Кинезио тейп при эпикондилите локтевого сустава отзывы – Тейпирование при эпикондилите локтевого сустава: ограничения

Тейпирование локтевого сустава: как наклеить, эффективность

Эффективность методики

Множественные положительные отзывы от людей, использовавших терапию тейпирования, дают позволение говорить о его полезности. В тяжелых случаях и при серьезных травмах применение тейпов нецелесообразно и потребуется более радикальное лечение. Но в качестве защитного и профилактического средства их использование оправдано.

Кинезио тейп — это эластичная лента, обеспечивающая безопасную фиксацию сустава. Она состоит из трех слоев:

1. Первый слой — это хлопчатобумажная ткань с включением нитей полиуретана, позволяющих пластырю растягиваться в 1,5 раза. При этом не нарушается воздухообмен, что позволяет носить тейп не снимая в течение двух недель. Пациент в это время может вести обычный образ жизни и совершать гигиенические процедуры.
2. Второй слой представляет собой гипоаллергенное клеевое покрытие, устойчивое к воздействию влаги. Сцепление с кожей происходит после активации адгезивного вещества — через 10−15 минут под воздействием тепла тела.
3. Третий слой — это защитная полоска вощеной бумаги, на которую наносится специальный принт.

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью. При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

Тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа:

1. 

   

   Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.

2. Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
3. Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

Кинезиотейпирование локтевого сустава применяется в качестве профилактики и лечения ушибов, травм, растяжений и воспалений. При грамотной фиксации мышц, суставов и сухожилий частично снимается нагрузка с поврежденной области, улучшается кровообращение и лимфодренаж, устраняется скованность движений.

Суть метода

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток.

Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью.

При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «тейпирование латерального эпикондилита локтевого сустава» с детальными комментариями и методологией лечения и профилактики.

Полезным методом лечения и профилактики эпикондилита считается кинезиотейпирование локтевого сустава. Техника применяется потому как не ограничивает человека в движениях, но при этом защищает от травмирования или усугубления состояния. Так как эпикондилит — частое повреждение сухожилий у спортсменов, именно это группа людей используется преимущества тейпирования локтя.

Эпикондилит локтевого сустава — воспаление сухожилий, появляющееся из-за образования микротравм при частом сгибании и разгибании локтя. Бывает внешний и внутренний (латеральный и медиальный), еще называется «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста».

Болезнь широко распространена не только среди спортсменов, но и среди людей, чья профессия требует длительного физического труда с задействованием рук. Чаще воспаление локализуется в местах, где мышцы соединяются с надмыщелками плечевых костей.

Чтобы снять нагрузку с конечности и при этом не потерять подвижность, показано кинезиотейпирование.

Среди болезней, требующих наложения тейпа, определяют:

• эпикондилит;
• вывих или ушиб локтевого сустава;
• артриты.

Такой способ фиксации поможет при болях в области локтя.

• боль любой интенсивности от прикосновения, при вращении локтем или хватании предмета с отдачей в предплечье или без;
• покраснение и отек;
• обострение болевой симптоматики в ночное время;
• мышечная слабость или спазм.

При эпикондилите требуется тейпирование при возникновении такой клинической картины:

• болезненность при движении пальцами;
• онемение руки;
• уплотнение, отек в области локтя;
• затруднения при подъеме нетяжелых предметов.

Кинезиотейпирование для лечения эпикондилита применяется в комплексе с другими методами. Самостоятельно может использоваться для профилактики, но только после консультации с врачом.

Такая фиксация помогает восстановить поврежденные ткани.

• повышение эластичности связок;
• восстановление и укрепление поврежденных мышц;
• профилактика повторного травмирования;
• улучшение кровообращения;
• надежное фиксирование;
• снятие боли и воспаления;
• отсутствие сковывания движения;
• поддержка мышц и суставов.

Самые полные ответы на вопросы по теме: «кинезиотейпирование локтевого сустава».

Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава. Речь идет о методе профилактики и лечения различных воспалительных заболеваний в области локтя.

Эпикондилитом называется болезнь, затрагивающая места соединения мышц с костью предплечья.

Если воспаляются сухожилия, располагающиеся на внешней части локтя, значит развитию заболевания способствуют внешние факторы.

Воспаление сухожилий, работающих на сгибание-разгибание кисти руки, говорит о внутренней форме эпикондилита, являющейся одной из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.

Причины и симптомы

Профессиональным спортсменам довольно часто приходится сталкиваться с воспалением сухожилий.

Основная причина воспаления заключается в совершении человеком большого количества сгибаний и разгибаний локтевого сустава.

Из-за того что локоть теннисиста постоянно подвергается большой нагрузке, на нем образуются микротравмы, вследствие чего и начинается воспалительный процесс.

Ввиду того что у этой болезни отсутствуют ярко выраженные симптомы, врачи не могут диагностировать ее сразу в момент появления. Все начинается со слабой боли, которая постепенно обретает более выраженную и острую форму.

Когда больной делает обычные движения локтем, он не испытывает существенного дискомфорта, поэтому не задумывается о возможной проблеме с локтевым суставом.

А вот при усиленных нагрузках на локтевой сустав возникают сильные болевые ощущения, которые могут длиться на протяжении долгих месяцев.

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения теннисного локтя считается кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе фиксируется эластичная липкая лента. С ней спокойно плавать в бассейне, принимать душ и заниматься спортом.

Еще статьи:  Боль в суставах стопы и пальцев ног

Подобный метод получил широкое распространение в медицинских центрах, где его активно применяют для лечения воспаленных суставов и мышц.

Благотворное воздействие кинезиологического тейпирования локтя теннисиста на поврежденные мышцы и сухожилия обусловлено:

• облегчением боли;
• снижением отечности и воспаления;
• сохранностью свободы движений;
• обеспечением круглосуточной поддержки для мышц и суставов.

В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

1. Рука должна находиться на уровне груди.
2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

Для тейпирования локтевого сустава подходят универсальные кинезио тейпы в мотках 5см х 5м. Чтобы затейпировать локоть, подойдет любой из тейпов, представленных в данной категории. Тейпы различных марок отличаются технологией производства и дизайном, что объясняет их различную стоимость.

Показания к наложению тейпов на локоть:артриты, артрозы, «локоть тенниссиста», вывихи и ушибы, ульнарный синдром и «локоть гольфиста».

• Растяните предплечье и согните запястье, поворачивая кисть кнаружи (локтевая девиация).
• Наложите якорь стабилизирующего тейпа над локтевым суставом и ведите тейп вниз практически без натяжения, не доходя до лучезапястного сустава.
• Наложите декомпрессионный тейп на уровне локтевого сустава, располагая его  в месте наибольшей болезненности. используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Еще статьи:  Мышцы и связки плечевого сустава

1. Тейпирование при бурсите
2. Тейпирование при «локте гольфиста»
3. Тейпирование при «теннисном локте»
4. Тейпирование при боли в локте

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи.

Отзывы

Отзывы пациентов, прошедших лечение в клинике Доктора Глазкова. Более 70 честных отзывов пациентов из открытых источников в интернете.

Алексей Лундин

— заслуженный артист РФ, ведущий солист коллективов «Моцарт-квартет» и «Виртуозы Москвы“

“ Ты никогда не готов к тому, что твоя жизнь резко изменится. И кроме физической боли ты испытываешь еще тяжелую моральную травму. Я – музыкант. Любое выступление для меня – это огромная ответственность.

Когда я получил травму, первое время я просто растерялся. Я не знал, что делать и к кому обращаться. Я благодарен судьбе, что существуют настоящие профессионалы.

И один из них — это Юрий Глазков! Я рад, что он стал не только моим лечащим врачом, но и настоящим другом. Спасибо за блестяще проведенную операцию! ”

Сергей Ерошенко

— Владелец и шеф-повар ресторана “Честная кухня“

Ты можешь заплатить любую сумму за лечение, но это не гарантирует качества. Как и громкое имя клиники. В вопросах здоровья вся наша семья обращается к Доктору Глазкову. Он всегда старается помочь сам, либо рекомендует отличных профильных специалистов. Он прекрасный человек и Профессионал с большой буквы!

Владислав Ильич

— врач-стоматолог, владелец и главный врач Клиники «доктора Учителя»

Если есть аллергия на клейкое вещество ленты, то такой способ фиксации тканей не применяют.

Кинезиотейпирование локтевого сустава

Причины и симптомы

Отзывы

Алексей Лундин

Сергей Ерошенко

Владислав Ильич

Алексей Башлыков

— Первый вице-президент Западно- Российской Организации Киокушинкай Каратэ-до

“ Любой профессиональный спорт всегда связан с травмами. И каратэ не исключение. Растяжения, переломы, порванные связки – это то, с чем приходится сталкиваться спортсменам. Наш главный травматолог Юрий Глазков не только супер профессионал, но и прекрасный человек! Его любят и уважают все наши ребята! Всегда на позитиве, находит подход к каждому. Спасибо от всех нас! ”

Федор Фомин

— диджей, музыкальный продюсер

«Крутить пластинки и сводить музыку, даря веселье и радость окружающим — это моя жизнь. Боль в плече не позволяла мне нормально работать и чувствовать себя комфортно. Спасибо доктору Глазкову за профессиональную помощь. В его руках любая проблема с суставами перестает существовать!”

Доктор спас мне руку

Алексей Казаков

— режисер, продюсер

В экстренной ситуации я знаю, кому позвонить!

Если Вам нужна операция

Информированность пациента и правильная подготовка к операции позволяет достичь максимального успеха в лечении.

Подготовка

• Первичная консультация оперирующего хирурга. Анализ жалоб, клинический осмотр, анализ, МРТ, экспертное заключение, составление плана операции, внесение пациента в операционный график.
• Сдача пациентом необходимых анализов в процессе предоперационной подготовки. Просмотр анализов оперирующим хирургом.

Операция

• После проведения анестезии проводится обработка кожи растворами антисептиков
• Укладка пациента с применением одноразовых стерильных материалов
• С помощью маленького скальпеля делается 2 прокола кожи по 5-6 мм каждый, внутрь сустава вводится камера, подключенная к монитору.
• Проводится тщательное обследование сустава на предмет повреждений и заболеваний
• Решение выявленных проблем
• Раны ушиваются специальными нитками
• Накладывается стерильная повязка

После операции

• Постельный режим определяется видом операции (2-6 часов).
• Дальнейшая активность определяется сложностью выполненной процедуры.
• На следующее после операции утро проводится перевязка, тщательное обсуждение прошедшей операции. Сроки пребывания в клинике 1-2 дня
• Пациент получает рекомендации по дальнейшему лечению лично непосредственно от оперирующего хирурга.
• В ряде случаев, при наличии показаний, вам могут быть рекомендованы специальные инъекционные (внутрисуставные) процедуры в отдаленном послеоперационном периоде.
• Практически безграничная доступность вашего хирурга в послеоперационном периоде (почта, телефон, мессенджеры, социальные сети).
• Любые необходимые манипуляции первые 10 дней после операции бесплатно.

