Суппорт колена: как выбрать, виды, противопоказания
Применяют суппорт колена при занятии спортом или возникновении травм сустава. Он помогает уменьшить нагрузку на сочленение, а также выполняет фиксирующую, иммобилизующую и разгрузочную функцию. Выбор устройства зависит от цели применения, а еще учитывается размер бедра больного, так как он должен плотно прилегать к конечности.
Зачем применяют?
Суппорт колена необходим людям, которые профессионально занимаются спортом и выдерживают нагрузки на суставы, так как им приходится сталкиваться с травмами. Приспособление предназначено для предупреждения повреждений. Кроме этого, суппорт применяется после хирургических вмешательств на колене и снятия воспаления. Это связано с тем что, выполняя ряд физиопроцедур можно случайно травмировать сустав, а это приспособление предотвращает возможное повреждение.
Бандаж выполняет функцию иммобилизации и поддержания правильного положения сустава.
Показаниями для использования устройства для фиксации колена являются такие факторы:
аномалии анатомического строения колена,
послеоперационный период,
наследственные и генетические аномалии,
реабилитация после травмирования,
артроз в области сочленения,
занятие спортом в котором задействовано колено,
болевые ощущения в суставе.
Чем полезны?
Суппорт для колена представляет собой спортивный бандаж в виде эластической повязки, поддерживающий сустав в правильном и стабильном положении, при этом он защищает от травмирования связки и мениски. Для безопасной нагрузки на нижние конечности профессиональным спортсменам рекомендуется использование суппортов при подготовке к соревнованиям. Эти приспособления способны значительно уменьшить воздействие на мышечно-связочный аппарат, а также уменьшить выраженность трения в сочленении. Полезным будет такой фиксатор во время бега или прыжков.
Суппорт коленного сустава выполняет следующие функции:
В зависимости от жесткости различают такие наколенники:
Мягкие. Приспособления способны стимулировать кровообращение и снижают выраженность боли, а также отечности при воспалении. Чаще всего используются с профилактической целью.
Полужесткие. Модели дополняются в конструкции застежками, регуляторами и различными шарнирами. Наиболее распространенным видом является суппорт lp 708.
Жесткие. Предназначены для применения в восстановительный период после перенесенных тяжелых травм. Они полностью ограничивают подвижность сустава и не позволяет тканям полноценно восстановиться.
Производители
Современные компании работают над усовершенствованием и выпуском суппортов на коленный сустав. Известная торговая марка LP специализируется на разработке спортивных товаров медицинского назначения и технической защиты. Также популярным производителем является Torres. Фиксатор и суппорт этой компании славится своей доступной ценой и хорошим качеством.
Как выбрать?
Подбирая коленный суппорт, необходимо учитывать цель, с которой он будет использоваться человеком. Поэтому для улучшения качества тренировок применяют эластичные и легко тянущиеся модели, такие же должны быть и для бега. Если человек занимается травматичными видами спорта, необходимо выбирать наколенник с пластиковыми вставками, которые частично защитят сочленения от прямого механического воздействия. А также выбирать суппорт необходимо ориентируясь на размер, так как модель должна плотно облегать колено.
Правила носки
Суппорт колена необходимо использовать, учитывая следующие правила:
Длительность пребывания в устройстве не должна превышать 3—5 часов.
Бандаж после ношения необходимо мыть в теплой мыльной воде для предупреждения размножения бактерий.
Использовать фиксатор можно только после консультации с доктором.
Противопоказано применение жестких бандажей при трофических расстройствах.
Лучше применять фиксаторы из натуральных тканей.
Противопоказания
Применять суппорт на колено опасно при таких патологиях и состояниях:
аллергические реакции на материал, из которого изготовлен фиксатор,
заболевания кожи воспалительного характера,
артриты и артрозы,
тромбофлебит,
варикозное расширение вен,
наличие длительно незаживающих трофических язв.
Кроме этого, опасно применять суппорт на протяжении длительного периода времени, так как это может спровоцировать слабость поддерживающего мышечно-связочного каркаса нижней конечности. Перед применением бандажа при тяжелых патологиях или травмах необходимо проконсультироваться с доктором. Также жесткий фиксатор ухудшает кровоток в суставе и способствует развитию трофических расстройств.
Загрузка…
что это такое и как его выбрать
Содержание статьи:
Активные люди, спортсмены, работники тяжелого физического или подвижного труда зачастую сталкиваются с травмами коленей. И в профилактике травм, и, конечно же, в восстановительном периоде после лечения травм, сегодня используется суппорт на колено – эластичная повязка, предназначенная стабильно удерживать сустав колена, защищать связки от различных по силе и жесткости травм.
Спортсменам рекомендуется надевать суппорты, чтобы предотвратить травмирование на тренировках и соревнованиях. В медицине суппорты используются для посттравматической реабилитации, после терапии заболеваний, связанных с повреждениями менисков, структуры коленного сочленения.
Виды спортивных суппортов колена
Спортивные суппорты
Современный ортопедический рынок представляет на выбор покупателям большой выбор суппортов, делящихся по функциональному назначению и возможностям фиксации.
Спортивный суппорт для колена производители выпускают:
мягкий;
полужесткий;
жесткий.
Разные производители изготавливают спортивные суппорты из необходимых материалов соответствующего качества:
эластичные ткани;
пластиковые части конструкции;
металлические детали;
крепежные элементы из металла или пластика;
липучки;
шарниры.
Суппорты на колено для занятий спортом
Использование разных материалов позволяет производителям выпускать суппорты для коленей разного вида, качества, конструктивного устройства. В соответствии с качественными характеристиками суппортов спортивные врачи назначают ношение приспособлений с необходимыми свойствами после травм, хирургического вмешательства, на время прохождения восстановительного лечения. Все виды суппорта обеспечивают ногам свободу движений, и колено быстрее выздоравливает.
Специальный суппорт колена для бега надевается для поддержки и защиты суставов. Спортивные врачи настаивают на ношении суппортов для посттравматического восстановления, потом тренеры советуют носить суппорты на занятиях и тренировках. Это важно, чтобы защитить колени от возможных травм от напряженных тренировочных движений, как профилактика всевозможных ушибов.
Мягкие суппорты
Бандажи, изготовленные из плотных, но эластичных тканей, относятся к категории мягких суппортов коленного сустава. Их назначение снижать нагрузку на суставное сочленение коленей на время спортивных занятий. Эти суппорты выпускают фирмы extreme, sleeve, lp.
Мягкие суппорты lp
Значение мягких суппортов:
улучшать снабжение крови;
уменьшать боли;
снимать воспаление;
снимать отеки.
Наколенники мягкого типа снижают физическую нагрузку в беге, в силовых упражнениях. Однако он не защищает от травмирования при неудачном повороте ноги в колене. Когда на занятиях предусматривается возможность ушибов, ударов, то рекомендуется использовать эластичные бандажи-суппорты на колено с уплотнением по центру коленной чашечки.
Предпочтение отдается изделиям компаний, давно зарекомендовавших себя на рынке – combat, pro, nike.
Полужесткие суппорты
Полужесткий суппорт larsen
Категория включает все модели, ограничивающие подвижность колена. Их конструкция предотвращает нежелательные движения, защищает колено. При этом человек в таких суппортах свободно двигается, ощущая стабильность сустава, может бегать или приседать, выполнять разнообразные движения. Эти суппорты изготавливаются по более сложным лекалам. Основа производства та же – использование эластичных материалов, но суппорт дополняют застежки, боковые шины, регуляторы натяжения.
Дополнительные детали в конструкции включаются в зависимости от цели использования полужестких суппортов, которые рекомендуется носить в ходе реабилитации после лечения травм легкого и среднего типа. Спортсменам характерна хроническая нестабильность суставов, им рекомендовано выбирать хорошо зарекомендовавшие себя в деле суппорты производства LP Support, knee, larsen.
Жесткие суппорты
Жесткие суппорты
Жестко зафиксировать коленный сустав требуется в ходе лечения сложных травм, после серьезных операций. Наколенники жесткой фиксации ограничивают подвижность колена, позволяют быстрее восстанавливаться поврежденным тканям. Традиционно в конструкцию включены ребра жесткости, регуляторы возможности движений, съемные шины. Жесткая фиксация суппорта дает возможность дозировано ограничивать движения колена, постепенно увеличивать объем движений по мере восстановления. Выбор бандажа для колена основан на его назначении.
Вид наколенника выбирается по их техническим характеристикам, для спортивных занятий после травм коленей. Изделия мягкого качества можно приобретать самостоятельно, остальные категории суппортов должны быть назначены врачом.
Материал изготовления
Коленные суппорты производятся из разных материалов. К ним предъявляется важное требование: создать защиту движений в ходе тренировки. В ходе производства учитываются требования по проницаемости воздуха, влагоотталкивающим свойствам, чтобы спортсменам было максимально комфортно в наколенниках. Хорошим качеством материалов в изделиях славятся компании mueller, supporter, Адидас.
Они используют в изготовлении суппортов:
нейлон;
полиэстер;
эластан.
Эти синтетические ткани прочные, устойчивые к истиранию. При этом их эластичность, легкий вес, способность не мяться и плохо впитывать влагу создают комфорт и удобство в использовании на тренировках спортсменами разных видов спорта.
Суппорты из неопрена
Неопрен – полотно из «новой» резины, все пронизанное микро — отверстиями, повышает термоизоляцию суппорта. Используется как внутренний слой наколенника, обеспечивает проницаемость воздуха, гибкость конструкции. В них спортсменам всегда тепло, что необходимо колену для улучшения кровообращения, снижения вероятности отеков от физической нагрузки.
Хлопок, трикотажные ткани – используются в качестве внутреннего слоя изделия, обеспечивают впитывание влаги, проницаемость воздуха. Обеспечивают комфортное ношение и тепло.
Использование различных материалов в производстве суппортов в первую очередь упирается в назначение наколенника. Самые надежные изделия производятся из синтетических волокон, но у них слабая проницаемость для влажности. Материалы из натуральных нитей хорошо пропитываются водой, но легко трутся. Поэтому выбор суппорта должен основываться на целях его использования.
Показания для ношения суппорта
Фото: Суппорты доя занятий спортом
Россияне стремятся к здоровому, активному стилю жизни. Недаром Россия вышла в мировые лидеры по продолжительности жизни. Любители фитнеса, профессиональные спортсмены знают, что для них сегодня есть надежная защита – коленные бандажи разных моделей и модификаций. Они прочно фиксируют колени при артрите, артрозе. Ортопедические магазины представляют разнообразный выбор суппортов, отличных по качеству, отличающихся по свойствам, назначению, цене.
Суппорты рекомендуется носить на спортивных занятиях, или в ходе восстановительного лечения:
при генетической деформации суставов;
для восстановления функций колена после операции;
врожденной разболтанности суставов;
при регулярных болях в коленях;
при хроническом артрозе, артрите, остеоартрозе, гонартрозе;
на спортивных занятиях, когда колени должны активно работать.
Популярными сегодня среди спортсменов являются наколенники производства компании LP. Все модели производятся из эластика, охватывающего колено и не сдавливающего кожные покровы. Впереди вшита подушка из капрона, она дает надежную защиту коленным чашечкам от нечаянных ударов.
Суппорты производства компании grozz считаются бандажами медицинского назначения. Они используются по окончании терапевтического курса, для возвращения полного объема движений. Бандаж выполнен из тонкого эластика, благодаря чему его можно надевать под одежду, где его не видно. Материал приятный на кожных покровах, не дает аллергии и раздражения.
Бандаж товарного знака embioz –модель с удлиненной формой, чтобы закрывать ногу от щиколотки до середины бедра. Назначение – компрессия, поддержка колена, смягчение движений.
Как выбрать правильный суппорт
Чтобы получить от наколенника максимальную пользу, при его выборе надо учитывать свойства и характеристики. Факторов выбора много – это производитель, материалы, популярность торгового знака, назначение изделия.
Размеры суппортов
Сначала надо определить размер, это важно, чтобы наколенник плотно лежал на колене, не задерживал ток крови. Для определения размера надо измерить окружность бедра в его нижней части обычной сантиметровой лентой. От этого показателя зависит длина изделия.
В ортопедических и спортивных магазинах представлены суппорты 4 размеров по показателям окружности:
S – 33–35 см;
M – 36–38 см;
L – 38–42 см;
XL – 42–46 см.
Покупая изделие, важно обязательно его примерить, даже если показатели измерений сходятся с данными размера. Значимым является факт, как суппорт ляжет на колено, особенно если бандаж выбирается для ношения после травмы, на время реабилитации. Ортопеды помогают выбрать суппорт по размеру, по модели. Для реабилитации чаще всего рекомендуется суппорт из неопрена, прочно закрепляющий суставы.
Выбор спортивного наколенника должен быть ориентирован на вид спорта, интенсивность тренировок. Разные виды спорта требуют применения различных наколенников. К примеру, суппорты бегунам нужны эластичные, легко растягивающиеся, без давления на колено.
Распространенный вид наколенника – суппорт, фиксирует суставы, поддерживает боковые связки. Спортсменам такое изделие очень нужно, спортивные врачи советуют носить суппорт не только на тренировках, но и во время соревнований, чтобы исключить возможность нечаянной травмы при высокой двигательной нагрузке.
Выбрать и купить суппорт – важный момент, так как от качества изделия зависит работоспособность коленей. Материал изделия выбирается по кожным ощущениям, но прежде всего по назначению суппорта. Большой популярностью судя по отзывам спортсменов, пользуются изделия из эластана, полиэстера. Шерсть тоже лидер покупок, он характеризуется мягкостью, приятными ощущениями на коже, но суппорт быстро изнашивается.
Неопрен более прочный, но его отрицательные качества – не пропускать воздух и влагу делают его менее популярным. Более качественными на сегодняшний день считаются суппорты из полиэстера и эластана. Эти материалы – лидеры в рейтинге продаж и использования спортсменами.
Бандаж на колено для занятий спортом: виды, критерии выбора, противопоказания
Бандаж на колено для спортивных тренировок.
Травмировать коленный сустав могут как профессиональные спортсмены, так и любители. Во время длительных и интенсивных тренировок кости, мышцы, связочно-сухожильный аппарат подвергается избыточным нагрузкам. Возникают микротравмы, которые провоцируют воспалительные или дегенеративно-дистрофические процессы в суставе. Предупредить развитие событий по такому негативному сценарию позволяет ношение ортопедических изделий — бандажей (или суппортов) на колено для занятий спортом.
В спортивных магазинах продаются различные модели приспособлений. Они бывают эластичными или усиленными специальными жесткими вставками, различаются и спектром применения. Одни ортопедические приспособления используются спортсменами для профилактики травм, другие — для быстрого восстановления после повреждения колена. Трикотажные изделия плотно прилегают к коже, стабилизируя сустав, предупреждая опасное смещение составляющих его элементов.
Разновидности бандажей в зависимости от материала изготовления.
Предназначение спортивных бандажей
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Использование спортивного бандажа на колено показано людям, занимающимся различными видами спорта. Они необходимы при подъеме штанги, беге, езде на велосипеде, прыжках в длину и высоту. Профессионалы всегда надевают эластичные изделия на колено. Это рекомендуют им спортивные врачи для предупреждения травмирования. При интенсивной тренировке может произойти сдавливание сустава, сопровождающееся выраженными болями. Но если спортсмен использует бандаж, то серьезного смещения не происходит, человек ощущает только небольшой дискомфорт во время выполнения движений.
Эластичный суппорт удобен для ношения, а при стабилизации сустава не сдавливает кровеносные сосуды, мышцы, нервы. Он служит своеобразным амортизирующим устройством, обеспечивает дополнительную прочность связкам и сухожилиям.
У спортсменов, регулярно использующих суппорты, редко возникают боли в коленных сочленениях из-за избыточного скопления в мышцах молочной кислоты. Они быстрее восстанавливаются после тренировок, легче переносят даже повышенные нагрузки.
Для чего еще применяются спортивные приспособления для колена:
ускоренная регенерация мягких тканей, связочно-сухожильного аппарата. Длительная иммобилизация после серьезной спортивной травмы категорически запрещена. В неподвижном суставе возникает дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Это провоцирует разрушение хрящей, атрофию мышечных волокон. Пострадавшему показаны регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Во время тренировок колено стабилизируется эластичным суппортом;
терапия воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний. У профессиональных спортсменов с возрастом могут развиваться хронические патологии коленных суставов, например, гонартроз. Причиной обычно становится поражение гиалиновых хрящей в результате частого и длительного микротравмирования. Спортивные врачи рекомендуют избегать повышенных нагрузок на колено, в том числе и с помощью эластичных, усиленных силиконовыми вставками бандажей.
Система креплений бандажа с несколькими фиксаторами.
Частая ошибка людей, решивших быстро укрепить здоровье интенсивными тренировками, — отказ от ношения суппортов. Даже после непродолжительной ходьбы могут возникать сильные боли. А для восстановления поврежденных мышц и связок может потребоваться несколько дней. Использовать суппорты необходимо спортсменам-любителям с лишним весом, любыми хроническими заболеваниями, гипермобильностью суставов.
Противопоказания
Существует ряд противопоказаний для использования спортивного бандажа на колено. Его нельзя надевать при наличии повреждений на коже — открытых раневых поверхностей, трещин, царапин, порезов. Это может спровоцировать усиление воспалительного процесса, в том числе в результате инфицирования тканей болезнетворными бактериями. Если в области коленного сочленения есть крупные выпуклые родинки, то спортивный врач может выписать направление к онкологу. Необходимо оценить состояние образования, спрогнозировать риск его роста при натирании. К противопоказаниям также относятся:
патологии кожи, внешние проявления которых локализованы в области колена — экзема, псориатические бляшки или папулы;
заболевания суставов, рецидивирующих при тепловом воздействии.
У людей с чувствительной кожей может разиться местная аллергическая реакция. Это не должно стать причиной отказа от использования суппорта. Следует выбирать модели из натуральных гипоаллергенных тканей. Они показаны и для юных спортсменов. Внутренняя поверхность детских изделий изготовлена их гипоаллергенных, воздухопроницаемых материалов.
Разновидности бандажей
Выбором бандажа на колено для бега, ходьбы, езды на велосипеде, подъема штанги занимается спортивный врач или тренер. У людей, тренирующихся самостоятельно, при покупке возникают определенные трудности из-за разнообразия ортопедических изделий, которые изготовлены в виде эластичных чехлов, надевающихся на ногу. Встречаются модели и с более сложной конструкцией, оснащенные системой застежек. У качественных суппортов есть преимущества:
встроенные мягкие силиконовые спицы или кольца предупреждают излишнее давление на коленную чашечку, уменьшая интенсивность болезненных ощущений;
трикотажный материал напоминает вязаные изделия и обеспечивает свободный доступ воздуха к коже;
для внешней поверхности использованы синтетические материалы с высокой эластичностью, для внутренней — хлопчатобумажные ткани.
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Во время использования суппорта увеличивается функциональная активность сустава в результате разогрева и повышения мышечного тонуса. Для занятий спортом следует выбирать модели, оснащенные по бокам силиконовыми спиралями, которые предупреждают смещение бандажа на колено для бега или других видов спорта.
В спортивных магазинах продаются специальные модели для коленных чашечек. Они представляют собой бандаж-липучку, предназначенную для крепления под коленным сочленением. Это способствует надежной фиксации полужесткого пилота даже при интенсивных спортивных тренировках. Рекомендованы эластичные модели, в конструкции которых есть силиконовые кольца. Они защищают коленные чашечки от ушибов и чрезмерного смещения во время падений или сильных ударов. Форма хорошего бандажа на коленный сустав для занятий спортом эргономична, повторяет контуры сочленения. Его применение не вызывает никаких дискомфортных ощущений.
Мягкие
Материал, из которого изготовлен мягкий суппорт, напоминает эластичный бинт. Иногда спортсмены-любители фиксируют сустав таким бинтом, несколько раз оборачивая его вокруг колено. Это обеспечивает необходимую степень компрессии, но во время бега или прыжков повязка часто смещается. Альтернативой станет мягкий суппорт — удобный, легко растягивающийся. Он предназначен для предупреждения травм во время спортивных тренировок. Применение суппорта — это профилактика формирования отеков и возникновения болей после выполнения любых физических упражнений. Мягкий бандаж подойдет для утренней пробежки или езды на велосипеде. Но он не убережет коленную чашечку от повреждения при падении или сильном ударе.
Мягкий эластичный бандаж на колено.
Полужесткие
В отличие от мягких спортивных бандажей для колена полужесткие модели будут немого ограничивать подвижность сустав. Суппорты имеют функцию «запоминания», то есть принимают заданную форму. Полужесткие модели надежно фиксируют коленный сустав, предупреждают движения, которые могут его повредить. При их изготовлении используются синтетические и натуральные материалы, различные вставки, застежки, фиксаторы и регуляторы компрессии. Обычно полужесткие суппорты рекомендуется носить спортсменам после травмы. Это позволяет коленному суставу быстрее восстановиться за счет исключения повышенных нагрузок.
Как выбрать
Покупать следует бандаж спортивный на колено в полном соответствии с размером. Такой суппорт эффективно поддержит сочленение, зафиксирует его, предупредит повреждение при серьезных нагрузках. Только во время использования любой модели соответствующего размера улучшается кровообращение в коленном сочленении, повышается тонус мышц. Слишком маленький бандаж будет сдавливать ткани, усиливая нагрузку на связки, сухожилия, нервные корешки. А большой не окажет никакого терапевтического и профилактического воздействия. На что еще нужно обратить внимание при покупке:
степень компрессии;
экологическую безопасность материалов;
наличие сертификатов качества;
эргономичность всей конструкции.
Большое значение имеет качество пошива. Строчки должны быть ровными, стежки — одинаковыми, а торчащие нитки указывают на низкое качество. Лучше ориентироваться на цену. Хороший спортивный бандаж для колена не может стоить слишком дешево. Но и высокая цена не всегда становится гарантией качества, так как часто формируется с учетом затрат на рекламу, грузоперевозки, таможенные расходы.
Использование суппорта поможет предупредить травмирование во время спортивных тренировок. Применение бандажа снижает вероятность развития тяжелых хронических патологий, самая опасная из которых — остеоартроз.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Если нога дрожит после бега, это дает знать старая травма или о каком-либо заболевании суставов или мышц. Но часто самой распространенной проблемой является неправильный выбор обуви и отсутствие разминки перед тренировкой. Мы проанализируем все возможные предпосылки и методы лечения.
Голень является частью ноги от пятки до колена. Он содержит три основные группы мышц, которые выполняют определенные движения. Это лобные, наружные и икроножные мышцы. Любой из этих отделов «отвечает» за определенные движения ног. Следовательно, при разных видах нагрузки будет болеть отдельная часть голени.
При выполнении спортивных упражнений, особенно беговых, нагрузка на мышцы может вызывать неприятные или болезненные ощущения. Это совершенно нормально, это проходит после небольшого перерыва.
В то же время, если после бега часто возникает боль в голени, самое время тщательно осмотреться и обратить пристальное внимание на свое здоровье. Основные предпосылки для таких состояний обсуждаются ниже.
Причины болей в ногах
Боль в ногах может возникнуть при неправильном приземлении на пятки
Возможные причины, которые вызывают боль под коленом после бега:
Неуместное место для бега. Бег по неровной поверхности или асфальту не рекомендуется. Это особенно актуально для начинающих. Мышцы и связки в этом варианте осуществления работают в состоянии резких скачков и могут стать воспаленными. В результате человек страдает от приобретенной микротравмы, болей в ногах, суставах и мягких тканях.
Разминки перед тренировкой нет, или она сделана плохо. Перед бегом необходимо отлично растянуть все мышцы тела. Если вы резко бегите от состояния покоя к активным движениям, организм испытывает сильный стресс.
Высокая скорость. Если вы бегаете очень резко, могут возникнуть сильные боли в ногах из-за активного сокращения мышц, чрезмерной работы связок и суставов.
Холодный душ сразу после интенсивной физической нагрузки. Мышцы ног отекают, возникают сильные боли. Это может помешать последующим занятиям спортом и лишить возможности нормально ходить.
Тесная и неудобная обувь. Это приводит к боли в ногах во время и после бега.
Чрезмерные тренировки. Если часто возникает слабость в мышцах, боль в ногах и общий коллапс, тело просто устает. При интенсивных занятиях спортом организм теряет много белков, из которых он получает энергию. Снижается иммунитет, возникает гормональное расстройство, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
Заболевания, которые вызывают боль в ногах
Боль в ногах может возникнуть при разрыве мениска.
Если у человека застарелые заболевания суставов, связок и кровеносных сосудов, бег может усугубить эти трудности и вызвать боль в костях и деформированных тканях.
Проблемы с кровеносными сосудами. Болевые ощущения внезапно возникают и проходят сами собой. Наиболее распространенный симптом поражает ноги, икры или голени. Иногда дети страдают от боли, сосуды которой растут медленнее, чем кости. При таких заболеваниях, как тромбофлебит, варикозное расширение вен, эндартериит, запрещено бегать.
Заболевания суставов. Артрит, бурсит, остеоартроз и др. стимулируют воспаление. После бега начинают болеть кости под коленом, голень и стопа. В результате суставы становятся менее подвижными и начинают разрушаться. Рекомендуется ограничить бег трусцой и делать другие физические упражнения.
Травмы ног. Полученные травмы, до или во время бега, вызывают острую боль в ногах.
Повреждение мениска. Мениск представляет собой хрящ, расположенный в коленном суставе и соединенный посредством связок с другим хрящом. Если человек движется резко, падает, мениск может быть поврежден. Колено отекает и появляется сильный дискомфорт при ходьбе. Только врач может решить проблему.
Разорванная связка. Во время бега связки могут растягиваться или разрываться. Это сопровождается сильной болью, отеком тканей и ограниченной подвижностью суставов. Вам следует обратиться за помощью в медицинский центр.
Что может болеть в голени
В нижней части ноги могут развиваться:
воспаление;
травмы;
опухоли;
нарушение кровообращения;
повреждение нервных волокон.
Болеть могут:
кожа;
мышцы и сухожилия;
связки;
кости;
суставы;
нервы.
Сразу скажем, что голень левой ноги имеет те же структуры, что и правая. Поэтому в следующем материале мы рассмотрим боль в зависимости от ее расположения в нижней части ноги, как правой, так и левой.
Боль в голенях — это симптом, который указывает на нарушение кровоснабжения тканей. Это типично для двух заболеваний: облитерирующий склероз (то есть сужение просвета кровеносных сосудов) и облитерирующий эндартериит.
На начальных стадиях заболевания весь хращь заболевает только при длительной ходьбе или при значительных физических нагрузках.
Аналогичный симптом можно наблюдать и при опухолях, когда новообразованная ткань сдавливает сосуды, которые питают все остальные ткани. Это не обязательно злокачественная опухоль. Липома или хондрома также могут полностью вызвать этот медицинский образ.
Кроме того, боль при ходьбе может, возникнут при:
растяжения мышц. Это появляется вскоре после травмы, трагедии или неудобного движения;
переломы костей или микротрещины. Это состояние также вызвано травмой, в отличие от артериальных заболеваний, которые появляются «с нуля»;
варикозное расширение вен ноги.
Если нога опухшая, это может быть:
Периостит. В этом варианте припухлость небольшая, но болезненная на ощупь. Цвет кожи не меняется. Через 2-3 дня после утомительного сеанса боль, синяк или перелом.
Остеомиелит. Характеризуется лихорадкой, покраснением и припухлостью на местном участке, болями при ходьбе.
Флегмона. Температура повышается, аппетит уменьшается, вас может вызвать рвоту. Отек и боль в области крора простираются на огромной площади.
Газовая гангрена. Несомненно, существует рана, в которую вводятся микробы, которые не переносят кислород под кожей.
Отек и изменение цвета ног до синюшности говорит о закрытии большой вены тромбом. Это требует срочной операции. Небольшой отек без изменения цвета кожи может указывать на развитие венозной недостаточности при варикозном расширении вен.
Туннельный синдром.
Лечение боли в голени
Хотя очевидно, что частая боль в голени вызвана физической перегрузкой и проходит после отдыха самостоятельно, но иногда эта боль вызывается тяжелыми или даже очень тяжелыми состояниями, которые требуют вмешательства врача.
Если нога в области голени не прекращает болеть даже после длительного отдыха или постоянно влзвращается после незначительных физических усилий, обязательно обратитесь к специалисту.
В некоторых случаях невропатолог, который помог справиться с дилеммой, может время от времени помогать эндокринологу, но иногда врач или травматолог могут вылечить заболевание, и не всегда возможно обойтись без хирургического (оперативного) вмешательства.
Если при осмотре тела причиной боли в нижней части ноги была названа тромбоз глубоких вен, то следует понимать, что острая боль сама по себе не представляет угрозы, гораздо менее серьезна.
Но при тромбозе возможны гири, которые значительно небезопасны, так как они могут вызвать очень не простую ситуацию, когда тромб высвобождается и попадает в мозг или легкие, что приводит к смерти. В частности, потому что тромбоз глубоких вен требует серьезного лечения и, иногда, хирургического вмешательства.
К сожалению, тромбоз встречается даже у тех, кто занимается спортом, в том числе и бегом.
Нетрудно спутать симптомы атеросклероза нижних конечностей и болезнь Рейно, которой страдают злые курильщики. Но при исследовании нижних конечностей выясняется, что при склерозе кровеносные сосуды действительно сужаются и нарушается кровоток, а при синдроме Рейно боль возникает из-за спазма сосудов. Следовательно, склероз требует серьезного исцеления и специальной диеты, а диагноз синдрома Рейно является верным признаком того, что вам следует немедленно бросить курить.
В любом случае, врач — единственный специалист, который диагностирует заболевание и назначает необходимое лечение, поскольку симптомы действительно очень похожи. Ясно, что бег и курение несопоставимы, но начальные симптомы склероза без помощи врача не могут быть распознаны.
Очень серьезное заболевание, одним из симптомов которого является также боль в голени, является синдром сжатия ткани. Этот синдром вызван очень сильным давлением в голени, вплоть до кровоизлияний в ее мышцах.
При таком воздействии на ногу нервные волокна, расположенные в нижней части ноги, а также во всех сосудах, сжимаются, что приводит к тому, что нога отекает, а боль сопровождается увеличением температура голени (нижняя часть ноги теплая на ощупь).
Наиболее опасен этот синдром своими осложнениями, которые выражаются в практически необратимом повреждении нервных волокон ноги и мышечной ткани (исключения, то есть обратимость патологических процессов, очень редки), атрофии ноги мышцы и диагностируется с помощью так называемой «свисающей стопы», которая иначе называется многофункциональной недостаточностью стопы.
Как результат, нога перестает сгибаться, и человек теряет способность не только бегать, но даже ходить. Лечение в этом варианте только предписано доктором.
После открытого перелома может возникнуть осложнение, которое вызывает боль в голени и чаще всего диагностируется у людей с ослабленной иммунной системой: остеомиелит. При остеомиелите боль не исчезнет сама по себе, но потребует сильного докторского вмешательства, которое будет включать как медицинское лечение, так и хирургическое вмешательство.
Какие возможны переломы во время пробежек? Кажется, это риторический вопрос, и он не требует ответа.
Иногда вам приходится иметь дело с болью, возникающей в результате так называемых «застрявших» синдромов голени, то есть это происходит в тех случаях, когда один из нервов находится в нижних конечностях (бедренная, седалищная или кожный) сжимается. Такая боль возникает в одно мгновение и становится более сильной при любом движении, требующем растяжения нерва.
Если поражен бедренный нерв (диагностирован неврит бедренного нерва), то коленный сустав не выпрямляется полностью, передняя поверхность ноги немеет, а внутренняя поверхность голени становится серьезно больной (есть и другие неврологические симптомы заболевания).
Если поврежден седалищный нерв, то коленный сустав практически невозможно согнуть, ступня парализована, боль ощущается в нижней части ноги и ступня и изменяется ее чувствительность (неврологические симптомы на этом также не заканчиваются). Неврит других нервов также вероятен, например, большеберцовая кость и малоберцовая кость.
Совершенно ясно, что только квалифицированный специалист может вылечить такое состояние. В то же время беговые упражнения или другие виды спорта не обещают, что можно избежать синдрома «капканного».
Изредка боль в ноге вызывается полиневропатией, то есть повреждением нервных волокон. В этом варианте осуществления поражаются многие периферические нервы, у плода которых мышцы ноги парализованы, возникают сосудистые нарушения и нарушения чувствительности.
Полиневропатия голени может указывать на то, что человек злоупотребляет курением (хотя человеку, который много курит, это очень трудно) или что начинается сахарный диабет, сложное системное эндокринологическое заболевание приобретенного характера.
Что касается курения, то в этом варианте лучше бросить курить и начать бегать трусцой, а что касается сладкого диабета, диагностика и лечение этого заболевания требуют серьезного медицинского вмешательства.
Водно-солевой баланс, то есть содержание в крови солей определенных химических компонентов, необходимых для правильного функционирования организма, может значительно повлиять на боль в голени.
Установка водно-солевого баланса может быть вызвана обезвоживанием, длительной диареей или приемом мочегонных препаратов. Наблюдается нарушение водно-солевого баланса из-за постоянной жажды и появления отеков.
При изменении водно-солевого баланса изменение сердечного ритма (аритмия) и / или артериального давления может уменьшаться. Чтобы выяснить, какая химическая часть отсутствует, необходимо выполнить специальные медицинские анализы крови (по указанию врача). Вы можете восстановить баланс необходимых частей, используя специальные препараты, прописанные врачом. Очень важно пить достаточно воды в течение дня (не менее 2 литров).
Может ли эта проблема беспокоить бегунов? Не долго думая можно ответить, что да, так как во время гонки организм теряет много жидкости.
Боль в голени и увеличение объема при одновременном повышении температуры в этой части тела могут быть вызваны разрывом подколенной кисты (так называемая киста Бейкера), в результате которого перелом стимулирует воспалительные процессы. Они обусловленные дренированием межмышечных пространств.
Диагностируйте это состояние и следуйте правильному лечению, которое назначил врач. Занимаясь любым видом спорта, даже бегом, нельзя гарантировать, что киста Бейкера не образуется вновь.
Боль в нижней части ноги может быть вызвана повреждением мениска, что особенно характерно для людей, которые много бегают (во время бега, футбола и других активных видов спорта). К сожалению, при такой травме поможет только операция (хирургическое вмешательство). Заживление желаемого результата, как правило, не приносит.
Если боль в голени вызвана мышечным спазмом, который может возникнуть у человека, занимающегося бегом трусцой, то это можно считать наиболее распространенным случаем, и лечить ее намного проще.
Лечит спазм можно массажем, полным покоем для поврежденной ноги и применением мазей с болеутоляющими свойствами. Но диагноз должен подтвердить специалист.
Конечно, это далеко не все предпосылки для возможной боли в нижней части ноги, но в любом случае вам следует обратиться к врачу, который может точно определить, в чем заключается проблема, и объявить о правильном лечении.
Самолечение в таких случаях не допускается, потому что боль, которая вызывается необычной усталостью, а какой-либо другой предпосылкой, не исчезнет сама по себе и может быть признаком хронического заболевания.
Как бегать правильно
Возвращаясь к картинам голливудских и российских фильмов, мы можем вспомнить, как герой, встав с кровати, надевает тренировочный костюм, наушники и отправляется на пробежку.
Показана самая важная ошибка: нельзя начинать бегаь сразу после пробуждения.
Быстрый переход из сонного состояния в движение создает серьезную стрессовую ситуацию для всего организма и может вызвать изменения в функционировании сердечно-сосудистой системы и кровообращении мозга.
Необходимо разогреть, размять мышцы, разбудить все тело и только после этого выполнять физическую нагрузку.
Начиная специализироваться, новички испытывают боли во всех частях ног: икрах, ногах, голени. Нередко болит одна нога: сустав, малые плюсневые кости, подошва стопы. Эти боли оправданы скоростью гонки, большими тренировочными нагрузками. Это небезопасно для новичков.
Вы должны быть осторожны с выбором техники бега и ритма движения, равномерно увеличивать нагрузку. Распространенными ошибками при беге являются наклон тела вперед, слабая работа с локтями, что должно задавать темп для правильных утренних пробежек.
По сути, в качестве маршрута должен быть выбран охват всей трассы. Опытные бегуны понимают, как менять технику гонки на разных участках трассы, потому что они не жалуются на боли в голени после бега. Но новички должны сначала ознакомиться с теорией, а затем начать занятия на местах. По таким критериям нагрузка на суставы и мышцы обусловлена внезапными скачками, и это всегда риск микротравмы и перегрузки.
Необходимо правильно выбрать крассовки, которые будут удобны для ног. Она должна быть идеально зафиксирована и амортизирована.
Первая заповедь для бегуна — правильно завершить тренировку. Успокаивает мышцы и дыхание, выполняет шаг, делает упражнения для сокращения мышц.
Меры профилактики
Каждый спортсмен, бегающий более года, очень хорошо знает, как болят мышцы и суставы, и поэтому дает свои советы и рекомендации:
Вначале вы должны выбрать медленный темп занятий, не прерывать с самого начала в скоростном режиме и делать внезапные остановки.
Разминка также незаменима перед бегом: она подготовит тело, мышцы и суставы, кости к гонке. Достаточно 5 минут, чтобы сбалансировать ноги и выпады, приседания и прыжки, и вы можете начать бегать.
Затем, для более ритмичной и правильного бега, руки должны также работать ритмично, в сочетании с работой ног. Как говорят опытные спортсмены: ноги в процессе бега должны стоять в одну линию с рукой и перекатывать вес с носка на стопу.
Если есть болезненные суставы, стоит согласовать интенсивность и режим с лечащим врачом, избегая приливов и даже застоя в пораженной области. В качестве варианта врач может рекомендовать клиенту сменить бег на бассейн или танцы.
Не завершайте резко пробежку. Преодолев расстояние, прыгайте на место, размахивайте ногами, делайте повороты. Если мышцы болят от избытка молочной кислоты, примите теплую ванну или сходите в душ, потрите мышцы горячей мазью. И конечно же, удобные и по размеру обувь и одежда из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать.
Всегда пейте достаточно воды, потому что в процессе упражнений вы теряете воду, и даже поздние продукты разложения выходят равномерно.
Бег — это обычная и продуктивная деятельность, которая всегда будет держать тело и дух в хорошей форме. Но важным критерием для отличного и безболезненного упражнения является выполнение ряда критериев и правил подготовки, что в результате не станет предпосылкой для боли и ухудшения общего состояния бегуна.
Массаж стоп
Массаж можно делать руками или использовать специальный массажный ролик или мяч, обычный теннисный мяч или бутылку ледяной воды.
Например, шариковый массаж расслабляет не только ступню, но и всю заднюю поверхность ноги. Встаньте перед зеркалом, чтобы вы могли видеть себя в зеркале сбоку, и попытайтесь наклониться к полу, потянувшись к нему руками.
Затем помассируйте ногу мячом и снова сложите. Время от времени случается, что перед массажем, при наклоне, достигается руками центра нижней части ноги и после этого уже мягко касается пола кончиками пальцев.
Это связано с тем, что с помощью такого массажа вы будете растягивать не только уставшие мышцы, но и подошвенную фасцию. Она расслабляется и тянет всю заднюю поверхность своих ног, все еще давая вам огромную свободу.
Диагностика ног и выбор подходящей обуви
Первое, что вы должны сделать, если решите заняться бегом, — это пойти в специальную лабораторию бега, пройти тест и выбрать обувь, которая подходит именно вам.
Здесь все очень просто: вы приходите, они требуют, чтобы вы бегали босиком по беговой дорожке, поверхность которой засеяна специальными датчиками давления.
Все это снято со всех сторон камерой. Затем это видео просматривается и предлагается соответствующая обувь.
Если вы не определитесь с выбором обуви, вас, скорее всего, отправят к ортопеду, который назначит ортопедические стельки.
Ортопедические стельки
На приеме у ортопеда вы должны сказать, что бегаете, потому что не все трудности с вашей ногой являются свидетельством отмены занятий. Вы примите это во внимание и врачь назначит такие стельки, которые можно использовать не только в любой день с обычной обувью, но и для кроссовок.
Компрессионные носки
Другим вариантом профилактики являются компрессионные носки или гольфы. Истинное сжатие распределяет давление на мышцы и вены, находящиеся вблизи поверхности кожи, что улучшает кровообращение.
Мышцы получают достаточно кислорода, работают лучше и меньше устают. Но здесь стоит иметь в виду, что когда вы покупаете компрессионные носки или носки для гольфа, вы должны подумать, каким видом спорта вы занимаетесь. Потому что компрессионные беговые носки будут отличаться от лыжных, так как ноги будут принимать различные типы нагрузок.
Сильно болят ноги после бега!
Проверь элементарно: в теплой ванне (или в бане в парилке) боль есть или ее нет после прогрева?
Если нет, то просто потянул (или чуть надорвал) мышцы.. .
Возможно будет долго заживать.. .
Бывает, что и 7 месяцев надо.. . Может и просто забиваются мышцы кислотой и не восстанавливаются.. .
Может и просто мышцы слабые.. . А обувку, действительно, надо профессиональную для бега на длинные дистанции.. .
Бегаю только (!!!) в марафонках, купленных в спортивном магазине.. .
Иначе, можно и ноги сжечь.. . Перед бегом ОБЯЗАТЕЛЬНО (!!!) разогреваюсь.. . Бегаю по 13 – 15 км через два-три дня.. .
За 2 дня “набранная” кислота уходит.. .
(таков мой организм) Полчаса бега – это только-только для разогрева Бегаю в режиме разговора: т. е. бежишь и можешь разговаривать.. . Есть “контрольные” дни. В эти дни (2 раза в год) бегаю Марафон [42 км 195 м] и (2 раза в год) бегаю Полумарафон [21 км 100 м].. . Загляни на сайт 42km.ru
Возможно дополнительная информация Тебе поможет.. . А на счет древних, которые бегали босиком.. .
там не жил.. .
потому “хвантазировать” не могу и не призываю.. . (они и жили мало… )
<img src=”//otvet.imgsmail.ru/download/e48edd6f1cabe61cc892d516608321ec_i-2197.jpg”>
Марафон в Париже. Старт. 50000 участников.
может перемежающаяся хромота, может в связи с плоскостопием. идите-ка к врачу
Это потянуты икроножные мышцы нужно мазать Долобене-гелем
Скорее всего дело действительно в твердой поверхности дороги по которой вы бежите. Если бегать по твердой поверхности (асфальт, брусчатка) икры забиваются и после этого испытываешь сильные болевые ощущения, бывают даже судороги. Выход в этом случае такой – бегать по траве или кроссовки с мягкой амортизирующей подошвой.
больше в таком темпе не будет болеть потому что твои ноги становится сильнее. Это нормально отдохни пока день 3
бегают по траве стадиону земле
в кроссовках для бега
можешь бегать как хочешь. у нас препод ла в свое время с палочкой ходил. вот что делает бег со временем
Почему после бега болят ноги ниже колен
Причины болей в ногах под коленями из-за бега: болезни и их предотвращение
Боль в ногах при беге ниже колена обычно возникает у новичков. Это связано с техникой, местностью, обувью, лишними нагрузками. Если же боль во время или после тренировки раньше не возникала, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, симптом указывает на заболевание
Причины болей в ногах
Возможные причины, вызывающие боль ниже колена после бега:
Неподходящее место для пробежек. Не рекомендуется бегать по неровным поверхностям или асфальту. Особенно это касается новичков. Мышцы и связки в этом случае работают в состоянии резких скачков и могут воспалиться. В результате человек страдает от полученных микротравм, болей в стопах, суставах и мягких тканях.
Нет разминки перед занятиями, либо она выполнена некачественно. Перед пробежкой нужно хорошо размять все мышцы тела. Если резко перейти от состояния покоя к активным движениям, тело подвергнется сильному стрессу.
Высокая скорость. Если бегать слишком резко, может возникнуть сильная боль в ногах из-за активного сокращения мышц, чрезмерной работы связок и суставов.
Холодный душ сразу после активной физической нагрузки. Мышцы ног отекают, появляется сильная боль. Это может помешать дальнейшим занятиям спортом и лишить возможности нормально ходить.
Тесная неудобная обувь. Приводит к боли в ногах во время бега и после.
Чрезмерные тренировки. Если часто возникает слабость в мышцах, боли в ногах и общий упадок сил, значит, организм просто устал. При интенсивных занятиях спортом тело теряет больше протеина, чем получает. В результате снижается иммунитет, происходит гормональный сбой, у женщин появляются проблемы с менструальным циклом.
Болезни, вызывающие боль в ногах
Если у человека есть застарелые болезни суставов, связок и сосудов, бег может обострить эти проблемы и вызвать боль в поврежденных костях и тканях.
Проблемы с сосудами. Болевые ощущения появляются неожиданно и проходят сами по себе. Чаще всего симптом затрагивает бедра, икры или голени. Иногда от боли страдают подростки, у которых сосуды растут медленнее, чем кости. При таких заболеваниях, как тромбофлебит, варикоз, эндартериит, бегать запрещено.
Заболевания суставов. Артрит, бурсит, артроз и т. д. провоцируют воспаление. После бега начинают болеть кости ниже колена спереди, голени и стопы. В результате суставы становятся менее подвижными и начинают разрушаться. Рекомендуется ограничить пробежки и заняться другими физическими упражнениями.
Травмы ног. Полученные до или во время бега травматические повреждения вызывают резкие боли в ногах.
Повреждение мениска. Мениск — это хрящ, расположенный в коленном суставе и соединенный с помощью связок с остальными хрящами. Если человек резко двигается, падает, мениск может травмироваться. В результате отекает колено, при ходьбе возникает сильный дискомфорт. Решить проблему может только врач.
Разрыв связок. Во время бега могут растянуться или разорваться связки. Это сопровождается сильной болью, отеком тканей, ограничением подвижности суставов. Следует обратится за помощью в медицинское учреждение.
Нужно временно ограничить физические нагрузки, зафиксировать травмированное место.
Как предотвратить боль в ногах
У новичков боль в мышцах после тренировки считается нормой. Через несколько дней регулярных занятий неприятные ощущения проходят.
Несколько нюансов, которые важно соблюдать:
В начале тренировки бегайте медленно, без резких остановок. Сочетайте бег со спортивной ходьбой.
Перед занятиями делайте разминку. Начинайте с ходьбы. Также выполняйте приседания, махи ногами или выпады, повороты туловища, прыжки, отведения рук.
Во время пробежки ноги должны работать правильно: стоять на одной линии и переходить с носка на полную стопу. Можно использовать специальные ортезы, которые фиксируют коленные суставы. Они способствуют тому, что суставы двигаются только в естественном направлении, защищают сухожилия и правильно распределяют нагрузку.
Заканчивайте тренировку постепенно, чтобы в мышцах не образовывалась молочная кислота. В течение 10-15 минут после тренировки пройдитесь, выполните растяжку и постарайтесь восстановить дыхание. Завершите пробежку прогулкой на велосипеде или пешком. Выпейте стакан воды, это поможет убрать из организма продукты распада и предотвратить дискомфорт в мышцах.
Плавайте в прохладной воде. Регулярные занятия в течение 15-20 минут улучшат кровообращение в ногах, расширят кровеносные сосуды, избавят от боли.
Употребляйте Омега-3 жирную кислоту. Ее в достаточном количестве содержит в жирная морская рыба, рыбий жир и льняное масло.
Если ноги не прекращают болеть, посетите врача. Он поможет выяснить причину и подскажет, как решить проблему.
Почему ноют ноги ниже колена после пробежки, как с этим бороться?
Любители активного образа жизни часто сталкиваются проблемой боли в ногах ниже колен. Причем это касается одинаково новичков и профессионалов. Причин для этого немало, исследуем наиболее частые причины боли в ногах пониже колен.
Ноющая боль в ногах ниже колена после бега – причины
Причины могут быть банальные. Например, неправильный подход к технике бега, дефицит микроэлементов, отсутствие разминки, наличие плоскостопия, неподходящая обувь и т. д. Боль ниже колен может говорить о наличии старых травм, воспалений, ушибов.
Это возможно и не связано с бегом, а говорит о проявлении серьёзных болезней суставов, нарушении работы позвоночника, костей. Рассмотрим наиболее часто повторяющиеся физиологические причины. Они помогут определить вид травмы и начать лечение.
Неподходящее место для пробежек
Нельзя выбирать участки для бега с неровностями, возвышениями. Не стоит бегать по жестким поверхностям, типа асфальта. Это приводит к образованию микротравм.
Бег без разминки
Разминка перед каждым занятиями должна стать нормой. Нельзя начинать активные движения едва вскочив с постели. Потому что резкий переход ото сна к движению может вылиться в серьезный стресс и привести к непереносимой, ноющей боли в обеих ногах пониже колен.
Высокая скорость бега
Если после занятий болит все тело, а ноющая боль в ногах не дает уснуть, нужно уменьшить продолжительность и интенсивность тренировок.
Нагрузка дозируется только по самочувствию, или если есть пульсометр по показателям пульса. При средней степени подготовленности частота пульса должна быть 50-85% от максимального.
Рассчитывается экспериментальным путем и ориентируясь на свое самочувствие,по следующей формуле:
220 минус возраст
Холодный душ сразу после бега
Холодный душ после пробежки принесет только вред:
замедлится рост мышц;
удлинится время после тренировочного восстановления.
Неудобная обувь
Без подходящей обуви далеко не убежишь. От неудобной обуви ноющая боль в ногах ниже колен будет обеспечена бегуну еще на пробежке. Поэтому нужно позаботиться об этом заранее и купить обувь подходящую, и желательно выбирать по сезону.
Летом верх кроссовок должен быть сетчатым, зимой из непромокаемых материалов и утепленный. Поверхность трассы также нужно брать во внимание, потому что универсальной обуви нет.
И не забудьте опробовать её дома. Хорошая обувь правильно распределяет нагрузку между икроножными мышцами.
Слишком интенсивные тренировки
Человек желает ощутить моментальный эффект от тренировок, и поэтому часто переоценивает свои возможности. В итоге организм не успевает восстанавливаться. Появляется функциональная перегрузку органов и систем, которая со временем приведет к различным заболеваниям, травматизации.
Интенсивные тренировки ослабляют иммунитет, провоцируют воспаление суставов, сбой гормонального фона. Нельзя забывать, что основной принцип тренировок — это постепенность.
Какие болезни вызывают боль в ногах ниже колена после бега?
Если бегуны даже в точности соблюдают все правила, болевой синдром их не обходит стороной. Это происходит из-за регулярных перегрузок и микротравм.
Приводит к ноющей боли и последствиям:
травмам;
воспалительным процессам;
дегенеративным патологиям.
1 место занимают травмы коленного сустава, из-за нагрузок.
Развивается:
повреждения связочного аппарата и мениска;
вывихи или воспаления коленного сустава.
2 по частоте патология приводит к другим заболеваниям: бурсит, тендинит, артроз, синовит и т. д. 3 место занимают дегенеративные процессы соединительной ткани: артрит, остеоартроз, ревматоидный артрит и т. д. Опишем некоторые патологические причины подробнее.
Проблемы с сосудами
Наиболее часто беспокоит ноющая боль из-за системных заболеваний сосудов. Это происходит из-за нарушений венозного оттока начальной стадии.
Заболевания суставов (артрит, бурсит, артроз)
Заболевания суставов способно спровоцировать воспаление и заболевание: артроз, артрит, бурсит и т. д. Способны вызвать неприятные болевые ощущение в ногах. Если продолжать бегать, воспаление будет прогрессировать. Вызывая непрекращающуюся, ноющую боль в ногах пониже колен.
Если не начать лечение, суставы постепенно станут менее подвижными и начнут потихоньку разрушаться. При этих заболеваниях необходимо не ограничить пробежки, а полностью их исключить. Нужно посоветоваться с лечащим врачом, и обсудить с ним о целесообразности дальнейших физические упражнения.
Разрыв связок
Нестерпимую боль в ногах может вызвать разрыв связок. К этому приводят неадекватные нагрузки, травмы. Любая неровность дороги может привести к подобному финалу. Во всех случаях нужно наложить повязку и обратиться к врачу.
Надрыв связок сопровождается:
резкой болезненностью;
отеком тканей или припухлостью;
ограничением подвижности сустава.
При полном разрыве появляется:
синюшность кожного покрова;
скопление крови в голеностопе;
Травмы ног
Частые причины возникновения ноющих болей в ногах ниже колен возникает из-за травм:
икроножных мышц;
частичный, полный разрыв мышц и связочного аппарата.
Ноющую боль ниже колен может вызвать повреждение периферической нервной системы. Особенно это присуще людям, не следящим за своим образом жизни. Частые травмы ног могут говорить об опухолевых новообразованиях, в частности злокачественных.
Разрыв подколенной кисты
Подколенная киста или если точнее киста Бейкера — это неопасное опухолевидное образование, развивающееся в подколенной ямке сзади. Киста развивается в результате различных патологических процессов. Проявляется она по-разному, может протекать бессимптомно.
Меры профилактики
В начале тренировок могут появится ноющие боли ниже колен. Стоит только потерпеть немного, и боль проходит.
Если мы собираемся обойтись без ноющей боли, нельзя нарушать некоторые профилактические меры:
1. Если правильно двигаться, появится необычное ощущение.
Будто ножные мышцы в беге не задействованы:
подтянуть живот;
руки работают ритмично;
поднимать тело только при вздохе;
перекатываться необходимо с носка на всю стопу.
2. Нужно пить много воды, чтобы выводить продукты распада.
3. Нельзя перед пробежкой пить кофе или крепкий чай, это обезвоживает организм. И плохо влияет на сердце и сосуды.
4. Необходимо заниматься регулярно, не делать больших перерывов.
5. Следите за рационом, нужно есть продукты, содержащие магний, калий и кальций: фасоль, льняное масло, говядину, жирную морскую рыбу, чечевицу, шпинат, орехи, морскую капусту и т. д.
6. Проводить разминку, использовать ходьбу, или несложные гимнастические упражнения.
7. Нельзя оканчивать тренировку резко, без перехода. В мышцах может накапливаться молочная кислота. С бега переходите на шаг, восстановите дыхание.
8. Обувь должна быть только спортивная. Особенно это важно, если тренировка осуществляется на жесткой поверхности. Обувь должна плотно фиксировать стопу, голеностоп и амортизировать удары. Лучше всего подходят стадионы с резиновым покрытием.
9. Физические нагрузки должны быть постепенные, без перегрузок.
10. Если есть проблемы со здоровьем, не лишне перед тренировками проконсультироваться с врачом.
11. Если имеется плоскостопие лучше всего сразу подобрать ортопедические стельки с супинатором.
12. Заниматься бегом лучше всего ближе к вечеру.
13. Полезно сочетать бег вместе с ходьбой.
Боли ниже коленей после бега
Боль после бега ниже коленей возникает у сторонников активного образа жизни – новичков и профессионалов. Для избавления от дискомфорта нужно выявить причины
Автор: L4H Admin Дата записи
Спортсмены-бегуны нередко сталкиваются с ноющей болью в нижней части конечностей – голенях. Выяснив причины неприятного состояния, можно их устранить и надолго избавиться от болезненных ощущений
Причины дискомфорта
В основе первопричин, из-за которых человек испытывает болевые ощущения в голенях после пробежки, лежат объективные и субъективные факторы:
1.Отсутствие/неправильная техника разминки
Встав утром с кровати, недопустимо стремглав мчаться на пробежку. Резкое изменение положения тела, быстрый выход из сна в бодрствование – стресс для организма. Связки после пробуждения недостаточно разогреты, и значительные нагрузки противопоказаны. Разминку начинают с головы, заканчивают подошвами. С прямой спиной и поставленными на ширине плеч ногами наклоняют шею, вращают ею, поворачивают голову, разминают плечевые и локтевые суставы, руки, делают скручивания, двигают корпусом, поднимают-опускают ноги. Подробнее о утренней разминке читайте по ссылке: «Утренняя разминка»
2.Выбор места пробежки
Неровная поверхность или гладкий асфальт – не особенно удачное место для начинающих бегунов. Мышцы, суставы, кости работают в ритме скачков, провоцируя появление микротравм, а перегрузки влияют на возникновение воспалительных процессов. Часто страдают голень и стопа.
3.Обувь
Тесная и неудобная обувь вызывает боль в ногах ниже колен еще в процессе тренировки. После ее окончания болезненные ощущения могут остаться. Обувь выбирают по сезону. Летом кроссовки с сетчатым верхом, зимой – утепленные из непромокаемых тканей, с качественной подошвой, правильно распределяющую нагрузку между икроножными мышцами.
4.Беговой темп
Начинающие спортсмены жалуются на болезненность в ягодицах, бедрах, икрах, голенях, стопах. Проанализируйте, с каким темпом вы совершаете тренировки: резкие и быстрые движения представляют опасность, поскольку усиленно сокращают мышцы и заставляют суставы и связки напряженно функционировать.
5.Положение тела и беговая техника
Новички допускают ошибки: заваливают корпус вперед (назад), «забывают» о ритмичном движении локтей и грамотной перестановке стоп. Доктора утверждают, что нарушения в постановке конечностей обязательно приводят к проблемам в работе позвоночника (остеохондрозу, сколиозу). При пробежке неправильно выбранное положение туловища увеличивает нагрузку на суставы и ткани, что приводит к боли ниже коленей после бега.
6.Интенсивные занятия
Те, кто желает испытать быстрый эффект от тренировок, будут разочарованы: переоценив силы, они не дадут организму времени на восстановление, органы и системы перегрузятся, возникнут травмы и заболевания, ослабнет иммунитет, воспалится опорно-двигательный аппарат, нарушится гормональный фон. Нагрузки увеличивайте постепенно.
7.Неграмотное окончание тренировки
Резкое прекращение бега или холодный душ после него провоцируют накопление в мышцах лактата, избыток которого приводит к отечности и болезненности. Постоянное повторение ошибок приведет к невозможности жить повседневной жизнью.
Травмы и болезни
Даже в точности соблюдая правила, бегуны сталкиваются с болью после бега ниже коленей. Ее провоцируют перегрузки и травмы, заболевания конечностей.
Системные заболевания сосудов из-за нарушений оттока венозной крови вызывают ноющую боль. Она возникает неожиданно и проходит самостоятельно. Если после бега болит ниже колена по этой причине, могут быть поставлены диагнозы: тромбофлебит, варикозное расширение вен, эндартериит. Доктора категорически запрещают бегать таким пациентам до выздоровления.
Проблемы суставов
Воспалительные процессы в суставных участках приводят к артриту, артрозу, бурситам. Не обращая внимания на то, почему после бега болят ноги, и продолжая занятия, человек рискует здоровьем. Болезнь никуда не денется, будет прогрессировать, боль усилится. Суставы со временем разрушатся. Пробежки в данном случае исключаются.
Разрывы связок
Неадекватные нагрузки и травмирование (особенно при неровности трассы) приводят к разрыву связок. Симптомы: резкая боль, отек, припухлость, ограничение подвижности сустава. Если связка разорвалась полностью, кожа синеет, кровь скапливается в голеностопе. Следует немедленно наложить повязку и обратиться за медицинской помощью.
Повреждение подколенной кисты
Из-за патологических процессов сзади под коленом может появиться киста Бейкера. Она неопасна и представляет собой доброкачественную опухоль. Осложнение кисты – ее разрыв при увеличении в размерах. Разорвавшись, содержимое опускается на голень, вызывая температуру и ноющую боль.
Онкологические заболевания
Сначала они могут протекать бессимптомно, позже проявившись болезненными состояниями. Медицинское обследование поможет подтвердить или опровергнуть прогнозы, поэтому не избегайте тщательного осмотра врачами.
Профилактика
Чтобы ноющие боли, имеющие место в начале занятий, прекратились, применяют меры профилактики. Движения выполняйте правильно: подтяните живот, ритмично работайте руками, туловище поднимайте при вдохе, перекатывайтесь с носка на стопу.
Для выведения продуктов распада рекомендуется много пить – воду, а не чай или кофе, обезвоживающие организм.
Занимайтесь регулярно, без длительных перерывов. Делайте разминку перед пробежкой. Тренировку оканчивайте плавно, чтобы не накопить молочную кислоту, с бега переходите на ходьбу.
Следите за питанием (употребляйте богатые магнием, калием и кальцием продукты).
Заключение
Пробежки приносят моральное удовольствие и физическое удовлетворение – тренируют тело, избавляют от стрессов. Бегу все возрасты покорны. А если возникли болезненные ощущения в конечностях после занятий, стоит сразу устранить их причины, и помех для пробежек не останется!
Стоит ли беспокоиться, если после бега болят ноги ниже колена?
Профессиональные легкоатлеты, лыжники, бегуны не понаслышке знают, что после бега ноги ниже колена болят и ноют. Но если такие боли возникают в состоянии покоя, значит, речь идет о заболеваниях. Какие еще симптомы могут быть помимо боли, и на что указывают неприятные ощущения ниже колена?
Тендинит
Тендинит — воспаление ткани сухожилия. Это профессиональное заболевание. Тендинит еще называют коленом бегуна, так как развивается он при чрезмерных нагрузках. Заболеть колено может в следующих случаях:
Но заболевают не все легкоатлеты, а только те, у которых имеются особенности строения коленной чашечки, предрасполагающие к получению травмы. Проходит несколько лет таких занятий, и болевые ощущения начинают беспокоить не только при интенсивных нагрузках, но даже при быстрой ходьбе.
Среди таких особенностей можно выделить неполное окостенение нижней границы кости надколенника. Результатом является недостаточно прочное прикрепление к чашечке мышц. Во время интенсивных тренировок сухожилия постоянно надрываются. А постоянная нагрузка не позволяет им восстановиться. Это является причиной хронического воспалительного процесса и объясняет, почему болят ноги ниже колена.
Существует четыре стадии развития болезни:
Боль возникает только после значительных нагрузок на ноги, например, после пробежки или приседаний. Во время выполнения упражнений человек ничего не чувствует. Болезненность проявляется уже после их завершения.
Спортсмен все еще может в полной мере выполнять физические упражнения, но болевые ощущений возникают уже не только после, но и во время тренировки.
Подвижность суставов ограничивается. Болевые ощущения возникают даже при обычной ходьбе или при беге легком.
Развиваются осложнения. Коленная чашечка частично разрушается, рвутся связки. Подвижность колена на этом этапе сильно ограничена. Появляется хромота. Из-за частых надрывов сухожилий в этих местах формируется костная ткань, что приводит к удлинению нижней границы надколенника.
Боль в нижней части конечности зачастую может отдавать в ступню. А из-за нарушения кровотока в ногах может появляться онемение.
Для справки! Подтвердить наличие заболевания можно, проведя рентгенографию коленного сустава.
Это исследование способно показать любую стадию тендинита, начиная от истончения нижней границы кости надколенника и заканчивая ее удлинением. Для более подробной картины проводят исследование МРТ.
Щелкает колено и не знаете, что делать? Читайте нашу статью.
Лечение
Существует два метода лечения тендинита: консервативное и хирургическое. Консервативное может быть применено только на первых двух стадиях развития болезни. Оно заключается в следующих назначениях:
Минимум на пол месяца прекращаются чрезмерные нагрузки на колени. Остается только разминка, она полезна для кровообращения.
Перед упражнениями на колено наносится любая согревающая мазь и надевается наколенник.
Для устранения болезненности используют противовоспалительные препараты. Они могут использоваться в разных формах выпуска: таблетках, уколах.
Также не лишним будет прохождение курса физиотерапии. Если положительный эффект не наступает — принимается решение об отказе от спорта.
Начиная с третьего этапа развития болезни для начала полностью прекращаются тренировки и назначается двухнедельный курс противовоспалительных препаратов. Если по истечении двух недель боль при ходьбе сохраняется, то пациенту назначается операция.
Во время операции пациенту удаляют измененные участки сухожилий, а в периосте просверливают отверстия для ускорения процесса восстановления. Здоровые концы сухожилий, образовавшиеся во время проведения операции, сопоставляют и сшивают. На ногу накладывают гипс сроком на 1 месяц.
Для восстановления назначают курс физиолечения и лечебную физкультуру. После двух месяцев упражнений переходят к спортивной ходьбе. Если удается добиться полного восстановления подвижности колена, пациент может вновь бежать на любимую тренировку.
Болезнь Осгуд-Шляттера
Болезнь представляет собой остеохондропатию бугристости большеберцовой кости. Чаще всего болезнь Осгуда-Шляттера проявляется в подростковом возрасте, когда происходит резкий рост человека. Концы костей голени не успевают окрепнуть, и сухожилия коленных чашечек, крепящиеся к этим костям, не выдерживают нагрузки и отрываются.
Существует несколько признаков развития болезни:
Ниже колена возникают болезненные ощущения, которые усиливаются при ходьбе.
Под коленной чашечкой возникает отечность и покраснение. Также не редко человек может заметить неприятное пощипывание или покалывание в этой области, связано это с развившимся отеком и воспалением.
