Боль в коленном суставе как снять: Снять боль в коленном суставе

Снять боль в коленном суставе

6 способов снять боль в коленях

Причин болей в коленях около сотни, и совершенно очевидно, что способы снять эту боль должны зависеть от причины, которую, достоверно определить может только врач. Ну вот нет у наших соотечественников привычки чуть что, сразу бежать к врачу. Да и возможность посетить доктора есть далеко не у всех. Поэтому мы сделали подборку 6 способов снятия боли при самых частых ее причинах.

  1. Дайте ногам отдых. Лучше всего лечь, подняв ноги вверх. Неплохо для этого подходит обычный диван: ноги удобно закинуть на его спинку. Если же немедленно лечь не представляется возможным, то ваша задача – снять нагрузку с колен. Для этого достаточно присесть, желательно облокотившись на спинку. Эта простая манипуляция заставит вас перенести вес тела полностью на сиденье – и разгрузит коленный сустав.
  2. Примите НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Самые сильные обезболивающие из этой группы – мазь с диклофенаком, пироксикам (лучше внутримышечно), ибупрофен, напроксен (напроксен-натрий подействует быстрее, уже через четверть часа), кетопрофен, целекоксиб, кетаролак. Кроме того, эти препараты снимут не только боль, но и самую частую ее причину – воспаление. Однако сама болезнь от этого, увы, не исчезнет. Вот почему нельзя бесконечно глушить боль таблетками. Те же НПВС провоцируют язву желудка, болезни почек – но только при длительном приеме или в больших дозах. Исключение – целекоксиб. Однако саму болезнь, причину боли, он тоже не вылечит. В любом случае, если вы подвержены периодическим болям в коленях, проконсультруйтесь со своим доктором, подберите наиболее эффективный для вас препарат и держите его под рукой.
  3. Наложите плотную повязку. Это мероприятие одновременно защищает колено и слегка его сдавливает, уменьшая отек. Последнее важно, если причина боли именно воспалительного характера.
  4. Приложите холод. Тоже помогает при воспалительных болях, уменьшает отек. Метод первого выбора при облегчении боли сразу после травмы. Кроме того, холод уже сам по себе снижает чувствительность ткани к боли.
  5. Теплый компресс. Намочите в водке полотенце или бинт, сверху положите целлофан и забинтуйте колено. Хорошо помогает, если у вас есть артроз в коленных суставах. Лучше всего положить ногу так, чтобы колено было немножко согнуто. Так суставу будет наиболее комфортно, это положение врачи называют физиологическим.
  6. В некоторых случаях помогает осторожный самомассаж. Почему именно самомассаж? Разминая руками свое колено, вы никогда не причините себе боли. Впрочем, если в вашем распоряжении есть профессиональный массажист…

Имейте ввиду, что если у вас варикозные вены на ногах – то любой массаж и теплые противопоказаны. Да и любое самолечение тоже. Часто в таких венах образуются маленькие тромбики. Они безобидные, но лишь пока не покинут варикозную вену. Тогда с кровью они могут попасть куда угодно. Например, в мозг – и будет инсульт.

Боль при “суставной мыши”

Особо необходимо знать про так называемую “суставную мышь”. Встречается она довольно часто и это одно из немногих заболеваний, при которых вышеописанные способы снять боль окажутся бесполезными.

Если боль вспыхнула внезапно, и вы не можете даже шевельнуть ногой, то возможно, у вас “суставная мышь”. Следует замереть ненадолго, пока боль утихнет. Теперь можно осторожно крутить ногой, слегка сгибая колено. После нескольких неудачных попыток боль исчезнет так же внезапно, как и появилась.

Это происходит из-за отделения отмершего кусочка хряща в суставе и его ущемления между костями в полости сустава. Когда вы крутите ногой, кусочек соскальзывает по гладкой суставной поверхности и возвращается на свое место. Увы, он уже не прирастет и обязательно вылетит снова. Поначалу это происходит довольно редко, но потом болеть будет все чаще и чаще. От периодических приступов такой сильной боли поможет только удаление этого непоседливого хрящевого отломка. Операция проводится в травматологическом отделении больницы и, разумеется, только после подтверждения диагноза – с помощью УЗИ и/или рентгеновского снимка.

Народные средства

Традиционных народных средств, имеющих научно обоснованную эффективность, не так уж много. Одно из них – это ивовая кора.

Издревле к болящим коленям прикладывали ивовую кору. В ней содержится ацетилсалициловая кислота – вещество, знаменитое под названием аспирин. Он снимает воспаление и, соответственно, боль. Однако если приложить к суставу предварительно измельченную таблетку аспирина, то никакого эффекта вы не дождетесь. Твердый аспирин через кожу не всасывается.

Так стоит ли лечиться?

Если не лечить болезнь, а просто заглушать боль, то заболевание прогрессирует. Колено может вообще перестать сгибаться или, что гораздо хуже, застыть в согнутом положении. Это инвалидность. Нельзя бесконечно откладывать визит к врачу: поздно начатое лечение не всегда эффективно. Если вы рано посетите доктора и начнете лечиться, прежде чем болезнь наберет силу, то оборвете патологический процесс и вновь будете здоровы.

Важно: прежде чем заниматься самолечением посоветуйтесь с врачом!

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? Вопросов много, но и ответы на них имеются, давайте разбираться вместе.

Что такое артроз

Артроз возникает из-за повышенной нагрузки на суставы, воспалительных процессов, травм, неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Как видите, причин множество, а следствие одно – замедление процессов обмена, деформация хрящевой прослойки и неподвижность суставных частей.

Страшнее всего, что боль не отпускает даже тогда, когда больной находится в состоянии покоя. Она не даёт спать, мучая по ночам, мешает двигаться и преследует не отпуская. Рассмотрим несколько этапов развития патологии.

Несколько стадий коленного артроза

Первая стадия – это обычная форма колена и не изменённая чашечка. В гиалиновом хряще также не наблюдается никаких внешних изменений. Однако, кое-что уже поменялось, это сбои в обменных процессах, метаболизме.

Вследствие этого, возникает нехватка важнейших веществ, которые не дают изнашиваться хрящу и сохраняют его упругость. Эти важнейшие элементы – глюкозамин и хондроитин, их дефицит провоцирует дистрофические процессы.

Глюкозамин компонент для выработки естественной смазки в суставе, компонент синовиальной жидкости. Как только жидкость перестаёт врабатываться, возникают характерные боли из-за трения в суставе и начинается его износ.

Характерные для данной стадии симптомы:

  1. Незначительная припухлость, которая способна возникнуть как на передней, так и на задней части колена, в ямке. Отёк или припухлость – это скопление жидкости, которая способна из полости сустава перетечь в подколенную ямку.
  2. Болевые ощущения при продолжительной ходьбе, во время подъёма по ступенькам, при сгибании колена под острым углом.
  3. После отдыха боль пропадает и двигательная амплитуда восстанавливается.
  4. При рентгенографии наблюдается уменьшение межсуставной щели, и незначительные изменения в виде склероза субхондральной кости.

Для того чтобы успокоить сустав и снять боль при начальной стадии, необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких дней, сделать полную разгрузку на колено и наложить специальную повязку из эластичного бинта. Можно поделать уколы, снимающие воспаление. Для этой цели подойдут препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам. Помогают и наружные средства: Фастум-гель, Индометациновая мазь.

Все эти препараты имеют свойство снимать боль, но не устранять причину заболевания. Для этого предназначены хондропротекторы. Первая стадия артроза коленных суставов – это то самое благоприятное время, когда следует начать приём натуральных «помощников». Они выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток и капсул.

Назначаются лечащим врачом и принимаются по определённой схеме несколькими курсами.

Вторая стадия , для неё характерны более сложные и серьёзные процессы:

  • Хрящевой слой истончается в большей степени, в отдельных участках его нет вовсе;
  • Прогрессирует синовит, и это видно по отёчности колена. Его осложнение – киста Бейкера, довольно частое явление;
  • Сгибание ноги в колене доставляет мучительные боли, также как и при движении. Согнуть до упора ногу больше не получается;
  • При движении чувствуется и слышится хруст;
  • На снимке видно ещё большее сужение межсуставной щели, разрастание костной ткани под гиалиновым хрящом, видны наросты – остеофиты в тех местах, где отсутствует хрящ;
  • При осмотре можно видеть деформацию колена, а тактильно ощущается грубость кожи и толщина.

Здесь уже не обойтись без кортикостероидов, которые вводятся внутрь сустава, базовая терапия остаётся прежней. Применяется мануальная терапия, а также лечебная физкультура. В период восстановления назначаются хондропротекторы: Афлутоп, Структум, Хондроитин, Дона.

  • Характерно образование остеофитов, хрящевая ткань отсутствует почти полностью;
  • Видна деформация субхондральной кости, её уплотнение, для полости сустава характерным является появление хондром;
  • Межсуставная щель почти не видна;
  • Ноги начинают приобретать Х-образный вид;
  • Боль не отпускает и становится навязчивой и постоянной;
  • Движение становится ограниченным, порой невозможным;
  • Начинается постепенный процесс атрофирования мышц на голенях и бёдрах.

Больному необходимо уменьшить страдания и хоть как-то сохранить двигательные функции. В данном случае добавляются препараты в виде инъекций с гиалуроновой кислотой для смазки суставов. При поздней или третьей стадии патологии, хондропротекторы уже не сыграют значительной роли.

Для снятия болевого синдрома применяются такие методы как: лазерная терапия, способ электростимуляции, УВТ, лечение холодом и другие варианты.

В самых тяжёлых случаях, когда сустав невозможно спасти, применяется хирургическое лечение. Среди радикальных мер можно назвать эндопротезирование коленного сустава, артроскопию.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

  1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
  2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
  3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
  4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
  5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
  6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
  7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Отзывы

Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно. Позаботьтесь сами о своём здоровье, и не ждите «манны с небес», она не упадёт.

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? Вопросов много, но и ответы на них имеются, давайте разбираться вместе.

Что такое артроз

Артроз возникает из-за повышенной нагрузки на суставы, воспалительных процессов, травм, неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Как видите, причин множество, а следствие одно – замедление процессов обмена, деформация хрящевой прослойки и неподвижность суставных частей.

Страшнее всего, что боль не отпускает даже тогда, когда больной находится в состоянии покоя. Она не даёт спать, мучая по ночам, мешает двигаться и преследует не отпуская. Рассмотрим несколько этапов развития патологии.

Несколько стадий коленного артроза

Первая стадия – это обычная форма колена и не изменённая чашечка. В гиалиновом хряще также не наблюдается никаких внешних изменений. Однако, кое-что уже поменялось, это сбои в обменных процессах, метаболизме.

Вследствие этого, возникает нехватка важнейших веществ, которые не дают изнашиваться хрящу и сохраняют его упругость. Эти важнейшие элементы – глюкозамин и хондроитин, их дефицит провоцирует дистрофические процессы.

Глюкозамин компонент для выработки естественной смазки в суставе, компонент синовиальной жидкости. Как только жидкость перестаёт врабатываться, возникают характерные боли из-за трения в суставе и начинается его износ.

Характерные для данной стадии симптомы:

  1. Незначительная припухлость, которая способна возникнуть как на передней, так и на задней части колена, в ямке. Отёк или припухлость – это скопление жидкости, которая способна из полости сустава перетечь в подколенную ямку.
  2. Болевые ощущения при продолжительной ходьбе, во время подъёма по ступенькам, при сгибании колена под острым углом.
  3. После отдыха боль пропадает и двигательная амплитуда восстанавливается.
  4. При рентгенографии наблюдается уменьшение межсуставной щели, и незначительные изменения в виде склероза субхондральной кости.

Для того чтобы успокоить сустав и снять боль при начальной стадии, необходимо соблюдать постельный режим в течение нескольких дней, сделать полную разгрузку на колено и наложить специальную повязку из эластичного бинта. Можно поделать уколы, снимающие воспаление. Для этой цели подойдут препараты: Диклофенак, Кетопрофен, Пироксикам. Помогают и наружные средства: Фастум-гель, Индометациновая мазь.

Все эти препараты имеют свойство снимать боль, но не устранять причину заболевания. Для этого предназначены хондропротекторы. Первая стадия артроза коленных суставов – это то самое благоприятное время, когда следует начать приём натуральных «помощников». Они выпускаются в виде мазей, гелей, инъекций, таблеток и капсул.

Назначаются лечащим врачом и принимаются по определённой схеме несколькими курсами.

Вторая стадия , для неё характерны более сложные и серьёзные процессы:

  • Хрящевой слой истончается в большей степени, в отдельных участках его нет вовсе;
  • Прогрессирует синовит, и это видно по отёчности колена. Его осложнение – киста Бейкера, довольно частое явление;
  • Сгибание ноги в колене доставляет мучительные боли, также как и при движении. Согнуть до упора ногу больше не получается;
  • При движении чувствуется и слышится хруст;
  • На снимке видно ещё большее сужение межсуставной щели, разрастание костной ткани под гиалиновым хрящом, видны наросты – остеофиты в тех местах, где отсутствует хрящ;
  • При осмотре можно видеть деформацию колена, а тактильно ощущается грубость кожи и толщина.

Здесь уже не обойтись без кортикостероидов, которые вводятся внутрь сустава, базовая терапия остаётся прежней. Применяется мануальная терапия, а также лечебная физкультура. В период восстановления назначаются хондропротекторы: Афлутоп, Структум, Хондроитин, Дона.

  • Характерно образование остеофитов, хрящевая ткань отсутствует почти полностью;
  • Видна деформация субхондральной кости, её уплотнение, для полости сустава характерным является появление хондром;
  • Межсуставная щель почти не видна;
  • Ноги начинают приобретать Х-образный вид;
  • Боль не отпускает и становится навязчивой и постоянной;
  • Движение становится ограниченным, порой невозможным;
  • Начинается постепенный процесс атрофирования мышц на голенях и бёдрах.

Больному необходимо уменьшить страдания и хоть как-то сохранить двигательные функции. В данном случае добавляются препараты в виде инъекций с гиалуроновой кислотой для смазки суставов. При поздней или третьей стадии патологии, хондропротекторы уже не сыграют значительной роли.

Для снятия болевого синдрома применяются такие методы как: лазерная терапия, способ электростимуляции, УВТ, лечение холодом и другие варианты.

В самых тяжёлых случаях, когда сустав невозможно спасти, применяется хирургическое лечение. Среди радикальных мер можно назвать эндопротезирование коленного сустава, артроскопию.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

  1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.
  2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.
  3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.
  4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.
  5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.
  6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.
  7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Отзывы

Артроз коленных суставов – заболевание более чем неприятное, однако с ним можно бороться довольно успешно, и способов для этого достаточно. Позаботьтесь сами о своём здоровье, и не ждите «манны с небес», она не упадёт.

Эффективные способы и средства для снятия боли в коленях при артрозе

Поражение артрозом коленного сустава (гонартроз) — одна из наиболее часто встречающихся патологий опорно-двигательного аппарата.

Главное клиническое проявление гонартроза — болевой синдром, который становится тем выраженнее, чем больше запущено заболевание. Чем можно снять боли в коленях при артрозе?

Устраняем неприятные ощущения ортопедическими методами

Болевой синдром всегда наблюдается на фоне сильного воспалительного процесса, который поражает коленный сустав. Не торопитесь пить таблетки! Уменьшить силу боли можно не только медикаментозными, но и ортопедическими методами.

Как показывает медицинская практика, снять боль, которая развилась при артрозе, можно, если снять с ноги избыточную нагрузку:

  1. Наколенники и эластичные бинты помогают поддерживать мышцы коленного сустава, снимают с них напряжение.
  2. Одна из причин развития артроза коленного сустава — плоскостопие. Неприродная форма стопы не позволяет полноценно распределять нагрузку на голеностоп, что становится опасным для колена. Чтобы изменить это влияние, врачи рекомендуют использовать специальные стельки.
  3. Нередко при сильно запущенных формах хрящевая ткань настолько изнашивается, что пораженная болезнью нога укорачивается. Чтобы улучшить качество жизни больного, врачи рекомендуют носить специальную ортопедическую обувь, которая шьется индивидуально.

Поможет ли лечебная физкультура

Бытует мнение, что больные с диагностированным артрозом коленного сустава должны соблюдать строгий постельный режим, поскольку болевой синдром сильно ограничивает двигательную функцию, и суставам требуется состояние покоя.

Подобное утверждение не соответствует действительности. Больные с артрозом коленного сустава должны избегать длительных и сильных физических нагрузок, однако умеренная оказывает на колени положительное влияние.

Назначаемые врачом упражнения призваны укрепить мышечный аппарат, что значительно снижает напряжение в пораженных воспалительным процессом суставах, активизирует снабжение их кровью. Программа ЛФК разрабатывается ревматологом и ортопедом совместно после изучения истории болезни.

Болевой синдром будет уменьшаться, если упражнения назначены не динамические, а щадящие. Например, больной ложится на спину, поднимает ногу и удерживает ее на протяжении двух минут. Появляется чувство усталости в мышцах, однако сустав не испытывает никакой нагрузки.

Для устранения болевого синдрома важно не только укреплять мышцы, но и растягивать связки, суставные капсулы. Например, можно вытягивать ноги поочередно и аккуратно надавливать на сустав.

Важно! Упражнения следует прекращать, если наступила острая фаза заболевания. В это время больной действительно нуждается в покое с полным отказом от физической активности.

Медикаментозное лечение

Артроз коленного сустава — болезнь, которая сопровождается многочисленными патологическими процессами. Повлиять на интенсивность болевого синдрома только лечебной физкультурой и ношением ортопедических приспособлений, к сожалению, не удастся.

Боли умеренной силы врачи рекомендуют купировать мазями, основу которых составляют нестероидные противовоспалительные средства.

Наибольшей эффективностью обладают Диклофенак и Индометацин. Средства хоть и наносятся на поверхность кожных покровов, однако имеют способностью проникать в самые глубокие слои эпителия и даже хрящевой ткани.

Нестероидные препараты оказывают выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. За счет этих качеств болевой синдром устраняется достаточно быстро.

Помимо мазей, показан прием нестероидных средств, анальгетиков в таблетках, свечах и инъекциях. Рассмотрим примеры препаратов, которые за время применения показали свою эффективность.

Индометацин

Выпускаемый в виде ректальных свечей Индометацин обладает широким спектром действия:

  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • обезболивающее;
  • антиагрегационное.

Многофункциональное средство не только уменьшает болевой синдром, но и положительно влияет на состояние хрящевой ткани, постепенно восстанавливая ее. Однако такого эффекта следует ожидать, если стадия артроза начальная, где состояние не запущено.

Мелоксикам

Мелоксикам выпускается в трех формах:

  • таблетки для принятия внутрь;
  • раствор для инъекций;
  • ректальные свечи.

Независимо от формы, препарат хорошо зарекомендовал себя при устранении болевого синдрома, развивающегося при артрозе. Помогает минимизировать воспалительный процесс, что положительно влияет на общее состояние коленного сустава.

Диклофенак

В период обострения, когда присутствует сильное воспаление, показан прием Диклофенака. Назначаются как таблетки, так и раствор для внутримышечного введения. Последний вариант позволяет быстро купировать приступ боли и положительно повлиять на состояние больного.

Ибупрофен

Самым популярным препаратом из группы нестероидных средств противовоспалительного действия является Ибупрофен, или Нурофен.

Активные вещества подавляют процесс выработки простагландинов, за счет чего болевой синдром устраняется уже спустя 15 минут после приема лекарства.

Анальгин

Быстро устранить боль при артрозе помогает Анальгин, в фармацевтике известный как метамизол натрия. В первую очередь это обезболивающий препарат, а потом уже жаропонижающий и противовоспалительный.

Нюанс! Анальгин хоть и снимает быстро болевой синдром, но его действие кратковременно. Кроме того, длительный прием препарата способен вызывать такое состояние, как агранулоцитоз, которое сопровождается замещением лейкоцитов моноцитами и гранулоцитами. Помимо этого, снижается иммунитет.

Перед приемом таблеток

Важно знать: целый ряд препаратов, которые показывают высокую эффективность при устранении главного клинического проявления артроза коленного сустава, относится к группе медикаментов неизбирательного действия.

Это проявляется в том, что лекарства не только борются с болью, но и провоцируют в организме нежелательные процессы:

  • образование язв на поверхностях желудка и 12-перстной кишки;
  • нестабильный уровень артериального давления;
  • рост вероятности инфаркта, инсульта;
  • еще большее разрушение хряща.

С учетом перечисленных рисков врачи все чаще прибегают к назначению НПВС, относящихся к медикаментам избирательного типа действия. Средства оказывают противовоспалительное действие, однако не влияют негативно на сердце, ЖКТ, хрящевые ткани. Одним из самых главных недостатков этих препаратов называют высокую стоимость.

Состояние хряща влияет на развитие болевого синдрома. Чтобы положительно повлиять на хрящевую ткань, назначают хондропротекторы. Пример такого препарата — гиалуроновая кислота, которую вводят непосредственно в сустав.

Важно! Все примеры лекарственных средств даны для ознакомления! Самостоятельный прием, без назначения врача, может привести к нежелательным эффектам, вплоть до обострения заболевания. Консультируйтесь со своим доктором перед употреблением любых медикаментов!

Народные рецепты

Существует множество народных средств для снятия боли в коленях, но составы не действуют быстро, зато практически безвредны для других систем и органов. Все же перед их употреблением желательно посоветоваться с врачом.

  1. В литре кипятка отварить две очищенные луковицы. Пить охлажденный отвар при сильных болях.
  2. На ночь делать компресс из дробленого подогретого корня хрена.
  3. Протирать кожу над суставом долькой лимона.
  4. Принимать ванны с солодом или травой сенны 3 – 4 раза в неделю.
  5. Компресс из запаренных теплых овсяных хлопьев оказывает легкое обезболивающее действие.

Чем и как можно снять боль при артрозе, должен решать лечащий врач. Больному следует выполнять все рекомендации доктора, чтобы лечение было эффективным.

{SOURCE}

Чем снять боль при артрите коленного сустава? Чувствую сильную боль в колене, когда спускаюсь по лестнице. Часто принимаю обезболивающее.

Как снять боль при артрозе коленного сустава в домашних условиях??

Сегодня аптеки предлагают довольно широкий выбор препаратов для купирования боли при артрозе. Среди различных групп, можно остановиться на проверенных и самых эффективных лекарствах.

Анальгетики и противовоспалительные нестероиды

  1. Индометоцин в виде ректальных свечей борется с воспалением, болью, жаром, имеет сильное антиагрегационное свойство. Рекомендуется специалистами при артрозе, так как восстанавливает структуру хряща.

  2. Мелоксикам. Фармацевты предлагают лечение таблетками, свечами и инъекциями. Это селективный ингибитор ЦОГ-2, снижающий воспаление, воспроизводство простагландинов, уменьшает боль.

  3. Ортофен или Диклофенак выпускается в двух видах, как таблетки и внутримышечные инъекции. Назначается в период обострения.

  4. Ибупрофен или Нурофен, пожалуй, наиболее известный препарат из данной группы. Борется с воспалением, подавляя выработку простагландинов. Эффективность достигается через 15 минут. Производится в виде суспензии и таблеток.

  5. Анальгин – известное средство против боли, хотя действие его не длительное.

  6. Найз – блокатор ЦОГ-2, противостоит некрозу тканей, борется с дегенеративными процессами.

  7. Кетанов – снимает болевой синдром, но не на продолжительный период.

Следует сказать о побочных эффектах, которые есть у всех этих препаратов. Прежде всего, это негативное влияние на слизистую оболочку желудочно – кишечного тракта. Нередко у больного после длительного приёма данных средств возникают боли в желудке, понос, рвота, кровотечения в ЖКТ.

Кортикостероиды

Список средств, которые будут представлен, относится к группе лекарств, которые успешно справляются с воспалительными процессами, отёками, болью и неподвижностью коленных суставов. Они имеют применение как инъекции, вводимые непосредственно в больной сустав, его полость.

Кеталог, Гидрокортизон, Дипроспан, Флостерон, Целестон имеют основную задачу- уменьшить боль и дать возможность больному передвигаться.

Внутрисуставные инъекции делаются в стационарных условиях, дабы избежать возможных негативных последствий и осложнений.

Лечебная физкультура при артрозе коленных суставов

Необходимость ЛФК при заболевании колен, не подлежит обсуждению. Регулярные занятие не только улучшают подвижность всех частей сустава, но и снимают боли, укрепляют мышечные структуры, создавая вокруг больных суставов надёжный корсет.

Перед началом упражнений необходимо размяться, разогреться. Делать упражнения можно в положении сидя или лёжа, медленно и без резкости в движениях. Не стоит ориентироваться на активные виды спорта, для лечения подойдут силовые или статические упражнения, а также плавание.

Лично мне очень помогло снять сильную боль при артрозе коленного сустава средство, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка

Чем снять боль в коленном суставе

У Вас болит коленный сустав. Что делать? Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? А ведь средства для этого есть.

Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость.

Как облегчить страдания? Для уменьшения болей есть доступные способы. В зависимости от заболевания — артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава.

Как «снять» боль в коленном суставе?

Как перейти из острой стадии болезни в стадию ремиссии и к полному выздоровлению?

«Снять» боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений.

Упражнение первое — метод маятника

Метод маятника — используется, в частности, при лечении артрита и артроза.Суть метода — за счет легких колебательных движений улучшить кровоток вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков.

Описание упражнения. Верхняя точка маятника — неподвижная. У Вас это будет колено. Другая точка — противоположная, в данном случае — стопа, совершает небольшие(. ) колебательные движения.

«Маятник» — Вашу ногу от коленного сустава до стопы — нужно «вывесить», чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы.

Движения «маятника» должны быть минимальными по амплитуде (3 — 5 сантиметров). По продолжительности — 10 минут. По периодичности — каждый час. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену.

Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. В дальнейшем нужно развивать успех. Все будет зависеть от Вас.

Продолжительность применения упражнения «маятник» — несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования.

Упражнение второе — круговые движения коленными суставами

Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей.

В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток — по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром.Подробное описание можно найти в статье под названием «Упражнение для суставов ног».

Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это — сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав.

При соблюдении диеты нельзя обеднять организм, отказываясь от определенных продуктов. Необходимо животные белки активно заменять на растительные.

Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье «Диета при артрите и артрозе».

Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича. О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке.

Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого — то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы.

Для начала нужно читать молитву «Отче наш». Текст Вы найдете в статье «Действенные молитвы для ежедневного чтения».

Сильные боли в коленном суставе. Что делать?

При артрите, артрозе, подагре для быстрого снятия сильной боли в коленном суставе в домашней аптечке достаточно держать опять — таки (по аналогии с упражнениями) всего два лекарства — димексид и кетонал. Действуют они достаточно быстро и эффективно. Как их применять рассказано в статье «Снятие острой боли».

С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго — гель (производство Аркофарма — Франция). Подробнее — в статье «Как снять боль в суставе?»

Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Что делать в этом случае? Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль.

Затем по возможности разгрузить коленный сустав. Для этого сесть на стул, но не приседать. Для прекращения болей опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель.

Через несколько минут боль сама проходит. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке.

При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник), седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие.

В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Например, расторопшу.

О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории «Артрит — лечение травами».

Как и чем снять боль и воспаление в коленном суставе при артрозе

Артроз коленного сустава развивается постепенно, поэтому часто на первые симптомы люди не обращают внимания. Болезнь на поздних стадиях вызывает у человека болевые ощущения, мешающие вести полноценную жизнь. Поэтому важно знать, чем снять боль в коленях при артрозе.

Общие правила борьбы с болью

Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

  • Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
  • Использовать трость для снижения механического давления;
  • Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
  • Применять медикаменты, назначенные врачом.

Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

Применение медикаментозных средств

Боль и отек при артрозе колена можно снять с помощью медикаментозных препаратов. Доктор может назначить лечение медикаментами следующих групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хондропротекторы;
  • Анальгетики и спазмолитики;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Мочегонные средства.

Заниматься самолечением не стоит. Некоторые лекарства имеют противопоказания, поэтому стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения с помощью НПВС

При диагностировании артроза коленного сустава (гонартроза), лекарства этой группы назначают пациентам в обязательном порядке. Лечение помогает убрать припухлость, устранить боль, покраснение.

Лекарства этой группы выпускаются в виде мази, таблеток или раствора для инъекций. Они отличаются по эффективности. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов насчитывается около 40 видов.

Чаще всего уменьшить боль при артрозе коленного сустава можно с помощью таких препаратов:

  • Аспирин – на начальных стадиях заболевания;
  • Индометацин – накладывается местно на воспаленный сустав;
  • Диклофенак – применяется в виде уколов;
  • Ибупрофен – является наиболее безопасным;
  • Кеторолак – помогает даже на последних стадиях болезни;
  • Мовалис – хорошо переносится, разрешается для длительного использования;
  • Фенилбутазон – применяют кратковременно при артрозе крупных суставов и очень сильной боли.

При сильно выраженной симптоматике лечащий врач может рекомендовать одновременное применение препарата сразу в нескольких формах: местно и в таблетках.

Все лекарства группы НПВС оказывают нежелательное воздействие на внутренние органы. Поэтому их бесконтрольный приме строго запрещен.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы – вещества, способные замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. Они помогают восстановить хрящ и синовиальную жидкость, замедляя патологические процессы, происходящие в суставе. Длительное и регулярное применение купирует прогрессирование заболевания.

Благодаря терапии с помощью хондропротекторов снижается выраженность болевого синдрома. За счет регенераторных, лубрикационных и амортизационных свойств уменьшается отечность и боль. Улучшается питание больного сустава, болевые рецепторы раздражаются не так часто, что содействует уменьшению боли.

Облегчить неприятные симптомы можно с помощью таких медикаментов:

  • Дона – выпускается в виде саше и раствора для уколов;
  • Артра – применяют в капсулах и таблетках;
  • Афлутоп – препарат вводят непосредственно в коленный сустав или внутримышечно;
  • Структум – капсулы, активно борющиеся с отеками.

Для достижения наилучшего эффекта хондропротекторы следует применять длительно. Курс лечения в индивидуальном порядке определяет врач.

Применение анальгетиков и спазмолитиков

Лечение этими средствами не должно быть длительным. Препараты используют в качестве «скорой помощи» для быстрого купирования боли.

Основная форма выпуска – ампулы, хотя некоторые средства производят в таблетках. Чтобы снять воспаление при артрозе коленного сустава и победить боль, принимают Мидокалм, Папаверин или Баралгин.

Раньше чаще назначали «Аспирин». Сейчас его исключили из терапии артроза. При наличии множества побочных явлений препарат снимает боль только на начальных стадиях болезни.

Гиалуроновая кислота и мочегонные средства

Гиалуроновая кислота входит в состав биологической синовиальной жидкости, за счет которой сустав остается подвижным и защищается от трения. Введение этого вещества способствует амортизации и улучшению состояния хрящевой пластины.

Некоторые врачи сравнивают гиалуроновую кислоту с жидким протезом. Решение о необходимости такого лечения коленного сустава следует принимать вместе с доктором.

Мочегонные средства при артрозе помогают бороться с отеками. Если лишняя жидкость скапливается, она собирается в тканях. Но злоупотреблять такими медикаментами не стоит, так как вместе мочой выводятся витамины и минералы, которые необходимы организму. Принимать препараты Фуросемид, Лазикс или Торасемид стоит только по назначению специалиста.

Народные способы борьбы с болью

Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

  • Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
  • Массаж с медом;
  • Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
  • Компресс из листьев березы на ночь;
  • Растирки водочной настойкой крапивы.

С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

10 Лучших Способов Уменьшить Боль в Коленях

Считается, что суставы болят только у пожилых людей. Всему виной артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, при котором хрящевая ткань медленно, но верно разрушается. Такой недуг связан со старением организма и причиняет немало страданий людям в возрасте. Однако сегодня с жалобами на боль в коленных суставах все чаще обращаются молодые люди. Причем их колени не просто болят – они краснеют, хрустят, отекают и теряют подвижность, чем делают молодых еще людей похожими на стариков. Это артрит – воспалительное заболевание суставов, которое без лечения обязательно перейдет в артроз.

Столкнувшись с такой проблемой, специалисты назначают медикаменты и физиотерапевтические процедуры, которые на время избавляют от боли в коленях. Но стоит ли смолоду начинать принимать сильнодействующие препараты, которые имеют побочные эффекты, а значит, так или иначе, вредят организму?

Острую боль в коленях можно переносить без лекарств. Для этого нужно лишь ознакомиться со способами уменьшения боли, описанными доктором Шанталь Донелли в своей книге «Сильные колени».

10 лучших способов уменьшить боль в коленях

1. Пейте свекольный сок

Природа заботится о здоровье человека не хуже медиков, а потому может предложить альтернативное средство от боли в коленях, которое действует так же, как медицинские препараты. Это знакомый всем свекольный сок, который готовится по особому рецепту. Для его приготовления возьмите 3 крупных свеклы, 1 ст.л. семян фенхеля, 5-6 перьев сельдерея, кусочек имбирного корня, половинку лимона с кожурой, а также горсть свежей мяты и петрушки. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются в блендере с добавлением 200 мл воды. Начиная свой день со стакана такого овощного сока можно облегчить ежедневный дискомфорт в коленях.

2. Ешьте противовоспалительные продукты

Некоторые продукты действуют как настоящие противовоспалительные и обезболивающие средства. Лицам, страдающим от артрита и артроза, следует чаще включать в свой рацион рыбий жир и льняное масло, корицу и куркуму, имбирь и ананасы. Все эти продукты содержат компоненты, которые блокируют воспаление и уменьшают разрушение суставного хряща. В этом плане можно посоветовать пить свежевыжатый ананасовый сок, кушать форель и морские водоросли, а также добавлять восточные специи к мясным и рыбным блюдам. В то же время от насыщенных жиров, а именно от сала, жирного мяса, сосисок и колбас, сливок и жирного молока следует держаться подальше, ведь такие продукты плохо влияют на хрящевую ткань.

3. Накладывайте холодный компресс

Боли в коленях после напряженного трудового дня хорошо убираются при помощи холодного компресса. Просто возьмите несколько кубиков льда, поместите их в водонепроницаемый пакет, оберните полотенцем и приложите к опухшим и болезненным коленям. При необходимости лед можно заменить замороженным горохом. Буквально через 15–20 минут вы почувствуете, как напряжение в коленях постепенно уходит.

4. Лечите колени теплом

Тепло также хорошо проникает внутрь и избавляет от неприятных ощущений в коленных суставах. Для этого можно принимать теплые ванны или душ, прикладывать к больным коленям грелку, а еще лучше, воспользоваться горячим парафином. Ванночки с горячим парафином нередко используют спортсмены при травмах суставов, но и человеку с проблемными коленями они помогут снять боль и воспаление.

5. Давайте суставам отдых

Чтобы минимизировать боль в пораженных суставах им необходимо обеспечивать регулярный отдых. В этом плане постарайтесь избегать длительных переходов, переноски тяжестей, а также работы, стоя на коленях. А приходя домой найдите время полежать, позволив коленным суставам расслабиться. При этом будет полезнее, если под ноги вы подложите подушку. Это позволит снять отечность и минимизировать неприятные ощущения. Кстати, лицам, у которых регулярно болят колени, рекомендуется на ночь подкладывать подушку под ноги.

6. Носите подходящую обувь

Обувь, которую вы носите, также может влиять на появление болей в коленях. Дело в том, что туфли на высоком каблуке провоцируют напряжение икроножных мышц, увеличивая тем самым напряжение в коленных суставах. Лицам, столкнувшимся с суставными болями, рекомендуется перейти на обувь с маленьким каблуком, а также выполнять регулярную растяжку икроножных мышц.

7. Занимайтесь гимнастикой

Люди, страдающие от артрита или артроза, по утрам испытывают болезненную скованность суставов. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, рекомендуется начинать свой день с легких гимнастических упражнений. Ваш врач-ревматолог может порекомендовать наиболее подходящий комплекс упражнений, помогающий разогреть и размять болезненные суставы. Умеренная двигательная активность является прекрасным сдерживающим средством от суставной боли, а потому возьмите за правило 2-3 раза в неделю заниматься спортом – плавать в бассейне, ездить на велосипеде или устраивать непродолжительные пешие прогулки.

8. Обратите внимание на осанку

Большинство проблем с суставами начинаются с неправильной осанки и плоскостопия. Именно поэтому при больных коленях старайтесь держать спину прямо, чтобы нагрузка на колени была минимальной. К тому же носите ортопедические стельки, которые создают правильный свод стопы и тем самым снижают осевую нагрузку на коленные суставы.

9. Ходите с тростью

Трость принято считать атрибутом инвалида. Однако такое приспособление великолепно помогает при ходьбе, снимая до 30% нагрузки с больных коленей. А если трость помогает избавиться от постоянного дискомфорта в коленях и приносит облегчение, то какое вам дело до того, что подумают люди?

10. Сбросьте линий вес

Лишний вес создает серьезную нагрузку на суставы, провоцируя отеки и сильную боль. Статистика говорит о том, что избыточный вес повышает вероятность артрита у мужчин в 4 раза, а у женщин в 7 раз! В то же время, сбросив 10 килограммов веса, вы снижаете вероятность развития этого заболевания на 50%. Наконец, известно, что жир снижает силу мышц, а потому чем больше жировой массы у человека, тем слабее его колени. Таким образом, если вы испытываете боли в коленных суставах, вам необходимо задуматься о том, как привести себя в форму и снизить нагрузку на колени.

Простые способы снижения боли и воспаления действуют не хуже медикаментозных препаратов, которые назначает врач, а потому возьмите на заметку эти действенные способы борьбы с заболеваниями суставов и забудьте о неприятных ощущениях.
Берегите свое здоровье!

Источники:

http://www.adamzdorovie.ru/the-main-menu-treatment-of-a-knee-joint/methods-of-treatment-of-a-knee-joint.html

http://nogivnorme.ru/bolezni/artroz/lechenie-artrozov/chem-snyat-bol-i-vospalenie-pri-artroze.html

http://www.ja-zdorov.ru/blog/10-luchshix-sposobov-umenshit-bol-v-kolenyax/

Болит коленный сустав – что делать? Как снять боль в коленном суставе? Методы лечения коленного сустава при сильных болях. Роль диеты при восстановлении суставов ног. болит коленный сустав что делать, как снять боль в коленном суставе, методы лечения коленного сустава,

У Вас болит коленный сустав. Что делать? Терпеть сильные боли и дальше или вылечиться и забыть про боль? А ведь средства для этого есть.

Сильные боли в коленном суставе, вызванные артритом, доставляют много неприятностей не только при ходьбе, но и в покое. Больной раздражен, возбужден, жалуется на бессонницу, слабость, разбитость.

Как облегчить страдания? Для уменьшения болей есть доступные способы. В зависимости от заболевания – артрит, артроз или травма хряща применяют разные методы лечения коленного сустава.

Как “снять” боль в коленном суставе?

Как перейти из острой стадии болезни в стадию ремиссии и к полному выздоровлению?

“Снять” боль, вызванную артритом или артрозом, или снизить уровень болевого синдрома одним движением волшебной палочки можно, если волшебная палочка есть. Если ее нет, запасаются терпением и используют комплекс, состоящий всего из двух упражнений.

Упражнение первое – метод маятника

Метод маятника – используется, в частности, при лечении артрита и артроза.Суть метода – за счет легких колебательных движений  улучшить кровоток вокруг коленного сустава. Это позволит улучшить его питание и дренаж токсинов и шлаков. 

болит коленный сустав что делать, как снять боль в коленном суставе, методы лечения коленного сустава,Описание упражнения. Верхняя точка маятника – неподвижная. У Вас это будет колено. Другая точка – противоположная, в данном случае – стопа, совершает небольшие(!!!) колебательные движения.

“Маятник” – Вашу ногу от коленного сустава до стопы – нужно “вывесить”, чтобы снять нагрузку с коленного сустава. Для этого достаточно сесть на столешницу стола или на другой плоский предмет, высота которого  была бы больше расстояния от Вашего колена до стопы.

Движения “маятника” должны быть минимальными по амплитуде (3 – 5 сантиметров). По продолжительности – 10 минут. По периодичности – каждый час. То есть, каждый час по 10 минут Вы уделяете внимание своему больному колену.

Небольшое облегчение Вы почувствуете с первого дня занятий. В дальнейшем нужно развивать успех. Все будет зависеть от Вас.

Продолжительность применения упражнения “маятник” – несколько недель, если у Вас начальная стадия заболевания, и несколько месяцев, если Ваше заболевание второй и больше степени. Ориентироваться нужно по Вашему самочувствию и результатам обследования.

Упражнение второе – круговые движения коленными суставами

Схематично действия занимающегося изображены на рисунке. В работу включается большинство суставов обеих ног. За счет растягивания и сокращения мышц и связок также, как и в предыдущем упражнении, достигается улучшение тонуса сосудов обоих конечностей.

В результате в них постепенно восстанавливается питание, поступающее по артериям, и отток – по венам. Снимается напряжение в тканях, уменьшается болевой синдром.Подробное описание можно найти в статье под названием “Упражнение для суставов ног”.

Параллельно с выполнением этих двух упражнений Вам необходимо соблюдать специально установленный режим питания. Это – сознательный способ фильтрации того, что попадает в организм и, в частности, в Ваш больной сустав.

При соблюдении диеты нельзя обеднять организм, отказываясь от определенных продуктов. Необходимо животные белки активно  заменять на растительные.

болит коленный сустав что делать, как снять боль в коленном суставе, методы лечения коленного сустава, сильные боли в коленном суставе, суставы ног

Дайте суставу то, что ему нужно для его нормальной работы. Рекомендации по рациону питания Вы найдете в статье “Диета при артрите и артрозе”.

Если Вас периодически преследуют артритные боли, то требуется оздоровление всего организма. Лучше всего с этой задачей Вам поможет справиться признанный и на Западе метод доктора медицинских наук профессора Бубновского Сергея Михайловича.  О нем можно узнать, пройдя по выше приведенной ссылке.

Для получения действенной помощи в таком важном для Вас деле, как восстановление Вашего здоровья, как бы это не было для кого – то непривычным, начинать лечение нужно с обращения к Богу, с молитвы.

Для начала нужно читать молитву “Отче наш”. Текст Вы найдете в статье “Действенные молитвы для ежедневного чтения”.

Сильные боли в коленном суставе. Что делать?

При артрите, артрозе, подагре для быстрого снятия сильной боли в коленном суставе в домашней аптечке достаточно держать опять – таки (по аналогии с упражнениями) всего два лекарства – димексид и кетонал. Действуют они достаточно быстро и эффективно. Как их применять рассказано в статье “Снятие острой боли”.

 С этой же целью при артрозе применяется эффективный препарат Харпаго – гель (производство Аркофарма – Франция). Подробнее – в статье “Как снять боль в суставе?”

Видимо, следующий совет будет полезным для тех, кто занимается спортом. Если в коленном суставе оторвался кусочек хряща, человек также может испытывать очень сильную боль. Что делать в этом случае? Мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович советует прежде всего успокоиться и ни в коем случае не проявлять героизм, преодолевая боль.

Затем по возможности разгрузить коленный сустав. Для этого сесть на стул, но не приседать. Для прекращения болей  опираясь на носок и слегка покачивая ногой, очень осторожно сгибать ногу вверх-вниз, тем самым расширяя суставную щель.

Через несколько минут боль сама проходит. Подробнее об этом и других упражнениях доктора Гитта по восстановлению суставов можно узнать, пройдя по ссылке.

При сильных болях, связанных с воспалением сустава, рекомендуется применять лечение травами, которые оказывают противовоспалительное (брусника, пырей, хвощ полевой, шиповник), мочегонное (бузина черная, ромашка, шиповник),  седативное (ромашка, сабельник болотный) и обезболивающее (крапива, мята перечная, перец стручковый) действие.

В дальнейшем целесообразным будет использовать настои и отвары трав, нормализующие обмен веществ. Например, расторопшу.

О способах применения выше перечисленных трав можно прочитать, пройдя по ссылкам, а также в категории “Артрит – лечение травами”. 

Чем снять боли в коленном суставе

4 Мая 2019 Литвиненко А.С. 2535

Медицинский центр «Стопартроз» специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наши врачи проводят консультации пациентов и без затруднений отвечают на вопрос: чем лечить боли в коленях и локтях? В клинике имеется необходимое высокотехнологичное оборудование, которое позволяет получить достоверные результаты диагностики и выполнить различные медицинские манипуляции для восстановления функции суставов.

Чем лечить боли в коленях ног

Нижние конечности достаточно уязвимы к различным повреждениям из-за своей сложной структуры и возлагаемых на них нагрузок. Первым сигналом болезни является болевой синдром, который проявляется с разной интенсивностью и характером. На первых этапах человек мало обращает внимание на незначительные болевые ощущения в области колена, но когда они становятся постоянными и невыносимыми, то начинает задумываться, а чем убрать боль в коленном суставе?

Чтобы узнать это, необходимо определить причину проблемы:

Наши специалисты выявят причину заболевания и расскажут, чем лечить боль под коленкой, предварительно изучив жалобы пациента.

В 30% случаев появления болей в коленном суставе помогают различные противовосполительные мази. В 70% обезболивающие таблетки. Если боли очень сильные, то стоит обратиться за помощью к врачу. 

Чем лечить боль под коленом: симптомы

Дискомфортные ощущения могут сопровождаться следующими симптомами:

  • Болевой синдром;
  • Отечность;
  • Хруст и щелчки в суставах;
  • Изменения цвета кожных покровов;
  • Хромота;
  • Подкожное кровоизлияние.
 Чем снять боли в коленном суставе
Чем снять боли в коленном суставе

Чаще всего боль под коленом появляется у профессиональных спортсменов или у пожилых людей. Болевые ощущения в коленях могут возникать в результате различных механических воздействий, возрастных изменений, перенесенных травм и перегрузок сустава.

Чем лечить больные колени

При диагностике заболевания следует уделить огромное значение причине появления боли в суставе, так как ей могла предшествовать травма или болезнь.

В первом случае, когда происходит повреждение нижних конечностей, следует не медлить и обратиться к врачу за медицинской помощью. Для установления диагноза специалист ознакомится с описанием болевых ощущений и событием, которое вызвало травму опорно-двигательного аппарата. Проведет первичный осмотр и при необходимости направит на обследование. Для пациентов клиники наши специалисты разработают индивидуальный комплекс процедур, который вернет к привычному образу жизни.

Во втором случае чаще всего диагностируют артроз коленного сустава, который развивается на фоне ранее полученных травм, инфекций, воспалительных процессов или избыточной массы тела.
Распространенные сопутствующие признаки:

  • Болевые ощущения;
  • Хруст или щелчки в суставе;
  • Скованность при движениях;
  • Отек и рипухлость.
При наличии симптомов артроза необходимо пройти тщательную диагностику, что бы установить причину заболевания и стадию его развития. Исходя из полученных результатов, опытные врачи поставят верный диагноз и составят персональную программу лечения и реабилитации. Кроме того, каждого пациента проконсультируют в вопросе, а чем снять боль в коленях при артрозе?

Записаться на лечение боли под коленом

В медицинском центре для точной диагностики используют:
  • Рентгенографию;
  • МРТ;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Анализы.

Чем снять боль в коленном суставе

В клинике «Стопартроз» лечат заболевания без хирургического вмешательства. Врачи разрабатывают индивидуальный курс лечения для каждого пациента, учитывая причину болевого синдрома, стадию развития и степень тяжести болезни, а также возрастные особенности организма. Помимо этого они помогают подобрать необходимые препараты и могут дать дополнительную информацию о том, чем лечить больные колени медикаментозно. Программа терапии состоит из следующих процедур:

Записаться на прием можно, позвонив по телефону или через наш сайт, для оформления заявки через интернет необходимо только указать ваше имя и телефон, наш сотрудник свяжется с вами для подтверждения запроса. Кроме того, в любое время суток на портале медицинского центра в режиме онлайн можно задать вопрос нашему специалисту и получить ответ, чем лечить боль в ноге ниже колена?

Артроз коленных суставов как снять сильные боли

Артроз коленного сустава начинает заявлять о себе не в одночасье, и иной раз человек не обращает внимание на ноющее колено, считая это признаком усталости или грядущего изменения погоды. Меж тем здоровый сустав не должен реагировать так на нагрузку и уж тем более являться барометром погоды. Если ранее у вас была травма, то такие последствия вполне могут быть, но если нет, впору призадуматься, не начинается ли гонартроз. Как по боли в коленном суставе определить, не артроз ли это?

Боль при гонартрозе и ее лечение

Вспомним, как начинается артроз.

Первая стадия коленного артроза

На первой стадии коленного артроза гиалиновый хрящ внешне почти не изменен, субхондрональная кость также имеет свою обычную форму и размеры. Однако из-за нарушенного метаболизма, в хряще возникает дефицит важных компонентов, придающих ему, наряду с износоустойчивостью, упругость — глюкозамина и хондроитина.

  • Припухлость колена, причем она может возникать и на задней поверхности колена, в подколенной ямке
  • Боли при подъеме на лестницу, после долгой ходьбы, при сгибе колена до упора
  • После снятия нагрузки и отдыха боль достаточно быстро успокаивается
  • Припухлость объясняется синовитом — скоплением жидкости в полости сустава с перетеканием в подколенную ямку
  • На снимке гонартроз сустава определяется по уменьшению межсуставной щели и по слабо выраженному склерозу субхондрональной кости.

Чтобы снять боль коленного сустава при артрозе первой степени, надо:

  1. Несколько дней соблюдать покой
  2. Разгрузить колено, наложив коленный ортез или тугую повязку
  3. Делать обезболивающие уколы:
    подходят инъекции диклофенака, кетопрофена, пироксикама и т. д.
  4. Растирать больное колено Фастум-гелем, индометациновой мазью и другими наружными средствами, содержащими НПВС

Примечание: Капсикам, меновазин и другие мази раздражающего действия окажут лишь поверхностный эффект и бесполезны при синовите.

После снятия боли крайне важно продолжить лечение:

Именно в первой стадии артроз поддается лечению хондропротекторами — препаратами, помогающими восстановить хрящевую ткань

Хондропротекторы лучше принимать в виде инъекций или таблеток, пройдя обязательно курсы так, как рекомендовано. Прерванный курс лечения или хаотичный прием лекарства здесь недопустимы. Мази с хондропротекторами можно использовать в промежутках между курсами.

Вторая стадия гонартроза

  • На второй стадии артроза наблюдается истончение хрящевого слоя и его частичное отсутствие на отдельных участках
  • Отечность колена еще больше возрастает из-за прогрессирующего развития синовита: на этой почве может образоваться киста Бейкера, при прорыве которой содержимое может вылиться под кожу задней поверхности голени
  • Боли усиливаются и при движении, и при сгибании колена: согнуть ногу до упора больше не получается из-за резкой боли
  • Движение коленного сустава сопровождается типичным хрустом
  • Колену для отдыха нужно уже больше времени
  • Рентгеновский снимок отмечает сужение межсуставной щели, утолщение кости под гиалиновым хрящом и частичное образование наростов -остеофитов в местах отсутствия хряща.
  • Деформация определяется уже не только при помощи рентгена, но визуально и тактильно: сустав делается грубее и толще

Лечение боли при гонартрозе второй стадии ведется так же, как и при первой, но снять боль и отечность уже труднее, поэтому в период обострения могут быть добавлены кортикостероиды в виде внутрисуставных инъекций.

Так как движение коленного сустава затруднено, то лечебную физкультуру желательно совмещать с мануальной терапией. Уменьшить котрактуру мышц и связок помогают проникающие компрессы из димексида, бишофита или натуральной желчи.

Коленный артроз третьей степени

  • При гонартрозе третьей степени хрящ практически уже отсутствует, на поверхности сустава образуется много остеофитов
  • Субхондрональная кость уплотнена и значительно сдеформирована, в полости сустава могут появится хондромы
  • Межсуставная щель сужена до предела
  • Соосность костей нарушена, из-за чего ноги приобретают уродливую форму в виде букв Х или О
  • Боль в колене становится нестерпимо сильной и не проходит уже при покое и в любом положении
  • Движения резко ограничены из-за возникших контрактур, а при анкилозе (полном сращении) делаются невозможны
  • Появляется атрофия бедренных и голенных мышц

Лечение позднего коленного артроза направлено на уменьшение страданий больного и сохранение его двигательной функции.

Поэтому цель внутрисуставных инъекций — не только снять боль (с этими целями делаются уколы с НПВС или кортикостероидами), но и смазать сустав (для этого применяются инъекции с гиалуроновой кислотой)

Поздний деформирующий гонартроз третьей степени уже необратим, поэтому лечение хондропротекторами здесь малоэффективно

Дополнительные методы снятия боли при гонартрозе

Снять боль и улучшить подвижность сустава, состояние мышц и связок может физиотерапия:

  • лазерная терапия
  • УВТ
  • электромиостимуляция
  • лечение теплом и холодом и другие методы

Помогают снять хронические боли народные средства лечения коленного артроза, которые можно сочетать с традиционными.

При анкилозе сустава единственным выходом остается хирургическое лечение (остеотомия, артроскопия или эндопротезирование).

Не ставьте себе самостоятельных диагнозов.

Боль в колене может быть следствием не только коленного артроза, но и других причин:

  • травмы
  • инфекционных и аутоиммунных заболеваний
  • болезней крови

Как и чем снять боль и воспаление в коленном суставе при артрозе

Артроз коленного сустава развивается постепенно, поэтому часто на первые симптомы люди не обращают внимания. Болезнь на поздних стадиях вызывает у человека болевые ощущения, мешающие вести полноценную жизнь. Поэтому важно знать, чем снять боль в коленях при артрозе.

Общие правила борьбы с болью

Чтобы быстро снять боль при артрозе коленного сустава, необходимо:

  • Свести к минимуму любую физическую нагрузку;
  • Использовать трость для снижения механического давления;
  • Предупредить загустение крови, чтобы питательные вещества могли проникать в мельчайшие сосуды;
  • Применять медикаменты, назначенные врачом.

Уменьшить нагрузку на больной сустав можно с помощью специального наколенника. Такое изделие можно использовать как ежедневно, так и в периоды обострений заболевания.

Решение о том, как часто и какой тип бандажа следует носить, должен принимать лечащий врач.

Применение медикаментозных средств

Боль и отек при артрозе колена можно снять с помощью медикаментозных препаратов. Доктор может назначить лечение медикаментами следующих групп:

  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хондропротекторы;
  • Анальгетики и спазмолитики;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Мочегонные средства.

Заниматься самолечением не стоит. Некоторые лекарства имеют противопоказания, поэтому стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения с помощью НПВС

При диагностировании артроза коленного сустава (гонартроза), лекарства этой группы назначают пациентам в обязательном порядке. Лечение помогает убрать припухлость, устранить боль, покраснение.

Лекарства этой группы выпускаются в виде мази, таблеток или раствора для инъекций. Они отличаются по эффективности. Среди нестероидных противовоспалительных медикаментов насчитывается около 40 видов.

Чаще всего уменьшить боль при артрозе коленного сустава можно с помощью таких препаратов:

  • Аспирин – на начальных стадиях заболевания;
  • Индометацин – накладывается местно на воспаленный сустав;
  • Диклофенак – применяется в виде уколов;
  • Ибупрофен – является наиболее безопасным;
  • Кеторолак – помогает даже на последних стадиях болезни;
  • Мовалис – хорошо переносится, разрешается для длительного использования;
  • Фенилбутазон – применяют кратковременно при артрозе крупных суставов и очень сильной боли.

При сильно выраженной симптоматике лечащий врач может рекомендовать одновременное применение препарата сразу в нескольких формах: местно и в таблетках.

Все лекарства группы НПВС оказывают нежелательное воздействие на внутренние органы. Поэтому их бесконтрольный приме строго запрещен.

Применение хондропротекторов

Хондропротекторы – вещества, способные замедлить процесс разрушения хрящевой ткани. Они помогают восстановить хрящ и синовиальную жидкость, замедляя патологические процессы, происходящие в суставе. Длительное и регулярное применение купирует прогрессирование заболевания.

Благодаря терапии с помощью хондропротекторов снижается выраженность болевого синдрома. За счет регенераторных, лубрикационных и амортизационных свойств уменьшается отечность и боль. Улучшается питание больного сустава, болевые рецепторы раздражаются не так часто, что содействует уменьшению боли.

Облегчить неприятные симптомы можно с помощью таких медикаментов:

  • Дона – выпускается в виде саше и раствора для уколов;
  • Артра – применяют в капсулах и таблетках;
  • Афлутоп – препарат вводят непосредственно в коленный сустав или внутримышечно;
  • Структум – капсулы, активно борющиеся с отеками.

Для достижения наилучшего эффекта хондропротекторы следует применять длительно. Курс лечения в индивидуальном порядке определяет врач.

Применение анальгетиков и спазмолитиков

Лечение этими средствами не должно быть длительным. Препараты используют в качестве «скорой помощи» для быстрого купирования боли.

Основная форма выпуска – ампулы, хотя некоторые средства производят в таблетках. Чтобы снять воспаление при артрозе коленного сустава и победить боль, принимают Мидокалм, Папаверин или Баралгин.

Раньше чаще назначали «Аспирин». Сейчас его исключили из терапии артроза. При наличии множества побочных явлений препарат снимает боль только на начальных стадиях болезни.

Гиалуроновая кислота и мочегонные средства

Гиалуроновая кислота входит в состав биологической синовиальной жидкости, за счет которой сустав остается подвижным и защищается от трения. Введение этого вещества способствует амортизации и улучшению состояния хрящевой пластины.

Некоторые врачи сравнивают гиалуроновую кислоту с жидким протезом. Решение о необходимости такого лечения коленного сустава следует принимать вместе с доктором.

Мочегонные средства при артрозе помогают бороться с отеками. Если лишняя жидкость скапливается, она собирается в тканях. Но злоупотреблять такими медикаментами не стоит, так как вместе мочой выводятся витамины и минералы, которые необходимы организму. Принимать препараты Фуросемид, Лазикс или Торасемид стоит только по назначению специалиста.

Народные способы борьбы с болью

Снять опухоль и боль при артрозе коленного сустава можно, используя простые народные методы. Когда болит нога, не стоит торопиться принимать химические лекарства. Предлагаемый народный рецепт – настоящее спасение.

Необходимо сделать компресс с лопухом. Несколько свежих листьев нужно промыть, ошпарить и приложить пушистой стороной к больному суставу. Обезболивать ногу также можно, используя высушенные листья, которые перед использованием следует размочить.

Эффективность также доказало лечение коленных хрящей следующими средствами:

  • Аппликации со свежим соком чистотела на 30 минут;
  • Массаж с медом;
  • Компресс из измельченных подснежников на 15 минут;
  • Компресс из листьев березы на ночь;
  • Растирки водочной настойкой крапивы.

С помощью простых средств можно унять боль. Не стоит применять народное лечение в случаях, когда неприятные ощущения нестерпимы и мешают полноценному сну. Любое длительное лечение следует согласовывать с лечащим врачом.

Как и чем снять боль при артрозе коленных суставов самостоятельно в домашних условиях

Сегодня артроз бьёт все рекорды по своей популярности. Если раньше считалось, что данное заболевание коленных суставов – «привилегия» пожилых людей, то в настоящее время болезнь заметно помолодела, и теперь не имеет возраста.

Как снять боль в коленном суставе при артрозе? Почему возникают дегенеративно – дистрофические процессы, что влияет на состояние костной и хрящевой ткани, как справиться с этим недугом, который заметно снижает качество жизни? Чем снять невыносимые боли в коленных суставах и вернуть им подвижность? В

Снятие боли в коленном суставе: правильное лечение

Боли в суставах встречаются очень часто и по распространенности, наверное, уступают только зубной боли. Коленный сустав в силу своего анатомического расположения является одним из тех, на который оказывает давление практически вся масса тела. По этой причине он страдает значительно чаще других суставов.

Боли в суставах встречаются очень часто и по распространенности, наверное, уступают только зубной боли. Коленный сустав в силу своего анатомического расположения является одним из тех, на который оказывает давление практически вся масса тела. По этой причине он страдает значительно чаще других суставов. В течение жизни почти каждый человек испытывал боли в колене и занимался его лечением.

Коленный сустав может болеть по разным причинам, начиная от обычного механического повреждения при ударе и заканчивая многочисленными хроническими заболеваниями воспалительной или дегенеративной природы.

Характер болей может быть самый разнообразный: от резкой, острой боли до ноющей, тянущей боли под коленом. Коленный сустав может совсем не беспокоить днем, и иметь сильные боли по ночам. Проявляться такая боль может при разных видах нагрузок на колено: при ходьбе, при беге, при приседании, при сгибании или ходьбе по лестнице.

В связи с таким разнообразием симптомов и причин, при появлении болей в колене, не следует заниматься самолечением, а нужно как можно быстрее обратиться к врачу: терапевту, семейному, травматологу, но лучше — к ревматологу.

 

Когда необходимо показаться врачу

Если заболело колено, то нужно не откладывать с визитом в поликлинику, а показаться врачу как можно быстрее. Это необходимо для того, чтобы верно выявить причину возникновения болей в коленном суставе и назначить наиболее подходящее лечение.

Немедленная консультация врача может понадобиться в следующих ситуациях:

  • резкая, неожиданная боль в колене, когда практически невозможно наступить на ногу и сделать шаг;
  • травма колена, сопровождающаяся острой или ноющей болью и деформацией сустава;
  • ощущение дискомфорта в суставе с тянущей болью в колене, сопровождающееся повышением общей температуры тела.

Только специалист может определить, как лечить конкретное заболевание, но что делать, если колено мучает, и нет возможности посетить доктора?

Лучше заранее знать, от чего может возникнуть боль в колене при сгибании.

А в этой статье вы узнаете, что делать при подагре.

Как снять боль в домашних условиях

Кроме использования противовоспалительных мазей, прикладывания капустного листа или лопуха, вылечить уменьшить боль в суставе помогают следующие рекомендации.

Уменьшение нагрузки

Ограничьте на время движения и разгрузите сустав. Для этого лучше всего подходит постельный или полу-постельный режим.

Дайте своему колену отдых, защищая таким путем поврежденный и болезненный участок сустава. Прекратите любой вид деятельности, связанный с ходьбой, сделайте перерыв до тех пор, пока колено не успокоится. Придайте ноге оптимальное положение, подложив под колено валик или небольшую подушечку. Разгрузка очень хорошо поможет снять боль и отек в колене.

На период выздоровления полностью откажитесь от курения, так как оно замедляет заживление.

 

Тепло или холод

Испытанными средствами  для снятия острой боли в колене являются прикладывание льда или тепловые процедуры. Они обладают болеутоляющими свойствами и при правильном использовании могут значительно облегчить состояние.

При воздействии высоких или низких температур на область сустава необходимо помнить следующее:

  1. Лед или холодный компресс являются хорошим средством профилактики кровоподтеков или нарастанию отечности суставов после травматического повреждения. Для этого необходимо каждые 10-20 минут менять холодный компресс, повторяя эту процедуру 3 и более раз в течение суток.
  2. На протяжении первых 48 часов (2 суток) после травмы греть сустав противопоказано, чтобы не усилить его отечность и болезненность. Не рекомендуется: принимать горячий душ, горячую ванну, использовать согревающие компрессы или принимать алкогольные напитки.
  3. На третьи сутки после травмы, если отек уменьшился, можно начинать прикладывать к суставу тепло и осторожно делать движения в суставе.

 

Некоторые специалисты рекомендуют чередовать воздействие на колено тепла и холода — выполнять так называемые контрастные процедуры.

 

Бинтование колена

Очень хороший прием для лечения боли в коленях. Лучше всего для этой цели использовать эластичный бинт. Не следует бинтовать очень туго, так как это может привести к нарушению кровообращения или нарастанию отечности, в этих случаях возникают:

  • покалывание,
  • онемение,
  • увеличение отечности ниже повязки,
  • усиление боли.

Сама по себе повязка облегчает общее состояние, но не устраняет причину боли.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что нужно оставить повязку более чем на 2 суток.

Как разгрузить колено

Лучше всего находиться в покое, сведя передвижения к минимуму. Однако при необходимости до того момента, пока не проконсультируетесь с врачом, и он не назначит лечение, можно придерживаться следующих советов для снятия нагрузки:

  • При ходьбе опирайтесь не на больную ногу, а на палку или костыль, держа их в руке с противоположной больному колену стороны.
  • Если вы хромаете, даже опираясь на трость, то лучше приобрести для передвижения 2 костыля, чтобы полностью разгрузить больной сустав.

Для улучшения кровообращения и уменьшения боли желательно периодически мягко массажировать область сустава (за исключением тех моментов, когда массаж вызывает усиление боли).

Гимнастические упражнения для коленного сустава

Эти упражнения можно выполнять по мере стихания боли в коленном суставе:

  • Растяжка сухожилий, которые ограничивают коленную ямку.
  • Подтягивание колена к груди.

Для быстрого восстановления работоспособности избегайте тех видов упражнений, которые повышают нагрузку на коленный сустав, например: бег, сноубординг, игра в теннис и т. п.

Видео «Гимнастические упражнения против боли в коленах»

Использование лекарственных средств

Для купирования болей и снятия воспаления в суставе лучше всего подходят НПВС — нестероидные противовоспалительные средства. Их можно использовать наружно в виде мазей, а также принимать внутрь. При сильных болях назначаются инъекции или ректальные формы препаратов.

К сожалению, вся эта лекарственная группа обладает достаточно серьезными побочными действиями, поэтому их должен назначать только врач. Это относится и к тем средствам, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Наиболее распространенные побочные эффекты НПВС:

  • Влияние на слизистую оболочку желудка, вплоть до образования язв.
  • Снижение свертываемости крови.Негативное влияние на печень.
  • В некоторых случаях — возникновение аллергии, в том числе бронхиальной астмы.

Примеры наиболее распространенных нестероидных противовоспалительных средств:

  • ибупрофен,
  • парацетамол,
  • аспирин (ацетилсалициловая кислота),
  • диклофенак,
  • мовалис,
  • кетанол и другие.

 

Прочитайте статью «как правильно делать эпиляцию воском» и никогда больше не возвращайтесь к этому вопросу.

Как приготовить сахар для эпиляции поможет наш материал — читайте в этой статье.

Симптомы заболевания гонартрозом крайне неприятны:   http://nogi-stopi.ru/artroz/simptomy-artroza-kolennogo-sustava.html.

 

Диета

Использование диеты для лечение болей в коленном суставе призвано достичь следующих целей:

  1. Снизить нагрузку на колени путем коррекции массы тела.
  2. Обеспечить организм всем необходимым для восстановления хряща, костной и соединительной ткани.
  3. В случае приема НПВС максимально щадить желудок.

Коррекция избыточной массы тела осуществляется путем ограничения калорийности ежедневного рациона:

  • снижается до минимума употребление рафинированных углеводов, хлебобулочных изделий из муки высшего сорта,
  • ограничиваются жиры,
  • запрещается спиртное, кондитерские изделия.

Для защиты желудка при приеме НПВС желательно употреблять:

  • овсянку, отвар семени льна,
  • продукты, приготовленные на пару, а также в отваренном или тушеном виде.

Запрещаются специи, острые блюда, маринады, консервы, соусы. Продукты, способствующие газообразованию, тоже лучше исключить, например: бобовые, цельное молоко.

Для обеспечения лучшего восстановления хрящевой, костной и соединительной ткани, ежедневный рацион должен быть разнообразным, преимущественно вегетарианским.

Видео «Лечение боли в коленях  с помощью квантового аппарата «Витязь».

Он воздействует на сустав,одновременно,магнитным полем и двумя лазерами.

Боль в колене: 14 домашних средств

Лечение боли в колене будет в некоторой степени зависеть от причины проблемы. Тем не менее, следующие простые средства могут помочь при многих формах боли в колене.

1. Физическая активность

Физические упражнения могут задержать развитие остеоартрита (ОА), одной из наиболее распространенных причин боли в колене.

Американский колледж ревматологии (ACR) и Фонд артрита (AF) настоятельно рекомендуют людям заниматься ОА коленного сустава.Ходьба, езда на велосипеде, плавание, тай-чи и йога могут быть полезными.

Физическая активность повышает здоровье хрящевой ткани, независимо от того, есть у человека ОА или нет.

Упражнения также усиливают поддержку тела суставами. Укрепление мышц ног особенно полезно для коленей.

Люди с болями в суставах могут извлечь выгоду из таких занятий, как аквааэробика, так как это создает небольшую нагрузку на колени.

2. Усиление упражнений

Люди могут работать с физиотерапевтом, чтобы определить лучшие упражнения и программы для своих нужд.

Укрепление мышц верхней части ноги – четырехглавой мышцы – с помощью упражнений может помочь защитить коленный сустав. Эти мышцы находятся по бокам и передней части бедер.

Вот несколько способов укрепить эти мышцы:

  • Выпрямить и поднять ногу лежа или сидя.
  • Поставьте одну ногу на ступеньку вверх, затем другую, снова ступая и повторяя шаги.
  • Сядьте на стул, затем встаньте и сядьте несколько раз в течение минуты.Делайте это медленно, контролируемым образом и избегайте использования рук для поддержки вас.
  • Держите стул и приседайте, пока коленные чашечки не покроют пальцы ног. Сделайте это 10 раз.

3. Поза и поддержка

Меры, которые могут помочь минимизировать нагрузку на колено, включают:

  • избегая низких стульев и кушеток, которые вы «утопаете» в
  • , сидя на подушке, чтобы поднять уровень сидения, при необходимости
  • проверка правильного положения сидя, без сутулости и наклонов
  • в поддерживающей обуви и избегание тех, у кого есть сломанные дуги, поскольку они могут привести к ненормальной силе и износу колена
  • , избегая продолжительного сидения и длительных периодов без движения в виде суставов может стать неподвижным и болезненным без движения

4.Потеря веса и диета

Поделиться на PinterestA Средиземноморская диета может помочь людям поддерживать здоровый вес и может иметь противовоспалительные свойства.

Люди с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск боли в колене.

Перенос лишнего веса дает суставам больше работы. Потеря этого помогает уменьшить длительную боль в колене, включая боль, вызванную артритом.

Дополнительный вес на вашем теле увеличивает воспаление во всем теле и поражает колени.

Хорошее питание помогает снизить вес.

Здоровая диета означает сбалансированную диету:

  • с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки
  • с низким содержанием мяса, животного жира и других жиров

Фонд артрита рекомендует богатую средиземноморскую диету в свежих продуктах.

Эксперты призывают людей с ОА коленного сустава похудеть, если у них избыточный вес или ожирение. Врач или диетолог могут помочь решить, сколько веса человек должен потерять. Они также могут помочь спланировать подходящую диету.

5. Лекарства

Нестероидные противовоспалительные и другие лекарства могут помочь при болях в колене, вызванных артритом. Некоторые из них должны быть предоставлены в кабинете врача, но некоторые могут использоваться дома, с или без рецепта.

Лекарства, которые могут помочь справиться с болью, включают:

  • пероральные или местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • актуальные капсаицин
  • инъекции стероидов в сустав
  • трамадол

Ацетаминофен и дулоксетин, который является антидепрессант, может помочь.

Эксперты не рекомендуют использовать опиоиды, кроме трамадола.

Некоторые из этих препаратов доступны для покупки без рецепта или в Интернете, включая НПВП ибупрофен и напроксен.

6. Массаж

Массаж, включая самомассаж, может облегчить боль в колене.

Американская ассоциация массажистов (AMTA) рекомендует следующее.

Это должно быть сделано в сидячем положении, колени должны быть направлены вперед, а ступни должны быть на полу.

  1. Свободно сжав руки в кулаки, коснитесь верхней, нижней и средней части бедра 10 раз обеими руками. Повторите три раза.
  2. Сидя с плоскими ступнями на полу, положите пятку руки на верх бедра и скользите до колена, затем отпустите. Повторите пять раз. Сделайте то же самое для внешней и внутренней стороны бедра.
  3. Нажмите четырьмя пальцами на ткань колена и двигайтесь вверх и вниз пять раз. Повторите все вокруг колена.
  4. Положите ладонь на бедро, скользите вниз по бедру, по колену и подпирайте внешнюю часть бедра.

Массаж мышц бедра окажет благотворное влияние на колено.

В современных руководствах не рекомендуется массаж для лечения ОА коленного сустава, так как нет достаточных доказательств того, что он помогает уменьшить симптомы. Тем не менее, массаж может предложить другие преимущества, такие как управление стрессом.

7. Ароматерапевтические препараты

Эфирные масла могут помочь уменьшить боль.

Исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что массаж с маслом, содержащим имбирь и апельсин, улучшает боль и функцию в коленях с болью от умеренной до сильной из-за остеоартрита.

В одном исследовании исследователи обнаружили, что применение мази, содержащей корицу, имбирь, мастику и кунжутное масло, оказывает такое же влияние на боль, жесткость и движение, как и использование салицилатной мази.

В Интернете можно приобрести ряд эфирных масел, включая эфирное масло корицы, апельсина и имбиря.

8. Защита, отдых, обледенение, сжатие и подъем (ЦЕНА)

Отдых, обледенение, сжатие и подъем могут помочь в лечении легкой боли в колене, которая возникает в результате повреждения мягких тканей, такого как растяжение связок.

Защита относится к защите колена от дальнейших травм, например, путем прекращения действия, которое его вызвало.

Отдых может снизить риск дальнейших травм и дать время тканям зажить. Однако не рекомендуется останавливать все движения, так как это может привести к скованности и со временем мышечной слабости.

Лед может помочь уменьшить отек и воспаление. Его следует завернуть в ткань и нанести на 20 минут несколько раз в первый день травмы. Никогда не наносите лед непосредственно на кожу, так как это может привести к дальнейшему повреждению.

Сжатие с поддержкой колена, например, может повысить уровень комфорта. Опора или повязка должны быть прочными, но не плотными.

Повышение или поддержание поднятой ноги будет стимулировать кровообращение и уменьшать отеки. В идеале колено должно быть выше уровня сердца.

9. Жара и холод

Жара и холод могут быть эффективны при лечении боли в пояснице, и было рекомендовано облегчить боль в суставах, возникающую в результате артрита.

  • Тепло расслабляет мышцы и улучшает смазку, что приводит к снижению жесткости.Используйте грелку или теплую подушку.
  • Лед, завернутый в ткань, может уменьшить боль, воспаление и отек.

Некоторые люди могут использовать тепло для улучшения подвижности по утрам и уменьшения отечности в конце дня.

Не забудьте проверить любой горячий предмет перед его применением, особенно если он предназначен для пожилого человека или человека, который не может легко общаться.

Горячие и холодные прокладки можно приобрести через Интернет.

10. Климат

Часто считается, что более холодный климат усиливает боль.

Результаты исследования не подтверждают это, хотя жизнь в приятном климате может облегчить боль психологически. Это также может предоставить более легкие возможности для достижения более здорового образа жизни.

В 2014 году исследователи обнаружили, что чувствительность к погоде у пожилых людей с остеоартритом может влиять не на саму погоду, а на боль в суставах.

Люди из Южной Европы, женщины и люди с более высоким уровнем тревоги чаще сообщали о чувствительности к погоде, а люди с более высоким уровнем чувствительности чаще сообщали об усилении боли, особенно в сырую или дождливую и холодную погоду.

Результаты исследования не подтверждают распространенное мнение о том, что боль усиливается в более холодном климате.

Исследование, проведенное в США в 2017 году, подтвердило эту точку зрения. Результаты не показали никакой связи между количеством осадков и увеличением количества посещений врачей для боли в суставах.

11. Иглоукалывание

В 2017 году исследование с участием 570 человек обнаружило доказательства того, что иглоукалывание может помочь людям с остеоартрозом в коленном суставе.

Участники получили либо 23 истинных или 23 ложных сеанса акупунктуры в течение 26 недель, либо 6 сеансов иглоукалывания в течение 12 недель.

Те, у кого была настоящая акупунктура, имели более высокие оценки боли и функции по сравнению с другими.

Исследователи пришли к выводу:

«Акупунктура, по-видимому, обеспечивает улучшение функции и облегчение боли в качестве дополнительной терапии остеоартрита коленного сустава по сравнению с достоверными ложными иглоукалыванием и контрольными группами обучения».

ACR и AF отмечают, что иглоукалывание может помочь облегчить боль.

12. Тай-чи

Тай-чи – это форма медитативных упражнений, а преимущества только упражнений обсуждались выше.

Годичное исследование 204 участников с остеоартритом коленного сустава показало, что тай-чи может иметь аналогичные, если не большие, преимущества по сравнению со стандартной физической терапией. Средний возраст участников составил 60 лет.

Улучшения в показателях первичного результата были зарегистрированы в обеих группах через 12 недель, и они продолжались в течение всей программы.

Кроме того, те, кто занимался тай-чи, также заметили значительное улучшение симптомов депрессии и физических аспектов качества жизни по сравнению с теми, кто проходил стандартную физиотерапию.

ACR и AF настоятельно рекомендуют тайцзи как форму упражнений для людей с ОА коленного сустава.

13. Медицинская марихуана

Недавнее одобрение использования каннабидиола (CBD), также известного как медицинская марихуана, вызвало интерес к нему как к решению ряда проблем со здоровьем.

КБР не является веществом в марихуане, которое вызывает психотропные эффекты, но, похоже, имеет ряд фармакологических эффектов.

Исследования на животных показали, что он может облегчить боль в суставах, потому что он:

  • ингибирует передачу сигналов по болевым путям
  • оказывает противовоспалительное действие

Клинические испытания не доказали его безопасность или эффективность для использования при ревматических заболеваниях, но исследователи предположить, что это не должно быть исключено в качестве варианта в будущем.

14. Яблочный уксус и другие продукты питания

Согласно некоторым источникам, яблочный уксус (ACV) обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить артрит и другие виды боли.

Однако научных доказательств этому недостаточно. Фонд артрита называет ACV «пищевым мифом».

Другие популярные советы по артриту включают в себя:

  • употребление коллагена, желатина или пектина и сырых продуктов.
  • избегая молочных, кислых продуктов и пасленовых овощей, таких как помидоры, картофель и баклажаны

Нет никаких доказательств того, что они полезны или даже целесообразны.

Остеоартроз, ревматоидный артрит, растяжения связок и подагра являются одними из наиболее распространенных причин боли в колене.

Остеоартрит

Остеоартрит является одной из наиболее распространенных причин длительной боли в колене.

Одной из распространенных причин длительной боли в колене является тип артрита, известный как остеоартрит. Считается, что это вызвано износом в суставе. Это затрагивает в основном пожилых людей старше 65 лет.

Колено плавно сгибается и выпрямляется благодаря хрящу, который покрывает концы костей в здоровом суставе.

Длительное повреждение этого хряща приводит к остеоартриту. Движение становится ограниченным, и боль постепенно увеличивается.

Боль усиливается при ношении тяжести и снимается с отдыхом.

Боль также появляется после пробуждения или следующих периодов без движения.

Движение уменьшает жесткость.

Ревматоидный артрит

Другой вид артрита, ревматоидный артрит (РА), также может вызывать боль в колене.

Ревматоидный артрит имеет тенденцию включать отек колена.Болезненные суставы имеют тенденцию быть красными, нежными, теплыми и опухшими.

Боль включает в себя более общую жесткость, которая обычно усиливается рано утром. Там может быть усталость во второй половине дня. Боль в колене с этими симптомами требует внимания врача для правильной диагностики и лечения. Ревматоидный артрит приносит пользу от раннего лечения.

Растяжения, растяжения и травмы

Растяжения и растяжения возникают, когда ткани в колене растягиваются из-за необычной или повышенной активности или из-за неловкого поворота или смещения.

ЦЕНА, описанная выше, должна привести к уменьшению боли и улучшению движения в течение нескольких дней, а также к постепенному улучшению в течение последующих недель.

Растяжение связок часто разрешается само собой, но некоторые проблемы могут потребовать дополнительного лечения. Например, повреждение подушечки ткани в коленном суставе, известное как мениск, может потребовать хирургического вмешательства.

подагра

подагра это еще один тип артрита. Он вызывает внезапные приступы сильной боли в колене с покраснением и припухлостью и может поражать другие суставы.Это состояние можно лечить с помощью лекарств и изменений в диете и физических упражнениях.

11 способов облегчить боль естественным путем

Многие люди с артритом хотят лечить свои боли в суставах без затрат и потенциальных побочных эффектов лекарств. Есть несколько естественных способов уменьшить боль и улучшить повседневную жизнь. Попробуйте один или комбинацию этих подходов и посмотрите, что работает для вас.

Сохранить

Растяжение и укрепление суставов, пораженных артритом, может помочь уменьшить боль и повысить гибкость.См. Упражнения на укрепление колена

1. Двигайтесь

Упражнения часто связаны с уменьшением боли в суставах артрита. 1 – 5 Упражнения могут уменьшить боль, потому что они укрепляют мышцы, поддерживающие суставы, запускают организм в производство эндорфинов, которые облегчают боль, или что-то еще.

См. Способы упражнений при артрите

Какие виды упражнений вы делаете, зависит от вашего текущего уровня физической подготовки и других факторов, таких как то, где вы живете и есть ли у вас доступ в тренажерный зал.Ходьба, физические упражнения в бассейне и тай-чи считаются мягкими на суставах и хороши для начинающих.

См. Осуществление с артритом

2. Ешьте больше клетчатки

Исследования показывают, что люди, которые едят пищу с высоким содержанием клетчатки, испытывают меньше боли при остеоартрите. 6 , 7 Кроме того, люди, которые едят продукты с высоким содержанием клетчатки, производят много короткоцепочечных жирных кислот, которые могут способствовать поддержанию здорового баланса микробов в пищеварительном тракте. Дисбаланс микробов – состояние, называемое дисбактериозом кишечника, – связан с более высоким риском воспалительных заболеваний всего тела и воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит. 8 – 10

реклама

3. Разогрев ноющих суставов

Применение тепла к болезненным суставам может облегчить ваш дискомфорт. Это может увеличить приток крови к воспаленным мышцам, ослабить жесткие суставы и отвлечь мозг от боли. Попробуйте тепловую терапию с использованием:

  • Грелка
  • Гелевая прокладка, которую можно нагревать в микроволновой печи
  • Электрогрелка
  • Горячая ванна

См. Когда и зачем подводить тепло к артритному суставу

Вы также можете купить термообработку, такую ​​как Thermacare, которая может обеспечивать непрерывное низкое тепло в течение нескольких часов, пока вы занимаетесь днем.

Смотреть: Видео: Как сделать влажный тепловой пакет

4. Или остудить швы

Артрит обычно сопровождается болезненным воспалением суставов. Применение холодного компресса к коже над пораженным суставом может уменьшить болезненное воспаление. Это также может замедлить нервные импульсы, которые могут прервать болевые сигналы. 11

См. 3 типа холодных компрессов при артрите

Сохранить

Домашние пакеты со льдом могут помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.Смотреть видео : Как сделать 5 быстрых и простых пакетов со льдом

5. Развивайте отношения

Люди с хронической болью, имеющие социальные сети, склонны оценивать свою боль ниже и с меньшей вероятностью сообщают, что боль мешает их повседневной деятельности. 12 Есть много способов расширить вашу социальную сеть – например, вы можете вступить в книжный клуб, стать волонтером или участвовать в местной группе поддержки для людей с хронической болью. Если выход из дома сопряжен с трудностями, подумайте о присоединении к онлайн-группе, где люди с вашим состоянием могут поделиться опытом и предложить поддержку.

Посетите форумы Veritas Health, чтобы получить советы и поддержку от людей с хронической болью.

6. Стретч

Ваше тело предназначено для движения. По иронии судьбы, если вы мало двигаетесь из-за боли, ваша бездеятельность может усугубить боль. Нежные растяжки могут помочь вам сохранить подвижность и диапазон движений, а также держать боль в страхе. Ваш врач или физиотерапевт может помочь вам найти растяжки и упражнения, которые подходят для вашей уникальной ситуации.

См. Растяжки колена и плеча

7. Попробуйте куркуму

Было показано, что корень куркумы обладает отличными противовоспалительными свойствами, и многие люди добавляют порошок куркумы в соусы, смузи или чай. Но куркумин, активный ингредиент куркумы, составляет всего около 3% от него, поэтому эксперты часто предполагают, что люди принимают добавки куркумина, чтобы получить эффективное количество.

Для многих людей приемлема ежедневная добавка куркумина от 200 до 1000 мг.Тем не менее, проконсультируйтесь с вашим основным лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что они не будут взаимодействовать с вашими текущими лекарствами или не подвергнут вас риску возникновения других заболеваний. Кроме того, следите за добавками, которые содержат консерванты или другие добавки, такие как глютен, молочные продукты и соя.

См. Куркума и Куркумин для артрита

8. Практикуйте хорошие привычки сна

Достаточное количество сна важно для управления болью и содействия исцелению. Практикуйте привычки, которые помогут вам получить спокойный, адекватный сон.Например, сделайте вашу спальню тихой и темной, запретите электронику в спальне и установите регулярное расписание для того, чтобы ложиться спать и вставать.

См. Методы лечения бессонницы

9. Медитировать

Медитация – это быстрый, простой и бесплатный способ расслабиться. Один простой метод: выберите звук, который вам нравится, но не имеет особого значения, сядьте или лягте в удобное место, закройте глаза и повторите звук в уме. Вы также можете попробовать медитацию с гидом, которая включает источник, предлагающий вам советы по медитации.Многие телефонные приложения, онлайн-видео и DVD-диски предлагают управляемую медитацию.

Начните с нескольких минут медитации на сеанс. Вы можете постепенно увеличивать ежедневное время медитации до 10, 20 или даже 30 минут.

10. Попробуйте иглоукалывание

Не совсем понятно, как функционирует эта древняя китайская техника исцеления, но некоторые люди сообщают, что она помогает уменьшить их хроническую боль.

Несмотря на то, что не существует большого количества высококачественных исследований, касающихся иглоукалывания, исследования, которые существуют, предполагают, что иглоукалывание может работать лучше, чем плацебо для лечения:

  • Артрит коленного и тазобедренного сустава 13 , 14
  • Расстройства височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) 15 , 16
  • Боль в шее 17
  • Ишиасовая боль в спине 18

Иглоукалывание обычно регулируется штатами.В ряде штатов требуется, чтобы акупунктуристы сдавали экзамены, проводимые Национальной комиссией по сертификации акупунктуры и восточной медицины, чтобы стать лицензированными специалистами по акупунктуре. Как и для любого медицинского работника, рекомендуется заранее спросить об опыте и обучении практикующего.

См. Акупунктура и лечение Рейки при артрите.

реклама

11. Наслаждайтесь массажем

Терапевтический массаж может ослабить ваши напряженные мышцы, привести в движение кровь и успокоить ваш разум.Обзор нескольких небольших медицинских исследований 19 показал, что массаж может помочь уменьшить боль у людей с остеоартритом и ревматоидным артритом, хотя результаты были неоднозначными.

См. Мануальные методы лечения боли при артрите

Существует несколько отличных способов уменьшить боль в суставах, которые не связаны с приемом лекарств. Естественное лечение может уменьшить боль на небольшое количество, но в сочетании с другими естественными методами вы можете значительно сократить свою боль. Попробуйте воспользоваться приведенными выше идеями и попросите вашего поставщика медицинских услуг предложить другие предложения.Лучшие методы лечения – те, которые соответствуют вашему образу жизни и которые вы можете взять на себя в долгосрочной перспективе.

Подробнее:

Тай Чи и Йога для Артрита

лучших 4 добавки для лечения боли при артрите

Отзывы

  • 1.Франсен М., Макконнелл С., Белл М. Лечебная физкультура для людей с остеоартрозом бедра или колена. Систематический обзор. Журнал ревматологии. 2002; 29 (8): 1737-45.
  • 2.Busch AJ, Barber KA, Overend TJ, Peloso PM, Schachter CL.Упражнения для лечения синдрома фибромиалгии. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2007; (4): CD003786 10.1002 / 14651858.CD003786.pub2
  • 3. Hurkmans E, van der Giesen FJ, Vliet Vlieland TP, Schoones J, Van den Ende EC. Динамические программы упражнений (тренировка аэробной емкости и / или мышечной силы) у пациентов с ревматоидным артритом. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2009; (4): CD006853 10.1002 / 14651858.CD006853.pub2 PubMed PMID: 19821388.
  • 4. Куэста-Варгас А.И., Гонсалес-Санчес М, Казусо-Хольгадо М.Ю.Влияние на связанное со здоровьем качества жизни мультимодальной программы физиотерапии у больных с хроническими нарушениями опорно-двигательными. Здоровье Qual Life Outcomes. 2013; 11: 19. Опубликовано 2013 г. 16 февраля. Doi: 10.1186 / 1477-7525-11-19
  • 5. Херли М., Диксон К., Халлетт Р. и соавт. Упражнения и убеждения пациентов для людей с остеоартрозом бедра, колена или бедра и колена: обзор смешанных методов. Кокрановская база данных Syst Rev. 2018; 4 (4): CD010842. Опубликовано 17 апреля 2018 года. Doi: 10.1002 / 14651858.CD010842.pub2
  • 6.Dai Z, Niu J, Zhang Y, Jacques P, Felson DT. Потребление клетчатки с пищей и риск развития остеоартрита коленного сустава в двух будущих группах населения США. Ann Rheum Dis. 2017; 76 (8): 1411-1419.
  • 7. Дай З, Лу Н, Ниу Дж, Фелсон Д.Т., Чжан Й. Потребление клетчатки в зависимости от траектории боли в колене. Артрит Care Res (Хобокен). 2017; 69 (9): 1331-1339.
  • 8. Раунд Ю.Л., Мазманян С.К. Микробиота кишечника формирует кишечные иммунные реакции во время здоровья и болезни. Нат Рев Иммунол. 2009; 9 (5): 313-23.
  • 9. Маеда Й., Такеда К. Взаимодействия между хозяином и микробиотой при ревматоидном артрите. Exp Mol Med. 2019; 51 (12): 150. Опубликовано в 2019 г., 11 декабря. Doi: 10.1038 / s12276-019-0283-6
  • 10. Klingberg E, Magnusson MK, Strid H, et al. Четкий состав кишечной микробиоты у пациентов с анкилозирующим спондилитом связан с повышенным уровнем фекального кальпротектина. Артрит Res Ther. 2019; 21 (1): 248. Опубликовано в 2019 г., 27 ноября. Doi: 10.1186 / s13075-019-2018-4
  • 11.Algafly AA, George KP. Влияние криотерапии на скорость нервной проводимости, болевой порог и болеустойчивость.Br J Sports Med. 2007; 41 (6): 365-369. doi: 10.1136 / bjsm.2006.031237
  • 12. Мусич С., Ван С.С., Слинди Л., Краемер С., Yeh CS. Ассоциация устойчивости и социальных сетей с болевыми исходами у пожилых людей. Попул Здоровье Манаг. 2019; 22 (6): 511-521. doi: 10.1089 / pop.2018.0199
  • 13. Manheimer E, Cheng K, Linde K, et al. Акупунктура при остеоартрозе периферических суставов. Кокрановская база данных Syst Rev. 2010; (1): CD001977.
  • 14. Manheimer E, Cheng K, Wieland LS, et al. Акупунктура при остеоартрозе тазобедренного сустава.Кокрановская база данных Syst Rev. 2018; 5 (5): CD013010. Опубликовано в 2018 г. 5 мая. Doi: 10.1002 / 14651858.CD013010
  • 15. Юнг А., Шин BC, Ли М.С., Сим Х, Эрнст Э. Акупунктура для лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава: систематический обзор и метаанализ рандомизированных, ложных контролируемые испытания. J Дент. 2011; 39 (5): 341-350. Том: 15 Выпуск 2: 23 февраля 2009 г.
  • 16. La touche R, Angulo-díaz-parreño S, De-la-hoz JL, et al. Эффективность иглоукалывания при лечении височно-нижнечелюстных расстройств мышечного происхождения: систематический обзор последнего десятилетия.J Altern Complement Med. 2010; 16 (1): 107-12.
  • 17.Fu LM, Li JT, Wu WS. Рандомизированные контролируемые испытания иглоукалывания для боли в шее: систематический обзор и мета-анализ. J Altern Complement Med. 2009; 15 (2): 133-45.
  • 18. Джи М, Ван Х, Чен М, Шен Й, Чжан Х, Ян Дж. Эффективность иглоукалывания для лечения ишиаса: систематический обзор и мета-анализ. Дополнение Evid на основе Alternat Med. 2015; 2015: 192808.
  • 19. Нельсон Н.Л., Churilla JR. Массажная терапия боли и функции у пациентов с артритом: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.Am J Phys Med Rehabil 2017; 96: 665–672
,
Как найти правильный коленный бандаж для облегчения боли в колене

How to Find the Right Knee Brace to Relieve Your Knee Pain

Колени являются одним из самых трудолюбивых суставов в организме. Они не только являются неотъемлемой частью движений и физических упражнений, они также поддерживают практически весь вес вашего тела каждый раз, когда вы стоите и ходите. Колени выполняют намного больше работы, чем большинство из нас понимают, поэтому так трудно оставить их в покое, когда они оправляются от травмы, операции или отдыхают колени от продолжающегося напряжения.Вы можете положить свое запястье в скобу, подпереть руку в петле, но вам нужны колени, чтобы обойти, просто чтобы одеваться, готовить еду и передвигаться каждый день.

Итак, когда происходит что-то, что вызывает ежедневную боль в колене, вы это замечаете. Многие спортивные и производственные травмы могут повредить колени так, что заживление занимает много времени или всегда оставляет вас с большей вероятностью боли в колене. У других возникают хронические проблемы с суставами, такие как остеоартрит, который может вызвать ежедневную боль в колене.Возможно, вы ожидаете боли в течение нескольких месяцев во время восстановления после травмы или в течение многих лет, предшествующих боли. Но одно можно сказать наверняка: правая коленная скоба может многое сделать, чтобы облегчить боль, которую вы испытываете.