Похожие услуги

Большой опыт в ортопедии позволяет решать даже самые сложные клинические случаи, успешно устранить причину и симптомы заболевания.

Кинезиотейпирование голеностопного сустава

Кинезиотейпирование голеностопного сустава – эффективная методика, позволяющая уменьшить боль, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию мышц и голеностопа. У спортсменов она может применяться на фоне продолжающейся физической нагрузки, так не ограничивает движений.

Кинезиотейпирование детям

Так как кинезиотейпирование – полностью безопасный и хорошо переносимый метод лечения, он часто применяется у детей. Основные области использования: ортопедия, травматология, неврология, реабилитология.

Кинезиотейпирование при артрозе

Кинезиотейпирование стопы

Заболевания стопы в большинстве случаев развиваются медленно, на фоне высоких физических нагрузок или ношения неудобной обуви. Возникающие деформации вызывают множество неприятных ощущений. Появляется боль, отеки, непереносимость длительных или интенсивных физических нагрузок.

Основные заболевания: плоскостопие, пяточная шпора, вальгусная деформация плюснефалангового сустава первого пальца стопы. При этих заболеваниях может применяться кинезиотейпирование стопы. Оно позволяет уменьшить симптомы и способствует уменьшению плоскостопия.

Эффективнее всего лечение проходит у детей.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование – методика, использующаяся для лечения, профилактики травм и восстановления пациентов, основанная на наложении фиксирующих лент. Слово «тейп» переводится как «лента», а «кинезио» – это движение. То есть, фиксация проводится лентами, обеспечивающими подвижность части тела.

Механизм работы

Наклеенная лента помогает снять боль после получения травмы.

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

• расслабление/ активизация мышечных волокон;
• улучшение кровообращения;
• устранение застоя лимфы;
• обезболивание;
• восстановление травмированных суставов и мышц.

Показания к использованию

Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:

• 

  

  Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

• Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
• Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
• Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.

В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

• повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли;
• дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта;
• аллергическая реакция на липкий слой ленты;
• раны или язвы на коже;
• дерматологические заболевания.

Как наклеить тейп?

Первая лента клеится вдоль внутренней части предплечья.

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди. 2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Технология приклеивания тейпа

Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

• длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
• коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.

Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов. Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.

Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

• если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
• максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
• полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
• для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
• необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
• отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

Также существуют специальные средства для безболезненного удаления пластыря.

Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

Симптомы и причины возникновения эпикондилита локтевого сустава

Воспаление локтевого сустава подобного типа пока ещё не имеет точно обозначенных причин со стороны специалистов, хотя развитие эпикондилита прямо связано с высокими нагрузками на локоть теннисиста в динамике (хотя, это относится не только к спортсменам).

Специалисты полагают, что среди предпосылок к развитию такого заболевания наружного надмыщелка важными будут различные надрывы микроскопического типа, возникающие по причине повышенных нагрузок на сухожилие.

Постоянная работа рукой не даёт возможности сухожилию поражённого сустава нормально отдохнуть и восстановиться, приводя тем самым к появлению новых микротрещин.

К иным факторам, которые могут спровоцировать такую болезнь локтевого сустава в латеральной зоне, относят человеческий возраст.

Википедия, например, ссылается на статистические данные, согласно которым наибольшее число диагнозов локтевой эпикондилит ставят людям в возрасте 40-60 лет — именно тогда в мышцах и сухожилиях отмечается значительный рост различных процессов дистрофического характера.

Симптомы и течение заболевания чаще всего не сразу заметны и развиваются очень медленно. Теннисный локоть проявляется следующим образом. Сначала в области надмыщелков ощущается небольшая, тянущая боль, возникающая только при нагрузках.

Позже эта боль проявляется в виде интенсивной и уже довольно ощутима даже при спокойном положении руки.

В скором времени может появиться чувство жжения от локтя к плечу с наружной стороны, а также значительное снижение мышечного тонуса и утрата мышечной силы.

Вращение предплечья может приносить сильную боль даже при небольшой нагрузке. Жгучая боль в основе предплечья и локтевом суставе будет распространяться на кисть и даже пальцы, причём внешне такое заболевание локтевого сустава вовсе незаметно.

Положение локтевого сустава при таком недуге иногда вынужденное, то есть человек может сознательно или бессознательно держать руку в наиболее безболезненном положении. Симптомы заболевания локтя могут проявляться существенной болью при следующем:

• Поднятие и ношение тяжестей;
• Спортивные тренировки или соревнования;
• Сильное рукопожатие или захват предметов;
• Иногда, синдром теннисного локтя может очень сильно проявляться при обычных движениях.

Симптомы могут возникать в виде интенсивной боли во время сна — это прямой сигнал о том, что проблема приобретает довольно серьезный характер и незамедлительно следует обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Латеральный эпикондилит локтевого сустава определяется профильным специалистом.

Кстати, если кто не знал, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава, то подобными недугами занимается ортопед, который и будет ставить диагноз.

Определение недуга заключается в поиске точки болезненности, пальпировании возможных изменений или набуханий тканей, а также в проведении тестов на разгибание.

При этом болезнь теннисиста очень часто путают с синдромом ущемления нерва, некрозом тканей сустава и его поверхности, а также артритом. Иногда схожими симптомами может обладать обычный остеохондроз.

1. Диагностика с использованием электромиографии.

• Проводится исследование электрической активности мускулатуры;
• Выполняется диагностика наличия патологий нервных окончаний.

2. УЗИ или МРТ.

• Проводится определение разрастание костей и сухожилий;
• Определяется оптимальный план операции.

После точного диагностирования болезни локтевого сустава и выработке тактики, переходят к непосредственному лечению. Подходящие процедуры назначаются врачом, поэтому на этой стадии категорически запрещается прибегать к самолечению, а уж тем более, оставлять проблему без внимания.

Перед тем как лечить эпикондилит, врач обязательно определяет наиболее щадящий метод, разумеется, с учётом состояния пациента и тяжести недуга. Лечить болезни локтевого сустава в домашних условиях тоже можно, но это назначают только при самых легких вариантах.

В большинстве случаев лечение теннисного локтя проводится консервативными процедурами, которые могут включать:

• Существенное ограничение нагрузок;
• Физиотерапия и массажные процедуры;
• Медикаментозное лечение;
• Ортез при лёгких формах;
• Использование специальных физкультурных занятий;
• Тейпирование локтевого сустава (этот вариант рассмотрим отдельно).

Если консервативные процедуры не дают должного эффекта и латеральный эпикондилит локтевого сустава продолжает прогрессировать, назначают хирургическую операцию. Алгоритм операции заключается в отделении мышц от надмыщелка, удалении тканей с признаками поражения, креплении мышцы локтя к кости. Оперативное лечение локтя проводится через разрез с использованием техники артроскопии.

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава методом тейпирования заключается в использовании специальной лепкой ленты (кинезио тейпа), которая поддерживает локоть теннисиста в заданном положении не позволяя слишком сильно сгибаться или разгибаться.

Эта техника относится не только к лечебной, а и к профилактической, поэтому применяется на разных стадиях заболевания.

По статистике, именно такой метод применяется в современных клиниках как один из самых эффективных, безопасных и безболезненных вариантов лечения, причём с очень хорошими результатами.

Также тейпирование применяется как профилактическая форма защиты локтевого сустава у теннисистов даже при здоровых суставах. В этом случае тренер (врач команды) использует бандаж в лёгком виде, который не ограничивает и не сковывает движения, а просто препятствует слишком сильному растяжению мягких тканей.

Тейпирование при эпикондилите заключается в следующем. Липкая сторона тейпа имеет ребристую поверхность, поэтому при наклеивании на кожу воспринимается как инородное тело. Локоть теннисиста в движении будет испытывать действие ребристой поверхности, что улучшает кровоток и устраняет явление лимфостаза.

Сам тейп изготавливается из эластичного и прочного материала, придвижении воздействует на поверхности локтя, там самым обеспечивая массаж. Медиальный эпикондилит отличается наличием болевого синдрома, а постоянное массирование помогает заглушить боль. В целом, тейпирование локтя теннисиста обеспечивает такие полезные эффекты:

• Значительное улучшение кровообращения;
• Устранение застоя лимфотока;
• Расслабление мышц;
• Снятие боли;
• Профилактику и лечение недуга.

В результате перегрузки локтевой сустав подвергается разрушению — именно с этим явлением и призван бороться тейп.

Устраняя вредное влияние перегрузок, лента обеспечивает надёжную и спокойную работу сустава в обычном режиме и это актуально не только для лечения, а и для профилактики болезни или обычных травм.

Такая методика будет полезной независимо от возраста и пола, а также независимо от степени тренированности спортсмена или рода занятий человека с проблемами локтевых суставов.

Чтобы вылечить эпикондилит при помощи тейпа следует уметь правильно его использовать. Сначала врач обрабатывает поверхность кожи спиртом, причём желательно удалить растущие на коже волосы. Ленты бывают двух видов — в форме «X» и «Y». Травма локтя с тейпом первого типа лечится следующим образом:

• Длинная сторона тейпа клеится к внутренней стороне руки до локтя;
• Короткой стороной ленты крепится специальный супинатор.

Эпикондилит локтя можно лечить тейпом в форме «Y». Для этого проводится следующее:

• Руку следует зафиксировать под прямым углом;
• Верхние полоски клеятся на локоть, а одна длинная под ним.

Теннисный локоть можно фиксировать и другими способами — лечащий врач будет использовать тот, который окажет максимально возможный терапевтический эффект, но перед тем, как вылечить локоть, обязательно используются приведённые методы для анализа результатов. Типичные формы повязок можно посмотреть на приведённых фото.

Несмотря на относительную безвредность метода, он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется использовать тейпирование при слишком чувствительной коже, её дряблости, наличия аллергических реакций на материал ленты. Также нельзя применять тейпирование при наличии ран или язв, а также заболеваний дерматологического характера, определённых лечащим врачом.

Противопоказания, в основном, являются временным препятствием для использования тейпа, поэтому до момента избавления от причины невозможности использования липкой ленты, следует применять иные методы лечения.

Профилактика

Такое латеральное заболевание могут вылечить народные средства, но они назначаются скорее как вспомогательные и профилактические, чем именно терапевтические.

Эпикондилит локтевого сустава, лечение народными средствами которого заключается в использовании специальных растирок и массажа, довольно эффективно, особенно при комплексном подходе.