При надавливании пальцем ощущается уплотнение, усиливается болезненность в более низких участках.
Если заболевание длится более года, становится заметным убавление мышечного объема бедер и около коленной чашечки.
Для справки! Обнаружить заболевание также, как и при тендините, помогает рентгенография и МРТ.
Лечение
Благодаря тому, что болезнь Осгуда-Шляттера редко усиливается и практически не вызывает осложнений, то и оперативное вмешательство не требуется. Зато консервативное длится очень долго, более года.
Пациенту запрещается нагружать больную ногу. Он должен постоянно фиксировать колено наколенником или эластичным бинтом. Назначается курс физиолечения, состоящий из УВЧ, лазера и электрофореза.
Если консервативное лечение не помогает, назначается операция. Проходит она точно также, как и при тендините, отличие состоит лишь в том, что при болезни Осгуда-Шляттера помимо больных участков сухожилий удаляются еще костные выросты.
Эти две болезни объясняют возникновение болей ниже колена именно после бега и интенсивных нагрузок.Но боль могут вызывать и другие заболевания, например:
Артриты и артрозы могут вызывать боли в икроножных мышцах.
Варикоз вызывает отеки, судороги и болезненные ощущения ниже колен.
Венозный тромбоз также вызывает боли в икроножных мышцах, усиливающие отечность голеней.
Артериальный тромбоз вызывает сильную, резкую боль ниже колен.
Остеопороз поражает кости, вызывая сильную боль.
Полинейропатия — осложнение при сахарном диабете, вызывающее жгучую боль и онемение конечностей.
О том, почему вечером чешутся ноги, читайте в другой статье.
В любом случае поражаются следующие части костно-мышечного аппарата:
Помимо заболеваний возникновение болей могут спровоцировать травмы, либо длительный прием мочегонных или гормональных препаратов.
Какова бы ни была причина, следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти все необходимое обследование. Иначе могут возникнуть серьезные осложнения, требующие долгого, трудного лечения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Почему болят ноги после бега
Новичков интересует техника бега, модные кроссовки, спортивные костюмы. Гораздо важнее – действия после пробежки. Рассмотрим, что делать после занятий, почему возникает боль. Проблема распространенная, требует разрешения.
Когда болят ноги после первой тренировки, боль списывается на усталость, неподготовленную физическую форму. Даже если боль не проходит через недели, люди продолжают тренироваться.
Что происходит в ногах при беге
Когда человек бегает, в мышцах накапливается молочная кислота – продукт энергетического распада, и волокна мышцы, порванные во время физической нагрузки. Присутствие в мышце молочной кислоты для организма некомфортно. Мышцы ног воспаляются, стараясь освободиться от ненужного вещества. Требуется помочь ногам.
Процесс бега
Чтобы молочная кислота быстрее покинула мышцы, не нужно после пробежки останавливаться, ложиться. Во время бега делайте перерывы на отдых. Потратьте время на растяжку ног. Упражнения на растяжку выполняются до бега и после, выводят вредную кислоту, удлиняют мышцы.
Если бегать по часу ежедневно, не растягиваясь, мышцы вырастут, будут представлять выступы круглой формы. В них накапливается молочная кислота – образуется отёк. Боли в мышцах появляются при прикосновениях, вид у них некрасивый.
Как помочь мышцам ног
Если после тренировки болят бедра, икроножные мышцы, ягодицы, ступни, рекомендуется пересмотреть технику бега.
Сильная боль в мышцах объясняется неподготовленностью организма к нагрузкам. Первое время ноги болят, исчезнет боль после продолжительных тренировок.
При систематической боли в ногах поможет тёплая ванна, прогулка на велосипеде, занятия на велотренажёре.
После пробежки пройдитесь пешком, прокатитесь на велосипеде. Это послужит растяжкой после тренировки. Важно делать это без резких движений – в спокойном темпе.
Полезен контрастный душ. Чередование температуры поможет снять воспаление, вывести продукты распада. Помните, просто холодная вода не поможет.
Делайте массаж ступни с использованием охлаждающего геля для снятия усталости.
Для укрепления мышц и костей, защиты от боли, употребляйте пищу с повышенным содержанием калия и кальция. Обязательные продукты: творог, курага, банан, рыба. Обезвоживание – причина боли, после тренировки выпивайте стакан воды.
Используйте удобную обувь. Если выбрать неподходящую обувь, стопа и нога будут в постоянном напряжении. Возникает риск болей в ногах и костях.
Не стоит использовать обувь на плоской подошве. Не надевайте слишком узкие модели обуви, это вызывает почернение ногтей. Одна пара кроссовок рассчитана на 400 километров пробега, не зависит от веса, поверхности, стиля бега. При плоскостопии обувь должна поддерживать голеностопный сустав, отличаться устойчивой подошвой. Боли в тазобедренном суставе говорят о неподходящей обуви.
Обувь для бега
Почему болят кости ног
Ноги предназначены для хождения. В жизни эта способность не реализуется полностью. Виновата боль, возникающая при ходьбе. Это опасный для организма сигнал.
Нагрузкам подвержены ноги и кости. Человек занимает либо статическое состояние, либо динамическое. Статическое – это вертикальное положение, стоя. К динамическому состоянию относят бег, ходьбу.
Причины болей костей: долговременное стояние, сидение, хождение, физические нагрузки. Если физические упражнения проводятся после длительного перерыва, допустимо появление боли. Это говорит о наличии вывиха или растяжения, о недостатке витаминов, солей в организме. О воспалительном процессе в сухожилии, спазме мышц, полученном при физической нагрузке.
Кости часто болят у профессиональных спортсменов в результате нагрузок или травм (футбол).
Боль в костях
Бег помогает при борьбе с депрессией, укрепляет сердце, тренирует дыхание, улучшает кровообращение насыщая органы кислородом. Бег помогает выделять гормон счастья – серотонин.
Бегая, человек совершает удары ногами по земле, с силой, превышающей собственный вес. Поэтому объяснимо появление боли в колене, пятки, стопе. В коленях боль проявляется даже через пару недель.
Кому бег противопоказан
Бег противопоказан людям с пониженным кровяным давлением.
Профессиональные спортсмены понимают неизбежность травм. Для неспортивных людей такая перспектива кажется не радужной, поэтому бросают тренировки из-за болей. Если нравится бег, не забывайте делать упражнения, направленные на укрепление позвоночника и мышц. При сколиозе лучше не бегать. Запрещен бег в период беременности, людям с избыточным весом, при заболеваниях суставов.
Прекратите бегать
Полезные рекомендации:
В раннее время бегать нежелательно. Считается травмоопасным.
Возрастает риск травм, если не сделать растяжку.
Не выбирайте для бега асфальтированные дороги. Они несут ударную нагрузку суставам и позвоночнику.
Перед утренними пробежками разогревайте мышцы. С утра организму требуется проснуться.
Если раньше были травмы, на время пробежки перевяжите колени эластичными бинтами.
Проблемы из-за неправильного бега:
Развитие артрита суставов.
Обострение грыжи диска.
Травмирование стопы.
Развитие на подошве утолщения нерва.
Хотя бег безопасный вид спорта, люди получают травмы и боли в голени и коленных чашках. Чаще травмы происходят из-за распространённых ошибок:
Правило излишков. Не перенапрягайтесь, увлекаясь бегом. Добавьте дополнительные нагрузки – плавание, велотренажёр.
Добавляйте нагрузку постепенно, еженедельно добавляя время пробежки, километраж дистанции. Иначе появятся боли в щиколотках или бёдрах.
Выберите комфортную, понятную технику бега: бег начинается от бедра, приземляемся на пятку, после – касание стопой, отталкивание пальцами.
Старайтесь подобрать для бегового маршрута дороги без сильных уклонов. Подходят дорожки парка.
Перед началом пробежек проконсультируйтесь с врачом, какие физические нагрузки подойдут.
Европейская медицина предлагает консервативное лечение в борьбе с артрозом. Это значит, что все усилия врачей направлены на устранение симптомов, а не выявление истинных причин заболевания.
Цены
Лечение артроза в Китае
После того, как причины заболевания будут найдены, врачи формируют индивидуальный план лечения и восстановительных процедур, включающих в себя множество методик.
Минимальный курс лечения 10 дней
Базовый курс лечения 14 дней
Комплексный курс лечения 21 день
1357.14$
1900$
2850$
Китайские традиционные техники в совокупности с достижениями науки позволяют комплексно подходить к вопросу лечения артроза. Многоступенчатая диагностика даёт возможность составить подробную карту состояния пациента, назначить индивидуальные процедуры. В Правительственной клинике Ка ЭР города Далянь даже лекарства готовят персонально: в собственной аптеке препараты и фитосборы формируют для каждого пациента отдельно.
Главный секрет эффективности лечения в Китае
Ежегодно в Правительственную клинику Ка ЭР приезжают пациенты из десятков стран. Каждый из них, в первую очередь, проходит ряд диагностических процедур, включающих в себя древние практики исследования тела по пульсу, дыханию, окрасу кожных покровов и т.д.
После того, как причины заболевания будут найдены, врачи формируют индивидуальный план лечения и восстановительных процедур, включающих в себя множество методик.
Восточная философия сформировалась вокруг представления о гармоничной циркуляции энергий внутри человека. Любые отклонения, заболевания или патологии приводят к блокированию или нарушению энергетического обмена. Именно поэтому китайские врачи никогда не ограничиваются лечением одного заболевания – они знают, что полное выздоровление возможно лишь при отсутствии побочных недомоганий.
Такой подход практикуется и поныне: сахарный диабет и нарушение артериального давления, депрессия и стресс, проблемы с суставами и позвоночником, нарушение тонуса мышц, гормональные сбои и последствия инсульта – всё это оказывает влияние на скорость и степень дегенеративных изменений в хрящевой ткани. Вылечить артроз без оздоровления всего организма нельзя.
Основные методики лечения
К традиционным практикам, применяемым в клинике при лечение артрозов, можно отнести:
мануальную терапию: мягко стимулирует больные участки, восстанавливая кровоток и питание тканей, активизирует естественные процессы регенерации;
акупунктуру: восстанавливает энергетический баланс организма, уменьшает болевые ощущения или вовсе их блокирует, расслабляет мышцы, снимает воспалительные процессы;
фитотерапию: травяные сборы, термальные ванные с фитонастоями, изготовленные по индивидуальному рецепту сборы имеют противовоспалительный, обезболивающий, тонизирующий эффекты, помогают справиться с симптомами заболевания;
лечебная гимнастика: обеспечивает работоспособность пораженных тканей, возвращает возможность двигаться без ограничений, восстанавливает трудоспособность пациента.
Помимо этого применяются методики физиотерапии, в том числе воздействие слабым электрическим током. Фитосборы успешно используется при изготовлении мазей и лечебных пластырей.
Почему стоит доверить лечение артроза китайским врачам?
В Правительственной клинике Ка ЭР традиционные методики в комплексе с современными наработками используют уже более 70 лет. В советское время в этом государственном учреждении проходили лечение многие партийные и военные лидеры. Доказанная эффективность в совокупности с гарантией безопасности для здоровья пациента сделало клинику популярной и в наше время.
Статистика доказывает – своевременное обращение к китайским медикам практически в 90% случаев позволяет избежать инвалидности, вернуть пациента к привычному образу жизни.
Пройдя курс лечения, иностранные граждане из разных стран отмечали не только традиционное восточное гостеприимство, почтение и уважение, но и высокий профессионализм всего персонала. Лечение артроза не за счет устранения симптомов, а путём выявления настоящих причин заболевания, позволило им забыть о болях в суставах и полностью восстановить трудоспособность.
Сегодня лечение в Китае доступно каждому. Подарите себе шанс на новую жизнь – попробуйте традиционные методики, эффективность которых доказана на протяжении тысячелетней истории Поднебесной.
Запишитесь на бесплатную консультацию
профессора традиционной китайской медицины
и узнайте методы и прогноз лечения по вашим заболеваниям!
Записаться на консультацию
Лечение суставов в Китае: особенности, стоимость
Западная медицина «разделяет» человека на части, поскольку ей присуща узкая специализация. Принципы китайской традиционной медицины совершенно противоположны – там считают организм единым целым, и к тому же учитывается состояние энергетики человека. Болезни суставов рассматриваются не как отдельные заболевания, а как нарушение работы организма в целом. Именно эти принципы делают традиционную китайскую медицину и лечение суставов в Китае в частности, уникальными и весьма эффективными. Потому оно и приобрело такую невероятную популярность.
Совмещение методов, подобных шаманству (в нашем понимании), с суперсовременной аппаратурой для диагностики и оборудованием для оперативного лечения, можно встретить только в Китае. И только их мудрые специалисты могут воздействовать на потоки энергии пациента так, что не только конкретная болезнь отступает, но и улучшается общее его состояние.
↑
Медицинские центры Китая: как здесь лечат суставы
Китай славится своими многовековыми медицинскими познаниями, где лечение стало настоящей философией. Нельзя сказать, что какие-то конкретные медцентры заняты только лечением суставов. Отличных специалистов по суставам можно найти в разных уголках страны. Но для россиян наиболее привлекательным является город Далянь, что расположен на северо-востоке и удобен для нас. Суставы здесь лечат многие центры и довольно успешно.
Изначально вы попадете на общую диагностику, которую китайский специалист проведет по пульсу или роговице глаза, по коже или другим показателям, не свойственным нашей медицине. Не сомневайтесь, диагноз будет выставлен предельно точно, и о тех обследованиях, что вы прошли дома, здесь никто не вспомнит.
После этого вам будет назначено базовое лечение по уникальному рецепту травяных сборов. И только после этого вы попадете на привычные нашему менталитету обследования: МРТ, рентген, лабораторные анализы и пр.
применяются практически все методы традиционной китайской медицины
Вас могут поразить контрасты, описанные выше, но в этом смысл и ценность китайской традиционной медицины. Лечение подбирается сугубо по конкретным показаниям.
Это могут быть: иглорефлексотерапия, цигун, очищение организма, различные виды массажа, травяные обертывания, вакуумные банки и лечебные отвары растительного происхождения.
В стоимость лечения заболеваний суставов в Китае входит именно базовый курс. Но за дополнительную плату применяются самые эффективные по воздействию процедуры. Например, распаривание травами, скобление, капиллярное кровопускание, внутрисуставные инъекции, иглотерапия, термосвечи, «иглонож» (операция с микроскопическими отверстиями и потому бескровная и безболезненная).
После такого лечения медикаментозная терапия может не понадобиться, хотя параллельно с суставами лечатся и сопутствующие заболевания. Эффект от такого лечения весьма стойкий и ремиссия достаточно продолжительная. Почти все пациенты, прошедшие такую необычную терапию, чувствуют значительное улучшение самочувствия, а многие полностью выздоравливают.
Основной курс может стоить в пределах 2500-3500 долларов, но лучше иметь достаточный запас денег на наиболее эффективные методы.
Китайская медицина использует только природные лекарства и экологически чистые компоненты. Это позволяет вернуть больному радость свободного движения и укрепить его иммунитет. Здесь же вы можете приобрести многие полезные травяные препараты и использовать их дома.
Стоимость – Лечение в Китае
Пожалуйста, выберите заболевание, чтобы узнать стоимость его лечения.
Аллергия Артроз Бессонница Варикоз Гастрит Хронические раны Курс похудения Крапивница, головные боли Сахарный диабет Повышенный холестерин Неврастения Остеохондроз поясничного отдела Остеохондроз шейного отдела Ожирение печени Простатит Пониженная половая функция Последствия после инсульта Растяжение Язва желудка
В данном разделе указана приблизительная стоимость лечения в Китае (город Далянь, медицинский центр «Ян»), обозначены сроки, вкратце описаны процедуры и процесс лечения.
Список надежных клиник Китая
Центр лечения хронических ран
В центре лечения хронических ран (остеомиелита, кожной язвы, пролежней, ожогов и других недугов) для наружного применения используются специальные мази, изготовленные на основе рецептов китайской медицины, а для внутреннего — специальное традиционное китайское лекарство. Благодаря эффективному лечению у большинства пациентов центра пропадает угроза ампутации конечностей.
Составитель рецептов — доктор Ян Вэньчан — известный специалист китайской медицины, остеолог, заведующий остеологическим отделением, проходил клиническую практику в государственной больнице на протяжении 30 лет. Доктор Ян среди сотни видов китайских лекарственных средств выбрал наиболее эффективные, на основе которых и создал свой состав. Хорошие результаты от применения лекарства не заставят себя ждать.
Эффект лечения: рассасывает воспаление быстро, эффективно и безболезненно. Быстрое заживление.
Остеохондроз позвонка поясничного отдела
На Западе для лечения данного недуга используют массаж, но такой подход является неверным и малоэффективным. В нашем центре органичное сочетание традиционной китайской и западной медицины дает потрясающий результат, помогая пациентам обойтись без хирургической операции. Используемые нами процедуры — иглоукалывание и инъекции в особые точки — дают положительный эффект после первого же применения.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает направления на анализы (СТ, электрокардиограмма) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит повторный осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Стоимость лечения: Базовый курс 800 $ Средний курс1550 $ Комплексный курс 2460 $
Артроз
В центре применяется уникальная методика лечения артроза, показавшая свою эффективность уже на тысячах пациентов. Суть ее — иглоукалывание и инъекции препаратов в специальные точки. Боль уходит уже после первого применения. Методика получила множество хороших отзывов пожилых людей в Китае и за его пределами. Тело становится сильным, ходить не больно и не нужна операция.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день специалист традиционной китайской медицины осматривает больного для диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (рентген) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 12 дней): укрепляет почки, укрепляет мышцы и кости, улучшает кровообращение, рассеивает застой крови, снимает воспаление и боль.
Иглоукалывание и прижигание (1 раз через день, 7 раз): облегчит ригидность мышц и улучшает проводимость коллатералей, снимает боль и воспаление.
Травяная примочка и микроволновая терапия (1 раз через день, каждый раз 2 места, 7 раз): при подогревании травы прямо проникают в болезненное место для снятия воспаления и боли.
Точечная блокада на основе трав (2 раза, 1 раз через 3-5 дней): смазывает сустав, уменьшает нагрузку в суставе и снимает воспаление.
Стоимость лечения: Базовый курс 500 $ Средний курс1300 $ Комплексный курс 1500 $
Положительный эффект наблюдается после первого же сеанса.
Процедуры: наружный и пероральный прием лекарств китайской медицины, иглоукалывание.
Длительность лечения: 7 дней (пациенты с легкими симптомами).
Стоимость лечения: Базовый курс 800 $ Средний курс1300 $ Комплексный курс 1555 $
Сахарный диабет
За 13 дней достигаются нормальный уровень сахара в крови и хорошее самочувствие. Используется секретный рецепт лекарства традиционной китайской медицины.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день специалист традиционной китайской медицины осматривает больного для диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (анализ и проверка сахара в крови каждый день), предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Ежедневно осуществляется мониторинг уровня сахара в крови + инсулин:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 10 дней): улучшает микроциркуляцию крови в поджелудочных островках, восстанавливает функцию поврежденных поджелудочных островков, устраняет резистентность инсулина, стабилизирует уровень сахара в крови, эффективно предотвращает и замедляет появление осложнений от сахарного диабета.
Иглоукалывание и прижигание (1 раз через день, 7 раз): восстанавливает функцию поджелудочной железы.
Ян массаж (1 раз через день, 6 раз): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Лечение на ключевых точках (1 раз через день, 6 раз): облегчает ригидность мышц и улучшает проводимость коллатералей, регулирует внутреннюю секрецию и восстанавливает функцию поджелудочной железы.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 раз): массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов.
Стоимость лечения:Базовый курс800 $ Средний курс1550 $ Комплексный курс2460 $
Повышенный холестерин в крови
За 13 дней снижается содержание холестерина в крови, приходит хорошее самочувствие.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием лекарств китайской медицины: 1 раз в день, 10 дней, укрепление печени и регулирование функциональных факторов, рассеивание застоя крови и активизирование кровообращения, улучшение внутренней секреции, устранение холестерина в крови, предотвращение отложения лишних веществ.
Травяная капельница: 1 раз в день, 5 дней. Капельница — традиционный вид терапии нашего медицинского центра. Она основывается на лекарственных травах и лекарствах китайской медицины, без побочных, вредных эффектов. Капельница эффективно удаляет холестерин в крови и снижает ее вязкость.
Терапия точки накалывания: 1 раз через день, 7 раз, балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Иглоукалывание: 1 раз через день, 7 раз, регулирует функцию внутренних органов, эффективно снижает вязкость крови и содержание холестерина.
Озонотерапия: один раз в день, улучшает микроциркуляцию крови.
Стоимость лечения: Базовый курс 480 $ Средний курс1350 $ Комплексный курс 1850 $
Аллергия
Процент успешного излечения практически равен 100.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка: 1 раз в день, 10 дней, в зависимости от текущего состояния здоровья пациенту назначается индивидуальный рецепт для повышения иммунитета, устранения аллергических симптомов и предотвращения рецидивов.
Банки: 1 раз через день, 7 дней, устраняет воспалительный фактор и выводит токсины.
Иглоукалывание (1 раз через день, 7 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло и устраняет аллергический симптом.
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (СТ, электрокардиограмма) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 12 дней): укрепляет почки, укрепляет мышцы и кости, улучшает кровообращение, рассеивает застой крови, снимает воспаление и боль.
Ян массаж (1 раз через день, 7раз): снимает воспаление и боль, устраняет ригидность и спайки мышц.
Иглоукалывание и прижигание (1 раз через день, 7 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло и регулирует нервную систему.
Огнетерапия (1 раз через день, 6 раз): улучшает кровообращение и рассеивает застой крови. При подогревании лекарственные травы проникают в болезненное место.
Экстрадуральная капельница (1 раз): снимает воспаление и боль.
Травяная примочка и микроволновая терапия (1 раз через день, каждый раз 2 места, 7 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло, способствует кровообращению, снимает боль и воспаление.
Стоимость лечения: Базовый курс 930 $ Средний курс1380 $ Комплексный курс 1850 $
Язва желудка
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного отвара (1 раз в день, 10 раз): снимает боль, способствует быстрому заживлению язвы, улучшает функцию желудка.
Ян массаж (1 раз через день, 7 раз): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Лечение для регулирования функции ЖКТ (1 раз через день, 7 раз): повышает функцию ЖКТ, эффективно снимает боль.
Стоимость лечения: Базовый курс 530 $ Средний курс800 $ Комплексный курс1550 $
Ожирение печени
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ, компьютерная томография) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного отвара (2 раза в день, 10 дней): отпускает печень и освобождает печеночный Ци (энергия), урегулирует функциональные факторы, улучшает функцию печени.
Травяная капельница (1 раз в день, 5 дней): Капельница улучшает функцию и эффективно очищает печень.
Ян массаж (1 раз через день, 7 раз): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Стоимость лечения: Базовый курс 780 $ Средний курс1150 $ Комплексный курс1390 $.
Неврастения
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (СТ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 10 дней): согревает меридианы и коллатерали Цзин-ло и повышает тонус организма.
Точечный массаж (1 раз через день, 7 дней): массаж на выбранных точках для повышения тонуса организма.
Иглоукалывание и прижигание (через день, 7 дней): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло и улучшает кровообращение.
Скобление на голове (1раз через день, 6 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло, устраняет усталость, головную боль и другие симптомы.
Головная терапия (1 раз через день, 6 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло, останавливает головную боль.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 раз): Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов.
Стоимость лечения: Базовый курс 560 $ Средний курс930 $ Комплексный курс1380 $.
Простатит
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного отвара (1 раз в день, 10 дней). По состоянию здоровья пациенту назначается индивидуальный рецепт для снятия боли и воспаления.
Ян массаж (1 раз в день, 12 дней): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 раз): Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов и лечения воспаления.
Локальный массаж (1 раз через день, 7 раз): улучшает кровообращение, рассеивает застой крови, снижает воспаление и боль.
Микроволновая терапия (1 раз через день, 7 раз): согревает меридианы и коллатерали Цзин-ло, снижает воспаление и боль.
Стоимость лечения: Базовый курс 550 $ Средний курс1350 $ Комплексный курс1560 $
Пониженная половая функция
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ, электрокардиограмма) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 10 дней): согревает Цзин-ло, способствует циркуляции крови путем стимулирования жизненной энергии, упрочняет основной фактор. Укрепляет мужской половой орган.
Ян массаж (1 раз в день, 10 дней): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 процедур). Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов.
Иглоукалывание и прижигание (1 раз в день, 12 дней): регулирует нервную систему и стимулирует органы.
Локальный массаж (1 раз в день, 12 дней): улучшает локальное кровообращение и устраняет воспаление.
Стоимость лечения: около 1100 $.
Последствия после инсульта
Чем раньше начнется лечение, тем лучше будет результат.
Длительность лечения: 20 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ, электрокардиограмма) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по девятнадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Восстановительная терапия (1 раз в день, 20 дней): повышает мышечную силу, устраняет ригидность мышц и улучшает гармонию движений конечностей.
Иглоукалывание (1 раз в день, 20 дней): регулирует нервную систему и восстанавливает поврежденный нерв.
Ян массаж (1 раз в день, 20 дней): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Массаж ступней (1 раз в день, 20 дней). Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для возбуждения поврежденных органов.
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 20 дней): повышает мышечную силу и расслабляет мышцы.
Стоимость лечения: Базовый курс 860 $ Средний курс1390 $ Комплексный курс2300 $
Варикоз
При лечении и диагностике варикоза нижних конечностей в нашей клинике используются современные технологии, в том числе доплеровский ультразвук. Доктор Ян — ведущий специалист в городе Далянь по лечению варикозных заболеваний нижних конечностей. Он окончил Шанхайский 4-й военно-медицинский университет. В Китае он вылечил более 1000 пациентов.
Особенности лечения: небольшие разрезы, без боли, без шрамов, быстрое восстановление, после операции можно ходить, нет рецидивов.
Стоимость лечения: около 1280-2200 $.
Курс похудения
Длительность курса: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ, СТ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием лекарств китайской медицины (1 раз в день, 10 раз): укрепление печени и регулирование функциональных факторов. Рассеивание застоя крови и активизация кровообращения, улучшение внутренней секреции, устранение холестерина в крови, предотвращение отложения лишнего жира.
Травяная капельница (1 раз в день, 5 дней). Капельница эффективно выводит холестерин и снижает вязкость крови.
Массаж для похудения (1 раз через день, 7 раз): убирает лишний жир, предотвращает появление рыхлых мышц после похудения.
Иглоукалывание для похудения (1 раз через день, 7 раз): регулирует внутреннюю секрецию, усиливает сжигание жира и сокращает жировые отложения.
Точечный массаж (1 раз через день, 6 раз): улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло, устраняет расстройство внутренней секреции.
Стоимость лечения: Базовый курс 480 $ Средний курс1150$ Комплексный курс1980 $
Гастрит
Секретный рецепт лекарства традиционной китайской медицины помогает быстро ослабить боль и вылечить гастрит. Это новый метод для лечения гастропатии без каких-либо побочных эффектов.
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (УЗИ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного отвара (1 раза в день, 10 дней): регулирует пищеварительную систему, снимает боль, устраняет расстройство функции желудка.
Ян массаж (1 раз через день, 7 раз): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Лечение для регулирования функции ЖКТ (через день, 7 процедур): восстанавливает функцию желудка, улучшает способность усвоения желудка, снимает боль в желудке.
Лечение на ключевых точках (1 раз через день, 7 раз): улучшает функцию желудка, улучшает желудочное пищеварение, снимает боль.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 процедур). Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов.
Стоимость лечения: Базовый курс 530 $ Средний курс1290 $ Комплексный курс1580 $
Бессонница
Длительность лечения: 13 дней.
Процесс лечения:
В первый день врач традиционной китайской медицины осматривает больного для постановки диагноза. По результату осмотра врач выписывает необходимые направления на анализы (СТ) и предварительные процедуры.
Во второй день пациент проходит осмотр. По результатам осмотра врач добавляет дополнительные процедуры лечения или отправляет в другое отделение.
С третьего по тринадцатый день пациент принимает лечение.
Процедуры:
Пероральный прием травяного порошка (1 раз в день, 10 дней). В зависимости от состояния здоровья пациенту назначается индивидуальный рецепт для регулирования нервной системы и устранения факторов бессонницы.
Ян массаж (1 раз в день, 12 дней): балансирует Инь и Ян, помогает организму строить свою лечебную систему.
Иглоукалывание и прижигание (1 раз через день, 7 раз): регулирует нервную систему.
Скобление на голове (1 раз через день, 6 раз): успокаивает, улучшает меридианы и коллатерали Цзин-ло.
Массаж ступней (1 раз через день, 7 дней). Массажист массирует рефлексные зоны на ступнях для регулирования функции внутренних органов.
Головная терапия (1 раз через день, 7 процедур): регулирует меридианы и коллатерали Цзин-ло, устраняет головную боль.
Стоимость лечения: Базовый курс678 $ Средний курс1223 $ Комплексный курс 2345 $
Цены на лечение в Китае. Прайс-лист стоимости процедур
ПРОЦЕДУРА
ЦЕНА в долларах США
ОБЩАЯ
Консультация (профессор, зав. отделением, ведущий специалист)
20-75
Процедуры ТКМ (стоимсоть за день)
около 75
Реабилитация в стационаре
12 300
Амбулаторная реабилитация (стоимсоть за день)
около 75
Сиделка при госпитализации
25
Госпитализацией в VIP-палате (стоимость за день)
175
ОРТОПЕДИЯ И ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ
Удаление межпозвоночной грыжи
2 500-5 000
Операция при сколиозе у детей (включая до 14 дней госпитализации)
10 000-20 000
Эндопротезирование тазобедренного сустава
7 500
Эндопротезирование коленного сустава
5 500
Артроскопия
1 000
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ И ДИАГНОСТИКА
МРТ (3 тесла)
75
МРТ (3 тесла) + контрастное вещество
150-200
Допплерография сосудов и вен
40
УЗИ
25
Компьютерная томография
50
Компьютерная томография + контрастное вещество
125
ПЭТ КТ
550
Эмиссионная компьютерная томография всего тела
100
ЛУЧЕВАЯ ТЕРАПИЯ И РАДИОХИРУРГИЯ
IMRT — Intensity-Modulated Radiation Therapy (одно поле за один сеанс)
30
IGRT — Image-Guided Radiation Therapy (одно поле за один сеанс)
30
HIFU-терапия (один сеанс)
250
Точечная симуляция при лучевой терапии
250
Гамма-нож
6 000
Кибер-нож
4 000-8 000
ОБЩАЯ ХИРУРГИЯ
Рукавная гастрэктомия (Бандажирование желудка для покудения)
19 000
Полная / частичная резекция молочной железы (включая 10-14 дней госпитализации)
3 200
Полная / частичная резекция желудка (включая 14 дней госпитализации)
7 000
Операция по пластике ануса
1 000
Операции на кишечнике
7 000
Лапароскопическая операция по удалению желчного пузыря (включая 5 дней госпитализации)
2 500
ЛОР-ХИРУРГИЯ
Пункция щитовидной железы (FNA)
150
Восстановление барабанной перепонки
4300-5 400
Удаление гортани
21 500
Полная / частичная резекция щитовидной железы (включая 7 дней госпитализации)
2 500-4 000
УРОЛОГИЯ И УРОЛОГИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
Уретроскопия
75
Урофлоуметрия (уродинамическое исследование)
50
Удаление камней из почки (PCNL)
1 300-2 500
Радикальная простатектомия — удаление предстательной железы (включая 5-7 дней госпитализации)
2 500-4 000
Удаление мочевого пузыря и его реконструкция при раке мочевого пузыря (включая 7-10 дней госпитализации)
5 000
Удаление мочевого пузыря и его реконструкция при раке мочевого пузыря роботом ДаВинчи (включая 7-10 дней госпитализации)
7 500
КАРДИОЛОГИЯ И КАТЕТЕРИЗАЦИЯ СЕРДЦА
ЭКГ — электоркардиограмма
25
Установка однокамерного кардиостимулятора
1 500-2 250
Установка двухкамерного кардиостимулятора
2 500-4 000
Коронарная ангиопластика (включая один стент и 3-7 дней госпитализации)
2 500
Стентирование сосудов сердца (включая один стент и 3-7 дней госпитализации)
2 500
Катетеризация сосудов сердца (включая один стент и 3-7 дней госпитализации)
2 500
Дополнительный стент при катетеризации сердца
1 500
КАРДИОЛОГИЧЕСКАЯ И ТОРАКАЛЬНАЯ ХИРУРГИЯ
АКШ — шунтирование коронарных артерий
7 500
Торакальная хирургия (резекции легких, бронхов и тд.)
7 500
Торакоскопическая хирургия при использовании видеонаблюдения (VATS) (включая 10 дней госпитализации)
6 000
СОСУДИСТАЯ ХИРУРГИЯ И ИНВАЗИВНАЯ РАДИОЛОГИЯ
Катетеризация сосудов (включая один стент и 3-7 дней госпитализации)
3 000
Ангиопластика (включая один стент и 3-7 дней госпитализации)
3 000
Операция при варикозном расширении вен (разные методики)
Лазерная коррекция LASIK Ex500 SBK цена за оба глаза)
2 440
Лазерная коррекция LASIK Ex500 INTRALASE (цена за оба глаза)
2 300
Лазерная коррекция LASIK Ex500 FS200 (цена за оба глаза)
3 260
Коррекция фемтосекундным лазером (цена за оба глаза)
3 940
Склеропластика (один глаз)
250
Факоэмульсификация катаракты
880
Факоэмульсификация катаракты с имплантацией интраокулярной линзы (ИОЛ), стоимость линзы НЕ включена.
760
Сквозная кератопластика в сочетании с экстракапсулярной экстракцией катаракты и имплантацией ИОЛ (стоимость линзы НЕ включена)
1 600
Экстракапсулярная экстракция катаракты + имплантация интраокулярной линзы (ИОЛ), стоимость линзы НЕ включена
780
Репозиция интраокулярной линзы (ИОЛ)
240
Замена интраокулярной линзы, стоимость линзы НЕ включена
240
Повторная имплантация ИОЛ
240
Фиксация цилиарной борозды при ИОЛ
250
Удаление ИОЛ
260
Имлантация ИОЛ сложный случай, стоимость линзы НЕ включена
800
Непроникающая глубокая трабекулэктомия при глаукоме
850
Дренирование глаукомы
1 180
Циркляж остлойки сетчатки(лазер)
1 180
Пломбирование отслойки сетчатки (пломбирование отслойки сетчатки с помощью внутреннего давления)
1 180
Пломбирование отслойки сетчатки (сложный случай)
1 600
Закрытие разрыва сетчатки
1 480
Удаление содержимого стекловидного тела
90
Передняя витрэктомия
940
Тотальная витрэктомия
1 280
Имплантация интрастромальных колец
660
Кератопластика
500
Коррекция поверхностного слоя роговицы
1 100
Пересадка роговицы
1 100
Хирургическая коррекция косоглазия
260
Хирургия глазодвигательных мышц
420
Лазерная хирургия (эрбий)
340
Nd:YAG лазер
550
лист – Лечение в Китае
Диагностика по пульсу у профессора-травника/名医诊查
100 ю 30 мин
Травяной прогревающий компресс/草药热敷
120 ю 30 мин
Огнеотерапия – очистка меридианов/火疗
150 ю 30 мин
Иглоукалывание в области головы/头部穴位针灸
95 ю 30 мин
Иглоукалывание в области шеи/颈椎部位针灸
95 ю 30 мин
Иглоукалывание в области поясницы/腰椎部位针灸
95 ю 30 мин
Иглоукалывание в области плеча/肩关节部位针灸
95 ю 30мин
Иглоукалывание на ногах/腿部针灸
95ю 30 мин
Иглоукалывание от насморка и гайморита/鼻炎针灸
95 ю 30 мин
Электроиглоукалавание (дополнительно к иглоукал. малые токи)/电针
70 ю 30 мин
Иглоукалывание для похудения/减肥针
120 ю 30мин
Моксо-терапия/艾灸柱
60 ю 20 мин
Иглоукалывание для омоложения лица/美容面针
120 ю 30 мин
Массаж лечебный по точкам/全身点穴
280 ю 60 мин
Массаж по частям (зона шеи)/颈椎按摩
90 ю 20 мин
Массаж по частям (зона поясницы)/针对腰疼病按摩
90 ю 20 мин
Массаж по частям (зона грудного отдела)/胸椎按摩
90 ю 20 мин
Скобление по частям (Гуаша)/部位刮痧
100-280 ю 20-30 мин
Банки/拔罐
80 ю 15 мин
Кровопускание с банками/放血拔罐
120 ю 20 мин
Банки с иглоукалыванием/针灸罐
–
Иглонож (1 прокол)/小针刀(每刀)
500 ю
Инъекция по точкам (1 точка)/穴位注射(每个穴位)
70 ю
Вшивание кетгута для похудения/埋线减肥
800 ю
Вытяжка шейных позвонков/颈椎牵引
100 ю 20 мин
Вытяжка поясничных позвонков/腰椎牵引
100 ю 20 мин
Прогревание лампой TDP/神灯
60 ю 30 мин
Низкочастотная импульсная терапия/低频脉冲电流治疗
170 ю 30 мин
Ультракоротковолновая терапия/超短波治疗
170 ю 30 мин
Магниторезонансная термотерапия/磁共振热疗
200 ю 30 мин
Лечебные травяные сборы (по индивидуальному рецепту в жидком или сухом виде)/草药制剂 (根据个人处方制成液体或者固体药剂)
100-300 ю (день)
Обязательные анализы крови (общий анализ крови, на гепатит В,
на венерические заболевания и СПИД)/必查血项(血常规、乙肝、艾滋病)
150-350 ю
Эндопротезирование коленного сустава в Китае, цены клиник, отзывы
Кто нуждается в замене коленного сустава
Наиболее распространенной причиной, которая приводит к необходимости замены сустава является остеоартрит, дегенеративное заболевание, затрагивающее главным образом людей среднего и пожилого возраста. Остеоартрит характеризуется разрушением суставного хряща и прилегающей к нему костной ткани.
Другие формы артрита, такие как ревматоидный артрит и артрит, возникающий из-за травмы колена, также могут привести к дегенерации коленного сустава. Кроме этого, переломы, а также разрывы хряща или связок иногда провоцируют необратимое повреждение коленного сустава.
Решение об операции принимается совместно врачом и пациентом. Учитывая стоимость замены коленного сустава в Китае и возможные операционные риски, местные врачи-ортопеды могут сначала предложить консервативное лечение, заключающееся в приеме противовоспалительных препаратов и использовании вспомогательных ортопедических устройств.
Основными симптомами, которые рассматриваются при принятии решения в пользу эндопротезирования являются:
Сильная боль в колене, ограничивающая повседневную деятельность (пациент испытывает боль при подъеме по лестнице, а также когда садится или встает)
Умеренная или сильная боль во время отдыха днем или ночью
Хроническое воспаление колена и отек, которые не уменьшаются после отдыха или приема лекарств
Деформация колена
Невозможность полностью согнуть или выпрямить сустав
Отсутствие ответа на терапию противовоспалительными препаратами, блокады и другие методы консервативного лечения
Неспособность переносить осложнения от обезболивающих препаратов
Сколько стоит эндопротезирование коленного сустава в Китае
Стоимость операции может варьироваться. В основном она зависит от типа замены (полная или частичная), вида эндопротеза и используемого хирургического подхода (открытый или малоинвазивный). Учитывая высокое качество оказываемых в местных клиниках медицинских услуг и уровень успешности процедуры, цена операции здесь более, чем приемлемая.
Почему стоит обращаться в клиники Китая
Наличие опытных ортопедических хирургов, специализирующихся на артропластике
Использование современных биосовместимых и прочных эндопротезов
Применение компьютерных технологий для улучшения результатов операции
Возможность проведения операции минимально инвазивным путем
Помощь в организации лечения для иностранных пациентов.
Ортопедические хирурги китайских клиник предлагают широкий спектр методов замены коленного сустава для пациентов с хронической, изнурительной болью в колене. Лечение в Китае помогает больным восстановить функцию конечности, устранить дискомфорт и вернуться к активному образу жизни. Коленные суставы, поврежденные вследствие артрита или травмы, могут быть заменены частично или полностью, с использованием как традиционного открытого, так и щадящего минимально инвазивного подхода.
Замена коленного сустава в Китае предполагает разработку персонализированного плана лечения. Каждый аспект ухода за пациентом: от предварительной госпитализации и хирургического вмешательства, до выздоровления в стационаре и амбулаторной реабилитации, тщательно планируется и координируется врачами Китая, чтобы обеспечить пациенту наилучший терапевтический результат. Тесное сотрудничество с пациентами и подробное информирование о каждом этапе лечения помогают сформировать правильные ожидания, подготовиться к операции, а также последующему восстановлению и возвращению к обычной жизни.
Ортопедические хирурги медицинских центров Китая обладают необходимым опытом и знаниями, которые помогают им справиться даже с самыми сложными и нестандартными случаями. Именно поэтому в местные клиники приезжают пациенты со всего мира, в том числе и те, которые нуждаются в повторной операции.
Предоперационная диагностика
Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, перед операцией врачи Китая тщательно оценивают пораженное колено. Частичное эндопротезирование может не привести к значительному улучшению функции, если не подлежащие замене ткани хотя бы частично повреждены. Также лечащий врач рассмотрит все лекарства, принимаемые пациентом. Препараты, разжижающие кровь, и противовоспалительные средства будут скорректированы или полностью отменены до операции.
Анализы крови на функцию печени и почек, а также анализы мочи будут оценены на наличие признаков анемии, инфекции или нарушения обмена веществ. Рентгенография грудной клетки и ЭКГ выполняются для исключения серьезных заболеваний сердца и легких, которые могут быть противопоказанием к операции или анестезии. И, наконец, операция по эндопротезированию колена с меньшей вероятностью будет иметь положительный долгосрочный результат, если вес пациента превышает 90 кг. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на эндопротез, сокращая срок его службы, повышает риск вывиха и затрудняет процесс послеоперационного восстановления.
Эндопротезирование коленного сустава в китайских клиниках
Ортопедические хирурги клиник Китая предлагают четыре основных типа операции эндопротезирования:
Полная замена. Это наиболее распространенный подход. Хирург полностью заменяет поверхности бедренной кости и большеберцовой кости, которые соединяются суставом.
Частичная замена. Операция возможна, если поражена только одна сторона колена. Еще одним условием для ее выполнения являются здоровые коленные связки. Эндопротезирование этого типа может быть выполнено минимально инвазивным путем.
Замена надколенника. Подразумевает замену нижней поверхности коленной чашечки, но некоторые хирурги не рекомендуют эту операцию, так как тотальное эндопротезирование сустава имеет более высокий процент успеха.
Ревизионное эндопротезирование. Эта процедура требуется пациентам, ранее перенесшим операцию по замене сустава.
Цена протезирования коленного сустава в Китае во многом зависит от вида устанавливаемого имплантата, а также хирургического подхода. Местные ортопедические хирурги проводят эту операцию различными способами.
Традиционная хирургия
При стандартном подходе хирург делает разрез длиной в 20-30 см. После этого он разрезает сухожилие, поднимает надколенник и обнажает пораженный сустав. Головки бедренной и большеберцовой кости очищаются от разрушенной хрящевой и костной ткани и заменяются пластиковыми или металлическими протезами. Во многих случаях также заменяется нижняя часть коленной чашечки. Пациент будет нуждаться в 3-5 дневной госпитализации и 12-недельном периоде восстановления.
Минимально инвазивная хирургия
Во всех случаях, когда это возможно, хирурги Китая отдают предпочтение малоинвазивному подходу, который связан с меньшей травмой сустава, меньшей болью и меньшим риском потери крови. А это означает более быстрое восстановление пациента. Чтобы получить доступ к колену, хирург делает разрез длиной 7-9 см. Основное различие между этим подходом и стандартной операцией заключается в том, что надколенник смещается в сторону, а не переворачивается. Небольшой разрез обеспечивает меньшую травму мышц, а поэтому заживление происходит быстрее.
Поскольку долгосрочные клинические результаты между миниинвазивной и традиционной хирургией схожи, но при этом она обладает рядом преимуществ, отзывы о замене коленного сустава в Китае этим методом только положительные.
Компьютерная хирургия
Как при стандартном, так и при малоинвазивном подходе, ортопедические хирурги Китая могут использовать компьютерные технологии. Врач вводит анатомические данные в компьютер и специальная программа генерирует 3-D модель колена. Такой подход помогает хирургу более точно позиционировать имплантат и продлить срок его эксплуатации.
Лечение артроза в Китае. Отзывы и цены на лечение артроза в Китае
Лечение суставов в Центре китайской медицины Сяо Кан, Китай, г. Далянь.
ЦЕНТР КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ “СЯО КАН”
Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали боли в суставах. С возрастом количество людей, имеющие постоянные боли в области суставов, значительно возрастает. Качество жизни меняется у пациентов, помимо постоянных болей, возникают ограничения в движениях.
Сначала о заболеваниях суставов с точки зрения европейской медицины.
Характер поражения и причины, вызывающие изменения в суставах, разнообразные.
Артриты
Артриты подразделяют на несколько групп. К первой группе относятся артриты, как самостоятельное заболевание. К ним относятся ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, инфекционно-аллергические артриты. Ко второй группе относятся артриты, являющие проявлением других заболеваний – при аллергических заболеваниях, заболеваниях соединительной ткани, подагре и др. И к третьей группе относятся травматические артриты.
Артрозы
Артрозы – это дегенеративно-дистрофические заболевания суставов. Артроз, являющийся наиболее распространенными заболеванием суставов, в большей степени характерен для старшей возрастной группе. Артрозы делятся на первичные, начинающие без причин после 40 лет с вовлечением в патологический процесс многих суставов, и вторичные – которые возникают после травм, сосудистых нарушений, артрита, каких-то врожденных дефектов и др.
Не будем описывать методы лечения артрозов и артритов принятые в европейской медицине, думаем, что Вы уже очень хорошо с ними знакомы.
Что касается Китая, то лечение методами традиционной китайской медицины артрозов и артритов очень эффективно. При этом в Китае нет таких диагнозов, как артрит и артроз. Диагностика и оценка причины возникновения всех видов артрозов и артритов в Китае совершенно иная по сравнению с европейской медициной.
В китайской медицине боль обозначается термином «Би». Боль является постоянным симптомом при заболеваниях суставов, поэтому термин Би используется при описании синдромов патологии суставов. В китайской медицине считается, что в развитие заболеваний суставов основную роль играют патогенные факторы: холод, сырость, ветер и жар. При этом у пациента, который длительно подвергается этим патогенным внешним факторам, существует первоначально дисбаланс в организме, чаще всего, это дефицит Ци, Ян, Инь, слабость Почек и др.
Ниже приводим несколько примеров синдромов Би.
Боли «Би» – боли в суставах с чувством тяжести. При этом нет изменений в области суставов в виде покраснения и отека. Интенсивность боли зависят от погоды – сырость и холод усиливает ее. Данная боль связана с проникновением в суставы влажности, ветра и холода.
Боли «блуждающей Би» – суставная боль не имеет постоянную локализацию, она имеет блуждающий характер. Данный характер боли связан с ветром.
«Прилипающее Би» – болезненные суставы с чувством тяжести, боли в поясничной области или нижних конечностях с постоянной локализацией, без изменения цвета области суставов, липкий налет на языке, слабый пульс – связаны с влажностью.
«Би вследствие жара» – болезненные суставы гиперемированы (покраснение) с отеком, ощущение жжения при пальпации, воздействие холода уменьшают боли. Тело пациента горячее, сухость во рту, быстрый пульс, возбуждение связано с ветром, влажностью и жаром.
Китайский доктор, проводя диагностику методами традиционной китайской медицины, оценивает состояние пациента с оценкой энергетического баланса, воздействия патогенных факторов и после этого назначает необходимое лечение.
Мы предлагаем приехать на лечение суставов в Центр китайской медицины Сяо Кан, г. Далянь.
ЦЕНТР КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ «СЯО КАН» 小康社会 (Китай, г.Далянь)
В Центре «Сяо Кан» работает уникальный коллектив китайских докторов. Все доктора не просто прошли специализацию в традиционной китайской медицине, а получили высшее образование в данной области, включая докторов – массажистов. Многие наши врачи принадлежат к врачебным династиям, опыт которых передается из поколения в поколение.
Помимо этого, каждый из врачей обладает своей, уникальной и проверенной методикой (рецептами) лечения, позволяющей с точки зрения европейца совершать «чудеса», а на самом деле, основанной на опыте и знаниях, накопленных веками.
В Центре «СЯО КАН» проводится лечение пациентов методами традиционной китайской медицины.
Боль в суставах занимает одну из первых позиций среди болезненных симптомов, которые доставляют мучительные ощущения и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. По подсчётам докторов такая проблема развивается почти у половины населения планеты. Зачастую нарушения в работе суставов начинаются у людей после 40 лет. По статистике, болят суставы у 50% людей после 40 лет, а в 70-летнем возрасте симптом диагностируется в 90% случаев.
Сустав – это подвижная часть, которая присутствует во всех конечностях. Она располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий. Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются докторами как боль в суставах.
Этиология
В суставах могут формироваться патологические процессы, например, воспаления, растяжения, разрывы или проблемы с обменными процессами. Симптом характерный для таких заболеваний:
Провоцировать болевой синдром в конечностях могут различные раздражающие факторы, по этим показателям также можно определить группу риска:
возраст – старше 60 лет;
генетика;
врождённые пороки;
чрезмерное занятие спортом;
лишний вес;
травмы и переломы;
половая принадлежность.
Боль в коленном суставе, плече, руке или иных местах, где есть соединительные ткани, может развиваться от нарушенного кровообращения синовиальной оболочки сустава. Это способствует ухудшению регенерации хрящевой ткани. Суставной хрящ начинает разрушаться и далее повреждается сама кость, мышцы и соседние суставы.
Ещё одной частой причиной, которую доктора выделяют при диагностировании недуга, является питание. Чтобы боль в суставах от этого фактора проявлялась меньше, доктора советуют придерживаться диеты, в которой будет максимально много кальция, марганца, бора, фосфора, кремния и цинка.
Хронические боли в суставах нередко становятся результатом малоподвижного образа жизни, микротравм или воспалительного процесса. Помимо препаратов для снятия воспаления и гимнастических упражнений хорошо себя зарекомендовал БАД к пище линейки «Глюкозамин-Максимум» от Натур Продукт , который содержит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, непосредственно принимают участие в обменных процессах. Благодаря своей натуральной природе они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.
У человека может возникать функциональный суставный болезненный синдром, который формируется от стрессов и нервного напряжения. Почему болят суставы, доктор сможет выяснить после осмотра и диагностики.
Причины боли в суставах
Классификация
Проявляется симптом в многообразных формах и типах, поэтому доктора вывели классификацию, которая позволяет быстро определить тип признака:
от характера повреждения – воспалённые и невоспаленные;
обширность прогрессирования – моно-, олиго- и полиартикулярный;
по локализации – общий и локализованный.
Во время развития многих заболеваний, больные ощущают болезненный синдром разного характера и времени проявления. Клиницисты выделили 4 основные типа боли:
механические;
стартовые;
ночные;
отражённые.
Патологии при боли в суставах
Зачастую если у человека болят суставы пальцев рук, то это может быть связано с развитием артрита. Оповещать больного о развитии патологии могут и иные признаки:
Заболевание формируется в виде моно- и полиартритов, при которых повреждается один или сразу несколько суставов.
Подагра распознаётся по признакам моноартрита. При рецидивах воспаления, у больного поражаются и соседние суставы. В патологический процесс вовлекается весь организм. Подагра отличается тем, что боль в локтевом суставе проявляется резко и интенсивно.
Ещё одна частая болезнь суставов пальцев рук – это остеоартрит. В пожилом возрасте у людей упругий хрящ, который защищает сустав от повреждений, постепенно затвердевает, теряет былую эластичность и переходит в более уязвимую стадию. В процессе повреждения, хрящ стирается, связки и сухожилия растягиваются, что провоцирует усиление боли. Остеоартрит может развиваться в любом суставе независимо от его первоначального состояния. Заболеванию могут поддаться пальцы, локоть, позвоночник, плечи, колени.
Быстро распознать такую патологию можно по некоторым специфическим признакам:
болевой синдром и чувствительность поражённой зоны;
шишки на костях.
Для устранения симптома больному понадобится снизить массу тела, уменьшить нагрузку на воспалённые суставы, заняться спортом и принимать обезболивающие препараты.
Ещё одним распространённым недугом, который проявляется в боли, считается артроз. Он относится к группе дегенеративно-дистрофических патологий хрящевой ткани. Распространяется артроз по большим суставам:
Артроз голеностопного сустава
Недуг развивается постепенно. При этом пациент может ощущать лёгкий хруст и боль в тазобедренном суставе при ходьбе. На гиалиновом хряще появляются микротрещины, которые приводят к шероховатой поверхности. С развитием патологии он полностью разрушается. У сустава теряется прежняя подвижность, усиливается скованность и боль. К общей симптоматике добавляются и неврологические признаки.
Бурсит по своему проявлению похож на артрит, поэтому при первом осмотре больного медики часто путают эти недуги. При обнаружении такой патологии, больному не нужно задаваться вопросом, почему болят суставы, так как очаг воспаления находится в суставной сумке. При развитии болезни пациент ощущает такие дополнительные признаки:
дискомфорт;
скованность движений.
Часто недуг формируется в колене, плече или бёдрах. Его можно спровоцировать воспалением синовиальной оболочки из-за повреждения, компрессии или травм.
Фибромиалгия – болезнь, проявляющаяся от непонятной этиологии. Характеризуется недуг сильными болями в мышцах, в зоне суставов, голове и сбоем режима сна. При прогрессировании патологии больные могут ощущать быструю утомляемость и нарушенную функциональность кишечника.
Развивающийся остеопороз характеризуется снижением плотности костной ткани. Как правило, патология формируется у женщин в постклимактерический период. Базируется проявление на изменении структуры костной ткани.
Диагностика
Для того чтобы установить, почему сформировалась боль в плечевом суставе, ноге, тазобедренном суставе или кисти, пациенту обязательно нужно обратиться за консультацией к доктору. Полноценное обследование организма и выявление патологии могут проводить терапевт, хирург, ортопед, травматолог, ревматолог. Диагностика причин появления неприятного признака заключается в проведении лабораторно-инструментальных обследований:
анализ крови;
иммунологическое исследование;
проба на определение антистрептолизина;
проба синовиальной жидкости;
рентгенография;
томография;
миелография;
внутрикостная флебография;
артроскопия;
дискография;
радионуклидное исследование;
артрография;
биопсия.
Для постановки точного диагноза, доктору сразу важно собрать анамнез. В него входит информация о клинической картине, инфекционном процессе, псориазе, травмах, нарушении диеты и прочие данные, которые могут рассказать об этиологии симптома. После этого, пациенту назначается проведение вышеперечисленных обследований в зависимости от предположительного диагноза.
Лечение
При развитии недуга уничтожается защитный хрящ сустава. Благодаря такому процессу поверхности сустава деформируется и движения определённой частью тела ограничивается. Боль в коленном суставе или иных конечностях при ходьбе усиливается и постепенно развивается атрофия мышц конечности.
Доктора назначают пациентам от боли в суставах различные препараты и мази, поэтому лечение состоит исключительно из консервативных методов:
сбалансирование питания – уменьшить количество мяса, соли и острых ингредиентов, увеличить потребление овощей и фруктов, поменьше употреблять;
избавиться от лишнего веса;
не злоупотреблять алкоголем;
заниматься спортом – гимнастика в воде, плавание;
делать холодные и тёплые компрессы.
Лечение боли в суставах
Нередко можно встретить, что медики рекомендуют больным народные средства от боли в суставах. К ним относятся такие ингредиенты и процедуры:
компрессы из творога, горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картошки;
настойки, соки и чай из одуванчика, хрена, бузины;
ванны с использованием противовоспалительных эфирных масел.
Также для устранения болей отлично помогают смеси и мази из крапивы, зверобоя, тысячелистника, картошки и капусты.
Что же касается традиционных мер терапии, то доктора рекомендуют приступать к лечению по таким принципам:
употребление обезболивающих;
снятие воспаления;
остановка дегенеративных процессов;
восстановление опорно-двигательной системы;
контролирование образа жизни.
Выбирая идеальное лекарство от боли в суставах, пациенту предоставляются медикаментозные, хирургические, физиотерапевтические и реабилитационные методы. Эффективность технологии также зависит от стадии болевого синдрома и сформировавшегося недуга.
Важным компонентом комплексного лечения является прием хондропротекторов — например, препарата Алфлутоп. Инъекционная форма обеспечивает максимальную биодоступность и быстроту действия препарата, который помогает остановить прогрессирующее разрушение хряща, снимает воспаление и стимулирует синтез гиалуроновой кислоты. Благодаря быстрому наступлению эффекта нет нужды в длительных курсах препарата. Дополнение им лечения артрита позволяет сократить дозировку и длительность применения НПВП.
К примеру, при острых заболеваниях, больному делается блокада нервных окончаний, что представляет собой инъекцию сильными препаратами. После этой процедуры у пациента на длительное время проходят все симптомы и дискомфорт при движении.
К такому методу доктора прибегают в редких случаях. Составляющая любой терапии – это медикаменты. Они назначаются пациенту в любой ситуации и при развитии различных патологий. Человеку рекомендованы к употреблению такие препараты, которые улучшают общее состояние больного и обезболивающие таблетки при болях:
нестероидные лекарства;
антибиотики;
гормоны коры и надпочечников;
хондропротекторы;
витамины.
Устранять болевой приступ можно различными препаратами, которые вводятся внутривенно, перорально или местным образом. Для быстрой борьбы с симптомом рекомендуется использовать мазь от боли в суставах на основе натуральных компонентов. Из вышеперечисленных ингредиентов народной медицины можно в домашних условиях сделать натуральное обезболивающее. Его нужно наносить при появлении неприятного ощущения, а также иногда в профилактических целях.
Лекарственные препараты при болях в спине и суставах нередко уменьшают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению структуры хряща.
В качестве средства, улучшающего структурное состояние и метаболизм хрящевой ткани, можно применять БАД к пище линейки «Глюкозамин-Максимум», который содержит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, принимают непосредственное участие в обменных процессах.
Благодаря своей натуральной природе они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.
Для местного устранения признака также используется пластырь от боли. Он работает по такой же схеме, как и мазь. Наносить его нужно на воспалённое место и желательно некоторое время не делать резких движений, дабы не воспалять сустав.
Профилактика
Профилактические мероприятия от боли в плечевом суставе, ногах, руках или тазобедренном аппарате заключаются в простом соблюдении правильного способа жизни. Дабы уменьшить шансы на развитие тяжёлых патологий, доктора советуют заниматься спортом по несколько раз в неделю по полчаса. Благодаря таким незначительным занятиям можно предотвратить воспаление суставов.
Рекомендуется также выбирать правильные продукты для питания, которые наполнены полезными микроэлементами и могут наполнять кости и суставы организма нужными веществами. При малейших проявлениях дискомфорта в конечностях или опорно-двигательной системе, нужно сразу обратиться за консультацией к доктору, чтобы вовремя предотвратить развитие патологии.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
БАД. Не является лекарственным средством.
simptomer.ru
определяем диагноз и способ лечения
Боль существенно ухудшает качество нашей жизни, делая ее неполноценной. Неприятные, монотонные, часто изнурительные, боли в суставах напоминают о себе постоянно. В зависимости от формы течения болезни они могут иметь разную степень интенсивности, а действие анестезирующих препаратов кратковременно и не дает нужного результата. Почему болят все суставы тела, причины такого состояния, что делать страждущему – все эти вопросы актуальны и требуют ответов медиков.
Причины развития болезней
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Если еще четверть века назад суставные боли беспокоили в основном пожилых людей, то сейчас от этой патологии стали страдать представители молодежи – лица, чей возраст едва достиг 35-40-летнего рубежа. Чаще всего локализация болей— колени, локти, плечи и голеностоп. Если суставы болят, причины этого состояния не однозначны и обусловлены влиянием на организм различных негативных внешних факторов:
инфекции – одна из популярных причин развития заболевания. Ноющие боли могут возникать как в одном, так и в нескольких зонах хрящевых сочленений костей;
аллергия и аутоиммунные проблемы со здоровьем. В организме синтезируются специфические формы белковых соединений, что только усугубляет общее состояние человека. Иногда кажется, что болят суставы по всему телу. В эту категорию факторов относят ревматизм, полиартрит, остеоартрит и другие болезни, возникающие на фоне аутоиммунных реакций;
нарушение деятельности эндокринных желез;
заболевания нервной системы;
проблемы с сосудами становятся основной причиной развития воспаления в суставах. Нарушение кровообращения в тканях ухудшает их питание и вызывает дегенеративные изменения в их структуре;
травмы, механические повреждения, систематические чрезмерные нагрузки также являются фактором, провоцирующим патологию;
генетическая предрасположенность к некоторым формам артритов;
избыточный вес дает дополнительную нагрузку на ноги, а хрящи и сухожилия быстрее изнашиваются;
другие причины, связанные с неблагоприятными условиями работы или окружающей среды, злоупотребление белковой пищей, нарушение обмена веществ.
Обычно эти причины объясняют появление болей в каком-то определенном месте тела. Иногда они распространяются по всему организму, доставляя человеку большие страдания. Почему болят все суставы одновременно, с чем это связано – такие вопросы требуют разъяснения.
Провоцирующие факторы:
инфекции, протекающие на фоне высокой температуры. Для лихорадки свойственна ломота во всем теле, например, при сезонном гриппе;
воспалительные процессы в кишечнике специфического характера;
общая интоксикация;
нарушение функции кроветворения;
аутоиммунные заболевания;
изнурительные тренировки, слишком интенсивные занятия спортом;
другие болезни суставов, протекающие в стадии обострения (артриты, артрозы, ревматизм).
Причины проблем с хрящами, связками в большинстве случаев имеют воспалительную природу. На втором месте – аутоиммунные процессы, травмы. Реже боль в коленях и локтях возникает из-за интоксикации.
Симптомы системных заболеваний
Основной признак проблем с суставами — боль. Ее интенсивность, характер зависят от многого: это форма течения патологии (острая или хроническая), локализация воспалительного процесса, степень повреждения костного соединения.
В медицине различают периартикулярные и полиартикулярные источники боли, возникающие внутри сустава. Первые возникают в структурах, окружающих костное сочленение (бурсы, связки, сухожилия). Вторые являются результатом воспалительных процессов, механических травм, невоспалительных нарушений.
Кроме боли, о проблемах свидетельствуют другие признаки:
краснота, припухлость мягких тканей в области повреждения;
хромота, если травмированы соединения костей ног;
ухудшение подвижности в проблемной области;
общая слабость, недомогание.
Когда болят все суставы тела, независимо от причины лечение проводится в амбулаторных условиях. Однако наличие следующих симптомов требует срочной консультации специалиста, иногда с госпитализацией больного:
сильное покраснение области повреждения сухожилия;
отек сустава;
повышение температуры в зоне воспаления;
деформация, потеря функциональности;
скованность, нарушение подвижности.
Если после первичной консультации и выполнения предписаний врача боль не проходит на протяжении недели, пострадавшего нужно повторно показать доктору.
Рекомендуем внимательно посмотреть видео:
Методы диагностики
Независимо от того, какого характера неприятные ощущения (тотального или локализованного), чтобы понять, что делать, если болят суставы, необходимо провести диагностическое обследование.
Врач осмотрит больного, выслушает его жалобы, задаст необходимые вопросы о семейном анамнезе. Анализ мочи и крови – неотъемлемый этап диагностики. Пациенту нужно будет сдать образцы на общие и специальные тесты (биохимический, ревмопробы, посевы и пр.). При необходимости может быть назначено МРТ, УЗИ, КТ, рентгенологическое исследование.
Если у больного в анамнезе имеются соматические заболевания, то перечисленные виды диагностики могут не дать четкого ответа, почему болят суставы по всему телу. Тогда врач назначает лечебную терапию по результатам обследования и корректирует ее уже в самом процессе, опираясь на реакцию организма.
Разновидности патологий
Когда болят все суставы тела, лечение зависит от причины проблемы. Например, если ломота вызвана инфекционными заболеваниями, то терапия должна быть направлена на уничтожение возбудителя. При общей интоксикации организма с ноющими ощущениями в костях необходимо избавиться от токсинов. Есть более серьезные патологии, связанные с болями в суставах.
Артрит
Для артрита характерен воспалительный процесс, в результате которого происходит застой лимфы и крови внутри костных сочленений. Из-за этого человек испытывает распирающие ощущения, а затем боль становится более интенсивной, нестерпимой. Этот вид заболевания имеет разновидности: ревматоидный, псориатический, синдром Рейтера, подагра.
