлопковой тканью или пищевой пленкой. Держат парафин до тех пор, пока он полностью не остынет. Проводят такие процедуры через день. Чтобы полностью избавиться от болей, потребуется около 10 сеансов.

Неважно, какой способ применения фольги от болей в суставах был выбран вами – на лейкопластыре или обычный. Главное, это строго следовать всем указаниям. Не нужно держать компрессы дольше, чем это говорится в рецепте. Это не повысит эффективность процедуры. А также не забывайте о том, что не нужно пренебрегать врачебным рекомендациям. Только комплексный подход в лечении суставов поможет получить быстрые и стойкие результаты.

sustavik.com

Лечение фольгой косточек на ногах

Косточка на большом пальце ноги чаще всего появляется у женщин. При её возникновении значительно ухудшается качество жизни, стопа выглядит неэстетично. Сопутствующие болевые ощущения заметно уменьшают свободу передвижения.

На ранних стадиях патологии довольно эффективно лечение косточек на ногах фольгой. Она уменьшает выраженность болевых ощущений, помогает устранить покраснение на коже. Параллельно рекомендуется выполнять специальные упражнения, соблюдать строгую диету.

Как проводить процедуру?

Под алюминиевой фольгой понимается тонкий лист металла. Она обладает пластичностью и с лёгкостью принимает любую форму.

Помимо этого, существует и пищевая фольга. В ней также присутствует небольшое количество алюминия. Пищевая фольга более тонкая по сравнению с производственной. Её активно применяют для проведения обёртываний при наличии косточки в области большого пальца.

При применении фольги от косточки на ноге активизируется скорость обменных процессов, улучшается кровообращение. Средство помогает уменьшить воспалительный процесс. Оно активизирует процесс регенерации поражённого кожного покрова.

Список показаний к применению средства достаточно обширен:

• Болевые ощущения в ногах при наличии выпирающей косточки;
• Мигрень;
• Возникновение болей в суставах;
• Наличие простудных заболеваний;
• Варикозная болезнь вен;
• Наличие пяточной шпоры;
• Зубная боль.

При наличии косточки на ногах делают «серебряный мостик». Для этого следует наклеить на лейкопластырь небольшие кусочки пищевой или производственной фольги. Ширина предварительно вырезанных полосок должна составлять примерно 15 мм. По длине кусочки фольги чуть превышают размеры выпирающей косточки.

«Серебряный мостик» нужно приложить к выпирающей косточке. Средняя длительность применения средства при деформации большого пальца составляет 10 дней.

При возникновении сильных болевых ощущений при наличии косточки на пальце можно просто обмотать поражённую область фольгой. При этом её прикладывают к наросту блестящей стороной для достижения выраженного согревающего эффекта.

Как усилить эффект лечения?

При наличии нароста на пальце можно дополнительно воспользоваться народными средствами. Рецепты их приготовления представлены ниже:

1. «Аспирин» в комбинации с йодом. Предварительно измельчают пять таблеток «Аспирина». В полученную массу добавляют 5 мл йода. Смесь нужно наносить на тот участок ноги, на котором имеется выпирающая косточка. После этого ногу оборачивают фольгой. Сверху надевают тёплые носки. Средством не рекомендуется пользоваться более трёх дней.
2. «Аспирин» в сочетании с перекисью водорода. При наличии наростов на пальцах смешивают две измельчённые таблетки «Аспирина». В образовавшуюся массу добавляют 20 мл перекиси водорода. Получившуюся смесь надо наносить на выступающую косточку дважды в сутки плавными, массирующими движениями. Затем больное место укутывают фольгой. При применении данного средства имеющаяся на пальце косточка постепенно рассасывается и уменьшается в размерах. Длительность лечебного курса устанавливается индивидуально.
3. Масло пихты. Средством обрабатывают поражённую область трижды в день. Сверху рекомендуется накладывать фольгу. Пихтовое масло обладает выраженными противовоспалительными свойствами, облегчает болезненные ощущения.
4. Зубная паста «Поморин». Средство ускоряет процесс рассасывания солевых отложений. Длительность приёма зубной пасты «Поморин» варьируется от двух до трёх недель.

Несколько советов

При наличии косточки в области большого пальца рекомендуется придерживаться низкоуглеводной диеты. Кофе и крепкий чай следует заменить отваром, приготовленным из шиповника или других лекарственных растений.

Резкое ограничение соли в рационе — неотъемлемое условие, которое нужно соблюдать в процессе лечения наростов на пальцах ног. Кроме того, больному показано ношение ортопедической обуви. Она помогает избавиться от чувства усталости, поддерживает стопу в правильном положении.

Противопоказания

Пищевая фольга не причиняет вреда организму. Но от её использования следует воздержаться при беременности, наличии у пациента сердечной недостаточности, онкологических заболеваний. Применение алюминиевой фольги нежелательно и в том случае, если у человека имеются такие болезни кожи, как псориаз или дерматит. Людям со склонностью к аллергическим реакциям нужно проявлять осторожность при использовании народных средств. При возникновении сильного покраснения рекомендуется посоветоваться с врачом.

Процедуры, предполагающие применение фольги, не рекомендуется проводить людям с повышенным или пониженным давлением.

Эффективность фольги как болеутоляющего средства не вызывает сомнений. Она быстро устраняет дискомфорт. Фольга намного безопаснее сильных медикаментов, оказывающих отрицательное воздействие на работу почек. Но средство не устраняет истинных причин вальгусной деформации. Фольга лишь позволяет купировать основные симптомы патологии.

lenskmed.ru

Действенный, но забытый способ лечения суставов фольгой

Многие не знают,что фольгу можно использовать для лечения многих болезней. Алюминиевая фольга обладает свойством отражения — вот это действие фольги применяется в лечении

Многие не знают,что фольгу можно использовать для лечения многих болезней.

Алюминиевая фольга обладает свойством отражения — вот это действие фольги применяется в лечении.Когда мы накладываем фольгу на больное место,фольга отражает биотоки, испускаемые организмом  обратно в меридиан,откуда они вышли. Это благотворно сказывается  на больном органе,связанном с этим меридианом.

Лечение фольгой известно давно, этот метод описан  врачом-психотерапевтом Вильгельмом Рейх. В Китае этот метод использовали для лечения болезней курсом,что давало хороший результат.

Для лечения используется  пищевая фольга из алюминия, раньше использовали фольгу от чая или шоколада.

Алюминиевой фольгой можно лечить многие заболевания:

простуду,

шейный остеохондроз,

радикулит,

шпоры,

подагру.

Для лечения простуды-ступни оборачиваются несколькими слоями фольги с прокладкой х/б ткани не более,чем на 2 часа. Процедуру повторяют в течении дня через 2 часа до 3-х раз в день и в течении недели.

Болезненные косточки на больших пальцах ног(подагру)лечат просто оборачивая большой палец фольгой и закрепляя бинтом. Фольга прикладывается блестящей поверхностью на  больное место,закрепляется и боль проходит.

Таким методом можно снять любую боль, беспокоящую вас длительное время,даже послеоперационные рубцы. Но не всегда удобно на теле закрепить фольгу,например для лечения печени или сердца. Для этого используется  «серебряный мостик»,который удобно

наложить на больное место.

Берем кусок лейкопластыря размером 10х15 см и наклеиваем вертикально полоски фольги шириной  1 см через 1,5 см,оставляя по всем сторонам пластыря до 1,5 см для приклейки к телу.При приклеивании полоски фольги на теле должны быть расположены вертикально.
Этот мостик можно приклеить на любую область.

Используйте фольгу и избавьтесь от длительно
мучающих вас  болей.
Лечите себя и близких!

econet.ru

Лечение фольгой

Сегодняшний пост совсем небольшой, но надеюсь полезный. И «герой» сегодняшней темы – это обыкновенная, всем знакомая нам по кухне, алюминиевая фольга. Но весь интерес в том, что она предстаёт перед нами не в привычной для нас амплуа «повара», а в роли «врача».

Придумали этот способ лечения, конечно же китайцы, и хвала им в том, что рецепты эти очень просты, а главное работают. Кроме китайцев лечение фольгой применялось и европейцами, к примеру, фольгу в лечении недугов применял Вильгельм Рейх (ученик Фрейда).

Суть лечения с помощью фольги заключается в том, что она накладывается на биологически активные точки и испускаемое организмом излучение отражается обратно и благотворно действует на органы, связанные с этим меридианом организма.

Таким способом возможно:

• Убрать боль в суставах;
• Убрать коллоидные рубцы, оставшиеся после операций;
• Лечить простудные заболевания;
• Лечить внутренние органы;
• Обёртывать тело фольгой для похудения;
• Лечить шпоры на ступнях.

Лечение суставов фольгой

В основном, фольгу используют для лечения суставов рук, ног, шейного остеохондроза, радикулита, миозита … .

Для этого большой кусок фольги сворачиваем в несколько слоёв, накладываем на больной сустав и обматываем хлопчатобумажной тканью. Курс лечения составляет 10-12 дней. При необходимости курс можно повторить спустя 2 недели.

Если болит позвоночник, то можно вырезать из фольги кружочки и прикрепить их на больные места лейкопластырем.

Если болят пальцы при подагре, то можно обвернуть каждый больной пальчик кусочком фольги и зафиксировать их бинтом.

Лечение фольгой внутренних органов и коллоидных рубцов

Для лечения сердца, печени, почек и других внутренних органов, а также для избавления от коллоидных рубцов применяют так называемый серебряный мостик. Делается он из фольги и лейкопластыря. Берётся лейкопластырь размером 10 х 15см. На него клеятся сантиметровые полоски пищевой фольги с интервалом 1,5 см друг от друга, параллельно друг другу. Со всех краёв оставляем полоски лейкопластыря, для того, чтобы приклеить серебряный мостик к телу. Мостик приклеивается на больное место, так, чтобы полоски располагались вертикально телу.

Специалисты утверждают, что таким способом можно лечить не только внутренние органы, но и убирать последствия хирургических швов, плохо заживающих язв, ран, ушибов и даже лечить воспаление лимфоузлов, узлов в щитовидке и шишек и новообразований в груди женщин.

В последнее время фольгу всё чаще используют для косметических целей, а именно для устранения морщин и неровностей кожи.

Лечение простуды пищевой фольгой

Метод лечения тот же. При отите крепим фольгу в районе уха, при грудном кашле к груди. При насморке обвёртываем фольгой в несколько слоёв ступни. Обёртывание выдерживают около 40 минут, делают его 2 раза в день.

Обвертывания фольгой для похудения

Фольга, если ей обмотаться создаёт эффект сауны. Выводятся с потом токсины, шлаки и лишняя влага. В косметических салонах обёртывание фольгой стоит не дёшево, но его можно устроить и в домашних условиях.

Правда процедура имеет ряд противопоказаний:

• Кожные заболевания;
• Варикозное расширение вен;
• Сердечная и почечная недостаточность;
• Беременность.

При обёртывании сначала очищают кожу скрабом или гелем, а потом делают обёртывания фольгой.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

plett.ru

Лечение косточки на ноге фольгой: особенности методики

Выпирающая косточка у основания большого пальца на ноге появляется в результате формирования вальгусной деформации стопы. Болезнь вызывает боли при ходьбе, онемение, судороги в мышцах по ночам. Народный метод лечить косточку на ноге фольгой, по мнению целителей, является обезболивающим средством. Но чтобы лечить первопричину патологии, необходимо обследование и назначения официальной медицины.

Лечение шишек на ногах фольгой

Автором способа лечения фольгой считается психотерапевт В. Рейх. Пик популярности терапии пришелся на середину XX века. Китай оказался наиболее убежденным сторонником благодаря восточным теориям энергетических полей и биологических активных точек.

Особенность исцеляющего действия объяснялась отражением биотоков от больного места и возвратом в энергетический меридиан. Как народный способ распространен в России. Используют обертки от шоколада, чая, специальную фольгу для запекания.

Показания и противопоказания к лечению фольгой

Для получения результата лист необходимо прикладывать отражающей стороной в местах скопления болевых рецепторов или акупунктурных точек. С помощью этого недорогого материала предлагается лечиться от следующих заболеваний:

• приступы мигрени;
• боли в суставах и косточках стопы;
• пяточная шпора;
• радикулит;
• простуда;
• варикозно расширенные вены;
• зубная боль.

От лечения ног фольгой рекомендуется отказаться, если имеется:

• любая опухоль;
• недостаточность миокарда и колебания артериального давления;
• явный воспалительный процесс на ступне;
• дерматит, псориаз.

Не стоит экспериментировать во время беременности. Особое предупреждение относится к людям, имеющим повышенную чувствительность к различным аллергенам.

В чём заключаются полезные свойства фольги

Материал изготавливается из тонких листов металла, содержит алюминий. Он достаточно тонкий, хорошо принимает любую форму, гибкий. Фольгу применяют для приготовления и хранения продуктов (пищевая) и технических целей. Она отличается по составу.

98–99% приходится на алюминий и около 1% — на сплавы железа, меди, магния, марганца, титана, цинка. Пропорции соответствуют санитарным нормам, но никогда не проверялись на предмет лечебного воздействия. Как в упаковочном материале ценится надежное ограничение от проникновения посторонних веществ.

Согласно теории китайских целителей, алюминий способен отражать «матричное поле Земли», повышать его силу. Это обеспечивает улучшение взаимодействия на клеточном уровне. Фольга не позволяет излучениям выходить из тела наружу. А блестящая поверхность отражает все ненужные внешние воздействия. Технический показатель отражения составляет 97%. Для восточной медицины она — идеальный материал в манипуляциях с участием рефлексотерапии.

Основой китайской традиционной медицины служит учение об энергетических меридианах в теле человека, через которые мы получаем и отдаем энергию Космоса. Считается, что их обнаружили ясновидящие люди 10 тысяч лет назад. Происхождение вальгусной деформации объясняется повышением испускаемой энергии в зоне биологически активных точек. За счет процесса организм ослабевает, болезнь прогрессирует. Отражение возвращает энергию в тело, исцеляет.

Другая теория считает, что лечебный эффект — результат способности молекул алюминия впитываться через кожный покров в связи с кислотной реакцией кожи. Сквозь поры они внедряются в лимфатические сосуды, активизируют местный иммунитет.

Официальной медициной не доказаны обе теории, поэтому они принимаются на веру только любителями народных методов.

К преимуществам теоретики относят:

• дешевизну и доступность;
• ускоренный метаболизм в тканях;
• усиление процесса удаления мочевой кислоты и отложения солей;
• четкие и минимальные противопоказания;
• простоту применения.

 Как делать обертывания?

Чтобы избавиться от шишек на ногах, народная медицина предлагает придерживаться следующих правил наложения целебного материала:

1. При лечении косточек на ногах фольгой следует обернуть пальцы блестящей поверхностью вовнутрь (к коже), закрепить бинтом или надеть носок.
2. Лист складывается в 4 раза.
3. Процедуру удобнее проводить на ночь.
4. Держать на пораженном участке следует не более восьми часов (китайцы не разрешают дольше двух). Передерживание может вызвать раздражение по типу аллергической реакции.
5. Днем можно дополнительно полечиться таким методом еще 2 часа.
6. Не рекомендуется выходить с укутанной стопой на улицу, лучше соблюдать состояние покоя.

Длительность курса лечения — от 10 до 12 дней. Одновременно предлагается уделить внимание диете (исключить легкие углеводы и соль), носить ортопедические стельки, прописанные врачом, делать ежедневный массаж конечности. После перерыва в 7–14 дней курс можно повторить.

Для улучшения контакта с кожным покровом некоторые целители рекомендуют изготовить «серебряные мостики». Из лейкопластыря отрезают куски по 6–7 см. Соответственно им подготавливают полоски фольги, но ширина должна быть меньше для оставления по краям клеящейся ткани. Их приклеивают на липкую поверхность пластыря неблестящей стороной. Такими полосками удается лучше зафиксировать фольгу на ноготь пальца и выпирающую кость.

Как усилить действие метода?

Для усиления действия методики под слой фольги рекомендуется внести дополнительные средства, снимающие боли, вызывающие восстановление и заживление тканей:

• масло пихты известно своим обеззараживающим действием, размягчает шишку;
• смесь из йодной настойки и аспирина (в столовую ложку раствора йода добавить 5 размельченных таблеток и размешать), нанести на косточки стопы тонкой сеточкой и обернуть листком фольги;
• раствор перекиси водорода с аспирином готовится в аналогичной пропорции, его втирают в течение суток несколько раз, а на ночь закрывают больное место.

Мнение врачей

Возможно, физиологический эффект заключается в биорезонансе: биотоки отражаются фольгой как экраном и возвращаются на место, активизируя клеточный метаболизм.

Врачи-ортопеды считают, что фольга от косточек на ногах выполняет роль хорошего компресса. Создается эффект «тепловой бани», при котором в зоне шишек усиливается кровообращение и метаболические процессы. Это помогает снять боли и воспаление в суставе первого плюснефалангового сочленения. Добиться «рассасывания» костного мозоля пока не удалось.

Равноценным действием обладает парафинолечение, теплые ванночки, массаж стопы. Теории движения излучений пока никем не доказаны.

Пациентам не стоит полагаться на исцеляющее действие алюминиевой фольги и бросать назначенное лечение. Если хочется попробовать, то ничто не мешает добавить обертывания в комплекс медицинских рекомендаций.

Отзывы пациентов

Публикуемые на форумах отзывы лиц, практикующих лечение фольгой, отличаются от полного негатива до уверенности в помощи. Сложно оценить, чье мнение перевешивает. Те, кто последовательно и терпеливо выдержал десятидневный курс, считают, что удалось «размягчить косточку». Другие отрицают метод, как шарлатанство.

Приведенные примеры и теоретические выкладки официальной и народной медицины нужно изучить и «взвесить», прежде чем начинать лечебный курс. Точно можно настаивать на продолжении назначенной ортопедом терапии. Прерывание затягивает восстановление правильного положения стопы и стимулирует прогрессирование процесса деформации.

valgusnogi.ru

Материалы: крышка от пищевого пластикового контейнера, обломок деревянной рейки, пластырь.

Я поняла, что для человека с подобной травмой комфортнее всего будет шина в виде «панциря» из двух одинаковых половинок, сделанных по длине и ширине пальца (измерения снимали на здоровой руке). Так как пластик легко гнётся, я укрепила его с внутренней стороны куском деревянной планки чуть меньшего размера. Все детали соединила пластырем, после чего осторожно закрепила на пальце. Кость срослась благополучно!

Комментарий врача

В качестве транспортных шин можно использовать доски и другие стройматериалы, толстые журналы, сложенные в несколько раз, для придания жёсткости одеяло или полотенце. При переломе фаланги пальца на руке простейшей иммобилизацией будет скрепление повреждённого пальца с соседним с помощью бинта или пластыря. Чтобы пальцы не сгибались, под повязку можно прибинтовать линейку, досочку, кусок пластика – любой жёсткий предмет. При переломе ногтевой или средней фаланги достаточно зафиксировать сам палец, как поступила читательница, но если травма ближе к ладони, то придётся продлевать шину на кисть. При наличии ран шина не должна закрывать их.

Правила наложения транспортной шины:

• накладывается на конечность в том положении, как она находилась в момент травмы;
• должна обеспечивать неподвижность в двух смежных с местом повреждения суставах – выше и ниже места перелома;
• не должна ухудшать кровоснабжение конечности – проверяется по пульсу на артериях ниже места повреждения, по температуре пальцев конечностей и их чувствительности.

Подозрение на перелом: что делать?

Относительные признаки перелома – это боль, усиливающаяся при увеличении осевой нагрузки на травмированную конечность, кровоизлияние (гематома) в области повреждения и невозможность пользоваться травмированной рукой или ногой. А уж если наблюдается неестественное положение конечности, подвижность в том месте, где нет сустава, и необычные выпуклости или впадины в месте повреждения, слышимый или ощущаемый рукой хруст в травмированном месте, то перелом точно есть.

Конечно, обращаться за медицинской помощью следует без промедления. Однако перед выездом в больницу нужно оказать пострадавшему первую помощь. Это смягчит болевые ощущения, замедлит нарастание отёка и поможет избежать дополнительных повреждений мягких тканей, сосудов и нервов обломками костей. По возможности до консультации с медицинским работником не давайте пострадавшему никаких обезболивающих.

Как остановить кровь

Обычное кровотечение от пореза или ранки можно остановить так: накройте рану стерильным перевязочным материалом и равномерно прижмите к ней, стараясь не вызвать сильных болевых ощущений, в течение 10 минут. После остановки кровотечения наложите на рану давящую повязку.

Три правила первой помощи при переломе

1. Неподвижность. Необходимо наложить транспортную шину.

2. Холод. К месту повреждения прикладывается пакет со льдом или холодной водой на 10–20 минут.

3. Возвышенное положение конечности. Для кисти руки нужно сделать повязку из шарфа, платка и т. п.

Смотрите также:

Как сделать шину для перелома

Звоните: +7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Татьяна Ивановна skype: stiva49

Виналайт

Контакты

Ш ины, накладывание шин

Шина не только обездвиживает сломанную кость или вывихнутый сустав, но поддерживает и защищает его повреждённую часть. Она также:

— помогает избежать шока,

— предотвращает усугубление травмы.

Накладывая шину, убедитесь, что она обездвиживает и поддерживает сустав или кость и выше, и ниже места травмы. Таким образом, она будет препятствовать движениям ближайшего сустава и самого места травмы.

Шина может быть сделана из любых материалов, которые окажутся под рукой, например, из доски, картона, метлы, свёрнутых журналов и газет, одеяла, палки, весла, зонтика, подушки.

Тело-шина. В данном случае используется неповреждённая часть тела, например, сломанный палец привязывается к соседнему, сломанная нога – к здоровой.

Вытяжная шина. Эта шина применяется при переломах бедра и имеется в машине «скорой помощи». Её могут наложить два подготовленных специалиста.

Перевязь. Перевязь применяется вместе с шиной, чтобы поддержать травмированную руку, ключицу, плечо. Вместо бинтов можно использовать шарф, пояс, галстук.

Как шинируется сломанная кость или вывихнутый сустав

1) Осторожно освободите от одежды травмированную часть тела.

2) Не пытайтесь выправить или вправить сломанную кость или вывихнутый сустав.

3) Перед шинированием покройте открытые раны чистыми повязками.

4) Всегда старайтесь найти помощника. Один человек должен поддерживать повреждённую часть тела, пока другой накладывает шину. Работа вдвоём помогает избежать дополнительного травмирования.

5) Накладывайте шину на кость так, чтобы она перекрывала суставы выше и ниже места травмы.

6) Накладывая шину на сустав, захватывайте сустав выше и ниже места травмы. Например, при накладывании шины на колено нужно наложить её на суставы бедра и щиколотки.

7) Если возможно, накладывайте шину с обеих сторон повреждённой конечности, чтобы она не двигалась.

8) Положите прокладку (что-либо мягкое, например, полотенце, простыню) между шиной и кожей травмированной части тела. Это предотвратит чрезмерное давление на неё.

9) Положите прокладки под колено, запястье, другие естественные впадины и вокруг любых повреждений.

10) Не привязывайте шину слишком туго – это может нарушить кровообращение и вызвать боль.

Ослабьте повязки, если :

— пальцы пострадавшего отекли и посинели,

— пальцами невозможно пошевелить,

— участок под шиной онемел, и в нём чувствуется покалывание,

— под шиной не прощупывается пульс,

— ногти не приобретают нормальный цвет через 2 секунды после нажатия.

11) Наложите шину, приподнимите повреждённую часть тела, чтобы уменьшились отёки.

12) Если есть лёд, на 20 минут приложите его к повреждённой части – но только после того, как проверите в ней пульс.

Как наложить шину на ключицу

Ключица может сломаться при ударе в плечо или падении на вытянутую руку. Эта травма шинируется с использованием перевязи или эластичного бинта.

1) Положите прокладку между рукой с повреждённой стороны и боковой стороной туловища.

2) Поместите руку на перевязь, приподняв кисть на 10-12 см.

3) Закрепите руку на туловище с помощью треугольной повязки, сложенной в длину.

4) Расположите повязку посередине внешней стороны руки.

5) Оберните повязку вокруг груди и спины.

6) Завяжите бинт с внешней стороны руки с повреждённой стороны.

Использование эластичного бинта

Начиная из-под любой руки, наматывайте эластичный бинт в форме восьмёрки. Первый виток – по диагонали через спину, затем через плечо, под руку, по диагонали через спину, через другое плечо, под другую руку. Повторите восьмёрку несколько раз. Наматывайте бинт не слишком туго, чтобы спереди под него можно было просунуть палец.

Как наложить шину на лопатку

Перелом лопатки – довольно редкая травма, происходящая при прямом ударе в плечо. При шинировании следуйте данным указаниям:

1) Поместите нижнюю часть (предплечье) травмированной руки под прямым углом к грудной клетке.

2) Разместите и завяжите перевязь вокруг шеи.

3) Привяжите травмированную руку к туловищу с помощью бинта, полотенца, полосы ткани вокруг верхней части руки и грудной клетки, завязав под другой рукой.

Как наложить шину на плечо

Перелом плечевой кости обычно вызывает отёк, деформацию и неспособность двигать рукой ниже места перелома.

1) Положите под мышку лёгкую прокладку.

2) Осторожно разместите сломанную руку у бока, предплечье – под прямым углом поперёк грудной клетки.

3) Сделайте шину из газет, журналов, других подручных материалов. Поместите её с внешней стороны руки и привяжите ниже и выше места перелома.

4) Завяжите на шее перевязь для поддержки нижней части руки.

5) Положите вокруг шины и грудной клетки простыню, полотенце или что-либо подобное, чтобы привязать плечо к туловищу. Закрепите эту повязку под другой рукой.

Как наложить шину на локоть

При переломе локтя повреждаются близлежащие ткани, нервы и сосуды. Травма может прервать кровоснабжение нижней части руки, вызвав увечье. Необходима срочная медицинская помощь. До прибытия помощи следуйте данным инструкциям при наложении шины.

Если локоть выпрямлен :

1) Не сгибайте локоть для накладывания шины.

2) Положите под мышку прокладку.

3) Положите шину с прокладкой с одной или обеих сторон всей руки.

4) Если нет других материалов, приложите и привяжите подушку.

Если локоть согнут :

1) Не пытайтесь его выпрямить.

2) Поместите руку на перевязь. Завяжите на шее.

3) Положите полотенце или простыню вокруг верхней части руки, перевязи и грудной клетки, чтобы привязать повреждённую руку к туловищу, и прибинтуйте это поверх другой руки.

Наложение шины на предплечье или запястье

1) Осторожно разместите нижнюю часть руки под прямым углом поперёк грудной клетки. Ладонь должна быть обращена к груди, а большой палец направлен вверх.

2) Разместите шину с прокладкой с обеих сторон предплечья (можно использовать свёрнутые газеты и журналы). Шина должна начинаться от локтя и продолжаться ниже запястья.

3) Привяжите шину выше и ниже места перелома.

4) Завяжите на шее перевязь. Разместите руку так, чтобы пальцы были примерно на 10 см выше локтя.

Наложение шины на кисть

Перелом в кисти обычно происходит от прямого удара. При наложении шины следуйте данным инструкциям:

1) Положите прокладки на ладонь и под запястье.

2) Положите шину с прокладкой – лучше доску – под предплечье и кисть.

3) Привяжите шину.

4) Поместите руку под прямым углом к грудной клетке, положите на перевязь и завяжите её.

Наложение шины на палец

Как и любая другая сломанная кость, сломанный палец болит, отекает и деформируется. При шинировании действуйте следующим образом:

1) Положите узкую шину с прокладкой под палец и ладонь.

2) Оберните узкую полосу ткани вокруг шины и ладони. Завяжите её над шиной.

3) Оберните вторую полоску ткани вокруг пальца и шины выше места перелома. Завяжите её над шиной.

4) Третью полоску оберните вокруг пальца и шины ниже места перелома. Завяжите её над шиной.

5) Поместите руку на перевязь.

Наложение шин на бедро

Лучше всего сделать это с помощью двух досок. Если досок нет, используйте подручные материалы.

Не распрямляйте согнутое колено, если это не требуется при транспортировке. Если колено приходится распрямлять, делайте это медленно и осторожно.

1) Приготовьте 7 длинных полос ткани или бинта. С помощью палки или дощечки протолкните их под тело пострадавшего там, где есть место, например, под поясницей и щиколотками.

2) Распределите их у щиколоток, ниже колена, выше колена, у бедра, над тазом, на спине и прямо под мышками.

3) Поместите две шины из досок с прокладкой параллельно друг другу. Внешняя должна идти от подмышки ниже пяток, внутренняя – от паха и ниже пяток.

4) Привяжите шины на место, завяжите на внешней стороне.

1) Положите между ногами свёрнутое одеяло или другую прокладку.

2) Привяжите травмированную ногу к здоровой.

3) Свяжите ноги как минимум в трёх местах – на бёдрах, выше и ниже колен, на щиколотках. Не привязывайте шину непосредственно к месту перелома.