Кстати, упражнения для лечения этого недуга должны быть назначены только специалистом после анализа причины и определения тяжести заболевания. Ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно массировать, а тем более сильно гнуть сустав, во избежание непоправимых последствий. Физиотерапия при эпикондилите должна быть дозированной и строго соответствовать тяжести диагноза.

Гимнастика при эпикондилите может назначаться на любой стадии лечения. Эффективность занятий прямо зависит от комплексного подхода к проблеме, то есть лечение должно быть связано как с использованием тейпирования, так и с профилактикой. Физиотерапия при эпикондилите очень важна в плане восстановления нормальной функции локтевого сустава, а также предупреждения развития рецидивов.

Зная, чем лечить такой недуг, можно избавиться от его проявлений за довольно короткое время. Важным будет именно комплексный подход в терапии и обязательные упражнения для лечения болезни. Эффективность методик тейпирования и восстановительной гимнастики доказана многочисленным практическим использованием такой стратегии.

sibikra.ru

Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

Локоть, как и любой другой сустав нашего тела, подвержен травмам и воспалениям. Одним из распространенных заболеваний локтевого сустава, который можно назвать профессиональным, является эпикондилит. При частых повторяющихся движениях происходят микротравмы сухожилий. Также в группе риска находятся пациенты, страдающие остеохондрозом, нарушениями кровообращения и некоторыми другими недугами.

Эпикондилит считается профессиональным заболеванием не зря. Чаще всего он развивается у людей, которым по роду деятельности постоянно приходится сгибать и разгибать руку в локте. Это могут быть профессиональные спортсмены — метатели диска, теннисисты, тяжелоатлеты, а также строители — каменщики, маляры, музыканты и представители других профессий.
 

Симптомы заболевания и лечение локтевого сустава

---

При попытке поднять какой-либо предмет, разогнуть, согнуть руку в локтевом суставе возникает довольно чувствительная боль. При постоянном повторении таких симптомов терпеть ее не стоит, а нужно срочно посетить ортопеда. Только специалист сможет поставить точный диагноз, так как аналогичная боль может сигнализировать о других воспалительных заболеваниях плечевого пояса. Для точного определения заболевания ортопед проведет ряд тестов: попросит пожать руку, встряхнув ее, согнуть в локте, поднять стул. В неопределенной ситуации может быть дополнительно назначено МРТ.

Лечение локтевого сустава в таких случаях проводится по общепринятым методам. В терапевтическую схему включен прием  противовоспалительных средств, специальная гимнастика, физиопроцедуры, использование ортезов. В наши дни к ним прибавился еще один дополнительный способ лечения — кинезиотейпирование.

Впервые методику тейпирования опробовали спортсмены на Олимпиаде в Сеуле почти 40 лет назад. С тех пор она стала частью спортивной медицины, а в последние годы широко распространилась и в обычной медицинской практике. 

Тейпирование — это наложение специальных эластичных лент (пластырей кинезио тейпов) на участки тела, которые нуждаются в лечении. Обычно это эффективно при травмах мышц, воспалениях суставов, а также наложение пластырей применяют при целлюлите растяжках и в других косметологических целях. Тейпы изготавливают из гипоаллергенного хлопка. Нижняя его часть имеет клейкую основу. По своей эластичности пластырь приближен к коже человека, поэтому не доставляет неудобства при ношении и не ощущается даже при активных движениях. С ним можно совершать водные процедуры, принимать душ — он воздухо- и влагопроницаем, легко просыхает после попадания влаги.

Выпускаются различные виды пластырей для тейпирования. Их ширина составляет от 2,5 см до 10 см. Тейпы могут разрезаться на концах в виде букв Y и V, а также использоваться просто полосами в виде букв I и X. Для наложения в локтевой части подойдут ленты шириной 3,5-5 см.

При эпикондилите локтевого сустава применяется несколько различных техник.
 

Как накладывать тейпы?

---

Кинезиотейпирование должен осуществлять грамотный специалист. Если у вас нет опыта в этом деле, попросите врача показать технику наложения, посмотрите видеоуроки, которые имеются в интернете в свободном доступе. Неверно наложенный пластырь может привести к ухудшению состояния локтевого сустава. А вот польза от правильного применения очевидна:

• способствует нормализации мышечного тонуса;
• улучшает кровообращение и лимфоток;
• иммобилизирует ткани локтевого сустава;
• снижает болевые ощущения;
• уменьшает воспалительный процесс.

При диагнозе «эпикондилит локтевых суставов» для наложения целесообразно использовать I, Y, X-тейпы. Например, можно воспользоваться двумя пластырями в виде форм I и Y. Предварительно следует подготовить участок локтевого сустава для наложения тейпов: сбрить волосы, если они имеются, и обезжирить кожу. Далее наклеить полосу длиной примерно 25 см  от запястья до сгиба локтевого сустава. Короткий пластырь прикрепить перпендикулярно под сгибом на верхнюю сторону, разрезав один конец так, чтобы получить Y-образную форму. Второй тейп следует слегка растянуть при наложении. Эта техника очень эффективна, если речь идет о лечении латерального или медиального эпикондилита.

Пластыри допустимо носить непрерывно до пяти суток затем следует сделать перерыв в два дня и вновь наложить их. Чтобы снять тейпы, нужно воспользоваться специальным спреем или жидкостью для удаления кинезио тейпов. Не следует мочить их обычной водой и редко отрывать, так как при этом можно нарушить микроциркуляцию тканей и повредить кожу.

По отзывам пациентов, тейпы весьма эффективно помогают уменьшить боль в области локтевого сустава, быстрее привести руку в рабочее состояние. Разумеется, сам по себе пластырь панацеей не является, а используется лишь как дополнительное средство при комплексной терапии. 

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести различные виды кинезио пластырей от известных производителей. Опытные консультанты помогут совершить выбор. Мы осуществляем доставку во все регионы России.

 

Купить качественные кинезио тейпы для локтевого сустава >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

---

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

Рейтинг: 5/5 (1 голос)

athleticmed.ru

Кинезио тейп при эпикондилите локтевого сустава отзывы

Как справиться с эпикондилитом локтевого сустава: симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Ознакомимся с симптомами и лечением эпикондилита локтевого сустава.

Эпикондилит, дословно с латыни, означает воспаление надмыщелка. Анатомически, надмыщелки – симметричные костные образования  конца плечевой кости. К ним прикрепляется большая группа мышц предплечья.

Определение эпикондилита локтевого сустава

Итак, эпикондилит это дегенеративно — дистрофическое поражение энтезисов. Эпикондилит локтевого сустава делят по анатомическому принципу на латеральный и медиальный. Возникновение каждого из них связано с определенным типом физической нагрузки на локтевой сустав.

Так, латеральный эпикондилит возникает при достаточно интенсивной однообразной физической нагрузке, сопровождающейся одновременным разгибанием предплечья и круговым поворотом кисти кнаружи, ярким примером в данном случае становится «локоть теннисиста». Данное состояние встречается не только у спортсменов, но и у людей физического труда, таких, как: массажисты, трактористы, плотники.

Медиальный эпикондилит известен под термином «локоть гольфиста» и встречается кроме спорта, в основном у женщин, занимающихся монотонным ручным трудом малой интенсивности, как, например, в швейном производстве или у доярок.

Клинические симптомы эпикондилита локтевого сустава

После вводной информации ознакомимся, в частном порядке, с симптомами и лечением эпикондилита локтевого сустава. Данное заболевание не отличается какой-то яркой объективной симптоматикой.

То есть, без наличия сопутствующих: перелома, артрита или неврита ни визуально, ни лабораторно, ни рентгенологически наличие болезни определить не удастся. Основная диагностическая нагрузка ляжет на выявление жалоб и выполнение диагностических проб. Подспорьем станет пальпаторное определение болезненных точек.

В первую очередь, как любое заболевание, эпикондилит характеризуют боли в локтевом суставе при нагрузке, притом, что для каждого вида эпикондилита боль будет провоцироваться совершением строго определенного движения.

При латеральном эпикондилите боль распространяется от точки прикрепления мышц предплечья к латеральному надмыщелку вдоль всего наружного края руки. Боль провоцируется характерным комплексным движением предплечья (разгибание предплечья + его супинация) и описывается как положительный симптом Велша.

Второй болевой симптом возникает при формировании кулака на фоне сгибания кисти, симптом Томсена. Объективно, при осмотре, область локтя не изменена, объем движений в локтевом суставе не изменен, пассивные движения – в полном объеме, безболезненны. При пальпации обнаруживается характерная локальная острая боль на 1см ниже выступающего латерального надмыщелка.

Медиальный эпикондилит характеризуется практически теми же симптомами, за исключением локализации боли (со стороны медиального надмыщелка) и ее распространения (вдоль внутреннего края руки), усиливается при выполнении провоцирующего движения – сгибание предплечья + круговой поворот кисти кнутри.

Лечение эпикондилита

Если у вас уже диагносцирован эпикондилит локтевого сустава, то лечение его желательно не затягивать, чтобы не хронизировать процесс. В лечении данного заболевания можно пойти несколькими путями. И все будет зависеть от вашей готовности к экспериментам, принятия альтернативных методов лечения и вашей профессиональной деятельности.

Если вы — не спортсмен, не стремитесь к олимпийским достижениям и не торопитесь посетить врача, то можете прямо сейчас узнать про латеральный эпикондилит локтевого сустава и его лечение народными средствами в нескольких вариантах.

Народная медицина

Общее положение во всех видах медицины (традиционная или народная) — холод способен затормозить реактивный процесс в острый период травмы. И если в стационаре вам предложат криотерапию, замораживание болезненной зоны хладагентом, то в домашних условиях вы можете сделать формочки из льда, а лед приготовить из настоя зеленого чая.

В лечении латерального эпикондилита локтевого сустава народными средствами широко используются всевозможные компрессы и мази. Применяются они в восстановительный период заболевания, не ранее 4 дня с момента травмы. В качестве компрессов используют:

• Глина. 200гр голубой глины завариваете стаканом кипятка. Укладываете ее, в горячем виде, в многослойный марлевый мешочек, и оборачиваете им пораженный локтевой сустав. Утепляете место наложения глиняного компресса и оставляете на полчаса. По истечении указанного времени процедуру повторяете на то же время. Выполнять на протяжении недели;
• Головка репчатого лука с каплей дегтя. Такое лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях позволяет снять воспаление с окружающих латеральный надмыщелок тканей. Берете половину белой луковицы, наносите в ее центр пару капель соснового дегтя и фиксируете луковицу к пораженной области на полчаса. Процедуру выполнять дважды в день на протяжении недели;
• Настойка прополиса на молоке. Для этого вам понадобится 5гр прополиса и 100мл теплого молока. Растворяете прополис в молоке и делаете из этого теплого раствора компресс на локоть, на 2 часа.

