Артроскопия колена

Если артроскопия была сделана с диагностической целью, восстановление сустава происходит быстрее, а риски возникновения послеоперационных осложнений меньшие.

Лечебная физкультура после артроскопии имеет следующие позитивные эффекты:

1. Снижение риска появления тромбов и инфекционных осложнений в раннем послеоперационном периоде.
2. Улучшение кровообращения в тканях сустава, ускорение регенерации послеоперационных ран. За счет усиления притока крови происходит нормализация циркуляции синовиальной жидкости и обмена веществ.
3. Устранение вечерней отёчности коленного сустава. Происходит это из‐за того, что активные движения и сокращения мышц стимулируют отток лимфы и венозной крови.
4. Регенерация хрящевой ткани и связок колена. Восстановление хрящей коленного сустава происходит только при запуске процесса деления клеток в надхрящнице. Это возможно при её стимуляции путем дозированных нагрузок. То же касается связочного аппарата – чем чаще связки растягиваются или напрягаются, тем лучше они заживают и больше утолщаются.
5. Тренировка мышц сгибателей и разгибателей коленного сустава, растягивание сухожилий передней и задней группы мышц бедра.
6. Тренировка деятельности сердечно‐сосудистой системы.
7. Профилактика появления артроза и снижение риска появления реактивного артрита.

Если вам проводили артроскопию коленного сустава, это означает, что есть проблемы либо с хрящевой тканью, либо с фиксирующим аппаратом колена. ЛФК – единственный верный способ лечения и профилактики нарушения опорно‐двигательной функции коленного сустава.

Согласно данным исследований, ЛФК для коленного сустава имеет более выраженную эффективность, чем приём противовоспалительных средств на фоне пассивного образа жизни.

Подробную информацию о комплексе ЛФК, который выполняют после операции на мениске коленного сустава, читайте в этой статье.

Основные принципы

ЛФК после артроскопии коленного сустава не требует специальных подготовительных мероприятий. Но все упражнения нужно выполнять, соблюдая принципы реабилитологии.

Соблюдение общепринятых правил – важный момент восстановления. Выполнение упражнений «лишь бы считалось» может стать причиной развития застойных явлений в суставе, причиной появления утренней скованности с постепенным развитием усталости в мышцах бедра и самом коленном суставе.

Основные принципы выполнения ЛФК после артроскопии коленного сустава:

1. 

   Использование холода и подушки под колено в первые дни после операции

   Выполнять ЛФК нужно 3–4 раза в день, можно и 5–6 раз, если нет дискомфорта и болей в суставах. Перерывы между комплексами упражнений должны составлять 2–3 часа. Следует учитывать причину, по которой проводили артроскопию: чем больший объем вмешательства – тем меньше нужно делать раз в день. При резекции части мениска начинать нужно с 1–2 раз в день, а каждые 4–5 дней добавлять по 1 упражнению, но так, чтобы не было больше 5 упражнений подряд.

2. Перед началом упражнений следует ограничить приём пищи за 100–120 минут до начала выполнения лечебного физкультурного комплекса. В крайнем случае выполнять упражнения можно не раньше чем через 45 минут после приёма небольшого количества пищи.
3. Во время занятий и до них можно пить воду в неограниченном количестве. Исключением является приём воды непосредственно во время работы, в таком случае лучше дождаться паузы между подходами.
4. Делая ЛФК, не забывайте глубоко и часто дышать. Выдох должен выполняться тогда, когда происходит нагрузка на мышцы. Когда сустав возвращается в исходное положение, нужно делать вдох. Средняя частота дыхания должна быть 20–30 раз в минуту. Без нагрузки частотность дыхания – 16–20 раз в минуту.
5. Перед упражнениями используйте разогревающие мази («Випросал В»). Если после тренировки или спустя несколько часов появляется дискомфорт, нанесите «Диклак гель» или другие препараты на основе противовоспалительных средств.
6. Упражнение нужно делать по 12–25 раз на каждую ногу. Перерыв между подходами – 30–45 секунд.
7. Занятия должны продолжаться 15–20 минут.

Приступать к выполнению ЛФК после артроскопии можно уже с первых дней после операции. Не забывайте с первого дня выполнять дыхательную гимнастику. Она позволяет наполнить кровь кислородом, запустить окислительные и восстановительные процессы в клетках соединительной ткани.

Суть дыхательной гимнастики заключается в том, чтобы в спокойном полулежачем положении на протяжении нескольких минут выполнять глубокие вдохи с последующими продолжительными выдохами. В процесс дыхания обязательно нужно включать мышцы брюшного пресса.

Упражнения в раннем периоде после операции

Основная цель ЛФК в первую неделю после артроскопии – это уменьшение вероятности появления инфекционных осложнений в полости сустава и в послеоперационных ранах.

Упражнения направлены на уменьшение болевого синдрома и отёка, который бывает у всех людей после артроскопии, без исключения.

Упражнения, которые можно делать в первую неделю после артроскопии:

1. Статические сокращения мышц голени и бедра, лежа в постели. Упражнения можно делать в первый день после операции. Суть заключается в том, что пациент напрягает голени на обеих ногах и в состоянии напряжения держит их 3–4 секунды, после чего то же действие повторяет с мышцами бедра. Выполняют 2–3 подхода по 6–8 раз на каждую группу мышц.
2. Разминка мышц голени для улучшения оттока венозной крови. Нужно в положении лежа или сидя делать сгибания и разгибания стопы. Оптимальным вариантом является выполнение упражнения в положении лежа (с подставкой подушки или валика под голень). Так улучшается отток лимфы и венозной крови. Выполнять движения стопой нужно по 12–15 раз, делать 3 подхода.
3. Ходьба с помощью костылей. Нагружать ногу, на которой проводили артроскопию, можно только частично, только на 10% от общей массы тела. Стопу нужно ставить на пол без нагрузки, а остальной вес разделять на костыли. Ходить можно по 8–14 минут 3–5 раз в день. Если в первые дни не ходить в тренировочном темпе, а только в туалет или на кухню, то такой режим также считается лечебным и практикуется в реабилитации.
4. Выполнение дыхательной гимнастики по принципу, который описан выше. Альтернативой дыхательной гимнастике может стать надувание резинового шарика. Надувать шарик нужно по 3–4 раза в сутки.
5. Смещение ноги в стороны, не отрывая пятки от постели. Выполнять по 45–60 секунд на каждую ногу, делать 3–4 подхода.

Смещение ноги не отрывая пятки от постели

Пассивная разработка коленного сустава

Учитывая то, что первую неделю после артроскопии пациент длительное время лежит в кровати, ему нужно разминать шею и мышцы плечевого пояса. Это можно делать при помощи обычных движений: вверх, вниз и в стороны.

Хорошими эффектами от реабилитации обладают аппараты пассивной разработки сустава. Их можно брать в аренду или использовать в клиниках, где проводили артроскопию.

В первую неделю следует добавить использование льда на переднюю поверхность коленного сустава (2–3 раза в день). Мешок со льдом держат по 15–20 минут. На колено можно наматывать эластический бинт. Это поможет сделать компрессию и устранит постоперационный отёк. Наматывать эластический бинт нужно от средины голени до средины бедренной кости.

Спать рекомендуется в положении с поднятыми нижними конечностями. Как вариант, можно использовать подушку или валик из одеяла под голенями.

Какие упражнения делать нельзя?

В первую неделю категорически запрещены упражнения, для выполнения которых нужно проводить сгибание и разгибание коленного сустава. Нельзя ходить с опорой на ногу и делать резкие движения, при которых происходит быстрое смещение суставных поверхностей бедренной и большеберцовой костей.

Нарушение этих правил может привести к появлению кровотечения, повреждению связок и хрящевой ткани в суставах.

Не забывайте обрабатывать раны после операции антисептическими растворами.

Комплекс для второй недели реабилитации

В этот период ещё сохраняется риск появления тромботических осложнений и присоединения инфекции. Поэтому необходимо продолжать выполнять упражнения с предыдущего периода с добавлением новых элементов из ЛФК.

Основные задачи ЛФК на второй неделе после артроскопии – восстановление сгибательной функции колена, улучшение опорных нагрузок на сустав.

Упражнения для второй недели:

1. Ходьба с помощью костылей или других вспомогательных приспособлений. Нагружать стопу нужно на 15–20%. Ходить рекомендуется по 8–15 минут, частота – 3–5 раз в день.
2. Сгибание колена в положении лежа, не отрывая стопы от постели. Одну ногу оставляйте вытянутой, а другую согните в коленном суставе так, чтобы стопа полностью была на постели или поверхности, на который вы лежите. Сгибать нужно до появления дискомфорта или боли. После достижения максимального сгибания плавно возвращайте ногу в исходное положение. Затем повторите упражнение для другой конечности. Всего нужно сделать по 8–10 раз на каждую ногу, выполнить 3 подхода.
3. Поднимание ровной ноги вверх. Лежа, поочередно поднимайте каждую ногу, сгибая её в тазобедренном суставе, коленный сустав при этом должен быть в незначительном напряжении. Повторите по 6–8 раз на каждую конечность, выполните 3 подхода.
4. Пассивное сгибание ноги в тазобедренном суставе. Возьмите руками ногу за срединную часть бедра и плавно поднимайте ее вверх в расслабленном положении. Индикатором того, что нога расслаблена, является произвольное, пассивное сгибание коленного сустава. Достигнув максимальной точки сгибания, при помощи силы мышц возвратите ногу в исходное положение. Повторите по 8–10 раз на каждую конечность, выполните 3 подхода.
5. Сидя в постели или на полу, разогните ногу в коленном суставе. Пальцами захватите коленную чашечку и смещайте её в разные стороны. Это должно происходить без ощущения сопротивления, надколенник должен быть расслаблен. После сделайте по 10–15 сокращений мышц бедра таким образом, чтобы коленная чашечка незначительно смещалась вверх.

На второй неделе могут появиться послеоперационные осложнения в виде постоянной боли, покраснения сустава, отёка, который не проходит.

Боль в голени и бедре, одышка без причины, ощущение сердцебиения – это тревожные симптомы. Появление любого требует обращения за помощью к врачу.

Как нельзя разрабатывать ногу?

На второй неделе нельзя ходить с опорой на полусогнутую ногу и с полной нагрузкой прямой ноги. Нельзя выполнять силовые нагрузки, при которых колено сгибается в диапазоне от 0 до 45 градусов.

Все резкие активные движения, растягивание колена, полноценная ходьба без опоры – запрещены.

Лечебная физкультура в позднем периоде

С 4–5 недели можно добавить занятия в тренажёрном зале с постепенным наращиванием нагрузки.

Начиная с 3 недели, в оздоровительный комплекс можно добавлять плавание в бассейне, но без особого усердия. Допускается свободное легкое плавание не на время.

В домашних условиях

Упражнения в первые 12 недель для выполнения в домашних условиях:

1. Ходьба по 10–15 минут, частота – 5–6 раз в день с периодической нагрузкой на сустав, в котором проводили артроскопию. В остальных случаях нагрузка на колено не должна превышать 60% от веса тела.
2. Сгибание ног без дополнительных утяжелений в положении сидя на стуле. Выполняют 3 подхода по 15–20 раз. Так происходит тренировка мышц передней группы бедра.
3. Сгибание ног лежа на животе. Делать нужно упражнение синхронно для обеих ног по 15–20 раз, выполнить 3–4 подхода. Упражнение рассчитано на тренировку мышц бедра задней группы.
4. Полуприседания возле стула. Стоя возле спинки стула, обеими руками возьмитесь за его спинку, которая должна играть роль опоры. Начинайте плавно приседать, контролируя распределение веса при помощи рук. Приседать нужно до половины, то есть так, чтобы угол между коленом и бедром был больше 100 градусов. Выполнять нужно по 5–8 раз, делать 2–3 подхода.
5. Подъем на ступеньку. Необходимо поставить перед собой подставку высотой 15–20 см и по очереди подниматься на нее каждой ногой. Движения по аналогии похожи на упражнение на степе. Выполнять нужно по 1–2 минуты, делать 3–4 подхода.
6. Подъем на ступеньку сбоку. Упражнение выполняется аналогично предыдущему, только подставка в этот раз ставится не перед пациентом, а сбоку от него.
7. Положите обе ноги на стену таким образом, чтобы упереться в неё пятками. Выполняйте в таком положении максимальное разгибание колена, по достижению которого делайте небольшую паузу на 3–4 секунды. Повторите действия 5–6 раз, сделайте 2–3 подхода.
8. В положении лежа, согните ногу в тазобедренном суставе и возьмите её в замок руками. В таком положении разгибайте конечность в коленном суставе по 12–15 раз, сделайте 2–3 подхода на каждую ногу.

Упражнение № 2

Упражнение № 4

Подъемы на ступеньку (упражнение «Степ»)

С 3 недели можно ездить на велотренажере. На 3–4 неделе нужно делать полукруги педалями так, чтобы колено разгибалось частично, позже можно ездить полноценно. Оптимальным временем езды на велотренажере является 10–12 минут в день. Можно постепенно увеличивать лимит на 1–2 минуты раз в 3–4 дня.

С 6–8 недели можно включать легкий бег по ровной поверхности. Бегать нужно по 5–10 минут, постепенно увеличивая интервал до 20–30 минут.

В тренажерном зале

Упражнения для выполнения в зале:

1. Ходьба на беговой дорожке. С 6‐ой недели ходить можно без дополнительной нагрузки. Оптимальное время проведения на беговой дорожке – 15–20 минут, частота – 3–4 раза в день.
2. Разгибание колена в положении сидя в тренажере с дополнительным весом. Начинать нужно с 5–10 кг, добавлять вес можно раз в 7 дней. Наиболее благоприятным считается выполнение по 8–12 раз, 2–3 подхода.
3. Разведение ног в тренажёре. Делать с минимальным весом по 1–2 минуты, выполнять 3–4 подхода.
4. Сведение ног в тренажёре. Выполнять по 1–2 минуты с минимальным весом, делать 3–4 подхода.
5. Ходьба приставным шагом с гимнастической резинкой на ногах. Ходить нужно по 1–2 минуты, делать 2–3 подхода. Ширина шага выбирается индивидуально.
6. Тренировка равновесия на тренажере «полушар». Выполнять по 1–2 минуты, частота – 2 подхода каждый день.
7. Разведение ног в стороны в положении лежа на боку. Перед началом выполнения на ноги нужно надеть резиновый эспандер. Повторять по 10–12 раз, делать 3–4 подхода на каждой стороне.
8. Приседания у стены с эспандером на ногах. Упритесь спиной в стену, а на ноги оденьте гимнастическую резиновую ленту на уровне средины бедренных костей. Приседайте по 6–8 раз, делайте 2–3 подхода. Постепенно увеличивайте кратность приседаний, ориентируясь на собственные ощущения.

Тренировку в зале нужно совмещать с проведением физиотерапии и массажа для коленного сустава. Так мышцы хорошо воспринимают периоды нагрузки и расслабления. Это благосклонно влияет на кровообращение и метаболизм в хрящевой ткани.

Что делать нельзя?

В этот период запрещено выполнять силовое разгибание колен: приседание с большим весом, ходьба с большим весом в руках. Также нельзя играть в активные игры, в которых необходимо делать резкие перемещения веса тела в стороны.

Старайтесь ограничить ходьбу и бег по просёлочной дороге.

Как разработать колено на этапе адаптации?

С 3 по 6 месяц ЛФК не отличается от обычных спортивных нагрузок людей без предыдущей артроскопии. В этот период в домашних условиях следует заниматься по 2–3 раза в день. Это позволит поддержать физическую форму и кровообращение в суставе. Хороший эффект дают ЛФК с гимнастическими лентами.

Занятия дома

ЛФК в домашних условиях:

1. 

   Ходьба на коленях

   Исходное положение – стоя, оденьте на голеностопные суставы гимнастическую ленту. Одной рукой возьмитесь за опору в виде спинки стула или косяка от дверей. В таком положении начинайте отводить ногу в сторону на максимально доступное расстояние. В конечной точке отведения сделайте паузу на 3–4 секунды. Повторите по 10–12 раз на каждую конечность, сделайте 2–3 подхода.

2. Оденьте гимнастическую ленту выше колен, а на колени намотайте эластический бинт или оденьте наколенники. После подготовки опуститесь на колени и мелким шагом ходите по комнате на протяжении 1–2 минут, после чего сделайте перерыв на 45–60 секунд и снова повторите упражнение.
3. Перемещение веса тела в положении стоя. Ноги поставьте шире плеч на 5–10 см и согните до половины в коленном суставе. В таком положении плавно переносите вес тела с одной ноги на другую. Повторяйте по 8–10 раз, делайте 2–3 подхода. При выполнении не отрывайте стопу от пола.
4. Растягивание подколенных связок. Сидя на полу, ноги ровные вытянуты вперёд, стопа в разогнутом положении. Легкими плавными движениями опускайте туловище к коленям, пытаясь достать руками до пяток или кончиков носочка. Как только вы достигните максимальной точки, сделайте паузу на 2–3 секунды. Повторите 6–8 раз, выполните 2–3 подхода.
5. Полуприседания на одной ноге возле стула. Одну ногу согните в колене и приподнимите, другую сгибайте до половины. Распределение нагрузки осуществляйте при помощи рук и спинки стула. Выполните по 6–8 раз на каждую ногу, сделайте 2–3 подхода.

Упражнения для растягивания подколенных связок

Перенос веса тела с ноги на ногу

В домашних условиях не забывайте часто ходить, заниматься на велотренажёре, делать гимнастику в постели, так как описано в комплексе для первых двух недель после артроскопии коленного сустава.

В спортивном зале вы можете выполнять все упражнения за исключением приседаний с весом и резких движений в виде прыжков в стороны, выпадов с гантелями. Начиная с 5–6 месяца, эти упражнения можно постепенно внедрять в ваши тренировки.

В спортивном зале

Упражнения в зале с 3 по 5 неделю после артроскопии:

1. Медленный бег на беговой дорожке 15–20 минут.
2. Сгибание ног в положении лежа на животе и сидя. Делать можно с весом от 10 кг.
3. Толчок веса назад в положении стоя. На специальных тренажерах можно тренировать коленный сустав при помощи отведения ноги назад с дополнительной нагрузкой. Выполнять нужно по 8–10 раз, делать 2–3 подхода.
4. Степ с дополнительными утяжелителями или гимнастической лентой. Продолжительность – 60–90 секунд за подход.
5. Подъем на носочки синхронно с весом обеими ногами и без веса по отдельности на каждую ногу. В первом случае делать 25–30 раз, 3 подхода. Во втором – по 20–25 раз, 3–4 подхода на каждую ногу. Данное упражнение можно делать в тренажёре сидячего или стоячего типа.

Опасные движения

Кроме вышеописанных упражнений, запрещенных к выполнению в зале, остаётся только запрет на активные игры, во время которых происходит резкий перенос веса тела (футбол, баскетбол, прыжки в длину, волейбол).

Это может произойти при резком смещении веса на прооперированное колено во время активной игры

Профилактические упражнения

Профилактические упражнения после артроскопии делают в целях профилактики появления застоя в коленях, появления воспалительных болезней и атрофических изменений в мышцах и хрящевой ткани. Выполнять эти упражнения нужно на протяжении первого года. По желанию можно продолжить и дальше.

