Июль 2020 – Страница 56 – Сайт Ветеранов Ростова-на-Дону

Йога для копчика – Йога для копчика | Мир йоги

Йога для копчика | Мир йоги

Здоровые движения в области и копчика и правильная нагрузка на него влияют на весь позвоночник.

Во время занятий йогой вы, вероятно, постоянно слышите от преподавателя фразу «подверните копчик». Причём звучит это как нечто само собой разумеющееся и всем понятное. Однако эти выражения могут интерпретироваться каждым учеником по-своему, что в результате приводит к цепочке непреднамеренных движений. Мы можем «поджать» его так, чтобы это работало нам на пользу, а можем создать себе трудности, от дискомфорта во время выполнения той или иной асаны до серьёзных повреждений. Фактически, то, что кажется одним движением (подвернуть копчик) может являться совокупностью трёх различных анатомических действия, которые могут совершаться независимо или в определённой последовательности, но каждое будет сопровождаться своим собственным ощущением. Научившись чувствовать едва заметную разницу между этими движениями, вы сможете найти идеальное место для своего копчика, вне завистимости от того, стоите ли в Тадасане или сидите за офисным столом.

Анатомия копчика

Перед тем как мы приступим к выполнению этого движения, нам необходимо понять, что же такое копчик и как он устроен. Анатомическое название копчиковой кости — «coccyx» (греч.), что переводится как «клюв кукушки». Располагается копчик в каудальной, то есть хвостовой, части позвоночника, пониже треугольного крестца, между двумя подвздошными костями. Подвижность и количество позвонков в копчике может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека — их может быть и три, и четыре и даже пять, при этом некоторые позвонки могут быть сросшимися. Несмотря на свой небольшой размер, копчик — это кость, которая служит для крепления мышц, связок и жил. Кроме того, он функционирует совместно с седалищными буграми, являясь дополнительной точкой опоры во время некоторых движений.

Каждый копчик имеет подвижный сустав с крестцом, который называется сакрококцигеальным, иными словами крестоцово-копчиковым. Его главными движениями являются сгибание и вытягивание, иногда возможны слабые изгибы в бок и вращение. Несмотря на то, что движения копчика малозаметны, активность задействованных при этом мышц имеет огромное воздействие на весь тазобедренный отдел. Хроническое напряжение в этом отделе может сказаться на ряде движений, доступных тазобедренному суставу, на нормальном функционировании прямой кишки, заднем проходе и мочевом пузыре, привести к болям и переутомлению в нижней части спины, то есть в поясничном отделе спины и крестцово-подвздошном суставе.

Три уникальных движения копчика

Существует три отличительных действия, свойственных «подворачиванию» копчика: крестцово-копчиковое сгибание; встречный наклон, при котором верхняя часть крестца наклоняется назад, а нижняя часть и копчик двигаются на встречу крестцово-подвздошному суставу; задний или обратный наклон всего таза, включая крестец и копчик. Вы можете изучить каждое движение отдельно, последовательно или одновременно, используя упражнения, описанные выше. Все движения будут двигать копчик вперёд, но только крестцово-копчиковое сгибание включает независимое движение копчика. Встречный и обратный наклоны двигают копчик вперёд в пространстве, однако это является следствием движений крестца и таза.
Во время занятий йогой бывают такие моменты, когда можно очень выгодно поиграть с взаимосвязанностью этих трёх действий. Например, вы обнаружите, что в Позе Ребёнка изгибы вашего позвоночника и тазобедренного сустава стали гораздо глубже при подворачивании копчика. С другой стороны, из-за того, мы используем разные мышцы при движении копчика и при встречном и обратном наклонах таза, сигнал учителя «подверните копчик», призванный поменять позицию вашего таза, может слишком активно вовлечь мышцы тазового дна, которые сгибают копчик, но не разгибают таз в обратную сторону. Излишние усилия могут отразиться на мышцах бёдер, таза, а также спине и стать препятствием на пути успешных поисков вашей идеальной комбинации устойчивости и лёгкости в каждой позе.
В силу возможности настолько широко интерпретировать данное выражение и отсутствию универсального способа выполнения этого сложного движения, которое подошло бы всем, каждому йогу необходимо выработать свой собственный.

Подсказки

Крестцово-копчиковое сгибание

«Изолируйте» копчик и двигайте его вперёд. Когда на занятиях вы слышите фразу «подверните копчик», это может указывать на особенное сгибание в крестцово-копчиковом суставе, изгибе, который появляется за счёт участия мышц тазового дна. Нужно сесть на твёрдую поверхность, таким образом, чтобы ясно чувствовать седалищные кости. Изучите движения копчика, при этом не двигая костями или позвоночником. Вам придётся коренным образом уменьшить мышечное напряжение, чтобы уловить эти движения. Прочувствуйте, как малейшее изменение в положении копчика меняет организацию всего позвоночника снизу вверх.

Встречный наклон

Двигайте нижнюю часть крестца и копчик вперёд.
Встаньте так, чтобы таз и нижний отдел позвоночника могли свободно двигаться. Найдите крестцово-копчиковый сгиб снова. Чувствуете ли вы другие движения, при которых ваш крестец «встречает» обе половины таза в районе крестцово-подвздошного сустава? Это и есть встречный наклон, наклон вперёд и назад. Положите руки на верхнюю часть таза и представьте, что таз остаётся неподвижным в то время, как крестец и копчик двигаются во встречном наклоне. Как это отражается на вашем дыхании, остальной части позвоночника, нервной системе? Может быть, вы почувствуете неизвестное ранее сочетание усилий таза и живота.

Обратный наклон таза.

Двигайте верх таза назад.
Подумайте о том, как вы пытались выполнить встречный наклон. Вы чувствовали, что таз целиком стремился к участию в этом процессе. Если вы позволите движению распространиться на таз целиком, то это как и будет обратный наклон. Вы обнаружите, что этот наклон не только двигает таз, крестец и копчик, но также создаёт движения в тазобедренном суставе и поясничном отделе позвоночника. Эти движения разглаживают поясничный изгиб или вытягивает суставы таза в зависимости от вашей позиции и движений, которые вы желаете выполнить или предотвратить.

yogaworld.ru

йога при болях в крестце

Конечно же йога менее травматична, чем, скажем, футбол или легкая атлетика. Но и в йоге бывают травмы.

Самыми распространенными травмами в практике йоги являются травмы:
• коленных суставов,
• растяжения запястий,
• травмы поясницы
• и растяжение (воспаление) крестцово-подвздошного сочленения.

Именно о крестцовоподвздошном сочленении сегодня пойдет речь. Часто, поясничные боли могут быть связаны с заболеваниями или нарушениями в нормальном функционировании пояснично-крестцовых или крестцово-подвздошных сочленений. Конечно же, для постановки правильного диагноза вам понадобится врач. Мы лишь предостерегаем от выполнения некоторых асан и рекомендуем другие, которые помогут укрепить крестцово-подвздошный связочный аппарат.

Немного анатомии.

Крестцово-подвздошные связки — маленькие, но, самые крепкие связки человеческого тела. Они соединяют вместе массивные кости таза и крестец. Их задача поддерживать устойчивость таза. Если бы их не было, мы лишились бы возможности ходить, т.к. из-за работы ног, таз бы вскоре рассыпался в прах.

Воспаление подвздошно-крестцового сочленения называется сакроилеит и, кстати, чаще встречается у женщин, особенно во время и после беременности. Это связано с тем, что во время беременности связочный аппарат таза и крестца размягчается, ведь для деторождения крестец и кости таза должны изменить свое положение. По каким-то причинам чаще боль встречается справа.
Сакроилеит может встречаться и у мужчин. Его симптомами часто являются односторонняя (чаще) боль в нижней части спины, иррадиирующая в ягодицу и наружную часть паха.

В йоге существует много асан, воздействующих на крестцово-подвздошное сочленение. Например, паривритта триконасана, джану ширшасана, паривритта паршваконасана, поза героя, все маричиасаны, баддха конасана, празарита падатанасана, бакасана. Зачастую, это воздействие связано не столько с самой йогой, сколько с неправильным и преждевременным выполнением ряда асан. При неправильном выполнении этих асан и плохой работе мышц, нагрузка на крестцово-подвздошное сочленение может быть чрезмерной и приводить к воспалению связок и нестабильности крестца. Например, при выполнении джану ширшасаны, основной нагрузке подвергаются крестцово-подвздошные связки на той стороне таза, где нога согнута. Чтобы уменьшить это воздействие, необходимо, чтобы крестец и таз двигались вместе: для этого ногу, которая вытянута вперед необходимо лишь слегка задвинуть обратно в таз.

Очень часто боли в крестце появляются от того, что человек находится в постоянном напряжении — стрессе. Как только для нас наступает некий стресс нервная система реагирует определенным образом: учащает сердцебиение, изменяет ширину зрачка и, в первую очередь, — приводит мышцы в тонус. Мышцы, которые находятся в тонусе постоянно «запоминают» это состояние и поддерживают его постоянно. Ввести мышцу в тонус легко, а вот потом расслабить ее — трудно. Одни из распространных неприятных последствий спазма мышц — это боли и функциональный сколиоз.

К агрессивным воздействиям на крестец приводят и глубокие скрутки с зафиксированным тазом. Поясничный отдел позвоночника почти не способен к осевому вращению, а значит, при скручиваниях, основная нагрузка будет приходиться на суставы, находящиеся выше и ниже его: крестцово-подвздошный сустав и суставы одиннадцатого и двенадцатого грудных позвонков.

! Если ваша практика богата скрутками, наклонами, растягиванием приводящих мышц бедер без их «силовой работы» (например, выполнение только празарита падатанасана без рудрасаны (позы Шивы) — у вас высок риск чрезмерного воздействия на крестцово-подвздошное сочленение.

Перед занятиями йогой, не поленитесь сделать следующее упражнение: лягте на спину, согнув ноги в коленях. Покатайтесь на крестце, то прижимая, то отрывая поясницу от пола. Затем переместите ноги чуть дальше от ягодиц и снова выполните те же подкручивающие движения.

Многие женщины жалуются на то, что больно лежать на спине: они практически не спят на спине и даже пребывание в обычной шавасане для них дискомфортно. Причин этому может быть множество: начиная от гинекологических проблем, заканчивая врожденной аномалией — незаращенными дужками позвонков. Причину искать необходимо, а из общих рекомендаций, можно дать следующие:

• Сидите на ягодицах, а не на крестце (это приводит к изменению его положения и большой нагрузке на связки и мышцы таза и поясницы)
• Правильно выполняйте асаны йоги. Не сводите практику к одним лишь наклонам и не пренебрегайте простыми прогибами
• Во время стояния — не переносите нагрузку на одну ногу — старайтесь стоять на двух ногах
• Укрепляйте мышцы ягодиц и пресса
• Правильно спите: слишком жесткая кровать уплощает естественные изгибы, слишком мягкая — приводит к провисанию позвоночника.

Упражнения для стабилизации таза и подвздошно-крестцового сочленения:

1. Шалабхасана (вариация)
Шалабхасана (вариация позы саранчи). Хорошо тренирует мышцы поясницы, разгибатели спины и ягодичные мышцы. Айенгар пишет об эффекте шалабхасаны: «Благодаря тому, что позвоночник удлиняется и становится более гибким, со временем исчезают боли в крестце и пояснице.

1. Вариация павана муктасаны или апанасаны: лягте на спину, сделайте несколько глубоких дыханий животом, подтягивая мула-бандху на выдохе. Подтяните к себе колени, обхватив их руками и сделайте несколько круговых движений коленями в одну сторону, затем в другую.

2. Поза счастливого ребенка (Ананда баласана). Лягте на спину, подтяните к себе обе ноги. Возьмите себя за внешние ребра стоп, слегка разведите ноги в стороны и притяните колени к полу.

3. Поза моста (Сету бандхасана). Лягте на спину. Приблизьте к полу поясницу и задняя часть шеи. Вытолкните таз и грудную клетку вверх. Оттяните плечи от ушей. Пальцами рук старайтесь коснуться пяток.

4. Обязательно при выполнении асан делайте мула-бандху. Особенно в таких как, например, празарита падотанасана, титибхасана, джану ширшасана.

5. Возьмите кубик для йоги или небольшой мяч. Лягте на спину поднимите ноги и согните их в коленных и тахобедренных суставах, так, чтобы бедро голень были под углом 90 градусов, а крестец был прижат к полу. Зажмите кубик (или мяч) между коленями и сжимайте его по несколько секунд. Сделайте 10 повторений, сохраняя дыхание ровным.

6. Исходное положение как в предыдущем пункте: лежа на спине с согнутыми ногами. Возьмите ремень для йоги и завяжите его вокруг коленей (оставьте между коленями небольшое расстояние). Выполните разводящие движения ногами: толкайте ремень в стороны, хорошо прижимая крестец к полу.

КРЕСТЕЦ И ТАЗ: КТО В ЛЕС, КТО ПО ДРОВА

Иногда крестец может менять свое нормальное положение и его верхняя часть может отклоняться вперед или назад. Это приводит к сильному напряжению крестцово-подвздошных связок.

Если вы точно знаете, что ваш крестец повернут своей верхней частью НАЗАД по отношению к тазу (это называется ретроверсией таза и часто сопровождается уплощенной поясницей), то добавьте в свою практику натараджасану (позу господина танца). Если крестец смещен ассиметрично, например, только правая часть крестца скручена назад, то выполняйте натараджасану только на одну сторону, желательно с опорой у стены.

Если вы уверены, что ваш крестец смотрит ВПЕРЕД (что часто сопровождается излишним прогибом в пояснице — гиперлордозом), то добавьте в свою практику Супта хаста падангуштасану (позу захвата за большой палец ноги лежа) или ее облегченную вариацию.

Поделиться с друзьями

ekb.oum.ru

польза, противопоказания и правила выполнения

Содержание статьи:

Боли в копчике, вызванные заболеваниями, беременностью, перенапряжением или другими отклонениями, способны сильно мучить пациента. Гимнастика при подобных симптомах – отличный способ снять напряжение, облегчить самочувствие пациента. Однако выполнять ее нужно систематически и с соблюдением строгих правил.

Действие ЛФК на организм при болях в копчике

Если у человека болит копчик, врач подбирает такие типы гимнастики, при которых происходит выпрямление, расслабление и укрепление мышечных структур в тазовой области. Есть у занятий и другая польза:

легкие физические нагрузки улучшают кровообращение, тонизируют организм;
ЛФК способствует лучшему усвоению медикаментов;
ежедневная зарядка укрепляет тазовое дно и предотвращает опущение органов;
разминка нормализуется акты опорожнения кишечника.

Однако заниматься физкультурой нельзя, если у больного есть противопоказания.

Запрет на выполнение упражнений

К противопоказаниям гимнастики для копчика относят некоторые болезни и процессы:

нельзя заниматься физкультурой в период обострения хронических болезней, инфекций, ОРВИ;
запрещены упражнения при повышенной температуре;
при наличии болезней сердца и сосудов необходимо получить разрешение кардиолога;
сильный загиб, перелом, вывих или трещины копчика накладывают полный запрет на движения до постановки диагноза и начала лечения;
физкультура запрещена при онкологических заболеваниях 3-4 степени;
не рекомендуется заниматься при наличии повреждений кожи и прямой кишки;
запрещены занятия при надрыве связок и мышечных волокон копчика или крестца.

Если противопоказания отсутствуют, пациент может приступать к изучению техники выполнения упражнений.

Особенности физических нагрузок при болях

Эффективность домашних занятий будет выше, если придерживаться определенных инструкций:

все упражнения делают медленно, с перерывами между подходами;
интенсивность занятий должна подбираться, исходя из степени подготовки пациента;
заниматься нужно так, чтобы не было болезненности, если неприятные ощущения появились, упражнения прекращают;
делать зарядку лучше перед зеркалом для контроля правильности выполнения;
если человек ведет сидячий образ жизни, упражнения делают каждые 3-4 часа, то же самое касается людей, которые работают с тяжестями;
упражнения делают на твердой поверхности, мягкая способствует неправильному положению костей и суставов, а это усиливает боль;
если классические упражнения противопоказаны, пациенту могут рекомендовать йогу или альтернативные варианты;
при болях в копчике запрещено заниматься бегом, быстрой ходьбой и резкими движениями, не рекомендуются прыжки.

В зависимости от интенсивности болей, пациент может выбирать положение, в котором делают зарядку. При легком болевом синдроме можно заниматься стоя, сидя и лежа. Если же беспокоят выраженные симптомы, то лучше заниматься только стоя или лежа. При тяжелой степени болей врачи рекомендуют делать только те упражнения, которые рассчитаны на позу «на четвереньках» или лежачее положение с упором на бок.

Занятия при острой боли

Йогой лучше заниматься со специалистом

При выполнении упражнений, нацеленных на устранение острой боли, необходимо правильно совершать движения и выбирать только безопасные методики. Врачи рекомендуют мужчинам и женщинам следующий простой комплекс:

Подходят к столу или спинке кровати, опираются на плоскость и переносят вес на ладони. Доводят тело до такого положения, чтобы грудина соприкасалась с поверхностью или образовывала прямой угол со спинкой. Таз в это время плотно прилегает к перпендикулярной поверхности.
Затем напряженные мышцы нужно расслабить, сделав глубокий вдох всей диафрагмой и задержав дыхание на несколько секунд. После этого потихоньку выдыхают (8 повторений).
Завершить комплекс разминки можно упражнением из позы «на четвереньках». Принимают ИП, выравнивая спину и поясницу. Глубоко вдыхают животом, медленно выдыхают, втягивая живот и держа позвоночник прямо. Задерживают дыхание и снова вдыхают (повторяют 8 раз).

В домашних условиях при болях средней степени можно заниматься йогой и другими упражнениями, но нужно подбирать такие асаны, чтобы они не допускали нагрузки на копчик и перекручивание.

Занятия с гимнастическим мячом

Чтобы выполнить упражнения при болях в копчике, потребуется мяч небольшого размера, который можно зажимать между голенями и бедрами без сильного разведения ног в стороны:

Ложатся на спину, используют гимнастический коврик. Мяч укладывают между стопами, остальные конечности должны быть полностью расслабленными, стопы прижаты к полу. Тело растягивают так, чтобы копчик подавался вперед. Давят стопами на мяч 5 секунд, расслабляются на 10 секунд (10 повторов).
Из того же положения сгибают ноги перед собой, вкладывают между ними мяч. Сдавливают голенями и бедрами мячик в течение 5-7 секунд (повторяют 10 раз).
В том же положении, не убирая мяч, двигают тазом вверх и вниз, ступни от пола отрывать нельзя. Затем напрягают живот на 5-7 секунд, расслабляются (до 12 повторов).

Завершает гимнастику легкая разминка с наклонами туловища влево, вправо, вперед и назад из положения стоя.

Можно включить в разминку дополнительное упражнение «лодочка». Выполняют лёжа на животе. Руки и ноги держат над полом, можно схватиться кистями за голени. Однако при использовании мяча проще отводить руки как можно дальше назад.

Массаж после ЛФК

Массаж как завершающая процедура лечебной гимнастики необходим, потому что защищает мышцы от возможных травм и расслабляет разгоряченный организм. С его помощью можно найти точки напряжения в области поясницы, помассировать их и снять зажимы. Массаж помогает избежать спазмов после упражнений в дальнейшем.

Выполнять массажные манипуляции нужно очень аккуратно, без попытки вправления каких-либо хрящей и костей. Преимущество подобной методики в том, что делать массаж можно без посторонней помощи: сжимают кулак и косточками пальцев надавливают на область копчиковой мышцы. Давление должно быть мягким, без сильного напряжения. Затем плавно постукивают, покручивают кулаком в больной зоне.

Длительность проведения лечебного массажа не должна превышать 5 минут.

Выполнять процедуру можно отдельно от комплекса физических упражнений при появлении неприятной боли в копчике. Время в этом случае увеличивают до 20 минут. Для получения устойчивого обезболивающего эффекта массаж выполняют каждый день.

Дополнительно можно посещать мануального терапевта или специалиста по массажу. Мастера используют более сложные методики.

Гимнастика для беременных при болезненности в крестце

Во время беременности проблема болей в копчике беспокоит многих женщин. Избавиться от нее можно, используя специальный комплекс ЛФК:

Лечь на спину и сжать гимнастический мяч ногами, аккуратно и постепенно. Копчиком тянуться вперед, вниз. Повторять 10-15 секунд (10 подходов).
Изменить упражнение, сгибая колени. Стопы стоят на полу, мяч всё так же сжимается на уровне бёдер и голеней.
Сесть на фитбол, при этом руки должны быть на полу, образуя со спиной мост между мячом и верхней частью туловища. Выполнять легкие наклоны вперед, назад и по кругу.
Широко расставить руки и ноги, двигаться в разные стороны, мяч находится под ягодицами и поясницей. Во время выполнения упражнения стараться дотронуться до пяток.
Последнее упражнение выполняется без мяча. Лечь на пол, поднять таз вверх, колени должны быть согнуты, а стопы надежно зафиксированы на полу.

Все упражнения в комплексе для беременных можно выполнять до 15 раз. Нельзя допускать падений с мяча, ушибов и других повреждений.

Если беспокоят боли в копчике, сначала нужно выяснить их причину и исключить факторы, требующие операционного вмешательства. Если причину не убрать, восстановление с помощью ЛФК будет невозможным.

nogostop.ru

Йога для копчика — Все про суставы

Самые основные причины кокцигодинии — это различные травмы. Наиболее распространенное травмирование в этом случае бывает при падении на копчик, после удара по нему.

Возникают симптомы после переломов, ушибов, особенно при верховой езде, тяжелых родах, катании на велосипеде. При травмах часто происходит вывих или смещение копчика, поражение мягких тканей. Причем, заболевание возникает как сразу, так и через определенный промежуток времени. Застарелая травма усложняет диагностирование боли в копчике, поскольку люди про нее забывают сказать врачу.

Также довольно распространенные причины – это различные патологии опорно-двигательного аппарата малого таза, крестцово-поясничного отдела позвоночника. К ним относятся воспалительные процессы: невриты, миозиты, застойные явления при сидячем образе жизни.

Для женщин перенесенные тяжелые роды со временем ослабляют мышечный и связочный аппарат. Такой же процесс происходит и у пожилых людей.

Более редкие причины, но также встречающиеся – это болезни самих органов малого таза, проктологические, женские заболевания. Рубцы, оставшиеся после операций, длительных запоров или, наоборот, расстройств кишечника, вызывают длительное время боль в области копчика.Такие патологии, как простатит, парапроктит, геморрой, оставляют неприятные последствия. Иногда запущенные инфекционные и грибковые патологии, такие как молочница (кандида), провоцируют боль в области промежности и затрагивают анальную часть.

СИМПТОМЫ

Независимо от происхождения и причины, существует ряд схожих признаков. Боль всегда усиливается при нахождении в положении сидя. Причем, чем дольше сидеть, тем неприятнее ощущения. Изменение позы из сидячей в стоячую вызывает усиление болезненности. Болит локально в области копчика.

Еще один характерный симптом – это появление резкой болезненности при процессе дефекации или запорах. Когда возникают дополнительные симптомы, это позволяет выяснить причины патологии.

Повышение температуры, боль, жжение и другие неприятные признаки в промежности означают присоединение воспалительного процесса: парапроктит, геморрой и другие. Сочетание с выделениями из половых путей связывает боль с инфекцией или грибками. Могут присутствовать такие болезни, как аднексит, кольпит, эндометрит и осложненная молочница (кандида) и другие.

Сама боль в копчике и близлежащей области бывает разного характера. Посттравматическая и другая боль может быть колющей и режущей или ноющей и тупой. Длится разное количество времени. Даже когда отсутствует боль, присутствует чувство дискомфорта в зоне копчика.

При долго протекающем синдроме начинает нарушаться нормальная походка у человека. Связано это с попытками ограничить движения, чтобы не возникало дискомфорта. На рефлекторном уровне возникают запоры из-за боязни причинить себе боль.

Если не выяснены причины и не начинается лечение, то возникающие приступы болезненности приводят к повышенному потоотделению, бледности кожных покровов. Ухудшение состояния приводит к началу депрессии и ограничению физической активности.

У беременных женщин и детей иногда возникает синдром раздражения кишечника. Сопровождается кишечными расстройствами, появляется болезненность живота, проходящая после акта дефекации. Кроме этого, простатит вызывает нарушение нормального функционирования в мочеполовой системе, что доставляет дискомфорт как в области копчика, так и мочевом пузыре.

Терпеть боль в любом случае нет необходимости. Помимо стандартного лечения, с успехом применяются вспомогательные методы, среди которых особого внимания заслуживают различные упражнения для копчика и лобково-копчиковой мышцы, классический и точечный массаж, проводимый специалистами, вправление копчика через прямую кишку. ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Значительно улучшить общее состояние, уменьшить чувство боли в копчиковой области и укрепить мышцы тазового дна (в том числе и лобково-копчиковую) помогает лечебная гимнастика.

Но прежде чем приступить к занятиям, желательно знать, что противопоказаниями к ЛФК являются острый период заболевания, в том числе и ОРВИ, высокая температура, декомпенсация патологий сердечно-сосудистой системы, нескорректированная артериальная гипертензия.

Следует помнить, что упражнения при наличии боли в копчиковой области выполняются медленно и ритмично, необходимо исключить резкие движения. Не рекомендуется бег, ходьба быстрым шагом и тренировки с напряжением. Если болит в зоне копчика, то для достижения наилучшего эффекта желательно выполнять гимнастический комплекс утром и вечером.

При кокцигодинии физические упражнения следует делать в различном исходном положении в зависимости от степени заболевания:

при легкой – стоя, лежа и сидя;
при средней – лежа и стоя;
при тяжелой – на четвереньках, лежа на боку или спине с приподнятыми ногами.

Основной целью гимнастики является укрепление, расслабление мышц тазового дна (в том числе и лобково-копчиковой), брюшного пресса и связочного аппарата малого таза в целом. Различают изометрические и изотонические упражнения.

ГИМНАСТИКА ПРИ КОКЦИГОДИНИИ

Одним из наиболее простых комплексов при боли в копчиковой зоне является гимнастика с мячом. Регулярное выполнение упражнений позволяет избавиться от болезненных ощущений и укрепить мышцы тазового дна, в том числе и лобково-копчиковую. Если болит во время занятий, то необходимо тут же прекратить выполнять гимнастику. Основная часть упражнений проводится лежа на полу.

Примерный комплекс зарядки

1. Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к груди. Затем 10-12 раз выполнить сведение-разведение, отдыхая между подходами 10-15 секунд.

2. Оставаясь в этом же положении, между коленей вложить мяч среднего размера. Необходимо в течение 5-7 секунд сдавливать его, затем расслабиться на 10-15 секунд. Повторять упражнение 6-8 раз.

3. Выпрямить ноги, а мяч перекатить к ступням и сдавливать его внутренней поверхностью голеностопных суставов также в течение 5-7 секунд. Количество подходов 6-8 раз, между ними интервал для отдыха 10-15 секунд.

4. В положении лежа согнуть ноги и поставить ступни как можно ближе к ягодицам. Плавно поднимать и опускать таз, не допуская при этом давления на спину. Вся работа приходится на ягодичные мышцы, мышцы спины, пресса и тазового дна (в том числе и лобково-копчиковую).

5. Упражнение «лодочка», когда в положении лежа на животе верхние и нижние конечности подняты как можно выше над полом. Повторять 2-3 раза с пятисекундным перерывом между подходами.

6. Завершающим этапом зарядки будут плавные наклоны и повороты туловища в стороны в положении стоя.

После гимнастики желательно сделать легкий массаж копчиковой области.

При болях внизу спины, если нет мяча, можно выполнять следующие упражнения:

1. «лодочка», когда в положении лежа на животе верхние и нижние конечности подняты как можно выше над полом;
2. «прокатывание» на спине в сгруппированном положении;
3. «бабочка», при котором на широко раздвинутые и согнутые в коленях ноги оказывается давление, при этом нужно пытаться свести их вместе.

Последнее упражнение прекрасно укрепляет мышцы тазового дна, в том числе и лобково-копчиковую мышцу.

МАССАЖ показан при кокцигодинии, проводится он снаружи над тем местом, где болит.

Когда болит в нижней части спины, помогает быстро избавиться от этого выполненный самостоятельно массаж. Нужно сжать руку в кулак и выступающими косточками сильно надавливать вибрирующими движениями на болевую точку в течение 3-5 минут. Уже спустя 20 минут боль утихает, уменьшается. Такой самомассаж можно делать ежедневно до тех пор, пока не исчезнет дискомфорт.

Оптимально, когда массаж выполняется специалистом, имеющим медицинское образование и сертификат невролога. Основные техники – классический лечебный массаж, точечный массаж. К положительным эффектам данной процедуры относятся расслабление мышц и связочного аппарата, с последующим уменьшением болевого синдрома, а также улучшение кровообращения в массируемой зоне, уменьшение воспалительного процесса при его наличии. Мануальным терапевтом может быть выполнено вправление копчика через прямую кишку, однако данная манипуляция также выполняется по строгим показаниям.

Противопоказания:

онкозаболевания, высокое артериальное давление, повышенная температура тела, повреждения кожи и прямой кишки, воспалительный процесс в том месте, где предполагается делать массаж.

Источник

Source: fithacker.ru

о разработке седалищных костей и крестца

В индийской мифологии мудрец Маричи олицетворяет качества, связанные с огнем. Поэтому не стоит удивляться, если во время интенсивного скручивания, названного в честь этого риши, вы почувствуете сильнейший жар во всем теле. Данное ощущение связано не с мышечной работой или усилением обмена веществ, как при практике Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу), а с высвобождением внутренней энергии. При этом тепло равномерно распределяется по всему телу, а не только по коже и мышцам.

Цель Маричиасаны III (позы Мудреца Маричи III), впрочем, как и любых скручиваний, — вернуть позвоночник в нейтральное положение после прогибов назад, чтобы перейти к  практике наклонов. Маричиасану III также рекомендовано практиковать после поз стоя и перед асанами сидя.

На внешнем уровне скручивания укрепляют косые мышцы живота, расположенные по бокам корпуса, а  также вытягивают мышцы, выпрямляющие позвоночник, которые залегают вертикально вдоль спины. На внутреннем — стимулируют работу органов брюшной полости, в особенности кишечника. Правда, оздоравливающий эффект возникает не сразу, а  в процессе развития практики.

На чужих ошибках

Самая распространенная причина травмы в области крестцово-подвздошных сочленений — усиленная работа седалищных костей. Чтобы испытать на себе положительное воздействие Маричиасаны  III, необходимо перестать усиленно толкать их к полу.

Сохраняя в Маричиасане III таз неподвижным, мы перерастягиваем связки в области крестца — именно это со временем лишает его устойчивости. Правильная работа: уводить таз вбок вместе с корпусом — так нагрузка на крестец уменьшится и  скручивание равномерно распределится по позвоночнику снизу вверх.

Крестцово-подвздошное сочленение — это место встречи подвздошной кости и крестцового отдела позвоночника. Когда мы стоим, крестец клином втиснут в таз и зажат в нем за счет силы тяжести и веса корпуса. Благодаря этому он остается в устойчивом контакте с  подвздошными костями и помогает стабилизировать положение позвоночного столба. Когда же мы сидим — не важно, на стуле или на полу, — крестец, который обычно наклонен вперед, пассивно скользит назад по мере того, как округляется поясница. При этом (хотя это и естественный процесс) крестец отклоняется назад до вертикального положения и слегка «отвязывается» от таза. Устойчивость таза и позвоночника уменьшается, и выравнивание нарушается. Когда мы сидим, мышцы брюшной полости расслабляются и  не могут создать необходимую опору для корпуса и  нижней части спины, в том числе для крестцово-подвздошных сочленений. Мощное скручивание, совершаемое за счет рычаговой силы рук, может только усугубить положение, перерастянув связки. Напряжение в  сочленениях часто возникает из-за «упорства» грушевидной мышцы, которая пересекает сустав и отвечает за стабильность в  этом участке. Чтобы сохранить устойчивость, грушевидная мышца упорно сопротивляется скручиванию. Связки, соединяющие кости таза и крестец, также обеспечивают устойчивость тела. Они достаточно хрупкие и, если их неправильно вытягивать, легко травмируются. Идеальное выравнивание и слаженная работа всех частей тела позволяют избежать этого.

Между нами, девочками

Быстрее всего связки травмируются у женщин. Это связано с тем, что состояние связок у слабого пола зависит от гормональных изменений: менструации, беременности и лактации. Поверхность крестца и подвздошных костей в месте их прикрепления друг к другу у женщин также менее устойчива, поэтому сустав более подвижен, что нередко приводит к травмам просто от неправильного выполнения скручиваний.

Правильный вариант

Сядьте в  Дандасану (позу Посоха). На выдохе согните правую ногу в  колене и опустите правую пятку на пол на одной линии с седалищной костью, не касаясь внутренней поверхности левого бедра. Если позвоночник не вытягивается, поместите под ягодицы сложенное одеяло — это по-зволит приподнять таз вверх и подать его вперед. Продвиньте левую ногу вперед так, чтобы таз немного развернулся вперед. В этом положении левая седалищная кость на несколько сантиметров обгоняет правую, что защищает крестцово-подвздошные сочленения от чрезмерного скручивания.

На выдохе наклонитесь к правой ноге и зацепитесь левым локтем за колено. Опустите правую руку на пол позади себя и обопритесь на нее. Направьте левую часть таза вперед. Сделайте выдох. Прежде чем вдохнуть, скрутитесь вправо, максимально развернув область живота и  диафрагму. Повторите это движение три раза, каждый раз скручиваясь немного глубже после выдоха и следуя естественному потоку дыхания. Отталкиваясь левым плечом от правого колена, разворачивайте верхнюю часть спины. Представьте, что левая лопатка движется к внешней стороне правого бедра. Прижимая правую стопу к полу, удерживайте голень в вертикальном положении. Чтобы не травмировать локтевой сустав, не разгибайте руку. Сместите вес тела на правую ягодицу. Представьте, что осью позы является не позвоночник, а правая голень; помните об этом при скручивании. Направляйте грудную клетку вперед к внутренней поверхности правого бедра. В  процессе работы корректируйте положение правой руки, обеспечивая себе нужную опору. Задержитесь в  Маричиасане III как минимум на пять циклов дыхания, а  затем выполните позу влево.

Не двигаться!

Чтобы лучше понять асану, попробуйте неправильный вариант, при котором таз останется неподвижным. Сядьте в  Маричи-асану III, заведите левый локоть за правое колено и скрутитесь, на этот раз прижимая к полу обе седалищные кости. Обратите внимание, как под давлением левого плеча, которое отталкивается от правой ноги, крестец продвинулся вперед, а таз отклонился назад вслед за попыткой удержать седалищные кости прижатыми. Такая работа не только ограничивает скручивание, но и способствует тому, что разворот начинается от нижней части грудной клетки, не затрагивая тазобедренные суставы, область таза и поясницу.

Идеальный совет

У некоторых учеников сустав сам по себе достаточно мобилен, поэтому лучше, когда при работе в асанах таз и крестец двигаются в одном направлении — это снимает риск повреждения крестцово-подвздошных сочленений и области поясницы. Интенсивно вращая головки бедренных костей в суставной сумке, вы должны скручиваться от седалищных костей до шейного отдела позвоночника, не напрягая крестец и подвздошные кости. Это не только позволит сделать скручивание полнее и глубже, но и исключит любую травму в поясничном отделе.

yogajournal.ru

Йога для трудоголиков: 5 простых асан, которые избавят от боли в спине

Сегодня много людей приходят на йогу часто именно из-за болей — в спине, шее, пояснице. И попадают по адресу: действительно, есть много асан, которые направлены на избавление от неприятных ощущений и укрепление мышц. Это не случайно, ведь асаны подготавливают тело к медитации, которая подразумевает длительное сидение с прямой спиной без дискомфортных ощущений. Мы попросили Яну Ананьеву, руководителя студии йоги и практик проекта «Вкус & Цвет», преподавателя направления Vinyasa Flow, рассказать, как с помощью асан можно «прокачать» позвоночник.

Для начала

Причин возникновения болей в спине много, начиная с врожденных патологий и заканчивая малоподвижным образом жизни (7-часовое сидение в офисном кресле пять дней в неделю сюда тоже входит). Главное правило при борьбе с болями в спине — это вытяжение. Вся практика должна происходить через увеличение расстояния между позвонками. Начните выполнять комплекс асан с такого простого, но очень эффективного упражнения: лягте на пол, обнимите свои колени и начните перекатываться вперед-назад, не опираясь на шейные позвонки. Это очень хороший массаж для позвоночника, а также разогревающая разминка перед началом основной практики.

Приступаем к основному комплексу: его регулярное выполнение уменьшит боли в спине и улучшит гибкость позвоночника, что позволит проще удерживать долгое положение сидя.

Сухкасана

Сядьте на коврик со скрещенными ногами, освободите седалищные кости и оттолкнитесь ими от пола вверх. Вытягиваясь от копчика, удлините весь позвоночник, потянитесь макушкой вверх. Удерживайте такое положение, не скругляя поясницу, и с каждым вдохом вытягивайтесь макушкой и позвоночником вверх, а с выдохом опускайте плечи вниз. Если положение тела дается вам легко, вы не скругляете спину и хотите достичь большего эффекта, вытяните руки над головой, направив лопатки друг к другу, а ладонь к ладони.

Данная поза укрепляет мышцы спины, делает мышечный корсет более сильным, выравнивает осанку и усиливает кровообращение в области спины, что позволяет снять болевой синдром. В дальнейшем можно перейти к выполнению более сложной асаны – дандасана. Для этого ноги тоже вытяните вперед, тянитесь пятками вперед, руками вверх, через вытяжения, удлиняясь через поясницу и макушку вверх.

Адхо Мукха Шванасана

Опуститесь на колени, а таз расположите на пятках. Руки вытянуты вперед, на ширине плеч. Оттолкнитесь от коврика, вытолкните таз вверх, немного подсогните колени, чтобы добиться прямого положения спины. На вдохе выталкивайте седалищные кости вверх, а с выдохом ─ грудную клетку вниз.

Отталкиваясь руками от коврика, добейтесь полного расслабления в спине и пояснице. Прибывайте в данном положении несколько глубоких циклов дыхания, после сделайте небольшой перерыв, расслабившись на коврике, а затем повторите, если это требуется. Чтобы немного усилить позу и вытяжение в спине, постепенно распрямляйте колени, приближая пятки к полу. Поза собаки мордой вниз снимает напряжение с поясницы и вытягивает мышцы спины.

Марджариасана

Встаньте на четвереньки, колени под тазом, запястья под плечами, ладонь расправленная, средний палец смотрит четко вперед (это позволит избежать травмирования запястий). На вдохе, с движением от копчика вверх, прогибайтесь в пояснице, а затем позвонок за позвонком до верхних отделов позвоночника. На выдохе копчик подкручивается вниз, а затем каждый позвонок, заканчивая шейным отделом, и подбородок приближаются к грудине.

Повторите эти движения еще 15-20 раз, с каждым разом отталкиваясь от коврика руками сильнее, не позволяя провисать спине. Движения должны быть волнообразными и мягкими. Поза кошки является лучшим массажем для позвоночника, благодаря этой позе прорабатывается каждый отдел спины, увеличивается ее подвижность, снимается напряжения, спина становится более гибкой.

Шалабхасана

Лягте на живот, руки вытяните вперед, ногами потянитесь назад, удлиняя все тело. На вдохе напрягите мышцы спины и поднимите руки и верхнюю часть спины от пола. Напрягите ягодицы, чтобы снять напряжение с поясницы, руками тянитесь по диагонали и вверх. Спокойно дышите (5-10 циклов дыхания). Затем опустите руки, расслабьтесь на коврике, отдохните. С очередным вдохом поднимите руки и ноги вверх, не зажимайте шею, направьте взгляд в пол.

Удерживайте данное положение тела, не теряя вытяжения, с каждым вдохом старайтесь приподнять руки и ноги выше. Оставайтесь в этом положении 30-40 секунд, а затем расслабьтесь. Поза саранчи укрепляет мышцы спины (читайте также: «Зона особого внимания: акне на спине и в зоне декольте»), делает позвоночник более гибким и подвижным, разогревает и усиливает кровоток в области спины.

Скрутка лежа

Лягте на спину, удлините все тело и расстояние между позвонками, потянувшись руками за головой, а ногами вперед. Поднимите обе ноги вверх, прижав копчик, крестец и поясницу к полу. Руки разведите в стороны, обе ноги опустите к левой руке. Если хотите усилить эффект, голову поверните вправо, но не допускайте дискомфортных ощущений.

Дышите мягко и спокойно еще некоторое время, а затем верните ноги на центр и повторите все в противоположную сторону. Данная скрутка усиливает кровообращение по всей поверхности позвоночника, насыщая клетки кислородом и избавляя вас от болевых ощущений.

Яна Ананьева ─ тренер по направлению хатха-йога проекта «Вкус & Цвет»

Фото: проект «Вкус & Цвет»

www.marieclaire.ru

Смещение копчика можно исправить делая несложное упражнение

У человека в том месте, где начинается позвоночник, есть небольшой хвостик.

Да, именно хвостик.

Возможно вам это непривычно слышать, но у каждого человека есть хвост.

Если вы помните, нам часто говорили, что копчик это пережиток, оставшийся нам от обезьяны и совсем ненужный современному человеку.

Но, несмотря на это, мы испытываем не самые приятные ощущения, когда эта «лишняя деталь» человеческого тела болит.

Практически у всех людей копчик свернут.

Можно поспорить и сказать, как же так, ведь я не травмирую его и веду спокойную жизнь.
Но вы вспомните детство, свои падения на попу, вашу манеру сидеть на стуле и вам должно быть понятно как у нас появляется искривление копчика.

Ну а чем вообще так страшно смещение копчика?

Если посмотреть на энергетическую систему организма человека (систему чакр), то копчик это нижний (первый) энергетический центр. Можно сказать что это корневой центр.

И смещение этого центра может являться причиной целого спектра различных заболеваний.

Поэтому вернуть копчик в его естественное положение очень важно для гармонизации человека и восстановления здоровья.

Как правильно сидеть на стуле

Чтобы исправить смещение копчика мало его вернуть на место, нужно еще правильно сидеть, иначе искривление вполне вероятно вернется.

Главное правило: сидеть нужно с прямой спиной.

В этом случае давление на копчик практически отсутствует, да и позвоночник и поясница находятся в правильном и естественном положении, что способствует их оздоровлению.

В такой позиции живот не вываливается вперед. Вы сидите на обоих седалищных костях и вес вашего тела распределяется равномерно.

Исправляем смещение копчика

У человека на спине проходит 3 канала. Центральный и по бокам его 2 вспомогательных.

По одному энергий идет снизу вверх, по другому сверху вниз.

У мужчин снизу вверх идет по левому каналу, а сверху вниз по правому.

У женщин наоборот.

Итак, для начала садимся в правильную позицию (или стоя), кому как удобней.

Нужно полностью расслабиться и сконцентрировать свое внимание на позвоночнике.

То есть вы охватываете своим вниманием весь позвоночник. И держите на нем внимание.

Через некоторое время вы ощутите и почувствуете свой позвоночник. При этом на вдохе представляйте что энергия наполняет позвоночник, а на выдохе — выходит из него.

Теперь на вдохе представляем что потом сине-голубой энергии идет по позвоночнику вверх от копчика до затылка, а на выдохе поток золотистой энергии идет по позвоночнику от затылка до копчика.

Внимание продолжаем держать на позвоночнике.

Теперь представляем и ощущаем что поток идущий вниз, дойдя до копчика, собирается в копчике и начинает размахиваться вправо-влево (как хвост), а поток энергии идущий вверх, дойдя до макушки, также начинает размахиваться, но вверх от затылка.

Практикуя это упражнение вы через какое-то время начнете чувствовать, что копчик действительно, как бы немного двигается и возвращается в свою исходную, естественную позицию.

А вторая польза от этого упражнение такая, что вы насыщаете и наполняете энергией позвоночник. Со временем зажимы и блоки в нем уйдут и он заработает в полную мощь, так как откроется полный канал.

И одновременно с этим вас начнут покидать хвори, так как позвоночник оказывает влияние на большинство органов и систем нашего организма.

Таким образом, одним этим упражнением мы исправляем сразу 2 вещи: и исправляем смещение копчика и раскрываем канал позвоночника.

О своих ощущениях пишите в комментариях.

yoginznahar.ru

Сильная боль в пояснице при беременности – БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ – болит спина при беременности – запись пользователя Синди (LybovZla) в сообществе Я ФАНАТКА своего ребёнка в категории Фанатичная беременность

БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ – болит спина при беременности – запись пользователя Синди (LybovZla) в сообществе Я ФАНАТКА своего ребёнка в категории Фанатичная беременность

Чё-то поясница и спина стала болеть по ночам особенно, и если переворачиваюсь с боку на бок (это уже месяца 2-3). Из статьи делаю вывод, что мало кальция. Буду налегать на сыр, и таблетки кальция не 500 мг в день, а 1000 мг в сутки. Ну, и сколеоз тоже играет свою роль, но это уже давно не новость. Осталось потерпеть несколько недель.

БОЛИ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

http://www.nazimova.com/sp_public_spina.html

Многих женщин во время беременности, так или иначе, беспокоят боли в области поясницы, спины и таза. Особенно часто подобные симптомы сопровождают вторую половину беременности. Связано это с теми процессами, которые происходят в организме будущей мамы по мере роста малыша.

Из-за значительного увеличения размера живота у беременной женщины смещается центр тяжести. Пытаясь приспособиться к этому, она вынуждена все больше прогибать спину в области поясницы. Кроме того, быстрое увеличение веса дает дополнительную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник. За счет выработки специального гормона - релаксина в организме женщины происходят изменения в костных сочленениях (хрящах, связках), в том числе в соединениях костей таза, В результате такого своеобразного «размягчения» соединения костей таза становятся более податливыми, более растяжимыми, что облегчает прохождение плода через плотное тазовое кольцо во время родов.

Помимо этого из организма будущей матери забирается большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития малыша, включая витамины и кальций, которые требуются для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Если не восполнять их недостаток в полной мере, то это может вызвать различные заболевания, проявляющиеся, в том числе в виде болей в спине и костях таза. Способствуют развитию болей ношение неудобной обуви на высоком каблуке, длительное стояние, неправильная поза при выполнении работы сидя, да и просто слабые мышцы, которые с трудом справляются с возросшей нагрузкой. Все это провоцирует возникновение болей в различных отделах спины и таза.
Иногда боли в области спины и таза являются симптомами имевшихся еще до беременности болезней опорно-двигательного аппарата и других внутренних органов. Так, например, боли в любом участке спины могут быть связаны с остеохондрозом позвоночника, межпозвоночными грыжами, сколиозом и другими заболеваниями позвоночника. Обычно боли провоцируют длительная работа в неудобном положении и чрезмерная физическая нагрузка. При резком усилении нагрузки в области спины может появиться резкая боль, которая препятствует нормальному разгибанию позвоночника. В такой ситуации необходимы рекомендации невролога. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЬ Если вы страдаете патологией опорно-двигательного аппарата - остеохондрозом, сколиозом (искривление позвоночника), плоскостопием - или у вас просто слабые мышцы, то в период подготовки к беременности займитесь плаванием, оздоровительной гимнастикой. Тогда, продолжив эти занятия во время беременности, вы значительно снизите возможность развития болезненных ощущений в мышцах и связках, так как они станут более эластичными и крепкими. Кроме того, во время занятий физкультурой существенно увеличивается поступление кислорода к тканям, что повышает их выносливость и ускоряет восстановление при сильных нагрузках.

НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА

Помимо осмотра для диагностики заболевания врач может использовать МРТ (магнитно-резонансную томографию). Рентгеновское исследование при беременности противопоказано.

Обычно для снятия болевого приступа назначаются противовоспалительные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей, витамины группы В. При беременности отдается предпочтение противовоспалительным средствам на основе парацетамола, так как они не оказывают негативного влияния на плод.

Чем себе помочь?
Во второй половине беременности при возникновении болей в спине, вызванных патологией опорно-двигательного аппарата, врачи советуют носить дородовой бандаж, который поддерживает живот, облегчает нагрузку, приходящуюся на позвоночник. Особенно показано ношение бандажа при длительном нахождении в положении стоя и продолжительной ходьбе.
Строго по назначению врача может проводиться легкий массаж, направленный на расслабление спазмированных мышц. Физическая нагрузка во время приступа острых болей ограничивается. После прекращения болей и нормализации подвижности позвоночника рекомендуется лечебная гимнастика, служащая для укрепления мышц брюшного пресса, спины, увеличения эластичности связок и мышц.
Очень полезен легкий поглаживающий массаж спины, стоп. Для массажа стоп можно использовать специальные массажные коврики и мячики. Такой массаж проводится ежедневно по 5-7 минут. Необходимо, чтобы ощущения при этом были комфортными.
При заболеваниях позвоночника особенно рекомендованы плавание и аквааэробика, которые прекрасно расслабляют позвоночник, укрепляют мышцы и позволяют избежать травматизации во время тренировок.
Очень важно, чтобы будущая мама достаточное время находилась на свежем воздухе, т.к. в коже под влиянием солнечного света образуется витамин D. необходимый для нормального обмена кальция.
Для предотвращения патологии опорно-двигательного аппарата полезно спать на ортопедическом матрасе.
Большое значение при беременности имеет хорошая, удобная обувь на устойчивом каблуке высотой 4-5 см. Очень полезно, особенно при заболеваниях позвоночника и суставов, ношение специальной ортопедической обуви или ортопедических стелек. Их можно подобрать в специализированных ортопедических салонах после консультации с врачом-ортопедом. При ношении неудобной, тесной обуви неправильно распределяется нагрузка на позвоночник и суставы, что способствует возникновению болей. При работе в сидячем положении надо регулярно делать перерывы для того, чтобы изменить позу, потянуться, выполнить несколько дыхательных упражнений: на вдохе поднять руки вверх, потянуться, на выдохе опустить руки через стороны, расслабиться. Тем самым вы улучшаете кровообращение в суставах и мышцах. БЕРЕМЕННОСТЬ ПОД УГРОЗОЙ? Тянущие боли в области крестца могут также свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Порой они сопровождаются болями внизу живота, учащенным мочеиспусканием. Возникать боли могут после физической или психологической нагрузки. При их появлении необходимо отложить все свои дела, желательно прилечь, принять успокаивающий препарат (ВАЛЕРИАНУ, КОРВАЛОЛ), НО-ШПУ, можно использовать СВЕЧИ С ПАПАВЕРИНОМ. Если боли не прекращаются или повторяются регулярно, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Врач вас осмотрит и направит на УЗИ, Если при исследовании будет обнаружен повышенный тонус матки (локальное утолщение стенки матки), то обычно назначаются спазмолитики (НО-ШПА или ПАПАВЕРИН В СВЕЧАХ), седативные (успокаивающие) препараты (ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ, КОРВАЛОЛ), препараты комплексного действия (например, МАГНЕ-В6, который обладает и спазмолитическим, и седативным действием). В ряде случаев прописываются гормональные препараты, аналоги естественных гормонов, поддерживающих беременность. - ДЮФАСТОН или УТРОЖЕСТАН. Во второй половине беременности назначаются токолитики - препараты, тормозящие сократительную активность матки. ОПТИМАЛЬНЫЙ РАЦИОНВо время беременности обязательно включайте в рацион продукты, богатые кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыбу, мясо, зелень. Питание должно быть сбалансированным. Лучше избегать продуктов, способствующих избыточной прибавке веса. Следует помнить, что лишний вес многократно увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник. На более позднем сроке беременности периодические, регулярно повторяющиеся боли в области крестца могут быть первыми признаками начала преждевременных родов. При этом также можно заметить напряжение матки: живот становится плотным, «сжимается в комочек». Если боли носят схваткообразный периодический характер, повторяются через равные промежутки, необходимо срочно обратиться к врачу. Врач осмотрит шейку матки, сделает УЗИ, КТГ (кардиотокографию) и, если срок беременности еще мал, назначит стационарное лечение, направленное на прекращение сокращений матки.
Схватки Брэкстона-Хикса (так называемые ложные схватки) обычно наблюдаются в последний месяц беременности и проявляются болями умеренной интенсивности в области крестца и/или живота. Но самое главное их отличие от родовых схваток в том, что они нерегулярны, а их интенсивность и длительность не нарастают со временем. СИМФИЗИТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Довольно часто во время беременности развивается симфизиопатия (симфизит) - осложнение, при котором происходит избыточное размягчение и растяжение тканей лонного симфиза (хряща, соединяющего лобковые кости) под действием гормона релаксина. Связано это с наследственной предрасположенностью, а также недостатком кальция в организме, При данной патологии боль локализуется в области лобкового сочленения. Характерно усиление боли при перемене положения тела, попытке поднять выпрямленную ногу, при пальпации лонного сочленения. Иногда наблюдается отек тканей в области лона. У беременной может измениться походка, она становится утиной, вразвалочку.
Если боли связаны с симфизитом, рекомендуется ношение бандажа. Он поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. При выраженном болевом синдроме специалисты советуют уменьшить физическую нагрузку. Как правило, прописываются препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Также по назначению врача местно могут применяться противовоспалительные препараты. БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В области поясницы боли могут быть связаны с панкреатитом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью (камень в почке подвижен и. травмируя слизистую мочевыводящих путей, вызывает боль). Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Его развитию благоприятствуют нарушение оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко отмечается рвота, нарушение стула, снижение артериального давления. В этом случае нужно вызвать «скорую помощь» или ехать в больницу самой. Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ и др. Чаще всего лечение проводится консервативно, в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства. При тяжелом течении болезни не исключена операция. При заболеваниях почек боли в пояснице бывают тянущими, ноющими - при пиелонефрите (воспалении почек) или резкими, схваткообразными - при почечной колике, обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник. При колике боль настолько сильная, что практически нельзя найти такое положение, в котором ее можно было бы терпеть. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала. Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания - изменение мочи; она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови. Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры. Для установления диагноза проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты - лучше, если они подбираются индивидуально с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс. Лечение может проходить амбулаторно, но чаще - в стационаре. При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса. Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно. Но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.

лечебный матрас для спины

Почему болит поясница при беременности, как облегчить боль

Поясница и спина при беременности болят у каждой второй женщины. Одни жалуются на дискомфорт уже с первых недель, другие начинают испытывать тяжесть и неприятные ощущения ближе к третьему триместру. Так или иначе, нужно следить за своими ощущениями и знать, как с ними справиться. Мы расскажем, почему ломит спину у будущих мам на разных сроках и как облегчить боль в пояснице при беременности.

Почему болит спина во время беременности?

К общим причинам боли в пояснице во время беременности относятся:

изменений пропорций тела и смещение центра тяжести;
увеличение массы тела будущей матери;
размягчение связок и мышц под действием гормонов;
неправильный образ жизни — малоподвижный или с чрезмерными нагрузками.

Все эти факторы проявляются на разных сроках и могут быть скорректированы с помощью упражнений, расслабления, использования бандажа, деликатного массажа и других простых способов.

Ранние сроки

В норме при беременности в первом триместре поясница болит умеренно, а при смене положения дискомфорт быстро проходит. Неприятные ощущения чаще всего вызывает прогестерон: под действием этого гормона размягчаются связки и мышцы. Из-за этого несколько меняется распределение нагрузок, незначительно начинает расходиться таз, матка растет и постепенно оказывает давление на органы малого таза. Как результат — небольшая боль и ощущение распирания.

Причины боли в пояснице в первом триместре

Второй триместр

Причиной боли в пояснице у беременных после 14 недели чаще всего оказывается изменение расположения внутренних органов и повышение нагрузки на опорно-двигательную систему. Высота матки до зачатия составляет около 7 см, а к концу второго триместра ее дно располагается в 28 см от лонного сочленения. По мере роста она начинает давить не только на мочевой пузырь и кишечник, но и на кости таза. Живот увеличивается, уходит вперед, сдвигает центр тяжести. Из-за этого образуется кифоз, т.е. усиливается прогиб в пояснице. Привычный вес тела распределяется по позвоночнику неравномерно, появляются области напряжения в нижней части спины, которые дают знать о себе при продолжительных прогулках, малоподвижной работе и сне в неудобном положении. К этому нужно добавить то, что, если женщина на таком сроке будет часто отдыхать на спине, увеличивается риск передавливания большой полой вены. К одним из косвенных его последствий в числе прочего относятся и боли в спине.

Третий триместр

Чаще всего поясница болит при беременности на поздних сроках. В третьем триместре основным фактором, провоцирующим дискомфорт, становится масса. Ребенок в последние 3 месяца внутриутробного развития начинает быстрее накапливать подкожный жир, поправляется и будущая мама. При этом увеличивается объем циркулирующей в организме крови. Нагрузка на почки удваивается, что нередко приводит к отекам и застойным явлениям. Перистальтика кишечника, сдавленного растущей маткой, нарушается, т.е. отходы пищеварения выводятся значительно медленнее. Из-за всех этих предпосылок повышается вес, а вместе с ним — нагрузка на позвоночник. Сколиоз, кифоз, лордоз и другие проблемы только усиливаются. При этом гормоны готовят таз к родам и размягчают связки, крестово-подвздошные сочленения становятся подвижными, а это только усугубляет тянущие боли в пояснице при беременности.

Почему ноет поясница на поздних сроках?

Многих будущих мам интересует вопрос, на каком сроке беременности начинает болеть поясница. Во-первых, дискомфорт в спине проявляется далеко не у всех. Все зависит от состояния здоровья и физической подготовки. Если женщина имеет нормальный индекс массы тела, длительное время занималась спортом в умеренных количествах, тренировала мышечный корсет и не набирает лишний вес, то до самых родов она может и не заметить каких-либо проблем вроде тяжести или ноющей боли. У тех, кто ведет малоподвижный или, наоборот, гиперактивный образ жизни, боль в пояснице обычно появляется к середине беременности. В это время стремительно увеличивается копчико-теменной размер плода, для строительства его костной системы кальций забирается из организма матери. Кроме того, малыш начинает набирать подкожный жир и постепенно становится более тяжелым. Из-за таких процессов быстро смещается центр тяжести тела, меняется распределение нагрузок на позвоночник, как результат — боль и усталость при продолжительной ходьбе или сидячей работе.

Тревожные симптомы

В некоторых случаях боли в пояснице во время беременности нельзя оставлять без внимания, списывая на набор веса или усталость. Чтобы своевременно среагировать на тревожные симптомы, необходимо внимательно относиться к своему самочувствию и его изменениям.

Так, если болит поясница и низ живота при беременности на ранних сроках (до 12 недели), а женщина отмечает слабость, учащенное сердцебиение и головокружение, нужно экстренно вызывать скорую помощь. Подобные признаки могут сигнализировать об отслойке и начале выкидыша. Во втором триместре стоит насторожиться при появлении опоясывающих болей, отдающих в копчик, лобок и бедра. Если они не проходят при отдыхе в положении лежа в течение 20-30 минут или приобретают ритмичный характер (длятся в течение одного и того же времени и появляются с одинаковыми интервалами), нужно также вызывать врача. Возможно, подобные ощущения связаны с гипертонусом или началом преждевременной родовой деятельности. Чем быстрее обратиться за помощью, тем больше будут шансы на сохранение беременности.

Когда нужно обратиться за помощью?

О болях в спине на поздних сроках беременности также нужно своевременно сообщать гинекологу — в третьем триместре повышение тонуса матки ухудшает кровоток в плаценте, пагубно сказывается на поступлении питательных веществ и кислорода к ребенку и может привести к гипоксии плода. Существует и ряд заболеваний, при которых проявляются сильные боли во время беременности в спине.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы проявляется в нарушениях пищеварения, ухудшении состояния, похожем на токсикоз. При беременности боли в спине, связанные с этим заболеванием, носят опоясывающий характер, локализуются в верхней части живота и продвигаются при приступах в направлении к позвоночнику. Подобные симптомы — повод для незамедлительного обращения к врачу, самолечение в данных обстоятельствах может быть опасным не только для течения беременности, но и для здоровья женщины.

Остеохондроз, радикулиты, межпозвоночные грыжи

Защемления межпозвоночных дисков, отложения солей, воспалительные процессы сопровождаются дискомфортом не только в месте локализации, но и во всей опорно-двигательной системе. Так, из-за остеохондроза, радикулита или грыж при беременности болит вся спина или крупные ее отделы. Постоянное напряжение может спровоцировать повышение тонуса матки и преждевременные роды. Оставлять его без внимания нельзя — после консультации с гинекологом, терапевтом и хирургом могут быть рекомендованы ЛФК и методы лечения, облегчающие состояние будущей мамы.

Из-за проблем с позвоночником спина может начать болеть во время беременности

Болезни почек

Гломерулонефрит и пиелонефрит обычно поражают сначала только одну почку, соответственно, в случае с подобными заболеваниями при беременности болит спина справа или слева. Незамеченными такие проблемы не останутся, так как нарушения работы почек можно будет отследить по анализу мочи, который женщина регулярно сдает при наблюдении в женской консультации. Подобные состояния поддаются лечению, но запускать их нельзя. К их тяжелым последствиям относятся эклампсия и преэклампсия.

Что делать, если при беременности болит поясница?

Первое, что нужно делать, если болит поясница во время беременности, — идти к врачу. Нет никакой необходимости бежать в консультацию при малейшем дискомфорте в спине. Если же неприятные ощущения начинают ухудшать качество жизни — мешают спать, не проходят во время отдыха или после выполнения расслабляющих упражнений — необходимо обратиться за консультацией.

В некоторых случаях специалисту достаточно осмотра для установления причины проблемы, в других потребуется сдать анализы, пройти УЗИ или обратиться к врачу смежной области медицины. Только комплексный и квалифицированный подход к диагностике позволит избавиться беременной от боли в пояснице и спине или, по крайней мере, свести ее к возможному минимуму. Заниматься самолечением категорически нельзя. Прежде всего, для разных видов болей предназначены разные методики: прогреванием можно усугубить воспаление, а неправильный ЛФК — ухудшить состояние грыжи. То же касается мазей, обезболивающих средств и народных рецептов — привычные и эффективные средства далеко не всегда разрешены будущим мамам и могут быть опасными как для малыша, так и для самой женщины. Словом, при любой проблеме в период вынашивания ребенка первым шагом должна быть консультация с врачом.

Если во время беременности спина болит сильно, нужно согласовать лечение с врачом

Образ жизни

Если спина при беременности болит не из-за сложных заболеваний, а по физиологическим причинам, стоит пересмотреть свой образ жизни. Тем, кто до родов много времени работает в положении сидя, необходимо купить удобный стул или кресло, каждые 40-60 минут делать перерыв — вставать, разминаться. Во время работы нужно стараться держать спину прямо: «кривой» позвоночник распределяет нагрузки равномерно, из-за чего усиливаются лордоз, кифоз, сколиоз и другие неприятные проблемы.

Женщинам, которые много времени проводят на ногах — из-за особенностей профессиональной деятельности, ухода за вторым ребенком или быта, также нужны перерывы. Отдыхать нужно по возможности в положении лежа или полусидя, приподняв немного ноги или подложив под спину подушки так, чтобы поясница «растянулась» и расслабилась.

Спать будущие мамы должны только на боку, для большего удобства можно приобрести подушку для беременных или смастерить ее самостоятельно из пледа или одеяла. Такое приспособление поможет зафиксировать таз и плечи в комфортном положении, исключить неправильные нагрузки на разные отделы позвоночника и сделать отдых более качественным. Спать на спине уже со второго триместра не рекомендуется — тяжелеющая и растущая матка оказывает давление на большую полую вену, а это чревато нарушениями кровообращения, онемением и утомляющими ноющими болями в спине после пробуждения.

Поза для сна должна быть удобной и правильной

Физическая активность

Тренировки до родов должны быть умеренными, их задача — не спортивные рекорды, укрепление организма, деликатное повышение его выносливости без чрезмерных нагрузок, подготовка к родам и ускорить восстановление после них. Если при беременности болит поясница, нужно свести к минимуму упражнения, предполагающие вертикальные нагрузки на позвоночник. К лучшим вариантам физической активности относятся:

Плавание — погружение в водную массу уменьшает вес собственного тела, при плавании в работу поочередно включаются разные группы мышц, т.е. исключается риск «перетренированности» какого-то отдела. При этом такие тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, увеличивают адаптационные и защитные функции организма, в буквальном смысле помогают расслабиться и снимают напряжение.
Аквааэробика — групповые занятия в бассейне и фитнес-клубе проводятся под руководством инструктора, который на бортике бассейна показывает упражнения с разным инвентарем, направленные на укрепление мышечного корсета, аккуратную растяжку, повышение эластичности связок и тренировку дыхания, которые не только помогут избавиться от боли в пояснице при беременности, но и подготовят тело к родам.
Мама-йога — такой формат йоги исключает в классах для начинающих упражнения на скручивание, наклоны и перевернутые позы, все асаны работают на расслабление разных отделов тела, снятие напряжения со спины и ног, осознанное и правильное дыхание, после занятия чувствуется прилив сил и повышенный тонус.