В поисках правильной коленной скобки

Когда вы ищете коленный бандаж, вы быстро обнаружите, что существует очень широкий спектр конструкций и функций. Каждый тип скоб разработан, чтобы помочь с различным видом травмы или состояния колена. И у каждого есть свой потенциал, чтобы облегчить боль, которую вы испытываете.Некоторые обеспечивают сжатие и тепло, другие обеспечивают жесткую поддержку, которая может удерживать ослабленный сустав на месте. Некоторые даже оказывают целенаправленное давление, чтобы ослабить специфические сухожильные или нервные боли

Лучшее, что можно найти для себя, – это умение выбирать. С помощью пользовательских коленных скоб вы можете даже создать уникальную скобку, которая точно соответствует вашим медицинским потребностям. Но сначала вам нужно определить, какая скобка может вам помочь.

Чтобы помочь с этим, мы собрали исследование различных типов коленного бандажа.В каждом типе вы найдете описание скобки, условия, для которых она была разработана, и как скобка может облегчить боль в колене.

Иммобилизационные коленные скобки

Большинство людей не осознают этого, но на самом деле вам не нужен гипс, чтобы обездвижить колено после тяжелой травмы. Самый жесткий вид коленного бандажа – это иммобилизационный коленный бандаж. И это именно то, как звучит название.

Коленная скоба иммобилайзера предназначена для того, чтобы удерживать колено ровно в одном нейтральном положении, обычно вытягивается точно так же, как и гипс.Однако, в отличие от гипса, иммобилизационные брекеты можно снять для временной обработки, мытья и снятия зуда. Они также намного более гладкие, чем гипсовая повязка.

Эти подтяжки часто удивительно легкие, сделаны из ткани и неопреновой пены. Иммобилизация создается обернутыми металлическими лентами, что делает скобу жесткой. Эти ленты мягко, но крепко удерживают колено на месте, чтобы вам не приходилось беспокоиться о движении во время процесса заживления.

Иммобилизационные скобы

лучше всего подходят для людей, которые недавно перенесли серьезную травму колена и ищут альтернативу гипсовому слепку.Вы можете использовать иммобилизационную коленную скобу вместо гипса или после снятия гипса для временной безопасности во время сна или повседневной деятельности.

навесные коленные скобки

Коленный бандаж на шарнирах – это интересный компромиссный дизайн, который обеспечивает жесткость и мобильность. Шарнирные коленные скобки созданы для того, чтобы ваше колено могло безопасно качаться вперед и назад по оптимальной дорожке, не подвергая колено риску опасных небезопасных движений. Просто двигаясь вперед и назад, шарнирная скоба предотвратит чрезмерное разгибание колена и слишком сильный удар вперед, а также предотвратит слишком сложное сгибание и растяжение колена во время восстановления.

Еще более полезной для многих является защита шарнирных скоб от боковых движений. После травмы колена вашему колену может быть слишком опасно скручиваться или поворачиваться в сторону, не предназначенную для этого. Если ваши колени ослаблены или заживают, шарнирная скоба может дать вам уверенность в передвижении, не беспокоясь о неправильном шаге или случайном повреждении себя.

Самое главное в шарнирной скобке на коленях – это ваша способность ходить во время ношения. Шарнирные скобки обеспечивают наиболее структурную поддержку и жесткую защиту колена, позволяя при этом ходить и даже тренироваться в пределах нормальных здоровых движений колена.Шарнирные брекеты полезны при ряде травм и длительных состояниях колена.

компрессионные коленные скобки

Компрессионные брекеты на сегодняшний день являются наиболее популярными и широко используемыми. Это потому, что они полезны для такого разнообразия состояний, травм и профилактических целей. Компрессионная скоба – это, по существу, эластичный цилиндр из неопрена. Как коленный бандаж, он может иметь более широкую или более мягкую область для коленной чашечки или целое для коленной чашечки, обеспечивая большую подвижность.

Компрессионные наколенники имеют ряд преимуществ, начиная с распределения давления. Когда вы стоите, идете и опираетесь на колени, давление оказывается на сустав и окружающие ткани. Компрессионная скоба принимает это давление и распределяет его по более прочной длинной костной и мышечной ткани, чтобы уменьшить прямое давление на ваши колени.

Они также обеспечивают тепло и мягкое давление, которые являются ключом к облегчению боли в коленном суставе. Неопреновая пленка сохраняет тепло колена, расслабляет ткани и способствует кровотоку, что ускоряет заживление.Когда ваши мышцы и сухожилия расслабятся, любая боль, вызванная напряжением, ослабнет. И иногда, само сжатие сжимает ваши ткани комфортным, почти массирующим способом, который может помочь облегчить боль, вызванную слишком большим количеством

Наконец, компрессионные брекеты часто используются в качестве инструмента для предотвращения травм. Они могут оказать небольшую дополнительную поддержку ослабленному суставу и послужить реальным напоминанием о том, что нужно быть осторожным с вашей формой во время упражнений и рабочих усилий.

ремешок и ремешок

Боль в колене может быть вызвана большим количеством причин.Это может быть связано с коленной чашечкой, мышцами вокруг колена, сильным ушибом, растяжением сухожилия или механической неисправностью в структуре колена. Одной из проблем, которая чаще всего встречается у молодых спортсменов, является тендинит надколенника. Это травма сухожилия, которое соединяет коленную чашечку с коленной чашечкой.

Сухожилие надколенника является ключом к вытягиванию ноги, поэтому любой атлет, который много бегает и прыгает, с большей вероятностью напрягает именно это сухожилие. И как только у вас появляется тендинит надколенника, становится намного более болезненным выполнять любую задачу, требующую расширения вашей ноги.

Интересно то, что вам может не понадобиться полная упаковочная скобка для этого условия. Ремешок или ремешок надколенника предназначен для мягкого вспомогательного давления на пространство между коленной чашечкой и коленной чашечкой, ослабляя напряжение в целебном сухожилии. Это может одновременно облегчить боль, которую вы испытываете при сгибании и разгибании ноги.

Коленные брекеты с запахом

После сжатия скобки с закручиванием являются вторыми по популярности. Эти подтяжки сделаны из жесткой ткани и пластика, иногда с внутренней стороны подбитыми металлическими полосами.Вместо того, чтобы быть непрерывным кольцом, подобным сжатой скобе, на одной стороне открывается кольцевая скобка, позволяющая вам закрепить скобу вокруг колена и затянуть ее в конфигурации, которую вы предпочитаете больше всего.

Многие люди держат в своем аптечке аптечку среднего размера для взрослого человека, потому что это отличная универсальная скоба. Правая оберточная скоба будет иметь некоторую внутреннюю подкладку и позволит безопасно перенести травмированного человека или даже продолжить дневную деятельность после травмы колена от легкой до умеренной степени.Обтягивающие коленные скобки также отлично подходят для управления собственным растяжением или растяжением, поскольку его можно плотно отрегулировать, чтобы держать колено в мягком, но жестком положении, или ослабить, чтобы обеспечить случайную защиту на последних этапах восстановления.

Оборачивающая скоба также является хорошим тренировочным инструментом для предотвращения дополнительной травмы колена. Если у вас есть травмы в анамнезе или вы чувствуете, что ваше колено слабо травмировано, брекет-скоба может обеспечить дополнительную поддержку, чтобы предотвратить чрезмерное растяжение колена или его изгиб в сторону.

Мягкая коленная скоба

Наконец, некоторая боль в колене возникает не из-за постоянного давления, а из-за давления, возникающего при стоянии на коленях. Есть целый ряд мероприятий, таких как садоводство, уход за домом и уход за детьми, которые включают в себя на коленях и сидеть на коленях по несколько часов в день. Если вы часто испытываете боль в колене во время стояния на коленях, идеальным решением может быть пара мягких скобок для колена, а не компрессионные или шарнирные скобки.

Подушечки также могут быть добавлены к другим скобам, если на коленях есть проблема существующей проблемы с коленом.Это означает, что практически любой вид коленного бандажа можно превратить в мягкий коленный бандаж. Или вы можете найти пару коленных скоб, которые предлагают поддержку, необходимую вам для подъема и опускания, а также подушечки, чтобы сделать ваше время на коленях легче.

—

Какой тип коленного бандажа вам подходит? Узнайте у своего врача, физиотерапевта и свой личный опыт. Для получения дополнительной информации о том, как подобрать для вас правильную коленную скобу, свяжитесь с нами сегодня!

10 причин болей в коленях | Как облегчить тупую боль в области коленного сустава

10 Возможные состояния тупой боли в области коленного сустава

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали тупую, ноющую боль в колене. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.

Колено перемычки (надколенника)

Колено перемычки также называется надколенником или тендинопатией надколенника. Это воспаление сухожилия надколенника, которое проходит от нижней части коленной чашечки – или коленной чашечки – до верхней части голени.

Чаще всего это травма от чрезмерного использования, наблюдаемая у спортсменов, особенно у тех, кто занимается прыжками с трамплина, но она может затронуть любого. Напряженная физическая активность без предварительного прогрева или напряжение и негибкость мышц бедер могут привести к дополнительным нагрузкам на сухожилие надколенника.

Симптомы включают боль чуть ниже коленной чашечки. Сначала он может появиться только во время тренировки, но позже становится хроническим, так как сухожилие становится более поврежденным и воспаленным. В конце концов боль мешает нормальному движению.

Важно пройти курс лечения, поскольку состояние само по себе не излечивается и ухудшается только при принудительном движении.

Диагноз ставится через историю болезни пациента, физическое обследование и визуализацию, такую ​​как ультразвук или рентген.

Лечение включает в себя отдых; обезболивающие средства; физиотерапия для восстановления гибкости сухожилия; и иногда инъекции кортикостероидов или операции.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, скованность в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе на корточки

Срочность: Первичная Врач

Травма мениска

Мениски – это две части хряща, служащие амортизаторами в колене, между нижним концом бедренной кости и верхней частью голени.Разорванный мениск обычно называют «разорванным хрящом» в колене.

Повреждение мениска часто происходит наряду с другой травмой колена, особенно когда есть какое-либо сильное, скручивающее движение или прямое попадание, такое как захват.

Пожилые люди могут порвать мениск при нормальной активности, если хрящ истончен и изношен.

Симптомы включают боль, скованность и отек. Колено просто не будет работать правильно и может зацепиться, защемиться или уступить.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента, физического обследования, простых тестов движения и визуализации, такой как рентген или МРТ.

В зависимости от точной формы травмы, слезе может быть разрешено лечить самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, такой как отдых, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в одном колене, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

Срочность: Врач первичной помощи

Синдром надколенниковой боли

Синдром надколенно-бедренной боли (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в переднем колене, коленной чашечкой хондромаляции и синдромом надколенно-бедренного сустава.

Чрезмерное использование во время тренировок для занятий спортом является распространенной причиной, особенно если есть смещение в коленном суставе или предыдущая травма колена. Это стирает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при физической нагрузке.

Это чаще всего встречается у женщин и молодых людей, которые занимаются спортом, но могут повлиять на любого.

Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) во время бега, приседания или подъема по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

Диагноз ставится путем физического осмотра и рентгеновских снимков, компьютерной томографии и / или МРТ.

Лечение чаще всего включает отдых; обезболивающие без рецепта; упражнения с низким воздействием, такие как плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические (вставки для обуви), чтобы помочь исправить смещенный шаг.

Операция необходима только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, тупая, болезненная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе

Симптомы, которые всегда возникает с синдромом надколенно-бедренной боли: боль в колене

Срочность: врач первичной помощи

Синдром подвздошной (it) зоны («колено бегуна»)

Синдром подвздошной кости также называют ITBS или IT-синдромом.Подвздошная кость – это длинный толстый кусочек соединительной ткани, который начинается в верхней части тазобедренной кости, проходит вниз по внешней стороне ноги и прикрепляется по бокам колена.

ITBS – это синдром чрезмерного использования. Этому подвержены спортсмены в тяжелых тренировках, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошной кости постоянно трется о наружную сторону коленного сустава.

Симптомы включают боль снаружи колена, особенно во время бега или сидя с согнутым коленом.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, с помощью простых тестов на растяжение, чтобы определить точное место боли. МРТ иногда заказывают.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; упражнения на растяжку для подвздошной кости; укрепление мышц верхней части ног; и, при необходимости, изменения в том, как человек шагает или тренируется. Инъекции кортикостероидов могут быть полезны, и в некоторых случаях можно попробовать хирургическое вмешательство.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: боль в колене, боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, острая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при подвздошной кости (it) ленточный синдром («колено бегуна»): боль в колене

Срочность: Врач первичной помощи

Инфрапателлярный бурсит

Инфрапателлярный бурсит – это воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешочков под коленной чашечкой или коленной чашечкой ,Состояние может повлиять либо на поверхностную бурсу, либо на глубокую бурсу.

Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует, чтобы они стояли на коленях на твердых поверхностях, и поэтому он известен как колено домработницы, колено священнослужителя, колено священника или колено викария.

Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронического чрезмерного использования, как при спортивных тренировках и других тяжелых физических работах.

Любая форма состояния также может быть вызвана кровоизлиянием, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия.Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они происходят у конкретного человека без четкой причины.

Симптомы включают отек колена и боль ниже коленной чашечки.

Диагноз ставится на основании истории болезни и физического осмотра, а также с помощью рентгенографии, компьютерной томографии или МРТ.

Лечение включает в себя отдых; высокая температура; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; наколенник; и иногда инъекции кортикостероидов в колено.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая боль в области колена, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, боль в колене, которая усиливается при сидении на корточках

Срочность : Самостоятельное лечение

Тупая, ноющая боль в коленном суставе Проверка симптомов

Пройдите тест, чтобы узнать, что может быть причиной вашей тупой, ноющей боли в колене

Киста Бейкера (подколенная киста)

Киста Бейкера, также называемая как подколенная киста, это заполненная жидкостью масса, которая вызывает выпуклость и чувство стеснения за коленом.Боль может усилиться, когда колено полностью согнуто или расширено.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в икрах, опухшее колено, боль в колене, усиливающаяся при сидении на корточках, нестабильность в колене, тупая боль в колене

Симптомы, которые всегда возникают при кисте пекаря (подколенная киста) : комок на задней части колена, постоянный коленный комок

Срочность: Врач первичной помощи

Артрит коленного сустава

Артрит – это воспаление одного или нескольких суставов.Боль, отек и скованность являются основными симптомами артрита. Болезнь может поражать любой сустав в организме, но это особенно распространено в коленном суставе.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в обоих коленях, ригидность коленного сустава, нестабильность колена, опухшее колено, утренняя тугоподвижность суставов

Симптомы, которые всегда возникают при артрите коленного сустава: боль в обоих коленях

Срочность: Врач первичной помощи

Бурсит коленного сустава (pes anserine bursitis)

Pes anserinus означает «гусиная лапка».В этом случае это относится к появлению трех сухожилий pes anserinus, которые лежат вместе на внутренней стороне колена, примерно на два дюйма ниже уровня коленной чашечки.

Pes anserine bursae представляют собой небольшие подушкообразные структуры, которые лежат между голенью или голенью и сухожилиями pes anserinus. Воспаление этих bursae называется бурсит pes anserine.

Бурсит чаще всего вызывается чрезмерным использованием. Бурсит анестерина встречается у бегунов, особенно при тренировках без достаточного прогрева.Это может также произойти, когда есть остеоартрит колена; колено, которое поворачивается наружу; или ожирение.

Симптомы включают боль, нежность и отек бурсы, особенно при подъеме по лестнице или других упражнений.

Диагноз ставится через физическое обследование и рентген.

Лечение включает в себя отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека; физиотерапия; и иногда инъекции кортикостероидов в поврежденную бурсу. Операция может быть сделана, если консервативные меры не помогают.

Редкость: Общие

Основные симптомы: боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при подъеме по лестнице, спонтанная боль в колене, боль в колене, которая усиливается при спуске по лестнице, боль в колене, которая усиливается при стоянии up

Симптомы, которые всегда возникают при бурсите коленного сустава (pes anserine bursitis): боль в одном колене

Срочность: Самолечение

Повторный вывих коленной чашечки (подколенный подвывих)

Повторяющаяся надколенниковая подвывихи коленная чашечка, которая вызывает боль в переднем колене и обычно возникает в боковом направлении.Это происходит непредсказуемо с различной продолжительностью.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: боль в одном колене, тупая боль в области колена, боль в передней части колена, боль во внутренней части колена, опухшее колено

Симптомы, которые всегда возникают с повторным вывихом коленной чашечки (подвывих надколенника): вывих коленной чашечки

Срочность: Врач первичной помощи

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Это состояние является частой причиной болей в коленном суставе у детей и подростков, занимающихся спортом, и обычно поражает детей 16 и моложе.Болезнь Осгуда-Шлаттера обычно развивается из-за чрезмерного использования большой четырехглавой мышцы, которая составляет переднюю часть бедра. Мышца тянет коленную чашечку и связку коленной чашечки (надколенника), которая прикрепляется к верхней части голени (голени). При чрезмерном использовании покраснение и болезненность могут развиться в колене.

Редкость: Редко

Основные симптомы: боль в колене, боль в колене, которая усиливается при приседе, боль в одном колене, боль в колене, которая усиливается при стоянии на коленях, боль в колене, которая усиливается во время бега

Симптомы Это всегда происходит при болезни Осгуда-Шлаттера: боль в колене

Срочность: Самолечение

.

Электрофорез при внчс: Физиотерапия при заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава – Физиотерапия височно-нижнечелюстных расстройств

Физиотерапия височно-нижнечелюстных расстройств

Боль в области височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) вызывает значительный дискомфорт и может стать причиной нетрудоспособности. Такая боль имеет суставное и/или мышечное происхождение.

Локализованная боль в области ВНЧС приводит к рефлекторному ограничению активности прилегающих мышц для защиты сустава от повреждения. В свою очередь, это ограничивает подвижность в ВНЧС. В результате все артрогенные височно-нижнечелюстные расстройства (ВНЧР) приобретают миогенную составляющую, что также требует лечения. Физиотерапевтические методы достаточно эффективны при мышечной патологии, поэтому могут применяться при лечении ВНЧР.

Физиотерапия направлена на устранение воспаления, что ведет к уменьшению болевой симптоматики и нормализации функции ВНЧС и жевательной мускулатуры. Кроме того, некоторые физиотерапевтические упражнения способствуют улучшению координации в области ВНЧС, повышению эффективности жевательной мускулатуры и исправлению осанки, поскольку шейный отдел позвоночника и черепно-нижнечелюстной комплекс тесно взаимосвязаны.

ВНЧС и осанка

Влияние осанки на развитие и/или прогрессирование ВНЧР обсуждается в течение нескольких десятилетий, однако однозначного мнения по этому вопросу до сих пор нет. Как отмечалось выше, шейный отдел позвоночника и черепно-нижнечелюстной комплекс тесно взаимосвязаны. Патологическая нагрузка на мускулатуру и скелетные структуры ведет к раздражению тройничного нерва. Таким образом, повреждение шейного отдела может быть взаимосвязано с соответствующей симптоматикой поражения шейных нервов. Со своей стороны тройничный нерв играет важную роль в осуществлении контроля движений головы и плечевого пояса, а значит ВНЧР могут опосредованно влиять на эту функцию и наоборот.

Отмечается взаимодействие между нарушениями осанки и наличием ВНЧР. Несмотря на недостаток строгих научных доказательств влияния осанки на развитие и прогрессирование ВНЧР, в некоторых исследованиях была выявлена эффективность физиотерапевтических методов коррекции осанки при лечении таких расстройств.

Эффективность физиотерапии

Обычно физиотерапия включает в себя мануальные методы воздействия на ВНЧС, самомассаж, упражнения, направленные на разминку жевательной мускулатуры и развитие координации, а также наложение влажных теплых компрессов на болезненные мышцы, расслабляющие упражнения и коррекцию осанки.

На сегодняшний день однозначного мнения об эффективности указанных методов, несмотря на в целом благоприятные наблюдения, нет, однако исследований, посвященных изучению физиотерапевтических методов и удовлетворяющих высоким методом методологическим стандартам, было проведено недостаточно.

Но, тем не менее, во всех исследованиях было выявлено, что активные и пассивные упражнения для нижней челюсти, мануальная терапия, коррекция осанки и релаксирующие методы в совокупности повышают эффективность лечения остеоартрита ВНЧС.

Физиотерапевтические методы

Электротерапия

  1. Чрескожная стимуляция нервов (уменьшение боли, улучшение открывания рта).
  2. Ультразвук (уменьшение миофасциальной боли).
  3. Коротковолновая диатермия, мегапульс (устранение миофасциальной боли).
  4. Радиочастотная пульсирующая терапия (увеличение ограниченной амплитуды движений нижней челюсти).
  5. Лечение мягким лазером (уменьшение миогенной и артрогенной болей в области ВНЧС).

Упражнения для ВНЧС

Программа упражнений для лечения ВНЧР включает в себя три составляющие:

  1. Мануальная терапия ВНЧС и жевательной мускулатуры.
  2. Домашние упражнения для ВНЧС и жевательной мускулатуры.
  3. Домашние упражнения для коррекции осанки.

В выполнении двух первых участвует квалифицированный мануальный терапевт. Коррекцией осанки может заниматься сам пациент после соответствующей подготовки и обучения.

  1. Мануальная терапия ВНЧС и жевательной мускулатуры.

При выполнении всех манипуляций пациент находится в положении лежа.

Вытяжение ВНЧС

Применяется при лечении всех видов ВНЧР. Физиотерапевт просит пациента открыть рот, после чего помещает большой палец на моляры нижней челюсти и оказывает на него давление. Эта манипуляция проводится в течение 10-30 с и повторяется несколько раз. В результате растягивается капсула ВНЧС и в нем увеличивается вертикальное пространство.

Методика захвата (нормализации положения) диска

После вытяжения ВНЧС на него оказывают небольшую компрессию, затем нижнюю челюсть отводят в исходное положение. Повторяют несколько раз до стабилизации диска на головке нижней челюсти.

Акупунктура жевательной мускулатуры

На тригерные точки оказывается давление, которое увеличивается постепенно до ощущения пациентом слабой боли. Давление сохраняют до ее исчезновения, после чего снова увеличивают давление. Повторяют несколько раз, пока не исчезнет боль при увеличении давления.

Жевательная мышца (внутриротовое воздействие)

Находясь напротив пациента с открытым ртом, физиотерапевт оказывает давление на жевательные мышцы изнутри рта (на правую большим пальцем левой руки, и наоборот). Триггерные точки располагаются в проекции моляров верхней челюсти.

Латеральная крыловидная мышца

И.п. то же, что в предыдущей манипуляции. Специалист оказывает давление на латеральные крыловидные мышцы пациента мизинцами (на правую мизинцем левой руки, и наоборот). Триггерные точки располагаются позади моляров верхней челюсти.

Медиальная крыловидная мышца

И.п. то же. Давление оказывается на медиальные крыловидные мышцы.

Жевательная мышца (внеротовое воздействие)

Физиотерапевт позади пациента, рот которого закрыт. Давление оказывается на жевательные мышцы указательными пальцами аналогичным способом. Триггерные точки располагаются в средней части жевательной мышцы и области угла нижней челюсти.

Височная мышца

И.п. то же. Давление происходит на височные мышцы указанным выше способом. Триггерные точки расположены в области виска.

Двубрюшная мышца

И.п. то же. Давление на двубрюшные мышцы указанным выше способом. Триггерные точки позади подбородка.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Голову пациента немного поворачивают и наклоняют в противоположную сторону от мышцы. Физиотерапевт, находясь позади пациента, надавливает на верхнюю и среднюю триггерные точки средним пальцем, а на нижнюю – указательным, при этом опора обеспечивается большим пальцем.

 

  1. Домашние упражнения для ВНЧС и жевательной мускулатуры.

Самомассаж жевательной, височной и двубрюшной мышц

Осуществляется указательным и средним пальцами контралатеральной руки. Необходимо выявить болезненную зону в области жевательной мышцы и массировать эту точку в течение 1 мин. слабыми циркулярными движениями. После чего проводится акупунктура этой мышцы описанным выше способом. Массаж височной и двубрюшной мышц проводится аналогично указательным и средним (большим) пальцами односторонней руки.

Упражнения для разминки жевательной мускулатуры

Показаны при ограниченном открывании рта в результате гипертонуса и/или анатомического укорочения жевательной мышцы. И.п. – сидя за столом, положив одну руку на лоб. Открыть рот как можно шире и положить пальцы второй руки на правые и левые премоляры нижней челюсти, стабилизируя ее положение. Затем неплотно сомкнуть зубы примерно на 10 с, чтобы нижняя челюсть не двигалась. После чего нужно расслабить мышцы и опустить нижнюю челюсть, увеличивая открывание рта. Повторить несколько раз

Упражнения для улучшения координации ВНЧС

Выполняют 3 раза в день. Следует медленно открывать и закрывать рот 20 раз, расположив указательные пальцы на латеральных полюсах ВНЧС. Чтобы контролировать движения нижней челюсти и сохранение параллельности между ее срединной и вертикальной, нарисованной на зеркале, линиями.

При переднем смещении диска с вправлением необходимо выполнять боковые движения нижней челюсти для нормализации положения суставного диска. После захвата диска нужно делать нижней челюстью возвратно-поступательное движение с небольшой амплитудой, а также движения в стороны, удерживая между зубами небольшую пластиковую трубку.

 

  1. Домашние упражнения для коррекции осанки.

Увеличивают подвижность шейного отдела позвоночника, уменьшают переднее положение головы и укрепляют мышцы шеи. Выполняются несколько раз в день.

Повышение подвижности шейного отдела позвоночника

И.п. – сидя прямо, медленно наклонять голову вперед, стараясь прижать подбородок, чтобы уменьшить лордоз шейного отдела позвоночника. Положение сохранять 10 с, после чего расслабиться. Повторить несколько раз, затем поместить указательные пальцы обеих рук под затылок и несколько раз повернуть голову вверх-вниз для увеличения амплитуды движений. В конце пальцы переместить вниз на следующие позвонки и повторить упражнение.

Упражнения для укрепления мышц шеи

И.п. – то же. Положить два пальца на лоб, затылок и слегка упереться головой в них на 10-15 с. Повторить 3 раза с интервалом в 30 с. Очень важно сохранять и.п. и избегать вовлечения грудино-ключично-сосцевидной или трапециевидной мышц.

Разминка грудино-ключично-сосцевидной мышцы

Сесть прямо, повернуть голову в противоположную сторону и зафиксировать ключицу большим пальцем противоположной руки. После чего указательным и средним пальцами односторонней руки надавить на лоб. Затем напрячь грудино-ключично-сосцевидную мышцу на 10 с, чтобы зафиксировать положение головы. В конце мышцы расслабляют и снова надавливают на лоб, увеличивая разгибание шеи. Повторить несколько раз.

Комплексная гигиена за 2500р! Air Flow 1000p для пациентов с брекетами!

Для наших постоянных пациентов уникальная акция! Комплекс гигиенических процедур (снятие зубного камня и налета с помощью Air Flow и ультразвука, скейлинг, полировка, фторирование)  для постоянных пациентов 1 раз в 6 месяцев за 3000р!

Air Flow и полировка всего за 1500р для пациентов с брекетами!

Способ лечения артрозов височно-нижнечелюстных суставов

Изобретение относится к медицине, в частности к стоматологии, физиотерапии. Способ лечения артрозов височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС) включает физиотерапевтическое воздействие. В качестве физиотерапевтического воздействия используют ТЭС-терапию. Воздействие ТЭС-терапией проводят на область проекции ВНЧС. Воздействие осуществляют ежедневно, двукратно. При воздействии используют силу тока от 0,5 мА, с ее постепенным увеличением до 3,0 мА. Длительность сеанса 30-40 минут. Сеансы проводят ежедневно, двукратно, на курс 10-15 сеансов. При этом одновременно в течение всего периода воздействия, а затем – и до открывания больным рта до физиологической нормы осуществляют отведение суставной головки от суставной ямки с помощью капп. Проводят миогимнастику и механотерапию. Способ повышает эффективность лечения за счет предупреждения прогрессирования процесса в костной и хрящевой ткани без использования лекарственных препаратов, сокращает сроки лечения в два раза, обеспечивает стойкую ремиссию, повышает качество жизни пациентов.

 

Предлагаемое изобретение относится к медицине, в частности к стоматологии, и может быть использовано для лечения артрозов височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС).

Артроз ВНЧС – самая распространенная форма поражения суставов, которая приводит к нетрудоспособности, вызывает ухудшение качества жизни. Больные с артрозом составляют 60-70% от общего числа больных с заболеваниями суставов (В.В.Цурко с соавт., 2000).

Лечение этой весьма сложной патологии является одной из актуальных проблем ортопедической стоматологии. В настоящее время лечение артрозов ВНЧС проводится в различных направлениях.

Одни клиницисты (С.А.Украинский с соавт., 1991) считают ортопедические способы лечения в качестве основных патогенетических способов лечения артрозов ВНЧС. Ортопедическое лечение направлено на нормализацию положения нижней челюсти, устранение деформации окклюзионной поверхности зубных рядов и преждевременных окклюзионных контактов, восстановление частичных или полных дефектов зубных рядов, перестройку прикуса (А.С.Иванов с соавт., 1989).

Другие авторы считают, что лечение артрозов ВНЧС нельзя ограничить или сосредоточить только на устранении окклюзионных предрасполагающих факторах. Необходимо улучшить функцию сустава, стимулировать метаболические процессы в хрящевой и костной ткани, нормализовать внутрикостный и регионарный кровоток, устранить боль, мышечную контрактуру (А.Л.Верткин, О.Б.Талибов, 2000).

Многие годы в лечении артрозов применялись нестероидные противовоспалительные препараты (В.А.Хватова, 1982). В настоящее время широко применяют локальную терапию гюкокортикостероидами (Е.Л.Носонов, 1999). К сожалению, после их применения у 15% больных достаточно быстро (через 2-3 месяца) наступает рецидив заболевания (О.Н.Орлова с соавт., 2000).

Известен также способ применения хондропротекторов, направленный на предотвращение дистрофии хряща и субхондральной кости (М.Г.Астапенко с соавт., 1989).

В терапии артрозов ВНЧС прибегают к местному назначению физических методов: электрофорез с медицинской желчью, йодидом калия, УВЧ, диадинамические токи, амплипульсотерапия, индуктометрия, ультрафонофорез с гидрокортизоном, гелий-неоновый лазер, магнитотерапия. Однако не всегда физиотерапевтические методы дают ожидаемые результаты.

Наряду с существующим консервативным лечением (физиотерапия, применение окклюзионных капп) применяют и хирургические методы лечения – артроцентез с внутрисуставным промыванием и артроскопию с удалением экзостозов на поверхности суставной головки.

Недостатками хирургических способов являются: инвазивность, травматичность, повреждение лицевого нерва, образование гематом, некосметичные шрамы.

Известен способ лечения артроза крупных суставов внутритканевой электростимуляцией, разработанный А.А.Герасимовым (А.с. СССР №1103855, 1981) и примененный на практике И.Н.Костиной для лечения артроза ВНЧС (Акт. вопр. соврем. мед. науки и здравоохранения. Екатеринбург, 2000. – Вып.6. – С.234). Способ заключается в следующем. Активный игольчатый электрод подводят к головке нижней челюсти, прокалывают кожу до контакта с костью. Пассивный накожный электрод фиксируют на коже с противоположной стороны в области ВНЧС. Подают импульсный электрический ток. Курс лечения составляет 6-8 процедур.

Недостатками этого способа лечения являются травматичность и болезненность при наложении игольчатых электродов; способ недостаточно оснащен инструментально.

За ближайший аналог предлагаемого изобретения принят способ лечения постинфекционного артроза ВНЧС, предложенный Ю.А.Петросовым (Диагностика и ортопедическое лечение заболеваний височно-нижнечелюстного сустава. Краснодар, 2007, С.245, см. приложение).

Способ заключается в медикаментозном лечении препаратами: бруфен либо метиндол, бутадион, реопирин, салицилово-кислый натрий, при наличии субфебрильной температуры – антибиотики. Местно назначают электрофорез с медицинской желчью, либо с 10% салициловым натрием, лидазой; грязелечение.

Недостатками этого способа являются аллергические реакции на лекарственные препараты или отказ на их применение по показаниям, высокая стоимость, нестойкий терапевтичекий эффект, рецидивы заболевания, долгосрочное лечение. Кроме того, применение УВЧ, ультразвука, парафиновых и грязевых аппликаций на суставы иногда заканчивается нарушением кровообращения в костной ткани. В связи с этим возникла необходимость использования новых способов лечения артрозов ВНЧС.

Задачи изобретения:

1. Повысить эффективность лечения больных с артрозом височно-нижнечелюстных суставов за счет:

– устранения побочных медикаментозных эффектов,

– исключения приема лекарственных препаратов,

– снижения стоимости лечения,

– достижения стойкой ремиссии,

– сокращения сроков лечения;

2. Восстановить степень открывания рта до физиологической нормы;

3. Устранить воспаление и болевой синдром в височно-нижнечелюстных суставах;

4. Сократить сроки реабилитации больных.

Сущность данного изобретения заключается в том, что осуществляют в проекции ВНЧС 10-15 сеансов ТЭС-терапии, ежедневно, двукратно, по 30-40 минут, с силой тока от 0,5 мА, с условием ее постепенного увеличения до 3,0 мА, причем одновременно весь период, и затем – до открывания больным рта до физиологической нормы, выполняют с помощью капп отведение суставной головки от суставной ямки, миогимнастику и механотерапию.

Техническим результатом данного способа является то, что создание постоянного диастаза между сочлененными поверхностями при помощи повышающей каппы, проведение миогимнастики и механотерапии, постепенно увеличивающих экскурсию суставных головок и обеспечивающих открывание рта до физиологической нормы, применение ТЭС-терапии для снятия воспаления в ВНЧС и расслабления жевательной мускулатуры в предлагаемом режиме, позволяют предупредить прогрессирование процесса в костной и хрящевой ткани, добиться стойкой ремиссии, сократив при этом срок лечения и реабилитации в 2 раза, без применения лекарственных препаратов и повысить качество жизни больных.

С целью разработки и обоснования предлагаемого способа проведены иммунологические исследования сыворотки крови у 10 экспериментальных животных (собак) при формировании артроза в ВНЧС и применении ТЭС-терапии и у 10 контрольных экспериментальных животных (собак) без применения ТЭС-терапии, а также у 20 пациентов основной и 20 пациентов контрольной группы. В контрольную группу вошли пациенты, которым проводили традиционное лечение с применением медикаментозных препаратов и известных физиотерапевтических методов лечения. В основную группу вошли пациенты, которым провели лечение постинфекционного артроза ВНЧС с применением ТЭС-терапии. В сыворотке крови у экспериментальных животных и у пациентов изучали уровень цитокинов IL-1β, IL-6, IL-8, IL-10 и опиоидного пептида (β-эндорфина). Установлено, что ТЭС-терапия оказывает иммуномодулирующее, обезболивающее, противовоспалительное действие. Проведенные морфологическое изучение костной и хрящевой ткани и компьютерная томография ВНЧС у 20 экспериментальных животных показали, что ТЭС-терапия участвует в процессах репаративной регенерации тканей. При сопоставлении полученных данных, предлагаемый способ лечения показал существенное преимущество по сравнению с известными способами.

Предлагаемый способ осуществляют следующим образом. После клинического обследования и проведения магнитно-резонансной томографии ВНЧС и постановки диагноза «постинфекционный артроз ВНЧС, синовит», который сопровождается сужением суставной щели, резорбцией костной и хрящевой ткани суставных поверхностей, избытком синовиальной жидкости в суставе, ограничением открывания рта, необходимо разгрузить сустав от чрезмерной нагрузки. Для этого изготавливают и фиксируют релаксирующую, повышающую прикус на 2-3 мм каппу из бесцветной пластмассы на верхнюю или нижнюю челюсть. Каппу рекомендуют носить днем и ночью. С первых же дней после фиксации каппы назначают ТЭС-терапию, 10-15 сеансов, для расслабления жевательной мускулатуры, обезболивания и снятия воспаления.

Первый сеанс ТЭС-терапии преимущественно 30 минут, сила тока 0,5 мА. Последующие сеансы по 40 минут, сила тока с каждым сеансом увеличивается на 0,2-0,3 мА по сравнению с предыдущим сеансом. Для снятия выраженного болевого синдрома ТЭС-терапию назначают 2 раза в сутки, утром и вечером. Силу тока доводят до 3 мА. Кроме этого пациенту назначают лечебную миогимнастику и механотерапию до полного открывания рта в пределах физиологической нормы 40-42 мм. Лечение проводят в течение 1-2 месяцев.

Результаты лечения контролируют на основе клинических и рентгенологических исследований.

Пример.

Больная П-на, 76 лет, заболела в сентябре 1982 г. Заболевание связывает с острым гнойным отитом правого уха. Находилась на стационарном лечении правого уха. Находилась на стационарном лечении 2 недели. Через два года обратилась к врачу-стоматологу по поводу протезирования зубов. Был поставлен мостовидный протез на нижней челюсти справа. Больная ощущала завышение при накусывании. После этого возникли боли в области жевательной мышцы, угла нижней челюсти справа. Боли периодически уменьшались и исчезали, а затем вновь появлялись. В 2000 г. больной удалили 48 зуб и был изготовлен частичный съемный протез на нижнюю челюсть. Боли уменьшились и стали периодическими, редкими. В марте 2008 г. после перенесенной ОРВИ появилась боль в околоушной области справа, иррадиирующая в висок, затылочную область, хруст и крепитация. Пациентка обратилась к врачу-отоларингологу. Патологии ЛОР-органов не было выявлено. Больная обратилась к врачу-стоматологу в поликлинику по месту жительства. Было назначено лечение: ношение ортопедического воротника; медикаментозное лечение: мидокалм, персен-форте; физиолечение: электрофорез с медицинской желчью. Проведенное лечение результатов не дало. Боли в области ВНЧС справа усилились, стали ноющими и постоянными, появилось ограничение открывания рта в пределах, смещение нижней челюсти вправо, и больная в апреле 2008 г. была вынуждена обратиться на кафедру ортопедической стоматологии КГМУ. После клинического и рентгенологического обследования был поставлен диагноз: «постинфекционный артроз правого ВНЧС, синовит». Больной был назначен курс ТЭС-терапии-14 сеансов.

Первый день ТЭС-терапию проводили утром 30 минут, сила тока 0,5 мА, вечером 40 минут, сила тока 0,7 мА. Второй день – утром 40 минут, сила тока 0,9 мА, вечером – 40 минут, сила тока 1,1 мА. Третий день – утром 40 минут, сила тока 1,3 мА, вечером – 40 минут, сила тока 1,5 мА. Четвертый день – утром 40 минут, сила тока 1,7 мА, вечером – 40 минут, сила тока 1,9 мА. Пятый день – утром 40 минут, сила тока 2,1 мА, вечером – 40 минут, сила тока 2,3 мА. Шестой день – утром 40 минут, сила тока 2,5 мА, вечером – 40 минут сила тока 2,7 мА. Седьмой день – утром 40 минут, сила тока 2,9 мА, вечером – 40 минут, сила тока 3,0 мА.

Одновременно проводили миогимнастику, механотерапию с пружинящим аппаратом. Была изготовлена релаксирующая, повышающая на 3 мм прикус каппа на нижнюю челюсть. Через 8 дней больная открывала рот до физиологической нормы – 40 мм, боли в правом ВНЧС исчезли. Пользовалась каппой 2 месяца. После снятия каппы открывание рта свободное, безболезненное; смещение нижней челюсти в правую сторону отсутствует. Полностью восстановлены синхронность и сила жевательных мышц, объем движений нижней челюсти, что подтверждено клинически, данными электромиографии и компьютерной томографии ВНЧС. После проведения лечебных мероприятий больная была рационально протезирована. Лечение проводилось путем нормализации положения суставных головок в суставных ямках, нормализации функции нейромышечного комплекса и соотношения зубных рядов и челюстей.

Способ апробирован на 46 больных с постинфекционным артрозом ВНЧС. Получен стойкий терапевтический эффект без патологических симптомов в ВНЧС у 42 больных, у четырех сохранилась крепитация в ВНЧС при открывании и закрывании рта.

Преимуществом предлагаемого способа лечения является сохранность трудоспособности, безмедикаментозное лечение, сокращение сроков социальной реабилитации больных, а в целом повышение эффективности лечения артроза ВНЧС.

Способ лечения артрозов височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), включающий физиотерапевтическое воздействие, отличающийся тем, что осуществляют в проекции ВНЧС 10-15 сеансов ТЭС-терапии ежедневно двукратно по 30-40 мин с силой тока от 0,5 мА с условием ее постепенного увеличения до 3,0 мА; причем одновременно весь период и затем до открывания больным рта до физиологической нормы выполняют с помощью капп отведение суставной головки от суставной ямки, миогимнастику и механотерапию.

Физиотерапевтическое лечение при заболеваниях височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

открыта страница: симптомы, лечение заболеваний височно-нижнечелюстного сустава

К заболеваниям ВНЧС относятся травматические и воспалительные артриты различной этиологии, височно-нижнечелюстной остеоартроз, анкилоз височно-нижнечелюстного сустава.

В результате развития патологического процесса развивается ограничение подвижности в ВНЧС, которое сопровождается лицевой болью и нередко смещением нижней челюсти в сторону поражения. Стойкое нарушение функции сустава вызывает перераспределение жевательной нагрузки, что в свою очередь, способствует развитию болевой дисфункции симметричного сустава.

Физиотерапия при заболеваниях ВНЧС носит паллиативный характер, и определяется ведущим синдромом.

Для купирования боевого синдрома, сохранения и поддержки функциональной активности жевательных мышц широко применяется терапия импульсными токами. При данном виде воздействия один электрод располагают в проекции сустава и жевательной мышцы, второй же электрод располагают за последним зубом на верхней челюсти, в слуховом проходе или на задней поверхности шеи. Воздействие всегда проводят последовательно с двух сторон в один день.

Так как расположение сустава представляет определенные трудности в доступе, в практическом отношении наиболее предпочтительна многоканальная электростимуляция, которая позволяет воздействовать не только на оба ВНЧС, но и на всю группу мышц, участвующих в жевательных движениях. Электроды накладывают с двух сторон на жевательные, височные, грудино-ключично-сосцевидные мышцы и переднее брюшко двубрюшной мышцы. Процедуры назначают ежедневно или через день.

Не теряет своей актуальности и назначение электрофореза различных лекарственных веществ, так же эффективно применение ультрафонофореза с интенсивностью 0,2 вт\см2, по 5 минут с каждой стороны. Лазерную терапию проводят в проекции ВЧНС, в слуховом проходе в области жевательной мышцы, по 5-7 минут с каждой стороны.

Профессиональное медицинское оборудование и аппараты для спортивной восстановительной медицины ЭСМА.

На фото представлены следующие модели аппаратов:
Компьютерное медицинское оборудование – аппарат – комплекс ЭСМА 12.48 ФАВОРИТ
Многофункциональный портативный аппарат ЭСМА 12.04 МИНИМАКС

Аппараты ЭСМА косметология
Аппараты ЭСМА терапия
Аппараты ЭСМА спортивная медицина, фитнес
Спорт высших достижений

Медицинское оборудование для лечения ревматизма Медицинское оборудование для лечения ревматизма

Электрофорез в стоматологической практике

  Электрофорез  в стоматологической  практике

  Созданию  оптимальных условий функционирования зубо-челюстной системы на первом этапе перестройки функции височно-нижнечелюстного  сустава и жевательных мышц способствует применение физиотерапевтического лечения (электрофорез йода, с сакской грязью, грязевые аппликации, аппликации озокерита и парафина), массаж, лечебная физкультура, а также чрезкожная электронейростимуляция и другие.

       Как показали исследования, физиотерапевтическому  воздействию подвергаются глубокие части лица, в которых располагаются крыловидные мышцы, крыловидные венозные сплетения, околоушные железы, сосуды, нервы V и VII ветвей.

  1. Методика облучения  ультрафиолетовыми  лучами области  височно-нижнечелюстного  сустава. Начинают с 4 био. При каждом последующем облучении дозу увеличивают на 2 био и доводят до 8—10 био. Процедуры выполняют через 1—2 дня (после стихания эритемы). Курс 3—4 процедуры (рис. 1). 
 

       

 
 
 
Рис.1

Зона  облучения ультрафиолетовыми лучами области височно-нижнечелюстного сустава. 

       2. Методика электрофореза йода на область височно-нижнечелюстного сустава: 10—15 минут, через день, № 10—15. Электрод с лекарственной прокладкой 7х5 см, смоченной 10%-ным раствором йодистого калия, накладывается на кожу центра височно-нижнечелюстного сустава и фиксируется липким пластырем, второй электрод — интраорально в резиновой изоляции с размером пластинки 2х3 сантиметра помещают по переходной складке слизистой оболочки верхней челюсти 8\8. Плотность тока 1—2 мкА (рис. 2).                
 
 
 
 

       

 
 
 
Рис.2

Схема расположения электродов при электрофорезе  йода на область височно-нижнечелюстного  сустава

 
 
 
 
  3. Методики электрофореза  с лечебной грязью. Металлические электроды накладываются на грязевые аппликации и фиксируются. Плотность тока 0,5 мкА на 1 см2 грязевой аппликации. Длительность сеанса 15—25 мин. через день, № 15—20. Аппликации накладываются на оба височно-нижечелюстных сустава. Для пелоидов полярность ± (рис. 3). 

Рис.3

Схема расположения электродов при электрофорезе с лечебной грязью на область височно-нижнечелюстных  суставов. 
 
 

  4. Методика электрофореза  медицинской желчи  на область височно-нижнечелюстного  сустава (катод). Второй электрод — межлопаточная область или предплечье (анод). Сила тока по ощущению (3 мА). Длительность — 10 минут, ежедневно или  через  день. Курс — 5—10 процедур.

       Электрофорез  медицинской желчи рекомендуется  проводить после предварительного воздействия на область височно-нижнечелюстного сустава тепловых процедур (облучение лампой соллюкс, парафиновые аппликации и т. д.). (Рис. 4).

                            

Рис. 4

Схема расположения электродов при электрофорезе  области височно-нижнечелюстного сустава медицинской желчью.

  При артритах ревматической этиологии  назначают электрофорез салицилата в область височно-нижнечелюстного сустава.

  5. Методика электрофореза  салицилата в область  височно-нижнечелюстного сустава (катод). Второй электрод (анод) — область другого сустава (при головокружении — предплечье). Сила тока по ощущению (3—5 мА). Длительность — 20—30 минут. Процедуры выполняются через день. Курс — 10—15 процедур.

       6. Методика наложения  грязевой аппликации  на область височно-нижнечелюстного сустава. Температура 40—42°С. Длительность 20—30 минут, через день. Курс — 10—15 процедур.

Рис.5

Схема расположения грязевой аппликации (полумаска Бергонье).

 
  7. Методики парафиновой аппликации на область височно-нижнечелюстного сустава. Температура 48—50° С. Длительность — до часа. Процедуры выполняются ежедневно. Курс — 8—10 процедур.

  8. Методика наложения  озокеритовой аппликации на область височно-нижнечелюстного сустава. Температура 55—60° С. Длительность — 30—40 минут. Курс— 15—20 процедур. Процедуры выполняют через день.

  Схема расположения парафиновой и озокеритной  аппликаций идентична грязевой (рис. 5).

  Пелоидотерапия  сочетается и дает хорошие результаты при действии массажа и лечебной физкультуры на область височно-нижнечелюстного сустава.

  Массаж  височно-нижнечелюстного сустава  можно разделить на три этапа. Курс 25—30 процедур по 15—20 минут.

  Первый  этап (8—10 процедур) — легкое поглаживание околоушно-жевательной области. Такое легкое поглаживание усиливает обменные процессы в коже и оказывает релаксирующее действие на нервно-мышечную систему.

  Второй  этап (8—10 процедур) — растирание и  разминание мышц лица. Это улучшает обменные процессы в них и уменьшает застойные явления.

  Третий, заключительный этап (8—10 процедур) —  процедурой массажа воздействуют на височно-нижнечелюстной сустав и болезненные  участки.

       Проведение  мероприятий лечебной физкультуры  зависит от общего состояния больного. Комплекс упражнений по лечебной физкультуре строится с учетом усложнения и увеличения их количества. Общая продолжительность 10—15 минут. Их можно поделить на два вида — общеукрепляющего характера и специальные.

  9. Физиотерапия при  глоссалгии. Лечебные мероприятия направлены на нормализацию функционального состояния центральной нервной системы.

  10. Методика общих  хвойных ванн. Температура 36—37° С. Длительность 10—15 минут. Курс 10—15 процедур, которые выполняются через день.

  11. Методика общих азотных ванн. Температура 34—35° С. Длительность 10—15 минут, через день. Курс 10—15 процедур.

   12. Методика общих  радоновых ванн. (100—200 ед. Махе). Температура 35—36° С. Курс 10—12 процедур, через день.

   После курса водолечения назначают  электрофорез в воротниковую зону с бромом — при быстрой утомляемости, с аминозином — при нарушении сна, с магнием — при вегетативно-вазомоторных расстройствах, с йодом — при атеросклерозе и гипертонической болезни.

  13. Методика электрофореза  магния, аминозина. Электрофорез магния, аминозина в воротниковую область (анод). Второй электрод — пояснично-крестцовая область (катод). Сила тока по ощущению (10—15 мА). Длительность 20 минут, через день. Курс 10—15 процедур.

  14. Методика электрофореза  брома в слизистую  носа. Электрофорез брома в слизистую носа (катод). Второй электрод — шейно-затылочная область. Сила тока по ощущению (0,2—0,7 мА). Длительность 20—30 минут, через день. Курс 15—20 процедур.

  15. Методика дарсонвализации  с искрой участка  парестезии. Длительность 5—6 минут. Процедуры выполняются ежедневно. Курс 12—15 процедур.

  16. Методика электрофореза  витамина В1 и  новокаина в слизистую  оболочку языка (анод). Второй электрод — воротниковая зона (катод). Сила тока по ощущению (2—3 мА), длительность 15—20 минут ежедневно или через день. Курс 12—15 процедур.

  Рекомендуемые методики могут осуществляться в  условиях любой поликлиники, за исключением  водолечения, они наиболее отвечают задачам патогенетической терапии.

  Противопоказаниями  к физиотерапии являются злокачественные образования, кожные заболевания и заболевания слизистой оболочки полости, сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации, непереносимость тока или применяемых лечебных препаратов.

  Проводя исследования, мы обнаружили гиперестезию твердых тканей зубов, подверженных истиранию, которая встречалась от 29,9% до 41,0% случаев. Состояние гиперестезии и повышенного истирания твердых тканей зубов создало определенные трудности как для больных, так и для врача при ортопедическом лечении этой патологии.

  В стоматологической практике лечение  гиперестезии твердых тканей состоит  в устранении данного явления  путем мероприятий местной терапии. Для разрушения органической субстанции ткани зуба при лечении гиперестезии шеек моляров, премоляров широкое распространение получил 30% -ный аммиачный раствор нитрата серебра. После тщательного высушивания зуба ватным тампоном и его изоляции болезненные места протирают тампоном, смоченным раствором нитрата серебра, после чего сразу его восстанавливают с помощью 10%-ного раствора формалина или 4% -ного раствора гидрохинона;

можно использовать эвгенол. Этот метод имеет  недостаток — окрашивает темным цветом (восстановленное серебро) коронку зуба, и поэтому его целесообразно применять только в области моляров и премоляров.

  При гиперестезии резцов и клыков, если другие препараты неэффективны, можно применить раствор хлорида цинка. После втирания раствора хлорида цинка для его нейтрализации применяют раствор гидрокарбоната натрия на глицерине.

  Кроме этого, для устранения гиперестезии многие врачи-стоматологи применяют  пасты, в состав которых входят щелочи: гидрокарбонат натрия, карбонаты  натрия, калия, магния (рецепты прилагаются). Механизм их действия окончательно не выяснен. Методика: после высушивания зубов пасту наносят на болезненную поверхность зуба и выдерживают в течение 5 минут, производя втирание; курс 5—7 сеансов.

       В то же время для купирования болезненных  явлений при гиперестезии твердых  тканей зубов с успехом могут применяться вещества так называемой реминерализирующей терапии, используемые для восстановления структуры зуба. Эти химические вещества способны диффундировать в кристаллическую решетку твердых тканей и перестраивать их структуру. К ним относятся: фторид натрия, хлорид стронция, препараты кальция. Механизм действия этих препаратов различен. Фтористые соединения, например, не только адсорбируются на поверхности зуба, но и вступают в химические соединения с кристаллами гидроксиапатита, образуя фторапатит. Как отмечал И. Г. Лукомский (1955), препараты фтора способны блокировать чувствительные рецепторы твердых тканей, благодаря чему доступ к ним для внешних раздражителей закрывается.

  Механизм  действия стронция в снижении болевой  чувствительности не выяснен окончательно. Полагают, что при втирании пасты, содержащей препараты стронция, образуются устойчивые соединения стронция с органическим веществом дентина (И. А. Мейсахович, 1946).

  Местное применение кальций-глицерофосфатной пасты особенно эффективно в сочетании с внутренним введением глицерофосфата кальция. Методика применения:

высушивание поверхности зуба, втирание пасты 3—4 минуты, после чего полоскание полости рта. Интервалы между сеансами 2—3 дня. Курс — 10 сеансов.

  Лечение системной (генерализованной) гиперестезии твердых тканей зубов требует комплексного подхода.

  Ю. А. Федоров (1959, 1970) разработал эндогенный метод лечения системной гиперестезии, который предусматривает прием внутрь глицерофосфата кальция (по 0,5—0,75 г 3 раза в сутки в течение 1 месяца) и витамины в лечебных дозах — С — 0,2—0,3 г; В — 0,01—0,005 г, 2—3 раза в сутки в течение месяца.

  Электрофорез 2,5% -ного раствора глицерофосфата кальция с анода при силе тока 3—4 мкА; № 7—10. Длительность 15—20 минут.

  В. К. Патрикеев (1967) для устранения системной гиперестезии предложил использовать коамид — комплексный препарат кобальта и никотиновой кислоты. Препарат вводят в переходную складку преддверия полости рта (8—10 инъекций на курс лечения), коамид можно назначить внутрь по 1 ампуле, которую нужно растворить в V4 стакана воды; 2 раза в день, в течение 15 дней.

  Хорошие результаты при лечении гиперестезии дает применение жидкости Гартмана и  обезболивающий раствор Платонова.

Основные принципы комплексного лечения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава

Терапия заболеваний ВНЧС — междисциплинарная задача, в решении которой должны принимать участие не только стоматологи, но и психологи, невропатологи, терапевты и врачи других специальностей.

Лечение заболеваний ВНЧС и жевательных мышц подразделяется на симптоматическое (начальное), этиологическое (устранение причины заболевания), реконструктивное (избирательное сошлифовывание, реконструкция окклюзии ортопедическими и хирургическими методами).

Первичная цель лечения — устранение боли. Вначале применяют три основных метода: медикаментозный, физиотерапию, шинотерапию (эффективный обратимый метод лечения).

Кроме того, на начальной стадии лечения необходимо использование психотерапии, аутогенной тренировки, миогимнастики, биологической обратной связи и др.

Составной частью всех лечебных мероприятий является эффект «плацебо». Плацебо — вещество, у которого отсутствует активный фармацевтический элемент, хотя оно часто оказывает значительное воздействие на лечение.

Имеются сведения, что 30—40 % больных при назначении им плацебо отмечают положительный результат лечения. Некоторые пациенты заканчивают применение плацебо, так как наступают побочные эффекты. Механизм действия плацебо до конца не выяснен. Очевидно, эффект «плацебо» зависит от взаимоотношения врач — больной, от обстановки в лечебном учреждении и эффективности основного лечения. В качестве эффекта плацебо можно рассматривать действия врача, направленные на то, чтобы успокоить пациента, снять у него тревогу.

Избирательное сошлифовывание (ИС) рекомендуется проводить на третьем, заключительном этапе лечения после снятия боли, напряжения мышц и успешной диагностики.

Боль может быть артрогенного, миогенного, неврогенного и психогенного происхождения. Сошлифовывание твердых тканей моляров — необратимый процесс, он может вызвать компрессию в суставе, дистальное смещение суставных головок. Обнаруженные при начальной диагностике суперконтакты могут быть результатом напряжения в жевательных мышцах.

Психологическая коррекция предусматривает:

• снятие у пациента эмоционального напряжения, тревоги;
• предотвращение и снятие ятрогенных состояний.

Прежде всего необходимо внимательно выслушать жалобы пациента, изредка доброжелательно и мягко направляя его рассказ в нужное русло. Ипохондрически настроенным пациентам внушить оптимизм, уверенность в излечении заболевания, но не давать необоснованных обещаний.

Обосновать рациональный план лечения, объяснить на моделях, рентгенограммах, рисунках необходимость проведения лечебных мероприятий. Для всех пациентов подходят ровный, спокойный, эмоциональный настрой врача, его желание помочь пациенту. Пациент должен постоянно чувствовать, что врач относится к нему с симпатией и заинтересованностью [Трезу-бов В.Н., Булычева Е.А., 2000].

Одним из звеньев психотерапевтических мероприятий является аутогенная тренировка (см. ниже).

Оральные парафункции и функциональные нарушения, связанные с ними, нужно рассматривать как биопсихосоциальную модель болезни. Предположение о скрытой агрессии таких пациентов не подтверждается. Если парафункция является психореактивным симптомом, наблюдаются спонтанные ремиссии. Неоправданные стоматологические вмешательства могут привести к хронической парафункции. Необратимые мероприятия должны быть исключены, особенно в тех случаях, когда парафункция возникла впервые и несколько дней назад (в период экзаменов, напряженной психологической ситуации).

Хронические психосоматические заболевания вызывают хронические парафункции и подлежат лечению терапевтом и психиатром.

Важно выявить биологические и психосоциальные условия, которые ведут к парафункции. Не фиксировать внимание пациента на необходимости изменения рельефа окклю-зионной поверхности или на переделке протезов (т.е. на зуботехническом аспекте проблемы). Рекомендуется вручить пациенту памятку о том, как проводить самонаблюдения. Эту памятку врач лично должен по всем пунктам обсудить с больным. Передают памятку пациенту через медицинскую сестру. Пересылка памятки по почте недопустима.

Обучить пациента контролировать положение нижней челюсти при физиологическом покое с расстоянием между зубами 2—3 мм. Нередко выясняется, что плотно сомкнутые зубы, по мнению пациента, — это правильное положение нижней челюсти. Следует объяснить пациенту, как влияют пара-функции и вредные привычки на зубочелюстную систему.

Первый этап — осознание пациентом вредной привычки. На втором этапе пациент должен понять, при каких условиях эта привычка повторяется, т.е. выяснить причину стресса. Для этого пациент составляет «протокол» в течение 1—2 нед: что он в этот день делал и как себя чувствовал, был ли страх, злость, напряжение и сопровождалось ли это парафункцией — стискиванием зубов, трением зубов друг о друга, напряжением лица, засасыванием щек между зубами, сжатием губ.

Необходимо убедить пациента в необходимости самонаблюдений. Пациент должен понять свою ответственность за совместную работу с врачом при лечении данного заболевания.

Следует избегать оптимистических обещаний и фиксации внимания пациента на каком-либо одном причинном факторе. Не обещать, что переделка протеза (даже с плохой фиксацией) приведет к излечению. Такая переделка протеза приведет к тому, что наряду с уже имеющимися жалобами появятся намины под новыми протезами.

Медикаментозное лечение.

С целью болеутоляющего, противовоспалительного, противоревматического и жаропонижающего воздействия назначают ненаркотические анальгетики: индометацин, ацетилсалициловую кислоту, бутадион, реопирин, амидопирин, бруфен.

Применение ненаркотических анальгетиков в стоматологической практике объясняется тем, что эти препараты, не вызывая эйфорию и пристрастия к ним, дают болеутоляющий эффект только при определенных болях: зубной, головной, мышечной, суставной, невралгической. Ацетил салициловую кислоту и амидопирин назначают внутрь по 0,25 г 3 раза в день, бутадион — по 0,15 г 2—4 раза в день после еды. При артралгиях, миалгиях и невралгиях показан бруфен по 0,2 г 4—5 раз в день.

Противопоказания к применению ненаркотических анальгетиков: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания крови, почек, печени.

При неэффективности вышеуказанных препаратов применяют транквилизаторы: диазепам, седуксен и др., которые оказывают успокаивающее действие, снимают тревогу при неврозах, вызывают расслабление мышц, дают эффект при болевом синдроме, дисфункции ВНЧС и жевательных мышц, бруксизме.

Для получения миорелаксантного эффекта при болезненности и повышенном тонусе жевательных мышц наряду с транквилизаторами назначают противосудорожное средство мидокалм по 0,05 г (1 таблетка) 2— 3 раза в день (A.M. Соколов).

На следующем этапе лечения, когда все другие средства оказываются неэффективными, используют нейролептические вещества. Основным методом лечения депрессий является назначение препаратов группы антидепрессантов (амитриптилин, феварин, серотонин) [Горожанкина Е.А. и др., 2003].

Все медикаменты назначает терапевт или невропатолог, а стоматолог может информировать пациента об их применении. Прием препаратов более 14 дней должен контролироваться анализами крови.

Боль и спазм жевательных мышц можно снять поверхностной анестезией при помощи опрыскивания участка кожи над «триггерной» уплотненной зоной струей хладагента (с необходимой защитой слизистых оболочек глаз, носа). При этом струя направляется с расстояния 20—30 см от триггерной точки [Travell J., Simons D., 1989].

Внутрисуставные инъекции, а также блокады двигательных ветвей тройничного нерва по П.М. Егорову могут быть применены высококвалифицированным хирургом (A.M. Соколов).
Более широко применяют внутримышечную инфильтрацию болезненных участков жевательных мышц слабым раствором анестетика (0,25 % раствор лидокаина, 1 % раствор убистезина и др.). Сначала пальпаторно определяют локализацию этих участков и отмечают их проекцию на слизистой оболочке. Используют иглу диаметром 0,5 мм. Начальная боль при вколе иглы свидетельствует о попадании ее в нужный участок мышцы, о чем пациент должен быть заранее предупрежден. Боль исчезает сразу же после выведения иглы. После обезболивания нужно сделать массаж мышцы и миогимнастику.

Физиотерапия — эффективный консервативный метод лечения мышечно-суставной дисфункции и заболеваний ВНЧС.

Выбор метода лечения зависит от клинической картины заболевания, результатов рентгенологических, электромиографических и других методов исследования, индивидуальной переносимости пациентом тех или иных лекарств и физических методов воздействия.

При острых артритах и болевых дисфункциях ВНЧС эффективны микроволны на область сустава и импульсный ток (флюктуоризация) на область жевательных мышц. Санти- или дециметровые микроволны оказывают противовоспалительное действие, а флюктуоризация — обезболивающее. Курс лечения 10 процедур в сочетании обоих методов.

Кроме того, для лечения острых воспалительных процессов эффективны инфракрасная лазермагнито-терапия (10 ежедневных процедур), магнитотерапия (10—15 процедур). При лечении хронических артритов и артрозов для улучшения обменных процессов используют тепловые воздействия: парафин, озокерит, пелоидотерапию, инфракрасное облучение по 20—30 мин, а также постоянный электрический ток и ультразвук, электро- и ультрафонофорез различных лекарственных веществ.

При этом наиболее эффективны комбинированные воздействия, например тепловые процедуры в сочетании с электротерапией. Продолжительность курса лечения 10—20 процедур.

При хронических дистрофических процессах в области ВНЧС следует проводить 2—3 курса физиотерапии в год. Однако нужно учитывать, что длительное (многолетнее) назначение одних и тех же физических факторов приводит к адаптации и снижает эффективность лечения, поэтому целесообразно использовать их комбинации [Ефанов О.И., Волков А.Г., 2004]. В период ремиссии для восстановления трофики мышц можно проводить электростимуляцию собственно жевательных мышц (гнатотренинг) [Логинова Н.К., 2004].

Использование жевательной резинки для механической тренировки мышц нефизиологично, так как жевательная нагрузка на мышцы и пародонт постоянна и длительна в отличие от таковой при естественной обработке пищи, когда эта нагрузка постепенно уменьшается. Жевание резинки более 15—20 мин развивает застойную гиперемию в тканях пародонта, поэтому ее использование не должно превышать 10—15 мин [Логинова Н.К., 2003].

Физиотерапию нужно применять в сочетании с релаксационными аппаратами и психотерапией, общим массажем и миогимнастикой.

При наличии противопоказаний к применению физиотерапии можно назначать спиртовые компрессы на ночь, обезболивающие мази на околоушно-суставную область.

Препарат «Мобилат» в виде геля или мази для наружного применения оказывает противовоспалительное и анальгетическое действие, усиливает обмен веществ и процессы регенерации. Гель (мазь) втирают в кожу 2—3 раза в день [Семкин В.А., Рабухина Н.А., 2000].

Массаж.

Применяют поверхностный, глубокий, самомассаж, профессиональный массаж жевательных мышц, лица, шеи и головы.

При поверхностном массаже располагают 2 пальца на коже, например в области собственно жевательной мышцы, и в течение 3 мин осуществляют легкие прямолинейные и круговые движения. Пациент при этом должен находиться в расслабленном положении. Массируют наиболее болезненную мышцу.

При глубоком массаже захватывают мышцу пальцами между кожей лица и слизистой оболочкой полости рта, механически разрабатывают ее круговыми растягивающими движениями при умеренном давлении до появления боли.

Профессиональный массаж начинают с тепловых компрессов, затем проводят поверхностный, глубокий массаж и заканчивают сеанс лечения поверхностным массажем (6 сеансов).

В случаях напряжения и боли при пальпации мышц шеи и плечевого пояса массаж проводят в следующем порядке [Ahlers M., 1998]:

• трапециевидной мышцы;
• глубоких мышц затылка и шеи;
• шейного отдела позвоночника;
• грудино-ключично-сосцевидной мышцы;
• щечных мышц и круговых мышц глаз;
• височной мышцы, жевательной мышцы;
• мышц дна полости рта.

Массаж околоушно-жевательной области, сустава, воротниковой зоны в виде поглаживания, разминания, растирания, поколачивания, вибрации улучшает местный и общий обмен в коже, повышает тонус мышц, их сократительную функцию, способствует увеличению притока кислорода и увеличению в них глюкозы, улучшает питание тканей, вызывая раскрытие резервных капилляров.

Сочетание массажа с тепловыми процедурами, физическими упражнениями усиливает эффективность лечения.

Массаж шеи в виде разминания и поглаживания является необходимым завершением массажа жевательных мышц. При этом усиливаются венозный и лимфатический отток и местный обмен тканей, укрепляется общий тонус и улучшается общее самочувствие. Достигается благоприятное действие на окончания тройничного, лицевого и шейного нервов. Движения ладоней должны быть ритмичными и мягкими. Эффект скольжения достигается посредством применения талька или жировых веществ.

Самомассаж производят как ладонной, так и тыльной поверхностью пальцев. Противопоказания: острые воспалительные заболевания сустава и кожи лица.

Массаж сустава проводят циркулярными, энергичными движениями пальцев при полуоткрытом рте, когда суставная головка выходит из суставной ямки.

Массаж собственно жевательной мышцы. Локтями опираются на стол, мышцу захватывают большим, указательным и средним пальцами, массируют в течение 3 мин. Ищут болезненные участки и сдавливают их пальцами. Установив большие пальцы на край нижней челюсти, остальными пальцами разминают мышцу.

Массаж височной мышцы. Ладонями обеих рук сжимают виски, локтями опираются на стол. Массаж производят сильными циркулярными движениями в течение 3 мин. Особо болезненные участки мышц массируют указательными и средними пальцами еще 3 мин.

Массаж внутренней крыловидной мышцы проводят при слегка запрокинутой голове пациента большими пальцами, установив их с внутренней стороны нижней челюсти в области ее угла; остальные пальцы находятся на наружной стороне этой челюсти.

При наличии триггерных точек применяют:

• сдавливание и массаж триггерной точки для получения реактивной гиперемии;
• ишемическую компрессию — сильное и продолжительное сдавливание триггерной точки.

В области лица делают только поверхностный массаж.

Миогимнастика.

Применение упражнений основано на мнении о том, что мышечно-суставная дисфункция связана с асинхронностью вращательных и поступательных движений суставных головок справа и слева.

Эти движения обеих суставных головок должны происходить в одно и то же время, т.е. синхронно. В норме открывание рта начинается при одновременном вращательном движении обеих суставных головок без изменения их положения. При этом суставные диски располагаются в правильном положении по отношению к суставным головкам. Это происходит при открывании рта до 12 мм. При дальнейшем открывании рта начинается поступательное синхронное движение обеих головок при скольжении по заднему скату суставных бугорков.

Если начальное движение открывания рта происходит при одновременном вращении обеих головок, то и поступательное движение будет синхронизированным.

Болевой дисфункциональный синдром связан с асинхронным изотоническим сокращением жевательных мышц справа и слева, что подтверждается следующими наблюдениями и исследованиями:

• открывание рта начинается не с шарнирного, а с поступательного движения обеих или одной суставной головки;
• уже в начале открывания рта нижняя челюсть смещается в сторону, следовательно, одна головка совершает вращательное, а другая — поступательное движение;
• нарушение синхронности движений суставных головок сопровождается суставным шумом — дислокацией суставного диска.

Цели миогимнастики — научить больного при открывании рта осуществлять синхронные вращательные и поступательные движения обеих головок, устранить передние движения нижней челюсти в начале открывания рта, боковые смещения нижней челюсти при открывании рта, усилить те жевательные мышцы, функция которых способствует устранению боковых смещений нижней челюсти.

Миогимнастика наиболее эффективна при преобладании функциональных нарушений, в начальных стадиях заболевания, при отсутствии артроза, ревматоидного артрита и правильном положении суставных головок в ямках в положении центральной окклюзии.

Миогимнастика как функциональный метод лечения — важный компонент комплексного лечения заболеваний и дисфункций ВНЧС.

При миогенном характере боли миогимнастика способствует улучшению функции мышц, при артрогенных болях (остеоартроз) — их усилению.

Например, если пациент жалуется на щелчки в ВНЧС, а при исследовании выясняется, что протрузионные движения нижней челюсти начинаются в самом начале открывания рта, то проводят упражнения, способствующие выработке шарнирного движения. Нужно расслабить жевательные мышцы, чтобы рука врача при небольшом движении открывания-закрывания рта чувствовала свободу пассивных движений. Контролируя отсутствие толчкообразных перемещений челюсти вперед и в сторону, врач добивается осуществления шарнирных движений в ВНЧС. Если было вправляемое смещение диска вперед, щелчок исчезает.

Врач должен объяснить пациенту механизм возникновения щелчка и методику упражнений небольшого открывания рта без выдвижения нижней челюсти.

При дискоординации жевательных мышц, когда нижняя челюсть при открывании рта смещается в сторону, пациент делает упражнение открывания рта без бокового смещения перед зеркалом 3 раза в день. На зеркале укрепляют нить, резцовая точка должна перемещаться вдоль этой линии.

При переднем и медиальном смещениях диска это упражнение не показано, так как возможны боль и резкое ограничение открывания рта. Изометрические упражнения — открывание рта с препятствием в виде руки под подбородком — применяют для усиления мышц, поднимающих нижнюю челюсть. Упражнения проводят по 5—10 с 3—5 раз в день. Пассивные (с помощью руки врача) упражнения для увеличения амплитуды открывания рта применяют при миогенной симптоматике по 5—10 мин 1 раз в неделю. Предварительно используют все средства для расслабления жевательных мышц.

Для жевательных мышц рекомендуются три типа упражнений:

1. Упражнения для восстановления координированной ритмической функции жевательных мышц.


Исходное положение: пациент садится перед зеркалом.

Указательные пальцы рук устанавливает на суставные головки, кончиком языка касается задней части неба, что препятствует переднему смещению нижней челюсти. Врач отмечает среднюю линию между верхними и нижними резцами.

Пациент медленно открывает рот.

Отсутствие бокового или переднего смещения нижней челюсти контролирует пальцами и зеркалом. При первой попытке осуществить такое движение при синхронном вращении головок амплитуда открывания рта не превышает нескольких миллиметров. Исходя из этой позиции пациент в течение 1 мин открывает и закрывает рот (до легкого контакта зубов). Более медленный темп упражнения может вызвать нежелательное напряжение мышц.

Общее время осуществления упражнений по 10—15 мин несколько раз в день. Желательно ограничиться приемом мягкой пищи.

2. Упражнения для увеличения подвижности нижней челюсти (изотонические).


Эти упражнения показаны при затрудненном движении нижней челюсти вперед или в сторону.

Исходное положение: пациент садится перед зеркалом, нижняя челюсть в положении физиологического покоя жевательных мышц. Больной производит смещение нижней челюсти вперед до возникновения боли и удерживает челюсть в таком положении в течение 3 с, затем — исходное положение. Всего выполняет по 10 равномерных, ритмических движений (несколько раз в день).

3. Упражнения для повышения силы мышечных сокращений (изометрические).


Эти упражнения осуществляются после предыдущих и так же, как предыдущие, но создается сопротивление движению в виде ладони руки, установленной на подбородок на стороне смещения. Сопротивление должно быть небольшим, проводиться без болевых ощущений.

Например, привычная сторона жевания — левая. В этом случае нижняя челюсть при максимальном открывании рта смещается влево, следовательно, превалирует тяга всех тех мышц, которые смещают челюсть влево. Надо тренировать мышцы-антагонисты. Для этого подбородком опираются на ладонь правой руки, локоть которой устанавливают на столе. Губы и зубные ряды при этом слегка разомкнуты. Производят давление нижней челюсти вправо на руку (тонизирующие упражнения).

Если имеется смещение челюсти вправо, то ладонь должна опираться на левую половину челюсти и производят давление челюстью на ладонь влево. Для усиления нужного движения рекомендуем плотно прижимать язык к стороне, противоположной смещению челюсти, жевать на стороне, противоположной смещению челюсти, а после исчезновения боли и бокового сдвига нижней челюсти — на обеих сторонах.

Для устранения бокового смещения нижней челюсти контролируют симметрию открывания рта, положив правую руку на нижнюю челюсть больного. Постепенно увеличивают амплитуду открывания рта до устранения бокового смещения нижней челюсти. При этом максимально ограничивают протрузивные движения так, чтобы преобладал шарнирный компонент движения суставных головок.

Появление боли и суставного шума при наличии привычной стороны жевания обусловлено тем, что открывание рта начинается с бокового или переднего смещения нижней челюсти, что ведет к растяжению связок сустава и дислокации суставной головки на стороне, противоположной привычному смещению нижней челюсти. Этому способствует превалирование активности наружной крыловидной мышцы балансирующей стороны.

Комплекс этих упражнений рекомендуется выполнять не менее 2 раз в день в течение 3—5 мин до тех пор, пока открывание рта будет происходить без щелчков и боковых смещений.

При проведении миогимнастики запрещаются чрезмерные открывания рта, жевание твердой пищи.

4. Упражнения для мышц затылка и шеи.


Мышечно-суставные дисфункции часто сопровождаются болью в мышцах шеи и затылка. Жевательные мышцы тесно взаимосвязаны с мышцами затылка и шейного отдела позвоночника. В отличие от других отделов позвоночника шейный отдел имеет незначительную костную опору для черепа и находится под большим влиянием жевательных и шейных мышц.

Экспериментальные исследования показали, что мышечно-суставная дисфункция (например, при суперконтактах зубных рядов) ведет к перегрузке шейного отдела позвоночника, что проявляется болью в шее и голове, ограничением подвижности шейного отдела позвоночника (были использованы общепринятые тесты для оценки функционального состояния позвоночника) [Ahlers M., 1998].

Мануальная терапия позвоночника (всех его отделов) является составной частью лечения мышечно-суставной дисфункции.

На каждом этапе лечения мышечно-суставной дисфункции необходимо применять определенные методы физиотерапии и миогимнастики (снятие напряжения, методы релаксации, растяжения, стабилизации жевательных мышц).

Два вида упражнений уменьшают боль в мышцах затылка и шеи:

1) сгибание и разгибание шеи в сагиттальном направлении;
2) сгибание и разгибание шеи — наклоны головы — во фронтальной плоскости.

Исходное положение: прямая спина, голова наклонена слегка вперед. Голову наклоняют вперед и удерживают 3 с, затем отклоняют назад.

Голову наклоняют к плечу и так удерживают 3 с, затем возвращают в исходное положение. После короткого перерыва упражнение осуществляют в другую сторону. Каждое упражнение в одну сторону производят 10 раз.

Аутогенная тренировка (AT) — контролируемое саморасслабление жевательных мышц.

Успешное выполнение аутотренинга зависит от понимания смысла его проведения: достижение релаксации мышц, координированных их сокращений, отвлечение внимания пациента от стрессовой ситуации.

При самонаблюдении выявляются следующие парафункции:

• сжатие, скрип зубов;
• прикусывание щек, губ, языка;
• сдавливание языка между зубами;
• непроизвольные движения нижней челюсти вперед, назад, в сторону.

Одним пациентам достаточно объяснить связь их жалоб с пара-функциональными вредными привычками (бессознательное перевести в сознательное), другим необходимы напоминания в виде каких-либо ярких предметов на рабочем столе.

При ночных парафункциях в виде сжатия, скрипа рекомендуют использовать релаксационные пластинки в ночное время; при других парафункциях показана консультация психолога.

В норме равновесие между процессами возбуждения и торможения достигается без сознательного вмешательства через механизмы психофизической саморегуляции.

Хроническое психическое перенапряжение нарушает этот механизм, повышает нагрузку на все системы организма. В условиях хронического дефицита времени не каждый может позволить себе традиционные способы снятия перенапряжения (физические упражнения, разумная смена физической и умственной деятельности и др.), поэтому в современных условиях нужна AT, обеспечивающая быстрый и глубокий отдых.

AT основана на умении воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.

Важным соматическим компонентом отрицательных эмоций является мышечное напряжение. Расслабление мышц сопровождается субъективными ощущениями тепла и тяжести в руках и ногах, снижением тонуса сосудов, что доказано результатами физиологических исследований.

Для достижения тренирующимися нужных ощущений разработаны стандартные формулы самовнушения, которые нужно использовать ежедневно (сразу после сна или перед сном). Сеансы проводят по 5— 10 мин в группах или индивидуально, а затем регулярно 1—2 раза в неделю. Пациент сидит или лежит, руки вдоль туловища, опускает голову и закрывает глаза.

Тренер или сам пациент (про себя) произносит и осуществляет следующие команды:

• мое правое/левое плечо тяжелеет, мне приятно;
• я совершенно спокоен;
• мои руки/ноги теплеют;
• я совершенно спокоен;
• я дышу совсем спокойно и равномерно.

Эти призывы повторяются неоднократно в ритмическом темпе, касаются всех частей тела правой и левой сторон.

Сеанс заканчивается словами:

«Я дышу глубоко и спокойно, глаза открываются». AT особенно показана для психоэмоциональных пациентов, проявляющих высокую мышечную активность. Эффективность миорелаксации значительно повышается при применении видеокомпьютерного аутотренинга (ВКА) с биологической адаптивной обратной связью, основной целью которого является выработка условного рефлекса, тормозящего мышечный спазм [Трезубов В.Н., Булычева Е.А. и др., 2003].

Биологическая обратная связь — психологический метод, с помощью которого объясняют пациенту связь повышенной мышечной активности жевательных мышц с имеющимися у него симптомами (боль, бруксизм и др.), тренируют пациента в достижении миорелаксации. При этом используют электромиографию.

Поверхностные электроды устанавливают на жевательные мышцы, регистрируют ЭМГ-активность при сжатии челюстей и в покое. Пациент на экране электромиографа видит активность своих мышц и находит положение нижней челюсти при физиологическом покое, когда имеется минимальная активность мышц. Кроме того, он видит связь высокой активности мышц при сжатии челюстей и нарастание при этом имеющихся симптомов.

В настоящее время имеются аппараты для мониторинга ЭМГ-активности со звуковым сигналом, который возникает при повышении мышечной активности. Тренировку проводят по 15—20 мин 1—2 раза в неделю. Время лечения 4—6 нед. Недостаток метода — невозможность контроля состояния мышц во время сна.

Гипноз — психотерапевтический метод воздействия на душевное и физическое состояние, поскольку психосоматические заболевания проявляются нередко болевым синдромом, мышечно-суставной дисфункцией.

Воздействуя на подсознание, гипноз изменяет активность жевательных мышц, прерывает связь соматических заболеваний с патологией органов и тканей челюстно-лицевой области. Если такая связь с помощью гипноза установлена (получен эффект применения гипноза), назначают соответствующие методы лечения. Проводят 2—3 сеанса гипноза, затем пациент самостоятельно 2—3 раза в неделю повторяет сеансы гипноза, имея кассету с записью. Отмечен положительный эффект применения этого метода при психосоматических заболеваниях для лечения болевого синдрома мышечно-суставной дисфункции [Freesmeyer W., 1993].

Акупунктура — воздействие на нервные и гуморальные механизмы боли.

Результативность акупунктурного лечения боли при мышечно-сустав-ных дисфункциях, деформирующем артрозе и ревматоидном артрите относительно высокая. К сожалению, критерии оценки эффективности этого метода лечения субъективны (по ощущениям больного), а научных исследований по этому вопросу мало [Mohl N., Zarb G., Carls-son G., Rugh J., 1990].

Неопровержим тот факт, что разряжение определенных точек (иглами, лазером, давлением) приводит к рефлекторному расслаблению мышц и снятию болевого синдрома.

Описано примерно 750 точек акупунктуры, которые расположены на определенных меридианах. Эти точки связаны с отдельными органами, в том числе с жевательными мышцами, и их можно использовать не только при акупунктуре, но и при акупрессуре, самомассаже.

Акупунктуру применяют при острых и хронических болях в области головы, жевательных мышц, ВНЧС, особенно у тех пациентов, которые имеют противопоказания к медикаментозному лечению, а также при неэффективности других методов лечения.

Акупунктура может быть не эффективна или помогает на короткий срок (день, неделя, месяц). Это зависит от соматического и психического статуса пациента, опыта врача-рефлексотерапевта.
После уменьшения или снятия боли можно приступить к диагностике с помощью накусочных пластинок и шин, использованию медикаментов.

В.А.Хватова
Клиническая гнатология

Физиотерапия при артрозе внчс – Все про суставы

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Очень серьезное заболевание — артроз челюстно-лицевого сустава — встречается все чаще. Еще несколько десятков лет назад люди считали, что артроз нижнечелюстного сустава — это болезнь, характерная исключительно для людей в возрасте. У молодежи если и диагностировался артроз челюсти, то только в результате травмы. Сегодня доктора диагностируют данное заболевание у людей, которые младше 55 лет, все чаще. Почти половина населения страдает данным заболеванием до наступления 55 лет, а к 70 годам эта цифра увеличивается до 90%. Пик заболевания артрозами челюстного сустава (ВНЧС) случается в возрасте от 32 до 50 лет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины и факторы риска артроза ВНЧС

Сустав, расположенный между верхней и нижней челюстью, дает подвижность. Благодаря ему человек может пережевывать еду, совершать любые другие движения ртом, говорить. Артроз челюстного сустава начинается из-за истончения хряща. Даже ничтожное движение челюстью наносит человеку сильнейшую боль. В процессе развития болезни боль становится распространенной, переходит на область носа, приводит к закладыванию уха. Причины, которые приводят к тому, что у человека развивается артроз:

  1. Возраст.
  2. Наследственный фактор.
  3. Менопауза у женщин.
  4. Операция.
  5. Травмирование.
  6. Изменение прикуса из-за отсутствия зубов.
  7. Воспаление.
  8. Прочие виды болезни.

Диагностировать артроз височно-нижнечелюстного сустава или верхнечелюстного сустава очень сложно, так как на первых этапах развития болезни не наблюдаются никакие симптомы.

Симптомы развиваются уже, когда болезнь находится в острой стадии. Из симптомов артроза челюстно-лицевого можно выделить основные:

  1. Первый и основной симптом артроза — это боль, наличие болевого синдрома. Человек испытывает болевой синдром во время еды, пережевывая пищу. Как только развился этот симптом, следует максимально быстро приступить к лечению. Лечение назначает только доктор.
  2. Развитие хруста и щелчков в период открытия и закрытия рта. Эти два симптома также характерны для серьезного этапа артроза челюстного сустава, и как только они появились, следует обратиться к доктору.
  3. Лицо становится асимметричным. Наличие симптома наблюдается даже при беглом взгляде на человека.
  4. Скованность движений после сна, невозможность раскрытия рта после отдыха, онемение челюсти. При обнаружении того или иного симптома также следует обратиться к доктору, который назначит эффективное лечение.
  5. На последних стади

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава – Медицинский портал EUROLAB

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) занимают особое место среди стоматологических заболеваний вследствие трудностей, связанных с их диагностикой и лечением. Чрезвычайно разнообразная, подчас сложная клиническая картина ВНЧС требует участия врачей разного профиля: стоматологов, стоматоневрологов, неврологов, врачей ЛФК, физиотерапевтов и психиатров.

Комплексное лечение сочетает медикаментозное и ортопедическое, а также проведение восстановительных мероприятий средствами физической реабилитации.

Комплексное лечение заболеваний височно-нижнечелюстного
сустава

Санация полости рта

Физическая реабилитация

Лечение зубов, парадонта слизистой полости рта

Физиотерапия


При наличии протезов – их коррекция

Массаж (лечебный, точечный)

Миогимнастика, элементы мануальной терапии

Инактивация триггерных точек

  • Физиотерапия уменьшает боль, суставные шумы, улучшает функцию сочленения. В зависимости от характера патологического процесса и его стадии назначают тот или иной физический фактор.

Применение преформированных факторов в лечении артрита височно-нижнечелюстного сустава

Симптоматика

Преформированные факторы

При резко выраженном отеке и припухлости

УФ-облучение околоушно-жевательной области в эритемной дозе

Гипотермия с охлаждением тканей на 20-30 мин до +5 °С с последующей УВЧ-терапией (3-5 процедур)

Воздействие переменным магнитным полем

Сканирующая лазерная терапия на околоушно-жевательную область и через наружный слуховой проход

Для обезболивания

 Диадинамотерапия током, модулированным коротким периодом, синусоидальные модулированные токи (по методике О.И. Ефанова)
Ультразвук (в подострой стадии и остаточных явлениях после острого артрита. Электростатическое поле аппарата «Хивамат» (частота 80-100 Гц)
Тепловые факторы- инфракрасное облучение (ИКО), парафин, озокерит, пелоиды, которые можно сочетать или комбинировать с электрофорезом йода, лидазы, пчелиного яда, лития (при преобладании обменных нарушений) и салициловой кислоты, гипосульфата, ихтиола, гистамина (при ревматической этиологии заболевания)
Гелий-неоновый лазер на околоушную область и жевательную мышцу

Для улучшения микроциркуляции, трофики, уменьшения развития соединительной ткани
Электрофорез 2% раствором новокаина (тримекаина) в чередовании с йодом

Цель физиотерапии при остром артрите ВНЧС- устранение явлений воспаления и полное восстановление функции пораженного сустава. Достижение этой цели осуществляется в два этапа.

1-й этап (7-10 дней): выявление причины заболевания и степени нарушений функции сустава. Местно назначают противовоспалительные преформированные факторы.

2-й этап (12-40 дней): выполнение программы коррекции функциональных нарушений в суставе, мышцах, зубных рядах.

Цель физиотерапии при артрозе- замедление развития грубой соединительной ткани, сохранение функциональной активности и предотвращение анкилозирования сустава. Проводят ультразвуковую терапию или ультрафонофорез (УФФ) йода, лидазы, гидрокортизона по 6-10 мин в импульсном режиме при интенсивности 0,05-0,4 Вт/см в течение 10 дней.

Физиотерапию проводят курсами: не менее 2-3 раз в год с перерывом в 3-4 мес. При построении программы реабилитации надо учитывать, что длительное, многолетнее назначение одних и тех же физических факторов приводит к адаптации, что снижает эффективность лечения. Исходя из этого целесообразно использовать различные физические факторы, их сочетание и комбинации.

  • Массаж улучшает местный и общий обмен в коже, повышает тонус мышц, улучшает их сократительную функцию, способствует увеличению притока кислорода и сахара в мышцы, улучшает питание тканей, способствуя раскрытию резервных капилляров.

Основные приемы лечебного массажа челюстно-лицевой области: поглаживание, растирание, поколачивание и вибрация.

Массаж проводят 2-3 раза в день перед миогимнастикой и элементами мануальной терапии (МТ). После сеанса физиотерапии рекомендуется также массаж жевательных мышц. Продолжительность вводной части массажа не должна превышать 3-5 мин. Курс лечения- 10-12 процедур.

Для нормализации движений нижней челюсти рядом авторов (В.А. Хватова, W. Sohultc и др.) были предложены физические упражнения изометрического характера- миогимнастика.

  • Миогимнастика применяется в комплексном лечении для нормализации движений нижней челюсти, усиления определенных групп мышц, восстановления синхронности движения в обоих сочленениях и координации функции жевательных мышц, закрепления результатов ортопедической перестройки прикуса. При подборе физических упражнений следует определить, какие мышцы надо тренировать, чтобы устранить смещение нижней челюсти.

Боль и щелканье в суставе имеют второстепенное значение. Они исчезают после нормализации функции жевательных мышц и сустава, за исключением тех случаев, когда диагностированы деформирующий артроз и воспалительные явления в суставе. Для усиления необходимого движения рекомендуется плотно прижимать язык и жевать на стороне, противоположной смещению челюсти, а после исчезновению боли и бокового сдвига нижней челюсти- на обеих сторонах. После изометрического напряжения целесообразно открывание рта без смещения нижней челюсти.

Также в разделе: Восстановительное лечение при заболеваниях челюстно-лицевой области:

Система соколинского ревматоидный артрит – Псориатический артрит. Система Соколинского -Вопросы и ответы о натуральных средствах при проблемах с суставами (атрит, артроз, ревматоидный артрит, остеоартроз) -Вопросы-ответы

Ревматоидный артрит и система Соколинского

Ревматоидный артрит, являющийся, по сути, сбоем работы иммунной системы нашего тела, и имеющий следствием каждодневное разрушение тканей наших суставов, вполне может быть побеждён. Причём, не массовым использованием лекарственных препаратов со множеством побочных эффектов, а натурального происхождения «народными» средствами. И именно в таком подходе — воздействии не на симптоматику, а на реальные причины заболевания, и заключается суть набирающей стремительно популярность системы Соколинского.

Разработка Соколинского позволяет в течение максимум полугода купировать развитие ревматоидного артрита с высокой надёжностью. Вот здесь все желающие из числа наших читателей смогут исчерпывающе подробно познакомиться с системой Соколинского и всеми аспектами и нюансами её применения на практике. Мы надеемся, что знакомство с данными материалами окажет серьёзную помощь в борьбе с ревматоидным артритом многим, страдающим от данной болезни людям.
Обычно же стандартный набор медиков в попытках излечить развитие ревматоидного артрита заключается в назначении пациенту цитостатиков, гормонов и прочих, отнюдь не безвредных для их организма препаратов, в желании хотя бы остановить обострение болезни. Причём до сего дня серьёзных подвижек в решении данной проблемы в медицинской науке и практике не наблюдается.
Запустить развитие ревматоидного артрита способна почти любая острая инфекция, бактериальная или вирусная, часто в роли спускового механизма может выступить и серьёзный стресс, ослабляющий иммунитет, а в результате полностью разрушающий механизмы его работы. Существует незначительный процент пациентов, страдающих ревматоидным артритом вследствие генетически обусловленной склонности к нему. Конкретным же биохимическим механизмом заболевания выступает нестандартная реакция иммунной системы на собственные белки человека. Основой система Соколинского в борьбе с ревматоидным артритом лежит максимальное очищение организма пациента натуральными средствами от продуктов распада тканей, в первую очередь — в результате воспалительных процессов, с последующим стимулированием и поддержкой работы иммунной системы нужными ей питательными и защитными веществами. Таким образом, система заточена на ликвидацию причин сбоя в иммунитете, а не только на ликвидацию её внешних проявлений и последствий.

Система соколинского ревматоидный артрит отзывы

Метотрексат при ревматоидном артрите

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Артрит – это патология суставов, связанная с их воспалением. В основном для его лечения применяются противовоспалительные препараты. Но одна из форм этой патологии – ревматоидный артрит – требует других терапевтических методов. Ведь это аутоиммунное заболевание, поэтому простое снятие воспаления не поможет. Из-за этого часто применяется Метотрексат при ревматоидном артрите. Это уникальное лекарство, которое уменьшает активность иммунной системы и этим устраняет причину воспаления. Это средство стало широко применяться не так давно, но уже заслужило много положительных отзывов от пациентов. Хотя у такого лечения есть и недостатки. Ведь наличие противопоказаний и сильно выраженные побочные действия делают Метотрексат довольно опасным препаратом.

Характеристика заболевания

Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное заболевание суставов. Причиной его становятся сбои в работе иммунной системы человека. Иногда она начинает атаковать здоровые клетки. Поражаются чаще всего суставы рук, обычно сразу с двух сторон. Но могут быть затронуты воспалением любые суставы, а также сердечно-сосудистая, нервная система, кожа, органы зрения.

Подвержены этому заболеванию в основном женщины средних лет, хотя встречается ревматоидный артрит в любом возрасте, у представителей обоих полов. Считается, что есть генетическая предрасположенность к этой болезни, унаследованная от родителей.

Но причиной повышенной активности иммунной системы по отношению к суставам могут стать разные факторы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • бактерии и вирусы;
  • вредные привычки, особенно курение;
  • сильное переохлаждение;
  • травма;
  • тяжелое эмоциональное потрясение.