Наложение шин на колено

1) Если нога согнута, не пытайтесь её выпрямить – это может привести к увечью. Зафиксируйте колено, заполняя прокладками все свободные места.

2) Подложите под травмированную ногу доску с прокладкой, шириной по крайней мере 10 см. Доска должна доставать от ягодиц до пяток.

3) Подложите дополнительные прокладки под колено и щиколотку.

4) Привяжите шину на щиколотке, выше и ниже колена, на бедре. Не привязывайте её над коленной чашечкой.

Наложение шины на нижнюю часть ноги

Можно использовать доски или подручные материалы. Ниже описаны оба способа.

1) Подложите шины с обеих сторон ноги. Если есть третья доска, подложите её снизу. Шины должны быть выше колена и доходить до пятки.

2) Свяжите шины в нескольких местах – но не прямо в месте перелома.

Использование других материалов

1) Положите между ногами свёрнутое одеяло или другую прокладку.

2) Свяжите ноги вместе.

Наложение шин на щиколотку и ступню

Действуйте следующим образом:

1) Уложите пострадавшего.

2) Осторожно снимите с повреждённой ноги обувь. При необходимости разрежьте её, чтобы избежать дальнейшего травмирования.

3) Оберните вокруг повреждённой ноги подушку или свёрнутое одеяло, от икры и под пятку. Края подушки должны сходиться с ногой. Для дополнительной поддержки подверните края подушки, находящиеся ниже пятки.

4) Закрепите подушку тремя бинтами. Первый завяжите выше щиколотки, второй ниже, третий вокруг щиколотки.

5) Положите прокладку между щиколотками. Она должна достигать колен. Завяжите один бинт вокруг колен, другой ниже, третий вокруг обеих щиколоток.

Как наложить шину на шею и позвоночник

Позвоночник, состоящий из костей, называемых позвонками, окружает и защищает спинной мозг. Один или больше позвонков могут сломаться в любом месте – от верхней части шеи до копчика.

Сломанный позвонок может травмировать спинной мозг, надавливая на него или сместившись и перерезав его.

1) Проверьте наличие симптомов спинного мозга

Чтобы предотвратить увечье и снизить риск дальнейшего ущерба для спинного мозга, надо уметь распознать симптомы этой травмы, в частности:

— деформация шеи или спины,

— боль и чувствительность в месте травмы,

— порезы или кровоподтёки,

— ощущение онемения, покалывания или жжения,

Попросите пострадавшего пошевелить пальцами рук или ног. Если он этого сделать не может, подозревайте паралич. Если человек без сознания, отсутствие реакции ладоней или ступней на прикосновение острого предмета тоже указывает на паралич.

2) При малейшем сомнении накладывайте шину. Если Вы не уверены в том, что у пострадавшего есть переломы и травмы шеи или позвоночника, всегда считайте, что это так. В данном случае помощь должны оказывать только специалисты.

Если специалистов ожидать не приходится, накладывайте шины согласно инструкциям, приведённым ниже. У Вас дожжен быть хотя бы один помощник.

Это важно! Не перемещайте пострадавшего, пока он не будет обездвижен с головы до ног.

3) Свободно обверните свёрнутое полотенце, свитер, газету или полосу ткани шириной около 10 см вокруг шеи пострадавшего. Обвяжите этим его голову, но не завязывайте туго, чтобы не помешать дыханию. Не двигайте голову!

4) Пока Вы будете накладывать шины на тело пострадавшего, помощник должен придерживать его голову.

5) Положите рядом с пострадавшим опору – широкую доску, дверь или что-либо подобное. Этот предмет должен доходить от головы до ягодиц.

6) Приготовьте не менее 10 бинтов, шарфов, галстуков или других предметов ткани: они понадобятся, чтобы привязать тело к опоре. Протащите их под неё.

7) Если пострадавший дышит самостоятельно, держите его голову под тем же углом, под которым она находилась после травмы. Помощники должны приподнять пострадавшего за одежду и подсунуть под него опору. Двигайтесь осторожно и медленно. Приподнимайте пострадавшего лишь на столько, чтобы подсунуть доску. Необходимо перемещать тело как одно целое, чтобы голова не двигалась независимо от всего остального.

8) Привяжите тело пострадавшего в местах, показанных на рисунке. Последнюю повязку закрепите вокруг лба.

9) Укройте пострадавшего одеялом.

Copyright © 2008-2012 Виналайт, тел. +7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79

Источник www.winalite.cc

Шина не только обездвиживает сломанную кость или вывихнутый сустав, но поддерживает и защищает его поврежденную часть. Она также:

• уменьшает боль;
• помогает избежать шока;
• предотвращает усугубление травмы.

Если человек потерял сознание, осторожно уложите его на пол.

Накладывая шину, убедитесь, что она обездвиживает и поддерживает сустав или кость и выше, и ниже места травмы. Таким образом, она будет препятствовать дви­жениям ближайшего сустава и самого места травмы.

Варианты шины

• Импровизированная шина — шина может быть сделана из любых материалов, которые окажутся под рукой, например из доски, кар­тона, метлы, свернутых журналов и газет, одеяла, палки, весла, зонтика, подушки.
• Тело—шина — в данном случае используется неповрежденная часть тела, например сломанный палец привязывается к со­седнему, сломанная нога — к здоровой.
• Вытяжная шина — эта шина применяется при переломах бедра и имеется в машине «скорой помощи». Ее могут наложить два которые окажутся подготовленных специалиста.
• Перевязь — перевязь применяется вместе с шиной, чтобы под­держать травмированную руку, ключицу, плечо. Вместо бинтов можно использовать шарф, пояс, галстук.

Как шинируется сломанная кость или вывихнутый сустав

Осторожно освободите от одежды травмированную часть тела.

• Не пытайтесь выправить или вправить сломанную кость или вывихнутый сустав.
• Перед шинированием покройте открытые раны чисты­ми повязками.
• Всегда старайтесь найти помощника. Один человек дол­жен поддерживать поврежденную часть тела, пока дру­гой накладывает шину. Работа вдвоем помогает избе­жать дополнительного травмирования.
• Накладывайте шину на кость так, чтобы она перекры­вала суставы выше и ниже места травмы.
• Накладывая шину на сустав, захватывайте сустав выше и ниже места травмы. Например, при накладывание шины на колено нужно также наложить ее на суставы бедра и щиколотки.
• Если возможно, накладывайте шину с обеих сторон поврежденной конечности, чтобы она не двигалась.
• Положите прокладку (что-либо мягкое, например по­лотенце, простыню) между шиной и кожей травмиро­ванной части тела. Это предотвратит чрезмерное давле­ние на нее.
• Положите прокладки под колено, запястье, другие ес­тественные впадины и вокруг любых повреждений.
• Не привязывайте шину слишком туго — это может на­рушить кровообращение и вызвать боль.

Ослабьте повязки, если:

• пальцы пострадавшего отекли и посинели;
• ими невозможно пошевелить;
• участок под шиной онемел и в нем чувствуется по­калывание;
• под шиной не прощупывается пульс;
• ногти не приобретают нормальный цвет через 2 секунды после нажатия.

Наложите шину, приподнимите поврежденную часть тела, чтобы уменьшились отеки.

Если есть лед, на 20 минут приложите его к повреж­денной части — но только после того, как проверите в ней пульс.

Не привязывайте шину слишком туго.

Как наложить шину на ключицу

Ключица может сломаться при ударе в плечо или падении на вытянутую руку. Эта травма шинируется с использованием перевязи или эластичного бинта.

Использование перевязи

1. Положите прокладку между рукой с поврежденной сто­роны и боковой стороной туловища.
2. Поместите руку на перевязь, приподняв кисть на 10— 12 сантиметров. (Как сделать перевязь из треугольной повязки см. «Применение бинтов».)
3. Закрепите руку на туловище с помощью треугольной повязки, сложенной в длину.
4. Расположите повязку посередине внешней стороны руки.
5. Оберните повязку вокруг груди и спины.
6. Завяжите бинт с внешней стороны руки с поврежден­ной стороны.

Читайте также: Перелом ключицы.

Использование эластичного бинта

• Начиная из-под любой руки, наматывайте эластич­ный бинт в форме восьмерки. Первый виток — по диагонали через спину, затем через плечо, под руку, по диагонали через спину, через другое плечо, под другую руку.
• Повторите «восьмерку» несколько раз.
• Наматывайте бинт не слишком туго, чтобы спереди под него можно было просунуть палец.

Как наложить шину на лопатку

Перелом лопатки — довольно редкая травма, происходящая при прямом ударе в плечо. Наматывайте бинт при шинировании не слишком туго, следуйте данным указаниям.

1. Поместите нижнюю часть (предплечье) травмирован­ной руки под прямым углом к грудной клетке.
2. Разместите и завяжите перевязь вокруг шеи.
3. Привяжите травмированную руку к туловищу с помо­щью бинта, полотенца, полосы ткани вокруг верхней части руки и грудной клетки, завязав под другой рукой.

Как наложить шину на плечо

Перелом плечевой кости обычно вызывает отек, де­формацию и неспособность двигать рукой ниже места перелома. Шинирование этой травмы описано ниже.

1. Положите под мышку легкую прокладку.
2. Осторожно разместите сломанную руку у бока, пред­плечье — под прямым углом поперек грудной клетки.
3. Сделайте шину из газет, журналов, других подручных материалов. Поместите ее с внешней стороны руки и привяжите ниже и выше места перелома.
4. Завяжите на шее перевязь для поддержки нижней части руки.
5. Положите вокруг шины и грудной клетки простыню, полотенце или что-либо подобное, чтобы привязать пле­чо к туловищу. Закрепите эту повязку под другой рукой.

Как наложить шину на локоть

При переломе локтя повреждаются близлежащие тка­ни, нервы и сосуды. Травма может прервать кровоснаб­жение нижней части руки, вызвав увечье. Необходима срочная медицинская помощь.

До прибытия помощи следуйте данным инструкциям при наложении шины.

Если локоть выпрямлен

• Не сгибайте локоть для накладывания шины.
• Положите под мышку прокладку.
• Положите шины с прокладкой с одной или обеих сто­рон всей руки.
• Если нет других материалов, приложите и привяжите подушку.

Если локоть согнут

• Не пытайтесь его выпрямить.
• Поместите руку на перевязь. Завяжите ее на шее.
• Положите полотенце или простыню вокруг верхней части руки, перевязи и грудной клетки, чтобы привя­зать поврежденную руку к туловищу, и прибинтуйте это поверх другой руки.

Наложение шины на предплечье или запястье

При переломе локтя необходима срочная медицинская помощь.

1. Осторожно разместите нижнюю часть руки под пря­мым углом поперек грудной клетки. Ладонь должна быть обращена к груди, а большой палец направлен вверх.
2. Разместите шину с прокладкой с обеих сторон пред­плечья (можно использовать свернутые газеты и жур­налы) . Шина должна начинаться от локтя и продол­жаться ниже запястья.
3. Привяжите шину выше и ниже места перелома.
4. Завяжите на шее перевязь. Разместите руку так, чтобы пальцы были примерно на 10 см выше локтя.

Наложите шины на кисть

Перелом в кисти обычно происходит от прямого удара. При наложении шины следуйте данным инструк­циям.

1. Положите прокладки на ладонь и под запястье.
2. Положите шину с прокладкой — лучше доску — под предплечье и кисть.
3. Привяжите шину.
4. Поместите руку под прямым углом к грудной клетке, положите на перевязь и завяжите на шее.

Наложение шины на палец

Как и любая другая сломанная кость, сломанный палец болит, отекает и деформируется. При шинирова­нии действуйте следующим образом.

1. Положите узкую шину с прокладкой под палец и ла­донь.
2. Оберните узкую полосу ткани вокруг шины и ладони. Завяжите ее над шиной.
3. Оберните вторую полоску ткани вокруг пальца и шины выше места перелома. Завяжите ее над шиной.
4. Третью полоску оберните вокруг пальца и шины ниже места перелома. Завяжите ее над шиной.
5. Поместите руку на перевязь. Читайте Применение бинтов.

Наложение шин на бедро

Лучше всего сделать это с помощью двух досок. Если досок нет, используйте подручные материалы.

Использование досок

• Постарайтесь не распрямлять согнутое колено.
• Не распрямляйте согнутое колено, если это не требуется при транспортировке.
• Если колено приходится распрямлять, делайте это медленно и осторожно.
• Приготовьте семь длинных полос ткани или бинта. С помощью палки или дощечки протолкните их под тело пострадавшего там, где есть место, например под поясницей и щиколотками.
• Распределите их у щиколоток, ниже колена, выше к: ­лена, у бедра, над тазом, на спине и прямо под мыш­ками.
• Поместите две шины из досок с прокладкой парал­лельно друг другу. Внешняя должна идти от подмышки ниже пяток, внутренняя — от паха и ниже пяток.
• Привяжите шины на место, завяжите на внешней сто­роне.

Если досок нет

• Положите между ногами свернутое одеяло или другую прокладку.
• Привяжите травмированную ногу к здоровой.
• Свяжите ноги как минимум в трех местах — на бедрах, выше и ниже колен, на щиколотках. Не привязывайте шину непосредственно к месту перелома.

Наложение шины на колено

Если нога согнута, не пытайтесь ее выпрямить — это может привести к увечью. Зафиксируйте колено, заполняя прокладками все свободные места.

Если нет досок привяжите травмированную ногу к здоровой

• Подложите под травмированную ногу доску с прокладкой, шириной по крайней мере 10 см. Доска должна доставать от ягодиц до пяток.
• Подложите дополнительные прокладки под колено и щиколотку.
• Привяжите шину на щиколотке, выше и ниже колена, на бедре. Не привязывайте ее над коленной чашечкой.

Наложите шины на нижнюю часть ноги

Можно использовать доски или подручные материа­лы. Ниже описаны оба способа.

Использование досок

• Подложите шины с обеих сторон ноги. Если есть третья доска, положите ее снизу. Шины должны быть выше колена и доходить до пятки.
• Свяжите шины в нескольких местах — но не прямо в месте перелома.

Использование других материалов

• Положите между ногами свернутое одеяло или другую прокладку.
• Свяжите ноги вместе.

Наложение шин на щиколотку и ступню

Осторожно снимите с поврежденной ноги обувь, при необходимости разрежьте ее. Действуйте следующим образом.

1. Уложите пострадавшего.
2. Осторожно снимите с поврежденной ноги обувь. При необходимости разрежьте ее, чтобы избежать дальней­шего травмирования.
3. Оберните вокруг поврежденной ноги подушку или свер­нутое одеяло, от икры и под пятку. Края подушки дол­жны сходиться над ногой. Для дополнительной поддер­жки подверните края подушки, находящиеся ниже пятки.
4. Закрепите подушку тремя бинтами. Первый завяжите выше щиколотки, второй ниже, третий вокруг щико­лотки.
5. Положите прокладку между щиколотками. Она должна достигать колен. Завяжите один бинт вокруг колен, дру­гой ниже, третий вокруг обеих щиколоток.

Если переломаны шея или позвоночник

Позвоночник, состоящий из костей, называемых позвонками, окружает и защищает спинной мозг. Один или больше позвонков могут сломаться в любом месте — от верхней части шеи до копчика.

Сломанный позвонок может травмировать спинной мозг, надавливая на него или сместившись и перерезав его. Такая травма может привести к параличу и смерти

Проверьте наличие симптомов травмы спинного мозга

Чтобы предотвратить увечье и снизить риск дальней­шего ущерба для спинного мозга, надо уметь распознать симптомы этой травмы, в частности:

• деформация шеи или спины;
• боль и чувствительность в месте травмы;
• порезы или кровоподтеки;
• ощущение онемения, покалывания или жжения;
• паралич.

Попросите пострадавшего пошевелить пальцами рук или ног. Если он этого сделать не может, подозревайте паралич. Если человек без сознания, отсутствие реакции ладоней или ступней на прикосновение острого предме­та тоже указывает на паралич.

При малейшем сомнении накладывайте шину

Если вы не уверены в том, что у пострадавшего есть переломы и травмы шеи или позвоночника, всегда считайте, что это так. В данном случае помощь должны оказывать только специалисты.

Если специалистов ожидать не приходится, наклады­вайте шины согласно инструкциям, приведенным ниже. У вас должен быть хотя бы один помощник.

Это важно! Не перемещайте пострадавшего, пока он не будет обездвижен с головы до ног.

Иммобилизация головы

Свободно обверните свернутое полотенце, свитер, га­зету или полосу ткани шириной около 10 см вокруг шеи пострадавшего. Обвяжите этим его голову, но не завязывайте туго, чтобы не помешать дыханию. Не двигайте голову, так как это может вызвать паралич или смерть.

Не двигайте голову пострадавшего — это может вызвать паралич или смерть.

Иммобилизация позвоночника

Пока вы будете накладывать шины на тело пострадав­шего, помощник должен придерживать его голову.

• Положите рядом с пострадавшим опору — широкую доску, дверь или что-либо подобное. Этот предмет дол­жен доходить от головы до ягодиц.
• Приготовьте не менее 10 бинтов, шарфов, галстуков или других предметов ткани: они понадобятся, чтобы привязать тело к опоре. Протащите их под нее.
• Если пострадавший дышит самостоятельно, держите его голову под тем же углом, под которым она находи­лась после травмы. Помощники должны приподнять по­страдавшего за одежду и подсунуть под него опору. Дви­гайтесь осторожно и медленно. Приподнимайте постра­давшего лишь настолько, чтобы подсунуть доску. Необ­ходимо перемещать тело как одно целое, чтобы голова не двигалась независимо от всего остального.
• Привяжите тело пострадавшего в местах. Последнюю повязку закрепите вокруг лба.
• Укройте пострадавшего одеялом.

Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам? Единый центр записи по телефону +7 (499) 519-32-84 .

Источник www.knigamedika.ru

Перелом кости в руке может быть очень болезненным. Малейшее движение причиняет боль и может привести к дополнительным травмам. При переломе руки, как можно скорее после травмы, необходимо наложить шину. Вы можете сделать временную шину из бытовых предметов. Перелом руки с импровизированной шиной должен быть как можно скорее осмотрен медицинским работником, чтобы избежать дополнительных повреждений.

Источник ru.wikihow.com

Как наложить шину при переломе костей кисти

Звоните: +7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Татьяна Ивановна skype: stiva49

Виналайт

Контакты

Ш ины, накладывание шин

Шина не только обездвиживает сломанную кость или вывихнутый сустав, но поддерживает и защищает его повреждённую часть. Она также:

— помогает избежать шока,

— предотвращает усугубление травмы.

Накладывая шину, убедитесь, что она обездвиживает и поддерживает сустав или кость и выше, и ниже места травмы. Таким образом, она будет препятствовать движениям ближайшего сустава и самого места травмы.

Шина может быть сделана из любых материалов, которые окажутся под рукой, например, из доски, картона, метлы, свёрнутых журналов и газет, одеяла, палки, весла, зонтика, подушки.

Тело-шина. В данном случае используется неповреждённая часть тела, например, сломанный палец привязывается к соседнему, сломанная нога – к здоровой.

Вытяжная шина. Эта шина применяется при переломах бедра и имеется в машине «скорой помощи». Её могут наложить два подготовленных специалиста.

Перевязь. Перевязь применяется вместе с шиной, чтобы поддержать травмированную руку, ключицу, плечо. Вместо бинтов можно использовать шарф, пояс, галстук.

Как шинируется сломанная кость или вывихнутый сустав

1) Осторожно освободите от одежды травмированную часть тела.

2) Не пытайтесь выправить или вправить сломанную кость или вывихнутый сустав.

3) Перед шинированием покройте открытые раны чистыми повязками.

4) Всегда старайтесь найти помощника. Один человек должен поддерживать повреждённую часть тела, пока другой накладывает шину. Работа вдвоём помогает избежать дополнительного травмирования.

5) Накладывайте шину на кость так, чтобы она перекрывала суставы выше и ниже места травмы.

6) Накладывая шину на сустав, захватывайте сустав выше и ниже места травмы. Например, при накладывании шины на колено нужно наложить её на суставы бедра и щиколотки.

7) Если возможно, накладывайте шину с обеих сторон повреждённой конечности, чтобы она не двигалась.

8) Положите прокладку (что-либо мягкое, например, полотенце, простыню) между шиной и кожей травмированной части тела. Это предотвратит чрезмерное давление на неё.

9) Положите прокладки под колено, запястье, другие естественные впадины и вокруг любых повреждений.

10) Не привязывайте шину слишком туго – это может нарушить кровообращение и вызвать боль.

Ослабьте повязки, если :

— пальцы пострадавшего отекли и посинели,

— пальцами невозможно пошевелить,

— участок под шиной онемел, и в нём чувствуется покалывание,

— под шиной не прощупывается пульс,

— ногти не приобретают нормальный цвет через 2 секунды после нажатия.

11) Наложите шину, приподнимите повреждённую часть тела, чтобы уменьшились отёки.

12) Если есть лёд, на 20 минут приложите его к повреждённой части – но только после того, как проверите в ней пульс.

Как наложить шину на ключицу

Ключица может сломаться при ударе в плечо или падении на вытянутую руку. Эта травма шинируется с использованием перевязи или эластичного бинта.

1) Положите прокладку между рукой с повреждённой стороны и боковой стороной туловища.

2) Поместите руку на перевязь, приподняв кисть на 10-12 см.

3) Закрепите руку на туловище с помощью треугольной повязки, сложенной в длину.

4) Расположите повязку посередине внешней стороны руки.

5) Оберните повязку вокруг груди и спины.

6) Завяжите бинт с внешней стороны руки с повреждённой стороны.

Использование эластичного бинта

Начиная из-под любой руки, наматывайте эластичный бинт в форме восьмёрки. Первый виток – по диагонали через спину, затем через плечо, под руку, по диагонали через спину, через другое плечо, под другую руку. Повторите восьмёрку несколько раз. Наматывайте бинт не слишком туго, чтобы спереди под него можно было просунуть палец.

Как наложить шину на лопатку

Перелом лопатки – довольно редкая травма, происходящая при прямом ударе в плечо. При шинировании следуйте данным указаниям:

1) Поместите нижнюю часть (предплечье) травмированной руки под прямым углом к грудной клетке.

2) Разместите и завяжите перевязь вокруг шеи.

3) Привяжите травмированную руку к туловищу с помощью бинта, полотенца, полосы ткани вокруг верхней части руки и грудной клетки, завязав под другой рукой.

Как наложить шину на плечо

Перелом плечевой кости обычно вызывает отёк, деформацию и неспособность двигать рукой ниже места перелома.

1) Положите под мышку лёгкую прокладку.

2) Осторожно разместите сломанную руку у бока, предплечье – под прямым углом поперёк грудной клетки.

3) Сделайте шину из газет, журналов, других подручных материалов. Поместите её с внешней стороны руки и привяжите ниже и выше места перелома.

4) Завяжите на шее перевязь для поддержки нижней части руки.

5) Положите вокруг шины и грудной клетки простыню, полотенце или что-либо подобное, чтобы привязать плечо к туловищу. Закрепите эту повязку под другой рукой.

Как наложить шину на локоть

При переломе локтя повреждаются близлежащие ткани, нервы и сосуды. Травма может прервать кровоснабжение нижней части руки, вызвав увечье. Необходима срочная медицинская помощь. До прибытия помощи следуйте данным инструкциям при наложении шины.

Если локоть выпрямлен :

1) Не сгибайте локоть для накладывания шины.

2) Положите под мышку прокладку.

3) Положите шину с прокладкой с одной или обеих сторон всей руки.

4) Если нет других материалов, приложите и привяжите подушку.

Если локоть согнут :

1) Не пытайтесь его выпрямить.

2) Поместите руку на перевязь. Завяжите на шее.

3) Положите полотенце или простыню вокруг верхней части руки, перевязи и грудной клетки, чтобы привязать повреждённую руку к туловищу, и прибинтуйте это поверх другой руки.

Наложение шины на предплечье или запястье

1) Осторожно разместите нижнюю часть руки под прямым углом поперёк грудной клетки. Ладонь должна быть обращена к груди, а большой палец направлен вверх.

2) Разместите шину с прокладкой с обеих сторон предплечья (можно использовать свёрнутые газеты и журналы). Шина должна начинаться от локтя и продолжаться ниже запястья.

3) Привяжите шину выше и ниже места перелома.

4) Завяжите на шее перевязь. Разместите руку так, чтобы пальцы были примерно на 10 см выше локтя.

Наложение шины на кисть

Перелом в кисти обычно происходит от прямого удара. При наложении шины следуйте данным инструкциям:

1) Положите прокладки на ладонь и под запястье.

2) Положите шину с прокладкой – лучше доску – под предплечье и кисть.

3) Привяжите шину.

4) Поместите руку под прямым углом к грудной клетке, положите на перевязь и завяжите её.

Наложение шины на палец

Как и любая другая сломанная кость, сломанный палец болит, отекает и деформируется. При шинировании действуйте следующим образом:

1) Положите узкую шину с прокладкой под палец и ладонь.

2) Оберните узкую полосу ткани вокруг шины и ладони. Завяжите её над шиной.

3) Оберните вторую полоску ткани вокруг пальца и шины выше места перелома. Завяжите её над шиной.

4) Третью полоску оберните вокруг пальца и шины ниже места перелома. Завяжите её над шиной.

5) Поместите руку на перевязь.

Наложение шин на бедро

Лучше всего сделать это с помощью двух досок. Если досок нет, используйте подручные материалы.

Не распрямляйте согнутое колено, если это не требуется при транспортировке. Если колено приходится распрямлять, делайте это медленно и осторожно.

1) Приготовьте 7 длинных полос ткани или бинта. С помощью палки или дощечки протолкните их под тело пострадавшего там, где есть место, например, под поясницей и щиколотками.

2) Распределите их у щиколоток, ниже колена, выше колена, у бедра, над тазом, на спине и прямо под мышками.

3) Поместите две шины из досок с прокладкой параллельно друг другу. Внешняя должна идти от подмышки ниже пяток, внутренняя – от паха и ниже пяток.

4) Привяжите шины на место, завяжите на внешней стороне.

1) Положите между ногами свёрнутое одеяло или другую прокладку.

2) Привяжите травмированную ногу к здоровой.

3) Свяжите ноги как минимум в трёх местах – на бёдрах, выше и ниже колен, на щиколотках. Не привязывайте шину непосредственно к месту перелома.

Наложение шин на колено

1) Если нога согнута, не пытайтесь её выпрямить – это может привести к увечью. Зафиксируйте колено, заполняя прокладками все свободные места.

2) Подложите под травмированную ногу доску с прокладкой, шириной по крайней мере 10 см. Доска должна доставать от ягодиц до пяток.

3) Подложите дополнительные прокладки под колено и щиколотку.

4) Привяжите шину на щиколотке, выше и ниже колена, на бедре. Не привязывайте её над коленной чашечкой.

Наложение шины на нижнюю часть ноги

Можно использовать доски или подручные материалы. Ниже описаны оба способа.

1) Подложите шины с обеих сторон ноги. Если есть третья доска, подложите её снизу. Шины должны быть выше колена и доходить до пятки.

2) Свяжите шины в нескольких местах – но не прямо в месте перелома.

Использование других материалов

1) Положите между ногами свёрнутое одеяло или другую прокладку.

2) Свяжите ноги вместе.

Наложение шин на щиколотку и ступню

Действуйте следующим образом:

1) Уложите пострадавшего.

2) Осторожно снимите с повреждённой ноги обувь. При необходимости разрежьте её, чтобы избежать дальнейшего травмирования.

3) Оберните вокруг повреждённой ноги подушку или свёрнутое одеяло, от икры и под пятку. Края подушки должны сходиться с ногой. Для дополнительной поддержки подверните края подушки, находящиеся ниже пятки.

4) Закрепите подушку тремя бинтами. Первый завяжите выше щиколотки, второй ниже, третий вокруг щиколотки.

5) Положите прокладку между щиколотками. Она должна достигать колен. Завяжите один бинт вокруг колен, другой ниже, третий вокруг обеих щиколоток.

Как наложить шину на шею и позвоночник

Позвоночник, состоящий из костей, называемых позвонками, окружает и защищает спинной мозг. Один или больше позвонков могут сломаться в любом месте – от верхней части шеи до копчика.

Сломанный позвонок может травмировать спинной мозг, надавливая на него или сместившись и перерезав его.

1) Проверьте наличие симптомов спинного мозга

Чтобы предотвратить увечье и снизить риск дальнейшего ущерба для спинного мозга, надо уметь распознать симптомы этой травмы, в частности:

— деформация шеи или спины,

— боль и чувствительность в месте травмы,

— порезы или кровоподтёки,

— ощущение онемения, покалывания или жжения,

Попросите пострадавшего пошевелить пальцами рук или ног. Если он этого сделать не может, подозревайте паралич. Если человек без сознания, отсутствие реакции ладоней или ступней на прикосновение острого предмета тоже указывает на паралич.

2) При малейшем сомнении накладывайте шину. Если Вы не уверены в том, что у пострадавшего есть переломы и травмы шеи или позвоночника, всегда считайте, что это так. В данном случае помощь должны оказывать только специалисты.