ЛФК для профилактики после артроскопии:

1. Переменная ходьба на пятках, носочках и боковых поверхностях ног. Ходить на каждой стороне нужно по 30–45 секунд, делать 3 подхода.
2. Полуприседания с круговой разминкой колен. Станьте ровно, ноги вместе, слегка присядьте, упритесь руками в колени и выполняйте круговые движения сначала по, а потом против часовой стрелки. Выполните по 45–60 секунд в каждую сторону, сделайте 3 подхода.
3. Отведение ног в стороны с гимнастической резинкой. Гимнастическую ленту сначала наденьте на уровень голеностопных суставов и выполните упражнение в положении стоя (по 10–12 раз на каждую ногу). Обязательно одной рукой возьмитесь за опору. Наденьте ленту выше – на бедренную часть конечностей. Выполните отведения в положении лежа на боку по 10–12 раз, сделайте 3 подхода.
4. Упражнение «велосипед» с утяжелениями. Лежа на спине, на ноги наденьте грузики по 1–1,5 кг. Поднимите, ноги согнутые в коленных суставах, начинайте имитировать езду на велосипеде. Нужно сделать 3–4 подхода по 30–45 секунд.
5. Приседания. Спустя 6 месяцев после артроскопии можно делать обычные приседания по 10–12 раз, частота – 2–3 подхода. Приседать нужно так, чтобы угол между коленом и бедренной костью не был меньше 90 градусов.

Варианты профилактических упражнений для выполнения дома

Вы можете добавить в ваши ежедневные тренировки степ, он отлично вписывается как для легкой разминки, так и для завершения тренировочного лечебного комплекса.

Выполнение ЛФК на протяжении двух лет после проведения артроскопии снижает риск возникновения рецидива болезни.

Подробную информацию об упражнениях, которые нужно выполнять после эндопротезирования коленного сустава, читайте здесь.

Полезное видео

Видео о реабилитации после артроскопии коленного сустава с параллельным удалением части мениска.

Восстановление колена после операции. Артроскопия. Резекция мениска. ЛФК. Игорь Манохин.

Итоги:

1. ЛФК после артроскопии коленного сустава позволяет ускорить восстановление поврежденных тканей и уменьшить риск появления послеоперационных осложнений.
2. Все упражнения нужно делать плавно, выдыхать при нагрузке, а к самой физкультуре приступать не раньше чем через 1 час после приёма пищи.
3. В раннем периоде делают разминку голеностопа, мышц бедра и надколенника. Сгибательные движения в коленном суставе запрещены.
4. На второй неделе продолжают выполнять ЛФК с предыдущего периода, добавляют ЛФК со сгибанием коленного сустава и пассивной разработкой.
5. В восстановительном периоде (с 3 месяца) полезно использовать дополнительные утяжеления в виде гимнастических лент и тренажёров в спортивном зале.
6. На протяжении следующих 2 лет после артроскопии рекомендовано делать легкие разминочные ЛФК для профилактики рецидива и поддержания мышц нижней конечности в тонусе.
7. Ходить после артроскопии нужно уже в первые дни после проведения операции, но при условии правильной дозированной нагрузки на стопу.

sustav.med-ru.net

Упражнения после артроскопии коленного сустава резекция мениска

Мениском называется хрящевая прослойка коленного сочленения, которая располагается между поверхностями большой берцовой и бедренной кости. Мениск выполняет функцию стабилизатора и амортизатора. Но при некоторых нагрузках, в особенности при занятиях спортом, может случиться его разрыв.

Подобные травмы коленного сустава случаются довольно часто. Они занимают 75% всех закрытых повреждений колена.

Восстановление мениска после травмы возможно путем операции (артроскопии), во время которой происходит сшивание тканей специальной нитью. Если же данный метод по какой-то причине не подходит, прибегают к резекции. Иногда для устранения разрыва производят эндопротезирование сустава, заменяя его имплантатом, возлагающим на себя функцию мениска.

Суть артроскопии состоит в осуществлении двух проколов коленного сустава, которые производятся с применением специального видеооборудования.

Реабилитация после операции состоит из целого комплекса, включающего в себя физиотерапию и лечебные упражнения.

Продолжительность восстановительного периода зависит от характера травмы и степени разрыва.

Упражнения для восстановления после артроскопии коленного сустава

Если путем артрос копии была произведена частичная или полная резекция мениска, реабилитация должна начаться уже через 7 дней после операции.

Если же в момент травмы произошел разрыв связок или резекция мениска производилась обычным открытым методом, восстановительные упражнения придется отложить, так как в этой ситуации колену какое-то время нужен покой.

Физические упражнения нельзя вводить сразу и после сшивания краев мениска.

Сначала они должны срастись, а уж потом колену можно давать нагрузки. Реабилитация после операции может занять до 7-ми недель. Точнее, восстановительный период зависит от индивидуальных особенностей организма.

Первоначальное восстановление

Ранняя реабилитация после артроскопии преследует следующие цели:

Укрепление бедренных мышц для стабилизации колена. Устранение воспаления и нормализация кровообращения коленного сустава. Ограничение объема движений.

Восстановительные упражнения проводят в разных исходных положениях:

Стоя на здоровой ноге. Сидя, легко разгибая больную ногу. Под пяткой должен лежать валик. Лежа, напрягая на 5-10 секунд мышцы бедра.

Важно! Любые упражнения после травмы или разрыва мениска коленного сустава можно выполнять только с одобрения лечащего врача. Причем в результате проведенной операции в суставе не должно быть выпота и крови.

Дальнейшее восстановление

В задачи поздней реабилитации входит:

Формирование нормальной походки и восстановление утраченной из-за травмы двигательной функции. При образовании контрактуры необходима ее ликвидация. Укрепление коленных мышц.

Для этого хорошо подойдут занятия в бассейне или тренажерном зале. Весьма полезна ходьба и езда на велосипеде.

Комплекс оздоровительных упражнений

Ходьба назад. Это упражнение желательно выполнять на беговой дорожке. Пациент должен придерживаться за поручни. Скорость движения не должна превышать 1,5 км/ч. Необходимо достичь полного выпрямления ноги. Приседания с мячом. В исходном положении «стоя» больной должен немного откинуться назад. Между поясницей и стеной расположен мяч. Нужно выполнять приседания, достигая угла в 90. Присаживаться ниже не стоит, иначе нагрузка на сустав будет чрезмерной. Упражнение с 2-х метровой резиновой лентой. Ленту фиксируют с одной стороны за неподвижный предмет, а с другой – за здо

lechim-nogi.ru

Гимнастика после артроскопии коленного сустава

Какое время выздоровления после артроскопии?

Срок выздоровления зависит от многих факторов, а именно — насколько обширными были изменения в суставе, и что было сделано во время операции. Помните, что человек, которому было выполнено артроскопическое вмешательство, может иметь много различных диагнозов и предшествующих состояний, так что каждая артроскопическая операция является уникальной для каждого в отдельности человека.

Следует помнить, что чрезмерная нагрузка на сустав в первые дни после артроскопии (прогулки, возвращение к работе, физические упражнения) могут вызвать отек и боль, задержать выздоровление, а также повысить риск развития послеоперационных осложнений. Требуется, по крайней мере, одна неделя, чтобы пациент мог сесть за руль автомашины. Большинство людей могут вернуться к сидячей работе через неделю после операции, но пациентам, которым приходится много ходить на работе, требуется более длительный период времени. Активность расширяют постепенно в соответствии с болевыми ощущениями и наличием отека в суставе. Обычно уровень повседневной бытовой активности достигается через 4-6 недель, но должно пройти 2-3 месяца, прежде чем пациент сможет без болевых ощущений заниматься физическим трудом и спортом. Чем более выражены явления артроза, тем больше времени занимает восстановление.

Какие возможные осложнения?

После астроскопы действительно иногда возникают осложнения. Их частота составляет менее 1% от всех артроскопических операций. Возможные послеоперационные проблемы включают инфекцию, тромбофлебиты, тромбозы и тромбоэмболии (образование тромбов в венах и закупорка легочной вены тромбами), а также значительное скопление крови в суставе.

Вы должны немедленно позвонить хирургу при появлении следующих тревожных симптомов:

жар и повышение температуры тела; озноб; жар и покраснение вокруг коленного сустава; постоянная и возрастающая боль; значительный отек коленного сустава; возрастающая боль в икроножной мышце; затруднения дыхания, одышка и боль в груди.

Своевременная информация о Вашем состоянии позволит врачу оперативно скорректировать характер лечения и предупредить нежелательные последствия!

Что надо делать после артроскопии?

Итак, Вам была выполнена артроскопия коленного сустава. После операции остались артроскопические раны по 4-5 мм длиной, зашитые узловыми швами, которые заживают обычно в течение 7-10 дней, после чего надо снять швы у оперировавшего Вас хирурга. Возможен послеоперационный отек (припухлость) коленного сустава вследствие скопления в полости сустава крови и синовиальной жидкости. Болевые ощущения и болезненность при ходьбе и движениях в суставе обусловлены характером операции (резекция мениска, удаление внутрисуставных тел, резекция поврежденных участков хряща и т.п.), а также отеком сустава.

В послеоперационном периоде Вам потребуется 2-3 визита к оперировавшему Вас хирургу для перевязок, пункции коленного сустава (при появлении выраженного отека) и снятия послеоперационных швов. Обычно послеоперационные явления проходят в течение 2-3 недель. Уже через неделю можно приступать к повседневным нагрузкам и водить автомашину, плавать в бассейне. Работа в офисе возможна через 2-3 недели, физический труд — через 4-6, возвращение к занятиям спортом — через 8-12 недель.

В течение первой недели после артроскопии надо соблюдать следующие правила:

1. Покой. В течение 2-3 дней после операции желательно ограничить опорную нагрузку на ногу (костыли, трость). В течение недели Вы можете ограниченное время ходить с нагрузкой на ногу по бытовой необходимости в пределах квартиры. Движения в колене возможны до чувства легкой боли.

2. Холод. Прикладывать к переднему отделу коленного сустава пакет со льдом (завернутый в полотенце) на 15-20 м

lechim-nogi.ru

Реабилитация после артроскопии коленного сустава: домашняя лфк

Часто пациенты удивляются после артроскопии, когда им говорят про восстановление коленного сустава. Они считают, что если их выписали в день проведения хирургии или на 2-3 сутки, значит, ничего серьезного – все само собой нормализуется. Но необходимо понимать, совершенно не имеет значения, когда была оформлена выписка – через день или неделю, – в любом случае, это оперативное вмешательство, результат которого всецело зависит от соблюдения своеобразного реабилитационного режима.

Реабилитационный период после артроскопии коленного сустава

При артроскопическом лечении заболеваний коленного сустава сроки госпитализации могут быть различными (в среднем длительность пребывания в стационаре сегодня составляет 15-30 часов). В большинстве случаев при операциях на менисках стационарный этап лечения составляет несколько часов, а при артропластике крестообразных связок – 1-3 суток.

Если вам предстоит артроскопия коленного сустава, восстановление после операции проходит быстро и, относительно, безболезненно. Как правило, через 2-3 дня ранка от артроскопа заживает, однако для полного восстановления коленного сустава может потребоваться время от двух недель до 2-3 месяцев.

Восстановление в домашних условиях

Если пациенту была произведена артроскопия коленного сустава, то реабилитацию после операции следует в обязательном порядке продолжать в домашних условиях. Положительный исход во многом зависит от того, придерживался ли больной таких правил:

• Если первые 1–3 суток больной держит ноги приподнятыми, то это поможет уменьшить припухлость.
• Хирургические разрезы в области колена важно сохранять в сухости и чистоте. Смену повязок курирует врач. Водные процедуры следует выполнять крайне осторожно.
• Пациенту важно не забывать принимать противовоспалительные и сосудистые препараты, прописанные доктором.
• Первые 5–7 дней больной должен носить эластичный бинт. Если необходимо назначается лимфодренаж и криотерапия.
• На 8 день после операции может быть назначен лечебный массаж в области колена. Более правильно чтобы такие манипуляции выполнял опытный специалист. Однако некоторые пациенты используют обучающее видео, которое без проблем можно найти в сети интернет и совершают самомассаж в домашних условиях.

Лечащий врач контролирует особенности двигательной активности в реабилитационный период:

1. После удаления мениска уже в день операции рекомендована ходьба с умеренной нагрузкой. В течение первой недели хорошо бы использовать трость или костыли. Если же накладывали лигатуру на мениск, то ногу щадят в течение месяца и передвигаются только с помощью костылей.
2. После пластики связок коленного сустава во время восстановительного периода следует использовать костыли с локтевой опорой до 21 дня. Первые 2–3 дня следует избегать нагрузки на оперированную конечность, но если выраженный болевой синдром отсутствует, то осевую нагрузку увеличивают.

Контрольный осмотр специалистом и смена повязок происходит в первые 24 часа после хирургических манипуляций, а затем каждый 2–5 дней. В ходе процедуры пациенту сменяют асептические повязки и при необходимости отсасывают, скопившуюся, жидкость. Хирургический шовный материал снимают на 7–12 дней после произведенной манипуляции.

Серединная фаза восстановления

Начиная с конца первого– начала второго месяца восстановление после проведения артроскопии направлено на возвращение нормальной походки и сгибания колена. В это время пациент может сгибать сустав на 90 и более градусов, увеличивать количество, силу и интенсивность амплитуд.

Важно! В серединный период реабилитации после артроскопии раны полностью заживают, отсутствует отек и выраженный дискомфорт при нагрузках. Если появилась сильная боль во время упражнений или ходьбы, необходимо прекратить занятия и срочно обратиться к врачу – он выявит, что вызывало неприятные ощущения и объяснит, что делать дальше.

Этап с 5 – 10 неделю наиболее критичный. Пациенты чувствуют себя хорошо, поэтому забрасывают реабилитацию. Однако восстанавливаться после операции на связках, менисках или капсульном аппарате, необходимо. Несоблюдение предписанных мер приводит к возвращению изначального состояния или его ухудшению.

Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения нужно включать комплексы упражнений на формирование нормальной походки, разминку мышц бедра и голеностопа, укрепление мышц ног.

Финальный этап реабилитации

Окончательный срок реабилитации индивидуальный для каждого пациента. При незначительных вмешательствах он начинается с 3-го месяца, если проводилась пластика связочно-капсульного аппарата, продолжительность полного восстановления затягивается вплоть до года.

Увеличивают интенсивность нагрузок. Добавляют:

• бег и ходьбу в воде;
• глубокие приседания;
• занятия на степ-платформе и тренажерах;
• плавание в бассейне.

Важно! Так как функциональность колена еще не восстановилась полностью, исключают бег, прыжки, резкие движения и махи ногами, скручивающие упражнения, перенесение веса тела на поврежденную ногу длительное время.

Чрезмерные нагрузки, отклонения от программы восстановления провоцируют осложнения после артроскопии. Среди них:

• инфицирование;
• скопление синовиальной жидкости в коленном суставе;
• боли – они нормальны после операции, но к 3-му месяцу должны отсутствовать даже при нагрузках;
• синовит (воспаление) коленного сустава;
• хруст в колене – развивается по нормальным причинам (сильное растяжение связок, откладывание солей) или патологическим факторам (артроз, травмы сустава).

Лечебная гимнастика

ЛФК после артроскопии коленного сустава рекомендована абсолютно всем пациентам, хотя и используется в этом вопросе индивидуальный подход. Программу разделяют на несколько этапов, в зависимости от дозирования нагрузки:

1. Первый этап – упражнения с минимальной нагрузкой, которые можно выполнять в этот же день, когда была сделана артроскопия. Колено фиксируют, а больной незначительно разгибает ноги в коленном суставе, задействуя при этом четырехглавые мышцы бедра.
2. Второй этап – комплекс упражнений с повышенной нагрузкой, проводится в домашних условиях, но под контролем специалиста. Упражнения направлены на увеличение подвижности сустава, а также такие, что выполняются в фиксированном положении.
3. Третий этап – рассчитан на 3 недели. Теперь пациент должен увеличивать объем движений в коленном суставе, а для увеличения нагрузки на голень используется специальный груз.
4. Четвертый этап – рассчитан на 6 недель и подразумевает значительное увеличение нагрузки на пострадавшую конечность. Для этого упор делается на ногу, на которой была проведена артроскопия. Ее сгибают под углом от 30 до 80 градусов, а второй выполняют движения по кругу. Кроме того, больной должен совершать пешие прогулки по четверти часа или заниматься велоспортом по 10 минут в день.

Физиотерапия

Осложнения после артроскопического исследования встречаются редко. Но, как и при любой операции, возникают нормальные последствия – отечность, болезненность в первые дни, снижение подвижности. Чтобы облегчить состояние, необходима консультация физиотерапевта – он назначит необходимые физиотерапевтические манипуляции. Среди них:

• магнитотерапия – процедура, воздействующая на пораженный участок постоянными или переменными магнитными импульсами;
• лазерная терапия;
• электростимуляция;
• УВЧ;
• электрофорез;
• лимфодренажный массаж.

По показаниям физиолечение может дополняться другими процедурами. Их тип, количество и частота применения зависит от вида артроскопии, индивидуальных особенностей пациента и его самочувствия после операции.

Дополнительная информация! Процедуры нужны не всегда. Так, реабилитация после диагностического исследования колена проходит легко. Процедуры назначают при сложных операциях: восстановлении разорванных связок и поврежденных капсул. Нужно ли дополнять реабилитацию физиотерапией после манипуляций с мениском определяется индивидуально.

Лечебная физкультура

ЛФК после артроскопии – обязательный элемент восстановления. Ее разделяют на 3 этапа, каждый из которых включает определенный комплекс упражнений.

Первый этап начинается сразу после операции. В этот период лечебная физическая культура (ЛФК) включает только вращательные движения голеностопом, изометрические упражнения, сокращение и расслабление четырехглавой мышцы бедра.
Второй этап стартует с 3 – 7, при сложных вмешательствах – с 14 дня. Когда пациент может вставать и ходить после артроскопии коленного сустава, ему назначают упражнения на разминку колена и укрепление мышц. Каждое из них повторяют 10 раз:

• лежа на спине сгибают колени и ставят стопы на пол, упираясь пятками в пол напрягают ягодичные мышцы и поднимают таз вверх, задерживаются на 5 секунд, затем опускаются;
• в положении лежа на животе подкладывают под стопу валик, больную ногу максимально выпрямляют и придавливают валик;
• находясь на спине полностью выпрямляют здоровую ногу, а прооперированную сгибают в колене и подтягивают к себе;
• в таком же положении прямую ногу поднимают на 30 см, удерживают ее 5 – 10 секунд, опускают;
• стоя боком возле стены (за нее можно придерживаться) поднимают ногу на 45°, держат ее 5 секунд, опускают.

К третьему этапу приступают после недели упражнений из предыдущего блока. В этот период лечения тренировка становится более интенсивнее. ЛФК для коленных суставов состоит из следующих занятий:

• опираясь здоровой стопой на валик, прооперированную ногу выпрямляют и держат на весу 5 секунд;
• лежа на спине поднимают выпрямленную здоровую ногу, затем начинают приподнимать больную стопу до максимально возможного уровня, через каждые 15 см останавливаются и удерживают конечность 5 сек.;
• руками берутся за спинку стула, делают упор на здоровую ногу, больную поднимают вверх и вбок, удерживают положение до 10 сек.;
• ложатся на спину, пяткой больной ноги упираются в стену, аккуратно разгибают колено, пока не почувствуют напряжение в задней части бедра и ягодицах.

В финальный период лечебная гимнастика после артроскопии дополняется занятиями с грузом и на тренажерах. Можно плавать в бассейне, заниматься на велотренажере и бегать на дорожке. Начинают с кратких тренировок по 10 минут, постепенно увеличивая время упражнений.

Обратите внимание! Как и какие упражнения для восстановления суставов выполнять, определяет доктор. Вначале их контроль проходит под наблюдением врача. Чтобы все занятия проводились правильно и максимально эффективно, желательно наблюдение специалиста в центре реабилитации.