Йога поможет справиться с болью в пояснице во время беременности

Если врач рекомендует определенные упражнения ЛФК, нужно строго соблюдать правила их выполнения, последовательность и количество подходов.

Бандаж

Дородовой бандаж представляет собой ортопедическое изделие в виде пояса переменной ширины. Он имеет регулируемые застежки, которые позволяют менять размер и носить одну и ту же модель до конца третьего триместра. Носить бандаж начинают по рекомендации врача, обычно — с 5-6 месяца беременности, когда растущая матка начинает давить на органы и смещать центр тяжести. Использование такого аксессуара, если болит поясница при беременности, поможет перераспределить нагрузки и уменьшить дискомфорт. Надевать бандаж нужно правильно — в положении лежа, закрепив широкое основание под животом. Пояс будет незаметным под одеждой, он не только уменьшит неприятные ощущения в спине, но и послужит профилактикой ранних растяжек.

Как облегчить боль в спине при беременности: 5 простых рекомендаций

чередовать работу и отдых;
носить удобную обувь с небольшим каблуком и комфортной колодкой;
плавать в бассейне без высоких нагрузок;
спать в правильной позе;
не пренебрегать бандажом во втором триместре.

Боли в пояснице при беременности

Беременность – такой период, когда организм женщины полностью перестраивается под нужды маленького растущего человека. Это всегда сопровождается какими-то признаками, и не всегда они приятны.

Но появление болевых ощущений пугает, особенно если это боли в местах вокруг растущей матки, например, в пояснице.

Такая боль может быть связана с действием специальных гормонов, готовящих кости и связки к изменению внутрибрюшных объемов, но может свидетельствовать и о других заболеваниях, не связанных с беременностью.

Также боль в пояснице, возникающая во время ожидания ребенка, может свидетельствовать об угрозе преждевременного окончания беременности.

На разных сроках этот симптом может говорить о различных процессах, протекающих в организме женщины.

Причем они могут быть как патологическими, так и вполне нормальными, обусловленными самой беременностью.

Боль в пояснице в первом триместре

Условно боль в пояснице можно разделить на не угрожающие жизни и здоровью состояния и на состояния — предвестники серьезных заболеваний.

Физиологическая боль

Возникший в 9 недель, этот симптом может свидетельствовать об активной выработке в организме женщины прогестерона – гормона, способствующего сохранению беременности.

В этом случае связки между костями немного расслабляются, вес тела становится более ощутимым. Тошнотой, рвотой, слабостью, повышением температуры и тем более какими-либо выделениями (особенно кровянистыми) физиологическая боль в пояснице сопровождаться не должна.

Наблюдаться этот симптом в норме может и в 10 недель.

Он не усиливается, может быть характеризован как легкая тянущая боль. Других симптомов быть не должно.

Физиологическая боль, связанная с гиперпродукцией прогестерона, должна проходить в 12 недель.

Но если до беременности женщина страдала одним из таких заболеваний, как остеохондроз или спондилез поясничного отдела, стеноз позвоночного канала, сколиоз в поясничном отделе, грыжа межпозвоночных дисков, то боль будет достаточно интенсивной, не сопровождаясь другими симптомами и продолжаясь весь период беременности.

Боль патологическая

Внематочная беременность

До этого женщина вполне могла ощущать себя беременной: у нее изменился вкус, ощущение запахов, появилась легкая утренняя тошнота.

Такое состояние могло продолжаться 2-3 недели, могло длиться больше.

В этом случае появление боли в пояснице, обычно односторонней, отдающей как в прямую кишку, так и вверх – в область ключицы или лопатки, можно считать признаками трубного аборта, то есть прервавшейся эктопической беременности.

Кроме этого, у каждой второй женщины отмечается выделение крови из половых путей.

Сам момент повреждения маточной трубы проявляется сильной болью и нарушением состояния вплоть до развития коллапса с резким падением давления, учащением пульса, развитием бледности кожи и нарушения сознания женщины.

Угроза прерывания нормальной беременности

Она может проявляться точно так же, как и прерывающаяся внематочная.

Обращают на себя внимание:

боль в пояснице или внизу живота,
появление выделений крови различной интенсивности: от незначительного кровомазания до выделения крови в большом объеме или со сгустками более 5-копеечной монеты;
может быть тошнота, однократная рвота.

Заболевания почек

Такие заболевания (в основном, речь идет о пиелонефрите) редко проявляются в этих сроках.

Они начинают появляться с 22-24, и достигают своего пика к 33 неделе, что обусловлено ухудшением оттока мочи вследствие нескольких механизмов.

Тем не менее, в первом триместре пиелонефрит тоже может развиться и вызвать появление болей в пояснице, повышение температуры тела, изменение характера мочи.

Сильная боль в пояснице без температуры, отдающая в ногу и в пах – признак отхождения камня по мочеточнику.

Воспаление поджелудочной железы

Панкреатит также может проявляться в виде поясничных болей.

В этом случае отмечается нарушение общего состояния, тошнота, рвота, часто – понос, при котором стул кашицеобразный, «жирный», блестящий.

Это состояние лечится только в стационаре.

Замершая беременность

В первом триместре данное состояние болями в спине не проявляется, чаще всего является бессимптомной неожиданностью.

Во втором триместре

«Нестрашная» боль, связанная с повышением нагрузки на позвоночник

Возникает чаще всего с 20 недели.

Она имеет такие характеристики:

не интенсивная;
усиливается после физической нагрузки или длительного стояния;
преследует при сидении в неудобной позе.

Неврологические заболевания

Также могут стать причинами боли в пояснице.

Это такие патологии, как:

остеохондроз;
грыжа диска между двумя позвонками;
поясничный сколиоз;
поясничный гипо- или гиперлордоз;
спондилез и некоторые другие.

Пиелонефрит

Для него характерны не только боли в пояснице, но и:

повышение температуры;
появление отеков на веках и голенях;
повышение артериального давления;
изменение характера мочеиспускания;
изменение цвета и прозрачности мочи.

Угроза прерывания

В этом случае женщина не только чувствует боль в пояснице, но и может ощутить повышающийся тонус матки, если положит руку на свой живот.

Если кроме этих симптомов наблюдаются и выделения хоть с самым небольшим количеством крови, нужна срочная госпитализация. Довезти до стационара женщину должна «Скорая помощь».

Мочекаменная болезнь

Также может проявиться на любой неделе этого триместра.

Для нее характерны:

боли в пояснице – схваткообразные и очень интенсивные, женщине трудно найти то положение, в котором она была бы меньше;
может появляться кровь в моче;
затруднение мочеиспускания.

Боли в третьем триместре

На поздних сроках боли тоже могут иметь или физиологический характер, или быть признаком патологии.

Рассмотрим основные причины.

Увеличение нагрузки на поясницу вследствие большого объема беременной матки

Такая боль не сопровождается нарушением самочувствия или потерями сознания, нарастает к сроку 38 недель.

При этом можно найти такое лежачее положение, при котором женщина перестанет чувствовать свою спину больной.

Пиелонефрит

Развивается вследствие застоя мочи из-за 2 основных причин: сдавливания мочевыводящих путей беременной маткой и торможения прогестероном перистальтики этих же путей.

Чаще всего заболевание развивается, начиная с 31 недели. Симптомы его, кроме болей в пояснице, описаны выше.

Воспаление мышц поясницы (миозит)

Заболевание может развиться при нахождении беременной на прохладном воздухе или сквозняке с плохо укутанной поясницей.

В данном случае боль будет непостоянной, зависеть от положения туловища, не сопровождаться ухудшением состояния.

При миозите можно прощупать больную мышцу.

Заболевание может возникнуть на любой, даже 40 неделе, хотя в этом сроке, вероятнее всего боль будет вызвана следующей причиной.

Тренировочные схватки

Они возникают уже после 36 недель.

Характеризуются схваткообразными сокращениями матки, что женщина может ощущать не обязательно в животе, а и в пояснице.

Эти ощущения нерегулярны, проходят через несколько часов, могут повторяться уже на следующий день, а могут перейти в схватки регулярные.

Схваткообразная боль в пояснице, когда интервалы между сокращениями матки постепенно уменьшаются, появившиеся в 35 недель или раньше – признак преждевременных родов.

К этому времени ребенок уже почти готов к рождению, но ему может понадобиться врачебная помощь.

Если такие симптомы наблюдаются в 37 недель или в большем сроке, речь идет о начале нормальной родовой деятельности.

Панкреатит

Для него характерны не только боль в пояснице, но и боль в животе, тошнота, рвота, вздутие живота, понос.

Боли в пояснице при замершей беременности

Могут возникать только в случае, когда организм пытается спровоцировать роды.

До этого женщина перестает чувствовать шевеления ребенка, а при долгом существовании такого состояния – признаки интоксикации.

Почему могут возникнуть боли в копчике после падения? Узнайте из нашей статьи.

Как проводится диагностика гемангиомы позвоночника? Ответ вы найдете тут.

Как вылечить подагру? Читайте здесь.

По этим двум признакам все еще трудно предположить свой диагноз, но разобравшись в них, вы сможете сориентироваться, к какому врачу вам идти и каким образом: вызывать «скорую», добираться на своем транспорте или ограничиться телефонным звонком.

Сильные

Боли в пояснице, которые описываются таким образом, могут быть признаком:

Пиелонефрита: в этом случае повысится температура, ухудшится общее состояние, поменяется цвет и запах мочи.
Мочекаменной болезни: при этом найти позу, в которой стало бы легче – невозможно. Из влагалища выделений не будет, а вот в моче может появиться видимая кровь.
Родов: на сроке 39 недель, чуть раньше или позже боли такого характера могут говорить о начинающихся родах, в том числе и сопровождающихся патологией. В этом случае должна быть периодичность этих болей, не обязательно интервал будет сокращаться (есть понятия дискоординированная родовая деятельность, слабость родовой деятельности).
Расхождение шва от предыдущего кесарева сечения. В случае развития таког

Причины болей в спине во время беременности

Уже с момента встречи сперматозоида и яйцеклетки в организме женщины запускается механизм, нацеленный на проведение колоссальных изменений! Внутренние органы и системы, внешний вид и эмоциональное состояние будущей мамы стремительно меняются под воздействием этих процессов. И хотя центром повышенного внимания в этот период становится живот, именно он зачастую является виновником появления многих болевых ощущений в разных частях тела, в том числе и болей в пояснице и спине. Что ж там такого происходит, что у женщины так дико болит спина?! Давайте выясним.

Причины болей в спине при беременности

Перерастяжение мышц и гормональные изменения. Под воздействием гормона релаксина неподвижные тазовые суставы и межпозвоночные связки начинают расслабляться и расширяться. Так организм готовится к предстоящим родам. К сожалению, эти процессы вызывают болевые ощущения в тазу и спине. Но, к счастью, обычно они проходят к 20-ой неделе. Помимо этого, в результате роста плода растягиваются и ослабевают также и брюшные мышцы. Поэтому мышцы спины начинают работать за двоих, что также вызывает боли в спине.
Нарушение равновесия. С увеличением срока центр тяжести тела беременной смещается вперед, что вызывает напряжение спинных мышц, не привыкших к такому положению.
Неправильная осанка. Чтобы компенсировать изменение центра тяжести, женщина непроизвольно начинает выпячивать живот вперед, отводя при этом плечи назад. В таком положении позвоночнику приходится сильно выгибаться. И все вместе это вызывает боль в спине.
Увеличение матки. Чем ближе к родам, тем большей становится матка. Она начинает давить на нервные окончания и сосуды, окружающие позвоночник, что особенно чувствуется на поздних сроках в положении лежа.
Увеличение массы тела также происходит по нарастающей вместе со сроком беременности. Прибавка в 8-15 кг оказывает существенное давление на поясницу и ноги.
Длительное стояние или сидение является значительной нагрузкой на организм, и он реагирует на это ответными болями в спине.
Высокие каблуки также увеличивают нагрузку на позвоночник. Поэтому лучше от них отказаться на этот период.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом в прошлом с большой вероятностью вызовут поясничные боли. Искривление позвоночника, грыжа, радикулит, остеохондроз, слабое развитие тазобедренных мышц относят вас в группу риска и предусматривают постоянный врачебный контроль.

Как правило, боли в спине появляются во втором триместре беременности, то есть с пятого месяца. Хотя некоторые из них могут давать знать о себе значительно раньше. В первую очередь, это касается женщин, вынужденных сидеть в одном положении в течение всего рабочего дня. Такая боль преимущественно тупая, ноющая и усиливается при попытке встать.

Незадолго до родов боль может усилиться из-за давления головки малыша на низ позвоночника. Кроме того, организм начинает проводить «болевые учения» перед родами, которые одни женщины ощущают очень остро, другие же и вовсе не замечают. Предродовые боли очень характерны: брюшная стенка вдруг помимо вашей воли напрягается и становится заметно более твердой на ощупь, чем обычно. Этот феномен появляется особенно часто, когда вы прикладываете физические усилия, испытываете оргазм или печалитесь и сердитесь, но иногда и без видимых причин. Если потом ваш живот снова становится мягким, то у вас нет оснований для беспокойства. Боли в спине на поздних сроках беременности свидетельствует о критическом состоянии в том случае, когда шейка матки укорачивается, а маточный зев начинает раскрываться.

Чтобы облегчить или успокоить боль в спине, необходимо следовать определенным рекомендациям. Редко спинная боль требует медикаментозного лечения. Об этом в случае необходимости вам скажет ваш гинеколог.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Боли в пояснице при беременности: причины, лечение

Почему у беременных болит поясница

Во время беременности в организме женщины происходят различные изменения. При этом он испытывает не только сильные нагрузки, но и некий дискомфорт, который иногда сопровождается болью в спине.

Многих женщин пугают подобные проявления, особенно если боль возникает в области поясницы, которую зачастую путают с проблемами растущей матки. Но это не всегда так.

Ведь боль в пояснице может возникать по разным причинам, начиная с гормональных изменений и заканчивая увеличением плода в утробе матери. Но при этом такой болевой синдром может быть вызван серьезными заболеваниями в организме.

Поэтому давайте подробней разберемся во всех причинах боли в пояснице при беременности.

Самые распространенные причины

Многим женщинам во время беременности пришлось испытать болевые ощущения в области поясницы. Но с чем это связано и какие причины вызывают болевой синдром? Отвечая на этот вопрос, можно сказать, что раздражающих факторов может быть очень много, среди которых самыми распространенными считаются:

Иногда виноваты гормоны

Гормональные изменения. Во время беременности на ранних сроках в организме происходят определенные изменения, при которых активно вырабатывается такой гормон как прогестерон. Поэтому во время беременности женщина может ощущать некий дискомфорт вместе с болевыми ощущениями в области поясницы. При этом стоит отметить, что боль скорее носит ноющий или тянущий характер.
Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике. Патологические изменения структуры или формы позвоночника в области грудного или поясничного отдела часто сопровождаются болевыми ощущениями в спине. Но в этом случае боль может быть резкой и пронзающей. Поэтому при любом движении тела она может усиливаться. Самыми распространенными заболеваниями считаются остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа, спондилоартроз, кифоз и много других.
Нарушение работы внутренних органов. При заболевании мочеполовой системы достаточно часто возникает сильная боль в пояснице, которая нередко сопровождается такими симптомами, как повышенная температура тела, головная боль, отечность. Такие проявления существенно ухудшают общее состояние будущей мамы и негативно влияют на развитие ребенка.
Ложные схватки Брекстона-Хикса также провоцируют болевые ощущения у женщин на более поздних этапах беременности. В этом случае напряжение матки является некой подготовкой к предстоящим родам. Но если ложные схватки возникают на раннем сроке и сопровождаются кровяными выделениями из половых путей, следует срочно обратиться к врачу.
Интенсивный период роста и развития ребенка в утробе матери приводит к сильным нагрузкам на позвоночник, что сопровождается болью в пояснице. Нередко увеличение плода изменяет расположение внутренних органов. Поэтому многие из них могут ощущать, как тянет в нижней части спины.
Мышечное воспаление может возникать после переохлаждения, что также сопровождается болью в пояснице.
Замирание плода. Если женщина в третьем семестре беременности перестает ощущать движения ребенка и чувствует сильную боль внизу живота и в пояснице – это может свидетельствовать о замирании ребенка.

Почему на раннем сроке тянет в области поясницы? Это могут быть обычные гормональные изменения или же серьезные проблемы в организме женщины. Зачастую такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. Особенно если, кроме болевых ощущений в спине, у женщины тянет внизу живота и появляются кровянистые выделения.

Что делать?

Причину боли может установить только врач

Если болит поясница при беременности, что делать? Это естественный вопрос для будущих мам, которые столкнулись с подобной проблемой.

Во-первых, следует срочно обратиться к врачу и описать все неприятные ощущения. А затем уже пройти обследование и определить причину болей в пояснице. Для этого врачи могут назначить УЗИ и лабораторные исследования мочи и крови пациентки. Это дает возможность установить все отклонения основных показателей и увидеть полную картину возможных изменений в организме.

Если во время диагностики никаких существенных отклонений не было обнаружено, врачи рекомендуют носить специальные бандажи, снимающие большую нагрузку с позвоночника.

Далее назначаются определенные лекарственные препараты, устраняющие боль и улучшающие общее состояние женщины. В основном используются специальные мази и гели, а также препараты, которые содержат кальций и витамины, так необходимые будущей мамочке.

Боли в пояснице при беременности также можно устранить с помощью таких физиотерапевтических процедур, как массаж и гимнастика.

Массажные движения в области поясницы снимают мышечное напряжение, устраняют болевые ощущения и улучшают общее состояние во время беременности.

Гимнастика для беременных

Гимнастические упражнения должны назначаться врачом индивидуально, исходя из медицинской истории пациентки. При этом стоит отметить, что все движения должны выполняться очень аккуратно и медленно, дабы не навредить ребенку и не спровоцировать преждевременные роды.

Если рассматривать народные рецепты, то лучше предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Многие женщины используют травяные мази и компрессы на натуральной основе, которые отлично снимают болевые ощущения и отечность во время беременности.

Основные рекомендации

Для того чтобы избежать боли в области поясницы или устранить их, необходимо придерживаться нескольких правил:

Носите только удобную обувь без каблука.
Своевременно отдыхайте и спите на ортопедических матрасах.
Правильно питайтесь, чтобы избежать большого набора веса.
Подольше находитесь на свежем воздухе, но при этом не стоит очень долго стоять или сидеть в одном положении.
Исключите физические нагрузки и поднятие тяжестей.
Используйте дородовый бандаж, чтобы снять большую нагрузку на позвоночник.
Употребляйте только полезную пищу, которая содержит большое количество витаминов, кальция и других полезных веществ.
Но, если все-таки женщина чувствует, как тянет в области поясницы, сразу же обратитесь к врачу.

Боли в пояснице и спине при беременности

Миф о том, что беременность – беззаботный и счастливый период жизни, придумали те редкие женщины, у которых она протекала с хорошим самочувствием, без тошноты, боли во всех частях тела попеременно или сразу и постоянной усталости. Таких счастливиц немного.

Для большинства беременность, особенно на поздних сроках, омрачена разнообразными неприятными ощущениями. В числе наиболее распространенных – боль в спине и пояснице. Она может быть вызвана общей нагрузкой на позвоночник, а может быть следствием серьезной проблемы, борьбу с которой необходимо начать как можно раньше.

Боли в спине на третьем триместре

Три четверти женщин на поздних сроках беременности, в третьем триместре, испытывают боли в области спины и поясницы. Избежать их возникновения практически нереально, подобные боли считаются условной нормой, поэтому для начала рассмотрим этот случай.

Характер боли может быть разным, чаще всего болевые ощущения и дискомфорт в области спины возникают после физических нагрузок. Но боль может быть и постоянной, усиливаться к концу срока или наоборот — уменьшаться.

В большинстве случаев причиной боли является один из естественных процессов, связанных с беременностью:

действие гормонов. Во время беременности происходит подготовка организма к родам, начинает в большом количестве вырабатываться гормон релаксин. Под его действием расширяется таз, но как побочное действие – размягчаются все остальные связки в организме, включая и поддерживающие позвоночник. Напряжение в области спины возрастает, и организм дает сигнал напрячь мышцы вокруг позвоночника, чтобы перераспределить нагрузку. Это постоянное напряжение и дает боль;
чем больше растет живот, тем больше смещается центр тяжести, это вызывает изменения осанки и повышает нагрузку на позвоночник, с которой он не справляется;
масса тела во время беременности значительно возрастает, создавая стрессовую нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
недостаточное развитие мышц спины, которое является следствием малоподвижного образа жизни до беременности, приводит к тому, что они не способны выдерживать увеличенные во много раз нагрузки;
еще одним фактором, провоцирующим возникновение боли может быть психологический стресс, он в первую очередь проявляется там, где напряжение сил организма в наибольшей степени велико. А спина является «слабым звеном» особенно на поздних сроках;
на ранних сроках беременности боль может быть естественным признаком того, что плодовое яйцо внедряется в стенку матки;
перед самыми родами напряжение матки и предродовые процессы часто приводят к возникновению боли.

Кроме этих причин, существуют менее благоприятные, но также часто вызывающие боль. Во время беременности организм значительно снижает иммунитет, чтобы не отторгать чужеродное тело – ребенка, снижая конфликт между защитными механизмами и функцией питания и защиты плода.

На фоне сниженного иммунитета могут обостряться:

болезни позвоночника, недиагностированные или недолеченные до беременности со стопроцентной вероятностью дадут о себе знать в этот сложный период;
воспаление мышц, вызванное переохлаждением;
поджелудочная железа часто страдает при неправильной, слишком жирной диете;
почки – еще один возможный источник проблем, пиелонефрит часто диагностируется во время беременности. Признаком этого опасного заболевания в первую очередь является боль, она возникает с одной стороны в области поясницы или чуть ниже, сопровождается повышением общей температуры, общим ухудшением самочувствия. При отсутствии лечения развитие пиелонефрита может вызвать почечную недостаточность и создание угрозы для жизни матери и малыша.

Когда следует обязательно обратиться к врачу

Определить, вызвана ли боль относительно безобидными процессами, протекающими в организме, и стоит ли записаться на внеочередной визит к врачу, можно по нескольким признакам:

характер боли. Резкая и сильная боль свидетельствует о протекании инфекционного или иного острого процесса в организме;
боль появилась резко и сильно усилилась за несколько часов;
боль носит спазматический характер – это может быть первым сигналом о начале преждевременных родов.

Все перечисленные признаки – однозначное показание к экстренному визиту в больницу. Хотя даже если боль не вызывает особого беспокойства, лучше перестраховаться, ставка в данном случае – Ваше здоровье и здоровье ребенка.

Какими физическими упражнениями можно облегчить боль в пояснице у беременных?

Первым шагом всегда должна быть консультация у врача, отличить «естественную» боль от признака опасного заболевания неспециалист не сможет.

Но чаще боль свидетельствует просто о том, что организму нужна небольшая поддержка. Физическая нагрузка – один из самых простых способов борьбы с болью, в умеренных количествах это залог спокойного течения беременности. Но любые занятия следует согласовать с врачом.

Один из лучших вариантов – аквааэробика, она подходит для любого уровня подготовки. Вода позволяет снять напряжение мышц вокруг позвоночника и дать мышцам нужную нагрузку. Занятия проходят в небольших группах и будут отличным способом расслабиться и пообщаться с подругами по интересному положению.
Также популярный вариант – упражнения с гимнастическим мячом, существуют варианты занятий для беременных. Они очень полезны при проблемах со спиной и просто в качестве общеукрепляющего средства.
Вариант для любительниц медитативных упражнений – йога, есть несколько комплексов для беременных. Стоит отметить, что занятия должен проводить профессионал, в противном случае есть риск нанести вред здоровью, вместо пользы.

Если Вам по душе атмосфера фитнеса, можно записаться на аэробику или гимнастику для беременных в любом ближайшем спортзале. Главным критерием должна быть шаговая доступность зала и наличие профессионального тренера.

Для облегчения боли можно выполнить несколько простых упражнений:

Лягте на спину, положите ноги на стул. Это положение снимает напряжение со спины, давая мышцам отдохнуть, старайтесь расслабиться и дышать животом;
Из положения лежа потянитесь сжатой в кулак ладонью к противоположной ноге, одновременно тянитесь стопой к руке, после сделайте перерыв, расслабьтесь, повторите с другими ногой и рукой;
Всем знакомый велосипед из положения лежа также снимает напряжение и боль, сделайте около 10-15 кругов;
Сделайте 5-10 повторений слегка упрощенного упражнения «кошка», делая его без напряжения. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгните спину и опустите голову, на выдохе — расслабьтесь, вернитесь в исходное положение;
Сядьте на пол, согните одну ногу и заведите ее за другую, разверните плечи в противоположную сторону, сделав упор на вытянутую руку, другую положите на колено согнутой ноги. Выдохните и постарайтесь в этом положении расслабиться. Поменяйте положение на противоположное.

Другие общие меры для снятия болей в спине

По возможности стоит поменять матрас на ортопедический или просто на более жесткий, полезно обзавестись ортопедической жесткой подушкой, на рынке можно легко найти и специальные подушки для беременных. Полноценный отдых играет очень важную роль в здоровье во время беременности, поэтому поиск удобной позы для сна (многим помогает подушка под коленями и еще одна под животом) – то, на что обязательно потратить некоторую часть времени.

Также необходимо ограничить подъем тяжестей, если нужно что-то поднять, лучше не нагибаться, а встать на одно колено. Следите за своей осанкой, стараясь сохранять правильное положение спины. Облегчает боль и любительский массаж, даже небольшое разминание мышц снимает напряжение и уменьшает боль.

Не стоит пренебрегать и ношением бандажа для беременных, он поможет правильно распределить нагрузку в области спины.

Многие обезболивающие препараты неприменимы при беременности, народные средства также имеют противопоказания, поэтому перед применением любых медикаментов стоит проконсультироваться с врачом. Для лечения боли назначаются:

Обезболивающие, не противопоказанные при беременности (Парацетамол, Анальгин – в малых дозах, Нурофен, Но-шпа и другие).
Мази против боли в спине. Их следует применять с осторожностью, во время беременности противопоказаны препараты, содержащие яды и другие опасные для ребенка вещества. Часто для лечения боли используют Нурофен-гель и ему подобные препараты.
Профессиональный массаж – хорошее и безопасное средство для снятия боли.
Горячие и холодные компрессы и ванны способствуют притоку крови к «проблемным» участкам позвоночника и уменьшают болевой синдром.

Самое важное правило – не стоит терпеть боль. Даже если все подруги и рожавшие знакомые в один голос утверждают, что это нормально. Болевой сигнал – это сигнал тревоги, признак того, что организм не в полной мере справляется с возросшей нагрузкой.

Даже если боль не вызвана серьезным заболеванием и лечение не требуется, врач назначит меры по поддержанию здоровья позвоночника, что поможет сделать этот светлый период в жизни действительно приятным.

причины болей в разных триместрах, как уменьшить болевой синдром у беременных.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Несмотря на то, что беременность для большинства женщин – счастливый период жизни, она иногда омрачается неприятными ощущениями в пояснице. Боли в поясничной области не всегда физиологические, иногда они сигнализируют о наличии серьезных патологий. Именно поэтому на них следует обращать внимание. Обязательно при возникновении ломоты в пояснице следует проконсультироваться с доктором.

Почему болит поясница при беременности

Болит поясница при беременности по различным причинам.

По мере роста плода увеличивается вес женщины и нарушается центр тяжести ее тела из-за увеличения живота в размерах. Чтобы сохранить равновесие, женщина вынуждена во время движения отводить плечи и прогибаться. Как следствие, позвоночник выгибается, а мышцы находятся в постоянном напряжении. Такое положение тела всегда становится провоцирующим фактором для возникновения поясничных болей.

Вызывать боль в пояснице также может врожденное искривление позвоночника или слабо развитые мышцы. Кроме этого, вызывает сильную болезненность при вынашивании ребенка остеохондроз поясничного отдела.

Болит поясница при беременности из-за развития патологий внутренних органов, что, как правило, связано с ослаблением иммунитета. Наиболее часто фиксируются болезни органов половой и мочевыделительной системы. Если при болях дополнительно наблюдается повышение температуры тела, отеки и общее ухудшение состояния, то незамедлительно рекомендуется обратиться к доктору.

Характер боли в пояснице на разных триместрах

На разных сроках беременности болевой синдром в поясничной области может проявлять себя по-разному. На этот фактор обязательно следует обратить внимание. Важно учитывать, что острые боли всегда опасны. Они часто указывают на скрытые патологии, которые угрожают беременности в целом.

На ранних сроках беременности

На ранних сроках ломота в пояснице возникает на фоне гормональных перестроек. В это время растягиваются связки и суставы, подготавливая организм к будущим родам. Основной причиной болезненности в нижней части спины в первом триместре является активная выработка гормонов (прогестерона, релаксина).

В значительной степени на фоне гормональных изменений увеличивается масса тела. Но, как правило, у многих женщин мышцы к этому неподготовлены, поэтому возникает их растяжение. Тянущие, слабовыраженные боли в пояснице до 10 недель считаются нормой. Но если дополнительно появляются коричневые вагинальные выделения, а интенсивность болей увеличивается, то это может быть симптомом самопроизвольного выкидыша.

Очень часто уже в первом триместре возникают проблемы с почками. Провоцирующим фактором часто становится переохлаждение или инфицирование. На фоне этого может возникнуть пиелонефрит или другие воспалительные процессы в почках. Обычно такие заболевания несложно диагностировать в силу ярко выраженных дополнительных симптомов, таких, как увеличение температуры тела, сложности с мочеиспусканием и изменение цвета мочи.

В ранний период может развиться воспалительный процесс в поджелудочной железе. На фоне этого возникают ноющие боли, периодически обостряющиеся приступами, во время которых возникают колющие ощущения. Боли локализуются в левом подреберье, но могут отдавать в поясницу или опоясывать все тело в области талии. Дополнительно возникает расстройство пищеварения, тошнота и рвота, значительно ухудшается общее состояние.

Опасными считаются болевые ощущения в первые недели после зачатия. Они нередко являются симптомом внематочной беременности. При этом боль возникает с одной стороны и отдает в прямую кишку. Кроме этого, в скором времени появляются выделения с кровяными примесями. Если не обратиться вовремя к доктору, то боль становится невыносимой и приводит к потере сознания.

Боль в пояснице при беременности на ранних сроках может указывать на следующие состояния:

угроза выкидыша.
замершая беременность.

Иногда болезненность в пояснице является свидетельством успешного зачатия. Она наблюдается в первые дни после задержки месячных, отличается малой интенсивностью и сохраняется короткое время, затем бесследно исчезает.

Во втором и третьем триместре

Во втором триместре нагрузка на организм увеличивается в силу роста плода. Поэтому нормальными считаются ноющие болевые ощущения в пояснице до 20 недель, если они отличаются невысокой интенсивностью. Как правило, болезненность внизу спины появляется после длительного нахождения в стоячей позе или при увеличенной физической нагрузке.

Если в этот период сильно болит поясница, то в срочном порядке рекомендуется обратиться к врачу.

Причинами болевых ощущений в пояснице во втором триместре могут быть такие опасные патологии:

Заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, межпозвоночная грыжа).
Пиелонефрит, который сопровождается отеками и повышением температуры. Болезнь значительно ухудшает состояние женщины и может спровоцировать выкидыш.
Мочекаменная болезнь. Перестройки, происходящие в организме беременной женщины, могут спровоцировать движение камней по мочеточникам, что вызывает сильную боль. В моче появляются примеси крови; возникают затруднения при мочеиспускании.

Боль в пояснице при беременности во втором триместре часто несет серьезную угрозу, если она связана с сильным расслаблением мышц и суставов под воздействием продуцируемых гормонов.

В период 3 триместра обычно болит поясница при вынашивании ребенка из-за увеличения нагрузки на организм в целом. В это время возникают различные виды болей, при этом они могут быть не только физиологическими. Спровоцировать их могут серьезные патологии. Наиболее часто это – пиелонефрит и миозит.

Кроме того, болевые ощущения в последнем триместре вызываются тренировочными схватками. Такие симптомы являются физиологическими и связаны с подготовкой организма к родам. Обычно болевые ощущения схваткообразного характера начинают появляться в 38 недель. Они не представляют угрозы для женщины и плода, если наблюдаются с определенной периодичностью. Но, если интервалы между приступами сокращаются, это может быть признаком начала преждевременных родов.

Перед родами

Болезненность в пояснице перед родами, появляющаяся приблизительно за 15 дней до планируемого родоразрешения, считается нормой.

Как правило, ее вызывают следующие физиологические механизмы, которые происходят в организме непосредственно перед родами:

Изменения формы тазового дна в конце беременности, когда происходит окончательное расхождение суставных соединений таза. Этот процесс связан с естественной подготовкой родовых путей, поэтому в данный период болевые ощущения в пояснице усиливаются.
Изменение центра тяжести из-за того, что в последние дни происходит значительное увеличение плода. При этом голова ребенка приближается к дну малого таза, подготавливаясь к появлению на свет. Это приводит к смещению центра тяжести и увеличению нагрузки на поясницу, поэтому боли начинают в конце беременности беспокоить чаще.

Тренировочные схватки. Они перед родами становятся более интенсивными и частыми.

Когда боль – угрожающий симптом

Острая боль в пояснице при беременности в любом триместре всегда является угрожающим симптомом. При появлении такого признака необходимо как можно скорее обратиться к доктору. При этом существуют ситуации, в которых сохранить беременность можно только при оказании неотложной медицинской помощи.

Вызывать «Скорую» нужно в следующих ситуациях:

когда из влагалища появляются кровянистые выделения;
когда низ спины болит постоянно, и интенсивность боли не снижается после отдыха;
когда болевые ощущения иррадиируют в ноги.

На то, что болезненность в нижней части спины при вынашивании ребенка является отклонением от нормы, указывает повышение температуры тела или дополнительная сильная болезненность в животе. Во втором триместре возникнуть беспокойство должно при приступе опоясывающей боли, иррадиирующей вниз. Такие симптомы характерны для гипертонуса матки, ее преждевременного сокращения, что может спровоцировать выкидыш.

Под присмотром врачей беременная должна находиться, когда появляется угроза выкидыша. Сегодня существует достаточно эффективных методов, позволяющих сохранить беременность даже в самых тяжелых случаях.

Как уменьшить болевой синдром

Безусловно, когда болит поясница при беременности, никаких обезболивающих препаратов принимать нельзя. В противном случае можно навредить будущему малышу, спровоцировав развитие внутриутробных аномалий.

Чтобы не причинить вреда ребенку, необходимо минимизировать риски возникновения сильных болевых ощущений.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Избегать длительного нахождения на ногах. Особенно не рекомендуется долго стоять. Если приходится долго ждать где-либо, то лучше начать прохаживаться взад-вперёд.
Не сидеть долгое время в одной позе. Периодически следует вставать, выполнять рекомендуемые упражнения и прохаживаться.
Носить удобную обувь на низком каблуке.
Спать на ортопедическом матрасе.
Исключить ношение тяжелых грузов.
В конце беременности рекомендуется носить дородовый бандаж, позволяющий равномерно распределять нагрузку. Но выбирать такой аксессуар следует с учетом рекомендаций врача.

Кроме этого, следует сбалансировать рацион и включать в него как можно больше продуктов, обогащенных кальцием. В меню каждый день должны присутствовать молоко, творог, мясо, зелень.

В период вынашивания ребенка обязательно нужно контролировать свой вес. Его увеличение приведет к повышению нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Сегодня специалисты советуют в период беременности плавать, если нет никаких противопоказаний. Великолепным способом расслабления мышц является аквааэробика. Также полезными считаются специальные гимнастические упражнения.

Если болит спина внизу при обострении остеохондроза, то основным лечением является постельный режим. По согласованию с доктором можно проводить местную терапию с использованием гелей с согревающим эффектом. Также разрешается выполнять прогревание. Иногда может назначаться массаж, но проводить его может только специалист.

Диагностика и лечение болей у беременных

Если причину боли в пояснице при беременности не удается установить при осмотре и сборе анамнеза, то обязательно нужно провести полное обследование.

Важно помнить о том, что для диагностики во время вынашивания ребенка нельзя использовать рентгенографию. Если возникает подозрение на то, что причинами болевого синдрома внизу спины являются патологии пищеварительного тракта, допускается проведение гастродуоденоскопии. Но наиболее информативными считаются УЗИ, магнитно-резонансная и компьютерная томография. Это абсолютно безопасные методы инструментальной диагностики, поэтому их не следует бояться, так как навредить малышу они не могут.

Лечение назначается в каждом отдельном случае индивидуально после постановки диагноза. Особенно опасными являются патологии почек. В этом случае терапия проводится в стационаре, под строгим присмотром врача. Отказываться от лечения нельзя, так как могут возникнуть тяжелые осложнения, угрожающие жизни матери и ребенка.

Лечение болезней позвоночника направлено на уменьшение физических нагрузок. Показано ношение специальных корсетов и бандажей, а также лечебная физкультура. Необходимо как можно больше отдыхать, а при обострении придерживаться постельного режима.

Мочекаменная болезнь в стадии обострения лечится специальными диетами. При этом допускается в редких случаях использовать спазмолитики. При панкреатите обязательно необходима срочная госпитализация. Для стабилизации состояния назначается строгая диета. Если возникла угроза выкидыша, то нужно срочно лечь в стационар, где будут приняты меры для сохранения беременности.

Профилактика

Для профилактики болей в пояснице в период беременности необходимо вести активный образ жизни. Следует часто бывать на свежем воздухе и заниматься специальной гимнастикой, при отсутствии противопоказаний – плавать в бассейне.

Большое внимание следует уделять полноценному отдыху в ночное время. Для этого спать нужно на удобном ортопедическом матрасе и обязательно проветривать помещение перед сном. Выбирать при этом следует наиболее удобное положение. При необходимости можно подкладывать подушки под ноги или под живот, чтобы добиться полного расслабления тела.

Важно во время беременности постоянно контролировать осанку. Спина должна быть максимально ровной, чтобы можно было сохранять равновесие при ходьбе. Рекомендуется остерегаться резких движений. Нельзя поднимать тяжести, а любые повороты туловища должны быть плавными.

Полезными считаются занятия йогой. Регулярные выполняемые специальные упражнения повысят гибкость тела и помогут подготовиться к родам. Кроме того, благодаря им можно будет правильно распределять нагрузку на позвоночник, а значит, минимизировать риски возникновения болей в пояснице.

Можно ли греть колено при синовите коленного сустава – Синовит коленного сустава – лечение народными средствами: эффективные рецепты

Можно ли греть колено при синовите коленного сустава — Все про суставы

Если у вас появился отек коленного сустава, прежде чем паниковать и заниматься бесполезным самолечением, нужно успокоиться и разобраться в причинах его возникновения. Ведь основных механизмов возникновения отека всего два: он может быть обусловлен либо отеком мягких тканей, окружающих коленный сустав, либо отек может возникнуть за счет скопления жидкости в полости коленного сустава. Ну а для того чтобы быстро и эффективно снять отек коленного сустава, лечение должно быть назначено правильно. И тут важно хотя бы немного представлять как устроен коленный сустав.

Содержание статьи:

Знакомимся с устройством коленного сустава
Итак, коленный сустав образован бедренной и большеберцовой костью. Суставные поверхности покрыты хрящом, между ними находятся мениски. Это своеобразные хрящевые образования – амортизаторы, которые нужны для того, чтобы кости терлись не друг об друга, а через такую своеобразную прокладку. Так природа позаботилась о сохранении хрящевой ткани в течение всей вашей жизни. Внутри сустава имеются крестообразные связки, а снаружи расположены боковые связки. Они поддерживают коленный сустав в рабочем состоянии и придают ему большую прочность.
Снаружи сустав покрыт суставной сумкой. Она прикреплена к костям вблизи сустава. Изнутри сумка выстлана специфической синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка имеет завороты, отдельные полости. Ее клетки вырабатывают синовиальную жидкость, которая облегчает движение, т.е. по сути, выступает в роли смазки. Жидкость заполняет все завороты, полости синовиальной сумки. Кстати, эта самая жидкость в некоторых случаях, имеет прямое отношение к отеку. Но обо всем по порядку.
Так что же может стать причиной, из-за которой возникает отёк? Давайте разбираться.
Во-первых, общий отек колена часто возникает после чрезмерной физической нагрузки: длительного похода, тренировки, тяжелой физической работы.
Во-вторых, отек может появиться после травмы, например, ушиба, растяжения или разрыва связок, перелома.
Ну и, в-третьих, отек может развиться как реакция на воспаление, инфекцию.
Если отек колена появился после чрезмерных нагрузок, то особо волноваться не следует. Как правило, он достаточно быстро спадает сам и какое-то особенное лечение не требуется. Однако, прежде чем махнуть рукой и отказаться от лечения, подумайте, не было ли у вас недавних или застарелых травм в области коленного сустава, которые так дают о себе знать на фоне избыточной нагрузки. Они тоже могут быть причинами отека и скопления чрезмерного количества той самой синовиальной жидкости в суставной полости.
Для лечения травматического отека необходимо обратиться к врачу. Неправильное лечение в таком случае черевато серьезными и крайне неприятными последствиями и самостоятельная постановка диагноза здесь не уместна.
Наиболее частой причиной, из-за которой возникает отёк коленного сустава, все же является другое заболевание. Надо понимать, что отёк – это не диагноз. Это симптом, сигнал о заболевании, о проблеме. И вот наиболее частые из них:
Реакция синовиальной оболочки на общие заболевания и инфекции. Это, так называемый, реактивный синовит. Часто причиной такого выпота (скопления жидкости), являются хронические заболевания ЛОР – органов. Это хронический тонзиллит, синусит, гайморит.
Воспаление самого коленного сустава – артрит.
Дегенеративно – дистрофические процессы в коленном суставе – артроз.
Воспаления суставной сумки – бурсит.
Воспаление синовиальной оболочки – синовит.
Доброкачественные и злокачественные опухоли костей.
Венерические заболевания.
Ревматоидный полиартрит.
Остеомиелит – острый или хронический.
Туберкулез органов или костный туберкулез и другие специфические воспалительные заболевания.
Рассмотрим некоторые из них подробнее.
Заболевания, которым сопутствует отек коленного сустава
>>> Записаться к врачу можно прямо сейчас на этой странице, либо по телефону +7(499)519-32-22, звонок для вас бесплатный. Мы вам обязательно поможем!
Хронический синовит
Такое заболевание коленного сустава возникает при запущенных растяжениях или разрывах связок, лечение которых вовремя не проведено или не закончено, а так же при свободно находящихся в суставной полости фрагментов хряща или кости. Также, может возникать при общих хронических воспалительных заболеваниях.
Синовит может иметь и туберкулезную природу заболевания.
Симптомами синовита являются:
ограниченные движения
общий отёк сустава и его деформация
беспокоящие боли.
повышение местная температуры
Реактивный синовит исчезает после лечения основной причины – синовита.
Бурсит
Часто имеет травматическую природу. Причиной бурсита могут быть гнойнички, фурункулы, инфицированные ранки и ссадины кожи.
Симптомами бурсита обычно являются:
В суставной сумке при проведении диагностической пункции может определяться кровь
Локальная припухлость. Болезненность при ее ощупывании
Подвижность ограничена
Беспокоящие боли
Возможно повышение температуры тела
Для облегчения болезненных состояний при бурсите нужно обязательно снять все нагрузки. Для этого накладывается гипсовая шинка или любые приспособления для создания покоя колену. Оптимальным вариантом в этом случае будет ортез (тутор) на коленный сустав. С их приобретением в настоящее время проблем никаких нет.
Обычно производится диагностическая пункция колена. По составу жидкости, после ее лабораторного исследования решается вопрос о лечении.
В процессе лечения жидкость из коленного сустава удаляется, его полость промывается антисептическими растворами. В полость колена вводятся растворы антибиотиков, новокаина, иногда гидрокортизона.
Считается полезным пить грейпфрутовый сок.
Артрит
Отёк колена и его воспаление являются основными признаками артрита коленного сустава не зависимо от причин его возникновения.
Заболевание характеризуется следующими симптомами:
Беспокоят боли в колене, движения ограничены, болезненны
Отмечается покраснение кожи, она может быть натянутой при значительном скоплении жидкости в полости
Повышена местная температура
При хроническом артрите мышцы нижней конечности атрофичны
Страдает общее состояние, чувствуется недомогание. Снижается аппетит
Температура тела повышена
Артрит ревматический обычно возникает односторонне. Симптомы острого воспаления длятся 7 – 10 дней.
При ревматоидном артрите колени поражаются симметрично. Воспаление протекает хронически, длительно. Часто вовлекаются в процесс другие суставы. Всегда значительная деформация суставов.
Выпот (жидкость, пропотевающая из мелких кровеносных сосудов при воспалении), обусловленный туберкулезным артритом колена или синовитом держится долго. Он исчезает только через несколько месяцев после длительного постельного режима, иммобилизации конечности и приема противотуберкулезных препаратов.
При артрозах колена тоже проявляется отечность, но нет признаков воспаления. Боли ноющие. Усиливаются при нагрузке. Общее состояние не страдает.
Важно установить причину накопления жидкости в полости. Поэтому, при обнаружении отека гораздо правильнее будет обратится в лечебное учреждение, чем проводить эксперименты с собственным организмом по советом друзей, знакомых или на основании информации, почерпнутой в интернете.
Посмотрите и вам станет понятно, чем опасно самолечение

>>> Записаться к врачу можно прямо сейчас на этой странице, либо по телефону +7(499)519-32-22, звонок для вас бесплатный. Мы вам обязательно поможем!
Как определяется причина отёка коленного сустава и ставится диагноз
Диагноз устанавливается на основании анамнеза (расспроса пациента) и клинического осмотра колена и больного. Проводится лабораторное исследования: крови, мочи, добытого содержимого сумки сустава после его пункции, бактериологического и серологического исследования жидкости.
Обязательно делается обзорная рентгенограмма легких и коленного сустава, УЗИ, МРТ колена. При подозрении на туберкулезную инфекцию назначается специальное обследование в тубдиспансере.
Главное действие при лечении отека
Как следует из всего сказанного, отёк колена может возникать по многим причинам. Поэтому самое главное – не поддаваться ошибочному мнению, что самостоятельное лечение спасет вас от всех болезней. Оно может привести к тяжелым последствиям. Отек колена требует лечения у специалистов. Самолечение по советам знакомых, интернета без точного диагноза не допустимо.
Например, при туберкулезном артрите или синовите коленного сустава, противопоказаны согревающие компрессы, растирания, массаж в остром периоде. При гнойном артрите, остеомиелите, гонорейном артрите и других воспалительных процессах колена эти процедуры также противопоказаны.
Единственное, что можно посоветовать во всех случаях возникновения отека, так это создание условий для покоя конечности, так называемая иммобилизация или обездвиживание. Требуется снять все физические нагрузки. В некоторых случаях чтобы снять отечность требуется строгий постельный режим.
Если вы уверены, что отек колена вызван травмой или перегрузкой, то показаны обезболивающие и противовоспалительные препараты. Можно накладывать компрессы с димексидом в разведении 1:4. Компресс помогает снять напряженность, боль.
После обследования и выяснения причины отека назначается соответствующее лечение.
Туберкулезный синовит или артрит лечится тремя или четырьмя противотуберкулезными препаратам. Обычно в специализированном лечебном учреждении. При необходимости проводится оперативное вмешательство.
Ревматоидный артрит требует длительного лечения. Иногда назначаются гормональные препараты. Назначаются неспецифические противовоспалительные препараты, аспирин. Местно применяются мази, компрессы – все, что облегчает боль.v
При артрозе широко применяются НПВП – неспецифические противовоспалительные препараты, Такие, как диклофенак, ибупрофен, нурофен и другие. Они помогают снять боли, обладают противовоспалительным эффектом.
В продаже имеются пластыри, мази, гели. В их состав входят эти препараты. Для профилактики рекомендуется длительный прием хондропротекторов. Эти препараты улучшают трофику хряща, уменьшают, способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Source: sustavkolena.ru

Читайте также
Синовит коленного сустава можно ли греть
Содержание
Синовит коленного сустава: причины, симптомы и лечение этой болезни
Можно ли париться в бане при диагнозе артроз коленного сустава
Синовит коленного сустава: причины, симптомы и лечение этой болезни
Синовит коленного сустава — это воспаление синовиальной оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность капсулы сустава колена. Подобное заболевание сопровождается повышением давления в суставной полости и без полноценного профессионального лечения может стать причиной нарушения двигательной функции человека.
Такое состояние может возникнуть в любом суставе, но особенно часто синовит поражает именно коленный сустав. Это обусловлено тем, что именно он чаще прочих подвергается вредоносному воздействию различного характера (травматические повреждения, ранения с последующим инфицированием, заболевания).
Причины
Каковы причины болезни «синовит коленного сустава»? На самом деле, это заболевание может быть как следствием какого-то патологического процесса, так и самостоятельным заболеванием. Чаще всего он формируется вследствие травматизации сустава с последующим попаданием в него инфекции. В том случае, если повреждения синовиальной оболочки достаточно обширны, то синовит может развиться и без попадания патогенной микрофлоры.
Кроме этого, синовит коленного суствава может появиться на фоне выраженных системных аллергических реакций, гемофилии, а также артрита. Болезнь иногда развивается из-за отрыва мениска, перемещения суставного тела, нестабильности сустава (вследствие его выраженной деформации или же недостаточности связочного аппарата) и повреждения суставного хряща.
Отмечено, что несколько чаще данный недуг возникает у людей с повышенной массой тела. Это обусловлено тем, что их колени постоянно подвергаются повышенным нагрузкам.
Симптомы болезни
Симптомы синовита коленного сустава во многом зависят от формы данного заболевания. На сегодняшний день выделяют следующие виды синовита:
1) острый:
асептический;
инфекционный;
2) хронический:
серозный;
серозно-фибринозный;
ворсинчатый.
Чаще всего асептическая форма острого синовита развивается на фоне травмы. Клиника такой разновидности заболевания характеризуется быстрым увеличением сустава в объёме (иногда за несколько часов). У пациента отмечается некоторая скованность в области сустава во время движения, однако болевых ощущений при этом не возникает.
Стоит отметить, что в случае с травматическим острым асептическим синовитом патологический процесс в подавляющем большинстве случаев является односторонним.
Хотя травма коленного сустава и является наиболее частой причиной этого недуга, но помимо неё встречаются и другие. Асептический синовит коленного сустава может также иметь и эндокринологическую, и неврологическую, и аллергологическую природу. Однако в данном случае патологический процесс чаще всего наблюдается на обоих коленях одновременно. При этом на одном из них он может быть выражен чуть сильнее.
Инфекционная форма острого синовита развивается в том случае, когда вместе с повреждением тканей происходит проникновение патогенной микрофлоры на синовиальную оболочку или непосредственно в суставную полость. Данная форма заболевания характеризуется острым течением. В большинстве случаев боль, как и при асептическом синовите, не беспокоит пациента, а вот скованность в суставе, особенно после продолжительного отдыха, достаточно выражена. Среди особенностей септической формы этого заболевания нужно отметить следующие:
чаще всего поражается 1 сустав;
при ощупывании кожных покровов, расположенных над поражённым суставом, можно выявить повышение их температуры.
При первых же симптомах острого синовита следует обратиться к врачу-специалисту. Если не сделать этого, то патологический процесс может приобрести хронический характер.
Хронический синовит коленного сустава имеет свою особенную симптоматику. При этой форме отёчность и местное повышение температуры становятся менее выраженными. В свою очередь скованность в суставе постепенно нарастает.
Хронический серозный синовит встречается крайне редко. Куда чаще развивается серозно-фибринозная форма этого недуга. Она проявляется нарастающей скованностью. В результате пациенту становится трудно ходить. Кроме этого, движение в коленном суставе характеризуется теперь не только скованностью, но и небольшими болевыми ощущениями.
Увеличение выраженности данного симптома обусловлена тем, что в полости сустава появляются фибринозные отложения. Они постепенно ограничивают подвижность в данной области. Кроме этого, фибринозные отложения способны стать причиной формирования свободных внутрисуставных тел. Они ещё в большей степени повышают скованность в суставе.
Хроническая ворсинчатая форма синовита характеризуется значительным нарастанием всех указанных выше симптомов. Такое усугубление патологических процессов обусловлена выраженным нарушением кровообращения и лимфооттока в области колена.
В том случае, если у человека наблюдается постоянное рецид
витамины, как выглядит, рецепты, схема
Симптомы и лечение синовита голеностопного сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Что такое синовит голеностопного сустава и что собой представляет заболевание?
Синовит голеностопа представляет собой воспалительный процесс во внутреннем слое суставной капсулы, приводящий к образованию экссудата. Это довольно редкая патология поражает в основном один сустав, а более распространенными являются синовит локтевого и коленного суставов.
Классификация болезни
Характер течения заболевания подразумевает разделения форм течения на острую и хроническую. Острая стадия патологического процесса характеризуется повышением температуры тела, сильными суставными болями и образованием экссудата.
Хронический синовит голеностопного сустава характеризуется незначительным болевым синдромом с постепенным накоплением суставной жидкости.
Причины возникновения воспаления
Асептические синовиты возникают по причине:
сильных травм, которые способны привести к разрушению сустава: пореза, ссадины или ушиба, а также в результате раздражения синовиальной оболочки оторванного мениска или пораженного суставного хряща;
аллергической реакции (например, по причине механического или токсического воздействия, может развиться реактивный синовит голеностопного сустава;
неврологии;
эндокринного расстройства;
артрита;
гемофилии;
статической деформации;
слабости или нестабильности связочного аппарата.
Синовиты по причине инфекции подразделяются на:
специфические;
неспецифические.
Неспецифическое воспаление возникает в результате воздействия на синовиальную оболочку различных микроорганизмов: пневмококков, стафилококков, стрептококков и других. Проникают они после травмы кожи в области сустава, при различных внутрисуставных инъекциях и других медицинских процедур с нарушением антисептических правил.
Синовиты специфические являются результатом заноса некоторых возбудителей гематогенным и лимфогенным путем из инфицированных органов. Такое возможно при туберкулезе, сифилисе или других болезнях.
Симптоматика, присущая заболеванию
Острый период синовита голеностопного сустава проявляет себя довольно ярко. В первую очередь присутствует сильная боль в области локализации воспаления, болевые ощущения усиливаются при пальпации. Кроме этого сустав сильно отекает, изменяется его форма. Подвижность сустава резко уменьшается, нарушены функции конечностей, ослаблен связочный аппарат. Результат — нестабильность сустава.
Хроническая стадия менее агрессивна. Периодически возникает накопление суставной жидкости, боль выражена слабо. При несвоевременном лечении и затянувшемся процессе болезни возможны дегенеративные процессы в суставе.
Симптомы синовита голеностопного сустава следующие:
отек сустава;
изменение формы сустава;
боль в области сустава;
гиперемия;
ограниченность движений;
нарушение суставных функций;
болезненность при пальпации;
повышение температуры тела.
Диагностические методы
Для проведения полноценной диагностики, в первую очередь, специалист визуально оценивает способность конечностей опираться в состоянии покоя, ходьбы и при подъеме на носки. Если на передней поверхности вырисовывается валикообразная опухоль, ставят предварительно диагноз «синовит».
У больного человека будет наблюдаться хромота на пораженную конечность. Шаг становится укороченным, опора на ногу кратковременна, а переката стопы с пятки на носок нет.
Информация, которую дает визуальное расследование, дополняет УЗИ, рентгенография и МРТ. Они позволяют выявить расширение полости сустава. Суставная жидкость при этом имеет вид негомогенный со взвесью. Также можно наблюдать реакцию окружающих сустав тканей и сопутствующий артрит.
О
Синовит коленного сустава можно ли греть
Как использовать с пользой для суставов парафин: советы и рецепты
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Суставы – уязвимая часть всего опорно-двигательного аппарата.
Именно поэтому для их лечения используется огромное количество методов консервативной медицины и рецептов, основанных на применении натуральных трав и продуктов.
Как утверждает большинство пользователей, одним из наилучших методов лечения различных заболеваний суставов основан на применении тепловой терапии с использованием парафина.
Его полезные свойства известны медицине давно. Специалисты выделяют описываемое средство как самое эффективное в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, вирусных проявлений, а также ушибов, растяжений и многих других недугов.
Лечебные свойства парафина
Лечебное воздействие парафина для суставов человека объясняется его большой теплоемкостью, но с низким показателем теплопроводности.
Так, парафин начинает свое плавление уже при 52 градусов тепла по Цельсию. Благодаря низкой теплопроводности, нанесенный на кожу парафин приводит к повышению температуры обрабатываемого участка только на два градуса по Цельсию.
В результате, получить ожог при использовании в качестве лечения тепловой терапии на основе парафина невозможно, а вот положительный результат за счет длительного сохранения тепла достигается быстро.
К лечебным свойствам парафина относят:
Средство приводит к быстрому размягчению верхнего слоя эпидермиса, что существенно увеличивает результат от проведения процедуры.
Увеличение межклеточного пространства и расширение пор способствуют быстрому проникновению тепла. Если парафин накладывается на воспаленный участок, подобное свойство помогает устранению лишней влаги за счет повышенного потоотделения.
Благодаря расширению пор из организма выводятся скопившиеся токсины и вредные вещества.
Парафин, нагревая кожные покровы, приводит к увеличению кровообращения, что значительно снижает воспаление.
Парафиновые маски увлажняют кожу и делают ее более упругой.
Описываемое средство имеет большую популярность в косметологии. С его помощью женщины борются с первыми морщинами, а также пытаются избавиться от целлюлита. Но более эффективное воздействие парафин оказывает на суставы.
Правильное использование парафина
Парафин следует использовать правильно во избежание ожогов или каких-либо других повреждений.
К правилам пользования воска относят следующие аспекты:
Нагревают парафин на водяной бане. По поводу температуры нагрева имеются небольшие разногласия. Некоторые утверждают о необходимости достижения температуры, при котором вещество полностью расплавиться и превратиться в тягучую массу.
Остывший парафин (примерно до 60 градусов по Цельсию) наносят на пораженный участок. В других источниках можно найти обязательное условие в виде нагрева парафина всего до 51 градуса. Все зависит от способа применения. Следуйте инструкции выбранного способа лечения.
Лечение суставов парафином не может быть единственным.
Нельзя использовать парафин при диагностировании гипертонии, варикозе или диабете. Также нельзя наносить средство на кожные покровы
симптомы и лечение народными средствами
На ноги человека приходится самая большая нагрузка, поэтому они особо подвержены изменениям. Перелом, растяжение, вывих – это не весь перечень травм. Одно из неприятных заболеваний, которое возникает в силу разных причин, – воспаление синовиальной оболочки. Синовит коленных суставов (так называют патологию в медицине) имеет много неприятных симптомов и последствий, поэтому важно вовремя обнаружить болезнь и начать ее лечение.
Статьи по теме
Что такое синовит коленного сустава

Это воспаление внутренней оболочки коленного сустава, которая выстилает суставное пространство. Болезнь сопровождается накоплением в полости экссудата – образованием синовиальной кисты. При отсутствии патологии жидкость выделяется умеренно, однако когда функции органа нарушаются, объем серозного экссудата значительно увеличивается. Виллонодулярный синовит характеризуется не накоплением жидкости, а увеличением объема тканей синовиальной оболочки с образованием ворсинок, узлов. Код заболевания по МКБ 10 (Международная классификация болезней) – М65.
Симптомы и признаки
Если вы посмотрите на фото колена с воспалением сустава, то заметите, что оно стало гладким, ровным, отечным и приобрело красный оттенок. Кожа в области колена горячая. Симптомы синовита развиваются не сразу, во многих случаях через 2-3 дня после повреждения или заражения. Признаки болезни:
При остром протекании патологии за несколько часов количество экссудата резко увеличивается, подвижность колена ограничена.

Если пациент ощупает воспаленную зону, то заметит, что боль усиливается.

При надавливании надколенник западает в сустав.

Нередко у больного повышается температура тела, наблюдается упадок сил.

Иногда увеличиваются лимфоузлы в области паха.

Причины синовита
Одна из причин развития болезни – механическая травма. При повреждении мениска, хряща, нехватки связующей жидкости синовит колена развивается без ярко выраженных признаков. Попадание инфекции во внутреннюю полость из-за травмы, ссадины или пореза способствует зарождению воспалительных процессов. Гемофилия, аутоиммунные заболевания (артрит, бурсит) тоже ведут к образованию выпота. Инфекционные болезни, экзема, атопический дерматит и сепсис повышают риск возникновения синовита колена.
Хронического
Болезнь медленно развивается и отличается тем, что периодически прогрессирует. Повышение температуры тела и отечность не так выражены, но со временем движения становятся скованными. Хроническое воспаление коленного сустава делится на три вида: серозный, серозно-фиброзный, ворсинчатый. Первая форма редкая, а вторая самая распространенная. Ее причина – фиброзные отложения, ограничивающие функции коленного сустава. Ворсинчатая форма сочетает в себе признаки серозного и серозно-фиброзного синовита, ее течение намного сложнее.
Экссудативного

Болезнь поражает один коленный сустав – правый или левый. Причиной является механическая травма, из-за чего активно вырабатывается синовиальная жидкость в колене. Болезнь встречается у ребенка и взрослого человека. Колено очень сильно увеличивается в размерах, теряет былую подвижность и болит. Жидкость в суставе имеет воспалительную природу, она наполнена белками и различными клетками.
Посттравматического
Жидкость в коленном суставе накапливается из-за травмы. Болезнь приобретает как острую, так и хроническую форму. В первом случае при осмотре и ощупывании колена возникают боли и выявляется свободная жидкость, подвижность ноги ограничивается. Хроническая форма является результатом недолеченной или неправильно пролеченной травмы. Сначала возникают постоянные тянущие боли, сустав быстро устает, потом образуется водянка, которая приводит к его нестабильности и новым травмам.
Реактивного
Причина реактивного синовита колена – аллергическая реакция, спровоцированная длительным токсическим или механическим воздействием. Реактивная форма вторичная, она возникает на фоне другого заболевания человека. Часто развивается у аллергиков, пациентов с артрозом, артритом, другими патологическими изменениями суставов. Признаки болезни стандартны для синовита, повышение температуры тела возникает не всегда.
Как лечить синовит

Правильная постановка диагноза имеет большое значение. Пациенту необходимо обратиться к врачу, рассказать ему о перенесенных травмах, вредных привычках, хронических заболеваниях, образе жизни. Специалист дает направление на анализы крови, рекомендует сделать рентген, УЗИ, в некоторых случаях МРТ или артроскопию. Пункция коленного сустава (забор жидкости) – самый точный способ определить характер патологии и облегчить состояние больного.
Народными средствами
Стандартное лечение болезни подразумевает ввод антибактериальных препаратов в полость сустава и ограничение его подвижности. По рекомендации врача позже надо будет делать упражнения для суставов. В домашних условиях используйте:
Лавровое масло: 2 ст. л. сухого листа залейте 1 стаканом растительного масла, перемешайте, оставьте на 7 дней. Когда смесь будет готова, процедите ее и втирайте в больной сустав ежедневно.

Травяная настойка от синовита колена: белую омелу, листы березы, грецкого ореха и пижмы в пропорции 1:1 измельчите и смешайте. На 1 ст. л. травяной смеси нужен стакан кипятка. Через час процедите, выпейте отвар в течение дня.

Настойка черного ореха – ежедневный прием по 1 ч. л. перед употреблением пищи.