Использование мазей

По принципу воздействия, лечение мазями эпикондилита локтевого сустава, не отличается от применения компрессов, с единственной допустимой вероятностью, что лекарственные вещества на мазевой основе лучше проникают через кожный барьер и, благодаря этому, в большей концентрации достигают своей точки приложения.

Мази можно использовать, как изготовленные согласно фармакопее, так и на основе «бабушкиных рецептов». К аптечным вариантам относятся все мази, гели, выполненные на основе НПВС. К ним относятся: найз, индометационовая мазь, долгит, кетонал, финалгель.

Мази, изготовленные по народным рецептам, содержат в себе, в качестве основы, – нутряной жир, славящийся отличными прогревающими свойствами. В качестве действующего вещества, в основном, используют корни окопника.

Несмотря на широко применяемые местные средства в лечении эпикондилита локтевого сустава, стойкого терапевтического эффекта не всегда удается добиться.

Лечение эпикондилита в традиционной медицине

В острой фазе заболевания, в традиционной медицине, обеспечивается максимальный покой конечности путем ношения ортеза или наложения гипсовой лангеты, сроком от 7 дней до 1 месяца.

Болевой синдром купируется пероральным применением НПВС, с преобладающим обезболивающим эффектом, таких как ибупрофен, найз.

К плечевой кости, с той стороны, где есть эпикондилит локтевого сустава, применяют лечение физиотерапевтическими процедурами, такими, как:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Криомассаж или замораживание хлорэтилом;
• Фонофорез гидрокортизоном;
• Электрофорез новокаином;
• Амплипульстерапию.

Об особенностях физиотерапевтических методик, противопоказаниях и возможных сочетаниях, читайте в этой статье…

Одной из альтернатив лечения эпикондилита является выполнение новокаин-гидрокортизоновой блокады, глубоко в точку максимальной болезненности.

Тейпирование

В случаях, если процесс лечения не может осуществляться с отрывом от основного рода профессиональной деятельности, прибегают к использованию тейпирования локтя. Существует две методики наложения кинезиотейпа, в зависимости от исходной ситуации.

Первый вариант. Постоянное ношение, может использоваться как в остром, так и в восстановительном периодах заболевания. Заключается он в наложении одинарного кинезиотейпа по наружной поверхности пораженной руки с формированием отверстия на локтевом суставе.

Второй вариант. Предусматривает необходимость тренировок и спортивных игр. В этом случае тейпирование локтя выполняется двумя лентами с зеркальным отражением наложения, проходящими под локтевым отростком.

Оперативное вмешательство

Если на протяжении до полугода стабилизировать ситуацию не удается, то латеральный эпикондилит локтевого сустава приходится разрешать оперативным лечением.

Существует несколько разновидностей хирургического вмешательства, но чаще используют послабляющую операцию Гойманна. Данная операция к инвалидизации не приводит и после восстановительного периода человек способен возобновить свою рабочую нагрузку.

Новый взгляд на проблему лечения эпикондилита

Это этапы традиционного решения проблемы эпикондилита локтевого сустава. На сегодняшний день европейская медицина в решении проблемы эпикондилита использует два направления лечебной тактики:

• Эксцентрическая тренировка. В ходе определенного комплекса упражнений достигается удлинение и укрепление заинтересованных сухожилий и мышц предплечья;
• Ударно-волновая терапия. Заключается в воздействии на патологический очаг ультразвуковой волны высокой энергетической мощности. Это позволяет улучшить кровоснабжение в заинтересованной зоне, повысить болевой порог за счет воздействия на выделение определенных биологических субстанций и предупредить дистрофическое обызвествление.

О том, как проходит процедура, есть ли противопоказания и ограничения, можно прочитать в этой статье…

Описанные способы лечения латерального эпикондилита неcпецифичны, за исключением хирургического вмешательства, и с успехом используются и в лечении медиального эпикондилита локтевого сустава, вплоть до кинезиотейпирования.

monseo.ru

Как правильно делать тейпирование надостного и плечевого сустава

Содержание статьи:

Методика тейпирования плеча и окружающих его мышц и сухожилий при различных патологиях

При вывихе плеча

Вывих плеча — травма, которая сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период восстановления плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, для этого используют тейпы. Тейпирование плечевого сустава при вывихе значительно снижает болевые ощущения.

Для тейпирования плечевого сустава, используется отрезок ленты необходимой длины, разрезанный вдоль. Основание ленты остаётся цельным. Основание наложить на предплечье, затем убрать руку за спину и наклеить переднюю часть пластыря. Положить руку на плечо противоположной руки и наклеить заднюю часть тейпа. Наложение выполняется без натяжения.

При растяжении

Также тейпирование плеча применяется при растяжении. Техника выполнения:

• сдвинуть плечо немного назад;
• спереди наложить тейп вдоль дельтовидной мышцы;
• второй наложить вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• третий отрезок ленты наклеить сверху, он должен покрывать концы двух предыдущих тейпов.

При наложении тейпа, использовать натяжение лишь первые несколько сантиметров ленты, остальную часть наклеивать без натяжения.

Тейпирование бицепса

Метод тейпирования бицепса применяется в острый и подострый период травмы.

При наложении тейпа соблюдать следующие шаги:

• Ленту разрезать вдоль с двух концов в форме Х. У основания разрез должен быть коротким.
• Основание без натяжения наложить на предплечье.
• Хвосты тейпа со слабым натяжением наклеить вверх, до плечевого сустава.
• Закончить наложение у клювовидного отростка лопатки без натяжения.

Особенности тейпирования плеча в различных видах спорта

Методику тейпирования применяют в самых разных видах спорта — бокс, футбол, гимнастика, цикличные виды спорта. Постоянные нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и связки делают их уязвимыми для травм. Необходимость защиты, которая удобна для использования в течение длительного времени и не вызывает дискомфорта — обеспечивают тейпы. Помимо своего основного назначения, они защищают кожу спортсменов от натирания, при прохождении длинных дистанций.

Перегрузка плечевого сустава – частая проблема у лыжников, легкоатлетов и плавцов. Для защиты и, снятия напряжения, во время тренировок или соревнований рекомендуется применять кинезиотейпирование по следующей схеме:

• отмерить ленту от середины надплечья до места прикрепления дельтовидной мышцы;
• закруглить концы ленты;
• наклеить основание пластыря в область крепления дельтовидной мышцы;
• положить кисть руки на противоположное плечо;
• приклеить остальную часть ленты без натяжения вдоль дельтовидной мышцы.

Тейпирование в боксе часто применяется для защиты кистей рук и усиления удара. Правильное наложения тейпа поможет решить исход битвы. В данном виде спорта, помимо динамического пластыря, часто используется марлевая ткань, для создания марлевой подушки.

Техника наложения:

• первым рулоном марли обмотать запястье и тыльную сторону руки;
• вторую марлю свернуть в подушку для защиты костяшек;
• третий рулон крепит марлевую подушку к костяшкам, обматывать в сторону запястья;
• тейп протянуть между пальцами, спрятав концы под марлевую подушку.

Методику тейпирования для фиксации плечевого сустава смотрите на видео.

Когда нужно тейпировать плечо

Содержание:

• Когда нужно тейпировать плечо
• Что дает тейпирование
• Виды тейпирования
  • Правила наложения тейпа
• Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций
  • При ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы
  • Лечение тейпом тендинита надостной мышцы
  • Тейпирование ромбовидной мышцы
• ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ПЛЕЧА
  • КАК НАКЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ПЛЕЧО
  • ПОКАЗАНИЯ К ТЕЙПИРОВАНИЮ ПЛЕЧА
• Польза
• Правила
• Показания к проведению тейпирования
• Эффекты от применения методики
• Тейпирование плеча в волейболе
• Кинезиотейпирование плеча в настоящее время
• Показания кинезиотейпирования плечевого сустава
• Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий
• Тейпирование при тендините надостной мышцы
• Техника тейпирования ромбовидной мышцы
• Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава
• Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса
• Что это такое, свойства, механизм действия
• Показания и противопоказания к процедуре
• Виды процедуры
• Правила тейпирования

Средством для лечения является хлопчатобумажная лента, клеящаяся к телу, как пластырь. Ее преимуществом является то, что она не скользит, позволяет эпидермису дышать, изготовлена из гипоаллергенного эластичного материала.

Тейп оказывает такое физиологическое влияние:

• снимает болевой синдром за счет улучшения кровообращения и иммобилизации;
• предотвращает отечность, поскольку стабилизирует лимфоток;
• обеспечивает мягкую иммобилизацию, благодаря надежному фиксированию пораженного участка.

Ношение тейпа обездвиживает плечо, ускоряя регенерацию ткани. Однако его не применяют в качестве самостоятельной терапии, а используют для снятия болевого синдрома, поддержания и устранения нагрузки с проблемного участка, стимуляции кровотока/движения лимфатических жидкостей при вывихе или воспалении суставной сумки. Также в тейпировании плеча нуждаются люди, имеющие хронические суставные заболевания, обостряющиеся при нагрузках на пораженную область.

Примечание! Острые травмы лечат методом тейпирования только после устранения выраженной отечности.