Под влиянием таких причин в организме происходит сбой. Иммунная система начинает атаковать клетки суставов, принимая их за чужеродные. Возможно, сначала в суставе остаются бактерии или вирусы после перенесенного инфекционного заболевания. Но продолжается такой процесс долгие годы, даже когда инфекции в суставе уже не осталось. При этом выделяются медиаторы воспаления, которые приводят к разрушению тканей сустава. Особенно страдает синовиальная оболочка. Она разрастается, проникает в хрящ. Из-за этого сустав сначала увеличивается в размерах, а потом начинает разрушаться.

Распознать ревматоидный артрит неспециалисту сложно, поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и обследоваться. На развитие именно этой формы артрита может указывать наличие таких признаков:

  • симметричное поражение мелких суставов кисти;
  • воспаление нескольких суставов, в основном пальцев, коленей, локтей, шейного отдела позвоночника;
  • утренняя скованность в движениях;
  • стойкие боли, не проходящие после приема НПВП;
  • деформация суставов, нарушение их функций;
  • системное поражение организма – утомляемость, повышение температуры, похудение.

Особенности лечения

Из-за особенностей проявления ревматоидного артрита для его лечения пр

Читать онлайн книгу Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 32 страниц)

Назад к карточке книги

Ревматоидный артрит 

• Поломка иммунитета устраняется саморегуляцией и правильным питанием

• Натуральные средства из этой главы не заменяют лечение – они его углубляют

• Почему ваши суставы болят, и при каких условиях они перестанут болеть

Прежде всего, я должен сказать вам, что борьба с ревматоидным артритом требует от человека определенного мужества. Вам будет всегда страшно. Потому что приходится принимать очень важные решения, которые определяют будущую жизнь: пить или не пить гормоны и цитостатики, верить или нет в пользу общего улучшения здоровья. Даже новые современные методы лечения ревматоидного артрита, которые пытаются пробить отдельные врачи-ревматологи, встречаются в штыки. Что уж говорить о скромных попытках нутрициологов напомнить о том, что болезни не возникают на пустом месте. Но, только преодолев страх, можно трезво смотреть на свою жизнь. Тем, кому удается это сделать, всегда достаются лавры победителя.

Конечно же, любое заболевание, это головная боль самого больного, даже если болит не голова, а другие части тела. Но ревматоидный артрит – особая история. Именно абсолютное отрицание ревматологами необходимости искать истинные причины аутоиммунных заболеваний приводит к тому, что заболевание считается неизлечимым. Впрочем, как и много лет назад.

За последний год я общался с самыми известными детскими ревматологами. Каждый из них был полон энтузиазма в назначении антибиотиков, гормонов, цитостатиков, но ни один из них не мог ответить на главный вопрос: «Почему иммунная система именно этого конкретного человека поступила так страшно и неразумно, начав уничтожать собственные клетки».

Если говорить точнее – механизм самого патологического иммунного ответа на провокацию вирусами или бактериями довольно хорошо изучен. Но это видимость. Как только мы спросим чуть подробнее: почему именно у этого человека возникла проблема, ведь миллиарды людей на планете имеют в своем организме миллионы микроорганизмов от стрептококка до вируса Эпштейн-Барра и герпеса. И они не страдают от аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит – кровный родственник ревматоидного артрита. Почему возникает он? А системная красная волчанка, а псориаз? Как успокоить иммунитет, вернуть к нормальной жизни? В ответ – тишина, темнота и полная безнадежность. Врачи, с которыми я пытался обсуждать возможные причины ревматоидного артрита, были очень опытными и тем не менее. Любой думающий больной ревматоидным артритом, после того, как пройдет многочисленные обследования, поддерживающие его какое-то время в иллюзии движения к излечению, рано или поздно подходит к моменту, когда его врач грустно молчит в ответ на логичные вопросы.

Я не знаю всех ответов, как и он. Но в чем точно уверен: отрицание взаимосвязи между образом мыслей, питанием, качеством работы органов выделения и тканевых ферментов и ревматоидным артритом губит классическую ревматологию, и толкает больных к экспериментам. Ваши суставы – часть организма, который болен. Эка новость! А вот оказывается так… Нестероидные противовоспалительные, если не помогают – метотрексат, если не помогает – гормоны, а, в крайнем случае, клеточная терапия. Вот заклинание, где нет места попыткам настроить сломанный механизм.

Мы пойдем другим путем, как говорил, сами знаете кто. Но только без революций.

–  Насколько возможно натуральными средствами избавиться от ревматоидного артрита?

А помогает ли диета излечить сахарный диабет и можно ли пробежками остановить старение навсегда? А может быть, кто-то знает 100% эффективный способ как вообще никогда не простужаться… Казалось бы, чего проще?

Я и не ставлю перед собой задачу снятия диагноза ревматоидный артрит. У человека с этим диагнозом пока нет выбора: болеть или нет. Но есть принципиальный выбор. Что выбрать – медленно наблюдать за разрушением своего здоровья, терпя боли, несмотря на прием противовоспалительных, и жертвовать печенью во имя отсутствия болей в суставах, принимая метотрексат, или проститься с любой надеждой на нормальный иммунитет и обмен веществ, принимая преднизолон.

Или постараться, изменив свое отношение к здоровью, с помощью натуральных препаратов обходиться без химии.

Пусть отвыкание от нее будет постепенным. Ну что ж. Многие из нас не знают способа, как, не работая, получать деньги, и иногда у нас бывают темные периоды в жизни, когда мы не видим результата своих трудов прямо сейчас. Но мы же все равно поднимаемся и вновь идем на работу. Почему же при считающемся неизлечимым и смертельно опасном заболевании все должно быть так же предсказуемо, как эскалатор?

Сотни людей, благодаря натуральным препаратам, сгибают по утрам пальцы, ходят, а не лежат, откладывают в сторону большую часть лекарств. Есть спады и подъемы. Нужно оценивать общий результат. Я не знаю волшебной таблетки, но точно знаю, что, если проводить очищение и питательную поддержку при ревматоидном артрите, то результат будет гораздо более стабильным. Результат зависит, в том числе, и от вас, поскольку вы не можете переложить на врача заботы, как при аппендиците, а потом очнуться от наркоза и радостно выздоравливать. Ревматоидный артрит заставляет о себе думать.

–  Что именно творит иммунная система прямо сейчас?

Если объяснить совсем примитивно, то здоровые клетки от больных, зараженные от свободных от микробов, раковые от нормальных отличаются по наличию особых маркеров белковой структуры. Скажем, как по логотипу на двух абсолютно похожих футболках мы можем отличить продукцию разных фирм. Одни иммунные клетки отвечают за распознавание таких особых белков, а другие убивают те клетки, что признаны «неправильными». Третьи – макрофаги – очищают поле битвы от погибших микробов и собственных бойцов. Все остальные вещества в системе иммунной защиты помогают эти трем группам взаимодействовать друг с другом – активируют, подавляют, направляют разные звенья иммунитета.

Тканевой иммунитет – более древний и пришел к нам еще от питекантропов. Он надежнее устроен с точки зрения стабильности распознавания врагов и их уничтожения, но делит их совсем грубо на группы. Как если бы мы в своей классификации знакомых ориентировались бы только на пол, рост и цвет кожи.

Гуморальный иммунитет, основанный на реакции комплимента – то есть приобретенный иммунитет, где на каждый антиген (раздражитель) вырабатывается свое антитело. Вот этот механизм и разбалансируется при любом аутоиммунном процессе. Т-лимфоциты избыточно активируются в отношении белков синовиальной оболочки суставов.

И вот однажды в студеную зимнюю пору, а также по весне или осенью вирус или бактерия (даже не очень важно какая, хотя это может быть вирус гриппа, вирус Эпштейн-Барра, герпеса, мутировавшая кишечная палочка или стрептококк) активирует иммунитет. А далее он, как сильно расстроенная женщина, начинает раздавать по первое число всем вокруг. Но, в отличие от нее, уже не успокаивается, поскольку из синовиальной оболочки все продолжают выделяться бельковые структуры, воспринимаемые организмом как антиген, а также цитокины – стимулирующие в суставе воспаление.

Является ли иммунитет саморегулирующейся системой? Трудно ответить «нет» на этот вопрос. Ведь ежеминутно в абсолютно автоматическом режиме он делает у большинства людей ежедневно свою работу. Если бы было иначе, то мы бы уже давно вымерли, как мамонты.

–  В чем заключается «Система Соколинского» при ревматоидном артрите

Обычно все, что я советую в этой книге, – это очищение или питание. Не будет исключением и рассказ о нутриологической поддержке при ревматоидном артрите.

Сразу оговорюсь, что мы не рассматриваем случаи, когда суставы так донимают, что на стенку впору лезть. Это, как правило, основание для приема лекарств. Но если есть чуть времени, то стоит побороться.

Первый месяц. Понимание причин и очищение

Мы начинаем с максимально возможного очищения организма от веществ, осложняющих его жизнь. Пока вы принимаете Нутриклинз для очищения кишечника, Лайвер 48 или Зифлан (экспортный) для очищения печени и Зостерин ультра 30% и затем Зостерин ультра 60% для очищения крови, нужно одновременно сдать анализ на микроэлементы по волосам. Про очищение подробно написано в главе «Базовый курс очищения», про анализ – в главах «Хроническое отравление» и «Артроз».

Если в результате найдутся токсичные микроэлементы, например, алюминий, литий, мышьяк, ртуть, вам повезло несказанно. Значит, основная причина ревматоидного артрита у вас найдена. Также очень важно понимать уровень выведения кальция, магния, фосфора, чтобы заниматься поддержкой структуры костной ткани.

Болезненность в суставах остеопороз может усиливать многократно, а он постоянный спутник длительно существующего воспаления.

Также в первый месяц я рекомендую или Босвеллин (Виталайн) как источник боссвелиевой кислоты – природного противовоспалительного средства, возможной альтернативы нестероидных противовоспалительных, или Геладринк Фаст – гидролизат коллагена с той же босвелией.

Еще один обязательный натуральный продукт для первого месяца – Мегаполиен. Это легендарные омега-3 кислоты, которые прекрасно изучены в качестве противовоспалительного действия при ревматоидном артрите. Не буду повторяться. Очень подробно о том, почему без Мегаполиена не обойтись, написано в главе

«Артроз».

Второй месяц. Контроль результатов и поддержка иммунитета

Далее мы получаем результаты анализа на микроэлементы и, в зависимости от них, будет разная тактика. Либо продолжаем очищение, если нашлись токсические вещества, либо переходим к коррекции иммунологических реакций на разных уровнях и восполнению жизненно-необходимых минералов.

Хорошие знаки – если стул в норме, СОЭ снизилось, болезненность и скованность суставов улучшилась уже только на фоне очищения.

Если стул не стал беспроблемным, это основание для дополнительной консультации по нормализации пищеварения. Без нормального пищеварения нам результатов не добиться.

Коррекция иммунитета натуральными средствами при ревматоидном артрите превращается в очень тактичную и аккуратную операцию. Мы относимся к нему как к жене в истерике. Упаси Бог, что-то требовать, ругаться или стыдить. Только жалеть и успокаивать. Пусть меня упрекнут психологи в том, что я потакаю слабости, но иммунитет хочет именно успокоения. Он способен саморегулироваться! Без веры в это нет смысла и пробовать. Раз к клеткам синовиальной оболочки суставов есть патологический иммунный ответ и в крови циркулируют иммунные комплексы, то мы продолжаем очищать кровь. Для этого Зостерин ультра 60% в течение 10 дней в начале каждого месяца мы будем пить полгода.

На уровне тонкого кишечника мы воздействуем на лимфоидный аппарат комплексом пропионовокислых бактерий и лакто и бифидобактерий – Санта-Русь. Терпение и труд все перетрут. Курс 3 месяца минимум подряд. Это поможет на уровне кишечника дезактивировать максимум других антигенов, которые раздражают иммунитет.

Огромную роль в регуляции восстановления клеток хрящевой ткани, которые разрушаются при ревматоидном артрите, играет медь и аминокислоты. Для их поступления в организм мы используем Спирулина Сочи Медь и Спирулина Сочи НЦВК. Микроводоросль Спирулина имеет также и выраженный регулирующий эффект. Это универсальный набор витаминов, микроэлементов аминокислот.

Непосредственные регуляторы иммунного ответа на свои клетки – полисахариды грибов Мейши и Хлорофилл, их мы подключаем либо во втором, либо в третьем месяце.

Если в данный момент все-таки присутствует болевой синдром, то без ограничителей воспаления так же мы не можем обойтись, и Мегаполиен и Босвелин остаются.

Пишу и понимаю, как непросто будет в конце главы мне привести это к единой схеме. Поэтому договоримся, что при возможности вы все же воспользуетесь консультацией. Для каждого человека я сильно корректирую схему.

Главное, чтобы вы понимали, чего мы стараемся добиться.

Иначе человек начинает самостоятельно предпринимать прием хондропротекторов, пропустив стадию очищения и коррекции иммунитета. Результата даже теоретически не может быть. Перескочить через этап здесь нельзя. Если боли слишком выражены, то нужно использовать лекарства, а параллельно все равно делать все правильно. Только так есть перспектива успокоения иммунитета и прекращения разрушения им клеток хряща.

Третий месяц. Закрепление результатов

 

Все будет зависеть очень сильно от результатов, которые достигнуты. Скорее всего, продолжится курс второго месяца, но если все стало гораздо лучше по степени выраженности болей и скованности, то вместо Мегаполиена и Босвелина мы вводим Корал майн как поддержку минерального обмена.

Если же эффект по степени дискомфорта недостаточный, то вместо Мегаполиена и Босвелина – Геладринк Фаст.

Я очень надеюсь и молюсь, чтобы уже после первого месяца вы значительно меньше чувствовали суставы. Но ревматоидный артрит – это не шутка. Мы отвоевываем метр за метром своей земли в этой войне. Натурального средства, которое бы так же быстро сняло боль, как преднизолон, нет. Отсутствие ухудшения, несмотря на жизнь без гормонов и цитостатиков, – это улучшение.

В экстренных случаях, когда основой поражения является один или два сустава, я советую людям почитать в интернете о фотодинамической терапии «Фотодитазином». Я видел своими глазами, как после процедуры воспалительный процесс в суставе существенно снижается, его температура становится ниже, а отек спадает. Это безопасное, безболезненное, но не дешевое средство, за счет того, что сам Фотодитазин дорогой и времени на процедуру уходит до двух часов. Требуется нанесение геля, ожидание и потом облучение через кожу лазером. В крайнем случае, спросите, где это можно сделать.

Что делать далее

Заглянуть далее третьего месяца в будущее практически невозможно. Все зависит от вашего стиля питания, душевного состояния, исходного уровня здоровья (с чего начали). В идеале мы видим отсутствие обострений и нормальный уровень СОЭ, циркулирующих иммунных комплексов, иммуноглобулинов, отсутствие анемии и других нарушений формулы крови. Если это так, то и суставы должны беспокоить по минимуму.

Тогда поддерживаем питание суставов Артросом или Геладринком Геладринк Артродиет, а также минеральный состав с помощью Корал Майн.

Остается в начале каждого месяца на 10 дней Зостерин ультра 60% и на весь месяц Санта Русь, Спирулина Сочи, Хлорофилл.

Схема приема натуральных средств по «Системе Соколинского» при ревматоидном артрите

1 месяц

Анализ на микроэлементы по волосам

Базовый курс очищения Нутриклинз по 12 чайн.ложки на стакан воды + Лайвер 48 по 1 капс. 2 раза в день + Мегаполиен по 1 капс. 2 раза в день + Босвеллин по 1 капс. 2 раза в день (если вес менее 75 кг, то 1 капсула) + очищение крови Зостерин ультра 30% в течение 20 дней

2 месяц

Коррекция микроэлементов.

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Поддержка иммунитета – Санта Русь по 3 таблетки 2 раза в день + Спирулина Сочи Медь по 2 таблетки в день + Мейши по 1 капс. 2 раза в день

Поддержка суставов – Мегаполиен по 1 капс. 2 раза в день + Босвеллин по 1 капс. 2 раза в день (если вес менее 75 кг, то 1 капсула)

или при активном беспокойстве – Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

3 месяц

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Поддержка иммунитета – Санта Русь по 3 таблетки 2 раза в день + Спирулина Сочи НЦВК по 4 таблетки в день + Хлорофилл по 1 чайн. ложке 2 раза в день подержать во рту и проглотить

Поддержка минерального обмена – Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня.

Или при активном беспокойстве – Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

4 месяц

Вероятнее всего будет выглядеть так, но желательно получить консультацию.

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Поддержка иммунитета – Санта Русь по 3 таблетки 2 раза в день + Спирулина Сочи Медь по 2 таблетки в день + Мейши по 1 капс. 2 раза в день

Поддержка суставов – Мегаполиен по 1 капс. 2 раза в день + Босвеллин по 1 капс. 2 раза в день (если вес менее 75 кг, то 1 капсула) + Геладринк Геладринк Артродиет по 1 мерной ложке в день

Только никогда не спрашивайте, а не много ли я порекомендовал. По сравнению с метотрексатом, убивающим печень и кровь, от которого практически невозможно отказаться без опасности немедленного обострения, и преднизолоном, который разрушает иммунитет и выедает суставы изнутри, вместе взятые Спирулина, хлорофилл и молочнокислые бактерии, даже возведенные в степень и помноженные на мегаполиен и босвеллин, это все равно «зайчики из младшей группы детского сада».

Внимание! Если все же вы принимаете Метотрексат, то в первые месяцы, до начала приема Геладринк Артродиет может понадобиться прием натуральной фолиевой кислоты (Виталайн) по 1 таблетке в день. Это поможет снизить его побочные действия.

– Как сохранить положительный результат при ревматоидном артрите. Что может мешать здоровью

При достижении стабильности при ревматоидном артрите, когда и сами суставы почти не беспокоят и лабораторные показатели близки к норме, нужно всеми силами стараться сохранить эту ситуацию.

Конечно же, прежде всего, стоит избегать серьезных погрешностей в питании, связанных с перееданием и большим числом ненатуральных продуктов, переизбытке алкоголя.

Второе – достаточное количество жидкости во время всего курса – не менее литра чистой воды в день.

Третье – избегать сильных переживаний и переутомления, но поскольку это трудно, то вовремя использовать защитные натуральные средства (см. главу «Хроническая усталость»).

Четвертое – если планируете путешествие со сменой климата и часовых поясов, то к нему нужно готовиться заранее через очищение организма и прием стабилизирующих иммунитет средств. Подробнее в главе «Здоровье в путешествии»

Пятое – дома всегда должны быть Глюкаферон и Зостерин ультра 60% на случай простуды. Любая вирусная инфекция может быть толчком к обострению. Чем меньше будет интоксикация и чем быстрее пройдет простуда, тем для вас спокойнее. А потому терять время на поход в аптеку некогда. Запершило в горле или потекло из носа – сразу начинаем прием Глюкаферона и Зостерина ультра. Подробнее в видеолекции об этом на нашем сайте www.pobedi2.ru.

Артроз

• Как мы можем улучшить состояние суставов через питание?

• Натуральные средства, помогающие саморегуляции противовоспалительных механизмов в суставах.

• Что на самом деле болит в суставе?

Принципиально нужно понять, что именно происходит внутри сустава, тогда названия заболеваний из медицинской карточки перестанут быть теорией и превратятся в очевидные физиологические процессы, не более сложные для разумения, чем сказка про волка и семерых козлят. Для решения вопроса о тактике использования Системы Соколинского при артрите и артрозе нужно ответить на несколько вопросов.

Вопрос № 1. Есть ли острое воспаление сустава, вызванное травмой или инфекцией? В этом случае нутрицевтики применяются как сугубо дополнительное средство и после консультации. Основным же здесь будет хирургическое лечение, использование антибиотиков и возможно внутрисуставное введение гормонов. Есть только одно замечание. Важно не пропустить тот момент, когда лекарства уже сделали свое дело и требуется глубокая коррекция состояния. Поэтому на консультацию, даже когда самому не добраться, имеет смысл прислать кого-то из близких с медицинской карточкой, чтобы вовремя подключить натуральные средства, способствующие регенерации суставных тканей и недопущению образования серьезных изменений типа спаек.

К сожалению, в современной ортопедии больше принято использовать для реабилитации после травм и воспалительных заболеваний в суставах физиотерапию, забывая о том, что не только улучшение кровообращения полезно. Важно, что эта кровь еще и принесет с собой. Здесь и кроется подвох. Почитайте, пожалуйста, подробнее о физиологии суставов и поймете, почему не стоит ждать выписки из больницы, чтобы начать принимать натуральные средства.

С травмой все очевидно, поскольку вы не можете не знать, была она или нет. Если же резко возникло воспаление в суставе, и вы предполагаете, что есть инфекция, то сначала нужно посетить врача и сдать анализы для постановки диагноза, а потом уже начинать использовать натуральные препараты.

Вопрос № 2.Есть ли явления остеопороза, т.е. снижения плотности костей? Кажется, что это важно только для женщин старшего возраста… А вот и нет. Ко мне недавно приезжала на консультацию очень красивая молодая леди 23 лет с выраженным остеопорозом. Об остеопорозе у меня есть отдельный материал, но если он сочетается с артритом и артрозом, то ни в коем случае его не стоит игнорировать, поскольку элементарная логика подсказывает, что сустав это не только хрящевая ткань, но и кость. Насколько велика вероятность, что у вас есть такая проблема? По данным Института ревматологии РАМН в возрастной группе 50-летних  жителей России частота уже реального опасного остеопороза, а не просто дефицита, у женщин составила 30.5-33.1%, у мужчин 22.8-24.1 соответственно.

У детей 15–18 лет вероятность снижения нормальной костной массы колеблется от 5 до 44%. По некоторым данным, снижение минеральной плотности костной ткани имеют до 57,14% подростков 15–16 лет. Эпидемиологические исследования практически здоровых детей 5–16 лет выявили остеопению у 10–30% обследованных в зависимости от возраста.

Итак, при сочетании остеопороза и артроза мы выявляем на консультации возможные причины ускоренного вымывания кальция и стремимся их устранить. Но даже благодаря только этому иногда состояние суставов может стать лучше, и болевой синдром – меньше.

Чтобы ответить на вопрос о наличии или отсутствии остеопороза, нужно сделать специальное исследование – ультразвуковую компьютерную денситометрию. Или же для первого раза достаточно рентгена сустава. Его уж, в любом случае, вам делали… При подозрении на остеопороз можно сделать денситометрию для уточнения степени. А у нас, нутрициологов, есть еще более глубокий инструмент, который позволяет не просто понять, вымывается ли кальций, но еще и точно знать, каков механизм и в какой форме стоит принимать минеральные добавки, чтобы они правильно усваивались.

Этот инструмент – анализ на микроэлементы по волосам. Старайтесь всегда его делать при диагнозе артроз. На сайте есть подробная информация об этом анализе в разделе «Тест на уровень токсинов» (http://www.pobedi2.ru/general_information/mineralvolos/)

 

Вопрос 3.Как долго существует артрит и артроз, и насколько глубока степень разрушения суставов. Ко мне регулярно приходят люди с артрозом 3-й степени и спрашивают, можно ли обойтись без операции по эндопротезированию. И однозначного ответа нет. Поскольку восстановить разрушенный сустав натуральными средствами мы, конечно, не сможем, но это не значит, что они бесполезны.

Прежде всего, есть случаи, когда эндопротезирование недоступно из-за сопутствующих заболеваний: печени, сердца и аллергии. Кроме того, третья степень артроза может проявляться совершенно различной интенсивностью болевых ощущений. Если мы можем справляться с ними натуральными средствами, например, принимая Геладринк Форте, или Геладринк Фаст, или Босвеллин, и с помощью физиотерапии и упражнений поддерживается нормальное состояние в близлежащих суставах и позвоночнике, то мое личное мнение, что это лучше, чем операция. Аргумент один – заменить все суставы невозможно и какова вероятность, что после протезирования одного сустава не потребуется оперировать следующий через год?

Если же боли настолько сильны, что приходится постоянно принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, то эндопротез – неизбежен. Вред от постоянного приема «обезболивающей химии» больше, чем риски, связанные с операцией.

Ответ на вопрос: количество лет, в течение которых беспокоят суставы и насколько необходим прием обезболивающих ежедневно.

И вот, теперь, как только вы ответили себе сами на эти три вопроса, сейчас самое время почитать о том, как мы можем улучшить состояние суставов. Здесь мы рассказываем, что эффективно из натуральных средств при артрозе, не связанном с ревматизмом и другой инфекцией, с ревматоидным артритом, травмой.

Разбираемся в помощи суставам при остеоартрозе, в том числе в сочетании с остеопорозом.

–  Чем отличаются друг от друга все эти ОЗЫ и ИТЫ?

Очень просто – артрит это воспаление в суставе. Оно не обязано всегда быть инфекционным. При остеоартрозе, о котором далее все время пойдет речь, также есть воспаление внутри сустава, просто оно не такое бурное, как при инфекции или травме.

С точки зрения международной классификации болезней, остеоартроз, артроз, остеоартрит, деформирующий артроз это одно и то же. Основными симптомами остеоартроза являются боль и деформация суставов, приводящие к нарушению подвижности.

Полиостеоартроз в вашей карточке означает констатацию факта, что страдают несколько суставов, термин гонартроз придумали для обозначения артроза коленного сустава, коксартроз – тазобедренного сустава.

–  Что происходит внутри сустава и отчего он начинает болеть?

При первоначальных нарушениях в суставах страдает только состав синовиальной жидкости, которая нужна для переноса питательных веществ к внутренней синовиальной оболочке. У хряща и мениска нет сосудов. Поэтому полезные вещества могут в них попадать лишь из надкостницы «снизу» или впитываться при движении из синовиальной жидкости «сверху». Когда мы ощущаем похрустывание в суставах, это и есть симптом изменения состава внутрисуставной жидкости.

С чего бы это? – спросите вы. А вот здесь впору обратиться к главам про очищение организма и регулярный прием антиоксидантов, начать пить в день не менее 1 литра чистой некипяченой воды и сдать анализ на микроэлементы по волосам, чтобы справиться с проблемой «дефективной» внутрисуставной жидкости, прежде чем наступит первая стадия артроза. Очень важно также двигаться, или наймите филиппинского массажиста, который будет жить с вами, чтобы каждый день делать массаж для пассивного улучшения кровообращения в суставах.

Если ничего не меняется к лучшему, то постепенно голодающий сустав теряет способность противостоять привычной для него нагрузке, и перегрузка сопровождается воспалением и болевым синдромом.

Боль вообще неприятная вещь, но не только по ощущению. Когда мы долго испытываем боль, то в ответ формируется воспалительная реакция с отеком, которая еще сильнее ухудшает питание сустава и околосуставных тканей. Во второй стадии заболевания начинается разрушение суставного хряща и менисков. Кость же реагирует на нагрузку краевыми разрастаниями – остеофитами. Организм теперь уже не ждет движения, а старается ограничить его, будто наращивая гипс вокруг сустава.

На третьей стадии костная деформация играет уже ведущую роль, поскольку хрящевая ткань к этому моменту существенно потеряна. А движения уже мучительны, и боль тревожит и в покое.

Что с мышцами и связками в этот момент? Они также реагируют на болевые сигналы. Возникают рефлекторные спазмы, а далее атрофия из-за постоянного нарушения кровообращения. Кстати, эффект всех разогревающих мазей направлен именно на мышцы. Приток крови на время дает им лучшее питание. Но как только питательные вещества, пришедшие с порцией крови, в расширенных сосудах использованы околосуставными тканями, все возвращается на круги своя. Ведь отток мы не улучшили, а только насильно пригнали кровь на некоторое время. Поэтому применение разогревающих мазей постоянно не улучшает, а ухудшает состояние при артрозе. Улучшение состояния мышц на самом деле возможно только за счет мазей, воздействующих на микроциркуляцию (например, гель Алтай) и упражнений. Можно применять солевые и грязевые процедуры, но дома это не так просто технически.

Хуже протекает остеоартроз в крупных суставах ног при сочетании с варикозным расширением вен, поскольку нарушено кровообращение. Поэтому в «Системе Соколинского» мы обязательно учитываем этот фактор и применяем «Веназол» или «Венулон» в сочетании с натуральными средствами непосредственно для суставов, иногда добавляем ДКВ 98 в особо запущенных случаях. А с точки зрения наружных средств при варикозном расширении вен можно чередовать гель Алтай плюс и гель Алтай прима (для ног).

– Что происходит в самом хряще? 

Суставной хрящ состоит из матрикса (основы) и погруженных в него хондроцитов. Так же, как костная ткань, это не только кальций, магний и фосфор, а еще и коллагеновые волокна, составляющие ее первоначальную основу. Так вот, матрикс хряща не был бы таким прочным, если бы не сочетание в нем переплетенных эластичных волокон коллагена, молекул глюкозамина. Гиалуроновая кислота при этом играет роль стимулирующего вещества для образования хрящевой ткани. При снижении количества глюкозамина хрящ очень быстро снижает степень своей сопротивляемости нагрузки и сначала уплотняется, а потом, наоборот, становится тоньше, вплоть до «0». Регуляция образования синовиальной жидкости, уровня глюкозамина, гиалуроновой кислоты зависит от гормонального фона, степени физической активности, питания, уровня антиоксидантных веществ в организме. Еще один немаловажный фактор – регуляция через нервную систему. Только имеется в виду не настроение или работоспособность, а непосредственная передача нервного импулься.

Очень уважаемый мной доктор Бубновский, самый интересный, на мой взгляд, специалист по реабилитации больных после эндопротезирования, пишет в своей книге «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» следующее, позволю себе пересказ для сокращения.

Вначале человека беспокоит боль в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе. Поскольку иннервация тазобедренного сустава происходит из области III поясничного позвонка, то рано или поздно остеохондроз будет ухудшать питание в области нижележащих суставов. Особенно если применять регулярно нестероидные противовоспалительные средства, которые снижают нервную проводимость.

 В связи с этим, по Бубновскому, нарастает постепенно ухудшение нервно-мышечной регуляции, так как все нервы, из которых для нижних конечностей главным является седалищный нерв и сосуды, питающие тазобедренный сустав, «растут» из поясничного отдела позвоночника, что со временем оказывается решающим фактором болезни тазобедренного сустава.

«Опять же ухудшается питание (трофика) нижних конечностей благодаря снижению объема мышечной массы бедер, а вместе с этим – снижается площадь капиллярного кровообращения (микроциркуляции) – основного поставщика необходимых микроэлементов костно-хрящевой структуры. В первую очередь страдает хрящевая ткань головки бедра за счет снижения активности мышечного насоса»

Назад к карточке книги “Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных”

Система соколинского лечение ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит пальцев рук — первые симптомы, методы лечения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Для ревматоидного артрита характерны эрозивно-деструктивные поражения пальцев рук. Клинически патология проявляется острыми болями, отечностью, гиперемией, ограничением движений и последующими деформирующими изменениями мелких суставов. Пациентам показано консервативное лечение базисными средствами, анальгетиками, глюкокортикостероидами. При его неэффективности проводится хирургическое восстановление суставов.

Подробнее о заболевании

Ревматоидный артрит пальцев рук — редко диагностируемое заболевание пока неустановленной этиологии. Оно поражает как взрослых, так и детей (ювенильный артрит). Патология не поддается окончательному излечению, поэтому терапия направлена на достижение устойчивой ремиссии, на которой болезненная симптоматика отсутствует, а в воспалительный процесс не вовлекаются здоровые суставы пальцев рук.

Ревматоидный артрит может стремительно прогрессировать — в течение первого года костные ткани подвергаются эрозированию, а суставы деформируются. Но выявляется и медленно развивающееся заболевание, когда на протяжении нескольких лет не отмечается каких-либо выраженных морфологических и функциональных изменений мелких сочленений пальцев рук.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Классификация

В основе различных классификаций ревматоидного артрита лежат его клинико-анатомические особенности. Он может протекать по типу моноартрита, то есть с поражением одного сустава. При олигоартрите воспалением повреждаются несколько сочленений. А полиартрит — множественное одновременное или последовательное воспаление суставов. Также в отдельные группы выделяют следующие формы заболевания:

Ревматоидный артрит исцеление

Ревматоидный артрит исцеление

Ревматоидный артрит излечим! Из личного опыта.

Установлено, что чаще всего полиартритом болеют женщины средних лет (36-45 летние).

В более старшем возрасте уровень заболевания снижается.

Сегодня так утверждать уже нельзя.

Человек может заболеть и в 50, и в 70 лет, и даже в 80 лет.

Страдают ревматоидным артритом и маленькие дети ( в основном от года до 3 лет)., правда, в гораздо меньшей степени, чем взрослые.

Суставная боль – далеко не первый симптом ревматоидного артрита.

Все начинается, с казалось бы, банальной простуды.

Сначала возникает общее недомогание, усталость, похудание.

Постепенно к этим симптомам присоединяются ноющие боли в мышцах, потливость, повышение температуры.

И уже после этого появляются боли в суставах.

Причем заболевание может поразить любой сустав.

Кроме суставных симптомов, при полиартрите возможны и другие проявления.

Например, истончение или ломкость ногтей, ослабление мышц скелета, развитие плеврита, поражение легочной ткани.

Многие из этих проявлений сопровождаются образованием ревматоидных узелков – мелких комочков, состоящих из соединительной ткани.

Они могут появиться в области пораженных суставов и прощупываться под кожей в виде плотных шариков.

Главный симптом полиартрита – поражение суставов пальцев рук.

Основываясь только на данном симптоме, уже можно поставить диагноз.

А вот если заболел коленный сустав, с диагнозом торопиться не нужно, так это может быть сигналом и других болезней.

Второй характерный признак заболевания – симптом утренней скованности, когда человек, просыпаясь утром, не может сжать кисть.

Ему приходиться подолгу разрабатывать руку, и порой это длится до самого вечера.

Отчего бывает?
К сожалению, истинные причины полиартрита не установлены.

Так начинается воспаление суставов.

По поводу наследственного фактора медики спорят по сей день.

С одной стороны считается, что если у человека есть определенный ген, то рано или поздно болезнь непременно наступит.

С другой же стороны, ревматоидным артритом болеют люди, и не имеющие этих генов.

Поэтому, утверждать что-то конкретное, очень сложно.

Особенность этой терапии в том, что она проводится с самого первого дня лечения и на протяжении всей жизни.

Больному назначаются препараты, которые он должен принимать постоянно.

Только при таких условиях болезнь со временем затихает, и качество жизни человека начинает меняться в лучшую строну.

Но сегодня появились и универсальные препараты, среди которых наиболее распространенными являются метотрексат и сульфасалазин.

Они применяются в небольших дозировках и не вызывают побочных эффектов.

Максимальный эффект появляется лишь через 6-8 месяцев от начала лечения.

Нестероидные препараты не способны оборвать течение заболевания, но вполне могут снизить воспаление, болевые ощущения.

Широко распространено и санаторно-курортное лечение.

Минеральные воды, лечебные ванны, грязи – все это оказывает благотворное действие на здоровье человека.

Из личного опыта.

Это – мнение официальной медицины.

Мне пришлось познакомиться со всеми «прелестями» этого заболевания еще в неполные 17 лет.

Принимать их не было никакого смысла, поскольку излечить заболевание они не могли, а только зашлаковывали организм.

Продумав, как и чем я буду заниматься, из загазованного города переехала с детьми на год на дачу в сосновый бор.

Прислушавшись к своим ощущениям, поняла: у меня уже давно ничего не болит!

Выходит: «Идем туда – не знаем куда, и лечим то – не знаем что», то есть «методом научного тыка».

Ревматоидный артрит: лечить или исцеляться

(глава из книги «Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных»)

Поломка иммунитета устраняется саморегуляцией и правильным питанием

Натуральные средства из этой главы не заменяют лечение — они его углубляют

Почему ваши суставы болят, и при каких условиях они перестанут болеть

Мы пойдем другим путем, как говорил, сами знаете кто. Но только без революций.

Насколько возможно натуральными средствами избавиться от ревматоидного артрита?

Или постараться, изменив свое отношение к здоровью, с помощью натуральных препаратов обходиться без химии.

Что именно творит иммунная система прямо сейчас?

  • В чем заключается «Система Соколинского» при ревматоидном артрите

Первый месяц. Понимание причин и очищение

Болезненность в суставах остеопороз может усиливать многократно, а он постоянный спутник длительно существующего воспаления.

Второй месяц. Контроль результатов и поддержка иммунитета

Хорошие знаки — если стул в норме, СОЭ снизилось, болезненность и скованность суставов улучшилась уже только на фоне очищения.

Главное, чтобы вы понимали, чего мы стараемся добиться.

Третий месяц. Закрепление результатов

Если же эффект по степени дискомфорта недостаточный, то вместо Мегаполиена и Босвелина — Геладринк Фаст.

Что делать далее

Остается в начале каждого месяца на 10 дней Зостерин ультра 60% и на весь месяц Санта Русь, Спирулина Сочи, Хлорофилл.

Схема приема натуральных средств по «Системе Соколинского» при ревматоидном артрите

Коррекция микроэлементов, по результатам анализа

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Поддержка суставов — Мегаполиен по 1 капс. 2 раза в день + Босвелин по 1 капс. 2 раза в день (если вес менее 75 кг, то 1 капсула)

или при активном беспокойстве — Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Или при активном беспокойстве — Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

Вероятнее всего будет выглядеть так, но желательно получить консультацию.

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

– Как сохранить положительный результат при ревматоидном артрите. Что может мешать здоровью

Второе — достаточное количество жидкости во время всего курса — не менее литра чистой воды в день.

Можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда?

Как вылечить ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – это не просто воспаление суставов, связанное с травмой или инфекцией.

Это серьезное системное заболевание, в основе которого лежит поломка иммунной системы.

Существенный удар по здоровью организма наносит и само лечение ревматоидного артрита.

Есть ли необходимость в такой небезопасной терапии? И можно ли вылечить ревматоидный артрит в принципе?

Возможность излечения

На сегодняшний день согласно утвержденным стандартам лечения ревматоидного артрита используются 3 группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные, или НПВС.
  • Базисные препараты.
  • Стероидные гормоны – глюкокортикоиды.
  • Лекарства, улучшающие микроциркуляцию.
  • Средства, влияющие на реологические свойства крови.
  • Метаболиты.
  • Антиоксиданты и др.

Каждая из этих групп обладает своими побочными действиями, и это нужно учитывать при подборе терапии.

Нередко отрицательные эффекты лекарств суммируются.

Однако неизбирательность его действия приводит к поражению других органов.

Так, диклофенак оказывает существенное влияние на свертывающую систему крови, разжижает ее.

  • страдающих геморроем;
  • склонных к кровотечениям;
  • злоупотребляющих спиртными напитками.

Селективные НПВС

Что можно отнести к недостаткам современных селективных НПВС:

Базисная терапия

Какие препараты чаще всего используются в качестве основного лечения? Выделяют следующие группы:

  1. Хинолиновые препараты.
  2. Салазопрепараты.
  3. D-пеницилламин.
  4. Соли золота.
  5. Цитостатики.

Однако некоторые врачи оспаривают это мнение.

Хинолиновые препараты

Также в стадии ремиссии разрешаются перерывы от одного до трех месяцев в год.

Салазопрепараты

D-пеницилламин

Использование D-пеницилламина в качестве базисного средства сопряжено с повышенным риском развития таких осложнений:

Соли золота

Соли золота считали средством, которое способно навсегда излечить от ревматоидного артрита.

Кроме аллергических реакций, для ауротерапии характерны такие осложнения:

Цитостатики

Препараты цитостатического действия – это метотрексат, циклоспорин и азатиоприн.

Во время лечения обязательно нужно проверять функцию печени и состояние крови.

Стероидные гормоны

Биологическая терапия

Можно ли излечить артрит?

Что такое ревматоидный артрит

  • Переохлаждение;
  • Травмы суставов;
  • Инфекции.

У подавляющего большинства вовсе не отмечается глобальных проблем со здоровьем.

Последствия ревматоидного артрита

Основная задача — повысить качество жизни.

Плюс последние годы они проводят в инвалидном кресле.

Прогноз заболевания с учётом лечения

Нужно думать только о том, как остановить развитие заболевания.

Базисная терапия

В России существует стандартная система лечения артрита. Она проверена временам и доказала свою эффективность.

Обычно используется только на ранних стадиях заболевания. Эффект проявляется в течение трёх месяцев.

Принято подразделять базисную терапию по препаратам, оказывающим влияние на организм:

  • Лечение золотом;
  • Иммунодепрессанты;
  • Сульфаниламиды.

В прогрессирующей стадии и при запущенной болезни их эффективность снижается в несколько раз.

Врачи предлагают отказаться от терапии золотом, советуя более серьёзные методы лечения.

Лечение ревматоидного артрита с помощью иммунодепрессантов

В список наиболее популярных иммунодепрессантов, назначаемых при болезни, входят:

Лечение ревматоидного артрита при помощи сульфаниламидов

Это в несколько раз меньше, чем при приёме средств, содержащих золото.

Минус один, но очень существенный. Препараты действуют медленно, не оказывая быстрого воздействия на организм.

Какой-либо результат проявляется только через год.

Стандартные советы врача для больных артритом предполагают полный отказ от употребления в пищу следующим продуктов:

Принятие действительности помогает им добиваться прогресса в лечении заболевания.

В частности, вопрос диеты становится определяющим, так как организму необходимо получить витамины различных групп.

Особняком стоят витамины группы D, поэтому рекомендуется принимать в пищу следующие продукты:

Ревматоидный артрит можно вылечить на ранней стадии, если употреблять большое количество молочных продуктов, богатых кальцием.

Это необходимо для крепости суставов. Без кальция лечение фактически невозможно.

На случай, если продукты вызывают аллергию, можно пить специальные препараты в таблетках, пополняющие норму кальция.

Изменение образа жизни

Два скрытых ключа к победе над заболеванием — психологический настрой и физическая нагрузка.

Куда проще принять действительность и понять, что только в руках пациента собственное здоровье.

Пациентам, страдающим от артрита, рекомендуется хотя бы раз в год посещать санаторий.

Народные методы

Описаны случаи, когда такие процедуры снимали ярко выраженные симптомы после курса из 8-10 ванн.

Не ленись! Плюсани в социалки!

Ревматоидный артрит излечим! Из личного опыта

Установлено, что чаще всего полиартритом болеют женщины средних лет (36-45 летние).

В более старшем возрасте уровень заболевания снижается.

Как проявляется?

Кроме суставных симптомов, при полиартрите возможны и другие проявления.

Например, истончение или ломкость ногтей, ослабление мышц скелета, развитие плеврита, поражение легочной ткани.

Многие из этих проявлений сопровождаются образованием ревматоидных узелков – мелких комочков, состоящих из соединительной ткани.

Они могут появиться в области пораженных суставов и прощупываться под кожей в виде плотных шариков.

Главный симптом полиартрита – поражение суставов пальцев рук.

Отчего бывает?

Как лечить?

Из личного опыта.

Это – мнение официальной медицины.

Мне пришлось познакомиться со всеми «прелестями» этого заболевания еще в неполные 17 лет.

, а результат нулевой: распухшие суставы, бессонные ночи, и красно-черный туман в глазах от боли.

Связанные сообщения:

Опыт лечения ревматоидного артрита.Как лечить артрит?Заболевания суставов. Причины. лечение.

Когда болят суставы: можно ли вылечить артрит

Можно ли вылечить артрит? Это заболевание не относится к категории смертельных, но считается трудно излечимым.

Для того чтобы от него избавиться, нужно лечиться долго и упорно. Причем лечение это должно быть комплексным.

Чем раньше начать бороться с этим недугом, тем больше шансов избавиться от него навсегда.

Артрит: его свойства и проявления

Данное заболевание выявляется по анамнезу, комплексным анализам, рентгенографии и томографии. Советы врача на видео:

Знание причин как залог успеха

У артрита могут быть следующие причины.

Стрессы как фактор возникновения и развития артрита

Обычно в таком случае поражаются мелкие суставы конечностей.

Артрит и прогнозы его развития

Обеспечивать прогноз по ревматоидному артриту всегда сложно.

Ревматоидный артрит исцеление

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ — ИСЦЕЛЕНИЕ!!

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Татьяна Кресс запись закреплена
Татьяна Кресс запись закреплена

РА — ЛЕЧЕНИЕ, ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА. часть 1. «Истина всегда проста!».

ИТАК, НАЧИНАЕМ С САМОГО ПРОСТОГО И ДЕЙСТВЕННОГО, ПРЯМОГО ПУТИ, подчеркну, САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА !!

ПОСЛЕ 17-00 ЖЕЛУДОК НЕ РА- БО- ТА- ЕТ .

ПОСЛЕ 17-00 ЖЕЛУДОК НИЧЕГО НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТ для усвоения пищи!!
Ровным счётом НИЧЕГО. ( и не тешьте себя иллюзиями!)

А теперь ВНИМАНИЕ!! ЖЕЛУДКОМ ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ ТОЛЬКО БЕЛОК.

Материалы взяты из трудов ВЕЛИКОГО РУССКОГО УЧЁНОГО ФИЗИОЛОГА ИВАНА ПЕТРОВИЧА ПАВЛОВА.

Татьяна Кресс запись закреплена

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ — СЦЕНАРИЙ БОЛЕЗНИ.

Возможно ли вылечить ревматоидный артрит: Базисная терапия, Противовоспалительная терапия, Дополнительные методы лечения, Питание, Физиотерапия, Рекомендации, Беременность и РА, Прогноз

Базисная терапия

Консервативная терапия ревматоидного артрита составляет основу лечения при ревматоидном артрите, в нее входит несколько групп медикаментов.

Иммунодепрессанты

Цитостатики

Препараты-представители этой группы:

Препараты золота
Сульфаниламиды

Существует 2 лекарства, которые относят к сульфаниламидам, это:

Препараты хинолинового ряда
Д-пеницилламин

Назначают при высокой клинико-лабораторной активности ревматоидного артрита.

Лекарства, относящиеся к этой группе:

Противовоспалительная терапия

Группа НПВС

Глюкокортикоиды

Преднизолон, дексаметазон уменьшают все признаки воспаления суставов. Возможно местное использование препаратов этой группы.

Ревматоидный артрит и характерные признаки воспаления сустава, возникающие при этом заболевании.

Дополнительные методы лечения

Выполняют вспомогательную роль.

Специальной диеты не существует. Следует ограничить продукты, негативно влияющие на суставы:

  • мучное, сладости;
  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • жирные сорта мяса и животные жиры;
  • молоко;
  • овсяная каша.
  • жареное;
  • копченое;
  • соленое;
  • острое;
  • консервированное;
  • алкогольные напитки.

Физиотерапия

В фазу обострения заболевания применяют:

  • УФО области суставов;
  • электрофорез глюкокортикоидов на пораженные суставы.

Курс лечения составляет 2 недели.

При подострой стадии назначают:

В пролиферативную стадию показаны:

Рекомендации

Очень полезны занятия плаванием. Движения в воде совершить легче за счет расслабления мышечной ткани.

Санаторно-курортное лечение (Цхалтубо, Пятигорск, Сочи, Евпатория, Одесса) с успехом применяют вне периода обострения.

Беременность и РА

Ревматоидный артрит это заболевание с неуклонно прогрессирующим течением, приводящее обычно к инвалидизации.

Способствуют неблагоприятному течению заболевания следующие факторы:

В среднем, продолжительность жизни при ревматоидном артрите уменьшается на 3 – 5 лет.

Система соколинского ревматоидный артрит отзывы

Содержание статьи

Подборка лучших методов лечения ревматоидного артрита народными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

 

Содержание статьи:

  • Краткое описание заболевания
  • Народные способы лечения
  • Восстановительные диеты
  • Правильное питание

Ревматоидный артрит – воспалительное заболевание соединительной ткани суставов, поражающее преимущественно мелкие суставы. На сегодняшний день это одна из самых распространенных болезней людей старшего возраста. Многие из них знают, что средства народной медицины способны подчас творить настоящие чудеса: зачастую, народное лечение ревматоидного артрита может помочь даже больше, чем традиционные методы. Из этой статьи вы узнаете одни из самых эффективных рецептов лечения, проверенные временем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Краткое описание заболевания

Причины развития ревматоидного артрита до конца не известны. Некоторые медики считают, что важную роль играет стремительно ухудшающаяся экологическая обстановка, ухудшение качества воды и продуктов питания. Значительно увеличивает риск возникновения недуга наследственная предрасположенность, курение, употребление алкоголя и неправильный образ жизни.

В организме происходят сбои, в результате которых иммунная система начинает проявлять агрессию против тканей суставов собственного же организма. Спровоцировать такую реакцию также могут инфекционные болезни.

Несмотря на свою популярность и огромное количество положительных отзывов, народные средства не могут полностью вылечить заболевание. Более того, данная патология не только продолжает считаться неизлечимой, но и молодеет с каждым годом: если раньше ревматоидным артритом болели в основном пожилые люди, то сегодня от нее страдают люди практически всех возрастных групп.

Лечение народными средствами

Лечение ревматоидного артрита с помощью народных средств направлено на сдерживание рецидивов и поддержание больного в относительно хорошей физической форме. Такая терапия, как правило, основана на восстановительных диетах, компрессах в сочетании с массажем, лечебной гимнастике и некоторых других способах. Какие-то народные методы практикуются и официальной медициной, но в несколько измененной форме.

Компресс из сырого картофеля

Одно из наиболее простых и эффективных средств для снятия боли при обострении заболевания – компресс из сырого картофеля. Картофель натирают на крупной терке и помещают кашицу в сито. Затем сито опускают на пару секунд в горячую воду. Не отжимая, сразу же перекладывают картофель в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Такой компресс накладывают на ночь на больные суставы, накрывают полиэтиленовой пленкой и перебинтовывают. Процедуру повторяют ежедневно в течение недели.

Слабый уксусный раствор

Снять острую боль и согреть суставы поможет слабый уксусный раствор. Одну столовую ложку 6% уксуса смешивают с 0,5 л горячей воды. Затем в этом растворе смачивают полотенце, оборачивают им больные места и укрывают теплым одеялом.

Хвойный бальзам

Хвойный бальзам не вызыв

Ревматоидный артрит болотов

Лечение ревматоидного артрита болотов

Как препараты применяют при лечении ревматоидного артрита?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Артрит провоцирует полную или частичную деформацию хряща и развитие яркого воспалительного процесса возле пораженной области.

Биологические причины заболевания

Ревматоидный артрит может развиться на фоне любой другой формы артрита. Инфекционный или реактивный вид заболевания мож

ет трансформироваться в ревматоидную форму при отсутствии лечения.

  1. Медикаментозное лечение, применяют мази, таблетки, уколы.
  2. Альтернативные методы терапии.
  3. Ортопедическое лечение с последующей реабилитацией.

Лекарства, которые выписывает врач, должны воздействовать на старый вирус, который до сих пор находится в организме человека.

Противовоспалительные препараты призваны:

  • уменьшить скованность пациента,
  • ликвидировать боли.

Дополнительное лечение подразумевает такие процедуры:

Лечение ревматоидного артрита

При ревматоидном артрите лечение должно преследовать 3 главных задачи:

Операция помогает избавиться от больных областей сустава и понизит риск дальнейшего развития артрита.

Основная терапия

Кроме этого, данные средства позитивно воздействуют на:

Кортикостероидные гормональные препараты (кортикостероиды)

При ревматоидном артрите дексаметазон или преднизолон назначаются в небольших дозах. Их длительный прием противопоказан.

  1. триамцинолол (кеналог, триамсинолол,),
  2. метилпреднизолон (метипред, депо-медрол),
  3. бетаметазон (дипроспан, флостерон,).

Если преднизолон или дексаметазон принимаются длительное время, то могут появиться:

Необходимо медленно уменьшать дозировки кортикостероидных препаратов, примерно по несколько миллиграммов в 7-8 дней.

Окончательно прекратить принимать преднизолон или дексаметазон можно только через несколько месяцев.

Ауротерапия – соли золота

Препараты с солями золота также применяются при:

  1. появлении на рентгеновских снимках узур – костных эрозий,
  2. обнаружении в крови титров ревматоидного артрита,

Почти всегда препараты золота эффективны для лечения серопозитивного артрита, но почти бесполезны при серонегативном артрите.

Таким образом, соли золота:

  • нормализуют структуру костной ткани,
  • заживляют уже появившиеся костные узуры в суставах рук и стоп.

БПВ препараты

Нестероидные противовоспалительные средства

НПВС достаточно эффективные медикаменты, воздействующие на организм через поражение первичного звена воспалительного процесса.

Любой нестероидный противовоспалительный препарат в первую очередь ликвидирует главные признаки заболевания, речь идет о:

  • продолжительных болях,
  • дискомфортных ощущениях,
  • опухолях.

Нестероидные средства, в отличие от БПВП обладают некоторыми побочными эффектами. Часто они провоцируют:

Разные НПВС отличаются по степени негативного воздействия на организм человека, а также по уровню индивидуальной переносимости.

Ревматоидный артрит (РА)

Особенности РА

В ревматоидный артрит вход несколько стадий:

Ревматоидный артрит у детей

Диагностика

Полностью избавиться от этого тяжелого недуга невозможно, но это не значит, что лечить ревматоидный артрит нельзя и не надо.

Лечение традиционное
Лечение народное

Книга: Сезонные заболевания. Весна

Навигация: Начало Оглавление Поиск по книге Другие книги — 0

Ревматоидный артрит

Мы в свою очередь рекомендуем помнить о постоянной легкой разминке. Что это значит?

Лечебные средства Болотова Б. В.

Ферментный квас готовится по обычной схеме. В лечебный травяной состав входят травы зверобоя и череды в равных частях.

Травяная аптека Погожевых Л. и Г.

Багульник и крапива

Тертая редька применяется наружно для растирания.

2 ч. л. заварить в 2 стаканах кипятка, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

2 ч. л. настаивать 1/2 ч в 2 стаканах кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

20 г залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 ч, принимать по 1/ 2 стакана 3 раза в день.

Настой 1:50 принимать по 500 мл в день.

Черный хрен пополам с медом – по 1 ч. л. 2 раза в день.

5 ст. л. настаивать ночь в 1 л кипятка. Пить по 1 стакану 5 раз в день.

Ванны из соломы овса

Ванна из ягод можжевельника

Ванна из душицы

Ванна с солью и уксусом

Для ванны потребуется 2 кг соли и 200 мл лечебного уксуса Болотова.

Ванна из спорыша

300 г травы залить 5 л кипятка, настаивать 2 ч и добавить 100 мл лечебного уксуса Болотова.

1,5 кг сосновых веток, игл, шишек залить водой, прокипятить 30 мин, настоять 12 ч и вылить в ванну с приготовленной водой.

Обновление статических данных: 16:00:03, 07.05.19

Лечение артритов и артрозов по Болотову

Лечение артритов и артрозов по Болотову

Что объединяет артрит и артроз?

Как приготовить шарики Болотова

Шарики Болотова с сабельником

Ферментный квас Болотова

Таким образом, если взять молочную сыворотку, добавить в нее сахар и лечебную траву, то получится сыворотка, или квас Болотова.

Как приготовить лечебный квас на сабельнике

Квас Болотова «Здоровье»

Противоартритный квас Болотова готовят по обычной схеме на основе измельченных корней сабельника болотного.

Лечение ревматоидного артрита

Лечение ревматизма суставов

При поражении ревматизмом суставов следует брать лечебные средства Болотова, которые предложены для лечения артритов.

Ванны из сабельника при суставных заболеваниях

Солят так: мелко нарезать корни, заполнить ими банку на 2/3, остальное засыпать солью, перемешать.

Ревматоидный артрит болотов

САБЕЛЬНИК БОЛОТНЫЙ (корень) —
http://www.fitolog.ru/sabelnik-bolotnyiy/

Детям, а также больным, которым противопоказано спиртное, можно пить водный настой:

Брусника – ценное лекарственное растение, полезны листья и плоды, причем листья действуют сильнее!

АДАМОВ КОРЕНЬ — http://www.fitolog.ru/%D0%B0damov-koren-tamus/

Ревматоидный артрит: лечить или исцеляться

(глава из книги «Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных»)

Поломка иммунитета устраняется саморегуляцией и правильным питанием

Натуральные средства из этой главы не заменяют лечение — они его углубляют

Почему ваши суставы болят, и при каких условиях они перестанут болеть

Мы пойдем другим путем, как говорил, сами знаете кто. Но только без революций.

Насколько возможно натуральными средствами избавиться от ревматоидного артрита?

Или постараться, изменив свое отношение к здоровью, с помощью натуральных препаратов обходиться без химии.

Что именно творит иммунная система прямо сейчас?

  • В чем заключается «Система Соколинского» при ревматоидном артрите

Первый месяц. Понимание причин и очищение

Болезненность в суставах остеопороз может усиливать многократно, а он постоянный спутник длительно существующего воспаления.

Второй месяц. Контроль результатов и поддержка иммунитета

Хорошие знаки — если стул в норме, СОЭ снизилось, болезненность и скованность суставов улучшилась уже только на фоне очищения.

Главное, чтобы вы понимали, чего мы стараемся добиться.

Третий месяц. Закрепление результатов

Если же эффект по степени дискомфорта недостаточный, то вместо Мегаполиена и Босвелина — Геладринк Фаст.

Что делать далее

Остается в начале каждого месяца на 10 дней Зостерин ультра 60% и на весь месяц Санта Русь, Спирулина Сочи, Хлорофилл.

Схема приема натуральных средств по «Системе Соколинского» при ревматоидном артрите

Коррекция микроэлементов, по результатам анализа

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Поддержка суставов — Мегаполиен по 1 капс. 2 раза в день + Босвелин по 1 капс. 2 раза в день (если вес менее 75 кг, то 1 капсула)

или при активном беспокойстве — Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день не совмещая с препаратами и пищей по времени.

Или при активном беспокойстве — Геладринк Фаст по 6 капсул 2 раза в день

Вероятнее всего будет выглядеть так, но желательно получить консультацию.

Очищение крови только 10 дней Зостерин ультра 60% по 1 порошку в день, не совмещая с препаратами и пищей по времени.

– Как сохранить положительный результат при ревматоидном артрите. Что может мешать здоровью

Второе — достаточное количество жидкости во время всего курса — не менее литра чистой воды в день.

Реабилитация после перелома бедра после операции – Физические упражнения после операции на шейке бедра. Восстановление после перелома шейки бедра у пожилых людей. Особенности проведения остеосинтеза

Важные аспекты реабилитации при переломе бедра

Периоды реабилитации

Реабилитация после перелома бедра представляет собой весьма актуальную проблему, решение которой следует начинать сразу после оперативного вмешательства еще в условиях стационара. На практике восстановление пациентов после операции на бедре является очень трудоемким и динамичным процессом, что реализуется с помощью постепенного увеличения интенсивности физических нагрузок, которые назначаются со строгим учетом особенностей каждого конкретного клинического случая. Именно правильно подобранный комплекс реабилитационных мероприятий позволяет пациентам быстрее восстановиться после операции, возобновить возможность свободно передвигаться и существенно улучшить качество своей жизни.

Время восстановления после оперативного лечения перелома бедренной кости принято делить на несколько основных периодов:

  1. Ранний послеоперационный период

    Этот период длится от завершения оперативного вмешательства до момента выписки человека из стационара. Как правило, он соответствует по времени первым трем неделям после операции, когда пациент находится под круглосуточным присмотром врачей в отделении травматологии.

  2. Ближайший послеоперационный период

    Данный временной промежуток соответствует реабилитации пациента в домашних условиях. Период начинается с первого дня после того, как больной покинул стационар и длится около трех месяцев.

  3. Поздний послеоперационный период

    Поздний период реабилитации пациентов с переломами бедра характеризуется применением на практике мероприятий, направленных на восстановление опорной функции поврежденной конечности и движений в ней. Он может длиться от трех до шести месяцев, а его результативность зависеть как от объема реабилитационных действий, так и от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма.

  4. Период функциональной реабилитации

    Функциональная реабилитация – последний этап на пути больного человека к полному выздоровлению и возобновлению работоспособности. Этот нелегкий и трудоемкий период может длиться более шести месяцев и заканчивается не раньше, чем через год после проведенной на бедре операции.

Особенности раннего периода реабилитации

Начальный период восстановления нуждается в строгом соблюдении пациентом общепринятых правил и выполнении всех назначений врача. Специалисты советуют после операции как можно быстрее пробовать становиться на ноги. Это позволяет избежать развития послеоперационных осложнений и существенно сокращает время реабилитации в условиях стационара. Обычно после операции больного еще долго беспокоят болезненные ощущения в области перелома. Врачи не рекомендуют терпеть боль, поэтому пациентам с повреждениями бедренной кости назначается курс анальгетиков.

На раннем этапе реабилитации больным после операции на бедре целесообразно назначить курс физиотерапевтических процедур, которые стимулируют регенерацию костной ткани и способствуют заживлению раны. Неизбежным при восстановлении поврежденной кости является использование таких вспомогательных средств для облегчения передвижения, как трость, ходунки, костыли и тому подобное. Важное место в структуре реабилитационных мероприятий занимает диета, которая обязательно должна быть сбалансированной и полноценной, а также содержать необходимый для скорого выздоровления комплекс витаминов и микроэлементов.

Лечебная физкультура, как важный этап восстановления

ЛФК или лечебная гимнастика после операции на бедренной кости – комплекс специально разработанных упражнений, которые позволяют вернуть больной конечности двигательную активность и препятствуют атрофии мышечных волокон. Чем раньше пациент начнет заниматься лечебной физкультурой, тем больше у него будет шансов вернуться к полноценной жизни. Элементарные упражнения врачи рекомендуют пациентам проделывать уже на 3-4 день после оперативного вмешательства. Это могут быть круговые вращения головой, шевеления пальцами на ногах или махи стопой.

ЛФК после операции позволяет добиться следующих положительных результатов:

  • улучшить кровообращение в локальных тканях;
  • ускорить обменные процессы и внутриклеточный метаболизм;
  • стимулировать регенерацию тканей;
  • предотвратить возможное развитие дегенерации суставов пораженной конечности.

Естественно, после того, как будет снят гипс, больному назначают более интенсивный курс ЛФК, разработанный с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного человека.

ЛФК в зависимости от послеоперационного периода

На первом этапе восстановления после операции (в клинике) пациенту предлагается комплекс упражнений, направленных на возобновление кровотока и улучшение мышечного тонуса – движения стопами, пальцами, мышцами бедер. Реабилитация в стационаре включает в себя профилактику пролежней, которая реализуется путем поднимания и опускания таза, опоры на локти и многое другое.

В домашних условиях в первые недели после операции следует выполнять упражнения по сгибанию и разгибанию ноги в коленном суставе, разминке голеностопа, а также тазобедренного сустава.

Третий этап реабилитации с помощью лечебной физкультуры включает в себя набор упражнений, что способствуют восстановлению нормальной двигательной активности. В этот период реабилитации следует посвящать несколько часов в день, проделывая упражнения с перешагиванием через препятствия и по тренировке равновесия, что позволят быстрее вернуться к полноценной жизни.

Массаж

Неплохих результатов в процессе восстановления пациентов после операции на бедре можно добиться, применяя по отношению к больному человеку лечебный массаж. Первый сеанс данной процедуры врач, как правило, назначает уже на третий день после хирургического вмешательства. Подобные манипуляции позволяют улучшить приток крови к пораженным участкам конечности, повысить тонус мышечной ткани и предотвратить развитие застойных явлений в легких, а также пролежней.

С осторожностью массаж следует делать пациентам пожилого возраста, чтобы не спровоцировать у них обострение хронических заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы. Процедуры следует проводить ежедневно, постепенно увеличивая их длительность и интенсивность. Курс массажа рекомендуется начинать с десятиминутной процедуры поглаживания кожи. Со временем время сеанса необходимо увеличить до 30 минут в день, а поглаживания кожи заменить растираниями и более глубокими мануальными воздействиями на мышечный слой.

Особенности питания после операции на бедре

Как известно, сбалансированное и правильное питание позволяет насытить организм человека полезными и такими необходимыми ему витаминами, незаменимыми аминокислотами, и минералами. Особенно важно соблюдать все рекомендации специалистов относительно характера питания после операции, когда перенесший хирургическое вмешательство пациент сильно ослаблен и нуждается в биологически-активном «строительном материале». В частности, после операции на бедренной кости больному следует употреблять в пищу продукты питания, содержащие в составе коллаген, клетчатку, белки животного происхождения.

Огромное количество полезных веществ, способствующих активации процессов регенерации костной ткани, содержится в бульонах и холодцах. Для насыщения организма больного кальцием, врачи рекомендуют ему употреблять в пищу много кисломолочной и творожной продукции. Естественно, лучше, если это будут органически чистые и проверенные продукты, что прошли термическую обработку, но не потеряли своих целебных свойств. Нормализовать функцию кишечника после операции поможет клетчатка, которой богаты овощи и фрукты.

rehabexpert.info

восстановление после операции, упражнения ЛФК

реабилитация после травмы бедраНарушение целостности бедренной кости — серьезная травма, которая требует реабилитации. Лечение перелома на длительный срок приковывает больного к постели, поэтому реабилитация после перелома бедра необходима каждому пациенту, чтобы как можно быстрее вернуться к активной жизни.

Как осуществляется восстановление после операции?

При переломе бедра применяют либо гипсование конечности, либо методику скелетного вытяжения, при которой в кость пострадавшего ставят спицы и нога восстанавливается до необходимого размера. Во время лечения во избежание пролежней больной подтягивается на специальной палке, которую подвешивают над его постелью. Сразу после того как лечение перелома бедра будет окончено, пациенты должны приняться за реабилитацию. Восстановление после перелома бедра следует начинать с простых упражнений, направленных на разработку мышц и суставов. Связанно это с тем что за время обездвиживания, они утрачивающих свои функциональные способности.

А также в реабилитации после перелома бедра хорошо помогает лечебная физкультура (ЛФК), которая позволяет активизировать циркуляцию крови и разработать мышцы и ткани.

Правила послеоперационного восстановления

perelom_bedraЧтобы поврежденная конечность после перелома бедра восстановилась как можно быстрее, пациенту нужно придерживаться ряду правил:

  • Как только больной почувствует себя лучше после операции, он должен сразу же совершать активные движения. Зная, как разработать ногу после перелома, можно не упускать драгоценного времени еще в клинике, а потом продолжать упражнения в домашних условиях. Понятно, что конечность в полном объеме не работает, но тело не должно из-за этого страдать. Поскольку больной боится упасть и может чувствовать головокружения, неуверенность в своих силах, первые движения можно делать при помощи медицинского персонала. Пациент должен понимать, что лежание в постели не способствует выздоровлению, а активные движения будут полезны для организма в целом. Через некоторое время все это можно делать самостоятельно.
  • Не стоит переживать, если при передвижениях ощущается боль – большинство пациентов сталкиваются с этим. При сильных болях можно применять обезболивающие препараты. Обычно боль ощущается в первые дни после операции, а затем постепенно уменьшается.
  • Пациент должен осознавать что реабилитация после перелома бедренной кости процесс длительный и нужно морально приготовиться к напряженной работе над собой. Необходимо избегать депрессивных состояний, верить в лучший исход лечения. Без этих базовых установок преодолеть реабилитационный период будет сложнее.
  • Пациент должен выполнять все физиотерапевтические мероприятия, которые помогают поставить больного на ноги. При этом необходимо осторожно опираться на бедро, не нагружая его.
  • В процессе реабилитации не стоит пренебрегать посторонними опорными элементами. В качестве опоры могут выступать костыли, трости, ходунки. С их помощью можно значительно разгрузить бедро, но в то же время сохранить активную подвижность во всех остальных частях тела.
  • При реабилитации пациенту необходимо изменить свой рацион, добавить больше белка, продуктов, содержащих кальций и желатин.

Первый этап реабилитации включает в себя самые простые упражнения: подъем таза, движения пальцами ног. Начинать выполнять эти тренировки необходимо еще лежа в постели, в первые дни пребывания дома. На втором этапе восстановления больному необходимо сгибать колено, приседать с опорой у стенки, совершать малоамплитудные вращение с приподнятой ногой в положении стоя и сидя. Третий этап реабилитации включает в себя наиболее сложные упражнения – удержание равновесного положения, ходьба с препятствиями или на степпере. Упражнения последнего этапа пациентам выполнять наиболее тяжело, но именно они позволяют окончательно восстановить кости и связочно-мышечного аппарата.

Неотъемлемый этап эффективного восстановления после операции при переломе бедра – правильное питание. Пациенту, в первую очередь рекомендованы продукты, богатые кальцием и содержащие желатин. Принимать желатин, можно и в виде желейных или мармеладных конфет, а кальций – как в виде препаратов, так и продуктов питания.

В период восстановления после операции больной должен быть максимально обеспечен витаминами и микроэлементами. Очень важно, чтобы в нужном объеме поступал белок из мяса птицы, рыбы, рогатого скота. Достаточно много протеина и кальция содержится в кисломолочных продуктах. Попадая в желудок, белок расщепляется на аминокислоты – строительный материал для поврежденных мышц и костей.

Массаж

Для восстановления кровообращения в пострадавшей конечности эффективнее всего применять лечебный массаж. Это приводит к расширению сосудов, лучшему кровенаполнению мышц, усилению их питания и снабжения кислородом. Массаж спасает пациентов от застойных явлений, мышечной атрофии, возвращает мышцам эластичность и двигательную активность. При открытых переломах бедра или со смещением, массаж назначают по окончании первого этапа лечения, а при закрытых переломах можно и раньше, растирая область ноги, не помещенную в гипс.

Массирование начинают со спины, постепенно переходя на поверхность бедра. Медики-массажисты массируют обе ноги, чтобы не создавалась нагрузка лишь на одну конечность. По времени процедура довольно длительна и выполняется исключительно специалистом.

Первые прикосновения к ноге поглаживающие, с наименьшим нажимом. Затем массажист продавливает кожу, чтобы добраться до глубоких слоев. Все действия делаются кончиками пальцев, а также ладонью. При правильном поэтапном массировании конечности активизируется лимфоток и улучшается кровообращение. Во время массажа применяются как ароматические масла, так и противоотечные препараты в виде мазей. Легкая боль и жар в теле – основной критерий, что массаж был проведен правильно.

Лечебная физкультура

uprajneniyaКаждому периоду восстановления, упомянутому выше, соответствуют определенные тактики упражнения после перелома бедра. Помимо элементарных движений, пациент должен выполнять и специальные нагрузки. На первом этапе гимнастика включает в себя:

  • поднимание рук на вдохе и опусканием на выдохе;
  • боксирующие движения;
  • пригибание подбородка к груди с задерживанием в таком положении несколько секунд;
  • сжимание и разжимание кулаков;
  • разгибание и сгибание стопы;
  • притягивание стопы на себя и от себя;
  • движения пальцами ног, их сгибание и разгибание;
  • напряжение и расслабление четырехглавой мышцы бедра;
  • сгибательные и разгибательные движения коленным суставом;
  • отведение и медленное приведение поврежденной конечности.

Все упражнения необходимо делать по 10–12 раз. При выполнении может чувствоваться болезненность, скованность в мышцах, дрожание, слабость в ногах. Как правило, через некоторое время такие ощущения проходят, и последующее занятие даются легче.

Во втором периоде ЛФК, после перелома бедра, показаны такие упражнения, как:

  • подъем рук, скрещенных за головой, вверх в лежачем положении;
  • вращение руками, напоминающие растягивание резинки на пальцах;
  • сгибание и разгибание не пострадавшей конечности;
  • круговые движения голеностопом;
  • приподнимание туловища с упором на ручки кровати, при этом таз должен отделяться от ее поверхности;
  • передавание предмета из одной руки в другую.

По возможности пациенту предлагают разрабатывать поврежденную конечность в бассейне. Вода снимает напряжение как на здоровой ноге, так и облегчает состояние больной. Температура воды – комнатная. Обязательно присутствие инструктора на занятиях.

В третьем периоде реабилитации рекомендован следующий комплекс упражнений:

  • боксирование в положении лежа;
  • сгибание и разгибание в колене здоровой ноги;
  • упор в кровать затылком и приподнимание спины и таза в лежачем положении;
  • поэтапные переворачивания на живот;
  • прямая планка с упором носком здоровой ноги в кровать.

На этом этапе все упражнения являются вполне выполнимыми, но трудности могут возникнуть при движении в коленном суставе. Если на поврежденную ногу наложили гипсовую повязку больше, чем на десять недель, то эта проблема возникает практически у всех пациентов. Разработкой колена должен заниматься лечащий врач и реабилитолог, которые помогут снять боль и отечность в ноге и вернуть колену подвижность. Пациенту назначаются растирания и массаж, и прием внутрь препаратов – хондропротекторов.

Если у человека случился перелом бедра, реабилитация и лечебная физкультура станут основными средствами для возвращения к привычному образу жизни.

nanogah.com

Реабилитация после операции на бедренной кости

Восстановление после перелома бедра длится не один месяц. Чтобы ускорить процесс, к выполнению реабилитационных процедур требуется приступать незамедлительно. Есть несколько методов, которые поспособствуют возвращению здоровья и качества жизни.

Общие правила для реабилитации пациента

Реабилитация после перелома бедра – это временной промежуток, в течение которого закрепляется эффект терапии и возвращаются двигательные функции. Она состоит из массажа, занятий восстанавливающей физкультурой, специальной диеты и физиотерапевтических процедур.
  • Госпитальная: стартует с момента начала лечения. Включает, помимо основных лечебных манипуляций, физиотерапевтические процедуры, легкую двигательную активность, соблюдение диеты.
  • Амбулаторная: предполагает продолжение реабилитационных процедур без отрыва от работы под присмотром доктора.
  • Санаторно-курортная: ориентирована на предотвращение осложнений и общее восстановление.

Общие принципы подразумевают начало реабилитационных мероприятий на ранних этапах: совершение пассивных движений, прием восстанавливающих медикаментов.

Выбор индивидуальной реабилитационной программы лежит на лечащем враче.

Самому пациенту необходимо понемногу повышать каждодневную нагрузку травмированной ноги. Окончание восстановительного периода знаменуется возвратом человека в социальную систему, восстановлением личных качеств, возвращением к активной жизни. Иногда для этого требуется психологическая помощь.

Выбор схемы реабилитации при переломе бедра со смещением

Создание индивидуальной схемы восстановления происходит с учетом физического и психоэмоционального состояния больного, его возрастных характеристик.

При консервативном методе лечения

Реабилитационная терапия предполагает поэтапное применение таких мероприятий:
  • Дыхательные упражнения и простые движения на первой фазе лечения.
  • Оздоровительные тренировки, понемногу становящиеся сложнее и продолжительнее. Они необходимы для того, чтобы разрабатывать травмированную ногу.
  • Массажная терапия. Ее начинают на третьи сутки после перелома. Сначала занимаются поясницей и не травмированной конечностью, далее приступают к массажированию поврежденной.
  • Физиопроцедуры по назначению врача. Начинаются через полторы недели после повреждения.

Разрабатывать поврежденную ногу с помощью упражнений начинают через четырнадцать суток после перелома бедра. Потихоньку ходить, опираясь на костыли, разрешено через 90 дней.

Вышеуказанные сроки – приблизительные. Для каждого определенного случая их устанавливает лечащий доктор, основываясь на рентгеновском исследовании состояния кости.

При хирургическом методе лечения

Время и способы реабилитации зависят от вида и сложности проведенной операции. Травмы головки восстанавливают путем скрепления фрагментов пластинками либо винтами. При сильных повреждениях с множественным раздроблением костных структур либо травмированием шейки бедра у пожилых, заменяют бедренное сочленение на имплантат. В последнем случае на восстановление уйдет намного больше времени и усилий.

Ориентировочный порядок реабилитации после операции при разных типах переломов бедра со смещением:

  • Спустя сутки производят пассивные движения в колене и бедре, дыхательную гимнастику.
  • По прошествии семи дней пациент начинает ходить на костылях, не ступая на поврежденную ногу.
  • Через полторы-две недели при условии отсутствия болевых ощущений можно понемногу опираться на травмированную ногу, используя подпорки.
  • Полностью задействовать сломанную ногу можно спустя приблизительно 1–4 месяца.

Реабилитационные мероприятия назначают спустя пару дней после хирургического вмешательства, в комплекс входит лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия.

Массаж после перелома бедра

Вследствие долгой неподвижности атрофируются мускулы, а сращение сломанных костей замедляется из-за ухудшения кровотока. Массаж не только помогает избавиться от боли, но и ускоряет заживление травмированных тканей. Процедуру проводят на третьи сутки после перелома по всей поверхности поврежденной конечности легкими, аккуратными движениями.

Благодаря массажной терапии на ранних сроках:
  • восстанавливается кровоток травмированной области;
  • снижается гипертонус мускулов;
  • активизируются регенерация и метаболизм;
  • значительно снижаются риски осложнений.

Основной акцент вначале делают на здоровой конечности, а травмированной уделяют не больше 5 минут в сутки. Постепенно время увеличивается до четверти часа.

Применяются почти все известные способы массажа. Исключение составляет глубокая вибрация из-за риска смещения несросшихся костных отломков.

Проведение стимуляции массажирующими шариками либо шаровым виброинструментом на ранних сроках ускоряет регенерацию лишь при правильной технике проведения процедуры: самомассаж в домашних условиях может нанести вред.

Лечебная физкультура

Систематичное выполнение гимнастики восстанавливает кровоток, укрепляет тазовые мускулы, предупреждает появление пролежней. Индивидуальный комплекс упражнений при переломе бедра подберет врач, но есть и общие варианты ЛФК.

Общеукрепляющие упражнения

На старте реабилитационной терапии после перелома бедра со смещением требуется выполнение упражнений, позволяющих укрепить мускулы. Сгибание и разгибание пальцев ног, напряжение и расслабление бедренных мышц способствует возвращению им тонуса. Для предотвращения пролежней и застойных явлений рекомендовано поднимать-опускать таз с упором на пятки и затылок.

Гимнастика для восстановления двигательных функций

Для восстановления способности передвижения полезно делать упражнения несколько раз в день:
  • Лечь вверх лицом, обхватить руками больную ногу. Попытаться согнуть и разогнуть ее.
  • В сидячем положении постараться переместить ногу вперед и обратно.
  • Стоя прямо, опереться руками о стену. Травмированной конечностью производят короткие взмахи.

На завершающей стадии восстановления рекомендованы часовые тренировки, заключающиеся в переступании через препятствия, удерживая равновесие.

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов по предписанию доктора в период восстановления помогает предупредить осложнения:

  • для предотвращения инфекций непосредственно после операции назначается курс антибиотических препаратов;
  • антикоагулянтные средства помогают предупредить тромбоэмболию;
  • прием медикаментов с кальцием активизирует регенерацию костей после травмы бедра.

Последние начинают принимать на третьи сутки после перелома. Наиболее популярные фармпрепараты «Кальций-D3 Никомед» и «Аквадетрим».

Могут прописываться медсредства для улучшения кровообращения («Винпоцетин», никотиновая кислота, «Пикамилон»), а также витаминно-минеральные препараты.

Рекомендованы хондропротекторы: «Структум», «Хондроксид», «Терафлекс». Они помогают регенерации хрящевой и костной ткани, разлом быстрее срастается.

Диетическое питание при переломе бедра

Когда больной выздоравливает после травмы, ему нужно придерживаться диеты. В меню должны быть продукты, богатые минералами и витаминами.

При разрушении костей организму необходимы кальций и магний. Нужные микроэлементы содержатся в блюдах на основе молока.

Для восстановления тканей мышц надо употреблять продукты, богатые белками, овощи и фрукты.

Не рекомендовано жирное, жареное, соленья и маринады. Рыбные и мясные блюда лучше готовить на пару. Это поможет сохранить больше ценных элементов.

Народные средства

Реабилитация после перелома бедра в домашних условиях, если врач не против, может основываться и на использовании народных рецептов. Они направленны на устранение боли и воспалительного процесса в области травмы, быстрое сращивание кости:
  • Куриные яйца полностью залейте свежеотжатым соком лимона. Смесь храните в холоде, пока скорлупа не растворится. Добавьте мед и ешьте понемногу трижды в сутки для улучшения сращения кости бедра.
  • Взбейте сырой желток и пару щепоток соли. Намазывайте на область перелома раз в день до затвердевания смеси.
  • Корень хрена измельчите и залейте кипятком на час. Используйте настой для ночных компрессов.

Примочки из льняных семян помогают уменьшить пастозность ноги. Сырье перемелите в кашицу, нанесите на марлю и закрепите на поврежденном участке на ночь. Также полезно втирание в травмированное место пихтового масла.

Восстановление продолжается довольно долгое время. Все зависит от самого человека — он должен хотеть поправиться. Нужно настраиваться на достижение цели, быть оптимистом и больше общаться с позитивно мыслящими людьми.

Малахов Юрий

Сердечно-сосудистый хирург высшей категории, флеболог, специалист УЗИ, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук

Варикоз и все проблемы, связанные с бёдрами человека.

  • Варикозная болезнь нижних конечностей.
  • Постфлебитический синдром.
  • Острый тромбофлебит.
  • Трофические язвы.
  • Тромбоз глубоких вен.
  • Лимфэдема нижних конечностей.
  • «Сосудистые звездочки».
  • Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
  • Синдром диабетической стопы.
  • Стенозы сонных артерий.

Высшее образование:

  • 1985 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (лечебно-профилактическое дело)
  • 1986 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (интернатура северного флота по специальности: «хирургия», г. мурманск.)
  • 1991 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (клиническая ординатура на кафедре военно-морской и госпитальной хирургии)

Повышение квалификации:

  • 1992 — Тренинг по ангиографии и сосудистой хирургии в Гамбурге, Германия
  • 1992 — Хирургия сосудов
  • 2003 — Сердечно-сосудистая хирургия
  • 2004 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
  • 2006 — Лимфедема и венозный отек: Европейский опыт лечения
  • 2006 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
  • 2008 — Сердечно-сосудистая хирургия
  • 2008 — Лазерная система Dornier Medilas D MultiBeam
  • 2009 — “Ультразвуковые методы исследования в диагностике хирургической патологии сосудов нижних конечностей”
  • 2009 — Сердечно-сосудистая хирургия
  • 2009 — Тренинг во флебологической клинике; Висбаден, Германия.
  • 2012 — “Рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение”
  • 2013 — “Сердечно-сосудистая хирургия”
  • 2016 — “Ультразвуковая диагностика”

Опыт работы:

  • 1985-1989 Большая атомная подводная лодка Северного флота
  • 1989-1991 Военно-Медицинская Академия им.С.М.Кирова
  • 1991-1994 Центральный военно-морской клинический госпиталь
  • 1994-1998 Центральный военно-морской клинический госпиталь
  • 1998-2015 Центальный военно-морской клинический госпиталь
  • 2016-н. в. Многопрофильная клиника ЦЭЛТ (Центр эндохирургии и литотрипсии)

Елена Полякова врач

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Перелом бедренной кости – тяжелая травма, требующая долгого лечения. В каждом третьем случае терапевтических мер бывает недостаточно и используется хирургическое вмешательство (для фиксации костных обломков или установки протеза). Осложняет ситуацию, что пациенту приходится долго соблюдать постельный режим и ограничивать себя в физической активности – это чревато осложнениями. Чтобы избежать их и вернуть человеку двигательную способность, после операции требуется комплексная реабилитация после перелома бедра. В статье рассмотрены основные методы восстановления в домашних условиях.

Общие правила для реабилитации пациента

Целей у реабилитации после операции на бедре несколько. Она помогает уменьшить постоперационные боли, не допустить атрофии мышц бедра, проблем с сердечно-сосудистой, легочной, пищеварительной системами, снабдить организм веществами, нужными для восстановления костей, вернуть подвижность суставам. Но восстановление будет эффективным, если:

При переломе шейки бедра реабилитация должна быть комплексной. Одной только гимнастикой или массажем полного восстановления не добиться.

  • Реабилитация будет комплексной. Одной только гимнастикой или массажем полного восстановления после перелома бедра и проведенной операции не добиться.
  • При восстановлении соблюдается принцип золотой середины. Например, человеку с переломом бедра нельзя слишком активно двигаться – это факт. Но полная неподвижность лишь спровоцирует осложнения. Например, после операции длительный постельный режим вызывает тромбозы, пневмонию, пролежни. Избежать их помогает умеренная физическая активность (с первых дней осторожно делать упражнения).
  • При реабилитации нет ухудшений. Если какие-то процедуры доставляют боль, то, возможно, они не подходят – надо попросить врача скорректировать программу восстановления.

Реабилитация после перелома бедра включает не только физическую, но и психологическую помощь. Как показывает практика, если человек, получивший травму, считает, что никогда не сможет нормально ходить, то шансы на полное восстановление резко падают. Причина в том, что при сниженной мотивации пациент делает рекомендуемые процедуры кое-как. Родным надо внимательно следить за эмоциональным состоянием человека, подбадривать его. Если это не помогает, то можно обратиться за помощью к психологу.

Дополнительная информация:

Выбор схемы реабилитации

После выписки из больницы встает вопрос, как и где проводить реабилитацию. Приходится выбирать между восстановлением в домашних условиях или посещением реабилитационного центра. Плюсы последнего варианта в оснащенности специальным оборудованием и постоянном контроле специалистов. Минус – цена. Еще бывают случаи, когда рядом с домом пациента нет подходящего центра, а ездить за многие километры после перелома бедра затруднительно. Предпочтение отдается восстановлению в домашних условиях.

Специалисты не имеют ничего против восстановления на дому. Главное, предварительно согласовать методы реабилитации с врачом или реабилитологом, а также изучить правильность выполнения процедур (можно вызвать специалиста на дом, посмотреть видео, почитать инструкции в интернете или для наглядности сходить на одну процедуру в реабилитационный центр).

Массаж: работаем вручную

Длительная иммобилизация при переломе бедра вызывает застой крови и лимфы. Назначение массажа помогает в восстановлении обращения жидкостей, не допускает осложнений в виде пролежней, атрофии мышц и сосудистых стенок. Массаж также улучшает питание тканей бедра, что способствует лучшей регенерации.

Массировать конечность надо осторожно (лучше не до конца проработать массируемую область, чем переборщить с интенсивностью мануальной процедуры и причинить вред). На дому разрешено использовать легкие круговые поглаживания ладонями, плавные обхватывающие движения, неинтенсивное растирание по спирали. Удары и вибрация в период восстановления после перелома бедра запрещены. Сильных щипков тоже избегать.

Массировать всю поверхность ноги (даже стопы), двигаться сверху вниз, по направлению движения лимфы (это устраняет отеки). Время на массаж должно увеличиваться постепенно. Первые дни уделять процедуре не более 5 минут. Со второй недели массировать бедро уже 7–10 минут. С 3–4-й недели – 15 минут. Сеансы массажа можно прекратить, когда полностью восстановится функциональность конечности, где был перелом бедра.

Лечебная физкультура: курс на выздоравливание

Лечебная физкультура (ЛФК) после операции или гипсования перелома бедра не допускает контрактуры, тромботических осложнений. Такой вид восстановления помогает разработать ногу, улучшить кровоток, укрепить мышцы.

В комплексе лечебной гимнастики при переломе бедра необходимо поэтапного наращивать нагрузку:

1. Восстановление от перелома в первые 3–4 дня после операции или гипсования бедра:

  • Движение стопами вверх-вниз (упражнение «ножной насос»).
  • Круговое вращение голеностопного сустава.
  • Поочередное напряжение-расслабление мышц голеностопа, ягодиц, бедра.
  • Сгибание ноги в коленном суставе.
  • Поднятие выпрямленной ноги с удержанием руками.

2. Восстановление после перелома бедра на 5–9-й день после операции или гипсования. Врачи к этому времени разрешают присаживаться, а при хороших показателях восстановления – аккуратно передвигаться с костылями или ходунками. Полезны упражнения (по 7–10 повторений):

  • Сгибание ноги в коленном суставе.
  • Сгибание ноги в тазобедренном суставе, угол не более 90 градусов.
  • Отведение назад выпрямленной (больной) ноги из положения стоя.
  • Отведение выпрямленной (больной) ноги вбок из положения стоя.
  • Выписывание «восьмерок» больной ногой.

3. Восстановление после перелома бедра на 10–15-й день после операции или гипсования. Врачи обычно рекомендуют передвигаться с костылями или тросточкой. Разрешено аккуратно наступать на больную ногу. Снизить риск атрофии мышц позволяют упражнения из первой и второй фазы, но выполняемые с большей амплитудой и с большим количеством повторений (15–20 повторений).

4. Восстановление после перелома на 16–35-й день после операции или гипсования бедра. Полезно выполнять описанные выше упражнения, но с использованием эластичной ленты, которая даст чуть большую нагрузку, но безопасную для людей после перелома бедра. Полезны пешие прогулки по полчаса в сутки. Можно заниматься на велотренажере, плавать в бассейне (если снят гипс).

Медикаментозная терапия: список действенных средств

В первые дни после операции или наложения гипса может чувствоваться боль в области перелома бедра – это нормально. Чтобы улучшить самочувствие при восстановлении, разрешено принимать обезболивающие препараты. Через 6–8 дней боли должны стихать, необходимость в медикаментах на период реабилитации отпадает. Если же лучше не становится, то надо сказать врачу, сделать рентген и выяснить причину.

Чтобы устранить вероятность осложнений, в период реабилитации человеку с переломом надо принимать медикаментозные средства (но только с назначения врача, курирующего процесс восстановления). Для предупреждения инфекций сразу после операции назначается курс антибиотиков. Антикоагулянты даются для предотвращения тромбоэмболии. Могут назначаться препараты, улучшающие кровоток в области больного бедра (Винпоцетин, Пикамилон, Никотиновая кислота).

Для более активного восстановления костей после перелома бедра принимаются лекарства с кальцием. Их надо пить с третьего дня после перелома или гипсования (на протяжении 3–5 недель). Самыми распространенными препаратами являются Кальций-D3 Никомед и Аквадетрим.

Еще одно рекомендуемое при восстановлении после переломов средство – хондропротектор с сульфатом хондроитина. Благодаря этому веществу формируются хрящ, сустав и кость, бедро быстрее срастается. Хондропротекторов в продаже много, надо проконсультироваться с врачом. Он посоветует лучшее средство – например, это могут быть Структум, Хондроксид, Терафлекс.

Диетическое питание при переломе бедра

Строгая диета при переломе бедра не требуется. Главное правило питания при восстановлении – обеспечение организма нужными для сращения кости веществами. Пища на период реабилитации должна быть легкой, не жирной (калорийная еда при низкой активности только приведет к набору веса). Есть лучше небольшими порциями 4–5 раз в день (3 полноценных приема пищи и 2 перекуса).

При восстановлении бедра полезны продукты:

  • Кефир, йогурт, творог, сыр.
  • Кунжут, миндаль.
  • Холодец.
  • Мармелад.
  • Морская капуста.
  • Репа, редис, томаты.
  • Абрикосы, вишня, черника, смородина.

На период реабилитации после перелома бедра необходимо употреблять продукты, богатые кальцием.

На период реабилитации после перелома бедра ограничить потребление еды, «забирающей» кальций и фосфор из организма. К запрещенным продуктам относятся кофе, черный чай, сдоба, газированные напитки, шоколад, алкоголь, сало.

Подведем итог. Перелом бедра – тяжелая травма. Но если правильно провести восстановление, соблюдать предписания врача, то осложнений не возникнет. Самыми полезными являются массаж, лечебная физкультура, диетическое питание. При необходимости в период реабилитации надо пить препараты, назначенные доктором.

Периоды реабилитации

Реабилитация после перелома бедра представляет собой весьма актуальную проблему, решение которой следует начинать сразу после оперативного вмешательства еще в условиях стационара. На практике восстановление пациентов после операции на бедре является очень трудоемким и динамичным процессом, что реализуется с помощью постепенного увеличения интенсивности физических нагрузок, которые назначаются со строгим учетом особенностей каждого конкретного клинического случая. Именно правильно подобранный комплекс реабилитационных мероприятий позволяет пациентам быстрее восстановиться после операции, возобновить возможность свободно передвигаться и существенно улучшить качество своей жизни.

Время восстановления после оперативного лечения перелома бедренной кости принято делить на несколько основных периодов:

Ранний послеоперационный период

Этот период длится от завершения оперативного вмешательства до момента выписки человека из стационара. Как правило, он соответствует по времени первым трем неделям после операции, когда пациент находится под круглосуточным присмотром врачей в отделении травматологии.

Ближайший послеоперационный период

Данный временной промежуток соответствует реабилитации пациента в домашних условиях. Период начинается с первого дня после того, как больной покинул стационар и длится около трех месяцев.

Поздний послеоперационный период

Поздний период реабилитации пациентов с переломами бедра характеризуется применением на практике мероприятий, направленных на восстановление опорной функции поврежденной конечности и движений в ней. Он может длиться от трех до шести месяцев, а его результативность зависеть как от объема реабилитационных действий, так и от индивидуальных особенностей каждого конкретного организма.

Период функциональной реабилитации

Функциональная реабилитация – последний этап на пути больного человека к полному выздоровлению и возобновлению работоспособности. Этот нелегкий и трудоемкий период может длиться более шести месяцев и заканчивается не раньше, чем через год после проведенной на бедре операции.

Особенности раннего периода реабилитации

Начальный период восстановления нуждается в строгом соблюдении пациентом общепринятых правил и выполнении всех назначений врача. Специалисты советуют после операции как можно быстрее пробовать становиться на ноги. Это позволяет избежать развития послеоперационных осложнений и существенно сокращает время реабилитации в условиях стационара. Обычно после операции больного еще долго беспокоят болезненные ощущения в области перелома. Врачи не рекомендуют терпеть боль, поэтому пациентам с повреждениями бедренной кости назначается курс анальгетиков.

На раннем этапе реабилитации больным после операции на бедре целесообразно назначить курс физиотерапевтических процедур, которые стимулируют регенерацию костной ткани и способствуют заживлению раны. Неизбежным при восстановлении поврежденной кости является использование таких вспомогательных средств для облегчения передвижения, как трость, ходунки, костыли и тому подобное. Важное место в структуре реабилитационных мероприятий занимает диета, которая обязательно должна быть сбалансированной и полноценной, а также содержать необходимый для скорого выздоровления комплекс витаминов и микроэлементов.