ИСТОЧНИК:
https://diagnozpro.ru/skopiya/vidy/reabilitacija-posle-artroskopii-kolennogo-sustava
https://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava
https://sustavkolena.ru/diagnostika/vosstanovitelnye-procedury-posle-artroskopii-kolena.html

uzibook.ru

Лфк после артроскопии | Суставы

Комплекс лечебной гимнастики и массажа после артроскопии коленного сустава для реабилитации с видео

Артроскопия – эндоскопический метод, применяемый для диагностики и лечения заболеваний коленного сустава. Малоинвазивное вмешательство сводит к минимуму вероятность тяжелых последствий. Тем не менее, необходимы упражнения для восстановления после артроскопии коленного сустава. Они помогут нормализовать кровообращение, повысить тонус мышц.

План реабилитации после артроскопии

После артроскопии на коже остаются раны длиной 4-5 мм. Узловые швы, которыми сшиваются края, заживают в течение недели. Степень болезненных ощущений зависит от цели вмешательства: резекция мениска или поврежденных участков суставного хряща, удаление осколков внутрисуставных элементов.

На протяжении первой недели следует соблюдать правила:

1. Покой. В первые 2-3 дня опорную нагрузку на прооперированную конечность полностью ограничивают, для перемещения используют костыли. Рекомендованные физиотерапевтом упражнения выполняют без напряжения, до возникновения легкой боли.
2. Холод. К прооперированному участку прикладывают источник холода на 15–20 минут от 4 до 5 раз в день. Холод рекомендуется изолировать от кожных покровов полотенцем – это позволит избежать обморожения.
3. Давящая повязка. Конечность от стопы до срединного участка бедра покрывают эластичным бинтом. Можно использовать специальный ортез – в нем легче выполнять упражнения, при этом мышечный и костный аппарат надежно зафиксированы.
4. Возвышенное положение. Во время сна прооперированная конечность должна лежать на подушке.

Ориентировочный план реабилитации:

• Во второй день приступают изометрическим упражнениям: сокращению мышечного аппарата бедра и поднятию прямой конечности. Напряжение мышц производится без движения тех частей тела, которые используются в упражнении: напрягая мышцы бедра пациент не двигает прооперированным коленом, избегая опасных последствий. При этом мышечный аппарат приводится в тонус.
• На третьи сутки в программу вводят активные или пассивные движения сидя. Из-за операции нередко нарушается кровообращение, исправить это помогает массаж, электростимуляция, магнитотерапия. Массажные действия должны затрагивать исключительно мышечный аппарат, но не коленное сочленение.
• Ко второй неделе с момента проведения операции комплекс усложняют. Вводят упражнения для разработки сустава, выполняемые в положении стоя. Рекомендуется начать тренировочную ходьбу. Начиная с фазы раннего заживления, пациенты пробуют занятия на велотренажере с минимальной нагрузкой.
• Фаза позднего заживления. Упражнения дополняются пешими прогулками от 10 минут в день. Эффективно плавание: ЛФК после артроскопии коленного сустава на этом этапе проводится в условиях бассейна.
• Заключительный этап. После консультации с лечащим врачом пациенту разрешают выполнять изотонические упражнения в тренажерном зале.

Облегченный комплекс

Программа с минимальными нагрузками разработана для этапа ранней реабилитации. Главная задача – снять воспаление, нормализовать кровообращение, восстановить мышечный тонус, предупредить развитие контрактуры или ограниченности подвижности сочленения. Дополнительно показаны физиотерапия и массаж, использование кремов и мазей противовоспалительного типа, наложение специальных повязок.

Массажные действия крайне ограничены: недопустимы смещения кожных покровов в области поврежденного коленного сустава.

Если послеоперационный период проходит без осложнений, со второго по седьмой день выполняют облегченную программу ЛФК. Исходное положение — лежа на спине, количество повторов – 10:

1. Согнуть здоровую ногу, больную оставить прямой. Приподнять ее на высоту 20-30 см, удерживать 8 секунд, затем плавно опустить.
2. Согнуть обе ноги в коленях под небольшим углом, пятки прижать к полу или кровати. Напрячь бедренные мышцы, задержаться в таком положении на 10 секунд.
3. Свернутое валиком полотенце положить под стопы. Давя на него, напрячь все связки области под коленом и мышцы голеней.
4. Согнуть ноги в коленях, напрячь ягодицы на 5 секунд.

Дополнительно можно с интервалом в 1-2 часа напрягать мышцы нижних конечностей на 5 секунд. Количество повторов – не больше 10.

Расширенный комплекс

На третьей реабилитационной неделе после тщательного осмотра специалистом в случае положительной динамики выздоровления пациенты могут переходить к расширенному комплексу.

Изотонические упражнения дополняют изометрическими. В последнем случае мышечный аппарат укрепляется методом преодоления сопротивления.

Упражнения после артроскопии коленного сустава в домашних условиях:

1. Исходное положение – боком к стене, прооперированная конечность должна находится снаружи. Слегка согнув больную ногу в колене, приподнять и задержать ее на 5-7 секунд, затем плавно поставить на пол.
2. Опереться руками на спинку стула. Перенося вес тела на здоровую ногу, выполнить полуприседы, каждый раз задерживаясь на 6 секунд, и осторожно выпрямиться.
3. Поставить на степ или скамейку высотой 20-30 см больную ногу, перенести весь вес на нее. Здоровую ногу поднять до уровня больной, затем опустить.

Изометрические упражнения выполняются правилу: совершается три подхода по 10 или 15 повторов в каждом и интервалами 15 секунд. Повторяется комплекс каждые два часа. Использование ортеза позволит ограничить угол сгибания 60°.

На видео продемонстрированы упражнения ЛФК после артроскопии коленного сустава.

Как делают массаж

Массаж коленного сочленения при строгом соблюдении техники способствует улучшению прилива крови к суставу. Он восстанавливается, возобновляется двигательная активность.

Массирование колена должно проводиться строго по правилам:

1. Вначале совершаются поглаживающие действия.
2. Вторыми должны быть растирающие действия.
3. Разминающие действия – заключительные.

После артроскопии массаж назначает и проводит исключительно специалист.

Приемы, которыми пользуются массажисты при работе с пациентами после артроскопии:

1. Кругообразные поглаживания ладонью.
2. Потряхивание.
3. Растирание ладонью, фалангами пальцев.
4. Поглаживания, вибрация.
5. Разминание подушками по кругу.

Поглаживание минимально воздействует на кожные покровы коленного сочленения. Кожа должна оставаться неподвижной. Помогает тканям расслабиться, за счет чего устраняет напряжение мышц, их спазмирование.

Растирающие приемы воздействуют на ткани глубоко. Оказывают влияние на кожные покровы и на жировую клетчатку. Нормализуют кровоток, снимают отек и напряжение в тканях вокруг прооперированного сустава, устраняют признаки воспалительного процесса, восстанавливают эластичность тканей. Растирание проводят раскрытой ладонью, ее ребром или согнутыми пальцами.

Разминание – интенсивный прием, который активно применяется при любом оперативном вмешательстве. Оказывает комплексное действие: охватывает мышечный и связочный аппарат, сухожилия и глубинные ткани.

Вибрация как прием массажа делится на два типа – непрерывная и прерывистая. Последний вариант выполняют кончиками пальцев, ребром ладони. Непрерывная вибрация оказывает равномерное воздействие на кожу, способствует снятию отека, болевого синдрома.

Упражнения для восстановления колена после артроскопии

Артроскопия колена – эффективный и щадящий хирургический метод лечения коленных суставов, который отличается минимальными операционными травмами. Благодаря этому, появление шрамов сведено к минимуму, а заживление органа и восстановление происходит в разы быстрее. Посредством артроскопа хирург проводит осмотр коленного сустава и, при необходимости, осуществляет лечение.

Осложнения

У данной процедуры, как и у любой другой, есть ряд осложнений, среди которых:

• гемартроз;
• растяжение связок;
• проблемы с сосудами;
• артрит.

Риск осложнений маловероятен при условии, что вы обратитесь к квалифицированному специалисту с богатым опытом работы.

Период реабилитации

Упражнения для восстановления коленного сустава следует проводить только после разрешения доктора. Реабилитация после артроскопии колена может занимать от 6 месяцев и до 1 года. Первый этап – амбулаторный, который состоит из:

• массажа;
• перевязок;
• криотерапии;
• ЛФК;
• лимфодренажа;
• стимуляции мышц в области бедра электричеством;
• эластичного бинтования;
• применения медицинских препаратов;
• использования препарата, который предназначен для пассивных движений в коленном суставе;
• изотермических напряжений мышц, движений стопой.

Второй этап реабилитации (4-6 неделя) восстановления после артроскопии колена состоит из комплекса упражнений, которые пациент может выполнять самостоятельно в домашних условиях:

• ходьба с опорой на больную ногу либо же с одним костылем;
• формирование походки – старайтесь не хромать, передвигайтесь медленно;
• ЛФК;
• занятия в бассейне;
• сгибание сустава более 90 градусов, при этом упражнение должно быть безболезненным;
• велотренажер, но с минимальной нагрузкой на сустав;
• пружинящие приседания – выполнять медленно, угол должен быть 30-40 градусов;
• укрепление четырехглавой мышцы бедра.

Выполнять комплекс следует 2-3 раза в день, с повтором каждого упражнения 10-15 раз. В случае отечности сустава уменьшите нагрузку и обратитесь к врачу для консультации.

Третий этап реабилитации после артроскопии колена проходит на 6-8 неделе после операции и совпадает с периодом перестройки связки, во время которого она отличается меньшей прочностью, а сустав требует хорошей защиты. Поэтому, во время упражнений, исключите любые резкие движения, прыжки. Ежедневно выполняйте следующие действия:

• шаг на ступеньку;
• занятия на велотренажере;
• ходьба, если в процессе не возникает боли и дискомфорта;
• занятия в бассейне;
• покачивание корпуса, при этом, ноги должны быть полусогнутыми;
• занятия на блоковых тренажерах;
• приседание до 60 градусов.

Четвертый этап уже близок на пути к полному выздоровлению и проходит на 4-ом месяце после операции. Пациент может ходить без ограничений, укреплять мышцы тренажерами, плаванием, а также, следует выполнять упражнения, которые помогут закрепить координацию.

Последний этап реабилитации чаще всего проходит в период с 4 по 6 месяц после артроскопии колена, но в зависимости от индивидуальных особенностей, может затянуться. Необходимо выполнять все вышеописанные упражнения по укреплению мышц, также, разрешается бегать трусцой, лечебная физкультура. Специалисты советуют использовать наколенник, если планируются нагрузки на коленный сустав.

Дополнительные упражнения

Чтобы скорее вернуться в форму и забыть о проведенной артроскопии колена, посоветуйтесь со специалистом насчет нижеописанных упражнений и, если его ответ будет положительным, смело выполняйте их для реабилитации. И так, каждый день можно:

• приседать с мячом, при этом мяч закрепите между стеной и позвоночником;
• ходьба назад – выполняется на беговой дорожке со скоростью не более 1,5 км/ч; это упражнение поможет полностью выпрямить ногу;
• мышцы можно укрепить и натренировать прыжками через линию;
• ходить в воде;
• прыгайте, но не только на ровной поверхности, но и на степе;
• натренировать мышцы обеих ног поможет резиновая лента, которая крепится к здоровой ноге и к какому-либо неподвижному предмету, после чего выполняются махи конечностью.

Если ежедневно не лениться и выполнять советы доктора и описанные в статье упражнения, вы сможете скорее вернуть себе былой образ жизни и забудете о болях в коленном суставе и дискомфорте, а реабилитация после артроскопии колена не затянется надолго.

Хотите получить такое же лечение, спросите нас, как?

Реабилитация после артроскопии коленного сустава

Восстановление после артроскопии коленного сустава проходит легче и быстрее, чем в случае с полноценным оперативным вмешательством. Тем не менее врачи рекомендуют пациентам с осторожностью и тщательностью выполнять все постоперационные рекомендации, чтобы не навредить сочленению.

Основные мероприятия в стационаре

Восстановление после операции артроскопии коленного сустава в условиях клиники растягивается не дольше, чем на 15–30 часов. Как правило, ранка заживает за несколько дней, а полноценная двигательная активность возвращается к суставу в течение периода от двух недель до 2–3 месяцев.

После артроскопического вмешательства в стационаре каждый пациент проходит следующие процедуры:

• однократное (либо при наличии показаний – двукратное) введение антибактериальных препаратов для профилактики инфицирования;
• чтобы предотвратить тромбоэмболические осложнения, следует носить эластичный бинт или компрессионный трикотаж на прооперированном колене. В этот же период пациентам показаны антикоагулянты, препараты низкомолекулярного гепарина.
• Хорошим клиническим эффектом обладает криотерапия (проводится в 1–3 сутки после артроскопии коленного сустава, местно назначается холод с интервалом между манипуляциями в 30–40 минут).
• Ранняя реабилитация после артроскопии связана с иммобилизацией прооперированного сустава (его фиксируют при помощи ортезной повязки). Нога должна находиться в выпрямленном положении. При оперативном вмешательстве на крестообразных связках накладывают шарнирные ортезы (либо постоперационный тутор), конечность сгибают под 20-градусным углом.
• Симптоматическая терапия предполагает прием обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств.
• С целью устранения постоперационных отеков в обязательном порядке пациенту проводят аппаратный лимфодренаж или ручной лимфодренажный массаж.
• Лечебная физкультура в первые сутки после операции включает изометрический комплекс упражнений для бедренных мышц и движения голеностопным суставом. На следующий день к указанной гимнастике может добавляться разработка коленного сустава упражнениями (после удаления дренажа) и с помощью дополнительной опоры (трости, костылей).

Амбулаторное восстановление

По возвращении домой, чтобы максимально снизить риск возникновения постоперационных осложнений, необходимо максимально точно следовать рекомендациям хирурга-ортопеда. Прежде всего, в течение нескольких дней после артроскопии мениска коленного сустава или другого варианта оперативного вмешательства следует держать «рабочую» конечность как можно выше. Раны на колене должны оставаться сухими и чистыми, принимать ванну (душ) необходимо только по советам лечащего врача.

Малоинвазивность артроскопического вмешательства позволяет сократить реабилитационный период до нескольких месяцев, а то и недель. Травматолог должен осмотреть прооперированную ногу через 24 часов после операции, а потом на 3–4 и 7–12 сутки. При необходимости специалист сменяет асептические повязки на колене, проводит пункцию сустава (если присутствуют показания), эвакуирует жидкость.

Характер и интенсивность двигательной активности больного зависит от типа перенесенного вмешательства. Реабилитация после артропластики предполагает использование костылей с опорой под локоть на протяжении трех недель. При отсутствии болевого синдрома можно постепенно увеличить осевую нагрузку на прооперированную конечность. Восстановление после перенесенной операции на мениске включает носку мягкого или полужесткого наколенника, который можно заменить эластичным бинтом.

Врач также может порекомендовать:

• электростимуляцию бедренных мышц;
• легкий массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• иммобилизацию надколенника.

Этапы восстановления

Резекция мениска и другие оперативные вмешательства на коленном суставе предполагают выполнение изометрических упражнений на ягодичные мышцы, бицепс бедра и квадрицепс, движения стопой в течение всех периодов реабилитации. По мере восстановления в последующем добавляются активные сгибания-разгибания колена в закрытом контуре (пятка плотно прижата к полу). Гимнастика после артроскопии (ЛФК) включает и упражнения, направленные на укрепление всех мышц нижних конечностей (например, ногу поднимают вверх, натянув носок на себя, удерживают в статическом положении 5–7 минут).

Уже на 4–6 неделе после артроскопии мениска пациенту разрешается ходьба с ортезом с полным опором на прооперированную ногу (либо с костылем или, вообще, без него). Все зависит от общего самочувствия и состояния сустава больного. Если реабилитация проходит по плану, то уже к этому времени человек должен без дискомфорта разгибать, сгибать колено (до 90 градусов). Ходьба должна быть медленной, «осмысленной», без хромоты. Суть тренировок в данный период сводится к укреплению, повышению активности мышц бедра.

Разрешенные упражнения на 6–8 реабилитационной неделе:

• ходьба на функциональном ортезе;
• силовые тренировки в блочных тренажерах;
• плавание;
• гимнастика на улучшение координации.

При этом важно помнить, что крестообразная связка колена еще не «перестроилась», поэтому нуждается в защите. В связи с этим запрещаются скручивающиеся, маховые движения прооперированной конечностью. Так, 8–10 неделя восстановления необходима для укрепления, разработки мышц ноги, а также тренировки координации. Лучший выбор в это время – занятия на велотренажере, плавание, выпады, удержание равновесия на специальной надувной подушке.

Пешие прогулки на свежем воздухе в данный период могут быть довольно продолжительными. Каждый пациент, перенесший хирургическое вмешательство на коленном суставе, должен понимать, что правильно подобранная нагрузка, массаж и другие реабилитационные мероприятия позволяют предотвратить возможные осложнения артроскопии. В связи с этим, ко всем рекомендациям ортопеда необходимо относиться с большой долей ответственности.

Примечательно, что при использовании артроскопа риск негативных последствий операции сведен к минимуму, но следует быть крайне осторожным, чтобы не допустить вторичное инфицирование, развитие артрита колена, гемартроза (местного кровоизлияния).

Источники:

http://nogostop.ru/koleno/uprazhneniya-massazh-posle-artroskopii.html

http://lecheniesustava.ru/uprazhneniya-dlya-bystrogo-vosstanovleniya-sustava-kolena-posle-ego-pereloma.html

http://sustavs.com/lechenie/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

ostamed.ru

Лучшие методы восстановления после артроскопии коленного сустава: массаж, ЛФК и медпрепараты

Реабилитация после артроскопии коленного сустава: сроки восстановления и эффективные упражнения

Любое, даже самое незначительное, оперативное вмешательство требует проведения ряда послеоперационных мероприятий, направленных на восстановление функционирования прооперированного органа.

Это касается как внутренних органов человека, так и опорно-двигательной системы. Реабилитация после артроскопии коленного сустава – важнейшее мероприятие, призванное обеспечить максимально быстрое и полноценное восстановление функций нижней конечности.

Если не выполнять рекомендации врачей, назначивших курс реабилитационного лечения, то восстановление может затянуться, или, того хуже, могут возникнуть нежелательные осложнения. Реабилитация после артроскопии назначается лечащим врачом по умолчанию, без согласия пациента.

Что представляет собой артроскопия

Для диагностики заболевания коленного сустава применяются различные методы:

• наружный осмотр, пальпирование;
• магнитно-резонансное исследование;
• рентгенография;
• компьютерная томография;
• артроскопия.

Этот метод стал активно применяться в последнее время не только для диагностики, но и для лечения. Метод представляет собой минимальное инвазивное хирургическое вмешательство.

Для диагностики в районе колена делается небольшое рассечение кожи, в которое вводится артроскоп, представляющий собой разновидность эндоскопа.

За один сеанс артроскопии возможно проведение лечения – удалить или сшить поврежденные фрагменты мениска, провести лечение повреждений хрящей.

Проведение артроскопии коленного сустава

Такое исследование обычно проводится при болевом синдроме в колене, при скованности в движении, в случае физической деформации мениска или хрящей.

Этот метод также может быть использован в случае спонтанного отекания ног, при нарушении устойчивости, при очевидном дефекте крестообразной связки.

Восстановление функциональности коленного сустава

Тех, кому еще только предстоит эта операция, волнует вопрос, как долго может происходить реабилитация после артроскопии коленного сустава.

Этот же вопрос волнует и тех, кто только что перенес эту операцию.

Это совершенно естественный вопрос, потому что от того, насколько правильно была спланирована и выполнена разработка коленного сустава, зависит полноценное функционирование ноги. На длительность проведения реабилитационного курса влияет и его методика.

Реабилитационный период в условиях стационара

После того, как пациенту была сделана операция, он на некоторое время остается в стационаре.

Это время для разных случаев заболевания различно, но не превышает трех суток при самых сложных операциях.

Среднее время лечения в стационарном отделении лечебного учреждения после операции не более суток.