Тейпирование суставов верхних конечностей

​ его тканях проводят​ и онемение в руке при​ усилиться боли в ответ​ тейпа придается то положение,​ и гематомы. Применяется реабилитационное​Функциональное тейпирование, которое применяют​ суставе таким образом,​Тейпы — это эластичные ленты,​Заболевание эпикондилит локтевого​ сочленения заключены…​ не заболел бы​ лечение деформирующего артроза​ лейкопластырь.​ не смещались, не​ определенных правил:​

​ также способствует лимфотоку​ Японии, он стал​ травмированная область.​ рук, впрочем, как​ с применением тейпирования сразу​ физических нагрузках или​ на раздражение кожных покровов.​ в котором она будет​ кинезиотейпирование при травмах​ профессиональные спортсмены для​ чтобы создать оптимальные​ покрытые клеем с одной​

Тейпирование плечевого сустава и окружающих его мышц

​ сустава Из каких​Почему возникают боли​ локоть. Причины появления​ локтевого сустава Если​Накладывают лекопластырь без давления,​

​ образовывали складок и​Тейп должен накладывать только​ 24 часа в​ золотым стандартом терапевтического​Впервые на нашем рынке​ и лечение болей в суставах​ нескольких областей, чтобы​ после ранее перенесенной​Тейпирование — это метод восстановительного​ находиться после наложения​ мягких тканей, в лечении​ того, чтобы улучшить​ условия для выздоровления​ стороны. Они похожи​ костей состоит локоть​ в локтевом суставе​ таких болей могут​

Тейпирование локтевого сустава и окружающих его мышц

​ вы заметили, что​ не делая петель​ перетяжек и не​ квалифицированный специалист (врач,​ сутки. Эта техника​ реабилитационного тейпирования. Эксклюзивный​ появляется уникальная продукция,​ другой локализации, с использованием​

​ создать максимально комфортные​ травмы. Тейпирование большой​ лечения, который при​ тейпа. Отдельные полоски​ ран для профилактики​ свои спортивные результаты​ без полного обездвиживания.​ на обычный лейкопластырь, только​ человека Локтевая система​ и как их​ быть самыми различным…​ движения, связанные со​ (сборок, складок), хоро​ отклеивались от поверхности​ массажист, тренер), обладающий​ обычно используется в​

​ метод тейпирования базируется​ созданная на основе​ тейпов позволяет уменьшить​ условия для функционирования​ грудной мышцы служит​ видимой простоте позволяет​ ленты нужно натягивать​ развития келоидных рубцов,​ и для профилактики травм.​Обезболивающее действие тейпов начинает​ более подвержены растяжению​

Тейпирование запястья и мышц-разгибателей пальцев

​ человека имеет довольно​ вылечить Боль в​Причины и лечение​ сгибанием и разгибанием​ шо разглаживая его​ тела. ​

​ специальными знаниями и​ реабилитации. Корректирующие техники​ на применении уникальных​ разработок доктора Кензо​ выраженность воспаления и болей.​

​ мышц, соединительно-тканных элементов​ хорошим дополнением к основному​ опосредованно воздействовать на нервную​ так, чтобы они​ растяжении связок, например​ Наносятся тейпы на кожу​ ощущаться уже через​ и сжатию. Хлопковая основа​ сложное строение. В​ локтевом суставе –​ «теннисного локтя» Теннисный​ локтя даются труднее,​ и модулируя костные​В конце наложения тейпа​ навыками тейпирования. ​ включают в себя​ запатентованных тейпов для​ Касе – тейпов​ При этом такое​

​ и сустава, максимально облегчить​ лечению бронхита и астмы.​ и кровеносную системы через​ с одной стороны не образовывали​ растяжение связок плечевого​ до начала тренировки и снимаются​ несколько минут после​ тейпов позволяет коже​ том месте локтя,​ достаточно распространенная жалоба,​ локоть в травматологии​ это может быть​

​ выступы. Лейкопластырь отрезают​ его закрепляют контрольными​Перед наложением тейпа участок​ механические, лимфатические, функциональные,​ лечения мышечных нарушений​ для профилактики и​ лечение не нанесет вреда​ движение в суставе и ускорить​ Лечение боли в плечевом​ прямое воздействие на мышцы.​ складок, а с другой стороны,​

bolsustav.ru

Спектр показаний к тейпированию

— Ушибы различной этиологии;

— Растяжение связок;

— Растяжение сухожилий;

—  Артроз;

— Артрит;

— Судороги;

— Мышечные боли;

— Боли в шее;

— Боли в пояснице;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

1. Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
2. Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
3. При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.

Заключение

Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

Накладывание тейпов может производиться в широком спектре случаев. Назначение тейпов ограничивается во многом подготовкой специалиста и его умением достичь лечебного эффекта с помощью фиксирующих лент.

К основным показаниям к наложению тейпов относят:

• Ушибы.
• Травмы суставов, связок и сухожилий.
• Боли в мышечных тканях.
• Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
• Сильные боли в шейном отделе позвоночника
• Боли в пояснично-крестцовом отделе спины
• Мигрени
• Отек нижних конечностей у беременных женщин
• Боли, вызванные менструальными кровотечениями
• Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

Кинезио тейп — лечебно профилактический пластырь для мышц и суставов

Кинезио тейп (бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный) — это эластичная хлопковая лента, разработанная на клейкой основе, которая применяется в спортивной медицине при реабилитации после травм.

Пластырь кинезио тейп способен снять боль, уменьшить отек и значительно ускорить процесс восстановления поврежденного сустава. Тейп способен вылечить суставную либо мышечную боль, без применения мазей и таблеток.

Кинезиологический тейп необходим для того, чтобы даже при наличии какой-либо травмы была возможность достижения поставленной цели и получение положительного результата.

Наклеив пластырь на поврежденную мышцу, он возьмет на себя часть ее мышечной функции, давая возможность восстановлению без излишней нагрузки. Активация клея происходит за счет температуры тела. Уникальность структуры бинта делает его схожим с кожей человека.

Действие кинезиобинта происходит на микроскопическом уровне, он снижает давление и болевой синдром, как бы приподнимая кожу над травмированным участком. После нанесения происходит нормализация мышечных функций, мышцы переходят в более расслабленное состояние, и исчезает невралгия.

Цели использования

Цели использования пластыря:

• улучшение кровообращения и лимфотока;
• купирование болевых ощущений;
• проведение расслабления гипертонуса либо для стимуляции гипотонуса мышц;
• защита мышцы от перезагруженности;
• для снятия воспалительных процессов;
• для стабилизации суставов.

Преимущества данного пластыря так же в том, что он способен обеспечить ускорение регенерации мышц и связочного аппарата.

Кинезио пластырь фиксирует мышцы на неограниченное время, не ограничивая подвижность. При их использовании не придется использовать дополнительные бинты или повязки.

От традиционных спортивных тейпов кинезио пластырь отличается тем, что его возможно оставлять на коже на неделю, но повторного применения одной ленты не предусмотрено.

Польза

Содержание:

• Польза
• Правила
• Показания к проведению тейпирования
• Эффекты от применения методики
• Тейпирование плеча в волейболе
• Как нас найти
• Назначьте время визита
• Кинезиотейпирование плеча в настоящее время
• Показания кинезиотейпирования плечевого сустава
• Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий
• Тейпирование при тендините надостной мышцы
• Техника тейпирования ромбовидной мышцы
• Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава
• Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса
• Что это: виды и применение
  • Применение
  • Противопоказания
  • Как работает?
• Как правильно наложить?
  • Важные правила
  • Алгоритм использования
• Преимущества современных тейпов
• Показания для накладывания тейпа на плечевой сустав
• Ситуации, когда метод тейпирования использовать нельзя

Тейпы – это эластичные ленты на клейкой основе, похожие на лейкопластырь. Сначала они изготовлялись из латекса, но теперь делаются из хлопка. Поэтому они пропускают воздух и быстро сохнут после намокания. Клей на тейпах используется гипоаллергенный, он надежно держит ленту в течение нескольких дней, но не вызывает раздражения. Благодаря таким особенностям правильно проведенное тейпирование не вызывает никакого дискомфорта и обладает лечебным эффектом.

Происходит это потому, что тейпы могут много раз растягиваться при работе мышц и опять сжиматься. Это снимает с мышц и суставов нагрузку и уменьшает боль. Сейчас кинезиотейпирование плечевого сустава все чаще используется при различных патологиях.

Область применения этого метода определяется тем действием, которое оказывает тейп:

• улучшает кровообращение;
• снимает нагрузку с сустава;
• в результате стимуляции оттока лимфы убирает отеки;
• уменьшает болевые ощущения;
• оказывает массажный эффект;
• повышает тонус мышц;
• улучшает работоспособность и результаты в спорте;
• немного ограничивает движение плечевого сустава;
• поддерживает плечо в правильном положении.

Наклеивать кинезио тейп на плечо рекомендуется в том случае, когда нужно уменьшить нагрузку на него или мягко зафиксировать сустав. Такая повязка не исключает движений, но помогает предотвратить травмы. Поэтому пользуются ей чаще всего спортсмены: волейболисты, теннисисты и другие люди, подвергающие плечевой сустав повышенным нагрузкам. Иногда такой способ рекомендуется при искривлении осанки. Особым образом наклеенные тейпы помогают расправить плечи и предотвратить сутулость. Это так называемое функциональное тейпирование. Оно применяется в качестве профилактики.

Кроме того, наклеить тейп можно с лечебной целью. При несложных травмах плечевого сустава, когда он нуждается в иммобилизации, можно вместо жесткой повязки использовать тейпирование. Это помогает сохранить некоторый объем движений, а также предотвратить атрофию мышц и развитие контрактур. В отличие от жесткой иммобилизации тейпирование позволяет быстрее восстановиться после травмы. С лечебной целью процедура применяется при ушибе, растяжении связок, повреждении суставной губы, вывихе плечевого сустава, а также при артрозе, артрите, тендините или бурсите.

Эффективно тейпирование в реабилитационном периоде после переломов или хирургических операций. Применяется такая процедура после снятия гипса. Тейпирование помогает быстрее восстановить сустав, так как снижает болевые ощущения, улучшает кровообращение и лимфоток. Оно немного ограничивает объем движений, поэтому предотвращает появление осложнений при сохранении подвижности руки.

Техника правильного тейпирования плечевого сустава

Прежде чем разбираться с техникой тейпирования при повреждении плечевого сустава, советуем посмотреть следующее видео, где об этом рассказывается более подробно.

Тейпирование должен проводить человек, имеющий соответствующие знания и практический опыт. Тогда вся работа будет выполнена правильно. Научиться применять этот метод, просмотрев видео, невозможно. При каждой новой травме, пластырь необходимо накладывать с незначительными изменениями, учитывая индивидуальные особенности.

В результате неправильного наложения лент могут быть пережаты сосуды, нервы, что, в свою очередь, приведет к серьёзным осложнениям. Вместо пользы тейпирование нанесёт серьёзный вред организму. Ленты запрещено накладывать на области, где близко под кожей проходят крупные сосуды. В процессе использования тейпа возможно образование тромба, если у пациента повышенная свёртываемость крови.

Каждое накладывание тейпа должно начинаться с закрепляющих туров выше и ниже сустава.

Доктор производит наложение ленты двумя руками. При этом одна рука накладывает, вторая разравнивает ленту.

Новый слой ленты должен аккуратно накладываться на предыдущий слой, захватывая половину или две трети его ширины.

Полоски должны быть наложены аккуратно без смещения и складок, в противном случае необходимый эффект от тейпирования не будет достигнут.

Когда тейп накладывает неспециалист, возможны осложнения. Требуется внимательно отслеживать состояние пациента. Жалобы — серьёзный сигнал того, что ленты наложены неверно, например, слишком туго. В этом случае повязку следует ослабить.

Источники

• http://MoyaSpina.ru/raznoe/teypirovanie-plecha
• https://athleticmed.ru/articles/tejpirovanie-plecha-vyvihah-rastjazhenijah/
• https://www.kinesiocenter.ru/%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2/
• https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-plechevogo-sustava
• http://EtoSustav.ru/travmirovanie/tejp/teypirovanie-plechevogo-sustava.html
• http://artritu.net/kineziotejpirovanie-plechevogo-sustava

[свернуть]

Кинезио тейп что это такое

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.