Лечебная физкультура, как важный этап восстановления

ЛФК или лечебная гимнастика после операции на бедренной кости – комплекс специально разработанных упражнений, которые позволяют вернуть больной конечности двигательную активность и препятствуют атрофии мышечных волокон. Чем раньше пациент начнет заниматься лечебной физкультурой, тем больше у него будет шансов вернуться к полноценной жизни. Элементарные упражнения врачи рекомендуют пациентам проделывать уже на 3-4 день после оперативного вмешательства. Это могут быть круговые вращения головой, шевеления пальцами на ногах или махи стопой.

ЛФК после операции позволяет добиться следующих положительных результатов:

  • улучшить кровообращение в локальных тканях;
  • ускорить обменные процессы и внутриклеточный метаболизм;
  • стимулировать регенерацию тканей;
  • предотвратить возможное развитие дегенерации суставов пораженной конечности.

Естественно, после того, как будет снят гипс, больному назначают более интенсивный курс ЛФК, разработанный с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного человека.

ЛФК в зависимости от послеоперационного периода

На первом этапе восстановления после операции (в клинике) пациенту предлагается комплекс упражнений, направленных на возобновление кровотока и улучшение мышечного тонуса – движения стопами, пальцами, мышцами бедер. Реабилитация в стационаре включает в себя профилактику пролежней, которая реализуется путем поднимания и опускания таза, опоры на локти и многое другое.

В домашних условиях в первые недели после операции следует выполнять упражнения по сгибанию и разгибанию ноги в коленном суставе, разминке голеностопа, а также тазобедренного сустава.

Третий этап реабилитации с помощью лечебной физкультуры включает в себя набор упражнений, что способствуют восстановлению нормальной двигательной активности. В этот период реабилитации следует посвящать несколько часов в день, проделывая упражнения с перешагиванием через препятствия и по тренировке равновесия, что позволят быстрее вернуться к полноценной жизни.

Массаж

Неплохих результатов в процессе восстановления пациентов после операции на бедре можно добиться, применяя по отношению к больному человеку лечебный массаж. Первый сеанс данной процедуры врач, как правило, назначает уже на третий день после хирургического вмешательства. Подобные манипуляции позволяют улучшить приток крови к пораженным участкам конечности, повысить тонус мышечной ткани и предотвратить развитие застойных явлений в легких, а также пролежней.

С осторожностью массаж следует делать пациентам пожилого возраста, чтобы не спровоцировать у них обострение хронических заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы. Процедуры следует проводить ежедневно, постепенно увеличивая их длительность и интенсивность. Курс массажа рекомендуется начинать с десятиминутной процедуры поглаживания кожи. Со временем время сеанса необходимо увеличить до 30 минут в день, а поглаживания кожи заменить растираниями и более глубокими мануальными воздействиями на мышечный слой.

Особенности питания после операции на бедре

Как известно, сбалансированное и правильное питание позволяет насытить организм человека полезными и такими необходимыми ему витаминами, незаменимыми аминокислотами, и минералами. Особенно важно соблюдать все рекомендации специалистов относительно характера питания после операции, когда перенесший хирургическое вмешательство пациент сильно ослаблен и нуждается в биологически-активном «строительном материале». В частности, после операции на бедренной кости больному следует употреблять в пищу продукты питания, содержащие в составе коллаген, клетчатку, белки животного происхождения.

Огромное количество полезных веществ, способствующих активации процессов регенерации костной ткани, содержится в бульонах и холодцах. Для насыщения организма больного кальцием, врачи рекомендуют ему употреблять в пищу много кисломолочной и творожной продукции. Естественно, лучше, если это будут органически чистые и проверенные продукты, что прошли термическую обработку, но не потеряли своих целебных свойств. Нормализовать функцию кишечника после операции поможет клетчатка, которой богаты овощи и фрукты.

varikocele.com

общие правила, выбор схемы и комплекс упражнений ЛФК

Содержание статьи:

Восстановление после перелома бедра длится не один месяц. Чтобы ускорить процесс, к выполнению реабилитационных процедур требуется приступать незамедлительно. Есть несколько методов, которые поспособствуют возвращению здоровья и качества жизни.

Общие правила для реабилитации пациента

Реабилитация после перелома бедра – это временной промежуток, в течение которого закрепляется эффект терапии и возвращаются двигательные функции. Она состоит из массажа, занятий восстанавливающей физкультурой, специальной диеты и физиотерапевтических процедур.

Стадии восстановления:

  • Госпитальная: стартует с момента начала лечения. Включает, помимо основных лечебных манипуляций, физиотерапевтические процедуры, легкую двигательную активность, соблюдение диеты.
  • Амбулаторная: предполагает продолжение реабилитационных процедур без отрыва от работы под присмотром доктора.
  • Санаторно-курортная: ориентирована на предотвращение осложнений и общее восстановление.

Общие принципы подразумевают начало реабилитационных мероприятий на ранних этапах: совершение пассивных движений, прием восстанавливающих медикаментов.

Выбор индивидуальной реабилитационной программы лежит на лечащем враче.

Самому пациенту необходимо понемногу повышать каждодневную нагрузку травмированной ноги. Окончание восстановительного периода знаменуется возвратом человека в социальную систему, восстановлением личных качеств, возвращением к активной жизни. Иногда для этого требуется психологическая помощь.

Выбор схемы реабилитации при переломе бедра со смещением

Создание индивидуальной схемы восстановления происходит с учетом физического и психоэмоционального состояния больного, его возрастных характеристик.

При консервативном методе лечения

Реабилитационная терапия предполагает поэтапное применение таких мероприятий:

  • Дыхательные упражнения и простые движения на первой фазе лечения.
  • Оздоровительные тренировки, понемногу становящиеся сложнее и продолжительнее. Они необходимы для того, чтобы разрабатывать травмированную ногу.
  • Массажная терапия. Ее начинают на третьи сутки после перелома. Сначала занимаются поясницей и не травмированной конечностью, далее приступают к массажированию поврежденной.
  • Физиопроцедуры по назначению врача. Начинаются через полторы недели после повреждения.

Разрабатывать поврежденную ногу с помощью упражнений начинают через четырнадцать суток после перелома бедра. Потихоньку ходить, опираясь на костыли, разрешено через 90 дней.

Вышеуказанные сроки – приблизительные. Для каждого определенного случая их устанавливает лечащий доктор, основываясь на рентгеновском исследовании состояния кости.

При хирургическом методе лечения

Время и способы реабилитации зависят от вида и сложности проведенной операции. Травмы головки восстанавливают путем скрепления фрагментов пластинками либо винтами. При сильных повреждениях с множественным раздроблением костных структур либо травмированием шейки бедра у пожилых, заменяют бедренное сочленение на имплантат. В последнем случае на восстановление уйдет намного больше времени и усилий.

Ориентировочный порядок реабилитации после операции при разных типах переломов бедра со смещением:

  • Спустя сутки производят пассивные движения в колене и бедре, дыхательную гимнастику.
  • По прошествии семи дней пациент начинает ходить на костылях, не ступая на поврежденную ногу.
  • Через полторы-две недели при условии отсутствия болевых ощущений можно понемногу опираться на травмированную ногу, используя подпорки.
  • Полностью задействовать сломанную ногу можно спустя приблизительно 1–4 месяца.

Реабилитационные мероприятия назначают спустя пару дней после хирургического вмешательства, в комплекс входит лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия.

Массаж после перелома бедра

Вследствие долгой неподвижности атрофируются мускулы, а сращение сломанных костей замедляется из-за ухудшения кровотока. Массаж не только помогает избавиться от боли, но и ускоряет заживление травмированных тканей. Процедуру проводят на третьи сутки после перелома по всей поверхности поврежденной конечности легкими, аккуратными движениями.

Благодаря массажной терапии на ранних сроках:

  • восстанавливается кровоток травмированной области;
  • снижается гипертонус мускулов;
  • активизируются регенерация и метаболизм;
  • значительно снижаются риски осложнений.

Основной акцент вначале делают на здоровой конечности, а травмированной уделяют не больше 5 минут в сутки. Постепенно время увеличивается до четверти часа.

Применяются почти все известные способы массажа. Исключение составляет глубокая вибрация из-за риска смещения несросшихся костных отломков.

Проведение стимуляции массажирующими шариками либо шаровым виброинструментом на ранних сроках ускоряет регенерацию лишь при правильной технике проведения процедуры: самомассаж в домашних условиях может нанести вред.

Лечебная физкультура

Систематичное выполнение гимнастики восстанавливает кровоток, укрепляет тазовые мускулы, предупреждает появление пролежней. Индивидуальный комплекс упражнений при переломе бедра подберет врач, но есть и общие варианты ЛФК.

Общеукрепляющие упражнения

На старте реабилитационной терапии после перелома бедра со смещением требуется выполнение упражнений, позволяющих укрепить мускулы. Сгибание и разгибание пальцев ног, напряжение и расслабление бедренных мышц способствует возвращению им тонуса. Для предотвращения пролежней и застойных явлений рекомендовано поднимать-опускать таз с упором на пятки и затылок.

Гимнастика для восстановления двигательных функций

Для восстановления способности передвижения полезно делать упражнения несколько раз в день:

  • Лечь вверх лицом, обхватить руками больную ногу. Попытаться согнуть и разогнуть ее.
  • В сидячем положении постараться переместить ногу вперед и обратно.
  • Стоя прямо, опереться руками о стену. Травмированной конечностью производят короткие взмахи.

На завершающей стадии восстановления рекомендованы часовые тренировки, заключающиеся в переступании через препятствия, удерживая равновесие.

Медикаментозная терапия

Прием медикаментов по предписанию доктора в период восстановления помогает предупредить осложнения:

  • для предотвращения инфекций непосредственно после операции назначается курс антибиотических препаратов;
  • антикоагулянтные средства помогают предупредить тромбоэмболию;
  • прием медикаментов с кальцием активизирует регенерацию костей после травмы бедра.

Последние начинают принимать на третьи сутки после перелома. Наиболее популярные фармпрепараты «Кальций-D3 Никомед» и «Аквадетрим».

Могут прописываться медсредства для улучшения кровообращения («Винпоцетин», никотиновая кислота, «Пикамилон»), а также витаминно-минеральные препараты.

Рекомендованы хондропротекторы: «Структум», «Хондроксид», «Терафлекс». Они помогают регенерации хрящевой и костной ткани, разлом быстрее срастается.

Диетическое питание при переломе бедра

Когда больной выздоравливает после травмы, ему нужно придерживаться диеты. В меню должны быть продукты, богатые минералами и витаминами.

При разрушении костей организму необходимы кальций и магний. Нужные микроэлементы содержатся в блюдах на основе молока.

Для восстановления тканей мышц надо употреблять продукты, богатые белками, овощи и фрукты.

Не рекомендовано жирное, жареное, соленья и маринады. Рыбные и мясные блюда лучше готовить на пару. Это поможет сохранить больше ценных элементов.

Народные средства

Реабилитация после перелома бедра в домашних условиях, если врач не против, может основываться и на использовании народных рецептов. Они направленны на устранение боли и воспалительного процесса в области травмы, быстрое сращивание кости:

  • Куриные яйца полностью залейте свежеотжатым соком лимона. Смесь храните в холоде, пока скорлупа не растворится. Добавьте мед и ешьте понемногу трижды в сутки для улучшения сращения кости бедра.
  • Взбейте сырой желток и пару щепоток соли. Намазывайте на область перелома раз в день до затвердевания смеси.
  • Корень хрена измельчите и залейте кипятком на час. Используйте настой для ночных компрессов.

Примочки из льняных семян помогают уменьшить пастозность ноги. Сырье перемелите в кашицу, нанесите на марлю и закрепите на поврежденном участке на ночь. Также полезно втирание в травмированное место пихтового масла.

Восстановление продолжается довольно долгое время. Все зависит от самого человека — он должен хотеть поправиться. Нужно настраиваться на достижение цели, быть оптимистом и больше общаться с позитивно мыслящими людьми.

nogostop.ru

Правила домашней реабилитации после перелома бедра

Перелом – нарушение целостности кости, вызванное воздействием на костную ткань. Повреждения бывают открытые и закрытые, чаще страдают трубчатые кости.

Как происходит перелом бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Травма случается вследствие действия грубой механической силы.

Причиной перелома бедра могут послужить:

  • падения с высоты;
  • аварии на дороге;
  • насильственное скручивание или перегиб конечности в детском возрасте;
  • патологические процессы в костной ткани;
  • врожденные, наследственные заболевания;
  • неудачное падение в старческом возрасте.

Симптоматика травмирования зависит от места повреждения.

При переломе шейки бедра появляются:

  • сильная болезненность, увеличивающаяся при опоре на пяточную кость;
  • уменьшение длины конечности;
  • невозможность самостоятельно приподнять ногу, симптом «прилипшей пятки»;
  • в положении лежа на спине бедро вывернуто наружу;
  • хруст во время движения.

Повреждение тела кости бедра характеризуется:

  • интенсивной болезненностью при движении;
  • патологической подвижностью;
  • деформацией, гематомой, отеком в месте травмирования;
  • неестественной позой, болевым шоком.

Перелом нижней части:

  • боли в коленном суставе;
  • неприятные ощущения при попытке подвигать ногой;
  • отечность суставного сочленения.

Лечение перелома бедра

  • Обеспечение покоя пострадавшей конечности, гипсовая иммобилизация.
  • Скелетное вытяжение.
  • Оперативное вмешательство под наркозом, стягивание костных отломков металлической пластиной.
  • Реабилитационные мероприятия.

Последствия перелома

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра
  1. В результате нарушения кровообращения, иннервации и лимфотока может произойти некроз костной ткани.
  2. Образование ложного сустава внутри отломков.
  3. При нарушении кровотока – вероятность развития тромбоза глубоких вен.
  4. Из-за длительного нахождения в одном положении у больного происходит застой мокроты, снижение иммунных защитных реакций, начинается пневмония.
  5. После проведения операции на бедренной кости вследствие установки металлоконструкции винты повреждают нервные волокна, нарушается чувствительность кожных покровов, онемение в области бедра.
  6. Иногда протез расшатывается, плохо приживается или вызывает остеомиелит из-за недостаточной стерильности во время хирургического вмешательства.
  7. Образование пролежней.
  8. Атрофия мышечной ткани.
  9. Артроз с последующим разрушением сустава.

Общие правила для восстановления пациента

Реабилитация после перелома бедра занимает долгое время и должна включать в себя массаж, ЛФК, специальную диету и физиопроцедуры.

Принципы:

  1. Раннее начало восстановительных процедур: совершение пассивных движений, прием поддерживающих препаратов.
  2. Комплексные мероприятия направлены на консультирование с врачами узких специальностей, подбор программы реабилитации.
  3. Индивидуальная схема, основанная на учете возраста и пола пациента, его физического и психоэмоционального состояния.
  4. Непрерывные, последовательные и постоянные действия, постепенное увеличение ежедневной нагрузки на поврежденную конечность.
  5. Социализация, восстановление личных качеств человека, возврат к профессиональному труду.

Этапы реабилитации:

  • Госпитальный – начинается с того момента, как пострадавший сломал ногу и поступил в мед. учреждение. Основан на восстановлении здоровья пациента с помощью хирургического вмешательства, костного вытяжения, физиопроцедур, диетотерапии.
  • Амбулаторный период – возможность продолжать восстановительные мероприятия без отрыва от производства под наблюдением лечащего врача или узких специалистов.
  • Санаторно-курортный этап направлен на предупреждение рецидивов и восстановление общего состояния организма.
  • Бытовая реабилитация характеризуется коррекцией и профилактикой функциональных расстройств.

Схемы реабилитации

  • Возвращение двигательной активности.
  • Лечебная гимнастика.
  • Дыхательные упражнения для предупреждения застоя мокроты.
  • Сеансы массажа.
  • Специальная диета.
  • Медикаментозное лечение.
  • Консультации с психологом.

Лечебная гимнастика

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Интенсивность ЛФК при переломе бедра зависит от физического состояния больного и периода терапии. Упражнения помогают восстановить кровоток, улучшить иннервацию, укрепить мышцы таза и возобновить функционирование конечности.

ЛФК в первом периоде после перелома бедра:

  • Пока нога находится на скелетном вытяжении, рекомендуется расслабить мышцы для правильного установления костных отломков.
  • Для предупреждения пролежней и застоев пациенту рекомендуют поднимать таз, опираясь на пятки и затылок.
  • Гимнастика для стопы состоит в сгибании и разгибании пальцев и ступней.
  • Напряжение и расслабление мышц нижней конечности, лежа в постели.
  • После снятия вытяжения необходимо постепенно сгибать ногу в коленном суставе.

Каждое задание выполняют по 6-8 раз ежедневно с постепенным увеличением нагрузки.

Во втором периоде при переломе бедра комплексы упражнений ЛФК восстанавливают движения в суставах и возвращают навыки ходьбы.

  • Лежа на спине, держать поврежденную конечность на весу и сгибать и разгибать колено.
  • Поднимание и опускание ноги при помощи приспособлений.
  • Медленное отведение и приведение бедра.
  • Осторожные приседания у опоры.

Занятия должны проводиться несколько раз в день по 10 подходов. Желательно разработать ногу в воде, делать махи ногами или просто плавать разными стилями. Лечебная физкультура с пожилыми людьми проводятся под наблюдением инструктора.

В третьем периоде восстанавливаются навыки походки с использованием костылей или трости.

  • Лежа на кровати, необходимо напрягать и расслаблять мышцы.
  • Делать повороты на бок и живот.
  • При согнутой здоровой ноге поднимать больную и держать на весу.
  • Стоя у опоры, наклонять корпус туловища вперед-назад.
  • Рисовать больной ногой цифры.

Заниматься необходимо не менее часа в день до 10-12 подходов.

Массаж после перелома

Длительное обездвиживание бедра и ношение гипса не проходит бесследно для всего организма. Сеансы лечебного массирования можно начинать в первые дни наряду с ЛФК.

Процедуру проводят осторожно и начинают с легких поглаживающих движений по всей поверхности больной конечности.

Массаж влияет на:

  • восстановление крово- и лимфотока;
  • уменьшение гипертонуса мышечной ткани;
  • регенерацию кости;
  • снижение болезненности и возникновения риска осложнений.

Массаж начинают с разминания здоровой ноги, постепенно переходя на больную. Со временем на поврежденной конечности можно проводить практически все приемы, кроме глубокой вибрации во избежание смещения отломков. Положительный результат приносит механическая стимуляция с помощью шарового вибратора, применение мазей с использованием пчелиного или змеиного яда.

Диетическое питание

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Рациональное питание – важный аспект реабилитации после операции и перелома бедра.

Основные принципы:

  • Регулярное употребление кисломолочных продуктов.
  • Добавление в рацион фасоли, миндаля, любых зеленых овощей, морской рыбы и других продуктов, содержащих кальций.
  • Пить натуральные соки, морсы с содержанием витамина С.
  • Супы на мясных бульонах, холодец, желе.
  • Поливитамины (принимают после консультации с врачом).
  • Исключить алкоголь, кофе, шоколад, газированные напитки, соль.

Физиопроцедуры.

Начинать физиолечение можно на 2-5 день после травмы.

Цели:

  • профилактика атрофии мышц;
  • устранение контрактур, тугоподвижности;
  • улучшение микроциркуляции;
  • снятие спазма, отечности и боли.

Магнитотерапия

В процессе действия низкочастотных полей улучшается проницаемость клеток и активизируется восстановление костной ткани после перелома бедра.

Магнит снимает болезненные ощущения, пастозность в области перелома бедренной кости, улучшает питание тканей.

Противопоказания:

  • гнойные инфекции на коже;
  • плохая свертываемость крови;
  • онкология;
  • эндокринные болезни.

Электрофорез

Методика, при которой организм подвергается местному действию импульсов электрического тока. Также с помощью электрофореза проводится введение лекарств через кожу.

Преимущества метода:

  • безболезненность;
  • отсутствие аллергических реакций;
  • проведение вещества непосредственно в очаг поражения;
  • расслабление мышц в месте перелома;
  • медикаментозные средства накапливаются в коже, минуя желудочно-кишечный тракт, что минимизирует побочные эффекты.

Лазеротерапия

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Метод заключается в использовании излучения инфракрасного диапазона, которое подается в импульсном или непрерывном режиме.

Преимущество лечения заключается в безболезненности и отсутствии специальной подготовки к процедуре.

Положительные стороны лазера:

  • повышение клеточного иммунитета;
  • улучшение микроциркуляции и реологических свойств крови;
  • сосудорасширяющий эффект;
  • стимуляция регенераторных функций в костной ткани;
  • восстановление обменных процессов.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушения эндокринного характера;
  • железодефицитные анемии, плохая свертываемость крови.

УВЧ-терапия

Метод воздействует на место перелома с помощью колебаний энергетической волны с большой частотой. На нижнюю конечность накладывают электроды, соразмерные с местом поражения.

УВЧ способствует:

  • стимуляции обменных процессов в области перелома;
  • обеззараживанию инфицированной раны;
  • увеличению активности лейкоцитов;
  • повышению проницаемости сосудистой стенки.

Противопоказания:

  • злокачественные новообразования;
  • сердечная недостаточность;
  • болезни крови, нарушения свертываемости;
  • беременность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • лихорадка, ожоги.

Грязевые ванны

Грязелечение применяют в период формирования костной мозоли.

Механизм действия процедуры:

  • термическое воздействие – улучшение кровотока, расширение сосудов, усиление дыхания тканей, активизация обмена веществ;
  • химическое – через кожу к месту перелома микроэлементы и другие полезные вещества проникают в кровь и приостанавливают разрастание и размножение микробов;
  • механическое действие на кожные покровы по типу массажа – улучшает процессы обмена;
  • грязь способна удалять продукты распада, мочевую кислоту, жиры, соли.

Продолжительность процедуры – до 20 минут. Температура грязи составляет до 40 градусов.

Грязевые ванны нельзя использовать при:

  • воспалительных процессах;
  • онкологических образованиях;
  • болезнях кровеносной системы.

Народная медицина

Особенности реабилитации после перелома бедра

Особенности реабилитации после перелома бедра

Методы нетрадиционного лечения направлены на снятие болезненности и воспаления в месте перелома, быстрое формирование костной мозоли в домашних условиях.

  • В банку положить несколько яиц и залить их свежевыжатым лимонным соком до полного погружения. Смесь держать в холодильнике до растворения скорлупы. После добавляют 1 ложку меда и принимают внутрь для лучшего срастания бедренной кости.
  • Компресс из семян льна снижает пастозность нижней конечности. Семена перемалывают в кашицу и наносят на бинт. Курс лечения – до двух недель.
  • Для приготовления мази используют веточки можжевельника, которые заливаются коровьим маслом и томятся в духовой печи.
  • Смешать сырой желток и половину чайной ложки соли до однородной массы. Прикладывать к месту травмы раз в день до затвердения средства.
  • Полезно втирать в область повреждения пихтовое масло.
  • Корень хрена мелко порезать и залить горячей водой. Из полученного отвара сделать компрессы на ночь.
  • Гусиным жиром можно натирать коленный и тазобедренный суставы.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать в будущем травм и быстрее вернуть работоспособность нижней конечности, необходимо следовать правилам:

  • Правильное питание с содержанием микроэлементов.
  • Постоянные физические упражнения, продолжать разрабатывать ногу дома с помощью плаванья, прогулочной ходьбы, в летнее время желательно босиком по гальке или мелкому песку.
  • Поддержание веса в норме, избегание ожирения.
  • Правильное поднятие тяжелых предметов.

Перелом бедра и его восстановление – сложный процесс, особенно у пожилых людей, и требует поддержки близких. При выполнении назначений врача и наличии позитивного настроя выздоровление наступит быстрее.

http://www.youtube.com/watch?v=JWd1K_iBuOU

( Пока оценок нет )

noginashi.ru

Реабилитация после операции при переломе бедра

Многие пациенты после аварии оказываются на больничной койке с переломом бедра. Травма лишает человека возможности самостоятельного передвижения на несколько месяцев. Особенно опасен перелом шейки бедра у пожилых людей. Пациенту предстоит длительный период восстановления. Реабилитация после операции перелома шейки бедра предназначена для восстановления работоспособности травмированной конечности.

Правила послеоперационной реабилитации

Правила послеоперационной реабилитации после перелома бедра

Чтобы быстрее встать на ноги необходимо выполнять рекомендации врачей. Сроки восстановления работоспособности травмированной конечности зависят от характера повреждений и объема оперативного вмешательства. Перелом бедренной кости приводит к повреждению сосудов. У больного образуется гематома, которая может охватить большую площадь. В случае выявления перелома со смещением хирург фиксирует костные отломки с помощью винтов или пластин. На 3 день после операции необходимо делать пассивные движения больной ногой. Заживлению ран способствует дыхательная гимнастика. Через неделю больному разрешают вставать на ноги. При передвижении пациенту приходится использовать костыли. Опираться на травмированную конечность в этот период восстановления нельзя. На 14 день после операции пациенту рекомендуется ходить, страхуясь костылями. Опираться на поврежденную конечность можно только при отсутствии боли. Пострадавшему необходимо проходить физиотерапевтические процедуры. Большое внимание уделяется рациону пациента. Организм нуждается в кальции и коллагене. Для восстановления мышечной ткани необходим белок. Лечебную физкультуру разбивают на несколько этапов. После операции человеку необходимо выполнять самые простые упражнения в лежачем положении. Гимнастика задействует пальцы ног и таза. В дальнейшем пациенту рекомендуется выполнять упражнения, которые выполняются не только лежа. Больной совершает вращательные движения травмированной ногой.

Лечебный массаж

Массаж после перелома бедра

Из-за длительного ношения гипсовой повязки у больных атрофируются мышцы. Ухудшение кровообращения замедляет процесс срастания сломанных костей. Благодаря массажу можно не только снять боль, но и ускорить заживление поврежденных тканей. Процедуру можно делать уже на 3 день после получения травмы. Специалист во время массажа использует различные приемы. Исключением является только интенсивная глубокая вибрация. Это может привести к смещению несросшихся костных фрагментов. Во время первой процедуры массажист уделяет больной конечности около 5 минут. Постепенно нагрузка увеличивается и достигает 15 минут. Для массажа ног специалист использует эластичные шары. Так можно добиться ускорения образования костной мозоли. При выполнении приседаний у стенки пациенту необходимо использовать костыли.

Питание


Белковая еда после перелома бедра

Пациенту рекомендуется соблюдать диету. В рационе больного должна присутствовать пища, богатая минералами и витаминами. При разрушении костей организм нуждается в кальции и магнии. Необходимые элементы находятся в молоке, твороге и сыре. Для восстановления мышечных тканей необходимо принимать в пищу продукты содержащие белки. Не стоит ограничивать себя в овощах и фруктах. Исключите из меню жирные и соленые блюда. В зимнее время организм испытывает недостаток витаминов и минералов. Врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Питание во время восстановления после травмы должно быть разнообразным. Рыбу и мясо желательно готовить на пару. Это позволит сохранить больше полезных веществ. Строго говоря, питание при переломах – один из основополагающих факторов скорейшего выздоровления, пренебрегать которым не следует ни при каких условиях.

Для чего нужна лечебная гимнастика?

Лечебная гимнастика после перелома бедра

Реабилитация после перелома бедра невозможна без выполнения комплекса специальных упражнений. При регулярном выполнении гимнастики можно восстановить кровообращение, и предотвратить развитие осложнений в области травмированного бедра. Чтобы укрепить мышцы таза больному рекомендуется ежедневно делать специальные упражнения. Гимнастика предотвращает возникновения пролежней. Длительная иммобилизация приводит к атрофии мышц. Благодаря лечебной гимнастике можно восстановить функции ног. Человек учится заново ходить с помощью костылей.

Процесс реабилитации можно разделить на 3 этапа. Для каждого периода восстановления специалисты разработали свои методы, ускоряющие процесс разработки травмированной конечности.
Для стимуляции процесса срастания костей необходимо выполнять следующие упражнения:
  1. Сначала необходимо, как можно больше расслабить мышцы бедра. Это предотвратит появление пролежней. Пациентам нужно выполнять упражнения, направленные на укрепление плечевых и локтевых мышц.
  2. Чтобы поддержать тонуса мышц, необходимо выполнять упражнения на сгибание разгибание нижних конечностей. Оптимальное количество повторов – 6 раз за подход.

Как восстановить способность ходить с помощью костылей

После снятия гипса необходимо выполнять следующие упражнения:
  1. Лягте на спину и обхватите руками больную ногу. Теперь попытайтесь согнуть и разогнуть ногу.
  2. Сядьте на стул и попытайтесь перемещать ногу вперед и назад.
  3. Выполните упражнения на сгибание голеностопа.
  4. Встаньте прямо и обопритесь руками о стену. Больной ногой необходимо делать короткие взмахи.

Общеукрепляющие упражнения

На начальном этапе лечения после перелома бедра необходимо выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц. Сгибание и разгибание пальцев поможет вернуть мышцам тонус. Напрягите мышцы бедра и задержите их в этом положении на 3 секунды. После этого расслабьте мышцы больного конечности.

Упражнения для восстановления самостоятельного передвижения

Заключительный этап реабилитации включает в себя упражнения, которые заключаются в перешагивании через различные препятствия. Задача пациента состоит в удержании равновесия в процессе тренировки. Упражнения нужно выполнять около 60 минут 3 раза в день.

Магнитотерапия

Магнитотерапия после перелома бедра

Лечебный эффект процедуры заключается в воздействии низкочастотных полей на область повреждения. В процессе магнитотерапии улучшается проницаемость мембран клеток, ускоряются окислительно-восстановительные реакции. Процедура оказывает воздействие на активность ферментов. Магнитотерапия способствует снятию болезненных ощущений, отечности. Электромагнитные поля предотвращают развитие воспалительных процессов. Процедура влияет на свертываемость крови, улучшает питание тканей организма. Магнитотерапию нельзя применять в следующих случаях:

  1. Если у пациента присутствуют гнойные инфекции.
  2. При склонности к кровотечениям.
  3. В случае выявления злокачественных опухолей, так как это может способствовать их росту.
  4. Процедура может повредить пациентам, страдающим от заболеваний эндокринной системы.

Электрофорез

Электроферез после перелома бедра

Через кожу пациента вводятся лекарственные вещества. Электрофорез способствует уменьшению интенсивности воспалительного процесса, снимает отечность. После процедуры у больного проходит боль, и расслабляются мышцы в области повреждения. Благодаря электрофорезу ускоряются процессы регенерации поврежденных клеток. Суть метода состоит в том, что лекарственные вещества поступают в организм больного через межклеточное пространство. Доза лекарства при электрофорезе достигает 10%. Несмотря на низкую концентрацию препарата, способ позволяет добиться положительных результатов. Большая часть лекарственного препарата задерживается в коже. Средство не сразу поступает в кровоток пациента. Этим объясняется отсроченное действие электрофореза.

Физиопроцедура действует достаточно долго. Лекарственные вещества накапливаются в области перелома. Причем средство попадает в кровь, минуя желудок. Такой способ позволяет избежать побочных эффектов.

Лазеротерапия

Лазеротерапия после перелома бедра

Перелом бедренной кости можно вылечить за счет лазеротерапии. Для проведения процедуры используются специальные аппараты, которая генерируют импульсный и постоянный свет. При проведении лазеротерапии больной не испытывает болезненных ощущений. Преимущество лечения заключается в отсутствии необходимости особой подготовки. При помощи специального датчика оказывается воздействие на кожу пациента. Длительность процедуры зависит от возраста пациента и индивидуальных особенностей. Лечебный эффект основывается на поглощении световой энергии клетками пациента. В костных тканях увеличивается концентрация кальция, активируются метаболические процессы. У больного повышается иммунитет, и расширяются стенки сосудов. После нескольких сеансов уменьшается боль. Лазеротерапия стимулирует рост новых клеток. Противопоказания к лазеротерапии:

  • индивидуальная непереносимость;
  • процедуру нельзя проводить в случае выявления патологий щитовидной железы;
  • при дефиците железа и плохой свертываемости крови.

УВЧ-терапия

УВЧ-терапия после перелома бедра

При проведении процедуры используются аппарат, который вырабатывает энергию ультравысокой частоты. В качестве электродов применяются конденсаторные пластины. Их размер зависит от площади перелома. Во время УВЧ-терапии человек находится в лежачем положении. Снимать одежду не обязательно, так как излучение прибора способно проникать даже через гипсовые повязки. Специалист задает определенную мощность, необходимую для лечения перелома. В процессе процедуры увеличивается активность лейкоцитов, меняется проницаемость стенок сосудов.

УВЧ стимулирует обменные процессы в области перелома. Процедуру может помочь больному в случае инфицирования раны. Продолжительность УВЧ-терапии составляет 15 минут.
Процедуру УВЧ нельзя проводить в следующих случаях:
  1. Наличие у больного термического ожога. В процессе лечения к больному месту будет прикладываться металлическая пластина, использующаяся в качестве электрода.
  2. Процедура способствует разжижению крови и устранению тромбов. УВЧ нельзя проводить больным с нарушениями свертываемости крови.
  3. В процессе лечения в области травмы начинает формироваться соединительная ткань. Поэтому физиотерапия противопоказана больным с рубцовыми образованиями.

Грязевые ванны

Грязевые ванные после перелома бедра

Грязелечение – эффективный метод, стимулирующий процессы сращивания костей. Процедуры применяются на стадии рекальцинации. У больного в это время только начинает формироваться первичная костная мозоль. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. Грязевая аппликация накладывается непосредственно на травмированную конечность. Температура лечебной грязи составляет 38-40 градусов. Чтобы добиться положительных результатов необходимо пройти курс лечения, состоящий из 20 процедур. Грязевые аппликации нельзя накладывать:

  • при наличии воспалительных процессов;
  • в случае выявления злокачественных новообразований;
  • если пациент страдает от заболеваний кровеносной системы.

Реабилитация перелома бедренной кости. ВИДЕО


vtravme.info

восстановление после операции в домашних условиях

Перелом бедренной кости – тяжелая травма, требующая долгого лечения. В каждом третьем случае терапевтических мер бывает недостаточно и используется хирургическое вмешательство (для фиксации костных обломков или установки протеза). Осложняет ситуацию, что пациенту приходится долго соблюдать постельный режим и ограничивать себя в физической активности – это чревато осложнениями. Чтобы избежать их и вернуть человеку двигательную способность, после операции требуется комплексная реабилитация после перелома бедра. В статье рассмотрены основные методы восстановления в домашних условиях.

Общие правила для реабилитации пациента 

Целей у реабилитации после операции на бедре несколько. Она помогает уменьшить постоперационные боли, не допустить атрофии мышц бедра, проблем с сердечно-сосудистой, легочной, пищеварительной системами, снабдить организм веществами, нужными для восстановления костей, вернуть подвижность суставам. Но восстановление будет эффективным, если:

При переломе шейки бедра реабилитация должна быть комплексной. Одной только гимнастикой или массажем полного восстановления не добиться.

  • Реабилитация будет комплексной. Одной только гимнастикой или массажем полного восстановления после перелома бедра и проведенной операции не добиться.
  • При восстановлении соблюдается принцип золотой середины. Например, человеку с переломом бедра нельзя слишком активно двигаться – это факт. Но полная неподвижность лишь спровоцирует осложнения. Например, после операции длительный постельный режим вызывает тромбозы, пневмонию, пролежни. Избежать их помогает умеренная физическая активность (с первых дней осторожно делать упражнения).
  • При реабилитации нет ухудшений. Если какие-то процедуры доставляют боль, то, возможно, они не подходят – надо попросить врача скорректировать программу восстановления.

Реабилитация после перелома бедра включает не только физическую, но и психологическую помощь. Как показывает практика, если человек, получивший травму, считает, что никогда не сможет нормально ходить, то шансы на полное восстановление резко падают. Причина в том, что при сниженной мотивации пациент делает рекомендуемые процедуры кое-как. Родным надо внимательно следить за эмоциональным состоянием человека, подбадривать его. Если это не помогает, то можно обратиться за помощью к психологу.  

Дополнительная информация:

Выбор схемы реабилитации 

После выписки из больницы встает вопрос, как и где проводить реабилитацию. Приходится выбирать между восстановлением в домашних условиях или посещением реабилитационного центра. Плюсы последнего варианта в оснащенности специальным оборудованием и постоянном контроле специалистов. Минус – цена. Еще бывают случаи, когда рядом с домом пациента нет подходящего центра, а ездить за многие километры после перелома бедра затруднительно. Предпочтение отдается восстановлению в домашних условиях.

Специалисты не имеют ничего против восстановления на дому. Главное, предварительно согласовать методы реабилитации с врачом или реабилитологом, а также изучить правильность выполнения процедур (можно вызвать специалиста на дом, посмотреть видео, почитать инструкции в интернете или для наглядности сходить на одну процедуру в реабилитационный центр).

Массаж: работаем вручную 

Длительная иммобилизация при переломе бедра вызывает застой крови и лимфы. Назначение массажа помогает в восстановлении обращения жидкостей, не допускает осложнений в виде пролежней, атрофии мышц и сосудистых стенок. Массаж также улучшает питание тканей бедра, что способствует лучшей регенерации.

Массировать конечность надо осторожно (лучше не до конца проработать массируемую область, чем переборщить с интенсивностью мануальной процедуры и причинить вред). На дому разрешено использовать легкие круговые поглаживания ладонями, плавные обхватывающие движения, неинтенсивное растирание по спирали. Удары и вибрация в период восстановления после перелома бедра запрещены. Сильных щипков тоже избегать.

Массировать всю поверхность ноги (даже стопы), двигаться сверху вниз, по направлению движения лимфы (это устраняет отеки). Время на массаж должно увеличиваться постепенно. Первые дни уделять процедуре не более 5 минут. Со второй недели массировать бедро уже 7–10 минут. С 3–4-й недели – 15 минут.  Сеансы массажа можно прекратить, когда полностью восстановится функциональность конечности, где был перелом бедра.

Лечебная физкультура: курс на выздоравливание 

Лечебная физкультура (ЛФК) после операции или гипсования перелома бедра не допускает контрактуры, тромботических осложнений. Такой вид восстановления помогает разработать ногу, улучшить кровоток, укрепить мышцы.

В комплексе лечебной гимнастики при переломе бедра необходимо поэтапного наращивать нагрузку:

1. Восстановление от перелома в первые 3–4 дня после операции или гипсования бедра:

  • Движение стопами вверх-вниз (упражнение «ножной насос»).
  • Круговое вращение голеностопного сустава.
  • Поочередное напряжение-расслабление мышц голеностопа, ягодиц, бедра.
  • Сгибание ноги в коленном суставе.
  • Поднятие выпрямленной ноги с удержанием руками.

2. Восстановление после перелома бедра на 5–9-й день после операции или гипсования. Врачи к этому времени разрешают присаживаться, а при хороших показателях восстановления – аккуратно передвигаться с костылями или ходунками. Полезны упражнения (по 7–10 повторений):

  • Сгибание ноги в коленном суставе.
  • Сгибание ноги в тазобедренном суставе, угол не более 90 градусов.
  • Отведение назад выпрямленной (больной) ноги из положения стоя.
  • Отведение выпрямленной (больной) ноги вбок из положения стоя. 
  • Выписывание «восьмерок» больной ногой.

3. Восстановление после перелома бедра на 10–15-й день после операции или гипсования. Врачи обычно рекомендуют передвигаться с костылями или тросточкой. Разрешено аккуратно наступать на больную ногу. Снизить риск атрофии мышц позволяют упражнения из первой и второй фазы, но выполняемые с большей амплитудой и с большим количеством повторений (15–20 повторений).

4. Восстановление после перелома на 16–35-й день после операции или гипсования бедра. Полезно выполнять описанные выше упражнения, но с использованием эластичной ленты, которая даст чуть большую нагрузку, но безопасную для людей после перелома бедра. Полезны пешие прогулки по полчаса в сутки. Можно заниматься на велотренажере, плавать в бассейне (если снят гипс). 

Медикаментозная терапия: список действенных средств 

В первые дни после операции или наложения гипса может чувствоваться боль в области перелома бедра – это нормально. Чтобы улучшить самочувствие при восстановлении, разрешено принимать обезболивающие препараты. Через 6–8 дней боли должны стихать, необходимость в медикаментах на период реабилитации отпадает. Если же лучше не становится, то надо сказать врачу, сделать рентген и выяснить причину.

Чтобы устранить вероятность осложнений, в период реабилитации человеку с переломом надо принимать медикаментозные средства (но только с назначения врача, курирующего процесс восстановления). Для предупреждения инфекций сразу после операции назначается курс антибиотиков. Антикоагулянты даются для предотвращения тромбоэмболии. Могут назначаться препараты, улучшающие кровоток в области больного бедра (Винпоцетин, Пикамилон, Никотиновая кислота).

Для более активного восстановления костей после перелома бедра принимаются лекарства с кальцием. Их надо пить с третьего дня после перелома или гипсования (на протяжении 3–5 недель). Самыми распространенными препаратами являются Кальций-D3 Никомед и Аквадетрим.

Еще одно рекомендуемое при восстановлении после переломов средство – хондропротектор с сульфатом хондроитина. Благодаря этому веществу формируются хрящ, сустав и кость, бедро быстрее срастается.  Хондропротекторов в продаже много, надо проконсультироваться с врачом. Он посоветует лучшее средство – например, это могут быть Структум, Хондроксид, Терафлекс.

Диетическое питание при переломе бедра 

Строгая диета при переломе бедра не требуется. Главное правило питания при восстановлении – обеспечение организма нужными для сращения кости веществами. Пища на период реабилитации должна быть легкой, не жирной (калорийная еда при низкой активности только приведет к набору веса). Есть лучше небольшими порциями 4–5 раз в день (3 полноценных приема пищи и 2 перекуса).

При восстановлении бедра полезны продукты:

  • Кефир, йогурт, творог, сыр.
  • Кунжут, миндаль.
  • Холодец.
  • Мармелад.
  • Морская капуста.
  • Репа, редис, томаты.
  • Абрикосы, вишня, черника, смородина.

На период реабилитации после перелома бедра необходимо употреблять продукты, богатые кальцием.

На период реабилитации после перелома бедра ограничить потребление еды, «забирающей» кальций и фосфор из организма. К запрещенным продуктам относятся кофе, черный чай, сдоба, газированные напитки, шоколад, алкоголь, сало.

Подведем итог. Перелом бедра – тяжелая травма. Но если правильно провести восстановление, соблюдать предписания врача, то осложнений не возникнет. Самыми полезными являются массаж, лечебная физкультура, диетическое питание. При необходимости в период реабилитации надо пить препараты, назначенные доктором.

prokoksartroz.ru

Желтый тайский бальзам применение – Желтый тайский бальзам – инструкция по применению и отзывы

Тайские бальзамы, польза, применение,полезные свойства.

Тайские бальзамы и мази имеют огромный спектр применения, они помогают от остеохондроза, растяжения мышц и связок, защемления нерва, головной боли и многого другого. Бальзамы в Таиланде имеют разные цвета из-за разного состава и лечебных свойств.

Почему именно Тайские бальзамы?

Мази бальзамы из Таиланда имеют уникальный состав и свойства. Последнее время все больше и больше людей узнают о чудодейственных свойствах Тайских бальзамов и мазей, многие ученые в мире изучали их и подтвердили их чудодейственное влияние на человеческий организм. Бальзамы имеют состав очень полезный для человека, благодаря которому устраняются отеки, опухоли, проходит боль в суставах, быстрее заживают ушибы и раны.

Уникальные целебные свойства бальзамов из Таиланда:

  • Противоотечное действие
  • Восстановление поврежденных тканей
  • успокаивающее действие
  • противовоспалительный эффект
  • противоотечное действие

В состав бальзамов мазей входят только натуральные компоненты, растительного и животного происхождения, точно подобранные старинным Тайскими рецептами. Практически во всех бальзамах содержится эвкалипт и ментол, так же добавляется Алоэ, лаванда, куркума, имбирь.

Во многих из них содержится пчелиный воск, перечная мята, камфорное масло, масло акации. Состав может добавляться экстрактами трав и другими натуральными компонентами, очень популярны бальзамы с содержанием кожи и яда змеи, что обеспечивает наиболее сильный разогревающий и лечебный эффект.

Применение

Мази и бальзамы из Таиланда чаще всего используют для суставов, они помогают при растяжениях, болях в спине, болях в ногах, переломах. Помогают быстрому заживлению синяков и гематом.

Тайский бальзам хорошо помогает при остеохондрозе, невралгии, подагре, также поможет вылечить ревматизм, артроз, радикулит. Полиартрит. Очень хорошо лечат заложенность носа, ангины. Спотрсмены используют желтые и белые бальзамы для разогрева мышц перед тренировкой. Очень часто используют для массажа.

Бальзамы и мази способны вызвать ожог на слизистых оболочках, на чувствительных участках кожи. Также категорически запрещено принимать их внутрь.

При попадании в глаза промыть их большим количеством воды.

Продукт помогает при онемении и параличе благодаря разогревающему эффекту и стимуляции процесса кровообращения. Задействуется в терапии суставов у лиц пожилого возраста. Облегчает симптоматику при простудных заболеваниях. Часто используется для массажа.

Виды тайских бальзамов

Существует несколько видов бальзамов, в основном они различаются по цветам:

Красный, самый популярный бальзам имеет согревающий эффект, в основном используется для болезней суставов, спины. Помогает при головных болях, ушибах.

Черный, самый сильный из согревающих бальзамов используется при ушибах и травмах, для снятия боли в пояснице.

Синий бальзам хорошо охлаждает из-за повышенного содержания ментола и обезбаливает. Хорошо снимает отеки, укрепляет кровеносную систему, помогает при варикозе.

Зеленый, не имеет сильного согревающего, а более лечебный эффект, его применяют при спазмах мышц, после укусов комаров и других насекомых. Зеленый бальзам хорошо помогает при простуде.

Желтый, так же как и синий хорошо эффективен при варикозе, головной боли, помогает при болях в мышцах. Используется спортсменами для разогрева мышц перед тренировками.

Оранжевый, мышечные и суставные боли, артрит, Применятся при деформации и жесткости связок.

Тайские мази одного и того же цвета схожи по составу и действию, могут отличаться только производителем. Если нужной Вам марки бальзама нет в наличии, смело заменяйте его аналогичным бальзамом этого же цвета!

thaistore.ru

Тайские бальзамы и мази описание и фото применение

тайские бальзамы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Возвращаясь из поездки по Юго-Восточной Азии, туристы привозят домой разные сувениры и лекарства. С каждым годом все популярнее становятся тайские бальзамы и мази описание и фото самых лучших вы найдете в статье. Они великолепно снимают воспаления и помогают при болях. Давайте разберемся, чем отличаются чудодейственные препараты, на что нужно обратить внимание при покупке.

Содержание статьи

Где покупать

Как и во всем мире, в Тайланде бальзамами и мазями торгуют в аптеках. Большинство аптек работает с 10:00 до 18:00. Аптечные отделы в супермаркетах закрываются позже, работают до 20:00-22:00. Есть круглосуточные аптеки.

Тайские провизоры сносно разговаривают по-английски и очень дружелюбны. Бальзамы и мази продают без рецептов. Если вы затрудняетесь произнести название, покажите фармацевту фото мази на телефоне. И проблема будет решена!

тайская аптека

Еще одно место, где удобно покупать тайские средства, это круглосуточные магазины «7-Eleven» и «Family Mart». Такие магазины есть в любом городе. Правда, ассортимент лекарств в них гораздо меньше, чем в аптеках. Хорошими бальзамами и мазями торгуют на тайских рынках, где обычно закупаются местные жители.

лекарства на улице

Это недорогие лекарства. Небольшие баночки по 50 г стоят 50 бат, большие – 100 бат. Некоторые виды бальзамов подороже. В «русских» аптеках, рассчитанных на наших соотечественников, такие же баночки стоят в полтора раза больше. При покупке через интернет-магазины с доставкой в Россию цена возрастает, зато можно заказать любое средство, сидя на диване.

Пользуйтесь готовыми лечебными средствами прямо из Тайланда

Большой выбор, есть все что необходимо

На какие тайские бальзамы и мази стоит обратить внимание? Читайте наши описания и смотрите фото.

Универсальная зеленая

Стеклянные баночки с зеленой мазью содержит вазелин, настойку растения Барлерия Лупулина, парафин, ментол, борнеол и камфару – всего 90 ингредиентов.

зеленая

Зеленая мазь универсальна. Она снимает воспаление, предотвращает образование абсцессов, избавляет от болей в суставах, помогает после переломов, растяжений, ушибов, лечит последствия ожогов, укусов насекомых. Зеленый бальзам эффективен для проведения массажа. Его применяют при простудах, головных болях и грибковых инфекциях.

Удивительное лекарство имеет приятный мятный запах и легкий согревающий эффект. Имейте в виду, что оно может иметь этикетку или продаваться без нее. Это не важно – любое лекарство работает!

Подробнее о свойствах и применении зеленой мази читайте в следующей статье.

Тигровый красный и белый

Бальзам был разработан в 1870-е годы травником из Китая О Чу Кин. В состав целебной мази входит ментол, камфара, борнеол, масло мяты, гвоздики, имбирь, другие компоненты. «Tiger Balm» стоит чуть дороже, чем зеленая мазь. Его легко отличить по шестигранной баночке и нарисованной фигуре тигра, смотрите фото.

тайские бальзамы и мази описание и фото

Почему мазь называется «тигровой»? В Тайланде тигров считают сильными, бесстрашными животными, которые способны справится с любыми невзгодами. Поэтому популярной бальзам и получил такое звучное название.

«Tiger Balm» используют при простуде, кашле и насморке, при болезнях суставов, болях в мышцах. Он ускоряет сращивание костей после переломов, снимает кожные раздражение от укусов насекомых. Белый действует чуть слабей, чем красный, но обладает чудесными излечивающими свойствами. В самом Таиланде тигровая мазь так же популярна, как зеленая.

Желтая

В состав этого бальзама входит куркума или желтый имбирь. Тонизирующая мазь нравится спортсменам, которым нужно разогреть мышцы перед тренировками, соревнованиям. Она используется при простуде, головных и мышечных болях, для массажа, лечения остеохондроза, радикулита.

желтая

Во время простуды ею растирают спину, ноги, грудь. Желтая мазь легко справляется с растяжениями и ушибами. Многие считают, что по лечебным свойствам она даже эффективнее зеленой.

Жгучая красная

Из всех тайских бальзамов и мазей самой сильной считается красная, в состав которой входит жгучий перец чили. Это чудесное средство очень быстро разогревает мышцы, убирает спазмы. Через минуту после того, как мазь нанесли на тело, ощущается жжение, как от хороших горчичников, поэтому красную мазь надо применять с осторожностью. Если подержать дольше, чем нужно, легко получить ожог.

жгучая красная

Тайский бальзам хорош для массажа, лечения болей в мышцах, суставах. Прежде чем использовать, протестируйте его действие. Нанесите немного на кожу, посмотрите, насколько вы сможете терпеть жжение. Если процедура получается слишком болезненной, неприятной, смойте остатки средства теплой водой с мылом, хорошенько смажьте кожу любым маслом или жирным кремом.

Самая приятная синяя

Тайская мазь с ярким запахом ментола обладает превосходными противовоспалительными свойствами. Она используется для того же, что желтая, зеленая и красная, но вызывает не согревающий, а охлаждающий эффект. Синим бальзамом охлаждают воспаленные ноющие вены, места ушибов, синяки. При регулярном применении неприятные «звездочки» уходят, а вены выступают меньше. Такую помощь очень ценят все, кто страдает от варикоза и отеков!

синяя

Синий бальзам значительно облегчает дыхание при насморке. Достаточно смазать ноздри с внешней стороны, и можно обойтись без обычных капель на ночь. При использовании тайских мазей и бальзамов учите, что это – не гели. Они впитываются постепенно, поэтому нужно не спешить, подождать спокойно минут 20, пока средство не начнет действовать.

Тайские средства из Тайланда можно приобрести в любом уголке России: Выбрать и заказать

Королевская или черная

Черный по цвету бальзам содержит полезное кунжутное масло, пчелиный воск, камфару, яд скорпиона, змеиный яд, 108 лечебных трав, среди которых много экзотических. В Тайланде такую мазь считают универсальной. Она эффективно устраняет сильную боль в мышцах, помогает при артрите, подагре.

королевская черная

Черный бальзам стоит дороже остальных – 100 бат за маленькую баночку 50 г и 200 бат за большую 100 г. Сами тайцы пользуются им редко – лишь во время обострения хронических недугов.

Мягкая белая

Все мы переносим действие мазей по-разному. Есть люди с очень чувствительной кожей, которым традиционный зеленый бальзам кажется слишком «жгучим». Таким «неженкам» очень хорошо подойдет мягкая белая мазь. Из-за бережного воздействия ее рекомендуют использовать для малышей с чувствительной, нежной кожей. Кроме того, ее назначают беременным женщинам. Она улучшает сон, сглаживает неприятные ощущения при вынашивании ребенка.

мягкая белая

Помимо традиционных компонентов, белый бальзам включает китовый жир, эвкалиптовое масло. Это очень деликатный корректор, который способен смягчить боль, устранить различные невралгии и помочь при насморке.

Какие еще тайские мази и бальзамы популярны у туристов

Тайские боксеры, практикующие муай-тай, активно пользуются мазью-анальгетиком «Namman Muay».

обезболивающая

Лекарство настолько действенно, что давно вышло за рамки профессионального спорта. Белая мазь с запахом ментола помогает любому, кто хочет избавится от болей в мышцах, суставах. Вначале она охлаждает, потом разогревает, а затем восстанавливает нагруженные мышцы. Упаковка стоит 110-120 бат.

обезболивающий препарат

В аптеках продают еще один хороший обезболивающий бальзам — «Counterpain», в синих тюбиках — охлаждает, а в красных согревает. Это отличное средство при миозите, миалгии, невралгии, легких травмах, артритах, люмбаго и ревматизме. В состав препарата входят вещества, которые уменьшают воспаление, купируют болевые ощущения, снимают отек.

Посмотреть и выбрать обезболивающие препараты из Таиланда

Что такое тайские бальзамы: назначение, цвет, форма, состав

В том, что традиционные травяные мази и бальзамы из Тайланда работают, сомневаться не приходится. Однако, универсального рецепта нет. Некоторым нравится мягкое воздействие, а другие предпочитают сильный разогрев больного места, подобрать лечебное средство для себя несложно. Если вы приехали в Таиланд первый раз, купите небольшие баночки с разными мазями и просто попробуйте!

Дорогие читатели, надеюсь для вас была интересна информация в статье Тайские бальзамы и мази описание и фото применение. Делитесь статьей с друзьями, для них эти сведения о пользе лечебных бальзамов из Тайланда тоже могут пригодиться, они смогут применить их целительные свойства для своего здоровья и здоровья своих близких, друзей. А вы пользуетесь тайскими бальзамами? Поделитесь своим мнением об их пользе в комментариях.

Читайте также статьи:

Болезни позвоночника симптомы и лечение

Лечение ангины народными средствами

Будьте здоровы и счастливы! Используйте для укрепления здоровья целебные силы природы!

puteshestvievmirprirodi.com

Чем отличаются тайские бальзамы? И чем полезны?

Занимаясь тайской продукцией, мы часто слышим такие вопросы, как: в чем отличие тайских бальзамов? В этой статье, я постараюсь разъяснить все моменты отличия между ними. А так же их свойства и чем они так полезны!

Начну с того, что тайские средства абсолютно натуральные! Это дает им неоспоримое преимущество перед другими продуктами. В Таиланде большое разнообразие растений, фруктов, корней, и компонентов животного происхождения… Тайский народ чтит свои традиции и бережет древние рецепты поколениями, которые потом используют как основу совместно с новыми технологиями и делятся с нами.

Итак, в чем же все-таки разница тайских бальзамов?!

Они могут отличаться производителем, цветом и компонентами, которые в них добавляют.

Основное отличие, это все же цвет. Не зависимо от фирмы, и примерно с одинаковым составом, бальзамы в Таиланде отличаются по цвету!

1.Первый, и самый легкий – это тайский белый бальзам.

Именно потому что обладает самыми мягкими свойствами, его используют во всех видах тайского массажа. Бальзам успокаивает и расслабляет. Он бывает в разных вариациях: тайский слоновый бальзам, белый кобра, бальзам с лемонграссом, а так же с маслом лотоса… и другие. Белый бальзам спокойно можно использовать детям, при разных респираторных болезнях. (Даже добавляют каплю бальзама в ингаляции). Это супер средство используется так же при бессоннице, нужно немного помассировать с ним височную область и межбровье.

 

2.Вторым является – тайский желтый бальзам.

Его так же называют – оранжевый бальзам. Он немного сильнее предыдущего. Его используют при болях в суставах, мышечных болях, болях в спине, растяжениях и ушибах. Он имеет много вариаций, таких как: апельсиновый бальзам, желтый с куркумой и бальзамы с разными видами имбиря. Его используют при простуде и головных болях. Втирать в виски, затылочную кость и шею. Можно класть на переносицу и под нос. Желтый бальзам разгоняет и усиливает приток крови, тем самым освобождая дыхательные пути.

Тайский апельсиновый бальзам – очень эффективен при головных болях и мигренях. Он разгоняет кровь. И имеет потрясающий запах.

Тайский имбирный бальзам обладает теми же свойствами что и желтый. Но он имеет сильное разогревающее действие. Очищает поры, имеет антицеллюлитный эффект. И применяется так же при плохой подвижности суставов.

3.Третий, это – зеленый тайский бальзам.

Состоит в основном из растений (трав), его можно назвать – травяным бальзамом. Он имеет охлаждающий эффект. Часто используется спортсменами из травмоопасных видов спорта. Так как он снижает отечность, лечит травмы и растяжения, лечит ушибы. Этот бальзам является очень хорошим обезболивающим средством. Улучшает кровообращение, имеет противовоспалительное свойство, а так же применяется при солнечных и термических ожогах.

Бальзам можно использовать и от боли в суставах, мышцах и болях в позвоночнике.
Еще он снимает зуд от укуса насекомых. И является интоксикационным. В странах Азии он применялся при укусах скорпионов, змей и ядовитых насекомых.

4.Один из сильных бальзамов – это тайский красный бальзам.

Он обладает согревающим эффектом, так как имеет в своем составе перец. Именно поэтому его нельзя применять сразу при травме, в первые сутки. И температуре. Красный бальзам используется при боли в суставах и мышцах. Тайцы часто используют его для оздоровительного массажа. А так же при переломах, для быстрого сращивания костей. От головной боли, втирают в виски и затылок. При простуде натирают спину и грудную клетку.

Этот бальзам очень хорош при женских менструальных болях, снимает спазмы живота и боль в пояснице. Для этого нанести немного бальзама на кожу живота и поясницу (использовать только наружно).
Он используется при мышечных болях. Разогревает и снимает спазмы.

Что бы предотвратить простудные заболевания, при замерзании, можно растереть ноги. Это средство моментально согреет вас.
Он улучшает состояние при защемлении, натянутости, простуде нервов и остеохондрозе. Бывает с разными добавлениями натуральных эссенций для запаха. Например клубничной.

5.И последний из основных разновидностей – это тайский черный бальзам.

Это самый сильный бальзам в Таиланде. Он, конечно, бывает в разных вариациях, таких как: тайский тигровый бальзам змеиный тайский бальзам и бальзам скорпион. Основные их свойства это лечение опорно-двигательного аппарата и лечения после травм. Это мощнейшее натуральное средство, которое снимет боль, и вылечит воспаления. Имеет болеутоляющее действие!

Бальзам снимает отеки и улучшает состояние вен при варикозном расширении. Лечит полиартрит и отложение солей в суставах. Так же применяется при артрите и подагре. Как и другие бальзамы, его можно применять при болях в суставах, мышцах и болях позвоночника. Эффективен для рассасывания гематом. Имеет много полезных компонентов: магний, кальций, железо, фосфор… Он очень эффективен сразу после травм. При ушибах снимает боль и припухлость за 10 минут.

Конечно, разные вариации бальзамов могут отличаться по своим свойствам, более подробно можно прочесть о них и при желании приобрести, на страничке, бальзамы и растирки.

6.В Таиланде есть еще жидкие бальзамы, из них хочу выделить – настойку Пу Сема (Poo Sema).

Настойка эта, в основном на тайских травах и кокосовом масле, но там так же присутствует порошок сброшенной кожи змеи. Применяется настойка для разного рода заболеваний кожи: экземы, псориаза, для заживления ран, и от аллергических высыпаний на коже. Помогает при шелушении кожи. Так же, мазь эффективна для лечения гематом и синяков после травм. Лечит и варикозное расширение вен, грибковые поражения ногтей и кожи.

7.Существуют еще и различные мази, они более жидкой консистенции чем бальзамы, но не менее эффективны, как например мазь Лонган, – это мазь в виде геля, с содержанием имбиря, лемонграсса и лонгана, для облегчения боли, лечения суставов, боли в спине и улучшения общего состояния на весь день! Есть еще разновидность бальзамов, у которых более целенаправленное действие, такое как: от укусов насекомых или для пяток и локтей. И маленькие бальзамчики, с разными арома маслами и запахами, для туристов, кто хочет привезти что-то полезное из Таиланда, или для тех, кто просто хочет попробовать и не решается брать объем побольше.

Много еще разновидности бальзамов и мазей в Таиланде. Я рассказала о самых основных. Если у вас появятся вопросы, вы можете задать их в комментариях статьи или на почту сайта Thai Shop Ua.

Где же купить все эти потрясающие Тайские стредства? Если вы будете посещать страну Таиланд, эти средства можно встретить везде! И в аптеках, и на рынках, в специализированных магазинах, на фермах по производству, в магазинах сувениров! А если вы уже пользовались этими бальзамами и ищете их в Украине, конечно, их можно приобрести в нашем интернет магазине.

Перед применением, обязательно пробуйте нанести не большое количество бальзама на запястье, что бы проверить на индивидуальную непереносимость, и только после этого мы рекомендуем использовать средство в полной мере!

Всем хочу пожелать, не болеть! Будьте здоровы!

Автор статьи: Скрипник Юлия. Использовать статью можно только с ссылкой на сайт  Thai Shop Ua.

thaishop.com.ua

Тайские бальзамы и мази: применение и полезные свойства

Никто не может с точностью сказать когда именно появились тайские бальзамы, сами тайцы говорят, что они были всегда. Но есть вполне логичное обоснование того, что эти мази появились в древние времена в тайских монастырях, потому что в древности монахи не только были религиозными деятелями, но и хранителями знаний. В том числе и знаний по медицине. Именно на территории монастырей находились медицинские центры и школы, а также массажные центры, в которых эти бальзамы совершенствовались годами.

Разнообразие тайских бальзамов

Также бытует мнение, что бальзамы появились в след за тайским боксом Муай Тай. Бойцами нужно было лекарство не только от небольших растяжений, но и серьезных травм.

Интересно, что рецептура бальзамов не раскрывается ни одним производителем, поэтому известен только примерный состав компонентов. Например, за основу берется китовый жир или кокосовое масло, а иногда используют пальмовое масло. А дальше состав обычно включает до 150 различных экстрактов трав и растений, причем некоторые из них нигде кроме Тайланда не растут.

Виды и степень воздействия бальзамов


Перыый критерий, по которому делятся бальзамы, это цвет. От цвета зависит интенсивность воздействия. По возрастанию они выстраиваются так: белый, желтый, зеленый, красный и, самый сильный, чёрный.

Вторым критерием выступает тепловой фактор. Бальзамы могут быть либо разогреващими (желтый, оранжевый, красный), либо охлаждающими (зеленый, синий).

Теперь давайте подробнее рассмотрим каждый из бальзамов и расскажем проих особенности.

Белый бальзам


Он отличается особой мягкостью. Именно этот вид получил наиболее широкое распространение, поскольку он подойдет даже для людей с очень чувствительной кожей. Оно обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Тайские белые бальзамы

Средство предлагается:

  • с добавлением лемонграсса или масла цитронеллы;
  • с добавлением эфирного масла лотоса.

Масло помогает бороться с респираторными заболеваниями, болью в горле и мигренями.

Белый бальзам – отличное решение для лечения и профилактики болезней дыхательных путей даже у маленьких детей. Он также подойдет в качестве снотворного, достаточно нанести немного такого состава в область между бровей.

Желтый бальзам


Данное средство считается более мощным. Бальзам зарекомендовал себя с наилучшей стороны при необходимости снятия боли в мышцах и суставах. Он провоцирует сильный приток крови, дает согревающий эффект.

Тайские желтые бальзамы

Как применять? Его можно втирать в виски, шею, наносить на поверхность носа. Желтый бальзам в некоторых случаях может быть с добавками: куркума либо разновидности имбиря. Имбирный бальзам эффективно помогает снять воспалительные процессы, устранить целлюлит.

Зеленый бальзам


Хорошо охлаждает, именно поэтому он очень эффективен при ожогах: солнечных или других термических. Характеризуется противовоспалительным эффектом. С помощью него можно устранить воспалительный процесс, начавшийся в результате укуса насекомого, а также снять зуд. Очень хорошо применять зеленый бальзам в случае травм, растяжек.

Тайские зеленые бальзамы

В особенности он эффективен в первые двадцать четыре часа после происшествия, а также при хондрозах. О нем не забывают экстремальные спортсмены: боксеры, борцы, скейтбордисты, лыжники и все те, кто регулярно рискует получить ушибы после занятий спортом.

Красный бальзам


Его изготавливают с применением красного перца. Именно этот ингредиент обеспечивает качественное согревающее действие, однако не всем оно необходимо, а в некоторых случаях и вовсе запрещено. Средство применяют для массажа в лечебных целях при суставных болях, а также он способствует ускорению восстановления костей после переломов.

Тайские красные бальзамы

Именно красный бальзам способен снимать боли во время менструаций и в области желудка и кишечника. Для этого необходимо нанести его на живот. Промерзшие ноги он также прекрасно сможет обогреть, а это позволит избежать развития дальнейшей болезни.

Черный бальзам


Это средство признано самым сильным, его также именуют Королевским бальзамом. В его состав входит сто восемьдесят компонентов. Средство содержит множество полезных микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на эндокринную и нервную системы, клетки мозга.

Тайские черные бальзамы

Кроме того, в его составе масло галангала, а также эфирное масло гаултерии, известное хорошими болеутоляющими свойствами. Важно и то, что данное средство насыщено линолеиновой кислотой, а она благотворно влияет на эндокринные железы.

Тигровый бальзам


Он известен во всем мире как один из лучших локальных анальгетиков. Предлагается два варианта тигровой мази: красная и белая. Их различие в составе эфирных масел и, соответственно, их действенности. Такой бальзам традиционно применяют в качестве панацеи от полиартрита, радикулита, а также лечения солевых отложений в суставах, воспалительных процессов внутри суставов и опухолей.

Тайские тигровые бальзамы

Такое действие средства связано с его составом. Это сочетание камфоры, мяты, корицы, ментола, гвоздики. Все перечисленные компоненты усиливают кровоток, оказывают обезболивающее действие, а также снижают чувствительность, когда это крайне необходимо. Тигровый красный бальзам широко используется спортсменами. Он снимет боль в мышцах (после удара, растяжения, перенапряжения), подготовит их к занятиям (согреет). Данное средство способствует снятию эффекта после гематом, а также нейтрализует процессы раздражения после укусов насекомых.

Синий бальзам


Данное средство включает в свой состав ментол, поэтому оказывает охлаждающий эффект. Такое средство применяют при варикозном расширении вен. Также оно зарекомендовало себя с хорошей стороны при необходимости снятия болей в ногах. Бальзам будет действенным против сосудистой сеточки и «звездочек», актуально при простуде и гриппе. А еще синий бальзам снимает отеки.

Тайские синие бальзамы

Можно применять его и с целью устранить тревожность, бессонницу. Данное средство – прекрасный помощник при головной боли, насморке и головокружениях.

В нашем интернет-магазине вы можете заказть тайские бальзамы любого цвета, выбрать можно на этой странице.

costmetic.ru

Бальзам Hamar Тайский Yellow Balm (Жёлтый) – «Лечимся от простуды вместе с жёлтым тайским бальзамом! Как? Расскажу. Отзыв с фото»

Всем привет.

Есть привычка у моего друга – дарить мне на День рождения различные лекарственные средства. Так, на прошлый День рождения он подарил мне бальзам Tiger Balm белый тигровый, на этот – бальзам Yellow Balm. Привёз прямиком из Таиланда. Упаковано средство вот в такую круглую баночку с голубой винтовой крышкой, описание полностью на тайском. Наверху крышки стоимость бальзама, видимо, в Таиланде оно стоит 50 тайских бат.

Бальзам Hamar Тайский Yellow Balm (Жёлтый) фото Отвинчиваем крышку. Бальзам выглядит как твёрдая жёлтая масса. По запаху он несколько отличается от своего белого собрата, я бы сказала, жёлтый пахнет мягче. Состава я, увы, не нашла, а разобрать, что написано на этикетке, я не смогла, ибо не умею читать по-тайски. Бальзам Hamar Тайский Yellow Balm (Жёлтый) фото

Друг говорил, средство отлично помогает при простуде. С Дня рождения, то есть, с конца ноября, я простудой не болела, поэтому бальзам стоял у меня на столе ожидая лучших времён. Но…Позавчера я простудилась. Болеть я ненавижу, поэтому всё-таки бальзам пошёл в ход. Итак, при простуде бальзамом Hamar Yellow Balm следует смазывать следующие участки тела:

  • стопы. Затем лучше надеть носки, дабы сохранить тепло;
  • икры;
  • шею.
Бальзам Hamar Тайский Yellow Balm (Жёлтый) фото Почему? Жёлтый бальзам обладает разогревающим действием, а также стимулирует кровообращение. После втирания чувствуется облегчение, ещё бальзам не вызывает аллергических реакций, по крайней мере, у меня не вызвал. Жжения, кстати, тоже не вызвал, в отличие от белого и тем более красного. В общем, при простуде очень помогает! Но, разумеется, будет лучше, если применять бальзам вкупе с другими лекарствами.

Действенно. Не вызывает аллергии. Рекомендую бальзам Hamar Yellow Balm!

Мои средства в борьбе с простудой (список будет обновляться, так как сейчас я болею)

Варенье Ратибор “Малина”

Мёд Eco-honey Эко

ТераФлю

irecommend.ru

Желтый тайский бальзам WangProm | Бальзамы из Тайланда

Желтый тайский бальзам WangProm лечит заболевания начиная от ОРВИ до воспалительных процессов и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Этот бальзам применяют при переломах, так как замечено улучшение состояние костей при его использовании. Стоит заметить, что этот бальзам входит в число обязательных домашних лекарств и на востоке хранится в каждой аптечке. Это происходит благодаря заживляющему согревающему и расслабляющему воздействию бальзама на организм человека и отсутствие побочных действий.

Желтый бальзам

Желтый бальзам

В состав желтого бальзама входит пачули, который можно найти на Филиппинах, Таиланде и в Индии. Пачули похож на цветы мелиссы, но отличается запахом. На востоке его применяли для изготовления косметических и лечебных мазей, бальзамов. Стоит заметить, что у азиатов особое мистическое отношение к этому растению, дело в том, что эфирное масло пачули считается символом любви и его применяют даже в магических обрядах. Своеобразный запах масла вызывает у человека чувственность, открывает его сексуальность, вызывает положительные эмоции, повышает настроение, избавляет от депрессии. Помимо этих интересных свойств, тайцы применяют пачули для лечения кожных болезней, ран и прочих проблем, так как оно способно восстанавливать кожу. Также стоит заметить интересное наблюдение восточных людей, что энергия, которую излучает этот масло, способна притянуть деньги.

Помимо пачули, в желтый бальзам входит имбирь, который очень богат такими микроэлементами, как кофеиновая кислота, бета-каротин, куркумин и салицилаты. Имбирь является не только популярной приправой и пряностью, но и входит в составы многих бальзамов и мазей на востоке, которые прекрасно справляются с проблемами, связанными с опорно-двигательным аппаратом человека. Имбирное масло активно используется при массажах, так как имеет разогревающий эффект. В древности имбирь был очень востребован у греков и римлян, которые закупались им у азиатских купцов. Масло имбиря предотвращает воспалительные процессы, лечит суставы и хрящи, а также восстанавливает иммунную систему.

Бальзам поможет при:

  • Болях в мышцах
  • Растяжениях в связках
  • Необходимости разогреть мышцы
  • Ушибах и переломах
  • Необходимости улучшения кровообращения
  • Синяках и ушибах

Бальзамом мажут проблемное место массирующими круговыми движениями по 2-3 раза в день по 3 минуты. При начальной стадии ОРВИ можно растереть ступни и грудь бальзамом перед сном.

Возможна индивидуальная непереносимость ингредиентов. Только наружное применение. Не наносить на слизистые и открытые раны.

Состав:

Горный имбирь, пачули, камфорный лавр, вазелин, парафин; 

Рекомендуем посмотреть: ЖЁЛТОЕ МАСЛО (ОХЛАЖДАЮЩЕЕ МАСЛО), ЖЁЛТОЕ МАСЛО (ГОРЯЧЕЕ МАСЛО).

www.wangpromherb.ru

Как часто можно делать мрт коленного сустава – показания и противопоказания к проведению диагностики, подготовка и процесс проведения процедуры, информативность и стоимость методики

Как часто можно делать МРТ без вреда здоровью?

Вопросом о том, как часто и сколько раз в год можно делать МРТ, задаются как пациенты, для которых необходимо динамическое наблюдение, так и сами врачи. Магнитно-резонансная томография считается безопасным методом исследования, поскольку способна без вреда фиксировать положение в тканях атомов водорода, но не изменять их структуру, состав и свойства, как это делает ионизирующее излучение. Однако, как и при любых вмешательствах, существуют опасности, которые следует принимать во внимание. Эти опасности могут повлиять на пациентов, персонал и других лиц в среде МР-диагностики.

Содержание статьи:

МРТ и магнитные поля

Человеческая популяция подвержена хроническому воздействию естественных и антропогенных источников ионизирующего и неионизирующего излучения. Примером последних являются электрические и магнитные поля. Важными источниками искусственного электромагнитного излучения являются инструментальные диагностические процедуры. С момента добавления магнитно-резонансной томографии к методам диагностических исследований число людей, подвергшихся воздействию электромагнитных полей, резко возросло.

Как часто можно делать МРТ Как часто можно делать МРТ

Для получения трехмерных изображений при помощи МР-исследования любой части тела, будь то МРТ брюшной полости или шеи,  используется три вида магнитных полей:

  • статические;
  • градиентные;
  • радиочастотные.

Статические поля измеряют протонную плотность,  градиентные поля принимают участие в пространственной реконструкции участков фрагментов изображения. Различные степени контрастности основаны на различных магнитных свойствах и физической структуре биологических тканей, а именно плотности расположения атомов водорода.

Влияние МРТ на организм

Есть научные публикации, в которых указано, что генерируемая при процедуре МРТ электромагнитная энергия имеет генотоксический эффект. В некоторых теориях говорится о связи между экспозицией электромагнитных полей и ранним образованием опухолей, однако нет данных, которые могли бы подтвердить такой риск по отношению к здоровью. Ведь даже упомянутый генетический ущерб является обратимым.

Статические поля

Было проведено несколько исследований добровольцев, подвергшихся МР-воздействию. Целью исследования была оценка связи между воздействием статических магнитных полей и здоровьем человека. Изучали подробно изменения деятельности центральной и периферической нервной системы, поведенческие и когнитивные функции, сенсорное восприятие,  работу сердца, частоту дыхательных движений, температуру тела.

У некоторых пациентов выявили дозозависимое и временезависимое головокружение и тошноту. Никаких существенных изменений нескольких физиологических параметров (частота сердечных сокращений, артериальное давление, оксигенация крови, температура, частота дыхания) не наблюдалось.

С другой стороны, в научной среде появлялись сообщения о статистически значимом увеличении числа спонтанных абортов у женщин, которые подверглись МР-исследованию во время беременности.

В документе Всемирной организации здравоохранения от 2006 года говорится, что нет никаких доказательств краткосрочных и долгосрочных неблагоприятных воздействий статических магнитных полей на здоровье человека.

Градиентные  магнитные поля

В 2000 году была проанализирована безопасность пациентов при влиянии градиентных полей, связанных с МР-сканированием. Ученые пришли к выводу, что чрезмерная стимуляция сердечной деятельности в современных системах маловероятна, но при достаточных амплитудах происходит возбуждение периферической нервной системы, что может вызвать дискомфорт у пациента. Современные стандарты безопасности, которые были разработаны Международной электротехнической комиссией, указывают, что нижний порог сердечной стимуляции в значительной степени превышает значение, возникающее под воздействием градиентных полей. Именно потому вероятность фибрилляции желудочков при МРТ крайне мала.

Радиочастотные поля

В 2000 году в масштабном обзоре были обобщены физиологические изменения зрительных, слуховых, эндокринных, нервных, сердечно-сосудистых, иммунных, репродуктивных функций, которые связывали с радиочастотными воздействиями во время МР-процедур. Считается, что взаимодействие между радиочастотными полями и биологическими тканями может быть небезопасным для пациентов.  Большинство зарегистрированных несчастных случаев — это ожоги.

В то же время считают, что МРТ-аппарат, генерирующий радиочастотное поле, вряд ли будет генотоксичным, но на сегодняшний день не существует  исследований для оценки возможных долгосрочных последствий воздействия МР-полей на здоровье человека.

Узнайте больше:

Опасности МРТ

Основным признанным риском, связанным с МР-исследованием, является наличие в электромагнитном поле ферромагнитных устройств, включая биомедицинские имплантаты. Самое серьезное происшествие, связанное с наличием такого устройства, было описано в 2005 году. Оно  произошло с 6-летним мальчиком, который умер после МРТ, когда мощное магнитное поле машины дернуло металлический кислородный баллон по комнате, разбив голову ребенка. Другие несчастные случаи связаны с термическими повреждениями, которые обычно возникают, когда кожа исследуемого находится в контакте с датчиком или кабелем контроля.

Как часто можно делать МРТ Как часто можно делать МРТ

МРТ все чаще применяется для оценки состояния пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Потенциальные опасности связаны с наличием вживленных в организм металлических устройств и имплантатов, таких, как протезы сердечных клапанов, стенты коронарных артерий, трансплантаты стенок аорты, кардиостимуляторы и имплантируемые кардиовертер-дефибрилляторы.  В магнитном поле может возникать движение, смещение этих устройств, что приводит к повреждению или дисфункции близлежащих тканей, т.е. сердечной мышцы и сосудов. Сами устройства также могут быть повреждены.

Следует помнить, что детям также можно делать МРТ, если это необходимо. В случае слишком маленького возраста или невозможности находиться в самом аппарате в недвижимом состоянии рекомендуется использовать легкую седацию (применение снотворных  препаратов). Такая же седация может применяться по отношению к взрослому пациенту с клаустрофобией.

МР-исследование с контрастом

Если есть необходимость делать МРТ с контрастом, переживать не стоит: побочные эффекты  или реакции в этих случаях встречаются редко. Гадолиниевый контраст, который используют в МР-диагностике, считается безопасным. Наиболее частые побочные реакции, если уже они возникают, не несут опасности для здоровья. Они связаны с повышенной индивидуальной чувствительностью к контрастному веществу.  В их число входит головная боль, тошнота, слабость, кратковременное головокружение после инъекции. Реже, примерно у 1 из 1000 пациентов, возникает зудящая кожная сыпь через несколько минут после инъекции. По-видимому, это связано со слабо выраженной аллергией. Эта сыпь уходит самостоятельно в течение часа, однако изредка может быть предупреждающим признаком более серьезной аллергической реакции.

МР-исследование с контрастомМР-исследование с контрастом

Были зафиксированы и серьезные аллергические (анафилактические) реакции на контрастное вещество с гадолинием, но считается, что они чрезвычайно редки. Эти тяжелые реакции наблюдаются примерно у 1 из 10 000 человек. Они, как правило, хорошо купируются стандартной медикаментозной терапией, подобной той, которая применяется при других аллергических реакциях. Все радиологические учреждения, в которых проводится МРТ-исследование с контрастом, обеспечены набором лекарств, необходимых для лечения этих реакций.

Нефрогенный системный фиброз является редким осложнением, приводящим к утолщению кожи и повреждению внутренних  органов. Это происходит при применении некоторых контрастных препаратов на основе гадолиния у малого числа пациентов с ранее существовавшей дисфункцией почек. Считается, что даже у больных с терминальной стадией хронической болезни почек риск развития нефрогенного системного фиброза после однократной инъекции контрастного агента значительно ниже 1 из 100 инъекций. У пациентов с нормальной функцией почек большая часть вводимого контраста (более 90%) выделяется с мочой в течение 24 часов.

Как часто можно делать МРТ

Ответ один: так часто, как это требуется врачу, который занимается ведением пациента. Сама частота зависит от вида патологии, за которой необходимо наблюдение.

МР-исследование с контрастомМР-исследование с контрастом

Например, неврологи используют для динамического наблюдения за пациентами с рассеянным склерозом МРТ головы и некоторых отделов позвоночника, чтоб визуализировать головной и спинной мозг. Для вторичной профилактики осложнений и для контроля за заболеванием  достаточно анализировать МР-данные 1 раз в 1 или 2 года.

В принципе, каких-либо ограничений на частоту процедур нет. Сравнительная безопасность данного диагностического метода, тем не менее, не дает оснований проводить исследование слишком часто.

diartroz.ru

Как часто можно делать мрт коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Каковы виды и симптомы травмы колена?
  • Как проводится диагностика?
  • Как проводится лечение?
  • Как уберечь свои колени?

Каковы виды и симптомы травмы колена?

Существует несколько видов повреждений разной степени тяжести:

  • Ушиб.
  • Повреждение мениска.
  • Вывих коленной чашечки.
  • Повреждение сухожилий и связок.
  • Трещина или перелом.

Ушиб является самой незначительной травмой, которую можно получить при падении, либо ударе о тяжелый предмет. Сопровождается болью, гематомой, а также незначительным отеком. Ничего страшного в этом нет.

При ушибе страдают мягкие ткани, а не кости, связки или сухожилия. Лечение проходит довольно быстро и просто. Чаще всего помощь врача не требуется, вылечиться можно дома.

Иногда после сильного ушиба в суставе может скапливаться жидкость или кровь. В этом случае нужно обратиться к врачу, который удалит ее при помощи шприца.

Повреждение мениска – дело более серьезное. Такое может случиться при сильном ударе, неудачном прыжке или при падении. Очень часто такие травмы получают спортсмены – хоккеисты, лыжники, футболисты.

Мениск может растрескаться, надорваться или полностью порваться. В зависимости от степени тяжести повреждения лечение и реабилитация может быть разной, вплоть до оперативного вмешательства. Основные симптомы – опухоль, сильная боль, невозможность согнуть или разогнуть ногу в колене.

Вывих представляет собой смещение коленной чашечки из-за сильного удара или падения. Это довольно серьезное повреждение, лечение которого должно проводиться в больнице. Процесс лечения долгий, также требуется продолжительная реабилитация.

Симптомы стандартны – сильная боль, отек, невозможность согнуть ногу. Вывих можно заметить визуально – после уменьшения отека обычно видно смещение чашечки.

Повреждения связок чаще всего бывают у спортсменов, которые занимаются контактными видами спорта. Чаще всего может происходить растяжение или разрыв связок. Симптомы растяжения похожи на любые другие травмы колена – боль, отек, невозможность сгибать ногу. Если кроме перечисленных симптомов наблюдаются щелчки или хрусты при движении, а также нестабильность сустава, это говорит о разрыве связок. Это серьезная травма, которая требует оперативного вмешательства.

Перелом коленной чашечки возникает чаще всего при падении с большой высоты на колени. Перелом – наиболее серьезная из всех травм колена. Больной чувствует сильную боль, которая не проходит даже после длительного времени.

В области колена появляется отек и кровоподтек, человек не может не согнуть, не полноценно наступить на ногу. Если происходит кровоизлияние в сустав, то есть риск возникновения его воспаления.

Трещину коленной чашечки очень сложно диагностировать, все симптомы напоминают простой ушиб колена.

Как проводится диагностика?

Почти все повреждения колена имеют схожие симптомы. Визуально и по ощущениям определить, что именно происходит с ногой, невозможно. При любой травме стоит сразу же обратиться к врачу, иначе

zaobninsk.ru

Как часто можно делать МРТ, противопоказания к процедуре

Магнитное поле высокой мощности не повреждает человеческие ткани. Научные опыты исключают вредность обследования. Ограничивает вероятность повторной томографии теоретическое мнение об отсутствии информации о влиянии электромагнитных волн на генетический аппарат.

Доказать отсутствие отдаленных последствий после прохождения МР-сканирования невозможно. По этой причине обследование беременных женщин не выполняют в первом триместре. Когда надо делать томографию чаще, требуется назначение специалиста. 

Врачи лучевой диагностики выработки практические рекомендации относительного того, как часто можно делать томографию позвоночника, головы. Необходимость обследовать спинной и головной мозга повторно возникает не чаще 6 месяцев. Вред МРТ детям не доказан, но относится к обследованию следует осторожно.

Если врач назначает томографию на протяжении более короткого времени, надо делать процедуру. Вероятность вреда при повторном сканировании минимальна. Осложнения появляются после инъекции контрастного препарата. Соли гадолиния редко провоцируют аллергические реакции. Для уменьшения вреда предварительно ставится провокационная проба путем введения небольшого количества вещества.

Высокая точность диагностики важна при верификации опасных заболеваний – инсульта, инфаркта, опухолей. Экстренно делают магнитно-резонансную томографию после тяжелых травм, дорожно-транспортных происшествий. Обследование безболезненно, безопасно, но требуется внимательно выбирать показания.

Сколько раз делают магнитно-резонансную томографию

Физические основы ядерно-магнитного резонанса определяют безграничность применения исследования. Отсутствие лучевой нагрузки при сравнении с рентгенографией или компьютерной томографий обуславливает отсутствие негативного воздействия. Теоретическая доказанность исследования отсутствует, поэтому нельзя стопроцентно утверждать, сколько раз безопасно делать магнитно-резонансную томографию. Значительно ограничивает вероятность повторной процедуры присутствие противопоказаний:

  • Наличие ферримагнитных объектов, татуировок с металлическими включениями, имплантов, пулевых фрагментов. Внешнее воздействие магнитным полем способно спровоцировать повреждение органов из-за движения предметов;
  • Беременность в первом триместре;
  • Избыточный вес, превышающий допустимые пределы оборудования;
  • Аллергия на контрастное вещество.

Осторожность надо соблюдать при сканировании детей. Не рекомендуется проходить МРТ чаще одного раза в год при отсутствии других рекомендаций врача. Если надо делать томографию чаще, предварительно проконсультируйтесь! Существуют показания к МРТ суставов, которые нужно соблюдать.

Перед томографией проводят тщательное обследование ребенка на предмет внутренних болезней, способных нарушать качество томограмм, искажать конечные результаты.

Малым детям трудно лежать неподвижно. Сканирование выполняется под наркозом. Исключено частое проведение МРТ из-за опасности наркотических средств. Наркозный сон повышает опасность сканирования.

При описании, как часто можно делать МРТ, упомянем категорию пациентов с психическими заболеваниями. Перед магнитно-резонансной томографией купируется состояние успокаивающих лекарств. Психонейролептики, антидепрессанты имеют серьезные побочные эффекты.

Через сколько времени разрешено проходить повторное МРТ

Повторно проходить МРТ нужно для динамического отслеживания состояния после оперативных вмешательств, контроля лечения онкологии. Малая группа радиологов считает необходимым ограничивать количество любых лучевых методов. По рекомендации лечащего врача надо делать томографию чаще после подтверждения радиологом. 

Часто проходить МР-сканирование ребенку нельзя из-за повышения риска «синдрома жертвы диагностики» — выявление неопасного образования может привести к выполнению операции по требованию родителей или низкой квалификации лечащего врача. Осложнений от хирургического вмешательства бывает больше, чем вред от магнитно-резонансного обследования. По стандартам делать МРТ головного мозга чаще раза в 6 месяцев не рекомендуется.

Большая группа специалистов чаще всего назначают повторное МРТ при малейшей необходимости. Объясняется подход минимизацией рисков в сравнении с другими лучевыми исследованиями (рентген, КТ). Уточнение состояния органа с помощью ядерно-магнитного резонанса не ограничивается по времени (если человек не находится под наркозом). Лимиты устанавливает контрастная методика. Выполнять процедуру повторно можно только при отсутствии осложнений при первичном подходе.

Сканирование проводят так часто, как нужно для подтверждения диагноза или определения лечебной тактики. Частные центры рекомендуют проходить МРТ чаще, чтобы верифицировать мягкотканую патологию вначале развития.

Сложно дать оптимальные рекомендации, как часто надо делать томографию мозга, сердца, почек. Вопрос решается индивидуально. Нельзя выработать обобщенных рекомендаций.

Совершенствование современных технологий уменьшает вероятность осложнений. Высокопольная процедура выполняется быстро, сохраняется высокое качество томограмм. Электромагнитные волны высокой силы активируют много атомов водорода, что обеспечивает возможность отслеживания патологических очагов свыше 0,3 мм диаметром.

Верификация подобных узлов рака позволяет радикально иссечь новообразование с полным выздоровлением человека. Информативность томограмм высока. Сочетание с другими диагностическими способами позволяет правильно установить диагноз.

Насколько вредно часто делать МРТ

Исключается частое проведение МРТ категории больных людей с множественными нозологическими формами. Выведение контраста осуществляется почками. Нельзя делать процедуру людям с почечной недостаточностью, бактериальными инфекциями.

Состояния, при которых томография разрешена через 3-4 года – дисциркуляторные внутримозговые процессы, обструктивная гидроцефалия. Только тяжелые повреждения головы являются показанием к сканированию. Когда угроза жизни пациента превышает вероятность осложнений, процедуру проходят по экстренным показаниям.

По времени рекомендуют делать МРТ суставов чаще после возникновения ишемического инсульта. Серия томограмм, трехмерные модели показывают прогрессирование или восстановление белого вещества. Повторное обследование позволит спрогнозировать последующее течение заболевания. Другими лучевыми методами нельзя диагностировать ишемические состояния.

После удаления новообразования проходить томографию следует трижды в год. С течением времени интервал удлиняется. Если клиническая картина заболевания отсутствует, повторное сканирование выполняют через год. Затем продолжительность увеличивается до раза за 2-3 года.

Устойчивая ремиссия при рассеянном склерозе повторно диагностируется через 6 месяцев. Аналогичный интервал рационален после выявления грыжи межпозвонкового диска, участков демиелинизации, рассеянного склероза. Отсутствие неврологических расстройств на фоне болезни исключает частое прохождение МРТ. Достаточно делать сканирование дважды-трижды за год.

Отказываться от исследования не следует, если рекомендовано врачом лучевой диагностики. Специалисты определяют, сколько раз в год можно делать МРТ, насколько часто проходить обследование, режим, длительность выполнения.

mrt-kt-sustavov.ru

Как часто можно делать МРТ?

МРТ (магнитно-резонансная томография) – это высокоинформативная диагностическая процедура, которая широко применяется во всем мире. Преимущества данного метода настолько очевидны, что как пациенты, так и врачи стремятся прибегать к ее помощи как можно чаще. Чтобы разобраться, насколько часто можно проходить диагностику, необходимо рассмотреть принцип действия аппарата-томографа и возможные противопоказания к процедуре.

Что лежит в основе действия аппарата?

Прибор действует по принципу ядерного магнитного резонанса. При этом, «ядерность» в данном случае обуславливается наличием в человеческом теле водородных атомов, которыми изобилует каждая живая клетка, а отнюдь не означает действие радиации.

Попадая в зону действия аппарата-томографа, исходящие от конкретной области человеческого тела радиоволны становятся объектом внимания сильного магнита. Так, выступая в роли большого приемника, прибор «ловит» выходящие частоты и переводит их в понятную врачу форму информации. Далее данные, упорядоченные томографическим аппаратом, переносятся на специальный компьютер, где принимают конечный вид трехмерного изображения.

Таким образом, в процессе снятия томограммы принимают участие большой магнит и тело самого пациента. Принцип ядерного магнитного резонанса позволяет избежать негативного воздействия лучевого излучения, которое продуцируется во время рентгена или компьютерной томографии. МРТ-диагностика полностью безвредна для человека, именно поэтому делать томографию разрешается часто, как взрослым, так и детям.

Если вас беспокоит какая-то проблема со здоровьем, запишитесь на диагностику. Успех лечения зависит от правильно поставленного диагноза.

Что нельзя делать во время процедуры?

Как однократное, так и частое выполнение исследования требует от пациента знания и соблюдения некоторых правил. Например, в кабинет, где находится аппарат, запрещается входить с металлическими предметами и электронными устройствами. Одежду на молнии, часы, заколки и иные украшения из металла необходимо оставлять дома или в коридоре клиники, в специально отведенном для этого шкафчике. То же касается и пластиковых карточек, мобильных телефонов и прочих электронных гаджетов.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях, не заменяет приема у врача и не может быть использована для самодиагностики.

17 марта 2014

diagnostica.docdoc.ru

Как часто можно делать МРТ коленного сустава

Как часто можно делать МРТ коленного сустава? Вопрос волнует многих пациентов, которым только предстоит пройти это обследование: некоторые процедуры при частом применении могут нанести вред здоровью. Поэтому, чтобы понять, как часто допускается делать МРТ коленного сустава, сначала уделим внимание основополагающим принципам этой технологии.

МРТ — один из наиболее информативных вариантов инструментального обследования коленного сустава, а как часто его делать определяет ваш лечащий врач. Во время сканирования через тело человека пропускают серию электромагнитных импульсов, вызывающих резонанс атомов водорода. После регистрации резонирующих частот данные обрабатываются компьютерными программами и проецируются на дисплей в виде детализированных снимков целевого участка.

