Седалищный нерв застудил – причины и признаки патологии, способы диагностики и методы терапии, как лечится воспаление и первая помощь, применение препаратов и показания для операции

Застужен седалищный нерв: симптомы, лечение и прогноз

Если седалищный нерв застужен, появляются симптомы, игнорировать которые просто не получится, необходимо срочное лечение. Патология может привести к серьезным проблемам для здоровья, поэтому важно знать наиболее эффективные методы терапии.

Нервы тоже «простужаются»

Говоря о проблемах нервов в первую очередь следует заподозрить невралгию или невропатию. Невралгия седалищного нерва (ишиас) приносит наибольшие мучения, поскольку нервный ствол крупный. Он проходит от нескольких позвонков поясничного отдела через грушевидную мышцу и до фаланг пальцев стопы, обеспечивает связь тканей конечности с центральной нервной системой.

Переохлаждение поясничной или ягодичной области, а затем и воспаление – одна из причин того, что нервные волокна будут претерпевать некоторые изменения – из-за воспалительного процесса они начнут сдавливаться окружающими тканями.

Переохлаждение может возникнуть из-за легкого сквозняка или долгого нахождения в холодной воде. Возможно поражение только части нервного волокна, проходящего по одной конечности, но иногда возможно воспаление сразу двух.

Признаки

Когда простужен седалищный нерв, человек испытывает жгучую, приступообразную боль в области поясницы или ягодиц – в зависимости от того, какая часть тела застужена. Боль прогрессирует, ее трудно терпеть, она спускается ниже, стремясь к голеностопу по задней поверхности.

Другие симптомы, по которым человек может понять, что застудил поясницу вместе с нервными окончаниями, развиваются постепенно:

• онемение ягодиц;
• ощущение мурашек по всей конечности сверху вниз;
• спазм ягодичных и бедренных мышц;
• снижение чувствительности конечностей;
• нарушение двигательной функции.

При нагрузке или неправильном положении боли и другие проявления будут усиливаться. Для того, чтобы избавиться от мучительных симптомов, человек будет принимать несвойственные ему ранее позы.

Для справки! На фоне развития заболевания возможна бессонница.

Если удается с помощью медикаментов уменьшить боли, и человек не пойдет к врачу, тогда заболевание будет прогрессировать. При развитии ишиаса возникнут серьезные проблемы:
слабость и атрофия мышц;

• отсутствие рефлексов конечностей;
• проблемы с мочеиспусканием, дефекацией;
• недержание мочи, кала.

Человек может заметить некоторое уменьшение объема бедра и голеностопа. Блокировать боль становиться труднее, тогда принимается решение, обратиться к неврологу.

Чем помочь?

Если застужен седалищный нерв, лучше не заниматься самолечением и сразу проконсультироваться у специалистов. Лечить патологию необходимо не менее месяца, за курс терапии будет использованы несколько методик. В основном воздействие на очаг воспаления осуществляется с помощью лекарственных средств и физиотерапевтических методик.

Медикаменты

Лечение начинается с курса нестероидных противовоспалительных для того, чтобы быстро снять воспаление и боли. В тяжелых случаях применяют блокады с кортикостероидными препаратами или Новокаином.

Применяют такие НПВС:

• Кетонал;
• Найз;
• Ибупрофен.

Используют лекарственные средства сначала в форме инъекций внутримышечно или эпидурально (в тяжелых случаях), затем переходят на таблетки в сочетании с наружными средствами – мазями и гелями.

Для того, чтобы убрать спазм мышц, используют миорелаксанты:

• Сирдалуд;
• Тизанидин;
• Мидокалм.

В дополнение к миорелаксантам, которые обычно вводят внутримышечно, применяют препараты, улучшающие кровообращение. Они помогают организму справиться с воспалением самостоятельно.

Для справки! В некоторых случаях пациентам с ярко выраженной бессонницей прописываю курс антидепрессантов.

Физиопроцедуры и ЛФК

В дополнение к медикаментам назначают физиотерапевтические методы и физические упражнения. Физиотерапия поможет восстановить метаболизм в пораженной области, в зависимости от сопутствующих у пациента заболеваний выбирают следующие методы:

• детензор-терапия, вытяжение;
• магнитотерапия;
• парафинотерапия;
• фонофорез;
• электрофорез.

Процедуры проходят курсами по 5-7 сеансов, затем необходимо сделать перерыв. По необходимости можно повторить лечение, возможен выбор другого метода.

ЛФК необходим для того, чтобы восстановить функцию конечности, остановить атрофию мышечной структуры. Комплексы упражнений подбираются индивидуально и проводятся под контролем врача. В большинстве случаев начинают упражнения лежа в постели, все действия сводятся к тому, чтобы напрягать и расслаблять мышцы поврежденной зоны. Далее программу занятий дополняют более сложные упражнения.

Переохлаждение для организма несет опасность всегда. Простуда седалищного нерва приводит к масштабным проблемам, поэтому лучше всего избегать сквозняков, носить одежду по сезону.
В случаях возникновения ишиаса следует незамедлительно пройти терапевтический курс у невролога. Консервативное лечение в 87% случаев дает успешный результат достаточно быстро.

Что делать, если застужен седалищный нерв

Если человек застудил седалищный нерв, игнорировать эту проблему нежелательно, нужно как можно скорее лечиться. Болезнь может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, поэтому нужно определить самые эффективные способы терапии.

Общая информация

Если рассматривать проблемы с нервными пучками, нужно учитывать вероятность развития невралгии или невропатии. Когда происходит ишиас, пациент испытывает мучения потому, что волокна достаточно крупные. Нерв тянется от нескольких позвонков из поясницы, сквозь грушевидную мышцу и до фаланг пальцев на ногах. Обеспечивается взаимосвязь тканей с ЦНС.

Переохлаждение в пояснице или ягодице с последующим воспалением вызывают изменения в структуре нервных волокон, начинается воспаление, на них давят окружающие ткани. Переохлаждение может появиться из-за незначительного сквозняка или продолжительного купания в прохладной воде. Вероятно повреждение только фрагментов нервного волокна, продвигающегося по одной конечности, нередко воспаляются нервы в двух ногах.

Причины

Ишиалгия – это не одна патология, а свидетельство о других болезнях. Такой синдром сопровождается болью по всей длине седалищного нерва.

Перечислим причины такого состояния:

• Воспаление на основе дегенеративных процессов в позвоночнике.
• Пережатие нервных окончаний соединительной тканью.
• Травматизм, последствия внутримышечных инъекций.
• Выпадение межпозвоночного диска или грыжа.
• Переохлаждение.
• Проблемы с осанкой.
• Диабет.

Самыми частыми причинами болей в седалищном нерве считаются разрушительные процессы в позвоночнике. В данной ситуации ишиалгия характеризуется, как вертебральная. На первом месте по продолжительности встречаемости расположены туннельные невропатии. Именно об этих расстройствах часто идет речь, когда застужен седалищный нерв.

Симптоматика

Когда седалищный нерв простужен, пациент испытывает сильный приступ боли в районе поясницы или таза с учетом того, какой фрагмент тела простужен. Боль развивается, ее сложно терпеть, она распространяется дальше по ноге, продвигаясь по голеностопу по задней части бедра.

Другие признаки, по которым пациенту удается определить, что он застудил поясницу совместно с нервными окончаниями, возникают постепенно: ягодицы начинают неметь, чувство мурашек по ноге, спазмы в мышцах, ухудшение чувствительности, трудно шевелить ногой.

При давлении или неправильной позе симптомы усугубляются. Чтобы избавиться от дискомфорта, пациент занимает неестественные для него позиции. На фоне развития такой патологии может проявляться бессонница.

Если удастся с помощью лекарств купировать симптомы и пациент не пойдет к врачу, расстройство будет развиваться, во время ишиаса появятся трудности: отсутствуют рефлексы в руках и ногах, затруднения при работе кишечника и мочевыводящей системы, недержание мочи. Объем бедра и голеностопа у пациента может уменьшиться. Боль становится сильнее, в таком случае он обращается к невропатологу.

Диагностика

Когда пациент застуживает поясницу, возникают признаки воспаления седалищных нервов, появляется необходимость нанести визит к невропатологу для терапии. После осмотра пациента отправляют на рентген, при котором может диагностироваться остеохондроз, пережатие нервного волокна. КТ и МРТ выполняются в диагностических целях.

Специалист определяет рефлексы в ноге посредством постукивания по колену. Подобное обследование позволяет выяснить степень повреждения седалищного нерва, выявить уменьшение чувствительности.

В процессе диагностики специалист обращает внимание на локализацию ягодичной мышцы. Зачастую на поврежденной стороне ткани расслаблены, поперечная складка расположена ниже по сравнению со здоровой ногой. Когда у пациента возникают проблемы с работой мочевого пузыря, затрудняется возможность нормальной дефекации, проводится ректальное обследование для определения снижения чувствительности.

Как лечится воспаление?

Ишиас не относится к самостоятельным патологиям, а проявляется на фоне признаков сопутствующих расстройств. Поэтому лечение изначально направлено на борьбу с причинами болезни. Для устранения острой боли у пациента с переохлаждением спины и седалищного нерва прописываются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты. Поврежденный участок обрабатывается согревающими мазями, в состав которых входят анестетики.

Когда обезболивающие не дают желаемого результата, производится новокаиновая блокада. Пациенту показан постельный режим, снижаются физические нагрузки, чтобы снизить травматизм при воспалении нервных волокон. Высыпаться нужно на твердой поверхности, под колени подкладывается подушка. Высыпаться необходимо на твердой поверхности, под колени подкладывается подушка.

Лечебная физкультура расслабляет мышечные ткани, улучшает обмен веществ в районе поражения, снимает отечность, боль. К физиотерапевтическим методикам относятся: УВЧ, фонофорез, магнитотерапия, иглоукалывание, парафиновые аппликации.

Эпидуральные инъекции стероидных средств вводятся между спинным мозгом и позвонками. Препараты воздействуют на область повреждения нервной ткани. Терапия дает возможность устранить боль, уменьшить вредное воздействие лекарств на ЖКТ. Терапия должна проводиться комплексно. Пациент проходит консультацию у невролога.

Ламинэктомия

Если синдром застуженного нерва обусловлен травматизмом или сужением канала позвоночника, выполняется ламинэктомия. Процедура позволяет снять давление с нервных волокон. Перед процедурой больного размещают на животе или на боку, используется анестезия. Хирург выполняет разрез, отодвигается жировая клетчатка и мышечные ткани. С этой целью используются ретракторы.

В период ламинэктомии выполняется рентгеноскопия для идентификации поврежденного позвонка. После этого устраняется фрагмент его дужки. Для соблюдения декомпрессии корешков понадобится устранить образование, которое пережимает спинной мозг и нервные волокна.

Подобные процедуры могут вызывать нестабильное состояние в позвоночнике по причине повреждения суставов между позвонками. Поэтому после ламинэктомии специалист стабилизирует состояние позвоночника.

В процессе или после терапии пациенту предстоит соблюдать такие рекомендации:

• При сильном воспалении нужно соблюдать постельный режим.
• К пояснице нужно приложить теплый предмет.
• Недопустимо таскать тяжести, бегать, прыгать.
• Трудно сидеть на прохладной поверхности или перемещаться без обуви по земле.
• Можно искупаться, когда температура воды выше 20 градусов.
• Нежелательно находиться продолжительно в одном положении, во время сидячей работы соблюдаются учащенные перерывы.
• Отказаться от табака и спиртного.
• Почаще принимать солнечные ванны.

В профилактических целях врачи советуют укреплять мышечные ткани на спине, следить за осанкой, соблюдать больше активности.

Застужен седалищный нерв: симптомы и лечение воспаления народными средствами, что делать и как лечить, можно ли застудить на ноге

Воспаление седалищного нерва в медицине называется ишиасом, или седалищным невритом. С этим заболеванием сталкиваются многие как после 40 лет, так и в молодом возрасте. Сильный болевой синдром, появляющийся при этой патологии, доставляет значительный дискомфорт и ограничивает движения больного. Рассмотрим симптомы и лечение застуженного седалищного нерва.

Причины воспаления

Седалищный нерв выходит из спинного мозга и идет вплоть до нижних частей ног. В районе колена он разделяется на две части, одна из которых отвечает за иннервацию голени, другая – за иннервацию стопы. Седалищные нервы также обеспечивают иннервацию органов малого таза. Они отвечают как за чувствительность, так и за двигательные функции мышц ног.

Можно ли застудить седалищный нерв? Можно, если долгое время находится на сквозняке, лежать на холодной поверхности либо допустить переохлаждение всего организма. Воспалительный процесс в седалищном нерве также связан с его ущемлением. Часто подобные ситуации наблюдаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника.

К основным причинам воспаления нерва относятся:

Также развитию воспалительного процесса способствует неправильная осанка, поднятие тяжестей, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем и курение.

Симптомы

Ишиас проявляется острой болью в спине и другими симптомами. Боль ощущается в нижней части спины и идет вниз по ноге, вплоть до пальцев. Она локализуется с одной стороны тела, а с противоположной стороны ощущается онемение соответствующей области, которое периодически сменяется покалыванием.

Боль приводит к тому, что пациент не может вставать из положения сидя привычным путем. В редких случаях в процесс вовлечены обе ноги одновременно.

В начале воспаления болевой синдром выражен слабо, усиливается при физической нагрузке, кашле, чихании, смехе. По мере развития нарушения неприятные ощущения нарастают, присутствуют постоянно, становясь особенно интенсивными в ночное время. Больной может просыпаться от приступов. В тяжелых случаях пациент не в состоянии шевелиться из-за острой боли.

Методы диагностики

При обращении в поликлинику врач устанавливает первичный диагноз на основании характерных жалоб больного и результатов проведения неврологических тестов:

1. Симптом Сикара. При сгибании стопы и напряжении мышц голени болевые ощущения в ноге усиливаются.
2. Симптом Ласега. В лежачем положении разгибание ноги приводит к усилению боли в мышцах бедра и голени.
3. Симптом посадки. Если пациент застудил седалищный нерв, симптомом невралгии станет боль, обостряющаяся в сидячем положении при разгибании колена.

Для уточнения диагноза и определения причины воспаления используют рентгенографию, МРТ И КТ. Общий анализ крови, иногда и биохимический, помогут выявить воспалительный процесс, аутоиммунное поражение, косвенные признаки интоксикации. Спинномозговую жидкость исследуют при подозрении на вирусное или бактериальное поражение корешков.

Внимание! Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, если вместе с болью, распространяющейся в ногу, вы ощущаете слабость в ногах, проблемы с мочеиспусканием или дефекацией, повышается температура или ухудшается общее состояние.

Лечение

Симптомы застуженного седалищного нерва не дают человеку спокойно сидеть, лежать, передвигаться и даже спать. Чтобы быстрее избавиться от проблемы, больному нужно пройти комплексный курс терапии, и только тогда он сможет рассчитывать на устойчивый результат.

Любого пациента интересует, что делать, если застудил нерв на ноге. В остром периоде необходимо ограничить двигательную активность, обеспечить покой и обезболить. Можно ли греть седалищный нерв при воспалении? Ни в коем случае!

Внимание! Официальная медицина противоречит народному мнению: разогревания, горячие ванны, сауна и баня при ишиасе строго противопоказаны. Да, после теплового воздействия может наступить кратковременное облегчение, но вслед за ним сразу последует существенное ухудшение.

Зато может оказаться полезным холод. Холодные компрессы, кусочки льда, приложенные к болевому очагу, облегчают симптомы и не усугубляют течение болезни.

Медикаменты

Чем лечат седалищный неврит? Назначают препараты, снимающие воспалительный процесс, витамины и миорелаксанты. Хорошо помогают гели и мази, которые убирают спазмы и значительно уменьшают болевой синдром, если пострадал седалищный нерв.

Врачи знают, как снять боль при ишиасе, и прописывают пациентам нестероидные анальгетики («Анальгин» и комбинированные препараты: «Темпалгин», «Седалгин», «Пенталгин», «Баралгин») в инъекциях или таблетках. Чем еще можно снять воспаление? Для уменьшения болевых ощущений и воспалительного процесса применяют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): «Диклофенак«, «Мовалис», «Кетопрофен», «Найз», «Нимулид», «Ибупрофен«, «Бутадион».

Препараты местного раздражающего действия отвлекают от болевых ощущений и притупляют боль. Для этого используют мази на основе стручкового перца, камфоры («Капсикам», «Эфкамон»), терпентинного масла («Скипидарная мазь»), яда пчел или змей («Апизартрон», «Випросал»). В условиях стационара делают новокаиновые блокады для блокировки нервных импульсов, вызывающих болевые приступы.

Витамины группы B (В6, B12 В1) применяют при болях в спине как умеренные обезболивающие, так как, являясь нейротропами, они благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление: «Нейробион», «Тригрим», «Мильгамма». Миорелаксанты уменьшают мышечный спазм и улучшают кровоснабжение: «Мидокалм», «Сирдалуд», «Баклофен».

Психотропные препараты используют в комплексной терапии для снятия болевого синдрома, так как они усиливают действие анальгетиков и расслабляют мышечную мускулатуру: «Карбамазепин», «Амитриптилин», «Прозак» и другие.

Если речь идет об инфекционном заболевании, назначают антибиотики и антимикробные лекарства с учетом чувствительности: «Оксациллин», «Цефазолин»,»Ванкомицин» и другие. Их используют при остеомиелите, травмах открытого типа, туберкулезе.

Хирургия

Хирургическое вмешательство применяют только в крайних случаях, когда нарушается работа органов малого таза, заболевание становится хроническим и никак не обойтись без операции, чтобы не допустить осложнения. Если синдром застуженного седалищного нерва связан с травмой либо сужением канала позвоночника, проводят ламинэктомию. Операция направлена на прекращение сдавливания корешков.

Если причиной заболевания стал образовавшийся абсцесс, и он не устраняется медикаментозными средствами, показана декомпрессия нервов путем проведения чрескожной операции.

В большинстве случаев хирургическое вмешательство врачи предлагают пациентам, у которых воспаление седалищного нерва развилось в результате его сдавления, и консервативная терапия оказалась неэффективной.

ЛФК и массаж

Физические нагрузки во время приступа категорически запрещены – при сильных болях пациентам рекомендован постельный режим. Однако в ремиссии, наоборот, спортивные занятия становятся обязательной частью лечения.

Рассмотрим самые простые, но эффективные упражнения:

1. Лежа на спине, согните ногу, в которой чувствуете боль, и осторожно потяните ее к плечу. Когда почувствуете растяжение, постарайтесь удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогните ногу, полежите немного. Сделайте несколько подходов.
2. В положении лежа согните ноги в коленях и осторожно подтяните их к груди, не отрывая таз от пола.
3. Скрестите ноги и, обхватив руками здоровую ногу, потяните. Удерживайте ноги в течение 30 секунд, отпустите и вернитесь в исходное положение.

Массаж нормализует кровообращение тканей и улучшает отток лимфы. Строгими противопоказаниями считаются только гнойные поражения тканей или кожные заболевания в области воздействия и травмы позвоночника, требующие осторожности и только квалифицированного подхода (в зависимости от показаний врача).

Различают несколько видов лечебного массажа при воспалении седалищного нерва:

1. Расслабляющий назначают в период обострения воспаления и во время сильных болей.
2. Лечебный делают только в отсутствие обострения и для его профилактики.
3. Вакуумный выполняют с помощью банок.
4. Точечный воздействует на акупунктурные точки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры уменьшают боль и отек тканей, улучшают кровообращение, стимулируют мышечную фиксацию. Вид процедуры, ее параметры, длительность воздействия, количество сеансов назначает врач в зависимости от заболевания, выраженности боли, возраста больного, наличия сопутствующих заболеваний.

Применяют следующие физиотерапевтические методы:

• электрофорез;
• магнитотерапию;
• токи Дарсонваля;
• ультразвук.

Народные средства

Лечение ишиаса народными методами включает использование отваров, компрессов, растираний.

Рассмотрим, как лечить застуженный седалищный нерв народными средствами:

1. Залить две столовые ложки сухих цветков календулы двумя стаканами кипятка, настаивать не менее двух часов. Принимать по полстакана перед едой.
2. Хорошим эффектом обладают отдельно полученные сок редьки, сок хрена, имбиря. Применять наружно.
3. Мазь с каланхоэ: взять 150 грамм жидкого меда, 200 мл хорошей водки и 70 мл сока каланхоэ. Все смешать. На ночь намазать больное место мазью, накрыть пленкой и тепло укутать одеялом. Утром мазь смыть. Повторять процедуру 7–9 дней без перерыва.

Одно из упражнений при болях в седалищном нерве

Профилактика

Для профилактики воспаления седалищного нерва следует придерживаться простых советов:

1. Избегать переохлаждений.
2. Вовремя лечить любые инфекционные заболевания.
3. Спину держать постоянно прямо: ходить с прямой спиной, не сидеть, наклонившись вперед.
4. При сидячей работе часто вставать и ходить по комнате.
5. Не поднимать тяжести.
6. Поясницу держать в тепле.
7. Женщинам не носить постоянно высокие каблуки.

Заключение

Воспаление седалищного нерва, или ишиас, вызывается переохлаждением и некоторыми заболеваниями. Основной симптом – это боль различной интенсивности, которая может сочетаться с онемением, покалыванием и жжением. Диагноз ставит врач на основании осмотра и обследований. Лечение воспаления нерва комплексное и включает прием медикаментов, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру.

Если заболевание возникло, то не стоит откладывать визит к врачу и ждать, когда все пройдет само собой. Это приведет к ухудшению состояния и развитию осложнений в виде нарушения работы органов малого таза и паралича ног. Только грамотное и своевременное лечение даст положительный результат.

симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Симптомы простуды седалищного нерва способны полностью лишить трудоспособности. Человек испытывает сильную боль, которая утихает только в положении лежа. Она сигнализирует о том, что развивается невралгия (воспаление нерва) или невропатия (ущемление). В патологический процесс может быть вовлечен сам ствол или окружающие мышцы. Отекая, они увеличиваются в размерах и сдавливают корешки.

Основные причины застужения седалищного ствола

Обычно простуда нерва – следствие халатного отношения к собственному здоровью. Ее может спровоцировать:

• быстрая езда на машине с опущенным окном;
• ношение одежды не по погоде;
• постоянные сквозняки;
• купание в холодной воде;
• длительное пребывание на холоде.

Переохлаждение – основная причина болезни, она способствует воспалению нервов или окружающих его мышц. Чтобы понять масштаб возможных осложнений, необходимо знать анатомию седалищного столба.

Нерв начинается в поясничной области, разветвляется на две части, каждая покрывает почти все отделы нижних конечностей: ветка от крестцового сочленения попадает в таз, сквозь подгрушевидное отверстие уходит под ягодичную мышцу, разветвляется на более мелкие отростки и охватывает бедренные, икроножные мышцы.

Седалищный нерв участвует в иннервации всех суставов нижних конечностей, кожных покровов голени и ступни, мышц, приводящих в движении ноги. Если ствол простужается и воспаляется, нарушается передача импульса. Это приводит к развитию характерной клинической картины.

Симптомы и признаки

Проявления патологии даже при легкой форме болезни не могут остаться незамеченными. Человек ощущает выраженную боль, которая распространяется сверху вниз, охватывает сначала ягодицы, потом бедра и голени, стартует в районе поясницы. При простуде она может появляться сразу с двух сторон, но чаще всего патология формируется в одном месте, со стороны развивающегося воспаления.

Боль не всегда дает о себе знать, она резко появляется, когда человек пытается выпрямиться, сесть на стул или на корточки, усиливается в момент кашля или громкого смеха. При наклоне туловища немного стихает и полностью проходит в положении лежа со слегка раздвинутыми ногами. Опереться на ногу, в которой случается прострел, становится невозможным. При попытке перенести на нее основную нагрузку, возникает острая боль.

Если в воспалительный процесс вовлечены волокна, участвующие в иннервации мочевого пузыря или прямой кишки, возникает недержание мочи и кала. Кожа по ходу нерва становится красной, горячей на ощупь, сильно отекает. Иногда формируется мышечный спазм, который расслабляется очень медленно. Физические нагрузки становятся невозможными.

Характер боли при простуде нерва может быть разным. Если воспаляется сам ствол, пациенты жалуются на поверхностные жгущие боли, как после сильного ожога.

Если воспаляются мышцы и сдавливают нерв, формируются глубокие боли, ноющие, тянущие. Они держатся непостоянно, период обострения обязательно сменяется фазой относительного покоя. Но он не позволяет полностью расслабиться: в пораженной конечности появляется онемение, покалывание, человеку кажется, что по телу бегают мурашки. Возникает и исчезает синдром всегда внезапно.

В тяжелых случаях боль парализует, не дает двигаться. Любая попытка перенести тело на ногу приносит неимоверные страдания. Больной не может спать, поворачиваться. Все это изматывает, не дает вести привычный образ жизни.

Диагностика

При обнаружении симптомов ишиаса необходимо обращаться за помощью к терапевту или к неврологу. Специалисты способны определить воспаление по внешним проявлениям. Есть и другие патологические состояния, которые успешно маскируются под признаки описываемого заболевания, поэтому на первом осмотре врач тщательно собирает анамнез, заносит его в лечебный протокол, а потом приступает к осмотру пациента: производит глубокую пальпацию по ходу седалищного нерва, определяет основные болевые точки. Дополнительно врач проводит ряд несложных тестов.

1. Больного укладывают на кушетку, просят поднять прямую ногу. При ишиасе в таком положении возникает прострел, который стихает, как только человек возвращает конечность в исходное состояние.
2. Пациенту закрывают нос и рот, просят его создать форсированное дыхание. Оно увеличивает давление в грудной клетке и в брюшной полости. Боль в таком состоянии должна полностью исчезнуть, но если есть ишиас, появятся иные неврологические симптомы: потеря чувствительности в икроножной зоне, ослабление коленного рефлекса (выявляется постукиванием молоточка), нарушение двигательных функций стопы и пальцев ног.
3. Человека просят встать, слегка согнуть колени, наклонить корпус вперед и осторожно попытаться выпрямить ноги. Если воспален седалищный нерв, в таком положении возникнет сильная боль.
4. Если стоя попытаться наклонить голову вперед, больная конечность рефлекторно согнется в колене.

Для выяснения причин недомогания, степени распространения воспаления, вовлеченности в процесс окружающих тканей используются инструментальные методы обследования.

Обязательно назначают:

• электронейромиографию — с ее помощью оценивается скорость передачи нервных импульсов;
• рентген — позволяет подтвердить или исключить наличие компрессионного туннеля;
• УЗИ — помогает оценивать состояние окружающих тканей;
• КТ или МРТ — используется для определения локализации воспалительного процесса, степени его распространения.

Результаты расшифровок дают полное представление об этиологии и патогенезе болезни.

Методы терапии

Лечение застужения седалищного нерва направлено на купирование боли, снятие воспаления и восстановление утраченных функций. Для этого больным назначают:

• нестероидные противовоспалительные препараты: «Нимесулид», «Диклофенак», «Мелоксикам»;
• миорелаксанты: «Сирдалуд», «Мидокалм»;
• стероидные гормоны: «Преднизолон»;
• обезболивающие: Катадолон», «Трамадол»;
• витамины группы В.

Сочетание таких лекарственных средств дает положительный эффект: уходит воспаление и боль, улучшается проводимость импульсов, исчезает онемение, возвращается чувствительность.

После купирования острого периода больной должен пройти реабилитацию. Восстановить функции нерва и продлить действие медикаментозной терапии помогает электрофорез с новокаином и эуфиллином, согревающие компрессы, лечебный массаж и физкультура.

Комплекс ЛФК формируется в строго индивидуальном порядке, его основу в первые дни должны составлять упражнения, которые можно выполнять в положении лежа. По мере выздоровления нагрузка увеличивается.

Хорошие результаты демонстрирует сочетание мануальной терапии и акупунктуры. Массаж должен проводить только дипломированный специалист, имеющий опыт лечения невралгии. Эффективным будет полный курс, состояний из 10-11 процедур. Параллельно рекомендуется проводить сеансы иглоукалывания. Такой подход помогает избавиться от остаточных болей и других характерных проявлений ишиаса. Однако он помогает не всем. Объяснить, почему, ученые пока не могут.

Если после всех предпринятых мер не удается добиться стойкой ремиссии, пациенту предлагают хирургическую операцию. Это крайняя мера, но иногда она позволяет предупредить осложнения, способные привести к инвалидности.

Профилактические меры

Предотвратить простуду нерва несложно. Для этого необходимо вовремя лечить воспалительные заболевания органов малого таза, ежедневно заниматься физкультурой, одеваться по погоде, беречь поясничную область от сквозняков, держать ее в тепле, отказываться от купания в холодной воде. При подозрении на воспалительный процесс нужно немедленно обращаться за помощью к терапевту или к неврологу.

Один раз нарушив структуру седалищного нерва, нужно всю жизнь опасаться рецидива болезни. Новая простуда нерва проявится ярче и сильнее. Строго соблюдая сформулированные рекомендации, можно обезопасить себя от нового прострела.

Что делать если застудил седалищный нерв — Здоровье ног

Как лечится воспаление?

Ишиас не относится к самостоятельным патологиям, а проявляется на фоне признаков сопутствующих расстройств. Поэтому лечение изначально направлено на борьбу с причинами болезни. Для устранения острой боли у пациента с переохлаждением спины и седалищного нерва прописываются нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты. Поврежденный участок обрабатывается согревающими мазями, в состав которых входят анестетики.

Когда обезболивающие не дают желаемого результата, производится новокаиновая блокада. Пациенту показан постельный режим, снижаются физические нагрузки, чтобы снизить травматизм при воспалении нервных волокон. Высыпаться нужно на твердой поверхности, под колени подкладывается подушка. Высыпаться необходимо на твердой поверхности, под колени подкладывается подушка.

Лечебная физкультура расслабляет мышечные ткани, улучшает обмен веществ в районе поражения, снимает отечность, боль. К физиотерапевтическим методикам относятся: УВЧ, фонофорез, магнитотерапия, иглоукалывание, парафиновые аппликации.

Эпидуральные инъекции стероидных средств вводятся между спинным мозгом и позвонками. Препараты воздействуют на область повреждения нервной ткани. Терапия дает возможность устранить боль, уменьшить вредное воздействие лекарств на ЖКТ. Терапия должна проводиться комплексно. Пациент проходит консультацию у невролога.

Как лечить седалищный нерв

В домашних условиях заниматься лечением можно не всегда. При разрыве нерва или сильном защемлении самолечение опасно для здоровья и может привести к инвалидности. Так что если боль в крестце нестерпима, наблюдается полная потеря чувствительности в ноге, резко поднялась температура – нужно срочно вызывать врача.

Если же указанные симптомы отсутствуют, облегчить состояние больного можно с помощью одной или нескольких лечебных методик, о которых стоит узнать подробнее.

Первая помощь

Защемление нерва происходит резко, и предугадать его невозможно. В таких ситуациях человеку требуется экстренная помощь:

• больного укладывают на живот, выбрав ровную, в меру жесткую поверхность. Нельзя использовать прогибающуюся кровать или что-то неустойчивое, чтобы не усугубить состояние. Для удобства рекомендуется подложить под грудь мягкий валик или маленькую подушку;
• поясницу и верхнюю часть ягодиц нужно освободить от одежды, нанести на пораженный участок противовоспалительную мазь;
• когда боль стихнет, больному необходимо помочь перевернуться на спину, подложить ему под поясницу подушку, а под ноги плотный валик, чтобы приподнять голени.

Грелки, растирания и согревающие компрессы делать нельзя – на начальном этапе это может усилить воспаление и ухудшить положение больного.

Самый эффективный и быстрый способ лечения – медикаментозный. Здесь подойдут таблетки, мази, инъекции, главное – точно соблюдать дозировку и способ применения.

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Внутримышечные инъекции воздействуют непосредственно на пораженный нерв и считаются наиболее безопасными для организма. Они имеют меньше противопоказаний, быстрее снимают боль и отек, сокращают сроки лечения.

Препараты для уколов при ишиасе

Простужен седалищный нерв: симптомы простуды, лечение прострела

Одна из наиболее распространенных причин воспаления седалищного нерва – переохлаждение. Что делать, если после пребывания на холоде вы выяснили, что седалищный нерв простужен?

Как возникает ишиалгия от переохлаждения

Точнее сказать, простыл не сам нерв, а окружающие его мышцы. Простуженные мышцы сжимают нервное волокно, ущемляя его, отсюда и характерная боль приступообразного характера.

Этот ишиас является практически мужской прерогативой, женщины страдают прострелом (именно так называется еще данное заболевание) намного реже.

Название «прострел» очень хорошо передает характер боли: стреляющие болезненные ощущения возникают при попытке сменить положение, наклониться, но чаще разогнуться.

Как можно простудиться

Наиболее часто встречающиеся причины ишиаса при переохлаждении следующие:

• нахождение на сквозняке;
• общее переохлаждение;
• длительное лежание/сидение на холодной поверхности.

Женщины чаще всего могут простудить седалищный нерв во время работ в огороде или других домашних работ. Если работы интенсивные и на теле выступил пот, то достаточно будет легкого летнего ветерка, чтобы заболеть.

Примечание: если вы работаете в согнутом или полусогнутом положении, риск получить ишиас усиливается, так как мышцы в этом положении могут перенапрягаться.

Для мужчин поле, на котором можно получить простуду, гораздо обширнее. Главными «мужскими» причинами появления этой разновидности ишиаса являются главные же мужские увлечения: автомобили и рыбалка. Ремонт автомобиля у себя в гараже, лежа на бетонном полу – прямой путь к воспалению.

Также велика вероятность заболеть любителям зимней рыбалки, если недостаточно тепло одеться либо намокнуть и какое-то время находиться в таком виде на холоде. Да и летняя рыбалка тоже может стать причиной прострела.

Признаки простуженности

Симптомы простуды:

• стреляющие боли в пояснице, особенно при попытке разогнуться;
• болезненность и «зажатость» мышц в области поясницы;
• болевые ощущения могут распространяться на ягодицы и конечности, но при этом носят односторонний характер;
• болезненные ощущения усиливаются при попытке поднять даже не очень тяжелые вещи.

Как лечить прострел?

При появлении болезненных ощущений в пояснице необходимо обращаться к врачу, даже если эти боли не критичны: прострел опасен тем, что при запоздалом или недостаточно эффективном лечении болезнь может перетечь в хроническую форму и остаться на всю жизнь, поскольку хронический ишиас очень трудно поддается лечению.

Прежде всего нужно по возможности обеспечить больному такое положение тела, в котором он не испытывает сильную боль.

Ни в коем случае нельзя пытаться разогнуться или каким-либо другим образом поменять положение тела, преодолевая болезненные ощущения в пояснице. При простреле нужен покой и постельный режим.

Для обезболивания нужно принять такое положение, при котором простуженные мышцы спины наиболее расслаблены: лежа на спине или на животе.

Если все же больному необходимо вставать, можно использовать костыли и специальные пояса-бандажи, которые снижают нагрузку на поясницу. Но резких движений нужно избегать.

Врач может объяснить, как лечить простуженный участок, и выписать лекарства вместе со схемой лечения. При медикаментозном лечении прострела используют:

Последняя разновидность очень популярна, так как эффективно прогревает область выхода нервного волокна и снижает боль, а самостоятельно применять такие мази и кремы может практически любой человек.

Профилактика ишиалгии

Чтобы не оказаться временно обездвиженным и не испытывать боли в пояснице в результате простуды седалищного нерва, нужно соблюдать одно-единственное правило: не переохлаждаться. Как бы ни было жарко на улице:

• избегайте сквозняков;
• не ставьте на большую мощность кондиционер, под которым сидите, работая;
• работая в огороде, в гараже, сидя на рыбалке – даже летом заматывайте поясницу.

Одной из причин переохлаждения может быть неправильное начало закаливания. Никогда не начинайте закаливаться ледяной или просто холодной водой: начинайте с комнатной температуры воды, чередующейся с прохладной.

Отмечено, что чаще страдают от такой патологии люди, ведущие малоактивный образ жизни. Если по роду службы вам нужно много сидеть, периодически вставайте и разминайтесь.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Застужен седалищный нерв: симптомы и лечение

Что делать, если застудил седалищный нерв? Терапия проводится под контролем врача с учетом проявляемой симптоматики, возраста пациента. Чаще синдром застуженного нерва диагностируется у лиц среднего и пожилого возраста. Пациенты жалуются на боль по ходу нерва. Прежде чем вылечить больного, в задачи лечащего врача входит выявление нервных волокон, вовлеченных в патологический процесс.

Методы терапии

При поражении корешков поясничного и крестцового отделов позвоночника пациент испытывает сильную боль. При этом нарушается чувствительность. Ишиас может быть связан с травмой позвоночника, переохлаждением, инфекцией. Если застужен седалищный нерв, симптомы проявляются следующие:

• односторонняя либо двухсторонняя боль;
• покалывание и жжение в пояснице;
• онемение в области воспаленных нервных окончаний.

Как лечить простуженный седалищный нерв? Терапия носит комплексный характер. Лечащим врачом назначаются следующие процедуры:

1. Физиотерапия. Нормализует кровоснабжение пораженного участка нерва путем применения фоно- и электрофореза. Дополнительно назначаются согревающие процедуры и УВЧ-терапия.
2. Лечебный массаж. Способствует устранению боли путем улучшения проводимости нервных клеток. Массаж нормализует лимфатический отток в воспаленном нерве. Такое лечение препятствует атрофии нервных волокон.
3. Фармакотерапия. Для ликвидации воспаления назначается прием нестероидов. Для устранения мышечных спазмов принимаются местные средства (гели, мази).
4. Лечебная физкультура восстанавливает работоспособность нерва и опорно-двигательного аппарата.
5. Оперативное лечение. Если абсцесс не устраняется медикаментозными средствами, тогда показана декомпрессия нервов путем проведения чрескожной операции.