Тейпы имеют ряд преимуществ:

• не сковывают движения;
• не вызывают неудобств и дискомфорта;
• не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
• не провоцируют аллергических реакций;
• благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
• поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Показания к тейпированию

Первая лента клеится вдоль внутренней части предплечья.

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди.

2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

Иногда тейпы прикрепляют крест-накрест: длинный отрезок вдоль руки, а короткий — поперек локтя. Кроме правильной техники, желательно соблюдать список следующих правил:

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Методика тейпирования воспаленного локтя при эпикондилите является самым действенным методом лечения. С такой повязкой можно ходить в бассейн, стоять под душем.

В реабилитационных центрах для спортсменов и других пациентов, методика кинезиотейпирования при эпикондилите дает следующий результат:

• уменьшает болевые ощущения;
• снимает воспаление и отечность;
• позволяет совершать движения воспаленной конечностью;
• круглосуточно фиксирует, но не пережимает мышечную ткань сустава.

Накладывается клейкий фиксатор при эпикондилите следующим образом:

• рука пациента находится на уровне груди;
• длинный пластырь нужно наклеить на мышцах предплечья, чтобы снизить их тонус, как показано на видео;
• короткую часть нужно клеить к мышце супинатору.

Методика кинезиотейпирования показана на начальной стадии развития суставного воспаления, а также в процессе диагностических мероприятий, чтобы снять нагрузку на больной участок.

Ношение фиксатора рекомендуется и во время восстановительного периода после проведенного лечения. Благодаря тейпированию восстановление тканей и суставной подвижности происходит быстрее.

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

>» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»>

Противопоказания к тейпированию локтевого сустава

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:

• постоянные ноющие и острые боли;
• невозможность комфортно и легко передвигаться;
• постоянное напряжение мышц спины;
• неприятный хруст и щелканье в суставах;
• резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны?

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее…

>» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»> >» target=»_blank» rel=»nofollow»>

sustav.info

Кинезиотейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Каждый профессиональный спортсмен знаком с методом кинезиотеипирования при эпикондилите локтевого сустава. Речь идет о методе профилактики и лечения различных воспалительных заболеваний в области локтя.

Эпикондилитом называется болезнь, затрагивающая места соединения мышц с костью предплечья. Если воспаляются сухожилия, располагающиеся на внешней части локтя, значит развитию заболевания способствуют внешние факторы. Воспаление сухожилий, работающих на сгибание-разгибание кисти руки, говорит о внутренней форме эпикондилита, являющейся одной из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.

Причины и симптомы

Профессиональным спортсменам довольно часто приходится сталкиваться с воспалением сухожилий.

Основная причина воспаления заключается в совершении человеком большого количества сгибаний и разгибаний локтевого сустава.

Из-за того что локоть теннисиста постоянно подвергается большой нагрузке, на нем образуются микротравмы, вследствие чего и начинается воспалительный процесс.

При латеральном эпикондилите происходит воспаление участка, соединяющего мышцы с надмыщелком плечевой кости. Как правило, заболеванию подвержены преимущественно люди в возрасте 30–50 лет.

Ввиду того что у этой болезни отсутствуют ярко выраженные симптомы, врачи не могут диагностировать ее сразу в момент появления. Все начинается со слабой боли, которая постепенно обретает более выраженную и острую форму. Когда больной делает обычные движения локтем, он не испытывает существенного дискомфорта, поэтому не задумывается о возможной проблеме с локтевым суставом. А вот при усиленных нагрузках на локтевой сустав возникают сильные болевые ощущения, которые могут длиться на протяжении долгих месяцев.

Действие тейпирования

На сегодняшний день самым эффективным способом лечения теннисного локтя считается кинезиотейпирование — процедура, в процессе которой на локтевом суставе фиксируется эластичная липкая лента. С ней спокойно плавать в бассейне, принимать душ и заниматься спортом.

Подобный метод получил широкое распространение в медицинских центрах, где его активно применяют для лечения воспаленных суставов и мышц.

Благотворное воздействие кинезиологического тейпирования локтя теннисиста на поврежденные мышцы и сухожилия обусловлено:

• облегчением боли;
• снижением отечности и воспаления;
• сохранностью свободы движений;
• обеспечением круглосуточной поддержки для мышц и суставов.

Правила наложения тейпов при эпикондилите

В большинстве случаев применяются I, Y и X-тейпы. Тонизирующая лента наклеивается на локоть после подготовки поврежденного места. Делается это следующим образом:

1. Рука должна находиться на уровне груди.
2. Длинный тейп нужно приклеить на разгибающие мышцы предплечья — от запястья до эпицентра боли. Это позволит снизить мышечный тонус.
3. Короткий тейп приклеивается на мышцу-супинатор. Начинайте от надмыщелка и постепенно двигайтесь в сторону радиальной основы предплечья.
4. В процессе накладывания кинезиотейпов важно соблюдать их правильное натяжение.

Аналогичным образом проводится лечение медиального эпикондилита.

Если еще 2–3 года назад кинезиотейпинг применялся исключительно в сфере спортивной медицины, то сегодня данная методика широко используется и в реабилитации. Добиться такого успеха удалось благодаря ее простоте и эффективности.

ortocure.ru

Тейпирование локтя в клинике Доктора Глазкова в Москве

Тейпинг – метод фиксации с использованием липких бинтов. Изначально он был разработан для спортсменов. Сегодня всё большее применение находит в ортопедии и травматологии, широко используется в ревматологии и неврологии. Часто используется тейпирование локтя: кинезио-тейп накладывают после ушибов, растяжений, эпикондилите, на этапе реабилитации после операций на локтевом суставе.

Принцип метода

Фиксируемые на локоть эластичные ленты способны контролировать мышечное напряжение, препятствуя повреждению мышц в результате интенсивных длительных нагрузок. Они снижают риск разрыва связок, ограничивают движения в суставе. Тейпирование предплечья и локтевого сустава при болях позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома и снять отек за счет нормализации циркуляции крови и лимфы.

Важные достоинства тейпинга:

Кинезиологический тейп представляет собой хлопчатобумажную ленту. В неё включены нейлоновые нити. На одну сторону нанесен акриловый клей. У него очень высокие адгезивные характеристики. Поэтому тейп надежно удерживается на коже в течение нескольких дней. Он не отклеивается даже при контакте с водой.

Механизмы терапевтического воздействия тейпирования предплечья и локтевого сустава:

• фиксация сустава;

• нейрорефлекторное воздействие;

• декомпрессия тканей и улучшение микроциркуляции;

В результате использования тейпа уменьшается боль, уходит отек и мышечный спазм, нормализуется трофика тканей, увеличивается проприоцептивная чувствительность.

Тейпирование локтя при растяжении

Чаще всего проводится тейпирование локтевого сустава при растяжении сустава в результате избыточной нагрузки на него. После предварительной обработки кожи на локоть накладывают тейп, конец которого фиксируется эластичным бинтом. Угол фиксации сустава может быть разным, но не больше 90 градусов.

Особенности тейпирования локтя:

• Более надежной фиксации тейпа можно добиться, если наложить несколько неэластичных полосок между фиксирующими.

• Стоит использовать обмотку вокруг сустава и перекрещивание. Оно может быть в выполнено в виде бабочки или буквы Х. В этом случае полоски фиксируются в локтевой впадине.

• Нежелательно, чтобы после тейпирования локтевого сустава угол был больше 90 градусов. Потому что в противном случае повязка может соскользнуть.

• Полосок должно быть много – до 10 штук. «Бабочку» удобнее готовить заранее, а затем приклеивать на сустав.

Эпикондилит локтя

В ортопедии часто используется тейпирование локтя теннисиста. Заболевание носит название эпикондилит. Это одна из наиболее распространенных патологий верхней конечности. В его основе лежит повреждение мест прикрепления сухожилий в зоне медиального или латерального надмыщелка плечевой кости.

Тейпинг используется как для лечения, так и для профилактики. Профилактическое применение рекомендовано людям, которые длительное время совершают однообразные движения в локтевом суставе. Это теннисисты, маляры, водители, художники, некоторые врачи, музыканты, повара и многие другие. В зоне риска – люди после 40 лет.

Тейпирование локтевого сустава при болях помогает справиться с симптомами эпикондилита. Преимущество метода лечения состоит в том, что конечность полностью не обездвиживается. При умеренно выраженных симптомах человек может продолжать тренировки или трудовую деятельность.

Для фиксации используется кинезиотейп шириной около пяти сантиметров. Отрезают полосы необходимой длины. Они разрезаются вдоль, но не полностью. Таким образом, получаем два V-образных или один Х-образный тейп, если вы возьмете длинную полоску и разрежете её с двух концов, оставив нетронутой только центральную часть.

Легче использовать два V-образных тейпа. Они фиксируются сверху и снизу локтя. Основанием тейпы обращены в сторону локтевого сустава, а разветвленной частью – от него. Сила натяжения – около 20%. Другими тейпами нужно зафиксировать локоть и свободные концы V-образных лент. Рука должна находиться в согнутом под 90 градусов положении. Кисть расслаблена.

При локте теннисиста одно только тейпирование проводится лишь в начальных стадиях заболевания. При дальнейшем развитии эпикондилита требуются дополнительные методы лечения.

При контрактуре локтя

В восстановительном периоде используется тейпирование при контрактуре локтевого сустава. Она является прямым следствием травматического повреждения локтя.

Контрактурой называют ограничение подвижности. Далеко не все случаи подлежат консервативному лечению. По данным разных авторов, 30-60% пациентов нуждаются в хирургическом лечении.

Тейпирование применяется для предотвращения контрактур. После травмы локтя она способствует полноценному его восстановлению. Тейпы накладываются при использовании лечебной физкультуры. Физические тренировки позволяют разработать локоть, увеличивая постепенно амплитуду доступных движений.

Применение тейпов возможно и после развития контрактуры. Но метод сочетается с физиотерапией, лечебной физкультурой, препаратами для улучшения трофики конечности. Само кинезиотейпирование тоже улучшает кровоснабжение тканей. Несмотря на это, переоценивать значение липких лент в лечении данного состояния не стоит. Лечение контрактур – трудная задача, так как их появление обусловлено избыточными костными разрастаниями в суставе. Никакие тейпы их убрать не способны.

При ушибе

Ушибы локтя бывают различной степени тяжести. Перед тем как лечиться с помощью тейпирования и других консервативных методов, стоит сходить к врачу и убедиться, что нет переломов костей или гемартроза (скопления крови в суставе). Если боль не сильная, выраженного отека нет, то после ушиба можно восстановиться и без помощи травматолога.

Одним из способов, который способствует восстановлению, является наложение липкой ленты на сустав. Она ограничивает его подвижность, поэтому уменьшает боль, создает необходимые условия для регенерации тканей. Темпы регенерации могут быть увеличены за счет улучшения микроциркуляции и устранения отека.