Манипуляция не предполагает ионизирующего воздействия на организм. Многочисленные наблюдения подтвердили безопасность этого метода для здоровья человека. МРТ коленного сустава делать часто можно даже детям, поскольку томография не предполагает инвазивного воздействия на кожу или слизистые.

Показания к МРТ коленного сустава

Как часто можно делать МРТ коленного сустава с точки зрения безопасности вашего здоровья? Поскольку МР-сканирование не предполагает лучевой нагрузки, его можно проводить с частотой, необходимой для окончательного подтверждения диагноза.

Исследование показано при:

  • растяжениях, переломах костей и других повреждениях костно-мышечного аппарата;
  • осложнениях в результате хирургических операций на коленном суставе;
  • подозрении на дегенеративные заболевания суставов, инфекционные поражения, доброкачественные опухоли или онкообразования;
  • травмах коленной чашечки.

При наличии болевого синдрома, отечности и ограничении объема движений в коленном суставе или близлежащих тканях следует записаться на прием хирурга или ортопеда. Врач соберет анамнез и составит план диагностики, часто содержащий МР-сканирование, как один из наиболее информативных методов. На первичной консультации вы также узнаете, как часто можно делать МРТ коленного сустава, подготовиться к обследованию, зададите другие интересующие вопросы.

Какие существуют противопоказания к МРТ коленного сустава?

Вопрос, как часто можно делать МРТ коленного сустава, становится неактуальным, если присутствуют факторы, исключающих ее проведение, а именно:

  • первый триместр беременности;
  • клаустрофобия;
  • растройства психики;
  • установленные кардиостимуляторы, имплантаты, протезы, выполненные из ферромагнитных материалов;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность.

Как часто допустимо делать МРТ коленного сустава при беременности, врач решает индивидуально с учетом состояния пациентки. Обычно эту процедуру назначают в тех случаях, когда УЗИ не предоставила нужного уровня информации.

testpuls.ru

Как часто можно делать МРТ без вреда здоровью

МРТ – это метод обследования, которое основано на резонансе магнитного поля и радиоволн. В отличие от рентгена, на организм не оказывается лучевого воздействия.

mrt-bez-vreda

Однако и у МРТ есть ряд противопоказаний. К тому же и цена процедуры довольно высока, что не позволяет проводить ее часто.

Зачем и когда назначают МРТ простаты — https://aboutrentgen.ru/mrt/mrt-prostaty

Показания для МРТ

Основными показаниями для магнитно-резонансной томографии являются серьезные заболевания или ряд негативных симптомов:

  • подозрения на кисты, опухоли;
  • межпозвоночные грыжи;
  • наличие в организме инородных предметов;
  • травмы позвоночника;
  • выяснение причины бесплодия;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • миома матки;
  • повреждения мозга, вызванные некоторыми заболеваниями;
  • травмы и переломы;
  • эндометриоз;
  • склерозы;
  • болезнь Паркинсона или Альцгеймера.

Также МРТ необходимо перед некоторыми хирургическими операциями, в период реабилитации после оперативного вмешательства.

Противопоказания для МРТ

К абсолютным противопоказаниям относится наличие у пациента несъемных металлических имплантатов, включая и биомедицинские. Например, в 2005 г произошло серьезное происшествие с 6-ти летним ребенком. Магнитное поле во время томографии сорвало кислородный баллон, и он обрушился на голову мальчика. Он умер сразу. Иные повреждения (ожоги) были зафиксированы в местах контакта тканей с датчиками или приборами.

К относительным противопоказаниям относится клаустрофобия, так как кушетка с пациентом въезжает в тоннель аппарата и человек некоторое время находится в закрытом пространстве. Во время процедуры нельзя двигаться, поэтому МРТ не назначается людям с психическими расстройствами, маленьким детям. Обследование с контрастом не проводится, если у больного есть аллергия на красящее вещество.

Однако относительные противопоказания могут быть устранены. Для соблюдения неподвижности или при клаустрофобии процедура может проводиться под наркозом, с успокоительными препаратами. При аллергии на контраст обследование проводится без введения препаратов. Однако в этих случаях процедура назначается только по строгим показаниям и не чаще 1-2 раз в год.

Как часто можно делать МРТ?

mrt-bez-vreda

Чтобы определить, как часто разрешено делать магнитно-резонансную томографию, оценивается наличие противопоказаний. Если у человека аллергия на контраст, то частое обследование может вызвать даже интоксикацию организма.

С подкрашивающими растворами делается МРТ головного мозга, брюшной полости. При этом томография не рекомендована людям с недостаточностью печени и почек. В этом случае МРТ проводится как можно реже.

Так как исследование иногда нуждается в подготовке, то это может быть неприемлемо для некоторых пациентов. При обострении патологий это может даже спровоцировать ухудшение состояния (например, при гастритах, язве и т.д.). При хронических болезнях ЖКТ процедура может проводиться не чаще чем раз в три месяца.

При месячных томография репродуктивных органов или малого таза проводится после окончания выделений. Иначе из-за перенаполненности сосудов кровью картина может получиться искаженной. Обильные выделения не дают получить точную информацию о матке или фаллопиевых трубах, состоянии эндометрия. К тому же есть мнение, что магнитное поле может стать причиной нарушения цикла, но доказательств этому не предоставлено.

Есть теории, что существует связь между ранними опухолями и воздействием электромагнитных полей. Однако подтверждения этому нет, а даже если бы был нанесен генетический ущерб, то это – обратимо. По статистике, у пациентов не наблюдалось негативной симптоматики после проведения процедуры. Однако несколько увеличилось количество выкидышей у беременных женщин, которые подверглись исследованию.

Если нет серьезных показаний, то МРТ для мониторинга заболеваний (например, межпозвоночной грыжи) достаточно проводить раз в пару лет. Исключение – появление боли, нарушение двигательной функции, онемения. В остальных случаях, количество процедур определяется врачом.

Для контроля лечения магнитно-резонансная томография проводится не чаще чем раз в год, но при необходимости может и чаще.

МРТ – безболезненный способ диагностики. Он не доставляет пациентам неприятных ощущений и дискомфорта. За счет безопасности, обследование можно проводить неограниченное количество раз, если нет строгих противопоказаний. Однако чаще всего процедура проводится платно, за счет дорогого оборудования. Поэтому не у каждого человека есть возможность постоянно проходить МРТ.

Автор: доктор Елена Богданова

aboutrentgen.ru

как проходит, что показывает, как подготовиться

Заболевания коленного сустава диагностируются с детского возраста. Они имеют травматическую, инфекционную, аутоиммунную, наследственную причины возникновения. Приводят к дегенеративным изменениям, инвалидизации пациента. Своевременная диагностика с помощью лучевого метода исследования – МРТ коленного сустава,позволяет поставить точный диагноз, избежать нежелательных осложнений.

С помощью магнитно-резонансной томографии можно определить степень повреждений, уточнить структуру костей, рассмотреть строение мягких тканей, провести биопсию сустава, его оболочек, ввести лекарственные вещества с максимальной точностью по отношению к патологическому очагу, провести эмболизацию сосудов при опухолях.

Боль в колене

Показания для направления на обследование

Внедрение МР-томографии позволило значительно улучшить качество диагностики, эта методика позволяет врачам визуализировать окружающие мышцы, связки, суставную сумку, хрящи, мениски, определять количество жидкости в суставах и характер заболевания. Показаниями для сканирования являются следующие состояния:

Травмы и их последствия

  • Повреждение связок коленного сустава, мениска, сухожилий, мышц.
  • Болевой синдром, отек, диагностика внутрисуставных повреждений.
  • Локальные изменения цвета и структуры мягких тканей в области коленного сустава.
  • Оценка целостности капсулы.

Воспалительные процессы

  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Синовиит.

Другие причины

  • Инфекционные процессы.
  • Опухоли, метастазы в костные ткани.
  • Уменьшение подвижности сустава.
  • Осложнения после оперативных вмешательств.
  • Проведение прицельной биопсии.
  • Наследственные болезни, аномалии развития.
  • Дегенеративные, дистрофические поражения.
  • Системные заболевания соединительной ткани.

Магнитно-резонансное сканирование суставов позволяет выявлять патологические изменения раньше рентгенографии. Методика безопасна, неинвазивна, информативна — достоверность данных МРТ мениска коленного сустава достигает 95%. Синовиальные сумки визуализируются при магнитно-резонансной томографии и не просматриваются на рентгенограммах.

На приеме у врача

Подготовка к процедуре

Специальная подготовка к МРТ колена не требуется, также как и к МРТ стопы, достаточно отказаться от косметических средств, снять с себя все металлические предметы, мобильные устройства оставить за пределами помещения, в котором проходит магнитная томография.

Если планируется введение контрастного вещества – рекомендуют накануне сканирования провести обследование на отсутствие аллергологической реакции, за 6 часов до исследования исключить прием пищи.

Методика проведения диагностики

Основными компонентами МРТ томографа являются магнит, создающий внешнее магнитное поле, градиентные катушки, создающие переменное поле в центральной части магнита, передающие и приемные катушки. Центр управления — компьютер, преобразующий все сигналы в изображение, которое выводится на экран и электронный носитель.

Стандартная методика

При сканировании колена используют специальную коленную катушку, которая располагается над ним. Пациента размещают на удобном столе, перемещающемся в горизонтальной плоскости, фиксируют конечность, так как любое движение ухудшает изображение. Стол перемещается в отверстие большой магнитной катушки, которая создает сильное магнитное поле, в это время делают снимок МРТ коленного сустава.

Применяют Т-1 и Т-2 взвешенные последовательности, срезы по оси и аксиальные, толщиной 1-3мм, используют последовательности с подавлением сигнала от жира. Исследование безболезненно, но сопровождается сильным шумом. Пациенту выдают наушники для нейтрализации шумового эффекта, тревожную кнопку для общения с персоналом. Обследование проводят в течение 40 минут – сканируют в различных плоскостях по стандартной методике.

Проведение процедуры

Применение контрастного усиления

При подозрении на новообразования, воспалительные поражения — рекомендуют усиление сигнала путем внутривенного введения контрастного вещества. Чаще всего с этой целью применяют соединения редкоземельного металла – гадолиния (Омнискан, Гадовист). Через 15 минут после инъекции проводят МР-томографию.

Возможно выполнение функциональных проб с помощью открытых магнитов и специальных катушек. Специалисты лучевой диагностики оценивает результаты исследования в течение 2-х часов. Информация записывается на любой электронный носитель и выдается пациенту вместе с описанием снимков.

Противопоказания и ограничения

Воздействие радиочастотного излучения современного томографа создает мощное поле, в результате магнитного притяжения могут смещаться металлические элементы, которые находятся в теле пациента – имплантаты, кардиостимуляторы, эндопротезы, дозаторы лекарств, гемостатические клипсы на сосудах головного мозга и инородные предметы. В этих случаях магнитно-резонансная томография противопоказана.

Ограничения для применения этой методики имеют беременные женщины в первом триместре, больные сердечно сосудистыми заболеваниями в тяжелой форме. Необходима осторожность при обследовании у пациентов с искусственными клапанами сердца, суставами, сосудистыми стентами, осколками. Оценив степень риска, врач лучевой диагностики принимает решение о возможном проведении сканирования. Крайне редко делают МРТ коленного сустава ребенку.

Что покажет обследование — расшифровка результатов

МР-томография является дополнительным методом обследования коленных суставов, методом выбора при диагностике травматических повреждений, заболеваний мягких тканей. При исследовании внутрисуставных структур, ее принято считать наиболее информативным методом. Расшифровка МРТ коленного сустава может показать наличие следующих патологий:

  • Туберкулез суставов.
  • Острый инфекционный гнойный артрит.
  • Ревматоидный артрит.
  • Токсико аллергический артрит.
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Опухолевидные образования – кисты.
  • Метастазы онкологических процессов других органов.
  • Деформирующий остеоартроз.
  • Бурситы.
  • Патологии связок — тендиниты, тендовагиниты, тендинозы.
  • Вывихи.
  • Разрыв мениска, мышц, сухожилий, связок.

Расшифровка результатов исследования

Магнитно-резонансная томография коленного сустава позволяет выявить и отличить злокачественные и доброкачественные новообразования малых размеров, определить точное место локализации, степень инвазии, провести прицельную биопсию очага.

С помощью МРТ колена выявляют и оценивают степень дегенеративных изменений менисков, разрушений хрящевой ткани, количество жидкости в суставе, ее характер. Это один из методов диагностики реактивного артрита на ранних стадиях заболевания, позволяющий своевременно начать лечение и предотвратить опасные осложнения, проследить за динамикой выздоровления при повторных сканированиях.

diagme.ru

Можно ли бегать если болят колени – можно ли бегать, если болят колени? колени стали болеть вследствие бега

Как бегать, чтобы не болели колени?

Если вы не профессиональный бегун, для которых всевозможные травмы являются постоянным спутником их спортивной карьеры, то перспектива получить боль в коленях вместо оздоровления после утренней пробежки вас вряд ли устраивает. Страшно представить, сколько людей бросали занятия бегом от того, что у них начинали болеть суставы. А ведь этого довольно легко избежать, если следовать нескольким нехитрым правилам.

Почему после бега болят колени

Болеть могут не только колени, но и тазобедренные суставы, и поясница, и позвоночник, и все вместе одновременно. Дело в том, что бег сопровождается постоянными ударами ноги о твердую поверхность с силой, в несколько раз превосходящей ваш собственный вес. Через ногу удар передается на тазовые кости и позвоночник, особенно, если технику бега вам не ставил тренер с 20-летним опытом работы. В результате – боль в коленях через пару недель после начала тренировок.

Вы спросите – это артрит? В молодом возрасте артрита как такового может не быть. Коленный сустав имеет сложное устройство, достаточно подрастянуть связку и болевой синдром обеспечен. У подростков причинами болей может быть болезнь Шляттера. У людей старше 45 лет после неправильного бега весьма высока вероятность развития травматического артрита и последующего артроза коленного сустава.

Бегать надо правильно

Предположим, вы решили заняться своей физической формой, растрясти жирок, убрать живот и бока. Собираетесь с духом, берете волю в кулак, заводите будильник на пол седьмого утра… Стоп! Вы наверное еще наденете свои страые кеды на плоской подошве, а потом спросонья побежите изо всех сил по асфальтовой дорожке вокруг дома? Прямой путь к артриту коленей вам обеспечен.

Как нельзя бегать

  • Ранним утром, едва проснувшись – в это время легко получить травму.
  • Не разогревшись, без разминки – риск травмы увеличивается почти до ста процентов.
  • Не рекомендуется бегать по асфальту, что дает слишком большую ударную нагрузку на суставы ног и позвоночника.

Итак, главными врагами коленных суставов при беге являются: твердая поверхность под ногами и холодные, неразогретые связки ног, которые рвутся при этом как туго натянутый канат на морозе. Из этого логически можно заключить, какие средства помогут нам избежать боли в коленях после бега.

Ранним утром лучше не выходить на пробежку. В это время связки напряжены, организм еще хочет спать, он не готов к активной нагрузке. Бегать нужно всегда только после хорошей разминки. До выхода из дома надо проработать все суставы ног, попрыгать, поприседать, пробежаться на месте.

Дорогу лучше выбирать не самую ровную, а с мягким покрытием – грунтовую. Если травмы уже были, то необходимо обмотать колено эластичными бинтами по совету доктора. Обувь должна быть с амортизирующей подошвой.

Что может быть, если бегать неправильно

  • Артрит коленного сустава – от частых сильных ударов пяткой об асфальт.
  • Обострение грыжи диска – тоже от ударов, которые передаются через ноги на позвоночник.
  • Травмы стопы – если бегать долго по твердой поверхности без амортизирующих кроссовок.
  • Невринома – болезненное утолщение нерва на подошве стопы, которое плохо поддается лечению.
  • Палец бегуна – травмы пальцев ног слишком узкой обувью при ударах об асфальт. Ноготь может почернеть и вызывать сильную боль.

Как бегать, чтобы не получить травмы коленей

  • Время для занятий лучше выбирать не слишком раннее. Это может быть утро через пару часов после того, как вы проснулись, день или вечер.
  • Бегать только после хорошей разминки для суставов на месте.
  • Вместо асфальта бегать лучше по грунтовой дороге или тропинке.
  • Обувь должна быть приспособлена для бега: беговые кроссовки с амортизацией, устойчивые и с хорошей шнуровкой.

Кому бег вообще противопоказан

Есть несколько категорий людей, которым бег, как методика оздоровления, противопоказан. К ним относятся:

  • Люди с больными суставами ног.
  • Люди с лишним весом.
  • Беременные и новоиспеченные мамы.
  • Всем больным «со спиной» (сколиоз, остеохондроз и т.д.) необходимо лично проконсультироваться у своего врача.

Если соблюдать все эти советы, то вы сможете максимально себя обезопасить и свести риск травмы к минимуму. Тогда ваши оздоровительные занятия действительно принесут пользу, а не травму. Но может получиться, что соблюсти все условия безопасного бега так и не получается. В таком случае лучше заменить бег на менее травмоопасные упражнения.

Чем более безопасным можно заменить бег

  • Плавание в бассейне – не только безопасно для суставов, но и помогает лечить остеохондроз, артрозы, нарушения осанки и массу других болезней.
  • Велотренажер – хорошая замена бегу при проблемах со спиной. Если болят колени, то велосипед тоже может нанести вред.
  • Гребной тренажер – позволяет прокачать не только ноги и спину, но и плечевой пояс. Противопоказан при проблемах со спиной и коленями.
  • Эллиптический тренажер – хорошая замена бегу, не дает ударной нагрузки на суставы, позволяет задействовать в тренировке руки.
Кутузов Игорь Александрович

Автор статьи:

Кутузов Игорь Александрович

Руководитель центра, ведущий остеопат, мануальный терапевт, невролог. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`

Уточняйте время приема специалиста

Читайте также:

Боль сзади и под коленом: причины и лечение

Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. …

Боль ниже колена – от голени до стопы

Боль в ногах является третьей по частоте жалобой среди наших пациентов. Причина тому – большое распространение варикоза, артритов и кажущаяся незначительность такой проблемы, как боль в ногах….

doctorkutuzov.ru

Можно ли бегать если болят колени — Лечение суставов

Содержание статьи:

Когда болят колени после бега?

Боль в коленях после бега – довольно частое явление, особенно у тех, кто только начал заниматься этим видом спорта. Да и просто ежедневные физические нагрузки, которые выпадают на колени каждый день – это нелёгкое испытание для суставов. Ну, а при беге она возрастает в несколько раз.

Колено – это сустав, который имеет очень сложное строение. Именно по этой причине болезненные ощущения в суставе могут быть вызваны самыми разными причинами.

Внимание!

При этом сама боль – это не только повреждение сустава, но и связочного аппарата. К тому же, от нагрузки могут обостриться старые заболевания, о которых вы даже не подозревали раньше.

Именно по такой причине боль в этом суставе – это своеобразное предупреждение о том, что в организме не всё в порядке.

Причины

Перед тем, как начать лечить недуг, нужно обязательно выяснить причину его возникновения. А причин здесь может быть довольно много.

  1. Повреждение мениска во время травмы.
  2. Вывих надколенника или коленной чашечки, как часто называют эту часть тела. При этом стоит знать, что во время занятий бегом может возникнуть такое состояние, как «колено бегуна». При этом происходит разрушение тканей коленной чашечки, что называется хондромаляция.
  3. Растяжение связок сустава.
  4. Разрыв связок сустава.
  5. Артрит.
  6. Артроз.
  7. Полиартрит.
  8. Бурсит.
  9. Синовит.
  10. Тендинит.

Очень часто болят колени после бега от того, что нога неправильно двигается. Вернее, происходит неправильное движение самого сустава. Такое возникает при беге по пересеченной местности, при неправильной технике бега, при плоскостопии, при котором возникает неправильное положение стоп, при неправильно подобранной обуви, при отсутствии разминки.

Получается, что болеть это место во время бега или после него может по самым разным причинам. Нередко самостоятельно определить ту причину, которая относится именно к вам, просто невозможно.

Для того, чтобы выявить истинную причину, нужно обязательно обратиться к врачу.

Только опытный специалист, основываясь на жалобах, на осмотре и на анализах, сможет поставить правильный диагноз и назначить единственно верное лечение боли в колене.

Острые артралгии

Для того, чтобы снять боль, желательно наложить на больную ногу холодный компресс. При этом саму грелку с холодной водой или пакет со льдом необходимо завернуть в махровое полотенце. Если этого не сделать – можно получить обморожение. Держать такой холодный компресс рекомендуется не более 15 минут. Процедуру лучше проводить 3- 4 раза, через каждый час.

Больную ногу стоит обязательно положить на подушку так, чтобы она оказалась выше уровня головы. Это необходимо для того, чтобы кровь не приливала к воспалённому месту, и воспаление не стало бы ещё сильнее.

Можно принять таблетку анальгина или другого обезболивающего препарата. Однако, если боль не пройдёт, то следует обязательно обратиться к врачу.

Хронические артралгии

При этом, скорее всего, вам придётся постоянно носить бандаж или эластичный бинт. А вот применение специальных мазей поможет снять само воспаление и ускорит обменные процессы в больном месте, что очень важно для того, чтобы заболевание не стало мучить ещё сильнее.

Профилактика

Чтобы избежать боли в колене при беге, заниматься им лучше не на асфальте, а на ровном грунте. А перед тем, как приступать к самим занятиям, стоит непременно соблюдать правильную технику бега. Если вы точно не знаете, как именно нужно бегать для того, чтобы не сильно нагружать колени, нужно обязательно обратиться к специалисту, который сможет вам всё рассказать и показать.

Особое внимание стоит уделить обуви. Выбирайте только «правильные» кроссовки, которые подходят точно по размеру, с гибким носом и жёстким задником, которые будут хорошо поддерживать свод стопы.

Надо помнить и о том, что нагрузки при беге должны быть равномерными и постепенными. Если это правило не соблюдать, то мышцы могут быть сильно перенапряжены, а это, опять же — причина боли в колене.

Если же вы не можете справиться с болью самостоятельно, и она возникает снова и снова, то бег стоит прекратить. В некоторых случаях прекращение нагрузки на колени помогает полностью избавиться от боли. Однако посетить врача всё равно необходимо. Хотя бы для того, чтобы убедиться, что с вашими ногами всё в порядке.

loading…

Загрузка…

Источник: https://nashynogi.ru/boli/kogda-bolyat-koleni-posle-bega.html

Как бегать, чтобы не болели колени?

Хруст в коленях – причины и следствия

Каковы причины хруста в коленях, как его предотвратить и лечить.

Когда мы кладем в рот очередную порцию жареного картофеля, то не задумываемся, отчего происходит его аппетитный хруст.

Ведь вареная картошка не хрустит, а жареная хрустит – почему? Ответ, очевиден – в жареной гораздо меньше влаги, которая испарилась в процессе приготовления.

Те же самые причины имеет хруст в коленях, только в роли воды выступает суставная жидкость, а вместо жарки – малоподвижный образ жизни и недостаток воды в организме.

Для того, чтобы лучше понять причины хруста, обратимся к анатомии коленного сустава. Он соединяет две кости: бедренную и большеберцовую. Сверху сустав закрыт надколенником, который выполняет вдобавок еще и функцию рычага для сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Суставные поверхности костей покрыты хрящом, который нужен для плавного скольжения в суставе.

Внутренняя оболочка сустава называется синовиальной, она выделяет смазывающую (синовиальную) жидкость, которая необходима для питания хрящей и выполняет роль смазки. Для более плотного соприкосновения костей в коленном суставе имеются два мениска – плоских хряща в виде полулуния, справа и слева.

От разъезжания кости удерживают многочисленные связки, в том числе крестовидные, расположенные в полости сустава.

Все эти многочисленные элементы расположены в суставной полости и обильно смазываются суставной жидкостью, которая убирает трение в суставе и делает движения плавными.

Важно!

Представим теперь, что произойдет, если смазывающая жидкость загустеет, или ее количество уменьшится. Подобно коробке передач, из которой вытекло масло, колено начинает хрустеть при каждом движении, а объем движения в нем уменьшается.

Хрящи, мениски, связки – все это начинает тереться друг об друга и издает сильный хруст, который мы и принимаем за симптом болезни.

Если на хруст не обращать внимания, то через несколько лет вполне вероятно получить хронический воспалительный процесс в колене.

Итак, причины появления хруста более-менее понятны. Почему же уменьшается количество суставной жидкости и снижается процент влаги в ней? И главное, как всего этого избежать?

Выделение синовиальной жидкости в суставе идет постоянно. Излишки ее впитываются обратно, так что в целом соблюдается баланс.

Кроме воды синовиальная жидкость содержит питательные вещества для клеток хряща, поскольку сосуды в хрящевой ткани отсутствуют. То есть функция суставной жидкости – не только смазывание, но и питание хряща.

Вязкость ей обеспечивают особые вещества, такие как хондроитин сульфат, также постоянно выделяющиеся синовиальной оболочкой.

Любой дисбаланс в составе суставной жидкости может приводить к появлению хруста в коленях:

  • Уменьшение количества суставной жидкости – нарушается смазывание сустава и питание хрящей.
  • Повышенная вязкость – движения становятся затрудненными.
  • Пониженная вязкость – движения легкие, но сопровождаются хрустом.

Наиболее часто причиной дисбаланса в выделении суставной жидкости служит малоподвижный образ жизни. Чем меньше движения происходит в суставе, тем меньше вырабатывается суставной жидкости.

А кроме смазки, как мы помним, она приносит питательные вещества к хрящам.

Поэтому не удивительно, что через несколько лет к хрусту присоединяется дистрофический процесс в хряще, развивается остеоартроз, колени опухают, появляется боль.

Чтобы избежать этого, необходимо давать суставам ежедневную нагрузку движением. Движения должны быть циклическими, в полном объеме, по полной амплитуде.

Для коленного сустава подойдет обычная ходьба, ходьба с высоко поднятыми коленями, приседания без веса, выпады, упражнение «велосипед» (лежа на спине) и др.

Все упражнения должны быть подобраны индивидуально, в соответствии с состоянием пациента и его целями.

Совет!

Кроме того, в организме должно быть достаточно жидкости – пить необходимо при хрусте в коленях не менее 1,5 – 2 л в сутки.

Принимать обезболивающие лекарства имеет смысл в том случае, если движения без боли уже невозможны, либо колени болят даже в покое.

В таком случае перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Идеальным вариантом будет разработка программы занятий врачом ЛФК.

Что касается приема внутрь препаратов хондроитин сульфата и ему подобных, то это назначение нельзя воспринимать как панацею, или замену всему остальному.

Хондроитин выполняет в суставной жидкости роль загустителя, поэтому его прием в отсутствие физической разработки сустава не может положительно повлиять на ход болезни.

Кроме того, эти вещества имеют ряд побочных эффектов, в частности, они отрицательно действуют на желудок, могут вызвать обострение язвенной болезни и гастрита. Поэтому применять их необходимо с осторожностью и уж никак не рассматривать в качестве основного лечения и панацеи.

Источник: https://doctorkutuzov.ru/ob-osteopatii/bol-v-kolenyah-posle-bega

Польза бега. Можно ли бегать людям с больными суставами и позвоночником?

В России новая мода – бег. Сегодня никого уже не удивляют люди, которые бегают в парках по утрам или ближе к вечеру.

А 21 мая Казань ожидает грандиозное событие – Казанский марафон, который, по сути, символизирует открытие массового сезона бега. В марафоне могут принять участие все желающие, любители и новички.

Но можно ли заниматься бегом людям с проблемными суставами и больной спиной? Как защитить колени, голеностопы и позвоночник во время бега?

Бег по правилам

Аэробные нагрузки на свежем воздухе – самые полезные для здоровья. А наступившие, наконец, теплые деньки так и манят побегать, покататься на велосипедах. Удовольствие получить и фигуру привести в порядок после зимы.

Как не навредить себе, начиная заниматься, и сделать это с максимальной пользой?

Наши специалисты обращают внимание на самые простые вещи, которые необходимо знать перед тем, как начать заниматься бегом.

Начинайте с не интенсивных коротких тренировок  

Если в беге вы новичок, то начинать нужно с невысокой нагрузки – хватит и получасовых тренировок не чаще трех раз в неделю. Увеличивать длительность и кратность пробежек можно не раньше, чем через полгода.

Внимание!

За это время связки, мышцы и суставы ног окрепнут и смогут справиться с нагрузкой. Ошибка думать, что чем длиннее дистанция, тем выше польза для здоровья. Нагрузка должна быть строго индивидуальная.

Нельзя бегать через силу, движение должно быть свободно, в удовольствие.  Слушайте свой организм!

Оздоровительный бег – это неспешный бег трусцой, в этом случае можно говорить о пользе бега, аэробной терапии и укреплении здоровья.  

Разминка

Перед началом бега разомнитесь. В первую очередь это касается тех узлов организма, которые будут активно участвовать в беге: коленные суставы, суставы стопы, голеностоп, поясница, тазобедренные суставы. Несмотря на кажущуюся простоту, во время бега легко повредить сустав.

Особенно важно разминаться перед утренней пробежкой, когда организм еще не до конца проснулся. Нужно сначала разогнать кровь, размять и «смазать» суставы. Перед бегом можно еще совершить недлительную, но быструю пешую прогулку.

Контролируйте пульс (для бега сейчас можно приобрести специальные гаджеты).

Техника бега

С самого начала хорошо изучить правильную технику бега и дыхания. В идеале начинать бегать под руководством тренера. Кстати, в нашем городе, в Казани, регулярно проводятся бесплатные тренировки по бегу, которые анонсируются в новостях.

Или хотя бы сначала почитать литературу, самостоятельно поизучать технику именно оздоровительного бега по видеоурокам.

Главное — следить, чтобы во время бега вы не обрушивались всем телом на пятку. В этом случае сильно нагружаются колени, и это может вызвать боли.

Во время бега желательно ровно держать тело, перпендикулярно земле. Наступать при каждом шаге необходимо сначала на мягкую часть ступни, только потом опуская на землю пятку. В таком случае сама ваша ступня будет амортизировать, не позволяя удару о землю достигнуть коленного сустава.

Не бегайте с крутых горок – так увеличивается вероятность повреждения связок и мениска. Если впереди спуск – лучше аккуратно преодолеть его шагом. А вот подъемы в гору, напротив, очень полезны для коленного сустава и оказывают терапевтический эффект.

При беге не поднимайте ноги высоко.

Важно!

При появлении боли или дискомфорта в ногах, спине, груди во время бега прекратите нагрузку.

Не бегайте по асфальту

Бег – это серьезная ударная нагрузка на коленные и тазобедренные суставы.

Желательно бегать по земле, по траве, по лесным тропинкам, особенно если у вас лишний вес. Тогда и нагрузка на стопу будет меньше.

Бегайте только по мягкому грунту, по земле в лесопарковой зоне, по дорожке стадиона, которая покрыта специальным материалом, по структуре напоминающим резину. Это обеспечивает дополнительную амортизацию, щадя наши колени.

Лучше места для бега – лес. Чистый, свежий воздух и возможность планировать трассу вдоль деревьев.

Для парка и леса выбирайте специальные беговые кроссовки из серии «триал». Они имеют специальную подошву, более рифленную, которая обеспечивает крепкое сцепление с землей, чтобы фиксировать голеностоп и минимизировать вероятность подвернуть ногу во время бега.

Бег – в правильных кроссовках

Не экономьте на спортивной обуви, покупайте хорошие легкие удобные беговые кроссовки с упругой литой подошвой и супинаторами, поддерживающими продольный свод стопы. Никакой плоской подошвы! при покупке ориентируйтесь на качественный спортивный бренд и конечно собственные ощущения при примерке.

Размер беговых кроссовок для оздоровительного эффекта должен быть чуть-чуть больше вашего привычного – при беге увеличивается приток крови к ногам, они расширяются. Да и воздухообмен будет лучше.

Растяжка

После бега необходимо сделать упражнения на растяжку ног: отжимание, наклоны, а затем дома принять контрастный душ, попить воду или травяной чай.

Что делать, если болят суставы или спина?

Если у вас периодически болят суставы, спина, поставлены диагнозы остеохондроз, грыжа позвоночника, протрузия, артроз суставов, это не повод отказываться от оздоровительного бега и других популярных сезонных удовольствий – велопрогулок, скандинавской ходьбы. Но перед началом регулярных занятий посетите хорошего специалиста.  

Приходите на консультацию в наш Центр кинезитерапии на Сайдашева, дом 11. Опытные врачи-кинезитерапевты, специалисты по лечебному движению, подскажут какие виды аэробной нагрузки и в каком объеме вам будут полезны.

Кроме того, если вы новичок, будет полезно подготовить мышечный аппарат и связки к активному летнему сезону с помощью занятий кинезитерапией и суставной гимнастикой.

Бег — это тысяча ударов по суставам. Защитить их могут только подготовленные мышцы и связки.

Совет!

Если были травмы колена, возможно, во время бега понадобятся специальные спортивные средства защиты легкой и средней фиксации, которые нужно подбирать индивидуально с врачом-ортопедом. Врач подскажет, нужны ли вам наколенники, суппорты, кинезиотейпы, и если да, то какой степени фиксации, какого размера и т.д.

Запись на консультацию в Казанский центр кинезитерапии по тел.: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

Источник: http://ckt-kzn.ru/polza-bega-mozhno-li-begat-lyudyam-s-bolnyimi-sustavami-i-pozvonochnikom/

Боль в коленях во время бега – что делать?

Количество различных травм и типов болей могут вызвать значительную проблему во время бега.

В зону риска попадает такой участок, как колено бегуна. Возникновение болезненных ощущений в районе коленного сустава, обусловлено тем, что коленная чашечка испытывает огромное напряжение во время бега.

К сожалению, даже дорогая обувь не может облегчить удары Ваших ног о твердую поверхность, а положение мышц во время бега также находится в «беспорядке».

При возникновении дискомфорта в коленном суставе Вы можете либо переждать боль, либо воспользоваться нижеперечисленными советами для ее облегчения.

Как избавиться от боли в коленях во время бега?

Шаг 1

Сделайте растяжку на ноги. Тщательно потяните мышцы, но  с особой осторожностью тяните сухожилия и связки вокруг коленного сустава. Часто, боль в колене может быть результатом воспаления или повреждения этого участка.

Грамотная растяжка включает в себя такие упражнения, как:

– стояние на пальцах ног;

– растяжка к пальцам ног из положения сидя;

– упражнение «бабочка»;

– наклоны из стороны в сторону;

Выполняйте эти упражнения по очереди. Достаточно 10 секунд  для хорошей растяжки Ваших мускулов, сухожилий и связок.

Шаг 2

Приложите горячий компресс к своей коленке перед бегом. Благодаря такому теплому воздействию ткань вокруг коленного сустава приобретет эластичность, и, соответственно, уменьшится риск возникновения боли во время бега .

Шаг 3

Надевайте специальный рукав для колена в то время, когда Вы бегаете. Такой рукав часто имеет специальное отверстие, куда помещается коленная чашечка; таким образом, она находится в определенном месте, пока вы бегаете. Остальная часть рукава помогает держать Ваши коленные ткани на месте, что предотвращает травмы и растяжения.

Шаг 4

Приложите к Вашим коленям лед после пробежки, или другой холодный компресс. Держите его от 10 до 15 минут в целях предотвращения отеков и воспалений. Для Вашего комфорта, и избегания ледяного ожога,- положите полотенце между участком кожи и ледяным компрессом.

Совет

Облегчите нагрузку Вашим коленям- бегайте на мягких поверхностях, таких как: земля, трава, тропинки. Забудьте про бег по «твердой» поверхности  и Ваши колени будут здоровы.

Оригинал статьи на английском языке находится на сайте www.livestrong.com 

Это полезная статья? Поставь оценку!

(1

Источник: http://www.medicjournal.net/?p=1301

Бег разрушает колени?

Mikhail Safronov

Есть несколько вещей, которые вы можете не знать о коленях.
Начнем с того, что вред бега для коленей — это теория, которую почти полностью опровергает практика. Конечно, многие бегуны страдают в той или иной степени от болей в области колена. Иногда периодически, иногда постоянно.

Однако далеко не всегда в этом виноват именно бег. Более того, исследования показывают, что, например, коленный остеоартрит встречается у бегунов в два раза реже, чем у обычных людей. Причем, бегуны с большим километражом страдали от него еще реже.

Несмотря на общепринятую позицию врачей о том, что истощение или потеря хряща — это чисто возрастная и неизбежная болезнь, с бегунами это почему-то не работает, независимо от возраста.

Внимание!

У этих исследований, правда, есть небольшая оговорка. Дело в том, что они проводились в основном среди спортсменов-профессионалов, а не любителей. То есть, вполне могут быть перепутаны местами причины и следствия.

Однако совсем недавно одновременно закончились еще два глобальных исследования, во Франции и в Скандинавии, в которых не присутствовали профессиональные бегуны, а только любители. Там действительно, как и полагается, участвовали две контрольные группы — бегуны и пешеходы.

Наблюдение проводилось на протяжении двадцати лет, по прошествии которых, ученые сделали однозначный вывод: бег не разрушает колени и вообще никак им не вредит.

Более того, у почти 10% процентов из контрольной группы противников бега обнаружились подагрические заболевания коленей. В группе бегунов за это время не было обнаружено ни одного человека с подобной проблемой.

Пока олдскульные врачи открывали рты и округляли глаза, продвинутые специалисты тут же все объяснили: «Результат был вполне предсказуемым, поскольку циклические упражнения, подобные бегу, не только укрепляют саму область сустава, но и способствуют отличной циркуляции крови и кислорода в окружающих его тканях.»

Необходимо добавить, что бегуны менее склонны к употреблению больших доз алкоголя и алкоголя вообще, который моментально ухудшает состояние всех суставов.

Но все это справедливо только при одном условии: правильной работе опорно-двигательного аппарата

При более широком взгляде на исследуемый вопрос, обнаруживается, что, в большинстве случаев, заболевания коленей у бегунов-любителей, такие, как хондромаляция, являются следствием общих биомеханических проблем. В первую очередь они вызваны невниманием к развитию и укреплению таких ответственных мышц, как ягодицы, бедра, пресс, спина и т. д., что приводит к нестабильности всей ноги в целом.

Естественно, нельзя обойти такую проблему, как лишний вес. В сочетании с чрезмерными нагрузками, целью которых является скорейшее похудение, коленным суставам приходится очень несладко. Как правило, в комплекте к этому идет абсолютное игнорирование правильной техники бега, отсутствие разминки и растяжки.

А что насчет препаратов, якобы оказывающих положительное влияние на коленные хрящи и даже способствующие их восстановлению? Как ни странно, исследователи не обнаружили никакой реальной отдачи от приема, например, глюкозамина — вещества, вырабатываемого хрящевой тканью, входящего в состав синовиальной жидкости, помогающей смазывать коленный сустав или того же витамина D. При глобальном изучении они оказались бесполезными.

Как защитить колени при беге?

Что бы проблемы с коленями обошли вас стороной, достаточно соблюдать ряд нехитрых, но важных правил. В первую очередь, это разогрев перед тренировкой. Разогрев, включающий в себя вращательные упражнения, предотвратит перекос суставов, обеспечивая их правильную работу, а так же снабдит область сустава кислородом и дополнительной смазкой.

Безусловно необходимо работать над укреплением мышц всего тела, а не уделять внимание исключительно ногам. Не менее важны ягодицы и мышцы кора.

Если вы не занимаетесь целенаправленно такими дисциплинами, как trailrunning, то лучше исключить наклонные или неровные поверхности из тренировочной программы, чтобы уменьшить крутящий момент в коленях.

Конечно, техника бега является, пожалуй, самым важным условием для здоровья суставов. Вполне вероятно, что именно поэтому профессионалы, которые составляли часть исследуемых бегунов, в наименьшей степени были замечены в проблемах с коленями. Ведь постановка техники бега — это та основа, с которой начинается обучение.

Источник: https://runiron.com/running-and-knees/

Занятия спортом при артрозе коленного сустава

Можно ли бегать при артрозе коленного сустава? Какие виды спорта помогут сохранить здоровье, а какие следует исключить? Пациентам с артрозом необходимо максимально снизить нагрузку на пораженные суставы.

Совмещение артроза и спорта

Известно, что физические нагрузки полезны для человеческого организма. Спорт при артрозе коленного сустава (гонартрозе) необходим. Однако нужно избегать любых силовых нагрузок. Кроме того, если занятия доставляют болевые ощущения, от них необходимо отказаться.

Так, по мнению врачей, наиболее подходящими видами спорта при гонартрозе являются:

  • спокойная ходьба;
  • велосипед;
  • лыжи;
  • плавание.

Ходьба спокойным шагом на короткие дистанции оказывает положительное влияние. Во время прогулок укрепляются мышцы и разрабатываются суставы. Ходьба полезна, так как в процессе не возникает дополнительной нагрузки, нормализуется работа всех основных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, обмена веществ).

Длительность прогулок должен определить врач. Пациентам нужно запомнить основные правила:

  • прогулка должна радовать, а не утомлять;
  • для получения результата ходить нужно ежедневно;
  • обувь должна быть максимально удобной;
  • можно постепенно увеличивать время прогулки, но только с разрешения врача;
  • если возникла боль, необходимо сделать перерыв.

Если гонартроз не слишком запущен, можно остановить свой выбор на велотренажере. Если нет возможности заниматься на тренажере, можно прибегнуть к обычному велосипеду.

Но, по мнению врачей, именно велотренажер обеспечивает движения равной амплитуды, необходимые пациенту.

Такая езда не травмирует хрящевую ткань, наоборот, это способствует подвижности суставов и нормализации кровообращения в нижних конечностях.

При езде на обычном велосипеде нужно тщательно выбирать дорогу. Не стоит ездить по бугристой либо проселочной местности. Это может привести к микротравмам суставов, из-за чего состояние больного будет ухудшаться.

Плавание при артрозе коленного сустава является оптимальным видом спорта. К нему прибегают для профилактики и лечения любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Плавать можно даже при самых тяжелых формах патологии. Во время плавания расслабляются мышцы и стихает боль в пораженных суставах. Отсутствует нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в то же время укрепляются мышцы и связки.

Важно!

Вода облегчает выполнение упражнений при сильных болях. Если в зале лечебная физкультура сопровождается болью, занятия нужно перенести в бассейн.

Плавание помогает избавиться от лишнего веса, который часто наблюдается у пациентов с патологиями суставов, так как является одной из причин нарушения. Плавать можно в реке, озере, море или бассейне.

Зимние варианты занятий

Зимой можно порадовать себя ходьбой на лыжах. Не многие знают, но катание на лыжах при артрозе нижних конечностей гораздо полезнее, нежели прогулки пешком, так как нагрузка на суставы минимальная.

Лыжи показаны только тем пациентам, которые катались до болезни. Не следует начинать обучение этому спорту при наличии гонартроза. В процессе обучения неизбежны падения и травмы, это слишком большой риск.

Лыжи не являются оптимальным видом занятий, перед катанием нужна консультация врача. Кроме того, не рекомендуется кататься при тяжелой форме артроза и в периоды обострения болезни. Не стоит путать лыжи и горнолыжный спорт. Крутые спуски пациентам с гонартрозом противопоказаны.

Бег при артрозе коленного сустава

Можно ли заниматься бегом при заболеваниях суставов? Это не однозначный вопрос, ответить на который может только врач. Легкую пробежку можно совершать только в том случае, если болезнь находится в начальной стадии. Бег при артрозе коленных суставов второй степени запрещен в любом виде.

Дело в том, что во время бега нагрузка на суставы увеличивается в 5 раз. Таким образом, при весе в 80 кг во время пробежки поврежденная ткань будет получать давление в 400 кг. Это приводит к еще большему разрушению хрящевой ткани. Польза бега не превосходит его пагубного воздействия на пациентов с гонартрозом.

В начале болезни врач может разрешить неспешный бег на короткие дистанции. Но в процессе не должно быть резких движений (прыжков, толчков). Выбирать нужно абсолютно ровную дорогу.

В последнее время высокой популярностью пользуется фитнес. Но при артрозе суставов такие занятия противопоказаны. Отказаться придется и от занятий аэробики любого вида (танцевальная, степ). Под запрет попадают такие виды спорта, как:

  • футбол;
  • теннис;
  • бадминтон;
  • хоккей;
  • волейбол;
  • регби.

Интересным методом лечебной физкультуры являются занятия скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба при артрозе укрепляет позвоночник, благодаря чему уменьшаются неприятные симптомы болезни. Занятия не имеют противопоказаний. Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе коленных суставов.

Важные элементы терапии:

  • плавность движений;
  • мягкий ковер, чтобы не травмировать колени.

Для выполнения упражнений нужно опуститься на четвереньки и передвигаться по ковру. Спина должна быть ровной.

Занятия спортом при коксартрозе

Артроз тазобедренного сустава называют коксартрозом. Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава помогает замедлить развитие болезни. Однако нужно знать, какие упражнения разрешены.

Велоспорт и занятия на велотренажере, рекомендованные пациентам с артрозом коленного сустава, при поражении хрящевой ткани в тазобедренной области противопоказаны. Пациентам не рекомендуется бег. Конечно, нагрузка не такая значительная, как на колени, но резкие движения могут стать причиной ухудшения состояния больного.

При артрозе тазобедренного сустава, как и при гонартрозе, оптимальной физической нагрузкой является плавание. А в случае болевого синдрома пациенту рекомендуется теплая ванна. Если добавить в нее морскую соль, терапевтический эффект возрастет в несколько раз.

Совет!

Скандинавская ходьба при коксартрозе не противопоказана. Но нужно помнить о том, что нельзя делать резких движений. Чем медленнее выполняется упражнение, тем меньше страдает тазобедренный сустав. После выполнения занятий рекомендуется массаж.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/mozhno-li-zanimatsya-sportom.html

Source: fitness-for-man.com

Почитайте еще:

sustav.uef.ru

Болят колени после бега — что делать и чем лечить

Возможные заболевания

У коленного сустава сложное строение и значимая роль во время различных движений. Он постоянно испытывает нагрузку и нередко болит именно после бега. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

ДаНет

Причины этого неприятного симптома могут быть следующие:

  • Вывих коленной чашечки. Это распространенная травма у бегунов, которая может спровоцировать растяжение связок. Со временем боль становится постоянной, подвижность сустава теряется, начинается постепенное разрушение тканей.
  • Разрыв, растяжение связок. Они могут быть спровоцированы увеличившейся нагрузкой, травмированием во время бега. При растяжении появляется постепенно нарастающий отек, возможна гематома. Разрыв связок приводит к нестабильности и излишней подвижности.
  • Травма мениска. Ее может вызвать резкий поворот ноги. Область колена отекает, на поврежденную ногу невозможно опираться.
  • Нарушенное кровообращение. Такое явление свойственно подросткам и спровоцировано тем, что развитие кровеносных сосудов не успевает за ростом костей.
  • Артрит. Эта патология является воспалительным процессом. Она может быть самостоятельной либо являться признаком другого заболевания.
  • Артроз. Эта болезнь поражает хрящевую ткань суставных поверхностей.
  • Тендинит. При этой болезни сухожилия воспаляются и дегенерируют. Патология чаще поражает спортсменов.
  • Плоскостопие. Такое нарушение не обеспечивает достаточную амортизацию, поэтому нагрузка на колени возрастает.
  • Ноги разной длины.

Отдельно следует выделить причины боли в колене после бега, которые не являются патологическими:

  • Пересеченная, бугристая местность. При беге по неровной поверхности нагрузка распределяется неравномерно, что приводит к микротравмам, а они – к хроническим воспалениям в сопровождении боли.
  • Неправильная обувь для бега. Это приводит к неправильной работе суставов и их травмированию.
  • Несоблюдение техники бега. Часто боли возникают при неправильной постановке стоп, что перегружает коленные суставы.
  • Бег без предварительной разминки для разогрева мышц.

Боли в колене могут быть вызваны многими заболеваниями. К их числу относятся:

  • артроз;
  • артрит;
  • периартрит;
  • ревматизм;
  • синовит;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • плоскостопие;
  • сколиоз.

При данной тренировке нагрузка на опорно-двигательный аппарат увеличивается до 7 раз в сравнении с ходьбой. Если при этом бегать в плохой обуви, на неправильном покрытии и с неграмотной техникой, то риск получения травмы (растяжение связок, переломы, вывихи) увеличивается. В свою очередь, это может привести к более опасным заболеваниям.

Причины болевых ощущений

На случай, если боль присутствует после травмы, начать следует с иммобилизации поврежденной ноги и дальнейшего посещения врача, и уже только он назначит верное лечение. Пораженный сустав ограничивают в нагрузке при помощи фиксации эластичного бинта; саму ногу необходимо держать в таком положении, чтобы она была выше уровня тела, находясь при этом в комфортном положении.

Лечить болевые ощущения можно при помощи компрессов и мазей. Компресс в обязательном порядке холодный, может быть использована как грелка, так и простой пакет со льдом. Тканью или полотенцем необходимо обернуть источник холода. Держать такой компресс позволяется не более четверти часа. Повторять процедуру можно не более четырех раз с промежутками перерыва не менее часа.

Если при беге болит колено, то рекомендуется использовать противовоспалительные мази. На данный момент существует множество действенных средств:

  • Диклак;
  • Диклофенак;
  • Троксевазин гель.

За счет различных главных составляющих мазей и гелей возможно то, что людям при одинаковых травмах помогают абсолютно разные медикаменты. В случае, если боль не стихает, можно принять лекарство обезболивающего действия или ненаркотический анальгетик, например, Анальгин или Парацетамол.

Народные методы

фото1

Самый популярный народный метод – это всевозможные компрессы с разными видами составляющих. Наиболее частый встречающийся вид компресса, применяемы для снятия боли в районе колена: лечение при помощи желатина.

Для приготовления компресса необходимо взять бинт, обязательно широкий, сложить его в пять слоев, смочить в горячей воде и затем отжать избытки влаги. Желатиновый порошок в количестве 7 грамм распределяют в каждый слой бинта равномерно и прикладывают к месту пораженного сустава. Закрепляют полиэтиленовой пленкой и поверх эластичным бинтом. Курс процедур составляет не менее месяца.

Что следует делать при обнаружении хронического болевого синдрома? Безусловно, посетить травматолога с дальнейшим комплексом обследования для выявления первопричины боли, чтобы не упустить возможную скрытую травму либо хроническое заболевание.

Общие советы к тренировке:

  1. Бегать чуть медленнее или чуть меньше по времени, для этого проанализировать с какого момента появляются боли.
  2. Использовать эластичный бинт на месте травмированного участка постоянно во время тренировок.
  3. Применять разогревающую мазь на пораженном участке для улучшения обменных процессов.
  4. Наличие разминки перед забегом.

При поврежденном связочном аппарате не лишним будет некоторое время принимать хондропротекторы, например, Хондроитин или Глюкозамин. На начальном этапе поражения они отлично справляются с восстановлением суставных тканей и волокон связок.

Есть несколько наиболее частых причин возникновения болей в коленном суставе:

  1. Чрезмерные нагрузки на неокрепшие мышцы, связки. Если до того, как человек начал заниматься бегом, он вел малоподвижный образ жизни (сидячая работа, редкие прогулки и пр.), то возникновение болей не является неожиданностью. Чтобы избежать боли по данной причине, нужно заранее подумать о своем здоровье. Не начинайте сразу с больших нагрузок, подготовьте свои колени к движению: посвятите время прогулкам, упражнениям на нижнюю часть тела. И только после этого можно бегать.
  2. Травмы. Если в прошлом имелись травмы стопы, таза, позвоночника, повреждения мениска, то это также может вызвать боль. Решение проблемы — мануальная терапия. Обратитесь за рекомендациями к специалисту.
  3. Слабые суставы. Причиной также может стать нехватка минералов, витаминов, которые участвуют в регенерации и поддержании физической силы суставов, связок, мышц. Если человек решил заняться бегом, то нужно поддерживать свой организм в рабочем состоянии: правильно питаться, принимать витамины.
  4. Неподходящая техника бега. Важную роль играет и то, как человек бегает. Правильно подобранная техника бега, которая будет подходить ему, поможет избежать возникновения болевых ощущений в коленях.
  5. Неподходящая обувь. Подобрать удобные кроссовки крайне важно. При покупке обязательно учитывать тот факт, что даже чуть неудобная обувь может негативно сказаться на здоровье.
  6. Неправильное место для бега. Для тренировок следует выбирать ровные дорожки, на которых не будет ям, бугров. Асфальтовое покрытие на беговой дорожке приводит к дополнительной нагрузке.

Самому выяснить, почему ноют колени, можно. Но иногда боль способна возникать с внутренней или внешней стороны колена, сбоку, поэтому определить точно причину без специалиста будет непросто.

Характер боли

Болезненные ощущения могут быть различными. В зависимости от причины боли она может носить следующий характер:

  • При вывихе коленной чашечки она острая, сохраняется даже в покое, а при движении значительно усиливается.
  • При растяжении связок боль ощущается во время движения. При повороте сустава в ту сторону, куда связку растянули, болезненные ощущения усиливаются. Иногда боль становится такой сильной, что на ногу невозможно наступать.
  • При разрыве связок боль становится постоянной, причем даже в состоянии покоя.
  • При травме мениска боль возникает сразу же, является резкой.
  • При артрите боль разлитая, проявляется периодически и усиливается при нагрузках. После бега она может быть сильной и острой.
  • При артрозе боль возникает после бега и других нагрузок и проходит в состоянии покоя. Ее интенсивность увеличивается по мере прогрессирования патологии.
  • Боль после бега появляется на начальной стадии тендинита, после чего становится постоянной. Она тупая и приступообразная.

Диагностика

При острой или хронической боли в коленях после бега игнорировать этот симптом не следует. Необходимо обратиться к врачу, пройти нужную диагностику и лечение. На начальном этапе чаще обращаются к хирургу или травматологу. Врач осмотрит пациента, назначит необходимые обследования, может направить к другому специалисту.

При боли в коленях после бега диагностика может включать и лабораторные, и инструментальные методы. Первые нужны в основном для общей оценки состояния здоровья, выявления признаков воспалительного процесса, сопутствующих заболеваний.

Инструментальная диагностика может включать следующие методы:

  • рентген;
  • ультразвуковое сканирование;
  • томография – магнитно-резонансная, компьютерная;
  • сцинтиграфия.

В некоторых случаях прибегают к пункции. Она необходима для исследования синовиальной жидкости.

В первую очередь врач попросит рассказать, когда именно начались болевые ощущения или дискомфорт, с чем, по мнению пациента, это связано. Следует подробно описать характер боли: ноющие или резкие, в каком положении больше болит, есть ли какие-либо звуки при сгибании и разгибании колена – хруст, щелчки.

Чтобы оценить состояние связочного аппарата, проводится несколько тестов:

  • проверка сустава на симптом «выдвижного ящика», при котором явно выражено передне-заднее перемещение голени, что означает разрыв крестообразной связки;
  • поведение сустава при боковом перемещении.

Инструментальное обследование помогает оценить степень повреждений. Лучшим методом считается МРТ. УЗИ малоинформативно, показывает не все изменения, происходящие в коленном суставе.

Рентген позволяет оценить соотношение костей, насколько правильно они расположены относительно друг друга. Снимки делают в прямой и боковой проекции, затем сопоставляют.

Если сустав опухает и есть подозрение на инфекцию, врач рекомендует сделать пункцию и исследовать ее в лаборатории на предмет инфицирования. При подозрении на опухоль делается биопсия тканей.

Подография – метод исследования, который позволяет определить нарушения в позвоночном столбе, выявить искривления: лордоз, кифоз, боковое искривление. Для занимающихся спортом людей подография определяет форму стопы и ее влияние на постановку ноги.

Методы профилактики: что делать для предотвращения?

Для того чтобы вылечить колени, нужно для начала знать причину возникновения болей. Ослабить дискомфорт можно самостоятельно, но, чтобы избавиться от коренной причины его возникновения, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Однако если вы считаете, что причина вам ясна и она в большей степени связана с перенапряжением, то способны помочь следующие советы:

  1. Носите эластичный бинт или бандаж. Чтобы позволить восстановиться суставам и сухожилиям быстрее, необходимо избавить их от лишней нагрузки. Фиксация поможет в этом. Но не переусердствуйте, если слишком сильно сдавите сустав, то есть вероятность нарушения кровотока.
  2. Применение разогревающих мазей или лечебных компрессов. Это улучшает обменные процессы и ускоряет восстановление.
altКратковременные боли при нагрузке могут сигнализировать о начале патологических изменений в суставе.

Чтобы не тревожила боль в колене после беговой дорожки, важно изначально серьезно отнестись к этому виду спорта. Во время тренировки важно придерживаться техники безопасности, правильно подбирать место для пробежки и специальную обувь. Это поможет избежать травматизма и побочных эффектов в виде болезненности или дискомфорта. В профилактических целях, чтобы уберечь коленный сустав, следует:

  • Перед началом пробежки делать разминку для разогрева и растяжку.
  • Саму тренировку совершать на ровной грунтовой поверхности.
  • Исполнять главное правило техники бега — ступня становится прямо. Первой земли касается пята, потом приземляется вся стопа, а самыми последними — пальцы ног.
  • Подобрать удобную и правильную обувь. Носок кроссовка должен быть гибким, а задник — жестким.
  • Продолжительность и интенсивность пробежки увеличивать плавно относительно сил и выдержки занимающегося.
  • Останавливаться не резко, а плавно переходя на шаги.

Регулярные пробежки трусцой могут быть отличной профилактикой множества заболеваний ног. Но важно серьезно относиться ко всем необычным ощущениям: болезненность, дискомфорт, хруст. Любое отклонение может быть признаком тяжелых недугов. Поэтому важно сразу прекратить заниматься, если начинает болеть колено, и вовремя обратиться к специалисту для осмотра и дальнейших рекомендаций или для лечения недуга.

Таким образом можно избежать обострения заболеваний. Регулярная профилактика предотвратит развитие патологических процессов. Бегать полезно также и для похудения. Женщина, бегающая систематически, легче теряет вес, то же касается и мужчин. Бег возможно заменить использованием скакалки для занятий. Занятия со скакалкой не менее благотворно скажутся на организме.

Можно ли бегать, если болят колени?

Боли в коленях после бега необязательно означают, что нужно отказаться от такой физической нагрузки. Запрещена она только в следующих случаях:

  • полученная травма;
  • беременность;
  • выраженное ожирение;
  • больные суставы.

Если диагностированное нарушение не требует прекращения нагрузок, то от бега отказывать не нужно. При этом надо соблюдать определенные правила, чтобы колени не болели:

  • Следовать умеренным нагрузкам. Для каждого человека они индивидуальны. При лишнем весе вертикальное смещение должно быть минимальным. Людям с астеничным телосложением рекомендуют отказаться от длинных дистанций. Если во время тренировки сильно сбилось дыхание, значительно участилось сердцебиение, появилась сильная усталость или начался перегрев, то ее следует закончить.
  • Повышать нагрузку равномерно. Новичкам следует начинать с ходьбы, чтобы укрепить мышцы, а затем только приступать к бегу.
  • Нельзя игнорировать боль. Не следует ожидать, что она пройдет самостоятельно либо перегружать колено в надежде на то, что оно быстрее привыкнет так к тренировкам. Болезненные ощущения говорят о каком-либо нарушении либо неправильно построенном занятии.
  • Бегать нужно, опираясь на переднюю часть стопы, чтобы нагрузка амортизировалась ее суставами.
  • Во время движения стопы должны ставиться ровно и оставаться позади тела.
  • Слегка сгибать в колене опорную ногу, чтобы не перегружать сустав.
  • Следить за положением и движением рук, так как это сказывается на работе ног. Сгиб в локте должен быть меньше прямого угла, а кулаки следует подтягивать к груди.

Чтобы сохранить свое здоровье, нужно правильно подойти к подготовке, процессу бега и его завершению. Неправильная техника способна принести вред.

Требуется придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Тщательно выберите обувь. Не экономьте на кроссовках для бега, которые должные заменить простые кеды. Правильная обувь — одна из главных составляющих безопасной и продуктивной тренировки.
  2. Разминка. Если вы хотите, чтобы бег приносил только радость и удовольствие, а не боль и разочарование, то обязательно делайте разминку. Включайте в нее упражнения на растяжку. Мышцы и суставы должны быть готовы к предстоящим нагрузкам.
  3. Плавно наращивайте темп. Начинайте с бега трусцой. Занимайтесь размеренно, аккуратно повышайте интенсивность тренировок. В перспективе это будет более эффективно.
  4. Место для пробежек. Выбирайте безопасные места для пробежки с хорошим покрытием. Асфальт — не самый удачный выбор.
  5. Техника бега. Этот вопрос требует особого рассмотрения, т. к. универсальной техники не существует. Каждый человек обладает своими физиологическими особенностями, которые влияют на выбор техники бега. Если вы обратите внимание на профессиональных марафонцев, то заметите, что каждый бегает по-своему. Кто-то перекатывается с пятки на носок, другие бегают на носочках, третьи стараются приземляться на среднюю часть стопы. Нет тех, кто делает правильно или неправильно. Каждый выбирает это для себя сам.
  6. Дыхание, сердцебиение. Во время бега вы должны быть способны говорить. Также следите за сердцебиением: приемлемый пульс — около 130–150 ударов в секунду. Эта цифра во многом зависит от состояния здоровья. И если у вас имеются какие-либо патологии, то стоит обратить на это особое внимание.
  7. Вода. Пить во время бега необходимо, особенно если вы преодолеваете длинные дистанции. Однако пить нужно понемногу и негазированную воду.
  8. Периодичность. Бег должен приносить пользу, а не вред здоровью, поэтому стоит ограничивать время и количество тренировок. Отводите на отдых 2 дня в неделю, если вы бегаете по 15–20 минут, 3 дня, если оптимальное время пробежки — 20–30 минут, 4–5 дней, если пробежка может продолжаться свыше получаса.
  9. Заминка. После пробежки не останавливайтесь и не садитесь. Походите в ускоренном темпе до тех пор, пока не восстановите дыхание и сердцебиение.

Помимо использования приведенных советов, желательно обратиться за помощью к профессиональным бегунам. Они подскажут, что делать, чтобы бег был безопасен и полезен.

Способы обезболивания

Сильная ноющая боль может возникнуть внезапно во время тренировки. В данном случае занятие следует немедленно прекратить, однако не стоит резко останавливаться. Замедляйтесь постепенно, перейдите на шаг и только потом полностью остановитесь. Снять боль можно следующим образом:

  1. Освободите сустав от нагрузки. Для этого тщательно зафиксируйте его с помощью эластичного бинта или бандажа.
  2. Поместите ногу выше уровня тела.
  3. Лед поможет снять болевые ощущения как сбоку, так и с внутренней стороны сустава. Не допускайте прямого контакта льда и кожи. Заверните лед в марлю или полотенце. Процедуру стоит повторять 3–4 раза по 15 минут через каждый час.
  4. Если у вас нет непереносимости или аллергии, то можно выпить обезболивающее.

allsurgery.ru

Как защитить колени и правда ли, что бег для них вреден

Есть несколько вещей, которые вы можете не знать о коленях.

Начнем с того, что вред бега для коленей — это теория, которую почти полностью опровергает практика. Конечно, многие бегуны страдают в той или иной степени от болей в области колена. Иногда периодически, иногда постоянно.

Результаты исследований

Однако далеко не всегда в этом виноват именно бег. Более того, исследования показывают, что, например, коленный остеоартрит встречается у бегунов в два раза реже, чем у обычных людей. Причем, бегуны с большим километражом страдали от него еще реже.

Несмотря на общепринятую позицию врачей о том, что истощение или потеря хряща — это чисто возрастная и неизбежная болезнь, с бегунами это почему-то не работает независимо от возраста.

У этих исследований, правда, есть небольшая оговорка. Дело в том, что они проводились в основном среди спортсменов-профессионалов, а не любителей. То есть, вполне могут быть перепутаны местами причины и следствия.

Однако, совсем недавно одновременно закончились еще два глобальных исследования, во Франции и в Скандинавии, в которых не присутствовали профессиональные бегуны, а только любители. Там действительно, как и полагается, участвовали две контрольные группы — бегуны и пешеходы.

Наблюдение проводилось на протяжении двадцати лет, по прошествии которых, ученые сделали однозначный вывод: бег не разрушает колени и вообще никак им не вредит.

Более того, у почти 10% процентов из контрольной группы противников бега обнаружились подагрические заболевания коленей. В группе бегунов за это время не было обнаружено ни одного человека с подобной проблемой.

Пока олдскульные врачи открывали рты и округляли глаза, продвинутые специалисты тут же все объяснили: «Результат был вполне предсказуемым, поскольку циклические упражнения, подобные бегу, не только укрепляют саму область сустава, но и способствуют отличной циркуляции крови и кислорода в окружающих его тканях.»

Необходимо добавить, что бегуны менее склонны к употреблению больших доз алкоголя и алкоголя вообще, который моментально ухудшает состояние всех суставов.

Но все это справедливо только при одном условии: правильной работе опорно-двигательного аппарата.

Причины болезней

При более широком взгляде на исследуемый вопрос, обнаруживается, что, в большинстве случаев, заболевания коленей у бегунов-любителей, такие, как хондромаляция, являются следствием общих биомеханических проблем.

В первую очередь они вызваны невниманием к развитию и укреплению таких ответственных мышц, как ягодицы, бедра, пресс, спина и т. д. Это приводит к нестабильности всей ноги в целом.

Естественно, нельзя обойти такую проблему, как лишний вес. В сочетании с чрезмерными нагрузками, целью которых является скорейшее похудение, коленным суставам приходится очень несладко. Как правило, в комплекте к этому идет абсолютное игнорирование правильной техники бега, отсутствие разминки и растяжки.

А что насчет препаратов, якобы оказывающих положительное влияние на коленные хрящи и даже способствующие их восстановлению? Как ни странно, исследователи не обнаружили никакой реальной отдачи от приема, например, глюкозамина. Это вещество, вырабатываемое хрящевой тканью, входящей в состав синовиальной жидкости, помогающей смазывать коленный сустав или тот же витамин D. При глобальном изучении они оказались бесполезными.

Как защитить колени при беге?

Чтобы проблемы с коленями обошли вас стороной, достаточно соблюдать ряд нехитрых, но важных правил. В первую очередь, это разогрев перед тренировкой. Разогрев, включающий в себя вращательные упражнения, предотвратит перекос суставов. Это обеспечит их правильную работу, а так же снабдит область сустава кислородом и дополнительной смазкой.

Безусловно необходимо работать над укреплением мышц всего тела, а не уделять внимание исключительно ногам. Не менее важны ягодицы и мышцы кора.

Если вы не занимаетесь целенаправленно такими дисциплинами, как trailrunning, то лучше исключить наклонные или неровные поверхности из тренировочной программы, чтобы уменьшить крутящий момент в коленях.

Конечно, техника бега является, пожалуй, самым важным условием для здоровья суставов. Вполне вероятно, что именно поэтому профессионалы, которые составляли часть исследуемых бегунов, в наименьшей степени были замечены в проблемах с коленями. Ведь постановка техники бега — это та основа, с которой начинается обучение.

Загрузка…

runiron.com

почему возникает боль при беге, и что делать для профилактики

фото1Бег – одна из самых распространенных форм физической нагрузки. Бегать полезно не только для поддержания формы, но и для сердечно-сосудистой системы, так называемая кардионагрузка.

Но что делать, если после бега вы чувствуете не расслабляющую, приятную усталость, а дискомфорт в коленях? Стоит ли беспокоиться об этой проблеме?

Причины появления боли в колене после беговых нагрузок

Интенсивность, характер и время появления боли немаловажно при установлении причин проблемы. Боль может возникнуть во время тренировки, сразу после бега, либо через несколько часов. В статье мы постараемся ответить на вопросы: почему болят колени после беговой дорожки или бега на стадионе? Что делать, если сильно заболел сустав? Чем начинать лечить и в каких случаях нельзя мазать сустав согревающими мазями?

Все причины боли в колене можно разделить на несколько групп.

К первой относятся локальные повреждения:

  • Мениска – округлого хряща, соединенного с другими хрящами связками. Когда эти связки повреждаются или обрываются, может возникнуть острая боль в колене. При данном повреждении боль возникает даже при малейшей нагрузке. Диагноз устанавливается благодаря рентгену.
  • Болезни, связанные с нарушением кровоснабжения в области колена. Боли характеризуются временным появлением с неопределенным местом локации.
  • Растяжение связок. Боль может возникнуть после чрезмерной нагрузки или травмы. Характеризуется острым течением, отечностью и обездвижением сустава.
  • Травма надколенника. Боль выступает следствием повторной травмы, либо растяжения связок. Травма надколенника может привести к серьезному заболеванию – хондромаляции. Оно приводит к тому, что надколенник разрушается, а характеризуется постоянной болью и снижением двигательной активности.

фото2

Ко второй группе относятся патологии, связанные с общими заболеваниями:

  • Артроз — заболевание, при котором повреждаются хрящевые ткани.
  • Артрит – заболевание, характеризующееся наличием воспалительных процессов в суставах.
  • Менископатия – заболевание, при котором происходит нарушение целостности мениска.
  • Бурсит – воспалительный процесс, затрагивающий слизистую сумку, расположенную в суставе.
  • Хондроматоз – патология, при которой синовиальная оболочка перерождается в хрящевую ткань.
  • Тендинит – воспаление сухожилия коленного сустава.
  • Дисплазия — нарушение роста и развития хряща при его постепенном изнашивании.
  • Внутрисуставные тела – появление свободного тела, свободно перемещающегося в суставе.

Самая простая причина, из-за которой возникает боль в колене после бега, но которая не требует серьезного лечения, и можно продолжать бегать, не боясь заболеть, и не думая о том, что делать дальше с суставами – неправильная техника бега.
фото2
Как раз в третью группу можно выделить признаки неправильного бега:

Высокие нагрузки, не соответствующие физическому состоянию тренирующегося: слишком интенсивный бег провоцирует серьезное давление на коленный сустав. Негативно на нем может сказаться и лишний вес, поэтому нагрузку нужно выбирать оптимальную для своей весовой категории.

Отсутствие разминки перед пробежкой. Холодные мышцы и связки подвергаются интенсивной нагрузке и могут повредиться. Боль может возникнуть не только в колене, но и в икроножных мышцах.

Внимание: Отсутствие разминки перед бегом – одна из частых причин возникновения травм коленного сустава!

фото4

  • Неправильное положение стопы, что также бывает при плоскостопии или вывернутом положении стоп.
  • Неправильная постановка ног, при которой суставы не могут амортизировать удары.
  • Неудобная или неподходящая обувь: маленький или большой размер, слишком тонкая или жесткая подошва. Боль может возникать после пробежки, через несколько минут или часов она исчезает бесследно.
  • Пересеченная местность: разнообразное строение грунта способствует неравномерной нагрузке на ноги. Боль возникает ниже колена.

Внимание: нельзя мазать травмированное колено согревающими мазями, тем более, если есть отек. Согревающая мазь только усугубит ситуацию, вызвав еще большую отечность, в результате которой придется неоднократно откачивать жидкость из колена

Симптомы

  • Воспалительные процессы: отек колена, повышение температуры, острая боль. Диагноз подтверждается анализом крови.
  • Дистрофические процессы: хронические заболевания, характеризующиеся вялотекущим течением с четко выраженными периодами обострения и ремиссии. Требуют постоянного наблюдения врачом и соответствующего лечения.
  • Травматические процессы: ярко выражены при повторном повреждении суставов. Признаки комбинированные, характерные как для воспалительных, так и дистрофических процессов.

Лечение

Первая помощь в момент появления резкой боли:

  1. Зафиксировать сустав в статичном положении
  2. Ногу разместить выше уровня тела
  3. Холодовой компресс по 15 минут каждые полчаса
  4. Принять обезболивающее или противовоспалительное средство, либо средство комбинированного типа
  5. Обратиться к врачу.

фото6Профилактика – лучшее лечение, а ранняя диагностика позволяет вовремя избежать серьезных проблем с суставами.

Болезни суставов – одни из самых распространенных заболеваний, они заметно усложняют жизнь человека, лишая его движения.

Поэтому так важно вовремя заняться лечением у грамотного врача.

На сегодня выделяют несколько способов лечения:

  • Терапевтический:

    • лечение суставов без хирургического вмешательства. Врач в первую очередь старается снять болевой синдром и устранить причину возникновения боли. В его арсенале:

    • обезболивающие и противовоспалительные таблетки;
    • мази и гели;
    • инъекции;
    • лечебная физкультура и массаж.
  • Хирургический:

    • применяется, если терапевтическое лечение не приносит устойчивого и долговременного эффекта, либо в том случае, когда пациент поздно обратился к врачу и терапия не рациональна. Операция также предполагает замену сустава на искусственный.

  • Народная медицина:

    • направлена на устранение симптомов заболевания. Практикуется использование различных травяных сборов, втираний, компрессов, отваров для облегчения боли и снятия отека.

    Физические упражнения для укрепления коленей

    Приседания. Начинать нужно с полуприседа, с небольшой нагрузки на колени. Количество полуприседов должно определяться, исходя из физического состояния человека. Постепенно глубину можно увеличивать.

    Внимание: Необходимо помнить о том, что глубокое приседание – это огромная нагрузка на коленный сустав. У некоторых возможно резкое появление боли или даже хруста. При этих симптомах, категорически запрещено делать такие приседания

    Пошатывание. Сесть на стул или диван таким образом, чтобы ноги не доставали до пола. Выполнять покачивающие движения из стороны в сторону каждой ногой поочередно.

    Велотренажер. Можно использовать тренажер, либо выполнять имитирующие движения в положении сидя или лежа.

    Правильный бег – залог здоровых коленей

    Так почему болят колени при беге во время тренировки или после пробежки, что делать, чтобы не заболеть более серьезным заболеванием? Как правильно бегать, чтобы не болело и не опухало колено, как избежать травмы и не ныть по пустякам?

    Правильный бег складывается из нескольких составляющих:

    1. Нагрузки должны увеличиваться постепенно, исходя из физического состояния бегуна. Не следует с первого дня бежать десять километров, это не приведет вас в форму, а скорее больше навредит. Начинайте с небольшой нагрузки, предварительно разогрев мышцы, оценивайте свое состояние после бега.
    2. Правильная постановка ног при беге, при которой суставы будут амортизировать удары при постановке на пятки. Стопа должна соприкасаться с землей, ровно расположившись на ее поверхности, а ноги должны быть слегка согнуты в коленях.
    3. Выбирайте удобную обувь: желательно с высоким берцем, пружинящей пяткой и мягким носком.
    4. Местность: ровный или мягкий грунт очень благоприятно сказывается на нагрузке. Коленному суставу легче амортизировать удары при беге.

    фото5

    Многих интересует вопрос, можно ли бегать, если появилась боль в колене при беге, и будет ли продолжать болеть коленный сустав после прекращения тренировки? Ответ кроется в причинах этой боли, если боль носит кратковременный характер и прекращается с окончанием бега, то причина может быть в слишком большой нагрузке. Пробежку стоит завершить, а занятие продолжить легкой разминкой.

    Если боль резкая, интенсивная и не проходит без вспомогательных средств, то и проблемы с коленом могут быть намного серьезнее. Прежде чем продолжать тренировки, необходимо проконсультироваться с врачом. Также не забываем про основные правила при беге.

    Итак, коленный сустав бывает страдает при ходьбе и беге, так как на колено приходится основная нагрузка при любом движении. При ходьбе или беге, когда нога отталкивается от земли, в колено поступает своеобразный толчок, который оно должно нивелировать, а этому способствует лишь здоровый сустав. Таким образом, поддерживая физическое здоровье, используя основные меры профилактики, можно наслаждаться бегом без страха за возможное появление серьезных заболеваний. А если проблемы с суставом имеются, не стоит отмахиваться от них, а лучше как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

    Почему болят колени после бега? Что делать, если возникает боль при беге — несколько эффективных советов

    Оценка:5, всего голосов: 10

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Pinterest

    LiveJournal

    Одноклассники

    Мой мир

    foodra.org

    Почему болит колено при беге

    Болит колено при беге

    Коленный сустав каждый день подвергается большой нагрузке — на него давит практически вся масса тела, а при беге нагрузка существенно увеличивается. Поэтому не удивительно, что с коленом часто возникают разного рода травмы и заболевания. Боль в колене при беге не редкость, особенно у новичков, обычно ведущих малоподвижный образ жизни.

    Причины бега в колене

    Боль в колене во время бега появляется при неправильной технике бега или неправильных движениях. «Колено бегуна» — наиболее частая травма при беге. Она связана с противоестественными движениями в суставе, что приводит к раздражению и воспалению поверхностей сустава, растяжению и воспалению его связок.

    Неправильные движения вызывает бег по неровной поверхности, заставляющий неправильно работать голеностоп, вследствие чего колену передаются нежелательные движения.

    Внимание!

    Неправильная техника бега (закручивание туловища, бег с вывернутыми наружу стопами) приводит к неестественным движениям в колене. Люди с большим весом при беге стараются широко ставить ноги, что нагружает колено в боковом направлении.

    На коленный сустав негативно влияют повышенные ударные нагрузки, поэтому нежелательно бегать в неподходящей обуви по асфальту. Кстати, некачественная или изношенная беговая обувь (с мягким задником, стоптанной подошвой) может привести к травмированию и боли в колене.

    Плоскостопие или проваливание вовнутрь голеностопа (гиперпронация) влияют на работу стопы и, соответственно, передаются колену. Боль в нем при беге может вызвать разная длина ног, искривление позвоночника.

    Неестественные движения в коленном суставе провоцируют перенапряженные или неэластичные мышцы. Мышцы теряют эластичность в результате интенсивной тренировки и недостаточном времени для восстановления после нее.

    Бегу должна предшествовать качественная разминка. Немного медленного бега способствует прогреву мышц, подготавливает их к интенсивной нагрузке, а растяжка повышает их эластичность.

    Лечение боли в колене

    Если при беге возникли болевые ощущения в колене, следует бег сочетать с ходьбой — 10 минут бега, 2 минуты ходьбы. Удобно пользоваться специальными часами с сигналом для интервальной тренировки.

    При появлении боли бег сразу следует прекратить. Если спустя день-два она пройдет, можно вернуться к тренировкам, не забывая о мерах предосторожности во избежание повторной травмы.

    Если боль не прошла, от бега следует отказаться минимум на неделю. Для лечения можно использовать лед, противовоспалительные мази (Вольтарен, Ибупрофен). На период лечения можно заняться ходьбой (при отсутствии боли в колене).

    Важно!

    Боль в колене излечивается достаточно быстро, ведь к числу хронических травм она не относится.

    Источник: https://nmedicine.net/bolit-koleno-pri-bege/

    Что делать, если болит колено при беге?

    страница » Анатомия » Коленный сустав » Что делать, если болит колено при беге?

    Коленный сустав – одна из тех областей, на которые приходится наибольшая нагрузка, если человек бежит или идет. Поэтому природа сделала его очень крепким и массивным, хорошо защитила.

    Однако, если не соблюдать определенные правила, нагрузка, что испытывает бегущий на свои суставы, оказывается чрезмерной. В результате подвергаются микроскопическим травмам хрящи, сухожилия и связки. Возникают дискомфортные ощущения, может даже ухудшиться подвижность коленного сустава.

    Такие незаметные для человека травмы могут стать причиной того, что в ткани колена попадет инфекционный возбудитель. Сустав внезапно отекает, иногда краснеет. В дальнейшем это может вести к хроническим суставным патологиям. Ситуация усугубляется, если бегун не обращает внимания на воспаление и все равно спешит на тренировку.

    Во время бега колени болят потому, что кости все время наносят удары, растягивают соединительную ткань суставного соединения. Суставу при этом не хватает питательных веществ, чтобы восстановиться.

    И когда такие ситуации повторяются на тренировках раз за разом, запускается процесс деформации колена.

    У него много негативных последствий, самым очевидным из которых становится большой риск травматического повреждения.

    Кто подвержен?

    Проблемы с болью в суставах появляются в следующих группах риска:

    1. Начинающие спортсмены, использующие неправильную технику бега. Неверно двигаясь, бегун излишне травмирует свои колени.
    2. Бегуны, не уделяющие достаточное внимание разминке. Суставы и связки не успевают разогреться, стать более эластичными и получить достаточную долю кровообращения.
    3. Люди с избыточным весом имеют больший риск навредить своим суставам. Колени не рассчитаны на лишнюю массу, нагружающую их при каждом соприкосновении ноги с землей. При сильной степени ожирения бег, вообще, противопоказан.
    4. Спортсмены, нарушающие оптимальную продолжительность тренировки. Либо бегающие слишком быстро относительно своих возможностей.
    5. Люди с уже больными суставами, как правило, пожилые. В этом случае вначале нужно добиться положительной динамики лечения суставов, а потом бегать.

    Как проявляется?

    Болезненный синдром в коленном суставе при тренировке может сопровождаться:

    • ощущением трения;
    • звуками похрустывания, пощелкивания;
    • отеками после бега;
    • затрудненной подвижностью сустава;
    • ограничением амплитуды возможных движений;
    • ноющей болью с внешней стороны;
    • болевым синдромом в области кости ниже сустава;
    • синюшностью кожи, образованием гематом.

    Такие симптомы свидетельствуют о том, что вы не соблюдаете технику безопасности бега. Либо ваш коленный сустав уже поврежден и начался дегенеративно-дистрофический процесс. Чтобы не допустить неприятных последствий, советуем посетить врача и снизить интенсивность тренировок.

    Меры безопасности

    Чтобы исключить неприятную картину развития событий, прислушайтесь к профилактическим мероприятиям уже сейчас. При появлении боли старайтесь не игнорировать ее, а применять лечебные методы.

    Может оказаться, что бег на данный момент для вас – неподходящий вид спорта. Тогда до беговой дорожки придется пройти определенный путь: заняться ЛФК, укрепить суставные соединения, изменить режим питания.

    Профилактика

    Как защитить колени от боли? В первую очередь требуется узнать, нет ли у вас хронических заболеваний коленного сустава. А затем подумать о том, правильная ли у вас техника.
    Если вы задались вопросом, как уберечь колени, обратите внимание на следующие моменты в своей тренировке:

    1. Правильно ли вы опускаетесь на стопы. При движении вначале следует опускаться на носок и лишь затем притрагиваться к поверхности пяткой. Это позволяет амортизировать ударную силу. Нарушая это правило, вы создаете волну удара, которая проходит через все ваше тело, затрагивает голеностоп, коленки и поясницу.
    2. Достаточное ли мягкая поверхность, которую вы используете, чтобы бегать. Бег по асфальту, неровной голой почве увеличивает травматизм, ведет к перегрузкам сустава. Да и банально устает бегун гораздо сильнее.
    3. На правильную ли высоту вы поднимаете бедро при движениях. Если ваша «точка опоры» слишком высоко либо слишком низко, вы сможете понять это по неприятному звуку трения ноги о землю. На жаргоне бегунов эта ошибка имеет название «втыкаться». Шаркая по земле, вы рискуете перенапрячь связки хряща, так как постоянные удары усиливаются. Бегуны, «втыкающие» ногу в поверхность, особенно негативно воздействуют именно на колено.
    4. Верно ли подобрана обувь. Модель должна быть предназначена специализировано для бега, и быть немного свободной относительно большого пальца ступни. Кроме того, беговая обувь обязана не быть изношенной. Профи меняют кроссовки минимум раз в три месяца.
    5. Держите ли вы спину ровно, не сгибаете ли грудной отдел позвоночника. Нарушая принцип ровной спины, вы вредите пояснице. Однако и колено получает больше напряжения.

    Скорая помощь

    Итак, вы пришли с беговой дорожки, и у вас сильно болят ноги. Не стоит слишком беспокоиться, такие проблемы возникали рано или поздно у всех, кто увлекается бегом.

    Действуйте по следующей схеме:

    1. Исключите все факторы, причиняющие стресс. Ложитесь отдохнуть, успокойтесь.
    2. Поднимите ноги выше уровня корпуса. Это обеспечит отток лишних жидкостей из колена и предупредит развитие отечности.
    3. Приложите холодный компресс. Заменить его также можно гелями с содержанием ментоловых веществ. Приятный холодок отвлечет нервные окончания от дискомфортных ощущений, минимизирует риск отека.

    Следующие меры нужно дополнительно предпринять, если вы подозреваете возможность травмы:

    • принять обезболивающее либо противовоспалительное;
    • иммобилизовать сустав эластичным бинтом после того, как он некоторое время лежал выше корпуса;
    • не напрягать травмированное колено;
    • вызвать специалистов скорой помощи, чтобы врачи оценили состояние, исключили серьезные повреждения.

    Лечение

    В лечении болезней и травм суставов применяются следующие медикаменты:

    1. Нестероидные противовоспалительные. Купируют воспалительный процесс и болевые ощущения. Не дают иммунитету повреждать собственные ткани. Негативно воздействуют на ткани желудка.
    2. Хондропротекторы. Используются курсами, лучше всего действуют в инъекционной форме. Защищают сустав от вредных веществ, напрямую укрепляют его.
    3. Кортикостероиды. Применяются, когда обычные противовоспалительные уже не помогают. Действуют достаточно быстро и эффективно, помогают забыть о боли. Однако являются гормональным препаратом, что может иметь неожиданные побочные эффекты.

    Чтобы укрепить коленное соединение, хирург может назначить инъекции в колено:

    1. Гиалуроновой кислоты. Это вещество, знаменитое по пластической хирургии, применяется и для лечения суставов. Суставное расстояние увеличивается, и хрящи легче переживают давление кости.
    2. Собственной плазмы пациента, которая перед инъекцией обогащается тромбоцитами. Тромбоциты стимулируют заживление деформированных тканей, и сустав быстро восстанавливается.

    Лучшее лечение суставов предлагает лечебная гимнастика:

    1. Ложимся на живот, руки располагаем вдоль корпуса. Приподнимаем прямую ногу на высоту около 15 сантиметров, держим ее полминуты в такой позе. Следует как можно меньше помогать себе тазом. Расслабившись, сразу меняем ногу.
    2. Не меняя положение, сгибаем нижнюю конечность по принципу прямого угла. Не меняя ее линии, приподнимаем на расстояние 10 сантиметров. Держим несколько секунд, меняем ногу.
    3. Перекладываемся на правую сторону. Сгибаем соответствующую ногу, а другую распрямляем и поднимаем по максимуму. Держимся в таком положении полминуты, повторяем, поменяв сторону.
    4. Садимся на стул. Поднимаем ноги по одной так, чтобы они составили параллельную линию полу. Держимся по максимуму, но не более минуты. Меняем ногу.

    Последствия

    Приводим список последствий постоянной болезненности колена у бегуна:

    1. Растяжения. Связка не выдерживает, и ее структура нарушается.
    2. Разрыв связки. Связка рвется, что вызывает нестерпимую боль.
    3. Вывих. Хрящевые поверхности расходятся, и соединение визуально меняет форму.
    4. Бурсит. Воспаляются суставные сумки.
    5. Тендинит. Воспалительный процесс в области сухожилий.
    6. Разрыв мениска. Разрывается соединительная ткань между эпифизами костей. Может развиваться долго, а потом резко и очень болезненно дать о себе знать.
    7. Артроз. Механическая деформация хрящевой поверхности.
    8. Артрит. Воспалительный процесс сустава.

     Загрузка …

    Видео «Болят колени»

    В этом видео рассказывается о том, как поступить, когда возникают болевые ощущения в колене.

    У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

    Источник: https://prospinu.com/anatomija/kolennyj-sustav/bol-v-kolene-pri-bege.html

    Боль в колене после бега

    коленный сустав

    Боль в колене всегда является причиной задуматься о походе к врачу. И тем более, нельзя не обращать внимание на боль при беге.

    Причин как всегда несколько
    — Миниск — округлый хрящ в коленном суставе. Повредить можно до смешного просто. Причиной, например, может быть даже плохой разогрев перед тренировкой. При не удачном прыжке или резком повороте связки, крепящие мениск надрываются, появляется резкая боль. Позже сустав отекает из-за скапливающейся межсуставной жидкости.

    Самое не приятное в том, что надорванный миниск плохо поддается лечению, часто проблему может решить лишь хирургическое вмешательство, правда былой крепости достичь будет уже сложно.
    — Растяжение или надрыв других связок может возникнуть так же при неудачном приземлении. Симптомы близки к сигналам о травме миниска – резкая боль, отёки.

    Лечится легче, но стремится к этому все же не стоит.
    — Вывих коленной чашечки обычная травма для бегунов. Происходит часто, и, в принципе сама по себе безопасна. Но постоянные рецидивы ведут к растяжению связок, сустав слабеет, постепенно принимая хроническую форму. Начинает сопровождаться болезненными ощущениями.

    — Паталогии в виде артрита, артроза, тендивита, перианита, сениавита, ревматических нарушений, а так же наличие в сосудах холестириновых бляжек.
    — У молодых людей изменения, связанные с развитием организма, вызывают боли вследствии неравномерного развития сосудов. Костей и мышц. Такие боли обычно скоро проходят.

    — Отдельную лепту в дело разрушения коленного сустава вносят факторы, возникающие следствии неправильного приземления стопы на грунт во время бега. Бег – циклическое упражнение. Шаг за шагом неправильно поставленная нога на грунт отдается разрушением коленного сустава (и даже позвоночника, ведь амортизировать приходится и ему).

    Совет!

    Стопа не амортизирует вес тела при: А) Неправильной технике бега, когда стопа прикладывается к земле не на носок, а на пятку. Обучение технике бега решит эту проблему.

    Б) Плоскостопии, благодаря которому удар о землю компенсируется всем позвоночником, и в первую очередь коленом

    В) Плохой обуви, которая лишает стопе спружинить удар о землю.

    Первая помощь: по возможности не тревожить поврежденный сустав движением, наложить холод ( через ткань, что бы не обморозить) на 15 минут 3-4 раза с 30минутным перерывом. Для снижения опасности возникновения отёка поднять сустав повыше и дать отдохнуть. Даже после того как боль пропала, показаться врачу необходимо.

    Мой рассказ не должен вас заставить испугаться и бросить (или отказаться) от тренировок. Правильное отношение к бегу принесет Вам здоровье и красоту. Но прежде чем начать тренироваться следует должным образом подготовиться.

    -Подберите правильную обувь. Она не должна мешать стопе гнуться, обязана быть легкой, через подошву не должны продавливаться насквозь мелкие неровности дороги.

    —Изучите технику бега. При плоскостопии бегать можно. Я например бегаю. Но это делать труднее. При беге я постоянно контролирую приземление на носок. Быстрый бег позволяет приземляться на носок, ведь он предполагает сильный наклон вперед. А вот при длинных дистанциях приземление ноги диктует свои условия.

    -Длинные дистанции изнашивают сустав, и колену надо время восстановиться, даже мышцам не нужен отдых так, как этого требуют суставы. Регенерация молодых людей до 25 лет позволяет им бегать каждый день, но взрослым людям беговая тренировка чаще 3-4 раз в неделю противопоказана. Замените её гимнастикой или, на худой конец, йогой.

    -Для бега лучше ровный, но мягкий грунт. идеальный вариант — прибрежный мокрый песок. Но можно и травку. Асфальт способны вынести только с детства привыкшие к нему колени.

    -Тщательно разогревайтесь. Бег полушагом, без наличия активной фазы полёта, не опасен втыканием и ударной нагрузкой на колени. Такой полубег самый раз для разогрева. Не начинайте увеличивать темп пока не почувствуете, что тело разогрелось. При морозах натяните наколенники, нанесите согревающую мазь.

    Ну уж если боль возникла, да еще постоянная, да еще такая, что ноги подкашиваются , ищите способы, изворачивайтесь как угодно, но колени доктору показать необходимо.  неправильный бег разрушает не только колени, но и позвоночник, а там уже простор для болячек. Грамотное отношение к себе и своему здоровью убережет от докторов. Проверенно мною. Берегите колени  и себя!)

    Плоскостопие можно избежать.

    Упражнения на развитие координации

    Источник: http://online.infosekret.ru/765/

    Почему после бега болит колено: что делать при боли во время пробежки

    Боль в колене после бега – весьма частое явление, а особенно оно характерно для тех, кто раньше не занимался спортом. Так почему в коленном суставе может возникнуть боль во время и после бега? Дело в том, что строение колена довольно сложное, и каждый день его суставы подвергаются сильным нагрузкам, которые увеличиваются в процессе бега.

    К тому же болевые ощущения в коленном сочленении могут появиться не только по причине патологических изменений, происходящих в суставе, но и после травмы связочного аппарата. Более того, вследствие нагрузки в колене происходит обострение воспалений, о наличии которых человек даже может не подозревать.

    Причины

    Многих задаются вопросом: почему коленные суставы не болят, когда они находятся в спокойном состоянии? Ощущение дискомфорта во время бега может возникнуть из-за повреждения мениска – круглого хряща в колене. Мениск прикрепляется к соединительным хрящевым тканям при помощи связочного аппарата.

    По причине резкого приседания либо поворота связки могут порваться, вследствие чего появляется сильная боль. По прошествии времени колено отекает, поэтому человек не может нормально ходить и опираться на ногу.

    Вывих коленной чашечки также способствует возникновению болевого синдрома. Такая травма часто встречается у бегунов, но к счастью она не имеет опасных последствий. Однако при систематических вывихах надколенника связки сочленения растягиваются и колено становится нестабильным из-за чего травма будет постоянно повторяться.

    В таком случае боль после пробежки станет нормальным явлением. Часто у спортсменов встречается такое явление, как «колено бегуна» (хондромаляция – деструкция тканей коленной чашечки), для которого характерна тупая боль и уменьшение подвижности.

    Разрыв либо растяжение связочных тканей – еще одна причина возникновения дискомфорта в колене во время и после бега. Такие повреждения зачастую возникают вследствие сильных физических нагрузок либо травм. При этом человек испытывает острую боль, его колено отекает, подвижность ограничивается, а к сочленению больно дотрагиваться.