После простых операций, таких, как неосложненная операция на мениске, пациента выписывают из клиники через три – четыре часа.

Процесс реабилитации после операции артроскопии коленного сустава начинается в медучреждении немедленно по завершении процедуры.

После того, как операция была окончена, наложены швы и сделана перевязка, пациенту предписывают медикаментозную терапию на основе антибиотиков.

Для купирования болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты из нестероидных противовоспалительных средств. Для снятия отеков назначается лимфодренажный массаж.

Шарнирный бандаж после проведения артроскопии коленного сустава

Чтобы зафиксировать коленный сустав и держать его в полном покое, применяют ортезную повязку. Если выполнялась артропластика, то для фиксации ноги используется шарнирный ортез, угол сгибания которого составляет 20°.

На протяжении первых трех – пяти суток пациентам рекомендуется носить компрессионные чулки для предупреждения тромбоэмболии. Для внутреннего применения назначаются препараты, препятствующие образованию тромбов.

Чтобы восстановление коленного сустава после артроскопии проходило успешно, уже в первые 24 часа назначается комплекс физических лечебных упражнений.

После удаления дренажа можно выполнять пассивные движения, пациенту разрешают становиться на ноги с помощью костылей или трости.

Реабилитационный период в домашних условиях

Если пациенту была сделана эта операция, то реабилитация после артроскопии коленного сустава в домашних условиях должна быть проведена в обязательном порядке.

В процессе реабилитации обязательно следует соблюдать несколько правил, от выполнения которых зависит, насколько быстро пройдет восстановительный период:

1. в первые трое суток держать ноги приподнятыми для уменьшения припухлости;
2. разрезы возле колена сохранять чистыми и сухими;
3. перевязки выполнять только под наблюдением врача;
4. при водных процедурах не мочить место разреза;
5. обязательно принимать медикаменты, назначенные врачом;
6. первую неделю носить компрессионные чулки или эластичный бинт;
7. через неделю можно начинать делать лечебный массаж.

Лечебная физкультура

Чтобы восстановление после операции артроскопия коленного сустава проходило успешно, врач назначает курс лечебной физкультуры.

В зависимости от возраста пациента, его физического состояния врач назначает тот или иной комплекс.

Но, независимо ни от чего, курс ЛФК после артроскопии коленного сустава обязателен для всех без исключения пациентов. Этот курс разделен на несколько этапов.

На первом, начальном, этапе пациент выполняет предписанные упражнения с минимальной нагрузкой, причем, эти упражнения можно начинать делать через несколько часов после окончания операции.

ЛФК под наблюдением специалиста во время восстановления после артроскопии коленного сустава

На втором этапе под наблюдением специалиста по ЛФК в домашних условиях выполняется комплекс упражнений с повышенной нагрузкой. Цель выполнения этих упражнений – увеличение подвижности колена.

В течение последующих трех недель гимнастика после артроскопии коленного сустава выполняется с более интенсивной нагрузкой, с увеличением объема движений и с использованием дозированного груза, которым будет нагружаться голень.

На четвертом этапе, рассчитанном на шесть недель, лечебная физкультура после артроскопии коленного сустава переходит на качественно новый уровень, подразумевающий значительное увеличение физических нагрузок.

Массаж

Чтобы восстановление коленного сустава после артроскопии проходило успешно, без каких-либо рецидивов, а также для устранения отеков, возникающих после хирургического вмешательства, врач назначает лимфодренирующий массаж, выполняемый специалистами вручную.

Массаж для восстановления функций коленного сустава

А через неделю после операции врач назначает лечебный массаж, который должен будет выполнить опытный специалист.

Допускается самостоятельное выполнение массажа, но под наблюдением специалиста на начальных стадиях.

Как долго происходит полное восстановление после артроскопии

Полное восстановление функциональности конечности происходит у разных людей по-разному.

Ранка заживает через двое – трое суток после операции, после чего пациент выписывается из стационара.

Но продолжается процесс реабилитации, за которым постоянно наблюдает врач, и вносит по ходу восстановления соответствующие коррективы.

В зависимости от возраста, физического состояния пациента реальные сроки периода реабилитации колеблются от двух месяцев до года.

Заключение

Только от того, насколько правильно будут выполняться несложные правила реабилитации, зависит, насколько быстрым будет возвращение к полноценной жизни.

Видео: Восстановление колена после операции артроскопии

noalone.ru

Если больной испытывает неприятные либо болезненные ощущения, мешающие ему в бытовой и профессиональной жизни, то за медицинской помощью он скорее всего обратится быстрее. Если же образование безболезненное и не сказывается на мужской активности, то пациент может долго «взращивать» проблему, давая ей возможность развиться и даже осложниться.

Справедливости ради отметим, что уплотнение в паху справа, слева или в другой его части может быть вызвано вполне безобидными причинами, требующими врачебного наблюдения либо курса консервативного лечения. Но могут быть и признаком серьезной патологии, несущей опасность для жизни.

Сегодня мы разберем большинство причин, вызывающих появление опухолевидных образований в паховой зоне, узнаем, насколько они опасны для здоровья и какому лечению подлежат.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!

При игнорировании лечения у многих пациентов возникают такие проблемы, как импотенция, повышенное давление и сильные скачки в психоэмоциональном состоянии.

Как же лечиться, если везде обман?  Журналист Шейнин провел свое расследование. В этой статье он открыл препарат, который дал значительный результат в лечении простатита и восстановление эректильной дисфункции- это Уротрин.

Причины появления образований в паховой зоне

• Небольшая шишка в области паха справа (слева) может быть вызвана формированием доброкачественной опухоли — атеромы. Она представляет собой кистозное расширение сальной железы, вследствие закупорки выводного отверстия последней. Выглядит как округлое, безболезненное образование эластичной консистенции. При силовом воздействии из нее может выделяться незначительное количество густого вещества, отличающегося неприятным запахом, желтоватым оттенком. Присоединение инфекции провоцирует гиперемию и отечность этого участка, а также кожи вокруг нее. Появляется на фоне плохой гигиены, повышенного потоотделения, избыточной массы тела, гормональных и обменных нарушений, чрезмерной выработки кожного сала, нарушения целостности эпидермиса, недостаточной иммунной защиты, авитаминозных состояний.

Данные образования не несут угрозы здоровью и могут наблюдаться хирургом, при условии постоянства размера и удачного расположения. Если же шишка находится в месте постоянного трения и имеется большая вероятность ее травмирования, либо она увеличивается в размере, то предпочтительно хирургическое лечение.

• Воспаление лимфатических узлов — лимфаденит. Он тоже проявляется, как шишка в паху слева у мужчин, но может локализоваться и в противоположной паховой складке. Является признаком присутствия в организме воспалительного процесса, как первичного, так и реактивного свойства. Инфекция может проникнуть непосредственно в лимфоидную ткань через потертости и порезы, либо занестись в лимфатический узел из соседних органов. Преимущественно так проявляются воспалительные болезни мочеполовой сферы, венерические заболевания.

Подобная опухоль редко бывает больше фасолины, плотная при пальпации, иногда болезненная. Физическая активность вызывает усиление неприятных симптомов, распространяя их на одноименную нижнюю конечность. Легкая форма болезни протекает без выраженной симптоматики и определяется лишь при пальпации. Острое течение характеризуется выраженной гиперемией, отеком, сильными болевыми ощущениями, общей гипертермией. Тактика лечения зависит от силы и фазы воспалительного процесса. Иногда достаточно курса лечения антибиотиками, а иногда приходится его сочетать с хирургическим вмешательством.

Нельзя медлить с визитом к врачу, если у мужчины в паху появилось болезненное образование с явными признаками воспаления. Запущенный гнойный процесс может иметь опасные для жизни последствия.

• Отдельного внимания заслуживают секундарные (метастатические) изменения в паховых лимфоузлах. Они отличаются более плотной консистенцией, абсолютной безболезненностью, наличием аналогичных изменений в других участках скопления лимфоидной ткани. Очень часто подобные уплотнения-увеличения лимфатических узлов в паховой зоне являются единственным проявлением злокачественного процесса. Причем он может располагаться не только в «нижних» этажах, но и в других, абсолютно непредсказуемых органах.

Разобраться с характером изменений в лимфоидной ткани паха можно при помощи ультразвукового исследования, пункционной биопсии подозрительных участков. При подтверждении метастатического поражения, необходимо определить степень его распространения. В дальнейшем переходят к специфическому противораковому лечению.

• Слабость мышечной ткани ведет к тому, что между ее волокнами в паховой зоне могут выпячиваться органы абдоминальной полости либо их части (петли кишечника, сальник, червеобразный отросток). Это характерное проявление паховой грыжи. У мужчин подобная патология встречается значительно чаще, что объясняется особенностями их анатомии. Она возникает у представителей мужского населения, занятых тяжелым физическим трудом, имеющих плохую физическую форму, страдающих хроническими запорами. Выглядит она, как эластичное выпячивание либо шишка на лобковой части, склонная к самостоятельному вправлению в горизонтальном положении. Ее проявлению способствует кашель, подъем грузов. На начальном этапе она не доставляет неприятности пациенту, но со временем увеличивается и сопровождается болью, из-за нее затруднены даже простые движения.

Опасность грыжи состоит в том, что имеется риск воспаления и ущемления грыжевого содержимого, это состояние грозит некрозом и способно закончиться летально. Кроме того, оно провоцирует запоры и может стать причиной кишечной непроходимости, а также воспаления яичка.

Диагностика грыжи не вызывает трудности в связи с характерными клиническими проявлениями. Но методы лечения не дают выбора, тут используется только оперативное вмешательство. Его можно произвести, как классическим методом, так и лапароскопически. Выбор делает доктор, ориентируясь на размер грыжи, ее содержимое, возраст пациента, наличие спаечного процесса после перенесенных ранее хирургических вмешательств.

Совет: появление интенсивной боли свидетельствует об ущемлении грыжи. Категорически запрещено вправлять такое выпячивание самостоятельно. Это состояние расценивается, как ургентное — нуждающееся в срочной хирургической помощи.

• Если при пальпации опухоли в паховой зоне определяется четкая пульсация, то можно думать об аневризме бедренной артерии. Она возникает на фоне истончения сосудистой стенки, что ведет к ее расширению. Оказывая давящее воздействие на окружающие ткани, она приближается к поверхностности, определяясь сквозь кожу.

Спровоцировать подобное расширение могут: воспалительные явления в сосудистой стенке, атеросклеротические изменения, гипертония, наследственная предрасположенность, травмы паховой области. В редких случаях патология может стать последствием ангиографии либо оперативного вмешательства.

Для лечения таких больных используют один из двух методов:

1. сосудистая пластика посредством открытого хирургического метода
2. эндоваскулярное стентирование

• После перенесенных травм в этой области, интенсивных физических тренировок, появление шишки в паху может быть следствием растяжения связок, образования скрытых гематом. Их терапия заключается в местном применении рассасывающих мазей и физиопроцедур. Посттравматические нагноения требует подключения антибиотиков.

Истории наших читателей

Алексей, г. Краснодар: «У меня была проблема с простатой, боли сильнейшие, трудно было мочиться. Врачи нашли следы инфекции. Прописывают тонны таблеток, от которых толку не было… Наконец, я вылечил острый простатит, почистил организм и укрепил иммунитет от инфекций, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с простатой – читать обязательно!»

Читайте также:

Почему у мужчин возникают болевые ощущения в правой части паха? →

Комментарии
Василий 7 дней назад
Со второй супругой долго не могли завести общего ребенка, нам обоим уже под сорок. Ходили по врачам ее анализы в норме, беременности мешали только мои вялые сперматозоиды. Хорошо что друзья посоветовали “Простодин” и через три месяца я снова стану папой !!!

Андрей 7 дней назад
О таком не принято жаловаться, но мой “инструмент” смотрит немного не туда, точнее совсем не туда, настолько что заниматься сексом практически невозможно, в и мне даже приходится избегать близости даже когда “барышня легли и просят!”. Изучив интернет выяснил что это называется болезнь Пейрони, и лечится только в специализированными урологами, уколами, а чаще оперативным вмешательством. К счастью, в интернете я нашёл “Простодин” и через две недели уже заметен результат

P.S. Только вот я сам из города Краснодар и у нас не нашел его в продаже, заказывал через интернет.

Шишка в паху у мужчин справа или слева

Шишка в паху у мужчин — это весьма неприятная патология, которая способна испугать любого представителя сильного пола. Это неудивительно, ведь подобное неестественное проявление в интимной зоне всегда воспринимается мужчиной как нечто крайне опасное. Почему возникают образования в паховой области, в каком виде проявляются симптомы и как лечить патологию, интересует многих пациентов.

Причины возникновения неестественных образований в паху

Существует несколько причин, по которым может возникнуть шишка в паху у мужчин:

1. Атерома. Такое название носит воспаление сальной железы, вызванное ее закупориванием. Это жировик в паху, который мог возникнуть по причине несоблюдения правил гигиены, лишнего веса, сильного потоотделения, сбоя в выработке гормонов, нарушения обмена веществ, слишком жирной кожи, ослабленного иммунитета, нехватки витаминов и т .д.
2. Паховая грыжа. Если у человека в промежности появилась шишка, то это можно объяснить появлением паховой грыжи.Так называется смещение части или целого органа во вновь образованную полость. Конкретно данный вид грыжи возникает, когда один из витков кишечника попадает в отверстие между мышцами живота. Такое происходит, если человек с ослабленными мышцами брюшной полости подвергает себя сильным физическим нагрузкам. Лишний вес, постоянный подъем тяжелых предметов, проблемы со стулом или даже сильный кашель может вызвать паховую грыжу.
3. Лимфаденит. Являет собой воспаление лимфоузлов. Ткани лимфатических узлов в большинстве случаев воспаляются по причине возникновения инфекции в организме. Данная болезнь может быть как первичной, так и вторичной. В первом случае лимфаденит возникает по причине инфицирования тканей самого лимфоузла, например, через раны или воспалившиеся фолликулы. Во втором случае данную болезнь может спровоцировать опухоль, заболевания мочеполовых органов или какой-либо венерический недуг.

Шишка в паховой области

Самым явным признаком атеромы считается наличие в области паха подвижной круглой шишки. Она эластична, имеет четкие очертания и в большинстве случаев не болит, даже если на нее надавить. При нажатии на уплотнение из него начинает сочиться желтовато-белая субстанция, имеющая неприятный запах. Иногда жировик может начать гноится, тогда область кожи вокруг него начинает краснеть и опухать. Появляется болезненное ощущение, повышается температура тела.

Уплотнение в паху у мужчин справа может свидетельствовать о лимфадените. Между ногой и пахом на сгибе ноги возникает шишка небольшого размера, плотная на ощупь. При резких движениях, беге или иной физической нагрузке на ноги может возникать боль в лобковой области. Легкая форма лимфаденита протекает практически безболезненно. Она проявляется лишь в виде небольшого набухания лимфатических узлов. Но тяжелая стадия данной болезни выражается в виде нагноения, сильной боли, покраснения, опухлости, повышения температуры, потере сил и снижении аппетита.

При возникновении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Осложнения лимфаденита опасны для жизни.

Внезапно обнаруженная шишка или выпуклость в нижней части живота может свидетельствовать о возникновении паховой грыжи. Если заболевание протекает в легкой форме, то данное образование не болит и легко вправляется на место при нажатии или когда пациент ложится на спину. В большинстве случаев такой почти незаметный и безболезненный симптом мужчина спокойно игнорирует. Но это огромная ошибка. Такое пренебрежительное отношение рано или поздно обязательно приведет к ущемлению. Оно возникает, когда в грыжевую полость попадают другие петли кишечника. Само грыжевое отверстие при этом остается прежних размеров. При увеличении давления в органах брюшной полости петли кишечника сдавливаются, кровообращение в них практически прекращается. Если такое состояние не лечить, то наступит некроз тканей кишечника.

Ущемление грыжи вызывает сильную боль в животе, шишка уже не вправляется сама собой даже в положении лежа. Из-за непроходимости кишечника возникает тошнота и рвота.

Способы лечения паховых шишек

Когда в районе паха появилась шишка, то лечить нужно не само уплотнение, а то, что его спровоцировало. Если причиной стала атерома, то для ее устранения прибегают к хирургическому вскрытию припухлости с дальнейшим очищением ее от гноя. Сальную железу удаляют, чтобы предотвратить повторное появление липом.

При легких формах пахового лимфаденита врачи назначают больному курс антибиотиков, местное лечение мазями для снятия воспаления. Иногда прибегают к физиотерапии в виде ультравысокочастотных процедур и электрофореза.

Если лимфоузел все-таки загноился, то без хирургического вмешательства не обойтись. Уплотнение вскрывают, удаляют из него гной и мертвые ткани, обрабатывают антисептическими препаратами.

В случае когда появившаяся шишка возникла по причине онкологического заболевания, нужно прибегнуть к лучевой и химиотерапии. Иногда пациент нуждается в операционном удалении лимфатических узлов.

Паховую грыжу можно лечить только путем хирургического вмешательства. После проведения операции больной должен снизить уровень физических нагрузок, чтобы предотвратить рецидив.

Если у мужчины образовалась неестественная шишка в области паха, то не стоит заниматься самолечением. Нужно без промедления обращаться к врачу. Тщательный профессиональный осмотр позволит поставить точный диагноз и назначить правильный курс терапии. А, как известно, своевременно начатое лечение увеличивает его эффективность и снижает риск осложнений.

Возможные причины и уплотнения в паху у мужчин

Уплотнение в паху у мужчин слева или справа может указывать на многие патологические состояния и заболевания, которые требуют обязательной профессиональной помощи. Но причину отклонения и возможные последствия можно узнать только после тщательного обследования. Именно поэтому важно знать этиологические и провоцирующие факторы данного явления, а также лечение отдельных болезней.

Содержание статьи:

Возможные причины

Причины появления припухлости могут быть разными – от инфекций до онкологических новообразований. Обычно выделяют несколько вариантов происхождения этой проблемы:

1. Инфекционное поражение или воздействие неблагоприятных факторов (интоксикация, облучение, отравление). В результате этого развивается реакция лимфатических узлов, они увеличиваются в объеме.
2. Уплотнения в паховой области часто являются симптомами грыжи. У мужчины на ранних стадиях она не вызывает дискомфорта, и внешне выглядит как небольшая выпуклость. Но малейшее напряжение или натуживание усугубляет проблему. Образование увеличивается в объеме, появляется сильная боль и может развиться ущемление.
3. Из жировой или сосудистой ткани в этой зоне формируются опухоли, которые чаще всего носят доброкачественный характер.
4. Патогенная флора при нарушении гигиены может спровоцировать появление гидраденита (воспаление потовой железы). При этом она увеличивается в размерах и выглядит как уплотнение в области паха у мужчин.
5. Локальный отек и изменение кожи и подкожной клетчатки сопровождает травматическое повреждение этой зоны.

Рассмотренные выше факторы, которые приводят к появлению припухлости, требуют проведения дифференциальной диагностики. Существуют и другие причины развития данного отклонения, но они встречаются крайне редко.

Инфекция

Воспаление лимфатической ткани относиться к обычным проявлениям реакции иммунной системы человека в ответ на внедрение патогенной флоры. Степень увеличения лимфоузлов зависит от особенностей организма и выраженности воспаления. При появлении в паху уплотнения можно предположить следующие заболевания:

• простатит, орхит уретрит и другие поражения мочеполовой системы;
• венерические болезни, вызванные уреоплазмой, бледной трепонемой, хламидиями;
• поражение грибком типа Кандида;
• генерализованная патология с реакцией всей лимфатической системы.

Инфекционный процесс обычно протекает с сопутствующими симптомами:

• лихорадка;
• слабость, утомляемость, боли в мышцах и суставах;
• выделения из уретры, зуд и жжение при мочеиспускании;
• головная боль, покраснение горла, кашель, першение;
• болезненность лимофузлов при нажатии.