Проведение фармакотерапии

Медики применяют около 5 направлений медикаментозного лечения, нацеленного на устранение воспаления. Если пациент смог простудить седалищный нерв и своевременно обратиться к врачу, тогда болевой синдром купируется быстро. При этом предотвращается абсцесс тканей. Медикаментозное лечение включает в себя прием следующих лекарств:

1. Антидепрессанты — лекарства растительного и синтетического происхождения, которые нормализуют сон. Принимаются в комплексе при лечении недуга.
2. Нестероиды — препараты противовоспалительного действия без побочных реакций.
3. Стероиды — лекарства антифлогистического воздействия. Их применяют в виде эпидуральных инъекций. Раствор действует на воспаление локально. Поэтому боль устраняется быстро.
4. Местные анальгетики — противовоспалительные и противоотечные линименты, которые предотвращают абсцессы в тканях, способствуя декомпрессии нерва.

С помощью комплексного подхода быстро облегчается симптоматика недуга и ликвидируется воспаление. Терапия проводится с помощью Цеберекса, Сулиндака, Диклака. Цеберекс — болеутоляющий нестероид с антипиретическим воздействием. Применяется для симптоматической терапии. Нестероид Волтарен тормозит синтез простагландинов, устраняя воспаление в тканях.

С помощью противовоспалительного средства Сулиндак ингибируются циклооксигеназы, предотвращается синтез простагландинов. Антифлогистический и болеутоляющий препарат Аэртал оказывает прямое влияние на патогенез гипертермии и воспалительный процесс. При этом уменьшается выраженность боли, ликвидируется скованность при движении.

Бенфолипен — поливитаминное средство, регенерирующее поврежденные участки седалищного нерва. На фоне его приема повышается проводимость импульсов, укрепляется иммунитет. Гель Диклак обладает противовоспалительным действием. Он угнетает метаболизм арахидоновой кислоты. На фоне такой терапии уменьшается количество простагландинов, что способствует быстрому устранению отека и воспаления тканей.

Применение других методик

Медикаментозное лечение простуженного седалищного нерва дополняется растиранием, гимнастикой, иглоукалыванием. Позвоночник растирают настойкой на основе каштана. Чтобы ее приготовить, понадобится натереть в банку каштан со скорлупой, залив 70% спиртом. Лекарство настаивается на солнечном месте 5 дней.

В настойку добавляют 1 г порошка камфары, 1 ч.л. порошка аммония хлорида и очищенной серы. Лекарство выдерживают еще 2 дня, периодически взбалтывая банку. На 7 день добавляется 1 ст.л. скипидара. Лекарство для растирания готово. После манипуляции спина укутывается шарфом.

Дополнительно назначаются гимнастические упражнения. Они улучшают кровоснабжение в области нерва, предупреждая появления спаек. С помощью такой терапии пациент подготавливается к полноценной жизни.

Все упражнения должен назначить врач.

При необходимости пациенту рекомендуют принимать солнечные ванны, плавать в бассейне. После таких процедур показано сухое растирание спины. Одновременно пациент должен правильно питаться, исключая из рациона копчености и соленые продукты.

Если вышеописанные методы терапии неэффективны, назначается операция. Если воспаление связано с грыжей позвоночника, проводится микродискэктомия. Методика направлена на прекращение сдавливания волокон грыжи диска. Это малоинвазивное оперативное вмешательство, которое выполняется специальным микроскопом. Задача хирурга — удалить грыжу диска, расположенную в соответствующем канале, не повредив костные структуры. После операции реабилитация занимает несколько дней.

Перед микродискэктомией вводится общий наркоз. Затем делается разрез, а мышцы спины отводятся в сторону. Выполнение таких шагов обеспечивает доступ к нервному корешку. Хирург удаляет фрагменты пульпозного ядра, которые формируют грыжу. Чаще после такой операции пациенту назначается лазерное облучение диска. В 90–95% случаев после операции устраняется боль, вызванная простуженным и воспаленным нервом.

Проведение ламинэктомии

Если синдром застуженного седалищного нерва связан с травмой либо сужением канала позвоночника, проводится ламинэктомия. Операция направлена на прекращение сдавливания корешков и СМ. Перед операцией пациент ложится на бок либо на живот. Вводится анестезия. Хирург делает разрез, отодвигая подкожную жировую клетчатку и мышцы. Для этого применяются ретракторы.

Во время ламинэктомии проводится рентгеноскопия, чтобы идентифицировать нужный позвонок. Затем удаляется часть его дужки. Для выполнения декомпрессии корешков потребуется удалить образование, которое сдавливает корешок или мозг. К последствиям такого оперативного лечения относят развитие нестабильности позвоночника из-за повреждения суставов между позвонками. Поэтому после ламинэктомии врач стабилизирует позвоночник.

В 70% случаев после ламинэктомии воспаление и его симптомы исчезают.

Во время и после лечения пациент должен соблюдать следующие предписания:

• при остром воспалении показан постельный режим;
• тепло, облегчающее состояние, прикладывается к пояснице;
• запрещено поднимать тяжести, прыгать и бегать;
• нельзя сидеть на холодной поверхности либо ходить босиком по холодной земле;
• можно купаться, если температура воды превышает 20°С;
• не рекомендуется находиться долго в одном положении, при сидячей работе показаны частые перерывы;
• отказ от алкоголя;
• солнечные ванны.

Для профилактики воспаления рекомендуется укреплять мышцы спины, контролируя свою осанку, соблюдая активный образ жизни.

Люмбаго что такое – «Как отличить люмбоишиалгию от люмбалгии? Возможно ли это сделать по болезненным ощущениям больного? » – Яндекс.Знатоки

Люмбаго — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Люмба́го (от лат. lumbus — поясница) — острая боль (прострел) в нижней части спины (пояснице) независимо от причин её возникновения и характера проявления. Люмбаго часто путают с радикулитом^[1].

В основном причинами люмбаго являются перенапряжение поясничной области, поясничные грыжи, смещение позвонков или же врожденные аномалии позвонков. Причинами сильного внезапного люмбаго, которое может возникнуть у человека во время наклона или поднятия тяжести, обычно являются смещение межпозвонкового диска либо значительное напряжение мышц и связок спины.

Если люмбаго сопровождается ишиалгией, то скорее всего причиной его возникновения является смещение межпозвонкового диска.

Очень редко причинами люмбаго могут быть ревматические заболевания, некоторые инфекционные заболевания или опухоли. Возникновение при люмбаго болевых феноменов обусловлено раздражением рецепторов, расположенных в области фиброзного кольца поражённого диска или прилегающих к нему связок. В ответ возникает тоническое напряжение мышц. Но даже используя современные методы, у 30 % больных люмбаго не удаётся выяснить причину заболевания.

Люмбаго чаще всего встречается у мужчин в возрасте 30—40 лет.

Появляется, как правило, в момент интенсивной физической нагрузки или после неё, провоцируется перегреванием (с потливостью) и последующим охлаждением. Характер внезапно появляющейся резкой боли в пояснице — рвущий, пульсирующий, прокалывающий, простреливающий. Субъективно болевые ощущения локализуются глубоко в мышцах, связках, костях.

Во время приступа человек становится беспомощным, застывает в вынужденной позе, любая попытка движения усиливает боль, развивается спазм мышц поясничной области. Длительность боли достигает от нескольких минут до нескольких часов и суток. В покое и в положении лежа на жёсткой поверхности острая боль стихает. Бывает, что сильная боль исчезает так же внезапно, как и появилась. В этом случае у больных возникает ощущение, что в пояснице «что-то встало на место».

При интенсивных болях используют болеутоляющие и спазмолитические обезболивающие препараты, функциональные методы.

Можно посоветовать умеренные физические нагрузки: занятия на силовых тренажерах, растяжки, бег, велопрогулки. Все это укрепляет мышцы и способствует сохранению нормальной эластичности позвоночника. Следите за осанкой! Привычка сутулиться – враг вашего позвоночника №1.^[2]

причины, симптомы, диагностика и лечение

Люмбаго представляет собой характерный вид боли в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, возникающий на фоне дегенеративных изменений или травм позвоночного столба. Состояние сопровождается острой болью в пояснице и выраженными двигательными ограничениями. Диагноз устанавливается на основании клинической картины, результатов спондилографии, МРТ или КТ позвоночника, анализов крови и спинномозговой жидкости. Лечение направлено на устранение причинного фактора, а также болевой реакции, воспаления, отечности и нарушения движения позвоночника.

Общие сведения

Люмбаго — это патологическое состояние, которое еще в простонародье называют «прострелом» в пояснице. Патологический процесс может быть первичным, в результате возрастных изменений позвоночного столба, и вторичным, проявлением другого заболевания (люмбализации, грыжи, подвывиха позвонка, травмы, остеохондроза позвоночника и пр.). Чаще всего люмбаго имеет вторичный характер и развивается на фоне иного патологического процесса. Не встречается у детей и подростков, наиболее часто наблюдается у людей молодого и среднего возраста (после 25 лет), реже пожилого. Довольно быстро переходит в хроническую форму. Не стоит путать боль при люмбаго и радикулите, они представлены разными патологическими процессами.

Главная причина появления прострела в пояснице — переутомление и напряжение мышц поясничной области вследствие резких движений, повышенных физических нагрузок. Люмбаго возникает при деструктивных изменениях в позвоночнике. В ответ на раздражение нервных окончаний и рецепторов, расположенных в области фиброзного кольца межпозвоночного диска, происходит рефлекторный спазм мышц, сопровождающийся болевыми ощущениями. Замечено, что люмбаго чаще встречается среди мужчин среднего возраста. Спровоцировать развитие поясничного прострела может перегревание тканей поясницы (во время активной работы, занятий спортом) с дальнейшим переохлаждением; перенапряжение мышц; неаккуратные повороты, резкие движения корпусом; выпадение межпозвоночного диска; обострение инфекционных процессов. После воздействия травмирующего фактора в позвоночно-дисковом сегменте происходит надрыв фиброзного кольца, протрузия межпозвоночного диска, смещение пульпозного ядра, надрыв связок.

Люмбаго

Симптомы люмбаго

Сильная боль в пояснице — основной признак люмбаго. Болевой приступ появляется в момент интенсивной нагрузки или через некоторое время после действия предрасполагающего фактора (переохлаждение, выпадение межпозвоночного диска). Боль нестерпимая, парализующая человека на некоторое время; он застывает в позе, в которой его захватил приступ, иногда больные падают. Боль может быть простреливающей, пульсирующей, отдавать в рядом расположенные ткани и органы. Поясница «скована», то есть мышцы резко напряжены, иногда напряжение распространяется и на мышцы ягодицы, ног; туловище несколько наклонено вперед. Сгибание в пояснице невозможно (симптом доски). В постели больные лежат на спине с поднятыми к животу ногами, либо на животе с подложенной подушкой. Садятся пациенты крайне осторожно, опираясь на руки (симптом треножника).

Пациента приступ люмбаго захватывает врасплох: он замирает в определенной позе, боится пошевелиться и изменить положение тела, поскольку даже незначительное движение вызывает усиление боли. Продолжительность приступа поясничного прострела может быть разной — от нескольких минут до 1-2 часов и даже суток. Интенсивность боли может быть настолько высокой, что больным требуется срочная помощь врача невролога или вертебролога.

Диагностика люмбаго

Клинической картины люмбаго бывает достаточно для того, чтобы поставить верный диагноз. В анамнезе пациента чаще всего наблюдаются остеохондроз, межпозвоночные грыжи, травмы позвоночного столба и другие патологии опорно-двигательного аппарата.

Для получения максимально подробной информации назначаются МРТ или КТ позвоночника, спондилография, так как эти методы обследования позволяют установить патологические изменения в костно-суставных структурах, выявить остеофиты, определить локализацию очага воспаления. Люмбальная пункция применяется с целью забора спинномозговой жидкости с дальнейшим ее изучением, иногда данный способ обследования применяется одновременно с введением обезболивающих, противовоспалительных средств непосредственно в очаг воспаления и боли. Также применяется миелография – рентгенография позвоночника, выполняемая после люмбальной пункции, с введением контраста.

Лабораторные методы исследования назначаются с целью обнаружения в анализе крови присутствия явных признаков воспалительного процесса (повышенное содержание лейкоцитов, сдвиг лейкоцитарной формулы).

Лечение люмбаго

Лечение люмбаго должно быть направлено на причину развития болезни — деструктивные изменения в суставах позвоночного столба. Также специалисты уделяют внимание симптомам патологии: боли, воспалению, отеку, ограничениям в движениях. Во время приступа назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики.

В остром периоде заболевания назначается постельный режим. Запрещены активные движения, которые могут усиливать боль или провоцировать появление новых приступов люмбаго. Постельное место должно быть умеренно жестким, ни в коем случае нельзя спать на кровати с провисшими пружинами и неровном, мягком матрасе. С помощью УФ-облучения, лечебного массажа и других физиопроцедур удается снизить интенсивность болей, устранить признаки воспаления и уменьшить патологические проявления. Очень важно ответственно подходить ко всем врачебным назначениям, не нарушать постельный режим, не уменьшать и не увеличивать дозировки назначенных лечебных препаратов.

Для улучшения кровотока и лимфообращения пациентам показано применение следующих процедур: иглорефлексотерапия, амплипульстерапия, мануальная терапия, лечебная гимнастика (ЛФК), грязевое лечение, аппликации с лечебными составами на поясницу, классический расслабляющий массаж, лазеротерапия, магнитотерапия. Рекомендуется сочетать мануальную терапию с иглорефлексотерапией и массажем. Физиолечение запускает регенеративные процессы, борется с отечностью тканей, уменьшает болевые ощущения и быстро восстанавливает работоспособность.

Специальные гимнастические упражнения назначаются после снятия острой боли и воспаления. Умеренные физические нагрузки оказывают комплексное воздействие на ткани поясницы и хрящевые структуры позвоночника: укрепляют мышечный каркас, удерживающий позвонки в естественном положении и не допускающий развития межпозвоночных грыж; активизируют обменные процессы в суставах позвоночного столба; усиливают процессы самовосстановления и регенерации; повышают эластичность связок и хрящей позвоночника; расширяют амплитуду движений; снижают риск появления рецидивов люмбаго; улучшают прогноз при остеохондрозе, межпозвоночной грыже; снимают мышечное напряжение.

Важнейшее лечебное мероприятие при люмбаго – это кифозирование поясничного отдела позвоночника. Больной должен быть уложен на спину с согнутыми под прямым углом в тазобедренном и коленном суставах ногами, с опорой голени на табурет, покрытый одеялом. В некоторых случаях для больного более физиологичным будет положение на животе, под который подкладывают несколько подушек.

Больным с люмбаго рекомендуется хотя бы несколько раз в год отдыхать на море, в условиях жаркого климата. Морская вода и воздух способствуют восстановлению метаболизма в тканях позвоночника, усиливают эластичность связок и суставов, снимают болезненные ощущения.

Прогноз и профилактика

При своевременном обращении за медицинской помощью прогноз при люмбаго благоприятный. Но, если не выполнять врачебные рекомендации, пропускать походы к докторам, не беречь свое здоровье, то поясничные прострелы будут появляться все чаще. Рано или поздно возникнут так называемые корешковые синдромы (радикулиты) и необратимые последствия, способные вызывать инвалидизацию и снижение качества жизни.

Для профилактики появления люмбаго рекомендуется избегать переохлаждений. После физической работы или занятий спортом нельзя сразу выходить на улицу или погружаться в прохладную воду. Необходимо также избегать резких поворотов туловища, чтобы случайно не спровоцировать смещение позвонков.

Люмбаго – что это такое, симптомы и лечение прострела в пояснице

Возможно вы не знаете, что такое люмбаго, зато вам прекрасно знаком прострел в спине . Внезапная острая боль, возникающая, когда вы собираетесь нагнуться или поднимаете тяжёлый предмет, например, сумку с продуктами. Каждое движение сопровождает стреляющая боль в пояснице , грудном или шейном отделе. Сложно наклоняться, поворачиваться, поднимать тяжести, заниматься спортом.

Люмбаго – это не заболевание, так называют болевой синдром любого генеза, возникающий в области спины. В быту люмбаго называют прострелом в пояснице.

Содержание статьи

Этиология люмбаго

Каковы же причины люмбаго и что вызывает болезнь:

• Мышечный спазм, вызванный физическими нагрузками или неудобной позой;
• Простудные заболевания и долгое пребывание на холоде;
• Заболевания позвоночника: грыжи, опухоли, смещение межпозвоночных дисков;
• Травмы спины , ослабленные мышцы, потеря гибкости и упругости позвоночника;
• Неправильное питание в совокупности с другими патологиями спины усугубляет состояние больного.

Люмбаго является симптомом таких заболеваний , как остеохондроз и грыжа позвоночника.

При остеохондрозе люмбаго становится симптомом, причины которого связаны с дистрофическими нарушениями в межпозвоночных дисках. При остеохондрозе диски настолько приближаются друг к другу, что происходит защемление нерва. Страдает не только позвоночник, но и расположенные рядом мышцы, которые не получают достаточного питания из-за плохого кровоснабжения.

Из-за остеохондроза развивается межпозвоночная грыжа. Её причиной становится смещение пульпозного ядра диска. Нервные корешки, работа которых нарушена вследствие давления, влияют на состояние внутренних органов и частей тела. Если прострелило поясницу , то в первую очередь страдают нижние конечности.

Длительное течение болезни приводит к недержанию каловых масс и мочи, а также к ослаблению в ногах, сильному истощению и переутомлению пациента вследствие непрекращающегося болевого синдрома .

Типы болевого синдрома

Одним из симптомов люмбаго является дискомфорт при небольших наклонах в правую или левую стороны. Тип болевого синдрома отличается по качеству и интенсивности: от пульсирующей боли до режущей. Дальнейшие движения затруднены, и только статическое положение тела помогает избежать новой вспышки.

Доктор может поставить диагноз исходя из особенностей болевых ощущений и их продолжительности. Различают понятия люмбаго и люмбалгия.

Дискогенная люмбалгия – это хронический синдром, а при люмбаго стреляет в спину периодически, боль в спине возникает резко и неожиданно, носит простреливающий характер. При люмбалгии человек перманентно страдает от тянущей боли в спине, эпизодически возникают сильные приступы. Обострения могут продолжаться 3-7 дней, в этот период человек не испытывает мучений только в горизонтальном положении тела, т.е. лёжа.

Отсутствие медицинского вмешательства при люмбалгии грозит мышечной атрофией и листезом.

Люмбаго зачастую сопровождается невралгией седалищного нерва. Человек 24 часа в сутки и 7 дней в неделю страдает от болевого синдрома. Подобное состояние называется люмбоишиалгией, характерны симптомы:

• Боль сосредотачивается в ягодичных мышцах и в нижних конечностях;
• Боль возникает от малейшего движения, например, при кашле;
• Острая боль длится от одного часа до недели.

При люмбаго неприятные ощущения могут быть в пояснице слева, в пояснице справа, различают также люмбаго разлитое и люмбаго с ишиасом. Поясничный прострел часто возникает при выпадении межпозвоночного диска, такое явление характерно при остеохондрозе. Продолжительные приступы, при которых человеку приходится менять привычный образ жизни, говорят о серьёзных проблемах со здоровьем.

Как лечить люмбаго

Визит к врачу поможет определиться с тем, как правильно лечить прострел в пояснице. Специалист может поставить диагноз после того, как пациент подробно опишет характер испытываемой боли. Невропатолог должен быть осведомлен о хронических заболеваниях, перенесённых травмах позвоночника. Пациента направляют на МРТ. Магнитно-резонансная томография поможет выявить тяжесть заболевания и назначить правильное лечение синдрома люмбаго.

Лечение прострела в пояснице происходит под наблюдением врача-невропатолога. Даже если вы и сами знаете, как лечить прострелы в поясницах, доктор посоветует не заниматься самолечением.

Проблемы в позвоночнике и со спиной чрезвычайно опасны, поэтому лучше довериться профессиональной медицине. Терапия должна быть комплексной, необходимо соблюдать все предписания невропатолога и ортопеда. При люмбаго лечение должно происходить согласно следующим рекомендациям.

• Если стрельнуло в пояснице, необходимо соблюдение постельного режима

Нельзя совершать какие-либо движения, превозмогая боль. Желательно лежать на жёсткой поверхности, например, на специальном ортопедическом матрасе, расположенном на полу. Если человек вынужден совершать передвижения, то тогда подойдёт ортопедический корсет для поясницы. Облегчают ходьбу опорные трости, ходунки и костыли.

• Пациент должен принимать положение тела, способствующее расслаблению мышц и снижению болевых ощущений

Например, лежать на спине с согнутыми ногами, подперев голени валиком из постельных принадлежностей. При этом тело должно быть приподнято на 45 градусов. Иногда помогает лежание на животе с вытянутыми вперед ногами, под сам живот необходимо положить большую подушку.

Действительно, болевой синдром устраняется при приеме анальгетических средств, например, баралгина. Но они не всегда действенны, и тогда пациенту прописываются более сильные препараты такие, как солпадеин. Ни в коем случае нельзя пить лекарства, содержащие парацетамол, более трёх дней. Для большей эффективности рекомендуется совмещать прием обезболивающих со спазмолитиками. Миорелаксанты используется только по рекомендации лечащего врача, так как они имеют тяжёлые побочные эффекты. Защемление нервных корешков – это воспалительный процесс, который можно снизить приёмом противовоспалительных средств, принимаемых орально или ректально.

• Для укрепления костных тканей пить витамины

При люмбаго питание некоторых участков позвоночника серьёзно страдает. Таким больным назначаются витаминно-минеральные комплексы. В рацион должны входить продукты богатые витаминами группы В, рекомендуется приём аскорбиновой кислоты. Это поможет ускорить лечение люмбаго и устранить симптомы.

• Облегчают состояние диуретики (мочегонные средства)

Можно использовать как промышленного производства, так и самостоятельно приготовить настой из толокнянки или сосонки. С помощью них можно уменьшить отёчность нервного корешка и поясницу не стреляет. Но даже народные мочегонные средства, не говоря уже фармацевтических, следует применять только после консультации с врачом, дабы не нарушить водно-электролитный обмен в организме.

• Применяют гели и мази, устраняющие признаки люмбаго путем местного обезболивания

Они хорошо зарекомендовали себя в устранении болевого синдрома . Боль проходит благодаря притоку крови. Хондропротекторы хорошо восстанавливают хрящевую ткань. Охлаждающие мази, например, Фастум гель – это обезболивающее местного действия, в них содержатся ментол и ибупрофен. Регенерации хрящевых тканей способствуют гомеопатические препараты. Высокую эффективность показывают комплексные средства, которые снимают боль, воспаление, устраняют отёчность. В состав аптечных мазей входят бутадион, яд пчел или змей, бензокаин и эскулюс.

Беременным женщинам, у которых стреляет в спину, стоит особенно внимательно отнестись к способу лечения. Большинство лекарственных средств несет потенциальную угрозу не только здоровью будущей мамы, но и малышу.

Альтернативные методы лечения

Парафино-озокеритовые аппликации – это локальная тепловая процедура, относящаяся к физиотерапевтическим методам лечения. Она помогает избавиться от боли в пояснице. Природный углеводород (озокерит) разогревают, а затем пропитывают им ткань. Компресс прикладывают к больному месту на полчаса. При лечении парафином действуют аналогично.

При люмбаго симптомы боли в пояснице устраняются пятнадцатиминутной процедурой магнитотерапии, она способствует уменьшению отечности и снятию воспаления. Одного сеанса диадинамотерапии достаточно, чтобы избавиться от люмбаго и забыть на долгое время, что такое прострелы в пояснице. Эффект достигается за счёт воздействия тока. Для закрепления результата необходимо пройти полный курс лечения.

Неплохо себя зарекомендовала и мануальная терапия. Специально обученный человек при помощи рук будет воздействовать на позвонки, устраняя их дальнейшее смещение. Ничем не уступает этому способу и лечебный массаж. Процесс выздоровления ускорится за счет улучшения кровотока и лимфотока. Поглаживания, разминания и растирания должны продолжаться около пяти минут. За шесть процедур можно добиться существенного улучшения самочувствия. Эти два метода хороши при боли в грудном отделе позвоночника.

Поможет вылечить спину такой метод восточной медицины, как иглорефлексотерапия. Иглотерапия улучшает состояние больного уже после первой процедуры: воспалительный процесс уменьшается, мышцы расслабляются, улучшаются защитные функции всего организма.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Люмбаго – это… Что такое Люмбаго?

Что такое люмбаго: описание заболевания, причины

Люмбаго с ишиасом: причины возникновения

Нужно учитывать важную особенность: когда боль вспыхивает в области поясницы – это люмбаго. Если же болевые ощущения имеют «блуждающий» характер, то есть могут перемещаться в ноги или ягодичную зону, то это люмбоишалгия или, как еще ее называют – люмбаго с ишиасом.

Система развития заболевания люмбаго всегда имеет идентичную цепь последовательностей и независима от возбудителей.

В результате смещения или искажения позвонков и межпозвоночных дисков случается раздражение нервных окончаний, которых целое множество в их периферийных частях и связках.

Итогом этому становится возникновение сильнейших болевых ощущений и сжатие мышц, которые обволакивают хребет.

Повреждение межпозвоночного диска

Строение межпозвоночного диска состоит из находящегося в центре мягкого пульпозного ядра, которое создает амортизационный эффект, и из плотно окруженного по периферии фиброзного кольца.

Последнее надрывается во время активной физнагрузки, смещается межпозвоночный диск, за пределы фиброзного кольца выходит студенистое ядро. Таким образом происходит связочный надрыв.

Смещение позвонков

Результатом затяжного и вялотекущего остеохондроза является смещение позвонков. Оно происходит по отношению к впередистоящему или нижестоящему позвонку.

Как следствие – происходит деформация как позвонков, так и их отростков. Вскоре после этого на них образуются остеофиты – костные наросты.

Повреждаются межпозвоночные диски, связки надрываются. Трудно поддаются выявлению микроскопические надрывы.

Врожденные аномалии позвонков

Согласно имеющимся данным, у 30% земного населения имеются врождённые дефекты строения позвонков поясницы. Вероятнее всего, с возрастом у этих людей проявятся признаки дискогенной люмбалгии.

Врожденные нарушения заключаются в следующих проявлениях:

Расщеплении позвонковых дуг

Наличии лишнего позвонка и уменьшенном крестце

Наличии лишнего крестцового позвонка и уменьшенном числе поясничных позвонков

Деформации межпозвоночных суставов

Сцепленные с первого по третий позвонки поясницы, что нарушает ее подвижность

Бабочкообразные и клиновидные позвонки, которые станут причиной смещения

Дефект формы и размера позвонковых отростков

Смещение позвонка по отношению к нижестоящему (спондилолистез)

Редкие причины люмбаго

Спровоцировать появление люмбаго могут новообразования онкологического свойства на позвонках, сосудистые опухоли внутри позвонка и метастазы.

Также напрямую побудить возникновение люмбаго могут заболевания инфекционного порядка, которые поспособствовали развитию воспаления в спинном хребте, а также болезненные процессы, протекающие в соединительной ткани.

что это такое, причины, симптомы, диагностика и лечение +Фото и Видео

Что такое люмбаго, люмбалгия и люмбоишиалгия? Люмбаго иными словами это прострел в поясничной области позвоночника. В мышцах спины возникает спазм, человеку очень сложно полностью разгибать свое тело. Люмбаго легко спутать с обычным радикулитом.

Локализация боли в спине возможна только в пояснично-крестцовой области, которая определяется как люмбалгия, но она также может распространяться на ноги, что определяет ее уже как люмбоишиалгию (комбинации люмбаго с ишиасом). В таком случае деформируются  мышцы, связки и кости, что провоцирует сильную боль.

Из-за невыносимой боли человек может даже потерять сознание, поэтому крайне важно лечить люмбаго своевременно в домашних или стационарных условиях и выполнять все рекомендации врача. Интересно знать! В медицине люмбаго имеет следующий код по МКБ-10: M54.454.4 — M54.554.5.

Причины появления люмбаго

В 90% всех случаев основными причинами возникновения люмбаго являются остеохондроз и межпозвонковая грыжа. Нижняя часть спины является самой массивной частью позвоночника с толстыми дисками. В случае возникновения дегенерации диска — протрузии или грыжи, существует риск поражения нервных корешков на соответствующих уровнях.

Внешние причины и факторы, провоцирующие люмбаго:

• Тяжелая физическая активность.
• Перегрев тела с его быстрым охлаждением.
• Переохлаждение тела, сквозняки.
• Долгое пребывание в неудобном или статическом положении.
• Резкие движения телом.
• ОРВИ, ОРЗ.
• Различные травмы спины.
• Сон в неудобной позе.

Боли в спине могут быть вызваны возрастными изменениями позвоночника, остеохондрозом, протрузией, межпозвоночной грыжей или травмой спины. Опасность болезни состоит в том, что она быстро переходит в хроническую стадию. Поэтому при острой боли в поясничной зоне следует как можно быстрее пройти обследование у врача.

Симптомы люмбаго

Первым и самым важным симптомом прострела в спине является острая, пульсирующая боль в поясничной области, которая усиливается при любом движении тела. Часто возникает ноющая боль, которая движется от пояснично-крестцового отдела по ногам до стопы. Боль усиливается при сидении, а при ходьбе и лежании она стихает. Как правило, только одна нога болит. Продолжительность заболевания в острой фазе может продолжаться от 30 минут до нескольких часов. Болезненное ощущение усиливается кашлем, чиханием, поворотом, глубоким вдохом, а также при попытке опорожнения кишечника. Через неделю боль уменьшается. В будущем боль беспокоить только во сне. Полностью люмбаго прекращается через пару месяцев.

Важно знать! Если боль не отступает более двух дней подряд, следует обследоваться у невролога.

Второй симптом люмбаго — сильный спазм мышц в пояснице, который может опуститься в ягодицу или бедро ноги. Спазм — это ответ организма на появление резкой боли.

Третий симптом люмбаго — это ограничение подвижности позвоночника. Человек остается в полусогнутом вынужденном положении, наклонившись вперед, в котором почти невозможно выпрямиться. Для уменьшения болевого синдрома пациент должен, лежа на спине, поднять ноги или, лежа на животе, подложить под него подушку. При люмбаго пациенту трудно перемещаться из лежачего положения в сидячее, поэтому ему приходится делать упор на свои руки.

Четвертым симптомом прострела в пояснице является онемение ног. Это связано с мышечными спазмами, что приводит к нарушению кровотока в тканях. Кроме того, покалывание и побледнение кожи появляются в нижних конечностях.

Другие симптомы, указывающие на люмбаго:

• запоры и проблемы с мочеиспусканием;
• мигрени;
• импотенция;
• слабость;
• расстройство желудка.

Важно знать! Появление люмбаго всегда говорит о наличии какой-либо болезни в организме. После проведения домашнего лечения люмбаго следует обратиться к врачу, чтобы установить точную причину болевого синдрома.

Симптомы люмбаго с ишиасом

В зависимости от сжатия нервных корешков в спинном мозге у пациента может развиться люмбоишиалгия. Боль и нарушение чувствительности возникают вдоль седалищного нерва — на задней части бедра, от ягодичной мышцы до подколенной ямки.

Все эти симптомы люмбаго характеризуются корешковыми болями, которые усиливаются малейшим сотрясением воспаленного и оттекшего корня, зажатого межпозвонковыми дисками, который подвергся разрушению.

Классификация и этапы люмбаго

В современной медицине люмбаго классифицируется в зависимости от продолжительности болевого синдрома.

• Острая фаза — от 1 дня до месяца.
• Подострая фаза — от 1 до 3 месяцев.
• Хроническая фаза — от 3 до 12 месяцев.

Но более точную степень заболевания смогут определить специалисты в зависимости от клинических признаков.

Классифицировать люмбаго можно и в зависимости от причин его возникновения, а также по характеру боли. Рассмотрим наиболее распространенные проявления.

• При мышечных спазмах: болевой синдром распространяется по всей области поясничного отдела;
• При поясничном остеохондрозе: боль локализуется в небольшой поясничной зоне;
• При грыже позвоночника: боль отдает в ягодичную область и нижнюю конечность;
• При гиперлордозе: непостоянная ноющая боль на протяжении двух дней.

В медицинской практике есть 2 этапа люмбаго:

• Активный этап. Это резкое появление резкой боли, которая может усиливаться в течение первых 1-2 часов.
• Пассивный этап. Это постепенное нарастание люмбаго. Дискомфорт и небольшая боль в пояснице сохраняются, но человек вряд ли обращает внимание на эти симптомы. Как правило, люмбаго чувствуется только при усиленном физическом напряжении на позвоночнике. Время от времени пациент может чувствовать усталость в поясничном отделе. Этот этап очень коварен, потому что болезнь трудно диагностировать из-за неочевидных симптомов. Только разве что при гиперлордозе можно увидеть выпуклые позвонки в поясничной области.

Диагностика

Диагностика люмбаго включает следующее:

• Изучение врачом всех жалоб пациента;
• Наружное обследование и пальпация с целью выявить выпуклые позвонки, нарушение чувствительности или подвижности в пояснице;
• Клиническое обследование крови и мочи. Для определения наличия воспалительных процессов;
• Рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ). Для выявления травм, межпозвоночных грыж, остеохондроза, спондилоартроза и различных опухолей;
• Миелография позвоночника. Проводится по особым показаниям. Контрастная жидкость вводится в организм человека и на основе этого делается рентген. Это помогает точно идентифицировать воспаление или опухоль;
• Электронейромиография. В исследовании применяются электрические импульсы, проходящие по нервам. Такая диагностика позволяет идентифицировать иннервацию, которая появилась из-за сжатия нервных корешков в спинном мозге;
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов. Делается при необходимости, когда подозревают нарушения в почках, печени и других органах;
• Выяснение психологического и эмоционального состояния пациента. Причиной люмбаго может быть стресс и нервное перенапряжение.

Важно знать! При использовании всех новых диагностических методов одна треть всех пациентов не способны выявить конкретную причину люмбаго.

Первая помощь при люмбаго

Люмбаго может настигнуть где угодно: дома, во время прогулки, в офисе и в ресторане. Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния, врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций. Первая помощь при люмбаго:

• займите удобное положение тела, в котором боль не такая сильная. Не совершайте резкие движения. Попросите людей помочь вам. Если есть возможность, лучше принять горизонтальное положение.
• Лежа на спине, по обеим сторонам тела поместите подушки, чтобы свести к минимуму любое движение. Чем меньше человек в данном состоянии совершает движений, тем быстрее он отойдет от приступа.
• Лягте на спину, согнув ноги в коленях, а под ними положите валик. Или лягте на живот, положив под него предварительно пару подушек.
• Примите противовоспалительный препарат: Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен.
• Протрите больное место несогревающей мазью для спины: Диклофенак, Финалгон.
• Чтобы зафиксировать поясницу, вы можете использовать эластичный пояс из шерсти. Он оказывает противоотечное действие, а шерсть имеет немного массирующий эффект.
• Вызовите врача, чтобы найти причину боли в спине. Грамотный специалист должен направить на рентген или МРТ пояснично-крестцовой зоны позвоночника, в обратном случае настаивайте на этом сами.

Важно! В острую стадию люмбаго в течение, как минимум,  двух дней требуется строгий постельный режим.

В первые 1-2 дня острой фазы строго запрещается:

• Любой перегрев поясницы. Эффект мазей заключается в том, что из-за горения боль делается менее заметной. Если же в тканях повысить температуру, возникнет отек, который сильнее сожмет нервные корни и боль только усилится.
• Массаж, особенно с помощью банок. Эта процедура увеличит микроциркуляцию крови и отечность на месте болевого синдрома. Вы можете делать только легкие поглаживания.
• Ни в коем случае не висите на турнике

Как лечить люмбаго?

При лечении люмбаго специалисты применяют терапию, которая соответствует алгоритму боли, вызвавшей нестабильность позвоночника или сжатие нервных корешков в спинном мозге. Боль при люмбаго  требует назначения лекарственной терапии, которая позволит устранить боль, а также способствовать уменьшению спазма в мышцах.

Медикаментозное лечение

Важно знать, что обезболивающие средства лишь уменьшают боль на некоторое время. Но в будущем, если вы не проводите лечение люмбаго, обострение может проявляться при малейшей гипотермии, поднятии  тяжестей или вовсе без какой-либо причины. Сразу после купирования болевого синдрома переходят к комплексной терапии. С помощью лекарств вы можете устранить основные симптомы люмбаго дома.

• Аспирин. Уменьшает воспалительный процесс и острую боль.
• Нурофен (Ибупрофен). Обезболивающее, жаропонижающее (при необходимости) и противовоспалительное средство (разрешено даже детям).
• Диклофенак (Вольтарен). Противовоспалительный препарат для устранения боли в пояснице.
• Омепразол. Принимается для защиты желудка.
• Мидокалм, Сирдалуд. Это средства для расслабления мышц по всему организму.
• Папаверин, Андипал. Это спазмолитики, помогающие справиться с сильным спазмом и напряжением в мышцах.
• Фуросемид. Это мочегонное средство, способствующее уменьшению отёков в поясничной области. Одновременно с этим советуют пить Панангин, предотвращающие вымывание калия из организма.

Если таблетки и мази не помогают, они прибегают к инъекциям. В ампулах продаются такие препараты как Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Мильгамма Композитум. Инъекции имеют более выраженный анестезирующий эффект, а побочные эффекты от инъекций минимальны, что не сравнится с использованием таблеток. Если же и инъекции неэффективны, используют самое мощное лекарство от люмбаго — блокаду.

Блокада — это введение новокаина или гормона прямо в центр боли. Эта процедура выполняется  только врачом с опытом, существует риск серьезного повреждения позвоночника, если блокада будет поставлена неправильно.

Мази

• Диклофенак. Хорошее обезболивающее и противовоспалительное средство.
• Фастум гель. Обезболивающее средство с охлаждающим эффектом. В составе ибупрофен и ментол.
• Траумель С. Это гомеопатическая мазь. В составе только натуральные компоненты, которые облегчают воспаление.
• Димексид. Неплохое противовоспалительное и анальгетическое средство, быстро проникающее через кожу. Зачастую используется как компресс.

Пластыри

• Zb Pain Relief. Натуральный состав. Борется с болью, отеками.
• Версатис. Имеет охлаждающий и болеутоляющий эффект из-за содержащегося в нем лидокаина.
• Вольтарен. Состав включает диклофенак. Отлично справляется с болью и воспалением.

Физиотерапия

Помимо медикаментозного лечения люмбаго применяются физиотерапевтические процедуры, которые благотворно влияют на удаление люмбаго в пояснице. Физиотерапия помогает избавиться от боли при минимальном приеме лекарств. Физиотерапию разрешается проводить только через 2-3 суток после начала острого периода.