    Патологические процессы, также могут стать причиной болезненности после физической активности:

    • артрит;
    • тендинит;
    • артроз;
    • синовит;
    • ревматизм;
    • бурсит;
    • периартрит и прочие ревматические заболевания.

    Сосудистые нарушения в кровяной системе, питающей колено, также провоцируют появление боли. Однако такие дискомфортные ощущения непостоянные, без определенной локализации и проходят сами собой при этом нет необходимости в употреблении анальгетиков.

    Такое явление свойственно для подросткового возраста. Во время активного развития кровеносные сосуды по быстроте роста уступают костям. При этом могут появиться сосудистые боли, если в артериях, которые питают колено имеются холестериновые бляшки. Они уменьшают просвет сосуда, препятствуя притоку крови к тканям.

    К тому же дискомфорт во время бега может появиться по причине неверного движения сочленения.

    По каким причинам возникает неправильное движение ног в процессе бега?

    Бег по пересеченной и бугристой местности. Неровная поверхность способствует неравномерному распределению нагрузки вследствие чего случаются регулярные микротравмы, приводящие к хроническим воспалениям и болям в колене.

    Неверная техника бега. Ощущение дискомфорта в коленном суставе после бега часто возникает из-за бега с вывернутыми стопами и, если делать физические упражнения неправильно. При этом колено плохо амортизируется, уровень вертикальной нагрузки возрастает вследствие чего суставные ткани постоянно сдавливаются.

    В случае неверного положения стоп (плоскостопие) бегун со временем также начнет испытывать боль в колене. Плоская стопа не дает ноге пружинить, поэтому нагрузка на колено значительно увеличивается.

    Внимание!

    Неграмотный выбор кроссовок (чересчур свободные, не фиксирующие либо тесные) заставляет сочленение функционировать неверно, что часто становится фактором для возникновения болевого синдрома и повреждения колена.

    Еще одной причиной, указывающей на то, почему болят колени после бега является отсутствие правильной разминки перед началом бега. Когда мышцы неподготовленны к нагрузке, то процесс их разработки становится неравномерным, что мешает нормальному движению сустава.

    Что делать в случае хронических и острых болей?

    При возникновении острой боли в колене необходимо, чтобы сочленение пребывало в покое. Также его следует крепко зафиксировать, используя эластичный бинт либо бандаж.

    Холодный компресс тоже может немного снизить боль. Но делая ледяной компресс грелку либо пакет необходимо завернуть в материал, чтобы избежать обморожения кожи. Держать лед можно не больше 15 минут после чего нужно сделать перерыв на час и снова повторить процедуру.

    Также больную ногу необходимо разместить над уровнем тела в комфортном положении.

    Обратите внимание! Если компресс и прочие процедуры не помогут, тогда следует начать принимать обезболивающие средства при болях в суставах.

    Больше того необходимо помнить, что даже когда симптоматика исчезнет все равно следует сразу же обратиться за врачебной помощью, так как дискомфорт в колене может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

    Рекомендации при хронической боли в колене

    Первым делом необходимо сходить на консультацию к доктору, который определит вероятные факторы возникновения болевого синдрома и даст рекомендации по корректировке режима тренировок.

    В некоторых случаях врач назначает хондропротекторы – средства, в составе которых имеется хондроитин и глюкозамин. Эти средства способствуют восстановлению суставов и связок.

    Также врач может порекомендовать регулярно использовать эластичный бинт либо бандаж, ортез для коленного сустава, чтобы сочленение находилось в состоянии покоя. А накладывание теплых компрессов и нанесение разогревающих кремов существенно убыстряет метаболизм в поврежденном участке.

    Важно!

    Важно! Перед началом тренировки всегда необходимо делать разминку.

    В случае обострения боли в процессе физической нагрузки следует остановить тренировку. Но резко останавливаться не стоит, так как могут появиться дополнительные повреждения. Вначале необходимо перейти на шаг, а затем остановиться полностью.

    Профилактика

    Чтобы после бега в коленном сочленении не возникали болевые ощущения, нужно придерживаться некоторых правил:

    • Лучше всего бегать по ровной земле, нежели по брусчатке либо асфальту.
    • При беге необходимо придерживаться правильной техники: стопа всегда должна ставиться прямо, после чего следует совершить плавный перекат с пятки на носок.
    • Для бега нужно покупать специальную обувь (с гибким носком, жестким задником), соответствующую размеру ноги. При этом обувь нужно шнуровать не туго.
    • Перед тренировкой и после всегда надо делать разминку и растяжку.

    Интенсивность и время бега необходимо контролировать, а все нагрузки должны быть постепенными. Если не соблюдать эту рекомендацию, то чрезмерные нагрузки поспособствуют перенапряжению мышечных тканей, а продолжительный бег приведет к сильному напряжению коленного сустава.

    В погоне за спортивной фигурой стоит соблюдать благоразумие, помня о том, что сильные нагрузки приведут к травме коленного сустава. В случае появления боли в колене независимо от того почему она появилась, необходимо немедля обратиться к врачу, который проведет диагностику, а затем назначит адекватную терапию.

    Источник: https://joints.propto.ru/article/pochemu-posle-bega-bolit-koleno-chto-delat-pri-boli-vo-vremya-probezhki

    fitness-for-man.com

    Почему болят колени во время бега

    Боль в коленях во время бега – что делать?

    Количество различных травм и типов болей могут вызвать значительную проблему во время бега.

    В зону риска попадает такой участок, как колено бегуна. Возникновение болезненных ощущений в районе коленного сустава, обусловлено тем, что коленная чашечка испытывает огромное напряжение во время бега.

    К сожалению, даже дорогая обувь не может облегчить удары Ваших ног о твердую поверхность, а положение мышц во время бега также находится в «беспорядке».

    При возникновении дискомфорта в коленном суставе Вы можете либо переждать боль, либо воспользоваться нижеперечисленными советами для ее облегчения.

    Как избавиться от боли в коленях во время бега?

    Шаг 1

    Сделайте растяжку на ноги. Тщательно потяните мышцы, но  с особой осторожностью тяните сухожилия и связки вокруг коленного сустава. Часто, боль в колене может быть результатом воспаления или повреждения этого участка.

    Грамотная растяжка включает в себя такие упражнения, как:

    – стояние на пальцах ног;

    – растяжка к пальцам ног из положения сидя;

    – упражнение «бабочка»;

    – наклоны из стороны в сторону;

    Выполняйте эти упражнения по очереди. Достаточно 10 секунд  для хорошей растяжки Ваших мускулов, сухожилий и связок.

    Шаг 2

    Приложите горячий компресс к своей коленке перед бегом. Благодаря такому теплому воздействию ткань вокруг коленного сустава приобретет эластичность, и, соответственно, уменьшится риск возникновения боли во время бега .

    Шаг 3

    Внимание!

    Надевайте специальный рукав для колена в то время, когда Вы бегаете. Такой рукав часто имеет специальное отверстие, куда помещается коленная чашечка; таким образом, она находится в определенном месте, пока вы бегаете. Остальная часть рукава помогает держать Ваши коленные ткани на месте, что предотвращает травмы и растяжения.

    Шаг 4

    Приложите к Вашим коленям лед после пробежки, или другой холодный компресс. Держите его от 10 до 15 минут в целях предотвращения отеков и воспалений. Для Вашего комфорта, и избегания ледяного ожога,- положите полотенце между участком кожи и ледяным компрессом.

    Совет

    Облегчите нагрузку Вашим коленям- бегайте на мягких поверхностях, таких как: земля, трава, тропинки. Забудьте про бег по «твердой» поверхности  и Ваши колени будут здоровы.

    Оригинал статьи на английском языке находится на сайте www.livestrong.com 

    Это полезная статья? Поставь оценку!

    (1

    Источник: http://www.medicjournal.net/?p=1301

    Почему болят колени во время бега?

    Боли в коленном суставе – довольно распространенная проблема, особенно среди начинающих бегунов.

    Во время занятий бегом на колени приходится колоссальная нагрузка из-за постоянного давления на суставы во время приземления и отталкивания ног от земли.

    Строение колена почти такое же сложное, как строение внутреннего уха, и причин болей в нем может быть великое множество.

    Боли в коленном суставе могут сигнализировать не только о проблемах непосредственно при беге, но и об обострении старых заболеваний.

    В данном случае, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. При возникновении болей в колене во время бега, и особенно если тупая боль продолжается и после окончания занятия, следует незамедлительно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

    Существует несколько причин, которые приводят к болевым ощущениям в коленном суставе во время и после бега:

    Неправильно подобранная обувь

    Первое, о чем стоит задуматься перед тем, как начать бегать, это правильные кроссовки. Это, пожалуй, единственное, на чем нельзя экономить в данном вопросе.

    В спортивных магазинах на сегодняшний день огромный выбор кроссовок для бега, поэтому подобрать идеальное соотношение цены и качества вполне реально.

    Беговые кроссовки не должны быть на плоской подошве и с толстой пяткой, однако необходимо, чтобы они были одновременно легкие и имели хорошую амортизацию. Спортивный консультант в специализированном магазине поможет подобрать правильные кроссовки.

    Техника бега

    90% людей бегают с приземлением на пятку. Это создает огромное давление на голеностопный и коленный сустав, равный двойному весу тела. При правильной постановке стопы снимается часть напряжения.

    Чтобы бегать дольше, легче и, главное, без болей в колене, нужно приземляться на переднюю половину стопы, то есть на носки и подушечку. При этом важно не выбрасывать ноги вперед, а ставить под свой центр тяжести.

    Важно!

    При приземлении на пятку начинающий бегут буквально сам себя избивает и добровольно калечит свои колени. Чтобы этого избежать и научиться ставить стопы правильно, следует попробовать бег босиком.

    Физическое строение ног, а также отсутствие спортивной обуви, которая сегодня зачастую снабжена модными «примочками», которые не всегда призваны помогать бегуну, поможет привыкнуть к так называемому естественному бегу и натренировать постановку стопы на переднюю ее часть.

    Бег по асфальту

    Твердое покрытие – главный враг начинающего бегуна. Бетон и асфальт опасны для коленного сустава даже при наличии хороших кроссовок. Чтобы снизить риск травм, стоит найти в своем районе парк с грунтовыми дорожками или стадион со специальным покрытием.

    Резкое увеличение нагрузки

    Начинающие спортсмены зачастую стремятся к быстрым результатам, для чего увеличивают либо километраж, либо время бега. Ни одно, ни второе делать не стоит. Нагрузку следует увеличивать постепенно.

    Начинать бег нужно с пяти минут в день, от занятия к занятию повышая эту цифру. К тому же такой старт позволит не разочароваться в беге и не бросить тренировки после пары недель.

    Бег без разминки

    Бегать на неразогретые мышцы крайне не рекомендуется, так как пренебрежение разминкой перед бегом и заминкой после также может привести к травмам коленного сустава.

    Чтобы разогреть мышцы достаточно перед бегом выполнить стандартные упражнения, которые многие помнят еще со школьных уроков физкультуры, — приседы, махи ногами, наклоны туловища. После бега в качестве заминки подойдут упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы и восстановить дыхание.

    Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата

    Вопреки распространенному мнению, бегать можно далеко не всем. Наличие плоскостопия, сколиоза и других заболеваний позвоночника при беге приводят к тому, что нижние конечности быстро устают, а риск получения травмы колена возрастает. Чтобы узнать, можно ли с подобными нарушениями заниматься бегом, следует проконсультироваться со специалистом.

    Если нагрузки и режим бега подобраны правильно, этот вид спорта поможет в оздоровлении всего организма человека, однако при несоблюдении базовых правил тренировок не исключены травмы коленного сустава.

    При возникновении постоянной или острой боли в колене не рекомендуется затягивать с посещением врача, ибо высока вероятность оказаться в инвалидной коляске.

    Источник: http://www.ruteit.com/pochemu-bolyat-koleni-vo-vremya-bega/

    Что делать, если болит колено при беге?

    страница » Анатомия » Коленный сустав » Что делать, если болит колено при беге?

    Коленный сустав – одна из тех областей, на которые приходится наибольшая нагрузка, если человек бежит или идет. Поэтому природа сделала его очень крепким и массивным, хорошо защитила.

    Однако, если не соблюдать определенные правила, нагрузка, что испытывает бегущий на свои суставы, оказывается чрезмерной. В результате подвергаются микроскопическим травмам хрящи, сухожилия и связки. Возникают дискомфортные ощущения, может даже ухудшиться подвижность коленного сустава.

    Такие незаметные для человека травмы могут стать причиной того, что в ткани колена попадет инфекционный возбудитель. Сустав внезапно отекает, иногда краснеет. В дальнейшем это может вести к хроническим суставным патологиям. Ситуация усугубляется, если бегун не обращает внимания на воспаление и все равно спешит на тренировку.

    Во время бега колени болят потому, что кости все время наносят удары, растягивают соединительную ткань суставного соединения. Суставу при этом не хватает питательных веществ, чтобы восстановиться.

    И когда такие ситуации повторяются на тренировках раз за разом, запускается процесс деформации колена.

    У него много негативных последствий, самым очевидным из которых становится большой риск травматического повреждения.

    Кто подвержен?

    Проблемы с болью в суставах появляются в следующих группах риска:

    1. Начинающие спортсмены, использующие неправильную технику бега. Неверно двигаясь, бегун излишне травмирует свои колени.
    2. Бегуны, не уделяющие достаточное внимание разминке. Суставы и связки не успевают разогреться, стать более эластичными и получить достаточную долю кровообращения.
    3. Люди с избыточным весом имеют больший риск навредить своим суставам. Колени не рассчитаны на лишнюю массу, нагружающую их при каждом соприкосновении ноги с землей. При сильной степени ожирения бег, вообще, противопоказан.
    4. Спортсмены, нарушающие оптимальную продолжительность тренировки. Либо бегающие слишком быстро относительно своих возможностей.
    5. Люди с уже больными суставами, как правило, пожилые. В этом случае вначале нужно добиться положительной динамики лечения суставов, а потом бегать.

    Как проявляется?

    Болезненный синдром в коленном суставе при тренировке может сопровождаться:

    • ощущением трения;
    • звуками похрустывания, пощелкивания;
    • отеками после бега;
    • затрудненной подвижностью сустава;
    • ограничением амплитуды возможных движений;
    • ноющей болью с внешней стороны;
    • болевым синдромом в области кости ниже сустава;
    • синюшностью кожи, образованием гематом.

    Такие симптомы свидетельствуют о том, что вы не соблюдаете технику безопасности бега. Либо ваш коленный сустав уже поврежден и начался дегенеративно-дистрофический процесс. Чтобы не допустить неприятных последствий, советуем посетить врача и снизить интенсивность тренировок.

    Меры безопасности

    Чтобы исключить неприятную картину развития событий, прислушайтесь к профилактическим мероприятиям уже сейчас. При появлении боли старайтесь не игнорировать ее, а применять лечебные методы.

    Может оказаться, что бег на данный момент для вас – неподходящий вид спорта. Тогда до беговой дорожки придется пройти определенный путь: заняться ЛФК, укрепить суставные соединения, изменить режим питания.

    Профилактика

    Как защитить колени от боли? В первую очередь требуется узнать, нет ли у вас хронических заболеваний коленного сустава. А затем подумать о том, правильная ли у вас техника.
    Если вы задались вопросом, как уберечь колени, обратите внимание на следующие моменты в своей тренировке:

    1. Правильно ли вы опускаетесь на стопы. При движении вначале следует опускаться на носок и лишь затем притрагиваться к поверхности пяткой. Это позволяет амортизировать ударную силу. Нарушая это правило, вы создаете волну удара, которая проходит через все ваше тело, затрагивает голеностоп, коленки и поясницу.
    2. Достаточное ли мягкая поверхность, которую вы используете, чтобы бегать. Бег по асфальту, неровной голой почве увеличивает травматизм, ведет к перегрузкам сустава. Да и банально устает бегун гораздо сильнее.
    3. На правильную ли высоту вы поднимаете бедро при движениях. Если ваша «точка опоры» слишком высоко либо слишком низко, вы сможете понять это по неприятному звуку трения ноги о землю. На жаргоне бегунов эта ошибка имеет название «втыкаться». Шаркая по земле, вы рискуете перенапрячь связки хряща, так как постоянные удары усиливаются. Бегуны, «втыкающие» ногу в поверхность, особенно негативно воздействуют именно на колено.
    4. Верно ли подобрана обувь. Модель должна быть предназначена специализировано для бега, и быть немного свободной относительно большого пальца ступни. Кроме того, беговая обувь обязана не быть изношенной. Профи меняют кроссовки минимум раз в три месяца.
    5. Держите ли вы спину ровно, не сгибаете ли грудной отдел позвоночника. Нарушая принцип ровной спины, вы вредите пояснице. Однако и колено получает больше напряжения.

    Скорая помощь

    Итак, вы пришли с беговой дорожки, и у вас сильно болят ноги. Не стоит слишком беспокоиться, такие проблемы возникали рано или поздно у всех, кто увлекается бегом.

    Действуйте по следующей схеме:

    1. Исключите все факторы, причиняющие стресс. Ложитесь отдохнуть, успокойтесь.
    2. Поднимите ноги выше уровня корпуса. Это обеспечит отток лишних жидкостей из колена и предупредит развитие отечности.
    3. Приложите холодный компресс. Заменить его также можно гелями с содержанием ментоловых веществ. Приятный холодок отвлечет нервные окончания от дискомфортных ощущений, минимизирует риск отека.

    Следующие меры нужно дополнительно предпринять, если вы подозреваете возможность травмы:

    • принять обезболивающее либо противовоспалительное;
    • иммобилизовать сустав эластичным бинтом после того, как он некоторое время лежал выше корпуса;
    • не напрягать травмированное колено;
    • вызвать специалистов скорой помощи, чтобы врачи оценили состояние, исключили серьезные повреждения.

    Лечение

    В лечении болезней и травм суставов применяются следующие медикаменты:

    1. Нестероидные противовоспалительные. Купируют воспалительный процесс и болевые ощущения. Не дают иммунитету повреждать собственные ткани. Негативно воздействуют на ткани желудка.
    2. Хондропротекторы. Используются курсами, лучше всего действуют в инъекционной форме. Защищают сустав от вредных веществ, напрямую укрепляют его.
    3. Кортикостероиды. Применяются, когда обычные противовоспалительные уже не помогают. Действуют достаточно быстро и эффективно, помогают забыть о боли. Однако являются гормональным препаратом, что может иметь неожиданные побочные эффекты.

    Чтобы укрепить коленное соединение, хирург может назначить инъекции в колено:

    1. Гиалуроновой кислоты. Это вещество, знаменитое по пластической хирургии, применяется и для лечения суставов. Суставное расстояние увеличивается, и хрящи легче переживают давление кости.
    2. Собственной плазмы пациента, которая перед инъекцией обогащается тромбоцитами. Тромбоциты стимулируют заживление деформированных тканей, и сустав быстро восстанавливается.

    Лучшее лечение суставов предлагает лечебная гимнастика:

    1. Ложимся на живот, руки располагаем вдоль корпуса. Приподнимаем прямую ногу на высоту около 15 сантиметров, держим ее полминуты в такой позе. Следует как можно меньше помогать себе тазом. Расслабившись, сразу меняем ногу.
    2. Не меняя положение, сгибаем нижнюю конечность по принципу прямого угла. Не меняя ее линии, приподнимаем на расстояние 10 сантиметров. Держим несколько секунд, меняем ногу.
    3. Перекладываемся на правую сторону. Сгибаем соответствующую ногу, а другую распрямляем и поднимаем по максимуму. Держимся в таком положении полминуты, повторяем, поменяв сторону.
    4. Садимся на стул. Поднимаем ноги по одной так, чтобы они составили параллельную линию полу. Держимся по максимуму, но не более минуты. Меняем ногу.

    Последствия

    Приводим список последствий постоянной болезненности колена у бегуна:

    1. Растяжения. Связка не выдерживает, и ее структура нарушается.
    2. Разрыв связки. Связка рвется, что вызывает нестерпимую боль.
    3. Вывих. Хрящевые поверхности расходятся, и соединение визуально меняет форму.
    4. Бурсит. Воспаляются суставные сумки.
    5. Тендинит. Воспалительный процесс в области сухожилий.
    6. Разрыв мениска. Разрывается соединительная ткань между эпифизами костей. Может развиваться долго, а потом резко и очень болезненно дать о себе знать.
    7. Артроз. Механическая деформация хрящевой поверхности.
    8. Артрит. Воспалительный процесс сустава.

     Загрузка …

    Видео «Болят колени»

    В этом видео рассказывается о том, как поступить, когда возникают болевые ощущения в колене.

    У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

    Источник: https://prospinu.com/anatomija/kolennyj-sustav/bol-v-kolene-pri-bege.html

    Боль в колене после бега

    коленный сустав

    Боль в колене всегда является причиной задуматься о походе к врачу. И тем более, нельзя не обращать внимание на боль при беге.

    Причин как всегда несколько
    — Миниск — округлый хрящ в коленном суставе. Повредить можно до смешного просто. Причиной, например, может быть даже плохой разогрев перед тренировкой. При не удачном прыжке или резком повороте связки, крепящие мениск надрываются, появляется резкая боль. Позже сустав отекает из-за скапливающейся межсуставной жидкости.

    Самое не приятное в том, что надорванный миниск плохо поддается лечению, часто проблему может решить лишь хирургическое вмешательство, правда былой крепости достичь будет уже сложно.
    — Растяжение или надрыв других связок может возникнуть так же при неудачном приземлении. Симптомы близки к сигналам о травме миниска – резкая боль, отёки.

    Лечится легче, но стремится к этому все же не стоит.
    — Вывих коленной чашечки обычная травма для бегунов. Происходит часто, и, в принципе сама по себе безопасна. Но постоянные рецидивы ведут к растяжению связок, сустав слабеет, постепенно принимая хроническую форму. Начинает сопровождаться болезненными ощущениями.

    — Паталогии в виде артрита, артроза, тендивита, перианита, сениавита, ревматических нарушений, а так же наличие в сосудах холестириновых бляжек.
    — У молодых людей изменения, связанные с развитием организма, вызывают боли вследствии неравномерного развития сосудов. Костей и мышц. Такие боли обычно скоро проходят.

    — Отдельную лепту в дело разрушения коленного сустава вносят факторы, возникающие следствии неправильного приземления стопы на грунт во время бега. Бег – циклическое упражнение. Шаг за шагом неправильно поставленная нога на грунт отдается разрушением коленного сустава (и даже позвоночника, ведь амортизировать приходится и ему).

    Стопа не амортизирует вес тела при: А) Неправильной технике бега, когда стопа прикладывается к земле не на носок, а на пятку. Обучение технике бега решит эту проблему.

    Б) Плоскостопии, благодаря которому удар о землю компенсируется всем позвоночником, и в первую очередь коленом

    В) Плохой обуви, которая лишает стопе спружинить удар о землю.

    Первая помощь: по возможности не тревожить поврежденный сустав движением, наложить холод ( через ткань, что бы не обморозить) на 15 минут 3-4 раза с 30минутным перерывом. Для снижения опасности возникновения отёка поднять сустав повыше и дать отдохнуть. Даже после того как боль пропала, показаться врачу необходимо.

    Мой рассказ не должен вас заставить испугаться и бросить (или отказаться) от тренировок. Правильное отношение к бегу принесет Вам здоровье и красоту. Но прежде чем начать тренироваться следует должным образом подготовиться.

    -Подберите правильную обувь. Она не должна мешать стопе гнуться, обязана быть легкой, через подошву не должны продавливаться насквозь мелкие неровности дороги.

    —Изучите технику бега. При плоскостопии бегать можно. Я например бегаю. Но это делать труднее. При беге я постоянно контролирую приземление на носок. Быстрый бег позволяет приземляться на носок, ведь он предполагает сильный наклон вперед. А вот при длинных дистанциях приземление ноги диктует свои условия.

    -Длинные дистанции изнашивают сустав, и колену надо время восстановиться, даже мышцам не нужен отдых так, как этого требуют суставы. Регенерация молодых людей до 25 лет позволяет им бегать каждый день, но взрослым людям беговая тренировка чаще 3-4 раз в неделю противопоказана. Замените её гимнастикой или, на худой конец, йогой.

    -Для бега лучше ровный, но мягкий грунт. идеальный вариант — прибрежный мокрый песок. Но можно и травку. Асфальт способны вынести только с детства привыкшие к нему колени.

    -Тщательно разогревайтесь. Бег полушагом, без наличия активной фазы полёта, не опасен втыканием и ударной нагрузкой на колени. Такой полубег самый раз для разогрева. Не начинайте увеличивать темп пока не почувствуете, что тело разогрелось. При морозах натяните наколенники, нанесите согревающую мазь.

    Ну уж если боль возникла, да еще постоянная, да еще такая, что ноги подкашиваются , ищите способы, изворачивайтесь как угодно, но колени доктору показать необходимо.  неправильный бег разрушает не только колени, но и позвоночник, а там уже простор для болячек. Грамотное отношение к себе и своему здоровью убережет от докторов. Проверенно мною. Берегите колени  и себя!)

    Источник: http://online.infosekret.ru/765/

    Что делать если болят суставы ног после бега от чрезмерной нагрузки

    Вне зависимости от того, тренируетесь ли вы на улице или в помещении на беговой дорожке, организм получает колоссальную нагрузку на суставы, которая может даже оказаться опасной для здоровья. Почему возникают болезненные ощущения?

    • Сочленениям костей приходится брать на себя весь вес тела, которое в течение продолжительного периода времени движется в горизонтальном направлении. В ходе тренировки нагрузка переносится на ноги.
    • При беге функцию амортизаторов выполняют позвоночник и суставы: они предупреждают повышенную нагрузку на внутренние органы. Даже если бегать по всем правилам, то эта нагрузка заметно понижается.
    • Существует ряд противопоказаний и патологий, которые дают дополнительную нагрузку на организм при беге. К таковым относятся артрит, артроз, тендинит и многие другие заболевания коленного сустава.
    • Причиной боли могут стать заболевания сосудов, питающих коленную область.
    • Для юных бегунов причиной боли может стать болезнь Шляттера — она влечет за собой суставные боли после интенсивных занятий спортом, но не имеет опасных последствий.
    • Боль сможет появиться в случае, если у спортсмена плоскостопие.

    Наибольшую нагрузку при беге получают люди, которые не соблюдают основных правил бега либо имеют избыточный вес.

    Правила безопасного бега

    В идеале необходимо, чтобы правила бега начинающему спортсмену объяснял опытный бегун, способный предотвратить возможные проблемы новичка. Однако если вы будете соблюдать хотя бы следующие нетрудные правила — это уже поможет значительно снизить нагрузку:

    1. Акцент при беге не должен производиться на пятку — это увеличивает нагрузку.
    2. Не рекомендуется бегать с вывернутыми стопами. Этой ошибки можно избежать предварительной разминкой стоп.
    3. Неровная поверхность также может стать причиной серьезной боли в суставах — данная проблема актуальна для бега на улице.
    4. Не стоит высоко «подпрыгивать» при беге: это значительно повышает нагрузку не только на суставы, но и на целостный организм.
    5. При беге ноги должны быть в полусогнутом положении: приземляться на прямую ногу запрещается.
    6. Учитывайте, что правильный бег практически не создает шума — на какой бы поверхности он не производился.

    Наконец, важно начинать заниматься бегом постепенно, повышая нагрузку по мере нужды и по личным ощущениям организма. Резкая сильная нагрузка может стать причиной серьезных болезней и развития патологий.

    Рекомендации специалистов

    Существуют дополнительные рекомендации для бегунов: они помогут сделать тренировку более эффективной без повышения нагрузки на организм:

    1. Правильная обувь. На спортивной обуви нельзя экономить: она помогает правильно распределять нагрузку. Даже если вы бегаете не по правилам, качественные кроссовки обеспечивают максимальный комфорт для организма.
    2. Беговая дорожка. Если вы намерены заниматься дома и приобрести для этого беговую дорожку, то относитесь к подбору оборудования тщательно. Не экономьте на беговой дорожке: система амортизации в ней должна быть выполнена максимально качественно. Таким образом, тренировки будут эффективнее и безопаснее.
      Подбирать тренажер для человека в почтительном возрасте — старше 50 лет — следует при помощи индивидуальных докторских рекомендаций.
    3. Вес. При состоянии, близком к ожирению, бегать слишком интенсивно вредно для позвоночника и всего организма в целом. Защитить суставы поможет легкий бег либо спортивная ходьба. Переходить к полноценному бегу безопасно только в случае положительного прогресса при легком беге.

    Если болят суставы после тренировки

    Боли в суставах после бега могут перерасти в серьезную патологию. Поэтому врачи советуют прекращать тренировки при возникновении болей до полного выздоровления. Если на протяжении недели состояние не улучшается, следует обращаться к доктору.

    Для предотвращения болей в суставах в следующий раз необходимо следующие профилактические меры:

    • Перед каждой тренировкой рекомендуется проводить небольшую разминку — достаточно 10-15 минут, чтобы немного разогреть все группы мышц.
    • После тренировки рекомендуется сделать 2-3 упражнения на растяжку мышц — это предупредить возникновение боли в будущем.
    • Если боль появляется периодически, тогда необходимо обратиться к специалисту, а также начать прием мультивитаминного комплекса для поддержания здоровья суставов.

    Бег в зрелом возрасте: как начать, как позаботиться о суставах

    Директор спортивного комплекса SKALA Марина Кутелева и руководитель школы скандинавской ходьбы «Евразия» Максим Прощенко о том, настолько ли прост бег, как это кажется на первый взгляд

    Как сохранить суставы здоровыми при занятиях спортом: единоборствами и в тренажерном зале

    Болят суставы рук и ног, что делать — это вопрос мне задают довольно часто, причем как новички, так и спортсмены со стажем. Проблемы с локтями и коленями могут быть вызваны занятиями единоборствами из-за использования упражнений, дающих очень большую негативную нагрузку.

    Что делать, если болят суставы при нагрузке

    Простые рекомендации врача травматолога-ортопеда по уменьшению болей в суставах ног при физической нагрузке

    Володина Евгения [FrauG]

    Источник: http://beginogi.ru/chto-delat-esli-bolyat-sustavyi-nog-posle-bega-ot-chrezmernoy-nagruzki/

    Болит колено при беге

    Коленный сустав каждый день подвергается большой нагрузке — на него давит практически вся масса тела, а при беге нагрузка существенно увеличивается. Поэтому не удивительно, что с коленом часто возникают разного рода травмы и заболевания. Боль в колене при беге не редкость, особенно у новичков, обычно ведущих малоподвижный образ жизни.

    Причины бега в колене

    Боль в колене во время бега появляется при неправильной технике бега или неправильных движениях. «Колено бегуна» — наиболее частая травма при беге. Она связана с противоестественными движениями в суставе, что приводит к раздражению и воспалению поверхностей сустава, растяжению и воспалению его связок.

    Неправильные движения вызывает бег по неровной поверхности, заставляющий неправильно работать голеностоп, вследствие чего колену передаются нежелательные движения.

    Совет!

    Неправильная техника бега (закручивание туловища, бег с вывернутыми наружу стопами) приводит к неестественным движениям в колене. Люди с большим весом при беге стараются широко ставить ноги, что нагружает колено в боковом направлении.

    На коленный сустав негативно влияют повышенные ударные нагрузки, поэтому нежелательно бегать в неподходящей обуви по асфальту. Кстати, некачественная или изношенная беговая обувь (с мягким задником, стоптанной подошвой) может привести к травмированию и боли в колене.

    Плоскостопие или проваливание вовнутрь голеностопа (гиперпронация) влияют на работу стопы и, соответственно, передаются колену. Боль в нем при беге может вызвать разная длина ног, искривление позвоночника.

    Неестественные движения в коленном суставе провоцируют перенапряженные или неэластичные мышцы. Мышцы теряют эластичность в результате интенсивной тренировки и недостаточном времени для восстановления после нее.

    Бегу должна предшествовать качественная разминка. Немного медленного бега способствует прогреву мышц, подготавливает их к интенсивной нагрузке, а растяжка повышает их эластичность.

    Лечение боли в колене

    Если при беге возникли болевые ощущения в колене, следует бег сочетать с ходьбой — 10 минут бега, 2 минуты ходьбы. Удобно пользоваться специальными часами с сигналом для интервальной тренировки.

    При появлении боли бег сразу следует прекратить. Если спустя день-два она пройдет, можно вернуться к тренировкам, не забывая о мерах предосторожности во избежание повторной травмы.

    Если боль не прошла, от бега следует отказаться минимум на неделю. Для лечения можно использовать лед, противовоспалительные мази (Вольтарен, Ибупрофен). На период лечения можно заняться ходьбой (при отсутствии боли в колене).

    Внимание!

    Боль в колене излечивается достаточно быстро, ведь к числу хронических травм она не относится.

    Источник: https://nmedicine.net/bolit-koleno-pri-bege/

    fitness-for-man.com

    Боль при подагре – первая помощь при болевом синдроме, народные средства, аптечные обезболивающие препараты для лечения в домашних условиях

    Как снять боль при подагре

    Как убрать боль при подагре традиционными и народными средствами

    В основном подагра развивается у мужчин после 40 лет, у женщин – после менопаузы, но у первых она встречается почти в 20 раз чаще. Для многих актуальным остается вопрос: как снять боль при подагре. Ведь за последние годы заболевание показало небывалый прогресс, так как количество людей, страдающих подагрой, постоянно увеличивается.

    Подагрический артрит (подагра) – заболевание, поражающее суставы путем отложения в них уратов (солей мочевой кислоты). По статистике этим недугом болеют два человека из ста.

    Причины возникновения

    Причиной возникновения подагры является нарушение процессов обмена веществ в организме, благодаря чему в тканях образуются отложения моноуратов (в народе называют отложением солей). В организме скапливается мочевина, ее кристаллы чаще всего поражают внутренние части суставов. Более всего подвержены негативному влиянию солей именно нижние конечности, но существует немало случаев образования подагры и на руках.

    Заболевание характеризуется как хроническое, которое протекает на фоне острых приступов боли и воспалительных процессов в суставах. Ураты (соли мочевой кислоты) образуются в суставах по причине повышения ее концентрации в суставной жидкости. Предварительно происходит увеличение процентного содержания мочевой кислоты в крови, так как практически прекращается ее выделение почками из-за избыточного накопления в организме.

    Само заболевание протекает довольно вяло на начальной стадии, потому больному самостоятельно тяжело определить у себя именно подагру. Однако в ходе развития заболевания, человек сталкивается с очень болезненными ощущениями, которые будут повторяться до тех пор, пока недуг не будет вылечен.

    Еще пару десятков лет назад подагра считалась чисто мужским заболеванием, но теперь женщины так же рискуют пострадать от этого недуга. Более того, заболевание значительно «помолодело», так как нередко встречаются симптомы подагры даже у детей.

    Симптомы подагры

    Довольно часто острому болевому приступу подагры предшествует депрессия или беспричинное возбуждение, нарушение стула, тошнота, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Эти симптомы могут проявляться как за пару часов до приступа, так и за несколько дней. Подагра атакует чаще всего в ночное или предрассветное время «ноющей», «грызущей» или выворачивающей» суставы болью. Наиболее излюбленное место дислокации недуга — плюснефаланговый сустав большого пальца ноги. Однако подагра может «облюбовать» и межфаланговые, локтевые, голеностопные, коленные суставы.

    Зона, пораженная подагрой, опухает, покрывается багрово-синюшным оттенком, сустав становится слишком чувствительным к любому передвижению или прикосновению. Спустя несколько дней или недель (что бывает реже) болезнь ненадолго отступает. Подагра может провести следующую атаку через три или четыре месяца, но нередки случаи возвращения недуга через 10-20 лет. «Долгое молчание» — не показатель того, что болезнь отступила, это значит, что она ждет удобного случая для наступления.

    Еще одна зона поражения недуга – почки, именно они выполняют функцию выведения из организма излишка мочевой кислоты. Многие пациенты, страдающие подагрой, не понаслышке знакомы с последствиями мочекаменной болезни, а именно с почечной коликой. Кристаллы мочевой кислоты способны повреждать канальцы почек, что часто ведет к развитию гломерулонефрита и тубулоинтерстициального нефрита. Эти заболевания протекают бессимптомно, но быстро приводят к почечной недостаточности.

    Как убрать боли при подагре

    Если говорить о лечении заболевания в домашних условиях, то главной задачей будет снятие острой боли при подагре. Для ослабления болевого синдрома необходимо:

    Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

    • Постельный режим. Больной должен находиться в абсолютном покое. Пораженную конечность необходимо положить на подушку или другой мягкий предмет, чтобы она находилась на возвышенности;
    • Применение мазей и компрессов. На больной сустав нужно наложить компресс с мазью Вишневского или димексидом. Такие компрессы способны обеспечить снятие боли при подагре в течение 2-3 дней;
    • Строгая диета. Дневной рацион больного должен состоять из киселей, жидких каш, овощных бульонов и обильного щелочного питья. Это может быть лимонный сок, минералка и отвар овса;
    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Отныне постоянными «жителями» аптечки страдающего подагрой должны стать препараты вроде «Диклофенака», «Индометацина», «Мовалиса», «Нимесулида».

    Как уменьшить боль при подагре народными средствами

    В случае невозможности лечения в больнице по каким-либо причинам, хорошим отпором болезни могут послужить народные средства. Довольно хороши в борьбе с подагрой компрессы из настойки сирени, она может применяться в качестве микстуры или средства для растираний. Прекрасным помощником является йодированная соль, из которой можно делать ванночки для ног.

    Чтобы убрать боль при подагре, используют домашние мази, в составе которых содержится конский каштан, арника, кипарис, таволга. Еще одним достойным средством является мазь из керосина, тертого хозяйственного мыла, соды и подсолнечного масла. Однако перед тем как воспользоваться помощью одного из вышеперечисленных средств, стоит спросить совета у своего лечащего врача.

    Как снять приступ подагры?

    Суставные боли отмечаются у многих людей. Такая проблема наблюдается у четверти пациентов, обратившихся к врачу. И зачастую это обусловлено метаболическими нарушениями в организме. Подобная ситуация характерна для подагры. Но прежде чем разбираться в способах купирования боли, необходимо разобраться в ее причинах, кратко коснувшись клинической картины заболевания. После этого станет ясно, на какие механизмы следует воздействовать для улучшения состояния при подагре.

    Подагра является метаболическим заболеванием, в основе которого лежат нарушения в обмене мочевой кислоты: усиление ее синтеза либо замедление выведения из организма. В результате указанное вещество накапливается в крови и со временем начинает проникать в ткани и органы в виде солей – уратов. Это приводит к нарушению их нормальной работы и зачастую сопровождается воспалением. Наиболее страдают суставы, в которых постепенно разрушается хрящевая ткань, но патологические изменения также охватывают почки и кожу.

    Клиническая картина

    Наиболее ярким признаком заболевания считается приступ подагры. Он протекает в виде артрита первого плюснефалангового сустава на стопе с характерными признаками воспаления: болью, отечностью, покраснением кожи, повышением ее температуры. Движения в пораженной области, конечно же, ограничены. Со временем заболевание переходит в хроническую форму, характеризуясь такими признаками:

    1. Полиартрит пальцев рук и нижних конечностей.
    2. Мочекаменная болезнь (уратная нефропатия).
    3. Тофусы – подкожные скопления солей мочевой кислоты в области суставов, ушных раковин, век.

    Многие жалуются на то, что на первом пальце стопы появилась «шишка», которая мешает обуваться

    Наибольшие страдания приносит пациентам боли в ноге во время приступа, которые сковывают движения и мешают вести активный образ жизни.

    Обращаясь к врачу, пациенты хотят прежде всего ощутить облегчение своего состояния и узнать, как снять приступ подагры. Но в лечебной программе должно быть место не только способам купирования боли, но и мероприятиям долгосрочной профилактики обострений. Вспоминая механизмы развития болезни, станут понятны ключевые моменты в ее лечении – снижение концентрации мочевой кислоты и борьба с воспалением. В этом помогут следующие мероприятия:

    • Диета.
    • Медикаментозная терапия.
    • Физиотерапия.
    • Лечебная гимнастика и массаж.
    • Нетрадиционные средства.

    Лечение подагры должно соответствовать особенностям заболевания у конкретного пациента и проводиться на основании общепринятых рекомендаций и стандартов оказания помощи. Нельзя запускать болезнь, думая, что после исчезновения приступа все наладится – затягивание с терапией приведет к существенному падению качества жизни в будущем.

    Большое значение уделяется своевременному лечению подагры, поскольку нормализация метаболических процессов на раннем этапе убережет от дальнейшего прогрессирования патологии и осложнений.

    В организм человека с едой ежедневно поступают вещества, которые в дальнейшем участвуют в образовании мочевой кислоты – пуриновые основания. А при подагре нужно уменьшить ее образование, поэтому следует исключить или хотя бы максимально ограничить употребление следующих продуктов:

    • Жирные сорта мяса.
    • Наваристые бульоны.
    • Субпродукты (печень, почки, мозг).
    • Консервы и копчености.
    • Соления и маринады.
    • Различные пряности.
    • Бобовые.
    • Крепкий кофе и чай.
    • Шоколад и какао.
    • Алкогольные напитки.

    Необходимо уменьшить в рационе количество животного белка, жиров и углеводов. Лучше отдавать предпочтение нестрогой вегетарианской диете, которую можно дополнить нежирными сортами мяса, птицы и рыбы. Также необходимо ограничить потребление поваренной соли, а вот жидкости следует пить побольше – не менее 1,5–2 литров за сутки.

    При подагре необходимо следить за собственным весом, бороться с ожирением и недоеданием. Оба фактора способны спровоцировать приступ. Чтобы ускорить выведение молочной кислоты, следует употреблять продукты, имеющие щелочную реакцию: молочные, некислые фрукты и овощи, минеральные воды.

    Соблюдение диеты при подагре позволяет улучшить обмен пуринов, что благоприятно скажется на состоянии пациента.

    Медикаментозная терапия

    Использование лекарственных средств – это основа терапии подагры. Существуют специальные препараты, которые помогают избавиться от боли и нормализовать обмен мочевой кислоты. Одни из них устраняют острый приступ подагры, а другие предупреждают его появление в будущем. К первым относят следующие лекарства:

    1. Колхицин.
    2. Нестероидные противовоспалительные (Ибупром, Диклоберл, Ксефокам).
    3. Глюкокортикоиды (Метипред, Гидрокортизон).

    Действие каждого из них направлено на устранение воспалительных процессов в суставе, благодаря чему проходят боли в ноге, отечность и краснота. Как правило, такие препараты действуют быстро – эффект от приема заметен уже в первые сутки лечения. Поэтому назначаются они коротким курсом (не более 2 недель). Местно проводят аппликации с раствором Димексида, втирают противовоспалительную мазь или гель (Долобене, Диклак).

    Другая группа лекарств действует на метаболизм мочевой кислоты, уменьшая ее синтез, ускоряя выведение с мочой и растворяя отложения уратов. Они используются для профилактики приступов и рекомендованы для длительного приема. К подобным препаратам относятся:

    В пользу какого препарата делать выбор, решать врачу. Он оценит все за и против каждого лекарства, чтобы подобрать оптимальную схему для каждого пациента. Регулярный прием подобных препаратов станет хорошим средством профилактики, чтобы приступ подагры не вернулся. В комплексном лечении можно также назначать хондропротекторы (Дона, Терафлекс), витамины и микроэлементы (Кальцемин). Могут даже делать внутрисуставные инъекции лекарств.

    Лечить подагру без медикаментов невозможно, это является обязательным компонентом терапии заболевания.

    Физиотерапия

    При хронической форме болезни пациентам также показано проведение физиотерапевтических процедур. Они оказывают дополнительное воздействие на воспалительный процесс в суставах за счет нормализации биохимических процессов и кровообращения в тканях. Как правило, хороший результат показывают следующие процедуры:

    1. Электрофорез (новокаин, бишофит).
    2. Лазеротерапия.
    3. Волновое лечение.
    4. Парафинотерапия.
    5. УВЧ-терапия.
    6. Бальнеотерапия.

    С помощью таких методов можно уменьшить острую боль при подагре и «шишку» на ноге. Какой из них подойдет конкретному пациенту, определит физиотерапевт.

    Лечебная гимнастика и массаж

    Эффективно лечить подагру помогают упражнения лечебной физкультуры для пораженных суставов. Это необходимо для улучшения состояния хрящевой ткани, ее регенерации и восстановления двигательной функции. Кроме того, адекватная нагрузка уменьшает и предупреждает боли в ногах, связанные с подагрическим процессом. Но занятия нельзя проводить при остром приступе – в это время нужно максимально разгрузить сустав и обеспечить покой стопе. А потом можно приступать и к активным упражнениям, совмещая их с массажем околосуставных тканей.

    Лечебная гимнастика является неотъемлемым компонентом лечения суставной патологии, в том числе и подагры.

    Нетрадиционные методы

    При хронической подагре можно воспользоваться и нетрадиционными средствами лечения. Но нужно помнить, что природные компоненты оказывают достаточно мягкий эффект, который наступает не слишком быстро. Поэтому острый приступ подагры, скорее всего, они не снимут, но улучшить состояние пациента в составе комбинированной терапии все же могут. Используются средства локального и общего воздействия на организм, среди которых стоит отметить следующие:

    • Мазь из лаврового листа, можжевельника и барсучьего жира.
    • Растирка из настойки на цветках коровяка.
    • Компресс из пшеничной муки, смешанной с пивными дрожжами или пихтового масла с солью.
    • Настой из цветков бузины.
    • Настойка на кедровых орешках.
    • Чай из листьев липы, плодов шиповника и боярышника, тимьяна, травы душицы, цветков синеголовки.

    Лечить подагру народными средствами можно в домашних условиях, но ни в коем случае нельзя забывать о врачебных назначениях. Более того, прежде чем использовать какой-то метод, необходимо посоветоваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных реакций, прежде всего аллергического характера.

    Чтобы избавиться от болей при подагре, необходимо прежде всего обратиться к врачу и для начала пройти обследование. А после этого будет назначено соответствующее лечение, которое не только устранит симптомы, но и предупредит их повторное появление.

    Боли при подагре

    При подагре человека донимает масса неприятных симптомов, в том числе – сильная боль. Ее выраженность зависит от течения заболевания и его места локализации. Ярко выраженные боли при подагре наблюдаются в период приступов. Справится с ними, помогают народные методы и традиционная медицина.

    Код по МКБ-10

    Острая боль при подагре

    Выраженный болевой синдром характерен для приступов заболевания. Острая боль при подагре появляется неожиданно, чаще в ночное время суток. Человека застает это врасплох, и он не знает, как укротить неприятный симптом. Боль сопровождается сильным воспалительным процессом, охватывающим пораженный сустав.

    Связано это с периодическим выпадением кристаллов из тканей. Пострадать может любой сустав, но чаще заболевание поражает нижние конечности, точнее – большие пальцы. Подагрическая атака начинается в ночные часы или под утро. Спровоцировать ее могут различные негативные факторы. Просто так приступ возникает не так часто. В основе этого явления лежит чрезмерное употребление запрещенной пищи, алкоголя и серьезные нагрузки на пораженный сустав.

    Болевой синдром может развиваться постепенно, достигая своего апогея за считанные минуты. Справится с болью сложно, одних медикаментов будет не достаточно. Необходимо соблюдать полный комплекс мер: диету, правильный образ жизни и прием некоторых препаратов.

    Боль в колене при подагре

    Развитие болевого синдрома может стать следствием игнорирования рекомендаций врача. Не соблюдение правильного режима питания, прием запрещенных продуктов и злоупотребление алкоголем – самые распространенные причины появления боли в колене при подагре. Приступ начинается остро и длится несколько суток. Человек, знающий свою особенность всегда готов к сильной боли и прочей симптоматике. Те, кто сталкивается с этим впервые, находятся в состоянии отчаянья. Облегчить болевой синдром сложно.

    Боль начинает нарастать, до тех пор, пока не станет острой. Сопровождается процесс сильным воспалением. Человек не может стать на пораженную конечность. Колено воспалено, оно характеризуется покраснением и сильной болью, даже при пальпации. Принимать меры необходимо сразу же. Обезболивающие препараты позволят снять сильный болевой синдром. Специальные медикаменты от подагры удалят лишнюю мочевую кислоту из организма и приведут к облегчению состояния.

    Боли в позвоночнике при подагре

    Самый сложный период для человека, страдающего подагрой – начало приступа. Он характеризуется своей неожиданностью и сильным болевым синдромом. Человек в буквальном смысле «лезет на стенку». Справится с с этим сложно, без специальных медикаментов не обойтись. Боль в позвоночнике при подагре никогда не возникает просто так. Связано это с выпадением кристаллов мочевой кислоты в пораженный сустав. Происходит это вследствие чрезмерной ее выработки.

    Спровоцировать увеличение мочевой кислоты могут запрещенные продукты, чрезмерная нагрузка на сустав и употребление алкоголя. Люди, нарушающие правила должны быть готовы к возможному резкому приступу. Боль во время обострения подагры характеризуется своей остротой. Болевой синдром в позвоночнике способен стать причиной ограниченной подвижности. Любое движение в этом случае доставляет человеку массу неудобств. Необходимо уметь справляться с приступами и не провоцировать их постоянное развитие.

    К кому обратиться?

    Как облегчить боль при подагре?

    Если приступ подагры застал врасплох, нужно знать, как действовать. Первым делом человеку нужно обеспечить полный покой. Сустав не должен напрягаться. Желательно держать пораженную конечность в приподнятом состоянии, это позволяет облегчить боль при подагре. Болевой синдром настолько сильный, что вес обыкновенной простыни может доставлять массу неудобств.

    Если до пораженного сустава есть возможность, дотронутся, стоит приложить лед. Это позволит облегчить боль и смягчить общее состояние. Необходимо пить больше жидкости, она способна вывести лишнюю мочевую кислоту из организма. Отдавать предпочтение необходимо слабому раствору соды, чаям на основе тысячелистника, шиповника и мяты. Можно употребить просто 5-6 стаканов воды. Ограничивать потребление жидкости необходимо в случае наличия сердечнососудистых заболеваний.

    Нельзя во время приступа пытаться греть сустав или принимать травяные ванны. Это усилит боль и приведет к появлению дополнительной симптоматики.

    Специалисты признаются, что лечить подагру не так просто. Делать это нужно комплексно. Соблюдение особых правил позволит облегчить протекание приступов и снизить их частоту.

    Как снять боль при подагре?

    Облегчить состояние позволит соблюдение покоя. Если начался приступ, необходимо обеспечить суставу полную неподвижность. Затем приступают к вымыванию мочевой кислоты из организма. Для этого необходимо употребить около 2-х литров воды, не за раз, а на протяжении всех суток. Это позволит скорее вывести избыток мочевой кислоты из организма и сократить время приступа. Человек, страдающей подагрой, должен знать, как снять боль при остром проявлении заболевания.

    Вывод мочевой кислоты длительный процесс, а терпеть выраженный болевой синдром, действительно не выносимо. В этом случае стоит принять обезболивающий препарат. Подойдет Диклофенак, Индометацин и Нимесил. Помочь снять болевой приступ позволит обыкновенный лед. Его нужно приложить к пораженному суставу. Если боль сильная и до конечности невозможно дотронуться, от этого метода стоит отказаться.

    Можно сшить небольшой мешочек и поместить в него 300 грамм поваренной соли. С помощью утюга приспособление нагревается и прикладывается к пораженному участку. Если боль не утихает, применяют специальные согревающие мази.

    Препараты, снимающие боль в костях при подагре

    На сегодняшний день существует масса препаратов, позволяющих облегчить приступ подагры. Применять их нужно комплексно, в сочетании: обезболивающий медикамент + средство для выведения мочевой кислоты из организма. Препараты, позволяющие снять боль в костях, при проявлении приступа подагры назначает врач. К обезболивающим медикаментам относят: Диклофенак, Нимесил. Противовоспалительные препараты: Мовалис, Преднизолон и Дексаметазон. Средства, направленные на выведение мочевой кислоты из организма: Аллупоринол, Фулфлекс и Колхицин.

    • Диклофенак. Средство может применяться как в виде таблеток, так и мази. Допустимая суточная доза составляет 2 таблетки. Наносить мазь можно 2-3 раза в сутки, на пораженное место, тонким слоем. Длительность лечения зависит от приступа подагры. Применять препарат не рекомендуется людям с непереносимостью основного компонента – диклофенака, при беременности, в период кормления грудью. Может привести к развитию тошноты, аллергических реакций.
    • Нимесил. Применять препарат можно исключительно взрослым. Допустимая суточная доза составляет 200 мг. Использовать препарат нельзя при язве, кровотечениях из органов ЖКТ, артериальной гипертензии и дисфункции почек. Может спровоцировать побочные действия практически во всех органах и системах организма.
    • Мовалис. Средство применяется под контролем врача, в заданной им дозировке. Это сильный препарат, способный негативно повлиять на все органы и системы организма. Принимать его самостоятельно строжайше запрещено, особенно людям при тяжелых поражениях печени и почек.
    • Преднизолон. Доза назначается в индивидуальном порядке. Обычно, она не превышает 4-6 таблеток в сутки. Применять препарат нельзя при тяжелой форме гипертонической болезни, в период кормления грудью, при недостаточности кровообращения. Может привести к развитию ожирения, язвы, нарушению менструального цикла.
    • Дексаметазон. В период обострения препарат применяться в повышенной дозе. Использовать его стоит до момента получения необходимого терапевтического эффекта. Доза назначается лечащим врачом. Данных о противопоказаниях и побочных действиях – нет.
    • Аллопуринол. Средняя суточная доза не превышает 300 мг. На начальной стадии необходимо применять не более 110 мг в сутки. Использовать средство не стоит людям с повышенной чувствительностью, детям до 15 лет и в период беременности. Крайне редко вызывает побочные действия.
    • Фулфлекс. Средство применяется как в виде таблеток, так и специального геля. Суточная доза – одна капсула раз в сутки после приема пищи. Гель наносится 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности симптоматики. Применять препарат нельзя людям с гиперчувствительностью, в случае геля – при наличии открытых ран. Средство может вызвать аллергические реакции.
    • Колхицин. Средство применяется по 1 мг 3 раза в сутки. Дозировка полностью зависит от состояния пациента и остроты проявления приступа. Использовать медикамент нельзя при гиперчувствительности, беременности, алкоголизме и в пожилом возрасте. Может привести к развитию: тошноты, рвоты и аллергических реакций.

    Как снять боль при подагре в домашних условиях?

    Справится с острой болью, помогут подручные средства. У каждого человека есть в доме желатин, представляющий собой денатурированный коллаген. Проще говоря, это костный клей, который запросто поможет снять боль при подагре, в домашних условиях. Большинство женщин применяют его для готовки, и даже не догадываются о его лечебных свойствах. Желатин прекрасно восстанавливает хрящевую ткань, повышает эластичность и возвращает подвижность суставу. Из компонента можно приготовить прекрасный компресс, накладывать который необходимо в вечернее время суток. Для приготовления необходимо взять чайную ложку порошка и высыпать ее на смоченную марлю. Компресс прикладывается на пораженный сустав и фиксируется полиэтиленом. Желательно проделать целый курс процедур – состоящий из 7 прикладываний.

    Из желатина можно приготовить настойку. Необходимо взять 125 мл кипяченой воды и высыпать в нее главный ингредиент. Когда желатин начнет разбухать, добавить еще полстакана жидкости. Полученное средство нужно употреблять на протяжении 30 суток перед ужином.

    Чеснок – еще одно эффективное средство в борьбе с подагрическими приступами. Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе подагры. Он благоприятно влияет на человека, способствуя улучшению кровообращения в пораженном месте, препятствуя развитию осложнений и выводя из организма шлаки.

    Чесночное масло. Приготовить его довольно просто. Необходимо взять 400 грамм чеснока и прокрутить его через мясорубку. Полученное средство выкладывается в емкость и заливается растительным маслом. Ингредиенты перемешиваются между собой, процеживаются и выкладываются на марлю. После удаления лишнего масла, средство оставляется на ночь. Затем в него добавляется сок лимона. Применять средство необходимо на протяжении месяца, растворяя чайную ложку в молоко и употребляя перед приемом пищи.

    Лавровый лист способен дать сильный эффект. Он не только устраняет боли, но и способствует очищению организма. Применять его можно в виде настоя. Для приготовления следует взять 300 мл жидкости и добавить в нее 4 грамм лаврового листа. Ингредиенты помешаются в эмалированную емкость и доводятся до кипения. Лечебный состав необходимо оставить в темном месте на 4 часа, затем процедить и употреблять каждый час в течение суток. Длительность лечения – 12 часов.

    Снятие боли при подагре народными средствами

    Народные средства помогают человеку быстро и эффективно подавить острый приступ подагры. Для приготовления средств, необходимо обзавестись лекарственными травами и плодами. Снятие боли при подагре должно чередоваться использованием народных средств и традиционных методов.

    • Рецепт №1. Необходимо взять 2 столовые ложки цветков коровяка скипетровидного. Залить их следует 500 мл водки. Наставить средство необходимо на протяжении 2-х недель в темном месте. По истечению заданного срока полученный «препарат» втирается в пораженное место.
    • Рецепт №2. Необходимо 100 грамм пшена измельчить до состояния муки и добавить сюда чайную ложку соли и дрожжей. Все ингредиенты перемешиваются между собой и разбавляются водой. По консистенции должно получиться тесто. Полученная масса наносится на марлю и ее оборачивается больной сустав. Менять повязку нужно каждые 2 часа, до тех пор, пока боль полностью не утихнет.
    • Рецепт №3. Помогут справиться с подагрическими приступами – мухоморы. Необходимо собрать их, натолкать в банку и закопать в землю на месяц. Спустя заданное время их нужно откопать. Консистенция жуткая и не приятная, но очень эффективная. Из полученного средства необходимо делать компрессы.
    • Рецепт №4. Хлопчатобумажную бумагу следует пропитать пихтовым маслом и нанести на нее тонкий слой соли. Этим «средством» обмотать больной сустав и оставить на ночь. Утром все тщательно смывается. Курс лечения – 5 суток. Затем делается перерыв в 5 дней и все повторяется.
    • Рецепт №5. Необходимо взять 25 грамм цветков бузины и залить их 250 мл воды. Наставить средство необходимо в закрытой посуде. Затем процедить, и употреблять по 100 мл за 15 минут до приема пищи. Средство очень эффективное.

    Перед применением любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Во избежание ухудшения ситуации. Многие лекарственные травы являются ядовитыми, этот факт необходимо учитывать во время приготовления отваров и настоев.

    Источники:

    http://artritsustava.ru/kak-snyat-bol-pri-podagre.html

    http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/kak-snyat-pristup-podagry.html

    http://m.ilive.com.ua/health/boli-pri-podagre_109603i88389.html

    Чем снять боль при подагре

    Боли при подагре

    При подагре человека донимает масса неприятных симптомов, в том числе – сильная боль. Ее выраженность зависит от течения заболевания и его места локализации. Ярко выраженные боли при подагре наблюдаются в период приступов. Справится с ними, помогают народные методы и традиционная медицина.

    Код по МКБ-10

    Острая боль при подагре

    Выраженный болевой синдром характерен для приступов заболевания. Острая боль при подагре появляется неожиданно, чаще в ночное время суток. Человека застает это врасплох, и он не знает, как укротить неприятный симптом. Боль сопровождается сильным воспалительным процессом, охватывающим пораженный сустав.

    Связано это с периодическим выпадением кристаллов из тканей. Пострадать может любой сустав, но чаще заболевание поражает нижние конечности, точнее – большие пальцы. Подагрическая атака начинается в ночные часы или под утро. Спровоцировать ее могут различные негативные факторы. Просто так приступ возникает не так часто. В основе этого явления лежит чрезмерное употребление запрещенной пищи, алкоголя и серьезные нагрузки на пораженный сустав.

    Болевой синдром может развиваться постепенно, достигая своего апогея за считанные минуты. Справится с болью сложно, одних медикаментов будет не достаточно. Необходимо соблюдать полный комплекс мер: диету, правильный образ жизни и прием некоторых препаратов.

    Боль в колене при подагре

    Развитие болевого синдрома может стать следствием игнорирования рекомендаций врача. Не соблюдение правильного режима питания, прием запрещенных продуктов и злоупотребление алкоголем – самые распространенные причины появления боли в колене при подагре. Приступ начинается остро и длится несколько суток. Человек, знающий свою особенность всегда готов к сильной боли и прочей симптоматике. Те, кто сталкивается с этим впервые, находятся в состоянии отчаянья. Облегчить болевой синдром сложно.

    Боль начинает нарастать, до тех пор, пока не станет острой. Сопровождается процесс сильным воспалением. Человек не может стать на пораженную конечность. Колено воспалено, оно характеризуется покраснением и сильной болью, даже при пальпации. Принимать меры необходимо сразу же. Обезболивающие препараты позволят снять сильный болевой синдром. Специальные медикаменты от подагры удалят лишнюю мочевую кислоту из организма и приведут к облегчению состояния.

    Боли в позвоночнике при подагре

    Самый сложный период для человека, страдающего подагрой – начало приступа. Он характеризуется своей неожиданностью и сильным болевым синдромом. Человек в буквальном смысле «лезет на стенку». Справится с с этим сложно, без специальных медикаментов не обойтись. Боль в позвоночнике при подагре никогда не возникает просто так. Связано это с выпадением кристаллов мочевой кислоты в пораженный сустав. Происходит это вследствие чрезмерной ее выработки.

    Спровоцировать увеличение мочевой кислоты могут запрещенные продукты, чрезмерная нагрузка на сустав и употребление алкоголя. Люди, нарушающие правила должны быть готовы к возможному резкому приступу. Боль во время обострения подагры характеризуется своей остротой. Болевой синдром в позвоночнике способен стать причиной ограниченной подвижности. Любое движение в этом случае доставляет человеку массу неудобств. Необходимо уметь справляться с приступами и не провоцировать их постоянное развитие.

    К кому обратиться?

    Как облегчить боль при подагре?

    Если приступ подагры застал врасплох, нужно знать, как действовать. Первым делом человеку нужно обеспечить полный покой. Сустав не должен напрягаться. Желательно держать пораженную конечность в приподнятом состоянии, это позволяет облегчить боль при подагре. Болевой синдром настолько сильный, что вес обыкновенной простыни может доставлять массу неудобств.

    Если до пораженного сустава есть возможность, дотронутся, стоит приложить лед. Это позволит облегчить боль и смягчить общее состояние. Необходимо пить больше жидкости, она способна вывести лишнюю мочевую кислоту из организма. Отдавать предпочтение необходимо слабому раствору соды, чаям на основе тысячелистника, шиповника и мяты. Можно употребить просто 5-6 стаканов воды. Ограничивать потребление жидкости необходимо в случае наличия сердечнососудистых заболеваний.

    Нельзя во время приступа пытаться греть сустав или принимать травяные ванны. Это усилит боль и приведет к появлению дополнительной симптоматики.

    Специалисты признаются, что лечить подагру не так просто. Делать это нужно комплексно. Соблюдение особых правил позволит облегчить протекание приступов и снизить их частоту.

    Как снять боль при подагре?

    Облегчить состояние позволит соблюдение покоя. Если начался приступ, необходимо обеспечить суставу полную неподвижность. Затем приступают к вымыванию мочевой кислоты из организма. Для этого необходимо употребить около 2-х литров воды, не за раз, а на протяжении всех суток. Это позволит скорее вывести избыток мочевой кислоты из организма и сократить время приступа. Человек, страдающей подагрой, должен знать, как снять боль при остром проявлении заболевания.

    Вывод мочевой кислоты длительный процесс, а терпеть выраженный болевой синдром, действительно не выносимо. В этом случае стоит принять обезболивающий препарат. Подойдет Диклофенак, Индометацин и Нимесил. Помочь снять болевой приступ позволит обыкновенный лед. Его нужно приложить к пораженному суставу. Если боль сильная и до конечности невозможно дотронуться, от этого метода стоит отказаться.

    Можно сшить небольшой мешочек и поместить в него 300 грамм поваренной соли. С помощью утюга приспособление нагревается и прикладывается к пораженному участку. Если боль не утихает, применяют специальные согревающие мази.

    Препараты, снимающие боль в костях при подагре

    На сегодняшний день существует масса препаратов, позволяющих облегчить приступ подагры. Применять их нужно комплексно, в сочетании: обезболивающий медикамент + средство для выведения мочевой кислоты из организма. Препараты, позволяющие снять боль в костях, при проявлении приступа подагры назначает врач. К обезболивающим медикаментам относят: Диклофенак, Нимесил. Противовоспалительные препараты: Мовалис, Преднизолон и Дексаметазон. Средства, направленные на выведение мочевой кислоты из организма: Аллупоринол, Фулфлекс и Колхицин.

    • Диклофенак. Средство может применяться как в виде таблеток, так и мази. Допустимая суточная доза составляет 2 таблетки. Наносить мазь можно 2-3 раза в сутки, на пораженное место, тонким слоем. Длительность лечения зависит от приступа подагры. Применять препарат не рекомендуется людям с непереносимостью основного компонента – диклофенака, при беременности, в период кормления грудью. Может привести к развитию тошноты, аллергических реакций.
    • Нимесил. Применять препарат можно исключительно взрослым. Допустимая суточная доза составляет 200 мг. Использовать препарат нельзя при язве, кровотечениях из органов ЖКТ, артериальной гипертензии и дисфункции почек. Может спровоцировать побочные действия практически во всех органах и системах организма.
    • Мовалис. Средство применяется под контролем врача, в заданной им дозировке. Это сильный препарат, способный негативно повлиять на все органы и системы организма. Принимать его самостоятельно строжайше запрещено, особенно людям при тяжелых поражениях печени и почек.
    • Преднизолон. Доза назначается в индивидуальном порядке. Обычно, она не превышает 4-6 таблеток в сутки. Применять препарат нельзя при тяжелой форме гипертонической болезни, в период кормления грудью, при недостаточности кровообращения. Может привести к развитию ожирения, язвы, нарушению менструального цикла.
    • Дексаметазон. В период обострения препарат применяться в повышенной дозе. Использовать его стоит до момента получения необходимого терапевтического эффекта. Доза назначается лечащим врачом. Данных о противопоказаниях и побочных действиях – нет.
    • Аллопуринол. Средняя суточная доза не превышает 300 мг. На начальной стадии необходимо применять не более 110 мг в сутки. Использовать средство не стоит людям с повышенной чувствительностью, детям до 15 лет и в период беременности. Крайне редко вызывает побочные действия.
    • Фулфлекс. Средство применяется как в виде таблеток, так и специального геля. Суточная доза – одна капсула раз в сутки после приема пищи. Гель наносится 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности симптоматики. Применять препарат нельзя людям с гиперчувствительностью, в случае геля – при наличии открытых ран. Средство может вызвать аллергические реакции.
    • Колхицин. Средство применяется по 1 мг 3 раза в сутки. Дозировка полностью зависит от состояния пациента и остроты проявления приступа. Использовать медикамент нельзя при гиперчувствительности, беременности, алкоголизме и в пожилом возрасте. Может привести к развитию: тошноты, рвоты и аллергических реакций.

    Как снять боль при подагре в домашних условиях?

    Справится с острой болью, помогут подручные средства. У каждого человека есть в доме желатин, представляющий собой денатурированный коллаген. Проще говоря, это костный клей, который запросто поможет снять боль при подагре, в домашних условиях. Большинство женщин применяют его для готовки, и даже не догадываются о его лечебных свойствах. Желатин прекрасно восстанавливает хрящевую ткань, повышает эластичность и возвращает подвижность суставу. Из компонента можно приготовить прекрасный компресс, накладывать который необходимо в вечернее время суток. Для приготовления необходимо взять чайную ложку порошка и высыпать ее на смоченную марлю. Компресс прикладывается на пораженный сустав и фиксируется полиэтиленом. Желательно проделать целый курс процедур – состоящий из 7 прикладываний.

    Из желатина можно приготовить настойку. Необходимо взять 125 мл кипяченой воды и высыпать в нее главный ингредиент. Когда желатин начнет разбухать, добавить еще полстакана жидкости. Полученное средство нужно употреблять на протяжении 30 суток перед ужином.

    Чеснок – еще одно эффективное средство в борьбе с подагрическими приступами. Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе подагры. Он благоприятно влияет на человека, способствуя улучшению кровообращения в пораженном месте, препятствуя развитию осложнений и выводя из организма шлаки.

    Чесночное масло. Приготовить его довольно просто. Необходимо взять 400 грамм чеснока и прокрутить его через мясорубку. Полученное средство выкладывается в емкость и заливается растительным маслом. Ингредиенты перемешиваются между собой, процеживаются и выкладываются на марлю. После удаления лишнего масла, средство оставляется на ночь. Затем в него добавляется сок лимона. Применять средство необходимо на протяжении месяца, растворяя чайную ложку в молоко и употребляя перед приемом пищи.

    Лавровый лист способен дать сильный эффект. Он не только устраняет боли, но и способствует очищению организма. Применять его можно в виде настоя. Для приготовления следует взять 300 мл жидкости и добавить в нее 4 грамм лаврового листа. Ингредиенты помешаются в эмалированную емкость и доводятся до кипения. Лечебный состав необходимо оставить в темном месте на 4 часа, затем процедить и употреблять каждый час в течение суток. Длительность лечения – 12 часов.

    Снятие боли при подагре народными средствами

    Народные средства помогают человеку быстро и эффективно подавить острый приступ подагры. Для приготовления средств, необходимо обзавестись лекарственными травами и плодами. Снятие боли при подагре должно чередоваться использованием народных средств и традиционных методов.

    • Рецепт №1. Необходимо взять 2 столовые ложки цветков коровяка скипетровидного. Залить их следует 500 мл водки. Наставить средство необходимо на протяжении 2-х недель в темном месте. По истечению заданного срока полученный «препарат» втирается в пораженное место.
    • Рецепт №2. Необходимо 100 грамм пшена измельчить до состояния муки и добавить сюда чайную ложку соли и дрожжей. Все ингредиенты перемешиваются между собой и разбавляются водой. По консистенции должно получиться тесто. Полученная масса наносится на марлю и ее оборачивается больной сустав. Менять повязку нужно каждые 2 часа, до тех пор, пока боль полностью не утихнет.
    • Рецепт №3. Помогут справиться с подагрическими приступами – мухоморы. Необходимо собрать их, натолкать в банку и закопать в землю на месяц. Спустя заданное время их нужно откопать. Консистенция жуткая и не приятная, но очень эффективная. Из полученного средства необходимо делать компрессы.
    • Рецепт №4. Хлопчатобумажную бумагу следует пропитать пихтовым маслом и нанести на нее тонкий слой соли. Этим «средством» обмотать больной сустав и оставить на ночь. Утром все тщательно смывается. Курс лечения – 5 суток. Затем делается перерыв в 5 дней и все повторяется.
    • Рецепт №5. Необходимо взять 25 грамм цветков бузины и залить их 250 мл воды. Наставить средство необходимо в закрытой посуде. Затем процедить, и употреблять по 100 мл за 15 минут до приема пищи. Средство очень эффективное.

    Перед применением любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Во избежание ухудшения ситуации. Многие лекарственные травы являются ядовитыми, этот факт необходимо учитывать во время приготовления отваров и настоев.

    Как убрать боль при подагре традиционными и народными средствами

    В основном подагра развивается у мужчин после 40 лет, у женщин – после менопаузы, но у первых она встречается почти в 20 раз чаще. Для многих актуальным остается вопрос: как снять боль при подагре. Ведь за последние годы заболевание показало небывалый прогресс, так как количество людей, страдающих подагрой, постоянно увеличивается.

    Подагрический артрит (подагра) – заболевание, поражающее суставы путем отложения в них уратов (солей мочевой кислоты). По статистике этим недугом болеют два человека из ста.

    Причины возникновения

    Причиной возникновения подагры является нарушение процессов обмена веществ в организме, благодаря чему в тканях образуются отложения моноуратов (в народе называют отложением солей). В организме скапливается мочевина, ее кристаллы чаще всего поражают внутренние части суставов. Более всего подвержены негативному влиянию солей именно нижние конечности, но существует немало случаев образования подагры и на руках.

    Заболевание характеризуется как хроническое, которое протекает на фоне острых приступов боли и воспалительных процессов в суставах. Ураты (соли мочевой кислоты) образуются в суставах по причине повышения ее концентрации в суставной жидкости. Предварительно происходит увеличение процентного содержания мочевой кислоты в крови, так как практически прекращается ее выделение почками из-за избыточного накопления в организме.

    Само заболевание протекает довольно вяло на начальной стадии, потому больному самостоятельно тяжело определить у себя именно подагру. Однако в ходе развития заболевания, человек сталкивается с очень болезненными ощущениями, которые будут повторяться до тех пор, пока недуг не будет вылечен.

    Еще пару десятков лет назад подагра считалась чисто мужским заболеванием, но теперь женщины так же рискуют пострадать от этого недуга. Более того, заболевание значительно «помолодело», так как нередко встречаются симптомы подагры даже у детей.

    Симптомы подагры

    Довольно часто острому болевому приступу подагры предшествует депрессия или беспричинное возбуждение, нарушение стула, тошнота, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Эти симптомы могут проявляться как за пару часов до приступа, так и за несколько дней. Подагра атакует чаще всего в ночное или предрассветное время «ноющей», «грызущей» или выворачивающей» суставы болью. Наиболее излюбленное место дислокации недуга — плюснефаланговый сустав большого пальца ноги. Однако подагра может «облюбовать» и межфаланговые, локтевые, голеностопные, коленные суставы.

    Зона, пораженная подагрой, опухает, покрывается багрово-синюшным оттенком, сустав становится слишком чувствительным к любому передвижению или прикосновению. Спустя несколько дней или недель (что бывает реже) болезнь ненадолго отступает. Подагра может провести следующую атаку через три или четыре месяца, но нередки случаи возвращения недуга через 10-20 лет. «Долгое молчание» — не показатель того, что болезнь отступила, это значит, что она ждет удобного случая для наступления.

    Еще одна зона поражения недуга – почки, именно они выполняют функцию выведения из организма излишка мочевой кислоты. Многие пациенты, страдающие подагрой, не понаслышке знакомы с последствиями мочекаменной болезни, а именно с почечной коликой. Кристаллы мочевой кислоты способны повреждать канальцы почек, что часто ведет к развитию гломерулонефрита и тубулоинтерстициального нефрита. Эти заболевания протекают бессимптомно, но быстро приводят к почечной недостаточности.

    Как убрать боли при подагре

    Если говорить о лечении заболевания в домашних условиях, то главной задачей будет снятие острой боли при подагре. Для ослабления болевого синдрома необходимо:

    Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

    • Постельный режим. Больной должен находиться в абсолютном покое. Пораженную конечность необходимо положить на подушку или другой мягкий предмет, чтобы она находилась на возвышенности;
    • Применение мазей и компрессов. На больной сустав нужно наложить компресс с мазью Вишневского или димексидом. Такие компрессы способны обеспечить снятие боли при подагре в течение 2-3 дней;
    • Строгая диета. Дневной рацион больного должен состоять из киселей, жидких каш, овощных бульонов и обильного щелочного питья. Это может быть лимонный сок, минералка и отвар овса;
    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Отныне постоянными «жителями» аптечки страдающего подагрой должны стать препараты вроде «Диклофенака», «Индометацина», «Мовалиса», «Нимесулида».

    Как уменьшить боль при подагре народными средствами

    В случае невозможности лечения в больнице по каким-либо причинам, хорошим отпором болезни могут послужить народные средства. Довольно хороши в борьбе с подагрой компрессы из настойки сирени, она может применяться в качестве микстуры или средства для растираний. Прекрасным помощником является йодированная соль, из которой можно делать ванночки для ног.

    Чтобы убрать боль при подагре, используют домашние мази, в составе которых содержится конский каштан, арника, кипарис, таволга. Еще одним достойным средством является мазь из керосина, тертого хозяйственного мыла, соды и подсолнечного масла. Однако перед тем как воспользоваться помощью одного из вышеперечисленных средств, стоит спросить совета у своего лечащего врача.

    Как снять боль при подагре

    • Как снять боль при подагре
    • Действенные народные методы против подагры
    • Подагра: что это такое, признаки, симптомы, лечение

    Избыточное количество мочевой кислоты накапливается и через какое-то время начинается процесс ее кристаллизации. Образующиеся кристаллы откладываются в суставе и провоцируют его воспаление.

    Сильные болевые ощущения, как правило, проявляются преимущественно в ночное время. При этом наблюдается покраснение кожи, а сустав, в котором произошло отложение кристаллов из мочевой кислоты, сильно распухает. У болеющего подагрой человека может наблюдаться повышение температуры тела и озноб.

    Зачастую наиболее подвержен этому заболеванию большой палец ноги, но остальные суставы также находятся в зоне повышенного риска. Явным признаком подагры являются плотные узелки в области суставов и сухожилий.

    Для снятия острой боли применяют нестероидные противовоспалительные средства. Эти лекарственные препараты обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим свойствами. К таким средствам относят: «Напроксен», «Кетопрофен» и «Индометацин». Дозировку этих лекарственных препаратов необходимо обсудить со специалистом.

    Можно приготовить обезболивающий компресс, используя средства «Димексид» (противовоспалительный препарат местного применения) и «Кетонал». Для приготовления компресса необходимо смешать в равных долях теплую воду и раствор «Димексида» (около 30 миллилитров каждого вещества). В приготовленную смесь добавляют 1 миллилитр «Кетонала». Когда раствор будет готов, берут марлю, сложенную в несколько раз, и тщательно смачивают ее в приготовленном растворе, после чего прикладывают к воспаленному участку тела.

    Пульсирующие болевые ощущения можно уменьшить холодными компрессами и обтиранием фруктовым уксусом. Также очень рекомендуется прикладывать грелку наполненную льдом к воспаленному суставу. Трижды в день можно принимать теплые ванны с добавлением розмаринового масла и отвара крапивы.

    В борьбе с болезнью очень эффективен активированный уголь, который измельчают при помощи мясорубки или кофемолки. Половину стакана угольного порошка смешивают с 1 столовой ложкой льняного семени и заливают водой до получения пастообразной консистенции.

    Получившимся средством необходимо смазывать воспаленные суставы, сверху накрыв фольгой и тканью. Проводят процедуру ежедневно на ночь до полного исчезновения болевых ощущений. В качестве дальнейшей профилактики обострений нужно выпивать два раза в день активированный уголь по 1 таблетке.

    Источники:

    http://m.ilive.com.ua/health/boli-pri-podagre_109603i88389.html

    http://artritsustava.ru/kak-snyat-bol-pri-podagre.html

    http://www.kakprosto.ru/kak-889105-kak-snyat-bol-pri-podagre

    Чем снять боль при подагре на ногах

    Как убрать боль при подагре традиционными и народными средствами

    В основном подагра развивается у мужчин после 40 лет, у женщин – после менопаузы, но у первых она встречается почти в 20 раз чаще. Для многих актуальным остается вопрос: как снять боль при подагре. Ведь за последние годы заболевание показало небывалый прогресс, так как количество людей, страдающих подагрой, постоянно увеличивается.

    Подагрический артрит (подагра) – заболевание, поражающее суставы путем отложения в них уратов (солей мочевой кислоты). По статистике этим недугом болеют два человека из ста.

    Причины возникновения

    Причиной возникновения подагры является нарушение процессов обмена веществ в организме, благодаря чему в тканях образуются отложения моноуратов (в народе называют отложением солей). В организме скапливается мочевина, ее кристаллы чаще всего поражают внутренние части суставов. Более всего подвержены негативному влиянию солей именно нижние конечности, но существует немало случаев образования подагры и на руках.

    Заболевание характеризуется как хроническое, которое протекает на фоне острых приступов боли и воспалительных процессов в суставах. Ураты (соли мочевой кислоты) образуются в суставах по причине повышения ее концентрации в суставной жидкости. Предварительно происходит увеличение процентного содержания мочевой кислоты в крови, так как практически прекращается ее выделение почками из-за избыточного накопления в организме.

    Само заболевание протекает довольно вяло на начальной стадии, потому больному самостоятельно тяжело определить у себя именно подагру. Однако в ходе развития заболевания, человек сталкивается с очень болезненными ощущениями, которые будут повторяться до тех пор, пока недуг не будет вылечен.

    Еще пару десятков лет назад подагра считалась чисто мужским заболеванием, но теперь женщины так же рискуют пострадать от этого недуга. Более того, заболевание значительно «помолодело», так как нередко встречаются симптомы подагры даже у детей.

    Симптомы подагры

    Довольно часто острому болевому приступу подагры предшествует депрессия или беспричинное возбуждение, нарушение стула, тошнота, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Эти симптомы могут проявляться как за пару часов до приступа, так и за несколько дней. Подагра атакует чаще всего в ночное или предрассветное время «ноющей», «грызущей» или выворачивающей» суставы болью. Наиболее излюбленное место дислокации недуга — плюснефаланговый сустав большого пальца ноги. Однако подагра может «облюбовать» и межфаланговые, локтевые, голеностопные, коленные суставы.

    Зона, пораженная подагрой, опухает, покрывается багрово-синюшным оттенком, сустав становится слишком чувствительным к любому передвижению или прикосновению. Спустя несколько дней или недель (что бывает реже) болезнь ненадолго отступает. Подагра может провести следующую атаку через три или четыре месяца, но нередки случаи возвращения недуга через 10-20 лет. «Долгое молчание» — не показатель того, что болезнь отступила, это значит, что она ждет удобного случая для наступления.

    Еще одна зона поражения недуга – почки, именно они выполняют функцию выведения из организма излишка мочевой кислоты. Многие пациенты, страдающие подагрой, не понаслышке знакомы с последствиями мочекаменной болезни, а именно с почечной коликой. Кристаллы мочевой кислоты способны повреждать канальцы почек, что часто ведет к развитию гломерулонефрита и тубулоинтерстициального нефрита. Эти заболевания протекают бессимптомно, но быстро приводят к почечной недостаточности.

    Как убрать боли при подагре

    Если говорить о лечении заболевания в домашних условиях, то главной задачей будет снятие острой боли при подагре. Для ослабления болевого синдрома необходимо:

    Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

    • Постельный режим. Больной должен находиться в абсолютном покое. Пораженную конечность необходимо положить на подушку или другой мягкий предмет, чтобы она находилась на возвышенности;
    • Применение мазей и компрессов. На больной сустав нужно наложить компресс с мазью Вишневского или димексидом. Такие компрессы способны обеспечить снятие боли при подагре в течение 2-3 дней;
    • Строгая диета. Дневной рацион больного должен состоять из киселей, жидких каш, овощных бульонов и обильного щелочного питья. Это может быть лимонный сок, минералка и отвар овса;
    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Отныне постоянными «жителями» аптечки страдающего подагрой должны стать препараты вроде «Диклофенака», «Индометацина», «Мовалиса», «Нимесулида».

    Как уменьшить боль при подагре народными средствами

    В случае невозможности лечения в больнице по каким-либо причинам, хорошим отпором болезни могут послужить народные средства. Довольно хороши в борьбе с подагрой компрессы из настойки сирени, она может применяться в качестве микстуры или средства для растираний. Прекрасным помощником является йодированная соль, из которой можно делать ванночки для ног.

    Чтобы убрать боль при подагре, используют домашние мази, в составе которых содержится конский каштан, арника, кипарис, таволга. Еще одним достойным средством является мазь из керосина, тертого хозяйственного мыла, соды и подсолнечного масла. Однако перед тем как воспользоваться помощью одного из вышеперечисленных средств, стоит спросить совета у своего лечащего врача.

    Как снять приступ подагры?

    Суставные боли отмечаются у многих людей. Такая проблема наблюдается у четверти пациентов, обратившихся к врачу. И зачастую это обусловлено метаболическими нарушениями в организме. Подобная ситуация характерна для подагры. Но прежде чем разбираться в способах купирования боли, необходимо разобраться в ее причинах, кратко коснувшись клинической картины заболевания. После этого станет ясно, на какие механизмы следует воздействовать для улучшения состояния при подагре.

    Подагра является метаболическим заболеванием, в основе которого лежат нарушения в обмене мочевой кислоты: усиление ее синтеза либо замедление выведения из организма. В результате указанное вещество накапливается в крови и со временем начинает проникать в ткани и органы в виде солей – уратов. Это приводит к нарушению их нормальной работы и зачастую сопровождается воспалением. Наиболее страдают суставы, в которых постепенно разрушается хрящевая ткань, но патологические изменения также охватывают почки и кожу.

    Клиническая картина

    Наиболее ярким признаком заболевания считается приступ подагры. Он протекает в виде артрита первого плюснефалангового сустава на стопе с характерными признаками воспаления: болью, отечностью, покраснением кожи, повышением ее температуры. Движения в пораженной области, конечно же, ограничены. Со временем заболевание переходит в хроническую форму, характеризуясь такими признаками:

    1. Полиартрит пальцев рук и нижних конечностей.
    2. Мочекаменная болезнь (уратная нефропатия).
    3. Тофусы – подкожные скопления солей мочевой кислоты в области суставов, ушных раковин, век.

    Многие жалуются на то, что на первом пальце стопы появилась «шишка», которая мешает обуваться

    Наибольшие страдания приносит пациентам боли в ноге во время приступа, которые сковывают движения и мешают вести активный образ жизни.

    Обращаясь к врачу, пациенты хотят прежде всего ощутить облегчение своего состояния и узнать, как снять приступ подагры. Но в лечебной программе должно быть место не только способам купирования боли, но и мероприятиям долгосрочной профилактики обострений. Вспоминая механизмы развития болезни, станут понятны ключевые моменты в ее лечении – снижение концентрации мочевой кислоты и борьба с воспалением. В этом помогут следующие мероприятия:

    • Диета.
    • Медикаментозная терапия.
    • Физиотерапия.
    • Лечебная гимнастика и массаж.
    • Нетрадиционные средства.

    Лечение подагры должно соответствовать особенностям заболевания у конкретного пациента и проводиться на основании общепринятых рекомендаций и стандартов оказания помощи. Нельзя запускать болезнь, думая, что после исчезновения приступа все наладится – затягивание с терапией приведет к существенному падению качества жизни в будущем.

    Большое значение уделяется своевременному лечению подагры, поскольку нормализация метаболических процессов на раннем этапе убережет от дальнейшего прогрессирования патологии и осложнений.

    В организм человека с едой ежедневно поступают вещества, которые в дальнейшем участвуют в образовании мочевой кислоты – пуриновые основания. А при подагре нужно уменьшить ее образование, поэтому следует исключить или хотя бы максимально ограничить употребление следующих продуктов:

    • Жирные сорта мяса.
    • Наваристые бульоны.
    • Субпродукты (печень, почки, мозг).
    • Консервы и копчености.
    • Соления и маринады.
    • Различные пряности.
    • Бобовые.
    • Крепкий кофе и чай.
    • Шоколад и какао.
    • Алкогольные напитки.

    Необходимо уменьшить в рационе количество животного белка, жиров и углеводов. Лучше отдавать предпочтение нестрогой вегетарианской диете, которую можно дополнить нежирными сортами мяса, птицы и рыбы. Также необходимо ограничить потребление поваренной соли, а вот жидкости следует пить побольше – не менее 1,5–2 литров за сутки.

    При подагре необходимо следить за собственным весом, бороться с ожирением и недоеданием. Оба фактора способны спровоцировать приступ. Чтобы ускорить выведение молочной кислоты, следует употреблять продукты, имеющие щелочную реакцию: молочные, некислые фрукты и овощи, минеральные воды.

    Соблюдение диеты при подагре позволяет улучшить обмен пуринов, что благоприятно скажется на состоянии пациента.

    Медикаментозная терапия

    Использование лекарственных средств – это основа терапии подагры. Существуют специальные препараты, которые помогают избавиться от боли и нормализовать обмен мочевой кислоты. Одни из них устраняют острый приступ подагры, а другие предупреждают его появление в будущем. К первым относят следующие лекарства:

    1. Колхицин.
    2. Нестероидные противовоспалительные (Ибупром, Диклоберл, Ксефокам).
    3. Глюкокортикоиды (Метипред, Гидрокортизон).

    Действие каждого из них направлено на устранение воспалительных процессов в суставе, благодаря чему проходят боли в ноге, отечность и краснота. Как правило, такие препараты действуют быстро – эффект от приема заметен уже в первые сутки лечения. Поэтому назначаются они коротким курсом (не более 2 недель). Местно проводят аппликации с раствором Димексида, втирают противовоспалительную мазь или гель (Долобене, Диклак).

    Другая группа лекарств действует на метаболизм мочевой кислоты, уменьшая ее синтез, ускоряя выведение с мочой и растворяя отложения уратов. Они используются для профилактики приступов и рекомендованы для длительного приема. К подобным препаратам относятся:

    В пользу какого препарата делать выбор, решать врачу. Он оценит все за и против каждого лекарства, чтобы подобрать оптимальную схему для каждого пациента. Регулярный прием подобных препаратов станет хорошим средством профилактики, чтобы приступ подагры не вернулся. В комплексном лечении можно также назначать хондропротекторы (Дона, Терафлекс), витамины и микроэлементы (Кальцемин). Могут даже делать внутрисуставные инъекции лекарств.

    Лечить подагру без медикаментов невозможно, это является обязательным компонентом терапии заболевания.

    Физиотерапия

    При хронической форме болезни пациентам также показано проведение физиотерапевтических процедур. Они оказывают дополнительное воздействие на воспалительный процесс в суставах за счет нормализации биохимических процессов и кровообращения в тканях. Как правило, хороший результат показывают следующие процедуры:

    1. Электрофорез (новокаин, бишофит).
    2. Лазеротерапия.
    3. Волновое лечение.
    4. Парафинотерапия.
    5. УВЧ-терапия.
    6. Бальнеотерапия.

    С помощью таких методов можно уменьшить острую боль при подагре и «шишку» на ноге. Какой из них подойдет конкретному пациенту, определит физиотерапевт.

    Лечебная гимнастика и массаж

    Эффективно лечить подагру помогают упражнения лечебной физкультуры для пораженных суставов. Это необходимо для улучшения состояния хрящевой ткани, ее регенерации и восстановления двигательной функции. Кроме того, адекватная нагрузка уменьшает и предупреждает боли в ногах, связанные с подагрическим процессом. Но занятия нельзя проводить при остром приступе – в это время нужно максимально разгрузить сустав и обеспечить покой стопе. А потом можно приступать и к активным упражнениям, совмещая их с массажем околосуставных тканей.

    Лечебная гимнастика является неотъемлемым компонентом лечения суставной патологии, в том числе и подагры.

    Нетрадиционные методы

    При хронической подагре можно воспользоваться и нетрадиционными средствами лечения. Но нужно помнить, что природные компоненты оказывают достаточно мягкий эффект, который наступает не слишком быстро. Поэтому острый приступ подагры, скорее всего, они не снимут, но улучшить состояние пациента в составе комбинированной терапии все же могут. Используются средства локального и общего воздействия на организм, среди которых стоит отметить следующие:

    • Мазь из лаврового листа, можжевельника и барсучьего жира.
    • Растирка из настойки на цветках коровяка.
    • Компресс из пшеничной муки, смешанной с пивными дрожжами или пихтового масла с солью.
    • Настой из цветков бузины.
    • Настойка на кедровых орешках.
    • Чай из листьев липы, плодов шиповника и боярышника, тимьяна, травы душицы, цветков синеголовки.

    Лечить подагру народными средствами можно в домашних условиях, но ни в коем случае нельзя забывать о врачебных назначениях. Более того, прежде чем использовать какой-то метод, необходимо посоветоваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных реакций, прежде всего аллергического характера.

    Чтобы избавиться от болей при подагре, необходимо прежде всего обратиться к врачу и для начала пройти обследование. А после этого будет назначено соответствующее лечение, которое не только устранит симптомы, но и предупредит их повторное появление.

    Боли при подагре

    При подагре человека донимает масса неприятных симптомов, в том числе – сильная боль. Ее выраженность зависит от течения заболевания и его места локализации. Ярко выраженные боли при подагре наблюдаются в период приступов. Справится с ними, помогают народные методы и традиционная медицина.

    Код по МКБ-10

    Острая боль при подагре

    Выраженный болевой синдром характерен для приступов заболевания. Острая боль при подагре появляется неожиданно, чаще в ночное время суток. Человека застает это врасплох, и он не знает, как укротить неприятный симптом. Боль сопровождается сильным воспалительным процессом, охватывающим пораженный сустав.

    Связано это с периодическим выпадением кристаллов из тканей. Пострадать может любой сустав, но чаще заболевание поражает нижние конечности, точнее – большие пальцы. Подагрическая атака начинается в ночные часы или под утро. Спровоцировать ее могут различные негативные факторы. Просто так приступ возникает не так часто. В основе этого явления лежит чрезмерное употребление запрещенной пищи, алкоголя и серьезные нагрузки на пораженный сустав.

    Болевой синдром может развиваться постепенно, достигая своего апогея за считанные минуты. Справится с болью сложно, одних медикаментов будет не достаточно. Необходимо соблюдать полный комплекс мер: диету, правильный образ жизни и прием некоторых препаратов.

    Боль в колене при подагре

    Развитие болевого синдрома может стать следствием игнорирования рекомендаций врача. Не соблюдение правильного режима питания, прием запрещенных продуктов и злоупотребление алкоголем – самые распространенные причины появления боли в колене при подагре. Приступ начинается остро и длится несколько суток. Человек, знающий свою особенность всегда готов к сильной боли и прочей симптоматике. Те, кто сталкивается с этим впервые, находятся в состоянии отчаянья. Облегчить болевой синдром сложно.

    Боль начинает нарастать, до тех пор, пока не станет острой. Сопровождается процесс сильным воспалением. Человек не может стать на пораженную конечность. Колено воспалено, оно характеризуется покраснением и сильной болью, даже при пальпации. Принимать меры необходимо сразу же. Обезболивающие препараты позволят снять сильный болевой синдром. Специальные медикаменты от подагры удалят лишнюю мочевую кислоту из организма и приведут к облегчению состояния.