Паховая грыжа

Нередко в практике хирурга встречается паховая грыжа у мужчин. Она возникает в результате выпячивания небольшого кусочка сальника или участка кишки. Анатомическое строение и постоянные физические перегрузки способствуют этому явлению у представителей сильного пола. Провокационными факторами выступают состояния, при которых происходит повышение давления в брюшной полости кашель при заболеваниях легких, ожирение, хронический запор.

Иногда развитие грыжи происходит вследствие травмы (ушиба или удара), во время занятий спортом. По мере прогрессирования в этом случае уплотнение в паху у мужчин справа или слева может постепенно увеличиваться, возникает болевой синдром. Когда происходит ущемление, то выходное кольцо сжимается и не пропускает кровь. В этом случае развивается некроз, перитонит и сепсис.

Гидраденит

Воспаление потовой железы вызывается наиболее часто золотистым стафилококком. Ее развитию способствует нарушение гигиены и избыточное потоотделение. Заболевание сопровождается следующей симптоматикой:

• выраженная отечность;
• локальное покраснение;
• повышение температуры тела;
• при вскрытии виден гной;
• сильная боль в покое и при надавливании.

Когда гидраденит вскрывается, на этом месте образуется изъязвление. После полного заживления остается заметный рубец. Часто при этой патологии наблюдаются рецидивы.

Опухоли

Новообразования в этой зоне чаще всего имеют доброкачественный характер. Липома (из жировой ткани) или атерома (из сальной железы) возникает с одинаковой частотой слева или справа. Под кожей образуется припухлость, которая безболезненна при ощупывании и плотная по консистенции.

В некоторых случаях может развиваться рак паховых узлов. Часто он бывает у пожилых людей, но иногда обнаруживается и в молодом возрасте при наличии отягощенной наследственности, а также на фоне ВИЧ-инфекции или туберкулеза.

Злокачественная патология протекает с такими симптомами:

• боль в области образования и внутри живота;
• выраженная отечность;
• увеличение региональных лимфатических узлов;
• появление в области половых органов незаживающих язв и эрозий;
• кровь в моче и кале;
• значительное снижение массы тела;
• немотивированная слабость, нарушение аппетита.

Важно знать! Самостоятельно поставить диагноз и тем более проводить лечение нельзя. Для уточнения в этом случае необходимо взять биопсию и провести гистологическое исследование.

Травма

При повреждении мягкой ткани в промежности появляется припухлость. При этом можно прощупать болезненное уплотнение. Кожа сразу имеет красный цвет, а потом синеет. Через некоторое время отек спадает и покровы восстанавливаются, в легких случаях даже без проведения лечения.

Причины появления уплотнения у детей

В норме у маленьких детей лимфатические узлы в паховой области немного выступают над поверхностью. Это не должно беспокоить их родителей, если они не болезненны, не спаяны с кожей и имеют мягкую консистенцию.

Другими причинами появления припухлости в паху у мальчиков могут выступать:

• воспаление мочеполовой системы;
• реакция организма на вакцинацию от туберкулеза;
• дерматит и экзема с поражением паховой области;
• суставные заболевания нижних конечностей;
• укусы насекомого;
• выраженная аллергическая реакция;
• болезни крови;
• раны, ушибы, ожоги нижней части туловища;
• нарушение гигиены у подростков, когда начинается усиленная работа потовых и сальных желез.

Важно знать! Очень часто уплотнение в паху у ребенка дошкольного возраста возникает на фоне даже обычной вирусной инфекции. Это происходит в силу того, что иммунитет в это время еще несовершенен, находится в стадии становления и реагирует системным лимфаденитом на любое воспаление.  

Диагностика

Если у мужчины появилось уплотнение под кожей в паху, ему необходимо пройти консультацию андролога, уролога или хирурга. Врач проведет осмотр и пальпацию, выяснит время появления заболевания, поставит предварительный диагноз. Для уточнения его понадобится:

1. Общий анализ крови может указать на признаки воспаления и снижение уровня лейкоцитов при иммунодефицитных состояниях.
2. Урина позволит узнать о наличии поражения инфекцией уретры и мочевого пузыря.
3. Лабораторные тесты помогут выявить онкомаркеры.
4. Мазок и уретрального канала определит наличие венерического заболевания.
5. УЗИ малого таза и брюшной полости позволяет оценить состояние органов, наличие новообразований и метастазов. Для уточнения нарушений иногда врач может направить на КТ или МРТ.

Чем быстрее будет поставлен правильный диагноз и назначено лечение, тем благоприятнее исход заболевания. Поэтому при появлении даже маленького и безболезненного уплотнения в паху не стоит затягивать с визитом к врачу.

Лечение

Терапия патологии обычно направляется на устранение ее причины. Большая часть болезней проходит навсегда с помощью приема медикаментов или после операции. Лечение при различных нозологиях и похожей симптоматике может значительно отличаться:

1. Бактериальное поражение системного или местного характера устраняется антибиотиками, при специфических процессах применяются определенные виды средств (противовирусные, антимикотические).
2. При отравлении используются антидоты и очищение крови. Для этого применяется форсированный диурез, вливание изотонического раствора. В особо тяжелых случаях проводится плазмоферез и гемосорбция.
3. Боль и воспаление купируется с помощью анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов.
4. Одновременно используются мази и гели для местного применения, они помогают быстрее справиться с инфекцией, рассосать гематому, убрать отек и воспаление.
5. При ущемленной грыже, лимфадените или опухоли наиболее оптимальным способом избавления считается хирургическое лечение. Злокачественное образование удаляется, после этого назначается облучение и химиотерапия. Нагноение вскрывается, ставится дренаж и после очищения рана ушивается. При остром процессе в самом лимфоузле, производится его иссечение.

Совет! На стадии заживления при многих процессах помогает использование физиотерапия, прием витаминов, процедуры по укреплению иммунной системы.

Профилактика

Во многих случаях предупредить появление в паху у представителей сильного пола помогает соблюдение некоторых правил:

• соблюдать гигиену, регулярно проводить туалет половых органов и паховой области;
• использовать барьерную контрацепцию во время полового акта;
• закаливать организм;
• употреблять здоровую пищу;
• использовать белье, которое не стягивает половые органы из натуральных тканей;
• заниматься ежедневной гимнастикой или любительским спортом.

При появлении даже незначительных признаков болезни, которая проявляется в виде припухлости в паховой области и другими негативными симптомами, следует сразу начинать лечение. Это поможет избежать осложнений и перехода заболевания в хронический процесс.

Шишка в паху у мужчин: причины, диагностика и лечение

Шишка в паху — довольно редкая жалоба на приеме у уролога или уролога-андролога. Это недостаточно информативный и специфический симптом для постановки диагноза. Причины проблемы многообразны по своему характеру. Как правило, в анамнезе у больных наблюдается недавно перенесенное инфекционно-воспалительное заболевание, не обязательно мужской половой сферы. Почему же возникают шишки в паху и как с ними справиться?

Шишка в паху может быть следствием многих патологий

Причины возникновения патологии

Причины развития шишек многочисленны. Наиболее часто встречаются следующие патологические состояния:

Атерома (жировик)

Суть патологического процесса заключается в закупорке протока, выводящего кожное сало. Как правило, встречается подобное при недостаточной гигиене или избыточной продукции секрета дермы. Роль в возникновении болезни играют также повышенная потливость и избыточная масса тела.

В паху образуется небольшой мягкий узел размером от 2 миллиметров до 5-7 сантиметров и даже более. Он подвижен и не доставляет никакого дискомфорта ровно до того момента, пока не загноится (подобное встречается часто). Симптомами неосложненная атерома не сопровождается. Воспаленная атерома дает выраженный болевой синдром, нарушения двигательной активности нижней конечности со стороны поражения (по причине дискомфорта), повышение температуры тела до фебрильных отметок. Требуется срочное лечение подобных образований. Встречаются жировики в 40% всех случаев возникновения шишки в паху.

В 40% клинических случаев причиной шишки в паху является атерома

Лимфаденит

Основная статья: Паховый лимфаденит у мужчин

Воспаление лимфатического узла, локализованного в паху. Развивается сравнительно часто. В ходе патологического процесса в узел проникают патогенные структуры (вирусы, измененные клетки, бактерии, аллергены), которые и провоцируют выраженные иммунный ответ.

Симптоматика состояния весьма характерна: развивается боль интенсивного характера в месте поражения. Она иррадиирует в ноги, пах, наружные половые органы, анальное отверстие. Повышается температура тела до фебрильных отметок и даже выше. Развивается покраснение затронутого патологическим процессом участка. Если болезнь запустить, формируется поражение гиподермы и даже мышечных анатомических структур. Это так называемая флегмона. Лечение также должно начинаться незамедлительно.

При нелеченном лимфадените возможна флегмона

Паховая грыжа

Основная статья: Паховая грыжа у мужчин

При данной патологии кишечник (одна или несколько петель) через паховый канал выпадает в мошонку. Сопровождается заболевание интенсивными ноющими болями, визуальными признаками: одна сторона паха увеличивается в размерах, мошонка приобретает неестественный вид. Наиболее часто заболеванию подвержены лица с пониженной массой тела, мужчины, занятые тяжелым физическим трудом.

Причиной шишки может быть грыжа — выпадение петель кишечника через паховый канал в мошонку

Другие патологии

Вот наиболее частые заболевания (но существуют и иные), сопровождающие описываемый симптом:

• Крипторхизм (см. здесь). Неопущение яичка из забрюшинного пространства в мошонку. Провоцирует развитие ложной шишки в паху.
• Герпетические высыпания. Могут достигать 7 сантиметров в объеме, в зависимости от интенсивности патологического процесса. Пациент вполне способен принять крупную папулу за шишку.
• Абсцесс.
• Заболевания яичек, при которых воспаляются окружающие ткани и т.д.

В любом случае потребуется проведение диагностики. Только так можно определить причину появления шишки.

Диагностика

Для выявления причины появления шишки проводится обследование

Первичная диагностика

Диагностикой проблем описанного профиля занимаются врачи-хирурги и урологи-андрологи. В первую очередь имеет смысл посетить хирурга. На первичном консультативном приеме врач будет задавать вопросы касаемо жалоб и их характера. Показан сбор анамнеза жизни. Важно выявить хронические инфекционно-воспалительные заболевания, особенно перенесенные недавно, определиться с иными возможными причинами развития проблемы. Однако подобные первичные манипуляции дают возможность только определить вектор дальнейшего обследования. В обязательном порядке проводится пальпация, ряд функциональных тестов.

Инструментальные и лабораторные методы

Далее обязательно назначается диагностика инструментального характера:

• ультразвуковое исследование яичек, органов малого таза;
• взятие мазка из уретры для уточнения возможной инфекции;
• пункция шишки при подозрениях на кисту (атерому) либо злокачественную опухоль (встречается крайне редко).

Также назначаются лабораторные анализы (общий и биохимический анализы крови, анализ мочи).

К диагностике нужно подойти максимально тщательно. Большую роль играет визуальная оценка пораженного участка и физикальное исследование.

Лечение

Терапия специфична. Назначаются лекарственные средства нескольких фармацевтических групп:

При терапии назначаются препараты разных групп

• Противовоспалительные нестероидного происхождения. Призваны купировать воспаление в очаге, если таковое имеется. Подойдут Кеторол, Найз, Ибупрофен.
• Антибактериальные лекарственные средства. Используются в качестве первой меры лечения. Конкретные наименования антибиотиков можно назначить только после проведения диагностики. В том числе требуется посев экссудата (если таковой есть) на питательные среды, определение чувствительности микрофлоры. В остальных случаях предпочтение отдается средствам максимально широкого спектра действия.
• Обезболивающие препараты. Анальгетики на основе метамизола натрия.

В остальных клинических ситуациях может потребоваться проведение хирургического вмешательства (при атероме, лимфадените). Все решается на усмотрение врача. Порой альтернатив операции попросту нет.

Шишка в паху у мужчины — это неприятное проявление, способное указать на проблемы различного профиля: урологического, хирургического, андрологического. Требуется консультация специалиста. Установить диагноз самостоятельно не представляется возможным.

• Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
• Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

Шишка в промежности у мужчин — Здоровье ног

Шишка в паху у мужчин — это весьма неприятная патология, которая способна испугать любого представителя сильного пола. Это неудивительно, ведь подобное неестественное проявление в интимной зоне всегда воспринимается мужчиной как нечто крайне опасное. Почему возникают образования в паховой области, в каком виде проявляются симптомы и как лечить патологию, интересует многих пациентов.

Причины возникновения неестественных образований в паху

Существует несколько причин, по которым может возникнуть шишка в паху у мужчин:

1. Атерома. Такое название носит воспаление сальной железы, вызванное ее закупориванием. Это жировик в паху, который мог возникнуть по причине несоблюдения правил гигиены, лишнего веса, сильного потоотделения, сбоя в выработке гормонов, нарушения обмена веществ, слишком жирной кожи, ослабленного иммунитета, нехватки витаминов и т .д.


2. Паховая грыжа. Если у человека в промежности появилась шишка, то это можно объяснить появлением паховой грыжи.Так называется смещение части или целого органа во вновь образованную полость. Конкретно данный вид грыжи возникает, когда один из витков кишечника попадает в отверстие между мышцами живота. Такое происходит, если человек с ослабленными мышцами брюшной полости подвергает себя сильным физическим нагрузкам. Лишний вес, постоянный подъем тяжелых предметов, проблемы со стулом или даже сильный кашель может вызвать паховую грыжу.
3. Лимфаденит. Являет собой воспаление лимфоузлов. Ткани лимфатических узлов в большинстве случаев воспаляются по причине возникновения инфекции в организме. Данная болезнь может быть как первичной, так и вторичной. В первом случае лимфаденит возникает по причине инфицирования тканей самого лимфоузла, например, через раны или воспалившиеся фолликулы. Во втором случае данную болезнь может спровоцировать опухоль, заболевания мочеполовых органов или какой-либо венерический недуг.

Самым явным признаком атеромы считается наличие в области паха подвижной круглой шишки. Она эластична, имеет четкие очертания и в большинстве случаев не болит, даже если на нее надавить. При нажатии на уплотнение из него начинает сочиться желтовато-белая субстанция, имеющая неприятный запах. Иногда жировик может нача

причины и лечение — Фертильность

Шишка в паху у мужчин – довольно пугающее явление, приводящее их в беспокойство, и это совсем неудивительно. Ведь любое необычное явление в такой интимной области, как пах, часто воспринимается как что-то угрожающее и чрезвычайно опасное. В каких случаях появляется шишка и что означает ее появление, каковы причины, симптомы и способы лечения, по порядку в этой статье.

Что это может быть?

У мужчин шишка в паху чаще всего появляется по следующим причинам:

Атеромой, или жировиком, называют кисту сальной железы, которая образуется по причине закупорки ее выводного протока. Причиной появления атеромы в паху у мужчин чаще всего является сочетание таких факторов, как недостаточная гигиена, избыточный вес и усиленное потение, гормональный дисбаланс, болезни обмена веществ, чрезмерная жирность кожи, нарушения ее целостности, слабый иммунитет организма, авитаминозы.

Это воспалительное поражение лимфатических узлов.

• Паховая грыжа

Если в области паха у мужчины появилась шишка, причиной может быть паховая грыжа. Грыжей называется выхождение какого-либо органа или его части во вновь образовавшееся отверстие. В данном случае речь идет об ослаблении мышц передней брюшной стенки, что в сочетании с резкими повышенными физическими нагрузками может приводить к выпадению органов брюшной полости (чаще всего это петли кишечника) в образовавшееся отверстие между мышцами живота. Наиболее частыми причинами развития паховой грыжи являются сильные физические нагрузки и слабость брюшных мышц. Предрасполагают к ее формированию у мужчин ожирение, систематический подъем тяжестей, запоры, хронический кашель.

Симптоматика

Характерными симптомами являются:

Основным симптомом атеромы является четко очерченная, подвижная округлая шишка в паху, чаще всего безболезненная на ощупь, консистенция ее эластичная. При надавливании на припухлость из нее выделяется небольшое количество густой жидкости желтовато-белого цвета с неприятным запахом. При нагноении атеромы к этим симптомам присоединяется покраснение и отечность кожи, ее болезненность, иногда повышение температуры тела.

Первый симптом пахового лимфаденита у мужчин – появление в области паха слева или справа в сгибе ноги шишки размером с фасоль, плотной на ощупь, иногда болезненной. При движении, ходьбе и особенно физической работе боль и дискомфорт в паху и возле ноги могут усиливаться. Если заболевание протекает в легкой форме, симптомы могут практически не проявляться, за исключением небольшого и безболезненного увеличения лимфоузлов. При нагноении же отмечается сильная болезненность и увеличение лимфоузла, его выраженное покраснение, отечность, лихорадка, сильная слабость и потеря аппетита.

Если в области паха между ногой и телом у вас образовалась большая красная шишка, обратитесь к врачу без промедления. Не начатое вовремя лечение лимфаденита может привести к опасным для жизни осложнениям.

• Паховая грыжа

Самым явным симптомом паховой грыжи у мужчин является обнаружение шишки, или выпячивания, внизу живота. В легкой форме шишка при прощупывании безболезненна и самостоятельно вправляется в положении лежа. Отсутствие сильного дискомфорта и выраженных симптомов нередко приводит к тому, что мужчина не спешит к врачу, и тогда относительно безобидная грыжа может стать уже действительно опасной из-за ее ущемления. Это происходит по причине попадания в грыжевое кольцо новых петель кишечника из-за резкого повышения внутрибрюшного давления. Размер грыжевого отверстия при этом остается прежним, что проявляется сильным сдавливанием петель и резким ухудшением кровоснабжения в них. При отсутствии лечения процесс может закончиться омертвением тканей.

Ущемленная грыжа сопровождается таким симптомом, как сильная боль в области шишки, кожа вокруг нее напряжена и болезненна, в положении лежа шишка обратно не вправляется. При развитии непроходимости кишечника появляются диспепсические симптомы – тошнота и рвота.

Терапия патологии

Лечение любого заболевания зависит от спровоцировавшей его причины. Если шишка в паху является симптомом воспалившейся атеромы, то ее лечение будет заключаться в следующем:

• Хирургическое вскрытие припухлости и ее очищение от гнойно-некротических масс.
• Хирургическое или лазерное удаление ее капсулы с целью предотвращения рецидивов.

Лечение пахового лимфаденита в легких случаях включает в себя следующие мероприятия:

• Прием антибиотиков и витаминных комплексов.
• Физиотерапевтическое лечение (УВЧ, электрофорез).
• Местное лечение противовоспалительными мазями.
• При нагноении необходимо оперативное лечение: рассечение гнойного очага, очищение его от омертвевших тканей, обработка антисептическими средствами.
• Если лимфаденит вызван онкологическим заболеванием, то необходима лучевая и химиотерапия, а иногда и хирургическое удаление лимфоузлов.

Лечение паховой грыжи только оперативное. Профилактика заключается в снижении интенсивности физических нагрузок.

Если у вас в паху выскочила подозрительная шишка, не вздумайте заниматься самолечением и пытаться поставить диагноз самостоятельно. Немедленно обращайтесь за помощью к врачу – это позволит вам достичь выздоровления с малейшими потерями и избежать множества более серьезных проблем.

Причины возникновения неестественных образований в паху

Существует несколько причин, по которым может возникнуть шишка в паху у мужчин:

1. Атерома. Такое название носит воспаление сальной железы, вызванное ее закупориванием. Это жировик в паху, который мог возникнуть по причине несоблюдения правил гигиены, лишнего веса, сильного потоотделения, сбоя в выработке гормонов, нарушения обмена веществ, слишком жирной кожи, ослабленного иммунитета, нехватки витаминов и т .д.
2. Паховая грыжа. Если у человека в промежности появилась шишка, то это можно объяснить появлением паховой грыжи.Так называется смещение части или целого органа во вновь образованную полость. Конкретно данный вид грыжи возникает, когда один из витков кишечника попадает в отверстие между мышцами живота. Такое происходит, если человек с ослабленными мышцами брюшной полости подвергает себя сильным физическим нагрузкам. Лишний вес, постоянный подъем тяжелых предметов, проблемы со стулом или даже сильный кашель может вызвать паховую грыжу.