Электрофорез

На больное место подается слабый электрический ток с использованием лекарств. Это устраняет отек, боль и воспаление.

Магнитотерапия

В качестве противовоспалительного, противоотечного и обезболивающего средства лечения люмбаго выступает магнитное поле. Продолжительность процедуры около 15-20 минут. Для достижения максимальной эффективности от такого метода следует сделать полноценный курс лечения поясничного отдела.

Массаж

В острой фазе допускаются следующие методы массажа: поглаживание и легкие растирания. Основные задачи массажа:

• Устранить первые симптомы люмбаго;
• Улучшить кровообращение в болезненной области.
• Убрать мышечные спазмы.

Мануальная терапия

Важно знать, что мануальная терапия будет эффективной только тогда, когда люмбаго вызван смещением позвонка, мышечным спазмом или ущемлением нерва. Специалисты не советуют делать мануальную процедуру в острую стадию.

Диадинамотерапия

В данной процедуре низкочастотный импульсный ток воздействует на нервные волокна. Это снижает болевой синдром, снимает отечность, совершенствует состояние тканей. Курс состоит из  десяти сеансов.

А также существуют:

• Амплипульстерапия. Это лечение люмбаго с помощью синусоидальных токов.
• Ультрафиолетовое облучение. УФ-лучи ускоряют восстановительный процесс
• Моксотерапия. Это точечный нагрев поясничной области, благодаря которому возникает спазмолитический эффект.
• Стоунтерапия. Обеспечивает согревающий эффект
• Рефлексотерапия. Данный метод основан на воздействии игл на биологически активные точки. По отзывам пациентов иногда иглоукалывание очень эффективно, а иногда бесполезно.
• Фармакопунктура. Это сочетание акупунктуры и лечения медикаментами. Вводится лекарство через тонкие иглы в биологически активные точки.

Лечебная физкультура при люмбаго

Любая гимнастика при простреле в спине должна выполняться строго после обследования специалистом.

Лечение народными средствами

Существует множество различных приемов народной медицины для лечения люмбаго. Озокеритовые аппликации (продукт нефтепереработки), парафинотерапия, холод, скипидарная мазь, шерстяной пояс , рецепты из редьки, хрена, лечебные ванночки, аппликатор Кузнецова и многое другое.

Хирургическое вмешательство

Если лечение консервативными методами не помогло, а состояние пациента не только не улучшилось, но и даже ухудшилось, то решают проблему хирургическим путем.

Операция назначается, если болевой синдром приобрел хроническую форму, а также существуют:

• атрофия мышц;
• онемение ног;
• проблемами с мочевыделительной системой.

Профилактика

Чтобы не допускать прострелы в спине, необходимо обращать больше внимания на свой образ жизни. В противном случае ослабленные мышцы спины способны вновь спровоцировать боль.

• Избегайте сквозняков и переохлаждения.
• Регулярно выполняйте зарядку, лечебную физкультуру.
• Посещайте занятия плаванием, фитнесом.
• Не сидите в одной позе длительное время.
• Не совершайте тяжелые физические нагрузки.
• При ношении тяжестей вес должен распределяться равномерно между обеими руками.
• Не поднимайте тяжести с прямой спиной. Сначала согните ноги в коленях.
• Спите на ортопедическом матрасе средней жесткости.
• Контролируйте осанку, особенно при сидячем образе жизни.
• Избегайте резких поворотов тела.
• Не переедайте, следите за весом.
• Не курите.

Люмбаго — очень опасный синдром, вызывающий сильную боль в поясничной области, буквально скручивая человека напополам. Если не обращать внимание на прострелы в спине и не проводить своевременное лечение, это, рано или поздно, закончится  парализацией обеих ног, что сделает человека инвалидом.

Что такое люмбаго с ишиасом и как его лечить? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

aif.ru

aif.ru

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа

Спецмазь крем бальзам применение – Спецмазь – инструкция по применению

Спецмазь – инструкция по применению

НАЗНАЧЕНИЕ

1. Ушиб, Синяк, Ссадины

2. Растяжение

3. Вывих

4. Боль в суставах (колено)

5. Боль в суставах (локоть)

6. Боль в спине

7. Ожог

8. Порез

9. Обморожение

10. Мозоль

11. Головная боль

12. Боль в шее

13. Насморк

14. Укус насекомых

– при острых приступах боли – обработать больное место кремом-бальзамом и оставить до полного впитывания;
– при травмах (вывихах, ушибах, растяжениях связок и мышц) – нанести крем- бальзам на проблемное место, аккуратно, плавными движениями распределить по поверхности кожи и оставить до полного впитывания;
– при «ноющих» болях в суставах – нанести на проблемное место, растирать лёгкими массирующими движениями;
– при резких болях в шее, верхней части спины и «прострелах» в пояснице – нанести на кожу и плавно втирать массирующими движениями;
– для скорейшего заживления: ранок, порезов, трещинок, глубоких царапин, ссадин и потёртостей – промыть водой, затем, аккуратно обработать проблемное место, оставить до полного впитывания;
– при лёгких термических ожогах или обморожениях – нанести на поражённое место, равномерно, тонким слоем и оставить до полного впитывания;
– для снятия «зуда» от укусов насекомых и при раздражениях, полученных от колючих растений – нанести тонким слоем на воспалённое место и оставить до полного впитывания;
– при болях в ногах – нанести тонким слоем на проблемное место и плавно втирать вверх по направлению вен;
– при тяжести и ощущении отёчности в ногах, для быстрого восстановления – нанести тонким слоем на ноги и произвести лёгкий массаж;
– при синяках и гематомах, для скорейшего снятия отёков – нанести на кожу и плавно растирать лёгкими массирующими движениями;
– при кожных заболеваниях – смазывать поражённые места 2-3 раза в день;
– при раздражениях на коже, при экземе – для снятия воспаления и смягчения кожи – смазывать поражённые места 2-3 раза в день;
– при угрях и фурункулах – намазать на поражённый участок тонким слоем и оставить до полного впитывания; курс 3-4 дня, 4 раза в сутки;
– при головной боли – нанести небольшое количество на лоб и виски и растирать круговыми массирующими движениями;
– при простуде кашле и боли в груди – нанести на грудь и втирать массирующими движениями;
– при насморке – нанести небольшое количество на «крылья носа» и под нос, оставить на 5 минут, затем стереть бальзам салфеткой;
– при боли в горле, кашле – нанести небольшое количество на шею в области горла, произвести лёгкий разогревающий массаж, плавно растирая, ладонью вверх- вниз;
– при простуде, болях в груди и затруднение дыхания – нанести небольшое количество крема-бальзама на грудь или на спину (в области лопаток) и произвести интенсивный разогревающий массаж;
– для защиты кожи, перед длительным пребыванием: на морозе, солнце или сильном ветру – нанести на открытые участки кожи тонким слоем;
– для пересушенной, обветренной и потрескавшейся кожи рук и ног, а также при раздражениях на руках от длительного контакта с водой – нанести на кожу, аккуратно и тщательно растереть.
– после длительного пребывания на солнце для смягчения, и снятия покраснений – нанести на поражённый участок тонким слоем и оставить до полного впитывания;
– антисептические свойства муравьиной кислоты, входящей в бальзам, способствуют его применению для снятия раздражения после бритья.

spetzmaz.ru

инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Немного фактов

Здоровье человека это очень хрупкая вещь. Под воздействием различных внешних и внутренних факторов нарушается баланс в организме и развивается патологический процесс. Заболевания сопровождаются мучительными и неприятными симптомами. Одной из частых жалоб пациентов является боль различной интенсивности. Также нередко случаются травмы и повреждаются кожные покровы. Спецмазь представляет собой универсальное лекарственное средство. Его применение устраняет проявления различных болезней и улучшает самочувствие человека. Компоненты мази тормозят развитие воспалительного процесса и проявляют обезболивающее действие. Они также ускоряют пролиферацию клеток и активизируют механизмы регенерации, что приводит к скорейшему заживлению ран. За счет бактерицидного и антисептического действия медикамент предупреждает развитие гнойных осложнений при повреждении кожи. Препарат эффективен при ожогах, он оказывает охлаждающий эффект, устраняет боль и жжение.

Фармакодинамика

Спецмазь содержит в себе идеальное сочетание компонентов, обладающих широким спектром полезного действия. Муравьиный спирт оказывает местнораздражающее воздействие и избавляет от болезненных ощущений. Стимулируя нервные окончания, он способствует высвобождению эндорфинов, обладающих анальгезирующим эффектом. Пихта проявляет дезинфицирующие свойства, она препятствует размножению и уничтожает многие семейства бактерий. Противовоспалительный эффект осуществляется за счет торможения синтеза медиаторов воспаления, медикамент также ускоряет заживление ран и предупреждает повреждение слизистых оболочек. Компоненты лекарственного средства относятся к сильным представителям антиоксидантной системы. Связывая свободные радикалы они ингибирует пероксидное окисление липидов и защищают состав клеточных мембран от разрушения. Алоэ вера проявляет охлаждающий эффект и устраняет жжение кожных покровов. Календула подавляет рост и размножение грибков, вирусов и патогенной флоры. Сильные регенераторные свойства веществ ускоряют пролиферативные процессы и способствует быстрому заживлению раневых поверхностей. Использование мази легко и быстро устраняет болевой синдром, а также облегчает состояние пациента.

Фармакокинетика

Данные о фармакокинетике ограничены. Лекарственное средство не обладает системным проявлением.

Состав препарата

В состав Спецмази входит много компонентов, обладающих полезными свойствами. К ним относится муравьиный спирт, чайное дерево и пихта сибирская. Также составляющими мази являются мумие, алоэ вера и эвкалипт.

Показания к использованию

Применение Спецмази показано при наличии болевого синдрома различной этиологии. Лекарственное средство эффективно борется с последствиями травм и вывихов. Медикамент обладает сильным регенераторным действием и применяется для ускорения заживления раневых дефектов. Он также проявляет противозудный эффект при укусах различных насекомых. Мужчины могут использовать мазь в качестве средства после бритья, он оказывает охлаждающее действие и устраняет раздражение. Возможно использование мази в косметических целях, оно смягчает и защищает кожу от воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Противопоказания

Лекарственное средство Спецмазь не назначают при индивидуальной гиперчувствительности к активному компоненту и другим составляющим лекарственного средства в связи с риском развития аллергических реакций.

Беременность и лактация

Спецмазь назначают женщинам в период беременности и кормления грудью в случае преобладания пользы медикамента над существующими рисками.

Инструкция

Для устранения болевого синдрома необходимо нанести мазь тонким слоем над очагом воспаления. При травмах мазь массирующими движениями распределяется над пораженной поверхностью. При насморке рекомендуется нанести небольшое количество вещества под нос. Инструкция по применению не содержит полной информации о лекарственном средстве. Перед началом приема следует получить консультацию квалифицированного специалиста и ознакомиться с возможными негативными последствиями терапии. Врач определяет дозировку медикамента и длительность курса лечения, которые зависят от клинической картины заболевания и индивидуальных особенностей организма пациента.

Особенности приема

Спецмазь не применяют при наложении тугих повязок. Лекарственное средство не используется в педиатрической практике для лечения детей в возрасте до пяти лет в связи с отсутствием официальных данных об его эффективности и безопасности для детского организма.

Влияние медикамента на способность управлять автомобилем и работать со сложными механизмами

Отсутствует воздействие лекарственного средства на способность управлять транспортным средством и выполнять деятельность, требующую высокой концентрации внимания и быстрой реакции. При развитии побочных эффектов, следует дождаться стабилизации состояния прежде чем садиться за руль.

Побочные эффекты

Прием препарата согласно инструкции не вызывает нежелательных последствий. У пациентов с индивидуальной непереносимостью активных компонентов и других составляющих лекарственного средства Спецмазь могут возникнуть аллергические реакции различной степени тяжести. Существует риск развития ангионевротического отека и анафилаксии.

Совместимость с алкоголем

Этанол обладает сильным токсическим действием на организм человека. Регулярный прием алкоголя может нанести существенный ущерб здоровью. Он способен усугубить течение заболевания и снизить эффективность терапии. Рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков при использовании лекарственного средства.

Взаимодействие с другими лекарствами

Не описано взаимодействие лекарственного средства Спецмазь с другими препаратами.

Передозировка

Случаи передозировки не описаны. При появлении нежелательных эффектов необходимо прекратить использование мази и обратиться к специалисту за консультацией.

Похожие препараты

Одним из аналогов является Аргакол – средство для заживления ран мультинаправленного действия. Он содержит в себе антисептики, к которым чувствительны многие штаммы бактерий, медикамент также устраняет боль и симптомы воспаления. Мазь Капсикам применяется при артралгии и миалгии. Также ее часто применяют спортсмены для разогрева мышц перед тренировками. Мазь Безорнил часто назначает в проктологии, он устраняет проявления воспалительных заболеваний прямой кишки. Крем Артродок содержит в себе комплекс витаминов и минеральных веществ, он применяется для восстановления работоспособности суставов и предотвращения развития обострений заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Условия продажи

Лекарственное средство доступно для приобретения во многих аптечных сетях без наличия соответствующего рецептурного листа от лечащего врача.

Отзывы пациентов и врачей

При соблюдении инструкции у пациентов не наблюдаются побочные эффекты. Применение лекарственного средства Спецмазь устраняет проявления воспалительного процесса и оказывает болеутоляющее действие. Доктора назначают его при нарушении целостности кожных покровов и травмах. Он также эффективно устраняет боль различной этиологии и интенсивности. Пациенты отмечают наступление положительной динамики вскоре после начала использования мази. Они указывают на улучшение качества жизни и устранение неприятных симптомов. Отзывы свидетельствуют об удобстве мази в использовании и ее высокоэффективности.

Правила хранения

Медикамент необходимо хранить вдали от источников света и влаги, в недоступном для детей месте, при температурном режиме не более 30 градусов по Цельсию. Пригоден к использованию на протяжении двух лет от даты выпуска, представленной на упаковке. По истечению данного срока медикамент применять запрещено в связи с риском нанесения вреда здоровью.

wer.ru

Спецмазь

Универсальный крем-бальзам для оперативной помощи при различных повреждениях кожи «СПЕЦМАЗЬ» с пихтой сибирской и муравьиным спиртом

Крем-бальзам “СПЕЦМАЗЬ” предназначен для оперативной помощи при различных повреждениях кожного покрова.

Способствует заживлению небольших ран, порезов, ожогов, ссадин, царапин, потёртостей, трещин на ступнях.

Снимает зуд и неприятные ощущения от укусов насекомых.

Обладает противовоспалительным, антисептическим, бактерицидным действием, благодаря оптимально подобранному комплексу натуральных экстрактов растений и муравьиного спирта.

Ухаживает за кожей, оберегая её клетки, от повреждёний, вызванных вредными факторами окружающей среды, такими как, мороз, солнце, ветер.

Оказывает смягчающий эффект интенсивно оживляя и питая кожу, придаёт ей эластичность, избавляет от раздражения.

Ветераны СПЕЦНАЗА рекомендуют СПЕЦМАЗЬ.

Состав:

артезианская вода, липодерм 4, продукт “Адмирал Фарм “, касторовое масло, спирт муравьиный, экстракт алоэ вера, мумиё, суперэкстракт облепихи, суперэкстракт календулы, суперэкстракт подорожника. суперэкстракт шалфея, суперэкстракт пихты сибирской, суперэкстракт эвкалипта, эфирное масло чайного дерева, кемабен 2Е.

Муравьиный спирт – обладает великолепным болеутоляющим, противовоспалительным, согревающим проникающим и тонизирующим свойствами.

Пихта сибирская – обладает высокой биологической активностью, бактерицидными, дезинфицирующими и заживляющими свойствами, применяется при лечении псориаза, экземы, ожогов и прочих заболеваний и недугов.

Чайное дерево – обладает ярко выраженным антисептическим, ранозаживляющим действием.

Эвкалипт – сильный антисептик.

Мумиё – (с греческого “сохраняющее тело”) применяется при самых различных заболеваниях – переломах, вывихах и др.

Алоэ вера – обладает антисептическим и охлаждающим свойством, используется для лечения кожных заболеваний, применяется как обезболивающее средство, снимает жжение кожи, охлаждает кожу, лечит некоторые типы фурункулов.

Облепиха – обладает болеутоляющим эффектом, заживляющими, противовоспалительными свойствами.

Календула – вяжущее, антисептическое, противогрибковое, противовоспалительное действие, заживляет раны.

Подорожник – применяют для лечений ссадин и ран, прикладывают к местам пчелиных укусов.

Шалфей – обладает вяжущим, антисептическим, охлаждающим действием.

Оптимально подобранный комплекс из экстрактов и масел лечебных растений, а также муравьиного спирта – быстро и глубоко проникает сквозь кожный покров:

– успокаивает боль;

– снимает воспаления;

– оказывает антисептическое, обеззараживающее, бактерицидное действие;

способствует заживлению тканей при различных повреждениях кожи:

– порезы,

– ссадины,

– ранки,

– царапины,

– потёртости,

– трещинки,

– ожоги;

стимулирует активное восстановление поврежденных волокон и способствует снятию боли и ликвидации отёков, укорачивает реабилитационный период при травмах:

– вывихи,

– растяжения,

– ушибы;

– гематомы;

помогает:

– при «ноющих» болях в суставах,

– при «прострелах» в спине,

– при болях в ногах;

смягчает пересушенную, обветренную и потрескавшуюся кожу.

Применение:

– при острых приступах боли – обработать больное место кремом-бальзамом и оставить до полного впитывания;

– при травмах (вывихах, ушибах, растяжениях связок и мышц) – нанести крем-бальзам на проблемное место, аккуратно, плавными движениями распределить по поверхности кожи и оставить до полного впитывания;

– при «ноющих» болях в суставах – нанести на проблемное место, растирать лёгкими массирующими движениями;

– при резких болях в шее, верхней части спины и «прострелах» в пояснице – нанести на кожу и плавно втирать массирующими движениями;

– для скорейшего заживления: ранок, порезов, трещинок, глубоких царапин, ссадин и потёртостей – промыть водой, затем, аккуратно обработать проблемное место, оставить до полного впитывания;

– при лёгких термических ожогах или обморожениях – нанести на поражённое место, равномерно, тонким слоем и оставить до полного впитывания;

– для снятия «зуда» от укусов насекомых и при раздражениях, полученных от колючих растений – нанести тонким слоем на воспалённое место и оставить до полного впитывания;

– при болях в ногах – нанести тонким слоем на проблемное место и плавно втирать вверх по направлению вен;

– при тяжести и ощущении отёчности в ногах, для быстрого восстановления – нанести тонким слоем на ноги и произвести лёгкий массаж;

– при синяках и гематомах, для скорейшего снятия отёков – нанести на кожу и плавно растирать лёгкими массирующими движениями;

– при кожных заболеваниях – смазывать поражённые места 2-3 раза в день;

– при раздражениях на коже, при экземе – для снятия воспаления и смягчения кожи – смазывать поражённые места 2-3 раза в день;

– при угрях и фурункулах – намазать на поражённый участок тонким слоем и оставить до полного впитывания; курс 3-4 дня, 4 раза в сутки;

– при головной боли – нанести небольшое количество на лоб и виски и растирать круговыми массирующими движениями;

– при простуде кашле и боли в груди – нанести на грудь и втирать массирующими движениями;

– при насморке – нанести небольшое количество на «крылья носа» и под нос, оставить на 5 минут, затем стереть бальзам салфеткой;

– при боли в горле, кашле – нанести небольшое количество на шею в области горла, произвести лёгкий разогревающий массаж, плавно растирая, ладонью вверх-вниз;

– при простуде, болях в груди и затруднение дыхания – нанести небольшое количество крема-бальзама на грудь или на спину (в области лопаток) и произвести интенсивный разогревающий массаж;

– для защиты кожи, перед длительным пребыванием: на морозе, солнце или сильном ветру – нанести на открытые участки кожи тонким слоем;

– для пересушенной, обветренной и потрескавшейся кожи рук и ног, а также при раздражениях на руках от длительного контакта с водой – нанести на кожу, аккуратно и тщательно растереть.

– после длительного пребывания на солнце для смягчения, и снятия покраснений – нанести на поражённый участок тонким слоем и оставить до полного впитывания;

– антисептические свойства муравьиной кислоты, входящей в бальзам, способствуют его применению для снятия раздражения после бритья.

Производитель: Shuster Pharmaceutical LTD (ООО «Шустер Фармасьютикл») (Россия)

fitoapteka.com

оптимально подобранный комплекс из натуральных экстрактов и масел степных, луговых и лесных растений, а также муравьиного спирта

Крем-бальзам универсальный «СПЕЦМАЗЬ» был придуман и разработан для поисковых отрядов, которые начали работу в конце 80-х – начале 90-х гг. по поиску и захоронению солдат, погибших во время Великой Отечественной войны в Ленинградском котле. Это было поисковое движение Москворецкого района г. Москвы, которое возглавлял Андрианов Дмитрий Александрович.

Поисковые отряды отправлялись в разные области, районы где велись бои, чаще всего в Ленинградскую область к городу Кириши, когда сходил первый снег, и заканчивали поисковые работы глубокой осенью. Основная работа заключалась в том, что эти ребята занимались раскопками (непосредственно контактировали с землей). Естественно, тут же организовывали себе места для жилья: палатки, шалаши. Жили, работали, рыбачили, готовили пищу. Короче, постоянно находились «на природе» в «диких» и достаточно суровых и непривычных, для городских жителей, условиях. По сути, постоянно работая то в земле, то в воде, то на морозе, то на сильном ветру. Постоянно были проблемы с кожей. В основном. Конечно страдали руки. Кожа, сохла, грубела, трескалась.

Часто получали ссадины, царапины, порезы синяки. Естественно были и разные другие неприятности с кожей и от превратностей погоды и от комаров и мошки. Из-за, не всегда, нормальной гигиены, появлялись прыщи, покраснения, высыпания на кожи в виде прыщей, фурункулов и проч. У кого-то ноги вспотеют, появится как-то сыпь. Кто носки или портянки неправильно повязал или не вовремя поменял. У кого на лице выскочит что-то. Кто крапивой или каким-то растением «обожжётся», или уколется колючкой, иголкой, веткой и проч. В общем постоянно что-то подобное происходило. Ничего удивительного, ведь условия были близкие к экстремальным, и было достаточно некомфортно для подготовленного, а тем более для неподготовленного человека. В поисковых отрядах были ребята разных возрастов, как взрослые, прошедшие службу в вооружённых силах, побывавшие в «горячих точках», так и подростки, много было, так называемых «трудных подростков». За всеми надо было смотреть, заботиться и по возможности облегчать бытовые условия. Помогать. Зачастую даже и спасать от разных напастей со здоровьем. Необходимо было какое-то универсальное специальное удобное заживляющее средство. В то время, ничем особо, кроме йода и зелёнки не пользовались, но упаковка была не очень удобной стеклянной. С собой не поносишь. Был ещё конечно пластырь. Но тоже, не для всего подходил, да и забывали брать с собой в лес. Поскольку отряды были сугубо мужские, и девушки редко могли появиться и не на долго навестить кого-то из бойцов, то как-то брать с собой крем, для рук или что-то типа того, в голову никому не приходило. Вот именно тогда и был разработан крем – бальзам универсальный, как помогающее в разных ситуациях, заживляющее средство, специально для экстремальных условий и специально, для разных условий, и специально универсальный, как для женщин, так и для мужчин, что б мужчины не стеснялись брать его с собой, и не стеснялись им пользоваться.

Также, для того, чтобы бойцам поисковых отрядов было комфортнее, не только физически, но и морально крему-бальзаму было дано название созвучное со словом СПЕЦНАЗ, то есть, сути это бальзам, крем-бальзам специального назначения получил название СПЕЦМАЗЬ. Крем был разработан как специальное и универсальное средство, которое можно было с собой взять в лес, в горы, в пустыни, куда угодно, да и просто на дачу, в домашнюю аптечку или автоаптечку. Кроме того, тогда же был придуман слоган «ВЕТЕРАНЫ СПЕЦНАЗА РЕКОМЕНДУЮТ». Почему именно ветераны спецназа рекомендуют? Потому что руководитель отряда Дмитрий Александрович Андрианов был ветераном спецназа ГРУ и проходил службу в ограниченном контингенте войск в Афганистане во время боевых действий.

Именно после общения с ним и было решено прийти на помощь и оказать содействие, ребятам, делающим хорошее дело. Специальный крем-бальзам был разработан и предложен к использованию. Опробован в деле. Дмитрий Александрович одобрил и рекомендовал друзьям.

Также и ребята, которые вместе с ним проходили службу и принимали участие в поисковых движениях, пользовались этим кремом и уже потом, в обыденной жизни не могли себе представить жизни без него: использовали и после бритья, и после укусов комаров, и в лесу и на даче во время земельных работ, а так же в сильные морозы и даже некоторые спасали кожу после небольших ожогов. Спустя несколько лет крем поступил в массовую продажу и стал пользоваться популярностью.

spetsmaz.ru

Спецмазь для суставов: инструкция, противопоказания

Комплексный препарат «Спецмазь» разработан для оперативной и максимально результативной борьбы с кожными заболеваниями, проблемами со связками и суставами. Ее рекомендуют к терапии ведущие специалисты в области фармакологии и квалифицированные терапевты. Средство используют при разнообразных болезнях, связанных с патологическим состоянием суставов, а также при повреждениях кожного покрова разной степени. Использование «Спецмази» гарантирует мгновенную помощь и быстрое устранение проблемы.

Компоненты мази и полезные свойства

«Спецмазь» — практичное и универсальное средство, способствующее быстрому заживлению ран и избавлению от заболеваний суставов. Собран целый комплекс компонентов для улучшения самочувствия и лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Представленный бальзам включает натуральные биологически активные элементы:

• экстракты эвкалипта, календулы, облепихи, пихты, алоэ вера, шалфея;
• кокосовое, пальмовое, касторовое масло;
• муравьиный спирт;
• эфирное масло чайного дерева.

Препарат характеризуется множеством свойств, среди них:

• успокаивающие;
• предотвращающие заражение;
• антисептические;
• обезболивающие;
• противовоспалительные;
• ускоряющие регенерацию поврежденного кожного покрова;
• предотвращающие возникновение отеков;
• обеспечивающие заботу об увлажнении и тонизировании кожи.

Наружное применение средства

Область применения мази довольно широка. При мелких повреждениях кожи: ранках, укусах, ожогах, царапинах, порезах и раздражениях после бритья, нанесение мази обеспечивает моментальное заживление и возвращение дермы к нормальному состоянию. А также применяют линимент для снятия отечности, возвращения дееспособности мышц при растяжениях, вывихах или ушибах. Регулярное использование избавит от дискомфортных ощущений, синяков и кровоподтеков. Ноющие и острые боли в суставах также излечивают этим средством. Особенно полезна специальная мазь в холодную пору для успокоения, увлажнения и заживления пересушенной потрескавшейся дермы. Средство находит применение при острых респираторных заболеваниях, болях в голове.

Инструкция к использованию «Спецмази» для суставов

В зависимости от типа недуга различаются способы использования и дозировки крема. Для избавления от заболеваний опорно-двигательной системы следует нанести бальзам на проблемную зону и втирать массажными движениями. Чтобы избавиться от растяжений связок, резких приступов боли, необходимо равномерно распределить крем по больному месту и оставить впитываться. Для лечения воспалений, восстановления после ожогов или переохлаждения, царапинок и порезов, пораженную зону промывают теплой водой, насухо вытирают и мажут кремом. Чтобы преодолеть усталость и купировать ноющую боль в ногах, рекомендуют тонким слоем нанести мазь и втирать, пока бальзам не впитается. Регулярное применение «Спецмази» по 4 раза в день избавит от угрей и фурункулов.

«Спецмазь» — панацея от простудных заболеваний. При насморке ее распределяют по шее и зоне горла, аккуратно и нежно растирая вверх-вниз. Втирая мазь в виски и лоб, можно легко избавиться от болей в голове. При кашле кремом тщательно натирают грудь и спину. Такая растирка разогреет тело, способствуя скорейшему выздоровлению.

Противопоказания

Детям до 5-ти лет применять мазь противопоказано.

Перед применением «Спецмази» требуется тщательно изучить состав, поскольку в нем содержатся масла и другие вещества, способные в индивидуальных случаях вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать неприятных последствий в виде аллергии, следует перед началом использования проверить реакцию организма на препарат. Немного мази наносят на сгиб локтя. Если кожа в месте нанесения не покраснела, раздражений быть не должно, средством можно воспользоваться.

etosustav.ru

Противовоспалительный крем-бальзам “Спецмазь”: инструкция по использованию

Средство под названием “Спецмазь” инструкция характеризует как препарат, предназначенный для улучшения состояния кожного покрова и способствующий его более быстрому заживлению. В составе его содержатся особые эфирные масла и экстракты, способные поддерживать здоровье эпидермиса, смягчать и стимулировать регенерацию. Кроме того, крем-бальзам “Спецмазь” (инструкция это подтверждает) обладает слабым противовоспалительным действием. При постоянном использовании данное средство может стать незаменимым источником разнообразных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального функционирования так называемых покровных тканей.

Описание фармакологии средства

На сегодняшний день рассматриваемый бальзам является несомненным лидером продаж среди препаратов, предназначенных для оказания оперативной помощи при разного рода повреждениях кожи, “прострелах” в спине и боли в мышцах. Кроме того, отлично подходит крем “Спецмазь” для суставов. А еще этот противовоспалительный и бактерицидный препарат превосходно заживляет небольшие порезы, раны, царапины и ссадины, ожоги, трещины и потертости на ступнях. Помимо этого, данный крем-бальзам эффективным образом снимает такие неприятные ощущения, остающиеся после укусов насекомых, как жжение и зуд. Также препарат под названием “Спецмазь” (инструкция об этом также свидетельствует) за счет своих выраженных антисептических и защитных свойств бережно ухаживает за кожным покровом, оберегая его клетки от повреждений, спровоцированных такими отрицательными факторами окружающей среды, как, например, мороз, сильный ветер или солнце. Применение упомянутого средства позволяет интенсивно увлажнить и напитать эпидермис, а также избавить от раздражения. Кроме того, этот бальзам может придать коже дополнительную эластичность и мягкость, благодаря оптимально подобранному специалистами комплексу натуральных растительных экстрактов и муравьиного спирта.

Состав

Выпускается крем «Спецмазь» (инструкция есть в каждой упаковке) в форме густой белой массы, предназначенной исключительно для наружного использования, в тубах объемом 44 миллилитра. В состав данного бальзама в качестве действующих натуральных ингредиентов входят алоэ вера, шалфей, подорожник, сибирская пихта, облепиха, чайное дерево, календула, эвкалипт и мумие. Кроме того, в этом креме, как уже упоминалось, обязательно содержится муравьиный спирт.

Особенности действия активных компонентов

Полезное действие данного противовоспалительного медикамента напрямую обусловлено свойствами входящих в его состав активных компонентов. Например, календула обладает характерными противогрибковыми, противовоспалительными, заживляющими и антисептическими свойствами. Подорожник хорошо помогает при ранах, ссадинах и пчелиных укусах. Шалфей характеризуется охлаждающим эффектом, а облепиха оказывает выраженное болеутоляющее, заживляющее и противовоспалительное действие. Что касается чайного дерева и эвкалипта, то они обладают бактерицидными свойствами и являются мощными антисептиками. Муравьиный спирт оказывает болеутоляющее, проникающее и тонизирующее воздействие, тогда как сибирская пихта оказывает заживляющее и дезинфицирующее влияние на покровные ткани. И наконец, алоэ вера и мумие выступают в качестве эффективных обезболивающих средств, применяемых для лечения самых разнообразных кожных заболеваний.

Область использования крема

Использовать антисептический бальзам «Спецмазь» инструкция рекомендует людям, желающим избавиться от порезов, царапин, герпеса или легких форм ожогов. Крометого, данный противовоспалительный крем хорошо помогает при раздражении кожи рук, вызванном продолжительным контактом с моющими средствами и водой. После укусов насекомых также показано наносить смягчающий и охлаждающий крем-бальзам «Спецмазь». Отзывы отмечают и хорошие результаты его использования с целью устранения местного раздражения кожи после бритья. Помимо этого, очень эффективно применение данного заживляющего средства для тонизирования и восстановления эпидермиса.

Основные противопоказания к нанесению

Использовать этот противовоспалительный крем компания-производитель строго не рекомендует в случае наличия открытых ран, изъязвлений или мокнущих экзем. При гнойных высыпаниях также не стоит наносить на кожу антисептический бальзам «Спецмазь». Отзывы пациентов свидетельствуют и о нежелательности его применения в случае наличия пузырей, возникших в результате ожога. Помимо этого категорически не следует выбирать указанное заживляющее и бактерицидное средство людям, страдающим аллергической реакцией на любой из натуральных компонентов, которые присутствуют в составе.

fb.ru

Мазь сабельника – Мазь Сабельник для суставов: инструкция по применению

Мазь Сабельника для суставов, отзывы о креме сабельник

Содержание статьи

Артрит и артроз – очень распространенные заболевания, при которых происходит воспаление хрящевых тканей и их разрушение. При развитии этих болезней человек постоянно испытывает скованность движений, что, естественно, мешает ему выполнять свои ежедневные обязанности. Чтобы облегчить свое состояние и предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых тканей, врачи рекомендуют использовать мазь сабельника для суставов. О ней мы сейчас и поговорим.

Мазь сабельника для суставов и ее лечебные действия

Сабельник крем для суставов содержит в своем составе такие компоненты, как каротин, флавоноиды, эфирные масла и дубильные вещества. Такой состав обеспечивает хорошее прогревающее и обезболивающее действие. Активные компоненты способствуют снятию воспалительного процесса и улучшению двигательной активности.

При использовании данного лекарственного средства происходит нормализация кровообращения и налаживание процесса поступления к клеткам суставов питательных элементов.

В сочетании с хондропротекторами, мазь на основе сабельника ускоряет процесс восстановления поврежденных суставов, препятствует дальнейшему их разрушению и устраняет отек, из-за которого происходит сильное давление на поврежденные ткани и человек испытывает постоянную боль.

Сабельник гель для суставов может использоваться в качестве самостоятельного средства для лечения артрита или артроза. Но чтобы добиться положительного результат, им необходимо пользоваться на протяжении долгого времени. Поэтому для усиления эффекта, данное средство рекомендуется использовать с хондропротекторами или другими лекарственными препаратами для лечения суставов.

Разновидности средств для суставов на основе сабельника

Существует несколько видов лекарственных препаратов для наружного применения на основе сабельника. В своем составе они содержат различные ингредиенты, чем и обуславливается их различное действие.

1. Крем сабельник от компании Эвалар. В этот средстве помимо вытяжки сабельника содержится свиной и барсучий жир, которые оказывают противовоспалительное и согревающее действие. Крем предназначен для применения в профилактических целях и для предупреждения обострения суставных заболеваний.
2. Бальзам сабельник 911. В его составе находятся такие компоненты, как эфирное масло можжевельника, эвкалипта, вытяжки крапивы и арники. Все эти вещества способствуют укреплению сосудов, нормализации кровообращения, снятию воспаления и ускорению регенерации поврежденных тканей.

Правила применения мази и геля сабельника для суставов

Сабельник гель бальзам для суставов необходимо наносить на пораженные области легкими массажными движениями. При этом, прежде чем наносить средство на больной сустав, его необходимо слегка растереть в руках, чтобы он немного нагрелся.

Наносить крем или бальзам нужно тонким слоем и втирать его до полного впитывания. Проводить такие процедуры рекомендуется 2-3 раза в день. Для повышения эффективности, сверху больной сустав можно укутывать пищевой пленкой и теплым шарфом.

Мы уже говорили о том, что использовать данное средство необходимо с другими препаратами. Если вы не хотите прибегать к помощи хондропротекторов, то вы можете дополнительно принимать витамины для суставов. Это позволит повысить эффективность применения мази сабельника и поспособствует быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Где взять мазь сабельника?

Сабельник крем для суставов отзывы имеет в большинстве случаев положительные. Приобрести это средство можно в любой аптеке. Но так как оно стоит довольно-таки дорого, то вы можете самостоятельно приготовить лечебное средство в домашних условиях.

Для этого вам потребуется:

• Ланолиновый крем;
• настойка сабельника на спирту;
• настойка жгучего перца;
• масляный витамин Е;
• мед.

Выдавите тюбик крема в чистую емкость, смешайте его с 1 ч.л. настойки сабельника и с таким же количестве настойки жгучего перца. После чего в полученную смесь нужно добавить 10-12 капель витамина Е и 1 ч.л. меда.

Все эти компоненты нужно тщательно перемешать. Хранить мазь нужно в холодильнике не более 1 месяца. Наносить ее нужно каждый день на больной сустав на протяжении долгого времени, пока не исчезнут основные симптомы заболевания.

Мазь сабельника, приготовленная в домашних условиях, по-своему действию ничем не отличается от лекарственного средства промышленного производства. Поэтому для лечения суставов вы можете использовать и покупной вариант мази, и домашний Главное здесь, это комплексно подходить к лечению заболевания, регулярно занимаясь ЛФК, следя за своим питанием и осуществляя прием лекарственных препаратов, которые вам назначил врач.

Видео о лекарственной траве Сабельник

evehealth.ru

Сабельник болотный

Первые упоминания о сабельнике в медицинской литературе нашей страны датированы 17 веком. А название у травы появилось благодаря широкому спектру применения – якобы она могла «отсечь, как сабля», любое заболевание. Доктора тех времен обратили внимание на то, что трава избавляет от диареи и простудных заболеваний, способствует заживлению гнойных ран. Препараты были востребованы у людей, занятых на тяжелых работах. По этой же причине в наши дни его называют «русским женьшенем». По некоторым данным, настойкой сабельника лечился и Петр Первый.

Против отеков и воспалений

В наше время сабельник болотный не выращивают в промышленных масштабах, но используют очень активно. По словам Ольги Ермаковой, главного врача ООО «Фитоцентр «Алфит-Сиб», он входит в состав огромного количества мазей, таблеток, лосьонов и разного рода общеукрепляющих препаратов.

Основные свойства растения (снятие воспалений и устранение отеков) определяются наличием в его составе большого количества дубильных веществ. Сабельник содержит порядка 20 важных элементов, в числе которых витамин С, эфирные масла, каротин.

Ольга Ермакова пояснила: чаще всего сабельник болотный рекомендуют пациентам при заболевании суставов. «Справится ли эта трава с недугом самостоятельно, напрямую зависит от стадии заболевания, – говорит она. – Если речь идет об уже далеко зашедшей болезни, то обязательно понадобятся и другие препараты. Если же она присутствует пока в начальной стадии или легкой форме, то можно обойтись только сабельником». По словам врача, в случаях заболеваний артрозом, артритом или ревматоидным полиартритом, один сабельник уже не справится. Если же пациента беспокоит отек и покраснение суставов, то можно обойтись только им.

Долго и безвредно

Для приготовления настоек и отваров чаще всего используют корневище. Однако остальные части сабельника также считаются целебными. Растение считается одним из самых безопасных средств, которое борется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, потому что не вызывает привыкания. Рекомендуют его и для профилактики этих недугов, поясняя, что прием сабельника должен быть длительным, поскольку изменения в костной системе требует больших временных затрат.

«Перед тем как пользоваться сабельником болотным, учтите, что у него есть противопоказания – индивидуальная непереносимость, – рассказала Ольга Ермакова. – Если при лечении у вас началась аллергия, необходимо полностью исключить его использование». Иных противопоказаний для применения сабельника не существует. Его разрешают использовать даже беременным и кормящим мамам, правда, в этом случае обязательна консультация специалиста.

Елена Ступина
Фото pressfoto.ru

apteka.ru

чудо настойка и мазь для суставов

Здравствуйте, уважаемые читатели блога “Записки деревенского Айболита”. А вас когда-нибудь мучили боли в суставах? Если нет, то скорее всего вы еще молоды. А вот люди за 40 уже наверняка успели прочувствовать на себе все прелести суставных болей.

В данной статье я расскажу вам о том, как 100 % можно избавиться от болей в суставах с помощью сабельника, приготовив настойку и мазь из корней этого растения.

Если проблемы с суставами для вас стали нормой, то осенью постарайтесь заготовить впрок корневища сабельника, калгана и девясила. Именно из них готовят лечебную настойку, которая очень здорово помогает от различных суставных болей.

Ее лечебные свойства уже успели оценить тысячи больных, и, по их мнению,  настойка сабельника – одно из самых лучших лекарств при лечении следующих заболеваний:

Особая ценность настойки сабельника еще в том, что она может рассасывать даже межпозвонковые грыжи и наросты на пальцах. Ну как впечатлились? Тогда я думаю самое время узнать рецепт приготовления настойки для суставов на основе корней сабельника. А вот так выглядит сам сабельник болотный.

Как приготовить настойку сабельника для суставов в домашних условиях

Рецепт приготовления очень прост и под силу кому угодно, главное, чтобы у вас было желание пройти лечения до конца и избавиться от своих болячек. Итак, вот сам рецепт:

200 грамм корневищ сабельника, 100 грамм калгана или девясила положите в обычную стеклянную 3 л. банку и залейте полностью водкой или спиртом.

Важное замечание! Если будете использовать спирт, проконтролируйте, чтобы он был крепостью не более 70 градусов. Иначе вы рискуете тем, что все полезные вещества в лекарственных растениях просто перегорят.

Далее настойку нужно убрать куда нибудь в теплое и темное место ровно на 3 недели. 3 недели она должна настаиваться, а вы периодически ее встряхивать. По прошествии этого срока настойку можно процедить.

У вас должно выйти примерно 2.2 литра лечебной настойки, так как корневища отжать невозможно, да и бессмысленно. Они и так отдали все свои лечебные свойства и по сути больше не представляют для нас никакой ценности.

Как правильно принимать настойку сабельника

Настойку пьют по 1 столовой ложке, разбавляя в 50 мл. воды 3 – 4 раза в день за 20 минут до приема пищи. Курс лечения – 1 месяц.

В идеале, чтобы результат был максимальным, нужно провести не менее 3 курсов, делая после каждого перерыв на 10 – 30 дней.

Болезни суставов и особенно позвоночника поддаются лечению очень трудно, поэтому и лечить их нужно 3 года подряд.

Эту же настойку можно применять и для растираний больных мест. Лечебный эффект от этого также есть и довольно неплохой.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся:

• аллергия или непереносимость растения
• беременность
• период кормления грудью у женщин

Детям настойка сабельника также противопоказана. Если у вас какие либо проблемы с сердцем, гипертония, то перед ее применением нужно проконсультироваться с врачом.

Мазь с сабельником для суставов

Для того, чтобы закрепить эффект я предлагаю вам приготовить мазь с сабельником, которую можно использовать одновременно с настойкой. Делается она по следующему рецепту:

• 200 грамм корневищ сабельника, по 50 грамм калгана и девясила нужно измельчить в порошок.
• В качестве основы мази можно использовать свиное внутренне сало или гусиный жир, можно даже растительное масло, если достать внутреннее сало или гусиный жир не представляется возможным.
• Положите основу в чистую посуду и расплавьте на водяной бане. Затем в остывшую основу насыпьте понемногу сабельниково – калганово – девясилового порошка из расчёта 1/10, то есть 100 грамм порошка на 1 кг сала или растительного масла.
• Время от времени помешивайте смесь деревянной палочкой, желательно в одну сторону, чтобы мазь не расслоилась.
• Мазь с сабельником хранится исключительно в холодильнике.

Как применять мазь с сабельником для лечения суставов

Берем 1 столовую ложку мази, слегка ее подогреваем, затем натираем больное место, накрываем вощеной бумагой и шерстяным платком для утепления.

Такую процедуру нужно делать дважды в день. Мазь с сабельником, проникая в ткани, улучшает циркуляцию крови, снимает воспаления и боли, помогает восстановиться хрящевой ткани.

Болезнь проходит быстрее, если вы будете совмещать лечение настойкой сабельника и растирание мазью.

Лечитесь с верой и у вас все непременно получится, пусть не так быстро, как хотелось бы, но получится! для человека нет ничего дороже собственного здоровья, поэтому старайтесь его беречь, цените всеми клеточками своего тела, а наш блог, я надеюсь, вам в этом поможет!

И помните, разрушить здоровье очень просто, а вот восстановить его под силу лишь единицам, самым упорным и настойчивым. Станете ли вы настойчивым и упорным, будет зависеть только от вас!

Автор статьи Ирина Шибарова – фитотерапевт

derevenskiyaybolit.ru

Плечевая левая кость – Перелом плечевой кости. Причины, симптомы, виды, первая медицинская помощь и реабилитация :: Polismed.com

как передается, признаки и лечение, причины и диагностика, способы

Мышцы плеча: анатомия и функции

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

Когда говорится о плече, то под этим понятием у специалистов принято подразумевать верхнюю часть руки, которая начинается от сустава локтя, а ограничивается плече-лопаточным сочленением. Мышцы плеча играют важнейшую роль в осуществлении полного спектра движений верхней конечности.

Содержание статьи:
Анатомическое строение
Какие кости окружают
Связки
Плечевые мышцы

Анатомия

Известно, что мышечный корсет человека держится на крепком соединении мускулов с костными структурами. Следовательно, для понимания правильного анатомического строения мышц плеча, необходимо знать строение костного скелета верхних конечностей, связочных образований.

Кости

Плечевой пояс образован лопаточной костью, ключицей. Лопатка имеет такое название потому, что похожа внешне на этот инструмент, то есть она плоская, неправильной, треугольной формы. Лопатка расположена сзади, реберная ее поверхность слегка вогнута. На поверхности лопаточной кости есть множество анатомических образований, которые необходимы для прикрепления мышечных головок, связок. Эти образования называются бугорками, мыщелками. Самый крайний, латеральный  край лопатки постепенно переходит в отросток, который называется акромион. Именно он служит для определения крайних точек плечевого пояса измерении антропометрических данных. Клювовидный отросток, расположенный также на краю лопатки, необходимое образование для прикрепления мышц плеча, лигаментарных образований – связок, суставов.

Ключичная кость или просто ключица – длинная, узкая кость, напоминает формой латинскую букву S. Имеет в своем строении два конца – латеральный, проксимальный, то есть расположенные на стороне и на внутреннем краю кости. Проксимальный конец соединяется с грудинной костью, это соединение статично, неподвижно. Крайний конец прикрепляется сложным образованием из связок, мышц плеча к акромиальному отростку лопаточной кости, таким образом, образуется ключично–лопаточное сочленение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С помощью связочных образований ключица крепится к лопатке, грудине, тем самым создавая как бы каркас для того, чтобы мышцы плеча могли осуществлять движения верхнего пояса конечностей. Ключичная кость также имеет для этих целей множество необходимых шероховатостей и бугорков, которые служат для прикрепления мускулов, связок.

Непосредственно плечо образовано в основе только одной костью – плечевой. Она относится по строению к трубчатым костям, является достаточно крупной костью. Костная форма на сечении поперек вверху, в плечевой части имеет очертания, напоминающие круг, нижняя часть уже будет приближена к трехгранной форме.

Верхняя часть плечевой кости круглая, называется головка плечевой кости. Она напоминает по строению шар, ее выпуклая часть обращена к акромиальному отростку лопатки, является суставной поверхностью плечевого сустава. Головка плечевой кости покрыта гиалиновым хрящом, который обеспечивает плавное , легкое скольжение суставных образований плеча относительно друг друга при движениях плечевого пояса.

Далее вниз брахиальная кость устроена таким образом, что на ней имеются все необходимые анатомические структуры для прикрепления, прохождения,расположения мышц плеча, сухожилий, нервов верхней конечности:

• бугорки для прикрепления мышц;
• борозда для пролегания сухожилия;
• борозда для лучевого нерва;
• бугристость для прикрепления дельтовидной и других мышц плеча.

Нижняя часть этой кости, которая служит важнейшим звеном для образования локтевого сустава, имеет треугольную форму, если сделать поперечный разрез в этом месте. Место, которое соединяется с локтевой костной основой, называется блоком плечевой кости, а выступающие части по бокам – мыщелки для прикрепления мышечных образований, лигаментарных образований.

Связки (лигаме

Плечевая кость – это… Что такое Плечевая кость?

Плечевая кость

Плечевая кость
Верхняя конечность человека
Плечевая кость, вид спереди
Латинское название	humerus
Каталоги	MeSH?—Gray?

Правая плечевая кость человека, передний вид

Плечевая кость (лат. humerus humerus) — длинная трубчатая кость, скелетная основа плеча.

У человека состоит из тела (диафиз) и двух головок (проксимальный и дистальный эпифизы). На верхнем (проксимальном) эпифизе находится суставная поверхность шаровидной формы для соединения с лопаткой, анатомическая шейка, большой и малый бугорки. От бугорков вниз идут гребни, между которыми расположена межбугорковая борозда (здесь располагается сухожилие двуглавой мышцы плеча).

Ниже бугорков располагается более тонкая часть кости — хирургическая шейка. В этом месте часто происходят переломы. На теле кости располагается дельтовидная бугристость, к которой прикрепляется дельтовидная мышца.

На нижнем эпифизе расположены два мыщелка и два надмыщелка: более крупный медиальный и более мелкий латеральный. На мыщелках расположена блоковидная суставная поверхность для соединения с локтевой костью и шаровидная — для соединения с лучевой костью. На нижнем эпифизе также расположены локтевая (более глубокая) и венечная ямки, которые совпадают с расположением соответствующих отростков локтевой кости.

Источники

Ссылки

1. http://www.mixmed.ru/anatomy/sceleton/parsliberamembrisuperioris/

Категория:

• Кости верхней конечности

Wikimedia Foundation. 2010.

• Плечевая артерия
• Плечевая мышца

Смотреть что такое “Плечевая кость” в других словарях:

• Плечевая кость — Плечевая кость, humerus, длинная кость. В ней различают тело и два эпифиза верхний проксимальный и нижний дистальный. Тело плечевой кости, corpus humeri, в верхнем отделе округлое, а в нижнем трехгранное. В нижнем отделе тела различают заднюю… …   Атлас анатомии человека

• ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ — ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ, верхняя кость человеческой руки, идущая от ЛОПАТКИ к локтевому суставу. Выемка на нижнем утолщенном конце плечевой кости, называемая каверной локтевого отростка, обеспечивает точку сочленения для локтевой кости, одной из костей… …   Научно-технический энциклопедический словарь

• Плечевая кость — (os humeri) образует в скелете ближайшее к телу колено рычага передней (или верхней) конечности. Одним концом она сочленяется с передним, или плечевым, поясом конечностей (см. Конечность и Плечевой пояс), у человека и большинства млекопитающих с… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• Плечевая кость (humerus) — А вид спереди; Б вид сзади. А: большой бугорок; анатомическая шейка; головка плечевой кости; малый бугорок; межбугорковая борозда; гребень малого бугорка; гребень большого бугорка; дельтовидная бугристость; тело плечевой кости; передне медиальная …   Атлас анатомии человека

• Кость-трапеция — Кости кисти человека. На левом рисунке представлен вид с тыла кисти, на …   Википедия

• Плечевая мышца — выделена синим …   Википедия

• Кость — Бедренная кость человека. КОСТЬ, основной элемент скелета позвоночных животных и человека. Костная ткань разновидность соединительной ткани; состоит из клеток и плотного межклеточного вещества, содержащего соли кальция и белки (главным образом… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

• кость — (os)    орган, который состоит из нескольких тканей, главной из которых является костная. Каждая кость имеет определенную форму, которая определяется, помимо наследственно передаваемых особенностей, условиями выполняемых функций, в том числе… …   Словарь терминов и понятий по анатомии человека

• Плечевая артерия — Плечевая артерия, a. brachialis, является непосредственным продолжением подмышечной артерии. Она начинается на уровне нижнего края большой грудной мышцы, ложится впереди клювовидно плечевой мышцы, потом в медиальной локтевой борозде, на… …   Атлас анатомии человека

• КОСТЬ — КОСТЬ, и, пред. о кости, в кости и в кости, мн. и, ей, жен. 1. Твёрдое образование в теле человека и животного, составная часть скелета. Плечевая, локтевая, тазовая, берцовая к. Кости черепа. Широк в кости кто н. (с широкой фигурой; разг.).… …   Толковый словарь Ожегова

Кости свободной передней конечности. ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ

Кости свободной передней конечности. ПЛЕЧЕВАЯ КОСТЬ

Плечевая кость, humerus, мощная трубчатая кость (рис. 62), проксимально сочлененная с лопаткой, а дистально —с костями предплечья, составляет важный рычаг при локомоции. Проксимальный конец кости образует суставную головку, caput humeri, представляющую шаровой сегмент. Она несколько нависает волярно. Основание ее при переходе в метафиз образует шейку. К головке прилегают бугры, причем дорсо-латерально расположен большой бугор, tuberculum majus, а дорсо-медиалыю — малый бугор, tuberculum minus. Бугры разделены межбугровым желобом, sulcus intertubercularis, по которому скользит сухожилие двуглавой мышцы. Каждый из бугров в свою очередь поделен углублением на дорсальный и волярный участки. На латеральной поверхности у основания большого бугра заметна площадка прикрепления заост-ной мышцы. Дистально от большого бугра по диафизу спускается пологий плечевой гребень, crista humeri. Он косо пересекает латеральную, а затем дорсальную поверхности и доходит до дистального конца днафиза. На плечевом гребне латерально выдается дельтовидная шероховатость, tuberositas deltoidea, — место прикрепления одноименной мышцы. Она соединена с основанием волярного участка большого бугра локтевой линией, linea апсопеа, от которой берет начало латеральная головка трехглавой мышцы. Вблизи головки на локтевой линии расположен шероховатый пы-ступ — место прикрепления большой круглой мышцы. Дистальный конец кости образует поперечный, несколько скошенный суставной блок, trochlea humeri, сочленяющийся с костями предплечья, преимущественно с лучевой костью. Блок сагиттальным желобом делится на медиальный, больший, и латеральный, меньший, отделы, причем последний, в свою очередь, поделен пологим гребнем на два участка. В области желоба, или латерального участка блока, почти всегда встречаются 1—3 синовиальные ямки. Дорсально блок ограничен надблоковой ямой, fossa supratrochlearis, i поляр:in глубокой локтевой ямой, fossa olecrani. По обе стороны ее выступают надмыщелки — больший медиальный, или сги-м.пгльпый, epicondylus raedialis, s. flexorius, и латеральный, или pa имбательиый, epicondylus lateralis, s. exiensorius.

Рис. 62. Левая плечевая кость. А — собаки; Б — свиньи; В —крупного рогатого скота; Г — лошади. Верхний ряд — с дорсо-латеральной стороны, нижний ряд —> с дорсо-медиальной (А, Б, В) и волярной сторон (Г):

Оба служат местом прикрепления сгибателей (разгибателей) кисти. От разгибательного надмыщелка к волярной поверхности диафиза поднимается гребень латерального надмыщелка, crista epicondyli lateralis. Вместе с плечевым гребнем они формируют желоб плечевой мышцы, sulcus musculi brachialis.

Подробности

Раздел: АНАТОМИЯ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ. ЧАСТЬ 1. СИСТЕМА ОРГАНОВ ДВИЖЕНИЯ

Хондроксид ампулы инструкция – “Хондрогард” уколы: инструкция по применению, эффект от назначения этого хондропротектора и “Дексаметазона” для суставов, лучше или нет “Хондроитин”, “Хондроксид”, “Хондролон”?

Уколы хондроксид инструкция | Сустав-Help

Хондроксид – лекарственное средство, применяемое при переломах костной ткани. Использование данного препарата ускоряет регенерацию поврежденных структур. Также Хондроксид обладает мощным обезболивающим действием, инъекции замедляют развитие остеохондроза и остеоартроза, снимают воспаление и припухлость, повышают подвижность суставов. Терапия Хондроксидом позволяет снизить дозы принимаемых нестероидных противовоспалительных средств. Также в составе уколов присутствуют компоненты, которые ускоряют восстановление хрящевой ткани.

Механизм действия

В основе Хондроксида лежат уникальные компоненты, которые обладают высокой активностью. При попадании в организм они ускоряют восстановление суставной и хрящевой ткани, благодаря чему человек быстрее восстанавливается после переломов. Действующие вещества останавливают дистрофические и дегенеративные процессы, которые происходят в тканях. Также они способствуют сохранению двигательной активности суставов.

При регулярном применении Хондроксида удается избавиться от болезненных ощущений и воспалительного процесса в синовиальной оболочке. Препарат отлично снимает отечность суставов, благодаря чему восстанавливается двигательная активность. Подобная терапия положительно сказывается на кальциево-фосфорном обмене, благодаря чему укрепляется хрящевая и костная ткань. Хондроксид обладает следующими свойствами:

• Снижает болезненные ощущения при регулярном применении.
• Останавливает развитие воспалительного процесса.
• Останавливает выведение кальция из костной ткани.
• Нормализует обмен минералов в хрящах.
• Повышает выработку межклеточного вещества костей и хрящей.
• Останавливает дегенеративные процессы.
• Препятствует выработке

Хондроксид инструкция уколы цена — Все про суставы

Перспективным направлением в лечении суставных заболеваний является использование хондропротекторов. Эта группа лекарств направлена на восстановление хрящевой ткани за счет нормализации в ней обмена веществ.

Хондроксид – популярный лекарственный препарат, относится к группе хондропротекторных веществ. Средство доказало свою эффективность в ходе многочисленных исследований.

Что входит в состав препарата? В каких лекарственных формах выпускается средство? Какие существуют показания и противопоказания? Постараемся разобраться в этих вопросах.

Содержание статьи:

Методы лечения плоскостопия: Основные методы лечения плоскостопия у детей и взрослых – Лечение плоскостопия: основные методы | Оперативное и домашнее лечение плоскостопия

Основные методы лечения плоскостопия у детей и взрослых

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, которое сопровождается деформацией формы стопы с опущением ее свода, как поперечного, так и продольного. При данном заболевании частично или полностью происходит изменение нормального строения свода стопы как по внутреннему краю стопы, так и по линии основания пальцев. В результате возникают осложнения, которые сопровождаются болями в позвоночнике, в том числе артритами и артрозами крупных суставов.
Лечение плоскостопия является актуальной проблемой, так как деформация стопы относится к довольно сложной патологии костно-мышечной системы. Если вовремя не заняться лечением плоскостопия, то процесс заболевания будет прогрессировать и сопровождаться быстрой утомляемостью ног во время ходьбы, болью и отечностью.

В зависимости от того, как изменяется форма стопы (в ширину или длину), выделяют продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие.

Продольное плоскостопие

Данный вид характеризуется увеличением длины свода стопы и практически полным его соприкосновением с поверхностью пола. В основном он характерен для женщин и зачастую возникает из-за излишней массы тела. В результате происходит увеличение нагрузки на стопу, и продольный тип плоскостопия становится наиболее выраженным.

Поперечное плоскостопие

В данном случае происходит расхождение плюсневых костей, которые являются опорой для фронтального отдела стопы. При этом происходит ее укорочение, наружное отклонение большого пальца и сгибание среднего.

Комбинированное плоскостопие

Патология сопровождается одновременно поперечным и продольным поражением. В результате формируется полностью плоская стопа без амортизационной функции в поперечном и продольном своде. При этом нарушается формирование осанки у ребенка, и развивается патологическое явление у взрослых людей.

Читайте другие статьи на темы:

Основные упражнения при плоскостопии для детей и взрослых

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Кого не берут в армию: категории годности при плоскостопии

Методы лечения плоскостопия напрямую зависят от вида заболевания и его степени развития. В ортопедии лечение плоскостопия заключается в применении массажных процедур, лечебных упражнений, физиотерапии, а также ношении ортопедических стелек.Фармакологические препараты в данном случае бессильны, так как не способны укрепить мышцы, поддерживающие необходимую высоту свода стопы.

Методы лечения плоскостопия у взрослых

Если патология развивается без явных деформируюших признаков костей, то назначается лечебная физкультура, массаж, а также теплые ванночки для ног с поваренной солью.

При второй степени

При развитии плоскостопия 2 степени, кроме вышеперечисленных способов лечения, добавляются физиотерапевтические процедуры.
В случае продольного плоскостопия, при заваливании ноги внутрь, хорошо подходит регулярное ношение стелек-супинаторов. При поперечном плоскостопии на данной стадии проводится коррекция формы стопы с использованием специальных манжет, предназначенных для передней части ступни. Также может понадобится ортопедическая обувь.

Читайте статью на тему: Ортопедические супинаторы для борьбы с плоскостопием

При третьей степени

Лечение 3 степени заключается в назначении физиопроцедур, использовании ортопедической обуви, в том числе и в снятии болей. Нередко приходится прибегать к кардинальным мерам — хирургическому вмешательству.

Методы лечения плоскостопия у детей

По мнению детских ортопедов, лечение принесет максимальный результат для детей, чей возраст не более 6 лет, так как именно к этому периоду завершается формирование стопы.
Методы лечения у детей имеют сходство с лечением у взрослых. Прежде всего упор делается на ортопедическую обувь, массаж и специальную физкультуру.
Детская обувь прежде всего должна состоять из жесткого задника, который будет фиксировать пятку на всю ее высоту, супинатора и упруго-жесткой подошвы. Также необходимо носить специальные стельки, которые назначает только детский ортопед. Их основная задача — наиболее физиологично позиционировать свод и равномерно распределять нагрузку на стопу.

Читайте другую статью на тему:  Ортопедический массажный коврик — польза для детей и взрослых

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство используется только в очень тяжелой деформации стопы, когда все консервативные методы лечения плоскостопия бесполезны.
Выделяют несколько основных операций по устранению изменений костей:

1. Корригирующая остеотомия (рассечение) части первой плюсневой кости с последующим смещением в необходимом направлении.
2. Корригирующая клиновидная резекция (иссечение) головки первой плюсневой кости.
3. Фиксация в состоянии неподвижности первого клиновидного плюсневого сустава.
4. Сухожильно-мышечная пластика поперечного свода стопы.
5. Реконструктивная сухожильная пластика.

После проведения операций на ступнях пациенту не накладывается гипс, и он может передвигаться без помощи костылей. Все что требуется, это ношение специальной обуви.

Лечение плоскостопия с помощью народных методов

В нетрадиционной медицине можно встретить большое количество рецептов, предназначенных для облегчения боли во время плоскостопия.

Солевые ванночки

Прежде всего советуется использовать регулярные ванночки для стопы с добавлением поваренной соли. Они влияют на укрепление костей, расслабление мышц, а также снижение болей.
Для данной процедуры необходимо растворить в воде столовую или морскую соль (на 1 литр потребуется 1 столовая ложка соли). Ноги необходимо продержать в полученном растворе около 15 минут.

Контрастные ванночки

Хорошо подходят контрастные ванночки для ног. Для этого распариваются конечности сначала в горячей воде в течение 2-3 минут, затем помещаются в холодную воду не более, чем на 15 секунд.
Можно добавлять в воду отвары и настои из лекарственных растений или смазывать ноги спиртовой настойкой.

Примочки и компрессы

Так же  используются примочки и компрессы, которые прежде всего направлены на облегчение симптомов плоскостопия. Одним из таких рецептов является использование горькой полыни, листья которой тщательно промываются, затем прикладываются к стопам, которые необходимо утеплить.

Лечебная гимнастика

По мнению ортопедов, максимально результативным методом лечения плоскостопия является выполнение специальных упражнений, которые заставляют работать мышцы и связки, поддерживая тем самым в нормальном положении свод стопы.
Несколько полезных упражнений:

1. Приседание на носках.
2. Хождение по кругу на пятках, носках, а также внутренней и внешней части стопы.
3. Поднятие на носочках туловища.
4. Поднятие пальцами мелких предметов.
5. Рисование пальцами ног.
6. Прыжки на носочках.
7. Хождение вдоль профилактического коврика.

Важно заниматься не только своевременным лечением, но и профилактикой заболевания. Правильное формирование стопы — это прежде всего не только отсутствие болезни, но и постоянная тренировка всех мышц и соединительных тканей, направленных на правильное поддержание свода стопы.

Основные методы лечения плоскостопия

Лечение плоскостопия сегодня является актуальной проблемой, так как деформация стоп в виде снижения высоты и амортизирующего свойства их сводов выступает очень распространенным и к тому же весьма непростым заболеванием костной и мышечной системы. Статическое плоскостопие, а на его долю выпадает больше восьми случаев из десяти, может необратимо поменять расположение костей стопы (а в этом районе их около трех десятков) с естественной биомеханикой распределения массы тела на конечности во время ходьбы.

Причины и лечение плоскостопия интересуют многих.

В том случае, если не заниматься терапией недуга, выдающего себя слишком быстрой утомляемостью ног во время ходьбы, а, кроме того, болью и отеками, то процесс начнет прогрессировать и снизит тем самым способность нормально передвигаться. Также плоскостопие мешает сохранить вертикальное положение позвоночника. Далее поговорим об основных методиках лечения плоскостопия.

Основные методики терапии

Специалистами отмечается, что методы лечения этого отклонения напрямую зависят от его типа, будь то продольная, поперечная, комбинированная (продольно-поперечная) или вальгусная форма.

Сегодня возможности ортопедии осуществлять лечение плоскостопия у взрослых консервативными приемами ограничиваются массажами, лечебной физкультурой, проведением физиотерапевтических процедур и применением ортопедических стелек. Надо сразу отметить, что таблеток от плоскостопия не существует. Дело в том, что фармакологические препараты не способны укреплять мышцы, поддерживающие оптимальную высоту свода стоп, к тому же за счет лекарств не получится ликвидировать ослабление подошвенного апоневроза с ахилловым и большеберцовым задним сухожилием или подарить костям стоп нормальное положение.

Стопы могут становиться более плоскими в пожилом или подростковом возрасте, а кроме того, во время беременности, при наличии сахарного диабета или на фоне повышенного артериального давления. И, разумеется, при избыточном весе. Поэтому тучным людям специалисты-ортопеды настоятельно советуют избавляться от лишних килограмм, иначе стремительное развитие плоскостопия и деформация костей и суставов стоп окажутся неизбежными.

Следует учитывать, что лечение плоскостопия у взрослых может быть затруднено. А что касается терапии продольной его формы (самого часто встречающегося вида этой патологии), то оно заключается в проведении профилактики дальнейшего развития недуга, а также в купировании появляющихся болей.

Итак, в чем же состоит лечение плоскостопия?

Терапия патологии у взрослых людей

Основным лечением недуга первой степени (речь идет о продольной, поперечной и комбинированной форме), когда нет явных признаков деформации костей, служат занятия лечебной физкультурой, массажи с теплыми ножными ванночками с поваренной солью. Что касается массажей, то при их проведении разминается зона голеностопного сустава, а, кроме того, икроножных мышц.

Лечение поперечной формы плоскостопия, а также терапия комбинированного типа патологии на начальной стадии болезни проводится с помощью аналогичных методов. Помимо этого, при всех типах заболевания свода стопы дамам необходимо отказываться от ношения каблуков, которые выше четырех сантиметров, а также от обуви, которая имеет зауженные носки. Категорически запрещается носить тесную или, наоборот, растоптанную обувь.

Проведение лечения плоскостопия 2 степени у взрослых, за исключением специальных упражнений и массажей, включает разные физиотерапевтические процедуры в виде аппликаций парафина, ультразвукового фонофореза с кортикостероидами и электрофореза с анальгетиками. Последняя процедура выполняется в том случае, если имеется выраженный болевой синдром. Также часто проводится магнитная терапия. При наличии продольного плоскостопия, когда стопа заваливается внутрь, рекомендуется постоянное ношение стелек-супинаторов не меньше восьми часов в день.

Лечение поперечной формы плоскостопия на данной стадии предполагает корректировку формы стоп с помощью специальных манжет, предназначенных для передней части, что дает возможность замедлять процесс гипертрофии плюсневой кости. Помимо этого, может понадобиться специальная обувь для терапии плоскостопия, так как при поперечной и комбинированной форме наблюдают расхождение костей плюсны наряду с отклонением большого пальца наружу, а также увеличением хрящей между фалангами других пальцев.

Обувь для лечения данного заболевания должна быть ортопедической. Ее в особенности следует носить при явно выраженном плоскостопии. Такая обувь назначается врачом-ортопедом после обследования. Эффективнее всего действует ортопедическая обувь, которая была изготовлена специалистами согласно индивидуальному заказу, то есть на основе слепка стоп.

Лечение плоскостопия 3 степени, при которой наблюдаются рессорные, балансировочные и толчковые дисфункции стоп, сводят к физиотерапевтическим процедурам, ношению специальной обуви, а также к снятию болевых ощущений, которые возникают в районе лодыжек, колен, бедер, поясницы и спины. При этой тяжести плоскостопия иногда за дело берутся хирурги-ортопеды. Методы лечения плоскостопия постоянно совершенствуются.

Ортопедические стельки

Кроме регулярного выполнения особых упражнений и массажа, лечение вальгусной формы плоскостопия (продольная форма патологии) включает применение специальных ортопедических стелек наряду с ношением обуви с наличием супинаторов и высоких задников. Такие меры помогут сдерживать расхождение стоп и скорректируют характерный для этого заболевания упор на их внутренние стороны во время ходьбы. Ортопедами данная разновидность плоскостопия относится к врожденным дефектам, которые связаны с генетической слабостью соединительных тканей сухожилий и связок в том числе.

Кстати, терапия врожденной формы плоскостопия, которая отмечается не больше чем в трех процентах случаев и диагностируется весьма сложно, в сфере клинической ортопедии осуществляется вышеперечисленными методами, которые способствуют укреплению связок и мышц.

Плоскостопие с артрозом и его лечение

Так как ступни при наличии плоскостопия плохо справляются со своей непосредственной функцией – амортизацией, значительную долю появляющихся во время ходьбы восходящих динамических нагрузок испытывают хрящи тазобедренных и коленных суставов. Суставные хрящи могут не выдерживать перегрузок, которые им не свойственны, и тогда возникают дегенеративные и дистрофические изменения хрящевой ткани, то есть артроз. Вслед за этим может происходить деформация костных тканей суставов. При развитии поперечного плоскостопия зачастую у людей формируется артроз суставов пальцев ног. Также возникает артроз суставов плюсневой кости.

Продолжая пользоваться стельками и супинаторами, а также занимаясь лечебной физкультурой по мере своих сил, приходится еще и начинать терапию плоскостопия с артрозом. В большинстве ситуаций доктора назначают пациентам нестероидные противовоспалительные лекарства, снимающие боль с воспалением в суставах. Применяются следующие средства для местного использования: мази с гелями «Диклофенак», «Кетонал» и «Ибупрофен». Эти средства следует два раза в день наносить на кожу в районе больного сустава.

Лечение продольного плоскостопия проводят приемом нестероидных противовоспалительных лекарств внутрь. Среди таких препаратов назначаются средства в виде «Диклофенака», «Ибупрофена», «Теноктида» и так далее. «Диклофенак» принимается внутрь перед едой по одной таблетке трижды в день. «Ибупрофен» принимают по 200 миллиграмм трижды в сутки. Что касается капсул «Теноктила», то их принимают по 20 миллиграмм раз в день. При появлении обострения можно использовать две капсулы раз в сутки на протяжении двух дней. А далее, в следующие пять дней снова принимают по одной капсуле в сутки.

Суставные боли, которые возникают вследствие плоскостопия, снимаются с помощью компрессов с «Бишофитом», которые делаются на ночь. Выполнять их надо каждый день не меньше двух недель. А для втирания в район пораженных суставов применяют препарат «Дикрасин» по 20 капель. Делается это ежедневно в течение двух недель.

Для терапии артрозов при наличии плоскостопия и прочих паталогических процессов в хрящах используют так называемые препараты-хондропротекторы. Среди них стоит назвать средства в виде «Артрона Флекс», «Терафлекса», «Хондроитина» и так далее. Капсулы «Терафлекс» ортопеды назначают по одной штуке трижды в день на протяжении первых трех недель терапии, а потом по одной капсуле дважды в сутки. Длительность лечебного курса должна составить минимум два месяца. В целях восстановления хрящевых тканей в суставах назначают хондропротекторы для проведения инъекций. Среди часто используемых препаратов стоит назвать «Альфлутоп», «Синокром» и «Синвиск». Теперь рассмотрим профилактику и лечение плоскостопия у детей.

Терапия недуга у детей и подростков

Согласно утверждению детских ортопедов, результативная терапия возможна максимум до наступления шестилетнего возраста, поскольку к этому периоду формирование стоп завершается.

В первые несколько лет жизни абсолютно у всех детей стопы являются продольно плоскими, и это нормально. В связи с этим точный диагноз плоскостопия удается поставить не раньше трех-пяти лет, правда, для обнаружения очевидных врожденных патологий двигательного аппарата ортопеды должны осматривать новорожденных детей в течение первого месяца жизни, а также в годик и в трехлетнем возрасте. Кстати, врожденную вальгусную форму плоскостопия определяют достаточно рано, когда малыш встает на ножки. Таким образом, когда трехлетний ребенок не выдерживает сорокаминутной пешей прогулки и уговаривает маму взять его на руки, то пора проконсультироваться у ортопеда.

Методики лечения плоскостопия у детей не отличаются от тех, которые применяются в отношении взрослых, поэтому ортопеды упор тоже делают на лечебную физкультуру, массажи и ношение правильной обуви. Правильно подобранная обувь для малыша должна обладать жестким задником, фиксирующим пятку на всю высоту, не менее важна упруго-жесткая подошва с супинатором. Это имеет отношение и к летней обуви. Но, как советуют специалисты-ортопеды, до двух лет обувь у детей должна быть без супинатора.

Не менее важно носить стельки для терапии плоскостопия, конкретный тип которых должен назначаться врачом-ортопедом. Коррекция свода стоп наряду с прекращением его проседания в детском возрасте достигается за счет того, что ортопедические стельки дают возможность более физиологично его позиционировать и нужным образом распределяют нагрузку во время ходьбы.

Родители должны иметь в виду, что именно в дошкольном возрасте меры, которые предпринимаются для лечения плоскостопия у детей, могут давать максимально положительный эффект. Потому что в детстве выше эластичность мышц, а непосредственно процесс развития мышечных иннерваций еще не завершился. В свою очередь, соотношение между мышцами и сухожилиями позволяет посредством целенаправленного физического воздействия осуществлять укрепление связочного аппарата скелетной мускулатуры.

Лечение плоскостопия у подростков, которая осуществляется на уже описанных принципах, дает возможность в той или иной степени корректировать дефекты свода стопы. Согласно мнению многих специалистов-ортопедов, в подростковом возрасте в полной мере ликвидировать сформировавшееся, а тем более, доставшееся наследственным путем плоскостопие, не удастся. Основной причиной является то, что анатомически стопа уже сформирована, но она все равно продолжает расти подобно любым другим костям скелета. Суставный и связочный аппараты наряду с соотношением мышц и сухожилий, которые присущие взрослым, устанавливаются уже к пятнадцатилетнему возрасту.

Симптомы и лечение плоскостопия у детей также связаны между собой.

Хирургическая операция

Оперативное лечение данной патологии считают выходом при наличии сложной деформации стоп, которая препятствует ходьбе. Проведение хирургических операций на стопах относят к сложным манипуляциям, и достижение положительного результата, то есть восстановление анатомической высоты свода стоп с его функциями, не гарантировано. Приведем некоторые из наиболее частых хирургических операций в рамках лечения плоскостопия:

• Выполнение корригирующей остеотомии части плюсневой кости выполняют при наличии поперечного плоскостопия первой и второй степени.
• Проведение корригирующей клиновидной резекции первой плюсневой кости осуществляется при наличии поперечного плоскостопия.
• Выполнение фиксации в состоянии неподвижности клиновидного сустава проводят при наличии наружного отклонения первого пальца на фоне поперечного плоскостопия.
• Проведение сухожильно-мышечной пластики поперечного свода стоп выполняется при наличии поперечного плоскостопия.
• Выполнение реконструктивной сухожильной пластики выполняется при наличии поперечного плоскостопия.

Из вышеприведенного списка видно, что оперативное лечение данной патологии в большинстве ситуаций имеет отношение к поперечному плоскостопию. И это вовсе неслучайно: согласно медицинской статистике, пациенты с таким видом патологии составляют больше шестидесяти процентов от тех, кто обратился за медицинской помощью по вопросу плоскостопия.

Рассмотрим лечение плоскостопия в домашних условиях.

Терапия в домашних условиях

Домашнее лечение данного заболевания, то есть непосредственное выполнение врачебных предписаний дома, мало чем отличается от терапии множества других болезней. Единственно, чего не получится сделать дома – это физиотерапевтические процедуры. Все остальное лечение этого заболевания не требует какой-либо медицинской квалификации, так как массажи с лечебной физкультурой освоить по силам каждому. Главным условием является терпение наряду с настойчивостью и верой в то, что все получится.

Ножные ванночки с добавлением поваренной соли делают из расчета столовой ложки вещества на литр воды. Температура жидкости не должна быть выше 42 °С. Продолжительность данной ежедневной процедуры составляет от пятнадцати до двадцати минут.

Лечение плоскостопия в домашних условиях предполагает стимуляцию рефлекторных точек стоп, которая осуществляется во время ходьбы летом босиком по траве, песчаному берегу или морской гальке. А в холодное время года для укрепления мышц стоп у детей можно применять массажный коврик. Его можно приобрести или сделать самим из подручных материалов, пришив к любой толстой ткани пуговицы, либо можно наклеить сухую фасоль с морскими камешками.

Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях этим не ограничивается.

Кроме этого, можно купить массажный валик, но также подойдут убранные в шкаф деревянные счеты. Разумеется, неплохо иметь дома массажер для терапии плоскостопия. Таковые обычно бывают механическими, компрессионными, роликовыми или вибрационными. Правда, согласно отзывам пациентов, страдающих плоскостопием, никакие тренажеры не заменят ручного массажа.

Безусловно, лучше сходить к массажисту-медику, после чего делать это самостоятельно, так как основные приемы массажа для лечения плоскостопия довольно просты:

• Ноги массируют от лодыжек до паха снизу вверх в форме поглаживаний, похлопываний и растираний.
• Следует также массировать ступни путем растирания круговыми движениями.
• Свод стоп также следует массировать гребнем из костяшек во время сжатия кисти в кулак.
• Поочередно следует массировать пятки.

Каждой ступне необходимо уделять не больше пяти минут. Много времени подобный массаж не займет. Стоит отметить, что его надо делать ежедневно и лучше всего по вечерам. Выполнение упражнений для лечения плоскостопия следует проводить не меньше двадцати минут дважды в день.

Специальная гимнастика

Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях предполагает специальные упражнения. Все упражнения для укрепления связок при наличии плоскостопия выполняют только босиком. Сначала делают упражнения стоя: ходят на носках, а далее на пятках. Затем передвигаются, поставив стопы на внутреннюю сторону. Следующее упражнение заключается в том, что, стоя, перекатывают ступни с носков на пятки, а потом в обратном направлении до двадцати раз. Далее становятся на деревянный брусок длиной около метра и располагают его поперек стоп (при этом свод стоп находится на бруске, а пятки на полу). Нужно оставаться в такой же позиции, приставными шагами передвигаясь по бруску. В конце, стоя на полу, шесть раз нужно присесть. Сидя выполняют следующие упражнения для лечения плоскостопия по десять раз:

• Ноги поднимают над полом, выполняя вращение стопами в разные стороны.
• Ступни, которые стоят на полу, поднимают вверх в направлении к голени, упираясь при этом в пол пятками.
• Ступни находятся на полу. Пальцы не отрывают от пола и поднимают пятки вверх.
• Ступни находятся на полу. Не отрывая пятки, пальцы поджимают внутрь.
• Ступни находятся на полу. Не отрывая от пола подушечки, поднимают пальцы вверх.
• Сохраняют то же самое положение и поднимают только большие пальцы.
• Сохраняют то же самое положение, стопами захватывают мяч большего размера и удерживают его над полом, потом опускают.
• Сохраняют то же самое положение, не отрывая пятки, пальцами ног собирают постеленные на пол куски ткани.

Как проводить лечение плоскостопия (на фото) представлено в статье.

Лечение патологии народными методиками

Наилучшая терапия плоскостопия – это езда босиком на велосипеде. А что касается отваров, настоек лекарственных трав и так далее – все это в данном случае бессильно. Но крутить педали является отличным массажем и тренажером и отчасти лечебной физкультурой.

В качестве народного средства терапии данной патологии с наличием артроза предлагается проведение компрессов на больном суставе на ночь. Такие компрессы делают из капустных листьев, которые распаривают в кипятке. Также подойдут листья березы, глина, мед с солью или соком редьки, а кроме того, ржаная мука с нашатырным спиртом и тому подобное для домашнего лечения плоскостопия.

Существует также рецепт мази от болей в суставах на базе поваренной соли и горчичного порошка, которые смешивают с малым количеством керосина до состояния кашицы средней густоты. Такую мазь народными лекарями рекомендуется применять на ночь, ее нужно втирать в место над суставом, пока она не впитается.

Вот еще один рецепт мази: берут сухой зверобой с тысячелистником и шалфеем, измельчают все в кофемолке и смешивают с вазелином. Намазывают дважды в день. После этого нужно тепло укутать сустав.

Стопы человека благодаря своему сводчатому строению выполняют важнейшую функцию в процессе ходьбы. При этом стопы являются самыми грузоподъемными элементами опорного и двигательного аппарата человека. Терапия плоскостопия дает возможность минимизировать избыточную нагрузку на район нижних конечностей и позвоночник, а значит, сохраняет опорную структуру всего тела.

Важность профилактики и лечения плоскостопия

Следует подчеркнуть, что проблема плоскостопия является сегодня предметом многих научных изысканий. Например, исследования ряда американских специалистов-ортопедов показали, что в образцах сухожильной ткани, которые были получены во время операций, у взрослых пациентов с приобретенной формой плоскостопия было повышено содержание протеолитического фермента, который способен расщеплять эластин с коллагеном (основные белки соединительной ткани). Не исключено, что, в конце концов, все же удастся найти в действительности эффективное лечение симптомов плоскостопия. А пока в рамках проведения профилактики людям следует вести здоровый образ жизни, который должен сопровождаться посильными физическими нагрузками и упражнениями. А что касается женщин, то им рекомендуется отказаться от обуви на высоких каблуках, дабы избежать различных заболеваний ног и стоп в том числе.

Мы рассмотрели причины, профилактику и методы лечения плоскостопия.

обзор методов и их эффективность

Лечение поперечного плоскостопия – это процесс длительный и трудоемкий. Своевременно оказанная терапевтическая помощь помогает остановить развитие патологии и вернуть человека к полноценной жизни. Поперечное плоскостопие – наиболее распространенное ортопедическое заболевание современного мира. Болезнь возникает в подростковом возрасте, усугубляется на протяжении жизни.

Механизм появления поперечного плоскостопия

Поперечное плоскостопие – ортопедическая патология, которая проявляется опущением и расширением поперечного свода стопы. Причиной усугубления болезни становится ношение неудобной обуви, повышенная масса тела, хронические болезни опорно-двигательного аппарата.

Выделяют 3 степени развития болезни:

1. Характерно отхождение большого пальца на 20°, ноющие боли в вечернее время, усталость, покраснение. Повышенная утомляемость проявляется после длительных прогулок. Исправление можно осуществить консервативным способом.
2. Отклонение составляет 20-30°. Человек жалуется на болезненность во всей стопе, жжение, повышенную утомляемость.
3. Проявляется выраженной деформацией стопы. Угол отклонения составляет 30-40°. Боли сильного характера сопровождают человека в дневное и ночное время. Необходимо вмешательство.

Остановить развитие болезни можно, своевременно обратившись к врачу и начав актуальное комплексное лечение.

Домашние Методы лечения поперечного плоскостопия

Плоскостопие — болезнь, которую нельзя вылечить консервативными методами. В особо тяжелых случаях болезни необходимо хирургическое вмешательство. Остановить развитие деформации стопы можно, подобрав правильные терапевтический комплекс. Начинать лечение следует после проведения диагностического обследования пациента. Врачу ортопеду необходимо определить степень повреждения, сопутствующие патологии, чтобы назначить актуальные коррекционные мероприятия.

Консервативная терапия включает в себя гимнастические процедуры, ношение специальной обуви и других ортопедических приспособлений, массаж, расслабляющие ванны, аппаратные процедуры (лазер).

Гимнастика и упражнения

Выполнение ежедневных упражнений и гимнастики помогает избавляться от чувства дискомфорта, восстанавливать кровоток, убирать болезненность. Особенно эффективна лечебная физкультура на ранних стадиях заболевания.

Первое эффективное базовое упражнение. Сесть на твердой поверхности. Ноги свести вместе. Ладонями обхватить поперечный свод стоп, подтягивать к себе. Зафиксировать стопы в таком положении на 10 секунд, после чего выравнивать. Повторить 10 – 15 раз. В аналогичном положении вытягивать носки вперед. Пальцы должны стремиться к пяткам. Зафиксировать подошвы на 10 секунд, расслабить ноги. Повторять 10 раз.

Далее желательно выполнить хождение. Сначала — на пальчиках, затем — на пятках, на внутренней стороне стопы и на внешней.

Приседания помогают укреплять мышцы стопы, исправлять деформации, стимулируют кровоток. Следует встать на устойчивую поверхность. Удерживаясь за опору, приседать на носках. Выполнить 10 раз.

Эффективные результаты дают упражнения, которые предполагают активное использование мышц стопы. К таким относится перенос мелких предметов пальцами ног из одного места в другое, перебирание тканевой поверхности.

Специальная обувь и стельки

Ортопедическая обувь является эффективным методом лечения плоскостопия. Особенно актуально ее ношение в детском возрасте, когда происходит формирование ступни. Ортобувь разработана с учетом анатомически правильной постановки стопы. У большинства моделей присутствует жесткий задник, каблук Томаса. Крепления осуществляются при помощи липучек или ремешков. Внутри имеется супинатор.

При покупке ортопедической обуви важно обращать внимание на качество предлагаемых моделей. Они должны быть выполнены из натуральных материалов, отличаться прочностью, устойчивостью. Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги.

Ортопеды рекомендуют носить специализированную обувь для профилактики и лечения плоскостопия. Часто назначают ношение фиксаторов на протяжении всего дня. Тем не менее дома жесткие ботинки можно заменить обычной обувью со специальными стельками. Приспособление изготавливается из прочных дышащих материалов. Поверхность оснащена выпуклостями, которые ложатся под продольный и поперечный свод стопы. Стельки являются альтернативой ортобуви, но стоимость гораздо ниже. Благодаря им, нагрузка на стопы распределяется равномерно. Существуют стельки с рельефной поверхностью (преимущественно с шипами), которые рекомендуется носить несколько часов за сутки. Они массажируют подошву, стимулируя тонус мышц, кровоток.

Массаж

Лечебный массаж является неотъемлемой частью лечения. Проведение процедуры помогает избавиться от боли и тяжести при поперечном плоскостопии. Массаж стимулирует кровообращение в нижних конечностях, способствует укреплению мышц, связок, способствует общему оздоровительному эффекту.

Выполнение массажа при плоскостопии желательно доверить опытному специалисту. При желании, после нескольких сеансов, человек может выполнять процедуру самостоятельно, получив рекомендации массажиста.

Пациента располагают на удобной поверхности, лежа на животе. Под голени размещают валики. Процедура начинается с легкого поглаживания голеней. Постепенно мастер переходит к стопам, выполняя легкие массирующие движения. Затем проводится разминка голеностопного сустава. Движения направлены от голеностопа к колену. Подошва массируется круговыми движениями, потом проделываются захваты. Траектория движений – от пальцев к пятке. Выполняется сгибание и разгибание ступни.

Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Желательный лечебный курс 15 сеансов. Массаж можно проводить в любое время суток. Если человек чувствует дискомфорт при массировании, сеанс можно назначать после гимнастической разминки.

Эффективен массаж для детей раннего возраста. Ежедневные лечебные сеансы в комплексе с другими консервативными методами терапии могут полностью избавить ребенка от ортопедической проблемы.

Как избавиться от боли при деформации

Болезненность является основным симптомом поперечного плоскостопия. В зависимости от степени выраженности деформации, наблюдается периодический или регулярный дискомфорт. Чаще всего пациенты жалуются на острую жгучую боль области поперечного свода в вечернее время.

Избавиться от неприятных ощущений можно при помощи лекарственных препаратов. Они окажут анальгезирующее действие, снимут отечность, усталость, тяжесть в ногах. Наиболее действенными лекарствами при плоскостопии считают:

1. Кетанол – мазь с активным компонентом кетопрофен, которая помогает справиться с воспалительными процессами. Снимает отеки, болезненность.
2. Неовит – препарат для местной обработки стоп. Обладает выраженными противовоспалительными, обезболивающими свойствами. Наносят на чистую сухую кожу стоп мягкими массажными движениями.
3. Диклофенак – противовоспалительное средство. Помогает убрать болезненность. Выпускается в форме мази и таблеток.
4. Индометацин – аналог Диклофенака. Индометациновая мазь эффективна при выраженной болезненности.
5. Ибупрофен – нестероидное противовоспалительное средство. Оказывает общее анальгезирующее действие. Снимает воспаление, боль, убирает местную гипертермию. Выпускается в форме таблеток, сиропа, суппозиториев.
6. Нимесулид – помогает снять усталость, боль, способен устранять мышечный спазм.
7. Олфен – гель, обладающий сильным анальгезирующим эффектом. Охлаждает проблемный участок, снимает чувство тяжести, жжения. Отличается быстрым действием.

Во избежание побочных эффектов и нежелательных последствий, перед применением лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Снять боль в домашних условиях можно, применяя рецепты нетрадиционного лечения. Хорошими обезболивающими свойствами, по мнению народных целителей, обладают ванночки с добавлением морской соли, ромашки, шалфея, бессмертника и дубовой коры. Природные ингредиенты способствуют расслаблению мышц, устранению воспалений, нейтрализации боли.

Возможные осложнения и прогноз лечения

При отсутствии лечения поперечное плоскостопие способно быстро развиваться. Человек сталкивается с различными формами заболеваний опорно-двигательного аппарата – образованием косточки возле пальцев, артрозом, артритом, бурситом. Страдают суставы коленей и таза, что приводит к нарушению функциональности конечностей, и негативно сказывается на состоянии позвоночника. Таким пациентам необходима хирургия.

При своевременно оказанном лечении удается добиться положительных результатов. Правильная терапевтическая методика способствует остановке процесса уплощения подошвы. Плоскостопие на поздних стадиях консервативному лечению практически не поддается. Пациентам с осложнениями необходима операция по коррекции стопы, удалению косточек, длительный процесс реабилитации в условиях больницы.

Консервативные методы лечения поперечного плоскостопия в домашних условиях требуют соблюдения всех врачебных рекомендаций. Занятия лечебной физкультурой, ношение специальной обуви, массаж должны быть регулярными. Пациент, игнорирующий поставленные перед ним задачи, столкнется с усугублением болезни, развитием неприятных симптомов, которые скажутся на состоянии здоровья.

Статья проверена редакцией

Лечение плоскостопия на начальном этапе

Лечение плоскостопия на начальном этапе

Если вы уже выросли из дошкольного возраста, то, к сожалению, рассчитывать на полное избавление от плоскостопия, особенно при далеко зашедшем процессе, не приходится. И все-таки не следует впадать в уныние. Обязательно надо лечиться – и лечиться тщательно, регулярно и добросовестно. Чем раньше выявлены признаки заболевания, чем меньше деформация стопы, тем благоприятнее условия для остановки дальнейшего развития плоскостопия и для его коррекции.

Следует помнить, что лечение этого заболевания длительное и требует непосредственного участия больного. Основные усилия врачей направлены на снятие болевого синдрома, восстановление подвижности суставов, укрепление мышц и связок стопы и голеностопного сустава.

Консервативное лечение плоскостопия осуществляется в комплексе.

Большую роль в консервативном лечении плоскостопия играет мануальная терапия, стельки-супинаторы, ортопедическая обувь, специальные упражнения, иглорефлексотерапия, ограничение нагрузки, лазеротерапия и т. п. – эти методы широко применяются в клинической практике и способствуют скорейшей реабилитации пациента.

Существуют и другие способы консервативного лечения плоскостопия: гидротерапия, ударно волновая терапия.

На начальной стадии плоскостопия от боли в ногах можно избавиться в течение 1 – 2 месяцев, пользуясь ежедневными теплыми ножными ванночками с морской солью, ручным массажем и лечебной гимнастикой.

Что касается ежедневных ванночек – требования к ним простые: температура воды +40 – 50 С, длительность процедуры 15 – 20 минут, а пропорции лечебных солей для ванночек указаны на упаковке и бывают различными – в зависимости от концентрации сухого вещества.

Очень эффективное воздействие окажет массаж, лучше всего, если его проведет дипломированный специалист. Пользу принесет и самомассаж – благо для него существует множество приспособлений (специальные коврики, мячи, массажные валики). Упражнения с ними выполняются произвольно (нужно ходить по массажному коврику, катать стопами массажный валик и т. д.). В итоге улучшается кровообращение, нормализуется тонус мышц.

Гимнастику лучше делать по утрам, когда мышцы еще не утомлены. Если гимнастика назначена ребенку, тогда технику и темп упражнений лучше показать ему на собственном примере. Помещение не должно быть душным или со сквозняками, а заниматься следует в удобной одежде, не стесняющей движений.

В лечении плоскостопия нередко применяется физиотерапия (парафино-озокеритовые аппликации, электрофорез и др.), благодаря воздействию которой улучшаются обменные процессы и кровообращение в тканях, а также опосредованно укрепляются своды стоп.

Массаж и физиолечение назначаются курсами, обычно по 10 – 15 процедур. Желательно проводить 2 – 3 курса в год.

Однако эффект от большинства процедур, применяемых при консервативном лечении, сохраняется недолго.

Оперативное лечение включает хирургические вмешательства в комплексе с некоторыми консервативными методами.

К сожалению, иногда и при оперативных вмешательствах не удается достичь необходимого результата. Кроме того, после операции пациенты вынуждены ограничить себя в движении, так как на оперированную область накладывается иммобилизирующее (закрепляющее) приспособление.

Кроме того в мировой ортопедии уже используются новые, современные, передовые разработки по борьбе с плоскостопием, такие как метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.

И лишь для борьбы с выраженной, сильной болью допустимо применение обезболивающих препаратов. Больным назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Однако медикаменты убирают лишь симптомы, но не оказывают воздействие на причину заболевания и не затормаживают его развитие.

При лечении начальной стадии плоскостопия используются простые доступные методы.

1. После нагрузок рекомендуется подержать ноги горизонтально (сидя на диване вытянуть на нем ноги, сидя в кресле подложить под ноги стул и т. п.).

2. Массаж (см. далее).

3. Теплые ножные ванночки (см. далее).

4. Упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата:

• сгибание и разгибание в голеностопном суставе, движения стопой внутрь и наружу, вращение стопой;

• движения пальцами ног;

• катание и обхватывание ногой теннисного мяча;

• собирание пальцами ног разбросанных по полу карандашей, можно комкать лежащее полотенце;

• ходьба на носках;

• ходьба на наружных краях стоп.

5. Сочетание вышеперечисленных упражнений с общеукрепляющей гимнастикой.

6. Физиотерапия – парафино-озокеритовые аппликации, фонофорез гидрокортизона, электрофорез новокаина (все это – при сильных болях), магнит, лазер, УВЧ, барокамера.

7. Ортопедическая обувь.

Массаж

Массаж – процедура, известная с древних времен. Он снимает мышечную усталость, улучшает обмен веществ и кровообращение. Не случайно народные целители говорили, массируя больного: надо «разогнать кровь».

Массаж является прекрасным лечебным средством при плоскостопии. Он уменьшает боли, улучшает лимфообращение и кровообращение, укрепляет ослабленные мышцы.

Массаж проводится в сочетании с лечебной гимнастикой.

Профессиональный массаж

Массаж нужно проводить в следующей последовательности:

1. Массаж икроножной мышцы.

2. Массаж ахиллова сухожилия.

3. Массаж внешней стороны голени.

4. Массаж тыльной стороны стопы.

5. Массаж подошвы.

6. Массаж икроножной мышцы.

7. Массаж подошвы.

1. Массаж икроножной мышцы

Для выполнения массажных приемов на икроножной мышце массируемого следует положить на живот, а под его голеностопные суставы – валик.

Необходимо провести следующие приемы.

1. Поглаживание:

а) прямолинейное;

б) попеременное.

2. Выжимание:

а) клювовидное;

б) поперечное.

3. Разминание:

а) ординарное;

б) двойное кольцевое;

в) комбинированное;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев сначала одной, а потом двумя руками;

д) кругообразное клювовидное сначала одной, а потом двумя руками.

4. Поглаживание прямолинейное.

2. Массаж ахиллова сухожилия

Растирание:

а) прямолинейное щипцевидное;

б) спиралевидное щипцевидное;

в) прямолинейное буграми и подушечками больших пальцев;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное;

е) кругообразное ребром большого пальца.

3. Массаж внешней стороны голени Массируемого нужно положить на спину, под его колени подложить валик.

Дальней рукой

1. Поглаживание прямолинейное.

2. Разминание:

а) кругообразное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

в) кругообразное клювовидное;

г) кругообразное ребром большого пальца.

Ближней рукой Выжимание основанием ладони.

4. Массаж тыльной стороны стопы Не изменяя положение массируемого, следует обхватить его стопу со стороны подошвы ближней рукой и выполнить массажные приемы дальней рукой.

1. Поглаживание прямолинейное в направлении от кончиков пальцев до голеностопного сустава.

2. Растирание:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев межплюсневых промежутков;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев межплюсневых промежутков;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца;

д) прямолинейное подушечкой среднего пальца;

е) кругообразное подушечкой среднего пальца;

ж) кругообразное ребром ладони.

3. Поглаживание (на задней поверхности голени).

4. Выжимание (на задней поверхности голени).

5. Массаж подошвы

1. Поглаживание подошвы тыльной стороной кисти.

2. Растирание в направлении от пальцев к пятке:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) прямолинейное кулаком поперек и вдоль;

г) кругообразное гребнем кулака.

3. Сдавливание стопы.

6. Массаж икроножной мышцы

1. Поглаживание прямолинейное.

2. Выжимание клювовидное.

3. Разминание:

а) ординарное;

б) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

в) кругообразное клювовидное.

7. Массаж подошвы

Растирание:

а) прямолинейное кулаком;

б) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Самомассаж

Нетрудно освоить некоторые приемы самомассажа, правильно выполняя основные рекомендации. Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц. Для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

Основные приемы самомассажа таковы:

• голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень снизу вверх, от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;

• стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке.

Гидромассаж

Гидромассаж представляет собой достаточно сильное воздействие струй воды на человеческий организм в целом либо на отдельные участки тела.

На сегодняшний день разделяют два вида гидромассажа. Это общий и местный гидромассаж. В случае общего гидромассажа вода воздействует на все тело. Если же говорить о местном гидромассаже, то имеется в виду направление струи воды на какой-то определенный участок тела. Это могут быть руки, спина, грудь, живот, ноги и т. д.

Гидромассаж – это на самом деле совокупность термотерапии и массажа, воды и движения.

Чтобы гидромассаж оказывал лечебное воздействие, важно не только правильно настроить движения струй из форсунок, но также нужно и расслабиться.

Гидромассаж – прекрасный релаксант. Он способен полностью отключить от внешнего мира, при этом сняв не только стресс, но еще напряжение и усталость. После проведенной процедуры гидромассажа вновь вернется ощущение свежести и бодрости.

Более того, гидромассажу свойственно оказывать и оздоровительное действие. С его помощью нормализуется работа венозной и лимфатической систем, активизируется процесс кровообращения и обмена веществ, а также укрепляются стенки сосудов. Стоит обратить внимание еще на одну достаточно важную вещь – гидромассаж ног эффективно борется с такими неприятностями, как ссадины, мозоли и натоптыши. Болевые ощущения, спазмы, чрезмерная возбужденность – от всего этого также можно избавиться при помощи гидромассажа.

Если вы обожаете каблуки и к концу дня просто не чувствуете ног, гидромассаж поможет и в этом случае.

К помощи гидромассажа можно обращаться и для профилактики варикозного расширения вен. Но в случае уже имеющегося варикозного расширения вен от данной процедуры лучше отказаться. Гидромассаж категорически противопоказан при лихорадке, кожных инфекционных заболеваниях, тромбофлебитах, гипертонической болезни третьей степени и при ишемической болезни второй и третьей степени. Лучше воздержаться от гидромассажа и при острых инфекциях, мочекаменной болезни, а также онкологических заболеваниях. Инфаркт миокарда тоже является противопоказанием для проведения этой процедуры.

Гидромассаж ног можно осуществить различными способами: при помощи струи воды из шланга или душа, при помощи душа со специальными насадками (душа Шарко), в гидромассажной ванне со специальными джетами для ног или в гидромассажной ванночке для ног.

В гидромассажной ванне с функцией «ножной массаж» в боковой панели ванны, где обычно располагаются ноги, устанавливается дополнительная пара форсунок, которые осуществляют целенаправленное массирующее воздействие на акупунктурные точки ног струей воды, способствуя восстановлению организма.

Гидромассажная ванночка для ног – хорошее решение для тех, кто не может позволить себе гидромассажную ванну, но не хочет ограничиваться простым воздействием на ноги струей воды из шланга или душа. Ее можно использовать не только в ванной комнате, можно совмещать массаж с домашними делами, просмотром телевизора, чтением и т. д.

Помимо гидромассажа в устройстве предусмотрен вибромассаж с помощью шипов на дне ванночки. Некоторые модели дополнены специальными сменными насадками, которые стимулируют конкретную зон ступней ног, функцией подогрева воды и поддержания ее температуры на нужном уровне, а также инфракрасной лампой для стимулирования кровообращения стоп и расслабления мышц ног.

Подогрев воды обеспечивает нагревательный элемент, расположенный под дном ванночки. Нагревательный эффект делает кожу более эластичной и мягкой, мышцы расслабляются и усиливается подвижность суставов. Воздушные пузырьки дают ощущение легкости и комфорта. Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Как лечить плоскостопие в домашних условиях у взрослых и подростков

Плоскостопие – заболевание костно-мышечной системы, характеризующееся деформацией ступни по причине опущения ее поперечного и продольного сводов. Изменение формы плюсневых костей, поддерживающих свод стопы, приводит к снижению амортизирующих свойств дистальных отделов конечностей. Перед тем как лечить плоскостопие, нужно определить тип заболевания и причины его возникновения. Правильная постановка диагноза способствует выбору наиболее результативной тактики терапии и достижению максимального эффекта.

Виды плоскостопия

Развитие болезни опорно-двигательного аппарата связано с видоизменением формы стопы. По степени деформации костно-мышечных структур различают следующие виды плоскостопия:

• Продольное – опущение свода ступни в продольном направлении, приводящее практически к полному соприкосновению подошвы с полом. Уплощение плюсны сопровождается увеличением длины стопы и возникновением у пациента косолапости.
• Поперечное – уплощение поперечного свода, вызванное веерообразным расхождением плюсневых костей. В связи с деформациями длина ступни уменьшается, на основании большого пальца образуется «шишка», а средний приобретает молоткообразную форму.
• Смешанное – выпрямление плюсны в продольном и поперечном направлениях, приводящее к увеличению стопы и в длину, и в ширину. Изменение тонуса связок и мышц влияет на походку пациента, которая становится тяжеловесной по причине снижения амортизационных свойств свода ступни.

Своевременное обнаружение и лечение болезни способствует устранению деформации стопы и предупреждению осложнений.

На развитие плоскостопия указывают следующие симптомы:

• непропорциональность ступни;
• судороги икроножных мышц;
• боли в ногах при ношении обуви на каблуке;
• врастание ногтей на больших пальцах;
• дугообразная осанка;
• боль в пояснице и коленных суставах;
• быстрая утомляемость во время ходьбы;
• отек нижних конечностей.

Устранить деформацию костей на ранних стадиях заболевания можно без хирургического вмешательства. В случае полного нарушения рессорной и толчковой функции стопы исправить нарушения можно только с помощью хирургического вмешательства.

Диагностика

На ранних стадиях развития плоскостопие протекает бессимптомно, поэтому вовремя обнаружить уплощение стопы непросто. Чаще всего диагностируют уже 2 степень заболевания, при которой наблюдаются серьезные изменения в строении связок и мышц ног.

Домашние тесты

Определить наличие или отсутствие болезни можно самостоятельно с помощью простого теста. Для этого необходимо:

• обработать стопы красящим веществом – гуашевые краски, тушь, пудра, цветной крем;
• положить на пол лист бумаги и встать на него, выпрямив спину;
• обвести отпечаток подошвы ступни ручкой или маркером.

В норме выемка в средней части следа должна составлять ½ ширины ступни, при плоскостопии этот параметр изменяется:

• более 1/3 – 1 степень;
• менее 1/3 – 2 степень;
• выемка отсутствует – 3 степень.

Регулярное обследование детей до 11 лет позволяет предупредить изменение формы стопы. Если деформация уже есть, следует обратиться к специалисту и начать комплексное лечение.

Врачебная диагностика

Для определения плоскостопия у детей от 1 года и взрослых используют несколько видов аппаратного обследования:

• подография – измерение линейных размеров подошвенной поверхности ступни во время ходьбы;
• электромиография – определение степени напряжения связок и мышц, поддерживающих свод топы;
• рентгенография – изучение снимков костных структур на предмет их уплощения и других деформаций.

В связи с недоразвитостью сухожилий, мышц и связок диагностика плоскостопия у детей до 1 года не проводится.

В случае подтверждения диагноза разрабатывается программа оздоровительных мероприятий, при составлении которой врач-ортопед рассказывает, как избавиться от плоскостопия и сохранить результат на протяжении многих лет. Схема терапии зависит от причины заболевания и скорости его прогрессирования.

Особенности лечения разных видов

Лечение плоскостопия у взрослых и подростков проводится с учетом степени изменения формы ступни, возраста больного и уровня его физической подготовки. Коррекция деформаций у пациентов до 5 лет осуществляется преимущественно с помощью физических упражнений и гимнастики. В раннем детстве в стопе находится гораздо больше хрящей, которым можно придать правильную форму. Благодаря этому вероятность окостенения плюсны в правильном положении возрастает в два раза.

Своевременная терапия врожденного плоскостопия у грудных детей приводит к полному излечению заболевания.

Продольное плоскостопие

При деформации костей в продольном направлении особое внимание уделяется физиотерапевтическому лечению, массажу и гимнастике. Рассматриваемый вид патологии можно быстро устранить в случае укрепления мышц и связок. Также рекомендуется использование ортопедических стелек и обуви с небольшим каблуком.

Хирургическая коррекция плоскостопия назначается при неэффективности консервативных методов терапии. В зависимости от стадии заболевания применяются операции на костях, связках, мышцах или сухожилиях.

Поперечное плоскостопие

Методы лечения при такой форме болезни определяются интенсивностью болевого синдрома, выраженностью деформаций и косметическими запросами больного. Из-за увеличения нагрузки на кости внутренней стороны стопы часто наблюдается искривление плюснефалангового сустава. Если у пациента поперечное плоскостопие, лечение в домашних условиях не гарантирует устранения выпирающей «косточки» на большом пальце. Ликвидировать дефект без оперативного вмешательства практически невозможно.

Общие методы лечения

Можно ли вылечить плоскостопие? Успешность консервативной и хирургической терапии зависит от формы и степени развития заболевания. Исправление деформации костей у взрослых с помощью консервативного лечения сводится к применению следующих методик:

• физиотерапевтические процедуры;
• лечебный массаж;
• физкультура;
• ношение ортопедической обуви;
• гимнастика.

Полностью излечить плоскостопие у взрослых без оперативного вмешательства невозможно.

Медикаменты

Лечение плоскостопия в домашних условиях может сопровождаться приемом препаратов, устраняющих симптомы заболевания. Таблетки и мази призваны бороться с болями, отеком конечностей и судорогами.

Для перорального приема

Избавить от болезненных ощущений в ногах и воспаления суставов могут ненаркотические анальгетики:

• «Диклофенак»;
• «Ибупрофен»;
• «Целекоксиб»;
• «Напроксен»;
• «Этодолак».

Предупредить прогрессирование болезни можно в случае приема биодобавок с высоким содержанием холекальциферола. Витаминно-минеральные комплексы способствуют укреплению костей, что препятствует их уплощению. Для борьбы с плоскостопием применяются:

• «Кальцепан»;
• «Вепрена»;
• «Кальций D3 Никомед»;

Примечание: лекарств, укрепляющих мышцы и поддерживающих свод стопы, не существует.

Для наружного применения

Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях предполагает использование мазей, гелей и кремов, обладающих болеутоляющими, антифлогистическими и противоотечными свойствами:

• «Кетонал»;
• «Диклак-гель»;
• «Ортофен»;
• «Финалгон».

Некоторые из них оказывают местнораздражающее действие, что способствует нормализации кровообращения в конечностях и регенерации тканей.

Физиотерапия

Как лечить плоскостопие у взрослых? Улучшить состояние мышечно-связочного аппарата и частично исправить уплощение костей можно при помощи физиотерапевтических процедур:

• парафиновые аппликации;
• магнитотерапия;
• индуктотермия;
• озокерит;
• фонофорез с глюкокортикостероидами.

При запоздалом лечении плоскостопия происходит неправильное перераспределение нагрузки на суставы позвоночника и колен, что чревато развитием побочных патологий.

Ортопедическая обувь и стельки

Если не уменьшить нагрузку на стопу, это приведет к дегенеративным изменениям в других отделах конечностей и позвоночного столба. Восстановить форму уплощенных плюсневых костей можно с помощью ортопедической обуви, изготовленной по индивидуальным слепкам ступни.

Специальные стельки с определенным рельефом поддерживают свод стопы, благодаря чему нормализуются ее толчковая, балансировочная и рессорные функции. Ортопедическая обувь эффективна при лечении 2 и 3 степени плоскостопия у детей и взрослых.

Упражнения ЛФК

Тренировка мышц и связок препятствует прогрессированию болезни и изменению биомеханики движения пациента. Все упражнения от плоскостопия в домашних условиях выполняются босиком. Для укрепления мышечно-связочного аппарата рекомендуется:

• ходить на носках;
• поднимать с пола мелкие предметы пальцами ног;
• катать стеклянную бутылку ступнями;
• «перекатываться» с пяток на носки;
• вращать стопами влево-вправо.

Упражнения можно выполнять не только в дома, но и во время перерыва на работе. От регулярности занятий зависит результат терапии и самочувствие пациента.

Йога

Некоторые асаны из хатха-йоги направлены на проработку мышц стопы и голени. Их можно использовать не только для профилактики, но и для устранения ортопедической проблемы. К числу наиболее эффективных асан при плоскостопии относятся:

• Вирабхадрасана;
• Баддха конасана;
• Ардха падма пашчимоттанасана;
• Врикасана;
• Чатуранга дандасана.

Чтобы предотвратить травмы, начинайте каждое занятие с простых упражнений для растягивания мышц.

Массаж и самомассаж

Как исправить плоскостопие у взрослых? Массаж – один из самых эффективных методов уменьшения болей в ногах. Техники мануальной терапии направлены на стимуляцию рефлекторных точек, расположенных на стопе. Для улучшения кровообращения в конечностях и расслабления мышц применяются:

• похлопывания;
• растирания;
• поглаживания.

Для самомассажа используются пластиковые ролики, валики и другие массажеры, улучшающие микроциркуляцию крови. Таким образом удается восстановить отток лимфы из конечностей и уменьшить отечность ног.

Соблюдение диеты

Лишний вес, гиповитаминоз и неправильное питание – провокаторы патологических изменений в костной структуре стопы. Чтобы быстрее избавиться от плоскостопия, необходимо скорректировать меню. Следует отказаться от мучного, газированных напитков и жирной пищи. В качестве альтернативы могут использоваться свежие овощи и фрукты, диетическое мясо и каши.

Витамины

При плоскостопии необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина Д – яйца, скумбрия, рыбий жир, молоко, картофель, говяжье мясо и петрушка. Восполнение в организме недостатка кальциферола способствует укреплению костей и препятствует их деформации.

Массажный коврик

Специальные массажеры позволяют убрать дискомфорт и боль в ногах, улучшить кровообращение и уменьшить выраженность симптомов плоскостопия. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно ходить по коврику не менее 5-7 минут в день босиком.

Народные средства

Ножные ванночки помогают в борьбе с отечностью и болями. В качестве средств альтернативной медицины, обладающих противовоспалительными свойствами, могут использоваться лекарственные травы, мед, морская соль и другие продукты.

Компрессы из полыни

Листья растения промывают и промакивают полотенцем, после чего прикладывают к ступням и забинтовывают.

Йод и лимон

Сок лимона смешивают с раствором йода и двумя измельченными таблетками аспирина. Кремообразную массу прикладывают к воспаленным суставам и оборачивают пищевой пленкой.

Сода

В 2 л воды растворяют 2 ст. л. соды и добавляют 10-15 капель эфирного масла лимона.

Контрастные ванночки

Попеременное опускание ног то в холодную, то в горячую воду помогает устранить усталость и повысить тонус сосудов.

Кора дуба

1 кг сухого сырья заливают 5 л воды и кипятят в течение 10 минут. Процеженный отвар добавляют в ножные ванночки.

Пихта

В 3 л горячей кипяченой воды добавляют ½ отвара пихты или 20 капель эфирного масла. Парят ноги по 10-15 минут через день в течение месяца.

Оперативное лечение

Хирургические операции применяются при грубой деформации внутреннего или внешнего свода стопы. В зависимости от формы плоскостопия применяется оперативное вмешательство на мышечных или на костных структурах. Ликвидация отклонений первой и второй плюсневой кости осуществляется с помощью шевронной остеотомии.

Осложнения при плоскостопии

Изменение формы стопы приводит не только к нарушению ее рессорных функций, но и увеличению нагрузки на другие отделы скелетно-мышечной системы. В случае несвоевременной коррекции плоскостопия возможно появление осложнений:

• пяточные шпоры;
• коксартроз;
• невромы;
• деформирующий артроз;
• остеохондроз;
• межпозвонковая грыжа;
• деформация позвоночника;
• радикулит;
• врастание ногтей в большие пальцы ног.

Одним из самых неприятных осложнений является подошвенный апоневроз, развитие которого сопровождается жгучими болями в ступне.

Что делать для профилактики?

Предотвратить уплощение свода стопы можно в случае соблюдения следующих рекомендаций ортопедов:

• регулярное хождение по дому босяком;
• занятия спортом или гимнастикой;
• правильное питание;
• ежедневный массаж стоп по 10-15 минут;
• ношение обуви с ортопедическими стельками.

Лечение плоскостопия предполагает проведение целого ряда терапевтических мероприятий, направленных на восстановление рессорной и толчковой функций стопы. Для уменьшения деформации плюсны применяются физиотерапевтические процедуры (аппликации с парафином, фонофорез, индуктотермия), массаж, йога, ножные ванночки и упражнения ЛФК. Благотворное влияние на состояние опорно-двигательной системы оказывает правильное питание и витаминотерапия.

Растяжение связок тазобедренного сустава лечение – признаки патологии и почему появляется травма, группа риска и степень тяжести, терапевтические мероприятия и оказание первой помощи, народные средства и таблетки

Растяжение связок тазобедренного сустава: симптомы, лечение

Растяжение связок тазобедренного сустава – это травма, при которой повреждаются связки, мышцы и сухожилия. Этот вид повреждения чаще диагностируют у профессиональных спортсменов. Причина травмы – резкие движения, которые не характерны для обычных людей, однако и они не застрахованы от растяжения.

Перерастяжение суставных связок проявляется сильной болью, припухлостью и покраснением. Это повреждение грозит контрактурой, нестабильностью ТБС (тазобедренный сустав) и вывихами. Поэтому так важно вовремя диагностировать травму и провести грамотное лечение.

Причины и степень повреждения

Перерастяжение волокон ТБС и окружающих мышц возникает тогда, когда приложенная сила, вследствие падения или удара, превышает запас прочности тканей. Тогда повреждаются соединительнотканные и мышечные волокна, вплоть до отрыва. Человек может растянуть тазобедренные связки в следующих случаях:

• Падение на участок ТБС.
• Резкие движения (скольжение, рывки и т. д.).
• Спортивные травмы (гимнастика, лёгкая атлетика, фигурное катание).
• ДТП.
• Нарушение формирования и развития соединительной ткани.
• Болезни нервной системы.
• Заболевания мышц.

Чтобы предотвратить травму, нужно соблюдать технику безопасности во время занятий спортом и в обычной жизни.

Таким образом, растяжение тазобедренных волокон – это частичный или полный разрыв суставов, которые связывают ткани.

Медики выделяют 4 степени растяжения соединительнотканных волокон, которые по-разному проявляются:

• I степень – наблюдаются микроразрывы волокон.
• II степень – повреждается 25% тазобедренных связок.
• III степень – разорваны более 50% волокон в тазобедренном суставе.
• IV степень – связки полностью разорваны.

Такие травмы, как вывихи и подвывихи, часто сопровождаются растяжением связок

Чаще всего травму диагностируют у детей и пожилых пациентов. Однако у взрослых эта патология тяжелее поддаётся лечению и грозит осложнениями (например, вывих).

Степень растяжения волокон ТБС зависит от следующих пунктов: характер и сила нагрузки, состояние связок.

Симптомы

Связки ТБС достаточно крепкие, однако в некоторых случаях повреждающая сила превышает запас их прочности. Во время травмы человек слышит характерный щелчок и хруст, после чего возникает острая боль в области сустава, ткани опухают. Пациент не может опереться на повреждённую ногу, кроме того, тазобедренная область деформируется.

Клиническая картина зависит от степени растяжения волокон ТБС. При полном разрыве связок пострадавший не может активно двигаться из-за сильной боли. Период реабилитации в таком случае затягивается.

Признаки растяжения мышц и связок ТБС достаточно схожи, отличаются они только локализацией патологических проявлений. Симптомы при растяжении связок и мышц тазобедренного сустава:

• Резкая боль в области бедра, которая иногда распространяется в колено и голень.
• Припухлость тканей.
• Кровоподтёки при разрыве мышц.
• Нарушение двигательной функции в тазобедренном соединении.
• Сустав может деформироваться.
• Боль при нажатии на повреждённую область.

При возникновении подобных симптомов нужно срочно вызвать скорую помощь и предоставить пострадавшему первую помощь. Для этого на повреждённый участок прикладывают холод, бедро обматывают эластичным бинтом. Пациент должен пребывать в обездвиженном состоянии, если боль очень сильная, то можно принять анальгетик или обработать место растяжения обезболивающей мазью. Дальнейшие действия выполняет врач.

Диагностические меры

По прибытии в больницу доктор обследует пациента для установления точного диагноза.
Исследование состоит из следующих пунктов:

• Сбор анамнеза.
• Зрительный и мануальный осмотр повреждённого участка.
• Выявление подвижности тазобедренного соединения.
• Чтобы подтвердить повреждение волокон ТБС, врач предложит выполнить специальные упражнения.
• Ультразвуковое исследование и рентгенография позволят определить наличие или отсутствие разрыва волокон и перелома костей.

После проведения всех необходимых исследований доктор установит диагноз и определит схему лечения

Методы лечения

Чтобы восстановить повреждённый мышечно-связочный аппарат, необходимо провести комплексное лечение. Срок восстановления зависит от степени тяжести растяжения, иногда он затягивается на несколько месяцев. Во время лечения растяжения связок тазобедренного сустава применяют следующие методики:

• Иммобилизация.
• Медикаментозная терапия.
• Физикальная терапия.
• ЛФК и массаж.
• Хирургическое вмешательство.

Чтобы ткани быстрее заживали и восстановились анатомические структуры, нужно обездвижить повреждённую конечность гипсовыми повязками и ортезами (ортопедическое приспособление для помощи суставам) на ТБС. Сначала пострадавший передвигается с помощью костылей, а потом с тростью.

Иммобилизация поврежденного участка — необходимый пункт лечения

Чтобы уменьшить болезненные ощущения, купировать воспалительный процесс и спазм мышц, применяют медикаменты. Лекарственные средства предназначены для ускорения заживления повреждённых суставов. Для этих целей применяют следующие препараты:

• Болеутоляющие и противовоспалительные (Диклофенак, Нимесулид).
• Медикаменты, выводящие лишнюю жидкость ( L-лизина эсцинат).
• Средства, которые расслабляют мышцы (Мидокалм).
• Препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин).
• Хондропротекторы для суставов (Хондроитин).
• Медикаменты, которые повышают восстановление повреждённых тканей (Ретаболит).

Принимать лекарственные средства можно только после назначения лечащего врача.

Физикальная терапия включает в себя комплекс процедур:

• Лекарственный электрофорез.
• Магнитотерапию.
• Лазеротерапию.
• Ультравысокочастотную терапию.
• Парафино-терапию и грязелечение.

Все эти методики усиливают эффективность медикаментов и ускоряют регенерацию тканей.

При растяжении соединительнотканных волокон необходима длительная иммобилизация повреждённого бедра. В это время пациент должен выполнять упражнения для здоровой конечности, а также разрабатывать коленный и голеностопный суставы больной ноги. Кроме того, проводится массаж свободной части бедра и голени.

Разработка повреждённого сустава начинается через месяц после травмы. Сначала пациент выполняет пассивные упражнения, а потом активные.

Лечить растяжение связок IV степени нужно хирургическим методом. Во время операции хирург сшивает повреждённые волокна и фиксирует их в правильном положении. После заживления образуется соединительнотканный рубец, который не нарушает движения в ТБС.

Таким образом, растяжение связок – это серьёзная травма, которая грозит опасными осложнениями. Важно вовремя выявить повреждение и госпитализировать пострадавшего. Пациент должен запастись терпением и соблюдать рекомендации врача. Только в таком случае возможно быстрое восстановление повреждённых связок.

степени, симптомы, лечение и сколько заживает

Содержание статьи:

С повреждениями связок тазобедренного сустава могут столкнуться и профессиональные спортсмены, и те, кто от спорта очень далек. У первой категории подобные травмы становятся следствием чрезмерных нагрузок, у вторых причиной повреждений из-за слабости мышц могут быть даже неосторожное движение или падение, например, на скользкой поверхности. В любом случае, травмы связок тазобедренного сустава необходимо своевременно и правильно лечить, чтобы избежать развития таких осложнений, как контрактуры, патологические вывихи, хронический тендинит.

Причины нарушения целостности связок тазобедренного сустава

В зависимости от тяжести повреждения сухожильной ткани выделяют несколько степеней тяжести травмы:

• растяжение – в ткани связок образуются микронадрывы, при этом общая площадь остается неповрежденной;
• надрыв – до 50% тканей повреждены, присутствует их деформация и разволокнение;
• разрыв – более 50% тканей повреждены, функции связок грубо нарушены, либо полностью отсоединены от места своего крепления;
• отрывной перелом – тяжелая травма, при которой происходит отчленение связок от места их крепления вместе с костным отломком.

Травмы легкой степени тяжести чаще всего связаны с неадекватно высокой нагрузкой на мышечно-связочный аппарат, более тяжелые травмы являются следствием воздействия каких-либо внешних факторов.

Среди наиболее часто встречающихся причин повреждения связок можно выделить:

• подъем тяжестей, сопряженный с многократным приседанием, например, в тяжелой атлетике;
• избыточные движения в суставе;
• удары и подсечки в область нижних конечностей при занятиях восточными и другими видами единоборств;
• перетренированность на фоне недостаточной подготовки;
• удары и ушибы;
• падения с высоты.

Симптомы растяжения и разрыва связок

К признакам растяжения относятся:

• боль в области связок ТБС, отдающая в поясницу, пах или бедро; как правило, при ходьбе болевые ощущения отсутствуют, проявляясь лишь при приседании или отведении конечности;
• хруст и пощелкивание в области сустава при вращении согнутой в колене ногой; хруст сам по себе может возникать и у абсолютно здорового человека, но если он сопровождается болью, скорее всего присутствует травма сухожилий;
• ослабление мышц нижней конечности: человек не может выполнять физические упражнения в прежнем объеме, к примеру, подъем из положения сидя на полу становится невозможным без опоры на руки.

Часто признаки растяжения связок незначительны, так как легкие повреждения никак не влияют на функции нижних конечностей и не ограничивают подвижность пострадавшего.

Симптомы разрыва связок тазобедренного сустава более характерны; очень часто подобная травма сочетается с вывихом, усугубляя симптомокомплекс:

• боль остается главным симптомом повреждения, но в данном случае ощущения значительно более выражены вплоть до нестерпимых;
• развивается отек в области промежности, его легко заметить: паховая складка со стороны поврежденного сустава сглаживается либо вообще исчезает;
• поврежденная конечность полностью утрачивает свои функции: при попытке опереться на нее пострадавший может упасть;
• нарушается чувствительность в травмированной ноге;
• в области травмы формируется обширная гематома;
• наблюдаются визуальные деформации и отклонения бедра, а также укорочение пострадавшей конечности относительно здоровой;
• нога принимает вынужденное положение, оставаясь слега согнутой в коленном суставе, при попытках распрямить её ощущается сопротивление.

Первая помощь при повреждениях связок тазобедренного сустава

Любая травма связок и сухожилий является поводом для обращения за медицинской помощью, так как без грамотного лечения высок риск развития осложнений. Оказать первую помощь необходимо, чтобы облегчить состояние пострадавшего до прибытия в медицинское учреждение:

• уложите больного на твердую ровную поверхность так, чтобы травмированная нога как можно меньше двигалась, при необходимости освободите конечность от сдавливающей одежды,
• чтобы снять отечность и уменьшить боль, приложите к области повреждения ледяной компресс на 20 минут, через 15 минут процедуру можно повторить.

До прибытия медиков давать обезболивающие средства пострадавшему нежелательно. Делать это нужно лишь в крайнем случае, при этом необходимо оповестить врачей о времени приема, дозировке и названии препарата.

Диагностика

Диагностика повреждений связок тазобедренного сустава обычно не вызывает затруднений: наличие факта травмы в сочетании с характерными симптомами позволяют с большой долей вероятности предположить их растяжение или надрыв. Для уточнения диагноза могут использоваться инструментальные методики:

• рентгенография – позволяет выявить целостность или повреждение костных структур;
• УЗИ – помогает определить степень поражения тканей связок;
• МРТ и КТ – для получения максимально подробной трехмерной картины патологии.

Лечебные мероприятия

Тактика лечения травм связок тазобедренного сустава зависит от степени их тяжести. При легких повреждениях предписано консервативное лечение, в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение

Лечение растяжения связок тазобедренного сустава обычно проходит в домашних условиях и включает в себя:

• иммобилизацию пострадавшей конечности при помощи тугой повязки;
• прием противовоспалительных нестероидных или глюкокортикостероидных препаратов для уменьшения выраженности болевых ощущений и купирования воспалительного процесса;
• холодные компрессы для уменьшения отечности тканей в зоне повреждения;
• витаминно-минеральные комплексы для ускорения регенерационных процессов и укрепления общего и местного иммунитета.

Сроки заживления растяжения связок тазобедренного сустава индивидуальны, зависят от тяжести повреждения и общего состояния больного. Для полного восстановления функций конечности обычно требуется от нескольких недель до нескольких месяцев.

Оперативное лечение

Полный разрыв связок и отрывной перелом – тяжелые травмы, требующие неотложного хирургического вмешательства. В этих случаях проводится операция, во время которой целостность тканей восстанавливается, а костные отломки фиксируются при помощи специальных пластин, спиц и винтов. После завершения операции пациент должен носить гипсовый лонгет или иммобилизующий  ортез, сроки его применения определяются индивидуально.

Реабилитация и профилактика

На этапе восстановления после травмы и оперативного вмешательства после повреждения связок тазобедренного сустава назначаются физиотерапевтические процедуры, которые позволяют ускорить регенерационные процессы и восстановить функции поврежденной конечности:

• электрофорез с препаратами,
• массаж,
• лечебная гимнастика,
• гидрокинезиотерапия,
• бальнеотерапия,
• парафинотерапия,
• иглорефлексотерапия и другие.

Комплекс профилактических мероприятий, позволяющих свести к минимуму риск травм связок тазобедренного сустава, включает в себя:

• выполнение обязательной предтернировочной разогревающей разминки перед выполнением любых физических упражнений;
• ношение удобной с точки зрения ортопедии обуви;
• адекватное распределение нагрузок и отдыха при занятиях спортом;
• полноценное питание, подразумевающее наличие в рационе продуктов с высоким содержанием белка, кальция, фосфора, витаминов;
• регулярная физическая активность для укрепления мышц и связок.

Дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат оказывает лишний вес, поэтому важной профилактической мерой является контроль массы тела.

Прогноз

При своевременном и качественном лечении прогноз течения заболевания в подавляющем большинстве случаев благоприятный. При соблюдении техники безопасности и разумном подходе к выбору нагрузок после окончания реабилитационного этапа пациенту разрешается заниматься спортом и вести привычный образ жизни. Если же лечение оказано поздно и не в полном объеме, возможны рубцовые изменения тканей и распространение воспалительных процессов на близлежащие ткани и органы, что чревато развитием таких осложнений:

• хронический тендинит (воспаление связок),
• артрит,
• фибромиалгия,
• тугоподвижность и контрактуры тазобедренного сустава,
• патологические вывихи.

Растяжение связок тазобедренного сустава у взрослых симптомы и лечение

Причины появления травмы

Растяжение обусловлено сильной нагрузкой на связочный аппарат. Основными источниками получения травмы следует считать:

• падение;
• непроизвольное скольжение;
• движение по поверхностям с неровностями;
• не до конца вылеченную травму, поспособствовавшую ослаблению связок;
• резкое изменение положения тела;
• заболевание, неблагоприятно сказывающееся на тканях мышц и нервной проводимости;
• генетическую предрасположенность;
• нарушенную технику выполнения упражнений при спортивных тренировках;
• однообразные движения с нагрузкой.

Группа риска

К получению травмы предрасположены дети, пожилые люди и спортсмены

У детей костная структура развита достаточно слабо, в анамнезе многих лиц, перешагнувших шестидесятилетний порог, имеется остеопороз. Спортивное растяжение связок обуславливается слишком большой нагрузкой на суставные ткани.

Лечение и реабилитационный период требуют большего количества времени.

Степень тяжести

Перерастяжение волокон ТБС и окружающих мышц возникает тогда, когда приложенная сила, вследствие падения или удара, превышает запас прочности тканей. Тогда повреждаются соединительнотканные и мышечные волокна, вплоть до отрыва. Человек может растянуть тазобедренные связки в следующих случаях:

• Падение на участок ТБС.
• Резкие движения (скольжение, рывки и т. д.).
• Спортивные травмы (гимнастика, лёгкая атлетика, фигурное катание).
• ДТП.
• Нарушение формирования и развития соединительной ткани.
• Болезни нервной системы.
• Заболевания мышц.

Таким образом, растяжение тазобедренных волокон – это частичный или полный разрыв суставов, которые связывают ткани.

Медики выделяют 4 степени растяжения соединительнотканных волокон, которые по-разному проявляются:

• I степень – наблюдаются микроразрывы волокон.
• II степень – повреждается 25% тазобедренных связок.
• III степень – разорваны более 50% волокон в тазобедренном суставе.
• IV степень – связки полностью разорваны.

Такие травмы, как вывихи и подвывихи, часто сопровождаются растяжением связок

Чаще всего травму диагностируют у детей и пожилых пациентов. Однако у взрослых эта патология тяжелее поддаётся лечению и грозит осложнениями (например, вывих).

Степень растяжения волокон ТБС зависит от следующих пунктов: характер и сила нагрузки, состояние связок.

Под растяжением понимается разрушение мелких волокон, составляющих связочную ткань

Оно может быть как частичным, так и полным. Степени тяжести травмы представлены в табличке.

Степень	Описание
Легкая	Разрушается некоторое количество отдельных нитей тканей.
Средняя	Разрываются все соединения тканей. С течением времени волокна рвутся и отделяются друг от друга.
Тяжелая	Связка разрывается полностью и отслаивается от кости.
Особо тяжелая	Разрыв связок сопровождается откалыванием кусочка кости. Такая травма случается очень редко и именуется отрывным переломом.

Диагностические меры

По прибытии в больницу доктор обследует пациента для установления точного диагноза.Исследование состоит из следующих пунктов:

• Сбор анамнеза.
• Зрительный и мануальный осмотр повреждённого участка.
• Выявление подвижности тазобедренного соединения.
• Чтобы подтвердить повреждение волокон ТБС, врач предложит выполнить специальные упражнения.
• Ультразвуковое исследование и рентгенография позволят определить наличие или отсутствие разрыва волокон и перелома костей.

После проведения всех необходимых исследований доктор установит диагноз и определит схему лечения

Основные признаки травмы

1. ​Для большей конкретизации места растяжения тазобедренных связок, врач просит пострадавшего сделать несколько нехитрых упражнений.​
2. ​Нарушение техники безопасности во время занятия спортом.​
3. ​Лечебная гимнастика для детей – достаточно эффективный способ в дополнение к первому. Проводите гимнастику каждый раз, когда меняете ребенку подгузник: разводите ножки в разные стороны.​

​После операции человеку придется пройти лечение, длительный восстановительный период и реабилитацию, прежде чем он снова начнет нормально ходить и двигаться. Нередко проводится операция, в ходе которой устанавливают имплантат эндопротеза, если тазобедренная кость сильно повреждена и уже не восстановится.​

​Симптомы дисплазии у новорожденных детей:​

​полная неподвижность ТБС;​

Главными признаками являются отечность и боль

Выделяют следующие симптомы растяжения ТБС:

• отечность поврежденной зоны;
• небольшое покраснение;
• болезненные ощущения, присутствующие даже тогда, когда сустав покоится;
• болевые ощущения, возникающие во время движения;
• при разрыве связок наблюдается деформирование сустава.

В момент получения травмы появляется специфический щелчок. Тут же приходит сильная боль. Чувствительность тканей в месте поражения нарушается.

Сильная травма характеризуется нарушением целостностью кровеносных сосудов. В бедренной области возникает кровоподтек.

Методы лечения

Чтобы восстановить повреждённый мышечно-связочный аппарат, необходимо провести комплексное лечение. Срок восстановления зависит от степени тяжести растяжения, иногда он затягивается на несколько месяцев. Во время лечения растяжения связок тазобедренного сустава применяют следующие методики:

• Иммобилизация.
• Медикаментозная терапия.
• Физикальная терапия.
• ЛФК и массаж.
• Хирургическое вмешательство.

Чтобы ткани быстрее заживали и восстановились анатомические структуры, нужно обездвижить повреждённую конечность гипсовыми повязками и ортезами (ортопедическое приспособление для помощи суставам) на ТБС. Сначала пострадавший передвигается с помощью костылей, а потом с тростью.

Иммобилизация поврежденного участка — необходимый пункт лечения

Чтобы уменьшить болезненные ощущения, купировать воспалительный процесс и спазм мышц, применяют медикаменты. Лекарственные средства предназначены для ускорения заживления повреждённых суставов. Для этих целей применяют следующие препараты:

• Болеутоляющие и противовоспалительные (Диклофенак, Нимесулид).
• Медикаменты, выводящие лишнюю жидкость ( L-лизина эсцинат).
• Средства, которые расслабляют мышцы (Мидокалм).
• Препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин).
• Хондропротекторы для суставов (Хондроитин).
• Медикаменты, которые повышают восстановление повреждённых тканей (Ретаболит).

Принимать лекарственные средства можно только после назначения лечащего врача.

Физикальная терапия включает в себя комплекс процедур:

• Лекарственный электрофорез.
• Магнитотерапию.
• Лазеротерапию.
• Ультравысокочастотную терапию.
• Парафино-терапию и грязелечение.

Все эти методики усиливают эффективность медикаментов и ускоряют регенерацию тканей.

При растяжении соединительнотканных волокон необходима длительная иммобилизация повреждённого бедра. В это время пациент должен выполнять упражнения для здоровой конечности, а также разрабатывать коленный и голеностопный суставы больной ноги. Кроме того, проводится массаж свободной части бедра и голени.

Разработка повреждённого сустава начинается через месяц после травмы. Сначала пациент выполняет пассивные упражнения, а потом активные.

Лечить растяжение связок IV степени нужно хирургическим методом. Во время операции хирург сшивает повреждённые волокна и фиксирует их в правильном положении. После заживления образуется соединительнотканный рубец, который не нарушает движения в ТБС.

Таким образом, растяжение связок – это серьёзная травма, которая грозит опасными осложнениями. Важно вовремя выявить повреждение и госпитализировать пострадавшего. Пациент должен запастись терпением и соблюдать рекомендации врача. Только в таком случае возможно быстрое восстановление повреждённых связок.

​ограничение в отведении бедра;​

• ​Тазобедренный сустав полностью освобождается от нагрузки, в некоторых случаях фиксируется с помощью шины или эластичного бинта. Туго повязку затягивать нельзя, чтобы не нарушить кровообращение.​

​приводящие мышцы (внутренняя (медиальная) сторона).​

• ​Труднее поддаются лечению вывихи тазобедренных суставов у детей с ДЦП в связи с нарушением соотношений в суставе, которое влечет за собой серьезные осложнения. Поэтому для коррекции суставов больных ДЦП используют оперативное вмешательство.​

​Лечебную терапию у взрослых проводят после точной диагностики с помощью применения МРТ или рентгенографии. Процедуры проводятся в стационаре в условиях контроля со стороны персонала медицинского учреждения с использованием анестезии.​

​Врожденный вывих имеет следующие причины своего появления:​

Терапевтические мероприятия

​Смешать между собой одну часть измельченного хозяйского мыла, одну часть яичных желтков и две части теплой воды. Этим раствором пропитать марлю или бинт и, постоянно меняя, наложить повязку на пораженный участок.​

• ​Чтобы исключить другую патологию, проявляющуюся аналогично, доктор назначает рентгенограмму. Этого вполне достаточно, чтобы поставить правильный диагноз и дополнительного обследования больше не требуется.​
• ​Монотонные движения с нагрузкой.​

​Следует пройти физиотерапию, массаж, плавание.​

​Лечение вывихов заключается в скорейшей реабилитации, необходимо вправить сустав и зафиксировать его. В реабилитационный период врач назначает функциональное лечение (курс ЛФК и физиопроцедуры).​

​складки ягодиц не ассиметричны. Они располагаются выше, чем обычно;​

​курс реабилитации (специальный комплекс ЛФК). Лечение во многом опирается на степень повреждения.​

​К лечению и реабилитации вывиха тазобедренного сустава рекомендуется относиться достаточно серьезно, поскольку часто такое повреждение может сопровождаться возникновением опасных осложнений.​

​Исследования показали, что большинство вывихов и подвывихов возникает у тех детей с ДЦП, которые не могут самостоятельно стоять или передвигаться. Такое явление наблюдается и в тех случаях, когда выворотность у ребенка минимальна.​

​Вывих бедра может быть осложнением после операции по установлению эндопротеза тазобедренного сустава. Гипс в какой-то степени может быть использован и в таких случаях.​

​Применяя эти несложные рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях, можно быстро избавиться от донимающей боли в области поврежденного тазобедренного сустава, а так же заметно сократить реабилитационный период по восстановлению его нормального функционирования.​

• ​Все зависит от интенсивности боли и сопутствующей симптоматики. Некоторым пациентам достаточно будет принимать 0,6 – 1,2 г суточных (в таблетках), но основная рекомендованная суточная дозировка, все же составляет 1,2 – 1,8 г, разделенных на два – три приема. В случае клинической необходимости количество препарата можно поднять, но максимальная дозировка не должно превышать в сутки 2,4 г. Малышам доза лекарственного средства рассчитывается в зависимости от его массы – 20 мг на один килограмм веса малыша, разделенные на несколько приемов. При тяжелой патологии дозировку можно увеличить вдвое.​
• ​Тяжелая патология – полный разрыв связки, с ее последующим отслоением от кости.​

​Если при осмотре выявлено, что результат отрицательный, нет положительной динамики и подвывих сохранился, то проводят хирургическое вмешательство.​

​методом Кохера-Кефера (передневерхний наклонный вывих).​

Лечение растяжения тазобедренного сустава опирается на степень травмы. Пораженному суставу обеспечивается полная неподвижность. На втором этапе лечения пациенту назначаются болеутоляющие препараты.

Реабилитационный период предполагает прохождение курса массажа тазобедренного сустава .

Своевременно предпринятые меры помогут избежать развития серьезных осложнений

Инструкция подскажет, как следует действовать:

1. С целью снятия отечности и воспалительного процесса, нужно приложить на 10 минут к пораженному участку ледяной компресс. По истечении этого времени сделать перерыв на 30 минут.
2. Зафиксировать сустав эластичным бинтом. Повязка не должна быть очень тугой.
3. Обеспечить ТБС полный покой, исключив любые нагрузки.

Если присутствует сильная боль, разрешается принять лекарство, обладающее анальгезирующим эффектом.

В табличке представлены самые эффективные средства, купирующие болезненные ощущения.

Лицам, профессионально занимающимся спортом, рекомендованы местные препараты, обладающие анальгетическим, согревающим, противовоспалительным и болеутоляющим эффектами. В табличке перечислены лучшие мази для суставов для спортсменов.

Лекарства для детей

В острой стадии назначаются мази, обладающие сильным болеутоляющим эффектом. Лучшие препараты перечислены в табличке.

Комплексные мази

Такие средства способствуют повышению эффективности комплексного лечения. В табличке представлены лучшие мази.

Народные средства

В зависимости от степени травмы, разрешается использование народных средств. Лучшие рецепты представлены в табличке.

Лечебная физкультура

Рекомендованные упражнения представлены в табличке.

Если болит тазобедренный сустав после растяжки, то нагрузку нужно снизить. Если боль не отступает, необходимо оповестить врача. Цена отклонения от этой рекомендации может быть очень высока.

Разрыв связок тазобедренного сустава: симптомы и лечение

Оглавление:

1. Причины и симптомы
2. Первая медицинская помощь и лечение
3. Интересное видео

 

Разрыв связок тазобедренного сустава это травма симптомы, которой вызывают у человека острую боль и невозможность передвигаться. Причиной возникновения является нарушение волокон в связках сустава.

В каких случаях возникает разрыв связок бедра и его симптомы

Обычно происходит надрыв связок задней поверхности бедра, причинами которого являются следующие факторы:

• неловкое падение;
• неконтролируемое скольжение;
• излишние нагрузки на суставы бедра и таза;
• не восстановившаяся ранее травма;
• не соблюдение правил безопасности при занятии спортом;
• врожденное предрасположение к подобному виду травм.

При травме тазобедренного сустава симптомы зависят от степени повреждения. В медицине данную травму различают по категориям:

• Легкая стадия, при которой отмечается незначительное повреждение нескольких волокон, сохранение способности движения и незначительная боль.
• Средняя тяжесть патологии обусловлена порывом большей части связок волокон, ограничением передвижения и усилением болевого синдрома.
• Тяжелая форма заболевания – разрыв всей связки и отслоение ее от кости.
• Особо тяжелое повреждение, вследствие которого происходит полностью разрыв связок с отколом части кости.

Повреждение сустава тазобедренной кости диагностируется по характерным признакам:

• сильная локальная боль в момент получения травмы;
• отечность и покраснение в зоне поврежденного сустава;
• ограничение движений и боль при попытке перемещения;
• локализация боли распространяется на голень и колено;
• скованность сустава;
• ярко выраженный кровоподтек в области бедра.

Первая медицинская помощь и лечение

Первая экстренная помощь при разрыве связок в суставе необходима впервые минуты получения травмы. Своевременно оказанная помощь помогает избежать дальнейших осложнений. Для этого следует выполнить ряд существенных мероприятий:

• освободить потерпевшего от одежды;
• с помощью подручных средств расположить ногу в приподнятом состоянии и наложить шину;
• к месту повреждения приложить холод;
• с помощью лекарственных препаратов провести обезболивание;
• вызвать скорую помощь или транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение.

При установленном диагнозе разрыва связки тазобедренного сустава лечение проводится исключительно в стационарных условиях под наблюдением врача, который разрабатывает лечебную тактику исходя от степени тяжести повреждения.

Конечность ноги фиксируют в неподвижное состояние и назначают медицинские препараты для снятия воспалительных процессов, а также для устранения болевого синдрома.

В случаях тяжелой формы патологии потребуется оперативное вмешательство, в процессе которого связки и мышечные волокна сшиваются и фиксируются в нужном положении.

Иммобилизация

Иммобилизация обеспечивает разгрузку тазобедренного сустава. Эффективность проводимой терапии заключается в недвижимости пораженной конечности. Обеспеченный покой ноги позволит исключить болевой синдром бедра, усилить заживание поврежденных тканей и восстановление всей системы.

Физиотерапия

Часто разрыв связок в тазобедренном суставе лечат с помощью физиотерапии. Большое внимание уделяют таким процедурам как:

• электрофореза с лекарствами;
• УВЧ;
• магнитотерапию;
• лазерная терапия;
• грязелечение.

Все эти методы усиливают действенность лекарственных препаратов и ускоряют восстановительные процессы.

Медикаменты

Подход к медикаментозному лечению также индивидуален и зависит от клинических проявлений и характеристики травмы. Для снятия воспаления и для борьбы с болью применяют такие средства как Диклофинак, Мовалис, Нимесулид. Для расслабления мышц используется Мидокалм, а для улучшения кровообращения – Пентоксифиллин.

ЛФК и массаж

Из-за долговременного состояния покоя сустава, больному назначается лечебная физкультура. Гимнастика проводится для здоровой конечности, а также физические занятия для колена и голеностопног сустава больной ноги.

Массаж следует проводить на свободных от повязки местах травмированной конечности. Следует не забывать, что начинать разрабатывать пораженный сустав можно только через месяц после окончания лечения.

Народные средства

Нередко для лечения данного заболевания используют народную медицину. Иногда простые и доступные средства помогают облегчить и ускорить процесс выздоровления.

• Измельченный репчатый лук смешивают с сахаром и компрессом налаживают на больное место.
• Листья алоэ истолочь и на марлевой повязке нанести на сустав, зафиксировать и укутать теплым платком.
• Сок лимона соединить с соком одной головки чеснока. Пропитать кусок марли в приготовленной смеси и  прикладывать к больному суставу. Примочки менять до исчезновения боли.

Интересное видео

Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора бубновского – Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора бубновского — Лечение суставов

Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора бубновского — Лечение суставов

Содержание статьи

В век развитых компьютерных технологий и медицины мы все чаще и чаще стали болеть остеохондрозом и другими заболеваниям позвоночника. Если каких-то 20-30 лет назад подобным заболеваниям были подвержены люди в возрасте 55-60 лет, то сейчас практически каждый 2 подвержен такому недугу.

Если вас долгое время беспокоят боли в области позвоночника, то помочь себе возможно и без хирургического вмешательства. В последнее время люди все чаще обращаются упражнениям по методике доктора Бубновского.

Содержание статьи:

М.С. Бубновский как врач и реабилитолог

Сергей Михайлович Бубновский — это достаточно интересная личность. За время прохождения срочной службы в советской армии попал в серьезное ДТП, после которого был вынужден долгое время передвигаться на костылях. Все методы лечения, разработанные им, в первую очередь тестировал сам на себе, а потом уже помогал людям.

Еще будучи студентом медицинского университета, к молодому Бубновскому обращались люди, чьи шансы на спасение были крайне малы. Оздоравливающая система Сергея Михайловича включает в себя восстановление органов опорно-двигательной системы, а также лечение сердца, желудка, нервной и мочеполовой системы. На данную тему доктором написано много полезных книг.

Большая часть методики основана на кинезитерапии – достаточно современное движение в медицине. Целью данной терапии является лечение суставов, связочного аппарата и позвоночника без хирургического вмешательства, используя лишь внутренние резервы своего организма. На данной методике основана работа центра реабилитации Бубновского.

Особое внимание в восстановлении уделяется мышцам, так как это единственная ткань способная полностью восстанавливаться.

Основые принципы методики лечения и реабилитации Бубновского

Чтобы методика действительно работала, начинающим нужно выполнять несколько важных условий:

• Научиться правильному дыханию.
• Соблюдение техники упражнений.
• Знать порядок выполнения упражнений и строго его придерживаться.
• Применение дополнительных лечебных мероприятий (массаж, бассейн и.т.д.).
• Отказ от медикаментов.

Плюсы применения восстановительной гимнастики Бубновского:

• Правильная нагрузка на все мышцы позвоночника и заряд бодрости и хорошего настроения.
• Достаточное обеспечение кислородом всех органов, суставов и связок в организме вследствие ускорение восстановительных процессов.
• Увеличение подвижности суставов, улучшение внешнего вида.
• Большинство упражнений не требуют определенного спортивного инвентаря, поэтому возможно выполнение дома.

Представленный ниже список упражнений, который был разработан Бубновским, нацелен на быстрое восстановление позвоночника и снятие спазмов в мышцах, которые вызывают болезненные ощущения. Также данные упражнения помогают уменьшить вероятность появления межпозвоночной грыжи.

Гимнастика доктора Бубновского при болях в позвоночнике

Гимнастика, разработанная доктором, положительно влияет на больной позвоночник, а также укрепляет мышцы, которые его поддерживают.

Прописанный ниже комплекс упражнений, не только устраняют боль, но и предупреждают ее дальнейшее возникновение:

Разминка:

• Встать на четвереньки, сделав упор на колени и ладони. В данном положении нужно очень медленно передвигаться по комнате до тех пор, пока болевые ощущения в области позвоночника не начнут утихать.
• Перед выполнением рекомендуется обернуть колени бинтом, на протяжении выполнения данного упражнения необходимо глубоко дышать.
• Шаги необходимо делать плавно и растянуто. При движении вперед левой ноги — правая рука должна так же идти вперед, и наоборот.

Внимание! При выполнении описанного упражнения не рекомендуется туго обматывать колени. Кровообращение должно быть свободным.

Далее выполняется комплекс упражнений, который помогает избавиться от защемления нервов в области межпозвоночных дисков, а также может применяться для улучшения растяжки межпозвоночных  дисков грудного отдела:

1. Положение тела принять как в вышеописанном упражнении. На глубоком выдохе плавно прогнуться вверх, выдыхая – выгнуть в обратном направлении. Повторять около 20 раз. При проявлении острой боли, необходимо сократить количество повторений упражнения до 15.
2. Положение, описанное ранее. Встать на четвереньки, стараясь при этом максимально сместить тело вперед. Прогибаться в области спины при выполнении данного упражнения нельзя. Данное упражнение применяют в том числе и для растяжения позвоночника.
3. Глубоко вдохнув – руки согнуть в локтях, на выдохе — плавно опуститься вниз. Следующий вдох – плавно подняться, выдох — выпрямить руки и медленно опуститься на стопу, стараться растягивать мышцы в поясничной зоне. Повторять упражнение необходимо столько раз, на сколько хватает сил.
4. Лежа на спине, руки расположить вдоль туловища. Глубоко вдохнуть, на выдохе оторвать тазовую часть тела от пола. Попытаться сделать полу-мостик. На вдохе медленно возвращать тело в исходное положение. Выполнить упражнение необходимо плавно 15 раз.

Гимнастика Бубновского при остеохондрозе

Для начала необходимо поставить правильный диагноз, сделать который поможет опытный специалист.

Упражнения, описанные ниже, снимают болевые спазмы позвоночника, делают шейные позвонки более подвижными:

1. Стоя лицом к зеркалу, руки опущены и расслаблены. Опустить голову вниз на несколько секунд, затем подняться вверх, после возвращается в изначальное положение. Нужно стараться дотянуться подбородком до груди. Выполнять 15 раз.
2. Встать лицом к зеркалу, как было описано выше, выполнять наклоны головы влево право, задерживаясь на каждой стороне по 10 секунд. Упражнение выполнять пока не почувствуете усталость.
3. Выполнять повороты головы, насколько возможно, на каждой стороне голова задерживается на 10 секунд. Выполнять медленно 10 раз.
4. Сесть на стул, держа спину прямо, голова смотрит вперед. Медленно выпрямить руки и отвести их назад, одновременно откидывая голову. Упражнение повторять 10 раз.

Гимнастика при межпозвоночной грыже

Регулярные занятия по предложенной методике, помогут избавиться от неприятных болей в позвоночнике без медицинского вмешательства. С осторожностью следует выполнять упражнения при протрузии межпозвоночной грыжи.

При правильной технике выполнения упражнений смещенные межпозвоночные диски будут возвращаться на свои места, а грыжа со временем начнет уменьшаться, пока не исчезнет совсем:

1. Сидя на полу или на стуле, с помощью эспандеров делать тяговые движения. Упражнение необходимо повторить около 25 раз.
2. Если эспандеры закреплены сверху, тягу можно делать к груди или подбородку, если снизу, то к коленям или к груди.
3. Сидя на полу, вытянуть ноги. Сделать глубокий вдох и на выдохе обхватить пальцы ступней. Данное упражнение необходимо повторять от 20 раз.
4. Лечь на спину и попытаться завести прямые ноги за голову. В дальнейшем стараться коснуться носками пола. Упражнение повторять около 20 раз.
5. Лечь на спину. Расслабить мыщцы позвоночника. Сделать глубокий вдохи на выдохе сгруппироваться (тараться приподнимать ноги и туловище, далее необходимо локти и колени свести вместе). Выполнять 10-20 раз.
6. Лечь на бок. Рукой, которая лежит под туловищем (на полу) сделать упор в пол. Выполнить глубокий вдох. На выдохе подтянуть колени к груди. Для каждой стороны упражнение необходимо выполнять около 20 раз.

Гимнастика при сколиозе позвоночника

Перед выполнением гимнастики необходима обязательная консультация со специалистом.

Если выполнять данный комплекс упражнений в правильной технике, будут устранены болевые ощущения в позвоночнике при сколиозе, повышен тонус мышц, поддерживающих позвоночник:

1. Встав на колени, согнуть руки в локтях. Голова смотрит вперед. Сделать глубокий вдох, на выдохе медленно переместить вес тела на пятки, прогибаясь вперед. Повторять данное упражнение необходимо  20 раз.
2. Положение тела то же, что было описано выше. Колени вместе, опускаем медленно таз влево, затем вправо с дальнейшим возвращением тела в изначальное положение.
3. Встав на колени, прогнуть поясницу делая при этом глубокий вдох и поднимая голову. На выдохе голову опускать и медленно возвращать тело в изначальное положение. Выполнять до 20 раз. На всем протяжении выполнения данного упражнения в позвоночнике не должно возникать болевых ощущений.
4. Отжимания от пола. Лежа на полу, сделать упор на колени (не полные отжимания). В данном положении тела необходимо выполнять сгибания и разгибание рук. Выполнять 25 раз по 3 подхода.

Упражнения при сколиозе

Гимнастика Бубновского для шеи

Упражнения для шейного отдела. Данные упражнения являются универсальными для людей любых возрастов. Помимо лечебного действия применяются с целью профилактики.

Курс лечения шейного отдела позвоночника составляет более трех месяцев:

1. В положении сидя на стуле выполнять тяговые движения, после нескольких подходов перейти к отжиманиям. Если классические сгибания разгибания рук в положении лежа даются тяжело, необходимо перейти к неполным отжиманиям (с упором на колени). Выполнять упражнение, насколько хватает сил.
2. Рукой упереться в стену, коленом и голенью сделать упор на высокую скамью. Свободной рукой с эспандером делать движения к себе и от себя. Упражнение прорабатывает мышцы шеи и позвоночника. Вместо эспандера можно использовать гантель, поднимая ее вверх и вниз.
3. Лежа на полу, ноги согнуть в коленях и расположить чуть шире плеч. Гантели на прямых руках необходимо занести за голову, затем вернуться в изначальное положение. Выполнять упражнение 10-15 раз.
4. Сидя на скамье, держим в одной руке гантель. Поднять ее над головой на прямой руке и завести назад, сгибая руку в локте. Затем поднять и снова завести. Упражнение повторять не более 20 раз для каждой руки.

Гимнастика Бубновского для коленных суставов

Представленный комплекс упражнений Бубновского, улучшает работу всего опорно-двигательного аппарата, укрепляет мышцы и улучшает кровообращение:

1. Измельчить лед, замотать его в ткань и повязать на колени. Аккуратно опуститься на колени и ходить так сколько можете. Сначала будет очень больно и тяжело, но боль постепенно будет проходить. Для первого раза будет достаточно сделать 2 шага, затем с каждым днем шаги необходимо увеличивать.
2. Сидя на полу с вытянутыми ногами, стараться охватить носок и притянуть его к себе. Упражнение растягивает коленные суставы и питает ткани кислородом.
3. Ноги стоят шире плеч, держась руками за опору, приседать с ровной спиной. Колени должны быть под углом 90 градусов. Приседания необходимо увеличивать с каждым подходом, постепенно доходя до 100.
4. Стоя на коленях руки вытянуты вперед. На выдохе необходимо плавно опуститься между стоп. Выполнять упражнение необходимо 30 раз.

Упражнения для лечения сустава

Гимнастика на тренажере Бубновского (МТБ)

Тренажер Бубновского (далее МТБ) был создан для восстановления опорно-двигательной функции позвоночника и суставов. Он позволяет осуществить вытяжение позвоночника и укрепить мышечный каркас.

Использование МТБ эффективно при:

• отеохондрозе;
• заболевании коленей;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• реабилитационный период после инфарктов, инсультов.

Упражнения на тренажере должны подбираться врачом в индивидуальном порядке. Также выполнять упражнения необходимо под наблюдением опытного специалиста. Все упражнение должны выполняться медленно с использованием правильного дыхания.

Несколько упражнений на МТБ:

• Сидя на полу упереться ногами в стену, руками обхватить рукоять тренажера. Поднимать руки, наклоняясь при этом вперед. При правильном выполнении позвоночник будет вытягиваться, спина прогибаться, лопатки при этом сходиться.
• Сидя на полу держаться руками за ручку тренажера, тянуть рукоять на себя, сгибая при этом локти.
• Сидя спиной к тренажеру, больной рукой держаться за ручку, максимально поднимая ее вверх.

Комплекс упражнений Бубновского на гимнастическом мяче

Упражнения на фитболе помогают проработать все мышцы позвоночника, значительно укрепив их:

• Лежа на мяче, основной упор должен идти на грудь, ноги упираются в стену. При вдохе поднимать туловище вверх, при выдохе опускаться. Повторять упражнение, сколько хватает сил.
• Лежа на мяче, поворачивать голову в разные стороны, стараясь увидеть ступни.
• Обхватывая мяч руками, встать на колени, стараясь подтянуться, позвоночник не нагружать.

Комплекс упражнений на мяче

Упражнение для позвоночника с использованием эспандеров

Сегодня эспандеры являются универсальным снарядом, который имеется практически в каждом доме и занимает при этом достаточно мало места. Но мало кому известно, что изначально они были разработаны в восстановительных целях.

Приобрести такой тренажер можно в любом спортивном магазине. В настоящее время особой популярностью пользуются эспандеры фирмы Smartelastic. В магазинах спортивного инвентаря эта фирма достаточно популярна и востребована.

Комплекс упражнений на растягивание с эспандером позволяют разрабатывать мышцы спины:

1. Крепко держать эспандер в руках. Упереться в него, затем плавно наклониться под углом 90 градусов. Вернуться в изначальное положение. Повторять от 20 раз, в дальнейшем увеличивая количество повторений.
2. Сидя на стуле, фиксируем эспандер в нижней части ног. Затем начинаем тянуть его на себя. Тянуть нужно, на сколько хватает сил. Подходы для каждого больного подбираются индивидуально.
3. Эспандер плотно закреплен на стене. Встать недалеко от стены, крепко держа концы в руках. Медленно тянуть эспандер к груди, спина при выполнении упражнения должна быть прямая, ноги расставлены чуть шире плеч. Выполнять несколько подходов по 5-6 раз.

Восстановительные упражнения при переломе позвоночника

ВАЖНО! Выполнять данные упражнения в целях восстановления после перелома позвоночника необходимо под строгим наблюдением специалиста!

После первых положительных результатов пациент может перейти к домашним тренировкам.

Все упражнения выполняются в строго прописанной дозировке:

1. Лежа на спине, руками держаться за неподвижную устойчивую опору. Резиновый эспандер необходимо зафиксировать на одной ноге. Плавно опускать ногу с эспандером до пола, пока не коснется пятка. Упражнение необходимо повторять 15-20 раз для каждой ноги.
2. Все то же самое, что описывалось в упражнении выше, только лентой закрепляются обе ноги. Упражнение делается 5-6 раз по 2-3 подхода.
3. Лежа на груди ногами упереться в пол, одна нога зафиксирована эспандером. Плавно понять ногу и согнуть ее в коленном суставе. Упражнение для каждой  ноги выполнить 20 раз.
4. Ходьба на четвереньках широким шагом. Передвигаться таким способом нужно крайне медленно и необходимо как можно шире делать шаги. Длительность упражнения от 5 – 30 минут.
5. Лечь на живот на высокой скамье держась за ее край, ноги опустить ниже уровня скамьи, слегка согнув в коленях. По очереди поднимать ноги, при этом делая глубокие вдохи и выдохи. Выполнять 10-20 раз, 2-3 подхода.

Упражнения при переломе позвоночника

Зарядка для людей пожилого возраста

Оздоровительная гимнастика для пожилых людей должна проходить 3 раза в неделю, либо ежедневно. Выбор частоты выполнения упражнений зависит от состояния здоровья и особенностей организма пожилого человека.

Все нижеописанные упражнения должны проводиться в проветриваемой комнате:

1. Отжимания от любой высокой поверхности (стол, стул, стена и т.д.). Помогает укрепить мышцы позвоночника. Упражнение выполнять 5-6 раз.
2. Держась за ручку двери, плавно приседать. Ноги должны достигать угла 90 градусов. При выполнении комплекса не забывать держать осанку и глубоко дышать. Повторить 5-10 раз, по 2-3 подхода.
3. Лежа на скамье, руки за головой, выполнять плавное поднятие ног под углом 90 градусов, не забывая при этом правильно дышать. Выполнять 5-10 раз по 2 подхода.

Заключение

Абсолютно здоровым и счастливым человеком можно быть в любом возрасте. Достаточно лишь следить за своим питанием, а также уделять немного времени гимнастике. Методика, разработанная доктором Бубновским, отлично подходит для оздоровления позвоночника в любом возрасте.

Отзывы о применении упражнений Бубновского

sustav.uef.ru

Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора бубновского — Все про суставы

Занятия по этому методу дают возможность всем, кто страдает от остеохондроза, избавиться от боли и восстановить подвижность в поражённых зонах. Благодаря системе доктора Бубновского, потребность в лекарствах со временем уменьшается, а затем исчезает. Однако, достигается результат каждодневными тренировками, в которые входят упражнения, основанные на выполнении правильных движений и направленные на борьбу против болезней позвоночника. При выполнении многих упражнений задействован тренажер Бубновского.

Оборудование, которое учитывает наши особенности

Основные занятия по системе, разработанной профессором Сергеем Бубновским, должны проводиться в зале под наблюдением специалиста. Тренажёр подстраивают под каждого пациента отдельно, а комплекс упражнений кинезетерапии разрабатывается на основе данных пациента и течения заболевания. Это касается не только остеохондроза, но и ряда других заболеваний, связанных с тем или иным отделом позвоночника.

Занятия по методу доктора Бубновского рекомендуются при межпозвонковой грыже, артрите, переломе позвоночника и стадии восстановления после него. Показаниями к применению специального лечения также считаются:

• вывих плечевого сустава;
• хронические поражения половой системы;
• инсульт;
• инфаркт;
• протезирование суставов;
• избыточный вес;
• депрессия.

Как показывает практика, преодолеть любую из этих и других проблем со здоровьем можно, выполняя упражнения по методу доктора Бубновского. Эффект обеспечивается благодаря правильному чередованию активных и пассивных движений, что позволяет преодолеть боль и восстановить деятельность больных участков. В качестве помощника используется тренажер Бубновского, позволяющий организму адаптироваться через выполнение упражнений с постепенно возрастающими силовыми нагрузками.

Создано несколько модификаций тренажёров, позволяющих выполнять комплекс нагрузок для восстановления подвижности позвоночника и улучшения обмена веществ в костно-мышечной системе. Новый метод лечения заключается в применении подвесных систем, и давление на больной участок позвоночника при этом отсутствует. Важно и то, что во время тренировки обеспечивается полная стабилизация пациента. Этот метод признан эффективным и наиболее безопасным в процессе лечения при межпозвонковой грыже.

Избавляемся от межпозвонковой грыжи

Эффективность метода лечения при помощи специальных тренажёров доказана в процессе практики.

Комплекс упражнений по методу доктора Бубновского многие называют настоящей «скорой помощью» для устранения болевого синдрома.

Лечение при грыже заключается в принудительном увеличении своими руками расстояния между позвонками, и в результате такого вытягивания позвоночника происходит удлинение мышечного волокна, а также улучшается кровообращение и нормализуются обменные процессы.

Комплекс ЛФК доктора Бубновского, разработанный для уменьшения проявлений межпозвонковой грыжи, основывается на упражнениях, позволяющих сделать здоровее всю опорно-двигательную структуру. В процессе тренировок укрепляются суставы, мышцы, позвоночный столб и внутренние органы. Благодаря тому, что укрепляется мышечный корсет, снижается давление на межпозвоночные диски и уменьшается грыжевое выпячивание.

Нагрузки при ЛФК зависят от локализации болезни, но обязательно подбираются специалистом, и на первом этапе выполняются под его контролем. Только со временем возможно перенесение занятий в домашние условия на приобретённом тренажёре или сделанном своими руками по специальному чертежу. Прежде, чем решиться на самостоятельные действия, необходимо знать, что при межпозвонковой грыже ЛФК допускается в период ремиссии, а если заниматься во время обострения, можно сделать только хуже и нагрузка приведёт к обратному эффекту.

Что можно сделать самому?

После того, как будет налажен процесс тренировок под наблюдением врача, можно приобрести тренажёр для того, чтобы заниматься по специальной методике дома. Для этих целей специалисты рекомендуют оборудование модификации МТБ-1, в комплект которого входит набор грузов, чтобы можно было заниматься дома с такой же нагрузкой, как в тренажёрном зале. Цена комплекта зависит от набора грузов, от высоты вертикальной рамки, и, кроме того, в комплект иногда входит «шведская стенка». Собрать оборудование дома можно своими руками, но лучше пригласить специалиста, который сможет всё сделать быстро и правильно. Любителям всё мастерить своими руками удаётся сделать аналог медицинского тренажёра, используя фактически подручные средства или подобрав необходимые части в магазине стройматериалов, но здесь важно правильно рассчитать набор грузов и безопасно закрепить блоки. Кроме того, самому справиться со всеми работами сложно, поэтому может понадобиться помощник.

Выполнять комплекс ЛФК дома можно, используя не только специальный тренажёр, но и более простой эспандер, спортивный снаряд, напоминающий резиновую ленту или скакалку. Он считается не менее эффективным в процессе лечения от остеохондроза в поясничной или другой области позвоночного столба, а также при другом заболевании. Если использовать эспандер, то его на время занятий нужно прикрепить к неподвижной тяжёлой опоре. Кроме того, выбирая эспандер, нужно обратить внимание, чтобы он не только имел на концах ручки, но и такую длину, которая бы обеспечивала ощущение натяжения. Даже если для тренировок от остеохондроза или иного заболевания выбран эспандер, следует знать, что для выполнения нужного упражнения вначале придётся сделать над собой определённое усилие, поскольку на первом этапе мышцы и связки могут скрипеть и трещать, а спустя день болеть. Однако такая реакция мышечных волокон считается нормальной, поскольку им нужно расправиться и только после этого будет восстановлена проходимость кровеносных сосудов.

Каждое движение нужно выполнять мягко, резко дёргать эспандер или быстро возвращаться в исходное положение нельзя. Причём, в течение первых 3-х недель комплекс ЛФК от остеохондроза или грыжи, когда используется эспандер или тренажёр, рекомендуется выполнять без чрезмерных усилий при растяжении, но с каждым новым циклом занятий нагрузку нужно постепенно увеличивать.

Тренироваться при лечении остеохондроза или иного заболевания следует не реже 3-х раз в неделю с продолжительностью тренировки не менее 20 минут.

Безусловно, можно своими руками смастерить тренажёр для тренировок, но лучше приобрести профессиональный вариант оборудования. Медицинская промышленность предлагает одиночную блочную раму для кинезитерапии (аналог МТБ-1) и двойную блочную раму (аналог тренажёра МТБ-2), а собрать их можно своими руками, а после этого заниматься и успешно избавляться от многих проблем со здоровьем.

Source: drpozvonkov.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

Бубновский: упражнения для коленных суставов

Хоть колени и самый крупный сустав человеческого скелета, но и довольно уязвимый и требует лечения. Он принимает на себя огромную физическую нагрузку. Со временем, начинаются проблемы с его функциональными способностями. Часто коленные суставы подвергаются различным травмам – и это только начало. Травматизм в будущем может дать серьезные осложнения – различные заболевания суставов.

Сергей Бубновский

По методике доктора Бубновского, заболевание суставов, делится на два класса:

• Заболевания, которые возникают в результате воспаления суставов – артриты. Их причиной могут стать различного рода инфекции, болезни, связанные с иммунной системой, а также их осложнения.
• Повреждения суставов, связанные с избыточными физиологическими напряжениями и недостатка питания наблюдаются при артрозе.

Посттравматические стрессы также могут проявляться, как форма одной из патологических болезней. Сильные повреждения провоцируют воспаление суставов, хронические ‑ склонны к медленным разрушительным процессам или деформации связок. В более старшей возрастной категории, при наличии этих факторов, болезненные стрессы увеличиваются, и дают еще большие осложнения и ограничения в движении.

Лечение суставов физическими упражнениями, используя бубновский метод

Одним из нетрадиционных методов лечения коленных суставов, является оздоровительная гимнастика. Она представляет собой комплекс индивидуальных физических упражнений, основанных на воздействии к определенному пораженному участку тела. Эффективность таких занятий, зависит от постоянного и качественного выполнения упражнений.

Самым популярным методом физической терапии, считают лечебную гимнастику Сергея Бубновского, в его авторской методике “бубновский упражнения для позвоночника в домашних условиях” основные движения выполняются при помощи специальных тренажеров. Но их выполнение упражнения для коленей возможно и в домашних условиях при участии подручных средств. Их количество колеблется от 12 до 20 повторений, в зависимости от их сложности и нагрузки.

Гимнастика для суставов, разделяется на два класса:

Тренажер МТБ-2 Бубновского (стеки по 80 кг, перемычка до 3х метров)

1. силовая;
2. декомпрессионная.

Силовые упражнения для коленных суставов, заключаются в интенсивном участии мышц. Такие тренировки способны улучшить кровообращение и питательные функции мышечных тканей.

Для полного восстановления всех функций сустава, силовых действий будет не достаточно. Не малую роль играет осушительные функции для коленей и улучшение циркуляции крови в их строении. Гимнастика для суставов, которая содействует их частичной разгрузке, называются декомпрессионной.

Силовой комплекс действий по методике доктора Бубновского:

1. Данное упражнение выполняется с помощью резинового амортизатора, в положении лежа. Смысл заключается в подтягивании амортизатора, до окончательного нагибания в коленках.
2. Следующие действия осуществляются стоя. Назначением является распрямление ноги в суставе с резиновым амортизатором, который зафиксирован рукой. В лежачем положении, есть возможность задействовать обе колени, если нужно.
3. В стоячей позиции держим амортизатор в руке. Далее сгибаем ногу в коленях, чтобы стопой ноги касаться ягодиц. Осуществляется по одиночку для каждой конечности.
4. Для этого упражнения понадобится опора. К ней прицепляем амортизатор. Выпрямленную ногу необходимо отвести в сторону, а затем вернуть в исходное положение. При такой нагрузке есть возможность появления не существенных болей. Так что ноги следует чаще менять.
5. Следующее движение аналогично с предыдущим, но различие в том, что теперь ногу необходимо отводить как можно дальше.
6. Поза – лежа на спине. Здесь нужно оттягивать амортизатор, прикрепленный к стене. Если это тяжело, можно выполнять двумя ногами.

Декомпрессионный комплекс действий по методу лечения доктора Бубновского:

• Это упражнение выполняется на четвереньках с растянутым амортизатором. Один его конец крепится к опоре, другой к ступне. Резкими движениями прикасаться к бедренной части.
• Закрепляем амортизатор максимально высоко, одним концом к голени. Затем выполняем движение, целью которого является касание к полу. Но нога при этом должна быть прямая.
• Позиция и крепление как в предыдущем случае. Но выполняется со сгибанием ноги в суставе и касанием ягодиц пятками.
• Аналогичен следующий метод действий, но в этом случае меняем позу, ложась на бок.
• Поза лежа на спине. Располагаемся на максимальном расстоянии от опоры. Сгибая ноги в суставах, дотрагиваемся коленом к подгрудной области.
• Крепим амортизатор к ноге. Ложимся на бок. А затем верхней ногой, растягиваем резину, прикасаясь коленом к полу ближе к животу.

Общий комплекс упражнений. Выполняется без участия каких либо предметов:

• Выполнение – лежа на спине. Поочередно загибаем и разгибаем ноги в суставах, стараясь прикоснуться пяткой ноги к ягодице.
• В аналогичной позе держим колени полусогнутыми. Поочередно поднимаем ноги к потолку так, чтобы они принимали вертикальное положение. Меняем ногу, дублируя движение. Если трудно – можно придерживаться руками.
• Ложимся на спину и расставляем руки по обе стороны, касаясь ладошками к полу. Затем сгибая ноги в коленях, поочередно перемещаясь со одной стороны в другую, так чтобы колени касались плоскости.
• Принимаем позицию как во втором случае. Толь руки отводим немного в стороны ладонями вниз – для упоров. Затем приподнимаем область таза максимально вверх, помогая мышцами ягодиц.
• Примите горизонтальное положение – ноги прямые, руки по швам. Далее сгибаем ноги, схватив колено обеими руками, прижимаем к грудной клетке, при этом приподнимая спину, необходимо коснуться подбородком до колена. После меняйте ногу и повторяйте упражнение. При этом не забывайте о равномерном дыхании.

Симптомы артроза можно разделить на несколько этапов:

1. При начальной стадии артроза, пациенты жалуются на боль в коленках, которая возникает в результате долгого хождения или стояния. На данном этапе возможны опухоли, которые потом сами и проходят. Суставы не подвержены деформации.
2. При артрозе следующей стадии боль длится на много дольше. При этом можно заметить слабые потрескивания в суставах. Кроме того их движение не много ограничено из-за опухоли. В таких случаях лучше сразу обратится к врачу и начать лечение, пока не начались осложнения.
3. Заключительный этап артроза, включает в себя объединение всех возможных симптомов, относящиеся к заболеванию коленных суставов: деформацию, опухлость, резкая боль, скованность в движении.

Лечение суставов по методу утвержденному доктором Бубновским, является безопасным, и не требует особых затрат.

kaklechitsustavy.ru

Книги доктора Бубновского С.М. о лечении

Проблемы с позвоночником и суставами?

Нет возможности обратиться в ближайший к Вам Центр Бубновского? Вам помогут книги доктора Бубновского С.М. о лечении движением!

Долгие годы Сергей Михайлович не мог передвигаться без костылей. При обучении в медицинском институте перепробовал на себе накопленные человечеством знания, чтобы вернуть здоровье . Открыв для себя и научных светил простую истину, что кости не болят, а дискомфорт и боль возникает от потери функций поддерживающих их мышечных тканей, создал новый метод современной кинезитерапии. Метод профессора Бубновского С.М. – открытие, поставившее на ноги его самого и тысячи потерявших надежду на исцеление пациентов.

Доказал всем, что пробуждая внутренние возможности своего организма, человек в состоянии справиться самостоятельно с проблемами в здоровье, без традиционных способов и поддержки фармацевтических компаний. В своих книгах, отвечая на многочисленные вопросы больных, Сергей Михайлович учит, как вернуть работоспособность мышцам, чтобы подчинять себе свое тело в любых жизненных ситуациях.

Книги рассчитаны на людей, готовых на упорный труд в стремлении избавиться от своих проблем со здоровьем с помощью правильных и эффективных упражнений. Приобрести книги можно на сайте: www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/

Заговор фармацевтов
Нужно ли нам финансировать фарминдустрию? Врачи на дотации фармкомпаний?
Как противостоять вымогательству? В этой книге доктор Сергея Бубновский и популярный телеведущий Игорь Прокопенко, приводят результаты доказательного расследования бесконтрольного оборота никому не нужных и вредных лекарств с кучей побочных эффектов. Множество компаний строят свой бизнес на заботе людей о своем здоровье и правильном питании. Главная «забота» врачей – напугать не существующими болезнями, чтобы все и всегда платили за ненужные лекарства, прививки, витамины и ложились под нож хирурга. Доктор Бубновский нашел простое решение – быть всегда в движении и закаляться.

---

Перезагрузка: Как повысить качество жизни
Лень и безумная вера в чудеса? Малоподвижный образ жизни принесет здоровье?
Доктор Бубновский С.М. в новой книге пытается достучаться до каждого и доказать, что здоровье — это повседневная борьба с недугом. Правильный диагноз и упражнения, даже в преклонном возрасте, запускают в работу сердечно-сосудистую систему, избавляют от головных болей и нормализуют давление. Да чудеса бывают, но только через постоянную заботу о своем здоровье, поддержку тонуса всех мышц. Чтобы не попадать на больничную койку, надо каждый день заниматься гимнастикой в течении часа. Доктор Сергей Бубновский знает как побороть лень, выполнять правильные движения.

---

Упражнения с резиновыми амортизаторами по методике доктора Бубновского
Видео курс доктора Бубновского С.М. – система оздоровительных упражнений с амортизаторами.
После окончания запланированных персональных занятий в Центрах Бубновского, очень важно закрепить полученные результаты лечения. Конечно, тренажёры дают более эффективную тренировку и поддержку тонуса мышц для снабжения свежей кровью органов и суставов пациента, но что делать, если их нет? Вашему вниманию представляется видеокурс специально разработанных упражнений для резиновых амортизаторов практически тождественных по своим оздоровительным и лечебным свойствам тренажёрам. Купить DVD: bubnovsky.org/shop/

---

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Доктор Бубновский С.М. – регулярные упражнения для дома и командировок.
В новой книге Сергей Михайлович знакомит читателей, как обходится без тренажёров и поддерживать свой организм в норме, как избавиться от проблем со здоровьем с помощью подручных средств. Для тех, кто не может посещать оздоровительные Центры, автор передаёт их опыт пациентам по борьбе с плоскостопием, подагрой, варикозом. Предлагает авторский метод лечения коленей и профилактику коксартроза в домашних условиях. Сергей Михайлович даёт рекомендации как в квартире избавиться от болей в спине, тазовых болей, от головной боли, боли в плечах и без лекарственных препаратов.

---

Активное долголетие, или как вернуть молодость вашему телу
Доктор Бубновский С.М. о том, как преодолеть лень, чтобы вернуть здоровье на долгие годы.
Автор раскрывает секрет простых правил в борьбе с заболеваниями и в сохранении молодости тела. Каждодневная активная позиция в деле коррекции здоровья, это сохранение возможности заниматься любим делом и радость Ваших близких родственников – слезли с их шеи. Сергей Михайлович остерегает, попытки купить здоровье не дают ожидаемого результата. Да врачи могут спасти после инсульта, инфаркта, но не вернут полноценной жизни. В практике доктора Бубновского С.М. метод современной кинезитерапии, позволяет реанимировать не больного, а его мышцы, заставив их работать на хозяина в течение многих лет.

---

Грыжа позвоночника — не приговор!
Доктор Бубновский С.М. о методе лечения грыжи позвоночника движением.
Книга даёт надежду пациентам потерявшим веру в исцеление от проблемных заболеваний позвоночника. Вы получите подробный ответ о строении позвоночника, причинах возникновения грыжи и методе Бубновского С.М. в борьбе с самой причиной заболевания без участия хирургов и врачей помогающих сбывать продукцию фармацевтических компаний. Сергей Михайлович в книге «Грыжа позвоночника — не приговор!» пишет, что малоподвижный образ жизни, наплевательство на состояние здоровья и лень, приводят к атрофии мышц и нарушению функций позвоночника.

---

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Доктор Бубновский С.М. о строении и лечении тазобедренного сустава движением.
В своей книге Сергей Михайлович передаёт личный опыт пациентам и специалистам по борьбе с самым серьёзным заболеванием тазобедренных суставов – коксартрозом. Самый мощный и нагруженный из суставов человека он страдает в большинстве случаев от травм, а его мышцы от недостатка движения и в любом возрасте. С возникновением проблем в тазобедренном суставе появляются мучительные боли при любом передвижении. Доктор Бубновский С.М. предлагает определиться: всю жизнь лечиться таблетками или, преодолев страх и лень начать движение к полному выздоровлению!

---

Болят колени. Что делать?
Доктор Бубновский С.М. отвечает, что делать с болью в коленях.
Сергей Михайлович предостерегает от попыток самостоятельного обезболивания и лечения. В книге он разъясняет читателям истинные причины возникновения болей в коленях и советует, что делать в этих случаях. Каждый желает быстрее выздороветь, не прилагая усилий, и в этом деле всегда найдутся желающие нажиться на вашей боли в коленных суставах. Показан практический опыт определения артрита и артроза суставов, заболеваний, которые имеют совершенно разные методы лечения. Не доверяйте дилетантам, готовьтесь к длительному, но эффективному лечению.

---

Остеохондроз — не приговор!
Доктор Бубновский С.М. о методе лечения остеохондроза движением.
В своём стремлении изменить отношение людей к жизни, Сергей Михайлович в своих книгах неустанно пытается разъяснить читателям, что нет более важной задачи, чем забота о своём здоровье. Остеохондроз, как расплата за малоподвижный и не правильный образ жизни, в союзе с вредными привычками, оказывает существенное влияние на весь организм больного. Многие пытаются выполнять упражнения для реанимации мышц самостоятельно, и доктор Бубновский С.М. разъясняет, как их делать правильно, чтобы не навредить себе. Упорство, регулярность правильных движений и нет остеохондроза!

---

Головные боли, или зачем человеку плечи?
Доктор Бубновский С.М. о том, как можно справиться с головной болью.
Многие считают, что головная боль и слабоумие от старости. Автор книги категорически не согласен с пассивностью людей в старости. Именно постепенно малоподвижный образ жизни приводит к дряблости мышц с нарушением всего кровообращения организма. Мозг, не имея своих мышц, но имея большое количество сосудов, снабжается кровью только в результате работы всех мышечных тканей человека. Важную роль в насыщении мозга кислородом играют мышцы плечевого пояса и их надо постоянно стимулировать в любом возрасте и хорошо известным способом – движением.

---

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах
Доктор Бубновский С.М. о методе пробуждения природных возможностей тела человека.
Раскрывая секреты исцеления различных патологий костно-мышечной системы человека в своей книге, доктор Бубновский С.М. рассказывает, как обойтись без медикаментов, обезболивающих и оперативных вмешательств. Сущность метода Сергея Михайловича проста – заставить тело лечит себя самостоятельно правильными движениями. Книга научит, как самостоятельно вернуть здоровье, управляя своим телом. Бубновский С.М. излагает читателям свою историю оздоровления и делится опытом снятия боли в суставах и спине эффективными упражнениями.

---

Код здоровья сердца и сосудов
Доктор Бубновский С.М. о важности упражнений в оздоровлении сердца и сосудов.
Всех пугает высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний, но как отмечает автор, данный факт принято считать неизбежным. Эта книга даст Вам не только уверенность в себе, но и научит, как избавиться от медикаментозной зависимости, сберечь своё здоровье и жизненную активность. Оказывается, есть много примеров из практики доктора Бубновского С.М. когда инфаркт, инсульт и другие распространённые заболевания сердца и сосудов успешно удавалось предотвратить. Код здоровья нашего сердца и сосудов в упорных тренировках мышечных тканей скелета и сердца в соответствии с рекомендациями автора.

---

100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия
Доктор Бубновский С.М. о секретах долголетия.
Раскрывая природные возможности человека, Сергей Михайлович поясняет читателю, как правильно восстанавливать свой организм после различных заболеваний. С книгой Вы получите перечень секретов активного долголетия и основных правил питания для полноценной жизни. Доктор Бубновский С.М. знакомит с правильными упражнениями, нормализующими давление, снимающими аритмию, бронхиальную астму и другие проблемы. Отвечая на вопросы читателей, автор обращает внимание на заболевания сопутствующие проблемам в суставах и позвоночнике.

---

Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы?
Доктор Бубновский С.М. о важности здоровья сосудов.
Всем, кому не безразлично здоровье и не желает пить таблетки, автор дает рекомендации в применении эффективных упражнений для решения проблем с сосудами сердца и головного мозга. Основываясь на многолетней практической работе, доктор в своей книге отвечает на множество вопросов волнующих читателей. Почему слабые мышцы приводят к сердечнососудистым заболеваниям? От чего в сосудах бляшки, даже при соблюдении правильного питания? Какие движения приводят к нормализации давления? От чего атеросклероз возникает у ребенка? Что объединяет ишемическую болезнь сердца и остеохондроз?

---

Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем
Доктор Бубновский С.М. о ежедневном внимании к женскому здоровью.
В заботе о здоровье лучшей половины человечества, автор дает советы, как справиться с бесплодием, подготовиться к материнству и сохранить привлекательность после родов. В своей книге профессор Бубновский С.М. рекомендует не наживать проблем с ходьбой на высоких каблуках и избавляться от болей в спине правильными упражнениями. Чтобы не допускать опасных проблем в женском здоровье ему необходимо уделять каждодневное внимание. Только упорный труд избавит от женских заболеваний (мастопатия, миома матки, эндометриоз), даст интересную долгую жизнь, принесёт радость материнства.

---

Секреты реабилитации, или жизнь после травмы
Доктор Бубновский С.М. о секретах реабилитации после различных травм.
Автор даёт рекомендации, как получив травму позвоночника или суставов восстановиться и начать активный образ жизни. Уникальный метод Бубновского С.М. даёт шанс реабилитации даже после перенесённых тяжёлых травм, избавиться от обезболивающих препаратов, костылей и ограничений в движении. Будучи врачом команды «КАМАЗ-Мастер» и участником ралли «Париж-Дакар» он вернул в строй шесть пилотов после тяжелейших травм — компрессионных переломов позвоночника и это в условиях пустыни. В своей книге Сергей Михайлович раскрывает секреты успешной реабилитации пострадавших от травм.

---

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Доктор Бубновский С.М., отвечая на вопросы, даёт ответ, как вернуть утраченное здоровье.
В каждом вопросе автор чувствует личную боль пациента и его надежу на исцеление от заболевания. Эта надежда обоснована успехами доктора Бубновского С.М. в лечении различных заболеваний, ликвидации болевых синдромов, в восстановлении (реабилитации) после различных травм, в многолетнем опыте возвращения работоспособности людям любого возраста. Каждый человек болеет по своему, хотя диагноз может быть один, и это точно учитывается при назначении кинезитерапии. Очень важно пробудить в человеке упорство в желании помочь себе вернуть утраченное здоровье в самых сложных случаях.

---

Большая энциклопедия здоровья
Доктор Бубновский С.М. и истории оздоровления больных.
Основные причины зарождения болей в суставах, спине и как самостоятельно бороться с ними Вы найдете в этой книге. Рекомендации Сергея Михайловича излагаются простым и доступным языком с глубоким пониманием сути проблем и физиологических особенностях строения тела человека. Автор предлагает естественный метод лечения – эффективные упражнения, а не традиционную медикаментозную терапию с применением обезболивающих средств и корсетов. Что делать при диагнозе «грыжа межпозвонкового диска», «остеохондроз позвоночника» и каким образом можно избежать заболеваний.

---

«« К НАЧАЛУ — Книги доктора Бубновского С.М. о лечении »»

«« Раздел — Уникальность метода доктора Бубновского »»

«« Раздел — Как лечат в центрах доктора Бубновского »»

«« Раздел — Что лечат в центрах Бубновского »»

«« Раздел — Все Центры доктора Бубновского »»

bubnovsky-centry.ru

Упражнения бубновского для коленного сустава

Коленный сустав — это сложная система, в составе которой мышцы, сухожилия, связки, суставные кости, хрящи. Когда хоть один элемент этой структуры перестаёт функционировать, это приводит к нарушению работы всей системы.

Как победить мучительные боли в коленях, остановить развитие артрита и артроза? Сделать это можно с помощью суставной гимнастики доктора альтернативной медицины С. М. Бубновского. Это уникальный метод лечения, который основан на физических упражнениях для коленных суставов без использования лекарственных препаратов и компрессионного белья.

Специфика гимнастики

справляемся с болью в коленях без лекарств

Сергей Бубновский разработал методику, суть которой — полный отказ от медикаментов. Наш организм может самостоятельно справиться с любыми дегенеративными изменениями.

Для скорого выздоровления пациент должен выполнять следующие требования:

Обследоваться у врача Регулярно заниматься на тренажёрах Работать с персональным тренером Отказаться от приёма обезболивающих препаратов Посещать психолога

Гимнастика способствует прогреванию коленного сустава, из-за чего улучшаются обменные процессы.

Это тяжёлый, но эффективный метод лечения, который требует постоянных усилий со стороны пациента.

Видео упражнений для суставов в домашних условиях.

Комплекс упражнений

комплекс упражнений следует выполнять с постепенным увеличением нагрузки, не допуская резких болевых ощущений

Такие недуги, как артрит, артроз характерны для людей зрелого возраста. У спортсменов боли в коленях часто возникают из-за разрыва связок, хрящевой прослойки. Суставная гимнастика эффективна также при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела. Упражнения способствую растягиванию уменьшенных, стянутых мышц, возобновлению их работы, укреплению и восстановлению коленного сустава.

Измельчите лёд, укутайте его в ткань, обмотайте колени. Обопритесь о стулья, аккуратно опуститесь на колени и ходите сколько сможете. Будет больно, для начала достаточно 2 шагов, но в итоге нужно дойти до 15 шагов за подход.

Встаньте на колени и опуститесь на пятки, придерживаясь руками за опоры. Это упражнение вызывает резкую боль. Зафиксируйтесь в этом положении 5–20 секунд.

Сядьте на пол, вытяните ноги, ухватитесь за стопу и тяните большие пальцы к себе. Это способствует растяжке мышц и связок над и под коленом. Восстанавливается кровообращение, нормальное питание тканей сустава, колено начинает лучше двигаться.