Антибиотиками
Важно принимать лекарственные средства от синовита, поскольку они ускоряют процесс выздоровления и не дают развиться сепсису, нагноению. Чтобы снять воспаление и боль, необходимо пить нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Найз»). Хронический синовит лечится ингибиторами протеолитических ферментов, которые вводят в сустав («Трасилол» и «Гордокс»). Антибиотики широкого спектра действия вводятся во внутреннюю среду сустава для предотвращения развития инфекции. Облегчат состояние регуляторы микроциркуляции, витамины, минералы.
Мазью

Особо эффективны мази для суставов на основе нестероидных противовоспалительных веществ: «Финалгель», «Кетонал», «Индометоциновая мазь». Используются препараты капсаицина, который сильно разогревает кожные покровы: «Капсикам, «Капсин», «Звездочка». Хорошо себя зарекомендовала мазь «Димексид», которая эффективно устраняет боль. Препараты на салициловой кислоте тоже имеют свое положительное влияние на ход выздоровления.
С помощью компресса
Самый простой компресс для коленного сустава – капустный лист. Он хорошо снимает воспаление и боль при синовите. По листу надо пару раз пройтись скалкой и обдать кипятком. Приложите его к больному колену, обмотайте полиэтиленовым пакетом, шерстяной вещью. Удалите компресс через 7-8 часов. Марля, пропитанная водкой, снимает воспаление, уменьшает отек. Водку надо подогреть до 38 °С, смочить ею марлю, обмотать сустав. Сверху полиэтилен и ткань. Держите компресс всю ночь.
Отзывы о лечении
Елена, 42 года Страдала от синовита колена больше года. Врач помогла подобрать корректную противовоспалительную терапию, а подвижность сустава я восстанавливала компрессами, гимнастикой (делала ее через силу). Массаж силиконовыми банками помог убрать отеки.
Наталья, 27 лет Что только не принимала… Сначала был «Сульфасалазин», потом «Метотрексат». Симптомы сошли на нет, я начала применять «Плаквенил». К сожалению, состояние стало хуже, хоть не так сильно, как изначально. Врач выписал «Араву». Вылечила.
Денис, 36 лет Ревматолог поставил диагноз синовит правого коленного сустава. Мне сделали пять инъекций «Дипроспана», хорошо помогло. Два года прошло, болезнь больше не беспокоит.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:
Синовит колена как долго будет болеть
Причины образования синовита коленного сустава или избыточной жидкости в колене
Спровоцировать синовит могут внешние причины (травмы, аллергия) и различные болезни самого организма.
Ушибы, растяжения, разрывы капсулы и связок, ранения в области крупных суставов, внутрисуставные переломы – все эти факторы вызывают непосредственное механическое повреждение синовиальной мембраны, что становится причиной ее воспаления.
Инфекции
Болезнетворные микроорганизмы, попадая в полость сустава, вызывают воспаление его внутреннего слоя.
Инфицирование может произойти при проникающих и непроникающих в сустав ранениях.
Также инфекция попадает с током крови из острых и хронических очагов в организме, особенно у людей с слабой иммунной системой.
Перенесенные кишечные инфекции, туберкулез, сифилис – факторы риска по развитию инфекционного синовита.
Выраженная аллергия в любых вариантах и видах способна проявиться сопутствующим синовитом, т. к. синовиальная оболочка обладает повышенной склонностью к накоплению циркулирующих в крови аллергенов.
Аномальные реакции иммунной системы, которые имеют место при системной красной волчанке, различного рода васкулитах, ревматоидном артрите, часто сопровождаются воспалением синовиальных мембран.
Ревматизм
Синовит – обязательный компонент ревматического поражения организма.
Застарелые травмы сочленений, деформирующий артроз и артрозоартрит из-за нарушенной подвижности суставных поверхностей проявляются хроническим синовитом.
В эту группу причин входят такие болезни: тяжелые формы печеночной, почечной, сердечной недостаточности, дисфункции щитовидной и надпочечниковых желез. Суставные поражения при этих болезнях занимают второстепенное значение и всегда возникают на фоне тяжелого общего состояния больного.

Нажмите на фото для увеличения
Альтернативная или восстановительная медицина имеет свою точку зрения на образование избыточной жидкости в колене. И довольно часто главная причина — в питании и плохом состоянии печени. Влияние питания можно разделить на два важных момента:
употребление продуктов с большим количеством консервантов
неправильное питание по времени приёма пищи (нарушение биоритмов работы желудка) и по частоте приёма еды на протяжении дня
По сравнении с прошлым столетием, особенно со временем существования СССР, значительно увеличилось количество людей с заболеванием коленных суставов. Если раньше преобладали патологии тазобедренных суставов, то сейчас на первое место вышли патологии коленных суставов. Причём, и сами коленные патологии стали специфическими — болезненные коленные суставы не сухие, а наполненные жидкостью, воспалённые, отёкшие.
Что происходит при заболевании?
Синовит коленного сустава является воспалительным процессом оболочки, выстилающей полость сустава (синовию). В результате чего в нём накапливается жидкость – экссудат либо транссудат, имеющие как воспалительный, так и не воспалительный характер.
Другими словами, синовит — это воспаление синовиальной оболочки, которая изнутри покрывает сустав. При этом образуется выпот, который скапливается в суставной сумке. В нормальном состоянии синовия устилает сочленение, его полость, исключая хрящевые участки.
Первичный синовит коленного сустава характерен тем что он может выступать одним из симптомов другой болезни, поразившей организм. Примером может служить развивающийся синовит на фоне артрита, артроза.
Вторичный синовит коленного сустава может проявиться в виде реагирования организма на травму, полученную прежде либо как обособленное заболевание. Причины этого вида могут заключаться в следующем:
Менисковые травмы;
Инфекции;
Растяжение связок;
Разрыв связок.
Зачастую лечить приходится основное заболевание и синовит проходит параллельно с его излечением.
Посттравматический синовит коленного сустава в медицинской практике встречается чаще всего. Он возникает на фоне повреждения колена, таким образом, организм реагирует на полученную травму. Также синовит возникает после хирургических операций на коленях.
Инфекционный синовит коленного сустава вызывается активностью патогенных микроорганизмов. Причины его возникновения – пневмококки, стрептококки, кишечная палочка и другая патогенная флора. Проникновение их в поражённую полость возможно либо из другого источника патологической флоры, либо напрямую из внешнего источника.
Асептический синовит коленного сустава может быть:
Посттравматическим.
Аллергическим.
Причины его возникновения могут заключаться в наличии заболеваний у пациента:
Эндокринной системы;
Обмена веществ;
Ревматоидной патологии.
Различают острую стадию синовита и хроническое его течение, рецидивы. В зависимости от стадии, назначается и его лечение.
Симптомы синовита могут быть самыми различными, они характеризуют форму его течения. При острой форме моментально возникает отёчность, деформация сустава (изменение формы сустава, обусловленное отеком периартикулярных тканей и увеличением количества синовиальной жидкости). Причиной синовита коленного сустава такой формы является накопление жидкости в суставе, в результате чего возникает отёчность. Умеренный синовит коленного сустава характерен возникновением незначительного отёка. Умеренно выраженный синовит легко отличить от такого детского заболевания, как гемартроз, при нём сочленение имеет тенденцию к увеличению в разы за короткий промежуток времени.
Вторым симптомом синовита коленного сустава считается нарушение в функционировании сочленения, также возникает ограниченность в подвижности колена. Возникает подобное явление вследствие отёчности и болевого синдрома.
Острая форма синовита правого либо левого колена не характерна изменением кожных покровов. Местное повышение температуры не наблюдается.
Симптомы гнойной формы синовита правого колена не отличаются от симптомов левого колена. Они заключаются в наличии:
Лихорадки.
Слабости в организме.
Мышечных болей.
Болей в лобной доле.
Такой синовит протекает с активной отёчностью и болевым синдромом, покраснением кожи, увеличением температурных показателей в месте локализации болезни.
Синовит колена в хроническом течении – редкое явление в медицине. Такое заболевание имеет симптомы незначительной деформации сустава:
Общая слабость;
Усталость и быстрое изнеможение вовремя ходьбы;
Боль носит ноющий характер.
В результате хронического течения синовита может возникнуть гонартроз. Он может впоследствии привести к неустойчивости ходьбы, возникновению вывихов, подвывихов без видимых на то причин. Ворсинчатый синовит возникает на фоне утраты синовией возможности всасывания секрета. Ворсинчатый синовит лечится при помощи хирургического вмешательства.
Лечение
Симптомы возникновения, формы проявления, жалобы пациента – обуславливают основное лечение синовита коленного сустава. Так, в случае с минимальным воспалительным процессом пациент может вполне обойтись применением медикаментов и строгого режима в части отсутствия подвижности поражённого сустава.
Если речь идёт о форме заболевания, при котором формируется большое количество выпота, то может применяться пункция. В случае если лечение синовита коленного сустава происходит уже на хронической стадии, то возможно систематическое применение хирургического вмешательства.
Лечить синовит можно при помощи пункции, которая выступает не только в роли лечения, но и диагностики. Применяется она с целью оказания первой помощи при наличии обширного наполнения коленного сустава жидкостью. С её помощью достигается эффект быстрого избавления от жидкости, снижения давления в суставе, устранения боли. Жидкость, полученную таким образом, можно направить на анализ в лабораторию. На основании полученных результатов – установить причины заболевания.
Лечить синовит можно медикаментозно с использованием:
Анальгетиков.
Антибиотиков.
Сульфаниламидов.
Хондропротекторов.
Иммобилизацию применяют при любой форме заболевания. Её выполняют при помощи использования гипсовой повязки, ортеза, бандажа, лангеты, но на срок не более шести дней. Иммобилизация способствует скорейшему восстановлению сустава.
Лечение суставов Подробнее {amp}gt;{amp}gt;
Магнитотерапия;
Массаж;
УВЧ;
Различные виды форезов.
Как дополнение, врач может посоветовать пациенту поддерживающую терапию народными средствами.
В основе профилактики лежит необходимость всячески устранять те факторы, при которых может образоваться данное заболевание, стараться избегать таких ситуаций, в которых вы рискуете получить как значительную, так и незначительную травму, не набирать лишний вес, чтобы сильно не перегружать колени.
Существует и такое мнение, что жидкость в коленном суставе появляется, как фактор наличия гельминтов — поэтому необходимо раз в полгода проходить противопаразитарную программу (медикаментозно или натуральными препаратами).
Но, главное — пересмотрите своё питание и приведите его в соответствие с рекомендациями, которые даны в этой статье, усильте свою ослабленную печень, помогите ей снова стать самовосстанавливающей системой.
Любой сустав человеческого организма представлен соединением двух или более костей в одно функционально-активное сочленение. Его пределы ограничиваются капсулой, которая образует герметичную суставную полость. Условия внутри суставной полости позволяют трущимся хрящевым поверхностям скользить при выполнении движений; больше всего за это ответственна синовиальная оболочка.
Синовиальная оболочка – тонкая тканевая пластинка в виде мембраны, которой покрыта капсула каждого сустава изнутри. Особенность синовиальной оболочки в том, что несмотря на небольшую толщину, в ней сконцентрирована массивная сеть сосудов и нервных окончаний. Это позволяет выделять в суставную полость внутрисуставную (синовиальную) жидкость, питающую хрящевую ткань и выполняющую роль смазки.
При синовите в силу разных причин происходит воспаление синовиальной мембраны. В ней возникает отек, покраснение, избыточное выделение неполноценной внутрисуставной жидкости.
При длительном существовании воспалительный процесс становится хроническим. Его результат – рубцовое перерождение синовиальной оболочки в виде утолщения и очаговых разрастаний. Такие ткани не способны выполнять свои функции.
Клиническая картина
Для неспецифических острых синовитов характерна сильная отечность коленного сустава, визуализирующаяся в увеличении его размера по сравнению со здоровой конечностью. Кожа над ним разглаживается, опухает, появляется ощущение распирания. Боли слабой или средней выраженности возникают только во время движения и исчезают после непродолжительного отдыха.
При пальпации сустава ощущается умеренная болезненность, повышение местной температуры, флюктуация (симптом наличия жидкости в замкнутой полости с эластичными стенками).
Клинические проявления острой гнойной патологии более яркие, причем преобладает симптоматика общей интоксикации организма:
температура тела превышает субфебрильные показатели, поднимается до 40 °C;
гипертермию сопровождают озноб, лихорадочное состояние, усиленное потоотделение, возможен бред;
возникают неврологические расстройства — апатия, быстрая утомляемость, сонливость;
увеличиваются расположенные поблизости лимфатические узлы;
у детей и ослабленных больных могут нарушаться пищеварение и перистальтика.
Сам сустав отекает, отмечается гиперемированность кожных покровов над ним. Любое движение становится причиной острой боли. Иногда срабатывают защитно-компенсаторные механизмы, провоцируя развитие ограничительных контрактур.
Синовит правого коленного сустава.
При отсутствии врачебного вмешательства заболевание вскоре принимает хроническую форму течения. Выраженность дискомфортных ощущений значительно снижается, увеличивается объем движений в коленном суставе. Боли возникают после интенсивных физических нагрузок, переохлаждения, обострения других хронических патологий, во время гриппа или ОРВИ.
Ослабление симптоматики человек нередко принимает за выздоровление. На самом деле в полости сустава развиваются деструктивные фиброзные изменения. Происходит разрастание ворсинок синовиальной оболочки, на ней скапливается большое количество фибринов. При создании определенной концентрации они начинают «провисать» в суставную полость. После отделения фибринозные отложения трансформируются, проявляясь на диагностических снимках в виде характерного признака синовита — «рисовых телец». Они не локализуются в одном месте, а циркулируют в синовиальной жидкости, постоянно травмируя суставную капсулу.
Диагностика
При обследовании пациента врач с помощью пункции извлекает небольшое количество синовиальной жидкости для проведения бактериологических или бактериоскопических анализов. Они наиболее информативны при гнойном инфекционном синовите. По результатам исследования пунктата выявляется разновидность патогенных микроорганизмов, спровоцировавших воспалительный процесс. По количеству сформировавшихся колоний можно судить о его тяжести.
Обязательно определяется резистентность болезнетворных бактерий к антибактериальным средствам. Воспаление позволяет обнаружить общий анализ крови. На него указывает повышенная скорость оседания эритроцитов, увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, лейкоцитов. При наличии в клинике симптомов сепсиса производится посев образца крови для оценки ее стерильности.
Инструментальные исследования необходимы не только для установления стадии патологии, количества развившихся осложнений, но и для выявления причины патологии. Проводятся следующие диагностические мероприятия:
артроскопия;
артропневмография;
МРТ, КТ, при необходимости — рентгенография.
МРТ коленного сустава.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
{amp}gt;
При подозрении на злокачественные или доброкачественные новообразования пациентам показана биопсия или цитология синовиальной оболочки. Аллергические пробы необходимы для выявления аутоиммунных заболеваний, осложнением которых и является синовит. На его травматическую этиологию указывает высокая концентрация белка в пунктате, свидетельствующая о повышенной проницаемости кровеносных сосудов. Хронический воспалительный процесс протекает на фоне увеличения активности ферментов, приводящего к ускоренной деструкции хрящевых тканей.
Методы диагностики
рентгенологического исследования;
УЗИ;
пункции, в ходе которой получают внутрисуставную жидкость и отправляют ее на расширенное лабораторное исследование;
КТ или МРТ.
Ниже приведены основные симптомы и критерии, позволяющие диагностировать 3 наиболее распространенные виды болезни синовит.
Общие симптомы
Боль в пораженной области. Она отмечается в покое и усиливается при движениях. Ее выраженность тем больше – чем активнее и тяжелее воспалительный процесс.
Отек сустава, при котором внешне происходит сглаживание неровностей его поверхности и костных выступов. Возможно покраснение кожи.
Наличие избыточного количества внутрисуставной жидкости (патологического выпота).
Ограничение подвижности, вызванное болевым синдромом, мышечным напряжением или структурными перестройками в суставе.
Местное или общее повышение температуры тела (от незначительного (37,3–37,6 градусов) до критических цифр (выше 39)).
Весь этот комплекс симптомов не является строго специфичным, т. к. он характеризует не только синовит, но и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Учитывая, что многие из них могут осложняться воспалением внутрисуставной мембраны (например гемартроз, ушиб колена, разрыв связок и менисков и пр.), очень важно уметь вовремя правильно оценить появляющиеся симптомы. Преобладание тех или иных проявлений зависит от конкретного вида синовита.
Тактика лечения
Терапия синовита проводится одновременно с лечением патологии, ставшей причиной его развития. Поэтому может потребоваться консультация травматолога, венеролога, инфекциониста, невропатолога, гастроэнтеролога, эндокринолога. При остром асептическом или инфекционном синовите пациент госпитализируется. Врач с помощью пункции удаляет скопившийся экссудат, а затем промывает суставную полость растворами антисептиков, глюкокортикостероидов или антибиотиков.
Пункция коленного сустава.
После наложения тугой повязки лечение проводится в отделении под присмотром медицинского персонала.
Терапия хронического вялотекущего синовита заключается в устранении факторов, его спровоцировавших. Больному показан прием медикаментов в домашних условиях. Рецидивирующий хронический синовит, сопровождающийся перерождением тканей суставной капсулы, практически не поддается консервативной терапии. В ходе хирургической операции врач полностью или частично иссекает воспаленную синовиальную оболочку.
Хирургическое лечение болезни.
Для снижения выраженности болей и предупреждения избыточных нагрузок на поврежденное колено пациентам рекомендовано ношение ортопедических приспособлений. При сильном воспалении используются полужесткие ортезы, бандажи и наколенники с металлическими или пластиковыми вставками.
Наколенник для фиксации сустава.
Сразу после купирования воспалительного процесса больному рекомендовано выполнение специальных упражнений для улучшения функционирования сустава. Комплекс составляется врачом ЛФК, под его контролем проходят и первые занятия.
Сильные боли, возникающие при острой форме синовита, устраняют парентеральным введением глюкокортикостероидов — Дипроспана, Триамцинолона, Флостерона, Дексаметазона. Эти гормональные средства оказывают не только анальгетическое действие, но и проявляют выраженную антиэкссудативную, противовоспалительную активность.
Часто их использовать нельзя из-за токсичного воздействия на организм человека, поэтому после ослабления болей глюкокортикостероиды заменяются нестероидными противовоспалительными средствами:
таблетками — Ибупрофен, Найз, Кеторол, Нурофен, Кетопрофен, Мелоксикам;
Примерно на 3-4 день лечения после купирования воспаления пациентам рекомендовано применение мазей с согревающим действием (Финалгон, Капсикам, Апизартрон) для улучшения кровообращения в колене.
Если в суставных структурах произошли деструктивные изменения, то в терапевтические схемы включаются хондропротекторы (Структум, Артра, Терафлекс), стимулирующие регенерацию поврежденных тканей.
Соблюдение всех врачебных рекомендаций позволяет быстро избавиться от всех симптомов синовита. Прогноз на полное выздоровление благоприятный. Осложнения в виде контрактур возникают только при тяжелом течении гнойного синовита. Избежать такого негативного развития событий позволит своевременное обращение за медицинской помощью.
Течение трех основных форм болезни
Описание трех типов болезни: острый, хронический и гнойный синовит.
1. Острый синовит
Ключевые тезисы про острую форму синовита:
Возникает внезапно и может быть спровоцирована любой из возможных причин, но чаще всего носит реактивный характер (то есть это аномальная реакция на внутренние и внешние воздействия).
Наиболее распространена по сравнению с другим видами синовита.
Возможно одновременное поражение нескольких сочленений.
Течение характеризуется сравнительно быстрым (каждые 5–7 дней) изменением трех фаз воспаления: 1) отека синовиальной оболочки; 2) его уменьшения за счет просачивания жидкости в полость сустава; 3) отложения наслоений рубцов, что знаменует завершение воспалительной реакции.
Обычно такая патология проходит за 3 недели.
Чаще является результатом затяжного течения острого синовита (более 3 месяцев), но возможны первично хронические формы заболевания.
Воспаление редко одномоментно выходит за пределы небольшого участка синовиальной оболочки, но постепенно в виде очагов может поражать всю ее поверхность.
Процессы рубцевания преобладают над отеком и избыточной продукцией жидкости.
Течение волнообразное в виде частых обострений.
3. Гнойный синовит
Преимущественно осложняет острое воспаление в результате попадания инфекции в синовиальную оболочку.
Проявляется резким ухудшением общего состояния больного и усугублением местных симптомов.
Полость сустава становится своеобразным «мешком», заполненным гнойным содержим. В таких условиях крайне высокий риск возникновения тяжелой интоксикации и разрушения сустава.

Операция на плечевой сустав: показания к операции и реабилитация – Операция на плечевой сустав | Всё о суставах

Операция на плечевой сустав | Всё о суставах

Операция на плечевом суставе после травм
Артроскопическая операция на плечевом суставе
Операция по замене плечевого сустава
Разработка плечевого сустава после операции

Операция на плечевом суставе

Нередко заболевания плечевого сустава, а также его травмы, рождают необходимость переносить операцию. Радикальное лечение – операция, показаны в тех случаях, когда консервативное лечение при серьезных заболеваниях, например, бурсите, деформирующем остеоартрозе и т.д., являются неэффективны, а также в случае, если травма повлекла многочисленные разрывы суставных элементов.

Операция на плечевой сустав является частой процедурой, если пострадавший получил во время вывиха многочисленные разрывы связок или мышц, а также разрывы суставной сумки и суставной губы.

Также операция необходима на поздних стадиях артроза, при деформирующем артрозе, когда плечо изменяет свою анатомию и становится недееспособным. Нередки операции в случае, если пациенту поставлен диагноз «бурсит», поскольку требуется удаление разросшейся суставной капсулы. Одним словом, операция на плечевой сустав может быть достаточно легкой, как в случае со сшиванием связок и сухожилий, а может быть сложной, что в дальнейшем потребует длительного периода реабилитации со стороны пострадавшего.

Операция на плечевом суставе после травм

Сшивание повреждённых связок плеча

Наиболее частыми случаями, когда назначают радикальное лечение, являются травмы плечевого сустава, как в случае с разрывом связок плеча. Разрыв связок наиболее часто происходит после прямых ударов, ушибов плеча, падений на вытянутую руку, также нередко к разрывам приводят поднятия тяжестей, растяжения, интенсивные спортивные нагрузки. Основными симптомами, которые позволяют диагностировать разрыв, является острая, колюще-режущая боль. Болевые ощущения имеют непроходящий характер даже в состоянии покоя, однако при совершении движений для них характерны даже прострелы.

Разрыв связок плечевого сустава операция касается в первую очередь сшивания поврежденных связок. При этом разрыв может быть частичным, что способствует более скорому выздоровлению, а также полным, в этом случае выздоровление затягивается. Сшивание связок проходит под местным наркозом с использованием эндоскопа, поэтому медики достаточно надежно и точно производят сшивание, а пациент не ощущает болей.

Затем больному накладывают эластичную поддерживающую повязку, суппорт или ортез. Они помогают надежно зафиксировать сустав, избавить его от нагрузок, помогают нормализации кровотока и более быстрому заживлению мягких тканей (связок, мышц и сухожилий). Как правило, после операции следует носить фиксатор от 2 до 3 недель.

Вывих плечевого сустава операция проходит примерно по аналогичной схеме, однако в обязательном порядке уточняется, нет ли дополнительных разрывов синовиальной оболочки, суставной губы или сухожилий. В том случае, если МРТ или УЗИ зафиксировали разрыв хряща, синовиальной капсулы или суставной губы, то применяется артроскопический тип операции. Это необходимо для того, чтобы четко видеть картину повреждения, область повреждения, а также возможность полностью устранить эти разрывы мягких оболочек и составляющих сустава с помощью сшивания. Нередко при вывихе, если обнаруживают разрыв суставной губы, то также и обнаруживают отрывы мышц от головок кости, все это также требует тщательного осмотра, а затем сшивания. Стоимость операции на плечевом суставе будет полностью зависеть от того, какой объем работы по сшиванию проводится.

После операции больному в зависимости от тяжести травмы накладывают гипс или же назначают ношение фиксаторов. Если пациенту накладывают гипс, то руку сгибают в локтевом суставе и прикладывают к грудному отделу, после чего обматывают весь плечевой отдел, грудной отдел и руку до кисти гипсом. В менее сложных случаях пациентам рекомендуется, так называемая, слинг-повязка. Она фиксируется на шее, охватывает грудной отдел спины и закрепляет руку перед грудиной в согнутом состоянии. Слинг-повязка помогает избежать гематом, отечности, нестабильности сустава, а также его нагрузку.

На сегодняшний день в зависимости от степени тяжести повреждения сустава, а также от заболеваний, которыми страдает плечо, могут назначаться различные виды операций. Наиболее легкая из них – артроскопия. В том случае, если сустав подлежит полному или частичному удалению, то назначается эндопротезирование.

Артроскопическая операция на плечевом суставе

Артроскопическая операция на плече

Артроскопия является наиболее распространенным типом операции. При этом сама процедура характеризуется минимальной инвазией вмешательства. Преимущества данной операции заключаются в том, что она служит и средством для устранения проблем в суставе, одновременно являясь и средствам для диагностики внутренних повреждений сустава. Особенно показана артроскопия в случаях, если есть подозрения на разрыв хряща, имеется необходимость удаления гиалинового хряща, а также, если есть подозрения на разрывы переднее крестообразной связки.

Диагностика параллельная с терапией, делается возможной благодаря особой микрокамере, которая выводит изображение на экран. Операция на плечевом суставе видео с артроскопии позволяет обнаружить р

Артроскопия плечевого сустава: показания, ход операции, восстановление

Для диагностики заболеваний крупных суставов существует несколько методов – МРТ, рентген, УЗИ. Но все они недостаточно информативны. В сложных случаях хирурги-ортопеды рекомендуют артроскопию. Эта малоинвазивная методика позволяет установить диагноз и провести лечение внутрисуставных повреждений.

Артроскопия плечевого сустава – мини-операция в полости сустава при помощи артроскопа, который вводится через небольшие разрезы мягких тканей плеча. Процедура проводится под общим наркозом или местной — регионарной анестезией плеча и руки.
Артроскоп – оптический прибор, применяется при операциях в полостях суставов для передачи изображения операционного поля на монитор. Вся процедура записывается на видео, что дает возможность повторного осмотра или консультации с другими специалистами.
Показания и противопоказания
Частые повреждения плечевого сустава обусловлены высокой подвижностью и особенностями строения. Артроскопия показана в следующих случаях:
хронический тендинит;
разрыв связок;
капсулит — «замороженное плечо»;
импинджмент-синдром субакромиальный;
посттравматический артроз сустава;
нестабильность плечевого сустава;
разрыв вращательной манжеты;
привычный вывих;
SLАP-синдром;
бурсит.
Иногда рекомендуют повторную операцию – при рецидиве болезни или при полной потере подвижности сустава.
Противопоказанием к проведению артроскопии могут послужить гнойно-воспалительные процессы в суставе, инфекционные поражения на коже в области операционного поля. Также хирургическое вмешательство противопоказано при невозможности применить анестезию по причине аллергии или заболеваний сердца, почек, печени.
Перед операцией
Подготовка к операции состоит из следующих этапов:
консультация хирурга-ортопеда;
результаты обследований – МРТ, рентген, ЭКГ;
результаты анализов – ОАК, ОАМ, биохимические анализы, исследования на ВИЧ, гепатиты, RW;
консультация анестезиолога;
заключение терапевта.
Ход процедуры
Немаловажную роль играет положение тела во время операции, которое обеспечивает удобный доступ к суставным поверхностям. Поэтому сначала пациента укладывают в наиболее оптимальной позе. Всего существует три позиции:
классическая – пациент лежит на здоровой стороне тела, а оперируемая рука отводится кверху и в сторону с помощью системы блоков;
аксиальная тракация по обеим осям – рука зафиксирована в двух местах и приподнята через блок с нагрузкой;
«шезлонг» – полусидя, со свисающей через край стола рукой.
Затем обезболивают плечо и руку. Анестетик вводится в шею или плечо, блокируя нервы, отвечающие за чувствительность. Часто регионарную анестезию применяют совместно с седативными препаратами, поскольку оперируемый испытывает дискомфорт во время манипуляции.
Если операция проводится под общим наркозом, то применяют масочный или эндотрахеальный наркоз.
Следующий этап – обработка операционного поля антисептиком и нанесение маркировки – мест введения артроскопа и проекция положения сустава. Затем прокалывают пункционной иглой капсулу сустава и выводят через катетер синовиальную жидкость. А в суставную полость хирург вводит физраствор – для улучшения видимости и разведения тканей.
Через другой прокол в сустав вводится артроскоп, хирург осматривает сустав, производит забор тканей на исследование и выполняет необходимые хирургические манипуляции:
установка костных имплантов;
укрепление суставной капсулы;
фиксирование связок;
удаление омертвевших тканей и спаек;
укрепление суставной губы и другие.
После извлечения инструментов на разрезы кожи накладываются швы и стерильная повязка. Сустав фиксируется в определенном положении мягкой повязкой – плечевым бандажом.
Вся процедура занимает от одного до трех часов, в зависимости от объема вмешательства. Госпитализация от одного до четырех дней.
После операции
Восстановление занимает гораздо меньше времени, чем при открытой операции. Швы снимают через 10–14 дней, до этого их нельзя мочить. Иммобилизацию руки с помощью бандажа производят сроком на 3–4 недели. На ночь снимать его не рекомендуют.
Медикаментозная терапия в послеоперационном периоде включает:
антибактериальные препараты;
нестероидные противовоспалительные;
обезболивающие средства.
Важным этапом реабилитации является комплекс ЛФК. Занятия можно начинать со второго дня, с каждым днем увеличивая нагрузку. В первые дни тренировки проводятся только со здоровыми суставами. С 4–5 дня можно задействовать и прооперированное плечо.
1–2 недели после артроскопии тренировки лучше проводить под наблюдением специалиста. О сильной боли при выполнении упражнений нужно сообщить лечащему врачу. Резкие движения исключены, это может привести к повторной операции.
Полное восстановление занимает 3–6 месяцев после вмешательства. В это время важно следовать рекомендациям ортопеда, избегая чрезмерных нагрузок на сустав.
Дополнительно врач может назначить физиопроцедуры и несколько курсов массажа, но не ранее чем через месяц после операции.
Осложнения
Когда операция проведена опытным хирургом, а пациент соблюдает все предписания специалистов, риск осложнений сводится к нулю. Но некоторый процент вероятности все же существует:
развитие воспалительных процессов в капсуле сустава;
повреждение кровеносных сосудов и нервов;
повреждения костной ткани;
отеки и гематомы мягких тканей плеча.
Срочно нужно обратиться к врачу, если:
отмечается повышение общей температуры тела или локально в области прооперированного сустава;
теряется чувствительность пальцев, кисти руки;
сильные боли во время упражнений или в состоянии покоя.
Преимущества
высокая точность диагностики;
малоинвазивность;
низкая вероятность осложнений;
отсутствие послеоперационных рубцов;
сравнительно небольшой период реабилитации;
отсутствие необходимости длительной госпитализации.
Практически единственным недостатком методики является ее высокая стоимость. Существует возможность бесплатной операции по полису ОМС, но только при наличии квоты и необходимого оборудования в государственном медучреждении.
Иногда артроскопия является единственным способом полностью восстановить подвижность сустава — например, удаление хондромных тел возможно только артроскопом. Процесс восстановления индивидуален и зависит как от квалификации врача, так и от прилежности пациента.
Хирургия плечевого сустава. Артроскопия в Москве
Послеоперационный период
После операции перед выпиской домой вы 1-2 часа проведете в послеоперационной палате. Медицинские сестры будут следить за вашим состоянием и при необходимости выполнят обезболивание. Затем желательно, чтобы кто-либо отвез вас домой (самому за руль садится нельзя) и по крайней мере на одну ночь оставался с вами дома.
Дома
Восстановительный период после артроскопических вмешательств обычно короче, чем после открытых операций, однако все равно не стоит ожидать полного восстановления раньше, чем через несколько недель.
На протяжении первой недели после операции вы будете испытывать в той или иной мере выраженные болевые или дискомфортные ощущения. При более или менее обширных вмешательствах, пусть даже артроскопических, полностью боль исчезнет только через несколько недель. Справится с болью и отеком помогают местные аппликации льда. При необходимости доктор выпишет вам обезболивающие препараты.
Существуют разные препараты для обезболивания – опиоидные анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и местные анестетики. Прием обезболивающих помогает сделать ваш послеоперационный период более комфортным, а заживление и послеоперационное восстановление – более быстрыми.
Опиоидные анальгетики являются наиболее эффективными обезболивающими препаратами, однако они являются наркотиками и к ним может формироваться привыкание. Принимать их следует только так, как рекомендовал доктор. Как только боль купируется в достаточной мере, прием опиоидов следует прекратить.
В положении лежа вы можете испытывать некоторый дискомфорт в области плечевого сустава, хотя это и никак не повлияет на ваше восстановление. Некоторые пациенты в первые дни после операции чувствуют себя более комфортно, проводя ночь в кресле в полусидячем положении и подкладывая под руку валик.
Через несколько дней после операции большая повязка на суставе уже будет не нужна, достаточно будет простого пластыря. После того, как раны подсохнут, вы сможете принимать душ, однако вам пока не стоит шоркать или как-либо по-другому тревожить послеоперационные раны.
Для защиты плечевого сустава в течение некоторого времени после операции вы будете носить повязку или специальную шину. Как долго это нужно, вам расскажет ваш оперирующий хирург.
Реабилитация
Реабилитация является важнейшим компонентом вашего скорейшего возвращения к повседневной жизни. Специальные упражнения помогут вам как можно быстрей восстановить силу мышц и подвижность плечевого сустава. В зависимости от особенностей выполненного вмешательства вам будет предложен индивидуальный план реабилитации.
Если ваша операция отличалась какими-то сложностями, хирург может порекомендовать заниматься реабилитацией под контролем физиотерапевта.
Ваша приверженность рекомендованной программе реабилитации является залогом успешного результата хирургического лечения.
Возможные осложнения
У большинства пациентов, перенесших артроскопию плечевого сустава, не бывает каких-либо осложнений, однако, как и при любая другая операция, артроскопия сопряжена с определенными рисками. Если осложнения и случаются, обычно они незначительны и хорошо поддаются лечению. Возможными проблемами при артроскопии могут быть инфекция, кровотечение, тромбозы и травмы кровеносных сосудов и нервов.
Перед операцией вы обязательно обсудите с хирургом риски возможных осложнений в вашем конкретном случае.
Пластика связок плечевого сустава – лечение, запись на прием, консультация
Пациенты, страдающие привычным вывихом плеча, предъявляют жалобы на боли в плечевом суставе в покое и при движениях (особенно при отведении конечности), на ограничение подвижности, частые рецидивы и боязнь последующих вывихов, а также на невозможность продолжения занятий трудовой деятельностью и спортом.

По литературным данным, привычный вывих плеча составляет 2,88% патологии опорно-двигательного аппарата и чаще наблюдается у спортсменов. Среди них на первом месте по частоте возникновения привычного вывиха находятся самбисты (10,3%), затем следуют представители классической борьбы (7,5%), гимнасты и акробаты (6,7%) и борцы вольного стиля (6,5%).
Симптом Вайнштейна — ограничение наружной ротации отведенного до прямого угла плеча. Этот симптом бывает лучше выражен у больных с большим количеством рецидивов вывиха. Спортсмену предлагается отвести оба плеча до горизонтальной линии, согнув при этом руку в локтевом суставе. Производя пассивную ротацию за предплечье кнаружи, врач выявляет ограниченность ее на больной стороне
Симптом Бабича заключается в ограничении пассивных движений в плечевом суставе поврежденной руки в связи с защитной рефлекторной контрактурой мышц. Больной, опасаясь повторного вывиха, не может расслабить мышцы, что хорошо видно при обследовании объема пассивных движений
Симптом Хитрова — «появление диастаза между головкой плеча и акромиальным отростком при потягивании плеча вниз»
Симптом Штутина-I—«симптом относительного удлинения конечности» на стороне вывиха
Симптом Штутина – II— «пониженная сопротивляемость приведению»: плечо на стороне вывиха не может длительно противостоять попыткам обследуемого привести его к туловищу. Его генез объясняется снижением силы мышц, удерживающих отведенное плечо (средняя и задняя порции дельтовидной, надостной, подостной и малой круглой мышц)

Кроме того, следует обратить внимание на такие симптомы, как: гипотрофия мышц плечевого пояса и плеча; болезненность при пальпации подклювовидной области и в межбугорковой борозде; ограничение отведения плеча. У ряда больных можно не обнаружить никаких клинических признаков. Следует помнить, что одна из причин, способствующих возникновению привычного вывиха, — повреждение хрящевой губы (labrum glenoidale). Раннее выявление этого повреждения имеет большое значение для своевременного и правильного лечения. Labrum glenoidale чаще открывается от края суставной поверхности лопатки в средней части по типу «ручки лейки» и проявляется как симптом «щелканья».
Он выявляется следующим образом: больной укладывается на перевязочный стол или кушетку на спину так, что голова и туловище его находятся на одном уровне. Наружный край лопатки обследуемого сустава должен располагаться по краю стола. Конечность сгибают в локтевом суставе до прямого угла, плечо отводят от туловища до уровня плечевого пояса и спускают вниз. Правой рукой хирург охватывает локтевой сустав, а левой надплечье так, что его I палец находится под ключицей по передней поверхности плечевого сустава кнутри от головки плечевой кости. При таком положении хирург, надавливая правой рукой на локтевой сустав, пытается как можно глубже вставить головку плечевой кости в суставную впадину лопатки. При этом оторванная labrum glenoidale надвигается на головку плечевой кости. Если после этого быстрым движением уложить плечо на грудь больного, то «надетая» на головку плечевой кости labrum glenoidale соскользнет с нее. В этот момент рука хирурга и сам больной ощущают щелчок, перескальзывание (Ю. М. Свердлов, 1970). Другие виды разрыва labrum glenoidale диагностируются во время операции.
передненижнего края суставной впадины лопатки
переломы большого и малого бугорков плечевой кости
деформацию головки и большого бугорка (склероз, зазубривание, сглаженность контуров)
явления деформирующего артроза суставных концов лопатки и плеча
очаговый остеоартроз в области плечевого сустава; обызвествление в капсуле и окружающих тканях; изменения конфигурации головки, особенно у нижнего полюса
секирообразную головку и др
В ряде случаев рентгенологическая симптоматика отсутствует.
Вопросам лечения привычного вывиха плеча посвящено много работ отечественных и зарубежных авторов. В настоящее время известно более 250 методов операций и их модификаций, но, к сожалению, ни одна из предложенных методик не дает полного и стойкого излечения. По данным отечественных и зарубежных авторов, процент рецидивов после оперативного лечения привычного вывиха плеча достаточно высок — 0,88-24%.
Все эти методики можно разделить на следующие группы:
Операции на капсуле плечевого сустава
Операции мышечной пластики
Операции костной пластики
Операции тенодеза
Операции теносуспензии
Комбинированные операции
Кожнопластические типы операций
Операции аллопластики плечевого сустава
Операции ауто-, гомо-, гетеропластики
В нашей стране наиболее распространены операции Вайнштейна, Розенштейна, Дроботуна, Штутина, Хитро-ва и Свердлова. За рубежом нашли признание операции Путти — Платта, Магнуссона, Николя и др. Ни одна из существующих операций в настоящее время не может считаться радикальной.
В нашем центре артропластика плечевого сустава ( пластика связок) выполняется артроскопически, при помощи эндоскопической техники.
Если необходимо восстановить мышцы-вращателя плеча, соединив ее сухожилия с плечевым суставом, хирург может наложить специальные швы, чтобы надежно зафиксировать сухожилия в плечевом суставе. При необходимости могут быть установлены специальные металлические или пластиковые скобы.
Позиционирование и подготовка
В операционной хирург расположит Вас таким образом, чтобы подстроить артроскоп и иметь четкое представление о внутренней части плеча. Две наиболее распространенные позиции пациента для артроскопии плеча:
Пляжный стул. Это полусидячее положение, похоже на сидение в кресле с откидной спинкой
Поперечное положение. В этом положении пациент лежит на боку

Каждая позиция имеет свои преимущества. Хирурги выбирают позицию, основываясь на процедуре, а также их индивидуальной подготовке.
Сначала выполняется введение жидкости в плечо, чтобы раздуть сустав (это необходимо для того, чтобы легче увидеть все структуры вашего плеча через артроскоп). Дальше хирург сделает небольшой надрез в плече для артроскопа. Кадры из артроскопа проецируются на монитор, и хирург видит все внутри вашего плеча.

Как только проблема четко определена, хирург вставит другие мелкие инструменты через отдельные разрезы. Специализированные инструменты применяются для бритья, резки, удаления и наложения шва. С этой целью незаменима холодно-плазменная установка, электроды которой заменяют собой целый арсенал механических хирургических инструментов. Во многих случаях специальные приборы используются для закрепления шва в кости.
Имплантат Magnum 2 является инновационным устройством, которое вместе с вставной рукояткой Magnum 2 позволяет добиться надежной фиксации в кости. Спусковой механизм (TensionLock) перемещает ткань вращательной манжеты плечевого сустава на подготовленную площадку, обеспечивает натяжение нитей и производит без узловую внутрикостную шовную фиксацию.

Для восстановления сдавленных мышц удаляется пораженная или поврежденная ткань, разрезается клювовидно-плечевая связка, которая может вызывать сдавливание, и срезается кость или часть костной шпоры
Разрыв суставной губы может быть восстановлен повторным присоединением хряща суставной губы и соседних связок к плечу
Безузловой имплантат с рукояткой Mini Magnum предназначенный для использования на гленоиде обеспечивает надежную фиксацию при небольших размерах.
Механизм TensionLock прикрепляет ткани плечевой губы к гленоиду и фиксирует их надежно и быстро
Механизм TensionLock позволяет регулировать натяжение нитей для идеального соприкосновения ткани с костью
Безузловая технология исключает сложности с завязыванием узлов
После операции вы останетесь в палате на 1-2 сутки. Медсестры будет следить за вашим состоянием.Хотя реабилитация после артроскопии происходит быстрее, чем после открытой операции, он все же может занять несколько недель. Восстановление после артроскопии плеча может занять некоторое время. Обычно рекомендуется отказаться от активного образа жизни и пройти курс физиотерапии и лечебной физкультуры для полного восстановления подвижности плечевого сустава.
Вы можете ощущать некоторую боль и дискомфорт в течении недели после операции. Если у вас была обширная хирургия боль может присутствовать несколько недель, прежде чем она стихнет. Лед поможет уменьшить боль и отек . Ваш врач может назначить обезболивающие лекарства при необходимости.
Реабилитация играет важную роль в возврате к повседневной деятельности. Программа упражнений поможет вам восстановить силы и легкость движения. Если у вас был более сложный хирургическое вмешательство, ваш хирург назначит физиотерапевта для контролироля и программы тренировок.
Большинство пациентов не испытывают осложнений после артроскопии плеча. Хотя как и при любой операции есть некоторые риски. Они, как правило, незначительны и поддаются лечению. Потенциальные проблемы после артроскопии включают инфекции, чрезмерное кровотечение, сгустки крови и повреждение кровеносных сосудов или нервов. Ваш врач перед операцией обсудит с вами возможные осложнения.
Поскольку пациенты имеют разное состояние здоровья, время полного восстановления индивидуально.
Если у вас было незначительное вмешательство, вам не понадобится слинг и вы восстановитесь после короткого периода реабилитации. Вы можете вернуться к работе или учебе в течении нескольких дней после процедуры.
Более сложные процедуры приведут к дольшему периоду реабилитации. Хотя разрезы при артроскопии маленькие, сустав может быть значительно поврежден внутри. Полное восстановление может занять несколько месяцев.
В редких случаях, если в ходе артроскопии хирург видит значительные повреждения, он может быть вынужден перейти к открытой операции.
Методики артроскопии, применяемые в нашей клинике, позволяют не только восстановить функцию поврежденного органа с первых дней после операции и вскоре вернуть пациента к привычному образу жизни. Данные методики позволяют свести вероятность развития посттравматических осложнений к минимуму, и кроме всего прочего добиться хорошего косметического эффекта.
Операция на плечевом суставе: лечение плеча
Иногда вернуть пациенту работоспособность, возможность активно заниматься спортом и выполнять привычные действия при суставных патологиях или после травмы можно только с помощью операции на плечевом суставе.
Современные методы хирургического вмешательства позволяют проводить ее без осложнений и длительной реабилитации.
Плечевой сустав отличается от всех остальных в организме человека, он является самым подвижным. Его строение и функциональные возможности уникальны, он способен выдержать разносторонние нагрузки.
Но именно по этой причине плечевой сустав часто травмируется. Вывих или сильное растяжение связок можно исправить только хирургическим путем.
Содержание статьи:
Разновидности операции на суставе плеча
Показаниями к операции на суставе плеча могут служить травмы разной степени тяжести, вывихи, подвывихи, переломы, разрывы связок, артрозы, сопровождающиеся деформацией суставных поверхностей, некроз головки плечевой кости, гнойные воспаления и другие патологии.
В зависимости от объема и характера поражений выбирают одну из следующих методик проведения операции:
Эндопротезирование;
Артротомия;
Артропластика;
Артродез;
Операция по подшивке и фиксации связок сустава при травматическом или привычном вывихе плечевого сустава.
Операция обычно плановая, перед ее проведением пациент комплексно обследуется и подготавливается в зависимости от избранного вида операции. Противопоказаниями могут служить хронические патологии любого внутреннего органа в тяжелой форме, нарушения трофики – все, что могло бы помешать введению анестезию или вызвать сложности во время проведения операции.
К операции не приступают, если не устранены противопоказания. Это также входит в подготовительные мероприятия перед хирургическим вмешательством. Очень часто требуется провести операцию на плече при его привычном вывихе. Если вывих происходит дважды в год и чаще, то подшивка и фиксация связки необходимы.
При травматическом вывихе выполняется прикрепление кости к акромиальному отростку. В этом случае берут трансплантат из собственных тканей бедра пациента, эта операция относится к сложным и проводится всегда только под общим наркозом.
При таком диагнозе, как гнойный артрит, требуется артротомия. Такой вид операции заключается в рассечении суставной капсулы и откачивании ее гнойного содержимого. Экссудат отправляется на исследования – это помогает выявить возбудителя инфекции и установить первопричину болезни для дальнейшего лечения.
При переломах головки плечевой кости и других повреждениях суставных элементов, при новообразованиях в тканях плечевого сустава проводится их частичное рассечение, также всегда под общим наркозом.
Иногда чрезмерная подвижность сустава становится причиной развития многочисленных осложнений и патологий. В частности, травмируется головка плечевой кости. В этом случае единственным решением проблемы является полная фиксация сустава навсегда. Для проведения этой операции (артродез) используется общая анестезия.
Артропластика плечевого сустава на сегодняшний день является очень редким видом операции на суставе плеча. Она показана при не срастающихся переломах и других серьезных повреждениях, ведущих к сильному ограничению функциональности сустава и подвижности верхней конечности.
Эндопротезирование плечевого сустава
Протезирование плечевого сустава может быть двух типов:
Однополюсное – когда заменяется лишь какая-то часть сустава, например, поверхность лопаточной кости или головка плечевой кости.
Тотальным – когда замене подлежать полностью все элементы плечевого сустава, включая связки и хрящи.
Конструкция и тип протеза подбираются индивидуально, в зависимости от характера повреждений и индивидуальных особенностей пациента.
Операция по протезированию состоит из таких этапов:
Подготовка пациента – всестороннее обследование, биохимические анализы крови, консультации узких специалистов, если выявлены заболевания, которые могут стать причиной противопоказаний к проведению операции, осмотр и консультация анестезиолога.
Операция выполняется только под общим наркозом. Проводится рассечение мягких тканей для получения доступа к суставу. Затем удаляются разрушенные элементы.
На место удаленных суставных фрагментов устанавливаются имплантаты из специального сплава и фиксируются с помощью медицинского цемента. После этого рассеченные ткани совмещаются, на рану накладываются швы.
Такая операция помогает уберечь от разрушения еще сохранившиеся здоровые ткани и восстановить подвижность сустава. В общей сложности установка протезов длится не более трех часов. На прооперированный сустав накладывается фиксирующая повязка, временно пациент помещается в палату интенсивной терапии, через несколько часов – в индивидуальную операционную.
Незначительные нагрузки на новый сустав могут даваться уже через сутки после операции. Затем нагрузки постепенно увеличиваются. Для ускорения физической адаптации протеза назначаются упражнения из лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики.
Реабилитация должна проходить только под контролем врача. Самостоятельно нельзя преждевременно увеличивать нагрузки, так как это может вызвать серьезные осложнения и привести к повторному оперированию.
Артроскопия плечевого сустава
На сегодняшний день это самый безопасный и щадящий метод хирургического вмешательства, при котором околосуставные ткани практически не подвергаются механическому воздействию. Артроскопия не так давно применялась только для диагностики.
Но благодаря использованию современных микроприборов и микроинструментов стало возможным проводить и операции внутри сустава, используя эту методику. Главное ее преимущество в том, что, поскольку ткани не рассекаются, период восстановления после операции заметно сокращается, а на коже не остается никаких косметических дефектов.
В чем заключается артроскопия плечевого сустава? В мягких тканях вокруг пострадавшего сустава делается один или два прокола, через это отверстие в суставную полость вводится специальный инструмент с камерой на наконечнике. Таким образом хирург может четко увидеть все, что происходит внутри сустава, оценить его состояние и выбрать оптимальную тактику лечения и проведения операции.
Затем через эти же отверстия вводятся инструменты и выполняются все необходимые манипуляции. Врач действует не вслепую – все изображения выводятся на монитор. При этом операция проводится под местным наркозом. Лишь в тяжелых случаях, когда операция может затянуться или при других показаниях, используется общий наркоз.
Перед операцией больной сустав полностью обследуется: назначаются ультразвуковое исследование, рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография. Естественно, проводится артроскопическая диагностика. Осложнения и побочные явления, которые могут возникнуть после артроскопии:
Отечность тканей;
Скопление крови в суставной полости;
Инфицирование сустава;
Повышение температуры;
Образование тромбов.
Показаниями к артроскопии служат ревматоидный артрит, остеоартроз, разрывы связок и сухожилий, повреждения мениска. Артроскопию не проводят при сращении суставных элементов, гнойном инфекционном воспалении тканей, при свежих травмах или любых других воспалительных процессах в организме.
Реабилитация после операций на плечевом суставе у каждого может длиться по-разному. Обычно пассивные нагрузки даются сразу же, через месяц переходят к гимнастике в воде. Полная работоспособность и возможность заниматься спортом возвращаются через полгода при условии четкого выполнения рекомендаций врача.
Реабилитация плечевого сустава | Всё о суставах
Реабилитация после травмы плечевого сустава
Вывих плечевого сустава реабилитация
Перелом плечевого сустава реабилитация
Артроскопия плечевого сустава реабилитация
Эндопротезирование плечевого сустава реабилитация

Реабилитация – необходимая мера по восстановлению сустава плеча
Реабилитация правого или левого плечевого сустава – необходимая мера по восстановлению сустава плеча, если тот подвергся различным травмам, а также перенес операции после серьезных заболеваний или сшивания.
Реабилитация назначается практически во всех случаях, когда плечо перенесло сильный ушиб, удар, пострадал от растяжения связок, частичных или полных разрывов мышечной ткани, сухожилий или связок. Особенно показана реабилитация в тех случаях, когда травмирование плеча привело к разрывам суставной губы, синовиальной оболочки или гиалинового хряща.
Реабилитация – это обязательная мера восстановления после трещин и переломов костной ткани. Также восстановлению подлежит сустав, если он перенес эндоскопическую операцию или эндопротезирование.
Как правило, под реабилитацией понимают комплекс мер, которыми являются лечебно-физкультурные упражнения для реабилитации плечевого сустава, а также физиотерапии.
Реабилитация после травмы плечевого сустава
Травмы – частая причина потери двигательной способности
Травмы – наиболее частая причина, по которой сустав теряет нормальную двигательную способность. К основным видам травм, которые требуют реабилитации, относят:
Плечевые ушибы, удары, прямое падение на вытянутую руку;
Микроразрывы, частичные или полные разрывы всех мягких тканей: связок, сухожилий и мышц;
Трещины и переломы костей плеча;
Вывихи плечевого сустава;
Растяжения связок.
Помимо этого травмы дополнительно отягощаются многочисленными повреждениями менисков, суставной губы, капсулы, хряща. В этом случае пациентам сначала предлагается артроскопия, то есть реабилитация будет предполагать восстановление после операции.
Вывих плечевого сустава реабилитация
Вывих – одна из наиболее частых причин, которая надолго способна лишить плечо и верхнюю конечность нормальной активности. При вывихах характерно заднее или переднее смещение плечевой кости с ее выходом из ключичной впадины. Вывихи осложняются тем, что нередко дополнительно травмируют гиалиновый хрящ, разрывают сухожилия и повреждают мышцы.
Упражнения с гантелями при реабилитации плечевого сустава
Первичное лечение вывиха предполагает обездвиживание плечевого сустава с помощью фиксаторов, например, ортезов, слинг-повязок, эластичных повязок, гипса или суппортов. Фиксаторы носятся пациентом не менее 2-3 недель, а гипс иногда и более одного месяца. Все это отрицательно сказывается на тонусе мышц, которые за этот период успевают ослабеть и атрофироваться. Также у связок и сухожилий теряется природная эластичность, поэтому предусмотрена реабилитация после вывиха плечевого сустава.
Упражнения с гантелями. Осуществлять поднятия рук выше головы и полное их опускание. Число повторение 10-15 раз для каждой руки. Также эффективно упражнение с вытянутой вперед рукой и сгибание руки в локтевом суставе, здоровой рукой можно поддерживать локоть (повторять 10-15 раз).
Упражнения на «бросок». Для упражнения можно взять мяч или представить, что закидываешь мяч в корзину. При этом для броска менять руку. Выполнять 10-15 раз для каждой руки.
Вращательные движения плечом. Совершать вращения по часовой стрелке, а затем – против.
Упражнения с отводом рук за спину и образованием «замка».
Быстрые сжимания и разжимания пальцев кисти в кулак.
Вывих плечевого сустава лечение реабилитация также может включать посещение физиотерапевтических процедур и массажного кабинета. Они эффективно тонизируют мышцы, нормализуют ток крови и лимфы, помогают связкам восстановить эластичность, укрепляя при этом сустав.
Перелом плечевого сустава реабилитация
Перелом плечевого сустава требует наложение гипса. Гипс фиксирует плечо в естественном положении, помогая костям быстрее срастаться, а также полностью снимая с руки и плеча нагрузку. Ношение гипса может затянуться от 3 недель до 1,5 месяцев. За это время мышцы полностью обездвижены, связки и сухожилия не растягиваются, кровообращение замедлено из-за некоторого сдавливания сосудов. Все это приводит к атрофии мышц, их слабости, потери связками и сухожилиями их способности к растягиванию, общей иннервации руки.
Именно поэтому реабилитация после перелома плечевого сустава являются более длительной, комплексной, совершается она поэтапно, по мере восстановления тонуса мышц и активности плечевого сустава. В целом, изначально назначаются упражнение на сжимание пальцев в кулак, совершение вращательных и сгибательно-разгибательных движений в локтевом суставе. Далее интенсивность нагрузок долж

Тела симптомы – Тромбоэмболия легочной артерии. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии. :: Polismed.com

ТЭЛА – симптомы, неотложная помощь, диагностика

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – опасное патологическое заболевание, которое возникает на фоне перекрытия артерии легкого тромбом. В результате такого воздействия наступает резкое изменение тока крови, которое в половине случаев приводит к летальному исходу.

Такие высокие показатели смертности связаны с тем, что симптомы ТЭЛА не всегда распознаются, и неотложная помощь не может быть предоставлена вовремя. Даже при своевременном купировании приступа у пациентов с подострым течением заболевания наблюдается тяжелое состояние, которое требует длительного лечения.

Клиническая характеристика

Болезнь развивается из-за сгустков (эмболов), состоящих из жира, бактерий и элементов крови, которые преобразуются в плотные комки. Эмболы могут накапливать частицы веществ до комков внушительных размеров, способных перекрыть просвет в самой широкой части артерии.

Зарождаются будущие тромбы в венах верхних или нижних конечностей, в тазовых костях или в сердечной мышце. Они крепятся к венозной стенке, но ток крови отсоединяет их и направляет по всем сосудам организма.

Чаще всего болезнь поражает пациентов преклонного возраста, однако зафиксированы случаи легочного закупоривания и у сравнительно молодых людей, имеющих патологии, связанные с сужением сосудов, высокой свертываемостью крови и патологией сердечного клапана.

Помимо пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в зоне риска находятся люди после операционного вмешательства на органах малого таза и желудочно-кишечного тракта. Особенно велик риск развития болезни в случае наличия у таких пациентов тромбофлебита или тромбоза.

Это интересно!
Чаще всего болезнь фиксируется у людей со 2 группой крови.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что причины возникновения патологии кроются в нарушениях тока крови.

Главными провокаторами подобных нарушений являются следующие факторы:

Период установки катетеров и стентов, протезирования вен;
Процесс сдавливания сосудов патологическими образованиями или растущей маткой во время беременности;
Переломы с травмированием обломками кости;
Варикоз;
Патологические изменения в компонентах крови, когда наблюдается повышенное содержание фибриногена, а также увеличение густоты кровяного тока;
Повышенная масса тела и ожирение;
Момент операционного вмешательства на сердце;
Период после флеботромбоза;
Шунтирование;
Малоподвижный образ жизни.

Обратите внимание!
Заядлые курильщики и лица, бесконтрольно употребляющие мочегонные препараты, особо подвержены заболеванию.

Симптоматика и формы заболевания

Степень интенсивности проявления симптоматики при ТЭЛА зависит от места расположения тромба, а также общего объема исключенного из работы легочного кровотока.

Современная диагностика заболевания предусматривает его развитие в трех стадиях, представленных в таблице.

ТЭЛА характеризуется проявлением определенных признаков, которые фиксируются обязательно, однако в разной интенсивности у каждого пациента:

Обратите внимание!
При перекрытии более 75% артерий легких летальный исход неизбежен.

В зависимости от скорости проявления клинической картины различают 4 вида заболевания:

Хронический. Характеризуется рецидивными образованиями эмболов и множественными инфарктами легких, сочетающимися с плевритами. Иногда протекает без симптомов, проявляясь лишь признаками сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний.
Подострый. Симптоматика нарастает в течение нескольких недель. В это время в легких образуются множественные очаги поражения.
Острый. Симптоматика развивается в течение нескольких часов и проявляется в признаках острой сердечной и дыхательной недостаточности.
Мгновенный. Длится несколько минут и приводит к смерти из-за дыхательной недостаточности, которая возникает вследствие перекрытия главной легочной артерии.

Учитывая то, что заболевание не имеет ярко выраженной, специфической симптоматики, неотложная помощь при тромбоэмболии легочной артерии начинает оказываться исходя из главного признака: резкое и яркое проявление симптомов на фоне относительного благополучия.

Диагностические мероприятия

Ранняя и правильная диагностика позволяет выявить тромбозы и назначить адекватное заболеванию лечение.

Скорая кардиологическая помощь имеет разработанный алгоритм диагностических мероприятий, которые включают в себя определенные обследования, позволяющие распознать заболевание в кратчайшие сроки. Их принято делить на 3 этапа:

Этап перед госпитализацией. Заключается в наблюдении за проявлениями симптоматики и в сборе анамнестических данных.
2 этап диагностики проводится в условиях стационара с помощью неинвазивных (аппаратных) методик.
3 этап предусматривает выявление локализации тромбов, а также способы их устранения.

2 и 3 этапы диагностических исследований очень важны, так как только с их помощью можно точно установить наличие болезни.

Они включают в себя такие обследования:

ЭКГ. С помощью электрокардиографических исследований определяют синусовую аритмию и пик Р-зубца. Эти факторы свидетельствуют о перегруженности правого предсердия, что и приводит к ТЭЛА.
Компьютерная томография. С ее помощью можно отчетливо отследить наличие тромбообразований в артериях легких.
УЗИ вен. Позволяет определить зарождение эмболии на самых первых стадиях болезни.
Допплерография. С ее помощью определяют участки артерий с нарушением скорости кровотока.
Рентгенография. Очень точное исследование, позволяющее не только выявить месторасположение тромба, но и его размер.
ЭХО-КГ сердца. С его помощью можно обследовать всю сосудистую систему сердца, а также увидеть явное увеличение правого желудочка.

Не менее важными диагностическими факторами являются результаты лабораторных анализов, которые в совокупности с аппаратными исследованиями позволяют точно установить заболевание. После подтверждения диагноза назначается лечение, а в случае острого или подострого течения оказывается неотложная помощь.

Экстренные меры

В случае подозрений на тромбоэмболию легочной артерии неотложная помощь должна быть оказана незамедлительно.

Учитывая то, что симптоматика ТЭЛА очень схожа с другими заболеваниями, человеку, который не имеет медицинского образования, диагностировать самостоятельно болезнь невозможно. Поэтому первая помощь в этом случае должна состоять в вызове бригады скорой помощи.

Если у пациента наблюдается остановка сердечной деятельности и дыхания, немедленно приступают к реанимационным действиям: массажу сердца и искусственному дыханию.

Как только человек придет в себя разрешается ввести ему Гепарин или использовать обезболивающие препараты (например, анальгин).

По прибытию медицинского персонала неотложная помощь оказывается путем введения внутривенно инъекций гликозидов сердечного действия, а также глюкозы. При этом дозирование лекарственных средств зависит от трех факторов:

Состояние пациента;
Возраст;
Масса тела.

При сниженных показателях артериального давления вводят подкожно Кордиамин. В случае коллапса используют Норадреналин или другие препараты подобного действия.

Дальнейшие действия медиков направлены на восстановление сердечного ритма и дыхания. С целью расширения сосудов используют Эуфиллин. Данный препарат позволяет току крови самостоятельно протолкнуть образовавшийся сгусток.

Последующая терапия проводится в условиях стационара после того, как состояние пациента нормализуется.

Часто сразу же после прибытия в стационар проводят хирургическое вмешательство, позволяющее извлечь образовавшийся тромб из сосуда.

Смертельный исход в запущенных формах ТЭЛА наступает, как правило, после операционного вмешательства. Чтобы снизить риск подобного смертельного осложнения больным назначаются антибиотики и гипервентиляция легких.

Своевременная диагностика и соблюдение врачебных рекомендация в период лечения сердечно-сосудистых заболеваний, регулярные медицинские обследования лиц, находящихся в зоне риска, позволят снизить риск возникновения ТЭЛА.

Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки
Что такое тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)?
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) — внезапная остановка кровотока в ветви легочной артерии вследствие закупорки ее кровяным сгустком (тромбом), влекущая за собой прекращение поступления крови в кровоснабжаемый этой ветвью участок легочной ткани. Следует уточнить, что упомянутый тромб является фрагментом другого тромба, образовавшегося и расположенного вне легочной артерии. Состояние же, при котором происходит распространение тромбов по сосудам организма, называют тромбоэмболией.
Новости по теме
ТЭЛА — одно из наиболее распространенных и грозных осложнений многих заболеваний послеоперационного и послеродового периодов, неблагоприятно влияющее на их течение и исход. Внезапная смерть в 1/3 случаев объясняется тромбоэмболией легочной артерии. Умирают около 20% больных с ТЭЛА, причем более половины из них в первые 2 часа после возникновения эмболии.
Причины, приводящие к тромбоэмболии, и что при этом происходит?
Для возможности своего существования организм человека нуждается в кислороде, причем поступление кислорода в организм должно осуществляться непрерывно. Для этого в легких постоянно происходит газообмен. С ветвями легочной артерии в мельчайшие образования легочной ткани, называемые альвеолами, доставляется отработанная организмом венозная кровь. Здесь эта кровь освобождается от углекислого газа, который удаляется из организма во время выдоха, и насыщается кислородом атмосферного воздуха, поступающего в легкие при вдохе. В результате газообмена кровь становится артериальной, насыщенной кислородом и доставляется ко всем органам и тканям организма.
В результате тромбоэмболии участок пораженного легкого практически не кровоснабжается, выключается из газообмена, соответственно через легкие проходит меньшее количество крови, проходящая кровь хуже насыщается кислородом, а это может привести к тому, что к органам дойдет недостаточное количество крови, насыщенной кислородом, в худшем случае к резкому падению артериального давления и шоку. Все это может сопровождаться инфарктом миокарда, ателектазом (спадением части легочной ткани) в легких.
Чаще всего причиной ТЭЛА бывают тромбы, возникшие в глубоких венах и чаще всего в глубоких венах нижних конечностей.
Для образования тромба необходимо наличие трех условий:
повреждение стенки сосуда;

замедление тока крови в этом месте;

повышение свертываемости крови.