3. Лимфаденит. Являет собой воспаление лимфоузлов. Ткани лимфатических узлов в большинстве случаев воспаляются по причине возникновения инфекции в организме. Данная болезнь может быть как первичной, так и вторичной. В первом случае лимфаденит возникает по причине инфицирования тканей самого лимфоузла, например, через раны или воспалившиеся фолликулы. Во втором случае данную болезнь может спровоцировать опухоль, заболевания мочеполовых органов или какой-либо венерический недуг.

Самым явным признаком атеромы считается наличие в области паха подвижной круглой шишки. Она эластична, имеет четкие очертания и в большинстве случаев не болит, даже если на нее надавить. При нажатии на уплотнение из него начинает сочиться желтовато-белая субстанция, имеющая неприятный запах. Иногда жировик может начать гноится, тогда область кожи вокруг него начинает краснеть и опухать. Появляется болезненное ощущение, повышается температура тела.

Уплотнение в паху у мужчин справа может свидетельствовать о лимфадените. Между ногой и пахом на сгибе ноги возникает шишка небольшого размера, плотная на ощупь. При резких движениях, беге или иной физической нагрузке на ноги может возникать боль в лобковой области. Легкая форма лимфаденита протекает практически безболезненно. Она проявляется лишь в виде небольшого набухания лимфатических узлов. Но тяжелая стадия данной болезни выражается в виде нагноения, сильной боли, покраснения, опухлости, повышения температуры, потере сил и снижении аппетита.

При возникновении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Осложнения лимфаденита опасны для жизни.

Внезапно обнаруженная шишка или выпуклость в нижней части живота может свидетельствовать о возникновении паховой грыжи. Если заболевание протекает в легкой форме, то данное образование не болит и легко вправляется на место при нажатии или когда пациент ложится на спину. В большинстве случаев такой почти незаметный и безболезненный симптом мужчина спокойно игнорирует. Но это огромная ошибка. Такое пренебрежительное отношение рано или поздно обязательно приведет к ущемлению. Оно возникает, когда в грыжевую полость попадают другие петли кишечника. Само грыжевое отверстие при этом остается прежних размеров. При увеличении давления в органах брюшной полости петли кишечника сдавливаются, кровообращение в них практически прекращается. Если такое состояние не лечить, то наступит некроз тканей кишечника.

Ущемление грыжи вызывает сильную боль в животе, шишка уже не вправляется сама собой даже в положении лежа. Из-за непроходимости кишечника возникает тошнота и рвота.

Способы лечения паховых шишек

Когда в районе паха появилась шишка, то лечить нужно не само уплотнение, а то, что его спровоцировало. Если причиной стала атерома, то для ее устранения прибегают к хирургическому вскрытию припухлости с дальнейшим очищением ее от гноя. Сальную железу удаляют, чтобы предотвратить повторное появление липом.

При легких формах пахового лимфаденита врачи назначают больному курс антибиотиков, местное лечение мазями для снятия воспаления. Иногда прибегают к физиотерапии в виде ультравысокочастотных процедур и электрофореза.

Если лимфоузел все-таки загноился, то без хирургического вмешательства не обойтись. Уплотнение вскрывают, удаляют из него гной и мертвые ткани, обрабатывают антисептическими препаратами.

В случае когда появившаяся шишка возникла по причине онкологического заболевания, нужно прибегнуть к лучевой и химиотерапии. Иногда пациент нуждается в операционном удалении лимфатических узлов.

Паховую грыжу можно лечить только путем хирургического вмешательства. После проведения операции больной должен снизить уровень физических нагрузок, чтобы предотвратить рецидив.

Если у мужчины образовалась неестественная шишка в области паха, то не стоит заниматься самолечением. Нужно без промедления обращаться к врачу. Тщательный профессиональный осмотр позволит поставить точный диагноз и назначить правильный курс терапии. А, как известно, своевременно начатое лечение увеличивает его эффективность и снижает риск осложнений.

Живот после кесарева сечения

В течение девяти месяцев, пока женщина вынашивает ребенка, ее организм подвергается колоссальной нагрузке. Появлению грыжевого мешка способствует слабость, возможно, атрофия мышечного корсета или врожденные анатомические особенности. Если есть один из провоцирующих факторов, характерное выпячивание появляется еще во время беременности. К другим причинам можно отнести:

• скопление жидкости в брюшной полости;
• неправильные потуги во время активной родовой деятельности;
• наследственная предрасположенность к формированию грыжи;
• длительные и тяжелые роды;

  Послеродовая пупочная грыжа

• чрезмерные физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей;
• многоплодная беременность;
• нарушение целостности волокон, которые представляют собой соединительное звено прямых мышц живота;
• запоры;
• травмы, которые были получены до наступления беременности;
• полостные хирургические вмешательства, проводимые до наступления беременности;
• врожденные патологии или отклонения в развитии, формировании соединительных тканей.

В зону риска входят женщины после 30 лет со слабой физической подготовкой. Причиной развития заболевания также может быть продолжительный кашель.

Кратко о заболевании

Пупочная грыжа представляет собой выпячивание ткани брюшины или органов, расположенных в ней, в районе пупка. Механизм возникновения этой патологии основан на ослаблении мышц брюшной области и растяжении пупочного кольца в период беременности и во время родов. В образовавшееся отверстие устремляются ткани брюшины, находящиеся под определенным давлением. Беременность и роды обеспечивают стечение обстоятельств, которые достаточно часто приводят к пупочной грыже.

Развитие патологии проходит поэтапно. Прежде всего через чрезмерно расширившееся кольцо начинает происходить периодическое выдавливание грыжевого мешочка с мягким наполнением, причем это может происходить самопроизвольно при появлении дополнительной физической нагрузки. Постепенно этот процесс становится регулярным, а выпячивание происходит просто при принятии стоячего положения, но исчезает при лежании. На этой стадии формирования грыжи ее вправление не вызывает никаких проблем.

Дальнейшее развитие заболевания приводит к образованию соединительной ткани в грыжевом мешочке и сращению выпяченной ткани со стенками мешочка. В результате этого образование уже не может свободно вправляться назад, что приводит к невправляемой грыже. Эта стадия уже сопровождается болевым синдромом.

Прогрессирование патологии может привести к серьезным осложнениям. Возникающие процессы нарушают кровоснабжение кишечных стенок, а к этому следует добавить характерные хронические запоры в период беременности. В итоге провоцируется замедление кишечной моторики, увеличение внутрибрюшного давления, переполнение кишечника, что создает риск ущемления грыжи. Данное явление можно отнести к опасным осложнениям, и сопровождается оно сильными, резкими болями.

Пупочной грыже характерно выпячивание ткани брюшной полости либо органов, которые в ней расположены, в области пупка. Возникновение патологии основывается на ослаблении мышц брюшины и растяжении пупочного кольца в период вынашивания ребенка и на момент родов. В отверстие, которое образовалось, проникают ткани брюшной полости, находящиеся под давлением.

Протекание беременности и собственно роды являются стечением обстоятельств, которые провоцируют возникновение этой болезни. Ее развитие происходит поэтапно. Изначально сквозь расширившееся кольцо начинает периодически выпадать грыжевой мешочек с мягким наполнением. Это случается самопроизвольно либо при каких-либо дополнительных физических нагрузках. Со временем такой процесс становится постоянным, выпячивание мешочка происходит, когда женщина просто стоит, а когда ложится, то он пропадает сам по себе. На этом этапе формирования грыжи ее профессиональное вправление не вызывает опасений и проблем.

При дальнейшем развитии недуга образовывается соединительная ткань в грыжевом мешочке, и сращивается выпяченная ткань со стенками этого мешочка. В результате пупочная грыжа становится невправляемой. Развитие патологии может привести к ряду серьезных недугов.

Причины патологии

При расширении пупочного круга, растяжении и ослаблении мышц, появлении избыточного давления внутри брюшной полости может формироваться грыжа. Период беременности и процесс родов способствуют совместному воздействию вышеуказанных факторов. А ускорить развитие патологии могут аномальные предыдущие роды, роды с осложнениями, в том числе кесарево сечение, многоплодная беременность и рождение крупного малыша. Помимо них, причиной патологии могут стать скопление жидкости в брюшной полости, ожирение роженицы и генетическая предрасположенность.

Клиническая картина

При беременности, а также в момент потуг происходит растягивание брюшных мышц и перенапряжение пупочного кольца

Наиболее явный симптом образования пупочной грыжи – появление характерной выпуклости в области пупка. Поначалу женщина из-за большого срока беременности может даже не заметить незначительные выпячивания брюшных соединительных тканей. Однако заболевание развивается стремительно, грыжевой мешок увеличивается. В зависимости от запущенности недуга его размер варьируется от 2 до 18 см. Существуют и другие явные признаки заболевания:

• Признак, который просто невозможно упустить из виду – боль. Болезненные ощущения с течением времени становятся все более продолжительными и интенсивными, особенно при физических нагрузках, дефекации, чихании и кашле.
• Ощущение дискомфорта в областях желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, на последних сроках размер плода оказывает сильное воздействие на диафрагму, доставляя этим дискомфорт беременной и повышая внутрибрюшное давление. Женщинам, как правило, всегда кажется, что у них переполнен кишечник, нарушается дефекация и развивается метеоризм.

Ущемление грыжи

Если проигнорировать начальные симптомы заболевания, это может повлечь за собой развитие осложнений. Чаще всего диагностируются следующие патологии:

• ущемление не только грыжи, но и рядом расположенных мышц и соединительных волокон;
• отмирание (некроз) тканей пупка из-за нарушения кровотока в этой области;
• копростаз – заболевание, сопровождающееся нарушением дефекации или нормального движения каловых масс;
• воспаление тканей брюшной полости.

Чтобы своевременно выявить проблему, стоит ознакомиться с клинической картиной некроза:

• на ощупь грыжевой мешочек очень горячий;
• резкие болевые синдромы в области пупка, которые появляются внезапно;
• отвердение содержимого грыжевого мешочка;
• стремительное повышение температуры, сбить которую практически невозможно;
• жидкий стул.
• выраженные признаки интоксикации – головокружения, слабость и тошнота;
• сильные рвотные позывы.

При проявлении первых симптомов этого опасного состояния женщина нуждается в немедленной госпитализации и оперативном вмешательстве.

Причины возникновения

Для возникновения пупочной грыжи необходимы следующие основные условия: расширение пупочного круга; растяжение и ослабление мышц; появление внутрибрюшного избыточного давления. Беременность и роды обеспечивают действие этих факторов, но, для того чтобы заболевание развилось, нужно усиление их действия. Провоцирующими факторами служат следующие причины:

• аномалии при предыдущих родах;
• осложненные роды, в т.ч. кесарево сечение;
• многоплодная беременность;
• рождение крупного ребенка.

Появлению пупочной грыжи также способствуют асцит (скопление жидкости в брюшине), избыточный вес женщины, наследственная предрасположенность.

Симптоматика патологии

Характерные признаки пупочной грыжи связаны с выпуклостью вокруг пупка. Если на первом этапе такой симптом проявляется лишь временами и едва заметен, то с развитием болезни отек становится сильнее. Размер выпуклости зависит от степени поражения и может колебаться от 1,5-2 см до 17-18 см ( но, как правило, не превышает 11 см). Другим важным признаком является болевой синдром, усиливающийся при физической нагрузке, кашле, чихании. Прогрессирование болезни приводит к нарушениям в желудочно-кишечном тракте, появляется дискомфорт в животе, тошнота.

Осложнения грыжи могут проявиться в виде ущемления, воспалительной реакции и нарушения прохождения каловой массы в толстом кишечнике (копростаз). Наиболее опасным считается ущемление грыжи, когда прерывается кровоснабжение выпяченного участка, что может вызвать его некроз. Эта патология выявляется по:

• резкой внезапной боли в районе пупка;
• поднятию температуры и другим признакам общей интоксикации;
• отвердению грыжевого мешочка;
• повышению местной температуры грыжевого мешочка.

В таких ситуациях необходимо экстренное оперативное лечение.

Диагностические мероприятия подбираются на основании степени тяжести заболевания. Если после рождения ребенка пупочная грыжа сразу достигла больших размеров, доктору достаточно осмотреть женщину. При помощи пальпации удается определить, вправляются ли в брюшную полость выпячивающиеся органы.

Иногда требуется более детальная диагностика, тогда рекомендуется пройти ультразвуковое сканирование или рентгенологическое исследование. Первый способ предпочтительнее, поскольку менее губителен для ослабшего организма.

Лечение пупочной грыжи у женщин после родов

Лапароскопическое удаление грыжи

Убрать пупочную грыжу после беременности можно несколькими способами. Выбранный терапевтический курс напрямую зависит от состояния больной и размеров, особенностей пупочной грыжи.

Консервативные способы лечения применяются только для коррекции вправляемых мешочков. Основная задача терапии – естественным образом укрепить мышцы с помощью массажа и лечебной гимнастики. Также выявляется и устраняется первопричина образования грыжи. Отдельное внимание уделяется восстановлению работы внутренних органов и систем, профилактике запоров и нормализации продвижения каловых масс в кишечнике.

Если диагностирована невправляемая грыжа, потребуется оперативное вмешательство. С развитием медицины эта процедура перестала предусматривать полостную резекцию и полностью безопасна.

Принципы лечения

Лечение послеродовой грыжи осуществляется в зависимости от стадии патологии, тяжести поражения и наличия осложняющих факторов. На раннем этапе заболевания специальное лечение, как правило, не требуется, а проводятся профилактические меры, связанные с укреплением мышц (ЛФК, массаж), устранением провоцирующих причин. Терапия направлена на нормализацию работы желудочно-кишечной системы, устранение запоров и скопления каловых масс в толстой кишке.

Наиболее распространенными способами оперативного лечения являются:

1. Герниопластика.
2. Имплантация.

Герниопластика — это укрепление стенок и уменьшение отверстия пупочного кольца путем ушивания.

Имплантация осуществляется установкой стенки или сетки для закрытия пупочного кольца.

Такие операции можно отнести к малоинвазивным технологиям, и они не требуют длительного срока реабилитации. После операции рекомендуется ношение ортопедического белья по индивидуальному заказу. Кроме того, необходимо проводить ЛФК по укреплению мышечной системы.

Послеродовая пупочная грыжа считается распространенным явлением и, как правило, при постоянном контроле и профилактике процесса не требует специального лечения. Однако вопрос о необходимости и схеме лечения должен решать хирург после проведения необходимых диагностических исследований. Следует помнить, что запущенная форма болезни способна вызвать очень тяжелые осложнения, когда встанет вопрос об экстренном хирургическом вмешательстве.

Возможные осложнения и последствия

Лечение пупочной грыжи должно проводиться в обязательном порядке. Если в силу каких-либо обстоятельств женщине не удается провести оперативное вмешательство, назначается консервативная терапия, которая сведет вероятность развития осложнений к минимуму.

Невылеченное заболевание влечет за собой развитие копростаза, расстройства кишечника, некроза и перитонита.

При развитии некроза чаще всего поражаются области петель кишечника, желудка и большого сальника. При ущемлении требуется операция, поскольку несвоевременное лечение может нанести сокрушительный удар по здоровью неокрепшего после беременности организма или стать причиной летального исхода.

Профилактические мероприятия

Дородовой бандаж снимает риск возникновения грыжи

Основные профилактические мероприятия ограничиваются регулярными занятиями спортом, особенно техничным выполнением упражнений на мышцы пресса, поддержанием оптимальной массы тела и здоровым питанием.

Нужно воздержаться от чрезмерных нагрузок, поднятия тяжестей. Во время беременности рекомендуется носить специальный бандаж. Если возникают трудности с дефекацией, нельзя тужиться, достаточно просто принять слабительные препараты.

Предотвратить образование пупочной грыжи или замедлить/остановить ее развитие позволяет соблюдение следующих простых правил:

• После родов свести свои физические нагрузки к абсолютному минимуму.
• Внимательно следить за питанием. Рацион следует обогатить витаминами, минералами, макро- и микроэлементами и исключить вредную пищу.
• Регулярно выполнять специальные физические упражнения, направленные на укрепление мышц живота. Если отсутствуют противопоказания, можно приседать и делать махи ногами.

Комплекс упражнений должен подбирать врач с учетом особенностей протекания беременности и индивидуальных особенностей организма.

Грыжа после родов, пупочная послеродовая грыжа

Причины возникновения

Грыжа формируется под воздействием определенных физиологических изменений во время беременности. Прежде всего, это увеличение показателей давления внутри брюшины, при котором на внутренние органы начинает надавливать растущая матка.

Следующим фактором может оказаться единовременное растяжение пупочного кольца и увеличение размеров живота. Также спровоцировать изменения может и усугубление тонуса брюшинных мышц, пупочного кольца.

К другим факторам развития патологии причисляют наследственность, а также имевшееся ранее выпячивание. Грыжа при беременности может сформироваться при:

• второй и последующей беременности;
• избыточном весе;
• многоплодии, многоводии и крупных размерах плода;
• возрасте женщины более 30 лет.

Также отдельное внимание в перечне факторов уделяется изначально слабым, плохо тренированным мышцам живота. Безусловно, пупочная грыжа у беременных не должна оставаться без должного лечения.

Пупочная грыжа после родов вызывает естественную тревогу у женщин, только недавно завершивших длительный процесс вынашивания ребенка. Такое явление достаточно распространено, особенно при рождении крупных детей, но и бить тревогу не следует.

Как любая патология, пупочная грыжа после беременности требует особого внимания, но при принятии необходимых мер она не будет представлять опасности. Другое дело, если все пустить на самотек, — в этом случае возможны осложнения.

Пупочная грыжа при беременности

Достаточно часто симптомы получают сглаженный характер. Болезненные ощущения оцениваются, как незначительные или маскируются под боли в различных частях тела. Более выраженными являются признаки ущемления, которые равнозначны признакам острого живота.

На данном этапе может произойти стремительная дестабилизация кровообращения и даже некротизация некоторых органов. Именно поэтому следует понимать, что защемление пупочной грыжи опасно как для матери, так и для будущего ребенка.

Отдельного внимания заслуживают симптомы, указывающие на необходимость оказания срочной помощи, в частности при защемлении. Прежде всего, это нарастающая тошнота и рвотные позывы. Кроме того, пупочная грыжа во время беременности может ассоциироваться с усугублением отхождения газов. Другими опасными симптомами следует считать:

• отсутствие дефекации;
• усиление болезненных ощущений в области пупка;
• невозможность самостоятельно вправить грыжу;
• увеличение температурных показателей тела.

Клиническая картина может дополняться напряженностью в области грыжевого мешка, а также целостным усугублением самочувствия. Для того чтобы еще лучше понимать, что делать с пупочной грыжей при беременности, потребуется разобраться в причинах развития состояния.

Основным симптомом является то, что пупочная грыжа создает мягкий отек или выпуклость около пупка. На начальной стадии образования грыжи, ее можно заметить только при кашле.

Выпуклость может исчезнуть, если находиться в спокойном состоянии или в состоянии лежа на спине. В отличие от детей, у которых грыжи преимущественно протекают безболезненно, во взрослом возрасте выпячивание могут привести к желудочно-кишечному дискомфорту.

Если у пациента начинается рвота, острая боль в области живота, выпуклость около пупка становится более заметной, то в срочном порядке необходимо обратиться к врачу, так как игнорирование симптомов и несвоевременное выявление данного заболевания может привести к значительным осложнениям.