Признаки артрита: болевые ощущения различной степени интенсивности, скованность в области сочленения костей, припухлость и краснота кожи в пораженной зоне. Если болезнь запущена, отмечается общая слабость и повышение температуры тела.
Диагностировать артрит можно по клиническому анализу крови. Для болезни характерно увеличение уровня лейкоцитов, повышенный СОЭ и наличие с-реактивного белка. Если диагноз подтвердился, то ни в коем случае нельзя лечиться самому народными средствами, так как терапия требует постоянного контроля.
Бурсит
Внешне и по симптоматике выглядит, как артрит, поэтому часто непрофессионалы путают эти диагнозы. Различит их только врач после тщательного обследования. Как и предыдущее заболевание, бурсит нельзя лечить народными методами, так как эта терапия малоэффективна.
Энтезит
Имеет ревматическую природу, вызывает острую сильную боль. Общие признаки патологии аналогичны бурситу и артриту, поэтому для постановки точного и правильного диагноза больного тщательно обследуют.
Гонартроз
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Чаще встречается у людей старше 40 лет, может поражать одно или сразу два колена. Заболевание коварно, поскольку на ранних стадиях может протекать без характерных симптомов. Болевые ощущения появляются позже, они сопровождаются хрустом при движении, скованностью сустава после пробуждения, когда ноги долго были в покое, скованностью при передвижении.
Причины гонартроза: механические травмы, возрастные изменения в структуре хрящей и сухожилий, опухолевые образования, прочие заболевания опорно-двигательного аппарата. При запущенных формах боль может возникать даже ночью во время сна.
Артроз
Характеризуется разрушающим действием на коленные хрящи и сухожилия, в результате чего они деформируются. Болевые ощущения возникают при ходьбе даже на незначительные расстояния, при подъеме со стула после длительного сидения. В состоянии покоя они исчезают. Диагностика артроза коленного сустава выполняется проведением рентгеновского обследования, артроскопии, ультразвукового исследования костных структур нижних конечностей.
Если возникают проблемы с суставами, то лечение должно быть комплексным: прием медикаментов, физиопроцедуры, компрессы, ванночки. При неэффективности консервативных методов показано хирургическое вмешательство.
Методы лечения
Если появились характерные симптомы, то следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. До выяснения причины боли сустава ему нужно обеспечить покой, недвижимость. Разрешается принять что-либо из нестероидных противовоспалительных препаратов. Они воздействуют на поврежденные ткани, снимая воспаление и отек, уменьшают боль.
Менталитет среднестатистического россиянина таков, что припроблемах со здоровьем он не обращается к врачу, а ищет помощи у друзей и знакомых, чем может существенно ухудшить свое состояние. Какие ошибки совершают люди, занимающиеся самолечением суставных болей:
Использование мазей с разогревающим эффектом. Независимо от того, какой характер носит боль (тотальный или локальный), применение подобных средств — неправильная тактика. Основная причина симптома – это воспаление и отек тканей. При использовании разогревающих средств происходит расширение сосудов, повышение кровотока в проблемном месте, что вызывает усугубление состояния больного: отек и воспаление при термических воздействиях становятся еще больше.
Применение хондропротекторов, как самостоятельного средства терапии. Раньше эти препараты активно использовались в медицине. В их состав входят глюкозамин и хондроитин сульфат – химические соединения, восстанавливающие хрящевую ткань и межклеточную смазку. Но после проведенных исследований было доказано, что использование этих препаратов, как самостоятельного терапевтического метода, малоэффективно и подходит только для начальных стадий заболевания или в качестве профилактики.
Консервативная терапия
Когда установлена причина, почему болят все суставы тела, лечение будет направлено на уменьшение неприятных ощущений, устранение воспаления в области повреждения костных структур, улучшение микроциркуляции и оттока жидкости. С этой целью больному назначаются кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, мази, гели.
При лечении заболеваний суставов необходимо соблюдать щадящий режим, не нагружать поврежденное место. Лучше всего зафиксировать его в неподвижном состоянии эластичными бинтами или гипсовой повязкой. Если причиной патологии стала травма, то к зоне воспаления нужно приложить холод. Это поможет уменьшить отек, затормозить воспалительные реакции в пораженных тканях. Но если боли вызваны деструктивными изменениями в хрящах и сухожилиях, то воздействовать холодом на сустав нельзя.
Если болят все суставы тела, а причина болей связана с воспалением, отеком тканей, то больному назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Популярны Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Врач может прописать эти средства в виде таблеток, мазей или внутримышечных инъекций. Их действие направлено на устранение очага воспаления в поврежденном месте, уменьшение отечности тканей, обезболивание.
Применять НПВП длительное время нельзя, так как они могут вызывать привыкание, неприятные ощущения в желудке и кишечнике, воспаление ЖКТ, появление других побочных реакций.
Использование этих средств дает хороший терапевтический эффект, если подходить к терапии с умом. Если прием нестероидных противовоспалительных препаратов не дает необходимого обезболивания, то в комплексе с ними больному назначаются миорелаксанты, антидепрессанты или противосудорожные средства.
Назначение хондропротекторов при болях в сочленении костей достаточно результативно на начальных стадиях заболевания. Максимальный лечебный эффект достигается при комплексном подходе к проблеме. К самым распространенным средствам этой группы относят Терафлекс, Артра, Дона, Хондроитин сульфат и другие. При заболеваниях крупных суставов можно успешно использовать локальные манипуляции, инъекции с противовоспалительными препаратами. Этот вид лечения дает быстрый, но достаточно продолжительный эффект.
Селективные ингибиторы представляют собой анестезирующие средства нового поколения. Они быстро улучшают состояние пациента, связанное с болью в коленях, локтях. Но принимать их без разрешения врача нельзя, поскольку они имеют негативные побочные реакции сердечно-сосудистого характера. Наименее опасным считается Целебрекс. Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется использовать Тайленол или Ацетаминофен. Основа этих средств — обычный парацетамол, оказывающий обезболивающий, жаропонижающий эффект, но он плохо сказывается на работе печени.
При сильных, продолжительных болях в суставах, причины которых связаны с воспалением тканей, когда НПВП не дают нужного результата, больному нужны более сильные анальгетики. Приобрести их без специального рецепта от врача невозможно, как и пользоваться ими слишком долго. Бесконтрольный прием опиоидных лекарственных средств вызывает привыкание, сонливость, проблемы со стулом. Поэтому для больных, испытывающих сильные боли и использующих такие группы препаратов для облегчения состояния, требуется контроль специалистов.
Физиотерапия
Когда медикаменты не приносят облегчения, по-прежнему болят все суставы, а что делать, вы не знаете, врач назначает физиопроцедуры. В комплексе с консервативным лечением они помогают восстановить подвижность конечностей, укрепить мышечную и хрящевую ткани, стабилизировать функциональность сочленения.
Самые эффективные методы:
ультразвуковая и электрическая стимуляция;
холодо- и теплотерапия;
лечение лазером.
При артрозах чаще всего используют лазеротерапию. Под воздействием инфракрасного луча в пораженном болезнью суставе улучшается кровообращение, нормализуется питание тканей, снижается чувствительность нервных окончаний, устраняется воспалительный процесс. Проводить процедуры можно ежедневно, продолжительность — 8-10 минут. Один курс включает до 15 сеансов в зависимости от степени тяжести патологии.
Суть магнитотерапии заключается в воздействии на больное место электромагнитными волнами, осуществляющими локальный нагрев хрящей, связок, мышц. Это помогает быстро избавиться от отечности воспалительного очага, нормализовать структуру хрящевых соединений.
Если нужно улучшить питание и кровоснабжение поврежденных связок, хрящей, то поможет ультразвуковая терапия. Благодаря этому виду физиолечения в тканях ускоряются процессы метаболизма и отток жидкости, регенерация протекает быстрее, повышается клеточное дыхание. Курс терапии составляет 10-12 процедур, которые можно получать ежедневно, продолжительностью по 10 минут.
Народные средства
Если вы точно знаете свой диагноз, то использование средств альтернативной медицины может быть полностью оправдано. Бороться с патологией можно с помощью травяных отваров, компрессов, растирок и ванн. Подойдут солевые растворы, лавровый лист, каштаны, яблочный уксус, керосин, мед, прочие подручные ингредиенты.
Чтобы использовать на практике рецепты знахарей и целителей, необходимо согласовать их с лечащим врачом. Он оценит сочетаемость «бабушкиных» методов с лекарственными препаратами, исключит риски развития осложнений и эффективность народных средств.
Профилактические мероприятия
Любую болезнь легче предупредить, чем потом заниматься ее лечением. Профилактические меры:
Физическая активность позволит мышцам и сухожилиям всегда оставаться в тонусе, нормализовать массу тела, избежать чрезмерных нагрузок на костные сочленения. Если добавить к этому правильное питание, отказ от вредных привычек, то вряд ли боль в коленях даст о себе знать.
Укрепление иммунитета, как часть профилактики воспалений. Избежание ангины или респираторного заболевания снизит риски развития ревматизма или ревматоидного артрита.
При генетической предрасположенности к дегенеративным изменениям в структуре хрящевой ткани необходимо регулярно проходить плановые осмотры специалистов. Это позволит выявить проблему на ранних этапах и вовремя начать лечение.
Важно следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес. Нужно ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды, чтобы суставная жидкость могла обновляться и препятствовать трению костных структур. Если тщательно следить за состоянием здоровья, то и проблем с суставами не будет.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
Ноют суставы. Причины и что делать
Многим знакомо состояние, когда ноют суставы. Наиболее часто это неприятное ощущение возникает осенью или на перемену погоды. Так большинство пациентов говорит о недомоганиях, не понимая различий между артритами, артрозами и другими поражениями суставов. Одни твердо уверены, что «болят кости из-за старости», другие делают все, чтобы вымыть из организма соли.
Визит к врачу откладывается — все занимаются самолечением. Узнав, например, что соседка справилась с суставными болями с помощью прогревания, женщина спешит воспользоваться этим же способом и… попадает на больничную койку с обострением и ухудшением. А все дело в том, болезни у них разные…
Артриты и артрозы это далеко не одно и то же и поэтому требуют совершенно различных подходов. Но поставить правильный диагноз, почему ноют суставы, может лишь медик, причем после проведения осмотра, рентгена, УЗИ и анализа крови.
Артрит: ночной гость
Как он проявляется:
Пациентка рассказывает, что поначалу даже не обращала внимания на боли, возникающие в фалангах пальцев рук и ног. Она посчитала это признаками простуды или усталости. Однако боль не проходила. А спустя несколько месяцев уже стали беспокоить и даже опухли кисти рук, колени… По ночам боль усиливалась, обострялась подобно зубной боли, не давала спать.
Женщина усиленно принимала анальгетики, использовала народные средства, но ситуация лучше не становилась, суставы становились малоподвижными, разгибаться стали с трудом, к тому же стало сложнее двигаться. Нестарая еще женщина с ужасом поняла, что если она не обратится за врачебной помощью, то может превратиться в беспомощного инвалида. По результатам обследования был поставлен диагноз: артрит.
В чем же причина?
Артритом называют воспаление тканей суставов (при поражении нескольких суставов, эту болезнь называют уже полиартритом). Точная причина возникновения ревматоидного артрита пока не установлена. Известно лишь то, что запускают этот процесс хронические инфекции. И это становится причиной аутоимунного поражения — иммунитет человека словно атакует ткани своих же суставов.
При этом свою роль играет здесь и нарушения обмена веществ. Поражение суставов действует симметрично, с обеих сторон (например, оба локтя или оба колена). Усиление боли наблюдается в состоянии покоя, так, утром больной должен сначала «расходиться», чтобы снизить дискомфорт. Но без лечения суставы продолжают разрушаться.
Какие существуют возможности лечения?
Зачастую логика пациентов такова: Какой смысл заниматься лечением, если ревматоидный артрит излечению не поддается? Но при этом не учитывается важный фактор: Чем быстрее будет подавлен воспалительный процесс, тем в меньшей степени пострадают суставы. Да, действительно, искоренить причину не удастся. Но с самим воспалением успешно борются современные медикаменты.
Следующий этап — восстановление подвижности суставов с применением специальной гимнастики и массажа. Что касается санаторно-курортного лечения, то оно может быть полезным, хотя при этом и следует соблюдать осторожность. Грязелечение, например, противопоказано категорически!
А вот всяческие ванны (радоновые, сульфидные, йодобромные) настоятельно рекомендуются. Очень эффективным проявил себя и фонофорез (т.е., введение медикаментов с использованием ультразвука).
Известны и другие виды артритов. Кроме собственно аутоиммунных воспалений, различают также артриты ревматические и гнойные. Ревматические возникают, как результат активности стрептококка. Следует знать, что ревматизм всегда кроме суставов поражает еще и сердце.
Его наличие можно заподозрить по «летучим болям»: боли эти сильные, но проходят относительно быстро (один сустав при этом беспокоит максимум 2 дня). Так, скажем, сегодня «прихватило» колено, завтра — локоть с другой стороны. Но выявить заболевание может исключительно специфическое биохимическое исследование крови (ревмопроба). Эту болезнь победить можно, но для этого необходимо продолжительное лечение различными антиревматическими препаратами.
Что касается гнойного артрита, то он начинается с того, что сустав подвергается атаке микробов (попадают они туда вследствие травмы, с кровотоком и т.д.) Нагноение сопровождается лихорадкой, температурой, острой болью в пораженной зоне, причем боль усиливается при любом движении.
И это состояние уже представляет опасность для жизни (возможно развитие сепсиса) – необходимо неотложное хирургическое вмешательство и лечение антибиотиками.
Более подробно о профилактике артрита можно посмотреть тут
Артроз: постепенное разрушение
Как он проявляется:
Пациентка – бывшая танцовщица. На усталость и боли в ногах давно привыкла не обращать внимания. Однако ноющая и тупая боль в суставах доставляла все больше беспокойства. При движении, физических нагрузках она усиливалась, в локтях и коленях появился неприятный хруст.
Поначалу для того, чтобы проблемы отпустили, достаточно было немного передохнуть. Однако от былой подвижности оставались одни воспоминания. Врач-ортопед выявил у женщины артроз, т.е. постепенную дегенерацию хрящей суставов.
В чем же причина?
Работа любого сустава зависит от согласованности работы мышц, а самих мышц еще и от общего состояния нервной системы. Сбой в работе мышц ведет к минимальным повреждениям — после операций, травм, заболеваний головного мозга, психических и невротических заболеваний, перегрузок.
Микротравмы имеют свойство с годами накапливаться, происходит разрушение хрящевых тканей, возникают боли и ограничивается подвижность. Нервных окончаний хрящи не имеют, поэтому поначалу разрушение идет незаметно, без болевых ощущений. Нередки случаи, когда человек обращается к врачу тогда, когда хрящевой ткани уже не остается совсем. У молодых людей суставная жидкость, покрывающая хрящи, работает подобно смазке, защищая их от излишнего трения и травм.
С годами же клейкая смазка утрачивает постепенно свою вязкость. Результатом становится то, что кости в тех местах, где они были покрыты суставами, начинают друг с другом соприкасаться, на них появляются шероховатости и неровности. Увеличивается их взаимное трение, а перемещение друг относительно друга сопровождается неприятным специфическим хрустом.
Этот недуг имеет место у большинства людей старше 60 лет, но его появление вполне возможно отдалить. Однако артроз наблюдается и у совсем юных людей (вследствие врожденной недоразвитости суставов), и у молодых людей, кому еще не исполнилось 30-ти, и у тех, кто перегружает суставы ввиду специфики профессии и особенностей работы (балерины, грузчики, спортсмены или массажисты). Кроме того, артроз ног очень часто встречается у людей, имеющих избыточный вес (повышенные нагрузки на суставы).
Какие существуют возможности лечения?
Больной сустав, как правило, увеличивается в размерах. Поэтому обнаружить внешние изменения несложно: нужно по очереди обмерить оба сустава сантиметровой лентой, после чего сравнить полученные результаты (конечность с больным суставом шире т больше в диаметре).
Очень важно – как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который определит лечение, направленное на улучшения кровоснабжения и на восстановление жизнеспособности и подвижности суставов. И соли здесь не причем. Разумеется, что могут иметь место обызвествления (отложения кальциевых солей) в связках и местах крепления сухожилий – во всех участках, где должна сохраняться эластичность.
Но причиной артроза эти отложения не являются. Хороший эффект достигается грязелечением, магнитотерапией, лазерной терапией. Хорошо действие оказывает и морская вода.
При артрите и артрозе очень важно правильно питаться. О том что можно есть, а что нельзя читайте здесь
Посмотрите видео о том, как избавиться от болей в суставах.
Своё мнение о статье вы можете высказать в комментариях.
zdravstvyite.ru
болезни, причины, симптомы и лечение
Содержание статьи
Боль в суставах испытывают миллионы людей во всём мире. По официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения, более 80% населения страдают суставными заболеваниями. Ухудшение экологии, малоподвижный образ жизни, появление новых видов инфекций, развитие генетических заболеваний – причин, по которым начинаются проблемы, множество.
Причины боли
Суставы – подвижные части скелета, соединяющие все кости опорно-двигательного аппарата. Без них невозможно осуществлять важнейшие функции организма – сгибание, выпрямление, вращение, опору и движение.
Появление болей служит прямым признаком нарушения нормального функционала. Важно не оставлять без внимания тревожные симптомы и вовремя начать лечение.
Причин, по которым болят суставы, может быть несколько:
Гиподинамия. Технический прогресс, вместе с неоспоримыми благами, способствует сидячей, малоподвижной работе. Все основные операции выполняют машины, человек лишь контролирует процессы. Это приводит к атрофии мышечной ткани. Нагрузка возрастает и проявляется в виде артралгий (от греч. arthron – «сустав», algos – «боль»).
Повышенные физические нагрузки. Профессии, связанные с постоянным движением, (например строители, грузчики, продавцы) никак не способствуют здоровым суставам. Серьезные нагрузки чреваты травмами и с годами проявятся болью в конечностях и позвоночнике.
Избыточная масса тела. В суставы перестаёт поступать в нужном объеме кислород, уменьшается масса мышц, происходят необратимые изменения в хрящевых тканях и, как результат, появление ноющих болей.
Экологические условия. Проживание в мегаполисах или в местах большой концентрации производственных предприятий – везде, где происходят вредные выбросы в атмосферу, неблагоприятно сказывается на здоровье. Риск серьезно заболеть и получить осложнения, увеличивается в несколько раз.
Неправильное питание. Употребление в пищу блюд с малым содержанием витаминов и микроэлементов, необходимых организму, негативно сказывается на общем состоянии организма. Это незамедлительно сказывается на подвижности соединительных частей. Появляются дискомфорт и болезненные ощущения.
Возраст. Чем старше человек, тем больше он страдает от болей. Неизбежный износ опорно-двигательного аппарата приводит к заболеваниям, дающих осложнения на суставы. Стоит отметить, что артралгии, с каждым годом становятся моложе по вышеуказанным причинам.
Виды заболеваний
Заболеваниями страдает множество людей, и только небольшая часть обращается к врачу. А ведь боль в суставах, как правило, свидетельствует о наличии какого-либо заболевания. Это могут быть запущенные травмы, скрытые воспалительные процессы. Поэтому так важно, обращаться к ревматологу или ортопеду, для постановки диагноза и своевременного лечения.
Я устал повторять! Если начали болеть суставы рук и ног, немедленно уберите из рациона…
Классификация подразделяет болезни, на воспалительные, обменно-дистрофичные и патологические. Ниже приведены самые распространенные заболевания суставов каждой группы, по результатам статистических данных ВОЗ.
Воспалительные заболевания
Артрит – самое распространенное заболевание, характеризуется разрушением хрящевой ткани. Между костями из-за артрита появляется трение, возникает воспалительный процесс. По мере прогрессирования заболевания утрачивается подвижность, появляются отеки и припухлости. Поражает все виды, и мелкие, и крупные. Часто имеет генетические причины, передающиеся по наследству.
Бурсит суставов – болезнь поражает плечевые, коленные и тазобедренные суставы. Между поверхностями костей, в полости синовиальной сумки происходит скопление излишней жидкости. Начинается воспалительный процесс, протекающий с большими отечностями и мучительными болями.
Обменно-дистрофичные заболевания суставов
Подагра. Связана с повышенной выработкой мочевой кислоты, на фоне нарушения почечных функций. Чаще всего начинается с появления болевых ощущений в области больших пальцев ног. Заболевание свойственно преклонному возрасту и людям специфических профессий (например, танцорам). Постоянное ношение неудобной обуви тоже способствует развитию заболевания. Об этом стоит задуматься любительницам высоких каблуков. Не стоит приносить своё здоровье в жертву модных тенденций.
Артроз. Деформация костей, вследствие заболевания хрящевых тканей. Дистрофические процессы сопровождаются сильным болевым синдромом.
Некроз суставов. Нарушение кровотока в кости. Недостаток кислорода и питательных элементов приводят к отмиранию кости. Сустав страдает в первую очередь. Ноющая боль, скованность движений могут стать признаками крайне опасного заболевания.
Патологии вследствие травм
Механическое повреждение сустава. Осложнение неудачного падения, поэтому, чаще всего, наблюдается в коленных суставах. Реже – в локтевых. Симптомы появляются немедленно – резкая боль, невозможность согнуть ногу, нарушение двигательных функций.
Вывих. Потеря сопротивления между головкой кости и связками приводит к вывиху. Смещение может быть полным или частичным. Боль в суставе сопровождается повышением температуры, отечностью в зоне вывиха. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может дать толчок развитию некроза и получению инвалидности.
Симптомы при болях в суставах
Один или несколько больных суставов определяют общее состояние организма. Симптоматика очень широкая и зависит от первопричины. Но всё же существует стандартный набор признаков, которые должны стать причиной немедленного обращения к врачу:
Ярко выраженный болевой синдром в одном или нескольких суставах.
Боль возникает в любое время суток и носит непродолжительный характер.
Дискомфорт, скованность движений возникает только в период покоя – в отпуске или на выходных.
Суставная боль настолько сильная, что человек вынужден прерывать работу.
Появление хромоты.
Беспричинная потеря веса.
Повышенное потоотделение.
Ломота в теле.
Устойчивая повышенная температура.
Кожные высыпания.
Утренняя скованность, без ярко выраженной боли.
Изменение походки.
Мышечные боли (миалгии).
Слабые боли в области связок и сухожилий.
Даже, если, по мнению человека, симптомы не существенны и не доставляют особого дискомфорта, следует обратиться к врачу.
Ортопед: “Если ноют колени и тазобедренный сустав, немедленно исключите из рациона…
Не губите больные суставы мазями и уколами! Артрит и артроз лечится…
Профилактический осмотр поможет выявить заболевание на ранней стадии и гарантировать полное излечение.
Методы избавления
Препараты местного назначения – мази, гели, кремы, пластыри содержащие анестетики и противовоспалительные активные вещества.
Инъекции стероидов – преднизолон, дексаметазон и кортизон оказывают мощное противовоспалительное действие на уровне всего организма.
Инъекции гиалуроновой кислоты – густая жидкость является одним из компонентов хряща, она помогает справиться с воспалительными процессами.
Лечебная физкультура – это комплекс упражнений, который помогает сохранить тонус в мышцах, нарастить мышечный массу вокруг больных суставов.
Ношение только удобной обуви – качественная, мягкая, легко гнущаяся обувь снизит нагрузку с больных ног. Отказ от высоких каблуков, тесной колодки и искусственных материалов.
Тепло и холод – попеременное чередование грелок с теплой или холодной водой снимают спазм, уменьшают отечность и боль. Смена должна быть быстрой, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения.
Обезболивание проблемных зон – укол анестетика непосредственно в больное место. Быстро снимает мучительную боль.
Уничтожение нервов. Применяется в случаях отсутствия положительных результатов после других способов. Процедура похожа на стоматологическое удаление нерва. Снимает боль в суставах, но заболевание остаётся.
Народная медицина – травы, мед, яичная скорлупа, лавровый лист и спирт. Рецептов приготовления лечебных настоек и смесей множество. Не стоит их применять без консультации с лечащим врачом.
Акупунктура – народная медицина, только китайская. Иглоукалывание иногда действительно даёт впечатляющий результат. Но проведение таких процедур требует наличия большого опыта и профессионализма. Выбор специалиста может быть очень долгим.
Профилактика и лечение
Лечение заболеваний проходит с применением следующих вариантов терапии:
Медикаментозное. Убирают только воспалительные процессы и болевые синдромы. Без дополнительных методик причины заболевания не устраняются.
Физиотерапевтическое. Прогревающие, обезболивающие процедуры при помощи медицинского оборудования различного действия. Ультразвук, электростимуляция.
Лечебная физкультура. Комплекс несложных специальных упражнений назначается врачом для стимуляции двигательной активности.
Мануальная терапия. Сочетание различных приемов активного и пассивного ручного воздействия на колени, плечи, кисти, стопы, голени, пальцы, колени или локти. Такая методика относится к официальным способам лечения. Она полезна как для профилактики, так и для улучшения состояния больных.
Хирургическое вмешательство. Назначается только в безнадёжных, запущенных случаях. Имеет множество противопоказаний и может стать причиной появления других заболеваний.
Только после постановки диагноза и определения причин, лечащим врачом назначается схема лечения, с применением той или иной методики.
Болезни в большинстве случаев оказываются хроническими. При правильном лечении только замедляются дегенеративные процессы.
Поэтому болезни гораздо легче предупредить, чем вылечить:
Необходимо заботиться о своевременном лечении любых инфекций.
В рационе должно содержаться достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Особенно полезными для суставов являются витамины А, В5 и В6, С, Е, а также медь, селен, глюкозамин.
Кроме правильного питания, профилактике болезней суставов поможет ведение активного образа жизни, посильная спортивная нагрузка и ежедневные прогулки.
Постепенное закаливание организма.
Простые действия помогут предотвратить долгое лечение, сильные боли и нарушение привычного образа жизни.
Как забыть о болях в суставах и спине
Если суставы мешают полноценно жить и двигаться, не помогают самые дорогие лекарства, то следует обратиться к профессиональному врачу. Лечение по советам знакомых и друзей, в лучшем случае, не дадут никакого результата. В худшем – обострение болезни, переход в хроническую форму, полная или частичная потеря подвижности. Прежде чем воспользоваться «проверенным» рецептом, следует помнить – симптомы могут быть идентичными, а диагнозы разными.
Навсегда забыть о боли помогут следующие рекомендации:
Схема лечения суставов назначается только врачом, самолечение может иметь самые печальные последствия.
Лечение должно включать несколько методик – медикаментозное, физиотерапевтическое, гомеопатическое, лечебная физкультура.
Самостоятельная постановка диагноза недопустима.
Не парить и не тереть больные суставы. Несмотря на временное облегчение, это может ускорить процесс разрушения хрящевых тканей.
Не делать рекомендованные упражнения лечебной физкультуры через «боль». Комфортное самочувствие является залогом скорого выздоровления.
Даже после наступления устойчивого улучшения не прекращать ЛФК.
Сколько раз повторять! Если начали болеть колени или поясница, втирайте каждой утро…
Ортопед: “Если ноют колени или тазобедренный сустав, возьмите в привычку…
При боли в суставах, шеи или спине, в организме сильнейшая нехватка…
artosustav.ru
Ломота в суставах – причины, диагностика и лечение
Причины ломоты в суставах
Легкий или умеренный суставной дискомфорт не всегда служит проявлением патологического процесса. Иногда симптом имеет естественные причины. Преходящая ломота суставов ощущается при ношении неудобной обуви, у метеочувствительных людей — при смене погоды. В пубертатном возрасте ноющие ощущения в плечевых и коленных суставах вызваны их недостаточным кровоснабжением из-за ускоренного роста костей.
Значительные физические нагрузки
При интенсивных тренировках, выполнении тяжелой работы частой причиной симптома становится перенапряжение мышечно-связочного аппарата, реже он вызван микротравмами хряща, синовиальной оболочки. Типично сочетание ломоты в суставах и неприятных ощущений в костях, мышцах. Суставной и мышечный дискомфорт возникает сразу после ударной физической нагрузки либо на фоне длительной монотонной работы с постоянным напряжением одних и тех же групп мышц. Ломота в суставах тела протекает без температуры. При больших перегрузках возможно умеренное нарушение общего состояния, разбитость.
Расстройство может беспокоить до нескольких дней и при ограничении двигательной активности постепенно уменьшается вплоть до полного исчезновения без проведения какого-либо лечения. Если ломота, возникшая вследствие занятий спортом или тяжелой физической работы, сменяется стойкой болезненностью, припухлостью в области лучезапястных, локтевых, плечевых, голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, ограничением привычных движений, необходимо посетить врача.
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Причины умеренной ломоты в костях и суставах у пожилых людей — дегенеративные процессы с потерей кальция, истончением костных балок, нарушением кровоснабжения хрящей и уменьшением объема внутрисуставной жидкости. Легкий дискомфорт служит лишь первым проявлением старческого поражения суставов. Обычно периодические дискомфортные ощущения отмечаются после 45-50 лет. К 60-65 годам неприятная ломота возникает даже при незначительных нагрузках, сопровождается скованностью движений, сутулостью, шаркающей походкой, постепенно сменяется болью.
Беременность
Жалобы на ломоту суставов чаще предъявляются во второй половине гестационного срока. Тянущий, ноющий дискомфорт, как правило, ощущается в суставах таза, нижних конечностей. Он усиливается к концу суток, после длительного стояния или ходьбы на большие расстояния. Ночной отдых облегчает состояние. Ломоту в суставах при беременности провоцируют такие причины, как:
Витаминно-минеральная недостаточность. Наибольшую роль играет дефицит кальция и витамина D, приводящий к остеомаляции. Особенностью проявления симптома является ощущение ломоты не только в суставах, но и в костях, быстрая утомляемость, наличие других признаков гипокальциемии и гиповитаминоза D — кариеса, ломкости ногтей, мускульной слабости, болей в мышцах, частого возникновения ОРВИ.
Значительное увеличение веса. Суставной дискомфорт чаще беспокоит беременных с большой прибавкой массы либо страдающих ожирением. Ломота в конце, а со временем и в середине дня ощущается в тазобедренных суставах, коленях, голеностопе, хрящи которых испытывают нагрузки, в несколько раз превышающие допустимые. Для облегчения состояния женщины сознательно ограничивают двигательную активность, что приводит к еще более быстрому набору веса.
Размягчение хрящей и связок. Неприятные ощущения в сочленениях таза, вызванные действием гормона релаксина, испытывает около половины беременных. В большинстве случаев дискомфорт носит характер ломоты в области лобка, тазобедренных суставов. При патологическом течении с развитием симфизита ноющие ощущения сменяются болью, усиливающейся при надавливании на лоно, попытке развести ноги, во время секса. Появление болезненности в лобковой области — серьезное основание для визита к акушеру-гинекологу.
Синдром запястного канала. Специфическим проявлением, обнаруживаемым во 2-3 триместрах почти у 20% беременных, является так называемый туннельный синдром. Причина расстройства — отек мягких тканей рук и сдавление в запястном канале нервов, которые проходят к пальцам. Кроме ноющей ломоты в мелких суставах кисти пациентки жалуются на онемение кожи, покалывание, ощущение ползания мурашек. Состояние улучшается при возвышенном положении рук.
Ожирение
У людей с избыточной массой тела повышается давление на хрящевую ткань, из-за чего она быстрее изнашивается. В дегенеративно-дистрофический процесс обычно вовлекаются крупные суставы нижних конечностей и межпозвоночные сочленения. Расстройство нарастает по мере прогрессирования ожирения. Дискомфортные ощущения в суставах сначала проявляются в виде ломоты без температуры к концу дня, затем нарастающее разрушение хрящей приводит к развитию деформирующего артроза, спондилеза, остеохондроза с резким болевым синдромом, ограничивающим двигательную активность пациента.
Острые инфекции
Ломота в теле и суставах — один из ранних (продромальных) признаков многих ОРВИ. Основные причины суставного дискомфорта — интоксикация организма при распространении вирусов и бактерий, накоплении токсинов, развитие воспалительного процесса. Обычно больной жалуется, что ноет все тело, легкие и умеренные болевые ощущения отмечаются как в суставных сочленениях, так и в мышцах, костях. Симптому сопутствует слабость, разбитость, бессонница, частые пробуждения. Одновременно с признаками ломоты и общего недомогания наблюдаются озноб и гипертермия.
Наиболее выражена ломота в суставах и теле при гриппе. До 50% заболевших испытывают постоянную ноющую боль в ногах, руках, туловище. Интенсивность болевых ощущений настолько высока, что человеку становится сложно совершать самые простые действия — встать с кровати, пройти в другую комнату, поднять стакан с водой. Ситуация усугубляется высокой (фебрильной) температурой и сильными головными болями. Болезненность в горле, заложенность носа присоединяются спустя несколько часов и даже дней. Меньший суставной дискомфорт встречается при парагриппе, аденовирусной инфекции.
Ощущение ломоты в суставах возможно при остром инфекционном поражении ЖКТ — пищевых токсикоинфекциях, сальмонеллезе. Ноющие суставные боли разной интенсивности появляются внезапно через несколько часов после употребления зараженных продуктов, сочетаются с резким подъемом температуры, выраженным ознобом, головными болями. Ломота предшествует тошноте, рвоте, болезненности в брюшной полости, зловонному поносу со слизистыми, а иногда и кровянистыми примесями.
Коллагенозы
Ломота в суставах — предвестник большинства болезней, протекающих с аутоиммунным воспалением соединительной, в том числе суставной ткани. Локализация, распространенность, интенсивность неприятных ощущений определяются особенностями конкретного коллагеноза. Общими закономерностями являются вовлечение в процесс определенных групп суставов, постепенное нарастание ощущений до мучительной изнуряющей боли, наблюдаемой сначала при движениях, а после и в состоянии покоя. Возможна деформация суставных сочленений. Основные системно-воспалительные причины расстройства:
Ревматизм. Симптом является «летучим»: ноющая ломота, а затем и боль ощущается по очереди в крупных суставах рук и ног — локтевых, плечевых, тазобедренных, коленных, голеностопах. Пораженные области отечны. Суставному дискомфорту зачастую предшествует ангина. При лечении изменения в суставах обратимы.
Ревматоидный артрит. Неприятные ощущения чаще появляются после 40 лет. Типично чувство ломоты в мелких суставах кистей, стоп, сочетающееся с заметной отечностью, утренней скованностью движений. В дальнейшем на первый план выходит болевой синдром и искривления суставных сочленений.
Системная склеродермия. Характеризуется переменной локализацией ноющих ощущений, наличием скованности по утрам в суставах кистей, локтях, коленях. Ломота и боль обычно симметричны. Отечность кратковременна. Из-за склероза кожи подвижность суставных сочленений ограничена, поражение сухожилий вызывает чувство трения при движениях.
Остеоартроз
Болевой синдром на начальных стадиях заболевания выражен незначительно и воспринимается как дискомфорт, ломота в суставах ног, реже – рук. Непосредственная причина остеоартроза — дистрофия и разрушение хрящевой ткани. Обычно тянущие или ноющие ощущения без температуры проявляются в зрелом и пожилом возрасте. Ломота может начаться раньше при наличии профессиональных вредностей (вибрации, тяжелого физического труда). Постепенно суставы становятся тугоподвижными, человек испытывает сильную боль и затруднения при ходьбе, уходе за собой.
Обменные расстройства
Причины нарушений метаболизма, при которых встречается суставная ломота, состоят в недостаточном поступлении витаминов, минералов, ускоренном накоплении или избыточном выведении продуктов обмена веществ. Неприятные ощущения вызваны воспалительными или дистрофическими процессами, имеют различную выраженность и чаще всего служат проявлением таких патологических состояний, как:
Остеопороз. При вымывании кальция из костной ткани суставные поверхности костей становятся хрупкими, хрящ истончается, что сопровождается ноющими ощущениями. Болевой синдром нарастает постепенно от легкой ломоты до выраженной артралгии, сочетается с неприятными ощущениями в костях, мышечной слабостью. Наиболее часто поражаются суставы, испытывающие максимальную нагрузку, — тазобедренные и коленные, реже страдают плечо, локоть, голеностоп.
Подагра. Легкая ломота в большом пальце ноги беспокоит уже на доклинических этапах подагрического процесса. Возможен ноющий дискомфорт в коленях, локтях, запястьях, пальцах рук. Накопление в полости сустава уратов приводит к быстрой манифестации болезни со сменой ломоты на острую мучительную суставную боль, не утихающую по нескольку часов. Пораженный сустав горячий на ощупь. Отмечается покраснение кожи и ограничение движений.
Онкологические заболевания
При остром и хроническом лейкозе распространенная костно-суставная ломота, сменяющаяся болью, зачастую возникает еще до заметных патологических изменений в общем анализе крови и других клинических симптомов — общего недомогания, ночной потливости, повышения температуры, ухудшения аппетита, кровоточивости. Неприятные ощущения сначала являются периодическими ноющими, затем постоянными сильными, изнуряющими пациента.
Для лимфогранулематоза и неходжкинских лимфом характерно сочетание ломоты суставов с мышечным дискомфортом, слабостью, увеличением лимфатических узлов, других лимфоидных образований. Ноющие ощущения распространенные, обычно умеренно выраженные. Короткий период ломоты в коленном суставе и мышцах бедра, которая усиливается по ночам, при нагрузках переходит в постоянно нарастающую боль с хромотой, наблюдается при остеосаркомах. Другие суставы при этой патологии поражаются реже.
Травмы суставов
Суставная ломота провоцируется нетяжелыми травматическими повреждениями, при которых возникают повреждения связок, окружающих сустав, происходит ушиб мягких тканей суставной области. Более резкие болевые ощущения беспокоят при повреждении менисков. Симптом четко связан по времени с ударом, падением, неловким движением. Обычно дискомфорт ощущается в одном пораженном суставе, реже распространяется на прилегающие участки тела.
Хронические инфекционные процессы
Возможные причины чувства ломоты в суставах, возникающего без температуры или на фоне субфебрилитета, — длительно существующие инфекции. У больных, страдающих хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями, суставной дискомфорт становится следствием интоксикации организма или прямого повреждающего воздействия на ткани суставов микроорганизмов (обычно стрептококков, микоплазм, хламидий). Появление или усиление ломоты может свидетельствовать об обострении хронического тонзиллита, гайморита, мочеполовых инфекций, аднексита, пиелонефрита.
Отличительными особенностями ломоты суставов при общих хронических инфекциях, протекающих с интоксикацией, служат умеренная выраженность суставного дискомфорта, постепенное развитие, периодическое усиление и ослабление симптоматики. У пациентов, страдающих туберкулезом и гематогенным остеомиелитом, фоном для развития ноющих болезненных ощущений становится повышение температуры до субфебрильных цифр, общее недомогание — быстрая утомляемость, слабость, разбитость. Без лечения состояние больных прогрессирующе ухудшается.
Осложнения фармакотерапии
Прием некоторых медикаментов может осложняться ломотой, умеренной болезненностью в небольших суставах кистей рук. Неприятные ощущения не сопровождаются покраснением либо деформацией суставных сочленений. Пациенты могут жаловаться на ломоту в мышцах тела, повышение температуры, кожные высыпания, другие проявления лекарственной аллергии. Дискомфорт быстро проходит после отмены препарата, который его спровоцировал, реже требуется специальное лечение возникших осложнений. Ломоту и легкую артралгию вызывают:
Антибиотики: пенициллины, фторхинолоны.
Транвилизаторы: феназепам, диазепам, лоразепам и др.
Поражение фасций: некротизирующий фасциит в стадии реконвалесценции.
Врожденные дефекты костей и суставов.
Обследование
Чтобы установить, почему в суставах и костях ощущается ломота, необходима консультация терапевта или семейного врача, который проведет начальную диагностику и назначит осмотры профильных специалистов. С учетом характера неприятных ощущений, скорости их появления, сопутствующих симптомов для выяснения причины расстройства рекомендованы:
Лабораторное исследование крови. Оценка лейкоцитарной формулы и уровня СОЭ требуется для исключения инфекций, воспалительных и онкогематологических процессов. При системных заболеваниях важно измерить содержание общего белка, соотношение белковых фракций крови, специфических острофазовых белков, маркеров ревматоидного артрита и других воспалений. Анализы на концентрацию витаминов, электролитов (особенно кальция), мочевой кислоты помогают диагностировать обменные нарушения.
Бактериологическое обследование. Бакпосев необходим при вероятном инфекционном происхождении ломоты, ощущаемой в суставах и всем теле. Для исследования отбираются моча, каловые массы, мокрота, отделяемое урогенитального тракта. Для выбора схемы противомикробной терапии определяется чувствительность к антибиотикам. В сомнительных случаях микроскопию и посев дополняют серологическими реакциями (РИФ, ИФА, ПЦР).
Сонография суставных сочленений. Обычно применяется при четкой локализации болезненных ощущений, предположительном наличии ревматических болезней. УЗИ сустава позволяет рассмотреть его структуру, выявить разрушение хряща и кости, доклинические воспалительные изменения, изучить состояние околосуставных мягких тканей. Преимуществами метода являются доступность, неинвазивность, высокая информативность.
Рентгенологические методики. Изменение ширины суставной щели, уплотнение мягких тканей, наличие кальцификатов, остеофитов, эрозий суставных поверхностей обнаруживают в ходе рентгенографии суставов. Для повышения результативности диагностики используют специальные методики — контрастную артрографию, пневмоартрографию. На начальных этапах поражения более показательной считается томография (МРТ, КТ суставов). Плотность костной ткани удобно оценивать с помощью денситометрии.
Инвазивные техники обследования. В ряде случаев для установления причины ломоты суставов выполняют пункцию с биопсией хряща, внутренней выстилки синовиальной оболочки, тофусов. Морфологический анализ биоптатов, исследование синовиальной жидкости отображают характер патологических процессов, происходящих в суставах. Одномоментный забор материалов с визуальным изучением суставной полости удобно делать во время артроскопии с биопсией тканей.
Менее частый способ диагностики причины суставной ломоты — сцинтиграфия с введением технеция, накапливаемого пораженными тканями. В последние годы возрастает интерес к термографии суставов как современному неинвазивному методу распознавания воспалительных заболеваний, опухолей, нарушений кровообращения в суставах и околосуставных тканях. При снижении количества форменных элементов в клиническом анализе крови осуществляется внесуставная пункция костей. Больным с суставной ломотой без температуры показана консультация ревматолога и травматолога-ортопеда.
Лечение
Помощь до постановки диагноза
При ломоте суставов, связанной с физической активностью, специальное лечение не требуется, достаточен продолжительный отдых с дозированием нагрузок. Неприятные суставные ощущения, возникшие во время беременности, обычно проходят самостоятельно после ее завершения или корректируются с помощью контроля веса, приема витамино-минеральных препаратов. Пациентам пожилого возраста и страдающим ожирением показано изменение образа жизни: адекватная двигательная активность, диета соответствующей калорийности с достаточным содержанием растительных продуктов.
Ломота в костях, суставах и мышцах в сочетании с общим недомоганием и повышением температуры, усиление ноющих и тянущих ощущений до степени сильной боли, развитие стойкого болевого синдрома служат показаниями для обращения к врачу. Для уменьшения суставного дискомфорта, вызванного ОРВИ, рекомендуется покой, питье достаточного количества воды, отваров шиповника, сухофруктов. До исключения серьезных заболеваний, провоцирующих ломоту в суставах, недопустимо самолечение обезболивающими средствами, длительное безрезультатное накладывание компрессов, примочек, отваров и т. п.
Консервативная терапия
От суставной ломоты позволяет избавиться правильное подобранное лечение, направленное на устранение причины расстройства и отдельные звенья механизма его развития. Этиопатогенетическую терапию обычно дополняют симптоматическими лекарственными средствами, быстро уменьшающими выраженность тянущих и ноющих болевых ощущений. В схему лечения заболеваний, протекающих с ломотой суставов, могут включаться:
Противомикробные препараты. Базовая терапия инфекций основана на назначении антибиотиков, к которым восприимчив возбудитель. В тяжелых случаях до установления чувствительности микроорганизма применяют медикаменты широкого спектра действия.
Нестероидные противовоспалительные средства. Уменьшают выработку медиаторов воспаления и за счет этого угнетают воспалительные процессы в суставах. Воздействуя на центральные рецепторы боли, снижают степень суставного дискомфорта. Используются в виде таблеток, мазей, гелей.
Кортикостероиды. Обладают сильным противовоспалительным действием. Гормональная терапия является основой лечения системных коллагенозов. При тяжелых и резистентных формах заболеваний для усиления эффекта кортикостероидные препараты комбинируют с иммуносупрессорами.
Хондропротекторы. Выступают субстратом для синтеза протеингликанов, при достаточном количестве которых повышается упругость суставных хрящей. Питают хрящевую ткань и восстанавливают ее поврежденную структуру. Возможно внутрисуставное введение лекарств.
Ингибиторы ксантиноксидазы. Применяются в качестве противоподагрических средств. Блокируют ключевой фермент, необходимый для синтеза мочевой кислоты, благодаря чему снижают ее концентрацию в организме, способствуют растворению существующих уратных отложений.
Витамино-минеральные комплексы. Рекомендованы для лечения ломоты в суставах, обусловленной обменными нарушениями. Наиболее часто используются препараты, содержащие кальций, витамин Д. Также являются элементом комплексной терапии при воспалительных, обменных заболеваниях.
Химиотерапевтические средства. Служат основой большинства схем лечения разных видов онкогематологической патологии. В зависимости от клинического варианта и тяжести неопроцесса сочетаются с радиотерапией и хирургическими вмешательствами.
Физиотерапия
После точного выяснения причины ломоты и стихания острого воспаления больным, кроме страдающих онкопатологией, назначают физиопроцедуры и занятия ЛФК. Хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект оказывают сеансы микроволновой и ультразвуковой терапии, электрофорез, импульсные токи. При хронической патологии физиотерапевтическое лечение проводится в течение нескольких месяцев и дополняется курортотерапией.
www.krasotaimedicina.ru
БОЛЯТ СУСТАВЫ – почему болят все суставы тела причина и лечение
Боли в суставах могут выявляться при большом количестве различных заболеваний, они не только доставляют пациентам неприятные ощущения, но и вызывают серьезные проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Специалисты отмечают, что проблемы такого рода присутствуют в жизни практически каждого второго человека, возраст которого превышает 40 лет, а при достижении 70 лет боли в суставах тревожат около 90% населения. Но что же делать, если болят суставы? Ответ только один — незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту, который поставит вам диагноз и назначит необходимую терапию для избавления от самой причины болей, а не только от симптомов.
Упомянем, что суставом называют подвижное соединение костей скелета, они присутствуют в конечностях и в других частях организма. Их движение происходит благодаря сухожилиям и мышцам. Давайте подробнее разберем, почему появляется такая боль, а также рассмотрим вопрос о том, как избавиться от них.
Причины болей
Причины болей
В суставах нередко формируются различные патологические процессы, а именно — воспаления, разрывы, растяжения и многое другое. Также болевые ощущения могут возникать из-за некоторых болезней, но они будут рассмотрены немного позже. Вот основные группы риска:
Старение. Люди, возраст которых превышает отметку в 40-50 лет, как уже было сказано ранее, гораздо чаще испытывают проблемы такого рода. Это во многом зависит от замедления обменных процессов в суставах.
Генетическая предрасположенность. Установлено, что люди, ближайшие родственники которых страдали от артрита, артроза или каких-либо других заболеваний, проявляющихся в суставных болях, гораздо чаще сталкиваются с данным проявлением.
Врождённые аномалии. Пороки врожденного характера могут иметь отношение к суставам, поэтому по понятным причинам в них будут проявляться болевые ощущения или какие-либо другие серьезные нарушения.
Избыточная масса тела. Лишний вес создаёт серьёзную нагрузку на суставы.
Чрезмерная нагрузка. Если вы являетесь профессиональным спортсменом или ваша работа связана с регулярным физическим напряжением, то болей в суставах избежать не удастся.
Причиной возникновения подобных проявлений могут считаться и проблемы, связанные с нарушением кровообращения в оболочке состава. Таким образом, происходит ухудшение процесса регенерации всех хрящевых тканей, что приводит к постепенному разрушению суставного хряща и повреждению даже самой кости. В результате могут пострадать даже ближайшие мышцы и другие суставы.
Неправильное питание также может негативно сказываться на состоянии ваших суставов. Если проблема заключается именно в этом, то квалифицированный специалист назначит вам специальную диету. Такое питание должно носить индивидуальный характер, но в нём точно будет большое содержание кальция, бора, кремния, а также цинка и фосфора.
Как бы это ни было странно, боли в суставах могут возникать из-за малоподвижного образа жизни. Дело в том, что при отсутствии достаточного количества движений происходит уменьшение выработки синовиальной жидкости, обменные процессы серьёзно нарушаются, следственно, суставы начинают болеть.
Обратите внимание! В превосходящем большинстве ситуаций все ранее описанные группы риска и причины являются только дополнительные проблемы, а настоящая причина появления самой боли заключается именно в развитие определенного заболевания. Давайте рассмотрим основные болезни, которые могут лежать в основе таких нарушений.
Из-за каких заболеваний могут болеть суставы
Вот список наиболее распространенных недугов.
Артрит
Про данное заболевание, наверное, слышали все, так как артрит — собирательное название, включающая в себя все заболевания, способные вызывать боли в суставах. Болезнь может формироваться по-разному, следовательно, поражается либо один, либо несколько суставов сразу. Об артрите свидетельствуют и следующие проявления:
Значительное повышение температуры тела;
Появление отечности ближайших тканей;
Появление ощущения тяжести во время движений.
Подагра
Подагрой называют хроническое заболевание, которое характеризуется появлением нарушений, связанных с пуриновым обменом веществ. При рецидивах (обострениях) данного воспалительного процесса происходит поражение и соседних суставов, причём через определённое время болезни может подвергнуться даже весь организм. Боли при подагре имеют резкий и интенсивный характер.
Остеоартрит
Данная болезнь суставов встречается тоже очень часто. Суть этого заболевания заключается в том, что у пожилых людей упругий хрящ, который должен защищать сустав, начинает затвердевать, а следственно, терять эластичность и стираться. Таким образом, сухожилия и связки начинают растягиваться и появляются сильные боли. Заболеванию могут подвергаться абсолютно любые суставы, начиная от пальцев и заканчивая плечами и позвоночником. Для устранения этого патологического процесса обратитесь к врачу, похудейте, а также по возможности уменьшите нагрузки на воспаленный сустав.Такая патология имеет следующие характерные симптомы:
Повышенная чувствительность пораженной зоны;
Появление на костях «шишек».
Артроз
Артроз — это еще один распространенный недуг, из-за которого может появляться боль в суставах. Подобное нарушение принято относить к дегенеративно-дистрофическим патологиям, распространяющимся на хрящевую ткань. Артроз наблюдается только в больших суставах, а именно — в тазобедренном, коленном, а также плечелопаточном или же голеностопном. Развитие этого недуга происходит очень медленно, со временем пациент начинает замечать небольшой хруст и периодические болевые ощущения в суставе. В это же время на хряще появляются микротрещины, а его поверхность становится шероховатой, в итоге происходит его полное разрушение, а сустав теряет подвижность и становится скованным.
Бурсит
Подобное заболевание во многом схоже с артритом, но опытный специалист никогда их не перепутает. Под бурситом подразумевается воспалительный процесс, локализующийся в синовиальных сумках, то есть в бурсах.
Бурсит может быть спровоцирован какой-либо травмой. Он всегда сопровождается следующими симптомами:
Сильная скованность движений;
Постоянный дискомфорт в суставах.
Остеопороз
Остеопорозом называют хронически прогрессирующее заболевание обменного характера, она характеризуется значительным снижением средней плотности костной ткани. Женщины нередко сталкиваются с остеопорозом в постклимактерический период. Боли в суставах — это один из основных его симптомов.
Обратите внимание! Нельзя пытаться поставить диагноз самостоятельно, обратитесь к квалифицированному специалисту, который не только осмотрит и выслушает вас, но и назначит необходимое диагностическое исследование.
Таким образом, удастся быстро и грамотно поставить диагноз, а следовательно, и назначить лечение. Если же вы попытайтесь сами определить проблему и начать самолечение, то крайне велик риск ошибки, а следовательно, вы только ухудшите состояние своих суставов и потеряете драгоценное время, что значительно осложнит процесс лечения в будущем.
Диагностика
Для установления причин болей в каких-либо суставах, как уже было упомянуто ранее, необходимо в обязательном порядке обращаться к специалисту. Обследование организма можно доверить терапевту, ортопеду, а также травматологу, хирургу или ревматологу. Если лечением болезни, которая была диагностирована у вас, занимается какой-либо другой врач, то вас просто направят к нему. Проводятся следующие лабораторно-инструментальные виды исследований (специалист выбирает только наиболее необходимые из них на основании консультаций, а также пройденных ранее диагностических процедур, если такие имеются):
Общий, а также биохимический анализы крови;
Обследование иммунологического характера;
Взятие антистрептолизиновой пробы;
Рентгенография с контрастом или без нет;
Компьютерная или даже магнитно-резонансная томографии;
Взятие пробы синовиальной жидкости;
Биопсия и прочее.
Вы должны предоставить врачу сведения о клинической картине, а также о наличии каких-либо других хронических или инфекционных заболеваниях. Упоминаете обо всём, что может быть связано с болями, локализующимися в суставах. Таким образом, вы значительно ускорите процесс постановки диагноза.
Лечение
Лечение сустава
Как уже было упомянуто ранее, при появлении болей важно прибегать к комплексному лечению, то есть необходимо устранить не только саму боль, но и первопричину появления этого симптома. Именно из-за этого процесс лечения при каждом заболевании отличается. Вот основные правила, которые врачи рекомендуют соблюдать практически при всех нарушениях подобного рода (проконсультируйтесь со специалистом соблюдением их, так как каждое заболевание индивидуально):
Прибегайте к щадящему режиму. Если боль в суставах становится очень сильной, то можно зафиксировать сустав, который был повреждён, посредством обыкновенных бинтов, а в некоторых случаях применяется даже гипсовая повязка, если всё настолько серьезно.
Прикладывайте лёд при травмах. При повреждении сустава из-за травмы обязательно следует приложить к нему лед до момента обращения к травматологу. Но ни в коем случае не следует пользоваться этим советом при каких-либо заболеваниях, так как это может только усугубить процесс. Если у вас нет льда, то можно воспользоваться чем-либо другим, например, ёмкостью, содержащей холодную воду.
Пользуйтесь нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС). Препараты такого рода могут помочь значительно уменьшить болевые ощущения в суставах, но использовать их можно только на протяжении короткого периода времени, иначе могут возникнуть побочные эффекты. Также следует применять только при наличии рекомендации от специалиста, в противном случае всё может обернуться теми же побочными проявлениями. Лекарства такого рода воздействуют на воспалительный процесс и на возникший отёк. Наиболее распространены такие препараты, как Диклофенак и Ибупрофен. Эти лекарства могут выпускаться в виде инъекций, а также таблеток или мазей. У любых нестероидных противовоспалительных средств имеются и свои противопоказания, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя, внимательно читайте инструкцию!
Диклофенак
Ибупрофен
При необходимости применяйте хондропротекторы. Практически все хондропротекторы достаточно эффективны при заболеваниях, связанных с суставами, особенно если начать принимать их на начальном этапе развития недуга и в комплексе с другими препаратами, перечень которых зависит от конкретного заболевания. Ни в коем случае нельзя экономить на здоровье, несмотря на то, что хондропротекторы достаточно дороги, при необходимости принимайте их!
Используйте народные средства для уменьшения симптомов. По поводу применения народных средств в процессе лечения каких-либо заболеваний и нарушений существует масса споров и различных точек зрения. На самом деле, применение народных средств может быть даже полезным, но только при согласовании с лечащим врачом и при применении в качестве составной части комплексной терапии.
Важно! К сожалению, не все заболевания дается без труда вылечить при помощи консервативных средств. Иногда может потребоваться и серьёзная хирургическая операция, которую врачи делают только в тех случаях, когда других вариантов просто нет.
Но не стоит отказываться от хирургического вмешательства или медлить, потому что болезнь может начать прогрессировать, следственно, избавиться от неё будет гораздо сложнее.
Применение народных средств
Давайте рассмотрим процесс применения некоторых народных средств, используемых чаще всего:
Настойка листьев репейника. Свежесорванные листья репейника необходимо измельчить на мясорубке и залить спиртом, после чего оставьте их отстаиваться на неделю. Применять такую настойку можно и в качестве растирки, и в качестве компресса, она способна снять болевые ощущения во многих случаях.
Ванночки с содой. Подобные ванночки помогут при наличии проблем с кистями или пальцами рук. Просто добавляйте соду в тёплую воду, это поможет снять боли и ощущения дискомфорта, а также немного уменьшит воспалительный процесс.
Компресс из отвара лаврового листа. Данное народное средство отлично подходит при проблемах, связанных с тазобедренным суставом. Возьмите восемь лавровых листов и залейте их 200 мл обычной воды доведите это всё до кипения и подождите 5 минут, после чего снимите будущий компресс с плиты и дождитесь остывания. Теперь можно смачивать марлевый отрез в этом отваре и прикладывать на суставы.
Листья репейника
Сода
Лавровый лист
Обратите внимание! Как несложно догадаться, подобные народные средства никак вам не помогут бороться с причиной болей в суставах, поэтому и запрещается применять народные средства в качестве основного методы лечения.
Далеко не все подобные средства обладают достаточно эффективностью и при необходимости снятия симптомов, поэтому важно обговаривать возможность их применения со специалистом.
Кроме применения медикаментозных препаратов и народных средств в процессе лечения, важно скорректировать образ жизни. Вы должны в первую очередь нормализовать сон и уделять много времени на отдых. По возможности следует отказаться от малоподвижной работы и больше двигаться, это позволит минимизировать болевые ощущения, но не стоит нагружать суставы критическими и несвойственными для них нагрузками. Начните заниматься плаванием, причём оно не должно считаться профессиональным спортом, плавайте для поддержания организма в тонусе.
Профилактические меры
Профилактические меры
Вся суть профилактических мероприятий заключается соблюдении простейших правил, но они способны значительно помочь и предупредить любые проблемы с суставами. Специалисты рекомендуют начать заниматься спортом, но это не должен быть профессиональный спорт, важно просто начать больше двигаться. Даже получасовые занятия, которые проводятся два-три раза в неделю, способные показать отличный эффект.
Профилактические меры тесно связаны с правилами питания, необходимо употреблять только те продукты, которые содержат в своем составе полезные микроэлементы, макроэлементы, а также белок и витамины.
Если же у вас уже появились какие-либо неприятные ощущения в районе суставов, то надо незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту, который поможет вам выявить проблему и справиться с ней.
sustavi.guru
причины и лечение, как лечить, что это значит
Проблемы с суставами часто возникают местно, когда у человека болит определенный сустав и он может точно определить место боли. Но иногда суставные боли невозможно локализовать, ведь болят все суставы или несколько одновременно. Говорить о ревматоидном артрите в данном случае преждевременно, ведь, кроме этой патологии, есть и другие заболевания, при которых боль охватывает все сочленения опорно-двигательного аппарата.
Выявить причины, почему болят все суставы одновременно, может внимательный доктор, который проанализирует жалобы пациента и выявить причинно-следственные связи. Определиться с диагнозом далеко не всегда так просто, а при наиболее распространенных общих симптомах выделить конкретную патологию можно не сразу, после ряда обследований. Поэтому при появлении системных суставных болей не стоит затягивать визита к врачу.
Если резко заболели все суставы опорно-двигательного аппарата, могут быть следующие причины:
Патологии аутоиммунного происхождения и системные аллергические реакции.
При появлении боли в нескольких или во всех суставах сразу нужно помнить, что такая ситуация является лишь реакцией на определенные болезни, но не самостоятельными заболеваниями. Исключением могут быть лишь такие патологии, как остеоартроз и ревматоидный артрит, когда непосредственная причина лежит в повреждении самого хряща.
Ревматоидный артрит
Заболевание относится к хроническим аутоиммунным патологиям, при которых в первую очередь страдают суставы по всему телу. Отличительная особенность ревматоидного артрита – вовлеченность многих суставов в патологический процесс.
При этом ключевую роль в воспалительном процессе играют цитокины, металлопротеиназа и хемотаксические цитокины. Это провоспалительные элементы, которые активизируют деятельность собственных иммунных клеток организма человека. В результате этого они перемещаются в место воспаления, т. е. в суставы человеческого тела, и провоцируют типичную воспалительную реакцию.
Типичным проявлением ревматоидного артрита является поражение периферических суставов, причем симметричное. При ухудшении заболевания патология затрагивает более крупные сочленения. Патология поражает преимущественно женщин, у мужчин встречается в три раза реже. Диагностируется в возрасте от тридцати до пятидесяти лет, но иногда может появляться и у подростков – такое заболевание носит название ювенильного артрита.
Несмотря на то что учеными выяснен иммунный характер заболевания, точно установить причину появления ревматоидного артрита пока не удается – почему же противоспалительные клетки приобретают такую патологическую активность. На сегодняшний день доказана генетическая предрасположенность к ревматоидному артриту, также указывается на влияние на появление патологи негативных факторов, таких как табакокурение, перенесение вирусных заболеваний и т. д.
Течение заболевания обусловлено активизацией иммунных комплексов, которые продуцируются синовиальной оболочкой и обнаруживаются в сосудах крови. Стремительной реакцией на них являются ревматоидные факторы – антитела, вырабатываемы к данным комплексам. А в некоторых случаях они появляются самостоятельно, без наличия провоцирующих факторов.
СПРАВКА! На ранней стадии развития патологии в пораженные места мигрируют макрофаги, через некоторое время там возрастает количество лимфоцитов. Высвобождение медиаторов воспаления и провоцирует развитие патологического процесса по всему телу.
Если происходит хроническое поражение синовиальной оболочки, то она вместо своей обычной толщины становится более плотной и грубой, разрастается и на ее поверхности образуются складки в виде ворсинок. Клетки синовиальной жидкости продуцируют стромелизин и коллагеназу, которая способствует разрушительным процессам в хрящевой ткани. Воспалительный процесс усиливается за счет выработки простагландинов, появляются фибриновые отложения, некротические процессы.
Разросшаяся синовиальная ткань провоцирует медиаторы воспаления, способствующие разрушению не только хряща, но и костной ткани, связок и суставной капсулы. В самой суставной жидкости увеличивается количество лейкоцитов.
Мелкие суставы тела покрываются характерными ревматоидными узелками, когда сустав видоизменяется по форме и становится уродливым внешне. Содержимое таких ревматоидных узелков – это некротическая часть макрофагов, фибробласты и плазматические клетки. Подобные узелки могут обнаруживаться и во внутренних органах.
Развитие заболевания происходит постепенно. Больные страдают общими и местными суставными проявлениями – появляется характерная скованность по утрам в сочленениях, наблюдается утомляемость, теряется аппетит, повышается температура тела до субфебрильной. Значительно лучше состояние суставов становится примерно через час после пробуждения. Поражаются суставы симметрично и обычно ревматоидный артрит затрагивает следующие сочленения:
Лучезапястные.
Второй и третий пястно-фаланговые.
Плечевые.
Коленные.
Голеностопные.
Тазобедренные.
Локтевые.
Фактически заболевание грозит любому суставу опорно-двигательного аппарата. Реже всего вовлекаются дистальные фаланговые сочленения, а также элементы осевого скелета.
В суставах сохраняется болезненность, они отеках и краснею, становятся горячими на ощупь. Чтобы минимизировать болезненные ощущения пациенты стараются держать суставы в согнутом состоянии – так их меньше ломит. Прогрессирование заболевания происходит в первые 5–6 лет после возникновения первых патологических изменений. А уже через десять лет после развития патологии у пациентов появляются необратимые изменения.
Проявления ревматоидного артрита более всего заметны в мелких суставах рук.
За это время у больных развиваются существенные деформации сустава, может возникнуть нестабильность. При сдавлении нервных ветвей больные страдают синдромом запястного канала, а при ревматоидном артрите коленного сустава пациентам грозит киста Бейкера, тромбоз глубоких вен и т. д.
Параллельно с суставными изменениями наблюдаются и внесуставные проявления организма, которые развиваются при прогрессировании патологии у каждого третьего больного. Примером таких проявлений могут быть ревматоидные узелки в легких, васкулит, синдром Фелти, миокардит.
Диагностировать заболевание не так сложно. В крови демонстрируются типичные клинические критерии ревматоидного артрита, повышена скорость оседания эритроцитов, в значительном количестве обнаруживается С-реактивный белок и ревматоидный фактор.