Стенка вены может повреждаться при воспалительных заболеваниях, внутривенных инъекциях, травмах.
Условия для замедления кровотока возникают вследствие сердечной недостаточности, длительном вынужденном положении: постельный режим, особенно у больных с заболеваниями легких, инфарктом миокарда, операциями по поводу перелома бедра. И чаще всего у больных с повреждениями спинного мозга. Изредка тромбоэмболия легочных артерий может возникнуть и у здоровых людей, которые долго находятся в вынужденном положении. Например, при перелете на самолете.
Причинами повышения свертываемости крови являются некоторые наследственные нарушения в свертывающей системе крови, прием противозачаточных средств, СПИД.
Также факторами риска возникновения тромбоза глубоких вен, помимо указанных выше, являются: пожилой и старческий возраст; хирургические операции; злокачественные новообразования; варикозное расширение вен ног; беременность и роды; травмы; ожирение; некоторые заболевания (болезнь Крона, эритремия, нефротический синдром, системная красная волчанка, пароксизмальная ночная гемоглобинурия).
Симптомы ТЭЛА
Проявления ТЭЛА зависят от массивности процесса, состояния сердечно-сосудистой системы и легких.
В зависимости от объема поражения сосудов легких ТЭЛА может быть:
массивная: более 50% сосудов легких;

субмассивная: от 30 до 50% сосудов легких;

немассивная: менее 30% сосудов легких.

Самое частое проявление тромбоэмболии легочной артерии — одышка и учащенное дыхание. Одышка возникает внезапно. Больной лучше чувствует себя в положении лежа. Боль в грудной клетке имеет различный характер. У больного могут быть сильные болевые ощущения или дискомфорт в грудной клетке. Изредка возникает кровохарканье. Может появиться цианоз бледность или синюшная окраска носа, губ, ушей вплоть до чугунного оттенка.
Также может наблюдаться учащенное сердцебиение, кашель, холодный пот, сонливость, заторможенность, головокружение, кратковременная или длительная потеря сознания, судороги в конечностях.
Что можете сделать вы?
Если в вашей семье есть родственники с факторами риска, нужно наблюдаться у вашего терапевта на предмет возможного возникновения тромбов.
В случае если вы сталкиваетесь с ситуацией, сопровождающейся перечисленными симптомами необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, либо позвонив в скорую помощь, либо, если вы находитесь в стационаре, к доктору.
Даже своевременное распознавание массивной ТЭЛА не всегда обеспечивает эффективную ее терапию. Во избежание летального исхода нужно обратиться за помощью как можно раньше.
Что может сделать врач?
Доктор проведет необходимый осмотр, исследования, включающие ЭКГ, рентгенографию грудной клетки, вентиляционно-перфузионную сцинтиграфию легких (исследование сосудов легких с помощью контрастных веществ), и на этом основании определит объем поражения. В зависимости от объема поражения назначит лечение. В любом случае при подтверждении диагноза пациент должен находиться под наблюдением врача в стационаре.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА): симптомы, лечение, неотложная помощь
Острые нарушения нормального кровотока на общем, генерализованном уровне встречаются в кардиологической практике в 10-15% случаев от всех опасных процессов.
В зависимости от тяжести расстройства, риски гибели больного отличаются. Прогноз можно дать только после оценки и диагностики, иногда позже, по окончании первичных терапевтических мероприятий.
Тромбоэмболия легочной артерии — это острое нарушение кровотока, движения жидкой соединительной ткани от сердца в малый круг для обогащения ее кислородом и дальнейшего выброса в аорту.
Отклонение от нормы провоцирует катастрофические последствия.
Непосредственная причина патологического процесса — закупорка легочной артерии каким-либо объектом. Таковым выступает сгусток крови (подавляющее большинство случаев), пузырек воздуха (обычно в результате неудачного ятрогенного, врачебного вмешательства).
Самостоятельный регресс состояния невозможен. При неполной закупорке отмечают общее нарушение гемодинамики (кровотока), и острые проблемы с кардиальной деятельностью.
Обнаруживается гипоксия всех структур (кислородное голодание), что в краткосрочной перспективе приводит к смерти больного. Полная закупорка заканчивается стремительным летальным исходом, в течение нескольких секунд.
Симптомы неспецифичны. Диагностика больших трудностей не представляет, если знать, что искать и куда смотреть. Терапия срочная, в условиях стационара.
Механизм развития
Как было сказано, непосредственная причина ТЭЛА — закупорка легочной артерии инородной структурой. Здесь возможны варианты. Чаще всего встречаются тромбы (кровяные сгустки).
Подобные образования формируются в верхних, нижних конечностях, самом сердце (несколько реже). Они не всегда жестко прикреплены к месту собственного формирования.
При воздействии негативного фактора: надавливания, удара, сгусток может оторваться и двинуться по кровеносному руслу. Далее все зависит от его размеров и от воли случая.
Тромб остановится в той или иной части сосудистой сети, вполне вероятно, что именно в легочной артерии.
Далее схема стандартная. Образуется механическое препятствие для тока крови по малому кругу.
Изначально она бедна кислородом (венозная), и недостаточно насыщается O2, а значит такое же скудное количество поступает в сердце, выбрасывается в аорту и циркулирует по организму.
По понятным причинам, обеспечить потребности клеток в кислороде такая кровь не может. Потому наступает выраженное голодание на фоне расстройства клеточного дыхания.
В краткосрочной перспективе это приводит к ишемии головного мозга, полиорганной недостаточности. Возможно наступление гибели в течение считанных дней. Если же происходит тотальная закупорка легочной артерии, смерть наступает почти мгновенно.
Закупорка пузырьком воздуха
Помимо тромбов, возможно проникновение в кровеносное русло пузырька воздуха. Спонтанно такое происходит редко. Намного чаще в результате врачебного вмешательства.
Вопреки распространенному заблуждению, капельница после того, как излилось лекарство, не способна спровоцировать проникновения воздуха в кровеносное русло из-за перепада артериального давления и показателя в системе.
Потому и используются специальные стойки и высоким расположением стеклянной тары с лекарством.
Более того, для развития эмболии требуется не менее 5 кубиков газа или свыше. Такое количество может проникнуть только при проведении открытых операций или катетеризации артерий. Встречается подобный вариант много реже.
Далее все развивается по идентичному пути. Закупорка, нарушение клеточного дыхания, возможная гибель больного без проведения качественного и срочного лечения. В некоторых случаях кардинальным образом повлиять на ситуацию невозможно вообще.
Симптомы
Клиническая картина зависит от массы факторов: точной локализации очага непроходимости, размеров блокирующего агента, давности патологического процесса.
Речь не идет о тотальной закупорке. Потому как последнее, что успевает почувствовать человек — острая боль в грудной клетке, нехватка воздуха. Затем наступает обморок и смерть.
В остальных ситуациях обнаруживаются четкие симптомы легочной тромбоэмболии. Верификация диагноза проводится срочно, инструментальными методами.
Клиника ТЭЛА включает в себя такие проявления:
Болевой синдром в грудной клетке. Тянущий, давящий. Мучительный для пациента, поскольку отличается стойкость. Хотя и при средней интенсивности. Продолжительность дискомфорта неопределенно высокая.
Спонтанного регресса почти нет. На вдохе, особенно глубоком, сила боли резко возрастает. Потому пациент старается контролировать естественный процесс, что приводит гипоксии и усугублению.
Кашель. Непродуктивный в том плане, что отсутствует мокрота. Зато обильно отходит кровь в виде пенистых сгустков алого цвета.
Это указание на возросшее давление в малом круге, разрывы сосудов. Неблагоприятный признак. Почти во всех случаях указывает на тромбоэмболию легочных артерий.
Исключить прочие заболевания, вроде туберкулеза, рака не сложно — признаки при ТЭЛА развиваются внезапно, дополняются нетипичными для онкологии или инфекции моментами.
Повышение температуры тела. До фебрильных отметок (38-39 градусов), встречаются и другие уровни.
Купирование симптома антипиретическими медикаментами не дает выраженной эффективности, потому как процесс имеет центральное происхождение. Провокаторы — не инфекционные агенты. Это рефлекторная реакция тела.
Одышка в состоянии покоя. При физической активности доходит до критических отметок, делая невозможным даже передвижения медленным шагом, перемену положения тела.
Снижение толерантности к физической нагрузке развивается стремительно, что характерно для легочной тромбоэмболии и нетипично для прочих сердечнососудистых заболеваний.
Тахикардия. Организм увеличивает число сердечных сокращений, чтобы обеспечить все ткани кислородом.
Качество подменяется количеством: кровь двигается быстрее, чтобы хоть как то малыми частями обогащаться кислородом.
Система работает на износ. Очень скоро процесс сменяется обратным. ЧСС снижается. Сначала незначительно, обнаруживается легкая брадикардия (около 70 ударов) затем переходит в критическую фазу.
Падение уровня артериального давления. Также постепенное, но выраженное. Обнаруживается по мерее прогрессирования декомпенсации.
Головная боль. Тревожное проявление. Указывает на постепенное нарушение питания церебральных структур. Может в краткосрочной перспективе закончиться обширным инсультом и смертью больного.
Вертиго. Невозможность ориентироваться в пространстве. Человек занимает вынужденное положение лежа, меньше двигается, чтобы не провоцировать усиления симптома. Также называется головокружением.
Тошнота, рвота. Встречаются сравнительно редко
Бледность кожных покровов, слизистых оболочек.
Цианоз носогубного треугольника. Образование синеватого кольца вокруг рта. Типичный симптом кардиальной дисфункции и кислородного голодания организма.
Если смотреть на проблему во временном аспекте и отслеживать прогрессирование, средние сроки от возникновения первых симптомов тромбоэмболии легочной артерии до летального исхода, составляет от 3 до 12 дней. Редко больше. Возможно меньше.
Стадии тромбоэмболии
Процесс претерпевает три фазы.
Первая — компенсация. Возникают минимальные проявления, который трудно увязать со столь опасным неотложным состоянием. Кашель, небольшая одышка, тошнота, боли в грудной клетке и некоторые другие моменты.
Вторая — частичная компенсация. Организм все еще может нормализовать состояние, но полного восстановления функций добиться не получается. Отсюда выраженная клиника, с кровохарканием, церебральными проявлениями, нарушениями кардиальной активности.
Третья — полная декомпенсация. Тело не в состоянии скорректировать работу основных систем. Без медицинской помощи летальный исход в перспективе ближайших часов, максимум суток гарантирован.
ТЭЛА мелких ветвей легочной артерии протекает менее активно в субъективном плане, самочувствии.
Исход идентичен, но сроки развития такового больше вдвое. Диагностика сложна, потому как клиника минимальна.
Первая помощь
Проводится в срочном порядке. На фоне острого периода сделать нельзя ничего. Смерть наступит в любом случае. В течение считанных секунд человек умрет, даже если находится в условиях полностью оборудованной реанимации. Это аксиома.
То же касается декомпенсированной фазы, когда шансы «вытащить человека» еще имеются. Главное действие — вызов скорой медицинской помощи. Самостоятельно скорректировать нарушение невозможно.
До приезда бригады нужно уложить больного. Голова должна находиться в чуть приподнятом состоянии. Этого можно добиться, поставив подушку или использовав импровизированный валик.
Сильного анатомического перегиба быть не должно, чтобы не спровоцировать инсульт. Все в меру.
Препараты использовать нельзя. Не известно, как организм среагирует на пероральное введение медикаментов. Возможно усугубление состояния.
Обеспечивается полный покой. Неотложная помощь при ТЭЛА предполагает размещение рук и ног на уровне ниже сердца. То есть не стоит подкладывать под конечности валики и именно поэтому положение лежа самое предпочтительное.
Рекомендуется каждые 10 минут измерять артериальное давление, частоту сердечных сокращений. Фиксировать динамику. По прибытии специалистов сообщить о состоянии пострадавшего, рассказать об объективных показателях.
Дальше можно только сопроводить больного в стационар, чтобы по надобности помочь с перемещением, передать необходимые сведения.
Причины
Легочная эмболия — полифакторное состояние. Моментов развития огромное количество: от избыточной массы тела и переизбытка холестерина в организме (хотя формой атеросклероза ТЭЛА и не является, связь здесь косвенная), до патологий сердечнососудистой системы.
Чаще всего имеют место такие причины:
Артериальная гипертензия. Может спровоцировать разрыв сосуда, образование тромба. А в дальнейшем его перемещение по организму.
Колоссальные риски создают инфаркт, инсульт (геморрагического типа).
Травмы, крупные гематомы. Вероятность мала, но она присутствует. Особенно, если нарушены реологические свойства крови.
Чрезмерная густота жидкой соединительной ткани.
Повышают вероятность процесса возраст от 55 лет, принадлежность к мужскому полу, пристрастие к курению, спиртному, наркотическим веществам, бесконтрольное применение препаратов различных групп (особенно опасны оральные контрацептивы и противовоспалительные).
Сказывается недостаток сна, неправильное питание. Определенную роль играет семейный анамнез, склонность к гематологическим заболеваниям (изменение свойств крови).
Диагностика
У врачей не так много времени, если речь идет об «остром» пациенте. Заболевание определяется первичными методами: визуальной оценкой состояния пострадавшего, данными, которые сообщили родственники или люди, оказавшие помощь.
Более тщательное обследование возможно после стабилизации состояния или на фоне начальных стадий нарушения.
Перечень мероприятий:
Устный опрос. Проводится для объективизации жалоб, выстраивания понятной, однозначной клинической картины.
Сбор анамнеза. Перенесенные, текущие патологии, семейная история. Используется для выявления вероятного происхождения лёгочной эмболии.
Исследование сатурации кислорода, Д-димера (показатель всегда повышается при наличии рассматриваемого состояния, это надежный дифференциальный и верифицирующий уровень).
Ангиография легочной артерии. Посредством стандартного рентгена или МРТ (предпочтительно).
Возможно проведение вентиляционно-перфузионного сканирования для оценки характера газообмена в организме. Это довольно редкая методика, которая требует оборудования и квалификации докторов и среднего медицинского персонала.
Эхокардиография. Используется для срочного сканирования кардиальных структур, обнаружения органических расстройств, функциональных нарушений, таких как рост давления в сосудах.
Независимо от того, какая форма тромбоза легочной артерии имеет место, времени на долгие раздумья нет. В лучшем случае, присутствует 12-20 часов, а полноценную диагностику и верификацию заболевания. Потому альтернатив госпитализации не существует.
Лечение
Методик не так много. Однако и те, что имеются, дают неплохие шансы на успех.
На ранних этапах проводится медикаментозное воздействие. Используются средства – антикоагулянты. Они разжижают кровь (говоря условно, на самом же деле эффект от этих медикаментов косвенный, не вдаваясь в подробности).
В первые 6 дней проводятся внутривенные инъекции Гепарина. Это опасный препарат с большим количеством побочных эффектов. Потому нужен постоянный контроль над состоянием пациента.
При положительной динамике, уже после выхода из стен кардиологического отделения прописываются более мягкие аналоги в таблетированной форме. Например, Варфарин, Мареван, Варфарекс. На усмотрение специалиста.
Продолжительность курса терапии после острого состояния — 3-12 месяцев. Сроки определяются доктором. Самовольно корректировать длительность нельзя.
При благоприятном сценарии, удается добиться стойкой редукции симптомов в первые же дни. Тотальное восстановление наблюдается спустя несколько месяцев. Больной считается условно выздоровевшим.
Неотложные состояния или тяжелые формы эмболии легочной артерии требуют применения тромболитиков. Например, Урокиназы, Стрептокиназы в ударных дозировках. Они растворяют кровяные сгустки, способствуют нормализации тока жидкой соединительной ткани.
Крайняя методика предполагает проведение полостной операции по механическому устранению тромба (эмболэктомии). Это опасный, тяжелый способ. Но вариантов нет, к тому же риски оправданы. Пациенту и так грозит гибель, хуже точно не будет.
В дальнейшем рекомендуется тщательно провериться на предмет сердечнососудистых, гормональных патологий, чтобы устранить первопричину тромбоэмболии. Это позволит свести к минимуму вероятность рецидива.
Прогноз и последствия
При раннем обнаружении патологического процесса, исход условно благоприятный в 70% случаев. Поздняя диагностика снижает процент до 20 и менее. Полная закупорка сосуда летальна всегда, шансов на выживание нет.
Основные последствия, они же причины гибели — обширный инфаркт, инсульт. При медленном прогрессировании помимо описанных осложнений встречается полиорганная дисфункция, в результате недостаточного снабжения кислородом.
Профилактика
Специфических мер нет. Достаточно придерживаться правил здравого смысла.
Отказаться от курения. Спиртного и наркотиков. Также не принимать никакие препараты без назначения специалиста. Они могут оказать влияние на свертываемость крови, ее текучесть.
Избегать тяжелых травм. Гематомы требуют обязательного лечения.
При наличии соматических заболеваний, особенно влияющих на реологические свойства жидкой соединительной ткани, обращаться к врачу для назначения лечения.
Пить достаточное количество воды в сутки: не менее 1.5 литров. При отсутствии противопоказаний — 1.8-2. Это не жесткий показатель. Важно исходить из массы тела.
Придерживаться оптимального уровня физической активности. Хотя бы 1-2 часа гулять на свежем воздухе.
Тромбоэмболия лёгочной артерии — летальное во многих случаях состояние. Оно требует срочной диагностики и стремительного лечения. Иначе последствия будут плачевными.
Симптомы и лечение тромбоэмболии легочной артерии
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
Инородные тела – симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки
Общие сведения
Проблемы с попаданием в организм инородных тел возникают как у детей, так и у взрослых. Дети по природе своей любопытны и поэтому могут намеренно класть в рот блестящие предметы, например, монеты или таблеточные батарейки. По этой же причине подобные объекты очень часто попадают им в уши и нос.
Новости по теме
Что же касается взрослых, но в данном случае человек может совершенно случайно проглотить несъедобный предмет или вдохнуть какое-либо инородное тело, которое застрянет у него в горле. Даже если предмет к примеру, такой как зубочистка успешно минует пищевод и попадет в желудок, он может застрять в прямой кишке.
Кроме того, в глаза часто попадают переносимые ветром небольшие предметы и это может случиться с каждым независимо от возраста.
Инородные тела встречаются как в полых органах (например, проглоченная батарейка), так и в тканях (например, пуля).
Одни из них спокойно находятся внутри вашего организма, другие вызывают раздражение и другие реакции. В последнем случае инородные тела могут стать причиной появления шрамов или даже воспаления. Подобные предметы могут быть инфицированы или же стать причиной возникновения инфекции и успешно защищать ее от действия иммунной системы вашего организма. Инородные тела могут блокировать каналы как вследствие своего размера, так и за счет раздражения и ран, которым они могут стать причиной. Некоторые из них могут быть токсичны.
Причины
Инородное тело в глазах: в глаза могут попасть переносимые воздухом вещества, такие как пыль, грязь, песок и пр. Более серьезные повреждения могут быть вызваны твердым острым предметом, проникшим в глаз и оказавшимся внутри роговицы или соединительной оболочки глаза (слизистая оболочка покрывает внутреннюю поверхность века). Уши и нос: часто дети засовывают предметы в нос, уши и другие отверстия. Бобы, зерна воздушной кукурузы, изюм, бусинки это всего лишь малая часть того, что может быть найдено в полостях организма. Иногда случается, что в уши или нос может залететь насекомое.
Симптомы, ощущение инородного тела
Инородное тело в глазах: опухание, краснота, выделение крови из поверхностных кровяных сосудов, чувствительность к свету, неожиданные проблемы со зрением.
Инородное тело в ушах и в носу: боль, потеря слуха, ощущение застрявшего в ухе предмета, кровяные выделения с неприятным запахом из ноздрей.
Инородное тело в дыхательных путях и желудке: затрудненное глотание, слюноотделение, нарушение дыхания.
Инородное тело в прямой кишке: резкая острая боль при дефекации.
Другие симптомы варьируются в зависимости от размера предмета, его положения, времени нахождения в организме.
Что можете сделать вы

Инородное тело в глазах: перед тем, как что-либо предпринимать, пострадавшего необходимо поместить в хорошо освещенную зону, где было бы легче обнаружить инородный предмет. Руки необходимо тщательно вымыть. Прикасаться к глазу можно, используя только чистые, желательно, стерильные материалы. Если предмет небольшой, его можно удалить, несколько раз моргнув или приподняв верхнее веко и накрыв им нижнее, выдув или вымыв инородную частицу. Для этих целей также можно использовать кусочек чистой ткани. После этого глаз необходимо промыть чистой теплой водой или специальным офтальмологическим раствором. В остальных случаях больного необходимо показать офтальмологу.
Инородное тело в ушах: чтобы удалить инородное тело из уха, используйте пинцет. Чтобы удалить насекомое, в ушной канал влейте теплое (не горячее) вазелиновое, оливковое или любое детское масло.
Что может сделать врач
Инородное тело в глазах: для обнаружения инородного предмета врач направляет в глаз луч яркого света и использует специальные глазные капли. Многие предметы можно с успехом удалить, используя хирургический пинцет. Часто врач прописывает стерильные мази-антибиотики. Если инородное тело проникло в глубокие слои глаза, понадобится консультация хирурга-офтальмолога для назначения неотложной терапии.
Инородное тело в ушах и в носу: Предметы, глубоко проникшие в ушной канал, удалить гораздо сложнее, поскольку подобные действия могут привести к повреждению барабанной перепонки. Такие случаи требуют немедленного вмешательства квалифицированного врача.
Инородное тело в дыхательных путях и в желудке: если объект попал глубоко в дыхательные пути, возможно применение бронхоскопа (специального инструмента для визуального исследования дыхательных путей и устранения помех). В других случаях, например, если предмет блокирует вход в желудок, — может быть применен волоконно-оптический эндоскоп (инструмент с подсветкой для осмотра внутренних полостей тела). Как правило, врач дает пациенту успокаивающее и обезболивает горло. После этого инородный предмет можно или вытянуть, или протолкнуть в желудок в зависимости от того, сможет ли он, по мнению врача, самостоятельно пройти через пищеварительный тракт.
Небольшие предметы, находящиеся в органах пищеварения, не вызывающие раздражения и не имеющие острых углов, могут самостоятельно выйти из организма за счет действия выделительной системы. Стерильные объекты, не вызывающие каких-либо симптомов, могут быть также оставлены в организме. Хирургическое вмешательство с целью удаления инородного тела становится необходимым, если предмет становится причиной появления тех или иных симптомов.
Инородное тело в прямой кишке: ректальный ретрактор поможет удалить предметы, которые врач обнаружил во время медицинского осмотра. Для устранения объектов, глубоко проникших в прямую кишку, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактические меры
Родители, а также дедушки и бабушки, должны обеспечить безопасность маленьким детям, всегда следя за тем, чтобы годные батарейки хранились в недоступном месте, а использованные своевременно попадали в мусор, а не туда, где любопытные дети могут их легко обнаружить.
Чтобы свести к минимуму вероятность попадания частиц продуктов питания в дыхательную систему детей, родители должны запрещать им есть на ходу или в процессе игры.
Взрослым же следует тщательно пережевывать пищу и не разговаривать во время еды.
Что касается повреждения глаз, многих подобных случаев можно избежать, надевая в процессе работы защитные очки.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Высокая температура тела – причины, диагностика и лечение

Высокая температура тела — это нарушение терморегуляции, при котором температура поднимается свыше 37°C. Симптом сопровождается головными болями, ломотой в мышцах, резкой слабостью, недомоганием. Лихорадка чаще возникает при инфекционных заболеваниях, но у повышенной температуры может быть и неинфекционное происхождение — эндокринные и аутоиммунные болезни, опухоли. Для выяснения причины гипертермии проводятся расширенные лабораторные анализы и визуализирующие методы. Быстро сбить температуру обычно помогают жаропонижающие средства и физические способы охлаждения.
Общая характеристика
Показатели температуры меняются у абсолютно здоровых людей на протяжении дня, утром значения на пару десятых градуса ниже, чем вечером. Повышение показателей более 37° С при измерении в подмышечной впадине указывает на патологию терморегуляции. Температура тела чаще повышается постепенно. Сначала появляются продромальные симптомы — головная боль, ломота в теле, общее недомогание, а позже — субъективное чувство холода, мышечная дрожь. При нарастании показателей больше 38° С озноб сменяется сильным ощущением жара, кожа горячая на ощупь, на щеках ярко-красный румянец.
Общее состояние пациентов ухудшается, они отказываются от еды. Губы пересыхают и трескаются, беспокоит сильная сухость во рту. Период стойко повышенной температуры продолжается от нескольких дней до месяца и более в зависимости от причины лихорадки. Нормализация процессов терморегуляции может быть резкой — с выраженной слабостью, профузными потами и гипотензией или постепенной, когда общее состояние остается удовлетворительным. Подъем температуры у ребенка происходит быстрее, до 39-40° С за несколько часов.
Лихорадка всегда сочетается с другими симптомами, которые соответствуют основной патологии. Чаще всего наблюдаются боли в животе и диспепсические расстройства, признаки ОРВИ. При температуре 37° С и выше у взрослого, которая держится на протяжении более 2 дней, необходимо обратиться к врачу. При лихорадке у ребенка требуется медицинская помощь уже в первый день повышенной температуры, поскольку в детском возрасте не развиты механизмы терморегуляции, лихорадка протекает тяжелее.
Классификация
По этиологическому фактору лихорадка бывает инфекционной — вызванной бактериями, вирусами и грибами или неинфекционной — при поражении внутренних органов, опухолях, аллергических реакциях. По длительности высокая температура тела классифицируется на эфемерную (до 3 дней), острую (от 3 дней до 2 недель), подострую (2-6 недель) и хроническую (продолжительностью свыше 1,5 месяца). В клинической практике чаще используется классификация лихорадки с учетом уровня патологически повышенной температуры, согласно которой существует:
Субфебрильная температура тела. Температурные значения находятся в диапазоне 37-38 градусов, сопровождаются слабостью, разбитостью, снижением трудоспособности. Часто встречается при хронических вялотекущих воспалительных процессах в организме — некоторых инфекциях с латентным периодом, эндокринных болезнях.

Фебрильная температура тела. Числовые показатели от 38° до 39° С. Ее появление свидетельствует об активном воспалительном процессе, который запускает внутренние причины лихорадки: механизмы иммунной системы, массивную продукцию эндогенных пирогенов. Наблюдается при многих инфекционных и соматических патологиях.

Высокая (пиретическая) температура тела. Выраженное нарушение терморегуляции с лихорадкой 39-41° С. Отмечается резкое ухудшение состояния, сильное обезвоживание, приступы тошноты и рвоты. Является неотложным состоянием в педиатрии, поскольку у детей иногда развиваются судороги.

Гиперпиретическая температура тела. Крайне тяжелое состояние, когда температурные показатели превышают 41 градус. Свидетельствует о полном срыве механизмов центральной терморегуляции. Помимо обычных признаков лихорадки возникают нарушения сознания с бредом и галлюцинациями. Состояние требует экстренной помощи.

Врачи оценивают лихорадку по колебаниям показателей в течение дня — так называемой температурной кривой. Постоянная температура характеризуется колебаниями в пределах 1 градуса, при послабляющей лихорадке показатели меняются на 1-2° С, но не достигают нормальной температуры. При гектической форме, которую вызывают гнойные и септические процессы, температурные колебания составляют 3-5° С в течение суток. К более редким типам температурной кривой относят перемежающуюся, возвратную и волнообразную.
Причины повышенной температуры тела
Причины субфебрильной температуры тела
Повышение температуры более 37 градусов на коже или более 37,8° С при определении показателей в прямой кишке наблюдается при незначительной продукции цитокинов и пирогенов, которые влияют на центр терморегуляции в гипоталамусе. Состояние сопровождается общим недомоганием, но работоспособность зачастую сохранена. Субфебрильную температуру тела вызывают такие причины, как:
Эмоциональные реакции: длительный стресс, неврозы и неврозоподобные состояния, истерия.

Гормональные изменения у женщин: первый триместр беременности, климакс.

Респираторные заболевания: простуда, ОРВИ, простой бронхит и интерстициальная пневмония.

Очаговые воспаления: хронический тонзиллит, синусит.

Хронические бактериальные инфекции: туберкулез, бруцеллез, болезнь Лайма.

Вирусные процессы: острый гепатит, простой герпес и опоясывающий лишай, цитомегаловирус.

Детские инфекции: корь, краснуха.

Температурный «хвост» инфекционных заболеваний.

Гельминтозы: лямблиоз, амебиаз, описторхоз.

Патологии кишечника: неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, болезнь Уиппла.

Аутоиммунные процессы: системная красная волчанка, склеродермия и дерматомиозит, ревматоидный артрит.

Эндокринная патология: начальная стадия тиреотоксикоза, болезнь Аддисона.

Опухоли: лимфогранулематоз, острые и хронические лейкозы.

ВИЧ-инфекция.

Ятрогенные факторы: послеоперационный период, реакция на переливание крови или вакцинацию.

Осложнения фармакотерапии: прием антибиотиков, психотропных препаратов, атропина.

Редкие причины: хронический сепсис, аллергические реакции.

Причины фебрильной температуры тела
Если температура тела постоянно повышена до 38 градусов и более, это указывает на острое течение заболевания. Пациенты сообщают о сильных головных и мышечных болях, слабости, сонливости. При этом снижен аппетит, а чувство жажды усиливается из-за массивных потерь воды с потом и дыханием. Распространенные причины, при которых развивается фебрильная температура:
Острые респираторные патологии: грипп, аденовирусная и риновирусная инфекции, ОРВИ.

Инфекционные болезни: брюшной и сыпной тиф, малярия, менингококковый менингит.

Кишечные инфекции: сальмонеллез, дизентерия, эшерихиоз и др.

ЛОР-заболевания: синусит (гайморит, фронтит), ангина, отит.

Поражение нижних дыхательных путей: гнойный бронхит и бронхиолит, экссудативный плеврит, очаговая и крупозная пневмония.

Гнойные очаги: наружные (фурункулы, карбункулы, нагноение ран) и внутренние (абсцессы печени, кишечника, эмпиема плевры).

Синдром «острого живота»: аппендицит, холецистит, мезаденит.

Болезни сердца: бактериальный эндокардит, острая ревматическая лихорадка, эндокардит Либмана-Сакса.

Поражение костей и суставов: гематогенный и травматический остеомиелит, септический артрит, саркомы.

Патология мочеполовой системы: острый пиелонефрит, апостематозный нефрит, почечная колика.

Перегревание организма: тепловой и солнечный удар, ангидроз, ношение одежды, не соответствующей погоде.

Лихорадка неясного генеза.

Редкие причины: прионные инфекции (болезнь Крейтцфельдта-Якоба, куру, фатальная семейная бессонница), коллагеноз сосудов.

Диагностика
Обследованием больных с повышенной температурой занимается врач-терапевт. Объем диагностических мероприятий зависит от клинической картины и наличия дополнительных симптомов, если существуют явные признаки поражения определенной системы, проводится ее прицельная диагностика. В случае длительной лихорадки неизвестной причины обследование выполняется по стандартному алгоритму, который включает расширенные лабораторные методы и инструментальную визуализацию. Наиболее информативные исследования:
Анализ крови. В общем анализе обращают внимание на признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышенную СОЭ). Измеряют уровни острофазовых белков и антинуклеарных антител для исключения аутоиммунных процессов. В периоде острого воспаления информативен прокальцитониновый тест. Для оценки функции сердца делают анализ на антистрептолизин, тропонин.

Гемокультура. Забор крови осуществляется в периоде наиболее повышенной температуры, минимум 3 раза. Посев материала производится на селективные питательные среды, при наличии большого числа бактериальных колоний диагностируют септицемию. Дополнительно исследуют кровь с помощью ИФА, РИФ — экспресс-методов для обнаружения антител и антигенов возбудителей.

Бактериологические исследования. Кроме крови для выделения возбудителей используют образцы кала и мочи, мокроту. Если при повышенной температуре выявляется неврологическая симптоматика, берут спинномозговую жидкость. После определения колоний патогенных микроорганизмов делается тест на чувствительность к антибактериальным препаратам.

Рентгенография. При длительном сохранении повышенной температуры выполняют рентгенограммы грудной клетки в двух проекциях, на которых можно обнаружить участки затемнения, полости с горизонтальным уровнем жидкости, деформацию бронхиального дерева. Обзорная рентгенография брюшной полости помогает исключить абсцессы, крупные воспалительные конгломераты и перфорации полого органа.

Ультразвуковое исследование. Для уточнения причины фебрильной лихорадки проводится эхокардиография, во время которой определяют признаки инфекционного эндокардита, вегетации клапанов, патологии крупных артерий. Для исключения эндокринных расстройств делают УЗИ щитовидной железы и паращитовидных желез, надпочечников.

Высокоспецифичные визуализирующие методы. Если причину повышенной температуры не удается установить стандартными методами, показана сцинтиграфия всего тела с галлием, которая позволяет выявить хронические абсцессы, объемные новообразования. Остеомиелит подтверждают при сцинтиграфии костей с технецием. При подозрении на менингит рекомендована КТ или МРТ головного мозга.

Лечение
Помощь до постановки диагноза
При повышенной субфебрильной температуре, которая длится менее 2 дней, специфическое лечение не требуется. Большая продолжительность симптоматики указывает на наличие патологического процесса, что является показанием для обращения за медицинской помощью. До установления причины лихорадки пациенту необходимо обеспечить обильное теплое питье. Применяют физические методы охлаждения — обтирания, холодные компрессы. Пить жаропонижающие средства, чтобы сбить температуру, взрослым рекомендуется при показателях термометра более 38,5° С, детям дают антипиретики при температуре, повышенной более 38 градусов.
Консервативная терапия
Врачебная тактика зависит от причины появления симптомов и общего состояния больного. При высокой лихорадке измерения температуры в стационаре проводят каждые 2-3 часа, чтобы оценить динамику. У детей нарушение терморегуляции иногда сопровождается судорогами, поэтому при выявлении повышенной фебрильной температуры им сразу же дают жаропонижающие медикаменты. Обязательным условием является адекватная этиотропная и патогенетическая терапия, на фоне которой показатели термометрии нормализуются. С терапевтической целью используют:
Антибиотики. Лекарства подбираются эмпирически, схема лечения корректируется после получения результатов бакпосева. При массивных гнойных процессах рекомендованы комбинации из 2 или 3 препаратов, которые вводятся парентерально в высоких терапевтических дозах.

Противовирусные средства. При гриппе показаны специфические медикаменты, блокирующие размножение вируса и ускоряющие выздоровление. Для терапии вирусных гепатитов разработаны лекарства, которые снижают вирусную нагрузку и облегчают общее состояние.

Противовоспалительные препараты. Нестероидные лекарственные средства блокируют синтез простагландинов и цитокинов, действующих на терморегуляторный центр, снижают активность воспалительного процесса. Используются НПВС, обладающие мощными жаропонижающими свойствами.

Глюкокортикоиды. Назначаются при тяжелых системных аутоиммунных или аллергических реакциях, которые не поддаются другой терапии. С осторожностью их применяют при инфекциях, поскольку гормоны надпочечников подавляют активность иммунной системы.

Инфузионные растворы. При температуре выше 38° С и тяжелом состоянии пациента требуется проведение регидратации и дезинтоксикационной терапии. Вливаются солевые растворы, содержащие важнейшие электролиты. Лечение дополняют диуретиками.

Витамины. При вялотекущих процессах для стимуляции иммунитета применяют аскорбиновую кислоту, витамины группы В. Эффективны метаболические препараты, которые улучшают обменные процессы в клетках, оказывают тонизирующее действие. Средства комбинируют с антиоксидантами.

Хирургическое лечение
При выявлении крупных абсцессов или очагов остеомиелита их необходимо дренировать и промыть образовавшиеся полости антисептическими растворами. При заболеваниях, проявляющихся «острым животом», показаны полостные операции с широким доступом для удаления измененных участков кишечника с последующей санацией брюшной полости. При злокачественных опухолях проводятся радикальные хирургические вмешательства (удаление образования вместе с окружающей клетчаткой и регионарными лимфоузлами), комбинируемые с лучевым воздействием и химиотерапией.
Характерные симптомы тела для разных заболеваний
Человеческий организм — уникальная структура. Например, воздействие на определенные точки на руках могут привести к улучшению работы сердца. Такое направление, как акупунктура, уже давно подтверждено медициной, хотя точную взаимосвязь воздействия установить так и не удалось. Симптомы тела игнорировать нельзя. Нередко они сообщают о начале серьезных заболеваний.
Симптомы тела и болезни: 4 необычных примера
Некоторые внешние изменения имеют выраженный характер. Они легко определяются при визуальном осмотре:
• географический язык;
• страсть к сладостям;
• боли ахиллового сухожилия;
• истончение бровей.
Эти виды внешних изменений говорят о серьезных проблемах внутри организма. Медлить с визитом к врачу в таком случае нельзя.
Географический язык
Этот симптом тела характерен для аутоиммунной болезни, при которой нарушается функционирование тонкого кишечника. Язык покрывается специфическими белесыми пятнами неправильной геометрии. Выглядит это как подобие географической карты.
Страсть к сладостям
Стремление съесть булочку или шоколад наступает при обезвоживании. Симптом подтверждается слабостью в теле. Для устранения причины необходимо попить сладкой воды и съесть какой-либо сочный фрукт.
Боли ахиллового сухожилия
Неприятные ощущения ниже икроножной мышцы свидетельствуют о начале псориаза. Затем заболевание распространяется на кожу. На теле образуются специфические пигментные пятна. Бороться с ними крайне сложно. Врач чаще назначает комплексную терапию.
Истончение бровей
В случае выпадения волос бровей возникает детектируют другое заболевание, а именно нарушение работы щитовидной железы. При этом происходит сбой в синтезе гормонов, в результате чего у человека меняется масса тела, повышается пульс и потоотделение.
Нетипичные симптомы тела: о чем говорит мозг
Тривиальный симптом тела — повышенная температура. Он характерен для многих заболеваний. Однако иногда и мозг сигнализирует о разных изменениях организма. Они проявляются в:
• тревожности;
• кошмарах или, наоборот, реалистичных сновидениях.
Своевременная реакция позволит избежать осложнений. Хотя, второй симптом говорит о грядущих приятных новостях.
Тревожность
Ощущение постоянной тревоги и преследования характерно для многих психических расстройств. Чаще всего она является первым симптомом стресса и хронической усталости. Просто организм так сигнализирует о необходимости отдыха.
Кошмары и реалистичные сновидения
Здесь все иначе. Дело в том, что подобные изменения часто происходят при беременности. Всплеск гормонов дает такую специфическую реакцию. При частых кошмарах необходимо прежде всего сходить к гинекологу.
Симптомов тела довольно много. Выше перечислены лишь некоторые из них.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Мидокалм или мелоксикам что лучше – что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Мидокалм или мелоксикам лучше при остеохондрозе? — Сравнение препратов

Комбинация обезболивающего и миорелаксанта стала стандартном в лечении суставных и пояснично-крестцовых болей, вызванных дегенеративными изменениями (остеохондроз), ишиасе («защемление» седалищного нерва) или травмами. При болях в спине, связанных с воспалением периферических нервов к этим препаратам еще добавляют уколы или таблетки с высокими дозами витаминов B-группы. Существует несколько схем с разными вариантами НПВС (диклофенак, ацеклофенак), но мелоксикам и Мидокалм вместе назначают довольно часто благодаря хорошей сочетаемости, переносимости и эффективности.

Пациента может ввести в заблуждение похожесть и созвучность названий этих лекарств, поэтому важно знать, что Мелоксикам и Мидокалм это ни в коей мере не одно и тоже. Это абсолютно разные препараты, оказывающие разное действие на организм.
Совместимость
Частыми причинами поясничной боли после травм, растяжений, поднятия тяжестей, переохлаждения являются мышечный спазм и воспаление нерва. Болевой синдром приводит к рефлекторному сокращению мышц, которое проявляется скованностью и ограничением нормальной подвижности. Таким образом одна проблема накладывается на другую и образуется замкнутый круг. Поэтому эффективная терапия должна быть направлена на устранение обоих факторов. Для этого и используют мелоксикам и Мидокалм одновременно, а необходимую форму — уколы или таблеки, определяют в зависимости от тяжести заболевания. Наиболее быстрый эффект дают инъекции, поэтому лечение часто назначают с уколов с переходом на таблетированный вариант после купирования острой фазы.
Мелоксикам и Мидокалм (толперизон) — в чем разница?
Мидокалм — это миорелаксант с легким болеутоляющим действием, его основная функция заключается в снятии мышечного спазма. Основным действующим веществом в составе Мидокалма выступает толперизон. Он получил клиническую оценку в нескольких исследованиях и признан эффективным для лечения миофасциальной боли в спине, межпозвонковом синдроме, миелопатиях и послеоперационной спастичности в количестве 300-450 мг в день (по 150 мг 2-3 раза в сутки) (1). Одна таблетка венгерского Мидокалма как раз содержит именно такое количество толперизона, а ампула 100 мг. Дозировку в уколах сделали в полтора раза меньше потому что биодоступность при внутримышечном применении лучше.
У Мидокалма есть вариант таблеток на 30 мг, с которого рекомендуют начинать лечение, а затем переходить на 150 мг 2-3 раза в день. Это нужно чтобы избежать редких анафилактических реакций. Ампулы с Мидокалмом кроме толперизона содержат лидокаин — местный анестетик для того, чтобы снизить болезненность внутримышечной инъекции. С ним надо быть особо осторожным тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Если вы хорошо переносите обезболивающий укол у стоматолога, то скорее всего никаких проблем не возникнет.
Ампулы с растовром (толперизон + лидокаин)
Российские аналоги Мидокалма — Калмирекс, Толперизон-OBL обойдутся немногим дешевле венгерского оригинала, так что разница в 50-80 р за упаковку вряд ли станет критичной и лучше взять европейский препарат.
Мелоксикам оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Препарат относится к классу НПВП (нестероидные противовоспалительные), но выгодно отличается от других представителей, например диклофенака, избирательностью действия. Это позволяет снизить количество побочных эффектов, особенно у людей с хроническими заболеваниями желудка и кишечника (2). Болеутоляющее действие наступает почти сразу в течении 30-60 минут после приема или укола, а для достижения выраженного противовоспалительного эффекта нужно больше времени — от нескольких дней до двух недель. Поэтому уколы или таблетки Мидокалм и Мелоксикам назначаются курсом, который длится по-разному до снятия симптомов и восстановления функции. Суточная доза для взрослого составляет 7,5-15 мг в зависимости от выраженности болевого синдрома.
У мелоксикама много торговых названий, под которым он доступен в наших аптеках. Самый дорогой — оригинальный препарат Мовалис (Германия), есть много российских аналогов дешевле (Амелотекс, Мовасин, Артрозан, Мелоксикам-Тева и другие). Здесь цены различаются ощутимо, поэтому можно выбирать по соотношению цены и качества. Совсем дешевый отечественный мелоксикам (производства Озон, Вертекс) может быть хуже, поэтому лучше выбрать что-то из средней ценовой категории.
Российские аналоги («-Тева», «Озон»)
К терапии Мидокалмом и Мелоксикамом часто добавляют инъекционные витамины группы B в комбинации (B₁, B₆, B₁₂), например Мильгамму, Нейромультивит или Комбилипен. Они хорошо восстанавливают обмен веществ в нервной ткани, улучшают регенерацию периферических нервных окончаний, помогают в снятии болевого синдрома и в целом тонизируют организм. Это подтверждено в исследованиях с применением диклофенака, что можно экстраполировать и на другие похожие НПВП, включая мелоксикам.
Результаты показали, что дополнение комплекса витаминов B к диклофенаку было более эффективным для уменьшения боли, чем только диклофенак, увеличивая его анальгетический эффект [PubMed].
Выводы
Постановка вопроса: что лучше — Мидокалм или мелоксикам некорректна, поскольку речь о разных препаратах. Однако, они хорошо сочетаются в общей терапии люмбаго и дают синергичный (взаимодополняющий) эффект. Благодаря тому, что Мидокалм помимо основного миорелаксирующего действия оказывает слабое обезболивающее, его можно использовать как самостоятельный препарат при несильных болях в пояснице. Главное обследоваться и точно определить причину, чтобы не маскировать симптомы более серьезного заболевания.
Эффективность и переносимость толперизона при острых болях в пояснице и спинальной мышечной спастичности (PubMed)

Желудочно-кишечная переносимость мелоксикама по сравнению с диклофенаком у пациентов с остеоартритом (PubMed)

www.kliwi.ru
Мелоксикам и Мидокалм можно ли принимать вместе: что лучше или это одно и то же, совместимость препаратов, как колоть и нужно ли комбинировать средства
Боль в спине и суставах — одна из наиболее частых жалоб пациентов. С этой проблемой сталкиваются лица трудоспособного возраста, боль зачастую имеет выраженную степень интенсивности, приводит к ограничению жизненной активности и нередко к инвалидизации.
Для лечения суставной и мышечной боли назначается множество препаратов, здесь рассмотрим комбинацию таких лекарств как Мелоксикам и Мидокалм.
Распространённым заблуждением является мнение о том, что Мелоксикам и Мидокалм – это одно и то же, то есть разные торговые названия одного средства. На самом деле, это два лекарства с абсолютно разным составом, принципом действия и остальными характеристиками.
Отличия препаратов
Мелоксикам — нестероидный противовоспалительный препарат, блокирует фермент циклооксигеназу и тормозит образование последующих провоспалительных метаболитов. В результате такого действия уменьшается боль, воспаление и лихорадка. Действующее вещество — мелоксикам.
Мидокалм — центральный миорелаксант, используется для лечения спазмов и чрезмерного тонуса поперечнополосатой (скелетной) мускулатуры. Обладает лёгким обезболивающим действием за счёт схожей химической формулы с лидокаином. Средство подавляет, нисходящие из головного мозга, нервные импульсы, уменьшает чувствительность рецепторов боли, обеспечивая расслабление мышц.
Мидокалм имеет много преимуществ в сравнении с другими центральными миорелаксантами:
не вызывает сонливости, привыкания, слабости в мышцах;
фармакоэкономически выгоден, так как снижает количество используемого Мелоксикама за счёт обезболивающей активности;
хорошо переносится пациентами.
Действующее вещество Мидокалма — толперизон.
Показания к применению
Показания к приёму Мелоксикама:
артрозы;
артриты;
боли в суставах различного происхождения;
радикулопатии;
дорсалгии и другие заболевания мышц и суставов.
Мидокалм назначают при:
спазмах и судорогах;
контрактурах мышц;
спондилёзе;
системном склерозе;
мышечном гипертонусе;
синдроме Рейно и других заболеваниях, сопровождающихся гипертонусом и ишемией мышц.
Можно ли совместно принимать лекарства и как правильно это делать
На какой механизм действует Мидокалм
Во многих случаях врачи разрешают принимать вместе препараты Мелоксикам и Мидокалм.
Основная причина кроется в том, что большой процент заболеваний суставов и позвоночника, дорсалгий и радикулопатий (корешковый синдром) сопровождается локальным спазмированием мышц. Мышечный спазм — один из механизмов болевого синдрома, который вызывает его поддержание и усиление. Гипертонус мышцы раздражает в ней болевые рецепторы, вызывает её ишемию, усиливая боль.
У Мелоксикама и Мидокалма хорошая совместимость друг с другом, препараты оказывают комбинированный эффект при лечении патологий суставов, позвоночника, мышц и нервов.
Перед приёмом лекарств необходима консультация врача, который оценит причину болей, присутствие спазма мышц, целесообразность назначения этих препаратов и безопасность их использования для вас.
Мелоксикам и Мидокалм выпускаются в таблетированных формах и ампулах.
Купирование острого воспаления, сильной боли и спазма начинают с уколов с последующим переходом на таблетки (через 3–5 суток). Введение препаратов в мышцу и в вену обеспечивает более быстрое действие в сравнении с таблетированными формами.
Приём таблеток возможен с самого начала терапии из‐за невозможности выполнения инъекций, либо по личному желанию пациента.
Мелоксикам в таблетках
Мелоксикам выпускается в ампулах и таблетках.
В одной ампуле Мелоксикама содержится 15 мг препарата, это количество является максимальной суточной дозой. Поэтому Мелоксикам в ампулах используется 1 раз в сутки в виде внутримышечной инъекции.
В этой статье можно подробнее прочитать о препарате Мелоксикам в ампулах.
Мелоксикам выпускается в таблетках, дозированных по 7,5 мг и 15 мг. Принимают одну таблетку в сутки независимо от приёма пищи.
Возможно употребление двух таблеток по 7,5 мг (первая утром, вторая вечером) или же двух таблеток сразу.
О том, как правильно принимать Мелоксикам при патологиях опорно‐двигательного аппарата читайте здесь.
Мидокалм
Мидокалм выпускается в ампулах и таблетках.
Одна ампула Мидокалма содержит 100 мг толперизона и 2,5 мг лидокаина.
Препарат можно вводить внутримышечно и внутривенно. Внутримышечно: по 1 мл (одной ампуле) 2 раза в сутки ежедневно. Внутривенно: по 1 мл 1 раз в сутки. Манипуляция проводится под контролем врача, он определяет курс лечения.
Таблетированная форма Мидокалма: таблетки в дозировке 50 мг и 150 мг. Начинают лечение с приёма одной таблетки с дозировкой в 50 мг 2 — 3 раза в день, с переходом на таблетки с дозировкой 150 мг, так же, осуществляя приём 2 — 3 раза в день.
В один шприц Мидокалм и Мелоксикам не набирают, препараты используют раздельно.
Можно ли принимать и колоть вместе Мидокалм и Мелоксикам: да, это актуально для таблеток и уколов.
Обезболивающее действие Мидокалма позволяет снизить дозировку НПВС, ослабляя или предотвращая возникновение побочных эффектов мелоксикама. Эффективность лечения при этом не снижается. Длительность курса терапии и точные дозировки назначает доктор в зависимости от выраженности симптомов.
Принимать таблетки нужно с 30‐минутным интервалом.
Как колоть Мидокалм и Мелоксикам: внутримышечные уколы начинают с Мелоксикама. Через 10 минут можно сделать укол Мидокалма другим шприцом в другую ягодицу. Внутривенные инъекции не смешивают в одном шприце, их выполняют в стационаре в виде постановки системы с капельницей.
ОСТОРОЖНО! Мидокалм в ампулах содержит лидокаин, при наличии аллергии на указанный местный анестетик не используйте лекарство для инъекций.
Итоги
Мелоксикам и Мидокалм — препараты, не являющиеся аналогами. Имеют различный состав, показания, побочные эффекты и групповую принадлежность.
Совместный приём этих препаратов разрешён, не вызывает отрицательных эффектов, наоборот, значительно ускоряет процесс обезболивания и дальнейшего восстановления.
Что лучше в уколах – Мидокалм или Мелоксикам: это выбирает врач, исходя из патологии пациента. Поскольку группы препаратов отличаются – проводить сравнение нецелесообразно.
При необходимости быстрого достижения терапевтического эффекта используйте инъекционные формы препаратов.
Перед использованием лекарств проконсультируйтесь с врачом.
sustav.med-ru.net
Мидокалм или мелоксикам что лучше
Оглавление [Показать]
Современный фармакологический рынок предлагает большое количество препаратов, способных облегчить больному страдания от остеохондроза. Одним из наилучших считается Мидокалм, но очень часто его назначают в комплексной терапии с другими фармсредствами. Можно ли принимать вместе Мидокалм и Мелоксикам? В наше статье вы найдете описание и сравнение двух препаратов.
Мидокалм: краткая характеристика
Мидокалм является миорелаксантом центрального действия, который эффективно борется со многими позвоночными патологиями. Активное вещество — толперизон. Мидокалм выпускается в форме таблеток и раствора для уколов.
Применение препарата помогает:
Устранить повышенный мышечный тонус;
Купировать болевые ощущения;
Расширить сосудистый просвет;
Улучшить циркуляцию крови в пораженных участках.
Показания и противопоказания к использованию
Целесообразно назначать Мидокалм для лечения:

Остеохондроза;
Спондилеза;
Артроза;
Рассеянного склероза;
Миелопатии;
Воспаления головного мозга и его оболочек;
ДЦП;
Заболеваний из области межреберной невралгии.
Так же Мидокалм используют для предотвращения развития осложнений после проведенных хирургических манипуляций на позвоночнике пациента.
Мидокалм не рекомендуется назначать в нескольких случаях:
Наличие у больного гиперчувствительности к составу препарата;
При миастении;
Детям младше трех месяцев;
При грудном кормлении.
С осторожностью назначается беременным женщинам.
Мелоксикам: краткая характеристика
Мелоксикам является нестероидным средством, которое обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Основывается на одноименном активном веществе и нескольких вспомогательных компонентах. Мелоксикам выпускается в форме таблеток, раствора для инъекций и суппозиториев.
sustav-help.ru
Мелоксикам или мидокалм что лучше
Оглавление [Показать]
Современный фармакологический рынок предлагает большое количество препаратов, способных облегчить больному страдания от остеохондроза. Одним из наилучших считается Мидокалм, но очень часто его назначают в комплексной терапии с другими фармсредствами. Можно ли принимать вместе Мидокалм и Мелоксикам? В наше статье вы найдете описание и сравнение двух препаратов.
Мидокалм: краткая характеристика
Мидокалм является миорелаксантом центрального действия, который эффективно борется со многими позвоночными патологиями. Активное вещество — толперизон. Мидокалм выпускается в форме таблеток и раствора для уколов.
Применение препарата помогает:
Устранить повышенный мышечный тонус;
Купировать болевые ощущения;
Расширить сосудистый просвет;
Улучшить циркуляцию крови в пораженных участках.
Показания и противопоказания к использованию
Целесообразно назначать Мидокалм для лечения:

Остеохондроза;
Спондилеза;
Артроза;
Рассеянного склероза;
Миелопатии;
Воспаления головного мозга и его оболочек;
ДЦП;
Заболеваний из области межреберной невралгии.
Так же Мидокалм используют для предотвращения развития осложнений после проведенных хирургических манипуляций на позвоночнике пациента.
Мидокалм не рекомендуется назначать в нескольких случаях:
Наличие у больного гиперчувствительности к составу препарата;
При миастении;
Детям младше трех месяцев;
При грудном кормлении.
С осторожностью назначается беременным женщинам.
Мелоксикам: краткая характеристика
Мелоксикам является нестероидным средством, которое обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Основывается на одноименном активном веществе и нескольких вспомогательных компонентах. Мелоксикам выпускается в форме таблеток, раствора для инъекций и суппозиториев.
sustav-help.ru
Что лучше Мидокалм или Мелоксикам и чем они отличаются

Мидокалм и Мелоксикам применяются для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Несмотря на это между ними очень много отличий.
Мидокалм
Мидокалм относится к миорелаксантам центрального действия. В аптеке лекарство бывает в ампулированной и таблетированной форме. Состав их активных компонентов отличается: таблетки содержат толперизон, уколы еще и лидокаин.
Механизм действия медикамента до конца еще неясен. Лекарственное средство обладает местно-анестезирующим и мембраностабилизирующиим эффектом, оно подавляет передачу сигнала по нервным волокнам, в результате блокируются спинномозговые рефлексы.
Предположительно это происходит из-за замедления поступления Ca²⁺ в синапсы, что тормозит выделение нейромедиаторов. Мидокалм улучшает проведения возбуждения по ретикулоспинальному тракту, положительно влияет на кровообращение в конечностях независимо от воздействия ЦНС. Лекарственное средство обладает адреноблокирующим свойством, оно купирует спазмы.
Мелоксикам
Мелоксикам выпускается несколькими компаниями, поэтому состав их дополнительными компонентов может различаться. Препарат в продаже бывает в таблетках, уколах, которые вводятся в мышцу, ректальных суппозиториях.
Мелоксикам относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Он купирует боли и воспаление, понижает высокую температуру тела. Лекарственное средство подавляет образование простагландинов в очаге воспаления, так как селективно блокирует активность энзима ЦОГ-2. Он меньше подавляет ЦОГ-1, энзима, который участвует в образовании простагландинов, защищающих слизистую пищеварительного тракта и регулирующих кровообращение в почках.
Сходства средств
Сходств между Мидокалмом и Мелоксикамом немного:
Оба препарата купить в аптеке можно строго по рецепту, поэтому самолечение ими недопустимо.
На время терапии Мидокалмом и Мелоксикамом в период лактации ребенка рекомендуется перевести на искусственное вскармливание.
Различия препаратов
Мидокалм и Мелоксикам имеют целый ряд отличий. Самое главное они различаются показанием к применению.
Мелоксикам прописывают для купирования боли и воспаления при следующих патологиях:
Остеоартроз.
Ревматоидный артрит.
Болезнь Бехтерева и другие дегенеративные болезни костно-мышечной системы, которые сопровождаются болями.
Мидокалм назначают при гипертонусе мускулатуры, который спровоцирован следующими патологиями:
Рассеянный склероз.
Черепно-мозговая травма.
Воспаление мозговых оболочек.
Болезни ЦНС, которые сопровождаются нарушением кровообращения в головном мозге.
Церебральный паралич.
Патологии спинного мозга, таких как его опухоли, воспаление, травмы, сирингомиелия, болезни двигательных нейронов.
Заболевания опорно-двигательной системы, которые сопровождается спазмом мускулатуры, такими артроз крупных суставов, люмбальный синдром, шейно-плечевая невралгия, спондилез.
Мидокалм в комплексе с другими лекарственными препаратами назначают при облитерирующих заболеваниях сосудов:
Болезнь Бюргера и Рейно.
Образование холестериновых бляшек.
Повреждение сосудов, вызванное сахарным диабетом.
Системная склеродермия.
Мидокалм выписывают еще при болезнях при которых нарушается иннервация сосудов, в том числе при цианозе конечностей, нарушениях походки.
Мелоксикам может стать причиной следующих нежелательных реакций:
Снижение уровня гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов.
Аллергия.
Бронхоспазм.
Тошнота, рвота, боли в животе, запор, повышенное газообразование, жидкий стул, повышение уровня билирубина в крови и активности энзимов печени, язвы пищеварительного тракта, в том числе сопровождающие перфорацией, кровотечение из ЖКТ, воспаление кишечника, пищевода, слизистой оболочки ротовой полости и желудка, гепатит.
Перепады настроения, головокружение, цефалгия, звон в ушах, нарушение сознания, сонливость.
Нарушение зрения, воспаление конъюнктивы.
Отеки конечностей, падение АД, ощущение сердцебиения, приливы.
Повышение уровня мочевины и креатинина, появление белка и крови в моче, острая почечная недостаточность, тубулоинтерстициальный нефрит.
Мидокалм в таблетках может спровоцировать следующие нежелательные реакции:
Цефалгия, миастения.
Понижение кровяного давления.
Тошнота, рвота, неприятные ощущения в животе.
Аллергия.
При понижении дозировки эти отрицательные реакции проходят.
Мидокалм в уколах может стать причиной следующих отрицательных явлений:
Малокровие.
Лимфаденопания.
Аллергия.
Отказ от еды, патологическая жажда.
Проблемы со сном.
Понижение работоспособности, депрессия.
Цефалгия, головокружение, ослабления внимания, судороги, дрожание отдельных частей тела, летаргический сон, нарушение сознания.
Нарушение зрения.
Звон в ушах.
Стенокардия, нарушение сердечного ритма, понижение кровяного давления, патологический румянец.
Одышка, учащения дыхания, кровотечение из носа.
Боли в пищеварительном тракте, жидкий стул, тошнота, запор, вздутие живота, рвота.
Повышение потоотделение.
Недержание мочи, появление белка в моче.
Слабость мускулатуры.
Остеопения.
Боли в мышцах.
Неприятные ощущения в груди.
Слабость.
Ощущения жара и опьянения.
Понижение количества тромбоцитов, повышения содержания лейкоцитов, билирубина и креатина.
Мелоксикам противопоказан при следующих патологиях:
Обострение язвы желудку и 12-ти перстной кишки.
Тяжелое нарушение функции печени.
Выражение нарушение функции почек, если пациент не находится на гемодиализе.
Непереносимость состава медикамента и других нестероидных противовоспалительных средств.
Мидокалм нельзя, если наблюдается:
Непереносимость состава медикамента.
Мышечная слабость.
Уколы Мидокалма противопоказаны лицам моложе 18 лет, таблетки нельзя детям младше 3-х лет.
Какое средство лучше
Сравнивать Мелоксикам и Мидокалм не очень корректно, так как они относится к разным терапевтическим группам, они отличаются показанием к применению, имеют противопоказания и может спровоцировать побочные эффекты. При спазмах рекомендуется использовать Мидокалм, который не купирует воспаление, но из-за этого, что расслабляет мускулатуру уменьшает выраженность болевых ощущений при патологиях скелетно-мышечной системы. Если у пациента не наблюдается спазма мускулатуры его назначение нецелесообразно.

vchemraznica.ru
КОМБИЛИПЕН, МЕЛОКСИКАМ и МИДОКАЛМ – можно ли принимать одновременно (совместимость)
Остеохондроз, артроз, межпозвонковая грыжа, спазмы мышц – с этими патологиями сталкиваются многие. Чтобы избавиться от боли, используются различные лекарственные средства, в том числе и в комплексе.
В этом случае может помочь совместное применение таких препаратов, как Комбилипен, Мелоксикам и Мидокалм.

Чтобы избавиться от боли при остеохондрозе, артрозе, спазмах мышц, применяют такие препараты, как Комбилипен, Мелоксикам и Мидокалм.
Действие препарата Комбилипен
Комбилипен – комплексное витаминное средство, включающее в свой состав анестетик.
В него входят:
витамин В1 (тиамин), который благотворно влияет на работу сердечной мышцы и ЦНС;
витамин В6 (пиридоксин) – он принимает участие в регуляции работы центральной и периферической НС;
витамин В12 (цианокобаламин), необходимый для восполнения недостаточного количества миелина и нуклеотидов;
лидокаин, обладающий местным анестезирующим воздействием.
Действие препарата Мелоксикам
Мелоксикам (Мовалис) – нестероидный противовоспалительный препарат из группы оксикамов. Обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действиями.
Действие препарата Мидокалм
Мидокалм также относится к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), которые широко применяются в медицине. Действующим веществом препарата является толперизона гидрохлорид. Он оказывает миорелаксирующее, сосудорасширяющее и анестезирующе воздействия, а также способствует улучшению кровообращения в пораженных тканях. Назначают Мидокалм преимущественно для купирования болевого синдрома при спазмах мышц, артрозе, остеохондрозе.