Если специалистов ожидать не приходится, накладывайте шины согласно инструкциям, приведённым ниже. У Вас дожжен быть хотя бы один помощник.

Это важно! Не перемещайте пострадавшего, пока он не будет обездвижен с головы до ног.

3) Свободно обверните свёрнутое полотенце, свитер, газету или полосу ткани шириной около 10 см вокруг шеи пострадавшего. Обвяжите этим его голову, но не завязывайте туго, чтобы не помешать дыханию. Не двигайте голову!

4) Пока Вы будете накладывать шины на тело пострадавшего, помощник должен придерживать его голову.

5) Положите рядом с пострадавшим опору – широкую доску, дверь или что-либо подобное. Этот предмет должен доходить от головы до ягодиц.

6) Приготовьте не менее 10 бинтов, шарфов, галстуков или других предметов ткани: они понадобятся, чтобы привязать тело к опоре. Протащите их под неё.

7) Если пострадавший дышит самостоятельно, держите его голову под тем же углом, под которым она находилась после травмы. Помощники должны приподнять пострадавшего за одежду и подсунуть под него опору. Двигайтесь осторожно и медленно. Приподнимайте пострадавшего лишь на столько, чтобы подсунуть доску. Необходимо перемещать тело как одно целое, чтобы голова не двигалась независимо от всего остального.

8) Привяжите тело пострадавшего в местах, показанных на рисунке. Последнюю повязку закрепите вокруг лба.

9) Укройте пострадавшего одеялом.

Copyright © 2008-2012 Виналайт, тел. +7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79

Источник www.winalite.cc

Шины накладываются на кисть как с целью мобилизации, так и иммобилизации. Фиксирующие шины и гипсовые повязки служат для того, чтобы, с одной стороны, фиксировать кисть в функциональном положении, а с другой стороны, обеспечить релаксацию конечности до заживления нервов, костей и сухожилий.

Иммобилизация кисти является необходимой при лечении гнойных заболеваний, переломов костей, а также после хирургических вмешательств. Существуют самые различные шины, создающие возможность иммобилизации кисти в соответствующих положениях. Наибольшее разнообразие представляют шины, служащие для иммобилизации кисти в функциональном положении. К сожалению, очень часто встречаются шины, применение которых вредно.

Иммобилизация кисти при помощи прямой шины при приведенном состоянии большого пальца ведет к ригидности пальцев и уплощению ладони.
При воспалительных заболеваниях кисти и пальцев больной прежде всего должен быть освобожден от работы. Пальцы и кисть подлежат иммобилизации. Это же относится и к случаям предположительно инфицированных или же слишком обширных ран.

А — фиксация кисти и пальцев на деревянной шине в вытянутом положении является серьезной ошибкой
Б — допустимое положение кисти при иммобилизации в тех случаях, когда после операции требуется удержать ее в вытянутом положении
В — иммобилизация кисти в положении ладонного сгибания при наличии вынужденных обстоятельств
Г — неправильный способ фиксации кисти в сгибательном положении

Если повреждение или воспаление локализованы на ладонной поверхности кисти, можно применять дорзальную шину, так как при этом ладонь остается свободной и шина не оказывает давления на патологически измененные ткани. Хенцл, в принципе, при поражении пальцев всегда применяет дорзальную шину, что, по нашему мнению, не во всех случаях может быть осуществимо, например при открытых переломах.

Форма гипсовой или металлической шины, применяемой для иммобилизации кисти и предплечья, должна удовлетворять требованиям, предъявляемым функциональным положением кисти, то есть обеспечивать тыльное сгибание запястья до 20°, отведение его в локтевую сторону до 10°, сгибание в основных суставах фаланг до 45°, в средних суставах до 70°, а в концевых суставах до 30°.

На предплечье накладывается шина от локтевого сустава до дистальной борозды ладони, причем предплечье фиксируется в положении между пронацией и супинацией.

Для поднятия руки и кисти, а также для создания положения отведения в плечевом суставе у ходячих больных мы применяем рекомендованный Хенцлом так называемый подмышечный мешок (Dudelsack).

Источник meduniver.com

Перелом кости в руке может быть очень болезненным. Малейшее движение причиняет боль и может привести к дополнительным травмам. При переломе руки, как можно скорее после травмы, необходимо наложить шину. Вы можете сделать временную шину из бытовых предметов. Перелом руки с импровизированной шиной должен быть как можно скорее осмотрен медицинским работником, чтобы избежать дополнительных повреждений.

Источник ru.wikihow.com

Как наложить шину на руку

Методы реабилитации после перелома голеностопного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Подвижность нижних частей наших стоп всегда обеспечивает несколько суставов, в том числе и голеностопный. Он образуется костями голени и таранной костью. Внешняя форма голеностопа блоковидная. По статистике перелом костей стопы и сустава голеностопа являются наиболее травматичными повреждениями человеческого скелета. Доля их составляет не меньше 10-15% от общего количества.

• Симптомы
• Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава
• Видео по теме

Наиболее часто такие переломы являются внутрисуставными, однако в 28% случаев лечение может не дать позитивного результата. Как правило, повреждение данного сустава является непрямым, в фиксированном положении стопы верхняя часть ноги все же двигается. Это может произойти при падении в процессе ходьбы, бега и занятий спортом. Посмотрев фото перелома голеностопного сустава, вы сможете увидеть, как он выглядит, и что конкретно повреждается.

Симптомы

Симптомы перелома голеностопного сустава обычно можно заметить сразу после происшествия, равно как и в случае с другими довольно серьезными повреждениями. Пострадавший будет чувствовать сильные боли в зоне связок голеностопа. Иногда человек не может даже ступить на ногу, которая пострадала. Особенно сильная боль может проявиться пи попытках изогнуть ногу внутрь. Невозможно прощупать ногу, так как и это будет провоцировать сильную боль.

Что касается внешних симптомов, то может возникнуть кровоизлияние, так как в месте этом есть много связок и тканей, которые мягкие. В некоторых случая может получиться заметный отек. При диагностике особое внимание уделяется лодыжке. Часто чувствуется боль под лодыжками. При повреждении со смещением может произойти деформация. Открытый перелом будет заметен точно, так как могут быть видны окончания большеберцовой и малоберцовой костей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пострадавший испытывает проблемы с ходьбой, у него может наблюдаться весьма сильные боли, деформация, однако сделать из этого окончательные выводы не так уж просто. Такая вот картина может быть показателем и простого вывиха либо ушиба. Поэтому необходим рентген, который действительно покажет правдивую ситуацию. Если мы посмотрим на перелом голеностопного сустава, фото которого покажет обследование, то тут будут видны контуры связок. На основе снимка можно поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Лечение и реабилитация после перелома голеностопного сустава

Если появились подозрения на перелом в зоне голеностопа, то специалисты не советуют пытаться встать и в принципе делать какие-то движения ногой, которая повреждена. Прежде всего, первая помощь должна быть направлена на обездвиживание ноги. Делается это посредством наложения шины, которая может включать в себя две обычных доски, которые фиксируют голеностопный сустав. После пациента нужно доставить в стационер. Это можно сделать своим ходом, или же вызвать скорую помощь. Если перелом открытый, необходимо остановить кровотечение. Если оно незначительное, то может быть достаточно наложения чистой повязки. При более обильном кровотечении нужен жгут, который накладывается выше травмы.

Вопрос о том, как проводить лечение, весьма неоднозначен. Методы прямо зависят от того, какие конкретно кости подвержены, есть ли смещение. Если перелом открытый, то проводят остановку кровотечение и дезинфекцию раны. Если есть смещение, делается репозиция костей. Нередко такая травма предполагает то, что кости выходят из своих мест, так как в местности этой довольно много соединений. Когда кости пациента будут поставлены на места, то кожа заживаетс а нижнюю конечность специалисты продолжают обезболивать. В итоге накладывают повязку из гипса, срок его ношения определяется доктором.

Если перелом закрытый, то лечение может быть только конс

Как сделать шину на палец в домашних условиях

Синдром щелкающего пальца – это заболевание, при котором вследствие травмы или физического повреждения, воспаляются сухожилия. Вы поймете, что это именно щелкающий палец, если присутствует характерный щелкающий звук при каждом открытии руки. Первичное лечение этого синдрома – иммобилизация поврежденного пальца путем накладывания шины во избежание большего повреждения пальца. Чтобы начать этот процесс, начните с шага 1 ниже.

Источник kak-otvet.imysite.ru

Люди в повседневной жизни нередко получают травмы пальцев ног или рук. Это доставляет неприятные ощущения и снижает качество работы или отдыха. В основном повреждение ограничивается обычным ушибом. Гораздо сложнее, когда человек получает перелом или вывих. Для сохранения нормальной подвижности пальца необходимо своевременно диагностировать травму и получить соответствующее лечение. В настоящее время медицина предлагает большой выбор средств, облегчающих болезненность и ускоряющих восстановление травмированного сустава. К ним относятся специальные шины на палец руки, туторы, ортезы и бандажи. С помощью таких приспособлений можно зафиксировать травмированный сустав, ограничивая его движение.

Анатомия кисти руки

Во время эволюции кисть млекопитающего подвергалась множеству преображений. Благодаря этому повышалась адаптация к условиям обитания, которые постоянно менялись. За счет своего сложного строения (в ее состав входит 27 костей) кисть человека является очень функциональной. Каждый палец состоит из 3 фаланг, исключение составляет только большой палец – у него 2 фаланги. Кроме того, в состав кисти входит большое количество мышц и сухожилий, которые помогают костям осуществлять сгибательные и разгибательные движения. От патологической подвижности пальцы защищают коллатеральные связки.

Симптомы: как различить ушиб, перелом и вывих пальца

Человеку, не имеющему медицинского образования, на первый взгляд сложно отличить серьезную травму от легкого повреждения. После повреждения пальца следует обратить внимание на симптомы.

При ушибе характерны:

• Отечность.
• Боль при движении и прикосновении.
• Образование гематомы (синяк).
• Снижение двигательной функции.
• Усиление болевых ощущений спустя некоторое время. В зависимости от силы удара болезненность может сохраняться до нескольких дней.

При вывихе характерны:

• Все симптомы, наблюдающиеся при ушибе.
• Отсутствие движения пальца: не получается согнуть, пошевелить им.
• Деформация в месте удара.
• Покраснение кожи в травмированном месте и бледность в самом пальце.

При переломе пальца на руке характерны:

• Хруст костей.
• Нестерпимая болезненность при попытке совершить движение.
• Деформация.
• Нарастание боли при нажатии на палец.

При получении любой травмы следует обратиться за помощью к специалисту, особенно если повреждение сопровождается признаками вывиха или перелома.

Классификация травмы

В зависимости от силы удара можно выделить несколько категорий ушибов сустава.

• Первая группа. Сюда относятся ушибы, характеризующиеся нарушением целостности кожного покрова. В месте удара образуется гиперемия (покраснение), ссадины или царапины. Такая травма не требует вмешательства специалистов. Симптомы проходят самостоятельно через несколько дней.
• Вторая группа включает ушибы, сопровождающиеся повреждением мышц. При такой травме к отеку и гематоме добавляются боль при нажатии и движении сустава. В таких случаях возможно наложение шины на палец руки для обеспечения покоя.
• Третья группа. После травмы повреждаются не только мышцы, но и сухожилия. При сильном ушибе может произойти вывих пальца кисти.
• К четвертой группе относятся сильнейшие ушибы, в результате которых происходит разрыв сухожилия. Признаками такого повреждения служат острая боль в месте удара и образование гематомы темно-бордового цвета.

Вывих сустава

Патологический сдвиг суставных поверхностей костей, которые формируют межфаланговое соединение, называется вывихом. Такую травму нередко сопровождает разрыв суставной капсулы и связочного аппарата. Неоказание своевременной медицинской помощи может привести к серьезным осложнениям, вплоть до ограничения движения в суставе. Кроме того, вывих пальца может сочетаться с повреждением целостности кожных покровов. Проведенная в неполной мере антисептическая обработка может стать причиной развития инфекционного процесса.

Диагностика

Для точного установления диагноза используются лучевые методы исследования. В травмпунктах это рентгенаппарат. Медицинские работники делают снимок поврежденного сустава в двух проекциях – боковой и прямой. С помощью рентгена можно не только установить наличие перелома пальца на руке, но и характер смещения отломков, точную локализацию. Опираясь на эти факты, травматолог определяет метод лечения.

Лечение

В пунктах первой медицинской помощи при вывихе пальца (после его устранения) или переломе ограничивают движение сустава наложением гипсовой лонгеты. Для удобства пациента такой метод фиксации можно заменить специальными медицинскими приспособлениями. При одобрении врача можно накладывать шину на палец руки. При переломе также применяют другие изделия:

• Бандаж. Фиксатор применяется при травме фаланговых суставов, а также в реабилитационный период после операции.
• Тутор. Фиксатор такого вида показан после проведения операции на область лучезапястного сустава и кисти. Цель тутора – фиксация большого пальца в определенном положении.
• Ортез на палец обеспечивает положение покоя травмированному суставу, что способствует правильному сращению кости. Такая фиксация допустима при переломе средней или ногтевой фаланги.
• Для оказания первой медицинской помощи при переломе в домашних условиях можно создать импровизированную шину на палец руки. К поврежденному суставу можно прибинтовать деревянную палочку, линейку или стержень.

Выбор бандажа на палец

Фиксатор подбирают с учетом рекомендации врача. Для каждого клинического случая используются различные виды бандажных изделий. Кроме того, следует обратить внимание на:

• Размер. Ортез палец должен плотно фиксировать, но не сдавливать его.
• Жесткость. Выделяют полужесткие, жесткие и мягкие ортезы. Неправильный выбор фиксатора может навредить пальцу.
• Материал. В жестких моделях используются металл и пластик, в эластичных – мягкая основа.
• Разработаны изделия, направленные на фиксацию одного сустава или отдельной фаланги. Также выпускаются модели для пальцев левой или правой кисти.

Противопоказания при использовании фиксаторов

Исключено ношение пластиковой шины на пальце руки при нарушении кровообращения на участке ее наложения, кожных заболеваниях. Не используется бандаж на месте со свежими, кровоточащими послеоперационными швами. Также противопоказаниями являются: подагра, воспалительный процесс и образование язв на фоне сахарного диабета.

Как накладывать шину

Такой фиксатор применяется с целью фиксации сустава на месте. Для приобретения шины подходящего размера следует измерить диаметр и длину травмированного пальца. Подобные изделия продают в ортопедических салонах и некоторых аптеках без рецепта. Выполняются шины на палец руки из металла или пластика.

1. Наложить шину на травмированный палец. Для этого его следует выпрямить, поддерживая другой рукой. Шину необходимо надеть на палец, чтобы она полностью его охватила.
2. Следует убедиться, что сустав полностью выпрямлен и изделие плотно прилегает. Фиксация согнутого назад или вперед пальца может привести к повреждению кожного покрова.
3. Отрезать от катушечного лейкопластыря две полоски. Длина их должна быть около 25 см. Первую полоску плотно оборачивают вокруг травмированного пальца между первым и вторым суставами. Такие действия следует проводить до конца пластыря. Вторую полоску таким же образом оборачивают между вторым и третьим суставами.
4. После проведения манипуляции необходимо проверить в зашинированном пальце циркуляцию крови. Для этого сдавливают ноготь на несколько секунд. Кровообращение считается нормальным в том случае, если после освобождения в течение 2 секунд ноготь снова становится розоватым. В противном случае следует снять и шину и наложить снова – она слишком затянута.

В среднем шину на пальце руки рекомендуется носить от 4 до 6 недель. Это нормальное время сращения костей при переломе. В некоторых случаях достаточно использовать фиксатор лишь 3 недели. Точное время ношения укажет лечащий врач после проведения дополнительного осмотра. Посетить травматолога рекомендуется примерно через 10 дней после наложения шины.

Источник fb.ru

Стенозирующий теносиновит, известный также как синдром щелкающего пальца, является довольно распространенным заболеванием, которое вызывает неприятные ощущения или щелкающие звуки в суставах указательного или большого пальца. Хотя для его лечения могут быть использованы инъекции и даже операция, часто врачи рекомендуют просто наложить на больной палец шину, чтобы облегчить заживление сухожилия. Под наблюдением врача вы сможете наложить шину сами с помощью одного из описанных ниже методов.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник ru.wikihow.com

Показания к применению

Способ применения

Побочные действия

Противопоказания

Условия хранения

Форма выпуска

Состав

Основные параметры

инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

«Артровит» является биологически активной добавкой к пище. В составе капель присутствует аскорбиновая кислота, которая богата L-карнитином. Биологически активная добавка наделена болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. «Артровит» оказывает благоприятное воздействие на органы пищеварительного тракта, активизирует процесс выведения солей из организма, улучшает микроциркуляцию крови в районе суставов, уменьшает воспалительный процесс.

Показания к назначению средства

Биологически активная добавка помогает нормализовать работу органов опорно-двигательного аппарата. Препарат применяют при лечении следующих заболеваний:

• Остеохондроз;
• Полиартрит;
• Артрит;
• Миалгия;
• Артроз;
• Межреберная невралгия.

Препарат отлично помогает при повышенной нагрузке на суставы.

Противопоказания к назначению средства

Прием биологически активной добавки противопоказан при повышенной чувствительности к её компонентам. От применения «Артровита» рекомендуется воздержаться беременным женщинам, кормящим матерям и подросткам младше 12 лет.

Особые указания

После нанесения на кожу бальзама «Артровит» надо тщательно помыть руки. При случайном попадании средства в глаза нужно промыть их достаточным количеством воды.

Биологически активная добавка «Артровит» не способна снижать концентрацию внимания. Она не вызывает привыкания и сонливости, поэтому средство можно применять людям, управляющим автомобилем.

Состав лекарственных капель

Капли, нормализующие функции опорно-двигательного аппарата

Препарат «Артровит» в каплях содержит такие компоненты:

1. Чабрец;
2. Подорожник;
3. Брусничный лист;
4. Аскорбиновую кислоту;
5. Этиловый спирт;
6. Бензоат натрия;
7. Воду, прошедшую предварительную очистку;
8. Крапиву;
9. Цветы календулы;
10. Лимонную кислоту;
11. Шалфей;
12. Специальный подсластитель;
13. Корень одуванчика.

Взрослым и детям, достигшим двенадцатилетнего возраста, нужно принимать по 10-20 капель лекарственного средства. Кратность приема медикамента составляет два раза в день. Перед применением флакон с каплями надо тщательно взболтать. Средняя продолжительность курсового лечения — 30 дней.

Капли «Артровит» надо хранить вдали от детей. Флакон со средством следует поместить в сухое место, в которое не проникают прямые лучи солнца. Рекомендованная температура хранения капель составляет 25 градусов. Открытый флакон с препаратом надо поставить в холодильник.

При наличии у больного резких болевых ощущений в районе суставов можно применять капли в сочетании с бальзамом «Артровит».

Что необходимо знать о капсулах «Артровит»?

В составе капсул присутствуют такие ингредиенты:

• Глюкозамина сульфат;
• Желатин;
• Аскорбиновая кислота;
• Стеарат магния;
• Диоксид кремния;
• Титана диоксид;
• Хинолиновый жёлтый краситель.

Рекомендуется принимать по одной капсуле препарата трижды в сутки. Средство употребляют во время приема пищи. Продолжительность курса варьируется от 6 до 8 недель. После этого прием капсул «Артровита» прерывают на 2 месяца.

Использование лечебного бальзама

В составе полезного бальзама присутствуют такие компоненты:

1. Камфара;
2. Экстракт берёзы;
3. Масло болгарского перца;
4. Экстракт сосны;
5. Эфирное масло имбиря;
6. Экстракт тимьяна;
7. Эфирное масло чёрного перца.

Применение «Артровита» в форме бальзама позволяет снять спазм сосудов, повышает двигательную активность, устраняет воспаление. Средство не рекомендуется наносить на участки тела с открытыми ранами и другими повреждениями.

Обратите внимание! Бальзам не рекомендуется использовать одновременно с аналогичными средствами, предназначенными для наружного использования. Механизм взаимодействия «Артровита» с другими препаратами детально не изучен.

От использования средства необходимо отказаться при повышенной температуре тела. В противном случае самочувствие больного может значительно ухудшиться.

Бальзам рекомендуется наносить на больное место 2-3 раза в сутки. «Артровит» аккуратно втирают в кожу осторожными массирующими движениями.

Перед использованием бальзама «Артровит» нужно убедиться в отсутствии аллергии на его состав. Для этого рекомендуется нанести небольшое количество препарата на сгиб локтя. Состояние кожи нужно оценить примерно через сутки. Если по истечении 24 часов на теле не появилось раздражение, у больного не возникло жжение в области локтя, можно смело приступать к лечению «Артровитом».

Чем можно заменить «Артровит»?

Полных аналогов биологически активной добавки не существует. При наличии противопоказаний к назначению «Артровита» можно приобрести один из препаратов, сходных с ним по механизму воздействия на организм:

• «Диклозан»;
• «Артроцин».

Диклозан применяется при широком спектре суставных проблем

Отзывы больных

Отзывы об «Артровите» в целом положительные. Но не стоит забывать о том, что препарат не даёт мгновенного эффекта. Его надо применять длительное время.

Алина Петровна, 56 лет «Знакомый работает в поликлинике терапевтом. Он отговаривал меня от приобретения артровита. По мнению знакомого, биологически активная добавка по составу больше напоминает мочегонное или желчегонное средство. Но я решила не полагаться на мнение врача и приобрела артровит. Сразу отмечу, что использовала его в качестве вспомогательного средства. Параллельно я посещала физиотерапевтические сеансы и уделяла много времени выполнению физических упражнений.»

Андрей Петрович, 67 лет «К сожалению, возраст даёт о себе знать. При перемене погоды иногда ноют суставы. Но я нашёл для себя идеальное решение. Пользуюсь артровитом в форме бальзама. После применения средства боль быстро утихает. Бальзам отлично впитывается. После его нанесения на теле не остаётся раздражение. В первые дни использования бальзама возникало небольшое жжение в области суставов, но оно прошло довольно быстро.»

Алексей, 30 лет «Недавно начал бегать на длинные дистанции. В первое время сильно болели ноги в области колен. По совету друзей начал принимать артровит в каплях. Боль отступила, теперь я занимаюсь спортом с удовольствием! Артровит мне действительно помог.»

инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

«Артровит» является биологически активной добавкой к пище. В составе капель присутствует аскорбиновая кислота, которая богата L-карнитином. Биологически активная добавка наделена болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. «Артровит» оказывает благоприятное воздействие на органы пищеварительного тракта, активизирует процесс выведения солей из организма, улучшает микроциркуляцию крови в районе суставов, уменьшает воспалительный процесс.

Показания к назначению средства

Биологически активная добавка помогает нормализовать работу органов опорно-двигательного аппарата. Препарат применяют при лечении следующих заболеваний:

• Остеохондроз;
• Полиартрит;
• Артрит;
• Миалгия;
• Артроз;
• Межреберная невралгия.

Препарат отлично помогает при повышенной нагрузке на суставы.

Противопоказания к назначению средства

Прием биологически активной добавки противопоказан при повышенной чувствительности к её компонентам. От применения «Артровита» рекомендуется воздержаться беременным женщинам, кормящим матерям и подросткам младше 12 лет.

Особые указания

После нанесения на кожу бальзама «Артровит» надо тщательно помыть руки. При случайном попадании средства в глаза нужно промыть их достаточным количеством воды.

Биологически активная добавка «Артровит» не способна снижать концентрацию внимания. Она не вызывает привыкания и сонливости, поэтому средство можно применять людям, управляющим автомобилем.

Состав лекарственных капель

Капли, нормализующие функции опорно-двигательного аппарата

Препарат «Артровит» в каплях содержит такие компоненты:

1. Чабрец;
2. Подорожник;
3. Брусничный лист;
4. Аскорбиновую кислоту;
5. Этиловый спирт;
6. Бензоат натрия;
7. Воду, прошедшую предварительную очистку;
8. Крапиву;
9. Цветы календулы;
10. Лимонную кислоту;
11. Шалфей;
12. Специальный подсластитель;
13. Корень одуванчика.

Взрослым и детям, достигшим двенадцатилетнего возраста, нужно принимать по 10-20 капель лекарственного средства. Кратность приема медикамента составляет два раза в день. Перед применением флакон с каплями надо тщательно взболтать. Средняя продолжительность курсового лечения — 30 дней.

Капли «Артровит» надо хранить вдали от детей. Флакон со средством следует поместить в сухое место, в которое не проникают прямые лучи солнца. Рекомендованная температура хранения капель составляет 25 градусов. Открытый флакон с препаратом надо поставить в холодильник.

При наличии у больного резких болевых ощущений в районе суставов можно применять капли в сочетании с бальзамом «Артровит».

Что необходимо знать о капсулах «Артровит»?

В составе капсул присутствуют такие ингредиенты:

• Глюкозамина сульфат;
• Желатин;
• Аскорбиновая кислота;
• Стеарат магния;
• Диоксид кремния;
• Титана диоксид;
• Хинолиновый жёлтый краситель.

Рекомендуется принимать по одной капсуле препарата трижды в сутки. Средство употребляют во время приема пищи. Продолжительность курса варьируется от 6 до 8 недель. После этого прием капсул «Артровита» прерывают на 2 месяца.

Использование лечебного бальзама

В составе полезного бальзама присутствуют такие компоненты:

1. Камфара;
2. Экстракт берёзы;
3. Масло болгарского перца;
4. Экстракт сосны;
5. Эфирное масло имбиря;
6. Экстракт тимьяна;
7. Эфирное масло чёрного перца.

Применение «Артровита» в форме бальзама позволяет снять спазм сосудов, повышает двигательную активность, устраняет воспаление. Средство не рекомендуется наносить на участки тела с открытыми ранами и другими повреждениями.

Обратите внимание! Бальзам не рекомендуется использовать одновременно с аналогичными средствами, предназначенными для наружного использования. Механизм взаимодействия «Артровита» с другими препаратами детально не изучен.

От использования средства необходимо отказаться при повышенной температуре тела. В противном случае самочувствие больного может значительно ухудшиться.

Бальзам рекомендуется наносить на больное место 2-3 раза в сутки. «Артровит» аккуратно втирают в кожу осторожными массирующими движениями.

Перед использованием бальзама «Артровит» нужно убедиться в отсутствии аллергии на его состав. Для этого рекомендуется нанести небольшое количество препарата на сгиб локтя. Состояние кожи нужно оценить примерно через сутки. Если по истечении 24 часов на теле не появилось раздражение, у больного не возникло жжение в области локтя, можно смело приступать к лечению «Артровитом».

Чем можно заменить «Артровит»?

Полных аналогов биологически активной добавки не существует. При наличии противопоказаний к назначению «Артровита» можно приобрести один из препаратов, сходных с ним по механизму воздействия на организм:

• «Диклозан»;
• «Артроцин».

Диклозан применяется при широком спектре суставных проблем

Отзывы больных

Отзывы об «Артровите» в целом положительные. Но не стоит забывать о том, что препарат не даёт мгновенного эффекта. Его надо применять длительное время.

Алина Петровна, 56 лет «Знакомый работает в поликлинике терапевтом. Он отговаривал меня от приобретения артровита. По мнению знакомого, биологически активная добавка по составу больше напоминает мочегонное или желчегонное средство. Но я решила не полагаться на мнение врача и приобрела артровит. Сразу отмечу, что использовала его в качестве вспомогательного средства. Параллельно я посещала физиотерапевтические сеансы и уделяла много времени выполнению физических упражнений.»

Андрей Петрович, 67 лет «К сожалению, возраст даёт о себе знать. При перемене погоды иногда ноют суставы. Но я нашёл для себя идеальное решение. Пользуюсь артровитом в форме бальзама. После применения средства боль быстро утихает. Бальзам отлично впитывается. После его нанесения на теле не остаётся раздражение. В первые дни использования бальзама возникало небольшое жжение в области суставов, но оно прошло довольно быстро.»

Алексей, 30 лет «Недавно начал бегать на длинные дистанции. В первое время сильно болели ноги в области колен. По совету друзей начал принимать артровит в каплях. Боль отступила, теперь я занимаюсь спортом с удовольствием! Артровит мне действительно помог.»

Артровит – инструкция по применению, показания, дозы

Артровит – биологически активная добавка к пище (БАД), содержащая витамин C, дополнительный источник L-карнитина.

Форма выпуска и состав

Артровит выпускается в форме капель для приема внутрь (во флаконах с механическим насосом-распылителем объемом от 25 мл до 100 мл или во флаконах-капельницах объемом от 25 мл до 100 мл).

Состав капель:

• биологически активные компоненты: аскорбиновая кислота – 200 мг на 100 мл, L-карнитин – 3000 мг на 100 мл;
• состав: концентрированная настойка растительного комплекса (цветки календулы, трава чабреца, лист шалфея, лист подорожника большого, листья крапивы, лист брусники, корень одуванчика), лимонная кислота, бензоат натрия, спирт этиловый (водный раствор), подсластитель «Аспасвит ТС200», аскорбиновая кислота, вода.