Конкретизируется состояние здоровья больных на рентгеновском снимке, который делают при подозрении на ревматоидный артрит. Дифференцируется заболевание с остеоартритом, саркоидозом, псориатическим артритом и анкилозирующим спондилитом, артритом, развившимся на фоне гепатита С.
ВАЖНО! При постановке диагноза необходимо учитывать, что заболевание имеет довольно высокий летальный исход, но при ревматоидном артрите он связан не с поражением суставов, а патологическими изменениями в сердце, внутренними кровотечениями.
Лечение заболевания проводится поддерживающей терапией, а также мощными НПВП. Рекомендовано давать только адекватную нагрузку на суставы, добавить ЛФК. При необходимости проводится оперативное вмешательство.
Остеоартроз
Остеоартроз – еще одна распространенная патология, которая может поражать как крупные, так и более мелкие сочленения. Спровоцировать остеоартроз могут различные факторы, которые, в первую очередь, оказывают негативное влияние на хрящевую ткань сустава. Хрящевая ткань во всем теле человека выполняет несколько функций и в первую очередь становится амортизатором в процессе различных движений. Постоянная нагрузка приводит к повышенному износу хрящей.
Если у людей с хорошим здоровьем и мощным иммунитетом есть шансы восстановить поврежденные ткани, то у пациентов в возрасте, а также больных с повышенной нагрузкой на сочленение синтез новых волокон почти не происходит, и хрящевая ткань не восстанавливается. Традиционно остеоартроз считается следствием механического воздействия на ткани, но сейчас врачи рассматривают и ранее перенесенные воспалительные заболевания как факторы развития системного остеоартроза.
Типичный признак заболевания – боли во всех суставах, поскольку матрикс теряет крайне важные вещества – глюкозамин и хондроитин сульфат. Дефицит этих элементов ведет к тому, что происходит т. н. разволокнение сустава, т. е. в хрящевой ткани появляются трещины различной глубины.
Нарушить нормальную структуру хрящевой ткани могут и воспалительные процессы, поэтому при локализации их в субхондральной части кости врачи часто диагностируют у пациентов микропереломы. Края кости в суставе покрываются наростами – остеофитами. Они служат для компенсации стертой части хряща, но на самом деле приносят пациентам еще больше негативных ощущений.
Больше всего остеоартрозу подвержены женщины климактерического возраста.
Поскольку настоящая причина остеоартроза так и не выяснена, то врачи выделяют несколько факторов, способствующих развитию заболевания:
Врожденная недостаточность хрящевой ткани, при которой ее очень легко травмировать. Например, у пациентов с такой патологией развивается плоскостопие, часто диагностируются вывихи – полные и неполные.
Гендерная принадлежность – также один из факторов развития заболевания, поскольку по статистике остеоартроз в два раза чаще встречается именно у женщин, нежели у мужчин.
Возрастная особенность – заболевание развивается обычно у пациентов старше сорока пяти лет, у женщин совпадает с периодом менопаузы.
Ожирение.
Метаболические проблемы.
Повышенная спортивная нагрузка на сочленения.
Травматические повреждения сустава.
Развивается заболевание в любом суставе, но обычно стартовым суставом является тот, на который приходится наибольшая физическая нагрузка. Может быть локализован в коленных суставах, тазобедренных, локтевых и т. д.
Симптоматика заболевания очень явная, поэтому пропустить остеоартроз нельзя. У человека при повышенной нагрузке сразу начинают болеть суставы, при этом сила дискомфортных ощущений может быть различной: от небольшого нытья в сочленении до сильнейших резких болей в суставе. При совершении движений боль усиливается, а в покое становится менее выраженной.
Параллельно с болезненностью пациенты страдают от хруста в суставах, появления скованности. Движения у пациентов ограничены. Особенно в моменты прогрессирования заболевания, когда к патологии добавляются рефлекторные мышечные спазмы.
Читайте также:
На поздней стадии развития заболевания у пациентов появляется характерная суставная блокада – это резкая боль, когда сустав внезапно перестает двигаться по причине появления сильнейшей боли в сочленении. Это связано с попаданием в полость отломков хрящевой ткани, блокирующем движение. Если заболевание сопровождается воспалением, то появляется отечность синовиальной оболочки, которую несложно визуализировать.
Развитие остеоартроза довольно индивидуально. У некоторых пациентов на рентгеновском снимке присутствуют признаки прогрессирования патологии, а вот по ощущениям картина заболевания не меняется. В то же время другие пациенты ощущают сильную боль, воспаление и ограниченность в движениях, когда сам сустав на снимке выглядит удовлетворительно, соответственно стадии развития патологии.
Диагностика заболевания основывается на данных рентгеновского снимка и клинических признаках заболевания. Параллельно можно сделать ультразвуковое сканирование или магнитно-резонансную томографию, если есть необходимость оценить наличие осложнений.
Лечить заболевание врачи стараются с учетом того, чтобы максимально сохранить подвижность в суставе и сохранить возможность больному работать по профессии. Поэтому в терапии крайне важно остановить прогрессирование заболевания, устранить болезненность в сочленении и снять воспаление.
На сегодняшний момент возможности терапии остеоартроза не безграничны и лечебную тактику сложно признать успешной, ведь восстановить суставы не удается. Заболевание переходит в хроническую стадию и бороться с ним нужно постоянно.
СОВЕТ! Тем не менее такие не радостные прогнозы отнюдь не обрекают пациентов на инвалидность – при успешной терапии можно научиться жить с остеоартрозом и даже сохранить физическую активность.
Для лечения врачи применяют следующие группы средств:
Нестероидные противовоспалительные препараты.
Глюкокортикостероиды.
Хондропротекторы.
Средства для активизации кровообращения.
Миорелаксанты.
Терапию заболевания в первую очередь составляют препараты, способные максимально восстановить хрящевую ткань и наладить метаболические процессы в сочленении. Поэтому основной упор ставится на хондропротекторы, применение которых начинают сразу после снятия воспаление. Лечение хондропротекторами длительное и наилучший результат появляется лишь при своевременно начатом лечении.
Другие заболевания
Ревматоидный артрит и остеоартроз являются наиболее распространенными патологиями, при которых болят и ноют суставы во всем теле. Но, кроме лидеров по заболеваемости, встречаются и другие состояния, провоцирующие боль в суставных сочленениях.
Боль в суставах может стать проявлением лейкоза.
Болезненность в суставах может быть проявлением заболеваний крови. Гематологические патологии сегодня являются самыми трудными не только в диагностике для лечащих врачей, но и в терапии. Часто к ним присоединяется онкологический фактор и болезни приобретают для пациента совершенно иное значение. Обычно суставы во всем теле болят при лейкозах – остром и хроническом. При этом больные даже не подозревают, что это значит, поскольку результаты анализа крови не показывают отклонений.
Артралгия не является изолированной, затрагиваются не только суставные элементы, но и кости, мышцы. Поэтому врачи советуют пациентам при длительно сохраняющихся болевых ощущениях обязательно проконсультироваться не только у ортопеда-травматолога или хирурга, но и у гематолога, который может заподозрить патологию и направить пациента на дополнительные исследования.
Интоксикация организма – еще один повод для суставных болей. Дело в том, что суставы крайне резко реагируют на поступление токсинов в организм, и если начали болеть и крутить суставы, то всему виной может быть влияние профессиональных вредностей, интоксикация бытовыми отходами, табакокурение и алкоголизм. Пациенты страдают крайне неприятной симптоматикой – все суставы ломит, словно при гриппе, страдает общее состояние организма.
Улучшение состояния здоровья больных возможно после постановки диагноза. Проводится детоксикационная терапия, очищается кровь, а следственно, и суставная жидкость от токсинов.
Самое важное
Боль во всех суставах тела не всегда связана с патологией самих суставов. Если поражаются сочленения тела, то обычно причиной становится ревматоидный артрит или остеоартроз. Симптоматика стремительно нарастает, а патологический процесс в суставах прогрессирует.
В иных случаях, когда боли в суставах не связаны с поражением сочленений, дискомфорт может быть проявлением системных заболеваний, например, лейкоза крови, а также остеопороза, интоксикации организма, инфекции. Справиться с заболеваниями не так просто, но гораздо труднее диагностика заболевания. Пациентам при появлении болезненности в сочленениях необходимо своевременно обращаться в клинику, чтобы начать лечение на ранней стадии.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава симптомы и методы лечения
Что такое супрапателлярный бурсит
Человеческие суставы имеют сложную структуру, которая идеальна для распределения нагрузок в пределах нормы. Особую роль в системе суставного элемента играют слизистые сумки (бурсы), амортизирующие прокладки между костями и мягкими тканями. Среди патологий данного органа заметное место занимает бурсит супрапателлярный, при котором происходит воспаление синовиальной жидкости надколенной суставной сумки. Процесс приводит к повышению плотности стенок бурсы, сопровождается острой болью и ухудшением двигательной функции.
По международной классификации болезней бурсит супрапателлярный относится к патологиям мягких тканей, которые обусловлены регулярной чрезмерной длительной нагрузкой и давлением. Данная группа имеет кодировку М10, в ее структуре выделяют ряд подпунктов в зависимости от места локализации болезни (локтевые суставы, плечелопаточные). Одна из самых распространенных форм патологии имеет номер М 70.5 – бурситы коленного сустава супрапателлярного типа.
Супрапателлярная сумка коленного сустава – это продолжение синовиальной оболочки коленного сустава сверху между дистальным концом бедренной кости и сухожилием четырехглавой мышцы.
Роль суставных сумок заключается в предотвращении трения. Потому одной из причин бурситов является увеличение натяжения сухожилий и трения.
Воспаление одной из одиннадцати синовиальных сумок, которая располагается впереди выше надколенника. Бурса травмируется при прямом ударе по колену или падении. Ползанье, бег с высокой интенсивностью может привести к бурситам. Супрапателлярное поражение сочетание с артритами и тендинитами, когда воспаление в суставной полости распространяется и на сумку.
Из-за уникальной анатомии воспаление расположенных рядом сухожилий и других синовиальных сумок может привести к неправильному диагнозу. Сумка простирается вверх из-под надколенника под сухожилием четырехглавой мышцы бедра, которая является артикуляционной – главный разгибатель колена.
Сухожилие состоит из волокон четырех мышц, составляющих четырехглавую мышцу: латеральной, широкой медиальной, широкой латеральной и прямой мышцы бедра. Надколенник находится непосредственно на сухожилии, имеет медиальные и латеральные удерживатели, которые укрепляют коленный сустав.
Эти волокна подвержены деформации с возрастом и под нагрузками, и приводят к тендинитам. Супрапателлярная, инфрапателлярная и препателлярная синовиальные сумки могут одновременно воспаляться при дисфункции сухожилия четырехглавой мышцы. Любые аномалии в биомеханике колена являются причиной бурсита.
при гипертонусе мышцы, постоянном ее тоническом напряжении из-за слабости других мышц-стабилизаторов коленного сустава;
при гипотонии мышцы, вызванной нарушением иннервации или кровоснабжения четырехглавой мышцы бедра;
при фасциальном укорочении мышцы, которое связано с длительным сидением и крепатурой.
В этих случаях мышца не способна сокращаться и расслабляться нормально, что повышает нагрузку на сустав и приводит к воспалению сухожилий.
Для лечения супрапателлярного бурсита на ранней стадии применяются исключительно консервативные методы терапии. Это могут быть наружные компрессии, обезболивающие мази и полный физический покой. Но этого недостаточно для полноценного восстановления поврежденных тканей.
Для комплексного лечения супрапателлярного бурсита коленного сустава могут применяться следующие методики:
массаж и остеопатия – позволяют устранить воспалительную отечность тканей и усилить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости;
рефлексотерапию для ускорения процессов регенерации тканей;
лазерное воздействие и другие виды физиотерапии;
лечебную гимнастику и кинезиотерапия на этапе восстановления подвижности пораженной конечности.
Вы можете записаться на бесплатный прием ортопеда в нашей клинике мануальной терапии и узнать все о перспективах и возможностях лечения в вашем индивидуальном случае.
Краткий курс консервативной терапии состоит из анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов или ингибиторов циклоогеназы-2. Использование наколенников или эластичных повязок предотвращает дальнейшую травму. Покой для сустава – это первый этап терапии:
держать колено на возвышении, подложив подушки и слегка согнув сустав;
прикладывать лед на 15-20 минут 4-5 раз в день;
после снятия льда несколько раз медленно разгибать сустав, восстанавливая кровообращение.
Лечение бурсита зависит от вида заболевания:
Острые бурситы требуют наложения компрессионной повязки, что позволяет предотвратить серозную форму.
Хронические бурситы требуют пункции и прокол для удаления экссудата, а полость суставной сумки промывают антисептиком. Пациенту назначают курс антибиотиков.
Травматический бурсит требует введения раствора гидрокортизона с предварительным обезболиванием Новокаином. Инъекции проводятся под контролем ультразвукового сканера, чтобы обеспечить точность введения препаратов.
Гнойный бурсит лечится только пункциями. При обширном нагноении сумку вскрывают и очищают.
Спустя несколько дней после прохождения курса инъекций нужно использовать тепловые компрессы и легкие упражнения. Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты применяются одновременно для обезболивания. Физиотерапия с помощью электрофореза, ударно-волновой терапии помогает снять боль, отек и воспаление.
После лечения бурсита требуется лечение тендинита, воспаления других синовиальных сумок, артрита, который вызвал воспалительный процесс.
При отсутствии эффективности лечения проводится операция. Хирургическое вмешательство заключается в удалении пораженной бурсы, чтобы предотвратить распространение процесса на суставную сумку.
Реабилитация является важным условием восстановления подвижности сустава после операции. Курс включает физиотерапию, массаж и индивидуальные тренировки.
Среди натуральных средств рекомендованы компрессы из свежих листов капусты, лопуха и настойки прополиса — лечение супрапателлярного бурсита коленного сустава народными средствами возможно только при хроническом течении.
Приступая к самолечению, важно убедиться в отсутствии бактериальной инфекции.
В домашних условиях применяют добавки магния и кальция, смесь из меда и куркумы для быстрого снятия воспаления и регенерации тканей.
Длительность терапии заболевания зависит от стадии развития. Популярным способом терапии синовита является прокол места воспаления, удаление образовавшегося экссудата, применение антибиотиков для промывания. На хронической стадии заболевания и при значительном отложении кальция на стенках используется ультразвук или лазер.
Первым делом при синовите ограничивается нагрузка на коленный сустав, на первой ступени используются холодные компрессы, на поздних – давящие повязки для устранения отека. В запущенных случаях используется наложение шин. Консервативная терапия популярна среди больных бурситом, потому что ее хватает для устранения неприятных симптомов, а эффект продолжается длительное время. Если бурсит коленного сустава сопровождается воспалением и инфекцией, то назначается медикаментозное лечение.
В начале суставного заболевания назначают медикаментозные средства. Противовоспалительные и обезболивающие средства в форме таблеток или мази могут помочь остановить воспалительные процессы и снять болевой синдром. К нестероидными противовоспалительным препаратам относят:
Целекоксиб;
Парацетамол;
Салициловую кислоту.
В зависимости от степени бурсита врач может также назначать более легкие опиоидные средства (трамадол). При очень сильной боли также можно вводить местные анестетики (местноанестезирующие средства) непосредственно в пораженный сустав. В некоторых случаях назначение глюкокортикоидов может иметь смысл. Часто бурсит лечится комплексными методами.
В очень редких случаях показаны низкие дозы слабоактивных опиоидных анальгетиков (трамадол). Применение опиоидов в долгосрочной перспективе может вызвать психическую и физическую зависимость. При назначении данных лекарств нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не усугубить состояние больного. Опиоиды требуется дозировать очень аккуратно и отпускать по «единичным» рецептам, чтобы предотвратить злоупотребление.
Трамадол
Иногда применяют экстракорпоральную ударно-волновую терапию. Волны давления направляются в пораженную ткань. Процедура помогает облегчить болевые ощущения и устранить другие неблагоприятные симптомы.
Важно также тренировать сустав после первоначального отдыха. По этой причине врач обычно назначает в дополнение к физиотерапии различные упражнения, которые помогают предотвратить потерю мышечной массы. Упражнения могут предупредить утреннюю скованность в суставах и боль.
Пункция (в стерильных условиях) помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить давление в сумке. Процедура вызывает быстрый анальгетический эффект.
Если причиной бурсита является инфекция, требуется назначение антибиотиков. После того, как острые воспалительные процессы уменьшились, рекомендуется также удалить бурсу как можно быстрее хирургическим путем (технический термин: бурсэктомия).
Бурсу рекомендуется удалить, если предыдущие нехирургические меры лечения не оказали необходимого терапевтического эффекта. В крайне редких случаях требуется открытое оперативное вмешательство. В долгосрочной перспективе осложнения редко встречаются.
Если возникает хронический бурсит, его можно лечить консервативно на начальных стадиях так же, как и острую форму – наколенником, охлаждением и лекарствами. Если улучшения не наблюдается, хирургическое удаление бурсы – обязательная процедура.
Симптомы заболевания зависят от причины его возникновения, но можно выделить ряд общих признаков патологии:
пораженное колено болит, неприятные ощущения усиливаются при пальпации и движении;
наблюдается отек вокруг пораженной области;
кожа над коленом краснеет, становится горячей на ощупь;
при инфекционном бурсите повышается температура тела, ухудшается общее состояние;
двигательная функция сустава ограничивается.
При остром бурсите симптомы выражены ярко, колено болит и отекает, быстро накапливается жидкость в суставной сумке и бурса выпирает. При гнойном бурсите боль выражена очень сильно, движение в суставе отсутствует, а следствием нагноения являются такие патологии, как абсцесс, заражение крови.
При хроническом супрапателлярном бурсите симптоматика смазана, боль ноющая, увеличивается при физических нагрузках, отек небольшой. Экссудат накапливается постепенно, поэтому внешне незаметна деформация колена, как при остром бурсите.
Как лечить супрапателлярный бурсит коленного сустава – это вопрос, который волнует многих. Сразу нужно отметить, что патология требует обязательного обращения к врачу, самолечением заниматься в этом случае очень опасно. Супрапателлярный бурсит лечится только в условиях стационара.
Терапия заболевания зависит от его тяжести, причины возникновения, типа экссудата. Лечение комплексное, пациенту назначают принимать лекарства, посещать физиотерапию, также обязательно проводится лечебная пункция больного сочленения. При нагноении может понадобиться и хирургическое вмешательство.
Лечение любого вида бурсита начинают с иммобилизации пораженного колена, пациенту накладывают фиксирующую повязку и запрещают нагружать ногу. Это необходимо для того, чтобы хрящевая ткань не начала разрушаться из-за нагрузок.
Лечение супрапателлярного бурсита коленного сустава проводят с использованием следующих видов медикаментов:
нестероидные противовоспалительные средства снимают боль и уменьшают воспалительный процесс;
кортикостероиды назначают, если нестероидные препараты неэффективны, с ними проводят внутрисуставные инъекции;
антибиотики показаны при бактериальной инфекции;
витамины необходимы для укрепления иммунитета.
Все препараты врач назначает индивидуально, с учетом вида и тяжести патологии.
Важнейшей частью лечения супрапателлярного бурсита коленного сустава является лечебная пункция. Ее проводят в условиях полной стерильности, процедура полностью безопасна и практически безболезненна.
Методика проведения лечебной пункции:
кожу в области воздействия обрабатывают антисептиком, при необходимости и анестетиком для обезболивания;
врач берет шприц с длинной иглой и совершает прокол, через него специалист выкачивает экссудат из сустава;
полученную жидкость отправляют на гистологический анализ, а сустав промывают антисептиками и антибиотиками.
После проведения пункции врач отслеживает состояние колена, при необходимости процедуру повторяют еще несколько раз.
При нагноении бурсы назначается хирургическое лечение, операция называется артротомия. Под общим или местным наркозом врач обнажает коленный сустав, вскрывает пораженную суставную сумку и вручную очищает ее он гноя. Затем хирург промывает бурсу антисептиком, вводит в нее антибиотики и кортикостероиды, и колено зашивают, оставляя дренажные отверстия на 5-8 дней.
Осложнения
Расчет на то, что заболевание «само пройдет», приводит к осложнениям, которые делают процесс выздоровления долгим и трудным. Опасен бурсит, причиной которого стала инфекция. В запущенной форме накапливается гнойный экссудат, появляются свищи, заражается соединительная ткань (флегмоны). Состояния приводят к распространению гнойного процесса на кость (остеомиелит), воспалению лимфоузлов (лимфаденит) и сепсису (абсцессу). Болезнь нарушает обменные процессы в суставе, что ведет к накоплению кальция и последующей частичной потере функциональности (гусиный бурсит).
По мнению пациентов, хорошо помогает компресс с каланхоэ. Для приготовления средства необходимо срезать 3 крупных листа взрослого растения, хорошо их вымыть и выжать сок. Это можно сделать при помощи пресса для чеснока. Чистую марлю свернуть в 3 слоя и пропитать ее соском растения, затем завязать на больном колене.
Еще одно простое и эффективное средство – компресс с капустным листом.
Народные целители рекомендуют употреблять чай из семян сельдерея. Семена необходимо залить кипятком и настаивать 1,5-2 часа под крышкой, затем процедить отвар и пить 2 раза в день по полстакана.
Хорошо помогают и хвойные ванны. Необходимо свежую или специально высушенную хвою и шишки залить холодной водой и кипятить 30 минут. Кастрюлю накрыть крышкой и оставить на 12 часов. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Вода не должна покрывать грудь, а длительность процедуры составляет не более 20 минут.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава и что это за патология
Супрапателлярный бурсит коленного сустава является распространенной патологией, которая сопровождает травмы колена. Многие люди невнимательно относятся к ушибу чашечки. Это и является главной причиной быстрого развития заболевания. При обнаружении небольшой припухлости и затруднении движения после удара, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если проблему проигнорировать, то патология принесет массу неудобств человеку.
Как развивается патология
Коленный сустав имеет сложное строение. Со всех сторон чашечку окружают синовиальные сумки. Специалисты выделяют 9 карманов. Каждый карман заполнен синовиальной жидкостью. Она служит защитой костей от трения между собой. Под влиянием разнообразных причин жидкость меняет свое свойство и структуру. Тяжелые случаи сопровождаются нагноением.
Под воздействием мертвых клеток на стенках синовиальной сумки развивается отек. Карман увеличивается в объеме, стенки становятся напряженными. В синовиальном кармане развивается воспаление. Внешне супрапателлярный бурсит выглядит как отек колена. Опухоль может достигать размеров до 15 см. Она имеет мягкую структуру, теплая на ощупь.
Причины заболевания
Самой частой причиной бурсита коленного сустава является его травмирование. Существует еще ряд патологий, которые влияют на развитие бурсита. Врачи выделяют следующие факторы:
Травма колена;
Инфицирование тканей сустава;
Сопутствующие патологии.
Травмировать колено можно различными способами. Страшным осложнением травмы становится супрапателлярный бурсит. При сильном давлении на синовиальную сумку происходит передавливание ее стенок. Жидкость, находящаяся в кармане, меняет свою структуру. В колене начинается воспалительный процесс. Длительное течение заболевания приводит к атрофии стенок кармана, восстановление такой патологии долгое.
Инфицирование тканей коленного сустава может произойти при наличии микротравм или ранок на поверхности кожи. Патогенный микроорганизм проникает через открытые ранки в кровяное русло. Через сосуды бактерия поселяется на стенках бурсы.
Особый вред оказывает такая бактерия, как стафилококк или стрептококк. Данные микроорганизмы питаются клетками здоровой ткани. Длительное пагубное воздействие приводит к значительной гибели клеток эпителия. Омертвевший эпителий попадает в синовиальную жидкость, вызывая воспаление сустава.
Сопутствующие заболевания оказывают побочное действие на многие органы больного. Для бурсита представляют опасность следующие патологии:
Сахарный диабет второго типа;
Гормональные заболевания;
Сосудистые патологии.
При поражении организма сахарным диабетом происходит разрушение периферических сосудов. Питание тканей нарушается. Без кислорода клетки стенок синовиального кармана погибают. Мертвая ткань влияет на состав синовиальной жидкости. У больного развивается супрапателлярный бурсит.
За счет причин, вызывающих развитие бурсита, заболевание подразделяют на бактериальное, острое и хроническое. Хроническая форма поддается лечению плохо. Это связано с затруднением выявления фактора, которое вызвало патологию. Лечение подбирается индивидуально, при неэффективности терапии методы меняют.
Симптоматика проблемы
Супрапателярный бурсит легко определяется по внешнему виду. Этот вид патологии отличается от остальных. Многие бурситы путают с хондрозами, что затрудняет и затягивает его лечение. При бурсите коленного сустава больной жалуется на наличие таких симптомов, как:
Отек колена;
Боль при сгибании ноги;
Дискомфорт при движении;
Редко патология сопровождается температурой.
При осмотре больного сустава врач отмечает наличие отека или опухоли. При сгибании больной жалуется на тянущую и тупую боль. Если больному необходимо много передвигаться, пораженная нога отекает, доставляя тем самым дискомфорт пациенту.
Если причиной заболевания стала патогенная бактерия, то у человека появляется высокая температура. Больного сильно лихорадит. Если температуру попытаться сбить жаропонижающими средствами, то добавляются расстройства кишечника.
Диагностика заболевания
Обследование пациента проводится различными методами. На первых этапах диагностирования больному следует пройти ультразвуковое исследование. При УЗИ коленного сустава специалист отмечает наличие полости, которая заполнена патогенной жидкостью. Стенки полости утолщены, имеют воспаленную поверхность.
После УЗИ человек должен сдать анализ крови на исследование. Внимание врачей направлено на количественный состав крови. Лейкоциты или белые кровяные тельца необходимы человеку для защиты от заболеваний. При попадании несвойственных клеток в организм, лейкоциты нападают на них и захватывают. Если патогенных организмов много, то количество белых кровяных телец увеличивается. Самый пик увеличения лейкоцитов отмечается при гнойной инфекции у больного.
Для определения причины заболевания врачам необходимо взять небольшое количество синовиальной жидкости для анализа. При микроскопическом исследовании врачи отмечают наличие гнойных включений, хлопьевидных соединений в ней. В лаборатории часть жидкости помещают в специальный контейнер. В нем созданы условия, которые усиливают размножения бактерий. Через несколько суток врачи определяют тип колонии и составляют медикаментозное воздействие.
Лечение проблемы
Многие люди не обращаются к специалистам за помощью своевременно. Чаще при супрапателлярном бурсите пациенты приходят с большой опухолью, которую необходимо удалять. Лечение бурситов проводится двумя основными методами:
Медикаментозное влияние;
Операционное воздействие.
Операция проводится при помощи небольшого надреза на поверхности бурсы. Ранка может достигать 2–3 см. Через полученное отверстие в полость синовиальной сумки вводится специальный катетер. Через него специалист выводит патогенную жидкость из бурсы. После тщательного очищения полости бурсы от микробов, врач вводит в нее антибактериальную жидкость. Многие врачи используют стерильный раствор фурацилина или водный хлоргексидин. Это необходимо для тщательного обеззараживания сумки и снижения рисков осложнения.
Медикаментозное лечение дает хороший результат при начальных стадиях супрапателлярного бурсита. Для терапии используются антибиотические лекарственные средства, противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Если больной испытывает боль, то можно добавить анальгетики. Антибиотиками уничтожаются все патогенные микроорганизмы, которые вызвали нагноение. Популярностью пользуются препараты широкого спектра действия и гентамицин. Противовоспалительная терапия является основным видом лечения. Лекарственные вещества этой группы быстро снимают отек со стенок синовиальной сумки и снимают дискомфорт с коленного сустава. Миорелаксанты снижают давление мышечной ткани на пораженный участок тела.
Лечение супрапателлярного бурсита необходимо проводить под контролем специалиста. Самостоятельная терапия может привести к осложнению.
Наши читатели рекомендуют!
Когда боли в спине невозможно уже терпеть. МассажерШиацу для шеи, спины и плеч JinKaiRui представляет собой новейшую усовершенствованную модель 3-го поколения. Массажер JinKaiRui предназначен для расслабляющего и лечебного массажа шейно-воротниковой зоны, спины, плеч, поясницы и других участков тела (живот, руки, ноги, ягодицы, стопы). Просто незаменим для тех, у кого имеется остеохондроз, другие проблемы со спиной
Заказать сейчас … »
Супрапателлярный бурсит коленного сустава: образование, диагностика и лечение
Коленный сустав окружён бурсами (мешочки, наполненные жидкостью). Они облегчают движение, смягчают, амортизируют толчки при ходьбе, изгибах колена, защищают сустав от травмирования при ударах, когда человек встаёт на колени, опирается о них. Эти сумки при излишней нагрузке, другим причинам воспаляются, возникает бурсит, который имеет более конкретное название в зависимости от вида повреждённой бурсы. Супрапателлярный бурсит коленного сустава возникает при воспалении сумки, находящейся в месте соединения коленных хрящей.
Причины бурсита
Основной причиной возникновения супрапателлярного бурсита являются ушибы, травмы колена, разрывы, растяжения связок.
Открытые травмы колена – через них в бурсу попадают вредные микроорганизмы, вызывают воспаление.
Инфекционные заболевания, которые с током крови разносятся по всему телу (вызываемые вредными микроорганизмами). К провоцирующим факторам относятся аллергия, снижение иммунитета.
Большие нагрузки на коленный сустав, с чем часто сталкиваются спортсмены, строители, грузчики – люди, у которых профессия связана с физическим трудом.
Спортсмены в группе риска
Растяжения связок вследствие нагрузок, резких движений в суставе.
Туберкулёз костей.
Лишний вес, из-за которого на сустав оказывается чрезмерная нагрузка. Причиной может быть переедание, слабая физическая активность, болезни – в работе щитовидной железы, сахарный диабет, неправильная работа органов пищеварения.
Заболевания суставов – артроз (деформация суставов), артрит (воспалительный процесс в суставах), подагра (отложение солей в суставах).
Симптомы
Супрапателлярный бурсит коленного сустава проявляется по-разному, в зависимости от причины появления, степени тяжести. Основные симптомы:
Боли в колене: ноющие, периодические при хроническом течении заболевания; резкие, приступообразные при обострённой форме. Усиливаются при ходьбе, других движениях колена, нагрузке на него.
Затруднение движения в коленном суставе, невозможность выполнения им необходимых функций (неполное сгибание, разгибание).
Покраснение кожи, припухлость под коленной чашечкой, на ней. Опухшая окружность достигает десяти сантиметров в диаметре.
Если супрапателлярный бурсит вызван инфекцией, вследствие развития которой в сумке скопился гной, на колене возникнет большая выпуклость размером с яблоко.
В месте воспаления температура повышена.
Приложив руку к колену, можно почувствовать пульсацию.
Если болезнь возникла на фоне инфекции или она вызвала её, повысится общая температура тела, увеличатся паховые лимфоузлы.
Повышение температуры
Проявлений болезни много, трудно не придать им значения. Если у человека появляются схожие симптомы, стоит обратиться к врачу за помощью, чтобы не допустить дальнейшего развития инфекции, поражения ею всего организма, чтобы нормально двигаться в будущем. Воспалительный процесс в бурсе приводит к поражению суставов, костных тканей, чревато инвалидностью, в самых тяжёлых случаях, даже смертью, например, от гангрены.
Диагностика бурсита
Диагностировать супрапателлярный бурсит коленного сустава должен доктор. Есть заболевания, которые по первым признакам схожи с бурситом (синовит). Диагностика включает:
рентген;
инфракрасную компьютерную термографию – позволяет выявить очаги воспаления в зависимости от температуры, её повышения в месте поражения;
ультразвуковое исследование;
пункцию, предусматривающую прокол воспалённой сумки, забор из неё жидкости, чтобы понять, инфекционное ли заболевание. Делается посев на питательные среды, чтобы выявить возбудителя, назначить лекарство против него. Инфекции лечатся антибиотиками.
Бурсит колена
В зависимости от того, что обнаружено в жидкости, различают виды супрапателлярного бурсита:
Серозный – из-за асептического поражения бурсы. Жидкость прозрачного желтоватого оттенка, имеет сложный белковый состав.
Фиброзный – в воспалённой полости обнаруживается фибриноген.
Гнойный – жидкость содержит множество лейкоцитов (выделяются при инфекционных воспалениях), гноеродных микробов.
Геморрагический – в жидкости находится много эритроцитов, придающих ей красный цвет.
Как отличить бурсит от синовита
Синовит – воспаление внутренней оболочки сустава. При болезни страдает сустав – деформируется, разрушается. Схожесть с бурситом в том, что вблизи с поражённой частью сустава сумке начинает скапливаться жидкость. Синовит провоцирует развитие бурсита, бывает наоборот.
При обследовании больного врач обращает внимание на состояние суставов, бурс. Если первые выглядят относительно здоровыми, диагнозом будет бурсит коленного сустава, если наоборот, – синовит.
Невооружённым взглядом можно различить болезни – для бурсита характерна сильная округлая опухоль вокруг колена, синовит менее выражен, припухлость небольшая. Синовит, как бурсит, имеет инфекционную, асептическую формы. От этого зависят последствия болезни, лечение.
При бурсите главной задачей является снять воспаление с околосуставной сумки, убрать из неё жидкость. Синовит предусматривает лечение сустава, чтобы он не повреждался далее, особенно если болезнь инфекционная. Курс разрабатывается в зависимости от того, были ли поражены близлежащие вокруг сустава ткани.
Своевременная диагностика, лечение обеих болезней необходимо, – бурсит вызывает гнойный артрит, синовит – гидроартроз (водянка сустава, при которой он подвергается вывихам).
Последствия бурсита
Борьба с супрапателлярным бурситом
Лечение болезни зависит от её вида. В любом случае первое, важное правило – обеспечение полного покоя для сустава. Человек должен отказаться от физических нагрузок, особенно, связанных с ходьбой, бегом, прыжками. Важно быть аккуратным, чтобы не удариться коленом, не положить на него тяжесть. Для уменьшения подвижности сустава накладывается тугая повязка.
При асептическом бурсите назначается медикаментозный курс лечения, состоящий из противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств, мазей для коленного сустава. Хорошо зарекомендовали себя охлаждающие компрессы, снимающие боль, воспаление.
Пациенту назначают физиотерапевтические методы:
ультразвук с использованием нестероидных противовоспалительных мазей. Помогают снять воспаление, обладают жаропонижающим, болеутоляющим эффектом;
электрофорез, позволяющий ввести лекарства глубоко в ткани через кожу при помощи электрического тока слабого напряжения;
если заболевание миновало острую форму, применяется ультравысокочастотная терапия – УВЧ. Ускоряет кровообращение, обмен веществ в месте воздействия, позволяет избавиться от отёчности в поражённом месте, снять спазмы, уменьшить боль.
Если болезнь имеет инфекционный характер, подобных способов лечения будет недостаточно. Физиотерапевтические методы могут быть недопустимы – при скоплении гноя, бактерий их применение спровоцирует дальнейшее размножение вредоносных микроорганизмов.
Инфекционный бурсит предполагает приём антибиотиков, которые назначаются после взятия пункции.
Важный этап лечения – удаление накопившегося гноя: сумку надрезают, высасывают из неё жидкость, с помощью специальных приспособлений её промывают антисептическими средствами. На колено накладывают тугую повязку во избежание сгибаний, разгибаний, травмирования. При тяжёлой степени развития болезни накладывается специальная шина.
Из-за бурсита в суставе нередко откладываются соли (нарушение обмена веществ из-за воспаления, несвоевременный вывод солей). При запущенной стадии болезни от них невозможно избавиться консервативными методами, прибегают к операции. На сегодняшний день она не представляет собой ничего страшного, при использовании новейших технологий – лазера, ультразвука – вмешательство проводится амбулаторно (без необходимости пребывания в больнице длительное время).
Народные средства при бурсите
Лечение народными средствами для асептического вида заболевания представлено разными видами компрессов, для инфекционного вида целесообразен приём приготовленных своими руками препаратов внутрь.
Компрессы из овощей. Делаются из картофеля, свёклы, капусты поочерёдно. Прикладывать нарезанные овощи на ночь, предварительно положив их в марлю, бинт. Сверху наматывается плёнка, шерстяной платок.
Помогает сахар, который в разогретом виде прикладывают к колену на ночь. Он греется на сковородке, пересыпается в мешочек, прикладывается к больному месту. Сверху колено обматывается целлофаном, шерстяной тканью. Каждый день сахар использовать новый, так как он вбирает влагу.
Компрессы из измельчённых листьев алоэ, каланхоэ помогают снять воспаление, рассасывают опухоль, ускоряют кровоток в поражённом месте.
Снять боль, которая бывает невыносимой при обострении болезни, помогают листья сирени.
Лечение воспаления с применением хвойных ванночек (время процедуры 15-20 минут).
Если нет инфекции, стоит делать лёгкий массаж с втиранием в поражённое место аромамасел лаванды, эвкалипта, смешанных с вазелином. Процедура выполняется перед сном.
При инфекционном заболевании важно укрепить иммунитет. Поможет чай из семян сельдерея (ложка на стакан кипячёной, горячей воды). Оставить смесь на два часа, чтобы настоялась, процедить. Чай употребляется дважды в день в течение двух недель.
Для иммунитета полезен корень имбиря, который нужно натереть, всыпать немного лимона, сахара. Чайную ложку смеси добавляют в чай, горячую воду. Вкусно и полезно.
Противобактериальными свойствами обладает грейпфрут. Лечение бурсита проводится с помощью сока фрукта – пить по полстакана трижды в день.
Полезно кушать чеснок, лук ежедневно.
Каким бы безобидным ни было народное средство, прежде чем начать лечение, стоит посетить врача – для подтверждения диагноза, чтобы знать, какой вид болезни поразил человека: инфекционный, асептический. При бактериальном бурсите есть запреты на некоторые методы лечения, предполагающие нагревание, массаж – провоцирует размножение вредных микроорганизмов.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава что это такое
Бурсит супрапателлярный
Самым распространённым заболеванием коленных суставов воспалительной этиологии является бурсит. Недуг получил свое название благодаря термину «бурса», которым именуют синовиальную сумку, окружающую сустав и наполненную жидкостью для его смазки и полноценной работы.
Коленное суставное сочленение отличается от других суставов тем, что оно соединяет мышечные и хрящевые ткани. К тому же таких сумок в суставе колена целых три именно они часто подвергаются воспалительным процессам. По тому, какая из этих сумок воспалена, судят о том, какими будут не только симптомы и лечение, но и терапевтические методики, помогающие бороться с недугом.
Особенности
По месту течения воспалительного процесса бурсит может быть:
Препалеллярным.
Супрапателлярным.
И представленным кистозной формой Бейкера.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава от двух остальных типов заболевания отличается тем, что воспалительный процесс происходить именно в подколенной области, а не в других участках суставного сочленения. Возникновение недуга приводит к тому, что колено становится больно сгибать, а все, потому что суставная сумка больше не может снижать нагрузки на сустав, как она делает это в здоровом колене.
Это заболевание медики негласно называют «коленом монахини», таким образом, становится понятно, чем может быть вызван данный недуг. И действительно одной из причин его появления, является длительное стояние на коленях без движения.
Также заболевание может развиться по причине частого травматизма нижних конечностей, ушибов, растяжений и постоянного переизбытка нагрузок на суставы коленей. Его могут вызвать и инфекционные заболевания, нарушение обменных процессов, аллергические реакции или острое течение артрита. В некоторых случаях болезнь может развиться и без видимых на то причин.
Болезнь может иметь быстрое течение либо медленное. Все будет зависеть от того, какая причина его вызвала. Острое течение заболевание характеризуется классической триадной симптоматикой, свидетельствующей о наличии воспалительного процесса в суставе, а точнее, гиперемией, отечностью и болью.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава, протекающий в острой клинической форме, обычно не вызывает серьезных проблем кроме дискомфорта. При внешнем осмотре первый признак воспаления – это отечность и изменения цвета кожных покровов. При пальпации проявляется болезненность, но иногда она может отсутствовать. Еще один симптом недуга – это ограничение подвижности колена и неприятные ощущения при его сгибании.
Воспаление гнойной этиологии сопровождает повышение температуры тела, острые приступы боли, выраженная отечность и краснота пораженного участка. Любая двигательная активность в суставе становится практически невозможной. При несвоевременном обращении к врачу либо неправильном лечении, могут развиться осложнения, представленные гнойным абсцессом и флегмоной. В таком случае потребуется немедленное оперативное вмешательство.
Если бурсит супрапателлярный приобрел хроническую форму, то картина течения недуга имеет несколько другие признаки. Пораженная суставная сумка постепенно наполняется жидкостным содержимым. Болевых ощущений на этом этапе может практически не быть. Ее стенки со временем становятся уплотненными и рыхлыми, а синовиальная жидкость сустава продолжает увеличиваться в объемах. На внутренней сумочной поверхности со временем появляется белый налет, который имеет тенденцию к отделению и попаданию в полость сустава в качестве инородного тела.
Диагностика
Как только больной начинает ощущать характерную для заболевания симптоматику либо же движения начинают причинять ему дискомфорт, нужно сразу же обращаться к специалисту, так как только он сможет правильно поставить диагноз и подобрать терапевтические методы борьбы с недугом.
Чтобы определить, насколько сильно запущено заболевание, врач проводит пальпаторную диагностику пораженного коленного сустава. Чтобы определить причины, вызвавшие недуг травматолог назначает рентгенографию и ультразвуковое исследование околосуставной сумки. Если болезнь имеет хронический характер, то в суставе наблюдается отложение солей кальция, попадающего в синовиальную жидкость в виде инородных тел.
Далее, врач направляет пациента на анализ, чтобы определить присутствует ли в синовиальной жидкости инфекционные маркеры. Для этой цели делают пункцию через прокол коленного сустава. Если жидкостная составляющая без примесей, то причиной недуга не является инфекция. А если в ней обнаружили гной, значит, инфекция все же есть и именно с ней будет необходимо бороться, чтобы победить болезнь. Только полная диагностика позволит установить причины и стадию недуга, а значит, и подобрать правильную терапию для лечения бурсита.
Внутрисуставная инъекция антибиотика при гнойном воспалении
Насколько сложным и длительным будет лечение, зависит от того насколько сильно бурсит поразил коленный сустав на момент обращения пациента к врачу.
Первым назначение травматолога является снижение нагрузок на больную конечность до минимума, для этого показано ношение наколенников. Для снятия боли и воспаление назначают нестероидные противовоспалительные средства. Если недуг носит инфекционный характер, то лечить его будет необходимо уже с добавлением антибиотиков. Их назначают принимать внутрь и вводят в саму пораженную суставную сумку во время проведения пункции.
Зачастую пациентам назначают физиотерапию, например, лечение ультразвуком или лазером. Такая терапия назначается в случае хронического течения бурсита, когда в суставе наблюдается большое количество кальциевых солей.
Тяжелое гнойное поражение сустава, если пункция с введением антибиотиков не дала результата, лечится путем вскрытия сумки суставного сочленения для того, чтобы полностью удалить гной. После процедуры больного ожидает длительный реабилитационный период.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава на начальной стадии легко диагностируется и лечится. Единственное что нужно учесть, — это одобрение со стороны врача тех народных средств, которые вы будете использовать для лечения болезни.
Сочетание традиционной и народной медицины поможет быстрее достичь необходимых результатов. Вот некоторые из рецептов, которые отлично справляются с бурситом в кратчайшие сроки.
Холодный компресс. Эта методика лечения довольно распространена при бурситах. Проводить такую процедуру необходимо два раза в день, прикладывая лед к пораженному месту на 20 минут.
Льняной чай. Напиток из семян льна необходимо принимать раз в сутки по стакану на протяжении месяца. Готовят его в следующей пропорции: литр кипящей воды на столовую ложку толченых семян льна.
Прополис. Это «пчелиный подарок» успешно борется со многими заболеваниями. Бурсит не является исключением. Для того чтобы избавиться от этого недуга чайную ложку прополиса, необходимо смешать со столовой ложкой сливочного масла. Полученную смесь в количестве чайной ложки необходимо употреблять на голодный желудок на протяжении тридцати дней.
Медово-луковый компресс. Для компресса необходимо взять тертый лук, жидкий мед и тертое хозяйственное мыло. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях и смешиваются. Полученную кашицу накладывают на марлевую повязку, и заматывают ею поврежденную конечность. Его оставляют на ночь, повторяют процедуру на протяжении недели.
Компресс с морской солью. Такой метод лечения великолепно снимает отеки. Для приготовления компресса необходимо в 200 граммах кипятка растворить ложку соли. В полученном растворе смочить ткань и приложить ее к пораженному бурситом колену на полчаса. Подобные процедуры необходимо проводить до того момента, пока отечность не исчезнет вовсе.
Также рекомендуют делать легкий массаж с оливковым и эвкалиптовым маслом и пить травяные настои для снятия воспаления.
Профилактика
Самым верным профилактическим средством является здоровый образ жизни и внимательное отношение к себе. Необходимо учесть, что даже несерьезный ушиб колена, может стать причиной воспаления. Поэтому если после удара коленкой вы начали чувствовать дискомфорт, необходимо сразу же обращаться к врачу и не ждать пока неприятные ощущения исчезнут сами собой.
В качестве профилактики также будет нелишним придерживаться правильного питания, не допускать появления лишнего веса, чтобы не нагружать суставы. Также рекомендуется каждый день делать зарядку, чтобы укрепить мышцы и разработать все сочленения в теле.
Что такое и как лечить супрапателлярный бурсит коленного сустава
Бурсит – это патология, при которой происходят воспалительные процессы в районе коленного сустава. Она имеет такое название, поскольку локализация воспаления происходит в бурсе – это околосуставная сумка (подробнее о симптомах бурсита колен читайте здесь). Развитие нетипичного процесса в области выше колена называется супрапателлярным бурситом коленного сустава. Что это такое, как бороться с таким заболеванием, следует детально рассмотреть.
Причины появления супрапателлярного бурсита
Бурсит супрапателлярной сумки коленного сустава может развиваться по таким причинам:
неоднократные травмы колена;
повреждение сухожилий вследствие прыжков;
длительное и частое нахождение на коленях;
инфицирование коленных суставов через открытые раны.
Также существует ряд заболеваний, которые могут спровоцировать повреждение коленных суставов. Таковыми являются:
сахарный диабет;
нарушение функционирования эндокринной системы;
варикозное расширение вен.
Люди, страдающие лишним весом или ожирением, также подвержены заболеваниям коленных суставов. Поскольку происходит чрезмерная нагрузка на нижние конечности. Суставные ткани постепенно истончаются, теряют свою эластичность.
Симптомы заболевания
Супрапателлярный бурсит можно выявить при визуальном осмотре. У больного четко выражена асимметричность коленных суставов. Также болезнь сопровождается такими признаками:
сильная отечность в области пораженных коленей;
болезненные ощущения в момент сгибания и разгибания ноги;
усиливающийся дискомфорт в момент ходьбы;
изменение цвета кожных покровов в области воспаленного коленного сустава.
Если предпосылкой к развитию супрапателлярного бурсита является попавшая инфекция, то патологический процесс сопровождается повышением температуры тела.
Умеренный супрапателлярный бурсит носит хронический характер. Поэтому дискомфортные ощущения наблюдаются только в период обострения.
Диагностика болезни
Идентификация данного заболевания не вызывает трудностей. При визуальном осмотре и прощупывании коленных суставов специалист уже может установить корректный диагноз. Если при пальпации пораженного участка доктор чувствует небольшие уплотнения, то пациент направляется на пункцию. Данный вид исследования помогает определить причину развития бурсита, что является немаловажным фактором для последующего лечения.
Если диагностика вызывает определенные трудности, то больного направляют на такие исследования:
рентгенограмма;
артрография;
УЗИ-диагностика.
На основе результатов проведенных исследований врач четко может установить диагноз и назначить требуемое лечение.
Как лечить супрапателлярный бурсит коленного сустава? Терапия в таких случаях должна быть комплексной. Лечащий врач назначает лечение в индивидуальном порядке, учитывая причину развития бурсита и другие особенности пациента. Комплексная терапия включает в себя такие виды лечения:
Медикаментозное лечение. Оно дает положительную динамику к выздоровлению на начальном этапе развития патологического процесса. Для улучшения состояния применяются антибактериальные средства и нестероидные противовоспалительные препараты. Антибиотики требуется использовать в тех случаях, когда появление бурсита было вызвано патогенными микроорганизмами. Нестероидные противовоспалительные препараты применяются для устранения воспалительных процессов. Они убирают отечность и другие неприятные симптомы.
Иммобилизация коленного сустава. Пораженное колено должно находиться в неподвижном состоянии. Для этой цели используется тугая повязка.
Оперативное вмешательство. Данный метод лечения необходим для выведения скопившейся жидкости из бурсы. Для этого хирург делает небольшой надрез, в который вводится катетер. Благодаря этому лишняя жидкость начинает выходить. После проведения процедуры доктор вводит антибактериальный препарат для обеззараживания околосуставной сумки.
Также положительной динамики к выздоровлению можно достичь, применяя физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, лазерное облучение, магнитотерапия, прогревание парафином.
Важно знать! Своевременное обращение за помощью к специалисту поможет вылечиться от супрапателлярного бурсита в короткие сроки! Но игнорирование симптомов данного заболевания может привести к необратимому ограничению подвижности сустава.
Лечение народными средствами
Суть лечения средствами нетрадиционной медицины заключается в устранении неприятных ощущений, а также патологических процессов. Рассмотрим наиболее эффективные нетрадиционные способы лечения супрапателлярного бурсита.
Читайте! Подробно о методах лечения коленного сустава в домашних условиях.
Для приготовления лечебной мази потребуется этиловый спирт, мед и сок алоэ в пропорции 3:2:1. Все ингредиенты следует тщательно перемешать. Полученным средством обрабатывать пораженные колени 2-3 раза в сутки.
При супрапателлярном бурсите хронического характера можно воспользоваться и другим средством на основе меда. Для его приготовления следует взять 0,5 кг меда, 1 луковицу среднего размера и кусок хозяйственного мыла. Мыло требуется натереть на мелкой терке, луковицу измельчить до состояния кашицы. Все компоненты хорошо размешать. При помощи данного средства нужно делать компрессы на ночь на протяжении 2-3 недель.
Настойка прополиса помогает снять болевые и другие дискомфортные ощущения. Для этого следует смочить данной настойкой небольшой кусочек ткани, приложить ее к больному колену. Держать не менее 30 минут. Процедуру требуется проводить 2-3 раза в день.
Следует взять 2 ст. л. сахара, положить их в немного разогретую сковороду. Немного подогреть и высыпать в мешочек из ткани. Этот мешочек прикладывать к больному месту до полного его остывания. Перед каждой процедурой требуется брать новый сахар.
Золотой ус
Высушенные листья данного лекарственного растения следует наложить на больное колено. Зафиксировать полиэтиленом и замотать шерстяной тканью. Такой компресс требуется делать на ночь. Длительность этого лечения должна составлять не менее 2 недель.
Для приготовления лечебного раствора потребуется 0,5 л крутого кипятка и 1 ст. л. поваренной соли. Соль следует растворить в воде, пропитать небольшой кусочек ткани приготовленным солевым раствором и приложить к больному месту. Зафиксировать теплым шарфом. Данную процедуру следует проводить перед отходом ко сну. Держать компресс всю ночь.
Следует взять 1 ст. л. семян сельдерея, залить ее 1 стаканом кипящей воды. Оставить настаиваться на протяжении 1 часа. По истечении времени выпить настой. В день требуется выпивать по 3 стакана. Данный рецепт помогает устранить отечность и снять воспалительные процессы.
Перед использованием средств нетрадиционной медицины для лечения супрапателлярного бурсита требуется посоветоваться с лечащим врачом. Поскольку специфика данного заболевания заключается в причине его возникновения. Доктор поможет выбрать наиболее эффективное натуральное лекарство, учитывая индивидуальные особенности течения бурсита.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава: симптомы и лечение
Человеческий коленный сустав имеет сложное строение не только за счет его непростой формы, но также за счет большого количества дополнительных вспомогательных элементов: связок, хрящей, синовиальных сумок.
На коленный сустав приходится большая нагрузка, поэтому необходима хорошая защита сустава и питание. Эти функции оказывают связки, капсула сустава и отходящие от нее околосуставные бурсы.
Особенности недуга
Капсула, окружающая сустав, и бурсы изнутри выстланы слизистой оболочкой, которая вырабатывает синовиальную жидкость, питающую сустав и способствующую смягчению движений внутри капсулы.
Коленный сустав легко травмируется, и весьма уязвим к различным патологиям, вследствие чего возникают воспалительные процессы.
Супрапателлярный бурсит — воспаление синовиальной сумки, находящейся над коленной чашечкой. При повреждении возникает изменение объема сумки из-за сдавливания и в дальнейшем разрушение стенки.
Причины возникновения данного заболевания:
В большинстве случаев бурситы возникают при повторении движений во время тяжелой физической нагрузки, которые могут травмировать бурсу, например, при беге или подъеме тяжестей. Супрапателлярная бурса очень уязвима, так как находится прямо под кожей и окружена мышцами.
Другой причиной воспаления может оказаться инфекция. При повреждении кожных покровов (порез, травма) или же при поражении рядом лежащих органов, болезнетворные бактерии с легкостью проникают в бурсу, тем самым, вызывая воспалительные процессы.
Чем оно опасно?
Воспаление околосуставной сумки коленного сустава вызывает не только неприятные ощущения и дискомфорт, но также несет за собой серьезные последствия. Во-первых, любое повреждение тканей организма вызывает каскад химических и клеточных реакций для восстановления, при этом человек испытывает неприятные ощущения и в месте воспаления поднимается температура, кожа краснеет.
Во-вторых, если бурсит вызван инфекционными агентами, то это приводит к усиленной борьбе организма (область бурсита очень болезненна даже без прикосновений), поднимается температура, появляется отечность. В некоторых случаях болезнетворные бактерии могут проникнуть в близлежащие ткани или кровоток, тем самым, распространяя воспалительные процессы по всему организму.
Симптоматика заболевания
При супрапателлярном бурсите, в зависимости от природы заболевания, наблюдаются две картины:
Если бурса была повреждена при выполнении какой-либо физической нагрузки, то образованная над коленом припухлость будет мягкой эластичной, при пальпации вызывать незначительную боль, возможно покраснение.
Если супрапателлярные бурсит оказался следствием проникновения инфекций в околосуставную сумку, то область над коленом будет красной, а рядом лежащие ткани отечны, при прикосновении возникает острая боль. Движения в коленном суставе в данном случае становятся ограниченными.
Диагностика
Воспаление околосуставной сумки не вызывает трудностей при диагностике, так как все симптомы ярко выражены, и их трудно спутать с другими заболеваниями. Однако, при необходимости могут проводиться некоторые анализы. Для выявления характера бурсита врачи проводят пункцию околосуставной сумки. Далее эта физиологическая жидкость исследуется в лаборатории на предмет инфекций.
В редких случаях пациентам назначают компьютерную томографию (КТ) или магниторезонансную томографию (МРТ).
Методы лечения супрапателлярного бурсита
При возникновении бурсита, необходимо:
Закрепить ногу выше нормального уровня, чтобы уменьшить кровоток к очагу воспаления.
Минимизировать движения в коленном суставе.
Приложить лед к надколенной области бедра.
При сильной боли врачи-специалисты назначают противовоспалительные препараты:
Вольтарен.
Диклофенак.
Диклак.
Триамцинолона гексацетонид.
Но лечение становится более эффективным, если противовоспалительные препараты сочетать с анальгетиками и антибиотиками.
Профилактика заболевания
Главным образом причиной возникновения бурситов является длительное пребывание на коленях или сильная нагрузка на коленный сустав, а значит, в качестве профилактики следует уменьшить движения в коленном суставе.
Для предотвращения повреждений воспаленной бурсы, которые могут появляться при физических нагрузках, необходимо использовать специальные эластические наколенники. Они обеспечивают поддержание коленного сустава.
Если симптомов не наблюдается, то можно небольшими физическими упражнениями укрепить мышцы бедра (они как природный каркас поддерживают все структуры коленного сустава).
Последствия и возможные осложнения
Если при воспалении бурс игнорировать все симптомы или начать самостоятельное лечение в домашних условиях, то могут возникнуть некоторые осложнения.
Например, при продолжительной нагрузке коленный сустав может вовсе перестать сгибаться, что значительно снизит качество жизни. В худшем случае человек может стать инвалидом.
Как было сказано ранее, бурсит – это воспаление, которое без труда может распространиться на другие органы (в данном случае, коленный сустав, окружающая его суставная сумка, костей, участвующих в образовании сустава). После длительного воспалительного процесса может возникнуть гнойный артрит и заражение крови.
Также не исключены случаи нарушения работы почек и печени вследствие длительного приема обезболивающих препаратов, чтобы заглушить неприятные ощущения.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава: симптомы и лечение
Супрапателлярный бурсит коленного сустава – симптомы и лечение
В коленном суставе есть структура, обеспечивающая амортизацию движений и защиту сустава. Она называется надколенником, по латыни это слово звучит «patella». Также вокруг сустава имеется оболочка, называемая сумкой, или бурсой. При воспалении такой сумки, расположенной около надколенника, развивается супрапателлярный бурсит коленного сустава.
Суть патологии
Супрапателлярный бурсит – это воспалительный процесс, локализованный в сумке, окружающей сустав. Заболевание возникает у людей, имеющих повышенную нагрузку на колено. Чаще встречается у мужчин.
Супрапателлярный бурсит, внешние проявления
Супрапателлярный бурсит возникает вследствие поражения суставной сумки, расположенной выше надколенника. Иногда его называют препателлярным. Различают еще две наиболее часто встречающиеся разновидости болезни:
Инфрапателлярный – поражается сумка, расположенная под надколенником;
Киста Беккера, или гусиный (анзериновый) бурсит – страдает сумка в подколенной ямке.
Воспалительный процесс может быть серозным или гнойным, протекать остро или хронически. По МКБ 10 патология имеет следующую классификацию:
Причины
К причинам возникновения бурсита относят:
Ушибы колена;
Растяжения и разрывы связок;
Ранение колена с попаданием микробной флоры;
Аутоиммунный процесс в организме;
Длительные и тяжелые нагрузки на конечности.
Предрасполагают к развитию болезни избыточный вес, воспалительные и дегенеративные заболевания коленного сустава, эндокринная патология.
Интересно!
Ранее препателлярный бурсит называли «колено монахини» или «колено паломника». Эти люди длительное время проводили в молитвах, стоя на коленях, что и вызывало в них воспалительный процесс.
Клиническая картина
Симпомы и лечение супрапателлярного бурсита коленного сустава зависят от формы заболевания – серозная или гнойная.
При серозной форме патологии наблюдаются следующие симптомы:
Сильная боль в колене, усиливающаяся при совершении движений, ходьбе;
Ограничение движений в коленном суставе, вызванное отеком;
Покраснение и припухание кожи над коленом;
Пульсация воспаленного участка при ощупывании.
Гнойная форма сопровождается такими же симптомами, но имеются еще признаки общей интоксикации в виде недомогания и лихорадки. Скопление гноя в суставной сумке выглядит, как большая опухоль на колене, достигающая десятка сантиметров в диаметре. Нередко увеличиваются регионарные лимфатические узлы – подколенные и паховые.
Клиническая картина патологии
В зависимости от стадии заболевания изменяется выраженность симптоматики. При остром бурсите супрапателлярной сумки боли имеют колющий или распирающий характер, высокую интенсивность. При подострой или хронической форме боль ноющая или тянущая, малоинтенсивная, но постоянная.
Диагностика
Диагностика бурсита коленного сустава заключается в определении характерных симптомов и подтверждении их с помощью рентгенологического исследования и пункции. Если болезнь имеет инфекционную природу, общий анализ крови зафиксирует признаки воспаления.
На рентгеновском снимке при бурсите коленного сустава определяется расширение суставной сумки и скопление в ней жидкости. Также можно визуализировать отек мягких тканей.
Важно!
Рентгенологическое исследование является показательным только при супрапателлярном бурсите. Другие суставные сумки на снимке видно недостаточно хорошо, поэтому для диагностики должна применяться компьютерная томография.
Пункция коленного сустава с забором жидкости применяется для определения вида патологии. Лабораторное исследование полученной жидкости позволяет выявить возбудителя, ставшего причиной воспаления. Таким же образом определяется чувствительность возбудителя к антибиотикам.
Дифференциальная диагностика
Супрапателлярный бурсит нужно отличать от других видов патологии, а также от синовита колена.
Синовит и супрапателлярный бурсит – близкие по происхождению заболевания. Разница между ними в том, что при синовите воспаляется внутренняя оболочка сустава, расположенная между хрящами. Бурсит же – это воспаление наружной оболочки. Синовит отличается менее выраженной симптоматикой, колено может выглядеть практически здоровым, нарушена только двигательная функция.
Инфрапателлярный бурсит коленного сустава также отличается слабовыраженной симптоматикой. Для него характерно незначительное опухание коленного сустава, затруднения при ходьбе, быстрая утомляемость.
При кисте Беккера определяется небольшая припухлость в подколенной ямке. Человека беспокоит повышенная утомляемость при ходьбе, нерезкие боли.
Методы лечения
Что такое супрапателлярный бурсит колена и как его лечить, может сказать только врач. Лечение требует комплексного подхода, применяются медикаментозные и немедикаментозные методы, хирургическое вмешательство. Назначается легкоусвояемая диета, обогащенная витаминами. Принципы лечения разных видов бурсита не отличаются.
На заметку!
Суставу необходимо обеспечить полный покой. Для этого используются различные наколенники и ортезы. Исключаются физические нагрузки.
Распространенные методы лечения бурсита
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение супрапателлярного бурсита коленного сустава проводится разными группами лекарственных средств:
При гнойной форме патологии обязательно назначение антибиотиков – Флемоксин, Амоксиклав, Вильпрафен, курс лечения составляет 7-10 дней;
Для устранения отека назначают диуретики – Фуросемид или Верошпирон;
При любой форме бурсита показано назначение противовоспалительных и обезболивающих препаратов – Ибупрофен, Диклофенак;
Для улучшения кровообращения назначают Пентоксифиллин;
Защита хрящевой ткани обеспечивается приемом хондропротекторов – Артра, Терафлекс.
Длительность медикаментозной терапии определяется формой заболевания и выраженностью симптомов.
Немедикаментозные методы
Физиотерапевтические процедуры назначают при серозном бурсите. Лечение проводится после стихания симптоматики и направлено на ускорение восстановления сустава:
Электрофорез;
Магнитотерапия;
Парафиновые и озокеритовые аппликации;
УВЧ.
Процедуры проводят курсом по 10-15 сеансов. Физиопроцедуры способствуют улучшению кровообращения в больном суставе, ускоряют рассасывание жидкости.
Лечение бурсита коленного сустава народными средствами должно быть согласовано с врачом. Эти методы применяются только при неинфекционной форме заболевания. Используют различные компрессы, ванночки и растирки:
Компресс из листьев алоэ. Несколько листьев растения измельчают и накладывают кашицу на больное колено. Фиксируют тканью, держат в течение 2-3 часов;
Горсть хвойных иголок заливают кипятком и настаивают в течение 30 минут. Затем выливают настой в таз с водой и становятся туда коленями. Ванночку принимают 10-15 минут;
10 грамм вазелина смешивают с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта. Втирают в больной сустав дважды в день.
Для ускорения выздоровления пьют напиток с медом и корнем имбиря.
Для восстановления двигательной функции назначают массаж и лечебную гимнастику. Эти методы начинаются после основного лечения и устранения острой симптоматики.
Народные методы устранения патологии
Операция
Хирургическое вмешательство применяется в основном при инфрапателлярном бурсите. Для удаления воспалительной жидкости и гноя проводят пункцию сустава или артроскопию. После эвакуации жидкости суставную полость промывают растворами антисептиков. При необходимости устанавливают на несколько дней дренаж.
Прогноз
При своевременном обращении за медицинской помощью вылечить бурсит достаточно просто. Но несвоевременно назначенное и неполноценное лечение может привести к развитию осложнений. Гнойный бурсит может перейти во флегмону мягких тканей. Неполное удаление жидкости из сустава способствует развитию суставной контрактуры – его частичной или полной неподвижности. Не до конца проведенное лечение приводит к формированию хронического воспаления.
Бурсит коленного сустава встречается нечасто, но требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Чтобы избежать развития патологии, необходимо ограничить нагрузку на сустав, пользоваться специальными наколенниками, избегать травм и воспалений сустава.
Перелом запястья руки – симптомы, лечение и последствия
Запястье состоит из восьми небольших косточек, которые травмируются в редких случаях. В группу риска попадают активные люди, деятельность которых связана с физической нагрузкой и женщины в возрасте от 45 лет. Какие симптомы имеет перелом запястья, как распознать травму и правильно осуществить лечение, расскажут наши специалисты.