Назначают Мидокалм преимущественно для купирования болевого синдрома при спазмах мышц, артрозе, остеохондрозе.
Совместный эффект
Несмотря на то, что все лекарственные средства относятся к разным фармакологическим группам, при совместном применении оказываемое ими воздействие многократно усиливается. Благодаря этому лечебный эффект наступает быстрее, а время до полного выздоровления сокращается. Это исключает наступление побочных явлений, возникающих при длительном использовании лекарственных средств.
Показания к одновременному применению
Совместное применение этих лекарственных средств рекомендуется при следующих патологиях:
остеохондроз;
грыжа межпозвоночных дисков;
защемление нервов;
мышечные спазмы;
спондилит;
спондилоартроз;
анкилозирующий спондилоартрит;
люмбаго;
межреберная невралгия.
Противопоказания
Применять совместно эти лекарства не рекомендуется, если у больного есть:
индивидуальная непереносимость компонентов лекарственных средств;
склонность к аллергическим реакциям;
хроническая сердечная недостаточность;
эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
воспалительные заболевания кишечника;
тяжелая печеночная и почечная недостаточность;
беременность и период кормления грудью;
возраст до 12 месяцев.
Мелоксикам не принимают при индивидуальной непереносимости компонентов лекарственных средств.
Как принимать Комбилипен, Мелоксикам и Мидокалм?
Чаще всего при совместном использовании препараты вводят ежедневно в виде внутримышечных инъекций. В одном шприце их смешивать не рекомендуется. Средняя продолжительность терапии инъекциями – не менее 5 дней.
В последующие 7-10 дней необходимо принимать эти лекарственные средства в форме таблеток до улучшения состояния.
Однако в зависимости от патологии и особенностей ее течения дозировка может меняться, поэтому лучше довериться совету специалистов.
Побочные действия
Чаще всего при правильном использовании такие явления возникают редко. В отдельных случаях может возникнуть аллергическая реакция, тошнота, головокружение, аритмия, судороги. В этом случае необходима консультация врача.
Мнение врачей
Андрей, хирург, Архангельск: “Достаточно часто дегенеративные и воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата требуют комплексного лечения. В этом случае назначаю своим пациентам комбинацию из этих 3 препаратов. За короткое время удается купировать болевой синдром и улучшить состояние больных”.
Марина, врач общей практики, Саратов: “Чтобы быстро помочь пациентам с болями в спине при остеохондрозе, артрозе, люмбаго, рекомендую им инъекции этих препаратов. В большинстве случаев их совместное применение хорошо переносится больными, улучшение наступает уже через несколько дней”.
Отзывы пациентов
Александр, 63 года, Владивосток: “От тяжелой физической работы много лет страдал поясничным остеохондрозом. От болей просто не мог найти себе места. Врач в поликлинике назначил сразу 3 укола, а потом таблетки. Боли стали утихать уже на третий день, а к концу второй недели лечения полностью забыл о проблеме”.
Анастасия, 25 лет, Воронеж: “После рождения второго ребенка появилась межпозвоночная грыжа, любая физическая нагрузка вызывала боль, а я мама двоих детей. Пошла к врачу, прописал эти уколы, сказал, помогут быстро. Через несколько дней наступило облегчение, теперь 2 раза в год прохожу профилактические курсы этих средств и давно забыла о боли”.
progryzhu.ru
Мидокалм или Мелоксикам – что лучше и можно ли принимать вместе
Современный фармакологический рынок предлагает большое количество препаратов, способных облегчить больному страдания от остеохондроза. Одним из наилучших считается Мидокалм, но очень часто его назначают в комплексной терапии с другими фармсредствами. Можно ли принимать вместе Мидокалм и Мелоксикам? В наше статье вы найдете описание и сравнение двух препаратов.
Мидокалм: краткая характеристика
Мидокалм является миорелаксантом центрального действия, который эффективно борется со многими позвоночными патологиями. Активное вещество – толперизон. Мидокалм выпускается в форме таблеток и раствора для уколов.
Применение препарата помогает:
Устранить повышенный мышечный тонус;

Купировать болевые ощущения;

Расширить сосудистый просвет;

Улучшить циркуляцию крови в пораженных участках.

Показания и противопоказания к использованию
Целесообразно назначать Мидокалм для лечения:
Остеохондроза;

Спондилеза;

Артроза;

Рассеянного склероза;

Миелопатии;

Воспаления головного мозга и его оболочек;

ДЦП;

Заболеваний из области межреберной невралгии.

Так же Мидокалм используют для предотвращения развития осложнений после проведенных хирургических манипуляций на позвоночнике пациента.
Мидокалм не рекомендуется назначать в нескольких случаях:
Наличие у больного гиперчувствительности к составу препарата;

При миастении;

Детям младше трех месяцев;

При грудном кормлении.

С осторожностью назначается беременным женщинам.
Мелоксикам: краткая характеристика
Мелоксикам является нестероидным средством, которое обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Основывается на одноименном активном веществе и нескольких вспомогательных компонентах. Мелоксикам выпускается в форме таблеток, раствора для инъекций и суппозиториев.
Показания к назначению:
Заболевание Бехтерева;

Остеохондроз;

Артрит;

Воспалительные процессы в суставах.

Противопоказания к использованию:
Непереносимость пациентом Мелоксикама;

Бронхиальная астма;

Прогрессирующий полипоз носовых каналов;

Нарушенная работа почек;

Язвенные поражения желудочно-кишечного тракта;

Беременность и кормление грудью.

Несмотря на то, что в официальной инструкции к Мелоксикаму прописана дозировка в мг, пациент должен принимать его только по лечебным рекомендациям. Обычно Мелоксикам хорошо переносится, но при необходимости его можно заменить Диклофенаком. Цена на это препарат значительно ниже.
Мидокалм и Мелоксикам: совместимость
Очень часто пациенты задают своим врачам вопрос, можно ли принимать одновременно Мидокалм и Мелоксикам? Ведь они считаются аналогами друг другу. Ученые отвечают, что можно. Экспериментально доказано, что совместимость Мидокалма и Мелоксикама не нанесет здоровью пациента урона и не станет причиной развития побочных явлений. Более того, данное сочетание очень часто используется медиками для комплексной терапии дегенеративно-дистрофических недугов.
Так же, усилить терапевтический эффект Мидокалма может противовоспалительный препарат Мовалис и комбилипное лекарство Мильгамма, поэтому их тоже не редко назначают вместе.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/mydocalm__31619
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=7d7d4f70-ea02-447f-b964-2ef987a6e9ac&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
pillsman.org

Грижа пупкова – Пупкова грижа – симптоми грижового випинання, особливості прояву у дорослих і дітей, ембріональна р

Пупкова грижа – причини, симптоми і лікування пупкової грижі, відео операції

Пупкова грижа досить поширене і добре вивчене захворювання, як втім і пахова грижа.

Сучасні медичні методи дозволяють точно діагностувати це захворювання і застосовувати ефективне лікування. Вивченням і лікуванням гриж займається розділ хірургії – герніологія. Пупкова грижа являє собою захворювання, при якому внутрішні органи черевної порожнини виходять за межі передньої черевної стінки через пупкове кільце. Пупкове кільце в даному захворюванні є грижовими воротами. У медичній літературі пупкові грижі прийнято класифікувати на два види. До першого виду належать пупкові грижі, що представляють собою випинання черевної порожнини в області пупкового кільця, які супроводжуються утворенням грижового мішка. При таких грижах в грижовий мішок виходять петлі кишечника і великий сальник. До другого виду пупкових гриж відносяться грижі, у яких в пупкове кільце виходить передчеревна жирова клітковина. При цьому грижовий мішок не утворюється.

Причини виникнення

Пупкові грижі можуть формуватися як у дітей, так і у дорослих. У дітей пупкова грижа може з’явитися внаслідок розвитку дефектів черевної порожнини. На її виникнення впливають багато факторів, пов’язаних з підвищенням внутрішньочеревного тиску у дітей. Досить часто пупкова грижа у дітей діагностується в перші місяці життя, коли пупкове кільце ще не досить зміцніло. У дорослих людей пупкова грижа становить близько 5% від усіх видів гриж живота.

Симптоми грижі

Виявити пупкову грижу досить легко. Якщо в вертикальному положенні у людини в області пупка при напруженні з’являється випинання округлої або овальної форми, то це є серйозною ознакою пупкової грижі. В цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря і пройти відповідне обстеження. Найчастіше пупкові грижі діагностують у жінок після 30 років, так як вагітність може послабити пупкове кільце. До виникнення пупкових гриж можуть привести підвищені фізичні навантаження, хронічні запори, ожиріння і т.д. Якщо пупкова грижа має широкі грижові ворота, то її досить легко можна вправити назад. Якщо ж грижові ворота вузькі, то це значно ускладнює процедуру вправляння. Випинання черевної порожнини в вертикальному положенні або при напруженні в області пупка, яке зникає в горизонтальному положенні, є видимою зовнішньою ознакою прояви пупкової грижі. Також симптомом пупкової грижі можуть служити регулярні болі в області живота і періодична нудота. Якщо не звернутися вчасно за медичною допомогою, то пупкова грижа може спровокувати певні ускладнення.

Лікування

Сучасна медицина володіє ефективними методиками лікування пупкових гриж, які зводять на мінімум всілякі ризики, пов’язані з цим захворюванням. Найчастіше пупкова грижа може привести до різних утисків внутрішніх органів черевної порожнини. Також може виникнути порушення випорожнення, копростаз, кишкова непрохідність і т.д. У деяких особливо важких випадках може бути летальний результат. Щоб уникнути непотрібних ускладнень не слід відкладати лікування пупкової грижі і негайно звернутися до лікаря.

Пупкова грижа лікується хірургічними методами. Консервативне лікування гриж, що полягає в обмеженні фізичних навантажень і носінні бандажа, призначається тільки, якщо немає ускладнень і виявлені серйозні протипоказання до операції. Протипоказаннями можуть служити гострі хронічні захворювання, пізні терміни вагітності, захворювання серцево-судинної або дихальної системи та ін. Операція з видалення грижі нескладна і багато в чому залежить від стадії розвитку захворювання.

Хірургічні операції з видалення пупкової грижі ділять на відкриту і лапароскопічну операцію. Який метод операції обрати, вирішує лікуючий хірург, виходячи із загального стану хворого. Відкрита операція проводиться під місцевою анестезією. Метою операції є закриття грижових воріт за допомогою герніопластики, при якій стінки черевної порожнини зміцнюються за допомогою тканин пацієнта і пластичних матеріалів. Зазвичай перебування в стаціонарі після такої операції не перевищує 4-5 днів. Лапароскопія пупкової грижі здійснюється під загальним наркозом. Під час операції робиться кілька розрізів в черевній порожнині, через які вводяться спеціальні медичні інструменти. Такий метод хірургічного втручання дозволяє закрити зсередини грижові ворота за допомогою спеціального протеза. Перевагою такої операції є мінімальний рівень травматизації тканин, зменшення ймовірності виникнення ускладнень і рецидивів, більш короткий термін післяопераційної реабілітації. Зазвичай після лапароскопії час перебування в стаціонарі не перевищує 2-3 дні.

Лікування пупкової грижі хірургічним методом в Києві, відео операції

Нижче Ви можете подивитися відео, яке демонструє виконання лапароскопічної ТАРР герніопластики (хірургічну операцію з лікування грижі) без загального знеболювання за методикою Fast Track Surgery.

Операція проводиться без фіксації сітчастого імпланта, з використанням електрозварювання очеревини (безшовний метод), що скорочує час перебування пацієнта в стаціонарі до однієї доби (хірургія одного дня).

Якщо вам призначили операцію з видалення пупкової грижі, то не варто вдаватися до послуг малокваліфікованих лікарів. Пам’ятайте, здоров’я безцінне! Довіряти своє життя слід тільки професіоналам, які мають великий досвід в даній сфері медицини. Звертаючись до послуг наших фахівців в Києві, ви завжди отримаєте грамотну консультацію і зможете негайно почати лікування. Наша клініка має потужну наукову базу і ефективний інструментарій для лікування пупкових гриж будь-якого рівня складності. Щоб уникнути негативних ускладнень при пупковій грижі і виключити ризик прогресування захворювання, слід якомога раніше звернутися до лікаря.

Пупкова грижа: симптоми, причини і лікування

Здоров’я © Depositphotos
Пупкова грижа (umbilicаl hernia) – це такий вид патології, за якого деякі внутрішні органи, такі як частина кишечника, великого caльника виступають за межі черевної стінки через пупкове кільце, утворюючи невелике випинання в зоні пупкa – болюче або безболісне, котре зникає чи зменшується в розмірах при горизонтальному положенні тіла.
Пупкове кільце є невеликим отвором, через яке плід з’єднується з материнським організмом пуповиною (пупковим канатиком). Після того як дитина з’являється на світ, пуповину перев’язують і її залишок пропадає. Через деякий час судини пуповини замінюються сполучною тканиною, отвір пупкового кільця рубцюється і затягується. Стягують і підсилюють кільце і м’язи черевного преса. Для того, щоб м’язи пуповини зміцнилися і заповнилися судини пуповини, потрібен деякий час.
Після народження дитини пупкове кільце досить слабке і не заростає. При малих розмірах кільця пупкова грижа може тільки іноді з’являтися, коли малюк плаче або його щось тривожить. При великих розмірах м’язового кільця постійно помітна припухлість у ділянці області пупка, яка здатна збільшуватися в розмірах під час плачу чи напруження.
При промацуванні ділянки пупка при діагностиці палець промацуватиме «отвір» у черевну порожнину. Таким нехитрим способом можна визначити величину кільця пупка і точні межі грижових воріт. Краями або межею воріт називають ділянку, яка оточує саму пупкову грижу. При великих розмірах м’язового кільця постійно помітна припухлість в ділянці пупка, яка здатна збільшуватися в розмірах під час плачу чи натужування.
Причини виникнення пупкової грижі
У зміцненні ділянки пупкового отвору важлива роль належить черевним м’язам, які додатково стягують кільце. Поки процеси облітерації пупкового кільця ще не завершені, будь-яке збільшення внутрішньочеревного тиску може сприяти виходу петель кишечника, великого сальника і очеревини в припупковий простір. Таким чином відбувається формування пупкової грижі.
Однією з головних причин виникнення служить спадкова слабкість брюшинної фасції, або так звана спадкова слабкість м’язу передньої черевної стінки. Наявність в одного з батьків у дитинстві пупкової грижі підвищує ризик розвитку такої патології у дитини до 70%. Утворенню пупкової грижі у дитячому віці сприяє плач дитини, часті закрепи, газоутворення в кишечнику, недоношеність. Іноді поява грижі збігається з початком ходіння дитини, особливо в тих випадках, коли вона занадто рано приймає вертикальне положення. Схильність до утворення пупкової грижі мають діти з вродженим гіпотиреозом, хворобою Дауна, хворобою Харлера, лактазною недостатністю, дисбактеріозом кишечника, хоча ніякої прямої залежності між цими патологічними станами не виявлено. Всупереч розхожій думці, утворення пупкової грижі ніяк не пов’язано з технікою обробки пуповини.
Думка, що дитяча пупкова грижа може виникнути внаслідок того, що акушерка під час прийняття пологів неправильно відтяла пуповину, і у малюка виникло широке кільце пупка, не має під собою медичного підтвердження. Методика накладення дужки на пупок ніяк не впливає на зміни стану анатомо-фізіологічних особливостей у дітей. Анатомічна слабкість тканини м’язів у ділянці пупка закладається ще внутрішньоутробно.
У дорослому віці до розвитку пупкової грижі можуть приводити ожиріння, наявність післяопераційних рубців, асцит, надсадний кашель, важка фізична праця, травми живота.
У жінок формування пупкової грижі, як правило, відбувається в період вагітності в результаті розтягування пупкового кільця, атрофії навколишніх тканин, зниженні опірності черевної стінки до підвищення внутрішньочеревного тиску.
Здоров’я © Depositphotos
Переважання пупкових гриж у жінок пояснюється анатомо-фізіологічними особливостями – більш широкою білою лінією живота, ослабленням ділянки пупкового кільця в процесі вагітності та пологів. У дорослих пупкова грижа часто поєднується з в’ялістю живота.
Симптоми пупкової грижі і можливі наслідки
Грижа завжди супроводжується візуальними змінами, які неможливо не помітити навіть на самому початку її появи уважному батькові або дорослій людині, що дбайливо ставиться до свого здоров’я.
Першими ознаками, ще безболісними, будуть випинання і почервоніння самого пупка. Вправлення не складне і не супроводжується жодними неприємними відчуттями. Нерідко в цьому випадку тканини сальника закупорюють грижовий отвір, зростаються, і грижа припиняє свій подальший розвиток. Ніяких негативних ознак, крім невеликої опуклості пупка, надалі не відзначається.
Якщо грижа збільшується в розмірах, то клінічна картина загострюється. При спробі вправити її самостійно виникають болісні відчуття, зробити це вдається не завжди.
Виявляються характерні тягнучі болі при піднятті важкого чи іншому фізичному навантаженні, пов’язаному з напруженням м’язів черевного преса. Подібні симптоми відчуваються при дефекації, особливо у разі запорів.
Якщо в грижовий мішок потрапив фрагмент кишечника, це призводить до порушення роботи всього шлунково-кишкового тракту.
У здорових малюків пупок трохи виступає над поверхнею живота, у дітей з пупкової грижі пупок виступає значно далі. Якщо пупкове кільце має невеликий розмір, то пупок над животом випинається на 0,5 сантиметрів, і найчастіше кільце закривається протягом декількох тижнів. Якщо пупкове кільце велике в діаметрі, то пупок височить приблизно на один сантиметр, а іноді й більше, отвір закривається протягом одного місяця. Пупкова грижа може бути різних розмірів – від горошини до розміру груші. Якщо діаметр пупкового кільця менше одного з половиною сантиметра, то дефект усувається самостійно, в основному, в віці від трьох до п’яти років. Практично всі діти з малюковою пупковою грижею самостійно одужують.
Але у випадку, якщо дитині виповнилося два роки, а пупкова грижа не зникає, а навпаки, продовжує збільшуватися в розмірах, то необхідне хірургічне втручання. Якщо пупкове кільце має великий діаметр – два і більше сантиметра, то це значить, що самостійно не закриється і потрібно проводити операцію. Якщо пупкова грижа не закривається до п’яти-семи років, то слід так само проводити операцію. У тому випадку, якщо пупкова грижа викликає побоювання, приносить дитині дискомфорт, то операцію можуть провести вже в три-шість місяців. Якщо малюк уже не немовля, то операцію можна провести в будь-який час, коли дитина здорова.
Діагностика пупкової грижі
При підозрі на пупкову грижу обстеження буде проводиться педіатром або хірургом. При огляді лікар звертає увагу на виникнення кулястого випинання в навколопупковій ділянці. Можливе виявлення в ділянці грижі помітних контурів кишкових петель і перистальтики через стоншену шкіру. Пальпація пупкового кільця виявляє дефект черевної стінки, грижової мішок, у який і входить петля кишки і великий сальник. При плачі дитини, напруженні живота грижове випинання збільшується.
У дорослих пацієнтів буває необхідне проведення ендоскопічного і рентгенівського дослідження (герніографії, рентгенографії шлунка, рентгенографії пасажу барію по тонкому кишечнику), яке дозволяє отримати уявлення про вміст грижового мішка, оцінити прохідність кишечника і вираженість спайкового процесу.Необхідна для постановки діагнозу інформація уточнюється при виконанні ультразвукове дослідження органів черевної порожнини і грижового випинання.
Лікування пупкової грижі
У дітей пупкова грижа з часом може спонтанно зовсім зникнути. Це пов’язано з фізіологічним зміцненням м’язів живота. Тому до 5-річного віку рекомендується спостереження за пупковою грижею. У цей період дуже корисно викладання дітей на животик, тонізуючий масаж передньої черевної стінки, загальний масаж, лікувальна фізкультура, накладення лікувальної лейкопластирної пов’язки на пупок.
Здоров’я © Depositphotos
Дорослим і дітям старше 5 років з нерегресуючою пупковою грижею показано хірургічне лікування (герніопластика). При пупковій грижі застосовують два типи операцій – герніопластика місцевими тканинами і з використанням сітчастих імплантантів.
Після операції лікар може призначити носіння спеціального бандажа. Дітям бандаж практично не призначають. Він сприяє фіксації передньої черевної стінки, а також хороший для профілактики виникнення ускладнень захворювання. Крім цього, бандаж зменшує больові відчуття після операції.
Здоров’я © Depositphotos
Операції з видалення пупкових гриж найчастіше переносяться досить легко, а реабілітація після хірургічного втручання триває недовго. Вже через кілька годин хворий здатний вільно ходити. Не виключені несильні післяопераційні болі, котрі швидко проходять самостійно або ж після прийому будь-якого знеболювального. У перші кілька днів потрібні перев’язки швів.
Важливо дотримуватися правильного харчування після операції.
Профілактика у немовлят пупкової грижі
Здоров’я © Depositphotos
Заходами профілактики пупкової грижі є: запобігання ситуаціям, пов’язаним з напруженням немовляти (надсадному крику і плачу, здуттю живота, закрепам тощо), раціональне годування, профілактичний масаж і гімнастика, спрямовані на зміцнення черевної стінки, лікування дисбактеріозу кишечника, носіння вагітними допологового бандажа. Для усунення надмірного здуття кишечника у дітей маленького віку найбільш ефективним методом є природне годування грудним молоком. Однак пам’ятайте, що мама при цьому мусить дотримуватися дієти.
Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Пупкова грижа у дорослих – лікування, симптоми, ускладнення
Пупкова грижа являє собою патологічний стан, що виявляється виходженням внутрішніх органів, прикритих листком очеревини, крізь дефект в черевній стінці, локалізований поблизу пупка. У дорослих такі новоутворення складають 3-12% від усіх випадків інших видів зовнішніх гриж живота. Як правило, дане захворювання частіше діагностується у жінок старше 30 років. Які ознаки пупкової грижі у дорослих, лікування та ускладнення такої патології?
Ознаки пупкової грижі у дорослих
Симптоми пупкової грижі у дорослих полягають у появі пухлиноподібного випинання, що складається з шкіри, підшкірної жирової клітковини, очеревини та частини органу, в області пупка. У нормі грижове випинання є безболісним і практично не доставляє занепокоєння хворому. Зазвичай грижа з’являється непомітно для пацієнта і збільшує свої розміри з часом, проте може з’явитися і раптово при одноразовому впливі викликаючих факторів, наприклад, піднятті важких предметів.
Розміри грижового випинання збільшуються після фізичної роботи або тривалого перебування у вертикальному положенні, після кашлю, переїдання. Шкіра над ним буває настільки стоншена, що можна визначити перистальтику петель кишечника. Лише зрідка хворих з таким діагнозом турбують не яскраво виражені диспепсичні розлади, наприклад, нудота, відрижка, схильність до закрепів.
Самостійно людині визначити чи є у неї пупкова грижа неможливо. Деякі пацієнти можуть підозрювати у себе замість грижі доброякісні або злоякісні утворення, або вважають подібне випинання індивідуальними анатомічними особливостями свого організму. Варто відзначити, що в області пупка не розвивається рак і щоб уточнити діагноз слід обов’язково звернутися до лікаря.
Причини виникнення
Причиною формування пупкових гриж у дорослому віці є значне розширення пупкового кільця. Такий патологічний стан може розвиватися в наступних випадках:
пізня вагітність;
ускладнені пологи;
багатоплідність і багатоводдя при вагітності;
спадкова схильність до слабкості сполучної тканини;
ушкодження нервово-м’язового апарату під час травм;
значне зниження маси тіла за короткий термін;
зниження тонусу м’язів живота при недоліку фізичного навантаження;
абдомінальне ожиріння;
вроджені порушення розвитку структур передньої черевної стінки.
Однак далеко не у всіх людей з перерахованими вище факторами ризику розвиваються пупкові грижі. Для виникнення цього патологічного стану потрібна дія викликаючих факторів, таких як:
важке фізичне навантаження;
часті запори;
тривалий кашель у хворих хронічними захворюваннями органів дихання;
утруднення акту сечовипускання при доброякісній гіперплазії передміхурової залози, стриктурах уретри.
Ускладнення, наслідки грижі
Погіршення стану хворого може спостерігатися при значному збільшенні розмірів грижі або ущемленні органів, які знаходяться в ній. У таких ситуаціях грижове випинання стає різко болючим, напруженим і щільним. Органи, які є вмістом грижі, перестають вправляться у черевну порожнину мимовільно і при натисканні. При переміщенні в грижовий мішок декількох петель кишечника може спостерігатися запор, виражений метеоризм. У разі виходу в грижу частини шлунка хворі скаржаться на відчуття важкості після їжі, напади нудоти і блювоти. Відсутність адекватної медичної допомоги на даному етапі загрожує розвитком ускладнень – гангрени ущемлених органів, непрохідності кишечника, перитоніту.
Діагностика
Труднощі в постановці діагнозу при пупковій грижі у дорослих виникають рідко. Однак для отримання даних, необхідних для виконання оперативного втручання, може знадобитися додаткове обстеження. Найбільш часто використовуються наступні діагностичні методики:
УЗД – обстеження органів черевної порожнини дозволяє оцінювати їх структурно-функціональний стан і залучення в патологічний процес;
ФГДС – виконується з метою визначення причетності стінки шлунка до формування грижового вмісту;
Рентгенологічне дослідження – визначити ступінь вправимості грижі і характер її вмісту вдається в ході рентгеноконтрастного дослідження шлунково-кишкового тракту з сульфатом барію.
Лікування
Радикальним способом лікування пупкової грижі у дорослих є виконання оперативного втручання. Лише у дітей до 5 років дефекти пупкового кільця можуть мимовільно усуватися з часом. У дорослих же розширене пупкове кільце не повертає свою форму навіть при тривалому носінні компресійного бандажа. Саме тому, щоб уникнути розвитку ускладнень даного патологічного стану показано виконання хірургічної корекції грижі.
Оперативне втручання з лікування грижі називається герніопластика. Його метою є вправлення випавшого органу або його частини в порожнину живота з усуненням дефекту тканин. Такі операції не вимагають застосування наркозу і виконуються або під місцевою, або під епідуральною анестезією. Існують різні варіанти герніопластики в залежності від методу корекції грижових воріт:
Натяжна герніопластика – передбачає закриття грижового отвору за допомогою натягу власних тканин хворого. Для боротьби з пупковими грижами використовуються такі оперативні методики, як способи Мейо, Сапежко, Лексера. При виконанні таких операцій область дефекту черевної стінки зміцнюється завдяки дубликатурі апоневрозу, особливої фіксації м’язів. Такий метод ведення оперативного втручання виправданий при наявності пупкової грижі невеликих розмірів;
Ненатяжна герніопластика – такого роду оперативні втручання припускають використання синтетичних матеріалів, що зміцнюють черевну стінку в області дефекту. Ймовірність розвитку рецидиву після застосування сітчастих імплантатів значно нижче в порівнянні зі стандартними методами оперування, що робить можливим усунення навіть грижових дефектів великих розмірів.
На сьогоднішній день все більшого поширення і популярності набувають лапароскопічні методики герніопластики. Видалення пупкової грижі у ході мінімально інвазивного оперативного втручання не тільки дозволяє повністю усунути новоутворення, але і має ряд переваг, наприклад, короткий період реабілітації, низька ймовірність розвитку ускладнень.
Такі операції виконуються в плановому порядку після ретельної підготовки організму і тому легко переносяться пацієнтами. Дещо іншої тактики лікування вимагає ущемлена пупкова грижа у дорослих, операція при розвитку якої повинна проводитися в екстреному порядку. При цьому виконується серединна лапаротомія з ревізією органів черевної порожнини і видаленням уражених ділянок сальника, кишки. Своєчасне відвідування кваліфікованого фахівця є запорукою успішного результату пупкової грижі у дорослих без наслідків.
VK
OK
Facebook
Twitter
Мой Мир
Google+
Грижа пупкова у новонародженого
Пупкова грижа являє собою видиме випинання черевної стінки (шкіри і очеревини) внаслідок дефекту або слабкості тканин черевної стінки, а точніше — пупкового кільця. При вираженій грижі в патологічне випинання (грижовий мішок) потрапляють внутрішні органи — частина сальника і петель тонкого кишечника, що може обернутися защемлением цих органів і некрозом тканин.

Пупкова грижа у новонародженого виявляється досить часто — дана патологія діагностується у кожної п’ятої дитини, народженої в строк, і у кожного третього малюка, що з’явився на світ раніше терміну.
У дітей перших днів життя мінімальний дефект або слабкість пупкового кільця виявляється практично в кожному випадку, але дана особливість далеко не обов’язково стає прямою дорогою до грижі — з розвитком малюка зміцнюється м’язова і сполучна тканина, а кільце набуває анатомічну форму.
Істинна грижа в основному виявляється вже на першому місяці життя маленької людини, але може діагностуватися і пізніше, наприклад, коли малюк вже навчився ходити.
Причини утворення пупкової грижі у дітей
У дитини в перші хвилини після народження відсікається пуповина, при цьому скорочуються м’язи, що оточують пупок. Перев’язана частина пуповини відпадає на 4-5 день після пологів, а власне пупок є місцем, де була перев’язана пуповина. Під шкірним освітою — пупком — знаходиться м’язове пупкове кільце, яке складається з нижньої і верхньої частин.
У нижній частині проходить сечовий проток і пупкові артерії. Тканини нижній частині пупкового кільця добре скорочуються і формують щільну рубцеву тканину, не піддану дефектам. У верхній же частині кільця проходить пупкова вена, стінки не мають м’язової оболонки і є тонкими, тому погано скорочуються в подальшому.
Схильність до утворення грижі в області пупка у дітей закладена самою природою
У деяких випадках грижа у дітей виникає внаслідок аномалій розвитку пупкового кільця, які відбулися в період внутрішньоутробного розвитку.
Ще один фактор виникнення грижі в області пупка — слабкість брюшинной фасції і незарощення просвіту пупкової вени. У нормі артерії і вена втрачають свою функцію зразу ж після народження, перев’язування пуповини викликає анатомічне спадання судин і їх заращение. Незарастанія пупкової вени може бути викликано анатомічними особливостями, а також виникнути внаслідок погано перев’язаною пуповини, наприклад, при домашніх пологах.
Важливим фактором, що приводить до виникнення даної патології у дітей, є часто повторюване підвищення внутрішньочеревного тиску. Причин для цього багато — частий плач і крик дитини, підвищене газоутворення, запори.
Провідна причина виникнення гриж в області пупка — спадкова схильність, виражена в природній слабкості м’язової тканини передньої черевної стінки. Часто такі дітки спочатку мають знижений тонус м’язів. Якщо батьки малюка в дитинстві перенесли пупкову грижу, вірогідність розвитку цієї патології у самої дитини складають 70%.
Симптоми пупкової грижі
Пупкова грижа може проявити себе відразу після відпадання залишку пуповини. Багато батьків звертають увагу на таку особливість — пупок у малюка стирчить на один-два сантиметри далі лінії живота, і негайно відправляються до лікарів. У багатьох випадках дана симптоматика є помилковою і свідчить лише про анатомічній особливості пупка. Але те, що педіатра слід здатися — однозначна рекомендація.
Первинне прояв грижового випинання часто відбувається при сильному плачі і крику дитини, під час нападу кашлю, при запорі. Ряд захворювань, таких як гіпотрофія, гіпотонія, рахіт у немовляти (ознаки), створюють сприятливу базу для формування грижі у пупка, оскільки знижують тонус м’язового апарату.
Зовнішній прояв пупкової грижі — випинання округлої або овальної форми розміром з вишневу кісточку в області кільця, безперешкодно вправляється назад в черевну порожнину. Внаслідок слабкості м’язової тканини передньої черевної стінки Грижовоговипинання може супроводжувати розбіжність прямих м’язів живота.
Вмістом грижового випинання або мішка зазвичай є петлі кишечника. При широкому пупковому кільці, а також значному розмірі грижі зовні може бути помітна перистальтика кишечника — скорочення кишки і просування харчових мас по ній.
Така картина може сильно лякати батьків, проте дитина в такі моменти не відчуває болю чи якогось дискомфорту. Розміри грижового випинання безпосередньо залежать від розміру пупкового кільця — освіти особливої форми, навколишнього пупок.
При невеликих розмірах кільця грижа лише зрідка проявляється під час сильного плачу чи занепокоєння дитини. При наявності великої за розміром кільця спостерігається постійна припухлість пупкової області, яка має тенденцію до візуальному збільшенню під час плачу і напруги.
Грижа може значно збільшитися в розмірах протягом пари місяців. Діагностика маленьких гриж здійснюється за допомогою пальпації — лікар надавлює на пупок дитини так, щоб палець злегка провалився в черевну порожнину. Цей спосіб дозволяє достовірно визначити точний розмір пупкового кільця і виявити краю грижових воріт.
Грижа рідко заподіює біль або дискомфорт дитині — вона може мимоволі з’являтися і спадати, або вправляться за допомогою легкого натискання на грижової мішечок. Якщо ж дефект незначний, але має тверді краю — дитина може бути неспокійним, довго плакати, посилюючи тим самим патологічний процес.
Утиск вмісту пупкової грижі, особливо у маленьких дітей, виникає вкрай рідко. Тим не менш, грижа не проходить непомітно — такі діти більш неспокійні, метеочутливі, а також відрізняються підвищеною чутливістю до будь-яких змін у своєму оточенні. Сама грижа не викликає біль, але внаслідок підвищеного газоутворення провокує кишкові кольки. Не лікування пупкові грижі — це ще й косметичний дефект, травмуючий психіку дитини.
Лікування пупкових гриж
Правильний розвиток дитини, відновлення кишкової функції, рухова активність, виконання рекомендацій лікаря щодо зміцнення черевної стінки дитини нерідко призводять до самолікування грижі, причому ймовірність ця велика для гриж до півтора сантиметрів в діаметрі.
У більшості випадків виявлених пупкових гриж у новонароджених вибирається вичікувальна тактика лікування. Мимовільне закриття невеликих гриж (близько 1,5 см) відбувається до 3-5 років. Якщо цього не сталося, може бути призначено хірургічне лікування. В основному операції проводять у віці 6 років, більш рання хірургічна допомога імовірна при розвитку ускладнень у вигляді обмеження грижі і швидкого прогресування патологічного процесу.
Грижі розміром більше 1,5 см в діаметрі рідко заростають самостійно. У даному випадку можливе раніше проведення операції у віці 3-4 років. Консервативна терапія пупкових гриж одночасно є профілактикою розвитку даної патології та не зашкодить жодній дитині:
Викладання малюка на живіт
Щодня, за 10-15 хвилин до чергового годування, рекомендується викладати крихітку на живіт, на рівну і досить тверду поверхню — стіл, накритий пелюшкою, пеленальний столик. Цю процедуру можна проводити буквально з другого тижня життя по 2-3 рази на день. У період перебування в положенні на животику малюк рефлекторно напружує м’язи, що сприяє зміцненню тканин пупкового кільця. Крім цього, зміцнюються м’язи спини і шиї, активується перистальтика кишечника і процес природного відходження газів. Під час викладання слід перебувати поряд з малюком і не залишати його одного.
Масаж при пупкової грижі у новонародженого можна починати після рубцювання пупкової ранки. Головне правило — не перестаратися, уникати давлячих та інтенсивних рухів. Спочатку досить зробити три-чотири ніжних погладжуючих руху долонею по передній частині животика малюка. Рухи повинні бути виключно м’якими, однаковими за інтенсивністю. Для дітей постарше додаються руху, що тренують прямі м’язи живота: прямий і вказівний палець розташовують на 1-2 см від центральної частини пупка і роблять десять натискань дрібними і точковими рухами. Потім роблять теж саме, розташувавши пальці зверху і знизу пупка. Такий масаж роблять 2-3 рази щодня до годування, акуратно, не заподіюючи дискомфорту дитині.
Накладення на дефект Лейкопластирна пов’язки
Спеціальна Пов’язка пластиру накладається медичним працівником на десятиденний період. Особлива методика накладення пов’язки забезпечує фіксацію прямих м’язів живота над пупковим кільцем. При відсутності ефекту від первинного накладання пластиру процедуру повторюють ще два рази. Існує методика накладення пластиру при пупкової грижі у дитини без формування складки, з обов’язковою заміною пластиру через 2-3 дні. Цей метод більш м’який, міняти пластир можуть самі батьки. Дана методика допустима лише при відсутності шкірних реакцій і запальних елементів.
Загальний масаж і вузькоспеціалізована лікувальна фізкультура
Дане консервативне лікування проводять масажисти і лікарі ЛФК. Проводити лікування можна вже з місячного віку. Загальний масаж зміцнює м’язовий корсет дитини, спеціальні ж вправи тренують м’язи живота і зміцнюють пупкове кільце. З ростом дитини вводяться нові вправи. Повторювати лікувальні прийоми самостійно не слід, оскільки можна нашкодити своїй дитині. Тільки фахівець в індивідуальному порядку підбирає тривалість заходів, їх навантаження і необхідну кратність.
Хірургічне лікування
Хірургічне лікування грижі проводять за наявності показань — великих розмірах грижі, відсутності терапевтичного ефекту від всебічного консервативного лікування протягом перших п’яти років життя, небезпеки утиску і при обмеженні.
Показання до проведення операції з видалення пупкової грижі у дітей:
У дитини виникли ускладнення грижі, такі як внесення інфекції або розрив тканин
Дитині 5 років, а грижа затягнулася
Прогресування зростання грижі після 6 місяців
Дитині 2 роки, а розмір грижі більше 1,5 см
Лікар стурбований зовнішнім виглядом грижі
Батьки завжди побоюються оперативного втручання. Однак дана хірургічна операція є досить простий, виконується швидко протягом 15-20 хвилин і, як правило, без ускладнень. Під час оперативного втручання дефект пупкового кільця ушивается. Тим не менш, будь-який хірург, приймаючи рішення про необхідність хірургічного лікування, має вагомі підстави для цього самого втручання. Неліковані грижі з віком трансформуються у велике грижове освіту, схильне до утисків і регулярним рецидивам. Тому питання про лікування грижі, у тому числі оперативному, слід закрити до часу початку навчання в школі.
Пупкова грижа у новонародженого – симптоми, лікування
Пупкова грижа являє собою видиме випинання черевної стінки (шкіри і очеревини) внаслідок дефекту або слабкості тканин черевної стінки, а точніше – пупкового кільця. При вираженій грижі в патологічне випинання (грижовий мішок) потрапляють внутрішні органи – частина сальника і петель тонкого кишечника, що може обернутися защемленням цих органів і некрозом тканин.
Пупкова грижа у новонародженого виявляється досить часто – ця патологія діагностується у кожної п’ятої дитини, народженої в строк, і у кожного третього малюка, який з’явився на світ раніше терміну.
У дітей перших днів життя мінімальний дефект або слабкість пупкового кільця виявляється практично в кожному випадку, але дана особливість далеко не обов’язково стає прямою дорогою до грижі – з розвитком малюка зміцнюється м’язова і сполучна тканина, а пупкове кільце набуває анатомічну форму.
Справжня пупкова грижа в основному виявляється вже на першому місяці життя маленької людини, але може діагностуватися і пізніше, наприклад, коли малюк вже навчився ходити.
Причини утворення пупкової грижі у дітей
У новонародженого в перші хвилини після народження відсікається пуповина, при цьому скорочуються м’язи, що оточують пупок. Перев’язана частина пуповини відпадає на 4-5 день після пологів, а власне пупок є місцем, де була перев’язана пуповина. Під шкірним утворенням – пупком – знаходиться м’язове пупкове кільце, яке складається з нижньої і верхньої частин.
В нижній частині проходить сечовий проток і пупкові артерії. Тканини нижньої частини пупкового кільця добре скорочуються і формують щільну рубцеву тканину, яка не піддається дефектам. У верхній же частині пупкового кільця проходить пупкова вена, стінки не мають м’язової оболонки і є тонкими, тому погано скорочуються в подальшому.
Схильність до утворення грижі в ділянці пупка у дітей закладена самою природою
У деяких випадках пупкова грижа виникає внаслідок аномалій розвитку пупкового кільця, які відбулися в період внутрішньоутробного розвитку.
Ще один фактор виникнення грижі в ділянці пупка – слабкість очеревинної фасції і незарощення просвіту пупкової вени. У нормі пупкові артерії і вена втрачають свою функцію відразу ж після народження, перев’язування пуповини викликає анатомічне спадання судин і їх зрощення. Незаростання пупкової вени може бути викликано анатомічними особливостями, а також виникнути внаслідок погано перев’язаної пуповини, наприклад, при домашніх пологах.
Важливим чинником, що призводить до виникнення даної патології у дітей, є часто повторюване підвищення внутрішньочеревного тиску. Причин для цього багато – частий плач і крик дитини, підвищене газоутворення, запори.
Ведуча причина виникнення гриж в області пупка – спадкова схильність, виражена в природній слабкості м’язової тканини передньої черевної стінки. Часто такі дітки мають знижений тонус м’язів. Якщо батьки малюка в дитинстві перенесли пупкову грижу, ймовірність розвитку цієї патології у самої дитини складає 70%.
Симптоми пупкової грижі
Пупкова грижа може проявити себе відразу після відпадання залишку пуповини. Багато батьків звертають увагу на таку особливість – пупок у малюка стирчить на один-два сантиметри далі лінії живота, і негайно відправляються до лікарів. У багатьох випадках дана симптоматика є помилковою і свідчить лише про анатомічні особливості пупка. Але те, що звернутися до педіатра – однозначна рекомендація.
Первинний прояв грижового випинання часто відбувається при сильному плачі і крику дитини, під час нападу кашлю, при запорі. Ряд захворювань, таких як гіпотрофія, гіпотонія, рахіт, створюють сприятливу базу для формування пупкової грижі, оскільки знижують тонус м’язового апарату.
Зовнішній прояв пупкової грижі – випинання округлої або овальної форми розміром з вишневу кісточку в області пупкового кільця, що безперешкодно вправляється назад в черевну порожнину. Внаслідок слабкості м’язової тканини передньої черевної стінки грижевому випинанню може супроводжувати розбіжність прямих м’язів живота.
Вмістом грижового випинання або мішка зазвичай є петлі кишечника. При широкому пупочном кільці, а також значному розмірі грижі зовні може бути помітна перистальтика кишечника – скорочення кишки і просування харчових мас по ній. Така картина може сильно лякати батьків, проте дитина в такі моменти не відчуває болю або якого-небудь дискомфорту.
Розміри грижового випинання безпосередньо залежать від розміру пупкового кільця – утворення особливої форми, що оточує пупок. При невеликих розмірах пупкового кільця грижа лише зрідка виявляється під час сильного плачу або неспокою дитини. При наявності великого за розміром пупкового кільця спостерігається постійна припухлість пупкової області, яка має тенденцію до візуального збільшенню під час плачу і напруги. Грижа може значно збільшитися в розмірах протягом пари місяців.
Діагностика маленьких гриж здійснюється за допомогою пальпації – лікар натискає на пупок дитини так, щоб палець злегка провалився в черевну порожнину. Цей спосіб дозволяє достовірно визначити точний розмір пупкового кільця і виявити краї грижових воріт.
Грижа рідко заподіює біль або дискомфорт дитині – вона може мимовільно з’являтися і спадати, або вправлятися за допомогою легкого натискання на грижовий мішок. Якщо ж дефект незначний, але має тверді краї – дитина може бути неспокійною, довго плакати, посилюючи тим самим патологічний процес.
Обмеження вмісту пупкової грижі, особливо у маленьких дітей, виникає вкрай рідко. Тим не менш, грижа не проходить непомітно – такі діти більш неспокійні, метеочутливі, а також відрізняються підвищеною чутливістю до будь-яких змін у своєму оточенні. Сама грижа не викликає біль, але внаслідок підвищеного газоутворення провокує кишкові коліки. Не ліковані пупкові грижі – це ще і косметичний дефект, що травмує психіку дитини.
Лікування пупкових гриж
Правильний розвиток дитини, відновлення кишкової функції, рухова активність, виконання рекомендацій лікаря щодо зміцнення черевної стінки дитини нерідко призводять до самовидужання пупкової грижі, причому ймовірність ця велика для гриж до півтора сантиметрів в діаметрі.
У більшості випадків виявлених пупкових гриж у новонароджених вибирається вичікувальна тактика лікування. Мимовільне закриття невеликих гриж (близько 1,5 см) відбувається до 3-5 років. Якщо цього не сталося, може бути призначено хірургічне лікування. В основному операції проводять у віці 6 років, більш рання хірургічна допомога вірогідна при розвитку ускладнень у вигляді ущемлення грижі і швидкої прогресії патологічного процесу.
Грижі розміром більше 1,5 см в діаметрі рідко заростають самостійно. В даному випадку можливо раннє проведення операції у віці 3-4 років. Консервативна терапія пупкових гриж одночасно є профілактикою розвитку даної патології і не зашкодить жодній дитині:
Викладання малюка на живіт
Щодня, за 10-15 хвилин до чергового годування, рекомендується викладати дитину на живіт, на рівну і досить тверду поверхню – стіл, накритий пелюшкою, пеленальний столик. Цю процедуру можна проводити буквально з другого тижня життя по 2-3 рази на день. У період перебування у положенні на животі дитина рефлекторно напружує м’язи, що сприяє зміцненню тканин пупкового кільця. Крім цього, зміцнюються м’язи спини і шиї, активується перистальтика кишечника і процес природного відходження газів. Під час викладання слід знаходитися поряд з малюком і не залишати його одного.
Масаж живота
Масаж при пупковій грижі у новонародженого можна починати після рубцювання пупкової ранки. Головне правило – не перестаратися, уникати давлячих і інтенсивних рухів. Спочатку досить зробити три-чотири ніжні погладжуючі рухи долонею по передній частині животика малюка. Рухи повинні бути виключно м’якими, однаковими по інтенсивності. Для дітей постарше додаються рухи, що тренують прямі м’язи живота: прямий і вказівний палець розташовують на 1-2 см. від центральної частини пупка і роблять десять натискань дрібними і точковими рухами. Потім роблять теж саме, розташувавши пальці зверху і знизу пупка. Такий масаж роблять 2-3 рази щодня до годування, акуратно, не завдаючи дискомфорту дитині.
Накладення на дефект лейкопластирної пов’язки
Спеціальна пластирна пов’язка накладається медичним працівником на десятиденний період. Особлива методика накладання пов’язки забезпечує фіксацію прямих м’язів живота над пупковим кільцем. При відсутності ефекту від первинного накладання пластиру процедуру повторюють ще два рази. Існує методика накладання пластиру при пупковій грижі у новонародженого без формування складки, з обов’язковою заміною пластиру через 2-3 дні. Цей метод більш м’який, змінювати пластир можуть самі батьки. Дана методика допустима лише при відсутності шкірних реакцій і запальних елементів.
Загальний масаж і вузькоспеціалізована лікувальна фізкультура
Дане консервативне лікування проводять масажисти і лікарі ЛФК. Проводити лікування можна вже з місячного віку. Загальний масаж зміцнює м’язовий корсет дитини, спеціальні ж вправи тренують м’язи живота і зміцнюють пупкове кільце. З ростом дитини вводяться нові вправи. Повторювати лікувальні прийоми самостійно не слід, оскільки можна нашкодити своїй дитині. Тільки фахівець в індивідуальному порядку підбирає тривалість заходів, їх навантаження і необхідну кратність.
Хірургічне лікування
Хірургічне лікування грижі проводять при наявності показань – великих розмірах грижі, відсутності терапевтичного ефекту від комплексного консервативного лікування протягом перших п’яти років життя, небезпеці утиску і при утиску.
Показання до проведення операції з видалення пупкової грижі у дітей:
У дитини виникли ускладнення грижі, такі як внесення інфекції або розрив тканин
Дитині 5 років, а грижа не затяглася
Прогресування росту грижі після 6 місяців
Дитині 2 роки, а розмір грижі більше 1,5 см
Лікар стурбований зовнішнім виглядом грижі
Батьки завжди побоюються оперативного втручання. Однак дана хірургічна операція є досить простою, виконується швидко протягом 15-20 хвилин і, як правило, без ускладнень. Під час оперативного втручання дефект пупкового кільця ушивається. Тим не менш, будь-який хірург, приймаючи рішення про необхідність хірургічного лікування, має вагомі підстави для цього самого втручання. Неліковані грижі з віком трансформуються у велике грижове утворення, схильне до утисків і регулярних рецидивів. Тому питання про лікування грижі, у тому числі оперативне, слід закрити до часу початку навчання в школі.
Cтаттю про пупкову грижу у новонародженого також можна прочитати російською мовою: «Пупочная грыжа у детей: почему она появляется, основные симптомы и способы лечения».
VK
OK
Facebook
Twitter
Мой Мир
Google+
Пупкова грижа у дорослих (жінок, чоловіків): симптоми, лікування, чим небезпечна
У тому випадку, коли ми заводимо розмову про таку хворобу, як пупкова грижа, то мимоволі уявляємо спортсмена або робочого. Ця хвороба зазвичай пов’язана з професійним захворюванням людей, піднімають важкі вантажі, зайнятих на роботі, де потрібна додаток великих фізичних зусиль. Але пупкова грижа у дорослих може виникнути і з інших причин, так як це досить часто диагностируемый недуг, особливо у віковій групі за 40. Грижа пупка – це патологія, коли частина кишки випинаються крізь аномальне місце, яке називається грижові ворота, розташовані в очеревині. Місце пупка – це найвразливіше місце.
Рубець пупка, який розташовується на білій лінії живота, створює прикриття для природного отвори очеревини.
Цей рубець інакше іменується пупковим кільцем. Сполучна тканина черевної порожнини може або відсутні, або бути міцною, не толстой, що і створює всі умови для утворення грижі саме в цьому місці. Пупка грижа утворюється зазвичай, коли зростає тиск усередині порожнини. В результаті цього стінка очеревини під тиском провокує випинання частини кишки назовні. Пупка грижа укладається в спеціальному грижовому мішку. Відбувається це, тому що через деякий час в мішку утворюються спайкові з’єднання. При виявленні грижі якщо точно визначені симптоми, лікування затягувати не можна, інакше вправити грижу буде неможливо. Ознаки пупкової грижі стають більш вираженими, ніж більше часу пацієнт не звертається за медичною допомогою.
Зміст
1 Симптоматика
2 Небезпеку захворювання
3 Лікувальні мероприятияя
4 Прояв патології у дітей
5 Терапія у малюків і профілактичні мероприятияя
1 Симптоматика
Не кожен розуміє, чим небезпечна пупкова грижа, завжди виявляється зовнішньої симптоматикою. Тому, якщо чоловік уважний до себе, до стану свого здоров’я, то він неодмінно помітить незвичайні зміни і перші ознаки, які означають, що розвивається хвороба. У жінок симптоми пупкової грижі наступні:
Перший ознака – це розвиток почервоніння в області пупка і його випинання. Саме на цьому етапі пупка грижа дуже легко вправляється, і пацієнт не відчуває ніяких хворобливих відчуттів. Дуже часто в такому випадку тканини сальника закривають грижовий отвір, і пупка грижа більше не виникає ніколи, причому це можна використовувати у своїх інтересах при визначенні даного захворювання.
Коли пупкова грижа у чоловіків, жінок збільшується, то розвиваються додаткові ознаки. Розвиваються явні неприємні відчуття в ділянці пупка, а в подальшому і сильні болі при спробі лікування.
Пупкова грижа у жінок і чоловіків порушує роботу всього ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Людини нерідко нудить, а випадки запору частішають.
Під час піднімання вантажів з’являється тягнучий біль в животі. Відбувається це тому, що м’язи очеревини напружуються. Тягучий біль виникає і при випорожненні, під час запорів.
Рекомендуємо ознайомитися
Лікування пахової грижі без операції
Симптоми і лікування грижі стравохідного отвору діафрагми
Симптоми і лікування пупкової грижі у дітей
Виникла пупкова грижа у дорослих, симптоми можуть бути різними.
2 Небезпеку захворювання
Основне побоювання полягає в тому, що грижа зможе стати причиною защемлення органів очеревини. Це в свою чергу призведе до порушень кровообігу в органах і тканинах та їх подальшого відмирання. Це зможе привести до перитоніту, і тоді операція буде екстрено необхідна. Защемлення може виникнути навіть при вираженому фізичному напруженні. Наприклад, призвести до защемлення може:
кашель;
травмування очеревини;
сміх;
навантаження;
натуга.

Пупка грижа з защемленням супроводжується виникненням різкого болю в животі. Також можна помітити, що грижовий мішок потемнів, бо як заповнився кров’ю. Крім того, під час дотику до мішка, зазначається, що місце стало гаряче.
Якщо відзначаються перераховані вище ознаки пупкової грижі, то самостійно таку грижу не можна вправляти, допоможе тільки операція і тільки професійним хірургом.
Пупка грижа з защемленням може супроводжуватися також підвищенням температурного режиму тіла, стомлюваністю, блювотним рефлексом, головним болем і ломящим відчуттям у суглобах або попереку. При наявності цієї симптоматики необхідно негайно викликати бригаду швидкої допомоги. Причини захворювання можуть бути різними. Перерахуємо деякі:
Спадковий фактор, аномалія пупкового кільця.
Також небезпечна і пупкова грижа у дорослих, коли симптоми грижі часто проявляються у жінок в період виношування малюка. Під час росту плода тиск на черевну стінку збільшується, і пупка грижа зможе знайти слабину. Не рідко у жінки в положенні можна побачити випнутий пуп, однак якщо процес протікає без патологій, то це не небезпечно. Але краще перестрахуватися і носити під час вагітності бандаж або компресійну білизну. Призначити спеціальну білизну повинен лікар-гінеколог.
Зайва вага та малорухливий спосіб життя.
Збій у функціонуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нездорове харчування, хронічний запор.
Простатит у чоловіків може викликати розвиток грижі, так як при болючому сечовипусканні постійно напружується черевна порожнина.
Хвороби очеревини, наприклад, цироз печінки. Цироз провокує асцит, що призводить до грижі.
Тупа травма черевної порожнини і постійні фізичні навантаження, піднімання тягарів.
3 Лікувальні мероприятияя
Якщо утворилася грижа у дорослих, лікування повинен призначити хірург. Він проведе візуальний огляд, опитування пацієнта, пальпацію для того, щоб визначити ступінь тяжкості захворювання. Тільки хірург може призначити ефективне лікування. Лікувати самостійно заборонено. При складній ступеня грижі допоможе тільки операція, всі інші методики будуть безсилі. Найстрашніша, але, на жаль, часто допускається помилка – це звернення до народних лікарів. Треба розуміти, що зволікання із лікуванням за традиційними методами, можна завдати непоправної шкоди здоров’ю. Якщо пупка грижа супроводжується обмеженням кишки, то проводитися герніопластика – операція з видалення грижі. Герніопластика може проводитися трьома способами:
Натяжна герніопластики. Ця методика є класикою, яка відпрацьована десятиліттями. Операція може проводитися під місцевим наркозом. Хірург розтинає поверхню шкіри біля пупка і виділяє грижовий мішок. Вміст мішка відправляється на місце, визначене за анатомії тіла. Зайва тканина відрізається. Грижові ворота вшиваються сухожиллями або фасциевыми тканинами. Перевага такої методики полягає в тому, що вона проста і не дорога.
Ендопротезування. Особливість цієї методики полягає в тому, що не відбувається ушивка воріт, а виконується установка на місце пупкового кільця спеціального ендопротеза. Ендопротез – це стерильна сітка з поліпропілену. Сказати простою мовою, на ворота накладається латка, яка з часом зростається з навколишніми тканинами і запобігає повторне поява пупкової грижі. Перевага даної методики полягає в тому, що тканини повністю зберігають свою структуру, дану від природи, і можливість повторного розвитку грижі зводитися до нуля. Крім того, реабілітація проходить значно швидше і легше. Однак вартість такої операції не маленька, і часу вона займає більше ніж натяжна герніопластики. В теорії чужорідна тканина може бути відторгнута, але за час практики таких випадків не було.
Лапароскопічна герніопластика. Цей метод вважається інноваційним. Оперативне втручання проходить без розрізів. В черевній порожнині робиться лише два невеликих отвори, через яке хірург видаляє зайву тканину, вправляє грижу і ставить імплант. Весь процес виконується під наглядом міні камер усередині черевної порожнини. Це втручання здійснюється виключно під загальним наркозом, тільки професійними хірургами з застосуванням спеціального обладнання. Вартість такої методики висока. Після того, як операція проведена, пацієнт повинен не менше 30 днів носити спеціальний бандаж. Ні в якому разі не можна піднімати тяжкості, проте легкі вправи при пупкової грижі треба робити обов’язково. Необхідно прогулюватися на свіжому повітрі і робити нескладну гімнастику вранці.

Боятися хірургічного втручання не варто, бо, як методики операційного лікування проводяться досить давно, і випадків ускладнень практично не спостерігається. Страшніше не лікувати грижу, що може призвести до ускладнень.
4 Прояв патології у дітей
Пупка грижа – це найпоширеніша патологія дітей. Зустрічається пупка грижа у кожного 5 дитину. Серед недоношених дітей недугу діагностують у кожного 3-го малюка. Майже у кожної дитини при народженні спостерігається дефект кільця пупка. Немовля кричить і надриває животик, відбувається випинання кишки. Защемлення грижі у дітей діагностується дуже рідко.
Грижа зазвичай з’являється на першому місяці життя дитини. Коли пуповину залишок відпаде, батько може помітити виникнення на його місці випинання. Таку грижу дуже просто вправити, головне вчасно звернутися до лікаря. Пупок при такій ситуації може видаватися вперед, але важливо розуміти, що випнутий на сантиметр пупок не обов’язково є ознакою грижі. Іноді стирчить пупок може бути анатомічною особливістю. Грижа пупа – це не випнутий пуп, а наслідок порушень в тканинах очеревини, які були викликані ослабленням кільця навколо пупка. Грижу можливо намацати під пупком. У малюка патологія може розвинутися через надривного плачу, покашлювання, затримки калу. Спровокувати грижу можуть такі порушення як:
рахіт;
низький м’язовий тонус;
гіпертрофія.
Часто спільно з даним захворюванням у малюка можу розійтися прямі м’язи черева, це пов’язано з тим, що м’язи ослаблені. Наскільки вилізе грижа, повністю залежить від того, який розмір має пупкове кільце. Якщо кільце невелике, то грижа буде показуватися лише тоді, коли малюк плаче. Грижа може розвинутися внаслідок раннього вставання на ніжки і прийняття вертикального положення.
5 Терапія у малюків і профілактичні мероприятияя
Грижа пупка у дітей може спонтанно закриватися. Якщо кільце має розмір півтора сантиметра, то до п’яти років грижа може закритися. У тому випадку якщо грижа не закрилася, то необхідно звернутися до хірурга і обговорити з ним час найближчого оперативного лікування. Якщо пупкове кільце має великі розміри, то грижа самостійно не закриється. У такому випадку слід провести операцію, краще, коли дитині виповниться 3 роки. Щоб визначити тактику лікування, слід звернутися до лікаря-хірурга.
Консервативні методики для дітей до року включають у себе масаж, ЛФК, викладання на живіт. Масаж повинен робити кваліфікований масажист. ЛФК робиться тільки під наглядом лікаря і в спеціальному кабінеті. Ще один метод консервативного лікування – це накладання лейкопластырной пов’язки на живіт дитини. Не слід звертатися до методів народної медицини і вже тим більше “заговорювати” грижу. Це призведе до серйозних ускладнень і зробить більш виражені симптоми. Лікування повинно бути виключно під наглядом лікаря. У профілактичних цілях слід уникати перенапруження животика малюка. Слід попереджати розвиток запору і газоутворення.

Необхідно виключити з меню на кожен день б/к капусту, горох, боби, незбиране молоко, солодощі, горіхи, гостре і копчене. Їсти необхідно більше каш, кисломолочної продукції, овочів і фруктів. Якщо маля вигодовується штучно, то молочну суміш повинен рекомендувати педіатр. Від запорів лікар може прописати такі препарати як:
Еспумізан;
Плантекс;
Бебі Кам.
У висновку варто відзначити, що перевагу слід віддати годування груддю. Мама при цьому повинна дотримуватися дієти.
лікування, бандаж, вправи, народні методи ~ Жіночий сайт “Вона”
Грижа пупкового кільця – це патологічний прояв, під час якого через грижові ворота відбувається випинання фрагментів внутрішніх органів.
Найбільш вразливим місцем для освіти грижових воріт є пупкова область.
Особливості будови передньої стінки очеревини
М’язи живота, захищають внутрішні органи, розташовані в 3 шари, що забезпечує руху в різних напрямках – згинання – розгинання – скручування. Посередині живота – від грудини до лобка – знаходиться біла лінія. Вона не захищена м’язами, а складається з пучків сполучної тканини – апоневрозу. Саме на ній знаходиться пупок.
Пуповина на стадії внутрішньоутробного виконує дуже важливу функцію. Вона з’єднує плід з організмом матері. Складається пуповина з пупкових судин, вен і артерій, сечового міхура.
Після появи на світ немовля пупкове кільце закривається, і з’являється рубець. Оскільки під ним не наростають підшкірний жир і м’язи, він залишається самим слабким місцем черевної стінки.
Чому пупкова грижа з’являється у дорослих?
Причини появи патології у дорослих:
після народження пупкове кільце повністю не зарубцювалося;
вагітність і пологи у жінок;
при відсутності фізичних навантажень м’язи преса слабшають, а якщо з’являється необхідність напружитися, розходиться пупкове кільце;
непосильні фізичні навантаження;
порушення роботи системи травлення, постійні запори, під час яких внутрішньочеревний тиск підвищується;
до розтягування черевної стінки призводить накопичення жирових відкладень;
травматичні впливу.
Виснаження або спеціальні дієти, при яких вага знижується за короткий час, створюють сприятливі умови для подальшого оперативного втручання, так як пупкове кільце при схудненні опускається, розслабляється і утворюється грижа.
Як виглядає пупкова грижа у дорослих?
У початковій стадії освіта випинається, тільки коли людина знаходиться вертикально, і може збільшуватися при напрузі. Пупок підноситься над рештою частиною живота, не більше. Коли приймають горизонтальне положення, опуклість пропадає.
Надалі грижа випинається ще більше, і виглядає як відросток з пупка, який збільшується при напрузі і кашлі, з’являються характерні симптоми захворювання:
хворобливість при дотику до пупка;
спазми кишечнику;
нудота;
блювання;
виникають часті запори або проноси.
У деяких випадках розвиток грижі може зупинятися. Поки грижа ще легко вправляється, сальник закупорює отвір грижових воріт, його краю зростаються. Коли подібного не відбувається, випинання збільшується в розмірах і вже самостійно вправити його не вдається.
Якщо з’явилася гостра біль в районі пупка, яка віддає у поперек, грижове випинання потемніло, налилося кров’ю, стало гарячим, наростає загальна інтоксикація організму і ломота в суглобах – слід негайно викликати «швидку».
Так проявляє себе саме важке ускладнення грижі – утиск.
Існують і інші ускладнення, викликані появою випинання:
кишкова непрохідність, якщо грыжевый мішок забивається каловими масами;
запалення частини кишечника, який опинився в грижовому мішку.
Лікування пупкової грижі у дорослих незалежно від симптомів тільки оперативне.
Діагностика та лікування пупкової грижі
Встановити діагноз досить просто по клінічній картині, але в подальшому хворому доведеться пройти обстеження, щоб з’ясувати, чи можлива операція на даному етапі. При ускладненнях операції проводяться негайно.
Після рентгенографії, УЗД, ФГС та комп’ютерної томографії при відсутності ускладнень або виявленні протипоказань, може прийматися рішення про лікування пупкової грижі у дорослих без операції.
До протипоказань відносяться:
вагітність у 2 і 3 триместрах;
серцево-судинні захворювання;
ниркова та печінкова недостатність;
загострення інших хронічних захворювань.
Щоб не виникало ускладнень, дорослим рекомендують носити спеціальний бандаж.
Це широкий пояс з еластичної тканини з прикріпленою до нього подушечкою-пелота. Ця подушечка притискає пупок, щоб він не випинався і запобігає обмеження.
У дорослих бандаж для пупкової грижі не є лікувальним засобом. Це допоміжне пристосування, що допомагає уникнути ускладнення стану.
Деякі лікарі вважають доцільним зміцнити м’язи живота, щоб забезпечити максимальну підтримку пупкового кільця. Для цього радять хворому виконувати спеціальний комплекс ЛФК.
Вправи слід робити дуже обережно.
Потрібно глибоко подихати грудьми, без участі в дихальному процесі живота.
Нахили вперед – пол діставати не обов’язково, достатньо коліна і гомілки.
Руки в сторони, нахили в сторони.
Виконання «ластівки» – ногу відставляють тому і піднімають – руками слід триматися за спинку стільця.
Присідання.
Лягти на спину, зігнути ноги в колінах, відхиляти їх в різні боки.
Підняти зігнуті ноги і покрутити ними.
Лежачи на спині, піднімати таз.
Якщо хочеться виконувати силове навантаження, то рекомендуються вправи з гантелями, які виконують в лежачому положенні. Можна займатися плаванням, бігом підтюпцем, їздою на велосипеді.
Вправи при пупкової грижі у дорослих зміцнюють загальний стан, але «закачати» грижу з їх допомогою неможливо.
Операції
Видалення пупкової грижі у дорослих – єдиний спосіб позбутися від «міни сповільненої дії».
Герионапластика – так називається хірургічне втручання при видаленні пупкової грижі – проводиться наступним і методами.
Натяжна – пупкове кільце зміцнюють тканинами з організму пацієнта. Пупкове кільце занурюють у живіт або повністю січуть, зміцнюючи оточуючими тканинами. Переваги способу – простота, а недолік – в 20% випадків виникають рецидиви.
Ненатяжной – після висічення грижового мішка або його вправляння, зміцнення проводиться імплантатами – синтетичними сітками, які вшивають в навколишні тканини. Згодом вони проростають сполучною тканиною, що дозволяє повернутися до активного способу життя. Гідність – надійність, недолік – дорожнеча. Рецидиви виникають лише у 2 хворих з 100.
Найбільш щадні і надійні операції – вшивання імплантату методом лапароскопії. При розширеному пупочном кільці і багатьох хронічних захворюваннях – їх список досить широкий – лапароскопія не проводиться.
При обмеженні операції проводяться в екстреному порядку.
Реабілітаційний період нічим не відрізняється від відновлення після будь-якої сучасної операції.
Вставати можна вже через добу, шви знімають через тиждень.
Необхідно дотримуватися спеціальної дієти, щоб не виникало запорів.
Протягом місяця доведеться носити бандаж, щоб зменшити ризик рецидиву.
Якщо пацієнт помітив почервоніння шва, з’явилися болі і гнійне або кровянистое відокремлюване, підвищилася температура, то необхідно звертатися до хірурга – виникли післяопераційні ускладнення. Це трапляється досить рідко.
Якщо дотримуватись рекомендацій лікаря, несприятливих наслідків після операції не виникає.
Ефективні народні засоби?
Варто лікувати пупкову грижу у дорослих народними засобами? Знахарі радять при пупкової грижі використовувати лікування примочками. Їх виготовляють із рослинної сировини і меду.
До пупка прикладали тампони, змочені відваром гілочок вишні, трави остудника, модрини, просочені медом. Одним з наиэффективнейших способів вважається лікування самостійно складеної маззю із суміші вершкового масла і спиртової настоянки прополісу.
Всі ці засоби покращують еластичність тканин, але всередину не всмоктуються, а значить, їх дія обмежується прогріванням. Це допомагає зняти біль, але від хвороби не рятує.
Відвари осикової кори, пастушої сумки і манжетника, які приймають всередину, знижують внутрішньочеревний тиск, лікують запори, збільшують пропускну здатність кишечника. При нормалізації роботи кишечника зростання випинання загальмовується, але воно не зникає.
Лікувати грижу народними засобами марно – вона віддаляється тільки оперативно. Чим раніше проводять операцію, тим легше вона проходить і можна швидко повернутися до звичайного життя.
Не варто піддавати себе небезпеки – обмеження може відбутися в будь-який момент. Як тільки грижа починає рости, потрібно відразу ж звертатися до лікаря.