Пупочная грыжа диагностируется во время медицинского обследования. Основным методом диагностики является пальпация (прощупывание области тела при диагностировании на выявление заболевания) области пупка на выявление выпуклостей. Иногда обработка изображений исследования, например, УЗИ (ультразвуковой диагностики) брюшной полости или рентген, используются для выявления осложнений в данной области.

Наверняка ни одна беременность в наше время не проходит без осложнений, небольших неприятностей, форс-мажора. И одной из таких проблем во время вынашивания малыша является пупочная грыжа. Что это за болезнь? Как действовать и что в этом случае предпринимать будущей маме?

Коротко о пупочной грыже

Пупочная грыжа является патологическим процессом. Это выпячивание органов брюшной полости по причине ослабления мышц пупочного кольца.

Нужно отметить, что каждая беременная женщина пребывает в зоне риска образования пупочной грыжи. Шансы ее появления увеличиваются при многоплодной и повторной беременности, крупном плоде и многоводии, а также в возрасте женщин старше 30 лет.

Для пупочной грыжи у беременных симптомы (признаки) весьма характерны. Имеется округлое или слегка продолговатое образование в области пупка. Выпячивание легко вправляется при несильном надавливании или в горизонтальном положении, но на более поздних сроках вправления не происходит.

Образование увеличивается в размерах, как бы пульсирует при натуживании или кашле – симптом кашлевого толчка. Приступы боли характерны во время шевеления плода, в основном, на поздних сроках. При пупочной грыже при беременности симптомы (признаки) в дальнейшем зависят от размеров грыжевого выпячивания и его содержимого.

Основное лечение пупочных грыж – операция. При пупочной грыже у беременных лечение путем планового оперативного вмешательства нежелательно из-за негативного влияния лекарственных средств, используемых во время и после манипуляции.

Кроме того, грыжа может сама по себе пройти после родоразрешения. Поэтому основным вариантом лечения патологии остается ношение специального компрессионного (поддерживающего) белья. Оно способствует меньшему напряжению мышц передней брюшной стенки.

Наиболее опасное осложнение, если имеется пупочная грыжа во время беременности – ущемление грыжевого мешка с его содержимым в грыжевых воротах.

Признаки пупочной грыжи

На начальном этапе выпячивание ткани брюшной полости проявляется изредка. Оно мало заметно. Но с дальнейшим развитием патологии становится видимым невооруженным глазом. Размеры грыжевого мешочка напрямую зависят от степени поражения, могут колебаться от 2-х до 18-и см.

Следующий признак — болевой синдром, который усиливается при физическом труде, чихании и кашле. Прогресс в развитии пупочной грыжи чреват нарушениями в функционировании ЖКТ, появлением дискомфорта и чувства тяжести в животе, тошнотой.

Симптомы пупочной грыжи у беременных и после родов

Характерные признаки пупочной грыжи связаны с выпуклостью вокруг пупка. Если на первом этапе такой симптом проявляется лишь временами и едва заметен, то с развитием болезни отек становится сильнее.

Размер выпуклости зависит от степени поражения и может колебаться от 1,5-2 см до 17-18 см ( но, как правило, не превышает 11 см). Другим важным признаком является болевой синдром, усиливающийся при физической нагрузке, кашле, чихании.

Прогрессирование болезни приводит к нарушениям в желудочно-кишечном тракте, появляется дискомфорт в животе, тошнота.

Как определить наличие диастаза и пупочной грыжи

О наличии диастаза прямых мышц живота свидетельствует лишь появляющееся во время напряжения выпячивание в форме валика. Чтобы проверить наличие диастаза, существует несложный тест: лежа на спине, нужно немного приподняться, согнув при этом шею.

Однако при ожирении этот тест неэффективен, и диастаз может быть не замечен. В этом случае диагностировать болезнь можно, пройдя ультразвуковое исследование.

Пупочную грыжу можно определить если существует выпячивание в области пупка, которое увеличивается при напряжении передней брюшной стенки (можно также приподнять верхнюю часть туловища в положении лежа, и грыжевое выпячивание становится более очевидным).

Лечение недуга

Грыжа после родов, а также во время беременности на фоне адекватного лечения может приводить к тяжелым последствиям. Наиболее опасным осложнением следует считать защемление грыжевого мешочка с его содержимым. Риск подобного процесса существенно увеличивается при осуществлении физических нагрузок или же во время запоров. Впоследствии это вполне может привести к омертвлению тканевых структур.

Представленному осложнению свойственны резкие болезненные ощущения в области пупка, тошнота, рвотные позывы, а также длительное отсутствие стула и выведения газов. При смазанной и невыраженной симптоматике грыжи на начальном этапе патологии вероятным оказывается такое осложнение, как перитонит. Избежать всего этого поможет лишь своевременная терапия и отсутствие самолечения.

Условно выпячивание пупочного отдела можно разделить на вправляемые  и не вправимые. В случае осложнения и невозможности проведения вправления, для взрослых, хирургия, как правило, рекомендуется, чтобы избежать возможных осложнений — особенно, если пупочная грыжа после родов становится больше или вызывает постоянные и острые боли.

Самым неприятным и болезненным осложнения являются копростаз (накопление каловых масс в терминальных участках тонкой или толстой кишки). Если выявить данное осложнение на ранних этапах, то госпитализация обычно не назначается и лечение проводится консервативными методами.

Классическим методом лечения является применение спазмолитических препаратов, таких как папаверин и но-шпа. В случаях, если грыжа является вправляемой, не представляет особой опасности, и не вызывает острых симптомов, при лечении врачи могут рекомендовать не проводить операционное вмешательство.

Традиционно для операционного вмешательства является проведение герниопластики — операция для укрепления грыжевых ворот с помощью ушивания пупочного кольца в некоторых местах. Также используют установки имплантатов.

Во время операции, хирург выполняет небольшой надрез у основания пупка. Грыжевой мешок ушивается в брюшной полости, а также открытие в брюшной стенке закрывают или смежными тканями или часто используют сетку, чтобы способствовать укреплению брюшной стенки.

Процесс восстановления после лечения является достаточно быстрым и рецидивы после проведения данной процедуры является маловероятны.

Существуют общие рекомендации для профилактики образования выпячивания и облегчения заболевания. Необходимо регулярно тренировать мышцы живота, качать пресс, правильно питаться. Во время беременности и в течение 1-2 месяцев после родов необходимо ограничивать себя в активных физических нагрузках и пользоваться дородовым и послеродовым бандажами.

Во время беременности мышцы брюшной стенки постепенно растягиваются как в результате увеличения матки, так и под влиянием гормональных изменений — при подготовке организма к предстоящим родам соединительная ткань становится более рыхлой.

На степень растяжения влияет величина плода, ослабленность мышц, многоплодие, многоводие, количество беременностей и родов, возраст будущей мамы и многие другие факторы. После рождения ребенка структура ткани восстанавливаются в течение 8-12 месяцев, и появившийся за время беременности живот постепенно приобретает прежнюю форму.

Конечно, в первые месяцы после рождения малыша на начальном этапе диастаза улучшить состояние может комплекс определенных физических упражнений. Однако подобрать их должен специалист. Исключены движения, вызывающие нагрузку на пресс, например, поднятие ног или тела в положении лежа.

Полезны втягивания живота, плавание, ходьба, бег. Однако через год после родов какие-либо упражнения уже не принесут ожидаемого результата.

Терапия пупочной грыжи зависит от стадии болезни и наличия осложнений. На раннем этапе развития недуга проводят предупреждающие мероприятия, которые направлены на укрепление мышц и ликвидацию провоцирующих факторов.

Лечение послеродовой грыжи осуществляется в зависимости от стадии патологии, тяжести поражения и наличия осложняющих факторов. На раннем этапе заболевания специальное лечение, как правило, не требуется, а проводятся профилактические меры, связанные с укреплением мышц (ЛФК, массаж), устранением провоцирующих причин.

Терапия направлена на нормализацию работы желудочно-кишечной системы, устранение запоров и скопления каловых масс в толстой кишке.

Консервативным безоперационным методом является ношение бандажа и приём спазмолитиков.

1 Натяжная. Органы грыжевого мешка, визуально исследуются, вправляются, ткани организма стягиваются и закрывают полость. Такой вид герниопластики показан при грыжевых воротах менее 5 см.

2Операция с использованием аллотрансплантата, который представляет собой сетку из различных материалов. Используется при более обширном грыжевом выпячивании. Наиболее эффективный метод с меньшим процентом рецидивов.

Операция может проводиться с помощью открытого доступа или лапароскопически.Основные методы – по Лихтенштейну, по Бассини, Сапежко и другие.

Послеоперационная грыжа

Грыжа является частым осложнением после кесарева сечения. На месте рубца может образоваться патология, которая проявляется через несколько месяцев после операции. Это осложнение может протекать практически бессимптомно вплоть до повторной беременности.

Диагностика послеоперационной грыжи пупка не требует проведения инструментальных обследований. Чаще всего врачам вполне достаточно простого осмотра пациентки для постановки точного диагноза.

Так как послеоперационная грыжа является дефектом сращивания рубца после кесарева, специалисты рекомендуют проводить хирургическое лечение. В случае повторной беременности операция проводится после родов или во время повторного сечения.

Последствия при отсутствии лечения

Пупочная грыжа после родов лечение

Беременность приносит в организм женщины множество изменений, в том числе перестройку всех органов. Иногда это может вызывать неприятные последствия и нарушение их работы. Одним из них является пупочная грыжа после родов. Игнорировать эту патологию нельзя, нужно сразу обращаться к врачу во избежание ухудшения ситуации. Как определить появление заболевания, как впоследствии его лечить, читайте в данной статье.

Пупочная грыжа после родов

Пупочная грыжа являет собой выпячивание внутренних органов или тканей брюшной полости в районе пупка. Во время беременности происходит ослабление мышц живота, пупочное кольцо вытягивается. Это стает причиной появления пупочной грыжи после родов. Между мышцами брюшины образуется отверстие, позволяющее проникнуть органы и ткани сквозь него. Это не только нарушает их работу, но и способствует появлению воспаления.

Роды с проявлением пупочной грыжи не сразу приносят определенные нарушения и последствия. Существует несколько стадий развития заболевания. В первую очередь за счет ослабления мышц и расширения пупочного кольца происходит периодическое выдавливание грыжевого мешочка с мягким наполнением. Наблюдать такую картину можно во время физических нагрузок, однако в дальнейшем проявление возможно все чаще. Брюшная стенка начинает выпячиваться даже, когда женщина просто стоит, при этом грыжевой мешочек исчезает, когда она ложится. Такая стадия заболевания проходит без ощущения дискомфорта, боли и прочих неприятных ощущений. Лечение в этом случае достаточно легкое, главное вовремя обратиться к специалисту.

Если нужных мероприятий для устранения болезни не было предпринято, то она начинает развиваться. Со временем образуется соединительная ткань в грыжевом мешочке. Она постепенно прирастает к брюшине. Появившееся образование уже не вправляемо, появляется постоянная боль. При отсутствии действий пупочная грыжа и далее развивается. На этом этапе нарушается работа кишечника, его стенки перестают снабжаться кровью в достаточном количестве. Далее повышается брюшное давление, в результате чего пупочная грыжа ущемляется, боли усиливаются, а также возникает кишечное кровотечение.

Симптомы пупочной грыжи после родов

Возникновение грыжи можно заметить далеко не сразу. Это связано с отсутствием явных симптомов заболевания. Пупок имеет незначительную выпуклость, которая проявляется только периодически. Женщины после родов замечают признаки и симптомы пупочной грыжи уже спустя определенное время, когда размеры грыжевого образования достигают не менее 2 см. В основном грыжевой мешочек вырастает до 11 см, но возможны случаи увеличения даже до 18 см.

За счет развития пупочной грыжи начинает проявляться боль в районе пупка. Болевые ощущения усиливаются во время физических нагрузок, чихания, кашля. Далее появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, дискомфорт в животе. Работа ЖКТ также нарушается. Прогрессирование способствует появлению воспаления, ущемлению пупочной грыжи, сложности дефекации. Подобное ущемление имеет серьезные последствия и сопровождается следующими симптомами:

• Повышение температуры тела и образования.
• Резкая боль в области пупка.
• Отвердевание грыжевого мешочка, ранее имеющего мягкое наполнение.

При выявлении болезни сразу нужно обращаться к врачу и следовать его рекомендациям. На запущенных стадиях часто требуется операция, поэтому не стоит затягивать.

Лечение пупочной грыжи при беременности после родов

Что делать после родов при возникновении пупочной грыжи? Прежде всего, необходимо определить стадию заболевания и наличие осложнений. На раннем этапе установить, как убрать пупочную грыжу после родов легче всего. В этом случае требуется направить действия на укрепление мышц живота, устранение причин образования болезни.

Итак, послеродовое лечение пупочной грыжи заключается в проведении массажей, ЛФК. Кроме того способом лечения пупочной грыжи является назначение спазмолитиков, таких как Но-Шпа, Папаверин. Опасности для здоровья данная стадия не имеет, поэтому вмешиваться операционно не рекомендуется.

Как лечить пупок после родов на более поздних стадиях? Если органы брюшной полости уже начали прирастать к грыжевому мешочку, появились постоянные резкие боли, дискомфорт, то требуется операция по удалению новообразований. Методы лечения бывают такие:

• Герниопластика, во время которой пупочное кольцо ушивают и укрепляют его стенки.
• Имплантация, при которой устанавливается хирургическая стенка или сетка для закрытия пупочного кольца.

При любом из этих способов удаления пупочной грыжи после родов не требуется длительное восстановление, так как они малоинвазивные. По большей мере нужно только прибегнуть к помощи специального бандажа, который лучше подобрать с врачом и носить до полного восстановления. После устранения патологии для реабилитации также часто рекомендуют проведение ЛФК для укрепления брюшных мышц.

Помимо медицинского лечения есть приверженцы народной медицины. Такие средства в домашних условиях помогут восстановить мышечные ткани. Применяют их на ранних стадиях болезни и после хирургического вмешательства для скорейшего прохождения реабилитации. Настойки и отвары готовят из семян костянки, коры и листьев дуба, осиновой коры, молодой крапивы и других полезных компонентов.

Таким образом, после родов пупочная грыжа появляется очень часто вследствие ослабления мышц живота. Определить заболевание можно с помощью характерной боли в области пупка и выпученных внутренних органов в данном районе. Своевременное лечение не доставит никакого вреда здоровью и очень легко избавиться от болезни. Однако если не обратиться к врачу вовремя, то может понадобиться хирургическое вмешательство.

Беременность – прекрасная пора в жизни женщины, однако этот период может омрачиться проблемами со здоровьем. Одной из таких неприятностей является растяжение пупка. Пупочная грыжа не слишком заметна во время вынашивания ребенка, но после родов становится более выраженной. Важно знать признаки, причины, методы лечения и превентивные меры.

Пупочная грыжа – что это такое?

Пупочная грыжа – выпуклое образование в районе пупка, состоящее из грыжевого мешка и ворот. Мешок представляет собой часть деформированной брюшины, а заполняется он сальником, петлями тонкой кишки.

Ворота образуются дефектами внутри пупочного кольца. При напряжении или давлении брюшина, а также края расположенных рядом органов, проникают в растянутые участки пупочного кольца. Как следствие, возникает характерное выпячивание пупка, женщина чувствует боль. Пупочная грыжа после родов наглядно показана на фото.

Симптомы и проявления патологии после родов

Симптоматика недуга зависит от его стадии. Грыжу после родов можно диагностировать по следующим признакам:

• Первый симптом – небольшое выпячивание в районе пупка при кашлевом приступе, смехе, чихании. Когда женщина стоит, пупок можно убрать обратно пальцами, а в горизонтальном положении выпуклость исчезает самостоятельно.
• При прогрессировании болезни наблюдается увеличение выпуклости, которая присутствует всегда, вне зависимости от положения тела. Выпячивание становится постоянным в связи с тем, что внутри грыжевого мешка происходит разрастание соединительной ткани, которая оплетает кишечные петли. В результате части внутренних органов не могут погрузиться обратно на свое место. Эта стадия болезни сопровождается болью, усиливающейся при пальпации. Возможны сбои в работе ЖКТ.
• Ущемление пупочной грыжи – опасная ситуация, требующая неотложных действий. При возникновении такого состояния происходит отмирание грыжевого мешочка, развивается интоксикация всего организма, перитонит.

Распознать ущемленную грыжу легко по таким симптомам:

• резкая боль в районе пупка после или во время физической работы, упражнений;
• боль усиливается при пальпации, не исчезает после приема анальгетиков;
• грыжевый мешок горячий на ощупь;
• в районе пупка слышно урчание кишечника;
• рвота, тошнота;
• диарея;
• лихорадка.

Причины пупочной грыжи после родов

Растяжение пупка после родов может быть вызвано рядом различных причин. К таковым относят:

• физиологический гипотонус мышц живота;
• выраженное растяжение тканей пупочного кольца;
• повышенное внутриутробное давление.

Предпосылками к развитию подобного состояния могут быть:

• многоводие;
• многоплодная беременность или крупный плод;
• неудачно проведенное кесарево сечение либо осложнения после естественных родов;
• операции на органах брюшной полости до беременности;
• длительный кашель;
• патологии соединительных тканей;
• запор;
• избыточный вес;
• отсутствие базовой физической подготовки, приводящей к слабости мышц.

Также причиной возникновения пупочной грыжи может быть наследственная предрасположенность. Женщинам, генетически склонным к образованию такого недуга, следует следить за весом и укреплять мышечный корсет еще до зачатия ребенка.

Что делать, если пупок растянулся?

Методы лечения пупочной грыжи после родов зависят от степени недуга, наличия осложнений, выраженности симптомов. На первых стадиях болезни можно обойтись консервативным лечением в виде упражнений, дыхательной гимнастики, массажа. Осложненные грыжи, сопровождающиеся болью и иными симптомами, удаляются хирургическим путем. Решение о методе устранения грыжи принимает лечащий врач.

Консервативное лечение

Лечение безоперационным методом возможно только при вправляемых грыжах. Основной упор в таких случаях делается на укрепление мышц, налаживание работы органов брюшной полости, профилактику запоров.

К консервативным методам лечения грыжи пупка относят:

• ЛФК для тренировки определенных мышц;
• ношение бандажа;
• индивидуально разработанный курс массажа;
• прием спазмолитиков;
• слабительные.

Основной мерой для укрепления мышц является ЛФК. Комплекс возможных упражнений при пупочной грыже:

1. Встать прямо, расслабив мышцы плечевого пояса. Наклониться вниз, стремясь дотянуться ладонями до пола.
2. Встать прямо, руки расставить. Наклонить корпус в левую сторону, затем – в правую. Повторите 5 раз.
3. Лечь на спину, ноги вместе. Согнуть колени и наклонять их поочередно в левую и правую стороны. Повтор – 6 раз.
4. Встать прямо. Согнуть правую ногу в колене. Делать круговые движения ногой 10 раз по часовой стрелке. После – 10 раз против часовой стрелки. Повторить упражнение на левую ногу.
5. Сделать 15 приседаний с опорой либо без нее.
6. Лечь на пол. Поднимать и опускать таз и спину, опираясь на стопы и лопатки. Повторить 9 раз.

В дополнение к ЛФК можно практиковать техники дыхания. Простым и эффективным способом укрепления мышц брюшины является быстрая пешая ходьба.