Особенности травмы
Часть руки между локтевой и лучевой костью называется запястьем. Восемь небольших косточек располагаются в два ряда и поддерживают друг друга. Ломаются они в основном у людей с признаками остеопороза, когда из костной ткани вымывается кальций, и ткани становятся хрупкими. Чаще встречается перелом полулунной, ладьевидной и реже лучезапястной кости.
Причинами травмы могут являться:
ДТП;
Вытянутая рука во время падения;
Удар ладонью или кулаком о твердый предмет.
Если причиной повреждения является падение на вытянутые руки, то возможен перелом сразу обеих конечностей. При падении с высоты спортивного снаряда, травмируются одновременно ладьевидная и полулунная косточки.
Классификация повреждений
В зависимости от целостности кости перелом запястья делиться на виды:
Оскольчатый — кость в месте перелома раздроблена на несколько частей;
Поперечный — простой перелом кости на два фрагмента.
По расположению фрагментов кости перелом подразделяется на виды:
Со смещением;
Без смещения.
По целостности тканей над переломом:
Закрытый — ткани не повреждены осколками костей, кожа целая;
Открытый — во время травмы острые осколки кости прорвали ткани и торчат наружу.
При повреждении ладьевидной кости место перелома может располагаться в средней, проксимальной или дистальной части.
Из-за анатомических особенностей строения руки чаще перелом приходится на лучезапястную кость. При падении на ладонь основная нагрузка приходится на лучезапястный сустав. На его область, которая располагается выше на 3–4 см от основания кости. Ткани не выдерживают резкой нагрузки и разрушаются.
Различают два вида перелома лучезапястной кости:
Травма Коллеса. Это разгибательное повреждение, которое происходит после падения на открытую ладошку. Костный фрагмент, который расположен выше смещается к тыльной части предплечья. Впервые травма Колеса была описана Ирландским хирургом Авраамом Коллесом.
Травма Смита. Это сгибательный перелом, которому предшествует падение на тыльную сторону руки. Во время смещения дистальный фрагмент кости перемещается к наружной части предплечья. Этот случай впервые был описан Робертом Смитом.
Женщины в возрасте после 45 лет чаще мужчин травмируют лучезапястный сустав. Объясняется явлением переменами в женском организме после менопаузы. Кальций и фтор хуже усваиваются, и костная ткань теряет прочность. Если в 20 лет ушиб запястья просто вызвал бы образование синяка, то после 50 лет такая же травма заканчивается переломом. Большая часть травм приходится на зимний период и начало весны, когда на улице гололед.
Возможные осложнения
Перелом запястья и лучевого сустава нуждается в своевременном лечении, без которого у страдающего человека развиваются различные осложнения. Все патологии после травмы делятся на два вида:
Осложнения, которые вызвала непосредственно повреждение кости;
Последствия отдаленные посттравматические, которые возникли по причине неправильного или несвоевременного лечения.
Непосредственные осложнения
Среди различных осложнений самое распространенное — это повреждение и разрыв нервов, которые обеспечивают подвижность и чувствительность руки. Острые фрагменты сломанной кости нередко разрывают нервные стволы и рука теряет возможность реагировать на сигналы головного мозга. Кисть перестает двигаться или теряет чувствительность в некоторых участках.
Второе по распространенности осложнение, которое может вызывать сам перелом — это повреждение сухожилия. При смещении сломанного участка к тыльной стороне предплечья могут повредиться сухожилия, которые идут к кисти руки. Пострадавший теряет возможность шевелить пальцами полностью или частично, в зависимости от сложности травмы.
Реже встречается отек кисти Турнера, в результате которого, у травмированного развивается рефлекторная неподвижность пальцев. Любые движения пальцами приносят боль. На фоне осложнения развивается остеопороз.
При переломе костей запястья может быть задет крупный магистральный сосуд. Повреждение заканчивается кровотечением внутри тканей. Осложнение вызывает нарушение кровообращение и без своевременной помощи приводит к развитию последствий, которые возникают после травмы.
Серьезные травмы могут привести к разрыву мышечной ткани, полной или частичной. Часть конечности, за которую отвечала разорванная мышца, теряет подвижность. Человеку требуется немедленное хирургическое вмешательство.
Острые осложнения вызывает открытая форма перелома, когда кости травмируют мягкие ткани и разрывают эпидермис.
В поврежденный участок легко попадают вирусы и бактерии, что приводит к острому остеомиелиту. Костная ткань начинает гнить, у пострадавшего развивается интоксикация, поднимается температура.
Отдаленные осложнения
Важно правильно наложить гипсовую повязку. При неверной фиксации ткани передавливаются и в конечности нарушается кровообращение. После снятия гипса у человека атрофируется сустав и развивается ишемическая контрактура. Опасна и недостаточна плотная фиксация гипса. Костные фрагменты из-за подвижности смещаются и срастаются в неправильном положении. В дальнейшем это приводит к искривлению конечности, рука ослабевает.
При попадании к травмированным тканям инфекции, у человека развивается остеомиелит, который переходит в хроническую форму. Инфекция попадает в костную ткань и формирует внутри полости с гноем. Заболевание сопровождается болями, интоксикацией, а ослабшая костная ткань приводит к рецидивным переломам.
Внутрисуставной закрытый перелом нередко приводит к образованию в тканях кровяного сгустка. Сгусток соединяет поверхности суставной ткани и со временем человек теряет возможность полностью сгибать и разгибать поврежденную часть руки. Предупредить неприятную симптоматику, поможет своевременное обращение к специалистам.
Симптоматика травмы
Перелом запястья может сопровождаться размытой или четкой клинической картиной. Симптоматика зависит от вида и сложности травмы.
Выделяются стандартные признаки, которые проявляются при любом виде травмы:
Сустав запястья отекает. Воспаление спадает только через несколько дней после гипсования.
Острая боль, которая усиливается при попытке шевеления кистью руки. Симптом постепенно проходит, но если гипс наложен неверно, то боль усиливается. Если боль не проходит после гипсования на 2–3 сутки, то рекомендуется немедленно обратиться к врачу.
На мягких тканях образуется кровоподтек, покраснение.
При смещении костных фрагментов, запястье деформируется, появляется шишка.
При трении осколков сломанной кости друг о друга происходит крепитация, которая сопровождается характерным звуком.
Поврежденная рука частично теряет подвижность.
Открытая травма сопровождается раной, из которой видны обломки кости.
У больного может повыситься температура тела, до 37,5 градусов. Гипертермия у ребенка означает попадание крови внутрь мягких тканей. У взрослого человека симптом сопровождает одновременный перелом запястья и предплечья.
На фоне повреждения у впечатлительного человека развивается геморрагический шок.
Симптомы могут проявляться отдельно или вместе, и при появлении любого из перечисленных признаков, стоит обратиться в ближайший травмпункт.
Диагностирование поврежденного участка руки
Если перелом запястья без смещения и осколков, то он сложно диагностируется. Разглядеть поврежденный участок можно на снимке спустя две недели, когда на поврежденной кости формируется костная мозоль. Проще диагностируется перелом лучезапястной кости.
Диагностика начинается с визуального осмотра поврежденной конечности и сбора анамнеза. Внешне специалист определяет наличие кровоподтеков, повреждения мягких тканей, наличие или отсутствие деформации. После визуального осмотра пациент направляется на одну из процедур:
Рентгеновский снимок;
Томографию;
КТ.
Стандартно рентген выполняется в двух проекциях. Если у специалиста подозрение на перелом, а на снимки травмированный участок не видно, то пациенту назначается снимок в третьей проекции («три четверти»).
Если снимок не помог поставить диагноз, а по жалобам и визуальному осмотру предполагается травмирование, то сустав стабилизируется сроком на 2–3 недели. Затем делается повторный рентген.
Первая помощь после травмы
После повреждения запястье необходимо обездвижить. Любое движение кистью руки приносит боль пострадавшему. Для обездвиживания на запястье накладывается шина, которая делается из подручных средств: доски, палки, металлического прута. Нельзя накладывать шину непосредственно на кожу. Сначала на руку кладется хлопковая ткань или марля, в экстренной ситуации подойдет шарф, платок.
Особые опасения вызывает открытый перелом, когда из раны открывается кровотечение. Поврежденные ткани по возможности обрабатывают антисептическим раствором, выше запястья накладывается давящая повязка. Важно остановить кровотечение, потеря крови опасна для жизни.
Не стоит пытаться поставить на место, торчащий из поврежденного участка, осколок кости. Фрагмент накрывается марлей или любой чисто тряпкой.
Чтобы снять отечность на запястье накладывается лед или холодный компресс. Больному дается таблетка обезболивающего препарата: анальгина, найз, кетонов. Если больного знобит, то его необходимо укутать теплым одеялом или любой подручной одеждой. Допускается теплое питье в виде чая или воды.
Терапевтический этап
Терапевтические методы лечения зависят от сложности и вида перелома запястья. Сколько человек будет носить гипсовую повязку, завит от того, какая кость сломана и от вида травмы:
Ладьевидная косточка. Для срастания тканей понадобиться не меньше 5–6 месяцев. На первом этапе больному накладывается гипсовая повязка, которая снимается через 2–3 месяца. После снятия повязки, врач делает повторный снимок руки. Если ткани не срослись, то гипс накладывается повторно еще на 3 месяца.
Полулунная кость. Для полного восстановления костной ткани необходимо 1–2 месяца.
Повреждение других костей — гипс носится не менее 1 месяца.
На поврежденную часть без смещения костей накладывается сплошная повязка. Начало гипсования приходиться на участок головки пястной кости и поднимается до третьей части участка предплечья. Строго фиксируется большой палец руки, гипсовая повязка накладывается до середины его ногтевой фаланги. Рука при гипсовании сгибается и после наложения повязки, подвешивается на шею при помощи платка или бинта.
Хирургическое вмешательство
Оперативное вмешательство понадобится при сложном переломе ладьевидной кости. Реже вмешательство требуется, если у пациента перелом лучезапястной кости со смещением.
Для проведения операции обязательно наличие показаний:
Линия повреждения кости хорошо просматривается;
Зафиксировано смещение с осколками.
Оперативное вмешательство осуществляется под общей анестезией. Ткани кости соединяются и фиксируются при помощи металлических пластин и винтов. Второй способ фиксации — при помощи спиц. Больному не требуется разрез мягких тканей, кости соединяются без повреждений мышц и нервов. Кости фиксируются в просверленные участки спицами. После срастания кости спица извлекается.
При правильном лечении восстановление тканей кости запястья проходит без последствий для человека. Но важно соблюдать рекомендации врача и не напрягать пострадавшую руку.
Реабилитационный период
Реабилитация после снятия гипса может длиться до 1 года. Продолжительность восстановительного этапа зависит от сложности травмы.
Реабилитация включает в себя следующие процедуры:
Массаж;
ЛФК;
Ношение специальных фиксирующих повязок;
Соблюдение специального рациона;
Ежедневное употребление витаминов.
Курс лечебной физкультуры подбирается индивидуально врачом-реабилитологом. Упражнения направлены на восстановление подвижности сустава. При помощи правильно подобранного курса ЛФК в короткие сроки удается восстановить подвижность и купировать болевой симптом. У пациента восстанавливается кровообращение, и устраняются гематомы.
В комплексе с ЛФК эффективен лечебный расслабляющий массаж. Курс массажа укрепляет мышцы и восстанавливает ток лимфы. Массаж может проводиться в домашних условиях, но первые несколько сеансов больному показывает специалист. Высокую эффективность в реабилитационный период показали физиотерапевтические процедуры:
Парафиновые прогревания;
УВЧ;
Озокеритотерапия.
В домашних условиях допустимо водолечение при помощи теплых вечерних ванночек. Процедура поможет мышцам расслабиться и снимет усталость.
Чтобы снять лишнюю нагрузку во время реабилитации рекомендуется носить специальные фиксаторы. Модели фиксаторов подбираются индивидуально в зависимости от размера запястья больного и расположения травмированного участка. Приобретаются фиксаторы в специализированных магазинах.
На протяжении всего восстановительного этапа рекомендуется принимать витамины с повышенным содержанием кальция и Д3. В каждодневный рацион добавляются творог, сыр, морская рыба, печень и свежие фрукты.
Сломанное запястье быстро восстановится, и у пострадавшего не проявятся осложнения после травмы при своевременном лечении и правильном поведении во время реабилитации. Помните, после перелома кости теряют прочность и если не беречь руку, то возможно рецидивное повреждение.
лечение и восстановление после травмы
Лучезапястный сустав – это сочленение 3-х костей запястья и лучевидной кости.
Перелом этого сустава – это нарушение анатомической целостности одной или нескольких костей вследствие травмы. После ее получения необходимо обязательно обратиться к врачу, для того чтобы избежать негативных последствий.
Частые причины травмы
Самой частой причиной травмы лучезапястного сустава являются травмы или падение на вытянутые руки. Также это может быть прямой удар. Способствовать повреждению могут следующие факторы:
Недостаток кальция в организме;
Нарушения гормонального фона;
Остеопороз;
Возраст старше 60 лет.
Чаще всего перелом запястья руки сустава наблюдаются пожилых людей. Это связано с тем, что костная ткань со временем становится слабее. Также часто такие травмы рискуют получить женщины в период менопаузы.
Мужчины подвержены переломам лучезапястного сустава гораздо меньше. Гормональные изменения у них не столь выражены, а кости более прочные и объемные, чем у женщин.
Классификация
Существует 2 вида переломов лучезапястного сустава:
Перелом Смита. Чаще всего он возникает в результате удара прямыми ладонями или падения на вытянутые руки. В этом случае кость повреждается выше ее дистального кольца на несколько сантиметров. При этом обломки кости перемещаются в противоположную от ладони сторону. Благодаря тому, что кровообращение в этой области достаточно активно, травмы быстро срастается;
Перелом Коллеса. Встречается гораздо реже и возникает в результате падения на спину и прямого удара предплечья. При этом осколки лучевой кости смещаются к ладони.
Также перелом лучезапястного сустава классифицируется следующим образом:
Закрытый;
Открытый. При травме повреждаются кожные покровы;
Внутрисуставный. Излом кости в области лучезапястного сустава;
Внесуставный. При этом суставная поверхность не затрагивается.
Переломы руки в запястье (лучезапястного сустава) бывают со смещением и без. А так же перелом может быть оскольчатый, когда в результате удара кость разбивается на более чем 3 сегмента.
Диагностика
Для того чтобы диагностировать перелом, необходимо сразу же после получения травмы обратиться за помощью к травматологу, поскольку симптомы могут напоминать вывих, растяжение или ушиб.
После визуального осмотра и пальпации врач назначает дополнительные методы исследования.
В обязательном порядке выполняется рентгенография в 2-х проекциях. При необходимости врач может назначить компьютерную томографию. Ее выполняют в том случае, если перелом внутрисуставный, со смещением или было проведено хирургическое вмешательство для удаления осколков.
Симптомы
На перелом лучезапястного сустава (запястья руки) указывают следующие признаки и симптомы:
Сильные болевые ощущения в области запястья, которые усиливаются при пальпации;
Кровоизлияние в области травмы;
Онемение пальцев;
Ограничение движения в пораженном суставе;
Отек, появившийся спустя некоторое время.
Если перелом был со смещением, то внешне заметна деформация кости в области лучезапястного сустава.
При разгибательном механизме травмы запястья руки (перелом Коллеса) на ладони появляется штыкообразная выпуклость. Пациент чувствует онемение руки или пальцев, у него возникает ощущение «мурашек». Также может появляться характерный хруст сломанных костей.
При открытом переломе на месте повреждения образуется рана, в видны отломки кости.
Лечение перелома лучезапястного сустава
При переломе лучезапястного сустава больному необходимо оказать первую помощь, зафиксировать руку в одном положении и в случае закрытого перелома приложить холод на область повреждения, для того чтобы уменьшить отек и боль. Также проводится обезболивание с помощью анальгетиков: Кетанов, Дексалгин.
В дальнейшем после диагностики врач определит, потребуется ли пациенту консервативная терапия или хирургическое вмешательство. Если перелом был без смещения, или оно не столь критичное, то после обезболивания части кости возвращаются в анатомически правильное положение. Затем рука фиксируется гипсовой или полимерной повязкой.
Это полезно знать!
Сколько носить гипс при переломе запястья: повязку носят при переломе Колесса 4-5 недель, а при переломе Смита 6-8 недель.
Если произошел перелом лучезапястного сустава со смещением, то необходимо на 10, 21 и 30 день делать рентген, чтобы убедиться, что после наложения повязки не произошло повторное смещение костей.
При наложении повязки особое внимание уделяют кровообращению в пострадавшей руке. Пальцы остаются открытыми, и при первых признаках онемения нужно обязательно сообщить об этом врачу.
Если же обломки костей не могут держаться в нормальном положении или наблюдается большое количество осколков, то проводится хирургическая операция. Репозиция может быть 2-х типов:
Закрытая репозиция. В таком случае отломки фиксируются с помощью спиц. Недостатки: через ранки в коже у основания спиц может проникать инфекция, а движение рукой ограничивается на длительный период;
Открытая репозиция. Это полноценное хирургическое вмешательство, при котором кожные покровы рассекаются, а осколки костей устраняются. Смещение устраняется при помощи винтов и пластин из титана. В этом случае наложение гипса не требуется.
Реабилитация при переломе лучезапястного сустава
После травмы лучезапястного сустава требуется реабилитация, которая должна длиться не менее месяца. Это очень важный этап, во время которого трудоспособность руки восстанавливается.
На 2-й день после наложения гипса можно начать выполнять упражнения для свободных от повязки суставов. Можно сгибать и разгибать пальцы руки, локтевой и плечевой сустав.
ЛФК для восстановления подвижности сустава должен назначить врач-реабилитолог в зависимости от тяжести и расположения перелома, а также возраста и состояния здоровья пациента.
Упражнения после перелома руки в лучезапястном суставе (выполнять сидя, предплечье должно находиться на столе):
Прижимать ладони друг к другу и обнимать пальцами;
Вращать руку в лучезапястном суставе;
Обхватывать рукой предметы различных диаметров;
Зафиксировав руку в локтевом суставе, поворачивать руку тыльной стороной вниз;
Собирать и расправлять пальцами кусочек ткани.
Во время иммобилизации происходит атрофия мышц, это можно увидеть, если внимательно рассмотреть руку: запястье уменьшается. Для того чтобы справиться с этим, необходимо делать массаж лучезапястного сустава. Он предназначен для того, чтобы восстановить процессы в мышечной ткани. Процедуру проводят ежедневно или через день в течение месяца.
Также во время восстановительного периода важно правильно питание, подробно про это можно узнать здесь.
Возможные осложнения
Опасность травмы лучезапястного сустава в том, что при неправильном сращении возникает деформация.
Вас заинтересует…
Лечение перелома локтя и восстановительный периодВ результате нагрузка на связочный аппарат становится нестабильной, и пациент начинает испытывать ноющую боль в этой области на протяжении длительного времени, болевые ощущения при поднятии тяжестей, скованность движений. Особенно опасным является перелом в пожилом возрасте, поскольку сращение кости происходит более медленно, а риск осложнений увеличивается.
Серьезным осложнением перелома является посттравматический артроз. Он возникает через несколько недель или месяцев после травмы. Для него характерны хруст в области пораженного сустава и болевые ощущения на этом участке при определенных движениях или сгибании руки до упора.
Если рукой не двигать, то боль практически не ощущается, за исключением случаев, когда предварительно была сильная физическая нагрузка. При этом внешне вид сустава не меняется.
Еще одним осложнением может стать артрит. В этом случае внешний вид руки меняется, появляется отек в области лучезапястного сустава или провал, связанный с атрофией мышц. Боль при этом более ярко выражена, особенно в ночные и утренние часы.
При любых признаках осложнения необходимо обратиться к врачу.
симптомы, виды, лечение и реабилитация
Перелом запястья происходит по причине удара или падения на область тяжелого предмета. Травма может наступить также вследствие хрупкости костей при остеопорозе, поэтому пожилые люди входят в группу риска. Часто происходит во время занятий спортом. Различают перелом Коллеса (разгибательный) и Смита (сгибательный). В зависимости от поврежденной области, бывает травма трехгранной проксимальной, крючковидной дистальной, полулунной проксимальной, головчатой дистальной костей и запястной трапеции. Также переломы классифицируют на открытый и закрытый, со смещением или без, трещину. Клиническая картина представлена такими симптомами: нарушение анатомической формы, боли, отечность, ограничения двигательной активности в пострадавшей области.
При подозрении на перелом запястья необходимо устранить боль. Для этого используют обезболивающие средства в форме таблеток или инъекций. К пострадавшей области прикладывают холод. Накладывают иммобилизующую повязку. Если травма без смещения, лечат консервативным путем – ношением гипса и медикаментами. При оперативном лечении проводят репозицию костей и фиксируют их пластинами или штифтами. Для восстановления проводят массажные, физиотерапевтические процедуры, делают упражнения. Могут использоваться народные средства.
Анатомия
Запястье в теле человека располагается между предплечьем и пястью, является важным функциональным отделом руки. Кости запястья соединены с лучевой костью сверху, а также с костями пясти снизу. Всего насчитывается восемь небольших расположенных двумя рядами костей запястного отдела. Дистальный костный ряд относится к пясти, проксимальный ряд имеет отношение к лучевой кости.
Три запястных кости вместе с лучевидной костью формируют лучезапястный сустав. Травмы костей внутри сустава считаются особенно опасными.
Причины перелома в области запястья
Вызвать нарушение целостности костей в данной области верхней конечности может либо прямой удар, либо падение на руки. Причем речь может идти как об ударе тяжелого предмета по руке, так и об ударе рукой о жесткую плотную поверхность. Перелом запястья руки зачастую происходит в обыденной жизни. Кроме того, автомобильные аварии и различные чрезвычайные происшествия, а также занятия спортом (особенно боксом, единоборствами, баскетболом, регби) могут привести к повреждению запястья.
Перелом костей в районе запястья более вероятен не только для людей старшего возраста, но также для лиц с гормональными проблемами, дефицитом кальция, а также для страдающих онкологическими болезнями, туберкулезом и иными заболеваниями костей. Запястье чаще ломают женщины (преимущественно в период менопаузы), чем мужчины.
Травмы запястья часто сопровождает перелом пястной кости, а иногда общее повреждение кисти. В этом случае на заживление потребуется больше времени, особенно если пострадавший старше среднего возраста.
Виды переломов запястья
Когда говорят о таких повреждениях, выделяют две особые классификационные группы:
Перелом Коллеса (разгибательный). Возникает в результате падения на открытую ладонь или сильного удара по открытой ладони. В этой ситуации костные отломки отходят в направлении от ладони. Восстановление идет быстрыми темпами за счет хорошего кровотока.
Перелом Смита (сгибательный). Связан с ударом (например, неточный, но сильный удар кулаком) или падением на тыльную (оборотную) сторону ладони. Лучевая кость перемещается в направлении ладони, кисть деформируется. Лечение и реабилитация требуют времени и усилий.
В зависимости от того, какая именно кость затронута травмой, принято говорить про перелом трехгранной проксимальной кости, расположенной над ней крючковидной дистальной кости, полулунной проксимальной и головчатой дистальной кости, ладьевидной проксимальной и трапециевидной дистальной кости, гороховидной проксимальной кости и запястной трапеции. Иногда ломается сразу несколько костей, причем на обеих конечностях (например, при падении на две руки).
Кроме того, типологизация может осуществляться по стандартной схеме:
Если имеет место повреждение кожи и кровеносных сосудов, образуется рана с торчащими из нее отломками костей, то речь идет об открытом переломе. Когда запястье травмировано под кожей, внешне могут быть видны костные деформации, но мягкие ткани при этом не затронуты, перед нами закрытый перелом.
Части сломанной кости могут смещаться, отклоняясь от нормального положения, или не делать этого — перелом со смещением или без смещения соответственно.
Костное повреждение при отсутствии полноценного разлома – это трещина или неполный перелом. Дробление кости на три и более частей указывает на оскольчатую травму.
Если перелом произошел в самом лучезапястном суставе, речь идет о внутрисуставном повреждении запястья. Отдельно выделяются внесуставные переломы.
Интересно почитать — перелом кисти руки.
Клиническая картина
Признаки перелома запястья обобщенно сводятся к локализованным болевым ощущениям. Боль усиливается при разгибательных движениях кистью, попытках сжимать пальцы.
Дополнительный показатель – это отек и гематома на месте повреждения, реже возникает синюшность.
Симптомы перелома запястья со смещением – нарушение анатомической формы конечности.
Часто движение рукой позволяет услышать костный хруст, звук трения при соприкосновении частей сломанной кости.
Двигательная активность пострадавшего человека ограничена, иногда присутствует подвижность по патологическому типу.
Серьезные переломы вызывают повышение температуры тела, а чрезмерно сильная боль приводит к развитию шока, что считается особенно опасным.
Правильно оценить симптоматику сможет только врач. В случае проблем с запястьем необходимо обращаться к травматологу либо к хирургу или ортопеду. Развеять сомнения поможет правильная диагностика – рентгеновские снимки с разных локаций (сверху, сбоку, вполоборота), магнитно-резонансная и компьютерная томографии. Если повреждение произошло внутри сустава, медики дополнительно пользуются методом артроскопии.
Оказание первой помощи пострадавшему
Неправильно оказанная доврачебная помощь может привести к развитию опасных осложнений. Поэтому очень важно знать, что делать в таких ситуациях.
Перелом костей в районе запястья может быть весьма болезненным, поэтому первое, что должно быть предпринято — анестезия. Рекомендуются анальгетики и кетороловые препараты в виде таблеток и инъекций.
Снижению боли и отечности служит приложение к руке холода.
При отсутствии выраженных деформаций на травмированную часть руки накладывается иммобилизационная шина.
Если произошел перелом открытого типа, то рана подлежит антисептической обработке.
Одновременный перелом запястий правой и левой рук требует первой помощи для каждой из конечностей по отдельности.
Категорически недопустимо пытаться без участия медиков вправлять переломанные кости.
Лечение травмированного запястья
Длительность лечебных процедур, их особенности и способы применения предопределяются тяжестью травмы. Чем сложнее повреждение, тем дольше и сложнее оно лечится. Травмы без смещения костей лечатся часто консервативно – посредством обездвиживания на период от полутора до трех месяцев. Перелом запястья со смещением предполагает госпитализацию, проведение операции и срастается за срок до полугода.
Первое, что делает врач — репозиция костных частей. Отломкам придают нормальное положение, фиксируя его гипсованием (консервативный подход), штифтами либо пластинами (оперативный метод). Обязательным требованием во всех случаях является закрепление большого пальца кисти.
Гипсовая повязка при несложных травмах ладьевидной и лунной костей носится около полутора месяцев. Остальные кости запястья срастаются за срок до месяца. Полное обездвиживание после оперативного вмешательства продолжается не менее двух месяцев. Часто на протяжении всего периода лечения пациент получает обезболивающие средства, особенно если порог чувствительности у человека низкий.
При травмах ладьевидной кости запястья со смещением существует реальный риск осложнения в виде появления так называемого ложного сустава. Если операция пройдет некорректно, может также начаться воспаление нерва в месте повреждения или внутреннее кровотечение. Среди негативных последствий ошибок лечения также блокирование функций кисти и хронические боли.
Реабилитационный период
Комплекс восстановительных методик определяет лечащий врач. Однако практически во всех случаях на первом этапе реабилитации сразу по окончании периода обездвиживания конечности используется массаж, затем добавляется лечебная гимнастика и физиотерапевтические мероприятия.
Аккуратные движения пальцами допускаются даже во время ношения обездвиживающей повязки, это важно для поддержания кровообращения. После отмены иммобилизации конечности постепенно добавляются упражнения для суставов (поднятие и опускание пальцев, щелчки пальцами, имитация взятия щепотки соли, вращение кистью, скрещивание пальцев, взятие пострадавшей рукой разных предметов). Поскольку перелом руки в запястье приводит к частичному ограничению подвижности локтевого сустава, гимнастика необходима также в этой области. Быстро восстановить и разработать запястье даже после серьезного перелома можно с помощью гимнастики в воде. Такие упражнения полезно делать по нескольку раз в день.
Избежать мышечной атрофии, поддержать снабжение кровью, а также лимфой помогает массаж. Он применяется в течение всего периода восстановления ежедневно или два раза в сутки. Из физиотерапии популярно использование парафина, электрофореза, УВЧ, озокерит, бальнеотерапия.
Примерно через месяц пациенты приступают к общеукрепляющей физкультуре и возвращаются к обычному укладу жизни. Здесь важно не допускать чрезмерной нагрузки, поскольку, например, при повторном падении пострадавшего на ту же руку травма запястья может возобновиться, а также усугубиться. Это крайне актуально для профессиональных спортсменов и работников физического труда.
Свою роль в восстановлении играет полноценное питание пострадавшего, прием витаминных препаратов с упором на кальций.
Перелом руки в области запястья
Почему возникает?
Косточки в данной части довольно тонкие. Для получения травмы достаточно падения с неудобного положения или механического воздействия в виде сильного удара (в данном случае чаще происходит перелом трехгранной кости).
Нередко причиной является участие в подвижных спортивных играх.
Если у человека имеется такая патология, как слабость костной ткани по причине различных заболеваний, в том числе и аутоиммунного характера, спровоцировать перелом может резкое движение с неправильного положения кисти.
Виды переломов запястья
По локализации на кости:
Диафизарные – на теле кости;
Метафизарные – в зоне роста.
По виду:
Простые: 1 линия перелома, осколков нет;
Оскольчатые: в зоне перелома имеются отломки кости, не связанные с основной ее частью;
С промежуточным фрагментом: 2 линии перелома, между обломками кости, соединенными со скелетом, находится отдельный фрагмент, свободно лежащий в тканях;
Размозженные: участок кости смят, раздавлен под внешним воздействием. При этом полного рассоединения костных отломков может не быть.
Подобный подход дает возможность точно описать характер травмы в диагнозе, не делая для этого дополнительных записей.
Запястьем называется небольшой отрезок руки между кистью и предплечьем, а точнее – между костями пясти (ладонная часть кисти) и лучевой костью. Он поэтому так и называется, потому что расположен «за пястью» в сторону предплечья.
В его формировании участвуют 2 ряда небольших косточек неправильной формы, находящихся в различных плоскостях. Благодаря этому запястье имеет несколько фигурную форму, именуемую «анатомической табакеркой», с выпуклостью на тыльной стороне и с желобом на ладонной поверхности.
Каждый ряд костей запястья, проксимальный (ближе к предплечью) и дистальный (граничащий с пястью), состоит из 4 образований, соединенных между собой хрящевыми прослойками, которые, однако, не придают сочленениям подвижности.
Часто при травмах лучезапястной области регистрируется сочетанный перелом, затрагивающий и сустав, и кости запястья.
Переломы данной зоны могут произойти, если человек при падении подставил под себя руку, если он попал в дорожно-транспортное происшествие или на запястье и кисть руки воздействовала внешняя сила. В зависимости от того, в какой плоскости и с какой интенсивностью это действие произошло, переломы могут быть нескольких видов:
по линии раскола костной структуры – поперечный (костные отломки имеют ровные сколы) и оскольчатый (наличие мелких отломков).
по целостности кожного покрова – открытый и закрытый.
односторонний (травма одной руки) и двусторонний.
со смещением или без смещения костных отломков.
сочетанный (комбинированный с травмой лучезапястного сустава, повреждениями сухожилий или кровеносных сосудов) или изолированный.
Отдельно выделяется перелом ладьевидной кости, как наиболее частый тип травмы, в свою очередь он подразделяется так:
перелом в средней части ладьевидной кости;
в дистальной части;
в проксимальной части.
Данная классификация необходима, чтобы правильно сформулировать диагноз, разработать тактику лечения и предвидеть прогноз для здоровья и трудоспособности пациента. Например, перелом запястья руки со смещением будет требовать оказания помощи только в стационарных условиях, чтобы правильно провести репозицию (совмещение) костных отломков.
Когда говорят о таких повреждениях, выделяют две особые классификационные группы:
Перелом Коллеса (разгибательный). Возникает в результате падения на открытую ладонь или сильного удара по открытой ладони. В этой ситуации костные отломки отходят в направлении от ладони. Восстановление идет быстрыми темпами за счет хорошего кровотока.
Перелом Смита (сгибательный). Связан с ударом (например, неточный, но сильный удар кулаком) или падением на тыльную (оборотную) сторону ладони. Лучевая кость перемещается в направлении ладони, кисть деформируется. Лечение и реабилитация требуют времени и усилий.
В зависимости от того, какая именно кость затронута травмой, принято говорить про перелом трехгранной проксимальной кости, расположенной над ней крючковидной дистальной кости, полулунной проксимальной и головчатой дистальной кости, ладьевидной проксимальной и трапециевидной дистальной кости, гороховидной проксимальной кости и запястной трапеции. Иногда ломается сразу несколько костей, причем на обеих конечностях (например, при падении на две руки).
Кроме того, типологизация может осуществляться по стандартной схеме:
Если имеет место повреждение кожи и кровеносных сосудов, образуется рана с торчащими из нее отломками костей, то речь идет об открытом переломе. Когда запястье травмировано под кожей, внешне могут быть видны костные деформации, но мягкие ткани при этом не затронуты, перед нами закрытый перелом.
Части сломанной кости могут смещаться, отклоняясь от нормального положения, или не делать этого — перелом со смещением или без смещения соответственно.
Костное повреждение при отсутствии полноценного разлома – это трещина или неполный перелом. Дробление кости на три и более частей указывает на оскольчатую травму.
Если перелом произошел в самом лучезапястном суставе, речь идет о внутрисуставном повреждении запястья. Отдельно выделяются внесуставные переломы.
Интересно почитать — перелом кисти руки.
Запястьем называется небольшой отрезок руки между кистью и предплечьем, а точнее – между костями пясти (ладонная часть кисти) и лучевой костью. Он поэтому так и называется, потому что расположен «за пястью» в сторону предплечья. В его формировании участвуют 2 ряда небольших косточек неправильной формы, находящихся в различных плоскостях.
Смещение костных отломков при переломе значительно деформирует запястье
Каждый ряд костей запястья, проксимальный (ближе к предплечью) и дистальный (граничащий с пястью), состоит из 4 образований, соединенных между собой хрящевыми прослойками, которые, однако, не придают сочленениям подвижности. При травмах может произойти перелом каждой из 8 костей, но в большинстве случаев повреждается ладьевидная кость запястья, которая находится в проксимальном ряду и участвует в образовании лучезапястного сустава. Часто при травмах лучезапястной области регистрируется сочетанный перелом, затрагивающий и сустав, и кости запястья.
При травмах запястья чаще всего ломается ладьевидная кость
Данная классификация необходима, чтобы правильно сформулировать диагноз, разработать тактику лечения и предвидеть прогноз для здоровья и трудоспособности пациента. Например, перелом запястья руки со смещением будет требовать оказания помощи только в стационарных условиях, чтобы правильно провести репозицию (совмещение) костных отломков. Такой тип травмы более тяжелый, длительно лечится, так же много сил и времени потребуется на восстановление функциональности руки.
Возможные осложнения
Опасность травмы лучезапястного сустава в том, что при неправильном сращении возникает деформация.
Вас заинтересует…Симптомы и лечение перелома шиловидного отростка лучевой кости
В результате нагрузка на связочный аппарат становится нестабильной, и пациент начинает испытывать ноющую боль в этой области на протяжении длительного времени, болевые ощущения при поднятии тяжестей, скованность движений. Особенно опасным является перелом в пожилом возрасте, поскольку сращение кости происходит более медленно, а риск осложнений увеличивается.
Серьезным осложнением перелома является посттравматический артроз. Он возникает через несколько недель или месяцев после травмы. Для него характерны хруст в области пораженного сустава и болевые ощущения на этом участке при определенных движениях или сгибании руки до упора.
Если рукой не двигать, то боль практически не ощущается, за исключением случаев, когда предварительно была сильная физическая нагрузка. При этом внешне вид сустава не меняется.
Еще одним осложнением может стать артрит. В этом случае внешний вид руки меняется, появляется отек в области лучезапястного сустава или провал, связанный с атрофией мышц. Боль при этом более ярко выражена, особенно в ночные и утренние часы.
При любых признаках осложнения необходимо обратиться к врачу.
Перелом запястья и лучевого сустава нуждается в своевременном лечении, без которого у страдающего человека развиваются различные осложнения. Все патологии после травмы делятся на два вида:
Осложнения, которые вызвала непосредственно повреждение кости;
Последствия отдаленные посттравматические, которые возникли по причине неправильного или несвоевременного лечения.
Среди различных осложнений самое распространенное — это повреждение и разрыв нервов, которые обеспечивают подвижность и чувствительность руки. Острые фрагменты сломанной кости нередко разрывают нервные стволы и рука теряет возможность реагировать на сигналы головного мозга. Кисть перестает двигаться или теряет чувствительность в некоторых участках.
Второе по распространенности осложнение, которое может вызывать сам перелом — это повреждение сухожилия. При смещении сломанного участка к тыльной стороне предплечья могут повредиться сухожилия, которые идут к кисти руки. Пострадавший теряет возможность шевелить пальцами полностью или частично, в зависимости от сложности травмы.
Реже встречается отек кисти Турнера, в результате которого, у травмированного развивается рефлекторная неподвижность пальцев. Любые движения пальцами приносят боль. На фоне осложнения развивается остеопороз.
При переломе костей запястья может быть задет крупный магистральный сосуд. Повреждение заканчивается кровотечением внутри тканей. Осложнение вызывает нарушение кровообращение и без своевременной помощи приводит к развитию последствий, которые возникают после травмы.
Серьезные травмы могут привести к разрыву мышечной ткани, полной или частичной. Часть конечности, за которую отвечала разорванная мышца, теряет подвижность. Человеку требуется немедленное хирургическое вмешательство.
Острые осложнения вызывает открытая форма перелома, когда кости травмируют мягкие ткани и разрывают эпидермис.
В поврежденный участок легко попадают вирусы и бактерии, что приводит к острому остеомиелиту. Костная ткань начинает гнить, у пострадавшего развивается интоксикация, поднимается температура.
Важно правильно наложить гипсовую повязку. При неверной фиксации ткани передавливаются и в конечности нарушается кровообращение. После снятия гипса у человека атрофируется сустав и развивается ишемическая контрактура. Опасна и недостаточна плотная фиксация гипса. Костные фрагменты из-за подвижности смещаются и срастаются в неправильном положении. В дальнейшем это приводит к искривлению конечности, рука ослабевает.
При попадании к травмированным тканям инфекции, у человека развивается остеомиелит, который переходит в хроническую форму. Инфекция попадает в костную ткань и формирует внутри полости с гноем. Заболевание сопровождается болями, интоксикацией, а ослабшая костная ткань приводит к рецидивным переломам.
Внутрисуставной закрытый перелом нередко приводит к образованию в тканях кровяного сгустка. Сгусток соединяет поверхности суставной ткани и со временем человек теряет возможность полностью сгибать и разгибать поврежденную часть руки.Предупредить неприятную симптоматику, поможет своевременное обращение к специалистам.
Их условно можно разделить на две подгруппы.
Сюда относят различные разрывы нервов и сухожилий. В первом случае, больно теряет чувствительность руки. Человек не может «повелевать» своей кистью, поскольку поступающие от головного мозга сигналы просто не доходят до тех участков, которые управляются мышцами и связками. При разрыве сухожилий ситуация иная. Человек отлично чувствует свою руку, но не может в полной степени пошевелить ею, хотя отдельные движения ему все же удаются.
Как правило, такие разрывы происходят из-за острых фрагментов сломанной кости. В редких случаях наблюдается отек Турнера, когда травмированная область отекает настолько сильно, что сдавленными тканями становится практически невозможно управлять. Движения приносят боль. И также может быть повреждена главная кровеносная магистраль – артерия, что приводит к отеку и гематоме.
Перелом может осложниться рядом патологических состояний
Как правило, они связаны с неправильным наложением гипса. При слишком сильном сдавливании при наложении гипсовой повязки человек может столкнуться с пережиманием всех тканей и сосудов. Нарушенное кровообращение за несколько недель приведет к атрофии сочленения. Развивается ишемическая контрактура.
При слишком слабой фиксации гипса человек может непроизвольно двигать кистью. Это приведет к смещению костей, неправильному сращиванию и нарушению анатомии кисти. При открытых переломах есть вероятность подхватить бактерии из внешней среды. При попадании их на костную структуру там начинает формироваться полость с гноем.
Именно так развивается остеомиелит. Это заболевание сопровождается сильными болями, интоксикацией организма и снижением активности жизни. Кость ослабевает, что может спровоцировать новый перелом на месте старого.
Как лечат?
Для подтверждения первичного диагноза пациенту делается рентген. В случае подозрений на осложнения – повреждение корешка нервного окончания, разрыв кровеносного сосуда, назначается магнитно-резонансная томография. Лечение при отсутствии осложнений основано на полной иммобилизации поврежденной части верхней конечности путем наложения гипсовой повязки.
Через неделю после гипсования руки, повязка снимается для проведения рентгена. В случае, если за это время кости срослись, осложнения отсутствуют, гипс могут не накладывать.
Хирургическое вмешательство необходимо при смещении. Части кости складываются в нормальном положении и фиксируются специальными медицинскими болтами, шурупами или пластинами. После того, как кости срастутся, фиксаторы удаляются. Лечение подразумевает прием витаминных и минеральных комплексов, назначается лечебная диета. В рацион питания должны входить продукты с высоким содержанием кальция и витамина В12.
Народные рецепты
Средства нетрадиционной медицины способны уменьшить время заживления перелома, боли, отеки и синяки.
Если мумие смешать с розовым маслом и эту мазь втирать в место перелома, то кость может срастись быстрее.
Снять болевые ощущения поможет компресс из сырого натертого картофеля.
Для быстрого сращивания кости можно попробовать мазь на основе смолы ели и медного купороса. Смола ели в количестве 20 г смешивается с натертой луковицей, 20 г медного купороса и 50 г масла оливы. Весь этот состав подогревается на огне, но до кипения не доводится. Мазь втирается в место травмы.
Используют и листья цветка герань в качестве компрессов. Большую ложку измельченной травы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают несколько минут.
Сильным руки у детей: признаки, путают, лечение, восстановление, фото
При переломе лучезапястного сустава больному необходимо оказать первую помощь, зафиксировать руку в одном положении и в случае закрытого перелома приложить холод на область повреждения, для того чтобы уменьшить отек и боль. Также проводится обезболивание с помощью анальгетиков: Кетанов, Дексалгин.
В дальнейшем после диагностики врач определит, потребуется ли пациенту консервативная терапия или хирургическое вмешательство. Если перелом был без смещения, или оно не столь критичное, то после обезболивания части кости возвращаются в анатомически правильное положение. Затем рука фиксируется гипсовой или полимерной повязкой.
Это полезно знать!
Сколько носить гипс при переломе запястья: повязку носят при переломе Колесса 4-5 недель, а при переломе Смита 6-8 недель.
Если произошел перелом лучезапястного сустава со смещением, то необходимо на 10, 21 и 30 день делать рентген, чтобы убедиться, что после наложения повязки не произошло повторное смещение костей.
При наложении повязки особое внимание уделяют кровообращению в пострадавшей руке. Пальцы остаются открытыми, и при первых признаках онемения нужно обязательно сообщить об этом врачу.
Если же обломки костей не могут держаться в нормальном положении или наблюдается большое количество осколков, то проводится хирургическая операция. Репозиция может быть 2-х типов:
Закрытая репозиция. В таком случае отломки фиксируются с помощью спиц. Недостатки: через ранки в коже у основания спиц может проникать инфекция, а движение рукой ограничивается на длительный период;
Открытая репозиция. Это полноценное хирургическое вмешательство, при котором кожные покровы рассекаются, а осколки костей устраняются. Смещение устраняется при помощи винтов и пластин из титана. В этом случае наложение гипса не требуется.
Кости запястья имеют достаточно хорошее кровоснабжение. Поэтому переломы в этой области заживают быстро.
Для лечения используют гипсовые повязки или осуществляют остеосинтез. Чтобы контролировать, как срастается перелом запястья, периодически осуществляют рентгенологический контроль.
Консервативное
При разных локализациях перелома гипсовые повязки накладывают различными способами.
Локализация перелома
Вид повязки
Бугорки ладьевидной кости
«Пистолетная повязка» — накладывают на кисть с отведенным первым пальцем. Срок иммобилизации составляет 6 недель.
Тело ладьевидной кости
Накладывается лонгетка на запястье при переломе. В этом месте кровоснабжение недостаточно, поэтому срок иммобилизации составляет 12 недель.
Краевой перелом полулунной кости
Накладывается циркулярная гипсовая повязка до верхней трети предплечья. Срок иммобилизации 10 недель.
Если консервативное лечение оказывается неэффективным или развиваются осложнения, прибегают к хирургической операции.
Хирургическое
Оперативное лечение проводится в следующих ситуациях:
если перелом запястья неправильно сросся или образовался ложный сустав, требуется проведение костной пластики или эндопротезирования ладьевидной кости;
при смещении отломков полулунной кости производится фиксация их металлическими винтами;
артродез или эндопротезирование полулунной кости показано при развитии асептического некроза;
аппарат Илизарова при переломе запястья используют при наличии большого количества осколков.
Переломы других костей запястья не требуют оперативного вмешательства. Подробнее о методах оперативного лечения расскажет специалист в видео в этой статье.
Реабилитационное
Для ускорения выздоровления назначается реабилитационное лечение. Его начинают практически одновременно с основным и продолжают в течение нескольких месяцев.
Мероприятие
Описание
Фото
Питание при переломе запястья руки
Диета имеет большое значение в реабилитации после переломов. Что надо есть при переломе запястья, чтобы ускорить заживление? Продукты должны содержать большое количество кальция – молоко, сыр, творог, кефир. Необходим организму и белок, содержащийся в мясе и рыбе.
продукты для ускорения срастания перелома
Лечебная физкультура
Разрабатывать руку после перелома нужно как можно раньше. С этой целью применяется лечебная гимнастика. Она позволяет восстановить двигательную функцию конечности. Существует определенная инструкция, согласно которой человек может выполнять правильные упражнения.
Упражнения при переломе запястья
Физиопроцедуры
Показаны для стимуляции кровообращения в области травмы и профилактики развития осложнений. Позволяют быстро убрать отеки при переломах запястья.
Магнитотерапия
Для профилактики повторного перелома первое время после снятия гипса нужно носить эластичный ортез на запястье при переломе, который будет фиксировать кисть. Приобрести его можно в ортопедическом салоне. Цена будет зависеть от производства и качества.
Перед тем, как пациент окажется на приеме у травматолога, ему необходимо оказать первую помощь. Ее основам сейчас обучают и школьников, и студентов, поэтому каждый человек, оказавшийся рядом с пострадавшим, обязан грамотно ему помочь.
Этапы оказания первой помощи таковы:
обездвижить пострадавшему руку с помощью шины или подручных средств;
при наличии деформации не стараться ее исправить;
обезболить с помощью наложения холода;
помочь с транспортировкой в травматологический пункт;
срочно доставить больного в стационар, если наблюдается нарушение чувствительности кисти.
Врач-травматолог, диагностировав перелом ладьевидной, трехгранной или другой кости запястья, начинает лечить пациента согласно общепринятым нормам:
консервативная терапия при легких переломах, если нет осколков костей и смещения;
хирургическое вмешательство при тяжелых травмах;
длительная реабилитация.
Затем осуществляется контрольная рентгенограмма и, если консолидация еще не закончилась, пациент должен носить гипсовую повязку еще 2-3 месяца.
Даже при нетяжелых переломах травмированная рука может находиться в гипсе 5-6 месяцев. Если травма осложненная, то сроки консервативного лечения намного удлиняются. Поэтому, по определенным показаниям (смещение, наличие осколков, травма нескольких костей, четкая линия перелома) производится операция по внутреннему или внешнему остеосинтезу, то есть совмещению костных отломков посредством металлоконструкций, играющих роль фиксаторов. Такой способ помогает добиться полной консолидации, например, ладьевидной кости всего за 2 месяца.
Гипсовая повязка накладывается на несколько месяцев
Этап лечения, заключающийся в совмещении отломков и их сращивании, должен состояться как можно быстрее после получения травмы. Иначе могут сформироваться тяжелые последствия перелома. К примеру, может образоваться ложный сустав, а осколки костей могут повредить кровеносные сосуды и нервы, что в дальнейшем не позволит восстановить руку.
После консолидации сломанной косточки наступает период, который заключается в проведении разнообразных мероприятий по восстановлению подвижности и работоспособности верхней конечности. Это реабилитация, период долгий, требующий от пациента большого терпения и сил.
Длительность лечебных процедур, их особенности и способы применения предопределяются тяжестью травмы. Чем сложнее повреждение, тем дольше и сложнее оно лечится. Травмы без смещения костей лечатся часто консервативно – посредством обездвиживания на период от полутора до трех месяцев. Перелом запястья со смещением предполагает госпитализацию, проведение операции и срастается за срок до полугода.
Первое, что делает врач — репозиция костных частей. Отломкам придают нормальное положение, фиксируя его гипсованием (консервативный подход), штифтами либо пластинами (оперативный метод). Обязательным требованием во всех случаях является закрепление большого пальца кисти.
Гипсовая повязка при несложных травмах ладьевидной и лунной костей носится около полутора месяцев. Остальные кости запястья срастаются за срок до месяца. Полное обездвиживание после оперативного вмешательства продолжается не менее двух месяцев. Часто на протяжении всего периода лечения пациент получает обезболивающие средства, особенно если порог чувствительности у человека низкий.
При травмах ладьевидной кости запястья со смещением существует реальный риск осложнения в виде появления так называемого ложного сустава. Если операция пройдет некорректно, может также начаться воспаление нерва в месте повреждения или внутреннее кровотечение. Среди негативных последствий ошибок лечения также блокирование функций кисти и хронические боли.
Если образовалась трещина в кости на руке лечение рекомендовано начинать как можно скорее, чтобы кость срослась правильно и быстро. А в случае повреждения берцовой кости, стоит немедленно доставить пострадавшего в больницу, чтобы предотвратить возможные осложнения и последствия. Сколько времени нужно лечить это повреждение врачи могут определить только после детального осмотра.
При повреждении костей руки лечение обычно заключается в иммобилизации с использованием лонгеты из гипса, которая будет фиксировать конечность весь период восстановления. Сколько заживает такая травма, зависит от следующих факторов:
Степень тяжести;
Возраст пациента;
Общее состояние здоровья пострадавшего;
Наличие сопутствующих повреждений;
Тип травмы.
Перелом бедренной кости со смещением – лечение в пожилом возрасте, виды, симптомы
Также в ходе восстановления может быть назначена консервативная терапия с применением нестероидных болеутоляющих препаратов и других лекарств, обладающих противовоспалительными свойствами. Неполные переломы очень хорошо срастаются, если в ежедневном рационе есть продукты, содействующие регенерации хрящевой ткани, например, жирные виды рыбы. Хорошо помогают срастаться костям блюда с желатином, такие как желе и холодец.
После проведения медицинских мероприятий, в течение двух недель стоит употреблять продукты с большим содержанием кальция. Большое значение на период лечения влияет возраст больного, так как кости молодых людей срастаются гораздо быстрее, нежели у пожилых пациентов. У пострадавших престарелого возраста поврежденная кость срастается от месяца до полугода.
Перелом запястья руки со смещением сустава
Перелом костей запястья относится к самым распространенным и часто возникающим травмам предплечья. При переломах данного места травмируется лучезапястный сустав, кости смещаются. В случае перелома запястья необходимо обратиться в травмпункт, так как самолечение в этом случае недопустимо.
Такие переломы являются сложными как в диагностировании, так и в лечение. Связано это с тем, что запястье состоит из 8 костей разной формы и при получении травмы может быть сломано сразу несколько.
Виды перелома
Врачи выделяют несколько видом перелома руки в запястье:
Закрытый перелом. При подобном переломе все травмированные кости располагаются под кожей, целостность дермы не нарушена.
Открытый перелом. Осколки сломанных костей травмируют кожный покров и выходят наружу, создавая риск инфицирования раны.
Перелом запястья со смещением характеризуется тем, что поврежденная кость сдвигается относительно своего анатомического положения.
Перелом Смита – сгибательная травма. Кость запястья ломается при приземлении на тыльную часть.
Важно! Оскольчатый перелом лучезапястной кости характерен тем, что при получении травмы, кость ломается на три и более осколка. При лучезапястном переломе, лечение должен проводить специалист.
Признаки перелома
Признаки перелома запястья сложно самостоятельно диагностировать. Поэтому часто симптомы перелома запястья ошибочно принимают за ушиб и не идут к врачу. Этого делать не стоит во избежание последствий. Основными признаками перелома являются:
Перелому запястья сопутствует отечность конечности, опухоль возникает сразу и уменьшается через 10 дней, после того, как было проведено лечение и наложена повязка из гипса.
Для перелома лучезапястного сустава характерны сильные боли, увеличивающиеся при малейшем движении руками, и проходящие после наложения гипса. В случае если сломанная рука продолжает болеть после проведенного лечения, то необходимо обратиться к врачу.
Симптомами данной травмы могут стать появления гематом в области поврежденного места.
Если перелом лучезапястного сустава со смещением, то происходит деформация кисти.
Для перелома запястья руки характерна крепитация — своеобразный звук, который слышно при касании сломанной конечности или при попытке совершить малейшее движение. Звук издают осколки, которые трутся друг об друга.
Среди симптомов травмы необходимо выделить то, что у пострадавшего уменьшается размах движения поврежденной рукой.
Открытый перелом трехгранной кости запястья проявляется нарушением целостности кожи по месту травмирования и из раны открывается кровотечение и из нее видны осколки кости.
Симптомами переломов костей запястья у детей является повышение температуры тела до 37,5 градусов. Так реагирует организм на кровоизлияния в близлежащие ткани. Жар у взрослых говорит о том, что перелом запястья сочетает с переломами предплечья или плеча.
Общее ухудшение самочувствия больного свидетельствует о травматическом или геморрагическом шоке.
Перелом запястья руки со смещением имеет ряд отличий в симптоматике. При признаках перелома кости со смещением характерны изменения цвета кожного покрова по месту локализации травмы.
При смещении сустава в типичном месте начинает опухать верхняя часть конечности. Смещенные кости или сустав могут нарушить работу в кровотоке и конечность становится холодной. Так же это возможно при сильной кровопотере.
Важно! Типичное повреждение запястья возможно при падении на открытые ладони вытянутых рук или при нанесении прямого удара руками. Также легко сломать кисть в суставе можно при ряде заболеваний, приводящих к ломкости костей.
Прежде чем пострадавшего доставят в больницу, ему необходимо оказать первую квалифицированную помощь. Это необходимо для того, что бы последствия полученной травмы были обратимы.
Диагностика
Перелом запястья относится к сложным травмам для диагностирования и лечения. Связано это с тем, что кости в этом месте маленькие, четко разглядеть на рентгене линию перелома можно только через 3 недели после получения повреждения.
Для точного диагноза необходимо собрать анамнез больного, его жалобы и провести визуальный осмотр. Далее специалист назначит:
Рентгенографию.
КТ.
Магниторезонансную томографию.
Если врач заподозрит нарушение целостности костей запястья на фоне жалобы пострадавшего и показателями визуального осмотра, то он должен произвести фиксацию сустава на 2-3 недели. За это время костная ткань рассосется, и на снимках будет видно место перелома.
Лечение перелома
Лечение перелома запястья зависит от вида перелома и от того, какая кость была травмирована.
Основное лечение данной патологии — помещение запястья в гипс. В редких случаях может понадобиться хирургическое вмешательство при сильной деформации сломанной кости или при ее раздроблении.
После получения данных обследования, сломанную конечность фиксируют гипсовой повязкой и помещают всю руку в специальный бандаж, который обеспечит лучезапястным костям полноценное срастание за счет полной неподвижности руки.
Если перелом со смещением, но без патологии, то врач применит консервативный, но очень эффективный метод. Запястье с переломом обезболивают при помощи местной анестезии, далее травматолог руками восстанавливает анатомическое положение костей и фиксирует их. Так они должны оставаться до момента, пока не нарастет костная мозоль. Данный метод считается самым безопасным при переломе со смещением. Но иногда, когда кость смещается очень сильно, а перелом открытый, то требуется хирургическое вмешательство.
Важно! Гипс пострадавшим носится три недели, но в ряде случаев его оставляют на несколько месяцев. При лечении перелома запястья необходимо учитывать общее состояние больного, возрастные аномалии и индивидуальные особенности.
Последствия травмы.
Последствие терапии травмы в домашних условиях может быть самым тяжелым. Характеризуются они следующими показателями:
Костной мозолью. При неправильном положении костей, мозоль может достигнуть аномальных размеров. Ее появление имеет как эстетическое нарушение, так и патологическое.
Ложным суставом. Без должной фиксации кисти образуется «ложный сустав». При недостаточном закреплении, обломки кости продолжают движение и стираются друг об друга. Костные каналы зарастают и из одной целой, образуются две кости с просветом между собой. Данная патология болезненна и приводит к частым воспалениям.
Неправильным срастаниям. Если при переломе со смещением костям не было придано правильное положение, а фиксация была слабой, то срастание костей будет неправильным. Исправить ошибку в дальнейшем очень сложно, для этого придется ломать кости повторно.
Важно! Ознакомившись с основными тяжелыми последствиями самолечения, при любом подозрении на перелом запястья следует незамедлительно обратиться к специалисту.
Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!
Запишитесь на обследование у врача!
Перелом кисти руки – симптомы и методы лечения, срок срастания
Во время падения важно не повредить голову и лицо, и человек инстинктивно защищает себя руками. На перелом кисти приходиться 35% от всех травм. Без своевременной помощи и правильного лечения кисть утратит часть своей функциональности, а в некоторых случаях перелом заканчивается инвалидностью.
Причины и виды травмы руки
Выделяется несколько самых распространенных причин травмирования кисти:
Занятия спортом. В группу риска попадают велосипедисты, гонщики, любители верховой езды и роликов. При падении с любого снаряда вся нагрузка тела приходится на ладошку, страдает кисть или запястье.
Гормональные нарушения в организме. Чаще подвержены женщины после 45 лет. После климакса в женском организме снижается усвоение кальция, что приводит к хрупкости костной ткани.
ДТП.
Остеопороз. Заболевание, при котором из костей вымывается кальций, и скелет человека становится хрупким. Самое незначительное падение заканчивается переломом. Возникает при гормональном изменении или переходит генетически от родителей.
Удар о твердую поверхность.
Падение на кисть тяжелого предмета.
Классификация повреждений
Кисть человека состоит из трех частей: запястья, пальцев и пясти. Вместе они состоят из 27 небольших костей, которые соединены хрящевой тканью.
По расположению фрагментов поврежденной кости, различают переломы:
Со смещением;
Без смещения.
Так как кисть тонкая и кости не защищены большим количеством мышц, то большая часть переломов происходит со смещением. При смещении на кисти наблюдаются шишки, конечность деформируется.
По целостности мягких тканей различают:
Открытый перелом;
Закрытый.
При открытом переломе осколки кости разрывают сосуды и эпидермис, образуя рану с кровотечением. Этот вид травмы опасен осложнениями, так как в открытую рану легко проникают вирусы и бактерии. При закрытом переломе мягкие ткани над косточкой целые, на кисте может появиться кровоподтек.
Перелом различных частей кисти обусловлен различными причинами:
Травмирование костей в запястье.
Обусловлено падением на раскрытую ладошку или при ударе по ней тяжелым предметом. В запястье чаще всего происходит перелом ладьевидной кости, реже страдает полулунная. Повреждение запястье бывает разгибательное и сгибательное. Последнее происходит по причине падения на согнутую в сторону локтя ладонь.
Травмирование пясти.
Среди пястных костей чаще остальных ломается первая. Травма обусловлена ударом или силовым воздействием по кисти с согнутыми пальцами. Различают два вида повреждения пястных костей: Роландо и Беннета. При травме Беннета кости ломаются со смещением. Если перелом осколочный, то его относят к повреждению Роландо.
Травма пальцев.
Фаланги пальцев чаще ломаются по причине их защемления дверьми, при ударе кулаком и если на кисть упал тяжелый предмет. Фаланги могут ломаться по одной или несколько сразу.
Чаще травмируют кисть дети, люди до 60 лет относятся бережно к своим конечностям. Дети менее осмотрительны и чаще участвуют в активных играх, в катании на велосипеде, роликах, коньках. Подвержены повреждениям пожилые люди обоих полов. Это объясняется возрастными изменениями в костных тканях.
Симптоматика повреждений
Симптомы при переломе кисти во многом зависят от того, какие участки были повреждены. При любом переломе человек ощущает боль, которая усиливается при попытках пошевелить рукой и пальцами. Существует и другая общая симптоматика:
Кровоподтек в мягких тканях, который может иметь различный характер: разливаться по коже кисти или локализоваться над травмированным участком;
Отек, который может распространяться за пределы кисти;
Амплитуда движения кисти значительно сокращается;
Меняется оттенок кожи руки на синеватый, это обусловлено нарушением кровообращения и повреждением сосудов;
Наблюдается деформация конечности;
Рука становится холодной.
Дополнительно человек может испытывать шок, который сопровождается ознобом, потерей сознания
К индивидуальным особенностям при повреждении различных участков кисти относится невозможность сжать пальцы, при повреждении запястья. При попытках сжать кулак, человек чувствует резкую боль. При переломе костей пясти болевой симптом усиливается во время движения указательным пальцем. Самый большой палец при этом согнут и прижат к внутренней части ладошки.
Самые размытые симптомы вызывает повреждение фаланг пальцев. Такая травма может остаться незамеченной, что приводит к искривлению фаланги после сращивания. Палец перестает полностью сгибаться и становиться слабым. Исправить положение можно только принудительной поломкой и новым сращиванием фаланги.
Если перелом открытый, то дополнительно на кисти образуется открытая рана, из которой может торчать часть кости.
Первая помощь пострадавшему
Правильно оказанная первая помощь, до приезда бригады скорой помощи или обращения в травмпункт, снизит вероятность развития патологий.
Сразу после травмы с руки пострадавшего необходимо снять все украшения и другие предметы: кольца, браслеты, наручные часы. После образования отечности они пережмут ткани, и у человека нарушится кровообращение. Если перелом открытый, то в первую очередь необходимо остановить кровотечение. Для этого выше запястья накладывается сдавливающая повязка. Сверху ранка обрабатывается антисептирующим раствором и закрывается стерильной салфеткой или любой подручной вещью. При отсутствии жгута достаточно пережать поврежденный сосуд рукой и ждать приезда медиков. При обработке раны антисептиком не допускается его попадание внутрь поврежденных тканей. Нельзя использовать для обработки йод. Подойдут: перекись водорода, хлоргексидин.
Если из разорванной раны торчат обломки кости, нельзя самостоятельно пытаться засунуть их обратно.
Также не трогаются инородные предметы, которые попали внутрь раны. Извлечь инородное тело и вправить кость без заражения крови смогут только врачи при помощи стерильных инструментов.
Если перелом закрытый, то достаточно дать пострадавшему таблетку анальгетика и зафиксировать кисть. Для этого накладывается шина из деревянной палки или обломка черенка лопаты, куска лыжи. При фиксации необходимо закрепить не только пораженную часть кисти, но и соседние суставы. Накладывать фиксирующую шину необходимо от предплечья до кончиков пальцев. Рука подвешивается на платок в согнутом состоянии.
Чтобы снизить болевой симптом и снять отечность, к поврежденной кисти прикладывается лед. Подойдет любой пакет с заморозками из морозильника. Нельзя прикладывать лед прямо к коже, сначала подкладывается марля или хлопковая ткань.
После прибытия скорой помощи необходимо сообщить специалистам, во сколько произошла травма, какие препараты были использованы в качестве обезболивающих, и в каком количестве.
Диагностирование травмы костей
Кости кисти слишком мелкие и поставить диагноз при помощи визуального осмотра сложно. Легко диагностируется только перелом со смещением и открытый. Визуально врач попытается определить локализацию травмы, узнать ее причину.
Составляется анамнез больного, и он отправляется на дополнительные обследования:
Рентген;
КТ;
Томографию.
Рентгеновский снимок стандартно проводиться в двух проекциях. Но если обследование касается перелома кисти, то стандартной процедуры бывает недостаточно. Врачом назначается дополнительный снимок в «три четверти». Если перелом не удалось диагностировать по снимку, то кисть фиксируется гипсом и пострадавший на две недели отправляется домой. Через 14 дней делается повторный снимок, на котором будет заметна костная мозоль. Она начнет формироваться на месте перелома косточек.
На томографию и КТ больной направляется в сложных случаях.