Как лечить протрузии дисков позвоночника в домашних условиях – Протрузия дисков позвоночника шейного, пояснично-крестцового отдела. что это такое, симптомы, как лечить в домашних условиях, гимнастика

Лечение протрузии межпозвонковых дисков в домашних условиях

Перед тем как начать лечить протрузию дисков позвоночника в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Основные методы терапии включают в себя применение аптечных мазей, народных средств, физических упражнений. Подобное лечение эффективно, если его проводить в комплексе.

Применение аптечных средств

При легком течении протрузии шейного отдела позвоночника допускается лечение в домашних условиях. Но пациенты с таким диагнозом должны находиться под постоянным наблюдением невролога. При появлении боли можно воспользоваться мазями и гелями:

НПВП — Кетонал, Вольтарен;
стимулирующие рецепторы — Апизартрон;
хондропротекторы, восстанавливающие хрящи, — Хондроксин.

При сильном болевом синдроме пациенту назначают инъекции Диклофенака. Чтобы нормализовать кровообращение в позвоночнике, принимается Эуфиллин. Дополнительно назначают анаболические медикаменты (Ретаболил), миорелаксанты (Мидокалм), противоотечные средства (Фуросемид).

Так как НПВП оказывает сильное обезболивающее воздействие, это отражается на мышцах. Поэтому лекарства данной группы принимаются по рекомендации врача. Для устранения слабой боли используется мазь Вольтарен. В таких случаях рекомендуется отказаться от общесистемных препаратов.

Если боль отсутствует, назначается лечебный массаж. Его выполняют с помощью бальзама Дикуля и мази Окопника. Если беспокоит поясница и ожирение, ЛФК обсуждается с врачом. Цель такой терапии — обеспечение нормальной нагрузки на мышцы всего тела. Устраняя протрузию дисков с помощью ЛФК, можно сформировать мышечный корсет.

Пациентам разрешается выполнять следующие упражнения:

подъем туловища от поверхности;
наклоны через препятствие;
подтягивания.

Для устранения протрузии межпозвонковых дисков лечение в домашних условиях включает растяжку позвоночника. Такие упражнения полезны для поясницы. Но перед их выполнением рекомендуется посоветоваться с неврологом.

Какие народные средства можно применять

Если отсутствуют противопоказания, можно вылечить протрузию с помощью лечебных трав. Такое лечение межпозвоночных дисков будет результативным, если параллельно использовать медикаментозную терапию. Это объясняется тем, что народные средства устраняют ярко выраженную клинику, не устраняя причину болезни, не предотвращая ее прогрессирования.

Народное лечение протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя применение следующих средств:

для защиты хрящей и устранения боли помогает чесночная настойка;
ванны со скипидаром;
сок каланхоэ;
мазь и настойка из окопника;
настойка из цветков сирени и спирта;
настойка из листьев березы;
настойка из водки и коровяка.

Вышеперечисленные лекарства могут использоваться и при поражении дисков шейного отдела. Каждое народное средство готовится по определенному рецепту с соблюдением дозировки. От протрузии помогает настойка хрена. Ее принимают ежедневно. Около 100 г листьев хрена заливается водкой, настаивается неделю в банке. Затем средство фильтруется через сито. Оставшаяся масса отжимается. Полученное лекарство применяется для смазывания больного места, которое затем обматывается теплой тканью.

Лечение протрузии шейного отдела проводится с помощью настойки зверобоя. Для ее приготовления используются цветки растения и спирт. Через 7 дней состав процеживается и используется для растираний.

При протрузии делают настойку из чеснока. Для этого нужен измельченный чеснок и спирт. Состав настаивается 7 дней. Способ приема: нанесение настойки на проблемную зону позвоночника с последующим наложением теплой повязки. Лечение длится до исчезновения симптомов болезни.

Терапия каланхоэ, ванночками

Каланхоэ считается лечебным растением, оказывающим болеутоляющее и противовоспалительное действие. Даже при запущенной стадии протрузии компрессы из этого растения принесут существенное облегчение. Листья каланхоэ разрезают и закрепляют в области проблемного участка. Компресс держат до утра. Подобную терапию комбинируют с ванными процедурами.

Если выявлена начальная протрузия дисков позвоночника, можно делать ванны. Манипуляция длится до 30 минут. Наполнителем может быть скипидар, настой крапивы, экстракт жемчуга. Для приготовления хвойной ванны используется 0,5 кг веток. Крапива же настаивается в литровой банке. После процедуры нельзя растирать кожу. Рекомендуется лечь в теплую постель.

Если появилась боль в области шеи или пояснице, принимается целебный бальзам. Его готовят по следующему рецепту: корень окопника измельчается мясорубкой. Смесь перемешивается с медом. В состав добавляется сок алоэ. Полученное лекарство принимается по 1 ч.л. натощак. Протрузию диска лечат 14 дней с 2-недельным перерывом. Затем курс повторяется.

При протрузии помогает крапива. Из нее можно сделать настойку. Высушенный корень растения заливается водкой, настаивается неделю. Полученным снадобьем протирают больные места. Для быстрого устранения болевого синдрома можно бить кожу листьями крапивы. С помощью такой терапии мгновенно улучшается кровообращение в спине.

Если заболевание спровоцировало онемение конечностей, проводятся обертывания с травяными отварами. Для них используют шалфей, хвощ, мяту и ромашку. Сбор заливается кипятком. Запаренная смесь накладывается на пеленку, а потом — к пораженному месту. Обертывание длится час. 2 этап терапии — прием смеси от боли. Крапива и хвощ заливаются кипятком, все это настаивается и принимается внутрь.

Профилактические меры

Для предупреждения развития протрузии либо ее рецидива проводятся постоянные профилактические процедуры:

ежедневное выполнение комплекса упражнений, укрепляющих мышцы спины;
не следует нагружать позвоночник;
рекомендуется плавать;
контроль над питанием и весом;
активный образ жизни;
если начали развиваться дегенеративные изменения в дисках, показан прием хондропротекторов.

В качестве профилактики протрузии особое внимание уделяется витаминотерапии. Параллельно необходимо пить препараты с кальцием. При появлении дискомфорта в области позвоночника назначается профилактический массаж.

Протрузия межпозвонковых дисков: лечение в домашних условиях

Позвоночник обладает от природы большим запасом прочности, благодаря чему он способен длительно и самостоятельно, поддерживать свое здоровье. По сути, наш организм как уникальный живой механизм, в котором каждый орган в состоянии “самодиагностироваться” и привлекать резервы для восстановления. Но со временем резервы слабеют, прочность становится меньше и появляются протрузии в отделах. Протрузия межпозвонковых дисков лечение в домашних условиях допускает, иногда это дает настоящие результаты. Однако нужно понимать, что патология многогранная и имеет много особенностей.

Прежде чем начинать лечение дисков шейного отдела или другого, необходимо определить вид и степень повреждений. Они могут быть сигналом к тому, что в позвоночнике запущены патологические процессы, способные привести к разрушению позвонков. Иногда эти изменения – начало рождения грыжи. Каждый случай индивидуален и без участия квалифицированного вертебролога/невропатолога нельзя приступать к исцелению. Также обязательно знать не только то, как вылечить протрузию диска в домашних условиях, но и особенности строения позвоночника.

Остеохондроз в любой форме становится хроническим, излечение полное невозможно. Если в позвоночнике уже запущен дегенеративный процесс, обратить его полностью невозможно. Однако можно и вполне реально остановить развитие протрузий, восстановить ограниченные функции и замедлить процесс градации болезни. На начальной стадии вопрос не в том как лечить, а в предотвращении развития межпозвонковой грыжи.

Особенность позвоночного столба в том, что он крайне негативно относится к любому вмешательству извне. Именно поэтому оперативные решения показаны только при тяжелых нарушениях в работе внутренних органов или при крайней необходимости. Также неохотно идет реакция на медикаментозное лечение протрузии дисков. Позвоночник – самая консервативная часть организма, “заложить новую программу” в него непросто. Потому его первично надо узнать и только потом приступать к терапии.

Лечение протрузии шейного отдела – процесс длительный, требуется строго комплексный подход в терапии. Схема воздействия подбирается так, чтобы одна терапия усиливала другую, а другая третью. Дополнительно пациент обязательно должен самостоятельно прилагать усилия для восстановления. Нужно помнить: лечение протрузии шейного отдела потребует времени и системности. Шейный отдел – ключевой в позвоночнике, он слабее остальных отделов и потому все нарушения в нем отражаются особо агрессивно.

Разновидности нарушений

Некоторым людям непонятно само определение: протрузия диска. Для этого необходимо знать немного о строении позвонка и диска. Диск выступает как амортизатор для позвонков, за его счет появляется способность двигаться. Он состоит из двух частей: пульпозное ядро и фиброзное кольцо. По сути, кольцо как ограничитель для ядра. Оно ограничивает пространство и удерживает ядро в себе. Пока фиброзное кольцо и его ткань здоровы, студенистое ядро сохраняется внутри и не вытекает.

По мере потери важных элементов питания, эластичности фиброзное кольцо теряет свои свойства. Оно перестает выдерживать нагрузки и начинает выпирать за пределы самого позвонка. Небольшое выпирание неопасно, но когда выпячивание достигает 5 мм рождается грыжа. Межпозвоночная грыжа чревата полным разрушением фиброзного кольца и тогда случается опасное: пульпозное ядро вытекает наружу. Содержимое может попасть вне пределов спинного мозга, что будет не так опасно. Но чаще разрыв кольца приводит к тому, что ядро оказывается в спинном мозге.

Лечение протрузий направляется на то, чтобы уменьшить такие выпячивания и восстановить правильное питание опорно-двигательного аппарата. Лечить в домашних условиях такую патологию возможно, но первично нужно определить тип самой болезни.

Они могут быть:

диффузными;
циркулярными.

При диффузной форме нарушений диск выступает хаотично и неравномерно. При циркулярной наоборот – выпирание идет равномерно. Но в обоих случаях больного ждет инвалидность и частичная недееспособность. Не так важно и то, где локализована грыжа или первичные нарушения. Если нет воздействия, то со временем шейная патология все равно ударит по всему позвоночному столбу.

Как проявляется протрузия

Лечение межпозвонковых дисков народными методами часто позволяет укрепить результат.

Это же позволяет снизить риск появления симптомов патологии:

устойчивая и частая головная боль;
болезненность при повороте шеи;
онемение шейного отдела;
“иголки” в пальцах рук;
головокружение;
хруст, щелчки в шее;
прострелы в шее при наклоне или повороте головы;
боль, заложенность в ушах;
падение зрения.

Иногда первым признаком становится изменение чувствительности рук или самой шеи. Но точно такие же изменения будут и при образовании грыжи в поясничном, грудном отделе. Механизм всегда един: выпячивание диска, защемление нервных волокон и сильная боль. Иногда боль может быть “гуляющей”, словно растекаясь по всему плечевому поясу. Поэтому не так давно появилось дополнительное определение для этого состояния: плечелопаточный остеохондроз. Он часто приходит в паре с шейным или становится следствием последнего.

Признаки могут меняться, исчезать, заменять друг друга. Часто патология шейного отдела влечет обострение ряда неврологических и психосоматических симптомов. Излишняя усталость, хроническое раздражение, апатия – это часть тех признаков, которые также могут указывать на необходимость восстановления шейного отдела позвоночника в домашних условиях.

Лечение патологии

Первый этап при таком положении – медикаментозный. Необходимо снизить болевые ощущения до того, как перейти к полновесному лечению отдела позвоночника народными средствами. Чаще всего назначают препараты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Часто это Диклофенак или его заменитель Вольтарен. Иногда назначают препараты на основе Кетопрофена для купирования болей. Обязательно в медикаментозную часть входит миорелаксант Мидокалм. Мидокалм может быть назначен в виде таблеток или уколов внутримышечно. Препарат необходим с целью восстановить привычный мышечный тонус и защитить его от возникновения спазмов.

Дополнительно обязательно показаны мази и гели с таким же эффектом.

Это может быть один из вариантов:

Фастум;
Финалгель;
Кетонав;
Кеторол;
Капсикам.

При возникновении радикулитов и невралгий полезно пользоваться специальными пластырями. Основа лечебных пластырей в терапевтическом действии на причину боли. Пластырь помогает устранить выраженность болей, снять отечность тканей и уменьшить воспалительный процесс. Лечебных пластырей много, но особо эффективным можно назвать перцовый. В его основе красный перец, пластырь с мощным согревающим эффектом. Главное преимущество: протрузия дисков позвоночника хорошо поддается результату. Однако важно убедиться, что нет противопоказаний.

Лечебная гимнастика

Протрузия дисков позвоночника хорошо откликается на лечение при помощи упражнений ЛФК. Но заниматься разрешено строго после купирования острого периода. Главные критерии гимнастики: методичность и безболезненность. Если упражнение причиняет боль, его необходимо временно исключить из комплекса. Важно, чтобы комплекс подбирался лечащим специалистом. Простейшие упражнения, например, качание пресса могут быть запрещены при определенных нарушениях в шейном отделе.

Характер, степень активности и допустимая нагрузка определяются по состоянию позвоночника. Особенно упражнения с нагрузкой: бег, приседания с грузом. Большую пользу всегда приносит растяжка позвоночника. Для этого можно просто висеть на турнике или делать “кошку”. Последняя выполняется просто: стоя на коленях, прогибаться вверх и вниз, делать кошачьи движения. Важно не делать резких и быстрых движений. Каждое перекатывание мягкое, плавное, словно ленивое.

Протрузия лечение требует системное, без перерывов. Полезно пройти обучающий ролик, чтобы наглядно увидеть правильность выполнения упражнений. Это необходимо для избежания риска защемлений нервных окончаний. Комплекс подбирается так, чтобы в него входили и те элементы, которые можно выполнять в любых условиях. Это позволит восстановить здоровье максимально эффективно.

Ортопедия и мануальная терапия

Чтобы процесс шел результативнее, необходимо соблюдать режим для всего организма. Нельзя часто напрягать спину, раздражать мышечный слой. Для этого используются иногда ортопедические средства. Так, для шейного отдела позвоночника подбирается специальный корсет-ошейник. Он может быть мягким или фиксирующим жестко, без назначения носить можно только мягкий головодержатель. Он помогает расслабить мышечный слой, восстановить кровообращение.

При проблемах с пояснично-крестцовым отделом прописать могут ношение фиксирующего корсета. Однако его можно чередовать с поясом из натуральной шерсти. Спина вообще любит тепло, особенно поясничный отдел. Корсеты помогают избавиться от ломоты и боли в пояснице. Но его подбирает только специалист, в ином случае может быть ухудшение состояния.

Обязательно показаны массажи и релаксирующая терапия. Исключение только тогда, когда в крови есть активное воспалительный процесс. Это определяет показатель СОЭ при общем анализе крови. Если СОЭ в норме, мануальный терапевт необходим при многих изменениях позвоночника. Не всем разрешен полноценный массаж, есть несколько ограничений по применению. Но легкий релаксирующий допускается даже при серьезных проблемах. Это позволяет расслаблять мышцы, возвращать природное кровообращение. Правильность кровоснабжения – ключевое значение в терапии. Только кровь поставляет все элементы питания в ткани, необходимые для жизни.

Однако нужно исключить наличие таких заболеваний как гипертония. При такой болезни мануальная терапия исключается, поскольку запрещены приливы крови. Это может усилить нагрузку на сосуды и вызвать необратимые последствия.

Образ жизни

Нужно отметить, травы и мази на их основе могут давать небольшой результат. Так, при поражениях поясницы ванна на чабреце и ромашке помогает успокоить организм, благотворно влияет на здоровье нервных окончаний. Однако существеннее значимость образа жизни пациента. Необходимо изменить свой режим дня так, чтобы организм получал небольшую нагрузку. Исключается малоподвижный образ жизни, обязательны прогулки по 30 минут спокойным шагом.
Исключается нарушения режима сна и бодрствования. Спина должна отдыхать не меньше 6 часов, критично важно обеспечить крепкий сон. Для поддержания здоровья полезно заняться плаванием или йогой. Суть в том, чтобы приучить мышцы правильно реагировать и обеспечить полноценное насыщение крови кислородом. Без кислорода начинает голодать не только спинной, но и главный мозг.
Рекомендовано для профилактики ввести в рацион питания много рыбы и иных продуктов, богатых кальцием. Дополнительно можно пить витаминные и ферментные комплексы. Уменьшить пребывание за компьютером на возможный минимум. Если это не удается, обязательно делать перерывы для выполнения расслабляющих упражнений.
Лечение протрузий может потребовать много времени. Не стоит ждать быстрого результата, особенно если состояние запущено. Системность, терпение и сочетание комплексных мер обязательно принесут результат.
Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами
Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника в домашних условиях возможно только после посещения врача и его одобрения выбранных способов терапии. Обуславливается это тем, что полное излечение протрузии невозможно без хирургического вмешательства. Средства же, используемые дома, позволяют лишь избавиться от симптоматики и предотвратить развитие заболевания.
Лечение протрузии медикаментозными средствами
В большинстве случаев для лечения протрузии в домашних условиях используют следующие медикаментозные средства.
Мазь «Диклофенак». Обладает действием, носящим противовоспалительный и обезболивающий характер, уменьшает припухлость и делает суставы более подвижными. Используется мазь дважды в день путем нанесения средства тонким слоем на пораженные участки.
«Вольтарен-гель». Оказывает обезболивающее воздействие, уменьшает отеки. Используется средство дважды в день путем втирания в кожу.
Мазь «Индометацин». Устраняет припухлость и скованность движений. Используется три-четыре раза в день путем втирания пяти сантиметров мази в пораженное место. Продолжительность лечения составляет неделю.
Рекомедуем изучить:
Лечение протрузии дисков позвоночника поясничного отдела
Что такое протрузия грудного отдела позвоночника?
Лечение протрузии народными средствами
Основная задача лечения протрузии поясничного отдела народными средствами заключается в устранении воспаления, снятии боли и защите хрящей от травмирования. Как правило, для изготовления подобных средств используют следующие рецепты.
Настойка чеснока. Триста грамм очищенного и измельченного чеснока заливаются ста пятьюдесятью миллилитрами водки, закрываются и оставляются на десять дней в темном месте. По прошествии означенного времени кашица используется для изготовления компрессов, прикладываемых на воспаленный участок до появления некоторого жжения (приблизительно 40 минут).
Ранее мы писали как лечить протрузию дисков поясницы, советуем прочитать статью.
Важно! Ежедневное использование компрессов с чесноком может окончиться ожогом кожи, а потому, данное средство лучше чередовать со скипидарными ванными.
Протрузия шейного отдела позвоночника является последствием развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. Данная патология развивается в связи с нарушением структуры дисков шейного отдела или при неправильно протекающих обменных процессах в них.
10655 0
Скипидарные ванны. Десять грамм детского мыла натираются на крупной терке и заливаются литром горячей воды. В полученный раствор добавляется стакан скипидара и тридцать миллилитров 1%-го раствора салицилового спирта, после чего все тщательно перемешивается. Используется раствор следующим образом. Три столовых ложки средства добавляются в ванну с горячей водой и тщательно перемешиваются. Продолжительность приема ванны составляет 10 минут.
Важно! Ванны со скипидаром нельзя принимать людям, страдающим болезнями сердца и сосудов.
Каланхоэ. Со свежесорванного листа каланхоэ снимается верхняя пленка, а сам он прикладывается к воспаленному участку. Фиксация листа на кожных покровах осуществляется бинтом или пластырем.

На видео показаны упражнения которые нужно выполнять при протрузии поясничного отдела позвоночника
Настой из цветков сирени. Стакан свежесобранных цветков сирени пересыпается в емкость, заливается литром водки, накрывается крышкой и оставляется настаиваться на неделю. Готовый настой втирается в воспаленное место каждый вечер перед сном.
Используя эти нехитрые средства, можно существенно облегчить течение заболевания и избавиться от неприятных симптомов.
Поделитесь этой страницей в одной из социальных сетей:
Лекарства при протрузиях дисков в позвоночнике
Протрузия межпозвонковых дисков способна вызвать серьезные осложнения при отсутствии соответствующего лечения. Симптоматика патологии включает болезненные ощущения, утрату подвижности и, как результат, работоспособности. Запущенный недуг становится причиной грыжи и даже частичного либо полного паралича.
Избежать хирургического вмешательства можно посредством использования лекарственных средств, задействования физиотерапии, массажа и ЛФК. Все лекарства при протрузии в позвоночнике, в том числе и обезболивающие, должен назначать врач.
Вовремя диагностированный недуг и своевременно начатое лечение являются залогом успешного исхода. Терапия протрузии дисков обычно проводится консервативными методами. Правильно составленный комплекс мер дает возможность вернуть пациента к привычному образу жизни, избавить его от дискомфорта и болевого синдрома.
Содержание страницы
Лекарства при протрузиях в позвоночнике
Основа борьбы с протрузией заключается в приеме фармакологических составов. На начальном этапе воздействия они нужны для устранения болевого синдрома и понижения уровня активности воспалительного процесса. Впредь больному назначают патогенетическое лечение, работающее против образовавшихся осложнений и ведущее профилактику рецидивов недуга.
Основная цель лекарств и препаратов при протрузии дисков между позвонками заключается в полном возобновлении функциональной активности позвоночника. Оперативное вмешательство задействуется уже в том случае, когда выпячивание грозит целостности спинномозговых нервов.
Миорелаксанты при недуге
Вести лечение протрузии можно посредством миорелаксантов в форме таблеток либо капсул. Внутримышечное введение активных растворов рекомендуется только при острых невыносимых болях у пациента. У таких лекарств от протрузии имеется множество противопоказаний, они способны вызывать ряд побочных реакций, поэтому для снижения дозировки действующего вещества эти препараты часто комбинируют со спазмолитиками.
Чаще всего врачи назначают следующие миорелаксанты:
Толперизон (Мидокалм). Выпускаются в форме таблеток и растворов. Таблетки подходят для курсового лечения, а суспензии — для внутримышечного введения в целях обезболивания.
Тизанидин (Тизалуд). Использование лекарства позволяет возобновить подвижность позвоночного столба, купировать болевые ощущения.
Баклофен (Баклосан). Расслабляющее мышечные волокна средство, помогающее пациенту избавиться от дискомфорта.
Миорелаксанты обезболивают пораженные участки и расширяют кровеносные сосуды. В лечении людей, имеющих проблемы с мочевыделительной системой, такие лекарства не используются в связи с риском накопления в тканях. Активные компоненты присутствуют в мазях и гелях, предназначенных для суставов. Но в случае с протрузией составы для наружного применения использовать нецелесообразно, поскольку позвонки находятся слишком глубоко, далеко от кожного покрова.
НПВС
Нестероидные противовоспалительные препараты используются при протрузии различных отделов практически всегда. Патологии сопутствуют боли и отеки, что сильно ограничивает движения. Именно так проявляется воспалительный процесс, постепенно поражающий и соседние, ранее здоровые участки.
НПВС задействуются как в форме капсул (лечение курсом), так и в форме растворов для введению в мышцу (для купирования приступов сильной боли). Чаще всего советуют использовать Диклофенак, либо Ортофен, Вольтарен, которые являются его структурными аналогами.
Также высокоэффективными, как свидетельствуют отзывы, считаются:
Напроксен;
Нимесулид;
Индометацин;
Кетопрофен;
Мелоксикам.
Состояние пациента, страдающего от протрузии, улучшается даже после однократного использования препарата. Полное же излечивание может ожидаться только после прохождения курса лечения. Разовые и суточные дозировки, а также общая продолжительность терапии всегда определяется врачом невропатологом.
Доктор при составлении курса учитывает результаты ранее проведенных исследований и общую клиническую картину. Одним из основных факторов, определяющих допустимость задействования НПВС, является состояние ЖКТ пациента.
Обезболивающие средства
При протрузии межпозвонковых дисков используются также ненаркотические анальгетики. Им свойственно болеутоляющее и противовоспалительное действие. Если пациента беспокоят сильные боли, такие составы можно вводить внутримышечно для получения быстрого эффекта. В целях устранения болевого синдрома назначают Реопирин, Анальгин. Также могут использоваться Барлгин, Темпалгин. Они применяются реже чем, к примеру, НПВС, но могут рекомендоваться врачом в случае наличия противопоказаний к нестероидным лекарствам, короткими курсами.
Дозировка применения любого из указанных медикаментов определяется исключительно лечащим врачом. Самоназначение и самолечение чреваты ухудшением состояния здоровья.
Хондропротекторы при наличии протрузии дисков
Основа дегенеративных нарушений дисков позвоночника заключается в износе хрящевой ткани, развившемся в результате воздействия внешних факторов либо из-за искажения процессов внутреннего обмена веществ. В итоге проявляется нехватка питательных и биоактивных элементов в тканях позвоночника. Привести в норму возникший дисбаланс помогают хондропротекторы, а именно курсовой прием таких препаратов как Структум, Алфлутоп или Дона. Также хорошо работают Артра и Терафлекс.
Эти фармакологические средства содержат не только синтетические компоненты, но и натуральные. Вещества способны проникать в пораженные патологией суставы, скапливаться внутри и тормозить дегенеративно-деструктивные процессы. По мере лечения осуществляется постепенное возобновление хрящевой и костной ткани, возвращается в норму кровообращение. Указанные препараты отличаются от других групп достаточно высокой ценой, особенно это заметно, если подсчитать общую стоимость курса. Но такая цена обуславливается высокой эффективностью терапии.
С недавнего времени в аптеках начали появляться биоактивные добавки, содержащие хондроитин и глюкозамин в существенных объемах. Такие натуральные вещества как раз являются составляющими хрящевых и суставных тканей. Подобными биодобавками можно лечить протрузию дисков, так как обозначенный состав позволяет нормализовать оптимальное состояние межпозвоночных дисков.
Чтобы полностью излечить возникшую патологию, может понадобиться достаточно продолжительное воздействие хондропротекторами. Если же суставы сильно разрушены, то курс может растянуться даже на несколько лет. Артру и Терафлекс, к примеру, врачи обычно назначают тем пациентам, у которых была выявлена предрасположенность к образованию ранней протрузии шейного либо грудного отделов позвоночника.
Витамины при заболевании позвоночника
Комплексное лечение протрузии межпозвонковых дисков также включает в себя прием витаминов и микроэлементов. Это могут быть как готовые комплексы, содержащие повышенное количество кальция, который укрепляет костную ткань и позволяет вести профилактику деструктивных изменений последней, так и витамины группы В, рекомендованные докторами при разнообразных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Такие фармапрепараты помогают ускорить процесс возобновления поврежденных болезнью структур, улучшают уровень проведения нервных импульсов. Чаще всего врачи назначают при протрузии дисков позвоночника Пентовит, Мильгамму либо Комбилипен. Широко используются также Нейробион и Нейромультивит.
Если у пациента присутствует тяжелая форма патологии, то рекомендуется задействовать Комбилипен и Мильгамму в форме растворов для парентерального введения. Это позволит быстрее и эффективнее возобновить иннервацию.
Препараты местного применения
Как говорилось ранее, мази, содержащие миорелаксанты, не используются в целях лечения протрузии позвоночника, а вот наружные препараты с противовоспалительными нестероидными компонентами рекомендуются врачами практически всегда. Такие лекарства способны проникать в самые глубокие ткани, где оказывают обезболивающее и противоотечное действия.
Чтобы купировать воспалительный процесс в шейной либо поясничной зоне, нужно один-три раза в день осуществлять растирания больного участка гелями, кремами, мазями. Эффективными, согласно отзывам и рекомендациям врачей, являются Диклофенак, Ибупрофен, Фастум-гель, а также Нимесулид и Вольтарен.
Разогревающие гели и мази дают возможность убрать скованность движений, а также устранить боль. Использование таких препаратов улучшает кровоток в пораженных недугом тканях, к ним возобновляется беспрепятственное поступление биоактивных и питательных элементов.
При шейной и поясничной протрузиях обеспечат хороший эффект Финалгон, Ревмалгон, Капсикам. Но важно вести лечение осторожно, потому что у пациентов с чувствительной кожей такие лекарства могут вызвать аллергическую реакцию.
Профилактика заболевания
Чтобы не задаваться вопросами лечения протрузии дисков позвоночника, рекомендуется соблюдать ряд рекомендаций по профилактики такого недуга. Не допустить возникновения либо возобновления активности заболевания помогут такие факторы:
Правильное питание, диета. Следует отказаться от чрезмерного количества сладкого, соленого, острого, жирного и копченого, исключить газированные напитки. Такие продукты не только провоцируют набор лишнего веса, что тоже создает дополнительную нагрузку на позвоночник, но и вымывают из костной ткани кальций. Следует стараться включить в рацион побольше фруктов и овощей, постного мяса и рыбы.
Лечебная физкультура и спорт (щадящие его виды). Не стоит гнаться за спортивными рекордами, если имеется предрасположенность к протрузии. Очень полезна будет растяжка, которая увеличит расстояние между позвонками, а значит, избавит их от зажатий. Также благоприятно скажется на здоровье плавание.
Осанка. Держать осанку весьма сложно, особенно в рабочих условиях, когда приходится целый день сидеть за компьютером в статичной и не всегда удобной позе. Следует периодически вставать и разминаться, постоянно менять положение тела. Легкая зарядка в течение дня должна войти в привычку.
Массаж. Посещать кабинет массажиста следует регулярно. Специалист сможет провести разумную профилактику рецидива, проработав нужные участки тела. Процедура благоприятно скажется на кровообращении, а также поможет снять мышечные спазмы и общий стресс.
Заключение
Лечение протрузии межпозвонковых дисков должно осуществляться не только посредством различных лекарств и препаратов, но и подкрепляться правильным питанием и здоровым образом жизни.
Важно регулярно делать зарядку, заниматься растяжкой, гулять на свежем воздухе. Принимать же лекарственные средства разрешается исключительно после назначения врача, строго соблюдая все предписанные дозировки и указания.

Массаж стопы при вальгусной деформации стопы: Массаж при вальгусной деформации у детей и взрослых – Массаж при вальгусе: эффективность и методика выполнения

Массаж при вальгусе косточки на большом пальце ноги

Сегодня вальгусную деформацию большого пальца лечат различными методами — традиционная медицина, медикаментозная терапия, массажные процедуры, народные средства. Массаж при вальгусе считается эффективным средством в лечении деформации стопы. Процедуры особенно помогают на начальных стадиях патологии и их можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Массаж при халюс вальгус поможет избавиться от отечности, сильной боли, покраснения, а также уменьшить размеры косточки.

Преимущества массажа при вальгусе

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы является трудоемким процессом, для этого может понадобиться огромная сумма денег и времени.

Для проведения эффективного лечения нужно покупать множество мазей и кремов, которые только купируют сопровождающиеся симптомы. А трата денег на внешние фиксаторы, может оказаться неоправданной, и в конечном итоге нужно будет делать операцию.

Массаж при вальгусе большого пальца позволит провести эффективную терапию сопутствующих симптомов и в некоторой мере уменьшить размеры искривления бесплатно. Качественное выполнение всех этапов массажа косточки на большом пальце ноги позволит быстро снять болевой синдром, улучшить кровообращение в месте деформации, что снимет отечность и воспаление. Также массирующие движения расслабляют спазмированные мышцы, что позволяет вернуть стопе ее анатомический вид.

Обратите вниманиеПрименение массажа стоп является абсолютно безвредным методом, а множество положительных эффектов все больше привлекает к его выполнению. Некоторые врачи рекомендуют проводить вальгусный массаж стоп детям в домашних условиях, при наличии деформации на нижних конечностях.

Техника выполнения массажа косточки на ноге

Перед выполнением массажа рекомендуется тщательно подготовить стопу. Для этого больную стопу распаривают в лечебных ванночках. В них добавляются эфирные масла или отвары трав. Это поможет облегчить сам процесс, а также снизить болевые ощущения при массировании конечности.
Некоторые врачи рекомендуют втирать в стопу согревающие мази, приготовленные по народным рецептам, что также поможет подготовить ногу к процедуре.
Техники выполнения
Существует множество методик массажа стоп при косточке большого пальца, каждая из них направлена на расслабление определенного сухожилия или мышцы, помимо этого массирующие движения стимулируют приток крови, что улучшает восстановительные процессы.
Применяются следующие методы массажа:
Растирание стопы и каждой фаланги сухой ладонью, необходимо для разогрева конечности, большему притоку крови, расслаблению мышц. По времени данный этап занимает до трех минут.
Круговые массирующие движения подошвенной поверхности стопы. Помогают расслабить мышцы свода, а также сухожилия сгибателей пальцев стопы. Особое внимание уделяется участкам с более толстой кожей, в этих местах производится большая нагрузка на конечность, поэтому необходимо надавливать сильнее. Массировать нужно большими пальцами руки около 4-5 минут.
Чтобы выполнить массаж большого пальца ноги при шишке, необходимо одной рукой обхватить тело первой плюсневой кости, большой палец должен находиться на подошвенной поверхности. Второй рукой придерживаем дистальную фалангу большого пальца. Аккуратными движениями вращать большой палец против часовой стрелки, а затем по часовой. Постепенно можно увеличивать амплитуду движений. Длительность этапа не более минуты вращений в каждую сторону.
Массирование межплюсневых мышц производится большими пальцами рук. Для этого нужно легким надавливающим движением сверху вниз проводить по межкостным промежуткам. Эта техника позволит расслабить межплюсневые мышцы, выполнять ее необходимо не более трех минут.
Массирование сухожилия разгибателя большого пальца стопы, позволит в дальнейшем восстановить анатомический вид большого пальца. Для выполнения данной техники необходимо определить сухожилие разгибателя пальца. Большими пальцами руки легонько надавливают на выделенное сухожилие, постепенно спускаясь вниз. Продолжать необходимо до 2-3 минут.
Массирование мышцы короткого сгибателя большого пальца стопы, а также сухожилия его отводящей мышцы, производят на внутренней поверхности стопы. Нужно давящими движениями проводить по внутренней стороне стопы, при этом может возникать боль, которую нужно перетерпеть. Продолжается массирование до трех минут.
Массаж сустава большого пальца ноги позволит снять болевые ощущения, провести профилактику артроза, увеличить амплитуду движений. Для этого указательный и средний пальцы руки прижимаются к подошвенной поверхности плюснефалангового сустава, а большим пальцем делаем массирующие круговые движения на тыльной поверхности данного сустава. Продолжать необходимо до трех минут, затем массируют подошвенную часть плюснефалангового сустава на протяжении трех минут.
Следующим этапом является массаж для косточки на ноге, он похож на предыдущий, но требует содействия другой руки. Массирующие движения над плюснефаланговым суставом, дополняются постепенным вытяжением большого пальца. После трехминутного массирования необходимо одной рукой ухватиться за плюсневую кость, а другой за дистальную фалангу большого пальца. Затем проводится постепенное вытяжение пальца перед. Такие действия могут сопровождаться болью, которую нужно перетерпеть, что в конечном итоге позволит вернуть плюсневую кость и палец в физиологическое положение.
После выполнения массажа большого пальца, необходимо провести его вытяжение и растяжение. Это позволит до конца расслабить связки и вернуть его на место. Для этого нужно плотно приложить стопу к полу, не отрывая ее, тянуть палец вверх. На пике вытяжения зафиксироваться на одну минуту. Затем нужно провести обратную процедуру. Пальцами руки прижимать палец к полу, а усилием мышц стопы пытаться оторвать его. Держать палец в напряжении необходимо до трех секунд, после чего делается пятисекундный отдых и все повторяется.
Техника выполнения массажа
Если нет улучшений к кому обратиться
Если массаж проводится на протяжении длительного периода без видимых улучшений, это может свидетельствовать о его неэффективности в данном случае, неправильном проведении или запущенности деформирующего процесса.
Как правильно делать массаж при вальгусной деформации подскажет врач массажист. Чаще всего необходимо обращаться в частные кабинеты за консультацией. Если покраснение не уходит, а выпирающая косточка сильно болит лучше всего обратиться за помощью к хирургам. Они осмотрят ногу, проведут дополнительные исследования, а затем определят какое лечение необходимо проводить в данном случае.
Закончила Костромской областной медицинский колледж имени Богомолова. На протяжении 3-х лет борется с косточкой на ноге у матери. За 3 года ей удалось остановить развитие вальгусной деформации. С 2017 года пишет статьи, посвященные лечению косточки на ноге.
Массаж при плосковальгусной стопе: техники проведения и эффективность
Массаж при плосковальгусной стопе – это метод лечения заболевания, позволяющий остановить прогрессирование деформации. Плосковальгусная стопа — распространенный детский диагноз, который при отсутствии лечения сохраняется до взрослого возраста и в дальнейшем провоцирует плоскостопие. Нога неправильно принимает нагрузку, что вызывает проблемы в опорно-двигательном аппарате — нарушение кровотока в тканях, разрушение хрящей, боли в пояснице, коленях. В будущем они переходят в тяжелые болезни.
Эффективность применения массажа
Слабое развитие связок, мышц стопы обнаруживается у детей после первого года жизни. Точно поставить диагноз может только квалифицированный ортопед в старшем возрасте (5-6 лет). Вальгусный вид выражается в большом упоре ноги на внутреннюю часть ступни. Патология носит врожденный или приобретенный характер. При 1 и 2 степени 90% случаев заканчиваются излечением, если своевременно проведено лечение. В комплекс мероприятий обязательно входит массаж.
Эффективный метод лечения большого числа заболеваний ног и позвоночника. Массаж можно проводить детям с первых дней жизни, взрослым пациентам. Манипуляция снимает напряжение, скованная мышца расслабляется, растягивается, одновременно голень и стопа приходят в тонус, в конечность лучше поступает кровь. Важное условие — регулярность процедур. С каждым сеансом нагрузка увеличивается.
Массаж проводится не только на ногах, в процесс включается спина (пояснично-крестцовый отдел), бедра и ягодицы.
Усилить эффект поможет физкультура. Первый лечебный урок проводит специалист, разъясняет каждое упражнение.
Правила проведения процедуры взрослым и детям
Массаж маленьким детям при плосковальгусной стопе проводится врачом. До достижения 2-летнего возраста малышу требуется профессиональное массирование всего тела с учетом проблемных зон. Родителям разрешается ежедневно проводить легкие разминания для приведения в тонус ослабленных, неразвитых мышц. Взрослым пациентам разрешается домашний вариант лечения после консультации с врачом.
Для достижения наилучшего результата необходимо соблюдать правила:
Последний прием пищи за 45 минут до начала манипуляций.
Перед сеансом рекомендуется распаривать и расслаблять ноги при помощи ванночки. В воду можно добавлять морскую соль, отвары трав и другие смягчающие натуральные компоненты. Для маленьких детей хорошим вариантом будет массирование после купания перед сном.
После ванночки на руки наносится крем или масло для лучшего контакта с кожным покровом.
Поверхность жесткая и плоская. Пациент лежит на животе. Под ноги подкладывается валик.
Массаж начинается с легких разминающих движений. Постепенно давление увеличивается.
Ребенок или взрослый пациент не должны испытывать боль или дискомфорт во время процедуры. Каждое движение должно приносить облегчение, снимать усталость, боль.
Длительность массажа — от 10 до 20 минут. Курс составляет 12 процедур при легкой степени. Если диагностируется тяжелая деформация, курс включает 20 процедур. За 1 год рекомендуется 4 курса.
После сеанса укрепить результат помогут контрастные ванночки: ноги помещаются поочередно в теплую и холодную воду.
Метод обладает высокой эффективностью при соблюдении всех условий, рекомендаций. Результат заметен спустя 1-2 курса у маленьких детей. Чем солиднее возраст пациента, тем дольше длится терапия.
Основные движения при массаже в домашних условиях
Чтобы исправить вальгус, нужно действовать не спеша, соблюдая последовательность действий. Инструкция поможет правильно воздействовать на все проблемные зоны, вернуть стопе правильную форму.
Массирование начинается с аккуратных поглаживаний по спине без нажатия, давления. После разогрева кожи можно приступать к растираниям. Движения совершаются вдоль позвоночного столба, затем от позвоночника к подмышечным впадинам, бокам.
Спустя несколько минут, переходите на область поясницы. Ей уделяется особое внимание, тут сосредоточены нервные окончания, отвечающие за передачу импульсов в мышцы ног. Массаж начинается с поглаживаний, растираний кончиками пальцев. Двигаться вверх, вниз и в стороны.
От поясницы спускайтесь к ягодичным мышцам. Их проработку выполнять сначала круговыми движениями, затем переходить к растираниям. На последнем этапе применяют похлопывания.
Бедра поглаживают ладонями для разогрева, затем растирают, разминают. Движения осуществлять снизу вверх по направлению от подколенных впадин. Двигаться с внутренней части наружу и вверх. Хорошо проработайте передние, задние поверхности бедер.
Медленно спускайтесь к икроножным мышцам. Голень массируется избирательно. Техника зависит от состояния мышц. Процедура начинается с легких поглаживаний рукой от пятки к подколенным впадинам. Кончиками пальцев растирать, затем разминать икру. Рекомендуется больше внимание уделять расслабляющим движениям. С внутренней стороны голени приветствуются растирания фалангами пальцев, поколачивания.
Ступня массируется в положении лежа на спине. Сначала подошва поглаживается для разгона крови от пальцев к пятке. Затем делается плавный переход к растираниям с обязательной проработкой внутреннего края стопы. Интенсивно воздействуйте на свод, словно формируя в нем углубление. Обязательно делать задержку в области большого пальца.
После массажа при плосковальгусной стопе у детей и взрослых в домашних условиях необходимо выполнить следующие задания:
поворачивание подошв ног друг к другу;
сгибание, разгибание ступней внутрь и наружу;
сжимание пальцев с захватом небольших предметов;
вращение стопами по кругу.
Закрепить результат и предупредить искривление костей, позвоночника поможет совмещение массажа с другими методиками: гимнастика, плавание, лечебная физкультура. Многое из списка можно выполнять самостоятельно.
Плосковальгусный вид деформации можно исправить, но процесс длительный и сложный. Своевременная постановка диагноза, настойчивость, терпение, регулярность процедур поможет восстановить опорно-двигательный аппарат, остановить развитие патологических процессов.
Противопоказания к процедуре
Массаж представляет собой физиотерапевтическую процедуру. Существуют противопоказания для его проведения. Дать разрешение или запретить манипуляции может только лечащий врач. Если любое механическое воздействие запрещено, будет подобрана альтернативная методика.
Массаж стоп под запретом, если у пациента диагностируется:
увеличение лимфоузлов;
лихорадочное состояние;
остеомиелит в стадии обострения;
кровоизлияние или открытое кровотечение в области проведения процедуры;
нервные расстройства;
поражение костной ткани в результате различных патологий и травм;
туберкулез;
дерматит и другие воспалительные заболевания кожного покрова.
Варикозная болезнь, беременность, сахарный диабет требуют предварительной консультации с врачом.
Плосковальгусная деформация стопы доставляет человеку проблемы, поэтому нуждается в лечении, коррекции. Для формирования правильного свода необходимо комплексно воздействовать на каждый ослабленный сустав и мышцу. Для достижения цели используется массаж в комплексе с гимнастикой, которые следует обязательно дополнять ношением правильной обуви, питанием с высоким содержанием витаминов и минералов. Только сочетание методов способно принести положительные результаты, вернуть здоровьем ногам. В процессе лечения важна психологическая установка на успех.
Статья проверена редакцией
Массаж при вальгусной деформации стопы у детей
Вальгусная деформация стопы у маленьких детей диагностируется в первые годы жизни. Первые признаки можно определить после того, как малыш начнет становиться на ножки, делать первые шажки. Его походка может показаться неуклюжей, но стоит обратить внимание на положение стопы и костей голени.
ВажноГимнастика, различные ортопедические приспособления, массаж помогут при вальгусной деформации стопы у детей на ранних этапах развития болезни, поэтому так важно обнаружить первые симптомы своевременно.
При вальгусе стоп у малыша, нагрузка производится больше всего на внутреннюю часть, при этом наружный край отодвигается в сторону и немного вверх.
Когда ребенок стоит, передняя часть его ножек направлена в разные стороны, а если соединить ножки, то будет заметно увеличенное расстояние между пяточными и плюсневыми костями стоп.
Обратите вниманиеДля лечения и диагностики данного заболевания, необходимо обратиться к своему педиатру. Он осмотрит ножки ребенка, сделает отпечатки стопы, а в случае обнаружения первых признаков недуга, отправит к детскому травматологу-ортопеду. Данный специалист проведет дополнительные инструментальные исследования стоп ребенка.
В первую очередь, нужно будет пройти рентгенологическое исследование, на котором можно определить изменения положения косточек ног, а также определить морфологические параметры ножек.
Обязательно нужно пройти подометрию, она позволит определить нагрузки на разные части стопы малыша.
Ранняя диагностика и начало лечения позволит исправить вальгусную деформации при помощи консервативных методов, без выполнения оперативного вмешательства. Свою эффективность доказал массаж при вальгусе стоп у детей.
Преимущества массажа при вальгусе стоп
Нужно знать, что делать массаж при вальгусной деформации стопы у детей должен только опытный специалист. Он точно знает технику и последовательность ее выполнения, это позволит эффективно бороться с искривлением без вреда для малыша.
Массаж ног ребенку при вальгусной деформации позволит улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы в мышцах, укрепить их, повысить эластичность связок и сухожилий. Надавливая на активные точки на стопе, можно снять стресс, снизить боль на ножках, улучшить самочувствие ребенка. Процедуры массажа рекомендуется проводить через день, при этом минимальный курс составляет 12 процедур.
Техника выполнения массажа
При вальгусной установке стоп у детей страдают не только прилегающие мышцы и суставы, но также могут повреждаться коленное, бедренное сочленение. От деформации конечностей сильно страдают мышцы спины, в особенности поясницы. Ребенок может жаловаться на усталость ног, которая возникает из-за неправильного распределения нагрузки. При этом мышцы бедра и голени сильно напряжены, могут появляться судороги. Поэтому массаж от вальгусной деформации у детей начинают со спины, постепенно спускаясь до стоп. Такой массаж снимет напряжение, даст возможность отдохнуть мышцам.
Спина и ягодицы
Первым делом необходимо размять и разогреть мышцы поясницы. При вальгусной деформации может наблюдаться искривление позвоночника и беспокоить боли в пояснице, из-за неправильного распределения нагрузки. Необходимо поглаживать, а затем легонько растереть продольные мышцы спины. Обычно это делается тыльной стороной ладони, начиная от нижнего края лопаток, постепенно спускаясь к крестцу. Следует несильно придавливать ладони, чтобы не вызывать у ребенка болезненные ощущения. После, нужно немного пощипать кожу на пояснице до появления красноты.
Следующий шаг это разминание ягодиц. Массажист сначала поглаживает их, постепенно увеличивая интенсивность. После поглаживания переходят непосредственно к массажу ягодичных мышц. Следует аккуратно пощипывать, массировать их, чтобы ребенку не было больно. Это продолжается до появления красноты. Заканчивать массирование ягодиц нужно лёгоньким постукиванием ладошками или пальчиками.
Бедра и коленки
На первом этапе нужно поглаживать внутреннюю часть бедер. Именно с этой стороны проходят магистрали сосудов питающих нижнюю конечность. Не сильное поглаживание и растирание поднимет тонус гладкомышечной мускулатуры, что повысит давление и улучшит кровоток.
После того, как покраснела кожа на бедре переходят к разминанию внутренней группы мышц. Нужно обхватить бедро правой рукой и придерживать малыша левой. Тремя пальцами правой руки производятся разминающие движения снизу вверх. Это даст возможность расслабить внутреннюю группу мышц бедра.
Затем, следует соединить первые три пальца руки и круговыми движениями разминать внутреннюю сторону бедра, постепенно переходя на заднюю поверхность. Массировать нужно не более 2-3 минут.
Такие же движения повторяются на наружной поверхности бедра, после чего переходят к коррекции коленного сустава. Ребенок продолжает лежать на спине, левую ладонь кладут под колено и удерживают его, а правой несильно тянут к себе за голень. Данная тракция позволит косточкам коленного сустава стать на свое место. Повторять необходимо до 5-6 раз.
Голень и лодыжки
Делая массаж при деформации стопы у детей, особое внимание уделяют мышцам голени. Именно они находятся в постоянном напряжении и пытаются удерживать стопу в правильном положении.
Ребенка следует уложить на живот, одной рукой придерживать ножку, а другой плавными разминающими движениями пальцев массировать внутреннюю сторону. Массаж этой стороны продолжается около 4-5 минут, пока она не потеплеет. После чего, погладить ножку ребенка снизу вверх, не сильно придавливая ладонь.
На наружной стороне производят только мягкое разминание пальцами или выпирающей частью средней фаланги. Ребенок при этом не должен чувствовать дискомфорта или боли, все следует делать плавно, переходя с нижней части области к верхней.
Наружную и внутреннюю стороны лодыжек только растирают. Указательным пальцем проводят по внутренней и наружной сторонах лодыжки, разминая только мягкие ткани. Особое внимание уделяют ахиллову сухожилию, его нужно разминать около 3-4 минут. Указательным и большим пальцем обхватывают сухожилие и разминают. Движения производят снизу вверх, пытаясь немного растянуть пучок.
Стопа и голеностопный сустав в положении сидя
Ребенка садят на край кровати или дивана, а сам массажист для удобства усаживается перед ним на пол. Сначала, следует разогреть связки и сухожилия голеностопного сустава. Одной рукой придерживаем ножку за пяточку, а другой постепенно протираем переднюю сторону голеностопного сустава. Продолжать нужно пока кожа над ним не потеплеет.
Затем переходят на тыл стопы и пальчики. Тыл стопы массируется полусогнутыми в ногтевых фалангах пальцами, проводя круговые движения по межплюсневым мышцам и заодно растирая кожу. Когда кожа потеплеет, нужно большим пальцем размять каждую межплюсневую мышцу.
Пальчики массируют на подошвенной стороне, внимание следует уделить каждому. Большим пальцем разминаем подошвенную сторону пальчиков малыша, несильно выворачивая их к тылу стопы.
Для борьбы с плоскостопием желательно хорошо размять подошвенную поверхность стопы. Начинают массаж ног ребенку при вальгусной стопе с плюсневых косточек, постепенно переходя на свод и наружный край стопы. Соседние плюсневые косточки придерживаются пальцами и попеременно отводят их вперед и назад, после чего большим пальцем разминают их головки круговыми движениями.
Свод и наружная сторона стопы массируется с умеренной силой, вдавливая все костные структуры и мягкие ткани кверху. Такие движения позволят укрепить свод и поставить формирующие его косточки в правильное положение.
После окончания ординатуры работает травматологом в частной клинике. Является автором множества статей, посвященных профилактике вальгусной деформации.
Предпосылки и необходимость для применения процедуры массажа при вальгусной деформации стопы у детей
Вальгусная деформация стопы – дефект, при котором снижается свод и искривляется ось. У деток отмечается разворот пальцев и пятки в наружную сторону, опускается средний отдел стопы. При этом становится заметна неуклюжая походка. Ребенок жалуется на боль в ногах, утомление при ходьбе.
Диагностирует деформацию у детей ортопед. Для этого достаточно внешнего вида подошв. Окончательный диагноз ставится на основании рентгенографии, плантографии, подометрии. Лечат такого ребенка с помощью различных методов воздействия. К ним относится ношение ортопедической обуви, применение ЛФК, массажа, наложение шин. Медикаментозные препараты не дают эффекта. Хирургическая коррекция проводится редко.
Постановка
Степени патологии
Определяют деформацию при сжатии и распрямлении колен. При этом внутренние края лодыжек сближаются до 4 – 5 см. Такая патология называется вальгусной или Х-образной. Это отличает ее от варусной или О-образной, когда искривление ног происходит в обратную сторону. Иногда при вальгусе снижается высота сводов. Именно плосковальгусная стопа у младенца является частым заболеванием в детской травматологии и ортопедии.
Типы деформации
Заболевание различается видами, степенью тяжести. Последняя определяется градусом искривления и отклонения от нормы. Диагноз ставится на основании измерений, произведенных на рентгеновском снимке. Выделяют три степени:
до 10 % — заболевание быстро и легко лечится;
около 20 % — говорит о длительности лечения;
30 % и более — приводит к хирургическому вмешательству.
Степени деформации
Диагностика
Заболевание у младенца может быть различным. Врожденное происходит как следствие внутриутробных нарушений костей стопы, а сама деформация диагностируется у новорожденных. Приобретенный вальгус стопы у детей связан с дисбалансом сухожилий и связок, отклонениями их развития. Они обычно проявляются к 10-12 месяцам, при первых шагах. У маленьких детей со слабой мышечной системой такое заболевание является следствием основного процесса. Имеет значение протекание периода вынашивания, отсутствие инфицирования плода. Наследственная предрасположенность влияет на прогноз появления патологии.
Важно! Вальгус провоцируется недоношенностью, внутриутробной гипотрофией, дисплазией соединительной ткани, частыми ОРВИ.
Заболевание диагностируют ближе к концу первого года. Замечают, что ребенок опирается на внутренний край стопы. Затем происходит деформация ног. Меняется походка – становится шаркающей, неуклюжей. Позже присоединяется болевой синдром, судороги икроножных мышц, отекание лодыжек. Эти симптомы более выражены у взрослого ребенка.
Окончательный диагноз ставится после:
рентгенографии стоп;
компьютерной плантографии;
подометрии.
На рентгенах определяется изменение положения стоп. Исследование делают в трех проекциях. Компьютерная плантография позволяет сделать расчет параметров конечности. Подометрия помогает оценить распределение нагрузки на стопу. Для уточнения диагноза применяют ультразвуковую диагностику суставов подошвы. Для исключения патологии центральной и периферической нервной системы дети с вальгусной деформацией должны быть осмотрены детским неврологом.
Пошаговая инструкция по массажу
При подозрении на вальгус ребенок должен быть тщательно обследован с измерением положенных рентгенографических индексов. Обязательно следует исключить неврологическую патологию. Родители не должны думать о том, что вальгус лечить необязательно, а патология исчезнет сама по себе. Массажист должен уметь правильно делать детский массаж в домашних условиях. Для этого разработаны специальные методики и инструкции. Обычно лечение проводится на дому и заключается в проведении:
массажных процедур;
выполнении специальной лечебной гимнастики;
ношении правильно подобранной ортопедической обуви либо стелек.
Массаж при вальгусе производится последовательно. Начинается с расслабления. Затем мышцы разогреваются и стимулируются. В домашних условиях также эффективно можно проводить массаж лечебный детский.
Особенности массажа ног
Патологии стопы можно скорректировать с помощью массажа при вальгусной стопе. Массирование при вальгусной установке стопы расслабляет мышцы, растягивая и укрепляя связки, регулируя тонус мышц голени и ступни, улучшая кровообращение.
При плосковальгусном деформировании подошв необходимо выполнять массаж регулярно, увеличивая нагрузку. Массаж занимает основное место среди других вариантов лечения данного недуга. Он включает в себя общеукрепляющие упражнения. Воздействуют на проблемную зону и на смежные. Необходимо хорошо массировать мышцы спины, пояснично-крестцовую область, ягодицы, бедра, голени, коленные суставы, ступни ребенка.
Массаж при вальгусной деформации стопы у детей должен проводить специалист, особенно если это касается малышей до двух лет. Необходимо растирание и массирование всего тела, не только конечности. Курс составляет 12 процедур. За год стоит провести не менее 4 курсов. Сеанс должен длиться около 20 минут. Начинать лечение следует с рождения или сразу после постановки диагноза.
Лечебные упражнения при вальгусе стопы
Целью лечения является восстановление формы и функции стопы, укрепление мышц и связок. При врожденной деформации конечности у грудничка может понадобиться иммобилизация ног гипсовой лонгетой. Ее подбор делает ортопед, учитывая степень патологии.
Маленькие дети с плоской стопой нуждаются в подборе индивидуальных функциональных стелек или специальной ортопедической обуви с жесткой боковой фиксацией стопы и пятки, супинатором.
Стоит знать! К оперативному лечению вальгусной установки стопы у детей прибегают редко. Не более 10 % пациентов подвергаются хирургическому вмешательству.
Небольшое заключение
Деформация может достигать тяжелых степеней, при этом становясь не только косметическим дефектом, а вызывая функциональные нарушения вплоть до инвалидизации во взрослом возрасте. При малой степени деформации и своевременном лечении возможно полное восстановление функции стопы. Для профилактики деформации следует исключить нагрузку на нижние конечности ребенка до возраста 7 месяцев. Для предупреждения рахита своевременно назначают прием витамина D и микроэлементов.
Ортопедическая обувь
Необходим правильный подбор обуви. Она должна быть исключительно по размеру. Обувь изготавливают из качественных материалов. Для этого используют только кожу. В конструкции обязательно применение плотного супинатора, жестких задней и боковой частей. Они обеспечивают надежную фиксацию стопы.
Родители должны следить за постановкой стоп ребенка при ходьбе. Формирование навыков ходьбы является длительным процессом. При этом важно не пропустить патологию. Своевременное лечение гарантирует благоприятный исход.

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей — показания и методы выполнения
Некоторым малышам присуще Х-образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть подошвы ноги. Такая патология называется вальгусное искривление стоп, диагностируется ортопедом. Заболевание успешно лечат консервативными методами, при этом врачи делают акцент на курсе массажа независимо от возраста маленького пациента.
Зачем проводить массаж при вальгусной стопе
В ходе патологического процесса ребенок опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате излишне напрягаются связки, повышается нагрузка на коленный сустав (на фоне недостаточной амортизации). При вальгусном искривлении стопы 1 или 2 степени можно добиться полного выздоровления консервативными методами в 90% клинических случаев.
Массаж, как важную составляющую комплексного лечения, ребенку разрешено выполнять в домашних условиях, но только после полной диагностики, получения индивидуальных рекомендаций ортопеда.
Цель такой процедуры – расслабить напряженные группы мышц и связок, одновременно укрепить те мышечные группы, которые по причине деформации стопы бездействуют.
Статьи по теме
Правила процедуры
Массаж при вальгусной деформации ног у детей требуется проводить ежедневно, не пропуская ни одной процедуры. Основные правила процедуры:
Время сеанса положено увеличивать постепенно. Максимальная нагрузка приходится на середину курса, после ее положено постепенно снижать.
Чтобы исключить дискомфорт и болезненные ощущения для ребенка, движения должны быть плавными, неспешными.
Схема коррекционного массажа: 2 недели ежедневных процедур, после требуется сделать перерыв на 3–4 недели и повторить курс.
Лечение длительное, устойчивая положительная динамика наблюдается спустя 1–2 года комплексного подхода к проблеме с детским здоровьем.
Обувь пациента с вальгусной деформацией должна быть удобной и комфортной, не сдавливать детскую ножку.
Родителям необходимо регулярно контролировать вес и особенности питания ребенка, избегать ожирения.
После каждого курса коррекционного массажа необходима индивидуальная консультация ортопеда.
Если малыш капризничает, требуется перенести время процедуры, иначе мышцы напряжены, и желаемого результата не получится (сеанс должен доставлять удовольствие).
Эффективный массаж при вальгусной деформации стопы у детей – это регулярное хождение босиком по природным поверхностям (гальке, песку, асфальту).
Массаж при вальгусе стоп у детей до 2 лет
В этом возрасте диагностика патологии осложнена, поскольку до 5 лет ноги ребенка имеют плоскую форму. Если вальгусная деформация определена, массаж рекомендуется проводить утром и вечером, затрачивая до 15 минут на каждую процедуру. Последовательность действий такова:
Положить маленького пациента на живот, подложить под голени валик так, чтобы подошвы ног свисали.
Начинать процедуру со стороны спины, выполнять легкие поглаживания (дополнительно использовать косметический крем).
Двигаться вдоль позвоночника, по бокам по направлению к подмышкам, шее, постепенно от поглаживаний переходя к растираниям кончиками пальцев.
Круговыми массирующими движениями, не доставляя ребенку боли, требуется проработать область ягодиц.
Чередовать движения, чтобы детское тело оставалось разгоряченным под воздействием родительских рук.
Переходить на ноги не сразу: сначала выполнять поглаживания, растирания, похлопывания пальцами в зоне бедер (с обеих сторон).
Переходить от одной стопы к другой, аккуратно массируя каждый пальчик, вытягивая по всей длине.
Выполнить «восьмерку» (двигаться от пятки к пальцам и обратно через центральную точку).
Техника проведения после 3 лет
Массаж при плосковальгусной стопе у детей старше 3 лет (отсутствует щель между внутренней стороной подошвы и свода) тоже проводится дважды за сутки – утром и вечером. Дополнительно врач назначает до 12 сеансов ЛФК (для укрепления слабых мышц), длительное ношение ортопедической обуви. Техника массажа:
Уложить ребенка на кушетку на живот.
Выполнять мягкие поглаживания спины, гребнеобразное пиление боковой поверхностью рук, интенсивные растирания.
Продвигаться вдоль всего тела от шейного отдела позвоночника до пяток.
В пояснично-крестцовой зоне выполнять интенсивные разминания и растирания, поглаживания от позвоночника к боковым сторонам спины.
Далее проработать область ягодиц: выполнять круговые поглаживания, пощипывания, разминания, похлопывания.
Чередовать поглаживания и растирания области бедер и голени, качественно прорабатывая внешнюю и внутреннюю стороны указанных зон.
На ногах качественно разминать каждый палец, как бы его вытягивая, чередовать с массированием пятки и носка.
Выполнять поглаживания от ступней к коленному суставу, от пальцев к голеностопам, по внутренним сторонам стоп, тем самым приводя в тонус незадействованные при вальгусной деформации мышцы.
Детям от 7 лет разрешается использовать такие движения при массаже: рубления, похлопывания, пощипывания, ударные манипуляции.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Гимнастика при коксартрозе 2 степени – Лфк при коксартрозе 2 степени

Лфк при коксартрозе 2 степени

Гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени: Бубновского, Евдокименко, Гитта

Независимо от того, какова причина возникновения заболевания, упражнения при артрозе тазобедренного сустава рекомендуется выполнять регулярно. Только посильная двигательная активность поможет замедлить разрушительный процесс хрящевой ткани. На 1 стадии возможно полное исцеление, при условии здорового питания. При 2 стадии потребуется больше внимания к своему здоровью: гимнастика, диета и медикаменты. 3 степень тяжело поддается лечению, но сохранить подвижность сустава без ЛФК при коксартрозе тазобедренного сочленения практически невозможно.