    Боли в позвоночнике при подагре

    Самый сложный период для человека, страдающего подагрой – начало приступа. Он характеризуется своей неожиданностью и сильным болевым синдромом. Человек в буквальном смысле «лезет на стенку». Справится с с этим сложно, без специальных медикаментов не обойтись. Боль в позвоночнике при подагре никогда не возникает просто так. Связано это с выпадением кристаллов мочевой кислоты в пораженный сустав. Происходит это вследствие чрезмерной ее выработки.

    Спровоцировать увеличение мочевой кислоты могут запрещенные продукты, чрезмерная нагрузка на сустав и употребление алкоголя. Люди, нарушающие правила должны быть готовы к возможному резкому приступу. Боль во время обострения подагры характеризуется своей остротой. Болевой синдром в позвоночнике способен стать причиной ограниченной подвижности. Любое движение в этом случае доставляет человеку массу неудобств. Необходимо уметь справляться с приступами и не провоцировать их постоянное развитие.

    К кому обратиться?

    Как облегчить боль при подагре?

    Если приступ подагры застал врасплох, нужно знать, как действовать. Первым делом человеку нужно обеспечить полный покой. Сустав не должен напрягаться. Желательно держать пораженную конечность в приподнятом состоянии, это позволяет облегчить боль при подагре. Болевой синдром настолько сильный, что вес обыкновенной простыни может доставлять массу неудобств.

    Если до пораженного сустава есть возможность, дотронутся, стоит приложить лед. Это позволит облегчить боль и смягчить общее состояние. Необходимо пить больше жидкости, она способна вывести лишнюю мочевую кислоту из организма. Отдавать предпочтение необходимо слабому раствору соды, чаям на основе тысячелистника, шиповника и мяты. Можно употребить просто 5-6 стаканов воды. Ограничивать потребление жидкости необходимо в случае наличия сердечнососудистых заболеваний.

    Нельзя во время приступа пытаться греть сустав или принимать травяные ванны. Это усилит боль и приведет к появлению дополнительной симптоматики.

    Специалисты признаются, что лечить подагру не так просто. Делать это нужно комплексно. Соблюдение особых правил позволит облегчить протекание приступов и снизить их частоту.

    Как снять боль при подагре?

    Облегчить состояние позволит соблюдение покоя. Если начался приступ, необходимо обеспечить суставу полную неподвижность. Затем приступают к вымыванию мочевой кислоты из организма. Для этого необходимо употребить около 2-х литров воды, не за раз, а на протяжении всех суток. Это позволит скорее вывести избыток мочевой кислоты из организма и сократить время приступа. Человек, страдающей подагрой, должен знать, как снять боль при остром проявлении заболевания.

    Вывод мочевой кислоты длительный процесс, а терпеть выраженный болевой синдром, действительно не выносимо. В этом случае стоит принять обезболивающий препарат. Подойдет Диклофенак, Индометацин и Нимесил. Помочь снять болевой приступ позволит обыкновенный лед. Его нужно приложить к пораженному суставу. Если боль сильная и до конечности невозможно дотронуться, от этого метода стоит отказаться.

    Можно сшить небольшой мешочек и поместить в него 300 грамм поваренной соли. С помощью утюга приспособление нагревается и прикладывается к пораженному участку. Если боль не утихает, применяют специальные согревающие мази.

    Препараты, снимающие боль в костях при подагре

    На сегодняшний день существует масса препаратов, позволяющих облегчить приступ подагры. Применять их нужно комплексно, в сочетании: обезболивающий медикамент + средство для выведения мочевой кислоты из организма. Препараты, позволяющие снять боль в костях, при проявлении приступа подагры назначает врач. К обезболивающим медикаментам относят: Диклофенак, Нимесил. Противовоспалительные препараты: Мовалис, Преднизолон и Дексаметазон. Средства, направленные на выведение мочевой кислоты из организма: Аллупоринол, Фулфлекс и Колхицин.

    • Диклофенак. Средство может применяться как в виде таблеток, так и мази. Допустимая суточная доза составляет 2 таблетки. Наносить мазь можно 2-3 раза в сутки, на пораженное место, тонким слоем. Длительность лечения зависит от приступа подагры. Применять препарат не рекомендуется людям с непереносимостью основного компонента – диклофенака, при беременности, в период кормления грудью. Может привести к развитию тошноты, аллергических реакций.
    • Нимесил. Применять препарат можно исключительно взрослым. Допустимая суточная доза составляет 200 мг. Использовать препарат нельзя при язве, кровотечениях из органов ЖКТ, артериальной гипертензии и дисфункции почек. Может спровоцировать побочные действия практически во всех органах и системах организма.
    • Мовалис. Средство применяется под контролем врача, в заданной им дозировке. Это сильный препарат, способный негативно повлиять на все органы и системы организма. Принимать его самостоятельно строжайше запрещено, особенно людям при тяжелых поражениях печени и почек.
    • Преднизолон. Доза назначается в индивидуальном порядке. Обычно, она не превышает 4-6 таблеток в сутки. Применять препарат нельзя при тяжелой форме гипертонической болезни, в период кормления грудью, при недостаточности кровообращения. Может привести к развитию ожирения, язвы, нарушению менструального цикла.
    • Дексаметазон. В период обострения препарат применяться в повышенной дозе. Использовать его стоит до момента получения необходимого терапевтического эффекта. Доза назначается лечащим врачом. Данных о противопоказаниях и побочных действиях – нет.
    • Аллопуринол. Средняя суточная доза не превышает 300 мг. На начальной стадии необходимо применять не более 110 мг в сутки. Использовать средство не стоит людям с повышенной чувствительностью, детям до 15 лет и в период беременности. Крайне редко вызывает побочные действия.
    • Фулфлекс. Средство применяется как в виде таблеток, так и специального геля. Суточная доза – одна капсула раз в сутки после приема пищи. Гель наносится 2-3 раза в день, в зависимости от выраженности симптоматики. Применять препарат нельзя людям с гиперчувствительностью, в случае геля – при наличии открытых ран. Средство может вызвать аллергические реакции.
    • Колхицин. Средство применяется по 1 мг 3 раза в сутки. Дозировка полностью зависит от состояния пациента и остроты проявления приступа. Использовать медикамент нельзя при гиперчувствительности, беременности, алкоголизме и в пожилом возрасте. Может привести к развитию: тошноты, рвоты и аллергических реакций.

    Как снять боль при подагре в домашних условиях?

    Справится с острой болью, помогут подручные средства. У каждого человека есть в доме желатин, представляющий собой денатурированный коллаген. Проще говоря, это костный клей, который запросто поможет снять боль при подагре, в домашних условиях. Большинство женщин применяют его для готовки, и даже не догадываются о его лечебных свойствах. Желатин прекрасно восстанавливает хрящевую ткань, повышает эластичность и возвращает подвижность суставу. Из компонента можно приготовить прекрасный компресс, накладывать который необходимо в вечернее время суток. Для приготовления необходимо взять чайную ложку порошка и высыпать ее на смоченную марлю. Компресс прикладывается на пораженный сустав и фиксируется полиэтиленом. Желательно проделать целый курс процедур – состоящий из 7 прикладываний.

    Из желатина можно приготовить настойку. Необходимо взять 125 мл кипяченой воды и высыпать в нее главный ингредиент. Когда желатин начнет разбухать, добавить еще полстакана жидкости. Полученное средство нужно употреблять на протяжении 30 суток перед ужином.

    Чеснок – еще одно эффективное средство в борьбе с подагрическими приступами. Этот ингредиент есть практически на каждой кухне. Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе подагры. Он благоприятно влияет на человека, способствуя улучшению кровообращения в пораженном месте, препятствуя развитию осложнений и выводя из организма шлаки.

    Чесночное масло. Приготовить его довольно просто. Необходимо взять 400 грамм чеснока и прокрутить его через мясорубку. Полученное средство выкладывается в емкость и заливается растительным маслом. Ингредиенты перемешиваются между собой, процеживаются и выкладываются на марлю. После удаления лишнего масла, средство оставляется на ночь. Затем в него добавляется сок лимона. Применять средство необходимо на протяжении месяца, растворяя чайную ложку в молоко и употребляя перед приемом пищи.

    Лавровый лист способен дать сильный эффект. Он не только устраняет боли, но и способствует очищению организма. Применять его можно в виде настоя. Для приготовления следует взять 300 мл жидкости и добавить в нее 4 грамм лаврового листа. Ингредиенты помешаются в эмалированную емкость и доводятся до кипения. Лечебный состав необходимо оставить в темном месте на 4 часа, затем процедить и употреблять каждый час в течение суток. Длительность лечения – 12 часов.

    Снятие боли при подагре народными средствами

    Народные средства помогают человеку быстро и эффективно подавить острый приступ подагры. Для приготовления средств, необходимо обзавестись лекарственными травами и плодами. Снятие боли при подагре должно чередоваться использованием народных средств и традиционных методов.

    • Рецепт №1. Необходимо взять 2 столовые ложки цветков коровяка скипетровидного. Залить их следует 500 мл водки. Наставить средство необходимо на протяжении 2-х недель в темном месте. По истечению заданного срока полученный «препарат» втирается в пораженное место.
    • Рецепт №2. Необходимо 100 грамм пшена измельчить до состояния муки и добавить сюда чайную ложку соли и дрожжей. Все ингредиенты перемешиваются между собой и разбавляются водой. По консистенции должно получиться тесто. Полученная масса наносится на марлю и ее оборачивается больной сустав. Менять повязку нужно каждые 2 часа, до тех пор, пока боль полностью не утихнет.
    • Рецепт №3. Помогут справиться с подагрическими приступами – мухоморы. Необходимо собрать их, натолкать в банку и закопать в землю на месяц. Спустя заданное время их нужно откопать. Консистенция жуткая и не приятная, но очень эффективная. Из полученного средства необходимо делать компрессы.
    • Рецепт №4. Хлопчатобумажную бумагу следует пропитать пихтовым маслом и нанести на нее тонкий слой соли. Этим «средством» обмотать больной сустав и оставить на ночь. Утром все тщательно смывается. Курс лечения – 5 суток. Затем делается перерыв в 5 дней и все повторяется.
    • Рецепт №5. Необходимо взять 25 грамм цветков бузины и залить их 250 мл воды. Наставить средство необходимо в закрытой посуде. Затем процедить, и употреблять по 100 мл за 15 минут до приема пищи. Средство очень эффективное.

    Перед применением любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Во избежание ухудшения ситуации. Многие лекарственные травы являются ядовитыми, этот факт необходимо учитывать во время приготовления отваров и настоев.

    Источники:

    http://artritsustava.ru/kak-snyat-bol-pri-podagre.html

    http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/kak-snyat-pristup-podagry.html

    http://m.ilive.com.ua/health/boli-pri-podagre_109603i88389.html

    Боли при подагре | Суставы

    Как снять боль при подагре – лекарственные препараты и народные рецепты

    Подагра – это хроническое заболевание суставов, которое поражает преимущественно мужчин старше 50 лет. У пациентов во время обострения существенно снижается работоспособность, ухудшается самочувствие и общее качество жизни. Чтобы снять боль от приступа, применяют лекарственные препараты и средства народной медицины.

    Почему развиваются приступы

    Причиной развития подагры является нарушение обмена мочевой кислоты. В результате соли (ураты) накапливаются в суставах, вызывая воспалительный процесс и резкую боль. В пораженной области образуются патологические узелки – тофусы.

    Спровоцировать приступ подагры могут:

    1. Употребление алкоголя, нарушения диеты – избыток соленой и жирной мясной пищи.
    2. Значительные физические нагрузки.
    3. Травматические повреждения суставов.
    4. Перенесенные оперативные вмешательства и острые инфекции.
    5. Употребление некоторых лекарственных средств.
    6. Повышение артериального давления.
    7. Неблагоприятная наследственность.

    Как протекает обострение

    Наиболее часто подагрический артрит развивается на большом пальце ноги. Реже могут воспаляться другие суставы ступни, а также коленные, голеностопные и пр. Для обострения заболевания характерны следующие симптомы:

    1. Сильная, внезапно наступающая боль в суставе и прилегающих к нему тканях.
    2. Кожа в месте поражения краснеет, воспаляется, становится горячей на ощупь.
    3. При воспалении суставов на ногах пациенту больно ходить.
    4. Боль в суставе стопы или кисти ощущается сильнее в ночное время.
    5. Усиление дискомфорта даже при незначительном физическом усилии.
    6. Повышение температуры тела, озноб.
    7. Общее ухудшение самочувствия.

    Приступ может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель, он всегда протекает остро и мучительно. Во время одного приступа воспаляется один сустав на одной руке или ноге.

    Если своевременно и правильно начать терапию, приступ подагры можно обезболить и быстро излечить.

    Способы быстрого снятия боли

    Купировать суставный синдром при подагре можно дома. Первая помощь заключается в следующих мерах:

    1. Соблюдение строгого постельного режима на весь период обострения. Чтобы уменьшить боль и отек, рекомендуется удерживать воспаленное место в слегка приподнятом положении. Желательно обездвижить сустав с помощью подручных средств.
    2. Защита от переохлаждения – ноги обязательно утепляют с помощью носков или колготок.
    3. Строгая диета – из рациона исключаются все жирные и соленые продукты, а также блюда, богатые пуринами. В процессе обмена эти вещества распадаются с образованием большого количества мочевой кислоты. Под запрет попадают мясо, субпродукты, жирные сорта рыбы, кофе, крепкий чай, бобовые, алкогольные напитки. Питание при подагрическом артрите должно быть дробным.
    4. Употребление больших количеств жидкости, что позволит быстрее избавиться от токсинов и нормализовать обмен веществ. Если нет противопоказаний, выпивают 2,5 – 3 литра воды в сутки.
    5. Если воспалился сустав, снять болезненность можно с помощью медикаментозных препаратов или средств народной медицины.

    Соблюдение этих правил помогает сократить срок лечения, облегчить состояние пациента и избежать визита в больницу.

    Эффективные обезболивающие лекарства

    Для снятия боли и воспаления врачи назначают препараты из нескольких групп:

    • обезболивающие;
    • противовоспалительные;
    • способствующие выведению мочевой кислоты.

    Принимать лекарства для купирования приступа следует только по назначению врача. Наиболее часто применяются следующие препараты:

    1. Диклофенак – препарат из группы нестероидных противовоспалительных. Обеспечивает снятие боли, отека и других признаков обострения. Применяется в таблетках и в виде мази.
    2. Нимесил – еще одно средство из этой же группы. Назначается в качестве симптоматического лечения, помогает убирать боль в пораженном суставе.
    3. Мовалис (мелоксикам) – мощный анальгетик, который обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Согласно отзывам пациентов, это одно из наиболее мощных болеутоляющих средств.
    4. Дексаметазон – кортикостероидный препарат, быстро купирует боль, снижает отек и другие симптомы обострения.
    5. Аллопуринол – позволяет снизить содержание в организме мочевой кислоты. Дозировку необходимо наращивать постепенно.
    6. Колхицин – лекарственное средство от острой боли при подагре, обладающее противовоспалительным эффектом. Применяется не только при обострении, но и в период ремиссии в качестве профилактического средства.
    7. Фулфлекс – биологически активная добавка, выпускается в форме капсул для приема внутрь или мази для наружного применения.

    Народные методы лечения

    Средствами и методами народного лечения подагры можно пользоваться как в период обострения, так и в межприступное время с профилактической целью.

    Купировать приступ и лечить заболевание в домашних условиях можно наружными и внутренними средствами:

    1. Каждый день принимают по 5 стаканов ягод земляники, разделив дневную дозу на 3 приема.
    2. Березовый сок также облегчает течение заболевания. Его принимают по половине стакана 4 раза в день натощак.
    3. Луковый отвар – в 1 литр воды кладут 3 неочищенные луковицы и варят до полного размягчения. Принимать отвар нужно натощак трижды в день по половине стакана в течение 2 недель.
    4. Наружные припарки на место опухоли и воспаления можно делать из льняного семени и активированного угля. 2 столовые ложки семени измельчают и смешивают с 4 ложками активированного угля, разбавляют теплой водой до густоты сметаны. Смесь накладывают на больной сустав на ночь, укутав сверху мягкой салфеткой.
    5. Снять болезненные ощущения можно с помощью компресса из равных количеств соли и меда. Эту смесь прикладывают на ночь к больному месту. Средство уменьшает отек и болезненность.
    6. Содово-йодная ножная ванна. В 3 литра горячей воды кладут 3 чайные ложки соды и добавляют 9 капель йода. Погружают больной сустав в ванночку на 7 минут, после чего смазывают косточку йодом и прикрывают на всю ночь бумагой. Утром больное место нужно помазать оливковым маслом.

    Как предупредить обострения

    Чтобы предупредить обострение болезни, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

    1. Контролировать массу тела, поскольку лишний вес провоцирует развитие подагры. Снижать показатель лучше постепенно, без резких перепадов.
    2. Отказаться от употребления спиртных напитков.
    3. Не принимать мочегонных лекарственных препаратов – они препятствуют естественному выведению мочевой кислоты из организма.
    4. Выпивать каждый день около 2 литров жидкости – это способствует удалению уратов из организма и предупреждает развитие подагры и почечных камней.
    5. Носить удобную обувь по размеру, не стесняющую движений.
    6. Уменьшить или перестать употреблять совсем пищу, богатую мочевиной – мясо, птицу, рыбу, бобовые и пр.

    Ответы на вопросы

    Каким лекарством лучше всего снять боль при подагре, если неэффективны Диклофенак и Вольтарен?

    При отсутствии эффекта от нестероидных противовоспалительных препаратов врач может назначить кортикостероидные гормональные средства. Однако принимать их самостоятельно ни в коем случае не следует.

    Можно ли делать пи подагре компресс с йодом?

    Для облегчения приступа смешивают йод с нашатырным спиртом и касторовым маслом. Полученной смесью смазывают воспаленные участки.

    Какие лекарственные травы можно пить при подагре пальцев?

    Для снятия приступа можно принимать отвары и настои трав, эффект которых подобен эффекту противовоспалительных лекарств. К таким растениям относятся лист малины, кору серой ивы, корень солодки, багульник.

    Заключение

    Подагра – хроническое заболевание, которое характеризуется чередованием фаз обострения и покоя. Вылечить недуг полностью непросто, но снять боль при подагре можно за несколько дней. В перерыве между приступами следует внедрять профилактическое лечение, правильно питаться и дозировать физическую нагрузку.

    Как бороться с болью при подагре?

    Никакая болезнь не приносит положительных эмоций, но среди них есть такие, которые изматывают приступом боли. К ним относится и подагра. Развитие болевого приступа бывает очень трудно распознать или предугадать, но, когда приступ входит в свою силу, бороться с болью сложно.

    Подагра незаметно переходит в хроническое заболевание в течение длительного временного периода. Она не оказывает никаких ярких симптомов на стадии развития, но процесс этот очень уверенный. Причиной заболевания является повышение содержания мочекислых веществ в составе крови. На клеточном уровне происходит синтез пурины, но она поступает в организм и с пищей. В организме человека пурины естественным путем преобразуются в мочевую кислоту и выводятся. Но, если содержание их становится намного выше способности выводить, то избыток мочевой кислоты преобразуется в урины.

    Урины – это тот самый корень зла, который кристаллизуется и откладывается в область суставов ног. Иногда подагра развивается и в области позвоночника. На ногах появляются тофусы – узлы плотной структуры. Они несут полную ответственность за воспалительный процесс. В некоторых случаях решением может стать только хирургия.

    Как быстро снять боль при подагре в домашних условиях

    Острый приступ подагры протекает обычно в ночное время, когда помощь ждать особо не откуда. Поэтому к приступу надо готовиться заранее, потому что болевая атака в течение нескольких часов переносится всеми довольно тяжело.

    Приступ редко бывает локальным. Часто боль переходит со стопы на другие мелкие суставы. При этом суммарные болевые ощущения складываются. Тяжесть прохождения приступа зависит от тяжести заболевания. В этой зависимости определяется и терапевтическое лечение.

    При подагре даже прикосновение к голеностопному суставу вызывает боль. В этих случаях быстро снять ощущения могут помочь только лекарственные препараты. В острых случаях применяются обезболивающие средства в разных лекарственных формах.

    Одним из лучших средств является Колхицин. Кроме оперативного снятия боли он снижает уровень отложения мочекислых веществ. Создан он на основе растения – осеннего безвременника. Его крайне осторожно назначают пациентам с почечной недостаточностью. Доза приема ограничена 10 таблетками.

    Среди обезболивающих препаратов краткосрочного действия, но обладающих высокой эффективностью, можно назвать Фулфлекс. Это тоже препарат растительного происхождения. Его основой является душистая мартиния, ивовая и березовая кора, каштан и эфирно-масличные компоненты.

    При острых приступах подагры врачи предписывают Вольтарен. Это средство временного действия создано на основе Ибупрофена, Диклофенака и Напроксена. За первые сутки доза приема составляет 200 мг, а в последующее время по 150 мг. Прием продолжается и после прекращения боли для страховки от возможного рецидива.

    Очень сильным и противовоспалительным препаратом при подагре является Мовалис. Но его применение должно выполняться под постоянным контролем лечащего врача из-за побочных эффектов на все внутренние органы.

    Если упомянутым лекарственным средствам не удалось добиться положительного эффекта в снятии острой боли, то внутрь пораженного сустава вводят Преднизолон. В крупный сустав до 100 мг, а в более мелкие до 25 мг. Он быстро снимает боль, подавляет воспалительные процессы и снимает отечную припухлость.

    Но кроме лекарственных препаратов промышленного производства возможно применение народных средств.

    Чаще это происходит потому, что боль приступа возникает внезапно. Застигнутый врасплох человек не знает что применить. Среди ночи бежать в аптеку не всегда по силам. Поэтому каждый пациент подбирает то средство, которое приносит ему наибольшее облегчение и всегда находится под рукой.

    Народные средства против приступа подагры

    Компрессы являются лучшим средством для снятия боли при подагре. Они не попадают во внутренние органы человека, не нарушают их работу.

    Не всегда компонентами для компрессов служат лечебные растения. Для снятия острой боли можно приготовить смесь из Димексида и Анальгина. В отсутствие Анальгина можно применить Новокаин или Лидокаин. Лидокаин даже более предпочтителен, потому что существенная часть людей плохо переносит Новокаин. Смесь готовят в пропорции 1:1.

    Можно использовать тот же Димексид в смеси с нестероидными гелями, мазями или кремом. В этом случает на 1 ст. ложку нестероидного препарата добавляют ½ ст. ложку Димексида.

    Для снятия боли многим помогает активированный уголь в смеси с семенами льна. Семена перетирают и смешивают с 10 таблетками угля. В смесь добавляют воду для получения пастообразной консистенции. Смесь на ночь приматывают к больному месту.

    Компоненты компрессов наносят на сложенную в несколько раз марлю или хлопчатобумажную ткань. Поверх компонентов накладывают полиэтиленовую пленку, чтобы избежать порчи постели и одежды. Сверху накладывают несколько слоев теплой пеленки. Иногда хорошо подходит старенький шарфик из натурального волокна. Верхний слой фиксирует положение компресса.

    Фитотерапия в качестве обезболивающего средства при подагре

    Отвары и настойки лечебных трав способны уменьшать содержание уринов. Существует много проверенных рецептов из распространенных трав и растений.

    Часто используется обычная аптечная ромашка. Из ее цветов готовят ванночки для ног. Для улучшения эффекта в состав включают в равной пропорции цветы черной бузины.

    Обычная сирень способна намного снизить порог болевых ощущений на пораженных суставах. Для приготовления настойки используют цветы, которые заливают спиртом или водкой. Цветы помещают в стеклянную бутылочку с притертой или плотной пробкой и заливают туда 200 граммов спирта. Принимают настойку по 40 – 50 капель три раза в день до еды.

    Череда готовится в виде отвара. Траву заливают кипятком на 15 минут и пьют как чай. Отвар должен быть горячим во время приема.

    Очень эффективным средством для лечения суставов ног при подагре и снятия болевых ощущений является конский каштан. В дело идут кора и цветы, которые заливают водкой. Настойка готова через 6 часов. Один прием равен 40 каплям для внутреннего использования. Если настойку добавить в крем или мазь, то ее можно наносить на пораженный сустав.

    Как обезболивающее средство применяется пихтовое масло. Им пропитывают отрезок хлопчатобумажной ткани, слегка подсаливают и на всю ночь накладывают на сустав. Утром компресс снимают и смывают остатки. Курс из 5 дней чередуется паузой того же периода.

    Диета для снижения боли при подагре

    Одной разновидностью диеты является краткосрочное голодание. За 2 – 3 голодания организм работает над выводом из организма тех пурин, которые синтезируются в клетках организма. Пурины, которые поступают в организм вместе с пищей, временно для организма становятся недоступными. За это время происходит очищение, а вместе с ним и снижение болевых эффектов.

    При голодании время для уменьшения боли не такое, как от приема препаратов. Его нельзя рекомендовать при острых приступах. Но, если во время очищения будут употребляться цитрусовые и обычные фрукты, то эффект будет более длительным.

    Необходимо употреблять много жидкости. Вода будет растворять отложения мочевой кислоты, и способствовать более быстрому выведению из организма. Средняя норма составляет 5 – 6 стаканов в течение дня.

    Наилучший эффект достигается применением щелочной воды. Чтобы повысить содержание щелочи достаточно добавить в воду немного пищевой соды.

    Можно выпивать некрепкие чаи из лекарственных трав. Хороший эффект дает шиповник. Но надо помнить, что при высоком артериальном давлении употребление большого количества жидкости противопоказано.

    Методы снижения боли при подагре

    Прежде всего, при наступлении приступа подагры, надо снять физическую нагрузку и уменьшить по возможности физическую активность. Постельный режим рекомендуется даже при минимальном уровне боли.

    Пораженную конечность необходимо приподнять на любую подставку, чтобы она была выше уровня тела. Это снизить болевой синдром и отек.

    Если боль позволяет прикасаться к пораженному подагрой участку, то можно использовать холод. К ноге надо приложить лед, который снимет боль и опухоль сустава.

    Прогнозирование и профилактика наступления приступа подагры

    Как и при других заболеваниях прогнозировать наступление приступа очень сложно. Трудно понять, что является стартовым моментом запуска этого процесса. Люди, которые давно страдают от подагры, уже научились различать хоть какие-то признаки подступающего приступа.

    Те, кто недавно начал бороться и не научился распознавать надвигающейся беды, должны иметь всегда в запасе обезболивающие медикаменты.

    Большое значение имеет профилактическая гимнастика. Она не требует особых гимнастических инструментов. Среди народных гимнастических инструментов первое место занимает обычная скалка для раскатывания теста. Ее просто кладут на пол, садятся на скамейку и ногами катают скалку вперед и назад.

    Такой нехитрый инструмент способствует разбиванию отложившихся солей, которые потом выводятся организмом естественным способом. Параллельно профилактике подагры скалка выполняет определенный массаж, который успокаивает и стимулирует обмен веществ в области стопы.

    Как снять боль при подагре: чем обезболить, обзор обезболивающих

    Подагра – неприятное заболевание, доставляющее пациенту огромный дискомфорт. А во время обострения – еще и сильные боли.

    Быстро снять боль при подагре в домашних условиях можно как с помощью медикаментов, так и народных средств.

    Острые боли при подагре характерны во время приступов. Возникают они внезапно, часто в ночное время. Застигнутый врасплох человек не знает, как облегчить неприятные ощущения в домашних условиях.

    Боль всегда говорит о том, что в суставе идет сильное воспаление, обычно к ней присоединяется сильный отек.

    Почему возникают боли при подагре

    Почему сустав начинает болеть? При подагре в организме происходит скопление мочевой кислоты, которая преобразуется в ураты – кристаллы, которые проникают в суставные ткани и откладываются там.

    Поражаться может какой угодно сустав, но чаще всего страдают нижние конечности, в частности суставы больших пальцев.

    Приступ вызван выпадением кристаллов из тканей, они провоцируют воспаление, отек и боль. Сам по себе приступ никогда не случается.

    Обычно ему предшествует употребление запрещенных продуктов – жирного или жареного мяса, копченостей, солений, алкоголя. Переохлаждение и инфекционные заболевания тоже могут стать причиной обострения подагры.

    Чаще всего боль возникает среди ночи или под утро. Она может быть сначала незначительной, но в считанные минуты становится очень сильной. Обезболивание в домашних условиях с помощью медикаментов не всегда бывает эффективным.

    Чтобы справиться с болями при подагре, нужен комплексный подход.

    Облегчение боли при подагре

    Что можно сделать в домашних условиях, если внезапно начался приступ подагры?

    1. Обеспечить полный покой, исключить любую физическую активность. Рекомендован постельный режим, конечность нужно держать выше уровня туловища – это поможет уменьшить боль и отек.
    2. Приложить к ноге лед, если болевой синдром позволяет терпеть прикосновение – холод тоже оказывает обезболивающее действие и снимает опухоль сустава.
    3. Пить много жидкости – вода растворяет отложения мочевой кислоты и ускоряет их выведение из организма. Выпивать нужно не менее 5-6 стаканов в день. Вода должна быть щелочной, для этого в обычную питьевую воду можно добавить немного соды. Подойдут некрепкие травяные чаи и отвары лекарственных растений – например, шиповника. Но при повышенном артериальном давлении пить много жидкости не рекомендуется.

    Все эти меры обязательно нужно дополнить приемом соответствующих медикаментов.

    Обезболивающие медикаменты при подагре

    Список лекарственных средств, с помощью которых можно быстро снять отек и боль во время приступа подагры, достаточно большой. Какие лучше выбрать?

    Чтобы получить хороший и стойкий эффект, нужно подобрать препараты разного действия: обезболивающие, противовоспалительные и стимулирующие выведение мочевой кислоты из организма.

    Диклофенак. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, хорошо снимает боль. Можно использовать в форме таблеток или мази. Таблетки принимают не чаще 2 раз в сутки по одной штуке.

    • Мазь на основе диклофенака тонким слоем наносят на пораженные участки 2-3 раза в день.
    • Средство нельзя использовать больше 2 недель, но обычно боли уходят раньше.
    • Нельзя принимать диклофенак лицам с индивидуальной непереносимостью главного активного компонента.
    • При беременности и лактации, возможны такие побочные эффекты, как тошнота, расстройства пищеварения, аллергическая сыпь.

    Нимесил. Предназначен для лечения только взрослых пациентов, максимальная суточная доза составляет 200 мг активного вещества. Лечение препаратом противопоказано при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, кровотечениях, почечной недостаточности, артериальной гипертензии.

    Мовалис. Препарат очень сильного обезболивающего и противовоспалительного действия, лечение проводится строго под врачебным надзором. Побочные эффекты могут затрагивать все органы и системы, прием мовалиса воспрещен при почечной и печеночной недостаточности.

    Преднизолон. Относится к кортикостероидным препаратам, потому тоже имеет целый ряд противопоказаний. Его нельзя принимать:

    1. при гипертонии,
    2. нарушении кровообращения,
    3. во время беременности и кормления грудью,
    4. может спровоцировать ожирение,
    5. язвенные болезни, нарушение менструального цикла.

    В сутки разрешено принимать не более 6 таблеток препарата.

    Дексаметозон. Возможные побочные эффекты данного лекарственного средства полностью не изучены. В острой стадии болезни препарат может приниматься по назначению врача в больших дозах. После улучшения состояния пациента лечение следует прекратить, заменив препарат другими лекарственными средствами.

    Аллопуринол. Это средство стимулирует выведение мочевой кислоты из организма. Начинают лечение с суточной дозы 110 мг вещества, затем при хорошей переносимости она может быть увеличена до 500 мг в сутки. Побочные явления отмечаются очень редко, это средство не используют при индивидуальной непереносимости активного компонента, при беременности, а также при лечении детей и подростков младше 15 лет.

    Фулфлекс. Тоже эффективно выводит ураты, выпускается в форме мазей и таблеток. В сутки достаточно приема одной капсулы после еды. Мазь может наноситься до трех раз в сутки на пораженные участки. Средство может вызывать аллергические реакции, мазь нельзя использовать при нарушении целостности кожных покровов – открытых ранах, ссадинах, царапинах.

    Колхицин. Дозировка и схема приема этого препарата зависят от стадии болезни и состояния пациента. Средство может вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту, его использование противопоказано при беременности, алкоголизме, непереносимости препарата, в пожилом возрасте.

    Если под рукой не оказалось медикаментов или их прием противопоказан, справиться с болью помогут народные средства.

    Народные средства от болей при подагре

    Справиться с болью поможет обычный пищевой желатин, который большинство хозяек использует преимущественно для приготовления различных блюд. Желатин представляет собой денатурированный коллаген – это костный клей, добываемый из субпродуктов домашнего крупного скота.

    Лечение суставов желатином — отличный метод, он способен повышать эластичность хряща, тем самым восстанавливая подвижность сустава и защищая его от воспалений и разрушений. Принимать его можно не только внутрь, но и делать с ним компрессы. Для этого нужно кусок бинта или марли смочить в теплой воде, равномерно распределить по нему чайную ложку порошка желатина.

    Компресс накладывается на пораженный сустав, сверху покрывается полиэтиленом и утепляется. Проводится процедура перед сном, на ночь. Полный курс лечения включает семь сеансов.

    Для приема желатина внутрь нужно в половине стакана воды растворить ложку порошкового желатина, дать ему набухнуть в течение получаса. Затем добавить еще полстакана воды, размешать. Полученную жидкость нужно выпить перед ужином. Курс лечения длится один месяц.

    Такое доступное огородное растение, как чеснок, тоже поможет эффективно устранить симптомы подагры при обострении. Чеснок оказывает антисептическое действие, стимулирует кровообращение в пораженном суставе и способствует выведению шлаков.

    Источники:

    Как снять боль при подагре – лекарственные препараты и народные рецепты

    http://sustavi.guru/obezbolivayushhie-pri-podagre.html

    Как снять боль при подагре: чем обезболить, обзор обезболивающих

    Как снять острую боль при подагре

    Как снять приступ подагры?

    Суставные боли отмечаются у многих людей. Такая проблема наблюдается у четверти пациентов, обратившихся к врачу. И зачастую это обусловлено метаболическими нарушениями в организме. Подобная ситуация характерна для подагры. Но прежде чем разбираться в способах купирования боли, необходимо разобраться в ее причинах, кратко коснувшись клинической картины заболевания. После этого станет ясно, на какие механизмы следует воздействовать для улучшения состояния при подагре.

    Подагра является метаболическим заболеванием, в основе которого лежат нарушения в обмене мочевой кислоты: усиление ее синтеза либо замедление выведения из организма. В результате указанное вещество накапливается в крови и со временем начинает проникать в ткани и органы в виде солей – уратов. Это приводит к нарушению их нормальной работы и зачастую сопровождается воспалением. Наиболее страдают суставы, в которых постепенно разрушается хрящевая ткань, но патологические изменения также охватывают почки и кожу.

    Клиническая картина

    Наиболее ярким признаком заболевания считается приступ подагры. Он протекает в виде артрита первого плюснефалангового сустава на стопе с характерными признаками воспаления: болью, отечностью, покраснением кожи, повышением ее температуры. Движения в пораженной области, конечно же, ограничены. Со временем заболевание переходит в хроническую форму, характеризуясь такими признаками:

    1. Полиартрит пальцев рук и нижних конечностей.
    2. Мочекаменная болезнь (уратная нефропатия).
    3. Тофусы – подкожные скопления солей мочевой кислоты в области суставов, ушных раковин, век.

    Многие жалуются на то, что на первом пальце стопы появилась «шишка», которая мешает обуваться

    Наибольшие страдания приносит пациентам боли в ноге во время приступа, которые сковывают движения и мешают вести активный образ жизни.

    Обращаясь к врачу, пациенты хотят прежде всего ощутить облегчение своего состояния и узнать, как снять приступ подагры. Но в лечебной программе должно быть место не только способам купирования боли, но и мероприятиям долгосрочной профилактики обострений. Вспоминая механизмы развития болезни, станут понятны ключевые моменты в ее лечении – снижение концентрации мочевой кислоты и борьба с воспалением. В этом помогут следующие мероприятия:

    • Диета.
    • Медикаментозная терапия.
    • Физиотерапия.
    • Лечебная гимнастика и массаж.
    • Нетрадиционные средства.

    Лечение подагры должно соответствовать особенностям заболевания у конкретного пациента и проводиться на основании общепринятых рекомендаций и стандартов оказания помощи. Нельзя запускать болезнь, думая, что после исчезновения приступа все наладится – затягивание с терапией приведет к существенному падению качества жизни в будущем.

    Большое значение уделяется своевременному лечению подагры, поскольку нормализация метаболических процессов на раннем этапе убережет от дальнейшего прогрессирования патологии и осложнений.

    В организм человека с едой ежедневно поступают вещества, которые в дальнейшем участвуют в образовании мочевой кислоты – пуриновые основания. А при подагре нужно уменьшить ее образование, поэтому следует исключить или хотя бы максимально ограничить употребление следующих продуктов:

    • Жирные сорта мяса.
    • Наваристые бульоны.
    • Субпродукты (печень, почки, мозг).
    • Консервы и копчености.
    • Соления и маринады.
    • Различные пряности.
    • Бобовые.
    • Крепкий кофе и чай.
    • Шоколад и какао.
    • Алкогольные напитки.

    Необходимо уменьшить в рационе количество животного белка, жиров и углеводов. Лучше отдавать предпочтение нестрогой вегетарианской диете, которую можно дополнить нежирными сортами мяса, птицы и рыбы. Также необходимо ограничить потребление поваренной соли, а вот жидкости следует пить побольше – не менее 1,5–2 литров за сутки.

    При подагре необходимо следить за собственным весом, бороться с ожирением и недоеданием. Оба фактора способны спровоцировать приступ. Чтобы ускорить выведение молочной кислоты, следует употреблять продукты, имеющие щелочную реакцию: молочные, некислые фрукты и овощи, минеральные воды.

    Соблюдение диеты при подагре позволяет улучшить обмен пуринов, что благоприятно скажется на состоянии пациента.

    Медикаментозная терапия

    Использование лекарственных средств – это основа терапии подагры. Существуют специальные препараты, которые помогают избавиться от боли и нормализовать обмен мочевой кислоты. Одни из них устраняют острый приступ подагры, а другие предупреждают его появление в будущем. К первым относят следующие лекарства:

    1. Колхицин.
    2. Нестероидные противовоспалительные (Ибупром, Диклоберл, Ксефокам).
    3. Глюкокортикоиды (Метипред, Гидрокортизон).

    Действие каждого из них направлено на устранение воспалительных процессов в суставе, благодаря чему проходят боли в ноге, отечность и краснота. Как правило, такие препараты действуют быстро – эффект от приема заметен уже в первые сутки лечения. Поэтому назначаются они коротким курсом (не более 2 недель). Местно проводят аппликации с раствором Димексида, втирают противовоспалительную мазь или гель (Долобене, Диклак).

    Другая группа лекарств действует на метаболизм мочевой кислоты, уменьшая ее синтез, ускоряя выведение с мочой и растворяя отложения уратов. Они используются для профилактики приступов и рекомендованы для длительного приема. К подобным препаратам относятся:

    В пользу какого препарата делать выбор, решать врачу. Он оценит все за и против каждого лекарства, чтобы подобрать оптимальную схему для каждого пациента. Регулярный прием подобных препаратов станет хорошим средством профилактики, чтобы приступ подагры не вернулся. В комплексном лечении можно также назначать хондропротекторы (Дона, Терафлекс), витамины и микроэлементы (Кальцемин). Могут даже делать внутрисуставные инъекции лекарств.

    Лечить подагру без медикаментов невозможно, это является обязательным компонентом терапии заболевания.

    Физиотерапия

    При хронической форме болезни пациентам также показано проведение физиотерапевтических процедур. Они оказывают дополнительное воздействие на воспалительный процесс в суставах за счет нормализации биохимических процессов и кровообращения в тканях. Как правило, хороший результат показывают следующие процедуры:

    1. Электрофорез (новокаин, бишофит).
    2. Лазеротерапия.
    3. Волновое лечение.
    4. Парафинотерапия.
    5. УВЧ-терапия.
    6. Бальнеотерапия.

    С помощью таких методов можно уменьшить острую боль при подагре и «шишку» на ноге. Какой из них подойдет конкретному пациенту, определит физиотерапевт.

    Лечебная гимнастика и массаж

    Эффективно лечить подагру помогают упражнения лечебной физкультуры для пораженных суставов. Это необходимо для улучшения состояния хрящевой ткани, ее регенерации и восстановления двигательной функции. Кроме того, адекватная нагрузка уменьшает и предупреждает боли в ногах, связанные с подагрическим процессом. Но занятия нельзя проводить при остром приступе – в это время нужно максимально разгрузить сустав и обеспечить покой стопе. А потом можно приступать и к активным упражнениям, совмещая их с массажем околосуставных тканей.

    Лечебная гимнастика является неотъемлемым компонентом лечения суставной патологии, в том числе и подагры.

    Нетрадиционные методы

    При хронической подагре можно воспользоваться и нетрадиционными средствами лечения. Но нужно помнить, что природные компоненты оказывают достаточно мягкий эффект, который наступает не слишком быстро. Поэтому острый приступ подагры, скорее всего, они не снимут, но улучшить состояние пациента в составе комбинированной терапии все же могут. Используются средства локального и общего воздействия на организм, среди которых стоит отметить следующие:

    • Мазь из лаврового листа, можжевельника и барсучьего жира.
    • Растирка из настойки на цветках коровяка.
    • Компресс из пшеничной муки, смешанной с пивными дрожжами или пихтового масла с солью.
    • Настой из цветков бузины.
    • Настойка на кедровых орешках.
    • Чай из листьев липы, плодов шиповника и боярышника, тимьяна, травы душицы, цветков синеголовки.

    Лечить подагру народными средствами можно в домашних условиях, но ни в коем случае нельзя забывать о врачебных назначениях. Более того, прежде чем использовать какой-то метод, необходимо посоветоваться со специалистом, чтобы избежать нежелательных реакций, прежде всего аллергического характера.

    Чтобы избавиться от болей при подагре, необходимо прежде всего обратиться к врачу и для начала пройти обследование. А после этого будет назначено соответствующее лечение, которое не только устранит симптомы, но и предупредит их повторное появление.

    Как лечить подагру народными средствами — Подагра на ноге – как снять приступ подагры

    ОТЗЫВЫ: 2 Рубрика: СУСТАВЫ

    Как лечить подагру во время приступа – как снять боль народными средствами

    Эти народные средства помогут быстро снять боль при приступе подагры. Главное при приступе подагры на ноге – обеспечить покой больному суставу и «вымывать» мочевую кислоту из организма с помощью обильного питья

    Как снять боли при подагре настоем коры ивы
    Во время приступа подагры для снятия суставных болей применяется кора ивы. 1 ст. л. измельченной коры ивы белой залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день (ЗОЖ 2012 г., №1, стр. 30, 2001 г., №15, стр. 21)

    Подагра — лечение народными средствами
    Из беседы с доктором мед. наук, Кадыковым А. С.
    При лечении подагры необходимо строго придерживаться диеты. При приступах подагры можно к больному суставу приложить лист лопуха, капусты.
    Боли при подагре хорошо снимают теплые ванночки из листьев крапивы, а еще лучше из её корней. 8 ст. л. на 3 литра воды довести до кипения, настоять. Держать руки или ноги в теплом растворе 15-20 минут, не вытирая обернуть теплой пеленкой. Курс 20-25 процедур – это поможет остановить развитие болезни, отодвинет новый приступ. Ванночки полезно подкрепить приемом отвара крапивы внутрь – 2 ст. л. на 0,5 л кипятка – это доза на день, выпить в 4-6 приемов.

    Корень имбиря при подагре хорошо снижает уровень мочевой кислоты в крови: натереть на терке 2 ст. л. имбиря, залить в термосе 1 литром кипятка, кинуть 1 пакетик зеленого чая, настоять 30 минут. Пить с медом вместо чая. Корень имбиря входит в состав препарата урисан, назначаемом при лечении подагре для снижения уровня мочевой кислоты. (ЗОЖ 2011 г., №14, стр. 6-7)

    Как лечить подагру на ноге «грибным жиром»
    Боли при подагре хорошо снимает мазь из мухоморов. На дно кастрюли надо положить 200 г порезанного нутряного жира, добавить 50 г еловой или сосновой живицы, томить на огне, пока не вытопиться весь жир, затем шумовкой достать полученные шкварки. В чуть остывший жир добавить 100 г измолотых в порошок мухоморов и 30 г ржаной муки. Хранить в холодильнике это народное средство можно 2 года.
    Способ применения: Больной сустав разогреть массажем со спиртовой настойкой сабельника или мухомора (100 г свежего мухомора на 100 г водки настаивать на менее 30 дней). Затем 3-5 минут втирать «грибной жир», укрыть теплой тканью и лечь спать. Курс лечения 10-15 ежевечерних процедур. После недельного перерыва курс лечения подагры можно повторить для закрепления результата. Этим же народным средством можно вылечить артрит, ревматизм, остеохондроз и другие болезни. У женщины были узлы на щитовидной железе, после втирания мази из мухомора они рассосались (ЗОЖ 2010 г., №20, стр. 39-40)

    Как лечить подагру хреном или редькой в домашних условиях
    Кашицу хрена или редьки положить на больной сустав, обернуть листьями лопуха или мать-и-мачехи, закрепить бинтом. Боль в подагре на ноге быстро проходит. Под таким компрессом соли мочевой кислоты растворяются, уменьшаются тофусы. (ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 17)

    Как снять приступ подагры медной проволокой
    У читателя ЗОЖ диагноз «подагра» уже 7 лет. После бессонной ночи во время приступа подагры на ноге он перечитал все газеты с народными рецептами. Нашел статью о том, что медь хорошо снимает боли в суставах. Мужчина обмотал большой палец и всю ступню медной проволокой, которую снял с телефонной двужильной проводки. Через полчаса боль утихла, а через час полностью прошла. На второй день спала опухоль, мужчина смог одеть ботинки и пойти на работу, не ощущая боли в ноге. А раньше месяцами не мог нормально ходить от подагрических болей, хотя принимал таблетки, делал уколы, пользовался мазями, ходил на физиотерапию. (рецепт ЗОЖ 2009 г., №6, стр. 28, )

    Лечение подагры окопником — популярное народное средство.
    Окопник – одно из лучших народных средств для лечения суставов, позволяет с успехом лечить подагру. Из окопника делают мазь: 2 части натертого на терке свежего корня смешивают 4 частями нутряного свиного жира и 1 частью димексида (продается в аптеке). Подагра на ноге натирается или смазывается этой мазью, покрывается компрессной бумагой, и утепляется шерстяной тканью на 4-5 часов. Проводят такое лечение каждый день до получения ощутимого результата, но не менее 10 дней (ЗОЖ 2008 г., №14 с. 28, )

    Как снять боль при приступе подагры
    Из беседы с академиком РА мед. наук, главным научным сотрудником института ревматологии В. А. Насоновой
    Основное лекарство для лечения подагры – аллопуринол, но его нельзя применять при приступе – это средство может только усилить интенсивность и продолжительность приступа.
    В домашних условиях, чтобы снять боль, надо обеспечить покой больному суставу и начинать «вымывать» мочевую кислоту из организма – пить побольше воды, 1,5-2 литра в день, но лучше чай из трав, настой шиповника, брусничный морс без сахара.
    Если к суставу можно прикоснуться, то приложить на больное место пакет со льдом не более, чем на 10 минут. Затем прикладывать листья капусты или тканевый мешочек с горячей солью.
    Если боль не успокоится, то следует приготовить мазь: 100 г простокваши или кефира. 100 г размятого ржаного хлеба. 0,5 ч. л. соды. Мазь положить на повязку и приложить к больному суставу. (ЗОЖ 2006 г., №22 стр. 6-7)

    Как лечить приступ подагры мазью из сирени
    1 ст. л. цветков сирени растереть с 1 ст. л. сливочного масла. Во время приступа накладывать компресс с этой мазью. Между приступами растирать этой мазью больной сустав. (Вестник ЗОЖ 2005 г., №21 стр. 12).

    Что делать при приступе подагры
    Компресс из меда, аспирина и простокваши При острых болях поможет такое народное средство: на сустав наложить тонкий слой меда, засыпать 4 измельченными таблетками аспирина, сверху наложить ткань, пропитанную холодной простоквашей или творог. Как нагреется, компресс поменять. Если на такой компресс нет денег, то смачивайте подагру на ноге столовым уксусом, разведенным водой в пропорции 1:3
    Напиток из можжевельника. Приготовить настой – 2 ч. л. ягод можжевельника на 1 стакан кипятка, настоять и выпить в начале приступа. Хорошо укутаться для потоотделения. После того, как пропотеете, переодеться в сухое. Через 6 часов выпить еще один стакан напитка. Делать так до прекращения приступа подагры. В дальнейшем просто принимать по 10 ягод можжевельника, просто разжевывая и глотая, 2-5 раз в день. Ягоды можжевельника хорошо так же лечат болезни почек
    Семя полыни. Чтобы приступ подагры не повторился, как можно дольше, принимают семя цитварной полыни. Раньше оно всегда продавалось в аптеке. 1 ч. л. семени сварить в стакане молока. Этот напиток выпить: полстакана утром, полстакана вечером. ить долго, два года. Но зато это народное средство очень облегчит страдания. Если подагра на ноге когда и шевельнется, через многие годы, то лишь робко и тут же затихнет
    Снизить уровень мочевой кислоты и поддерживать его в нормальном состоянии поможет отвар стеблей овса в молочной спелости или отвар зерен овса (2 кг зерен на 6 литров воды томить 5 часов). Так же полезно применять настой травы сабельника, настой цветков или корней таволги, настой корней пырея, настой травы спорыша
    (Вестник ЗОЖ 2004 г., №15 стр. 22-23. Из рецептов бесед с целительницей Кларой Дорониной).

    Приступы подагры – домашнее лечение клюквой
    При обострении болезни подагры, когда уровень мочевой кислоты в крови резко повышается, поможет лечение соком клюквы. Сок надо пить по 100 г 3 раза в день, разбавив наполовину водой. Из клюквенных выжимок делать компресс на пораженный подагрой сустав: смешать жмыхи с картофельным крахмалом 1:1, подагру на ноге смазать жирным кремом и наложить клюквенную смесь, обернуть компрессной бумагой и надеть носки (2003 г., №20 стр. 20-21).

    Источники:

    http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/kak-snyat-pristup-podagry.html

    Как лечить подагру народными средствами — Подагра на ноге – как снять приступ подагры

    Обезболивающие при подагре: как снять боль быстро

    Подагра – неприятное заболевание, доставляющее пациенту огромный дискомфорт. А во время обострения – еще и сильные боли.

    Быстро снять боль при подагре в домашних условиях можно как с помощью медикаментов, так и народных средств.

    Острые боли при подагре характерны во время приступов. Возникают они внезапно, часто в ночное время. Застигнутый врасплох человек не знает, как облегчить неприятные ощущения в домашних условиях.

    Боль всегда говорит о том, что в суставе идет сильное воспаление, обычно к ней присоединяется сильный отек.

    Содержание статьи:

    Почему возникают боли при подагре

    боли при подагреПочему сустав начинает болеть? При подагре в организме происходит скопление мочевой кислоты, которая преобразуется в ураты – кристаллы, которые проникают в суставные ткани и откладываются там.

    Поражаться может какой угодно сустав, но чаще всего страдают нижние конечности, в частности суставы больших пальцев.

    Приступ вызван выпадением кристаллов из тканей, они провоцируют воспаление, отек и боль. Сам по себе приступ никогда не случается.

    Обычно ему предшествует употребление запрещенных продуктов – жирного или жареного мяса, копченостей, солений, алкоголя. Переохлаждение и инфекционные заболевания тоже могут стать причиной обострения подагры.

    Чаще всего боль возникает среди ночи или под утро. Она может быть сначала незначительной, но в считанные минуты становится очень сильной. Обезболивание в домашних условиях с помощью медикаментов не всегда бывает эффективным.

    Чтобы справиться с болями при подагре, нужен комплексный подход.

    Облегчение боли при подагре

    Что можно сделать в домашних условиях, если внезапно начался приступ подагры?

    1. Обеспечить полный покой, исключить любую физическую активность. Рекомендован постельный режим, конечность нужно держать выше уровня туловища – это поможет уменьшить боль и отек.
    2. Приложить к ноге лед, если болевой синдром позволяет терпеть прикосновение – холод тоже оказывает обезболивающее действие и снимает опухоль сустава.
    3. Пить много жидкости – вода растворяет отложения мочевой кислоты и ускоряет их выведение из организма. Выпивать нужно не менее 5-6 стаканов в день. Вода должна быть щелочной, для этого в обычную питьевую воду можно добавить немного соды. Подойдут некрепкие травяные чаи и отвары лекарственных растений – например, шиповника. Но при повышенном артериальном давлении пить много жидкости не рекомендуется.

    Все эти меры обязательно нужно дополнить приемом соответствующих медикаментов.

    Обезболивающие медикаменты при подагре

    использование мази диклофенакСписок лекарственных средств, с помощью которых можно быстро снять отек и боль во время приступа подагры, достаточно большой. Какие лучше выбрать?

    Чтобы получить хороший и стойкий эффект, нужно подобрать препараты разного действия: обезболивающие, противовоспалительные и стимулирующие выведение мочевой кислоты из организма.

    Диклофенак. Относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, хорошо снимает боль. Можно использовать в форме таблеток или мази. Таблетки принимают не чаще 2 раз в сутки по одной штуке.

    • Мазь  на основе диклофенака тонким слоем наносят на пораженные участки 2-3 раза в день.
    • Средство нельзя использовать больше 2 недель, но обычно боли уходят раньше.
    • Нельзя принимать диклофенак лицам с индивидуальной непереносимостью главного активного компонента.
    • При беременности и лактации, возможны такие побочные эффекты, как тошнота, расстройства пищеварения, аллергическая сыпь.

    Нимесил. Предназначен для лечения только взрослых пациентов, максимальная суточная доза составляет 200 мг активного вещества. Лечение препаратом противопоказано при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, кровотечениях, почечной недостаточности, артериальной гипертензии.

    Мовалис. Препарат очень сильного обезболивающего и противовоспалительного действия, лечение проводится строго под врачебным надзором. Побочные эффекты могут затрагивать все органы и системы, прием мовалиса воспрещен при почечной и печеночной недостаточности.

    Преднизолон. Относится к кортикостероидным препаратам, потому тоже имеет целый ряд противопоказаний. Его нельзя принимать:

    1. при гипертонии,
    2. нарушении кровообращения,
    3. во время беременности и кормления грудью,
    4. может спровоцировать ожирение,
    5. язвенные болезни, нарушение менструального цикла.

    В сутки разрешено принимать не более 6 таблеток препарата.

    Дексаметозон. Возможные побочные эффекты данного лекарственного средства полностью не изучены. В острой стадии болезни препарат может приниматься по назначению врача в больших дозах. После улучшения состояния пациента лечение следует прекратить, заменив препарат другими лекарственными средствами.

    Аллопуринол при подагреАллопуринол. Это средство стимулирует выведение мочевой кислоты из организма. Начинают лечение с суточной дозы 110 мг вещества, затем при хорошей переносимости она может быть увеличена до 500 мг в сутки. Побочные явления отмечаются очень редко, это средство не используют при индивидуальной непереносимости активного компонента, при беременности, а также при лечении детей и подростков младше 15 лет.

    Фулфлекс. Тоже эффективно выводит ураты, выпускается в форме мазей и таблеток. В сутки достаточно приема одной капсулы после еды. Мазь может наноситься до трех раз в сутки на пораженные участки. Средство может вызывать аллергические реакции, мазь нельзя использовать при нарушении целостности кожных покровов – открытых ранах, ссадинах, царапинах.

    Колхицин. Дозировка и схема приема этого препарата зависят от стадии болезни и состояния пациента. Средство может вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту, его использование противопоказано при беременности, алкоголизме, непереносимости препарата, в пожилом возрасте.

    Если под рукой не оказалось медикаментов или их прием противопоказан, справиться с болью помогут народные средства.

    Народные средства от болей при подагре

    желатин для суставовСправиться с болью поможет обычный пищевой желатин, который большинство хозяек использует преимущественно для приготовления различных блюд. Желатин представляет собой денатурированный коллаген – это костный клей, добываемый из субпродуктов домашнего крупного скота.

    Лечение суставов желатином — отличный метод, он способен повышать эластичность хряща, тем самым восстанавливая подвижность сустава и защищая его от воспалений и разрушений. Принимать его можно не только внутрь, но и делать с ним компрессы. Для этого нужно кусок бинта или марли смочить в теплой воде, равномерно распределить по нему чайную ложку порошка желатина.

    Компресс накладывается на пораженный сустав, сверху покрывается полиэтиленом и утепляется. Проводится процедура перед сном, на ночь. Полный курс лечения включает семь сеансов.

    Для приема желатина внутрь нужно в половине стакана воды растворить ложку порошкового желатина, дать ему набухнуть в течение получаса. Затем добавить еще полстакана воды, размешать. Полученную жидкость нужно выпить перед ужином. Курс лечения длится один месяц.

    Такое доступное огородное растение, как чеснок, тоже поможет эффективно устранить симптомы подагры при обострении. Чеснок оказывает антисептическое действие, стимулирует кровообращение в пораженном суставе и способствует выведению шлаков.

    Заболевание подагра как лечить | Лечим ноги

    Что такое подагра?

    Подагра – это болезнь обмена веществ, при которой соли мочевой кислот (известные, как ураты) откладываются в суставах. Подагру иначе называют «болезнь королей», это старинная болезнь, которая была известна еще во времена Гиппократа. Сейчас подагра считается редким заболеванием, ею страдают 3 человека из 1000. И чаще всего ей подвержены мужчины в возрасте старше 40 лет, у женщин она чаще всего проявляется после менопаузы. Сама по себе подагра – это одна из разновидностей заболеваний суставов, причиной которой является отложение солей.

    От подагры страдают все суставы, начиная от суставов пальцев рук до суставов пальцев ног.

    Оно было известно еще во времена Гиппократа и носит название “болезнь королей” из-за того, что основным источником её возникновения является неумеренность в еде и спиртных напитках. Подагра нередко носит хронический характер.

    Содержание статьи:

    Причины подагры Симптомы подагры Роль мочевой кислоты в развитии подагры Что делать при остром приступе подагры? Профилактика обострений подагры Лечение подагры Медикаментозная терапия для снижения уровня мочевой кислоты Лечение подагры противоотечными и обезболивающими препаратами Как предупредить приступы подагры? Новейшие данные о лечении подагры Аллопуринол: за и против

    Причины подагры

    Причиной подагры является повышенный и устойчивый уровень мочевой кислоты в крови. Во время течения болезни происходит отложение кристаллов урата (производное мочевой кислоты) в суставах, органах и других системах организма. Урат натрия кристаллизуется и мелкими частичками откладывается в суставах, что и приводит в конечном итоге к частичному или полному разрушению сустава. По этой же причине такие ситуации называются микрокристаллическими.

    Большое количество мочевой кислоты в организме может быть по двум причинам: первая причина – это когда здоровые почки не справляются с выводом необычно большого количества мочевой кислоты, вторая причина – это когда мочевая кислота выбрасывается в нормальных количествах, но почки оказываются не в силах выводить её.

    С каждым годом больных подагрой становится все больше. Врачи объясняют это явление тем, что в последние годы люди чаще употребляют пищу, богатую пуринами (например, мясо, жирную рыбу) и огромное количество алкогольной продукции. Это подтверждается тем, что во время войн процент людей, больных подагрой, резко сокращался из-за того, что мясные продукты, а, тем более алкоголь, было очень тяжело достать.

    Симптомы подагры

    Симптомом подагры является обычный приступ подагрического артрита – это, как правило, воспаление одного сустава, чаще всего им оказывается сустав большого пальца на ноге, коленный или голеностопный. Обычно приступ подагры бывает ранним утром или ночью, проявляется он в виде неожиданной сильной давящей боли в том или ином суставе, поражённый сустав опухает, повышается температура в области сустава, кожа краснеет и начинает лосниться. Обычно днём боль становится немного меньше, но к ночи она снова усиливается, продолжительность приступа подагры длится от двух-трех дней до недели, иногда и больше. При повторном приступе в такое воспаление могут вовлечься и другие суставы, это может привести к частичному разрушению сустава.

    Признаками подагры является появление на руках или ногах своеобразных наростов, при этом уровень мочевой кислоты значительно повышен. Когда наросты, иначе говоря, тофусы лопаются, чело

    В пятках жжение – Почему горят пятки – Горит пятка на левой или правой ноге что это значит что делать и причины жжения — Здоровье ног, вальгусная шина Hallufix, шишки у больших пальцев ног

    Жжение в пятке причины — Невралгия


    Сопутствующие симптомы

    Жжение в пятках редко является единственным признаком проявления болезни. Ряд изменений может сопровождать боли в конечностях.

    Научные издания медицинских учебников предлагают их перечень:

    1. Болевой синдром. Резкие боли появляются после физических напряжений, нагрузок на ноги. Иногда резь портит настроение после однообразного положения длительное время. Еще одно время проявления боли – после ночного отдыха. Бег, ходьба вызывают боль, постепенно просто наступать на пятку становится невыносимо.
    2. Отеки. В области пяток появляется отечность и припухлость. Она постепенно увеличивается в размерах.
    3. Покраснение кожи. Пятки и участки пяточной области меняют цвет, становятся болезненными, воспаленными.
    4. Увеличение температуры пораженного участка. Кожа вокруг пятки становится горячей. Это признак воспаления внутренних тканей.

    Фасцит

    Одной из причин жжения может стать воспаление фасции. Это основание ступни, которому поручены важные задачи. Фасции позволяют распределять нагрузку тела на опору ноги. Ступни держат все тело и тяжести, которые переносит человек.

    К воспалению могут привести различные причины:


    • увеличенные нагрузки;
    • избыток веса;
    • сахарный диабет;
    • неудобная или тесная обувь.

    При фасците боли ощущаются в утренние часы, когда ноги еще не приступили к ходьбе. Попытки встать вызывают рези. Область в низу конечностей разбухает, краснеет, становится горячей.

    Лечебный комплекс состоит из нескольких частей:

    1. Обездвиживание стопы. Боли объясняет утренний надрыв тканей. Стопу устанавливают и закрепляют в специальные устройства: бандаж, ортез. Фиксация позволит держать фасцию в одном положении, дать ей возможность восстановиться.
    2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Их назначает врач. Лекарственные средства снимают боль, убирают воспаление, проводят заживление тканей.
    3. Кортикостероиды. Их вводят прямо в ткани ступни при тяжелых формах заболевания.
    4. Специальные физкультурные упражнения. Спортивный комплекс может быть частью терапии и средством профилактики. Упражнения укрепят ступни, сделают мышцы эластичными, вернут тканям целостность.

    Комплекс лечения предполагает длительность примерно месяц или полтора, поэтому ждать эффекта сразу с первых дней не стоит. Реабилитация требует терпения.


    Пяточная шпора

    Жжение в пятке при ходьбе часто является признаком другой патологии – шпоры. Что такое шпора? Это нарост в привычном понимании слова. Но он образуется там, где начинает мешать, вызывать боль и рези. Основа нароста – соли кальция.

    Причина образования шпоры – фасцит. То есть пяточная шпора – это осложнение фасцита или последствие неправильного лечения.

    Симптоматика шпорных болей:

    1. Боли при ходьбе. Наступать на пятку становится настолько невыносимо, что кажется, будто внутри находится какой-то острый предмет, нож. Такое чувство объяснимо. Нарост впивается в мягкие ткани ступни. Сильные боли человек может ощутить в любое время: утром и вечером. Днем ощущения отступают, но и это объяснимо: ноги просто расходились, боль притупилась.
    2. Уплотнение в пятке. Участок другой по структуре можно прощупать. Он твердый, как будто лишний.
    3. Место, где появилась шпора, горячее и красное. Чаще располагается по центру пятки, поэтому встать так, чтобы не задеть ее, не получится.

    Лечение нужно срочное. Шпора будет увеличиваться и приведет к невозможности ходить. Обездвиживание стоп закончится потерей функций, которые возложены на коне

    Психосоматика подагры и жжения в ступнях

    Ступни наших ног всегда обращены вниз, мы практически никогда не видим их и поэтому не обращаем на них никакого внимания. О чем же могут рассказать наши ноги.

    Подагра, или отложение солей, – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Болезнь появляется, когда в организме вырабатывается слишком много мочевой кислоты и почки не в состоянии эффективно удалять ее. В результате через некоторое время кислота начинает кристаллизоваться и скапливаться в межсуставном пространстве. Скопившаяся в суставах мочевая кислота вызывает воспаление, сопровождающееся опуханием, повышенной чувствительностью и сильной болью во время передвижения. Подагра развивается сравнительно быстро и чаще всего поражает только один из суставов.

    Причины подагры

    Особенность подагры заключается в том, что заболевание может захватывать любой орган, а не только тот, в котором появляются болезненные ощущения. Что касается ступней, то отложение солей происходит в основном в области большого пальца, реже в суставах лодыжек.

    Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

    Подагра может быть вызвана двумя причинами. В первую очередь, это слишком интенсивная выработка мочевой кислоты печенью, в результате чего почки перестают ее эффективно выводить. Другой причиной чаще всего становится неправильное питание. При употреблении в пищу большого количества жирных соусов, мяса с кровью и красного вина в крови резко увеличивается содержание мочевой кислоты.

    С психоэмоциональной точки зрения кристаллы мочевой кислоты представляют собой эмоции, которые по той или иной причине скопились у человека. Чаще всего это бывает, когда он раз за разом прокручивает в своем сознании проблемы, тянущиеся из прошлого, вместо того чтобы выплеснуть их наружу. Неслучайно подагра чаще всего поражает область большого пальца.

    Чаще всего подагрой страдают в пожилом возрасте, когда трудней всего отказаться от привычных взглядов, убеждений и образа мыслей.

    Воспаление и припухлость суставов свидетельствуют о сдерживаемом чувстве гнева, связанном с идеями или образом мыслей человека. Утрата гибкости суставов – знак непреклонности убеждений, стремления управлять ситуацией. Для такого человека существует лишь один приемлемый образ мыслей – его собственный.

    Немало могут сказать о человеке и причины, по которым в суставах накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Поглощение в больших количествах высококалорийной пищи – это, скорее всего, попытка восполнить недостаток ярких впечатлений и сильных эмоций, на которые не всегда бывает щедра наша жизнь. Злоупотребление же алкоголем, возможно, является способом унять внутреннее беспокойство, завладевшее сознанием. Прибегая к подобным методам, человек как бы стремится компенсировать недостаток заботы и любви со стороны окружающих.

    Методы лечения подагры

    Вылечить подагру можно. Для этого прежде всего необходимо снизить количество мочевой кислоты в крови. Со временем она перестанет кристаллизоваться в суставах и будет выводиться из организма естественным путем. В этом может помочь диета, которая подразумевает отказ от высококалорийных продуктов питания и спиртного и переход к здоровой пище с высоким содержанием щелочи.

    Однако, по свидетельству врачей, человеку, страдающему подагрой, не так-то просто отказаться от своих кулинарных пристрастий, подобно тому как бывает трудно изменить свое мнение относительно прошлых и текущих событий. В этом случае приступы подагры могут возобновляться вновь и вновь с нарастающей частотой.

    Все же, если вы хотите исцелиться от подагры, учитесь состраданию к окружающим вас людям, да и к самому себе тоже. Потребность в неуклонном следовании своим убеждениям есть не что иное, как подсознательная боязнь оказаться неправым.

    Почему «горят» пятки

    Ощущение «будто бы пятки горят» очень похоже на то, что мы чувствуем, когда наши голые ступни находятся вблизи костра или другого сильного источника тепла. Чаще всего такое жжение возникает у людей старше пятидесяти лет. Это объясняется довольно просто. С возрастом у человека часто появляется целый букет болезней, которые и становятся причиной жжения в ступнях.

    Чувство жжения в ступнях могут испытывать люди с дисфункцией щитовидной железы, страдающие алкоголизмом и ожирением, больные диабетом. Также жжение в ступнях появляется при излишней потливости ног, нервных расстройствах или защемлении нерва, расположенного между третьим и четвертым пальцами ноги.

    Что это значит на психоэмоциональном уровне?

    С психоэмоциональной точки зрения чувство жжения в ступнях связано с чувством злости или досады, вызванных определенной ситуацией. Такое состояние может длиться годами.

    К примеру, человек, имеющий алкогольную зависимость, может впадать в приступы гнева, осознав, во что он превратил свою жизнь. Двойственность его положения только усугубляет ситуацию. С одной стороны, больной алкоголизмом приходит в ярость, не получая любви и сострадания от окружающих. С другой стороны, он считает себя недостойным ничего хорошего в жизни, ощущая свою никчемность и несостоятельность. В такой ситуации у человека начинают «гореть» подошвы ног.

    У больных диабетом ступни могут «гореть» из-за переживаний по поводу невозможности получать с пищей настоящий сахар или из-за того, что они не могут оказывать должное влияние на окружающих.

    Больной сахарным диабетом одинаково тяжело переносит как избыток любви, так и ее недостаток. Если больной диабетом к тому же еще страдает избыточным весом, это яркое свидетельство того, что человек, не получив достаточно любви от окружающих, пытается компенсировать это чрезмерным количеством пищи.

    Если чувство жжения в ступнях сочетается с заболеванием щитовидной железы, это может означать, что человек сильно оскорблен или унижен, по поводу чего злится на своих обидчиков. Если жжение в ступнях ощущается в точке проекции горла, вы, скорее всего, злитесь на самого себя, считая себя мямлей, не умеющим постоять за себя или хотя бы выплеснуть все накопившиеся эмоции.

    Можно ли справиться с этой проблемой?

    Жжение и боли в ступнях можно попытаться унять, регулярно давая своим ногам возможность отдохнуть. Во время отдыха лягте на спину, расслабьтесь, положите под ступни валик. Также помогут ножные ванночки с прохладной водой, массаж ступней, специальные вкладыши для обуви. Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки и свободную обувь.

    Почувствовав жжение в ступнях, вы должны внимательно изучить ситуацию, в которой вы оказались. Что или кто конкретно заставляет вас злиться? Найдя причину или виновника вашего настроения, попытайтесь найти разумный способ освободится от переполняющей вас злости. Часто злость как бы маскирует другие, основные, эмоции – страх или чувство обиды. Возможно, настала пора взять на себя ответственность за случившееся, простить себя или того, кто, возможно, был к этому причастен.опубликовано econet.ru.

    Ли Чен “Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни”

    Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

    (пульсирующая, колющая, жжение) обзор всех причин

    Причины

    Болевой синдром в области пятки – достаточно частое явление, которое может возникнуть у любого человека по различным причинам. Причиной, вызвавшей боль в пяточной области, может быть как заболевание, так и негативное внешнее механическое воздействие на эту часть ступни. Одной из самых неприятных причин появления болевого синдрома в пятке может стать «шпора», известная так же как плантарный фасциит или остеофит. Причин развития этого заболевания очень много, вот основные из них:

    • Плоскостопие любой категории, приводящее к постоянному напряжению и травмам сухожилий в районе стопы.
    • Физические нагрузки, которые приводят к сильному напряжению стоп.
    • Беременность или избыточный вес.
    • Последствия жизнедеятельности: травмы, переломы, возрастные изменения в связках и костях.
    • Болезни сосудов.
    • Ревматизм.
    • Поражение нервных окончаний.

    Причиной возникновения болей в пятке может быть не только плантарный фасциит, но и другие заболевания: артрит, опухоль, подагра или различные травмы. Если сильно болит пятка, и вы не знаете, что это может быть, то следует обратиться к врачу, который диагностирует причину возникновения неприятных ощущений.

    болит пятка болит пятка

    Ни в коем случае не стоит игнорировать боль: любое заболевание проще вылечить в начале, чем бороться с осложнениями.

    Виды боли

    Судить о том, какая причина возникновения болей в пятке может только врач. Определенная симптоматика является показателем, какое заболевание развивается, что служит причиной его возникновения и каким способом бороться с болезнью. Видов боли существует множество, рассмотрим самые часто встречаемые и разберемся, о чем свидетельствует тот или иной тип болевого синдрома.

    Ноющая боль

    Чаще всего причиной возникновения ноющего болевого синдрома – фасциит. Оно характеризуется воспалением связок, выполняющих роль контролера работы костей в ступне и их положения. Данное заболевание возникает часто у тех, кто постоянно находится «на ногах»: людей, решивших работать хирургом, продавцом, парикмахером, официантом. Представители этих профессий длительное время стоят в одном положении, что и вызывает воспаление связок в ступне.

    Еще одной причиной возникновения ноющей боли в области пятки — быстрый набор веса или беременность. Так же этот синдром может быть спровоцирован неудобной обувью, в том числе ношением моделей с платформой или каблуком.

    Острая боль

    Если появилась боль и жжение в пятке и непонятно что это может быть, следует понимать – это весомая причина посещения врача. При постоянных острых болевых ощущениях, пятка ступни деформируется, что приводит к возникновению других заболеваний ног.

    Отек пятки Отек пятки

    При возникновении отечности можно использовать гепариновую мазь.

    При некоторых патологиях сильная боль в пятке в ночное время служит причиной бессонницы, что приводит к упадку трудоспособности человека. Подобные болевые ощущения могут возникать как на левой, так и на правой стороне щиколотки, пятки или центральной части стопы. В некоторых случаях проявляются и иные симптомы, к примеру, зуд, жжение, покраснение или отечность.

    Так же следует понимать, что жжение в пятке возможно симптом подагры, артрита и перелома – при её неожиданном возникновении следует незамедлительно обратиться к хирургу.

    Боль в пятке при ходьбе

    Если никаких болевых ощущений на ступне не возникает в состоянии покоя или отдыха, но при ходьбе стреляет в пятке, будто уколы иглами, то это является симптомом воспаления сухожилий, чаще всего ахиллова. В этом случае необходимо обратиться к хирургу за консультацией – колющая боль во внутренней части пятки, может являться признаком развивающейся патологии.

    Боль в пятке по утрам

    Одним из частых заболеваний в 21 веке считается «шпора», при её возникновении у человека колет в пятке как иголкой каждое утро, в период пробуждения или отдыха, при этом после начала ходьбы болевой синдром стихает.

    Пульсирующая боль

    Обычно этот вид болевого синдрома — признак заражения бактериальной инфекцией. Также может являться сигналом о развитии плантарного фасциита. Нижняя сторона пятки может начать пульсировать в случае травмы или удара. Потом допустимо появление резкой режущей боли при попытке наступить на стопу. Это свидетельствует о получении серьезной травмы и необходимости обратиться к травматологу.

    Боль при беременности

    Болевой синдром в пятке считается нормальным у беременных женщин – в связи с резким увеличением веса, ступни неподготовленные к нагрузкам не справляются с ними, от чего возникает ноющая боль после начала ходьбы. Пугаться этого вида боли не стоит – она исчезает после родов.

    Боль в пятке после родов

    Бывает, что во время беременности никакого болевого синдрома не было, а сразу после родов он возник. Причиной возникновения этого вида боли служит повреждение нервов в поясничном отделе, при этом, если вовремя не начать лечение, она может привести к хронической хромоте.

    Стоит на носочках Стоит на носочках

    Причин боли в пятке после родов немало, в первую очередь нужно обратить внимание на удобство обуви и наличие ортопедических стелек.

     

    Какой врач нужен

    Тип болевого синдрома в области пятки на ступнях определяет то, к какому врачу необходимо обратиться. Занимаются решением проблем, связанных с болевыми ощущениями в пятке следующие врачи:

    1. Терапевт. Согласно рекомендациям, лучше сначала обратиться за помощью к терапевту. Он определит, чем вызвано возникновение болевых ощущений, и какой доктор сможет помочь в решении проблемы.
    2. Ортопед и/или травматолог. При возникновении болевых ощущений в области пятки необходимо обратиться в медицинское учреждение. Лучше за помощью сразу прийти к травматологу-ортопеду, который чаще всего занимается лечением недугов, связанных с болью в пяточной области.
    3. Невролог. Нужно посетить для консультации и исключения заболеваний нервных окончаний в ступне.
    4. Хирург. Если попасть к траматологу/ортопеду сложно, можно обратиться к хирургу.
    5. Ревматолог. Нужно посетить для консультации и исключения проблем с суставами.
    6. Физиотерапевт.

    Во время консультации у врача не стесняйтесь рассказывать о всех неприятных ощущениях: онемении, покалывании, пульсации или других симптомов. Существует опасность развития хронических заболеваний или диагностирования сахарного диабета, поэтому скрывать какой-либо признак болезни от доктора не нужно.

    Врач и ступня Врач и ступня

    Только при наличии полной картины недомогания врач сможет безошибочно поставить диагноз и назначить правильное лечение.

    Диагностика

    В некоторых случаях кроме осмотра пациента, врачи в медицинском учреждении могут назначить определенные обследования: анализ крови, рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковые исследования. Получив лист назначения, не откладывайте его в долгий ящик, а незамедлительно начните проходить исследования.

    Не следует думать, что боль в пятке — это не серьезное заболевание. При неправильном и несвоевременном лечении, она способна привести к возникновению других серьезных заболеваний. Процесс устранения болевых синдромов может длиться несколько месяцев – поэтому при лечении нужно набраться терпения и быть готовым к длительным и постоянным процедурам. В зависимости от того какое заболевание было диагностировано, определяется вид лечения.

    Лечение

    В зависимости от вида боли и диагностированного заболевания определяется и тип лечения болевого синдрома.

    Медикаментозное лечение

    Применение медикаментозных препаратов возможно только после назначения их специалистом, самостоятельный прием может навредить здоровью – следует помнить про это.

    Медикаменты Медикаменты

    Если в течение недели приема медикаментов облегчения не наступило, нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу.

    В аптеках существует большой ассортимент медицинских лекарственных средств для устранения боли в пяточной области ступни:

    • Противовоспалительные таблетки.
    • Анальгезирующие жаропонижающие средства.
    • Анестезирующие и антимикробные препараты.

    Но не каждый тип болевого синдрома в пятке может быть устранен при помощи медикаментозного лечения, поэтому врач может назначить физиолечение, мази и компрессы с использованием аптечных лекарственных средств.

    Электрофорез, УВТ и иные виды физиотерапии проводятся с использованием анестезирующих или противовоспалительных препаратов. Курс лечения определяется лечащим врачом.

    Для лечения большинства видов болей в пятке традиционная медицина использует мази противовоспалительного и обезболивающего действия. Каждый препарат действует по-разному. Поэтому приобретать следует только назначенные доктором лекарства после диагностирования.

    Отдельно стоит выделить компрессы, которые, не смотря на своё отношение к народной медицине, рекомендуют врачи.

    Они помогают эффективно справляться с болевыми ощущениями и нормализуют кровообращение в ступнях, что наилучшим образом отражается на состоянии тканей в пятке и помогает в борьбе с заболеваниями различного типа.

    Шерстяные носки Шерстяные носки

    При изготовлении компресса нужно четко соблюдать рекомендации врача, в случае ошибки можно получить ожог.


    Если сбоку пятки ощущаются слабые судороги, а на коже ноги появляются мурашки, это может свидетельствовать о перетруженности ноги. В качестве первой помощи стоит намазать пятку (в том числе и снизу) согревающей мазью или кремом с обезболивающим действием. Могут помочь и теплые ванночки или компрессы. В случае ушиба стоит прибегнуть к компрессу со льдом или противовоспалительным мазям. Однако в срочном порядке стоит показаться врачу.

    Народная медицина

    При незначительной боли в случае усталости ступни избавиться от возникшего недуга можно, используя народные средства. Нетрадиционная медицина предполагает лечение болевых синдромов в пяточной области ступни посредством ванночек, компрессов, настоек, мазей, трав и порошков.

    Народных средств, унимающих неприятные ощущения в связках и мышцах пятки, существует огромное множество. Отлично помогают следующие натуральные средства:

    1. Компресс изо льда и лимонного сока.
    2. Настойка из болотного сабельника.
    3. Настойка из грецкого ореха.
    4. Компресс из черной редьки.
    5. Настойка на сирени.
    6. Горец птичий или спорыш.
    Ноги на траве Ноги на траве

    Наибольшего эффекта можно достигнуть при сочетании народных методов лечения с терапевтическими.

    Применять народные способы лечения болевого синдрома следует только для снятия усталости и небольшой боли. Если болевой синдром не проходит через несколько дней, обратитесь к врачу, для исключения развития серьезного заболевания. Возможно применение народных средств в совокупности с традиционными методами лечения, но только после получения одобрения со стороны лечащего врача.

    Иные виды лечения

    Кроме классической традиционной и нетрадиционной медицины, существуют различные способы избавления от боли посредством ванночек и массажей. Но в любом случае, следует понимать, что лучше, чем лечение в медицинском учреждении не существует – при этом оно бесплатно и не приведет к осложнениям, как может произойти при других способах избавления от болевого синдрома.

    Болит пятка жжение – диагностика и лечение, отзывы, последствия, препараты

    Отчего болит пятка при ходьбе: основные причины

    Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

    Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

    Читать далее »

    Причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, очень много. Поэтому самостоятельно ставить диагноз, и уж тем более, приступать к самолечению не стоит. Нужно обязательно обследоваться у различных специалистов: хирурга, травматолога, онколога, ревматолога, инфекциониста. Такой большой круг медицинских специальностей не случаен. Пятка может болеть в результате развития самых разных, порою очень опасных, болезней.

    • Причины боли в пятке при ходьбе
      • Воспалительные болезни
      • Онкология
      • Заболевания периферических нервов
      • Травмы
      • Инфекционные болезни
      • Нарушением обменных процессов и системные заболевания
    • Диагностика
    • Лечение болей в пятке

    Причины боли в пятке при ходьбе

    Сразу стоит сказать, что далеко не всегда болезненные ощущения в пятке при ходьбе спровоцированы каким-либо заболеванием. Очень часто боли возникают по «бытовым» причинам:

    • Длительное хождение в обуви на высоком каблуке. Неудобное положение стопы вызывает перенапряжение мышцу и провоцирует боль.
    • Непривычно длительная двигательная активность.
    • Стремительный набор массы тела.

    Отдельно также следует выделить такое явления, как сухая мозоль на ступне. Она очень распространена и всегда становится причиной появления болей в пятке.

    Воспалительные болезни

    В эту группу причин, вызывающих боли в пятке при ходьбе, входят воспалительные процессы, захватывающие один или несколько анатомических элементов стопы.

    • Подошвенный фасциит. Его еще называют пяточной шпорой. Пятка начинает болеть из-за регулярного повреждения подошвенной фасции. Причина повреждения – постепенно формирующийся нарост. Подобная патология характерна для людей, которые вынуждены очень много времени проводить на ногах. Также заболевание развивается у пациентов с перенесенными травмами костных структур стопы и плоскостопием. Подошвенный фасциит при появлении развивается по кругу. Воспаленная фасция провоцирует формирование нароста. Тот, в свою очередь, не позволяет организму справиться с воспалением, поскольку постоянно травмирует фасцию. По этой причине у пациентов пятки болят постоянно. Болезненные ощущения проходят лишь после целенаправленного лечения подошвенного фасциита, да и то на короткий период. Особенно сильно пятка болит сразу после сна, когда человек делает первые шаги за день.
    • Ахиллит представляет собой воспаление, развивающееся из-за регулярных чрезмерных нагрузок на икры ног. Провоцировать подобные нагрузки могут возникать при регулярной длительной ходьбе по крутым ступеням, хождении в обуви на высоком каблуке, ношении неудобной обуви. Проявляется заболевание довольно сильными болями в области сухожилия на всем его протяжении. Также нога может болеть выше пятки. Болезненность очень часто сопровождается появлением припухлости самого сухожилия. Если вовремя не начать лечить ахиллит, то есть риск развития гнойного поражения сухожилия. В этом случае интенсивность болезненных ощущений будет нарастать вплоть до полной невозможности ступать больной ногой. В ряде случаев нагноение может спровоцировать полный разрыв сухожилия.
    • Остеохондропатия бугра пяточной кости. Эта причина болей в пятке развивается по невыясненным причинам. Медики называют подобное состояние стерильным некрозом, поражающим губчатое вещество пяточной кости. Отличительная особенность этой болезни заключается том, что болеть пятка начинает при малейшей нагрузке на нее. Человек из-за сильных болей не может ходить. Болезненность снять ничем нельзя. Из-за этого пациенты вынуждены передвигаться с помощью костылей, наступая лишь на носки. Остеохондропатия сопровождается нарушением питания тканей пятки, что со временем приводит к атрофии мышц голени.
    • Бурсит — воспаление, поражающее ступню. Проявляется отечностью и болью около пятки.
    • Периостит. Это заболевание характеризуется развитием воспаления надкостницы вследствие избыточных нагрузок. Патология чаще всего встречается у спортсменов. Воспаление может проходить без лечения, если пациент полностью исключает избыточные нагрузки на ступни.
    Онкология

    Развитие саркомы пяточной кости мало чем отличается от развития других онкологических заболеваний. Изначально пятка болит при ходьбе незначительно. Пациент может легко устранить болевые ощущения с помощью слабых анальгетиков. Со временем боль становится все сильнее и бороться с ней становится сложнее. Дополнительно нарастают симптомы онкологической интоксикации: стремительное снижение массы тела, анемия. Чем больше становится опухоль, тем выше вероятность перелома пяточной кости.

    Жжение в пятке – причины

    Мирмедиков » Зуд » Почему ощущается жжение в пятках при ходьбе и в покое

    Если у пациента жжение в пятке причины ищут среди симптомов заболеваний, сходных по внешним признакам и проявлениям. Неприятные ощущения должны стать толчком для посещения специалиста. Его обследования позволят простроить правильную схему лечения.

    Сопутствующие симптомы

    Жжение в пятках

    Жжение в пятках редко является единственным признаком проявления болезни. Ряд изменений может сопровождать боли в конечностях.

    Научные издания медицинских учебников предлагают их перечень:

    1. Болевой синдром. Резкие боли появляются после физических напряжений, нагрузок на ноги. Иногда резь портит настроение после однообразного положения длительное время. Еще одно время проявления боли – после ночного отдыха. Бег, ходьба вызывают боль, постепенно просто наступать на пятку становится невыносимо.
    2. Отеки. В области пяток появляется отечность и припухлость. Она постепенно увеличивается в размерах.
    3. Покраснение кожи. Пятки и участки пяточной области меняют цвет, становятся болезненными, воспаленными.
    4. Увеличение температуры пораженного участка. Кожа вокруг пятки становится горячей. Это признак воспаления внутренних тканей.

    Кроме жжения в пораженной зоне, можно ощущать покалывания, онемение, зуд и другие неприятные чувства. Врачу следует передать свои ощущения как можно точнее, потому что в данном случае от мелочей зависит точность диагноза и правильность выбора лечебного комплекса.

    Фасцит

    ФасцитОдной из причин жжения может стать воспаление фасции. Это основание ступни, которому поручены важные задачи. Фасции позволяют распределять нагрузку тела на опору ноги. Ступни держат все тело и тяжести, которые переносит человек.

    К воспалению могут привести различные причины:

    • увеличенные нагрузки;
    • избыток веса;
    • сахарный диабет;
    • неудобная или тесная обувь.

    При фасците боли ощущаются в утренние часы, когда ноги еще не приступили к ходьбе. Попытки встать вызывают рези. Область в низу конечностей разбухает, краснеет, становится горячей.

    Лечебный комплекс состоит из нескольких частей:

    1. Обездвиживание стопы. Боли объясняет утренний надрыв тканей. Стопу устанавливают и закрепляют в специальные устройства: бандаж, ортез. Фиксация позволит держать фасцию в одном положении, дать ей возможность восстановиться.
    2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Их назначает врач. Лекарственные средства снимают боль, убирают воспаление, проводят заживление тканей.
    3. Кортикостероиды. Их вводят прямо в ткани ступни при тяжелых формах заболевания.
    4. Специальные физкультурные упражнения. Спортивный комплекс может быть частью терапии и средством профилактики. Упражнения укрепят ступни, сделают мышцы эластичными, вернут тканям целостность.

    Комплекс лечения предполагает длительность примерно месяц или полтора, поэтому ждать эффекта сразу с первых дней не стоит. Реабилитация требует терпения.

    Пяточная шпора

    Жжение в пятке при ходьбе часто является признаком другой патологии – шпоры. Что такое шпора? Это нарост в привычном понимании слова. Но он образуется там, где начинает мешать, вызывать боль и рези. Основа нароста – соли кальция.

    Причина образования шпоры – фасцит. То есть пяточная шпора – это осложнение фасцита или последствие неправильного лечения.

    Симптоматика шпорных болей:

    1. Боли при ходьбе. Наступать на пятку становится настолько невыносимо, что кажется, будто внутри находится какой-то острый предмет, нож. Такое чувство объяснимо. Нарост впивается в мягкие ткани ступни. Сильные боли человек может ощутить в любое время: утром и вечером. Днем ощущения отступают, но и это объяснимо: ноги просто расходились, боль притупилась.
    2. Уплотнение в пятке. Участок другой по структуре можно прощупать. Он твердый, как будто лишний.
    3. Место, где появилась шпора, горячее и красное. Чаще располагается по центру пятки, поэтому встать так, чтобы не задеть ее, не получится.

    Лечение нужно срочное. Шпора будет увеличиваться и приведет к невозможности ходить. Обездвиживание стоп закончится потерей функций, которые возложены на конечности.

    Лечение начинается с исследования болезни:Рентген стопы

    Комплекс лечебных процедур включает создание для ног покоя, прием противовоспалительных препаратов. Эффект дают лазерная терапия и методы ударно-волнового воздействия. Элементом комплекса становится лечебный массаж. Если принятые меры не дают результата, назначается операция, нарост удаляется.

    Тендинит

    Воспалительный процесс в сухожилиях вызывает жжение в пятках. Ахилловое сухожилие располагается между пяточной костью и мышцами икры, соединяет их. Развивается на фоне повышенной нагрузки на конечности или травмирования.

    Признаки тендинита:

    1. Боли в пяточной области. Они локализуются со стороны ступни, сверху над пяточной костью.
    2. Отек в области жжения.
    3. Покраснение покровов.
    4. Кожа становится горячей на ощупь (гипертермия).
    5. У пациента снижается двигательная способность, хождение становится болезненным и трудным.

    Тугая повязка на пяткуТерапия начинается с наложения на пораженный участок льда. Затем делают тугую повязку из эластичного бинта. Создается покой для пятки и мышц. Доктора подберут препараты против воспаления, обезболивающие кремовые составы. Специальные упражнения укрепляют сухожилия и разрабатывают мышцы связок.

    Воспаления суставов

    Артрит становится следствием инфекционных поражений, сбоев в иммунной системе. К артрозу приводят дегенеративные изменения структуры суставов возрастного характера. Патологии вызывают боли в пятке, в стопе. Даже когда нога находится не в движении, боль не проходит. Ограничивается подвижность, деформируются суставы, образуется отек. Лечение начинается с выявления причины и ее устранения.

    Что входит в комплекс средств:

    • нестероидные составы;
    • обезболивающие препараты;
    • хондропротекторы.

    Комплекс позволяет укрепить хрящевую ткань, вывести экссудат. Боль проходит постепенно.

    Всех причин возникновения жжения в пятках можно избежать. Любые инфекции требуют своевременного вмешательства, любые, даже незначительные травмы нельзя оставлять без внимания, значение имеет вес пациента и рацион.

    Ногам нужно давать время для отдыха. Обувь и качественная ткань для одежды на конечности имеют не меньшее значение. Забота о своих ногах – забота о сохранении активного образа жизни.

    Горят пятки причины лечение | SpinaHelp.ru

    Жалобы людей на горящие пятки или жжение в стопах ног часто не вызывают опасений. Неприятные ощущения проходят через несколько минут и забываются как страшный сон. Но что, если это повторяется регулярно, чем вызваны такие ощущения и стоит ли обращаться к врачу? Давайте разберемся, по какой причине горят пятки, почему на это нужно обратить внимание и как с этим бороться.

    Оглавление [Показать]

    Причины возникновения неприятных ощущений

    Причинами появления жжения могут быть как тривиальные, так и более серьезные проблемы со здоровьем.

    Самая безобидная из них – усталость. Целый день, находясь на ногах, и к вечеру придя домой часто возникает жжение в ступнях, а по большей степени в пятках ног. Неудобная обувь, особенно как привыкли носить женщины, на высоких каблуках или возможно плохого качества, затрудняет кровообращение и приводит к дискомфорту. Придя домой и, сняв обувь, человек ощущает прилив крови к ступням ног и в результате возникает горение в пятках. Это нормальный процесс и заострять на нем внимание не стоит.

    Следующая причина, почему пекут пятки – это аллергическая реакция. На сегодняшний день обувь, колготки или носки делают по большей степени из синтетических материалов. Они способны вызывать аллергию и, как следствие, неприятные ощущения в ступнях.

    Серьезные заболевания могут сопровождаться сильным горением в стопах ног и быть одним из симптомов болезни.

    Вот некоторые болезни, сопровождающиеся этим симптомом:

    • Варикоз, атеросклероз сосудов, тромбофлебит.
    • Заболевания кожи: грибок стопы, бактериальные инфекции.
    • Нехватка витаминов, особенно группы В.
    • Плоскостопие.
    • Подагра.
    • Отравление тяжелыми металлами.
    • Сахарный диабет.

    Скорая помощь больным ногам

    Почувствовав жжение можно предпринять некоторые действия для облегчения состояния. Но это если у вас нет противопоказаний, к каким либо процедурам, а ваши ножки просто устали.