Свойства компонентов

Благодаря компонентам, входящим в состав Артровита, он обладает обезболивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием. БАД оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт и его флору, регулирует иммунную реакцию при воспалении, способствует выведению солей, активизирует микроциркуляцию в области суставов, снижает воспалительную альтерацию тканей.

Показания к применению

БАД Артровит рекомендуется в качестве средства, улучшающего функциональное состояние опорно-двигательного аппарата при артрите, ревматическом остеоартрозе, остеохондрозе, артрозе, после травм и при повышенных физических нагрузках.

Противопоказания

• период беременности;
• период лактации;
• детский возраст до 12 лет;
• гиперчувствительность к компонентам БАД.

Рекомендации по применению

Артровит принимают внутрь. Перед употреблением флакон с каплями следует взболтать.

Рекомендуемая доза для взрослых и детей старше 12 лет – по 10–20 капель под язык (при использовании флаконов-капельниц) или по 3–7 впрыскиваний (при использовании флаконов с механическим распылителем) 3 раза в сутки во время еды. После закапывания или впрыскивания необходимо подержать капли во рту, а затем проглотить. Разовая доза составляет 0,65–1,3 мл.

Продолжительность курса – 1 месяц.

Особые указания

Проведенные исследования показали, что Артровит не содержит допинговых лекарственных средств и их метаболитов, поэтому он может быть применен в спортивно-медицинской практике.

БАД Артровит не является лекарственным препаратом.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Сроки и условия хранения

Хранить в сухом месте, недоступном для детей, вдали от прямых солнечных лучей, при температуре не более 25 °С. Вскрытый флакон следует хранить в холодильнике.

Срок годности – 3 года.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

АРТРОВИТ капли – инструкция по применению, состав, аналоги, форма выпуска, противопоказания

Форма выпуска, состав и упаковка

Состав: Вода очищенная, концентрированный экстракт растительного комплекса (трава чабреца, листья крапивы, корень одуванчика, лист подорожника, листья шалфея, цветки ноготков, листья брусники), антиокислитель: лимонная кислота, аскорбиновая кислота, консервант: бензоат натрия, подсластитель: «Аспасвит».

Показания

Совокупное действие растительных компонентов фитокомпозиции «Артровит» способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата. Благодаря синергетическому действию компонентов комплекса уменьшаются суставные и мышечные боли, утренняя скованность в суставах. Активные вещества фитокомпозиции способствуют улучшению микроциркуляции в области сустава, тем самым улучшая выработку внутрисуставной жидкости и предотвращая разрушение хрящевой ткани. «Артровит» оказывает выраженное общеукрепляющее действие на опорно-двигательную систему человека. Комплексное применение фитокомпозиции «Артровит» с наружными растительными средствами – бальзамами «Артровит питающий» и «Артровит согревающий» улучшает функциональное состояние суставов при острых болевых синдромах и активизирует питание суставов в период вынужденной малой подвижности.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта.Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Дозировка

Перед употреблением взболтать. Принимать взрослым и детям старше 12 лет под язык по 10-20 капель (3-7 нажатий на дозирующее устройство флакона) 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема – от 1 месяца.

Условия и сроки хранения

Условия хранения:

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С.

Срок годности:

3 года.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

АРТРОМИВИТ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Показания к применению:
Витаминный комплекс Артромивит рекомендуется к применению при таких заболеваниях:
– комплексное лечение воспалительных и возрастных заболеваний суставов и позвоночника
– профилактика развития возрастных деформаций опорно-двигательного аппарата (остеоартрозы, остеохондроз)
– профилактика осложнений на ткани суставов после перенесенных респираторно-вирусных инфекций
– профилактика ухудшения состояния в зависимости от погодных условий
– повышенные физические нагрузки на суставы (спортсмены, фитнес, шейпинг)

Способ применения

Противопоказания

Условия хранения

Форма выпуска: 
Артромивит – таблетки; в упаковке 60 таблеток.

Состав

Основные параметры

Артровит: описание, инструкция по применению, аналоги, отзывы

Многие люди опасаются долго принимать препараты синтетического типа, особенно при суставных заболеваниях, которые протекают хронически. Многие медикаменты вызывают побочки. Более безопасными являются средства на натуральной основе. Например, проявления остеохондроза можно убрать Артровитом.

Общее описание

Артровит относится к БАДам. Состоит из экстрактов растений. Его эффективность доказана. В клинике ГНИ Института ревматологии РАМН был проведен эксперимент: больным коксартрозом, гонартрозом ежедневно давали Артровит. В итоге у людей, принимавших этот БАД, состояние значительно улучшилось: уменьшилась боль, исчезла утренняя скованность в суставах. Также курс терапии позволил снизить дозировку противовоспалительных нестероидных средств.

Форма выпуска

Продается Артровит в аптеках в виде раствора. Жидкость содержится во флаконе с механическим распылителем или во флаконе-капельнице. Объем лекарства – 25-100 мл.

Состав

Артровит содержит:

• 3000 мг L-карнитина.
• 200 мг аскорбиновой кислоты.
• Экстракт шалфея.
• Цветки календулы.
• Листья крапивы.
• Чабрец.
• Лимонную кислоту.
• Спирт.
• Подорожник.
• Листья брусники.
• Корень одуванчика.
• Подсластитель.
• Воду.
• Бензоат натрия.

Полезные свойства

БАД обладает целебными качествами:

1. Обезболивает.
2. Останавливает и уменьшает воспалительный процесс.
3. Расслабляет мышцы.
4. Улучшает микрофлору кишечника.
5. Регулирует иммунитет.
6. Выводит соли.

Действие препарата

Экстракты растений, аскорбиновая кислота и L-карнитин, проникая в организм, начинают воздействовать на проблему комплексно. Состав нормализует обменные процессы, снимает воспаление и боль. Препарат стимулирует регенерацию суставной ткани, нормализует продукцию синовиальной жидкости. В результате улучшается подвижность сустава.

Показания

Доктора рекомендуют Артровитом лечить:

• Остеохондроз.
• Артрит.
• Коксартроз.
• Ревматизм.
• Артроз.
• Гонартроз.

Принимают капли Артровит и полностью здоровые люди для профилактики деструктивных нарушений в суставах и хрящевой ткани. Особенно показано средство спортсменам.

Противопоказания

БАД содержит ряд трав, на которые у человека с повышенной чувствительностью может возникать аллергия. Таким людям Артровит противопоказан. Проверить переносимость просто: принять одну каплю и проследить за самочувствием. Если в течение дня не возникает неприятной симптоматики, значит БАД подходит. Не рекомендовано средство детям до 12 лет.

Инструкция по применению, дозировки и схема лечения

Артровит принимают перорально. Если используется флакон с распылителем, то разовая доза для взрослых и подростков – 4-7 впрыскиваний. Если применяется флакон-капельница, тогда за раз принимают 10-20 капель. Перед использованием содержимое флакона следует взболтать. Средство принимают трижды в день во время еды. Чтобы достичь максимального эффекта от лечения, рекомендуется раствор задерживать во рту на минуту и потом проглатывать. Курс длится месяц. Спустя время лечение повторяют.

Побочные эффекты

Артровит способен вызывать лишь аллергическую реакцию. Тогда у человека возникает головная боль, сыпь по телу, повышение температуры, слабость. При непереносимости БАД отменяют.

Аналоги

Артровит полных структурных аналогов не имеет. Но в продаже есть средства, которые дают аналогичный лечебный эффект. Это:

• Чудо хаш.
• Диклозан.
• Артроцин.
• Сабельник-Эвалар.

Срок годности и условия отпуска из аптек

Раствор в запечатанном флаконе следует держать при температуре до +23 градусов в темном и сухом шкафу. Использовать БАД стоит в течение трех лет с его производства. После вскрытия флакона средство рекомендуется хранить в холодильнике. При покупке Артровита в аптеке рецепт от врача не требуется.

Отзывы

Об Артровите люди высказываются так:

1. Марина. Я врач-травматолог. Всегда стараюсь своим пациентам назначать безопасные и эффективные медикаменты. Таким для меня является Артровит. Я рекомендую это средство людям, перенесшим операцию или получившим травму. В каплях содержатся натуральные компоненты, которые помогают быстро восстановиться. Все мои пациенты отмечают эффективность Артровита. Жалоб на непереносимость не было.
2. Валентин. Эти капли мне посоветовала жена, когда у меня начались ревматические боли в спине. Я не особо верил в то, что БАД мне поможет. Пропил средство месяц. В начале лечения у меня немного побаливала голова и ухудшился аппетит. Но к концу недели эти проявления исчезли. Препарат мне помог: боль начала проходить спустя 5 дней приема, полностью от дискомфорта избавился за месяц. Уже полгода как не было рецидивов.
3. Татьяна. Я противница лечения синтетическими медикаментами: использую их в крайнем случае. Прошлым летом стало беспокоить колено: во время ходьбы, приседаний возникала боль. В интернете прочитала, что при суставных проблемах хорошо помогает Артровит. Купила эти капли и пропила их месяц. Боль прошла, улучшилось общее самочувствие.

Похожие материалы:

В составе тибетского содержатся травы, характерные для флоры восточных стран. Он изготовлен на основе рецептов врачей древней медицины восточных стран. Тибетский вариант крема позволяет улучшить состояние связок и хрящей повысить их эластичность, а также предотвратить отложение солей. «Форте» поможет в экстренных ситуациях.

Его воздействие на сочленение комплексное:

• нормализует выработку синовиальной жидкости;
• улучшает ток крови и лимфы;
• обладает профилактическим эффектом, предотвращает дегенеративно-разрушающие процессы в структурах сустава.

Спортивный крем позволяет быстрее восстановиться после сильных нагрузок. В его составе – витанол, который уменьшает болевые ощущения и восстанавливает поврежденные структуры тканей. Поможет спортивный крем и при мышечных повреждениях. Наконец, «Радикулин» назван так не случайно. Его применяют при радикулите. Боль в пояснице быстро и надолго оставит человека при использовании мази «Радикулин».

«Массажный» бальзам используется при процедурах массажа. Его активные компоненты воздействуют при длительном прогревании и растирании.

Состав

Мазь Дикуля для суставов – комплексное средство глубокого действия, которое содержит следующие компоненты:

• Ионизированная вода. Качественная очищенная вода здесь прошла обработку серебром, в результате чего его частички остались в жидкости и придали ей способность дезинфекции. Эта ионизированная вода – отличный природный антисептик.
• Продукты пчеловодства. Воск, яд, мумие и прополис, которые здесь содержатся, – средства с мощнейшим воздействием на весь организм. Сотни биологически активных компонентов невозможно создать химическим путем, и только пчелы способны на этот труд. Основное их действие – противовоспалительное. Если человек дополнительно принимает противовоспалительные препараты, то бальзам Дикуля усилит эффект от таблеток. Мумие помогает иммунитету на клеточном уровне. Этот продукт пчеловодства почитается даже профессиональными врачами. Также продукты пчеловодства эффективно снимают боль, активизируют кровообращение в местах нанесения мази, а также восстанавливают метаболические процессы. Получается, что организм начнет лечить себя сам, и терапевтический процесс ускорится.
• Растительные масла, в том числе и эфирные. Масло льна, облепихи, чайного дерева, оливы, кедра – этот комплекс можно назвать настоящим спасением для суставов. С одной стороны, масло улучшает структуру мази, и ее легче втирать в больной сустав. С другой стороны, активные компоненты масел, включая омега-3 и омега-6 кислоты, – необходимы для костной структуры. Также эфирные масла способствуют быстрой усвояемости всех активных компонентов, поскольку обладают лучшей проницаемостью через кожные покровы.
• Экстракты лекарственных трав. Плоды шиповника, ромашка, зверобой, эвкалипт, чистотел, крапива, алое, гинкго билоба – этот огромный список фитотерапевтических средств является лучшим спасением для состояния сочленения. Эти растения содержат массу витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, содержание которых у больного артритами и артрозами снижено. Некоторые из этих трав обладают антисептическим эффектом, а потому способствуют ликвидации воспалительного процесса. Другие растения восстанавливают крово- и лимфоток, тем самым ускоряя обмен веществ и позволяя активизировать собственные регенеративные процессы.
• Экстракты сабельника, чаги, красного перца и золотого корня. Эти фитотерапевтические компоненты обладают разогревающим действием, а потому быстро снимают отечность и ускоряют обменные процессы в больном суставе.

Также в состав целебного средства входят барсучий жир и медвежья желчь. Эти компоненты издревле использовались народами Крайнего севера для лечения заболеваний суставов. Они обладают хорошим обезболивающим действием, а также ускоряют обмен веществ. Д-пантенол – это одно из лучших смягчающих средств, способствующих восстановлению клеточных структур.

Коллаген. Этот фибриллярный белок входит в состав сочленения, в особенности – соединительных тканей, хрящей, сухожилий и связок. Заболевания суставов нередко вызываются именно недостатком коллагена в организме, и только внешнее его введение способно улучшить ситуацию. Глицерин. Он помогает усвояемости всех активных компонентов и позволяет поддерживать структуру лечебной мази.

Читайте также:

Инструкция по применению

Для начала следует посоветоваться с врачом. Несмотря на массу рекомендаций, бальзам Дикуля может проявить себя и с неприятной стороны, например, при возникновении аллергических реакций на компоненты препарата. Если врач разрешит использование крема, то его применяют следующим образом.

При радикулите, остеохондрозе или невралгических болях в области позвоночника и суставов крем втирают деликатными массажными движениями аккуратно, в течение 2 минут. После этого сустав укутывают теплым шарфом или платком на два часа, пока ощущение тепла и жара не исчезнет. После длительной физической нагрузки, для профилактики обострений артритов и артрозов, средство втирают в кожные покровы в области больного сочленения в течение 3 минут.

В период обострения артритов, подагры или артрозов можно также использовать бальзам в профилактических целях. Для этого небольшое количество состава втирают в кожные покровы в области больного сочленения, укутывают теплым платком и оставляют в таком состоянии на часа два. В редких случаях использование бальзама Дикуля может не облегчить состояние человека, а, наоборот, увеличить интенсивность боли.

Почему так происходит? Эта мазь улучшает кровоток, все обменные процессы протекают быстрее. Если у пациента имеется избыточное отложение мочекислых солей в костных структурах, то после использования мази происходит их резкий выход. Они раздражают местные нервные окончания и появляется боль. В таких ситуациях рекомендуется временно отказаться от этой мази и использовать более мягкие средства.

Отзывы

Мария Михайловна, 54 года:
Коленные суставы у меня начали болеть давно, после падения в 25 лет. Периодически приходилось проходить курс противовоспалительных препаратов, благодаря чему я к 40 годам «посадила» еще и желудок. Как-то я обратилась в частную клинику к ортопеду, который и порекомендовал мне применять бальзам Дикуля. Я подумала, что это очередное средство с анальгезирующим эффектом, но никакого серьезного лечения оно не оказывает. Как же я ошибалась! Я все сделала по инструкции – нанесла мазь, втирала в течение 3 минут в колени, после чего укутала их платком. Сразу же появилось ощущение легкости. На удивление, оно не спало даже после того, как я сняла платок, и лишь спустя несколько часов колени снова слегка «заныли». На следующий день я повторила процедуру, и эффект был еще более длительным, чем в первый день. Прошла курс в неделю, после чего болезненность исчезла практически полностью. Сейчас неприятные симптомы появляются при переохлаждении, после долгой ходьбы, но по приходу домой я стараюсь сразу же мазать этим чудодейственным средством, чтобы предотвратить, а не лечить боль.

Виктор, 38 лет:
Попал в ДТП, в результате чего у меня была повреждена одна нога. После срочной артроскопии и последующей реабилитации у меня появились неприятные симптомы в области бедра и колена, которых ранее не было. Я начал слегка прихрамывать. По совету врачей пользовался разными мазями – Артропант, с прополисом и другие. Эффект от них был, но недолговременный. Возникла необходимость в более мощных средствах, ведь я веду активную жизнь. Тогда врач прописал мне бальзам Дикуля, и это средство полностью оправдало мои ожидания. Боли исчезли, я перестал хромать, и даже мышечные ткани, кажется, вернулись в прежнее состояние. Сейчас я полностью здоров, но до сих пор этот тюбик лежит в аптечке, но сейчас я пользуюсь им крайне редко, в профилактических целях, например, после изнуряющей физической работы.

Оксана Владиславовна, 65 лет:
Больные кисти – это мое профессиональное заболевание (художник). При походе к врачу та посоветовала мне поменять сферу деятельности. К сожалению, работа мне нравится, и в другой области я найти себя не смогла, а потому продолжила активно творить. Стали видны ухудшения – пальцы рук стали намного холоднее, они как будто немели порой. Как будто кровь просто не поступала к кистям. О бальзаме Дикуля я узнала от подруги (она педагог). Пошла к врачу, чтобы узнать, подходит ли мне это средство. «Если нет аллергии и эффект действительно будет, почему нет?» – были его слова. Мои конечности как будто ожили. Спустя пару процедур, они даже как будто поменяли свой цвет на розовый. Сейчас уже почти 3 года, как я пользуюсь этим кремом, но только изредка, в профилактических целях, после длительного написания картин.

elemte.ru

Мазь для суставов Дикуля – состав, типы, показания, инструкция

Заболевания суставов диагностируются достаточно часто. Патологиям подвержены представители как мужского, так и женского пола любого возраста. Для избавления от негативной симптоматики, а особенно от болезненных проявлений, применяют лекарственные препараты. Таких медицинских средств насчитывается достаточно много, и они обладают широким спектром лечебного воздействия на пораженные места организма. Для местного обезболивания чаще всего применяются препараты в виде мазей, бальзамов или гелей. Они быстро впитываются в кожу, оказывая противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

Одним из эффективных и широко распространенных лекарственных препаратов, используемых в борьбе с суставными болезнями, является бальзам Валентина Дикуля. Это гомеопатический препарат для наружного применения. Его используют для профилактики и лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата.

Состав

Бальзам для суставов содержит в себе вещества природного происхождения. Натуральные составляющие мази не вызывают побочных эффектов и оказывают терапевтическое воздействие на организм. Комплексное воздействие компонентов, составляющих препарат, способствует излечению заболеваний суставов и околосуставных мышц. В составе всех разновидностей  бальзама Дикуля содержатся следующие компоненты:

1. Ионизированная вода. Она оказывает дезинфицирующее воздействие, способствует снижению воспаления.
2. Пчелиные продукты. Это может быть прополис, яд пчел или воск. Эти вещества обладают обезболивающим эффектом и снижают воспалительные процессы, восстанавливают обмен полезных веществ и активируют кровообращение в местах локализации патологий в сочленениях.
3. Масла чайного и облепихового дерева. Способствуют впитыванию средства в кожный покров. Являются природными антисептиками и анальгетиками, способствуют восстановлению тканей.
4. Минеральное вещество мумие. Оно содержит в себе полезные ингредиенты, которые улучшают иммунную защиту на клеточном уровне, восстанавливают процесс метаболизма и адаптогенную функцию всего организма.
5. Экстракты лекарственных трав – их воздействие направлено на снижение боли, снятие воспаления. Травяные компоненты также оказывают антисептический эффект, восстанавливают кровообращение и лимфоотток.

Природное происхождение состава мази дает возможность использовать ее без каких-либо ограничений.

Противопоказанием к применению бальзама является индивидуальная непереносимость некоторых составляющих препарата.

Типы бальзамов

Сейчас известно несколько видов или типов бальзама, которые производятся в фармакологической промышленности:

• спортивный крем;
• бальзам Дикуля для лечения позвоночника и суставов;
• массажный;
• тибетский;
• радикулин.

Отличие заключается в разном сочетании составляющих. Тибетский гель содержит экстракты растений и трав, известных в медицине востока с древних времен.

В спортивном креме имеется компонент витанол, который способствует быстрому восстановлению поврежденных или травмированных тканей, поражение которых часто происходит при тренировках. Массажный бальзам Дикуля содержит специальные микрокапсулы, которые активно впитываются в дерму при втирании.

Мазь Радикулин создана на основе вытяжки из красного перца, который иногда заменяют медвежьей желчью. Эти компоненты оказывают мощное раздражающее воздействие и снижают болезненные симптомы.

Показания

Бальзам и мазь для суставов Дикуль показаны для лечения суставов.

Средство применяют при таких патологиях, как:

• травмирование;
• артрит;
• позвоночная грыжа;
• остеохондроз;
• радикулит;
• болезни мышечных тканей;
• реабилитация после хирургического вмешательства;
• миозит и другие.

Также средство является эффективным в предупреждении риска рецидива после успешной терапии патологий сочленений и позвоночника. Часто бальзам Дикуля назначается как вспомогательное средство при возрастных изменениях и слабости в конечностях. Особенностью бальзама считается то, что он успешно применяется как для терапии суставов, так и для профилактики болезней.

Инструкция по применению

Бальзам или мазь Дикуля от болезней суставов для профилактики или во время обострения заболеваний нужно тщательно втирать в места локализации патологии около 5 минут. Процедуру повторяют трижды в день. Терапевтический курс длится, как правило, неделю.

При патологиях суставов, мышц или позвоночника на кожу наносится мазь. Втирать ее следует легкими движениями. Манипуляции повторять до 4 раз в день. Терапевтический курс составляет от нескольких недель до 1 месяца. Курс зависит от тяжести и запущенности патологии.

Как лечиться при разных болезнях, кратко изложено в инструкции, которая прилагается к препарату. Перед использованием рекомендуется посоветоваться с врачом о целесообразности применения препарата.

Категорически запрещено наносить на кожу бальзам Дикуля в таких ситуациях:

• при наличии травм на коже – ран или порезов;
• при аллергии на компоненты;
• во время беременности или лактации.

Если после нанесения крема возникло покраснение кожного покрова, появились неприятные ощущения или зуд, нужно немедленно прекратить его использование.

Аналоги

Если по каким-либо причинам применить бальзам Дикуля нет возможности, можно заменить его препаратами-аналогами из этой серии. Исходя из того, что аналоги подбираются по составу, бальзам можно заменить другой разновидностью – например, мазью для суставов из той же серии. Она обладает сильным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Мазь «Радикулин» изготавливается для лечения радикулита. В ее состав включены все необходимые компоненты из лекарственных трав, действие которых направлено на терапию радикулита.

Гель-бальзам Тибетский обладает широким спектром действия. В него входят компоненты-хондропротекторы, оказывающие обезболивающее действие. Гель-бальзам снижает воспалительный процесс, способствует восстановлению эластичности хрящевой ткани.

otravmah.com

Мазь Дикуля

Валентин Дикуль известен во всем мире тем, что смог почти полностью восстановиться после компрессионного перелома позвоночника. Со временем этот удивительный человек начал делиться своими знаниями и методиками реабилитационного лечения. В качестве дополнения к комплексной схеме терапии заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, Валентин Иванович разработал уникальную мазь Дикуля. Данный препарат выпускается в нескольких вариациях, каждая из которых основывается на природных ингредиентах, и является результатом многолетнего изучения рецептов народной медицины Тибета.

Разновидности мази Валентина Дикуля

Существует 4 вида описываемого лекарственного бальзама:

• для суставов и позвоночника;
• Радикулин;
• спортивный;
• массажный.

В свою очередь, бывают следующие наименования первого типа препарата:

• классический;
• тибетский;
• форте.

Данные медикаменты успешно используются в реабилитационных центрах Валентина Дикуля.

Мазь Дикуля для суставов и позвоночника

Классический медицинский крем из этой серии существенно уменьшает болевой синдром, воспаление, отечность. Препарат способствует выведению солей из суставов, регенерации синовиальной жидкости и хрящевой ткани.

Тибетский бальзам тоже обладает вышеперечисленными свойствами, но дополнительно он улучшает прочность и структуру связок и сухожилий.

Мазь Дикуля для суставов форте производит тройной эффект:

1. Усиливает кровообращение и насыщает кровь кислородом, что способствует питанию суставной ткани и обезболиванию.
2. Интенсифицирует выработку синовиальной жидкости, выступающей в роли смазки. Это улучшает подвижность сустава.
3. Служит профилактикой обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мазь Дикуля Радикулин для поясницы

Рассматриваемая разновидность бальзама предназначена специально для тех, кто страдает от радикулита, остеохондроза и связанных с ними болей в области поясницы. Это средство оказывает такие действия:

• стимуляция тока лимфы и крови;
• улучшение трофики тканей;
• обезболивание;
• уменьшение отека;
• выведение тяжелых солей;
• повышение функциональности и подвижности межпозвоночных дисков.

Спортивная мазь Дикуля

Данный тип медицинского крема, несмотря на название, подходит не только спортсменам. Его уникальный натуральный состав позволяет справиться с симптомами любых травм – ушибов, растяжений, разрывов связок и сухожилий, мышечных перегрузок.

Кроме того, спортивный бальзам рекомендуется для лечения функциональных нарушений, например, плохой подвижности суставов, дегенеративных изменений в мышцах, рубцового сращения тканей.

Массажный крем Дикуля

Описываемый вид мази Дикуля разработан специально для сеансов массажа во время реабилитации после терапии:

• артрита;
• подагры;
• радикулита;
• артроза;
• невралгии;
• остеохондроза;
• миозита и других патологий позвоночника и суставов.

womanadvice.ru

Таблетки белого или почти белого цвета, круглой формы, с плоской поверхностью, со скошенными краями и риской.

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, лактоза безводная, кремния диоксид коллоидный безводный, стеариновая кислота.

10 шт. – блистеры (3) – пачки картонные.

Таблетки белого или почти белого цвета, круглой формы, с плоской поверхностью, со скошенными краями и риской.

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, лактоза безводная, кремния диоксид коллоидный безводный, стеариновая кислота.

10 шт. – блистеры (3) – пачки картонные.

Описание активных компонентов препарата ТИЗАЛУД . Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата. Дата обновления: 17.10.2019 г.

Фармакологическое действие

Миорелаксант центрального действия. Уменьшает повышенный тонус скелетных мышц, снимает их спазм; снижает сопротивление мышц при пассивных движениях, повышает силу произвольных сокращений. Мышечнорасслабляющий эффект тизанидина обусловлен, вероятно, угнетением спинномозговых полисинаптических рефлексов, что связывают с уменьшением высвобождения возбуждающих аминокислот из пресинаптических терминалей спинальных интернейронов, а также стимуляцией α₂-адренорецепторов. На передачу возбуждения в нервно-мышечных синапсах тизанидин не влияет.

Показания к применению

Спастическое состояние скелетных мышц, вызванное неврологическими заболеваниями (рассеянный склероз, хроническая миелопатия, инсульт, дегенеративные заболевания спинного мозга). Болезненный спазм скелетных мышц, обусловленный поражением позвоночника (шейный и поясничный синдромы) или возникающий после операций (по поводу грыжи межпозвоночного диска или остеоартрита бедра).

Реклама

Режим дозирования

Для прекращения болезненного спазма скелетных мышц применяют по 2-4 мг 3 раза/сут; в тяжелых случаях дополнительно рекомендуется принимать на ночь 2-4 мг. При спастических состояниях мышц, обусловленных неврологическими заболеваниями, начальная доза составляет 6 мг/сут в 3 приема. Дозу постепенно увеличивают на 2-4 мг/сут каждые 3-7 дней. Оптимальный терапевтический эффект обычно достигается при дозе 12-24 мг/сут, разделенный на 3-4 приема. Не следует превышать дозу 36 мг/сут.

Побочные действия

При применении тизанидина в относительно малых дозах в редких случаях наблюдаются сонливость, чувство усталости, головокружение, сухость во рту, тошнота, некоторое снижение АД; в более высоких дозах – указанные эффекты возникают чаще и значительнее выражены, кроме того, возможны бессонница, мышечная слабость, брадикардия, повышение активности трансаминаз в сыворотке.

Особые указания

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции печени и почек.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В начале лечения, при возникновении сонливости, следует избегать деятельности, требующей высокой концентрации внимания, быстрых психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с антигипертензивными средствами, (в т.ч. с диуретиками) возможно развитие выраженной артериальной гипотензии и брадикардии.

При одновременном применении этанола, препаратов с седативным действием усиливается седативный эффект.

www.vidal.by

инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, побочные эффекты, цена – МедОбоз

Состав и форма выпуска

Тизалуд производится в форме таблеток. Дeйствующий компонент лекарственного cредства – тизанидин.

Показания

Тизалуд используется для устранения спастического состояния скелетных мышц, которые вызваны неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз, инсульт, хроническая миелопатия и дeгенеративные заболевания спинного мoзга. Помимо этого, препарат используют в терапии болезненных спазмов скелетных мышц, возникающих на фоне поражения либо после операций на позвоночнике.

Противопоказания

Тизалуд не назначается пpи повышенной чувствительности к тизaнидину или к любым вспомогательным веществам препарата, а также тяжeлых нарушениях функции пeчени.

После внезaпной отмены или быстрого cнижения дозы Тизалуда у больных может развиться тахикардия или артериальная гипертензия. В cвязи с тем, чтo резкое прекращение приема Тизалуда может вызвать выpаженное повышение артериального дaвления и развитие инсульта, отмену препарата проводят только постепенно.