Эффективность и задачи ЛФК при коксартрозе

Факторов развития артроза множество. К началу заболевания обычно приводит сочетание нескольких из них. Для успешного лечения необходимо создать условия в организме для восстановления хрящевой ткани:

обеспечить ее нужными питательными веществами;
сделать так, чтобы полезные компоненты попали в суставную сумку;
усилить обмен веществ в больном месте;
исключить инфекционный фактор.

Питательные вещества попадают в организм с продуктами, поэтому вопрос с диетой необходимо решать сразу после постановки диагноза. Полезные вещества могут попасть только с кровью, полностью преобразовавшись в пищеварительном тракте. Обеспечить их доступ к суставам – вторая проблема. У людей с ограниченной подвижностью постепенно атрофируются сосуды и мелкие капилляры, которые подходят к больному месту. Происходит это, потому что болезненные ощущения не дают человеку полноценно двигаться. Чем меньше он двигается, тем меньше питания поступает в суставы. Образуется замкнутый круг, разорвать который придется самостоятельно, чтобы дольше оставаться на ногах и не допустить оперативного вмешательства.

ЛФК при коксартрозе тазобедренных суставов может помочь восстановить двигательную активность. Травматологи давно оценили пользу движения при дегенеративных процессах в костной ткани, разработали особые методики выполнения упражнений. Необходимо изучить их все и попытаться остановить заболевание в начальной стадии.

благодаря физкультуре не атрофируются мышцы больной ноги;
движения в суставе не позволяют разрастаться остеофитам – костным отросткам;
сустав обогащается кислородом и питательными веществами благодаря усиленному кровотоку;
болезненные ощущения перестают беспокоить человека, так как снимается воспаление из-за хорошего обеспечения кровью.

Задача пациента – проконсультироваться с врачом и выяснить, какие упражнения можно выполнять, сколько раз, в какое время суток. Дальше только регулярное следование указаниям специалиста.

Противопоказания ЛФК

Лечебная физкультура при коксартрозе делится на несколько комплексов:

восстановление на 1 стадии заболевания;
лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени;
гимнастика для отягощенных форм коксартроза.

резкие движения;
силовые нагрузки с использованием гантелей;
длительное выполнение упражнений с последующим тяжелым восстановлением;
неврологические нарушения – инсульты или повышенное артериальное давление;
сердечная недостаточность и предынфарктное состояние;
анемия.

Все движения выполняются медленно. Спешить нельзя. Можно сравнить комплекс с занятиями йогой, когда основная цель – отвлечься от реальности и отдохнуть.

Полезные советы

Перед началом лечебной физкультуры нужно запомнить следующее:

врач может посоветовать упражнения, но он не чувствует, насколько тяжело пациенту их выполнять, какие именно движения вызывают дискомфорт в ногах и тазовых костях, поэтому основное внимание фиксируется на собственных ощущениях;
приступать к занятиям необходимо за 2 часа до или после еды – переваренная пища поступает в кровь и разносится по организму, к моменту начала занятий в крови должны присутствовать полезные питательные вещества;
для первого раза можно подстраховаться и приготовить обезболивающие препараты на случай превышения нагрузки;
первое занятие должно быть коротким, нужно прислушаться к своим ощущениям и далее попробовать провести полный комплекс.

После занятий можно принять ванну для расслабления мышц и устранения болевых симптомов, если такие будут.

Правила выполнения ЛФК

Любые занятия начинают с предварительной разминки. Это разогревает организм, делая его более подготовленным к неожиданностям. Кровь постепенно ускоряется и наполняет мышцы, связки. Движение лимфатической жидкости также усиливается постепенно. Лимфа выводит из организма токсические вещества. Задействовать ее — означает ослабить воздействие вредных веществ на больную область.

Разминку, как и последующие упражнения, начинают с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая нагрузку. Главное – не количество раз, а отсутствие дискомфорта и болезненных ощущений.

Второе главное правило – регулярность и одинаковое время занятий, так как организм привыкает к определенному графику тренировок. Это снижает риск травм.

Если во время движения начинает болеть сустав, упражнение прекращают или снижают амплитуду. Не помогает – полностью исключают данное движение из комплекса. Возможно, организм еще не готов, но впоследствии, когда начнется выздоровление, нужно будет попробовать еще раз.

Выполнять комплекс нужно в теплом помещении без сквозняков. Желательно пользоваться ковриком. Одежда не должна стеснять и сдавливать конечности. Пациентам рекомендуется вести дневник самочувствия, чтобы врач мог оценить динамику процесса выздоровления.

Прекратить тренировки можно, если у пациента обострились боли. Также не рекомендуется заниматься ЛФК при вирусном или простудном заболевании.

Начальная стадия коксартроза

Для пациентов, у которых диагностирована первая стадия заболевания, рекомендуется сочетать упражнения с занятиями в бассейне и на велотренажере. Нагрузка должна быть равномерно распределена на обе ноги. Полезно несколько раз в день давать нагрузку на суставы, чтобы кровь и лимфатическая жидкость циркулировали непрерывно и не было застойных явлений.

Для пациентов с легкой формой артроза доступны следующие виды упражнений:

в положении лежа на спине – поднятия таза, ног по-очереди, упражнение «велосипед»;
на животе – поднятие корпуса, опираясь на руки, головы и шеи, не помогая себе руками, ног по-очереди;
стоя – вращательные движения в воздухе каждой ногой, махи вперед-назад, наклоны, полуприседания;
сидя – сведение и разведение стоп.

Количество подходов в день 1 – 2 раза. Каждое упражнение выполняется по 8 – 10 раз.

Вторая степень коксартроза

Разрешены занятия плаванием. В зависимости от степени подвижности сустава выбирают стиль. Полезны занятия на велотренажере, так как кроме тазобедренных суставов разрабатываются мышцы, разогреваются сухожилия и связки. Делать нужно медленно с минимальным напряжением мышц.

Махи ногами выполняются с небольшой амплитудой. Можно выполнять в положении стоя, лежа на спине, на четвереньках согнутой в колене ногой.

В положении лежа на спине рекомендуется разворачивать ровные ноги наружу и внутрь. Для удобства можно пользоваться подушкой под колени. То же самое повторить согнутыми в коленях ногами.

Запрещены занятия бодибилдингом, если человек хочет восстановить суставы и замедлить процесс разрушения.

Упражнения при тяжелой степени артроза

Пациентам не разрешены занятия на велотренажере. Полные приседания запрещены, выполнять полуприседания необходимо, держась за опору руками во избежание падения. В положении лежа можно выполнять следующий комплекс:

развороты ног внутрь и наружу;
работа стопами вверх-вниз;
поднятие головы к шее по аналогии скручивания при прокачке пресса;
поочередное сгибание ног в коленях и подтягивание их к груди (по возможности).

Чтобы активизировать большеберцовые мышцы, выполняют упражнения, сидя на стуле. При этом необходимо зажать коленями резиновый мяч и, удерживая его, разворачивать стопы наружу и внутрь.

Длительные пешие прогулки при тяжелой стадии категорически запрещены.

Гимнастика по Бубновскому

Главный принцип С. Бубновского – воздействовать на причины заболевания, а не только устранять симптомы. Комплекс подбирается индивидуально исходя из локализации очага повреждения.

Программа начинается с легких движений, рассчитанных на новичков и не требующих особой физической нагрузки. Особое внимание уделяется дыханию в процессе ЛФК, так как кислород должен поступать в легкие, оттуда в кровь, а с кровью доставляться в больные суставы.

Большинство упражнений выполняется в положении лежа на спине или на животе, чтобы снизить осевую нагрузку, но эффективно разрабатывать тазовые кости. Некоторые упражнения доступны людям, которым было проведено эндопротезирование. Достоинство комплекса, разработанного С. Бубновским, в том, что он укрепляет мышечный корсет, который поддерживает костную систему. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно регулируя нагрузку.

По методике Бубновского разрешено делать расслабляющий массаж с использованием мазей, гелей, в том числе и народных.

Гимнастика по Евдокименко

Комплекс, состоящий всего из 10 упражнений, разработан Павлом Евдокименко. Врач одновременно пишет книги, прочитать его труды можно в интернете в полном объеме.

Система упражнений позволяет остановить заболевание суставов на 2 стадии, когда повреждения хряща уже ярко выражены. Особенностью комплекса является статическая нагрузка, которая активизирует мышцы.

Лежа на спине поднимать каждую ногу под углом в 45 градусов к полу и удерживать ее в поднятом состоянии примерно 30 секунд. Опустить и повторить другой ногой.
Лежа на боку поднять ногу под углом, при этом совершая вращательные движения стопами. Перевернуться и сделать другой ногой.
Упражнение на растяжку. Сидя на полу дотянуться пальцами рук к стопам и задержаться в таком положении насколько можно.

Статические упражнения можно также делать лежа на животе, если позволяет подвижность сустава.

Гимнастика по Гитту

Виталий Гитт разработал систему упражнений, которая рассчитана на людей, имеющих 2 степень поражения тазобедренных суставов. В этот период уже присутствуют болевые ощущения, поэтому лишние нагрузки недопустимы.

Комплекс включает в себя:

перекаты набок из положения лежа на спине при согнутых в коленях ногах;
перекаты набок лежа на животе;
сидя на стуле, разводить и сводить колени не более чем на 1 – 2 см;
поднимать и опускать пятки, сидя на стуле, амплитуда также не превышает 1 – 2 см.

Особенность комплекса Гитта в минимальных низкоамплитудных движениях, которые выполняются регулярно. Иногда до нескольких раз в день. Именно такие микронагрузки позволяют восстановить подвижность и снять боль при коксартрозе 2 степени, не злоупотребляя медикаментами.

Комплекс упражнений после эндопротезирования ТБС

Операция по замене сустава — это тяжелое хирургическое вмешательство, после которого длительное время нужно:

соблюдать двигательный режим;
спать особым образом, используя вспомогательные приспособления;
правильно питаться, чтобы ускорить прорастание костной ткани в поверхность протеза;
делать специальные упражнения для развития тазобедренных суставов, чтобы исключить воспаление.

Все это приходится делать, терпя боль и неудобства. Постепенно симптомы проходят, и человек начинает двигаться активнее.

Примерный комплекс упражнений после операции на тазобедренном суставе:

Лежа на спине двигать ступнями вверх-вниз. Выполняется, чтобы активизировать мышцы и улучшить кровообращение в конечностях.
Вращать стопы по кругу без поднятия ног.
Поочередно напрягать большеберцовые мышцы.
Отводить ногу в сторону и приводить обратно. Можно делать спустя 4 – 5 дней после операции.
Сгибать ноги в коленях (по возможности).
Поднимать прооперированную конечность.

Если нет возможности сделать какое-либо упражнение, потому что с момента операции прошло мало времени и сустав еще не зажил, его оставляют на более поздний этап.

Выполнять упражнения после операции необходимо осторожно. Сустав еще очень нестабилен, головка может выскочить из вертлужной впадины. Лучше начинать со стоп и простого напряжения мускулатуры бедер, икр. Не все люди могут двигать конечностями сразу после наркоза, поэтому исходить нужно из своих возможностей, но стараться развивать и разрабатывать больную конечность, не забывая о здоровой ноге.

ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава: когда можно обойтись без операции

Приветствую вас, дорогие читатели! Рада, что у вас появилось время для того, чтобы узнать о лечебной физической культуре или ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава.

В своей статье я постараюсь максимально подробно рассказать, почему важно начинать заниматься гимнастикой заранее, приведу несколько самых действенных упражнений, которые помогут суставам оставаться здоровыми.

Немного о болезни

Коксартроз (артроз) тазобедренных суставов – это патология, при которой происходят разрушительные процессы в хрящевой и костной структуре сочленения.

Тазобедренный сустав (ТБС) является самым крупным сочленением во всем теле человека, поэтому он испытывает каждый день колоссальную нагрузку во время движения человека и даже в состоянии покоя.

Соответственно, он и разрушается быстрей других сочленений.
Обычно коксартрозу больше подвержены женщины после 40 лет, однако встречается он и у мужчин, и у молодых людей обоих полов.

Распространенность патологии среди женщин обуславливается их более слабыми суставами, мышцами и связками.

Кроме этого большое значение имеет регулярное изменение гормонального фона, беременность, климактерический период, когда кости становятся хрупкими, а хрящевая ткань менее эластичной. Все это во много раз повышает риск развития коксартроза тазобедренного сустава.

Патология обычно поражает сустав одной конечности, но в некоторых случаях страдают сразу оба сочленения, что быстро приводит к инвалидности. Патология имеет несколько степеней, которые без лечения быстро переходят одна в другую.

Если на начальных этапах можно не обращать внимания на симптоматику, то когда коксартроз перейдет в тяжелую форму, вылечить патологию поможет только оперативное вмешательство по замене полностью разрушенного и деформированного сустава.
Именно поэтому на ранних этапах заболевания огромное значение имеет ЛФК, с помощью которой вполне возможно приостановить развитие патологического процесса, укрепить мышцы бедра, тем самым снижая нагрузку на сочленение.

Важная миссия гимнастики

Существует большое количество лечебно-физических оздоровительных комплексов, которые помогают при коксартрозе тазобедренного сустава. Разработано множество авторских методик, которые зачастую составляли люди, перенесшие сами травмы суставов, позвоночника и восстановившие свое здоровье с помощью гимнастики.
Авторские методики включают в себя не только общепризнанные упражнения, но и нестандартные, которые были разработаны людьми, перенесшими травмы суставов.

Хорошо зарекомендовали себя лечебные комплексы Норбекова, Пилюйко, Дикуля.

Все оздоровительные гимнастические комплексы имеют свои цели, а именно:

улучшение процессов метаболизма в суставе;
восстановление мышечного тонуса;
повышение эластичности связок и мягких тканей;
купирование болевого синдрома;
улучшение кровообращения;
усиление питания хрящевой ткани;
снятие отечности и воспалительного процесса.

Имеет техника ЛФК и свои особенности. Исключены резкие движения с широкой амплитудой, осевой нагрузкой, отягощением конечностей.

Упражнения выполняются мягко и спокойно, резкие махи исключены. Сустав нужно разминать трижды в день прогулками пешком.
На начальной стадии коксратроза рекомендовано выполнение на стрейтчинг. Хорошо помогают асаны йоги, которые направлены на специфическое растяжение суставной капсулы.

Но после того как на рентгене в суставе обнаружат костные разрастания, йога будет противопоказана, так как нагрузка на мышцы и суставы сопровождается болью.

На ранних этапах развития патологического процесса, когда еще нет болей, сильной деформации в ЛФК включаются занятия спортом.

Можно ездить на велосипеде, заниматься на велотренажере, заниматься скандинавской ходьбой, бегать трусцой. По мере ухудшения ситуации и развития патологического процесса такие методы уже будут под запретом.

Бег, велосипед будут оказывать слишком большую нагрузку на пораженный сустав, усугубляя ситуацию.
При 3 степени коксартроза запрещены многие упражнения. Можно лишь лежа на животе покачивать бедрами или поворачивать ноги внутрь или наружу, лежа на спине.

Лучшие ЛФК комплексы

Следует сразу сказать, что одна гимнастика помогает только в профилактике коксартроза. Даже на 1 степени все равно необходимо одновременно применять противовоспалительные средства, миорелаксанты, народные рецепты против коксартроза, хондропротекторы.

Все это делается только после врачебной консультации.
Итак, перейдем непосредственно к описанию различных методик лечебно-оздоровительной гимнастики при коксартрозе ТБС.

ЛФК Бубновского

Одной из самых известных методик является программа лечебной гимнастики доктора Бубновского, который сам получил в далеком прошлом сильнейшую травму, что и заставило его задуматься над разработкой упражнений, с помощью которых можно вылечить коксартроз тазобедренного сустава.
Упражнения по Бубновскому выполняются как на специально разработанных им же тренажерах, так и без них.

Помимо этого большое внимание уделяется правильному дыханию. Ведь именно правильное чередование выдоха и вдоха при выполнении упражнений позволяет максимально насытить кровь кислородом и избавится от углекислого газа.

Пациент должен постоянно следить за своими ощущениями, останавливаться при малейшем появлении у него чувства дискомфорта, и тем более болезненных ощущений в области больного сустава.
Нагрузка увеличивается постепенно, во время первых занятий она минимальна, иначе можно спровоцировать обострение воспалительных процессов. Далее при хорошей переносимости физических нагрузок упражнения постепенно становятся более сложными, нагрузка увеличивается.
Бубновский не рекомендует выполнять гимнастику через силу, она должна доставлять удовольствие, человек должен чувствовать постепенно растяжение мышц, теплоту в них.
Главное в методике является цикличность выполнения упражнений. Одно и то же упражнение должно выполняться по 15-20 раз.

Если человек выполняет 20 повторов и чувствует себя хорошо, значит, можно увеличивать нагрузку. Соответственно, если он чувствует боль или дискомфорт, количество повторов следует сократить.

Бубновский считает, что только удовольствие от гимнастики позволяет выздороветь.

Все упражнения делают регулярно. Если пропускать занятия или не испытывать от них положительных эмоций, то ни о каком выздоровлении речи быть не может.

Эффект от ЛФК наступаете постепенно через несколько месяцев.
Стоит знать, что во время выполнения гимнастики по Бубновскому у некоторых людей возникают судороги в мышцах нижних конечностей.

В таком случае поможет легкий массаж, воздействие холодом или теплом. Можно на время снизить нагрузку, позаниматься в бассейне, но ни в коем случае нельзя совсем отменять тренировку.
Большинство упражнений по Бубнвскому выполняются из положения лежа, разрабатываются не только тазобедренные суставы, но голеностоп и колени. Главное – это позитивный настрой и заряд на выздоровление. Без этого нельзя добиться хороших результатов.

Для настроя рекомендуется включить приятную музыку.
Приведу несколько упражнений для тазобедренного сустава по Бубновскому, выполняемые из положения лежа:

Лягте на спину, согните обе ноги в коленях. По очереди подтягивайте ноги к груди с помощью обхвата руками. Подтянув ногу, задержите ее на 3 секунды, а потом возвратитесь в исходное положение.
Из ИП (исходного положения) лежа на спине с вытянутыми ногами медленно поднимайте одну ногу на высоту 30 см, потом другую. Старайтесь ноги не сгибать.
Из исходного положения лежа на спине, ноги согните и разведите колени в стороны как можно шире.
Из того же положения согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль тела ладонями вниз. Представьте себе, что нужно оттолкнуть от себя мяч или тяжелый предмет. Полностью разогните ноги, потянув при этом носок на себя и возвратиться в исходное положение.
Из положения лежа с согнутыми коленями расставьте ноги и наклоняйте их по очереди внутрь. Таз при этом должен оставаться неподвижным, а коленом нужно дотронуться до пола.
Из положения лежа на спине поднимайте голову и одновременно ноги, стараясь лбом коснуться коленей. Нужно следить за дыханием, опускайте ноги на выдохе, поднимайте на вдохе.

Упражнения по Бубновскому после эндопротезирования включают в себя махи ногами из положения стоя. Махать нужно сначала вперед и назад, потом в сторону.

Также можно сидя на стуле медленно наклоняться вперед, стараясь дотянуться до пальцев ног руками.
После занятий по методике доктора Бубновского кровоснабжение в суставе становится лучше, боли снижаются, возрастает сила мышц, эластичность сустава. Бубновский считает, что в человеке заложен огромный потенциал, который поможет ему справиться с коксартрозом.
Для гимнастики существуют противопоказания:

легочная недостаточность;
стадия обострения коксартроза;
инфекционные болезни;
рецидив хронической болезни внутренних органов;
сердечно-сосудистые патологии 2 степени и 3.

На официальном сайте доктора Бубновского в интернете можно приобрести или скачать видео уроки, выбрать какие нравяться, и выполнять их самостоятельно дома, но только после согласования со свои лечащим врачом.

Но лучше хотя бы первоначально посещать групповые занятия под руководством инструктора. Комплексы гимнастики составляются индивидуально в зависимости от пола, возраста, состояния организма, учитываются и физические данные больного.
Правила физкультуры следующие:

Занимайтесь регулярно, прорабатывая обе конечности.
До и после упражнения помассируйте конечности.
После окончания занятий примите теплую ванну или поплавайте в бассейне.
Если во время упражнений возникает боль, следует обратиться к специалисту и подобрать новый комплекс, более щадящий.

Методика Гитта

Другой популярной методикой ЛФК при коксартрозе является комплекс упражнений В.Д. Гитта.

Выполняют первые два упражнения в положении лежа:

для выполнения первого упражнения нужно лечь на живот и двигать бедрами, как бы стараясь перекатиться с одного бока на другой. Такое упражнение усиливает кровоснабжение в больной области, улучшается перистальтика кишечника;
делая второе упражнение нужно перевернуться на спину, развести ноги в стороны и поворачивать их по очереди наружу.

Следующие упражнения выполняются в положении сидя:

нужно поставить ноги на ширину плеч, прижать плотно ступни к полу и начинать сводить и разводить колени;
следующее упражнение заключается в приведение ступни в положение «на носок», отрывая пятки от пола.

Как видите, в упражнениях Гитта нет ничего сложного, однако от этого они не становятся менее эффективными.

Гимнастика Евдокименко

Еще одной эффективной методикой является упражнения по Евдокименко. Сам автор советует выполнять все движения с напряжение мышц бедра, таза, одинаково распределяя нагрузку на обе ноги.

Все упражнения выполняются по 10 раз.

Приведу базовый лечебный комплекс физкультуры при патологиях тазобедренного сустава:

Из положения лежа на спине поднимать по очереди прямые ноги, задержать их в таком положении на 5 секунд, опустить. При этом таз не отрывать от пола. Аналогичное упражнение выполняется с согнутой под прямым углом в колене ногой.
Из положения лежа на животе приподнимать ноги, стараясь зафиксировать их в статичном положении на высоте 15 см от поверхности пола, затем развести их в стороны, свести и вернуться в исходное положение.
Это основной комплекс по Евдокименко. Если вы его уже освоили, то можно приступать к более сложному упражнению.
Лечь на бок, согнуть конечность в колене, а другую приподнять на 45 градусов от пола, стараясь удержать пол минуты. То же самое проделать второй ногой.

Как видите, дорогие мои читатели, существует множество лечебных методик для профилактики и лечения тазобедренного сустава с помощью физкультуры.

Авторские методики проверены самими их создателями, что внушает доверие к ним. Можно посмотреть видео уроки, почитать книги по ЛФК Дикуля, Бубновского, Евдокименко и других авторов, чтобы подобрать для себя подходящий комплекс.

Но обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и ЛФК инструктором, чтобы не навредить себе.

Удачи Вам и здоровья, до свидания!

Лечебная гимнастика при коксартрозе: методики известных специалистов

Лечебная гимнастика при коксартрозе является одним из основных методов лечения. Ее совмещают и с другими терапевтическими процедурами. Кроме того, устанавливается несколько правил и ограничений для ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Комплекс упражнений должен подбираться лечащим врачом на основе степени патологического процесса, возраста и других индивидуальных особенностей пациента. При этом существует несколько популярных методик от ведущих специалистов.

Лечение при коксартрозе назначается в зависимости от степени заболевания:

1. Первая степень. У пациента отмечаются непродолжительные боли. Чувство дискомфорта возникает только при увеличении нагрузки на поврежденный сустав. Как правило, после длительного покоя симптоматика самостоятельно проходит. По мере прогрессирования заболевания по утрам может ощущаться скованность в суставе, которая отступает спустя недолгое время. При проявлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу. При своевременной диагностике и лечении 1-й степени коксартроза положительного результата можно добиться довольно скоро.
2. Вторая степень. Характеризуется усилением болезненности и ограничением подвижности бедра. Чувство скованности возникает даже в состоянии покоя или при совершении каких-либо маховых и отводящих движений бедром. В последнем случае нередко возникает пронизывающая боль, отдающая в ягодицы, пах или колено. Симптоматика может напомнить проблемы с позвоночником, потому первичный диагноз может оказаться ошибочным. При отсутствии правильного лечения пациент начинает прихрамывать, а впоследствии происходит атрофия мускулатуры. Визуально будет наблюдаться укорочение больной конечности за счет укорочения сухожилий. Если имеется двухсторонний коксартроз, то укорачиваются обе ноги. При 2-й степени коксартроза необходимо выполнять упражнения, направленные на улучшение кровообращения, предотвращение атрофии мышц. Больную ногу нельзя перегружать, поэтому лечебная гимнастика должна быть подобрана специалистом.
3. Третья степень. Происходит сильная атрофия мышц, поэтому пациент не может наступать на пораженную конечность. У него возникают непрекращающиеся боли. Походка больного становится похожей на утиную из-за перекоса бедра. На этой стадии коксартроза практически исчезает или сужается суставная щель. Без защиты гиалинового хряща головка бедренной кости и суставная сумка начинаются сильно тереться друг об друга, причем движение их значительно затрудняется из-за большого количества возникших остеофитов. На 3-й стадии коксартроза тазобедренного сустава встает вопрос об эндопротезировании. Подобные операции отличаются большим процентом успеха, благодаря чему пациенты забывают о боли. Лечебная гимнастика уже не назначается, поскольку любое движение причиняет боль. Пациенту необходим постельный режим, а передвигаться разрешается только на костылях. Но существуют определенные методики, включающие разработку тазобедренного сустава после операции для восстановления функциональности конечности.

Лечебная гимнастика при коксартрозе применяется для усиления кровообращения в пострадавших тканях, укрепления мышечной структуры таза и бедра. Однако существует ряд правил и противопоказаний, которые должны быть обязательно учтены. Первое — только специалист может назначить тот или иной комплекс упражнений после тщательной диагностики состояния тазобедренного сочленения.

Можно отметить несколько основных правил:

1. Нельзя применять лечебную физкультуру в периоды обострения заболевания.
2. Занятия можно проводить в домашних условиях, но с предварительной консультацией у врача. При этом не стоит забывать совмещать лечебную гимнастику с другими терапевтическими мерами.
3. До выполнения упражнений нужно выполнить легкий массаж мышц в бедренной зоне в качестве зарядки.
4. Гимнастика не должна вызывать болезненных и неприятных ощущений. Если она приносит дискомфорт, то следует временно заменить ее массажными процедурами.
5. Комплекс упражнений должен быть подобран согласно физическому состоянию пациента. В ходе лечения необходимо будет проходить дополнительные диагностические процедуры, чтобы оценить терапевтический эффект и скорректировать схему занятий при необходимости.
6. Для усиления эффекта ЛФК рекомендуется принимать теплые ванны, которые будут способствовать расслаблению мышц и устранению напряжения в них.

Доктор с 30-летним стажем Бубновский предлагает свой комплекс упражнений, который затрагивает не только пораженный сустав, но и весь опорно-двигательный аппарат. В проработке здоровых и больных суставов отличаться будут интенсивность, частота и скорость упражнений.

При правильном выполнении лечебной гимнастики будет гарантировано снижение болевого синдрома, снятие спазмов, отечности, улучшение кровообращения, нормализация функции опорно-двигательного аппарата. Конечно, для достижения положительного результата необходимо проводить занятия ежедневно. Эффект будет заметен после нескольких недель тренировок.

Доктор Бубновский рекомендует следующий комплекс упражнений для суставов при коксартрозе:

1. Лечь на спину, руки направить вдоль туловища. Нужно поочередно приподнимать то левую, то правую ногу, не сгибая их в колене. При выполнении упражнения необходимо следить за дыханием: во время подъема ноги делается вдох, во время опускания — выдох.
2. Шаги на месте. Несмотря на то что это довольно простое упражнение, оно эффективно в лечении тазобедренных суставов, особенно для людей с малоподвижным образом жизни. Необходимо пошагать на месте несколько минут.
3. Встать на ноги. Нужно медленно перенести вес тела с пяток на носки, задерживаясь в конечном положении. Стоя на носках, спину нужно держать прямой, а руки опущенными.
4. Приседания. Нужно плавно опустить таз, чтобы коснуться им голени. При выполнении упражнения не следует отрывать пяток от пола.
5. Встать на ноги, руки скрестить на груди. Следует поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. При выполнении упражнения необходимо спину сохранять ровной.

Приседания при коксартрозе могут быть тяжелыми, сопровождаться сильной болью. В этом случае опускаются не полностью — до уровня, при котором начинает появляться болезненность.

Гимнастика по методике Евдокименко эффективна на 1-й и 2-й стадии коксартроза. Он предлагает следующий комплекс упражнений:

1. Лечь на спину. Приподнять сначала правую ногу на 15 сантиметров и задержаться в таком состоянии до 20 секунд, после чего опустить ее и сделать упражнение для второй ноги. При выполнении упражнения необходимо, чтобы работали бедренные и брюшные мышцы, а нагрузку нужно давать одинаковую как для больной, так и для здоровой конечности.
2. Перевернуться на живот и согнуть ноги в коленах. Необходимо отвести одну ногу назад и тянуться пяткой вверх, давая незначительную нагрузку на бедра. В наивысшей точке следует задержаться на 30 секунд, после чего расслабиться. Затем упражнение выполняют для другой конечности.
3. Лежа на животе. Нужно опереться руками по сторонам и постараться приподнять обе ноги, не сгибая, и подержать их на весу, после чего развести в стороны, а спустя 5 секунд вернуться в исходное положение. Упражнение довольно сложное, потому может не получиться у людей с низкой физической подготовленностью. Не стоит отчаиваться, поскольку со временем это упражнение можно будет освоить.
4. Повернуться набок. Нужно плавно приподнимать и опускать ту ногу, которая находится сверху. После 6-8 повторений необходимо перевернуться на другой бок и повторить упражнения для другой ноги.

Упражнение из пункта 4 можно выполнять и другим образом. К примеру, при фиксировании конечности в приподнятом положении выворачивать стопу наружу, после чего сделать 10 вращений и опустить ногу.

Можно выполнять следующие упражнения по методике Гитта, которые будут эффективны при поздних стадиях коксартроза:

1. Нужно лечь на кушетку/пол. Главное условие — поверхность должна быть ровной и достаточно твердой. Под голову и колени следует подложить валики из свернутых полотенец. Необходимо совершать микродвижения стопами, которые имитируют ходики у старинных часов, то есть покачивать их слегка в стороны. Во время упражнения должны быть задействованы не только коленные суставы, но и тазобедренные. Щадящая амплитуда движений позволяет предотвратить болевой синдром, а постоянное движение обеспечивает усиление кровообращения, тем самым улучшая подпитку тканей в тазобедренном суставе.
2. Второе упражнение аналогичное, но уже необходимо лечь на живот и покачивать с небольшой амплитудой бедрами. В этом случае валик подкладывают под стопы, чтобы те находились несколько выше туловища, а руки кладут под голову. Чтобы усложнить упражнение, можно положить под бедра скрученные полотенца.
3. Необходимо сесть на стул, руки расположить так, как удобно. Нужно выполнять движения коленями навстречу друг другу и от себя. Важно, чтобы они не соприкасались. Для этого стопы необходимо расположить чуть шире ширины плеч.
4. В таком же положении сидя на стуле. Необходимо поочередно пытаться ставить стопы на носки. В начале упражнения пятки отрывают на 1-2 сантиметра, затем постепенно увеличивают расстояние.

Несколько упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава

Приведенные методики не являются окончательными и единственными способами разработки тазобедренного сустава. Желательно предварительно обсудить с врачом порядок проведения занятий и используемый комплекс упражнений.

При коксартрозе тазобедренного сустава усиливать кровообращение в области больных суставов можно при помощи массажа. Но прибегать к самостоятельному массированию ягодичных мышц не следует. Сеансы стоит проходить у квалифицированного специалиста.

Существует и ряд противопоказаний:

кровотечения и патологии крови;
злокачественные новообразования;
высокая температура тела;
патологии сердца и сосудов.

Правильная техника плавания брассом

Следует также помнить, что ЛФК должна быть дозированной, сочетаться со спортивными нагрузками. Потому будут очень полезны занятия на велотренажерах или в бассейне. При коксартрозе рекомендуется плавать брасом. При неумении плавать по этой технике можно ограничиться упражнениями, выполняемыми в воде, удерживаясь за бортик бассейна.

Источники:

http://nogostop.ru/taz/fiziceskie-upraznenia-pri-artroze-tazobedrennogo-sustava.html

http://tazobedrennyjsustav.ru/lechenie/lfk-pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava.html

http://spina-health.com/gimnastika-pri-koksartroze/

ostamed.ru

Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени

Упражнения при лечении коксартроза тазобедренного сустава

Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава носит терапевтический характер. В план лечения заболевания наряду с физиопроцедурами и массажем обязательно включают ЛФК.

Цели гимнастики

Специалисты назначают ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава, потому что в ходе выполнения упражнений на организм оказываются следующие воздействия:

улучшаются процессы метаболизма, протекающие внутри сустава;
купируется болевой синдром;
повышается тонус мышц;
развивается эластичность связок и сделаются более подвижными мягкие ткани около суставов;
приостанавливается воспалительный процесс и эрозийные изменения фрагментов суставов;
улучшается ток крови по сосудам рядом с тазобедренным суставом;
снижаются остаточные явления процесса воспаления;
нормализуется трофика суставного хряща.

Физические нагрузки при этой патологии призваны укреплять мышечные ткани, окружающие тазобедренный сустав. Если выполнять гимнастику комплексно и регулярно, то она будет способствовать питанию хрящевых клеток и фиксации хряща в нужном положении.

Отличное воздействие на тазобедренную область оказывают ходьба пешком, на лыжах или плавание. Стоит включить в расписание занятий комплекс упражнений с элементами стретчинга, йоги, чтобы растягивать связки и капсулы.

Ограничения

Не всем стоит выполнять упражнения при артрозе тазобедренного сустава, существуют и противопоказания. ЛФК не назначают тем, у кого:

инфекционное заболевание находится в активной фазе;
диагностирована хроническая болезнь в рецидивирующей стадии каких-либо органов и систем;
расстройство дыхательной системы, легочная недостаточность;
проблемы с сердечной мышцей, сосудами (нарушение работы сердечно-сосудистой системы 2 или 3 степени).

Тренировка, особенно в домашних условиях, должна проходить строго после согласования с лечащим врачом всех физических нагрузок на тазобедренный сустав. Лучше всего выполнять реабилитационную гимнастику под контролем специалиста.

Какие правила выполнения нельзя игнорировать

Основные рекомендации по выполнению упражнений ЛФК:

Основное правило ЛФК: нельзя самостоятельно экспериментировать, придумывать новые упражнения, изобретать какие-либо новые движения во время занятий или дополнять их без согласования с врачом. Если больной будет выполнять что-то неправильно, не по технологии, то он не только не добьется положительных результатов, но еще и навредит своему здоровью.
Резкая боль во время занятий, локализованная в суставе, является сигналом к немедленному прекращению занятий. Болевой синдром может сигнализировать о том, что кости или связки повреждены.
Гимнастика при артрозе должна быть максимально щадящей. Никаких рывков, резких движений. Все элементы ЛФК надо выполнять плавно, статично. Комплекс в чем-то похож на йогу.
Нагрузки на участок тазобедренного сустава тоже присутствуют, но они должны быть строго отрегулированы врачом, интенсивность упражнений нужно повышать постепенно.
Из комплекса следует исключить любые упражнения, которые предполагают осевое напряжение суставов тазобедренной области.
Гимнастику желательно делать по строго установленному расписанию. Каждый день в режиме должно быть время на то, чтобы выполнять элементы. ЛФК присутствует в лечении коксартроза, как прием лекарств при каком-либо другом заболевании.
Зарядка не выполняется после еды. Больной должен планировать упражнения так, чтобы до еды оставалось времени не менее 1 часа.
Каждое упражнение требует соблюдения четко установленной техники.
Комплекс позиций разрабатывается для каждого пациента индивидуально, с учетом анамнеза.

Врач-реабилитолог порекомендует упражнения в соответствии со стадией заболевания и с учетом уровня деформации сосудов и суставов. Специалист учтет и персональные особенности больного, сопутствующие медицинские факторы.

Основные упражнения при 1 и 2 стадии

Современная медицина имеет огромный запас программ гимнастических упражнений при болезнях суставов, и в частности тазобедренного. Специалисты разрабатывают их с опорой на специфику деформации и других патологических тонкостей.

Лечебная физкультура при артрозе первой и второй стадий предполагает выполнение таких упражнений:

Сгибание в коленных суставах. Пациенту надо лечь лицом кверху, осторожно поднять одну ногу и в тот же момент согнуть ее, потом опустить. Аналогично с другой ногой.
Поднимание тазовой области. Пациенту надо в том же исходном положении прижать пятки к поверхности, а обе ноги согнуть в коленях. При этом нельзя отрывать от пола ступни. Теперь очередь таза: его медленно поднимают, потом опускают — и так несколько раз. Обязательно надо смотреть, чтобы позвоночник сильно не прогибался.
Раздвижение пяток. Исходное положение пациента — сидя на стуле. Колени плотно сжаты. Пятки надо максимально развести друг от друга, затем вернуть в начальную позицию.
Нога поднимается из положения лежа на полу. Больному надо лечь на бок. Одной рукой следует опереться на локоть и слегка держать за голову. Несколько раз правую ногу, прямую, без сгибов в колене, надо поднимать вверх. Потом то же самое с левой конечностью.
Подъем пяток. Положение то же, что и в третьем упражнении, сидя. Колени ног надо развести по обеим сторонам на расстояние приблизительно 15–20 см. Стопы от пола отрывать нельзя. В этом упражнении поднимаются исключительно пятки.
Качание в свободном ритме. Больному нужно подготовить маленькое основание, на которое он встанет и свесит ногу, страдающую от артроза. В этой позиции надо находиться 20 минут. Для того чтобы легко было держать баланс, можно опираться о вертикальную поверхность поблизости, например, стену, полку или спинку стула. Если пациент ощущает боль, то пользы от таких занятий не будет, поэтому надо сразу же прекратить.
Упражнение на бедра. Покачивание. Больной ложится на живот, поднимает руки и вытягивает их, на них укладывает голову. В такой позиции нужно покачивать бедрами.
Поза «плуг» как асана йоги. Страдающим от коксартроза тазобедренного сустава полезно делать это, но у людей с лишней массой тела могут возникнуть некоторые сложности. Для выполнения надо лечь на коврик, развести по сторонам руки. И ногами, постепенно поднимая их выше и выше, человек дотягивается до пола за головой. Это сложная асана, так как есть риск повредить мышцы спины, позвоночник. Поэтому ни в коем случае не стоит выполнять ее без врача.

Это лишь ориентировочный перечень гимнастических мероприятий. На начальной стадии упражнения могут быть более разнообразными, но при коксартрозе тазобедренного сустава 2 и третьей степени список разрешенных процедур существенно сокращается. Это связано с тем, что функциональные возможности больного сустава уменьшаются.

Гимнастика при третьей стадии артроза

При патологии тазобедренного сустава 3 степени дегенеративно-дистрофические изменения прогрессируют, а это означает, что направленность упражнений должна быть немного другой.

Врачи рекомендуют делать покачивание бедрами из позиции лицом к полу, а еще просто поворачивать нижние конечности.

Пациент должен лечь на спину и поворачивать ноги то внутрь, то в обратном направлении, при этом действовать надо легко и без рывков.

Какова продолжительность занятия? При артрозе тазобедренного сустава 2 степени или начальной на программу должен уходить приблизительно 1 час. Это не значит, что нужно сделать все упражнения подряд. Этот временной отрезок указан на 1 сутки. Комплекс обычно выполняют в несколько подходов.

Эффективность и результаты

Результативность тренировок напрямую зависит от того, насколько организованным будет больной. Хороших результатов можно достичь, если регулярно практиковать ЛФК. После курса у пациентов обычно снижается болевой синдром в пораженном суставе, а болезнь достигает стадии стойкой ремиссии.

Все это не означает, что гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени — единственный метод, помогающий не ощущать боль. Терапия должна быть комплексная. Ремиссия ожидается только утех, кто ходит на физиотерапевтические сеансы, питается по рекомендованной диете, принимает прописанные врачом препараты.

Часто рекомендуют дополнять ЛФК массажем. Тогда положительное влияние распространяется на сосуды и мышцы. Массажные процедуры нужно проходить между основными курсами ЛФК.

Профилактика

Иногда у людей в силу профессиональной деятельности имеются ограничения в подвижности. Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно делать перерывы в работе и выполнять гимнастику. Стоит постараться включить в плотный график умеренные физические нагрузки, делать хотя бы по 30 минут гимнастику по утрам, больше гулять и заниматься спортом, но не пытаться ставить рекорды в ущерб своему здоровью.

Индивидуальные и групповые занятия под руководством специалиста оказывают хороший эффект. Бережное и внимательное отношение к своему здоровью непременно дает хорошие результаты.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени что это такое, симптомы, как лечить?

Коксартроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, развивающееся, как правило, после сорока лет. У мужчин оно встречается несколько реже, и течение болезни более легкое, чем у женщин. Коксартроз может быть односторонним или двусторонним, когда поражены оба сустава.

Различают первичный и вторичный коксартроз. В отличие от первичного, вторичный деформирующий коксартроз развивается как результат других заболеваний.

Факторы развития коксартроза

Коксартроз обычно развивается в результате одновременного воздействия ряда неблагоприятных факторов.

Возрастные изменения (инволютивный коксартроз)

Повторяющиеся или хронические микротравмы (посттравматический коксартроз, «поставарийный» артроз)

Избыточная нагрузка на частично деформированный сустав. Также могут привести к артрозу перегрузки суставов пожилых людей.

Наследственность, врожденные аномалии (диспластический коксартроз)

Патологии позвоночного столба и стопы

Артриты (постинфекционный коксартроз)

Инфаркт сустава (асептический некроз)

Продолжительный стресс

Нарушение метаболизма, гормональные изменения (дисгормональный коксартроз)

Ухудшение кровообращения в области сустава

Коксартроз неясного происхождения называют идиопатическим.

Болезнь развивается постепенно и проходит в три стадии.

На первой стадии хрящи сустава теряют влагу, и как результат, становятся менее эластичными и упругими. Затем следует разрушение волокон коллагена. Хрящ становится сухим, его ткань покрывается трещинами. Суставные поверхности перестают скользить и начинают тереться, что, в свою очередь, вызывает истончение хрящей и их постепенное разрушение.
На второй стадии болезни головка бедренной кости, уже лишившаяся защитной амортизации, начинает деформироваться, расплющиваться. Поверхность сустава увеличивается, происходит разрастание костной ткани с образованием остеофитов, которые часто ошибочно считают отложениями солей. Капсула сустава перерождается, сморщивается. Ухудшается циркуляция суставной жидкости, смазка сустава, его питание. Расстояние между сочленяющимися элементами сустава сокращается на 50-70%. Разрушение сустава начинает стремительно нарастать.
Третья стадия выражается в сильной деформации сустава и практически полном исчезновении суставной щели. Сустав практически обездвижен, хрящевая ткань почти отсутствует. Помочь на этой стадии способно только оперативное вмешательство.

Симптомы второй стадии коксартроза

Боль в области паха становится интенсивной, распространяется по поверхности бедра вплоть до колена, иногда боль ощущается и в ягодице. Она никогда не достигает пальцев ног, и в этом главное отличие боли при артрозе от той, которую вызывает повреждение поясничного отдела позвоночника, например, грыжа. Боли возникают во время движения: непродолжительной ходьбы, попыток привстать из сидячего положения. Особенно болезненны первые шаги.

На второй стадии боли могут появляться даже в состоянии покоя, а не только после физических нагрузок.

Скованность и ограниченность движений на 20 градусов. Сложно подтянуть ногу к груди или отвести в сторону, затруднительно обуться или надеть носки.

В больном суставе во время движения появляется хруст. Он отличается от безболезненного мягкого похрустывания суставов, которое бывает в силу особенностей анатомического строения человека, его звук – грубый, сухой и сопровождается неприятными или болезненными ощущениями.

После двигательных нагрузок появляется заметная хромота.

На рентгенограмме заметно значительное увеличение остеофитов.

Лечение коксартроза второй стадии

Вылечить болезнь каким-либо одним методом нереально, обязателен комплексный подход. При общих стараниях врача и пациента вполне излечима первая стадия. Коксартроз второй стадии вылечить полностью невозможно, так как повреждена уже не только хрящевая ткань, но и прилегающие к суставу кости.

Тем не менее значительно улучшить состояние сустава все-таки можно, обеспечив его питанием, нормальным кровообращением и расширив суставную щель.

Лечение максимально отдалит или даже отменит необходимость операции. Обращаться необходимо к ортопеду или ревматологу.

Лечение проводят, как правило, в домашних условиях. Выписывают противовоспалительные нестероидные препараты (диклофенак, пироксикам, мовалис), которые снимают боль, сосудорасширяющие лекарства (трентал, теоникол), миорелаксанты (мидокалм), хондропротекторы (структум). Также очень хорошо помогают в лечении внутрисуставные инъекции гормональными препаратами (кеналог, гидрокортизон).

Мази и гели при коксартрозе сами по себе малоэффективны, так как больные суставы располагаются глубоко под жировой и мышечной тканью. Облегчение наступает за счет улучшения кровообращения и снятия мышечного спазма массажем во время растирания.

Для улучшения кровоснабжения и уменьшения воспалений делают процедуры физиотерапии: электро- и магнитотерапию, УВЧ-терапию, светолечение и лечение ультразвуком.

Также назначают компрессы, массаж бедра и сустава. Массаж дает очень хороший результат, его нужно проводить как можно чаще. Во время процедуры улучшается кровообращение, снимается мышечный спазм и увеличивается расстояние между сочленениями сустава.

Проводят вытяжение сустава и различные ортопедические процедуры, призванные уменьшить нагрузку на пораженный сустав. Вытяжение проводят вручную или на специальном аппарате, процедура позволяет развести кости сустава.

Мануальное вытяжение предпочтительнее аппаратного, но это очень трудоемкая процедура и требует высокой квалификации специалиста.

Обязательный этап лечения – специальная гимнастика. Очень полезно заниматься плаванием.

Упражнения для лечения коксартроза второй стадии

Главное, следует запомнить, что абсолютно все гимнастические движения необходимо выполнять максимально медленно и плавно, стараться не испытывать болевых ощущений, чтобы не травмировать дополнительно пораженный сустав.

Лечь на живот. Руки следует держать вытянутыми вдоль корпуса, ноги держать выпрямленными. Необходимо немного приподнять по очереди каждую ногу и оставить ее в таком положении на полминуты. После плавно опустить. Во время упражнения живот и таз необходимо держать прижатыми к поверхности пола, а само движение выполнять с помощью мышц бедра. Корпус нельзя разворачивать, а ногу сгибать. Достаточно подъема на высоту не более 15 см.

Затем, после непродолжительной передышки, упражнение выполняется в динамической вариации: 10–12 повторов с остановкой в верхнем положении на две секунды.

Лечь на живот. Руки следует держать вытянутыми вдоль корпуса, колено одной ноги согнуть под углом в 90°, а вторую ногу оставить прямой. Невысоко приподнять согнутую в колене ногу, на высоту не более 10 см, и задержать ее наверху на полминуты. Сделать упражнение второй ногой.

Затем следует выполнение упражнения в динамической вариации: 10–12 повторов с задерживанием ноги наверху на две секунды.

Необходимо полностью расслаблять мышцы ноги после ее опускания на пол.

Лечь на живот. Приподнять ноги на небольшую высоту. Медленно сводить и разводить их, держа на весу. Ноги должны быть прямыми. Повторить 10 раз.
Упражнение не рекомендовано гипертоникам и пациентам с больным сердцем.

Лечь набок, нижнюю ногу слегка согнуть, а верхнюю оставить прямой. Верхнюю ногу поднять на угол 45° и задержать на полминуты. Упражнение необходимо сделать по очереди обеими ногами.

Лечь набок, нижнюю ногу слегка согнуть, а верхнюю оставить прямой. Верхнюю ногу поднять на угол 30° и плавно развернуть ее целиком вместе со стопой наружу; а затем снова повернуть внутрь. Сделать 10 таких вращательных движений. Ногу обязательно держать все время прямой. Упражнение выполняется по очереди обеими ногами.

Лечь на спину, колени согнуты, а стопы стоят на полу, ноги разведены примерно на ширину плеч. Плавно приподнять таз, опираясь на плечевой пояс, и замереть на полминуты. Также плавно опуститься. Выполнить один раз.

Затем следует выполнить динамический способ упражнения: приподнимать и опускать таз с амплитудой примерно 15 см, останавливая движение в верхнем крайнем положении на пару секунд.

Сделать 15 покачиваний.

Сесть на пол, выпрямить обе ноги. Не сгибая коленей потянуться вперед и ухватиться за стопы. Задержаться на две минуты. Это движение следует выполнить строго один раз в день и не чаще. Если выполнить упражнение сложно, то можно обхватывать стопы скрученным в жгут полотенцем. Во время выполнения упражнения позвоночник следует держать выпрямленным, голову вниз не опускать.

Сидя на стуле надо приподнять прямую ногу настолько высоко, насколько только возможно. Задержать ее в крайней верхней точке на минуту. Сделать 2–3 повтора на каждую ногу.

Гимнастика при коксартрозе — видео

В видео даются работающие советы и упражнения для тех у кого данное заболевание.

После гимнастики необходимо провести самомассаж. Его делают в положении сидя, тщательно массируя бедро исключая заднюю поверхность. Массаж проводят растиранием, двигаясь от колена к паху. Растирание надо выполнять около трех минут. В конце массажа в течение минуты выполнять в том же направлении мягкие поглаживания.

Грамотно подобранное, адекватное комплексное лечение и тщательное выполнение всех врачебных рекомендаций позволит избежать операции, устранит хромоту и болезненные ощущения, предупредит возможные осложнения, повысит общее самочувствие и качество жизни пациента.

ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава: когда можно обойтись без операции

Немного о болезни

Распространенность патологии среди женщин обуславливается их более слабыми суставами, мышцами и связками.

Важная миссия гимнастики

Хорошо зарекомендовали себя лечебные комплексы Норбекова, Пилюйко, Дикуля.

Все оздоровительные гимнастические комплексы имеют свои цели, а именно:

улучшение процессов метаболизма в суставе;
восстановление мышечного тонуса;
повышение эластичности связок и мягких тканей;
купирование болевого синдрома;
улучшение кровообращения;
усиление питания хрящевой ткани;
снятие отечности и воспалительного процесса.

Лучшие ЛФК комплексы

ЛФК Бубновского

Лягте на спину, согните обе ноги в коленях. По очереди подтягивайте ноги к груди с помощью обхвата руками. Подтянув ногу, задержите ее на 3 секунды, а потом возвратитесь в исходное положение.
Из ИП (исходного положения) лежа на спине с вытянутыми ногами медленно поднимайте одну ногу на высоту 30 см, потом другую. Старайтесь ноги не сгибать.
Из исходного положения лежа на спине, ноги согните и разведите колени в стороны как можно шире.
Из того же положения согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль тела ладонями вниз. Представьте себе, что нужно оттолкнуть от себя мяч или тяжелый предмет. Полностью разогните ноги, потянув при этом носок на себя и возвратиться в исходное положение.
Из положения лежа с согнутыми коленями расставьте ноги и наклоняйте их по очереди внутрь. Таз при этом должен оставаться неподвижным, а коленом нужно дотронуться до пола.
Из положения лежа на спине поднимайте голову и одновременно ноги, стараясь лбом коснуться коленей. Нужно следить за дыханием, опускайте ноги на выдохе, поднимайте на вдохе.

легочная недостаточность;
стадия обострения коксартроза;
инфекционные болезни;
рецидив хронической болезни внутренних органов;
сердечно-сосудистые патологии 2 степени и 3.

Занимайтесь регулярно, прорабатывая обе конечности.
До и после упражнения помассируйте конечности.
После окончания занятий примите теплую ванну или поплавайте в бассейне.
Если во время упражнений возникает боль, следует обратиться к специалисту и подобрать новый комплекс, более щадящий.

Методика Гитта

Другой популярной методикой ЛФК при коксартрозе является комплекс упражнений В.Д. Гитта.

Выполняют первые два упражнения в положении лежа:

для выполнения первого упражнения нужно лечь на живот и двигать бедрами, как бы стараясь перекатиться с одного бока на другой. Такое упражнение усиливает кровоснабжение в больной области, улучшается перистальтика кишечника;
делая второе упражнение нужно перевернуться на спину, развести ноги в стороны и поворачивать их по очереди наружу.

Следующие упражнения выполняются в положении сидя:

нужно поставить ноги на ширину плеч, прижать плотно ступни к полу и начинать сводить и разводить колени;
следующее упражнение заключается в приведение ступни в положение «на носок», отрывая пятки от пола.

Как видите, в упражнениях Гитта нет ничего сложного, однако от этого они не становятся менее эффективными.

Гимнастика Евдокименко

Все упражнения выполняются по 10 раз.

Приведу базовый лечебный комплекс физкультуры при патологиях тазобедренного сустава:

Из положения лежа на спине поднимать по очереди прямые ноги, задержать их в таком положении на 5 секунд, опустить. При этом таз не отрывать от пола. Аналогичное упражнение выполняется с согнутой под прямым углом в колене ногой.
Из положения лежа на животе приподнимать ноги, стараясь зафиксировать их в статичном положении на высоте 15 см от поверхности пола, затем развести их в стороны, свести и вернуться в исходное положение.
Это основной комплекс по Евдокименко. Если вы его уже освоили, то можно приступать к более сложному упражнению.
Лечь на бок, согнуть конечность в колене, а другую приподнять на 45 градусов от пола, стараясь удержать пол минуты. То же самое проделать второй ногой.

Но обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и ЛФК инструктором, чтобы не навредить себе.

Удачи Вам и здоровья, до свидания!

Источники:

Упражнения при лечении коксартроза тазобедренного сустава

http://helportoped.ru/zabolevaniya/koksartroz/koksartroz-tazobedrennogo-sustava-2-stepeni-chto-e-to-takoe-simptomy-kak-lechit.html

http://tazobedrennyjsustav.ru/lechenie/lfk-pri-koksartroze-tazobedrennogo-sustava.html

ostamed.ru

Гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени

Гимнастика Гитта при коксартрозе тазобедренного сустава — уникальная методика, которая позволяет вылечить патологию без применения лекарственных препаратов и оперативного вмешательства. Медикаментозную терапию можно применять в качестве дополнительного лечения, но восстанавливается хрящевая ткань благодаря комплексу упражнений.

Основы методики

Методика Виталия Гитта для лечения коксартроза и ряда других заболеваний опорно-двигательного аппарата применяется многими докторами, при этом не только в России, но и во многих других странах. Огромное число положительных отзывов излечившихся людей действительно доказывает результативность и эффективность этой гимнастики.

Доктор с мировым именем относит свою методику к мануальной терапии. Излечения и восстановления суставов можно достичь только после систематического выполнения комплекса упражнений. Полный курс обеспечит становление костной структуры в нужную физиологичную позицию.

Как утверждают мануальные терапевты, организм человека постоянно перестраивается, например, во время перелома руки, когда накладывается гипс. Спустя небольшой промежуток времени в мышцах можно наблюдать гипотрофию. А как только гипс снимут, курс лечебной физиотерапии помогает их полностью восстановить. По такому же принципу действует и методика, которую разработал Виталий Демьянович Гитт.

Лечение артрозов в данном случае осуществляется за счет специальных лечебных упражнений, которые обеспечивают суставам, подвергшимся изменениям, обратное развитие процесса.

Принцип действия

Больные тазобедренные суставы практически всегда находятся в расслабленном состоянии, они абсолютно не подвергаются нагрузке, а это уже провоцирует нарушение их подвижности. Сустав обязательно должен двигаться, но умеренно и без сильных перегрузок, иначе соединительная ткань может разрушиться.

Методика доктора Гитта и систематические тренировки позволяют полностью восстановить элементы опорно-двигательного аппарата. Но все гимнастические упражнения необходимо выполнять таким образом, чтобы на сустав не было сильной нагрузки, а упор делать именно на легкие и повторяющиеся действия.

Методика осуществляется за счет микроколебательных движений, которые воздействуют на больной неподвижный сустав и в процессе разрабатывают его. После таких лечебных мероприятий кровоток заметно улучшается. Наступает заживление — хрящевая ткань постепенно восстанавливается, а функция суставов приходит в норму.

Многократное выполнение таких слабоинтенсивных упражнений приводит к тому, что суставные поверхности начинают разрабатываться, а вместе с этим уходят и минеральные отложения.

Кроме этого, гимнастика улучшает выработку суставной жидкости, которая является естественной смазкой сочленения. Также упражнения обеспечивают его всеми необходимыми веществами, в том числе и витаминами.

Чтобы получить желаемый результат, требуется регулярно выполнять упражнения — только в таком случае получиться избавиться от патологии. Методика способна избавить человека от коксартроза даже в запущенной стадии, которая уже не поддается медикаментозной терапии. Поэтому пациент должен набраться терпения и подготовить себя к длительному, сложному, но эффективному лечению.

Лечебная гимнастика

Метод основывается на частых повторениях, которые выполняются с минимальной амплитудой. Такая гимнастика позволяет производить многочисленные действия абсолютно безболезненно. Для лечения коксартроза Виталий Гитт разработал специальную программу, в которую входит целый комплекс лечебных упражнений, причем проводить такие мероприятия можно как в спортивном зале, так и в домашних условиях.

Для усиления эффекта доктор рекомендует во время лечения сократить число белков в ежедневном рационе. Но не стоит отказываться от них полностью, так как белок крайне важен для организма и является для него «строительным материалом».

Можно также попить отвары из целебных травок, оказывающие противовоспалительные и обезболивающие свойства.

Правила выполнения

Чтобы понять, как правильно выполнять упражнения, можно просмотреть несколько видеоинструкций в интернете. Это позволит получить подробную информацию и инструкцию, т. к. доктор Гитт наглядно показывает, какое положение принять, как выполнить каждое отдельное упражнение, на что конкретно оно воздействует. Можно также получить знания и на официальном сайте.

Но общие принципы лечения микродвижениями заключаются в следующем:

упражнения требуется выполнять в постоянном режиме на протяжении всего дня, при этом человек может заниматься одновременно и другими делами, например, готовить еду или смотреть телевизор;
амплитуда выполняемых микродвижений должна составлять один или два сантиметра, и не стоит превышать этот показатель;
при процедуре необходимо выбрать максимально удобное положение тела, все производимые действия не должны вызывать каких-либо болевых ощущений;
нежелательно приступать к занятиям перед сном или сразу после него, а также не рекомендуется делать это во время и после еды;
если совместить курс лечения с диетотерапией и перкуссионным массажем, то можно достичь максимальной эффективности.

Существует также программа, предназначенная для лежачих больных. В нее входят изометрические упражнения, которые позволяют безболезненно напрягать и расслаблять мышцы, прорабатывая каждую из них отдельно.

Во время выполнения необходимо следить за дыханием — оно должно быть легким. Начинать курс лучше всего с десятиминутных процедур, при этом желательно производить их 20-секундными циклами. Постепенно можно будет увеличить это время. Необходимый эффект достигается тогда, когда пациент начинает ощущать крупную дрожь, в этот момент стоит напрячь мышцу и удерживать ее на протяжении 10 секунд.

Виды упражнений

Как правило, любые движения у людей с диагнозом коксартроз вызывают сильнейшую боль, ведь поражен тазобедренный сустав, поэтому желательно производить гимнастику в лежачем положении. Комплекс упражнений выполняется следующим образом:

Положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях и слегка разведены. Для удобства можно под них подложить маленькую подушку или валик. Произвести легкие повороты бедра сначала в одну сторону, а затем в другую, при этом придерживаясь амплитуды в один сантиметр. Скорость небольшая и не провоцирует болезненную реакцию.
Затем переворачиваются на живот, руки расположены под подбородком. Производят повороты бедра в разные стороны. Мышцы в это время должны быть полностью расслабленными.
Теперь необходимо принять сидячее положение, руки положить на колени, стопы находятся на полу в удобной позиции. Дальше требуется медленно сводить, а затем разводить колени. Повторять такие действия следует максимальное количество раз.
Человек находится в той же позиции, но теперь нужно приподнимать сначала правую пятку, а затем левую. Будет достаточно 2 см в высоту, но после каждого раза необходимо отдыхать в течение 10 секунд.
Следующее упражнение можно выполнять, если поражена только одна сторона. Нужно встать на здоровую конечность, больная в это время должна быть в расслабленном состоянии, производить ею покачивающие движения. Если при этом ощущается какой-либо дискомфорт, то лучше сделать перерыв.
Для выполнения следующего действия потребуется ремень или пояс. Его требуется закрепить на потолке или в другом удобном для пациента месте, но так, чтобы на уровне ног образовалась петля. Затем в полученной петле располагают больную конечность и производят ею разносторонние систематические покачивания.

Опытные клиницисты рекомендуют начинать тренировку с легких и безболезненных занятий.

Комплекс можно разделить на несколько групп, но процесс должен длиться не меньше четырех часов. Вся лечебная гимнастика направлена на постепенное восстановление сустава, улучшение кровотока и регенерацию тканей, а также на нормализацию всех функций в целом.

Общая эффективность комплекса

Коксартроз требует комплексного лечения, в которое входит и лечебная гимнастика, обеспечивающая более легкий и быстрый процесс выздоровления. Также не стоит забывать и о полезных свойствах диеты, ведь часто причиной возникновения подобной патологии становится именно излишний вес, который перегружает тазобедренный сустав.

Профессиональный мануальный терапевт часто назначает гимнастику с использованием специальных ортопедических приспособлений, которые обеспечивают наилучший результат. Многие пациенты, излечившиеся по методике Виталия Гитта, отмечают эффективность лечебных упражнений. При этом терапия позволяет улучшить даже состояние больных с хронической формой артроза или артрита и различных других заболеваний подобного характера.

Противопоказания и другие ограничения

Несмотря на свои полезные и лечебные свойства, методика Виталия Демьяновича Гитта имеет ряд противопоказаний и некоторых ограничений. К категорическим запретам можно отнести следующие случаи:

Самостоятельная подборка гимнастических упражнений. Комплекс назначает исключительно доктор, притом делает он это после полного обследования человека, так как для каждого состояния предназначаются определенные действия. Несоблюдение этого требования может усугубить клиническую картину.
Порок сердца. При этой патологии имеется ряд ограничений.
Аневризма аорты, а также если в недавнем прошлом были перенесены инсульты, инфаркты. В первые месяцы заниматься лечебной гимнастикой категорически противопоказано.
Артериальная гипертония. Людям с таким диагнозом не рекомендуются физические нагрузки, так как они могут вызвать гипертонический криз.

Лечение гимнастикой по этому методу требует от пациента не только желания устранить болезнь, но и терпения, так как излечение будет длительным.

Это связано с тем, что коксартроз формируется в течение нескольких лет, поэтому обратному процессу также требуется определенное время. Помимо этого, нужно учитывать, что основная масса пациентов — это люди преклонного возраста, а значит, организм уже не такой крепкий и требует постоянной поддержки.