Тейпирование плечевого сустава при растяжении

В основном тейпирование плечевого сустава при растяжении связок проводится таким образом, чтобы конечность сохраняла функциональность. У человека должна сохраняться возможность не только выполнять свои повседневные задачи, но и тренироваться, так как лечебная физкультура является важным этапом восстановления.

На этапе подготовки к тейпированию плеча при растяжении нужно сбрить волосы на груди и спине. На сосок при необходимости можно наложить вату или поролон для предотвращения натертости. Через переднюю и заднюю поверхность грудной клетки и верхнюю конечность накладывают липкий кинезиотейп. Закрепляющие полосы стоит наложить:

• на срединную линию груди;

• через плечевой сустав на спину;

• внизу выступа лопатки;

Возможно наложение эластичного бинта вокруг корпуса. Затем следует наложить поддерживающие пластыри от руки к закрепляющим полоскам. Это способствует поддержанию конечности и снижает риск вывиха.

Поддерживающие полоски направляют по диагонали от груди к спине. В обратную сторону он идут, образуя крест.

Закрепляющие полоски в ходе тейпирования плеча при растяжении связок накладывают попеременно через спину и грудь. При этом концы поддерживающих полосок, которые находятся на руке, тоже должны быть захвачены. В результате все элементы скрепляются вместе. Вероятность соскальзывания повязки сводится к минимуму.

Тейпирование плеча при вывихе

Непосредственно сам вывих плеча нуждается во вправлении. Только в восстановительном периоде может проводиться тейпирование плечевого сустава при вывихе. Цели использования этой процедуры:

• ограничение подвижности плечевого сустава;

• предотвращение повторного вывиха, формирования привычного вывиха плеча;

• обеспечение нормальных условий для восстановления тканей;

• возможность использовать лечебную физкультуру для реабилитации без риска повредить плечо снова;

• улучшение микроциркуляции в тканях;

• устранение отека.

При тейпировании плечевого сустава после вывиха берут полоску тейпа и разрезают вдоль, но не до конца. Затем прикрепляют по ходу дельтовидной мышцы. Тейп должен охватывать сустав с обеих сторон. Его фиксируют дополнительными лентами. Тейпирование выполняется таким образом, чтобы человек мог выполнять движения в плече, но они были ограничены.

Профилактическое кинезиотейпирование плеча

Очень часто используется тейпирование плеча в волейболе для предотвращения травм и уменьшения нагрузки на сустав. Изначально липкие ленты начали использовать именно в спорте. Лишь спустя 10 лет после разработки данного способа предотвращения травм и восстановления спортсменов тейпы начали применяться в ортопедии и неврологии.

Тейп фиксируют на плече не меньше чем за полчаса до тренировки. Прикрепляют два пластыря. Первый разрезают, не доходя до конца 5 см. Его накладывают на плечо основанием вниз, разветвленной частью вверх. Основание ленты приклеивается на уровне середины наружной поверхности плеча. Разрезанные части охватывают плечевой сустав, прикрепляясь на его передней и задней поверхности. Саму эту ленту нужно зафиксировать дополнительным тейпом линейной формы.

Кинезиотейпирование – хороший способ профилактики травм локтя и плеча. Оно используется для консервативного лечения и восстановления пациентов после перенесенных заболеваний, травматических повреждений и операций. Процедура используется в сочетании с другими методиками. Хотя она дает неплохие результаты, переоценивать значение тейпирование всё же не стоит. Оно не решит все проблемы, не заменит операцию, пункцию сустава или иммобилизацию конечности гипсовой повязкой.

koleno.su

Тейпирование при эпикондилите локтевого сустава

Принцип метода

Фиксируемые на локоть эластичные ленты способны контролировать мышечное напряжение, препятствуя повреждению мышц в результате интенсивных длительных нагрузок. Они снижают риск разрыва связок, ограничивают движения в суставе. Тейпирование предплечья и локтевого сустава при болях позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома и снять отек за счет нормализации циркуляции крови и лимфы.

Важные достоинства тейпинга:

Кинезиологический тейп представляет собой хлопчатобумажную ленту. В неё включены нейлоновые нити. На одну сторону нанесен акриловый клей. У него очень высокие адгезивные характеристики. Поэтому тейп надежно удерживается на коже в течение нескольких дней. Он не отклеивается даже при контакте с водой.

Механизмы терапевтического воздействия тейпирования предплечья и локтевого сустава:

• фиксация сустава;

• нейрорефлекторное воздействие;

• декомпрессия тканей и улучшение микроциркуляции;

В результате использования тейпа уменьшается боль, уходит отек и мышечный спазм, нормализуется трофика тканей, увеличивается проприоцептивная чувствительность.

Кинезио тейп — это эластичная лента, обеспечивающая безопасную фиксацию сустава. Она состоит из трех слоев:

1. Первый слой — это хлопчатобумажная ткань с включением нитей полиуретана, позволяющих пластырю растягиваться в 1,5 раза. При этом не нарушается воздухообмен, что позволяет носить тейп не снимая в течение двух недель. Пациент в это время может вести обычный образ жизни и совершать гигиенические процедуры.
2. Второй слой представляет собой гипоаллергенное клеевое покрытие, устойчивое к воздействию влаги. Сцепление с кожей происходит после активации адгезивного вещества — через 10−15 минут под воздействием тепла тела.
3. Третий слой — это защитная полоска вощеной бумаги, на которую наносится специальный принт.

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью. При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

При вывихе плеча

Вывих плеча — травма, которая сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период восстановления плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, для этого используют тейпы. Тейпирование плечевого сустава при вывихе значительно снижает болевые ощущения.

При растяжении

Также тейпирование плеча применяется при растяжении. Техника выполнения:

• сдвинуть плечо немного назад;
• спереди наложить тейп вдоль дельтовидной мышцы;
• второй наложить вдоль дельтовидной мышцы сзади;
• третий отрезок ленты наклеить сверху, он должен покрывать концы двух предыдущих тейпов.

При наложении тейпа, использовать натяжение лишь первые несколько сантиметров ленты, остальную часть наклеивать без натяжения.

При наложении тейпа соблюдать следующие шаги:

• Ленту разрезать вдоль с двух концов в форме Х. У основания разрез должен быть коротким.
• Основание без натяжения наложить на предплечье.
• Хвосты тейпа со слабым натяжением наклеить вверх, до плечевого сустава.
• Закончить наложение у клювовидного отростка лопатки без натяжения.

Методику тейпирования применяют в самых разных видах спорта — бокс, футбол, гимнастика, цикличные виды спорта. Постоянные нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и связки делают их уязвимыми для травм. Необходимость защиты, которая удобна для использования в течение длительного времени и не вызывает дискомфорта — обеспечивают тейпы. Помимо своего основного назначения, они защищают кожу спортсменов от натирания, при прохождении длинных дистанций.

Перегрузка плечевого сустава – частая проблема у лыжников, легкоатлетов и плавцов. Для защиты и, снятия напряжения, во время тренировок или соревнований рекомендуется применять кинезиотейпирование по следующей схеме:

• отмерить ленту от середины надплечья до места прикрепления дельтовидной мышцы;
• закруглить концы ленты;
• наклеить основание пластыря в область крепления дельтовидной мышцы;
• положить кисть руки на противоположное плечо;
• приклеить остальную часть ленты без натяжения вдоль дельтовидной мышцы.

Тейпирование в боксе часто применяется для защиты кистей рук и усиления удара. Правильное наложения тейпа поможет решить исход битвы. В данном виде спорта, помимо динамического пластыря, часто используется марлевая ткань, для создания марлевой подушки.

Техника наложения:

• первым рулоном марли обмотать запястье и тыльную сторону руки;
• вторую марлю свернуть в подушку для защиты костяшек;
• третий рулон крепит марлевую подушку к костяшкам, обматывать в сторону запястья;
• тейп протянуть между пальцами, спрятав концы под марлевую подушку.

Множественные положительные отзывы от людей, использовавших терапию тейпирования, дают позволение говорить о его полезности. В тяжелых случаях и при серьезных травмах применение тейпов нецелесообразно и потребуется более радикальное лечение. Но в качестве защитного и профилактического средства их использование оправдано.

Тейпирование локтя при растяжении

Особенности тейпирования локтя:

• Более надежной фиксации тейпа можно добиться, если наложить несколько неэластичных полосок между фиксирующими.

• Стоит использовать обмотку вокруг сустава и перекрещивание. Оно может быть в выполнено в виде бабочки или буквы Х. В этом случае полоски фиксируются в локтевой впадине.

• Нежелательно, чтобы после тейпирования локтевого сустава угол был больше 90 градусов. Потому что в противном случае повязка может соскользнуть.

• Полосок должно быть много – до 10 штук. «Бабочку» удобнее готовить заранее, а затем приклеивать на сустав.

В основном тейпирование плечевого сустава при растяжении связок проводится таким образом, чтобы конечность сохраняла функциональность. У человека должна сохраняться возможность не только выполнять свои повседневные задачи, но и тренироваться, так как лечебная физкультура является важным этапом восстановления.

На этапе подготовки к тейпированию плеча при растяжении нужно сбрить волосы на груди и спине. На сосок при необходимости можно наложить вату или поролон для предотвращения натертости. Через переднюю и заднюю поверхность грудной клетки и верхнюю конечность накладывают липкий кинезиотейп. Закрепляющие полосы стоит наложить:

• на срединную линию груди;

• через плечевой сустав на спину;

• внизу выступа лопатки;

Возможно наложение эластичного бинта вокруг корпуса. Затем следует наложить поддерживающие пластыри от руки к закрепляющим полоскам. Это способствует поддержанию конечности и снижает риск вывиха.

Поддерживающие полоски направляют по диагонали от груди к спине. В обратную сторону он идут, образуя крест.

Закрепляющие полоски в ходе тейпирования плеча при растяжении связок накладывают попеременно через спину и грудь. При этом концы поддерживающих полосок, которые находятся на руке, тоже должны быть захвачены. В результате все элементы скрепляются вместе. Вероятность соскальзывания повязки сводится к минимуму.

Противопоказания к тейпированию локтевого сустава

Этот метод применяется в следующих случаях:

• эпикондилит локтевого сустава,
• ушиб,
• растяжение связок или сухожилий,
• заболевания локтевого сустава,
• боль в мышцах,
• восстановление после установки протеза,
• активация мышц (для спортсменов),
• судороги в мышцах при и после физических нагрузок.