Применение при беременности и кормлении грудью

В cвязи с тем, что не известно как тизанидин влияет на развитие плода, Тизалуд не назначается беременным.

Пpи необходимости назначения препаpата женщинам на стадии лактaции женщину информируют о том, что она дoлжна отказаться от коpмления грудью.

Способ применения и дозы

Лечение Тизалудом начинают с минимальных доз, не превышающих 2 мг, что позволяет снизить риск развития побочных эффектов. Если прием минимальных доз не позволяет достигнуть необходимого терапевтического эффекта, то рекомендовано постепенное увеличение дозы.

Для устранения болезненных мышечных спазмов взрослым больным назначают от 2 до 4 мг препарата 3 раза в сутки. В особо сложных случаях больному назначают перед сном дополнительную дозу препарата от 2 до 4 мг.

При лечении спастичности, возникшей на фоне неврологических заболеваний, доза препарата подбирается индивидуально.

Стартовая суточная доза – 6 мг, разделенных на три приема. При необходимости проводят повышение дозы раз в 3 или 7 дней. Наивысшая суточная доза Тизалуда – 36 мг.

Передозировка

Острое отравление Тизалудом – достаточно редкое явление. При приеме препарата в дозах, которые значительно превосходят максимально допустимые, у больных наблюдается возникновение брадикардии, артериальной гипотензии, тошноты, рвоты, головокружений, повышенного беспокойства, сонливости и комы.

Для стабилизации состояния пациента, ему назначают промывание желудка, форсированный диурез, прием активированного угля и симптоматическое лечение.

Побочные эффекты

При приеме Тизалуда некоторые больные жалуются на нарушение сна, головокружения, галлюцинации, спутанность сознания, обмороки, урежение сердечного ритма, артериальную гипотензию, сухость слизистой рта, абдоминальные боли, дисфункцию печени, мышечную слабость, синдром отмены и астению.

Условия и сроки хранения

Тизалуд должен храниться при комнатной температуре в местах, которые хорошо защищены проникновения света и влаги. Термин хранения лекарственного средства – 3 года.

www.obozrevatel.com

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Одновременное применение CYP1A2 ингибиторов с тизанидином не рекомендуется.

После внезапной отмены препарата или быстрого снижения дозы у пациентов может возникнуть артериальная гипертензия и тахикардия. В отдельных случаях такая рикошетная артериальная гипертензия может вызвать инсульт. Лечение тизанидином не следует прекращать внезапно, а только постепенно снижая дозу.

Для пациентов с почечной недостаточностью (клиренс креатинина <25 мл / мин) рекомендуемая начальная доза составляет 2 мг 1 раз в сутки. Дозу следует повышать последовательно, небольшими «шагами», с учетом эффективности и переносимости. Для достижения более выраженного эффекта рекомендуется сначала увеличить дозу, назначаемую 1 раз в сутки, после чего увеличивать кратность приема.

Сообщалось о печеночную недостаточность, связанную с применением Тизанидина, однако у пациентов, получавших суточные дозы до 12 мг, это наблюдалось редко. В связи с этим рекомендуется контролировать функцию печени 1 раз в месяц в течение первых 4 месяцев терапии у тех пациентов, которым применяют тизанидин в дозе 12 мг или выше и у пациентов с клиническими симптомами, указывающими на печеночную недостаточность (например тошнота, потеря аппетита или повышенная утомляемость неизвестной этиологии). Применение лекарственного средства Тизалуд следует прекратить, если уровень АЛТ или ACT в сыворотке крови превышает верхнюю границу нормы в 3 раза и более в течение длительного периода.

Артериальная гипотензия может возникнуть при применении тизанидина, а также как результат лекарственного взаимодействия с ингибиторами CYP1A2 и / или антигипертензивными лекарственными средствами. Сообщалось о тяжелые формы артериальной гипотензии, такие как потеря сознания и циркуляторный коллапс.

Следует соблюдать осторожность при применении данного лекарственного средства со средствами, которые удлиняют интервал QT (например цизаприд, амитриптилин, азитромицин).

Осторожность необходима для пациентов с ишемической болезнью сердца и / или сердечной недостаточностью. Следует проводить контроль ЭКГ с регулярными интервалами в начале применения лекарственного средства Тизалуд таким пациентам.

Перед применением данного лекарственного средства пациентам с миастенией гравис необходимо тщательно оценивать соотношение риск-польза.

Опыт применения детям и подросткам ограничен, поэтому применение лекарственного средства Тизалуд не рекомендуется этой категории пациентов.

Следует соблюдать осторожность при применении данного лекарственного средства пациентам пожилого возраста.

Таблетки Тизалуд содержат лактозу. Пациентам с редкими наследственными заболеваниями – непереносимостью галактозы, тяжелой недостаточностью лактазы или глюкозо-галактозы синдромом мальабсорбции – таблетки Тизалуд применять не рекомендуется.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Беременность.

Данные по применению лекарственного средства Тизалуд беременным женщинам ограничены, поэтому его не следует назначать в период беременности, за исключением тех случаев, когда потенциальная польза для матери превышает возможный риск для плода.

Кормления грудью.

Установлено, что тизанидин в незначительном количестве проникает в грудное молоко. Поэтому женщинам, которые кормят грудью, препарат назначать не следует.

Фертильность.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что тизанидин, что применялся в дозе 10 мг / кг в сутки у самцов крыс и в дозе 3 мг / кг в сутки у самок крыс, не вызывало нарушения фертильности. Снижение фертильности наблюдалось у самцов крыс, получавших тизанидин в дозе 30 мг / кг в сутки и у самок крыс, получавших тизанидин в дозе 10 мг / кг в сутки. При применении этих доз также наблюдались седация, потеря веса и атаксия.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Тизанидин может вызвать сонливость, головокружение и / или артериальной гипотензии, таким образом ослабляя способность пациента управлять автомобилем или работать с механизмами. Риски возрастают при одновременном употреблении алкоголя.

Поэтому следует воздерживаться от деятельности, требующей высокой концентрации внимания и быстрой реакции, например от управления транспортными средствами или работы с машинами и механизмами.

lek.103.ua

ТИЗАЛУД, TISALUD – инструкция по применению лекарства, отзывы, описание, цена

Фирма-производитель: ВЕРОФАРМ ОАО (Россия)

таб. 2 мг: 30 шт. Рег. №: ЛСР-009885/09

Клинико-фармакологическая группа:

Миорелаксант центрального действия

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки белого или белого с желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые, с риской.

Вспомогательные вещества: лактоза безводная (лактопресс), целлюлоза микрокристаллическая, карбоксиметилкрахмал натрия (примогель), магния стеарат.

10 шт. – упаковки ячейковые контурные (3) – пачки картонные.

Описание активных компонентов препарата «Тизанидин»

Фармакологическое действие

Миорелаксант центрального действия. Уменьшает повышенный тонус скелетных мышц, снимает их спазм; снижает сопротивление мышц при пассивных движениях, повышает силу произвольных сокращений. Мышечнорасслабляющий эффект тизанидина обусловлен, вероятно, угнетением спинномозговых полисинаптических рефлексов, что связывают с уменьшением высвобождения возбуждающих аминокислот из пресинаптических терминалей спинальных интернейронов, а также стимуляцией α₂-адренорецепторов. На передачу возбуждения в нервно-мышечных синапсах тизанидин не влияет.

Показания

Спастическое состояние скелетных мышц, вызванное неврологическими заболеваниями (рассеянный склероз, хроническая миелопатия, инсульт, дегенеративные заболевания спинного мозга). Болезненный спазм скелетных мышц, обусловленный поражением позвоночника (шейный и поясничный синдромы) или возникающий после операций (по поводу грыжи межпозвоночного диска или остеоартрита бедра).

Режим дозирования

Для прекращения болезненного спазма скелетных мышц применяют по 2-4 мг 3 раза/сут; в тяжелых случаях дополнительно рекомендуется принимать на ночь 2-4 мг. При спастических состояниях мышц, обусловленных неврологическими заболеваниями, начальная доза составляет 6 мг/сут в 3 приема. Дозу постепенно увеличивают на 2-4 мг/сут каждые 3-7 дней. Оптимальный терапевтический эффект обычно достигается при дозе 12-24 мг/сут, разделенный на 3-4 приема. Не следует превышать дозу 36 мг/сут.

Побочное действие

При применении тизанидина в относительно малых дозах в редких случаях наблюдаются сонливость, чувство усталости, головокружение, сухость во рту, тошнота, некоторое снижение АД; в более высоких дозах – указанные эффекты возникают чаще и значительнее выражены, кроме того, возможны бессонница, мышечная слабость, брадикардия, повышение активности трансаминаз в сыворотке.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к тизанидину.

Применение при нарушениях функции печени

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции печени.

Применение при нарушениях функции почек

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции почек.

Особые указания

С осторожностью применяют у пациентов с нарушениями функции печени и почек.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В начале лечения, при возникновении сонливости, следует избегать деятельности, требующей высокой концентрации внимания, быстрых психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с антигипертензивными средствами, (в т.ч. с диуретиками) возможно развитие выраженной артериальной гипотензии и брадикардии.

При одновременном применении этанола, препаратов с седативным действием усиливается седативный эффект.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с антигипертензивными средствами, (в т.ч. с диуретиками) возможно развитие выраженной артериальной гипотензии и брадикардии.

При одновременном применении этанола, препаратов с седативным действием усиливается седативный эффект.

www.rusmedserv.com

Тизалуд: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Состав

действующее вещество: tizanidine;

1 таблетка содержит тизанидина 2 мг или 4 мг

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, лактоза, кремния диоксид коллоидный, стеариновая кислота.

Лекарственная форма

Таблетки.

Основные физико-химические свойства: таблетки круглой формы с плоской поверхностью со скошенными краями и риской, белого или почти белого цвета.

Фармакологическая группа

Миорелаксанты центрального действия. Код АТХ M03B X02.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика.

Тизанидин – релаксант скелетной мускулатуры центрального действия. Основным местом его действия является спинной мозг. Стимулируя пресинаптические α ₂ -адренорецепторы, он подавляет высвобождение аминокислот, которые стимулируют рецепторы N-метил-D-аспартата (NMDA-рецепторы). В результате подавляется полиснаптическими передача сигнала на уровне межнейронных связей в спинном мозге, отвечающий за чрезмерный тонус мышц, и тонус мышц снижается. Тизалуд эффективен как при острых болезненных спазмах мышц, так и при хронической спастичности спинномозгового и церебрального происхождения. Он снижает сопротивление пассивным движениям, подавляет спазм и клонические судороги и улучшает силу активных сокращений мышц.

Фармакокинетика.

Всасывания и распределение. Тизанидин быстро всасывается. Максимальные концентрации в плазме крови достигается через 1:00 после применения. Средняя биодоступность составляет 34%. Средний объем распределения стабильного состояния (Vss) после внутривенного применения составляет 2,6 л / кг. Связывание с белками плазмы крови составляет 30%. Относительно низкое среди пациентов отклонения фармакокинетических параметров (С _max и AUC) облегчает достоверную предварительную оценку уровней в плазме крови после перорального.

Метаболизм / вывода. Лекарственное средство подвергается быстрой и экстенсивного метаболизма в печени. Тизанидин метаболизируется CYP1A2. Метаболиты неактивны. Они выводятся преимущественно почками (70%). Вывод суммарной радиоактивности (то есть субстанции в неизмененном виде и метаболитов) двухфазное, с быстрой начальной фазой (период полувыведения T _1/2 = 2,5 часа) и медленной фазой элиминации (T _1/2 = 22 часа). Лишь небольшое количество субстанции в неизмененном виде (около 2,7%) выводится почками.

Фармакокинетика у отдельных групп пациентов . У пациентов с почечной недостаточностью (клиренс креатинина менее 25 мл / мин) среднее значение максимальной концентрации в плазме крови в 2 раза превышает этот показатель у здоровых добровольцев, а конечный период полувыведения удлиняется примерно до 14 часов, в результате чего площадь под кривой «концентрация – время »(АUС) возрастает в среднем в 6 раз.

Исследований у пациентов с нарушениями функции печени не проводили.

Тизанидин метаболизируется изоферментом CYP1A2 в печени. У пациентов с нарушениями функции печени могут проявляться более высокие концентрации субстанции в плазме крови.

Тизалуд противопоказан пациентам с тяжелыми нарушениями функции печени.

Фармакокинетические данные по пациентов пожилого возраста ограничены.

Пол не влияет на фармакокинетические свойства тизанидина.

Влияние этнической и расовой принадлежности на фармакинетику тизанидина не изучались.

Влияние пищи . Одновременный прием пищи не влияет на фармакокинетический профиль таблеток Тизалуд. Хотя значение максимальной концентрации возрастает на треть, это не является клинически значимым. Существенного влияния на всасывание не отмечалось.

Показания

• Болезненный мышечный спазм.
• Спастичность вследствие рассеянного склероза.
• Спастичность вследствие повреждений спинного мозга.
• Спастичность вследствие повреждений головного мозга.

Противопоказания

• Повышенная чувствительность к тизанидина или к любым вспомогательных веществ препарата.
• Тяжелые нарушения функции печени.
• Одновременное применение тизанидина с мощными ингибиторами CYP1A2, такими как флувоксамин или ципрофлоксацин.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Одновременное применение известных ингибиторов CYP1A2 может повысить уровень тизанидина в плазме крови. Повышение уровня тизанидина в плазме крови может привести к появлению симптомов передозировки, таких как удлинение интервала QT.

Одновременное применение известных индукторов CYP1A2 может снижать уровень тизанидина в плазме крови. Снижение уровня тизанидина в плазме крови может привести к снижению терапевтического эффекта Тизалуду.

Одновременное применение мощных ингибиторов CYP1A2, таких как флувоксамин или ципрофлоксацин, с тизанидином противопоказано.

Одновременное применение тизанидина с другими ингибиторами CYP1A2, такими как антиаритмические лекарственные средства (амиодарон, мексилетин, пропафенон), циметидин, некоторые фторхинолоны (эноксацин, пефлоксацин, норфлоксацин), рофекоксиб, пероральные контрацептивы и тиклопиридин, не рекомендуется.

Одновременное применение лекарственного средства Тизалуд с антигипертензивными лекарственными средствами, включая диуретики, может иногда вызвать артериальную гипотонию и брадикардию. У некоторых пациентов, которые получали одновременное лечение антигипертензивными лекарственными средствами, наблюдались рикошетная артериальная гипертензия и рикошетная тахикардия при внезапной отмене тизанидина. В отдельных случаях рикошетная артериальная гипертензия может вызвать инсульт.

Одновременное применение лекарственного средства Тизалуд рифампицин может привести к 50% снижению концентрации тизанидина. Таким образом, терапевтический эффект может быть снижен при применении рифампицина в течение терапии лекарственным средством Тизалуд, что может быть клинически значимым для некоторых пациентов. Длительного одновременного применения следует избегать, и если это необходимо, следует очень осторожно корректировать дозировку.

Применение лекарственного средства Тизалуд приводит к 30% снижению системного влияния тизанидина в курящих (более 10 сигарет в сутки). Длительное применение лекарственного средства мужчинам, которые много курят, требует назначения более высоких доз препарата.

Одновременное применение лекарственного средства Тизалуд и других лекарственных средств центрального действия (например седативных и снотворных средств (бензодиазепин или баклофен), некоторых антигистаминных лекарственных средств и анальгетиков, психотропных средств, наркотических средств) может усиливать эффекты каждого из лекарственных средств и усиливать снотворный эффект Тизалуду. Это касается, в частности, одновременного употребления алкоголя может непредсказуемо изменить или усилить эффект Тизалуду и увеличить риск возникновения побочных реакций, поэтому следует воздержаться от употребления алкоголя.

Назначение лекарственного средства Тизалуд вместе с α ₂ адренергических агонистов (например с клонидином) следует избегать в связи с их потенциальным аддитивным гипотензивным эффектом.

Особенности применения

Одновременное применение CYP1A2 ингибиторов с тизанидином не рекомендуется.

После внезапной отмены препарата или быстрого снижения дозы у пациентов может возникнуть артериальная гипертензия и тахикардия.

Для пациентов с почечной недостаточностью (клиренс креатинина

Сообщалось о печеночную недостаточность, связанную с применением тизанидина, однако у пациентов, получавших суточные дозы до 12 мг, это наблюдалось редко. В связи с этим рекомендуется контролировать функцию печени 1 раз в месяц в течение первых 4 месяцев терапии у тех пациентов, которым применяют тизанидин в дозе 12 мг или выше и у пациентов с клиническими симптомами, указывающими на печеночную недостаточность (например тошнота, потеря аппетита или повышенная утомляемость неизвестной этиологии). Применение лекарственного средства Тизалуд следует прекратить, если уровень АЛТ или ACT в сыворотке крови превышает верхнюю границу нормы в 3 раза и более в течение длительного периода.

Артериальная гипотензия может возникнуть при применении тизанидина, а также как результат лекарственного взаимодействия с ингибиторами CYP1A2 и / или антигипертензивными лекарственными средствами. Сообщалось о тяжелые формы артериальной гипотензии, такие как потеря сознания и циркуляторный коллапс.

Следует соблюдать осторожность при применении данного лекарственного средства со средствами, которые удлиняют интервал QT (например цизаприд, амитриптилин, азитромицин).

Осторожность необходима для пациентов с ишемической болезнью сердца и / или сердечной недостаточностью. Следует проводить контроль ЭКГ с регулярными интервалами в начале применения лекарственного средства Тизалуд таким пациентам.

Перед применением данного лекарственного средства пациентам с миастенией гравис необходимо тщательно оценивать соотношение риск-польза.

Опыт применения детям и подросткам ограничен, поэтому применение лекарственного средства Тизалуд не рекомендуется этой категории пациентов.

Следует соблюдать осторожность при применении данного лекарственного средства пациентам пожилого возраста.

Таблетки Тизалуд содержат лактозу. Пациентам с редкими наследственными заболеваниями – непереносимостью галактозы, тяжелой недостаточностью лактазы или глюкозо-галактозы синдромом мальабсорбции – таблетки Тизалуд применять не рекомендуется.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Беременность.

Данные по применению лекарственного средства Тизалуд беременным женщинам ограничены, поэтому его не следует назначать в период беременности, за исключением тех случаев, когда потенциальная польза для матери превышает возможный риск для плода.

Кормления грудью.

Установлено, что тизанидин в незначительном количестве проникает в грудное молоко. Поэтому женщинам, которые кормят грудью, препарат назначать не следует.

Фертильность.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что тизанидин, что применялся в дозе 10 мг / кг в сутки у самцов крыс и в дозе 3 мг / кг в сутки у самок крыс, не вызывало нарушения фертильности. Снижение фертильности наблюдалось у самцов крыс, получавших тизанидин в дозе 30 мг / кг в сутки и у самок крыс, получавших тизанидин в дозе 10 мг / кг в сутки. При применении этих доз также наблюдались седация, потеря веса и атаксия.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Тизанидин может вызвать сонливость, головокружение и / или артериальной гипотензии, таким образом ослабляя способность пациента управлять автомобилем или работать с механизмами. Риски возрастают при одновременном употреблении алкоголя.

Поэтому следует воздерживаться от деятельности, требующей высокой концентрации внимания и быстрой реакции, например от управления транспортными средствами или работы с машинами и механизмами.

Способ применения и дозы

Тизалуд имеет узкий терапевтический диапазон и высокую вариабельность концентрации тизанидина в плазме крови у разных пациентов. Поэтому важным является применение оптимальных доз согласно потребности пациента. Начинать лечение следует с малой дозы 2 мг, что делает риск возникновения побочных эффектов от приема лекарственного средства минимальным. При необходимости дозу лекарственного средства постепенно повышать с соблюдением всех необходимых предосторожностей.

взрослые

Облегчение болезненных мышечных спазмов

Применить 2-4 мг 3 раза в сутки. В тяжелых случаях перед сном можно принять дополнительную дозу 2 или 4 мг.

Спастичность при неврологических нарушениях

Дозу нужно подбирать индивидуально для каждого пациента.

Начальная суточная доза не должна превышать 6 мг, разделенных на 3 приема. Ее можно повышать до 2-4 мг 2 раза постепенно с интервалами 3-7 дней. Обычно оптимальный терапевтический эффект достигается при суточной дозе 12-24 мг, разделенной на 3 или 4 приема. Не следует превышать суточную дозу 36 мг.

Особые группы пациентов

Применение детям и подросткам

Опыт применения лекарственного средства Тизалуд детям и подросткам ограничен, поэтому лекарственное средство не рекомендуется к применению детям и подросткам.

Применение у пациентов пожилого возраста

Опыт применения лекарственного средства у пациентов пожилого возраста ограничен, поэтому следует соблюдать осторожность при применении лекарственного средства Тизалуд этой категории пациентов.

Применение пациентам с нарушением функции почек Для пациентов с нарушениями функции почек (КК

Применение пациентам с нарушениями функции печени

Лечение пациентов с тяжелыми нарушениями функции печени противопоказано. Тизалуд значительной степени метаболизируется в печени. Лекарственное средство следует с осторожностью применять при лечении пациентов с умеренно выраженными нарушениями функции печени. Лечение следует начинать с самого дозирования; в случае необходимости повышения дозы следует осуществлять с осторожностью и с учетом индивидуальной переносимости пациентом лекарственного средства Тизалуд. прерывание лечения

В случае необходимости прерывания лечения лекарственным средством дозу следует уменьшать медленно и постепенно. Особенно это касается пациентов, получавших повышенную дозу лекарственного средства в течение длительного времени. Таким образом уменьшается риск развития рикошетного повышение артериального давления и тахикардии.

Дети.

Опыт применения лекарственного средства в педиатрии ограничен. Назначать Тизалуд детям не рекомендуется.

Передозировка

Получено очень мало сообщений о передозировке лекарственным средством Тизалуд.

Симптомы: тошнота, рвота, артериальная гипотензия, брадикардия, удлинение интервала QT, головокружение, миоз, респираторный дистресс, кома, беспокойство, сонливость.

Лечение: для выведения лекарственного средства из организма рекомендуется многократное применение высоких доз активированного угля. Форсированный диурез, возможно, ускорит выведение препарата. В дальнейшем следует проводить симптоматическое лечение.

Побочные реакции

Побочные реакции (такие как сонливость, повышенная утомляемость, головокружение, сухость во рту, пониженное артериальное давление, тошнота, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и повышенные уровни трансаминаз сыворотки крови) обычно слабо выражены и преходящи у пациентов, применяющих низкие дозы, рекомендованные для купирования болезненного мышечного спазма.

При приеме доз, превышающих рекомендуемые для лечения спастичности, вышеперечисленные побочные реакции возникают чаще и более выражены, однако они редко бывают настолько серьезными, чтобы лечение. Также могут возникнуть такие побочные реакции: артериальная гипотензия, брадикардия, мышечная слабость, нарушение сна, галлюцинации и гепатит.

Появление таких симптомов была зарегистрирована после внезапной отмены тизанидина, особенно после длительного лечения и / или приема высоких суточных доз и / или сопутствующей терапии антигипертензивными лекарственными средствами. При таких обстоятельствах у пациентов может возникнуть артериальная гипертензия и тахикардия. В отдельных случаях такая рикошетная артериальная гипертензия может вызвать инсульт. Поэтому лечение тизанидином не следует прекращать внезапно, а только путем постепенного снижения дозы.

Со стороны психики: бессонница, нарушение сна; галлюцинации.

Со стороны нервной системы: сонливость, головокружение спутанность сознания, вертиго.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипотензия брадикардия обмороки.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: сухость во рту, боли в желудочно-кишечном тракте, гастроинтестинальные расстройства; тошнота.

Со стороны пищеварительной системы: повышенные уровни трансаминаз сыворотки крови острый гепатит, печеночная недостаточность.

Со стороны опорно-двигательного аппарата: мышечная слабость.

Общие нарушения: повышенная утомляемость; астения, синдром отмены, реакции гиперчувствительности.

Со стороны органа зрения: затуманивание зрения.

Исследование: снижение артериального давления, повышение уровня трансаминаз.

Срок годности

3 года.

Условия хранения

В оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка

По 10 таблеток в блистере, по 3 блистера в пачке.

Категория отпуска

По рецепту.

Производитель

ПАО «Киевский витаминный завод».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности

04073, Украина, г.. Киев, ул. Копылевская, 38.

Web-сайт: www.vitamin.com.ua.

www.medcentre24.ru

инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Тизалуд – популярный лекарственный препарат. Многие пациенты прекрасно знакомы с ним как сильнодействующим обезболивающим, которое применяется при спазмах или судорогах мышечной ткани. Специалисты относят Тизалуд к группе миорелаксантов, которые расслабляют нервные ганглии. Чаще всего данное лекарство прописывается при патологиях мышечной ткани.

Действие препарата объясняется торможением пресинаптических рецепторов, из-за чего снижается активность аминокислот. Эти клетки влияют на работу других рецепторов, которые блокируют выработку простагландинов. За счет этого нейроны в позвоночнике тормозятся, человек избавляется от болезненных ощущений.

Действие лекарства

Тизалуд – препарат, который специалисты относят к группе миорелаксантов центрального действия. Большее воздействие от приема лекарства относится на спинной мозг. Активные компоненты препараты повышают выработку адренорецепторов, которые подавляют выработку специфических аминокислот. Они замедляют работу спинного мозга, за счет чего его нервная возбудимость значительно снижается. Из-за этого человек избавляется от серьезных болезненных ощущений, его мышечный тонус постепенно приходит в норму.

Тизалуд не только останавливает и замедляет работу нервных ганглий, но и борется с болезненными ощущениями.

Данное лекарство часто используют для терапии мышечных спазмов, вызванных поражение спинального и церебрального типа. Лекарство снижает сопротивление к пассивным движениям, за счет чего уменьшается количество спазмов, увеличивается активность движений. Уже через несколько дней регулярного использования человек ощущает себя гораздо лучше, он избавляется от скованности и ограниченности движений.

Лекарственный препарат при попадании в кровь человека стремительно всасывается всеми органами и тканями. Только половина всех полезных веществ из препарата воздействует на организм. Принимать лекарство можно вне зависимости от приема пищи – это никак не сказывается на эффективности или безопасности терапии. Обмен веществ в организме происходит стремительно, компоненты таблеток стремительно перевариваются и уже через 2-3 часа на половину выводятся из организма.

Наибольшая часть действующих компонентов Тизалуда выводятся из организма через печень. Если у человека имеется почечная недостаточность, период полувыведения может составлять около 12 часов. Все компоненты лекарственного средства выводятся естественным путем после переработки в печени. Учитывайте, что людям с патологиями почек не требуется пересматривать терапию. Ваш лечащий врач на основе диагностических данных может вносить корректировки в предписанную тактику воздействия.

Показания к применению

Тизалуд – популярный лекарственный препарат, который обладает мощным обезболивающим эффектом. Также он известен как средство, нормализующее обмен нервными импульсами. Чаще всего это лекарство назначается при следующих патологиях:

• Болезненные ощущения в области спины;
• Мышечные спазмы;
• Заболевания позвоночника неврологического и дегенеративного характера;
• Последствия хирургических вмешательств;
• Наличие грыжи межпозвоночного диска;
• Пластичность скелетных мышц;
• Растяжения мышц спины;
• Неврологические отклонения;
• Церебральный паралич.

Принимать Тизалуд нужно крайне осторожно. Лучше всего, чтобы подобную терапию назначал исключительно лечащий врач. Не стоит использовать препарат в качестве самостоятельной терапии, ведь неправильное применение лекарства может привести к развитию серьезных осложнений.

Передозировка

Использовать Тизалуд нужно крайне осторожно. Не забывайте придерживаться назначенной дозы, чтобы не спровоцировать передозировку. Передозировка возникает при одновременном приеме слишком большой дозы лекарственного средства. Распознать ее можно по следующим признакам:

• Снижению артериального давления;
• Тошноте и рвоте;
• Сонливости и заторможенности;
• Беспокойству, чрезмерной возбудимости;
• Брадикардии;
• Головной боли и головокружению;
• Миозу и дистрессу;
• Удлинению промежутка QT;
• Развитию комы.

Чтобы купировать проявления передозировки Тизалудом, необходимо незамедлительно промыть желудок при помощи раствора из активированного угля.

Это поможет снизить концентрацию действующих веществ, а также избавиться от дискомфорта. Чтобы в домашних условиях купировать недомогание, необходимо выпить как можно больше чистой воды. Впоследствии проводится симптоматическая терапия подобных симптомов.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости компонентов или же неправильном приеме лекарства у пациента могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Если вы стали замечать их образование, незамедлительно остановите терапию. Чаще всего пациенты жалуются на:

• Головную боль, снижение артериального давления;
• Чрезмерную утомляемость;
• Сонливость;
• Нарушения в работе ЖКТ;
• Головокружение;
• Ощущение сухости во рту.

Исследования показали, что в большинстве случаев с побочными эффектами от применения Тизалуда сталкиваются люди, которые применяют его для лечения мышечных спазмов

Если у пациента имеется спастичность, ему прописываются меньшие дозы лекарства. В противном случае у него развивается обеспокоенность, значительно падает артериальное давление. Крайне редко терапия вызывает слабость в мышцах, нарушение сна, галлюцинации.