Терапевтические методы лечения
Для фиксации сломанной конечности используется гипсовая повязка. Каждый из пациентов спрашивает, сколько носить гипс при переломе кисти? Время ношения гипса зависит от места и сложности перелома. Простой поперечный перелом заживает быстрее сложного с осколками и смещением. Перед наложением гипса косточки ставится на место, сколы соединяются.
В различных случаях время, проведенное в гипсе, следующее:
Ладьевая кость — фиксируется на 6–8 недель, затем гипс снимается и выполняется повторный снимок. Если ткани не срослись, то гипс накладывается еще на 3 месяца.
Полулунная кость — 5–10 суток.
Пястная кость — 5–8 недель.
Фаланги — 4–5 недель.
До наложения гипса, если смещение небольшое, врач выполняет репозицию вручную, без травмирования мягких тканей. Время восстановления у каждого пациента индивидуально, как и схема лечения.
Хирургическое вмешательство
При сильных осколочных смещениях потребуется хирургическое вмешательство. Операция выполняется двумя методами:
При помощи металлических пластин;
При помощи спиц.
Операция при помощи спиц проходит быстро и без разрезов. Кости соединяются и фиксируются при помощи металлических спиц, которые вставляются в просверленные отверстия. Конец спицы остается снаружи. После сращивания костной ткани, спица вынимается. Минус в открытых участках, где торчит конец спицы. В рану может попасть вирус.
Сложнее протекает операция с металлическими пластинами. Ткани и нервы рассекаются, кость соединяется. Места стыков закрепляются пластинкой и специальными штифтами. Мягкие ткани сшиваются. Сверху накладывается гипс.
Вспомогательные препараты
В качестве обезболивающих пострадавшему первые три дня назначаются анальгетики: Найз, Кетонов.
для питания хрящевой ткани и быстрого образования костной мозоли назначаются препараты с высоким содержанием кальция: Кальций-D3, Витрум-Кальций и пилюли с хондроитином: Терафлекс, Хондроитин.
В течение всего периода выздоровления и реабилитации назначаются витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Нутримакс.
Сколько по времени продлиться лечение, зависит от сложности каждого конкретного случая. Самостоятельно избавляться от гипса не рекомендуется, так как консолидация костных тканей требует продолжительного времени. Когда можно снимать гипс, подскажет лечащий врач.
Реабилитационный период
Сразу после снятия гипса больному необходимо поддерживающая терапия, которая значительно сокращает реабилитационный период. Необходимо восстановить функциональность кисти. Эффективны в период реабилитации процедуры:
ЛФК;
Прогревания парафином;
Массаж.
Лечебную физкультуру назначает специалист. Самостоятельно подбирать упражнения не рекомендуется, так как каждый случай индивидуален. Но существуют стандартные упражнения, которые помогают восстановить кровообращение в тканях и разработать суставы:
В качестве тренажера используются застежки на одежде. Несколько раз расстегиваются и застегиваются десять пуговиц. Повторяется упражнение по 2–3 раза в день. Каждый день количество раз застегивания пуговицы увеличивается.
Хорошо разрабатывает кисть шнуровка. В качестве тренажера используется картонка с дырочками, куда вставляется шнурок. Выполняется упражнение не менее 7 раз в день.
Двигательную функцию пальцев помогут восстановить бусинки разного размера. Материал смешивается и собирается при помощи пальцев.
Небольшой мячик сжимается и разжимается кистью руки по 20–50 раз за подход.
Прогревание парафином можно начинать с первого дня. Теплый парафин накладывается на травмированный участок на 10–15 минут. Процедура доступна в домашних условиях, а медицинский парафин продается в любой аптеке. Перед процедурой парафин разогревается на водяной бане до эластичного и мягкого состояния, накладывается на место травмы.
Массаж помогает вернуть тканям тонус и быстро восстановить кровообращение в тканях. Массажные движения не должны быть слишком интенсивными или причинять боль. Эффект усиливается, если во время процедуры используется пихтовое масло.
Во время лечения и реабилитации важно соблюдать правильное питание. в рацион добавляются продукты, богатые кальцием и витамином Д3: творог, холодец из курицы или индейки, брокколи, шпинат, петрушка, морская рыба, говяжья печень, фасоль и чечевица.
Запрещено использование мочегонных препаратов и трав, так как они вымывают кальций из организма. Из рациона полностью исключается алкоголь.
Дольше перелом кисти заживает у людей пожилого возраста. Им рекомендуется покой и удвоенная доза кальция и витамина Д3. Эффективны препараты: Кальций Д3 Никомед и Кальцемин.
Быстро восстанавливает уровень кальция в организме народный метод: Скорлупа куриного яйца прокаливается в духовке и измельчается до состояния муки. Принимается по ½ чайной ложки муки из скорлупы, сверху 5 капель лимонного сока. Курс лечения от 3 до 6 месяцев.
Кисть после перелома полностью восстановится, если соблюдать рекомендации лечащего врача и во время реабилитации каждый день выполнять упражнения. Осложнения после травмы руки возникают в редких случаях и только у людей, которые самостоятельно сняли гипс или занимались самолечением. После восстановления руку лучше беречь от механических повреждений, так как возможен повторный перелом той же кости. Лечение рецидива потребует больших сил и времени.
Перелом запястья: симптомы, виды, лечение и реабилитация
Перелом запястья происходит по причине удара или падения на область тяжелого предмета. Травма может наступить также вследствие хрупкости костей при остеопорозе, поэтому пожилые люди входят в группу риска. Часто происходит во время занятий спортом. Различают перелом Коллеса (разгибательный) и Смита (сгибательный). В зависимости от поврежденной области, бывает травма трехгранной проксимальной, крючковидной дистальной, полулунной проксимальной, головчатой дистальной костей и запястной трапеции. Также переломы классифицируют на открытый и закрытый, со смещением или без, трещину. Клиническая картина представлена такими симптомами: нарушение анатомической формы, боли, отечность, ограничения двигательной активности в пострадавшей области.
При подозрении на перелом запястья необходимо устранить боль. Для этого используют обезболивающие средства в форме таблеток или инъекций. К пострадавшей области прикладывают холод. Накладывают иммобилизующую повязку. Если травма без смещения, лечат консервативным путем – ношением гипса и медикаментами. При оперативном лечении проводят репозицию костей и фиксируют их пластинами или штифтами. Для восстановления проводят массажные, физиотерапевтические процедуры, делают упражнения. Могут использоваться народные средства.
Анатомия
Запястье в теле человека располагается между предплечьем и пястью, является важным функциональным отделом руки. Кости запястья соединены с лучевой костью сверху, а также с костями пясти снизу. Всего насчитывается восемь небольших расположенных двумя рядами костей запястного отдела. Дистальный костный ряд относится к пясти, проксимальный ряд имеет отношение к лучевой кости.
Три запястных кости вместе с лучевидной костью формируют лучезапястный сустав. Травмы костей внутри сустава считаются особенно опасными.
Причины перелома в области запястья
Вызвать нарушение целостности костей в данной области верхней конечности может либо прямой удар, либо падение на руки. Причем речь может идти как об ударе тяжелого предмета по руке, так и об ударе рукой о жесткую плотную поверхность. Перелом запястья руки зачастую происходит в обыденной жизни. Кроме того, автомобильные аварии и различные чрезвычайные происшествия, а также занятия спортом (особенно боксом, единоборствами, баскетболом, регби) могут привести к повреждению запястья.
Перелом костей в районе запястья более вероятен не только для людей старшего возраста, но также для лиц с гормональными проблемами, дефицитом кальция, а также для страдающих онкологическими болезнями, туберкулезом и иными заболеваниями костей. Запястье чаще ломают женщины (преимущественно в период менопаузы), чем мужчины.
Травмы запястья часто сопровождает перелом пястной кости, а иногда общее повреждение кисти. В этом случае на заживление потребуется больше времени, особенно если пострадавший старше среднего возраста.
Виды переломов запястья
Когда говорят о таких повреждениях, выделяют две особые классификационные группы:
Перелом Коллеса (разгибательный). Возникает в результате падения на открытую ладонь или сильного удара по открытой ладони. В этой ситуации костные отломки отходят в направлении от ладони. Восстановление идет быстрыми темпами за счет хорошего кровотока.
Перелом Смита (сгибательный). Связан с ударом (например, неточный, но сильный удар кулаком) или падением на тыльную (оборотную) сторону ладони. Лучевая кость перемещается в направлении ладони, кисть деформируется. Лечение и реабилитация требуют времени и усилий.
В зависимости от того, какая именно кость затронута травмой, принято говорить про перелом трехгранной проксимальной кости, расположенной над ней крючковидной дистальной кости, полулунной проксимальной и головчатой дистальной кости, ладьевидной проксимальной и трапециевидной дистальной кости, гороховидной проксимальной кости и запястной трапеции. Иногда ломается сразу несколько костей, причем на обеих конечностях (например, при падении на две руки).
Кроме того, типологизация может осуществляться по стандартной схеме:
Если имеет место повреждение кожи и кровеносных сосудов, образуется рана с торчащими из нее отломками костей, то речь идет об открытом переломе. Когда запястье травмировано под кожей, внешне могут быть видны костные деформации, но мягкие ткани при этом не затронуты, перед нами закрытый перелом.
Части сломанной кости могут смещаться, отклоняясь от нормального положения, или не делать этого перелом со смещением или без смещения соответственно.
Костное повреждение при отсутствии полноценного разлома – это трещина или неполный перелом. Дробление кости на три и более частей указывает на оскольчатую травму.
Если перелом произошел в самом лучезапястном суставе, речь идет о внутрисуставном повреждении запястья. Отдельно выделяются внесуставные переломы.
Интересно почитать перелом кисти руки.
Клиническая картина
Признаки перелома запястья обобщенно сводятся к локализованным болевым ощущениям. Боль усиливается при разгибательных движениях кистью, попытках сжимать пальцы.
Дополнительный показатель – это отек и гематома на месте повреждения, реже возникает синюшность.
Симптомы перелома запястья со смещением – нарушение анатомической формы конечности.
Часто движение рукой позволяет услышать костный хруст, звук трения при соприкосновении частей сломанной кости.
Двигательная активность пострадавшего человека ограничена, иногда присутствует подвижность по патологическому типу.
Серьезные переломы вызывают повышение температуры тела, а чрезмерно сильная боль приводит к развитию шока, что считается особенно опасным.
Правильно оценить симптоматику сможет только врач. В случае проблем с запястьем необходимо обращаться к травматологу либо к хирургу или ортопеду. Развеять сомнения поможет правильная диагностика – рентгеновские снимки с разных локаций (сверху, сбоку, вполоборота), магнитно-резонансная и компьютерная томографии. Если повреждение произошло внутри сустава, медики дополнительно пользуются методом артроскопии.
Оказание первой помощи пострадавшему
Неправильно оказанная доврачебная помощь может привести к развитию опасных осложнений. Поэтому очень важно знать, что делать в таких ситуациях.
Перелом костей в районе запястья может быть весьма болезненным, поэтому первое, что должно быть предпринято анестезия. Рекомендуются анальгетики и кетороловые препараты в виде таблеток и инъекций.
Снижению боли и отечности служит приложение к руке холода.
При отсутствии выраженных деформаций на травмированную часть руки накладывается иммобилизационная шина.
Если произошел перелом открытого типа, то рана подлежит антисептической обработке.
Одновременный перелом запястий правой и левой рук требует первой помощи для каждой из конечностей по отдельности.
Категорически недопустимо пытаться без участия медиков вправлять переломанные кости.
Лечение травмированного запястья
Длительность лечебных процедур, их особенности и способы применения предопределяются тяжестью травмы. Чем сложнее повреждение, тем дольше и сложнее оно лечится. Травмы без смещения костей лечатся часто консервативно – посредством обездвиживания на период от полутора до трех месяцев. Перелом запястья со смещением предполагает госпитализацию, проведение операции и срастается за срок до полугода.
Первое, что делает врач репозиция костных частей. Отломкам придают нормальное положение, фиксируя его гипсованием (консервативный подход), штифтами либо пластинами (оперативный метод). Обязательным требованием во всех случаях является закрепление большого пальца кисти.
Гипсовая повязка при несложных травмах ладьевидной и лунной костей носится около полутора месяцев. Остальные кости запястья срастаются за срок до месяца. Полное обездвиживание после оперативного вмешательства продолжается не менее двух месяцев. Часто на протяжении всего периода лечения пациент получает обезболивающие средства, особенно если порог чувствительности у человека низкий.
При травмах ладьевидной кости запястья со смещением существует реальный риск осложнения в виде появления так называемого ложного сустава. Если операция пройдет некорректно, может также начаться воспаление нерва в месте повреждения или внутреннее кровотечение. Среди негативных последствий ошибок лечения также блокирование функций кисти и хронические боли.
Реабилитационный период
Комплекс восстановительных методик определяет лечащий врач. Однако практически во всех случаях на первом этапе реабилитации сразу по окончании периода обездвиживания конечности используется массаж, затем добавляется лечебная гимнастика и физиотерапевтические мероприятия.
Аккуратные движения пальцами допускаются даже во время ношения обездвиживающей повязки, это важно для поддержания кровообращения. После отмены иммобилизации конечности постепенно добавляются упражнения для суставов (поднятие и опускание пальцев, щелчки пальцами, имитация взятия щепотки соли, вращение кистью, скрещивание пальцев, взятие пострадавшей рукой разных предметов). Поскольку перелом руки в запястье приводит к частичному ограничению подвижности локтевого сустава, гимнастика необходима также в этой области. Быстро восстановить и разработать запястье даже после серьезного перелома можно с помощью гимнастики в воде. Такие упражнения полезно делать по нескольку раз в день.
Избежать мышечной атрофии, поддержать снабжение кровью, а также лимфой помогает массаж. Он применяется в течение всего периода восстановления ежедневно или два раза в сутки. Из физиотерапии популярно использование парафина, электрофореза, УВЧ, озокерит, бальнеотерапия.
Примерно через месяц пациенты приступают к общеукрепляющей физкультуре и возвращаются к обычному укладу жизни. Здесь важно не допускать чрезмерной нагрузки, поскольку, например, при повторном падении пострадавшего на ту же руку травма запястья может возобновиться, а также усугубиться. Это крайне актуально для профессиональных спортсменов и работников физического труда.
Свою роль в восстановлении играет полноценное питание пострадавшего, прием витаминных препаратов с упором на кальций.
Лапароскопическая герниопластика (ЛГП) – современный и эффективный метод удаления паховой грыжи. Метод лапароскопии по-другому называют эндовидеохирургической операцией, так как хирург проникает в полость грыжевого мешка через небольшие разрезы и подсвечивает грыжу специальной лампочкой. Визуальное наблюдение и хорошее владение аппаратом позволяет провести удаление грыжи практически не оставив на коже дефектов. Во время операции хирург ушивает грыжевое отверстие, что предупреждает дальнейшее выпирание органов. Паховая грыжа может ушиваться специальным герметизирующим швом, после чего риск рецидива остается минимальным.
Лапароскопическая герниопластика (ЛГП) – современный и эффективный метод удаления паховой грыжи.
Такой вид операции, как лапароскопическая герниопластика может проводиться у детей, взрослых мужчин и женщин, удаление практически не имеет противопоказаний и относится к наиболее косметическим процедурам в случае хирургического лечения паховой грыжи.
Техника проведения
Специальный эндоскопический инструмент вводится путем небольшого прокола в месте грыжи, разрезы не превышают 2 см, потому после полного восстановления, как показывают отзывы, следов не остается.
Разрез проводится специальной трубкой, которая официально именуется троакаром.
В случае паховой грыжи задействуется три трубки:
Первая трубка вводится в район пупка, куда опускают лапароскоп, на нем есть камера с подсветкой, передающая изображение грыжи на монитор. Сразу после формирования разрезов в брюшную полость впускается углекислый газ для лучшего обозрения дефекта;
Второй и третий троакар вводится с целью удаления грыжи, одним аппаратом зажимаются ткани, другой закрепляет сетку. Зажимать ткани необходимо для максимального прилегания сетчатого имплантата к воротам грыжи. После зажатия второй аппарат ушивает имплантат швами.
Лапароскопическая операция не имеет возрастных ограничений, и при отсутствии противопоказаний проводится у детей и взрослых. Исключением является только операция у новорожденных, которая противопоказана из-за общего наркоза. У мужчин эта операция более сложная, нежели у женщин, что обусловлено анатомическими особенностями.
У мужчин всегда есть риск повреждения семенных канатиков, что в дальнейшем станет причиной некроза яичек и бесплодия у мужчин.
Показания
Герниопластика, несмотря на свою универсальность для детей и взрослых, имеет ряд показаний, которые ставят лапароскопическое удаление грыжи на первое место.
Лапароскопическая герниопластика показана следующим пациентам:
Возможность проведения общего наркоза;
Отсутствие системных заболеваний брюшной полости, мочеполовой системы, крови;
Пациенты с ожирением;
Люди, чья деятельность связана с физической нагрузкой;
Необходимость сохранить эстетичность;
Когда нужно быстрое восстановление после удаления грыжи;
Грыжа у детей.
Есть несколько методик проведения лапароскопии, чаще это операция по технике Лихтенштейна, подразумевающая установку сетки для фиксации органов.
Есть несколько методик проведения лапароскопии, чаще это операция по технике Лихтенштейна, подразумевающая установку сетки для фиксации органов. Такая операция рекомендуется для мужчин и детей с двухсторонней паховой грыжей, когда присутствует риск рецидива.
Послеоперационный период
Удаление грыжи проводится под общим наркозом, его длительность не более часа. Основным преимуществом лапароскопии является то, что больной практически сразу после операции может уйти домой, и это подтверждают отзывы пациентов.
Но в случае лечения детей или возникновения осложнений больной может еще сутки находиться под наблюдением врачей.
Полное восстановление после операции происходит уже на второй или третий день, признаком чего служит отсутствие болезненности в месте проколов. На третий день после лапароскопической герниопластики человек может вернуться к привычной жизни, приступать к работе, водить автомобиль, нормально питаться. Исключением является физическая нагрузка, поднятие тяжести, возможность которых обсуждается с лечащим врачом.
Полное восстановление после операции происходит уже на второй или третий день, признаком чего служит отсутствие болезненности в месте проколов.
Герниопластика, как показывают отзывы, обеспечивает полное восстановление состояния без рецидива грыжи, но как любая операции она может иметь последствия в случае несоблюдения профилактического режима, превышения допустимой нагрузки на организм.
Преимущества и недостатки лапароскопии
Лапароскопическое лечение имеет больше плюсов, нежели недостатков, но это зависит и от вида грыжи. Для пахового выпячивания характерно повторное проявление, но удаление методом герниопластики сокращает риск рецидива к 3%.
Основные преимущества лапароскопической герниопластики:
возможность повтора заболевания сводится к минимуму;
после удаления отсутствует длительный период реабилитации, боли уходя сразу;
быстрое заживление ран без рубцов;
отсутствие осложнений при соблюдении правил лечения и восстановления.
Лапароскопическое лечение имеет больше плюсов, нежели недостатков, но это зависит и от вида грыжи, удаление методом герниопластики сокращает риск рецидива к 3%.
Единственным недостатком лапароскопии является невозможность проведения операции в случае непереносимости общего наркоза или наличия серьезных системных заболеваний, не позволяющих провести такое лечение. Лапароскопия относится к дорогостоящим операциям, и высокая цена, как показывают отзывы, может сказаться на выборе варианта лечения. Еще одним важным моментом выступает профессионализм врача. Лапароскопическая герниопластика – это новый метод лечения, появившийся только 20 лет назад, потому найти хорошего специалиста не так просто. Прочитав отзывы о врачах и клиниках, можно выбрать профессионала с большим опытом, но придется потратить немало времени.
Паховая грыжа причины
Паховая грыжа. Какие причины? Какие симптомы? Как лечить?
Удаление паховой грыжи лапароскопической герниопластикой не единственный метод эффективного лечения, потому в случае противопоказаний врач предложит другой безопасный для конкретного человека вариант иссечения дефекта.
Лапароскопия паховой грыжи в Киеве, цена операции
Операция проводится при положении пациента на спине. Это дает свободный доступ к операционному полю, смещает органы вниз от брюшной стенки и позволяет максимально снизить ее напряжение.
Такое положение больного позволяет при крайней необходимости без дополнительной подготовки перейти к классической методике проведения операции. Общая анестезия осуществляется обычным способом через дыхательную маску. Время протекания хирургического вмешательства – около одного часа в зависимости от сложности конкретного случая.
Техника проведения
Паховая грыжа удаляется при использовании лапароскопа с минимальным повреждением тканей брюшной стенки. Для проведения манипуляций с инструментами делается три прокола, через которые вводятся в брюшную полость троакары:
в области пупка;
слева от пупка на его уровне;
справа от него же симметрично левому.
Боковые проколы могут несколько изменять свое положение, если к этому есть показания после обследования брюшной полости с помощью видеокамеры.
Перед началом лапароскопии паховой грыжи в полость живота нагнетается углекислый газ, раздвигающий внутренние органы и обеспечивающий свободу пространства для манипуляций.
Выделив выпяченные или ущемленные части внутренних органов, их возвращают в нормальное положение в брюшной полости. Грыжевые ворота зашивают с помощью скобок или лигатурой.
Главная трудность такой операции – аккуратно выделить снабжающие область паха кровеносные сосуды, расположенные в месте «прорехи». Они отводятся в стороны, освобождая место наложения «заплаты», что гарантирует нормальное функционирование организма после хирургического вмешательства.
Более прогрессивная технология предлагает использование «заплатки» из гипоаллергенной сетки, которая изнутри накладывается на поврежденный участок и фиксируется скобами или швами. Такой метод дает лучшие результаты, поскольку при физических усилиях или других причинах увеличения внутреннего брюшного давления нагрузка распределяется не на сшитые живые и ослабленные ткани, а на искусственный и прочный имплантат.
Методика лапароскопии имеет особое преимущество при двусторонней грыже, поскольку есть возможность провести удаление обеих без изменения точек вхождения в брюшную полость. При традиционной технике приходится делать два довольно больших разреза по обеим сторонам живота. При этом происходит еще большее нарушение ослабленной брюшной стенки, что зачастую приводит к рецидивам.
В ходе операции, проводимой с применением лапароскопического контроля, хирург в любой момент может перейти к традиционной технике оперативного вмешательства.
Ниже Вы можете посмотреть видео, которое демонстрирует выполнения лапароскопической ТАРР герниопластики (хирургическую операцию по лечению грыжи) без общего обезболивания по методике Fast Track Surgery. Операция проводится без фиксации сетчатого импланта, с использованием электросварки брюшины (безшовный метод), что сокращает время пребывания пациента в стационаре до 1-х суток (хирургия одного дня).
Послеоперационная реабилитация
Благодаря возможности обходиться без нарушения целостности кожных покровов и подлежащих мышц и связок, лапароскопия паховой грыжи дает хорошие результаты восстановления. Уже на следующий день пациент может покинуть клинику, если заболевание имело легкую форму. Тяжелые случаи потребуют несколько более длительного наблюдения, но и тогда стационарное лечение составит всего 2-3 дня.
Сразу после выписки можно заниматься своими привычными делами, которые не связаны с занятиями спортом, подъемом тяжестей или другими физическими нагрузками. Грыжевое отверстие, не усугубленное наружным разрезом и армированное изнутри имплантатом, достаточно быстро закроется.
Ограничение нагрузок после удаления паховой грыжи лапароскопическим методом длится в течение полугода. В этот период пациент не должен поднимать вес больше 6 кг, чтобы не создавать повышенное давление в брюшной полости. По окончании этого срока можно вернуться к привычному режиму повседневной активной жизни.
Когда проводится лапароскопия паховой грыжи
Удаление грыжи с применением лапароскопической методики показано в большинстве случаев:
при односторонней косой грыже,
особенно – при двусторонней,
при прямой грыже.
Операция успешно проводится как при врожденной, так и при приобретенной грыже.
Противопоказания
Лапароскопия не используется, если паховая грыжа:
возникла после перенесенных полостных операций, которые привели к образованию спаек;
появилась во время беременности;
имеет большие размеры и затрагивает область мошонки;
образовалась на фоне серьезных заболеваний органов брюшной полости.
Достаточно серьезной причиной ограничений лапароскопии могут стать нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и дыхания, низкая свертываемость крови и другие индивидуальные отклонения, оценку которым может дать только врач, оформляющий направление на операцию.
Преимущества методики
Являясь довольно тяжелой операцией, лапароскопия паховой грыжи, тем не менее, дает хорошие результаты. Главными преимуществами этой прогрессивной методики являются:
отказ от открытого хирургического вмешательства в пользу единичных проколов;
минимальные болевые ощущения после операции, которые проходят уже через 1-2 дня;
косметический эффект – следы вмешательства практически не видны, при том, что срединный прокол вообще можно спрятать в пупке;
предельно быстрая реабилитация больного, что немаловажно для спортсменов, танцоров, людей физического труда;
сокращение срока нетрудоспособности до 3 недель;
значительное уменьшение риска рецидива паховой грыжи.
Лапароскопия паховой грыжи в Киеве
Продуктивность и эффективность современной методики лапароскопии при паховой грыже делает ее предпочтительной в работе врачей нашей клиники. Медицинский персонал, успешно освоивший оперативное вмешательство с применением современного оборудования, показывает великолепные результаты, справляясь с самыми сложными и тяжелыми случаями заболевания.
Лапароскопия паховой грыжи
Эндоскопические операции, к числу которых относится и лапароскопия, широко используются в современной медицине. Отличительной особенностью таких вмешательств является минимальная травматичность, за счет чего сокращается длительность реабилитационного периода. При этом следует отметить эффективность операций. Так, при лапароскопии грыжи хирург не только вправляет ее содержимое, но и вшивает трансплантат, предназначенный для укрепления стенки пахового канала.
Информация по заболеваниям доступна по ссылкам ниже:
Паховая грыжа: особенности и виды
Грыжа — это полное или частичное выпячивание органов во внутренние полости, мышечные пространства и даже под кожу. Наиболее распространенным видом заболевания является паховая грыжа. В соответствии с медицинской статистикой на ее долю приходится более 80% всех обращений по поводу грыж.
Основной фактор, провоцирующий развитие заболевания — дефект пахового канала. Через образовавшееся отверстие органы брюшной полости выходят в грыжевой мешок. В зависимости от местонахождения ослабленного участка стенки брюшной полости все паховые грыжи делят на два вида:
прямые — в этом случае выпячивание происходит через дно пахового канала;
Важно отметить, что терапевтические методы лечения паховой грыжи малоэффективны. С их помощью можно только отсрочить оперативное вмешательство. Паховая грыжа представляет собой явление выпадения внутреннего органа за границы стенки брюшной полости. Классификация патологии делит её на врожденную и приобретенную.
Обратите внимание! Даже при однократном появлении грыжи с последующим самопроизвольным вправлением пациенту показано хирургическое лечение. При этом промедление может привести к ущемлению внутренних органов, которое в свою очередь становится причиной некроза, перитонита и других осложнений, грозящих летальным исходом.
Цена операции по лапароскопии паховой грыжи
Лапароскопия, как правило, проводится при обнаружении двухсторонних выпячиваний органов. Процедура облегчается тем, что устранение дефекта можно осуществить через прокол только с одной стороны. В то время, как при традиционной операции манипуляцию приходится выполнять в два этапа и с каждой стороны делать рассечения ткани. Длина разреза при этом составляет не меньше 10 см.
Противопоказаниями к проведению операции по лапароскопиии являются:
беременность;
раковые заболевания;
сердечнососудистые проблемы;
крупные выпячивания.
Перед операцией больной проходит этап комплексного обследования. Необходимо это ради исключения непредвиденных осложнений в виде аллергических реакций на введение обезболивающего средства или других осложнений. В список обязательных процедур входит сдача анализов крови и мочи, рентгеноскопия, электрокардиограмма сердца.
Диагностика и удаление грыжи: лапароскопия
Обнаружить деструкцию человек может самостоятельно, ведь ее признак «на лицо». К основным симптомам относятся:
выпуклости;
болезненные ощущения в области выпячивания;
характер и интенсивность болевого синдрома – зависит от того, стоит, ходит, или лежит человек. В горизонтальном положении боль совсем исчезает.
Все эти признаки опасны тем, что грыжа имеет свойство к увеличению в размерах. У мужчин патология из области паха может переместиться в мошонку, что дает основание диагностировать пахово-мошоночной деструкцию. Тут уже следует немедленно обращаться к хирургу для проведения лапароскопической операции по удалению грыжи.
Рекомендуем обратиться к врачу! 276-00-15
Причинами образования деформации могут стать наследственные факторы или сильное физическое напряжение. У детей недуг нередко возникает на фоне генетической предрасположенности, а у взрослых чаще всего относится к приобретенным патологиям. Самостоятельно выпячивание не исчезает, поэтому обращение к врачу должно быть обязательным. И чем раньше человек это сделает, тем быстрее и легче пройдет операция.
В подавляющем большинстве случаев диагностика паховой грыжи не представляет проблем. Опытный врач на основании визуального осмотра и пальпации способен не только диагностировать наличие заболевания, но и определить его степень и форму. Однако в некоторых случаях хирург все же может назначить ультразвуковое или рентгенографическое исследование. В клинике «Первая хирургия» для подтверждения диагноза используют немецкий аппарат экспертного класса марки Mindray DC-8.
Лапароскопическая операция паховой грыжи
Отличием современной хирургии от традиционной практики является возможность использования малоинвазивных методов, которые обеспечивают минимальную травматизацию органов. Специалисты клиники «Первая хирургия» стараются помочь своим клиентам, избегая полостных рассечений, которые надо выполнять под общим наркозом и с риском большой потери крови. Для организма – это большая нагрузка в послеоперационный период.
Лапароскопия как раз и является эффективным и не травматичным методом проведения не полостных иссечений, риск возникновения осложнений после которых минимален.
Консервативное (терапевтическое) лечение назначается либо детям в возрасте до трех лет, либо пациентам с серьезными патологиями, для которых опасно любое вмешательство. Во всех остальных случаях рекомендуется лапароскопия паховой грыжи. При выполнении данного вмешательства все манипуляции проводятся через небольшие проколы, в которые вводят лапароскоп (световод с видеокамерой, передающей изображение на монитор в операционной), а также хирургические инструменты.
Длительность процедуры зависит от сложности заболевания, но в среднем для вправления грыжи и вшивания трансплантата требуется не более часа. По завершении манипуляций пациента переводят в палату стационара, и уже на следующий день он может отправиться домой. Швы после лапароскопии паховой грыжи снимают на 7-10 день во время амбулаторного приема.
При проведении лапароскопии делаются разрезы, больше похожие на проколы. Через них вводится специальный инструмент: троакары в виде трубки и лапароскоп, представляющий собой видеокамеру с подсветкой и манипулятором. Видеокамера передает сигнал, трансформирующийся в изображение на мониторе.
В трубки вводятся зажимы для прижимания сетки-импланта и степлер, который ее и фиксирует. Период реабилитации продолжается от одной до полутора недель. На следующий день после процедуры пациента выписывают домой. На протяжении двух месяцев поднимать любые тяжести запрещено. После лапароскопии паховой грыжи следует пройти восстановительный курс. Цена операции зависит от сложности патологии.
Задать вопрос врачу
Почему стоит обратиться в клинику «Первая хирургия»?
Наша клиника полностью оправдывает свое название. Собрав под своей крышей ведущих специалистов, мы по многим параметрам занимаем первое место в столице. К примеру, нельзя не отметить:
Высокопрофессиональный коллектив. Лапароскопию паховой грыжи проводят хирурги высшей врачебной категории со стажем работы не менее 20 лет.
Современное оснащение. В своей работе мы используем только самое надежное высокоэффективное оборудование и хирургический инструмент.
Лояльные цены на лапароскопию грыжи. Обратите внимание! В стоимость включена не только операция, но и лекарственное обеспечение, питание и другие расходы.
Комфортные условия размещения. Все палаты в стационаре оборудованы многофункциональными кроватями, кнопкой вызова, отдельным санузлом.
Чтобы записаться на консультацию, уточнить цены на лапароскопию грыжи, получить дополнительную информацию, свяжитесь с нами по телефону: +7 (499) 276-00-15.
Паховая грыжа – прием врача, операция в хирургическом отделении клиники МГУ им. М.В. Ломоносова
Лечение паховой грыжи, под руководством доктора медицинских наук, профессора Агапова Михаила Андреевича, в Университетской клинике МНОЦ МГУ им.М.В. Ломоносова
Содержание
Что такое паховая грыжа
Причины появления паховой грыжи
Симптомы
Группа риска
Возможные осложнения при паховой грыже
Методы диагностики паховой грыжи
Выбор метода лечения паховой грыжи
Лапароскопия паховой грыжи
Открытая герниопластика
Реабилитация после паховой грыжи
Что такое паховая грыжа
Паховая грыжа представляет собой патологическое выпячивание органов брюшной полости, которое становится возможным из-за слабости участка передней брюшной стенки в проекции пахового канала.
Причины появления паховой грыжи
Паховая грыжа может быть врожденной или приобретенной. Причиной врожденной паховой грыжи является нарушение нормального эмбрионального развития. В процессе эмбриогенеза из брюшной полости происходит опускание яичек через паховый канал в мошонку. Очень быстро после рождения ребенка паховый канал в норме практически полностью закрывается. Непосредственно в канале остается узкая полоска свободного пространства, которая необходима для семенного канатика. Этого пространства не должно хватать для попадания органов брюшной полости в сам паховый канал. В ряде случаев влагалищный отросток брюшины не облитерируется и остается в паховом канале, что делает это место слабым участком, который становится благоприятной зоной для формирования патологического грыжевого выпячивания.
В женском организме в состав пахового канала входит круглая связка матки. Паховая грыжа у женщин возникает гораздо реже по сравнению с паховой грыжей у мужчин.
Медицинская статистика говорит, что при имеющейся предрасположенности к слабости этой области и одновременном появлении провоцирующих факторов вероятность появления паховой грыжи в значительной степени возрастает.
Симптомы
Симптомы паховой грыжи могут быть различными. В результате резкого повышения внутрибрюшного давления образуется грыжевое выпячивание, которое ощущается пациентом как небольших размеров опухолевидное образование в паховой области. При этом паховая грыжа может увеличиваться в размерах в положении стоя и полностью исчезать в положении лежа. Одним из начальных симптомов паховой грыжи (когда грыжевое выпячивание только проходит по паховому каналу и не видно на передней брюшной стенке) является появление чувства дискомфорта в паховой области справа или слева. Одним из характерных симптомов паховой грыжи у мужчин является возможность опущения грыжи в мошонку в положении стоя или при физической нагрузке.
У женщин симптомы паховой грыжи в следствии ряда анатомических особенностей могут отличаться от симптомов паховой грыжи у мужчин.
Во-первых, паховая грыжа у женщин имеет как правило меньшие размеры и может ощущаться как небольшая припухлость в области паха, возникающая во время физических нагрузок (занятие спортом, поднятие тяжестей). Без нагрузок грыжевое выпячивание может быть незаметным для пациента.
При бедренной грыже симптомы у мужчин и женщин могут быть аналогичными. Особенностью является то, что грыжевое выпячивание при бедренной грыже располагается ниже уровня паховой складки. Бедренная грыжа развивается чаще у женщин из-за анатомических особенностей строения бедренного канала.
Группа риска
Следует привести перечень факторов, которые повышают риск формирования паховой грыжи.
К ним относятся следующие:
Избыточная масса тела.
Сильное напряжение во время мочеиспускания или дефекации.
Беременность.
Физически тяжелый труд.
Нахождение в брюшной полости жидкости (асцит).
Постоянное чиханье или хронические заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся частым кашлем.
У лиц мужского пола предрасположенность к заболеванию выше. Усугубляющим фактором может служить отягощенная по заболеванию наследственность, когда у кого-то из родственников пациента также имеется грыжа передней брюшной стенки. Также может присутствовать функциональная слабость соединительной ткани. Например, существуют такие заболевания, как синдром Марфана, когда отмечается выраженная неполноценность соединительнотканных структур, которые не в состоянии должным образом реагировать на увеличение внутрибрюшного давления. Следует также знать при обследовании, что риск формирования двусторонней грыжи высок, если уже имеется грыжа с одной стороны.
Возможные осложнения при паховой грыже
Грыжи передней брюшной стенки при длительном существовании создают предпосылки к созданию избыточного давления на окружающие ткани. Как правило, через определенное количество времени выпячивание приобретает все большие размеры. Крупные грыжи в некоторых случаях перемещаются в мошонку, что провоцирует формирование хронического болевого синдрома и ухудшение кровообращения в яичке.
Основным симптомом ущемления паховой грыжи является выраженный болевой синдром. При ущемлении паховой грыжи грыжевое выпячивание перестает вправляться в брюшную полость, причем попытки это сделать резко болезненны. Пациенту ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить ущемленную грыжу, так как это чревато развитием «мнимого вправления» когда грыжевое выпячивание вправляется вместе с ущемляющим кольцом и в дальнейшем развивается некроз ущемленного органа с развитием перитонита.
Грозным осложнением считается развитие ущемления, при котором кишечная петля или часть сальника перемещается в грыжевой мешок. Со временем это может привести к сдавлению грыжевыми воротами органа и нарушению его нормального кровоснабжения с возможной гибелью пораженного участка. При развитии ущемления паховой грыжи показана экстренная операция.
Методы диагностики паховой грыжи
Чаще всего для постановки правильного диагноза вполне достаточно осмотра квалифицированным хирургом. Если образование имеет небольшие размеры, диагностику можно провести в положении стоя, и попросить пациента покашлять, что поможет лучше визуализировать грыжевое выпячивание. В других случаях проводятся дополнительные методы обследования, и происходит плановая подготовка к операции. Пациенту лучше заранее поинтересоваться, какова будет стоимость операции при паховой грыже.
Вот примерный перечень вопросов, которые необходимо задать врачу во время консультации:
Какова вероятная причина заболевания в конкретном случае?
Какие методы обследования необходимы для уточнения диагноза?
Какую тактику лечения следует выбрать?
Если требуется при паховой грыже операция, как будет проходить послеоперационный период и реабилитация?
Как избежать появления грыжи в будущем?
Выбор метода лечения паховой грыжи
Рассматриваемая патология входит в перечень тех заболеваний, которые могут лечиться исключительно хирургически. Такие меры, как использование корсетов, лечение паховой грыжи без операции, могут только временно помогать пациенту. Когда грыжевое выпячивание имеет маленькие размеры, пациент может и не предъявлять жалоб, но со временем увеличиваются и размеры грыжи, и риск появления осложнений. В зависимости от того, какая выбрана операция при паховой грыже, цена на услугу будет варьироваться. Современная операция паховой грыжи у взрослых представляет открытую или лапароскопическую герниопластику.
Лапароскопия паховой грыжи
При данной методике все манипуляции проводятся посредством эндоскопических инструментов и камеры, которые вводятся через минимальные разрезы в передней брюшной стенке. При данной технике хирург свои действия координирует посредством монитора – удаляется грыжа и потом устанавливается сетчатый эндопротез. После выполнения лапароскопической операции пациенты меньше жалуются на болевые ощущения и быстрее восстанавливаются.
При лапароскопическом удалении паховой грыжи цена всегда остается приемлемой для пациента. Это метод выбора при рецидивах после традиционной операции и в случае двусторонней грыжи. Некоторые данные свидетельствуют, что после такой операции риск формирования рецидива будет меньше, если выполняет ее опытный хирург.
Открытая герниопластика
Здесь применяется эпидуральная или местная анестезия. При этой операции хирург делает разрез в паховой области, погружает в брюшную полость органы и ткани, которые являлись содержимым грыжи. Затем сшиваются ткани для восстановления целостности, а слабая зона дополнительно укрепляется сетчатым эндопротезом. Восстановительный период в данном случае длится от 4 до 6 недель.
Реабилитация после паховой грыжи
Послеоперационный период при лечении паховой грыжи зависит от вида проведенной операции.
При лапароскопическом лечении паховой грыжи пациент может встать в день операции. Болевой синдром слабый (часто даже не требуется введения анальгетиков). Бандаж после операции паховой грыжи не нужен. Специальная диета после операции паховой грыжи не требуется, как правило через 4-5 часов пациент может принимать обычную пищу.
В редких случаях пациент после операции паховой грыжи может испытывать сильную боль. Это может быть связано с индивидуальными особенностями прохождения нервных окончаний в паховой области. Как правило такой болевой синдром хорошо поддается лечению и проходит на 3-4 сутки.
Одним из основных условий правильной реабилитации после операции при паховой грыже является запрет на подъем тяжестей (не более 5 кг. в течении 2-3 месяцев). При этом после лапароскопической операции паховой грыжи уже через неделю возможны занятия фитнесом (комплекс упражнений после операции при паховой грыже определяется индивидуально и чаще всего включает различные кардио-нагрузки).
Реабилитация после паховой грыжи у мужчин может иметь ряд особенностей. При больших пахово-мошоночных грыжах после операции может развиться небольшой отек мошонки, что может потребовать ношение плотных плавок. Вообще, оперативное лечение паховой грыжи как у мужчин так и у женщин при правильно выполненной операции не имеет ни каких последствий и не влияет на половую функцию.
Осложнения после операции при паховой грыже развиваются относительно редко. Самым частым осложнением может быть развитие гематомы в области операции. При небольших размерах гематома регрессирует самостоятельно за 2-3 недели. Еще одним возможным осложнением операции при паховой грыже является рецидив заболевания. При рецидиве паховой грыжи в области ранее выполненной операции вновь появляется грыжевое выпячивание. Опыт хирурга в сочетании с применением самых современных технологий значительно снижают вероятность развития осложнений и рецидива после операции при паховой грыже.
➤Удаление паховой грыжи ☑Стоимость _ руб. в Москве⭐ Операция по удалению паховой грыжи у мужчин
Удаление паховой грыжи проводится хирургическим путем и направлено на восстановление анатомического расположения внутренних органов. Заболевание чаще встречается у мужчин из-за особенностей строения пахового канала, в котором проходит семенной канатик. Лечение необходимо начинать при появлении первых признаков патологии, чтобы избежать осложнении в виде ущемления и некроза грыжевого мешка.
Причины появления паховой грыжи
Грыжа – это выпячивание через естественные анатомические отверстия или слабые места брюшной стенки брюшины и частей подвижных внутренних органов. В паховой области такими участками являются отверстия, через которые у мужчин проходит семенной канатик, а у женщин – круглая связка матки. Брюшина соскальзывает в отверстие, формирует грыжевой мешок. Его содержимым могут стать петли кишечника, сальник, а иногда и мочевой пузырь. Причинами формирования паховой грыжи могут быть:
врожденная слабость брюшной стенки
большие физические нагрузки и поднятие тяжестей
ожирение или возрастное снижение тонуса мышц
хронический кашель, запор или другое состояние, ведущее к увеличению внутрибрюшного давления
травмы живота или перенесенные операции
У женщин операция по удалению грыжи в паху может потребоваться после родов. Провоцирующим фактором в этом случае выступает беременность.
Для грыжи, содержимым которой является петля кишки, характерно каловое ущемление. Оно возникает при наполнении каловыми массами и сдавлении отводящей части кишки. Но для развития некроза требуется несколько суток, в отличие о других типов ущемления, которые развиваются стремительно.
Методы лечения
Консервативных способов лечения грыжи не существует, единственный способ – хирургическая операция по удалению – герниопластика. Цель вмешательства – вправить содержимое пахового грыжевого мешка и устранить дефект передней брюшной стенки.
Операция по удалению паховой грыжи у мужчин проводится открытым или лапароскопическим способом. В первом варианте вам под наркозом сделают небольшой разрез, через который вправят грыжу, а дефект закроют специальной синтетической сеткой или собственными тканями.
При лапароскопии вам не делают разрез на животе, а для помещения инструментов достаточно трех небольших проколов. Через них хирург вправит грыжу, укрепит грыжевые ворота при помощи сетки. Преимущества лапароскопического доступа – сокращение сроков восстановления. Вы сможете вернуться к повседневным делам через 3-5 дней.
Стоимость удаления паховой грыжи в Москве зависит от хирургической техники, используемых материалов и медикаментозных препаратов. Цена связана с продолжительностью пребывания в клинике после операции и особенностями ценовой политики учреждения.
Кому показано лечение и противопоказания к нему?
Удаление грыжи в паху у мужчин можно проводить при появлении первых симптомов заболевания. Мы рекомендуем проконсультироваться у хирурга, если вы заметили следующие симптомы:
выпячивание или припухлость в паховой области
опухоль увеличивается при кашле, чихании или натуживании
метеоризм, склонность к запорам
тупая или ноющая боль в паху при ходьбе, физических упражнениях
внезапная острая боль в районе грыжи
Заболевание может развиваться постепенно или остро. Оно опасно осложнениями, среди которых ущемление грыжи и некроз. При физических упражнениях могут смешаться мышцы передней брюшной стенки, перекрывать грыжевые ворота. Это приводит к ущемлению, нарушению питания в стенке кишечника, который стал содержимым грыжевого мешка. Состояние сопровождается острой нестерпимой болью и требует экстренной помощи.
Нельзя удалить паховую грыжу, если есть противопоказания к наркозу или анестезии. При обострении хронических заболеваний, остром воспалении плановая операция переносится.
Подготовка к удалению
Операция по удалению паховой грыжи проводится в плановом порядке. При осмотре врач проведет дифференциальную диагностику с другими заболеваниями. Внешне на паховую грыжу похожи увеличенные лимфоузлы, варикоцеле и гидроцеле. Вам назначат анализы, которые входят в комплекс подготовки к вмешательству, выполнят УЗИ паховой области.
Если у вас двухсторонняя грыжа, удаление проводится для каждого образования отдельно с перерывом 1-2 месяца. За 3-5 дней вам необходимо соблюдать диету с преобладанием растительной пищи и кисломолочных продуктов. Если вы принимаете антикоагулянты, предупредите лечащего врача. Вам потребуется прекратить лечение на время подготовки к удалению грыжи.
Госпитализация происходит за день до операции. Вечером необходимо сбрить волосяной покров в паху. Утром вам проведут премедикацию. Удаление грыжевого выпячивания проходит строго натощак. Продолжительность вмешательства 30-60 минут. После окончания вас переведут в комфортную палату.
Современные техники герниопластики базируются на методике, предложенной в 1889 году E. Bassini. Недостаток способа послойного ушивания – сильное натяжение тканей, которое ведет к врезанию нитей и формированию новой грыжи. Использование синтетической сетки, которая снизила риски осложнений и рецидивов, началось с 1984 года.
Запишитесь на прием по телефону +7 (495) 021-12-26
или заполнив форму online
Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи. Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.
Восстановление и профилактика
После удаления паховой грыжи необходимо носить бандаж для профилактики рецидива. Вставать после герниоплатрики можно через 3 часа. Врач назначит антибиотики для профилактики инфекции, обезболивающие препараты. Для облегчения дефекации и предотвращения натуживания могут понадобиться мягкие слабительные.
Вернуться домой после удаления грыжевого дефекта можно через 3-5 дней. Нельзя в течение месяца поднимать больше 5 кг, выполнять тяжелые упражнения, курить. Питание должно быть направлено на профилактику запоров.
В нашей клинике вы можете записаться на удаление паховой грыжи к хирургам с высокой квалификацией и опытом работы. Позвоните по телефону на сайте или закажите обратный звонок, чтобы администратор подобрал вам удобное время для посещения врача.
Почему происходит растяжение руки и как лечить в домашних условиях
Ответ на вопрос о том, что такое растяжение руки, как лечить, должны знать все взрослые. Дети, которые активно занимаются спортом, тоже должны иметь об этом представление. Кисти рук – это очень сложный и тонкий природный механизм, состоящий из нескольких десятков мелких и крупных костей, а также связок и сухожилий. Малейшая травма может привести к тому, что работоспособность кисти да и всей руки может быть нарушена. Если же быстро оказать пострадавшему неотложную помощь, вероятность восстановления функционала данного органа будет практически стопроцентной.
Причины и виды растяжения связок руки
Знание о том, как лечить кисть руки при растяжении, необходимо для того, чтобы вовремя оказать помощь в случае травмы во время занятиями спортом или же в быту.
Медицинская литература определяет связки как эластичные волокна плотной консистенции, сформированные из соединительной ткани. Со стороны они выглядят как резиновые жгуты, и их основной задачей является соединение костей между собой и с суставами.
Анатомическое строение кисти руки
Что же касается сухожилий, то они также состоят из соединительной ткани и входят в состав связок. Их задача – обеспечивать непосредственное крепление мышц к костям. Кстати, они тоже могут быть повреждены при растяжении, поэтому обычно лечение проводят при травме в комплексе.
Если у вас диагностировано растяжение связок кисти руки, как лечить их, можно понять, только установив причину повреждения. Обычно описываемый вид травмы характерен в случае воздействия на руки человека механических повреждений, которые вызывают сильное натяжение связок. К ним относят:
травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
травмы, полученные в быту.
Спортивные травмы обычно возникают при выполнении упражнений с гантелями, на турнике, при работе с весом. При этом обычно повреждаются связки кисти, плечевого, а также локтевых суставов. Что касается бытовых травм, то обычно они возникают в результате падения, когда человек приземляется на вытянутую руку. Здесь пациент обычно получает вывихи суставов, сочетающиеся с растяжением связок. Кстати, маленькие дети могут получить травму, когда кто-то из взрослых, держащих его за руку, поднимет её вверх.
У спортсменов или музыкантов может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок
Важно! Если вы получили растяжение руки, как лечить его, можно узнать, только определив степень повреждения тканей.
С медицинской точки зрения, термин «растяжение» характеризует состояние разрыва части некоторой части соединительных тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. В зависимости от процента повреждения тех или иных волокон различают 3 степени растяжения.
Первая. Она характеризуется незначительным разрывом тканей, сопровождается болью.
Вторая. Здесь фиксируется более серьёзный разрыв тканей, который при этом не затрагивает 50% волокон. В результате повреждённое место опухает, рука кратковременно не может выполнять свои функции, а пострадавший страдает от умеренной боли.
Третья. В этом случае повреждается больше половины волокон, которые входят в состав связок. В результате пострадавший испытывает очень сильную боль, сустав становится нестабильным и отекает.
Различают 3 степени растяжения связок
Первые признаки травмы связок
Важно! Правильное решение вопроса о том, как лечить растяжение сухожилий на руке, полностью зависит от того, как будет быстро установлен правильный диагноз и оказана пострадавшему неотложная помощь.
Если с этим затянуть, ситуация может осложниться некрозом некоторых тканей и приведет к длительному нахождению пострадавшего на больничном. При этом в любом случае нужно будет как можно скорее доставить его в травмпункт, чтобы продолжить лечение уже с участием опытных травматологов.
Несмотря на то, что существует общая методика, как лечить растяжение связок на руке, в которую входят различные методы диагностики данной травмы, необходимо знать и частные признаки данной травмы. Например, травма в виде растяжения локтевого сустава является обычным нарушением для любителей спорта, например, тенниса. Кроме того, она может возникнуть в результате несчастного случая или в криминальной ситуации. При этом у лиц, имеющих такие профессии, как спортсмен или музыкант, может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок.
Для такого растяжения характерно:
При второй степени раятяжения локтевого сустава боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки
наличие боли, которая появляется после непродолжительного периода физической активности — это первая степень поражения связок;
при второй степени боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки;
резкое увеличение интенсивности боли — при третьей стадии заболевания, что заставляет человека прекратить движение больной конечностью;
четвёртая степень «хронического» растяжения характеризуется наличием постоянной мучительной боли, ведущей к инвалидности.
Если произошло растяжение связок кисти, то для него характерно наличие отёчности, острой боли, а также затруднённого дыхания. Здесь также существует хроническая форма болезни, характеризующаяся наличием постоянной боли при выполнении однообразных движений. Например, такими болями страдают часто музыканты, играющие на смычковых инструментах.
Последний вид растяжения рук – это повреждение связок плечевого сустава. Обычно данная травма сочетается с вывихом, и отёчность здесь обычно выражается значительно меньше.
Если у вас выявлено растяжение руки, как лечить его, будет полностью зависеть от того, как быстро и качественно оказана первая помощь. При этом необходимо доставить больного в травмпункт, так как только там могут провести правильное лечение, в том числе и хирургическое вмешательство.
Повреждение связок плечевого сустава может сочетаться с вывихом
Первая помощь при растяжении
Если вы установили точно, что у вас растяжение руки, как лечить его, зависит о того, какой вид помощи нужно будет оказать. Так, если травма случайная, и у пострадавшего нет хронического растяжения связок, ему необходимо будет оказать неотложную помощь. В дальнейшем лечение проводят в условиях травмпункта или же стационара.
Что касается первой неотложной помощи, то она состоит в следующем:
Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность. С этой целью пострадавшего необходимо усадить или уложить в комфортной позе. Для обездвиживания конечности необходимо наложить на неё плотную повязку, используя для этого эластичный бинт. Если же рука полностью не движется или двигается неестественно, наложите на неё шину.
После того как повреждённая конечность будет зафиксирована, нужно в первые же часы после получения травмы приложить к повреждённому месту лёд.
Если пострадавший жалуется на сильную боль, ему необходимо дать обезболивающее.
Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность
Кроме того, если на месте травмы возникли кровоподтёки, повреждённую конечность необходимо разместить на возвышенности, это позволит бороться с отёчностью тканей вокруг сустава. Если же больной тяжело дышит, у него повышенная температура, сустав разболтан и его обычная форма изменена, а движения ограничены, пострадавшего необходимо срочно доставить в ближайший травмпункт.
Если перечислить показания к помещению больного в стационар травматологического отделения, то к ним относятся следующие обстоятельства:
ограничение амплитуды движения в сочетании с интенсивной болью;
отсутствие чувствительности части кисти;
резкое повышение температуры на фоне покраснения кожи;
наличие общей слабости и недомогания.
Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог
Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог на основании обследования пациента и изучения рентгеновских снимков. В любом случае категорически запрещается прибегать к самолечению, так как это может весьма значительно ухудшить состояние больного. Дело в том, что на месте растяжения, если лечение будет проводиться неправильно, может возникнуть очаг воспаления. Это может привести к последующему отмиранию тканей и конечность может утратить свои функции.
Лечение растяжений рук
При наличии такой травмы, как растяжение руки, как лечить её после оказания первой помощи, решать надо в зависимости от тяжести данного повреждения. Так, больного обычно отправляют лечиться в амбулаторных условиях на период до 2 недель. Это происходит, когда травма незначительная и пострадавшему объяснили, например, как лечить растяжение большого пальца на руке.
Внимание! В том случае, когда выявлена тяжёлая стадия поражения, производят обязательную фиксацию повреждённой конечности при помощи гипса, и решается вопрос о проведении операции.
При этом всегда стоит помнить о том, что разрыв сухожилий и связок относится к тяжёлым видам травм и лечится он несколько месяцев. Если же степень повреждения лёгкая, лечение не продлится более 10 дней, а при средней – 20.
Установив наличие такого повреждения, как растяжение руки, и решив, как лечить эту травму в дальнейшем, врач назначает физиотерапевтическое и медикаментозное лечение. Этому обычно предшествует проведение рентгенологического исследования. В любом случае для успешного лечения травмированную конечность необходимо будет обездвижить. При лёгкой или средней степени повреждения связок данная операция производится с помощью эластичного бинта, а в тяжёлых случаях применяется гипс.
В тяжёлых случаях при растяжении связок применяется гипс.
В ходе самого процесса лечения первоначально используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак, Нурофен, Индометацин. Они оказывают обезболивающее действие и устраняют отёчность. Когда же травма у пациента серьёзная, хроническая, а боль становится острой и нестерпимой, в ход идут противовоспалительные лекарственные средства. Кроме того, в этих случаях применяют также глюкокортикоидные мази на основе гормонов.
Если растяжение не слишком опасное, значительно облегчить течение болезни могут различные физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ или электрофорез. Когда воспаление и боль начнут проходить, можно начать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы быстрее разработать суставы. При этом всегда стоит помнить о том, что при возникновении подозрений на растяжение связок руки необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, так как при тяжёлом разрыве болевые ощущения могут возникать не сразу.
Профилактика растяжений рук
Даже в том случае, когда вы знаете, как лечить растяжение мышц руки, стоит всегда помнить о том, что лучше предотвратить травму, чем лечить её впоследствии. Дело в том, что большинство травм возникает из-за несоблюдения правил техники безопасности как в быту, так и на производстве. Это может привести к получению достаточно серьёзных повреждений, способных сделать вашу руку неработоспособной. Если травму предотвратить, функциональности кисти и самой руки не будет ничего угрожать до самой старости.
В ходе лечения используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак
Для того чтобы обезопасить себя от растяжений, необходимо соблюдать правила проведения тренировок, когда вы занимаетесь спортом. В обязательном порядке необходимо выполнять разминку, которая разогреет мышцы и ткани, а также сделает их более эластичными перед серьёзными нагрузками. При этом старайтесь во время занятий не только накачивать мышцы, но и развивать связочно-суставный аппарат.
С этой целью разработаны специальные комплексы изометрической гимнастики. Кроме того, развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание. Обычно они включаются в комплекс упражнений при утренней зарядке. Правильно и хорошо развитые связки и сухожилия с лёгкостью предотвратят возникновение сильной травмы даже в самой безвыходной ситуации.
Развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание
В обязательном порядке необходимо хорошо пролечивать старые травмы. Например, вы обязательно должны знать, чем лечить опухоль при растяжении руки. Кроме того, также нужно очень внимательно относиться к появлению различных необычных болей, так как боль от полученной травмы можно достаточно легко спутать с болью, которая возникла в мышцах после тренировки.
В том случае, если у вас открылась старая травма, в обязательном порядке защитите кисть и всю руку эластичной повязкой. Её необходимо накладывать перед тренировками или перед тяжёлой работой в быту. Кроме того, правильное питание позволяет защититься от вывихов и растяжений, употребляйте продукты, содержащие вещества, укрепляющие связки и сухожилия.
Растяжение связок кисти руки: как лечить правильно
Растяжение связок кисти руки распространённая травма опорно-двигательного аппарата. Её легко получить не только при занятии спортом, но и в бытовых условиях.
Связочный аппарат рук имеет достаточный запас прочности и выдерживает такие нагрузки, как поднятие собственного тела, ношение тяжёлых предметов, падения и других травмы.
Существует группа риска, которая подвержена растяжению связок кисти руки чаще других. Это люди с малоподвижным образом жизни, пожилого возраста, с генетической предрасположенностью, при наличии воспаления в суставах или околосуставных тканях, спортсмены, танцоры и люди, работа которых требует однообразных движений.
Полезными для укрепления связок кистей рук (да и всего организма) будут статические упражнения, физическая активность и регулярные тренировки. Они позволяют укрепить, насытить кислородом и полезными веществами клетки тканей. Благодаря этому повышается сила, выносливость и физнагрузка связочного аппарата.
Нередко растяжение связок рук и кистей получают дети, вне зависимости от того, что у ребёнка связки существенно эластичнее, нежели у взрослого. Эти травмы связаны с повышенной физической активностью детей. Маленькие дети могут получить травму из-за родителей, когда те резким, подобно рывку, движением стараются поднять ребёнка (в истерике, к примеру) при этом держат его руку.
Как отличить растяжение связок от других травм
Достаточно легко дифференцировать растяжение связок от боли в мышцах или переломе. Для этого следует знать симптомы и признаки растяжений. А именно:
Сильная боль в месте травмы.
Ограниченность движения или его отсутствие в кисти руки.
Отёк тканей кисти руки.
В результате повреждения сосудов или мышц появляется гематома.
Периодически возникает воспаление.
Существуют три степени тяжести растяжения связок кисти руки:
Первая (лёгкая). Боль периодическая, возникает или усиливается при движении в суставе.
Вторая (средняя). Боль не проходит в состоянии покоя, появляется отёк тканей вокруг сустава, движения кисти ограничено.
Третья (тяжёлая). Связки отрываются от сустава, гематома расположена ниже и выше сустава, движение в кисти отсутствует.
Если травма получена нужно помнить, что делать и в какой последовательности Первое, что нужно сделать после получения травмы – зафиксировать повреждённую конечность повязкой из эластичного бинта (или использовать шарф, полотенце, косынку), к месту травмы приложить пузырь наполненный льдом (можно использовать замороженный продукт обёрнутый тканью, полотенце которое смочили холодной водой). После этого обратиться к травматологу для постановки диагноза.
Как и чем лечить растяжение кисти руки
Специалист после осмотра, рентгена и лабораторного обследования сможет установить диагноз и назначить адекватное лечение. При лёгкой или средней степени повреждения восстановление может проходить в домашних условиях. Оно будет заключаться в повязке (из бинта или гипса) для кисти на протяжении десяти либо пятнадцати дней, применении обезболивающих и противовоспалительных нестероидных мазей.
Когда у человека вследствие травмы порвались связки кисти руки, то ему будет назначено хирургическое вмешательство в больничных условиях. Период реабилитации будет состоять из терапевтического и физиотерапевтического лечения, а также различных упражнений, направленных на восстановление функций кисти.
Существует и лечение народными методами
В категорию народной медицины относят следующие советы:
Использовать тесто в качестве гипса. Для этого делают солёное тесто на воде, формируют лепёшку и оборачивают ею кисть, ждут пока она застынет, под полотенцем или тканью, оставляют на 4-5 часов, после снимают путём разламывания теста. Этот метод хорош тем, что дополнительно снимает отёк вокруг травмы.
Согревающие компрессы на основе измельчённого чеснока и сока. Этим составом можно заменить согревающие мази. Смесью смачивают салфетку, накладывают её на поражённый участок, оборачивают и оставляют пока повязка не нагреется. Затем процесс повторяют.
Принимать микстуры на основе растений с целью ускорения регенерации тканей. Для этого берут равные части: берёзовые почки с листьями, сухие цветы бузины, крапивы листья или корень петрушки тёртый. Заливают 500 мл кипятка три столовые ложки смеси. Принимают микстуру по стакану в день (делят на равные порции).
Советов и рецептов достаточно много. После того как человек получает травму период его восстановления будет зависеть от особенностей организма, хронических заболеваний, систематического выполнения предписаний врача и позитивного настроя на выздоровление. На протяжении шести месяцев после перенесённого растяжения связок кисти руку бинтуют при физнагрузках и занятиях спортивными упражнениями. Только если выполнять рекомендации по лечению без нарушений, сустав и связки восстанавливаются в полном объёме.
street-sport.com
Лечение растяжения руки в домашних условиях. Как эффективно организовать лечение растяжения руки в домашних условиях – Автор Екатерина Данилова
Растяжение связок кисти руки — проблема, с которой хоть раз сталкивался каждый. Это вызывает дискомфорт и приносит множество неудобств, поскольку выключается двигательная функция повреждённой конечности.
При растяжении руки лечение в домашних условиях проводится при нетяжёлых травмах, не требующих незамедлительной помощи врача. Известно множество рецептов народной медицины для лечения такой патологии.
Неотложная помощь дома
Растяжение руки происходит при разрыве волокон связок. Помимо нарушения функции, появляется постоянная боль, отёк, покраснение, ограничение движений. При такой травме необходимо:
1. Обеспечить полную неподвижность кисти. С этой целью накладывается повязка с использованием эластичного бинта. Сделать это нужно так, чтобы кожа руки оставалась тёплой и нормального цвета — не синела под тугой повязкой.
2. Расположить руку на возвышении — это даст возможность избежать образования сильного отёка.
3. Снять уже появившийся отёк — для этого необходимо прикладывание холода. Удобно наполнять грелку холодной водой или готовить пакет со льдом: 15 минут держится на руке холод, затем на такое же время делается перерыв и снова используется лёд. В последующие 3 дня холод прикладывать на 15 минут с интервалом в 4 часа. На 4 сутки после травмы можно сменить холодные компрессы на тёплые. При интенсивном болевом синдроме рекомендуется принять обезболивающее средство.
4. Если при накладывании фиксирующей повязки ощущается большая подвижность сустава, для исключения сильного разрыва связок или перелома нужно обратиться в травмпункт, чтобы руку осмотрел специалист и при необходимости сделать рентген.
Использование мазей
При нетяжёлых растяжениях руки лечение в домашних условиях может успешно проходить с использованием средств, назначенных врачом. Необходимо придерживаться рекомендаций по их применению и в случае неясных вопросов консультироваться с врачом. Часто назначаются различные мази, которые делятся по своим фармакологическим свойствам, принципу и механизму действия на несколько групп:
• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — гели и мази с таким составом снимают боль, воспаление и отёк. Применять их больше 5-7 дней не рекомендуется. К ним относятся: Диклофенак, Дип — рилиф — гель, Вольтарен, Индометацин, Фастум-гель, Наклофен.