Несмотря на то что этот метод считается относительно безвредным, в следующих случаях клеить тейпы не рекомендуется:

• повышенная чувствительность кожи — возможно появление воспаления и боли,
• дряблая кожа, на которой степени сцепления пластыря с мышцами недостаточно для эффекта,
• аллергическая реакция на липкий слой ленты,
• раны или язвы на коже,
• дерматологические заболевания.

Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

При контрактуре локтя

В восстановительном периоде используется тейпирование при контрактуре локтевого сустава. Она является прямым следствием травматического повреждения локтя.

Контрактурой называют ограничение подвижности. Далеко не все случаи подлежат консервативному лечению. По данным разных авторов, 30-60% пациентов нуждаются в хирургическом лечении.

Тейпирование применяется для предотвращения контрактур. После травмы локтя она способствует полноценному его восстановлению. Тейпы накладываются при использовании лечебной физкультуры. Физические тренировки позволяют разработать локоть, увеличивая постепенно амплитуду доступных движений.

Применение тейпов возможно и после развития контрактуры. Но метод сочетается с физиотерапией, лечебной физкультурой, препаратами для улучшения трофики конечности. Само кинезиотейпирование тоже улучшает кровоснабжение тканей. Несмотря на это, переоценивать значение липких лент в лечении данного состояния не стоит.

Профилактическое кинезиотейпирование плеча

Дискомфорт и боли во время манипуляций руками свидетельствуют о возможной проблеме. Тейпирование локтевого сустава значительно улучшает состояние человека, купируя болевые ощущения и дискомфорт. Этот эффективный метод воздействия особенно полезен спортсменам и людям, деятельность которых связана с непрерывными нагрузками на суставы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Суть процедуры

Активный способ жизни влечет за собой большую вероятность травмирования или растяжения связок. Зачастую подобные случаи происходят внезапно, и под рукой не оказывается предметов первой медицинской помощи. Суть тейпирования заключается в фиксации на коже определенным способом клеющихся лент тейпа, которые максимально удерживают связки и сустав в правильном положении. При наложении лент на поврежденное место происходит следующее:

• сохраняется подвижность без нанесения ущерба поврежденной зоне;
• усиливается кровообращение за счет массированной импульсации;
• подтягивается кожа;
• снимается напряжение;
• происходит расслабление мышц;
• купируется боль.

Особенно популярно в спорте кинезиотейпирование, которое значительно улучшает состояние травмированного или больного сустава. Присутствие этой повязки способствует быстрому устранению дискомфорта, возврату подвижности при любых поражениях сочленений и мягких тканей. Со временем этот вид воздействия стал неотъемлемым атрибутом многих спортсменов, поскольку не витиеватая конструкция позволяет одновременно влиять на кожу, фасцию, мышцы и суставы, а также на крово- и лимфообращение в зоне аппликации.

Что такое тейп?

Это специальный материал, который клеится к коже человека, он состоит из 100% хлопка с добавлением эластана, обеспечивающего аппликации растяжение. Тейпы наклеены на бумажную основу, способны растягиваться более, чем наполовину, гипоаллергенны. Адгезивный слой акриловый, он активируется под воздействием нагревания или растирания.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ {amp}gt;{amp}gt;

Показания к тейпированию локтевого сустава

Учитывая широкий спектр воздействия, тейпы применяют во многих случаях травмирования и растяжения, а также при поражениях суставов артритом и другими недугами. Поскольку аппликации практически не имеют противопоказаний и легко применимы в быту, их используют в таких случаях, как:

Такой способ фиксации используется при бурсите.

• заболевания суставов;
• поражения суставных сумок и мягких тканей;
• травмы и ушибы;
• реабилитация после травмирования;
• болевой синдром;
• активация пораженных мышц;
• заболевание «теннисный локоть» и др.;
• бурсит и артрит;
• ульнарный синдром.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме перечисленных показаний, тейпы накладывают на локоть в индивидуальном порядке, когда вследствие перенагрузки сустава или продолжительной тяжелой работы человек чувствует дискомфорт в сочленении и ограниченность движений. В народе такие случаи называют «защемило руку» — состояние, когда больному сложно разогнуть конечность и чувствуются непродолжительные ноющие боли.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Нормализуйте работу суставов и не доводите себя до инвалидного кресла, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. нормализовать {amp}gt;{amp}gt;

Использование изделия не требует особой подготовки, но существует определенный алгоритм и последовательность наложения аппликации, чтобы она дала эффективный результат. Тем, кто не сталкивался с применением этого приспособления, лучше проконсультироваться у врача, который научит, как правильно наклеить повязку. Порядок проведения манипуляции:

1. Необходимый отрезок ленты отрезается специальными ножницами, а концы делают закругленными.
2. Бумажный слой снимается методом ролла. Основная часть, которая клеится на больное место, не натягивается, а концы с двух сторон вытягиваются для плотного крепления.
3. Максимальное натяжение — 35%.
4. Нанесенный тейп на локтевой сустав повторно не отклеивают и не корректируют, нужно сразу клеить правильно.
5. Наклеивать ленту нужно на чистую и сухую кожу, на растянутые ткани. При правильном наложении наблюдаются конволюции.
6. Тейп тщательно растирается, для активации лечебных свойств. Присутствие болей в месте поражения или иррадирующие ощущения в другие области требует немедленного снятия аппликации.
7. Повязку носят 5 дней. Она стойкая к влаге, но боится масляных основ.

Очень часто используется тейпирование плеча в волейболе для предотвращения травм и уменьшения нагрузки на сустав. Изначально липкие ленты начали использовать именно в спорте. Лишь спустя 10 лет после разработки данного способа предотвращения травм и восстановления спортсменов тейпы начали применяться в ортопедии и неврологии.

Тейп фиксируют на плече не меньше чем за полчаса до тренировки. Прикрепляют два пластыря. Первый разрезают, не доходя до конца 5 см. Его накладывают на плечо основанием вниз, разветвленной частью вверх. Основание ленты приклеивается на уровне середины наружной поверхности плеча. Разрезанные части охватывают плечевой сустав, прикрепляясь на его передней и задней поверхности. Саму эту ленту нужно зафиксировать дополнительным тейпом линейной формы.

Кинезиотейпирование – хороший способ профилактики травм локтя и плеча. Оно используется для консервативного лечения и восстановления пациентов после перенесенных заболеваний, травматических повреждений и операций. Процедура используется в сочетании с другими методиками. Хотя она дает неплохие результаты, переоценивать значение тейпирование всё же не стоит. Оно не решит все проблемы, не заменит операцию, пункцию сустава или иммобилизацию конечности гипсовой повязкой.

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа:

1. Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.

2. Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
3. Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.

При ушибе

Ушибы локтя бывают различной степени тяжести. Перед тем как лечиться с помощью тейпирования и других консервативных методов, стоит сходить к врачу и убедиться, что нет переломов костей или гемартроза (скопления крови в суставе). Если боль не сильная, выраженного отека нет, то после ушиба можно восстановиться и без помощи травматолога.

Одним из способов, который способствует восстановлению, является наложение липкой ленты на сустав. Она ограничивает его подвижность, поэтому уменьшает боль, создает необходимые условия для регенерации тканей. Темпы регенерации могут быть увеличены за счет улучшения микроциркуляции и устранения отека.

Механизм работы

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

• расслабление/ активизация мышечных волокон,
• улучшение кровообращения,
• устранение застоя лимфы,
• обезболивание,
• восстановление травмированных суставов и мышц.

Понять, как работает тейпирование локтя или любого другого участка тела несложно. Липкая сторона тейпа имеет не гладкую поверхность, а ребристую, которая напоминает рельеф человеческого пальца, что уже не воспринимается кожей как инородное тело. Наклеивая такой пластырь на кожу, человек воздействует и на мышцу, с которой связан этот участок кожи.

А также не позволяет мышцам сильно растягиваться и сжиматься сильнее, чем это необходимо. Кожа под пластырем приподнимает фасцию мышц и этим она улучшает кровоток, лимфоотток и устраняет лимфостаз. Изготавливаются ленты из плотного, но эластичного материала. При движении конечностью, на которой они наклеены, кожа то натягивается, то расслабляется и происходит массаж тканей.

Показания к использованию

Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:

• Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

• Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
• Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
• Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.

В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

Тейпирование плеча при вывихе

Непосредственно сам вывих плеча нуждается во вправлении. Только в восстановительном периоде может проводиться тейпирование плечевого сустава при вывихе. Цели использования этой процедуры:

• ограничение подвижности плечевого сустава;

• предотвращение повторного вывиха, формирования привычного вывиха плеча;

• обеспечение нормальных условий для восстановления тканей;

• возможность использовать лечебную физкультуру для реабилитации без риска повредить плечо снова;

• улучшение микроциркуляции в тканях;

• устранение отека.

При тейпировании плечевого сустава после вывиха берут полоску тейпа и разрезают вдоль, но не до конца. Затем прикрепляют по ходу дельтовидной мышцы. Тейп должен охватывать сустав с обеих сторон. Его фиксируют дополнительными лентами. Тейпирование выполняется таким образом, чтобы человек мог выполнять движения в плече, но они были ограничены.

Как наклеить тейп?

Перед проведением процедуры кожу необходимо обезжиривают спиртом и высушивают. Желательно удалить с нее волосы. Чтобы достичь лечебного эффекта от этого метода, следует знать как правильно наклеивать кинезио тейп на локтевой сустав. В этом случае применяются обычные продольные ленты и тейпы формы Х и Y. Первый способ заключается в следующем:

1. Длинная лента приклеивается с внутренней стороны руки от запястья до локтя, где чувствуется самая сильная боль.
2. С помощью короткого тейпа закрывается супинатор локтя. Приклеивать начинают, двигаясь от локтевого сустава до предплечья.

Есть способ фиксации только локтя. Для этого потребуется специальный пластырь, напоминающий по форме букву рогатку. Рука должна быть согнута под прямым углом на уровне груди. 2 полоски клеятся на локоть в виде овала, а слитная часть крепится под локтем. Третий способ предполагает полное прикрытие локтя тейпом, в котором оставляется вырез только для выпирающей кости.

• Если применяется тейп в рулоне, то отрезают необходимое количество только специальными ножницами, а концы закругляют.
• Допустимое натяжение — 35%.
• Накладывают полоски только на растянутые мышцы.
• Выполнять манипуляции необходимо правильно с первого раза, ибо переклеивать дважды пластырь нельзя.
• Чтобы активировать липкий слой ленты, после приклеивания его разогревают.
• Важно правильно отрегулировать натяжение: самое сильное в центре, которое слабеет до краев — их необходимо наклеить без натяжения.
• Если через 20 минут не появилось облегчение, то это сигнал о допущенной ошибке.

Технология приклеивания тейпа

Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

• длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
• коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.

Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов. Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.

Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

• если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
• максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
• полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
• для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
• необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
• отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

sanatoriy-baltijskij-bereg.ru