    • Можно сделать для ног контрастную ванну. Используйте для этого воду с разной температурой: холодную, комнатной температуры 24-25 градусов и теплую – градусов 35-40. Попеременно погружайте ноги в тазик с водой или можно сделать обливание ног. Всегда начинайте и завершайте процедуру с холодной воды, затем тщательно вытрите ноги и смажьте их кремом, содержащим ментоло

    Жжение в пятке причины — Боли в ногах


    Причины

    Болевой синдром в области пятки – достаточно частое явление, которое может возникнуть у любого человека по различным причинам. Причиной, вызвавшей боль в пяточной области, может быть как заболевание, так и негативное внешнее механическое воздействие на эту часть ступни. Одной из самых неприятных причин появления болевого синдрома в пятке может стать «шпора», известная так же как плантарный фасциит или остеофит. Причин развития этого заболевания очень много, вот основные из них:

    • Плоскостопие любой категории, приводящее к постоянному напряжению и травмам сухожилий в районе стопы.
    • Физические нагрузки, которые приводят к сильному напряжению стоп.
    • Беременность или избыточный вес.
    • Последствия жизнедеятельности: травмы, переломы, возрастные изменения в связках и костях.
    • Болезни сосудов.
    • Ревматизм.
    • Поражение нервных окончаний.

    Причиной возникновения болей в пятке может быть не только плантарный фасциит, но и другие заболевания: артрит, опухоль, подагра или различные травмы. Если сильно болит пятка, и вы не знаете, что это может быть, то следует обратиться к врачу, который диагностирует причину возникновения неприятных ощущений.

    Виды боли

    Судить о том, какая причина возникновения болей в пятке может только врач. Определенная симптоматика является показателем, какое заболевание развивается, что служит причиной его возникновения и каким способом бороться с болезнью. Видов боли существует множество, рассмотрим самые часто встречаемые и разберемся, о чем свидетельствует тот или иной тип болевого синдрома.

    Ноющая боль

    Чаще всего причиной возникновения ноющего болевого синдрома – фасциит. Оно характеризуется воспалением связок, выполняющих роль контролера работы костей в ступне и их положения. Данное заболевание возникает часто у тех, кто постоянно находится «на ногах»: людей, решивших работать хирургом, продавцом, парикмахером, официантом. Представители этих профессий длительное время стоят в одном положении, что и вызывает воспаление связок в ступне.

    Еще одной причиной возникновения ноющей боли в области пятки — быстрый набор веса или беременность. Так же этот синдром может быть спровоцирован неудобной обувью, в том числе ношением моделей с платформой или каблуком.


    Острая боль

    Если появилась боль и жжение в пятке и непонятно что это может быть, следует понимать – это весомая причина посещения врача. При постоянных острых болевых ощущениях, пятка ступни деформируется, что приводит к возникновению других заболеваний ног.

    При некоторых патологиях сильная боль в пятке в ночное время служит причиной бессонницы, что приводит к упадку трудоспособности человека. Подобные болевые ощущения могут возникать как на левой, так и на правой стороне щиколотки, пятки или центральной части стопы. В некоторых случаях проявляются и иные симптомы, к примеру, зуд, жжение, покраснение или отечность.

    Так же следует понимать, что жжение в пятке возможно симптом подагры, артрита и перелома – при её неожиданном возникновении следует незамедлительно обратиться к хирургу.

    Боль в пятке при ходьбе

    Если никаких болевых ощущений на ступне не возникает в состоянии покоя или отдыха, но при ходьбе стреляет в пятке, будто уколы иглами, то это является симптомом воспаления сухожилий, чаще всего ахиллова. В этом случае необходимо обратиться к хирургу за консультацией – колющая боль во внутренней части пятки, может являться признаком развивающейся патологии.

    Боль в пятке по утрам

    Одним из частых заболеваний в 21 веке считается «шпора», при её возникновении у человека колет в пятке как иголкой каждое утро, в период пробуждения или отдыха, при этом после начала ходьбы болевой синдром стихает.


    Пульсирующая боль

    Обычно этот вид болевого синдрома — признак заражения бактериальной инфекцией. Также может являться сигналом о развитии плантарного фасциита. Нижняя сторона пятки может начать пульсировать в случае травмы или удара. Потом допустимо появление резкой режущей боли при попытке наступить на стопу. Это свидетельствует о получении серьезной травмы и необходимости обратиться к травматологу.

    Боль при беременности

    Болевой синдром в пятке считается нормальным у беременных женщин – в связи с резким увеличением веса, ступни неподготовленные к нагрузкам не справляются с ними, от чего возникает ноющая боль после начала ходьбы. Пугаться этого вида боли не стоит – она исчезает после родов.

    Боль в пятке после родов

    Бывает, что во время беременности никакого болевого синдрома не было, а сразу после родов он возник. Причиной возникновения этого вида боли служит повреждение нервов в поясничном отделе, при этом, если вовремя не начать лечение, она может привести к хронической хромоте.

     

    Какой врач нужен

    Тип болевого синдрома в области пятки на ступнях определяет то, к какому врачу необходимо обратиться. Занимаются решением проблем, связанных с болевыми ощущениями в пятке следующие врачи:

    1. Терапевт. Согласно рекомендациям, лучше сначала обратиться за помощью к терапевту. Он определит, чем вызвано возникновение болевых ощущений, и какой доктор сможет помочь в решении проблемы.

    2. Ортопед и/или травматолог. При возникновении болевых ощущений в области пятки необходимо обратиться в медицинское учреждение. Лучше за помощью сразу прийти к травматологу-ортопеду, который чаще всего занимается лечением недугов, связанных с болью в пяточной области.
    3. Невролог. Нужно посетить для консультации и исключения заболеваний нервных окончаний в ступне.
    4. Хирург. Если попасть к траматологу/ортопеду сложно, можно обратиться к хирургу.
    5. Ревматолог. Нужно посетить для консультации и исключения проблем с суставами.
    6. Физиотерапевт.

    Во время консультации у врача не стесняйтесь рассказывать о всех неприятных ощущениях: онемении, покалывании, пульсации или других симптомов. Существу

    Невролог что лечит у новорожденных – Что проверяет невролог у новорожденных?

    Что проверяет невролог у новорожденных?

    Невролог – это врач, который должен наблюдать за состоянием здоровья вашего ребенка на каждом этапе развития, давать советы о том, как правильно ухаживать за малышом, лечить в том случае, если ребенок заболел. Посещение доктора необходимо почти каждый месяц.

    Осмотр обязателен даже в том случае, если младенец абсолютно здоров, тем более, что это может быть не так. Только специалист может выявить отклонения от нормы. Проводится осмотр раз в квартал, так как статус новорождённого меняется почти каждый месяц. Каждый отрезок знаменуется формированием каких-либо навыков, происходит это из-за непрерывного роста и развития организма.

    Зачем маме нужно регулярно на протяжении первого года жизни показывать грудничка неврологу? Ответы на самые частые вопросы родителей

    В роддоме

    Когда маму и грудничка выписывают из роддома, то малышу делают ультрасонографию головного мозга. Киста головного мозга – частый диагноз у новорождённых. Почему возникает данная патология медицине до конца неизвестно. Если размер опухоли не более 5 мм, то причин для беспокойства нет, и опухоль рассосётся к трем месяцам. Если киста была обнаружена, то необходимо каждый месяц следить за динамикой её развития.

    Причинами заболевания ЦНС становятся:

    1. Патологическая беременность;
    2. Осложнения во время родов;
    3. Врождённые инфекции;
    4. Травмы, недоношенность.
    5. Не стоит откладывать осмотр у невролога, если вы заметили:
    6. Беспокойный сон;
    7. Синдром срыгивания и рвоты;
    8. ЗПР;
    9. Тремор рук, ног и подбородка;
    10. Пароксизмы различной продолжительности.

    Давайте детально остановимся на том, каков неврологический осмотр на каждом этапе жизни.

    При достижении одного месяца

    осмотр грудничка

    В один месяц невролог на осмотре обращает внимание на рефлексы и на позу ребёнка. В месячном возрасте врождённые рефлексы наиболее явны.

    Невролог обращает внимание на состояние мышц, так как новорожденным свойственен гипертонус, положение их тела схоже с тем, что было в утробе матери: малыш поджимает ноги, сжимает кулачки.

    Мышцы должны быть симметричны с обеих сторон. Разный тонус мышц сигнализирует о наличии патологий. Новорождённый способен потягиваться после сна, когда ему исполняется один месяц.

    Телодвижения маленького человека отличаются хаотичностью и неупорядоченностью. В первый месяц жизни младенец начинает фокусироваться на предмете, внимательно его осматривает, даже способен проследить за его перемещениями.

    Если в две недели кроха может удерживать голову, то это говорит о внутричерепной гипертензии, которую лечит врач. В этот период ребёнок начинает выражать эмоции, например, улыбаться слыша мамин голос. Категорически нельзя игнорировать посещение невролога именно в этом возрасте.

    Окружность головы достигает 35 см. В первый месяц важно отслеживать динамику роста. Каждый месяц окружность должна увеличиваться на полтора см. Врач-невролог обращает внимание на состояние родничка.

    При достижении трех месяцев

    осмотр грудничка

    На этом этапе малыш учится обращаться со своими ручками. Малыш начинает их изучать, засовывать пальцы в рот. К трем месяцам практически исчезают рефлексы новорождённого, так как уже кора головного мозга начинает отвечать за регуляцию. На смену хватательному рефлексу приходит осознанное хватание предметов.

    Трехмесячный малыш должен уметь держать головку в вертикальном положении. Если этого не происходит, то вероятна у ребенка задержка физического развития или гипотонус. Это будет выявлено на осмотре.

    В этом возрасте появляется эмоционально-двигательная реакция, обращенная к взрослому. Возникает она при общении или при попадании в поле зрения нового объекта. В доме всё чаще раздаётся детский смех. Тонус и напряжённость сгибателей уменьшается, позы становятся более непринуждёнными.

    В полугодовалом возрасте

    осмотр грудничка

    В этот период невролог на осмотре смотрит на умения ребенка. В полгода малыш должен уметь переворачиваться на спину и на живот, поднимать голову, опираться на локотки.

    Ребёнок начинает признавать родителей, выделять их среди остальных людей. Реакция на посторонних совершенно непредсказуема: от улыбки до сильного плача.

    В полгода кроха способна совершать нехитрые манипуляции с игрушками, например, перекладывать предмет из одной руки в другую. Телодвижения приобретают точность и уверенность. Эмоциональные реакции становятся менее однообразны, ребенок начинает пытаться повторять несложные сочетания звуков.

    После полугода окружность головы увеличивается на один см. Появляются попытки принять сидячее положение тела, пусть даже при помощи взрослых.

    Дети постарше

    осмотр грудничка

    На осмотре невролог обращает внимание на умение малыша сидеть без поддержки, оценивает физическое развитие. Дети в этом возрасте начинают ползать и вставать.

    Что касается мелкой моторики, то ребенок уже способен удерживать двумя пальцами предмет. Ребенок пародирует движения взрослых: машет рукой, хлопает в ладошки. Малыш хорошо знает, кто его мама и папа, с настороженностью относится к незнакомцам. Малыш понимает, что такое нельзя, может найти нужный предмет среди прочих, понимает значение произносимых слов.

    Осмотр в годовалом возрасте нельзя игнорировать, ведь малыш начинает становиться полноценным человеком. В год многие дети уже способны самостоятельно передвигаться, некоторые делают первые шаги, держась за руку родителя.

    В год и третий месяц каждый здоровый ребенок должен уметь ходить. Становится лучше умение держаться за столом: малыш держит столовые приборы, ест при помощи них, умеет пить из кружки.

    Развитие познавательной сферы происходит семимильными шагами: ребенок знает наименования предметов, части тела человека, звуки, которые произносят животные. Окружность головы к этому времени увеличивается на десять см.

    Самые частые вопросы родителей к неврологу

    грудничок в синей вязаной шапке

    С чем связано постоянное напряжение в конечностях?

    Гипертонус – это нормальное явление, присущее всем новорождённым до определённого возраста. Младенцы сгибают руки, прижимают их к груди, пальцы крепко сжимают в кулак, притом большой палец лежит под другими. Нижние конечности тоже согнуты, но меньше чем в руки.

    Папы и мамы могут заметить, что тонус меняется, если повернуть голову влево или вправо, то мышечный тонус станет выше с одной стороны. Эта особенность детского организма называется мышечной дистонией. Но не стоит пугаться медицинской терминологии, такое состояние считается абсолютно нормальным.

    К четырем месяцам тонус мышц становится всё меньше, при движении задействуются многие группы мышц. Гипертонус никак не лечат, но допустимо делать массаж, способствующий гармоничному развитию тела. Советы о том, как делать массаж должен давать только квалифицированный специалист. На осмотре врач скажет, если причины для беспокойства.

    Тремор конечностей и подбородка – это признак того, что ребёнок замёрз или что-то не так с нервной системой? Необходимо ли посещение врача?

    Дрожь в теле, или по-научному тремор, возникает на первых этапах жизни. Причиной этому становится не до конца сформированная ЦНС. Тремор возникает вследствие эмоционального потрясения, физического напряжения, но иногда приступ начинается внезапно. Дрожание может быть как с обеих сторон, так и с одной. Молодые мамы понапрасну беспокоятся, замечая дрожь в теле ребенка. Если тремор повторяется периодически, с каждым разом всё продолжительнее и интенсивнее, то это повод сходить на приём к неврологу.

    Что такое сосательный рефлекс? Почему ребенок постоянно что-то сосёт: пальцы, пустышку, грудь? Может быть он хочет есть?

    Сосательный рефлекс является одним из основных у детей до года, он является врождённым. Любое раздражение рта вызывает сосательные движения у новорождённого. Рефлекс перестаёт себя проявлять при достижении четырёх лет. У младенцев встречается поисковый рефлекс, а также хоботковый. Во время приёма пищи эти рефлексы усиливаются, но это не говорит о том, что ребенок хочет есть.

    Почему ребенок дергается и раскидывает руки в стороны? Необходимо ли обратиться к неврологу на прием?

    Такое поведение ребенка объясняется рефлексом Мора. Он сохраняется до полугода, часто возникает при перемене положения тела или при громких звуках. Если ребенка поднять на руки из кроватки, а потом положить обратно, то младенец непроизвольно поднимет руки вверх. Иногда рефлекс Мора возникает непроизвольно или как ответная реакция на стук, крик или хлопок. Подобные движения руками свойственным всем малышам, не их наличие, а отсутствие должно вызывать опасение. Но при достижении 5 месяцев рефлекс должен исчезнуть.

    С чем связаны частые срыгивания? Есть ли необходимость обращаться за помощью к специалистам?

    Срыгивание до пяти раз в сутки – это норма, а не неврологическое нарушение. Особенно часто оно наблюдается в первый месяц жизни. Срыгивание связано с особенностями строения ЖКТ, его функционирования: желудочек расположен по горизонтали, имеет форму круга и очень маленький объем, не более десяти мм. Поэтому младенцы могут наедаться небольшим количеством молока. Кардиальный сфинктер желудка невелик по размеру, а вход в желудок имеет больший диаметр. Из-за этого пища медленно движется по ЖКТ.

    Срыгиванию также способствуют:

    • Излишнее количество пищи;
    • Недоношенность;
    • Дефицит массы тела;
    • Ещё несовершенный процесс дыхания;
    • Отсутствие ферментов пищеварения;
    • Заглатывание воздуха во время еды;
    • Малые промежутки между кормлениями.

    Что за белая полосочка у малыша на глазу? Почему она появляется?

    Это явление называется синдромом Грефе. Наличие полосочки между радужной оболочкой и веком не свидетельствует о наличии каких-либо патологий, встречается у новорождённых довольно часто.

    Она возникает из-за перемены положения тела, смены освещения, а также просто из-за индивидуальных особенностей организма. Способствует её образованию и незрелость нервной системы.

    Симптом Грефе проходит самостоятельно в течение полугода. Но если симптом сопровождается косоглазием, высокой возбудимостью, ЗПР, то стоит немедленно посетить невролога с целью осмотра.

    Почему ребенок бьётся головой?

    Маленькие дети иногда начинают биться головой об окружающие предметы. Учёные до конца не знают, с чем связано раскачивание головой у детей до 3 лет. Считаются, что таким образом малыши тренируют вестибулярный аппарат и успокаиваются. Наверняка вы замечали, что покачивания головой заканчиваются засыпанием.

    Иногда дети бьются головой, чтобы привлечь к себе внимание, выражают протест. В психологии этот синдром называется «самонаказанием». Ребенок стукается головой, чтобы его пожалели мама и папа. Подобное поведение можно избежать, если не делать прямых запретов. Чтобы битьё головой не причиняло серьёзный физический вред, то стоит убирать опасные предметы подальше от малыша.

    Лекарственные средства, прописываемые невропатологом

    грудничок плачет

    Микстура с цитралью – это препарат, который врач-невролог назначает новорождённым. Микстура получила от родителей самые разные отзывы: кто-то негативно отзывается о её лечебном эффекте, а кто-то же хвалит целебные свойства препарата. Если доктор назначил это лекарство, то перед приёмом необходимо прочитать отзывы. Микстура имеет в своём составе компоненты идентичные тем, что есть в цитрусовых, эвкалипте и в мелиссе лекарственной. Микстура действует успокаивающе на ребенка, нормализует артериальное давление. Отзывы говорят о том, что микстура даже снижает ВЧД.

    Микстура часто имеет в своём составе пустырник и валериану, которые славятся своими успокаивающими свойствами. Но отзывы свидетельствуют о том, что следует осторожно относиться к этим растениям, ведь они очень сильно угнетают нервную систему. Микстура имеет в своём составе:

    • Дифенгидрамин;
    • Глюкозу;
    • Очищенную вода, не имеющую каких-либо примесей;
    • Натрия бромид.

    Врачи прописывают малышам препараты, содержащие Магне В6. Отзывы мам и пап говорят о том, что эти лекарства благотворно влияют на неокрепшую нервную систему малыша. Если детский невролог назначил новорождённому приём Магне В6, то учитывайте, что он обладает слабительным эффектом.

    Читайте также:

    ogrudnichke.ru

    Что лечит детский невролог и когда к нему нужно обращаться?

    Невролог (современный вариант названия более привычного невропатолога) – это специалист, который предупреждает, диагностирует и лечит заболевания, вызванные поражением центральной или периферической нервной системы. Это особенно важно в детском возрасте, когда любые сбои в столь специфической сфере чреваты развитием состояний, способных оставить неизгладимый отпечаток на последующей жизни малыша. Детский специалист должен планово осматривать младенцев в первые недели после родов, в 3, 6, 9 и 12 месяцев. После этого визиты к профильному врачу необходимо совершать каждый год.

    мальчик у невролога

    мальчик у невролога

    Важность своевременного обращения к детскому неврологу

    Проблемы с функционированием нервной системы могут начаться еще в период внутриутробного развития плода, при этом для непрофессионала они не всегда очевидны. Вот почему детский невролог должен осмотреть новорожденного сразу после родов или в первые недели его жизни. Поражения нервов, спинного и головного мозга нередко являются результатом гипоксии плода, отслойки плаценты, затяжных или стремительных родов, необходимостью подачи общего наркоза для родоразрешения. Не менее важно состояние матери в последний месяц беременности. Токсикозы, необходимость приема ряда лекарств, курение, инфекционные заболевания – первостепенные факторы риска.

    Только своевременное обращение к специалисту, разработка правильного плана лечения и его реализация способны не допустить угнетения работы одной из важнейших систем организма. Промедление чревато в лучшем случае задержкой речевого и психомоторного развития. Также отказ от профильной терапии может привести к развитию синдрома дефицита внимания, неадекватности поведения, эмоциональной нестабильности и проблемах с развитием базовых социальных навыков.

    осмотр ребенка у невролога

    осмотр ребенка у невролога

    Статистика безжалостно свидетельствует о том, что 50% случаев детской инвалидности связаны с патологиями нервной системы. Из них около 70% диагнозов оказываются результатом проблем во время беременности и период новорожденности (28 дней после родов). Практика показывает, что со значительной частью этих проблем детский невролог способен справиться, если вовремя будет поставлен диагноз.

    Симптомы, при наличии которых необходимо обратиться к невропатологу

    Первые признаки патологии развития нервной системы могут появиться у ребенка сразу после рождения или через некоторое время. В случае с грудничками, детский невролог в обязательном порядке должен осматривать младенцев со следующими симптомами:

    • При плаче или малейшем возбуждении у карапуза трясутся ручки и дрожит подбородок. Иногда данное явление встречается даже в спокойном состоянии.
    • Малыш отличается неспокойным поверхностным сном, который легко нарушается под воздействием внешних факторов.

    Совет: Если грудничка способен разбудить даже разговор родителей, не стоит пытаться создать для него максимально комфортные условия. Затемненное помещение, закрытые двери и окна, хождение на цыпочках и разговоры шепотом не помогут, а только усугубят положение, отодвинут начало диагностики и лечения. Какими бы дополнительными симптомами не сопровождалось данное состояние (даже, если ничего больше нет), обращение к специалисту необходимо.

    • Грудничок часто и обильно срыгивает, даже если не съедает много пищи за один раз.
    • Уже при незначительном повышении температуры тела у младенца отмечаются судороги, что вызывает необходимость применения жаропонижающих средств.
    • Если малыша, поддерживая, «поставить» на стопу или цыпочки, у него сильно поджимаются пальчики.

    визит с малышом к неврологу

    визит с малышом к неврологу

    Что касается деток более старшего и сознательного возраста, то к невропатологу нужно обращаться, когда у них наблюдаются следующие проявления:

    1. Частые или затяжные головные боли.
    2. Простреливающие или пронизывающие боли в спине.
    3. Проблемы с фокусированием внимания, памятью.
    4. На разных уровнях позвоночника отмечаются сбои в выполнении привычных функций.
    5. Развитие панических атак.
    6. Быстрая утомляемость, вялость, отсутствие заинтересованности в окружающих предметах.
    7. Поражение периферических нервов (невралгии, невропатии).
    8. Видимая задержка в темпах развития речи, письма, интеллекта.

    Любой невролог скажет, что тяжелые поражения нервной системы обнаружить намного проще, чем легкие. При этом затянувшееся и пропущенное развитие заболевания не менее опасно, чем его более серьезный аналог. Только если родители будут вовремя обращаться к врачам со своими подозрениями, не дожидаясь планового осмотра, можно будет рассчитывать на эффективную профилактику распространенных патологий.

    невролог осматривает ребенка

    невролог осматривает ребенка

    Как проходит осмотр у детского невролога?

    Помимо традиционного осмотра и сбора информации по существующим жалобам, невролог в обязательном порядке уточняет перечень всех заболеваний, перенесенных с момента рождения. Помимо этого, обращается внимание не следующие моменты:

    • Анализируется протекание беременности, особенно на последних неделях, специфические моменты в родах. Специалист уточняет, не переносила ли мамочка каких-либо заболеваний в третьем триместре беременности.
    • В случае обнаружения подозрительных или тревожных моментов детский невролог может направить ребенка на УЗИ, диагностику глазного дна, МРТ и другие дополнительные манипуляции.

    После того, как результаты всех процедур будут получены, специалист сопоставляет данные, ставит диагноз и назначает комплекс терапевтических процедур. Стоит учесть, что хороший невролог не просто контролирует процесс предоставления малышу необходимых услуг, а и сам активно лечит его.

    врач слушает легкие ребенка

    врач слушает легкие ребенка

    Методики лечения, используемые в детской неврологии

    Благодаря стремительному развитию медицины, как науки, у современных врачей появилось немало инструментов, препаратов и приборов, значительно повышающих качество лечения неврологических болезней. Сегодня детский специалист лечит детей химическими компонентами только в случае крайней необходимости. Сначала в ход идут следующие процедуры и манипуляции:

    • Мануальная терапия, направленная на восстановление нормального функционирования органов и восстановление их подвижности.
    • Особая техника мягкой детской мануальной терапии, основанная на работе со связками и мышечными волокнами. Все действия проводятся в очень медленном темпе, что позволяет снять спазмы с напряженных участков.
    • Краниосакральная техника. Направлена на выравнивание костей черепа, в результате чего восстанавливается нормальный кровоток, улучшается движение мозговой жидкости, понижается внутричерепное давление. Чаще всего невролог лечит подобным образом совсем маленьких детей, устраняя головные боли и улучшая работу мозга.
    • Сегодня очень актуальны эмоциональные техники. Их используют при неврозах различной этиологии, расстройствах поведения.
    • Терапия редко обходится без мышечной релаксации. Она включает несколько различных техник, каждая из которых приводит к расслаблению волокон, что положительно сказывается на состоянии костей, позвонков и внутренних органов.

    Помимо перечисленных состояний, детский специалист выявляет и лечит инфекционные и травматические поражения нервной системы, последствия разрастания опухолей, ДЦП, судорожные состояния (в том числе и эпилепсию). Невролог выявляет связь наследственных, эндокринологических, психиатрических и ортопедических патологий с поражениями нервной системы.

    therebenok.ru

    Е. Комаровский – нервные тики и другие неврологические проблемы у детей: симптомы и лечение, гимнастика

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Доктор, посещение которого вселяет в большинство российских родителей страх, – невролог. Мамы и папы боятся, что именно этот специалист обязательно найдет какое-то неврологическое отклонение у их ненаглядного чада. И эти опасения не так уж беспочвенны — по статистике, у 90% малышей в нашей стране есть тот или иной неврологический диагноз. Всегда ли этот диагноз достоверен и так ли распространены неврологические проблемы на самом деле, родителям рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

    Особенности детской нервной системы

    Нервная система у новорожденного претерпевает самые существенные изменения в процессе роста. Дети рождаются с незрелой нервной системой, и ей еще только предстоит сформироваться, окрепнуть. Самые интенсивные изменения приходятся на период новорожденности и первый год жизни, а потому найти те или иным неврологические симптомы у малыша в 2 месяца или в 6 месяцев любому доктору-неврологу не составит никакого труда.

    В период становления функций нервной системы не все идет гладко, говорит Евгений Комаровский, отсюда и непонятный крик по непонятному поводу, спазмы и тики, икание и срыгивание, которые доставляют столько переживаний родителям и богатую пищу для деятельности докторов.

    Если мамы поймут всю серьезность происходящих с ребенком процессов, вопросов, страхов и сомнений станет значительно меньше.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Головной мозг новорожденного по сравнению с телом довольно большой, по мере роста чада пропорции меняются, усложняется структура мозга, появляются дополнительные борозды.

    Самые активные перемены происходят в период с рождения до 5 месяцев.

    Спинной мозг и позвоночник у крохи растут неравномерно, и их рост выравнивается в своих темпах только к 5-6 годам. Скорость передачи нервных импульсов в нервной системе ребенка иная, чем у взрослого, и в соответствие с маминой и папиной она придет только к 6-8 годам.

    Некоторые рефлексы, которые есть у новорожденного, уходят со временем и уже к году от них не остается следа, им на смену приходят рефлексы постоянные. Органы чувств у новорожденных функционируют с первых минут после появления на свет, но не так, как у взрослых. К примеру, четко видеть малыш начинает примерно в 1,5-2 месяца, а хорошо слышать он может уже на третий день после рождения.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Неврологические проблемы

    Когда мамы с жалобами на дрожащий подбородок чада, на трясущиеся ручки или регулярную икоту приходят к врачу, тот прекрасно понимает, что в 99% случаев такие симптомы являются вариантом нормы, учитывая интенсивный процесс совершенствования нервной системы. Доктор знает, что эти маленькие «неприятности», скорее всего, пройдут сами по себе, и возможно, уже очень скоро. Но он, по мнению Комаровского, не хочет брать на себя ответственность за вашего ребенка, а потому ему проще сказать, что трясущийся подбородок — неврологический симптом, и назначить определенное лечение, от которого вреда не будет (массаж, плавание в надувном круге на шею, витамины).

    Реальные проблемы неврологического плана, конечно, существуют, и они все без исключения являются очень серьезными, говорит Комаровский, но встречаются они всего у 4% детей.

    Поэтому большинство неврологических диагнозов, поставленных малышам неврологами в поликлинике на очередном плановом осмотре, мало что общего имеют с настоящими заболеваниями.

    Хуже всего, если доктор назначает ребенку медикаменты для устранения неврологических симптомов, которые по большому счету существуют только на бумаге.

    Реальных ситуаций, когда такие таблетки нужны — не более 2-3% от всех установленных диагнозов. Но принимают их все, кому они прописаны.

    Эффективным медикаментозное лечение Комаровский считает только для детей первого месяца жизни, если у них действительно в процессе родов возникли серьезные нарушения. Затем даже им показаны только массаж и физиопроцедуры.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Когда проблема действительно существует?

    Внутричерепное давление — диагноз, который очень любят ставить детям в российских поликлиниках. Тогда, когда оно действительно есть, ребенок нуждается в срочной госпитализации, а не в домашнем лечении таблетками, говорит Комаровский. Если ребенок весел, бодр, активен, общителен, не надо лечить ему внутричерепное давление, поскольку его с огромной долей вероятности, вообще нет.

    Самая частая жалоба, с которой родители обращаются к детскому неврологу, – ор ребенка.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    С этого в большинстве случаев и начинается поиск заболевания, которое, скорей всего, будет найдено.

    Комаровский призывает мам перестать искать болезни у чада и просто понять, что для крика у ребенка есть масса других причин — голод, жара, желание общаться, желание обратить на себя внимание, неудобный подгузник и так далее. Все эти причины не имеют никакого отношения к неврологическим заболеваниям.

    К больным причисляют очень активных детей, им немедленно ставят диагноз «гиперактивность», нездоровыми считают и спокойных и медлительных ребятишек, им ставят клеймо «заторможенность», неврологическими проблемами пытаются объяснить плохой сон и аппетит. Делать этого не надо, говорит Евгений Комаровский, поскольку настоящие неврологические болезни случаются редко, и звучат они грозно, пробиотики и гимнастика их не лечат.

    К ним относятся эпилепсия, детский церебральный паралич, неврозы разной степени выраженности, болезнь Паркинсона, энцефалопатия, патологические непроизвольные нервные тики и другие состояния, многие из которых имеют врожденный характер.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Советы доктора Комаровского

    Не нужно сравнивать своего ребенка с другими детьми и существующими в теории нормами развития малышей. Ваш ребенок — личность, которая развивается в соответствии со своими внутренними «настройками», они сугубо индивидуальны.

    Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей Доктор Комаровский о неврологических проблемах у детей

    Лучшая профилактика, а заодно и лечение неврологических якобы «проблем», которые существуют только на бумаге врача и в головах у беспокойных мамы и бабушки, – правильный образ жизни ребенка.

    Длительные и регулярные прогулки, купание, закаливание, разумное питание (без перекорма), удобный для мамы и ребенка режим дня, который неукоснительно соблюдается, укрепляющий массаж каждый день, помогут справиться и с гиперактивностью, и с дрожащим подбородком, и нарушениями сна у ребенка.

    Не допускайте передозировки кальция и витамина D, поскольку такие состояния действительно могут вызывать определенные проблемы с нервной системой. Об этом более детально следует поговорить с лечащим педиатром, который определит необходимые дозировки для вашего конкретного ребенка, учитывая возраст, вес и состояние здоровья малыша.

    Подробнее о мнении доктора Комаровского о неврологических проблемах у детей вы узнаете из следующего видео.

    o-krohe.ru

    Какие основные вопросы задают неврологу родители ребенка до года?

    В первый раз невролог осмотрит новорожденного ребенка в роддоме, затем еще несколько раз на протяжение первого года во время плановых осмотров специалистов. Время младенчества считается в неврологии периодом адаптации к окружающей среде. Правильное и своевременное созревание центральной нервной системы напрямую влияет на формирование и развитие речевых и физиологических навыков. Работа невролога с ребенком до года сводится к оценке состояния ЦНС, ее развития и зрелости, влиянию на нее неблагоприятных факторов. Мы решили рассмотреть список наиболее актуальных вопросов к неврологу от родителей младенца.

    Зачем нужен плановый осмотр?

    Вопрос: Если роды прошли нормально и мой малыш родился без патологий, родовых травм и с хорошей оценкой по шкале Апгар, нужно ли показывать ребенка неврологу?

    По существующим правилам абсолютно здоровому малышу необходимы четыре плановых осмотра у невролога в первый год жизни: в 1, 3, 6 и 12 месяцев. У малышей, даже получивших при рождении хорошую оценку по шкале Апгар, в процессе роста и развития могут проявляться нарушения центральной нервной системы (ЦНС). Важно выявить их как можно раньше, чтобы эффективно помочь крохе.

    Помимо норм роста и веса малыша, важно не упустить признаки таких пороков развития, как внутричерепное давление, гипертензионно-гидроцефальный синдром, увеличение желудочков мозга и многих других. Именно на начальном этапе они поддаются коррекции, что позволит избежать серьезных и даже неизлечимых диагнозов в дальнейшем.

    Повторные неврологические осмотры необходимы даже в том случае, если во время предыдущих консультаций никаких отклонений в деятельности ЦНС малыша не обнаруживалось — они могут проявиться позже.

    Когда в 7 лет ваш ребенок отправится в школу и уже там обнаружится, что он «необучаемый», «трудный» или «проблемный», винить останется только себя или нерадивого невролога. Огромное количество неприятных синдромов и состояний в работе нервной системы могут не обнаруживаться визуально по причине того, что 6 – 7 лет – достаточно кризисный возраст, в котором «вылезают» пропущенные в более раннем возрасте неврологические отклонения. Заболевания нервной системы возможно успешно диагностировать и лечить в первые месяцы после родов. Чем позже начать лечение, тем сложнее болезнь будет поддаваться коррекции. Именно поэтому так важно регулярно посещать плановые осмотры и сдавать соответствующие анализы.

    Неврологический молоточек

    Вопрос: Зачем невролог использует молоточек? (стучит молоточком по колену и водит им перед глазами ребенка?)

    Неотъемлемым атрибутом невролога является неврологический молоточек, он же молоток Тейлора, перкуссионный молоточек (перкуссия – это на языке медицины выстукивание), томагавк, молоток Бак, молоток Тромнера. Разновидностей инструмента очень много, каждый выбирает то, что ему удобнее.

    Несмотря на простоту механизма и предвзятое отношение к нему многих пациентов («что можно понять, стукнув молотком по колену?»), неврологический молоточек – серьезный инструмент диагностики. Он позволяет эффективно выявлять всевозможные отклонения в работе нервной системы на ранних стадиях: состоянии глазодвигательных нервов, вестибулярного аппарата и мозжечка малыша, и соответственно предупредить развитие серьезных неврологических диагнозов. Бояться инструмента не нужно, даже несмотря на наличие игл на некоторых моделях – они предназначены для проверки рефлексов и чувствительности кожных покровов и не причинят ребенку боли.

    Младенец перед телевизором

    Мамам на заметку!

    Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

    Вопрос: Разве может быть опасным для ребенка до года просмотр телевизора? Ведь не обязательно смотреть зомбирующие передачи или вызывающие агрессию мультики, есть масса интересных мультфильмов для детей, развивающих передач для самых маленьких.

    Врачи утверждают, что начинать смотреть телевизор можно с возраста не ранее двух лет.

    • Телевизор можно смотреть с двух лет не более 5-8 минут.
    • В три года можно увеличить просмотр до 25 минут.
    • В четыре года просмотр составит 30 минут.
    • В пять лет – 35 минут.

    Младенцу нежелательно даже находиться в комнате, где работает телевизор. Это слишком серьезная нагрузка для его хрупкой нервной системы и глаз. Незаметное мерцание экрана способно вызывать судорожный синдром, нарушения зрения и сна. Ребенок становится легко возбудимым, капризным и нервным.

    Отличной альтернативой гармоничного интеллектуального развития для ребенка до года станет чтение книг с яркими и красочными картинками, занятия с конструктором из крупных деталей.

    Читаем также: Включать ли детям телевизор?

    Спокойный сон – залог гармоничного развития

    Вопрос: одним вопросом здесь не ограничишься. Самые частые: Почему ребенок не может долго заснуть? Почему ребенок всегда плачет перед засыпанием? Почему ребенок чрезвычайно возбужден перед сном и его невозможно уложить в течение долгого времени? Ребенок вдруг начал плакать и кричать по ночам. Как наладить сон малыша без лекарств?

    Сон для ребенка до года – это не просто отдых, он включает огромное количество функций:

    • Расслабление организма и восстановление потраченной энергии;
    • Поддержание отличного уровня иммунной системы;
    • Выработка гормона роста;
    • Обработка и систематизация мозгом собранных в период бодрствования данных;
    • Стимуляция мозговой зоны, отвечающей за развитие мышления и памяти.
    Усредненные значения норм сна для младенца

    Для того, чтобы наладить режим сна без медикаментов, избежать плача и криков во сне, капризов и перевозбужденного состояния младенца перед сном, следует соблюдать несколько простых правил:

    • Строго и скрупулезно следуйте режиму сна и бодрствования, не позволяя текущим делам и событиям дня его нарушить. Больше времени проводите с ребенком на воздухе;
    • Установите определенный ритуал отхода ко сну, как днем, так и ночью. Всегда его придерживайтесь. Сюда могут входить ванна с успокаивающими травками (предварительно посоветуйтесь с неврологом), чтение книги, спокойные игры, рассказывание сказки, колыбельные песни;
    • Не опаздывайте с кормлением и сном;
    • Положите в изголовье ребенка подушечку с мятой или лавандой. Полезно также поить малышка детским чаем из этих трав — но только после того, как ему исполнится полгодика;
    • Изучайте признаки утомления малыша. Если они налицо, лучше уложить малыша немного раньше, иначе он может перевозбудиться и заснуть позже, чем положено. К признакам переутомления можно отнести трение лба или глаз, появление небольших кругов под ними, помутнение глаз, сонный взгляд, дерганье себя за уши. У каждого ребенка они индивидуальны;
    • Объясняйте и показывайте чаду различия между днем и ночью. Объясняйте, когда укладываете кроху в постель, что другие люди и звери тоже ложатся отдыхать, им нужно набраться сил перед новым днем, почему ночью не светит солнце и т.д. В позднее время не играйте с ребенком, снизьте уровень шума и света в комнатах, чтобы ребенок осознавал, что подходит время сна.

    Читаем более подробно: Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?

    Не забывайте о том, что ребенок в любом возрасте, а особенно до года, необычайно чувствителен к атмосфере в семье, поэтому очень важно исключить любые стрессы для малыша, проявления неуравновешенности эмоций и тем более агрессии в его присутствии.

    Читаем также: Поход к педиатру: 7 важных правил

    Прием у детского невролога. Мамина школа

    Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

    razvitie-krohi.ru

    Как лечить неврологию у новорожденных. Невролгия у грудничка

    Невролог – это врач, который должен наблюдать за состоянием здоровья вашего ребенка на каждом этапе развития, давать советы о том, как правильно ухаживать за малышом, лечить в том случае, если ребенок заболел. Посещение доктора необходимо почти каждый месяц.

    Осмотр обязателен даже в том случае, если младенец абсолютно здоров, тем более, что это может быть не так. Только специалист может выявить отклонения от нормы. Проводится осмотр раз в квартал, так как статус новорождённого меняется почти каждый месяц. Каждый отрезок знаменуется формированием каких-либо навыков, происходит это из-за непрерывного роста и развития организма.

    В роддоме

    Когда маму и грудничка выписывают из роддома, то малышу делают ультрасонографию головного мозга. Киста головного мозга – частый диагноз у новорождённых. Почему возникает данная патология медицине до конца неизвестно. Если размер опухоли не более 5 мм, то причин для беспокойства нет, и опухоль рассосётся к трем месяцам. Если киста была обнаружена, то необходимо каждый месяц следить за динамикой её развития.

    Причинами заболевания ЦНС становятся:

    1. Патологическая беременность;
    2. Осложнения во время родов;
    3. Врождённые инфекции;
    4. Травмы, недоношенность.
    5. Не стоит откладывать осмотр у невролога, если вы заметили:
    6. Беспокойный сон;
    7. Синдром срыгивания и рвоты;
    8. Тремор рук, ног и подбородка;
    9. Пароксизмы различной продолжительности.

    Давайте детально остановимся на том, каков неврологический осмотр на каждом этапе жизни.

    При достижении одного месяца

    В один месяц невролог на осмотре обращает внимание на рефлексы и на позу ребёнка. В месячном возрасте врождённые рефлексы наиболее явны.

    Невролог обращает внимание на состояние мышц, так как новорожденным свойственен гипертонус, положение их тела схоже с тем, что было в утробе матери: малыш поджимает ноги, сжимает кулачки.

    Мышцы должны быть симметричны с обеих сторон. Разный тонус мышц сигнализирует о наличии патологий. Новорождённый способен потягиваться после сна, когда ему исполняется один месяц.

    Телодвижения маленького человека отличаются хаотичностью и неупорядоченностью. В первый месяц жизни младенец начинает фокусироваться на предмете, внимательно его осматривает, даже способен проследить за его перемещениями.

    Если в две недели кроха может удерживать голову, то это говорит о внутричерепной гипертензии, которую лечит врач. В этот период ребёнок начинает выражать эмоции, например, улыбаться слыша мамин голос. Категорически нельзя игнорировать посещение невролога именно в этом возрасте.

    Окружность головы достигает 35 см. В первый месяц важно отслеживать динамику роста. Каждый месяц окружность должна увеличиваться на полтора см. Врач-невролог обращает внимание на состояние родничка.

    При достижении трех месяцев


    На этом этапе малыш учится обращаться со своими ручками. Малыш начинает их изучать, засовывать пальцы в рот. К трем месяцам практически исчезают рефлексы новорождённого, так как уже кора головного мозга начинает отвечать за регуляцию. На смену хватательному рефлексу приходит осознанное хватание предметов.

    Трехмесячный малыш должен уметь держать головку в вертикальном положении. Если этого не происходит, то вероятна у ребенка задержка физического развития или . Это будет выявлено на осмотре.

    В этом возрасте появляется эмоционально-двигательная реакция, обращенная к взрослому. Возникает она при общении или при попадании в поле зрения нового объекта. В доме всё чаще раздаётся детский смех. Тонус и напряжённость сгибателей уменьшается, позы становятся более непринуждёнными.

    В полугодовалом возрасте


    В этот период невролог на осмотре смотрит на умения ребенка. В полгода малыш должен уметь переворачиваться на спину и на живот, поднимать голову, опираться на локотки.

    Ребёнок начинает признавать родителей, выделять их среди остальных людей. Реакция на посторонних совершенно непредсказуема: от улыбки до сильного плача.

    В полгода кроха способна совершать нехитрые манипуляции с игрушками, например, перекладывать предмет из одной руки в другую. Телодвижения приобретают точность и уверенность. Эмоциональные реакции становятся менее однообразны, ребенок начинает пытаться повторять несложные сочетания звуков.

    После полугода окружность головы увеличивается на один см. Появляются попытки принять сидячее положение тела, пусть даже при помощи взрослых.

    Дети постарше


    На осмотре невролог обращает внимание на умение малыша сидеть без поддержки, оценивает физическое развитие. Дети в этом возрасте начинают ползать и вставать.

    Что касается мелкой моторики, то ребенок уже способен удерживать двумя пальцами предмет. Ребенок пародирует движения взрослых: машет рукой, хлопает в ладошки. Малыш хорошо знает, кто его мама и папа, с настороженностью относится к незнакомцам. Малыш понимает, что такое нельзя, может найти нужный предмет среди прочих, понимает значение произносимых слов.

    Осмотр в годовалом возрасте нельзя игнорировать, ведь малыш начинает становиться полноценным человеком. В год многие дети уже способны самостоятельно передвигаться, некоторые делают первые шаги, держась за руку родителя.

    В год и третий месяц каждый здоровый ребенок должен уметь ходить. Становится лучше умение держаться за столом: малыш держит столовые приборы, ест при помощи них, умеет пить из кружки.

    Развитие познавательной сферы происходит семимильными шагами: ребенок знает наименования предметов, части тела человека, звуки, которые произносят животные. Окружность головы к этому времени увеличивается на десять см.

    Самые частые вопросы родителей к неврологу


    С чем связано постоянное напряжение в конечностях?

    Гипертонус – это нормальное явление, присущее всем новорождённым до определённого возраста. Младенцы сгибают руки, прижимают их к груди, пальцы крепко сжимают в кулак, притом большой палец лежит под другими. Нижние конечности тоже согнуты, но меньше чем в руки.

    Папы и мамы могут заметить, что тонус меняется, если повернуть голову влево или вправо, то мышечный тонус станет выше с одной стороны. Эта особенность детского организма называется . Но не стоит пугаться медицинской терминологии, такое состояние считается абсолютно нормальным.

    К четырем месяцам тонус мышц становится всё меньше, при движении задействуются многие группы мышц. Гипертонус никак не лечат, но допустимо делать массаж, способствующий гармоничному развитию тела. Советы о том, как делать массаж должен давать только квалифицированный специалист. На осмотре врач скажет, если причины для беспокойства.

    Тремор конечностей и подбородка — это признак того, что ребёнок замёрз или что-то не так с нервной системой? Необходимо ли посещение врача?

    Дрожь в теле, или по-научному тремор, возникает на первых этапах жизни. Причиной этому становится не до конца сформированная ЦНС. Тремор возникает вследствие эмоционального потрясения, физического напряжения, но иногда приступ начинается внезапно. Дрожание может быть как с обеих сторон, так и с одной. Молодые мамы понапрасну беспокоятся, замечая дрожь в теле ребенка. Если тремор повторяется периодически, с каждым разом всё продолжительнее и интенсивнее, то это повод сходить на приём к неврологу.

    Что такое сосательный рефлекс? Почему ребенок постоянно что-то сосёт: пальцы, пустышку, грудь? Может быть он хочет есть?

    Сосательный рефлекс является одним из основных у детей до года, он является врождённым. Любое раздражение рта вызывает сосательные движения у новорождённого. Рефлекс перестаёт себя проявлять при достижении четырёх лет. У младенцев встречается поисковый рефлекс, а также хоботковый. Во время приёма пищи эти рефлексы усиливаются, но это не говорит о том, что ребенок хочет есть.

    Почему ребенок дергается и раскидывает руки в стороны? Необходимо ли обратиться к неврологу на прием?

    Такое поведение ребенка объясняется рефлексом Мора. Он сохраняется до полугода, часто возникает при перемене положения тела или при громких звуках. Если ребенка поднять на руки из кроватки, а потом положить обратно, то младенец непроизвольно поднимет руки вверх. Иногда рефлекс Мора возникает непроизвольно или как ответная реакц

    vsbor.ru

    Что лечит невропатолог у детей

    Детский невропатолог

    Кто такой Детский невропатолог

    Профилактические осмотры невропатолога крайне важны, так как позволяют выявить патологии со стороны центральной нервной системы и своевременно назначить соответствующие диагностические мероприятия и лечение.

    Примерные поводы для консультации невропатолога:

    К врачу невропатологу обращаются в следующих случаях:

    •беспокоен, засыпает тяжело, сон поверхностный, часто просыпается;
    •у ребенка трясутся подбородок и ручки при возбуждении, плаче или в спокойном состоянии часто и много срыгивает;
    •при опоре на «цыпочки» или стопу поджимает пальчики;
    •при повышении температуры тела подергивания (судороги)
    и др.
    Дошкольный и школьный возраст

    •если ребенок жалуется на головные боли, быструю утомляемость, часто раздражен, не
    любит играть с игрушками, не контактирует со сверстниками.
    •не успевает в школе, рассеян, плохо спит;
    •при повышении температуры тела подергивания (судороги)
    и др.

    Что входит в компетенцию врача Детского невропатолога

    1. Осмотр ребенка по заболеванию — сбор анамнеза жизни (роды, беременность), анамнез заболевания (жалобы, начало заболевания), неврологический осмотр ребенка, назначение, при необходимости дополнительных методов исследований (осмотр глазного дна, ЭХО-ЭГ, ЭЭГ, УЗДГ, Нейросонография (УЗИ мозга), МРТ), назначение лечения, а также контроль течения заболевания.

    2. Профилактический осмотр. Плановые консультации невролога обычно проводятся:

    а) ребенок до 1 года в сроки 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев и 1 год.

    б) после 1 года ребенка — обязательна консультация невролога ежегодно.

    Какими заболеваниями занимается Детский невропатолог

    Какими органами занимается врач Детский невропатолог

    Когда следует обращаться к Детскому невропатологу

    Заболевания нервной системы, к сожалению, слишком распространенное явление, так что даже если у ребенка и нет явных признаков заболевания, стоит сводить его к врачу для профилактического обследования.

    Обязателен визит к детскому невропатологу, если вы заметили у малыша один из перечисленных ниже симптомов:

    — головные боли;
    — головокружение;
    — нервный тик;
    — шум в ушах;
    — чувствительность к изменениям погоды.

    Также обращаются если:

    — новорожденный ребенок — беспокоен, засыпает тяжело, сон поверхностный, часто просыпается;
    — у ребенка трясутся подбородок и ручки при возбуждении, плачет или в спокойном состоянии часто и много срыгивает;
    — при опоре на «цыпочки» или стопу поджимает пальчики;
    — повышенная температура тела и при этом происходит подергивания (судороги) и др.

    В дошкольном и школьном возрасте — если ребенок жалуется на головные боли, быструю утомляемость, часто раздражен, не любит играть с игрушками, не контактирует со сверстниками, не успевает в школе, рассеян, плохо спит.

    Когда и какие анализы нужно делать

    Какие основные виды диагностик обычно проводит Детский невропатолог

    Советы врача Детского невропатолога

    1. Оздоровление режима дня: ликвидация недосыпания (8-10 часов сна в день), утренняя гимнастика, посильное уменьшение школьной нагрузки, прогулки не менее 2-3 часов в день, ограничение просмотра телевизора до 1-1,5 часов в день.

    2. Занятия спортом в игровом, «безнормативном» режиме. Ошибочно совсем освобождать таких детей от физических нагрузок, нужно лишь исключить предельные напряжения. Таким детям рекомендуются общеукрепляющие занятия в группе здоровья, катание на коньках, велосипеде, подвижные игры, настольный тенниса, а больше всего — плавание.

    3. Пересмотр меню. Стоит ограничить потребление поваренной соли, жирных сортов мяса, сладкого, мучного. Увеличить же необходимо поступление в организм калия и магния (гречневая, овсяная каши, соя, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи). Необходимо ежедневное поступление в организм полиненасыщенных жирных кислот в виде растительных масел в «свежем» виде — подсолнечного, кукурузного, а лучше всего оливкового.

    4. Лечебный массаж и физиопроцедуры: электрофорез, электросон, водные процедуры, словом все, что стимулирует нервную систему. Особенно полезны любые закаливающие процедуры, ведь нервная система, как и весь наш организм для безотказной работы нуждается в тренировке.

    5. И лишь на самых запущенных стадиях, когда приступы дистонии буквально отравляют жизнь или серьезно препятствуют нормальному существованию, стоит прибегать к медикаментозному лечению. В любом случае, какой бы вид дистонии не лечили врачи-специалисты — гастроэнтеролог, кардиолог всегда работают в паре с невропатологом.

    Ведь вегето-сосудистая дистония все же заболевание именно нервной системы.

    Что лечит детский невролог

    в Разное 0 381 Просмотров

    Невропатология представляет собой науку, занимающуюся разработкой методов лечения, диагностики и профилактики патологий нервной системы. У детей и взрослых, лечение и профилактикой нервных болезней занимаются разные специалисты.

    Детский врач стоит на страже здоровья малышей

    Детский невролог

    Детский невролог – врач, занимающийся спектром недугов и различных нарушений нервной системы. К нему обращаются при чрезмерной возбудимости детей, при нарушениях поведения. Также этот врач помогает при нарушениях сна, судорожных состояниях, травмах головы.

    Чтобы своевременно выявить заболевания НС, детский остеопат и невролог проводят плановые осмотры детей грудного возраста с периодичностью раз в три месяца, затем раз в шесть месяцев, а с третьего года жизни – ежегодно.

    Схема посещения будет следующей:

    • Третий месяц жизни.
    • Шестой месяц жизни.
    • Девятый месяц жизни.
    • Двенадцаты меся жизни.
    • Восемнадцатый месяц жизни.
    • Двадцать четвертый месяц жизни.
    • Три года, четыре и т.д.

    Детский невролог решает вопросы лечения, диагностики патологических состояний периферической и центральной нервной системы. Также он выявляет функциональные нарушения у детей разного возраста. Любой осмотр детей, родители которых жалуются на любые отклонения от нормы, начинается с изучения головного мозга, его кровоснабжения.

    Какие патологии определяет врач

    Во время осмотра и при дальнейшей диагностики, врач может выявить следующие патологии:

    • Полученные по наследству. Такие патологии могут быть выявлены на третий месяц жизни при плановом осмотре.
    • Инфекционные заболевания ЦНС или ПНС.
    • Родовые травмы. Обычно они проявляются в первый месяц жизни.
    • Гипоксия.
    • Эпилепсии.
    • Комбинированные нервные расстройства. В первый месяц жизни они могут никак себя не проявлять, но после того, как ребенок пойдет в школу, эти недуги покажутся.

    Так проходит осмотр у врача

    Если детский невролог вовремя не обнаружит болезнь, даже если она пока не проявляется никакими клиническими симптомами, то могут возникнуть осложнения. Чтобы этого избежать, следует регулярно посещать клинику и проводить профилактические осмотры, позволяющие выявить и сразу же начать лечение недуга. С этой целью врач смотрит ребенка по графикам профилактического осмотра.

    По статистике около половины детей с инвалидностью страдают нервными болезнями. Причем, большая часть из болезней появляется в период родов и внутриутробного развития. Вследствие неправильного развития, может возникать нарушение мозгового кровообращения. Если эту патологию не лечить, то во время посещения школы, такие дети отстают от сверстников, более раздражительны, эмоциональны. Постепенно возникает неловкость, возникают головные боли, проявляется синдром вегетативно дисфункции.

    Когда обратиться к специалисту

    Детский невролог необходим, если у ребенка наблюдается следующее:

    • В первый месяц плохо засыпает, просыпается, нарушен сон.
    • Если в ребенка появляется дрожь конечностей. Иногда это может быть нормой. Точно определить, является ли дрожь патологией или нормой в каждом случае, может только детский остеопат.
    • Отстает в школе. Дети, страдающие нервными патологиями, отстают от школьной программы, не успевают.
    • При отсутствии контакта с другими детьми. Некоторые дети, придя в школу, не хотят общаться с одноклассниками. Это может быть следствием нервных болезней.
    • При постановке на стопу, ребенок начинает поджимать пальчики.
    • Повышенная утомляемость. Обычно она начинается не в первый месяц, а с полугодовалого возраста.
    • Частые головные боли.

    Встает вопрос, когда нужен невролог?

    Определить, является ли поведение ребенка патологическим, может только врач. Только он может диагностировать заболевания нервной системы, мозга или же определить поведение малыша как норму.

    Не стоит затягивать при появлении какого-либо признака отклонения от нормы и сразу же обратится за помощью к специалисту.

    Методы диагностики

    Для выявления патологий со стороны центральной и периферической нервной системы, детский остеопат и невролог могут назначить следующие виды диагностики:

    • Ультразвуковое обследование суставов.
    • Ультразвуковое обследование позвоночника.
    • МРТ головного и спинного мозга.
    • Проводится анализ потенциалов.
    • Осмотр глазного дна.

    При первом посещении невролог остеопат, осматривает малыша на наличие скрытых заболеваний, о которых родители пока не догадываются. Если в первый год жизни выявится и подтвердится какая-либо патология, то ее можно будет вылечить.

    Детский период – самый важный в развитии каждого ребенка. В это время формируются привычки, навыки, появляется чувствительность, проявляются наследственные признаки. Если в этот момент доктор не выявит нервное заболевание, то оно будет развиваться, приводя к осложнениям.

    Осмотр ребенка на дому

    Доктор может быть вызван на дом. Это обусловлено тем, что не все родители могут по каким-либо причинам посетить клинику. Чтобы не пропустить очередной осмотр, детский невролог может прийти на дом. При этом следует учитывать следующее:

    • В помещении должна быть температура не менее 24 градусов.
    • Свет должен быть рассеянным, ярким.
    • Во время визита, врач должен работать в спокойной обстановке, чтобы малыш не нервничал.
    • Доктор должен проводить осмотр через два часа после кормления новорожденных.
    • Для удобства, доктор кладет малыша на пеленальный столик или на любую твердую поверхность (стол, комод и т.д.).

    Для точного определения состояния новорожденных, врач проверяет не только рефлекторные реакции, но и реакции на звуки, свет, смотрит на активность, форму и размер черепной коробки, внешний вид кожи, позу, мимику.

    Болезни у новорожденного

    Самая большая группа патологий нервных болезней – недуги, возникающие в результате нехватки кислорода во внутриутробном развитии, а также травмы при родах.

    Выявление патологий у детей

    Часто патологии нервной системы встречаются у недоношенных детей. Сначала возникают общие проявления в виде судорог, повышенного возбуждения или угнетения. Это общие признаки поражения ЦНС. В дальнейшем при развитии ребенка, могут наблюдаться параличи, порезы. Осложнением патологий является детский церебральный паралич или развивающаяся эпилепсия.

    У некоторых новорожденных врач может диагностировать наследственные заболевания нервной системы. Чаще всего такие недуги проявляются нарушениями обменных процессов на первом году жизни. При этом происходит задержка психомоторного развития, нарушается мышечный тонус, могут проявляться эпилептические приступы.

    Наследственные патологии протекают в тяжелой форме и быстро развиваются. Если не будет оказана помощь, то ребенок может быть полностью парализован, а в некоторых случаях патология приводит к гибели. При этом родителям стоит понимать, что уровень сознания не изменяется, а остается в норме.

    Другим, не менее опасным, заболеванием нервной системы является гидроцефалия. Обычно она возникает в первый год жизни.

    Как проявляется гидроцефалия у детей

    Гидроцефалия связана с нарушением оттока ликворы. Обычно это происходит из-за пороков развития центральной нервной системы, при опухолях. Скопившееся ликвора давит на мозг, тормозя умственное развитие, нарушая моторику. Первым признаком патологии является ускоренный рост головы с последующим растяжением черепных швов, повышается внутричерепное давление. В подобных ситуациях малыша в экстренном порядке доктор направляет в хирургическое отделение, где проводится удаление скопившейся ликворы. После операции, дети начинают нормально жить и развиваться.

    После года жизни доктор может выявить у детей следующие патологии:

    • Эпилепсия. Обычно заболевание диагностируется в детском возрасте. Если недуг не определили в первый год жизни, то в школьном возрасте у ребенка могут начаться припадки. Они могут сопровождаться потерей сознания или без нее. В последнем случае наблюдается замирание ребенка в определенном положении при ощущении каких-либо запахов или других раздражающих факторов.
    • Доктор может выявить частые головные боли. Дети разных возрастов могут ощущать сильные головные боли. Этот признак может говорить о наличии астмы, тонзиллита, эндокринных патологий или депрессии. Если ребенок предъявляет жалобы на головную боль достаточно часто, то это сигнал – нужен врач.
    • Нарушение сна. Эта патология достаточно часто встречается в детском возрасте. С рождения дети могут плохо спать, плакать по ночам, часто просыпаться, скрипеть зубами, разговаривать во сне. Все эти симптомы – проявление парасомнии. При этом недуге особого лечения не нужно. Если дети не высыпаются, часто просыпаются от кошмаров, то это говорит о нервных болезнях, которые требуют срочного вмешательства.
    • Тики. Эта патология часто называется синдромом навязчивых движений. У каждого ребенка он проявляется индивидуально. Во время тика, одни дети начинают часто моргать, другие – покашливать, пожимать плечами, а кто-то издает странные хрюкающие звуки. Возникать приступ может поход в школу, переход в другой садик, какая-то определенная болезнь или ситуация (переезд в другой город, прогулки по новым местам и т.д.). Лечить тики доктор должен только в том случае, если они возникают постоянно. В других случаях лечение недуга не требуется.

    Часто к неврологу обращаются родители с детьми, у которых возникают нарушения речевого развития, олигофрения, с гиперактивностью. Последний синдром считается самой нераспространенной проблемой.

    Нарушения речи у детей – не редкость

    Детский невролог принимает детей разного возраста с различными патологиями. Если невролог остеопат не выявил никаких заболеваний у малыша, но родители считают, что ребенок имеют какую-либо патологию, то может понадобиться другой врач.

    Гиперактивность проявляется невнимательностью, импульсивностью, шумом, плохой усидчивостью. Таким детям сложно учить уроки, а во время занятий в школе им хочется все время куда-то идти и что-то делать, двигаться как можно больше.

    Видео. Детский невролог

    Каждый ребенок – это личность, у которого сформировано свое восприятие мира и выработаны свои методы решения любых задач. Если малыш здоров, то ему следует дать возможность расти и развиваться, не пытаясь найти в нем отклонения от нормы. И, главное, – не стоит пытаться поменять характер ребенка.

    Неврологические болезни у детей

    Содержание:

    Ежедневно ребенок осуществляет взаимодействие с окружающей средой, то есть растет и развивается, что обязательно контролируется нервной системой. Это объясняет важность отведенной ей в детском организме роли. Мельчайшее нарушение в работе НС может обернуться неприятными заболеваниями неврологического характера, которые в детском возрасте являются весьма распространенными. Отсутствие представления родителей о симптоматике таких нарушений способствует несвоевременному обращению к специалисту и отложенному началу терапии, что недопустимо.


    Фото: Нарушения в нервной системе ребенка

    Неврологические заболевания признаны патологией, при которой происходит нарушение в работе центральной и периферической нервных систем.

    Когда можно заметить нарушения?

    Появление первых признаков одного из неврологических недугов может быть отмечено еще в раннем младенчестве. Регулярный плач грудничка должен стать первым сигналом для родителей, побуждающим безотлагательно посетить специалиста. Вместо этого большинство мам и пап предпочитают списывать такое поведение малыша на банальную капризность. А ведь все мы знаем, что груднички могут плакать по нескольким причинам: при неправильном уходе и недомогании.


    Фото: Капризы грудничка

    Когда ребенок становится старше, истерики могут быть привычной реакцией на сложные ситуации и встречающиеся на пути трудности. Родители снова пытаются отгородиться от проблемы, пеняя на несносный характер чада. К врачу, разумеется, в таких случаях не обращаются. На самом деле ошибочно списывать всевозможные нарушения в поведении ребенка любого возраста на особенности характера. Чаще проблема заключается в чем-то более сложном, к примеру, неврозе, выявить который способен только квалифицированный специалист.

    К каким последствиям может привести промедление?

    НС сравнима с часовым механизмом: стоит мелкой детали выйти из строя, и полноценная работа окажется нарушена. Если у ребенка наблюдается проблема неврологического характера, да еще и в запущенном виде, вскоре могут проявиться осложнения. Самое оптимистическое из их числа ̶ нарушение в работе психомоторного аппарата. Если продолжать бездействовать, ребенок может стать гиперактивным и примерить на себя синдром дефицита внимания, а то и вовсе стать заложником нервного тика. Поведение ребенка при этом становится действительно сложным, в некоторых случаях даже неадекватным.


    Фото: Плачущий ребенок

    Причины развития патологии

    Предугадать, каким образом откликнется НС на негативное внешнее воздействие не в силах даже опытные медики. К возможным причинам нарушения нормального психоэмоционального состояния ребенка относят:

    наследственный фактор; опухоли головного мозга; болезни внутренних органов хронического характера; низкий иммунитет; черепно-мозговые травмы; инфекции; реакцию на прием лекарственных препаратов.

    Это не полный список. По некоторым данным, на состояние нервной системы могут повлиять даже экологическая обстановка и половая принадлежность.

    Группа риска

    Медики выделяют группу детей, которые более остальных подвержены неврологическим расстройствам. В первую очередь это дети со слишком низкой или, напротив, завышенной самооценкой. Даже в самом раннем возрасте им сложно нормально развиваться в социуме, отчего проявляется замкнутость. Также в эту группу относят детей с признаками индивидуализма, тревожных и обидчивых. Нередко болезни неврологического характера настигают детей с повышенной степенью внушаемости и слишком робких.

    Нежеланных детей тоже можно отнести к группе риска.


    Фото: Недоношенный малыш

    Неврологические заболевания у детей: симптомы

    Распознать проблемы в работе НС ребенка порой сложно даже опытному специалисту при клиническом осмотре. Далеким от медицины родителям такое дело покажется и вовсе не выполнимым. А вот наблюдать за поведением ребенка с первых же дней его жизни ̶ их прямая обязанность.


    Фото: Осмотр ребенка врачом

    Грудные дети обязательно должны проходит осмотры у невролога, что позволяет выявить заболевание на ранней стадии и как можно раньше приступить к его лечению. Пропускать назначенный к доктору визит недопустимо!

    К числу явных проявлений нервного расстройства относят:

    • нервный тик;
    • навязчивые состояния;
    • страхи;
    • нарушение речи;
    • плаксивость и истерики;
    • снижение аппетита или полный отказ от пищи;
    • заикание;
    • энурез;
    • бессонницу;
    • ипохондрии;
    • обмороки;
    • нарушение координации движений;
    • покалывание в разных частях тела.

    Родителям следует обратить внимание на состояние ребенка, если он постоянно или с заметной регулярностью жалуется на головокружение, шум в ушах и проблемы с глотанием. Насторожить должна и повышенная утомляемость без видимых на то причин.

    Заметив один, а в особенности несколько признаков у своего ребенка, родителям следует незамедлительно отправиться на прием к детскому неврологу. Консультация специалиста рекомендована еще и потому, что нередко представленные симптомы указывают вовсе не на неврологические проблемы, а заболевания пищеварительного тракта, вирусную инфекцию или проблемы с эндокринной системой. Это объясняется неразрывной связью нервной системы со всем организмом.


    Фото: Неврологические проблемы у ребенка

    Немного о головной боли

    Хроническое недомогание, как принято называть головную боль, по распространенности среди детей занимает одно из лидирующих мест. Во многих случаях ее считают симптомом, указывающим на ряд заболеваний ̶ от банальных офтальмологических до опухоли мозга. Наличие головной боли постоянного характера ̶ тревожный сигнал, который может свидетельствовать о больших проблемах и развивающихся у ребенка неврологических отклонениях. Если боли свойственно постепенное усиление, локализация с обеих сторон головы и тупой характер, при этом у ребенка нарушаются аппетит и сон, не стоит откладывать осмотр!


    Фото: У ребенка головная боль

    Чтобы лечение неврологических заболеваний происходило более эффективно, родителям следует вовремя обращаться за помощью. Но прежде нужно помнить о постоянном контроле за поведением и самочувствием ребенка, которые являются главным показателем его состояния.

    Детский невролог – когда нужна консультация?

    Детский невролог – это врач-специалист по диагностике и лечению заболеваний нервной системы, который занимается осмотром детей с рождения и до 18 лет. При этом ребенок, обратившийся на прием к детскому неврологу, может не предъявлять никаких жалоб и быть практически здоровым – при проведении профилактических осмотров.

    Однако основная масса детей попадает на консультацию к детскому доктору неврологу в связи с наличием различных заболеваний центральной или периферической нервной системы, а также функциональных нарушений, возникающих в процессе роста и развития ребенка.

    Детский невролог чаще всего осматривает детей с жалобами на беспокойство и повышенную возбудимость, головные боли и нарушения сна, ухудшение памяти и нарушение концентрации внимания, при задержке двигательного и психоречевого развития, заикании и тиках, ночном энурезе, повторных обмороках и судорожных припадках, последствиях травм и нейроинфекций и т.д. и т.п.

    Периодичность плановых профосмотров детей детским неврологом

    Как часто необходимо обращаться к детскому неврологу для проведения профилактического планового осмотра?

    Особенно важны консультации доктора в первые три года жизни ребенка, ведь в этот период проявляются признаки многих врожденных и приобретенных заболеваний нервной системы. Своевременное выявление болезни поможет провести эффективное лечение недуга на ранней стадии и в большинстве случаев обеспечить полное выздоровление.

    • Осмотр детским неврологом при отсутствии какой-либо патологии обязателен для детей в возрасте от 1 до 3 месяцев, затем перед оформлением в детский сад (обычно в 2-3 года), затем – в школу (в 5-6 лет) и в подростковом возрасте (в 14-15 лет для юношей, в 15-16, 17-18 лет).
    • Если ребенок наблюдается врачом педиатром в связи с повышенным риском развития заболеваний центральной нервной системы, консультация детского невролога необходима в 1, 3 и 6 месяцев на первом году жизни ребенка, а затем – по индивидуальному плану диспансерного наблюдения
    • Детский невропатолог должен периодически осматривать также детей с заболеваниями других органов и систем организма (сердца и сосудов, зрения и слуха, эндокринными нарушениями и т.д.). Консультации проводятся в соответствии с медицинскими показаниями и планом наблюдения данного конкретного ребенка

    Когда нужна внеплановая (срочная) консультация детского невролога?

    • При появлении судорог туловища и конечностей (судорожный синдром может сопровождаться потерей сознания, возникать на фоне детской инфекции, простуды при нормальной или повышенной температуре тела),
    • Внезапно появляющиеся без видимой причины вздрагивания, «замирания» на несколько секунд,
    • Повторяющиеся аффективно-респираторные приступы, когда ребенок при плаче «закатывается» (начинает синеть носогубный треугольник, при этом может наступить кратковременная остановка дыхания)
    • Сильные приступообразные головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой
    • Внезапное появление выраженной слабости в руке или ноге, перекашивание лица
    • Потеря сознания вследствие травмы головы
    • Выраженные боли в спине, появившиеся после физической нагрузки и не проходящие после отдыха в течение нескольких часов-суток

    Какие заболевания выявляет и лечит детский невролог?

    • Последствия поражения нервной системы плода в период внутриутробного развития, неврологические нарушения вследствие родовых травм
    • Детский церебральный паралич (ДЦП)
    • Гидроцефалия
    • Инфекционные поражения ЦНС (менингиты, энцефалиты)
    • Судорожный синдром, эпилепсия
    • Опухоли нервной системы (астроцитомы, глиомы, аденомы гипофиза, невриномы и др.)
    • Наследственные нервно-мышечные (мышечные дистрофии, миастения и др.), нейроэндокринные заболевания, системные дегенерации нервной системы
    • Задержка моторного, психического, речевого развития ребенка в первые годы жизни
    • Невротические расстройства в раннем детском возрасте (раздражительность, гиперактивность, синдром дефицита внимания, бессонница и др.)
    • Тики, гиперкинезы, заикание, неорганический ночной энурез и энкопрез
    • Мигрень
    • Нарушения мозгового кровообращения
    • Черепно-мозговые травмы, травматические повреждения спинного мозга, нервных стволов конечностей
    • Заболевания периферической нервной системы (невропатии, цервикалгии, люмбалгии, люмбоишиалгии и т.п.)

    Какие обследования назначает детский невролог?

    • Первичный неврологический осмотр, проверка черепно-мозговых нервов, клинических признаков двигательных нарушений, расстройств чувствительности и т.п.
    • Эхоэнцефалография (УЗИ мозга)
    • Электроэнцефалография (ЭЭГ)
    • Исследование глазного дна (консультация офтальмолога)
    • УЗИ БЦА (исследование сосудов шеи и головы)
    • Проведение генетических исследований
    • При необходимости – МРТ (КТ) головного мозга, МР-ангиография, МРТ гипофиза, отделов позвоночника и спинного мозга
    • В зависимости от конкретной ситуации могут назначаться консультации других врачей-специалистов – инфекциониста, нейрохирурга, отоларинголога, онколога и др.

    Куда обратиться на прием к детскому неврологу?

    Записаться на консультацию к врачу детскому неврологу можно в детской поликлинике (больнице) по месту жительства, а также в специализированных неврологических центрах и частных медцентрах.

    {SOURCE}

    dagomys.su

    Основные варианты неврологической патологии детей первого года жизни, признаки (симптомы) неврологии у грудничков и новорожденных

    Для выявления заболеваний нервной системы, проявляющихся специфической задержкой психомоторного развития, важное значение имеет оценка сопутствующих задержке развития неврологических и психопатологических признаков. Возрастная незрелость нервной системы ребенка первого года жизни определяет фрагментарность и недифференцированность наблюдаемых у него признаков. Организм, особенно новорожденного и грудного ребенка, реагирует на различные вредности ограниченным числом типовых реакций, характер которых в первую очередь зависит от возрастной фазы нервно-психического развития. Ниже представлены основные варианты, отражающие преимущественно тип нервно-психического реагирования на первом году жизни.

    Общий осмотр новорожденного – на что обращать внимание родителям

    Учитывая высокую частоту перинатальной патологии нервной системы и возможные трудности получения квалифицированной специализированной помощи, несомненным представляется острейшая необходимость в получении родителями соответствующей научно-популярной информации.

    Что мы можем увидеть сами? – общий осмотр новорожденного
    Ребенок в норме ритмично дышит, совершает автоматические движения конечностями в достаточном объеме и симметрично. Малейшие ограничения движения в руках или ногах должны быть основанием для целенаправленного исследования – нет ли двигательных нарушений? Важное значение имеет характер и громкость плача ребенка. Многое может подсказать поза новорожденного. В одних случаях ребенок вял, малоподвижен, иногда – буквально распластан. В других случаях, наоборот, тонус в конечностях равномерно повышен – при пеленании сразу же обращает на себя внимание своеобразная тугоподвижность конечностей. Очень важно не пропустить при осмотре даже небольших судорожных подергиваний.

    Очень многое дает осмотр головки новорожденного. Родовая опухоль типична для большинства новорожденных. Чем больше размеры этой опухоли, тем, следовательно, труднее прошло рождение ребенка, и такой ребенок должен быть предметом особенно внимательного обследования. У некоторых детей обращают на себя внимание кровоподтеки на лице, шее, туловище как следствие травматичных родов – в этих случаях чаще обнаруживаются и неврологические симптомы.
    Деформации головы ( так называемая “конфигурация”) практически всегда указывает на родовую травму черепа, и среди этих детей значительно чаще встречается черепно-мозговая симптоматика, что вполне понятно и легко объяснимо.
    В повседневной практике иногда недооценивается кефалогематома обычно лишь потому, что она “часто встречается” и “находится вне черепа”. Действительно, речь идет о поднадкостничной гематоме, иногда весьма значительной по размерам. Она действительно часто встречается, но это не может служить доводом “против” – это травма, и важна для диагноза даже не кефалогематома сама по себе, а то, о чем она свидетельствует, – на уровне такой гематомы в подлежащих участках мозга несомненно существуют участки микрокровоизлияний, которые вне зависимости от возраста пациента свидетельствуют о контузии мозга. Одним из важных показателей трудностей с родоразрешением является такой признак, как нахождение костей черепа друг на друга. Эта небольшая дислокация обычно не приводит к повреждению подлежащих тканей мозга, но с несомненностью указывает на то, что череп плода проходил по родовым путям, испытывая большое сопротивление – в этих случаях нередко выявляются и признаки повреждения нервной системы.

    Большую роль в оценке состояния ребенка играет состояние родничков: напряжение, выбухание родничков является очень грозным симптомом повышения внутричерепного давления. О многом говорят врачу размеры головки новорожденного: признаки гидроцефалии, если они обнаружены с первых дней жизни, обычно свидетельствуют о внутриутробной патологии мозга, тогда как постепенное развитие гидроцефалии может быть нередко следствием родового повреждения головного мозга.

    Здесь следует отметить катастрофическую частоту неоправданно расширенного диагноза “гипертензионно-гидроцефальный синдром”, который во многих больницах и поликлиниках ставится по поводу и без повода. Самое ужасное, что в подобных случаях сразу же начинается массивная и длительная терапия диакарбом, не только неоправданная, но изнуряющая ребенка.

    У некоторых новорожденных головка имеет размеры меньше нормальных, и к тому же мозговая часть черепа меньше лицевой – иногда, это свидетельствует о внутриутробной и генетической патологии (микроцефалия) и, к сожалению, имеет тяжелые последствия. В последнее время все чаще встречаются дети с очень ранним закрытием родничка при этом темп роста головки у таких новорожденных отчетливо отстает от нормы.

    Достаточно часто встречается признак “короткой шеи”, и он обычно очень демонстративен и бросается в глаза. Создается впечатление, что шея у ребенка очень короткая (хотя никакого анатомического дефекта нет), голова кажется расположенной прямо на плечах. С возрастом степень этих проявлений постепенно убывает. У этих же детей обращает на себя внимание выраженность поперечных складок на шее с упорным мокнутием в области этих складок. Можно предполагать, что симптом короткой шеи возникает в результате перерастяжения шеи в процессе тяжелых родов с последующим рефлекторным сокращением ее по типу “феномена гармошки”. Позднее именно у этих детей появляется еще один очень важный признак – резкое защитное напряжение шейно-затылочных мышц.

    Оценка состояния брюшной стенки очень важна. Известно, что у многих новорожденных живот дряблый, распластанный, и в этих случаях нельзя исключить нарушение сократительной способности брюшных мышц в результате родовых повреждений грудного отдела спинного мозга. Особенно это демонстративно при преимущественно односторонней локализации поражения – “слабая” половина брюшной стенки слегка выпячивается, пупок смещается при крике. При двустороннем поражении судить об этом труднее. Бывает полезен следующий тест: если у такого новорожденного слабый плач, то при давлении рукой врача на живот ребенка голос становится значительно громче.

    Столь же неблагоприятным следует считать приапизм – спонтанную эрекцию полового члена у новорожденного. Педиатры нередко сталкиваются с этим признаком, но не знают, как его трактовать. В то же время в неврологии взрослых этот симптом хорошо известен и свидетельствует о значительной спинальной патологии.

    Мы попробовали рассмотреть некоторые возможности общего осмотра новорожденного для поиска признаков, позволяющих заподозрить ту или иную неврологическую патологию.
    Каждый из перечисленных выше признаков не может считаться доказательным, но в совокупности они приобретают большой диагностический смысл. В любом случае, разрешить ваши сомнения сможет только врач, специализирующийся в области неонатальной неврологии.

    << Вернуться к оглавлению

    Перинатальная мозговая депрессия (нервная гиповозбудимость)

    Малая двигательная и психическая активность ребенка, которая всегда ниже его дви-гательных и интеллектуальных возможностей; высокий порог и длительный отсроченный период возникновения всех рефлекторных и произвольных реакций. Депрессия часто сочетается с низкими мышечным напряжением и рефлексами, замедленной переключаемостью нервных процессов, эмоциональной вялостью, пониженной мотивацией и слабостью волевых усилий.

    Гиповозбудимость может быть выражена в различна степени и проявляться либо эпизодически, либо стойко. Эпизодическое возникновение синдрома характерно для соматических заболеваний, особенно патологии желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся гипотрофией. Иногда легкие, но стойкие проявления синдрома могут быть обусловлены типом высшей нервной деятельности. Преобладание мозговой депрессии в первые месяцы жизни наблюдают при недоношенности, у детей, перенесших кислородное голодание, внутричерепную родовую травму. Выраженная и стойкая депрессия часто сопровождается задержкой психомоторного развития, которая приобретает некоторые характерные особенности.

    Задержка психомоторного развития при гиподинамическом синдроме характеризуется замедленным формированием всех условных рефлексов. В период новорожденности и в первые месяцы жизни это проявляется в отставании развития условного рефлекса на время кормления; в дальнейшем задерживается развитие всех пищевых условных рефлексов (рефлекс на положение кормления, вид груди или бутылки с молоком и т. д.), задерживается развитие пищевой, а затем зрительной и слуховой доминанты и чувствительных локальных реакций. Особенно характерна задержка развития цеп-ных двигательных сочетанных рефлексов, что наиболее отчетливо начинает проявляться со второго полугодия жизни! Такой ребенок в возрасте 6-8:мес не похлопывает рукой по одеялу или игрушке, не стучит предметом об предмет, к концу года не производит повторных выбрасываний предмета, не вкладывает предмет в предмет. Это проявляется также в голосовых реакциях: ребенок редко повторяет звуки, слоги, т. е. выполняя однократные движения и произнося отдельные звуки, он не стремится к их повторению. В результат задержки формирования условных рефлексов на сочетании слова с предметом или действием как в конкретной, так и в неконкретной ситуации начальное понимание речи и подчинение словесным :командам у этих детей происходит в более поздние сроки. При этом формируется отставание таких функций, как предметно-манипулятивная деятельность, ползанье, лепет, понимание речи, собственная речь.

    При варианте гиповозбудимости в более поздние сроки отмечают формирование положительных эмоциональных реакций. Это проявляется как при общении со взрослым, так и в спонтанном поведении ребенка. В период новорожденности при общении со взрослым у таких детей обычно отсутствует ротовое внимание, в возрасте 2 мес не выражена или слабо выражена реакция радостного оживления при виде взрослого и ласковом голосе. Часто вместо мимики оживления у ребенка можно видеть только реакцию сосредоточения. Улыбка появляется позже 8-9 нед, для ее возникновения требуется комплекс раздражителей, включая и проприоцептивные, их повторность; латентный период возникновения улыбки в ответ на раздражитель удлинен.

    В состоянии бодрствования ребенок остается вялым, пассивным, ориентировочные реакции возникают в основном на сильные раздражители. Реакция на новизну вялая и в большинстве случаев имеет характер пассивного изумления, когда ребенок с широко раскрытыми глазами остается неподвиж-ным при виде нового предмета, не предпринимая активных попыток приблизиться к нему, захватить его. Чем более длительный период отсутствуют активное бодрствование и ориентировочно-исследовательское поведение, тем более выражено отставание в психомоторном развитии.

    Комплекс оживления – одно из основных проявлений активных форм эмоционального поведения у ребенка первых месяцев жизни – при гиповозбудимости либо отсутствует, либо проявляется в рудиментарной форме: слабой мимической реакцией без блеска глаз и голосовых реакций или отсутствием двигательного компонента, отчетливых вегетативных проявлений. Активные отрицательные эмоцио-нальные реакции также слабо выражены и почти не отражаются на общем поведении ребенка.

    Особенности эмоциональной сферы определяют вторичное недоразвитие интонационной выразительности голосовых реакций, а также специфику формирования сенсорных функций. Так, на втором возрастном этапе гиповозбудимый ребенок обычно хорошо фиксирует и прослеживает предмет, но движения глазных яблок за перемещающимся предметом у него начинаются не сразу, а после определенного латентно-го периода, как это характерно для новорожденного: глаза как бы постоянно догоняют перемещающийся в поле зрения предмет. Эти зрительные реакции отличаются непостоянством, и для их возникновения часто необходимы специальные оптимальные условия: определенное состояние ребенка, до-статочная сила и длительность раздражителя и др. Во второй возрастной период указанные реакции наиболее отчетливо и часто возникают не в положении на спине, а в вертикальном положении на руках у взрослого. Особенностью зрительного восприятия при гиповозбудимости на этом возрастном этапе является также то, что ребенок спонтанно почти не рассматривает окружающие предметы, у него отсутствует активный поиск раздражителя. Гиповозбудимый ребенок обычно поворачивает голову и глаза к невидимому источнику звука после неоднократного повторения и длительного латентного периода; слуховое восприятие, так же как и зрительное, обычно не приобретает доминантного характера.

    Задержка психомоторного развития при синдроме гиповозбудимости характеризуется диспропорцией развития, которая проявляется во всех формах сенсорно-моторного поведения. Так, при достаточном развитии дифференцирована эмоциональных реакций на “своих” и “чужих” ребенок проявляет активной радости на общение со знакомыми протеста на общение с незнакомыми лицами, т. е. на в возрастных этапах остается выраженной недостаточная активность общения. Наряду со своевременным развитием отдельных сенсорных функций наблюдается отставание в формировании интерсенсорных связей, особенно в системе тактильно-кинестетического анализатора, поэтому гиповозбудимые дети позже начинают рассматривать и сосать свои руки, ощупывать игрушки, у них с задержкой формируется зрительно-моторная координация. Отсутствие активного исследовательского поведения выражается в диспропорциональности развития зрительного восприятия. Поэтому при достаточном развитии у ребенка дифференцированного зрительного восприятия может сохраняться автоматический характер прослеживания предмета.

    При динамической количественной оценке возрастного развития ребенок с синдромом гиповозбудимости в разные периоды теряет 7-9 баллов, причем максимальную потерю наблюдают в возрасте 4-5 мес, когда в норме должны активно формироваться первые интерсенсорные связи и активные формы поведения.

    << Вернуться к оглавлению

    Перинатальная мозговая гипервозбудимость

    Двигательное беспокойство, эмоциональная неустойчивость, нарушение сна, усиление врожденных рефлексов, повышенная рефлекторная возбудимость, тенденция к патологическим движениям часто в сочетании со сниженным порогом судорожной готовности. Гипервозбудимость в причинном отношении мало специфична и может наблюдаться у детей с перинатальной патологией, некоторыми наследственными ферментопатиями и другими обменными нарушениями, врожденной детской нервностью и при минимальной мозговой дисфункции. Выраженного отставания в психомоторном развитии у этих детей может и не быть, но при тщательном обследовании обычно удается отметить некоторые негрубые отклонения.

    Для нарушения психомоторного развития при синдроме гипервозбудимости характерно отставание в формировании произвольного внимания, дифференцированных двигательных и психических реакций, что придает психомоторному развитию своеобразную неравномерность. У таких детей к концу первого года жизни обычно хорошо выражены познавательный интерес к окружающему, активные формы общения, и в то же время при сильных эмоциях может проявляться общий комплекс оживления с диффузными двигательными реакциями.

    Все двигательные, сенсорные и эмоциональные реакции на внешние стимулы у гипервозбудимого ребенка возникают быстро, после короткого латентного периода и так же быстро угасают. Освоив те или иные двигательные навыки, дети беспрерывно двигаются, меняют позы, постоянно тянутся каким-либо предметам и захватывают их. При этом манипулятивная исследовательская деятельность, подражательные игры и жесты у них выражены слабо. Обычно дети проявляют живой интерес к окружающему, но повышенная эмоциональная лабильность нередко затрудняет их контакт с окружающими. У многих из них отмечается длительная реакция страха на общение с незнакомыми взрослыми с активными реакциями протеста. Обычно синдром гипервозбудизмости сочетается с повышенной психичской истощаемостью. При оценке возрастного развития гипервозбудимого ребенка обычно относят не к группе задержки, а к “группе риска”, если гипервозбудимость не сочетается с другими неврологическими нарушениями.

    << Вернуться к оглавлению

    Послеродовое расстройство регуляции внутричерепного давления

    Гипертензионно-гидроцефальный синдром

    Повышение и неустойчивость внутричерепного давления у детей раннего возраста часто сочетается с гидроцефальными проявлениями, которые характеризуется расширением определенных внутримозговых пространств в результате скопления избыточное количества спинномозговой жидкости. Повышение внутричерепного давления у новорожденных и грудных детей может быть преходящим или постоянным, гидроцефалия – компенсированной или субкомпенсированной, что наряду с анатомо-физиологическими особенностями раннего возраста и обусловливает широкий диапазон клинических проявлений.

    В большинстве случаев при гипертензионно-гидроцефальном синдроме имеет место увеличение размеров головы, что выясняется путем динамического измерения ее окружности и сравнения с динамикой роста и массы тела. Патологическим считают прирост окружности головы, превышающий нормальный более чем на 2 сигмальных отклонения. По мере увеличения окружности головы выявляется диспропорция между мозговым и лицевым черепом. Увеличение черепа может быть асимметричным вследствие односторонне патологического процесса либо дефекта ухода за ребенком.

    Повышение внутричерепного давления у грудных детей сопровождается также расхождением черепных швов, что можно определить при пальпации и рентгенологическом исследовании. Расхождение швов наступает быстро при прогрессирующей гидроцефалии и более медленно, когда внутричерепное давление повышено нерезко или стабилизировалось. При перкуссии черепа отмечают звук “треснувшего горшка”.

    Другим признаком повышения внутричерепного давления является выбухание и увеличение большого родничка. При выраженном гидроцефальном синдроме могут быть открыты малый и боковые роднички. Следует, однако, иметь в виду, что изменение черепных швов и родничков выявляется лишь на определенной стадии развития патологического процесса, поэтому их отсутствие при однократном осмотре нельзя расценивать как свидетельство против наличия гипертензионно-гидроцефального синдрома.

    При повышении внутричерепного давления у новорожденных и грудных детей расширяется венозная сеть волосистой части головы и истончается кожа на висках.

    Неврологическая симптоматика при гипертензионно-гидроцефальном синдроме зависит как от степени выраженности синдрома и его прогрессирования, так и от тех изменений мозга, которые явились его причиной. В первую очередь меняется поведение детей. Они становятся легко вoзбyдимыми, раздражительными, крик – резким, пронзительным, сон – поверхностным, дети часто просыпаются. Такой комплекс признаков более характерен для преобладания гипертензионного синдрома. При гидроцефальном синдроме, наоборот, дети в большинстве случаев сонливые. Снижение аппетита, срыгивания, рвота приводят к уменьшению массы тела. Поражение черепных нервов проявляется симптомом “заходящего солнца”, сходящимся косоглазием, горизонтальным нистагмом.

    Мышечный тонус меняется в зависимости от выраженности внутричерепной гипертензии и течения заболевания. В первые месяцы жизни при повышении внутричерепного давления, особенно если оно сопровождается гипервозбудмостью и объем черепа не увеличен, мышечный тонус часто бывает повышенным, сухожильные рефлексы высокими, с расширенной зоной, иногда наблюдаются клонусы стоп. При гидроцефальном синдроме с умеренно выраженной внутричерепной гипертензией вначале наблюдают мышечную гипотонию. Если гидроцефалия прогрессирует, в дальнейшем можно отметить нарастание мышечного тонуса, раньше в ногах. Это связано с растяжением пирамидных волокон парасагиттальной области за счет увеличения желудочков мозга.

    У новорожденных и грудных детей при гипертензионно-гидроцефальном синдроме часто выражен тремор рук. Он может быть частым, мелкоразмашистым или редким, крупноразмашистым типа гемибализма. Судороги наблюдаются значительно реже, они возникают обычно при быстром нарастании внутричерепной гипертензии.

    Изменения на глазном дне у маленьких детей развивается не обязательно в связи с возможностью увеличения объема черепа за счет расхождения черепных швов. Однако в ряде случаев можно обнаружить расширение вен, стушеванность границ соска зрительного нерва, а в дальнейшем, при прогрессировании гидроцефалии, его отек и атрофию.

    Важное значение для диагностики гипертензионного синдрома имеет определение давления спинномозговой жидкости при люмбальной пункции, которое в норме у новорожденных составляет 50-100 мм вод. ст., у грудных-60-150 мм вод. ст. При гипертензионном синдроме ликворное давление у грудных детей может повышаться до 200-3Q мм вод. ст. и выше. Состав спинномозговой жидкости при гипертензионно-гидроцефальном синдроме зависит от особенностей патологического процесса, в результате которого он возник, характера течения синдрома, стадии его развития. Чаще наблюдают нормальный состав ликвора, но могут быть белково-клеточная или клеточно-белковая диссоциация.

    Наряду с клиническими, офтальмологическими и ликворологическими данными для диагностики гипертензионно-гидроцефального синдрома важное значение имеют: трансиллюминация череепа, ЭхоЭГ, краниография, компьютерная томография.

    Метод трансиллюминации безопасен, ее можно проводить неоднократно и в амбулаторных условиях. Принцип метода заключается в распространении лучей света в пространстве, заполненном жидкостью. В норме у новорожденных грудных детей вокруг тубуса с источником света возникает кольцо свечения шириной от 0.5 до 3 см в зависимости от плотности костей черепа. Наиболее интенсивное свечение наблюдают в лобных областях (до 3 см), наименьшее в затылочной области (0,5–1 см). Увеличение границ свечения возникает при расширении субарахноидального пространства до 0,5 см. Просвечивание полостей внутримозговой ткани или желудочков возможно только при толщине мозговой ткани менее 1 см.

    У детей с наружной и внутренней гидроцефалией выявляют симметричное свечение. Асимметричное свечение имеет место при одностороннем расширении желудочка и суоарахноидального пространства.

    На ЭхоЭГ при гидроцефалии регистрируют увеличение количества отраженных эхо-сигналов, вентрикулярного индекса (норма 1,9) и амплитуды эхопульсаций. В случае асимметричного расширения желудочковой системы м-эxo смещено в сторону, противоположную увеличенному желудочку.

    У детей грудного возраста при легком повышении внутричерепного давления без расхождения черепных швов краниография не дает достаточной информации для диагностики. В то же время именно краниограмма может дать объективные доказательства повышения внутричерепного давления. При прогрессировании гидроцефалии на краниограммах уже спустя 2-3 нед наблюдают расхождение черепных швов, чаще венечного и стреловидного. Асимметричное расширение черепных швов указывает на локализацию очага поражения. Истончение костей свода чeрeпa и выраженные пальцевые вдавления у детей первого года жизни указывают на относительную давность процесса приведшего к ограничению внутричерепного пространства.

    Компьютерная томография – безопасный и безболезнен ный метод рентгенологического исследования черепа и мозговых структур, лучевая нагрузка при котором минимЯ ная (0,3 нагрузки при получении обычной рентгеногра черепа). Для детей раннего возраста значение указанных преимуществ очень велико. Кроме того, ее можно проводить амбулаторно. Компьютерная томография дает четкое представление о размерах желудочков мозга при гидроцефалии, а также о наличии и локализации очагов поражения.

    Глубина и характер задержки психомоторного развив при гидроцефалии и гипертензионном синдроме варьируют в широких пределах в зависимости от первичных изменений нервной системы, вызвавших гидроцефалию, и от вторично обусловленных нарастающей гипертензией. Если деструктивные изменения мозга, вызвавшие гидроцефалию, были выраженными, даже в случае компенсации гидроцефалии консервативными или хирургическими мероприятиями, развитие ребенка значительно задерживается. В то же время присоединение и прогрессирование гипертензионно-гидроцефального синдрома при любой патологии делает задержку развития еще более выраженной и своеобразной, несмотря на компенсацию первичного процесса. Наконец, при своевременной эффективной компенсации и первичного процесса, и гидроцефалии легкая задержка развития, чаще парциальная, быстро ликвидируется.

    << Вернуться к оглавлению

    www.nevromed.ru

    1 … 15 16 17 18 19 … 96