• Рассасывающие мази, приготовленные на основе натуальных компонентов (пчелиный или змеиный яд, камфора, эфирные масла, витамины, гепарин). Они улучшают микроциркуляцию, что ускоряет рассасывание воспалительного инфильтрата и восстановление повреждённых тканей (Апизатрон, Випросал). Применяются на том этапе, когда отёка уже нет — примерно через 3 суток после растяжения.
Нестероидные препараты и ГКС назначаются врачом, поскольку имеют противопоказания (болезни органов пищеварения) и побочные действия.
Рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях
Лечение растяжения руки в домашних условиях основано на простых, но эффективных народных рецептах. В острой стадии они применяются одновременно с назначенной медикаментозной терапией. Многие из методов подходят и для периода реабилитации, что приводит к быстрому восстановлению функций руки.
Тесто
Хорошим эффектом обладает лепёшка из теста, приложенная к больной руке. Из муки с водой раскатывается лепёшка, добавляется соль. Накладывается на повреждённое место, сверху укутывается полотенцем. Такая лепёшка держится до затвердения теста, затем меняется на свежую. От правильности проведения процедуры зависят сроки уменьшения боли и выздоровления. При нетяжёлой травме и неострой стадии все симптомы исчезают на третьи сутки.
Лук
Хорошо себя зарекомендовал рецепт с использованием луковой кашицы. Лук натирают на тёрке или измельчают в блендере, добавляют в него сахар. Полученная масса выкладывается на марлю или чистую ткань и помещается на травмированное место. Аналогичный рецепт с печёным луком: одну луковицу запечь в духовке, вторую — измельчить, смешать обе до получения кашицы, добавить сахар в пропорции 1:10. Полученная масса накладывается на больное место на 5 часов, затем повязка меняется.
Чеснок
Широко используется для лечения растяжения руки в домашних условиях чеснок. Он оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффекты.
Измельчённый чеснок (10 долек) залить яблочным уксусом (0,5 л) и водкой (100 мл). Настаивать15 дней, ежедневно взбалтывая ёмкость. После процеживания добавить эвкалиптовое масло (20 капель) и делать компрессы. Замена повязки делается, когда в руке начинает ощущаться тепло.
В измельчённый помятый чеснок добавить сок одного лимона. Процедить смесь и в полученном соке смачивать марлю или бинт. Использовать в виде компресса, менять, когда в руке появляется тепло. Процедура проводится раз в день.
Голубая глина
Маски или компрессы из глины получили широкое распространение в народной медицине в связи с лечебными свойствами глины, основанными на высоком содержании в ней макро- и микроэлементов. Некоторые простые рецепты с глиной для использования дома:
На плотную льняную ткань, сложенную в четыре слоя, наложить слой голубой глины толщиной 3 см, (её можно купить в аптеке). Зафиксировать повязкой на больной руке на 3 часа. Порошок перед применением развести водой.
100 г порошка глины разводят 4 стаканами воды, тщательно перемешивается, добавить полстакана яблочного уксуса. В этой взвеси смачивать тканную салфетку и, слегка отжав, накладывать в виде компресса, зафиксировав повязкой и обмотав шерстяной тканью. Держать до высыхания глины. Затем компресс нужно снять, помыть руку и наложить свежую повязку. В течение дня повторить 3-4 раза. В некоторых случаях боль проходит уже после трёх процедур с применением глины.
Компрессы из мыла
Эффективный рецепт – компресс, приготовленного из сырого яйца и мыла. Хозяйственное мыло натирается на мелкой тёрке, смешивается с желтком яйца, разбавляется небольшим количеством воды. Такая смесь используется в виде повязки.
Перед сном рекомендуется наложить водочный компресс на место повреждения. На ночь его оставлять нельзя.
На ночь рекомендуется компресс из детского мыла: ткань густо толстым слоем намыливается мылом, накладывается в несколько слоёв в виде компресса, сверху утепляется. Утром компресс снимается, боль в руке обычно проходит.
Алоэ
Хорошим лечебным эффектом обладает алоэ. Нижние листья трёхлетнего растения необходимо очистить от корки. Внутреннюю их часть размять и приложить к повреждённому месту. Сверху завязать марлей, укутать полотенцем для создания дополнительного тепла и ускорения заживания.
Картофель
Самый простой рецепт для облегчения состояния в домашних условиях: кашицу натёртой сырой картофелины прикладывать как аппликацию к повреждённой руке. Для усиления эффекта можно добавить измельчённую капусту, потёртый лук и сахар. Улучшит целебные свойства порошок глины. После тщательного смешивания полученная кашица накладывается на всю ночь на руку, утром смывается.
Лекарственные травы
Помимо перечисленных местных процедур, при лечении растяжения руки в домашних условиях широко применяют лекарственные травы, которые употребляют внутрь в виде чаёв и настоев, а также в виде компрессов и примочек местно.
Убирает болевой синдром, снимает отёк тканей в короткие сроки и препятствует развитию воспаления чай с использованием:
• листьев берёзы;
• цветков бузины;
• коры ивы.
Этот состав можно дополнить крапивой или корнем петрушки.
Для стимулирования работы надпочечников (они вырабатывают гормоны, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие), рекомендуется употреблять чай из плодов шиповника и ягод брусники, добавив листья смородины. Все компоненты берутся в равных пропорциях. В день нужно выпивать 500 мл чая. Принимается он за полчаса до еды.
Лечиться народными средствами желательно под наблюдением врача, сочетая домашние рецепты с официальными назначениями специалиста. Такая комплексная терапия позволит суставам быстро восстановиться и сократить сроки реабилитации. При правильном подходе можно вылечить в домашних условиях любое растяжение руки без последствий.
Полезные ссылки:
zhenskoe-mnenie.ru
Как лечить растяжение связок на руке, что нужно делать?
Растяжение связок на руке – явление очень частое, ведь именно с помощью верхней конечности мы носим тяжести и проводим другие не менее важные манипуляции. Взрослому тяжелее переносить растяжение, чем ребенку, это связано с тем, что у первого связки уже не так эластичны, а значит чаще страдают.
Как можно получить растяжение связок на руке
Связки приставляют собой сплетения волокон соединительной ткани и служат для того, чтобы соединять воедино кости, которые входят в состав единого сустава, а также фиксировать мышцы.
Анатомически растяжение связок на руке представляет собой нарушение целостности части из них. Причин может быть несколько:
При занятиях спортом, выполняя упражнения, связанные с жимом лежа или от плеч, работа с поднятиями тяжестей.
Если при падении человек инстинктивно подставил руку для смягчения травмы тела. Такая бытовая травма часто сочетается с вывихами и подвывихами суставов.
Родители вынуждены часто сталкиваться с растяжением связок на руке у малышей. Если костная система генетически слабая, любое резкое дерганье за руку может также привести к повреждению целостности связок. Совсем маленькие дети сталкиваются с разрывом связок, когда родители поднимают их за ручки.
Преклонный возраст пациента.
Патология сухожилий с рождения.
Сидячий образ жизни, сопровождаемый низким уровнем физического развития больного.
Хронические воспаления суставов, приводящие к дистрофии мышц и связок.
Как и любой другой недуг, растяжение связок на руке имеет несколько стадий развития болезни. Они определяются в соответствии с количеством разорванных соединительных компонентов, сосудов и нервных окончаний, которые и составляют связки.
Различают такие степени растяжения:
Первая – растяжение характеризуется небольшой болезненностью, но рука остается в движении.
Вторая – разрыв затрагивает не более 50% компонентов, конечность может опухнуть, на некоторое время рука частично обездвижена.
Третья – острая и сильная боль, сопровождающаяся полной нестабильностью сустава и сильным отеком.
Как понять, что у вас растяжение связок
Прежде чем лечить растяжение связок на руке, необходимо удостовериться в основных симптомах. Безусловно, симптомы схожи с другими повреждениями верхней конечности, но отличия все равно имеются.
Если хотя бы раз пострадал локоть, в 50% случаев можно предположить, что болезнь станет хронической, особенно это касается спортсменов-профессионалов и любителей участвовать в драках.
Хронизация процесса выглядит следующим образом:
как только проявляется физическая активность, сустав на руке сразу дает о себе знать;
вторая степень характеризуется болевым синдромом, появляющимся не только после спортивной тренировки, но и во время нее;
боль настолько ощутима, что приходится на время отказаться от спорта;
болевой синдром практически не прекращается, вести прежний образ жизни становится невозможным.
Если у пациента пострадали связки кисти, больной сталкивается с острой болью, отечностью пораженного места, затрудненностью движений верхней конечностью.
Растяжение связок может касаться плечевого сустава, скорее всего, сразу придется диагностировать еще одно заболевание по типу вывиха или подвывиха.
Как лечить: первая помощь
Когда травматизация руки уже произошла, следует оказать первую помощь, и только потом обдумывать варианты последующего лечения. Итак, неотложная помощь состоит из таких этапов:
Обездвижьте конечность, она должна находиться в покое и расслабленном состоянии. Повязка, сделанная из эластичного бинта, поможет добиться лучшего результата, но не стоит перетягивать материал слишком сильно, иначе к болезненной области перестанет поступать нужный объем кровообращения, рука еще больше опухнет и посинеет. Если вы предполагаете, что возможен перелом, тогда желательно соорудить на руке шину.
Если в ближайшие несколько часов нет возможности посетить доктора, тогда следует воспользоваться подручными средствами – к примеру, пакетом со льдом, который уменьшит опухлость.
Если рука болит очень сильно, показано применение анальгетиков.
Перед тем как лечить травму, необходимо осмотреть болезненную область. Есть кровоподтеки – тогда конечность нужно поднять вверх по отношению к расположению всего тела. Это поможет избежать дополнительного отека.
Если сустав «разболтан», а рука не двигается, без специалистов не обойтись, задача пострадавшего – как можно скорее добраться до бл
spinadoctor.ru
лечение в домашних условиях, симптомы
Эта проблема, которая часто встречается у взрослых, детей – это растяжение связок кисти руки. Появление боли, дискомфорта, онемения – основные симптомы. Связки состоят из эластичной, плотной ткани, но сильным нагрузкам их подвергать нельзя.
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. ↑
Сроки заживления
При лечении растяжения особое значение имеет реабилитационный период. Он заключается в разработке травмированного участка, который долго оставался неподвижным.
Нагрузка должна начинаться с минимальной, постепенно увеличиваясь. Возвращение к привычному образу жизни должно протекать плавно и правильно.
Травмированной кистью нельзя совершать никаких резких движений, иначе это может вызвать рецидив травмы. Незалеченные до конца растяжения опасны для суставов.
Сколько времени уйдет на лечение и восстановление после травмирования связок кисти зависит от:
Сложности травмы;
Качества лечения;
От общего состояния.
Легкие степени растяжения чаще лечатся дома. А болевые ощущения и отек проходят за пару дней. О реабилитационном периоде говорить нет смысла.
Средняя степень травмы с частичным повреждением связок вылечивается быстро.
Народные средства и легкий массаж поврежденного участка помогут восстановиться уже через 3-5 дней.
А курс реабилитации – месяц. Тяжелые формы лечатся только в больнице. И восстановительный период займет несколько недель. Предстоит длительная реабилитация.
При лечении восстановительный период пройдет быстро – вы избежите всех плохих последствий.
При травме применяются народные средства в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от лекарств.
Чем лечить:
Холодный компресс на туго перевязанным участке будет действовать только в первые 24 часа после растяжения связок. Затем нужно прогревать руку.
На следующий день после травмы делайте массаж самостоятельно, либо с помощью близких. Время массажа должно быть небольшим. Участок лучше растирать перцовой настойкой или мазью, в основе которой содержится багульник, для большего разогревающего эффекта.
Ночью делают марлевый компресс, смоченный спиртом. Сверху уже не нужно перетягивать кисть эластичным бинтом.
Эффективные народное средство – луковый компресс. Измельчите лук до кашеобразной консистенции и добавить сахар. На марлю наносят смесь, и прикладывают к поврежденному участку. Держите компресс не дольше 6 часов.
↑
Медикаменты
Лечение должно быть комплексным. Применяйте разные методы для восстановления. Никакой форум вам не поможет в лечении, нужна помощь врача, ведь перелом так просто не проходит.
В стационаре лечение производится только при значительной степени поражения связок.
Тогда возможна операция или наложение гипса на сустав. При не тяжелой степени лечение осуществляется и в домашних условиях.
Симптомы травмы:
Воспаление;
Отек;
Боль.
Применяют средства:
Анальгетики и противовоспалительные средства (нурофен, диклофенак).
Местные анестетики (лидокаин, новокаин).
Противоотечные препараты (L-лизина эсцинат).
Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
Витамины группы B (нйрорубин).
На первой стадии – кроме таблеток применяются внутривенные инъекции. В последующем используются гели и мази. Локальное применение мазей увеличивает концентрацию действующего вещества в травмированных волокнах, это обеспечивает скорейшее выздоровление.
Различают несколько групп препаратов с различным действием:
Охлаждающие мази (Гевкамен), используемые сразу после травмирования.
Противовоспалительные мази с кетопрофеном или диклофенаком.
Рассасывающие мази (Апизартрон), применяемые после снятия отека.
Препараты для укрепления сосудистых стенок (Троксерутин).
Согревающие мази (Финалгон, Эспол).
Мероприятия для лечения включают физиотерапевтические процедуры. Они позволяют значительно улучшить эффект применения препаратов, ускорить восстановление.
Использование всех местных препаратов должно производиться только с разрешения лечащего врача.
↑
Видео
↑
Причины
У спортсменов чаще обычного встречается проблема – говорят в простонародье “раскистилась, развилась рука”. Упражнения сильно увеличивают риск растяжения запястья, от того страдают и жилы.
Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки.
При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений. Чем дольше вы выбудете затягивать с процедурами, тем сложнее окажется лечение.
К основные причины травмирования кисти:
Резкое и неосторожное движение;
Подъем тяжести;
Приземление после прыжка или падения;
Тяжелые физические нагрузки;
Регулярные активные занятия спортом.
↑
Симптомы
К основным симптомам относятся:
Острая боль;
Отек на месте повреждения, возможное онемение руки;
Затрудненное движение кистью;
Рука покраснела.
Иногда травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это опасно, нагружается травмированная кисть.
Категории:
Легкая – повреждено небольшое количество волокон ткани. Боль при травме не сильная, но при попытках сгибания кисти она усиливается. Отечности на травмированном участке нет.
Средняя – повреждено 50% волокон. Травма сопровождается появлением сильной боли и отечностью. Движения руки будут ограниченными.
Значительная – происходит разрыв большого количества волокон. Возникает резкая боль, появляются гематомы, значительный отек. В физическом плане движение кисти будет полностью блокировано.
Выясните расположение травмированного участка по появившимся симптомам.
↑
Первая помощь
Принципы неотложной помощи:
Ограничьте движения травмированной руки. При помощи эластичного бинта туго зафиксировать кисть.Воспользуйтесь шарфом или полотенцем. Руку нужно оставить в подвешенном состоянии. Если поврежденный сустав подвижен, то наложите шину.
На участок травмы делается холодный компресс для снятия отека и болевых ощущений. Если боль слишком сильная, то примите обезболивающие средства, либо попросите врача сделать укол.
Сразу посетите травматологическое отделение, где специалист назначит лечение, физиопроцедуры и выпишет лекарства для скорейшего восстановления.
↑
Когда идти врачу
Если появляется из симптомов, то немедленно обратитесь в ближайший травмпункт или поликлинику:
онемение кисти;
Ухудшение общего состояния потерпевшего;
Пораженный сустав приобрел нехарактерные движения или изменит свою форму.
Интенсивная боль в области поражения сопровождающаяся ограничением подвижности сустава;
Покраснение кожи над травмированным суставом;
↑
Что делать
Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце. Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку.
Лучше фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.
Затем отвезите больного в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение и исключил другие диагнозы: их разрыв или вывих, перелом костей.
Сделайте рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.
↑
Мази
Гель с противовоспалительным нестероидным составом помогает убрать отечность и купировать боль. Использовать их разрешается не более 10 дней.
Стероидная мазь в составе имеет гормональные вещества, способные подавить воспалительные процессы и предотвратить образования отечности. К стероидным препаратам относят преднизолоновую и гидрокортизоновую мазь.
Рассасывающая мазь применяется для усиления локального кровообращения, что помогает рассасыванию воспалительного инфильтрата и быстрому восстановлению поврежденных тканей.
Любую мазь наносите на поврежденный участок аккуратно, тонким слоем, втирая спокойными движениями без давления на ткань. Для борьбы с растяжением сделайте 10-и дневный курс лечения одним препаратом.
↑
Массаж
После курса приема лекарств, в качестве реабилитации – проводят гимнастику и массаж. Набор упражнений скажет лечащий врач, он же продемонстрирует правильную технику выполнения.
Массаж выполняется после недели или 2 после получения растяжения – если отек и болевые ощущения отсутствуют.
Время процедуры обычно не превышает 10-15 минут, зато лечебный эффект настолько впечатляющий, что уже через 4-5 посещений вы вовсе забудете о травме.
↑
Восстанавливаем руку
Большое значение для восстановления полноценного функционирования поврежденной кисти имеет лечебная гимнастика.
Врач разрешает начинать упражнения – если полностью пройдет отек и боль. Гимнастика вернет суставу прежнюю амплитуду движений, иначе ткань связок станет неэластичной и повороты сустава долго будут затруднены. Может возникнуть повторный надрыв и растяжение.
При выполнении упражнений помните, что нельзя перестараться, выполнять упражнения, вызывающие боль.
↑
Реабилитация
Период реабилитации имеет особое значение. Травмированный участок долго находился в неподвижном состоянии, поэтому разработка кисти руки играет важную роль.
К привычному образу жизни нужно возвращаться постепенно. Нагрузки на кисть руки изначально должны быть минимальные, затем увеличиваться.
Поврежденной кистью нельзя совершать резких движений, это грозит возникновению рецидива травмы. Если растяжения не залечены до конца, то они представляют опасность для суставов.
Продолжительность восстановительного периода зависит от таких факторов:
Сложности травмы;
Методов терапии;
Своевременности оказания помощи;
Общего состояния.
Нагрузки нужно с первых дней лечения, постепенно увеличивая интенсивность и нагрузки. Признаком того, что нагрузки слишком высоки на данном этапе, служат болевые ощущения. Если они возникают при выполнении упражнений, программу реабилитации нужно откорректировать.
Гимнастика, массаж, разные прогревания могут выполняться на дому, если по каким-либо причинам пациенту неудобно посещать поликлинику или дневной стационар. Но врачебный надзор все равно необходим.
В случае серьезных травм – например, полного разрыва связок у профессиональных спортсменов- реабилитационный курс лечения можно проходить в медицинском учреждении.
↑
Операция
Операция показана профессиональным спортсменам, при полном или обширном разрыве связок. Если ее не успели провести в первую неделю после травмы, потом операция проводится не раньше, чем через шесть недель.
В этот период в суставной полости скапливается много жидкости и крови, которые будут мешать проведению операции, повышать риск инфицирования.
Какой вид операции будет выбран и каким способом осуществлен доступ к поврежденным тканям, зависит от типа и локализации травмы. Если повреждения позволяют, связочные ткани подшиваются, в тяжелых случаях проводится ауто- или аллотрансплантация.
Для трансплантации используются связки пациента из другого органа – например, надколенника. В хирургии почти всегда применяется артроскопия.
Выполняется пластика связок, при необходимости остеосинтез, накладывается гипсовая иммобилизация на 2 недели. Реабилитационный период после операции более длительный – до 1-2 месяцев.
В остром периоде, который длится от 5 до 15 дней, назначают комплексную терапию. В нее входят противоотечные препараты, средства для улучшения микроциркуляции в тканях, а при необходимости – медикаменты из группы нестероидных противовоспалительных средств.
По окончании острого периода к лечению подключают физиотерапию – парафин, озокерит, ионофорез с лекарственными средствами, необходимые для улучшения трофики, обмена веществ в поврежденных тканях.
На следующем этапе – реабилитации – полезен массаж, лечебная гимнастика, водные процедуры. Функция кисти быстро восстанавливается с помощью тренажеров.
↑
У ребенка
Оно случается часто. Основная причина – повышенная физическая активность малыша, разные игры, высокая энергичность.
Травмы, как переломы и вывихи встречаются реже. Кости в детском возрасте более гибкие, чем у взрослых. Они склонны выдерживать большую нагрузку.
Акцент при травме приходится на связки кисти руки. Так как связочный аппарат компенсирует силу воздействия и подвергается растяжению.
При растяжении кисти руки малыш чувствует сильную боль, но она может исчезнуть через некоторое время. Ребенок в состоянии еще играть и не обращать внимания на травму.
Через несколько часов на поврежденном участке появляется припухлость или гематома. Тогда малыш не может шевелить рукой, как обычно.
Установить степень повреждения самостоятельно сложно.
Только после обследования, установления точного диагноза и согласия врача, применяйте рецепты народной медицины.
↑
Последствия
При отсутствии лечения осложняется острым, а затем и хроническим тендинитом. Для патологии характерно развитие воспалительного процесса с прогрессирующим нарушением функций кисти. В дальнейшем воспаленные связки оссифицируются, то есть в них откладываются соли кальция. На этой стадии человека беспокоят хронические боли и выраженная тугоподвижность руки. Вылечить патологию консервативным путем становится невозможно.
Большинство людей склонны причислять подобную травму к несерьезным, считают что она не требует вмешательства врача. Без знаний можно поставить неправильный диагноз, и тогда не удастся избежать последствий. Лучше получить помощь профессионального врача, чтобы подобрать эффективное лечение в конкретном случае.
↑
Что делать запрещено
Бывают случаи, когда люди не знают, как вести себя и неумелыми действиями только отягощают свое состояние.
Запомните мероприятия, которые запрещены:
1 – В остром периоде нельзя использовать любые согревающие процедуры, например, тепловые компрессы, разогревающие и местно-раздражающие мази, гели, теплые грелки. 2 – Нельзя с целью анестезии употреблять алкогольные напитки. Это только увеличит отек и боль. 3 – Активные движения, растирания, разминания, массаж поврежденного места. Действия только увеличат шанс осложнений.
gidpain.ru
Растяжение связок на руке – от симптомов до лечения
Переломы руки, растяжение её связок и ушибы распространённые травматические заболевания верхней конечности. При падении человек максимально старается минимизировать урон на корпус и голову, выставляя руки вперёд. К сожалению, не всегда падения на руку заканчиваются благополучно, особенно у пожилых людей и людей с патологией опорно-двигательного аппарата.
Травмы связок руки занимают весомое место в структуре всех травм опорно-двигательного аппарата человека. Иногда клиническая картина настолько выражена, что растяжение и разрывы можно спутать с переломом кисти или предплечья.
Анатомия руки
В анатомии принято разделять верхнюю конечность на пояс верхней конечности и свободную часть верхней конечности.
К первой части относят:
лопатку,
ключицу.
Свободная часть руки:
плечевая кость,
локтевая кость,
лучевая кость,
кости запястья,
пястные кости,
фаланги пальцев.
Все кости верхней конечности соединятся посредством суставов. Суставы соединяются и укрепляются при помощи внутренних и наружных связок. На руке очень хорошо развит мышечный слой, он состоит из нескольких слоев, разделённых фасциями и апоневрозами. При бактериальных и воспалительных процессах такая особенность препятствует распространению гноя между мышечными слоями.
Все мышцы плеча начинаются от ключицы, лопатки и плечевой кости и прикрепляются к предплечью посредством множества сухожилий. Мышечные сухожилия повреждаются гораздо реже связок, поскольку имеют более плотное строение с большим количеством эластических волокон.
В детском возрасте связки и сухожилия кисти очень эластичны и редко подвергаются разрывам и растяжениям.
Чтобы травмировать кисть, достаточно незначительной прямодействующей силы на запястье или пясток, такое случается при падении на согнутую или разогнутую кисть. Часто бывает, что связки растягиваются из-за подъёма и удержания большого веса, причиной может быть жим штанги лёжа.
К факторам, которые способствуют получению растяжения связок кисти руки или разрыва её сухожилий, относят:
аномалии развития связочно-сухожильного аппарата,
частый травматизм рук (удары по рукам, падения и т.д.),
эндокринные и метаболические заболевания, влияющие на обменные процессы в связках,
занятия спортом без разминки,
воспалительные заболевания суставов, костей, и мышц.
Часто причиной растяжения связок и сухожилий на руке является резкое движение верхней конечностью с большим весом.
Некоторые люди склоны к быстрому набору мышечной массы. Но сухожилия в силу своей природы уплотняются гораздо медленней. Это может привести к разрыву сухожилия на руке при подъёме большого веса. Обычно такое явления встречается у спортсменов, принимающих анаболические стероиды. Эффект стероидов сильно влияет на мышечную силу, практически не изменяя толщины сухожилий.
Схожая картина происходит при растяжении связок суставов кисти. Человек, который удерживает большой вес силой мышц предплечья, может с лёгкостью повредить менее сильные связки суставов запястья. Часто такое происходит у людей, занимающихся армрестлингом, им характерно повреждение локтевого сустава и суставов запястья.
Симптомы
Под понятием растяжение связок кисти руки подразумевают их разрыв, но небольшого количества.
Выделяют три степени растяжения, при каждой степени проявление симптомов может быть разным.
Растяжение связок или разрыв малого количества волокон. При таком повреждении больной предъявляет жалобы на незначительную боль в области травмы, отёчность, которая может пройти через несколько часов или дней, может быть локальное повышение температуры.
Разрыв большого количества волокон связочной ткани. Жалобы на боль при попытке движения, возможно ощущение жжения в месте повреждения, повышение температуры над местом разрыва, большой отёк, при повреждении сосудов возникают подкожные гематомы или гемартрозы. Лечение должно проводиться под контролем врача.
Полный разрыв связки. Возникает сильная боль, которая носит постоянный характер даже в состоянии покоя. Движения кистью или предплечьем практически невозможны, при попытке двигать травмированной конечностью боль усиливается, отек большой, повышается температура, возможно повышение температуры всего тела. Симптомы и клиническая картина очень похожи на проявления перелома костей запястья. Лечение хирургическое, как правило, сразу после подтверждения диагноза.
Вне зависимости от масштаба повреждения, существуют общие симптомы растяжения связок пальцев, кисти, предплечья и плеча. К ним относят:
боль при растяжении, может переходить к мышцам на руке,
отёчность мягких тканей, которая распространяется на все запястье руки,
нарушение функции движения.
Все вышеописанные симптомы могут быть разной интенсивности и дополняться другими признаками растяжения, зависит это от масштаба травмы и индивидуальных особенностей организма человека.
При растяжении связочной ткани пальцев может произойти искривление и отёчность поврежденной фаланги. Чаще остальных травмируется указательный и большой пальцы.
Оказание первой помощи
Как и при любой травме, человек, который оказывает первую помощь, должен действовать по стандартному алгоритму. Для этого нужно:
Уменьшить зону воспаления и отёка. С этой целью можно использовать сухой холод или охлаждающие спреи и мази.
Иммобилизация или фиксация поврежденной конечности. При разрыве и растяжении связок плеча и предплечья руку необходимо зафиксировать повязкой косыночного или другого типа. Если есть растяжение кисти, необходимо наложить бандаж или шину. Иммобилизация требуется только при обширном и полном повреждении связок.
Обезболивание. Можно дать потерпевшему нестероидные противовоспалительные препараты.
Вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить потерпевшего в стационар или травмпункт.
Если при вывихе в локтевом, плечевом или лучезапястном суставе происходит растяжение мышц, не нужно делать резких движений и перемещений пациента без иммобилизации травмированной части конечности. В случаях, когда мышцы растянулись по другой причине, без травматического повреждения суставов и костей, можно обойтись холодом и ограничением движений в больной руке.
Лечение растяжения связок
Растяжение связок запястья третей степени с полным разрывом встречается крайне редко и требует госпитализации пациента в травматологическое отделение. При разрывах первой и второй степени лечение может происходить амбулаторно, под еженедельным контролем врача.
Лечение при растяжении связок кисти руки зависит от тяжести травмы, при полном разрыве назначают хирургическое вмешательство для соединения крупных связок. При более легких растяжениях связок и сухожилий назначают консервативное лечение, которое включает в себя следующие меры:
бандажи или любые другие методы ежедневной фиксации, например эластичным бинтом,
применение гелей, таблеток, мазей и лекарств с обезболивающим и противовоспалительным действием,
диета с большим количеством белка и витаминов,
УВЧ терапия,
минимальная физическая нагрузка на поврежденную часть конечности.
Хорошим средством от растяжения связок и сухожилий мышц является лечебный массаж.
Лечащий врач должен следить за состоянием пациента и корректировать лечение, отталкиваясь от текущего состояния больного.
Народные средства
Если пациент растянул сухожилие мышц на руке или травмировал связки, для лечения он может применять рецепты народной медицины.
Лечение в домашних условиях проводят при растяжениях первого и второго типа, с минимальными проявлениями травмы. Большой популярностью пользуются такие методы:
Компресс из картофеля и лука. Для этого необходимо перетереть один картофель, добавив к нему пюре из лука, после чего, тщательно перемешать, добавляя сахар. Иногда лук меняют на лист капусты. Все составляющие этого компресса очень богаты на микроэлементы и обладают выраженными осмотическими свойствами. Микроэлементы, вытягивая воду, снимают воспаление.
Можно приготовить мазь из чеснока с листьями эвкалипта. Возьмите по 20 грамм чеснока и листьев эвкалипта, сварите чеснок и перетрите его в пюре. Добавьте листья эвкалипта и перемешайте. Такую смесь втирают 2 раза в день в место растяжения.
Рекомендуется использовать измельчённые листья бузины, прикладывая их к месту травмы 2-3 раза в день.
Если лечение дома не принесло ожидаемого результата, необходимо обратиться к врачу за помощью, для уточнения и дифференциации диагноза, назначения лечения.
Реабилитационный период
Восстановление после растяжения связок на руке занимает от 10 дней до нескольких месяцев. Зависит это от того, какая связка была подвергнута растяжению, и какое число волокон было разорвано.
После проведения лечебных мероприятий для более быстрого и эффективного восстановления после травмы назначается комплекс реабилитационных мероприятий, к ним относят:
лечебный массаж,
УВЧ терапию,
ЛФК в щадящем режиме,
электрофорез с лечебными мазями.
При выполнении всех мероприятий, назначенных врачом, заживление сухожилий на руке происходит быстро и без осложнений.
К основным осложнениям относят:
замещение волокон связки соединительной тканью,
частые вывихи при повреждении связок, фиксирующих сустав,
постоянные боли в области травмы.
При подозрении на разрыв или растяжение связок руки необходимо обратиться за помощью к квалифицированному врачу. Лечить проблему гораздо легче, чем бороться с её осложнениями.
irksportmol.ru
Как и чем лечить растяжение руки
Риск растяжения мышц рук особенно велик среди детей и подростков, а также спортсменов. Однако в детском возрасте, по причине хорошей эластичности связок, такая травма переносится значительно легче, чем во взрослом.
Как и чем лечить растяжение руки у детей и взрослых людей?
Важным в этом вопросе является правильное оказание первой помощи, поскольку от этого будет зависеть дальнейшая терапия. Связки представляют собой плотные и эластичные образования из соединительной ткани, основная функция которых – это связывание между собой отдельных костей и закрепление мышц на костных структурах. Растяжение связок на руке является частичным разрывом волокон в результате воздействия различных факторов.
Причины
Современные специалисты различают два типа растяжений – острое и хроническое. Последнее возникает у лиц, которые вынуждены постоянно выполнять однообразные движения руками, вызывающие мышечное перенапряжение. К данной категории можно отнести, к примеру, профессиональных игроков в гольф, теннис, бейсбол, спортсменов, выполняющих сложные упражнения на турнике, а также операторов ПК. Растяжение рук может возникнуть в связи с воздействием следующих факторов, усиливающих натяжение мышц и связок:
Падение с приземлением на руку;
Вывих или подвывих сустава;
Резкое натяжение руки;
Поднятие тяжестей.
Симптомы растяжения
Характер симптомов такой травмы обусловлен степенью разрыва волокон. Но, как правило, вне зависимости от места и степени поражения пострадавшие отмечают боль и отек. При умеренных и тяжелых формах также может возникать ограничение подвижности сустава. Между тем, существует несколько характерных особенностей растяжения в зависимости от места травмы:
Локтевой сустав
Такое растяжение очень распространено среди спортсменов. При трвамировании связок и мышц локтевого сустава часто возникает так называемое хроническое растяжение, поскольку волокна подвергаются постоянному перенапряжению;
Кисть
При растяжении связок запястья наблюдаются такие симптомы, как отек тканей, острая боль и затруднение в движении;
Плечевой сустав
Очень часто растяжение плечевого сустава сочетается с вывихами. В отличие от других форм травмы, в данном случае отек выражен меньше всего.
Первая помощь при растяжении
Прежде, чем лечить растяжение руки, необходимо оказать пострадавшему качественную первую помощь. Для начала обеспечьте руке покой, положив ее на ровную поверхность. Следующий шаг – холодный компресс. Возьмите из морозилки пакет с замороженными овощами или что-либо другое, оберните в чистое полотенце и приложите на поврежденное место на 20-30 минут, но не больше. Повторяйте процедуру каждые 2-3 часа: это поможет немного снять отек и уменьшить болевые ощущения. После оказания первой помощи необходимо в срочном порядке обратиться к врачу-травматологу с вопросом, как лечить растяжение руки дома.
Медикаментозное лечение
В большинстве случаев при таких травмах проводится консервативное лечение, которое включает в себя применение лекарственных препаратов в форме таблеток или мазей для наружного нанесения.
Противовоспалительные таблетки. Любые НПВС (аспирин, ибупрофен и т.д.) помогают быстро купировать болевой синдром. Однако врачи советуют прибегать к ним в случае, если боль не проходит несколько дней;
Мази и гели. Нурофен-гель, индометациновая и диклофенаковая мази прекрасно снимают отек, уменьшают боль. Использовать их можно уже с первого дня лечения;
Физиотерапия. Согревающие процедуры необходимы для восстановления подвижности сустава, улучшения эластичности связок и мышц. В лечении растяжений руки они используются на заключительном этапе;
Инъекции гормональных препаратов. Глюкокортикоиды назначаются лишь при значительном или полном разрыве связок или мышц;
Лечебная гимнастика. Специальные физические упражнения необходимы для восстановления подвижности рук. Как и физиотерапия применяются на завершающей стадии лечения.
Тяжелые формы растяжения требуют стационарного лечения. В таких случаях не исключено хирургическое вмешательство, а также наложение фиксирующих повязок. Лечение легкого и умеренного растяжения руки займет около 10 дней.
что делать, чем лечить и почему они ноют, опухают и хрустят при сгибании?
К началу активных занятий спортом или фитнесом мы приходим с разными природными задатками, физическими возможностями, а порой и с уже имеющимися заболеваниями или склонностью к ним.
Чтобы тренировки укрепляли здоровье, а не наоборот, необходим индивидуальный подбор нагрузок. Но даже при таком условии можно нередко услышать жалобы на боли в суставах.
И чаще других болит самый большой и сложный из них – коленный. Почему болят колени после тренировки — что делать и чем лечить? Чем вызвана эта боль, можно ли избавиться от нее и как? Давайте разбираться вместе.
8 причин болей в коленях и пути решения проблемы
Расхожие разговоры о том, что тренировки через боль являются нормой – опасное заблуждение. Особенно, если она становится регулярной или непроходящей и усиливается от занятия к занятию. Причин боли в коленках после тренировки ног и возможных вариантов избавления от страданий несколько.
1. Перетренированность
Если вы регулярно испытываете спортивные перегрузки и при этом еще нерационально питаетесь, вам не избежать углубляющихся дегенеративно-дистрофических процессов в самом уязвимом суставе нашего тела – коленном. Ведь хотя он и является уникальной подвижной конструкцией, выдерживающей массу нашего тела и нагрузки при движении, его возможности не беспредельны. Внутренние воспаления мышечной и соединительной тканей сустава могут, при беспечном отношении, закончиться полным разрушением хряща и деформацией костей.
Если боли принимают регулярный характер, после каждой тренировки:
Прикладывайте к коленям холод на 10-15 минут, он предотвратит отек мягких тканей. Процедуру можно повторять несколько раз в день.
Лежа на спине, поднимайте ноги выше уровня сердца, подложив под ноющие колени валик. Это снимет отечность сустава.
Наутро используйте обезболивающие и согревающие мази и гели для снятия болевого симптома и активации кровообращения.
Если боль длится больше двух дней, имеет смысл взять номерок к ортопеду.
Обязательно ознакомьтесь с 7-ю упражнениями от жира в обасти коленей.
Важно! Выполнение силовых упражнений неизбежно травмирует колено, но у здорового человека оно вскоре полностью восстанавливается. Но перетренированность – наряду с такими факторами как возраст, наследственность, инфекционно-воспалительные заболевания, нарушения метаболизма, неправильное питание – снижает способность к восстановлению. И патологические изменения, постепенно накапливаясь в тканях, могут перерасти в хроническое заболевание, сопровождающееся постоянными болями.
2. Возрастные изменения тканей
Статистика – упрямая вещь, и она показывает, что после 30 лет люди страдают от повреждений коленей в разы чаще. Причина проста – организм уменьшает выработку коллагена. Это естественный процесс, и с природой не поспоришь.
Можно порекомендовать время от времени принимать курсами желатино- и коллагеносодержащие препараты для восстановления хряща, укрепления связок и костей, снижения боли в суставах.
Периодически проходите курсы физиотерапии (электрофорез, амплипульс, массаж и т.д.). Все это, как вы понимаете, должен курировать опытный и проверенный медик.
Хороший восстановительный результат показывает Даосская методика «Ходьбы на коленях», рекомендуемая доктором Бубновским.
3. Травмы
Любые механические повреждения сустава – ушибы, растяжения, разрывы, травмы костей – требуют осмотра врача. Только он сможет поставить диагноз, найти проблему, предложить приемлемый вариант лечения или профилактики. Бывают случаи, когда вам необходимы уже не тренировки, а срочное и серьезное лечение.
Область боли может быть различной. Например, при растяжении или разрыве передней крестообразной связки колено, а также тазобедренный сустав лишаются стабильности и становятся чрезмерно подвижными; амортизирующие резервы ног, их способность сгибаться снижаются при полной или частичной травматизации мениска, растяжении межменисковых связок.
Боли под коленом сзади могут давать травмы бедренной кости и защемление нервных корешков при остеохондрозе в районе поясницы.
Чтобы предотвратить травмирование, не забывайте:
О разминке перед тренировкой и упражнениях на растяжку мышц и связок ног выше колен после нее. Не жалейте времени, оптимально – 10-20 минут. Это поможет сохранить гибкость сустава. Но помните: сильная боль недопустима, лишь чувство умеренного напряжения и жжения;
Об иммобилизации суставов. Повязка из эластичных 2-метровых бинтов сбережет ваши колени от многих бед. Как заматывать ногу, подскажет тренер.
4. Воспалительные процессы в суставе
Запустить процессы воспаления могут повторяющиеся ушибы и повреждения суставов, инфекции, авитаминоз и другие нарушения обмена веществ, систематические физические перегрузки, болезни нервной системы, сниженный иммунитет, наследственная предрасположенность, переохлаждение, аллергические реакции, избыточный вес, курение.
Но у спортсменов воспалительные заболевания чаще всего – следствие травм коленей, как и локтей.
Это бурситы (воспаления сустава колена, в запущенных случаях без лечения влекут за собой атрофию всех мышц вокруг него), синовиты (скопление жидкости в полости сустава, что сковывает движения, дает лихорадку и острую боль и приводит к артрозу), тендиниты (воспаления сухожилий).
В этих случаях самолечение однозначно исключается. Не тяните с обращением в клинику – не загоняйте болезнь в хроническую фазу. Компрессы, мази и примочки – только по рекомендации медиков. Особенно не рекомендуется проводить лечение в домашних условиях, если речь идет о ребенке.
А вот для профилактики очень хорошо подойдет «Ходьба на коленях», с 6-ю полезными свойствами которой можно ознакомиться тут.
5. Избыточный вес
Следует помнить: каждый лишний килограмм жировых отложений отзывается на коленном суставе 6-кратной нагрузкой. Займитесь своей физической подготовкой, ознакомьтесь с комплексом из 7-ми лучших упражнений для похудения ног на неделю.
Следите за питанием, однако не переусердствуйте с диетой. В погоне за снижением веса можно ненароком «обокрасть» свой организм на необходимые ему витамины и микроэлементы.
6. Неверно выполняемые упражнения
Травмирующее напряжение и боль появляются, если:
силовые упражнения являются чрезмерными и дают такую нагрузку на коленные суставы, которая превышает уровень физической подготовки человека;
спортсмен распределяет нагрузку неумело, при этом трение под коленной чашечкой усиливается и вызывает боль;
техника выполнения упражнений в тренажерном зале является неправильной, например, типичная привычка при вставании с утяжелением полностью разгибать колени многократно увеличивает травмирующее давление на них.
Чтобы определить причину, сделайте краткий анализ: в какой момент тренировки, во время выполнения какого упражнения вас начали беспокоить колени. Рассмотрите технику и вес – при необходимости внесите в них коррективы или подберите альтернативные упражнения с меньшей нагрузкой на сустав.
Обязательно ознакомьтесь с правильно техникой выполнения таких травмоопасных упражнений как:
Также если ноют колени после тренировки постоянно:
Исключите из тренировок «скакательные» упражнения, где обе ступни отрываются от пола – прыжки, бег, аэробные нагрузки на платформе.
Старайтесь выбирать и выполнять упражнения с меньшим весом, но большей амплитудой – это улучшит клеточное питание сустава и восстановит поврежденные структуры.
7. Неправильно подобранная обувь
Если вы выполняете динамические упражнения в некачественной ортопедически или не вашего размера обуви, постановка ноги будет неправильной, и распределение нагрузки будет неравномерным.
Выбирайте правильную спортивную обувь.
8. Генетические пороки или болезни опорно-двигательного аппарата
К первым можно отнести, к примеру, плоскостопие. Оно заставляет коленную чашечку при движении поворачиваться внутрь, что причиняет человеку боль.
Начало развитию заболеваний могут дать не долеченные в прошлом травмы, осложнения после инфекционных заболеваний. В качестве примера можно привести артрит и артроз.
В первом случае происходит разрушение хряща, выполняющего амортизационную функцию и обеспечивающего скольжение составляющих сустава. Его последствия – постепенно нарастающие хронические боли в колене вплоть до инвалидности, деформация сустава. Поначалу колено опухает, кожа вокруг краснеет, болит.
А вот артроз начинается с хруста, утреннего онемения и ограниченности действий колена, прогрессирует вплоть до изменения формы ноги.
Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, не затягивая, начинайте лечение.
Еще 7 причин узнайте из видео:
Что значит, если опухло колено после тренировки?
Опухлость и боль при сгибании – симптом, характерный для нескольких патологий. Это может быть:
травма;
обострение артрита или артроза;
воспаления сустава.
Кроме того, что колено распухло, оно может покраснеть, болеть при надавливании. Характер боли тоже рознится – ноющая, режущая, тянущая, и появляться она может сразу после тренировки, ночью или с утра, в состоянии покоя или в движении. Также у вас может повыситься температура – локально или во всем теле. Все это – симптомы, которые вам надо будет описать во время визита к врачу для верной диагностики.
Заботьтесь о коленях своевременно
Даже если пока вас совсем не беспокоят ваши коленные суставы, необходимо принять превентивные меры, чтобы этого не случилось как можно дольше. Даже если просто сильно хрустят колени после тренировки при сгибании — это уже повод задуматься. А если они уже заболели — то и подавно.
Для профилактики следует нагружать себя постепенно, без рывков, беря в учет уровень физической подготовки и состояние здоровья, «второе дыхание» новичков – не повод перегружаться.
Не забывайте о медицинских осмотрах при повторении одних и тех же дискомфортных состояний и о правильном питании. Ешьте продукты с высоким содержанием минералов и витаминов, ведь с потом из организма выводятся необходимые для суставов соли, микроэлементы, а также вода. Много фруктов и овощей, мясо, рыба и молочные продукты, а также 1,5-2 литра воды в день – и ваши колени отблагодарят вас долгой и безотказной службой.
prostofitness.com
Болят колени после тренировки: что делать
Что делать, если после тренировки болят колени? С этой проблемой сталкивается практически каждый спортсмен, но большинство людей списывает болезненные ощущения на временный дискомфорт. Боль в коленях – тревожный симптом, который сигнализирует о серьезных проблемах.
Причины дискомфорта в коленях
Боль в колене при нагрузке обычно говорит о каких-то процессах в полости сустава. Их могут вызвать различные факторы, и важно вовремя понять причины недомогания, чтобы знать, почему присутствуют неприятные ощущения в суставах, и как бороться с таким симптомом.
Травматизация
Растяжение связочного аппарата и мышц, а также повреждение менисков могут проявляться только после тренировок, в виде болей. Чаще всего они возникают у любителей следующих видов спорта:
Особенно часто испытывают трудности с работой коленного сустава спортсмены, вышедшие на пенсию.
Перенагрузка коленей
Неправильно распределенная нагрузка может плохо влиять на уязвимую хрящевую ткань, возникает трение и, как следствие, суставы просто устают. Очень часто болят колени после велосипеда. Может обнаружиться у людей, которые подолгу катаются на лыжах и коньках.
Дегенеративно-дистрофические заболевания
Частые нагрузки изнашивают сустав, что приводит к следующим заболеваниям, которые запросто могут перерасти в хронические формы:
артриты;
артрозы;
синовиты.
Такая проблема часто возникает у спортсменов, которые занимаются игровыми видами спорта, а также боксом и борьбой.
Если боли возникают регулярно, а также есть другие сопутствующие симптомы, нужна срочная диагностика для выявления патогенеза.
Важно! Нельзя заниматься самолечением при возникновении острой боли. Такой признак говорит о наличии воспалительных и дегенеративных процессов. Следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Лечение болей
Если болят колени после тренировки, нужно начинать лечение. При периодических, непостоянных симптомах, можно с ними бороться дома. Комплексный подход, а также профилактика поможет забыть о дискомфорте в коленном суставе.
Наколенники
Что первым делом стоит делать, если болит колено после тренировки? Начать следует с использования коленного суппорта. Надевать наколенник нужно не только, когда уже появились симптомы, но и для профилактики и разгрузки связок. Наколенники бывают несколько видов. Для тренировок максимально подойдут следующие модели:
безшарнирные мягкие;
полужесткие бандажи.
Разновидностей суппортов для тренировок несколько, перед покупкой важно тщательно разобраться в их особенностях.
Эластичный бинт
Отличное недорогое средство, которое зафиксирует сустав и надколенник в нужном положении. Поможет избежать растяжений, которые приводят к болям, но нужно уметь подбирать правильную силу натяжения.
В первые разы накладывать повязку из эластичного бинта тяжело, поскольку самостоятельно отрегулировать силу давления и прочно закрепить концы бинты трудно. Со временем процедура не будет вызывать трудностей и при езде на велосипеде болеть колени будут меньше.
О советах Бубновского при беспокойстве в коленях читайте в другой статье.
Закрытый наколенник
Один из самых распространенных видов суппортов. Отлично подойдет для бега и кардиотренировок. Поможет избежать травм, надежно удерживая все элементы сустава.
Открытый наколенник
Благодаря круглому вырезу в области надколенника модель позволит суставу больше функционировать и увеличить амплитуду движений. Такой бандаж поможет ездить на велосипеде и при других видах спорта, где колено часто сгибается и разгибается.
Спортивные тейпы
Самоклеющиеся ленты, которые надежно удерживают сустав и обеспечивают его стабильность. Благодаря микромассажным свойствам улучшают кровообращение, что способствует питанию тканей. Подойдут для занятия водными видами спорта из-за своей водостойкости.
Надежную защиту сустава обеспечит правильно подобранный бандаж. Не стоит этим пренебрегать, потому что если не поддерживать колени во время больших нагрузок, это может привести к изношенности хряща и хроническим артритам и артрозам.
Нестероидные противовоспалительные мази
Если болят колени после тренировок, не обойтись без медикаментозного лечения. При непостоянных и не острых болях не следует принимать таблетки или делать инъекции, можно просто обойтись специальными мазями, которые преодолеют симптомы и восстановят функции сустава.
Нестероидные противовоспалительные мази действуют локально на участок боли, помогают снимать воспаление, а также подавляют выработку ферментов и простогландина, которые и вызывают боль.
Мази, которые можно использовать после тренировки:
Найз – мазь на основе нимесулида, эффективно снимет боль. Практически не имеет побочных эффектов, поэтому может использоваться спортсменами в период подготовки к соревнованиям.
Фастум гель – легкая гелевая основа активно проникает в самые глубокие ткани и действует на клеточном уровне. Способствует выводу продуктов метаболизм, что снижает болевой синдром.
Диклофенак обладает местноанестезирующим эффектом, что помогает быстро побороть дискомфорт в коленном суставе.
Индометацин уменьшает экссудативную фазу, то есть препятствует попаданию жидкости в связочную сумку. Скоплению воды в полости приводит к развитию воспалительных реакций.
Апизатрон – мазь на основе пчелиного яда, обладает сосудорасширяющим эффектом, что улучшает кровообращение и уменьшает отечность.
Випросал также согревающая мазь, из которой можно делать компрессы. Улучшает обмен веществ в тканях и способствует быстрому восстановлению после микротравм, когда болят колени.
Использовать противовоспалительные мази нужно не только после тренировок. Для лучшей разминки и разогрева мышц нужно наносить их небольшими дозами под наколенник. Это станет лучшей профилактикой травм и развития заболеваний.
Физиотерапевтические методы
Поможет преодолеть боли в коленях и физиотерапия. Для этого необязательно посещать медицинский кабинет, некоторые процедуры, которые будут очень эффективными, можно проводить и в домашних условиях.
Методы физиотерапии, которые помогут избавиться от болей в коленях после тренировок:
Контрастный душ – резкие смены температуры улучшат кровообращение и помогут подавить действие ферментов, которые вызвали боли.
Массаж – обладает общеукрепляющим эффектом, поспособствует увеличению движений сустава и выводу молочной кислоты, которая может влиять на появление болей в мышцах, окружающих колено.
Озокерит – компресс из горного воска дома, снимет воспалительные процессы и улучшит обмен веществ в соединительных тканях.
Процедуры против болей в физиотерапевтическом кабинете:
магнитотерапия;
лазеротерапия;
УВЧ терапия;
электрофорез;
фонофорез.
Волны небольшой интенсивности очень мягко действуют на клеточном уровне и улучшают биологические процессы в организме, при этом абсолютно не нагружая пациента. О таких методах стоит поговорить со своим тренером, который напишет направление в медицинский кабинет.
О проблемах с ногами после родов читайте тут.
Не стоит забывать о питании во время интенсивных физических нагрузок. Большое количество хондроитина и глюкозамина, которые играют непосредственную роль в восстановлении и питании хрящевой ткани, содержится в следующих продуктах и блюдах:
в мясных бульонах;
холодцах;
желе;
авокадо.
Лучше предотвратить болезнь и травмы, особенно в период активных тренировок, для этого следует беречь свои суставы и следовать несложным советам, и тогда вопрос, почему болят колени, станет неактуальным навсегда.
prokoleni.ru
Почему болят колени после тренировки и что делать
Мнение о том, что болевые ощущения после тренировки являются нормой, на самом деле неправильное, и может привести к ряду опасных последствий. Да, легкое жжение в мышцах – это норма, однако в том, что касается суставов, нужно проявлять осторожность. Так, если у вас болят колени после тренировки в тренажерном зале или дома, особенно если это происходит регулярно, и дискомфорт долго не проходит или даже усиливается с каждым занятием, нужно задуматься о том, почему это происходит, и что делать в такой ситуации.
Перетренированность и боли в колене
Если вы регулярно нагружаете себя больше, чем надо, а еще при этом неправильно питаетесь, коленный сустав, который является весьма уязвимым, со временем даст знать об этом дегенеративно-дистрофическими процессами. Хотя сила его достаточно немалая, ведь он постоянно сталкивается с нагрузками, выдерживая вес вашего тела, тем не менее, возможности сустава не безграничны. При халатном отношении к своему здоровью могут появиться внутренние воспаления тканей, которые в дальнейшем приведут к разрушению хряща и деформации костей. Если регулярно после тренировок у вас болят колени, можно обратить внимание на следующие способы:
Несколько раз в день прикладывайте к коленям что-то холодное и держите 10-15 минут. Низкие температуры борются с отеком мягких тканей.
Вечером ложитесь на спину, поднимая ноги выше головы и ложа валик под колени. Это тоже помогает бороться с отечностью и усталостью суставов.
После тренировки можно использовать согревающие и обезболивающие мази от боли в коленях. Они помогут побороть болевой синдром и улучшить кровообращение.
Если боль не проходит в течение более чем двух дней, что бы вы ни делали, лучше проконсультироваться с ортопедом.
Интенсивные силовые тренировки всегда являются стрессом для колена, но если человек здоров, оно должно быстро восстанавливаться. Тем не менее, перетренированность, сочетаясь с другими проблемами, такими как неправильное питание, наследственность, возраст, те или иные заболевания и так далее, уменьшает способности коленного сустава к восстановлению. Накапливаясь в тканях, патологические изменения могут привести не только к боли, но и к весьма серьезным хроническим заболеваниям.
Возрастные изменения
Со статистикой спорить тяжело, а она показывает, что чем старше человек, тем выше у него риск заработать повреждение колена. Причина в том, что с годами синтез коллагена в организме уменьшается. Это является естественным процессом, и спорить с природой тяжело.
Тем не менее, иногда можно курсами принимать препараты, содержащие желатин и коллаген. Они способствуют восстановлению хряща, укрепляют кости и связки, снижают болевые ощущения в суставах. Также иногда можно проходить курсы физиотерапии: помогает массаж, электрофорез, амплипульс. Еще один отличный способ восстановления – методика ходьбы на коленях, которую часто советует пациентам доктор Бубновский.
Травмы
Если после тренировки заболели колени, и это случается не в первый раз, возможно, речь идет о получении ушиба, растяжения, разрыва или другой травмы. Любая проблема такого характера требует осмотра специалиста, так как изначально нужно поставить правильный диагноз.
В зависимости от травмы характер и локализация боли может отличаться. Так, при растяжении либо разрыве крестообразной передней связки колено может лишиться стабильности, стать слишком подвижным. А если после тренировки боли сзади колена, причиной может быть травма бедренной кости, а также защемление нерва в области поясницы при остеохондрозе, отдающее в коленный состав.
Для предотвращения травмирования учтите следующие моменты:
Перед тренировкой обязательно делайте разминку, которая будет заключаться в леком разогреве и упражнениях на растяжку. Это даст возможность сохранить гибкость сустава и снизить риски травм.
Для иммобилизации коленных суставов можно использовать повязку их двухметровых эластичных бинтов. Относительно способа заматывания ноги лучше уточнить у тренера.
Воспалительные процессы в коленном суставе
Воспаление может проявиться ввиду неоднократных ушибов и повреждений суставов, авитаминоза, инфекций, нарушений метаболизма, слабого иммунитета и так далее. Однако у спортсменов наиболее распространенными причинами воспалительных процессов являются травмы конечностей, причем касается это как коленных, так и локтевых суставов. Это может быть бурсит – воспаление коленного сустава, которое при отсутствии лечения может привести к атрофии всех находящихся ряжом мышц. Синовит – это скопление жидкости в суставной полости, которое провоцирует сковывание движений, сильную боль и лихорадку, и может стать причиной артроза. Тендинит – воспаление сухожилий.
Описанные выше случаи являются очень серьезными, и самолечение в случае с ними должно быть исключено – необходимо обращаться к врачу. А для профилактики воспалений подойдет все та же «Ходьба на коленях».
Избыточный вес
Учтите, что каждый лишний килограмм в шесть раз увеличивает нагрузку на коленные суставы! В сочетании с физической активностью лишний вес может сказаться на состоянии колен крайне губительно, что даст о себе знать болевыми ощущениями. Нужно приложить все силы, чтобы похудеть. Ограничьте свое питание и исключите из него вредные продукты, пейте много воды. Также важно уделять достаточно внимания кардиотренировкам – именно они направлены на непосредственное сжигание жира.
Неправильное выполнение упражнений
Неправильное выполнение упражнений или неправильное построение тренировочной программы – наиболее распространенная причина, почему болят колени после тренировки. Дискомфорт может дать о себе знать в следующих случаях:
Чрезмерное увлечение силовыми упражнениями, ввиду чего нагрузка на коленные суставы будет выше, чем позволяет уровень физической подготовки.
Неправильное распределение спортсменом нагрузки, ввиду чего усиливается трение под коленной чашечкой и появляется боль.
Неверная техника выполнения тех или иных упражнений в зале. К примеру, если, приседая с утяжелением, при вставании вы целиком разгибаете колени, это повышает травмирующее давление на них, откуда и боль.
Для определения причины попробуйте проанализировать, в какой момент у вас появилась боль- какое упражнение вы делали, и с каким весом. При необходимости внесите в программу коррективы либо замените упражнения другими, меньше нагружающими суставы. Особенно нужно проявлять осторожность при таких упражнениях, как становая тяга, различные виды выпадов и приседаний, так как именно они дают серьезную нагрузку на колени.
Также учтите следующие моменты:
Если после тренировок у вас постоянно ноют колени, попробуйте исключить из них «скакательные» упражнения, в которых нужно отрывать от поверхности обе ступни.
Можно попытаться выполнять упражнения с меньшим весом и большей амплитудой. Это позволит улучшить клеточное питание сустава и восстановить структуры, которые были повреждены.
Еще одна причина, которая может привести к болям в коленях – выполнение динамических упражнений в обуви, которая является некачественной с ортопедической точки зрения, или не подходит вам по размеру. В этом случае будет неправильной постановка ноги, и распределение нагрузки также будет неравномерным. Поэтому рекомендуется использовать специальную спортивную обувь хорошего качества и четко вашего размера.
Заболевания опорно-двигательного аппарата или генетические пороки
Иногда причиной болей в коленях является плоскостопие, так как оно способствует тому, что в процессе движения коленная чашечка поворачивается вовнутрь. Также дело может быть в травмах, которые в прошлом не были качественно вылечены, в осложнениях после заболеваний инфекционного характера.
Для примера можно рассмотреть артрит и артроз. В первом случае разрушается хрящ, который выполняет амортизационную функцию и обеспечивает скольжение частей сустава. Это приводит к хроническим болям колена, которые постоянно нарастают, а в дальнейшем последствия могут быть и более серьезными вплоть до инвалидности. При этом сначала колено опухнет, кожа вокруг него покраснеет, и будет болеть.
Артроз же начинается хрустом, онемением в утреннее время, ограниченной функциональностью колена. В дальнейшем он может прогрессировать, приводя к последствиям вплоть до изменения ногой своей формы. Поэтому важно не игнорировать первые симптомы заболеваний.
Если колено болит и опухает
Если колено после тренировок не только болит при сгибании, но и опухает, это может говорить о нескольких патологиях: травма, воспаление сустава, обострение артрита или артроза. Также колено может покраснеть, болеть, если на него надавить.
Отличаться может и характер боли. Она может быть ноющей, тянущей, режущей, проявляться сразу после тренировки или на следующий день с утра, в состоянии движения или покоя. Также возможно повышение температуры, локальное или во всем теле. Эти симптомы нужно будет описать врачу – они помогут ему поставить правильный диагноз.
Боли в коленях: профилактика и лечение
Что делать, если у вас болят колени после тренировки? Сначала можно попробовать использовать приведенные выше рекомендации: использовать мази, бинты, прикладывать холодное, снизить нагрузку и скорректировать программу тренировки. Однако если это не дает результатов, то отправляйтесь к врачу – причина может быть весьма серьезной, и чем раньше вы начнете бороться с ней, тем больше вероятность того, что вам удастся избежать негативных последствий.
Даже если боли в коленях вас не беспокоят, лучше позаботиться о профилактике данного вопроса. Ощущая хруст, вы уже должны задуматься о здоровье суставов. В профилактических целях старайтесь давать себе постепенную нагрузку, без рывков, с учетом состояния здоровья и физической подготовки. Особенно это важно для новичков, так как они часто переусердствуют с тренировками.
Важно регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы та или иная патология обнаруживалась вовремя. Также играет роль питание. Кушайте достаточно продуктов, богатых витаминами и минералами, поскольку из организма быстро выводятся компоненты, которые нужны суставам, запасы их нужно регулярно восполнять. Также старайтесь пить достаточное количество воды. Особенно пункт питания важен тем, кто имеет избыточный вес.
Почему болят колени: видео
www.fitnessera.ru
Болят колени после тренировки: что делать, как избавиться от боли
Силовые тренировки, утренние пробежки, езда на велосипеде, футбол, баскетбол полезны для здоровья, способствуют укреплению мышечного корсета, позволяют поддерживать в тонусе весь организм. Но не суставы. Эти структурные элементы опорно-двигательного аппарата во время интенсивных тренировок испытывают иногда избыточные нагрузки. Кратковременные, быстро исчезающие после хорошей растяжки боли обычно провоцирует молочная кислота. Она накапливается в мышцах, но возникает ощущение дискомфорта именно в суставах.
Боль в колене после занятий спортом.
Если колени долго болят после тренировки, то необходимо проведение тщательной диагностики. Обследование откладывать нельзя, особенно при постепенном увеличении интенсивности болевого синдрома. Существует вероятность развития в коленном суставе воспалительного или дегенеративно-дистрофического процесса. Тогда придется забыть о тренировках до полного выздоровления. Иначе повышенные физические нагрузки станут причиной стремительного прогрессирования суставной патологии.
Естественные причины болезненных ощущений
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Именно коленные суставы после тренировки болят чаще всего из-за воздействия на них статических и динамических нагрузок. При выполнении упражнений происходят изменения в мышечно-связочном аппарате или костно-суставных элементов. Например, при подъеме штанги связки человека проходят определенное испытание на прочность и эластичность. Они растягиваются, а затем принимают анатомически правильное положение.
Если характер изменений временный, то боли в коленных сочленениях считаются вариантом нормы. При каких условиях дискомфорт после тренировок может считаться естественным и не требует обращения за медицинской помощью:
возникают легкие, непродолжительные болезненные ощущения, обусловленные повышением концентрации в мышечных волокнах молочной кислоты. Она образуется в процессе анаэробного гликолиза и выводится из организма в течение нескольких часов. Скорость метаболизма молочной кислоты зависит от тренированности мышц спортсмена. Для ускорения ее выведения практикуется выполнение упражнений для растяжки, массаж, непродолжительный отдых;
появляется ноющая тупая боль, длящаяся недолго. Она не локализуется в определенной точке, а распространяется на все колено. Обычно такие ощущения испытывают спортсмены, поднимающие большой вес, или занимающиеся вольной борьбой. Тупой характер болевого синдрома объясняется временным сдавливанием коленного сустава.
Дискомфорт возникает и по мере естественного старения организма. С возрастом вырабатывается недостаточное количество коллагена, ответственного за эластичность соединительных суставных структур. Их предел прочности снижается, поэтому воздействие прежних нагрузок может стать причиной микротравмирования гиалинового хряща. В дальнейшем это может привести к развитию гонартроза — тяжелой, плохо поддающейся лечению патологии. Если после 40-45 лет у спортсменов после тренировки болят колени чаще и интенсивнее, то пришло время пересмотреть их режим, снизить нагрузки.
Патологические причины болевого синдрома
Боль — защитная реакция организма на воздействие внешних или внутренних повреждающих факторов. Патологических причин возникновения дискомфортных ощущений много, они весьма разнообразны. Опытные спортивные врачи способны выставить диагноз на основании жалоб человека и внешнего осмотра. Для его подтверждения назначаются инструментальные исследования. Наиболее информативны рентгенография, артроскопия, МРТ, КТ. Определенной подсказкой для врача становится вид спорта, которым занимается пациент.
Бег
Люди начинают заниматься бегом, чтобы похудеть, продлить молодость, улучшить общее состояние здоровья. После первых занятий даже под руководством опытного инструктора в коленях возникают боли. Со временем они исчезают, так как значительно повышается прочность, эластичность связок, сухожилий, мышц. Но, если интенсивность дискомфортных ощущений нарастает у бегуна, то можно предположить развитие патологии. Почему болят колени после тренировки:
травматическое повреждение мениска. При неправильном распределении нагрузок при пробежке голень может неудачно повернуться относительно бедра. Характер возникающей боли — резкий, острый. Основные симптомы травмирования мениска — обширная отечность, усиление выраженности дискомфортных ощущений при пальпации и во время передвижения;
Травматическое повреждение мениска.