Оперативное вмешательство

Если пупок сильно растянулся и остается в таком состоянии при любом положении тела, требуется операция. Удаление грыжи называется герниопластикой. В настоящее время есть два вида грыжесечения:

1. Лапаротомия. При таком способе хирургического удаления грыжи делается надрез в брюшной полости. Затем происходит рассечение тканей над грыжей, разделение мешка, ворот. Хирург вскрывает мешочек, изучает его содержимое. Если в нем зажаты части внутренних органов, врач освобождает их, отсекает мертвые ткани и ушивает живые, заправляя обратно в брюшину. Грыжевый мешок удаляется. Затем производится пластика с утягиванием собственных тканей пациента или вшиванием синтетического сетчатого импланта. Второй вариант наиболее распространен. Пластика делается для укрепления пупочного кольца и предотвращения рецидива.
2. Лапароскопия – наиболее современный метод отсечения грыжи. При таком способе в области брюшины делается несколько небольших проколов, внутрь которых вставляются медицинские инструменты, камера. Грыжевый мешок извлекается наружу через проколы. Преимуществом лапароскопии является непродолжительный реабилитационный период, минимальный риск развития рецидива.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения пупочной грыжи необходимо принять следующие меры:

• заниматься физическими упражнениями, спортом еще до беременности;
• держать свой вес в норме;
• не поднимать тяжести;
• в период беременности носить специальный бандаж.

Эти меры не обезопасят женщину на 100%, но сведут возможность возникновения грыжи пупка к минимуму. Каждая будущая мама должна подумать о собственном здоровье и сделать все, что от нее зависит, чтобы предотвратить потенциальные проблемы.

Пупочная грыжа – явление нередкое, но вполне излечимое. Важно обратиться к доктору уже при первых признаках болезни, чтобы избежать осложнений. Профилактические меры должны быть приняты еще до беременности, а также во время этого периода.

Грыжа после родов возникает при избыточном внутрибрюшном давлении на внутренние соединительные ткани и вызывает разъединение прямых мышц живота. Это явление называют диастазом. Существует также такое явление, как пролапс – выпячивание внутренних органов или их части через естественные выходы.

Пупочная грыжа, помимо грыжи после родов, имеет следующие причины для возникновения:

1. Ожирение;
2. Повторные беременности;
3. Асцит – наличие жидкости в полости живота;
4. Хирургические операции, проведенные на брюшной полости.

Состояние грыжи зависит от ее размера. Чаще всего грыжа после родов имеет вид многокамерного мешка, включающего в себя внутренние органы — желудок или кишечник.

Признаки пупочной грыжи после родов

Заподозрить наличие пупочной грыжи можно, увидев возле пупочного отверстия отек или небольшую выпуклость. Начало заболевания проходит скрытно, грыжа выступает в момент кашля или напряжения мышц брюшного пресса. В покое грыжа не проявляется, а при лежании на спине – не определяется.

У детей возникновение грыжи в основном безболезненно, но взрослые могут испытывать болезненные ощущения и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Нельзя игнорировать такие симптомы, как:

• Рвота или тошнота;
• Болезненность живота;
• Значительное выступание грыжи.

Промедление в диагностике и лечении грыжи способно привести к проблемам, трудно поддающимся лечению.
Пупочную грыжу после родов диагностируют при медосмотрах. Основной способ исследования – пальпация (прощупывание). Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и рентгеновские снимки дают более точную картину протекания этого заболевания.

Лечение грыжи после родов

Пупочные грыжи условно подразделяют на вправляемые и невправляемые. Если вправление невозможно, проводят хирургическую операцию, особенно, когда грыжа увеличивается и вызывает сильную боль. Болезненным осложнением может быть копростаз – скопление каловых масс в тонкой или толстой кишках.

При раннем диагностировании, как правило, не требуется оперативного вмешательства, лечение проводят консервативно. Назначаются спазмалитики – но-шпа и папаверин. При диагностике вправляемой грыжи, которая не представляет опасности для здоровья и протекающей безсимптомно, врачи не практикуют оперативное решение проблемы.

Если операция все-таки требуется, ее проводят с применением герниопластики – укрепляют грыжу с помощью ушивания пупочного кольца. Иногда используют имплантанты. Просветы в брюшной стенке укрепляются смежными тканями или специальной сеткой, укрепляя с их помощью брюшную стенку.

Восстанавливается организм после такого оперативного вмешательства очень быстро, а рецидивы после операции практически не наблюдаются.

Профилактика

В профилактических целях, чтобы избежать выпячивания грыжи, необходимо проводить тренировки мышц брюшного пресса и малого таза. Правильное питание также поможет избежать подобной проблемы. Все время беременности и восемь недель после родов рекомендовано избегать излишних напряжений и нагрузок, а также необходимо надевать фиксирующий бандаж.

«>

Пупочная грыжа у женщин после родов: симптомы и лечение

Рассмотрим такое отклонения, как пупочная грыжа после родов. Этот недуг поддается терапии и коррекции. Главное здесь вовремя обратить внимание и не паниковать.

Механизм появления

Это нарушение в брюшине и внутренних органах. В период вынашивания ребенка и при потугах брюшные мышцы и пупочное кольцо очень сильно напрягаются и могут разойтись, что, в свою очередь, приводит к выпячиванию.

Сильное внутриутробное давление способствует растягиванию соединительных волокон, при этом вертикальные мышцы живота, которые удерживают органы внутри, постепенно расходятся. В итоге у дамы возможен диастаз и различного типа образования над пупком.

Это осложнение появляется постепенно. При начальной стадии грыжевой мешок заполняется содержимым. При подъёме тяжести он попадает в просвет пупочного кольца. Когда причина, которая это спровоцировала, пропадает и он тоже исчезает обратно. Но в более запущенных случаях он появляется даже в стоячем положении, а назад «прячется» лишь в положении лежа. Большого дискомфорта это не приносит, так как образование само входит обратно, без дополнительных усилий.

Если заболевание быстро развивается, его удаляют оперативным методом уже после рождения ребенка.

Осложнения заканчивается тем, что образование обрастает и соединяется с выпяченной тканью. При таких симптомах выпячивание уже нельзя вправить. При этом появляется болезненность. Отсутствие лечения пупочной грыжи у женщин после родов влечет за собой серьёзные последствия.

Риски для молодых мам

Если это заболевание проявляется ещё в период беременности, то у женщины появляются запоры, ухудшается кишечная моторика и повышается внутриутробное давление и шансы на защемления грыжевого мешочка.

Если недуг развивается после рождения ребенка, то:

• появляются нарушения полноценного кровоснабжения в брюшной полости;
• часто беспокоит ощущения заполненности кишечника;
• присутствуют интенсивные боли;
• могут сместиться внутренние органы (то провоцирует нарушения их функций).

Наиболее подвержены возникновению те мамочки, у которых были или есть:

1. Многоплодная беременность.
2. Отклонения после естественных родов.
3. Неблагополучно перенесенная операция кесарева сечения.
4. Травмы брюшной области.
5. Полосные операции до «положения».
6. Проблемы с соединительными тканями.

Причины нарушения мышечной эластичности могут быть разными: слабые мышцы, которые склонны к растяжению, расширение отверстия в белой линии живота или повышенное внутриутробное давление.

Факторы, которые влияют на внутриутробное давление: запор и интенсивный кашель, который долго длится.

Признаки

Симптомы пупочной грыжи у женщин:

• Своеобразная выпуклость в области пупа. Ее размеры в зависимости от тяжести и степени болезни могут быть от 2 до 18 см.
• Боль, которая усиливается при физических нагрузках. Ощутимая даже при кашле и чихании.
• Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Появляются нарушения, связанные с процессом опорожнения, метеоризм.

Если игнорировать первых проявления этого недуга после рождения ребенка может развиться:

• ущемление мышечных волокон;
• воспаление брюшины;
• нарушение процесса движения кала;
• отмирание тканей пупка при ущемлении (некроз).

Некроз — самое опасное отклонение при данной патологии после родов. Его признаки:

• резкие и внезапные боли в зоне пупка;
• быстрое повышение температуры;
• головокружения и слабость;
• рвота;
• жидкий стул;
• горячий грыжевый мешок (если его потрогать).

Обнаружили эти симптомы — немедленно обращайтесь к специалистам!

Диагностика

Этот недуг легко диагностировать визуально и на ощупь. Для того чтобы понять тяжесть и стадию заболевания, назначают такие исследования:

1. УЗИ. Помогает рассмотреть размеры пупочного образования, понять структуру его содержимого. Может проводиться при беременности.
2. Томография. Позволяет определить наличие угрозы для других внутренних органов.
3. Герниография. Назначают для подтверждения неточного диагноза.
4. Фиброгастродуоденоскопия. Определяет состояние желудочно-кишечного тракта.

Лечение и терапия

Методы и терапия зависят тяжести недуга. При начальной степени заболевание благополучно излечивается консервативным способом и выполнением легких упражнений для укрепления мышц. При более сложных ситуациях, тем более если обнаружено заболевание соединительных тканей, назначают операцию.

Если вас беспокоят похожие симптомы, то не затягивайте с этим и немедленно обращайтесь к врачу!

Терапия без операции

Данные методики используются только для коррекции вправляемой разновидности недуга. Лечение нацелено на природное укрепление мышц. А способствует этому индивидуально подобранные упражнения и курс массажа. Отдельные процедуры назначают для восстановления функций внутренних органов и для профилактики запоров.

Бывает, что врачи рекомендуют ношение спецбандажа. Он помогает предотвратить увеличение размера выхождения органов и развитие осложнений при ущемлении. Очень полезен бандаж в том случае, если запрещены другие виды терапии. Как его правильно надевать проинформирует доктор.

Неправильное ношение бандажа лишь усложняет проблему.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство рекомендовано при невправляемой грыже. В том случае если брюшная область уже не может сама восстановиться, тогда ее нужно поправить с помощью операции. Этот вид процедуры уже перестал быть травматическим, так как полостной резекции не предусматривает.

Удаляют образования при помощи лапароскопической герниопластики. Скальпель не используют и проводят под общим наркозом.

Такой метод имеет много плюсов перед полостной операцией:

1. После лапароскопии не остается швов.
2. Нет необходимости долго быть в больничном отделении.
3. Процедура безболезненная и после нее не нужна длительная реабилитация.

Чтобы удалить выхождение органов делают несколько проколов, стараясь не нарушить целостность мышечных тканей. После ее удаления пациенту можно возвращаться к обычной жизни спустя 2-4 дня. Этот вид лечения исключает рецидив.

Но для проведения лапароскопии есть определенные противопоказания:

• острые болезни различного происхождения;
• вторая половина периода вынашивания ребенка;
• недуги легких;
• сердечно-сосудистые патологии.

Лапароскопический метод — один из оптимальных способов лечения.

Упражнения

Специальные лечебные упражнения помогают укрепить мышечный корсет и предотвратить развития патологий. Проводить их можно после благополучных родов и, если у женщин нет проблем с сердцем. Физупражнения должны быть правильно подобранными и посильными. Ни в коем случаи нельзя сильно себя нагружать и спешить при гимнастике.

Важная информация! Делать гимнастику разрешено лишь после консультации со специалистами.

Рекомендуемые упражнения:

1. Стоя, расслабить плечевой пояс, наклониться вперед насколько это возможно, и пытаться тянуться руками к полу.
2. Туловище сначала наклонить влево и вправо, руки при этом должны быть расставленными.
3. С положения лежа на спине (поверхность должна быть твердой и ровной), стопы соединены, наклоняйте колени по очереди в обе стороны.
4. Держитесь руками за спинку стульчика и медленно отводите ногу назад, немного в сторону, повторить то же и со второй ногой.
5. В исходном положении, согните ногу в колене и сделайте круговые движения каждой ногой.
6. Удерживаясь за опору, приседайте.
7. Лежа поднимайте и опускайте таз.
8. В позиции лежа, возьмите в руки гантели, разведите в стороны, поднимайте и опускайте их.

Помните о правильном дыхании: сначала полный вдох, потом ― толчкообразный выдох.

Хорошо укрепляет брюшные мышцы активная пешая ходьба. Благоприятно влияют занятия йогой, плаваньем. Но это лишь вспомогательные средства, а не главная терапия.

Как видим, пупочная грыжа у женщин после родов возникает часто, но оно излечимо. Не занимайтесь самолечением, придерживайтесь медицинских рекомендаций и уделяйте здоровью больше внимания. Будьте здоровы!

Гимнастика от Евдокименко – упражнения для восстановления

Основные принципы гимнастики по Евдокименко

При артрозах, сопровождающихся дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани, запрещаются интенсивные физические нагрузки. Гимнастика проводится в статическом или медленном динамическом режиме, что позволяет укрепить мышечный корсет без нагрузки на больной сустав. Хороший результат дают упражнения на растяжение, направленные на предотвращение патологического сужения суставной щели.

Интересно!

Комплекс упражнений разрабатывается индивидуально с учетом тяжести артроза, возраста, веса, сопутствующих заболеваний. Чтобы не допустить ухудшения состояния суставов, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

Для достижения быстрого и стойкого результата упражнения от артроза по Евдокименко необходимо выполнять в соответствии со следующими правилами:

• Гимнастику проводят ежедневно, при отсутствии должной физической подготовки – 3-4 раза в неделю. Продолжительность одного занятия составляет 20-40 минут в зависимости от общего самочувствия;
• Комплекс должен включать 5-7 упражнений на укрепление мышц конечности, пресса и спины, а также 2-3 упражнения на растяжение. Элементы гимнастики допускается чередовать по собственному усмотрению;
• Каждое движение следует повторять равное количество раз обеими ногами с одинаковой интенсивностью и амплитудой;
• Запрещается совершать резкие движения (глубокие приседы, сгибания, махи конечностями) и увеличивать рекомендуемую нагрузку на суставы.

Во время гимнастики по Евдокименко допускается незначительный дискомфорт и жжение в пораженном суставе. Если при правильном выполнении упражнения возникает резкая боль, это может говорить о том, что оно не подходит для конкретного пациента. При ухудшении самочувствия необходимо прекратить тренировку и проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Не следует проводить гимнастику при артрозе по Евдокименко в следующих случаях:

• Поздняя стадия болезни, сопровождающаяся значительной деформацией хряща и оголением участков костей;
• Наличие грыж в области живота или паха;
• Тяжелые заболевания внутренних органов в период обострений;
• Нарушения сердечно-сосудистой системы;
• Проведение операций на брюшной полости или грудной клетке;
• Повышенная температура тела;
• Высокое артериальное давление;
• Сочетание артроза с инфекционно-воспалительным процессом в суставе (артритом).

С осторожностью следует проводить гимнастику по Евдокименко во время критических дней у женщин. Не рекомендуется выполнять упражнения на растяжение при дисплазии соединительной ткани, слабом связочном аппарате.

Важно!

Гимнастика проводится только во время ремиссии. Любые нагрузки на пораженную часть тела в острой фазе заболевания приводят к ухудшению общего самочувствия и быстрому прогрессированию разрушения хрящевой ткани.

Противопоказания к проведению гимнастики

Упражнения для тазобедренного сустава

Гимнастика для лечения коксартроза по Евдокименко проводится в положении лежа или сидя. Во время занятий необходимо следить, чтобы основная нагрузка приходилась на мышцы ягодиц, бедер и спины. Больной сустав должен быть полностью разгружен. Комплекс следует начинать со статических упражнений, постепенно увеличивая интенсивность движений в соответствии с состоянием пациента.

Для лечения и профилактики рекомендуется выполнять следующие упражнения Евдокименко при артрозе тазобедренного сустава:

• Лечь на спину, вытянув расслабленные конечности. Медленно поднять ногу на высоту до 30-40 см от пола и задержаться на полминуты. Повторить для другой стороны;
• Сделать предыдущее упражнение в медленном динамическом режиме, совершив не менее 10 подходов на каждую сторону;
• Перевернуться лицом вниз. Поочередно приподнимать прямые нижние конечности на высоту 10-20 см, задерживаясь в верхней точке на несколько секунд;
• Оставаясь в той же позиции, согнуть одну ногу в колене под прямым углом и поднять ее на 10-15 см. Зафиксировать положение на 30-40 секунд, затем плавно опустить и разогнуть конечность. Повторить для другой стороны;
• В том же положении поднять обе ноги на несколько сантиметров от пола, максимально развести их в стороны, а затем свести. Повторить 8-12 раз в медленном темпе;
• Лечь на левый бок, согнув левую ногу под небольшим углом, а правую поднять на высоту около 30 см и удерживать 30-40 секунд. Повторить для другой стороны;
• Лечь на спину, согнув сведенные вместе ноги в коленях. Осторожно поднимать таз, опираясь только на лопатки и стопы. Задержаться в верхней точке на полминуты, после чего плавно опуститься на спину;
• Сесть на пол, вытянув нижние конечности перед собой. Накинуть среднюю часть свернутого полотенца или гимнастической ленты на середину ступней, а концы удерживать в руках. На вдохе нагнуться вперед, затем сделать глубокий выдох и отклониться как можно дальше назад, оказывая сопротивление стопами. Повторить упражнение 6 раз в медленном темпе.

Для достижения наибольшего эффекта лечебная гимнастика по Евдокименко при коксартрозе тазобедренного сустава должна сочетаться с легким массажем поясницы и бедер. После выполнения комплекса рекомендуется полежать на спине 15-20 минут.

Упражнения для коленного сустава

Перед началом выполнения гимнастики рекомендуется провести разминку, включающую в себя медленную ходьбу на носках и пятках, внешнем и внутреннем сводах стопы. Допускается хождение на месте с поднятием колен и неглубокие приседы в пределах сохранившейся подвижности. Общая продолжительность разминки составляет 5-7 минут.

Консервативное лечение артроза коленного сустава по доктору Евдокименко включает в себя выполнение следующих упражнений:

• Сесть на стул, выпрямив спину. Поочередно выпрямлять ноги так, чтобы они были параллельны полу. Задержаться на 30-40 секунд, сделать по 2-4 повтора для каждой стороны;
• Сидя на стуле, сгибать и разгибать одновременно обе стопы, стараясь поочередно тянуться пальцами на себя и вперед. Повторить упражнение не менее 10 раз в медленном темпе;
• В положении стоя опереться обеими руками о спинку стула. Медленно подниматься на носках и опускаться на всю поверхность подошвы с задержкой 3-5 секунд;
• В этом же положении вставать на пятки, приподнимая пальцы ног как можно выше. Повторить упражнение 8-10 раз в медленном темпе;
• В этом же положении поочередно поднимать обе пятки. Сделать не менее 8-10 повторов для каждой стороны, задерживаясь на 5-10 секунд;
• Лежа на спине, поочередно подтягивать согнутые в коленях ноги к грудной клетке, помогая себе руками. Сделать 8-10 медленных повторов с задержкой. При возникновении боли или хруста в коленях немедленно прекратить тренировку.

Гимнастика для коленей от Евдокименко

Лучше всего выполнять перечисленные упражнения сразу после комплекса для тазобедренного сустава. Статическая гимнастика Евдокименко для коленных суставов при артрозе хорошо сочетается с элементами йоги и упражнениями «ножницы», «велосипед» в медленном динамическом темпе. Специалисты рекомендуют для укрепления мышц нижних конечностей и восстановления подвижности суставов при артрозе перекатывать пальцами ног мячи разного диаметра и мелкие предметы.

Завершить тренировку необходимо массажем коленей, голеней и передней поверхности бедер медленными поглаживающими движениями. После проведения гимнастики по методу Евдокименко не следует в течение 2-3 часов выходить на улицу и переохлаждаться. Желательно надеть теплые шерстяные колготы или трико, укрыть ноги пледом.

Регулярное проведение гимнастики по Евдокименко при артрозе в сочетании с медикаментозным лечением и физиопроцедурами позволяет пациентам, особенно пожилым, обойтись без операции. Щадящие физические нагрузки, выполняемые под контролем врача, помогают частично восстановить утраченную подвижность суставов и значительно улучшить общее самочувствие. Наибольший эффект от занятий отмечается на ранней стадии заболевания.

Евдокименко артроз тазобедренных суставов исцеляющая гимнастика — Все про суставы

Содержание статьи: