Артроз плечевого сустава симптомы и лечение народными средствами – Артроз плечевого сустава – симптомы, лечение заболевания в домашних условиях, народные средства и препараты.

Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях народными средствами?

Что такое артроз коленного сустава и как его лечить

Данная патология представляет собой хроническую болезнь костно-суставного аппарата, при которой на фоне дегенеративно-дистрофических процессов развиваются деформирующие изменения в области плеча.

Симптомы и лечение этой патологии не имеют существенных отличий по сравнению с обычным артрозом плеча. По мере прогрессирования дегенеративно-дистрофических изменений, в патологический процесс при этом заболевании вовлекаются костные составляющие плеча, а также связки.

Развитию данной патологии чаще подвержены люди в возрасте от 50 до 65 лет.

Факт! Люди, профессионально занимающиеся такими видами спорта, как метание ядра или копья, а также легкоатлеты и тяжелоатлеты, очень часто сталкиваются с воспалительно-деструктивными заболеваниями плечевой области.

Как и любая патология костно-суставной системы, деформирующий артроз плеча нуждается в комплексном специализированном лечении с использованием различных групп лекарственных медикаментов.

Терапия народными средствами может быть использована в качестве эффективного дополнения, однако любые варианты самолечения необходимо согласовать с медицинским специалистом.

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Артроз коленного сустава – одна из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата человека. Развиться она может в любом возрасте независимо от пола пациента, но чаще от нее страдают женщины старше 45 лет. В группу риска попадают профессиональные спортсмены.

Артроз – термин, используемый для определения любых суставных патологий не воспалительного характера, связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями суставных тканей. Если к основному термину прибавить приставку «гоно» (колено) – то получится гонартроз или артроз колена.

Нередко артроз коленного сустава называют также деформирующий остеоартроз. Этот термин подходит лучше всего, так как наиболее полно отражает то, что происходит в пораженном суставе. Если болезнь развивается долго, поражения затрагивают не только сам сустав, но и окружающие его ткани – связки и мышцы.

Со временем их структура тоже изменяется, они атрофируются. При этом изменяется контур сустава, его форма, он увеличивается в размерах, длина конечности может изменяться.

Все эти симптомы артроза коленного сустава сопровождаются сильными болями и ограничениями подвижности, так как на поверхности сустава образуются остеофиты (на фото видны изменения поверхности пораженного сустава).

Лечение артроза коленного сустава – основные методики

Такое заболевание, как артроз коленного сустава, можно вылечить разными способами. Схема терапии подбирается для каждого пациента индивидуально, так как одни и те же методы лечения артроза коленного сустава в разных случаях имеют различную эффективность.

При выборе методик врач учитывает такие критерии:

• Возраст и пол пациента;
• Форму артроза коленного сустава;
• Степень поражения сустава – деформация и размеры остеофитов;
• Стадию заболевания.

Лечение артроза коленного сустава всегда подразумевает комплексный подход. Используются в обязательном порядке медикаменты, в первую очередь для устранения болевого синдрома и причины заболевания, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, нетрадиционная медицина – гирудотерапия или акупунктура.

Все эти методы лечения артроза коленного сустава при правильной комбинации дают положительный эффект, хирургическая операция по восстановлению сустава проводится в крайнем случае.

Причины развития артроза

Очень часто причиной болей является артроз плечевого сустава — серьезный недуг, результатом которого являются патологические изменения в хрящевой и костной ткани. Это заболевание проявляется неожиданно и имеет свойство прогрессировать.

Причины дегенеративно-дистрофического поражения тканей сустава многочисленны и разнообразны. Среди них основную роль играют травмы, поэтому посттравматический артроз плечевого сустава считается наиболее частой формой патологии.

Его может спровоцировать даже незначительное, но неоднократно повторяющееся повреждение хрящевых тканей.

Травмы плечевого сустава

К ним относятся такие повреждения, как внутрисуставные переломы, вывихи, ушибы. Внутрисуставные переломы отличаются линией расположения излома, которая полностью приходится на полость сустава.

При этом они затрагивают не только костную ткань, но и хрящевую, вызывает различные осложнения: разрыв связок, повреждение капсулы.

Вывих плечевого менее опасен, чем перелом, однако также может стать причиной развития артроза. Он встречается чаще других повреждений.

Это обусловлено анатомическими особенностями плечевого сустава, который в результате деформируется и теряет свою подвижность. Ушиб не предполагает смещения и разрушения костной и хрящевой ткани, образуется в результате сильного удара, например, во время автомобильной катастрофы или неудачного падения.

Своевременное лечение позволяет предотвратить осложнения, приводящие к артрозу плечевого сустава.   .

Сосудистые заболевания

Развитие артроза провоцирует атеросклероз сосудов нижних конечностей. Этим заболеванием чаще страдают мужчины, курящие, больные сахарным диабетом.

Атеросклероз предполагает недостаточное поступление крови в сосуды нижних конечностей. Это в свою очередь вызывает судороги, боли во время занятий спортом или любых других физических нагрузках.

Справиться с заболеванием помогает консервативное лечение, соблюдение диеты. При атеросклерозе рекомендуется выполнять рекомендованные врачом физические упражнения.

Запущенное заболевание может привести к артрозу, поражающему различные суставы, в том числе и плечевой.

Варикозная болезнь – ещё один фактор, увеличивающий риск разрушения и ослабления хрящевой ткани. Она предполагает истончение венозных стенок, образование узелков на них.

Причиной данных процессов становится повышение венозного давления вследствие сидячего образа жизни, наследственной предрасположенности. При варикозной болезни ноги начинают отекать, в них ощущается распирающая боль.

В результате все это может спровоцировать артроз суставов.

Фактором, увеличивающим риск развития артроза плечевого сустава, является и облитерирующий эндартериит. Это заболевание связано с нарушением кровообращения, в результате чего ткани оказываются лишены необходимого количества кислорода, что приводит к ограничению их функционирования и омертвению.

В качестве основных симптомов при облитерирующем эндартериите выделяют усиление потоотделения ног, бледность кожи нижних конечностей и чувство онемения.

На поздних стадиях развития заболевания наблюдается слабый пульс и судороги, образуются язвы, которые могут перейти в гангрену.

Гиподинамия – это одна из самых распространенных проблем современного общества. Данная болезнь вызвана недостатком физической активности, что вызывает чувство сонливости, апатию.

У пациентов с гиподинамией может ухудшиться сон, аппетит и настроение. Заболевание сказывается не только на физическом состоянии человека, но и на психологическом и эмоциональном.

Одно из распространенных осложнений, вызванных гиподинамией, — сердечно-сосудистые заболевания, среди которых и атеросклероз.

Переедание, недостаток двигательной активности становится причиной появления лишнего веса, нарушения обмена веществ и, как следствии, затруднения кровообращения в околосуставных и хрящевых тканях, что приводит к артрозу.

В таких случаях справиться с заболеванием можно будет, только устранив причину, вызвавшую его, то есть закупоривание кровеносных сосудов.

Нарушение гормонального фона и ослабление иммунной системы

Гормональные изменения и ослабление иммунитета провоцируют разрушения хрящевой ткани. Вызваны они могут быть псориазом.

Этим хроническим неинфекционным заболеванием страдает значительная часть населения. Проявляется псориаз в форме сыпи на коже, причем чаще всего высыпания появляются у молодых людей.

Он может быть вызван различными причинами, основными среди которых являются стрессы, нарушение обмена веществ, ослабленный иммунитет.

https://www.youtube.com/watch?v=e391B26KphU

Псориаз – это системное заболевание, то есть постепенно при отсутствии лечения он может вызывать поражения других органов, в том числе и суставов. При появлении красных зудящих пятен на коже следует обратиться к дерматологу, который поставит точный диагноз и порекомендует необходимые профилактические средства.

Именно с их помощью останавливают в большинстве случаев распространение сыпи. Иногда прибегают к таким методам, как криотерапия или плазмаферез.

У мужчин артроз плечевого сустава часто оказывается вызван подагрой. Данное заболевание связано с излишком мочевой кислоты в организме. Она не выводится, скапливаясь в организме, и откладывается в форме небольших кристаллов. Этот процесс и становится причиной болей при подагре.

У некоторых пациентов уровень мочевой кислоты оказывается нормальным. В таких случаях подагра обусловлена иными причинами.

К симптомам заболевания относят отек и опухоль сустава. Внешние изменения заметны во время приступа подагры.

Обычно он происходит ночью. Сустав при этом становится теплым, кожа краснеет.

Запущенная подагра создает благоприятные условия для развития артроза плечевого сустава. Избежать неприятных последствий помогает медикаментозное лечение, правильное питание и контроль массы тела.

Ведь именно лишний вес создает значительную нагрузку на суставы и способствует обострению подагры.

По теме:Лучшие продукты, повышающие иммунитет

Заболевания суставов

Острый и хронический артрит плечевого сустава может привести к артрозу. Причиной заболевания становятся травмы, различные инфекции, аллергические реакции, нервные потрясения, иммунодефицит. Определить наличие артрита можно по опухоли в области плеча и болям в суставе при совершении любых движений. Протекать он может в острой и хронической форме.

Артроз сустава плеча развивается под воздействием следующих факторов:

• поздний возраст;
• врожденные дефекты в плечевом суставе;
• тяжелый физический труд;
• травмы сустава;
• избыточный вес;
• высокая масса костной ткани;
• гормональные нарушения

Это заболевание в равной степени поражает как мужчин, так и женщин, хотя представители сильного пола получают артрит и артроз сустава чаще в возрасте до 45 лет, а женщин — в более позднем возрасте.

Деформирующий артроз заключается в дегенеративном изменении тканей сустава. В результате постоянных микротравм в хрящах и сухожилиях начинают откладываться соли кальция.

Из-за этого плечевой сустав хуже снабжается кровью. С годами хрящи все больше заменяются солями, развиваются краевые разрастания костей, уменьшается количество суставной жидкости.

Увы, но процесс этот необратимый. Медицина способна только замедлить его.

Помимо травм существуют и другие факторы, усиливающие риск развития артроза плеча. Это неправильное питание, курение, пожилой возраст.

• Артроз плеча может появиться у людей, занимающихся тяжёлым ручным трудом, таких, как: штукатуры, строители, уборщицы, а также у гимнастов, пловцов и др.
• Данная патология хрящей и связок сустава бывает врождённой или приобретенной, когда организм воспринимает обычную нагрузку на руки как чрезмерную и хрящ быстро изнашивается.
• Причиной артроза плечевого сустава бывает нарушенный обмен веществ, который вызывает отложение солей в суставе, или к нарушению питания хрящевой ткани.
• Большое значение имеет наследственность, так как болезнь, зачастую, является семейной. Если деформирующий артроз плечевого сустава имеется у родителей, вероятность его развития у детей (в раннем или зрелом возрасте) возрастает во много раз по сравнению с семьями здоровых людей.
• Дать толчок заболеванию могут перенесенные травмы или периодическое незначительное травмирование на протяжении многих месяцев или даже лет. Таким образом, артроз часто наблюдается у спортсменов, которые постоянно подвергаются большим нагрузкам.
• Если человек страдает артритом (острым хроническим воспалением суставов) – это также грозит перерасти в деформирующий артрит.

Симптомы и. Диагностика и лечение артроза.

Степени артроза плечевого сустава. В.

Нужно отметить, что острая форма патологии может проявляться очень ярко. По характеру выпота заболевание бывает таким:- Геморрагическим.

В основном патологический процесс локализуется ниже. Однако ряд травм на уровне голени может поспособствовать развитию артроза стопы.

Опустите труху в воду, поставьте на средний огонь и доведите до кипения, после чего снимите с огня и оставьте настаиваться на 40-50 минут. Лечение (отзывы о медикаментозных препаратах и народных рецептах очень хорошие) даст возможность быстро устранить патологию и избежать последствий.

sustaw.top

Артроз плечевого сустава: лечение в домашних условиях народными средствами

Артроз – одно из самых распространенных заболеваний в мире. Он поражает крупные суставы: коленный, тазобедренный, локтевой, голеностопный. Артроз плечевого сустава встречается нечасто. Обычно он диагностируется у людей, которые регулярно получают микротравмы плеча. Это могут быть спортсмены или рабочие, например, строители, грузчики и т. п.

Причины развития артроза

Деформирующий артроз заключается в дегенеративном изменении тканей сустава. В результате постоянных микротравм в хрящах и сухожилиях начинают откладываться соли кальция. Из-за этого плечевой сустав хуже снабжается кровью. С годами хрящи все больше заменяются солями, развиваются краевые разрастания костей, уменьшается количество суставной жидкости. Увы, но процесс этот необратимый. Медицина способна только замедлить его.

Помимо травм существуют и другие факторы, усиливающие риск развития артроза плеча. Это неправильное питание, курение, пожилой возраст.

Клиническая картина

В начальной стадии, которая может длиться годами, артроз почти не доставляет неудобств. Его можно определить лишь по похрустыванию и пощелкиванию сустава при вращении плеча. В дальнейшем возникает дискомфорт при нагрузке, становится невозможным сделать сложное движение. Чтобы узнать, нет ли в суставе отложения солей, нужно провести простой тест: завести поднятую руку за спину и попробовать достать пальцами до точки между лопатками. Если в плече при этом появляется боль, то, скорее всего, сустав уже поражен солями.

Если болезнь не лечить или лечить неправильно, состояние плеча будет ухудшаться. Человек не сможет расчесать волосы, застегнуть бюстгальтер или завязать фартук. В самых тяжелых случаях больной не в состоянии даже поднять руку. Особенно нелегко тем, у кого поражена правая рука. Кроме того, человека мучают сильные боли в плече даже в состоянии покоя. При запущенных артрозах плеча врачи рекомендуют делать операцию по замене сустава.

Диета и питьевой режим при артрозе

И врачи, и народные целители назначают больным специальную диету для суставов. Из рациона исключают сдобу, соленые и копченые продукты, пряности. Сильно ограничивают щавель и помидоры. Диета больного должна в обязательном порядке включать в себя рыбу лососевых пород, мясо индейки, холодец. Эти продукты богаты коллагеном. Обязателен витамин С, без него организм не сможет синтезировать коллаген. Также необходимо употреблять ежедневно продукты, богатые кальцием, калием и фосфором. Полезны фрукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, бананы, дыни.

Больной артрозом должен соблюдать питьевой режим. Ежедневно нужно пить не менее 1,5 л чистой воды, а лучше 2 литра.

Таблетки или народные средства: что лучше

Лечение суставов должно быть комплексное. Чем раньше оно будет начато, тем лучше. Нужно приготовиться к тому, что лечиться придется долго, если не всю жизнь. Да, это непросто, но жить с болью еще хуже.

Многие больные совершают ошибку, когда отказываются от официальной медицины и лечатся только компрессами и растирками. Также не правы те, кто свысока смотрит на вековой опыт народных целителей. Нужно грамотно сочетать травы, массаж, компрессы, ЛФК, физиопроцедуры. Вовремя захваченная болезнь при грамотном лечении может на много лет замедлить свое развитие, и человек будет жить полноценной жизнью.

Лечение народными средствами

Как уже говорилось, вылечить болезнь нельзя, можно только затормозить ее развитие. Врачи назначают уколы, в том числе внутрь сустава, хондропротекторы, витамины, массаж, ЛФК, обезболивающие и противовоспалительные средства. При этом большинство уколов и таблеток разрушающе действуют на печень и желудок. Вот почему многие отказываются от них и обращаются за помощью к природе.

Итак, лечение народными средствами должно включать в себя согревающие компрессы, противовоспалительные мази и растирки, массаж, ванны. Если врач назначает лечебную физкультуру, то не нужно отказываться, то же касается и массажа.

Компрессы при артрозе плечевого сустава

Березовые листья

Компресс с березовыми листьями – одно из самых лучших средств от артроза. Листья обладают согревающими и противовоспалительными свойствами. Лучше брать молоденькие листочки, но подойдут и летние. Чем ближе к осени, тем менее выражены лечебные свойства листьев.

Компресс оставляют на всю ночь. По возможности листья собирают перед процедурой.

Прежде чем приступить к компрессу, плечо разогревают массажем. Сустав оборачивают толстым слоем листьев, затем сверху обматывают пищевой пленкой и обвязывают полотенцем или широким бинтом. Самостоятельно эту процедуру проделать вряд ли удастся, нужно, чтобы кто-нибудь помог.

Курс лечения – 7-10 дней, потом следует двухнедельный перерыв.

Мать-и-мачеха, лопух и капуста

Летом и ранней осенью к больному составу нужно приматывать листья мать-и-мачехи либо лопуха. Зимой компрессы делают с капустным листом. Листья перед процедурой нужно покатать скалкой или слегка побить молоточком для мяса, чтобы они пустили сок. Компрессы делают на ночь, сустав предварительно разогревают массажем. Листья тоже желательно прогревать, например, теплым утюгом. Курс – 30 дней, затем столько же дней перерыва. Лечение эффективно только тогда, когда курс не прерывается.

Мазь из почек березы

Не только листья березы способны бороться с артрозом. Очень эффективны березовые почки. Из них делают настойку, которую втирают в суставы. Почки добавляют в чай и противовоспалительные сборы. Однако наиболее эффективна мазь. Сделать ее очень просто. В жаропрочную посуду укладывают слоями толщиной в один сантиметр почки и сливочное масло. Последним слоем должно быть масло. Сосуд помещают в духовку на минимальную температуру, сроком на 12 часов. После этого почки отжимают и выбрасывают, а мазь хранят в холодном месте. Больное плечо смазывают 2-3 раза в день.

Чтобы сделать настойку, нужно взять спирт 70% и почки в пропорции 1:10. Настаивать 2 недели, периодически взбалтывая. Готовое средство процеживают и втирают в плечо на ночь, после чего сустав утепляют.

Противовоспалительный сбор при артрозе

Взять в равных частях листья березы, крапивы, траву фиалки трехцветной. Засыпать в термос столовую ложку сбора и залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить и пить по 100 г несколько раз в день перед едой.

Солевая ванна

При деформирующем артрозе плеча эффективны солевые ванны. При этом нужно следить, чтобы больное место было погружено в воду. Процедура противопоказана при сердечнососудистых и кожных болезнях, а также при температуре.

Раствор морской соли улучшит обмен веществ в суставе, снимет воспаление, усилит приток крови. На полную ванну понадобится где-то 3 кг. Соль предварительно нужно развести в горячей воде, а уж потом выливать в ванну. К соли можно добавить несколько капель эфирного масла сосны, пихты или кедра.

Процедура принятия ванн имеет свои правила, несоблюдение которых снижает эффективность.

1. Перед принятием процедуры нужно вымыться с мылом. Это необходимо для того, чтобы поры на коже лучше раскрылись.
2. Солевую ванну делают строго на ночь.
3. Перед принятием ванны нельзя есть, пить алкоголь. Поужинать желательно за пару часов до процедуры.
4. Нельзя принимать ванну после тяжелого дня.
5. Температура воды должна быть 40 градусов, длительность процедуры 25-30 минут. Достаточно делать это раз в 3 дня.
6. После принятия ванны вытирать тело не нужно.

Любую болезнь легче предотвратить. Поэтому любые, даже незначительные, травмы плеча не нужно игнорировать. Своевременно начатое комплексное лечение и правильное питание помогут прожить без боли в суставах.

lechilka.com

симптомы и лечение народными средствами, причины и методы диагностики

Достаточно много людей, ведущих активный образ жизни или в силу условий работы подвергающихся сильной нагрузке, сталкиваются с такой проблемой, как артроз сустава плеча. Это достаточно серьезное заболевание, способное привести к разрушению хрящевой ткани и, как следствие, потере способности двигать рукой.

Что такое артроз

Изучая артроз плечевого сустава, симптомы и лечение этого заболевания, важно понимать, что развивается такой недуг вследствие разрушительных процессов в хрящевой ткани. Это, в свою очередь, провоцирует развитие дистрофических изменений прилегающей костной ткани. Для подобного заболевания характерно прогрессирующее течение. Больному становится трудно двигать плечами, поскольку суставы быстро изнашиваются. Если на данную проблему не воздействовать вовремя, то есть риск потери двигательной функции всей руки.

При этом разрушительные процессы в хрящевой ткани могут сопровождаться воспалительными процессами, которые усложняют и без того непростое состояние.

Почему развивается артроз

В рамках темы «Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение» есть смысл обратить внимание на причины, по которым происходят такие процессы в суставе плеча.

Нередко разрушение хрящевой ткани является следствием травмы. Причем разрушение тканей сустава может начаться некоторое время спустя после неудачного падения или упражнения. Помимо факта травмирования к артрозу плечевого сустава могут привести и сосудистые заболевания. Дело в том, что нарушенное кровоснабжение не позволяет суставным тканям получить необходимое для полноценного функционирования количество питательных веществ. Кровь также играет важную роль в процессе восстановления. Поэтому при ее недостаточном поступлении есть риск развития дистрофических изменений.

Физические нагрузки также могут стать причиной развития такого заболевания, как артроз плечевого сустава. Симптомы и лечение в этом случае имеют ту же форму, как и при воздействии других факторов. Единственное, что является важным, – это комплексный подход в самом начале восстановления. Его применение позволит предотвратить повторное развитие заболевания. Но лучше изначально следить за уровнем нагрузки на суставы, особенно тем, кто работает на стройке, складе и других местах, где необходимо поднимать тяжести.

Одной из основных причин, по которым возникает артроз, является сбой в обменных процессах или эндокринной системе. В этом случае происходит разрушение сустава из-за недостатка витаминов и минералов. Часто подобному состоянию способствует соль, поглощающая полезные вещества.

Рассматривая артроз плечевого сустава, симптомы и лечение данной болезни, стоит учитывать фактор следствия. Суть в том, что артроз может развиваться под влиянием другого заболевания, например, некроза или артрита. Если такие болезни запустить, то появляется высокий риск развития дистрофических изменений суставных тканей. Учитывая эту информацию, нетрудно сделать вывод, что основательно лечить нужно любой недуг, связанный с суставами.

Не стоит сбрасывать со счетов и наследственный фактор. Если один из родителей ребенка болел артрозом плечевого сустава, то риск проявления этого заболевания у детей достаточно высок.

Артроз плечевого сустава: причины, симптомы, степени

Если обратить внимание на опыт специалистов, то можно заметить, что они выделяют три стадии развития заболевания.

Для первой характерны ноющие боли в области плеча, усиливающиеся в ночное время. Объем движений при этом не изменяется, но использование максимальной их амплитуды приводит к ощущению боли, особенно когда рука отводится назад.

Рентгенологическое исследование при такой степени развития заболевания показывает так называемый симптом кольца. Речь идет о суставной впадине, имеющей овальный вид.

Что касается второй степени, то на данном этапе симптоматика имеет более яркий характер. Присутствуют сильные болевые ощущения в области лопатки и плеча, при этом они не стихают. К тому же во время движения рукой слышится заметный хруст. В таком состоянии больной уже не способен отвести руку назад, и амплитуда движения постоянно сокращается. Но этим негативные изменения не ограничиваются: сужается суставная щель, утолщаются суставные поверхности хрящей и появляются остеофиты. Атрофия мышц в области плеча заметна даже при визуальном осмотре.

Третья стадия артроза плечевого сустава подразумевает ярко выраженную деформацию тканей и сильную постоянную боль. Любое движение рукой становится проблемой. Все, на что способен больной в таком состоянии, – это покачивание верхней конечности вперед и назад. Но поднять ее или отвести назад уже не представляется возможным по причине деформированного сустава. В области, где лопатка соединяется с плечом, визуально заметны костные выступы.

Важно понимать, что далеко не у каждого артроз плечевого сустава доходит до третьей степени. Часто болезнь останавливается и долгое время не прогрессирует.

Методы лечения

Если основательно подходить к теме «Артроз плечевого сустава: симптомы, причины, лечение», то важно изначально обратить внимание на комплексный подход к восстановлению хрящевых и костных тканей. Это означает, что лучше сочетать несколько методик, например, медикаментозное лечение, специальную диету и массаж. При таком подходе шансы полностью преодолеть заболевание без повторного его развития очень велики.

Если пациент обратился к врачам не сразу и болезнь успела развиться до второй или третьей стадии, то могут быть показаны противовоспалительные препараты нестероидного характера (НПВС). Эндопротезирование сустава, в свою очередь, может быть актуальным только на третьей стадии заболевания.

Чтобы лучше понять, что собой представляют при развитии артроза плечевого сустава симптомы и методы лечения, стоит обратить внимание на ключевые методики восстановления:

– медикаментозное лечение;

– использование народных методов;

– применение хондропротекторов;

– лечебная физкультура;

– физиотерапия;

– оперативное вмешательство;

– соблюдение диеты и контроль за питанием.

Что касается хирургического лечения, то оно используется только при самой запущенной стадии, когда другие способы воздействия на сустав уже не могут дать нужного эффекта.

Воздействие при помощи медикаментов

Сейчас для многих стало актуальным лечение артроза плечевого сустава. Как лечить данное заболевание, могут подсказать квалифицированные врачи. Но в большинстве случаев, если стадия не запущенная, все начинается с консервативных методик. Речь идет о приеме медикаментов.

Стоит отметить, что использование лекарственных препаратов является наиболее распространенным методом воздействия на артроз. Благодаря ресурсам современной медицины больные имеют доступ ко многим препаратам, оказывающим ощутимое восстановительное воздействие на костные и хрящевые ткани.

Это анестетические средства, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные препараты, БАДы, витамины, хондропротекторы, а также средства, улучшающие кровообращение.

При этом часто используются инъекции, когда становится актуальной такая проблема, как “Артроз плечевого сустава. Симптомы и лечение”. Уколы нужны преимущественно для введения инъекций на основе «Индометацина», «Диклофенака» и «Кетопрофена».

В некоторых случаях может использоваться проводниковая блокада в сустав.

Применение НПВС

Как и говорилось выше, для лечения артроза плечевого сустава активно используются нестероидные противовоспалительные препараты. Для того чтобы снизить активность процессов воспаления и ощущение боли, есть смысл применять «Ортофен», «Метиндол», «Индометацин» и «Диклофенак натрия».

Подобные препараты требуют введения лекарственного состава в суставную сумку, поскольку должно быть произведено локальное воздействие на ткани. Такая схема используется из-за способности лекарства оказывать воздействие на другие органы и системы.

Также важно обратить внимание на тот факт, что при артрозе могут возникать спазмы мышц. Для их нейтрализации применяют миорелаксанты. Если боли очень сильные, могут быть показаны анельгетизированные и анестетические препараты. Что касается обезболивающих средств, то они могут применяться в виде гелей и мазей.

Хондропротекторы

Использование препаратов этой группы особенно актуально на начальной стадии. К данной категории можно отнести много лекарств, которые состоят из глюкозамина и хондроитина. Эти компоненты можно определить как природные, и они к тому же близки по своей структуре к человеческому хрящу.

Суть их воздействия сводится к стимуляции кровообращения, восстановлению хрящевой ткани и улучшению качества суставной жидкости. В качестве примера можно привести такие распространенные препараты, как «Дона», «Коллаген Ультра» и «Структум».

Физиотерапия

Данная методика лечения включает в себя использование компрессов, имеющих согревающее воздействие, криотерапию, лазерную терапию и лечение пиявками. Достаточно часто используется массаж плечевой области.

Основная цель физиотерапевтических мер – это улучшение кровообращения в проблемной части и, как следствие, восстановление питания хрящевой и костной ткани. Также данная методика применяется для повышения тонуса мышц плеч и шеи. Посредством такого воздействия врачи снижают нагрузку на пораженный сустав.

Хирургическое лечение

В данном случае речь идет о замене больного сустава искусственным аналогом. Такая процедура называется эндопротезированием. Используется этот метод лечения только в том случае, когда слой хрящевой ткани фактически разрушен, и возможности восстановить сустав нет.

Такая операция достаточно дорогая. Что касается срока эксплуатации эндопротеза, то он составляет приблизительно 15 лет.

Лечебная физкультура

Трудно переоценить актуальность такой темы, как “Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение”. Гимнастика, ориентированная на восстановление хряща при этом заболевании, заслуживает отдельного внимания.

Используется такая методика на том этапе, когда сустав еще не разрушен, и ткани можно восстановить. Комплекс упражнений рекомендуется выполнять в домашних условиях, но перед этим его стоит согласовать с лечащим врачом. Делать зарядку лучше в утреннее время.

Что касается самих упражнений, то в большинстве случаев они предельно просты: вращательные движения в плечевой области без сгибания в локтевом суставе. При этом важно сильно не ускоряться и не делать резких движений. Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях может подразумевать и упражнения, ориентированные на растяжение суставов.

Народные методики

Такой подход особенно актуален на первой стадии болезни, но при этом важно перед использованием каких-либо рецептов обсудить их с врачом.

Достаточно часто используется мазь на основе прополиса. Для ее приготовления потребуется 5 г этого продукта и 50 г свиного жира. Эти составляющие нужно смешать и втирать в больное плечо.

Изучая артроз плечевого сустава, симптомы, лечение народными средствами и безмедикаментозное восстановление, нужно обратить внимание на настой из коры крушины. Готовить его достаточно просто: смешиваются 3 ч. л. семян петрушки, 2 ч. л. коры и столько же перечной мяты. Все это заливается 0,5 л воды, кипятится и оставляется на ночь в темном месте. Для лечения нужно принимать по 2 ст. л. настоя по утрам, до ощутимого облегчения.

Очевидно, что при артрозе плечевого сустава самое важное – это вовремя начать лечение. Поэтому при появлении болей в области плеча необходимо пройти диагностику.

fb.ru

Артроз плечевого сустава – симптомы, лечение заболевания в домашних условиях, народные средства и препараты.

При артрозе плечевого отдела воспаляется сустав. Причина кроется в изменениях на уровне тканей – костных и хрящевых.

Если болезнь переходит в стадию хронической, развиваясь поэтапно, то это грозит деформацией верхней конечности и расстройством ее функций. Низкая подвижность плечевого сустава доставляет дискомфорт и может привести к дальнейшим осложнениям, если не лечить сразу.

Артроз первой, второй степени, третьей и четвертой

Симптоматика заболевания на разных стадиях его развития будет заметно отличаться. Иногда болезнь в самом начале может протекать без характерных признаков.

Реагировать на первые сигналы о развитии патологии лучше незамедлительно. После консультации врача полезно дополнительно использовать методы лечения в домашних условиях.

Первая степень

На начальном этапе наблюдается боль по утрам и в вечернее время. Движения скованные, пока сустав не «разработан». Если резко двигать больной конечностью или плечом, будет слышен легкий, но безболезненный хруст. Когда рука не шевелится, болевых ощущений нет. Зрительные изменения не показывает даже рентген.

Вторая степень

Артроз плечевого сустава 2 степени отличается четко выраженными болями – интенсивными, периодичными. Хруст при совершении резких движений выражен сильнее. Рука остается подвижной, но частота проделываемых ею движений уменьшается. Начинается процесс деформации и разрушения плечевого сустава.

Третья степень

Когда заболевание уже запущено, оно протекает в более тяжелой форме. Больной в состоянии лишь совершать легкие покачивания верхней конечностью. Болевые ощущения досаждают все чаще, становятся резкими. Происходит воспаление и деформация плечевого сустава, мышечная ткань вокруг него частично атрофируется. Развитию третьей степени артроза способствуют чрезмерные нагрузки на больную руку.

Четвертая степень

На последней стадии развития патологии больной сустав разрушается окончательно, кости срастаются неправильно. Начинают беспокоить невыносимые боли, против которых иногда бессильны даже самые лучшие препараты и средства. Обычно до четвертой степени артроз доходит у пожилых людей.

Питание при артрозе

Лечение артроза должно сопровождаться специальной диетой. Следует перестать употреблять жареную пищу. Лучше заменить ее вареными, запеченными, тушеными на пару блюдами. Питание сделать дробным, но частым. Есть не торопясь, старательно пережевывая пищу. Делайте маленькие паузы, а когда почувствуете, что наелись, прекратите трапезу. Каждый прием пищи пусть сопровождается появлением чувства голода, но не стоит кушать только потому, что надо это сделать именно сейчас. После еды не забывайте про полоскание рта и размеренную двигательную активность – перед отдыхом можно пройти 100 шажков в медленном темпе. Ешьте не позже 19 часов и как максимум – за пару часов до отхода ко сну.

Добавляйте в рацион следующие полезные при артрозе продукты:

• мясо птицы – курятина, индюшатина, утятина;
• селедка, лосось, скумбрия;
• семена или масло льна;
• сыворотка, кефир, ряженка, йогурт натурального состава;
• все виды зелени;
• ядра грецкого ореха, миндаля, фундука;
• пророщенные злаки;
• каша грубого помола;
• свежие фрукты, особенно ананасы;
• сок граната или апельсина;
• бобовые, капуста цветная, морковка, тыквенные;
• масло сливочное;
• горох, печеный картофель, бананы, шпинат, субпродукты, яйца, твердые сорта сыра.

При соблюдении диеты важен своевременный стул – каждое утро. Если наблюдаются проблемы, ешьте больше укропа, петрушки, пейте кефир и употребляйте источники клетчатки.

Препараты

Курс лекарственной терапии будет длительным. Достичь желаемого эффекта быстрее поможет комбинирование различных методов лечения. Консультация врача в этом случае обязательна.

Для того, чтобы снизить боль в плечевом отделе и лучше питать клетки сустава назначаются препараты из разряда хондопротекторов («Румалон», «Структум»), противовоспалительных («Диклофенак», «Нимесулид», «Ибупрофен»), миорелаксантов –снимают мышечные спазмы.

Для регулярного применения выписывают гели, мази наподобие «Бутадиона», «Дип-Релифа» или «Фастум-Геля».

Зарядка

Полезно выполнять утреннюю гимнастику при плечевом артрозе. Упражнения подходят для выполнения в домашних условиях и не требуют дополнительных затрат и специальных приспособлений. Их можно делать на природе, если такая возможность есть. Чтобы лечение прошло успешно, рекомендуется:

• выполнять гимнастический комплекс для избавления от болевых ощущений и воспалительного процесса при артрозе лишь после момента наступления ремиссии. Когда болезнь прогрессирует и наблюдается ее обострение, повышается температура тела, категорически нельзя делать зарядку;
• заранее подготовить список планируемых упражнений для разработки сустава;
• проконсультироваться с врачом по поводу выбранной вами гимнастики;
• если зарядка одобрена, делать ее нужно регулярно.

Гимнастический комплекс совсем не сложный, выполнять его можно в любом возрасте.

Упражнение 1

Необходимо руки опустить, а ноги поставить на ширину плеч. Из исходного положения левая рука ложится на правое плечо, а правая рука – на левое. Повторить 10 раз. Во время «объятий» следите, чтобы уровень поднятия локтей был максимально высоким. Кончиками пальцев старайтесь дотронуться до поверхности спины.

Упражнение 2

Не меняя исходного положения нужно поднять руки и сцепить их, сгибая в локтях. Постарайтесь пальцами одной руки уцепиться за локоть другой. Пытайтесь делать упражнение по возможности выше к уровню плеч. Достаточно 10 подходов для каждой конечности.

Упражнение 3

Перед его выполнением следует приготовить полотенце. Из того же исходного положения нужно взять его по краям, постепенно поднимая руки над макушкой. Локти во время выполнения пытайтесь держать прямыми, не сгибая. Сделать 10 раз.

Лечение плечевого артроза компрессом

Хорошо снимают воспаление компрессы на натуральной основе. Их легко можно сделать в домашних условиях.

Капустные листья

Обладает прекрасным противовоспалительным эффектом, особенно если использовать в комплексе с медом. Только что сорванный листок нужно надрезать внутри, чтобы он пустил сок. Капустный лист намазывается медом и прикладывается к больному месту перед сном. Компресс фиксируется при помощи бинтов. Снимать его нужно утром. Процедура повторяется каждый день. На начальной стадии легче станет через неделю-полторы.

Теплый мед

Для того, чтобы наложить компресс, мед подогревается на водяной бане. В это время сустав прогревается при помощи теплой грелки. Далее мед наносится плотным слоем, плечо накрывается плотной бумагой и теплой тканью. Длительность процедуры – 3 часа, до полного впитывания меда в кожу. Очень важно делать компресс только после того, как кожа и суставы хорошо прогреются, иначе должного эффекта не будет.

Геркулес

Овсяная каша, если сварить ее без лишних добавок, измельчить с помощью блендера, может использоваться в качестве компресса. Пока геркулес еще не остыл, его накладывают на сустав и накрывают бумагой и полотенцем. Подходит для ежедневного применения.

Лечите артроз плечевого сустава и будьте здоровы!

narodnydoktor.com

Что делать если сильно болит шея – Боли в шее лечение, болит шея, как лечить, что делать, причины, симптомы

7 способов избавиться от боли в шее самостоятельно

Боли в шее

Если бы вас спросили: «Расслаблена ли ваша шея и плечи в данный момент?», то большая часть ответила бы, что данная зона находится в напряжении.

Медицинская статистика показывает, что в настоящее время люди жалуются на боль в шее и плечах гораздо чаще, чем 10-20 лет назад. Уже в те годы число страдающих хроническими, постоянными болями в шее и плечах составляло 10-20% взрослого населения.

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный и поэтому самый уязвимый. Функциональная подвижность может быть ограничена из-за мышечного спазма, который является неким защитным механизмом для предотвращения дальнейших повреждений.

Так в чем же причины?

Основными факторами боли в шейном отделе являются:

• мышечный спазм;

• грыжи и протрузии дисков;

• разрушение фасеточных суставов;

• стеноз (уменьшение) позвоночного канала;

• сужение позвоночной артерии и вены.

А предшественников этих факторов великое множество:

• неправильное положение стопы;

• неправильная осанка;

• неестественный паттерн движений;

• малоподвижный образ жизни;

• стресс;

• травмы и особенности строения позвоночного столба;

• сколиозы;

• аутоиммунные и инфекционные заболевания и многое другое…

Подливают масла в огонь современные гаджеты, неправильное использование которых негативно сказывается на осанке. Оцените своё положение тела при использовании гаджета и вы все увидите подобную картину: голова наклонена вниз, шея вытягивается, кифозируется грудной отдел, укорачиваются грудные мышцы, напрягаются глазодвигательные мышцы. Очень сильно в этом положении страдают длинные разгибатели шеи. Именно эти мышцы выполняют основную работу по удержанию головы в вертикальном положении. Атрофии данных мышц способствует долгое сидение в позе с опущенной головой и в этом положении происходит их растяжение, теряется тонус.

Симптомы проблем в шейном отделе

Проявлениями слабости данных мышц являются:

• головная боль в затылке;

• головокружение;

• боли, ограничение поворота и наклона головы;

• боли в шее;

• хруст, щелчки в шее при повороте и наклоне головы.

Признаки слабости длинных разгибателей шеи можно оценить визуально:

• Смещение головы вперёд сидя и стоя.

• В положении сидя, человек подпирает рукой подбородок, как бы поддерживая рукой голову.

Для информации: голова весит 6%  от общего веса тела (это примерно 3-6 кг). Когда же мы наклоняем её вперёд, то 6 кг превращаются в 20 или даже 30 кг!

Что происходит с мышцами в тот момент, когда мы наклоняем голову, чтобы посмотреть в телефон?

Избыточная нагрузка начинает травмировать растянутые мышцы, они быстро утомляются и спазмируются. Чем ниже наклонена голова, тем тяжелее работать длинным разгибателям шеи. Если это положение входит в привычку, то постепенно происходит растяжение связок в шейном отделе позвоночника, что приводит к нестабильности позвонков.

7 практических советов врача

Что может помочь в данном случае?

1. Устранение триггерных точек в длинных разгибателях шеи. Триггерная точка – это локальный участок уплотнения в мышечных волокнах. При нажатии на эту точку появляется боль. Для их устранения можно прийти к специалисту на массаж.

2. Упражнения, способствующие расслаблению длинных разгибателей шеи.

Упражнение 1: Стоя. Руки скрещиваем на затылке и, удерживая их, начинаем на них давить затылком. При этом подбородок прижимаем к шее, а макушкой тянемся вверх. Удерживаем давление 3-4 секунды и расслабляемся. Делаем несколько таких подходов.

Упражнение 2: Лёжа на спине. Под голову подкладываем подушку и вместо рук давление создаём на подушку. Так же удерживаем 3-4 секунды и расслабляемся. Делаем несколько таких подходов.

1. Изменение двигательных стереотипов. Вместо того, чтобы наклонять голову вниз – переносите гаджет на уровень глаз. Если вы много времени проводите за рулем автомобиля, то элементарно на светофорах или в пробках вдавливайте затылок в подголовник сиденья и удерживайте давление в течение 2-3 секунд, делая 5 подходов. Давить затылком нужно строго назад, не запрокидывая голову. Подбородок прижимаем к шее.

2. Помните, что ваш главный враг – неправильная осанка. Выработайте привычку регулярно проверять и поправлять свою осанку в течение рабочего дня, где бы вы ни находились – дома, в офисе, в машине.

3. Старайтесь максимально расслаблять верхний плечевой пояс, чтобы там не копилось напряжение. В случае, когда самостоятельно расслабить мышцы уже не получается, запишитесь на массаж шейно-воротниковой зоны.

4. Ну и помните про психо-эмоциональную составляющую: чем больше мы берём на себя забот, тем более тяжелым грузом они ложатся на наши шею и плечи.

5. Ежедневные занятия йогой для шеи и плеч – это лучшее исцеляющее средство для верхней части спины. Приходите на занятия по йогатерапиии, где даётся комплексный подход для оздоровления опорно-двигательного аппарата, учитываются ваши противопоказания. Отслеживайте, какие изменения приносит йога в вашу жизнь и радуйтесь позитивным переменам!

Записаться на консультации

Что делать если болит шея

Боли в шее знакомы большинству взрослых людей. Нередко они сочетаются с дискомфортом в руке или плече, голове. В этой статье мы расскажем о том, что необходимо делать если болит шея? Какое лечение проводить? Какие обследования следует пройти, чтобы определить причину недуга?

Причины, болевых ощущений в шее огромное количество

1. Неловкое движение.
2. Длительное нахождение головы в одной позе и перенапряжение шейных мышц (например, неудобное расположение монитора, кресла, офисного стола).
3. Неудобная поза во время сна.
4. Заболевания позвоночника.
5. Сужение позвоночного канала.
6. Инфекционные заболевания.
7. Отраженные боли при недуга внутренних органов (сердца, легких, щитовидной железы и др..
8. )Травматизме шейного отдела (после ДТП, ныряния, падения с высоты и др.).

У вас болит шея и голова? Это может быть:

• шейный остеохондроз;
• грыжа межпозвоночного диска;
• мышечным спазмом с давлением позвоночной артерии;
• невралгия затылочного нерва;
• травма шеи.

Если сразу болит шея и плечо или рука, это может сигнализировать о:

• шейном остеохондрозе;
• спазме мышц;
• межпозвоночной грыже.

При грыже межпозвоночного диска боли в шейном отделе:

• возникают после физической нагрузки;
• травмы или неловкого движения шеей;
• могут обостряться при кашле, насморке, поворотах шеи, наклоне или вращении головы;
• могут распространяться от шеи в затылок, лопатку, плечо или руку.

Боли, вызванные спазмом мышц распространяются в руку или плечо, область глаз, спину.
При шейном остеохондрозе, невралгии затылочного нерва, травме шейного отдела позвоночника боль распространяется до затылка или лба и висков. Они могут быть с левой или правой стороны шеи. Шейные боли усиливаются при движении головой или длительном нахождении в неудобной позе. Кроме того, они могут сопровождаться головокружением.

При сдавливании позвоночной артерии боли в шее сочетаются с односторонней головной болью. При этом боль головы сопровождается потливостью лица, звоном в ушах, головокружением. Подобные ощущения могут развиваться на фоне скрытой депрессии, тревоги.
Если шея болит из-за инфекции или опухоли — боль постоянно увеличивает и не проходит после сна, отдыха или приема лекарственных препаратов. Кроме того, такие боли сопровождаются снижением веса, повышением температуры, изменениями в анализе крови (снижение уровня гемоглобина и эритроцитов, повышением уровня лейкоцитов).

Различные заболевания суставов позвоночника (болезнь Форестье, болезнь Бехтерева) поражают преимущественно сильную половину после 30 лет. Они сопровождаются не только болями в шее, но и снижением подвижности позвоночника.

Если болит ухо и шея, это может говорить о:

• воспалении сухожилия длинной мышцы шеи;
• синдроме Игла;
• заболевании щитовидной железы.

При воспалении сухожилия длинной мышцы шеи болит передняя поверхность шеи. Боли сопровождаются затруднением глотания пищи, слюны.

У вас болит горло и шея? Это может быть признаком синдрома шиловидного отростка (синдром Игла). При этом боль распространяется в ухо. Заболевание сопровождается систематической болью в горле. Боли в шее, распространяющиеся в ухо, затылок, нижнюю челюсть могут быть вызваны поражением щитовидной железы.

Что делать, если болит шея?

Первым делом необходимо определить причину болезни. Обратитесь на прием к невропатологу. Он проведет осмотр и назначит дополнительные обследования.

1. Рентгенографию шейного отдела позвоночника.
2. Компьютерную или магнитно-резонансную томографию.
3. Электронейромиографию

При отсутствии серьезного поражения позвоночника прогноз благоприятный – в большинстве случаев происходит полное восстановление. Хотя нужно быть готовым, что оно затянется на две недели или несколько месяцев.

При сильной боли врач может рекомендовать ношение мягкого ортопедического воротника на шее в течение 14 дней. Первые несколько дней воротник желательно носить круглосуточно, затем его надевают только на ночь. Воротник нужно подбирать индивидуально. Он не должен быть слишком широким или узким.

Для уменьшения воспаления и устранения боли применяют противовоспалительные препараты:

• диклофенак;,
• индометацин;
• ибупрофен;
• кетопрофен;
• лорноксикамнимесулид;
• мелоксикам;
• целекоксиб.

Если шея болит умеренно — препараты применяют внутрь в виде таблеток и наружно в виде гелей или мазей. При сильных болях врач может рекомендовать инъекции противовоспалительных препаратов. Нужно заметить, что чувствительность к лекарственным средствам у всех индивидуальна. Если в течение 7-10 дней нет эффекта от рекомендованного лекарства, специалисты рекомендуют подобрать другой препарат.

Длительный прием (в течение месяца и более) перечисленных выше противовоспалительных препаратов может вызвать поражение слизистой оболочки желудка или кишечника. Поэтому врач назначает лекарства для защиты ЖКТ:

• омепразоллан;
• сопразомиз;
• опростол или другие.

Доказана эффективность витаминов группы В при болях в шее и спине. Они обладают противовоспалительным действием и усиливают действие обезболивающих лекарств. Рекомендуется прием комплексных препаратов, содержащих витамины В1, В6 и В12 (например, Мильгамма, Комплигам В, Тригамма).

При выраженном спазме мышц в лечении применяют миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы):

• тизанидин;
• клоназепам;
• диазепам.

При небольшом спазме можно применение обезболивающих средств (новокаин, лидокаин) отдельно или в сочетании с гормонами (например, гидрокортизоном) для усиления обезболивающего эффекта. Применяют также компрессы с димексидом, массаж, лечение магнитными полями.

При раздражении корешков спинного мозга врач может назначить:

• амитриптилин;
• мелипрамин;
• пароксетин;
• дулоксетин.

В дальнейшем восстановлении необходимо применять лечебную гимнастику, массаж, мануальную терапия, лечебные ванны. Для сна рекомендуется использовать специальную ортопедическую подушку.

Совет! Хирургическое лечение применяют только при сдавливании спинного мозга и неэффективности консервативного лечения в течение нескольких месяцев.

Профилактика шейных болей сводится к:

• удобной организации рабочего места;
• периодическом отдыхе с выполнением медленной гимнастики и самомассажа;
• использованию ортопедической подушки.

Что делать болит шея: способы избавления от этого

Область шеи в человеческом организме является довольно уязвимым местом. Она подвержена регулярному давлению со стороны головы, травмированию и другим заболеваниям, приводящим к ее болезненности. Такая болезненность доставляет много дискомфорта, поэтому от нее необходимо избавляться. Но для того чтобы знать, что делать, если болит шея, необходимо выявить причины появления болей.

Причины

К основным причинам можно отнести развитие:

• остеоартроза;
• остеохондроза;
• травмирования связок или мышц позвоночника;
• регулярные перенапряжения или переохлаждения шейных мышц;
• большие физические нагрузки;
• неудобное положение во время сна.

Конечно, в некоторых случаях болезненность способна исчезнуть самостоятельно, однако, это не всегда так. Если проявления такого дискомфорта не стихают, необходимо обратиться в поликлинику для выявления причины болезненности и ее ликвидации.

Если же причина появления болей в шее известна, то можно попробовать выбрать способ их снятия. Для этого существует большое количество упражнений, медикаментов и средств народной медицины.

Лекарственные препараты

Когда появляются боли в области шеи, можно попробовать избавиться от них при помощи обезболивающих. Лучше выбрать такие препараты с противовоспалительным эффектом. Например, прием:

Причем препараты с таким названием можно приобрести не только в виде таблеток. Существуют мази, свечи и гели с такими названиями. Но стоит помнить, что нельзя увлекаться и постоянно использовать в применении эти средства, они необходимы для снятия болезненности, а саму причину боли они не лечат.

Также при выборе препарата лучше не выбирать средства, которые имеют в своем составе снотворное. Это объясняется тем, что человек может заснуть, приняв их, в неестественной позе и проспать под воздействием этих препаратов так до утра. После пробуждения есть риск того, что болеть будет не только шея, но и спина в разных ее отделах, и конечности.

Лечебные упражнения

Когда появляется дискомфорт в шее стоит начать делать упражнения для шейных мышц по утрам.

1. Сначала нужно сделать некоторое количество киваний головой.
2. Повертеть головой, но медленно.
3. Не делая резких движений «написать» головой все буквы алфавита по порядку.
4. В стоячем положении подвигать плечами.
5. Взять какой-то тяжелый предмет и подтянуть руки к груди.
6. Хорошим способом снятия болезненности является висение на турнике. Это проделывать нужно по 1 минуте в день, если, конечно, есть такая возможность.

Не нужно ожидать мгновенного результата. Конечно, такие упражнения способны немного облегчить состояние, но полного исцеления за несколько сеансов они дать неспособны. Необходимо делать их регулярно, ежедневно и долгое время, также рекомендуется их делать для предупреждения появления болевых ощущений.

Массаж

Массаж является наиболее действенным способом избавления от появившихся болевых ощущений в шее. Делать такой массаж необходимо так, как описано ниже.

1. Пациент должен лежать на спине.
2. Массажист должен поворачивать голову больного то в одну сторону, то в другую.
3. Важным элементом является вытягивание мышц при помощи медленного массирования.

При проведении этой процедуры задействованы не только шейные мышцы, но и мускулатура затылка. Во время процедуры важно массировать каждый позвонок в отдельности. Это объясняет то, что делать такой массаж самостоятельно почти невозможно и не имеет смысла. Лучше попросить кого-то из близких помочь.

Когда рядом нет помощника, следует расположиться лежа на спине без подушки на твердую поверхность. Между плечами и головой необходимо положить валик или специальный массажер. Этот же валик следует использовать для сна, что поможет вернуть сон и избавиться от болей.

Самомассаж

Для того чтобы снять обострение остеохондроза в области шеи, необходимо делать самомассаж. Он поможет быстро избавиться от болей и ощущения скованности.

Для начала следует хорошо растереть область шеи при помощи ладоней. Не стоит обходить стороной и затылочную область, и район плеч. После появления теплоты в этих местах нужно начать массаж самых болезненных мест шеи. Найдя самую больную точку нужно нажать пальцем на нее с усилием и ждать появления чувства онемения в ней, затем начать ее массирование круговыми движениями по ходу часовой стрелки с усилением нажима. Массирование каждой точки стоит проводить в течение 3 минут, после чего болезненность в ней должна притупиться.

После проведения такого массажа необходимо втереть в область шеи 3 капли масла пихты или зверобоя. После чего следует утеплиться при помощи шарфа. Даже если болезненность уйдет быстро, следует доделать курс до конца. Всего курс составляет 10 дней.

Народные рецепты

Для того чтобы избавиться от боли, вызванной остеохондрозом, можно приготовить мазь. Для этого в красный перец (1 ст л) и мед (100 гр) добавить мумие (5 гр). Положить все компоненты в банку и греть в течение 30 минут на водяной бане, но доводить до кипения смесь нельзя. Получившееся средство следует хранить в холодильнике.

Применять нужно по 1 ч л, растирая этой смесью область шеи и воротниковой зоны, укутать шерстяным шарфом и оставить так на время сна. Использование этого средства способствует хорошему прогреванию, снятию болей и воспаления в позвонках. Эффект может появиться уже утром, при этом повороты и наклоны головой будут безболезненными.

Для того чтобы снять сильную болезненность в области шеи можно применять капустный лист. Для этого взять свежую капусту, оторвать от нее лист, отбить до появления сока. Мелко натереть хозяйственное мыло и положить на отбитый лист. Прикладывать мыльной стороной к шее и закутывать пленкой, плотно ее перебинтовывая. Также следует утеплить компресс шарфом. Проделывая такие процедуры каждый вечер на ночь можно полностью избавиться от остеохондроза.

Еще один способ борьбы с болями в шее. В 1 кг соли (лучше морской) всыпать горчицу в порошке (1 ст л), влить 50 мл воды, перемешать и поставить на огонь. Нагреть до 50 градусов, следить за тем, чтобы средство не обожгло кожный покров, наносить теплым на области шеи и воротниковую зону.

Укутать при помощи полиэтилена и замотать шерстяным шарфом. Лежать до полного остывания компресса. Затем смыть средство, растереть зону при помощи махрового полотенца. Вставать сразу не стоит, нужно остаться в постели еще на 2 часа. Это средство можно хранить в холодильнике, а перед применением подогревать.

Советы

При появлении болей в области шеи необходимо начать более бережно относиться к этой части тела. Например, при выходе из дома стоит застегнуть воротник, так как частой причиной того, что шейные мышцы немеют, становится именно холодный воздух.

Стоит следить за позой во время сидения. Лучше сидеть правильно, а это:

• угол сгиба ног в коленях должен быть равен 90 градусам;
• спина должна быть ровной;
• голова должна смотреть прямо.

Этих же правил следует придерживаться при работе за компьютером. При этом монитор должен стоять на уровне глаз. Нельзя располагать его выше или ниже, так как это вызовет еще большие боли.

Даже если сидеть правильно, необходимо периодически вставать и прогуливаться по комнате. Можно проделывать некоторые простые упражнения для уменьшения напряжения мышц. Делать такие прогулки рекомендуется 1 раз в 30 минут.

Конечно, можно найти свой способ избавления от болевых ощущений. Но ведь не все способы подходят каждому человеку. Лечение должно быть индивидуальным, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Он выявит причину болезненности, назначит правильное и эффективное лечение.

болит шея после сна, что делать?

Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в неудобной (для шеи) позе, то мышцы шеи все это время находятся в напряженном состоянии. Даже когда вы долго работает за компьютером и держите шею напряженной, вы начинаете чуствовать это напряжение и двигать шеей, менять позу. А во время сна вы продолжаете лежать неподвижно. Напряженные мышцы сдавливают шейные позвонки, при этом межпозвоночные диски защемляют нервы шеи, которые выходят через межпозвоночные отверстия от спинного мозга. Сдавленные нервы воспаляются и посылают сигнал боли в спинной мозг. В ответ на это спинной мозг дает команду еще больше напрячь шейные мышцы, чтобы защитить травмированное место. Возникает замкнутый круг, в результате которого развивается воспалительный процесс. Напряженные мышцы сдавливают не только позвонки, но и кровеносные сосуды шеи. При этом нарушается кровообращение области шеи (в т. ч. мышц и позвонков шеи) и возникает отек. Пережатые нервы не передают команды на расслабление мышц и органов. Когда вы утром просыпаетесь, даже небольшое движение может вызвать спазм мышц шеи, который резко увеличивает давление на защемленный нерв и происходит прострел шеи – резкая боль. Различные заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа) , а также травмы мышц шеи значительно усугубляют процессы развития напряжения мышц и сдавливания спинномозговых нервов шеи во время сна. И наоборот, неправильная поза во сне может вызвать развитие остеохондроза. Что делать, если болит шея после сна? При боли в шее после сна, желательно не совершать резких движений, растереть большой участок шеи согревающей мазью и накрыть его для сохранения тепла. Быстро снять болевые ощущения может помочь массаж шеи у мануального терапевта. По-крайней мере можно сделать самомассаж шеи. Все эти меры направлены на расслабление мышц и освобождение защемленных нервов. Обычно боль в шее исчезает через 1-5 дней. Частые боли в шее после сна могут являться симптомами остеохондроза и вам следует обратиться к врачу. Для профилактики вам следует научиться расслаблять мышцы шеи, держать осанку (которой соответствует расслабленное состояние шеи) , правильно организовать рабочее место, делать гимнастику для шеи в паузах, соблюдать правильную позу при сне и подобрать себе подходящую подушку под шею. Правильное положение шеи во время сна Оптимальной для большинства людей является поза “на боку”. Шея должна находиться на одной прямой линии с позвоночником (в естественном положении) . Она не должна провисать или изгибаться вверх, поэтому подушка должна быть достаточно твердая и подобрана по высоте плеча. В любом случае плечо не должно лежать на подушке. Если у вас уже есть боль в шее, то лежать лучше на больном боку – при этом межпозвоночные щели расширяются и не так сильно сдавливается корешок. Можно спать и на спине. Но тогда подушка должна быть достаточно низкой, чтобы шея не изгибалась вверх. Наиболее вредная поза для шеи во сне – лежа на животе. Когда вы лежите на животе, голова обычно повернута в сторону, и при этом некоторые суставы верхней части шеи вывернуты максимально. Такое положение оказывает наибольшее давление на прилежащие мягкие ткани. В любом случае, как бы вы не лежали, постарайтесь расслабиться перед сном. Расслабить не только мышцы шеи но и все тело. Делайте глубокие вдохи и расслабляйтесь при выдохе. Помните, даже если вам кажется, что вы расслаблены, это не всегда так. Вы всегда можете расслабиться еще больше.

Купите ортопедическую подушку

Массаж с мазью живокоста.

Сменить подушку. У вас или слишком толстая, или наоборот, слишком тонкая подушка.

Сменить подушку, сделать МРТ шейного отдела, утром делать зарядку )))

Поменять подушку! Нельзя спать на высоких подушках.

иногда шевельть, если не помогает, отвинтить-шучу. сделай йодную сетку, на ноч, и укутатй шарфом шерстяным до утра.

Сменить подушку, на удобную. Если спите на большой, то купите маленькую и на оборот.

Просквозило ночью, одевай шапку или капюшон, есть специальные спальние вещи для этого.

Больше двигаться, в том числе и во сне. Для этого можно выпить воды побольше, и тогда ночью придется встать, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Можно перед сном полежать на аппликаторе Ляпко, подложить в районе шеи. Пройдите курс массажа, проконсультируйтесь с неврологом, посетите остеопата. Эти специалисты могут посоветовать вам что-нибудь дельное. Могу посоветовать хороший ресурс, где можно найти лучших специалистов. <a rel=”nofollow” href=”http://docdoc.ru/?pid=4327″ target=”_blank”>http://docdoc.ru/?pid=4327</a>

у меня шея хрустит не чего страшного

Сиди мало за компом)

Сделать массаж, желательно у специалиста!

КУШАТЬ ПОБОЛЬШЕ ТАБЛЕТОК ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ. И ДОЛЬШЕ СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ. (вредные советы)

Спасибо за коменты

Дело скорее всего не только в неудобной подушке или позе для сна, а больше похоже на остеохондроз, почитайте вот здесь http://шейный-остеохондроз. рф хорошие советы по лечению и профилактике.

поменяйте бок на котором спите (это не поросто)

сходи к мануальному терапевту.

Подушка нужна хорошая ортопедическая. Мне доктор сказал. Я уже присмотрела, буду брать. Ну и плюс обязательно чтобы диван был с ортопедическим матрасом. Мы когда Аскона купили, там именно такой матрас на диване, то и со спиной и с шеей гораздо меньше проблем стало.

Как Правильно Выбирать Ортопедические Подушки. Посмотрите это видео, раскрыты все вопросы <a rel=”nofollow” href=”https://youtu.be/CaXKkhiVL9w” target=”_blank”>https://youtu.be/CaXKkhiVL9w</a>

Руки ноги на бедре – самые эффективные тренировки для сжигания жира, укрепления мышц, стройных и красивых бедер и ягодиц у девушек

9 упражнений, которые подарят вам стройную талию

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Желеобразный живот легко получить, зато на избавление от него потребуется немало времени. К счастью, есть эффективные упражнения, которые помогут вам решить эту проблему, например скручивания и планки. Они задействуют абдоминальные и косые мышцы живота, их легко выполнять, и они не требуют никакого специального оборудования или даже походов в спортзал. Все, что отделяет вас от живота вашей мечты, – всего лишь 30 минут упражнений в день.

Мы в AdMe.ru стараемся сделать все возможное, чтобы помочь нашим читателям исполнить свои желания. Вот почему мы создали эффективный план тренировки, которая наградит вас идеально плоским животом. Давайте начнем!

1. Касание пяток

Касание пяток отлично подходит, чтобы нагрузить абдоминальные и косые мышцы.

Исходное положение: лягте на спортивный коврик, согните ноги в коленях и расставьте их чуть шире плеч. Вытяните руки ладонями вниз.

Что делать:

• Выдохните и потянитесь корпусом влево, чтобы коснуться левой пятки пальцами левой руки. Задержитесь в этом положении на секунду.
• Медленно вернитесь в исходное положение и вдохните.
• Повторите то же самое в правую сторону.
• Сделайте 30 подходов.

2. V-образное скручивание

Это упражнение эффективно сжигает жир на косых мышцах.

Исходное положение: возьмите коврик и лягте на правый бок. Положите ноги друг на друга и заведите левую руку за голову.

Что делать:

• Поднимите прямые ноги от пола и приподнимите корпус к ногам, образуя букву V.
• Опирайтесь на правую руку.
• Медленно опускайтесь обратно на коврик.
• Повторите 8 раз для каждой стороны.

3. Треугольное скручивание

Треугольное скручивание — еще одно отличное упражнение, чтобы проработать косые мышцы.

Исходное положение: встаньте на правое колено и положите правую руку на коврик. Вытяните левую ногу и заведите левую руку за голову.

Что делать:

• Поднимите левую ногу и потянитесь ей к левому локтю.
• Задержитесь в этом положении на секунду и медленно возвращайтесь, но не вытягивайте левую ногу полностью. Держите ее в воздухе.
• Сделайте 30 подходов для каждой стороны.

4. Обычная планка на локтях

Планка на локтях — основное упражнение для тела, обеспечивающее плоский живот.

Что делать:

• Положите предплечья на коврик и выровняйте локти под плечами. Ваши руки должны быть параллельны телу и расставлены на ширину плеч.
• Скорректируйте положение шеи и позвоночника, глядя в одну точку на полу примерно в 30 см от ваших рук.
• Следите, чтобы голова находилась на одной линии со спиной.
• Задержитесь в этом положении на 20 секунд.

11 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Хатха-йога существует более 3 тысяч лет, эта древнейшая практика направлена на улучшение физического и духовного здоровья. Йогические упражнения благотворно влияют на все системы организма, восстанавливает правильную структуру позвоночника и тренирует все мышцы, включая самые маленькие.

AdMe.ru составил план небольшой тренировки для начинающих. Распечатайте его, положите на коврик и занимайтесь в свое удовольствие.

Поза вытянутого треугольника

• Исходная позиция: встаньте прямо. На вдохе сделайте прыжок, расставив стопы примерно на 1 м. Поднимите руки до уровня плеч, разведите их в стороны и держите параллельно полу ладонями вниз. Ступни направьте прямо, следите, чтобы они не разворачивались в стороны.
• Поверните правую стопу на 90° вправо, а левую — слегка внутрь. Левую ногу нужно максимально вытянуть, а колено левой ноги подтянуть вверх.
• На выдохе наклоните туловище вправо. Правую ладонь передвиньте к правой лодыжке. По возможности постарайтесь полностью положить ладонь на пол. Если не получается, возьмитесь за правую лодыжку или за голень.
• Вытяните левую руку вверх. Рука должна продолжать линию правого плеча. Держите спину ровно. Задняя сторона ног, верхняя часть спины и таз должны находиться в одной плоскости. Напрягите мышцы бедер, подтяните коленные чашечки. Правое колено должно смотреть в сторону пальцев ноги. Раскройте грудь, втянув лопатки. Не сгибайте колени. Не разворачивайте таз и корпус к полу.
• Направьте взгляд на большой палец вытянутой кисти левой руки. Подтяните его максимально.
• Побудьте в асане 20–30 секунд (постепенно можно увеличить время до 1 минуты), дышите глубоко и ровно. Затем поднимите правую ладонь, сделайте вдох и медленно вернитесь в исходную позицию.
• Теперь выполните позу в левую сторону так же, как и в правую.

Поза потягивающейся кошки

• Встать на четвереньки, ладони на коврике под плечами, прижаты к коврику, руки прямые, пальцы рук вытянуты. Бедра вертикальны, колени на ширине таза, голени параллельны, пальцы ног можно подогнуть.
• На вдохе приподнять копчик, и продолжая прогибать спину, принять вогнутую форму, посмотреть наверх, таз и живот стремится вниз..

Поза коровы

• Исходное положение: поза потягивающейся кошки.
• На выдохе, начиная от копчика, опустите его, округлите спину и опустите голову. Подбородок по возможности прижмите к груди, живот втяните, посмотрите в область пупка. Спина и таз стремятся вверх.
• Выгибайте спину в ту и другую сторону несколько раз, возвращаясь в позу кошки, до легких признаков усталости. Движения нужно выполнять мягко и плавно, прогибая и округляя спину позвонок за позвонком.

6 простейших способов выявить слабые места вашего тела

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы оставаться здоровым, мало только развитых, сильных мышц и выносливости. Все тело должно быть гибким, а этим может похвастаться далеко не каждый.

Сегодня AdMe.ru делится с вами упражнениями на проверку и развитие гибкости.

1. Подвижность голеностопа

Встаньте в выпад, согнув обе ноги под прямым углом, большой палец стоящей впереди ноги в 10–12 см от стены. Подайтесь вперед и постарайтесь коснуться стены коленом этой ноги. Так же проверьте и другую ногу. Вы прошли тест, если колени обеих ног коснулись стены без отрыва пятки от пола.

Возьмите бодибар или прочную палку, встаньте в выпад (правая нога впереди). Палку поставьте на пол перед средним пальцем правой ступни и держите ее вертикально. Поведите тело вперед и постарайтесь продвинуть колено по правую сторону от палки, не отрывая пятки от пола. Сделать по 10 повторов на каждую ногу.

Как быстро подтянуть внутреннюю поверхность бедра, не раскачивая ноги

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У каждого тела есть свои проблемные зоны, откуда жир уходит в самую последнюю очередь. У женщин, даже очень худеньких, такой зоной чаще всего становится внутренняя поверхность бедра. Конечно, первое, что приходит на ум при такой проблеме, — начать усердно тренировать именно эту часть тела. Но, оказывается, так можно все только усугубить.

AdMe.ru основательно подошел к изучению этого вопроса и предлагает вам решение, которое поможет победить проблемную зону и навсегда забыть о протирающихся на бедрах джинсах.

Прицельное жиросжигание — миф

К сожалению, придется начать эту статью с плохой новости. Похудеть только в определенной зоне своего тела невозможно. Как бы мы ни старались, но, тренируя мышцы внутренней поверхности бедра, не получится сделать эту зону меньше.

Более того, при сильной нагрузке мышцы увеличатся в объеме и под жировой прослойкой могут сделать проблемную зону еще больше, в лучшем случае — оставить все без изменений. Поэтому если есть лишний вес, то в первую очередь необходимо заняться похудением и укреплением мышечного корсета.

Внутреннюю поверхность бедер лучше всего просто укреплять изолированными упражнениями без утяжеления. Их можно выполнять в завершение полноценной тренировки на развитие всех групп мышц. А лишний жир на теле эффективнее всего сжигать аэробной нагрузкой. При дефиците калорий вес будет равномерно уходить со всех зон, в том числе и с проблемной.

Однако бывает так, что худеть уже некуда, а ненужный объем на внутренней стороне бедер все равно мешает жить. В этом случае поможет небольшая фитнес-хитрость.

5 кругов ада: жаркая тренировка для прокачки рук, бёдер и мышц кора

Как выполнять тренировку

Выполняйте каждое упражнение в течение 40 секунд, а остаток от минуты отдыхайте. С начала второй минуты переходите к следующему упражнению и делайте так, пока не закончите все, — это один круг. Вам надо выполнить пять кругов.

Если не успеваете отдышаться за 20 секунд, измените время работы и отдыха на 30 : 30. Вы можете скачать таймер для интервальной тренировки, чтобы не заглядывать в телефон во время выполнения упражнения, или делать комплекс вместе со мной по видео ниже.

Тренировка состоит из пяти упражнений:

• Бёрпи с разворотом на 180°.
• Подъём ноги вбок стоя.
• Отжимания «спайдермен».
• Складка на пресс в стороны.
• Обезьяньи прыжки.

Вся тренировка займёт у вас 25 минут, и ещё пять можно посвятить спокойной заминке с упражнениями на мобильность. Доделайте комплекс, а затем сразу переходите к растяжке.

Как делать упражнения

Бёрпи с разворотом на 180°

В нижней точке бёрпи касайтесь пола грудью и бёдрами. Старайтесь не стоять долго после прыжка: развернулись и тут же ушли вниз.

Чтобы упростить упражнение, не опускайтесь на пол. Делайте прыжок в упор лёжа, а затем сразу поднимайтесь и прыгайте с разворотом на 180°.

Подъём ноги в сторону

Поднимите ногу, выпрямите колено. Делайте подъёмы в небольшой амплитуде, стараясь удерживать ногу на одном уровне в течение всего упражнения. Не сутультесь, расправьте и опустите плечи. Руки можете держать перед грудью или на поясе. Выполните по 20 секунд с правой и левой ноги.

Чтобы упростить упражнение, держитесь за стену.

Отжимание «спайдермен»

Напрягайте пресс, чтобы поясница не проваливалась. Следите, чтобы локти смотрели назад, а не в стороны. Если это сложно, разбейте движение на две части: отжимание и подтягивание колена к локтю. Чередуйте стороны через раз.

Складка на пресс в стороны

Не опускайте ноги и корпус на пол до конца упражнения. Чтобы упростить, прижмите поясницу к полу и отрывайте только лопатки.

Обезьяньи прыжки

Можете делать через стойку, как на видео, через стойку с согнутыми ногами или только слегка отрывая ноги от земли. Выполняйте четыре в одну сторону и четыре — в другую.

Как выполнять заминку

Наклон к ногам

Сядьте на пол, выпрямите колени, но не блокируйте их. Наклонитесь вперёд с прямой спиной и проведите в таком положении восемь дыхательных циклов.

Растяжка плеч

Опуститесь на пол, чуть подвиньте таз вперёд, выпрямите руки, растягивая плечи. Не задирайте плечи к ушам — опустите их вниз и расправьте. Проведите в этом положении восемь дыхательных циклов.

Растяжка в упрощённом мостике

Сядьте, поставьте стопы и ладони на пол. Оторвите таз от пола и вытяните тело в одну линию от колен до плеч. Расправьте и опустите плечи, не подтягивайте их к ушам. Напрягайте ягодицы, чтобы таз не проваливался вниз.

Поднимите одну руку из мостика и потянитесь назад, растягивая бок. Проведите в положении четыре дыхательных цикла, затем верните руку на пол и потянитесь в другую сторону. Сделайте по два раза в каждую сторону.

Бабочка

Сядьте на пол, выпрямите спину и сложите стопы перед собой. Старайтесь опустить колени на пол не сгибая спину. Проведите в положении восемь дыхательных циклов.

Как вам тренировка? Пришлось упрощать какие‑то упражнения или всё было легко? Напишите мне в комментариях.

Читайте также 🧐

21 упражнение для тех, кто хочет иметь идеальные бёдра

Мы разобьём упражнения для бёдер по группам мышц, которые они прорабатывают. Количество подходов и повторений зависит от рабочего веса и вашей подготовки. Если вы выполняете упражнения без утяжеления, ориентируйтесь на три подхода по 20–25 раз. С утяжелением количество раз можно сократить до 5–10 в подходе в зависимости от рабочего веса.

Упражнения для передней поверхности бедра

Эти упражнения помогают прокачать квадрицепс — сильную мышцу с четырьмя головками, которая находится на передней поверхности бедра.

1. Приседания

Если вы только начинаете заниматься, будет достаточно обычных приседаний. Обращайте внимание на технику: не округляйте спину, разворачивайте носки и колени в стороны, делайте присед до параллели с полом или чуть ниже.

Когда мышцы привыкнут к нагрузке, осваивайте приседания со штангой. Вот здесь более подробно разобрана техника правильного приседания.

2. Выпады

Есть множество вариантов выпадов: на месте, назад, в движении. Если пространство ограничено, можете делать выпады на месте.

Следите, чтобы колено не заходило за стопу. Опускайтесь низко, так, чтобы коснуться пола коленом стоящей сзади ноги, держите спину прямо.

Если вы занимаетесь в спортзале или на улице, попробуйте выпады в движении.

Усложнить упражнение можно, взяв в руки гантели или гири. Если с равновесием всё в порядке, попробуйте выпады со штангой.

3. Зашагивания на тумбу

Подниматься можно на любое возвышение, которое подходит вам по высоте: на стул, тумбу, степ, ступеньку, лавочку в парке. При этом следите, чтобы колено не заворачивалось внутрь.

Если хотите усложнить упражнение, попробуйте зашагивания с выпадом назад. Шагните на тумбу правой ногой, левую согните в колене и вынесите вперёд. Сойдите с тумбы, наступив на левую ногу. Правую ногу отведите назад и уйдите в выпад, достав коленом до пола. Выпрямитесь и повторите упражнение.

Можно взять в руки гантели или гири, выполнять упражнение с бодибаром или штангой.

4. Тяга ноги с эспандером

Для этого упражнения вам понадобится тренажёр-кроссовер или резиновая лента-эспандер.

Лягте на пол на спину, зацепите эспандер или стропу кроссовера за лодыжку рабочей ноги. Преодолевая сопротивление, поднимайте ногу, одновременно сгибая её в колене.

5. Приседания на одной ноге «Пистолетик»

Приседания на одной ноге требуют довольно развитых мышц бёдер. Если вы пока не можете присесть без поддержки, попробуйте выполнять упражнение, держась за петли или гимнастические кольца.

6. Сплит-присед с одной ногой на лавке или в кольце

Сплит-присед можно выполнять, поставив одну ногу на лавку, тумбу или другое возвышение. Также можно использовать петли или гимнастические кольца.

Во время приседа следите, чтобы колено стоящей впереди ноги находилось над стопой и не заворачивалось внутрь. Если вы не можете подняться так, чтобы колено смотрело наружу, вам ещё рано делать это упражнение.

Чем ниже вы присядете, тем лучше проработаете мышцы бёдер и ягодиц. Для усложнения можете взять в руки гантели или гири.

7. Выпрыгивания из приседа

Это взрывное упражнение поможет лучше прокачать мышцы, если у вас недостаточно времени и нет возможности использовать свободные веса.

Сделайте глубокое приседание и выпрыгните вверх из нижней точки. Во время приседания не отрывайте пятки от пола. Руки можете держать перед собой или за головой.

Старайтесь приседать глубоко на протяжении всего подхода, даже когда мышцы уже утомились.

8. Чередование ног в прыжке

Ещё одно взрывное упражнение. Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Выпрыгните вверх и приземлитесь в положение выпада: правая нога впереди, левая — сзади. Из нижней точки выпрыгните максимально высоко, в воздухе поменяйте ноги и приземлитесь с левой ногой впереди.

9. Выпрыгивания с ногой на тумбе

Это ещё более сложное упражнение. Встаньте спиной к тумбе и поставьте на неё носок. Сделайте приседание на одной ноге и выпрыгните вверх из нижней точки.

Упражнения для задней поверхности бедра

Следующие упражнения помогают прокачать мышцы задней поверхности бедра: бицепс, полуперепончатую и полусухожильную мышцы.

1. Становая тяга

Это, наверное, лучшее базовое упражнение для проработки мышц задней поверхности бедра.

Выполняя становую тягу, следите за положением спины: она должна быть прямой на протяжении всего упражнения, иначе нагрузка пойдёт на поясницу. Чтобы избежать этого, дополнительно напрягайте ягодицы во время подъёма.

Гриф штанги находится максимально близко к голеням, колени не заворачиваются внутрь.

2. Мёртвая тяга

Мёртвая тяга идеальна для растяжки и прокачки бицепса бедра за счёт минимального сгибания коленей. Упражнение также называют становой тягой на прямых ногах, однако лучше, если колени будут слегка согнуты.

Во время наклона таз не сильно уходит назад (в отличие от румынской тяги), вы двигаетесь за счёт растяжения задней поверхности бедра. Ни в коем случае не округляйте позвоночник. Если не хватает растяжки, чтобы опустить штангу до пола с прямой спиной и почти прямыми коленями, попробуйте доставать только до середины голеней.

3. Румынская тяга

Отличие румынской тяги от мёртвой заключается в том, что в ней необходимо сильно подавать таз назад, немного больше сгибать колени и опускать гриф штанги только до середины голени.

Движение вниз начинается с отведения таза назад, за счёт чего сгибается корпус. Опускайтесь, пока гриф штанги не достигнет середины голени, а затем снова поднимайтесь. Старайтесь во время упражнения держать лопатки сведёнными.

4. Тяга ноги с эспандером лёжа

Это упражнение можно выполнять в кроссовере или с резиновым эспандером. Лягте на пол на живот, накиньте петлю на ногу. Преодолевая сопротивление эспандера, сгибайте ногу в колене до прямого угла или больше.

5. Становая тяга на одной ноге

Это упражнение отлично прорабатывает заднюю поверхность бедра, однако требует развитого чувства равновесия.

Возьмите в руки гантели, отведите одну ногу назад и не опускайте её на пол до конца упражнения.

6. Подтягивания корпуса с ногами на тумбе

Это упражнение можно выполнять на двух турниках на спортивной площадке или просто поставить ноги на тумбу или стул. Я опишу вариант для домашней тренировки.

Сядьте на пол, положите ноги на возвышение. Поднимите корпус на руках, чтобы таз висел в воздухе. Согните колени и поднимите таз вверх, чтобы тело стало параллельно полу.

Выполните три подхода по 10 раз.

Упражнения для внутренней части бедра

1. Приведение ноги в кроссовере

Упражнение можно выполнять с тренажёром-кроссовером или резиновой лентой-эспандером. Встаньте к кроссоверу правым боком, зацепите петлю за лодыжку правой ноги. Немного отойдите, натягивая эспандер или трос кроссовера, и поднимите рабочую ногу — это исходное положение.

Преодолевая сопротивление эспандера, приставляйте рабочую ногу к опорной, а затем отводите её обратно.

2. Подъём ноги лёжа

Лягте на правый бок и приподнимите корпус, опираясь на предплечье. Согните левое колено и поставьте стопу на пол. Поднимите прямую правую ногу от пола, задержите на две-три секунды и опустите.

3. Приседания сумо

Возьмите в руки гантель или гирю, раздвиньте ноги пошире, разведите носки в стороны. Присядьте, пока бёдра не станут параллельны полу, или ниже. Выпрямитесь и повторите.

Упражнение можно выполнять с использованием степов или других возвышений, чтобы углубить приседание.

Упражнения на внешнюю часть бедра

Упражнения, представленные ниже, помогают прокачать абдукторы (отводящие мышцы бедра): среднюю ягодичную мышцу и напрягатель широкой фасции бедра, а также латеральную широкую мышцу бедра — одну из головок квадрицепса.

1. Разведение ног в тренажёре

Этот тренажёр позволяет изолированно прокачать отводящие мышцы бедра. Для большего эффекта перед началом упражнения напрягите ягодицы так, чтобы слегка приподняться на кресле, и затем приступайте к выполнению, не расслабляя ягодицы до окончания подхода.

Однако в некоторых случаях это упражнение может быть опасно. Помимо средних ягодичных мышц и напрягателя широкой фасции бедра, в работу включаются грушевидные мышцы. И если вы не рассчитаете нагрузку, эти глубокие мышцы могут сократиться и прижать седалищный нерв, вызвав боли.

Поэтому прибавляйте вес или количество повторений постепенно, выполняйте упражнение не чаще раза в неделю.

2. Отведение ноги в сторону

Упражнение можно выполнить в кроссовере или с эспандером.

Зацепите петлю за правую ногу и повернитесь к тренажёру левым боком. Преодолевая сопротивление, поднимайте ногу на 45 градусов.

3. Разведение ног с эспандером

Для этого упражнения подойдёт эспандер «Песочные часы» или маленькая лента-эспандер. Наденьте эспандер на ноги выше коленей, лягте на бок, опираясь на предплечье, согните ноги.

Разводите колени, преодолевая сопротивление эспандера и сохраняя стопы сведёнными.

После тренировки

После занятия не забудьте хорошо растянуться, делая акцент на тех мышцах, которые участвовали в тренировке. Вот несколько упражнений на растяжку квадрицепсов, бицепсов и приводящих мышц.

Занимайтесь через день, если выбрали упражнения с весом, и каждый день, если вам нравятся более лёгкие варианты без утяжеления, и вы увидите прогресс уже через несколько дней интенсивных занятий.

ТОП-30 упражнений для внутренней части бедра (ФОТО)

Хотите добиться стройных подтянутых ног, но жирок на внутренней стороне бедра не дает вам приблизиться к желаемой цели? Предлагаем вам уникальную подборку упражнений для внутренней части бедра без инвентаря + готовый план занятий, который можно выполнять даже в домашних условиях.

Готовая схема тренировок для внутренней части бедра

На внутренней стороне бедра располагаются приводящие мышцы бедра (аддукторы), которые наиболее эффективно прорабатываются с помощью изолирующих упражнений. Но для похудения во внутренней части бедра помимо укрепления приводящих мышц, вы также должны устранить жировую прослойку, которая располагается над мышцами.

Предлагаем вам готовую схему тренировок, которая поможет вам не только качественно проработать приводящие мышцы, но и усилить процесс жиросжигания.

Эта схема включает в себя 3 типа упражнений для внутренней части бедра:

• Упражнения, которые выполняются стоя (приседания и выпады)
• Кардио-упражнения (с акцентом на внутреннюю часть бедра)
• Упражнения на полу (подъемы и разведение ног)

Это значит, что ваша тренировка должна быть разделена на три сегмента, примерно равных по времени. Например, если вы тренируетесь 45 минут, значит уделите каждой группе упражнений 15 минут. Если вы тренируетесь 30 минут, то каждый сегмент будет длиться 10 минут. Благодаря такой схеме упражнений для внутренней части бедра вы подтяните мышцы, уменьшите жировую прослойку, улучшите линии ног.

Ниже даны наглядные картинки упражнений для внутренней стороны бедра и готовые схемы выполнения. Вы можете взять наш вариант занятий, а можете сформировать свою собственную программу. Но прежде чем перейти непосредственно к упражнениям, давайте проясним некоторые моменты по особенностям тренировок на внутреннюю сторону бедра.

ТОП-50 тренеров на YouTube: наша подборка

Вопросы и ответы по тренировкам на внутреннюю часть бедра

1. Что делать, если я новичок?

Если вы только начинаете заниматься, то выделите на тренировки не более 15-20 минут в день. Делайте остановки, держите умеренный темп и постепенно наращивайте время занятий, количество повторений и сложность упражнений.

2. Что делать, если я не люблю кардио-упражнения?

Кардио-упражнения не только помогают сжечь дополнительное количество калорий, но и усиливают процессы жиросжигания в организме, поэтому пренебрегать ими не стоит. Без кардио эффективность от упражнений на внутреннюю часть бедра снижается в разы. Необязательно выполнять кардио-упражнения из последних сил, держите умеренный темп, который вам по силам.

3. Что делать при больных суставах и варикозе?

В этом случае прыжки, выпады и приседания вам нежелательны. Если есть противопоказания или дискомфорт во время тренировки, то лучше выполнять только упражнения лежа на полу – они наиболее безопасны.

4. Можно ли убрать жир на внутренней стороне бедра без изменений в питании?

Как известно, организм начинает расходовать жир, когда в него поступает еды меньше, чем ему нужно для энергии. Поэтому без разумных ограничений в питании вы будете только укреплять приводящие мышцы, но жир на внутренней стороне бедра останется нетронутым.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: с чего начать пошагово

5. Как можно усложнить предложенные упражнения?

Вы можете легко усложнить упражнения для внутренней стороны бедра, если возьмете утяжелители для ног или гантели (правда гантели подойдут не для всех упражнений). Также можно использовать фитнес-резинку – это одно из самых эффективных приспособлений для укрепления мышц ног.

6. Как часто выполнять упражнения для внутренней части бедра?

Занимайтесь не более 2-3 раз в неделю. В среднем достаточно уделить проблемной зоне около 1 часа в неделю. Также очень важно тренировать не только приводящие мышцы, но и квадрицепсы, бицепс бедра, мышечный корсет и ягодичные мышцы. Заниматься только отдельной группой мышц не имеет смысла – нужно тренировать все тело целиком. Обязательно посмотрите:

Первый сегмент тренировки: упражнения для внутренней части бедра стоя

Во время приседаний и выпадов следите за осанкой, спина должна оставаться прямой, колени не должны выходить за носки. Также старайтесь не опрокидывать спину вперед и не прогибать поясницу, иначе нагрузка на мышцы ног снизится. Если вам не хватает выворотности в бедрах (колени не смотрят в противоположные стороны), ничего страшного. Выберите максимально возможное для вас устойчивое положение. Выполняйте упражнения для внутренней части бедра в рамках своих возможностей.

Если у вас возникнет проблема с удержанием равновесия в плие-приседе (с широко расставленными ногами и развернутыми стопами), то вы можете использовать стул в качестве опоры. Эта подборка упражнений поможет вам не только проработать внутреннюю сторону бедра, но и ягодичные мышцы и квадрицепсы.

1. Плие-приседания

2. Плие-приседания с подъемом на один носок

3. Плие-приседание с подъемом на носочки

4. Пульсирующие плие-приседания

5. Пульсирующие плие-приседания на носочках

6. Плие-приседания на носочках одной ноги

7. Боковой выпад

8. Боковой выпад на носочках

9. Диагональные выпады

10. Отведение ног

Схема выполнения

Предлагаем вам 3 варианта комбинаций упражнений на выбор. Рядом с упражнением указано количество повторений. Если вы начинающий, выполняйте минимальное количество повторений.

Ваша тренировка будет состоять из 6 упражнений, которые повторяются в 2-3 круга. Отдых между упражнениями 15-30 секунд. Отдых между кругами 1 минута.

Пример 1:

• Плие-приседания: 25-35 раз
• Боковой выпад (правая нога): 15-25 раз
• Пульсирующие плие-приседания на носочках: 20-30 раз
• Боковой выпад (левая нога): 15-25 раз
• Плие-приседание с подъемом на носочки: 20-30 раз
• Диагональные выпады: 10-15 раз на каждую сторону

Пример 2:

• Плие-приседания с подъемом на один носок (правая нога): 20-30 раз
• Диагональные выпады: 10-15 раз на каждую сторону
• Плие-приседания с подъемом на один носок (левая нога): 20-30 раз
• Боковой выпад на носочках (правая нога): 10-20 раз
• Пульсирующие плие-приседания на носочках: 20-30 раз
• Боковой выпад на носочках (левая нога): 10-20 раз

Пример 3:

• Пульсирующие плие-приседания: 20-30 раз
• Боковой выпад (правая нога): 15-25 раз
• Плие-приседание с подъемом на носочки: 20-30 раз
• Боковой выпад (левая нога): 15-25 раз
• Плие-приседания на носочках одной ноги: 10-15 раз на каждую сторону
• Отведение ног: 25-35 раз

Вы можете чередовать 3 варианта комбинаций упражнений для внутренней части бедра, выбрать только один вариант или составить свой собственный план упражнений. После выполнения сегмента с приседаниями и выпадами переходим к кардио-упражнениям для внутренней стороны бедра.

Второй сегмент тренировки: кардио-упражнения для внутренней части бедра

Плиометрические (прыжковые) тренировки являются одним из самых эффективных способов сжигания жира в нижней части тела и формирования стройных ног. Если у вас нет противопоказаний, то кардио-тренировки обязательно должны стать частью вашего фитнес-плана.

Представленные кардио-упражнения для внутренней части бедра сформированы по уровню от простого к сложному. Вы можете выбрать только несколько упражнений, которые подходят вам по уровню сложности или чередовать группы упражнений между собой. Выполняйте упражнения только в кроссовках!

1. Прыжки с разведением рук и ног

2. Плиометрический боковой выпад

3. Прыжки в планке с разведением ног

4. Прыжок в широкий присед

5. Сумо-приседание с выпрыгиванием

6. Прыжок звездой

Схема выполнения

Предлагаем вам 2 варианта комбинаций кардио-упражнений для внутренней части бедра: для начинающих и для продвинутых.

Пример кардио-тренировки для внутренней части бедра для начинающих:

• Прыжки с разведением рук и ног
• Плиометрический боковой выпад
• Прыжки в планке с разведением ног
• Прыжок в широкий присед

Упражнения выполняем по схеме: 30 секунд работы + 30 секунд отдых (например, выполняем Прыжки с разведением рук и ног 30 секунд, затем 30 секунд отдых, затем переходим к Плиометрическому боковому выпаду – 30 секунд, затем 30 секунд отдых и т.д). Повторяем упражнения в 2 круга, во втором круге боковой выпад выполняем на другую ногу. Между кругами 1 минута отдыха. Такой вариант кардио-тренировки будет длиться 10 минут.

Пример кардио-тренировки для внутренней части бедра для продвинутых:

• Прыжок в широкий присед
• Прыжок в планке с разведением ног
• Сумо-приседание с выпрыгиванием
• Прыжок звездой

Упражнения выполняем по схеме: 45 секунд работы + 15 секунд отдых (например, выполняем Прыжок в широкий присед 45 секунд, затем 15 секунд отдых, затем переходим к Прыжкe в планке с разведением ног – 45 секунд, затем 15 секунд отдых и т.д). Повторяем упражнения в 2 круга, между кругами 1 минута отдыха. Такой вариант кардио-тренировки будет длиться 10 минут.

После кардио-упражнений переходим к упражнениям для внутренней стороны бедра на полу.

Третий сегмент тренировки: упражнения для внутренней части бедра на полу

Эти упражнения для внутренней части бедра выполняются на полу. Они низкоударные и не дают нагрузку на суставы и сосуды, поэтому вы можете выполнять их, если вас беспокоят колени или варикоз. Во время выполнения упражнений, старайтесь держать мышцы ног напряженными, а живот подтянутым.

1. Приведение бедра лежа на боку

2. Круговые движения лежа на боку

3. Подъем ноги для внутренней части бедра

4. Подъем сведенных ног

5. Подъем ног со стулом

6. Сведение ног буквой V

7. Ракушка

8. Ракушка усложненная

9. Разведение ног в мостике

10. Разведение ног лежа на спине

11. Ножницы

12. Разведение ног + ножницы

13. Круговые движения на спине

14. Подъем ног сидя

За гифки спасибо youtube-каналам: mfit, Linda Wooldridge, Jessica Valant Pilates, Christina Carlyle.

Схема выполнения

Предлагаем вам 3 варианта комбинаций упражнений для внутренней части бедра на выбор. Рядом с упражнением указано количество повторений. Если вы начинающий, выполняйте минимальное количество повторений.

Ваша тренировка будет состоять из 8 упражнений, которые выполняются в 1-2 круга. Отдых между упражнениями 15-30 секунд. Отдых между кругами 1 минута.

Пример 1:

• Приведение бедра лежа на боку (правая нога): 20-35 раз
• Приведение бедра лежа на боку (левая нога): 20-35 раз
• Ракушка (правая нога): 20-30 раз
• Разведение ног в мостике: 25-35 раз
• Ракушка (левая нога): 20-30 раз
• Подъем ноги для внутренней части бедра (правая нога): 15-25 раз
• Подъем ноги для внутренней части бедра (левая нога): 15-25 раз
• Ножницы: 30-40 раз

Пример 2:

• Круговые движения лежа на боку (правая нога): 15-30 раз
• Круговые движения лежа на боку (левая нога): 15-30 раз
• Ракушка усложненная (правая нога): 15-25 раз
• Подъем ног сидя: по 20-25 раз на каждую ногу
• Ракушка усложненная (левая нога): 15-25 раз
• Подъем сведенных ног (правая сторона): 10-20 раз
• Подъем сведенных ног (левая сторона): 10-20 раз
• Разведение ног + ножницы: 15-25 раз

Пример 3:

• Приведение бедра лежа на боку (правая нога): 20-35 раз
• Приведение бедра лежа на боку (левая нога): 20-35 раз
• Ракушка (правая нога): 20-30 раз
• Круговые движения на спине: 15-25 раз
• Ракушка (левая нога): 20-30 раз
• Подъем ног со стулом (правая нога): 15-25 раз
• Подъем ног со стулом (левая нога): 15-25 раз
• Разведение ног лежа на спине: 20-30 раз

Вы можете чередовать 3 варианта комбинаций упражнений для внутренней стороны бедра, выбрать только один вариант или составить свой собственный план упражнений.

Основные правила упражнений для внутренней части бедра

1. Всегда начинайте тренировку с разминки и заканчивайте растяжкой. Никогда не тренируйтесь без разогрева, иначе рискуете получить травму!
2. Во время выполнения упражнений для внутренней части бедра вы должны чувствовать целевые мышцы. Держите тело собранным и сконцентрированным, не выполняйте упражнения бездумно и расхлябанно.
3. Старайтесь периодически менять упражнения, не стоит постоянно выполнять одни и те же упражнения. Не позволяйте вашим мышцам адаптироваться к нагрузке.
4. Если кардио-упражнения даются вам особенно тяжело, то вы можете начинать тренировку с них, а не с приседаний и выпадов. Но не стоит ставить кардио в конец занятия, упражнения на локальную зону лучше выполнять после аэробных упражнений для усиления кровообращения в целевой области тела.
5. Помните, что внутренняя сторона бедра уменьшится только при общем похудении тела, поэтому обязательным условием избавлением от жира в этой области являются разумные ограничения в питании.
6. Изолированные упражнения для приводящих мышц очень полезны для устранения проблемной зоны на внутренней поверхности бедер, но не забывайте и об упражнениях для остальных мышцах ног и кора. При сбалансированной работе над всеми группами мышц вы достигнете цели гораздо быстрее.
7. Помните, что жир не тает в той части тела, которую вы усиленно качаете. Тело худеет целиком. Но вы можете помочь ему устранить проблемную зону, выполняя интервальные тренировки и работая над тонусом тела.
8. Если вы любите заниматься по готовым видео-тренировкам, то обязательно посмотрите нашу подборку: Топ-25 лучших видео для внутренней части бедра.

Видео для внутренней части бедра на русском языке

1. Как сделать просвет между бедрами

2. Упражнения для внутренней поверхности бедра

3. Внутренняя поверхность бедра

Читайте также:

Стадии болезнь пертеса – Болезнь Пертеса – симптомы, лечение, формы, стадии, диагностика

причины, 7 основных симптомов, 5 стадий, методы лечения

Что такое болезнь Пертеса? Определение понятия и история открытия

Болезнь Пертеса у детей это не что иное, как состояние, которое возникает из-за нарушения процесса кровоснабжения головки бедренной кости. Не получая питания, костная ткань начинает разрушаться, поэтому болезнь Пертеса называется ещё аваскулярный некроз. По мере роста ребёнка кровоток в бедренной кости постепенно самостоятельно налаживается. Костные структуры начинают восстанавливаться.

Последствием разрушения бедренной кости может быть её деформация, нарушение функции тазобедренного сустава, хронический болевой синдром.

Данная патология называется ещё болезнь Легга Кальве Пертеса в честь трёх врачей, независимо друг от друга описавших симптомы болезни в течение одного года в начале 20-го века. До них попытка охарактеризовать заболевание делалась в 1897 году. Немецкий хирург Георг Пертес первым предложил сосудистую теорию возникновения заболевания.

Большинство пациентов с болезнью Легга-Кальве-Пертеса в детстве имели ту или иную форму дисплазии тазобедренных суставов.

Болезнью Пертеса страдают дети 4 – 15 лет. По мировой статистике она ежегодно выявляется у 1 из 10000 детишек данного возраста и составляет 17 % от всех заболеваний суставов. Недуг чаще поражает мальчиков. Девочки болеют реже, но тяжелее. Обычно поражение носит односторонний характер, то есть поражается только одно бедро (чаще – левое).

Причины развития болезни Пертеса

Хоть болезнь и была описана более 100 лет назад, точной причины её развития не удалось установить и по сей день. Виной всему считается закупорка мелких капилляров, которые питают головку бедренной кости, и нарушение тока крови. Некоторые доктора сравнивают болезнь Пертеса с инфарктом миокарда, так как в обоих случаях причиной недугов является нарушение кровоснабжения.

Непроходимость капилляров может быть связана с повышенной свёртываемостью крови – тромбофилией или с замедлением рассасывания кровяных сгустков.

Головку бедра питает единственный сосуд – восходящая ветвь артерии, огибающей бедренную кость. У некоторых людей с рождения имеются особенности её строения, которые располагают к развитию болезни. Сосуд может быть узким, маленьким, иметь не обильную капиллярную сеть, которая непосредственно доставляет кровь к головке бедренной кости. Если при этом ребёнок испытывает повышенные нагрузки на сустав (занимается спортом) или когда-то у него была не леченная или не долеченная дисплазия тазобедренного сустава, то кровоток не может обеспечить кость питанием в достаточном объёме.

Что происходит с суставом или патогенез

Итак, в результате нарушения кровотока головка бедренной кости не получает достаточного питания. Из-за чего начинается гибель костных клеток. Костная ткань размягчается, снижается её плотность, нарушается нормальная структура. В результате головка деформируется, а функция тазобедренного сустава заметно нарушается. Появляются ярко выраженные клинические симптомы.

В итоге костные структуры головки бедра окончательно разрушаются – происходит её фрагментация. В организме активируются клетки–остеокласты, функция которых – уничтожение «ненужной» костной ткани.

Через несколько месяцев после того, как старая костная структура разрушена, кровоток постепенно восстанавливается. Кровоснабжение происходит в полном объёме. Начинается регенерация – восстановление. В дело вступают остеокласты. Это клетки-создатели. Они «строят» новые костные балки и моделируют новую головку бедра. Сначала она будет хрупкой и мягкой, а со временем постепенно окрепнет. Процесс восстановления займёт от 3-х до пяти лет.

Классификация болезни Пертеса

По этапам развития болезнь Пертеса делится на 5 стадий. Они отражают процессы разрушения и восстановления головки бедренной кости.

1. Стадия 1 — остеонекроз. Это тот период, когда кровоток в кости уже нарушился, то есть наступила ишемия, начался процесс разрушения, но характерных жалоб ребёнок ещё не предъявляет. Он живёт обычной полноценной жизнью, занимается спортом. Болезнь Пертеса распознаётся лишь в 1% случаев. Длится данная стадия до полугода.
2. Стадия 2 – импрессионный перелом. Размягчённая и ослабленная вследствие недостатка кровообращения костная ткань деформируется, теряет форму, подвергается патологическим переломам. Головка бедренной кости сплющивается. Функция тазобедренного сустава нарушается, поэтому у ребёнка появляются жалобы на боль и хромоту. 2-я стадия длится от шести до двенадцати месяцев. Выявляемость болезни Пертеса на данной стадии составляет около 35%.
3. Стадия 3 – фрагментация. Это полное разрушение головки бедренной кости. 45% пациентов, страдающих болезнью Пертеса, выявляется именно на этой стадии. Из клинических проявлений преобладает болевой синдром, появляется укорочение конечности на стороне поражения. Иногда дело доходит до нарушений осанки и даже сколиоза. Длится данная стадия от восьми до двенадцати месяцев.
4. Стадия 4 – восстановление. Происходит восстановление кровотока и рост новой костной ткани. Этот период можно назвать основой выздоровления, так как от его течения зависит степень деформации тазобедренного сустава. Если наплевательски относится к назначениям доктора и нагружать неокрепший сустав физическими нагрузками, можно получить тяжёлые нарушения в строении сустава и почти полную утрату его нормальной функции. Стадия восстановления может занимать от одного до полутора лет.
5. Стадия 5 – исход. Специалисты называют эту стадию стадией деформирующего артроза. Звучит как приговор, но деформация может быть различной степени: от почти незаметной, которая не будет препятствовать нормальному функционированию сустава, до тяжёлой. Всё зависит от того, как рано ребёнок обратился к специалисту, сроков начала лечения, как строго и в каком объёме соблюдались рекомендации доктора.

Проявления болезни

Симптомы болезни обычно развиваются постепенно, так как она имеет несколько стадий и разрушение кости происходит не сразу.

• Первым «тревожным звонком» становятся быстрая утомляемость и хромота, которые появляются на первой стадии болезни Пертеса. В это время костная ткань ещё не разрушена, но уже испытывает недостаток питательных веществ.
• Иногда развивается воспаление поражённого тазобедренного сустава – острый коксит. Он проявит себя болевыми ощущениями и ограничением движения в суставе. По мере прогрессирования болезни и разрушения головки бедра тяжесть данных симптомов будет нарастать.
• Если острый коксит у ребёнка не развивается, выраженная боль появляется на второй стадии болезни, когда определяется деформация головки бедренной кости из-за патологических переломов. Но чаще всего ребёнок отмечает болевые ощущения не в поражённом суставе, а в паховой области или коленке, поэтому такая боль называется отражённой.
• Боль и хромота нарастают до такой степени, что ребёнок начинает щадить больную ногу, ограничивать движения, что приводит к выраженному нарушению ходьбы. В результате появляются изменения осанки, вплоть до сколиоза.
• Так как происходит постоянное ограничение движений больной ногой, её мышцы не совершают полноценной работы. Может произойти снижение их массы и атрофия. Поражённое бедро будет выглядеть тоньше, чем здоровое.
• Ещё одним характерным проявлением болезни Пертеса является укорочение ноги на стороне поражения. Оно будет заметно после разрушения костной структуры головки бедра.

Подходы к диагностике

Для постановки диагноза родителям нужно подробно рассказать врачу про первые симптомы болезни, их длительность, связь с нагрузками или простудными заболеваниями. В свою очередь доктор внимательно проводит осмотр, назначает рентгенограмму, чтобы определить изменения в суставе. Если подозревается отражённая боль, делается снимок нескольких суставов. Возможно, потребуется сдать общий анализ крови, а также определить С-реактивный белок для исключения воспаления тазобедренного сустава.

С жалобами на боли в суставах нужно обращаться к врачу-ортопеду! Хирурги данной проблемой не занимаются!

В большинстве случаев вышеперечисленного достаточно, чтобы определиться с диагнозом. В сомнительных случаях, либо если нужно более детально уточнить поражение тазобедренного сустава, врач может назначить магнитно-резонансную томографию, ангиографию или изотопное сканирование костей. Для исключения воспалительных реакций возможно взятие образца внутрисуставной (синовиальной) жидкости.

Лечение болезни Пертеса

Тактика лечения зависит от возраста ребёнка и степени поражения кости. Обязательно наблюдение ортопеда для контроля процесса заживления головки бедра. У детей младше 6 лет и детей с лёгкой формой заболевания, болезнь Пертеса может разрешиться самопроизвольно без специального лечения.

В таких случаях достаточно будет простых физических упражнений, которые помогут сохранить подвижность в тазобедренном суставе, хорошее взаимодействие его поверхностей. Будут полезны занятия плаванием, лечебной физкультурой, так как именно они дают оптимальную нагрузку на бедро и способствуют восстановлению правильного положения всех составляющих сустава.

Чтобы во время заживления и восстановления головка бедренной кости правильно сформировалась и приняла нужную позицию в тазобедренном суставе, в некоторых случаях требуется даже постельный режим. Чаще рекомендуется хождение на костылях, гипсовые повязки или специальные фиксирующие скобы для ног.

Из лекарств используются препараты ибупрофена или парацетамола. Они нужны только для облегчения болевого синдрома.

Детям, страдающим болезнью Пертеса, запрещены прыжки на батуте, силовые упражнения, длительный бег. Такие виды деятельности увеличивают нагрузку на тазобедренный сустав.

Оперативное вмешательство требуется старшим детям или при тяжёлой форме недуга. Оптимально начинать его тогда, когда кость ещё не разрушилась. Вариантов вмешательства много. Один из них – туннелизация, когда в бедренной кости просверливаются каналы, для последующего прорастания кровеносных сосудов. Их смысл – предотвратить деформацию головки, перераспределить нагрузку на сустав, улучшить кровоток, на сколько возможно скорректировать форму головки бедра.

Прогноз для жизни

Чем младше ребёнок и чем раньше начато правильное лечение, тем выше вероятность хорошего исхода. В таком случае деформация тазобедренного сустава будет минимальной и мало скажется на качестве жизни.

Для правильного формирования головки бедра в периоде восстановления нужно строго придерживаться рекомендаций лечащих врачей! В противном случае мягкая головка быстро деформируется, примет неправильную форму, что значительно ограничит функцию сустава в будущем.

Если игнорировать рекомендации ортопеда, то головка бедра может сформироваться неправильно, тазобедренный сустав уже необратимо утратит свои функции. Появится пожизненная скованность и ограничение движений. Разовьётся тяжёлый деформирующий остеоартроз. В таких случаях велик риск развития хронического артрита тазобедренного сустава.

Советы по профилактике

Специальных мероприятий, которые помогли бы предотвратить болезнь Пертеса, в настоящее время не разработано. Рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок на сустав, если ребёнок занимается каким-либо видом спорта. Нужно стараться избегать травм, хотя этот факт не является определяющим в развитии болезни.

Чтобы предотвратить проблемы с тазобедренным суставом в будущем, важно своевременно выявлять и лечить дисплазию тазобедренных суставов у детей раннего возраста.

Заключение

К сожалению, так бывает, что маленькие жалобы могут обернуться большими проблемами со здоровьем в будущем. Это касается и болезни Пертеса.

Родителям следует помнить, что не стоит игнорировать жалобы своего чада на боли в ногах. А уж если так получилось, что у ребёнка выявлена болезнь Пертеса, не стоит впадать в панику или игнорировать рекомендации врача. Процесс выздоровления может занять не один год, но результат в большей степени будет зависеть от дисциплины и выдержки папы и мамы.

kroha.info

Болезнь Пертеса – НЦЗД

Болезнь Пертеса (или остеохондропатия головки бедра) относится к числу наиболее часто встречающихся заболеваний тазобедренного сустава у детей в возрасте от 3 до 14 лет и представляет собой самую распространенную в детском возрасте разновидность асептического некроза головки бедренной кости.

Термин «асептический некроз» в данном случае означает омертвение костной ткани эпифиза (то есть верхней полусферы) головки бедра неинфекционной природы.
Как самостоятельное заболевание впервые была описана хирургами: английским Легга [Legg A. Th., 1909], французским Кальве [Calve J., 1910] и немецким Пертесом [Perthes G.G., 1910] и с тех пор называется именами этих авторов, т. е. болезнью Легга–Кальве–Пертеса.
Болезнь Пертеса возникает в диспластически измененном тазобедренном суставе, причем нарушения развития структуры могут затрагивать любой из его компонентов, включая сосудистую сеть и невральные структуры. Необходимо подчеркнуть, что лечение данных пациентов тем успешнее, чем в более ранние сроки поставлен диагноз, т.к. с каждым месяцем течения процесса методы лечения усложняются и функциональный результат запоздалой терапии ухудшается.

Период дебюта заболевания в основном пропускается практическими врачами поликлинического звена. В 80% пациенты с выраженными рентгенологическими проявлениями ранее обращались в поликлиники по месту жительства, где даже предположения о возможном начале заболевания не возникало. В дальнейшем основными жалобами является: хромота — непостоянного характера возникающая к концу дня или после физических нагрузок, быстрая утомляемость, боль коленном и реже в тазобедренном суставе, ограничение движения в тазобедренном суставе на стороне поражения. Нередко, после стихания болей, пациенты возвращаются к прежнему режиму двигательной активности, и при повторном возникновении болей на рентгенограммах отмечаются уже выраженные признаки остеонекроза. Почти постоянно выявляются вегетососудистые нарушения в виде мраморного рисунка кожи, бледности, похолодания и потливость стоп, замедление капиллярного пульса на пальцах стоп, снижение температуры, асимметрия реакция потоотделения, нарушение кровообращения во всей конечности. Первый «болевой эпизод» наиболее важен в диагностике заболевания и во многом определяет дальнейшую тактику лечения и прогноз заболевания. Через 4-6 месяцев не диагностированного заболевания появляется гипотрофия мышц бедра, ягодиц, стойкая хромота, контрактура в тазобедренном суставе, которые служат причиной обращения к ортопеду. Чаще всего болеют дети в возрасте от 5 до 12 лет, мальчики – примерно в 4 раза больше, чем девочки. Обычно поражается один сустав , а в 70-20 % случаев – два сустава .

Классификация болезни Легга-Кальве-Пертеса.

Общепризнанная классификация остеохондропатии головки бедренной кости, предложенная Аксхаузеном в 1928 г., наиболее полно отражает известные процессы в течении болезни Пертеса , выделяя 5 стадий.

• I – стадия: первичный субхондральный асептический некроз губчатого костного вещества и костного мозга головки бедра.
• II – стадия: импрессионный перелом.
  III – стадия: расчленение деформированной головки бедра на секвестры – фрагментация.
• IV – стадия: репарация, реконструкция костных балок.
• V – стадия: конечная, восстановление структуры губчатого вещества.

Диагностика болезни Легга–Кальве–Пертеса.

Диагностика на ранних стадиях заболевания затруднена, особенно на стадии дорентгенологических изменений из-за отсутствия патогномоничных симптомов. Имеющиеся субъективные ощущения при болезни Пертеса столь же часто встречаются при других заболеваниях тазобедренного сустава.
Основным методом диагностики дистрофических процессов тазобедренного сустава остается рентгенологический. К перспективным современным методам лучевой диагностики диспластических заболеваний тазобедренного сустава отонсят компьютерную томографию, позволяющую послойно полипозиционно исследовать структуру головки и шейки.

Рентген-диагностика.

При болезни Пертеса исследуют таз и тазобедренные суставы в двух проекциях: прямая и прямая проекция по Лауэнштейну.

Больной К., 9 лет. Диагноз: болезнь Пертеса справа II–III ст. а – прямая проекция; б – прямая по Лауэнштейну

В большинстве случаев клинических симптомов часто не наблюдают на ранней стадии, которую определяют по расширению суставной щели. Это можно объяснить развитием синовита и уплощением суставного хряща. Синовит протекает с увеличением суставной жидкости, которая вытесняет головку бедра кнаружи. Второй причиной является увеличение суставной щели из-за утолщения хрящевого покрова эпифиза. По полученным данным (рентгенограммам) изучали структурные изменения костной ткани, стадию заболевания и восстановление головки бедренной кости. Для определения пространственных взаимоотношений в суставе проводили рентгенометрический анализ рентгенограмм.

Компьютерная и магнитно-резонансная томография при болезни Пертеса.

Проецируется послойное изображения, которое дает объективную информацию о степени рентгеновской плотности различных участков органов и тканей. В настоящее время эту методику довольно широко применяют при исследовании заболеваний костей и суставов.
МРТ позволяет получать послойные изображения от протонов воды в трех ортогональных проекциях. Данный метод позволяет получить минимальные изменения костей и суставов (трабекулярный отек костей, выпот в полость сустава) которые нельзя получить при КТ исследовании.
Компьютерную томографию и МРТ, проводится в положении лежа на спине. Результат позволяет оценить состояние костных структур и степень анатомических нарушений.

nczd.ru

Болезнь Пертеса – причины, симптомы, диагностика и лечение

Болезнь Пертеса – патологический процесс, характеризующийся нарушением кровоснабжения и последующим некрозом головки бедра. Является достаточно распространенным заболеванием и составляет около 17% от общего числа остеохондропатий. Страдают дети в возрасте от 3 до 14 лет. Мальчики болеют в 5-6 раз чаще девочек, однако у девочек отмечается склонность к более тяжелому течению. Возможно как одностороннее, так и двухстороннее поражение, при этом второй сустав обычно меньше страдает и лучше восстанавливается.

В настоящее время единой причины возникновения болезни Пертеса не выявлено. Считается, что это – полиэтиологическое заболевание, в развитии которого определенную роль играют как изначальная предрасположенность, так и нарушения обмена, а также воздействия внешней среды. Согласно наиболее распространенной теории, болезнь Пертеса наблюдается у детей с миелодисплазией – врожденным недоразвитием поясничного отдела спинного мозга, распространенной патологией, которая может никак не проявляться или становиться причиной возникновения различных ортопедических нарушений. Предполагается, что пусковыми моментами в возникновении болезни Пертеса могут стать следующие факторы:

• Незначительная механическая травма (например, ушиб или растяжение связок при прыжке с небольшой высоты). В ряде случаев травма бывает настолько мелкой, что может остаться незамеченной. Иногда достаточно неловкого движения.
• Воспаление тазобедренного сустава (транзиторный синовит) при микробных и вирусных инфекциях (гриппе, ангине, синуситах).
• Изменение гормонального фона в переходном возрасте.
• Нарушения обмена кальция, фосфора и других минералов, которые участвуют в образовании костей.

В ряде случаев выявляется наследственная предрасположенность к развитию болезни Пертеса, которая может быть обусловлена склонностью к миелодисплазии и генетически обусловленными особенностями строения тазобедренного сустава.

При миелодисплазии нарушается иннервация тазобедренных суставов, а также уменьшается количество сосудов, доставляющих кровь к тканям сустава. Упрощенно это выглядит следующим образом: вместо 10-12 крупных артерий и вен в области головки бедра у пациента имеется всего 2-4 недоразвитых сосуда более мелкого диаметра. Из-за этого ткани постоянно страдают от недостаточного кровоснабжения. Свое негативное влияние оказывает и изменение тонуса сосудов вследствие нарушения иннервации.

В относительно неблагоприятных условиях (при частичном пережатии артерий и вен из-за воспаления, травмы и т. д.) у ребенка с нормальным количеством сосудов кровоснабжение кости ухудшается, но остается достаточным. У ребенка с миелодисплазией в аналогичных обстоятельствах кровь полностью перестает поступать к головке бедра. Из-за отсутствия кислорода и питательных веществ часть тканей отмирает – формируется участок асептического некроза, то есть некроза, который развивается без микробов и признаков воспаления.

Классификация

В травматологии и ортопедии выделяют пять стадий болезни Пертеса:

• Прекращение кровоснабжения, формирование очага асептического некроза.
• Вторичный вдавленный (импрессионный) перелом головки бедренной кости в разрушенной области.
• Рассасывание некротических тканей, сопровождающееся укорочением шейки бедра.
• Разрастание соединительной ткани на месте некроза.
• Замещение соединительной ткани новой костью, сращение перелома.

Исход болезни Пертеса зависит величины и расположения участка некроза. При небольшом очаге возможно полноценное восстановление. При обширном разрушении головка распадается на несколько отдельных фрагментов и после сращения может приобретать неправильную форму: уплощаться, выступать за край суставной впадины и т. д. Нарушение нормальных анатомических соотношений между головкой и вертлужной впадиной в таких случаях становится причиной дальнейшего усугубления патологических изменений: формирования контрактур, ограничения опоры и быстрого развития тяжелого коксартроза.

Симптомы болезни Пертеса

На ранних стадиях появляются неинтенсивные тупые боли при ходьбе. Обычно боли локализуются в области тазобедренного сустава, но в некоторых случаях возможны болевые ощущения в области коленного сустава или по всей ноге. Ребенок начинает чуть заметно прихрамывать, припадает на больную ногу или подволакивает ее. Как правило, в этот период клинические проявления настолько слабо выражены, что родители даже не догадываются обратиться к врачу-ортопеду, и объясняют симптомы болезни ушибом, повышенной нагрузкой, последствием инфекционного заболевания и т. д.

При дальнейшем разрушении головки и возникновении импрессионного перелома боль резко усиливается, хромота становится выраженной. Мягкие ткани в области сустава припухают. Выявляется ограничение движений: больной не может вывернуть ногу кнаружи, вращение, сгибание и разгибание в тазобедренном суставе ограничены. Ходьба затруднена. Отмечаются вегетативные расстройства в дистальных отделах больной конечности – стопа холодная, бледная, ее потливость повышена. Возможно повышение температуры тела до субфебрильных цифр. В последующем боли становятся менее интенсивными, опора на ногу восстанавливается, однако хромота и ограничение движений могут сохраняться. В ряде случаев выявляется укорочение конечности. Со временем возникает клиника прогрессирующего артроза.

Диагностика

Важнейшим исследованием, имеющим решающее значение при постановке диагноза болезнь Пертеса, является рентгенография тазобедренного сустава. При подозрении на данное заболевание выполняются не только снимки в стандартных проекциях, но и рентгенограмма в проекции Лауэнштейна. Рентгенологическая картина зависит от стадии и выраженности болезни. Существуют различные рентгенологические классификации, наиболее популярными из которых являются классификации Кэттерола и Сальтера-Томсона.

Классификация Кэттерола:

• 1 группа. Рентгенологические признаки болезни Пертеса слабо выражены. Выявляется небольшой дефект в центральной или субхондральной зоне. Головка бедра имеет нормальную конфигурацию. Изменения в метафизе отсутствуют, линия перелома не определяется.
• 2 группа. Контуры головки не нарушены, на рентгенограмме видны деструктивные и склеротические изменения. Есть признаки фрагментации головки, определяется формирующийся секвестр.
• 3 группа. Головка поражена практически полностью, деформирована. Выявляется линия перелома.
• 4 группа. Головка поражена полностью. Выявляется линия перелома и изменения вертлужной впадины.

Классификация Сальтера-Томсона

• 1 группа. Субхондральный перелом определяется только на рентгенограмме в проекции Лауэнштейна.
• 2 группа. Субхондральный перелом виден на всех снимках, наружная граница головки не изменена.
• 3 группа. Субхондральный перелом «захватывает» наружную часть эпифиза.
• 4 группа. Субхондральный перелом распространяется на весь эпифиз.

В сомнительных случаях на первой стадии болезни иногда назначают МРТ тазобедренного сустава для более точной оценки состояния кости и мягких тканей.

Лечение болезни Пертеса

Дети в возрасте 2-6 лет со слабо выраженной симптоматикой и наличием минимальных изменений на рентгенограммах должны наблюдаться у детского ортопеда; специальная терапия не требуется. В остальных случаях пациентов направляют на лечение в ортопедическое отделение с последующим амбулаторным долечиванием. Консервативная терапия длительная, продолжительностью не менее года (в среднем 2,5 года, в тяжелых случаях до 4 лет). Лечение включает в себя:

• Полную разгрузку конечности.
• Наложение скелетного вытяжения, использование гипсовых повязок, ортопедических конструкций и функциональных кроватей для предотвращения деформации головки бедра.
• Улучшение кровоснабжения сустава с использованием медикаментозных и немедикаментозных методов.
• Стимуляция процессов рассасывания разрушенных тканей и восстановления кости.
• Поддержание мышечного тонуса.

Дети с болезнью Пертеса в течение длительного времени остаются малоподвижными, что часто провоцирует возникновение излишнего веса и последующее увеличение нагрузки на сустав. Поэтому всем пациентам назначают специальную диету для предотвращения ожирения. При этом питание должно быть полноценным, богатым белками, жирорастворимыми витаминами и кальцием. В течение всего периода лечения применяют массаж и специальные комплексы ЛФК. При использовании скелетного вытяжения и гипсовых повязок, исключающих возможность активных движений, проводят электростимуляцию мышц.

Детям назначают ангиопротекторы и хондропротекторы в виде средства для приема внутрь и внутримышечных инъекций. Начиная со второй стадии, больных направляют на УВЧ, диатермию, электрофорез с фосфором и кальцием, грязелечение и озокерит. Нагрузка на ногу допустима только после рентгенологически подтвержденного сращения перелома. На четвертой стадии пациентам разрешают выполнять активные упражнения, на пятой используют комплекс ЛФК для восстановления мышц и объема движений в суставе.

Хирургические вмешательства при болезни Пертеса показаны в тяжелых случаях (возникновение выраженной деформации, подвывих бедра) и только у детей старше 6 лет. Обычно выполняют ротационную транспозицию вертлужной впадины по Солтеру или корригирующую медиализирующую остеотомию бедра. В послеоперационном периоде назначают физиолечение, ЛФК, массаж, хондропротекторы и ангиопротекторы.

www.krasotaimedicina.ru

Болезнь Пертеса: причины, симптомы, диагностика, лечение

Болезнь Легга-Кальве-Пертеса. Болезнь Legg-Calve-Perthes.
Асептический некроз головки бедра у детей. Некроз головки бедра.

Болезнь Пертеса (или остеохондропатия головки бедра) относится к числу наиболее часто встречающихся заболеваний тазобедренного сустава у детей в возрасте от 3 до 14 лет и представляет собой самую распространенную в детском возрасте разновидность асептического некроза головки бедренной кости.

Термин «асептический некроз» в данном случае означает омертвение костной ткани эпифиза (то есть верхней полусферы) головки бедра неинфекционной природы.

Заболеванию в большей степени подвержены мальчики 5-12 лет, однако у девочек оно протекает более тяжело. Патологический процесс имеет несколько стадий и может продолжаться в течение многих месяцев, примерно в 5% случаев поражаются оба тазобедренных сустава.

Взгляды разных исследователей на этиологию и патогенез (то есть происхождение и развитие) болезни Пертеса до настоящего времени расходятся. Наиболее распространенная патогенетическая теория заболевания в «компактном» и упрощенном виде представлена в нижеследующем.  

Обязательным условием развития болезни Пертеса является наличие у ребенка определенных предрасполагающих (врожденных) и производящих (приобретенных) факторов. Предрасполагающим фактором болезни Пертеса (или фоном для её появления) служит так называемая миелодисплазия поясничного отдела спинного мозга, отвечающего за иннервацию тазобедренных суставов.

Термин «миелодисплазия» означает нарушение развития (в данном случае – недоразвитие) спинного мозга. Недоразвитие спинного мозга носит врожденный – наследственно обусловленный характер, оно встречается у значительной части детей и различается по степени тяжести. Миелодисплазия легкой степени может оставаться незамеченной на протяжении всей жизни, в то время как более существенные нарушения развития спинного мозга проявляются в виде целого ряда ортопедических заболеваний, к которым относится и болезнь Пертеса.

Анатомическое строение области тазобедренных суставов у детей с миелодисплазией отличается в частности тем, что количество и калибр сосудов и нервов, осуществляющих иннервацию и кровоснабжение суставов, меньше, чем у здорового ребенка .

Предельно упрощенно данную ситуацию можно представить следующим образом – вместо 10-12 относительно крупных артерий и вен, входящих и выходящих из головки бедра, у больного имеются 2-4 мелкие (врожденно недоразвитые) артерии и вены, поэтому кровоток в тканях сустава хронически понижен, и они испытывают дефицит питания. Наличие миелодисплазии также отрицательно влияет и на тонус сосудистой стенки.

Между тем, болезнь Пертеса развивается только в том случае, когда кровоснабжение головки бедра полностью прекращается, что происходит под действием так называемых производящих факторов. Производящими факторами болезни Пертеса чаще всего являются воспаление тазобедренного сустава или незначительная по силе травма, ведущие к компрессии (пережатию) вышеописанных малочисленных и недоразвитых сосудов извне. Воспаление тазобедренного сустава (в данном случае – транзиторный синовит) возникает под влиянием инфекции, попадающей в сустав, например, из носоглотки при простудных заболеваниях. Именно поэтому последние нередко предшествуют началу болезни Пертеса, что отмечают сами родители. Незначительная по силе травма, например, в результате прыжка со стула, или просто неловкое движение может остаться незамеченной как родителями, так и детьми. В результате происходит полное блокирование кровотока (или инфаркт) головки бедра, приводящий к её частичному или полному омертвению, то есть образованию очага некроза.

Симптомы

Клинические проявления заболевания на данном этапе очень скудны или вообще отсутствуют. Чаще всего дети периодически жалуются на незначительные по выраженности болевые ощущения в области бедра, коленного или тазобедренного сустава. Родители могут заметить некоторые нарушения походки в виде «припадания» на одну ногу или «приволакивания» ноги. Сильные боли отмечаются гораздо реже, грубой хромоты, как правило, не бывает – поэтому обращение к врачу в первой стадии заболевания (стадия остеонекроза) является довольно большой редкостью.

В дальнейшем омертвевшая костная ткань верхней полусферы головки бедра теряет свою нормальную механическую прочность, вследствие чего, под влиянием обычной повседневной нагрузки – ходьба, прыжки и т.п. или даже при отсутствии таковой, постепенно развивается деформация головки бедра, которая является главной и наиболее сложной проблемой в лечении ребенка.

На момент завершения болезни Пертеса деформация головки бедра может иметь разную степень выраженности – от незначительной и едва заметной на рентгенограмме до грубой «грибовидной» или «седловидной». Степень деформации головки бедра определяется размерами и локализацией (расположением) очага некроза в эпифизе и, в свою очередь, напрямую определяет исход заболевания – благоприятный или неблагоприятный. Неблагоприятным исходом заболевания считается появление клинических признаков так называемого деформирующего коксартроза (неуклонно прогрессирующие дегенеративные изменения сустава) в виде выраженного болевого синдрома и нарушения походки в том возрасте, когда необходимо устраивать личную жизнь и получать образование. Под благоприятным исходом подразумевается ситуация, когда сустав функционирует многие годы до пожилого возраста, не давая о себе знать.

Однако, по данным современных исследований, первая стадия заболевания является обратимой, это означает, что при благоприятном стечении обстоятельств (небольшой объем очага некроза и быстрое восстановление кровотока в эпифизе) заболевание может завершиться до начала развития деформации головки бедра, не переходя во вторую стадию. Появление рентгенологических признаков начавшейся деформации головки бедра свидетельствует о переходе болезни в стадию импрессионного перелома и начале необратимого и продолжительного многостадийного патологического процесса.

За время течения заболевания строение головки бедра претерпевает значительные изменения – после уплощения во второй стадии, она подвергается фрагментации (третья стадия), то есть имеющийся очаг некроза «распадается» на несколько отдельных частей в результате врастания в него соединительной ткани, содержащей сосуды и нервы (рис. 5).

Постепенно над процессами «разрушения» начинают преобладать процессы репарации (заживления), которые заключаются в новообразовании костной ткани в очаге некроза – на смену стадии фрагментации приходит стадия восстановления. Новообразованная костная ткань в результате продолжающейся перестройки со временем приобретает балочное строение и архитектонику, приближающиеся к нормальным (стадия исхода), однако, механическая прочность кости остается сниженной.

Помимо новообразования костной ткани в очаге некроза, стадия восстановления характеризуется возобновлением роста головки бедра. При большом объеме очага некроза и отсутствии адекватного лечения рост головки бедра является причиной прогрессирования деформации. Головка бедра, будучи до начала заболевания сферичной (выпуклой), становится плоской или вогнутой, её передне-наружный квадрант может значительно выстоять из суставной впадины, поэтому не редко имеет место подвывих в тазобедренном суставе.

Возникает несоответствие формы суставных поверхностей вертлужной впадины, сохраняющей сферичность, и головки бедра, что играет решающую роль в судьбе пораженного сустава.

Головка бедра ребенка содержит хрящевую зону роста – это та часть бедренной кости, за счет которой последняя растет в длину. При обширных очагах некроза в эпифизе зона роста вовлекается в патологический процесс, полностью или частично разрушаясь. В результате с годами формируется деформация всего верхнего конца бедренной кости, характеризующаяся укорочением шейки бедра и высоким стоянием большого вертела, и укорочение нижней конечности, которые являются причинами нарушения походки .

К счастью, у большинства детей с болезнью Пертеса (не менее, чем  две трети случаев заболевания) очаг некроза в головке бедра имеет небольшие размеры и не включает в себя наружный отдел эпифиза и его ростковую зону, поэтому развитие выраженной деформации головки бедра и значительного несоответствия формы суставных поверхностей исключается. При этом деформация верхнего конца бедренной кости в целом и укорочение конечности также выражены незначительно.  

Диагностика

Появление болей в бедре, коленном или тазобедренном суставе, а также нарушение походки являются поводом для обращения к врачу-ортопеду, который после выяснения анамнеза (истории появления и развития) заболевания и клинического осмотра ребенка назначает рентгенограммы тазобедренных суставов в прямой проекции и проекции Лауэнштейна.

Это необходимый минимум обследования, который позволяет с высокой точностью подтвердить наличие болезни Пертеса даже в первой стадии или исключить данное заболевание. В подобных случаях может быть также рекомендовано выполнение магнитно-резонансной томографии и ультразвукового исследования тазобедренных суставов, однако последние проводятся только в качестве дополнительных методов исследования, поскольку не являются определяющими в постановке диагноза болезни Пертеса.

Существуют некоторые патологические состояния, которые по своим клиническим проявлениям напоминают начало болезни Пертеса, но являются гораздо более благоприятными в плане прогноза и менее обременительными в плане лечения. К таким заболеваниям относятся в частности нейродиспластическая коксопатия и инфекционно-аллергический артрит тазобедренного сустава. При лечении по поводу данных болезней не требуется хирургического вмешательства, длительного исключения опоры на ноги и ходьбы, а также использования ортопедических приспособлений.

В основе нейродиспластической коксопатии, как и в случае с болезнью Пертеса, лежит дисплазия пояснично-крестцового отдела позвоночника и спинного мозга, обусловливающая снижение притока артериальной и оттока венозной крови в области тазобедренного сустава и нарушение его иннервации. На рентгенограммах имеются признаки дистрофии (нарушения питания) костной ткани тазового и, преимущественно, бедренного компонентов. Принципиальным отличием от болезни Пертеса является отсутствие полного блокирования кровотока (инфаркта) и, следовательно, формирования очага некроза в головке бедра.

Инфекционно-аллергический артрит (или транзиторный синовит) –  воспаление внутренней (синовиальной) оболочки тазобедренного сустава, связанное с появлением и кратковременным пребыванием в суставе инфекционного агента, принесенного из других органов (очагов инфекции) с током крови, и характеризующееся нарушением кровотока той или иной степени, но также без полного блокирования и формирования очага некроза.

Лечение

При постановке диагноза болезни Пертеса врач обязательно полностью исключает опору на «больную» ногу – в зависимости от возраста ребенка и его развития назначается строгий постельный режим или полупостельный режим с возможностью ограниченной ходьбы на костылях. Такие же меры предпринимаются при подозрении на болезнь Пертеса на время обследования до постановки окончательного диагноза. Необходимо поддерживать определенное положение в постели – на спине и на животе с умеренным разведением ног, положение на боку (как на «больном», так и на «здоровом») не желательно. Ребенку разрешается присаживаться в постели с опорой под спину и ограниченно сидеть. При наличии воспалительных явлений в суставе, часто сопутствующих болезни Пертеса, и связанного с ними ограничения амплитуды движений бедра, в качестве первого этапа лечения больному обязательно назначается противовоспалительная терапия.

Основной задачей лечения детей с болезнью Пертеса является приближение анатомического строения пораженного тазобедренного сустава к нормальному (исходному), только в этом случае можно надеяться на то, что в течение последующих лет жизни у пациента не будет отмечаться выраженных нарушений походки и болевых ощущений. При этом наиболее важным считается восстановление формы головки бедра (круглая головка), которая должна соответствовать форме вертлужной впадины и профилактика формирования (или устранение) подвывиха в пораженном суставе.

В основе лечения детей с болезнью Пертеса традиционно лежат консервативные мероприятия – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры, а также медикаментозная терапия, которые проводятся после обеспечения центрации головки бедра (то есть полного «погружения» её в вертлужную впадину) за счет использования одного из ортопедических приспособлений. К таким приспособлениям относятся функциональные шины (шина Мирзоевой или шина Виленского), гипсовые повязки (повязка-распорка Ланге или кокситная повязка) и различные виды вытяжения за бедро или голень (лейкопластырное, скелетное или манжеточное) и другие устройства.

Все эти приспособления должны придавать «больной» ноге постоянное (на протяжении всего срока лечения) положение отведения и внутренней ротации или, по крайней мере, только отведения, которое и обеспечивает центрацию в пораженном суставе.

Постоянное поддержание положения центрации (или полного «погружения») головки бедра в вертлужной впадине является обязательным условием при лечении по поводу болезни Пертеса с большим очагом некроза, потому что в этом случае только при помощи центрации можно остановить прогрессирование деформации и развитие подвывиха головки бедра. Помимо этого, полное «погружение» головки бедра в суставную впадину обеспечивает оптимальные условия для исправления деформации, которая уже имелась на момент начала лечения. Использование консервативных методов лечения, не предусматривающих центрацию головки бедра, допустимо только в том случае, когда очаг некроза имеет небольшие размеры и включает в себя только передний или передний и центральный отделы эпифиза, а ребенок относится к младшей возрастной группе. При этом врач, назначая контрольные рентгенограммы, постоянно убеждается в том, что размеры очага некроза не увеличились.

Лечебная гимнастика проводится с целью стимуляции репаративного процесса (заживления) в головке бедра и увеличения амплитуды движений в пораженном суставе, она возможна только при использовании съемных центрирующих приспособлений, в то время как в условиях скелетного вытяжения или гипсовых повязок проведение упражнений в значительной степени ограничено. Тонизирующий массаж и электростимуляция мышц, окружающих тазобедренный сустав, позволяет поддерживать их функциональную активность и препятствовать прогрессированию гипотрофии (уменьшение мышечного объема), являющейся одним из неотъемлемых клинических проявлений болезни Пертеса и характерной для длительного постельного режима.

Важным компонентом комплексного консервативного лечения является использование медикаментозных препаратов и физиотерапевтических приборов ангиопротективного действия на фоне которых назначаются остеопротекторы и хондропротекторы. Подобные приборы и препараты (ангиопротекторы) обеспечивают улучшение притока артериальной и оттока венозной крови в области тазобедренного сустава, в то время как препараты остео- и хондропротективного действия стимулируют новообразование костной ткани в очаге некроза и положительно влияют на строение хрящевой ткани, образующей суставные поверхности. Данные препараты обычно назначаются в виде электрофореза на область пояснично-крестцового отдела позвоночника и пораженного сустава, а также в виде форм для приема внутрь (капсулы, таблетки, порошки) и внутримышечных инъекций. Выраженным остеопротективным действием обладают в частности микроэлементы – кальций, фосфор и сера, которые назначаются, как правило, в виде электрофореза по трех- или двухполюсной методике, в комбинации друг с другом или с аскорбиновой кислотой. Микроэлементы могут быть назначены также в виде теплых (минеральных) грязей или ванн, имеющихся чаще всего в условиях санатория. Среди физиотерапевтических приборов, способствующих нормализации кровотока в глубине тканей, большое распространение получил «Витафон», оказывающий виброакустическое воздействие на сосудистую стенку.

Перечисленные лечебные мероприятия назначаются курсами продолжительностью от двух до четырех недель с перерывами не менее одного месяца – обычно проводится четыре или пять курсов массажа и физиопроцедур в год. Исключением является лечебная гимнастика, которая выполняется ежедневно (обычно два раза в сутки) на протяжении всего срока лечения и при необходимости сочетается с укладками бедра. Кроме того, желательно включение в план лечения плавания в бассейне – не более двух раз в неделю, а в стадии восстановления – велотренажера. Тепловые процедуры (парафин, озокерит и горячие грязи), температура которых составляет более 40°С, считаются противопоказанными, так как способствуют затруднению оттока венозной крови и связанному с этим повышению внутрикостного давления, замедляющему течение репаративного процесса. Детям, получающим лечение по поводу болезни Пертеса, показано санаторно-курортное лечение. Курорты ортопедического профиля имеются во многих регионах России – в Новгородской области («Старая Русcа»), в Калининградской области («Пионерск»), в Рязанской области («Кирицы»), а также на Черноморском побережье (Геленджик, Анапа, Евпатория).

Продолжительность рассматриваемого консервативного лечения, проводящегося в условиях полного, а затем частичного исключения опоры на «больную» ногу, составляет в среднем  два с половиной года – от одного до четырех лет. Она зависит главным образом от возраста ребенка на момент начала заболевания, стадии патологического процесса на момент начала лечения и объема очага некроза в головке бедра. Поэтому подобное лечение показано чаще всего детям младшей возрастной группы (до 6-ти лет) с небольшим очагом некроза. Сроки начала дозированной опорной нагрузки на больную ногу, а затем и ходьбы без подручных средств, определяются врачом-ортопедом на основании данных рентгенографии тазобедренных суставов, проводящейся не чаще, чем один раз в три или четыре месяца, или магнитно-резонансной томографии.

Помимо большой продолжительности и связанных с ней изоляцией ребенка от сверстников и отставания в физическом развитии, отрицательной стороной консервативного лечения является появление у многих детей избыточного веса, который в последующем становится причиной постоянной перегрузки пораженного сустава. В связи с этим лечение проводится на фоне специальной диеты и обязательно включает допустимую физическую нагрузку. Но основным недостатком консервативного лечения является, пожалуй,  необходимость постоянного поддержания правильного положения в постели и использование вышеупомянутых центрирующих приспособлений, доставляющих значительные неудобства детям и их родителям. Между тем, использование ортопедических шин, различных видов вытяжения или гипсовых повязок во многих случаях относится к обязательным и абсолютно необходимым условиям проведения лечения.

Преимуществом консервативного лечения является отсутствие необходимости выполнения хирургического вмешательства, и связанных с ним мероприятий, к которым относятся общее обезболивание (наркоз), перевязки операционной раны и снятие швов, внутримышечные инъекции аналгетиков и антибиотиков, а в ряде случаев и переливание крови. Ожидание операции может стать серьёзным стрессом для ребенка, а ранний послеоперационный период связан с болевыми ощущениями.

Тем не менее, в некоторых, наиболее тяжелых, случаях болезни Пертеса вместо использования центрирующих ортопедических приспособлений предпочтительно выполнение реконструктивно-восстановительного хирургического вмешательства на тазобедренном суставе. Последнее обеспечивает полное «погружение» головки бедра в вертлужную впадину не за счет придания нижней конечности определенного положения, а за счет одномоментного изменения пространственного положения тазового или бедренного компонента сустава после пересечения соответствующей (тазовой или бедренной) кости. Поэтому в послеоперационном периоде ребенок избавлен от многомесячного ношения ортопедических шин или пребывания в условиях вытяжения. Важным положительным эффектом подобных операций является также стимуляция репаративного процесса в очаге некроза и, следовательно, сокращение сроков лечения пациента.

Хирургическое вмешательство включается в план лечения только в случаях болезни Пертеса у детей в возрасте не менее 6-ти лет с большим очагом некроза, являющимся причиной развития выраженной деформации, а, нередко, и подвывиха головки бедра. Рассматриваемые случаи характеризуются также длительными сроками течения заболевания – без операции ребенок может лечиться три года и даже до пяти лет. К сожалению, частота тяжелых случаев болезни Пертеса в последние годы значительно возросла.

Типичными реконструктивно-восстановительными хирургическими вмешательствами, применяющимися для лечения детей с болезнью Пертеса в мировой практике, являются корригирующая медиализирующая остеотомия бедра и ротационная транспозиция вертлужной впадины по Солтеру (Salter), отличающиеся относительно небольшой травматичностью и продолжительностью не более одного часа.

Вмешательства большего объема используются значительно реже. При выполнении данных операций фрагменты костей фиксируются в положении коррекции специальными металлоконструкциями, которые удаляются обычно спустя несколько месяцев. На операционном столе ребенку накладывается гипсовая повязка той или иной разновидности – в зависимости от характера проведенного вмешательства, срок пребывания в ней составляет четыре или пять недель.

Помимо сокращения сроков исключения опоры на «больную» ногу, которые составляют в среднем 12 месяцев (от 9 до 15 месяцев), серьезным преимуществом хирургического лечения является более полное восстановление высоты пораженной головки бедра и, следовательно, её формы в целом.

Большое влияние на прогноз заболевания, безусловно, оказывает качество проведенного хирургического вмешательства. Вероятность успешного завершения операции значительно возрастает, если больной оперируется хирургами, специализирующимися на патологии детского тазобедренного сустава и проводящими подобные операции часто. Скорее всего, таких специалистов можно встретить в специализированных отделениях патологии тазобедренного сустава научно-исследовательских институтов или в детских ортопедических отделениях областных, республиканских и краевых больниц.

Не меньшее влияние на прогноз заболевания оказывает добросовестность выполнения самим ребенком и его родителями рекомендаций по дальнейшему (послеоперационному) лечению данных врачом-ортопедом. Главными из них являются исключение избыточной физической нагрузки (прыжков, бега, поднятия тяжестей) и избыточного веса тела на протяжении всей последующей жизни. В связи с этим ребенку запрещаются занятия практически всеми видами спорта и занятия физкультурой в школе – в лучшем случае разрешается посещение спецгруппы без сдачи нормативов. Физическая активность подобных детей должна проявляться в виде некоторых допустимых видов нагрузки – регулярное плавание в бассейне, лечебная гимнастика для поддержания нормальной амплитуды движений в суставе, занятия на велотренажере и спортивный велосипед. В противном случае, развивающаяся гиподинамия практически всегда  приводит к появлению избыточного веса, что становится серьезной дополнительной проблемой для пациента. Для поддержания нормального веса нередко требуется соблюдение специальной диеты, а иногда и медикаментозное лечение по согласованию с врачом-эндокринологом.

Трудно переоценить правильность трудоустройства людей, перенесших болезнь Пертеса – выбранная профессия не должна быть связана с тяжелой физической нагрузкой и даже постоянным (в течение всего рабочего дня) пребыванием на ногах. Важным является регулярность проведения поддерживающих курсов восстановительного лечения (физио- и медикаментозная терапия), в том числе в условиях санаториев.

Пренебрежение перечисленными рекомендациями, даже при наилучших ближайших результатах лечения, приводит к появлению клинических признаков деформирующего коксартроза в виде болевого синдрома и нарушения походки. Обычно при болезни Пертеса клинические симптомы коксартроза появляются относительно поздно в сравнении с другими, более тяжелыми, заболеваниями тазобедренного сустава или не появляются вообще. Однако в случаях, когда пациент забывает о том, что сустав надо беречь, они могут развиться и в молодом возрасте, тогда, в зависимости от выраженности болевого синдрома, принимается решение об эндопротезировании тазобедренного сустава (замена непригодного к функции собственного органа на искусственный). Операция эндопротезирования в молодом возрасте является крайне нежелательной – она должна проводиться как можно позже. К счастью, далеко не все люди получавшие лечение по поводу болезни Пертеса нуждаются в эндопротезировании. Тоже можно сказать и о хирургических вмешательствах, направленных на уравнивание длины нижних конечностей – большая разница в длине ног встречается не часто.

Таким образом, определяющими обстоятельствами в прогнозе болезни Пертеса являются возраст ребенка на момент начала патологического процесса, размеры и расположение очага некроза в головке бедра, ранняя диагностика заболевания и адекватность проводимых лечебных мероприятий. Поэтому появление у ребенка даже незначительных болей в ногах или нарушения походки – это повод для обращения к врачу-ортопеду. Правильный выбор места лечения и добросовестность выполнения врачебных рекомендаций обеспечивают благоприятный исход болезни Пертеса даже в наиболее тяжелых случаях заболевания.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

doclvs.ru

Болезнь Пертеса у детей: лечение, симптомы, причины

Болезнь Пертеса в 5 раз чаще диагностируется у мальчиков в возрасте 3-14 лет, чем у девочек. Обычно повреждается только правый тазобедренный сустав, но нередки случаи и двустороннего поражения. Клинически патология проявляется болями, усиливающимися при ходьбе, ограничением подвижности, в последующем — атрофией ягодичных мышц. Лечение болезни Пертеса — преимущественно консервативное, с использованием средств для улучшения кровообращения, ортопедических приспособлений, ЛФК, массажа, физиопроцедур.

Что собой представляет болезнь Легга Кальве Пертеса

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Болезнь Пертеса — дегенеративная патология, поражающая бедренную кость и тазобедренный сустав (ТБС), относящаяся к группе остеохондропатий. Спусковым крючком к развитию заболевания становится расстройство кровообращения в области ТБС, нередко на фоне ухудшения иннервации. Ткани сустава постоянно испытывают дефицит питательных веществ, кислорода. Из-за этого часть тканей начинает постепенно отмирать, что приводит к формированию участка асептического некроза. Этот процесс не сопровождается воспалением, в том числе инфекционного происхождения.

Особенности заболевания у детей

Болезнь Пертеса развивается в детском или подростковом возрасте. Ее опасность заключается в бессимптомном течении на начальных этапах, поэтому при обращении к врачу нередко диагностируется значительное повреждение хрящевых и костных структур тазобедренного сустава. Особенно подвержены заболеванию дети с миелодисплазией. Так называется врожденное недоразвитие спинного мозга в области поясничного отдела позвоночника. Это довольно распространенная патология, которая ничем не проявляется у одних детей, а у других приводит к различным ортопедическим нарушениям.

Стадии патологии

В ортопедии используется классификация болезни Пертеса в зависимости от протекающих в тазобедренном суставе патологических процессов. Стадия заболевания устанавливается с помощью результатов рентгенографического исследования. Для каждой из них характерны специфические клинические проявления. Всего выделяют 5 стадий болезни Пертеса:

• первая — ухудшение или полное прекращение кровоснабжения тканей веществами, необходимыми для их функционирования, приводящее к образованию некротического асептического очага;
• вторая — в области поврежденных структур ТБС происходит вторичный перелом головки бедренной кости;
• третья — постепенно начинают рассасываться некротические ткани, что становится причиной укорочения шейки бедра;
• четвертая — на местах некротического изменения разрастаются соединительные ткани, лишенные функциональной активности;
• пятая — соединительные ткани замещаются костными, перелом сращивается.

Стадия болезни Пертеса всегда становится определяющим критерием при выборе ортопедом тактики терапии. Большинство повреждений удается устранить консервативно, но при значительных разрушениях требуется хирургическое лечение.

Причины развития

Причины болезни Пертеса пока не установлены, но существует несколько теорий, объясняющих ее происхождение. Наиболее достоверна версия о возникновении патологии при сочетании определенных факторов — изначальной предрасположенности, нарушении обмена веществ и воздействия внешней среды. Развитие болезни Пертеса провоцируют:

• предшествующие незначительные травмы — ушибы, повреждения связочно-сухожильного аппарата;
• воспалительные патологии ТБС (транзиторный синовит), причиной которых стало проникновение в полость сустава болезнетворных бактерий и вирусов;
• гормональная перестройка организма;
• нарушения обмена минералов, участвующих в формировании костных тканей — кальция, фосфора, меди и других.

В отдельных случаях прослеживается наследственная предрасположенность. Болезнью Пертеса чаще страдают дети, у родителей которых в свое время были диагностированы особенности строения ТБС или миелодисплазия.

Симптомы и признаки

На начальном этапе развития болезни Пертеса возникают лишь слабые дискомфортные ощущения при ходьбе. Интересная особенность — боли могут вначале появиться в коленном суставе на стороне поражения. Только спустя некоторое время они ощущаются именно в тазобедренном сочленении. Из-за болей, а также постепенного разрушения костных тканей изменяется походка ребенка. Он прихрамывает, припадая на больную конечность. Часто симптомы настолько слабо выражены, что изредка возникающую болезненность родители принимают за перенапряжение мышц после спортивных тренировок или длительного нахождения на ногах.

По мере разрушения головки бедренной кости, ее импрессионного перелома боли существенно усиливаются, появляется выраженная хромота. Наблюдается отечность кожи над ТБС, возникают трудности с вращением, сгибанием, разгибанием в тазобедренном суставе. Наблюдаются и вегетативные расстройства — стопа становится холодной, бледной, влажной. У ослабленных детей может повышаться температура тела до субфебрильных значений (37,1—38,0 °C). Сращение перелома приводит к ослаблению болей, но часто хромота и тугоподвижность сохраняются.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании результатов рентгенографического исследования тазобедренного сустава не только в стандартных проекциях, но и в проекции Лауэнштейна, позволяющей увидеть состояние дна вертлужной впадины и перешейка бедренной кости. С помощью этого диагностического метода выявляются рентгенографические признаки болезни Пертеса, характерные для каждой ее стадии. В отдельных случаях проводится МРТ для оценки состояния кровеносных сосудов, нервных стволов, периартикулярных мышц, мягких тканей.

Способы лечения

“Врачи скрывают правду!”

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Терапия болезни Пертеса всегда начинается с госпитализации ребенка в ортопедическое отделение с дальнейшим проведением амбулаторного лечения. Исключение — дети до 6 лет, в отношении которых врачи придерживаются тактики наблюдения. К лечению практикуется длительный (до 4 лет), поэтапный, комплексный подход. Необходимо соблюдение щадящего двигательного режима, ношение ортопедических приспособлений для уменьшения нагрузок на ТБС, в тяжелых случаях — наложение гипсовой повязки.

У детей с болезнью Пертеса отмечается значительное снижение двигательной активности, что часто приводит к набору лишнего веса. Рекомендовано диетическое питание с исключением пищи, содержащей повышенное количество жиров и простых углеводов. Диетологи помогают составить рацион с достаточным поступлением в организм ребенка белков, кальция, жиро- и водорастворимых витаминов.

Медикаментозная терапия

Основная цель медикаментозной терапии — улучшение кровообращения в пораженном тазобедренном суставе. Для этого используются ангиопротекторы, расширяющие кровеносные сосуды, улучшающие микроциркуляцию, нормализующие реологические свойства крови и проницаемость сосудов. Наиболее терапевтически эффективны Пентоксифиллин (Трентал), Никотиновая кислота, Ксантинола никотинат, Эуфиллин. Также в лечении болезни Пертеса могут применяться следующие препараты:

Могут быть включены в лечебные схемы и мази с согревающим, отвлекающим, местнораздражающим действием, подбор которых производится с учетом возраста ребенка.

Массаж, физиотерапия, ЛФК

В терапии болезни Пертеса используются различные виды массажа — классический, вакуумный, акупунктурный. После проведения 15-20 сеансов отмечается увеличение объема движений в тазобедренном суставе, ослабление болей. Массаж всегда сочетается в лечении патологии с физиотерапевтическими процедурами: магнитотерапией, УВЧ-терапией, аппликациями с озокеритом и парафином. Показаны гипербарическая оксигенотерапия, санаторно-курортное лечение грязями, минеральными водами, электрофорез с растворами солей кальция и фосфора, хондропротекторами.

После купирования сильных болей проводятся ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц ТБС, улучшению походки и осанки.

Хирургическое вмешательство

Для устранения биомеханических нарушений в суставе на поздних стадиях болезни Пертеса применяются хирургические методы лечения. Показаниями к проведению операции у детей старше 6 лет становятся выраженная деформация ТБС, подвывих бедра. Выполняется ротационная транспозиция вертлужной впадины или корригирующая медиализирующая остеотомия бедра.

Осложнения и последствия

Одним из осложнений болезни Пертеса становится укорочение ноги, что приводит к хромоте, неправильному распределению нагрузок на симметричный ТБС, коленные и голеностопные суставы, позвоночник. В дальнейшем это может привести и к их вовлечению в деструктивно-дегенеративный процесс.

Прогноз и инвалидность

При своевременном обнаружении патологии с незначительным разрушением бедренной головки прогноз благоприятный. Если она уже распалась на отдельные фрагменты, то после сращения ее конфигурация изменяется. В результате несоответствия бедренной головки и вертлужной впадины патологические изменения усугубляются с формированием контрактур и быстрым развитием деформирующего остеоартроза ТБС (коксартроза).

Легкие (незначительно выраженные) нарушения функций ТБС не являются основанием для установления инвалидности. Дети с болезнью Пертеса даже 4 стадии не всегда признаются инвалидами. Для присвоения определенного группы оцениваются темпы разрушения бедренной головки, сохранный объем движений, укорочение ноги, признаки коксартроза.

Профилактические мероприятия

Профилактика болезни Пертеса заключается в исключении травмоопасных ситуаций, избыточных нагрузок на тазобедренный сустав. Детские ортопеды при выявлении предрасположенности к развитию заболевания рекомендуют регулярные занятия лечебной физкультурой, прием витаминов и микроэлементов, проведение ежегодного медицинского осмотра, включая рентгенографию.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

sustavlive.ru

Болезнь Легга Кальве Пертеса тазобедренного сустава у детей и взрослых: симптомы, лечение, стадии

Болезнь Пертеса входит в группу остеохондропатических заболеваний. В результате нарушения кровоснабжения головки бедренной кости и недостаточного питания хрящевой ткани развивается дистрофия и асептический некроз. Патологический процесс приводит к изменению структуры и биомеханики тазобедренного сустава.

Описание

Чаще всего болезнь Легга Пертеса встречается в возрасте от 3-х до 12 лет и проявляется не сразу. На начальных стадиях симптомов почти нет, лишь время от времени возникает слабовыраженная тупая боль в ноге. У мальчиков тазобедренный сустав поражается в 5 раз чаще, чем у девочек. В 95% случаев нарушения затрагивают правый сустав, и лишь 5% приходится на долю левого сочленения.

Стоит отметить, что развитие патологии у малыша до 6 лет имеет наиболее благоприятный прогноз и минимальные последствия. Кроме того, имеет значение вес ребенка при рождении – чем он больше, тем ниже риск заболеть. Согласно статистике, новорожденные с массой тела от 3,5 кг менее подвержены недугу.

Болезнь Пертеса у взрослых диагностируется преимущественно у мужчин 30-50 лет и составляет около 5% от всех патологий ТБС.

Причины и факторы риска

Происхождение заболевания до настоящего времени остается неизвестным. Установлено, что остеохондропатия головки бедренной кости развивается под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Большинство специалистов поддерживают гипотезу о влиянии миелодисплазии – недоразвития спинного мозга в пояснично-крестцовом отделе.

Врожденная миелодисплазия сопровождается нарушением иннервации и кровоснабжения тазобедренных суставов из-за малого количества сосудов и нервных окончаний. У детей с данным дефектом рядом с эпифизом бедренной кости располагается не больше четырех недоразвитых сосудов, тогда как у здорового малыша их не менее 10. Кроме того, миелодисплазия неблагоприятно влияет на тонус сосудов.

При определенных обстоятельствах, например, травме или механическом сдавливании, в здоровом организме кровоснабжение бедренной головки ухудшается, но остается достаточным. В случае миелодисплазии поступление крови полностью прекращается.

Вследствие дефицита кислорода и питания начинается частичное отмирание тканей, и образуется некротический участок. Некроз развивается без признаков инфекции и воспаления, поэтому называется асептическим.

Факторами, способными запустить патологический процесс, могут стать:

• травмы различной степени тяжести – ушиб, растяжение, разрыв сухожилий или неудачный поворот ноги;
• реактивный синовит на фоне инфекции или вирусной патологии – ангины, гриппа, гайморита;
• гормональная перестройка в подростковом возрасте;
• сбой фосфорно-кальциевого метаболизма;
• белково-энергетическая недостаточность (гипотрофия) и рахит;
• генетическая предрасположенность.

У взрослых людей причиной асептического некроза является длительное лечение гормонами или цитостатиками, алкоголизм, кессонная болезнь, аутоиммунные системные патологии и нарушения жирового обмена. Эти факторы могут приводить к ухудшению кровоснабжения бедренной головки, нарушая как артериальный, так и венозный кровоток.

Стадии

Болезнь Пертеса тазобедренного сустава проходит пять стадий:

1. кровоснабжение прекращается, образуется очаговый некроз;
2. происходит внутрисуставный (импрессионный) перелом на участке повреждения;
3. некротизированные клетки рассасываются, кость уплощается, шейка бедра укорачивается;
4. в месте бывшего некроза появляется соединительная ткань;
5. соединительная ткань замещается костной структурой – перелом срастается.

Наиболее сильный болевой синдром возникает на этапе рассасывания (3-я стадия) и уменьшается после появления новой соединительной ткани. По завершении патологического процесса двигательная способность резко снижается.

Симптоматика

Сначала дети жалуются на боль при ходьбе и нагрузках, которая концентрируется в области бедра и колена, паховой зоны и нижней части спины. В состоянии покоя болезненность проходит, однако ее интенсивность и периодичность постепенно увеличиваются.

Заболевший ребенок начинает «западать» на ногу, прихрамывает и старается перенести вес тела на здоровую конечность. Поскольку боль носит непостоянный характер, вопрос о посещении врача даже не рассматривается.

Вместе с прогрессированием заболевания усугубляются и его признаки: болевой синдром приобретает выраженный и постоянный характер, хромота усиливается. Рядом с суставом появляется припухлость, движения ограничиваются, нога визуально укорачивается.

Клиническая картина дополняется и другими проявлениями: трудно ходить, разворачивать бедро, сгибать и разгибать конечность в тазобедренном суставе. Стопа становится холодной, обильно потеет, кожные покровы бледные. У некоторых детей может подниматься температура тела до 37-38°.

В дальнейшем интенсивность болезненности постепенно снижается, и возвращается опорная функция. Однако хромота и скованность движений, как правило, остаются. Течение болезни Пертеса зависит от размера и местоположения некротического участка. При массивном некрозе суставная поверхность кости может раскалываться на фрагменты и затем срастаться неравномерно, выходя за физиологические границы сустава.

В случаях сильного изменения суставных структур может развиваться артроз тазобедренного сустава – коксартроз.

Диагностика

Болезнь Пертеса у детей выявляется посредством рентгенографии соответственно принятой классификации. Снимки делают не только в стандартных проекциях, но и в проекции Лауэнштейна, позволяющей увидеть состояние дна вертлужной впадины и перешейка.

Согласно классификации Кэттерола, различают рентгенологические признаки 4 групп:

1. контуры бедренной головки не изменены, изменений в метафизе нет, линии перелома не наблюдается, дефект кости бедра незначительный;
2. определяются признаки деструкции и склерозирования, а также фрагментации головки кости;
3. костная ткань деформирована, просматривается граница перелома;
4. полное поражение головки бедра и видимые изменения суставной впадины.

Классификация Сальтера-Томсона:

• граница перелома видна только на снимке, сделанном в проекции Лауэнштейна;
• перелом показывают все снимки, контуры головки кости сохраняются;
• перелом захватывает внешнюю сторону эпифиза кости;
• перелом всей бедренной головки.

Стоит отметить, что в начале стадии импрессионного перелома возникает так называемый «симптом ногтя» – линия, по расположению и длине которой можно судить о масштабе и локализации некротического очага (секвестра). Это позволяет установить степень тяжести патологии и спрогнозировать ее дальнейшее течение.

Также принято считать, что начальная стадия остеонекроза является обратимой. В случае небольшого поражения некроз достаточно быстро васкуляризируется (покрывается сетью сосудов), и перелома не происходит. Появление переломной линии свидетельствует о развитии продолжительного патологического процесса, который может длиться несколько лет.

В сложных случаях для уточнения диагноза может назначаться магнитно-резонансная томография. С помощью этого высокоточного метода удается детально определить размеры и расположение поврежденного участка за несколько недель до того, как он будет заметен на рентгенограмме.

Иногда используют сонографию, чтобы оценить изменение акустической плотности кости и выявить наличие жидкости в суставе. Кроме этого, данный метод позволяет отследить динамику восстановления головки кости в ходе лечения.

Лечение

Детям до 6 лет, у которых диагностирована начальная стадия болезни, специфической терапии не требуется. Однако им необходимо регулярно посещать ортопеда. Для всех остальных исключается опора на больную ногу и назначается либо строгий постельный режим, либо щадящий режим с возможностью ходьбы на костылях. Эти меры принимаются и во время обследования, при подозрении на заболевание Пертеса.

В лежачем положении необходимо поддерживать позицию с разведением бедер. Лежать на любом боку нежелательно. Можно принимать полусидячее положение, подложив под спину подушку, полностью сидеть подолгу нельзя. Если в тазобедренном суставе наблюдается воспаление, то назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

Главной задачей лечения является поддержание физиологического расположения суставных элементов, что позволит пациенту в будущем избежать осложнений. Самое главное – восстановить нормальную, округлую форму бедренной головки, соответствующую параметрам вертлужной впадины. Таким образом можно предотвратить образование подвывиха в поврежденном сочленении.

Перед тем как проводить терапевтические мероприятия, головку бедра центрируют, то есть полностью погружают в суставную впадину. Это делается с помощью специальных приспособлений – шины Мирзоевой или Виленского, распорки Ланге или кокситной повязки. Также применяются лейкопластырная, скелетная или манжеточная вытяжка за бедро или голень.

Предназначением вытягивающих устройств является обеспечение постоянной, в течение всего терапевтического периода, позиции отведения и внутренней ротации ТБС. В отдельных случаях допускается положение изолированного отведения.

Центрация суставных элементов особенно важна в случае обширного некротизирования, поскольку только так можно добиться остановки деформации и предотвратить подвывихи. Более того, правильное положение головки кости в вертлужной впадине создает благоприятные условия для исправления уже имеющейся деформации. Без выполнения центрации можно обойтись лишь при небольшом очаге некроза, который диагностирован у ребенка младше шести лет.

К консервативному лечению приступают только после полного погружения головки бедра в соответствующую впадину. Оно включает прием медикаментов, физиопроцедуры, лечебные упражнения и массажные сеансы.

Читайте также:

Физиотерапия и ЛФК

Физические упражнения необходимы для ускорения репарации костной ткани и возвращения двигательной способности. ЛФК проводится с применением съемных устройств для центрации и выполняется дважды в день ежедневно. При необходимости используются бедренные укладки.

Пациентам с болезнью Пертеса показано плавание в бассейне, но не более двух раз в неделю. По завершении восстановительного периода рекомендуются занятия на велотренажере.

Важнейшим направлением консервативного лечения является применение препаратов и приборов ангиопротекторного действия, которые дополняются остео- и хондропротекторами. Ангиопротекторы помогают усилить приток артериальной крови к суставу и ускорить отток венозной крови. Остео- и хондропротекторы способствуют ремоделированию костей в некротическом очаге и улучшают качество хрящевой ткани.

Лекарства для восстановления костей и хрящей могут назначаться в разных формах – таблетках, капсулах, уколах, а также использоваться в ходе процедур с электрофорезом. Электрофорез проводится по двух- либо трехполюсному методу и наиболее эффективен в сочетании с кальцием, фосфором, серой и аскорбиновой кислотой.

Для глубокой стимуляции кровотока в области ТБС чаще всего применяют прибор Витафон, который оказывает виброакустическое действие на стенки сосудов. Физиопроцедуры и массаж назначают курсами от двух недель до месяца, между которыми обязательно делается перерыв минимум на 30 дней. Обычно достаточно четырех или пяти курсов.

Общая продолжительность терапии, проводимой с полным исключением опоры на конечность, составляет от нескольких месяцев до четырех лет. Все зависит от возраста пациента, стадии болезни и масштаба повреждения. Контрольные рентгеновские снимки делают каждые три месяца.

Минусом консервативного лечения является длительное обездвиживание, которое нередко провоцирует набор массы тела. Из-за этого впоследствии тазобедренный сустав может перегружаться, что очень нежелательно. Поэтому для поддержания нормального веса пациентам рекомендована специальная диета.

Поддерживать фиксированное положение тела в течение продолжительного периода достаточно нелегко, однако это позволяет избежать операции и связанных с ней последующих процедур – перевязок, снятия швов, болезненных уколов, а также гематотрансфузии.

Хирургическое вмешательство

Бывают случаи, когда от традиционного лечения приходится отказываться в пользу радикального исправления, поскольку терапия и связанная с ней малоподвижность может затянуться на несколько лет. Операция показана только детям старше шести лет с выраженной деформацией или подвывихом, вызванным некрозом большого объема.

Наименее травматичными являются коррекционная остеотомия и ротационная транспозиция вертлужной впадины по Солтеру, которые выполняются в течение часа. В ходе операции одномоментно осуществляется изменение положения суставных элементов после пересечения одной из костей (таза или бедра). Это позволяет избавить ребенка от ношения шин и вытяжения в послеоперационном периоде. Кроме того, длительность терапии существенно сокращается, а процесс выздоровления проходит быстрее.

Детям, перенесшим операцию на тазобедренном суставе, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Основной из них является пожизненное ограничение физических нагрузок, а также поддержание нормального веса. Нельзя заниматься почти любым видом спорта, включая уроки школьной физкультуры.

Однако двигательная активность все же нужна, в том числе и для предупреждения ожирения. Допускается плавание, лечебные упражнения и велотренажеры. Обычно при соблюдении рекомендаций осложнений не бывает.

Таким образом, на течение и прогноз болезни Пертеса влияет возраст пациента, объем поражения бедренной кости и своевременное начало лечения. Поэтому при возникновении болей в ногах или прихрамывании необходимо обязательно проконсультироваться с ортопедом. Раннее выявление и последовательная терапия помогут обеспечить положительный исход патологии даже в тяжелых случаях.

sustavik.com

Болезнь Пертеса тазобедренного сустава у детей: стадии и лечение

Доброго времени суток, дорогие друзья! Патология Пертеса относится к болезням бедренной кости. При этом нарушается питание головки бедра и не происходит нормального кровоснабжения.

Чаще всего возникает болезнь пертеса тазобедренного сустава у детей подросткового и более младшего возраста. Формируется недуг постепенно и поэтому первые признаки могут долго оставаться незамеченными.

Если не обеспечить качественное лечение, то может развиться коксартроз, а затем и инвалидность.

Причины

Заболевание не редко проявляется в детском возрасте от двух лет. На ранней стадии недуг очень трудно определить. Все начинается с незначительной болезненности в области тазобедренного сустава.

Патологический процесс характеризуется проблемами с кровоснабжением. Мальчики болеют чаще девочек, но у девочек наблюдается более тяжелое течение болезни.

Точные причины заболевания до конца не выявлены. Принято считать, что это полиэтологическое заболевание, на которое оказывает влияние воздействие внешней среды, предрасположенность и нарушения обменных процессов.

Чаще всего заболевание диагностируется у детей, имеющих миелодисплазию. При этом возникают нарушения иннервации суставных тканей, а кровь прекращает проходить к головке бедра.

В результате часть тканей отмирает и образуется область асептического некроза.
Спровоцировать возникновение болезни способны следующие факторы:

1. Механические травмы. Это может быть растяжение или ушиб.
2. Воспалительный процесс при вирусных и микробных инфекциях.
3. Изменения гормонального фона.
4. Проблемы с обменными процессами.

Признаки болезни

На раннем этапе дети не ощущают болезненных симптомов. Одним из первых признаков является уменьшение активных передвижений.

Ребенок часто устает и может прерываться на менее подвижные игры.
Стоит отметить и следующие симптомы:

1. Несильные боли, которые ощущаются во внутренней части бедра, в паховой области и в коленях.
2. Болевые ощущения проявляются при продолжительной физической активности.
3. Хромота.
4. Нарушение походки и припадание на одну ногу.
5. Ослабленные мышцы ягодиц.
6. Уменьшение подвижности.
7. Отечность больного участка.
8. Повышение температуры тела.
9. Потливость и похолодание ног.

Этапы развития болезни Пертеса

На фото рентгена можно видеть, как проявляется болезнь. Данный недуг происходит в пяти стадиях. На первой рентген не показывает каких-либо изменений.

1. На первой стадии происходит замедление развития суставных тканей.
2. На 2-ой стадии возникает перелом головки бедренной кости. У детей ощущается тяжесть в области бедра и высокая утомляемость. На рентгене уже заметны первые изменения.
3. Для 3-й стадии болезни Пертеса характерно укорачивание и истончение шейки бедра, что также может спровоцировать перелом.
4. На 4-ой стадии хрящевая ткань замещается соединительной. При этом сустав разрушается, а соединительная ткань замещает участки, пораженные асептическим некрозом.
5. На 5- ой стадии соединительная ткань становится твердой, что нарушает подвижность суставов.
   Как подтверждают отзывы, заболевание превосходно поддается лечению на 1-4 стадии. На 5-й стадии избавиться от последствий полностью очень тяжело.

Методы диагностики

Диагностика болезни Пертеса прежде всего проводится с помощью рентгена. При этом точно определяются стадии деформации недуга.

Фото выполняется сразу в нескольких проекциях, чтобы ортопед мог подробно все рассмотреть. Для подтверждения диагноза назначается УЗИ, томография и артроскопия.

Применяется комплексное лечение.

Особенности лечения

Лечение зависит от стадии болезни и возраста ребенка. Чаще всего применяется консервативная и комплексная терапия. Чем раньше будет проведена диагностика и лечение, тем быстрее будет проходить процесс восстановления головки бедра.
На любой стадии для снижения нагрузки применяются следующие методы:

1. Использование ортопедических стелек.
2. Физиотерапевтические процедуры.
3. Ходьба на костылях.
4. Специальная гимнастика для детей.
5. Лечебные грязи.
6. Массаж.

Лечение народными средствами применяется, как дополнение к основной терапии.

Медикаментозное лечение

Врач назначает медикаментозную терапию с применением сосудорасширяющих средств – аскорбиновой и никотиновой кислоты. Назначается и лечение витаминами.
Для уменьшения воспалительных процессов используется противовоспалительное лекарство – Ибупрофен.

При прогрессировании болезни накладывается повязка из гипса. При этом головка кости бедра находится внутри вертлужной впадины.

Ортопедическое лечение

Терапия начинается с полной разгрузки конечности. При этом применяется вытяжение за роликовую или гипсовую лонгеты. Эти приспособления фиксируются на голеностопном суставе и на стопе.
На поздних стадиях может понадобиться хирургическое вмешательство. При этом производится корректировка нарушения суставов.

Операция помогает восстановить правильное расположение костей. Необходимое положение фиксируют с помощью специальных пластинок и болтов. После операции накладывается специальная повязка из гипса.

Массаж

В сочетании с медикаментозной терапией применяется массаж. Его выполнение способствует лучшему кровоснабжению, восстановлению тканей и защищает от атрофии мышц.

Массировать нужно бедра, тазобедренные суставы, поясницу и голени.
Массажные манипуляции производятся в следующей последовательности:

1. Поглаживания с обхватыванием.
2. Спиралевидные растирания с помощью четырех пальцев.
3. Разминание конечности.
4. Непрерывные поглаживания.

Массаж следует проводить не только на больной конечности, но и на здоровой стороне. Массирование конечности производится со всех сторон.

Важно массировать и область крестца.
Если не начать своевременное лечение, то могут возникнуть неприятные последствия. При правильном подходе к лечению прогноз практически всегда благоприятный.

До свидания, друзья!

tazobedrennyjsustav.ru

Синеют пальцы на руках – Синие пальцы рук – возможные причины и лечение

основные принципы лечения и профилактики

Человек хотя существо и разумное, но часто сам себе причиняет вред. Более того пытается самостоятельно лечить состояние, которое является явным отклонением от нормы. В результате к квалифицированному специалисту попадают с более широким кругом проблем, чем были изначально. Чаще всего подобное случается, если симптоматика патологии слабо выражена, то есть боль и дискомфорт можно терпеть. Особенно часто такое происходит при бытовых ушибах и разного рода «незначительных» травмах, которые таковыми кажутся только на первый взгляд.

Лечение асфиксии у взрослых

Ключом к обеспечению быстрого лечения жертвы часто является выявление этих проблем.

• Удушье Универсальный признак удушья – это когда кто-то хватает ваше горло.
• Трудность дыхания.
• Неспособность говорить.
• Жертва начинает сиять.
• Респираторные проблемы.

Лечение асфиксии у младенцев

Если объект, заставляющий человека утонуть, не был выведен из строя, используйте технику толкания живота, судороги, а так как ваши руки находятся на верхней части живота человека, подтяните. Если в любое время во время оказания первой помощи жертва становится бессознательной, немедленно обратитесь к врачу. Когда дело доходит до младенцев или малышей, которые тонут, вам нужно принять более точные меры. Вот полный справочник: То же самое с обработкой асфиксии у взрослых, вы должны поместить голову ребенка ниже сундука. При нажатии на лицо ребенка вниз, поддержите голову рукой, чтобы поддержать челюсть.

• Возьмите жертву в положении, которое позволяет голове быть ниже сундука.
• Используйте свою руку, чтобы хлопать между лопатками жертвы не менее 5 раз.
• Повторите этот процесс как минимум пять раз.
• Используйте свою руку, чтобы дать ребенку пять ударов по спине между лопатками.
• Если это не удаляет размещенный объект, нажмите сундук.

Почему синеет палец на руке?

Удар обо что-либо и сильная боль после этого – могут указывать на повреждение мягких тканей – мышц, сухожилий, суставов. Иногда страдает даже кость. В результате палец буде напухать и синеть. Для точного определения состояния необходимо проведение рентгенограммы, также нужен осмотр травматолога. Пока человек доберется до врача, требуется приложить к поврежденному пальцу лед. Это поможет снять отек и снизить болевые ощущения.

Например, ингаляция паров может варьироваться от легкой до тяжелой, в зависимости от источника дыма и реакции человека. Между тем, асфиксия возникает, когда воздух в легких блокируется. Если жертва достаточно безопасна, чтобы ее перевезли из ее первоначального положения в зону со свежим воздухом. Это поможет жертве, ожидающей найти помощь при получении неотложной медицинской помощи. В случае бессознательного, проверьте свои жизненные признаки и держите дыхательные пути свободными от каких-либо препятствий. Даже если удушающая жертва осознает и дышит, важно немедленно обратиться к врачу.

• Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Когда жертва находится в бессознательном состоянии, очистите дыхательные пути.
• Проверьте свое дыхание и убедитесь, что есть пульс.

Иногда посинение пальцев – это выявление сбоя работы сердечно-сосудистой системы. Если ушиб исключен, а палец на руке или ноге посинел – нужно срочно отправиться к врачу, так как подобные пато

derived.ru

Почему синеют пальцы на левой руке. Синеют кончики пальцев на руках причины

Чувство онемения, ползания мурашек и покалывания в пальцах рук знакомо каждому. У одних неприятные ощущения появляются при длительной езде на велосипеде, у других – при высокой или низкой температуре воздуха, у третьих – по ночам, у четвертых – лежа в неудобной позе во время секса.

У большинства людей парестезии возникают периодически и не представляют опасности. Однако у некоторых мужчин и женщин онемение пальцев с завидной регулярностью появляется по утрам или вовсе присутствует постоянно. Поскольку этот симптом указывает на серьезные заболевания, он должен вызывать сильные опасения.

Парестезии могут наблюдаться при шейном остеохондрозе и тоннельных синдромах, которые развиваются при работе за компьютером, во время беременности или после родов. Они появляются у людей с анемией, гипопаратиреозом, различными невропатиями. У ребенка причиной онемения пальцев могут быть васкулиты, сахарный диабет первого типа или системные заболевания соединительной ткани.

К какому врачу обратиться при появлении парестезий? Это зависит от того, по какой причине они возникли. Например, если виной служат неврологические расстройства, нужна консультация невропатолога. Когда парестезии спровоцированы остеохондрозом или другими болезнями позвоночника, следует идти к ортопеду или травматологу. При подозрении на психосоматику лучше обратиться к психотерапевту.

Если у вас постоянно ломит суставы кистей, болят, покалывают, мерзнут или холодеют пальцы на руках, немедленно обращайтесь в больницу. Появление регулярных парестезий и нарушений чувствительности практически всегда указывает на наличие серьезных заболеваний.

Иногда немеют пальцы на руках: опасно ли это?

Некоторые жалуются на периодическое появление парестезий. Дескать, когда сплю или подолгу гуляю на холоде, часто немеют пальцы. Обычно причина этого – временное нарушение кровообращения в руке. Человек во сне может случайно сдавить конечность, что ведет к передавливанию ее сосудов и кислородному голоданию тканей. При низкой температуре сужаются капилляры, что также приводит к ишемии нервных волокон. Именно она становится причиной парестезий. Неприятные ощущения быстро исчезают без всякого следа.

Когда онемение в пальцах должно вызывать опасения?

Чтобы понять, есть ли повод для беспокойства, внимательно проанализируйте имеющиеся у вас симптомы. Обратите внимание на то, немеют ли пальцы симметрично на обеих руках. Проверьте, не нарушена ли тактильная, температурная и болевая чувствительность кожи. Вспомните, когда появляются неприятные симптомы, как долго они сохраняются, как быстро проходят.

Появление парестезий в пальцах одной руки – частый признак корешкового синдрома. Патология развивается на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заболевание приводит к защемлению спинномозговых корешков с последующим нарушением функций нервов, иннервирующих верхнюю конечность.

Хара

www.kuspehu.ru

Посинел средний палец на руке без причины. Синеют кончики пальцев на руках причины

Самые полные ответы на вопросы по теме: “посинели суставы на пальцах рук”.

Человек хотя существо и разумное, но часто сам себе причиняет вред. Более того пытается самостоятельно лечить состояние, которое является явным отклонением от нормы. В результате к квалифицированному специалисту попадают с более широким кругом проблем, чем были изначально. Чаще всего подобное случается, если симптоматика патологии слабо выражена, то есть боль и дискомфорт можно терпеть. Особенно часто такое происходит при бытовых ушибах и разного рода «незначительных» травмах, которые таковыми кажутся только на первый взгляд.

Почему синеет палец на руке?

Удар обо что-либо и сильная боль после этого – могут указывать на повреждение мягких тканей – мышц, сухожилий, суставов. Иногда страдает даже кость. В результате палец буде напухать и синеть. Для точного определения состояния необходимо проведение рентгенограммы, также нужен осмотр травматолога. Пока человек доберется до врача, требуется приложить к поврежденному пальцу лед. Это поможет снять отек и снизить болевые ощущения.

Иногда посинение пальцев – это выявление сбоя работы сердечно-сосудистой системы. Если ушиб исключен, а палец на руке или ноге посинел – нужно срочно отправиться к врачу, так как подобные патологии опасны.

Редко, но случается, что синевой себя проявляет аллергия. В таком случае будет еще ряд симптомов: зуд, и дискомфорт в зоне поражения, возможно, будет заметно место укуса.

Может возникать посинение из-за неаккуратно сделанного маникюра. Так при обрезании кутикулы, существует риск занести инфекцию. В результате палец опухнет, мягкие ткани станут твердыми, он посинеет. Данное состояние чаще всего относят к механическим повреждениям.

Другие причины посинения

1. Болезнь Бюргера – это воспаление сосудов мелкого и среднего диаметра.
2. Вечная мерзлота – такая патология проявляет себя болезненным воспалением кровеносных сосудов.
3. Криоглобулинемия – это патологическое состояние, при котором в сыворотке крови содержаться «холодовые» белки.
4. Обморожение/отморожение – после длительного нахождения на морозе синева на пальцах также часто возникает. Причем может наблюдаться общее переохлаждение. Кроме пальцев страдают уши, нос.
5. Некротический васкулит.
6. Болезни периферических артерий – происходит сужение, а со временем и закупорка сосудов, что ведет к недостаточному кровообращению.
7. Болезнь Рейно – при ней цвет пальцев может поменяться. Причем они могут стать как болезненно бледными, так и синими.
8. Склеродермия – это нетипичная форма артрита, кроме посинения будет наблюдаться отвердение кожи. Это происходит, потому что усиленно откладывается рубцовая ткань.
9. Системная красная волчанка.

Сегодня редко кто обращает внимание на мелочи вроде насморка, головной боли или мелких синяков. Но в какой-то момент обратить внимание на собственные ноги все-таки придется. Если посинел палец на ноге – это может говорить о великом множестве различных заболеваний от сахарного диабета до патологии сосудов. Но чаще всего причина более тривиальная и заключается просто в неудобной обуви или травме нижней конечности. Достаточно сменить высокий каблук на удобные кроссовки и проблема исчезнет сама собой. Но иногда этого не достаточно. Разобраться в причинах такой проблемы обязательно надо. Особенно, если обувь не менялась, а синеют с недавнего времени.

Основные причины и признаки

Потемневшие ноготь и кожа на большом пальце

Причин изменения цвета может быть сразу несколько, далее рассмотрим основные из них:

• Травмы, падения, ушибы и удары.
• Травмоопасная обувь – специализированная, профессиональная и просто неудобная.
• Синий палец как симптом серьезного заболевания.
• Длительные и интенсивные занятия спортом.
• Непрофессиональный педикюр или лак.
• Грибок стопы или самого ногтя.
• Термальные изменения – обморожение или ожог.
• Контакт кожи с химией – асбест, соединения меди, некоторые виды щелочей, пищевые красители.

Какой бы не была причина посинения пальцев, она не будет единственной. Чаще всего синюшный оттенок ногтя сопровождается другими характерными признаками:

• Изменение цвета ногтя сопровождается постоянной ноющей и резкой колющей болью в районе пальца при надавливании на пораженный участок, тупой при хождении.
• Появляется неприятный, а иногда и резкий нехарактерный запах от ногтевой пластины.
• Вокруг ногтя начинает собираться небольшой, но заметный отек, из-под него может начать сочиться жидкость белого или желтого цвета.
• В некоторых случаях начинает отслаиваться ногтевая пластина с ярко выраженным болевым синдромом.

Любое заболевание, на которое указывает синий палец ноги, проще излечить на начальных стадиях. Если оставить все как есть до появления следующего признака, то лечение может оказаться серьезнее, дольше и дороже.

Специфическая обувь

Балерины, гимнастки, хоккеисты, футболисты и многие другие спортсмены, у которых обувь отличается от обычной – сталкиваются с посинением пальцев. В такой необычной обуви приходится проводить довольно много времени, а ее смена не принесет облегчения. Посинение стопы или пальцев в этом случае может быть обусловлено долгими и старательными тренировками.

К этой же группе риска можно отнести людей, которым обувь выдают на работе. Зачастую она не слишком удобная или вовсе не подходит по толщине или длине стопы, но нет возможности сменить ее. Так часто бывает на больших заводах, специализированных предприятиях, на которых необходима пожаростойкая обувь или такая, что выдерживает капли кислоты.

Причина того, что синеет большой палец на каждой ноге, может крыться и в магазинной обуви. Если вышло так, что недавно была приобретена пара обуви, которая немного давит, и от ее ношения начинают синеть пальцы, то лучше не продолжать носить эту пару. Нарушенная циркуляция крови в периферии пальцев может привести к серьезным проблемам.

Что делать, если совершенно точно травмы не было, почему синеют пальцы в этом случае? Ответ и здесь может быть очевиден, если больной носит специфическую обувь. Это может касаться в первую очередь людей, профессией которых является спорт.

Серьезные заболевания

Почему посинел палец на ноге или на руке?

gcchili.ru

Без причины посинел палец руки на сгибе. Цианоз

Это расстройство проявляется приступами резкого сужения мелких артерий и капилляров пальцев рук и ног в…

Это расстройство проявляется приступами резкого сужения мелких артерий и капилляров пальцев рук и ног в результате сильного волнения или переохлаждения. При этом кровь не в состоянии добраться до этих участков тела и отогреть их. Иногда она не поступает в кончик носа и мочки ушей. Женщины значительно чаще встречаются с этим недугом. Он настигает их после 35 лет. Его также называют вторичным феноменом Рейно, потому что это состояние сопровождает множество заболеваний. Не стоит путать синдром и болезнь Рейно. Последнее расстройство поражает людей в более юном возрасте, и причины его остаются загадкой для ученых.

Клиническая картина синдрома Рейно настолько яркая, что ее невозможно забыть. Пальцы рук внезапно приобретают абсолютно белый цвет и становятся холодными на ощупь. В отличие от болезни Рейно они отличаются асимметричностью. Побелевшие участки не чувствуют прикосновения из-за выраженного онемения. Покалывание и «ползание мурашек» в болезненных местах довершают картину.

Приступ спазма сосудов длится до 20 минут. Однако в условиях мучительного стресса или пребывания на холоде это состояние может затянуться на несколько часов. Лишенные притока крови, пальцы рук и ног приобретают сине-фиолетовый оттенок. После приступа кисти и стопы резко краснеют, и пациент испытывает выраженное тепло от согревающей волны крови.

Постепенно клинические проявления синдрома Рейно меняются. Без необходимого лечения приступы спазма приводят к потере эластичности кожных покровов. Кожа становится сухой и менее упругой, развиваются трофические язвы, которые длительно не заживают и сопровождаются выраженной болью.

При неблагоприятном течении основного заболевания приступы ангиоспазма, то есть сужения сосудов, могут завершиться угрожающим для жизни состоянием, омертвением тканей и развитием гангрены.

Причины синдрома Рейно. Около 70 заболеваний являются причиной развития синдрома Рейно. Он подкрадывается постепенно, на фоне прогрессирования основного процесса. Следующие расстройства наиболее часто сопровождаются болезненным сужением сосудов рук и ног.

• Системная красная волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит могут привести к поражению мелких артерий кистей и стоп и нарушить в них кровоток.
• Склеротические изменения в сосудистой системе организма сопровождаются закупоркой просвета в них и нарушением питания пальцев рук, ног, кончика языка, носа и мочек ушей.
• Повышение вязкости крови и предрасположенность к образованию тромбов приводят не только к угрожающим жизни состояниям (ишемия мозга и сердечной мышцы), но и к синдрому Рейно. Он опасен отдаленными последствиями развития гангрены и заражения крови. Без правильного и своевременного лечения наступает смерть больного.
• Затяжная вегето-сосудистая дистония, которая на фоне хронического стресса плавно перетекает в гипертоническую болезнь – это частая причина развития синдрома Рейно. Состояние характеризуется колебаниями АД на фоне нестабильного и часто повышенного тонуса сосудистой стенки.
• Различные формы неврозов преподносят пациентам мучительные переживания тревоги, страха, опасения за здоровье и благополучие близких людей, раздражения и подавленности. Негативные эмоции сопровождаются спазмом сосудов и похолоданием кончиков пальцев рук и ног. Эти состояния не исчезают в теплой комнате, при интенсивном растирании и требуют особого лечения.
• Некоторые рабочие специальности приводят к профессиональной патологии. Синдром Рейно развивается при длительной вибрации и ежедневном пребывании на холоде и ветре. Это работа строителей, монтажников-высотников, шахтеров. Последние, кроме постоянной прохлады окружающей среды, подвергаются воздействию влажного климата подземного мира.
• Врачи-неврологи указывают на неврогенный синдром Рейно. Он развивается при сдавливании соответствующих нервных волокон, которые тянутся к капиллярам пальцев рук и ног.
• Лечение эрготамином, серотонином и средствами против онкозаболеваний приводит к развитию лекарственного синдрома Рейно.
• Никотин, кофеин являются ядами для сосудов организма и поражают нежные стенки капилляров, приводя к затяжному спазму.

Диагностика синдрома Рейно. С первыми признаками болезненного расстройства необходимо обратиться на прием к врачу и пройти необходимое обследование. Это капилляроскопия и исследование крови на количество тромбоцитов в ней. Чем более вязкая кровь, тем быстрее она закупоривает мелкие сосуды кистей рук и ног.

Реоэнцефалография (РЭГ) покажет состояние сосудистой стенки организма, наличие склеротических изменений и снижение эластических свойств в ней.

Исследование сосудистой системы глазного дна объяснит врачам, в каком состоянии находятся сосуды всего организма в целом.

Ревматологические пробы подскажут специалисту, как протекает основная болезнь и как она влияет на сосуды конечностей.

Лечение синдрома Рейно. Так как это расстройство является проявлением другого заболевания, то в первую очередь необходимо лечить его. И затем подключать симптоматическое воздействие на сосудистые спазмы в капиллярах рук и ног.

Лечение следует начинать с изменения микроклимата и образа жизни пациента. Любители крепкого чая, кофе и курения должны отказаться от «приятных» привычек. Пациентам, проживающим в суровых условиях Сибири и Камчатки, необходимо пополнить гардероб теплыми варежками и носками. Не стоит с ними расставаться и ночью, если руки часто немеют и приобретают мраморный рисунок, а ноги беспокоят повышенной влажностью.

Так как здоровье требует перемен, то стоит перебираться в теплые города и менять работу на более комфортную и уютную.

Лица, страдающие невротическими расстройствами, нуждаются в спокойной и доброжелательной атмосфере в семье и внимательном отношении к ним близких людей.

При прогрессировании заболевания необходимо обратиться к врачу для решения вопроса о лечении спазмолитическими и разжижающими кровь препаратами. Только специалист сможет подобрать адекватную терапию с учетом состояния и возраста.

Кроме медикаментозного лечения он порекомендует пациенту сеансы физиотерапии, рефлексотерапии, психотерапии и массажа. Эти процедуры направлены на борьбу с внутренним напряжением. Они расслабляют мышцы, восстанавливают душевное равновесие и снимают спазм в сосудах не только рук и ног, но и всего организма. Душистые, хвойные ванны несут чудесное состояние умиротворения и завершают комплекс лечения синдрома Рейно. Это состояние не опасно для жизни, если вовремя обратить на него пристальное внимание.

Посинел палец на руке без причины

Почему посинел палец на руке без причины?

Человек хотя существо и разумное, но часто сам себе причиняет вред. Более того пытается самостоятельно лечить состояние, которое является явным отклонением от нормы. В результате к квалифицированному специалисту попадают с более широким кругом проблем, чем были изначально. Чаще всего подобное случается, если симптоматика патологии слабо выражена, то есть боль и дискомфорт можно терпеть. Особенно часто такое происходит при бытовых ушибах и разного рода «незначительных» травмах, которые таковыми кажутся только на первый взгляд.

Почему синеет палец на руке?

Удар обо что-либо и сильная боль после этого – могут указывать на повреждение мягких тканей – мышц, сухожилий, суставов. Иногда страдает даже кость. В результате палец буде напухать и синеть. Для точного определения состояния необходимо проведение рентгенограммы, также нужен осмотр травматолога. Пока человек доберется до врача, требуется приложить к поврежденному пальцу лед. Это поможет снять отек и снизить болевые ощущения.

Иногда посинение пальцев – это выявление сбоя работы сердечно-сосудистой системы. Если ушиб исключен, а палец на руке или ноге посинел – нужно срочно отправиться к врачу, так как подобные патологии опасны.

Редко, но случается, что синевой себя проявляет аллергия. В таком случае будет еще ряд симптомов: зуд, и дискомфорт в зоне поражения, возможно, будет заметно место укуса.

Может возникать посинение из-за неаккуратно сделанного маникюра. Так при обрезании кутикулы, существует риск занести инфекцию. В результате палец опухнет, мягкие ткани станут твердыми, он посинеет. Данное состояние чаще всего относят к механическим повреждениям.

Другие причины посинения

steme.ru

причины и что делать если они болят

Человек хотя существо и разумное, но часто сам себе причиняет вред. Более того пытается самостоятельно лечить состояние, которое является явным отклонением от нормы. В результате к квалифицированному специалисту попадают с более широким кругом проблем, чем были изначально. Чаще всего подобное случается, если симптоматика патологии слабо выражена, то есть боль и дискомфорт можно терпеть. Особенно часто такое происходит при бытовых ушибах и разного рода «незначительных» травмах, которые таковыми кажутся только на первый взгляд.

Почему синеет палец на руке?

Удар обо что-либо и сильная боль после этого – могут указывать на повреждение мягких тканей – мышц, сухожилий, суставов. Иногда страдает даже кость. В результате палец буде напухать и синеть. Для точного определения состояния необходимо проведение рентгенограммы, также нужен осмотр травматолога. Пока человек доберется до врача, требуется приложить к поврежденному пальцу лед. Это поможет снять отек и снизить болевые ощущения.

Иногда посинение пальцев – это выявление сбоя работы сердечно-сосудистой системы. Если ушиб исключен, а палец на руке или ноге посинел – нужно срочно отправиться к врачу, так как подобные патологии опасны.

Редко, но случается, что синевой себя проявляет аллергия. В таком случае будет еще ряд симптомов: зуд, и дискомфорт в зоне поражения, возможно, будет заметно место укуса.

Может возникать посинение из-за неаккуратно сделанного маникюра. Так при обрезании кутикулы, существует риск занести инфекцию. В результате палец опухнет, мягкие ткани станут твердыми, он посинеет. Данное состояние чаще всего относят к механическим повреждениям.

Другие причины посинения

Обследования, если палец посинел

Если имела место травма, то первое исследование – это рентген для подтверждения или опровержения перелома. Если же механического воздействия не было, то в таком случае набор обследований может быть достаточно обширным. Первым делом следует оправиться к терапевту, он назначит анализы, чаще всего это исследование крови биохимическое или клиническое. По их результатам последует направление на консультацию к узкопрофильному специалисту. Кроме того, могут назначаться следующие обследования:

• Катетеризация сердца.
• Эхокардиография.
• Костно-воздушный разрыв.

Травматическое посинение

Чаще всего именно травма ведет к посинению пальца. Для того чтобы определить насколько серьезное повреждение, стоит посетить врач

www.advoclick.ru

Синеют руки и ноги: причины, лечение, профилактика

Чем объяснить явление, когда синеют руки и ноги? Обычно подобное наблюдается в случае длительного нахождения на улице в холодную погоду. Если же неприятность отмечается в помещении, значит, в организме происходят патологические нарушения. Что делать, если синеют руки? Причины, симптомы и эффективные решения для устранения проблемы рассмотрим в нашей статье.

Причины посинения рук и ног

Почему синеют руки и ноги? Распространенной предпосылкой к возникновению такого эффекта выступает неправильное питание. Поступление в организм недостаточного количества калорий, незаменимых микроэлементов, белков, жиров и углеводов ведет к голоданию тканей. Человек начинает мерзнуть даже при незначительном снижении температуры окружающей среды.

Почему синеют руки? Причиной выступает нарушение кровообращения. Проблема может быть вызвана ношением слишком тесной одежды. Эффект нередко вызывают регулярные стрессы, волнительные состояния, пристрастие к алкоголю и курению.

Если синеют руки и нижние конечности, явление может сигнализировать о развитии серьезных недугов. Подобное случается, когда страдает щитовидная железа, нервная система, отмечаются сбои в работе сердечной мышцы. Однако чаще всего синюшность кожи объясняется формированием цианоза. При заболевании кровь не способна в полном объеме насыщать кислородом и питательными веществами ткани конечностей. Нарушение ведет к развитию гипоксии. Кожа постепенно приобретает темный оттенок.

Упражнения

Снять эффект синюшности конечностей потенциально дает выполнение нескольких упражнений:

1. Принимается положение лежа на спине. Выполняется серия круговых движений приподнятыми руками и ногами. Регулярные тренировки позволяют разогнать кровь в конечностях и устранить эффект синих участков тканей.
2. Поочередно сжимаются пальцы рук и ног. Упражнение выполняется неспешно. Как показывает практика, ежедневные тренировки дают возможность значительно сократить площадь синюшных областей на конечностях в течение месяца.
3. Помогает убрать синие пятна хождение на носочках. Необходимо плавно приподниматься и неспешно опускаться обратно на пальцах стоп. Вместе с синюшными участками исчезнет также ощущение усталости конечностей.

Как разогнать кровоток?

Если синеют руки, следует прибегать к мероприятиям, направленным на восстановление сосудов и насыщение тканей кислородом. Наряду с повседневной активностью полезно употреблять продукты, обогащенные железом. Пользу принесет прием препаратов, которые содержат кальций и магний, витамины группы В, С и Е. Отличным продуктом будет рыбий жир, что выступает источником кислот Омега-3.

Чтобы устранить синие пятна на конечностях, нужно придерживаться определенной диеты. В рацион нужно включить всевозможные каши, которые послужат хорошим источником клетчатки. Отменным решением выступает регулярное употребление отрубей, богатых микроэлементами, способствующими нормализации состояния кровеносных сосудов.

Во время готовки рекомендуется использовать исключительно нерафинированное масло. В составе продукта отсутствует холестерин, который провоцирует затруднение кровотока.

Народные рецепты

Восстановить правильную работу сосудов, когда синеют руки, позволит применение следующего народного метода терапии:

• Берут несколько столовых ложек морской соли и горчичного порошка.
• Стручок красного перца заливают спиртом в количестве 0,5 литра.
• Все ингредиенты смешивают в одной емкости и настаивают неделю в темном месте, периодически взбалтывая.
• Средство наносят на ватный диск, смазывают синюшные участки конечностей.
• Затем ложатся под теплое одеяло.
• Процедуру выполняют на протяжении месяца.

Помогает устранить синие пятна на коже имбирный настой. Средство отлично согревает тело благодаря улучшению кровообращения. Готовят целебный состав следующим образом. Корень имбиря тщательно измельчают и заливают стаканом кипяченой воды. Дожидаются, пока напиток слегка охладится до комфортной температуры. Употребляют настой в качестве замены обыкновенному чаю.

Профилактические мероприятия

Как предотвратить образование синюшных участков тканей на конечностях? В первую очередь нужно избавиться от вредных привычек. Отказ от употребления спиртного и табачной продукции снизит риск возникновения сбоев в работе сердца и легких, а также органов, которые отвечают за выведение токсинов из тканей тела.

Немаловажное значение имеет правильное питание. Из повседневного рациона рекомендуется исключить продукты с повышенным содержанием жиров. Отказаться следует от всевозможных полуфабрикатов, копченостей, соленой еды. Переключиться лучше на употребление свежих фруктов и овощей. На протяжении дня стоит выпивать не менее полутора литров качественной свежей воды.

Вероятность того, что посинеют руки и ноги, снижается при ведении активного образа жизни. Желательно чаще бывать на свежем воздухе, уделять внимание регулярным пробежкам, катанию на велосипеде, гимнастическим упражнениям. Подобные действия способствуют нормализации работы сердца, ускорению метаболизма.

В заключение

Как видно, для устранения эффекта синих пятен на руках и ногах важно изменить привычный образ жизни. Определяющее значение имеет занятие спортом и повседневная активность. Немаловажную роль играет правильное питание. Лучше забыть о вредных привычках. Ведь алкоголь и никотин вызывают спазмы сосудов, что ведет к нарушению кровообращения в области конечностей. Одеваться нужно по погоде, избегая ношения сдавливающих вещей и обуви.

fb.ru

Посинел палец на руке без причины – пальцы рук и ног. Цианоз

У вас без каких-либо видимых причин посинел палец на ноге – этот неприятный симптом может сигнализировать о патологии сосудов, застое крови или, даже сахарном диабете. Однако чаще всего синюшность ног связана с ношением неудобной обуви. Если причина именно в этом, достаточно сменить туфли и кроссовки на более удобные, и пятно на пальце довольно быстро пройдет.

Кожа здорового человека должна быть светло-розовой. Если пальцы на ногах начинают синеть и болеть, значит в организме не все в порядке. Синюшный оттенок кожи на нижних конечностях в медицине называют словом цианоз. Эпидермис меняет цвет из-за того, что кровь циркулирует не правильно. Патологии кровеносной системы приводят к закупорке сосудов, ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных микроэлементов.

Если в мелких сосудах накапливаются холестериновые бляшки, их проходимость значительно уменьшается. Кровь не успевает в достаточной мере насытиться кислородом, становится густой. Цианоз бывает двух основных видов:

• Периферический. Синеют пальцы на руках и ногах. Как правило, такая патология поражает именно те области тела, которые имеют слабую, не выраженную пигментацию. Периферический цианоз проявляется синими пятнами, отечностью. Пораженное место болит при пальпации. Палец на ноге часто синеет в результате травмы или передавливания конечности.
• Центральный цианоз. Очень серьезное заболевание. У пациента может посинеть вся кожа на теле, а также слизистые оболочки. Причины такой патологии – заболевания легких разной этиологии.

Вы заметили, что у вас посинел палец на ноге или руке после переохлаждения – в этом нет ничего удивительного, ведь при низких температурах сильно нарушается кровообращение. Такое пятно не нужно тереть или обрабатывать разогревающими мазями. Первым делом проконсультируйтесь с врачом. Он проведет осмотр и назначит максимально эффективное лечение.

Итак, основными причинами смены пигментации пальцев ног с розовой на синюшную, можно считать:

• Переохлаждение;
• Хроническая гипертония ;
• Злоупотребление алкоголем и жирной пищей;
• Частые стрессы и нервное перенапряжение.

Если у вас сильно посинел палец, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы начать эффективное лечение, первым делом нужно выяснить причину недостаточного обогащения крови кислородом на пострадавшем участке кожи.

Лечение

Ношение тесной неудобной обуви — причина цианоза

Своевременное квалифицированное лечение такой проблемы, как «синие ноги» позволит максимально быстро восстановить здоровье. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Если цианоз прогрессирует и распространяется по всему телу, пациенту нужно срочно пройти курс кислородотерапии.

Прием специальных медикаментов позволит улучшить микроциркуляцию крови и проходимость сосудов. Чтобы палец на ноге снова стал нормального розового цвета, нужно подходит

fcdo.ru

Можно ли есть репчатый лук при подагре – Лук при подагре: можно ли есть репчатый или зеленый или нет, польза лукового отвара, жареный порей, гибкий

можно ли есть зеленый и репчатый лук

При подагре рекомендуется нежирное диетическое питание с большим количеством овощей в рационе. Лук при подагре есть можно, но злоупотреблять им не стоит. Его можно добавлять в салаты или использовать при приготовлении первых блюд.

Лук и подагра

Лук репчатый при подагре разрешено употреблять

Лук при подагре не запрещен. Употреблять можно репчатый, зеленый и порей, но в умеренных количествах. Увлекаться луком не стоит, так как он содержит соединения ацетилсалициловой кислоты. В его составе:

• витамины группы В;
• витамины С и Е;
• органические кислоты;
• микро- и макроэлементы.

Репчатый лук обладает противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Органические кислоты в его составе положительно влияют на эластичность стенок сосудов, улучшают кровообращение. Благодаря большому количеству витаминов С и Е сок лука является мощным антиоксидантом. Он защищает организм от вредных воздействий, стимулирует выведение токсинов, укрепляет иммунитет.

Можно ли есть лук при подагре, зависит от его вида. Точно ответить на вопрос о том, можно ли есть обычный репчатый продукт при подагре, сможет врач. Дело в том, что лук содержит соединения, препятствующие выведению солей мочевой кислоты, но сам по себе овощ не способствует увеличению ее концентрации. Кроме того, за счет органических кислот и эфирных масел лук может раздражать слизистую желудка и ухудшать работу почек. Это происходит только в случае употребления большого количества свежего продукта.

Запретов на употребление зеленого лука при подагре нет. Он обладает теми же положительными свойствами, что и репчатый, но не содержит большого количества органических кислот, которые могут нарушить выведение мочевой кислоты. При подагре на ногах такой лук рекомендовано добавлять в салаты и использовать при приготовлении блюд диетического меню. Строгих ограничений по его употреблению нет.

Лук-порей при подагре кушать можно. Он содержит витамины А, Е, В, К, аминокислоты, ценные микроэлементы. Этот вид лука обладает мочегонным свойством и не раздражает желудок, поэтому рекомендован при подагре. Кроме того, в таком луке содержатся органические соединения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектами, поэтому его рекомендовано употреблять всем, кто столкнулся с воспалением суставов.

Таким образом, польза лука при подагре зависит в первую очередь от количества этого овоща в рационе. Умеренное употребление не навредит здоровью, а лишь пойдет на пользу. В отношении репчатого лука действует одно правило: между сырым и вареным овощем следует выбрать приготовленный. Дело в том, что при термической обработке лук сохраняет все полезные свойства, но теряет вещества, которые могут раздражать желудок и препятствовать выведению мочевой кислоты из организма. Таким образом, вареный лук оказывается полезнее, чем сырой.

Чеснок при подагре

Чеснок при подагре можно и нужно есть. При этом пользу здоровью принесут как зеленые стрелки продукта, так и зубчики прошлогоднего.

Чеснок при подагре полезен за счет выраженных противовоспалительных свойств

Чтобы понять, можно ли есть свежий чеснок при подагре, следует разобраться, как он влияет на организм. Помимо большого количества витаминов и ценного эфирного масла с противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, чеснок способен оказывать влияние на кислотность физиологических жидкостей. Употребление этого овоща нейтрализует соли мочевой кислоты, не позволяя им откладываться на суставах.

Некоторые врачи считают, что лук обладает такими же свойствами, но если употребляется в вареном виде. Подобное действие оказывает и зеленый лук, поэтому употребление таких продуктов при подагре определенно оказывает неоценимую помощь организму.

Чеснок можно кушать ежедневно и в любом виде. В нем содержится большое количество серы, которая препятствует образованию солевых отложений. Народные целители даже рекомендуют просто съедать по 2 зубчика чеснока до завтрака ежедневно, чтобы снизить частоту обострения подагрических приступов.

Интересно, что лук и чеснок при подагре можно принимать не только внутрь, но и наружно. Из их сока готовят различные растирки и средства для компрессов, которые устраняют болевой синдром и уменьшают отек.

Полезные рецепты и рекомендации по употреблению

Разобравшись, можно ли есть зеленый лук и чеснок при подагре, следует знать, в каком виде они будут особенно полезны. Ограничений по употреблению зелени нет, ее можно добавлять в любые блюда. Лучше всего есть свежую зелень в салатах. Зеленый лук и чеснок можно комбинировать с морковью, белокочанной капустой, добавлять в квашеную капусту.

Зеленый лук при подагрическом артрите или подагре можно использовать для украшения гарниров, стрелки чеснока отлично украсят овощные бульоны. Порей можно добавлять в салаты либо использовать для приготовления овощных соков.

Луковый суп и отвар

Репчатый лук при подагре лучше употреблять в вареном или тушеном виде

Три крупных очищенных овоща надо отварить до мягкого состояния в литре воды, добавив в бульон немного моркови, картофеля и украсив зеленью. В суп можно добавить зелень петрушки, укроп, зеленый лук и чеснок, немного разрешенных специй и соль по вкусу. Такой суп рекомендуется есть дважды в неделю.

Также можно приготовить лечебный отвар для лечения подагры. Для этого необходимо взять две неочищенные луковицы и варить до размягчения в 1,5 л воды. Затем процедить отвар и принимать по половине стакана до завтрака на протяжении двух недель.

Лекарство из чеснока и лука

Укрепить иммунитет, улучшить работу почек и снять воспаление в суставах поможет следующее средство. Необходимо взять небольшую репчатую луковицу и 6 долек чеснока, перемешать в блендере. Следом добавить 50 г клюквы и две большие ложки меда. Все тщательно перемешать и поставить в холодильник на три дня. Затем лекарство принимают по маленькой ложке ежедневно.

Рецепты с чесноком

Разобравшись, можно ли есть свежий чеснок при подагре, рекомендуется приготовить лекарство на его основе для больных суставов. Для этого нужно измельчить в блендере две крупные головки чеснока и два лимона с цедрой. Полученную массу залить литром кипятка. Лекарство настаивать сутки, а затем принимать по две большие ложки до завтрака.

С чеснока и лимона можно готовить отвары для лечения подагры

Для уменьшения боли в суставах и купирования воспаления при подагрическом артрите рекомендовано использовать растирания с чесноком. Для этого необходимо приготовить настойку, залив 10 размятых зубчиков 150 мл водки и настояв средство в течение двух недель. Настойка наносится на сустав, а затем он тщательно растирается хлопковой тканью или махровым полотенцем.

Таким образом, чеснок можно использовать не только в пищу. Противопоказаний у лука и чеснока не очень много, но от них рекомендуется отказаться при заболеваниях желудка и тяжелых сердечно-сосудистых патологиях.

Лук при подагре – можно употреблять во время лечения или нет

Лук при подагре относится к разрешенным продуктам. На основе овоща можно готовить
лечебные составы, которые позволяют уменьшить симптомы заболевания. Однако врачи
советуют употреблять это средство в умеренном количестве, поскольку в составе содержится
много ацетилсалициловой кислоты. Также стоит учитывать ограничения к применению
продукта.

Можно ли есть лук при подагре

Врачи разрешают кушать лук при подагре. Однако делать это стоит выборочно. В семейство луковых входит много видов продукта, которые отличаются по химическому составу и свойствам. Они оказывают разное влияние на обмен пуринов.

Свежий лук при подагре стоит ограничивать. При таком заболевании лучше употреблять порей или шалот. Меньше всего вреда приносит зеленый лук при подагре. Он содержит минимум пуринов. Однако стоит учитывать, что в растении присутствует ацетилсалициловая кислота. Она снижает способность почек выводить мочевую кислоту, что негативно отражается на течении болезни.

Репчатый лук включает органические вещества и аминокислоты, которые раздражают слизистые покровы пищеварительных органов, усиливают боли и нарушают работу почек. Но в небольшом количестве этот продукт приносит больше пользы, чем вреда.

Овощ обладает выраженными антиоксидантными свойствами, снижает параметры холестерина в крови и регулирует содержание гемоглобина. При наружном использовании средство купирует воспаления, справляется с отеками и болью.

Порей включает много кальция, что помогает добиться выраженного диуретического эффекта. С его помощью удается стимулировать отток мочи, очистить организм от шлаков, токсинов и солей. Это помогает избежать скопления мочевой кислоты в тканях суставов.

Полезные свойства лука при подагре

Польза овоща зависит от его качества. Правильно выращенный лук включает много белковых соединений и витаминов. В нем есть фосфор, кремний, никотиновая кислота, калий. Также продукт богат медью, цинком, кальцием.

Одним из наиболее важных свойств лука является очищение печени, кишечника и крови от вредных элементов. В составе растения присутствует много клетчатки, которая помогает очищать организм от шлаков, токсинов и вредного холестерина. Также продукт восстанавливает нормальный водно-солевой баланс.

Овощ помогает избежать отложения солей в почках и желчном пузыре, стабилизирует давление, предотвращает появлений патологий сердца и сосудов. Лук помогает купировать воспаления, оказывает противомикробное действие, имеет мочегонные и анальгезирующие свойства.

Систематическое употребление продукта помогает добиться устойчивой ремиссии, справиться со сложными симптомами заболевания, увеличить двигательную активность. Витамины группы В и С, которые имеются в овоще, улучшают состояние мелких сосудов, увеличивают их прочность и эластичность, активизируют кровообращение.

Лечебные рецепты с луком при подагре

Чтобы лук при подагре принес пользу, можно воспользоваться специальными рецептами.

Лимонно-чесночная настойка

Чтобы сделать ценный продукт, нужно взять 300 г майского меда, 4 головки чеснока, 5 лимонов. Чеснок и лимоны стоит измельчить в блендере и смешать с медом. Настоять смесь и профильтровать полученный сок через марлю. Оставить на 10 суток.

1 большую ложку средства смешать со стаканом теплой воды и пить утром и вечером. Это нужно делать за 30 минут до еды. Средство прекрасно очищает организм.

Компресс с луком и чесноком

Средство с добавлением лука и чеснока позволяет устранить симптомы подагры на ногах. Эти компоненты дополняют друг друга. Чтобы сделать компресс, нужно взять 1 головку чеснока и 1 луковицу, измельчить и завернуть в марлю.

Приложить к пораженному участку, закрепить пленкой и тканью. Держать всю ночь. Лечиться таким составом нужно 1 неделю.

Луковый суп

Взять 3 крупных луковицы, сварить в 1 л воды, положить морковь, картофель и зелень. Также можно положить зеленый лук и чеснок. Употреблять такой суп следует 2 раза в неделю.

Отвар из лука

Репчатый лук при подагре можно добавлять в салаты и другие блюда. Чтобы справиться с симптомами заболевания, стоит сделать лечебный отвар. Для этого нужно взять 2 луковицы и варить в 1,5 л воды до мягкости. Процеженный отвар пить по полстакана. Это нужно делать 2 недели.

Настойки

Высокой эффективностью при подагре отличаются лечебные настойки. Их можно делать на основе разных компонентов – спирта, уксуса, чеснока. Такие вещества помогают справиться с симптомами заболевания.

Спиртовая

Чтобы сделать такую настойку, нужно взять 1 луковицу и 100 г спирта. Овощ следует измельчить и залить спиртом. Плотно закрыть емкость и убрать на 10 суток в темное место. Пить за 10 минут до еды. Это нужно делать трижды в сутки. Разовая доза – 10 капель. Лечиться таким средством нужно 2 недели.

Уксусная

Для этого рецепта стоит взять 2 больших головки чеснока и 500 мл яблочного уксуса. Компоненты нужно смешать и оставить на 2 недели. Процедить и отжать через марлю. Средство применяют для компрессов. Держать их следует всю ночь. При повышенной чувствительности кожи хватит 2-3 часов.

Противопоказания

Лук при подагре не стоит применять в таких случаях:

• аллергия;
• гипертоническая болезнь;
• воспаления пищеварительных органов;
• желчнокаменная болезнь;
• пиелонефрит;
• эпилепсия;
• анемия.

Наносить средство на кожу не рекомендуется при дерматологических патологиях и повреждениях в области использования.

Лук можно использовать в пищу при подагре, однако делать это нужно очень осторожно. Из этого овоща готовят лечебные средства для наружного и внутреннего применения. Благодаря этому удается улучшить состояние пациента.

Можно ли есть лук и чеснок больным подагрой

Одним из обязательных условий успешного лечения подагры является соблюдение специальной диеты. Рацион питания необходимо согласовывать с лечащим врачом или диетологом. Проведя тщательное обследование, специалист определит, можно ли при подагре есть чеснок и лук.

Содержание страницы

Особенности рациона больных подагрой

Суть диеты при подагре заключается в снижении поступления пуринов и выведении мочевой кислоты из тканей. В рацион больного входит преимущественно растительная пища.  Животные продукты должны быть нежирными и легко усваиваться. В меню можно включать:

1. Диетическое отварное мясо – кролика, индейку, курицу.
2. Животные продукты с легко усваивающимся белком – яйца, творог, кефир, молоко.
3. Морепродукты.
4. Каши из злаков и макаронные изделия.
5. Овощи (за исключением редиса, шпината, цветной капусты, ревеня, щавеля).
6. Из сладостей можно кушать зефир, пастилу, джемы, мармелад.
7. Фрукты и ягоды за исключением малины и калины.

Масло лучше выбирать оливковое или льняное. Запрещены к употреблению следующие блюда и продукты:

1. Соленья и копчености.
2. Сало.
3. Бобовые культуры.
4. Рыбные и мясные консервы, икра.
5. Грибы.
6. Соленые и жирные сыры.
7. Специи.
8. Жирные сорта мяса и рыбы, субпродукты.
9. Бульоны.
10. Крепкий чай, кофе, шоколад.
11. Блюда на дрожжах.
12. Алкогольные напитки.

Если у пациента имеются сопутствующие заболевания – диабет, ожирение, гипертония, мочекаменная болезнь – рацион составляется с учетом этих недугов.

Польза и вред лука и чеснока

Для предупреждения приступов подагры диетологи рекомендуют включать в рацион лук и чеснок. Эти овощные культуры помогают организму избавиться от солей мочевой кислоты, уменьшают болевой синдром, снимают отеки. Кроме того, чеснок способствует выведению из организма холестерина, улучшает обменные процессы.  Лук порей обладает мочегонным действием, восстанавливает подвижность суставов.

Однако употреблять продукты нужно в умеренных количествах, поскольку их избыток может негативно сказаться на состоянии желудка и кишечника, почек и мочевого пузыря. Кроме того, свежий лук содержит много салицилатов, что может привести к обострению подагры.

В каком виде можно употреблять чеснок и лук при подагре

Употреблять эти овощи больным подагрой можно в разных видах:

1. Добавлять в первые и вторые блюда.
2. Включать в рецептуру салатов.
3. Съедать немного в свежем виде с профилактической целью.
4. Готовить настойки и отвары для употребления внутрь.
5. Делать лечебные мази, растирки и компрессы.

Хотя лук и чеснок приносят несомненную пользу, не рекомендуется употреблять их в чрезмерно больших количествах. Это может привести к возникновению серьезных осложнений.

Самостоятельное употребление

Свежий зеленый лук и чеснок можно употреблять в небольших количествах самостоятельно или добавлять в овощные салаты в сыром, вареном или жареном виде. В день рекомендуется съедать не больше 1-2 зубчиков.  В пищу можно употреблять белые части стеблей лука-порей. Такое использование эффективно больше для профилактики заболевания, чем для борьбы с уже развившейся патологией.

Для усиления лечебного эффекта их можно совмещать с другими овощами – капустой, зеленью и пр.

Приготовление настоев и отваров

Из лука и чеснока можно готовить лечебные отвары и настои для борьбы с подагрой:

1. Настойка из чеснока. Очистить и измельчить 500 г овоща и залить 1 литром спирта. Настаивать в течение 2 недель, после чего процедить. Готовое средство принимают внутрь с соком или молоком. Пить нужно по 20-40 капель натощак в течение 2-3 недель.
2. Другой рецепт спиртовой настойки включает 4 головки чеснока, 150 мл медицинского спирта и 20 г меда. Настаивают смесь в течение 10 дней, после чего пьют по 10 капель натощак в течение 20 дней.
3. Взять равные количества клюквы, лука и чеснока, измельчить и тщательно перемешать. Смесь настоять в закрытой емкости из стекла в течение суток. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Каждое утро съедать по 1 чайной ложке смеси натощак в течение 2 недель.
4. Можно приготовить водный настой из лимона и чеснока. Очистить 4 небольших желтых плода и 3 чесночных головки, измельчить и залить 3 литрами кипятка. Жидкость должна выстояться в течение 3 суток. Принимать готовый настой утром натощак по 2 столовых ложки в течение 2 недель.
5. Чтобы приготовить луковый отвар, потребуется 3 средних головки вместе с шелухой. Их заливают литром кипятка и варят на меленном огне до полного размягчения. Принимать полученный отвар в течение 2 недель по 1 стакану перед завтраком, обедом и ужином.

Компрессы с чесноком и луком

Чтобы снять обострение подагры, можно прикладывать к суставам лечебные компрессы. Для приготовления потребуется:

• половинка луковицы;
• 5 долек чеснока;
• большой лист алоэ с нижней части стебля;
• кусочек пчелиного воска размером с яйцо перепелки;
• столовая ложка топленого масла.

Все ингредиенты измельчить, смешать и поставить на медленный огонь, после закипания варить еще минуту.  Остывшую смесь еще раз измельчить и перемешать. Накладывать на суставы ноги в виде компресса, оставлять на всю ночь.

Хорошим эффектом обладает настой из индийского лука – популярного лекарственного растения. Для приготовления снадобья 20 – 30 г измельченного сырья заливают литром кипятка и помещают в термос на 2 часа.  Охлажденный настой прикладывают в виде компресса на 6-8 часов к больному суставу.

Рецепты вкусных блюд

Больным подагрой можно сварить вкусный вегетарианский борщ. Для приготовления потребуется:

• картофеля – 200 г;
• капусты белокочанной – 150г;
• свеклы – 150г;
• моркови – 70 г;
• лука репчатого – 70 г;
• нежирной сметаны – 30г;
• зелень по вкусу.

Овощи нарезают соломкой, морковь и свеклу можно натереть на терке. Все ингредиенты заливают холодной водой и варят до готовности. Перед тем как подать к столу, борщ приправляют сметаной и зеленью.

На второе можно приготовить овощное рагу. Для него понадобятся:

• картофель – 7 штук;
• морковь – 4 штуки;
• лук репчатый – 1 головка;
• перец болгарский – 1 штука;
• чеснок – 3 зубчика;
• зелень нарубленная – 1 стакан;
• сметана – 3 столовых ложки;
• масло растительное – 3 столовых ложки;
• соль по вкусу.

Лук режут и обжаривают на масле до золотистой корочки, после чего добавляют измельченный перец и морковь и продолжают тушить на слабом огне. Через 10 минут кладут предварительно вареный картофель кубиками, заправляют сметаной и зеленью. В конце приготовления добавляют соль и измельченный чеснок.

Противопоказания

Не рекомендуется есть пряные овощи людям, имеющим следующие заболевания:

• язвенную болезнь желудка и гастрит;
• желчнокаменную болезнь;
• анемию;
• почечную недостаточность;
• патологию сердечно-сосудистой системы;
• эпилепсию;
• пиелонефрит.

Чтобы решить, можно или нет употреблять тот или иной продукт, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти тщательное обследование.

Заключение

Вопрос о том, можно ли есть лук и чеснок при подагре, зависит от индивидуального состояния пациента и наличия сопутствующих болезней.  Эти растительные культуры можно употреблять в пищу в состав первых или вторых блюд, а можно готовить лекарства для внутреннего и наружного применения.

Лук и чеснок при подагре

Можно ли есть лук и чеснок при подагре – по утверждениям диетологов , эти овощи способны выводить мочевую кислоту из организма. Из них можно приготовить народные средства для наружного применения – настойки, отвары и компрессы.

Лук и чеснок: полезные свойства

Чеснок способствует уменьшению кислотности физиологических жидкостей в организме. В его составе присутствует сера, снижающая уровень мочевой кислоты.

К дополнительным свойствам овоща относится:

• Повышение аппетита;
• Уничтожение вирусов и бактерий;
• Нормализация липидного обмена;
• Седативный эффект.

Чеснок при подагрической болезни

В пищу употребляют зубчики и листья растения в свежем или высушенном виде.

Интересно!

В чесноке и луке концентрация пуриновых оснований 4 мг, поэтому они минимально влияют на образование солей в организме. Лук порей содержит 17 мг пуринов, поэтому от него рекомендуется отказаться.

Зеленый лук обладает антибактериальными свойствами, что обусловлено содержащимся в составе фитонцидам, а калий благотворно воздействует на сердечнососудистую систему. Употребление овоща в больших количествах оказывает седативное воздействие. Репчатый лук при подагре обогащает организм витаминами и минералами, очищает кровь от токсинов и шлаков.

Настойки и отвары

Использовать лук и чеснок можно как в свежем виде, так и добавляя их в различные блюда при приготовлении. В качестве народных методов лечения они используются так:

• Спиртовая настойка: в 150 мл водки добавить 20 г меда и головку чеснока. Смесь перемешать, настаивать 10 суток. Принимается в течение 3-х недель по 10 капель за 30 мин. до еды;
• Лук и чеснок при подагре смешивают в равных порциях с клюквой. Все компоненты измельчаются. Оставить смесь в стеклянной емкости настояться 1 сутки. Готовое средство принимают по 1 ч.л. за 30 мин. до еды. Смягчить специфический вкус смеси допустимо можно небольшим количеством меда;
• Водный чесночный настой: 4 лимона и 3 головки чеснока измельчаются и заливаются 3 л кипящей воды. Настаивается средство 3 суток. Принимается натощак по 2 ст.л.;
• Луковый отвар: 3 луковицы промыть, не очищая от кожуры залить 1 л воды. Варить на медленном огне до полного размягчения овоща. Принимать 3 раза в день по 250 мл перед едой.

Важно!

Во время лечения подагры для устранения запаха изо рта рекомендуется пожевать семена кориандра, либо кофейные зерна.

Настойки и отвары на основе чеснока

Часто чеснок при подагре принимают в виде настойки: 3 головки измельчают и заливают 2 стаканами водки. Настаивают смесь 2 недели, периодически встряхивая.

Готовое вещество принимают по определенной схеме:

• 1-10 день: в стакан молока добавляют 1 каплю настойки и выпивают перед приемом пищи. В последующие дни дозировка увеличивается на одну каплю в течение 10 суток;
• Начиная с 11 дня, дозировка убавляется в обратном порядке до 20 дня лечения.

Это – эффективно средство при подагрическом артрите, болезнях суставов.

Лук при диетотерапии используется в виде настойки: 300 г измельченного овоща смешивается со 100 г меда и добавить 600 г белого вина. Средство принимается по 2 ч.л. 3 раза в день перед приемом пищи.

Компрессы

Восстановить двигательные функции и снять боль в суставе помогают компрессы. При таком лечении важно соблюдать следующие правила:

• У пациента не должно быть аллергической реакции на овощ;
• Ткань для компресса – это марля или бинт.
• Перед нанесением лекарственного средства кожа очищается и распаривается.

Чесночный компресс: овощ измельчается до кашицеобразного состояния и смешивается с камфорным маслом в равных пропорциях. Полученная смесь наносится на пораженную конечность, которую затем укутывают теплой тканью и оставляют на 4 часа. После этого кожу обрабатывают кукурузным или льняным маслом, конечность в течение суток необходимо держать в тепле.

Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то перед нанесением чесночного масла на сустав наносится детский крем. Курс лечения подагры непрерывный, состоит из 8-10 процедур.

На заметку!

Покраснение кожи после процедуры – это норма, допустима небольшая болезненность при прикосновении к больному месту.

Противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием обладает чесночно-луковый компресс: овощи берут в равных пропорциях и отваривают до готовности, затем измельчают, добавляют пчелиный воск или растопленное масло.

Чесночно-луковый компресс при подагре

Полученная кашицеобразная смесь распределяется по отрезу ткани или марли. Готовую аппликацию оборачивают вокруг больного сустава и укрывают пищевой пленкой или компрессионной бумагой, а затем укутывают в теплую ткань. Длительность процедуры 6-8 часов. Повторять в течение 15 дней.

Уксусно-чесночная настойка для компресса: 3 головки чеснока заливаются 500 мл 9% уксуса и настаиваются 15 дней. Бумажную ткань вымачивают в средстве, затем накладывают ее на пораженную конечность. Полиэтиленовый пакет разрезается и накладывается на ткань так, чтобы перекрывал предыдущий слой на 2 см. Ногу укрыть пуховой шалью. Через 4 часа снять.

Медово-луковый компресс: сок из 1 средних размеров луковицы смешивается с 60 г меда и 1 ст.л. горчицы и соды. Тщательно перемешанная смесь распределяется по салфетке и прикладывается к больному суставу на 5-6 ч. в течение 2,5 недель.

Противопоказания

Недопустимо применять средства из лука и чеснока для лечения подагры при следующих состояниях:

• Эпилептические приступы;
• Беременность и лактация;
• Онкология;
• Геморрой в стадии обострения;
• Нарушения функции печени и мочевого пузыря;
• Детский возраст (до 12 лет).

При разумном применении лук и чеснок не только помогут справиться с подагрой, но и предотвратят ослабление иммунных систем организма.

можно или нет, полезные и вредные свойства, правила употребления

О том, что правильное питание является залогом здоровья, знают все. Однако особенно острым вопрос о том, какие продукты можно употреблять, а от каких лучше отказаться, становится при наличии различных заболеваний. В статье рассмотрим, можно ли при подагре есть лук и чеснок, а также особенности их употребления.

Можно ли есть чеснок и лук при подагре?

Чётко ответить на вопрос о том, какой лук можно кушать при подагре, может только врач. Репчатый вид содержит в себе соединения, которые препятствуют выходу мочевой кислоты и может раздражать слизистую желудка и негативно сказываться на работе почек. Стоит отметить, что такой эффект возможен при потреблении большого количества овоща. А вот зелёный лук употреблять при указанном заболевании можно смело.

Знаете ли вы? О подагре известно давно: это одна из первых болезней, которую описали в Древней Греции. В буквальном переводе название заболевания означает «капкан для ног» («podas» — «нога», «agra» — «капкан, жертва»).

Он характеризуется теми же свойствами, что и репчатый, но содержит больше органических кислот. При подагре на ногах такой овощ рекомендуют добавлять в салаты. Лук-порей также не относится к категории запрещённых продуктов. Он обладает мочегонным эффектом и не раздражает желудок, поэтому при подагре его даже рекомендуют. Чеснок также разрешено употреблять при заболеваниях суставов, но делать это следует в умеренных количествах.

Польза и лечебные свойства

Лук и чеснок — не просто полезные овощи, это настоящий кладезь витаминов и минералов.

Чеснока

Благодаря уникальному составу этот овощ (в том числе и зелёный) является отличной биоактивной добавкой.

Он содержит в себе:

• витамины группы B (кроме B12), PP, C;
• каротин;
• рибофлавин;
• тиамин;
• никотиновую кислоту;
• эфирные масла;
• ванадий;
• германий;
• йод;
• калий;
• кальций;
• кобальт;
• магний;
• марганец;
• медь;
• молибден;
• натрий;
• свинец;
• селен;
• серу;
• титан;
• фосфор;
• цирконий.

В народной медицине овощ используется в основном для профилактики гриппа и простуды. Причём исследования подтвердили наличие в его зелени антибактериальных и антивирусных элементов.

В целом чеснок оказывает такое влияние на организм:

1. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этого овоща снижает содержание холестерина и уменьшает артериальное давление.
2. Разжижает кровь. Овощ прекрасно справляется с вязкостью крови, предотвращает тромбообразование, снижает риск инфарктов и инсультов.
3. Предупреждает онкологические образования. Серные соединения овоща защищают клетки от мутаций.

Важно! Рекомендуется кушать сырой чеснок, поскольку при термической обработке большинство полезных свойств теряется.

Лука

При подагре этот овощ в умеренных количествах кушать можно — не запрещён репчатый, зелень или порей.

Лук сочетает в себе такие элементы:

• витамины группы B, C, A, K, E;
• органические и аминокислоты;
• микро- и макроэлементы.

При термической обработке (жареный, печёный, варёный) лук практически не утрачивает лечебных характеристик, поэтому насыщать организм полезными элементами можно круглый год.

Возможные противопоказания и вред

Несмотря на то, что лук и чеснок при заболеваниях суставов употреблять не запрещено, для получения положительного результата следует придерживаться рекомендаций врача и учитывать ограничения.

• Употреблять любимые овощи не рекомендуется в таких случаях:
• серьёзные патологии и заболевания желудочно-кишечного тракта;
• малокровие;
• эпилепсия;
• холелитиаз;
• пиелонефрит.

Не рекомендуется также употреблять чеснок и использовать народные рецепты на его основе людям с язвенной болезнью и повреждениями слизистой желудка, а также беременным женщинам и во время кормления грудью. Поскольку репчатый и зелёный лук вызывают неприятные ощущения в желудке, раздражение слизистой, а также скачки давления и усиление астматического приступа, его не рекомендуется принимать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

минимуму.

Правила и нормы употребления

При подагре и для её профилактики рекомендуется кушать чеснок в сыром виде: две дольки в сутки, натощак. Также можно делать из этого продукта различные настойки и добавлять в блюда. Лучше всего добавлять свежую зелень в салаты.

Хорошо сочетаются зелёный лук и чеснок с такими продуктами:

Важно! Нетрадиционные методы рекомендуется использовать параллельно с медикаментозным лечением. Только в таком случае можно добиться результата и улучшения самочувствия.

Для желающих улучшить состояние здоровья народная медицина предлагает такие рецепты:

1. Настойка на спирту с молоком. Поможет вывести из организма токсины и остатки мочевины. Можно приобрести в готовом виде, а можно сделать самостоятельно. Настойку принимают дважды в день по 10–15 капель на стакан молока.
2. Чесночный настой. 500 г продукта измельчить, залить 1000 мл спирта и оставить на солнце на 10–14 суток. Настой процеживают и принимают натощак по 20–40 капель. Можно развести в соке.
3. Луково-чесночный настой с клюквой. Все компоненты в соотношении 1:1:1 измельчают, складывают в стеклянную тару и настаивают сутки. Принимают утром, за 20–30 минут до еды. Убрать специфический привкус поможет ложка мёда.
4. Чеснок и лимон. 3 головки чеснока и 4 лимона измельчают, заливают тремя литрами кипятка и настаивают 72 часа. Принимают по 2 столовые ложки на голодный желудок.
5. Луковый отвар. Две неочищенные луковицы среднего размера заливают 1,5 л воды и варят до размягчения. Отвар процеживают и принимают по ½ стакана перед завтраком. Курс — 2 недели.
6. Чесночно-медовая настойка. В измельчённый чеснок (5 головок) добавляют 15–20 г мёда и заливают неполным стаканом водки. Состав хорошо перемешивают и настаивают в течение недели. Принимают лекарство по 10 капель за 20–30 минут до еды. Курс терапии — 21 день.

Как выбрать и хранить чеснок и лук

При выборе продукта для хранения важны два параметра: сухость и твёрдость. Кроме того, овощи должны быть свежими и вызревшими. Специалисты советуют брать небольшие головки чеснока с крупными зубчиками, упругие на ощупь. Зрелость плодов проверяется при ощупывании зубчиков: у незрелого овоща они прощупываются не так отчётливо.

Не следует брать продукт с лишней шелухой — это говорит о незрелости чеснока. Как правило, такой овощ быстро увядает. Не стоит также брать чеснок, который начал прорастать, — свои основные свойства он уже утратил. Лук при выборе слегка прижимают ладонью — характерный хруст говорит о зрелости плода.

Знаете ли вы? В Древнем Риме были уверены, что чеснок рождает в воинах храбрость и боевой дух, поэтому перед выходом на бой гладиаторы жевали этот овощ.

Овощ не должен иметь никаких пятен, а кожица должна быть сухая. Луковицы лучше выбирать небольшие. Проросшие экземпляры не следует использовать. Хранить чеснок и лук в холодильнике не обязательно. Этим овощам подходит температура +15…+20°C. Идеальное место — сухое, проветриваемое, без попадания солнечных лучей. В квартирных условиях овощи можно хранить на балконе или в кладовке. Чеснок и лук нельзя хранить навалом. Их лучше складывать в коробки или скручивать в связки. Перед длительным хранением продукты просушивают. Идеальный вариант — естественным путём на бумаге или в духовом шкафу. Лечение подагры требует комплексного подхода, в том числе и соблюдения определённой диеты.

Употребление чеснока и лука даёт отличный эффект, но только в сочетании с медикаментозной терапией. Важно помнить, что использование того или иного продукта возможно только после консультации врача.

Можно ли есть лук при подагре

Можно ли есть лук и чеснок при подагре – по утверждениям диетологов , эти овощи способны выводить мочевую кислоту из организма. Из них можно приготовить народные средства для наружного применения – настойки, отвары и компрессы.

Лук и чеснок: полезные свойства

Чеснок способствует уменьшению кислотности физиологических жидкостей в организме. В его составе присутствует сера, снижающая уровень мочевой кислоты.

К дополнительным свойствам овоща относится:

• Повышение аппетита;
• Уничтожение вирусов и бактерий;
• Нормализация липидного обмена;
• Седативный эффект.

В пищу употребляют зубчики и листья растения в свежем или высушенном виде.

В чесноке и луке концентрация пуриновых оснований 4 мг, поэтому они минимально влияют на образование солей в организме. Лук порей содержит 17 мг пуринов, поэтому от него рекомендуется отказаться.

Зеленый лук обладает антибактериальными свойствами, что обусловлено содержащимся в составе фитонцидам, а калий благотворно воздействует на сердечнососудистую систему. Употребление овоща в больших количествах оказывает седативное воздействие. Репчатый лук при подагре обогащает организм витаминами и минералами, очищает кровь от токсинов и шлаков.

Настойки и отвары

Использовать лук и чеснок можно как в свежем виде, так и добавляя их в различные блюда при приготовлении. В качестве народных методов лечения они используются так:

• Спиртовая настойка: в 150 мл водки добавить 20 г меда и головку чеснока. Смесь перемешать, настаивать 10 суток. Принимается в течение 3-х недель по 10 капель за 30 мин. до еды;
• Лук и чеснок при подагре смешивают в равных порциях с клюквой. Все компоненты измельчаются. Оставить смесь в стеклянной емкости настояться 1 сутки. Готовое средство принимают по 1 ч.л. за 30 мин. до еды. Смягчить специфический вкус смеси допустимо можно небольшим количеством меда;
• Водный чесночный настой: 4 лимона и 3 головки чеснока измельчаются и заливаются 3 л кипящей воды. Настаивается средство 3 суток. Принимается натощак по 2 ст.л.;
• Луковый отвар: 3 луковицы промыть, не очищая от кожуры залить 1 л воды. Варить на медленном огне до полного размягчения овоща. Принимать 3 раза в день по 250 мл перед едой.

Во время лечения подагры для устранения запаха изо рта рекомендуется пожевать семена кориандра, либо кофейные зерна.

Часто чеснок при подагре принимают в виде настойки: 3 головки измельчают и заливают 2 стаканами водки. Настаивают смесь 2 недели, периодически встряхивая.

Готовое вещество принимают по определенной схеме:

• 1-10 день: в стакан молока добавляют 1 каплю настойки и выпивают перед приемом пищи. В последующие дни дозировка увеличивается на одну каплю в течение 10 суток;
• Начиная с 11 дня, дозировка убавляется в обратном порядке до 20 дня лечения.

Это – эффективно средство при подагрическом артрите, болезнях суставов.

Лук при диетотерапии используется в виде настойки: 300 г измельченного овоща смешивается со 100 г меда и добавить 600 г белого вина. Средство принимается по 2 ч.л. 3 раза в день перед приемом пищи.

Восстановить двигательные функции и снять боль в суставе помогают компрессы. При таком лечении важно соблюдать следующие правила:

• У пациента не должно быть аллергической реакции на овощ;
• Ткань для компресса – это марля или бинт.
• Перед нанесением лекарственного средства кожа очищается и распаривается.

Чесночный компресс: овощ измельчается до кашицеобразного состояния и смешивается с камфорным маслом в равных пропорциях. Полученная смесь наносится на пораженную конечность, которую затем укутывают теплой тканью и оставляют на 4 часа. После этого кожу обрабатывают кукурузным или льняным маслом, конечность в течение суток необходимо держать в тепле.

Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то перед нанесением чесночного масла на сустав наносится детский крем. Курс лечения подагры непрерывный, состоит из 8-10 процедур.

Покраснение кожи после процедуры – это норма, допустима небольшая болезненность при прикосновении к больному месту.

Противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием обладает чесночно-луковый компресс: овощи берут в равных пропорциях и отваривают до готовности, затем измельчают, добавляют пчелиный воск или растопленное масло.

Полученная кашицеобразная смесь распределяется по отрезу ткани или марли. Готовую аппликацию оборачивают вокруг больного сустава и укрывают пищевой пленкой или компрессионной бумагой, а затем укутывают в теплую ткань. Длительность процедуры 6-8 часов. Повторять в течение 15 дней.

Уксусно-чесночная настойка для компресса: 3 головки чеснока заливаются 500 мл 9% уксуса и настаиваются 15 дней. Бумажную ткань вымачивают в средстве, затем накладывают ее на пораженную конечность. Полиэтиленовый пакет разрезается и накладывается на ткань так, чтобы перекрывал предыдущий слой на 2 см. Ногу укрыть пуховой шалью. Через 4 часа снять.

Медово-луковый компресс: сок из 1 средних размеров луковицы смешивается с 60 г меда и 1 ст.л. горчицы и соды. Тщательно перемешанная смесь распределяется по салфетке и прикладывается к больному суставу на 5-6 ч. в течение 2,5 недель.

Противопоказания

Недопустимо применять средства из лука и чеснока для лечения подагры при следующих состояниях:

• Эпилептические приступы;
• Беременность и лактация;
• Онкология;
• Геморрой в стадии обострения;
• Нарушения функции печени и мочевого пузыря;
• Детский возраст (до 12 лет).

При разумном применении лук и чеснок не только помогут справиться с подагрой, но и предотвратят ослабление иммунных систем организма.

Можно ли есть зеленый лук при подагре

Диета номер 6 при подагре: что можно и чего нельзя

Подагру называют болезнью пиратов, королей и аристократов. Это мужская болезнь, причем предпочитает она людей обеспеченных, которые ведут праздный образ жизни, едят много жирной пищи, злоупотребляют алкоголем. Поистине «капкан для ног» поджидает человека в самый неожиданный момент. Суставы внезапно опухают и краснеют так, что дотронуться невозможно.

• Развитие подагры
• Продукты при подагре
• Меню диеты № 6
• Немного о чесноке и луке

Чаще подагра поражает суставы пальцев ног. И происходит это из-за нарушения усвоения пуринов, которые являются жизненно важными компонентами клетки. Основное их количество поставляется с пищей и содержится практически во всех продуктах. Почки некоторых людей не выводят продукт распада пурина – мочевую кислоту. Если это вовремя не урегулировать и не начать лечение, то считайте, что подагра у вас в ногах. В таком случае предлагают диету при подагре, составленную из продуктов с низким содержанием пурина.

В яичном белке пуринов вовсе нет, а в желтке их очень мало. В твороге и сыре пурина тоже практически не содержится. В этом случае нас беспокоит не наличие в продуктах белков, жиров и углеводов, а содержание клеточных ядер. Человек может съесть белковый омлет из десятка яиц, и ничего не случится, а может перекусить салатом из спаржи и цветной капусты, и у него начнется приступ подагры.

Развитие подагры

Диагностировать подагру очень легко, достаточно осмотра больного сустава и результатов анализа крови. Высокий уровень в крови мочевой кислоты и соли изнутри иглами вонзается в ткани и вызывает воспаление, от чего страдают и почки, и развивается мочекаменная болезнь. Принято говорить о первичной и вторичной подагре. При первичной отсутствует фермент, разлагающий мочевую кислоту, в результате чего из организма не вымываются ураты. Ее связывают с:

• гипертонией,
• сахарным диабетом,
• ожирением.

Вторичная подагра развивается на фоне нарушения работы эндокринной системы и приема некоторых лекарств, поднимающих уровень мочевой кислоты. А аспирин замедляет процесс ее вывода из организма. В этом случае следует пройти исследование УЗИ для выявления наличия камней в почках и определения нарушения функции.

Продукты при подагре

При первых звоночках, извещающих о возникновении подагры, или даже в целях ее профилактики следует обратить внимание на содержание пурина в некоторых продуктах:

При склонности к подагре главное – контроль уровня мочевой кислоты. Контролировать можно подагру диетой. На начальной стадии можно избежать лекарств. Любителям пива придется с ним распрощаться навсегда, так как пурина здесь видимо-невидимо. В периоды обострения исключаются наваристые бульоны, приправы, острые закуски, грибы и продукты, представленные в таблице выше.

Необходимо снизить количество соли и пить много жидкости, хорош зеленый чай – правило для всех людей от мала до велика. Можно воспользоваться вспомогательными инструментами: массажем, иглоукалыванием. Пораженный сустав надо держать в покое, не травмировать обувью. Если в семье страдали подагрой, то надо быть внимательнее вдвойне: правильно питаться, следить за собственным весом. Профилактика болезни гораздо легче самого процесса лечения.

Диета № 6 против подагры

Рекомендуется соблюдать диету номер 6 при подагре, суточный рацион которой составляет 3 кг. Принимать пищу следует не менее 4 раз в день, а мясо и рыбу, входящие в состав вашего питания, только отваривать или готовить на пару.
Что можно при подагре:

• хлеб белый, ржаной, пшеничный,
• супы молочный, фруктовый, вегетарианский, щи, борщ, рассольник,
• редко нежирное мясо или рыба,
• овощи, фрукты и ягоды,
• макаронные изделия,
• яйцо в день,
• молоко и кисломолочные продукты,
• чаи и отвары,
• сливочное и растительное масло.

Чего при подагре нельзя:

• грибные и мясные бульоны,
• колбасные изделия,
• рыбные и мясные консервы,
• сельдь,
• острые сыры,
• натуральный кофе и крепкий чай,
• бобовые,
• печень, легкие, почки.

Соблюдение диеты при подагре на ногах обязательно. Кстати, некоторые применяют эту диету в целях снижения веса.

Меню диеты № 6

Для людей, тяжело ориентирующихся в продуктах, и у которых при приведенных списках продуктов кружится голова, составлено примерное меню в помощь.

• Понедельник:
  8-9 часов. Овсянка на молоке, свежие огурцы, отвар шиповника.
  12-13 часов. Творог со сметаной, фруктовый кисель.
  16-17 часов. Картофельный суп, фаршированные рисом кабачки в сметанном соусе, клубника со сливками.
  19-20 часов. Сырники, капустные котлеты, томатный сок.
  22 часа. Яблоко.
• Вторник:
  8-9 часов. Рисовая каша на молоке, тертая морковка со сметаной, яйцо всмятку, чай с лимоном.
  12-13 часов. Молодой картофель с огурцом, яблочный сок.
  16-17 часов. Овощной суп со сметаной, запеканка творожная, кисель молочный.
  19-20 часов. Печеные яблоки, фруктовый сок.
  22 часа. Кефир.
• Среда:
  8-9 часов. Свежая капуста, макароны с творогом, чай.
  12-13 часов. Картофельные оладьи со сметаной, сок.
  16-17 часов. Постный борщ, отварное мясо, лимонное желе.
  19-20 часов. Сырники со сметаной, овощное рагу, кисель.
  22 часа. Яблоко.
• Четверг:
  8-9 часов. Гречневая каша на молоке, салат из яблок и капусты, яйцо всмятку, чай.
  12-13 часов. Запеканка из яблок и моркови, отвар шиповника.
  16-17 часов. Овощной рассольник, блинчики с творогом, кисель.
  19-20 часов. Печеные яблоки и тыква, сок.
  22 часа. Простокваша.
• Пятница:
  8-9 часов. Салат из помидор, творог со сметаной, кисель.
  12-13 часов. Капустные котлеты, напиток шиповника.
  16-17 часов. Молочный суп с лапшой, голубцы с гречкой, виноград.
  19-20 часов. Творожный пудинг, морковные котлеты, компот из фруктов.
  22 часа. Яблоко.
• Суббота:
  8-9 часов. Пшенная каша на молоке, овощной салат, омлет из 1 яйца, чай.
  12-13 часов. Морковные зразы с яблоком и изюмом, отвар шиповника.
  16-17 часов. Капустные щи, творожный пудинг, молочный кисель.
  19-20 часов. Белковый омлет, запеченные кабачки со сметаной, сок.
  22 часа. Кефир.
• Воскресенье:
  8-9 часов. Салат из помидор и огурцов, творог, компот.
  12-13 часов. Запеченная капуста, кисель.
  16-17 часов. Окрошка, отварная курица и рис, печеные яблоки.
  19-20 часов. Овощное рагу, биточки из перловки и творога, чай.
  22 часа. Кефир или яблоко.

Для удобства вы сами можете выбирать и комбинировать, какую диету при подагре вам использовать.

Что такое стол № 6?

В советское время подобную диету было принято называть «стол № 6». Так что не путайтесь и знайте, что это одно и то же, когда назначают при подагре диету 6 классическую и стол № 6. Направленность одна – лечение подагры, почечнокаменной болезни с отхождением камней, состоящих в основном из уратов.

Очень важно, что питание происходит по часам. Это, кстати, основной принцип снижения массы тела, для которого тоже прибегают к такому виду диеты. Подобный режим позволяет добиться чувства насыщения при низком потреблении калорий. При сложной форме подагры диету и лечение медикаментами по усмотрению врача необходимо сочетать.

Немного о чесноке и луке

Мудрость приходит с годами. Стоит воспользоваться вековым опытом, который выражен в одной народной фразе: «Лук – от семи недуг». О целебных свойствах лука мало кто не знает. Поэтому и при подагре лечение луком и чесноком очень приветствуется.

Лук снимает нервную и физическую усталость, улучшает обмен веществ. По возможности добавляйте его всюду: салаты, супы, гарниры. При подагре можно принимать 2-3 ложки перед едой три раза в день следующую настойку: 300 г измельченного лука, 100 г меда, 600 г сухого белого вина.

Чеснок – волшебник. Он не перестает удивлять, так как его свойства выявляют все новые и новые действия. Им стимулируется выделение желудочного сока и предотвращаются процессы гниения в кишечнике, лучше усваивается пища. В народной медицине от подагры применяют спиртовую чесночную настойку. Есть еще один замечательный рецепт, его можно комбинировать при подагре с диетой 6: 200 г чеснока и 300 г лука измельчаем и смешиваем с 0,5 кг клюквы. Сутки настаиваем, а потом смешиваем с 1 кг любого меда. Принимать перед едой три раза в день по одной чайной ложке.

Задумывайтесь о том, что вы едите, как, когда и для чего. Не травите свой организм, помогите ему выжить в и без того неблагоприятных условиях современного мира.

Можно ли при подагре есть чеснок и в каких количествах

Подагра пробирается в организм незаметно. Её проявление заявляет о себе внезапной острой суставной болью, которая ощущается в воспалённом покрасневшем суставе и лишает человека сна и покоя на несколько суток. Повышенная температура, дискомфорт и озноб периодически нормализуются, но через время возобновляются с утроенной силой. Снятие боли медикаментами лишь на время приносит облегчение.

Основная терапевтическая задача состоит в том, чтобы привести в норму уровень мочевой кислоты, который и является причиной столь неприятного заболевания. Хотя болезнь априори не может быть приятной. Диета при подагре позволит снизить отложение солей мочевой кислоты в тканях суставов. Самым неутомимым борцом с суставной болью является чеснок. Но можно ли есть чеснок при подагре – попробуем разобраться.

Подагра: симптомы и причины

Основным фактором, вызывающим развитие подагры, является почечная недостаточность, которая сказывается на фильтрации мочевой кислоты и метаболизме пуринов. К типичным признакам заболевания относят острые приступы артритной боли и образование подагрических тофусов (узлов), в которых откладываются кристаллы мочевой кислоты.

Чеснок: от простуды, подагры и вампиров

Чеснок по праву считается сильным и храбрым воином в борьбе с коварным заболеванием. Его действие заключается в снижении уровня кислотности в целом и нейтрализации солей мочевой кислоты, которые накапливаются в тканях организма в виде кристаллов. Дополнительно чеснок и входящие в его состав фитонциды, эфирные масла и витамин С способны:

• Нейтрализовать вирусы гриппа;
• Обезвредить многочисленные бактерии и грибки;
• Снизить уровень холестерина;
• Регулировать работу сердца и сосудов;
• Стимулировать пищеварение и улучшать аппетит;
• Устранять метеоризм и гнилостные состояния в желудке и кишечнике;
• Очищать организм от паразитов;
• Способствовать заживлению гнойных ран.

Специально разработанная диета, в основе которой лежат блюда с пониженным содержанием пуринов, способна уменьшить количество подагрических приступов и снизить их интенсивность.

Существует немало продуктов питания, обладающих таким действием, но отдельно стоит выделить такие овощи, как чеснок и лук.

Чеснок и лук от подагры уберегут

Подагра и чеснок – непримиримые враги. Если чеснок ввести в ежедневный рацион – это послужит замечательным профилактическим средством в борьбе с подагрой. Употребление чеснока и лука в свежем виде в первых, вторых блюдах и салатах способно свести к минимуму риск возникновения подагрических болей.

Регулярная профилактика необходима если подагра в вашем роду частый гость, и вы имеете предрасположенность к откладыванию солевых запасов в собственных суставах. Блюда с содержанием чеснока и лука, особенно зелёного, благотворно влияют на состояние пациентов при подагре.

Несколько эффективных рецептов от подагры на основе чеснока

Для приготовления настоек, мазей и прочих лекарственных препаратов при подагре применяют в основном свежий чеснок. Его прикладывают в виде аппликаций, готовят настойки для внутреннего применения и для компрессов. Огромной популярностью пользуются и мази на основе чесночного сока.

Чесночная спиртовая настойка

Чесночная настойка на спиртовой основе относится к древним рецептам народных целителей. Для её изготовления нужно полстакана хорошей водки или домашнего пятидесятиградусного самогона. Четыре средние чесночные головки (50 г) очистить и измельчить в мясорубке или блендере, залить водкой и настаивать в закрытой банке или бутылке в тёмном прохладном месте. Через неделю процедить и принимать перед едой по 10 капель.

Этой же настойкой можно воспользоваться для протирки больных суставов и использовать её местно в качестве аппликаций.

Для этого смочите лоскут мягкой ткани или марли чесночной настойкой и примотайте к больному месту с помощью пищевой плёнки или полиэтиленового пакета. Сверху утеплите и зафиксируйте шерстяным платком или шарфом.

Чесночное масло

Чесночное масло готовится из простых и доступных продуктов. Данный препарат чудесным образом растворяет солевые отложения, которые приводят к подагре, и уменьшает образование склеротических бляшек в сосудах. Применение масла уже к пятому дню использования снимает болезненные ощущения и значительно улучшает суставную подвижность. Применять его нужно довольно длительно, но такое лечение способствует значительному улучшению состояния суставов.

Подагра станет значительно реже беспокоить вас своей мучительной болью.

Для приготовления чесночного масла очистите и измельчите 350 г чеснока, поместите кашицу в литровую ёмкость (это может быть бутылка с плотной закруткой) и до верха заполните объём сосуда хорошим очищенным растительным маслом. Смесь должна выстояться 2 недели в тёмном шкафу, при этом её нужно ежедневно взбалтывать.

Средство готово к применению после процеживания через марлю в 2–3 слоя.

Чесночное масло ежедневно втирают в больные суставы лёгкими массажными движениями и укутывают тёплым материалом. Если это суставы ног – можно надеть шерстяные носки на ночь.

Такое средство снимет боль и ускорит выздоровление при подагре и других суставных заболеваниях.

Лимонно-чесночная настойка

Лимонно-чесночную настойку с мёдом ещё называют «эликсиром молодости». Все компоненты, входящие в её состав совершенно не нуждаются в рекламе, и ни один человек не поставит под сомнение пользу каждого из них. Поэтому и смесь – настоящая бомба для суставных и сосудистых заболеваний.

Для приготовления эликсира понадобится:

• 300 г майского мёда;
• 4 средние головки чеснока;
• 5 штук тонкокожих лимонов.

Очищенный чеснок и лимоны без косточек измельчите в блендере и соедините с мёдом.

Дождитесь, пока смесь отстоится, и процедите сок через несколько слоёв марли. Выдержите настойку в тёмном прохладном месте 10–12 дней.

Столовую ложку настойки разводят стаканом тёплой кипячёной воды и принимают утром и вечером до еды за полчаса. Такая настойка хорошо очищает организм, снимает суставные воспаления и прекрасно подходит для профилактики подагры.

Видео: суставы скажут вам спасибо

Чеснок и лук при подагре – разрешается ли есть, народные рецепты для лечения суставов

Одним из обязательных условий успешного лечения подагры является соблюдение специальной диеты. Рацион питания необходимо согласовывать с лечащим врачом или диетологом. Проведя тщательно

Можно ли при подагре есть чеснок и лук?

Согласно рекомендациям диетологов, репчатый лук и чеснок при подагре можно принимать в умеренных количествах для выведения мочевой кислоты. Народные рецепты подтверждают, что овощные растения эффективны при наружном применении для снятия воспаления и отечности. Однако компрессы и настои не рекомендуют использовать без предварительной консультации с терапевтом. Точные дозировки продуктов в рационе назначает врач исходя из индивидуальных особенностей организма.

Чеснок и лук при подагрическом артрите

Польза и вред овощных растений

При нарушении обменных процессов рекомендуют употребление продуктов, способствующих нормализации кислотно-щелочного баланса и увеличению pH жидкостей организма. Овощные культуры оказывают целительное воздействие, а также принимают активное участие в регулировании концентрации мочевой кислоты.

Употребление зеленых овощей рекомендуют диетологи при подагре, так как репчатый лук содержит всего 4 мг пуринов на 100 г продукта, а чеснок — 5 мг.

Овощи снижают уровень холестерина.

Также растительные овощи обладают дополнительными свойствами, которые полезны при подагрическом артрите. Регулярное употребление чеснока понижает уровень холестерина в крови. Исследователи говорят о прямо пропорциональной зависимости этого показателя и уровня мочевой кислоты Употребление продукта улучшит функционирование суставов и снизит отечность. Репчатый лук при подагре эффективен для снятия воспаления и припухлости, если его использовать для компрессов и растирок.

Диетологи не советуют увлекаться чрезмерным употреблением продуктов, которые содержат в составе соединения ацетилсалициловой кислоты. Последние тормозят процесс выведения мононатриевых уратов, и вызывают застой вещества в организме. Особенно опасно употребление чеснока людям преклонного возраста.

Вернуться к оглавлению

Кому нельзя есть овощные растения?

Чеснок в лечении подагры, противопоказания

Чеснок при подагрическом артрит

Массажный коврик аппликатор кузнецова – Аппликаторы кузнецова в России. Сравнить цены, купить потребительские товары на маркетплейсе Tiu.ru

Аппликатор Кузнецова тибетский

Содержание статьи

Что из себя представляет

Аппликатор Кузнецова представляет собой прямоугольный или квадратный отрезок плотной или прорезиненной ткани, на котором плотно размещены пластмассовые диски или пластинки называемые модулями. На одном модуле есть иголки, в количестве до 17 штук на одном.

Колючки размещены близко друг к другу, в результате чего не протыкают кожу и не доставляют боли. При этом острые иголки воздействуют на активные биологические точки на коже.

Как различать виды аппликаторов Кузнецова

Игольчатый

Самый универсальный среди аппликаторов это игольчатый. На тканевой основе размещают 85 модулей, имеющих на своей поверхности иглы из пластмассы. Для воздействия на больное место ткань с дисками прижимают к больному месту или ложатся на нее.

Магнитный

Магнитный аппликатор имеет более сильное воздействие на организм за счет магнитов, которые встроенные в основание модулей. Маленькие магниты в большом количестве создают поле со специфическими колебаниями. В комплексе с массажем от игл получается потрясающий эффект.

Тибетский

Тибетский аппликатор совмещает в себе положительные качества первого и второго типа массажеров.

В чем уникальность тибетского аппликатора?

Модули содержат сдвоенные иглы, которые отличаются своей остротой, магнитная вставка усиливает эффект от применения.

Разные цвета

Есть четыре вариации массажера, каждая имеет свои функции и назначение. Все четыре разновидности выпускаются в отдельных цветах, что повышает удобство пользования.

Жёлтый

Модули, окрашенные в желтый цвет отличаются остротой игл, наличием магнитных вставок. Это способствует достижению хорошего и быстрого результата.

Красный

Аппликатор выпущенный в красном цвете предназначен для пациентов с чувствительной кожей. Иголки в нем не такие острые, а магнитные вставки остаются в неизменном виде. Коврик с таким покрытием используется для релаксации.

Зелёный

Зеленый цвет дисков сигнализирует о профилактическом назначении. Такие аппликаторы выпускаются в виде коврика, не используются магниты, а иголки сравнительно тупые.

Синий

Аппликатор с дисками синего цвета выпускают в виде коврика. У него очень острые иглы и совсем нет магнитных вставок. Такой вид аппликаторов назначен для непосредственного воздействия на мышцы и нервные окончания на поверхности кожи.

Правила использования тибетского аппликатора

Для достижения хорошего результата важно выполнять данные правила:

1. Использовать аппликатор натощак.
2. Если болевые ощущения длятся более трех минут – прекратить процедуру.
3. Перед сеансом хорошо расслабить организм.
4. Во время сеанса нужно лечь и обязательно сохранять неподвижность на протяжении нескольких минут.

Когда не рекомендуется использовать тибетский аппликатор

При некоторых состояниях организма не рекомендуется использовать аппликаторы.

В список медицинских противопоказаний входят:

1. слишком чувствительная кожа;
2. наличие кожных заболеваний, родинок, опухолей, глубоких шрамов, воспалительных процессов;
3. поскольку воздействие аппликатора осуществляется на организм в целом, то наличие беременности подразумевает некоторые ограничения;
4. болезни сердца препятствуют оздоровлению организма таким способом;
5. при повышенной температуре пользоваться аппликатором запрещено.

Смотрите полный список показаний и противопоказаний

Курс лечения

Один курс лечения должен длится до двух недель. Превышать этот порог нежелательно. Перерыв между курсами зависит от состояния здоровья, но его границы колеблются от 7 до 20 дней.

Количество курсов не ограничено, определяется состоянием и потребностями каждого человека отдельно. Перед принятием решения о лечении таким способом необходимо получить консультацию у лечащего врача.

Многие пациенты отмечают улучшение состояния уже после первых сеансов:

Использование тибетского аппликатора при болезнях шеи

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника воздействие аппликатора благоприятно влияет на улучшение общего состояния организма.

Читайте статью «Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе».

Порядок проведения сеанса такой:

1. Выбрать твердую поверхность (ровный матрас или мягкий коврик) и лечь ровно.
2. Положить под шею валик.
3. Воздействие должно происходить в течении 30 секунд.
4. Сместить положение валика для воздействия на другие точки шеи.
5. Вернуть валик на прежнее место.
6. Чередовать положение валика на протяжении получаса.

Существует ошибочное мнение о том, что острота шипов и длительность воздействия приведет к лучшему результату. После сна с валиком под шеей утром можно получить отек, воспаление кожи и сильную боль. Инструкция разрабатывалась для безопасного использования изделия.

Лечение остеохондроза

Лечить остеохондроз только использованием аппликатора нельзя. Важно разработать комплексное лечение, где курсы массажа будут дополнительным элементом к основному назначению врача.

Перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом, массажистом или иглорефлексотерапевтом. При положительных рекомендациях можно проводить сеансы терапии дома, по схеме указанной выше.

Важно! Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе поясничного отдела

Размещать валик нужно в зоне болевых ощущений. Достаточно двухнедельного курса и последующего недельного перерыва. Вместо валика уместно использовать коврик. Важно учитывать чувствительность кожи, степень болевого синдрома и выбирать длину и остроту шипов в соответствии с индивидуальными особенностями.

При остеохондрозе третий вариант самый действенный. Под коврик можно положить поролон. Если возникает головокружение или другие неприятные ощущения, стоит сократить длительность до минимума и постепенно увеличивать дозу.

Помощь в уничтожении целлюлита

Целлюлит возникает в результате застоя жидкости в клетках с жировыми отложениями. Это препятствует выведению продуктов жизнедеятельности из тканей.

Шипы впиваются в поверхность кожи, усиливают движение крови, которая транспортирует вещества, которые застоялись:

1. холестерин;
2. шлаки;
3. жировые отложения;

Подробнее об использовании аппликатора Кузнецова при целлюлите

Этот процесс положительно влияет на регенерацию кожных покровов, улучшение стенок кровеносных сосудов.

С помощью аппликатора совершается массаж проблемных зон, что помогает подтянуть и разгладить кожу при похудении. Увеличивается тонус мышц, улучшается клеточный метаболизм.

Для борьбы с целлюлитом воздействия только иголочного массажа недостаточно. Применение аппликатора должно сочетаться с физическими нагрузками, правильным сбалансированным питанием.

Все, кто испытал на себе воздействие аппликатора отмечают улучшение самочувствия, исчезновение болей. Процедура применения данного средства не очень приятна, особенно поначалу, но если проявить упорство, правильно дышать и расслабляться, использовать комплексное лечение, то результат превзойдет все ожидания.

Видео-обзор тибетского аппликатора

Расскажите всем:

Аппликатор Кузнецова или Ляпко, что лучше?

Содержание статьи

Введение

В этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Аппликатор Кузнецова или Ляпко, что лучше?«. Проблемы с опорно-двигательной системой имеют множество людей. Существуют различные методы лечения – медикаментозное, физиотерапевтическое, массажи. Бесплатным и действенным способом является выполнение лечебной физкультуры.

Нетрадиционным методикам стали доверять все чаще, иглоукалывание – достаточно дорогая процедура, и одного ее проведения недостаточно для избавления от болезни. Все больше людей начали приобретать аппликаторы Кузнецова и Ляпко для лечения остеохондроза, артрита и других патологий.

Стоит разобраться, какой из них эффективнее и лучше.

Показания к применению этих аппликаторов

Несмотря на форму и вид приспособлений, они используются при следующих недомоганиях и болезнях:

1. улучшение качества сна;
2. мышечные спазмы, скованность движений;
3. болевые ощущения в разных точках опорно-двигательной системы;
4. защемление нервов;
5. борьба с жировыми отложениями, апельсиновой коркой;
6. радикулит;
7. искривление позвоночника, травмы, реабилитационный период после переломов костей;
8. геморрой;
9. мигрень, головные боли;
10. ночное недержание мочи, ДЦП;
11. гипертензия, пониженное артериальное давление;
12. варикозное расширение вен;
13. стенокардия;
14. язва, гастрит, воспаление поджелудочной железы;
15. плоскостопие;
16. сахарный диабет;
17. ларингит, ринит, ангина;
18. воспаление легких;
19. аллергическая астма;
20. артрит;
21. зуд, покраснения, аллергия на теле.

Важно правильно установить приспособление, чтобы добиться максимальной эффективности на проблемных зонах.

Противопоказания к применению этих аппликаторов

Аппликаторы нельзя применять, если у человека имеются следующие болезни:

1. инфекционные патологические процессы;
2. эпилептические припадки;
3. дерматологические проблемы;
4. воспаление на стенах внутри вен с образованием тромба;
5. сердечная недостаточность;
6. нарушения свертываемости крови.

Если диагностировано какое-либо заболевание, тогда устройства использовать нельзя. Также их не применяют в период беременности.

Аппликаторы Ляпко и Кузнецова – наиболее востребованные на сегодняшний день.

Особенности метода Кузнецова

Приспособление было придумано в 1980-х годах учителем музыки. Школьный педагог активно изучал китайскую медицину и практиковал ее с целью самолечения.

Однажды он сильно обжегся и решил испробовать свои знания. Кузнецов сделал так – небольшие острые иглы он прицепил на поверхность ткани и попробовал приложить их на больной участок.

Результатом лечения стало утихание боли, скорейшее заживление ожога. Спустя некоторое время преподаватель усовершенствовал свое устройство, довел его до ума и стал предлагать своим друзьям и приятелям.

На тканевом ковре с многочисленными иглами он лечил не только травмы, но и патологии, связанные со спиной, позвоночником, варикозное расширение вен, болезни ЖКТ.

Вскоре популярность массажера набрала обороты, и информация передавалась в разные страны. Миллионы людей стали использовать разработку Кузнецова.

В основе методики лежит множественное влияние на биологические активные точки, при этом не нарушается целостность кожи. Массажер воздействует на большие площади, не точечно.

Изначально иголки были металлическими. Через какое-то время во всесоюзном институте физической культуре произвели модули, состоящие из нетоксической пластмассы. Они предназначались для пользования в домашних условиях.

Аппликатор работает по такому принципу – он рефлекторно влияет на активные болевые точки с помощью импульсов. Они расслабляют мышечные спазмы, снимают скованность, зажатость. Именно это приводит к появлению боли.

Благодаря раздражению иголок скорость кровотока повышается, и к проблемной зоне поступает больше крови. Это помогает ускорить обменные процессы.

Болезненные ощущения становятся меньше или вовсе исчезают. Организм получил сигнал, благодаря чему начинает ускоряться процесс реабилитации, регенерации.

Какое положительное воздействие принесет аппликатор Кузнецова:

• расслабит организм, нормализует сон, делая его спокойным и крепким;
• снимает спазмы, воспалительные процессы, болевые ощущения;
• способствует снятию стресса;
• повышает тонус мышц;
• активирует микроциркуляцию крови и лимфы;
• корректирует фигуру;
• улучшает работу внутренних органов.

Если правильно и грамотно использовать массажер, то изначальная боль от воздействия иголок сменяется приятным теплом. После массажа человек чувствует легкость, прилив сил.

Приспособления Кузнецова разделены на несколько разновидностей согласно их размерам, длине, форме, степени остроты игл. Но принцип действия у них одинаков.

Какие бывают массажеры:

1. Универсальные, отличающиеся небольшими размерами и предназначенные для разных участков тела;
2. Коврик с шипами на большой площади;
3. Для локального воздействия. К ним относятся стельки, пояса для локтей, шеи, коленок, валики.

По форме встречаются приспособления в виде

1. валиков;
2. поясов;
3. стелек;
4. пластин;
5. подушек;
6. матов.

По характеру воздействия шипов они классифицируются по цветам:

• зеленый – с тупыми иголками для восприимчивой кожи;
• синий для нормальных покровов с шипами острее, влияние на тело более интенсивное;
• желтый — острые иголки с магнитными вставками, магнитное поле дает больший эффект;
• красный предназначен для продвинутых йогов, у приспособлений длинные специально заточенные иглы с низким болевым порогом.

Аппликаторы Кузнецова характеризуются эффективностью, которая подтверждена лечебным и профилактическим воздействием.

Все устройства прошли тестирование, они полностью безопасны. Имеют регистрацию с Федеральной службы по надзору в области здравоохранения, где указано, что изделия медицинского назначения.

Для разработки массажеров применяются сертифицированные материалы и комплектующие, разрешенные в медицинском использовании.

По цене все массажеры доступны для людей, их можно приобрести в аптеках России, заказать через интернет-сайты.

Игольчатые устройства применяют при следующих симптомах и болезнях:

Обратите внимание! Массаж с помощью модулей не гарантирует избавление от всех патологий. Большой эффект он принесет, если использовать в качестве комплексного лечения, как одну из составляющих.

Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать терапию категорически запрещено – могут появиться серьезные последствия.

Особенности метода Ляпко

Массажер представляет собой усовершенствованную модель предшественника. Его создал терапевт из Украины. Прошлую версию он сделал эффективнее, удобнее и универсальнее.

Основу приспособления составляют иглы из разных металлов. За счет того, что кожная поверхность покрыта тончайшим жировым слоем и кислотами, в месте соприкасания иголок образуется небольшое электрическое воздействие. Оно усиливает эффект пользования ковром.

В производстве аппликатора Ляпко применятся гипоаллергенная медицинская резина. Ввиду этого он полностью безопасен для здоровья, не приведет к раздражениям и не способен спровоцировать аллергию.

Фирма Ляпко производит модели приспособлений, которые различаются между собой

• по габаритам;
• размерам и плотностью игл;
• форме и механизму воздействия.

Благодаря немаленькому ассортименту покупатель подберет тот аппликатор, который подходит для его болезни.

При соприкосновении иголок с кожей в месте воздействия возникает выброс адреналина и симпатина. Гормоны избавляют от спазмов стенок сосудов, за счет чего увеличивается кровообращения, лимфоток. В итоге переизбыток питательных элементов и кислорода ускоряет регенеративные процессы в клетках.

Использование массажера Ляпко в комплексной терапии усилит эффект лечения. Благодаря улучшению кровотока мышцы, нервы, ткани лучше наполняются лекарственными препаратами. Меньшее количество медикамента даст больший эффект, снижается количество побочных эффектов.

В каких областях используют массажер Ляпко:

• хирургия, применение приспособления ускоряет выздоровление после операций, понижает вероятность появления осложнений;
• в травматологии использование массажера помогает купировать боль, убрать отечность, ускорить процесс восстановления организма после перенесенной травмы;
• в неврологии он применяется для местного улучшения кровотока, что положительно воздействует на органы, увеличивает эффективность терапии, уменьшает количество побочных эффектов.

Также приспособления Ляпко применяют в гинекологической, урологической сфере. Это объясняется тем, что применение коврика не только улучшает кровообращение, но и уменьшает дозировку медикаментов, повышая их эффективность. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы больных.

Существует аппликатор коврик, который за счет большого размера подходит для широкого тонизирующего и лечебного массажа спины, устранения межреберной невралгии, положительного воздействия на бедра и ягодицы.

Приспособление Ромашка разработано для массирования суставов. Лепестки конструкции со всех сторон укрывают сустав, поэтому эффективность становится выше. Препарат используют для лечения коленных, плечевых, тазобедренных суставов.

Приспособление Спутник имеет маленькие размеры, им активно пользуются при поясничных болях и влияния на небольшие участки тела. Еще одно достоинство – его можно брать с собой на работу и проводить процедуру.

Стельки Скороход массируют ступни ног. Ими пользуются в домашних условиях или вставляют в обувь. Продолжительность воздействия от 5 мин до 2 часов. Иголки массажера улучшают кровообращение, разжижают кровь.

Чем отличается аппликатор Кузнецова от аппликатора Ляпко

Перед тем, как разобраться в отличиях, и понять какое приспособление лучше, покупатель должен внимательно ознакомиться с показаниями и отзывами людей, которые практиковали массаж.

Проведем сравнительный анализ обоих приспособлений по нескольким критериям.

Материалы основы аппликаторов

Оригинальные массажеры Кузнецова созданы на тканевой поверхности. В основе устройства Ляпко находится специальная безопасная резина.

Материал игл аппликаторов

Иголки в приспособлении Кузнецова выполнены из пластмассы. Они могут травмировать нежную кожу, что исключено в другом приборе.

В массажере Ляпко присутствуют шипы из разных металлов, которые сосредоточены в человеческом организме – меди, цинка, серебра, железа, никеля. Они не окажут негативного воздействия на кожные покровы. Коврик предназначен для детей и взрослых.

По материалу игл разработка Ляпко оказывается лучше, нежели предшественник, который может повредить чувствительную кожу и вызвать дискомфортные ощущения.

На каких участках тела можно применять эти аппликаторы

Приспособление Кузнецова используют на области поясницы, шеи. Также его накладывают на мышцы, бедра, голени. Если у человека головные боли, то массажер размещают на шее и затылке.

Устройство с иглами используют для поднятия тонуса и налаживания обменных процессов. С его помощью можно снизить жировую массу, похудеть. Для этого ложатся на коврик животом.

Если больному необходимо вылечить стопы, массировать ладони, он использует устройство именно на эти зоны. При остеохондрозе накладывают на больные участки – на шею, поясницу.

Массажер Ляпко накладывают на шейный, грудной, поясничный, крестцовый отделы.

Отличия массажера по силе нажима

Аппарат Кузнецова более жесткий, чем у доктора Ляпко. Лежать на нем сможет не каждый человек. Но он приносит больший эффект, поскольку иголки расположены разреженно. Металлические шипы острее, создатель решил их поместить погуще.

Даже на первом этапе аппликатор Ляпко приносит меньший дискомфорт. Разница в лечебном воздействии небольшая.

Отличия по ощущениям от применения

Отзывы больных, которые испытали действие устройств на себе, указывают, что массажер Ляпко не так больно воздействует на кожу. Даже наличие металлических игл не приносит сильный дискомфорт, поскольку резиновая основа не позволяет им проникнуть слишком глубоко.

Отличия в удобстве использования

Разработка Ляпко более комфортна, ее выпускают в разных вариантах – валики, пояса, стельки. Например, валиком легко достать до труднодоступных мест. Старый массажер не так адаптирован для удобной эксплуатации.

Срок службы каждого аппликатора

Гарантийный период службы обоих приборов равен 1 году. Причем это касается заводского брака, установленного в процессе использования.

Разные отзывы указывают на то, что коврик Ляпко служит дольше – от 7 до 10 лет, иногда больше. Приспособлением Кузнецова пользуются 2-3 года.

Принцип воздействия

Оба аппликатора оказывают на кожу механическое влияние. Это помогает ускорить обмен веществ, стимулирует кровообращение, насыщает ткани кислородом. Устройства снимают старые боли, расслабляют мышечную массу, помогают повысить иммунитет.

Но у препарата Ляпко имеются некоторые особенности. Механические иглы механически стимулируют кожные рецепторы, но и образуют на покровах импульсы гальванического тока. За счет этого происходит стимуляция нервных окончаний, которые взаимодействуют с металлом, посылающим сигналы в мозг.

Какой аппликатор выбрать

Аппликатор Кузнецова представляет собой массивный мат, на котором расположены сегменты круглой или прямоугольной формой. Каждый участок снабжен большим количеством иголок, которые имеют определенную высоту – 8 мм. Покупатель не может выбрать высоту шипов и плотность их размещения.

Такой прибор не используется на тех зонах тела, которые отличаются чувствительностью, склонностью к аллергии. Так отзываются больные, которые проверили принцип работы на себе.

Иголки устройства сильно проникают в кожные покровы и глубоко входят в нее. На участки тела, на которых грубая, толстая кожа со складками, прохождение шипов весьма затруднено. Острота иголок не справится с толщиной, поэтому прибор может оказаться бесполезным.

Необходимо знать, что устройство Кузнецова может вызвать сильный болевой синдром при эксплуатации. Этот фактор не дает многим больным уверенности в правильности выбора аппликатора.

Противопоказаний становится все больше. Данное приспособление не всегда приносит пользу. Это объясняется тем, что в настоящее время медицинские знания достаточное возросли и опытным путем доказано, что массажер может быть вреден. Что и указывают пользователи в некоторых отзывах.

Действие приспособлений характеризуется улучшением кровообращения. Способы рефлексотерапии можно применять дома, когда возникают острые боли и для профилактики. Принципиальной разницы, какой из ковриков использовать, нет.

Принцип использования устройства одинаков – больной медленно ложится на коврик. Тело должно равномерно распределиться по поверхности. Поскольку оно имеет изгибы, под голову, поясницу нужно положить валик. Сначала рекомендуется лежать на кровати, а когда тело привыкнет, лечебную процедуру осуществляют на полу.

Спустя 5 минут иглы перестанут ощущаться, вместо этого больной почувствует тепло и легкое покалывание. Это указывает на правильное применение этих ковриков.

Сказать однозначно, какой массажер лучше, нельзя. У каждого человека свои потребности и больные места.

Если пациент очень восприимчив к боли, и у него чувствительные кожные покровы, то рекомендуется приобрести усовершенствованную модель Ляпко.

Также существует мнение, что она приносит больше пользы за счет того, что иглы металлического типа. Это объясняется тем, что именно металл оказывает терапевтическое воздействие. С покровами взаимодействует гальванический ток. Благодаря импульсу клетки организма получают ионы серебра.

Также приспособление терапевта Ляпко быстрее купирует болевые ощущения, мигрень, скованность, спазмы. Оно эффективнее борется с воспалительными процессами и снимает отеки.

Цены на аппликаторы

Несколько лет цена на коврик Ляпко была дороже, чем на разработку Кузнецова. Это объясняется высокой стоимостью материалов и сложной технологией производства. Также добавляли цену транспортные затраты, таможенный налог, ведь производство находится на Украине.

Аппликатор Кузнецова своими руками

Содержание статьи

Набор иголок для аппликатора Кузнецова россыпью

Можно использовать покупной набор, в котором будут иголки для аппликатора Кузнецова россыпью. Наборы иголок могут разными, тут всё зависит от производителя, как правило в набор входит от 200 до 500 элементов. Вам нужно будет только выбрать кусок ткани и пришить иголки к полотну самостоятельно.

Набор иголок для аппликатора Кузнецова — это прекрасная возможность сэкономить и при этом не потерять в качестве!

Как пришить аппликатор Кузнецова

Ничего сложного здесь нет, все элементы аппликатора пришиваются как обычные пуговицы, также можно воспользоваться и клеем, но мне кажется, что вариант с нитками всё же надёжнее.

И так, как правильно пришить к полотну аппликатор Кузнецова:

1. Предварительно разложите все элементы и оцените какого размера должен получиться коврик
2. Отрежьте кусок ткани необходимого размера
3. Отметьте расположение элементов на ткани.
4. Включите интересный фильм или любимую передачу и начинайте пришивать наши пуговицы-иголки)

Самый экономный вариант аппликатора Кузнецова

Максимальной экономии можно добиться, если вовсе не покупать набор аппликатора Кузнецова, а сделать иголки самостоятельно. В качестве элементов можно использовать крышечки от газировки и  прохладительных напитков.

Конечно придётся потратить некоторое время на сбор необходимого количества элементов, а также проделывание в них отверстий, если вы захотите из пришить, а не приклеить, но зато всё будет совершенно бесплатно!

Лично я считаю, что нет смысла платить за то, что можно сделать самому. К тому же вещь сделанная своими руками это дополнительные положительные эмоции, а хорошее настроение это одна из составляющих здорового образа жизни.

Самодельный массажный коврик — видео

Расскажите всем:

Берут ли в армию со сколиозом в беларуси: Со сколиозом и родинками. В Минобороны Беларуси рассказали, что изменилось в медтребованиях к призывникам – С какими диагнозами сейчас берут в армию. Объясняет Минобороны

Со сколиозом и родинками. В Минобороны Беларуси рассказали, что изменилось в медтребованиях к призывникам

В Министерстве обороны Беларуси прокомментировали новое постановление об изменении требований к здоровью призывников.

Список заболеваний, с которыми не будут брать в армию, остался неизменным, однако теперь на службу будут призывать молодых людей со сколиозом и родинками.

Об этом сообщает БЕЛТА со ссылкой на начальника военно-медицинского управления Министерства обороны Беларуси Дмитрия Альховика.

Список заболеваний как таковой остался неизменным, мы не вносили никаких новых статей, – заявил Д. Альховик.

Однако, по словам представителя ведомства, теперь в армию будут брать призывников, имеющих невусы (родинки).

Наличие невусов препятствовало ношению формы старого образца, но нынешняя форма значительно мягче и комфортнее. Соответственно, таких военнослужащих будем призывать, – рассказал представитель Минобороны.

Он пояснил, что если родинка все же будет травмироваться, то призывника уволят в запас.

Также теперь будут признавать годными к военной службе молодых людей со сколиозом до 17 градусов (раньше было до 11 градусов) 

17 градусов – это число, которое принято в Вооруженных силах РФ, – отметил Д. Альховик.

По его словам, сколиоз до 17 градусов не препятствует работе, к примеру, в строительной сфере.

Поэтому для службы в ВС (не во всех, конечно, подразделениях) такой сколиоз –  вполне допустимая норма, – заявил представитель ведомства.

Он уточнил, что это не будет касаться годности к службе в силах спецопераций: там требования практически не изменились.

Еще одно нововведение касается лазерной коррекции зрения. По словам Д. Альховика, эта процедура сильно отличалась десять лет назад, когда принимали предыдущее постановление: сейчас за счет расширения спектра операций и появления новых модификаций лазеров на реабилитацию нужно меньше времени.

Соответственно, здесь изменен подход в предоставлении временной негодности – в зависимости от необходимости реабилитационного периода после операции, – рассказал представитель Минобороны.

Напомним, сегодня Национальный правовой интернет-портал опубликовал новое постановление Минобороны и Минздрава № 1/1, уточняющее требования к состоянию здоровья призывников.

Новый документ вызвал широкий общественный резонанс: белорусы опасаются, что «будут признавать годными всех». Минобороны уверяет, что «кардинальных изменений» в подходах к оценке здоровья призывников в новое постановление не внесено.

Ранее в Минобороны сообщили, что внепланового переосвидетельствования не годных к армии призывников не будет, но плановое – будет. Сколько людей дополнительно призовут на службу, пока неизвестно: точные цифры Минобороны озвучит после весеннего призыва.

Фото: © Белновости

С какими диагнозами сейчас берут в армию. Объясняет Минобороны

В соцсетях и на форумах тут же стали обсуждать, что в армию теперь будут забирать всех. В Минобороны сообщают: это не так. 

В Министерстве обороны поясняют, никаких новых заболеваний в Инструкции нет, специалисты лишь уточнили критерии к имеющимся. В предыдущем документе, поясняют в ведомстве, некоторые диагностические критерии были прописаны нечетко, поэтому призывники использовали это как лазейки, чтобы «откосить».

Предыдущая Инструкция, на которую опирались медики при определении годности к службе, была принята в 2010 году. За это время, говорит Дмитрий Альховик, медицина сильно продвинулась вперед.

— Появились новые методы исследований и диагностические возможности, — объясняет начальник военно-медицинского управления. — А значит, мы можем более пристально проверять здоровье призывников.

Кроме того, работая над новой Инструкцией, специалисты Минобороны и Минздрава проанализировали законодательство в части годности к воинской службе в России, требования к здоровью юношей, которых определяют в спортивные школы, а также требования к состоянию здоровья при занятии тяжелым физическим трудом.

— Нередко выходил такой казус, что человек может учиться в спортивной школе и быть профессиональным спортсменом, а пойти в армию — нет, — рассказывает Дмитрий Альховик. — Для примера, используем показатель массы тела (ИМТ). Раньше, если у призывника он был свыше 37 (ожирение II степени. — Прим. ред), человек был не годен. Теперь специалисты смотрят, если человек занимается спортом и у него очень высокий индекс массы тела из-за крепкой мышечной массы, то он будет годен к службе.

В случае, когда ИМТ высокий из-за ожирения, человек получает отсрочку на шесть месяцев. Спустя это время, его обследуют повторно. Если окажется, что лишний вес возник из-за проблем со здоровьем, например, у парня есть какие-то эндокринные заболевания, то он будет признан негодным.

— Если ожирение обусловлено образом жизни и неправильным питанием, я не вижу препятствий, чтобы он проходил службу, — говорит собеседник.

— Разве человек с ожирением сможет на равных с худощавыми ребятами, например, бегать кросс?

— Физические нагрузки в армии серьезные, но начинаются они не сразу, — озвучивает свою позицию собеседник. — К тому же, перед присягой призывники проходят курс молодого бойца, где их готовят к службе.

Еще одна причина в принятии новой Инструкции, продолжает специалист, улучшение по некоторым показателям воинской службы. Самый простой пример — ситуация с невусами, или проще родинками.

— Раньше, если у призывника была родинка на середине шеи, она терлась о воротник — это препятствовало прохождению службы, — описывает происходящее Дмитрий Альховик. — Теперь форма другая — мягче и удобнее. Воротника, который бы натирал шею, нет. А значит, те, у кого были невусы на данной части тела, теперь годны к службе.

«Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя поднимать тяжести, — он получит отсрочку»

В Инструкции указаны десятки различных заболеваний и патологических состояний. Они сгруппированы в зависимости от степеней годности к разным воинским учетным специальностям.

Основные изменения подкорректировали требования по следующим классам заболеваний:

– заболевания опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;

– заболевания эндокринной системы;

– расстройства питания и нарушения обмена веществ;

– заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся незначительными нарушениями сердечного ритма.

Мы выбрали некоторые из них и попросили Дмитрия Альховика пояснить, почему раньше призывник с таким здоровьем был не годен, а теперь может служить.

— Сколиоз. Теперь негодными к службе являются призывники со сколиозом II степени с углом искривления 11−17 градусов.

— Раньше годными к службе признавались молодые люди с углом сколиоза 11 градусов, — говорит собеседник. — Во-первых, мы посмотрели законодательство в части допуска к физической работе и провели исследование. В итоге, пришли к выводу, что люди с уровнем сколиоза 17 градусов спокойно выполняют физическую работу на различных предприятиях и производствах. 

Не думаю, что нагрузка военнослужащего срочной службы будет на порядок выше, чем, например, работа на стройке. Во-вторых, аналогичные требования к состоянию здоровья в Российской Федерации.

— Открытое овальное окно считается малой аномалией развития сердца. Раньше все, с таким диагнозом по здоровью в армию не проходили. Теперь — берут.

— Современные исследования показывают, что на переносимость физических нагрузок, овальное окно диаметром 1−4 миллиметра не влияет, — поясняет собеседник. — Поэтому тут установлен четкий предел. Для службы в армии годными являются те молодые люди, у которого диаметр открытого овального окна — 1−4 миллиметра. К тому же, с указанным диагнозом юноши годны к занятиям спортом.

— Раньше в мирное время все грыжи пищеводного отверстия диафрагмы признавались негодными. Теперь с грыжи пищеводного отверстия диафрагмы I и II степени — берут.

— Они годны с ограничениями и будут проходить службу в тех войсках, где нет сильной физической нагрузки. То есть они не попадут в силы специальных операций, пограничные и внутренние войска.

— Что теперь будет с призывниками, которые прошли лазерную коррекцию. Раньше они получали отсрочку. А как сейчас?

— Лазерное оперативное вмешательство на орган зрения бывает разным по тяжести, — говорит Дмитрий Альховик. — Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя поднимать тяжести, — он получит отсрочку. Но операций много. Если она была малоинвазивной, и в итоге никак не влияет на качество жизни, зачем давать отсрочку? Это тоже прописали в документе.

— Вопрос от мам. А что будет с призывниками, у которых хронический гастрит?

— Призывники с этим диагнозом давно считаются годными к службе. Единственное — военнослужащие с данным диагнозом не годны для некоторых войск и воинских формирований.

Дмитрий Альховик еще раз акцентирует внимание на том, что новшества в документе — это уточняющие моменты.

— Кардинальных изменений, которые бы затронули здоровье граждан, здесь нет, — говорит собеседник. — Вооруженные силы меньше всех заинтересованы, чтобы на службу попадали молодые люди, которые страдают заболеваниями, препятствующими выполнению программы боевой подготовки.

Инструкция вступает в силу после официального опубликования, то есть к началу весеннего призыва.

служить будут со сколиозом II степени, а в военное время – с ВИЧ

В Беларуси изменились требования к здоровью граждан, связанные с воинской обязанностью. В Министерстве обороны говорят, что кардинальных изменений в нем нет, а документ только “уточняет” требования к здоровью призывников. Постановление Минобороны и Минздрава опубликовано на Национальном правовом портале 7 февраля.

Изменения касаются заболеваний опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы; заболеваний эндокринной системы; расстройства питания и нарушения обмена веществ, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся незначительными нарушениями сердечного ритма.

Теперь, например, годными к службе будут признаваться призывники:

• со сколиозом II степени с углом искривления 11-17 градусов,
• с индексом массы тела 16,9-18,5 со сниженной физической работоспособностью,
• с ожирением II степени с индексом массы тела 35,0-36,9,
• с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы I и II степени.

Сокращается также отсрочка для тех, у кого были операции по лазерной коррекции зрения. Если раньше таких призывников забирали в армию через шесть месяцев после операции, то сейчас этот срок сокращен до трех месяцев. Как пояснили белорусской службе Радио Свобода в Минобороны, это связано с усовершенствованием медицинских лазеров и процедур проведения подобных операций.

Кроме того, в военное время будут годны к службе и некоторые категории граждан, инфицированных ВИЧ.

Причины изменений в Минобороны объяснили приведением документа “в соответствие требованиям времени”.

“Медицинская наука не стоит на месте, она движется вперед. Это неоспоримо. Требования, которые есть в обновленной инструкции, не несут за собой кардинальных изменений. Они уточняют подходы к формированию диагноза, уточняют подходы к отдельным требованиям”, – прокомментировал белорусской службе Радио Свобода глава военно-медицинского управления Минобороны Дмитрий Ольховик. Он добавил, что во время подготовки документа белорусские ведомства анализировали требования к состоянию здоровья в вооруженных силах России.

С какими диагнозами теперь возьмут в армию

В Беларуси изменились требования к состоянию здоровья призывников. В соцсетях и на форумах тут же стали обсуждать, что в армию теперь будут забирать всех. В Минобороны сообщают: это не так. Никаких новых заболеваний в постановлении «Об определении требований к состоянию здоровья граждан, связанных с воинской обязанностью», говорят в ведомстве, не появилось. О том, почему назрела необходимость в новом документе и основных его изменениях, TUT.BY пояснил начальник военно-медицинского управления Министерства обороны Дмитрий Альховик.

В Министерстве обороны поясняют: никаких новых заболеваний в инструкции нет, специалисты лишь уточнили критерии к имеющимся. В предыдущем документе, поясняют в ведомстве, некоторые диагностические критерии были прописаны нечетко, поэтому призывники использовали это как лазейки, чтобы «откосить».

Предыдущая инструкция, на которую опирались медики при определении годности к службе, была принята в 2010 году. За это время, говорит Дмитрий Альховик, медицина сильно продвинулась вперед.

— Появились новые методы исследований и диагностические возможности, — объясняет начальник военно-медицинского управления. — А значит, мы можем более пристально проверять здоровье призывников.

Кроме того, работая над новой инструкцией, специалисты Минобороны и Минздрава проанализировали законодательство в части годности к воинской службе в России, требования к здоровью юношей, которых определяют в спортивные школы, а также требования к состоянию здоровья при занятии тяжелым физическим трудом.

— Нередко выходил такой казус, что человек может учиться в спортивной школе и быть профессиональным спортсменом, а пойти в армию — нет, — рассказывает Дмитрий Альховик. — Для примера используем показатель массы тела (ИМТ). Раньше, если у призывника он был свыше 37 (ожирение II степени. — Прим. TUT.BY), человек был негоден к службе. Теперь специалисты смотрят: если человек занимается спортом и у него очень высокий индекс массы тела из-за крепкой мышечной массы, то он будет годен к службе.

В случае когда ИМТ высокий из-за ожирения, человек получает отсрочку на шесть месяцев. Спустя это время его обследуют повторно. Если окажется, что лишний вес возник из-за проблем со здоровьем (например у парня есть какие-то эндокринные заболевания), то он будет признан негодным.

— Если ожирение обусловлено образом жизни и неправильным питанием, я не вижу препятствий, чтобы он проходил службу, — говорит собеседник.

— Разве человек с ожирением сможет на равных с поджарыми ребятами, например, бегать кросс?

— Физические нагрузки в армии серьезные, но начинаются они не сразу, — озвучивает свою позицию собеседник. — К тому же перед присягой призывники проходят курс молодого бойца, где их готовят к службе.

Еще одна причина в принятии новой инструкции, продолжает специалист, — улучшение по некоторым показателям воинской службы. Самый простой пример — ситуация с невусами, или, проще говоря, родинками.

— Раньше, если у призывника была родинка на середине шеи, она терлась о воротник — это препятствовало прохождению службы, — описывает происходящее Дмитрий Альховик. — Теперь форма другая — мягче и удобнее. Воротника, который бы натирал шею, нет. А значит, те, у кого были невусы на данной части тела, теперь годны к службе.

«Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя поднимать тяжести, — он получит отсрочку»

В инструкции указаны десятки различных заболеваний и патологических состояний. Они сгруппированы в зависимости от степеней годности к разным воинским учетным специальностям.

Основные изменения подкорректировали требования по следующим классам заболеваний:

• заболевания опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;
• заболевания эндокринной системы;
• расстройства питания и нарушения обмена веществ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся незначительными нарушениями сердечного ритма.

Мы выбрали некоторые из них и попросили Дмитрия Альховика пояснить, почему раньше призывник с таким здоровьем был негоден, а теперь может служить.

— Сколиоз. Теперь годными к службе являются призывники со сколиозом II степени с углом искривления 11−17 градусов.

— Раньше годными к службе признавались молодые люди с углом сколиоза 11 градусов, — говорит собеседник. — Во-первых, мы посмотрели законодательство в части допуска к физической работе и провели исследование. В итоге пришли к выводу, что люди с уровнем сколиоза 17 градусов спокойно выполняют физическую работу на различных предприятиях и производствах. Не думаю, что нагрузка военнослужащего срочной службы будет на порядок выше, чем, например, работа на стройке. Во-вторых, аналогичные требования к состоянию здоровья в Российской Федерации.

— Открытое овальное окно считается малой аномалией развития сердца. Раньше все с таким диагнозом в армию не проходили. Теперь — берут.

— Современные исследования показывают, что на переносимость физических нагрузок овальное окно диаметром 1−4 миллиметра не влияет, — поясняет собеседник. — Поэтому тут установлен четкий предел. Для службы в армии годными являются те молодые люди, у кого диаметр открытого овального окна — 1−4 миллиметра. К тому же с указанным диагнозом юноши годны к занятиям спортом.

— Раньше в мирное время призывники с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы признавались негодными. Теперь с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы I и II степени берут.

— Они годны с ограничениями и будут проходить службу в тех войсках, где нет сильной физической нагрузки. То есть они не попадут в силы специальных операций, пограничные и внутренние войска.

— Что теперь будет с призывниками, которые прошли лазерную коррекцию зрения. Раньше они получали отсрочку. А как сейчас?

— Лазерное оперативное вмешательство на орган зрения бывает разным по тяжести, — говорит Дмитрий Альховик. — Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя поднимать тяжести, — он получит отсрочку. Но операций много. Если она была малоинвазивной и в итоге никак не влияет на качество жизни, зачем давать отсрочку? Это тоже прописали в документе.

— Вопрос от мам. А что будет с призывниками, у которых хронический гастрит?

— Призывники с этим диагнозом давно считаются годными к службе. Единственное — военнослужащие с данным диагнозом негодны для некоторых войск и воинских формирований.

Дмитрий Альховик еще раз акцентирует внимание на том, что новшества в документе — это уточняющие моменты.

— Кардинальных изменений, которые бы затронули здоровье граждан, здесь нет, — говорит собеседник. — Вооруженные силы меньше всех заинтересованы, чтобы на службу попадали молодые люди, которые страдают заболеваниями, препятствующими выполнению программы боевой подготовки.

Инструкция вступает в силу после официального опубликования, то есть к началу весеннего призыва.

Сколиоз? Иди послужи

В стране представили новую редакцию инструкции об определении требований к состоянию здоровья граждан, связанных с воинской обязанностью. Она опубликована сегодня, документ сразу вступил в законную силу. Министерство обороны и Министерство здравоохранения РБ комментируют постановление от 3 января 2020 года «Об определении требований к состоянию здоровья граждан, связанных с воинской обязанностью». Вот ссылка на его официальное опубликование. 

Военные говорят, что документ принят со следующими целями:

1. Привести законодательный акт в соответствие с требованиями Закона «О нормативных правовых актах».

2. Уточнить требования к состоянию здоровья граждан, подлежащих призыву на военную службу и службу в резерве, а также проходящих службу, по следующим классам заболеваний:

• заболевания опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;
• заболевания эндокринной системы;
• расстройства питания и нарушения обмена веществ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся незначительными нарушениями сердечного ритма.

3. Усовершенствовать экспертные подходы в связи с современными достижениями медицины.

4. Скорректировать требования к состоянию здоровья по отдельным военно-учетным специальностям.

В Минобороны считают, что кардинальных изменений в подходе к оценке состояния здоровья граждан при призыве на срочную военную службу не внесено. Новая инструкция вступила в силу сразу после официального опубликования, то есть к началу весеннего призыва.

Мы обратились за комментарием в Минобороны. Начальник военно-медицинского управления Дмитрий Альховик сказал следующее:

— Список практически не изменился. Предыдущая инструкция просуществовала десять лет. Для документа, который регламентирует состояние здоровья граждан, — это очень много. Медицина не стоит на месте и развивается. Это первая причина принятия нового постановления. Вторая — условия службы изменяются в сторону улучшения. На порядок улучшилась форма одежды для военнослужащих, на порядок улучшились питание и бытовые условия.

При издании данного постановления были проведены консультации со всеми ведущими специалистами Министерства здравоохранения по своим направлениям, также был учтен опыт коллег из вооруженных сил Российской Федерации, опыт Минздрава по предъявлению требований к состоянию здоровья граждан, задействованных в профессиях с тяжелыми условиями труда (строительство, промышленность, сельское хозяйство), опыт набора юношей в школы для профессиональных занятий спортом.

Это все было аккумулировано, проанализировано — и на выходе появилось новое постановление. Еще раз: принципиальных изменений нет, есть некоторые уточнения.

— Какие моменты уточнялись?

— Если говорить о классах, то в первую очередь они коснулись заболеваний опорно-двигательного аппарата, единичных заболеваний сердечно-сосудистой системы, расстройств питания, нарушения обмена веществ и заболеваний эндокринной системы, а также врожденных патологий.

Уточнена диагностика. Наиболее болезненные моменты — вопросы про лазерную коррекцию зрения и последующую годность призывника к службе. Постановление, напоминаю, существует десять лет. Думаю, не только медицинские работники, но и обыватели понимают, что уровень коррекции зрения за это время стал совершенно другим. Во-первых, расширился спектр лазерных операций. Во-вторых, их травматичность на порядок уменьшилась, соответственно, сократились сроки реабилитационных периодов. Исходя из этого изменился срок предоставления отсрочки.

Лазерная коррекция — собирательное понятие. Речь ведется о лазерной операции на органе зрения, не обязательно коррекции. При определении годности или негодности призывника к службе будет учитываться, какую операцию ему провели, какой восстановительный период после данной операции показан.

— Можете пояснить, как на новую инструкцию влияет улучшение формы одежды? 

— Например, родинки и пигментный невус. Раньше у военнослужащих был высокий воротник, более плотная ткань. Сейчас воротник перестал натирать шею. Ткать мягче. Форма комфортнее, соответственно, требование по наличию в определенном месте пигментного невуса с введением обновленной инструкции будет оцениваться после призыва. Молодого человека признают годным и призовут. Но если пигментный невус парня будет препятствовать ношению военной формы одежды, его признают негодным.

— Уточнение диагностики — в том числе средство вашей борьбы с разного рода конторами, которые помогали косить от армии?

— Средство борьбы с двояким трактованием различных ситуаций. Пользуясь случаем, выражаю благодарность этим конторам. Они очень сильно помогли ведомству. Потому что все лазейки в старом расписании болезней, которые обнаружили и использовали компании, обещающие помощь в непризыве, мы учли и исправили.

Еще раз отмечу: принципиально ничего не изменилось. Поводов для паники нет. Комментарии в духе «теперь чтобы быть годным, надо только дойти до военкомата, а скоро будут брать хромых и косых» мы разделить никак не можем по одной простой причине. Поставьте себя на место вооруженных сил и задайте себе вопрос: нужен ли армии призывник, который вместо того, чтобы осваивать основы боевой подготовки, будет пребывать в лечебном учреждении?

Читайте также: 

Библиотека Onliner: лучшие материалы и циклы статей

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Отсрочка по состоянию здоровья может предоставляться призывнику только дважды

– «Прямая линия»? Ольга Сергеевна звонит. Сын по состоянию здоровья взял академический отпуск в институте. Может ли ему прийти повестка в этот период?

– Может, поскольку права на отсрочку он уже не имеет. Отсрочка предоставляется гражданину один раз при обучении на очном отделении в любом государственном образовательном учреждении, которое имеет аккредитацию. Получается, что ваш сын приказом ректора временно отчислен и сведения о нем из вуза поступают сразу в отдел военного комиссариата по месту регистрации.

– Это Елена Владимировна. Сыну исполнилось 27 лет. По повесткам он ходил, но его так и не призвали: то учился, то медицинские обследования проходил. Что ему теперь делать?

– Он обязан явиться в отдел военного комиссариата по месту регистрации. Призывать его уже не будут, но, для того чтобы оставить его на воинском учете в запасе, он должен пройти медкомиссию.

– Здравствуйте, меня зовут Алла Леонидовна. Внуку исполнится 18 лет в июне, а он только в этом году оканчивает 11-й класс. Дадут ли ему шанс поступить в вуз?

– Еще с прошлого года приняты изменения в ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», согласно которым те, кто положительно сдал ЕГЭ, в весеннюю призывную кампанию призываться не будут. То есть у вашего внука есть возможность поступить в вуз.

– Добрый день! Как попасть на альтернативную службу?

– Если молодой человек по каким-то причинам не может нести военную службу, он должен явиться в отдел военного комиссариата по месту жительства и заблаговременно написать заявление с мотивировкой сво-его решения о замене военной службы альтернативной гражданской (до 1 октября текущего года – если призывается весной следующего и до 1 апреля – если призывается осенью). Гражданину предоставляется возможность вместо военной службы, которая на данный момент длится один год, пройти альтернативную службу – от 18 до 21 месяца. Как правило, альтернативщикам приходится работать в хосписах, больницах, детских домах, домах престарелых в роли обслуживающего персонала. В прошлом году 12 призывников из Омской области выбрали альтернативную службу.

В этом году заявления написали 20 человек, но пока только 5 из них уже точно подтвердили свое желание заменить военную службу альтернативной.

– Это Владимир. Берут ли в армию с энурезом?

– Как правило, человек страдает данным заболеванием с детства, но в каком-то возрасте проявления его могут приостановиться. Если у парня есть это заболевание, то он стоит на учете в медицинском учреждении. Он должен прийти в военкомат, когда придет повестка, заявить, что страдал этим заболеванием. Ему выдадут акт исследования состояния здоровья и направление на обследование. Он будет госпитализирован. Как правило, энурез подтверждается и призывник признается ограниченно годным к военной службе – то есть в мирное время не призывается.

Отсрочка по состоянию здоровья может предоставляться призывнику только дважды

– На какой срок госпитализируют?

– Минимум на две недели, но, как правило, на 21 день.

– Здравствуйте, меня зовут Александр Олегович. Как оспорить решение военно-врачебной комиссии?

– В 2011 году поступили 203 письменные жалобы, было 58 обращений в суд. Нарушений в действиях военно-врачебной комиссии и областной призывной комиссии установлено не было. Ошибка многих призывников заключается в том, что они, пройдя медицинскую комиссию или только половину ее, бросают все, убегают и обращаются в различные центры по защите прав. То есть решение по призывнику еще не принято, а он уже обращается с жалобой. Поэтому хотелось бы дать совет: сначала дождитесь решения призывной комиссии, а потом пишите или идите в медицинскую комиссию области. Мы вас пригласим на заседание областной призывной комиссии и разберем ваш вопрос досконально.

Военно-врачебная комиссия, и тем более призывная комиссия области, досконально разбирают каждое обращение или жалобу призывников. Парней, имеющих хронические заболевания, являющиеся противопоказанием к прохождению службы, мы не призываем.

– Вас беспокоит Анна Дмитриевна. Берут ли в армию со сколиозом?

– Существует четыре степени сколиоза. I степень – искривление позвоночника от 0 до 10 градусов – не мешает служить. Такие ребята признаются годными к службе, если нет нарушений функций позвоночника. Призывники же со сколиозом II, III и IV степеней к службе в армии не годны. – Могут ли родители прийти на медкомиссию вместе с сыном?

– Это ваше право, никто вам этого запретить не может. Все желающие – родители или другие близкие родственники – могут сопровождать призывника не только на комиссию, но и вплоть до отправки в войска. С прошлого года даже принято решение, согласно которому один из родителей, желающий сопровождать сына до военной части, может ехать в том же эшелоне до места прохождения им службы.

– Какое количество раз можно получить отсрочку по состоянию здоровья?

– Отсрочку можно получить на срок от 1 до 12 месяцев. Как правило, отсрочка по состоянию здоровья предоставляется до следующего призыва – один или два раза.

– Добрый день, Петр Андреевич дозвонился. Мой сын очень худой. Могут ли признать, что у него недостаточный вес?

– Существует специальная таблица, по которой рассчитывается индекс массы тела, – то есть соотношение роста и массы тела. Нормальная масса тела высчитывается так: рост человека в сантиметрах минус 100. Это и есть идеальный вес: плюс-минус 10 кг. Признаком пониженного питания является расхождение 15 – 16 кг. Расхождение более 16 кг – уже недостаточный вес.

При недостаточном питании, если после обследований не выявлено функциональных отклонений в работе органов и систем организма, призывник признается годным к службе с незначительными ограничениями. А вот если у него выявлена недостаточность массы тела – даже при отсутствии отклонений присваивается категория годности Г (временно не годен к службе) до очередного призыва. Мы имеем право предоставлять такую отсрочку дважды, но не более 12 месяцев, или два призыва. Если во время обследований наблюдаются положительная динамика, рост массы тела, нет отклонений – призывник признается годным к службе. В Вооруженных силах такого призывника ставят на учет, медицинская служба проводит еще одно освидетельствование каждого прибывшего в войска. Если есть недостаточность веса или пониженное питание – таким ребятам как минимум на один квартал назначается по приказу командира части не одна солдатская норма, а полторы. 98 – 99% парней в первый же квартал набирают свой вес. Ни одного возврата из войск из-за пониженного питания или недостаточного веса у нас не было.

В Беларуси изменили требования к состоянию здоровья призывников

В Беларуси изменили требования к состоянию здоровья белорусских призывников. Документ подготовили специалисты Министерства обороны и Министерства здравоохранения, информация об этом размещена на Национальном правовом портале.

Фото: Дмитрий Брушко

Инструкцией определены требования, которые предъявляются к состоянию здоровья граждан, связанных с воинской обязанностью. В соответствии с ними будет проводиться медицинское освидетельствование при приписке к призывным участкам,
призыве на военную службу, службу в резерве, а также на военные и специальные сборы из числа военнообязанных, состоящих в запасе Вооруженных сил и других случаях.

Основная часть инструкций — это перечень заболеваний и то, к каким категориям годности относятся имеющие их призывники.

В соцсетях стали появляться сообщения, что, судя по инструкции, «в армию теперь будут забирать всех». Однако в своем телеграм-канале Минобороны заявил, что кардинальных изменений в подходе к оценке состояния здоровья граждан при призыве на срочную военную службу не будет.

С какими диагнозами теперь возьмут в армию

О том, почему назрела необходимость в новом документе и основных его изменениях, пояснил начальник военно-медицинского управления Министерства обороны Дмитрий Альховик.

В Министерстве обороны поясняют: никаких новых заболеваний в инструкции нет, специалисты лишь уточнили критерии к имеющимся. В предыдущем документе, поясняют в ведомстве, некоторые диагностические критерии были прописаны нечетко, поэтому призывники использовали это как лазейки, чтобы «откосить».

Предыдущая инструкция, на которую опирались медики при определении годности к службе, была принята в 2010 году. За это время, говорит Дмитрий Альховик, медицина сильно продвинулась вперед.

— Появились новые методы исследований и диагностические возможности, — объясняет начальник военно-медицинского управления. — А значит, мы можем более пристально проверять здоровье призывников.

Кроме того, работая над новой инструкцией, специалисты Минобороны и Минздрава проанализировали законодательство в части годности к воинской службе в России, требования к здоровью юношей, которых определяют в спортивные школы, а также требования к состоянию здоровья при занятии тяжелым физическим трудом.

— Нередко выходил такой казус, что человек может учиться в спортивной школе и быть профессиональным спортсменом, а пойти в армию — нет, — рассказывает Дмитрий Альховик. — Для примера используем показатель массы тела (ИМТ). Раньше, если у призывника он был свыше 37 (ожирение II степени. — Прим.), человек был негоден к службе. Теперь специалисты смотрят: если человек занимается спортом и у него очень высокий индекс массы тела из-за крепкой мышечной массы, то он будет годен к службе.

В случае когда ИМТ высокий из-за ожирения, человек получает отсрочку на шесть месяцев. Спустя это время его обследуют повторно. Если окажется, что лишний вес возник из-за проблем со здоровьем (например у парня есть какие-то эндокринные заболевания), то он будет признан негодным.

— Если ожирение обусловлено образом жизни и неправильным питанием, я не вижу препятствий, чтобы он проходил службу, — говорит собеседник.

— Разве человек с ожирением сможет на равных с поджарыми ребятами, например, бегать кросс?

— Физические нагрузки в армии серьезные, но начинаются они не сразу, — озвучивает свою позицию собеседник. — К тому же перед присягой призывники проходят курс молодого бойца, где их готовят к службе.

Еще одна причина в принятии новой инструкции, продолжает специалист, — улучшение по некоторым показателям воинской службы. Самый простой пример — ситуация с невусами, или, проще говоря, родинками.

— Раньше, если у призывника была родинка на середине шеи, она терлась о воротник — это препятствовало прохождению службы, — описывает происходящее Дмитрий Альховик. — Теперь форма другая — мягче и удобнее. Воротника, который бы натирал шею, нет. А значит, те, у кого были невусы на данной части тела, теперь годны к службе.

«Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя поднимать тяжести, — он получит отсрочку»

В инструкции указаны десятки различных заболеваний и патологических состояний. Они сгруппированы в зависимости от степеней годности к разным воинским учетным специальностям.

Основные изменения подкорректировали требования по следующим классам заболеваний:

• заболевания опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы;
• заболевания эндокринной системы;
• расстройства питания и нарушения обмена веществ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся незначительными нарушениями сердечного ритма.

Мы выбрали некоторые из них и попросили Дмитрия Альховика пояснить, почему раньше призывник с таким здоровьем был негоден, а теперь может служить.

— Сколиоз. Теперь годными к службе являются призывники со сколиозом II степени с углом искривления 11−17 градусов.

— Раньше годными к службе признавались молодые люди с углом сколиоза 11 градусов, — говорит собеседник. — Во-первых, мы посмотрели законодательство в части допуска к физической работе и провели исследование. В итоге пришли к выводу, что люди с уровнем сколиоза 17 градусов спокойно выполняют физическую работу на различных предприятиях и производствах. Не думаю, что нагрузка военнослужащего срочной службы будет на порядок выше, чем, например, работа на стройке. Во-вторых, аналогичные требования к состоянию здоровья в Российской Федерации.

— Открытое овальное окно считается малой аномалией развития сердца. Раньше все с таким диагнозом в армию не проходили. Теперь — берут.

— Современные исследования показывают, что на переносимость физических нагрузок овальное окно диаметром 1−4 миллиметра не влияет, — поясняет собеседник. — Поэтому тут установлен четкий предел. Для службы в армии годными являются те молодые люди, у кого диаметр открытого овального окна — 1−4 миллиметра. К тому же с указанным диагнозом юноши годны к занятиям спортом.

— Раньше в мирное время призывники с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы признавались негодными. Теперь с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы I и II степени берут.

— Они годны с ограничениями и будут проходить службу в тех войсках, где нет сильной физической нагрузки. То есть они не попадут в силы специальных операций, пограничные и внутренние войска.

— Что теперь будет с призывниками, которые прошли лазерную коррекцию зрения. Раньше они получали отсрочку. А как сейчас?

— Лазерное оперативное вмешательство на орган зрения бывает разным по тяжести, — говорит Дмитрий Альховик. — Если призывник сделал лазерную коррекцию, ему нельзя подни

Сильно болит пятка после ходьбы – Почему болят пятки при ходьбе и после ходьбы — причины и методы диагностики. Что делать, если болят пятки при ходьбе: лечение и профилактика

Почему после долгой ходьбы болят пятки?

Боль в пятке после длительной ходьбы сопровождает многих людей. Существуют патологические и общие причины, которые объясняют, почему болят пятки после долгой ходьбы. Боль, покалывание, жжение в области пятки чаще всего появляется после травмирования стопы.

Травмы

Ушиб

Возникает при сильном ударе пяткой о твердую поверхность. Пострадавший испытывает трудности при ходьбе, сильную боль, развивается гематома. Упор на пятку сопровождается резким усилением болевого синдрома.

Клиническая картина травмы проявляется по-разному, в зависимости от силы удара и степени повреждения пяточной кости, тканей, связок.

Перелом пяточной кости

Имеет схожие с ушибом признаки, но они проявляются более резко. При переломе человек не может сделать упор на пятку, сильно ограничиваются движения голеностопа. Вокруг травмированного места образуется гематома.

Эпифизит

Встречается преимущественно в юном возрасте (7-16 лет) и проявляется разъединением хрящевой ткани в двух точках окостенения, вследствие чрезмерных физических нагрузок. Болезненность проявляется не только после длительной ходьбы, но и после сна, то есть независимо от физической нагрузки на стопу.

Боли при воспалительных процессах

Большинство воспалительных процессов провоцирует некроз губчатого и компактного вещества костной ткани и позволяет объяснить, почему болят пяточная кость, надкостница и сухожилия.

Пяточная шпора

Развивается при повреждении фасции, которая долгое время подвергается растяжению и повреждению патологическими наростами. Причиной подошвенного фасциита является повреждение стопы, плоскостопие и длительное стояние на ногах.

Ахиллит

Прогрессирует при регулярных перенапряжениях икроножных мышц. Характеризуется болезненностью в области пятки, припухлостью поврежденного сухожилия. Боль в пятке усиливается при развитии гнойного воспаления аххилового сухожилия. В редких случаях человек не может сделать ни шагу. Воспалительный процесс провоцирует разрыв сухожилия, при котором пациент нуждается в немедленной медицинской помощи.

Бурсит

Классическое воспаление в области пяточной кости. Проявляется:

• отечностью;
• сильным болевым синдромом;
• гипертермия поврежденных тканей;
• покраснение кожи;
• нарушение двигательной активности.

Болит пятка при ходьбе основные причины и их профилактика

Жизнь современного человека проходит преимущественно на ногах. Поэтому боли, возникающие в ногах, в том числе в пятке, становятся острой проблемой для большинства современных людей. Такой неприятный симптом, как боль в пятке может застать врасплох, нарушить подвижность ног, сбить с привычного ритма жизни. Эта часть ноги снабжена множеством капилляров и нервных окончаний, поэтому самолечение при возникновении боли недопустимо.

Немного из анатомии стопы

Пятка – это часть ступни или подошвы, которая в свою очередь является частью стопы – самой нижней части ноги. Человеческая стопа состоит из 26 костей и имеет 3 точки костной опоры. Две из этих точек находятся в передней части стопы, а одна – в задней, именно они позволяют человеку поддерживать равновесие при малейших неровностях.

Передняя часть стопы называется носком и включает в себя 5 пальцев, а задняя называется пяткой, о которой идет речь в данной статье. Именно пятка является частью стопы, которая соприкасается с поверхностью ходьбы в первую очередь.

Далее к земле прикасаются боковые края ступни, подушечки и затем большой палец ступни. Состояние ступни во многом определяет правильность походки, а ее параметры – физическое и эмоциональное состояние человека.

На стопах человека, как и на его ладонях, имеются многочисленные рецепторы и потовые железы, при этом в области пальцев они имеют более сложное строение, чем у пятки.

Под пяткой и пальцами имеются специальные подушечки, которые с возрастом истончаются и причиняют дискомфорт при ходьбе.

СПРАВКА! В целом стопа выполняет 3 основные функции – опорную, амортизационную и балансовую. Поэтому заболевание стоп как правило влечет за собой массу дополнительных проблем. Ведь постановка стоп влияет на осанку, положение таза, состояние костей и конечностей, что часто может приводить к искривлению позвоночника.

Поддержание здоровья стоп зависит от многих факторов, которые рассмотрены в данной статье.

Какие могут быть причины (болезни)?

Боли в пятке могут иметь различный характер в зависимости от болезни, ставшей ее причиной, чрезмерной нагрузки на позвоночник, травмы стопы, воспалительных процессов в организме и других. Кроме того, боль может сопровождаться дополнительными симптомами, например покраснением, повышенной температурой или отеком.

К основным причинам боли в пятках относятся:

1. Подошвенный или плантарный фасциит – болезнь, которая характеризуется воспалением фиброзной ткани, расположенной вдоль нижней поверхности ступни. Боль в пятке возникает при наличии растяжения и дальнейшего воспаления фасции в месте ее прикрепления к пяточному бугру.
2. Пяточная шпора, которая считается следствием фасциита и представляет собой костный нарост в области пятки. При данной патологии боль в пятке сопровождает человека в основном по утрам, после того, как он встал с постели.
3. Ревматоидный и другие виды артрита – болезни суставов, при которых развивается воспалительный процесс, вызывающий дискомфорт у пациента. Данная патология начинается как обычная усталость ног и незначительная ноющая боль в области пяток, поэтому важно не допустить ее развитие и своевременно обратиться к врачу.
4. Артроз – болезнь, которая характеризуется износом хрящевых тканей и приводит к возникновению боли в конечностях.
5. Болезнь Бехтерева – хроническое воспалительное заболевание позвоночника, при котором могут возникать боли в суставах, ягодицах и пятках. Эту болезнь часто путают с остеохондрозом, поэтому требуется тщательное обследование для постановки правильного диагноза.
6. Подагра или отложение солей в суставах стопы вызывает сильную боль при ходьбе, проявляется покраснением и отечностью в области пятки. Данный недуг может возникнуть вследствие неправильного питания или почечной недостаточности.
7. Сосудистые заболевания, характерные для диабетиков, которые могут приводить к нарушению кровообращения в нижних конечностях и вызывать сильную боль. В тяжелых случаях может развиться гангрена.
8. Остеопороз – повышенная хрупкость костей, которая возникает из-за недостатка кальция и минералов.

ВНИМАНИЕ! Выше были перечислены лишь некоторые причины, по которым может возникать боль в пятке при ходьбе. Каждый из этих случаев требует обследования у специалиста, постановки точного диагноза и предотвращения риска развития осложнений.

Что делать если появилась боль?

Для облегчения состояния при возникновении боли в пятке важно правильно оказать первую помощь, которая необходима до обращения к специалисту. Ниже описаны некоторые способы устранения боли в пятке, если она не сопровождается более серьезными симптомами:

1. Можно приложить к стопе кубик льда, завернутый в полотенце, и поводить им по направлению от пальцев к пятке.
2. 
   Можно подержать ноги в тазике с водой комнатной температуры.
3. Для снятия болевого синдрома можно также принять обезболивающий препарат, который имеется в любой домашней аптечке, например Нурофен или Ибуфен.
4. Одним из действенных средств при возникновении боли в пятке может стать мазь с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, например Индометацин, Картек и другие.
5. Если боль в пятке возникла по причине ношения неудобной обуви, следует подобрать удобную колодку, чаще снимать обувь и не совершать резких переходов от высокого каблука к плоской подошве.

Лечение и уход

Боль в пятке, как правило, лечится комплексно – с помощью обезболивающих средств и специальной гимнастики. Перед тем как назначить лечение, врач выявляет все сопутствующие симптомы, ощущения пациента и изучает историю болезни. Терапия при больных пятках будет зависеть от симптомов.

Например, при воспалениях врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты местного и широкого спектра действия. При отсутствии изменений могут быть назначены инъекции стероидных средств напрямую в поврежденные и больные участки.

Если боль возникла вследствие травмы, то может быть наложена шина или гипсовая повязка, которая ограничит подвижность травмированной конечности. Некоторые травмы требуют применение процедур физиотерапии, например применяются ударно-волновая или электромагнитная терапия. В более серьезных случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

ВАЖНО! Успех лечения больной пятки во многом зависит и от образа жизни пациента. Главным условием быстрого выздоровления является ношение «правильной» обуви, специальных ортопедических стелек, правильная нагрузка на конечности и своевременный отдых.

При интенсивной боли в пятке, следует ограничить физические нагрузки на ноги, ходить только на близкие расстояния и выполнять комплексы упражнений для стоп и икр.

Укрепление стопы с помощью гимнастики

Для того чтобы укрепить свод стопы и избавиться от боли в пятке, врачи рекомендуют выполнять специальную гимнастику или комплекс упражнений:

1. Для начала следует размять стопы и икры массажными движениями рук.
2. Лежа на плоской поверхности, следует вытянуть ноги и максимально потянуть стопы на себя, пока не появится легкая боль в ногах, а затем вытянуть носок. Такое упражнение можно повторить 5-6 раз.
3. Также полезна ходьба на носках, при которой свод стопы должна максимально растягиваться. Аналогично принесет пользу и ходьба на пятках.
4. Полезно выполнять подъем на носки, опираясь при этом на наружный свод стопы.
5. Можно расстелить на полу плотную ткань и полотенце, затем попытаться пальцами ног сделать на нем складки и также разгладить их.
6. Полезно в положении сидя катать сводами стоп небольшой массажный мяч.

Заключение

Ноги – это часть тела, которая обеспечивает передвижение человека. Соответственно, здоровье данного органа определяет подвижность и активность человека, а возникновение боли сбивает его с привычного ритма. Избавиться от боли в пятке не так легко, как кажется на первый взгляд. Для грамотного определения причины боли важно своевременно обратиться к врачу, который поможет избавиться от боли, а также устранит риск осложнения и повторного возникновения недуга.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Почему болят пятки после долгой ходьбы?

Боль в пятке после длительной ходьбы сопровождает многих людей. Существуют патологические и общие причины, которые объясняют, почему болят пятки после долгой ходьбы. Боль, покалывание, жжение в области пятки чаще всего появляется после травмирования стопы.

Травмы

Ушиб

Возникает при сильном ударе пяткой о твердую поверхность. Пострадавший испытывает трудности при ходьбе, сильную боль, развивается гематома. Упор на пятку сопровождается резким усилением болевого синдрома.

Клиническая картина травмы проявляется по-разному, в зависимости от силы удара и степени повреждения пяточной кости, тканей, связок.

Перелом пяточной кости

Имеет схожие с ушибом признаки, но они проявляются более резко. При переломе человек не может сделать упор на пятку, сильно ограничиваются движения голеностопа. Вокруг травмированного места образуется гематома.

Эпифизит

Встречается преимущественно в юном возрасте (7-16 лет) и проявляется разъединением хрящевой ткани в двух точках окостенения, вследствие чрезмерных физических нагрузок. Болезненность проявляется не только после длительной ходьбы, но и после сна, то есть независимо от физической нагрузки на стопу.

Боли при воспалительных процессах

Большинство воспалительных процессов провоцирует некроз губчатого и компактного вещества костной ткани и позволяет объяснить, почему болят пяточная кость, надкостница и сухожилия.

Пяточная шпора

Развивается при повреждении фасции, которая долгое время подвергается растяжению и повреждению патологическими наростами. Причиной подошвенного фасциита является повреждение стопы, плоскостопие и длительное стояние на ногах.

Ахиллит

Прогрессирует при регулярных перенапряжениях икроножных мышц. Характеризуется болезненностью в области пятки, припухлостью поврежденного сухожилия. Боль в пятке усиливается при развитии гнойного воспаления аххилового сухожилия. В редких случаях человек не может сделать ни шагу. Воспалительный процесс провоцирует разрыв сухожилия, при котором пациент нуждается в немедленной медицинской помощи.

Бурсит

Классическое воспаление в области пяточной кости. Проявляется:

• отечностью;
• сильным болевым синдромом;
• гипертермия поврежденных тканей;
• покраснение кожи;
• нарушение двигательной активности.

Почему болят пятки после долгой ходьбы: причины и лечение

Содержание статьи:

Боли в пятке при ходьбе возникают на фоне различных патологий в организме, а также если болит пятка при ходьбе, это может являться последствием травм. У представительниц прекрасной половины населения боль в пятке при ходьбе появляется чаще, это обусловлено хождением на высоких каблуках. Пятка является специфическим амортизатором при опоре на стопу. Большая часть нагрузки во время стояния или ходьбы осуществляется именно на нее. Поэтому сильная боль становится препятствием для полноценной двигательной активности, человек пытается сместить нагрузку с болезненного места, начинает прихрамывать. Поэтому важно выяснить, почему болит этот участок, и принять меры.

Почему болит, если нет патологий

Боль в области пятки при ходьбе может возникать вследствие различных провоцирующих факторов, которые условно можно разделить на несколько категорий:

Причины, не связанные с заболеваниями;

• патологические процессы, сопровождающиеся поражениями структуры стопы;
• патологические процессы в костях или суставах;
• травмы.

• Продолжительное напряжение стопы является предрасполагающим условием к тому, что после ходьбы появляется острая боль. К перенапряжению мышечного аппарата проводит продолжительное хождение на каблуках, в неудобной, слишком тесной обуви, с высоким подъемом. Причиной перенапряжения мышц и появления боли в пятках также становится плоскостопие.
• Вследствие резкой потери массы тела или после продолжительной ходьбы может возникать атрофия подкожно-жирового слоя в пятке.
• Резкий набор массы тела в течение короткого периода тоже способствует тому, что может болеть подошва или пятка.

Выяснив, почему болят пятки при ходьбе, можно избавиться от такого неприятного явления.

Болезни структуры стопы, сопровождающиеся болями

Если появляются боли в пятке при ходьбе, причины могут быть связаны с определенными патологическими процессами в самой структуре стопы, среди которых:

• Подошвенный фасциит или пяточная шпора. Этот недуг характеризуется воспалительным процессом в структуре стопы. Развивается по разным причинам, распространенными среди них являются – повышенная нагрузка, слабость связок, гипертонус мышечного аппарата нижней конечности. В результате этого появляется боль, особенно по утрам.
• Тендинит – воспалительный процесс в пяточном сухожилии, который проходит на фоне дегенеративных изменений.
• Апофизит пяточной кости. Такой недуг часто появляется в детском возрасте, причинами его становится слишком быстрый рост костей, продолжительные занятия спортом. Стопа болит, также появляется боль в пятках.
• Заболевания неврологического характера.
• Воспаление и увеличение в размере так называемой «косточки» (вальгусная деформация).

Перечисленные заболевания могут стать причинами боли по утрам, кроме появления боли под пяткой, может болеть ступня. Лечение основной причины неприятного симптома поможет избавиться от боли.

Болезни костного и суставного аппарата

Появлению болезненных ощущений в стопе или пятке ноги могут способствовать различные патологические процессы в костном или суставном аппарате. К таким недугам относят:

• Артриты – воспалительные процессы, сопровождающиеся дегенеративными изменениями в суставном аппарате. Они поражают мелкие суставы во всем организме, в том числе и суставы ноги.
• Опухолевидные процессы в костях нижних конечностей. По мере роста новообразования происходит компрессия нервных корешков, это провоцирует появление систематических болей в пятке и стопе.
• Метастазы, распространяющиеся в нижнюю часть ног в процессе развития онкологического заболевания.
• Болезнь Бехтерева – тяжелый недуг, поражающий большие суставы и позвонки. Одним из его симптомов может стать интенсивно выраженная боль в пятках и стопах.
• Остеомиелит – поражает костный аппарат. При его развитии нередко поражается и кость пятки.
• Туберкулез костей.
• Подагрический артрит.
• Заболевания инфекционного характера, проходящие в скрытой форме.
• Трещины на пятке, вследствие чего может появляться сильная боль, больно ходить и стоять.

Также болезненные ощущения различного характера могут появляться как сопровождающий симптом разрыва или растяжения связок, перелома либо трещины в кости, ушиба.

Диагностические мероприятия

Если появляются неприятные ощущения в левой пятке или в правой, следует обязательно обратиться к доктору. Он выяснит причину такого явления и составит правильную схему терапии. Лечить заболевания, вызвавшие подобные симптомы, должен ревматолог или ортопед. Также возможно понадобиться посещение других врачей.

Для полного обследования потребуется прохождение таких процедур:

• сдачи крови для лабораторных исследований;
• анализ на онкомаркеры;
• анализ на ревмопробу;
• рентген;
• ультразвуковое исследование;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томограмма.

При необходимости доктором назначаются и иные виды обследований.

Характер болит

Вид болезненных ощущений обусловлен причиной их появления. Они могут быть как симптомом начального этапа развития заболеваний ноги, так и появляться на определенной стадии запущенности недугов. При воспалительных процессах или травмах связок в пораженном участке появляется интенсивно выраженная острая боль.

При фасциите неприятные ощущения появляются после пробуждения (при этом болит и правая и левая конечность одинаково). Они настолько ярко выражены, что человек всячески старается перенести нагрузку на другой участок стопы. В состоянии покоя становится немного легче, но если осуществляется нагрузка, снова сильно болит. Лечить заболевание должен только врач, самолечение недопустимо.

При появлении тендинита, при разрыве связок и других видах травм появляется ноющая боль, характер которой нарастает при опоре на больную конечность. Если происходит перелом кости, возникает боль острого характера. Лечить необходимо параллельно с соблюдением постельного режима. В данной ситуации нужно наложение гипсовой повязки, после чего предстоит продолжительный период реабилитации.

Как проводятся терапевтические мероприятия

Если болит пятка при ходьбе, что делать в такой ситуации? Для начала необходимо посещение доктора как можно скорее, так как это может свидетельствовать о переломе либо о развитии инфекционного процесса, который нужно своевременно лечить.

Существуют также общие рекомендации специалистов, к которым относят:

• Ограничение нагрузок, длительных прогулок, продолжительного нахождения в вертикальном положении.
• Избегать ношения изделий с высокими каблуками, слишком тесных и неудобных.
• Контролировать массу тела.
• Ношение ортопедической обуви.
• Лечебные упражнения.

Если неприятные проявления не обусловлены травмами, помощником в борьбе с заболеваниями становится консервативная терапия. Если симптом возникает на фоне основной болезни, его необходимо лечить. Методы лечения выбираются в зависимости от причины, вызвавшей такие ощущения. При наличии бактериального процесса применяется антибиотикотерапия, при наличии воспалительных процессов в костном или суставном аппарате применяется лечение с помощью нестероидных противовоспалительных медикаментозных препаратов.

Если обезболивающие средства являются неэффективными, иногда рассматривается целесообразность введения новокаиновой блокады. При наличии заболеваний суставов, костей, связок, доктором также назначается курс прохождения физиотерапевтических процедур. Можно сочетать консервативные варианты терапии с лечением с помощью нетрадиционных методов (отвары на основе лекарственных растений, компрессы, примочки, аппликации).

Хороший эффект оказывает физиотерапия в качестве вспомогательного метода. Назначается массаж, электрофорез, магнитотерапия, терапия с помощью лазера. Если консервативные варианты лечения оказываются неэффективными, патологические процессы продолжают развиваться, переходя в запущенные стадии, иногда доктором применяется хирургическое лечение.

причины болей в пятке после долгой ходьбы

Из всех 26 костей, из которых состоит стопа, самой большой считается пяточная. На нее приходится весь вес тела при ходьбе или беге. Пятке отводится важная роль амортизатора, поэтому она окружена большой жировой прослойкой, через которую проходят кровеносные сосуды и нервы. В процессе ходьбы активно задействуется пяточная часть стопы, поэтому в ней часто возникает дискомфорт. Согласно медицинским данным, с проблемой подобного рода сталкивается каждый десятый житель планеты. Причин, по которым болит пятка при ходьбе, очень много: начиная от относительно безопасных и заканчивая серьезными, способными нанести существенный вред здоровью. У большинства людей вызывает беспокойство лишь одна конечность, и только третья часть пациентов жалуется на дискомфорт в обеих стопах.

После долгой ходьбы болят пятки

Известны случаи, когда дискомфорт появляется как в состоянии покоя, так и после активных движений. Он может возникать внезапно или нарастать постепенно. Спустя время без должного лечения боль в пятке при ходьбе может стать постоянной. Этому явлению есть несколько объяснений. Самой распространенной причиной, по которой болят пятки после долгой ходьбы, считается такая патология, как пяточная шпора. В медицинской литературе используется термин «плантарный фасциит». Этот недуг представляет собой повреждение и утолщение ткани, которая соединяет пятку с другими костями ступни. Его развитие провоцируют такие факторы:

• избыточный вес;
• долгое времяпровождение на ногах;
• ношение обуви на тонкой подошве.

Кроме того, вызвать боль в пятке при ходьбе, обусловленную возникновением плантарного фасциита, способно внезапное повреждение фасции. Это может случиться во время бега или танцев. Травмы подобного рода зачастую диагностируются у людей, которые ведут активный образ жизни.

Почему болят пятки при ходьбе

Стоит сказать, что причины, по которым возникает это неприятное ощущение, могут иметь относительно безобидный характер. К таковым относятся:

• неудобная обувь;
• неудачный поворот стопы;
• ушиб.

Как правило, указанные причины, по которым возникает боль в пятке при ходьбе, не требуют медицинского вмешательства. Со временем симптом исчезнет самостоятельно. Однако если травмы ноги не было, а неприятные ощущения не только не исчезают, но еще и усиливаются, стоит обратиться за консультацией к врачу, поскольку это проявление может быть вызвано рядом заболеваний, в частности хронического характера. К самым распространенным недугам, из-за которых болит пятка при ходьбе, относятся:

Боль в пятке при ходьбе- симптомы и лечение болей в ступне, приофилактические меры

Боль в пятке при ходьбе – с такой проблемой к травматологу обращаются довольно часто. Причин для этого может быть огромное множество, начиная от неподходящей обуви и заканчивая различными заболеваниями. Боль в пятке может возникнуть из-за воспаления сухожилия или ушиба.

Ведь именно на пятку и стопу приходиться самая большая нагрузка при ходьбе. Самая важная функция ног – это амортизация, в которой главную роль играет именно пятка.

Боль в пятке причиняет много неудобств, и заметить этого просто не удастся. Поэтому лучше не пускать проблему на самотек, а обратиться за советом к специалисту.

Почему болят пятки при ходьбе

Резкая боль в пятке может быть причиной таких заболеваний:

• Фасциит подошвы. Боль может возникать из-за постоянной перегрузки стопы. Также это может происходить, если человек резко меняет пассивный образ жизни на активный темп. В таком случае времени на ногах приходиться проводить больше, следовательно, нагрузка на стопу возрастает.
• Пяточная шпора. Постоянное воспаление подошвенной фасции и накопление в этой зоне солей приводит к тому, что на кости пятки образуется нарост, который и называется пяточной шпорой.
• Артрит сустава.

Основные симптомы вызывающие боли при движении

Если во время ходьбы у человека болит пятка, то причина данной боли может скрываться в следующем:

Воспаление и нарушение ахиллового сухожилия. Симптомы в этом случае такие: боль чаще всего сосредотачивается на задней поверхности ноги над пяткой или же под пяткой со стороны подошвы.

Травма сухожилия. Сухожилие может травмироваться при высокой нагрузке или же неправильно подобранной обуви. Симптомы: резкая жгучая боль под пяткой.

Ушиб пяточной кости. В результате травмы соседние ткани могут воспалиться, и при ходьбе будет возникать сильная боль. Симптомы такие же, как и при травме сухожилия. В течение недели место травмы покраснеет, затем посинеет и пожелтеет. Симптомы нарастают постепенно.

Инфекция, в том числе половая. В таком случае боль может возникать не только во время движения, но и в спокойном состоянии. Те пациенты, которые страдают реактивным артритом, могут чувствовать боль в пятке даже ночью.

Воспаление пяточной области. Может возникнуть в результате хронических воспалений суставов. Сюда относиться псориатический артрит, болезнь Бехтерева и подагра.

Эритромелалгия. Симптомом такого заболевания может быть чувство жжения в пятке при ходьбе. Участки кожи в этой области краснеют или приобретают синюшный оттенок. Данная проблема может возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Тепло только усугубляет проблему. Поэтому особенно боль не дает покоя в постели под одеялом.

Полиневропатия. Симптомы заболевания: сильная жгучая боль, особенно во время ходьбы, судороги и парестезии в ногах.

Если болит в пятке после ходьбы

Боль в пятке после ходьбы может возникнуть по нескольким причинам. Это может быть ношение неудобной обуви, туфлей на высоком каблуке, особенно при плоскостопии, или же биомеханическое повреждение. Также боль может возникнуть вследствие сильной нагрузки на ноги в течение целого дня, а также при наличии избыточного веса.

Методы лечения болей в конечностях ног

Так как боль в пятке – это симптом,

Плюс к этому, для того чтобы уменьшить боль и предотвратить ее возникновение, необходимо обязательно соблюдать основные рекомендации:

1. Бороться с лишним весом. Избыточная масса тела отрицательно влияет на мышцы стопы, так как существенно увеличивается нагрузка на весь двигательный аппарат человека.
2. Использовать ортопедические стельки, особенно это актуально при плоскостопии.
3. Носить только удобную обувь, высота каблука не должна быть выше 5 см. Не рекомендуется долго носить обувь без каблука.
4. Ежедневно проводить лечебную гимнастику для ног.

Плантарный фасциит (пяточная шпора). Данное заболевание отличается сильными болями вдоль всей стопы, особенно после сна или длительного покоя. Чаще всего такому заболеванию подвергаются беременные женщины, спортсмены, люди страдающие ожирением, сахарным диабетом или плоскостопием.

Если боль в пятке возникла вследствие такого заболевания, как плантарный фасциит, то лечение назначает врач. Заключается оно в следующем: обязательное ношение ортопедических стелек, уменьшение нагрузки на стопы.

Друзья, не у всех болят пятки, многие сталкиваются с болями внутренних органов, если у Вас болит в левом боку, узнайте основные симптомы болей в левом подреберье и не затягивайте поход к доктору.

Для женщин в период беременности, когда иммунитет ослаб, лечить горло лучше проверенными препаратами и только по согласованию лечащего врача, читать подробнее…

Суставы конечностей не редко дают знать о себе в самый неподходящий момент, если болят пальцы рук, понять причину и характер болей поможет данная статья https://monrb.ru/sustavy/bolyat-palcy-ruk.html

Для уменьшения болевых ощущений в стадии обострения можно использовать болеутоляющие средства или применить «ледяной» массаж. Лечебная гимнастика также необходима, так как она поможет разгрузить фасции, усилить мышцы стопы и голени.

Также пациентам назначают тейпирование и ортезы в ночное время. Они фиксируют стопу под необходимым углом, что позволит микроразрывам фасции срастись правильно и избежать нового разрыва. Также часто прибегают к ударно-волновой терапии. При правильном лечении также очень важно соблюдать необходимые гигиенические меры, а при повышенной массе тела – диету.

Если боль в пятке  при ходьбе  имеет выраженный характер, то в таком случае, обойтись без противовоспалительных препаратов не получиться. В особо тяжелых случаях врач может назначить местный анестетик и инфильтрацию с кортикостероидами. Если же на протяжении года лечение не приносит положительного результата, врач назначает операцию, в ходе которой фасции частично освобождают от нагрузок.

Операция довольно сложная и имеет некоторые побочные явления

• Повреждение нервов,
• Инфицирование,
• Разрыв фасции.

Лечение пятки – это процесс долгий и утомительный. Поэтому, чтобы облегчить боль, полезные процедуры можно проводить и в домашних условиях. Для этого необходимо постоянно выполнять определенные упражнения.

Нужно делать массаж противоположной ногой, носить только удобную обувь на широком устойчивом каблуке. Также подойдет спортивная или ортопедическая обувь со специальным углублением в месте пятки. Использовать ночью специальные приспособления, которые помогают поддерживать свод стопы.

Также справиться с данной проблемой поможет следующее упражнение: сидя на стуле и положив перед собой на пол полотенце, необходимо постараться пальцем больной ноги пододвинуть его к себе. Задание можно усложнить, если положить на полотенце груз.

При первых проявлениях боли каждый день необходимо раз в два часа смазывать пятку мазями, в состав которых входит золотой ус или сабельник. Это самое лучшее народное средство для лечения пяточной шпоры. Такое лечение поможет избавиться от боли за пару дней. Полезно на ночь прикладывать к больной пятке компресс из медвежьего или барсучьего жира и настойки сабельника. Зафиксированную повязку необходимо замотать фольгой.

Профилактика возникновения болевых ощущений в области ступни

Как известно, лучше заболевание предупредить, чем потом его лечить. Поэтому для профилактики возникновения болезненных ощущений в области стопы можно делать следующее:

1. Регулярно делать массаж стоп.
2. Внимательно выбирать обувь для повседневной носки. Очень важно, чтобы она была удобной и практичной.
3. Правильно распределять нагрузку на тело.
4. Правильно питаться и принимать меры для борьбы с лишним весом.
5. При первых симптомах заболевания обратиться к врачу.
6. При первых болях в пяточной области лучше отложить все дела и остаться дома. В состоянии покоя лечение проходит быстрее.
7. Нельзя заниматься спортом, если возникла подобная проблема.

Боль в пятке при ходьбе после сна

Стопа – очень важная часть тела. Она является самым непосредственным участником процесса хождения. При боли какой-либо ее части ходить становится затруднительно. Чаще всего боль возникает в пятке, после сна. Из-за этого иногда сложно поднять себя с постели и чем-либо заниматься или работать, но люди бывают очень терпеливыми, превозмогают боль и до последнего не обращаются к врачу. Тем временем заболевание не стоит на месте и развивается, боль усиливается, а сложность лечения сильных болей в пятке и его стоимость повышаются.

Анатомия и функция пяток

Пятка анатомически представлена пяточной костью, покрытой слоем жировой ткани и кожей, от которой отходят различные связки и сухожилия. Важнейшее из сухожилий – пяточное, или ахиллово – начинается в области икры и прикрепляется к бугру на пяточной кости. Между бугром и сухожилием есть синовиальная сумка.

Функция пятки

Создание рычага для ахиллова сухожилия, образование задней точки опоры, помогая передней и средней частям стопы нести нагрузку. Имея пружинящий эффект, пятка работает как амортизатор при ходьбе.

Причины боли

Имея представление об анатомии и функции пяток, можно разобрать причины боли в пятках по утрам. Обычно эти боли возникают с первыми шагами после сна (стартовая боль) и имеют резкий, почти режущий характер, в большинстве случае проходят при ходьбе.

Основная причина боли пятки, а иногда и всей ноги, – плантарный фасциит. Он же – пяточный или подошвенный фасциит. В интернете можно найти и еще синоним – например, подошвенный апоневроз, это ошибочное название. Подошвенный апоневроз, aponeurosis plantaris, – это не болезнь, а еще одно название плантарной фасции, которая плотно срастается с кожей подошвы стопы и простирается от бугра пятки до основания пальцев.

Причины возникновения воспаления апоневроза подошвы до сих пор однозначно не определены. Предрасполагающими факторами считаются:

1. Плоская обувь. Из-за понижения продольного свода стопы повышается напряжение плантарной фасции. Нужно носить обувь с небольшим каблуком – 2-3 см достаточно. Кроссовки и ортопедическая обувь являются приемлемым решением.
2. Неадекватные вертикальные нагрузки. К таким относятся прыжки и бег без амортизирующей обуви или без предварительной разминки. Бег в принципе является фактором риска фасциита, особенно у людей с плоскостопием или чрезмерной пронацией. Также вредно много бегать по асфальту и бетону.
3. Избыточный вес. Скорее относится к предыдущему пункту, так как при ожирении также возникают слишком высокие вертикальные нагрузки на пятку.

Все эти факторы действуют на фасцию, вызывая в ней дегенеративно-воспалительный процесс.

Основное проявление подошвенного фасциита – это болевые ощущения. Очень характерным является появление боли в пятках по утрам после сна. Постепенно после «расхаживания» боль утихает. Выраженность неприятных ощущений зависит от комплекции человека и времени, в течение которого он стоит на ногах.

Диагностика

При осмотре врач попробует пощупать место прикрепления фасции подошвы к бугру пяточной кости. При фасциите это вызовет боль. При сгибании большого пальца боль может усилиться. Хотя этот симптом и очень достоверен, встречается он не так уж и часто. Из дополнительных методов исследования может потребоваться рентгенография. В большинстве же случаев достаточно анамнеза и осмотра, чтобы поставить диагноз.

Конечным итогом подошвенного фасциита становится пяточная шпора.По своей сути она является наростом кости (остеофитом), образующимся как ответ организма на дегенеративные процессы в фасции. На рентгенограмме он похож на шип или клюв, торчащий из пяточной кости.

В 90% всех случаев шпор причина их возникновения – плоскостопие. Шпора, сопровождающаяся болью, может появиться как в правой, так и в левой пятке. Невооруженным глазом она не видна.

Клинические симптомы такие же, как и при фасциите, однако болевые ощущения еще более выражены, возникает чувство наличия гвоздя в пятке.

Диагностика ограничивается анамнезом, осмотром и рентгенографией. Этого хватает для того, чтобы быть уверенным в диагнозе.

Иные причины появления пяточной боли

Перечисленные ниже заболевания менее вероятны при наличии лишь болей в пятках по утрам, однако не стоит сбрасывать их со счетов.

• Заболевания ахиллова сухожилия, например, ахиллобурсит (воспаление синовиальной сумки). При нем пятки отекают, на них отмечается покраснение – характерные признаки воспаления.
• Апофизит пяточной кости – заболевание детей. Нарушается формирование пяточной кости.
• Спондилоартрит, ревматоидный артрит. Эти заболевания системно влияют на организм.

Лечение

Лечить фасциит пятки и пяточную шпору нужно как одно заболевание, поскольку последнее является следствием первого.

Лечение может быть консервативным и хирургическим. К последнему прибегают редко, в самых запущенных случаях. Начинают же лечение с программы мероприятий, выполнение которой гарантирует облегчение симптомов в течение 6 месяцев с начала лечения.

Пересмотр физической активности

С одной стороны, нагрузку на стопы нужно снизить. Но доказано, что лишь снижение нагрузки помогает облегчить боль в пятке. С другой стороны, необходимо выполнять специальную лечебную физкультуру (ЛФК) на растяжку апоневроза подошвы.

Некоторые упражнения для растяжки и укрепления плантарной фасции:

1. Взять холодную пластиковую бутылку или банку из-под лимонада из морозилки. В положении сидя на стуле катать ее по полу сводом стопы массирующими движениями. Вместо бутылки можно использовать небольшой мячик. Выполнять в течение 2-3 минут.
2. Встать на ступеньку, порожек или на любую другую устойчивую поверхность высотой несколько сантиметров от пола. Лицо по направлению к ступеньке. Встать на самый ее край пальцами ног, свесив пятки. Поочередно подтягивать и опускать пятки ниже уровня ступени. Для равновесия рекомендуется держаться за опору во время выполнения упражнения.
3. Лицо направлено к стене, руки опираются об нее. Одну ногу приблизить к стене, а другую – отдалить. Получится поза полуприседания. Пятка отдаленной ноги – на полу. При этом чувствуется напряжение икроножной мышцы – это растяжка для нее. Упражнение повторить нужно проделывая для обеих ног.
4. В положении сидя на полу производить растяжку с помощью полотенца, обхватив им стопы и аккуратно потягивая к себе.

Обувь, стельки и подпяточники

Выше уже было сказано о каблуке в 2-3 см. Материал подошвы должен быть устойчивым. Нужно правильно подбирать обувь по размеру, чтобы она не была тесной или слишком свободной. По мере изнашивания обувь нужно заменять.

Применение индивидуальных ортопедических стелек с супинатором – эффективный метод лечения. Подпяточники же являются скорее симптоматическим лечением, так как они лишь уменьшают пяточную боль, а не лечат ее первоисточник.

Бинтование (тейпирование)

Поддерживает свод стопы, не допуская его снижения. Однако это достаточно трудоемко и неудобно для пациента. Применяют тейпирование до изготовления индивидуальных стелек.

Ночные ортезы

Это ортопедические приспособления, используемые во время сна и предназначенные для обездвиживания стопы в максимально возможном сгибании. Апоневроз длительно время находится в удлиненном состоянии, что способствует заживлению его разрывов и препятствует повторным разрывам во время вставания с постели утром. При применении ортезов боль по утрам уменьшится или вовсе исчезнет.

Гормональная терапия

Используются кортикостероиды – в частности, гидрокортизон. Инъекции ими уменьшают воспаление и избавляют от боли. Однако при инъекциях есть риск, что фасция подошвы разорвется. Многие врачи считают, что эффект от стероидов того не стоит. Чтобы быстро купировать болевой синдром, лучше принять любой НПВС (например, ибупрофен).

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Изначально ЭУВТ нашла свое применение при лечении камней в почках. Импульсные сигналы извне «дробят» камни. При фасциите ЭУВТ помогает восстановить кровоток и «перекрыть» боль. При ударных волнах нервные окончания перевозбуждаются и «отключаются», поэтому боль проходит.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое лечение назначают тогда, когда все вышеизложенные методы не имели эффекта в промежуток от 6 до 12 месяцев (в зависимости от клинической ситуации, опыта врача и интенсивность боли у пациента). В настоящее время стандартом является эндоскопическое удаление под рентген-контролем. Производят рассечение подошвенного апоневроза, и удаляют остеофит (шпору) с помощью фрезы под местным обезболиванием.

Как показывает практика, можно попробовать лечить шпоры на пятках народными средствами. Эти методы не проходили клинических испытаний, поэтому сложно говорить об их эффективности.

Важно!

Перед применением каких-либо методик лучше посоветоваться с врачом, для назначения лечения которое подходит именно вам.

Избавиться от боли в пятке не так уж сложно, как многие думают. Точно следуя программе лечения, положительные результаты обрадуют очень скоро.

Автор

Елена Дорохина

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Почему болит пятка по утрам, как лечить?

После ангины боль в пояснице – Боль в спине после ангины

После ангины болит спина

Боль при глотании, головная боль, в пояснице, суставах как симптомы фолликулярной ангины

Многие считают возможным не подразделять на отдельные формы обычные ангины, протекающие с образованием налетов, а различают их по исходной точке налета (из фолликулов — фолликулярная, из лакун миндалин — лакунарная). Однако деление ангины на эти формы практического значения не имеет, тем более что у некоторых больных строго разграничить их не представляется возможным. Иногда на одной миндалине наблюдается картина лакунарной, а на другой — картина фолликулярной ангины. Деление этих форм основывается только на видимых на поверхности миндалин изменениях. Течение фолликулярной и лакунарной ангин почти одинаково: оно характеризуется выраженной общей и местной реакцией; продолжительность заболевания — 4-7 дней; им свойственны одни и те же осложнения.

Симптоматика зависит от степени интоксикации организма. Жалобы на сильные головные боли, боли в пояснице, суставах, боли при глотании с иррадиацией в ухо, усиление слюноотделения, дисфагию (затруднение при глотании), иногда на затруднение дыхания и боли в области сердца. Болезнь начинается остро с выраженных общих проявлений: лихорадки (температура достигает 39-40 °С), нередко сопровождающейся ознобами, чувством общей разбитости и недомогания, понижением аппетита. Лимфатические узлы увеличены в размерах, болезненны при ощупывании, у маленьких детей могут быть рвота и спутанность сознания. Больные раздражительны, капризны, сонливы. Язык обложен, отмечаются признаки диспепсии (расстройств пищеварения), голос иногда приобретает носовой оттенок. При фолликулярной ангине на слизистой оболочке воспаленной миндалины видны нечетко оформленные или округлой формы желтовато-белые точки или пузырьки, которые представляют собой просвечивающие сквозь слизистую оболочку миндалин нагноившиеся фолликулы. При лакунарной ангине обычно наблюдаются желтовато-белые налеты, покрывающие миндалину полностью или в виде островков.

Течение фолликулярной и лакунарной ангины бурное. Как правило, в течение 2-5 дней симптомы быстро нарастают и затем так же быстро стихают. На 2-3 день поверхность миндалин очищается от налетов, и только в лакунах последние остаются несколько дольше. Повышенная температура держится до момента исчезновения регионарного лимфаденита. При паренхиматозной ангине в болезненный процесс могут быть вовлечены боковые валики, язычная и носоглоточная миндалины.

«Боль при глотании, головная боль, в пояснице, суставах как симптомы фолликулярной ангины» — статья из раздела Аденоиды и сопутствующие болезни у детей

Использованные источники: www.medideal.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ангина растирание водкой

  Гнойная ангина легкая

как определить боль в спине от боли в почках и пояснице

самой можно как-то определить.

Боль в почках чаще сопровождается температурой,
Но много других симптомов. чаще хочется в туалет. бывает боль мочиться
Болит в области спины, но при поворотах боль острее не становится скорее почки

при радикулите, повернуться нельзя. в ноги отдает, наклониться вообще острая боль.

В обоих случаях — принять горизонтальное положение
если на спине лежать трудно, и хочется, что бы спина прогнулась, хочется лечь на живот или на бок — тогда точно почки

Если болевую область растереть согревающим феналгоном например. или диклофенак гель и становится на время легче. тогда точно радикулит
Если выпить обезбаливающее типа спазмалгон и становится легче больше похоже на почки.

Но к врачу в любом случае ОБЯЗАТЕЛЬНО

нет только анализы мочи это впервую очередь….

если болят почки, то моча изменяется, как минимум, температура постоянно 37,0-37,3-37,5. А если поясница, то боли при движении усиливаются.

если почки болят — на пиво будет реакция сразу же, ну или че-нить другое мочегонное …
болеть начинают….

При «почках» — при несильном ударе ребром ладони —
отдается боль по бокам., отекают ноги и лицо.

Если вы лежите в удобном положении, но боли в р-не поясницы все равно испытываете — то это, с большой долей вероятности, почки, а не проблемы с позвоночником. И, соответственно, отсутствие болей в удобном лежачем положении — проблемы с позвоночником.

Может ведь болеть и то и другое, тогда как тут разберешься…

есть такой симптом Пастернацкого. Постучите ребром ладони(не сильно)по спине по краем ребер с обоих сторон от позвоночника к бокам и если будет больно-почки. Может и не сильно больно быть, но разница с двух сторон будет.

Cвязь болей с движениями(наклонами и т.д.) указывает на связь болей с костно-мышечной системой…При болях в сочетании с частым, болезненным мочеиспусканием, температурой, изменением цвета ипрозрачности мочи, есть смысл обследовать почки…Точнее скажет врач после обследования…

у меня в прошлом году шел камень. ая думала хондроз. сделала узи. камень был уже в мочеточнике. слава БОГУ вышел сам. но в больнице полежала. и все это после ангины. так что сходите но узи. камни бывают разные. другие очень сложно диагносцировать.

Использованные источники: www.baby.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Что такое ангина рожа

  Ангина растирание водкой

Какие осложнения бывают после ангины, их симптомы и лечение

Тонзиллит страшен не сам по себе, а последствиями. Казалось бы, симптомы имеют много общего с обычным ОРВИ: возникновение лихорадки, слабость, больное горло, однако много времени спустя после недуга способны развиться осложнения после ангины.

Они разделяются на местные и общие, но каждое является очень опасным и угрожает здоровью, а иногда жизни человека.

Причины появления осложнений после ангины

Последствия ангины появляются по таким причинам:

• Это стрептококковая инфекция. Коварность данного микроорганизма в том, что он имеет антигены, похожие на клетки человеческого организма. Когда иммунная система преследует эти бактерии, то нередко она повреждает и собственные клетки.
• Сам по себе возбудитель без своевременного уничтожения провоцирует воспалительные процессы в тканях. Возникают локальные признаки болезни.
• Разнообразие форм тонзиллита нередко затрудняет диагностирование болезни и допускает возможность ошибок.
• Иногда врачи, не проводя адекватной диагностики, делают назначение препаратов по собственным соображениям. Такое их действие часто приводит к ухудшению состояния больного: у него возникает бессилие, слабость и другие признаки нездоровья.

• Не соблюдается норма употребления жидкости. В сутки пациенты должны пить от 3 литров воды. Кроме жидкости, ослабленный болезнью организм также нуждается в витаминах.
• Когда в роли возбудителя выступает разновидность герпеса, то полностью вылечиться будет проблематично. Присутствие данного микроорганизма требует от больного лечения в случае обострений хронической болезни.
• Употребление в период недуга алкогольных напитков и курение ослабляет защитную систему человека, так же, как и наличие болезней соматического происхождения.
• Если при ангине не придерживаться постельного режима, игнорировать диагностику и своевременно не лечиться, забывать делать процедуры санации ротовой полости.

Осведомленные люди, которые после начала недуга все делают правильно, имеют хорошие шансы переболеть тонзиллитом без осложнений.

Какие бывают осложнения ангины

Когда тонзиллит только начинается, нужно без промедления остановить распространение инфекции в начале болезни, потому что патогенные бактерии будут размножаться и разноситься кровотоком по всему организму. В итоге возникнут болезни разные по степени тяжести (это зависит, когда начнется правильное лечение).

Последствия ангины могут быть:

1. Общими. Отдаленные признаки нездоровья располагаются в органах, непосредственно не связанных с горлом. Они возникают из-за распространения патологической микрофлоры по всему организму и нарушают функционирование многих органов. Осложнения могут закончиться одной из таких болезней: ревматизмом, артритом, заражением крови, полиартритом, миокардитом, гломерулонефритом.
2. Местными. К локальным болезням относят те, которые касаются близлежащих органов, такие как миндалины или гортань. Они, по сравнению с общими осложнениями, менее опасны, но все же требуют тщательного лечения. Это парафарингеальные или ретрофарингеальные абсцессы, отиты, паратонзиллиты, отечность горла, кровоточивость на миндалинах.

Каждый случай осложнения при ангине, как и сам недуг, требуют правильного лечения.

Осложнения на сердце

После излечения от ангины нужно быть особо внимательным к себе и наблюдать, восстанавливается ли здоровье. Известно, что в присутствии стрептококков организм человека производит антитела, защищающие его, но они, кроме возбудителя, подавляют и белки собственного организма. От этого чаще всего возникает сердечный ревматизм. Он проявляется у взрослого и пожилого населения, страдающего ангиной. Нередко из-за него развивается миокардит. Симптоматика проявления данной патологии такая:

• возникновение одышки в период движения;
• высокая температура и красное горло после ангины;
• дискомфорт возле сердца;
• чувство слабости в теле;
• быстрое наступление утомляемости в период физических нагрузок;
• нарушение лицевой мимики, присутствует нервное напряжение.

Ревматизм это такой недуг, который приводит к тяжелым последствиям и даже к инвалидности. Такое состояние чаще бывает у детей от 4-летнего возраста и подростков.

Из-за осложнений ангины в сосудах, расположенных в сердце, иногда образуются тромбы.

Иногда у детей имеет место развитие эндокардита при поражении сердца. Тогда ребенок страдает от наличия отеков, у него наблюдается утолщение пальцев на руках, жар, нарушение функций сердца.

Использованные источники: viplor.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Хронический фарингит народное лечение

  Герпесная ангина хлоргексидин

Не хрусти!

лечение суставов и позвоночника

• Заболевания
  • Аротроз
  • Артрит
  • Болезнь Бехтерева
  • Бурсит
  • Дисплазия
  • Ишиас
  • Миозит
  • Остеомиелит
  • Остеопороз
  • Перелом
  • Плоскостопие
  • Подагра
  • Радикулит
  • Ревматизм
  • Пяточная шпора
  • Сколиоз
• Суставы
  • Коленный
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Ног
  • Рук
  • Прочие суставы
• Позвоночник
  • Позвоночник
  • Остеохондроз
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Поясничный отдел
  • Грыжи
• Лечение
  • Упражнения
  • Операции
  • От боли
• Прочее

Болит спина при простуде

Ноющая боль в спине в области поясницы после простуды (ангины)

​может ты ее надорвал ла​

​конечно может, и может перейти в нехорошие последствия​

​Почки, поясница, боковые брюшные места!!​

​Если у вас прихватило спину, заболела поясница и появилась температура – это все может говорить о том, что вы подхватили грипп или простуду. Особенно, если при этом наблюдаются и другие симптомы: потеря аппетита, сонливость, слабость, насморк и кашель. И в этом случае вполне можно рассчитывать на то, что боли в пояснице пройдут сами, как только ваш организм победит инфекцию. Либо можно воспользоваться советами, приведенными выше, чтобы простуда поясницы отпустила вас еще быстрее. Но если из всех симптомов недомогания вы отмечаете только боль в пояснице и высокую температуру – вам стоит немедленно обратиться к врачу. Потому что в этом случае речь может идти не о простуде или гриппе, а о более серьезном заболевании.​​Дело в том, что когда вирус простуды или гриппа попадает в наш организм и оказывается в кровеносной системе, мгновенно активизируется иммунная система. В результате в кровь начинает выбрасываться повышенное количество интерферона, интерлейкина и других защитных веществ. Их временный переизбыток в крови и является причиной того, что нас лихорадит (повышается температура). При этом нарушается процесс метаболизма, увеличивается кровоснабжение в тех частях организма, где это необходимо для скорейшего выздоровления, и резко уменьшается приток крови там, где это «может подождать». Именно поэтому во время гриппа или простуды мы теряем аппетит, испытываем мышечную слабость и ломоту в суставах – ведь кровь «обходит стороной» желудок, мышцы, суставы. А нередко и мозг – и именно этим объясняется тот факт, что во время болезни даже супер-сообразительные индивидуумы превращаются на время в тугодумов. По этой же причине мы нередко испытываем во время простуды и боли в пояснице.​

​Не секрет, что большинство симптомов при заболевании гриппом или простудой являются признаками того, что организм активно борется с болезнью. В том числе и так называемая​

​На 3 день переходим к тепловым процедурам. Для этого достаточно смочить полотенце в горячей воде, отжать и прикладывать на спину в место боли. Поверх него укладывается сухое полотенце или целлофановый пакет, который прижимается сверху чем-либо. Полежите спокойно на груди, в течение 30 минут. Процедура формирует влажное тепловое воздействие, что позволяет устранить мышечные спазмы на фоне миозита.​

​Одновременно с применением народных средств рекомендовали бы использовать нимесулид по 100 мг 2 раза в день на протяжении 5-10 дней. Это препарат группы нестероидных противовоспалительных средств. Для расслабления мышц можно принимать тазинидин, который также защищает печень от повреждения, что очень важно при комбинации миорелаксантов с НПВС.​

​Доброго времени суток Инна. Если просквозили спину, можно предположить миозит (воспаление мышц). При этой патологии происходит сдавление нервов, проходящих внутри мышечной ткани. Вряд ли снимок спины в такой ситуации добавит полезной информации в отношении тактики лечения.​

​Нахожусь сейчас в Шанхае к сожалению без страховки. Анализы показали хорошие результаты. До среды нужно ждать, будем делать снимок спины. Может какими-то народными средствами можно вылечить спину.Спасибо!​

​Перегаром одуревшее нутро​

Простуда поясницы: что делать, есть болит спина при гриппе или простуде? | Женские секреты

Простуда поясницы: что делать, есть болит спина при гриппе или простуде?

Почему при простуде часто болит поясница?

​Ridens Verum Dicere!​​От простуды поясницы помогут прогревания. Но не в виде горячей ванны или парилки в бане – эти процедуры категорически противопоказаны при высокой температуре, поскольку в этом случае нагрузка на сердце и сосуды повышается в несколько раз. Прогревать спину лучше всего с помощью аптечных мазей или специальных приспособлений – грелки, пояса из собачьей шерсти, большого шерстяного платка, а также с помощью согревающего питья.​​простуда поясницы​

​Внимание! Если болит спина уже более 2 дней, можно сразу переходить к тепловым процедурам. Выполняйте их несколько раз в день, и все будет хорошо.​

Как облегчить боль при простуде поясницы?

​Из народных средств при миозите рекомендуем чередование процедур охлаждения и прогревания спины.​

​Если связывать стрептококковую ангину с болью в спине, то можно предположить аутоиммунное поражение почек по типу гломерулонефрита, который часто следует вслед за стафилококковой ангиной, также как и боль в суставах. При этом обычно увеличивается количество лейкоцитов и повышается СОЭ (скорость оседания эритроцитов), но у вас нормальные анализы.​

Может ли поясница болеть от простуды?

​Доброго времени суток!​

​Из личного опыта. От простуды спина не болит. Если не почки, то позвоночник барахлит. Много сидите? Двигайтесь. Обратитесь к нервопотологу.​
​может. Если там уже есть что-то типа остеохондроза​

​Да может при простуде могут о себе дать ещё почки​

​Обычно при гриппе и простуде врачи советуют отлежаться несколько дней, чтобы помочь организму справиться с болезнью. Но в случае, если среди прочих симптомов простуды вы испытываете также и боль в пояснице – не лежите дольше двух дней. Дело в том, что от недостатка движения мышцы и суставы “застаиваются” и это может только увеличить боль в спине. Двигаться необходимо, но в меру – речь не идет о походах в фитнес-зал, а лишь о том, чтобы тело получало минимальную нагрузку. Даже лежа в постели можно сделать пару полезных упражнений: например, подтяните колени к груди, обхватите их руками и попытайтесь максимально сгруппироваться. Задержитесь в этом положении несколько секунд, после чего выпрямите ноги и немного потянитесь, словно только что проснулись. Эта манипуляция разомнет мышцы спины и облегчит боль в пояснице.​

​– это верный знак того, что иммунитет не спит, а воюет с инфекцией.​

​Конечно, простуда поясницы – это скорее обывательское название недуга, чем строгий медицинский диагноз. Но как бы мы проблему не называли, легче не станет: если настигла простуда и при этом “схватило” поясницу – необходимо предпринимать срочные меры по спасению спины.​

​На протяжении 1-2 дней после появления болей в спине прикладывайте к месту боли кубики со льдом из холодильника, уложенные в целлофановый пакет. Длительность процедуры не более 10 минут.​

​Впрочем, в данный момент времени задача – устранить болевой синдром и спазматическое сокращение мышц.​

​Моя проблема – это ноющая боль в спине в области поясницы. Болит уже 2 дня. Подозрение, что простудила, так как погода была ветряная. До этого я болела ангиной, как только пошла на поправку, сразу на следующий день стала болеть спина, возможно как-то вирус перешел. Подскажите пожалуйста, как лечить, какие варианты есть.​

Использованные источники: ne-hrusti.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Что такое ангина рожа

  Ангина растирание водкой

После ангины болит спина в районе почек

Здравствуйте! После продолжительной ангины стала болеть спина с обеих сторон чуть выше почек, где-то под ребрами. Болеть начинает часам к 4-5 утра, лежать становится невозможно. Потом к обеду почти совсем перестает и вечером уже совсем не болит. Температуры, кашля нет. Пожалуйста, подскажите, что это может быть? Сейчас в ближайшие 2 недели совершенно нет возможности оставить работу и сходить к врачу. Помогите, пожалуйста! Заранее благодарна.

Здравствуйте! В связи с появлением подобных жалоб после перенесенной ангины, я настоятельно рекомендую Вам обратиться к врачу общей практики, не откладывая решение проблемы на 2 недели. Вам необходимо, как минимум, сдать общий анализ крови и мочи для исключения патологии почек. Мы ждем Вас в нашей поликлинике.

Использованные источники: www.fdoctor.ru

cms-moscow.ru

Боли в позвоночнике после ангины

Часто ангину не считают серьезным заболеванием и относятся к ней несерьезно. Да, страдает общее состояние: температура может подниматься до очень высоких цифр, сильная боль в горле доставляет дополнительные неудобства, но эти симптомы довольно быстро проходят. Но многие даже не подозревают, что тонзиллит может иметь серьезные последствия. Возможны осложнения после ангины на суставы, сердце, почки. Казалось бы, как между собой связаны тонзиллит и суставы?

Чем опасен тонзиллит

Почему после ангины болят суставы? Ангина — это острая форма тонзиллита. Вызывается подобная патология стрептококком. Воспалительные явления в горле развиваются стремительно: вечером человек может быть здоров, а утром он просыпается с болью при глотании и увеличенными миндалинами.

Стрептококки воздействуют на организм и вызывают сначала фарингит, ринит, ангину или скарлатину. Далее, при наличии предрасполагающих факторов, появляется ревматическая болезнь. Опасность тонзиллита заключается в том, что в некоторых случаях он может давать осложнения на миокард, почки и суставы. Так как антигены тканей сердца и суставов похожи на антигены стрептококка, то организм начинает поражать их, путая их со стрептококком.

То есть, организм начинает атаковать собственные ткани, вырабатывая специфические антитела. Поэтому тонзиллит и отеки суставов, боль в них имеют прямую связь. Даже после выведения стрептококка из организма поражение собственных органов и тканей не прекращается, так как продолжается выработка антител.

Осложнения на суставы при остром и хроническом тонзиллите

Если говорить об осложнении ангины на суставы, то чаще встречается ревматизм. Начинают заболевать после первого инфицирования организма стрептококком, обычно это бывает в возрасте 7-15 лет. В пожилом возрасте начинает осложняться уже сам ревматизм. При этом происходит разрушение костно-хрящевых структур, суставные боли становятся постоянными, движения в суставах резко ограничиваются.

Один из признаков развивающегося ревматизма — при ангине ломит суставы. Их внешний вид также изменяется: появляется отек периартикулярных тканей, кожа в суставной области краснеет, становится горячей на ощупь. Больные становятся вялыми, жалуются на слабость и быструю утомляемость.

Ревматизм возникает вследствие следующих причин:

1. При несвоевременном и неадекватном лечении острое заболевание переходит в хроническую форму. Если при хроническом тонзиллите ломит суставы, значит, развился ревматизм.
2. После острой ангины суставы болят по причине развития аутоиммунных процессов, рассмотренных выше.

Обостряется ревматизм в холодное время года. В летний период симптомы болезни могут не проявляться.

Помимо ревматизма, после тонзиллита может развиться артрит. Эта патология характеризуется воспалительными процессами в сухожильно-связочном аппарате, хрящевой и костной тканях суставов, вызванными стрептококками. В результате происходит истончение хрящевых прослоек, деформация суставной области.

Чаще артрит затрагивает кисти рук, колено, локоть и стопы.

Причины и симптомы ревматизма у детей и взрослых

Причины ревматической патологии у ребенка и у взрослого одинаковы. К ним относятся:

1. Наличие в организме стрептококка.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Переутомление.
4. Несбалансированное питание.
5. Переохлаждение.

Факторы риска:

1. Возраст от 7 до 15 лет.
2. Женский пол.

Симптомы

Первые симптомы поражения суставной области появляются через 2 недели после начала стрептококковой инфекции. Процесс начинается с одного сочленения: возникает опухание, гиперемия и болезненность околосуставных тканей. Быстро формируется припухлость противоположного сочленения, то есть для данной патологии характерна симметричность поражения. Изменения затрагивают два или три суставных сочленения. В некоторых случаях за 2—3 суток патологический процесс распространяется быстро, затрагивая множество суставов (рук, ног, позвоночника, нижней челюсти). То есть, поражение при ревматизме носит летучий характер.

В процесс вовлекаются те суставные сочленения, которые подвержены большим нагрузкам, переохлаждениям, чаще травмируются. Но при своевременном лечении серьезных изменений в сочленении не будет. Возникающие поражения суставных структур являются обратимыми.

Признаки ревматизма

Ревматизм проявляется следующими симптомами:

1. Лихорадка до 38 градусов и более либо повышение местной температуры в околосуставной области.
2. Появление симптомов интоксикации: снижение аппетита, слабость, утомляемость.
3. В это же время могут отечь и заболеть суставы. Кроме отечности, возникает покраснение кожи в околосуставной области. Все эти явления происходят симметрично на одном и другом сочленении. Если изменения появляются на одном коленном сочленении, то через полторы недели они будут заметны и на другом колене. Продолжаются атаки не более двух недель. В любой момент процесс может дать осложнение на сердце или почки.
4. В случае локализации процесса в области плеча болевой синдром приводит к ограничению движений в верхней конечности. Если поражение затронуло колено, тазобедренное сочленение, голеностоп или стопу, то пациент не может ходить. В случае атаки на челюстно-лицевой сустав во время открывания рта, пережевывания пищи возникают затруднения из-за болезненных ощущений.
5. С течением времени пациент отмечает, что совершать движения в суставе становится не так больно. Но это не означает, что заболевание прошло. Просто патология перешла в другую форму.
6. В некоторых случаях болезнь протекает скрыто, не сопровождаясь болями и выраженной интоксикацией. Но при этом постоянно держится температура на уровне 37 градусов.

Осложнения на суставы после ангины у детей имеет следующие особенности:

1. У ребенка осложнения на суставах появляются не ранее, чем через 3 недели после перенесенного тонзиллита.
2. В короткие сроки поражается множество сочленений.
3. Болезнь протекает на фоне высокой температуры.
4. В суставной области заметен отек, начинают болеть и ломить локтевые и коленные суставы.
5. При попытках движений боли резко возрастают.
6. Кожные покровы в области суставов гиперемированые и горячие на ощупь.

Симптоматика исчезает без лечения через 3 недели.

Рассматриваемая патология относится к хроническим и рецидивирует под воздействием неблагоприятных факторов (переохлаждение, физические перегрузки, травмирование, весенне-осенний период).

Признаки артрита

На то, что развилось такое осложнение ревматизма, как артрит, укажут следующие симптомы:

1. На кожных покровах в области суставов развивается гиперемия и отечность.
2. После сна отмечается сильная боль и тугоподвижность в области больных суставов.
3. Постоянная лихорадка при длительном течении процесса.
4. Хруст в сочленениях при движениях, скованность движений. Если суставы начинают хрустеть, это свидетельствует об изменениях в хрящевой ткани.

Диагностика суставных осложнений тонзиллита

Диагноз ревматической болезни ставится ревматологом на основании следующих обследований:

1. В общем анализе крови можно обнаружить признаки воспалительного процесса в организме.
2. Подтвердить диагноз поможет иммунологическое исследование крови. В крови обнаруживаются антигены стрептококка.
3. ЭКГ и ЭхоКГ зафиксируют наличие изменений в сердце.
4. Чтобы оценить состояние суставных сочленений, нужно сделать их рентгенографическое исследование, пункцию, артроскопию, биопсию.
5. В моче при вовлечении почечной ткани в патологический процесс обнаруживается белок, эритроциты, лейкоциты.

Лечение суставов после ангины

Так как рассматриваемый патологический процесс имеет хроническое течение, то он протекает с обострениями и ремиссиями.

В период обострения двигательная активность пациента должна быть ограничена для уменьшения нагрузки на пораженную суставную область.

Режим должен быть постельный (от двух недель до месяца), а при легком течении — полупостельный (сроком на 10 суток). По мере улучшения состояния двигательная активность пациента должна постепенно увеличиваться.

Полностью вылечить ревматизм нельзя, но активный процесс должен быть переведен в стадию ремиссии. Для терапии рассматриваемого осложнения стрептококковой инфекции используется медикаментозное, физиотерапевтическое лечение и диета.

Медикаментозное лечение

Для устранения воспалительного процесса в суставной области применяются лекарственные препараты следующих групп:

1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — устраняют болевой синдром, купируют воспалительный процесс в пораженной суставной области.
2. Антибиотикотерапия. Для устранения патогенного влияния стрептококка в течение 15 дней назначаются инъекции антибактериальных препаратов из группы пенициллинов, цефалоспоринов или макролидов (ампициллин, цефазолин, эритромицин). Затем для профилактики кардиальных осложнений через каждые 20 дней пациент должен получать одну инъекцию данного препарата.
3. Иммунодепрессанты назначают, чтобы повлиять на аутоиммунное воспаление. Эти препараты блокируют выработку антител организмом, тем самым купируя воспалительные процессы.
4. Глюкокортикостероидные гормоны назначают при отсутствии эффекта от НПВС и антибактериальных препаратов. В течение нескольких дней гормоны помогут устранить все проявления ревматизма, но к их назначению нужно подходить очень осторожно.

Так как все лекарственные средства имеют свои противопоказания и побочные явления, назначает их врач в строго индивидуальном порядке.

Диета

В период обострения ревматического процесса необходимо, чтобы организм получал все необходимые ему питательные элементы. Рекомендовано соблюдать стол номер 15. В рационе следует увеличить количество потребляемых белков, фруктов, овощей, обязательно пить чай с малиной и липовый отвар. Также нужно увеличить количество продуктов, содержащих витамины С, В, а потребление соли и углеводов желательно максимально сократить.

Кроме того, во время обострения нельзя употреблять виноград, шпинат, щавель, бобовые, наваристый мясной бульон. Рыбу и мясо можно употреблять только в вареном виде.

Такая диета должна соблюдаться в течение всего периода атаки и в течение недели после ее прекращения.

Физиотерапия и массаж

При уменьшении активности процесса пациенту может быть назначена физиотерапия и лечебный массаж.

Что может дать лечебный массаж в данном случае? Он помогает устранить последствия постельного режима, вынужденной гиподинамии и улучшает кровоснабжение в пораженной суставной области.

Физиотерапевтическое лечение может проводиться как в поликлинике, так и в санатории.

В качестве физиотерапевтического лечения назначают следующие процедуры:

• УВЧ;
• аппликации парафина или озокерита;
• лекарственный электрофорез с растворами противовоспалительных и сосудистых препаратов;
• микроволновая терапия;
• прогревание суставов лампой инфракрасного света;
• электросон.

Профилактика осложнений на суставы после ангины

Чтобы избежать возникновения ревматической болезни, нужно вовремя лечить стрептококковую инфекцию, принимать курсами витаминные препараты, закалять организм, повышать иммунитет и соблюдать гигиенические нормы.

Профилактика осложнений на суставы после ангины включает следующие мероприятия:

1. Профилактика инфекций

cms-moscow.ru

Боль в пояснице после ангины

Содержание статьи

Чем может быть вызвано жжение в области почек?

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…

Читать далее »

Жжение в области почек не стоит игнорировать, как правило, это симптом серьезных патологий в работе организма. Такой симптом может возникнуть у людей разного возраста, дети тоже не исключение. В большинстве случаев жжение в пояснице свидетельствует о наличии в почках камней или песка.

Мочекаменная болезнь

Первая причины (Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что), которая может вызвать этот неприятный симптом — мочекаменная болезнь. Возникает заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) в результате нарушения обменных процессов в организме. Если ранее пациента уже беспокоило воспалительное заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) в почках, то, вероятно, оно и спровоцировало появление камней. Это происходит, потому что при воспалительном процессе кислотность мочи меняется и риск возникновения песка и конкрементов увеличивается. Если у пациента нарушен отток мочи из парных органов, это тоже рано или поздно приведет к образованию камней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда появляются мелкие камешки, пациент чувствует дискомфорт в области поясницы. При отсутствии лечения образования растут. Когда камень начинает свое движение к мочеточнику, возникает жжение — это приступ почечной колики. Затем появляются боли — режущие, схваткообразные или острые, возникает затрудненное мочеиспускание. Провоцировать почечную колику может тряска, тяжелая физическая нагрузка или переохлаждение.

Назначить лекарство для лечения мочекаменной болезни может только врач. Самостоятельный прием препаратов и лекарственных трав может усложнить течение заболевания вплоть до крайне тяжелых осложнений. В большинстве случаев прописываются следующие препараты:

• Бутадион — препарат для снижения уровня мочевой кислоты;
• Фуросемид — диуретик;
• Но-шпа, Спазмоцистенал — спазмолитики;
• Баралгин — анальгетик;
• Магурлит — средство для ощелачивания мочи.

Воспаление почек

Воспалительные процессы тоже сопровождаются чувством жжения в поясничной области. Причиной воспаления являются инфекции бактериологического характера. Помимо жжения у пациента поднимается температура, появляется слабость, отеч

1pochki-med.ru

Боли и осложнения в почках после ангины — причины и что делать

Ангина или острый тонзиллит — это острое инфекционное воспаление организма, локализующееся в носоглотке и миндалинах. Его вызывают микроорганизмы, часто живущие на слизистых человека.

Некоторые обстоятельства, на фоне сниженного иммунитета, могут активизировать их и вызвать воспаление. Например, промоченные ноги, большие порции мороженого, холодное питье и другие. Впрочем, возбудитель болезни может проникнуть в организм и извне, то есть человек может попросту заразиться.

Осложнения после ангины делятся на местные и общие. Местные это прежде всего абсцессы мягких тканей гортани, отеки и кровотечения. Более опасны общие осложнения. Среди них:

• Ревматизм.
• Сердечная недостаточность
• Стрептококковая инфекция
• Нефрит
• Сепсис

Боли в почках, причины возникновения

Одно из наиболее распространенных осложнений после ангины это патология почек. Острый тонзиллит вызывают штаммы стрептококковой и стафилококковой инфекции, которые вырабатывают антигены схожие на ткани сердечных мышц и почек. Поэтому иммунная система, борясь с болезнетворными бактериями, может повреждать антигены, содержащиеся в тканях внутренних органов. К тому же за время болезни защитные функции организма значительно снижаются, что позволяет инфекции свободно распространяться.

Боли в почках чаще всего возникают у пациентов на 7-10-й день болезни. К этому приводят:

Патологии почек после хронического тонзиллита чаще случаются у детей и мужчин старше 40 лет. После ангины характерно асимметрическое поражение почек, когда поражена лишь одна из них. Иногда страдают оба органа, но инфицирование одной из них более выражено.

Разновидности патологий почек, их симптомы и лечение

Почки — это парные органы мочеполовой системы, отвечающие за мочеобразование и мочевыделение. Сбои в их работе могут привести к весьма серьезным проблемам для организма. Среди последствий острого инфекционного тонзиллита выделяют несколько разновидностей патологии:

Пиелонефрит

Это воспалительный процесс чашечно-лоханочной системы почек, а также почечной паренхимы, которая отвечает на выделение мочи. Болезнь проявляется так:

• Высокая, до 40 градусов, температура тела.
• Озноб и обильное потовыделение.
• Боли в мышцах.
• Тянущие боли в области поясницы.
• Слабость, головная боль.
• Боли при мочеиспускании.

При неправильном или недостаточном лечении острая форма пиелонефрита может перейти в хроническую.

Гломерулонефрит

Инфекционное заболевание, при котором происходит воспаление клубочков почек гломерул. Гломерулы служат для фильтрации крови и воспаляясь перестают справляться со своими функциями. Чаще всего это осложнение случается при стрептококковой ангине. Характерные симптомы:

• Повышенная температура тела.
• Повышенное артериальное давление.
• Головная боль и боль в пояснице.
• Отеки.
• Олигурия (уменьшение количества мочи)
• Гематурия (примесь крови в моче)
• Квеличение печени.

Бывают острая и хроническая формы течения болезни. Причем последняя необязательно появляется в следствии первой и может возникать первично.

Почечная недостаточность

Наиболее опасной формой патологии почек является почечная недостаточность. Она развивается из-за неправильного или недостаточного лечения. Это полное или частичное нарушение функций этих органов.

В худшем из случаев это может привести к полному отказу одной или обеих почек. Различают острую или хроническую форму патологии.

Симптомы хронической почечной недостаточности зависят от стадии заболевания. Если в начальной (латентной) больные могут ни на что не жаловаться, кроме слабости, сухости во рту и повышенной утомляемости, то на последней (терминальной) стадии наблюдаются отёки, заторможенность, сонливость, неадекватность поведения, запах аммиака изо рта, диарея. Кожа приобретает серовато-желтоватый цвет.

Для острой формы недостаточности характерны: снижения количества мочи или полное отсутствие мочеиспускания, отеки конечностей, диарея, тошнота, рвота, заторможенность или наоборот повышенная возбудимость больного.

Кроме того почечная недостаточность может вызывать сбои в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. А при полном отсутствии или недостаточности лечения у больного наступает кома и летальный исход.

Лечение

При возникновении болей в почках, вместе с другими характерными симптомами следует немедленно обратиться к врачу урологу или нефрологу. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Врач назначит комплекс обследований. Обычно он включает общий и клинический анализ крови и мочи и УЗ исследование.

При подтвержденном диагнозе врач назначит адекватную медикаментозную терапию, включающую прием антибиотиков и симптоматическое лечение противовоспалительными и фитопрепаратами. Четко выраженные признаки гломерулонефрита являются показаниями к стационару.

Помимо медикаментозного лечения важно соблюдать постельный режим и придерживаться диеты. Также при пиелонефрите рекомендовано обильное питье, тогда как при гломерулонефрите количество жидкости следует наоборот ограничить.

Профилактика

Что бы избежать всех вышеописанных осложнений при ангине следует с первого дня болезни четко соблюдать рекомендации врача.

Также немалое значение играет здоровый образ жизни. Человек не имеющий пагубных привычек, занимающийся спортом и следящий за питанием имеет меньшую вероятность заболеть. А если это случится, то болезнь будет протекать легче и без последствий для здоровья.

kardiobit.ru

Болят суставы после ангины: лечение, что делать, симптомы

Многие люди считают, что инфекционные патологии горла не несут серьезной угрозы для здоровья. Однако осложнения после ангины на суставы могут доставить много дискомфорта из-за болевых проявлений и затрудненности передвижения. Поэтому к лечению недуга стоит отнестись со всей ответственностью, а также соблюдать все рекомендации специалиста и выполнять профилактические правила.

Как влияет патология горла на другие системы?

Острой формой тонзиллита называют ангину, которая развивается под влиянием стрептококков. Воспалительный процесс развивается моментально и при несвоевременной нейтрализации распространяется на близлежащие органы. Опасностью патологии считаются осложнения, которые могут поразить костные соединения (например, колени), сердечную мышцу, парный орган мочеполовой системы.

Как сказывается на сердечной работе?

Организм принимает суставные антигены за патоген и пытается устранить их при помощи специальных антител, которые не прекращают вырабатываться даже после устранения ангины. В процессе сердечного ревматизма происходит дезорганизация соединительной ткани, после чего образовываются ревматические узелки и рубцы.

Почему суставы болят после ангины?

Воспалительный процесс, который влияет на соединительную ткань костного соединения, называют ревматизмом. Осложнения на суставы происходят из-за не долеченной или перенесенной на ногах ангине. Они имеют волнообразный характер развития, а также идентичны по природе с сердечными отклонениями. У детей хрящевые и костные соединения страдают чаще всего по причине активного развития организма, и сопровождаются сильной болью.

Оказывает ли ангина влияние на работу почек?

Осложнения на суставы после ангины — не единственная проблема человека. Иногда под ударом может оказаться почечная система, в которой диагностируют развитие гломерулонефрита и пиелонефрита, что проявляется болью в поясничном отделе. Результатом таких патологий часто становится недостаточность почек, которая может потребовать проведения гемодиализа и трансплантации органа. Сигнализируют о развитии патологии повышенная температура, болевой синдром и озноб.

Какие еще органы затрагивает недуг?

Патогены, вызвавшие ангину, могут также поразить:

• Дыхательные органы, спровоцировав тем самым развитие тонзиллита и синусита.
• Слуховой аппарат. Развивается отит, т. е. гнойное скопление в среднем ухе.
• Мозговую оболочку, спровоцировав развитие менингита.
• Гортань, вызвав паратонзиллит или флегмонозную ангину. В этом случае постоянно болит горло, показания температуры поднимаются до 40 градусов.

Основные причины боли в суставах

У ребенка и взрослого провокаторы, вызывающие осложнения после ангины в костных соединениях одинаковы, чаще всего к ним относят:

• Несвоевременное лечение. Если патология переходит в хронический тонзиллит и суставы начинают крутить, то это сигнализирует о ревматическом проявлении.
• Аутоиммунные процессы. В этом случае болят суставы после ангины с острым течением.

Симптомы, характерные для развития недуга

Клиническая картина, характеризующая начало воспалительного процесса в суставах, включает:

• лихорадку до 38 градусов;
• интоксикацию;
• отечность;
• покраснение, которое проявляется вокруг пораженного сустава;
• симметричность поражения, заметная сразу или через 1,5—2 недели;
• болевой синдром;
• скованность движения;
• температурный режим в пределах 37 градусов при скрытом течении.

Как проводится лечение осложнения, спровоцированного ангиной?

Полностью справиться с ревматизмом нельзя, однако устранить боли в суставах при хроническом тонзиллите и добиться стадии ремиссии возможно. Для этого применяется комплексное консервативное лечение, которое включает:

• Медикаментозный метод. Помогает устранить воспалительный процесс в костном соединении при помощи нестероидных противовоспалительных средств, антибиотикотерапии (применяют «Ампициллин», «Цефазолин»), и иммунодепрессантов, помогающих справиться с аутоиммунными отклонениями.
• Диетотерапию. Делается упор на восполнение полезных веществ с помощью увеличения потребления продуктов, содержащих белок, свежих овощей и фруктов, напитков из малины и липового цвета.
• Физиотерапию. Назначается УВЧ и инфракрасное прогревание, если ломит суставы и при частичной потере двигательной способности, которая вызвана сильной болью.

Терапия назначается исключительно лечащим врачом после проведения диагностических мероприятий.

Что делать для профилактики боли в суставах?

Предотвратить развитие ревматоидного недуга после ангины возможно. Для этого рекомендуется выполнять несложные правила:

• Проводить профилактику инфекционных респираторных заболеваний в период их сезонных обострений.
• Своевременно устранять инфекционные очаги.
• Исключить переохлаждение и перегрузки.
• Следить за сбалансированностью питания.

Ангина часто провоцирует развитие отклонений в других системах организма. Если проявились симптомы, особенно боль, нужно отправиться к терапевту, который назначит необходимый терапевтический курс. Справившись с недугом, следует оберегать организм, придерживаться профилактических правил и не запускать имеющиеся заболевания.

osteokeen.ru