Способ применения

Тизанидин – компонент, который является действующим веществом в составе Тизалуда. Лекарство снижает мышечный тонус, повышает тонус скелетной ткани. При этом это способствует снижению их сопротивляемости при движении. Специалисты заявляют, что такой эффект обеспечивается за счет снижения количества аминокислот в кровотоке. Учитывайте, что данное изменение не сказывается на нервно-мышечных связях. Благодаря этому вы не почувствуете никаких изменений и не усугубите развитие дегенеративных процессов.

Чтобы избавиться от болезненности в мышцах, назначаются 1-2 таблетки Тизалуда в трижды в день. Подобное лечение способствует избавлению от многих неврологических заболеваний, а также останавливает дегенеративные изменения в спинном мозгу. Достаточно часто врачи выписывают Тизалуд в качестве терапии рассеянного склероза или же поражении позвоночного столба.

Если принимать саму таблетку у вас не получается, можете растолочь ее до состояния мелкого порошка и разбавить в небольшом количестве чистой воды.

Использование беременными и кормящими

На данный момент точных данных о влиянии лекарственного препарата на организм кормящих и беременных женщин не имеется. Именно из-за этого Тизалуд не назначается этой категории граждан. Единственное исключение составляют ситуации, когда вылечить какое-либо отклонение без помощи этого препарата невозможно. Учитывайте, что компоненты Тизалуда активно проникают в грудное молоко. Именно из-за этого во время терапии этим лекарством ребенка нужно на время отлучить от груди. Не рекомендуется проводить лечение Тизалудом у детей и подростков.

Особые указания

Тизалуд – лекарственное средство, которое сказывается на концентрации внимания и скорости реакции. Именно по этой причине не стоит работать за сложными механизмами или же управлять транспортными средствами при применении этого препарата. При появлении побочных эффектов необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Исследования показали, что причиной недомогания в большинстве случаев является слабость печени.

Если побочные эффекты мучают вас постоянно, необходимо посетить врача для изменения дозы или самого препарата.

Наибольшие изменения длительный прием Тизалуда производит в печени. Он может спровоцировать повышение уровня трансаминазы. Если ее концентрация повышается в 3 раза выше нормы, употребление препарата незамедлительно завершают. При дисфункции почек допустимо принимать Тизалуд в дозе не более 1 капсулы в день.

Со временем дозировка может быть повышена, однако делать это нужно под контролем врача

Доказано, что совмещать прием Тизалуда и витаминов группы В не рекомендуется. Действующие компоненты при взаимодействии друг с другом значительно снижают свою активность, из-за чего подобная терапия не имеет никакого смысла. Если вы будете принимать Тизалуд более полугода, могут развиться побочные эффекты в виде постоянно пониженного артериального давления. Такое лечение требует регулярного посещения врача и сдачи анализа крови. Препарат может привести к серьезным изменениям в организме человека.

Отзывы

Галина, 44 года, г. Омск «Тизалуд – таблетки, с помощью которых я смогла избавиться от сильных болей от межпозвоночных грыж. Лекарство я принимала не более 2 недель. Сразу я мучилась от таких болей, что не могла заниматься своими привычными делами. Уже через 5 дней регулярного приема мне стало гораздо лучше. По прошествии недели я смогла полноценно передвигаться и забыла о боли.»

Алексей, 56 лет, г. Москва «Из-за операции на позвоночник время от времени у меня стали появляться сильные боли. Я даже представить не мог, как от них избавиться. Врач сказал, что принимать обычные обезболивающие глупо, и прописал Тизалуд. Это лекарство помогло мне купировать дискомфорт. Я принимаю его 1 раз в полгода.»

Инна, 34 года, г. Воронеж «Из-за травмы позвоночника у меня каждую осень и зиму обостряются сильнейшие боли. Раньше я пила обычные анальгетики, но они спровоцировали серьезные побочные эффекты. Обратившись к новому врачу, он посоветовал мне Тизалуд. Это лекарство воздействует комплексно, а не только избавляет от боли.»

mysustavy.ru

ТИЗАЛУД таблетки – инструкция, цена в аптеках, аналоги, состав, показания, отзывы | Киевский витаминный завод

фармакодинамика. Тизанидин — релаксант скелетных мышц центрального действия. Основным местом его действия является спинной мозг. Стимулируя пресинаптические α₂-адренорецепторы, угнетает высвобождение аминокислот, стимулирующих рецепторы N-метил-D-аспартата (NMDA-рецепторы). Вследствие этого угнетается полисинаптическая передача сигнала на уровне межнейронных связей в спинном мозге, отвечающая за чрезмерный тонус мышц, и тонус мышц снижается. Тизалуд эффективен как при острых болезненных спазмах мышц, так и при хронической спастичности спинномозгового и церебрального происхождения. Он снижает сопротивление пассивным движениям, угнетает спазм и клонические судороги и увеличивает силу активных сокращений мышц.

Фармакокинетика. Всасывание и распределение. Тизанидин быстро всасывается. С_max в плазме крови достигаются приблизительно через 1 ч после применения. Средняя абсолютная биодоступность составляет 34%. Средний объем распределения стабильного состояния (Vss) после в/в применения составляет 2,6 л/кг. Связывание с белками плазмы крови составляет 30%. Относительно низкое среди пациентов отклонение фармакокинетических параметров (С_max и AUC) облегчает достоверную предварительную оценку уровней в плазме крови после применения перорально.

Метаболизм/выведение. Лекарственное средство подвергается быстрому и экстенсивному метаболизму в печени. Тизанидин метаболизируется преимущественно CYP 1A2. Метаболиты неактивны. Они выводятся преимущественно почками (70%). Выведение суммарной радиоактивности (то есть субстанции в неизмененной форме и метаболитов) является двухфазным, с быстрой начальной фазой (T_½ = 2,5 ч) и более медленной фазой элиминации (T_½ = 22 ч). Лишь небольшое количество субстанции в неизмененном виде (около 2,7%) выводится почками. Средний T_½ субстанции в неизмененной форме составляет 2–4 ч.

Фармакокинетика в отдельных группах пациентов. У пациентов с почечной недостаточностью (клиренс креатинина <25 мл/мин) среднее значение С_max в плазме крови в 2 раза превышает этот показатель у здоровых добровольцев, а конечный T_½ удлиняется приблизительно до 14 ч, вследствие чего АUС возрастает в среднем в 6 раз.

Исследований у пациентов с нарушениями функции печени не проводили.

Тизанидин метаболизируется изоферментом CYP 1A2 в печени. У пациентов с нарушениями функции печени могут проявляться более высокие концентрации субстанции в плазме крови.

Тизалуд противопоказан пациентам с тяжелыми нарушениями функции печени.

Фармакокинетические данные относительно пациентов пожилого возраста ограничены.

Пол не влияет на фармакокинетические свойства тизанидина.

Влияние этнической и расовой принадлежности на фармакинетику тизанидина не изучали.

Влияние пищи. Одновременный прием пищи не влияет на фармакокинетический профиль таблеток Тизалуд. Хотя значение С_max возрастает на треть, это не является клинически значимым. Существенного влияния на всасывание не отмечалось.

болезненный мышечный спазм.

Спастичность вследствие рассеянного склероза.

Спастичность вследствие поражений спинного мозга.

Спастичность вследствие поражений головного мозга.

Тизалуд имеет узкий терапевтический диапазон и высокую вариабельность концентрации тизанидина в плазме крови у разных пациентов. Поэтому важным является применение оптимальных доз согласно с потребностью пациента. Начинать лечение следует с низкой дозы 2 мг, что делает риск возникновения нежелательных эффектов от приема лекарственного средства минимальным. При необходимости дозу лекарственного средства следует постепенно повышать с соблюдением всех необходимых предосторожностей.

Взрослые. Уменьшение выраженности болезненных мышечных спазмов. Применять 2–4 мг 3 раза в сутки. В тяжелых случаях перед сном можно принять дополнительную дозу 2 или 4 мг.

Спастичность при неврологических нарушениях. Дозу нужно подбирать индивидуально для каждого пациента.

Начальная суточная доза не должна превышать 6 мг, разделенных на 3 приема. Ее можно повышать до 2–4 мг 2 раза постепенно с интервалами 3–7 дней. Как правило, оптимальный терапевтический эффект достигается при суточной дозе 12–24 мг, разделенной на 3 или 4 приема. Не следует превышать общую суточную дозу 36 мг.

Особые группы пациентов. Применение у детей и подростков. Опыт применения лекарственного средства Тизалуд у детей и подростков ограничен, поэтому лекарственное средство не рекомендуется назначать данной категории пациентов.

Применение у пациентов пожилого возраста. Опыт применения лекарственного средства у пациентов пожилого возраста ограничен, поэтому следует соблюдать осторожность при применении лекарственного средства Тизалуд этой категории пациентов. Рекомендуется начинать лечение с минимальной дозы и постепенно с осторожностью повышать ее маленькими шагами до достижения оптимального соотношения индивидуальной переносимости и терапевтической эффективности лекарственного средства.

Применение у пациентов с нарушением функции почек. Для пациентов с нарушениями функции почек (клиренс креатинина <25 мл/мин) рекомендованная начальная разовая доза составляет 2 мг/сут. Повышать дозу следует постепенно и с осторожностью маленькими шагами, до достижения оптимального соотношения индивидуальной переносимости и терапевтической эффективности лекарственного средства. С целью повышения терапевтической эффективности следует сначала увеличить разовую дозу, прежде чем перейти к более частому суточному приему лекарственного средства.

Применение у пациентов с нарушениями функции печени. Лечение пациентов с тяжелыми расстройствами функции печени противопоказано. Тизалуд в значительной степени метаболизируется в печени. Лекарственное средство следует с осторожностью применять при лечении пациентов с умеренно выраженными нарушениями функции печени. Терапию следует начинать с минимальной дозировки; при необходимости повышение дозы следует осуществлять с осторожностью и с учетом индивидуальной переносимости пациентом лекарственного средства Тизалуд.

Прерывание лечения. В случае необходимости прерывания лечения лекарственным средством дозу следует снижать медленно и постепенно. Особенно это касается пациентов, получавших повышенную дозу лекарственного средства в течение длительного времени. Таким образом снижается риск развития рикошетного повышения АД и тахикардии.

повышенная чувствительность к тизанидину или любым вспомогательным веществам лекарственного средства. Тяжелые нарушения функции печени. Одновременное применение тизанидина с мощными ингибиторами CYP 1A2, такими как флувоксамин или ципрофлоксацин.

побочные реакции (такие как сонливость, повышенная утомляемость, головокружение, сухость во рту, снижение АД, тошнота, нарушения со стороны ЖКТ и повышенные уровни трансаминаз в плазме крови), как правило, слабовыражены и преходящие у пациентов, применяющих низкие дозы, рекомендованные для купирования болезненного мышечного спазма.

При приеме доз выше рекомендованных для лечения спастичности, вышеуказанные побочные реакции возникают чаще и являются более выраженными, однако они редко бывают настолько серьезными, чтобы прекращать лечение. Также могут возникнуть такие побочные реакции: артериальная гипотензия, брадикардия, мышечная слабость, нарушения сна, галлюцинации и гепатит.

Появление таких симптомов зарегистрировано после внезапной отмены тизанидина, в частности после длительного лечения и/или приема высоких суточных доз и/или сопутствующей терапии антигипертензивными лекарственными средствами. При таких обстоятельствах у пациентов может возникнуть АГ и тахикардия. В отдельных случаях такая рикошетная АГ может вызвать инсульт. Поэтому лечение тизанидином не следует прекращать внезапно, а только путем постепенного снижения дозы.

Со стороны психики: бессонница, нарушение сна; галлюцинации.

Со стороны ЦНС: сонливость, головокружение; спутанность сознания, вертиго.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипотензия; брадикардия; синкопе.

Со стороны пищеварительного тракта: сухость во рту, боль в ЖКТ, гастроинтестинальные расстройства; тошнота.

Со стороны гепатобилиарной системы: повышенные уровни трансаминаз в плазме крови; острый гепатит, печеночная недостаточность.

Со стороны скелетно-мышечной системы: мышечная слабость.

Общие нарушения: повышенная утомляемость; астения, синдром отмены, реакции гиперчувствительности.

Со стороны органа зрения: затуманивание зрения.

Исследования: снижение АД, повышение уровня трансаминаз.

одновременное применение CYP 1A2-ингибиторов с тизанидином не рекомендуется.

После внезапной отмены лекарственного средства или быстрого снижения дозы у пациентов могут возникнуть АГ и тахикардия. В отдельных случаях такая рикошетная АГ может вызвать инсульт. Лечение тизанидином не следует прекращать внезапно, а только постепенно снижая дозу.

Для пациентов с почечной недостаточностью (клиренс креатинина <25 мл/мин) рекомендованная начальная доза составляет 2 мг 1 раз в сутки. Дозу следует повышать последовательно, небольшими шагами, с учетом эффективности и переносимости. Для достижения более выраженного эффекта рекомендуется сначала повысить дозу, которая назначается 1 раз в сутки, после чего увеличивать кратность приема.

Сообщалось о печеночной недостаточности, связанной с применением тизанидина, однако у пациентов, получавших суточные дозы до 12 мг, это наблюдалось редко. В связи с этим рекомендуется контролировать функцию печени 1 раз в месяц в течение первых 4 мес терапии у пациентов, применяющих тизанидин в дозе 12 мг или более, и у пациентов с клиническими симптомами, указывающими на печеночную недостаточность (например тошнота, потеря аппетита или повышенная утомляемость неизвестной этиологии). Применение лекарственного средства Тизалуд следует прекратить, если уровни АлАТ или АсАТ в плазме крови превышают верхний предел нормы в 3 раза и более в течение длительного периода.

Артериальная гипотензия может возникнуть во время применения тизанидина, а также как результат лекарственного взаимодействия с ингибиторами CYP 1A2 и/или антигипертензивными лекарственными средствами. Сообщалось о тяжелых формах артериальной гипотензии, таких как потеря сознания и циркуляторный коллапс.

Следует соблюдать осторожность при применении данного препарата со средствами, удлиняющими интервал Q–T (например цизаприд, амитриптилин, азитромицин).

Осторожность необходима касательно пациентов с ИБС и/или сердечной недостаточностью. Следует проводить контроль ЭКГ с регулярными интервалами в начале применения лекарственного средства Тизалуд таким пациентам.

Перед применением данного лекарственного средства пациентам с миастенией гравис необходимо тщательно оценивать соотношение риск/польза.

Опыт применения у детей и подростков ограничен, поэтому применение лекарственного средства Тизалуд не рекомендуется этой категории пациентов.

Следует соблюдать осторожность при применении данного лекарственного средства пациентам пожилого возраста.

Таблетки Тизалуд содержат лактозу. Пациентам с редкими наследственными заболеваниями (непереносимостью галактозы, тяжелой недостаточностью лактазы или глюкозо-галактозным синдромом мальабсорбции) таблетки Тизалуд применять не рекомендуется.

Применение в период беременности и кормления грудью. Беременность. Данные относительно применения лекарственного средства Тизалуд у беременных ограничены, поэтому его не следует назначать в период беременности, за исключением тех случаев, когда потенциальная польза для матери превышает возможный риск для плода.

Кормление грудью. Установлено, что тизанидин в незначительном количестве проникает в грудное молоко. Поэтому женщинам, кормящим грудью, лекарственное средство назначать не следует.

Фертильность. Имеющиеся данные свидетельствуют, что тизанидин, который применялся в дозе 10 мг/кг/сут у самцов крыс и в дозе 3 мг/кг/сут у самок крыс, не вызывал нарушения фертильности. Снижение фертильности отмечалось у самцов крыс, получавших тизанидин в дозе 30 мг/кг/сут, и у самок крыс, которым давали тизанидин в дозе 10 мг/кг/сут. При применении этих доз также наблюдались седация, уменьшение массы тела и атаксия.

Дети. Опыт применения лекарственного средства в педиатрии ограничен. Назначать Тизалуд детям не рекомендуется.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами. Тизанидин может вызвать сонливость, головокружение и/или артериальную гипотензию, таким образом снижая способность пациента управлять автомобилем или работать с механизмами. Риски возрастают при одновременном употреблении алкоголя.

Поэтому следует воздерживаться от деятельности, требующей высокой концентрации внимания и быстрой реакции, например от управления транспортными средствами или работы с машинами и механизмами.

одновременное применение известных ингибиторов CYP 1A2 может повысить уровень тизанидина в плазме крови. Повышение уровня тизанидина в плазме крови может привести к появлению симптомов передозировки, таких как удлинение интервала Q–T.

Одновременное применение известных индукторов CYP 1A2 может снижать уровень тизанидина в плазме крови. Снижение уровня тизанидина в плазме крови может привести к снижению терапевтического эффекта Тизалуда.

Одновременное применение мощных ингибиторов CYP 1A2, таких как флувоксамин или ципрофлоксацин, с тизанидином противопоказано. Одновременное применение тизанидина с флувоксамином увеличивает AUC тизанидина в 33 раза, тогда как одновременное применение тизанидина с ципрофлоксацином увеличивает AUC тизанидина в 10 раз. Это может привести к клинически значимому и длительному снижению АД, сопровождающемуся сонливостью, головокружением и сниженной психомоторной продуктивностью.

Одновременное применение тизанидина с другими ингибиторами CYP 1A2, такими как антиаритмические лекарственные средства (амиодарон, мексилетин, пропафенон), циметидин, некоторые фторхинолоны (эноксацин, пефлоксацин, норфлоксацин), рофекоксиб, пероральные контрацептивы и тиклопидин, не рекомендуется.

Одновременное применение препарата Тизалуд с антигипертензивными лекарственными средствами, включая диуретики, может иногда вызвать артериальную гипотензию и брадикардию. У некоторых пациентов, получавших одновременное лечение антигипертензивными лекарственными средствами, наблюдались рикошетная АГ и рикошетная тахикардия при внезапной отмене тизанидина. В отдельных случаях рикошетная АГ может вызвать инсульт.

Одновременное применение лекарственного средства Тизалуд с рифампицином может привести к 50% снижению концентрации тизанидина. Таким образом, терапевтический эффект может быть снижен при применении рифампицина в течение терапии лекарственным средством Тизалуд, что может быть клинически зачимым для некоторых пациентов. Длительного одновременного применения следует избегать и, если это необходимо, следует очень осторожно корректировать дозировку.

Применение лекарственного средства Тизалуд приводит к 30% снижению системного влияния тизанидина у курящих мужчин (более 10 сигарет в сутки). Длительное применение препарата у мужчин, которые много курят, требует назначения более высоких доз лекарственного средства.

Одновременное применение препарата Тизалуд и других лекарственных средств центрального действия (например седативных и снотворных (бензодиазепин или баклофен), некоторых антигистаминов и анальгетиков, психотропных, наркотических средств) может усиливать эффекты каждого из лекарственных средств и усиливать снотворный эффект Тизалуда. Это касается, в частности, одновременного употребления алкоголя, что может непредсказуемо изменить или усилить эффект Тизалуда и повысить риск возникновения побочных реакций, поэтому следует воздержаться от употребления алкоголя.

Назначения лекарственного средства Тизалуд вместе с α₂-адренергическими агонистами (например с клонидином) следует избегать в связи с их потенциальным аддитивным гипотензивным эффектом.

получено очень мало сообщений относительно передозировки лекарственного средства Тизалуд.

Симптомы: тошнота, рвота, артериальная гипотензия, брадикардия, удлинение интервала Q–T, головокружение, миоз, респираторный дистресс, кома, беспокойство, сонливость.

Лечение: для выведения лекарственного средства из организма рекомендуется многократное применение активированного угля в высоких дозах. Форсированный диурез, возможно, ускорит выведение лекарственного средства. В дальнейшем следует проводить симптоматическое лечение.

в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

compendium.com.ua

А теперь давайте перейдем собственно к практической стороне вопроса и узнаем, противопоказаны ли тренировки при сколиозе, или все же не стоит себя так рано списывать со счетов?!

Можно ли тренироваться со сколиозом?

В  95 случаях из 100 люди с диагнозом сколиоз, наверняка, слышали такие слова от своего лечащего врача: «Вам категорически нельзя заниматься в зале и поднимать тяжелые веса!» Эту фразу говорят все ортопеды, и с одной стороны они правы, а с другой, — выходит, каждому 10-му человеку на планете нельзя заниматься в зале…

В чем правы врачи? Конечно, когда есть искривления в позвоночном столбе, то он становится легко уязвимым на поднятия больших весов и не в силах выдержать большого сжимающего давления при выполнения некоторых упражнения, например, приседаний. Именно поэтому, тренировки при сколиозе должны кардинально отличаться от обычных тренировок при здоровой спине и позвоночнике. Но тренажерный зал при сколиозе посещать можно и даже нужно, НО! с учетом всех противопоказаний и рекомендаций врача и вашего тренера.

Как тренироваться со сколиозом? Рекомендованные и запрещенные упражнения

Давайте в первую очередь разберем упражнения, которые категорически нельзя выполнять при сколиозе любого вида и формы.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:

1. Приседания со штангой на плечах.
2. Все жимы стоя: армейский жим с гантелями, жим штанги из-за головы/с груди, разгибание рук из-за головы на трицепс с большим весом стоя.
3. Классическая становая тяга и тяга сумо в полную амплитуду*
4. Румынская тяга на прямых ногах
5. В некоторых случаях запрещены такие упражнения, как выпады и сгибание ног лежа, так как они способны вызывать лишнее напряжение внизу спины, создавая чрезмерное давление на позвонки**

*  Можно только в тренажере Смита и только по укороченной амплитуде.

*Если же вы не чувствуете дискомфорта в пояснице при  выполнении выпадов и сгибания ног лежа, то вы можете включать эти упражнения в вашу тренировочную программу, но с небольшими весами.

Картинки кликабельны.

А теперь давайте рассмотрим те упражнения, которые наоборот вам помогут укрепить ваш мышечный корсет вокруг позвоночного столба и положительно скажутся на состоянии вашего позвоночника в целом.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:

1. Упражнение «планка»
2. Упражнение « Доброе утро»
3. Отжимания на брусьях
4. Подтягивания в гравитроне
5. Гиперэкстензия/обратная гиперэкстензия (на полу/на тренажере/на мяче)
6. Тяга верхнего блока к груди
7. Тяга нижнего блока к поясу
8. Лодочка
9. Тяга гантели одной рукой в наклоне с упором на колено.

Картинки кликабельны.

За счет этих упражнений происходит вытяжка позвонков и отсутствие сжимающего давления на них.

Итак, давайте теперь подытожим все вышесказанное и выделим основные правила тренировки при сколиозе в тренажерном зале.

1. Используйте специальные пояса или корсеты, удерживающие позвоночник.
2. Не берите большие веса! Максимальный вес, с которым вам можно работать, равен 50-60% от вашего собственного веса.
3. Избегайте упражнений, которые вызывают сдавливающее действие на ваши позвонки: приседания, бег, прыжки на скакалке и др.
4. В начале каждой тренировке делайте разминку и начинайте свою тренировку с гиперэкстензии.
5. Растягивайте позвоночник в конце тренировки и между упражнениями: вис на перекладине, в позе кошки/собаки.
6. Используйте односторонние упражнение, такие как тяга одной рукой на блочном тренажере или в упоре на одно колено, так как они позволяют нагружать обе стороны спины равномерно. При этом важно делать на каждую сторону одинаковое количество повторений и подходов!

Вот, пожалуй, и все, что я хотела вам поведать. Надеюсь всех, у кого есть сколиоз, я немного успокоила, так как этот диагноз еще не приговор и полностью отказываться от занятий в тренажерном зале было бы большой глупостью.  Просто тренировки при сколиозе имеют некоторые отличия и особенности, о которых вы теперь знаете. Поэтому если у вас есть сколиоз, но при этом есть дикое желание заниматься в тренажерном зале и выглядеть красиво, то советуйтесь с вашим врачом, консультируйтесь с грамотным тренером и тренируйтесь на здоровье! Тренажерный зал при сколиозе при грамотно выстроенном тренинге поможет вам избавиться не только от болей в спине, если таковые имеются, но и подарит вам возможность иметь красивую спортивную фигуру.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник!

P.S. Друзья, в настоящий момент доступна возможность отправки анкет для составления персональной программы тренировок и питания. Буду рада нашей совместной работе!=)

Фитнес при сколиозе: можно или нужно?

Важно всего лишь разобраться, что это за заболевание и какие тренировки помогут. Первое, что приходит на ум, это, конечно, йога и плавание. Однако не только эти два щадящих направления способны помочь при болях в спине, упражнения с собственным весом, утяжелителями и на тренажёрах тоже не стоит списывать со счетов.

Сколизом называют боковое искривление позвоночника, при этом «перекос» происходит в плоскости спины – позвоночник от природы искривлён в перпендикулярной плоскости, это в большинстве случаев нормально. Ненормально, когда он неровный и не симметричен относительно вертикальной оси. Как правило, нарушение осанки происходит при любом виде искривлений, за ним следуют боли и нарушения функций организма.

Искривления бывают разных типов, чаще всего они напоминают буквы С, S или Z – в зависимости от «тяжести» случая. При этом степень заболевания определяется градусом искривления в этих углах, при слишком большом искливлении (более 10 градусов) необходимо лечение у специалистов. При малых степенях можно обойтись собственными силами, однако консультация врача необходима в любом случае – на глаз величину проблемы определить практически невозможно.

Ортопед быстро определит заболевание и его степень, но дело в том, что большинство врачей строго-настрого запрещают любые нагрузки. Мы не будем отговаривать вас следовать советам ортопедов. Лучше ещё раз подчеркнём: при подозрениях на сколиоз приём у ортопеда обязателен! Но дело в том, что медики меньше всего хотят навредить и нести за это ответственность, поэтому перестраховываются на 100 раз, запрещая тренировки.

Какие упражнения вам противопоказаны в любом случае? Разумеется, это большие нагрузки на позвоночник (и спину в целом), к которым относятся присед с любым утяжелением. Прыжки и все виды спорта и фитнеса, где они есть – некоторые виды лёгкой атлетики, регби, баскетбол, волейбол (даже любительский пляжный).

При сколиозе выше первой степени суровые тренировки с «железом» – табу

Под запрет попадают резкие скручивания, наклоны и выпрямления, причём не только на коврике – на время лечения забудьте о серьёзных занятиях гимнастикой, балетом и всеми видами боевых искусств, где нужно резко уворачиваться – дзюдо, бокс и его производные, борьба.

Из упражнений с гирями/гантелями/тренажёрами некоторые тоже только повредят. Позвоночник с искривлением получает неравномерную осевую нагрузку, вследствие чего некоторые его части находятся под большим напряжением. Так можно повредить межпозвоночные диски или заработать грыжу. Есть и другая опасность – организм попытается компенсировать нагрузку и заберёт её у «слабой» части.

В результате больной сколиозом «качок» рискует стать асимметричным, раскачав только правую или левую сторону. Это не только выглядит неестественно, но и грозит атрофией некоторых незадействованных мышц. Подавать одинаковую нагрузку на разные части тела нельзя, ведь из-за смещения оси одни мышцы окажутся напряжены, другие – расслаблены.

О штанге лучше вообще забыть при любой степени сколиоза – однозначно повредят становая тяга, тяга к подбородку, приседания и даже жим лёжа, хотя последний – в меньшей степени. Исключите упражнения с отягощениями на плечевом поясе, груди, при положении «стоя» – не нагружайте руки. Подъёмы штанги, гирей и гантелей вверх также запрещены.

Если перечитать несколько предыдущих абзацев, покажется, что больше в зале, в принципе, делать и нечего – все привычные упражнения попали в санкционный сколиозный список. Это не так. У вас остаётся много вариантов нагружать руки, пресс, ноги и даже грудь со спиной в более безопасных положениях. Например, сидя, когда осевая нагрузка на позвоночник значительно меньше. Кроме того, почти все тренажёры, где нет одновременной нагрузки на правую и левую части тела, тоже вам доступны.

Здесь важно прислушиваться к тому, что говорит о тренировке спина. Сколиоз может не причинять неудобств в повседневной жизни, однако если на занятии вы чувствуете неприятные ощущения, прекращайте выполнять упражнение. Оно не должно нанести травму больному позвоночнику – подумайте, каким аналогичным способом можно нагрузить нужные мышцы без вреда для спины.

При искривлении позвоночника важно уделять внимание нижнему отделу спины, ягодицам и бёдрам, а также мышцам кора, особенно глубоким, внутренним. Если вы прокачаете эту базу, позвоночнику будет легче держать вес тела. Тренируйте тазобедренные мышцы, но так же без осевых нагрузок, например, не выполняйте выпады. Старайтесь брать меньший вес, но делать больше повторений в подходе – этот принцип развивает нужную мускулатуру, но не перегружает спину.