вывих надколенника. Смещение коленной чашечки возникает после падения с упором колено или сильного удара. Боль резкая, но исчезает быстро. После обращения к врачу терапия занимает всего несколько дней. Если спортсмен пренебрегает медицинской помощью, то постепенно формируется привычный вывих коленного сустава;
хондромаляция надколенника — патологическое состояние, при котором происходит разрушение хряща задней поверхности надколенника. После пробежки ощущается ноющая боль, исчезающая только после продолжительного отдыха. Необходимо срочно обратиться к врачу для купирования дегенеративно-дистрофического процесса.
В травмпункт бегуны чаще обращаются при повреждении связок голеностопа или частичном разрыве ахиллова сухожилия при резком старте. Но при избыточных нагрузках травмируется и связочно-сухожильный аппарат колена. Несмотря на адекватно проведенную терапию, иногда возникает боль в суставах после тренировки.
Поднятие штанги, гантелей
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Это самые травмоопасные виды спорта для коленных суставов, испытывающих избыточные нагрузки. У профессиональных спортсменов по окончании карьеры часто возникают проблемы из-за микротравмирования гиалиновых хрящей, приводящего к развитию гонартроза. Ведущий симптом этого вида остеоартроза — боли, усиливающиеся при сгибании и разгибании сочленения. Если после тренировки болят суставы, то врачи предполагают возникновение таких патологий:
артрозы колена, различные формы артритов. На их развитие указывают долго не исчезающие дискомфортные ощущения и появление крепитации — хруста во время приседаний;
Хрящевая поверхность при артрозе.
болезнь Осгуда-Шлаттера — асептическое разрушение бугристости и ядра большеберцовой кости. Обычно заболевание диагностируется у юных спортсменов.
Болезнь Осгуда-Шлаттера.
После подъема тяжестей боли в коленях возникают из-за предшествующих травм: повреждений менисков, разрыве одной из крестообразных связок. В соединительнотканных структурах образуются тяжи, снижающие функциональную активность сустава, провоцирующие его нестабильность.
Спортивная ходьба и велоспорт
Во время ходьбы и вращения педалей велосипеда коленные суставы двигаются монотонно, а это — частая причина повреждения любого сочленения. Когда после тренировки болит колено, и такое состояние длится не менее часа, то это может быть клиническим проявлением следующих патологий:
остеоартроз — рецидивирующее заболевание, сопровождающееся постепенным разрушением хрящевых тканей. Для стабилизации сустава в организме запускается процесс формирования остеофитов (разрастания краев костных пластинок). Во время ходьбы они сдавливают чувствительные нервные корешки, провоцируя сильные боли. Дискомфорт в коленях после тренировок объясняется и травмированием расположенных поблизости мягких тканей;
рассекающий остеохондрит — асептический некроз, приводящий к отделению небольшого участка хряща от подлежащей кости и его смещению в полость сустава. В результате формируется свободно лежащее внутрисуставное тело, провоцирующее появление боли во время и после ходьбы.
Острый болевой синдром — признак травмы колена, после которой любое движение становится невозможным. Дискомфорт в области сустава слабой интенсивности ощущается из-за предыдущего травмирования. Например, если после падения была повреждена синовиальная капсула, то в процессе заживления на ней могут образовываться участки фиброзных тканей. При таком виде травм спортсмену необходимо дозировать нагрузки на колено.
Основные методы устранения болей
Боль, возникающую по естественным причинам, устранить легко. Обычно для этого практикуется поглаживание колена, а затем его энергичное растирание. Происходит интенсивный прилив крови к структурным элементам сустава, устраняется спазмированность мышц, ускоряется выведение молочной кислоты. Профессиональные спортсмены хорошо знают, что делать, если болят колени после тренировки:
выпрямиться, упереть руки в бока, приподниматься, делая упор на носок сначала одной, затем другой ноги. Энергично потрясти стопами, делать перекатывание на пятки. Выполнять упражнения по 20 раз в 2-3 подхода;
ноги широко расставить и немного согнуть, положение рук — произвольное. Плавно покачаться из стороны в сторону для разминки. Затем сделать неглубокие выпады, задействуя оба колена;
встать прямо, выпрямить спину, заводить поочередно ноги назад и с помощью рук подтягивать стопы к ягодицам. Выполнить упражнение 10-15 раз в 3 подхода.
Массаж коленей при болях в суставе.
Иногда болезненные ощущения сохраняются даже после массирования коленей и лечебной физкультуры. У спортивных врачей есть различные виды гелей и мазей с охлаждающим эффектом. Обычно их основные ингредиенты — ментол и камфора. Они воздействуют на рецепторы подкожной клетчатки, проявляя анальгетическую, отвлекающую, местнораздражающую активность. После нанесения мази или геля возникает приятное чувство прохлады, а дискомфортные ощущения полностью исчезают. Что еще можно делать, если после тренировки болят коленные суставы:
использовать холодовые компрессы. Снизить интенсивность дискомфортных ощущений помогает охлаждение. К коленям прикладывается на 10-15 минут пакет с кубиками льда, обернутый плотной тканью;
Холодовый компресс на колено.
отдохнуть в течение 30-60 минут. Можно просто прилечь или присесть, а ноги положить на подушку или поставить на низкий табурет;
зафиксировать колено эластичной повязкой. Для этого применяется узкий бинт средней или высокой растяжимости, который несколько раз оборачивается вокруг колена. В аптеках и магазинах медтехники продаются спортивные бандажи, удобные при ношении, не огранивающие движений. Спортивные врачи рекомендуют использовать их и во время тренировок для снижения вероятности травмирования.
Специальный крем Бен-Гей (в зеленой упаковке) с ментолом позиционируется производителем, как средство, улучшающее переносимость продолжительных физических нагрузок. Препарат рекомендован к использованию как перед тренировками, так и после их проведения. Но в его составе присутствует метилсалицилат, включенный в группу нестероидных средств. Поэтому частое применение Бен-Гей может привести к избыточной фармакологической нагрузке на организм с вероятностью развития аллергической реакции.
Что делать, когда болят суставы после тренировки, решает только врач после проведения диагностических мероприятий. Если результаты инструментальных исследований не выявили дегенеративного перерождения тканей, то устранить дискомфорт в коленях поможет ношение мягких бандажей и хорошая разминка перед тренировками. А при обнаружении развивающейся суставной патологии требуется проведение длительной терапии хондропротекторами, анальгетиками, НПВС.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
Боль в коленях после тренировки: 10 причин и решений
Боль в коленях после тренировки — это довольно частый симптом у тех, кто активно занимается фитнесом. Попробуем разобраться, можно ли предотвратить неприятные ощущения в коленных суставах? И что делать, если у вас уже болят колени после тренировки.
10 способов профилактики болей в коленях после тренировки
Как известно, самое лучшее лечение — это профилактика. Предлагаем 10 несложных способов, которые помогут вам избежать боли в коленях даже после интенсивных тренировок.
1. Обязательно хорошо разогревайтесь перед занятием. Качественная разминка поможет подготовить связки к нагрузкам, сделав их более эластичными.
2. Всегда занимайтесь аэробными и силовыми программами в кроссовках. Забудьте о тренировках босиком или в неспортивной обуви, если не хотите страдать от болей в коленях.
3. Тренировки всегда должны завершаться растяжкой мышц. Как минимум 5-10 минут уделяйте упражнениям на растяжку. Это поможет расслабить мышцы и снизить нагрузку на суставы.
4. Следите за техникой выполнения упражнений. Например, во время приседаний и выпадов колени не должны выходить вперед носков. Никогда не жертвуйте техникой в погоне за скоростью выполнения упражнений, иначе боли в коленях буду посещать вас постоянно.
5. Если вы выполняете программу, насыщенную прыжками, следите, чтобы ваше приземление было на «мягкие ноги». Это положение, когда колени чуть согнуты, а пятка и вовсе не касается опоры.
6. Не стоит форсировать нагрузки. Сложность занятий должна повышаться постепенно, чтобы мышцы, суставы и связки могли адаптироваться к нагрузке.
7. Следите за питьевым режимом. Вода способствует поддержанию в организме синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов. Пейте воду во время и после тренировки.
8. Грамотно подходите к выбору фитнес-программ. Если вы знаете, что имели в прошлом проблемы с коленями, то избегайте ударной нагрузки, плиометрики и упражнений с большими весами. Прыжки, например, могут спровоцировать боль в коленях даже у здоровых людей, а для людей с таким анамнезом это вдвойне опасно.
9. Обратите внимание на питание. Потребляйте здоровую пищу, питайтесь правильно и сбалансировано. К примеру, газированные напитки негативно влияют на состояние костей и суставов. Для профилактики болей в коленях после тренировок включите в рацион следующие продукты: нежирное мясо, рыбу, холодец, заливное, творог, молоко, сыр, бобовые, желатин.
10. Не забывайте про отдых. Чередуйте интенсивные тренировки с расслабляющими, спите минимум 8 часов в день, не изматывайте организм экстремальными нагрузками.
Эти простые советы помогут вам в профилактике болей в коленях. Даже если вы абсолютно здоровый человек и никогда раньше не сталкивались с проблемами суставов, не пренебрегайте этими правилами. Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить.
10 основных принципов правильного питания для похудения
Что делать, если болят колени после тренировок?
Но что делать, если у вас уже болят колени? Ведь в этом случае одной профилактикой не обойтись. Предлагаем вам несколько вариантов, что делать при болях в коленях после тренировки.
1. Независимо от того, когда вы почувствовали неприятные ощущения в коленях во время или после тренировки — это уже тревожный звоночек. Ни в коем случае нельзя продолжать заниматься через боль.
2. Прервите на время занятия, хотя бы на 5-7 дней. Самое худшее, что вы можете сделать, это продолжать травмировать колени и дальше.
3. В этот период можно заняться пилатесом, йогой или стретчингом. Это не только безопасный вид нагрузок, но и полезный.
4. Если для вас критично пропустить полноценные занятия фитнесом, попробуйте перейти на низкоударные тренировки. Они дают гораздо меньшее напряжение на суставы.
5. К прежним нагрузкам возвращайтесь постепенно. Внимательно прислушайтесь к собственным ощущениям: если чувствуете дискомфорт, то лучше прекратить занятия на более длительный срок.
6. Можно воспользоваться специальными восстанавливающими мазями для суставов. Например, Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен Эмульгель. Однако это совершенно не означает, что можно продолжать заниматься через боль, перманентно используя мази для суставов.
7. Используйте специальные фиксаторы или бандажи для коленей. Также на время занятий можно обматывать колени эластичным бинтом. Это ограничит подвижность суставов и снизит риск возникновения болей в коленях.
8. Потребляйте как можно больше холодца и желатина. Эти продукты является ценным источником аминокислот, которые играют важную роль в работе мышц, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей.
9. Если боль в коленях не проходит, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Специалист определит точную причину болезненных ощущений и назначит грамотное лечение.
10. Помните, что домашние тренировки — это особая зона риска. При самостоятельных занятиях вы не можете контролировать технику упражнений, да и адекватно оценить нагрузки без профессионального тренера не всегда возможно. Именно поэтому вы должны быть предельно внимательны к сигналам своего организма.
Всегда помните о простых правилах, которые помогут вам избежать дискомфорта и боли в коленях после тренировки. Никогда не жертвуйте своим здоровьем во имя быстрых результатов.
Читайте также: Топ лучших балетных тренировок – низкоударная нагрузка для красивого и изящного тела.
goodlooker.ru
Болят колени после тренировки – почему и что делать?
Сейчас среди многих людей стало популярным посещение тренажёрных залов. Но в погоне за идеальным телом, многие забывают о том, что некорректные нагрузки и неправильная техника выполнения могут нанести ещё больший вред. Так что же делать если болят колени после тренировки?
Что представляет из себя коленный сустав?
Он образован большой берцовой и бедренной костями. Последние соединены связками, покрыты суставной капсулой. Гладкое скольжение костей при движении объясняется наличием суставной жидкости в щели между ними. В том случае, когда её становится меньше, хрящи костей трутся друг о друга. При этом возникает боль. Со временем начинает происходить патологические процессы в хряще: выросты или впадины. При движении, возможен хруст. Может нарушаться его мобильность.
Боль — это норма?
Боль в коленях во время тренировки объясняется изменениями, происходящими, в них и окружающих тканях. Не привыкший к нагрузкам организм, после тренировки может ощущать боли в мышцах. Это связано со скоплением молочной кислоты. Как правило, такие ощущения не держатся более 3-4 дней. Чем больше организм приспосабливается к нагрузкам, тем меньше неприятных ощущений после тренировки будет возникать в мышцах.
Боль коленного сустава при нагрузке должна быть непродолжительная и не интенсивная. После отдыха должна отступать. По ощущениям её можно охарактеризовать как ноющую, сдавливающую, неопределённой локализации.
Физическая нагрузка является стрессом для организма, в том числе и для колен. При условии хорошего здоровья, все неприятные ощущения должны быстро проходить.
На состояние коленного сустава влияют такие факторы, как перетренированность, плохое питание, возраст, болезни суставов. Чем больше причин, действующих на колени, тем серьёзнее последствия могут ожидать в будущем.
Главные причины ненормальной реакции суставов
К таковым можно отнести:
Возраст;
Лишний вес;
Травмы;
Неверно выполненное упражнение;
Болезни суставов;
Неправильная обувь;
Перетренированность;
Болезни опорно-двигательного аппарата;
Неподходящая диета.
Возраст
С возрастом всё чаще появляются боли в суставах. Это объясняется уменьшением выработки коллагена организмом. Это естественный процесс и ничего с этим не поделаешь. В целях профилактики, можно периодически пропивать специальные витаминно-минеральные добавки. Помогут также физиопроцедуры и массаж. Но только под контролем опытного врача.
Лишний вес
Он также даёт дополнительную нагрузку на колени во время тренировки. Любой избыточный килограмм в 6 раз увеличивает давление на сустав. Из-за этого может возникнуть дискомфорт и другие плачевные последствия. Рекомендуется ограничить своё меню и настроиться на похудение. Надо убрать из рациона вредную пищу и потреблять много жидкости. Кардиотренировки могут поспособствовать быстрому снижению веса.
Травмы
Растяжение или ушиб области колена, служит причиной боли после физических упражнений. Если боль долго не отступает и появляется всё чаще — это требует незамедлительного обращения к специалисту. Для дальнейшей реабилитации, важно поставить правильный диагноз.
Боль в суставе может быть разной и говорить о различных патологических процессах. Слишком подвижное колено — это растяжение или разрыв крестообразной передней связки. При неприятных ощущениях, возникающих на обратной стороне коленки, сообщает о травмировании бедренной кости или защемлении нерва в пояснице от остеохондроза.
Чтобы предотвратить травмы, надо делать следующее:
До тренировки нужна разминка. Это поможет разогреть сустав и подготовить.
Делать растяжку. Это придаст лучшей гибкости и предотвратит травмирование колена.
Неверная техника выполнения упражнения
Ошибочно подобранные упражнения, их неправильное исполнение, могут также отразиться на здоровье коленных суставов. Боль и дискомфорт могут возникнуть, когда:
Неравномерное распределение нагрузки. Из-за этого усиливается давление на коленную чашечку.
Частые силовые упражнения. Нагрузка на колени будет больше, чем позволяют ресурсы организма.
Если неправильно выполнить упражнение, то можно дать лишнюю нагрузку на суставы. К примеру, при приседании с весом, если полностью разогнуть колено, то это повысит давление на сустав.
Чтобы исключить неприятные ощущения после тренировки в дальнейшем, важно проанализировать когда именно и при каких обстоятельствах появилась боль. Возможно, это было новое упражнение или больший вес. Важно перед началом тренировки посоветоваться с тренером. Он подберёт подходящие упражнения.
Если после физической нагрузки возникает дискомфорт в коленках, то поможет исключение каких-либо упражнений, где надо отрывать от пола обе ноги.
При выполнении упражнений при маленьком весе, но с большей амплитудой, улучшается клеточное питание сустава и восстанавливаются ткани после повреждений.
Болезни суставов
Колени могут болеть после какого-либо повреждения сустава. Слабый иммунитет, частые инфекционные заболевания, авитаминозы, могут спровоцировать болезненные процессы, а силовые тренировки, могут усугубить ситуацию.
Болеть колени могут при таких заболеваниях:
Бурсит — воспалительный процесс сустава. При игнорировании необходимой терапии приводит к атрофии рядом лежащих мышц.
Синовит. Скопление большого количества жидкости в суставе. Заболевание сковывает движения, вызывает лихорадку. Провоцирует артроз.
Тендинит. Отклонение, при которой идёт воспаление сухожилий.
При патологии сустава, важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
Неправильная обувь
Если подобрать её не по размеру или не предназначенную для спорта, то нога будет стоять не так как нужно. Это приведёт к неравномерной нагрузке на тело, как итог будет боль в коленях.
Перед занятиями, важно подобрать качественную ортопедическую обувь.
Перетренированность
Если напрягать свой организм постоянными физическими нагрузками, но при этом не соблюдать режим питания, то это растратит все ресурсы организма и приводит к патологии суставов. Это может спровоцировать дегенеративно-дистрофические изменения коленного сустава. Если игнорировать болезненные ощущения, то может быть разрушение хряща и костей.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Плоскостопие также может спровоцировать боли в коленных суставах. Это можно объяснить тем, что при движениях, коленная чашечка поворачивается вовнутрь.
Старые травмы могут дать о себе знать, во время физических нагрузок. При артритах, начинается процесс разрушения хряща.
Это приводит к нарастающим болям в коленях после тренировок. Если вовремя не обратить внимание, на красноту и опухоль области колена то патология может закончиться инвалидностью.
Артроз сопровождается хрустом в суставе при их движениях, онемением или ограничением подвижности. Далее, может произойти деформация формы ноги.
Неправильное питание
В процессе тренировки обмен веществ ускоряется, происходит значительная затрата энергии. Это требует восполнения питательных компонентов. При недостаточном и неправильном питании, резервы организма будут исчерпаны и суставы, в том числе и коленные будут подвержены разрушению.
При каких обстоятельствах необходима помощь врача
Помощь специалиста нужна, если:
Резкие боле в коленях или одном суставе;
Онемение;
Ограничение подвижности;
Боль не уходит с течением времени;
Неприятные ощущения усиливаются.
Как снять боль
Если начинается боль в коленях, то необходимо прервать упражнение. Возможно, следует снизить весовую нагрузку или полностью отказаться от выполняемого упражнения.
Чтобы дать суставу отдохнуть, надо наложить на него тугую повязку. Можно приложить холод к ноющему колену.
Разрешается использовать специальные мази или другие средства, уменьшающие, боль и воспаление. С разрешения лечащего врача, можно делать специальные упражнения, помогающие уменьшить боль и восстановить подвижность.
Профилактика
Чтобы предотвратить боли в коленях, надо:
Посетить спортивного врача. Он знает все тонкости тренировок и поможет выбрать оптимальную нагрузку. Проконсультирует по поводу питания и назначит подходящие витаминно-минеральные комплексы.
Правильное питание. Важно сбалансировать свой рацион. Это зависит от интенсивности нагрузок и желаемых результатов. А также необходимо потреблять большое количество воды и достаточно жиров, это послужит профилактикой преждевременного изнашивания суставов.
Разминка перед нагрузкой. Это подготовит мышцы и связки и обезопасит от травм.
Правильно выполнять упражнение. Для этого желательно проконсультироваться с тренером. Так как неправильная техника не только не позволит добиться желаемого результата, но и принесёт вред для организма.
Делать растяжку после тренировки. Это придаст эластичности мышцам и не позволит суставы перенапрягаться.
Тренировать мышцы-антагонисты. Для обеспечения равномерной нагрузки на сустав, важно равномерно прокачивать группы мышц передней и задней поверхности бедра.
Не гнаться за большими весами.
Не использовать эластичные бинты на суставы. Кровь будет плохо поступать в перебинтованные места, провоцируя при этом быстрое изнашивание суставов.
Чтобы обезопасить свои колени после тренировки, надо подходить к её организации с умом. Важно обеспечить организм всеми нужными питательными веществами и витаминами. Меню полностью зависит от интенсивности тренировок и желаемых результатов. Перед началом тренировок, не мешало бы посетить врача, чтобы выявить патологии несовместимые с ними.
Для оптимального результата и профилактики травмирования, лучше нанять тренера. Профессионал не только покажет как правильно выполнять упражнения, но и поможет избежать травмы в области суставов и колен.
sustavi.guru
12 советов что делать если болят колени.
У меня колени в последнее время болят частенько. В прошлом были травмы и они дают о себе знать, а еще такая у меня генетика. Связки с детства слабые, хоть и танцую всю жизнь. Вот я и задумалась,
что такого я делаю не так, почему колени дали о себе знать так настойчиво. И стала изучать, читать, вспоминать анатомию, которую в университете учила и сдала на 4 между прочим. Делюсь теперь
с вами.
Строение сустава
Начнем с основ. Коленный сустав это механизм, причем умный и отлаженный. Он состоит из концов двух костей – большеберцовой и бедренной, которые соединяются связками и одеты в суставную
капсулу. Важно еще знать о том, что конец каждой кости (эпифиз по-научному) закрыт суставным хрящом, для гладкого скольжения друг о друга. И в капсуле находится суставная жидкость.
3D видео коленного сустава.
Как правило, боли возникающие после тренировок связаны с недостатком
выработки синовиальной жидкости.
Бывают и проблемы, связанные с наличием излишнего количества синовиальной жидкости, но боли в
коленях после тренировок, как правило связаны с вышеупомянутым вариантом.
Предлагаю разобраться с тем, что делать “до” возникновения боли и что делать “после”, т.е. тогда, когда колени уже болят.
Превентивные меры –
ПРОФИЛАКТИКА.
Как тренер и танцор со стажем, это все я проверила на себе. Жаль не все выполняю. Особенно то, что касается нагрузки, ведь всегда хочется еще немного позаниматься. С первым пунктом вообще не
грешу, это святое. Итак что же делать.
1.Разминка и растяжка.
3. Нагрузка. Это одна из самых важных вещей. Если вы давно не занимались, не спешите набирать обороты.
Коленям нужно время адаптироваться под ваши новые запросы. К выполнению сложных и новых элементов готовтесь постепенно. И помните, что нагрузки должны быть регулярными.
4.
Питание. Мы, это то,что мы едим.И не сомневайтесь, что это отражается на суставах. Кушайте свежие, отварные или тушеные овощи и фрукты богатые микроэлементами и витаминами. Не забывайте про белки – творог, йогурт и жиры – рыба,мясо.
5. Отдых. Вам и вашим коленям важен отдых. Сбалансируйте режим тренировок так, чтобы вы успевали восстановиться. Спите не меньше 8 часов в сутки, это полезно.
Лечим и восстанавливаем.
Я сознательно не буду здесь рассказывать о хондропротекторах. Во-первых, я не практикующий врач, а во-вторых, те врачи, которым я доверяю, говорят, что соотношение эффективность/цена в них
хромает очень сильно. Это значит, что вы можете потратить 600 грн. на препарат и эффекта не будет никакого. Можно много спорить на эту тему, но это уже лично вам выбирать и вашему
доктору. Поэтому первым пунктом именно консультацию врача я и рекомендую.
1. Консультация
доктора. Боль – это симптом, т.е. указание на то,что с суставом что-то не
так. Если это у вас впервые, обязательно обратитесь к хорошему травматологу и следуйте его указаниям.
2. Снижение
нагрузки. Если вы уже сталкивались с такой проблемой и знаете, что
перетрудились, то на неделю или больше, при необходимости (до исчезновения болей) снизьте нагрузки. Либо уменьшайте их количество либо интенсивность. Меньше прыгайте, не делайте резкие
движения и упражнения с нагрузкой на колени.
3.
Фиксация. Используйте наколенники или эластичный бинт при физических
нагрузках. Это ограничит подвижность сустава и тем самым его травматизацию.
4. Рацион. Об этом я писала выше. Кушайте овощи, морепродукты, рыбу, богатую полезными жирами, овощи. И самое важное желатин, холодец и тому подобные продукты. Об этом я подробно напишу в следующей
статье.
5.
Витамины. Это могут быть препараты калия, кальция, а также
богатые омега 3 жирными кислотами. Все те вещества, которых не хватает вашим коленям. Для приема витаминов желательно проконсультироваться с врачом.
6.
Мази. Можно применять мази с противовоспалительным действующим веществом – диклофенак, ибупрофен и прочие. Есть также много полезных растительных мазей.
7.Упражнения.
Наверное это один из самых важных пунктов. Если колени болят, значит надо укреплять и мышцы и
связки и к нагрузкам приучать, причем регулярно. Подробнее читайте и смотрите видео в статье 10 новых упражнений, если болят колени.
Надеюсь, вам была полезна эта информация от меня и я рада делиться с вами. Если есть вопросы,
пишите в комментариях. В следующей статье буду писать о полезных для коленей продуктах и желатине.
Хруст в шее является самым первым признаком начала развития шейного остеохондроза. Остеохондроз представляет собой достаточно сложное заболевание, которое связано с дегенерацией нескольких межпозвонковых дисков.
Главной причиной дегенерации дисков считается их уменьшенное питание в результате недостаточной двигательной активности спины и мышц шеи. Если нет работы мышц, тогда нет питательных веществ, необходимых для межпозвонковых дисков.
Движение — это жизнь, поэтому основным методом для лечения серьезного заболевания остеохондроза, а также хруста в шее, является правильная специальная гимнастика.
Двадцать первый век представляет собой век достаточно высокого уровня образованности, где многие образованные люди обязательно должны знать и уметь правильно осуществлять самолечение достаточно простых болезней.
Если нет возможности справиться с болезнью самостоятельно, тогда следует обратиться к опытному врачу!
Специалисты выделяют целый ряд причин, которые могут вызывать сильный хруст непосредственно в шейном отделе позвоночника. Наиболее распространенными из них являются следующие:
Повышенная мобильность межпозвоночных суставов, которая характерна для худых людей. Такое проявление не имеет практически никаких негативных последствий, за исключением психологического дискомфорта от сильного звука. Появление спондилолистеза (серьезной болезни) вызывает щелканье шеи во время наклонов и поворотов. Это случается при смещениях позвоночника вперед. Появляющийся хруст в области шеи возникает в результате нарушения взаимосвязей в позвоночнике костных структур. Сильное напряжение мышц, характерная для спортсменов. Такой хруст практически полностью исчезает сразу после того как разогреваются мышцы. При гипермобильности в суставах позвоночника. Появляется в случае отклонения в развитии области соединительной ткани. В случае скопления кальциевых солей именно в сухожилиях, а также в мышцах при серьезных нарушениях кальциевого обмена. Такой эффект может быть вызван сильной перегрузкой различных сегментов позвоночника, а также развитие именно функционального блока обычно сопровождается неприятным звуком. При развитии унковертебрального артроза (заболевание, развивающееся в межпозвоночных суставах). Эта болезнь сопровождается острой болью в области поврежденного позвоночника в результате движения. Сильный хруст в области шеи может возникать совершенно различными нарушениями в осанке, которые вызывают изменения во взаимоотношениях между костными структурами и мышцами. При возникновении подвывихов мелких суставов, которые появляются в результате нестабильной работы шейного отдела. Такой процесс может сопровождаться сильными болями, особенно в случае долгого нахождения в одинаковом положении. Хруст может быть вызван также возникшими остеофитами (костные выросты, которые появляются в случае нарушения костеобразования).
При повороте головы одновременно с хрустом могут возникать и сильные болевые ощущения в области шеи. Кроме этого, боль может отдаваться также в верхние конечности, а это должно вас насторожить.
Здесь стоит обратить внимание на появление хруста в области лопаток, ведь остеохондроз имеет определенные особенности: быстрое распространение боли по всему телу.
Шейный отдел позвоночника обычно связан именно с грудным отделом соединительных тканей и всей системой мышц.
В случае возникновения каких-либо описанных симптомов, вам необходимо обратиться к профессиональному специалисту. Скорее всего, понадобится сдать определенные анализы, чтобы получить советы вашего лечащего врача.
Это необходимо сделать, если вы не желаете к 40 годам получить хроническую форму этого заболевания, остеохондроза.
До настоящего времени не многие из нас задумывались о том, что сильные боли в шее могут возникнуть из-за самых непредсказуемых пороков и развивающихся болезней.
К примеру, простым примером можно назвать быстрое увеличение именно лимфатических узлов. Это может привести к появлению сильной ноющей, а также продолжительной боли в плечах и шее.
Определить такое состояние достаточно просто, когда вы не хотите испытывать сильные боли при глотании, постоянно ощущать боли в этом месте либо просто тактильно нащупывать набухшие узелки, тогда необходимо своевременно обращаться к специалисту.
Серьезные увеличенные узлы могут создавать нежелательное дополнительное давление непосредственно на шейные мышцы, которые способствуют тому, что межпозвоночные диски двигаются в неверной траектории по сравнению со стандартными движениями.
Такие же причины могут быть вызваны также тиреоидитом – это серьезное воспаление щитовидной железы. В таком случае в шее проявляются сильные болезненные ощущения, усиливающиеся при прикосновениях.
В случае, когда вы не обращаете внимание на этот аспект, тогда есть возможность до конца своих дней остаться с сильно поврежденной щитовидной железой.
Сильные болевые ощущения в области шейного отдела могут появляться также самыми невероятными заболеваниями, причем все отдельные случаи необходимо рассматривать строго в индивидуальном порядке.
В особенно тяжелых ситуациях важно обращаться к профессиональному доктору-ортопеду. Иногда может понадобится использование определенных медикаментов, проведение физиопроцедур и выполнение лечебного массажа.
Если у вас не совсем сложное состояние, но при хруст в шее во время поворота головы вынуждают что-либо предпринять, необходимо начать проведение лечебную гимнастику, помогающую в случае шейного остеохондроза.
Когда есть возможность, можно записаться в бассейн, в летний период можно ходить на пляж – плавание влияет полезно на всех людей с проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Помимо этого, также важно пересмотреть собственное отношение к своему здоровью, чтобы научиться тщательно беречь позвоночник.
Важно также избавиться от своей привычки долгое время сидеть в одной позе, а также склоняться в одну сторону при сидении и напрягать мышцы во время работы за компьютером.
Для профилактики можно купить качественное эргономичное офисное кресло. В результате этого, ваше собственное здоровье находится только в ваших руках. Когда работодатель не хочет обеспечивать эргономику собственного рабочего места, можно приобрести специальный стул.
Особенно важно, чтобы в нем спинка была цельной и высокой – когда вы будете откидываться, тогда поясница и лопатки будут вполне комфортно опираться на такую спинку. Офисное кресло может также иметь специальный подголовник – это достаточно удобно для полного расслабления мышц шеи при совершении пауз в работе.
Делайте несколько частых пауз, чтобы посвятить их домашней гимнастики для шеи. Если вы хотите сделать незаметным шейный остеохондроз, стоит почаще ворочать головой. Можно во время работы чаще смотреть на дверь или окно.
В случае, если вы имеете лишний вес в большом количестве, необходимо хотя бы немного похудеть. Сильное ожирение также может вызвать сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания, и даже остеохондрозу.
Когда вы уже обнаружили первые признаки проявления шейного остеохондроза, очень важно пересмотреть собственный режим питания, а также начать заниматься фитнесом.
Достаточно эффективная методика по полному оздоровлению всего шейного отдела позвоночника предполагает определенные методы. Хруст в шее при поворотах головы, лечение в домашних условиях которых производиться с помощью специальной гимнастики, необходимо лечить в минимальные сроки.
Нужно взять небольшое количество камфорного масла и выполнить с его использованием лёгкий массаж именно воротниковой зоны и всей области шеи. Нанесите на ладони ещё немного камфоры, затем хорошенько их разотрите.
Лягте как можно удобнее на диван либо кровать, после чего замкните руки «в замок», а затем заведите их за голову. Нащупайте затылочную кость под основанием черепа, после чего уприте в неё мизинец и рёбра ладоней.
Так вы сможете сделать компресс. Благодаря своему эффективному разогревающему свойству, камфорное масло и тепло рук смогут оказать достаточно благоприятное воздействие именно на мышцы шеи. Создав себе серьезный положительный настрой, ваши биотоки также поспешат на помощь.
Полежите несколько минут в расслабленном состоянии, так вы сможете насладиться теплом в шее. Также можно, положив подушку, некоторое время посмотреть телевизор. После этого, ритмично, совершенно не напрягаясь, можно начинать постепенно поднимать и опускать подбородок.
Это нужно делать так, чтобы вся затылочная кость черепа достаточно сильно пружинила на самих рёбрах ладоней. Весь процесс выглядит следующим образом: сначала, при поднятии подбородка, сзади мышцы немного напрягаются, а после этого расслабляем мышцы, а подбородком занимаем начальное положение.
В случае проведения такой манипуляции выполняется следующее: полностью исчезает застой крови в венах, выполняется лёгкое вытяжение именно шейного отдела позвоночника.
При таких действия происходит увеличение размера межпозвонковых отверстий, а также освобождаются от защемления корешки спинномозговых нервов. Мышц шеи работают в динамическом режиме, а это способствует их значительному укреплению.
Выполнение специальных упражнений при остеохондрозе могут помочь в лечении уже имеющегося заболевания, а также будут служить в качестве профилактики.
Специальную гимнастику при наличии заболевания в профилактических целях также можно проводить в домашних условиях, но намного лучше будет использовать перерывы в работе.
Гимнастика в случае шейного остеохондроза занимает совсем немного времени, но при этом она дает весьма положительный результат в минимальные сроки.
Упражнение 1. Сядьте прямо, откиньте голову назад и постарайтесь дотянуться до правого плеча правым ухом, после чего вернитесь в исходное положение. Такое упражнение обычно проводиться плавно и медленно, чтобы мышцы не напрягать. Необходимо выполнить пять повторов.
Упражнение 2. Сядьте прямо, лицо поверните вперед и немного приподнимите подбородок. Поверните голову медленно и плавно в правую сторону, как это только возможно. После этого, вернитесь в исходное положение, а также сделайте поворот такого типа влево. Необходимо выполнить пять повторов.
Упражнение 3. Положите свою ладонь на лоб, а затем надавить головой на нее. Ладонь при этом должна оставаться на прежнем, чтобы сопротивляться давлению. При давлении головой, важно максимально напрягать мышцы шеи. Необходимо выполнить три повтора.
Упражнение 4. Упражнение, как в пункте 3, только теперь ладонь необходимо класть на затылок и давить им на ладонь. Нужно удерживать напряжение, считая при этом до 5. Необходимо выполнить три повтора.
Упражнение 5. Сядьте прямо, при этом немного запрокиньте голову назад и медленно опустите голову вниз, сильно прижав подбородок к своей груди. Необходимо выполнить три повтора.
Упражнение 6. Сядьте прямо, при этом опустите голову вниз и выполните медленные повороты головы влево и вправо. Голова должна при этом оставаться в опущенном положении.
Гимнастика в случае шейного остеохондроза никогда не должна включать в себя вращения головой без надежной поддержки руками, особенно тогда, когда шея сильно напряжена и болит.
Специальный массаж от хрустящей шеи чаще всего напоминает эффективное упражнение с «замком» прямо на затылке. Обычно он выполняется в определенной последовательности:
Тщательно натереть всю область воротниковой зоны камфорным маслом. Лечь на спину в удобной позе. Сложить руки прямо под затылочной костью, чтобы их ребра надежно в нее упирались. В таком положении нужно полежать определенное время, давая при этом возможность расслабиться всему телу. Также можно визуализировать тепло, которое исходит от рук именно в шейную область. Приподнять голову, можно подталкивать ее ладонями, после чего нужно ее опустить. Руки при этом должны надежно прилегать именно к шейной области, чтобы при движении можно было ее массировать.
Общая продолжительность процедуры обычно ограничивается самочувствием практикующего. В случае завершения важно размять руками все мышцы шеи, при этом ее интенсивно растирая.
Итоговый результат будет весьма ощутимым уже спустя 2 недели. К такому времени все защемленные корешки нервов могут полностью освобождаться, при этом кровоток заметно улучшается.
Хруст шеи может быть довольно быстро «капитулировать» до выполнения физических упражнений и в условиях сбалансированной диеты. Если вы не хотите делать этого, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.
В некоторых случаях может потребоваться достаточно серьезное оружие против данного симптома.
Всегда следует помнить о том, что возникшие сильные боли в шейном отделе необходимо лечить сразу же после того, как они начали проявляться.
Если вы запустите данный процесс, тогда это может вызвать развитие довольно серьезных последствий.
При этом, последующее лечение в таком случае будет довольно дорогостоящим и очень длительным, однако и сопряженным с сильными болевыми ощущениями.
Похожие статьи:
Как избавиться от зуда кожи головы? Зуд кожи головы — это временное или постоянное раздражение кожного покрова,… Что делать при ушибе головы? Ушиб головы является распространенным явлением, которое может привести к опасным… Лечение себореи кожи головы в домашних условиях Себорея — кожное заболевание, при котором нарушаются функции сальных желез….
Почему хрустит шея? Ответ на этот вопрос знают немногие. Поэтому нашу статью мы решили посвятить именно этой теме. Из нее вы узнаете о причинах развития такого патологического явления, его диагностике и методах лечения.
Почему хрустит шея? Этот вопрос интересует многих людей, кто периодически сталкивается с данной проблемой. Чаще всего в этом явлении нет ничего страшного. Однако бывают случаи, когда хруст в шее свидетельствует о развитии какого-либо заболевания позвоночника.
В современной медицине причин возникновения такого явления выявлено предостаточно. Причем они далеко не всегда связаны с напряженностью мышц или банальной усталостью.
Многие люди ошибочно полагают, что хруст в шее появляется лишь у пожилых людей и связан с возрастными изменениями. Однако такое явление может возникнуть даже у ребенка.
Так, почему хрустит шея? Многочисленные исследования установили, что этот неприятный звук создают суставы, находящиеся в шейном отделе позвоночного столба. Как известно, связки и мышцы в этой области призваны предотвращать возможные травмы, и необходимы для осуществления движения головы. Если же мышечная ткань перенапряжена или же слишком расслаблена, то на шейный отдел идет сильная нагрузка, что способствует возникновению характерного хруста.
Врачи утверждают, что такое явление совершенно безопасно, но до тех пор, пока оно не причиняет дискомфорта или же не становится источником боли.
Таким образом, можно смело отметить, что причины, по которым болит и хрустит шея при повороте, могут быть разными. Основные моменты, провоцирующие развитие такого явления, мы представим прямо сейчас.
Почему хрустит шея? Этот вопрос интересует многих людей, кто периодически сталкивается с данной проблемой. Чаще всего в этом явлении нет ничего страшного. Однако бывают случаи, когда хруст в шее свидетельствует о развитии какого-либо заболевания позвоночника.
В современной медицине причин возникновения такого явления выявлено предостаточно. Причем они далеко не всегда связаны с напряженностью мышц или банальной усталостью.
Многие люди ошибочно полагают, что хруст в шее появляется лишь у пожилых людей и связан с возрастными изменениями. Однако такое явление может возникнуть даже у ребенка.
Так, почему хрустит шея? Многочисленные исследования установили, что этот неприятный звук создают суставы, находящиеся в шейном отделе позвоночного столба. Как известно, связки и мышцы в этой области призваны предотвращать возможные травмы, и необходимы для осуществления движения головы. Если же мышечная ткань перенапряжена или же слишком расслаблена, то на шейный отдел идет сильная нагрузка, что способствует возникновению характерного хруста.
Врачи утверждают, что такое явление совершенно безопасно, но до тех пор, пока оно не причиняет дискомфорта или же не становится источником боли.
Таким образом, можно смело отметить, что причины, по которым болит и хрустит шея при повороте, могут быть разными. Основные моменты, провоцирующие развитие такого явления, мы представим прямо сейчас.
Шейный отдел позвоночного столба состоит из 7 позвонков. Как известно, между ними находится особая жидкость. Со временем в ней образуются так называемые воздушные пузыри. При повороте и движениях шеи позвонки создают довольно сильное давление, в результате чего последние лопаются. Как итог, возникает характерный звук.
В некоторых случаях на одном из шейных позвонков образуется специфический нарост, препятствующий нормальному скольжению связок. Если человек наклоняет или поворачивает голову, то, проходя мимо этого нароста, связка как бы цепляется за него, что и создает определенный звук.
Если у пациента очень часто хрустит шея при повороте головы, то это может свидетельствовать о развитии различных проблем с позвоночником. Кстати, в таких случаях человека беспокоит не только характерный звук, но и сильные боли в шее, головные боли, дискомфорт в спине или лопатке.
Самыми распространенными заболеваниями позвоночника являются следующие:
Остеохондроз. Такое заболевание связано с патологическими изменениями межпозвонковых дисков. Для него характерно нарушение процесса метаболизма и аномальное разрастание костной ткани.
При такой болезни у человека не только слышен хруст в шее, но и постоянно болит голова, плечи, руки. Правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе способна снизить неприятные ощущения, однако для эффективного лечения этого заболевания требуются более кардинальные меры.
Лордоз или кифоз. Такие заболевания представляют собой искривление верхнего отдела позвоночника, которые могут носить приобретенный или наследственный характер. При этом в мышечных и костных тканях пациента происходят определенные изменения, поэтому при повороте головы можно легко услышать специфический звук.
Клиника мануальной терапии, где проводятся физиопроцедуры, может помочь избавиться от симптомов кифоза и значительно облегчить состояние больного.
Артроз унковертебральный. Такое заболевание проявляется выраженным болевым синдромом, не позволяющим человеку свободно наклонять и поворачивать голову, а также двигать руками. При дегенерации позвонков очень часто слышен хруст в шейном отделе, который сопровождается нестерпимой болью.
Рентген суставов довольно легко выявляет наличие такого патологического состояния. Поэтому при упомянутых симптомах следует сразу обратиться к доктору.
При такой болезни у человека не только слышен хруст в шее, но и постоянно болит голова, плечи, руки. Правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе способна снизить неприятные ощущения, однако для эффективного лечения этого заболевания требуются более кардинальные меры.
Лордоз или кифоз. Такие заболевания представляют собой искривление верхнего отдела позвоночника, которые могут носить приобретенный или наследственный характер. При этом в мышечных и костных тканях пациента происходят определенные изменения, поэтому при повороте головы можно легко услышать специфический звук.
Клиника мануальной терапии, где проводятся физиопроцедуры, может помочь избавиться от симптомов кифоза и значительно облегчить состояние больного.
Артроз унковертебральный. Такое заболевание проявляется выраженным болевым синдромом, не позволяющим человеку свободно наклонять и поворачивать голову, а также двигать руками. При дегенерации позвонков очень часто слышен хруст в шейном отделе, который сопровождается нестерпимой болью.
Рентген суставов довольно легко выявляет наличие такого патологического состояния. Поэтому при упомянутых симптомах следует сразу обратиться к доктору.
Спондилолистез – это некоторое смещение позвонков. При таком заболевании ощущается сильная боль и дискомфорт в области шеи и в верхних конечностях, особенно после физической нагрузки. Также для спондилолистеза характерен хруст в шейном отеле позвоночника.Нарушенный обмен кальция в организме. При таком состоянии в суставах, связках или костях пациента могут скапливаться кальциевые соли, что в дальнейшем неизбежно приведет к сильным нагрузкам на позвонки, в результате чего при резких поворотах головы можно услышать неприятный хруст.Шейный спондилез — это заболевание, сопровождающееся разрастанием и увеличением в объемах суставов и костной ткани. Такое патологическое явление способствует сужению промежутков между позвонками, в результате чего происходит сильное трение, и при повороте головы возникает хруст.
Чаще всего шейный спондилез диагностируется у пожилых людей и связан с возрастными изменениями.
Хруст в шее может сопровождаться не только болевым синдромом, но и другими симптомами. Чаще всего к ним относят следующие:
головокружение, слабость, тошноту;головные боли, шум в ушах и боли в сердце;дискомфорт при движении, скачки давления и боль в шее;онемение лица и боли в области лопаток.
При возникновении таких признаков следует сразу посетить больницу, так как все они свидетельствует о патологических изменениях в организме.
Клиника мануальной терапии способна помочь при различных заболеваниях позвоночного столба. Но прежде чем обращаться в такое учреждение, следует обязательно уточнить диагноз. В этом вам смогут помочь такие специалисты, как невролог, вертебролог, травматолог или ортопед. Именно эти врачи способны выявить точную причину хруста и дискомфорта в шее.
Так, как диагностируются патологические изменения в позвоночном столбе? В первую очередь, врачи советуют сделать рентген суставов. На снимке можно увидеть практически все отклонения.
Также пациента обязательно направляют на КТ и МРТ шейного отдела, а при необходимости делают УЗДГ.
Теперь вам известны основные причины возникновения хруста в шее при наклоне или повороте головы. Если такое явление носит периодический характер и не причиняет особого дискомфорта, то беспокоиться не о чем. Если же хруст в шейном отделе сопровождается болью и прочими неприятными симптомами, то речь может идти о довольно серьезных заболеваниях.
Чаще всего описываемый хруст возникает при развитии остеохондроза. От этого заболевания страдают очень многие люди. Как было сказано выше, правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе может снизить болевые ощущения и свести к минимуму возникновение хруста. В целом же это проблему не решит.
При таком заболевании пациентам очень часто назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. После устранения болевого синдрома врач может порекомендовать физиотерапевтические методы лечения (например, гимнастика для шеи).
Клиника мануальной терапии способна помочь при различных заболеваниях позвоночного столба. Но прежде чем обращаться в такое учреждение, следует обязательно уточнить диагноз. В этом вам смогут помочь такие специалисты, как невролог, вертебролог, травматолог или ортопед. Именно эти врачи способны выявить точную причину хруста и дискомфорта в шее.
Так, как диагностируются патологические изменения в позвоночном столбе? В первую очередь, врачи советуют сделать рентген суставов. На снимке можно увидеть практически все отклонения.
Также пациента обязательно направляют на КТ и МРТ шейного отдела, а при необходимости делают УЗДГ.
Теперь вам известны основные причины возникновения хруста в шее при наклоне или повороте головы. Если такое явление носит периодический характер и не причиняет особого дискомфорта, то беспокоиться не о чем. Если же хруст в шейном отделе сопровождается болью и прочими неприятными симптомами, то речь может идти о довольно серьезных заболеваниях.
Чаще всего описываемый хруст возникает при развитии остеохондроза. От этого заболевания страдают очень многие люди. Как было сказано выше, правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе может снизить болевые ощущения и свести к минимуму возникновение хруста. В целом же это проблему не решит.
При таком заболевании пациентам очень часто назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. После устранения болевого синдрома врач может порекомендовать физиотерапевтические методы лечения (например, гимнастика для шеи).
Остеохондроз шейный хорошо лечится посредством массажа и определенными физическими упражнениями. Такие методы хорошо укрепляют мышцы, а также нормализуют кровообращение.
Что касается других заболеваний, то способы их лечения аналогичны. Людям назначают НПВС, рекомендуют заниматься физкультурой, плаванием и правильно питаться. Согласно утверждениям врачей, только здоровый образ жизни не даст развиться различным болезням, в том числе патологиям позвоночного столба.
Появление хруста в шее довольно легко предотвратить, если регулярно заниматься его профилактикой. Так на что следует обратить свое внимание?
Регулярные и размеренные физические нагрузки. При появлении напряжения в области шеи следует сразу же поменять положение тела, а также выполнить несколько упражнений (наклоны головы, повороты в стороны и прочее)В свободное время следует обязательно посещать бассейн, так как плавание способствует снятию болевого синдрома и расслаблению мышц.Чтобы предотвратить хруст в шее, необходимо уменьшить потребление жирной пищи, а также увеличить количество белковых блюд.Лечебная физкультура и регулярный массаж помогут расслабить мышцы всей спины.
Также для предотвращения хруста в шее следует избегать физического переутомления и резких движений. Кроме того, не рекомендуется находиться в одном положении слишком долгое время.
Почти всем знакомо легкое похрустывание шеи при малейшем повороте головы. Некоторых это просто раздражает, а у некоторых вызывает сильные опасения относительно состояния своего здоровья. Но в чем причина хруста шеи? И как от него избавиться?
Хотя многие люди твердо уверены, что хрустящая шея и остеохондроз – два сапога пара и никак иначе, других причин похрустывания на самом деле достаточно много:
1. Худощавое телосложение. В комплекте с изящной фигурой часто идет гипермобильность межпозвоночных суставов, которая и провоцирует хруст. В этом случае «звучащая» шея может доставлять лишь сугубо психологический дискомфорт, не представляя никакой опасности для физического состояния организма. Подобная гипермобильность также иногда наблюдается у детей. 2. Занятия спортом. В начале тренировки спортсмены могут замечать за своей шеей «привычку» хрустеть. Происходит это из-за диссоциации мышц-антагонистов, минует после завершения разминки и лечения не требует. 3. Проблемы с осанкой. Правильное положение позвоночника гарантирует относительно хорошее здоровье. Любые отклонения от нормы, будь то кифоз или лордоз, чреваты нарушением взаимодействия между мышцами и суставами. На шейный отдел позвоночника ложится неестественная для него нагрузка, на которую он реагирует хрустом. 4. Нарушенный обмен кальция в организме. В таком случае на суставах и позвонках скапливаются отложения кальциевых солей, которые дают повышенную нагрузку на все сегменты позвоночника. Как один из результатов – хруст шеи. 5. Болезни позвоночника, в том числе:
спондилез, сопровождающийся разрастанием костной ткани. Наросты, или остеофиты и становятся причиной боли и хруста в суставах; спондилолистез, характеризующийся смещением одного из позвонков. Среди других симптомов заболевания может быть онемение нижних конечностей, болезненные ощущения внизу спины, напряженность подколенного сухожилия; унковертебральный артроз, при котором происходит разрушение межпозвонковой хрящевой ткани. Помимо хруста шеи также наблюдается интенсивная боль, скачки артериального давления, неуверенная походка, головокружение.
Как правило, хруст, не сопровождающийся болью, совершенно безвреден и оказывается либо следствием генетической предрасположенности, либо результатом усталости – как моральной, так и физической.
Самостоятельно ставить себе диагнозы не следует: определить причину хруста в каждом конкретном случае может только врач. Рекомендуется прежде всего обращаться к мануальному терапевту, неврологу, травматологу и ортопеду. В больницах крупных городов можно также встретить вертеблорога – врача, специализирующегося на шейном хрусте. Но в маленьких населенных пунктах пациентам придется довольствоваться «стандартным» набором специалистов.
Пить, чтобы не хрустеть
Существует три рецепта напитков, благотворно влияющих на соединительную ткань и суставы и в результате убирающих хруст:
на основе желатина. Необходимо залить 3 г пищевого желатина 50 мл теплой воды, дать ему раствориться. Пить на протяжении 1-1,5 месяца перед сном; на основе пчелиного подмора. Понадобится раздобыть стакан мертвых пчел – пожалуй, это наиболее сложная часть рецепта. Основной ингредиент нужно залить 0,5 л водки и поставить в затемненное место на 21 сутки. Затем следует процедить напиток и употреблять его трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив небольшим количеством воды. Лечение необходимо продолжать, пока «лекарство» не закончится; на основе апельсинового сока и куриных хрящей. Следует взять 1 ч. л. измельченных хрящей и разбавить их апельсиновым соком. Употреблять напиток нужно 2-3 раза в день. Через 1,5 недели состояние суставов значительно улучшится, а через 3 мес. их функции полностью восстановятся.
Также для предотвращения хруста в шее следует избегать физического переутомления и резких движений. Кроме того, не рекомендуется находиться в одном положении слишком долгое время.
Почти всем знакомо легкое похрустывание шеи при малейшем повороте головы. Некоторых это просто раздражает, а у некоторых вызывает сильные опасения относительно состояния своего здоровья. Но в чем причина хруста шеи? И как от него избавиться?
Хотя многие люди твердо уверены, что хрустящая шея и остеохондроз – два сапога пара и никак иначе, других причин похрустывания на самом деле достаточно много:
1. Худощавое телосложение. В комплекте с изящной фигурой часто идет гипермобильность межпозвоночных суставов, которая и провоцирует хруст. В этом случае «звучащая» шея может доставлять лишь сугубо психологический дискомфорт, не представляя никакой опасности для физического состояния организма. Подобная гипермобильность также иногда наблюдается у детей. 2. Занятия спортом. В начале тренировки спортсмены могут замечать за своей шеей «привычку» хрустеть. Происходит это из-за диссоциации мышц-антагонистов, минует после завершения разминки и лечения не требует. 3. Проблемы с осанкой. Правильное положение позвоночника гарантирует относительно хорошее здоровье. Любые отклонения от нормы, будь то кифоз или лордоз, чреваты нарушением взаимодействия между мышцами и суставами. На шейный отдел позвоночника ложится неестественная для него нагрузка, на которую он реагирует хрустом. 4. Нарушенный обмен кальция в организме. В таком случае на суставах и позвонках скапливаются отложения кальциевых солей, которые дают повышенную нагрузку на все сегменты позвоночника. Как один из результатов – хруст шеи. 5. Болезни позвоночника, в том числе:
спондилез, сопровождающийся разрастанием костной ткани. Наросты, или остеофиты и становятся причиной боли и хруста в суставах; спондилолистез, характеризующийся смещением одного из позвонков. Среди других симптомов заболевания может быть онемение нижних конечностей, болезненные ощущения внизу спины, напряженность подколенного сухожилия; унковертебральный артроз, при котором происходит разрушение межпозвонковой хрящевой ткани. Помимо хруста шеи также наблюдается интенсивная боль, скачки артериального давления, неуверенная походка, головокружение.
Как правило, хруст, не сопровождающийся болью, совершенно безвреден и оказывается либо следствием генетической предрасположенности, либо результатом усталости – как моральной, так и физической.
Самостоятельно ставить себе диагнозы не следует: определить причину хруста в каждом конкретном случае может только врач. Рекомендуется прежде всего обращаться к мануальному терапевту, неврологу, травматологу и ортопеду. В больницах крупных городов можно также встретить вертеблорога – врача, специализирующегося на шейном хрусте. Но в маленьких населенных пунктах пациентам придется довольствоваться «стандартным» набором специалистов.
Пить, чтобы не хрустеть
Существует три рецепта напитков, благотворно влияющих на соединительную ткань и суставы и в результате убирающих хруст:
на основе желатина. Необходимо залить 3 г пищевого желатина 50 мл теплой воды, дать ему раствориться. Пить на протяжении 1-1,5 месяца перед сном; на основе пчелиного подмора. Понадобится раздобыть стакан мертвых пчел – пожалуй, это наиболее сложная часть рецепта. Основной ингредиент нужно залить 0,5 л водки и поставить в затемненное место на 21 сутки. Затем следует процедить напиток и употреблять его трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив небольшим количеством воды. Лечение необходимо продолжать, пока «лекарство» не закончится; на основе апельсинового сока и куриных хрящей. Следует взять 1 ч. л. измельченных хрящей и разбавить их апельсиновым соком. Употреблять напиток нужно 2-3 раза в день. Через 1,5 недели состояние суставов значительно улучшится, а через 3 мес. их функции полностью восстановятся.
Следует отдавать себе отчет в том, что подобные рецепты относятся к нетрадиционной медицине и, как и все народные средства, могут оказаться не столь эффективными, как хотелось бы.
Дополнительно к напиткам нужно включить в меню побольше морской рыбы, овощей, зелени, фруктов, молока, сыров. Эти продукты укрепляют костную и хрящевую ткань и улучшают обмен веществ, что положительно сказывается на суставах.
Ни в коем случае нельзя отказываться от жиров, но лучше отдавать предпочтение растительным. Также не рекомендуется прекращать употребление соли – она необходима организму, хоть и в меньших количествах, чем большинство людей ее поглощают.
Малоподвижный образ жизни, который и провоцирует болезни, сопровождающиеся хрустом суставов, нужно менять как можно скорее. Как минимум, необходимо делать перерыв в сидячей работе каждые 40 мин. и посвящать его простой гимнастике:
наклонить голову вправо, выдержать несколько секунд, вернуться в исходное положение. Затем тоже самое повторить с наклонами влево, вперед и назад. Поначалу движения могут сопровождаться хрустом, но когда мышцы разогреются, все пройдет; сцепить руки в «замок» и заложить их за затылок. Слегка нажать на голову, наклоняя ее вниз к грудной клетке. При этом должно появиться ощущение натягивающихся шейных мышц; приложить ко лбу ладошку и толкать голову назад. Одновременно необходимо надавливать головой, стремясь противостоять ладони. Такая «борьба» вызывает напряжение мышц и тренирует шею; прижать пальцы руки к одному из висков. Выполнить упражнение по примеру предыдущего, затем поработать с другим виском.
Чтобы подобные занятия были эффективными, их следует повторять как можно чаще. Поскольку вышеприведенные упражнения достаточно легкие и не требуют никаких специальных условий, их можно практиковать не только дома, но и на работе. Хотя бы 3-5 мин. ежечасно достаточно, чтобы шея уже через неделю почувствовала себя лучше.
Не менее эффективная, но более «требовательная» зарядка, для которой нужно выделить хотя бы 15-20 мин. времени, должна включать в себя:
кругообразные движения тазом; потягивания с одновременным вытягиванием рук вверх; различные движения руками, их сгибание и разгибание; неглубокие приседания; отжимания от пола; «велосипед» – нужно лечь на спину, немного поднять ноги, втянуть живот и сымитировать езду на этом виде транспорта; висение на турнике в течение 30-60 сек. Как вариант – можно цепляться за перекладину над дверью и слегка прогибать спину, вытягивая позвоночник.
Для таких тренировок не нужна особая физическая подготовка, но несмотря на всю простоту зарядки, она очень эффективна. Позвоночный столб растягивается и становится более гибким, что предотвращает появление любых хрустов. Главное, практиковать упражнения для спины и шеи ежедневно, превратив их в одну из своих укоренившихся привычек.
medic-tut.ru
в чем дело? Причины появления неестественных звуков у здоровых людей
Данное явление характеризуется появлением определенных специфических звуков во время поворота головой или ее наклона. На развитие такого признака никаким образом не влияет половая принадлежность или возрастная категория, отчего он нередко выявляется у детей. Причины развития хруста достаточно обширные: в одних случаях он связан исключительно с физиологией, в других – с течением патологического процесса. Его принято делить на различные группы и сопутствующие признаки.
лнатомия шейного отдела.
Наиболее выраженными и часто диагностируемыми признаками считаются головокружение, боли и онемение. Чтобы установить истинную причину хруста и дифференцировать сопутствующую симптоматику, пациенту необходимо пройти ряд диагностических мероприятий. После того, как будет установлен диагноз, врач разрабатывает схему терапевтического воздействия.
Подобный признак не всегда является следствием серьезной болезни, и необязательно к нему присоединяются вышеописанные проблемы. В ряде случаев похрустывание в шейном отделе связано с физиологическими особенностями человека. При таком варианте, факторами, провоцирующими появление такого звука, считаются:
Повышенная подвижность суставных сочленений между позвонками у людей с массой тела ниже нормы. Как правило, дополнительных болезненных ощущений нет, возможен только психологический дискомфорт.
Перенапряжение мышц спины, наблюдается у профессиональных спортсменов. Практически никогда не требуется обращение к врачу, поскольку явление проходит после разминки.
Дефицит внутрисуставной жидкости . Чаще всего является основанием для появления хруста, явление наиболее характерно для детей грудного возраста.
Врожденная повышенная гибкость суставных соединений. В этой ситуации похрустывание будет не только в шейном отделе, но и в других зонах опорно-двигательного аппарата – коленях, тазе, кистях.
Хлопки азотных пузырьков , расположенных в суставной жидкости.
Доктор Иванов подробно раскажет на видео и хрусте в шейном отделе:
Интересный факт! Похрустывание в шее, не являющееся симптомом заболевания, подвергалось многочисленным исследованиям. Но выводы в медицинской литературе относительно того, что на самом деле создает такой шум, были неоднозначными. В частности, исследование, опубликованное в 1971 году, показало – явление вызвано разрывом газового пузыря в синовиальной жидкости сустава.
Если треск имеет постоянный характер и при этом сопровождается болевым синдромом, то следует рассматривать возможное наличие определенных нарушений, а именно:
Нарушение обмена кальция, которое сопровождается скоплением солей. Как следствие, происходит повышенная нагрузка на отделы позвоночника, и появляется характерный звук.
Образование межпозвоночной грыжи. Патология сопровождается различной клинической картиной, наиболее выраженная – это боли, скованность, а также характерные щелчки.
Неполный вывих сустава также может стать предлогом. Как правило, подвывихи являются следствием травмирования или носят врожденный характер.
Патологические процессы, связанные дегенеративными нарушениями.
Нарушение в развитии соединительной ткани. Чаще всего это свойственно детям, они жалуются на хруст и боли в шее при попытках сделать поворот. Подобное расстройство не требует консервативного или хирургического вмешательства, а только регулярного контроля со стороны ортопеда.
Шейный спондилез. Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба. Включает в себя изменение межпозвонковых дисков, характеризующееся разрастанием костной ткани шейных позвонков в виде остеофитов. Симптоматика при это весьма обширная, в том числе пациент жалуется на характерные звуки в шейном отделе.
Появление такого признака требует грамотной консультации профильного специалиста, в независимости от этиологии его возникновения.
В случае, когда источником становится физиологический фактор, другие клинические признаки не наблюдаются. Но, совершенно иная ситуация, когда щелчки в шейном отделе не являются самостоятельным симптомом, а выступают, как следствие определенного заболевания.
На видео люди хрустят и даже получают от этого удовольствие:
В подавляющем большинстве, хруст у пациентов не вызывает тревогу или необходимость обращения к врачу. Он может появляться периодически или присутствовать на постоянной основе, например, появляться в ходе резкого поворота головой.
Важным моменто
store-e.ru
👆 Хруст в спине и шее: причины и лечение
Сегодня мы расскажем, что делать если хрустит шея и позвоночник, и с чем это связано? Сразу отметим, что не всегда подобные симптомы указывают на какие-либо заболевания или нарушения в организме. Определить, опасен ли хруст в шее или нет, поможет анализ других характерных симптомов. Так, если постоянно болит спина и хрустит шея, это признак возможных болезней.
Причины хруста в шее и спине
Когда очень сильно хрустит шея и спина, и это долго не проходит, дело наверняка в нарушениях опорно-двигательного аппарата, но бывают другие причины. Во избежание осложнений сразу отправляйтесь к врачу, который назначит лечение.
Остеохондроз – одна из частых причин, по которым постоянно хрустит шея и спина. Болезнь вызывает дегенеративные и дистрофические изменения, затрагивающие хрящи и суставы. Обычно заболевание поражает межпозвоночные диски, из-за чего сильно хрустит шея и спина, а также возникают боли. Нельзя исключать межпозвонковую грыжу и протрузии.
Возникнуть хруст и боль в шейном отделе позвоночника из-за отложений кальциевых солей. Они собираются на поверхности позвонков из-за неправильного меню. Регулярное употребление жирных блюд, мучного, соленостей и белковых продуктов усугубляют ситуацию. Соли и вызывают хрусты, а иногда они собираются не из-за питания, а по причине наследственности.
Читайте также
Искривление позвоночника тоже часто является причиной хрустов. Обусловлено это появлением зазоров между позвонками. Если вас беспокоит хруст в шее и боль в спине из-за искривления позвоночника, вам поможет только опытный врач.
Нельзя исключать такие причины хрустов, как артроз и артрит, которые вызывают воспаление суставов после травмы, на фоне инфекции или по другим причинам. Вместе с хрустом и болями ограничивается подвижность позвоночника и тела в целом.
Что делать, если хрустит шея и спина?
Когда хрустит шея и позвоночник причины мы рассмотрели, но что делать для улучшения ситуации? Обратившись к доктору, он должен направить больного на обследование и по его результатам выяснить, почему хрустит шея и позвоночник. В зависимости от первопричины, доктор определит подходящие средства и процедуры, а также даст общие рекомендации. Итак, что делать если хрустит спина и шея:
Пересмотрите рацион и уберите из него соленую пищу и жирные продукты, добавив побольше свежих фруктов с овощами.
Ежедневно занимайтесь лечебной физкультурой для разминки спины. Простейшие упражнения избавят от дискомфорта за счет растягивания позвоночника и укрепления мышечного корсета.
Лечебный массаж поможет облегчить или убрать хруст в шее и пояснице или других частях спины.
Важно исключить факторы, усугубляющие или провоцирующие неприятности с позвоночником. Поддерживайте осанку, занимайтесь спортом, не носите обувь на каблуках слишком часто и не переносите тяжести.
Когда сильно хрустит шея и позвоночник врач может назначить медикаментозное лечение, а в самых сложных ситуациях требуется оперативное вмешательство, поэтому постарайтесь не запускать болезнь при выявлении неприятных симптомов.
Мы помогли вам разобраться, что делать если хрустят шейные позвонки и от чего возникает эта неприятная симптоматика. Будьте внимательны к организму и не запускайте развитие патологий. Не забывайте, что если хрустит шея и позвоночник как лечить правильно вам сможет сказать только опытный врач после проведения медицинского обследования.