После того как вы освоили основные три упражнения можно переходить к более сложным.

Встаньте, ноги чуть шире плеч, возьмитесь руками за опору (дверная ручка). Приседайте так, чтобы колени были под углом 90°, спина при этом ровная. Норма — 20 приседаний за один подход, желательно довести до 100 приседаний за сутки. Потом пробуйте выполнять упражнение без опоры.

Лягте на живот, ухватитесь руками за стопы и тяни

lechim-nogi.ru

Упражнения против шума в голове – клиническая картина и проявление, возможные заболевания и народные средства для быстрого избавления от неприятного явления, медикаментозная терапия

Гимнастика для шеи от звона и шума в ушах и против головной боли

Врачи настоятельно советуют пациентам: как только у человека появляется шум в ушах, а вместе с ним головные боли, необходимо срочно обратится за помощью. Также незамедлительно необходимо начать выполнение упражнений. Ведь шум в ушах связан с тем, что в ухе нарушено кровоснабжение. 

Если не предпринимать никаких мер, то происходит сдавливание спинной артерии, что приведёт к тому, что к головному мозгу будет поступать меньшее количество крови. Это грозит следующими последствиями:

1. У человека будут постоянные головные боли и головокружения.
2. Снизится острота зрения и концентрация внимания.
3. Постоянный шум и звон в ушах приводит к тому, что на руках немеют пальцы.
4. Повышаться внутричерепное давление, что может закончиться плачевно.

Комплекс упражнений

Для улучшения своего состояния необходимо в домашних условиях ежедневно выполнять гимнастику. Лучше всего перед началом занятий посоветоваться со специалистом. Он поможет индивидуально составить комплекс упражнений в соответствии со степенью тяжести заболевания, а также возраста.

Если нет возможности составить индивидуальный комплекс занятий, то можно выполнять элементарную гимнастику, которая подойдёт всем:

1. 10 раз необходимо повернуть голову вправо, а затем влево. Следует обратить внимание на то, что упражнение делается не спеша, чтобы не зажать сосуды ещё больше.
2. В медленном темпе производится поднятие головы вверх и опускание вниз. Делается также 10 раз.
3. Постараться достать головой плечо. Можно при этом помогать себе рукой.
4. Упражнение «Гусь». Такое название упражнение получило из-за того, что имитирует вытягивание шеи вперёд так, как это делает гусь. Вернуться в исходное положение следует, досчитав до 10.
5. Голова опущена на грудь, а руки сцеплены в замок и лежат на затылке. Необходимо постараться оторвать голову от груди. Руки не дают этого сделать и оказывают сопротивление.
6. Круговые движения в одну, а затем в другую сторону будут способствовать устранению болевых симптомов.
7. Для выполнения этого упражнения необходимо сесть на пол, сложив под себя ноги. Затем стать на колени и согнуться таким образом, чтобы макушка головы коснулась пола. Нужно посчитать до 10, а потом вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
8. Сделать такое же упражнение, но только с наклоном головы назад. Руки нужно поставить сзади себя на пол, чтобы не упасть.

Данная гимнастика поможет уменьшить головную боль, а также шум в ушах. Однако полностью избавиться от проблемы поможет врач.

Избавиться от шума в голове и ушах помогут простые упражнения и народные средства

Посторонние шумы в голове и ушах вызывают раздражительность, бессонницу, проблемы с сосредоточенностью и памятью. Эти нарушения слухового и психоэмоционального восприятия наиболее часто ухудшают качество жизни людей пожилого возраста. Какие причины шумов в голове, ушах? Почему этим больше страдают люди старшего возраста? И, самое-самое главное, как от этого можно избавиться?

В статье есть ответы на эти вопросы. Вы узнаете, какой комплекс упражнений помогает устранить шум в ушах и голове, как простыми народными лекарствами можно убрать эти неприятные симптомы в домашней обстановке при помощи настойки красного клевера, мелиссы, кипяченого молока с медом, сиропа из цветков одуванчика, запеченной в духовке луковицы с тмином.

Читать статью полностью.

Упражнения от шума в голове и ушах и народные средства лечения

Посторонний шум в ушах и голове нарушает психоэмоциональное, слуховое восприятие. Это приводит к раздражительности, депрессиям, бессоннице, проблемам с памятью и сосредоточенностью. Особенно часто это досаждает пожилым людям. Избавиться от шума в ушах и голове можно без медикаментов, если знать, почему шумит голова, какими народными средствами возможно победить это недомогание, как их правильно применять. Часто от шума в голове и ушах помогают простые физические упражнения, если выполнять их комплексно по несколько раз на день.

Почему шумит в ушах и голове

Шумы могут быть вызваны множеством причин. Ощущают их люди совершенно по-разному, у кого-то они не вызывают особого дискомфорта, а кому-то ухудшают качество жизни значительно. Деятельность человеческого организма сопровождают реальные шумы (стук сердца, звуки работы желудка, кишечника, прочее). При нормальном состоянии нервная система гасит эти шумы, человек их не слышит. Вследствие переутомления, сбоя работы различных систем организма у пожилых людей восприятие шума может обостряться. Основные причины шумов такие:

• Хроническая усталость, анемия, нарушение работы почек и щитовидной железы.
• Нарушение кровотока из-за атеросклеротических изменений кровеносных сосудов. Бляшки на стенках сосудов приводят к завихрениям кровотока, которые ощущаются шумом.
• Сдавливание нервов при шейном остеохондрозе. Если человек находится в неудобной позе, от этого также шумит в ушах.
• Вегето-сосудистая дистония приводит к появлению пульсирующих шумов и головокружению.
• Пониженное или повышенное артериальное давление. При нестабильном давлении ощущается шум в голове.
• Осложнения при простудных болезнях, заболевания и травмы органов слуха, головы. Серные пробки в ушах.
• Побочные эффекты лекарственных препаратов (антибиотиков).
• Сильное волнение, испуг, тревога. Перенапряжение височных мускулов сдавливает сосуды слухового прохода, вызывая шум в голове и ушах.

Почему эти неприятные симптомы чаще всего бывают у пожилых людей? Это происходит из-за нарушения кровотока, ослабления слуховых нервов. Органы слуха пожилого человека частично утрачивают функциональность, что вызывает звуковые проявления.

Упражнения от шума голове и ушах

Избавиться от головных шумов можно, выполняя комплекс простых упражнений. Движения выполняйте несколько раз на день по 5 раз.

1. При помощи скрещенных на затылке пальцев рук опустите подбородок максимально вниз (поначалу может возникнуть незначительная боль). Затем поднимите голову, чтобы увидеть потолок.
2. Медленно делайте повороты головы вправо, влево.
3. Неспешно выполняйте боковые наклоны головы, стараясь ухом достать плечо.
4. Сидя на стуле, делайте круговые движения головой. Сначала опустите голову максимально вниз, сделайте несколько поворотов по часовой стрелочке, потом – против часовой стрелочки. Затем сделайте круговые движения стоя.
5. Ежедневно массажируйте пальцами воротниковую зону шеи (круговыми движениями от плеча до затылка).

Чтобы помощь этих упражнений была действенной – выполнять их старайтесь регулярно. После того, как голова перестанет шуметь,  делайте упражнения 1 – 2 раза на неделю для профилактики.

Как избавиться от шума в голове и ушах народными средствами

Как от этих неприятных симптомов избавиться в домашних условиях? Конечно же, прежде чем прибегнуть к медикаментозным средствам, почему бы не попробовать решить проблему, используя народные средства. На первый взгляд эти способы кажутся слишком простыми, но они эффективны. При проблемах с кровеносными сосудами у пожилых людей избавиться от шума отлично помогают пиявки.

Цветочек клевера лугового

Очень хорошее средство от головных шумов спиртовая настойка красного клевера, я этот рецепт приводила в предыдущей статье, так как она отлично помогает улучшить память. Кроме этого действенны другие народные средства, вот несколько рецептов:

• Заварите 3 с. л. мелиссы 1 литром кипятка. Пейте без ограничений. Можете добавить мед по вкусу.
• Почистите и залейте водой (на несколько часов) корень хрена. Потом натрите на мелкой терке, смешайте 1 с. л. кашицы с 1 ст. сметаны. Потребляйте по 1 с. л. во время еды.
• Смешайте жидкий мед с луковым соком (1:1). Употребляйте по 1 с. л. за час до еды.
• Ежедневно утром выпивайте стакан кипяченого молока с йодом. Первый день добавьте  2 капельки йода (5%), потом каждый день количество йода увеличивайте на 1 каплю. Так до 12, а затем обратно уменьшайте до 2 капелек. После 2 недельного перерыва курс повторите.
• Приготовьте сироп из цветков одуванчика: собранные цветочные корзинки переложите слоями сахара (соотношение 1:2). Заполненную стеклянную банку утрамбуйте до появления сока, поставьте на хранение в холодильник. Принимайте 1 ч. ложечку сиропа со стаканом кипяченой воды трижды на день.
• Из очищенной луковицы уберите часть сердцевины, засыпьте туда семена тмина, запеките в духовке (чтобы лук размяк). После остывания луковицу отожмите. Закапывайте полученное средство утром и вечеров в каждое ухо (по 2 капельки).
• Смешайте 4 с. л. оливкового масла с 1 с. л. 30 процентного спиртового раствора прополиса, хорошо взболтайте. В полученном средстве обмакните 2 тампона из ваты и вложите в оба уха. Выдержите 24 часа, затем перерыв 12 часов. Так повторите 20 раз.

Заключение

Зная, как можно избавиться от шума в ушах и голове народными средствами и делая упражнения, не ограничивайтесь только снятием неприятных симптомов простыми способами. Голова может шуметь, сигнализируя о серьезных нарушениях здоровья, если недомогание появляется часто – необходимо установить причину, почему шумит в ушах и голове и всерьез заняться лечением.  Помочь может только опытный врач.

Другие полезные статьи:

Лечение шума в ушах и в голове народными средствами

Шум в ушах может возникнуть из-за внешних факторов. К этому приводят перепады атмосферного давления, резкие или громкие звуки. Это нормальная реакция организма, которая проходит после исчезновения раздражителя. Иногда шум в ушах возникает у абсолютно здорового человека. Если ощущение быстро прошло и не повторяется, беспокоиться не стоит.

Иногда шум в ушах и голове сигнализирует о развитии серьезного заболевания. Вас должно насторожить повторение симптома и его продолжительность. Причины могут быть разными:

• искривления или зажимы в области позвоночника и шеи;
• остеохондроз. Симптом возникает из-за сдавливания артерии, питающей головной мозг. В этом случае шум в ушах сопровождается болями в области головы и шеи, головокружением;
• атеросклероз. На стенках сосудов головного мозга образуются холестериновые бляшки, которые тормозят кровоток. В этом случае добавляется головокружение, мушки в глазах, головные боли;
• хроническая гипертония. Повышенное артериальное давление разрушает мелкие сосуды, которые насыщают мозг кислородом;
• сосудистая дистония. Шум вызывают спазмы;
• аневризма в аорте;
• менингит;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• новообразование в головном мозге;
• недостаток йода и нарушения эндокринной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата, вызванные травмами позвоночника и мозга.

Это серьезные заболевания. Если шум в ушах и голове повторяются часто, обратитесь к врачу. Комплексное обследование поможет определить или исключить опасные патологии. Своевременная диагностика повышает шансы на исцеление.

Причиной шума могут быть ушные пробки. Отоларинголог проведет простую процедуру, которая сразу исправит ситуацию. Если серные пробки образуются часто, назначается лечение препаратами. Помогут и народные средства.

Шум в ушах и голове нередко возникает во время беременности. Необходимо рассказать об этом гинекологу. В большинстве случаев этот симптом — проявление гормональных изменений и не требует лечения. Но следует исключить вероятность развития серьезных заболеваний.

Лечение шума в ушах и голове по Неумывакину

Знаменитый профессор считает, что шум в ушах и голове является следствием недостаточного употребления воды. 1,5−2 литра в день — минимальная норма, необходимая здоровому человеку в течение дня. Людям с лишним весом нужно намного больше. Не путайте чистую воду с другими напитками. Сладкие компоты и соки увеличивают уровень сахара в крови и приводят к повышению ее вязкости. Это замедляет метаболизм и приводит к развитию других нарушений. Кофе и чай способствуют выведению жидкости из организма.

Часто шум в ушах проходит, когда человек начинает пить обычную воду в рекомендованных количествах. Эффективен отказ от употребления блюд с рафинированным сахаром, продуктов с высоким содержанием жиров. Поможет переход на рациональное питание, богатое витаминами и клетчаткой. Возобновляет обмен веществ, циркуляцию крови и снабжение головного мозга кислородом физическая активность. Профессор Неумывакин подчеркивает важность регулярных прогулок на свежем воздухе и занятий спортом.

Активизировать движение крови и поступление кислорода в мозг поможет контрастный массаж задней части шеи. Возьмите две емкости. В одной — теплая вода, в другой — холодная. Сначала следует намочить полотенце в теплой воде, отжать и активно потереть шею. Потом повторите процедуру с холодной водой. Сделайте так 3 – 4 раза. После этого активно помассируйте заднюю часть шеи сначала правой, потом левой рукой. Если шум в ушах и голове возникает из-за нарушений циркуляции крови, процедура быстро уберет симптом. Усилить эффект процедуры позволит регулярное использование массажера с небольшими шариками.

Профессор рекомендует применять метод с использованием перекиси водорода. Он позволяет увеличить концентрацию атомарного кислорода в организме. Возьмите ¼ стакана воды комнатной температуры. Добавьте в нее 10 – 15 капель 3‑процентного раствора перекиси водорода. Вам понадобится шприц без иголки.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в одну ноздрю, закрывая пальцем другую. Втяните жидкость. Повторите то же самое с другой ноздрей. Неприятные ощущения — нормальная реакция. Раствор перекиси водорода отлично промывает носоглотку и увеличивает концентрацию кислорода.

Наберите 1 – 2 кубика жидкости и закачайте ее в ухо. После этого помассируйте зону возле отверстия, чтобы вода промыла все слуховые каналы, удалила отложения серы. Излишки воды выльются сами. Повторите процедуру с другим ухом.

Клевер от шума в голове

Это очень эффективное средство, которое применяется в народной медицине в течение нескольких столетий. Лекарство можно приготовить самостоятельно:

✔ соберите и высушите соцветия, измельчите их;

✔ положите клевер литровую банку. Емкость должна быть заполнена наполовину;

✔ залейте соцветия 0,5 л водки, закройте герметичной крышкой и поставьте в темное место на 2 недели;

✔ каждый день настой необходимо встряхивать.

Готовое средство принимают по столовой ложке перед едой. Курс длится три месяца. В большинстве случаев этого достаточно. Шум не прошел? Обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Спиртовой настой нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, при острых заболеваниях кишечника, печени и почек.

Настойка из чеснока

Очистит организм от токсинов, известковых отложений, нормализует обмен веществ, повысит эластичность сосудов чесночная настойка. Она готовится так:

✔ пропустите через пресс 200 гр. очищенного чеснока;

✔ залейте кашицу 200 мл 96% спирта;

✔ храните средство в посуде из темного стекла в прохладном месте, защищенном от света, 10 дней;

✔ по прошествии этого срока тщательно процедите настой и оставьте еще на 3 дня.

Принимать средство нужно 3 раза в день, за полчаса до еды. Капайте настойку в 50 мл холодного молока. Строго соблюдайте схему приема:

• 1 день. Перед завтраком — 1 капля, днем — 2 , перед ужином — 3;
• 2 день. Утром — 4 капли, днем — 5, перед ужином — 6;
• 3 день. Утром — 7 капель, днем — 8, перед ужином — 9;
• 4 день. Утром — 10 капель, днем — 11, перед ужином ‑12;
• 5 день. Утром — 13 капель, днем — 14, перед ужином — 15;
• 6 день. Утром — 16 капель, днем — 17, перед ужином — 18;
• 7 день. Утром — 19 капель, днем — 20, перед ужином — 21;
• 8 день. Утром — 22 капли, днем — 23, перед ужином — 24;
• 9 и 10 день. Утром — 25 капель , днем — 25 , перед ужином — 25;

После этого пейте по 25 капель настойки 3 раза в день пока средство не закончится.

Спиртовой настой чеснока нельзя принимать детям, женщинам во время беременности, при заболеваниях кишечника, печени и почек.

Прополис от шума в ушах

В народной медицине есть несколько рецептов лечения с использованием этого вещества. Предлагаем самые эффективные.

Возьмите 1 столовую ложку 30 – 40% спиртового раствора прополиса. Смешайте его с 4 столовыми ложками оливкового масла. Взболтайте средство, обмакните в нем ватный тампон и вложите в уши. Так необходимо выдержать 36 часов. Процедура повторяется через сутки. Курс состоит из 10 этапов.

Можно проводить процедуру с аналогичным соотношением ингредиентов в течение 24 часов. Перерывы — по 12 часов. Такой курс состоит из 20 этапов.

У вас нет спиртового настоя прополиса? Его можно приготовить самостоятельно. Смешайте 15 г прополиса с 100 спирта. Настой нужно выдержать 10 дней в темном месте.

Применение лука от шума

Если причиной симптома стал отит, поможет простая процедура. Выдавите небольшое количество лукового сока. Смочите в нем ватный тампон и вставьте в уши. Подержите компресс 2 – 3 часа. Если дискомфорт не прошел, повторите процедуру со свежим соком лука.

Если причиной шума в ушах стал синусит, используйте другой рецепт. Возьмите 0,5 стакана горячей воды; 0,5 чайной ложки меда, сок одной небольшой луковицы. Перемешайте ингредиенты, накройте крышкой и подождите 5 – 6 часов. Процедите настой. Делайте промывания носа несколько раз в день. На следующие сутки необходимо приготовить новую порцию настоя.

Противопоказанием для использования лука может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Семена укропа от шума в ушах

Если причиной дискомфорта стали атеросклероз, гипертония, необходимо комплексное лечение, назначенное врачом. Но улучшить состояние и убрать симптом поможет настой из укропа. В семенах этого растения содержится уникальный комплекс ценных элементов. Они обладают спазмолитическим воздействием. Настои из укропа полезны всем и не имеют противопоказаний.

Залейте 1 столовую ложку семян растения стаканом кипяченой, но слегка остуженной воды. Настой выдерживается 1−1,5 часов. Принимайте лекарство по 1 – 2 столовых ложки 4 раза в день в течение месяца. На следующие сутки необходимо приготовить свежий настой.

Настой мелиссы

Это растение очень полезно для головного мозга и нервной системы, эффективно устраняет головную боль, спазмы. Настоями из мелиссы с давних времен лечат атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, мигрень, невралгию. Средства с использованием этого растения применяются для снижения отечности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и активизации метаболизма.

Перечисленные проблемы со здоровьем могут быть причиной шума в ушах. Настой из мелиссы станет эффективным методом избавления от дискомфорта и комплексного лечения. Залейте 20 г сушеных листьев литром кипяченой воды. Накройте емкость крышкой и подождите 1 час. Пейте теплый настой по 250 мг з раза в день. Можно добавить 0,5 чайной ложки меда.

Употребление мелиссы противопоказано людям с артериальной гипотензией. Она усиливает эффект седативных препаратов. Если вы принимаете эти лекарства, посоветуйтесь с врачом. Растение обладает сильным расслабляющим эффектом. Не стоит пить настой из мелиссы, если в ближайшее время необходимо быть внимательным и собранным. В других случаях вред возможен лишь при неправильной дозировке настоя.

Испытывая шум в ушах и голове, внимательно следите за другими проявлениями. Болевые ощущения, головокружения, тошнота должны стать причиной для немедленного обращения к врачу. Если вы страдаете от серьезного заболевания, вылечить его народными средствами невозможно. Они могут служить в качестве дополнительного элемента комплексной терапии.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Методы избавления от шума в голове народными средствами

Шум в голове и ушах, или, согласно медицинским терминам, тиннитус, – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз. Зачастую шум в ушах беспокоит пожилых людей и даже становится для них нормой жизни. Однако не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он сочетается с периодическими головокружениями или снижением слуха, поскольку это может быть сигналом о серьёзной патологии. При возникновении постоянного шума в голове стоит незамедлительно обратиться к врачу. Обязательна консультация у специалистов следующего профиля: кардиология, неврология и отоларингология. Диагностировав причину, врач назначит необходимые препараты. Если заболевание не требует лечения в условиях больницы и будет проводиться дома, полезно знать, как избавиться от шума в голове народными средствами.

Важно: ряд заболеваний требует срочного медицинского вмешательства в условиях стационара, а лечение их с помощью народных методов противопоказано! Строго обязательно точно соблюдать все врачебные рекомендации!

Типы шумовых ощущений

По причине возникновения шума в голове различают два его типа:

1. Вибраторный: вызванный движением крови в сосудистом русле или вибрацией элементов среднего уха при проведении звука.
2. Невибраторный, причиной которого является раздражение слухового нерва.

В зависимости от ощущений шум бывает:

1. Монотонным, что чаще говорит о патологии органа слуха.
2. Волнообразным, пульсирующим, что свидетльствует об атеросклерозе.
3. Звенящим, что показывает на заболевание внутреннего отдела уха.

Причины возникновения

Для целенаправленного лечения шума в ушах и голове необходимо найти причину его возникновения. Среди причин данного симптома выделяют основные:

1. Остеохондроз в шейном отделе. При ущемлении нервных корешков и передавливании артерий, идущих к головному мозгу, и возникает симптом шума. Человек будет жаловаться не только на шум в голове, но и на периодические головокружения, боль в шее и мелькание мушек перед глазами;
2. Атеросклероз сосудов. При этой патологии атеросклеротическими бляшками поражаются крупные и мелкие церебральные сосуды, их просвет сужается, кровоснабжение мозга уменьшается. Кроме жалоб на шум в голове, отмечаются головная боль и головокружения;
3. Гипертоническая болезнь. При этом недуге изменяется сосудистая стенка, в особенности страдают артерии мелкого калибра, питающие головной мозг;
4. ЛОР заболевания, при которых поражается система звукопроведения и звуковосприятия.

Возникновению шума в ушах и голове могут способствовать:

1. Физическое и/или психическое переутомление;
2. Серные пробки;
3. Травмы головы;
4. Осложнения перенесённого инсульта;
5. Анемия, что сопровождается снижением показателей гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к органам, в том числе и к головному мозгу;
6. Доброкачественные и злокачественные новообразования мозга;
7. Эндокринные заболевания;
8. Осложнение менингита, энцефалита;
9. Беременность, при которой из-за гормональной перестройки повышаются артериальное давление и скорость в сосудистом русле;
10. Прием некоторых препаратов;
11. Физиологическая реакция на внешние раздражители. Например, изменение атмосферного давления или воздействие звука высокой громкости могут вызвать шум и звон в ушах, который в норме исчезнет через какое-то время.

Народные методы лечения

Кроме медикаментозной терапии, врачи также отмечают эффективность народных способов лечения. Они могут облегчить течение заболевания и быть замечательным подспорьем к основной линии терапии.

Народные средства эффективны, если причина:

• Сосудистая патология: атеросклероз, гипертоническая болезнь, осложнения инсульта;
• Шейный остеохондроз;
• Осложнения менингита или энцефалита;
• Эндокринные заболевания.

Лечение народными средствами  шума в ушах и голове противопоказано, если причина:

• Острофазное инфекционное заболевание;
• Патология ЦНС;
• Новообразования головного мозга.

Заболевания сосудов

Если причина лежит в патологии сосудов, то народные методы лечения шума в голове применяются, чтобы улучшить кровоснабжение мозга церебральными сосудами. Есть множество рецептов приёма народных лекарственных средств внутрь и местно на кожные покровы или слизистые оболочки.

Внутрь

1. Взять пару лимонов и измельчить с помощью блендера, смешать с равным количеством мёда и принимать полученную смесь ежедневно по две столовые ложки на каждый приём пищи.
2. Взять мелиссу, мяту и подорожник в равных количествах по пятьдесят миллиграммов, залить полученную травяную смесь кипятком, дать настояться. Готовый настой пить два раза в день по двести миллилитров.
3. К пятистам миллилитрам воды добавить двести грамм коры рябины красной и нагревать примерно час, не доводя до кипения. Такой отвар пить перед каждым приёмом пищи по три столовых ложки.
4. К пятидесяти миллиграмм цветов клевера красного добавить пол-литра водки и настаивать десять дней. Настойку пить по десять миллиграммов в день, курс приёма составляет две недели.
5. Взять двести миллилитров воды и вмешать по чайной ложке яблочного уксуса и мёда. Получившуюся смесь пить до и после сна.
6. Взять двести грамм водки, добавить по сто грамм мёда и мелко нарезанного чеснока, влить тридцать грамм прополиса, смешать и оставить на две недели. Эту настойку пить по десять капель на каждый приём пищи, но не более трех раз.

Местно

1. Приготовить  смесь из камфорного, эвкалиптового и пихтового масел и втирать её в височную и затылочную области на ночь.
2. Взять луковицу, в ней вырезать отверстие объёмом с чайную ложку, положить туда тмин и запекать луковицу сорок минут. После того, как овощ остынет, выжать сок в ёмкость и хранить его в холодильнике. Средство используется как капли в уши два раза в день.
3. В качестве капель в уши перед сном также эффективно масло миндаля.

Остеохондроз

Целью применения народных методов лечения остеохондроза является уменьшение воспаления в области ущемления и восстановление кровотока по передавленному сосуду.

Внутрь

1. Взять листья мать-и-мачехи, мелко нарезать и добавить водку так, чтобы листья были утоплены в ней. Настойка будет готова через месяц, после чего её надо принимать по пятнадцать грамм на ночь.
2. Взять корень сельдерея, измельчить и залить кипятком. Эту смесь настаивать одну ночь, после чего выпивать в утренние часы по сто миллилитров.

Местно

1. Взять листья хрена, замочить в кипятке на пятнадцать минут, остудить до оптимальной температуры и приложить к зоне ущемления под плёнку или полотенце на тридцать минут. Процедуру выполнять каждый день перед сном.
2. Взять тридцать грамм муки, добавить яйцо, сто миллилитров подсолнечного масла и чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь оставить в холодильнике на трое суток, после чего втирать в область ущемления круговыми движениями.

Кроме того, крайне полезными будут массаж и упражнения для мышц шеи. Техника самомассажа: выполнять растирающие движения пальцами рук вдоль шеи от основания к голове, что способствует притоку крови и расслаблению мышц. В качестве самостоятельных упражнений можно выполнять вращательные движения головой, рисуя ей цифры от одного до пяти.

Эндокринные заболевания

Народные методы лечения могут улучшить течение сахарного диабета, но не способны лечить его. В основе механизма появления шума в ушах лежит диабетическая патология сосудов, вызванная избытком глюкозы в крови, которая выступает химически агрессивным соединением и делает сосуды неэластичными и хрупкими. С целью снижения уровня глюкозы и предупреждения её резких перепадов в крови используются следующие рецепты:

1. Взять столовую ложку гречневой крупы, перемолоть в блендере, влить двести миллилитров кефира и эту смесь настаивать в холодильнике одну ночь. Выпивать по утрам.
2. Взять пятьдесят грамм сухих листьев грецкого ореха и залить кипятком до общего объёма пол-литра, настаивать сутки, после чего принимать по сто грамм три раза в день.
3. Взять столовую ложку коры орешника и перемолоть, добавить четыреста миллилитров воды, довести до кипения и варить примерно час. Полученную смесь применять на каждый приём пищи по сто грамм.

Более эффективны народные методы при болезнях щитовидной железы, если те вызваны недостаточным потреблением йода. Следует соблюдать диету с повышенным содержанием этого элемента, употреблять морепродукты, грецкие орехи, редис, редьку.

1. К литру воды добавить двести грамм измельчённого чистотела и настаивать одни сутки. Полученную смесь пить два раза в день по сто грамм.
2. Сварить морс из ягод черноплодной рябины. Для этого к литру воды добавить пятьсот грамм ягод, варить примерно час, после чего дать морсу остыть, процедить и выпивать по двести миллилитров по утрам до еды.
3. Взять листья герани, добавить спирт, настаивать эту смесь месяц, после чего принимать по столовой ложке перед сном.
4. Перед сном взять стакан кипяченого молока и добавить каплю пятипроцентного йода. Первые десять дней каждая следующая доза содержит на одну каплю йода больше, чем предыдущая, а вторые десять дней – наоборот. Курс можно повторять три раза с перерывами на две недели.

Важно: прежде, чем применять народные средства для лечения шума в ушах и голове, необходима предварительная консультация врача!  В случае появления аллергии прекратить применение и обратиться к специалисту.

Шум в голове и в ушах: причины, лечение, таблетки и другие препараты

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т]

Как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях

Шум в ушах и в органе мышления (в голове), может говорить о многих серьезных проблемах с состоянием здоровья человек.

Заболевания, сопровождающиеся этими симптомами люди, часто не замечают или просто запивают таблеткой, устраняя их. Однако эти признаки могут говорить об очень серьезных нарушениях в организме человека.

Поэтому в этой статье мы постараемся серьезно подайте к этому вопросу и рассказать о том, какие проблемы со здоровьем скрываются за этими симптомами и как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях, без каких-либо последствий.

Причины появления симптома

Первоначальная задача – это понять, почему может появляться шум в ушах и голове. Такой симптом сопровождает разные заболевания, поэтому крайне важно внимательно разобраться с потенциальными факторами. Лучше всего обратиться к опытному врачу, который назначит все необходимые обследования и после проведения комплексной диагностики вынесет вердикт.

1. Проблемы с шейным отделом позвоночника и остеохондроз зачастую приводят к нежелательному ухудшению самочувствия. Появление жалоб обуславливается передавливанием артерий, которые требуются для полноценного питания головного мозга. Человек при шейном страдает от жалоб, свидетельствующих о серьезных нарушениях кровообращения и недостатка кислорода, поступающего в головной мозг. Только проведение полноценного лечебного курса поспособствует улучшению самочувствия.
2. Атеросклероз – это еще один неблагоприятный фактор. Появление склеротических бляшек на стенках сосудов способствует дефициту кислорода для головного мозга. В результате человек страдает от сильных и частых мигреней, головокружений, мушек в глазах.
3. Заболевания внутреннего уха и серные пробки в ушах также могут приводить к возникновению шума.

Отдельный разговор – это различные нарушения кровообращения, которые не характерны для большинства людей. В таких ситуациях многие жалуются на сильные боли в голове, скачки артериального давления и головокружение.

Нарушение кровообращения проявляется следующим образом:

• высокое давление приводит к разрушению мелких артерий, от которых зависит поступление кислорода в головной мозг;
• сосудистая дистония грозит спазмом сосудов головного мозга;
• сердечные заболевания мешают поступлению крови во все органы человеческого организма, поэтому у людей проявляется целый комплекс нежелательных симптомов.

Кроме того, нужно отметить следующие причины, способные привести к серьезным жалобам:

Только после определения фактора, который привел к появлению нежелательной симптоматики, рекомендуется определиться с особенностями лечебных мероприятий. По данной причине без помощи опытного врача не обойтись.

Специфика медикаментозной терапии

Для подбора препаратов рекомендуется прохождение комплексного обследования. Основная задача на данном этапе – это определение фактора, который привел к ухудшению состояния здоровья. Впоследствии врач может назначить подходящие медикаменты и расписать оптимальную схему их приема.

1. Ноотропные средства и психостимуляторы способствуют улучшению мозгового кровообращения и поддержке ЦНС.
2. Психотропные вещества назначают только в крайних случаях. Предварительно человек должен пройти обследование у психоневролога, который подтвердит потенциальный диагноз. Транквилизаторы и антидепрессанты способствуют повышению устойчивости к разному шуму. Однако такие лекарства зачастую приводят к появлению побочных эффектов, поэтому назначение допускается только в крайних случаях.
3. Противосудорожные средства назначают, если доказано, что спазмы мышц привели к появлению шума.
4. Медикаменты для блокирования кальциевых каналов. Такие средства способствуют улучшению самочувствия.
5. Антигистаминные лекарства назначают при аллергии, которые могут привести к застою в ушной раковине.
6. Ангипоксанты. Основное вещество подобных лекарств – триметазидин. Главной целью приема подобных медикаментов является повышение стойкости к кислородной недостаточности, благодаря чему отмечается улучшение состояния здоровья.
7. Медикаменты для нормализации мозгового кровообращения. В этом случае также улучшаются показатели артериального давления.

В некоторых случаях требуется проведение комплексной медикаментозной терапии, способствующей целенаправленному благоприятному влиянию на организм.

Какие лекарства назначаются при атеросклерозе?

Одни из самых популярных медикаментов при атеросклерозе:

• «Омега 3»;
• «Атероблок».

Однако эффективность лекарств может быть отмечена только при изменении рациона и обязательном соблюдении диеты.

Продукты, способствующие появлению бляшек в сосудах, желательно исключить из рациона.

В противном случае медикаментозная терапия не принесет желаемых результатов.

Особенности терапии при повышенном артериальном давлении

При проведении обследования может быть установлено, что основной фактор – это повышенное артериальное давление (подробнее на снимке).

В этой ситуации врач назначит специальные гипотензивные медикаменты, способствующие нормализации артериального давления.

Лечение проявляет эффективность даже, если шум сопровождается пульсацией. Оба неблагоприятных признака повышенного давления могут быть устранены при проведении правильного лечебного курса.

К самым известным гипотензивным средствам традиционно относят:

• Клонидин;
• Дифурекс;
• Праозин;
• Каптоприл;
• Пентамин.

Назначить гипотензивное лекарство может только врач после проведения комплексной диагностики и определения особенностей состояния здоровья. При этом специалист должен позаботиться о предоставлении определенных рекомендаций для повышения уровня эффективности медикаментозной терапии.

Особенности лечебной терапии при остеохондрозе

Один из самых нежелательных факторов – это шейный остеохондроз. Больной человек должен выполнять специальный комплекс упражнений и регулярно принимать медикаменты.

В наши дни чаще всего врачи используют следующий список лекарств:

• Дона;
• Жабий камень;
• Румалон;
• Алфлутол;
• Артра;
• Глюкозамин;
• Терафлекс.

Любое лекарство от шума в ушах может быть назначено только опытным врачом. Предварительно пациент проходит комплексное обследование для правильного определения особенностей состояния здоровья.

Лечебный курс при анемии

Если появился шум в ушах и человек страдает от слабости, мигреней, рекомендуется сдать общий анализ крови.

Присутствует риск того, что будет диагностирована железодефицитная анемия. Риск повышается, если человек страдает от повышенной утомляемости, сухой кожи, ломкости волос и ногтей. В таких ситуациях чаще всего назначают «Сорбифер Дурулес».

Такие таблетки от шума в ушах и других симптомов анемии отличаются высоким уровнем эффективности, благодаря чему гарантируется максимальная польза от медикаментозной терапии.

Нарушение мозгового кровообращения

Специальное лекарство от шума в голове назначается, если у человека отмечаются серьезные нарушения мозгового кровообращения. Любые проблемы с сосудами следует лечить в оперативном порядке, так как от этого зависит не только самочувствие, но и состояние здоровья человека.

Проблемы с сосудами приводят к нарушению мозгового кровообращения. В результате появляется серьезный риск ухудшения поступления кислорода в головной мозг.

Состояние здоровья только ухудшается. Человек отмечает проблемы с восприятием действительности, нарушение слуха.

По данной причине врачи назначают таблетки от шума в ушах и головной боли после проведения консультации у специалистов.

Самыми востребованными являются Винпоцетин, а также его аналог – Кавинтон. В обязательном порядке нужно соблюдать точную дозировку и стараться не пропускать ни единого приема. Длительность лечебного курса обычно составляет 45 дней. Только, если соблюдаются все условия приема этих лекарств от шума в голове, позволит восстановить кровообращение и улучшить состояние здоровья.

• Винпоцетин – одно из самых востребованных лекарств. Благоприятный эффект обуславливается улучшением микроциркуляции в тканях головного мозга, активизацией кровообращения, нормализацией свойств крови, уменьшением артериального давления, повышению устойчивости к негативным влияниям гипоксии. Регулярное употребление Винпоцетина способствует успешному проведению лечебного курса.

• Кавинтон – это аналог Винпоцетина. Данное средство рассчитано для внутривенного или внутримышечного введения только после консультации с врачом. Лекарство смешивают с растворами на основе декстрозы или физрастворов. Такая медикаментозная терапия до двух недель, но точный срок определяется специалистом.

Любые таблетки от шума в ушах и других жалоб могут назначаться только опытными врачами после проведения обследований и подтверждения диагноза. От этого зависит, насколько эффективным обещает быть лечебный курс.

Народные способы (лечение в домашних условиях)

В XXI веке по-прежнему люди используют народные средства, сумевшие доказать свои полезные свойства.

Однако такое лечение лучше всего проводить после консультации с врачом, который определит целесообразность использования народных рецептов и исключит излишние риски.

Итак, какие народные средства рекомендуется использовать и как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях?

1. Из очищенного корня хрена делают кашицу. Столовую ложку натурального средства добавляют в сметану. Рекомендуется употреблять ложку готового состава во время еды.
2. Настойку йода концентрацией в пять процентов смешивают с 250 миллилитрами теплого молока. В течение десяти суток дозировку увеличивают на одну каплю. Впоследствии количество уменьшают. После этого делают перерыв на пару недель и повторяют лечебный курс. Для достижения стабильных результатов рекомендуется провести три таких курса.
3. Укроп также может быть полезным. Его высушивают и смешивают с 500 миллилитрами кипятка. Средство оставляют на полчаса для настаивания в термосе. Принимают по половине стакана три раза в день за 15 минут до запланированного приема пищи.
4. Травы также могут быть эффективными при проведении лечебного курса. Специалисты советуют пить настойку мелиссы и земляничный чай.

Народные средства зачастую радуют максимальной пользой, которую удается отметить при правильном проведении терапии. При этом препараты также следует принимать, потому что без медикаментозной терапии не удастся добиться стабильных и положительных результатов.

Интересуясь, как избавиться от шума в ушах и голове в домашних условиях, важно помнить о том, что самостоятельно проводить лечебный курс нельзя. Консультация с опытным врачом – обязательное требование, которое гарантирует повышение шансов на положительный результат.

Видеозаписи по теме