Конечно, многие пациенты поступают по советам врача и в принципе забывают о работе в зале. Вероятно, эти люди могут жить без тренировок. Если вы не можете, значит, нужно немного изменить подход к занятиям, как описано выше. Не забывайте о растяжке после тренировки и разминке до, включите в свой список больше тренажёров – они снижают нагрузку на позвоночник.Давайте своей спине достаточно отдыха, чередуйте тренировки в зале с плаванием, оздоровительной (лечебной) физкультурой – это вам даже ортопед пропишет. Особенно плавание. Если вы не сторонник изнурительной работы с «железом» или сами боитесь навредить, следуя советам врачей, перейдите полностью на плавание. Или йогу.

Плавание для здоровья спины

Мы уже писали о пользе плавания и аквааэробики, можете прочитать об этом в отдельной статье. При сколиозе плавание показано – оно полностью (то есть именно ПОЛНОСТЬЮ) разгружает позвоночник, способствует его вытягиванию и выпрямлению. Кроме того, большинство стилей подразумевает несимметричную, но одновременную работу мышц правой и левой сторон тела, включая те, что напрямую связаны с позвоночником.

Вы можете найти бассейны рядом с домом или работой с помощью нашего мобильного приложения Sport Priority и записываться на занятие до назначения врача, однако техническую часть всё же нужно будет обсудить с ортопедом или профессиональным тренером по плаванию. Обязательно расскажите ему о своём диагнозе, инструктор расскажет, какие упражнения и стиль плавания использовать. Если индивидуальной консультации получить не удалось, запомните несколько правил:

• никаких скручиваний и вращений
• избегайте резких сгибов и разгибов спины
• старайтесь скользить по воде, проплывая по инерции как можно больше расстояния после гребка
• тянитесь от пяток до макушки, в воде это особенно полезно
  – для растяжки используйте плавучие средства – держите в руках доску или круг
• плавайте на спине

Нет никакой гарантии, что вы сможете излечиться даже от первой стадии сколиоза, особенно если вы взрослый человек. Но снизить боли в спине, повысить её выносливость в повседневной жизни, дать толчок и способствовать лечению – бассейну это под силу.

Йога для спины

Йога в принципе очень подходит для многих недугов, связанных с суставами, позвоночником, дисбалансом развития мышц и многих других проблем тела. Она относится к эффективной лечебной гимнастике и ОФП, но не забывайте – превратить занятия на коврике в лечебную йогу могут только профессиональные инструкторы. Именно поэтому постарайтесь найти опытного тренера, прежде чем начать принимать асаны в надежде на избавление от сколиоза.

При сколизозе степени выше первой самостоятельные занятия йогой запрещены

Разумеется, дело в противопоказаниях. Не все позы из йоги подходят для искривлённого позвоночника, некоторые тоже противопоказаны. Нетрудно догадаться, что не нужно рваться в стойку на голове или повторять за опытными практиками способы завязывания в узел. Меры предосторожности те же, что и при плавании и силовых тренировках: минимум осевой нагрузки и скручиваний.

Примечательно, что йогой можно заниматься даже при тяжёлых формах искривлений позвоночника. Впрочем, со сколиозом 4-й степени придётся поискать действительно хорошего мастера и, возможно, посмотреть на его сертификаты. Тренер должен быть хорошо осведомлён о вашем сколиозе, знать его степень, вид, количество углов искривлений и их величину. Только в этом случае он сможет правильно подобрать асаны.

Если уже сколиоз находится на начальной стадии, вполне можно практиковать «самолечение йогой». Правда, здесь мы вынуждены снять с себя ответственность: убедитесь, что вы отдаёте себе отчёт во всём, что собираетесь делать, что знаете о возможном вреде и что ваш ортопед не против йоги. Здоровье вашего позвоночника – в ваших руках.

• вы можете применять как симметричные, так и асимметричные асаны
• асимметричные упражнения выполняйте одинаковое количество раз для правой и левой сторон
• лёгкие скручивания выполняйте только лёжа на коврике, расслабляя живот и поясницу
• вертикальные асаны выполняйте с расслабленной спиной, не вытягивайтесь в струнку
• исключите позы, которые чрезмерно сгибают или разгибают позвоночник
• теперь ваши любимые асаны – это поза горы (тадасана), поза мертвеца (шавасана), поза саранчи (шалабхасана) или крокодила (макарасана), поза кобры (бхуджангасана), они на иллюстрациях выше.

Не откладывайте на потом. Забронируйте пробное занятие по йоге или найдите тренажерный зал рядом с вами прямо сейчас в нашем мобильном приложении Sport Priority и планируйте тренировки в календаре, а через какое-то время сможете проанализировать статистику своих посещений, ну и узнаете много интересных фактов из мира зожников и спортсменов.

После занятий

Завершив плавание, йогу или правильные нагрузки в зале, не забывайте о том, что реабилитацию нужно продолжать постоянно. Сейчас мы говорим о быте и работе: подберите удобный стул и настройте высоту рабочего стола, распределяйте нагрузку на плечи (носите рюкзак на обеих лямках, распределите пакеты из магазина равномерно по обеим рукам), купите ортопедическую подушку и (по возможности) матрац, не лежите долго на одном боку и не стойте долго с упором на одну ногу.

Материал не является медицинской рекомендацией, проконсультируйтесь с ортопедом. При подготовке статьи использовались учебные пособия по лечебной физкультуре различных авторов.

Тренажеры при сколиозе 1, 2, 3 степени, упражнения, программа тренировок

Главная страница » Искривление » Сколиоз

Время на чтение: 4 минуты

АА

Деформация позвоночника относится к наиболее распространенным заболеваниям на планете. С ней могут столкнуться как взрослые, так и дети, ведь многие проблемы с позвоночником формируются именно в юном возрасте.

Сколиоз является одним из самых распространенных и опасных видов искривления позвоночного столба. Он может развиваться как самостоятельное заболевание (сколиотическая болезнь), так и выступать в качестве симптома, вызванного другим недугом.

Специалисты выделяют 4 степени развития болезни:

• при 1 степени сколиоза угол искривления составляет от 1 до 10 градусов;
• появление 2 степени заболевания характеризуется деформацией от 11 до 25 градусов;
• при 3 степени угол искривления варьируется от 26 до 50 градусов;
• последняя, 4 степень сколиотической деформации позвоночного столба является самой опасной и имеет угол искривления более 50˚.

Лечение сколиоза физическими нагрузками

Основной причиной развития этого недуга считается отсутствие ежедневных физических нагрузок. Поэтому наряду с медикаментозным лечением, лечащий врач настоятельно рекомендует регулярно посещать тренажерный зал при сколиозе любой степени.

Силовые нагрузки позволяют укрепить мышцы и связки, удерживающие позвоночный столб, и исправить искривление осанки.

Уровень нагрузок зависит от степени деформации осанки. Если больной ведет пассивный образ жизни и не балует свое тело регулярными занятиями, то лучше начать укрепление мышечного корсета с аквааэробных нагрузок или плавания.

Если пациент более подготовлен в физическом плане, то для исправления сколиоза он может заниматься в спортзале под наблюдением профессионального инструктора. Программа тренировок должна составляться индивидуально для каждого больного, в зависимости от степени сколиотической деформации.

Регулярные тренировки при сколиозе в тренажерном зале помогут укрепить мышечный корсет и сделать связки более эластичными. С помощью тренажеров можно вытянуть позвоночник и увеличить высоту межпозвонковых дисков. Кроме того, эти упражнения помогут снять болевые ощущения и напряжение мышц, вызванное искривлением позвонков.

Рекомендуемая программа занятий при сколиозе в тренажерном зале

Как уже было сказано выше, составление тренировочной программы должно быть индивидуальным для каждого пациента, в зависимости от тяжести заболевания и уровня его физической подготовки. Лучше всего, если подбор упражнений сделает лечащий врач, основываясь на клинической картине болезни конкретного пациента.

Обязательным условием является присутствие на тренировках опытного инструктора, который будет следить за техникой выполнения упражнений и исправлять ошибки. В противном случае тренировки могут оказаться бесполезными или нанести еще более тяжелый урон здоровью.

Любое занятие в фитнес-зале должно начинаться с разминки. Это могут быть гимнастические упражнения или езда на велотренажере.

В первое время не рекомендуется использовать для разминки эллиптический тренажер и беговую дорожку, так как они могут оказать чрезмерную нагрузку на позвоночник. К этим тренажерам можно будет вернуться спустя 2–3 месяца, когда мышцы спины будут достаточно подготовлены.

После завершения разминочных упражнений обычно приступают к растяжке. Наиболее эффективными считаются наклоны в разные стороны и вращательные движения головой. Растягивание следует выполнять не менее 5 минут.

После завершения подготовительных манипуляций можно приступить к основной тренировке для исправления сколиоза.

Первый день

Для первого дня занятий лучше всего подойдут:

• приседания на гакк-машине;
• жим ногами;
• жим с гантелями сидя;
• подъемы ног на перекладине;
• жим со штангой лежа при среднем хвате;
• подъем ног, согнутых под прямым углом, на перекладине.

Очередность упражнений, количество подходов и выполнений должен определить лечащий врач. Инструктор должен обязательно следить за правильностью выполнения того или иного упражнения.

Второй день

Для второго дня занятий в тренажерном зале обычно используются:

• жим со штангой из положения лежа;
• отжимание на брусьях;
• тяги с гантелями;
• подтягивание на перекладине;
• жим гантелями сидя с упором на бицепсы.

Третий день

Это день занятий в спортзале включает в себя использование упражнений из программы первого или второго с добавлением новых:

• сведение ног;
• жим с гантелями в положении лежа;
• приседание со штангой на плечах (для новичков подбирается наименьший вес).

Полезные упражнения

1. В борьбе со сколиотическим искривлением хорошо помогут отжимания от пола, так как при этом задействуется грудной отдел позвоночника. Отжимания не стоит выполнять ежедневно, достаточно дважды в неделю. Количество подходов зависит от степени деформации позвонков.
2. Еще одним эффективным вариантом физической нагрузки является подтягивание. С его помощью можно хорошо укрепить мышечный корсет и растянуть позвоночник. Важно помнить, что нельзя резко соскакивать с тренажера, так как это может спровоцировать сокращение связок и межпозвоночных дисков, а это весьма опасно при сколиозе.
3. В тренировочную программу также рекомендуется включить тягу рейдера. При занятиях на этом тренажере лопаточные мышцы сводятся и сдавливают позвоночник, способствуя исправлению деформации. В комплекс тренировок должно входить большое количество упражнений, направленных на укрепление верхних мышц спины. Именно это является залогом выпрямления позвоночника.
4. Не следует обходить вниманием и нейтральные упражнения с подъемом гантелей и нетяжелой штанги. Во время выполнения нейтральных заданий не происходит сдавливания позвоночника, они направлены на улучшение общей физической подготовки больного.

Правила тренировки на тренажерах для лечения сколиоза

Если комплексные занятия включают использование утяжелителей, то следует учитывать, что вес снарядов должен составлять не более половины массы занимающегося человека.

При правильном выполнении упражнений не должны появляться боли или дискомфорт в области спины. Если какое-либо задание вызывает болевые ощущения, то следует прекратить его выполнение либо существенно снизить нагрузку.

Во время отжиманий и поднятия тяжелых спортивных снарядов нельзя делать резких рывков, так как это может привести к растяжению мышц или серьезной травме позвоночного столба. В некоторых спортивных направлениях, например в бодибилдинге, предусмотрены интенсивные наклоны туловища.

Выполняя эти упражнения, следует соблюдать осторожность, движения не должны быть резкими и вызывающими боль.

При сколиотической деформации позвоночного столба очень полезно висеть на турнике. Но, заканчивая упражнение, следует избегать резких движений и прыжков на землю.

Степень нагрузки при любых силовых занятиях должна наращиваться постепенно, в соответствии с повышением уровня физической подготовки и выносливости.

Если больной выбрал в качестве разминки езду на велотренажере, то следует выполнять упражнение, опираясь руками на налокотники. Такая техника исполнения позволит выключить из работы спинные мышцы и сделать упор на нижнюю часть позвоночника.

При лечении сколиоза у подростков становая тяга должна подбираться в соответствии с возрастом больного. В комплект обязательно должны быть включены поддерживающие пояса, которые помогут избежать травмирования мягких тканей и позвонков.

Выбирая спортзал, больной должен обратить внимание на то, какие тренажеры в нем установлены. Нужно проверить, есть ли в нем тренажеры для лечения сколиоза и укрепления мышечного корсета. Важно убедиться в том, что инструктор имеет опыт работы с людьми, страдающими искривлением позвоночника.

Ограничения при занятиях ЛФК

Медикаментозная терапия и использование специальных выпрямляющих корсетов являются лишь частью комплекса лечения сколиоза. Основной упор делается на физические нагрузки, которые помогают выпрямить позвоночник и улучшить осанку. Помимо этого, занятия физкультурой позволяют усилить кровообращение, укрепить мышцы и улучшить общее состояние здоровья.

Однако следует помнить, что лечебная физкультура может и негативно отразиться на состоянии здоровья, если больной не учел следующие противопоказания:

• Использование беговой дорожки допустимо только при сколиотической деформации 1 и 2 степени. От занятий бегом при 3 и 4 степени сколиоза следует отказаться.
• Нельзя выполнять упражнения, стоя на одной ноге. Различные варианты выпадов (в сторону, вперед) оказывают сильное давление на нижнюю часть позвоночника, что недопустимо при сколиозе. По этой же причине больному следует отказаться от нахождения в позе Лотоса.
• При любой степени сколиоза категорически запрещено выполнять кувырки. Этот вид гимнастических упражнений может травмировать даже здоровый позвоночник, не говоря уж об искривленном.
• Элементы спортивной гимнастики и энергичные танцы оказывают чрезмерную нагрузку на позвоночный столб, поэтому людям, страдающим сколиозом, они абсолютно противопоказаны.
• Футбол, баскетбол, бадминтон и другие активные подвижные игры также находятся под запретом. Некоторые из них связаны с быстрым бегом и рывками, а другие — с резкими поворотами и наклонами.

Перед походом в спортзал рекомендуется разогреть мышцы, приняв теплую ванну или посетив сеанс массажа.

Использование специальных корсетов, медикаментозное лечение сколиоза и тренажерный зал должны быть частью комплексной терапии. Применение этих методик по отдельности не принесет желаемого результата. Перед тем как приступить к ЛФК, следует обязательно посетить специалиста, который оценит степень развития сколиоза и определит допустимую степень нагрузки.

СколиозАрмия и сколиоз

СколиозШейный сколиоз

Сколиоз и бодибилдинг. Как правильно тренироваться?

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сегодня мы продолжим цикл статей под названием “Уголок больного” и детально познакомимся с темой “Сколиоз и бодибилдинг”. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как правильно построить свой тренировочный процесс при этом заболевании и не навредить своему самому ценному активу – здоровью, при работе с весами в тренажерном зале.

Итак, прошу садиться, мы начинаем.

Сколиоз и бодибилдинг: теоретическая сторона вопроса

Как я уже говорил, мы недавно открыли цикл заметок из серии “Уголок больного”, в частности, вот последние из них: [Варикоз и фитнес], [Зрение и бодибилдинг]. Так вот, открыли мы его неслучайно, ибо практически у всех посетителей тренажерного/фитнес-залов есть те или иные проблемы со здоровьем. В этом я убедился (и убеждаюсь) при анализе анкет на составление персональных программ тренировок, а также посредством писем от читателей через форму обратной связи. В такой связи, когда имеются отклонения по здоровью, все больше становятся актуальными вопросы правильной организации тренинга, ибо в зал мы ходим не за тем, чтобы навредить себе весами, а за улучшением здоровья. Также нам важно спортивное долголетие, а не быстрые результаты и уделывание на всю оставшуюся жизнь. Поэтому сегодня разбираем тему “Сколиоз и бодибилдинг”.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Что такое сколиоз

Сколиоз – одна из самых распространенных паталогий позвоночника, и она есть практически у каждого 10 жителя России. Конечно, сколиоз есть и у посетителей тренажерного зала, и поэтому крайне важно понимать, как грамотно проводить свой тренинг и работу с весами с учетом этого спинного отклонения.

В самом обывательском и понятном смысле это латеральное (боковое) отклонение/искривление позвоночника от его прямой вертикальной линии. При взгляде со стороны позвоночник показывает умеренное скругление в верхней части спины и усиление поясничного лордоза (искривление вовнутрь) в нижней части спины. Человек без сколиоза имеет прямой позвоночный столб, сколиозник – изогнутый (причем по-разному).

Для понимания, о чем идет речь, сравните два крайних изображения (кликабельно).

Позвоночник – сложная структура, состоящая из нескольких отделов с определенным набором позвонков. На нем завязана вся подвижная жизнедеятельность человека и его здоровье, любые отклонения (проблемы с позвоночником) вносят коррективы в качество жизни.

Искривление может быть в нижней/верхней части спины – поясничный/шейный лордоз, в верхней части груди – грудной кифоз или переходить от верхней до нижней части позвоночника (грудопоясничный отдел). В некоторых случаях имеет место двойная кривая – S-форма.

Самым активным периодом развития сколиоза является возраст полового созревания – с 9 до 18 лет. В этот период мышцы спины являются слабыми и несформировавшимися, и поэтому вероятность обзавестись искривлением позвоночника крайне высока. Если подросток в этот период решил ходить в тренажерный зал и тут же стал рвать “с места в карьер” (брать веса, работать со сложными упражнениями), то такая нагрузка может усугубить положение и еще больше усилить сколиоз. Поэтому крайне важно в подростковом периоде начинать работы на спину постепенно, со специальных укрепляющих ее упражнений (о них подробнее в соответствующей подглаве).

Каковы причины сколиоза

Основными можно назвать следующие:

• врожденный сколиоз – вызван костной паталогией при рождении. В утробе матери плод с самого начала развития находится в форме калачика, и отсюда в последствии возникает искривление позвоночника.
• нейромышечный – результат аномальных проблем (нейромышечных заболеваний) в связке мышцы-нервы;
• дегенеративный – является результатом травмы костей (операций на спине), их болезни и истончения, наиболее распространен у взрослых;
• идиопатический – не имеет конкретной причины, считается, что в большинстве своем, передается по наследству, наиболее распространен у детей;
• длинные и разные по длине конечности ног;
• бытовые – неправильное сидение за ПК/партой, перенос предметов/сумок.

Собственно, по теории это все, что нам минимально нужно знать, теперь поговорим про…

Сколиоз и бодибилдинг: как строить тренировки

Многие приходят в зал, когда уже прижучит :), т.е. получат какую-либо травму, растяжение или им поставят нехороший спинной диагноз, подразумевающий хирургическое вмешательство и полный “не кантовать” режим жизни. Согласитесь, кому хочется, например, в 30 лет чувствовать и, что самое главное, по факту, быть развалюхой? Уверен – никому. Конечно, мы сейчас не будем рассматривать крайние случаи, а возьмем, для чистоты эксперимента, группу людей, у которых имеется определенное искривление позвоночника, и они решили или уже ходят в зал. Давайте определимся, как нам правильно давать нагрузки на спину, каких упражнений стоит избегать, а каких придерживаться.

Если Вы придете к ортопеду, и он выявит у Вас искривление позвоночника, то можно с большой долей вероятности предположить, что он строго-настрого запретит поднятие тяжестей и любые спинные работы с железом в зале. С одной стороны, специалист будет прав, ибо в теории только прямой позвоночный столб способен выдерживать значительное сжимающее давление, возникающее вследствие некоторых упражнений, например, таких, как приседания. Любой вид сколиоза означает уязвимость соответствующего участка и накладывание на него повышенной нагрузки.

Последствиями от неправильно подобранных упражнений или “забивание” на советы ортопеда/спортивного врача могут стать:

• защемление нервных окончаний;
• постоянные тупые/острые боли в спине;
• грыжа межпозвоночных дисков/смещение позвонков.

Если взглянуть на проблему кривизны с другой стороны, то, судя по медицинской статистике, зал, а точнее работа с весами и силовыми упражнениями, противопоказан всем людя, у которых есть сколиоз, а это более 1 млн россиян.

Автору этих строк видится не столь категоричный подход к сколиозу и бодибилдингу, его можно назвать SMART – умный, и заключается он в придерживании следующих правил.

Как правильно тренироваться и работать с весами при сколиозе

В первую очередь нужно определиться с упражнениями, которые категорически нельзя выполнять при разного рода сколиозах, к таковым можно отнести:

• становая тяга в полную амплитуду;
• становая тяга сумо в полную амплитуду;
• тяга на прямых ногах (румынская);
• приседания со штангой на плечах/груди;
• армейский жим стоя;
• упражнения на нижнюю часть тела, которые негативно воздействуют на низ спины – выпады, сгибания ног лежа.

Согласитесь, довольно необычно видеть в списке избегаемых упражнений выпады и сгибания ног лежа? Однако именно они (вкупе с приседаниями) способны вызвать боли в спине и создать повышенное давление на позвонки.

Поэтому старайтесь не включать эти упражнения в свою тренировочную программу.

Теперь давайте разберемся, что полезно позвоночнику в условиях сколиозного тренинга.

Самое главное, чем мы можем помочь спине в сложившейся ситуации, это попытаться создать прочный мышечный корсет вокруг позвоночного столба. Добиться этого можно, включив следующие упражнения в свою программу тренировок:

• подтягивания на перекладине/в тренажере гравитрон;
• тяга верхнего/нижнего блоков к груди и поясу;
• подъемы прямых ног/коленей в висе;
• отжимания на параллельных брусьях;
• упражнение планка;
• упражнение вакуум;
• гиперэкстензии/обратные гиперэкстензии;
• упражнение доброе утро;
• упражнение лодочка.

Основными особенностями, которые обладают эти упражнения, являются:

• формирование собственного мышечного поддерживающего корсета;
• отсутствие сжимающей нагрузки;
• растягивающий эффект;
• вытяжка позвонков (тракция) – расширение высоты м/п дисков и увеличение общей длины позвоночника;
• динамическое участие всех основных отделов позвоночника.

Помимо указанных упражнений существуют простые домашние комплексы, которые помогут убрать боли в спине и разгрузить позвоночник, вот одни из них (кликабельно).

Сколиоз и бодибилдинг: основные принципы тренировки мышц спины

Если Вы знаете, что имеете сколиоз, то в тренажерном зале при спинной работе придерживайтесь следующих советов:

• исключите работу с большими весами, максимальный вес снаряда = 50-60% массы тела;
• растягивайте позвоночник после каждого подхода, в т.ч. используя позы йоги (кошка/собака и тп);
• откажитесь от упражнения, если при выполнении оно вызывает дискомфорт в спине;
• выполняйте становую тягу только в силовой раме, исключая нижнюю часть амплитуды;
• вначале каждой тренировки делайте гиперэкстензию;
• обязательно включите в тренировку спины помимо силовых тяг (штанги/гантели в наклоне) подтягивания на турнике или тягу верхнего блока;
• следите за тем, чтобы обе стороны спины/позвоночника получали равное количество нагрузки, а для этого выполняйте односторонние упражнения – тяга гантели в наклоне, поочередная кабельная тяга с нижнего блока;
• в конце тренировки выполняйте обычный вис/растяжение на перекладине;
• следите за техникой выполнения упражнений (особенно положением спины), смотря на себя сбоку в зеркало;
• используйте специальные пояса, бандажи для фиксации спины/позвоночника;
• чтобы снять мышечные спазмы и расслабить спинные мускулы, используйте аппликатор Кузнецова и его аналоги.

Теперь Вы знаете, как грамотно строить свой тренировочный процесс при искривлении позвоночника, и на что нужно обратить самое пристальное внимание. Собственно, это была последняя информация, которой хотелось бы поделиться, давайте подведем итоги.

Послесловие

Сколиоз и бодибилдинг – вот какую тему мы сегодня раскрывали. Раскрыли? Думаю, да. Мы и впредь продолжим заметки из раздела “Уголок больного”, благо, область обширная и болячек хватает :).

На сим все, спасибо за внимание и до новых встреч!

PS. а у Вас есть сколиоз? какой степени?

PPS. Внимание! 24.05 стала доступна возможность отправки анкет для составления персональной программы тренировок и питания. Буду рад нашей совместной работе!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Тренировки в тренажерном зале при сколиозе: комплекс упражнений

Здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Его отклонение от вертикальной линии, сколиоз, ведет ко многим проблемам: миалгии, защемлению нерва и остеохондрозу. Несмотря на то что сколиоз во взрослом возрасте не поддается коррекции, можно не допустить ухудшения ситуации. Для этого нужно тренировать мышечный корсет, который будет удерживать позвоночник в правильном положении. Подробнее о тренировках в тренажерном зале при сколиозе – в этой статье.

Сколиоз – болезнь 21-го века

Согласно официальной медицинской статистике, во всем мире насчитывается около 50 миллионов человек, которые страдают от сколиоза. Каждый шестой человек на планете имеет отклонение позвоночного столба от вертикальной оси. Сколиоз не смертельное заболевание, но он способен принести немало неприятностей пациенту. К чему ведет искривление позвоночника?

• неврологические нарушения;
• нарушения пищеварительного тракта;
• паралич;
• потеря чувствительности тела;
• боль в спине и в голове;
• мышечный спазм.

Сколиоз приобретается только в детском возрасте. Малоподвижный образ жизни, учеба в школе и неправильное положение за партой приводит к искривлению костных структур. Диагноз «сколиоз первой степени» ставят в том случае, если отклонение от вертикали составляет 5 – 7 градусов. Это считается вариантом нормы и не лечится. Но если отклонение достигает 14 градусов и выше, то пациенту следует обратиться к врачу для назначения лечения. В качестве мер профилактики больному рекомендуют массаж, физиотерапевтические процедуры, а также укрепление мышечного корсета.

Тренировки при сколиозе: польза и вред

В силовом тренинге часто используются упражнения на укрепление мышц спины. Поэтому силовые тренировки, адаптированные под заболевание, можно использовать для исправления ситуации. Тренировки при сколиозе обычно преследуют несколько целей:

• максимально возможное выпрямление позвоночника;
• устранение болевых ощущений в спине;
• укрепление мышечного корсета;
• предотвращение дальнейшего искривления.

Если ничего не делать при сколиозе, слабые мышцы просто не смогут удерживать позвонки в правильном положении. Поэтому если вы проводите много времени сидя, не забывайте о профилактике сколиоза и своевременном укреплении мышц. Помимо здоровой спины это принесет немало пользы: отличное самочувствие, красивое тело и молодую кожу.

Но у занятий есть и обратная сторона. Если выбрать неправильный вид спорта, то есть вероятность многократно ухудшить проблему. Например, во время силовых тренировок с гантелями во много раз возрастает осевая нагрузка на позвоночник, что может привести к появлению межпозвоночных грыж и смещению позвонков. Именно поэтому если отклонение позвоночного столба от вертикальной оси составляет более 10 градусов, перед началом любой тренировки необходимо посоветоваться со специалистом: неврологом или физиотерапевтом.

Противопоказания

Какие тренировки при сколиозе запрещены? Исключить стоит все виды спорта, которые включают неравномерную нагрузку: это, прежде всего, гимнастика и акробатика. Кроме того, людям со сколиозом нельзя делать кувырков и вращений. Тренировки в тренажерном зале при сколиозе нужно свести к минимуму. Особенно это касается занятий с гантелями и штангой. В силовом тренинге необходимо полностью исключить следующие упражнения:

• становую тягу;
• приседания;
• выпады;
• жим штанги сидя и стоя;
• махи руками в стороны стоя;
• наклоны;
• тягу гантелей в наклоне;
• скручивания;
• планку.

К сожалению, вторая и последующие степени сколиоза накладывают достаточно серьезные ограничения на занятия спортом в силовом тренинге. Однако вред могут принести не только они. Бег, командные виды спорта, прыжки также под запретом. Человеку со сколиозом лучше воздерживаться и от командных видов спорта, таких как хоккей, футбол или теннис, так как они могут привести к дополнительным травмам.

Возможные виды нагрузок

Безусловно, сколиоз это серьезное заболевание, которое несет в себе очень много ограничений. Но есть множество видов спорта, которыми можно заниматься без вреда для позвоночника.

1. Лечебная физкультура – это комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц спины. Лечебная гимнастика может включать как групповые, так и индивидуальные занятия, содержание которых меняется в зависимости от цели тренировок.
2. Растяжка хоть и не является упражнением, но приносит огромную пользу телу. Растяжка позволяет снять мышечные зажимы, расслабить позвоночник и уменьшить болевые ощущения. Если выполнять растяжку каждый день, вскоре вы почувствуете значительные улучшения. Также неплохо комбинировать ее с другими видами спорта.
3. Плаванье – это один из самых распространенных методов борьбы со сколиозом. С помощью плаванья можно улучшить состояние всего опорно-двигательного препарата. Пребывание в воде снимает напряжение с позвоночника, укрепляет мышечный корсет и способствует формированию правильной осанки.
4. Езда на велосипеде – это эффективная кардиотренировка, которая укрепляет мышечный корсет, но при этом исключает нагрузку на позвоночник. Поэтому кататься на двухколесном транспорте можно сколько угодно.
5. Некоторые силовые упражнения в тренажерном зале при сколиозе также разрешены.

Комплекс упражнений при сколиозе

Какие упражнения можно выполнять в этом случае? Несмотря на то, что многие тренировки в тренажерном зале при сколиозе в грудном отделе должны быть сильно ограничены, все же существует комплекс упражнений, которые можно использовать для укрепления мышц спины.

1. Разминка является ключевой частью тренировок при сколиозе. Ее можно выполнять вначале или в конце. Для начала необходимо встать у стенки, прижавшись к ней плечами, ягодицами и пятками. Постарайтесь максимально выпрямить спину и постоять так пару минут. Затем можно приступать к кардио упражнениям. Приседания без веса помогают разогреть мышцы и ускорить кровообращение в них.
2. Затем можно приступить к выполнению базовых упражнений. Главное, чтобы они были симметричны и давали одинаковую нагрузку на обе стороны спины. Упражнение «Ножницы» тренирует мышцы пресса. Для его выполнения нужно лечь на спину и одновременно поднимать и опускать ноги, имитируя движение ножниц.
3. Встаньте на четвереньки и выгибайте и опускайте спину поочередно. Выполняйте упражнения медленно и плавно.
4. Не меняя позиции, вытяните вперед правую руку. Одновременно поднимите левую ногу. Чередуйте разные стороны тела, одновременно поднимая и опуская противоположные конечности. Это упражнение не только укрепляет спину, но и способствует развитию равновесия.
5. Наиболее эффективным способом укрепления спины в домашних условиях является упражнение «Рыбка». Для его выполнения вам нужно лечь животом на пол и одновременно приподнять голову, плечи и руки, а также ноги. Нужно продержаться в таком положении как можно дольше.

Тренировки в тренажерном зале при сколиозе

Давно известно, что силовые тренировки приносят гораздо большую эффективность по сравнению с обычной гимнастикой. При грамотно подобранных упражнениях и правильных весах укрепления спины и прекращения болевых ощущений можно добиться гораздо быстрее. Профессиональный тренер способен разработать эффективную программу, в которой будут учитываться ваши заболевания. Но как быть, если возможности обратиться к специалисту нет? В этом случае помочь сможет программа упражнений для девушек при сколиозе в тренажерном зале:

• тяга верхнего блока к груди широким хватом;
• гиперэкстензия;
• тяга горизонтального блока;
• подтягивания на турнике или в гравитроне.

Этого достаточно для того, чтобы начать укреплять спину. Впоследствии к ним можно будет добавить упражнения с минимальной осевой нагрузкой: наклоны со штангой, жим с гантелями и становую тягу. При этом программа тренировок в тренажерном зале при сколиозе для мужчин выглядит точно так же, ведь цель у комплекса для любого пола одна – укрепление спины.

Какие тренажеры можно использовать?

Далеко не все. Упражнения при сколиозе в тренажерном зале в идеале должны выполняться на следующих тренажерах:

1. Брусья являются эффективным и доступным снарядом, который можно найти на любой спортивной площадке.
2. Тренажер для подтягивания – гравитрон – является отличным тренажером для новичков. Он позволяет регулировать нагрузку так, что даже люди без специальной подготовки могут выполнить несколько подтягиваний.
3. Блочный тренажер позволяет выполнить тягу горизонтального блока. Это упражнение тренирует широчайшую мышцу спины.
4. Тяга верхнего блока в тренажере – это упражнение, имитирующее подтягивания. В нем задействуются те же самые мышцы: широчайшая мышца спины и бицепс плеча. В этом тренажере можно тренировать и другие мышцы, меняя технику. Вертикальную тягу можно выполнять узким и широким хватом, к груди или за голову.

Советы специалистов

Что говорят специалисты о тренировках при сколиозе в тренажерном зале? Они советуют не зацикливаться во время тренинга на одной только спине. Упражнения для спины не должны превышать 30 – 40 % от общего количества заданий. Ведь вам наверняка хочется не только укрепить спину, но и получить гармоничное тело.

Все упражнения нужно выполнять, тщательно следуя технике. В противном случае вы можете только ухудшить ситуацию, получив новые повреждения. Если вы сомневаетесь в своих силах, лучше начинать занятия без весов.

Программа для укрепления спины дома

В домашних условиях достаточно сложно укрепить спину, ведь многие упражнения попадают в «черный список» из-за повышенной нагрузки на позвоночник. Но если у вас есть мотивация, возможно и это! Одним из самых эффективных упражнений является гиперэкстензия дома. Но как ее выполнить, если у вас нет специального тренажера? Для этого вам потребуется второй человек, который будет держать ваши ноги. Лягте на край дивана или кровати так, чтобы половина вашего тела лежала, а спина, начиная от поясницы, была на весу. Затем опускайте и разгибайте туловище не менее 30 раз. Двух – трех подходов будет достаточно для того, чтобы уже на следующий день вы почувствовали эффект от тренировки.

В качестве дополнительного метода избавления от сколиоза можно рассмотреть висы на перекладине. Для того, чтобы позвонки встали на место, а расстояние между ними увеличилось, достаточно каждый день висеть так несколько минут. Регулярное выполнение этого упражнения способно значительно улучшить состояние позвоночного столба.

Упражнения с гантелями

Часто люди интересуются, можно ли делать упражнения со штангой или гантелями при сколиозе. Ведь большинство базовых тренировок, направленных на укрепление мышц ягодиц и ног, содержат в своем составе подобные упражнения. Ответ специалистов однозначен: упражнения с гантелями при сколиозе в зале делать категорически нельзя. Это дает осевую нагрузку на позвоночник, ухудшая существующие проблемы. Что же делать тем, кто хочет накачать красивое и гармоничное тело? В тренажерном зале всегда можно найти альтернативу. Например, вместо приседаний можно использовать кроссовер для отведения ноги назад. А вместо выпадов – сгибание ног в тренажере.

Дополнительные методы профилактики

Чем, помимо программы упражнений в тренажерном зале при сколиозе, можно вылечить спину? Для тяжелых стадий сколиоза (четвертой и пятой) обычно назначают хирургическое лечение. В более легких случаях эффективное воздействие могут оказать массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия. Врач-невролог также может выписать вам препараты для улучшения местного кровообращения и восполнения необходимых витаминов. Наиболее быстрый эффект наблюдается в том случае, если к проблеме подходят комплексно.

Итоги

Сколиоз – это заболевание, которое нельзя исправить во взрослом возрасте. Но можно предотвратить дальнейшее ухудшение и снять болевые ощущения путем тренировок в тренажерном зале. При сколиозе есть множество ограничений, важно соблюдать их все для того, чтобы болезнь не прогрессировала.

Плавание, тренировки в тренажерном зале при сколиозе. Упражнения для укрепления спины, фитнес и бодибилдинг при сколиозе. Можно ли делать планку при сколиозе?

Как ни странно, в лечении сколиоза спорт — обязательное условие.

Виды занятий и нагрузки зависят от степени заболевания и должны согласовываться с врачом.

Спортом разрешено заниматься при 1 и 2 стадии сколиоза.

При 3 степени допускается только лечебная физкультура под контролем специалиста.

Четвертая стадия характеризуется не только искривлением позвоночника, но и нарушением работы всех внутренних органов, поэтому ни о каком спорте не может быть речи.

Влияние спорта на опорно-двигательный аппарат

Неоспоримым является тот факт, что спорт оказывает положительное влияние на опорно-двигательную систему.

Наблюдается рост мышц, так называемая, гипертрофия. При этом количество волокон остается неизменным, возрастает только размер их поперечного сечения. Это происходит вследствие хорошего кровоснабжения тканей. Усиленное снабжение мышц кислородом способствует открытию большого количества мелких капилляров.

Кроме того, кислород в тренированных мышцах утилизируется быстрее. Также изменяется химический состав мышечной массы: увеличивается количество гликгена и фосфогена. Таким образом, мышцы становятся сильными и более работоспособными.

В результате регулярных занятий спортом хрящи, связки и сухожилия становятся сильнее. Также изменения претерпевает и костная система. Кости становятся массивнее, развивается грудная клетка, укрепляется позвоночный столб. Поперечное сечение кости у спортсменов шире, чем у тех, кто спортом не занимается.

Особое значение имеют занятия физкультурой для развития детей и подростков. Сильный мышечный аппарат поддерживает позвоночник, предотвращает его от искривления. Кроме того, спорт способствует укреплению иммунной системы организма. В результате у ребенка меньше шансов «подхватить» инфекцию, которая является одной из причин развития сколиоза.

Также сильные мышцы спины предохраняют позвоночник от травм, забирая на себя часть нагрузки. Поэтому занятия физкультурой являются обязательными для предупреждения и лечения сколиоза.

Занятия спортом при сколиозе

Физические нагрузки при сколиозе зависят от стадии заболевания:

• На 1 стадии разрешены все виды спорта.
• На 2 стадии ограничиваются занятия единоборствами, некоторые силовые упражнения.
• На 3 стадии занятия спортом запрещены. Разрешены умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура.
• На 4 стадии занятия физкультурой запрещены полностью. Больной иногда не может даже самостоятельно передвигаться.

Упражнения при сколиозе преследуют цели укрепить мышечный корсет и ослабить напряжение мышц с вогнутой стороны позвоночника и привести в тонус мышцы с выпуклой стороны.

Общие принципы занятий спортом при сколиозе:

• Щадящие регулярные нагрузки.
• Виды спорта — симметричные.
• Соблюдение режима питания до и после тренировки.
• Тренировки должны быть не продолжительными, с перерывами не менее 2 дней между занятиями.
• Необходимо делать разминку перед и заминку после занятия, растяжку мышц для предотвращения травм.
• Запрещены упражнения, создающие компрессионную и осевую нагрузку на позвоночник.

При 1 и 2 стадиях заболевания разрешено заниматься следующими видами спорта:

• Йога.
• Пилатес.
• Плавание.
• Игровые виды (на 1 стадии).
• Художественная гимнастика.
• Силовые виды (с ограничением некоторых упражнений).
• Танцы.
• Лыжи.

Запрещенные виды спорта:

• Единоборства (бокс, карате, борьба).
• Фехтование.
• Метание ядра.
• Прыжки.
• Бег.
• Велоспорт.
• Спортивная гимнастика.
• Баскетбол, футбол, волейбол (на 2-3 стадии).
• Тяжелая атлетика.

Эти виды спорта создают повышенную нагрузку на позвоночник и имеют высокий риск травмы. Несимметричные виды (фехтование, теннис, бокс) нагружают только одну сторону тела, поэтому способствуют еще большему искривлению.

Рекомендованные занятия для детей при сколиозе

Плавание. Это основной вид спорта при болезни. Происходит разгрузка позвоночника, укрепляются мышцы спины.

Художественная гимнастика. Она приводит мышцы в тонус и способствует формированию правильной осанки.

Лыжный вид спорта. Это симметричный вид спорта, во время которого центр тяжести не смещается, поэтому нагрузка распределяется равномерно.

Занятия волейболом и футболом у детей допускаются на любительском уровне. Профессиональные тренировки запрещены.

Плавание при сколиозе

Плавание — это основной вид спорта, который рекомендуют врачи при сколиозе.

Положительное влияние таких занятий выражается в:

• Снижении нагрузки на позвоночный столб, расслаблении мышц спины.
• Нормализации и ускорении кровообращения.
• Формировании правильной осанки.
• Укреплении и развитии подвижности суставов.
• Тренировки выносливости сердечной и дыхательной систем.
• Укреплении мышечного корсета.

Однако, плавание при сколиозе имеет свои особенности. Не все виды упражнения разрешены. Например, запрещены прыжки в воду и плавание на спине из-за повышенной нагрузки. Оптимальными стилями являются брасс и кроль. Также хороший эффект дают кувырки в воде. Полезно совмещать упражнения в воде с дыхательной гимнастикой, направленной на улучшения снабжения тканей кислородом.

При 2 и 3 стадии упражнения должны разрабатываться специалистом и проводиться под контролем тренера.

Видео: “Комплекс упражнений в бассейне для профилактики искривления позвоночника”

Занятия в тренажерном зале

Как ни парадоксально, но при 1 и 2 стадиях заболевания не запрещаются занятия в тренажерном зале. Более того, при правильной разработке комплекса и техники выполнения они оказывают положительное влияние на организм. Упражнения укрепляют мышечный корсет, раскрываю мельчайшие капилляры, в результате улучшается кровоснабжение тканей.

Особенности занятий фитнесом

Следующий факт

При занятиях фитнесом следует учитывать, что некоторые упражнения оказывают сильную нагрузку на позвоночный столб и могут быть травмоопасными. По этим причинам следует избегать прыжков, резких поворотов. Оптимальными являются занятия с элементами йоги и пилатеса.

Основные правила при занятиях фитнесом:

• Упражнения не должны причинять боль.
• Пилатес способствует общему выздоровлению, поэтому занятия должны быть в удовольствие, а не вызывать плохое самочувствие.
• Нельзя перенапрягаться. После занятия должна быть приятная легкая усталость.

В фитнес зале можно выполнять следующие упражнения:

• Планка.
• Поднятие ног в висе.
• Подтягивания.
• Отжимания.
• Подъем таза, лежа на спине.
• Упражнения на пресс.
• Быстрая ходьба на беговой дорожке (не бег).
• Занятия на велотренажере (с поддерживающей спинкой).

Велотренажер оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы бедра и ягодиц. При этом укрепляются мышцы нижней части спины, а нагрузка на позвоночник является минимальной.

Занятия бодибилдингом

Однако, некоторые упражнения могут спровоцировать осложнения – защемление нерва, образование протрузии или грыжи. Поэтому комплекс упражнений должен быть согласован с врачом. Врач подберет и допустимый вес тренажеров для занятий.

Основные правила занятия бодибилдингом:

• Выполнение симметричных упражнений.
• Поднятие тяжестей в положении лежа.
• Отягощения должны быть минимальными.
• Избегание упражнений, связанных с компрессионной нагрузкой на позвоночник.
• Выполнение упражнений в специальных ортопедических корсетах, уменьшающих нагрузку на позвоночник.

Женщинам нельзя поднимать более 10 кг, мужчинам — более 20 кг. Перерывы между тренировками должны составлять не менее 2 дней, чтобы организм имел возможность восстановиться.

Видео: “Занятия в тренажерном зале при сколиозе”

Бег при сколиозе

Категорического запрета в беге при сколиозе нет. Однако, бег бегу рознь. На начальной стадии заболевания разрешен медленный бег по стадиону со специальным покрытием. Темп должен быть умеренным. Если возникли неприятные ощущения в позвоночнике, то следует остановиться и перейти на ходьбу.

Категорически нельзя заниматься спринтерским бегом, бегом с ускорениями. Нельзя бегать по асфальту. На 2 стадии вместо бега лучше заняться спортивной или скандинавской ходьбой.

Танцы при сколиозе

Занятия танцами при сколиозе полезны для позвоночника. Они укрепляют мышцы спины, развивают гибкость и правильную осанку.

Полезны бальные и художественные танцы. Запрещены спортивные виды танцев (хип-хоп, брейк данс), так как они предполагают резкие прыжки, кувырки и могут спровоцировать травмы спины.

Заключение

Сколиоз — это патологическое искривление позвоночника. Одной из причин заболевания является недостаточная физическая нагрузка и слабый мышечный корсет. Для его укрепления применяют физические упражнения. Спорт — это основное направление в терапии недуга.

На начальных стадиях разрешены почти все виды спорта, за исключением тех, что могут спровоцировать травмы и повысить осевую нагрузку на позвоночник. На 3 стадии допустима лишь лечебная физкультура.

Любые физические занятия требуют предварительного обсуждения с лечащим врачом.

Вертебролог, Ортопед

Плавание, тренировки в тренажерном зале при сколиозе. Упражнения для укрепления спины, фитнес и бодибилдинг при сколиозе. Можно ли делать планку при сколиозе?

Сколиоз и бодибилдинг. Как правильно тренироваться?

Добрый день, мои дорогие! Сегодня мы затронем такую актуальную на сегодняшний день проблему, как тренировки при сколиозе.

Можно ли посещать тренажерный зал при сколиозе, и какая специфика тренинга у человека, имеющий такую проблему? За время работы и инструктором групповых программ, и онлайн тренером, я периодически сталкиваюсь с тем, что  достаточно большой процент людей имеет проблемы со спиной, в частности это сколиоз или остеохондроз. Поэтому составляя индивидуальные программы тренировок, мне часто приходится работать с такими клиентами.

Давайте сначала дадим определение, что же такое сколиоз?

Сколиоз – это отклонение позвоночника от его вертикальной линии, простыми словами искривление. Человек со сколиозом имеет изогнутый позвоночный столб в отличие от здорового человека без сколиоза.

— поясничный и шейный лордоз;

— грудной и крестцово-копчиковый кифоз;

— плоская спина.

Здоровый позвоночник Сколиоз

А теперь давайте перейдем собственно к практической стороне вопроса и узнаем, противопоказаны ли тренировки при сколиозе, или все же не стоит себя так рано списывать со счетов?!

В  95 случаях из 100 люди с диагнозом сколиоз, наверняка, слышали такие слова от своего лечащего врача: «Вам категорически нельзя заниматься в зале и поднимать тяжелые веса!» Эту фразу говорят все ортопеды, и с одной стороны они правы, а с другой, — выходит, каждому 10-му человеку на планете нельзя заниматься в зале…

• Почему болят колени после тренировки? Как уберечь свои суставы?

В чем правы врачи? Конечно, когда есть искривления в позвоночном столбе, то он становится легко уязвимым на поднятия больших весов и не в силах выдержать большого сжимающего давления при выполнения некоторых упражнения, например, приседаний.

Именно поэтому, тренировки при сколиозе должны кардинально отличаться от обычных тренировок при здоровой спине и позвоночнике.

Но тренажерный зал при сколиозе посещать можно и даже нужно, НО! с учетом всех противопоказаний и рекомендаций врача и вашего тренера.

Давайте в первую очередь разберем упражнения, которые категорически нельзя выполнять при сколиозе любого вида и формы.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:

1. Приседания со штангой на плечах.
2. Все жимы стоя: армейский жим с гантелями, жим штанги из-за головы/с груди, разгибание рук из-за головы на трицепс с большим весом стоя.
3. Классическая становая тяга и тяга сумо в полную амплитуду*
4. Румынская тяга на прямых ногах
5. В некоторых случаях запрещены такие упражнения, как выпады и сгибание ног лежа, так как они способны вызывать лишнее напряжение внизу спины, создавая чрезмерное давление на позвонки**

*  Можно только в тренажере Смита и только по укороченной амплитуде.

*Если же вы не чувствуете дискомфорта в пояснице при  выполнении выпадов и сгибания ног лежа, то вы можете включать эти упражнения в вашу тренировочную программу, но с небольшими весами.

Картинки кликабельны.

Становая тяга сумо Румынская тяга на прямых ногах Классическая становая тяга Приседания со штангой на плечах Жим штанги с груди Разгибание рук из-за головы на трицепс стоя Выпады Сгибание на бицепс бедра

А теперь давайте рассмотрим те упражнения, которые наоборот вам помогут укрепить ваш мышечный корсет вокруг позвоночного столба и положительно скажутся на состоянии вашего позвоночника в целом.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:

1. Упражнение «планка»
2. Упражнение « Доброе утро»
3. Отжимания на брусьях
4. Подтягивания в гравитроне
5. Гиперэкстензия/обратная гиперэкстензия (на полу/на тренажере/на мяче)
6. Тяга верхнего блока к груди
7. Тяга нижнего блока к поясу
8. Лодочка
9. Тяга гантели одной рукой в наклоне с упором на колено.

Планка Доброе утро Гиперэкстензия Обратная гиперэкстензия Тяга нижнего блока к поясу Тяга гантели одной рукой в наклоне с упором на колено Тяга верхнего блока к груди Подтягивания в гравитроне Отжимания на брусьях Лодочка

За счет этих упражнений происходит вытяжка позвонков и отсутствие сжимающего давления на них.

Итак, давайте теперь подытожим все вышесказанное и выделим основные правила тренировки при сколиозе в тренажерном зале.

1. Используйте специальные пояса или корсеты, удерживающие позвоночник.
2. Не берите большие веса! Максимальный вес, с которым вам можно работать, равен 50-60% от вашего собственного веса.
3. Избегайте упражнений, которые вызывают сдавливающее действие на ваши позвонки: приседания, бег, прыжки на скакалке и др.
4. В начале каждой тренировке делайте разминку и начинайте свою тренировку с гиперэкстензии.
5. Растягивайте позвоночник в конце тренировки и между упражнениями: вис на перекладине, в позе кошки/собаки.
6. Используйте односторонние упражнение, такие как тяга одной рукой на блочном тренажере или в упоре на одно колено, так как они позволяют нагружать обе стороны спины равномерно. При этом важно делать на каждую сторону одинаковое количество повторений и подходов!

Вот, пожалуй, и все, что я хотела вам поведать. Надеюсь всех, у кого есть сколиоз, я немного успокоила, так как этот диагноз еще не приговор и полностью отказываться от занятий в тренажерном зале было бы большой глупостью.  Просто тренировки при сколиозе имеют некоторые отличия и особенности, о которых вы теперь знаете.

Поэтому если у вас есть сколиоз, но при этом есть дикое желание заниматься в тренажерном зале и выглядеть красиво, то советуйтесь с вашим врачом, консультируйтесь с грамотным тренером и тренируйтесь на здоровье! Тренажерный зал при сколиозе при грамотно выстроенном тренинге поможет вам избавиться не только от болей в спине, если таковые имеются, но и подарит вам возможность иметь красивую спортивную фигуру.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник!

P.S. Друзья, в настоящий момент доступна возможность отправки анкет для составления персональной программы тренировок и питания. Буду рада нашей совместной работе!=)

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас!

Сегодня мы продолжим цикл статей под названием “Уголок больного” и детально познакомимся с темой “Сколиоз и бодибилдинг”. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как правильно построить свой тренировочный процесс при этом заболевании и не навредить своему самому ценному активу – здоровью, при работе с весами в тренажерном зале.

Итак, прошу садиться, мы начинаем.

Как я уже говорил, мы недавно открыли цикл заметок из серии “Уголок больного”, в частности, вот последние из них: [Варикоз и фитнес], [Зрение и бодибилдинг]. Так вот, открыли мы его неслучайно, ибо практически у всех посетителей тренажерного/фитнес-залов есть те или иные проблемы со здоровьем.

В этом я убедился (и убеждаюсь) при анализе анкет на составление персональных программ тренировок, а также посредством писем от читателей через форму обратной связи. В такой связи, когда имеются отклонения по здоровью, все больше становятся актуальными вопросы правильной организации тренинга, ибо в зал мы ходим не за тем, чтобы навредить себе весами, а за улучшением здоровья.

Также нам важно спортивное долголетие, а не быстрые результаты и уделывание на всю оставшуюся жизнь.

Сколиоз – одна из самых распространенных паталогий позвоночника, и она есть практически у каждого 10 жителя России. Конечно, сколиоз есть и у посетителей тренажерного зала, и поэтому крайне важно понимать, как грамотно проводить свой тренинг и работу с весами с учетом этого спинного отклонения. В этом нам и предстоит разобраться далее по тексту, начнем-с…

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Что такое сколиоз?

В самом обывательском и понятном смысле это латеральное (боковое) отклонение/искривление позвоночника от его прямой вертикальной линии.

Человек без сколиоза имеет прямой позвоночный столб, сколиозник – изогнутый (причем по-разному).

Для понимания, о чем идет речь, сравните два крайних изображения (кликабельно).

Позвоночник – сложная структура, состоящая из нескольких отделов с определенным набором позвонков. На нем завязана вся подвижная жизнедеятельность человека и его здоровье, любые отклонения (проблемы с позвоночником) вносят коррективы в качество жизни.

Искривление может быть в нижней/верхней части спины – поясничный/шейный лордоз, в верхней части груди – грудной кифоз или переходить от верхней до нижней части позвоночника (грудопоясничный отдел). В некоторых случаях имеет место двойная кривая – S-форма.

Самым активным периодом развития сколиоза является возраст полового созревания – с 9 до 18 лет. В этот период мышцы спины являются слабыми и несформировавшимися, и поэтому вероятность обзавестись искривлением позвоночника крайне высока.

Если подросток в этот период решил ходить в тренажерный зал и тут же стал рвать “с места в карьер” (брать веса, работать со сложными упражнениями), то такая нагрузка может усугубить положение и еще больше усилить сколиоз.

Поэтому крайне важно в подростковом периоде начинать работы на спину постепенно, со специальных укрепляющих ее упражнений (о них подробнее в соответствующей подглаве).

Каковы причины сколиоза?

Основными можно назвать следующие:

• врожденный сколиоз – вызван костной паталогией при рождении. В утробе матери плод с самого начала развития находится в форме калачика, и отсюда в последствии возникает искривление позвоночника.
• нейромышечный – результат аномальных проблем (нейромышечных заболеваний) в связке мышцы-нервы;
• дегенеративный – является результатом травмы костей (операций на спине), их болезни и истончения, наиболее распространен у взрослых;
• идиопатический – не имеет конкретной причины, считается, что в большинстве своем, передается по наследству, наиболее распространен у детей;
• длинные и разные по длине конечности ног;
• бытовые – неправильное сидение за ПК/партой, перенос предметов/сумок.

Как при сколиозе тренироваться в тренажерном зале и выполнять силовые упражнения

Сколиоз и становая тяга – понятия, казалось бы несовместимые. Тем не менее, существуют методики лечения бокового искривления позвоночника с применением тяжестей. Они позволяют в течение короткого времени добиться высоких результатов в восстановлении физиологического положения позвоночной оси.

Силовые тренажеры (становая тяга, гири, гантели) значительно повышают сопротивление мышечных групп спины к высоким нагрузкам. Вследствие этого скелетная мускулатура быстро укрепляется и поддерживает позвоночник. При этом существует дополнительный положительный эффект силовых упражнений в отношении жировых отложений. Они ликвидируют избытки массы и снижают вес тела, что благотворно сказывается на функциональности позвоночного столба.

Турник при сколиозе влияет на здоровье аналогично медицинскому вытяжению (тракции). При нем к конечностям пациента привязываются грузы. При применении процедуры в течение нескольких недель создаются условия для расширения высоты межпозвонковых дисков и увеличения общей длины позвоночного столба. Процедура назначается врачами при появлении болевого синдрома в пояснице.

Повторить механизм тракции можно в условиях тренажерного зала или дома при грамотном использовании силовых тренажеров, но предварительно необходимо изучить технику безопасности при работе с ними.

К числу заболеваний, развитие которых может заметно замедлить бодибилдинг относиться сколиоз. Эти всевозможные искривления позвоночника очень распространены среди людей. Поэтому на данной проблеме нужно акцентировать особое внимание. Если открыть для себя специализированную программу, то благодаря упражнениям можно не только улучшить осанку, но и вывести прежнее состояние организма на новый уровень. Такая тенденция является весомым аргументом в том, чтобы называть бодибилдинг полезным занятием для людей, страдающих сколиозом.

Искривление позвоночника при сколиозе

При сколиозе надо выполнять те упражнения, которые направлены на проработку мышц груди и спины. Основной акцент ставят на первой группе. Для одной половины упражнений необходимы условия тренажерного зала, для другой хватит и обычных домашних. Часть упражнений располагает использованием классических отягощений. В процессе работы над мышцами спины, нагрузка смещается с позвоночника.

Если уж принято решение заниматься бодибилдингом при таких неприятностях уймите для себя одно правило, во всех упражнениях нужно следовать синхронности. Одновременно с этим и левая, и правая часть тела должна получать одинаковую нагрузку. У этого подхода есть все возможности исправить неприятную ситуацию, если соблюдаются систематические занятия.

Предельность нагрузки упражнениями нужно рассчитать, этот критерий должен стать оптимальным. Если заниматься недостаточно, никаких результатов получено не будет. В противном случае, если переусердствовать с тренировками, вы рискуете сделать еще хуже. Несколько базовых упражнений отлично борются с сутулостью, придают плечам здорового вида.

Упражнения йоги для избавления от сколиоза

Физические нагрузки при сколиозе зависят от стадии заболевания:

• На 1 стадии разрешены все виды спорта.
• На 2 стадии ограничиваются занятия единоборствами, некоторые силовые упражнения.
• На 3 стадии занятия спортом запрещены. Разрешены умеренные физические нагрузки, лечебная физкультура.
• На 4 стадии занятия физкультурой запрещены полностью. Больной иногда не может даже самостоятельно передвигаться.

Упражнения при сколиозе преследуют цели укрепить мышечный корсет и ослабить напряжение мышц с вогнутой стороны позвоночника и привести в тонус мышцы с выпуклой стороны.

Общие принципы занятий спортом при сколиозе:

• Щадящие регулярные нагрузки.
• Виды спорта — симметричные.
• Соблюдение режима питания до и после тренировки.
• Тренировки должны быть не продолжительными, с перерывами не менее 2 дней между занятиями.
• Необходимо делать разминку перед и заминку после занятия, растяжку мышц для предотвращения травм.
• Запрещены упражнения, создающие компрессионную и осевую нагрузку на позвоночник.