Коксартроз — тяжелая болезнь, которая может привести к инвалидности. Мануальные терапевты настоятельно рекомендуют совмещать гимнастику Гитта с приемом лекарственных препаратов, и тогда эффективность обоих методов повысится в несколько раз.

artroz.guru

Гимнастика при коксартрозе 1,2,3 степени: виды и результаты

Коксартроз — тяжелое дегенеративное заболевание, которое постоянно прогрессирует и приводит к постепенному разрушению ТБС. Патологией страдает более 15 % взрослых, поэтому вопрос о ее лечении является очень актуальным.
Так на снимке выглядит коксартроз правого ТБС 3-й степени: тут уже не поможет никакая гимнастика, но облегчить боли и привести тонус мышечный корсет возможно.
Для лечения можно применять медикаментозную терапию и физиолечение, однако лучший способ — лечебная гимнастика. Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава не является трудной в выполнении. Ход занятий должен контролировать врач, поскольку неверно подобранные физические нагрузки или их ошибочное выполнение может только ухудшить общее протекание болезни.
Причины заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Перед тем как рассмотреть основные эффективные упражнения при коксартрозе, укажем причины возникновения коксартроза:
Повреждения сустава.
Искривление позвоночника в запущенной форме.
Дисплазия.
Сбои в обмене веществ, плохое кровообращение.
Выраженные физические нагрузки.
Гормональные сбои.
Хроническое состояние стресса.
Часто коксартоз — следствие другой проблемы: например, с позвоночником. В первую очередь, нужно лечить его.
Заболеванию подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни, спортсмены, пациенты, страдающие от тяжелых хронических патологий, близкие родственники людей, болевших коксартрозом.
Коксартрозу, или остеоартрозу тазобедренного сустава, подвержены женщины ввиду особенностей строения их суставов. Заболевание способно поражать как один, так и сразу оба сочленения, приводя к быстрой потере возможности нормально передвигаться.
Особенности патологии
Симптомы коксартроза:
Головка ТБС с коксартрозом 3-й степени. Обратите внимание, в каком плачевном состоянии находится поверхность — она должна быть идеально гладкой.
Степени протекания коксартроза и их характерные признаки:
Степень болезни Симптомы патологии, которые могут наблюдаться у больного
1 степень Боль в ноге, которая развивается после напряжения сустава. Во время диагностики уже можно заметить мелкие дефекты сустава
2 степень Усиление болезненности, которая начинает отдавать в нижнюю зону ноги. С каждым месяцем происходит нарушение работы сочленения, развивается хромота, появляется характерный хруст при ходьбе. Возможно укорочение конечности из-за перекоса в тазовых костях. На снимках четко прослеживается смещение головки сустава вверх
3 степень Развитие постоянной болезненности, которая беспокоит человека даже ночью. Специфическая кривая походка. Выраженное нарушение движений, спазмообразные боли при начале ходьбы. При выполнении рентгена видно, как головка сустава сильно поражена. На ней локализовано множество дефектов
Боль при коксартрозе может отдавать, как ниже к конечность, так и выше по позвоночнику — зависит от типа вашей походки.
Особенности питания
Соблюдение специально разработанного диетического питания при выявлении коксартроза — обязательная мера для пациентов. Обосновано это тем, что при приеме полезных блюд человек сможет восстановить нормальное состояние хрящей, обогатив их комплексом ценнейших веществ (фтором, витамином С, кальцием и т. п.).

Питание — это самое сложное, что требуется изменить пациенту. Удается это единицам.
Во время диеты из меню нужно полностью исключить те продукты, которые хоть как-то способны ухудшить работу опорно-двигательной системы человека.
Принципы диеты:
Во время такого питания разрешается употреблять бульоны, которые можно готовить из грибов, рыбы и нежирного мяса. Полезны блюда из печени, почек и сердца.
Каждый день в меню должны быть салаты из свежих овощей, главными ингридиентами которых будут морковь, томаты, зелень, капуста, свекла и баклажаны.
Для насыщения костных тканей кальцием не менее четырех раз в неделю стоит употреблять кисломолочные продукты: творог, молоко, кефир, сыр или ряженка. В качестве дополнения к меню разрешено кушать орешки, сухофрукты и отвары из них.
Для обогащения организма углеводами и минералами можно употреблять злаковые и каши (гречку, рис, овсянку). Множество нужных микроэлементов содержится в морепродуктах, поэтому блюда из них должны употребляться регулярно.
Берегите свои суставы, чтобы избежать операции.
При соблюдении диетического питания хотя бы в течение двух месяцев у пациентов улучшается состояние хрящевой ткани, которая становится более упругой.
Что касается запрещенных продуктов, к ним относятся:
все сладости;
спиртное;
сахар;
копчености;
колбасные изделия;
кофе.
Диетическое питание будет особенно эффективным при параллельном совмещении со специально подобранными нагрузками и лекарствами.
Эффективность и задачи ЛФК
ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава поможет добиться таких улучшений в состоянии:
уменьшение болезненности;
стабилизация общего состояния больного сочленения;
уменьшение воспалительного процесса;
улучшение общего кровообращения;
избавление от хруста;
расслабление мышц;
замедление разрушений в больном сочленении.
Главное — регулярное выполнение. Делать упражнения две недели и ждать результата бессмысленно.
Пациенты, которые регулярно практикуют ЛФК при коксартрозе, легче переносят это заболевание и могут сохранять нормальную подвижность в разы дольше, чем больные без физических нагрузок.
Правила выполнения ЛФК
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Чтобы лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2 и 3 степени принесла результаты, соблюдайте такие рекомендации:
Упражнения при коксартрозе 1 и 2 степени (профилактика данного заболевания предусматривает отказ от сильных нагрузок) важно проводить с плановой регулярностью. Желательно повторять их несколько раз в день, чтобы не допускать застоя в суставе.
Дозированные нагрузки на обе ноги.
Нагружайте сустав медленно, без резких движений, чтобы не вызвать болезненность и нарушения в хрящах.
Ежедневно рекомендуется проводить комплекс упражнений, которые будут подбираться индивидуально (в зависимости от возраста и степени запущенности заболевания).
Для улучшения лечебного эффекта параллельно с гимнастикой можно практиковать плавание.
При болезненности в ходе занятий нужно сразу же сделать себе массаж.
ЛФК при начальной степени болезни
Классическая гимнастика при коксартрозе 1 степени включает такие нагрузки:
Лечь и перевернуться на живот, согнуть ногу. Выполнять плавный подъем ноги, стараясь повысить подвижность сочленения.
Сесть на стул и соединить ноги вместе. Развернуть пятки в противоположное положение друг от друга, удерживая небольшой мяч суставами коленей. Сдавливать мяч, напрягая мышцы больной ноги.
Лечь на спину и сомкнуть ноги вместе. Поднимать и опускать таз, делая упор на стопы и ладони.
Упражнения повторяйте по 10 раз. Весь комплекс гимнастики разрешается выполнять 1-2 раза в день.
ЛФК при 2 степени коксартроза
Восстанавливающая гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени предусматривает выполнение нагрузок в разных положениях.
Пациентам в данном состоянии рекомендуется повторять такие упражнения:
Стать ровно и удерживаться за любую крепкую опору. Постепенно делать полуприседания и снова выпрямлять корпус тела.
Встать ровно и, опираясь о стену или кровать, на одних только носочках подниматься.
Встать и больной ногой «рисовать» круги в воздухе.
ЛФК при 3 степени коксартроза
Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени имеет такие типы нагрузок:
Стать ровно, больной конечностью выполнять покачивания вперед и назад, держась за надежную опору.
Надеть на стопу растягивающийся жгут для ЛФК в форме петли. Далее выполнять простые махи конечностью с минимальным мышечным напряжением.
Сесть и согнуть ноги так, чтобы стопы опирались в пол. Проводить разведение ног, напрягая мышцы ТС.
Разместиться на коврике, распрямить руки. Делать медленные наклоны, подтягиваясь руками к стопам.
Лечь на спину, под колени положить маленькую подушку. Проводить повороты ног внутрь.
Все упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени следует выполнять очень осторожно, поскольку обычно пациенты в таком состоянии страдают от сильных болей. При этой форме болезни хрящевые структуры сильно нарушены, поэтому повредить их легко.

Чтобы не допустить ухудшений в самочувствии больного, гимнастика при коксартрозе 3 степени не должна предусматривать проведение таких разновидностей нагрузок:
приседания;
тренировки на велотренажере;
длительная пешая ходьба.
Также достойна внимания методика лечения коксартроза доктора Бубновского.
Противопоказания
Запрещается практиковать упражнения в следующих случаях:
Период менструаций у женщин.
Острые респираторные заболевания.
Обострение воспалительного процесса в больном суставе.
Грыжа паховая.
Повышенное артериальное давление.
Недавно перенесенный инсульт.
Восстановление человека после недавно перенесенных сложных оперативных вмешательств.
Тяжелые заболевания крови.
Острая сердечная недостаточность.
Недавно перенесенный инфаркт.
С повышенной осторожностью физические нагрузки стоит применять во время беременности и в пожилом возрасте человека.
Профилактические меры
Чтобы снизить риск развития коксартроза, придерживайтесь таких врачебных советов по профилактике заболевания:
отказаться от вредных привычек;
обогатить меню продуктами, содержащими кальций;
избегать стрессов;
своевременно лечить отклонения, которые могут в дальнейшем привести к коксартрозу;
быть физически активным;
не оказывать на сустав повышенных нагрузок;
при появлении любых дискомфортных ощущений сразу же посещать специалистов;
регулярно практиковать профилактические нагрузки;
заниматься легкими видами спорта.
Срочно похудейте, любой ценой похудейте!
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…

Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…

Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
sustavlive.ru
Гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени: дополнительная ЛФК для 1,3,4 стадии, лечебная тибетская зарядка, новая физкультура Маматова и Гитта с видео
Дозированные лечебные движения – один из 3‐х базовых методов лечения дистрофических изменений в хрящевой ткани. При помощи дозированной физической нагрузки хрящевая ткань суставной впадины и головки тазобедренной кости восстанавливает физиологическую структуру. Появляются новые сосуды в подхрящевой ткани, что позволяет остановить болезнь или полностью её вылечить на ранних стадиях.
Хрящ восстанавливается только при раздражении хондроцитов. Это раздражение происходит при изменении формы хрящевой ткани во время соприкосновения суставных поверхностей. Чтобы это соприкосновение было максимально полезным, необходимо нормализовать циркуляцию синовиальной жидкости. Это делается при помощи специальной гимнастики.
Эффективность лечебных движений
Эффективность гимнастики при коксартрозе тазобедренного сочленения появляется с первых тренировок: у человека пропадает скованность в суставе, снижается боль. Спустя 2–3 недели регулярного проведения гимнастики проявления коксартроза в виде суставной боли в состоянии покоя и скованности по утрам снижаются на 50–60%.
Из‐за физической активности улучшается трофика мышц и сочленения, стимулируется приток артериальной крови, нормализуется секреция синовиальной жидкости. В таких условиях происходит регенерация хрящевых клеток и снижается риск образования эрозий и кальцинатов на хрящевой поверхности.
ВАЖНО! Постоянное выполнение гимнастики в течение 6 месяцев и дольше приводит к остановке прогресса патологии и регрессу клинических симптомов. При 4–3 стадии вылечить болезнь уже невозможно. Но при помощи нагрузки устраняются все симптомы и увеличивается функциональность сустава.
Принципы выполнения
Все упражнения нужно делать плавно, чтобы не повредить хрящ тазобедренного сустава. Длительность занятий должна быть не менее 15 минут, а кратность – не меньше 3‐х раз в неделю. Во время упражнений не должно возникать резкой боли или онемения конечностей.
Правила для выполнения гимнастики тазобедренного сочленения:
время отдыха между упражнениями – 30–50 секунд, между подходами – 20–30 секунд;
в перерывах можно пить теплую воду, но небольшими глотками;
упражнения нужно выполнять после предварительной разминки или массажа;
перед началом тренировки для уменьшения боли можно использовать перцовый пластырь или разогревающую мазь;
в конце занятия рекомендовано принимать контрастный душ для стимуляции работы капилляров.
Подробную информацию обо всех принципах выполнения движений читайте в этой статье.
Тренировка тазобедренного сустава при первой стадии
При 1 степени подходят все динамические движения, но с минимальной нагрузкой на ось сочленения в положении стоя.
Примеры упражнений при коксартрозе тазобедренного сустава 1 стадии:
Упражнение 2
отведение ног перед собой в положении стоя;
поднятие ног в вверх в положении лежа на спине;
поднятие ног в положении лежа на боку;
разведение ног в стороны в положении лежа;
полуприседания у стены.
Чтобы эффект был максимальным, следует придерживаться рекомендаций по выполнению движений. Подробную информацию о правилах, рекомендациях с описанием базовых упражнений читайте в этой статье.
Гимнастика при второй степени
При 2 степени коксартроза выполнять гимнастику рекомендуется в положении лежа и сидя. В положении стоя допускается 1–2 упражнения со всего комплекса.
Примеры упражнений 2 стадии болезни тазобедренного сочленения:
Пассивные движения в коленном суставе
в положении лежа на спине, поднимать пятки и отводить ноги в стороны, потом назад;
в положении сидя, поднимать ноги на носочки, смещать их в стороны, не отрывая стоп от пола;
наклоны туловища вперёд в положении сидя;
сгибания колен и тазобедренных суставов в положении лежа.
Подробную информацию обо всех упражнениях с подробным описанием движений и целевыми изображениями читайте в этой статье.
Физкультура при коксартрозе 3 стадии
Выполняют преимущественно статические нагрузки на мышцы бедра, делают простые движения голеностопом и коленом в положении сидя или лежа. Упражнения в тазобедренном суставе максимально ограничивают из‐за вероятности дополнительного повреждения тканей остеофитами или кальцинатами.
Примеры движений:
в положении сидя, сгибают и разгибают ноги в коленных суставах;
в положении лежа, делают движения голеностопом вперёд и назад;
сидя или лежа, сокращают мышцы бедра и голени на 3–4 секунды.
Занятие при 4 степени
Отдельные издания не выделяют 4 стадию коксартроза. Её описывают как осложнения артроза тазобедренного сустава или граничную стадию болезни, при которой повреждения являются необратимыми и требуют оперативного вмешательства в виде эндопротезирования. Дополнительным вариантом лечения 4 стадии является декомпрессия подхрящевого пространства при помощи хирургического вмешательства.
Упражнения не дадут значительного эффекта, но помогут расслабить мышцы и снять выраженный болевой синдром.
Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 4 степени:
Упражнение 1
В положении лежа на спине, делают незначительные повороты стопами внутрь и наружу по 5–6 раз, выполняют 2 подхода. Делают очень плавно и до появления боли.
Не меняя позиции, слегка сгибают коленные суставы до появления боли. Выполняют по 6–8 раз, по 2–3 подхода.
Лежа на спине, по очереди напрягают сначала мышцы голени на 3–4 секунды, а потом мышцы бедра и ягодицы. Выполняют по 5–6 раз, делают 2 подхода.
ВНИМАНИЕ! Упражнения могут только незначительно облегчить боль, но длительного эффекта при помощи них не достичь.
Тибетская практика
Тибетская гимнастика эффективна при коксартрозе 1–2 степени. Она направлена на расслабление мышц и приток артериальной крови во время выполнения простых движений. Весь комплекс гимнастики можно выполнить из положения лежа в постели.
Пример тибетской гимнастики при таком заболевании, как коксартроз тазобедренных суставов:
Варианты выполнения упражнения 1
Сидя на стуле, слегка согните ноги в коленных суставах и разведите их в стороны. В таком положении начинайте тереть стопы друг о друга в течение 20–30 секунд, выполните 2–3 подхода.
Лежа на спине, слегка поднимите ноги и по очереди сгибайте их в коленных суставах, после чего возвращайте ноги в исходное положение. Повторите по 10–14 раз на каждую ногу, выполните по 2 подхода.
Лежа на спине, согните ноги в коленных суставах и поворачивайте их в стороны, пытаясь положить коленный сустав боковой поверхностью на пол. Повторите по 10–12 раз, по 2 подхода на каждую сторону.
В положении лежа на спине, поднимите одну ногу максимально вверх и начинайте делать очень мелкие сокращения мышцами, вызывая вибрацию в ноге. Выполняйте в течение 10–15 секунд 4–5 раз, сделайте 2 подхода.
Упражнение 5
В положении лежа на животе, сгибайте ноги в коленных суставах и отводите их плавно в стороны, имитируя позу лягушки. Повторите по 6–8 раз на каждую сторону, выполните 2 подхода.
Такие упражнения при 3–4 стадии коксартроза выполнять нельзя, а иногда даже невозможно из‐за сильной боли.
Гимнастика на 15 минут в день при ДОА тазобедренных суставов описана здесь.
Тренировка по Маматову
Упражнения Алексея Маматова для тазобедренных суставов нужно делать на полу с мягким ковриком. Чем мягче, тем комфортнее. По мнению Маматова, выполнять упражнения через боль, даже незначительную, нельзя.
Лечебная гимнастика Маматова при коксартрозе тазобедренного сустава:
Упражнение 2
Сидя на коленях, упираются руками в пол и начинают делать перекаты на коленях вперёд и назад в течение 30 секунд, выполняют 2–3 подхода. Каждый раз старайтесь раздвигать колени в стороны все больше.
В положении лежа на животе, согните ноги в коленях и разведите их в стороны на максимально возможное расстояние. В такой позиции лежите по 10–20 секунд, выполните 3–4 подхода.
В положении сидя, сведите ступни друг к другу, а ноги согните в коленях. Делайте наклоны вперёд по 6–8 раз, выполните 2 подхода.
В положении сидя, расставьте ноги в стороны и согните их в коленях. По очереди наклоняйте коленный сустав внутрь на максимально возможную глубину. Повторите по 10–12 наклонов, по 2 подхода на каждую ногу.
В положении сидя, ногу возьмите за бедренную кость и поднимайте её максимально вверх, придерживая руками. В максимальной точке задержите ногу на 10–15 секунд. Повторите по 5–6 раз, по 2 подхода на каждую конечность.
Данный комплекс наиболее подходит при артрозе 1 степени. При 2 степени артроза выполнять такие упражнения можно при условии отсутствия боли в сочленении.
Видео с комплексом Маматова
Посмотрите на видео лечебную гимнастику при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2 или 3 степени по Маматову:
Колени и тазобедренные суставы Упражнения от Алексея Маматова

Watch this video on YouTube
Упражнения по методике Гитта
При коксартрозе методику Гитта можно использовать при 1–3 стадии. Вся гимнастика носит щадящий характер и может выполняться в домашних условиях.
Гимнастика Гитта при коксартрозе тазобедренного сустава первой, второй или третьей степени:
Упражнение 1
В положении сидя на стуле, приподнимите носочек, а пятку оставьте на месте. Резко опустите стопу на место и подождите 3–4 секунды, после чего повторите упражнение 10–12 раз. Сделайте 2 подхода.
В том же положении поднимите ногу полностью и опустите её резко на землю, подождите 3–4 секунды. Выполните 10–12 раз, сделайте 3 подхода.
Итоги:
Лечение коксартроза тазобедренного сустава при помощи гимнастики – это базовый метод терапии заболевания.
Упражнения при 1–2 стадии останавливают прогресс болезни и могут привести к выздоровлению, при 3–4 – только облегчают состояние.
При 1–2 стадии можно выполнять тибетскую гимнастику и упражнения по методике Маматова.
При помощи гимнастики снимается болевой синдром, спадает отёк, увеличивается функциональность сустава.
Врач-интерн по специальности неврология. Закончила ВНМУ им. Н. И. Пирогова. В своих статьях указываю только достоверную информацию, помогающую распознать болезнь и побороть ее последствия. Настаиваю на консультациях с врачами перед началом любого метода лечения.
sustav.med-ru.net
Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 1,2 и 3 степени
Движение – это жизнь, и с этим утверждением едва ли можно не согласиться. Еще со школьной скамьи всем известно, что правильные физические нагрузки полезны не только для суставов, но и для поддержания здоровья в целом.
Правильная и регулярная гимнастика способна излечить на ранних стадиях такое заболевание, как коксартроз. Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава следует выполнять после консультации с врачом, который подберет верный уровень нагрузок.
ЛФК при артрозе бедра
Помимо консервативной терапии, которая предполагает медикаментозное воздействие на место поражения, выполнение специально разработанных лечебных занятий плотно укрепилось в комплексе ортопедических мероприятий.
Проведение гимнастики при коксартрозе тазобедренного сустава признано одной из мер, способствующих восстановлению двигательной активности пораженного сустава. Физические упражнения ограничивают скрепление структурных элементов сустава и на длительное время сохраняют его подвижность.
Данное заболевание не допускает воздействия сильных физических нагрузок, поэтому важно проведение именно специальных гимнастических занятий, которые исключают запрещенные упражнения, способные еще больше усугубить состояние сустава.
Лечебная и профилактическая физкультура предусматривает строгое соблюдение следующих рекомендаций:
Применение упражнений, назначенных в индивидуальном порядке после проведения необходимых обследований и постановки диагноза;
Правильный подбор нагрузок;
Выполнение зарядки под руководством инструктора ЛФК;
Включение в лечебный комплекс плавания и массажа;
Во время проведения занятия движения должны быть неторопливыми и плавными, не допускается совершение рывков.
При проведении гимнастики запрещен самостоятельный выбор упражнений – о своих действиях следует ставить в известность физиотерапевта или лечащего доктора.

В противном случае, некорректная зарядка способна повлечь за собой печальные последствия в виде серьезных осложнений.
Противопоказания к гимнастике
Несмотря на то, что физические упражнения при артрозе тазобедренного сустава требуют регулярного выполнения даже в период длительной ремиссии, существуют некоторые условия, при которых следует воздержаться от занятий:
Повышение температуры тела;
Увеличение болезненности в период обострения;
Менструация;
Послеоперационный период;
Изменение работы сердца и легких;
Обострение сопутствующих хронических патологий;
Наличие опухолей.
Проведение разминки
Прежде, чем приступать к выполнению базового комплекса лечебной гимнастики, важным этапом является разогрев мышц нижних конечностей. Для этой цели выполняется серия разминочных упражнений:
Поза – на спине лицом вверх, руки по корпусу. Необходимо подтянуть одно бедро к грудной клетке. Для этого, при прижатой к полу стопе, одна нога плавно сгибается в колене. За кратковременной фиксацией в высшей точке положения сустава — плавное выпрямление. Упражнение совершается для второго бедра. Гимнастика предполагает 8 – 10 подходов на каждую ногу;
Позиция та же. Прямая левая нога без рывка поднимается вверх с совершением отрыва пятки на 8 — 10 см. Далее она плавно опускается и движения дублируются правой ногой. Продолжает вновь левая нога, но уже с увеличенным отрывом пятки – 12 — 15 см, и последующий повтор другой ногой. Упражнение совершенствовать до подъема конечностей на высоту около 25 — 30 см.;
Позиция – перевернуться лицом вниз и сложить руки вдоль корпуса. Совершается одновременное сгибание в коленях ног с плотно прижатыми к полу бедрами. Радиус сгибания сустава пациент подбирает самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения. Затем проводится медленное разгибание. Совершить 12 – 15 повторений;
Позиция – прежняя. Выполнить плавное сгибание в коленном суставе правой конечности до совершения касания ягодицы пяткой. Помогать себе рукой приветствуется. Затем возвращение к исходной позе и последующий повтор упражнения для противоположной ноги. Если у пациента не получается самостоятельно коснуться ягодиц пяткой, не рекомендуется добиваться выполнения движения при следующих повторениях, преодолевая сопротивление.
Комплекс упражнений при 1 и 2 стадии коксартроза
Современная физиотерапия обладает внушительным перечнем программ лечебных и профилактических упражнений при суставных патологиях, в том числе тазобедренных.
Мануальные терапевты разрабатывают гимнастику, учитывая специфику деформации суставов и прочие ортопедические тонкости.
Физкультура при артрозе тазобедренного сустава первой и второй степени подразумевает проведение занятий с выполнением следующих нагрузок:
Лежа на спине произвести поочередный подъем конечностей в коленях при их одновременном сгибании. Опускать ноги без резких движений и совершить 8 повторений;
В той же исходной позиции пациент сгибает ноги в коленных суставах и плотно прижимает стопы к полу. Затем выполняется медленный подъем тазобедренного сустава с последующим опусканием. Совершение данного упражнения не допускает сильного прогиба позвоночного столба. Повторить 7 раз;
Сидя на стуле, пациент плотно сжимает конечности в коленных суставах. Произвести максимальное раздвижение пяток и возврат в начальное положение 12 раз;
В той же позиции провести разведение колен на расстояние приблизительно 25-30 см, удерживая стопы на поверхности пола – поднимать допускается только пятки;
Исходная поза – на левом боку с опорой на локоть, удерживающий голову. Выполнить подъем прямой правой ноги, затем то же повторить с левой. Чередуя конечности, повторить упражнение 5 раз;
Для выполнения данного упражнения следует предварительно подготовить надежное основание, встав на которое пациент сможет свесить абсолютно расслабленную ногу, страдающую от коксартроза. В такой позе следует находиться 10 – 20 минут, опираясь о стену или спинку стула для удержания баланса. Важно учитывать, что пациент не должен чувствовать излишней болезненности в поврежденном суставе. Если боль все же присутствует, необходимо прервать занятие на некоторое время;
Упражнение подходит для людей, не страдающих излишней массой тела. У пациентов с ожирением могут возникнуть определенные неудобства в процессе совершения нагрузки. Необходимо лечь лицом вверх и развести руки в стороны. Плавно поднимая ноги, завести их за голову так, чтобы удалось коснуться пальцами ног пола. Данное упражнение выполняется исключительно под пристальным контролем инструктора, так как возрастает возможность повреждения позвоночника или мышц спины.
Данный перечень лечебных упражнений лишь примерный. При артрозе тазобедренного сустава 1 степени выбор гимнастических мероприятия может быть намного разнообразнее, так как данная патология 2 и 3 степени значительно сокращает список дозволенных процедур.

Такая особенность обусловлена снижением функциональных способностей пораженного сустава.
Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава 2 степени по Евдокименко
Доктор Евдокименко настаивает: одним из наиболее эффективных способов терапии коксартроза может стать физическая нагрузка. Он разработал 9 базовых упражнений, которые выполняются при коксартрозе бедра:
Лежа лицом вверх поочередно выполнить подъем ног на 20 – 30 см вверх и зафиксировать их в высшей точке на полминуты. После кратковременного отдыха совершить еще 8 – 10 повторений;
В позиции вниз лицом стараться удержать на весу конечности, согнутые в коленях под 90 градусов;
Удобно расположиться на спине с приподнятыми ногами, выполнить махи в стороны;
В позе лицом вверх согнуть ноги. Стараться поднять таз на максимальную высоту;
В позиции на боку — верхнюю ногу зафиксировать на высоте 20 см, повторить с противоположной конечностью;
Затем поворачивать поднятую стопу внутрь/наружу;
Сесть на полу с вытянутыми ногами и прикоснуться к пальцам стоп. Лежать в данной позе 1 – 2 минуты;
Переместиться на стул и полминуты удерживать ногу на весу;
Пересесть на пол с опорой о шкаф или стену и раздвинуть ноги. Больную конечность согнуть под прямым углом. Затем обхватить стопу и слегка подтянуть к себе.
В окончании лечебного занятия совершить легкое растирание пораженного сустава согревающей мазью.
Гимнастика запущенных форм коксартроза
Данный комплекс гимнастических упражнений разработан на основе методических рекомендаций В. Д. Гитта — его назначают пациентам не только впервые столкнувшимся с заболеванием, но при запущенных случаях болезни.
Упражнения при коксартрозе 2 и 3 степени лучше всего выполнять в положении лежа, они могут быть следующими:
Лечь лицом вниз, расположив руки вдоль корпуса или подложив их под голову. Под стопы следует подложить валик или маленькую подушку. Мягко покачивая бедрами влево-вправо, выполнять перекаты на животе. Амплитуда едва ли должна превышать 3-4 см. Важно постараться расслабиться, не поднимать таз и не напрягать мышцы спины. При первых болевых ощущениях следует сократить амплитуду движений, на опыте определив оптимальное расстояние между стопами.
Данное упражнение повторяется до приема пищи трижды в день по 7 – 10 минут. При тяжелом течении заболевания необходимо начать с трехминутной нагрузки, затем постепенно подводить его к выполнению полноценной нагрузки.
Вращение обеспечивает смазывание суставов одноименной жидкостью и улучшает местную трофику (питание). Но пациентам, которые длительное время находились без полноценных физических нагрузок, будет сложно воспроизвести упражнение с правильной техникой. Поэтому начинать желательно под контролем врача.
Помимо благотворного воздействия на суставы, упражнение обеспечивает массаж внутренних органов и улучшает кишечную перистальтику. У пациентов лишним весом заметно подтягивается живот и сокращается объем талии.
Упражнение подходит для выполнения при запущенном течении коксартроза, так как во время активности не задействованы мышцы ног, а движение суставов является пассивным.
Повернуться лицом вверх и едва развести выпрямленные ноги. Следует по очереди совершать поворотные движения нижних конечностей внутрь и затем наружу. Под колени допускается подкладывание валика, а амплитуда движений не должна превышать 1 – 2 см. При появлении болезненности достаточно слегка уменьшить амплитуду поворотов путем изменения ширины разведения нижних конечностей.
Данное упражнения особенно любят активные пациенты, так как во время его выполнения можно поболтать или почитать.
Упражнение выполняется сидя в любом удобном месте, будь то дом, транспорт или работа, и считается универсальным, а также легким в исполнении. Сесть, расположив колени по ширине плеч, плотно удерживая стопы на полу. Необходимо сводить и разводить ноги в коленных суставах, контролируя легкость и отсутствие напряжения. Амплитуда небольшая – около 1 – 2 см. Осваивая упражнение, рекомендуется держать ладони на коленях, чтобы контролировать степень разведения.
Появление боли сигнализирует о необходимости уменьшения амплитуды движений. Для этого достаточно переместить стопы чуть ближе друг к другу или расслабиться.
Средняя продолжительность нагрузки составляет 3 — 6 часов в сутки. Это не говорит о том, что необходимо на первом занятии 6 часов посвятить одному упражнению. Напротив, важно распределить нагрузку на весь день, чтобы суставы не находились в обездвиженном состоянии.
Перечисленные упражнения будут полезны при начальной стадии коксартроза тазобедренного сустава, однако, предназначены для более серьезного течения.
Правильная тактика применения нагрузок обеспечивает минимизацию повреждений и достижение поставленных целей в борьбе с коксартрозом тазобедренного сустава. Несмотря на то, что невозможно полностью восстановить поврежденный хрящ, особенно в преклонном возрасте, вполне реально замедлить его разрушение и немного расширить объем движений. Следовательно, лечебная физкультура является методом сокращения числа и тяжести симптоматики заболевания.
sustavi.guru
Гимнастика при коксартрозе 2 степени
Лечебная гимнастика при коксартрозе
Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) – очень распространенное заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими процессами.
Коротко о болезни
В некоторых случаях болезнь проявляется только в одном суставе, более сложный вариант – поражение с обеих сторон.
Среди основных симптомов, беспокоящих пациентов, следует отметить:
болезненные проявления;
ограничение двигательной активности суставов;
во время движений хруст в области сустава.
Своевременное лечение патологии становится гарантией успешного избавления от недуга. Основными методами терапевтического лечения является применение:
противовоспалительных и болеутоляющих препаратов;
миорелаксантов для снятия мышечных спазмов;
хондропротекторов с целью восстановления хрящевых тканей суставов;
мазей и кремов.
Кроме этого, назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж, вытяжение суставов, диетическое питание и лечебно-физкультурный комплекс.
Значение физкультуры
Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава занимает особое место. Она представляет собой специально разработанный восстановительный комплекс упражнений, способствующих устранению симптомов заболевания, нормализации кровотока в пораженных суставах, что благоприятным образом сказывается на состоянии хрящевой и костной ткани.
Кроме этого, занятия лечебной гимнастикой способствуют укреплению всего мышечного каркаса.
Следует отметить, что ЛФК применяется не только при уже наметившейся симптоматике коксартроза или его обострении. Это еще и профилактика, способная предотвратить заболевание у людей, относящихся к потенциальным представителям группы риска.
Общие рекомендации
Лечение коксартроза с помощью физкультуры – процесс длительный и требующий выполнения строгого выполнения определенных инструкций. Наиболее благоразумный подход предполагает систематические тренировки под контролем опытного инструктора или лечащего врача.
Особая осторожность требуется при остеоартрозе, сопровождающемся костными разрастаниями и деформацией суставов.
В основу лечебной физкультуры положен принцип, который заключается не только в прописной истине, что движение – это жизнь. Главное – не навредить больным суставам в процессе выполнения различных упражнений. Именно поэтому гимнастика при артрозе носит особый, щадящий характер и отличается своеобразной спецификой.
Например, следует учитывать, что:
Все упражнения выполняются в медленном темпе, плавно, статично и регулярно. Они должны исключать резкие и энергичные повороты, чтобы не повлечь за собой ухудшение состояния или травмирование и без того поврежденного болезнью сустава.
Излишняя интенсивность при выполнении движений, сопровождающихся большой амплитудой, глубокими приседаниями в большинстве случаев приводит к ухудшению состояния суставов.
При коксартрозе исключаются вращательные полуобороты, включающие в работу мышцы бедра.
При самом незначительном появлении болевого синдрома или простого дискомфорта в процессе занятий следует прекратить их и отдохнуть.
Появившиеся неприятные ощущения и мышечное напряжение хорошо снимает теплая ванна, принимая которую, можно выполнять простые движения.
Чтобы предотвратить дискомфорт от выполнения утренней зарядки, необходимо подготовить мышцы и суставы к выполнению движений. С этой целью проводится процедура легкого массажа в области таза и бедер. Благоприятное расслабляющее воздействие достигается во время плавания.
Главное, о чем нельзя забывать: нагрузка на суставы не должна сопровождаться болезненными ощущениями. Если они возникают, необходимо обратиться за советом к лечащему врачу или инструктору, который посоветует сменить комплекс упражнений, а в некоторых случаях отменить на время занятия.
Разнообразие методик
Каждый из существующих разработанных комплексов характеризуется плюсами и минусами. Наиболее распространенными и эффективными для устранения боли, увеличения двигательных возможностей, а также способствующими снабжению хряща необходимыми питательными веществами стали методики Гитта, Попова, Евдокименко и Бубновского.
Разработанные ими физиотерапевтические комплексы упражнений отличаются хорошей результативностью в борьбе с артрозом тазобедренных суставов и являются прекрасным дополнением к основной терапии.
О методике доктора Бубновского
Следует отметить, что особые гимнастические упражнения доктора Бубновского не только устраняют симптомы патологии, но и способны оказывать воздействие на ее причины.
Основополагающим в его методе является обязательное предварительное обследование с целью постановки точного диагноза, выявления локализации очага артроза. Следующий этап – разработка индивидуального комплекса лечебной гимнастики для пациента.
Обязательным требованием, которое С. Бубновский также считает очень важным, является особое внимание к состоянию дыхания, что существенно влияет на эффективность лечебной физкультуры.
Среди его комплексов имеются такие, которые делают акцент на общеукрепляющие упражнения для всей опорно-двигательной системы, а также способствующие оздоровлению отдельных суставов.
Следуя тому принципу, что для успешного воздействия на суставы необходимо подготовить костно-мышечный аппарат, Бубновский разработал уникальный гимнастический комплекс для начинающих, не требующий особых нагрузок и достаточно простой в исполнении.
Его ценность заключается в том, что выполнение рекомендуемых упражнений допустимо в домашних условиях.
Результативность комплекса для начинающих проявляется в восстановлении подвижности суставов и связок всего мышечного корсета. В то же время он не только дает прекрасные результаты в лечении суставов, но и становится эффективным профилактическим средством, способным предупредить заболевания.
Большинство упражнений по методике Бубновского проводится в положении лежа на коврике, чтобы нагрузка на суставы была минимальной.
Вот некоторые из них:
Исходное положение (и. п.) – лежа на спине. Согнуть ноги в коленях. Сначала не спеша приблизить одну ногу к животу, затем это же проделать с другой ногой. Обхватить колени руками. Оставаться в такой позе от 5 до 10 сек. Возвращаясь в и. п., руки развести в стороны, колени разогнуть. Расслабиться.
И. п. то же, только ноги расположены прямо, руки – вдоль туловища, ладони повернуты к полу. Не сгибая ноги в колене, поднять их от пола на 25-30 см., согнуть в коленях, в согнутом состоянии опустить на коврик и развести колени как можно шире друг от друга. В этом положении выполнить движение в виде отталкивания от себя большого груза.
И. п. – колени согнуты, руки прижаты к полу. Колени отводятся во внешние стороны, затем соединяются. Колени разведены – выдох, сведены вместе – вдох. Медленно выпрямить нижние конечности.
По рекомендации Бубновского постепенно следует довести их выполнение до 15-20 повторов.
Некоторые упражнения возможны и при замене больного сустава. Сидя на стуле, наклониться вперед, дотянуться руками до пальцев ног. Стоя около стула и держась за его спинку, можно выполнять медленные движения ногой – вперед, назад, в сторону.
Гимнастика Бубновского предусматривает постепенное включение в тренировки с небольшими нагрузками и минимальным количеством упражнений на начальном их этапе, но с последующим возрастанием. В связи с тем, что основное ее назначение – устранение боли, резкие движения не рекомендуются, прослеживается щадящий подход ко всем движениям.
Применение при различных формах болезни
В зависимости от тяжести течения коксартроза рекомендуются различные нагрузки на больные суставы. Это связано с тем, что превышение допустимой сложности упражнений может стать причиной ухудшения состояния.
Например, при 1 степени недуга можно выполнять следующий комплекс в положении лежа на животе:
Приподнять одну ногу на 20 см над полом и согнуть ее в колене, сохранять такое положение до 30 секунд, медленно опустить. Аналогично повторить другой ногой. Выполнять по 2-3 раза каждой конечностью с небольшими паузами для отдыха. Упражнение положительно сказывается на состоянии ягодичных мышц и тазобедренных суставов, хотя непосредственная нагрузка на них незначительна, что предусмотрено щадящим подходом к воздействию.
Согнутая в колене нога поднимается до уровня первого сигнала болевого проявления, бедренная кость максимально прижимается к полу. Позу зафиксировать на 3-5 сек. Затем упражнение выполняется второй конечностью. Желательно проделать вначале здоровой ногой, затем – больной. Не допускать возникновения дискомфортных ощущений. Выполнять 7–10 раз. Отдохнуть.
Одновременно поднять над поверхностью пола обе ноги и удерживать в этой позе 5 секунд, медленно вернуться в и. п. Больший эффект достигается при усложнении – разведении ног в стороны.
Согнутую в колене ногу приподнять над полом, удерживать 3 секунды, ногу сменить.
Упражнение выполняется сидя на стуле. Колени прижать друг к другу, носки вместе, а пятки развести как можно шире, затем соединить их. Закончив упражнения, спокойно полежать на животе.
Вначале упражнения выполняются по мере возможности и постепенно доводятся до 10 раз.
Главным условием является отсутствие болезненных ощущений и утомляемости суставов и конечностей во время выполнения комплекса.
Коксартроз 2 степени предусматривает выполнение комплекса в положении лежа на спине:
Данное упражнение сопряжено с движениями рук, ноги прямые. На вдохе руки поднять перед собой, на выдохе – опустить.
И. п. – то же. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе.
Не меняя положения, выполнять плавные вращательные движения коленями вовнутрь.
И. п. – руки плотно прижаты к туловищу, прямые ноги медленно раздвигаются в стороны, не отрывая пятки от пола.
Руки произвольно, ногами выполняется упражнение «велосипед» в течение 10 секунд.
Комплекс заканчивается повтором первого упражнения. Все движения (кроме пятого) выполняются по 10 раз.
При коксартрозе 1 и 2 степени можно пробовать выполнять упражнения обоих комплексов, если не появляется дискомфорт или усталость. Если какие-то упражнения выполняются с трудом или вызывают боль, от них следует отказаться.
Заболевание 3 степени – самая сложная форма коксартроза, при которой желательно использовать методику Гитта. Движения в этом случае минимизированы. Пример некоторых упражнений:
И. п. – лежа на животе, руки соединить на затылке. Мышцы бедра напряжены. Перекатываясь справа налево и наоборот, выполнить перемещения 5-6 раз.
И. п. прежнее, но передняя часть туловища приподнята с упором на локти. Поочередно вытянутые прямые ноги разворачиваются слегка вправо и влево. Разворот – не более 1 см.
И. п. – сидя на стуле. Руки на коленях, которые разведены в стороны. Ступни сохраняют неподвижность, а колени соединяются и разводятся.
И. п. – без изменений. Колени развести в стороны, пятки приподнять и затем опустить.
При выполнении последнего упражнения необходимо использовать кроме стула книгу, на которую следует встать здоровой ногой. Больная в это время повисает в воздухе. Руками следует опираться на стул. Время выполнения – от 5 до 10 секунд.
Упражнения желательно выполнять по мере возможности, не перегружая больные суставы.
Противопоказания
Необходимо учитывать, что при остеоартрозе тазобедренного сустава не всегда можно заниматься гимнастикой.
Если при начальной стадии заболевания, а также в стадии ремиссии при всех степенях патологии они являются неотъемлемой частью терапевтического курса, то при обострении воспалительного процесса они принесут вместо пользы вред.
Также имеются противопоказания при наличии отдельных заболеваний. Среди них следует назвать:
травмы конечностей;
онкологические процессы;
угроза инсульта, инфаркта.
Кроме этого, учитывая все положительные качества лечебной гимнастики, необходимо начинать занятия только после консультации с лечащим врачом и под наблюдением квалифицированного инструктора.
Невозможно переоценить значение лечебной гимнастики при лечении коксартроза. Укрепляя мышцы и улучшая кровообращение в суставах, она способствует восстановительным процессам в хрящевых тканях и возвращает им двигательную активность.
Однако нельзя забывать о том, что она является одной из составных частей комплексного подхода к терапевтическому курсу, состоящему из профессионально подобранных опытным врачом методов избавления от болезни.
Гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени: Бубновского, Евдокименко, Гитта
Независимо от того, какова причина возникновения заболевания, упражнения при артрозе тазобедренного сустава рекомендуется выполнять регулярно. Только посильная двигательная активность поможет замедлить разрушительный процесс хрящевой ткани. На 1 стадии возможно полное исцеление, при условии здорового питания. При 2 стадии потребуется больше внимания к своему здоровью: гимнастика, диета и медикаменты. 3 степень тяжело поддается лечению, но сохранить подвижность сустава без ЛФК при коксартрозе тазобедренного сочленения практически невозможно.
Эффективность и задачи ЛФК при коксартрозе
Факторов развития артроза множество. К началу заболевания обычно приводит сочетание нескольких из них. Для успешного лечения необходимо создать условия в организме для восстановления хрящевой ткани:
обеспечить ее нужными питательными веществами;
сделать так, чтобы полезные компоненты попали в суставную сумку;
усилить обмен веществ в больном месте;
исключить инфекционный фактор.
Питательные вещества попадают в организм с продуктами, поэтому вопрос с диетой необходимо решать сразу после постановки диагноза. Полезные вещества могут попасть только с кровью, полностью преобразовавшись в пищеварительном тракте. Обеспечить их доступ к суставам – вторая проблема. У людей с ограниченной подвижностью постепенно атрофируются сосуды и мелкие капилляры, которые подходят к больному месту. Происходит это, потому что болезненные ощущения не дают человеку полноценно двигаться. Чем меньше он двигается, тем меньше питания поступает в суставы. Образуется замкнутый круг, разорвать который придется самостоятельно, чтобы дольше оставаться на ногах и не допустить оперативного вмешательства.
ЛФК при коксартрозе тазобедренных суставов может помочь восстановить двигательную активность. Травматологи давно оценили пользу движения при дегенеративных процессах в костной ткани, разработали особые методики выполнения упражнений. Необходимо изучить их все и попытаться остановить заболевание в начальной стадии.
благодаря физкультуре не атрофируются мышцы больной ноги;
движения в суставе не позволяют разрастаться остеофитам – костным отросткам;
сустав обогащается кислородом и питательными веществами благодаря усиленному кровотоку;
болезненные ощущения перестают беспокоить человека, так как снимается воспаление из-за хорошего обеспечения кровью.
Задача пациента – проконсультироваться с врачом и выяснить, какие упражнения можно выполнять, сколько раз, в какое время суток. Дальше только регулярное следование указаниям специалиста.
Противопоказания ЛФК
Лечебная физкультура при коксартрозе делится на несколько комплексов:
восстановление на 1 стадии заболевания;
лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени;
гимнастика для отягощенных форм коксартроза.
резкие движения;
силовые нагрузки с использованием гантелей;
длительное выполнение упражнений с последующим тяжелым восстановлением;
неврологические нарушения – инсульты или повышенное артериальное давление;
сердечная недостаточность и предынфарктное состояние;
анемия.
Все движения выполняются медленно. Спешить нельзя. Можно сравнить комплекс с занятиями йогой, когда основная цель – отвлечься от реальности и отдохнуть.
Полезные советы
Перед началом лечебной физкультуры нужно запомнить следующее:
врач может посоветовать упражнения, но он не чувствует, насколько тяжело пациенту их выполнять, какие именно движения вызывают дискомфорт в ногах и тазовых костях, поэтому основное внимание фиксируется на собственных ощущениях;
приступать к занятиям необходимо за 2 часа до или после еды – переваренная пища поступает в кровь и разносится по организму, к моменту начала занятий в крови должны присутствовать полезные питательные вещества;
для первого раза можно подстраховаться и приготовить обезболивающие препараты на случай превышения нагрузки;
первое занятие должно быть коротким, нужно прислушаться к своим ощущениям и далее попробовать провести полный комплекс.
После занятий можно принять ванну для расслабления мышц и устранения болевых симптомов, если такие будут.
Правила выполнения ЛФК
Любые занятия начинают с предварительной разминки. Это разогревает организм, делая его более подготовленным к неожиданностям. Кровь постепенно ускоряется и наполняет мышцы, связки. Движение лимфатической жидкости также усиливается постепенно. Лимфа выводит из организма токсические вещества. Задействовать ее — означает ослабить воздействие вредных веществ на больную область.
Разминку, как и последующие упражнения, начинают с небольшой амплитуды, постепенно увеличивая нагрузку. Главное – не количество раз, а отсутствие дискомфорта и болезненных ощущений.
Второе главное правило – регулярность и одинаковое время занятий, так как организм привыкает к определенному графику тренировок. Это снижает риск травм.
Если во время движения начинает болеть сустав, упражнение прекращают или снижают амплитуду. Не помогает – полностью исключают данное движение из комплекса. Возможно, организм еще не готов, но впоследствии, когда начнется выздоровление, нужно будет попробовать еще раз.
Выполнять комплекс нужно в теплом помещении без сквозняков. Желательно пользоваться ковриком. Одежда не должна стеснять и сдавливать конечности. Пациентам рекомендуется вести дневник самочувствия, чтобы врач мог оценить динамику процесса выздоровления.
Прекратить тренировки можно, если у пациента обострились боли. Также не рекомендуется заниматься ЛФК при вирусном или простудном заболевании.
Начальная стадия коксартроза
Для пациентов, у которых диагностирована первая стадия заболевания, рекомендуется сочетать упражнения с занятиями в бассейне и на велотренажере. Нагрузка должна быть равномерно распределена на обе ноги. Полезно несколько раз в день давать нагрузку на суставы, чтобы кровь и лимфатическая жидкость циркулировали непрерывно и не было застойных явлений.
Для пациентов с легкой формой артроза доступны следующие виды упражнений:
в положении лежа на спине – поднятия таза, ног по-очереди, упражнение «велосипед»;
на животе – поднятие корпуса, опираясь на руки, головы и шеи, не помогая себе руками, ног по-очереди;
стоя – вращательные движения в воздухе каждой ногой, махи вперед-назад, наклоны, полуприседания;
сидя – сведение и разведение стоп.
Количество подходов в день 1 – 2 раза. Каждое упражнение выполняется по 8 – 10 раз.
Вторая степень коксартроза
Разрешены занятия плаванием. В зависимости от степени подвижности сустава выбирают стиль. Полезны занятия на велотренажере, так как кроме тазобедренных суставов разрабатываются мышцы, разогреваются сухожилия и связки. Делать нужно медленно с минимальным напряжением мышц.
Махи ногами выполняются с небольшой амплитудой. Можно выполнять в положении стоя, лежа на спине, на четвереньках согнутой в колене ногой.
В положении лежа на спине рекомендуется разворачивать ровные ноги наружу и внутрь. Для удобства можно пользоваться подушкой под колени. То же самое повторить согнутыми в коленях ногами.
Запрещены занятия бодибилдингом, если человек хочет восстановить суставы и замедлить процесс разрушения.
Упражнения при тяжелой степени артроза
Пациентам не разрешены занятия на велотренажере. Полные приседания запрещены, выполнять полуприседания необходимо, держась за опору руками во избежание падения. В положении лежа можно выполнять следующий комплекс:
развороты ног внутрь и наружу;
работа стопами вверх-вниз;
поднятие головы к шее по аналогии скручивания при прокачке пресса;
поочередное сгибание ног в коленях и подтягивание их к груди (по возможности).
Чтобы активизировать большеберцовые мышцы, выполняют упражнения, сидя на стуле. При этом необходимо зажать коленями резиновый мяч и, удерживая его, разворачивать стопы наружу и внутрь.
Длительные пешие прогулки при тяжелой стадии категорически запрещены.
Гимнастика по Бубновскому
Главный принцип С. Бубновского – воздействовать на причины заболевания, а не только устранять симптомы. Комплекс подбирается индивидуально исходя из локализации очага повреждения.
Программа начинается с легких движений, рассчитанных на новичков и не требующих особой физической нагрузки. Особое внимание уделяется дыханию в процессе ЛФК, так как кислород должен поступать в легкие, оттуда в кровь, а с кровью доставляться в больные суставы.
Большинство упражнений выполняется в положении лежа на спине или на животе, чтобы снизить осевую нагрузку, но эффективно разрабатывать тазовые кости. Некоторые упражнения доступны людям, которым было проведено эндопротезирование. Достоинство комплекса, разработанного С. Бубновским, в том, что он укрепляет мышечный корсет, который поддерживает костную систему. Все упражнения можно выполнять в домашних условиях, самостоятельно регулируя нагрузку.
По методике Бубновского разрешено делать расслабляющий массаж с использованием мазей, гелей, в том числе и народных.
Гимнастика по Евдокименко
Комплекс, состоящий всего из 10 упражнений, разработан Павлом Евдокименко. Врач одновременно пишет книги, прочитать его труды можно в интернете в полном объеме.
Система упражнений позволяет остановить заболевание суставов на 2 стадии, когда повреждения хряща уже ярко выражены. Особенностью комплекса является статическая нагрузка, которая активизирует мышцы.
Лежа на спине поднимать каждую ногу под углом в 45 градусов к полу и удерживать ее в поднятом состоянии примерно 30 секунд. Опустить и повторить другой ногой.
Лежа на боку поднять ногу под углом, при этом совершая вращательные движения стопами. Перевернуться и сделать другой ногой.
Упражнение на растяжку. Сидя на полу дотянуться пальцами рук к стопам и задержаться в таком положении насколько можно.
Статические упражнения можно также делать лежа на животе, если позволяет подвижность сустава.
Гимнастика по Гитту
Виталий Гитт разработал систему упражнений, которая рассчитана на людей, имеющих 2 степень поражения тазобедренных суставов. В этот период уже присутствуют болевые ощущения, поэтому лишние нагрузки недопустимы.
Комплекс включает в себя:
перекаты набок из положения лежа на спине при согнутых в коленях ногах;
перекаты набок лежа на животе;
сидя на стуле, разводить и сводить колени не более чем на 1 – 2 см;
поднимать и опускать пятки, сидя на стуле, амплитуда также не превышает 1 – 2 см.
Особенность комплекса Гитта в минимальных низкоамплитудных движениях, которые выполняются регулярно. Иногда до нескольких раз в день. Именно такие микронагрузки позволяют восстановить подвижность и снять боль при коксартрозе 2 степени, не злоупотребляя медикаментами.
Комплекс упражнений после эндопротезирования ТБС
Операция по замене сустава — это тяжелое хирургическое вмешательство, после которого длительное время нужно:
соблюдать двигательный режим;
спать особым образом, используя вспомогательные приспособления;
правильно питаться, чтобы ускорить прорастание костной ткани в поверхность протеза;
делать специальные упражнения для развития тазобедренных суставов, чтобы исключить воспаление.
Все это приходится делать, терпя боль и неудобства. Постепенно симптомы проходят, и человек начинает двигаться активнее.
Примерный комплекс упражнений после операции на тазобедренном суставе:
Лежа на спине двигать ступнями вверх-вниз. Выполняется, чтобы активизировать мышцы и улучшить кровообращение в конечностях.
Вращать стопы по кругу без поднятия ног.
Поочередно напрягать большеберцовые мышцы.
Отводить ногу в сторону и приводить обратно. Можно делать спустя 4 – 5 дней после операции.
Сгибать ноги в коленях (по возможности).
Поднимать прооперированную конечность.
Если нет возможности сделать какое-либо упражнение, потому что с момента операции прошло мало времени и сустав еще не зажил, его оставляют на более поздний этап.
Выполнять упражнения после операции необходимо осторожно. Сустав еще очень нестабилен, головка может выскочить из вертлужной впадины. Лучше начинать со стоп и простого напряжения мускулатуры бедер, икр. Не все люди могут двигать конечностями сразу после наркоза, поэтому исходить нужно из своих возможностей, но стараться развивать и разрабатывать больную конечность, не забывая о здоровой ноге.
Упражнения при лечении коксартроза тазобедренного сустава
Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава носит терапевтический характер. В план лечения заболевания наряду с физиопроцедурами и массажем обязательно включают ЛФК.
Цели гимнастики
Специалисты назначают ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава, потому что в ходе выполнения упражнений на организм оказываются следующие воздействия:
улучшаются процессы метаболизма, протекающие внутри сустава;
купируется болевой синдром;
повышается тонус мышц;
развивается эластичность связок и сделаются более подвижными мягкие ткани около суставов;
приостанавливается воспалительный процесс и эрозийные изменения фрагментов суставов;
улучшается ток крови по сосудам рядом с тазобедренным суставом;
снижаются остаточные явления процесса воспаления;
нормализуется трофика суставного хряща.
Физические нагрузки при этой патологии призваны укреплять мышечные ткани, окружающие тазобедренный сустав. Если выполнять гимнастику комплексно и регулярно, то она будет способствовать питанию хрящевых клеток и фиксации хряща в нужном положении.
Отличное воздействие на тазобедренную область оказывают ходьба пешком, на лыжах или плавание. Стоит включить в расписание занятий комплекс упражнений с элементами стретчинга, йоги, чтобы растягивать связки и капсулы.
Ограничения
Не всем стоит выполнять упражнения при артрозе тазобедренного сустава, существуют и противопоказания. ЛФК не назначают тем, у кого:
инфекционное заболевание находится в активной фазе;
диагностирована хроническая болезнь в рецидивирующей стадии каких-либо органов и систем;
расстройство дыхательной системы, легочная недостаточность;
проблемы с сердечной мышцей, сосудами (нарушение работы сердечно-сосудистой системы 2 или 3 степени).
Тренировка, особенно в домашних условиях, должна проходить строго после согласования с лечащим врачом всех физических нагрузок на тазобедренный сустав. Лучше всего выполнять реабилитационную гимнастику под контролем специалиста.
Какие правила выполнения нельзя игнорировать
Основные рекомендации по выполнению упражнений ЛФК:
Основное правило ЛФК: нельзя самостоятельно экспериментировать, придумывать новые упражнения, изобретать какие-либо новые движения во время занятий или дополнять их без согласования с врачом. Если больной будет выполнять что-то неправильно, не по технологии, то он не только не добьется положительных результатов, но еще и навредит своему здоровью.
Резкая боль во время занятий, локализованная в суставе, является сигналом к немедленному прекращению занятий. Болевой синдром может сигнализировать о том, что кости или связки повреждены.
Гимнастика при артрозе должна быть максимально щадящей. Никаких рывков, резких движений. Все элементы ЛФК надо выполнять плавно, статично. Комплекс в чем-то похож на йогу.
Нагрузки на участок тазобедренного сустава тоже присутствуют, но они должны быть строго отрегулированы врачом, интенсивность упражнений нужно повышать постепенно.
Из комплекса следует исключить любые упражнения, которые предполагают осевое напряжение суставов тазобедренной области.
Гимнастику желательно делать по строго установленному расписанию. Каждый день в режиме должно быть время на то, чтобы выполнять элементы. ЛФК присутствует в лечении коксартроза, как прием лекарств при каком-либо другом заболевании.
Зарядка не выполняется после еды. Больной должен планировать упражнения так, чтобы до еды оставалось времени не менее 1 часа.
Каждое упражнение требует соблюдения четко установленной техники.
Комплекс позиций разрабатывается для каждого пациента индивидуально, с учетом анамнеза.
Врач-реабилитолог порекомендует упражнения в соответствии со стадией заболевания и с учетом уровня деформации сосудов и суставов. Специалист учтет и персональные особенности больного, сопутствующие медицинские факторы.
Основные упражнения при 1 и 2 стадии
Современная медицина имеет огромный запас программ гимнастических упражнений при болезнях суставов, и в частности тазобедренного. Специалисты разрабатывают их с опорой на специфику деформации и других патологических тонкостей.
Лечебная физкультура при артрозе первой и второй стадий предполагает выполнение таких упражнений:
Сгибание в коленных суставах. Пациенту надо лечь лицом кверху, осторожно поднять одну ногу и в тот же момент согнуть ее, потом опустить. Аналогично с другой ногой.
Поднимание тазовой области. Пациенту надо в том же исходном положении прижать пятки к поверхности, а обе ноги согнуть в коленях. При этом нельзя отрывать от пола ступни. Теперь очередь таза: его медленно поднимают, потом опускают — и так несколько раз. Обязательно надо смотреть, чтобы позвоночник сильно не прогибался.
Раздвижение пяток. Исходное положение пациента — сидя на стуле. Колени плотно сжаты. Пятки надо максимально развести друг от друга, затем вернуть в начальную позицию.
Нога поднимается из положения лежа на полу. Больному надо лечь на бок. Одной рукой следует опереться на локоть и слегка держать за голову. Несколько раз правую ногу, прямую, без сгибов в колене, надо поднимать вверх. Потом то же самое с левой конечностью.
Подъем пяток. Положение то же, что и в третьем упражнении, сидя. Колени ног надо развести по обеим сторонам на расстояние приблизительно 15–20 см. Стопы от пола отрывать нельзя. В этом упражнении поднимаются исключительно пятки.
Качание в свободном ритме. Больному нужно подготовить маленькое основание, на которое он встанет и свесит ногу, страдающую от артроза. В этой позиции надо находиться 20 минут. Для того чтобы легко было держать баланс, можно опираться о вертикальную поверхность поблизости, например, стену, полку или спинку стула. Если пациент ощущает боль, то пользы от таких занятий не будет, поэтому надо сразу же прекратить.
Упражнение на бедра. Покачивание. Больной ложится на живот, поднимает руки и вытягивает их, на них укладывает голову. В такой позиции нужно покачивать бедрами.
Поза «плуг» как асана йоги. Страдающим от коксартроза тазобедренного сустава полезно делать это, но у людей с лишней массой тела могут возникнуть некоторые сложности. Для выполнения надо лечь на коврик, развести по сторонам руки. И ногами, постепенно поднимая их выше и выше, человек дотягивается до пола за головой. Это сложная асана, так как есть риск повредить мышцы спины, позвоночник. Поэтому ни в коем случае не стоит выполнять ее без врача.
Это лишь ориентировочный перечень гимнастических мероприятий. На начальной стадии упражнения могут быть более разнообразными, но при коксартрозе тазобедренного сустава 2 и третьей степени список разрешенных процедур существенно сокращается. Это связано с тем, что функциональные возможности больного сустава уменьшаются.
Гимнастика при третьей стадии артроза
При патологии тазобедренного сустава 3 степени дегенеративно-дистрофические изменения прогрессируют, а это означает, что направленность упражнений должна быть немного другой.
Врачи рекомендуют делать покачивание бедрами из позиции лицом к полу, а еще просто поворачивать нижние конечности.
Пациент должен лечь на спину и поворачивать ноги то внутрь, то в обратном направлении, при этом действовать надо легко и без рывков.
Какова продолжительность занятия? При артрозе тазобедренного сустава 2 степени или начальной на программу должен уходить приблизительно 1 час. Это не значит, что нужно сделать все упражнения подряд. Этот временной отрезок указан на 1 сутки. Комплекс обычно выполняют в несколько подходов.
Эффективность и результаты
Результативность тренировок напрямую зависит от того, насколько организованным будет больной. Хороших результатов можно достичь, если регулярно практиковать ЛФК. После курса у пациентов обычно снижается болевой синдром в пораженном суставе, а болезнь достигает стадии стойкой ремиссии.
Все это не означает, что гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов 2 степени — единственный метод, помогающий не ощущать боль. Терапия должна быть комплексная. Ремиссия ожидается только утех, кто ходит на физиотерапевтические сеансы, питается по рекомендованной диете, принимает прописанные врачом препараты.
Часто рекомендуют дополнять ЛФК массажем. Тогда положительное влияние распространяется на сосуды и мышцы. Массажные процедуры нужно проходить между основными курсами ЛФК.
Профилактика
Иногда у людей в силу профессиональной деятельности имеются ограничения в подвижности. Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно делать перерывы в работе и выполнять гимнастику. Стоит постараться включить в плотный график умеренные физические нагрузки, делать хотя бы по 30 минут гимнастику по утрам, больше гулять и заниматься спортом, но не пытаться ставить рекорды в ущерб своему здоровью.
Индивидуальные и групповые занятия под руководством специалиста оказывают хороший эффект. Бережное и внимательное отношение к своему здоровью непременно дает хорошие результаты.
Источники:
http://vsekosti.ru/sustavy/artroz/uprazneniya-i-gimnastika-pri-koksartroze.html
http://nogostop.ru/taz/fiziceskie-upraznenia-pri-artroze-tazobedrennogo-sustava.html
Упражнения при лечении коксартроза тазобедренного сустава
ostamed.ru

« Предыдущая 1 … 54 55 56 57 58 … 98 Следующая »

Степень болезни	Симптомы патологии, которые могут наблюдаться у больного
1 степень	Боль в ноге, которая развивается после напряжения сустава. Во время диагностики уже можно заметить мелкие дефекты сустава
2 степень	Усиление болезненности, которая начинает отдавать в нижнюю зону ноги. С каждым месяцем происходит нарушение работы сочленения, развивается хромота, появляется характерный хруст при ходьбе. Возможно укорочение конечности из-за перекоса в тазовых костях. На снимках четко прослеживается смещение головки сустава вверх
3 степень	Развитие постоянной болезненности, которая беспокоит человека даже ночью. Специфическая кривая походка. Выраженное нарушение движений, спазмообразные боли при начале ходьбы. При выполнении рентгена видно, как головка сустава сильно поражена. На ней локализовано множество дефектов

Monthly Archives: Июль 2020

Йога для копчика | Мир йоги

Анатомия копчика

Три уникальных движения копчика

Подсказки

Крестцово-копчиковое сгибание

Встречный наклон

Обратный наклон таза.

йога при болях в крестце

Поделиться с друзьями

польза, противопоказания и правила выполнения

Действие ЛФК на организм при болях в копчике

Запрет на выполнение упражнений

Особенности физических нагрузок при болях

Рекомендованный комплекс при слабых болях

Занятия при острой боли

Занятия с гимнастическим мячом

Массаж после ЛФК

Гимнастика для беременных при болезненности в крестце

Йога для копчика — Все про суставы

о разработке седалищных костей и крестца

На чужих ошибках

Между нами, девочками

Правильный вариант

Не двигаться!

Идеальный совет

Йога для трудоголиков: 5 простых асан, которые избавят от боли в спине

Для начала

Сухкасана

Адхо Мукха Шванасана

Марджариасана

Шалабхасана

Скрутка лежа

Смещение копчика можно исправить делая несложное упражнение

Ну а чем вообще так страшно смещение копчика?

Исправляем смещение копчика

Почему болит поясница при беременности, как облегчить боль

Почему болит спина во время беременности?

Ранние сроки

Второй триместр

Третий триместр

Тревожные симптомы

Панкреатит

Остеохондроз, радикулиты, межпозвоночные грыжи

Болезни почек

Что делать, если при беременности болит поясница?

Образ жизни

Физическая активность

Бандаж

Как облегчить боль в спине при беременности: 5 простых рекомендаций

Боли в пояснице при беременности

Боль в пояснице в первом триместре

Физиологическая боль

Во втором триместре

Боли в третьем триместре

Сильные

Причины болей в спине во время беременности

Причины болей в спине при беременности

Боли в пояснице при беременности: причины, лечение

Самые распространенные причины

Что делать?

Основные рекомендации

Боли в пояснице и спине при беременности

Боли в спине на третьем триместре

Когда следует обязательно обратиться к врачу

Какими физическими упражнениями можно облегчить боль в пояснице у беременных?

Другие общие меры для снятия болей в спине

причины болей в разных триместрах, как уменьшить болевой синдром у беременных.

Почему болит поясница при беременности

Характер боли в пояснице на разных триместрах

На ранних сроках беременности

Во втором и третьем триместре

Перед родами

Когда боль – угрожающий симптом

Как уменьшить болевой синдром

Диагностика и лечение болей у беременных

Профилактика

Можно ли греть колено при синовите коленного сустава — Все про суставы

Знакомимся с устройством коленного сустава

Заболевания, которым сопутствует отек коленного сустава